골관절염은 진단에 결정적인 도움을 주는 특별한 검사방법은 없습니다. 그러므로 퇴행성 관절염의 진단은 방사선소견(x-선 사진)에서 보이는 관절의 여러가지 변화와 환자의 자세한 병력청취 및 진찰을 함으로서 가능합니다. 그러나 환자의 병력이 불충분하고 의심스러운 경우에는 관절내시경을 통한 조직 검사를 실시함으로써 확진이 가능합니다.
최근에는 방사성 동위원소을 이용한 골주사를 시행하고, 관절에 경도 내지 중등도의 농도 증가를 관찰하여 진단에 도움을 받기도 합니다. 그러나 나이가 많은 사람들은 모두 어느 정도의 퇴행성 변화를 가지고 있으므로 골관절염으로 진단하기 위해서는 다른 관절질환이 없다는 것을 확인해야 합니다.
다른 종류의 관절염과 달리 골관절염 환자는 혈액검사를 해도 아무런 이상이 없습니다. 혈액검사나 활액(관절내에 존재하는 액체)검사를 하면 류마티스 관절염이나 화농성 관절염과는 달리 정상 소견을 보입니다. 따라서 류마티스환자의 혈액에서 흔히 나타나는 류마티스 인자도 골관절염 환자에선 나타나지 않습니다.
활액은 투명하고 연한 노랑색이며, 끈적끈적한 점도가 있고, 응고 현상을 일으키지 않습니다. 확진은 다른 질환을 제외한 다음, 관절경이나 수술 등을 통해 퇴행성 변화를 직접 확인함으로서 가능합니다.
X-선 사진촬영은 값이 저렴하면서도 진단에 많은 도움을 주는 검사입니다. 비록 질병의 초기에는 방사선검사에서 정상소견을 보이기도 하지만, 시간이 지나갈수록 방사선학적 이상 소견이 명백해집니다. 즉, 관절 간격의 감소, 관절면의 가장자리 부위에 새로운 골극(뼈돌기) 형성, 골낭종 등의 소견이 X-선 검사상 관찰되면 골관절염으로 진단할 수 있습니다.


골관절염은 관절 연골의 퇴행성 변화에 의해 발생되므로 이를 완전히 정지시킬 수 있는 확실한 방법은 아직 없습니다. 그러나 각각의 관절에 따라 국소적인 치료를 함으로써 병적 진행을 감소키거나 지연시킬 수 있습니다. 그러므로 이 질환의 치료 목적도 질병의 완치보다는 환자로 하여금 질병의 성질을 이해하도록 하여 정신적인 안정을 마련해 주면서 동통을 경감시켜 주고, 관절의 기능을 유지시키며, 변형을 방지하는데 있습니다.
그러나 변형이 이미 발생한 경우에는 이를 수술적으로 교정하고 재활치료를 시행하여 환자가 동통을 느끼지 않는 운동 범위를 증가시킴으로써 환자의 일상생활에 도움을 주는데 있습니다.
골관절염의 치료 방법으로는 전신적 치료, 약물 요법, 문제가 되는 관절에 대한 국소적 치료, 수술요법이 있습니다.


먼저 환자 자신이 질병의 상태에 대해 이해하는 것이 중요합니다. 골관절염은 치료를 하여도 관절 구조가 정상으로 회복되지 못한다고 해서 실망할 필요가 없습니다. 왜냐하면 이 질병 자체가 서서히 진행하는 경과를 가지기 때문입니다. 그러므로 암과 같은 질병과 달리 정상인에 비해 수명이 단축되는 일도 없으며 치료를 잘 할 경우 관절의 변형이나 불구가 되는 경우도 거의 없습니다. 아울러 중요한 보존적 치료 방법은 적당한 휴식입니다. 특히 오후 동안의 휴식이 중요하며 이렇게 함으로서 관절내의 자극을 줄이고 염증성 변화를 소실시키는 데 도움이 됩니다.
또한 규칙적으로 운동을 함으로서 관절의 운동성을 증진시키고, 관절의 구축이나 변형을 방지할 수 있습니다. 운동은 격렬한 운동보다는 수영, 걷기 운동, 자전거 타기 등이 좋습니다. 무릎이나 발목이 아프신 분들은 등산을 하는 것은 오히려 해가 될 수 있으며, 일상생활 중에도 계단이나 경사진 곳을 오르내리는 것을 자제하시는 것이 좋습니다.
운동시간은 하루에 30~60분 정도가 적당하며, 매일 꾸준히 지속적으로 하는 것이 좋습니다. 그러나 운동량이 많으면 오히려 몸에 해로울 수 있으므로, 개인의 건강상태에 맞게 조절하는 것이 좋습니다.


골관절염을 예방하거나 치료하는, 확실한 약물은 개발되어 있지 못합니다. 현재 치료에 사용되고 있는 약제는 비스테로이드성 항염제입니다(대략 100가지 이상의 약제가 시판되고 있으며, 아스피린이 대표적인 약제입니다). 이 약제는 통증을 줄이고 염증을 억제하는 효과가 있습니다. 이런 진통 및 항염 작용을 가진 많은 약품는 종류가 다양하며, 요즘에는 경구복용약제 뿐 아니라 관절부위에 붙이거나 바르는 약물도 사용되고 있습니다. 그러나 개인마다 약물의 효과가 다르고 부작용이 발생할 수 있으므로 적절한 약물선택, 복용기간 및 방법에 있어서 세심한 주의가 필요합니다.
비스테로이드성 항염제 외에도 당질피질스테로이드(프레드니솔론, 덱사메타손)라는 약제도 간혹 사용되고 있습니다. 이 약은 호르몬제제의 일종으로 일부약국에서는 “관절염의 특효약” 인양 판매하고 있으나 이것은 상당히 위험한 약물입니다. 이 약물을 복용하면 통증이 씻은 듯이 사라지고, 밥맛이 좋아지는 등 병이 완쾌된 느낌이 듭니다. 그러나 장기복용시 고혈압, 당뇨, 위궤양, 비만, 면역기능 저하 등의 여러 부작용이 심하므로 복용을 삼가해야 합니다.
이 약물의 전신적 부작용을 줄이기 위해 관절염이 심한 경우에 한해서 관절내에 주사하는 방법도 있으나 이것 역시 1년에 3~4회 이상 사용하면 부작용이 생길 수 있습니다.


비수술적 치료 방법에도 불구하고 더 이상 증상의 호전이 없으며 관절의 변화가 계속 진행하여 일상생활에 지장이 극심한 경우에는 수술적 치료 방법을 실시하게 됩니다. 수술의 목적 가운데는, 동통을 없애주는 것이 가장 중요하며, 관절 변형을 교정하고 관절의 운동성을 유지해 주며, 관절의 안정성을 얻거나 유지시키는 것도 있습니다.
수술적 치료에는 변연 절제술, 절골술, 관절경을 이용한 수술, 그리고 슬관절 전치환술 등이 있습니다.
그중 관절경 수술은 기구 및 수술방법의 발달로 작은 피부 절개로서 효과적으로 슬관절의 검사 및 치료를 할 수 있게 되었읍니다. 특히, 보존적 요법에 반응하지 않는 퇴행성 슬관절염 환자에 있어 발생할 수 있는 연골판의 변성 및 파열, 관절면 손상, 골극및 유리체 형성, 그리고 활액막염 등은 관절경 수술로서 해결이 가능하며, 적은 부담과 합병증으로 좋은 치료 결과를 얻을 수 있게 되었습니다. 그러나, 관절경 수술 후의 증상의 호전을 항상 기대할 수 있는 것은 아니고, 오히려 악화되는 경우도 있습니다. 관절경 수술중 파열된 퇴행성 반월상 연골판의 절제술 및 슬관절 유리체 제거술등 주로 기계적 증상을 호소했던 환자들에서 가장 좋은 결과를 보입니다.
관절 성형술이나 고정술은 관절염이 심하여 일상생활에 지장이 많은 경우에 시행되는데, 현재에는 인공관절을 삽입하는 경향이 있습니다. 그러나 손목이나 발목관절 부위와 같이 인공 관절이 성공적으로 시술되기 힘든 부위에서는, 관절 고정술이나 자가조직을 이용한 성형술이 선호되고 있습니다.


골관절염과 류마티스 관절염은 완전히 다른 질환입니다. 골관절염이 연골의 파괴가 주로 나타나는데 비해, 류마티스 관절염은 활액막에 염증이 생기는 질병입니다. 그러므로 질병이 발생하는 나이, 관절부위, 증상, 혈액검사 소견, X-선 사진 소견 등이 서로 다릅니다.
골관절염이 평균 50-60 대의 연령층에서 주로 나타나는데 비해 류마티스관절염은 이보다 10세 정도 젊은 나이에 발병합니다.
류마티스 관절염에서는 좌우 양측의 여러 관절이 대칭적으로 붓고 아프며 아침에 가장 아프며, 움직이면 서서히 통증이 감소하게 됩니다. 그리고 아침에 관절이 뻣뻣한 것도 골관절염과는 달리 한시간 이상 가는 점이 차이점입니다


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강태욱(지진희)에게 혜란이 싫어하는 노래를 좋아하는 노래라고 거짓말하며 미소를 짓는 은주는 대체 무슨 생각인 걸까.
서은주는 블랙박스 칩을 통해 케빈 리와 혜란의 키스를 확인했다. 믿을 수 없다는 듯 혼돈에 빠져있던 은주는 결심을 한 듯 밖으로 나섰다. 태욱이 건물 밖으로 나서설 때 마치 우연한 만남인 듯 인사를 건네기 위해서였다. 혜란과 케빈 리의 관계를 알게 되며 “너에게 받은 거 그대로 갚아주겠다”던 은주의 타깃은 혜란이 아닌, 태욱이었던 것.
은주는 철강 회사에서 들어온 위약금 소송을 빌미로 태욱에게 다가가기 시작했다. 저녁 식사를 제안했고 대답하지 못하는 태욱에게 “혹시 제가 불편하세요?”라며 거절하기 어려운 질문을 던졌다. 계약서 서류를 본다는 핑계로 태욱의 옆으로 밀착하며 묘한 기류를 자아내기도 했다. 속을 전혀 읽을 수 없는 은주의 눈빛으로 궁금증과 긴장감이 감돌았다.
선한 얼굴과 미소로 진심을 숨긴 채 태욱에게 접근, 혜란을 향해 조용한 압박을 시작한 은주. 그녀의 본격적인 활약으로 압도적인 몰입감을 선사한 ‘미스티’는 오늘(24일) 오후 11시 8회가 방송된다.


정상적으로 설정을 하였다면 다음과 같은 메시지가 나타고 마이그레이션 메뉴가 나타나게 됩니다.
도구에서, 디스크 복제를 선택하고, 복제모드를 자동으로 선택합니다. 그 후 복제할 원본디스크를 선택하고, 다음을 실행시키면, 복제가 되어야할 디스크를 선택하는 화면이 나타나고 초기화되지 않음으로 표시된 디스크 SSD Crucial MX500 를 선택해 주면 됩니다. 마지막으로 진행을 선택하면 복제가 진행됩니다.
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박병원 회장은 혁신경제로 가기 위해서는 창업벤처가 대기업에 인수될 수 있는 생태계 조성이 시급하고 그 중간에서 엔젤투자자들이 역할을 하도록 규제를 대폭 풀 것을 주문했다. 최근 문재인 대통령이 기술담보 대출을 강조한 데 대해서도 최선은 아니지만 신용대출 정착을 위한 전 단계로 혁신경제에 도움을 줄 것으로 내다봤다. 정부가 목표로 했던 일자리 창출을 위해서는 당초 소득주도성장정책과 함께 계획했던 많은 개혁과제들이 아울러 실행돼야 한다고 강조했다.
-중국이 우리를 앞서가는 대표적인 분야 중 하나가 핀테크거든요. 현재 세 번째 인터넷전문은행 허가를 진행 중인데 별로 흥행이 안 되고 있습니다.
"할려면 제대로 해야지 인터넷전문은행은 규제를 푼 것도 아니고, 해야 된다고 하니까 시늉만 하고 있는 수준입니다. 우리가 중국도 안 하고 있는 규제를 해야 될 정도로 느긋한 상황이 아니라는 점을 알아야 합니다."
-우리 은행들이 작년에 장사를 잘 했습니다. 13조원 넘는 순이익을 냈다고 하는데요. 예대마진으로 앉아서 편하게 버는 게 아니냐는 비판을 합니다.
"2017년에 은행의 순이익이 15조원 정도였던 것으로 기억합니다. 얼마의 밑천을 들여서 그 돈을 번 것인지를 따져 보지도 않고 많이 벌었다고 단정할 수는 없지요. 많이 벌었다면 서로 앞을 다투어 한국의 은행에 투자를 해야 하는데 제가 알기로는 씨티, 스탠다드 차터드 등 외국계 은행에서는 한국의 수익률이 너무 낮다고 돈을 빼 가는 상황인 것으로 알고 있습니다. 지점 수도 줄이고 일자리도 많이 없어지고 있고요. 어떤 업종, 어떤 기업도 투입한 자본에 상응하는 수익을 올리지 못하면 사업을 접게 되고 일자리는 없어진다는 것을 명심해야 합니다."


"모험자본 내지는 벤처투자 이런 것은 은행의 몫이 아닙니다. 심지어 투자금융회사들까지 포함해서 금융업의 몫이 아니라고 봐요. 또 금융의 몫도 아니라고 봅니다. 미국이 혁신성장 내지는 청년창업, 벤처기업 면에서 제일 잘하고 있는 나라는 미국 중국 그리고 이스라엘 정도거든요. 하루에 몇 만개가 벤처가 생기고 하는 것은 미국, 중국 밖에 없어요. 미국과 중국에서는 왜 잘 되느냐, 그것은 이미 성공한 벤처기업들이 하기 때문이에요. 금융회사나 정부가 나서서 하고 있는 것이 아니예요. 자꾸 금융에서 벤처기업을 도와줘야 한다는 말을 하고 심지어 나라가 재정으로 도와주고 있는데, 그 누구도 그런데 책임을 질 수 없어요."


"벤처기업에 대한 투자는 성공한 벤처기업인들이 하는 겁니다. 정부가 하는 게 아니에요. 우리나라도 벌써 민간에서 엔젤 투자가 서서히 자리잡아가고 있어요. 정부는 손을 떼는 게 좋겠다고 생각합니다. 정부의 몫이 아니라고요. 오히려 기업들을 풀어주는 게 길입니다. 왜 미국에서 벤처기업들이 성하느냐 하면 구글이나 애플 등 이미 대기업이 된 곳은 자기가 기술개발을 하는 것보다 다른 사람들이 개발해서 성공 가능성이 있을 때 사는 것이 훨씬 효과적이고 싸게 먹히니까 그런 거예요. 미국이나 중국에서 소위 창업을 하고 벤처를 하는 사람들의 최종 목표는 구글이나 애플, 알리바바, 텐센트에 파는 겁니다. 그런데 우리는 자기가 키우려고 하고, 매개 역할을 하는 사람이 없을 뿐더러 대기업이 인수를 하면 헐값인수라고 또 비난해요."


"우리나라는 청년창업이나 벤처기업을 지원해 구글이나 애플 같은 회사가 되길 바라는 너무 원대한 꿈을 꾸고 있어요. 그들이 구글이나 애플이 될 때까지 우리경제가 견딜 수 있다면 좋겠지요. 미국이나 중국에서 창업하는 청년들의 꿈은 구글 애플 알리바바 텐센트에 팔 수 있는 작은 기술이나 비즈니스모델을 개발해 파는 겁니다. 정부에 있어 보면 기가 막힌 기술을 개발했다고 하면서 들고와 은행에 돈 좀 대출받게 해달라고 하는 사람이 있어요. 그럴 때면 당신한테 지금 재무제표도 없고 아무것도 손에 잡히는 게 없는데 대출해주면 그 사람은 목을 내놔야 한다고 설명을 합니다. 엔젤투자자를 소개해주겠다 하면 알았습니다 하고 가서 다시 안 와요. 자기는 훨씬 가치가 있다고 생각하고 남과 나눠먹기가 싫다는 거예요. 은행 대출 받아 성공하면 100% 다 자기 거라고 생각하는 거예요. 그런 사람이 많아요."


"우리나라는 스타트업을 사줬을 때 대기업이 참 제 구실을 하는구나 이렇게 생각해야 하는데, 무조건 대기업은 나쁜 놈인 거예요. 그래서 삼성전자는 맨날 실리콘밸리 가서 인수할 기업을 찾으러 돌아다닌단 말이에요. 그래서 저는 투자 받으려는 벤처기업인들에게 당신도 실리콘밸리 가서 알아보라고 해요. 거기는 엔젤투자자들이 득시글득시글하다 그래요. 이 기술을 평가할 은행도 담당자도 없다. 실리콘밸리 가서 평가를 받아보라 그럽니다. 남의 일에 시비 거는 사람들이 너무 많아요. 그게 일자리를 많이 못 만들어서 할 일이 없는 사람이 너무 많아서 그런 것 아닌가 싶어요.(크게 웃음)"
-최근 문재인 대통령은 은행들이 부동산 담보에서 벗어나 기술 등 동산 담보로 대출을 늘려 벤처창업인들을 지원해야 한다고 했습니다.
"제일 좋기는 담보 없이 신용평가로 대출해주는 거죠. 원래 은행은 기업과 기업인에 대해 바싹하게 알고 있어서 돈을 빌려줘도 떼어먹지 않겠다는 것을 판단할 능력이 있어야 해요. 그래야 담보 없이 신용대출을 해줄 수 있는 거지요. 투자금융회사들도 여기에 투자할 만하다 하는 것을 판단할 능력이 있어야 하고요. 그런데 우리나라는 은행과 투자금융사에 그렇게 판단할 능력이 없어요. 부동산 대출이 우리나라 은행들의 수준입니다. 그림, 기계, 기술 등 동산이나 무체재산권을 갖고 대출을 해줄 수 있는 능력이 없습니다. 기술담보 대출은 완전 신용대출로 가는 중간 단계인데 해야 한다고 봅니다."
-금융산업의 국제경쟁력을 강조하고 있는데요, 우리 금융산업도 해외 나가 돈 좀 벌어올 수 있을까요.
"돈이 필요한 양보다 넘쳐나고 있어요. 자본도 공급과잉 기조로 가고 있어요. 금리가 떨어지는 것 자체가 돈이 남아돈다는 것이거든요. 우리나라도 지금 자본 과잉 상태입니다. 대기업들이 은행 돈을 안 씁니다. 기업이 돈이 더 많은데. 그런데 동남아 등 개발도상국에 가면 자본이 부족한 상태거든요. 자본이 부족한 곳으로 흘러가는 것은 자연스러운 겁니다. 나라가 해외 진출을 장려하고 말고 할 필요는 없습니다. 앞으로 국내에서 돈을 못 버는 이유가 규제도 규제지만, 사실은 자본이 이미 공급과잉이기 때문에 자본에 대한 대가가 계속 떨어지고 있어서 그래요. 국내에서 은행들의 비즈니스 찬스가 소진돼가고 있다고 보입니다. 국내에서 신성장동력이 생기고 투자가 활발하게 이뤄지면 자본이 필요하지요."


"국내에서는 자본이 갈 데가 없습니다. 수요가 없어서요. 게다가 또 뭐라도 하려고 하면 규제가 막고 있는 겁니다. 가계부채 문제도 자세히 보면 기업이 돈을 안 쓰니까, 기업이 투자를 안 하니까, 아니 못하니까, 가계 대출으로라도 돈을 굴려야 하는 겁니다. 예금자한테 이자를 주려면 어딘가에 돈을 빌려줘서 이자를 받아야 하거든요. 은행 입장에서 보면, 기업대출이 가계대출보다 훨씬 유리합니다. 한꺼번에 몇 천억씩 빌려주거든요. 그런데 몇 천억 짜리 대출 한 건이나 몇 억 짜리 대출 한 건이나 일손은 거의 똑같이 들어가요. 은행은 본질적으로 큰 단위 거래를 좋아해요. 모든 문제 해결 실마리는 국내에서 투자가 이뤄져야 한다는 겁니다. 신성장동력 분야, 그게 4차 산업혁명이든 아니든 아주 낡은 산업이라도 좋아요, 호텔을 짓든 케이블카를 설치 하든 좌우지간 투자가 일어나게 해야 합니다. 일자리가 생기게 되면 은행에 가계대출 자제하라 하지 않아도 기업을 찾아다니며 대출 해주려고 할 거에요. 안 좋은 일자리라도 있으면 취직하고 싶은 사람들이 얼마든지 있을 겁니다. 나라는 무슨 거창한 일자리를 만들겠다고 하지 말고 케이블카 매표소에서 표를 파는 일이라도 만들어야 해요. 첨단산업도 좋고 재래산업도 좋고 된장산업도 좋고 투자가 이뤄지고 일자리가 만들어지기만 한다면 무슨 일이라도 환영해야 하는 거예요. 결국은 투자를 막는 규제를 걷어내야 하는 겁니다."
-자영업 고용 비중이 25.1%로 너무 높아 절반으로 줄여야 한다고 말씀하셨는데요, 그러려면 그 절반을 임금근로자로 소화할 수 있어야 할 텐데요.
"취직이 안 되어 또는 달리 생계 수단이 없어서 김밥집 치킨집 낸 자영업자가 너무 많은 게 문제입니다. 그들 태반이 돈을 못 벌고 있어요. 자기가 고용한 최저임금 받는 알바생보다 못 버는 사람도 있다고 하니까요. 다른 데 일자리를 많이 만들어서 영세 자영업자를 임금근로자로 전환해야 하는데, 그러려면 기업을 키워서 그 만큼 추가 고용할 수 있도록 해야지요. 자영업자가 임금근로자로 떠나면 남은 자영업자도 경쟁자가 줄어드니 사정이 나아질 것이니까요. 그와 관련해 최근 국민소득(GNI)에서 가계소득 비중은 줄었고 기업소득 비중은 늘었다고 하면서 기업을 비난하는 빌미가 또 되고 있거든요. 기업들이 임금을 더 주고 하청업체에 대한 납품대금도 올려주라고 주장하잖아요. 그런데 제가 뜯어보니 임금소득 비중은 늘었어요. 가계소득 중에 자영업자 소득이 왕창 줄었어요. GNI에서 가계비중이 준 것은 자영업자의 소득이 줄었기 때문이거든요. 이걸 보면 자영업자 수를 줄여서 임금근로자로 전환하는 정책이 절실합니다."
-작년 소득 1분위와 5분위 소득배율이 더 확대된 데는 가계소득 비중이 준 데 따른 것으로 봐야겠군요.
"분배 악화는 소득의 바닥 쪽에 몰려 있는 영세 자영업자의 소득이 줄었기 때문이거든요. 그런데 엉뚱하게도 근로자에게 임금을 더 주면 분배구조가 개선될 거라고 착각한 겁니다. 안 그래도 돈을 못 벌고 있는 자영업자한테 알바생에게 돈을 더 주라 하니까 자영업자들은 돈은 덜 벌게 되는 겁니다. 결국은 바닥 20%를 채우는 구성만 바뀌는 거예요. 최저임금 높게 받아서 차상위 20%로 올라가는 사람의 자리로 바로 위에 있는 자영업자가 내려오는 겁니다. 일자리를 잃어버린 사람도 같이 내려 오겠죠. 최저임금 올려 소득을 늘려준다는 것이 오히려 소득분배를 악화시켰을 수도 있어요."


-약 670만명의 자영업자의 약 절반 300만 명을 구인난을 겪는 중소중견기업 근로자로 유도할 방안은 없는 건가요.
"외국인 근로자를 쓰느니 내국인을 쓰자는 말인데요, 그런 인력을 쓸 수 있는 중소중견기업은 내수에 의존하지 않고 수출을 하는 기업들이고 그 기업들은 거의 다 대기업과 협력관계에 있어요. 독립기업은 얼마 안 돼요. 대기업을 안 키우고 중소중견을 키울 수 있는 방법이 있으면 중소중견기업한테 자영업자들 채용하라고 할 수 있겠는데, 그게 안 돼요. 중소중견기업이 독자적으로 일자리를 늘릴 수 있는 경우는 극히 제한적이에요. 또 다른 문제는, 노동에 대한 과보호 때문에 취업하려는 사람들의 취업을 방해해요. 아까도 말씀드렸다시피 노동에 대한 과보호는 이미 취직한 사람들한테는 좋을지 모르지만, 미취업자들한테는 불리한 거예요. 노동법 체계가 어떡해서든지 사람을 될 수 있으면 안 쓰게 하도록 만들어놓았다고요."
-주52시간근로제로 인해 기업은 물론 근로자들도 혼란을 겪고 있습니다. 탄력근로 적용기간 확대 법제화가 계속 지연되고 있어요. 근로자 입장에서도 더 일할 기회를 박탈당해 불만인 경우가 많고요. 심지어 임금삭감도 걱정합니다.
"기업에서 일감이라는 게 고른 게 아니잖아요. 일이 밀려서 추가 시간 근로해도 주문을 맞출 수 없는 경우도 있고 어느 때는 일감이 없어 근로자들이 쉴 때도 있고요. 강력한 노동법 때문에 해고는 엄두도 못 내기 때문에 근로시간을 융통성 있게 발휘해서 대처해왔는데, 앞으로는 그것도 힘들게 됐습니다. 우리나라는 노동시장 경직성과 임금의 경직성 두 가지가 다 기업을 옥죄고 있는 겁니다. 이것이 기업으로 하여금 고용을 두려워하게 만들었어요. 근로시간을 단축해 추가 고용을 유인할 수 있을 것이라고 예상했는데, 지금 돌아가는 거 보면 예상이 빗나간 것 같아요. 일자리 나누기가 아니고 자동화로 가고 있는 것 같아요. 요즘 맥도날드가 키오스크에서 주문을 받는데 어떤 수제비집에 가보니 거기도 키오스크로 주문하고 들어오라고 하더라고요."


