주변 동료들이 혐오제품 MD 아니냐며 놀려요 ^^ 뱀독성분뿐만 아니라 지렁이 기름, 거머리, 타조 기름, 벌침 등 온갖 무서운(?) 성분의 화장품을 사용해 보거든요. 1년에 제안 받은 제품만 천 개는 넘는 것 같아요. 되도록이면 다 테스트해보려고 하는데 화장품을 너무 자주 바꿔 쓰면 피부에 좋지도 않고 실제로 트러블이 날 때도 많아 그럴 때면 엄마, 남편에 시어머니까지 함께하죠 ^^
제가 많은 제품을 사용해 보니 자신에게 잘 맞는 제품별로 찾아서 꾸준히 쓰는 것이 좋더라구요. 제가 사용하는 제품으로 예를 들어 설명하자면 달팽이 젤 바르고 이자녹스 미백에센스 바르고 뱀독크림 바르고 쌍빠 수면팩 바르고 일주일에 두 번 하유미 마스크팩 하고… (사실 제가 이 상품의 MD거든요) 제가 바르지 못하는 제품을 어떻게 고객들에게 판매하겠어요.
＃ 마지막으로 리얼 쇼핑 스토리 가족 여러분께 한 마디
저도 30대가 되어 보니까 피부에 참 민감해지더라고요. 그래서 이 제품 저 제품이 좋다는 말만 듣고 구매해서 써보니 실제로 별로라 버린 제품들도 여럿되구요. GS샵 고객분들은 제가 겪었던 이러한 시행착오를 안 겪으셨으면~ 하는 마음에서 좋은 상품들을 합리적인 가격에 선보이려고 항상 노력하고 있다는 사실, 꼭 기억해주세요. 감사합니다.


[완료] .와아 십분만에 완료라니 감격 . . 공짜!공개모집100day1기저와 함께 100일동안 가볍게 손그림 그리실 최대 8명 기다려요 숟가락 하나, 바늘과 실만 그려도 좋아요 100일동안 1일1손그림 하실분! 단, 그림을 매일 하루도 빼먹지 않고 그림을 그리고 미션완료하셔야해요. 이런거 왜하냐고요? 해보시면 알게 됩니다 돈내냐고요? 아뇨 공짜요. 각자 집에서 또는 회사에서 또는 카페에서 !! 설거지를 하다가, 아이를 재운뒤, 야근하고와서, 언제 어디서든 무얼하다가든 네 낙서하듯 가볍게 그림을 그립니다! 딱 8명 그 이상은 ... [완료] .와아 십분만에 완료라니 감격
공짜!❤공개모집100day1기❤🍭저와 함께 100일동안 가볍게 손그림 그리실 최대 8명 기다려요🍭 숟가락 하나, 바늘과 실만 그려도 좋아요 100일동안 1일1손그림 하실분! 단, 그림을 매일 하루도 빼먹지 않고 그림을 그리고 미션완료하셔야해요. 이런거 왜하냐고요? 해보시면 알게 됩니다 😁 돈내냐고요? 아뇨 공짜요. 각자 집에서 또는 회사에서 또는 카페에서 !! 설거지를 하다가, 아이를 재운뒤, 야근하고와서, 언제 어디서든 무얼하다가든 네 낙서하듯 가볍게 그림을 그립니다! 딱 8명 그 이상은 안돼요.그 이하는 괜찮아요 😄 혼자 백일 그림을 그리는건 때론 지치고 외롭다는 생각이 들어요. 하지만 같이하면요? 와 누구님이 벌써 그림 올리셨네 막 초조 불안 또는 열정이 타오릅니다! 그래서 같이 의지하며 100일을 해내자는거지요!


먼저, 이 소개서를 통하여 00 대학교 국어국문학과와 소중한 제자들을 위한 4년간의 저의 노력과 열정을 담아 보여드릴 수 있게 된 점을 깊은 영광으로 생각합니다. 한정된 공간 안에 그간의 모든 모습들을 담아 보여드릴 수는 없지만, 나머지 부분들은 00대학교 국어국문학과의 강의교원으로서의 직장생활을 통하여 변함없는 저의 열정을 보여드릴 수 있게 되기를 진심으로 소망합니다. 성장과정과 학창시절- 우등생과 열등생에 대한 경험을 통해 진정한 삶의 가치를 찾다.
교육자이신 아버지와 교육에 깊은 열정을 가지고 계신 어머니 덕분에 어린 시절부터 자연스럽게 ‘가르치는 사람’이 갖추어야할 바른 정신자세와 아버지의 곧은 교육철학을 자연스럽게 접하며 교사의 꿈을 키워 왔습니다.
00대학교 한국어 교사로서 - 단단하고 큰 그릇이 되기 위해 한 걸음 한걸음 꾸준히 준비하다. 부산대학교에서 한국어 교원양성과정을 수료하고 부산대학교 한국어 교사 공채시험에 응시하여 그곳에서 한국어 교사로서의 첫 발을 내딛게 되었고 이후 00대학교에서 한국어 강의를 할 수 있는 소중한 기회가 주어져 00대학교에서 한국어교사로서의 경험과 실력을 차근차근 쌓아갈 수 있었습니다.


최근 3년(15년~17년)간 564건의 구급대원 폭행사건이 발생되었으며, 현재까지 183명이 벌금형, 147명이 징역형, 134명이 수사?재판중이다. 현행법상 구급대원의 폭행 및 차량 손괴에 대해 민사상 손해배상책임은 물론 공무집행방해죄에 해당 될 경우 소방기본법 제50조(벌칙)에 의거 5년이하의 징역이나 5천만원 이하의 벌금형에 처하도록 개정이 상향 되었다.
또한 구급대원을 폭행ㆍ폭언 등으로부터 보호하기 위해서 구급차량 내부에 CCTV 설치, 호신술 교육, 폭행피해 관련법 규정 강화 등 구급대원 폭행ㆍ폭언 방지를 위한 노력으로 다양한 대책을 통해 예방 .대응하고 있지만 구급대원의 폭행ㆍ폭언 피해 사례는 날로 증가하고 있는 실정이다.
이런 제도적, 기술적 대응방안도 중요하지만 실질적으로 시민들의 의식수준을 높이기 위한 현실적인 방안을 모색해봐야 하지 않을까 싶다. 지금도 여러 보도 매체를 통해 구급대원 폭행·폭언 사례를 홍보영상물 제작하거나 구급대원 폭행방지 캠페인을 대대적으로 실시하고 있다.하지만 이보다 더 파급력있는 방안으로 대중미디어 중 공중파 TV, 라디오에 방송할 수 있는 공익광고를 제작하여 지속적인 홍보를 통해 국민들이 자연스럽게 구급대원의 폭행의 위험성을 인지하고 공감대 형성과 의식개혁에 더욱이 효과를 볼 것이라 판단된다.


강제 폐지 이후 프로그램을 통해 유재석과 김나영이 만난 것은 처음. 뜻하지 않게 아끼는 후배를 멀리해야만 했던 유재석의 무거운 마음은, 김나영이 패션계에서 주목받는 인물이 되어 에 단발성으로라도 금의환향한 모습은 그에게나 시청자에게나 반가움일 수밖에 없었다. 무척 슬프게 떠나 보냈던 이가 아픈 시간을 보내기보다, 떠난 자리에서도 주목을 받고 있다는 것은 안 좋게 떠나 보내야만 했던 이로서는 안심거리다. 김나영은 가장 큰 어려움 속에서 가장 주목받는 패셔니스타로 급부상하며 파리 패션잡지와 한국 언론에 연일 주목을 받았다. 현재 예능 프로그램 출연은 올스톱 됐지만, 한편으로 새로운 영역에서 주목을 받는 것은 그를 지켜보는 이들 누구라도 흐뭇한 마음일 수밖에 없다. 가 아닌 다른 프로그램인 에서 만난 유재석과..


다양한 관절, 힘줄 및 인대 질환의 진단에 있어서 근골격계 초음파에 대한 경험과 연구가 축적되어왔다. 이에 따라 초음파는 류마티스질환의 관리에 있어서도 필수적인 도구로 자리를 잡아가고 있다. 특히 초음파 검사를 통한 병변의 확인과 동시에 관절내의 삼출액을 흡인하거나, 관절내 주사시 영상 유도에 활용되는 등 중재(intervention) 영역에서도 역할이 점차 확대되고 있다[1].
관절내 주사는 류마티스관절염, 골관절염을 비롯한 여러 관절질환의 치료에 있어 중요한 부분을 차지하고 있다. 특히 부신피질호르몬 관절내 주사는 류마티스관절염의 질환 경과를 바꾸지 못하지만, 일시적인 질병 활성도의 악화(flare)시 전신적인 부신피질호르몬을 투여하거나, 항류마티스제를 변경하지 않고도 이를 신속하게 조절하는 효과가 있다[2,3]. 관절 주사의 효과와 부작용은 병변 내에 바늘이 정확하게 위치하는가에 따라 결정된다. 주사에 의한 손상은 주사 약제뿐만 아니라 바늘에 의해 직접적으로 발생할 수 있기 때문에 신경, 힘줄, 관절 연골, 혈관 등의 구조물과 바늘의 직접적인 접촉을 피하기 위한 각별한 주의가 필요하다[4]. 이러한 관절내 주사는 오래 전부터 표면해부학에 기초한 촉진을 통해 행해져 왔으나, 실제 관절내 주사의 성공률은 50% 정도 밖에 되지 않는다[5]. 주사의 정확성을 개선하기 위하여 투시하 검사(fluoroscopy), 컴퓨터 단층촬영, 자기공명영상 등의 다양한 영상 장치들이 이용되고 있다. 다른 영상 검사와 비교해 초음파는 신속하고 안전하며 방사선 피폭이 없고, 상대적으로 비용이 적어, 외래 진료 환경에서 쉽게 활용할 수 있다는 점에서 가장 실용적이라고 할 수 있다[6]. 더 중요한 점은 초음파를 통해 투시하 검사로 볼 수 없는 신경과 혈관 등의 주요 구조물을 확인하고 바늘의 움직임을 실시간 관찰함으로써 조영제를 사용하지 않고도 바늘을 목표하는 곳에 위치시킬 수 있다는 점이다[7].
본 종설에서는 류마티스질환의 치료로서 초음파 유도하 관절 주사를 계획할 때, 고려해야 할 기본적인 사항과 척추를 제외한 말초관절 중에서 가장 흔하게 시술하는 관절들에 대한 실제 수기를 간략하게 기술하고자 한다.


생물학제제의 도입 등 염증성 관절질환의 전신적인 치료에 대한 괄목할만한 발전에도 불구하고 관절, 점액낭, 건초에 등에 대한 국소적인 스테로이드 주사는 실제 임상에서는 여전히 중요한 부분을 차지하고 있다. 이러한 주사는 대부분 영상 유도 없이 해부학적 지형물의 촉진에 의해 행해져 왔다. 그러나 촉진에 의한 비유도(blind, unguided) 주사는 바늘 위치의 정확도가 높지 않는 것으로 알려지고 있다. 비유도관절내 주사의 정확도를 분석한 한 연구에 의하면 어깨와 무릎관절내 주사의 성공률은 겨우 25%와 70%에 불과했다[5]. 또 다른 연구는 어깨관절과 견봉하점액낭(subacromial bursa)에 대한 비유도 주사의 정확도를 각각 42%, 29%로 보고하였다[8]. 어깨, 무릎, 발목과 작은 관절에 대한 관절액 흡인의 성공률을 비교한 연구 또한 초음파 유도의 97%에 비해, 비유도하는 32%라는 큰 차이를 보여주었다[9].
그렇다면 초음파 유도로 확보된 주사의 높은 정확도가 임상적인 효과면에서 비유도 주사보다 우월할 것인가? 초음파 유도시 시술 관련 통증이 43% 감소하고, 치료 반응의 비율이 26% 증가하는 등, 초음파 유도가 시술의 성능과 효과를 의미 있게 개선하였음을 보여주는 보고가 있었다[10]. 한편, 다른 저자들은 초음파 유도하 주사의 높은 정확도에도 불구하고, 임상적인 결과면에서는 비유도 주사에 비해 의미 있는 차이가 없었다는 보고를 통해 바늘 위치의 높은 정확성이 주사의 효과를 반드시 개선시키지는 않는다는 점을 지적하였다[11]. 비유도 주사의 부정확함에도 불구하고 유도 주사와 임상적인 효과에서 크게 열등하지 않는 것은 부신피질호르몬이 주변의 혈관과 구조물로의 확산되어 나타나는 국소적인 효과와 일부 전신적인 효과에 의한 것으로 설명할 수 있다[6]. 이처럼 초음파 유도의 임상적 결과를 분석한 소수의 보고들마저 상반된 결과를 보여주고 있기 때문에, 초음파 유도와 비유도 주사 간의 단기적, 장기적 장점과 비용대비 효과를 증명하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다[12]. 임상적인 효과의 개선 여부와는 별개로, 초음파 유도의 중요한 장점은 비유도하 시술시 발생할 수 있는 혈관, 신경, 및 힘줄 등의 중요한 구조물의 손상을 피할 수 있다는 것이다[13].


초음파 유도 방법에는 간접법과 직접법의 두 가지의 접근법이 있다. 간접법은 초음파로 스캔하면서 바늘이 들어갈 최적의 위치를 선정한 후에 그 위치의 피부에 표시만 하고 실제 바늘을 주입할 때는 초음파를 사용하지 않는 방법이다. 이 방법은 베이커낭종과 같이 피부 표면에 가까이 위치한 큰 구조물이나 삼출액이 많은 무릎관절과 같은 큰 관절에 적합한 방법이다. 바늘이 들어갈 보다 정확한 위치를 찾기 위해서 페이퍼 클립을 활용하기도 한다[14]. 직접법은 시술을 하는 동안 초음파로 바늘의 위치를 실시간으로 확인하면서 바늘을 주입하는 방법이며, 촉진이 쉽지 않는 깊은 구조물을 목표로 할 때 유용하다. 이 방법은 탐촉자를 잡은 손과 바늘을 잡은 다른 손을 동시에 조화롭게 다루는 능력을 갖기 위한 연습과 경험을 요구한다.


시술 중 바늘의 시인성을 높이기 위해서는 병변의 깊이에 따라 적당한 초음파 주파수를 선택한다. 그리고 주사 바늘이 항상 초음파 빔과 수직이 되도록 노력하며 시술 중 주사침의 방향이 탐촉자 축과 정렬되어 있는지 확인하면서 시술을 시행한다. 바늘 끝을 잘 보기 위해서는 바늘 끝 경사면(bevel)이 항상 초음파 빔 방향을 향하게 하고 바늘을 빠르게 움직이거나 흔드는 것(jiggling)이 도움이 될 수 있다[16]. 몇몇 저자들은 소량의 공기를 주입하는 방법을 제안하기도 했지만, 공기는 오히려 밑에 있는 구조물을 가려 시술을 방해하는 요인이 될 수 있다[17].


초음파 장비는 3-5 MHz의 볼록 탐촉자와 7-15 MHz의 선형 탐촉자가 부착되고, 도플러가 가능한 장비가 적당하다. 환자와 시술자 모두 편안한 자세에서 시술이 진행될 수 있는 자세를 취하도록 한다[18]. 불편한 자세는 시술자의 목과 관절의 손상을 초래할 수 있기 때문에 모니터를 추가로 연결하여 시술자가 모니터를 정면으로 응시하는 것이 가능하도록 한다. 환자의 자세 또한 시술의 성공 여부에 상당한 영향을 주기 때문에 높낮이 조절이 가능한 전동 테이블, 베게, 수건 등을 응용하여 개별 관절에 따라 가장 적합한 자세를 취하도록 한다.
주사 바늘의 형태와 길이는 시술하고자 하는 관절에 따라 선택한다. 일반적으로 약제의 주입은 대개 23-25 gauge의 가는 바늘을 사용하고, 관절 천자의 경우엔 18-21 gauge의 두꺼운 바늘을 사용한다. 바늘의 길이는 초음파 상에서 예상되는 주사 경로의 거리를 측정하여 결정할 수 있는데, 충분한 길이의 바늘을 준비하는 것이 필요하다. 예를 들면, 어깨관절은 적어도 6 cm 이상, 고관절은 10 cm 이상의 바늘을 사용하여야 관절내에 도달할 수 있다.
초음파 유도하 주사와 관련한 소독 방법에 대한 지침이나 연구는 현재까지 없다. 시술 전 감염의 가능성을 최소화하기 위하여 시술 부위의 피부를 알코올 또는 포비돈요오드로 소독하고 초음파 탐촉자는 멸균포로 싸고, 멸균젤을 사용할 것을 권장한다. 그러나 멸균젤이나 멸균 탐촉자 포를 사용하지 않고 비유도하 주사와 동일한 방법으로 주사할 부위만 소독하는 대신, 바늘과 탐촉자간의 접촉이 없도록 주의를 기울이는 방법을 사용하는 시술자들도 있다[12].


다음에 소개하는 개별 관절에 대한 수기는 외래 진료실에서 비교적 쉽게 활용할 수 있는 대표적인 방법들이다. 하지만 초음파 유도하 관절 주사는 항상 전통적인 경로를 따라 항상 행해지지는 것은 아니다. 목표 지점으로의 최상의 접근 방법은 병변의 초음파적인 양상을 기초로 하여 사례별로 결정되기도 한다[19].
어깨는 근골격초음파에서 진단 및 유도하 주사의 목적으로 가장 흔하게 초음파가 사용되는 부위이다. 관절와상완골(glenohumeral)관절 주사는 유착성 피막염(동결견), 류마티스관절염, 골관절염의 치료 시에 주로 행해진다. 주사 방법에는 전방과 후방 접근법이 있으나, 초음파 유도 시엔 후방으로 접근한다. 환자는 앉은 자세 또는 옆으로 누운 자세를 취하도록 한다. 옆으로 누운 자세가 앉은 자세보다 시술자의 어깨와 팔에 무리가 덜 주기 때문에 이 자세가 선호된다. 환자를 시술자를 향해 옆으로 눕히고 목표 부위의 손을 반대편 어깨 위에 올린 자세를 취하게 한 다음, 견갑골의 극돌기 아래 극하근(infrapinatus)에 탐촉자를 위치하고 바늘을 상완 골두의 곡면을 따라 관절와순(glenoid labrum) 바로 아래를 목표로 하여 진입시켜 주사한다(Fig. 3) [20].


고관절은 다른 관절에 비해 깊은 곳에 위치하고 주변에 대퇴 동맥, 정맥 및 신경이 있어, 촉진을 통한 비유도 주사가 거의 불가능하다. 이 때문에 이 부위에 대한 시술시 초음파 유도가 필수적이라고 할 수 있다. 고관절의 공간은 비구(acetabulum)와 순(labrum)에 의해 막혀있는 형태이기 때문에 바늘의 위치는 대퇴 골두와 경부의 전방에 위치한 전방와(anterior recess)를 목표로 한다. 환자는 반듯이 누운 상태에서 고관절을 중립 위치를 두게 한다. 탐촉자를 내측으로 20도 기울여 고관절을 종축으로 스캔을 하면서, 내측에 있는 대퇴혈관과 신경을 확인하고 탐촉자를 대퇴 경부에 평행이 되도록 위치시킨다. 바늘은 탐촉자의 원위부에서 45도 각도로 진입하며, 대퇴 골두의 바로 아래에 위치한 전방와 내로 전진시킨다(Fig. 8) [14].
무릎관절내 주사는 일반적으로 영상 유도 없이 높은 정확도로 쉽게 시술되는데, 환자가 비만하거나 삼출액의 양이 매우 적은 경우, 초음파 유도가 도움이 많이 된다[17]. 또한 고분자량의 히알루론산 관절내 주사는 관절외 연부 조직 내로 주사된 경우 심한 통증을 유발할 수 있어 초음파 유도하 주사가 권장되기도 한다[24]. 환자의 자세는 슬와에 필로우를 넣어 무릎을 2-30도 굽힌 상태에서 슬개골의 외측에서 바늘을 진입시킨다(Fig. 9).
베이커낭종의 흡인과 스테로이드 주사를 할 때도 초음파는 유용하다. 슬와에 혹이 만져지는 경우, 베이커낭종 이외에도 슬와동맥류, 반월상연골낭종(meniscal cyst) 또는 정맥염이 원인인 경우도 있기 때문에, 천자를 하기 전에 초음파로 감별 진단을 하는 것이 안전하다. 낭종 내부에 활액막의 비후, 출혈, 석회, 유리체 등을 포함하고 있거나 낭종이 파열된 복잡한 경우에는 초음파 유도 없이 성공적인 흡인이 어려울 수 있다[25]. 환자를 엎드리게 한 후 슬와의 안쪽에 종축으로 탐촉자를 위치시키고 원위부에서 바늘을 진입시켜 바늘이 낭종 안에 들어가 있는 것을 확인 후 흡인한다(Fig. 10).


초음파 유도는 관절 주사의 정확성을 높이고, 혈관, 신경 등의 주요 구조물의 손상을 피할 수 있는 장점을 지니며, 외래 진료실에서 쉽게 적용할 수 있는 편의성을 가지는 유용한 도구이다. 그러나 현재까지 관절 주사시 초음파 유도는 제한적으로 사용되고 있으며, 적응증과 수기에 대한 표준화된 지침이 없는 실정이다. 근골격계 초음파가 관절질환을 다루는 임상 의사라면 반드시 숙지해야 할 필수 검사로 자리 잡아 가고 있는 만큼 초음파 유도하 주사에 대한 많은 연구와 함께, 다양한 교육 과정이 마련되어야 할 것이다.


얼리어댑션이란 새로운 제품이나 기술에 대해 가장 먼저 소비자에게 선보여 편의성을 제공하는 경쟁력입니다. 삼성전자는 다른 회사들과 비교해 보았을때, 최고의 기술력을 바탕으로 제일 먼저 소비자들에게 좋은 품질의 제품, 그리고 사후관리 서비스를 선보이고 있습니다. 이 흐름에 일조하여 제가 직접 삼성전자 영업마케팅 엔지니어로서 세상을 편리하게 하며 소비자들의 마음을 사로잡고 싶기에 삼성전자를 택하게 되었고, 이를 이루기 위해 저는 다음과 같은 역량을 갖추었습니다.
학부시절 전공과목의 수강을 통해 전자공학에 관한 지식을 쌓았습니다. 단순한 지식을 쌓는 것을 넘어 여러 프로젝트에 참가하며 설계 tool을 다루고 사람들과 협업하여 좋은 결과를 내는 법을 배웠습니다. 또한 소통 이라는 역량이 중요하다고 생각되어 1. 지능형 순항 제어시스템을 통한 오차율 3%이내 전방차량 감지 프로그램 설계 프로젝트 2. 스페인 전공 인턴쉽을 통한 실제 업무 구현 등의 다른 가치관을 가진 사람, 부서들과의 협업을 통해 소통하는 법을 배웠습니다. 이러한 경험을 토대로 회사에 입사 후 저는 엔지니어 뿐만 아니라 얼리어댑션의 영역까지 넘나드는 얼지니어(Ear-gineer)로 성장하여 삼성전자의 세계시장 점유에 보탬이 되는 인재가 되고 싶습니다.


대중 앞에서 두려움이 앞서 자신감 없는 발표를 하게 되면 좋은 내용이 흐려지는 경우가 종종 있습니다.
어릴때 부터 대학교 시절 까지, 저는 많은 사람들 앞에서 발표하는 능력이 부족했습니다. 평소에는 적극적이고 사교성 있는 성격이지만 발표할 때 만큼은 떨리고 긴장이 되어 좋은 모습을 보이지 못했습니다. 이를 극복하기 위해 프레젠테이션 동아리의 일원으로 활동하면서 대중 앞에 나서는 것에 대해 자신감을 키웠습니다. PT에 관심 있는 대학생들을 대상으로 공개 세미나를 진행해 100여 명 앞에서 발표를 직접 했고, 타 발표 동아리와의 교류를 통해 좋은 발표습관을 자연스럽게 익혔습니다. 과연 내가 해낼 수 있을까 하는 의문으로 시작한 활동이 너무나 큰 자신감을 주었고, 그 후 제가 다른 친구들에게 도움을 주고 싶어 학술부장 자리를 맡아 강의를 통해 나눔을 실천한 경험이 있습니다. 실패를 두려워 하지 않고 부딪혀 보는 도전이 제 자신을 발전시킬 수 있는 원동력임을 깨달았고, 이런 경험을 바탕으로 연구의 성과를 발표하는 자리에서 안정적인 발표로 팀의 성과를 더욱 빛나게 하겠습니다.


학부시절 졸업논문 프로젝트로 지능형 순항 제어시스템을 통한 차량감지센서 알고리즘을 만든 적이 있습니다. 조를 짤 때, 그 과목의 열등생 이었던 3명의 선후배들과 한 조가 되었습니다. 처음 주제선정부터 시작해 MATLAB, 코딩, 자료조사 등 각자 맡을 담당분야 나누기, 재료 구하기 등 쉽지 않는 과정들이 계속되었고 교수님께서도 많이 안타까워 하셨습니다. 하지만 오히려 이러한 과정들이 저희 팀을 더욱 더 굳건히 만들어 주었고, 1등은 못하더라도 우린 끝까지 한다 라는 강한 소속감을 느끼게 해주었습니다.
시간이 많이 걸려도 ‘기본부터 천천히, 과정이해하기’ 라는 마인드를 가지고 프로젝트를 시작했습니다. 특히 MATLAB 프로그램에 있는 기존 코드를 사용하지 않고, 키워드만을 이용해 직접 처음부터 하나하나 코드를 짰습니다. 시간은 두 배 이상이 걸리고 더 많은 노력과 시행착오를 겪었지만, 팀원들은 큰 그림과 원리를 이해할 수 있었고 코드의 다양성을 확보할 수 있게 되어 다른 분야에서도 응용이 가능한 저희만의 코드와 결과물을 결국 만들어 낼 수 있었습니다. 또한 오차율 10% 이내의 알고리즘 완성이라는 처음 목표에 최대한의 근사치 값을 낼 수 있었고, 과정을 좋게 봐주신 교수님분들 덕택에 교내 졸업논문 경진대회 최우수상 이라는 결과물도 얻을 수 있었습니다.
이런 경험을 통해 삼성전자에 입사 후 저는 1. 남들보다 조금 느릴 수 있는 경우에도 조급해 하지 않고 2. 과정에 관해 항상 의문을 가질 수 있으며 3. 결과를 내기 위해 꾸준하고 끊임없이 발전해 나가는 신입사원이 될 것입니다.


'요우커'는 중국어로 관광객을 의미하는 단어지만, 최근에는 중국인 관광객을 의미하는 고유명사로서 사용되어 지고 있습니다. 2000년 대 초반 부터 한류의 열풍으로 인해 한국을 방문하는 중국인들은 늘어나기 시작했고, 점점 중국의 1인당 소득이 증가하면서 한국 전체 관광 수입의 40%를 차지하는 등 요우커는 한국 관광시장의 최대 고객으로 부상하는 추세입니다. 이러한 요우커를 대상으로 영업마케팅 전략을 펼친다면 많은 경제적 이익을 얻을 수 있을 것이라 생각합니다.
중국인 중 소비를 주도하고 있는 핵심 소비집단과 패턴을 분석해본 결과, 20~30대 여자들의 소비가 가장 활발했습니다. 1. 중소형 자동차, 스마트 디바이스, 문화 콘텐츠, 교육 부문에 가장 관심이 많았고 2. 한국산 제품을 선호, 대량구매를 한다는 특성 3. 쇼핑에 머물렀던 초기반경이 점차 문화, 레저를 즐기며 컨텐츠를 추구하는 패턴으로 바뀌는 것을 알 수 있었습니다.
그래서 저는 하나의 예로, 삼성의 딜라이트 체험관을 적극적으로 이용해 보는 경우로 생각해 보았습니다. 중화권 스타를 필두로 광고와 마케팅을 통해 한류의 흐름에 동참은 물론 중국어 실력을 가진 직원을 통해 맞춤상담을 진행하고, RFID 시스템을 통해 개인의 성향에 맞는 색상과 패턴을 직접 경험해 볼 수 있도록 한다면 요우커들의 관심을 끌기에 충분할 것입니다. 소비패턴이 질적으로 고급화 된 요우커들을 대상으로 주력 제품인 SUHD TV, 갤럭시노트7, 셰프컬렉션 냉장고 등을 중국어 안내 서비스를 통해 소개하고 IoT를 활용한 건강/쇼핑/교육 등 분야별 솔루션도 제공하는 것도 하나의 방법이 될 수 있을 것입니다. 이러한 마케팅과 우수한 기술력을 바탕으로 요우커들을 공략 가능한 회사는 삼성전자 뿐 일것이며, 저는 이 흐름에 일조하는 인재가 되고 싶습니다.


문체부는 지난 2014년부터 매년 직장 내 책 읽는 문화를 확산하기 위해 독서 친화적 직장의 우수 사례를 발굴·시상하고 인증하는 ‘독서경영 우수 직장 인증’ 사업을 추진하고 있다.
올해는 작년보다 25개 증가한 103개 기관을 독서경영 우수 직장으로 인증했다. 이 중 평가 점수가 우수한 기관을 대상으로 심사를 거쳐 최우수상 5개 기관, 우수상 10개 기관을 선정했다.
최우수상은 ▲언제 어디서나 연결되는 디지털 독서 기반시설을 구축하고 독서경영을 통한 인재 양성과 경영 성과 달성, 조직 성장을 지향점으로 다양한 독서 프로그램을 운영한 KB금융그룹 ▲사내 휴식 공간 곳곳에 도서를 비치하고, 전자도서관의 편의성을 높이는 등 독서 환경을 조성한 그랜드코리아레저주식회사 ▲독서동호회 운영·저자 특강·온라인 독서통신 교육 등 다채로운 사내 독서 활동과 더불어 시각장애 아동을 위한 동화책을 제작해 배포한 롯데홈쇼핑 ▲편의점업의 특성을 살려 직원·경영주·고객이 함께 참여하는 ‘책맥’(독서+맥주) 프로그램을 진행해 독서에 대한 접근성을 쉽게 한 코리아세븐 ▲독서경영 방식을 여러 가지로 시도해 자발적이고 자유로운 독서에 대한 동기를 부여한 한미글로벌이 수상한다.


