☆【閱讀心得】死亡的益處Death Benefits-珍．賽佛博士Jeanne Safer, Ph.D. ☆ @ ♨ Coffeefly ♨ :: 痞客邦 PIXNET ::
☆【閱讀心得】死亡的益處Death Benefits-珍．賽佛博士Jeanne Safer, Ph.D. ☆
How losing a parent can change an adult’s life–for the better
失去父母，是我們二度成長的機會
《死亡的益處》作者珍．賽佛博士，是資深心理治療師，在母親過世之後，她感覺自己和母親的距離比以前更近。她跳脫女兒的角色，客觀的去看待母親的人格特質，了解母親的生命故事，以及兩人的親子關係。她察覺母親的死亡帶給她改變和成長，她將自己的發現和得到的收穫稱為「死亡的益處」。本書講述的，便是父母的過世，除了帶給兒女傷慟之外，同時也帶來了自由，和獨特的成長機會，讓兒女可以成為更好的自己。書中除了作者本身的經驗，還有數十位失去父母的成年人的實例，父母的死亡，的確在他們身上造成了正向的改變。
父母的死亡，應該是大多數人總有一天要面對的。除非你不幸比父母早亡，或者從小便沒有父母(孤兒、隔代教養...)。但對於兒女該如何處理父母死亡這件人生重大轉變，卻是不常被研究到的。可能如作者所言，因為這是人生的常態，或是害怕之後是自己，或者對傷痛外的其他好的感覺覺得有罪惡。但是，正因為這件事幾乎所有人都要面對，所以我們才應該要去探討，讓大家從中獲得的不只有傷痛。父母死亡的確不是件讓人快樂的事，但這件事同時也是我們無力去改變的。既然如此，我們除了無奈哀傷的接受之外，若能同時把它化為幫助自己的動力，讓接下來的人生過的更好，那又有什麼好被責怪的呢？
我覺得社會觀感有時候是很可怕的，社會給予兒女的壓力，正是造成他們無法大方去抓住「死亡的益處」的原因。從父母的死亡中得到自我的成長，我覺得這並沒有錯。過世的人已經離開這個世界，必須面對一切現實繼續生活下去的，是被留下來的人。所以，一件事若對被留下的人有好處，那當然應該被鼓勵。更何況，這件事情也不會傷害到離開的人。得到「死亡的益處」，並非無情冷血的不因父母過世而哀傷，或是將父母拋一旁，而是重新建立和父母之間的連結，讓他們以更好的方式留在兒女的心中。而且，對父母而言，他們既然是愛子女的，肯定會希望自己的兒女能夠變得更好，所以，這樣的改變肯定也是他們所樂見的。
或許有人會否認書中所說，覺得自己的情形不像書中所說，父母並不像個看不見的牢籠或陰影，對自己造成那麼大的影響和束縛，自己卻完全不知道。可是根據我學到兒童發展的知識，事情的確是這樣的。在兒童的發展裡，有個名詞叫做「重要他人」，指的是兒童的主要養育者，對他各方面的發展有最大影響的人，而這通常是父母。例如兒童對自己的定義，常是來自父母對他的評價。所以，每個人之所以會成為現在的自己，父母的影響是不能忽視的。即使是在長大之後，因為和父母之間血緣及感情的牽絆是斷不掉的，所以你還是持續受到他們的影響。可是，很多時候你是不自覺的，因為一切已經成了習慣。就像同樣的行為一直被強化，最後你只會使用這個方法，以及有其他選擇或做法，也如同視而不見一般的忽略。
為什麼很多事情要到父母過世了才變得有可能？以下是我看了《死亡的益處》之後，自己對此事的一些想法和解釋，我不敢說這是正確的，大家看看就好。因為當父母在世的時候，就像是跟真人打桌球，兒女的行為和想法，都得顧慮父母的反應；而父母過世之後，球桌的另一邊就像變成一面牆，你無須再害怕有意料之外的結果，一切都可以自己控制。父母在世時，他們就像是一面遮蔽視線的巨大屏幕，限制住兒女的思考角度，甚至是行為。在大多數的情形下，兒女都沒有察覺這件事，直到父母過世，兒女有了被釋放、很自由的感覺，才恍然大悟原來自己以前曾被侷限住。所以在父母死後，有些兒女忽然做了重大改變，就是因為他們不須再顧慮、擔心父母怎麼想。
而且，父母的離去，除了讓兒女的觀點變寬廣，同時也讓兒女可以從客觀的角度，去看自己和父母之間的關係和互動。在父母過世之前，兒女一直處在那個情境中。正所謂『旁觀者清，當局者迷』，當自己身處其中時，就只能從自己主觀的角度去看事情，所以會有很多的盲點和迷思。當父母離開了，兒女便可以離開自己原本的位置，從這一切中跳脫開來，用一個客觀而且全面的方式，來重新了解父母以及親子關係。而在這個情境下，你擁有抽離主觀情緒的理智，而且可以看到很多以前沒看見的東西。當你可以看到新事務，獲得新想法，改變就在這之間逐步的產生了。
在我剛翻閱這本書的時候，我覺得自己太早看它了。因為，我現在才20歲，距離書中所說的情況，應該還有很長的一段時光。而且，我現在還是學生，書中實例裡的人所說的事業、婚姻等等，我也都還沒有親身經歷，所以有些難以同理。不過，在把整本書看完之後，我改變了這樣的想法。第一，因為「死亡的益處」雖然是針對父母親死亡後兒女的獲得，不過，父母尚在世時，若是自己可以做到其中部分的條件，也可以讓自己和父母的關係變得更好。第二，儘管「死亡的益處」的死亡，指的是父母親的過世，但我覺得可以將其擴大解釋，把將死亡解釋為所有對你人生造成影響的人的逝世。因為當活著時對你的有影響力，那他的死亡肯定也同樣改變你的人生。所以，雖然書中細節是完全針對父母，但你可以將原則抓出來，當你必須面對生命重要的人離開時，你就可以運用這些方法，讓自己有許多次擁有更好更多自我的機會。
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