Perciò , nel contesto più ampio , possiamo parlare di dieta , gestione dello stress , che sono le pratiche spirituali , come l&apos; attività fisica moderata , lo smettere di fumare , i gruppi di supporto e la comunità — di cui parlerò ancora — oltre a vitamine e integratori .
W tej koncepcji , tej szerszej koncepcji , możemy mówić o diecie , radzeniu sobie ze stresem , czym zresztą są praktyki duchowe , ćwiczeniach , rzucaniu palenia , grupach wsparcia i otoczeniu — o czym powiem więcej później — i niektóre witaminy i suplementy .