हस्तपादांगुष्ठासन करताना सरळ उभे राहून डावा पाय उचलून उजव्या पायाच्या मांडीवर ठेवावा तसेच उजव्या हाताने 'पायाचा अंगठा पकडावा.
हस्तपादांगुष्ठासन करताना सरळ उभे राहून डावा पाय उचलून उजव्या पायाच्या मांडीवर ठेवावा तसेच उजव्या हाताने पायाचा अंगठा पकडावा.