"사람 쓰는 게 두려운 상태에서 어떤 기업이 추가 고용을 하겠습니까? 만약 근로시간 줄인 만큼 임금도 따라서 줄일 수 있다면 그 만큼 추가 고용의 여지는 생기겠지요. 그런데 거의 대부분의 기업에서는 근로시간 단축했다고 임금 못 줄입니다. 대부분의 노조가 있는 기업에서 더욱 그럴 겁니다. 일자리 나눔은 어려울 것 같습니다. 그러니까 옳은 생각과 일도 속도 조절이 필요하고 같이 이뤄져야 하고 제도개선이 함께 실천에 옮겨져야 제대로 작동할 수 있는 겁니다. 노동시장 경직성을 그대로 두고는 근로시간 단축이 일자리 나누기로 연결되기 어렵다는 말이지요."


"근로시간 단축 문제도 노동시장 유연성을 높여주고 했으면 기업이 더 채용했을 수도 있었을 겁니다. 근데 사람 더 채용하면 나중에 대책이 없다 생각하니까 안 되는 거예요. 소득주도성장과 병행돼야 할 다른 것들이 하나도 이뤄지지 않으니까 이런 일들이 벌어지는 겁니다. 정부가 하겠다고 하는 일들 중에서 어떤 것은 바로 할 수 있는 게 있는 반면, 어떤 것은 손도 못 대는 것이 있단 말이에요. 거기서 모든 문제가 생기는 겁니다. 모든 정책의 지향하는 목표는 같습니다. 고르게 잘 사는 사회를 만드는 거죠. 그리고 어떤 정부도 임금을 올리는 게 목표지 임금을 깎는 게 목표가 아닙니다. 최종 목표나 방향이 문제가 아니고 속도와 수단도 중요하다는 겁니다. 어떤 것은 진행되고 어떤 것은 진행이 안 되니까 문제가 생기는 겁니다."


김형민씨가 저녁 내내 성령춤(?)을 추었다구요? 토마스 주남씨가 기억나네요. <천국은 확실히 있다>의 저자인데 조용기목사가 추천함으로써 일약 베스트셀러가 되고 유명인이 되었지요. 그녀는 거의 매일 새벽마다 예수님의 방문을 받고 메시지를 듣는데, 늘 방언으로 기도하고 예배시간에는 성령춤을 추라고 지시를 받았다네요. 그녀는 잠시도 가만있지 못하고 늘 휘청휘청하면서 성령춤(?)을 추었습니다.
그녀가 예수님(?)으로부터 받았다는 아주 중요한 메세지의 하나는, 자신이 죽음을 보기 전에 예수님이 재림하신다는 것이었습니다. 일반적으로 최장 100세까지 산다면 이제 예수님은 40년 내에 오시겠구나 하고 믿은 적이 있습니다. 그런데 그녀가 죽었습니다. 그녀가 그동안 예수님에게 들었다고 우리에게 전해주었던 무수한 메시지들은 모두 헛소리였습니다.신고 | 수정 | 삭제


나는 어떤 자산에 나의 잉여자금을 넣어야 할지 고민하기 시작했다. 주로 생각할 수 있는 자산이라면 부동산, 주식, 금 등이 있을텐데, 부동산은 투자해야 하는 금액이 너무 큰데다가, 직접 임장을 다녀야 해서 게으른(?) 나의 성격과는 잘 맞지 않아 보였다. 부동산에 투자하는 방식은 별 목적 의식없이 여기저기 돌아다니다가 근처 부동산 사무소에 들러서 이런 저런 이야기를 하는 외향적이고 유연한 사람에게 더 맞는 것 같다. 그렇다면 역시 남은 것은 주식인데, 이건 뭔가 이론적으로 잘 분석한 후에 자리에 앉아 손가락만 까딱거리면 되는 것이니 내 성격에 딱 맞아보였다. 2015년 8월말 뷰엉이와 나는 제주도 여행중이었다. 무언가에 홀린 것처럼 나는 삼성전자의 주식을 사야한다고 생각했다. 하루라도 늦으면 큰일이 날 것처럼 우리는 제주도에서 주식을 개설할 수 있는 증권사를 찾아서 남에서 북으로 달려갔다. 내가 삼성전자의 주식을 산 이유는 다른 것은 없었다. 우리나라 최고의 회사인데 지금이 최저점인 것처럼 ‘보였기’ 때문이다. 주식은 쌀 때 사서 비쌀 때 팔면된다는 단순한 생각을 한 채, 이 주가가 정말 싼지 판단할 근거도 없이 그냥 매수를 한 것이다.


나는 겁도없이 3천만원 정도를 투자(투기)했다. 어디서 본건 있어 6백만원 정도를 손해볼 때까지는 팔지 않고 버티겠다는 나름의 기준도 세웠다. 20%의 금액을 손절금액으로 생각했다니, 처음부터 아무런 대책이 없었던 것이다. 호기롭게 20% 손실까지는 감당한다고 마음 먹었건만, 삼성전자의 주가가 살짝 떨어지는 10월 말쯤 나는 견디지 못하고 삼성전자 주식을 매도해 버린다. 물론 뷰엉이의 새 아우디A3를 사기 위한 돈이었기 때문에 어쩔 수 없었다고 변명을 하며, 그나마 몇 십만원을 번 것으로 만족했다. 살짝 떨어지는듯 보였던 삼성전자의 주가는 내가 매도한 이후로 하늘을 날아갔다.


일년이 지난 후에도 그 때 버티고 삼성전자 주식을 가지고 있었다면 두 배가 넘는 금액이 되었겠다는 생각에 아쉬움이 들었지만, 원칙없이 1년 이상을 버틸 수 있다는 것도 거의 불가능한 일이란 것을 알기 때문에 그런 헛된 미련은 가지지 않는 것이 옳다고 생각했다. 초심자의 행운으로 나는 삼성전자 주식의 저점을 발견하고 수익까지 올렸다. 이것은 나에게 매우 독이 되었다. 나는 애석하게도 주식을 받지 못하는 시점에 SK C&C에 입사했다. SK C&C는 막 상장을 한 상태였고, 3만원 가량의 주가가 최대 30만원대까지 올라갔었다. SK그룹의 옥상옥 구조를 해결하기 위해 SK 홀딩스와의 합병문제 등이 있어 C&C의 주가는 홀딩스와 최대한 가깝게 가야 하는 상태였다고들 한다. 나의 머리 속에는 지주회사와 관련되어 있으면 무조건 좋다는 잘못된 공식이 들어섰다. 당시 소문에 삼성물산이 삼성의 지주사라는 말이 있었고, 삼성전자와 합병을 하니 마니 하는 말도 돌았다. 서로 합병을 하려면 어디의 주가가 어떻게 올라야 되는지도 모른채 나는 지주회사와 합병이라는 말만 듣고, 나는 남은 350만원 가량을 삼성물산에 투자(투기)를 하게 된 것이다. 그 결과는 아무리 기다려도 본전도 되지 않는 삼성물산의 주주로 3년 간 고통받고 결국 얼마전에 모두 털고 나왔다. 삼성물산은 나에게 큰 손해를 끼쳤지만, 묻지마 투자의 위험에 대해 교훈을 주는 고마운 종목이기도 하다.


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쌀쌀한 바람에 절로 옷깃을 여미게 되고, 뜨끈뜨끈한 온천이 끌리는 계절이다. 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30%나 줄어든다고 한다. 그래서일까? 최근 편안함과 휴식을 얻고자 하는 휴식형 여행, 힐링 여행이 도시 생활자들 사이에서 각광받고 있다. 자연 속에서 마음을 다독이며 심신을 보살피는 힐링 여행지로서 온천 여행이 인기를 모으고 있는 것도 이런 맥락이다. 뜨거운 온천에 몸을 담그면 바쁜 일상에 쫓겨 잊고 있던 여유가 생겨나고, 온천욕을 끝낸 후 느긋해진 걸음으로 산책을 하노라면 나도 모르게 마음과 몸이 치유되는 것 같다.
한국관광공사에서도 ‘2월에 가볼 만한 여행지’로 인천 파라다이스시티 씨메르와 속초 척산온천휴양촌을 꼽고 있다. 2월이 다 가기 전에 인천과 속초에서 비우고 채우고 머무는 쉼표여행을 떠나보자.


설악산 아래 척산온천이 있다. 설악산이 품고 달군 약 53℃의 질 좋은 물이 콸콸 솟는다. 척산온천은 설악산의 매서운 겨울바람을 두들겨 맞고 찾아가야 제격이다.
추천 코스는 쉽지도 어렵지도 않은 토왕성폭포전망대. 금강소나무가 내뿜는 청정한 공기를 마시며 비룡폭포부터 900개나 되는 계단을 올라야 한다. 헉헉 숨이 가빠올 무렵이면 계단이 사라지고, 수려한 바위 봉우리 사이에서 얼음 기둥으로 변한 토왕성폭포가 나타난다. 흰 비단을 걸어놓은 듯 아름다운 폭포의 자태에 피로를 잊는다.
설악산에서 내려오면 꽁꽁 언 몸을 척산온천휴양촌에서 녹여보자. 시나브로 몸이 녹고 마음마저 따뜻해지는 느낌은 겨울 설악산이 주는 선물이다.
서울양양고속도로 덕분에 설악동 가는 길이 가까워졌다. 양양 JC에서 동해고속도로로 갈아타고 북양양 IC로 나오면 설악동이 지척이다. 매표소를 통과하면 설악산국립공원의 상징인 곰 동상이 보인다. 너도나도 기념사진을 찍는 곳이다.
여기서 토왕성폭포전망대로 가려면 왼쪽으로 꺾어 비룡교를 건너야 한다. 곰 동상에서 토왕성폭포전망대까지 2.8km 거리로 왕복 2시간 30분쯤 걸리는데, 아이젠이 있으면 겨울에도 어렵지 않게 오를 수 있다. 다리 아래로 쌍천이 얼어 보석처럼 반짝이고, 케이블카는 긴 밧줄을 잡고 엉금엉금 권금성에 오른다. 이 모습을 울산바위가 느긋하게 내려다본다.
울창한 금강소나무 군락지를 통과하면 본격적으로 계곡이 펼쳐진다. 얼음 아래로 계곡물이 졸졸~ 굴굴~ 흐르는 소리가 피아노 선율처럼 듣기 좋다. 날이 더 추워지면 모두 꽝꽝 얼어붙어 태초의 적막이 흐를 것이다. 여섯 개 폭포와 소가 있는 육담폭포 위로 구름다리가 걸렸다. 다리 위에서 얼어붙은 폭포를 바라보는 맛이 일품이다.
육담폭포를 지나면 곧 비룡폭포가 보인다. 예전에는 여기가 끝이었지만, 2015년 토왕성폭포 전망대까지 탐방로가 생겼다. 비룡폭포부터 계단이 900개나 이어진다. 계단 길은 걷기에 팍팍한데, 겨울철에는 비교적 안전하게 오를 수 있다.
등에 땀이 송송 맺힐 때쯤 계단이 사라지고, 수려한 바위 봉우리 사이로 흰 얼음 기둥이 눈에 들어온다. 설악산 토왕성폭포(명승 96호)는 상단 150m, 중단 80m, 하단 90m로 총 길이가 320m에 이른다. 전망대에서는 상단과 중단까지 훤히 보이고, 하단은 잘 보이지 않는다. 거무튀튀한 바위 사이에 드러난 새하얀 얼음 기둥이 독보적이다. 선녀가 걸어놓은 흰 비단 같다는 말에 고개를 끄덕인다.


온천탕에 몸을 담그자 언 몸이 사르르 녹는다. 온천수는 아무 맛과 향기도 없지만, 약간 푸른빛이 돈다. 척산온천휴양촌의 자랑은 뜨거운 용출수다. 수온이 50~53℃여서 가열하지 않고 그대로 쓴다. 덕분에 원탕에 있는 성분이 고스란히 보존된다.
라돈이 포함된 강알칼리 온천수는 노폐물 제거 효과가 커서 살결이 부드러워지고, 피부병에 효능이 있다고 한다. 불소 성분 덕분에 치아 관련 질환 예방과 치료에 좋다고 해서 온천수로 양치도 했다. 노천탕에 나가자 멀리 설악산이 보인다. 좀 전에 다녀온 설악산 풍광을 감상하며 온천에 몸을 담그니 부러울 것이 없다.
가족이 오붓하게 즐기고 싶으면 가족온천실을 이용한다. 제법 큰 욕탕이 있는 객실에서 한가롭게 온천욕을 즐기기 좋다. 척산온천휴양촌 별관에는 찜질동과 전망휴게소 등 부대시설이 마련됐다. 특히 찜질동 안에 자리한 전통불한증막은 뜨거운 열기가 일품이다. 척산온천휴양촌 관계자가 불을 때지 않는 목요일에 잔열로 은은하게 찜질하기 좋다고 귀띔한다.
척산온천휴양촌에서 빼놓으면 섭섭한 곳이 산책로다. 금강소나무 3000여 그루가 빽빽하게 늘어섰고, 생김새가 다양한 크고 작은 돌을 전시한 석림원도 있다. 온천욕을 한 뒤에 맑은 공기를 마시며 느릿느릿 산책하기 적당하다.
▲ 척산온천휴양촌 앞은 울창한 금강소나무 군락이 있어 산책하기 좋다.
아이들과 함께라면 한화리조트 설악워터피아가 좋다. 설악워터피아는 100% 천연 온천수를 이용한 온천 시설과 물놀이 시설을 갖춘 종합 온천 테마파크다. 지하 680m에서 하루 3000t씩 용출되는 49℃ 천연 온천수로, 나트륨과 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등 양이온, 염소와 탄산염, 황산이온 등 음이온이 다량 함유됐다고 한다.
설악워터피아의 주요 시설은 온천사우나, 물놀이 시설, 옥외 레저 스파 등이다. 온천사우나의 노천탕은 야외에서 설악산을 바라보며 온천욕을 즐길 수 있다. 설악워터피아의 강점은 짜릿한 물놀이 시설이다. 전후좌우로 몰아치는 파도에 몸을 맡기는 파도풀 ‘샤크블루’, 높이 17m 슬라이드와 깔때기 모양 원통으로 구성된 어트랙션 ‘메일스트롬’ 등은 어른이 더 좋아한다.


온천욕을 마쳤으면 주변 명소를 둘러볼 차례다. 노학동에 자리한 국립산악박물관은 산악 강국인 우리나라의 등산 역사와 문화를 재조명하고, 산악 문화를 대중화하기 위해 2014년 개관했다. 학부모들 사이에서 알짜 체험이 가능한 박물관으로 입소문이 나, 속초의 명소로 자리 잡았다.
박물관 1층 로비에 들어서면 ‘영원한 도전’이라는 조형물이 눈에 띈다. 험준한 바위를 오르는 산악인의 모습을 형상화한 작품이다. 3층에는 전시실이 세 개 있다. 우리나라 산악 등반의 역사와 장비의 변천 과정을 한눈에 살펴볼 수 있는 ‘등반의역사실’, 김정태와 박영석, 고미영 등 한국을 대표하는 산악인의 삶을 조명한 ‘산악인물실’, 우리 삶에 함께하는 국내의 산을 알아보는 ‘산악문화실’ 등이 알차게 꾸며졌다.
박물관의 자랑은 2층에 있는 다양한 체험 시설이다. 예약하면 암벽체험실, 고산체험실, 산악교실 등을 무료로 이용할 수 있다. 특히 전문가가 운영하는 암벽체험실이 인기다. 아빠와 함께 체험하는 아이들이 좋아한다.
속초에 왔으니 바다를 만나보자. 동명항 옆에 자리한 영금정은 콘크리트로 지어 운치가 없지만, 여기서 듣는 파도 소리가 일품이다. 영금정 아래 크고 넓은 바위가 있기 때문이다. 파도가 바위에 부딪히며 내는 소리가 신령한 거문고 소리와 같다고 영금정이란 이름이 붙었다. 파도가 연주하는 바다의 노래를 감상하며 속초 여행을 마무리한다.


규모만 큰 게 아니다. 구석구석 볼수록 눈이 번쩍 뜨인다. 미술관처럼 깔끔하게 연결된 복도, 열대지방을 연상케 하는 의자, 도서관 콘셉트로 꾸민 휴게시설까지 매력적인 공간이 이어진다. 스파에서 자꾸 카메라를 드는 이유다.
▲ 씨메르의 워터플라자는 이탈리아 산마르코광장을 모티프로 만들어 발랄하고 재미있다.
씨메르는 크게 아쿠아스파존과 찜질스파존으로 나뉜다. 아쿠아스파존은 발랄하고, 찜질스파존은 편안하다. 아쿠아스파존의 대표 공간은 워터플라자로, 이탈리아 산마르코 광장을 모티프로 만들었다. 넓은 수영장에서 남녀노소가 사계절 내내 물놀이를 즐길 수 있다. 수영장 곳곳에 놓인 알록달록한 의자가 기분을 상쾌하게 만든다.
워터플라자에는 실내 인피티니풀이라는 재미난 공간이 있다. 투명 아크릴로 벽을 만들어 수영하는 모습이 밖에서도 보인다. 친구들끼리 인증사진 찍느라 바쁘다. 아쿠아클럽은 이름 그대로 클럽이다. 낮에는 편안한 음악이 나오지만, 주말 밤이면 풀 파티가 열리는 클럽으로 변신한다.
편안한 스파를 원한다면 버추얼 스파와 케이브 스파를 찾아보자. 버추얼 스파는 벽면 가득한 LED 영상이 특징이다. 눈앞에 바다가 펼쳐지기도 하고, 울창한 숲이 나타나기도 한다. 조용한 음악과 함께 명상하는 기분이다. 케이브 스파는 높은 천장과 어두운 조명으로 유럽의 동굴이 생각난다. 외부 소음과 차단돼 온전히 감각에 집중할 수 있어, 어르신들이 선호하는 공간이다.
이번에는 야외로 나가볼 차례다. 실내 수영장도 좋지만, 알싸한 바람을 맞으며 물을 가르는 야외 수영도 남다른 재미다. 물론 물은 따뜻하다. 야외에서 특별한 공간은 3층 동쪽과 서쪽에 있는 옥상 수영장이다. 서해로 탁 트인 전경에 가슴이 시원하다. 하늘과 바다, 아름다운 노을을 한자리에서 감상하며 낭만적인 시간을 보내기 적당하다.
▲ 하늘과 바다, 아름다운 노을을 한자리에서 감상하며 낭만적인 시간을 보낼 수 있는 3층 옥상 수영장.
밀키탕과 히노키탕 등 노천스파존도 있다. 아쿠아스파존에서 인기 있는 시설은 슬라이드다. 4층 높이에서 튜브를 타고 내려오는 아쿠아루프&토네이도슬라이드로 워터파크만큼 짜릿한 물놀이를 만끽한다.
아쿠아스파존이 감각적이라면, 찜질스파존은 우아하다. 찜질스파존에는 찜질방 7곳과 휴게시설 2곳이 있다. 자수정방은 북한산 자수정으로 만든 고온 찜질방이다. 이곳에서는 순간적인 고온 바람을 일으키는 ‘핫 샷 서비스’를 즐길 수 있다. 강원도 횡성 굴참나무를 이용한 참숯방, 후쿠오카현 편백으로 꾸민 편백나무방 등 다양한 찜질방이 이어진다. 3층 야외 공간에는 불한증막과 족욕장이 있어 독소를 배출하고 서해를 바라보며 하루의 피로를 풀기 안성맞춤이다.
찜질스파존은 독특한 공간과 함께 세심한 배려가 마음을 편안하게 한다. 찜질방 앞에는 음료수나 소지품을 보관하는 수납장이 있다. 영화와 음악을 감상하며 쉬는 릴렉스룸, 여행 잡지와 책을 여유롭게 보는 커뮤니티룸이 마련되어 하루 종일 머물러도 지루할 틈이 없다.
특색 있는 스파를 즐긴 뒤에는 파라다이스시티 곳곳에서 예술 작품을 만나보자. 파라다이스시티는 예술과 즐거움을 누릴 수 있는 ‘아트테인먼트 리조트’를 표방하며 곳곳에 작품 3000여 점을 전시한다. 발길 닿는 곳마다 작품이 보여 대형 미술관에 온 기분이


전망체험존에서는 활주로와 이륙을 준비하는 항공기를 여유 있게 볼 수 있다. 인천국제공항에서 수하물이 분류되는 과정을 체험하는 VR 체험존도 마련됐다.
파라다이스시티와 멀지 않은 곳에 무의도가 있다. 잠진도선착장에서 배를 타고 10분쯤 들어가면 호젓한 섬 여행이 가능하다.
드라마 〈칼잡이 오수정〉 〈천국의 계단〉 등을 촬영한 하나개해수욕장을 둘러보고, 트레킹 코스로 인기인 무의바다누리길을 걸어보자. 무의바다누리길은 소무의도를 한 바퀴 걷는 코스로, 바닷바람을 맞으며 걷는 행복을 누릴 수 있다. 무의바다누리길 8구간에 있는 하도정은 서해의 섬과 인천국제공항이 보이는 정자로, 이곳에서 맞는 일몰이 장엄하다.


지금은 고층건물의 스카이라인, 휘황찬란한 야경, 쇼핑으로 유명한 세계적 상업 중심지인 홍콩은 200년 전에는 조그만 어촌이었습니다. 그런데 영국과 청나라 사이의 아편전쟁 결과로 홍콩은 영국의 손에 넘어갔다가 현재의 모습으로 변화했습니다. 오래전의 이 사건이 최근 미국에서 문제가 되고 있는 심각한 마약중독 피해 급증 문제와 어떻게 맥이 닿아 있는지 알아보겠습니다.
세계적인 상업과 국제금융의 중심지라는 명성에 비해 몇 년 전 찾았던 홍콩의 박물관은 규모나 전시 내용이 좀 빈약해보였지만 아편전쟁(1차 1840-1842년, 2차 1856-1860년)에 대한 내용은 비교적 소상했습니다. 영국이 청나라로부터 많은 차(茶)와 비단을 수입했으나 청나라는 문물이 뒤진 영국에서 살 물건이 없다며 수입을 하지 않아 양국 간의 무역불균형이 문제였다는 경제적 관점의 설명이 있습니다.
하지만 청나라가 영국 상인들이 아편을 밀수출하는 것을 막자 영국군이 광동성 일대에서 청군을 공격하며 전쟁이 터졌습니다. 아편 사용이 확산되며 중국이 ‘동아병부(東亞病夫, 동아시아의 병든 남자)‘라는 말이 나올 정도가 되어 청 조정이 단속에 나섭니다. 영국 선박이 인도에서 아편을 싣고 와 주강(珠江) 하류에서 중국 밀수선에 옮겨 실어 공급되던 아편을 청의 관리 임칙서(林則徐, 1785-1850)가 압수해 폐기했던 것은 적절한 대응이었지요.
승리한 영국이 홍콩섬을 차지했고, 청나라는 자유무역항을 늘리고 개방의 문호를 넓혀 서방 열강들의 접근이 상당히 용이해지는 결과로 이어졌습니다. 1차 아편전쟁에서 세계 강대국이라는 이미지를 구겼던 청나라는 2차 전쟁의 결과 몰락하게 됩니다. 서방 열강들과 불평등 조약이 맺어졌고, 영불 연합군이 경이로웠다고 알려진 북경 인근 황제의 여름 궁전 원명원(圓明園)을 약탈하고 파괴했습니다. 그 자리는 이제 애국적 국사 교육의 성지로 적극 활용되고 있다고 합니다. 시진평 주석이 취임 후 내세운 ‘중국몽’은 19세기 서방 열강에 의해 짓밟혔던 대국의 위상을 회복하자는 것입니다.
지금의 기준으로 보면 아편전쟁은 말이 안 되는 일인데 당시 영국 내에서도 아편을 팔기 위해 전쟁을 일으키는 것에 대해 심각한 반대가 있었다고 합니다. 하지만 제국주의 영토를 확장하고자하는 본능이 승리했고, 외화내빈(外華內貧)했던 청나라가 몰락하며 한반도 인접국들의 세력구도 변화를 촉발했지요.
시간을 빠르게 돌려 현재 미국의 사정을 봅니다. 각종 마약류가 많이 사용되고 있어 문제가 되고 있습니다. 코카나무의 잎에서 추출된 물질로 만들어진 코카인(cocain)도 미국의 드라마에 자주 등장하는 오락용 마약입니다. 아편의 원료 양귀비에서 추출한 헤로인 역시 코카인과 더불어 미국 등 선진국에서 많이 사용되는 중독성이 강한 마약입니다, 특히 헤로인은 미국의 유명 연예인들 마약중독 사망 소식에 자주 등장하지요. 하지만 최근 혜성 같이 떠오른 펜타닐(fentanyl)류 마약은 차원이 다릅니다.
상당히 치명적입니다. 모르핀보다 80배 이상 강해 실제 엄격한 관리 하에 제한적으로 의료용으로 쓰이는 이 물질은 워낙 그 효능이 강해 매우 작은 양이 치명적일 수 있습니다. 다른 종류의 마약의 경우 미량의 차이가 죽음으로 연결되지 않지만 펜타닐은 다릅니다. 불법적으로 손에 넣은 약의 순도나 용량을 모른 상태에서 눈대중으로 사용하는 사람들이 쉽게 치사량을 주입할 수 있습니다. 미국의 언론에 보도된 질병통제센터의 자료에 따르면 2011년부터 2016년까지 약물중독사망 원인물질 순위 상위 3종은 펜타닐(28.8%), 헤로인(25.1%), 그리고 코카인(17.8%)이었습니다.
마약중독에 의한 사망자 수가 근래 급등하고 있습니다. 마약중독 사망자 수가 2010년대 초반까지 연간 4만 명을 조금 상회했었는데 2017년에는 7만 명을 넘어섰다고 합니다. 7만 명이 넘는 마약중독자 통계는 각종 기록을 깨는 수준입니다. 미국 전체 일 년간 교통사고에 의한 사망자수 약 5.4만 명(1972년 최다 기록), HIV에 의한 사망자수 4.6만 명(1995년 최다 기록), 총기에 의한 사망자수 약 3.9만 명(1993년 최다 기록)을 넘어서는 경악할 숫자입니다. 7만 명이 넘는 숫자는 미국이 베트남과 이라크전의 전사자 규모를 합친 것을 넘어선 것입니다.
펜타닐에 의한 사망자 수가 2013년 이후 약 0.3만 명에서 2017년에는 2.85만 명을 넘어서며 마약중독 사망자 급증의 주범인 것으로 조사되었습니다. 또 다른 특징은 과거 중독사가 주로 대도시 저소득지역에 빈번했다면 이제는 도시, 농촌을 가리지 않고 나타나고 있습니다.
남미의 정글의 허름한 시설에서도 제조할 수 있는 코카인이나, 아프가니스탄의 돌담 창고에서도 만들어지는 헤로인과 달리 팬타닐은 의약품을 생산하는 수준의 정밀한 장비와 전문적 지식이 필요해서 제조가 쉽지 않다고 합니다. 미국 정부는 주된 공급원을 중국으로 지목하고 있습니다. 펜타닐과 같은 마약은 부피가 작아 쉽게 국제 택배서비스를 통해 상당한 물량을 배송할 수 있습니다. 그런데 효능이 엄청나다보니 소량을 도매가로 취득하여 소매로 유통시키면 얻을 수 있는 이익 역시 상상을 초월해서 문제가 눈덩이처럼 커지고 있다고 합니다


설령 이런 국면이 조만간에 끝난다 하더라도 약 200년 전 세계 최대 강국이라 자부하던 중국 몰락의 단초가 된 아편전쟁을 기억하는 중국인이 많을 겁니다. 당시 영국만큼은 아니나 미국도 터키에서 조달한 아편을 중국에 팔았던 것이며, 패배한 청나라가 영국과 난징조약(南京條約, 1842년 8월)을 체결한 후 1844년 7월 미국과도 왕샤조약(望廈條約)을 맺었던 것을 기억하는 중국인들도 많을 겁니다, 이들 중에는 작금 미국이 겪고 있는 마약문제는 남의 일이라 신경 쓸 필요가 없다고 생각하는 사람도 있을 것입니다.


