The hypothalamus, the part of the brain that regulates body weight, there are more than a dozen chemical signals in the brain that tell your body to gain weight, more than another dozen that tell your body to lose it, and the system works like a thermostat, responding to signals from the body by adjusting hunger, activity and metabolism, to keep your weight stable as conditions change.
Hipotalamus, bagian otak yang mengatur berat badan, memiliki lebih dari selusin sinyal kimia di otak yang memerintahkan tubuh Anda untuk menaikkan berat badan, lebih dari selusin sinyal lainnya memerintahkan tubuh Anda untuk menurunkan berat badan, dan sistem ini bekerja seperti termostat, menjawab sinyal-sinyal dari tubuh dengan mengatur rasa lapar, aktivitas dan metabolisme, untuk menjaga agar berat badan Anda tetap stabil meski kondisinya berubah.