먼저 예수님께서 부르셨습니다. 예수님의 제자되려는 이들은 이를 올바로 깨달을 필요가 있습니다. 우리가 교회 안에서 하려는 모든 직분은 언뜻 우리가 선택한 것으로 보입니다. 내가 사제가 되고, 수도자가 되고, 교회 평신도로서 일종의 봉사직을 이끌어 나가는 것이 마치 '내가' 주체가 되어 선택한 일로 생각하기 쉽다는 것입니다. 그래서 '내가' 흥미를 잃으면 곧잘 떠나 버리려 합니다. 좀 열심히 하는 척 하다가 조그만 난관이라도 만나게 되면 흥미를 잃고 직분을 내던져 버리려고 안간힘을 씁니다. 잊지 마십시오. 당신이 선택한 것이 아니라 '주님께서' 부르셨다는 것을 말입니다. 우리가 아무리 힘이 빠지고 못할 것 같이 느껴져도 주님께서 그만 두라고 하지 않는 이상은, 교회의 합당한 권위가 그만두라고 하지 않는 이상은 제멋대로 결정하는 일이 없게 되기를 바랍니다. 우리에게 맡겨진 사명을 성실히 이행하십시오. 왜냐하면 우리는 '부름받은' 이들이기 때문입니다.


예수님의 직분을 나눠 받은 이들이 가지고 있는 유일한 권한 입니다. 무엇 보다도 열두 제자들이기 때문에 다른 권한보다도 이 '더러운 영들에 대한 권한'이 가장 핵심이 됩니다. 특히 우리 사제들에게는 이 권한이 있습니다. 우리는 더러운 영들에 대해서 두려움을 지닐 필요가 전혀 없습니다. 오히려 그들이 우리에게 복종하게 될 것입니다. 당당하게 나서서 더러운 영들 앞에 명령하십시오. '그 사람에게서 나가라'고 말입니다. 이 작업은 '고해소' 안에서 이루어져야 합니다. 그리고 평신도 여러분들에게도 주님의 제자 되려는 이들에게는 이 권한이 주어졌다고 믿으셔도 좋습니다. 봉사 직분을 수행하면서 힘들고 괴롭다는 생각이 들고 포기하고 싶을 때마다 주님께 도움을 청하시고 이 어둠의 유혹을 떨쳐 버리시게 되기를 바랍니다.


공동체는 참으로 중요합니다. 한 사람이 무너질 때 다른 사람이 일으켜줄 수 있고 또 서로의 생각을 함께 나누면서 둘의 부족함을 채워 나갈 수 있으니까요. 물론 지금 세상의 단체는 반대의 경우가 더 많습니다. 서로를 짓밟고 올라서려고 하고 또 서로의 부족함을 공격해서 자신이 살아 남으려고 합니다. 우리는 주님의 공동체가 되어야 합니다. 그분의 가르침을 지니고 살아가는 이들이 모인 곳이 바로 주님의 공동체가 되는 셈입니다. 그분의 '사랑과 용서'의 가르침을 지고 나아갈때 비로소 완전한 공동체가 될 수 있습니다. 서로에게 힘이 되어 주십시오.


제자들이 선포한 내용은 단 하나 '회개'였습니다. 물론 실질적으로는 가서 이런 저런 예수님의 가르침을 전했겠지만 그 모든 근본에는 '회개' 곧 '방향 전환'이 숨어 있습니다. 세상을 향한 방향에서 하느님을 향한 방향으로의 전환이지요. 이는 지금의 우리에게도 고스란히 적용 됩니다. 우리가 할 일은 다름이 아닌 '방향의 전환'입니다. 끈적끈적하게 달라붙는 세속적인 욕망과 유혹에 저항해서 하느님께로 방향을 돌리고 그분의 도우심과 자비에 우리들을 내어 맡기는 것이지요.


예수님께서 하신 대표적인 두 행위 입니다. 나쁜 것은 쫓아내고 아픈 것은 싸매 고쳐주는 행위. 우리는 이웃에게 늘 이런 마음가짐으로 다가서야 합니다. 나쁜 것을 분별하여 분명하게 쫓아내어야 합니다. 그러지 않고 어물쩡 '그럴 수도 있다'는 식으로 내버려 두면 상처가 배로 곪아서 결국 모두가 죽어버릴 것입니다. 그리고 아픈 것은 잘 싸매 주어야 합니다. 그러지 않고 조금 아프다고 내던지거나 그냥 방치하다가는 결국 죽음에 이르게 됩니다. 그리고 마귀와 병, 즉 '악의'와 '약함' 사이의 구분을 잘 해야 합니다. 이 분별을 잘 하게 해 달라고 하느님에게 청하시기 바랍니다. 하느님은 우리에게 필요한 도움을 주시는 분이시니까요.


