クエリ: 横向きになって胸を強調する「サイドチェスト」などのポーズで、鍛え上げた筋肉を審査する競技は何?
文章: ボディビル サンドウは古代ギリシャ・ローマの彫刻を研究し自分の肉体を鍛錬によってそれに近づけることを目指した。これにより、具現化された肉体美が想像のものではなく実際の人間の肉体で表されることを証明したことがサンドウの功績であり、競技の概念の起源である。サンドウは最初に運動器具(マシンド・ダンベル、スプリング・プーリー、テンション・バンド)を発明・販売した。1901年9月14日にサンドウは初めて、ボディビルコンテストを開いた。そのコンテストは「グレートコンペティション」と呼ばれ、英国、ロンドンのロイヤル・アルバート・ホールで開催された。審査員はチャールズ・ロウズ卿とアーサー・コナン・ドイル卿が務めた。コンテストは大成功を収め、勝利者には彫刻家フレデリック・ポメロイによるサンドウを模したトロフィーが与えられた。このトロフィーは1977年からミスターオリンピアの優勝者にも贈呈されている。
文章: シーテッド・ロウイング 大胸筋下部からみぞおちのあたりへ引くと広背筋上部・僧帽筋中下部・大円筋に効き、へそのあたりへ引くと広背筋下部に効く。大胸筋下部からみぞおちのあたりへ引くと広背筋上部・僧帽筋中下部・大円筋に効き、へそのあたりへ引くと広背筋下部に効く。大胸筋下部からみぞおちのあたりへ引くと広背筋上部・僧帽筋中下部・大円筋に効き、へそのあたりへ引くと広背筋下部に効く。 文章: 腰内側横突間筋 腰内側横突間筋(ようないそくおうとつかんきん)は、短背筋のうち、腰の深層に位置する筋肉である。横突間筋のうち、腰内側横突間筋、腰外側横突間筋、胸横突間筋、頸内側後横突間筋、頸後横突間筋、頸前横突間筋の6部に分けられたものの一方である。頸椎の横突起を起始とし、隣り合う腰椎の乳頭突起や副突起を結びつけ付着する。脊柱の背屈(側屈、後屈)を行う。 文章: 懸垂 親指を巻かないサムレスグリップでバーを持つ。薬指と小指でしっかりと握り、他の指は軽く添えるようにする。引く動作と同時に肩甲骨を寄せるように意識する。握力が不足している場合はストラップを用いる。リストストラップで固定すると肩甲骨の動きが出やすい。チンニングバーが付いているパワーラックのチンニングバーと反対側の高い位置にバーベルをセットし、その上に足を乗せて行う。パートナーがいれば、バーベルの代わりにパートナーに足を持ち上げてもらう。 文章: 組体操 一般にダンスやマスゲームと同様に、得点を争うのでは無く演舞者の一糸乱れぬ団結した行動を一般観衆に見せるために行うことが多い。日本の学校における運動会は強制的に参加させられる行事であり観覧者に向けた催しが目的ではないが来場者や保護者に向け(インターネットによる動画配信)、高度に統率、指導された集団教育の成果を発表する目的も含めて行われる。そのため、赤組・白組ではなく男子・女子全員、5・6年生合同などといった団体分けをしたりする。女子は基本的には体操服を着用するが、上半身にプライベートゾーンのない男子は上半身裸やふんどしになることがある。男女混合で行う際も女子は体操服で男子は上半身裸やふんどしになることもある。古典的演技種目では十秒ほどの姿勢保持が必要である。 文章: 胸腕筋 胸腕筋(きょうわんきん)は胸部の筋肉のうち、胸郭外側面にある筋肉の総称。胸腕筋は浅胸筋とも呼ばれ、胸部の皮膚のすぐ下層に位置し、主として上肢の運動をつかさどる筋群である。 胸腕筋に属する筋は、大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、前鋸筋である。 文章: 頸板状筋 頸板状筋(けいばんじょうきん)は、長背筋のうち、後頸の深層に位置する筋肉である。板状筋のうち、頭板状筋と頸板状筋の2部に分けられたものの一方である。胸椎の棘突起を起始とし、外側上方に向かって走り、頸椎に付着する。片側が作用すると、その方向に首が回転し、両側が作用すると顔が上に向く。 文章: デクライン・トライセップス・エクステンション デクライン・トライセップス・エクステンション(decline triceps extension)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。主に上腕三頭筋の長頭を鍛えることができる。 