Perderete ancora più peso se passerete ai cibi integrali e ridurrete i grassi , e rafforzerete la vostra salute , invece di rovinarla .
Schudniesz jeszcze bardziej jeśli przerzucisz się na jedzenie nieprzetworzone i mniej tłuszczu oraz polepszysz swoje zdrowie , zamiast je niszczyć .