ماڵپەر سەیدەتی ئیماراتی لە باوەتیگ تەندروسی چوار تەمەی خستیەسە روی ئەرا کەمەوکردن ژان رۆماتیزم لە وەرز زمسان ک ئیانەن:
یەکەم: وڵاین ئەو جومگە ک ژان کەێد.
دویەم: لە وەخت وەدەیشت چگن نەیل سەرماد بوود دڵنگ فرەیگ بکە وەر.
سێیەم: ری نەیە وای سەرد بدەێد لەلید و جویلەی جەستەیی لەیاد مەکە.
چوارەم: پڕتاڵ وەرزی وەربگرە تا لە پەتا وەرزییەیل دویر بوی رۆماتیزمەگە وەرەو بەدتر نەچوود.
