La testa e &apos; mantenuta in linea con la colonna vertebrale , tale da sfruttare la pressione strategica dell&apos; acqua per sollevare le gambe — cosa molto importante , specialmente per chi ha la parte inferiore del corpo grassa .
Głowę trzyma w jednej linii z kręgosłupem , żeby ciśnienie wody pomogło unieść nogi , co jest ważne dla szczupłych ludzi .