Tying yourself to the mast is the oldest one, but there are other ones such as locking a credit card away with a key or not bringing junk food into the house so you won't eat it or unplugging your Internet connection so you can use your computer.
Mengikat diri ke tiang kapal adalah yang tertua, namun ada yang lain seperti menyimpan dan mengunci kartu kredit atau tidak membawa pulang \"makanan nirnutrisi\" atau mencabut koneksi internet Anda sehingga Anda dapat menggunakan komputer.