독서경영 우수 인증 직장은 신청 기관에서 작성한 자가진단표와 이에 대한 현장 확인, 전문가로 구성된 심의위원회의 심사를 거쳐 선정한다.
또한 인증 직장 중 평가점수가 우수한 기관을 대상으로 1차 서류심사, 2차 현장 심사, 3차 최종 심사를 통해 최우수상과 우수상을 수여한다.
수상 기관에는 인증 현판과 함께 도서상품권을 부상으로 수여하고 인증 직장에는 문체부 명의로 인증서를 발급한다. 기관별 맞춤 독서경영 컨설팅과 독서 프로그램도 제공해 지속적인 독서 활동을 도모한다.
문체부 정책 담당자는 “독서경영 우수 직장 인증 사업이 기업 내 책 읽는 문화를 확산시키고 개인과 조직의 소통과 창의력을 증진하는 데 기여할 것을 기대한다”고 말했다.


정부가 학령인구 감소에 대응해 내년에 새 교원수급 기준을 마련하고, 교대 등 교원양성기관 평가를 통해 교원 양성 규모를 조정키로 했다.
또 병역의무자 감소에 따라 2022년까지 상비병력을 50만명으로 감축하고, 중간 간부의 계급별 복무기간을 연장하는 한편 선택사항인 귀화자 병역 의무화도 검토한다.
인구가 급감하는 지역에는 소규모 공유형 학교 등 새로운 학교운영모델을 도입하고 지방자치단체간 주요 시설도 공동 설치해 함께 이용하는 방안도 추진한다.
범부처 인구정책 태스크포스(TF)는 6일 서울 여의도 한국수출입은행에서 홍남기 부총리 겸 기획재정부 장관 주재로 경제활력대책회의를 열고, 이같은 내용을 담은 절대인구 감소 충격 완화 전략을 확정, 발표했다.
인구정책TF는 앞서 인구구조 변화 대응전략 마련을 위해 ▲생산연령인구 확충 ▲절대인구 감소 충격 완화 ▲고령인구 증가 대응 ▲복지지출 증가 관리 등을 4대 전략으로 삼고 20개 정책과제를 확정했다.
이 중 생산연령인구 확충 전략은 지난 9월 발표했으며, 절대인구 감소 충격 완화 전략은 이날 공개한 것이다. 고령인구 증가 대응과 복지지출 증가 관리 등 남은 2가지 전략도 이달중 추가로 발표될 예정이다.


정부는 지역별 학령인구 증감 및 미래교육 환경 변화에 대응해 내년에 새로운 교원수급 기준 마련을 위한 범부처 협의를 개시할 계획이다. 다만 중장기 교원 수급계획(2019~2030)에 대한 신뢰 보호를 위해 기존 수급계획에 따른 신규채용은 추진된다.
교원수급과 연계해 교원 양성규모도 조정된다. 정부는 2020년 일반대, 2021년 전문대에 대한 교원양성기관평가를 시행해 각각 2022학년도와 2023학년도부터 정원에 반영하는 방식으로 교원양성 규모를 조정할 계획이다.
또 교과 간 칸막이를 완화하고 복수교과 지도 기반 마련을 위해 교원 표시과목을 광역화 하기로 했다. 예를 들면 통합과학, 물리, 화학, 지구과학, 생물 등으로 교사 자격 표시과목을 세분화 했던 과학으로 광역화 하되, 심화전공은 표시하는 식이다.


정부는 지역 공동화에 대비해 올해 연말부터 찾아가는 보건복지 서비스를 강화한다. 기존 취약계층 위주에서 노인도래 가구나 출산·양육가구, 의료기관이나 시설 퇴원·퇴소자, 청장년 1인 가구 등 주거취약가구, 한부모가족, 장애가구 등으로 강화해 다양한 서비스를 통합·연계해 제공한다.
또 인구감소와 고령화로 지방자치단체 재정이 취약해질 것에 대비, 인근 지자체 간 협약을 통해 도서관이나 체육관, 장사시설 등 행정서비스를 공동 제공한다.
지방재저절감과 행정기구 간소화 차원에서 감사위원회나 보건소 등을 공동 설치하고 사업·인건비를 공동부담하는 방안도 추진한다.


더 많은 경기 출장을 원하는 허드슨-오도이는 겨울 이적시장을 뜨겁게 달구고 있다. 독일분데스리가의 강호 바이에른은 허드슨-오도이를 '제2의 아르연 로번'으로 키우겠다며 강한 영입 의지를 밝혔다. 뮌헨은 이적료를 3,500만 파운드(약 515억 원)까지 제시한 것으로 알려졌다.
첼시도 허드슨-오도이를 붙잡고 있다. 마우리치오 사리 감독을 비롯해 마르코스 알론소, 프랭크 램퍼드 등은 허드슨-오도이의 잔류를 바랐다. 첼시는 주급 8만 5,000파운드(약 1억 2,500만 원) 상당의 재계약을 제의했다.
허드슨-오도이는 바이에른 이적으로 마음을 굳힌 것으로 보인다. 첼시의 재계약 제안을 거절했다. 지난 27일 영국 ‘BBC’와 ‘스카이스포츠’는 허드슨-오도이가 마리나 그라노브스카이아 디렉터에게 이적 요청을 했다고 보도했다. 자신의 인스타그램 스토리에는 ‘신의 계획은 항상 완벽하다. 가끔 그 과정이 힘들 수 있다. 그러나 신이 당신을 위해 무언가를 하고 있다는 것을 잊으면 안 된다’라는 문구를 올린 바 있다.
허드슨-오도이는 당초 25일에 열린 토트넘홋스퍼와의 리그컵에 선발 출전이 예정됐지만 이적 요청으로 교체 명단에만 이름을 올렸다. 그리고 셰필드웬즈데이전에서 다시 기회를 받아 풀타임으로 뛰었다. 이적 요청 이후 치른 첫 경기에서 골을 넣으며 자신의 가치를 증명해냈다.
허드슨-오도이는 셰필드원즈데이전 직후 ‘BBC’와의 인터뷰에서 “이 경기가 첼시에서 치르는 마지막 경기인지 잘 모르겠다. 말하기 어려운 부분이다. 무슨 일이 생길지 아무도 알 수 없다. 나는 그냥 최선을 다하면 된다”라고 이야기했다.
겨울 이적시장은 1월 동안 열린다. 마감이 얼마 남지 않았다. 허드슨-오도이에게 결정의 시간이 다가오고 있다.


EQ 플랫폼을 제작하면서 가장 어려웠던 것이 구동부 즉 모터 제어라고 할 수 있겠습니다. 1호기 제작 당시에 사용한 모터는 DC모터였습니다. 그리고 컨트롤러로 사용한 것이 전압 변환기였습니다. DC모터는 그 특성상 전압의 변화에 따라 RPM이 결정되기 때문에 전압만 잘 제어한다면 모터의 속도를 일정하게 유지할 수 있으리라 판단하였습니다. 하지만 이것은 인문계생이 가질 수 밖에 없는 한계였습니다 ㅠㅠ 한 가지 변수만 생각했던 것이죠. 플랫폼에 망원경을 얹어서 움직이면 플랫폼의 기울기에 따라 필연적으로 모터에 가해지는 토크가 변하기 마련입니다. 토크가 높아지면 같은 전압에서도 모터 속도가 느려지는 현상이 발생하는 거죠. 모터가 일정한 속도를 내지 못하고 계속 변화 되다보니 정확한 추적이 안되는 것이죠...


위 사진은 1호기의 컨트롤러입니다. 헤드폰 앰프 만들어본 짧은 전자 지식으로 직접 제작한 장비입니다. 다이얼이 두 개인데, 하나는 전압을 크게 변화시키는 가변저항이고, 하나는 미세하게 변화시키는 가변저항입니다.
앞서 말씀드린 DC모터의 한계를 극복하는 방법은 스테핑 모터로 바꾸는 것이 가장 좋다고 합니다. 그런데, 스테핑모터에 대한 지식이 전혀 없어 어떤 제품을 골라야 하는지 조차 알 수 없었습니다. 이럴 때는 따라하는 방법이 제일 좋은 법. 앞서 소개한 Heijkoop 아저씨가 소개해 놓은 모터와 드라이버를 찾아 미국사이트를 통해서 주문을 하였습니다. 2달 넘게 기다려서 제품을 받았지요. 하지만 설치하여 운용해본 결과 목표로하는 스텝수까지 내려가지 않았습니다. ㅠㅠ 가격도 있고, 발주기간이 너무 길어 부득이 국내 제품으로 교체하기로 하였습니다. 국내엔 엄청나게 많은 제품이 있어 혼란스러웠지만, 해외사이트에서 주문하느라 공부가 좀 되었는지 국내에서 맞는 제품을 찾을 수 있었습니다.


제가 구매한 드라이버 부품(모터뱅크 SBC-10 2상 바이폴라 스테핑모터 드라이버) 중에서 모터의 스텝 수를 조절하는 부품은 10K 짜리 가변저항(오른쪽 위에 있는 부품)이었습니다. 이 가변저항은 한 바퀴를 돌리는데 0K ~ 10K까지 조절이 되는 부품입니다. 가변저항은 볼륨을 생각하면 딱 맞습니다. 그런데, 한 바퀴로는 정밀한 조절이 어렵기 때문에 정밀한 조절을 위해 0 ~ 10K까지 10바퀴를 돌려야 도달할 수 있는 멀티턴 가변저항으로 교체하였습니다. 그리고 몇 바퀴 돌렸는지 가늠하기 위해서 아날로그 게이지를 추가하였구요. 이 바닥에서 가장 유명한 제품은 미국의 Bourns에서 나온 3590S라는 모델입니다. 인터넷에 보면 엄청 많은 제품들이 나오는데, 짝퉁이 굉장히 많은 품목이기도 합니다. 필자도 싼 맛에 구매했다가 전혀 작동하지 않는 바람에 애를 먹은 적이 있습니다. 좀 비싸다 싶은 제품을 사야 정품일 것입니다. 하지만 장담할 수는 없습니다.
이 드라이버가 얼마의 스텝을 발생시키는지만 알면 정확히 설정할 수 있을 텐데 이렇게 하려면 오실로스코프 같은 계측기가 필요합니다. 이런 건 엄청 비싸겠지요... 그래서 할 수 없이 완성 후에 별을 보면서 속도를 세팅하였습니다. 아날로그 게이지가 있으므로 이를 기억하고 있으면 언제든지 재현할 수 있는 장점이 있습니다.


다이소에서 구매한 플라스틱 박스에 컨트롤러와 가변저항, 그리고 전원 스위치를 장착한 모습입니다. 아직 완성 전이라 좀 무질서해 보입니다. 감안 해서 봐주면 좋을 듯 합니다.
모터를 장착하는 방법에 따라 EQ 플랫폼의 편의성과 직결되는 문제가 하나 있습니다. EQ 플랫폼의 움직임(추적)은 시작과 끝이 있는데, 추적이 끝나면 다시 원래 위치로 어떻게 되돌리는 것이 편리한가의 문제입니다. 모터를 반대 방향으로 돌리면 되겠지만, 이 경우에는 고속으로 되돌리는 기능이 있어야 합니다. 고속으로 되돌린다 해도 시작 위치로 되돌아 가는데는 상당한 시간이 걸릴 가능성이 있습니다. 모터에 감속기어들이 잔뜩 들어 있어서 빠른 속도를 내는데 상당히 힘들 것이기 때문입니다. 그리고, 결정적으로 저는 그런 기술이 없다는 게 문제이지요. ㅠㅠ 현재 스테핑 모터 구동 드라이버에는 반대 방향으로 돌리는 기능은 있으나 속도 제어는 상당히 제한적이었습니다.


야간비행의 강창호 님께서 만든 플랫폼을 보면 VNS방식이면서 구동부분이 스텐레스로 되어 있습니다. 그래서 어떻게 원래 상태로 되돌리는지 물어 봤더니 스텐레스라 마모될 염려가 거의 없기 때문에 마찰이 일어나더라도 그냥 발로 강하게 밟아서 되돌린다고 하셨습니다. 저의 1호기를 스텐레스로 만들었던 이유가 여기에 있었습니다. 하지만 재질을 목재와 바퀴로 전환한 지금 우격다짐으로 되돌릴 수는 없는 법... 사실상 가장 참고를 많이 한 Heijkoop의 방법을 보면, 동력 전달할 때는 모터에 용수철을 달고 나사못에 걸어 두는 방법을 쓰고, 플랫폼을 원위치 시킬 때는 용수철을 풀어서 수동으로 되돌리는 방법을 쓰고 있습니다.


그래서 이 부분을 집중적으로 고민하였습니다. 앞선 사례처럼 스프링을 달고 뗐다 붙였다 하는 것도 생각해보면 그리 편리할 것 같지 않았으므로 고민 끝에 스프링 매미고리를 달게 되었습니다. 사진에서 보는 것 같이 매미 고리는 동력 전달했다가 끊었다가 하기에 매우 편리하였습니다. 더구나 스프링이 장착되어 있어 탄성도 있기 때문에 장착 시에 조금 잘못 붙여도 어느 정도 극복하게 하였습니다. 매미고리를 풀면 자유롭게 움직여지고, 조이면 모터의 구동에 의해서만 움직여 집니다. 참고로 사진상의 모터는 향후 국산 모터로 바꾸었습니다.


보통 신상품이 출시되면 초기 매출이 높게 나오는 것을 감안해도 이처럼 기존 인기 상품들보다 잘 팔리는 경우는 이례적이다.
이마트는 ‘피코크 마라탕’의 인기 요인을 식지 않는 마라 열풍과 10개월이 넘는 개발기간을 통해 대중적인 맛을 찾는 것에 성공한 점에서 찾고 있다.
우선 마라는 중국 사천지방 향신료로 ‘저릴 마, 매울 랄’자를 쓰는데 매운 맛과 함께 톡 쏘듯이 알싸하고 강한 향이 특징이다. 혀가 얼얼할 정도로 톡 쏘는 맛 때문에 스트레스가 풀리는 느낌이 들며, 젊은 층 사이에서 폭발적인 인기를 끌고 있는 향신료다.
이마트는 거리에 마라 전문점이 늘어남에도 소비층이 대부분 20~30대 젊은 층 위주라는 점을 고려, 젊은 층에 국한되지 않고 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 마라탕 개발을 목표로 올해 초부터 상품 개발에 착수했다.
보통 일반적으로 ‘마라’의 강도를 1~10으로 놓는다면 ‘피코크 마라탕’은 4~5정도 강도로 개발했다. 아직 마라를 접해보지 못한 고객들도 쉽게 접해볼 수 있도록 진입 장벽을 낮췄고, 거리의 마라 전문점 방문이 부담스러운 고객들도 집에서 편히 데워 먹을 수 있도록 간편식으로 출시했다.
또한 풍부한 맛을 내기 위해 청경채, 소고기, 버섯 등 8가지의 고형물이 첨가됐으며 마라오일, 땅콩버터, 사골육수 등을 가미해 본연의 맛을 중시했다.
한편 이처럼 마라가 인기를 끌며, 이마트에서 판매하는 마라 관련 제품들도 지난 해까지만 해도 2~3개에 불과했지만 올해 들어 상품 수가 25개까지 늘었다. 과자, 라면, 어묵탕, 소스 등 분야를 가리지 않고 마라 맛을 입힌 상품들 출시가 이어지고 있다.
그 중에서도 가장 인기있는 상품 중의 하나는 이마트가 지난 7월 중순 선보인 ‘어메이징 마라닭강정’이다.
어메이징 마라닭강정은 달콤한 닭강정 맛에 마라의 톡 쏘는 매운 맛을 더해 출시 이후 11월 25일까지 4개월 간 약 2만개 가까이 판매되며 고객들로부터 인기를 끌고 있다.
특히 ‘어메이징 마라닭강정’의 경우 기존 마라 오일로 마라 향만 입힌 제품들과 다르게 실제 마라 맛을 내는 향신료를 가미했다. 마자오, 화자오 등 실제 마라의 맛을 내는 핵심 원료를 넣어 조리하기 때문에 기존 마라’향’ 제품들과는 다르게 마라의 매운 맛과 아린 맛을 느낄 수 있다. ‘어메이징 마라닭강정’은 오는 12월 4일까지 4,000원 할인한 9,980원에 판매한다.
이마트 전선미 피코크 바이어는 “마라 열풍에 맞춰 누구나 즐길 수 있는 대중적인 피코크 마라탕을 출시하게 됐다”며, “기존 HMR 국/탕 제품들이 대부분 한식 위주였으나 이번 마라탕을 포함해 앞으로 다양한 제품 출시를 위해 노력하겠다”고 밝혔다.


독거노인 및 조손가정 가정간편식 9종 전달
신세계푸드가 추석을 맞아 독거노인 및 조손가정에 가정간편식을 전하는 나눔행사를 펼쳤다.
지난 9일 서울 성동구 성수1동 주민센터에서 진행된 이날 행사에서 신세계푸드 임직원들은 독거노인 및 조손가정 65곳에 올반 떡갈비, 동그랑땡, 메밀전병, 국탕류 등 명절용 가정간편식 9종을 전달했다. 특히 독거노인 가정 가운데 거동이 어려운 15곳은 임직원들이 직접 찾아가 전달하고 담소를 나누는 시간을 보냈다.
한편 신세계푸드는 소외 계층을 돕기 위해 식품제조 및 급식사업의 특성을 살린 명절음식 나눔행사를 비롯해 사랑의 도시락, 맛있는 행복 밥차, 찾아가는 베이킹 클래스 등 다양한 봉사활동을 년간 30회 이상 실천하고 있다.


‘은행에 방문한 손님들에게 국산 농산물을 판매하면 어떨까?’ 이런 고민 끝에 탄생한 매장이 있다. 11월 15일 NH농협은행 춘천시지부에 오픈한 ‘하나로미니 인 브랜치 강원지역본부점’이다. 이 매장이 더욱 특별한 건 로컬푸드 직매장이 있어서다. 이곳에선 동춘천농협 조합원들이 출하한 농산물이 연중 손님들을 맞고 있다.
춘천시 농민들이 생산한 농산물을 한자리에 진열한 매장. 당일 수확한 채소를 당일 판매하고, 생산 농가들의 면면을 공개해 신뢰할 수 있는 매장. ‘하나로미니 인 브랜치 강원지역 본부점(이하 하나로미니 강원본부점)’ 로컬푸드 직매장이다.


강원 춘천시 중앙로에 위치한 하나로미니 강원본부점의 로컬푸드 직매장은 원래 농협의 ‘신토불이 매장’이었다. 올해 초 농협경제지주와 농협하나로유통이 로컬푸드 소비 활성화를 위해 머리를 맞대고 리모델링에 착수, 재개 장했다.
직매장 면적은 17㎡(5평). 좁은 공간이지만 콤팩트한 구색이 특징이다. 동춘천농협 조합원 30명이 출하하는 농산물 50가지를 연중 판매하고 있다. 주요 품목은 쌀, 버섯, 유정란, 엽 채류, 과일이다. 계절에 따라 판매 품목은 조 금씩 달라진다.
매장 입구에 별도의 ‘친환경·GAP 인증 농산물 코너’를 만들어 차별화했다. 일반 농협하나로마트처럼 친환경 코너를 만든 건, 로컬푸드 직매장으로서는 드문 사례다. 특히 독립형 직 매장이 아닌, 숍인숍 로컬푸드 매장으로서는 손에 꼽힌다. 특색있는 제품으로 와인을 꼽을 수 있다. 춘천 신북읍의 농가 ‘만나포도원’이 생산한 국산 레드와인이 그것이다. 이 농가는 유기농 포도를 재배해 와인 뿐 아니라 포도즙도 생산하고 있다.


이 매장의 로컬푸드 일일 매출은 약 30만원. 하나로미니 강원본부점의 일일 총 매출이 450만원인 점을 감안하면 결코 적은 금액은 아니다. 현재 농한기이므로, 추후 매출은 더 증대할 가능성이 크다.
신건재 농협경제지주 강원지역본부 차장은 “겨울철이라 신선 농산물은 엽채류 위주로 출하되고 있는데 엽채류 판매단가가 1000원 내외라는 점, 아직 오픈 초기라는 점을 고려하면 매출액만 놓고 실적을 논하기는 이르다”고 말했다. 매장을 방문하는 손님들은 대부분 장년층이다. 인터넷뱅킹이 어려워 은행 창구를 찾거나, 근처 관공서에 들렀다가 장보러 오는 60대 손님들이 주를 이룬다.


로컬푸드 사업은 농협의 역점 사업 중 하나다. 김병원 농협 회장은 지난 5월 조합장 200여명을 모아놓고 ‘로컬푸드 확대 추진 결의대 회’를 대대적으로 열기도 했다. 로컬푸드 시스템이 영세·고령 농가의 소득 제고에 크게 기여한다고 판단해서다. 농협은 2022년 총 1100개까지 늘릴 계획이다. 이러한 목표에 따라 강원지역본부는 올해 로컬푸드 매장 19개를 신규 오픈했다. 당초 목표(18개)를 초과 달성했다. 현재 강원도 내에서 농협이 운영하는 로컬푸드 직매장 개수는 총 34개에 달한다.
신건재 차장은 “농가가 직접 농산물을 매장 에 진열하고 재고를 회수해야 하기 때문에, 처음에는 로컬푸드 출하를 망설이는 농가들 이 많았다. 하지만 지금은 적극적으로 입점을 희망하는 농가들이 늘고 있다”고 말했다. 주변 상인들을 설득하는 것도 관건이었다. 하나로미니 강원본부점은 ‘춘천의 강남’으로 통하는 명동 상권에 속해 있어, 인근 전통시장 상인들의 시선이 곱지만은 않았기 때문이다.


“하나로미니 강원지역본부점의 특징은 연중 다양한 로컬푸드 품목을 운영한다는 점입니다. 봄에는 딸기와 두릅이 많이 출하되고, 5월부터는 본격적인 토마토 시즌이죠. 여름에는 복숭아가 인기 품목이고요. 가을에는 햇사과와 배가 출하되면서 로컬푸드 매장도 더욱 활기를 띨 것입니다. 지금은 겨울철이어서 하우스 재배 엽채류와 말린 농산물들이 주로 출하되고 있어요.
우리 지역 로컬푸드 농가들은 특별히 어느 한두 농가 할 것 없이 다 ‘잘 하는’ 농가들입니다. 그중에서도 이번에 신규 오픈한 하나로미니 로컬푸드 매장에는, 기존 동춘천농협 하나로마트의 로컬푸드 직매장 출하 농가 중에서 판매 실적도 좋고 적극적인 농가 30호를 선정해 추가로 납품하도록 했습니다.
로컬푸드 농민들의 자부심이 대단합니다. ‘내 고장 사람들에게 안전한 먹거리를 제공한다’는 자긍심이죠. 소비자들도 우리 농민들이 생산한 먹거리를 믿고 먹기를 바랍니다.”


왠지 속이 허하여 뭔가 보가 될만한 묵직하고 시원한 국물이 간절하다. 냉장고 속에서 늙어가는 우럭포가 생각났다. 지난 설 무렵 보성 율포에서 사다 둔 것이다. 서산 특급 요리사로부터 전수받은 대로 재현하기 위해 애썼다. 애호박과 자그마한 배추 한 포기 사 왔다. 현미 박박 문질러 어거지로 쌀뜨물 받아 날카로운 지느러미 제거한 우럭포 넣고 호박, 배춧잎, 다진 마늘, 청양고추 등을 넣어가며 끓인다 팔팔.. 대가리를 꼭 넣으라는 말 잊지 않았다. 새우젓 넣어 간을 맞추고 불을 살짝 줄여 진득하게 끓였다. 국물이 뽀얗게 우러나길 기다리지만 썩 우러나지 않는다. 파 썰어넣고 끝. 그럭저럭 먹을만하다. 대략 만족.. 국물이 시원하긴 하지만 기대했던 묵직한 맛은 우러나지 않았다. 우럭포에 문제가 있나? 우럭포가 아..


장 본지가 언젠지.. 있는 걸로 해 먹기, 오늘은 파스타. 표고버섯 세 개, 청양고추 한 개, 들깻가루 다량, 올리브기름이 없어 들기름으로.. 1. 면을 삶는다. 2. 후라이팬에 들기름 두르고 표고버섯 먼저 3. 면을 투여하고 뒤적거리다 면 삶은 물을 적당량 붓고 들깻가루 4. 베트남 쌀국수 소스 적당량 5. 청양고추 썰어 넣고 끝 맛 죻타!
"아이 후타리 호박 좀 따다 히먹으란 말이.." 시시때때로 실가린나 뭇나 후타리 너머로 챙겨주시는 웃집 아짐 애원하다시피 신신당부한다. 차마 외면할 수 없어 태풍을 무릅쓰고 어덕을 기어올라 하나 따왔다. 무엇을 해먹을꼬 하니.. 뚝배기에 물 받아 멸치, 마른 새우, 황태 넣고 뚝배기 달구다가 애호박 나박나박 썰어 넣고 팔팔 끓인다. 다진 마늘 양껏, 간은 오로지 곰삭은 새우젓으로.. 양파 반쪽 썰어 넣고 다 끓였다 싶을 때 청양고추, 대파 투척하고 마무리. 황태호박국 되시겄다. 시원하고 좋다. 애호박찌개는 저리 가라 하네.


황태국을 끓인다. 멸치, 황태, 양송이, 마늘, 계란, 양파, 청양고추, 대파.. 순서대로 적당시간씩 팔팔 끓인다. 나는 모든 요리에 마늘, 양파, 청양고추, 대파를 넣는다. 오래된 새우젓, 고개미젓 혹은 세하젓, 아닐 수도 있고.. 얼마나 오래 된건지 알 수 없다. 이걸로 간을 하니 국물 맛이 예술이 되네. 소금, 간장으로 간한 것하고는 다른 칼칼하고 씨원한 맛을 낸다. 요것이 핵심이다. 스무살 먹어가는 오래된 법성토종 반주 삼아 밥 한그릇 뚝딱.. 법성토종은 오래 돼서인지 독특한 향이 많이 순화되었고 목넘김이 부드럽다. 부드럽게 넘어가 뱃속 깊은 곳에서 불꽃으로 타올라 뱃구레를 후끈하게 달군다. 좋아요, 아주 좋아요..


이처럼 안양지역 졸업생들의 대부분은 일반고에 진학하고 있는 것으로 나타났다. 이는 전체 진학자수인 5673명 중 77.9%에 해당하는 수치이다. 반면 외국인학교, 유학, 특수학교, 대안학교, 영재학교 등에 진학한 학생들을 합계한 기타 항목은 28명밖에 되지 않았다. 그러나 매해 안양지역에서 영재학교에 진학하는 수를 고려할 때 각 학교 상황에 따라 영재학교 진학자 수는 기타, 과학고 등 서로 다른 항목에 포함되는 것으로 예상돼 정확한 수치를 파악할 수 없다.
소질과 적성 및 능력이 유사한 학생을 대상으로 특정 분야의 인재양성을 목적으로 하는 직업교육 또는 자연현장 실습 등 체험 위주의 대안 교육을 전문적으로 실시하는 특성화고는 827명이 진학했으며 이는 전체 진학자 가운데 14.6%에 해당한다.


그 내용은 이란과 이스라엘 사이의 핵 비밀 전쟁을 떠올린다. 이란의 핵·미사일 보유 야망은 치열하다. 이스라엘의 저지도 필사적이다. 양측의 충돌과 대응은 은밀하면서 긴박하다. 모사드의 공작은 정교하지만 냉혹하다. 나는 그 단면을 현장에서 실감했다. 1년 전 이란의 수도 테헤란에서다.
이란의 색깔은 무겁고 낯설다. 검은색 차도르는 여성의 발목까지 가린다. 이란의 이미지는 소용돌이다. 1979년 호메이니 이슬람 혁명부터다. 팔레비 왕조 몰락, 이란과 이라크의 전쟁. 이란과 북한의 핵·미사일 거래, 2015년 이란과 서방국가 간의 ‘핵 합의’, 경제 제재의 해제. 2017년 12월 미국 대통령 트럼프는 이란을 불량국가로 지목했다. 하지만 이란은 그런 직설로 표현할 수 없다. 이란은 아랍이 아니다. 이란인의 조상은 아리안족이다. 이란의 말·글은 페르시아어다. 아랍어가 아니다. 국립박물관과 골레스턴 궁전의 페르시아 문명과 역사는 깊고 찬란하다. 히잡도 여러 형태다. 대부분의 젊은 여성은 밝은 색의 루사리(전통 스카프)를 쓴다.


언덕 위에 대형 유리상자 네 개가 진열돼 있다. 그 안에 폭파된 자동차가 들어 있다. 흰색 천막이 덮어졌다. 그것은 수의(壽衣)다. 섬뜩한 기분이 든다. 찢어진 천막 속으로 흑백사진이 보인다. 숨진 과학자의 영정이다. 핏자국이 그려져 있다. 추모 조형물은 “최고지도자 이맘 하메네이의 주도로 2014년 2월 제막됐다”고 써 있다. 그곳에 함께 간 은퇴교사 파르하디 아그힐리가 설명해 준다.
“모스타파 아흐마디 로샨은 32세로 4명의 순교자 중 가장 젊었다. 그는 테헤란 공대 화공과 교수로 나탄즈 우라늄농축시설의 부책임자다. 2012년 1월 출근길이었다. 그는 푸조 405 승용차 조수석에 탔다. 오토바이 한 대가 푸조에 접근했다. 오토바이 뒷자리의 사나이가 차 문에 무언가를 붙였다. 소형 자석폭탄이다. 오토바이가 사라진 직후 승용차가 폭발, 사망했다.” 붉은 색 튤립이 천막 위에 놓여 있다. 그것은 사랑과 추모의 의미다.
암살 장면은 007 드라마 같다. 범행 수법은 비슷하다. 오토바이를 탄 2인조 괴한, 자석폭탄, 오토바이 폭발, 저격이다. 추모문은 모사드의 암살 공작으로 단정한다. 하지만 이스라엘 정부는 부인한다. “로샨은 착했고 유모감각이 있었다”는 대목이 가슴을 저리게 한다. 아그할리의 목소리에 안타까움과 분노가 담겼다. 뒤쪽 멀리 거대한 미사일들이 정렬해 있다. 그것들은 추모 조형물의 배경인 듯하다. 그 풍광은 핵·미사일에 대한 이란의 의지와 집념을 집약한다.