세례자 요한을 죽인 헤로데는 양심의 가책을 느끼는 사람을 대표하는 인물입니다. 그는 과거의 한 때의 선택의 실수에서 도무지 헤어나지를 못하는 모습을 드러냅니다. 언제나 사람들이 뭐라고 하고 있을까 귀를 쫑긋 세우고 있고 자신의 내면을 통해서 말씀을 걸어오시는 하느님보다는 사람들의 의견을 더 소중히 여기는 사람으로 드러납니다. 하지만 그에게 가장 큰 오류는, 그런 자신의 잘못에 얽혀 살면서도 그 잘못을 벗어날 방법을 찾는 게 아니라 그저 두려움에만 사로잡혀 있다는 것입니다. 우리 주변에는 이런 이들이 많습니다. 하느님은 사랑이십니다. 우리가 '회개'할 때에 우리는 기꺼이 그분의 용서를 받습니다. 하지만 자신의 과거에 얽매여 하느님을 두려운 분으로 뒤바꿔 놓은 채로 우중충하게 살아가는 적지 않은 이들이 있습니다. 그들이 하루빨리 하느님의 품에 돌아오기를 기원합니다.


이어 헤로데의 과거사가 소상하게 나옵니다. 무엇보다도 세례자 요한을 죽인 사건입니다. 참으로 많은 이들이 연관되어 있습니다. 헤로데와 그의 동생의 아내 헤로디아, 그리고 그녀의 딸이 주요 인물입니다. 물론 빼놓을 수 없는 존재들이 있으니 '고관들과 무관들, 갈릴레아의 유지들'로 대표되는 세속 권력의 무리들입니다.
세례자 요한은 하느님의 사람으로서 제 할 일을 하고 있었습니다. 의롭지 못한 일을 꾸짖고 있었지요. 하지만 이 요한의 의로움은 '악의'와 마주하게 됩니다. 바로 헤로디아에게서 '앙심'이 시작되는 것입니다. 여기서 우리가 성찰해야 하는 것은 그 어떤 종류의 앙심이라도 조심해야 한다는 것입니다. 뭔가 성가시고 좋지 못한 취급을 당할 때면 늘 이 '앙심'이 독버섯처럼 생겨나게 마련입니다. 이를 조심해야 합니다. 바로 이 '앙심' 즉 '악한 의도'에서 모든 범죄가 비롯되기 때문입니다. (특히나 요즘 정치를 논하면서 곧잘 '앙심'을 품는 이들이 보이는데 이런 분들 정말 조심하셔야 합니다.) 헤로데는 조금은 우유부단한 사람이라 자기의 욕구대로 요한을 감옥에 잡아 가두는 것과 같은 일을 처리하기도 하지만 의로운 세례자 요한의 말을 기꺼이 듣기도 하였습니다.
헤로데는 사람들의 말에 귀가 얇은 사람이었습니다. 헌데 그런 그가 동네의 유력자들을 모조리 청해 놓고 잔치를 베풀고 있었습니다. 그 자리에서 헤로데와 손님을 즐겁게 한 헤로디아의 딸에게 헤로데가 공공연한 맹세를 합니다. 악마에게는 절호의 기회가 온 셈입니다.
어둠의 영들은 우리의 약점을 공격하는 데에 선수들입니다. 그래서 우리들의 지혜 만으로 그런 어둠의 영들의 활동을 막는 것은 불가능하다고 해도 과언이 아닙니다. 우리는 하느님의 지혜와 그분의 도우심에 늘 기대어야 합니다. 그러지 않으면 곧잘 어둠의 영들은 우리 영혼의 도성의 가장 약한 부분을 공격해 들어오게 될 것입니다. 헤로데에게는 그 부분이 바로 '허영심'과 '명예'였습니다. 이를 통해서 악마는 헤로데를 죄짓게 할 절호의 기회를 잡은 셈입니다.
헤로디아의 딸은 천진하게도 엄마에게 와서 묻습니다. 그리고 엄마는 품고있던 앙심을 그대로 실행에 옮깁니다. 어찌보면 당연히 계획된 일이었습니다. 바늘 들어갈 틈만 찾고 있었던 셈인데 아주 좋은 기회가 온 것이지요. 소녀는 또 천진하게 돌아가서 그 말을 그대로 옮깁니다. 여기에서 우리가 배울 것이 또 있습니다. 우리가 어떤 이들을 정신적 지주로 삼고 있는가 하는 것입니다. 소녀는 나이가 얼마나 되는지 구체적으로 나오고 있지는 않지만 그 위엄있는 분들 앞에 나서서 춤을 출 정도면 사춘기 정도의 어느정도는 분별력이 있는 나이였음이 틀림 없습니다. 하지만 자신이 충고를 청하는 사람의 악의를 그대로 답습하게 됩니다. 물론 의도의 정도와 앎의 정도에 따라서 매를 덜 맞기는 하겠지만, 한 사람의 머리를 쟁반에 담아 달라는 것이 어떤 의미인지는 분명히 알았을 터인데도 헤로데에게 가서 그 말을 그대로 전해 버립니다.
헤로데는 고민에 빠집니다. 세력있는 이들 앞에서 자신의 위신과 한 의로운 이의 생명 앞에서 갈등을 하지요. 그리고는 결정을 내립니다. 그는 자신의 위신을 선택해 버리고 맙니다. 우리 역시도 이런 경우가 많습니다. 올바른 선택이 무엇인지 알면서도 그 반대의 것을 선택해 버리고 마는 것이지요. 학교에서 왕따 당하는 학생을 마주하면서 그 아이를 도와주면 다른 친구들에게 당할 취급을 두려워하는 모습, 걸인에게 동전을 쥐어주면 주변에 걸어가고 있는 이들의 시선을 받을 것을 걱정하는 모습, 퇴폐적인 술자리에 가지 않겠다고 선언할 때 직장에서 당할 취급을 걱정하는 모습, 누군가에 대해서 수근거리는 자매들 사이에서 그런 일은 주님 보시기에 옳지 않다고 했을 때에 그 일당 자매들에게 당하게 될 수모… 헤로데는 우리의 모습에서 멀리 떨어져 있지 않습니다. 그렇게 세례자 요한은 한 권력가의 그릇된 선택 속에서 목숨을 잃고 맙니다. 그리고 지금 우리가 사는 세상 역시도 이런 그릇된 선택 때문에 무죄한 이들이 고통당하고 죽어가고 있습니다.