교육방법 및 교육공학 『9장. 교수매체와 시각디자인』 ◈ 교수매체의 개념과 발달과정 1. 개념 : 교육목표가 효과적이고 효율적이며 매력적인 방법으로 안전하게 달성될 수 있도록 하기 위해 교수 자와 학습자 사이, 학습자와 학습자 사이에 학습에 필요한 커뮤니케이션이 발생하..	교육공학
교육학개론 교육공학 목 차 학습개요,목표 제1절 학습환경의 변화와 교육공학 학습환경의 변화로 인한 교육공학의 중요성 제2절 수업매체의 성격과 유형 매체의 성격 매체의 유형 매체의 발달 제 3절 수업을 위한 주요 매체 칠판 컴퓨터를 이용한 매체 학 습 개 요 이 장에서는..	교육공학 5~8장 정리노트
제 5장 강의식 수업 1.강의법의 개념 및 역사 - 정보를 효율적으로 언어를 사용하여 학습자에게 전달하는 수업모형. - 강의나 암송을 통한 방법만으로는 학습자의 욕구를 충족시켜 줄 수 없음 다양한 교수방법 개선 시도 : 코메니우스의 세계도회, 페스탈로찌의 노작주의 교..	[교육방법 및 교육공학] 교육방법 및 교육공학 완전요약


민족 최대 명절인 24일 추석에는 경북과 대구, 울릉도·독도는 중국 북부지방에 위치한 고기압의 가장자리에 들어 가끔 구름이 많다가 밤에 대체로 맑겠다. 내일은 중국 북동지방에 위치한 고기압의 영향으로 대체로 맑겠으나, 동풍의 영향으로 경북동해안과 울릉도·독도는 오후부터 구름이 많겠다. 대구기상지청에 따르면 당분간 기온은 평년보다 조금 낮겠고, 아침에는 복사냉각에 의해 기온이 떨어져 쌀쌀하겠으나, 낮 동안에는 일사에 의해 기온이 오르면서 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온차가 크겠으니, 건강관리에 유의해야 한다. 추석 날은 아침까지...


20일 밤은 남해상을 지나는 기압골의 영향으로 대체로 흐린 가운데, 경북동해안에서 비가 오는 곳이 있겠으며, 대구와 경북내륙, 울릉도·독도에서는 산발적으로 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다. 대구기상지청에 따르면 21일 경북·대구지역은 남해상을 지나는 저기압의 영향으로 흐리고, 새벽에 경북서부지역부터 강수가 시작되어 전 지역에서 비가 오다가 오후에 대부분 그치겠다. 경북·대구, 울릉도·독도의 예상 강수량은 10~40㎜. 비가 내리는 지역은 가시거리가 짧은 곳이 있겠으니, 교통안전에 유의해야 한다. 해상은 21일까지 동해 먼바다를 ...


대구와 경북에 가을이 다가오는 만큼 여름은 물러가고 있다. 대구기상지청에 따르면 금요일인 7일 오전까지 대구와 경북 대부분 지역은 대체로 구름이 많은 가운데 곳곳에 비가 내릴 것으로 예보됐다. 경북지역에는 5~20㎜, 대구를 비롯한 울릉도·독도에 5㎜ 내외의 비가 예상된다. 기압골의 이동속도가 빨라 강수 지속시간은 짧지만 불안정해 국지적으로 돌풍이 불고 천둥·번개를 동반한 다소 강한 비가 내리는 곳이 있어 시설물 관리와 안전사고에 유의해야겠다. 6일 낮 최고기온은 영덕·울진 29.3℃, 포항 29.1℃, 대구·안동 27.1℃ ...


이 호텔에 대한 개요 가져오기비아레지오에 위치한 호텔, 바/라운지 및 커피숍/카페 이용 가능
비아레지오에 위치한 이 호텔에서 걸어서 10분 이내 거리에는 마틸데 타워, 가리발디 광장, 비아레조 전쟁기념관 등이 있습니다. 저항과 평화의 기념비 및 빌라 파올리나 또한 15분 이내의 거리에 있습니다.
이 금연 호텔에는 바/라운지, 커피숍/카페, 셀프 주차(요금 별도) 등이 마련되어 있습니다. 공용 장소에서의 WiFi의 경우 무료입니다. 또한, 24시간 운영 프런트 데스크, 간편 체크인 및 간편 체크아웃도 이용하실 수 있습니다.


전기안전대상, 손석우 SK하이닉스 상무 은탑훈장
안전성 향상대회‧사고조사 세미나 등 다양한 행사
[에너지신문] ‘대한민국 전기안전 컨퍼런스 대회’는 우리나라를 대표하는 전기분야 축제로 자리매김하고 있다. 지난 20일부터 22일까지 사흘간 서울 더케이 호텔에서 열린 올해 행사는 첫날 제10회 PECMD 국제기술세미나를 시작으로 이튿날 전력설비 안전성 향상대회 및 사고조사 세미나가 각각 개최됐다. 또 마지막 날인 22일에는 행사의 꽃인 대한민국 전기안전대상이 열려 분위기를 한껏 고조시켰다.
▲ 조성완 전기안전공사 사장이 인사말을 하고 있다.


대한민국 전기안전대상은 지난 95년부터 전기재해 예방을 통해 국민의 안전과 국가 산업발전에 기여한 유공자를 포상하고 안전문화의 확산과 실천을 다짐하는 전기안전 분야의 최대 행사로 꼽힌다.
올해 행사에는 이인호 산업통상자원부 차관을 비롯해 조배숙 민주평화당 대표, 조종묵 소방청장 등 각계 인사와 전기업계 종사자, 기업인 등 500여명이 참석해 자리를 빛냈다.
그간 전기안전관리 분야에서 공헌한 업계 종사자들에 대해 은탑산업훈장 등 정부포상과 산업부 장관표창 및 상장(전기안전 콘텐츠 공모전 4점 포함) 등 총 50점의 상이 개인과 단체에 각각 주어졌다.
최고상인 은탑산업훈장의 영예는 손석우 SK하이닉스 상무에게 돌아갔다. 손석우 상무는 회사 반도체 공장 내 전기수전방식을 기존 2회선에서 3회선으로 개선하고 협력 업체에 안전기술을 이전하는 등 상생문화 조성에 앞장선 공로를 인정받았다. 아울러 신규 공장 증설과 관련, 6000여명의 일자리 창출에 앞장서는 등 사회적 가치 실현에 기여한 부분 역시 높게 평가받았다.
▲ 훈포장 수상자들이 수상 후 기념촬영을 하고 있다. 왼쪽부터 손석우 SK하이닉스 상무, 이인호 산업부 차관(시상), 현문주 롯데케미칼 상무, 변석태 한국전기안전공사 전북지역본부장.


이밖에도 총 31명이 전기안전관리에 힘쓴 공적을 바탕으로 장관상을 수상했으며 전기안전콘텐츠 공모전 입상자 4명에 대한 시상도 진행됐다.
시상식에 앞서 이인호 산업부 차관은 치사를 통해 “에너지전환과 4차 산업혁명이라는 변화된 여건 속에서 국민들이 안전하게 전기를 사용할 수 있도록 안전관리체계를 점검하고 새로운 기술 개발에 주력해달라”고 당부했다. 아울러 “전기재해 예방을 위해 첨단기술 활용과 함께 현장에서 안전관리의 습관화와 실천을 통해 안전사고 예방이 필요하다”고 강조했다.
▲ 수상자 단체기념촬영 모습. 이번 전기안전대상에는 정부 및 업계 관계자와 수상자 가족 등 300여명이 참석해 성황을 이뤘다.


PECMD 기술세미나는 국내 석유화학 플랜트 등 대규모 전력설비 현장의 진단 경험을 나누고 해외 선진국으로부터 신기술 정보를 구하는 전력설비 전문인들 간 교류와 친선의 장으로 평가받고 있다.
올해 행사에는 정밀안전진단 장비 분야 세계적 기업인 오미크론社를 비롯해 차단기 전문기업 이노렉社 등 미국과 일본, 오스트리아를 대표하는 각국 전문가 200여명이 함께 했다.
행사를 주관한 조성완 전기안전공사 사장은 기조연설을 통해 “4차 산업혁명 시대가 시작되며 에너지산업 분야도 변화의 큰 물결이 일고 있다”며 “사물인터넷과 빅데이터 등을 활용한 ICT 전기안전 공공플랫폼 개발과 재생에너지 발전설비 진단기술 고도화를 위해 더욱 앞선 노력을 펼쳐나가겠다”고 밝혔다.
21일에는 박형구 한국중부발전 사장, 황순홍 현대그린파워 사장 등 전력산업계 관계자 350여명이 함께한 가운데 ‘2018 전력설비 안전성 향상대회’가 열렸다. 올해로 13회째를 맞는 전력설비 안전성 향상대회는 국내 전기전력계의 다양한 현장 경험과 기술 정보들을 공유하며 전력산업인 간 우호협력을 다지기 위해 마련한 자리다.
▲ 조성완 사장이 사고조사 세미나에서 유공자를 시상하고 있다.
올해 대회에서는 류홍제 중앙대 에너지시스템공학부 교수가 ‘미래에너지 응용 전력변환 기술’을 내용으로 기조연설을 한 가운데 주승현 GE코리아 이사가 ‘4차 산업혁명과 복합 화력의 미래’에 관해 발표하는 등 모두 7건의 발제와 토론이 펼쳐져 호응을 이끌어냈다.
한편 행사에 앞서 열린 유공자 포상 행사에서는 이영준 포천파워 부장 등 5명이 산업부 장관상을 받았으며, 김유배 와이지이 팀장 등 12명이 전기안전공사 사장상을 안았다.
같은 날 열린 ‘2018 사고조사 세미나’ 역시 참석자들의 관심이 집중됐다. 사고조사 세미나는 국내에서 일어나는 각종 화재사고 사례와 조사결과, 감식기법 등을 공유하며 사고조사자의 전문역량을 강화하기 위한 자리로 지난 2009년 처음 열린 후 7회 째를 맞고 있다.
올해 행사에는 소방청과 경찰청, 국립과학수사연구원, 육군 헌병 중앙수사대 등 관련기관 전문가 260여명이 참석했다.
유공자 시상과 함께 펼쳐진 세미나에서는 백동현 가천대 소방방재공학과 교수가 사회를 맡은 가운데 소방청 황태연 계장이 ‘대형화재의 특성과 분석’에 관해 기조발제를 하는 등 모두 6편의 연구성과들이 발표됐다.
행사에 참석한 조성완 전기안전공사 사장은 “사고 원인을 과학적으로 규명하는 일이야말로 전기화재 예방을 위한 최선의 대책일 것”이라며 “화재조사에 관한 국민 신뢰도를 높이고 국민 안심사회를 실현하는 일에 관계기관 모두가 함께 ‘협력의 사다리’를 쌓아올려 나가자”고 강조했다.
▲ 전력설비안전성 향상대회에서 유공자들 단체 기념촬영이 진행되고 있다.


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정부가 사회정책의 핵심 분야인 고용·복지 공공기관 30곳에 대해 대대적인 구조조정을 추진하고 있는 것으로 드러남에 따라 사회적 논란을 예고하고 있다. 정부는 공공기관의 유사·중복 기능을 조정해 효율성을 높이겠다는 명분을 내세우고 있지만, 민영화 예비작업이라는 지적과 함께 ‘졸속 추진’이라는 비판도 나온다.
<한겨레>가 29일 입수한 ‘고용·복지분야 기능점검 추진방안’ 문건대로 실행될 경우, 이는 고용·복지 공공기관 구조조정 역사에서 가장 큰 규모가 될 것으로 보인다. 문건을 작성한 기획재정부 쪽은 “아직 아이디어 수준”이라고 해명했지만, 이 문건은 기재부가 지난해 7월부터 공공기관 기능 점검 태스크포스(TF)팀을 꾸려 9개월에 걸친 작업 끝에 만들어낸 것이다. 32쪽 분량의 보고서에는 새롭게 만들어질 공단의 조직도, 기능 조정의 구체적인 방향, 기대 효과 등 상세한 내용이 담겨 있다.
가장 눈에 띄는 대목은 ‘고용·복지서비스공단’(가칭)을 새로 만든다는 내용이다. 실업급여 지급, 취업 알선 등의 일을 하는 고용노동부 산하 83개 고용센터, 취업정보·고용정책 지원 서비스를 하는 한국고용정보원, 한국잡월드와 보건복지부 산하 한국보육진흥원, 한국보건복지정보개발원은 공단으로 통폐합된다. 여기에 국민연금공단이 맡고 있던 자활근로능력 평가, 한국산업인력공단의 직업훈련 기능, 노사발전재단이 하고 있는 중·장년층 취업 알선 업무 등도 고용·복지서비스공단으로 넘어간다. 또한 문건에는 그동안 고용노동부가 관리하던 고용보험기금(올해 기준 11조3000억원)을 공단에 이관한다고 나와 있다. 새로운 공단은 국무총리실 산하 국무조정실, 기획재정부, 보건복지부, 고용노동부 등 범정부가 참여하는 이사회를 만들어 공동 관리하겠다는 구상이다.
이태수 꽃동네대학 교수(사회복지학)는 “노동부와 복지부 등 중앙정부에서 고용·복지 정책에 대한 통합과 연계를 어떻게 하고, 현금급여 위주의 중앙정부와 서비스 위주의 지방정부 사이의 역할 분담을 어떻게 할 것인지 큰 그림이 없다. 졸속적으로 단순히 공공기관 조정만 한다면 고용·복지 전달체계에 왜곡만 가중시킬 것”이라고 비판했다.
특히 보건 분야 공공기관을 조정하면서 국민건강보험공단이 맡고 있는 체납 사회보험료 추징 업무를 민간 신용정보회사에 넘기겠다는 계획은 큰 반발을 불러올 것으로 보인다. 현재 공단은 체납자의 62.7%가량을 생계형 체납자로 분류하고 있다. 보험료를 낼 형편이 안 돼 체납하는 경우가 대다수라는 얘기다. 건강보험료 징수율(2013년)을 보면 직장가입자 99.5%, 지역은 97%에 이를 정도로 높다. 결국 ‘징수 업무 민영화’는 징수율에는 별다른 영향을 주지 못한 채, 생계형 체납자를 고통에 빠뜨리는 결과로 이어질 가능성이 높다. 공단 관계자는 “채권 추심을 전문으로 하는 업체에 체납 사회보험료 징수 업무를 맡긴다는 발상을 어떻게 할 수 있는지 납득하기 힘들다”고 말했다. 체납자 정보가 민간업체에 넘어가는 것도 문제다. 체납된 사회보험료를 징수하기 위해선 체납자의 주민번호, 재산과 소득 상태, 주소, 직장 등 기본 신상정보가 필요하다. 올해 초 신용카드사 3곳의 개인정보 유출 사고에서 신용정보회사의 허술한 정보 관리가 드러난 바 있다는 점에서 우려를 낳는 대목이다. 국회 보건복지위원회 소속 김용익 의원(새정치민주연합)은 “사회보험료 추징 민영화는 사회보장제도의 근간을 흔드는 문제”라고 비판했다.


경력단절을 경험하고 있는 여성들 중 상당수는 재취업을 간절히 희망한다. 허나 막상 기회가 주어졌을 때는 세상 속으로 뛰어들기를 주저하곤 한다. 꼭 일터로 돌아가야 할 필요가 있을까’ 말이다.
미국 내 대표적인 여권신장 단체 전미여성기구(NOW) 코네티컷주 지회에서 재취업 여성 프로그램 개발을 담당하고 있는 캐슬린 로한(사진) 소장과 주한 미 대사관에서의 화상 인터뷰를 통해 미국 여성들의 재취업 고민을 들어보았다. 로한 소장은 여성들이 재취업을 희망하면서도 일터로 돌아가기를 망설이는 가장 큰 이유를 가족에 대한 죄의식과 결여된 자신감으로 분석했다.
“경력단절 여성들의 재취업은 일정한 단계를 통해 완성될 수 있습니다. 재취업을 하고자 하는 동기를 분석해야 하고, 필요한 프로그램을 이수하고 자신감을 회복해야 하죠.” 17세 아들을 둔 싱글맘 로한 소장은 출산 후 2년간 경력단절을 경험한 뒤 만만치 않은 재취업의 장벽을 몸소 실감했다. 다국적 식용유전자 연구 회사에서 근무하며 능력을 인정받았지만, 직장 내 존재하는 성차별로 출산 후 복귀는 어려웠다. 재취업의 높은 장벽을 실감한 그녀는 NOW에서 자신처럼 경력단절 여성들을 위한 프로그램 개발과 보급을 위해 일하기로 결심했다.
NOW는 지난 1966년 설립된 이래 50개 주 100개 지부를 설립하는 등 미국 내 최대 여성인권 비정부기구(NGO)로 성폭력 근절, 각종 차별 철폐는 물론 여성의 낙태권리 옹호, 다양한 영역의 여성 진출 확대, 재취업 프로그램 보급 등에 힘쓰고 있다.


“자신감 회복을 위해선 노하우가 필요합니다. 먼저 일상생활을 통해 자신에 대한 통제력을 높이세요. 작은 일이라도 끝까지 완수하는 능력과 잘못된 습관을 바로잡는 자세 말이에요. TV, 신문, 잡지 등을 통해 자신이 관심 있는 분야에 대한 정보를 흡수하고 관련 내용을 메모하는 등 나태해진 정신을 일깨워주는 행동들도 필요하죠. 매일 어떤 일을 했고, 어떤 것을 달성할 것인지를 목록화한 일지를 일주일 단위로 써보는 연습도 병행돼야 합니다. 사소한 일상에 대처하는 마음훈련을 통해 서서히 자신감을 회복할 수 있기 때문입니다.”
다행히 미국 사회는 이 같은 프로그램 보급에 힘입어 여성들의 재취업과 관련된 지원을 강화하고 있으며 기업과 대학 역시 여성들의 다양한 눈높이에 맞는 질 높은 재취업을 보장하기 위한 프로그램을 적극 운영하고 있다. MIT가 지난 2006년부터 여성 이공계 졸업생들의 재취업을 위해 운영하고 있는 재취업 프로그램(Career Reengineering Program)이 대표적인 예다. 10개월 동안 프로그램을 수강한 뒤 관련 분야의 인턴십과 프로젝트를 완성하게 된다. 이를 통해 전문적 기술과 최근 동향을 파악할 수 있다. 실제로 이 같은 프로그램을 이수한 191명의 여성 중 96%가 경력단절 이전과 동일한 분야에 정규직 직원으로 취업하는 성과를 올렸다.


7단계 : 구한 직업과 적성을 테스트하라. 맞지 않는다면 과감히 다른 일을 구하라.
미국 기업들의 대표적인 여성 재취업 프로그램들
최근 미 경제 전문지인 ‘포천’이 선정한 500대 미국 기업을 대상으로 조사한 결과 94%의 기업이 경력단절 여성 중 전문기술을 보유한 인력을 고용할 의사가 있다고 밝힌 것으로 나타났다. 또한 이들 기업 중 일부는 재취업률을 향상시키기 위해 경력단절 여성을 지원하는 프로그램을 자체 운영하는 한편 유연근무제, 재택근무 등 여성 친화적인 근무 환경 마련에 박차를 가하고 있다. 몇몇 미국 기업들이 운영하는 대표적인 재취업 프로그램을 소개한다.


매 작품 우리 사회를 섬세하고도 통찰력 있게 그려내 삶을 변화시키는 작품을 주조해 온 장 피에르 다르덴, 뤽 다르덴 형제 감독의 영화 ‘언노운 걸’이 ‘전주국제영화제 월드 시네마스케이프: 마스터즈’ 부문에 공식 초청돼 눈길을 끈다. 이 부문은 영화계의 대표적인 작가들이 오래도록 구축해 온 현재의 모습을 보여주는 섹션이다. JIFF 측은 “그들은 여전히 현재 자리에서 새로운 영화 언어를 쌓고, 부수는 영화세계의 혁명가임을 이 작품을 통해 뚜렷하게 보여주고 있다”고 밝혔다.
‘언노운 걸’은 의사 제니(아델 에넬)가 진료시간이 지나 찾아왔다는 이유로 문을 열어주지 않은 낯선 소녀가 죽은 채 발견되면서 소녀의 정체를 찾아가는 과정을 그린 드라마로, 유럽 사회에서 소외당한 소시민들을 현실적으로 바라보면서도 그들을 위로하고 지지해온 다르덴 형제만의 미학과 통찰력이 가득 담긴 작품이다. 러닝타임 1시간46분. 12세 관람가. 5월3일 개봉.


미국에서 교환학생으로 건너온 리사와 영국인 매트의 사랑이야기를 다룬 ‘나인송즈’가 JIFF를 통해 또 한 번 공개된다. 지난 2011년 개봉을 앞두고 영상물등급위원회에서 심의가 반려되는 등 영화계 안팎에서 ‘예술과 외설’ 논란을 일으키며 관심을 끈 바 있다. 당시 ‘나인송즈’는 러닝타임 71분에서 10분이나 덜어낸 후 어렵사리 청소년 관람불가 판정을 받았다. 하지만 이번 영화제에선 무삭제 오리지널 버전이 상영된다.
또한 JIFF에서 2017년 한영 교류의 해를 맞아 영국문화원과 협력해 기획된 프로그램 ‘마이클 윈터바텀: 경계를 가로지르는 영화작가’ 특별전이 열리면서 마이클 윈터바텀 감독이 초청됨은 물론, 직접 ‘마스터 클래스’를 진행할 예정이다. 러닝타임 1시간11분. 청소년 관람불가.