이스라엘은 핵보유국이다. 하지만 적대국의 핵 보유를 필사적으로 막는다. 이란의 핵 프로그램이 모사드의 핵심 공략 대상이다. 메이어 다간 국장 시절(2002. 8~2011. 1)이 모사드의 공세적 절정기다. 다간(2016년 숨짐)의 유산은 지금도 진화 중이다. 다간 시절 모사드의 공작은 대담했다. 기발함과 잔인함도 서렸다. 저지·방해 공작에는 이란의 핵 시설 폭파와 화재, 과학자 살해, 컴퓨터 바이러스 감염, 암시장에서 불량부품 판매, 납치가 있다. 모사드와 미 중앙정보국(CIA) 간의 긴밀한 협력이 있었다.


북한은 12일 핵 무력의 완성을 선언했다. “사생결단의 투쟁으로 쟁취한 우리 당과 인민의 위대한 역사적 승리다.”-젊은 지도자 김정은의 그 말은 다부지다. 나는 테헤란의 핵 순교자 추도문을 떠올렸다. “··· 믿음과 이단 사이의 위대한 역사적 대결, 미국과 시오니즘이 주도해 온 오만의 잔학행위에 맞서 온 의지와 결단….” 시오니즘은 이스라엘이다. 과학자들의 의지와 결단의 대상은 핵 개발일 것이다. 하지만 이스라엘은 이란의 핵무기 보유를 결사적으로 막는다.
한국은 북한의 핵무장 저지에 실패했다. 한국의 리더십에는 북한식 ‘사생결단’이 없다. 역대 정권은 게을렀고 비겁하다. 한국은 중국에 매달린다. 미국이 북한 핵을 정리해 줄 것으로 기대한다. 신원식 전 합참 작전부장은 “북한 미사일 핵심 부품은 첨단 기술의 집약체다. 북한은 대부분을 불법거래·밀수로 조달한다. 국제사회와 협조해 통제·차단해야 한다”고 했다. 지금이라도 한국은 나서야 한다. 모사드의 공작은 상상력을 자극한다. 국정원 요원들의 감수성과 투지는 새롭게 단련돼야 한다.


이 현상을 이해하기 위해서는 먼저 물체 고유의 '진동'과 소리의 '공명'현상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한 쪽 끝이 벽에 완전히 고정되어 있는 가느다란 금속판이 있다고 가정하고 고정되어 있는 끝의 반대편을 손으로 눌렀다가 놓으면 금속판은 아래 위로 진동하게 되는데 이때 단위 시간당 진동을 시작하여 다시 처음 위치로 되돌아 오는 진동의 수를 고유 진동수(natural frequency)라 합니다.
앞서 언급한 소리굽쇠 실험에서 우리는 오늘의 주제 해결에 필요한 또 하나의 현상인 '공명'에 대해서 알 수 있습니다. 같은 진동수를 갖는 두 개의 소리굽쇠를 책상 위에 올려놓고 두 개중 하나만 울리면 소리굽쇠는 본연의 고유 진동수로 진동하기 시작하는데, 이 진동이 공기를 통해 전파되면서 같은 진동수를 같는 소리굽쇠를 진동시키며 소리가 나게 됩니다. 반면에 두 소리굽쇠의 진동수가 서로 다르면 상대편의 소리굽쇠는 거의 진동하지 않게 되고 소리도 같은 진동수의 소리굽쇠보다 덜 들리게 되죠.
모든 물체는 고유의 진동수를 갖고 있는데 이는 바다, 섬 등 어디서도 마찬가지입니다. 보통 바닷 가에서 여러 가지 소리를 들을 수 있는데 이 중 소라껍질의 진동수와 유사한 파장의 소리가 공명을 해 소리를 내게 되죠. 바로 이 소리가 “쏴~” 하는 파도가 내는 소리와 유사한 것입니다. 그래서 우리는 소라껍질을 귀에 대면 특유의 파도 소리를 듣게 되는 것입니다.


이 부분은 보험회사의 약관에 따라 적용 유형과 금액이 천차만별입니다. 병원이나 의사를 방문할때 혹은 보험 혜택의 효력이 발생할때 (통상적으로 연초) 를 기준으로 발생한 의료비용 혹은 Bill에 대해서 무조건 의료 소비자가 부담해야하는 부분을 일컫습니다. 예를 들어 자신이 가입할 보험상품의 약관에 공제금이 연간 $5,000이라고 한다면 보험혜택의 효력이 발생하는 시점 부터 의사를 방문하거나 병원을 다닐때 발생하는 의료 비용이 연간 $5,000에 이르기까지 자신이 모두 부담하고 $5,000이 초과되는 부분부터 보험회사가 비용을 보장하게 됩니다.
통상적으로 월 보험료가 비싼 보험은 공제금 금액이 낮고 반대로 월 보험료가 싼 보험은 공제금의 금액이 높습니다. 이런 부분들은 보험을 가입하기 전 보험회사 에이전트 등에 충분히 물어보고 설명을 받고 자신에 맞는 상품을 가입하시길 권장합니다.


의사 방문이나 병원 이용후 의료 비용에 대해서 보험 가입자(소비자)와 보험회사가 공동으로 비용을 부담한다는 개념인데, 월 보험료와 공제금을 의무적으로 내야하는 의료 소비자의 입장에서 납득하기 어려운 부분이 있으리라 생각합니다. Bill이 청구될었을 때 보험사 약관에 규정되어있는 연간 공제금을 모두 지불하신 상태라든지, 아니면 공제금이 연간이 아닌 의료 서비스를 이용하는 건당으로 계산 되는 경우 해당 공제금을 넘는 의료 비용이 발생했을 시에 초과되는 부분에 대해서 환자/의료소비자가 얼마를 부담하고 나머지를 보험사가 부담하게 됩니다.


명목으로 비용을 요구합니다. 예를 들어 $20의 자기 부담금이 있는 보험 상품이라면 방문할때마다 $20불을 내고 초과되는 비용은 보험회사가 보장을 하게 됩니다. 중요한 것은 공제금은 모두 지불한 후에야 이렇게 보장이 된다는 겁니다. 어떤 보험사들은 공동 보험료와 자기 부담금이 모두 다 있기도 하며, 어떤 보험사들은 특정 의료 서비스에 대해서는 두 가지를 모두 적용하기도 하고 어떤 서비스에 대해서는 한가지만 적용하기도 합니다.
말씀드린 4가지 개념을 바탕으로 보험사들이 임의대로 조금씩 혜택과 비용 내역을 다르게 설계를 하게 됩니다.
*유학생 보험의 경우 개인이 개별적으로 가입하는 것이 아닌 학교 측이 단체로 가입해서 학생들에 낮은 비용으로 제공하는 경우 응급상황을 제외한 대부분의 경우 학교의 health center를 거쳐야 혜택을 받는다든지 비용을 조금 더 할인을 받는다든지 등의 옵션이 있습니다. 피검사를 하고 싶다든지 뼈가 아파서 검진을 받아보고 싶다든지, 이런 need가 생겼을때 학교측의 health center에 전화를 해서 Plan ID 등의 정보를 주고 일종의 '승인'을 받는 과정이 필요한 경우가 많습니다. 이 부분도 참고하시기 바랍니다.


[더리포트] 키보드 모양의 반려동물 침대가 특허에 등록되었다.10일 한국지식재산연구원에 따르면 미국 특허상표청(USPTO)은 최근 이 특이한 아이디어에 특허를 내줬다.이 발명은 반려동물의 침대로 활용되는 것을 목적으로 하되, 컴퓨터 키보드 모양을 하고 있으면서 외부의 스위치를 누르면 작동되는 발열 장치, 키보드를 누르는 소리를 내는 장치, 불빛․진동 장치가 내부에 설계되어 있다.이 ‘키보드 침대‘는 보통 반려동물, 특히 고양이가 컴퓨터 키보드 위에 드러눕는 습성에 따른 것이다. 그 이유는 키보드의 온기와 소리 때문으로 알려졌다.이에


[더리포트] 신약 및 진단기술 연구개발 전문 기업 에스엘에스바이오가 부작용 위험이 낮고 신속하게 검사 결과를 확인할 수 있는 알레르기 진단 기술에 대해 국내 특허를 획득했다.8일 에스엘에스바이오에 따르면 이 특허 기술은 면역글로불린 E(Emmuoglobulin E, lgE)를 분석하기 위한 키트 및 이를 이용한 알레르기 진단 방법에 관한 것으로, 한국인 발생 빈도가 높은 흡입성 알레르기 및 음식 알레르기 등의 유무를 정성적으로 분석해 관련 질환을 효과적으로 진단할 수 있는 기술이다.회사 측은 자사가 이미 개발 완료한 알레르기 신속


[더리포트] 박쥐는 초음파를 입이나 코로 발사하여 반향 되어오는 신호를 귀로 받아 분석해서 주변을 인식한다.흡사 동물의 감각체계와 비슷한 사물 인식 기술이 나왔다. 한국과학기술원(KAIST) 전산학부 이성주 교수 연구팀이 개발한 '노커(Knocker)' 기술이 그것이다.예컨대 물병에 노크했을 때 물병에서 생성된 고유 반응을 스마트폰을 통해 분석, 물병임을 알아낸다.8일 한국과학기술원에 따르면 이 노크 기술은 물체에 노크해서 생긴 반응을 스마트폰 마이크와 가속도계, 자이로스코프로 감지하고 이 데이터를 기계학습 기술을 통


[더리포트] 특허청이 중소기업 수수료 감면제도를 대폭 개선해 즉시 시행한다. 7일 특허청은 중소기업이 특허, 실용신안, 디자인의 출원료, 등록료 등을 보다 쉽게 감면받을 수 있도록 할 방침이라고 밝혔다. 현재는 중소기업에 대해 출원료, 심사청구료, 최초 3년분의 특허(등록)료엔 70%의 감면혜택을, 4년분부터의 특허(등록)료는 50%의 감면혜택을 제공하고 있다. 이는 중소기업들이 수수료를 감면 받기 위해 출원료, 등록료 등의 수수료 납부 단계마다 매번 감면신청을 하면서, 각종 서류를 제출해야하는 번거로움에 따른 것이다. 특허청은 이


[더리포트] 국내에 등록된 핵심 소재·부품 분야의 일본기업 특허가 한국기업 특허의 2배에 달하는 것으로 나타났다.1일 국회 산업통상자원중소벤처기업위원회 소속 최인호 더불어민주당 의원이 특허청과 경찰청으로부터 제출받은 자료에 따르면 국내에 등록된 소재부품특허중 폴리이미드, 포토레지스터, 불화수소의 일본 특허는 절반을 차지했다.레지스트의 경우 67.5%에 달했으며 폴리이미드와 불화수는 각각 51.4%와 25%수준이었다. 이 비중은 최근 5년새 더욱 늘어, 레지스트의 최근 최근 5년내 일본 특허증가폭은 9.2%포인트, 폴리이미드는 10.


[더리포트] 윤리적 논란이 되고 있는 동물실험의 대체적 방법인 '인체 장기칩' 관련 기술의 특허출원이 늘고 있다. '인체 장기칩' 기술은 인체의 생리적 특성을 모사한 것으로, 혈관, 폐, 간 등 인체 장기를 구성하는 세포를 3차원으로 배양해 전자회로가 형성된 미세유체 칩 위에 놓고 실제 인체와 유사한 생체환경을 모방해 약물 반응성을 실험하는 기술이다. 1일 특허청에 따르면 인체 장기칩 관련 특허는 2009년 14건에 불과했으나, 2013년 25건을 기점으로 지난해까지 지속적으로 늘고 있다. 특히 2013


[더리포트] 학습 솔루션 제공 기업인 뤼이드(대표 장영준)가 AI 기반으로 사용자의 학습 효율을 극대화하는 콘텐츠 추천 기술에 관한 특허를 취득했다.30일 뤼이드에 따르면 이번에 취득한 특허는 ‘학습 효율을 기반으로 개인 맞춤형 교육 콘텐츠를 제공하기 위한 기계 학습 방법, 장치 및 컴퓨터 프로그램’이다.특허설명서에 따르면 AI가 대량의 문제풀이 결과 데이터를 학습해 문제를 분석하고 이를 바탕으로 학습자의 점수 상승 극대화를 위한 문제별 학습 효율을 계산해 맞춤형 콘텐츠를 추천한다. 좀 더 자세한 설명은 이렇다.‘트랜스포머 기반의


[더리포트] ‘나홀로족을 위한 최고의 발명품’에 창문 안전 잠금장치가 선정됐다.특허청 페이스북을 통해서 지난 6일부터 16일까지 ‘나홀로족을 위한 최고의 발명품’ 투표를 실시했다. 그 결과 가장 많은 지지를 얻은 발명품은 창문 안전 잠금장치였다.나홀로족을 위한 발명품 2위는 미니 불판식탁, 3위는 소파베드, 4위는 창문 가리개, 5위는 신발 살균기였다. 안전과 식생활에 필요한 상품들이 상위권에 선정된 셈이다..이번 투표는 특허청이 투표참여자가 미리 선정된 15개 후보 발명품 중 3가지를 댓글로 추천하는 방식으로 진행됐다.15개 후보


[더리포트] 차바이오텍(대표이사 오상훈)이 태반 유래 중간엽 줄기세포의 제조방법에 대한 미국 특허를 따냈다.차바이오텍은 지난 8월 국내 특허에 이어 이번에 미국 특허까지 잇따라 획득, 태반 유래 중간엽 줄기세포를 활용한 치료제로 글로벌 시장에 진출할 수 있는 기술적 기반을 마련했다고 30일 밝혔다.이번 특허는 '향상된 산후 부착형 세포 및 그의 제조방법' 특허(등록번호: US 15/577,633)는 태반 양막에서 분리한 줄기세포를 고순도로 대량 배양할 수 있는 기술이다.이 기술은 태반 유래 줄기세포의 분리 효율을 향상


[더리포트] 비가 올 때 빗물받이 덮개가 자동으로 개방되는 ‘스마트 빗물받이‘ 아이디어가 화제다.26일 금천구(구청장 유성훈)에 따르면 치수과 허원회 과장 외 3명의 구 직원들이 연구 개발한 ‘도로 배수구의 자동개폐 장치’(가칭 스마트 빗물받이)에 대한 특허를 출원했다.빗물받이는 빗물이나 도로상에 흘러내린 물을 받아 하수관으로 흘려보냄으로써 호우로 인한 침수를 막아주고 안전사고를 예방하는 하수시설이다. 금천구에만 약 1만5천5백여 개가 있으며, 서울시 전체로는 약 48만여 개에 달한다.기존의 빗물받이는 빗물의 원활한 배수만을 목적으


[더리포트] 경남지역에서 지식재산 한마당 잔치가 열린다.특허청(청장 박원주)은 경상남도와 함께 오늘 창원 문성대학교(경남 창원시)에서 ‘2019 경남 지식재산(IP) 페스티벌’을 개최한다.올해로 네 번째를 맞는 경남 지식재산 페스티벌은 우수 발명품 전시·체험행사 뿐만 아니라 IP채용박람회 등 다채로운 특화행사가 펼쳐져 지역민들이 발명과 과학을 친근하게 느끼고 즐길 수 있는 지역 최대의 지식재산 축제의 장이다.주요 행사로는 중소기업의 지식재산전략 강연, 지식재산 경영 우수 사례 전파와 지역 경제 활성화와 일자리 창출을 위해 경남지역의


[더리포트] LF가 패션, 뷰티, 푸드에 이어 생활 가전도 국내에 수입·유통하기로 했다. LF는 최근 영국 소형 가전제품 제조업체 듀얼릿 사와 듀얼릿 브랜드의 국내 시장에 대한 독점 수입 및 유통에 관한 계약을 체결했다.이에 따라 LF의 파트너 듀얼릿 사에 관심이 모아지고 있다.듀얼릿은 1940년대 '듀얼 라이트 히터'를 발명한 발명가 '막스 고트바튼'이 설립한 소형 가전 브랜드다. 60여개에 달하는 소형 가전 관련 특허를 보유하고 있으며 현재 미국, 독일, 호주 등 전 세계 54개국에 진출해 있다.특히


[더리포트] 우리나라가 세계 7번째로 200만호 특허 등록 고지를 정복했다. 1946년 특허제도가 도입된 이후 73년만의 성과다.20일 특허청에 따르면 200만번째 특허는 '엔도좀 탈출구조(세포내 흡입에 의해 만들어지는 막주머니) 모티프 및 이의 활용'이라는 이름의 특허다. 치료용 항체를 종양세포 내부로 침투시켜 암 유발물질의 작용을 차단하고 종양의 성장을 억제하는 바이오 기술이다.특허 발명자는 아주대 김용성 교수이며, 특허권자는 주식회사 오름 테라퓨틱 이승주 대표다.우리나라는 1946년 특허제도가 도입된 이후 73년


[더리포트] 등산 시 안전사고가 발생했을 때 응급처치를 할 수 있는 안전배낭 아이디어가 울산시와 특허청, 한국발명진흥회가 공동 주최한 ‘제9회 울산발명아이디어 경진대회’에서 금상(특허청장)을 탔다.울산상공회의소 울산지식재산센터는 18일 김태형씨의 ‘safety backpack’이 발명경진대회에서 금상(특허청장)을 수상했다고 밝혔다.이 ‘safety backpack’은 응급처치용 도구로 활용하는 안전배낭이다.등산 시 안전사고가 발생했을 때 배낭에 장착된 소품을 이용해 즉석에서 부목이나 지지대를 만들고, 환자를 업고 이동할 수 있도록


디레몬, 보험료 캐시백 시스템에 대한 특허 획득
[더리포트] 인슈어테크 스타트업 '디레몬'이 보험료 캐시백 시스템에 대한 특허를 획득했다고 19일 밝혔다.이 특허는 보험계약자의 보험료 중 일부를 되돌려주는 '보험료 캐시백 제공 장치 및 방법'에 관한 것이다. 이는 보험계약자가 납입하는 보험료 일부를 적립한 후, 보험금 수령 내역에 근거해 일정 시점에 적립금을 환급해주는 시스템이다.그간 보험계약자들은 나이나 성별 등 가입 조건이 비슷한 그룹과 매달 비슷한 수준의 보험료를 납입해왔다. 보험금을 받은 계약자나 한번도 보험금을 못받은 계약자의 보험료 차이가


코이카는 24일 경기도 성남시 코이카 본부 대강당에 임시 화상회의 스튜디오를 설치해 온라인 이원 생중계 방식으로 ‘코이카 국민 서포터즈 위코(WeKO) 2기’ 온라인 발대식을 개최했다. 이번 발대식은 코로나19 전파를 예방하고 포스트 코로나 시대에 대응하기 위해 비대면으로 진행됐다.
발대식에는 국민 서포터즈 120명(일반인 30명, 대학생 90명)이 화상회의 방식으로 참여했으며, 코이카 이미경 이사장을 비롯한 임직원이 자리한 임시 스튜디오와 온라인으로 실시간 쌍방향 소통하며 위코 2기의 힘찬 첫 출발을 다짐했다.


축하 영상 상영 시간에는 코이카 해외사무소와 사회 각계각층의 유명 인사들이 전해온 축하 메시지 영상이 공개됐다. 배우 정준호, 김수로, 김혜윤을 비롯하여 개그맨 김대희와 맛있는 녀석들(유민상, 김준현, 김민경, 문세윤), 가수 딘딘과 정세운, 작곡가 김이나 등이 참여해 코이카와 서포터즈들을 응원했다.
이사장과의 미니 토크콘서트는 ‘코로나19 대응 성과와 코이카 인재상’을 주제로 서포터즈들이 실시간 채팅으로 참여하며 질의응답하는 방식으로 진행됐다. 행사는 코이카 임직원과 위코 서포터즈들이 모두 함께 ‘모두다 덕분에’라는 파란색 손수건을 펼치며 전 세계 코로나19 극복을 위해 힘쓰고 있는 모든 분들을 응원하는 단체 퍼포먼스로 펼치며 마무리됐다.


이날 이미경 코이카 이사장은 “글로벌 코로나19 위기로 개발협력을 통한 한국의 역할과 책임이 중요한 가운데, 위코 2기의 콘텐츠 하나하나가 국민들에게는 개발협력에 대한 첫 인식이 될 수 있다”며 “위코 2기가 ‘국민 홍보대사’로서 자긍심을 갖고 참신한 아이디어와 열정으로 코이카와 개발협력, SDGs를 다양한 콘텐츠로 널리 알려주시길 바란다”고 말했다.
앞으로 진행될 위코 2기 활동 내용과 각종 홍보 콘텐츠들은 위코 공식 페이스북, 인스타그램, 유튜브 채널 등에서 확인 가능하다.


이야기는 원작 변형 없이 최대한 그대로 따라갔다. ‘천하제일미남’ 강풍 생명을 구해준 요월공주는 결혼을 원했지만 그가 시녀와 사랑에 빠져 도망치자 배신감을 느낀다. 쌍둥이 아들을 얻은 강풍 부부는 자살하고, 요월공주는 두 아이를 떼어놓아 키운 후 서로 죽이게 해 강풍이 저승에서도 피눈물을 흘리게 하겠다는 계획을 세운다. 그래서 강풍과 꼭 닮은 쪽을 데려가 화무결이란 이름을 짓고 무공을 가르친다. 한편 남은 영아는 강풍의 의형제 ‘천하제일검’ 연남천이 데려가지만 그는 악인곡에서 십대악인에게 해를 당해 식물인간 상태가 된다. 십대악인은 영아를 ‘천하제일악인’으로 만들겠다는 목표 하에 강소어라는 이름으로 키우게 된다. 잔꾀와 사기가 능수능란한 강소어와 순수하고 강직하게 큰 화무결이 대조를 이룬다.


여러모로 일본 만화 ‘나루토’를 연상케 하는 드라마다. 애니메이션으로도 제작됐으며 드라마 주인공이 코믹만화 같은 행동을 많이 하고, 황당하고 시치미 떼는 설정이 계속 이어지는 패턴이다.
이 드라마 미덕은 무엇보다 남자주인공 왕륙을 허개가 맡았다는 점이다. 외모로 중국에서 수위에 꼽히는 허개 덕분에 ‘외모가 개연성’은 이 드라마 전개에서 매우 중요한 축을 차지한다.
그럼에도 불구하고 중드는 한국이나 일본처럼 짧은 편수 드라마와 달리 회차가 많다 보니 이같이 단편적인 자극이 반복되면 시청자가 금세 질릴 수 있다는 부담을 가진다. ‘영검산의 고수들’ 역시 총 37편이나 되다보니 줄거리 서사 위주로 보는 이들에게는 집중이 쉽지 않을 법하다. 설상가상 이 37편이 전부가 아니며, 시즌2로 이어질 예정이다.


내용은 구주에 종말이 예상되는 가운데 영검산에 자리한 영검파 장로 왕무(장용요)는 자신의 사형과 같이 공령근 자질을 가진 왕륙(허개)를 제자로 삼는다. 공령근은 영력 근본이 비어 있어 선인으로 수련할 수 없음을 뜻한다.
이러한 왕륙은 정작 단순히 무공 고수가 되는 것이 아니라 위대한 선인이 되려는 원대한 꿈을 가진 소년이다. 왕무는 영검파 장로라는 높은 신분이지만 변덕 심하고 위엄이라고 전혀 없는 타입이다. 왕륙이 그런 사부와 함께 좌충우돌하며 구주를 구할 영웅으로 성장해 가는 과정이 펼쳐진다.


이러한 요소 외에도 또 하나 특징이 넷플 오리지널로 한국과 중국에 동시 공개했다. 비록 6편이지만 기다릴 필요 없이 즉시 한국어 자막 버전을 볼 수 있다는 점 또한 중드 팬들에게 환영을 받았다.
내용은 스핀오프 드라마인 만큼 ‘연희공략’과 이야기가 이어져 있다. 궁중 암투에서 그 자식들 또한 휘말려들기 일쑤다. 소화는 영락에게 앙심을 품은 적들로 인해 어렸을 때 납치 경험이 있고 트라우마가 남아 괴팍한 성격을 갖게 된다. 덕분에 까탈스러운 공주로 평판이 나쁜 소화는 혼사 또한 순탄치 않은데 이 때문에 영락은 속을 끓인다. 하지만 모전여전으로 영락만큼이나 당찬 소화공주의 지략이 모든 사건을 통쾌하게 매듭짖는다.


그룹 에프엑스에서 활동했던 빅토리아는 최근 중국 드라마에서 가장 눈에 띄는 배우 중 하나다. 최근작 ‘누나의 첫사랑’에서는 99년생 띠동갑 송위룡과 연상연하 커플을 연기했다. 초기 제작 당시에는 중국판 ‘밥 잘 사주는 예쁜 누나’로도 국내에 알려졌으나 막상 공개된 내용은 ‘달콤한 나의 도시’에 더 가까웠다.
이 드라마 역시 총 41편을 중국과 동시에 한국어 자막 서비스로 매일 업데이트 됐다.
물론 가장 큰 경쟁력은 송위룡이 연하남으로 출연한다는 점이다. 키도 크고 얼굴도 잘생겼고 목소리까지 멋있는 송위룡은 ‘개인적 취향을 초월하는 객관적 미남’으로 꼽힌다. 여기에 한국 드라마 같은 전개가 국내 시청자에게 지루할 틈을 주지 않았다는 평이다.


내용은 이렇다. 어쩌다보니 32살이 되도록 결혼은커녕 연애도 못 해본 여주인공 하번성(빅토리아)은 맞선을 계속 보고 있다. 작은 인테리어 회사에서 행정주관으로 인정받고 있지만 연애 방면에서는 초짜인 그에게는 정반대로 연애 초고수인 쌍둥이 남동생 하찬양(장우검)이 있다.
동생 대학교 제자인 원송(송위룡)이 같은 회사에 인턴으로 출근 중인데 우연한 계기로 번성에게 반하게 된 그는 10살 나이 차이에도 불구하고 연애를 하자고 제안한다. 번성 또한 잘생긴 원송에게 끌리지만 타인의 시선과 부모가 실망할까봐 염려돼 비밀연애를 하자고 한다. 그런 번성 앞에 때마침 등장한 37살 광고회사 대표 엽록명은 이상적인 결혼상대다. 엽록명은 원송을 좋아하는 번성에게 조언을 하는 척하며 정작 번성을 빼앗을 전략을 차근차근 실행해 나간다.


워너원으로 먼저 알려진 라이관린이 멋진 남자 선배 역으로 출연한 학원물 드라마다. 라이관린 팬에게는 미안하지만 국내에서 접한 그의 어눌한 한국어와 코믹 코드를 근사한 남주에 매칭시키기 쉽지 않다. 이와 유사한 사례가 있는데 한국에서 코믹한 연출로 ‘정말 사랑해요’를 부르는 초난강과 일본에서 진지한 배역으로 드라마에 출연하는 쿠사나기 쓰요시는 동일인이지만 정반대 모습을 보여준다.
그렇다. 자신의 모국어 중국어로 말하는 라이관린은 워너원에서 모습과 다른 반전 이미지를 보여준다. 드라마 ‘첫사랑의 멜로디’ 속 양우년 선배도 멋지다. 두근거리며 볼 수 있는 점이 포인트가 높다.
원작은 중국에서 인기를 끈 태국 영화 ‘첫사랑 이 소소한 일’이다. 외모적으로 콤플렉스 투성이인 여주인공 하묘묘(조금맥)는 잘 생기고 공부 잘하고 운동 잘하는 양우년(라이관린) 선배를 짝사랑한다. 그렇다고 못생긴 여주인공을 착한 마음 하나만 보고 사랑에 빠지는 그런 설정은 아니다.
하묘묘는 치아교정을 하고, 눈 수술을 해서 두꺼운 안경을 벗고, 폭탄 같은 곱슬머리를 생머리로 바꾸고, 거칠었던 피부를 가꾸고 그야말로 노력을 거듭해 아름다운 사람으로 점차 변모한다. 또 선배와 같은 학교에 가기 위해 미술 실기 준비를 열심히 하고 수학공부를 꾸준히 해서 좋은 성적을 따낸다. 그렇게 오랜 노력 끝에 양우년 선배와 커플이 된다.


‘치아문난난적소시광’은 ‘치아문단순적소미호’에 이은 ‘치아문’ 시리즈다. 두 드라마 공통점은 순정만화처럼 평범한 여주인공이 키크고 잘생기고 똑똑한 남주인공과 사랑에 빠진다는 점이겠다. 이러한 설정에서 가장 중요한 부분은 이에 걸맞은 남주 캐스팅이다. 소미호에서 호일천이 있었다면 소시광에는 임일이 있다. 참고로 중국 드라마는 한국 연예계가 개성 있는 얼굴 선호하는 것과 달리 여전히 객관적으로 잘생긴 외모를 중시한다.
달달한 로맨스물을 보고 싶다면 그에 대한 기대에 적극 부응한다. 총 24부작이기 때문에 지루해질 틈 없이 깔끔하게 끝나는 점도 좋다. 한 지붕 아래 사는 이성이 사랑에 빠지는 소재를 다루고 있다.


