Alla fine , dopo 40 anni in cui si sapeva che l&apos; integrale era un&apos; opzione più salutare , alla fine siamo arrivati al punto in cui in effetti stiamo cambiando idea e stiamo davvero cercando di mangiarlo .
Nareszcie , po 40 latach świadomości , że pełne ziarno jest zdrowszą opcją , w końcu znajdujemy się w punkcie , w którym to dostrzegamy i staramy się wprowadzać je do diety .