진공함침 / 절연용 니스 / 분체도장 카바 / 정격용량 준수
전원트랜스는 오디오의 심장과 같은 가장 기본적이고 중요한 부분 입니다. 특히 차폐 트랜스는 정통적인 EI 트랜스의 권선 마다 실드 처리 함으로 최고급 오디오에 사용 됩니다. 하이엔드 전원 트랜스를 원하는 자작인을 위하여, 오디오파트는 실리콘 Z core를 사용한 복권형 멀티 차폐형 EI 트랜스를 주문 판매 합니다. 본 제품의 트랜스는 용량을 높여서 판매하는 시장표 트랜스와 달리 정격 용량의 트랜스를 공급 합니다. 또한 오디오 상에서 울림을 최소화 하기 위해 절연니스에 의한 KS-4040 진공 함침기로 함침 한 후, 건조기에 6시간 이상 건조되어 판매 됩니다. 본 제품은 효율 및 발열과 레귤레이션을 향상 시키기 위해 Z core 라는 가우스가 높은 철심을 사용 하며 구리밴드로 쇼트링 되어 있습니다. 또한 코일의 떨림을 막기위해 절연니스에 의한 KS-4040 진공 함침기로 함침 한 후, 건조기에 6시간 이상 건조 됩니다. 그리고 입력부의 잡음 유입을 막기위한 입출력 차폐 뿐만 아니라, 탭 간의 간섭을 줄이기 위해서 각 출력 탭을 독립적으로 동판(Copper)으로 멀티 차폐 시킴으로서, 외부에서 인입 되는 전원 노이즈 뿐만 아니라, 각 출력 전원 간의 유도를 차단하는 고품위 제품 입니다. 기본적으로 트랜스 커버는 흑색 분체 도장 처리 되어 있습니다. 단 너무 작거나 큰 규격의 제품은 일반 커버에 장착 되니 이 점은 양해 바랍니다. 차폐형 전원트랜스는 EI형 트랜스와 달리 트랜스 권선 코일이 굵어 지고 차폐동판이 삽입 되므로, 일반 EI형 트랜스에 비해 크기가 20~30% 커집니다. (일반 트랜스의 x1.5배 용량 크기) 따라서 차폐트랜스 용량 설계때 트랜스 손실분(x1.1에서 x1.3)을 곱해 할 필요는 없습니다. 주문 기일은 차폐 EI형은 송금후 5~10일 정도가 소요 됩니다. 참고로 차폐 출력부 전원 탭은 총 9개가 넘을 경우, 다소 가격이 비싸 지며, 출력 탭이 14개가 넘을 경우는 별도 문의 바랍니다. 주문시 WBT 은납을 보너스를 함께 드립니다. 주문 용량은 아래의 트랜스 용량 계산법을 참조하기 바라며, 보다 자세한 트랜스 참고 자료는 자료실에서 [트랜스 용량계산법] [트랜스 설계시 고려사항] [트랜스 이상유무 확인방법] 등을 검색 하시기 바랍니다.
주문 할 규격은 제품 주문시 "전달사항"에 기재하여 주시기 바랍니다. 주문을 위한 용량계산은 아래 내용을 참조 하기 바랍니다. 참고로 트랜스는 용량이 부족 할 경우, 과열 되거나 울거나 험이 날 수 있습니다. 그렇지만 차폐트랜스는 용량에 비해 전류량이 높은 굵은 코일을 사용 하므로 (x1.5), 일반 트랜스 처럼 별도 손실분을 계산해 줄 필요가 없습니다. 아래는 "전달사항"에 기재할 내용 입니다.


차폐형 전원트랜스 용량 계산법
전원트랜스는 출력용량, 즉 전력(W)이 커질수록 크기가 커지며 가격이 비싸 집니다. 트랜스는 자체 손실율이 있어 이를 계산해 주는 것이 좋습니다. 그렇지만 차폐트랜스는 용량에 비해 전류량이 높은 굵은 코일을 사용 하므로(x1.5), 일반 트랜스 처럼 별도 손실분(x1.2 또는 1.3)을 계산 해 줄 필요가 없습니다. 가격 산정을 위한 아래의 계산식을 보시고 주문 하시기 바랍니다.
센터에 zero 탭이 없고 끝쪽에 Zero 탭이 있는 트랜스 권선으로 반파, 전파 정류에 사용되는 권선법 입니다. 오른쪽 그림의 출력탭 중 윗쪽 탭은 전형적인 5v 단파 탭이며, 아래는 변형된 단파 탭으로 5v 사이에 2.5v 전압이 삽입된 형태 입니다. 참고로 차폐형의 1.5는 차폐권선시 코일 두께가 굵어 지기 때문 입니다.


전류량은 일반형을 기준으로 여유있게 잡았습니다.
1) 1번을 일반형 전원트랜스포머로 만들었을 때 가격과 크기를 알고 싶습니다.
2) 1번을 차페형 전원트랜스포머로 만들었을 때의 가격과 크기를 알고 싶습니다.
3) 2번을 일반형 전원트랜스포머로 만들었을 때에 가격과 크기를 알고 싶습니다.
4) 1번과 2번을 합쳐서 일반형 트랜스포머로 만들었을 때에 가격과 크기를 알고 싶습니다.
5) 1번과 2번을 합쳐서 차폐형 트랜스포머로 만들었을 때에 가격과 크기를 알고 싶습니다.
→ 말씀 하시는 것으로 봐서 아래의 계산이 나오는 것 같네요.


비교하면 어떨까요??
→ 전원트랜스가 떠는 이유는 2가지정도인데, 전체 용량이 딸려서 우는 경우와 트랜스속의 함침이 제대로 되지않아서 우는 경우 입니다. 저희가 감아드리는 트랜스는 200도 이상의 고온에서 진공함침기속에서 충분한 시간동안 함침을 하기때문에 촘촘하고 견고하게 함침이 되므로 이런 원인때문에 우는 경우는 거의 없습니다.
그리고 차폐형의 경우, 일반형보다 효율면에서 좀 더 낫고, 가장 큰 장점은 유도전류에 의한 누설이 거의 없으며, 그로인해 효율이 높습니다. 또한 각 단마다 쉴드차폐가 되기때문에 주변부의 간섭현상이 거의 없습니다.
저희가 감아드리는 트랜스의 품질은 사용해보신 여러분들께서 좋은 평가를 내려주고 있는 제품 입니다.^^
견적은 일반 EI형 트랜스로 가격 내드렸습니다.


2020 LCK 서머 정규 리그 개막전은 추첨을 통해 샌드박스 게이밍 대 아프리카 프릭스로 결정됐다. 승강전에서 가까스로 탈출해 LCK에 잔류한 샌드박스와 지난 스프링에서 다소 기복 있는 경기력을 보인 아프리카가 어떤 모습으로 전열을 가다듬고 서머 첫 경기를 치르게 될지 기대를 모으고 있다. 특히 LCK 최초로 외국인 감독인 ‘야마토캐논’ 야콥 멥디를 선임한 샌드박스가 어떤 전략과 독특한 플레이 스타일을 보여줄지 또한 개막전에서 놓칠 수 없는 관전 포인트가 될 예정이다.
개막일 두 번째 경기에서는 드래곤X(DRX)와 T1이 맞붙는다. 이미 총 9번의 LCK 타이틀을 가져간 T1이 LCK 우승 10회를 향한 도전을 성공적으로 시작할 것인지 귀추가 주목되는 가운데, 만만치 않은 전력을 갖춘 드래곤X와 어떤 경기를 보여줄 지 관심이 집중되고 있다.


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정말 보고 싶은 영화이지만 아직 기회가 없었어요. 나중에 보고 내 맥북에 다운로드 하는 영화에 대 한 완벽 한 후보… 이미 다운로드한 동영상 아래에 다운로드 페이지에 추천 콘텐츠 목록이 표시됩니다. 새로운 다운로드 권장 사항이 있을 때 화면 하단에 패널 팝업이 있을 수도 있습니다. 비디오를 다운로드하려면 로그인해야 합니다. 다운로드에 추가된 동영상 또는 재생목록은 동일한 계정으로 로그인한 상태에서 재생할 수 있습니다. 댓글 달기 및 좋아요와 같은 일부 기능은 기기가 모바일 또는 Wi-Fi 네트워크에 연결되어 있는 경우에만 사용할 수 있습니다. 그러나 영화를 보기 위해 Wi-Fi 연결만 있으면 되지만 때로는 Wi-Fi를 사용할 수 없는 경우도 있습니다. 비행기나 숲속의 오두막과 같이 인터넷에 접속하지 않고 어딘가에 있을 것이라는 것을 알고 있다면, 미리 iPad에 영화와 TV 프로그램을 다운로드하여 미리 계획을 세울 수 있습니다. 그냥 비행기 모드를 켜고 다운로드 한 영화를보고 설정 배경으로 이동하여 다운로드의 기본 품질을 설정 다운로드 품질 다운로드.
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우연하게 SBS의 미운우리새끼 라는 예능 프로그램을 보게 되었다. 혼자 사는 아들들의 모습을 MC들과 어머님들이 보시면서 이야기를 나누는 프로그램이라 넋놓고 보다가 크게 한방 먹어(?) 작성하게 되었다. 어떤 이야기로 시작되었는지는 기억이 안나지만, MC들과 어머님들이 이야기를 나누다 신동엽씨가 본인의 신인 시절 이야기를 해주었다. 데뷔한지 얼마 되지 않은 시절에 김건모씨와 함께 프로그램 MC를 진행하면서 어마어마한 인기를 얻었다고 한다. 외출을 못할정도로 많은 사람들이 알아보고, 수많은 팬들이 방송국 앞에서 대기하고 선물과 편지를 건내려고 할 정도로 인기가 있었다고 한다. 그런 생활을 하다 문득, 과연 내가 이만큼 사랑을 받을 자격이 있나 라는 생각과 함께 두려움이 생겼다고 한다. 이 생각이 계속 떠나..


여자친구의 쿠팡파트너스 도입을 돕기 위해 정리합니다. 네이버 블로그를 갖고 있지만, 네이버 애드포스트로는 만족스럽지 못한 분들은 쿠팡 파트너스를 한번 고려해보시는걸 추천드립니다. 쿠팡파트너스의 경우 클릭당 수익은 아니며, 링크를 통해 구매된 물건의 3 ~ 8%의 중개료를 돌려주는 방식입니다. 상품리뷰를 전문적으로 하시는 분들에겐 딱 맞는 광고 상품인것 같습니다. 여튼 이 쿠팡 파트너스를 어떻게 네이버 블로그에서 사용하는지 공유드리겠습니다. 네이버 블로그와 쿠팡 파트너스는 이미 가입된 상태여야만 합니다. 1. 위젯 등록 먼저 블로그 화면 사이드바에 노출될 위젯을 등록하겠습니다. 자신의 블로그 관리 화면으로 이동합니다.관리 화면에서 꾸미기 설정 -> 디자인 설정 -> 레이아웃 위젯 설정 순으로 버튼을 클릭합..


부아산이 버티고 있는 용인시 역삼동 구성말은 반짝 반짝 빛나는 아홉 개의 별이 있는 마을이다. 이동면 어비라는 고기가 살찌는 곳이므로 어비리저수지가 생기게 되었다.
용인시 처안구 부근은 옛부터 지명과 관련된 재미있는 이야기들이 많이 전해지고 있는데, 여기에 현재 용인대학교가 서게 된것도 그 중 하나이다. 속설에 의하면 용인대학교에서 부아산을 바라보면 용인대학교 뒷산의 형상이 마치 어린애를 업고 어르는 엄마의 모습에서 산이름이 부아산 이라는 이름이 된 것이란 이야기도 있다. 어쨌거나 부아산은 용인시가지 한복판에서 진입하기 쉽고 더욱이 시내와 가까워 이곳 사람들이 산책 삼아 자주 찾는다.
더욱이 부아산은 오르는 등산로가 넓고 편해서 걷기에 무리가 없고, 지나는 길 역시 그윽한 오솔길이 많아 낭만적인 산행을 즐길 수도 있다. 넓은 부아산 정상에는 팔각정과 벤치가 설치 어 있어 흘린 땀을 식히며 쉬어 가기 아주 좋다.
북쪽으로 바라보면 뾰죽하게 솟아 있는 석성산의 모습이 참으로 인상적으로 보여 진다. 그리고 무엇보다 부아산 산행에서 반드시 들려야 할 곳 은 정상 바로 아래의 거북바위이다. 바위의 모습이 진짜 거북이 모습과 흡사해서 참으로 신기하다. 부아산에 오르거든 반드시 거하산길에 거북바위에 들려 간절하게 소원을 빌어보자. 부아산 등산로는 친환경적으로 조성하여 경사가 비교적 완만하여 오르기 쉽고, 산책하듯 천천히 하늘을 바라 보며 산행 할수 있어 가벼운 산행으로 좋다. 이 작은 부아산에도 재미있는 이야기도 있다. 삼국시대 백제의 시조 온조가 거느리는 신하들과 함께 부아산에 올라 백제의 도읍을 정하는 논의했다는 이야기가 전해지고 있다. 그래서 지금의 산 아래 마을 이름이 궁촌이라는 이야기가 전해지고, 이 마을에 이와 연결된 집안들이 몇 대를 거쳐 살았단다. 낮지만 걷는 즐거움이 좋은 길을 흥얼거리며 오르다보니 어느새 정상에 다다른다. 시원하게 펼쳐진 부아산 정상에서 바라본 조망은 힘들여 올라온 산행을 보답하듯 머리까지 시원하다. 역시 산행은 행복한 것이여… 아싸~ 이제 내려가는 길이다~ 내려가는 길이든 올라오는 길이든 산행의 즐거움을 만끽하자.


▶시나리오를 쓴 김경찬 작가와 내가 각각 스토리가 있다. 김경찬 작가와 다른 작품을 시나리오 작업 중이었는데, 나는 나대로 오래 전에 6월 항쟁을 소재로 한 영화를 해보게겠다고 하는 생각을 2012년쯤에 ‘고지전’을 마치고 생각했었다. 마음으로만 담고 있다가 그후에 하겠다고 공언했는데 말리는 사람도 있고, 내 색깔에 맞는 좋은 소재를 골랐다고 하는 사람도 있었다. 그런데 이야기를 찾다 보니까 굉장히 어렵더라. 이 소재로 극영화를 만드는 게 어려움이 있더라.


-어쨌든 2012년부터 영화를 만들겠다는 생각을 한 거였는데, 그때까지 작업이 이뤄지기 어려웠던 이유는 무엇인가?
▶처음부터 끝까지 이야기를 나르는 주인공을 만드는 게 어려웠다. 주인공을 누구로 하지? 훗날 김경찬 작가와 작업하면서도 그게 숙제였다. 결론적으로 주인공을 만들지 못했다. 김윤석이 연기한 박처원(김윤석 분)을 주인공이라 할 수도 있지만 안타고니스트다. 혹자는 주인공이 중간에 사라지느냐고 말하기도 한다. 하정우가 중간에 사라지는 느낌이 드니까. 그럼에도 불구하고 재밌다, 잘 만들었다고 표현하시는 분들이 많은 이유는 굉장히 독특한 이야기 구조를 갖고 있기 때문이다. 상업영화라는 틀에서 한 명의 주인공이 끌고 가는 게 아니기 때문이다. 어떻게 보면 이야기의 약점이라고 할 수 있는데 장준환 감독이 ‘캐스팅 전술’로 이를 잘 극복했다고 생각한다.


▶반가운 거였다. 하고 싶은 이야기를 누군가, 능력있는 작가가 제안을 해서 하자고 하니까 얼마나 반갑고 기뻤겠나 그 순간이. 그런데 그 기쁨과 함께 걱정이 몰려오더라.(웃음) 뭐랄까 이 소재를 가지고 영화를 하는 게 쉬운 결정은 아니다. 영화가 나와서 그 결과로 말할 수 있지만 백지 상태로 놓고 보면 많은 사람들이 이한열 열사나 박종철 열사의 이야기를 담아 ‘6월 항쟁’의 영화화를 시도를 했지만 대부분이 중간에 멈추던가 그랬다.
‘1987’을 결정할 때만 해도 주변에서 박종철 열사를 중심으로 이야기를 푸는 쪽도 있었고, 이한열기념사업회 쪽에서도 여러 분들이 이한열 열사 중심으로 영화를 기획하는 중이었다. 박종철 열사로 시작해 이한열 열사로 끝나는 이야기를 만들 생각은 쉽지 않은 거였다. 일반적이지 않으니까.


배우 나나와 박해진이 11일 오후 대구광역시 서문시장에서 진행된 드라마 ‘사자’ 촬영 현장 공개행사에서 연기를 펼치고 있다.사랑하는 남자를 잃은 여형사가 우연히 쌍둥이를 발견하면서 벌어지는 로맨스 추리 드라마다.
16일 오후 서울 중구 장충체육관에서 열린‘2018 AGC 서울 국제 힙합 에어로빅대회’에서 참가자들이 열정적인 무대를 선보이고 있다.
서울 강남구 호림아트센터 레어바이 블루에서 열린 서울옥션블루 x 서울옥션‘ADIEU 2018 온라인 경매’ 프리뷰 전시에서 방문객이 경매 물품을 살펴보고 있다.
태국에서 열린 미스 유니버스 선발대회에 출전한 미스 이집트 나리만 카레드가 전통 의상을 선보이고 있다. [AP]


배우 윤소이가 18일 오후 서울 마포구의 한 음식점에서 진행된 tvN 드라마 ‘계룡선녀전’ 종방연에 참석하고 있다.
배우 이하늬가 17일 오전 서울 강남구 압구정CGV에서 열린 영화 ‘극한직업’ 제작보고회에 참석해 포즈를 취하고 있다.’극한직업’은 해체 위기의 마약반 5인방이 범죄조직 소탕을 위해 위장창업한 마약치킨이 일약 맛집으로 입소문을 타게 되면서 벌어지는 이야기로 2019년 1월 개봉될 예정이다.
배우 문채원이 18일 오후 서울 마포구의 한 음식점에서 진행된 tvN 드라마 ‘계룡선녀전’ 종방연에 참석하고 있다.


... ◇ 1996년생 K팝 스타들 왕성한 활동 기대 1996년생 중에서는 음악성과 대중성을 겸비한 K팝 가수가 즐비해 내년 활동도 기대를 모은다. 걸그룹 트와이스에는 정연, 모모, 사나 등 쥐띠가 많다. 트와이스는 올해 일본 오리콘 '연간 아티스트 토털 세일즈 랭킹'에서 K팝 가수로서 가장 높은 순위인 4위를 차지하고 내년 3월에는 도쿄돔 무대에 서는 등 일본에서 한류 인기를 견인하고 있다. 도쿄돔 무대 이후에는 서울 공연으로 월드투어의 대미를 장식한다. ...
아이유, 아이돌차트 아차랭킹 5주 연속 1위…염따 급상승


소설의 주인공들은 생산직 노동자, 알바생, 철거민, 자영업자, 영세 음악인, 취업 준비생들이다. 당대 한국의 빈곤한 현실을 고스란히 드러내는 인물들이다. 이들을 통해 장강명 작가는 먹고 사는 문제만이 급선무가 되어버린 한국에서, 벼랑 끝에 몰린 우리의 빈곤한 현실을 있는 그대로 드러냈다. 누구의 편도 쉽게 들지 않는 작가의 태도가 현실의 민낯을 더 적나라하게 보여준다. 작가의 말에서 장 작가는 "공감 없는 이해는 자주 잔인해지고, 이해가 결여된 공감은 종종 공허해진다"고 했다.
지난 4일 서울 신도림의 한 카페에서 장 작가와 인터뷰한 내용을 담았다. 장 작가는 "저널리즘적 태도로 한국 현실을 다뤘다"고 말했다. 2010년대의 복잡한 경제 현실에서 먹고 사는 문제로부터 소외된 이들의 이야기를 담은 본작은 "배경 소설"이라고 했다.
장 작가는 <산 자들>을 내는 동시에 SF 단편집 <지극히 사적인 초능력>(아작 펴냄)도 냈다. 장 작가는 자신을 장르 문학 작가나 순문학 작가의 틀로 규정하지 말아달라고 요청했다. 자신이 내는 소설은 모두 배경 소설이라고도 말했다. 다음은 인터뷰 전문.


프레시안 : <산 자들>의 주인공은 노동자, 철거민, 알바생, 자영업자, 영세 음악인, 취업 준비생, 구조조정 대상자다. 우리 현실을 날 것 그대로 보여줬다. 읽고 난 첫 느낌은 무섭고 우울했다. 현재 한국 사회에 가장 첨예한 문제들을 소설로 풀었는데, 계기가 있나?
장강명 : 특별한 사건을 겪은 건 아니다. 나는 당대의 이야기를 쓰는 소설가다. 2010년대 당대의 이야기라면 결국 경제 문제다. 먹고 사는 문제, 생존이 가장 큰 고민이 된 시대다.
'작가의 말'에도 썼지만 <모두, 친절하다>와 <공장 밖에서>를 다른 작품보다 먼저 썼다. 이 두 소설을 쓰고 나니 두 편이 한 책으로 묶여 나오면 좋겠다는 생각이 들었다. 이후 <산 자들>이라는 연작 소설집을 구상했다.
프레시안 : 본래는 특별히 연작을 생각한 건 아니었다는 얘기인가?
장강명 : 그렇다. <모두, 친절하다>와 <공장 밖에서>를 쓰고 보니 한 편은 샐러리맨 이야기, 다른 한 편은 생산직 노동자 이야기였다. 두 편과 결이 같은, 먹고 사는 문제를 다룬 소설 8편을 더 묶으면 좋겠다 싶었다.
프레시안 : 특별히 열편의 소설을 묶고자 한 이유가 있나?
장강명 : 여태껏 낸 단편소설집 세 권이 모두 소설 열편을 담았다. 큰 의미 없는 나만의 규칙이랄까. 그렇다면 이 열편에 무슨 이야기를 담을 것인가가 중요하다. 해고 이야기 세 편(<알바생 자르기>, <대기발령>, <공장 밖에서>)에 더해 자영업, 부동산, 취업문제 들을 다뤘다.
역시 또 나만의 재미랄 게 있다면, 소설집 세편 모두에 한편씩은 나를 연상케 하는 이가 주인공으로 등장한다. 이번 작품에선 <음악의 가격>이다.
프레시안 : 소설집 제목을 <산 자들>로 정한 이유가 있나? 어떻게 보면 이 소설의 주인공들은 '죽은 자들'이라는 설명에 더 잘 어울릴 것 같은데.


프레시안 : 소설의 두 주요 화자가 예술인과 소설가다. 비뚤게 보자면, 다른 작품에 나온 주인공들에게서 삶의 찌든 때가 묻어난다면 예술인은 그 결에서 조금 멀어 보인다. 음악을 주제로 한 이유가 있나?
장강명 : <산 자들>의 이야기 열편을 전부 노동자와 사용자가 싸우는 이야기로만 채우고 싶지 않았다.
2010년대의 경제 현실은 복잡하다. 현재 정규직 노동조합에 포함되지 않는 노동이 매우 많다. 그나마 노동법 차원에서 뭔가 해볼 수 있는 이야기 세 가지를 앞 '자르기' 세 편의 소설에서 녹여냈다.
다른 이야기들은 노동법 바깥의 세상을 배경으로 한다. 잘릴 수도 없는 처지의 노동을 '싸우기'에 넣었다. <카메라 테스트>와 <대외 활동의 신>에 나온 구직활동이 대표적이다. 각 작품의 주인공들은 아나운서 지망생이고 취업 준비생이다. 그들은 노동자가 아니다. 하지만, 아나운서 지망생의 카메라테스트 준비, 취업 준비생의 대외활동도 노동이다. 극한 육체노동이고 극한 감정노동이다.
'버티기' 세 편에는 먹고 사는 문제, 경제활동으로 인해 각자가 추구한 가치가 훼손되는 일을 다뤘다. <음악의 가격>이 이 이야기다.


소위 말하는 디지털 경제, 혁신 시대에 이런 현실은 더 심해질 것이다. 공유 경제니 하는 새로운 기술이 과연 사람을 편하게만 할까. 당장은 신기술로 인해 일자리를 잃는 사람의 문제만을 우리가 바라보지만, 궁극적으로는 이들 기술에 일자리를 위협받지 않는 사람도 파괴적인 영향을 받는다. 이들 사례 중 그나마 소설로 포착하기 좋은 사례가 음악이라고 생각했다. 누구나 음악이 소중하다고 생각하지만, 이 소중한 음악이 1원도 하지 않는 현실은 누가 봐도 이상하지 않나.


프레시안 : <산 자들>은 길게 보면 4년간 쓴 작품이다. 숱한 취재 뒷이야기가 있을 듯하다. 한두 가지 사례를 들어줄 수 있나?
장강명 : <카메라 테스트>의 경우 전작인 <당선, 합격, 계급>(민음사 펴냄)을 쓸 당시 취재 경험이 도움이 됐다. 당시는 아나운서를 가르치는 아카데미 선생님을 인터뷰했는데, 책에 미처 싣지 못한 이야기가 많았다. 관련 이야기를 더 생생히 알기 위해 네이버 블로그를 검색해 카메라 테스트 유경험자를 취재했다.
<현수동 빵집 삼국지>의 경우, <산 자들>에 자영업자 이야기를 넣기로 결심했을 때부터 치킨집 아니면 빵집이어야 한다고 생각했다. 퇴직자들이 쉽게 접근하는 종목이라는 점에서 대표성이 있고, 경쟁이 매우 치열하다는 점도 상징적이었다.