이 드라마는 주인공 이름 한자발음이 한결같이 이상하지만 내용을 소개하자면, 사도말(형비)은 졸업을 앞둔 취업준비생이다. 고등학교 때부터 호감을 가진 남자 동급생 부패(당효천)와 계속해 요즘 말로 ‘썸’만 타고 있지만 왠지 결정적으로 사귀진 못하고 있다. 부패가 사랑보다는 친구들이랑 농구하는데 정신이 팔린 애여서 그렇다.
그런 사도말에게 갑자기 새로운 사랑이 다가온다. 인턴으로 합격한 회사가 학교 기숙사랑 너무 멀자 부모 친구 집에서 출퇴근을 하게 되는데, 그 집 아들 고미역(임일)과 엉뚱하게 동거하게 된 것이다. 마찬가지로 물리학에 열중하느라 사랑에 관심이 없던 고미역이었지만 이성과 뜻밖에 동거에 사도말에게 점점 끌리게 된다.


‘친애적열애적’은 제목에서 짐작할 수 있듯이 로맨스물이고 순정만화 같은 구석도 있지만 남자 시청자에게도 추천하고 싶은 드라마다. 일본 트렌디 드라마 가운데 기무라 타쿠야 주연작처럼 남자주인공의 일에 대한 열정과 도전, 또 자신이 사랑하는 여자와 결혼에 대한 진지함 등이 담겨 있어 공감하며 볼만 하기 때문이다. 물론 잘 만든 콘텐츠이므로 여자 시청자도 좋아할 만하다.
최신작은 아니지만 넷플에서 볼 수 있는 이현 주연 또다른 드라마 ‘하신’도 남자 시청자에게 추천한다. 넷플은 일반적으로 남자 시청자에게도 인기가 많은 중드 무협, 역사, 권력암투, 미스테리, 전쟁, 어드벤처 이런 장르가 거의 없다. 그나마 이 두 편과 ‘절대쌍교’, ‘영검산의 고수들’ 정도를 꼽을 만하다.
‘친애적열애적’은 한때 자신이 이스포츠에서 전설적인 선수였고, 지금은 팀 K&K를 운영 중인 한상언(이현)이 남자주인공이다. 여주인공 동년(양자)은 21살로 이미 전자보안 박사과정을 밟고 있는 천재소녀다. 반면에 아직 사랑을 모르는 상태인데 사촌동생 대타로 PC방 아르바이트를 하러 갔다가 한상언을 보고 첫눈에 반한다.
게임에 전혀 관심이 없던 동년은 한상언과 접촉하려고 게임도 하고 이스포츠대회장도 쫓아간다. 한상언은 30살로 처음에는 애 같은 동년을 상대해주지 않지만 그 열정적인 노력에 마음이 흔들린다. 동년 부모는 직업과 나이 차이 때문에 처음에 반대하지만, 한상언은 자신의 사업도 성공시키고 동년과 사랑도 소중히 여긴다.


여름 학교는 일반적으로 여름 개월 동안 학생 들에 게 교육 또는 비 학술 프로그램을 제공 하도록 설계 되었습니다. 일반적으로 학생 치료 교육 또는 발전 과정이 나 다음 학년의 과목에 대 한 여름 클래스에 등록.
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디젤 연료첨가제와 가솔린 연료첨가제의 성격은 조금 다르다.
디젤 연료 첨가제는 디젤 연료의 착화성을 나타내는 세탄가는 높으면 높을 수록 착화점이 안정되고 노킹이 억제되는데 디젤 연료첨가제는 기본적으로 세탄갈를 높혀주며 디젤 엔진의 특징인 내부의 탄소 퇴적물을 제거할 수 있는 세척 성분과 연료 탱크와 연료 시스템의 녹을 방지하는 방청 성분까지 다양한 성분들이 들어가 있다.
하지만 가솔린 첨가제는 디젤 연료첨가제와 다르게 이를 세분화 시켜 놓은 제품들이 많다. 하지만 국내에 출시된 연료첨가제 수를 비교해본다면 가솔린 연료첨가제는 224종류 / 디젤 연료첨가제는 433종류로 약 2배 가까운 연료첨가제 등록수를 볼 수 있는데 디젤 연료첨가제는 대부분 다목적 첨가제 제품과 유동성 향상제이며 가솔린 연료첨가제보다 체감적인 효과가 더 많고 디젤 트럭용 제품들이 많아 적합제품 등록 현황에 차이가 있다. 반면 가솔린 연료 첨가제는 다목적 첨가제는 물론, 청정분산제, 옥탄가 향상제, 청정제는 그 종류도 다양하다.


요즘 디젤 엔진의 환경 규제와 유류비가 낮아짐에 가솔린 차량들의 판매가 점차적으로 증가되고 있다. 국내 브랜드 가솔린 차량들은 보통 옥탄 부스터와 같은 제품이 필요가 없다. 하지만 수입 차량들은 해외 연료 기준으로 엔진을 생산하기 때문에 고급 휘발류를 필수 또는 권장 사항으로 넣어야 된다. 하지만 지방을 다니다 보면 고급 휘발류를 주유할 수 있는 곳을 찾기가 LPG 충전소 찾기보다 어렵기 때문에 일반 휘발류에 옥탄 플러스와 같은 제품을 넣어 옥탄가를 향상시킬 수 있다.


연료 첨가제 제품들 광고를 보면 연비가 향상된다는 광고 문구를 쉽게 볼 수 있다. 실제로 연료첨가제 제품을 주입하고 연비가 상승된 느낌을 받는 경우가 있는데 연료 첨가제에 첨가된 인젝터 / 밸브 클리닝 성분들이 분사 노즐을 클리닝해서 정상적인 엔진 출력을 보여주면서 연비를 높혀주지만 신차를 구매했을 때 만큼 즉 공인 연비보다 높게는 나오지 않는다. 두번째로는 옥탄가 향상제와 같은 제품으로 가솔린 엔진의 노킹 현상이 완화되며 정상적인 엔진 압축 /폭발로 정상적인 연비를 만들어주는 것이지 연비가 향상되는건 사실이 아니다. 정확하게는 공인 연비 회복이 맞다.
2. 추운 겨울 시동이 잘 안 걸리거나 혹은 엔진 소리가 커졌을 때 해결 될까? 대답은 Yes
추운 겨울 디젤 차량은 연료의 결빙 현상이 일어난다. 경유의 어는점은 연료 내 성분이 좌우한다. 하지만 가솔린 엔진은 보통적으로 연료의 결빙 현상이 일어나려면 영하 -70도가 넘어야하기 때문에 실제로 한국에서 추운 겨울에서 가솔린 차량이 시동이 잘 안 걸리는 이유는 연료 내의 수분이 연료필터를 거치면서 얼어 붙거나 인젝터 노즐을 막아 생기는 현상으로 가솔린 연료첨가제에 함유된 수분제거 성분과 인젝터 클리닝 성분으로 시동성과 갑자기 엔진 소리가 커졌을 때 사용하면 효과를 볼 수가 있다.


옥탄 향상제 / 청정 분산제 / 인젝터 클리너 / 밸브 클리너 / 유동성 향상제 너무나 다양한 종류의 가솔린 연료 첨가제를 모두 구입해서 넣기 가격적인 측면이나 귀찮은데 하나로 된 제품이 없을까? 위에서 이야기 한대로 한국 교통환경연구소 사이트를 토대로 국내에서 합법적인 절차로 국내 환경부 인증을 받은 연료첨가제를 확인해보면 가솔린 제품에도 다목적 연료첨가제 제품들을 쉽게 찾을 수 있다. ▶연료첨가제 적합제품 확인◀ 이러한 가솔린 연료첨가제 제품 중 옥탄가 향상 / 청정 분산제 / 인젝터&밸브 클린을 동시에 할 수 있는 제품을 주기적으로 넣는거도 좋은 방법이다.


하이든의 을 연주하기 어렵다고 느끼는 이유는 화려하지도 않으면서 굉장히 학구적인 음악이기 때문이다. 흔히 연주자들끼리 하는 이야기가 있는데 바로 “잘해야 본전이 다.”라는 표현이다. 멜로디가 아름다워서 많은 사람들에게 큰 감명을 준다거나 테크닉이 화려해 듣는 이로 하여금 “우와!”라는 감탄사를 이끌어내기 어렵다. 마치 학과 공부가 실전에 잘 사용되거나 겉으로 화려하진 않지만 모든 시험의 근본이 되는 것과 같다. 이처럼 하이든의 이 모든 트럼펫 시험의 근본이 되는 곡이라 할 수 있다. 그래서인지 공부한 지식을 겨루는 의 시그널 음악으로 더할 나위 없이 잘 어울리는 음악이라 생각한다. 물론 에서 이러한 배경까지 전부 고려하고 프로그램의 특성과 연결해 이 곡을 사용했는지는 명확하지 않다.
누구나 살아가면서 클래식을 원하고 듣고 싶어지는 순간이 온다. 바로 결혼식에서다. 만약에 악기 연주자가 주인공에게 좀 더 특별하고 색다른 추억을 만들어주고 싶다는 선의에서 다른 음악을 사용한다면 당사자는 평생을 아쉬워할 것이다. 특히 제일 신경 써야 할 신부가 입장하는 그 순간에 리하르트 바그너(Richard Wagner)의 이 아닌 다른 곡이 나온다면 실망스러울 수밖에 없다. 우리가 결혼식에서 듣는 바그너의 은 많은 여성들이 원하는 음악이다. 화려한 순백의 드레스와 우아하고 절제된 느낌의 행진곡이 어우러지면서 잊지 못할 추억이 만들어진다.
‘음악의 어머니’라고 불리는 헨델은 영국 왕실의 요구에 따라 다양한 행사음악을 만들었다. 사실 어머니란 명칭이 붙은 이유를 생각해보면 여성적이고 섬세한 음악적 표현 때문인데, 필자는 개인적으로 섬세함과 어머니란 명칭에 대해 공감하기 힘들다. 왜냐하면 헨델을 잘 모르는 사람들에게 자칫 헨델의 음악 스타일이 마냥 섬세하고 우아하기만 하다는 고정관념을 가지게 만들 수 있기 때문이다. 오히려 헨델은 이름이 주는 이미지와는 반대로 굉장히 웅장한 규모 의 음악들을 선보였다. 대표적인 야외 행사음악이 바로 다. 는 말 그대로 왕궁에서 주최한 야외 불꽃축제를 위해 만들어진 행사음악을 일컫는다. 당연히 연주에도 대규모의 오케스트라가 동원됐다. 우리도 가끔 큰 행사에서 불꽃축제를 볼 수 있다. 이때 음악을 틀기 위해 엄청 큰 스피커가 많이 사용되는데, 이 정도 음향을 별다른 장치 없이 실제 연주로 선보이려면 얼마나 많은 연주자가 동원돼야 하는지 상상해보자.


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대선을 하루 앞두고 있는 오늘은 의무 투표 제도에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 이번 대선에서는 투표율만으로도 어떤 후보가 당선될지가 예견되어 "투표 시간 연장"이 뜨거운 화두가 되었습니다. 이제 성숙한 정치 문화의 발전과 함께 우리 사회에도 의무 투표 제도의 도입에 관한 논의가 이루어지지 않을까 생각됩니다.
의무 투표 제도는 의무적으로 유권자에게 투표에 참여하도록 하는 제도로, 투표 불참자에게 일정한 벌칙이나 불이익을 부과합니다. 현재 32개 나라가 의무 투표 제도를 채택하고 있는데, OECD 국가 중에는 오스트레일리아, 오스트리아, 벨기에, 룩셈부르크, 그리스, 스위스, 터키, 프랑스, 이탈리아 등이 있습니다. 이번 글에서는 의무 투표 제도가 투표하지 않을 권리를 침해하는지, 그리고 투표하지 않을 권리가 기본권에 해당하는지를 『정의란 무엇인가는 틀렸다』의 해당 내용을 통해 살펴보겠습니다.


의무 투표 제도는 의무적으로 유권자에게 투표에 참여하도록 하는 제도로, 투표 불참자에게 일정한 벌칙이나 불이익을 부과한다. 민주주의 정치 제도를 유지하려면 정당성을 확보할 수 있는 충분한 투표율이 필수적이다. 그리고 투표의 특성상, 타인에게 위임해서는 안 된다. 매표나 대리투표는 민주주의 근본을 뒤엎는다. 따라서 자유의 질서를 유지하기 위해서 충분한 숫자의 시민들이 어떤 활동을 직접 수행해야 한다면, 그 활동은 모든 시민들이 균등하게 부담해야 한다. 투표가 대표적인 경우이다.
의무 투표 제도를 실시할 경우 투표하지 않을 자유를 침해하므로 정당하지 않다고 주장하는 사람들이 있다. 그러나 이런 주장은 투표에 참여하지 않는 상태를 기본권적 자유로 혼동한 것이다. 어떤 상태가 기본권으로 보장되어야 할 영역인가 아닌가를 알아보는 방법 중 하나는 다음과 같다.


예를 들어 표현의 자유라는 기본권을 모든 사람들이 온전히 행사한다 하더라도 사회는 발전한다. 거주지 이전의 자유라는 기본권을 모든 사람들이 온전히 행사해도 마찬가지다. 그러나 투표하지 않을 자유를 모든 사람들이 온전히 행사할 경우 민주주의 체제는 유지될 수 없다. 투표하지 않을 자유를 누리는 사람들은, 오로지 투표 행위를 부담하는 충분히 많은 시민들이 있다는 전제 하에서만 자유의 질서를 향유할 수 있는 것이다. 다른 기본권적 자유에는 이런 전제가 없다. 따라서 투표하지 않을 자유는 보편화될 수 없는 무임승차이다.
가상의 사례를 들어 문제를 비춰보면 더 명확해진다. 가상의 외계 행성이 있다고 하자. 이 행성은 특수한 에너지로 채워져 있다. 그런데 에너지가 조금씩 우주 공간으로 빠져나가기 때문에 행성이 현 상태를 유지하려면 매달 특정일에 행성 주민 중 충분한 수의 사람들이 에너지를 대표자에게 보내고 그 에너지를 행성에 투입해야 한다. 이전에는 에너지를 보낼지 말지를 개인의 선의에 맡겼지만, 날이 갈수록 점점 에너지를 보내는 사람이 줄어들고 그 날만 되면 다들 소풍을 가버린다. 물론 보다 많은 에너지를 보태려는 선의로 부지런히 수련하는 사람도 있지만, 예상할 수 있듯 다수는 아니다. 일단 에너지를 보내고 나면 급격히 피로해지기 때문이다.
이 경우 에너지 보내기를 의무화한다면 개인의 자유를 침해하는 것인가? 그렇지 않다. 구성원들의 생존을 유지하기 위한 필수적인 부담을 공적으로 제도화하여 나눈 것에 불과하기 때문이다. 그러나 에너지를 보내는 행위를 두고 이는 가장 고차원적인 능력의 발휘이고 특권적인 삶의 영역이며, 행성의 정치의 목적은 에너지를 보내려는 미덕을 발전시키는 것이라는 주장은 말장난이자 목적과 수단을 뒤바꿔 놓은 것일 뿐이다.
오히려 우리는 다음과 같이 말해야 한다. 민주주의가 자신의 목적을 제대로 달성하기 위해서는 특정 수준 이상의 정치 참여가 반드시 필요하다고. 그리고 그것을 가능하게 하기 위해서는 정치가 지금보다 훨씬 심의적인 장(場)으로 바뀌어야 한다고 말이다.


중소기업 정책 전문가인 이현재 중기청장이 난데없이 창업 컨설턴트로 변신한 듯 열변을 토한다. 중소기업 종합정책정보시스템인 ‘SPi-1357’은 단지 기업인들만을 위한 사이트가 아니다. 이 청장은 “대부분 소자본 영세창업에 몰려 있는 여성들이 컨설팅 비용이 없다는 이유로 ‘묻지마’ 창업을 할 경우 실패 확률은 높아질 수밖에 없다”고 단언한다.
‘SPi-1357’의 상권정보시스템을 이용하면 지역별·업종별 점포수, 유동인구, 점포수 변동추이표 등 3개월 단위로 업데이트되는 자료가 무료로 공개된다. 상권분석 코너로 들어가면 임대료 평가기준, 예상매출액 산정법을 비롯해 시내 중심가, 역세권, 오피스가 상권, 일반주택가 상권 등 지역별 유망업종 찾기까지 그야말로 전문적 컨설팅을 온라인에서 받을 수 있다.


■모두발언. 시흥미디어 대표 김용봉: 지난달 31일 시흥시는 ‘코로나19 시흥형 재난기본소득’ 10만원을 지급하는 안을 의회에 추가경정예산안으로 제출했습니다. 그러나 자치행정위가 예비심사를 거부하고 예산결산특별위원회로 심의를 넘기는 일이 발생했습니다. 시 집행부가 10만원 추가예산에 대해 시의회와 협의하지 않고 결정했다는 이유였습니다.
의회를 모니터링해 보면 ‘행정부의 소통부재’, 이 말은 거의 회기 때마다 나옵니다. 이를 보고 있자면 의회와 소통 안하고 있는 행정부가 답답하기만 합니다. 그런데 저는 이 지점에서 질문하나 던져보려 합니다. 먼저 시행정부와 지방의회에 대한 정의와 역할이 많겠지만 언급하고자 하는 부분만 한 줄 요약하고 갑니다.


31일에 있었던 일을 가져와서 이 요약된 문장으로 이야기를 해 보겠습니다. 행정부는 재난기본소득 10만원을 예산으로 편성했습니다. 예산편성권, 행정부가 갖고 있는 권한입니다. 그리고 절차 대로 의회에 심의를 올렸습니다. 이젠 의회가 심의할 차례입니다. 그런데 왜 의회 자치행정위는 심의를 패싱(passing)했을까요. 아시다시피 소통부재, 일방통행, 사전 협의하지 않았다는 것입니다.
여기서 질문요. 집행부는 예산을 편성할 때마다 의회와 상의해야 하는 건가요? 그렇다면 그건 독립적 심의기구가 아닌 행정부의 상급부서로, 경계를 넘어간 것처럼도 보입니다. 의회에서 회기가 열리기 전에 미리 상의하자고 하는 것. 어찌 보면 회의를 효율적으로 하자는 말로도 들리는데, 그게 한편으로는 열정적인 회의를 통해 최선의 안을 얻는 과정을 무시하고, 오히려 보이지 않는 곳에서 협의 끝내고 망치만 두드리자는 얘기처럼도 들립니다.
그 달의 회기가 열리기 전, 첫째 주에 집행부가 의회에 사업이나 예산편성에 대한 보고를 하는 간담회 형식이 있는 걸로 알고 있습니다. 매달 이런 간담회가 있는데도 회기 때마다 소통부재라는 말이 나오는 건 이해가 안갑니다. 31일 의회는 재난소득에 대한 집행부 예산을 성실히 심의했어야 합니다. 그런 과정에서 삭감을 하든지, 부결을 하든지 했어야 했고 그것이 심의를 거부하는 것보다 의회의 권위를 더 세우는 일이었다고 봅니다.
하나 더 논하자면, 언론홍보 부분입니다. 의회는 위에서 언급한 부분 외에 홍보부서에게도 의회 예산 확정 전에 보도자료를 배포한 것에 대해 질책했습니다. 의회 예산 통과가 되기 전, “...시흥형 재난기본소득을 지급한다.” 라는 확정형 종결문장으로 보도자료를 배포한 것은 행정부의 성급함이었습니다. 아무리 보도자료 말미에 “시흥형 재난기본소득을 추가로 지급하는 수정안을 의회에 긴급 제출했다.”라고 해도 시민들은 의회를 통과해야 하는 과정을 생략한 채 확정으로 받아들일 수 있습니다.
행정부의 잘못은 그렇다 쳐도 보도자료를 그대로 옮기는 언론사들에게도 문제가 있습니다. ‘추가예산은 4월 1일 의회를 통과할 경우 예산이 시민들에게 지급될 것이다’ 라는 식으로 고쳐 썼어야 했습니다. 이런 점에서는 시흥미디어도 반성해야 할 부분입니다.
하지만, 이렇다고 모든 집행부의 사업 계획이 의회를 통과해야만 언론에 알릴 수 있는 것은 아닙니다. 그건 심하게 비유하면 3심 대법원 판결이 나야 사건의 내용을 보도할 수 있다는 것처럼 보이며, 이는 시민의 알권리와도 배치됩니다. 보도 형태, 문장 표현의 문제였지, 의회를 통과하기 전에 행정부의 사업계획을 언론에 보도하지 말라는 규정도 없고 그렇게 해서도 안됩니다. 당연히 집행부는 현재 진행되고 있는 사업과 계획 등을 알권리 차원에서 시민들에게 알려야 합니다.
지금까지 논한 의견은 흔하게 볼 수 없는 ‘의회 심사 거부’ 상황에 대해 개인적인 의견을 피력한 것이며, 다양한 시민들의 의견이 꼬리를 달아 지역의 토론문화가 만들어졌으면 합니다.


의회를 볼 때마다 당연히 시 집행부는 시의회와 협의, 상의를 해야 한다고 생각하고 있었습니다. (일반 시민들은 예산편성권, 행정부의 권한을 잘 모를 수도 있을 듯합니다.)
이번 재난소득 추경안 심사 과정에서 의회 자치행정위는 위원장과 참석하신 모든 의원들이 만장일치로 심의를 거부하고 의결권을 예결위에 넘겼습니다. 저는 이것 또한 부결의 관점으로 받아들였습니다. 부결이 아닌 의원님들 스스로가 심의를 거부하고 떠넘기는 상황이었습니다.
맨날 격노만 할 것이 아니라 심의 과정에서 협의와 논의를 거쳐 결론을 내야 한다고 생각합니다. 정말 문제가 있었다면 부결이든 수정안을 만들었어야 했습니다.(시민들로부터 원망은 듣기 싫고 권위는 지키고 싶은 건가?)
또한 시 집행부에도 우려되는 것은 코로나19 상황이 솔직히 언제 종식될지 알 수 없는 상황인데 민원, 혹은 타지방의 재난 소득 지급 상황에 떠밀려 성급한 결론을 내린 건 아닌지, 만에 하나 이 상황이 장기간으로 갈 경우를 대비하는 것도 필요하다는 생각입니다.
■토론 집순이 White.J: ‘가결이든 부결이, 심의 거부보다 의회의 권위를 세우는 것’이란 앞서 모두발언에 동의합니다. 추경에 대해 집행부에서 일방적으로 예산을 편성했다는 지적 말고는 다른 질문이나 의원들의 의견이 없었다는 점에서 ‘성실히 심의’하지 않은 의회의 태도를 유감스럽게 생각하고 있습니다.
“상임위 만장일치 거부 결정”을 보면서 처음에는 심의거부에 대해서 깊이 생각하지 않았습니다. 거부권도 있나보다, 라고 생각했습니다. 하지만 ‘심의거부가 곧 가결'이라는 사실을 알았습니다. 예산(안)만 심의 절차가 상임위, 예결위, 본회의 3단계로 이루어집니다. 심의 거부는 곧 원안 통과로 가결인 것입니다.
여기에서 참을 수 없는 궁금함이 올라오는데요. 심의 거부는 곧 가결인데 왜 거부했을까 하는 것입니다. 시의회는 추경예산안 거부는 의회의 권위 실추의 비판을 들을 수 있는 빌미가 되는데 만장일치로 거부하였습니다. 한 이유가 분명 있을 것이라고 생각합니다.
이 고민은 거부할 수 있다와 책임전가 두 갈래에서 머뭇거렸지만, ‘거부할 수 있다’ 입장입니다. 평소 의회간담회 시청하면서 버럭 분노하면서도 가결을 하는 것이 이해가 되지 않았습니다. 부결시키면 될 것을 왜 분노를 넘지 못하고 정회를 거쳐 가결을 하는 것일까?
이번 상임위 심의거부는 의회 간담회 첫 사례라고 합니다. 이번 자치행정위 의원들의 심의 거부는 ‘강력한 호소’의 표현이었다고 생각합니다. 이번 심의거부는 앞으로 부결을 예고하는 시작의 몸짓이라고 봅니다. 앞으로 자치행정위에서 집단지성을 발휘하여 시의회 역할에 맞는 목소리를 낼 것을 시민의 한 사람으로 간절히 기대합니다.
댓글은 4월 2일부터 15일까지 총선기간 동안 선거법에 의해 로그인 후 실명 승인이 되어야 작성할 수 있습니다.


《청소부가 된 어린 왕자 2》(부제: 진정한 자신을 만나는 특별한 여정)는 마음을 두드리는 순수한 질문을 통해 우리가 잊고 있던 진정한 자신을 발견하고, 진리의 길로 나아가는 방법을 일깨워주는 책이다. 저자는 모두의 마음 깊은 곳에 잠들어 있던 ‘나는 누구인가?’라는 근본적인 질문을 꺼내어 우리에게 묻는다. 그리고 본능의 주인인 ‘호랑이’와 지혜의 주인인 ‘조련사’의 비유를 통해 우리가 거울 속의 자기 모습을 진짜 자신으로 착각하고 살고 있음을 일러주며, 그 거울을 깨야만 진정한 자신을 발견할 수 있음을 역설한다. 결국 세상은 각 개개인의 상대적 진리로 이루어져 있음을 스스로 깨닫게 하여 세상과의 조화를 통해 진리에 이르는 현명한 길로 인도한다.


상점 주인은 마치 그 문제를 미리 알고 있었던 것처럼 물었습니다. "평생 함께하면서도 절대 직접 볼 수 없는 사람이 있는데, 너는 그게 누군지 아니?" 어린 왕자는 갑작스런 질문에 머리를 갸우뚱거리며 고개를 저었습니다. 상점 주인은 미소를 지으며 말했...
상점 주인은 마치 그 문제를 미리 알고 있었던 것처럼 물었습니다. "평생 함께하면서도 절대 직접 볼 수 없는 사람이 있는데, 너는 그게 누군지 아니?" 어린 왕자는 갑작스런 질문에 머리를 갸우뚱거리며 고개를 저었습니다. 상점 주인은 미소를 지으며 말했습니다. "평생 함께하지만 절대 직접 볼 수 없는 존재는 바로 자기 자신이란다. 오직 거울을 통해서만 만날 수 있는 존재지." 어린 왕자는 마치 마음을 들켜 버린 것처럼 큰 충격을 받았습니다. 그리고 어렵게 입을 열어 상점 주인에게 물었습니다. "그럼 진짜 나는 도대체 누구인가요?" (pp.22~23 chapter 1. 나는 누구인가? 중에서)
어린 왕자는 마치 뭔가를 두고 나온 것처럼, 서둘러 인사를 하고 밖으로 나가 보았습니다. 그리고 거리를 둘러보았습니다. 거리에서 마주친 많은 사람들을 살펴보았습니다. 그리고 사람들이 모인 곳에 가서 그들이 하는 이야기를 들어 보았습니다. 어린 왕자는 눈물을 흘리며 탄식하듯 말했습니다. "세상에, 모두 자고 있어! 모두 잠들어 있다고! 그저 호랑이들끼리만 서로 이야기하고 있단 말이야. 어떡하지?" (pp.49~50 chapter 3. 호랑이의 본성 중에서)
"사람들은 진짜 자신을 만난 적이 없어요. 그래서 겉으로 드러나는 게 자신이라고 생각해요. 짜증나는 호랑이가 나타나면 자신을 짜증 많은 사람이라고 생각하죠. 화나는 호랑이가 나타나면, 화를 잘 내는 사람이라고 생각해요. 그리고 호랑이를 치료하거나 위로하기 위해서 애쓰죠. 하지만 진짜 자신은 '호랑이를 조련하는 조련사'라는 사실을 깨달아야 해요. 자신에게 일어나는 매우 본능적인 일들이 그 현상에 원인이 있는 것이 아니라, 조련사의 역할에 있다는 것을 깨닫는 거죠. 그러니까, 사람들에게 자신의 존재가 어떤 것인지에 대해 알려 주는 것은 매우 중요한 일이에요."(pp.70~71 chapter 5. 조련사의 미션 중에서)
"바로 저 자신이었던 것 같아요! 저는 저에게 늘 물어보고 있었어요. 스승님, 바로 그거예요. 스승님께서 저에게 일깨워 주는 것이 무엇인지 알 것 같아요. 저는 저에게 계속 묻고 있었어요. 다른 사람들에게 묻고 다시 제게 묻고, 그러면 제 호랑이가 대답하지 못하니까, 다시 조련사에게 묻기 위해 조련사를 깨웠던 거예요. 그러면 조련사가 눈을 뜨는 거였어요. 조련사는 결국 호랑이가 깨우는 거였어요. 그러니까 깨닫는다는 것은 호랑이가 질문으로 조련사를 깨워 호랑이를 조련하게 하는 것이었군요?" (p.96 chapter 7. 호랑이 조련하기 중에서)
"이유를 알게 되셨다고요? 그게 뭔가요? 아침부터 찾아오셨기에 뭔가를 찾으셨을 거라고는 생각했어요, 어서 말씀해 주세요." 어린 왕자는 스승의 채근에 마지못해 입을 열었습니다. "그게 바로 훌륭한 조련사가 되는 방법이기 때문이에요. 사랑을 주며 행복하게 살아가는 것. 그것이 바로 훌륭한 조련사가 되기 위한 미션을 수행하는 방법이었어요." (pp.118~119 chapter 8. 훌륭한 조련사 되기 중에서)
"이런, 큰일 났어. 성주가 나를 봤단 말이야. 이제 난 성주의 것이야. 넌 빨리 돌아가. 네가 잠에서 깨어나야 나도 성주에게서 빠져나올 수 있어. 성주랑 있는 것이 나쁜 것은 아니지만, 난 네 것이야. 명심해, 자신의 호랑이를 다스리지 못하면, 남의 노예가 되는 거야. 하지만 자신의 호랑이를 다스릴 줄 알게 되면, 세상도 다스릴 수 있어." 재빨리 꿈에서 돌아온 어린 왕자는 남자의 말을 가슴에 품었습니다. (p.142 chapter 9. 노예와 지배 중에서)
"기다리는 것이 사랑하는 거야. 기다리면서 들어주는 것이 진정 사랑하는 거야. 그냥 참으면서 기다리는 게 아니란다. 사랑하면 참게 되고 기다려지는 거야. 사랑하면 들어주게 되지. 사랑으로 들어야 해. 그냥 대충 듣는 게 아니야. 사랑으로 들어야 해. 그러면 조련사가 나의 사랑을 듣게 되지. 그리고 자신의 호랑이를 통해 전달되는 사랑 때문에 조련사가 잠에서 깨어나게 되는 거야." (p.155 chapter 10. 조련사를 눈뜨게 하는 힘 중에서)
"봐. 세상의 모든 것들은 생각에 의해서 만들어진 거야. 그것은 대부분 호랑이의 생각이야. 그래서 우리는 금세 호랑이가 만든 세상에 갇히는 거지. 그리고 괴로워하게 돼. 꿈이 꿈이라는 사실을 깨닫기 전까지 사람들은 꿈속에서 매우 피동적인 존재로 살아가. 하지만 네가 했던 것처럼 꿈이 꿈이라는 사실을 알아내는 순간, 너는 꿈으로부터 자유로운 능력자가 되는 거야. 세상도 마찬가지야. 너도 그동안 호랑이가 꾸는 꿈속에서 헤매고 있었던 거지. 하지만 방금 네가 망치로 했던 것처럼 그것이 호랑이의 생각이 만든 꿈이라는 것을 알고 그것을 깨는 순간 너는 그들의 꿈속에서 벗어날 수 있는 거야." (p.230 chapter 15. 꿈에서 깨어나기 중에서)
"그래, 사람들은 항상 다른 이에게 사랑을 받으려고만 하지. 그래서 사람들은 각자 외롭
"우리가 저마다 다르게 사는 이유는 각기 다른 거울로 세상을 보고 있기 때문입니다." 마음을 두드리는 질문을 통해 천천히 드러나는 진리의 길 우리 모두는 거울을 통해 자신의 모습을 바라보지만, 거울 속에 있는 존재는 아닙니다. 하지...