파견 되었던 사도들이 돌아와 한 일을 보고합니다. 그러자 예수님은 그들에게 잠시나마 휴식을 주십니다. 이처럼 예수님께서도 '휴식'을 무척 중요하게 여기셨습니다. 하지만 '따로 외딴곳으로 가서'라는 걸 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 휴식을 한답시고 더 시끄럽고 번잡한 곳으로 가는 이들이 있으니 말입니다. 참된 휴식은 영과 육이 모두 함께 쉬어야 합니다. 그것이 '피정'입니다.
하지만 사람들이 거기마저 쫓아옵니다. 이에 예수님은 '정당한 휴식' 마저도 희생하십니다. 그리고 그들에게 가르침을 시작하십니다. 무엇이 우선인가가 뚜렷이 드러나는 대목입니다. '오고 가는 사람들이 너무 많아 음식을 먹을 겨를조차 없었던' 그들임에도 가엾은 이들을 보시고 예수님은 가르침을 시작하십니다. 제 개인적으로는 참 감동적인 부분입니다. 하지만 예수님의 제자들인 여러분들은 '휴식'의 가치를 소홀히 하지 마십시오. 우리가 예수님 시대처럼 그렇게나 정신없이 일할 이유는 거의 없습니다. 여러분들의 고요한 시간을 잃지 마십시오. 현대의 우리의 문제는 사람들이 하도 많이 몰려와서 정신이 없는 게 아니라 우리의 정신이 너무 부산스러워서 고요를 찾지 못하는 데에 있습니다. 그러니 여러분들의 고요한 곳을 찾으시길 바랍니다.


예수님은 가지고 있던 미흡한 것을 들어 하느님께 '찬미'를 드리십니다. 그리고 사람들에게 '모두' 나누어 줍니다. 사람들은 배불리 먹고 남은 것을 모았더니 열두 광주리에 가득 차 버렸습니다. 결국 5000명이 빵을 모두 배불리 먹고도 남은 셈입니다.
자, 이즈음 했으니 눈치를 채셔야 합니다. 어디서 익숙한 장면이 아닙니까? 우리가 가진 미흡한 것을 들어 바쳐 하느님을 찬미하고 감사를 드리면서 수많은 사람들을 너끈히 먹이고도 남는 하느님의 은총을 받아들이는 행위… 바로 미사입니다!!!!! 예수님은 첫 미사를 드리신 셈입니다. 물론 미사의 탄생은 최후의 만찬으로 이루어지지만 이 오천명을 먹이신 기적이야말로 더할나위 없는 미사의 은총을 가감없이 드러내는 모습입니다. 우리들이 바치는 것은 너무나도 미약하지만 하느님의 은총은 부족함이 없을 것입니다. 모든 이들이 너끈히 먹고도 남는 은총이 부어집니다. 하지만 이를 위해서는 앞서의 것들이 필요합니다. 1) 미약하나마 우리가 가진 것을 바쳐야 하고 2) 그것을 받아들이는 사람을 준비도 시켜야 하고 3) 감사와 찬미를 드려야 하는 것입니다. 이 세가지를 미사에 참여할 때에 잘 기억하시기 바랍니다. 우리는 하느님 앞에 무엇을 바치러 가져옵니까? 아니면 아무 준비 없이 다가옵니까? 미사를 집전하는 이는 받아들이는 이들이 이 감사와 찬미의 제사에 참여할 준비를 합당하게 시키는지요? 그들의 말씀에는 힘이 있고 사랑으로 사람들을 이끌어 들이는지요? 준비없는 이들을 끈기와 인내로 잘 가르치고 있는지요? 우리는 미사 안에서 진정 감사와 찬미를 드리는지요? 아니면 어디서 가져왔을지 모를 우리의 탐욕을 미사 안에서마저 드러내면서 하느님을 성가시게 하는지요? 우리는 하느님의 은총을 충분히, 너끈히 받을 준비를 하고 있는지요? 반성하시기 바랍니다.
예수님은 언제나 '기도' 하셨습니다. 밥 먹을 틈도 없이 오천명을 가르치시고 빵을 축복해 먹이시고 그리고 나서도 언제나 '기도'를 잊지 않으십니다. 기도는 예수님의 힘이었고 근본이었습니다. '저 사람이 저런 힘이 어디서 나올까?' 싶다면 그의 근본에는 하느님을 향한 기도가 숨어 있다는 것을 잊지 마시기 바랍니다.


