豆漿小密訣 & 黃金右拳來一下 - youquan # 天空部落 TIAN #
豆漿小密訣
黃豆浸泡一夜後蒸熟
想要多攝取營養的人還可以將薏仁.五穀米也蒸熟
冷卻後分別裝小包放進冷凍庫
這樣隨時要喝豆漿就可以拿一包出來用囉
要打豆漿時將想要的黃豆.薏仁.五穀米解凍後
放入果汁機加水打成汁就可以喝啦~~
同以上的做法.可過濾也可不用
這個方法減少了一個煮的步驟多了個蒸的步驟
但是用蒸的人不用一直看著火
蒸熟的豆子也可分裝分次打來喝
所以提供給大家參考囉~~