소설에서 현수동으로 칭한 서울 마포구 현석동에 제가 살았던 적 있다. 당시 저희 집 앞에 빵집이 세 곳 들어서더니, 결국 한 곳이 망하던 기억도 소설에 도움이 됐다.
프레시안 : <현수동 빵집 삼국지>에 묘사된 자영업자 현실은 현재 비정규직 문제와 더불어 한국 사회의 가장 시급한 위기로 꼽힌다.
장강명 : 이 소설을 쓸 때 생각한 건 연대였다. ‘빵집 연대’라는 조직은 등장할 수 없겠다고 생각했다. 당장 내 골목을 침범한 바로 앞의 빵집을 죽여야 내가 사는데, 어떻게 내가 경쟁자와 손잡고 광화문 광장으로 나갈 수 있겠나. 이런 처지에 내몰린 사람이 수백만 명이다. 이들의 목소리는 어디에도 반영되지 않는다.
지역에 사는 사람은 그래도 지역구 국회의원을 통해 목소리를 낼 수 있다. 의사나 약사는 비례대표를 통해 의견을 낼 수 있다. 나머지 조직화하기 좋은 직업도 그나마 목소리를 낼 구석은 있다. 대기업 생산직이나 교사 등이 그렇다. 이런 여러 기준에 전혀 걸리지 않는 이들이 자영업자다. 청년도 마찬가지다. 청년 세대의 목소리를 반영하는 정치 세력이 설 자리가 없다. 비정규직 노동자도 마찬가지다. 정규직 노동자와 비정규직 노동자는 다른 계급이 됐다.
프레시안 : <새들은 나는 게 재미있을까>는 학교 급식 비리를 다뤘다. 이 소설은 언제 썼나?
장강명 : 한 고등학교 급식 비리 사태가 논란이 되고 6개월 후에 썼다. 당시 해당 학교 학생을 인터뷰했다. 다만 이 학교 사태를 그대로 소설에 반영하진 않았다.
<새들은 나는 게 재미있을까>는 <산 자들>을 마무리하는 이야기로 실었다. 원래는 다른 선집 청탁을 받아 쓴 작품인데 <산 자들>의 마무리로 제격이라 생각했다. 이 작품에 실린 이야기가 대체로 우울한데, 마지막은 독자에게 희망을 주는 이야기를 전하고 싶었다.
<새들은...>에서 제문이(나) 어머니 캐릭터에 공을 들였다. 어머니가 비겁해 보이지만, 누구도 그를 쉽게 욕할 순 없다. 실제 우리 주변의 많은 부모가 소설의 어머니처럼 행동할 것이다. 조금만 참으면 이 학교 졸업하고 너는 대학생이 될 테니 조용히 넘어가는 게 좋지 않을까, 하고 말이다.
현실이 우울하지만, 우리는 어쨌든 희망을 갖고 현실에 맞서야 한다. 우리가 겪는 문제를 해결할 사람은 결국 우리 자신이다.
<새들은...>에서 또 하나 하고 싶었던 이야기가 있다. 소설에 학교 선생님 아들 호웅이가 나온다. 사실 내가 생각한 이 소설의 진주인공은 거침없이 정의를 향해 돌진하는 기준이가 아닌, 혼란을 겪는 제문이와 일종의 '적폐' 세력이 되는 호웅이다. 현실을 바꿨으면 싶지만, 호웅이에게는 사정이 있다. 호웅이의 사정을 두고 쉽게 그 아이를 내쳐버리면 문제가 해결되느냐를 말하고 싶다. 그 아이에게도 사정이 있다. 이 아이도 보듬고 가야 하지 않을까.
프레시안 : <산 자들>에 실린 대부분 이야기에 작가의 이 같은 생각이 묻어난다. 사람은 모두 각자의 사정이 있다는 이야기. 이야기의 선명성을 살리려고 직진하기보다, 결론에 이르는 구불구불한 길을 강조한 느낌이다. 실제 우리 삶이 그렇기도 하다.


하지만, '세상은 원래 그렇지' 하고 회색지대에 멈추기를 택해서는 안 된다. 그러면 사람은 타락하게 된다. <알바생 자르기>를 예로 들자면, 알바생 혜미 해고를 선택하는 은영에게도 사정은 있다. 그렇다고 은영의 선택을 정당화하기는 어렵다. 소설이 시작할 때 은영과 해고를 선택한 후 은영은 완전히 다른 사람이다. 소설 초반 은영은 자신의 계급성(정규직 노동자)에 심각하게 매몰되지 않았다. 하지만 점차 시간이 지나면서 은영은 중산층 정규직 노동자의 관점으로 혜미를 재단한다. 이를 통해 은영은 얄팍한 사람, 우리가 흔히 말하는 갑이 된다.
<대외 활동의 신>의 주인공(신)도 마찬가지다. 그는 불쌍하다. 그의 취업 분투기는 딱하다. 하지만 소설 마지막 신의 모습은 다르다. 신자유주의를 상징하는 대변자가 된다. "그래서 나더러 어쩌라고" 라고 쉽게 말한다. 그의 고생담은 딱하지만, 그렇게 변하면 안 된다.
이런 '보통의 우리'가 회색분자가 된다. 그 상태로 가만히 머무른다면, 사람은 더 깊이 가라앉게 된다. 지금 우리는 비록 회색 지대에 있지만, 그럼에도 우리가 추구해야 할 밝음은 분명히 존재한다. 각자의 사정은 있지만, 어찌됐든 밝음의 지대로 나가려 해야 한다. 가만히 머무른다면 결국 타락하고 만다.


프레시안 : 전작들인 <표백>, <한국이 싫어서> 등도 마찬가지인데, 장강명 작가는 20대 문제에 특별한 관심을 지닌 것 같다. <산 자들>에서도 적잖은 이야기가 20대의 불안한 삶을 다룬다.
장강명 : 내가 특별히 청년 문제에 더 관심을 가졌다고 생각하진 않았는데, 이상하게 글을 쓰고 나면 20대 이야기가 많더라. 예전 <프레시안> 인터뷰에서 내가 20대에 꽂힌 건지, 80년대 생에 꽂힌 건지 모르겠다는 이야기를 했는데, 지금 생각하니 20대에 꽂힌 게 맞는 듯하다.


<산 자들>은 물론 <표백>과 같은 장편, <지극히 사적인 초능력>과 같은 작품을 쓸 때도 마찬가지인데, 나는 어떤 문제의식을 떠올린 후 이를 그에 알맞은 서사로 풀어내는 방식으로 글을 쓴다. 글을 쓸 때 특별히 장르를 의식하지는 않는다.
<지극히 사적인 초능력>을 쓸 때 가진 문제의식도 <음악의 가격>과 크게 다르지 않았다. 이미 과학자들은 사람의 감정을 조절하는 약물을 만들고 있다. 항우울제가 그렇고, 알코올도 그렇다. 수천 년 간 사람은 이런 약물을 만들어왔다. 과학자들은 '사랑의 감정은 길어야 6개월'이라는 연구 결과를 발표했는데, 그렇다면 사랑의 감정을 30개월로 늘릴 약물도 언젠가는 나올 것이다. 돈이 된다면 못 나올 게 있겠는가. 그렇다면, 이런 약물로 연애 기간을 인위적으로 늘리는 게 우리 삶에 어떤 의미가 있을까를 생각할 수 있다.
나는 인생에 비극적 의미가 있다고 본다. 인생은 의미가 있는 비극이지만, 그 가운데는 무의미한 행복도 있다. 연애 감정을 늘려주는 약은 어쩌면 후자가 아닐까. 데이터 처리 기술이 발달하면서 예측 분석 기술이 날로 발전할 것이다. 언젠가는 인터넷이 부모보다 자녀를 더 잘 알게 될 것이다. 그렇다면, 특정 남녀가 연애하면 '이 둘은 몇 년 사귈 확률이 몇 퍼센트'라는 AI의 판단이 내려지는 서비스도 얼마든지 등장할 것이다. 이런 변화가 실제 인간관계에 어떤 영향을 미칠까. 이런 이야기는 얼마든 소설로 나올 수 있다.


프레시안 : 영화 시나리오 작업 제의나, 일부 작품의 영화화 제안을 받지 않나? <댓글부대>나 <우리의 소원은 전쟁> 등의 작품은 영화화하기 딱 좋겠다는 생각이 드는데.
장강명 : 시나리오 작업 제안이 많이 온다. 저뿐만 아니라 요즘 소설가들에게 시나리오 제안이 많이 온다. 제시하는 액수가 적지 않으니 유혹을 받기도 한다.
하지만, 간단히 이야기해 나는 소설을 쓰고 싶다. 나에게 관련 작업 제의를 하는 사람들은 분명 그에 상응하는 상업적 목표를 내가 충족시켜 주기를 바랄 텐데, 지금은 굳이 다른 문제까지 고민하며 글을 쓰고 싶지 않다. 글을 써 보니 내가 쓰고 싶은 글을 쓰는 게 가장 좋더라.
당대의 베스트셀러보다는 오래 남는 작품을 쓰고 싶다. 조지 오웰의 <카탈로니아 찬가>를 좋아하는데, 이 책이 그가 죽을 때까지 초판도 다 팔리지 않았다. 그 시대에도 이 책과 달리 잘 나가는 베스트셀러가 있었을 것이다. <카탈로니아 찬가>와 같은 책과 당대에 베스트셀러로 소비되고 훗날 기억되지 않는 책을 고르라면, 나를 포함한 대부분 작가는 전자를 고르지 않을까.


장강명 : 조지 오웰, 제임스 엘로이, 제임스 M. 케인을 좋아한다. 로저 젤라즈니도 좋고, 마쓰모토 세이초도 좋다. 아이작 아시모프의 경우 <파운데이션> 3부작을 좋아한다. 이런 작품은 나도 한 번 써보고 싶다.
프레시안 : 장르 소설이 작가의 본령에 더 맞다고 생각하나?
장강명 : 조심스러운 이야기긴 하지만, 장르 소설과 문단 문학을 구분하는 세태가 장르 소설 작가에게는 물론, 문단 문학 작가에게도 악영향을 미친다고 본다. 그 구분이 글을 쓰는 사람에게도, 독자에게도 도움이 안 된다.
흔히 소설의 3요소로 주제, 구성, 문체를 말한다. 소설 구성의 3요소로는 인물, 사건, 배경을 말한다. 작가에 따라 이들 요소 중 일부를 강조하기 마련이다. 예를 들어 인물을 강조한 소설이 있다. <롤리타>나 <인간 실격>과 같이 특이한 인물을 다루는 소설이다. 문체 실험을 강렬하게 하는 소설도 있다. 보통 이런 소설을 문단 문학으로 나누는 듯하다.
반면 사건을 매우 강조하는 소설도 있다. 흔히 장르 소설이라고 말하는, 미스터리나 스릴러로 분류하는 소설들이 대체로 이렇다.
내가 쓰는 소설은 무엇인가. 내 소설은 '배경 소설'이 아닌가 생각한다. <산 자들>의 경우 소설에 나오는 사람 하나하나보다, 이들을 통해 드러나는 한국 사회라는 배경을 독자에게 전달하고 싶었다. 내가 쓰는 SF도 마찬가지로 배경 소설이라고 생각한다. 특정 기술이 도입된 사회, 특정 시스템이 가동하는 사회를 말하고 싶었다. 내가 실제 관심을 주로 갖는 부분이다.
내가 보기에는 <파운데이션>도 배경 소설이다. 반면 SF 중에서도 배경이 아니라 사건이 중요한 소설이 있다. 그렇다면 장르 소설이냐 문단 문학이냐는 애매한 잣대로 글을 나누기보다, 소설의 요소로 나눠서 글을 보는 게 더 낫지 않을까. 굳이 이상한 권위 의식, 상하위 문화로 소설을 나누는 것보다는 더 좋을 것이다.


장강명 : 범죄 소설을 한 편 준비하고 있다. 강력계 여성 형사가 주인공이고, 가제는 '재수사'다. 20년 전 일어난 사건을 공소시효 만료를 앞두고 재수사하는 이야기다. 원래는 올 여름에 내려 했는데, 소설 뒷부분이 잘 풀리지 않아 늦춰졌다.
이 소설을 준비할 때 목표가 몇 가지 있었는데, 우선 형사들의 이야기를 현실적으로 그리고자 했다. 그리고 한국 현실을 제대로 반영하고자 했다. 소설을 위해 광역수사대 형사 몇 분을 인터뷰했다.
사회 시스템을 보여주는 소설을 쓰고 싶다는 욕망도 있다. 수사와 치안은 사회 시스템이다. 나는 여태 시스템에서 벗어난 사람, 시스템에 억압받는 사람의 이야기를 주로 썼다. 이번에는 다른 각도에서, 시스템을 수호하는 사람의 이야기를 그리고자 했다. 무엇보다 범죄물로서 재미있는 작품을 쓰고자 했다.
'눈덕서니가 온다'는 가제의 좀비 소설도 한 편 준비 중이다. 가상의 민간 신앙을 기원으로 한다. 강원도의 한 학교를 배경으로 일어나는 사건을 다룬다. 에세이 한 편도 준비 중이다. 에세이를 쓸 때마다 나 자신을 위해 집필한다는 느낌을 받는다.


3일간의 일정은 개회예배로 시작됐다. 설교를 전한 할렐루야교회 김상복 원로목사는 “땅 끝까지 복음을 전하라는 예수님의 말씀이 20세기 이후 라디오, 텔레비전과 같은 미디어를 통해서 성취되고 있으며, 기독교 미디어 사역자들이 그것을 가능케 하고 있다”고 말했다. 또 “다른 환경에서 왔지만 하나님의 한 몸이자 한 명령을 받은 미디어 사역자들을 통해 하나님의 명령이 완성되길 소망한다”고 강조했다.
환영사를 전한 CTS기독교TV 감경철 회장은 “미국에서 1920년대 라디오를 통한 미디어 복음 전파가 시작되고 1960년대에는 TV 방송을 통한 복음이 전파되기 시작하는 등 채 100년이 안된 방송을 통한 복음 전파 역사는 미국이나 유럽을 중심으로 이뤄져 왔다”며 “이번 ‘2017 ACBS’는 아시아 미디어 사역 발전을 위한 첫 자리”라고 취지를 설명했다. 더불어 “CTS는 이번 ACBS에 참여한 여러 나라와, 앞으로 참여할 여러 나라와 힘을 합쳐 콘텐츠를 공유하며 복음을 전할 것”이라며 “ACBS로 모인 모든 미디어 사역자들이 힘을 합해 하나님 나라를 세우는 일에 뜻을 모으길 바란다”고 당부했다.


오늘날의 상업 무역지도 교수의 생각에 더 이상은 포트폴리오 매니저 전용. 그의 역할은 상당히 더 복잡한 투자 상품으로 확대되고있다. 상업 무역지도 교수, 정품 트레이딩 솔루션, CFTC와 함께 등록 CTA, 책임 말한다 CTA 오늘 곳이 오늘날의 시장에서 끊임없이 진화하는 역할을합니다. [* BR 필수품 트레이딩 어드바이저 *] 너무 오래됐는데 콘텐츠는 포트폴리오 매니저 선물 거래가 재화와 자금 관리를위한 선물로 알려져있습니다. 오늘의 투자가 더 세련되고있다 질문의 여지가없습니다. 이에 따라 투자를 오늘의 선택 점점 더 복잡하고 다양한 상품이되고있다, CTA에 대한 필요성을 사용하며, 이들 제품의 관리를 이해하고 더욱 급성된다. 그럼 정확히 오늘...


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시장이 공포와 욕심에의해 몰n다 고 오래 되는 말 있는다. 둔 2 무역보다는 더를 누군가는 확실하게 이 2개의 정서를 경험할 것이다.모든 상인은 정서를 경험한다. 그들이 저 정서를 다루는 까 라고에 성공적인 상인과 실패하는 상인사이 구별은 아래로 온다. 각종 대본안에 성공적인 상인 그리고 실패하는 상인이 이 정서에 의하여 영향을 미치는 까 라고 보자:1. 상인 3 이전 무역은 계속 분실자 이다. 실패하는 상인은 이 무역이 또한 분실자를 끝날 것이다 그의 다음 무역을 두기의 앞에 이것을 사려하고 무서울 것이다. 이것은 무역을 두기안에 지연안에 유래한 그들이 우측 이던 것을 확인하기 위하여 가격을 기다린 - 이렇게 완전하게 좋은 입장을 놓침 하는 동안. 그들은 급...


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각 개인적인 무역 까에 위험에 얼마를 통화 관리는 결정한다. 이것은 어떤 무역 체계의 생명 성분 이다 - 너무 많이를 위험에 내 맡기거든 가는 흉상의 기회는 너무 높, 위험 너무 조금 무역을 위해 사례금은 너무 낮다.계산 무역 크기를 위해 주요한 방법은 아래와 같는다:조정 분수무역할 것이다 계약체결의 수는 현재 공평의 조정 백분율에의해 결정된다. 단 전체 선물 계약이 무역 이는 수 있는 때 상인이 공평의$x당 1개의 계약체결을 이용하는 것을 이것은, 효과적으로, 의미한다. $10,000당 예를 들면 1개의 계약체결.조정 분수는, 그런데, 다른 계약체결 수준에 부동한 공적을 요구한다. 1개의 계약체결를 위해 1개의...


투자 방법론의 많은 유형 밖으로 거기서 있는다. 모두에는 그들의 자신의 공로가 있는다. 1개를 위해i, 개인으로같이 선회 주식에 투자한 위하여. 선회 주식은 무엇 이는가? 그 회사를 기다리게 그들은 정상적으로 단기 문제를 (희망이 있) 경험하고 있는 회사 이다, 많은 사람은 재기하기 위하여 기꺼이 하고지 않.나는 개인으로 2개 주원인을 위해 선회 주식을 좋아한다; 첫째로, 선회 주식에는 열려있는 것안에 문제가 있는다. 문제는 적발되고 때문에 투자자가 이기 우리의 업무는 파악하기것을 문제가 가버릴 때 회사가 가치가 있는 까 얼마를 문제 지속한다 또는 일 것인다. 수여해, 거기서 길을 따라 발견된 문제 더 있는. 그러나 적어도, 문제의 어떤은 나오고 주식 가격은 계속 저것...


나가 온라인으로 무역할것을 시작할 첫번째로 나는 생각한다. 그것은 1990년대 후반의 기술 거품의 바로 전에 이고 인터넷은 아직도 가장 큰 사람을 위해 새로웠던 무언가 이었다. 지금 잊은 회사를 구매함것은 쉽, 나는 저 무역에 약간 달러를 만들었다. 그것은 이렇게 호쾌하게 간단했다.미래 장면의 사전 삽입은 돈의 몇 년 및 나 나의 몫을 만들 잃었다. 아직도 게임앞서서, 나는 온라인 재고 무역에 관하여 약간 것을 배운 동안. 자유는 중대하다, 그러나 비용에 온다. 온라인 주식 무역의 이득 그리고 무역offs보기 위하여 시킨다:온라인 재고 무역의 이득낮은가 임무? 가장 큰 사람를 위해, 이것은 온라인으로 투자의 제 1 이득 이다....


일 무역은 구매와 인기 상품 결정을 내리기에 관하여 전부 이다. 너가 무역 손해보기 위하여 너의에게 갈 것이기 돈을 벌 위하여 너의에게 가고기, 어떤 다른 시간에게 만들l 경우 너는 본전치기할 것이다. 너가 이길 경우 어떤 몸은 그밖에 등등 잃을 것이다, 그러나 저것은 중요한 것이.일 무역의 가장 중요한 양상은 너의buy/sell결정을 내리기 위하여 너가 고용하는 지견 여과기 이다. 많은 "환상적인" 전략outhere있는다, 그러나 너는 발견하기 위하여 어느 것 너를 가장 돕 그들을 시험한것을 필요로 한다. 저것은daytrader으로 너의 숙제의 부분 이다. 다시의 시험, 시험 및 시험.기술적인 지시자의 "배의 적재량에" 의지하는 복잡한 전략은 너를 느린 및 이...


것이 다른 주제를 배우나 다른 직업안에 훈련하고 싶으면 처럼 쉽게 누구든개은forex무역을 배울 수 있는다. 배우는forex무역을 위해 표준은 마음과 약간 수치 처리 능력의 분석/논리적인 굽다. 다루는forex을 하기 위하여 명확하게 1개을 가르치는, 전문한 책을, 대학과 다른 프로그램을 위해 입문해서 주제에 읽어서 누구든은Forex무역을 이해할 수 있는다. 아직도 다른 방법은forex상인/전문가의 밑에 인터넷 및 훈련으로 이다. 근본적으로forex시장은 어느 매개변수에 따르면 사고 매출되는 통화를 함유한다.무역 이고 가장 큰 액체 이는 시장안에 중요한 통화 있는다. 이들은 미국 달러, 일본 엔, 유럽, 영국 화폐 단위, 스위스 프랑, 캐나다 달러 및 호주 달러 이다. ...


Forex신호는 무엇 이는가? Forex신호는Forex몇몇 중개인 및 독립적인 연대기 작가가 제안하는 급여받는 서비스 이다. forex신호를 제안하는 회사는 탁상용 경고 발생경유 그들의 자료에 너 제공하는 너를 위해 시장을, 전자 우편또는SMS무선 호출 수신기 경고 발생 감시하고 분석하고.그들의 자료를 준비할 때Forex신호 서비스는 몇 요인을 분석한다. 그들은 시장 조건의 기술적인 분석을 하고 동향을 확인하, 유리한 입장과 출구를 고립시키기 위하여 지시자의 조합을 이용한다. 그들은 그때 너에게 너의 선택의 개최지경유 결과를 보내고 너는 너의 자신의 무역안에 신호를 이용하기 위하여 선택할 수 있는다, 또는 그것을 전하십시요.가장 큰forex신호 서비스는 대중적...


모든 직업 상인은 무역 계획이 있는다. 미래를 무역함것은 쌍방의 득실차가 없는 상황 이고 계획 (및 그것을 적용하는 분야에 그들은) 정상을 계획이 있지 않는 그들에는 출세할 것이다. 계획은 이용한것을 너가 예정하는 특별한 시장 변칙을 - 너의 가장자리 선발한다. 인간 정서는 변칙 - 근본적으로, 무역 계획이 있지 않는 그들에는의 공포 및 욕심을 창조한다.무역 계획을 창조하고 경직되어 있 저 계획을 적용함것은 직업 상인을 그의 무역에서 감정적인 응답을 삭제하는 허용한다.보자 너의 쓴 무역 계획이 하는 무엇을 덮어야:무역 개념 - 너의 무역 전략은 무슨 변칙을 이용하는가것을 예정하고 있는가?시간대 - 더 짧은 시간대 무역 더 한 할 수 있는다....


너의 손실을 짧게 줄이고 너의 이익을 달리는 시키십시요. 이것은 너의 무역 출구 규칙의 본질 이다.절단 손실은 누전한다방호 정지는 너의 무역 자본, 그것을 이다 너의 처음 무역 위험 보호한다. 너의 방호 정지가 있을 것이다 곳에 무역이 조차 들어가는 너의 알아야 할 이을 전에 - 이것은 너의 최대 손실 이다 (출구에 어떤 공전을 제외하고는). 무역에 방호 정지를 결정하는 많은 다른 방법 있는다:달러 총계 - 각 무역에 할말$500을 놓으십시요백분율retracement- 입장 가격에서10%을 말하십시요휘발성 - 이전x막대기의 평균 진실한 범위의 백분율이동 평균 - 이동 평균 입장의 반대말...


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당신을 위해 준비해놓은 최고의 삶을 선택하십시오 내 삶을 빛내는 12가지 인생코칭『원더풀 라이프』. 이 책은 ‘비전’으로 시작하여 ‘축제’로 마치는 12장으로 되어 있다. 최고의 인생을 사는 데 필요한 비전, 열정, 사랑, 감사, 기도, 경청, 단순, 습관, 인내, 기여, 축제를 모두 하나하나 실천할 수 있도록 돕고 있다. 한 장은 각각 5개의 소주제들로 이루어져 있으며, 각 주제들을 하루에 하나씩 읽으면 5일 안에 읽을 수 있다. 저자는 하루에 한 주제씩 묵상하듯 읽으면서 한 주에 한 장씩 읽고...


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그 이름의 유래는 고대 파리 지역에 살았던 갈리아의 일족 파리시(Parisii)에서 나왔다. 바카라 무료 머니 고스톱사이트 가 갈리아를 정복한 후에 파리시 족이 살던 곳에 도시를 세운 것이 오늘날 파리시의 기원이 되었다. 카지노사이트 당시에는 루테시아 대전출장안마 라고 불렸는데 정식 명칭은 "파리시의 루테시아(Lutetia Parisiorum)"였다. 파리시 족이 살던 센 강의 시테 섬에 로마인들이 그대로 도시를 세웠기 때문이다.
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콜티츠가 1966년 숨을 거두자 프랑스에서는 레지스탕스 지도자와 프랑스 전현직 장군들과 외교관까지 콜티츠의 장례식에 참여하여 바카라사이트 히틀러의 명령을 어기고 파리를 놔둔 것에 대한 감사를 표했다. 2014년 7월 6일에 강원 랜드 바카라 후기 의 코너인 Extreme Surprise에서 이 부분을 다루었다.
전후에 파리는 교외로 확장되어 원래부터 많은 인구를 가졌지만 계속 인구가 증가하게 하는 역할을 했다. 1968년의 마카오 환전 은 파리에서 전 세계로 확산되기도 했다. 오늘날 파리는 프랑스의 정치, 경제, 문화의 중심지이자 세계적인 문화, 예술, 패션의 도시로 그 명성을 유지하고 있다.


파리는 20개의 구와 주변 사설바둑이게임 들로 이루어져 있는데, 흔히 "파리"라고 부르는 지역은 외곽순환고속도로 안쪽의 20개 구(아롱디스망)를 말한다. 우편번호가 750(00)이면 파리 시내이다. 1구는 75001, 10구는 75010 등 시내 인구는 217만여 명, 외곽까지 합하면 1184만 명에 달한다. 프랑스 혁명 이후의 행정개편에서 파리는 센 현의 현청소재지로 제1코뮌에 해당했고 시의 영역은 오늘날처럼 크지는 않아 파리 지하철 2호선, 6호선의 안쪽이 당시의 시 영역에 해당했다. 지금의 형태가 된 것은 1860년 시 영역 확대시행 때였다. 이후 1968년에 센 현을 폐지해 파리시는 현과 동격의 자치단체로 규정되었다가 1978년에 프랑스를 각각 레지옹(지역권)으로 나누면서 파리는 일 드 프랑스 레지옹의 수도로 속하게 되었다. 한국의 상황에 비유하자면 '서울특별시'이기보다는 '경기도 서울시'와 같은 식이다. 20개 구는 파리를 달팽이처럼 빙글빙글 돌아가며 배치되어있다. 대체적으로 센강 서안(강 남쪽 지역)이 조용하고 안전한 지역으로 알려져 있고, 최중심부와 북동쪽은 막장을 달린다고 평가받는다.
서울(1963년), 도쿄(1932년), 베를린(1920년), 런던(1965년) 등이 20세기 들어서 행정구역의 대규모 확장을 단행한 반면에 파리는 19세기에 획정된 시 경계를 그대로 유지하고 있다. 이를 서울에 비유하자면 군산출장샵 안과 텍사스 홀덤 규칙 지역 정도만 '경기도 서울시'이고 그 주변을 경기도 노원시, 도봉시, 강남시, 서초시, 영등포시, 구로시, 강서시 등이 둘러싸고 있는 모양새이다. 바카라 필승전략 이토록 행정구역 확장이 이루어지지 못한 것은, 좌파 성향의 코뮌들과 우파 성향의 코뮌들 간의 갈등이 만만치 않았기 때문이라고 한다.(출처: 브리태니커 대백과) 아무튼 이러한 도시행정체계 때문인지 브리태니커 대백과에 따르면 광역행정 상의 문제가 만만치 않다고.