삶을 근본적으로 다시 바라보는 질문을 통해 참다운 행복에 이르는 길을 탐구했던 어린 왕자가 ‘진정한 자신을 만나는 특별한 여정’으로 우리를 인도하기 위해 다시 돌아왔다.
청소부로 일하며 행복한 시간을 보내던 어린 왕자는 기억상실증에 걸린 병사가 던졌던 ‘너는 누구지?’라는 질문에 대한 답을 아직 찾지 못했다는 것을 떠올리고, 자신이 누구인가에 대한 대답을 얻기 위한 새로운 여정을 시작한다. 어린 왕자는 거울을 파는 상점에서 우연히 만난 주인아주머니에게 ‘평생 함께하지만 절대 직접 볼 수 없는 존재는 바로 자기 자신’이라는 이야기를 듣고 큰 충격에 빠진다. 그리고 주인아주머니에게 이끌려 진짜 자신과 만날 수 있는 꿈의 세계로 빠져든다. 꿈의 세계에서 어린 왕자는 사람이 ‘호랑이’와 ‘조련사’의 모습으로 이루어졌음을 알게 된다. 특히 대부분의 사람들이 자기 삶의 주인이 되지 못하고, 본능에 이끌려 행동하는 호랑이로 살아가고 있다는 사실을 알고 안타까워한다.


어린 왕자는 꿈속에서 만난 여러 사람들의 호랑이와 조련사 관계를 찬찬히 살펴본 후, 진짜 자신의 모습은 ‘호랑이를 조련하는 조련사’라는 사실을 알게 된다. 그리고 호랑이에게 주인의 자리를 내주지 않는 주체적인 삶을 살기 위해서는 자기의 존재가 무엇인지 깨닫는 것이 매우 중요하다는 사실을 발견한다. 그것은 우리가 ‘삶의 미션’을 어떻게 설정하느냐의 문제와도 깊이 연관되어 있다. 자기 자신을 ‘호랑이’의 미션에 맞춰 규정하느냐, 혹은 ‘호랑이를 조련하는 조련사’의 미션에 맞춰 규정하느냐에 따라 삶의 목표와 방향이 완전히 달라지기 때문이다. 그러므로 호랑이와 조련사의 관계를 구분하지 못한다면 열심히 살더라도 결국 허무에 빠질 수밖에 없다면서 삶의 미션을 올바로 설정하는 것이 정말 중요하다는 사실을 다시 한 번 강조한다.


어린 왕자는 호랑이라는 본능이 거울에 비친 모습을 서로 잘못 오해하여 갈등이 생겨나기 때문에, 이를 막기 위해서는 호랑이가 스스로 질문하여 조련사를 깨워야 한다는 것을 알게 된다. 즉 지혜를 일깨우기 위해서는 스스로의 본능적인 노력이 필요하다는 것을 알게 된 것이다. 결국 호랑이를 조련하는 조련사의 미션은 훌륭한 조련사가 되는 것이고, 사랑은 조련사를 깨울 수 있는 가장 확실한 방법이기에 ‘사랑을 주며 행복하게 사는 것이야말로 훌륭한 조련사가 되기 위한 미션을 수행하는 방법’이며, 이로써 모든 사람의 삶의 목적이 모두 같을 수밖에 없었던 이유가 밝혀진다.


어린 왕자는 꿈속에서 계속 여행하며, 수많은 사람들을 만난다. 그런 과정에서 자신의 호랑이를 제대로 다스리지 못하는 사람은 남의 노예가 될 수밖에 없지만, 자신의 호랑이를 잘 다스리는 사람은 세상을 자신이 뜻한 대로 주도적으로 다스릴 수 있다는 사실을 알게 된다. 또한 조련사를 눈뜨게 하기 위해서는 진정한 사랑으로 참고 기다리며 내면의 목소리를 들어주는 마음가짐이 필요하다는 사실도 깨닫는다. 사람은 육체를 의미하는 호랑이와 영혼을 의미하는 조련사가 적당한 거리를 두고 서로 균형 있는 관계로 연결될 때 최상의 조화를 이루어 진정한 자신의 모습과 더 빨리 만날 수 있다는 것 또한 알게 된다.


어린 왕자는 다시 찾은 거울 상점에서 늘 보았던 큰 거울이 깨져 있는 것을 발견한다. 주인아주머니는 그동안 어린 왕자가 호랑이의 눈으로 보고 있던 더러운 세상을 비추는 거울을 스스로 깼다는 사실을 칭찬하며, 지금부터는 조련사가 원하는 세상을 볼 수 있을 거라고 이야기한다. 어린 왕자는 이제 꿈속이 현실과 다르지 않다는 사실을 깨닫는다. 현실은 결국 우리의 생각에 의해 만들어진 것이기에 꿈으로부터 자유로워지는 능력을 얻는 순간 훌륭한 조련사로 거듭날 수 있음을 알게 된다. 마침내 어린 왕자는 우리가 서로 다른 각자의 눈으로 바라본 세상을 살고 있으며, 각기 다른 세상의 진리를 서로 강요하지 않고 사랑의 마음으로 공존할 때 진리에 이르는 길에 가까워지는 동시에 우리가 염원하는 평화로운 세상을 만들 수 있음을 깨닫는다.


저자는 어린 왕자의 진정한 자신을 만나는 특별한 여정을 통해 우리가 능동적인 자아 발견에 나서야 하는 이유를 담담한 어조로 설득한다. 호랑이로 대변되는 본능에 속박된 삶이 아닌, 우리 삶의 진정한 주인이 되기 위해서는 ‘호랑이를 조련하는 조련사’라는 본래 삶의 미션을 깨닫고, 거짓된 자신의 모습이 비춰진 거울을 깨고 진짜 자신의 모습과 대면해야 한다고 말한다. 그런 과정을 거친 후에야 우리는 지혜롭고 현명한 눈으로 삶을 제대로 바라볼 수 있으며, 각자가 원하는 세상의 주인으로 살아갈 수 있음을 이야기한다. 각자의 진리로 이루어진 이 복잡한 세상에서 자신만의 진리를 발견하고, 그 길을 똑바로 찾아갈 수 있을 때 우리는 진정한 자신과 만날 수 있을 것이다. 이제 여러분도 자신만의 거울을 깨고 밖으로 당당히 걸어 나와 각자 원하는 세상을 향해 조금씩 다가설 수 있게 되기를 간절히 바란다.


‘지미 팰런쇼’는 지미 팰런이 진행을 맡고 있는 미국 심야 토크쇼로, 현지 시청률 1위를 달리고 있는 인기 프로그램이다. 버락 오바마, 힐러리 클린턴, 도널드 트럼프 등 정치인과 레이디 가가, 레오나르도 디카프리오, 브래드 피트, 아리아나 그란데 등 슈퍼스타가 게스트로 출연하는 등 높은 화제성을 자랑한다.
이날 블랙핑크는 한복에서 모티브를 얻어 동양미가 가미된 의상을 입고 무대에 올랐다. 이어 최초 공개된 ‘How You Like That’ 무대에서 파워풀한 퍼포먼스와 매혹적인 보컬로 단숨에 전 세계 시청자들의 이목을 집중시켰다.
블랙핑크의 첫 컴백 무대는 약 21만 명의 동시 접속자 수를 기록했다. 무려 20만이 넘는 글로벌 팬들이 이들의 무대를 보기 위해 스트리밍을 기다린 것. 이에 블랙핑크의 글로벌 행보와 ‘월드클래스’ 걸그룹다운 성과가 기대된다.


지난달 29일 사회복무요원 군 대체복무를 마친 장근석은 오는 28일 온라인 팬미팅을 열고 처음 팬들과 만나는 공식적인 자리를 갖는다.
2년 만에 팬들 앞에 선 장근석은 여전히 여유롭고 유머가 넘쳤다. 그는 지난 2년의 시간에 대해 묻자 “달라진 게 많은데 가장 큰 건 건강해진 점”이라며 “전에는 제 인생에 롤러코스터 같은 일이 많아서 신체적으로도 정신적으로도 건강하지 않은 상태였다. 그런데 2년 간 성실히 출퇴근하면서 몸이 건강해졌고, 그 덕에 마음도 건강해졌다”고 이야기했다.


아역배우부터 시작해 어느덧 연기 29년 차. 장근석은 지난 시간들을 되돌아보며 스스로를 격려했다. 그는 “혼자 출퇴근하며 남산터널을 지날 때 가끔 스스로에게 그런 자문을 했다. 나는 어떤 삶을 살아왔나. 한 번도 변하지 않은 답은 ‘어제의 나로 돌아가고 싶지 않다’였다. 지난 일을 후회해봤자 큰 의미가 없다. 지난 저의 삶에 대해서는 그냥 박수치고 싶다”고 말했다.
바뀐 연기관에 대해서도 이야기했다. 그는 “제가 이야기를 꺼내는 화자가 아니라 이야기에 묻히고 싶다. 좋은 이야기를 동조해줄 수 있는 그런 배우가 되고 싶다”고 말했다.
마지막으로 그는 “제가 인생을 쇼타임처럼 생각하며 재밌게 살아왔는지에 대한 의심음 없을 거다. 작품 안에서 장근석은 이제 그런 식으로 보이면 안 된다고 생각한다”며 진지한 자세를 보였다.


돌아온 장근석은 배우로서, 그리고 인간으로서 한층 성숙해진 모습이었다. 그는 “과거 모습은 ‘한류 스타’란 이미지가 강했지만 앞으로는 배우로서 나를 명확하게 표현하고 싶다”며 “20대 때의 내 자신이 잘못된 삶을 살았다고 보진 않지만 앞으론 균형성과 조절을 해야 할 시기가 왔다”고 말했다.
‘작품으로 내 메시지를 전달하는 배우로서의 성찰’을 강조한 그는 “그간 작품에서 나만 혼자 뭔갈 해보려고 하지 않아왔나 싶다. 지금부터는 내가 하고 싶은 역할이나 작품보다는 그저 이야기에 내가 묻혀버렸으면 좋겠다”며 “내가 이야기를 꺼내는 화자가 아니라 전달하는 스토리 속에 작은 일부분으로 동조될 수 있는 그런 배우가 되고 싶다”고 했다.
장근석은 배우로서의 계획을 연이어 강조했다. 그는 “앞으로는 저의 ‘손발’을 묶어 놓을 것이다. 그간 장근석이 발랄하고 인생을 쇼타임처럼 재미있게 살아왔다면 작품 안에서의 장근석은 그런 식으로 노출되지 않고 싶다”며 “눈으로 대사를 전달할 수 있고 절제된 상황 속에서 무언가를 표현할 수 캐릭터가 되고 싶다. 작품 안에서도 자신의 세계관을 넓히는 그런 배우 말이다”고 설명했다.파워볼
장근석은 ‘어떤’ 배우가 되고 싶다고 설명했지만 앞서 ‘이러한’ 인간이 되고 싶다고도 했다. 그는 “그동안 내가 쉬지 않고 달려온 이유는 ‘명분’이 있어서였다. 그것이 회사 가족이든, 친구들이든, 스스로에게든 마음의 여유 없이 쉬면 안 된다는 명분으로만 달려왔다”며 “하지만 앞으로는 믿음과 신뢰를 줄 수 있는 인간 장근석이 되고 싶다. 약 2년간의 세월 속에서 명확하게 바뀐 점은 타인의 말을 들어주는 사람이 됐다는 것이다. 나이가 들어도 지금의 이야기를 잘 들어줄 수 있는 사람이 되고 싶은 것이 지금의 목표다”고 했다.


Heptral은 ademetionine을 기본으로하는 항우울제 간 보호 약물입니다. 해독, 신경 보호, 항산화, 재생 및 항 섬유화 효과가 있습니다. 그것은 여러 긍정적 인 효과를 특징으로하기 때문에 선택의 약물입니다. 그것은 간세포에서 재생 과정을 활성화시키고, 세포 내 신진 대사의 과정을 조절합니다. 이로 인해 간내 담즙 정체, 간독성 및 간경변의 간세포가 처방됩니다.
"Kars"는간에 기능을 회복시키고 예방 차원에서 세포 수준에서의 병리학 적 변화를 예방하는 수단으로 사용됩니다. 성분에는 식물 추출물이 있고, 주요 활성 성분은 밀크 엉겅퀴 열매의 추출물입니다.
Essenceale Forte는 세포 구조에 통합되고 기능을 회복 할 수있는 필수 인지질 인 독특한 구성으로 인해 간세포에서 널리 사용됩니다. 지질과 단백질 대사가 정상화되면 결합 조직 세포에 의한 간세포의 교체가 감소합니다. 주로 전경 병증 상태 및 간경변 및 섬유증의 초기 단계에서 처방됩니다.


대부분의 환자들은이 도구가 식물 추출물을 기반으로하고 식품 첨가물이기 때문에 잠재적으로 위험한 범주에 속하지 않는다고 생각합니다. 따라서 간세포 자극 호르몬의 투여는 전문가와의 상담을 받기 전에 시작되기도합니다. 그리고 이것은 간 질환 환자의 가장 큰 실수입니다.
간은 다기능 기관이므로 주치의는 확실히 모든식이 보조제, 동종 요법 및 약물에 대해 알아야합니다. 그들 각각은 간독성이있을 수 있고 다른 약물들과 반응하여 기관에 더 큰 손상을 줄 수 있습니다. 약용 식물의 주스의 화학 성분은 복잡한 성분에 의해 구별됩니다. 복합 성분은 항상 최소한이지만 독성 물질을 포함합니다. 예를 들어, 약국에서는 중국에서 만든 많은 간 보호기가 판매되고 있으며이 지역의 전형적인 허브는 복용량을 초과하면 급성 간 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.
중요 : 주정부는 실질적으로이 틈새 시장을 통제하지 않으므로 동종 요법 제제와식이 보조제는 모든 안전 조치 및 주 표준을 준수하여 항상 안전하거나 제조 할 수있는 것은 아닙니다. 간독성을 고려하여 극도의주의를 기울여 약초 치료법을 사용해야합니다.


다른 것들 중 - 간 보호기는 콜레스테롤 수치의 교정에 완벽하게 대처합니다. 예를 들어, "Ursofalk"와 "Ursosan"은 우르 소데 옥시 콜린 산을 기초로 만들어졌습니다. geapacites의 세포막을 강화하여 비슷한 결과를 얻을 수 있습니다. 콜레스테롤을 줄이는 것은 담낭 안에 콜레스테롤 결석이 형성되는 것을 방지하는 탁월한 방법입니다. 콜레스테롤은 원발성 담즙 성 간경변, 모든 유형의 바이러스 성 간염, 독성 간 손상, 담즙 성 운동 이상증을 의심 할 경우 줄이기 위해 중요합니다. 술 마시는 알코올 중독자를 재활시키는 과정에서 간독성 약물 (제 3 자 질병)을 복용 할 때 콜레스테롤도 감소합니다.


필수 인지질 - 그들의 필요성에 대한 문제는 오랫동안 해결되어 왔지만, 적절한 관리의 실행은 아직 개발되지 않았다. 일부 전문가는 구강 투여를 권장하고 다른 일부는 정맥 투여를 주장합니다.
소의 간 가수 분해물은 효과적이지만 인체에 잠재적 인 위험이 있기 때문에 오랫동안 사용되지 않았습니다.
합성 및 약초 제제를 포함한 다른 모든 방법은 널리 사용하기에 권장 할 수 없습니다. 만성 간 질환에서 간 보호기는 아주 조심스럽게 사용됩니다. 이 약의 구성과 작용에 대한 주요 의학적 요구 사항은 지난 세기 말에 형성되었지만 과식, 알코올, 스트레스, 질병의 모든 부작용으로부터 간을 덜어주는 이상은 여전히 발견되지 않습니다.
동일한 약초 및 추출물을 포함하더라도 약제 제제를 전통 의학 제법으로 자발적으로 대체 할 필요는 없습니다. Hepatoprotector는 복잡한 성분으로 구성 성분은 집에서 재현 할 수 없습니다.
Hepatoprotectors는 해로운 요인으로부터 간을 치료하고 보호하는 데 사용되는 매우 인기있는 도구입니다. 그들의 인기는이 기관의 다양한 질병 - 주로 바이러스 성 간염이있는 환자의 수가 증가했기 때문입니다. 또한 간 병변의 출현에서 중요한 역할은식이 요법, 알코올 음료의 과도한 섭취, 약물의 영향에 의해 발생합니다.


원칙적으로 그러한 약물은 간의 다양한 병리학, 특히 바이러스 감염에 대해 처방됩니다. 또한, 간 보호기의 사용에 대한 지시는 간장 중독 및 알코올 및 기타 유해 물질의 과도한 섭취로 인한 기관의 세포 파괴입니다. 또한 이러한 문제는 종종 단백질 및 기타 중요한 요소의 합성, 담즙 생성 및 기타 요인의 침해로 인해 발생합니다.
모든 hepatoprotector가 임상 시험을 통과하지 못했고 효과가 확인되지 않았다는 사실을 명심해야합니다. 그럼에도 불구하고 주요 문제에 대처하는 데 도움이되는 약물이 많이 있습니다. 간장 장애 치료를위한 준비는 의사에 의해서만 선택되어야합니다.


우리의 정규 독자는 남편을 알코올 중독으로부터 구한 효과적인 방법을 공유했습니다. 아무 것도 도움이 안 될 것 같았고, 여러 가지 코딩과 치료가 있었고, 도움이되지 못했습니다. Elena Malysheva를 추천 한 효과적인 방법을 도왔습니다. 효과적인 방법
간을 회복시키고 신체의 정상적인 대사 과정을 유도합니다.
외부에서 오는 유독 물질을 중화시켜 내부에 형성되도록 도와줍니다. 이것은 간 질환이나 대사 장애에서 발생할 수 있습니다.
간세포의 재생을 촉진하고 부정적인 요인의 영향에 대한 저항력을 증가시킵니다.


인지질은 간세포의 필수적인 부분입니다. 왜냐하면이 카테고리의 약물은 간 병변과의 싸움에서 우수한 결과를 얻을 수 있기 때문입니다. 이러한 약물의 작용 메커니즘은 손상된 간세포를 회복시키고 회복 속도를 높이며 발효를 강화시킵니다.
그러한 간 보호기의 사용으로 인해 단백질의 생산이 안정화되고 간 여과 능력이 정상화됩니다. 또한, 인지질의 섭취는 기관에서 결합 조직의 형성을 확실하게 방지합니다.
약물의 가장 높은 활동은 알코올 간염, 간경변, 의약품 및 지방간의 독성 효과 등의 병리으로 달성 될 수있다. 이러한 약물은 환자가 잘 견딜 수 있습니다. 그들의 사용에 대한 유일한 제한은 개인적인 편협입니다.
현대 약리학에서 제공되는 가장 잘 알려진 약물은 다음과 같습니다 :
에센셜. 도구의 일환으로이 인지질은 대두에서 추출됩니다. 이 약은 간 세포, 콜레스테롤을 복구하고 지방 대사를 정상화 할 수로, 단백질의 생산을 향상시킬 수 있습니다. 이 물질의 작용 메커니즘은 결합 조직의 발달을 예방합니다.
이 약물은 주로 천연 성분을 포함하므로 환자가 잘 견딜 수 있습니다. 3 세 이상의 어린이에게 안전하게 주어질 수 있습니다. 이 물질의 도움으로 발효를 개선하고 담석 질환의 발병을 예방할 수 있습니다.


천연 성분 만이 마약 카테고리에 있습니다. 따라서이 약물들은 금기 사항이 적고 환자가 잘 견딜 수 있습니다. 그들은 종종 어린 시절의 어린이에게 처방됩니다. 유일한 예외는 그러한 자금에 대한 개인적인 편견의 존재입니다.
자연적인 hepatoprotectors는 2 개 주요 종류로 분할된다. 따라서 분류에는 동식물 기원이 포함됩니다. 식물 중에 간 기능 보호 효과가있는 가장 유명한 제품은 밀크 엉겅퀴입니다. 이로부터 간을 회복시키는 데 도움이되는 다양한 약물들이 만들어졌습니다.
또한이 몸의 기능에 약의 일부분 인 다른 나물에 긍정적 인 효력이있다. 이들은 민들레, 계수 나무, celandine, 아티 초크 등을 포함합니다. 간에 긍정적 인 영향 이외에,이 식물은 담낭의 기능에 좋은 영향을 미치고 담석 질환의 발병을 예방합니다.
식물 기원의 가장 잘 알려진 간 보호기는 다음과 같습니다 :
헤파 넨 이 약에는 우유 엉겅퀴와 연기가 포함됩니다. 물질의 작용 메커니즘은 간 세포의 기능을 향상시키고 쓸개 기능을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 5 세 이상의 어린이에게 처방 될 수 있습니다. 동시에이 약은 담도의 급성 병리 치료에 사용하는 것이 금지되어 있습니다.
호피톨. 이 도구의 작동 메커니즘은 아티 초크 잎의 의약 적 성질을 기반으로합니다. 이 약을 사용하면 간장을 해로운 요인으로부터 보호하고 콜레스테롤 효과를 얻을 수 있습니다. 또한,이 약물은 신장의 기능에 긍정적 인 영향을 미치고 요소의 배설을 자극합니다.
카르실. 이 물질은 우유 엉겅퀴를 기본으로 만들어집니다. 이를 통해 간세포를 복원하고 보호 할 수 있습니다. 이 약물은 간장의 바이러스 성 및 감염성 병변, 신체의 중독의 다양한 형태를 치료하고 신진 대사를 개선하는데 적극적으로 사용됩니다.
Liv-52. 이 약은 유익한 식물의 기초 위에서 만들어집니다. 그것은 간염, 간경변, 지방성 간염 또는 섬유증에 사용됩니다. 또한 담도의 병리학 적 증상을 나타냅니다. 이 물질의 도움으로 병리학 적 효과로부터 간세포를 보호하고 진정 효과를 얻는 것이 가능합니다.


우르도 데 옥시 콜산은 히말라야 담즙 담즙의 천연 성분입니다. 인간의 산과 달리 독성이있는 것으로 간주되지 않습니다. 이 물질로 용해도를 향상시키고 담즙의 인간 배설을 자극하는 것이 가능합니다.
또한, 약물은 다양한 질환에서 간 세포의 파괴에 대처 간세포 손상을 유발하고, 면역 효과를 생산하는 인간 체노 콜린 산을 결합한다.
이러한 특징들은 다른 기원의 담즙 정체증 치료에이 범주의 간 보호기를 사용할 수있게합니다. 그것은 지방 간염, 담석 질환, 임신, 알코올 간 손상 등과 관련이있을 수 있습니다.
현대 약리학은이 카테고리의 다음 약물을 제공합니다 :


이 범주에 속하는 약물의 구성에는 아미노산이 있습니다. 그것들은 단백질의 구성 요소이며 다른 중요한 요소입니다. 이 물질들은 단백질, 호르몬, 인지질의 대사 과정에 직접 관여합니다. 사용 덕분에 몸을 지탱하고 해독 효과를 얻을 수 있습니다. 이러한 약물은 복잡한 형태의 간 기능 장애와 신체의 중독에서 중요합니다.
그러한 간 보호기에는 다음 약물들이 포함됩니다 :
이 약들은 내부 용과 정맥 투여 용으로 생산됩니다. 그들 모두가 다른 조성을 가지고 있기 때문에, 금기 사항은 약간 다를 수 있습니다. 일반적인 한계에는 개인의 편협, 심한 신부전이 있습니다. 일반적인 부작용은 복부 불편 감, 메스꺼움, 설사입니다.
이 본체의 전체 동작은 리포산을 갖는다 위해 간 필수적인 필수 비타민은 비타민 B, E 및 C. 큰 값이다. 이 성분은 신체의 독성 물질을 중화시키는 데 도움이됩니다.
그러한 간 보호기의 사용으로 단백질과 지방의 신진 대사를 회복 할 수 있습니다. 그들은 다른 기원의 간염과 간경화의 복잡한 치료에 사용됩니다.


이 약물의 성분은 서로 다르므로 약간 다른 금기 사항이며, 일반적으로 개인의 편협, 심한 신부전이 있습니다. 빈번한 부작용으로는 메스꺼움, 복부 불편 감, 느슨한 발판이 있습니다.
우르도 데 옥시 콜산은 히말라야 담즙 담즙의 자연 성분입니다. 인간의 담즙산과 달리 독성은 없지만 반대로 인간의 담즙의 용해도와 배설을 향상시키고 간세포를 손상시키는 "우리의"케 노데 옥시 콜린 산과 결합하여 다양한 질병에서 간세포의 사망을 줄이고 면역 조절 효과를 갖는다. 담즙에 대한 효과의 특이성으로 인해이 그룹의 약물은 다양한 기원의 담즙 정체증 (임신 중, 담석 질환, 원발성 담즙 성 간경변, 지방성 간염, 알코올성 간 질환 등)에 대한 담즙 정체로 표시됩니다.


현대 약리학은간에 대한 간장 보호제 인 간에 대한 매우 많은 약물 목록을 제공합니다.
또한 새로운 세대의 간 보호기가 있으며 그 목록도 매우 넓습니다. 그러한 약은 우리 나라에서 매우 자주 처방되고, 약물로 간을 치료하는 것은 다소 비싸지 만, 치료 과정 후에 결과가 항상 존재하는 것은 아니라는 점을 고려해야합니다.
간장에 좋은 것에 대한 논쟁, 그리고 그러한 의약품에 어떤 감각이 있는지, 의사들 사이에서는 오랫동안 계속되어왔다. 그러나 현재이 약들은 그러한 질병 및 상태에 대해 의사에 의해 처방됩니다 :
바이러스 성 간염 - 항 바이러스 치료가 효과적이지 않거나 항 바이러스 치료를 허용하지 않는 이유가있는 경우 처방됩니다. 때때로 복잡한 치료의 간경화를 예방하기 위해 처방됩니다. 간염이 C 형 간염에 병이 있는지 여부에 관계없이 임명
간경화의 위험이있는 간염 알코올 - 사람의 알코올 의존을 제거하고 술을 마시지 않는 경우에만간에 회복이 가능합니다. 알코올과 병용하여 간세포 증후군을 복용하면 그 효과는 나타나지 않습니다. 알코올 중독에서는 독성 간 손상으로 인해 최고의 약을 치료할 수 없습니다.
지방 간 질환 (알코올 중독과 관련이 없음) - 비만 2 형 당뇨병으로 진행됩니다. 이 질병으로 지방 세포가 간에서 형성되어 그 결과 점차적으로 파괴됩니다. 이 경우주의 깊은 병용 요법만으로 간 기능 항진제를 섭취 할 필요가 있습니다.식이 요법을 따르고 체중을 줄이거 나 스포츠를하거나 당뇨병 약을 먹거나 콜레스테롤 수치를 낮춰야합니다.
B 형 간염, 원발성 담즙 성 간경변 - 이러한 약물의 복합 치료에 사용됩니다. 독성 간염에 대한 식단도 중요합니다.
따라서, 당신은 그러한 치료가 재생 효과가 없다는 것을 이해해야합니다. 만약 당신이 음주를 제한하지 않는다면,식이 요법을 따르지 마십시오. 간 질환이 일반적으로 담낭과 췌장의 기능을 붕괴시키기 때문에 모든 관련 질병의 적절한 치료를 보장하는 것도 매우 중요합니다.


