But a later response, and much more useful, would be to try and deconstruct the message behind the words, so when the voices warned me not to leave the house, then I would thank them for drawing my attention to how unsafe I felt -- because if I was aware of it, then I could do something positive about it -- but go on to reassure both them and myself that we were safe and didn't need to feel frightened anymore.
Tapi respon yang datang setelahnya, dan yang sangatlah berguna, akan mencoba dan menganalisis ulang arti di balik kata-kata tersebut, jadi saat suara-suara tersebut memperingatkan saya untuk tidak meninggalkan rumah, kemudian saya akan berterima kasih karena mereka telah menunjukkan betapa saya merasa tidak aman -- karena jika saya telah menyadari hal ini, saya dapat melakukan sesuatu yang positif akan hal itu -- namun saya akan terus menenangkan diri saya sendiri dan suara-suara itu, bahwa kami telah aman dan tidak perlu merasa takut lagi.