必須脂肪酸オメガ3は大切な栄養素
食事から摂取する油（脂質）が細胞膜の再生に欠かせない栄養素となり身体だけでなく脳にも影響するということを知る。高齢の母用と私自身の試し用として6本購入。毎朝ヨーグルトに混ぜ美味しく頂いてます。まずは細胞が入れ替わる3ケ月を目安に継続中です。 2019.3.9 1ケ月経過しました。糖質・カロリー制限、マルチビタミンやマルチミネラルを補給し、適度の負荷をかけた運動も同時に始めた事もあり、母は足が少し調子が良いと言ってます。私もなんとなく身体の調子が良く感じます。 気分的なものである可能性もありますが、あと２ケ月継続してみます。
amazon reviews