제자들은 풍랑에 시달리고 거기다가 물 위를 걷는 존재(우리야 하도 많이 들어서 익숙하지만 상상해 보십시오, 저녁 무렵에 물 위를 걸어오면서 다가오는 존재를 말이지요.) 앞에서 공포와 두려움에 휩싸여 비명을 질러대고 있습니다. 어찌보면 참 코믹하기도 한 순간입니다. 남자들이 힘겹게 노를 젖다가 다가오는 대상에 비명을 지르고 있는 모습 말입니다. 사실 제자들의 상황은 바로 우리들의 현재 상황입니다. 세상의 풍랑에 힘겹게 머물다가 다가오는 세상의 상식을 넘어선 존재, 바로 예수님이지요. 우리는 그런 예수님 앞에서 비명을 질러대고 있는 겁니다. 풍랑도 힘겨워 죽겠는데 미지의 대상이 오니 우리의 목숨이 위태하게 느껴지는 거지요. 그분이 실제로 어떤 목적으로 우리에게 다가오는지 따위는 이미 공포심 때문에 잊어버린 지가 오래입니다. 예수님은 와서 말씀하십니다. "용기를 내어라. 나다. 두려워하지 마라." 이제 이해가 가시는지요? 예수님은 우리를 살리려고 오시는 분입니다. 더군다가 그분을 모시고 나니 풍랑이 순식간에 멎어 버립니다. 그들은 빵의 기적에도 불구하고 여전히 마음이 닫혀 있었던, 너무나 세상적인 것에만 몰두해 있었던 셈입니다.


예수님 일행은 가는 곳마다 할 일이 천지입니다. 무엇보다도 '아픈 사람들'입니다. 우리는 이를 영적으로 분별해야 합니다. 왜냐하면 현대에는 아픈 사람을 마주하기가 쉽지 않기 때문이지요. 하지만 영적으로 아픈 이들이 즐비합니다. 결국 몸의 병도 마음의 병에서 비롯되는 경우가 허다합니다. 우리는 그들에게 예수님을 전해 주어야 하고 그들이 예수님의 옷자락이라도 만지게 그분의 말씀을 전해 주어야 합니다. 그 사명을 소홀히 하고 있는 우리들이지요. 그분의 옷자락에 손만 닿아도 사람들은 '구원'을 받습니다. 우리가 할 일이 얼마나 많은지 이해하실 수 있으신지요? 도와 주십시오.


신한금융의 중금리 신용대출 플랫폼인 ‘스마트대출마당’이 출시 1년 만에 270억원 넘는 대출 실행액을 기록한 것으로 나타났다.
은행·카드·생명·저축은행 등 신한금융 4개 계열사 비대면 대출 상품 최적조합을 제공해서 한 곳에서 대출을 받는 것보다 평균금리를 낮추는 효과를 거둘 수 있다. 최근에는 KB금융도 그룹 통합 신용대출 플랫폼을 내놓고 ‘원펌대출’에 합류했다.
아울러 토스(비바리퍼블리카) 등 핀테크 업체도 온라인 대출비교 플랫폼 서비스를 출시하면서 비대면 신용대출 시장 경쟁이 점차 격화되고 있다.


신한금융그룹의 비대면 신용대출 상품을 한번에 추천 받을 수 있다. 휴대폰을 통해 본인인증 후 재직서류 등을 간편 방식으로 제출하면 4개사에서 각각 제공해 줄 수 있는 대출 최고한도와 최저금리 등 결과를 즉시 확인할 수 있다.
스마트대출마당에 탑재된 ‘자동조합’ 기능을 활용하면 고객에게 가장 유리한 최적의 대출 포트폴리오를 추천받아 대출 신청을 할 수 있다.
또 본인이 직접 대출상품을 조합할 수 있는 기능도 제공하고 있다.
신한금융그룹의 신용평가 역량을 집중한 통합 신용평가모형을 그룹사 별 신용대출 심사전략에 활용한다.
특히 당초 플랫폼 개발 취지에 맞춰 KCB(코리아크레딧뷰로) 기준 4~8등급의 중위험 고객들에게 금리 절감 효과가 나타난 것으로 분석되고 있다.
신한금융그룹에 따르면, 스마트대출마당을 통한 대출의 평균 실행금리는 지난해 7월 출범 당시 12.43% 수준이었는데 올해 7월 기준 한 자릿수인 7.66%까지 떨어졌다.
대출 이용 고객의 대다수인 중위험 신용등급 고객들이 그룹 통합 신용평가 모형을 통해 추천된 은행의 저금리 신용대출과 저축은행에서 햇살론 등 정책금융을 추천받아 상품 취급액이 증가하면서 전체 대출 실행액의 평균금리가 지속적으로 낮아진 것으로 분석되고 있다.


