Pour les experts peut-être...
A moins d'être Bruce Lee c'est vraiment très difficile de pratiquer cette activité sans se prendre la balle en plein dans le nez. J'ai trouvé un autre moyen de l'utiliser en la fixant de chaque côté d'un montant de porte. Pour bien faire faudrait un élastique qui la traverse dans sa verticale aussi. (Voir photo)
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