वजन कमी करण्याचा सर्वात चांगला प्रकार हा आहे की आपण मेदामुळे निर्माण होणार्‍या कॅलरीला कमी करावे कारण ही कॅलरी खूप लवकर चरबीमध्ये परिवर्तीत होते आणि सर्व आवशयक तत्त्व आपल्याला मिळतात.
वजन कमी करण्याचा सर्वात चांगला प्रकार हा आहे की आपण मेदामुळे निर्माण होणार्‍या कॅलरीला कमी करावे कारण ही कॅलरी खूप लवकर चरबीमध्ये परिवर्तीत होते आणि सर्व आवश्यक तत्त्व आपल्याला मिळतात.