便秘するようになりました。
ダイエットを始めて、全く間食しないのは続かないと思い、チョコやスナック菓子の代わりを探していて「黒豆おやつ」の存在を知りました。 ドラッグストアやコンビニになかったのでamazonで購入。 想像以上に噛みごたえがあり、味も美味しいです。 ただ、元々便秘は殆どしないのに、食べ始めてから逆に便秘気味になりました。 同時期に酢キャベツや燃焼スープも食べるようになったので、食物繊維はかなり摂取している筈なのに… このおやつが原因かはわかりませんが、このまま食べ続けて良いものか悩みます。
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