So when you reach out to others under stress, either to seek support or to help someone else, you release more of this hormone, your stress response becomes healthier, and you actually recover faster from stress.
dan dukungan sosial, jadi ketika Anda menjangkau orang lain yang sedang stres, entah itu untuk mencari dukungan atau menolong orang lain, Anda melepaskan lebih banyak hormon ini, reaksi stres Anda menjadi lebih sehat, dan Anda akan lebih cepat pulih dari stres.