핀테크 업체가 샌드박스를 통해 1사전속주의 규제 특례를 받고 온라인 대출비교 플랫폼 서비스를 출시하고 있는 점도 주목할 만하다.
금융소비자가 자신에게 가장 유리한 대출금리와 한도를 비대면에서 비교해 선택할 수 있는 길이 열린 셈이다.
올해 4월 금융혁신지원특별법 시행 이후 금융위원회에서 혁신금융서비스로 지정된 비바리퍼블리카, 핀다, 핀셋, 마이뱅크, 핀테크 등의 대출비교 서비스는 신용과 소득에 맞는 여러 금융회사의 대출금리와 한도를 한 번에 비교 확인하고 최적조건에 맞춰 대출신청을 할 수 있는 게 핵심이다.
다양한 대출상품으로 소비자 선택권이 커지고 금융회사 간 금리와 상품 경쟁을 촉발할 수 있을 것으로 전망되고 있다.
대출 ‘최저가검색’ 방식의 비슷한 유형 서비스가 봇물을 이루게 되면서 선제적으로 다양한 대출상품을 라인업에 올리기 위한 연결 경쟁도 가속화 될 것으로 보인다.
예컨대 모바일 금융 토스를 운영하는 비바리퍼블리카가 지난 7일 출시한 ‘내게 맞는 대출 찾기’ 서비스의 경우 4곳의 금융사에서 총 6개 신용대출 상품이 제공되며, 순차적으로 금융기관을 확대해 나갈 예정이다.
ㄴ 신한금융, 4개 계열사 대출상품 한번에 조회·신청


문제는 그런 불화와 분쟁이 발생하는 것 자체를 탓할 것이 아니라 비록 그런 불화와 분쟁이 발생할 지라도, 교회라면 그 해결책이 믿지 않은 사람들의 모임과는 뭔가 다른 점이 있어야 할 터인데 그러하지 못하다는 점이다. 어떤 경우에는 안 믿는 사람들의 사회보다도 더 부끄러운 결과를 자아내고 있다는 사실에 우리는 어떤 태도를 취해야 할지 막막할 때가 많다.
예를 들어서 교회세습에 대한 교인들 간에 의견의 불일치는 바람직하지는 않으나 있을 수 있다고 인정한다. 그래서 교회법에 규정한대로 처리하면 되는 것이다. 또 법이 미비했으면 그러한 법을 고칠 수 있도록 노력하고 그때까지는 아무리 억울해도 참아야 한다.
때로는 그런 잘못된 법규가 고쳐질 때까지 많은 세월이 걸린다. 그러나 예수 안 믿는 사람들도 1심에서 3심까지 참고 견딘다. 그런데 대부분의 경우 우리 교회의 분규는 1심이나 2심을 기다릴 여유도 없이 당장 물리적으로 해결하기를 선호하는 것처럼 보인다.
다시 말하면 이성적 해결책보다는 마치 불법적인 조직이나 집단이 선호하는 다소 억지스러운 직접적인(?) 해결책에 의존하는 듯한 인상을 준다. 고성이 오가는 것은 예사이고 기물 파손도 드물지 않으며 가끔은 상대방에게 물리적 위협이나 피해까지 주는 행동은 무슨 이유로서도 정당화될 수 없는 교인들의 서글픈 행동이다.
최근 모 교회의 장로가 ‘낫’으로 그 교회의 세습을 반대하는 데모대를 위협했다는 보도가 그 한 예이다. 더 이상 설명을 할 필요도 없이 지금 세상이 어떤 세상인가 말이다. 심지어는 훈련병사에게도 물리적 처벌이 엄금되어 있는 세상인데, 하나님을 믿고 그를 따르면서 안 믿는 이웃에게 전도하겠다는 교인들이 교회 안에서는 서로 다른 의견과 이해관계 때문에 때로는 안 믿는 사람들보다도 더 못한 수준의 교양과 인내심밖에 보이지 못 한다면 감히 누가 누구를 보고 따르라는 말을 하겠는가 말이다. 서로 의견이 다르면 법적으로 대응하면 되는 것이고 법이 잘못되었을 경우에도 故 마틴 루터 킹 목사처럼 그러한 부당한 법을 고칠 때까지 국민을 설득하는 것이 올바른 접근법 아니겠는가.
또 한 가지는 한국교회의 재정에 관한 문제이다. 비록 늦었으나 목회자도 소득세법이 적용되도록 법이 바뀐 것은 나라를 위해서나 더욱이, 교회를 위해서 잘 된 일이다. 왜냐하면 교회도 여느 개인이나 집단처럼 국가의 보호와 혜택을 받고 있을 뿐만 아니라 법은 만인 앞에서 평등하게 적용되어야 하기 때문이다. 그러기 위해 우리 교회의 재정운영이 그 어느 개인이나 집단보다도 더 투명해야 하겠다.
얼마 전 모 일간지에 보도된 바에 의하면 서울 시내 모 대형교회에서는 1991년 이래 410개의 통장을 사용하였다고 한다. 그리고 그 교회의 한 장로는 그 교회의 돈을 교회에 빌려주고 이자를 받았다고 전한다. 다시 말하면 횡령이 의심되는 대목이다.
어떻게 이러한 상상도 못할 일들이 한국 교회에서 일어날 수 있을까? 물론 대부분의 교회재정은 합법적으로 잘 처리되고 있으리라고 믿는다. 그러나 몇몇 교회의 잘못된 관행이 전체 교회의 재정에 대한 부정적 생각으로 번질 수 있다.


