Il Dr. Atkins e io abbiamo discusso molte volte prima che morisse , e abbiamo concluso che gli americani introducono troppi carboidrati semplici , i carboidrati &quot; &quot; cattivi &quot; &quot; , come questi — ( Risate ) — zucchero , farina bianca , riso bianco , alcol . E ottieni una doppia iella : assumi tutte queste calorie che non ti riempiono perché hai rimosso le fibre . Le calorie vengono assorbite velocemente e il livello degli zuccheri nel sangue aumenta .
Dr. Atkins i ja rozmawialiśmy wiele razy zanim umarł i zgodziliśmy się , że Amerykanie jedzą za dużo cukrów prostych , &quot; &quot; złych cukrów &quot; &quot; i to są rzeczy jak — ( Śmiech ) — cukier , biała mąka , biały ryż , alkohol więc masz podwójny problem : dostajesz kalorie , które cię nie napełniają , ponieważ usunąłeś błonnik , przez co są wchłaniane szybko i poziom cukru leci w górę .