文章: 森末慎二 小学3年生の頃に鉄棒に興味を持って毎日練習するほど夢中になり、その後中学3年生の頃から体操部に入部(子供時代について詳しくは後述)。岡山市の体操競技大会で優勝したことで声をかけられて関西高等学校、その後日本体育大学へと進学。大学卒業後は紀陽銀行体操部に所属し、1984年ロサンゼルスオリンピック(以下、ロス五輪)に出場。同大会の体操競技において、種目別・鉄棒決勝で10点満点(規定演技、自由演技もあわせると3回の鉄棒演技すべてで10点)を出し金メダルを、また跳馬では銀メダルを獲得した。団体総合では銅メダルで、1つの大会での金、銀、銅の3つのメダルを持っている。また平行棒におけるオリジナル技モリスエ(後方棒上かかえ込み二回宙返り腕支持:難度D)の名でも知られる(鉄棒にも同名の技がある)。 1986年2月26日、フジテレビ系バラエティ番組『笑っていいとも!』のレギュラーコーナー「テレフォンショッキング」に岸田智史の紹介で出演することになったが、当時のアマチュア規定により、バラエティ番組への無断出演は禁止されていたため、その日に引退を宣言し、出演を強行した。所属会社であった紀陽銀行を退社し、引退後はテレビタレントとして『ドキド欽ちゃんスピリッツ』(TBSテレビ)で本格デビュー。 『アッコにおまかせ!』(TBSテレビ)のコーナーだった「ダイエット体操」の振り付けも担当。このダイエット体操の振り付けをやったせいか、その後も体操の振り付けを依頼されることがあるが、そういった仕事は同じ体操を生業にしている佐藤弘道に渡している。また、日本テレビ系列で放送された『雷波少年』(2001年1月)の企画“鉄棒少女”では、大車輪仮面として登場。作中で鉄棒少女こと羽田実加に技を体得する上で必要な体の動かし方などをアドバイスする形で支援し、羽田の大車輪を成功に導いた。 文章: デンマークのクリスティーナ、ミラノ公妃 本作で、クリスティーナは正面向きの全身を見せて立っている。正面向きのポーズというのは、ヘンリー8世の花嫁候補たちを描いたホルバインのほかの肖像画でも同様の特徴である。このポーズは王の指示で選ばれたとする指摘がある。ほかのポーズでは、モデルの欠点が隠されてしまう恐れがあると、王は懸念したのかもしれない。 本作のクリスティーナは、15世紀のブルゴーニュ公国の宮廷を想起させるトルコ石のような青緑色の背景の中に描かれている。夫の死の数年後にも黒い喪服を身に纏っているが、それは高貴なイタリア人の結婚の際の女性の慣習であった。黒い喪服には茶色の毛皮の縁取りがついている。黒の衣装には何の飾りもないため、ホルバインは三次元的な立体表現を強調し、絹の衣装の襞に当たる光の反射から模様を作り出して変化をつけている。 彼女の姿は背後の壁に影を投げかけ、彼女と壁の間の空間を暗示している。さらにもう1つの窓枠の細い影が見えない光源によって画面右側に現れている。彼女の表情は生き生きとして、注意深いものである。明るい赤色の唇をしており、その赤色は指にはめられたリングにも繰り返されている。彼女の若さは、微かな笑み、楕円形の顔、引っ込み思案の表情、笑窪によって伝わってくる。 文章: 森岡大貴 森岡 大貴(もりおか ひろき、1991年 - )は、日本のボディワーカー、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定NESTA-PFT(パーソナルフィットネストレーナー)。 自身のスタジオ( MoRinga-GYM)でファッション専属モデルや女優、アスリートなど、身体を資本とした女性を中心に、脳神経学・機能解剖学・運動生理学に基づいた姿勢改善・ボディメイクを指導。 全国女性誌のボディメイク企画・記事監修、指導者育成なども行っている。 文章: 胸に手を置く騎士 エル・グレコの名声を高めたジャンルは肖像画であり、その出来栄えは普段エル・グレコを酷評した人たちですら認めたという。画家の肖像画が好まれたのは、画家が学んだヴェネツィア派の画法を駆使しつつも、それに簡素さと威厳、そして繊細な描写を組み合わせることにより、スペイン肖像画の伝統を巧みに独自の形に昇華したことが理由として挙げられる。 本作は、大文字によるサインから画家がスペインに到着してまもない時期の作品であると考えられる。しかし、画家の『ジュリオ・クローヴィオの肖像』(カポディモンテ美術館) などイタリア時代の肖像画と比較してみると、同様のレアリスムが残っているものの、背景を無地にして人物に主眼を置く描き方や、様式化されたポーズ、さらにマニエリスムの影響と思われる夢想するような眼差しなど、かなりの変化が見られる。