Adequate protein intake, along with naturally occurring hormones, like insulin-like growth factor and testosterone, help shift the body into a state where tissue is repaired and grown.
Asupan protein yang cukup, disertai hormon yang secara alami dihasilkan tubuh seperti hormon IGF dan testosteron, akan membantu tubuh ada dalam kondisi di mana jaringan akan diperbaiki dan tumbuh.