일반적으로 현대 제약 산업은 매우 유익한 활동 유형이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 약물의 효과에 대한 경쟁 및 맞춤 연구가 있습니다. 그러므로 약이 정말로 효과적 일 때 그리고 어느 정도까지 이해하는 것은 매우 어렵습니다. 약물 그룹의 각각의 설명에서 서로 다른 출처에서 그들에 대한 긍정적이고 부정적인 견해를 지적했다.
간 치료를위한 최고의 약을 선택하려면 의사의 의견을 고려해야합니다. 결국 그는 치료를 위해 정제의 이름을 결정해야합니다. 동시에, 간에 대한 약물의 가격이 항상 결정적인 역할을하지는 않습니다.
필수 인지질을 복용하기 전에 의사는 환자에게 설명해야합니다. 필수 인지질 가격이 상당히 높다는 점에 유의해야합니다.
C 형 간염에서 간을 유지하는 방법을 알려주는 지침 및 광고문을 믿는다면, 인지질은 방사선 증후군뿐만 아니라 독성 및 알콜 성 간염의 치료에도 사용됩니다. 그러나 실제로 그러한 저 프로텍터가 어떻게 작용하는지에 대한 다른 견해가 있습니다.
따라서 그러한 약물에 대한 지침에서 간장에서 추출한 본질적인 인지질은 간세포의 세포벽의 구성 요소라는 점에 유의해야합니다.
작용 메커니즘은 다음과 같습니다 : 인지질은 손상된 세포벽의 지질 층으로 들어가서 기능을 향상시킵니다.
일부 환자들은 필수 인지질이 간 세포를 재생 시키지만 사실 세포벽의 상태를 개선시킬 수 있다고 믿습니다.
사람이 인지질을 섭취하면 간장의 에너지 소비가 감소하고 효소 활동이 증가하며 담즙의 성질이 좋아집니다. 결과를 얻으려면 약을 6 개월 이상 마셔야합니다. Essentiale Forte 주사를 정맥 주사하면 가장 큰 효과가 관찰됩니다.


일부 소식통은 에센셜 타입의 알약은 간에서 체내로 퍼지지 않는다고 주장합니다. 비타민 B를 정제로 나누어 복용하는 것이 좋으며, 약의 이름은 의사에게서 얻을 수 있습니다.
따라서 간 질환 치료는 효과가 없을 수 있습니다. 동시에 간 보호 약물의 가격은 매우 높습니다. 1 개월 이내에 캡슐을 복용하면 치료 비용은 약 3,000 루블이됩니다.
따라서이 유형의 현대적인 수단을 사용하면 환자는 의심스러운 효능을 얻습니다. 그리고 간염 (질병의 활동적인 형태)을 가진 사람들은 그들을 조심스럽게 데리고 갈 필요가 있습니다.


오르간은 슬라브 동사 "bake"에서 그 이름을 얻었다. 이것은 신선한 시체에서 간은 언제나 만져서 따뜻하게 느껴지기 때문에 일어난 일입니다. 인간의 간은 사람이 존재하는 놀라운 기관입니다. 간과 독소가 모두 처분 된 엄청난 노력 없이는 간이 없어도 사람은 살아남지 못했을 것입니다. 그것은 냄새에서부터 음식과 약에 이르기까지 신체가받는 모든 것을 절대적으로 흡수합니다. 수줍음 - 간은 유일한 주요 수비수입니다. 그것이 수행하는 기능의 수는 300 개가 넘습니다. 그것은 심장과 뇌 뒤에 인간의 세 번째 중요한 기관으로 합법적으로 간주됩니다. 그녀는 일종의 회복이 가능하지만, 그녀를 해고하고 자신을 완전히 회복 할 수 있다고 생각할 수는 없습니다. 기적의 몸으로 매우 진지하게 받아 들여야합니다.
신체의 해독이 주요 기능입니다. 간은 몸에 없어서는 안됩니다. 그 기능은 다음과 같습니다.


간 질환으로 고통받는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 이미 20 억 명의 사람들이 이러한 질병을 앓고 있습니다. CIS에서는 매년 약 1 백만 명의 사람들이 간 질환에 걸립니다. Hepatoprotectors - 그것은 동일합니까? 약물의이 그룹은, 병적 에이전트 간을 보호의 중화 기능을 강화, 질병의 증상을 줄일 수 있다고 믿고 있습니다. 많은 사람들에게 실제적인 질문은 가장 효과적이고 저렴한 가격이라는 뜻입니까?
따라서 CIS의 위장병 전문의는 다른 항 바이러스제의 효과가없는 바이러스 간염에 대한 간 정보 검사관을 처방하고 다른 방식으로 신체를 치료하는 것은 불가능합니다. 일부 의사는 예방 목적으로 처방 할 수 있습니다. 이 약물은 간세포, 대사 증후군 및 당뇨병의 파괴에 널리 사용됩니다. 간경화로의 전환을 막기 위해 알콜 성 및 의약 성 간염이 사용됩니다.


러시아 의사들의 견해는 오랜 세월 동안이 약을 복용 한 후에 환자의 복지가 생화학 적 매개 변수와 마찬가지로 여러면에서 향상된다는 것입니다. 그러나 실질 및 조직의 연구에 대한 바이러스 학적 및 조직 학적 연구는 제시되지 않았다. 따라서 지표는 객관적으로 인식되지 않습니다. 현재 유효성이 확인되고 해외에서 인정 된 유일한 약물은 우르 코 데 옥시 콜산입니다.
간을 직접 치료하기위한 간 보호기는 사용되지 않으며, 실용적이지 않습니다. 세포 분열을 최소화합니다. 즉, 그들은 보조 요법입니다. 그들의 접수 과정은 상당히 길기 때문에 의사에 의해서만 임명되어야합니다.


3 가지 약물이 널리 사용되지만 병원에서는 Progepar, Syrepar, Hepatosan 만 사용됩니다. 이것은 만족스러운 강력한 수단이므로 집에서 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 모든 간염과 간경변증에 대한 복잡한 치료법으로 처방됩니다. 그들의 구성에는 소의 간 가수 분해물과 B12가 포함되어 있습니다. 투여시이 물질들은 간 실질에서 재생 과정을 시작할 수 있고, 간장을 멈추고, 혈액 생성 기능을 회복하고, 간 - 메티오닌에서 아미노산 생산을 조절할 수 있습니다. 헤파 토산은 돼지 간세포를 포함한다. 그것은 영향을받는 간에서 단백질의 합성을 복원하고, 간 세포의 막을 안정화시키고, 중독을 제거하고 감소시킵니다. 그것은 또한 흡수하고 장을 통해 과도한 지방산을 제거하고 그들의 산화에 기여, 간 효소의 활동을 복원합니다.


이 그룹의 공통적 인 단점은 알레르기가 있다는 것, 간염의 불활성 염증만을 돕는 것입니다. 다른 용도로는 염증을 증가시킬 수 있습니다. 그것들을 사용하기 전에, 그 안에 존재하는 가수 분해물로부터 외래 단백질에 대한 민감도를 결정하기위한 시험을 수행해야한다. 또한, 가축 가수 분해물에 프리온 (prion) 감염이 잠재되어 있기 때문에 심한 뇌증을 유발할 수 있습니다.
식물에서 가장 활동적인 간 조수는 우유 엉겅퀴, 아티 초크, 호박 씨 기름입니다. 밀크 엉겅퀴는 민간 요법의 특권이었으며, 민간 요법으로 만 사용되었지만 1968 년 독일 약사가 작곡을 공부하고 간장에 긍정적 인 효과를 발휘할 수있는 풍부한 성분의 존재를 밝혀 냈습니다. 여기에는 케르세틴, 실리 빈, 아연, 셀레늄, 구리, 비타민, 지방산, 플라보노이드 및 기타 많은 성분이 포함됩니다. 총 200 가지가 넘습니다.


그들은 항상 동종 요법 의약품의 대표자로 임명되지는 않습니다. 왜냐하면 많은 사람들에게이 추종자들의 뜨거운 확신에도 불구하고 의심의 여지가 있기 때문입니다. 약물은 심각한 질병의 초기 단계에서 사용될 수 있으므로 덜 위험합니다. 그들은 아무 것도 치료하지 못했습니다. Galstenu와 Hapel은 가장 자주 처방됩니다. 두 약물 모두 수입 (독일과 오스트리아). 동종 요법 자체를 관찰 할 때만 바람직하게 처방하십시오.
현재 러시아의 위장병 학자들의 임상 관찰 덕분에 오늘날 사용되는 최고의 간 보호기가 확인되었습니다. 간 손상에 긍정적 인 영향을 미치고, 실제로 도움을 줄 수 있고, 빠른 효과를 줄 수있는 사람들의 목록은 다음과 같습니다.


이 모든 간 보호기는 감소하는 효능으로 배열되어 있으며 새로운 세대의 약물로 간주됩니다.
간 보호기의 사용은 끊임없이 논란을 일으키고 있으며, 정보는 상당히 모순적입니다. 해외에서는 전혀 신청하지 않습니다. 증거 기반 의학은 그것을 인식하지 못합니다. 여러 연구에서 독성에 노출되었을 때 간 손상 과정을 최소화 할 수있는 특정 보호 기능 만 보여주었습니다. 심한 병적 인 경우, 그들은 도움을 제공하지 않습니다.
많은 사람들이 기꺼이 자신의 광고로 다양한식이 보조제를 사용하여 오랫동안 복용합니다. 이것은 위험합니다. 사실 그 성분과 용량이 항상 정확하게 표시되는 것은 아니며, 종종 임상 검사를 통과하지 못합니다. 그러나 많은 허브가 독성을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 중국의식이 보조제는 특히 간장에 좋지 않습니다. 그들의 구성에는 어떤 디렉토리에서도 찾을 수없는 구성 요소가 표시됩니다. 그리고 그들의 구성은 불분명하다. 결과적으로 중독 및 간 기능을 상실 할 수 있습니다. 간 질환 치료 및 예방을 위해 간 보호기를 복용해서는 안됩니다. 그들은 만병 통치약이 아닙니다. 그 (것)들을 사용하여, 당신은 당신의 생활 양식을 완전히 바꿀 때까지 문제에서 보호하지 않을 것이다.
필수 인지질은주의해서 사용해야합니다. 2003 년 미국 간염 학자에 대한 연구가 확대됨에 따라 이들 광고 된 인지질에 기인 한 특성의 모순이 나타났다. 간에 대한 그들의 긍정적 인 효과는 확인되지 않았다. 반대로, 그들의 부정적인 특성이 결정됩니다 : 그들은 담즙의 정체에 기여하고 hepatocytes의 염증 반응을 향상시킵니다. 바이러스 성 간염이 전혀 적용될 수없는 경우. 그런 순간이 드러났습니다. 에스 리버의 성분을 연구 할 때 인지질과 결합하지 않은 비타민 B가 발견되었습니다. 또한 Essentiale 캡슐을 섭취하면 그 성분이 간장에 들어 가지 않고 다른 모든 장기로 퍼져 유익한 효과가 나타나지 않습니다. 일부 의사는 자신의 필수 불가결 한 능력에 의존하지만, 그들의 주장은 강한 의구심을 불러 일으킨다.
동물 기원의 피부 보호자는 그 안정성과 상대적 안전성에 대한 연구가 없다. 또한, 그들의 행동은 실제 위험을 초래합니다. 왜냐하면 사람에게 외계인 인 단백질을 함유하고 있기 때문에 종종 알레르기 반응을 일으키거나 심지어 충격을주기 때문입니다. 이러한 알레르겐은 또한 아나필락시스 쇼크를 유발할 수 있습니다. 활성 간 질환이 있으면 도움이 아닌 세포 용해 및 염증 증가를 일으킬 수 있습니다. 프리온 감염으로 뇌염을 유발할 수 있습니다. 이러한 데이터는 널리 사용하는 것을 불가능하게 만듭니다. 그것들을 할당하는 것은 위험하고 부적절합니다. 그들 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 : Hepatamin, Prohepar, Sirepar, Hepatosan.
다른 나라에서는 다르게 인식됩니다. 이 기금은 이탈리아의 CIS에 등록되었지만 호주는 동물 용 의약품에만 사용합니다. 다른 나라들도 그걸별로 쓸모 없다고 생각합니다. 연구에 의하면 간염과 간경변에 대한 약하고 의심스러운 치료 효과가 나타났습니다. 그러나 그의 변호인은 비경 구 투여가 모든 기대치를 초과하고 특정 조건에서 매우 효과적 일 수 있다고 말한다. 태블릿에서는 절대적인 더미입니다. 한 번에 헵 트랄 (Heptrall)은 널리 광고되었지만 알코올 중독 및 간 손상이 긍정적 인 변화없이 남아 있다는 것이 발견되었습니다. 간장 혼수 상태에 빠져 나와 빨리 빠져 나올 수있게 도와줍니다.


간장 용 약제 및식이 보조제 -이 약제는 많은 유용한 특성에 기인합니다. Liv-52는 모스크바 전염병 병원의 어린이에게 A 형 간염 치료 중에 잘 수행되었지만이 주제에 대한 연구는 거의 이루어지지 않았으며 광범위하게 사용되는 데 대한 확실한 증거로 사용될 수 없습니다. 같은 미국 연구에 의하면 Liv-52의 유용한 성질이 확인되지 않았다. 예를 들어, 바이러스 성 간염의 경우 병리학 기간을 단축하지는 않았지만 혈액에서 빌리루빈이 감소하고 환자의 체중 감량이 중단 된 것뿐입니다. 그 후, 미국에서이 약물은 일반적으로 시장에서 철회됩니다. 그것은 급성 간염에서 염증을 악화시키는 것으로 생각됩니다. 식이 보충 교재와 관련하여, 그 효과는 훨씬 적지 만, 그러한 신앙에 의해서만 결정되는, 받아들이는 환자의 신앙에 직접적으로 비례합니다. 식이 보충제에 대한 근거도 없습니다.
우르도 데 옥시 콜산 (Ursodeoxycholic acid, UDCA) - 가장 많이 테스트되고 테스트 된 것으로 밝혀졌으며, 가장 중요한 것은 효과를 확인한 것입니다. 미적분에 칼슘 염이 포함되어 있으면 JCB에서 처방되지 않습니다. UDCA는 면역 체계를 조절하고 호산구의 수를 줄이며, 따라서 몸을 감도를 낮추고 T- 림프구의 수를 늘려 면역력을 향상시킵니다. 콜레스테롤 돌을 용해시킵니다. 급성, 알코올 중독 및 독성 간염, 간장 질환이있는 임산부에서 효과적입니다. 간경변의 진행을 늦추고 복잡한 간 질환에 사용됩니다.
동종 요법의 구제 수단은 임상 시험을 통과하지 않으며, 사용법의 편의성에 관해서는 말할 수 없습니다. 그들은 구성에서 능동적 인 능동적 인 원칙이 없으며 그들의 수신으로부터의 회복은 표시되지 않습니다.


간경변증에 대한 혈액 검사는 질병 진단의 주요 방법으로 남아 있습니다. 의사가 병변 (외부 징후가없는 경우에도)의 존재를 확인하는 것뿐만 아니라 환자의 상태에 대한 적절한 치료를 처방 할 수있게하는 것이 연구실 연구의 데이터입니다.간경화는 사람의 조기 사망을 초래할 수있는 심각한 병리학입니다. 진단을 위해 어떤 유형의 혈액 검사가 실시되는지에 관해 이야기한다면, 이것은 일반적인 생화학 적 분석입니다.
인간의 간에서 어떤 기생충이 살고 어떻게 제거 할 수 있습니까?
복수와 얼마나 생활합니까?


그러던 영국이 최근 에너지 대전환을 시도하고 있다. 첫째, 탈석탄정책이다. 영국은 유럽 최대 석탄발전국의 오명을 지우기 위해 2025년까지 모든 석탄발전소를 폐지하겠다고 선언했다. 2050년까지 온실가스 배출을 1990년 대비 80% 감축하기 위해서는 불가피한 조치이다. 폐쇄되는 석탄발전소들은 대부분 천연가스 발전소로 대체될 예정이다. 5년 전 전체 발전량에서 40%를 차지했던 석탄발전이 지금은 9.2%까지 줄어들었다.
작년 4월21일은 석탄으로 산업혁명을 일군 영국으로서는 기념비적인 날이었다. 엘리자베스 여왕의 91세 생신을 기념하는 이 날 영국에서는 석탄을 전혀 사용하지 않고 전국에 전력을 성공적으로 공급했다. 135년 석탄발전 역사상 처음으로 온종일 석탄을 쓰지 않은 날로 기록되었다.
둘째, 신재생에너지 공급과 일자리 창출정책이다. 신재생에너지 보급에 걸림돌이 되는 기존 제도들을 과감하게 뜯어고치고, 시장개혁을 통해 경제에 활력을 불어넣고 있다. 태양광, 풍력 등 낙찰 경매방식을 도입해 가격인하를 유도하면서, 신재생에너지 의무할당제도와 정부보조를 병행하고 있다. 그 결과 작년 기준 영국의 최종에너지 소비 중 신재생에너지가 차지하는 비중은 25%에 달한다. 신재생에너지 보급으로 2022년까지 25만개의 녹색 일자리를 만들어 낼 계획이다.
셋째, 집중적인 해상풍력 보급정책이다. 영국은 전 세계에서 해상풍력 에너지를 가장 많이 생산하는 국가이다. 전체 발전량의 11.5%를 풍력이 뒷받침해주고 있다. 6년 전만 해도 해상풍력이 전무했던 영국이 단기간내 달성한 업적이어서 세계를 놀라게 했다. 앞으로 영국 정부는 현재 5.1GW에 이르는 해상풍력설비를 2020년까지 10GW로 늘리겠다는 당찬 계획을 발표했다.
그렇지만 여러 혁신적인 정책에도 불구하고 영국은 원전만큼은 확대한다는 방침이다. 그럴 수밖에 없는 이유는 단 한 가지이다. 2020년경 북해 유전이 고갈되면 자국 에너지안보를 확보할 현실적 대안이 원전밖에 없기 때문이다.
작년말 우여곡절 끝에 한전이 무어사이드 원전사업자인 누젠(NuGen) 지분인수를 위한 우선협상대상자로 선정되었다. 아직 도시바와의 협상과 영국 정부의 최종승인 절차가 남아있다. 우리가 콧대 높은 영국인들의 마음을 사려면 양국간 에너지 협력강화에서 해답을 찾아야 할 것이다. 원전건설과 운영경험은 우리가 많을지 모르나 영국으로부터 원전해체, 해상풍력 등 배워야 할 첨단기술이 많이 있다.
새 정부에서 에너지전환을 추진하고 있는 우리로서는 벤치마킹할 수 있는 좋은 기회이다. 에너지협력을 통해 영국의 자존심을 최대한 살려주면서 에너지전환에 따른 정책적 경험을 공유하고 시행착오를 최소화하는 지혜를 발휘해야 할 시점이다.


적극적인 개척정신과 도전정신은 저로 하여금 현대자동차와 함께하고 싶다는 생각을 들게 하였습니다. 또한, 최근 화두가 되는 온난화 이슈와 환경규제에 맞서 전기차 개발에 박차를 가하는 등 새로운 성장 동력사업에서 발 빠른 횡보를 전개하는 모습을 볼 수 있었습니다. 눈앞의 이익보다는 미래를 내다보고 투자하는 기업가 정신을 현대자동차와 공유하며, 함께 ...
고용효과가 높은 주력산업이 큰 어려움에 직면해 있고 군산 등 주요 산단도 활력이 저하된 상태"라며 "미중 ... 목소리를 청취한 최근 일정과 관련, "기업들은 기업가 정신으로 도전하고 정부는 분담하면서 함께 고민하는게 ...


주요 프로그램은 대학생들이 파견국에서 활동과 삶을 댄스로 표현한 ‘전통문화공연’, 봉사를 통해 마인드가 성숙해진 단원들의 스토리로 제작된 ‘뮤지컬’, ‘연극’, 각국 활동보고 등으로 구성됐다. 특히, 1년이라는 긴 시간 동안 해외봉사활동을 하며 부딪히는 어려움과 한계를 지혜롭게 극복하며 성장한 대학생들의 실제 경험을 시민들과 공유하기 위한 프로그램도 준비됐다.
공연 시작 전 행사장에서는 아프리카, 아시아, 유럽, 북미, 중남미 대륙별 해외봉사활동 부스전시와 각종 체험이벤트(전통의상체험, 시식체험 등)가 열린다. 18기 단원들의 해외봉사활동 체험수기를 한데 모은 수기집<별들이 모여 은하수가 되기까지>도 발간돼 볼 수 있다.
봉사활동 18기로 아이티를 다녀온 오다혜씨(22ㆍ숙명여대)는 “아이티 현지에서 드림대안학교를 열고 교육하는 봉사를 했는데, 청소년들이 꿈을 갖는 것을 보며 나 역시도 행복해졌다”면서 “이번 페스티벌도 국내 대학생들이 마음을 하나로 모아 준비한 만큼, 많은 시민이 우리 청년들의 달라진 모습을 보시고 소망을 갖길 바란다”고 말했다.


케이크 뒤는 판타스틱한 꽃과 버섯이 가득한 숲. 컬러풀한 벽은 각각 4명이 앉을 수 있는 소파석입니다.
그것을 지나면 널찍한 테이블석도 있습니다. 각각의 구역에 각기 다른 테마가 있는 것 같습니다. 이곳은 열대우림일까요? 핑크색 소파와 가늘고 길고 뾰족한 식물이 특징적입니다
숲에 자란 덩굴을 따라 걸어 가면 벽과 동화된 수많은 붉은 입술들이 보였습니다. 조금 전 구역과는 또 다른 분위기입니다.
이 KAWAII스타일, 너무 러블리하지 않으세요? 조금 전에 보여드린 벽 뒤는 깜짝 놀랄 만한 새빨간 색에서 완전히 바뀌어 편안한 핑크색 좌석입니다. 천장 조명을 잘 보면 우유병이라는 것을 알 수 있습니다. 제가 가장 귀엽다고 생각한 구역은 바로 여기입니다.
큰 동물이 우유병으로 무언가를 마시고 있는 것을 알 수 있습니다. 궁금해서 저도 모르게 보게 되었는데 그 때마다 눈이 마주쳤습니다.
좌석은 이게 전부인가 했더니 카운터 뒤에도 자리가 있었습니다. 핑크색 샹들리에에 싱싱한 딸기가 박힌 벽, 마치 쇼트케이크 속에 들어 있는 듯 했습니다. 이 과자의 집에 들어오면 여러분도 분명 환호성을 지르게 될 것입니다.
몬스터 걸이 하라주쿠의 음식을 서빙
이곳에 온 목적을 잊어서는 안 되겠죠? 바로 식사입니다. 이 눈이 돌아갈 만큼 멋진 곳에서는 어떤 식사를 할 수 있을까요? 물론 식사 외에 디저트나 음료도 준비되어 있습니다. 만약 친구와 식사를 하러 온다면 코스요리도 있습니다. 그 요리 하나 하나가 하라주쿠 스타일입니다. 태블릿으로 직접 주문을 할 수 있고, 일본어를 몰라도 영어 표시가 있어 걱정할 필요 없습니다.
몬스터 걸의 등장입니다. 가게에는 5명의 몬스터 걸즈가 있는데, 모두 각기 다른 테마의 하라주쿠 스타일로 아주 기발한 모습을 하고 있습니다. 그녀들이 바로 하라주쿠의 다양성을 나타내 주고 있는 것 같습니다.
몬스터 걸즈는 식사를 가져다 주는 것 외에 레스토랑에서 부정기적으로 개최되는 이벤트에 등장하는데 여러분도 함께 즐길 수 있습니다. 단, 이벤트가 열리는 밤에는 연령제한 등이 있으므로 자세한 내용은 공식 사이트를 참조해 주세요.
이런 메이크업과 패션을 한 그녀들과 사진을 찍고 싶으시겠죠? 부탁하면 모두 흔쾌히 함께 사진을 찍어 줍니다.
눈으로 화려함을, 혀로는 맛을 즐길 수 있는 일본 특유의 식사를!
이 요리의 콘셉트는 팔레트인데, 페페론치노의 맛이 납니다. 주위의 5가지 색은 보기에도 예쁠 뿐만 아니라 모두 다른 맛입니다. 빨강은 칠리 소스, 노랑은 마늘 소스, 초록은 제노베제 소스, 주황은 치즈, 파랑은 버터. 한 입 한 입 다른 소스를 찍어 먹어 보는 것은 정말 새롭고 색다른 체험이었습니다. 요리는 1000엔 정도이며, 단순히 식사뿐만 아니라 다른 곳에서는 할 수 없는 체험을 할 수 있습니다.
오늘은 혼자 왔기 때문에 다 먹을 수 없어 디저트는 주문하지 않았습니다. 다음 번의 즐거움으로 남겨 두기로 했습니다.
일본 하라주쿠의 새로운 스타일 레스토랑에서 독특한 문화체험


박상하(72) 국제정구연맹 회장은 8년 전 건강검진 하면서 발견한 대장암 수술을 하고 대외활동을 접고 두문불출했다. 지난 26일 대구 중구 삼덕동 영도벨벳 전시관 영도다움에서 다시 만난 그는 40대 청년처럼 열정과 자신감이 꽉 차 있었다. 감색 슈트에 덧댄 핑크빛 넥타이도 그의 표정을 더 밝게 만들었다. 달성군 낙동강변이 고향인 그는 “2030년 아시아경기대회(아시안게임) 대구 유치라는 화두를 던졌다. 지역에 마지막으로 남기는 선물로 여기고 모든 열정을 쏟아붓고 있다”고 말했다.


대구와 경북 칠곡군 출신의 듀오 ‘신현희와 김루트’가 기똥찬 일들을 해내고 있다. 지난 1월 유투브 인기 BJ가 ‘신현희와 김루트’의 2015년도 앨범 수록 곡인 <오빠야>를 따라 부르는 영상이 인기를 얻고 나서 갑자기 SNS상에서 커버 열풍이 불었다. 이후 ‘신현희와 김루트’의 <오빠야>라는 노래가 각종 SNS를 타고 확산되기 시작했고. 인터넷 음원 차트 중 하나인 엠넷에서 1월 20일 새벽 1위를 차지 했다. 2017년의 새로운 차트 역주행의 아이콘이 된 것이다. 인디밴드가 차트 정상을 차지하는 경우는 매우 드문 일이어서 ...


합리성을 추구하는 경제학자를 우습게(?) 표현하는 경제학계의 유명한 우스갯소리다. 인간은 합리적인 존재이기 때문에 100달러 지폐가 진짜라면, 합리적인 인간인 누군가가 먼저 가져갔을 것이라는 얘기다. 흔히 경제학은 자원의 희소성을 둘러싼 인간의 합리적인 의사결정을 다루는 학문이라고 한다. 여기서 기본 사고의 출발은 인간은 합리적이고 이성적인 존재라는 점이다. 한마디로 ‘합리적인 계산기’로 인간을 바라본다.
그런데 이런 지적 전통에 도전장을 낸 사람들이 등장했다. 2002년 노벨경제학상 수상자로 대니얼 카너먼 교수가 선정됐을 때, 그것은 기존 경제학 이론에 대한 도전을 암시하는 대사건이었다. 왜냐하면 카너먼 교수는 경제학자가 아닌 심리학자였기 때문이다. 행동경제학이 주변부 학문이 아닌 새로운 분야로 자리매김하는 사건이었다.
행동경제학은 심리학과 경제학이 결합해서 태어난 일종의 퓨전 학문이다. 이 퓨전 학문을 지지하고 나선 주된 세력은 학계도 학계지만 현실 금융시장 종사자들이었다. 이들은 경험적으로 인간이 합리적으로 투자하지 않고, 때때로 집단적 광기나 손실회피 심리 등으로 어처구니없는 의사결정을 한다는 사실을 알고 있었다.
특히 금융시장과 행동경제학을 결합한 행동금융학을 제창한 시카고 경영대학원 리처드 탈러, ‘야성적 충동’의 저자로 국내에도 잘 알려진 로버트 실러 예일대 교수 등은 인간은 합리적이지만 ‘제한된 합리성’을 갖고 있다고 주장한다. 이들의 주장은 금융시장 관계자들에게서 커다란 지지를 받고 있다.
실제 투자의 세계에서 행동경제학적 방법론을 자신의 투자 철학으로 발전시킨 탁월한 사람들이 등장했다. 대표적인 인물이 역발상 투자의 대가로 불리는 데이비드 드레먼이다. 최근 행동경제학은 더욱 진화하면서 1990년대 이후 본격적인 발전을 거듭해오는 뇌과학과도 살을 섞기 시작했다. ‘신경경제학’이라고 불리는 이 신흥 학문은 심리학의 범주를 넘어서 뇌과학과 인지과학적 방법론을 경제학적 방법론으로 적용한다.
진화론적 관점에서 심리학적 이론을 펼치는 진화심리학·진화경제학도 행동경제학자들이 관심을 갖는 분야다. 이들 신흥 학문의 공통점은 인간 자체에 대한 이해를 추구한다는 점이다. 기존 경제학은 거시적 또는 미시적인 방법론을 동원해 숫자로 표현하고 논리적 적합성을 추구하지만, 이들 학문은 인간 자체가 제한된 합리성을 갖고 있다고 보고 그 의사결정의 오류에 주목한다.
이들의 반대편에 존재하는 이론이 흔히 ‘갈지자 이론’으로 불리는 ‘효율적 시장 가설’이다. 주식시장은 정보를 효율적으로 반영하기 때문에 과거와 현재, 더 나아가 미래의 정보까지 이미 반영돼 있다는 게 이 가설의 핵심 논점이다. 이 때문에 매수나 매도 타이밍을 고민하는 마켓 타이밍이나 종목 선택 등은 부질없는 일이라고 일축한다. 이들이 내미는 주요한 증거 중 하나는 종목 선택과 마켓 타이밍의 전문가인 펀드매니저들의 형편없는(?) 투자 실력이다. 1980년부터 2005년까지 25년 동안 미국의 대표적인 시장 지수인 S·P 500에 투자하는 인덱스 펀드의 수익률은 연 12.3%인 반면, 일반 주식형 펀드의 수익률은 연 10.0%였다. 효율적인 시장을 따라가는 S·P 500에 투자하는 것이 일반 주식형 펀드보다 좋은 성과를 보였다.


