“परंतु आरोग्य तज्ञांचे असे म्हणणे आहे की अशा वयस्कर व्यक्‍तींनी, जे एखाद्या कारणामुळे नियमित व्यायाम करु शकत नाहीत त्यांनी वेळ काढून टून आणि थोडे धाडस करुन आठवड्यातून एकदा तरी व्यायाम करवा."
"परंतु आरोग्य तज्ञांचे असे म्हणणे आहे की अशा वयस्कर व्यक्तींनी, जे एखाद्या कारणामुळे नियमित व्यायाम करु शकत नाहीत त्यांनी वेळ काढून आणि थोडे धाडस करुन आठवड्यातून एकदा तरी व्यायाम करावा."