"लघवी निश्चित (विशिष्ट) कालावधीसाठी थांबवा व हळूहळू हा कालावधी वाढवून ३-४ तास करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, तसेच  नितंबाचे, ओटीचे व्यायाम करा."
"लघवी निश्चित (विशिष्ट) कालावधीसाठी थांबवा व हळूहळू हा कालावधी वाढवून ३-४ तास करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, तसेच नितंबाचे, ओटीचे व्यायाम करा."