Ecco qualcosa , i principi guida che dovremmo ricordare : &quot; &quot; Una rivoluzione salutistica basata sui dati promette di renderci migliori , più veloci e più forti . Vivere basandoci su dati numerici . &quot; &quot; E quest&apos; altro articolo , molto illuminante . L&apos; articolo di copertina di luglio . &quot; &quot; Questo movimento della metrica personale va ben oltre le diete e l&apos; esercizio fisico . Coinvolge tutti gli aspetti della vita , dal sonno all&apos; indisposizione fisica al dolore , ogni giorno dell&apos; anno . &quot; &quot; Io l&apos; ho provato .
Oto kilka spraw , głównych zasad , o których zawsze należy pamiętać : &quot; &quot; Rewolucja w zdrowiu oparta na danych obiecuje uczynić nas wszystkich lepszymi , szybszymi , silniejszymi . Żyjąc liczbami . &quot; &quot; A ten tutaj , bardzo wymowny , był z lipca , to artykuł z okładki . &quot; &quot; Filozofia osobistych pomiarów wychodzi dużo dalej poza dietę i ćwiczenia . Chodzi o śledzenie każdego aspektu życia , od snu przez nastrój aż po ból . 24h na dobę , cały rok . &quot; &quot; Próbowałem tego urządzenia .