गुंतागुंतीच्या का्बोहाडड्रेटसयुक्त पदार्थांचे कमी सेवन करा कारण हे पदार्थ उशीरा पचतात आणि बद्धकोहता इत्यादी समस्या उत्पन्न करतात.
गुंतागुंतीच्या कार्बोहाइड्रेट्‍सयुक्त पदार्थांचे कमी सेवन करा कारण हे पदार्थ उशीरा पचतात आणि बद्धकोष्ठता इत्यादी समस्या उत्पन्न करतात.