"ह्या गोष्टीकडे लक्ष ठेवा की सांध्यांवर कोणत्याही प्रकारचा ताण येणार नाही किंवा वाकडेपणा येणार  नाही, म्हणून मालीश करत राहा."
"ह्या गोष्टीकडे लक्ष ठेवा की सांध्यांवर कोणत्याही प्रकारचा ताण येणार नाही किंवा वाकडेपणा येणार नाही, म्हणून मालीश करत राहा."