And this is combined with a top-down approach, because what we are doing in our daily life is we train our muscles, we train our skeleton, and it's getting stronger.
Dan ini dikombinasikan dengan pendekatan atas ke bawah, karena yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari kita melatih otot kita, kita melatih kerangka kita, dan menjadi semakin kuat.