こうした変化は美術史家のウィリアム・ジョーダン(英語版)が指摘しているように、画家の宗教画の様式変遷と軌を一にしていくものであり、また多分に画家の居住したトレドのエリートの持つ雰囲気に影響されたものであろう。 本作の形式は、これ以降の画家の肖像画の原型となるものである。無地の背景には中間色が使われ、半身像で描かれた人物は富裕階級特有の暗い色の服を着用している。襞襟と袖口のレースで強調された顔と手は特に光を受け、剣の柄と半分隠れたペンダントの金鎖は控えめに騎士か貴族である人物の富裕さを示している。いずれにしても、本作はモデルのたたずまいの厳粛さ、不思議な神秘性ゆえにスペインの騎士道精神とカトリック的な美徳を表彰するイコンと見られてきた。優美に胸に置かれた手は何を意味するのであろうか。後悔の念か、強い信念か、鞘から抜かれた剣とともに固い誓いを意味するのか、畏敬の念を示すのか、あるいは礼節表現か。この謎は多くの文学者の想像力を刺激してきた。 文章: 腕挫三角固 腕挫三角固(うでひしぎさんかくがため)は、相手の肘を極める、柔道・総合格闘技等における関節技でアームロックの一種である。三角絞めを仕掛ける様な状態からのアームロック。両脚の中の相手の腕を極める、外の相手の腕を極める、相手の腕を伸ばして極める、捻って極める、様々なバリエーションがある。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJFでの別正式名三角固(さんかくがため)、U.H. sankaku gatame。IJF略号SGT。現代仮名遣いにより、腕ひしぎ三角固めとも表記される。英語ではトライアングルアームバー(Triangle Armbar)。別名挟み逆(はさみぎゃく)、松葉緘(まつばがらみ)、松葉固(まつばがため)、三角緘(さんかくがらみ)、腕挫松葉固(うでひしぎまつばがため)。 文章: 森岡大貴 森岡 大貴は、日本のボディワーカー、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定NESTA-PFT(パーソナルフィットネストレーナー)。 自身のスタジオ( MoRinga-GYM)でファッション専属モデルや女優、アスリートなど、身体を資本とした女性を中心に、脳神経学・機能解剖学・運動生理学に基づいた姿勢改善・ボディメイクを指導。 全国女性誌のボディメイク企画・記事監修、指導者育成なども行っている。 文章: 逆立ち 逆立ち(さかだち)または倒立(とうりつ)は手を地面に置き、足を上にして通常の起立状態とは上下反対に立つ行為である。基本的な逆立ちでは、膝をまげずに脚を垂直に伸ばし、手はほぼ肩幅に開き、顔は前に向ける。しかしながら、逆立ちには多くの変化形がある。逆立ちを実行するには上体の筋力を要する。 逆立ちは多くの運動で使われる。逆立ちを使う運動には体操競技やブレイクダンス、競技フィットネス、サーカス、アクロバット、チアリーディングなどのダンス系競技、カポエイラのような格闘技などがある。ヨガでは、逆立ちは下向きに面している「木の姿勢 ("Adho Mukha Vrksasana")」として知られている。逆立ちの潜水は潜水競技の主要部門の1つである。 体操競技では倒立と呼ばれ色々な逆立ちの変化形が用いられ、逆立ちの姿勢の間に様々な宙返りが現れる。陸上競技で逆立ちを用いる種目はないが、運動会(体育祭)では組体操(2人1組の補助倒立として行われる)や逆立ち走としてよく使われる。特に組体操では、この状態からそのまま肩車へ移行する形をとる学校もある。 文章: 遅発性筋肉痛 DOMSの主原因となる運動は、筋肉が収縮方向とは逆方向に引きのばされながら力を発揮(伸張性収縮、或いはエキセントリック収縮)する運動である。筋肉を収縮させながら力を発揮(短縮性収縮、或いはコンセントリック収縮)する運動ではほとんどDOMSが生じない。 例として、筋力トレーニングにおけるベンチプレス運動を大胸筋の視点からみたとき、バーベルやダンベルを挙上していく動きが「短縮性収縮」、下ろしていく動きが「伸張性収縮」となり、この場合は器具の重量に抵抗しながらゆっくりと下ろす動きが大胸筋の筋肉痛を生む主要因になる。他の例として、坂道や階段を駆け下りる動きは大腿四頭筋や下腿三頭筋に伸張性収縮を発生させる。