의미를 잃어버린 채 ‘오늘’만을 살아가고 있는 이들의 이야기를 그렸다. 더 이상 웃어주는 이가 없는 광대, 오지 않는 기차를 기다리는 역무원, 열매가 열리지 않는 밭을 끝없이 일구는 농부 등 작품 속 인물들은 이제는 찾을 수 없게 돼버린 것들을 기다리며 정체되어 있는 오늘을 살고 있다. 그러다 ‘오늘이’를 만나 그녀와 함께 원천강을 찾으러 나서는 길목에서 서로 친구가 되고 관계를 맺으며 앞으로 나아갈 수 있는 ‘희망’을 발견한다.
작품은 인간의 자만심과 이기심으로 생겨버린 사회적 문제들을 담담하게 담아낸다. 현대 사회의 무분별한 개발로 인한 심각한 환경 오염 문제를 원천강을 통해서 그려내며 이 강을 다시 살리는 것이 무엇인지 또한 보여주고 있다. 무대와 이야기를 제주도의 계절 근원 신화 ‘원천강 본풀이’를 토대로 따뜻하고 편안하게 풀어냈다. 02-747-3226.


2tv 생생정보 마이산맛골목 대동맛지도 인삼등갈비 능이백숙, 더덕구이, 두부전골, 순두부찌개, 모두부, 산채비빔밥, 도토리묵 187회 방송정보10월 24일 2tv 생생정보 187회 대동 맛 지도 코너에서는 마이산의 맛 골목이 소개 됩니다. 마이산 맛 골목은 전북 진안군 마령면에 위치하 고하고 있습니다.마이산 맛 골목에서 소개 되는 곳은 벗꽃마을에서는 인삼등갈비가 소개 되고 늘푸른심터에서는 능이백숙과 더덕구이가 소개 됩니다. 그리고 뚜부마을에서는 두부전골, 순두부찌개 모두부가 소개 되고, 초가정담에서는 산채비빔밥과 도토리묵이 소개 됩니다. 2tv 생생정보에서 소개 되는 곳의 자세한 정보는 아래에서 확인 가능합니다.- -대동 맛 지도 마이산 맛골목 인삼 등갈비전북 진안군 마령면 마이산남로 209 ..


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객실 전체 330실의 럭셔리한 객실에는 모던한 시설이 갖춰져 있습니다. 모든 객실 바닥은 카페트 바닥이며 객실에는 현대적 가구가 배치되어 있습니다.먹고 마시기 바에서 호화로운 아침 식사가 제공됩니다. 호수가 레스토랑에서 일본 요리가 제공됩니다. 전통적인 로비 바에서는 테라스, 무료 Wi-Fi, 가라오케 등을 제공합니다.풀 조식은 저렴한 가격으로 제공됩니다. 서비스 고객께서 편의를 위해서 Gyeongju Hilton에는 인터넷 액세스, 복사기, 비즈니스 센터뿐만 아니라 흡연 구역, 현금 인출기, 미용실 등이 갖춰져 있습니다.휴식 어린이를 위해서 게임룸, 놀이 공간, 아이돌봄 서비스 등이 있습니다. 호텔 헬스장에는 휘트니스 교실, 헬스장 등을 마련되어 있습니다.인터넷