펀드매니저의 능력에 회의론적 시각을 견지한 대표적인 경제학자가 1970년 미국인 최초로 노벨경제학상을 받은 폴 새뮤얼슨 교수였다. 새뮤얼슨 교수는 한 인터뷰에서 “증권사 직원이 투자자에게 ‘빨리빨리 서둘러 매입하십시오’라고 말하곤 하는데, 이는 난센스다. 어떤 종목의 주가가 오를 게 확실하다면 이미 주가에 그 정보는 반영됐기 때문”이라고 말한 바 있다. 새뮤얼슨 이후 계량적 방법론으로 무장한 경제학자들이 증권 데이터를 분석하면서 ‘주가는 제멋대로 움직인다’는 효율적 시장 가설이 주류로 등장했다.
새뮤얼슨 교수의 논리를 비약적으로 발전시킨 학자가 유진 파머와 노벨상 수장자인 윌리엄 샤프 교수다. 효율적 시장 가설을 이론적 바탕으로 운용사를 설립한 인물이 인덱스 펀드의 아버지로 불리는 뱅가드의 창업자 존 보글이다. 보글의 논점은 간단하다. 인덱스 펀드에 투자하는 것이 세금 등의 비용을 감안했을 때 가장 좋은 수익률을 올릴 수 있는 방법이라는 것이다.
하지만 2000년 말 서브프라임 사태가 발발하면서 효율적 시장 가설에 회의적인 시각이 등장했다. ‘시장이 효율적이라면 왜 폭락해서 투자자들에게 고통을 주는 것일까’라는 질문에 효율적 시장 가설은 대답을 제대로 내놓지 못했기 때문이다. 주가의 주기적인 폭락과 인간 행동의 관계를 설명하는 행동경제학이나 행동금융학의 주장이 힘을 얻기 시작했다. 특히 가치투자를 옹호하는 이들은 행동경제학의 아이디어를 적극 지지한다. 이들의 시각은 시장은 대체로 효율적이지만 때때로 비효율적이기 때문에 투자자들은 시장의 비효율성을 이용해야 한다는 것이다.
효율적 시장 가설에서는 워런 버핏과 같은 뛰어난 투자자들이 장기간에 걸쳐 시장 지수보다 높은 수익률을 올린 것은 실력도 실력이지만 운(運)이 좋았다고 해석한다. 확률적으로 수십억 명이 주식투자를 한다면, 그중에 한두 명은 큰돈을 벌 수 있는데 버핏이 바로 그런 사례라는 것이다.
하지만 가치투자론자들은 가치투자의 창시자인 벤저민 그레이엄을 사숙한 버핏과 빌 루안, 월터 슐로스 등 전설적인 투자자들은 장기간에 걸쳐 시장 지수보다 높은 수익률을 올렸기 때문에 효율적 시장 가설은 한계가 있는 이론이라고 경험적 증거를 제시한다. 그렇다고 버핏이 인덱스 펀드를 비판하는 것은 아니다. 그는 인터뷰에서 “인덱스 펀드는 개인 투자자들이 저비용으로 우량주를 살 수 있는 좋은 방법”이라고 얘기한 바 있다.
논란의 여지에도 행동경제학의 아이디어는 투자자들에게 많은 도움을 주는 유용한 사고의 틀이 많다는 것은 분명한 사실이다. 이 이론은 공포와 탐욕을 가진 인간이라는 존재가 시장과 조우할 때, 심리적 편견으로 잘못 대응하는 것을 수정할 수 있는 기회를 제공한다. 다수의 군중을 따라가는 ‘집단심리’, 수익보다 손실에 민감하게 반응하는 ‘손실회피 감정’, 최근의 사건에 주목해서 주가나 부동산이 오르면 더 오를 것이라고 여기는 ‘최근성 편견’ 등은 투자에 실패하는 개인 투자자들이 눈여겨볼 개념이다. 감정을 통제하지 못하는 사람들에게 시장은 벌을 내린다는 교훈을 우리는 행동경제학을 통해서 배울 수 있다.


<동물> 한번 삼킨 먹이를 다시 게워 내어 씹음. 또는 그런 일. 소나 염소 따위와 같이 소화가 힘든 섬유소가 많이 들어 있는 식물을 먹는 포유류에서 볼 수 있다. [비슷한 말] 되새김ㆍ새김질2.
소는 대답이 없었다. 딸랑딸랑 요령을 흔들며 그 큰 입을 오물오물 반추만 일삼더란 것이었다. 출처 :이정환, 샛강
어떤 일을 되풀이하여 음미하거나 생각함. 또는 그런 일.
앞으로 그 충격 때문에 회한은 더 깊어지고 곰곰 반추에 반추를 거듭해야 할 것인데도…. 출처 :박영한, 인간의 새벽
푸념을 하는 것도 실은 그 시절의 영광의 헛된 반추에 지나지 않을지도 모르겠다. 출처 :박완서, 엄마의 말뚝


북유럽 신화의 대표적인 트릭스터인 로키(Loki)는 의심할 여지 없이 신화 시대부터 현재까지 가장 논란이 많은 캐릭터라고 할 수 있다. 비록 로키가 진심이라고는 없는 교활한 장난꾸러기 신으로 보이지만, 학자들은 여전히 신화에서 그런 그의 목적이 무엇이었는지를 탐구하고 있다. 로키는 단순히 북유럽 신화에서 에시르 신족 신들을 위한 플롯 장치(Plot Device)에 불과했을까? 로키의 캐릭터는 확실히 비기독교 북유럽인들에게는 많은 의미가 있었다. 비록 충분한 출처가 부족하지만 로키가 누구이고 그가 무슨 일을 했는지에 대해서는 의미 있는 이야기들이 존재한다.
<신 에다> 속 한 이야기인 ‘길피의 속임수’에 따르면 로키는 거인 파르바우티(Farbauti)와 라우페이(Laufey)의 아들이라고 한다. 로키가 거인족 출신이라는 것은 그의 캐릭터를 더 복잡하게 만들기도 한다. 왜냐하면 거인(Jotunn)들이 에시르 신족과 전쟁을 벌인 적도 있었고 여러 가지 면에서 요툰은 에시르 신족의 적으로 간주되었기 때문이다. 거인과 여신의 아들로서 로키는 양 진영-요툰과 에시르- 모두에 발을 담그고 있는 셈이다. 로키가 등장하는 모든 신화에서 가장 혼란스러운 부분이기도 하다.


로키의 다른 신들과의 관계는 신화학자들에게 우려와 혼란을 야기시킨다. 비록 로키가 에시르 신족 신들을 속이거나 모욕하는 것에 큰 즐거움을 느끼기는 하지만 그렇다고 아주 사악한 신으로 보이지도 않는다. 트릭스터로써 가장 주목할 만한 사건은 토르(Thor)와 관련이 있다. <고 에다>에 따르면 토르는 바다의 신 아에기르(Aegir)의 궁전에 와서 로키의 황당한 장난에 걸려들게 된다. 또 오딘도 로키로부터 모욕을 당하게 된다. 결국 로키는 신들에게 붙잡혀 바위에 묶이는 신세가 되었다. 세상의 종말, 라그나로크 때까지.
늘 남을 속이고 기만하는 것만 같지만 로키는 어려움에 빠진 토르를 도와준 적도 있었다. 토르가 그의 강력한 무기인 묠니르(Mjolnir)라는 망치를 잃어 버렸을 때 가장 먼저 찾은 신이 바로 로키였다. 로키는 묠니르를 훔친 거인 트림(Thrym)을 찾아 요툰하임으로 갔다. 하지만 트림은 신들 중 가장 아름답기로 유명한 프레이야(Freyja)와 결혼할 수 있게 해주면 묠니르를 돌려주겠다고 했다. 로키는 교묘한 변장술로 트림을 속이고 묠니르를 되찾았다고 한다.
현대 학자들이 로키의 역할을 완전히 이해하지 못하는 것처럼 초기 기독교 작가들도 로키를 어떻게 묘사해야 할지를 잘 알지 못했다. 결국 로키는 초기 기독교 작가들에 의해 악으로 묘사되었다. 로키는 세상의 종말, 라그나로크 때 에시르 신들과 전쟁을 벌일 운명이었다. 결국 로키는 신들의 세계와 인간들의 세계를 연결하는 무지개 다리 비프로스트(Bifrost)를 지키는 전령의 신 헤임달(Heimdall)과 결투를 벌이다 최후를 맞이하게 될 것이다.
로키라는 캐릭터만 놓고 보면 그의 성격과 목적이 아직 알려지지 않은 채 현대 학자들 사이에서 논란이 되고 있다는 것에는 의문의 여지가 없다. 그의 다양한 특징에 분명한 이유도 없는 것 같고 그의 동기에 대한 암시도 적은 것 같다. 고대 노르웨이 전통에서 로키의 의도는 지금 사라졌거나 아직 발견되지 않았지만 그는 여전히 북유럽 판테온에서 그의 성격이나 역할을 두고 논쟁 중인 가장 흥미로운 신임에는 틀림없다.


마음을 강하게 만들고 고민과 불안을 날려버리는 기분 전환의 기술!
『금방 괜찮아지는 마음』은 일본의 비즈니스 심리학 권위자 나이토 요시히토가 쓴 ‘강철 멘탈이 되는 심리 기술 49가지’를 담은 책이다. 저자는 수많은 심리학 논문 속 핵심만을 추려내 당장이라도 써먹을 수 있는 실용 심리의 진수를 보여준다. 독자들은 이 책을 통해 고민, 불안, 초조 등 도무지 신경이 쓰여서 집중할 수 없는 감정을 지혜롭게 처리하고, 강하고도 유연한 마음을 손에 넣을 수 있을 것이다.


컬링팀 외에도 여러 분야의 스포츠 선수들은 승리를 위해 육체적 ... 더보기
《금방 괜찮아지는 마음》은 일본 최고의 비즈니스 심리학 권위자 나이토 요시히토가 쓴 ‘강철 멘탈이 되는 심리 기술 49가지’를 담은 책이다. 저자는 수많은 심리학 논문 속 핵심만을 추려내 당장이라도 써먹을 수 있는 실용 심리의 진수를 보여준다.
《금방 괜찮아지는 마음》은 이런 고민이 얼마든지 개선 가능하다고 말한다. 사람의 마음은 고정된 것이 아니라 얼마든지 변할 수 있기 때문인데 심리학 용어로는 이를 ‘마음의 가소성(可塑性)’이라고 한다. 즉, 마음을 바꾸는 방법만 안다면 사소한 일로 고민하거나 타인의 눈을 신경 쓰는 일이 사라지는 것이다.
이 책은 심리학 연구에 근거한 49가지 사례를 통해 마음을 강하게 만들고 고민과 불안을 날려버리는 기분 전환의 기술을 담았다. 독자들은 《금방 괜찮아지는 마음》을 통해 예전이라면 동요했을 일에도 여유를 갖고 오히려 재미있게 대응할 수 있을 것이다.


저는 과거에 실수한 게 두고두고 생각나서 스스로 괴로워하는 성격인데, 확실히 과거에 너무 사로잡히면 우울감이 심해지는 것 같더라구요. 실수를 되새기기보다는 다음에 어떻게 대비할지를 생각하는 게 좋을 것 같아요. 이뿐만 아니라 기분이 우울할 때 기분전환을 하려고 시도했었는데 수면이 훨씬 좋은 방법이었다니... 서문에 나온 모든 얘기가 제 상황이라 꼭 읽어봐야 할 책이라고 생각했습니다. "행복한 적당주의자가 되겠습니다." 띠지에 쓰인 이 말이 단숨에 마음을 사로잡았습니다. 어쩔 수 없을 때는 휴식을 취하는 게 좋다는 게... 더보기
저는 과거에 실수한 게 두고두고 생각나서 스스로 괴로워하는 성격인데, 확실히 과거에 너무 사로잡히면 우울감이 심해지는 것 같더라구요. 실수를 되새기기보다는 다음에 어떻게 대비할지를 생각하는 게 좋을 것 같아요. 이뿐만 아니라 기분이 우울할 때 기분전환을 하려고 시도했었는데 수면이 훨씬 좋은 방법이었다니... 서문에 나온 모든 얘기가 제 상황이라 꼭 읽어봐야 할 책이라고 생각했습니다.
"행복한 적당주의자가 되겠습니다." 띠지에 쓰인 이 말이 단숨에 마음을 사로잡았습니다. 어쩔 수 없을 때는 휴식을 취하는 게 좋다는 게 저자의 의견인데요. 오버워크 상태에서는 열심히 달릴 때보다 쉴 때 근육이 회복되고 강화된다는 것이죠. 하지만 마음만 앞서서 쉬지 않고 계속 달리면 상태가 더욱 악화된다고 합니다. 지나치게 노력하는 것이 우울해지는 원인이 되기도 하고, 그럴 ˖는 반드시 휴식을 취해야 한다고 해요. '조금 쉰다고 인생의 낙오자가 되지는 않는다.'는 문장에 참 많은 위로를 받았습니다.
운동이란 말만 들어도 부담스러웠는데 하루 10분만 해도 되는 거였다니, 바로 실천할 수 있어서 정말 좋더라고요. '건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다'는 말처럼 실제로 몸을 별로 움직이지 않는 사람들이 쉽게 낙담하는 경향이 있다고 해요. 이 몸을 움직인다는 것도 본격적으로 운동을 하라기보다는 하루 10분 가벼운 조깅으로도 효과를 볼 수 있다고 하니, 부담도 없고. 그렇잖아도 요즘 의욕이 솟지 않았는데 바쁘고 힘들어서 몸을 못 움직인 게 계속 악순환이 된 것 같아요.
스트레스 관리나 감정 절제는 항상 신경쓰지만 잘 안되는 분야였는데 정말 좋은 책인 것 같습니다.
200페이지가 안 되는 얇은 책이고 챕터가 세밀하게 나뉘어져 있어서 앞으로도 힘들 때마다 한 페이지씩 펴보기 좋을 것 같아요. 마음이 많이 힘들 때 이 책을 만나서 정말 다행이었습니다.


책은 얇지만 내용은 정말 알찬것 같다여기저기서 좋은글로 나오는 글들을 한곳에묶어든 느낌!그 짧은 글 중에서도 중요한 부분은 색이 칠해져있고,요약하듯이 정리도 되어있으니 어떤의미로글을 쓰셨는지도 정확하게 알 수 있다ㅎㅎ금방괜찮아지는 마음 이라고해서'긍정적인 생각을 하라' 제일 큰 부분일것 같았지만가볍게 생각하고 마음편하게 생각 할 수 있는것들이의의로 정말 많았다요즘 대세인거같은 나 자신을 사랑하는것도 있고,만세포즈를 취하며 스트레칭도 해보고,새 옷을 입으며 기분도 좋아지고 여러가지 제안이 있다나는 과거에 못했던거,아쉬웠던거 등등 생각... 더보기
책은 얇지만 내용은 정말 알찬것 같다여기저기서 좋은글로 나오는 글들을 한곳에묶어든 느낌!그 짧은 글 중에서도 중요한 부분은 색이 칠해져있고,요약하듯이 정리도 되어있으니 어떤의미로글을 쓰셨는지도 정확하게 알 수 있다ㅎㅎ금방괜찮아지는 마음 이라고해서'긍정적인 생각을 하라' 제일 큰 부분일것 같았지만가볍게 생각하고 마음편하게 생각 할 수 있는것들이의의로 정말 많았다요즘 대세인거같은 나 자신을 사랑하는것도 있고,만세포즈를 취하며 스트레칭도 해보고,새 옷을 입으며 기분도 좋아지고 여러가지 제안이 있다나는 과거에 못했던거,아쉬웠던거 등등 생각하며후회하는 습관이 있는데 앞으로는 미래에 대해서 더많이 생각하기로 했다!마지막에 '일단 아무거나 시험 삼아 실천해본다'라는작가님의 글이 가장 인상적이다! 닫기


감정에 휘둘리는 자신과 결별하기가 숙제아닌 숙제가 되벌니 일상이기도 하다. 사람은 이성적인거 같아도 작은 일 하나로 감정이 우지좌지하는 종잡을 수없는 사람이기도 하다. 그럼 감정은 통제불가능한가라는 관점에서 화산이 폭발하기 전에 처방을 해주는 지침서이기도 하다. 그중 인상에 남았던 것은 원하는 미래를 손에 넣는 법으로 진행과정을 머리속에 생생하게 그려보는 이미지 메이킹을 다시 한번 해봐야겠다는 생각이 들었고 한번해보니 재미났다.ㅋ 그리고 내가 좋아하는 문구는 이다. 이 문구처럼 오늘도 즐겁게 살아보려고... 더보기


은 고민,초조,불안 등 불안한 마음때문에 하려던 일을 못하고 얼굴이 빨개지고 부정적인 생각이 떠오르는 멘탈이 약한 사람들에게 마음은 생각보다 쉽게 바뀔 수 있다는 것을 알려주는 책이다.책은 5가지 파트로 구성되어있는데, 이다.예전보다는 괜찮아졌지만, 나도 내가 어떤 행동을 하면 다른 사람이 어떻게 평가할지어떻게 생각할지 신경이 많이 쓰인다. 그래서 튀는 행동을 하지 않으려고 노력한다. 하지만 심리 분석등 전문적인 훈련을 받은 사람이 아니라면목소리나 표정, 몸짓 등에서 상대방의 감정을 올바르게 읽어내기란 불가능하다고 한다.너무 상대방... 더보기
은 고민,초조,불안 등 불안한 마음때문에 하려던 일을 못하고 얼굴이 빨개지고 부정적인 생각이 떠오르는 멘탈이 약한 사람들에게 마음은 생각보다 쉽게 바뀔 수 있다는 것을 알려주는 책이다.책은 5가지 파트로 구성되어있는데, 이다.예전보다는 괜찮아졌지만, 나도 내가 어떤 행동을 하면 다른 사람이 어떻게 평가할지어떻게 생각할지 신경이 많이 쓰인다. 그래서 튀는 행동을 하지 않으려고 노력한다. 하지만 심리 분석등 전문적인 훈련을 받은 사람이 아니라면목소리나 표정, 몸짓 등에서 상대방의 감정을 올바르게 읽어내기란 불가능하다고 한다.너무 상대방을 신경쓰다보면 내가 하려는 말, 행동을 못하게 되고오히려 더 악영향을 끼칠 수 있다는 것이다.이 책은 소심한 사람이나 마음이 약한 사람들, 자존감이 낮아진 사람들이 읽으면전부 내 얘긴데? 할 정도로 공감할 것 이다.책을 읽으면서 내가 심각하게 생각했던 내용들도 괜찮아~별거아니네 하고 생각하려고 노력했고정말 마음이 조금 편해졌다.이 책을 옆에 두고 상처받을 때마다 마음을 단련해야 겠다.


나는 하루를 시작할 때와 마무리 할 때, 늘 긍정확언을 한다.그리고 틈틈히 혹은 자기 전 감사일기와칭찬일기를 작성하며 하루를 되돌아본다.집 안 붙일만한 곳엔 커다랗게 긍정확언을 붙여놓는다.그럼에도 마음이 흐트러질 땐 다시 책을 꺼내읽는다.특히 계절성우울증인지 마음이 더욱 심숭생숭하고모든 의욕이 바닥치려는 요즘,책이 적절한 때에 도착해서 읽게 되었다.
책표지도 색감도 밝고 활기찬 기운을 불어넣어주는색상이라 보는 것만으로도 기분이 확 살아나는 것 같았다. 목차를 보면 내용은 뻔하다.지나치게 전문적이고 특별한 부분은 없기 때문에한번쯤은 다 실천해보았을 법한 것들이다.저자가 실천적인 심리학 활용에 힘쓰기 때문일지도 모르겠다.


Part1 적당히 해도 괜찮다고 정하면 마음이 편해진다.얼마 전 에고그램 테스트를 받았었다.나는 CP(꾸중하는 부모)와 NP(보살피는 부모) 가 같은 수치로 가장 높게 나왔다.CP의 장점은 적극적, 리더십, 추진력, 책임감, 규칙준수 등의 장점이 있지만,그만큼 스스로를 질책하며 몰아세우는 경우도 많다.그로 인해 불안, 초조함을 많이 느끼고 도움을 받기보단 내가 다 하려고 애쓰기도 한다.이런 면이 우울증을 불러일으키기도 쉽다는데도두드러지게 나타나는 내 성격때문인지 쉽게 잊어버리기도 한다.
'책임감 모드'가 지나치게 강해졌을 때에는 심호흡도 깊이 하면서'틀림없이 상사가 도와줄 거야.','뭐, 내가 지금 기를 쓰고 일한듯 상황이 달라질 것도 아니고','애초에 말귀를 못 알아듣는 사람한테 열을 낸들 나만 손해지','갑자기 날씨가 나빠진 게 내 탓은 아니잖아?'라고 어깨의 짐을 살며시 내려놓는 훈련을 꾸준히 해야겠다.이 파트에서는 '좋은 사람'보다는 '나르시시스트가 되자'고 권한다.보통 사람들보다 덜 신경질적이고 인생을 좀 더 즐겁게 느끼며 산다는 사실이심리학 실험을 통해서 밝혀졌기 때문이다.그 이유는 나르시시즘(자아도취, 자기애)은 슬픔이나 우울감을 완화시키며일상의 고독감이나 불안감을 잘 느끼지 못하게 만들어주며,신경질적이지 않게 해주며, 주관적 건강도(스스로가 나는 건강하다고 느끼는 정도)가높다는 것을 보여준다고 한다.또한 '너는 너, 나는 나'라는 마음가짐으로 살기 때문에 친구가 없어도 술자리에 초대받지 못해도 딱히 신경쓰지 않으며 고독감을 느끼는 일도 적다고 한다. 또한 아무런 근거도 없이 '내 미래는 틀림없이 밝을 거야!'라고 믿는 측면이 있어서초조함, 불안감과도 인연이 없고 끙끙대며 고민하지도 않는다는 것이다.


Part2 때로는 현명한 체념도 필요하다이 파트도 내 성격하고 연관이 깊어보인다. 나는 바로 내일 걱정해도 될 부분을 미리 걱정하는 경향이 강하다.그래서 끙끙 앓다가 잠이 들거나 심지어 주변 사람들을 붙들고 하소연(?)하는 행동도 자주 했었다.물론 이런 부분은 노력으로 상당히 개선이 되었지만 난생 처음 겪는 상황 앞에서는 두려움을 많이 느낀다.
이 파트에서는 '스트레스에 대해 마음의 준비를 해두는 것'만으로도 사람의 마음은 이를 잘 견뎌낸다고 한다. 즉 '스트레스는 있는 것이 당연하지'라고 생각하면 스트레스를 느끼지 않는다는 것이다.우리가 공포영화를 볼 때 이미 본 적이 있으면 어느 부분에서 장면이 나오는지 알 수 있어서긴장을 덜 하는 것처럼 말이다.저자는 '인생은 원래 그런 것'이라는 마음가짐으로 대하라고 권한다.매주 금요일마다 업무량이 늘어난다면 '뭐, 이번 주 금요일도 힘들겠군'이라고 각오해둔다면'역시 예상대로네'라며 가볍게 넘길 수 있다는 것이다.또한 목요일에 술을 마시지 않고 일찍 자거나 금요일 아침에 영양가가 높은 음식을 먹는 등다양한 조취를 취하면 된다. 그러면 스트레스를 더욱 줄일 수 있다고 한다.즉 스트레스를 받을 것을 사전에 알고 있으면 그다지 스트레스를 느끼지 않고 작업에 집중할 수 있다고 한다.
Part3 조금만 더 둔감해져 본다이 파트에서는 '나를 괴롭히는 버릇에서 벗어난다'가 가장 와닿았는데,역시 '아~ 맞아, 맞아. 나랑 똑같네.'라고 공감을 많이 느껴서일수도 있다.'모든 사람한테 잘 보여야 한다', '완벽한 사람이 되어야 한다'는 신념이 내 마음 속에 뿌리깊게 자리잡혀 있기 때문일 것이다.사실 완벽한 사람이 어디있을까? 완벽한 사람도 실수는 다 한다. 티를 내지 않는 것 뿐이지. 장점도 있고 단점도 있다.그러니 나를 피곤하게 만들 뿐이지, 터무니없이 비현실적인 생각일 뿐이다.


나는 숫자만 보면 머리가 핑글핑글 돌아가는 사람이다.산수와 수학이 약해 항상 낮은 점수를 받았던 경험이 깊은 컴플렉스가 되어서인지,숫자만 보면 강한 압박감을 느낀다.
사람은 무언가 고민하거나 불안을 느끼면 감정의 파도에 휩쓸린 나머지 '머리로 냉정하게 생각하고 계산하기'를 실천하지 못한다고 한다.그러나 조금만 마음을 진정시키고 객관적으로 계산을 하거나 종이에 적어보면고민이나 불안감은 의외로 깔끔하게 정리할 수 있다고 한다. 최대한 작게, 잘게 분할해서 냉정하게 생각해보면'생각보다 별 것 아니네'라는 생각이 들 때가 많다는 것이다.
Part4 무리해서 자신을 바꿀 필요는 없다나는 처음 만나는 사람들이나 중요한 자리에서 이야기하는 것이 서툴다.얼굴도 화끈거리고 심장이 두근거리고 머릿속이 새하얘지는 패닉 상태가 되기 때문이다.그런데 많은 사람들 앞에서 이야기하는 것은 누구에게나 부담스러운 일이기 때문에그런 생각이 특별한 것은 아니다.그런데 누구는 이야기를 잘 하고, 누구는 잘 못한다면 그 차이는 어디에서 오는 걸까?
저자는 '무슨 이야기를 할지' 미리 정해놓는 것이 좋다고 한다.누군가 잡단을 할 때 정해놓은 주제를 꺼내놓거나,이야기할 내용을 종이에 적어서 통째로 암기해놓으면 더욱 좋다고 한다.또한 어떤 말을 할지 사전에 정해놓으면 능숙하게 자기주장을 할 수 있게 되는데,이것을 '리허설법'이라고 한다.저자는 '자기주장'에도 연습이 필요하다고 말한다.다른 사람과 이야기하는 것이 서툴다면 구체적인 상상을 통해 어떤 식으로 자기주장을 해야 할지 생각하고 그 말을 수 없이 입 밖에 내며 리허설을 해야 한다고 한다.


연애든 짝사랑이든 썸이든 해보았다면 다들 느꼈을 감정, 행복감인아 상쾌함 같은 긍정적인 감정들을 많이 느껴보았을 것이다.저자는 매일 즐겁고 밝게 살기 위해서는 '사랑을 하는 것'도 좋은 방법이라고 권한다.영국 셰필드 할람 대학의 존 말트비 교수는 18세부터 52세의 남녀를 대상으로 조사를 실시해, 연애를 하는 사람일수록 우울적 성격이 되지 않음을 밝혀냈다고 한다.특히 남성한테서 이러한 경향이 두드러졌다고 한다.저자는 이를 흉내내서 만나는 모든 사람을 좋아해보자고 한다.유혹하고 실제로 고백하라는 것이 아니라 마음 속으로 '일방적으로 사랑하기만'하라는 것이다.누군가 좋아하는 사람이 생기면 그것만으로 기분이 좋아질 뿐만 아니라 낙관적으로 변하고 면역 시스템 등오 활성화되기 때문에 감기에 걸리거나 피로를 느끼는 일이 줄어든다고 한다.
무척 좋은 방법이다. 연심 품는 것도 어렵지 않다.그런데도 생각만 해도 오글거린다. 역시 실천에는 옮기려면 많은 용기가 필요할 것 같다.
저자도 모든 방법이 본인한테 잘 맞았다고 하지 않는다.어떤 책에 "부자가 되고 싶으면 장지갑을 사용하는 편이 좋다"라고 적혀 있어서장지갑과 반지갑을 모두 사용해 보았는데, 저자의 경우는 양쪽 모두 아무런 변화가 없었다고 한다.또한 책상을 깨끗하게 정리정돈 되어 있었어도 업무능률엔 변화가 없았다고 한다.그렇기 때문에 직접 실천해보고 나한테 맞는 방법을 선택하라고 권한다.그것만으로도 긍정적인 자극을 받을 수 있으며 불안감이 줄어든다고 한다.이 책에는 실천에 옮기기 수월한 내용들만 담겨져 있다.따라서 이 책에 나온 테크닉들을 실천해보고 맞는 것을 찾아가는 것이 중요하다.고민이 많아서, 우울해서, 스트레스를 너무 받아서 편안한 마음을 유지하고 싶다면 읽어보길 권한다. 닫기


지난주 서울에선 G20 정상회의에 모든 관심이 집중돼 있었다. 많은 사람들이 관심을 가진 환율문제에선 구체적인 성과를 거두지 못했지만 금융규제안을 만들기로 한 ‘서울선언문’을 발표하고 12일(금) 막을 내렸다.
G20이 열리는 이틀 동안 삼성역 주변에는 엄청난 수의 경찰이 배치됐고, 일부 시민들은 보신각과 서울역 광장에 모여 G20 반대집회를 열었다. 고대신문은 10일과 11일 보신각과 서울역에서 열린 ‘G20 정상회의 규탄집회 현장을 취재했다.
10일 오후 7시. 700여명의 사람들이 보신각에 모였다. 이들은 자본을 통한 세계화가 아닌 사람 중심의 세계화를 이뤄야 한다고 목소리를 높였다. 이들은 G20이 비민주적이기 대문에 세계경제 문제를 다룰 대표성이 없고, 해결책 역시 노동자를 희생시켜 금융자본의 손실을 채워주기 위한 것일 뿐이라고 주장했다. 정이상 민주노총 부위원장은 “파이를 키우기 위해 우리는 엄청나게 희생해왔다. 이제는 나설때다. 경제위기의 책임을 민중에게 돌리지 말라”고 주장했다.
G20이 20개국이 모여 진행한 회의인 만큼 집회현장에선 다양한 국적의 사람들을 만날 수 있었다. 자신을 미국에서온 교사라고 소개한 남성은 G20을 반대하는 사람들의 이야기에 공감해 관심있게 지켜보고 있다고 말했다. 그는 “자본주의 이데올로기는 노동자를 길들이며 작은 정부를 추구해 복지를 줄인다”며 “자본 중심의 세계화가 어떤 악영향을 끼치는지 보기 위해 왔다”고 말했다.


