बीन्सचे ग्लाडसेमिक इन्डेक्स कमी होते ह्याचा अभिप्राय हा आहे की ज्याप्रकारे डतर वाढते. खाद्यपदार्थांनी रक्ततामध्ये शर्करेचा स्तर वाढतो.
बीन्सचे ग्लाइसेमिक इन्डेक्स कमी होते ह्याचा अभिप्राय हा आहे की ज्याप्रकारे इतर खाद्यपदार्थांनी रक्ततामध्ये शर्करेचा स्तर वाढतो.