بو تراپی متودو پارچا توربانین ایچینه گیره‌رک آغزینی قریبه بیر شکیلده محکم باغلاماق‌دان عبارت‌دیر. دئیی‌لنه گؤره، بیر نئچه دقیقه ایچینده بیر یونگوللوک حیسی یارانیر.
اگر استرس‌دن اذیت چکیسنیز و یولونوز ژاپن-ا دوشسه، " Otonamaki" متودو سیزه وجودونوزون اوزون مدت احتیاج دویدوغو او راحت‌لیغی یاشادا بیلر.
ژاپن-لار بو معالیجه اصولونون بدن‌دکی گرگین‌لیگی آزالتدیغینی دئییرلر.
سوسیال مئدیادا پارچایا بورونموش ژاپن-لارین یاپون‌لارین اولدوغو فوتولار یاییلیب.
