All you need to do is to take 10 minutes out a day to step back, to familiarize yourself with the present moment so that you get to experience a greater sense of focus, calm and clarity in your life.
Anda hanya perlu 10 menit saja setiap hari untuk mundur, dan mengakrabkan diri Anda dengan keadaan saat ini sehingga Anda memiliki kontrol yang lebih besar untuk menjadi lebih fokus, tenang, dan memiliki kejelasan dalam hidup Anda.