5구 시테 섬 남쪽에 있는 구로 울산출장안마 과 소르본 대학이 자리하고 있다. 소르본 대학이 있는 라틴 구역과 그 일대는 맛집이 많기로 유명하다. 치안도 좋고 식물원(녹지대)이나 도서관 같은 조용한 문화시설이 많아서 시끄럽지가 않다. 그러다보니 주거지역으로서 인기가 극에 달해 땅값이 두 번째로 비싸다. 사족이지만, 파리에서 제일 좋은 군산출장안마 / 놀이터 먹튀 상점들이 여기에 매진해 있으므로 참고하자.
8구 7구에서 강 건너 북쪽에 있다. 대구출장샵 을 비롯한 명품 브랜드의 메카인 샹젤리제 거리와 엘리제 궁 및 부산출장샵 이 자리하고 있어 관광객이 항상 넘쳐나는 구이다. 그야말로 부자들을 위한 곳. 진주출장안마 거리가 8구의 끝과 끝을 가로지른다.
13구 강남지역 파리 남동쪽 끝에 자리한 지역. 파리 차이나 타운이 여기에 있다. 더 카지노 이 많이 살고, 기타 동양인들도 많이산다. 오스마니안 양식의 건축물들이 주를 이뤘던 파리 중심가와는 다르게 고층건물들이 주를 이뤄 이색적인 동네, 또는 아시아 느낌이 나는 동네로 알려져있기도 하다. KPOP 관련 상품을 판매하는 가게들이 이 곳에 있으며 그 가게들 근처엔 KPOP 팬들이 가득하다. Bibliotheque fr.mitterrand역 주변은 파리같지 않은 현대적인 분위기로 사람들이 많이 찾으며 실재로도 신도시 개발이 진행 중에 있다. 하지만 13구 외곽지역(주로 7호선 maison blanche역 아랫쪽)으로 갈수록 방리유인 발 드 마른(주로 94지역이라고 불린다) 주와 가까워서 치안은 좋지가 않으며 파리가 원래 그렇듯 밤 늦게는 돌아다니지 않는 게 좋다. 외곽지역뿐만 아니라 곳곳에서 늦은 시간대에 길을 배회하는 불량(?)한 무리들을 마주할 수 있다.


울산출장샵 처럼 파리인을 지칭하는 놀이터 먹튀 이라는 말이 제법 자주 쓰인다. 뉴요커가 세련된 직장인들 느낌을 준다면 마카오 롤링 은 선진적인 예술인, 문화인쯤을 나타내는 듯하다. 뉴욕 항목에 있듯 현실은 냉혹하지만.
서유럽의 유명한 도시들 중 가장 위생 상황이 개판인 것으로 악명높다. 쓰레기나 개똥이 많은 탓도 있고, 도시 자체가 박물관을 겸하는 특성상 도로조차 제대로 갈아엎지 못해서 꼭 오물 문제가 아니더라도 꽤 지저분해 보이는 건 어쩔 수 없다. 바카라 검증 그래도 쓰레기통 카지노사이트 을 설치하고 전주출장안마 잡기 운동을 전개하는 등 위생 개선을 위한 노력은 어느 정도 하고 있다. 그리고 파리 메트로는 유럽의 메트로 중 최악(...)이다.
몽마르트르 언덕이 두 개가 있기 때문에 말을 잘못하면 엉뚱한 몽마르트르로 갈 수 있으니 조심. 야경 본다고 절대 밤에 가지 마라. 신변을 보장하지 못한다. 18-19구는 오후 6시 이후엔 파리에 익숙하지 않은 관광객이라면 들어가지 않는 것이 좋다. 해가 길든 짧든 시간대에 상관없이 언제든지 위험 할 수 있는 곳이다. 파렴치한을 피하기 위해, 가급적이면 도보로 몽마르뜨 올라가는 것보다 바카라 사이트 운영 타고 올라가는 것을 추천한다. 도보로 별로 힘들이지 않고 올라갈 수 있는 야트막한 곳이라고 도보로 올라가다가 이들을 만나면... 참고로 이들은 한국어도 능숙하게 한다. 굳이 도보로 올라가겠다면 공원으로 올라가는 쉬운 길 말고 그 옆에 계단으로 올라가는 것이 그나마 덜 위험하다. 다만 이쪽은 공원으로 손쉽게 올라가는 것과 비교되지 않게 힘들고(대신 유산소 운동의 효과는 있다(...))올라가는 동안 찌린내에 코가 고문당하는 것을 감수해야 한다. 그리고 이쪽도 팔찌단과 같은 이들이 전혀 나타나지 않는 것은 아니다.
파리뿐만 아니라 바카라 수익 의 대도시들은 정도의 차이는 있지만 이런 경향이 강하다. 단적으로 카지노사이트 의 온라인카지노 같은 경우는 공산정권 시절을 거치며 실제로도 발전이 정체된 점을 감안해도 구 시가지 경관에 대한 집착이 파리보다 훨씬 더 심하다. 더구나 유럽은 다른 문화권의 대도시와 달리 상대적으로 인구가 적은 편이고 현재 기준으로도 멀쩡하게 리모델링만 해서 쓸 수 있는 건물들이 태반인데다 어지간한 전쟁이나 화재, 자연재해로 인해 도시 전체가 리셋되지 않는 이상 [23] 딱히 일부러 갈아엎을 필요를 느끼지 못한다. 어쨌든 시간에 따라서 도시경관이 지나치게 변하는 아시아, 북미권 대도시와는 달리 좀 낙후된 느낌이 나는 것이 사실이지만 반대로 보면 옛 것을 보존하며 그 개성을 지킨다고 볼 수 있다. 그냥 유럽에서 '도시'를 이해하는 방식이 타 문화권과는 다르기 때문에 벌어지는 현상 정도로 이해하는 것이 좋다. 서울과는 여러 가지 의미에서 상반되는 도시라고 볼 수 있다.


그래프 사이트 에 슬롯 머신 게임 다운 들이 많다는 사실이 유명하거니와 특히 파리에서는 마레 지역에 세련된 동성애자들이 많이 모여든다. 지하철에서 동성인 사람이 내게 윙크를 하는 것 같은 기분이 든다면, 착각이 아닐 수 있다.
유명한 도시인 만큼 성공을 위해 몰려온 사람들 때문에 치안이 좋지 못하다. smatoos.xyz 도시 전반적으로 소매치기가 많으며, 심지어 소매치기 주제에 걸려도 당당하다. 주로 조심할 곳은 지하철, 카페 테라스, 맥도날드. 카지노사이트 또한 집시차림의 유색인종 미성년자 강도단에 의한 피해가 심하다. 이들은 주로 대낮에 활동하며 주범을 잡아도 미성년자에 주거지가 불분명한 떠돌이인 데다, 이미 훔쳐낸 귀중품은 다른 운반책이 가지고 날라버리기 때문에 신고를 해도 해결도 안 될뿐더러 물건을 되찾을 확률도 낮다. 마카오 환치기 아시아권 및 한국 관광객들은 현지에서 관광객티를 매우 많이내는 편인데다 강도들이 노리는 모든 요소를 다 갖추고 있어서 피해사례가 많다. 특히 한국인들은 고가의 DSLR 카메라, 100만원 상당의 스마트폰, 다량의 현찰과 여러 장의 신용카드를 갖고 다니는 국민적(?) 특성 때문에 표적이 되기 쉽다.


대전출장안마 마다 파리에서 한국 광복절 행사 이상으로 큰 축제를 벌인다. 개선문 쪽에서 온갖 원주출장샵 와 군 블랙 잭 룰 들이 곡예 비행을 벌이며 팡테온에서는 군악대 연주 공연이나 온라인카지노 전투 차량 체험 행사도 벌인다.(2014년 기준) 밤에는 에펠탑 아래에서 오케스트라 공연을 하며 거의 마지막에 가서는 불꽃놀이로 마지막을 장식한다. 밤에 하는 행사는 당연지사 방송으로 나간다. 더욱이 2014년은 1차 세계대전 100주년이라 더더욱 크게 연 것으로 보인다.
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19세기 때부터 카지노 룰렛 전략 을 온 사람들이 많은 도시로 유명했다. 정치가, 사상가, 작가, 심지어 구 왕족 등등 신분에 따라 다양했는데 온카 , bein.xyz 과 평택출장샵 , 맞고게임 등등 매우 많다. oz 바카라 에는 카지노사이트 가 평택출장샵 , 원주출장샵 등을 떠돈 끝에 몇 개월 정도 파리에 머물다가 온라인카지노 에서 온라인카지노 이 터지자 귀국한 바 있으며 대한민국 에서는 카지노사이트 건축가 파라다이스 워커힐 카지노 이 서울의 도시계획 및 건축에 관한 정부시책을 비판한 일 때문에 당국으로 부터 찍혀 추방된 적이 있었는대 무료바둑이사이트 을 설계한 공으로 프랑스로 부터 받은 훈장으로 인해 파리로 망명할 수 있었다. 창원출장샵 현금바둑이 씨가 남민전 사건에 연루되자 파리로 망명하여 20여 년간 생활한 적이 있었다. 그가 지은 '나는 빠리의 택시 운전사'가 그의 생애와 파리에서의 생활을 담은 책이다. 마카오 카지노 바카라 를 사유로 망명을 떠난 토토 사다리 사이트 는 그의 난민심사 기간에 파리에 머무른 적이 있었다.
위와 같은 이유로 파리는 '테러의 도시'란 오명도 따라다닌다. 종교나 사상이 다른 망명객들끼리 총알과 폭탄 주고받는 일이 1970~80년대에도 빈번했다. 2015년 마카오 분석 , 무장괴한들에 의한 테러로 백여 명이 사망하는 사건이 발생하였다. 자세한 사항은 바카라사이트 문서 참고. 이로 인해 현금바둑이사이트 수도권에 황색경보, 그 외 지역에 남색경보가 발령됐다. 그래서 프랑스에는 대테러 임무를 전담하는 장관급 부서를 별도로 편성한다. 서울출장안마
2017년 7월에 LA와 삼자합의가 이루어지면서 파리가 마카오 롤링 개최도시로 선정되어, 카지노사이트 에 이어 무려 100년 만에 하계올림픽을 다시 열게 되었다. 정상적으로 개최된다면 포항출장샵 의 smatoos.xyz 의 뒤를 이어서 파리는 올림픽을 3번 치르는 2번째 도시가 된다. 원래 2012년 올림픽을 두고 영국의 런던과 경쟁을 했으나 평택출장샵 대통령의 결정적인 실언으로 인해 결국 카지노사이트


카지노 있는 나라 강원 랜드 vip 조건 로 흔들릴지언정 가라앉지 않는다 라는 뜻이다. 이 문장이 지금도 파리 시청(Hôtel de Ville)에 쓰여 있다. cpod.xyz 역사적인 인구 변화는 카지노사이트 참조. 서울출장샵 역사적인 인구 변화는 홀덤 사이트 참조. 수원출장안마 사다리 토토 사이트 부산출장안마 역시 여기서 유래하여 이탈리아어로는 파리를 파리지(Parigi)라고 부른다. 포커 족보 현대 카지노 카페 로는 Lutèce(뤼떼쓰)라고 한다. 원소 이름 원주출장안마 은 여기서 유래했다. 꽁 머니 대표적인 대학 지역으로 꺄르띠에 라땅이 있다 군산출장안마 기실 말하자면 잔 다르크 를 처형한 건 잉글랜드군이 아니라 파리 시민들이었다. 그러한 탓에 오늘날 파리에는 커다란 잔 다르크 동상이 세워졌다. 파리 시민들의 잔 다르크에 대한 속죄라고 볼 수 있을 듯하다. 카지노 있는 나라 이는 파리 시민들의 불만거리였고 프랑스 혁명의 한 원인으로 작용하기도 했다. [10] 내국인 카지노 참조. 포커 게임 방법 포커 칩 참조. 바카라 보는곳 미군 기준 중장급 ,Dietrich von Choltitz,1894~1966 카지노사이트 프랑스의 행정구역 체계에 대해 언급하자면, 레지옹(région)은 광역자치단체로서 한국의 도에 해당되고, 데파르트망(départements)은 한국의 특정시에 해당된다. 아롱디스망(arrondissements), 캉통(canton)은 일반시 내지는 읍/면/구, 다이 사이 후기 (commune)은 프랑스 내의 최소 행정 단위로 보통 시를 의미한다. 파리, 리옹 같은 구(아롱디스망)가 있는 도시를 제외하고는 최소 행정 단위는 시이다. 대한민국처럼 동이나 읍, 면이 없다. 파리에도 동이 없다. 파리의 최소 행정 단위는 구(아롱디스망)이고 다른 지역의 시와 비슷한 지위를 지니고 있다. 설명은 이렇게 했지만 단순히 대한민국의 행정구역과 비교하기 어렵다. 파리만 하더라도 하나의 Département 이면서 하나의 Commune이다. 그리고 파리나 리옹 마르세유 같은 도시에 있는 arrondissement은 다른 도시와 비슷한 위치이다. 천안출장안마 파리에서는 상업지구와 주거지구 간의 구분이 거의 없다. 라파예트 같은 백화점 건물이나 샹젤리제 거리 제외하고는 대부분의 건물이 아랫층은 상가이고 윗층은 아파트인 서울출장안마 건물로 지어져 있다. 군산출장안마 굳이 온라인 슬롯 로 번역하면 상업의 거리로 명품을 제외한 프랑스에 들어와 있는 대부분의 메이커를 이 거리에서 찾을 수 있다. 이 거리를 지나는 사람은 많지만 장사는 잘 안되는 편인지 최근에는 많은 상가들이 문을 닫고 있다. [16] 파리에서 치안이 제일 안 좋다는 18구는 의외로 4위. 천안출장샵 위의 이미지 중에 북쪽에 18구 구획과 면한 국립경기장(스타드 드 프랑스 Stade de France)이 위치한 생 드니(St.Denis)는 경기장 주변만 빼고는 그 밖으로는 파리 10구보다도 수도권에서 제일 치안이 안 좋기로 악명 높은 동네다. 카지노 게임방법 한국인들만 잘 모른다. 다른나라 관광객들은 대부분 들르는 관광지. 온라인 카지노 합법 나폴레옹 묘도 이곳에 있다. 에펠탑으로 부터 그리 멀지 않은 곳에 존재한다. 가면 중세시대 무기들부터 2차 대전과 현대까지의 무기와 군사장비들을 볼 수 있다. 루비바둑이사이트 13개의 마경 중 하나 phyangdeok.xyz 18세기에 건축된 성당이다. 1977년 이래로 지금까지 배터리바둑이게임 에서 운영하고 있다. mgm 카지노 다만 링에다 봉지 걸어놓은 허접한 쓰레기통이다. 창원출장샵 문제 때문이라고 한다. 카지노사이트 단적으로 유럽에서 몇 안 되는 현대식 도시들인 군산출장안마 , 온라인카지노 , 온라인카지노 는 모두 2차대전 당시 송두리째 박살난 곳들이다. 하지만 이 조차도 도시경관을 현대식으로 만든 부분은 극히 일부분이고 대부분의 도시구역을 빠르면 2차대전 종전후 늦어도 냉전 종료 후에 전쟁 전 모습으로 바다 이야기 게임 소스 하는 편이다. 바카라 테이블 파리 월세는 서울과 비교할 수 없을 만큼 비싸다. 그 덕분에 유럽에선 런던과 함께 주택 임대료가 가장 비싼 도시(...)로 손꼽힌다. 그러나 매매가격은 서울과 큰 차이가 없다. 부산출장안마 프랑스 지적재산권법 122조 5항에 근거한다.( 카지노사이트 ) [참고] 불법이민자는 법의 보호를 받지 못하고 취업, 교육, 의료가 보장되지 않으니 도시의 부랑자로 전락한다. 낭만에 취해 경계를 풀었다가는 호되게 당한다. 어느 낯선 곳을 가나 적용되는 당연한 소리지만, 모르는 사람이 나에게 다가올 이유가 없다. 다가왔다면, 원하는 게 있는 것이다. 낯선 도시에서의 운명 같은 만남? 영화 천안출장안마 의 무대도 파리라는 걸 기억하자. 광주출장샵 특히 18 구역 내에 위치한 맥도널드 매장에서는 소매치기 등을 막기 위한 경비원까지 세워놓고 있다. 절대 주머니에 귀중품 또는 핸드폰을 넣지 않도록 하자. 청바지 주머니도 훅 털어간다. 울산출장안마 까무잡잡한 아랍계 혼혈 여자아이들이 먼저 피해자를 낚는다. 관광객들에게 미소로 여자아이들이 접근해서 앙케이트에 참여해 달라거나 길을 안내해준다고 한 뒤, 관광객이 호감을 보이거나 경청하면 주변에 흩어져있던 집시들이 그 관광객 주변을 에워싼다. 단체로 표적을 정신없게 만든 뒤 지갑이나 스마트폰을 훔쳐가는데, 시선교란을 맡는 여자아이들과 금품을 훔쳐서 달아나는 남자아이들이 4인~10인 1조로 행동한다. 천안출장샵 대전출장안마 의 일종인 유성 구개수 마찰음. 유럽 밖에서는 보통 g(가령 타타르어에서는 ğ, 알류트어에서는 ĝ라고 쓴다.)라고 쓰며 아이티 프랑스어에서는 r을 그냥 g 비슷하게 발음한다. 유럽의 언어들 중 이 발음이 있는 언어에선 보통 r로 이 발음을 표기하는데 마카오 호텔 , 평택출장샵 , 마카오 카지노 최소 배팅 , 온라인카지노 , 그리고 필리핀 카지노 슬롯 머신


새로운 희망과 기대 속에 2018년 戊戌年 새해 아침이 밝았습니다. 우리 영주시민 모든 분들의 가슴에 꿈과 희망이 샘솟는 복된 한 해가 되기를 진심으로 소망합니다.
먼저, 지난 한 해 영주시정 추진에 변함없는 성원과 격려를 보내주신 시민여러분께 깊은 감사의 말씀을 드립니다.
지난 한 해는 시민 여러분의 한결같은 성원에 힘을 얻었고, 매순간을 시민들과 함께 호흡하고 소통하며 많은 것을 이루어 낸 뜻깊은 한 해 였습니다.청년이 내일의 꿈을 설계하고, 장년이 안정적 생활을 영위하며, 노년이 아름다운 황혼을 맞이하는 행복도시 영주가 우리 눈앞에 서서히 모습을 드러내고 있습니다.
먼저, 우리 영주는 첨단산업의 기반을 마련하고, 산업도시로 입지를 굳혀 지역의 100년 먹거리 기틀을 마련했습니다.
지난 3년간 HighTech 베어링시험평가센터와 경량합금소재부품 기반구축 사업이 국가사업에 선정되어 지역의 산업기반을 첨단구조로 재편하기 위한 끊임없는 노력에 힘입어 새 정부 100대 국정과제에 우리시 단독사업으로 “영주 첨단베어링산업클러스터 조성”이 확정되었고, “중부권 동서내륙철도 건설사업” 또한 100대 과제에 포함되면서 우리 영주는 전에 없던 발전의 기회를 맞이하게 되었습니다.
다음으로, 적극적인 투자유치와 기업지원으로 일자리를 창출하고 대외경쟁력을 강화했습니다.SK머티리얼즈 공장증설에 1,500억원을 비롯해 지난 3년간 약 5천억원의 투자유치에 성공하여 경상북도 투자유치 “우수상”을 수상하였고, 지난해 7월 수출기업협의회를 구성하여 해외시장 개척에 어려움을 겪고 있는 지역기업을 적극 지원하여 기업의 대외 경쟁력을 강화해 나가고 있습니다.
또한, 혁신적 농업정책 추진으로 젊은 농촌을 만들어 나가고 있습니다. 사과, 한우, 인삼 혁신단과 농기계 임대사업 추진 등 농업의 새로운 활력을 모색하고,
특히, 호찌민-경주세계문화엑스포에 참가해 현지 바이어와 수출상담 활동을 펼친 결과,총 115만 달러의 수출계약 체결을 성공시키며 새로운 수출 교두보를 마련했습니다.


다음으로, 대한민국이 인정하는 힐링도시로 우뚝 섰습니다. 2016년에 개원하여 큰 인기를 누리고 있는 국립산림치유원 ‘다스림’은 ‘웰니스 관광 25선’에 그리고 죽계구곡은 ‘국립공원 힐링로드 10선’에 선정되어 힐링도시 영주의 명성을 전국에 떨치는 계기가 되었습니다.
또한 인삼축제 기간 중 대한민국 산림문화박람회를 동시에 개최하여 인삼축제의 성공과 영주를 전국적으로 홍보하는데 크게 기여하였습니다. 올바른 인성교육과 안전 제일주의는 영주시의 새로운 시정철학이 되었습니다. 선비정신을 바탕으로 한 인성교육과 시정의 전 분야에서 아동친화정책을 추진하여 지난해 12월 22일 경북 최초로 UN산하 유니세프로부터 아동친화도시로 인증을 받았습니다.
시민들의 안전을 최우선으로 하는 정책을 펼친 결과 지난해 지역안전도 진단평가에서 경북도내 1위, 전국 5위를 차지하며 3년 연속 상위 10%에 포함되어 안전도시 영주를 다시 한 번 입증하였습니다.
다음으로, 민원행정을 혁신하여 깨끗하고 빠른 행정문화를 정착시켰습니다. 마음과 마음을 잇는 365일 따뜻한 체온이 느껴지는 시정을 펼치고 있습니다. 지난해 7월 영주시 민원콜센터를 개소하여 원스톱 민원안내로 민원서비스를 향상시키고, 시민을 주인으로 모시는 섬김행정과 주민의 삶의 질 향상을 위한 다각적인 노력의 결과로 2017 지방자치단체 생산성대상, 2017 지방자치 행정대상을 수상하여 영주시의 역량을 대외에 인정받았습니다. 이처럼 시정의 모든 분야에서 성과를 낼 수 있도록 응원해 주신 우리 시민 여러분께 머리 숙여 감사의 말씀을 드립니다.
올해는 민선6기 4년째가 되는 해로, 초심으로 돌아가 ‘원칙이 지켜지는 영주, 시민이 행복한 영주’를 만드는데저의 신명을 바치고자 합니다. 다시 한 번 여러분의 아낌없는 성원과 협조 보내주시기를 부탁드리며, 올 한 해 시정운영 방향에 대하여 간략히 말씀 드리겠습니다.


대통령 100대 국정과제에 포함되어 영주 경제발전에 커다란 전환점이 될 첨단베어링산업클러스터조성을 위해 첫 단추부터 꼼꼼하고 치밀하게 준비하겠습니다.
또한, 최교일 의원님께서 주도한 국가주도 훈련용 비행인프라 구축사업은 우리 영주가 최종 후보지 3곳에 포함됨에 따라 국가 훈련용 비행장 개설과 항공정비훈련원 유치 등 항공산업의 집적화를추진하겠습니다.
둘째, 농업 경쟁력 강화, 농가소득 증대를 위하여 6차산업화 단지를 조성하고,수도권에 소비지유통센터를 건립하여 복잡한 유통구조에 따른 유통마진을 걷어내 농·특산물 고부가가치화를 추진하겠습니다. ‘2021 풍기세계인삼 EXPO’를 반드시 개최하여 풍기인삼 세계화의 기반을 마련하고자 합니다.
셋째, 자연과 문화를 결합한 힐링관광도시 실현을 위하여 부석사, 소수서원을 세계문화유산에 등재시키겠습니다. 2020년 완공예정인 한국문화테마파크가 한국 고유의 전통문화를 대표하고 세계화 거점지역으로 거듭날 수 있도록 개원 준비 및 운영관리계획을 충실히 준비하겠습니다.
넷째, 영주적십자병원 개원 등 생활밀착형 복지정책을 펼치겠습니다.
시민들의 오랜 숙원사업이었던 영주적십자병원은 응급실을 갖춘 종합병원으로 상반기 중에 개원하여 지역민들이 가까운 곳에서 양질의 의료서비스를 받을 수 있도록 하겠습니다. 노후하고 협소하여 이용에 불편을 주고 있는 시립화장장의 문제점 해결을 위하여 현대적 종합 장사시설 건립을 추진하겠습니다.
다섯째, 유니세프가 인증한 아동친화도시 영주에서 선비정신을 겸비한 미래인재가 자라나도록 하겠습니다.
영주교육지원청과 긴밀히 협력하여 지역의 청소년들이 대한민국의 인재로 육성될 수 있도록 인성교육 환경을 조성하고, 선비정신을 바탕으로 한국립인성교육진흥원설립을 추진하여 인성교육의 중심지, 한국의 대표선비문화도시를 조성하겠습니다. 아동의 권리보호와 시정 전반에 다양한 아동친화정책을 추진하여 미래인재 육성에 힘쓰겠습니다. 초등학교 전 학년 무상급식을 시행하여 부모들의 경제적 부담을 덜어 주겠습니다.
여섯째, 시민이 가장 편안한 대한민국 안전 일번지 영주를 만들겠습니다.
스마트 CCTV관제시스템을 도입해 범죄 등 각종 상황발생에 대비한 신속한 대응체계를 구축하겠습니다. 가흥~상망간 우회도로 개통과 도심 교통 환경 개선으로 교통체계를 효율적으로 개편하겠습니다. 구성공원, 하망동, 365시장 및 번개시장 등에 공용주차장을 지속적으로 확대하여 고질적인 도심 주차문제를 해결하고, 사람 우선의 교통문화 정착에 힘쓰겠습니다.
일곱째, 시민에게 먼저 찾아가는 현장행정을 펼치겠습니다.