군중들 사이로 ‘G20 규탄 국제민중행동의날에 참여하는 고려대학생들’이란 깃발을 든 본교생들의 모습도 보였다. 교환학생 너댓명도 그들과 함께 서울역 광장을 찾았다.
집회에는 다양한 사람들이 참여해 저마다 목소리를 냈다. 무대에서는 노래공연과 연설이 이어졌다. 집회 도중 한 할머니가 무대 앞으로 나와 “쇠고기는 노무현이가 들여온 겁니다! FTA도 마찬가집니다! 노무현, 김대중 잘 죽었다 만세!”라고 외치기도 했다. 행사 관계자가 할머니를 들어서 다른 곳으로 옮기고 할머니가 돌아오길 여러 번 반복했다. 먹을거리와 방석을 파는 사람부터 에이즈(AIDS) 환자 지원을 확대하라는 동성애자 단체, 집에서 쫓겨난 철거민 등 다양한 계층의 사람들이 각자의 이야기를 전했다. 그 중에는 ‘모든 권력을 해체하자. 창의적 혼돈을 실천하자’는 아나키스트도 있었다.
눈길을 끄는 퍼포먼스도 벌어졌다. 청사초롱을 든 손오공과 음향대포를 든 저팔계, 고양이, 쥐 가면을 쓰고 어묵을 든 사람까지 저마다의 방법으로 G20을 반대하는 목소리를 내는 중이었다. 곳곳의 G20 광고에는 대학강사 낙서사건으로 화제가 된 ‘쥐’ 스티커가 붙었다.


형광색 옷을 입은 경찰들이 시위대를 둘러싸고 있었다. 경찰 주변에는‘인권침해감시단’이라 쓰인 옷을 입은 이들도 눈에 띄었다. 인권운동사랑방과 다산인권센터에서 활동하는 인복 씨는 자신을 시위과정에서 생길 수 있는 인권침해를 감시하는 일을 한다고 소개했다. 인 씨는 “정부는 G20을 위해 경찰력을 강화했다고 들었는데 경찰이 시위에 어떻게 대응하는지 감시하고 있다”고 말했다.
오후 4시 15분. 대열은 예정대로 행진을 준비했다. 도로로 나오려는 시민들을 막는 전경들 때문에 시위대와 약간의 마찰도 있었다. 뒤에 서있던 전경들은 몸싸움하는 전경들에게 “감정적 대응 자제해!”라고 소리치며 큰 싸움으로 번지는 것을 막았다. 시민들은 “허가받은 시위를 왜 이제와서 막느냐”며 반발했다. 서울역 광장을 출발한 행렬은 남영삼거리로 향했다.
주변 시민들은 물론 주변 식당주인들도 인도로 나와 행렬을 지켜봤다. 일부 사람들은 시위대의 행렬에 부정적인 눈초리를 보냈다. 길을 지나던 한 시민은 “국가적으로 경사스러운 날에 이게 뭐하는 짓이냐. 길을 점거하고 차를 못 다니게 하면 안 된다”고 다그치기도 했다.


서유리는 교제 전 다섯 번의 소개팅이 들어왔다며 “그 상대가 전부 지금의 남자친구였다. 남자친구가 내가 마음에 들었는데 나와 접점이 없으니 본인의 인맥을 총동원해서 소개팅을 해달라고 한 거다”라고 밝혔다.
서유리는 “내가 그때 프로그램도 엎어지고 굉장한 슬럼프였다. 누굴 만날 시기가 아니고 업계 사람이란 얘기에 볼 것도 없이 거절했다”라고 당시 상황을 전했다. 서유리는 또 ‘해투’ 출연 당시 남자친구를 직장인이라 밝힌데 대해 “일부러 그랬다. 이쪽 업계 사람이라고 하면 엄한 사람에게 유탄이 떨어질까 봐”라고 말했다. “다 밝히니 속은 시원한데 식은땀이 난다”라는 것이 서유리의 설명이다.
이날 애쉬번PD와 전화연결이 성사된 가운데 그는 “유리야, 울지 않고 잘하고 있어?”라며 다정함을 뽐냈다. 주변인들의 반응이 어떠냐는 물음엔 “이 방송이 나가면 알려질 것 같다”라며 웃었다.
그는 또 “소개팅을 다섯 번이나 시도했는데 서유리의 어떤 점이 그렇게 좋았나?”라는 질문에 “서유리가 겉으론 강하고 활달해 보이는데 속으론 상처도 많이 받고 여린 사람이다. 나도 그런 면에 있어서 같이 보듬고 싶었다”라고 답했다.
그는 “내가 언제 결혼을 결심했느냐하면 만나기 2주 전부터다”라고 덧붙이는 것으로 놀라움을 자아냈다. 이는 서유리도 모르던 사실이라고.
서프라이즈는 여기서 끝이 아니었다. 애쉬번PD는 직접 스튜디오에 출현, 서유리를 지원 사격했다. 이 자리에서 그는 “유리를 지키고 싶다. 유리는 내게 영감을 주는 여자다”라는 고백으로 사랑꾼 남편의 면면을 전했다.


최근 공무원연금개혁 등 현세대와 미래세대의 상호 기반의 원리로 작동되는 연금제도가 큰 이슈로 부각되면서 미래세대의 권익과 세대 간 형평성 문제가 부각된 만큼 미래세대의 권익에 대한 목소리가 높아지고 있다.
이에 따라 세대 간 정의(justice)를 바탕으로 현 세대의 청소년·청년, 전문가, 정책결정자들(국회의원)이 한데 모여 미래세대권익 보호를 위한 의제를 발굴하고 이에 따라 심의 검토한 후 법안을 제정·개정하여 청소년이 자신들의 권익을 표현 할 수 있는 기회의 장을 마련하기 위해 이번 포럼을 개최하게 되었다.
이 포럼에서는 국민연금, 공무원연금 등 세대기반 연금 및 부채 관련 경제문제, 불평등 해소를 위한 교육·훈련, 일자리, 보건, 주택, 고용 등 사회정의 실현에 관련된 사회문제, 자원 보존과 관련한 환경 문제를 다뤘다.
정현호 대표의 개회사로 시작된 이번 포럼은 김무성 대표최고의원, 김세연 의원, 손인춘 의원, 강석호 의원, 이재영 의원, 오신환 의원의 축사와 박형준 국회사무총장, 이주호 전 교육기술부 장관, 이광형 KAIST 미래전략대학원장, 정연태 국가혁신포럼 회장의 격려사로 막을 올렸다.
김무성 대표는“현대의 대량생산체제는 자연자원을 급속도로 고갈시켜 미래세대에게서 부의 원천을 빼앗고 있을 뿐만 아니라, 환경을 돌이킬 수 없이 파괴해 미래세대가 살 터전마저 훼손시키고 있다.”면서 “예산 편성에 성 인지 개념이 도입되듯이, 우리의 국가 정책과 재정 지출에도 미래세대 인지 개념이 도입되어야 한다”라고 밝혔다.
“지속가능사회를 위한 미래세대의 권익보호와 세대 간 형평성 실현 방안”이라는 주제로 김경동 서울대 명예교수의 초청 발제 후 “미래세대 권익, 무엇을 어떻게 실현해야 하나”라는 물음으로 미래세대권익의 정의, 미래세대권익 실현을 위한 전략 방안, 청소년 및 청년들의 역할에 대해 패널 간 자유토의가 열렸다. 여기에는 한국사회갈등해소센터의 윤성복 박사, 강성진 교수, 과학기술정책연구원의 박성원 박사, JK컨텐츠그룹 홍정훈 대표, 서용석 한국행정연구원 연구위원, 최창훈 대통력직속 청년위원회 청년위원, 한양대 정책학과 남민경 학생, 청소년특별회의 이종승 의장, 대한학생회 이두연 회장 등이 참가했다.
국제사회의 여러 나라에서도 오래전부터 일찍이 경제, 환경, 사회 분야를 중심으로 미래세대를 위한 현세대의 노력을 지속적으로 강조해왔다. 정현호 대표는“이번 미래세대포럼의 발족을 통하여 미래세대가 결코 권익을 침해받지 않고 풍요로운 삶을 영위할 수 있도록 현세대가 적극 개선하고 발전시키고자 한다.”라고 말하면서“정책의사결정에 참여하지 못하는 우리 청소년들이 자신의 목소리를 낼 수 있는 장을 아이디어 발굴대회를 통하여 마련하겠다. 또한 미래세대 권익과 관련된 환경, 경제, 사회정의 분야에 대한 미래세대의 권익이 많이 발굴되고 향후 그들의 권익을 보호하고 실효성 있는 미래세대기본법이 체계적으로 준비되길 희망한다.”라고 밝혔다.


자살이 일상이 되어버린 현실, 하지만 우리는 자살을 너무 모른다 매 해 한국에서만 1만 명이 훌쩍 넘는 사람들이 스스로 목숨을 끊는다. 한국인의 자살률은 몇 년 째 OECD 1위이고, 10대~30대의 사망원인 1위는 질병이나 사고가 아니라 자살이다.
그럼에도 우리는 자살을 이해하려 하지 않는다. 문제가 심각하다는 데에는 누구나 동의하면서도, 이야기가 나오면 ‘우울증’이니 ‘신변 비관’이니 ‘경쟁사회 탓’이니 표면적인 이유를 대고 넘어간다. 학교나 직장에서 자살이 발생해도 쉬쉬하고 감추기 바쁘다. 이렇다 보니, 본격적으로 한국 사회에 자살 문제가 대두된 지 이십여 년이 지났음에도 자살에 대한 우리 사회의 이해는 근본적으로 나아진 것이 없는 듯하다. 자살예방 정책도 제자리걸음이다.
《심리부검: 사람은 왜 자살하는가》를 쓴 서종한은 자살이 남긴 상처를 치유하고 나아가 자살을 막기 위해서는 먼저 자살이 왜 일어나는지, 자살 사망자가 어떤 아픔을 지니고 있는지 근거를 바탕으로 분석하고 이해할 필요가 있다고 지적한다. 저자는 경찰청 프로파일러로 재직하면서 자살에 관심을 둔 이후 현장 전문가로서, 또 연구자로서 자살 문제에 대한 이해를 넓히고 예방책을 마련하는 데 매진하고 있다.
책은 자살에 영향을 미치는 위험요인이 무엇인지, 어떻게 이를 탐색하고 위험성을 판단해야 하는지를 저자의 경험과 연구를 기반으로 상세하게 밝힌다. 상담교사, 의사, 상담사 혹은 주변 사람들과 가족이 자살 위험에 처한 이들을 어떻게 알아차리고 도울 수 있는지, 청소년 자살에 커다란 요인을 차지하는 학교폭력과 따돌림에 어떻게 대응해야 할지 등도 구체적으로 다루고 있다.


해군사관학교에서 상담과 심리학 강의를 하였으며 경찰청 프로파일러로 재직하며 6년간 현장에서 범죄 분석과 심리부검을 맡았다. 경찰청 심리부검 프로토콜, 보건복지부 심리부검 프로젝트, 법무부 심리부검 프로토콜 제작 등을 진행하였고, 중앙심리부검센터 설립에 참여하였다. 현재는 (사)한국심리학회와 함께 한국형 심리부검 자격과정 개설에 매진하고 있다. 저서로 《심리부검: 나는 자살한 것을 후회한다》가 있다.
들어가는 말 | 말 없는 죽음의 전모를 밝히는 등불,심리부검


사망자가 세상을 떠나도 자신이 살았던 흔적까지 함께 가져가지는 않는다. 그 흔적은 그가 살아간 장소, 죽음을 택한 장소, 그리고 그와 함께 살아온 사람들의 마음속에 뚜렷하게 남아있다. 유가족과 대화하고 망자의 삶을 더듬어가는 과정에서 우리는 그가 무엇...
사망자가 세상을 떠나도 자신이 살았던 흔적까지 함께 가져가지는 않는다. 그 흔적은 그가 살아간 장소, 죽음을 택한 장소, 그리고 그와 함께 살아온 사람들의 마음속에 뚜렷하게 남아있다. 유가족과 대화하고 망자의 삶을 더듬어가는 과정에서 우리는 그가 무엇을 생각하고 무엇을 견뎠는지, 왜 극단적인 행위를 선택했는지 그 동기와 배경을 만나게 된다.


자살 사망자가 발생했을 때 우리의 마음에서 사라지지 않는 것은 “도대체 왜?”라는 질문이다. 자살 이유를 아는 유일한 사람은 이미 세상을 떠나고 없다. 남겨진 유가족과 지인들은 비탄과 함께 답 없는 의문에 시달리고, 내 탓이 아닐까 하는 죄책감에 쉬이 빠지기도 한다.
대답할 이 없는 이 질문에 답을 찾기 위한 방법이 심리부검이다. 심리부검이란 자살한 사람이 남긴 단서, 삶의 기록, 유가족과의 면담 등을 바탕으로 자살 사망자의 심리를 들여다 볼 수 있는 과학적 분석 도구이다. 법의학자가 시신을 부검하여 사망 원인을 알아내듯, 사망자가 남긴 유·무형의 심리적 흔적을 분석하여 자살 이유와 배경을 추정해내는 것이다. 이를 통해 각각의 삶의 단면이 자살행동에 어떤 영향을 미쳤는지 탐색하고, 궁극적으로 실효적인 자살예방책을 찾는 것이 심리부검의 목적이다.
사람들은 보통 자살이 특정 사건의 급작스런 충격이나 우울증 같은 한두 가지 치명적인 원인에서 비롯한다고 생각한다. 하지만 심리부검 연구자들이 밝혀낸 바에 따르면 자살에는 무척 많은 요인이 복잡하게 얽혀 상호작용한다. 살면서 겪은 크고 작은 사건은 물론 사회문화적 환경, 유전적 요인, 병력, 음주, 가족의 자살 이력 등 다수 요인이 자살이란 결정에 영향을 미친다. 역으로 말하면, 우리가 각각의 자살 위험요인이 현실에서 어떻게 발현되는지 제대로 이해하고 필요한 보호망을 펼친다면 그만큼 많은 사람들을 자살 위험으로부터 벗어나게 할 수 있다.
책은 자살을 이해하기 위한 심리부검이 무엇이고 어떻게 이루어지는지, 이를 통해 찾아낸 자살 위험요인은 어떤 것이 있고 어떻게 대응해야 하는지를 구체적으로 알려준다. 심리부검 조사관이 심리부검 면담을 진행하고 정보를 분석하는 과정과 그 유의점도 구체적으로 제시한다. 상담교사나 정신건강 전문가들을 위해 자살 위험성을 진단하고 개입하는 방법에 대해서도 소개하고 있다.
특히 고립, 상실, 학교폭력, 정신질환, 자살 다발 장소 등 주요한 자살 위험요인에 대해서는 사례와 함께 구체적인 예방책을 이야기한다. 청소년 자살에 대해서도 한 장에 걸쳐 심층적으로 다루고 있으며, 군대 내 자살 문제, 성소수자, 장애인, 환자 등 취약지대에 있는 사람들을 지원하는 방법, 자살 위험을 겪는 이들을 찾아내어 지원하는 게이트키퍼 교육 등도 논의했다


대부분의 자살 사망자들은 자신이 쓸모없는 존재라는 생각, 더 이상 희망과 목적이 없다는 생각, 세상에 혼자라는 철저한 고립감으로 고통스런 시간을 보낸다. 그런데 이것은 살다 보면 누구나가 한 번 이상 겪게 되는 감정이다. 힘들다고 말을 하지 않는다 해도, 자살에까지 이르지는 않는다 해도, 우리 자신, 또 우리 주변의 많은 사람이 삶의 고통스럽고 힘든 시기에 혼자가 된 느낌을 받는다. 그때에 누가 안타까운 선택을 하고 누가 하지 않을지는 아무도 장담할 수 없다.
자살 사망자를 이해한다는 것은 우리 곁의 힘들고 취약한 사람들을 이해한다는 뜻이다. 또 내가 힘들 때, 내 곁의 소중한 사람이 힘들 때 그에 대해서 대화를 나누고 서로 지지해줄 능력을 갖게 된다는 뜻이다. 특히 다감하면서도 충동적인 시기의 청소년들과 함께하는 교사, 상담사, 학부모들에게는 이에 대한 이해가 꼭 필요하다.


대한민국은 세계에서 가장 많은 사람이 자살하는 나라이다. 몇 년 전 자살 관련 특강을 들었을 때 서울시 관악구가 서울의 그 어...
대한민국은 세계에서 가장 많은 사람이 자살하는 나라이다. 몇 년 전 자살 관련 특강을 들었을 때 서울시 관악구가 서울의 그 어느 지역보다 자살자가 많다는 이야기를 듣고 깜짝 놀랐다. 왜냐하면 내가 다니는 교회가 관악구에 있었기 때문이다. 관악구에 자살자가 많은 이유로 관악구가 그 어느 지역보다 빈부격차가 심각하기 때문이라고 전문가는 분석했다. 서울대를 중심으로 가난한 사람은 가난하고, 잘 사는 사람은 잘 사는 곳이 바로 관악구다. 그리고 관악구에는 독거노인들이 많이 산다. 그들이 여러 가지 이유로 자살을 선택하려 할 때 그것을 막을 사람이 그들 곁에는 없다. 안타깝게도 관악구에서는 지금 이 순간도 누군가는 자살을 생각할 것이다.
서종한 박사가 저술한 '심리부검'은 '사람은 왜 자살하는가'란 부제를 달고 있다. 일반인에게 심리부검이란 말은 생소하지만, 심리부검은 자살자의 삶을 돌이켜보며 그가 자살이란 극단적 선택을 왜 하게 되었는지 분석하는 절차를 뜻한다. 때때로 사람이 죽었을 경우 이 사람이 자살인지 타살인지 알 수 없는 경우가 있다고 한다. 그럴 때 전문가들은 심리부검을 통해 이 사람의 죽음이 자살인지 타살인지를 분별한다고 한다.
"심리부검은 자살 사망자의 마음속으로 들어가는 문이다. 이를 통해 우리는 그들을 이해하고, 유가족의 아픈 마음을 치유하며, 그들처럼 안타까운 선택을 하는 사람이 한 사람이라도 줄어들도록 예방과 치유의 과정을 마련할 수 있다."(5쪽)
실상 심리부검은 죽은 사람을 위한 것이기도 하지만, 남은 사람을 위한 것이기도 하다. 남아있는 사람은 도대체 왜 자신의 사랑하는 사람이 자살을 선택했는지 혼자서 알지 못하는 경우가 많다. 자살이라는 결과는 있는데, 그 과정을 알지 못하는 것이다. 심리부검은 남아있는 사람의 마음을 위로하며, 그들이 지나친 죄책감에 극단적인 선택을 하지 않도록 돕는 역할을 한다.
결국 모든 사람은 다 죽는다. 하이데거가 말한 것처럼 인간은 '죽음을 향한 존재다'. 사람의 죽음은 크게 자연사, 사고사, 자살, 타살 이렇게 나눠진다. 죽음 앞에서 인간은 참으로 겸손해진다. 나는 최근에 '심리부검'을 읽을 때만큼 몰입해서 책을 읽은 적도 없는 것 같다. 삶과 죽음에 대해 그리고 자살과 심리에 대해 알고 싶은 사람에게 이 책의 1독을 권한다.


책의 표지는 제목 밑에 ‘사람은 왜 자살하는가’라는 내용을 전한다. 이 책을 통해 자살을 이해하고 예방하기 위한 끝나지 않는 노력이 있다는 것을 확인하게 된다. 책의 표지는 “자살을 이해하는 데 가장 필요한 것은 자살 사망자, 유가족, 자살 위험을 겪고 있는 사람들의 아픔에 공감하고 나아가 이들을 돕고자 하는 마음이다”라는 것을 가르쳐준다.
책 첫 장을 넘겨 들어가는 말을 보면 한 해 한국에서 얼마나 많은 사람들이 자살로 목숨을 끊는지 알려준다. 하루 약 38명씩 사람들이 목숨을 끊어 한 해 약 1만 4천여 명이 자살한다는 것을 알려준다. 이미 한국이 자살 공화국이 되었다는 소식에 사람들의 마음은 무감각해진지 오래다. 이 책을 보며 내 자신을 포함하여 우리는 왜 자살하는지 관심을 갖기 보다는 어떻게 자살했는지 궁금했던 것 같다는 생각을 해보게 되었다. 어떤 방법으로 어떻게 자살을 했는지에만 관심을 갖게 되어 자살한 사람이 어떤 이유로 무엇이 그를 그렇게 극단적인 선택으로 몰고 갔는지 생각하려고 하지 않았다. 그만큼 우리는 타인에게 무관심한 세상에 살고 있었나 보다.
이 책을 통해 60년 전 자살학자 에드윈 슈나이드먼을 통해 ‘심리부검’이라는 과학적 방법이 있다는 것을 처음 알게 되었다. 심리부검이란 “자살한 사람이 남긴 증거와 자료, 유가족 등 주변인들과의 면담 내용을 과학적으로 분석하여 자살 사망자의 심리를 규명하는 것을 말한다(4쪽)”고 알려준다. 즉, 자살한 사망자의 심리적 흔적을 분석하여 자살의 이유와 그 배경을 알아내는 것이라고 덧붙여 설명한다. 그러므로 이 책을 통해 우리는 자살이 얼마나 다양한 변수를 통해 일어나는 것인지 알게 되고 하루에도 일어나는 수많은 사건과 사고도 예측하지 못하는데 하물며 어떻게 자살을 예측할 수 있다는 말인가. 그럼에도 불구하고 자살을 공부하고 좀 더 들여다보고 이해하려고 노력하며 이것을 불특정 타인에게 일어나는 사건이 아니라 얼마든지 우리 주변에서 일어날 수 있다는 것으로 생각할 수 있다면 정말 소중한 책이 될 것이다.
이 책을 보면서 정말 가슴이 아픈 많은 사건과 비극적인 자살이라는 결론을 보며 왜 우리가 사는 이 사회는 이토록 상처와 멍 자국 투성 일까를 생각해보았다. 때린 사람은 없다고 하지만 맞은 사람들은 허다하게 많다. 저마다 살기 힘들다는 한숨들만 무성하다. 저자는 왜 자살하는지 간단하게 “내일에 희망이 무너지고 보이지 않기 때문”이라는 것으로 설명한다. 즉, 내일의 기대가 없고 지금의 고통과 아픔이 나아질 것이라는 희망이 없을 때 사람들은 이 고통을 피하는 방법으로 자살을 선택한다는 것이다. 무엇이 한 사람에게 그렇게 큰 고통을 준 것 일까. 무엇이 그렇게 사람들을 아프고 힘들게 한 것일까. 이 책을 보면서 자살을 이해하면서 지금 우리 사회의 아픔과 고통을 마주하게 된 시간이었다.


살면서 자살을 생각해보지 않은 사람이 있을까? 아마도 아주 어린 나이부터 사람들은 자살을 생각해 봤을 것이다. 세상을 살다보니 세상은 행복해서 좋아서만 사는 것보다 버텨내야 할 때도 많기 때문이다. 죽으면 다 해결될 것 같아서 죽고 싶어질때가 수시로 있다. 그것은 비단 나만의 일이 아닐 것이다.
이 책에 보자면 하루 38명이 자살을 한다고 한다. 우리 나라는 특히 자살률이 상당히 높다고 한다. 어린 청소년의 자살. 안타깝지 않을 수가 없다. 연예인의 자살도 심심치 않게 들려온다. 얼마전에 자살했던 최진실의 추모 10주년을 했다. 그녀가 죽은 그 집은 10년째 팔리지도 않는다고 한다.
자살은 생각보다 우리의 삶에 꽤 가까이 있다. 나의 이웃이, 가족이, 내가 할 수도 있는 것이 자살이다. 이 책을 보고 싶었던 이유는 나또한 자살을 생각했던 때가 있어서였다. 어쩌면 살면서 힘들면 또 그것을 생각을 할지도 모른다. 물론 뭔가를 시도하기까지는 쉽지 않는 일이다. 너무 힘들어서 자살을 생각했었지만 가장 먼저 떠오른 건 이 세상에 살면서 나를 사랑해준 사람들이었다.
그들의 삶에 내가 피해를 입히고 떠날지도 모른다는 생각이 들었다. 그때 나를 잡아 줬던 건 [이또한 지나가리라]라는 짧은 글이었다. 어느 때든 아무리 힘들어도 그것또한 지나간다는 진리. 그렇게 버티면 또 좋은날이 반드시 찾아온다는 진리. 이 책을 읽으면서 내가 우려했던 일들이 정말 일어난다는 것을 알았다.
자살 후 남은 사람들이 겪는 일에 대해 이 책은 잘 알려주고 있다. 왜라는 의문이 남의 사람들을 얼마나 힘들게 하는지 알 수 있었다. 저자는 자살한 사람들이 남긴 것을 풀어준다. 물론 자살을 하지 말아야 하지만 자살한 사람들이 스스로 죽음을 선택해야만 하기까지의 그 과정을 알 수 있게 해준다.
책에는 유명인의 자살도 다루고 있어서 더욱 관심있게 읽을수 있었다. 자살은 생각보다 아주 가까운 이야기일수도 있다. 이 책을 읽는다면 자살에 대해 깊이 생각해 볼 수 있었다.


완공식은 지난 12일 카트만두 현지에서 열렸으며, 오영훈 재외동포재단 기획이사, 박영식 주네팔대한민국대사, 최혜웅 네팔 한인회장, 장성권 카트만두 한글학교 교장, 지역한인 및 한글학교 학생 등 150여명이 참석해 학교의 완공을 축하했습니다.
학교는 네팔에 있는 유일한 한글학교로 교민사회의 거점 역할을 수행하고 있는 중요한 시설이었으나, 지진과 300여회의 여진으로 건물이 심각하게 파손돼 80여명의 한글학교 학생들은 그동안 슬레이트 가건물에서 수업을 받아왔던 것으로 알려졌습니다.
오영훈 재동 기획이사는 “이 학교가 미래 한국과 네팔 양국 관계 발전에 주역이 될 아이들이 꿈을 키워 가는 터전이 되길 바란다”며, “차세대 한인들이 안전한 환경 속에서 학업을 지속할 수 있도록 지속적인 지원을 이어 갈 것”이라고 말했습니다.


처녀의 저축은행직장인대출을 돌릴 수 없다고 생각한 원님의 아들은 결국 본성을 드러내며 강제로 희롱 하려 하였습니다. 처녀는 온힘을 다해 도망쳤으나 결국 잡히고 말았습니다. 처녀는 저축은행직장인대출의 아들에게 당하는 것보다 죽음으로써 순결을 지키는 편이 낫겠다고 생각하고 스스로 목숨을 끊어버렸습니다. 원님 아들은 저축은행직장인대출의 잘못을 반성하고 그녀를 양지 바른 곳에 묻어 주었습니다. 얼마 후 처 녀의 무덤가에 한 송이 꽃이 피어났습니다. 원님 아들은 그 꽃을 거두어 정성껏 길렀습니다. 이 저축은행직장인대출이 나리꽃입니다.데이지는 국화과에 속하는 꽃 으로 샤스타데이지, 하이데이지, 크라운데이지, 페리스데이지 및 잉글리쉬데이 지 등 여러 저축은행직장인대출의 데이지가 있습니다. 서부유럽이 원산지이며 우리 나라의 민들레꽃을 연상하게 하는 꽃모양과 크기 그리고 키를 가지고 있습니다. 데이지는 저축은행직장인대출이 긴 꽃중에 하나이기도 하여 아름다운 봄 화단을 오래도록 즐길 수 있습 니다. 뿌리 근처에서 나오는 잎은 부드러운 털이 나 있고, 이 잎들 사이에서 1 0㎝ 전후의 저축은행직장인대출가 자라나 끝부분에서 한송이의 꽃을 피웁니다.
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스며들게 하는 연기 먹이기 방식을 써서 검은색으로 구워져 나온다. 그릇을 구워내는 가마는 세계 어느 곳에서 찾을 수 없는 순수하게 자연적인 돌로 만들어졌다. 여기서 나왔던 것들은 시루, 물항 자라병, 기름병, 허벅, 망대기...
실제상황! 자기 배를 가르고 스스로 수술한 인간기적의 장면
허벅지서 총알 빼내고, 스스로 맹장수술 하고 부러진 팔을 잘라낸 '극한 자가수술' 위기의 순간, 기적적으로... 어디까지일까 하는 의구심을 여전히 가능케 하고 있다. 미국 독립전쟁 최초의 여성영웅 데보라 샘슨은 전투 중...


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물이 귀하다는 사실도, 마을이 더불어 살아야 하는 이유도 다 지장샘에서 배웠다. "식수로 썼으니 더 뭐가 있겠어... 대 여섯 번은 오가야 집 항아리를 채웠어. 그냥 오간 게 아니야. 첫 허벅에는 남편 험담을 져 나르고, 두 번째...
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설명하는 문화재기초조사위원 김창성옹(인성리) 그러나 인성리에 사는 김창성 옹(81)은 수월이못에 대해 다른 이야기를 전한다. 김창성옹에 의하면 수월이못 동북쪽에는 원래 오씨와 원씨, 기생 수월이가 살았는데 수월이가 집...
피로 개선, 상체 활동량 늘리기… 癌 이기는 운동법 따로 있다
암 치료 후유증으로 파김치가 된 암환자들이 운동하는 것이 쉽지는 않지만 암 환자를 위한 운동법이 따로... 물병이 허벅지를 스치듯이 지나가도록 당겨 1 초 정도 유지하고 서서히 1번 자세로 돌아간다. Tip 무릎은 펴거나 약간...