Ascoltatemi . Chi si occupa seriamente di ridurre le malattie da malnutrizione raccomanda , per gli adulti , non più di 200-220 grammi di carne alla settimana .
Słuchajcie , eksperci , którzy poważnie traktują redukcję diety , zalecają , aby dorośli jedli tylko około ćwierć kilo mięsa tygodniowo .