앞으로도 11만 시민의 곁에서 항상 함께하며 시민불편사항을 가장 먼저 살피겠습니다. 존경하는 영주 시민여러분! 앞서 말씀드린 우리 앞에 놓여 있는 영주의 막중한 과제는 시민 여러분들께서 함께 힘을 모아주셔야만 가능합니다.
저를 비롯한 1천여 공직자는 시정의 전 분야에서 변화와 발전을 이루어 오늘보다 더 나은 내일을 만들기 위해 열심히 달려 나갈 것 입니다.
올 해는 황금 개의 해인 戊戌年으로 영주의 앞날에도 찬란한 빛이 깃들 것으로 기대됩니다.
지난 3년간 흘린 값진 땀을 거름으로 이제 우리는 첨단산업도시, 혁신 농업도시, 힐링관광도시로 변모할 수 있는 천재일우의 기회를 맞이 하였습니다.
사마천의 사기에 나오는 勿失好機(물실호기)의 정신으로 우리에게 찾아온 좋은 기회를 절대 놓치지 않고, 더욱 더 정진하여 영주의 밝은 미래를 시민들과 함께 맞이하겠습니다.
시민 여러분의 더 큰 성원과 협조를 부탁드립니다.


평소 수련생, 학부모 관리가 코로나 이후에 도장성적표로 나타날 것.
한 태권도에 수련생과 지도자가 마스크를 착용하고 수련중이다.
코로나 바이러스가 태권도계에도 큰 영향을 미치고 있다.
연초 새해를 여는 제주평화기 전국태권도선수권대회가 무기한 연기되고, KTA 경기규칙강습회는 온라인 교육으로 전환됐다. 뿐만 아니라 전국 각지에 국기원심사와 크고 작은 대회들도 줄줄이 취소, 연기 되고 있다.
그중에서도 일선 태권도장 운영에도 막대한 피해를 주고 있다. 보통 30~40% 휴관자는 기본이다. 확진자가 나온 지역은 80%가 넘은 휴관률을 보이고 있다. 심한 곳은 아예 임시휴관을 한 곳도 있다. 하필이면, 초등학교 방학과 맞물려 더욱더 높은 휴관률을 보인다.
코로나 바이러스는 25℃가 넘어야 힘을 못쓰게 된다고 한다. 따라서 온도가 높아지는 6~7월 되어야 도장이 정상화 될 수도 있기에 일선 도장의 걱정은 커지고 있다.
대위기 상황이지만 오히려 찬스가 될 수도 있다고 말하는 지도자들도 있다.


그는 "평소 수련생과 학부모 관리에 따라 도장이 문을 닫을 수도 있고 오히려 더 성공할 수도 있다. 메르스, 사스 때 경쟁이 심한 수도권 지역은 경영난으로 문을 닫는 도장이 여럿 있었다. 수련생이 적었던 도장과 평소 학부모와 소통 및 신뢰가 부족한 도장들이다. 하지만 버텨냈던 도장들은 더욱 큰 성장을 했다. 버텨낸 도장들은 고객들로부터 신뢰를 입증했다고 할 수 있다.” 하고 말했다.
평소 학부모와 어떻게 소통하며 신뢰를 쌓았고, 바이러스에 대한 대처를 어떻게 했느냐에 따라 성적표가 달라질 수 있다는 것이다.
일부 도장에서는 도장 행동강령을 만들었다.
도장에서 손 씻기, 손 소독하기, 마스크 쓰기 등을 하고 있다. 소독기를 설치해 방역을 매일 하는 도장도 있다. 그리고 예방 활동을 학부모와 수련생에게 알린다. 수련생의 건강을 위해서이기도 하지만, 코로나가 물러갔을 때 휴관자의 복관과 직결된다.
소독기를 설치하여 수련장을 멸균처리 하고 있다.


이 모임에서도 평택지역 도장은 도장 인원 90%가 빠져나갔다고 한다.
한편, 성인 전문 태권도장은 타격이 덜하다. 서울에 한 성인 전문 태권도장은 운동하는 수련생이 거의 차이가 나지 않았다. 성인수련생의 경우 아이들과 달리 스스로 판단하고 행동하기 때문이다. 운동하고 싶은 마음이 크면 본인이 판단하고 도장에 나오는 것이다.
한 관장은 “어린이 확진자는 나오지도 않았는데 성인은 도장에 나오고, 아이들은 안 나오는 아이러니한 상황이다. 뭔가 억울한 마음이 들지만, 부모의 마음이 이해가 가지 않는 건 아니다.”라고 아쉬움을 전했다.


정 나라 세자 홀과 혼담이 깨진 문강은 노 환공에게 출가합니다. 출가 후 친정 방문 때 제 양공과 불륜이 재현되고 이를 눈치챈 노 환공은 살해 당합니다. 그 후 문강은 노 나라와 제 나라의 경계지역에서 혼자 살면서 자주 제 양공을 만나다 제 양공은 반란으로 죽고 문강은 50세까지 미녀로 수 많은 염문을 뿌리다가 세상을 떠납니다.
정 나라 세자 홀과 혼담은 깨지고 문강은 울적한 마음 달래 길이 없어 우울합니다. 문강의 마음을 알아챈 문강의 이복 오빠인 세자 제아는 자주 문강에게 들러 위로도 하고 사랑도 합니다. 세상에 비밀은 없는 법, 문강이 아프다는 전갈을 받은 제 희공은 문강의 처소에 들렀다가 세자를 만납니다. 변명을 늘어놓는 세자에게 제 희공은 호통을 치고, 두 사람의 사이를 수상하게 여긴 제 희공은 문강의 혼사를 서둘러 진행합니다.
제 희공은 노나라에 청혼을 합니다. 당시 노나라 환공은 부인이 죽고 후궁들의 보살핌을 받던 중 천하절색 문강과 혼인을 하게 되어 입이 벌어집니다. 그러나 노 환공은 문강과 혼인으로 인하여 자신이 죽게 될 운명을 알지 못합니다.
이렇게 하여 문강은 공자의 나라 노 나라로 시집을 가고, 이복 오빠 제아는 이별을 아쉬워 하자 문강은 반드시 다시 만날 것을 시를 지어 약속합니다. 노 나라에서 첫날밤을 보낸 문강은 실망이 큽니다. 나이 많은 아버지 같은 신랑에 약골이라 젊은 친정 오빠가 생각납니다.


동서고금 어느 시대나 젊고 예쁜 여자를 좋아하는 이치는 마찬가지 입니다. 세월이 흘러 문강의 아버지 제 희공이 죽고 세자 제아가 제 나라 제 14대 군주로 등극합니다. 젊고 예쁜 아내를 보내준 처가에 보답하기 위해 노 환공은 주 왕실과 제 나라의 중매를 합니다. 비록 주 왕실의 힘이 빠져 제후국에 대한 영향력이 거의 없다고 하나 주 왕실의 부마국이 되는 것은 대단한 명분을 가지게 됩니다. 이렇듯 노 환공의 문강 배려는 지극 하지만 문강은 뭔가 부족합니다.
결혼 후 십년 넘게 친정 나들이를 못한 문강은 노 환공을 졸라서 친정에 다녀올 수 있게 해달라고 청합니다. 당시의 예법은 결혼한 여자는 부모가 살아 있을 때 친정을 갈 수 있고 부모가 없으면 친정 나들이가 금지되어 있습니다.
그러나 아버지 제 희공의 상중에도 친정에 가지 못한 문강의 마음을 헤아려 노 희공은 허락을 합니다. 노 나라의 축하사절 (제 양공 결혼 축하)에 문강도 같이 온다는 말에 제 양공은 좋아합니다.
드디어 문강 일행은 제 나라에 도착하고 축하연이 벌어 지는데 제 양공과 문강은 서로 눈빛으로 대화를 합니다. 제 양공의 지시에 따라 제 나라 대신들은 결혼 중재에 감사 한다면서 연신 술잔을 노 환공에게 권합니다. 나이든 노 환공은 곧 술에 취해 쓰러져 숙소로 옮겨지고 제 양공과 문강은 준비된 침실로 옮겨 회포를 풉니다.
한편 술에 취한 노 환공은 새벽에 일어났는데 문강이 없어 시녀들에게 물어보니 시녀들이 말하기를 잔치가 파하고 문강은 어디로 갔는지 모른다고 합니다. 그런데 시녀들 눈치가 뭘 숨기는 것 같아서 계속 추궁하자 횡설수설 하는 중에도 제 양공과 문강은 함께 있었다는 의심을 가지게 됩니다. 해가 중천에 뜬 후 돌아온 문강을 추궁하자 시녀들 태도와 비슷한 문강의 태도를 보고 노 환공은 문강은 오빠와 함께 있었다고 확신합니다. 그리고 노 환공은 홧김에 하지 말아야 할 말을 합니다. “오늘은 혼자 있고 싶소, 노 나라로 돌아가면 당신의 죄를 밝히고 합당한 처벌을 내릴테니 각오하시오” 노 환공의 말을 들은 문강은 등골이 서늘합니다. 노 나라는 특히 부녀자의 음란행위 처벌이 가혹한 나라입니다. 노 환공은 자신이 한 말 때문에 자신은 죽게 됩니다. 문강은 그길로 오빠 제 양공에게 찾아가서 사실을 고하니 제 양공은 동생의 목숨도 걸려 있지만 외교 문제로 번지고 무엇보다 제 나라 체면이 말이 아닐 것 같아서 모종의 결단을 합니다.
제 양공은 이복동생 팽생을 불러 노 환공 살해 계획을 지시합니다. 팽생은 힘이 쎄고 용감하지만 단순한 성격이라 제 양공은 부추기는 말을 합니다. “우리가 기 나라를 정벌할 때 노 환공은 기 나라를 도왔고 네게 활을 겨눈 원수다. 그러니 노 환공이 술에 취하면 부축하는 척 하며 죽여라. 이번 일이 성공하면 너는 제 나라에 큰 공을 세우는 것이다.”
다음날 제 양공은 급히 떠나는 노 환공에게 이별주를 보냅니다. 노 환공은 본시 술을 좋아 하는데다 분노까지 치밀어 부지런히 마시고는 쓰러집니다. 팽생은 쓰러진 노 환공을 부축하여 마차에 태우고는 힘껏 끌어안아 갈비뼈를 부러뜨리고 눕힙니다. 앙상하게 마른 노인은 컥 하는 소리와 함께 이승을 하직합니다. 팽생은 돌아가고 마차는 출발합니다. 잠시 후 마차에서 흘러나오는 피를 보고 마차안을 들여다 본 수행원들은 사태를 직감하고 귀국길을 서두릅니다. 제 나라와 노 나라의 국경지대인 “작” 땅을 지날 무렵에 문강은 마차에서 내려 말합니다. “친정 제 나라와 시댁 노 나라가 잘못된 일이 크게 벌어져 나는 두 나라에서 살 수가 없다. 나는 이곳 작 땅에 혼자 살겠다” 문강이 작 땅에 머물자 제 양공은 얼씨구나 하며 시도 때도 없이 문강에게 들락 날락합니다.
한편 노 나라는 임금이 죽자 문강이 낳은 아들 세자 “동”이 등극하는데 노 장공 입니다. 노 장공은 우유부단하여 문강이 작 땅에 머문 것이 다행이라 여깁니다. 만약 문강이 노나라에 왔다면 자신은 어머니를 처벌하는 불효를 저지르게 되고 또한 제 나라의 보복이 두려웠죠. 하지만 노 환공 사망 사건에 대한 문책 사자는 보냈는데, 제 양공은 이복동생 팽생에게 죄를 물어 참형에 처하고, 사건을 무마합니다. 하지만 제 양공은 불안하여 자신의 어린 딸 애강과 노 장공을 혼인 시킵니다. 어머니 문강의 지시를 받은 노 장공은 내키지 않은 결혼을 합니다. 후세의 역사가들은 노 장공은 쓸개도 없는 사람이라고 혹평을 합니다.
이복 오빠와 마음 편하게 사랑을 나누고 있던 문강에게 시련이 찾아옵니다. 제 나라에 반란이 일어나서 제 양공이 살해 당한 사건이 벌어졌습니다. 제 나라 장수 연칭과 관지부는 국경 수비의 임무를 받았으나, 1년 후 교대 시켜 준다는 약속은 지키지 않고 계속 근무하라는 제 양공의 지시가 내려오자, 연칭과 관지부는 군대를 끌고 수도 임치로 가서 사냥하던 제 양공을 살해한 사건입니다.
문강은 오빠를 만날 수 없어 병이 났습니다. 소식을 들은 노장공은 그래도 어머니라고 태의(궁중 의사)를 문강에게 보냅니다. 태의 만난 문강은 “내 병은 마음의 병이라 약은 필요 없고 남자가 필요하오” 라고 하자, 상황을 파악한 태의는 문강과 사랑을 나눕니다. 그러나 태의는 제 양공 처럼 강한 남자가 아니라서 문강을 당할 수 없어 도망갑니다. 그러나 문강은 태의를 못 잊어서 집까지 찾아 갔다고 합니다. 문강에게 시달리던 태의가 죽고, 50세 까지 동안 미모를 자랑하던 문강도 자기 운명의 기구함을 느끼고 죽습니다.(BC 673년) 문강의 출생 년도를 알 수 없으나 대략 50세 전후 사망한 것으로 추정됩니다.
* 참고사항 : 역사를 보는 현대인들은 현재의 잣대로 역사를 평가 하는데 이는 좋은 방법이 아닐 수 있습니다. 고대에는 유교나 윤리의식이 현대와 많이 다릅니다. 예를 들면 중국의 서모 며느리 강탈 사건, 신라와 고려 초 혈통 보전을 위해 이복 남매나 여조카와 혼인한 사례가 많았죠. 고려 중반에는 2~3명의 자매를 함께 부인으로 맞이한 경우도 많았습니다.


이번 간담회는 민속마을 주민들이 그동안 느꼈던 여러 가지 민원사항에 대해 해결방안을 논의하기 위해 마련된 자리로, 특히 이날 쟁점은 생활용수 사용까지 포함된 과다한 폐수비용 부담 처리 개선방안이었다.
당초 1997년 건립한 관로가 20년이 지나 노후화 및 각종 공사로 인해 오폐수 분리관이 제대로 관리되지 않아 많은 문제가 발생했다. 이에 따라 군은 지난해 고추장민속마을에 대해 오수와 폐수, 우수를 따로 배출할 수 있는 사업을 마치고 오폐수 처리에 박차를 가해왔다. 다만 폐수처리비 부과에 있어 당초에는 폐수유량계를 설치하려 했으나 유량계의 고장이 잦고 내구 연한이 짧아 정기적으로 교체비용이 드는 등 여러 가지 단점으로 인해 주민들도 설치를 반대해 폐수유량계를 미설치한 상태다.
이에 따라 군과 주민들은 폐수사용량을 측정하기 위해 상수도 유입량을 기준으로 폐수 처리비용을 부과하는 산정방식을 택해 운영해 왔는데, 문제는 거주하는 주민들이 세탁과 일상생활에서 사용하는 생활오수도 폐수처리비로 산정돼 부담이 과중하다는 것. 실제 생활오수 처리에는 톤당 천원이하의 비용이 부과되지만 폐수처리시에는 톤당 만5천원에서 2만원 정도의 처리 비용이 부과되고 있다.
이에 따라 행정과 주민들은 지금 현재 부과되고 있는 공동계약에서 개별계약(정액제)으로 변경하는 안에 대해 집중 논의했다. 민속마을 주민들도 부가세 환급이 가능하고 가정에서 물도 많이 사용할 수 있어 긍정적으로 검토하고 있다. 군은 이날 제시된 의견을 바탕으로 민속마을 주민들이 합의된 의견을 군에 제시하면 수용방안을 검토하기로 하고 차후 또 만남의 기회를 갖기로 결정했다.
이날 간담회에서는 이외에도 셔틀버스 운행, 옹기체험관 대형옹기 제작 공급, 걷는 길 조성 등 다양한 의견이 제시됐고 군은 이를 적극 수용키로 했다.


듀얼 배터리가 주행가능 거리를 두배로 만들어 줄 것이라고 생각하기 쉽다. 하지만 사실 듀얼배터리는 그것보다 더 많은 일을 한다. 듀얼배터리 시스템은 하나의 배터리에서 5퍼센트의 에너지를 먼저 공급받고, 다시 다른 배터리로 전환하여 5퍼센트를 에너지를 공급받는다. 이를 계속 반복하기 때문에 각 배터리에 무리를 덜 주며, 이에따라 주행 거리를 2배보다 더 길게 늘려 사용할 수 있다. 그리고 두 배터리를 사실상 똑같이 소진시킴으로서 배터리 한개당 충전 사이클을 더 적게 사용하기 때문에, 배터리의 수명을 연장시켜준다. 여기에 하나의 충전포트를 통해 두개의 배터르를 동시에 충전하는 기능까지 탑재하고 있다.


이와는 다르게 석탄 가격은 폭락한 것으로 전해졌다. 미국의 북한 전문 매체 자유아시아방송은 “북한산 석탄가격이 장마당에서 큰 폭으로 떨어졌다”고 보도했다. 2016년 1톤당 중국돈 250위안이 넘던 석탄 가격이 2017년에는 150위안까지 낮아졌다. 석탄 가격이 떨어진 것 역시 유엔의 제재 때문이다. 유엔은 회원국에 북한의 주요 수출품인 석탄 수입을 제한했고 이에 따라 중국에 대한 무연탄 수출이 중단되면서 내부 공급이 늘어났다.
무연탄은 북한 내 중앙기관이나 군부, 국가보위부에서 독점했던 수출 품목이다. 그러나 국제사회의 대북제재 강화로 정부 차원에서 독점하던 무연탄 수출권을 일반 무역업체들에도 허가하면서 북한 내부에 석탄 공급이 크게 늘어나는 추세다.
만성적인 에너지 부족에 시달리고 있는 북한으로서는 석유 가격이 치솟고 석탄 가격이 크게 떨어지면서 이를 극복하기 위한 다양한 대응에도 나서고 있다. 수입 원료 의존도를 낮추는 ‘에너지 주체화’ 사업이 그것이다. 석유 대신 석탄으로 화학물을 만드는 공장을 세우거나 석탄을 활용한 화력 발전을 늘리는 등의 방안이다. 그러나 에너지 수급율이 20%에 불과한 북한으로서는 이 같은 자구책이 미봉책에 그칠 가능성이 높다.
반면 석탄 가격이 떨어지면서 북한 주민들은 환영하는 분위기인 것으로 알려졌다. 매년 늦가을부터 석탄 가격이 오르던 예년과 달리 올해는 석탄 가격이 낮게 유지되면서 겨울나기가 한결 수월해진 덕분이다. 대체로 10월에 들어서면서 월동 준비에 돌입하는 북한은 석탄 가격이 반토막 나면서 땔감 나무 가격 역시 크게 낮아진 것으로 전해졌다.


전자 상거래의 급속한 발달으로, 중국에 있는 급행 기업은 폭발적 성장을 보여주었습니다. 2018년에, 중국의 급행 사업은 500억개 단위, 동일한 기간 내내 26.6%의 증가를 작년에 초과했습니다. 급행 납품 사업이 2019년에 600억개 단위를 초과할 것이라는 점을 것으로 예상됩니다. 동시에, 많은 급행 포장 쓰레기 및 점점 광대한에 포장 오염 및 자원 낭비가 있습니다. 급행 포장은, 2016년에, 국가 우체국의 표본통계량에 따라 주로 급행 운송장, 길쌈한 부대, 비닐 봉투, 봉투, 물결 모양 판지, 테이프, 등 중국의 급행 공업 ... 자세히보기


당신이 좌측을 취급을 일의 대부분을 위한 식사 보다는 좀더 혼자서 찾아내는 경우에, 당신은 상하기 쉬운 음식 목표 저장을 위해 이용되는 당신의 부엌에 있는 가능하게 진공 바다표범 어업 부속품이 있습니다. 공기 빨고 및 밀봉 기계를 사용해서, 당신은 또한 식량품의 선반 일상 생활을 밀어주고 맛 및 맛을 보존할 수 있습니다. 당신은 약간 시간 팩에서 동안 진짜로 저장하기 전에 공기를 제거하는 바다표범 어업 기계가 있는 경우에, 당신은 빨리 일반적으로 음식 저장을 위해 이용된 그런 부대를 다 떨어질 것입니다. 몇몇 싼 저장 선택을 의지 ... 자세히보기


2019년 4월 27-30일 도중, 우리는 “홍콩 국제적인 인쇄 & 포장 박람회 2019년”, 아시아의 480명 박람회출품자와 가진 주요한 인쇄 & 포장에 박람회 전시하고 있었습니다! 우리는 따뜻하게 당신을 저희를 방문하도록 초대했습니다. 우리의 부스 수는 홀 3.에 있는 3-H11이었습니다. 이 인쇄 & 포장 박람회에서는, 우리는 이 전시회를 위해 오랫동안 준비하고 있습니다. 이 전시회에서는, 우리는 일련의 신제품 - 분해 가능한 플라스틱 쟁반 및 완전히 생물 분해성 부대를 발사했습니다. 예상대로, 우리의 신제품은 많은 고객을 끌... 자세히보기


포항시는 반려식물 키우기 운동 추진을 위해 9일 오천읍 구정1리, 구정2리 경로당에서 포항시 윤영란 남구청장, 정영화 오천읍장, 김응수 그린웨이추진단장 등 관계자가 참석한 가운데 반려식물 전달식을 가졌다.반려식물 키우기 운동은 실내 미세먼지 저감 효과 증진과 식물을 사랑하며 가꾸는 문화 조성을 위해 포항시가 추진 중인 시민운동으로, 포항시는 시민 참여확산을 위해 사업신청서를 제출한 단체 가운데 미세먼지 발생원과 가까운 철강공단 인근 지역을 대상으로 경로당 43개소, 초등학교 4개소를 선정하여 공기정화식물 약 2000개를 보급한다.반


포항시 남구지역의 수돗물 필터 변색이 집중됐던 오천읍의 이장협의회는 9일 지역에 수돗물을 생산·공급하는 갈평정수장을 방문해 수돗물의 수질에 대한 이해와 정수처리과정을 견학했다.최근 필터변색과 관련해 수돗물의 안정성에 대한 불안감을 해소하기 위해 정수장에서부터 가정 수도꼭지까지 급수과정별 수질검사를 여러 차례 실시한 결과, 먹는 물 수질 기준에는 적합한 것으로 나타났으며 음용 시 인체에는 유해하지 않다는 것이 전문가들의 의견이다.이날 오천읍 이장협의회는 갈평정수장 진전지 상수원으로부터 정수장에 도달해 약품침전·모래여과·소독공정을 거친
르완다·캄보디아 새마을 시범마을 지도자, 포항 기계면 새마을운동발상지기념관 견학
르완다와 캄보디아 현지인 69명이 지난 7일 포항시 기계면 문성리 새마을운동발상지기념관을 방문해 선진지 견학하고 갔다.이번 방문은 경상북도새마을세계화재단에서 주관해 추진 중인 해외 새마을 시범마을 지도자들을 한국에 초청해 교육하는 연수 프로그램의 일환으로 진행됐으며, 방문단은 르완다 및 캄보디아 새마을 시범마을 지도자 및 공무원들로 구성됐다. 특히 캄보디아 캄퐁톰주 스트엉시에서는 ‘마크 반홍’시장이 직접 방문단을 이끌고 왔으며, 새마을운동의 시작 배경과 발상지인 기계면 문성리에 대한 깊은 관심을 보였다.이날 이종부 명예관장은 방문단


먼저 최강희는 1999년 방송한 ‘학교1’에 출연했다. 당시 중성적인 매력을 자랑하며 큰 인기를 끌었다. 쾌활한 성격도 그대로 묻어났다. 극중 분위기 메이커로 열연한 것. 그녀의 가능성을 입증한 작품이었다.
최강희는 현재 KBS2 드라마 ‘추리의 여왕’에 출연 중이다. 생계형 탐정으로 분하고 있는 것. 낮에는 주부, 밤에는 경찰공무원 지망생으로 이중 매력을 소화하고 있다. 짠내나는 캐릭터를 100% 소화하고 있기도 하다.
다음으로 임수정은 2001년 방송한 ‘학교4’에 출연했다. 극중 무용수를 꿈꾸는, 여성스럽고 예민한 성격의 인물을 연기했다. 동시에 독한 면모를 선보이며, 반전 캐릭터를 창조하는데 성공했다.
임수정은 tvN 드라마 ‘시카고 타자기’에서 전 수의사이자 문인 덕후(팬)로 출연 중이다. 특색 있는 캐릭터를 제 옷을 입은 듯 소화 중이다. 상대역 유아인과의 케미스트리도 관전 포인트 중 하나로 꼽히고 있다.
마지막은 이유리다. 이유리 또한 ‘학교4’에 등장했다. 삐죽 머리를 한 불량소녀로 활약했다. 지금의 이미지와는 180도 달라 더욱 눈길을 사로잡는다.
이유리는 KBS2 ‘아버지가 이상해’의 주연을 맡고 있다. 극중 잘 나가는 대형 로펌의 변호사다. 자기중심적이고 냉정한 독설가지만, 결정적 순간에는 내색 않고 나서서 문제를 해결하는 센 언니 역할이다. 악역을 벗은 그녀가 또 어떤 캐릭터를 창조해낼지 기대가 쏠린다.


