डोळ्यांसाठीच्या सूठ्ष्म व्यायामात मान सरळ ठेवून डोळ्याच्या बाहुल्या आधी वरखाली आणि नंतर डाव्या-उनव्या बानूला फिरवाव्यात.
डोळ्यांसाठीच्या सूक्ष्म व्यायामात मान सरळ ठेवून डोळ्याच्या बाहुल्या आधी वरखाली आणि नंतर डाव्या-उजव्या बाजूला फिरवाव्यात.