당의 구호는 혁명과 건설의 전투적기치, 백승의 표대이다.여기에는 옳바른 투쟁목표와 뚜렷한 방향과 방도가 명확히 밝혀져있다.당의 의도와 결심이 집약적으로 구현되여있는 혁명적구호를 높이 들고나가는데 모든 승리가 있다는것은 우리 군대와 인민이 실천투쟁속에서 깊이 새긴 고귀한 철리이다.
올해는 국가경제발전 ５개년전략수행에서 관건적의의를 가지는 중요한 해이다.승리에 자만하지 않고 보다 높은 목표를 내세우고 계속혁신, 계속전진해나가는것은 우리 당의 전통적인 혁명방식, 투쟁기풍이다.지난해 당 제７차대회를 빛내이기 위한 ７０일전투와 ２００일전투의 련속적인 철야진군에서 천만군민은 일심단결과 위대한 자강력으로 정치사상강국, 불패의 군사강국의 위용을 남김없이 과시하였으며 경제강국건설과 인민생활향상에서 새로운 전환을 안아왔다.우리는 경애하는 원수님께서 제시하신 《자력자강의 위대한 동력으로 사회주의의 승리적전진을 다그치자！》라는 전투적구호를 심장에 새겨안고 애국충정의 피와 땀으로 이룩한 지난해의 성과를 공고히 하면서 천만군민의 비상히 앙양된 혁명적기세를 더욱 고조시켜나가야 한다.
올해의 전투적구호에는 오늘의 총공격전에서 자력자강의 정신력을 최대로 분출시켜나갈데 대한 사상이 새겨져있다.
기적을 낳는 어머니는 대중의 정신력이다.사회주의강국건설에서 우리가 믿을것은 그 어떤 외부의 힘이나 지원이 아니라 인민의 사상정신적힘이다.자력자강의 정신을 가져야 무에서 유를 창조할수 있으며 최악의 조건에서도 최상의 성과를 이룩할수 있다.
지난해에 그처럼 간고하고 준엄한 역경속에서도 사소한 침체와 답보를 모르고 새로운 시대정신을 창조하며 대비약, 대혁신을 이룩한 자랑찬 성과는 바로 자력자강의 정신력이 안아온 고귀한 결실이다.우리 군대와 인민은 자기의것에 대한 굳은 믿음과 애착, 자기의것에 대한 끝없는 긍지와 자부심을 가지고 자체의 힘과 기술, 자원에 의거하여 주체적력량을 강화하고 자기의 앞길을 개척해왔다.거창한 창조와 변혁의 시대에 태여난 강원도정신은 자력갱생만이 살길이며 자력자강의 정신력을 총폭발시킬 때 이 세상에 못해낼 일이 없다는것을 뚜렷이 실증해주고있다.
올해에 우리는 국가경제발전 ５개년전략수행의 확고한 전망을 열고 나라의 경제전반을 보다 높은 단계에 올려세우며 문명강국건설을 앞당기고 사회주의정치군사진지를 불패의 보루로 더욱 튼튼히 다져나가야 한다.전투목표는 높고 투쟁과업은 방대하지만 우리 인민의 무궁무진한 사상의 힘, 정신력을 발동시켜나갈 때 뚫지 못할 난관, 점령 못할 요새가 없다.위대한 당의 령도밑에 자력자강의 투사로, 불가능을 모르는 정신력의 최강자로 자라난 천만군민이 있기에 우리의 전진은 그 누구도 가로막지 못할것이다.
올해의 전투적구호에는 과학기술의 힘으로 사회주의강국건설의 최후승리를 앞당겨나갈데 대한 사상이 담겨져있다.
과학기술은 국력의 기초이며 자력자강의 위력은 곧 과학기술의 위력이다.과학기술의 시대, 지식경제시대인 오늘날 과학기술을 틀어쥐고나가야 제국주의자들의 악랄한 경제기술적봉쇄를 짓부시고 우리의 자강력을 급격히 증대시키며 모든 부문에서 끊임없는 비약을 일으켜나갈수 있다.
과학기술은 부강조국건설의 생명선이다.지난해에 우리 군대와 인민은 첨단과학기술의 종합체인 수소탄시험에서의 성공과 지구관측위성 《광명성－４》호의 성과적발사로 주체조선의 국력을 남김없이 과시하였으며 백두산영웅청년발전소를 비롯한 만년대계의 기념비적창조물들을 일떠세우고 많은 공장, 기업소들을 우리 식 현대화, 국산화의 본보기, 표준으로 일신시키는 자랑찬 성과를 이룩하였다.이것은 과학전선이 앞장에서 용을 쓰며 일어나야 사회주의강국건설의 모든 전선에서 질적비약을 일으켜 전환적국면을 열어놓을수 있다는것을 립증해주고있다.
과학기술로 사회주의강국의 기초를 굳건히 다지고 과학기술의 기관차로 부강조국건설을 다그쳐나가려는것은 우리 당의 확고한 결심이고 의지이다.경애하는 원수님께서는 신년사에서 과학기술을 중시하고 앞세우는데 ５개년전략수행의 지름길이 있다는데 대하여 밝혀주시였다.우리가 나라와 민족의 존엄을 지키고 자립경제의 위력을 더욱 튼튼히 다지며 인민들이 최상의 문명을 최고의 수준에서 누리게 하자고 하여도 과학기술을 확고히 앞세워나가야 한다.우리 당의 과학기술중시로선에 의하여 인재강국화, 전민과학기술인재화가 적극 추진되여 전체 인민이 과학기술의 주인, 과학기술발전의 담당자로 자라나고있는것은 사회주의강국건설의 확고한 담보로 되고있다.
자력자강의 위대한 동력으로 조선로동당 제７차대회가 펼친 사회주의강국건설의 휘황한 설계도를 따라 광명한 미래를 앞당겨오려는것은 우리 군대와 인민의 한결같은 지향이며 의지이다.
모든 일군들과 당원들과 근로자들은 경애하는 원수님의 신년사에서 제시된 전투적구호를 높이 받들고 승리에서 더 큰 승리를 이룩하며 혁명의 전성기를 대번영기로 빛내여나가야 할것이다.