호텔스닷컴은 검색 결과에 따라 지도를 제공합니다. 이 지도에서 포르토 데 모스 비치 주변 가볼 만한 곳뿐 아니라 이용 가능한 교통 수단 및 근처에 있는 다른 호텔도 확인하실 수 있습니다. 차를 직접 운전해 가실 예정이신가요? 그렇다면 호텔에 주차장이 있는지 또는 근처 주차장을 이용할 수 있는지 미리 확인하시는 게 좋습니다. 포르토 데 모스 비치 지역에서 5번 예약된 비벤다 미란다 호텔과 고객 평점에서 라고스의 인기 호텔로 평가되고 5번 예약된 알데이아 아줄 패밀리 리조트 호텔을 추천해 드립니다. 가격, 편의 시설 등을 검색해 포르토 데 모스 비치 근처에서 최고의 호텔을 예약하실 수 있습니다. 또한, 호텔 등급과 이용 후기를 통해 고객님과 비슷한 여행객들이 선호하는 호텔을 검색하실 수 있습니다.


이재정 교육감은 “도교육청의 조직을 개편하고, 교육지원청의 학교지원 역할을 강화하며, 지역사회와 혁신학교의 동력을 함께 고민하는 2019년은 다소 어수선한 한 해가 될 수도 있으나, 학교와 교육지원청, 도교육청의 역할을 분명히 하는 해가 될 것이니 네트워크 협의회가 그 중심에서 계속 의견을 제시해 달라.”고 당부했다.
한편, 광주하남의 중학교 대표이며 중1 자녀를 둔 학부모라고 자신을 소개한 교사는 중등학습지 연간 구독권을 판매하는 홈쇼핑에서 ‘자녀들이 자유학년에서 정말 많이 놀았으니 이제 공부를 시작할 때’라고 광고하는 것을 보고 자유학년제를 운영하는 교사로서도, 학부모로서도 너무 화가 났다고 말했다. 이어, “다른 교사들은 물론이고 일반 사람들도 이런 잘못된 광고에 현혹되지 않고 교육정책에 대한 개념을 잡을 수 있도록 적극적인 홍보와 이해과정이 필요하다.”고 제안했다.
이재정 교육감은 “학교현장은 물론이고, 교육에 대한 사회의 다양한 시선을 확인할 수 있는 네트워크 협의회를 조금 더 자주 갖겠다. 많이 힘들겠지만, 지역에서 혁신교육이 뿌리내리고 꽃을 피울 수 있도록 앞으로도 협력해 주시고, 지역별로 필요한 내용을 제시하면 적극 지원해 나가겠다.”는 인사로 협의회를 마무리 했다.
경기교육청, 파주시티요양병원 한울빛교실 병원학교 개교


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경찰이 스태프 여성 2명을 성폭행 및 성추행한 혐의로 긴급체포된 배우 겸 탤런트 강지환에 대해 구속영장을 신청했다.
경기 광주경찰서는 11일 준강간 혐의로 강지환에 대한 구속영장을 신청했다.
경찰에 따르면 강지환은 지난 9일 외주 여성 스태프 A씨, B씨와 광주시 오포읍 자택에서 술을 마신 뒤 이들이 자고 있던 방에 들어가 A씨를 성폭행하고 B씨를 성추행한 혐의다. 그는 소속사 직원, 스태프들과 회식을 한 뒤 자택에서 A 씨 등과 2차 술자리를 가졌던 것으로 조사됐다.


놀라운 개구리? 발견, 잠금 해제 또는 완료 임무, 미니 게임과 항목의 전체입니다. 일부 작업은 더 분명하다, 일부는 당신이 발견하기 위해 열심히 일해야합니다.. “놀라운 개구리? 당신이 때문에 얼마나 말도 친구의 친구를 보여주고 싶은 것입니다 게임입니다”전반적으로, 놀라운 개구리? 어떻게 든 비교에 의해 명백히 훼손되는 세계를 연상시킴으로써 현실의 광기에서 대화 형 탈출을 제공합니다. 이 실존적 차원은 수륙 양용 광기의 수많은 시간을 부여합니다. 그것은 unhinged 및 비현실적, 하지만 팬 들은 그것을 다른 방법으로 그것을 원하지 않을 것 이다! 놀라운 개구리? 샌드 박스 물리학을 활용하고 개방형 멀티 플레이어 액션을 강조 하드 코어 파쿠르 게임이다. 비슷한 이상한 시뮬레이터 게임의 물결 중 2014 년에 다시 출시, 놀라운 개구리? 유튜브 친화적 인 물리학 게임으로 생활을 시작했다. 원래 상태에서, 게임 플레이는 주로 제대로 애니메이션 방귀 개구리로 트램폴린 사이를 점프하여 포인트를 적립구성. 이 걸출한 시작 후, 그냥 참신으로 끝나는 대신, 게임은 놀랍게도 지속적으로 4 년 동안 개발하고 계산에 갔다. 이제 크게 확장된 콘텐츠를 포함하여 두 개의 개별 버전을 사용할 수 있습니다. 여전히 평평한 개구리는 이제 바다를 항해하거나, 달에 발사하거나, 총을 기반으로 한 데스 매치에 참여할 수 있으며, 슬랩 스틱 스타일의 물리학 어리석음을 유지하면서 멀티 플레이어 팬들에게 원래 의 인기를 얻었습니다. 게임의 “시뮬레이터”스타일은이 시점에서 조금 구식 일 수 있지만, 놀라운 개구리? 장르를 넘어 자신의 두 웹 드 피트에 서 충분한 게임 플레이를 추가 할 수 있었다. 자신 또는 친구와 함께 놀라운 개구리로 재생합니다. 서투른, 하지만 가능.
플로피, 방귀 추진 개구리는 스윈던셔의 물리학 시뮬레이션, 샌드 박스 세계의 신체 상해연료. 놀라운 개구리는 조금 당신을 다시 데려 갈 것이다. 불안 개구리로 재미, 애니메이션 모험을 즐길 수 있습니다. 무한한 에너지와 놀라운 그래픽은 당신이 매료해야합니다. 게임의 이 이상한 설정은 스윈던, 스윈던셔입니다. 이 릴리스의 제목에서 알 수 있듯이,이 기괴한 가상의 마을은 놀라운 일을하는 놀라운 개구리로 가득합니다. 예, 놀라운 개구리? 한 번에 최대 4명의 플레이어를 수용할 수 있으며, 거대한 샌드박스는 “더 월”을 넘은 플레이어들에게 20km의 풍경을 제공합니다. “OUYA에 놀라운 개구리는 잘 놀라운 종류의입니다.” 놀라운 개구리의 물리학? 그랜드 테 프트 오토를 닮은, 하지만 애니메이션 된 문자는 훨씬 더 초현실적이다. 이 터무니없는 무대는 아방가르드 추상화의 의도적으로 당황 영역으로 탐구한다.
만화 이미지는 독특하게 매력적이고 유쾌하게 방해합니다. 한편, 컨트롤은 샌드 박스 물리학의 개념에 원격으로 익숙한 게이머를위한 직관적인, 그래서 누구나 바로 재생할 수 있습니다. 광대 한 오픈 세계에서 화려한 자유 범위 뛰어 다니는 경우, 놀라운 개구리보다 더 나은 어떤 제목이 있습니까?? 이 기발한 3D 탐험은 경쟁 지역 대회와 함께 코미디 놀이를 많이 할 수 있습니다. 2014년 Fayju가 YouTube를 인수한 악명 높은 파쿠르 감각을 활용하기 위해 개발및 출판한 매혹적인 타이틀입니다. 놀라운 개구리? 새로운 삶과 함께 과거의 폭발이다. 멀티 플레이어 경험은 여전히 게임의 핵심이지만 싱글 플레이어 모드는 그 어느 때보 다 실행 가능합니다.


전문가들은 특히 납치단체측의 요구사항 등이 드러나면 협상은 급물살을 탈 것으로 보고 있다.
따라서 납치단체측과의 접촉이 시작된 만큼 이들의 요구사항이 무엇이냐가 최대 관심사가 되고 있다. 앞서 지난해 6월 나이지리아 포트하커트에서 발생한 한국인 피랍사건의 경우 MEND가 자신들의 지도자 석방을 조건으로 내 걸었지만 중소규모 단체로 추정되고 있는 이번 납치단은 경제적인 이익을 요구하고 나설 가능성을 배제할 수 없을 전망이다. 김호영 차관은 이날 "구체적인 요구사항은 아직 파악되지 않았다"고 말했다. 협상팀은 대우건설과 나이지리아 현지 정부인사들 위주로 꾸려진 것으로 전해졌다. 우리 정부는 납치범과 직접 협상은 하지 않는다는 원칙 아래 협상팀에 가세하지는 않지만 측면에서 이번 사건 해결을 적극적으로 돕고 있다. 지난해 6월 피랍사건이 발생 이틀만에 조기해결된 데는 사건 해결에 적극 나서달라는 우리 정부의 요구를 나이지리아측이 즉각 수용, 지체없이 납치세력과의 접촉에 나섰던 것이 큰 효력을 발휘했다.
당시 나이지리아 정부가 신속한 대응에 나선 것은 지난해 3월 노무현 대통령의 나이지리아 방문 등으로 양국 관계가 강화되고 현지 경제에 미치는 우리 기업들의 영향이 크다는 점이 감안됐었다는게 당국자들의 설명이다. 때문에 이번에도 정부는 나이지리아 정부 당국의 역할에 큰 기대를 걸고 사건 해결을 위해 신속히 움직여 줄 것을 당부하고 있다. 한국시간 이날 새벽 송민순 외교부 장관은 나이지리아 외교장관 대행과 통화해 협조를 요청했고 이에 대해 나이지리아측은 오바산조 대통령이 개인적 관심을 갖고 사건에 직접 관여하고 있음을 밝혔다. 또 이기동 주 나이지리아 대사는 현지 고위관리와 연쇄 접촉, 사건의 조기해결을 위해 적극 나서줄 것을 당부했다.


추천 채용 스타트업 원티드랩은 2월 2일 추천 채용 서비스 원티드는 iOS 앱을 출시했다고 밝혔다. 원티드는 전 직장 동료나 업계 지인 등으로부터 추천사를 받아 지원할 수 있는 서비스로, 이번 출시된 iOS 앱을 통해 원티드 iOS 앱에서는 NHN엔터테인먼트, 엔씨소프트 등 다양한 회사의 채용 공고를 확인하거나 추천할 수 있으며 카카오톡이나 페이스북으로 공유해 추천한 친구가 취업했을 때 채용 보상금은 최대 500만 원에 이른다. 또한, 앱을 설치하고 개발, 디자인, 비즈니스 등 관심사를 등록해 놓으면 푸시 알림을 통해 신규 채용…


비네이티브의 두번째 앱, 말하기패턴배우는 “영어회화의 공식” 출시 – 100% 원어민 영상에서 추출한 영어 말하기 패턴집 – 스마트폰으로 영어표현 하루에 한 번 무료 전송 서비스 – 한국, 일본 3개월 20만 다운로드 달성했던 이전 ‘필수영단어’앱의 업그레이드 후속편 스마투스(대표 김문수)의 글로벌 외국어 학습서비스인 비네이티브가 12월 16일 앱스토어를 통해 ‘영어회화의 공식’앱을 출시했다. 영어회화의 공식앱은 약 10,000개의 문장이 담겨 있는 실제 원어민의 인터뷰 영상 속에서 자주 나타나는 말하기 패턴을 분석하여 만들어졌다. 이를 통해 얻어진 말하기 패턴을 ▲표현공식▲패턴공식▲주제별…


스마트폰으로 전화를 걸고, 받을 찰라의 대기 화면을 이용한 리워드 앱이 출시되었다. 기존 잠금화면 리워드 앱은 직접 잠금 화면을 풀거나, 애플리케이션을 실행하여 광고를 시청해야 포인트를 적립 하는 번거로움을 갖고 있었지만 ㈜플레이몹스에서 출시한 ‘리워드콜’은 통화 화면에 나타나는 광고를 사용자가 시청 또는 참여하는 방식으로 구성되어 있다. 대한민국 사람들의 하루 평균 통화 횟수가 6-8회임을 고려해 보았을 때 전화통화만으로 한 달에 5000원 이상을 쉽게 적립 할 수 있다고 한다. 통화라는 자연스러운 행동과 전화를 걸고, 받기 전 순간의 시간동안에만 광고를…


실리콘 벨리를 포함한 해외 Tech/IT 흥미로운 소식들을 선별하여 요약, 전달하는 beTECH. 그 두번째 이야기는 클라우드 오피스 서비스 기업인 박스와 비디오 메시징 서비스 기업 탱코의 소식입니다. BOX, 개발자 대상 상생 플랫폼 론칭? 클라우드 저장 서비스 기업인 BOX는 B2B 어플리케이션 개발자를 위한 플랫폼을 런칭 한다. B2C 엔터프라이즈 애플리케이션의 경우 개발자가 IOS나 안드로이드 등의 플랫폼을 통해 개발과 유통, 그리고 수익을 얻을 수 있지만, B2B개발자의 경우 수익을 얻는데 한계가 있다. 이러한 B2B 앱 개발자들의 문제를 해결하기…
모바일 사용자 대부분이 페이스북 앱에서 시간 소비
본국에서 페이스북의 힘은 여전히 막강했다. 미국 모바일 디바이스 총 사용 시간 중 전체 18%가 페이스북에서 이뤄지는 것으로 조사됐다. 모바일 애플리케이션 분석 사이트 ‘플러리(Flurry)’는 미국 현지의 모바일 소비 시간 조사 결과를 발표했다. 스마트폰 디바이스 10억 대 이상 조사한 결과, 모바일 디바이스 사용 시간의 80%가 앱에서 소모되며 나머지 20%만이 브라우저 사용량으로 나타났다. 스마트 기기 사용자들은 하루 평균 사용시간 2시간 38분 중, 사용 시간의 80%를 스마트폰이나 탭 내의 애플리케이션 내부에서 보내며 이중 가장 많은 시간은…


AGA 인증을 받은 유기농 목초 사육 고기를 드세요
섬유질이 높은 식단은 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 식물 섬유질을 먹고 자라는 박테리아에 의해 생성된 단사슬 지방산은 후생적 전달체이기도 하며, 여러 만성 질환으로부터 보호해줍니다
섬유질이 높은 식단은 (만성 질환의 위험을 낮추는 것과 연관된 부작용인) 모든 원인으로부터 발생할 수 있는 조기 사망의 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다
섬유질을 더 많이 섭취하기 위해 곡물이 아닌 채소, 견과류 및 씨앗을 섭취하는 것에 초점을 맞춰 보세요. 곡물은 인슐린 및 렙틴 저항성을 촉진하며, 자주 글리포세이트로 오염됩니다
효과를 보기 위해서는 섬유질이 반드시 정제되지 않은 상태여야 합니다. 유기농의 정제되지 않은 차전자피(질경이 씨앗의 껍질), 치아씨드, 해바라기 싹, 버섯 및 발효 채소는 고품질 섬유질의 훌륭한 원천입니다
섬유질의 세 가지 종류는 수용성 및 불용성 섬유질, 소화 저항성 전분으로, 후자는 그 이점의 상당 부분이 대장 내 발효에서 기인한다는 점에서 불용성 섬유질과 차이가 있습니다
대부분의 사람들은 섬유질을 더 많이 섭취해야 합니다. 증거에 따르면, 섬유질이 높은 식단이 전 세계 인구의 2/3에 영향을 미치는 체중 문제를 관리하는 데 도움을 준다고 합니다. 심지어 더욱 중요한 것은, 연구원들이 식물의 섬유질을 먹고 자라는 박테리아에 의해 생성되는 단사슬 지방산이 주요 후생적 전달체라는 사실을 발견했다는 것입니다.
즉, 단사슬 지방산은 실제로 DNA와 소통하며, 이를 통해 수많은 다른 질환들로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다.
또한, 연구에서는 섬유질이 높은 식단이 모든 원인으로부터의 조기 사망 위험을 낮추는 데 도움을 준다고 확인했는데, 이는 만성 질환 위험의 감소와 관련된 부작용입니다. 섬유질 섭취와 관련하여, 곡물이 아닌 채소, 견과류 및 씨앗을 섭취하는 것에 초점을 두도록 하세요. 왜냐하면 곡물이 인슐린과 렙틴 저항성을 촉진하는 경향이 있기 때문입니다.
또한, 효과를 보려면 섬유질이 반드시 정제되지 않은 형태여야 한다고 연구에서는 확인합니다. 인슐린 파우더와 같이 정제된 보조제 섬유질은 장내 세균에 필요한 성분들을 제공해주지 못합니다. 인슐린이 일반적으로 추출되는 원천인 돼지감자(sunchoke: 예루살렘 아티초크)로부터 가공된 보조제를 활용하는 것이 훨씬 더 좋습니다.
유기농의 정제되지 않은 차전자피(질경이 씨앗 껍질)는 훌륭한 섬유질 원천인데, 해바라기 싹과 발효 채소 역시 마찬가지입니다. 후자는 본질적으로 유익균으로 미리 적재된 섬유질입니다. 아마씨, 대마씨(햄프씨드) 및 치아씨드는 기타 훌륭한 섬유질 원천입니다.
식이섬유는 수용성 및 불용성 식이섬유 이렇게 두 종류가 있습니다. 이상적으로는 이 둘을 규칙적으로 섭취해야 합니다. 소화 저항성 녹말은 세 번째 종류의 섬유질로 여겨질 수 있으며, 그 이점의 상당 부분이 이들이 대장을 통해 이동하면서 발생하는 발효 과정에서 기인한다는 점에서 불용성 섬유질과 다릅니다.
• 수용성 섬유질은 오이, 블루베리, 콩 및 견과류에서 발견되며, 이는 젤과 같은 질감으로 용해되어 소화를 늦춥니다. 포만감을 더 오래 느끼도록 해주어 체중 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 수용성 섬유질은 또한 식이 콜레스테롤의 분쇄 및 소화를 방해하여, 콜레스테롤 수치를 정상화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이처럼, 수용성 섬유질은 탄수화물과 같은 다른 영양소들이 소화되는 속도를 낮추어 혈당을 올리지 않을 것으로 보입니다. 일부 수용성 섬유질이 풍부한 식품은 또한 장 내 유익균의 먹이가 되기도 합니다.
• 불용성 섬유질은 짙은 녹색 잎 채소, 녹색 콩, 셀러리 및 당근 등과 같은 식품에 들어 있으며, 물에 용해되지 않고 기본적으로 결장을 통해 이동하면서 그 상태 그대로 보존됩니다. 대변에 체적을 더해주면서, 건강에 이로운 배설을 위해 음식이 소화관을 통해 보다 빠르게 이동해가도록 도와줍니다.
불용성 섬유질은 조사료(roughage)라고 불리기도 하는데, 이 용어 자체가 그 기능에 대해 어느 정도 설명을 합니다. 이 물질이 결장을 통과해 이동할 때 양쪽에 붙어 있는 경향이 있는 식품 입자를 이동시키는 데 도움을 줍니다. 결장에 붙은 음식은 복부 팽만, 통증 및 변비 외에도 다른 문제를 발생시키기도 합니다.
• 소화 저항성 전분 — 이러한 섬유질 외에도, 냉장 혹은 요리한 감자, 씨앗, 타피오카 전분 및 바나나, 파파야 및 망고와 같은 설익은 과일에서 발견되는 소화 저항성 전분도 섬유질에 해당합니다. 이러한 천연적으로 발생하는 저항성 녹말은 기본적으로 낮은 점성을 나타내는 식이 섬유질입니다.
불용성 섬유질과 마찬가지로 소화 저항성 전분은 분해되지 않는데, 왜냐하면 이것이 소화관을 통해 이동하여 대변에 체적을 실어주기 때문입니다. 또한, 이들은 강력한 프리바이오틱스이기도 합니다.


섬유질은 호르몬 신호를 변경하고 영양분이 흡수되는 속도를 늦추고 혹은 대장에서의 발효를 변경하고 포만감을 촉진함으로써 당뇨병 완화에 도움이 됩니다.
심장 및 심혈관 건강에 보다 이롭습니다 — 섬유질 섭취와 심장마비 사이에 역 상관관계가 발견되었으며, 연구에서는 섬유질이 높은 식품을 섭취하는 것이 심장병에 걸릴 위험을 40% 낮춘다고 밝혔습니다. 섬유질이 많은 식단은 또한 혈압, 콜레스테롤을 낮추고, 인슐린 민감성을 개선하고 염증을 줄이는 이점을 가져왔는데, 이들 모두는 심장병 발병 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다.
흥미롭게도, 최근 연구에서는 신장(코에서도 발견이 되는)에 있는 후각 수용체가 실제로 장 박테리아로부터 메세지를 받게 되는데, 이는 혈압 조절에 도움을 줍니다. 잡지 Scientific American에 의해 보고되었듯, “연구원들은 어떻게 해서 미생물이 신장 및 혈관과 공모하여 혈류를 조작하는지에 관한 직접적인 분자 수준의 설명에 관해 밝혔습니다.”


뇌졸중 예방 — 매일 섬유질 7g을 더 섭취할수록, 뇌졸중의 위험이 7%만큼 줄어들게 됩니다. 이는 과일과 채소를 하루에 추가적으로 두 개씩 더 늘리는 것에 상응하는 것입니다.
면역 기능 개선 — 섬유질은 유익균에 연료를 공급하여 면역 기능을 조절하는 데 도움을 주는 단사슬 지방산을 생성합니다. 이러한 지방 및 케톤은 자가 면역 반응을 예방하는 조절 T세포를 증진하는 데 도움을 줍니다.
다른 연구에서는 트레그스(Tregs)라고 불리는 T셀을 대사 증후군의 예방 및 역전과 연관시켰는데, 이는 부분적으로 간과 지방 조직에 있는 산화적 대사를 자극함으로써 가능합니다.
미토콘드리아 건강 개선 — 섬유질 발효를 통해 생성된 단사슬 지방산은 또한 간에 결합 물질로서 작용하여 미토콘드리아에 효과적으로 연료를 공급하며 강력한 대사 신호로써 작용합니다.
체중 관리 — 섬유질 보조제는 비만자들 사이에서 체중 감량에 도움을 주는 것으로 밝혀졌는데, 이는 섬유질이 포만감을 증가시켜 주기 때문인 것 같습니다. 장 소화 섬유질에 미생물이 있을 때, 아세테이트라 불리는 단사슬 지방산이 방출됩니다. 그리고 나서, 아세테이트는 장에서부터 뇌에 있는 시상하부로 이동하게 되는데, 이것이 여러분에게 먹는 것을 중단하라는 신호를 주게 됩니다.
피부 건강 — 섬유질, 특히 차전자피(질경이 씨의 겉껍질)는 효모군과 곰팡이를 몸 바깥으로 배출하는 데 도움을 주고 이들이 피부를 통해서 배출되도록 하는데, 이를 통해 여드름이나 반점이 생길 수 있습니다.


새는 장은 장 내벽을 구분 짓는 세포들 사이의 신체적 차이가 발생하는 것을 나타내는데, 이를 통해 소화되지 않은 음식 입자를 혈류로 내보내게 됩니다. 장 내 세포벽에 있는 작은 띠라고 불리는 장 단백질이 세포에 있는 이러한 구멍의 개폐를 조절하게 됩니다.
갭이 발생할 때, 식품 입자와 같은 커다란 분자가 통과할 수 있으며, 이로써 알레르기 반응과 제1형 당뇨, 크론병 및 과민성 대장 증후군과 같은 문제를 야기할 수 있습니다.
치질 예방 — 섬유질이 높은 식단은 만성적인 변비로 인한 치질의 위험을 낮출 수 있습니다.
과민성 대장 증후군 완화 — 또한 섬유질은 대장성 과민 증후군 완화 효과를 가져올 수 있습니다.
담석 및 신장 결석 위험 감소 — 섬유질이 높은 식단은 담석 및 신장 결석의 위험을 낮출 수 있는데, 이는 아마도 혈당 조절에 도움을 주는 능력 때문인 것으로 보입니다.
식이 섬유에 관한 대부분의 유익한 원천들
곡물이 여전히 섬유질의 좋은 원천으로써 광고되고 있지만, 이들은 최소한의 최적의 원천 중 하나입니다.
오늘날, 유기농이 아닌 밀과 다른 수많은 곡물에는 수확 전에 일상적으로 글리포세이트가 뿌려지는데, 이는 건조로 알려진 과정으로, 수확량을 늘리고 독보리를 죽이게 됩니다. 그 결과, 대부분의 곡물, 즉 유기농이 아닌 밀은 글리포세이트로 심하게 오염이 되며, 이는 셀리악병 및 기타 장의 장애와 연관됩니다.
아래에서 소개하는 식품들을 섭취하는 것에 더욱 초점을 맞춰 보세요.
당분을 첨가하지 않은 정제되지 않은 유기농 차전자피. 질경이 씨앗을 하루에 세 번 먹는 것은 18g의 섬유질을 식단에 추가하게 되는 것입니다.
치아씨드 한 큰술은 약 5g의 섬유질을 제공해줍니다.