"तणाव कमी करण्यासाठी चहा, कॉफी, शीतपेये किंवा तळलेले पदार्थ यांचे प्रमाण आपण जास्त घेतो, जे आपल्याला उत्तेजना देते पण यांच्या अतिसेवनाने शरीरातील विटॅमिन बी 'कॉम्प्लेक्सचे प्रमाण कमी होते."
"तणाव कमी करण्यासाठी चहा, कॉफी, शीतपेये किंवा तळलेले पदार्थ यांचे प्रमाण आपण जास्त घेतो, जे आपल्याला उत्तेजना देते पण यांच्या अतिसेवनाने शरीरातील विटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचे प्रमाण कमी होते."