روسیا‌لی طب علم‌لری دوکتورو والری سرگئیئو "رت" کانالینا آچیقلاماسیندا قیشدا ایستیفاده‌سی واجیب ساییلان ویتامین‌لردن دانیشیب.
متخصص ویتامین کورسونو 1 آی داوام ائتدیرمه‌یی مصلحت گؤرور. اونون سؤزلرینه گؤره، ایلک نؤوبه‌ده ب قروپ ویتامین‌لره دقت یئتیرمک لازیم‌دیر:
"اونلار پروتئین و انرژی موبادیله‌سی‌نین تنظیملنمه‌سینده اساس رول اویناییر. عینی زاماندا بئینین نورمال ایشلمه‌سینی تامین ائتمک اوچون بد‌نین کیفایت قدر میقداردا منیزیم، مانقان، کالیوم، سینک آلماسی و آ، ج، ای ویتامین‌لری ایله زنگین اولماسی‌نین واجیب‌لیگینه دقت یئتیرمک لازیم‌دیر. ترکیبیندکی ویتامین و مینرال‌لاری قوروماق اوچون ات، یئشیللیک، گؤبه‌لک، میوه، گیله‌میوه‌لره دوز و تورشو علاوه ائدین.
