دکتۆر کامەران رەسوڵ ژاژڵەیی وەیجویرە ئەو خوەراکەیلە دیاریکردیە ک بایەت لە تاوسان کەمتر بخوریەێد:
۱.به‌هارات فرە و خواردن تفت : بوودە هووکار بەرزەوبوین پلەی گەرمی لەش.
۲.خواردنەیل برشیاگ : جویر پەتاتە برشیاگ و هەمبرگر و ستیک.
۳.خواردن شوور ۰
٤. چای و قاوه‌ و خواردنیل گازی و وزه‌وەخش.
٥. شیرینی و سارده‌مه‌نی جویر ئایسکریم و دۆندرمه‌.
