'सूर्य नमस्काराने हात, पाय, बाहू, मांड्या, खांदे इत्यादी सर्व अवयवांचे स्नायू पुट आणि सुंदर होतात."
"सूर्य नमस्काराने हात, पाय, बाहू, मांड्या, खांदे इत्यादी सर्व अवयवांचे स्नायू पुष्ट आणि सुंदर होतात."