ماڵپەڕ  " فوشیا " لە بڵاوکراوەیگ چەن ریگەیگ دیار کردیە ئەرا قورتاربوین لە کڕێشک سەر ئەوانیش:
1. سۆدەی نان و لیموو: دوو کەمچگ ئاش لیموو وەرگەرد کەمچگیگ سۆدەی نان تێکڵای بکە تا بوودە خەویر وە نەرمی مەساج سەر وەپی بکە چەن خولەکیگ وەجی بیلە، لەدویایش وەئاو مڵەما بشورێ.
2. سۆدەی نان وەرد سرکەی سیف: دوو کەمچگ سۆدەی نان وەگەرد سێ کەمچگ سرکەی سیف تێکلا بکە و تێکەڵەگە بیە لە پووس سەر ئەرا ماوەی   5-10 خولەک وەجی بیلە لە کۆتایی وە ئاو بشورێ.
