And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance, well, they were less stressed out, less anxious, more confident, but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed.
Dan para peserta yang telah belajar untuk memandang reaksi stres sebagai sesuatu yang bermanfaat bagi kinerja mereka, mereka cenderung tidak terlalu stres, tidak begitu gelisah, lebih percaya diri, tetapi temuan yang paling menarik bagi saya adalah bagaimana reaksi fisik mereka terhadap stres berubah.