シリアルではベストかな？
糖尿病境界のため、朝食にヨーグルトを食べていましたが、ヨーグルトだけだと何となく味気ないので、ヨーグルトにシリアルを振りかけよう考えました。数あるシリアルの中で、ケロッグオールブランが一番糖分が少なく、しかも繊維分が多いので選びました。１か月ほど食しているが、今のところいい結果（ヘモグロビンＡ１Ｃの低下、便通の快適など）を示しています。もうしばらく続けてみようかなあと思っています。
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