빅 히스토리로 유명한 총,균,쇠 입니다. 무엇이 인류의 역사를 변화시키고 이끌었는 가에 대해 다룬 도서입니다. 찰스 다윈의 '종의 기원'이후, 제국주의를 옹호했던 사람들은 인류의 역사 차이는 종의 우월성에 근거한다고 주장했습니다. 힘이 있는 민족이 힘이 없는 민족을 지배하는 것은 유전적 우월성에 그 철학적 근거를 두고 있다고 보았죠.
이제 인류의 역사에서 각 민족별로 차이가 나는 것은 '그 당시 특정짓기 힘든 우연의 산물들로 이어진 것이다' 정도로 변화한 것 같습니다. 대표적으로 서양권보다 몇 천년 전 부터 문명이 앞서있던 아시아에서 산업혁명이 일어난 것이 아니라 왜 서구 지역에서 산업혁명이 일어났는가?에 대한 대답입니다.
그것은 자연환경이라는 우연적 요소에 의한 것이었습니다. 일상적인 생활을 영위하기에 서양권의 환경은 동양권보다 더 척박했습니다. 자연스럽게 새로운 기술 등에 더 개방적일 수 밖에 없었습니다. 또, 금이 풍족했던 남미와 달리 금이 없었기에 모든 금속을 금으로 바꾸려는 연금술도 발전한 것이죠.
원인과 결과가 명백하게 특정지어지는 과학 교과서와 달리 현실의 세계에서는 인과관계를 설명한다는 것은 쉬운일이 아닙니다. 그것이 듣기에는 너무나 당연하게 보인다고 하더라도 말이죠. 하나의 역사서를 보는 기분으로 보시기에 추천드립니다. 물론, 가볍게 읽기에는 좀 무게감이 있는 것도 사실입니다.


개인적으로 저는 ,편의상 성장주로 분류되는, 즉, 이익이 폭발적으로 상승하는 기업에 투자하는 것이야말로 주식시장 투자의 꽃이라고 생각합니다. 평소 투자에는 배당주나 이익이 꾸준한 회사들에 대부분 투자하고 있지만서도 말이죠. 왜냐하면, 주식이라는 것이 성장성을 보고 투자하는 것. 불투명한 미래에 대해 자본을 투입하는 것이라고 생각하기 때문이지요. 물론, 저는 미래의 이익에 대해 엄청나게 잘 추정할 자신이 없고, 그렇지 않아도 충분한 수익을 얻을 수 있다고 믿기 때문이기도 합니다. - 실제로 기업 탐방도 해보고 사실 확인을 많이 해봐야 하는데 이 부분에서 부족함을 느끼기도 하구요. -
하지만, 그럼에도 포트폴리오의 일부분은 성장주로 채워넣고자 합니다. 성향상 포트폴리오에서 성장주가 큰 포지션을 넣는 날은 아마 오지 않을 것 같지만, 그럼에도 꽃이라고 믿기 때문이죠. 사실 따져보면, 제 투자에서 가장 큰 수익을 낸 종목도 스몰캡 성장주였습니다. 그 정도의 포텐셜 있는 기업을 또 찾아봐야 할텐데, 부족한게 많군요.
이 도서는 학교 도서관에서 책을 보다가 우연히 추천사를 보고 읽게 된 도서입니다. 한국에서 투자를 하시는 분이라면, 한 번 쯤 읽어보시길 추천드립니다. 미국과 다른 한국의 토양에서 성공을 하신 분의 도서이니까요.


농협금융과 아그리뱅크는 과거 아시아태평양지역농업금융기구(APRACA) 회원 자격으로 상호교류를 시작했다. 이후 NH농협은행과 아그리뱅크는 지난 2013년 3월 베트남 하노이에서 해외송금, 무역금융 등을 포함해 전면적인 협력을 추진하자는 내용의 업무협약(MOU)을 맺고 본격적으로 힘을 합치기 시작했다.
김용환 전 NH농협금융지주 회장(오른쪽)과 찐 응옥 칸 아그리뱅크 회장이 지난해 1월 23일 지난해 1월 23일 베트남 하노이 풀만호텔에서 농협금융-아그리뱅크 무계좌 송금서비스 개시 기념식을 갖고 기념사진을 촬영하고 있다. 사진=농협금융지주
가시적인 성과도 서서히 나타나고 있다. 대표적인 게 지난해 1월 출시한 'NH-아그리뱅크 무계좌송금서비스'다. 이 서비스는 수취인 계좌번호 없이도 농협은행의 '올원뱅크' 애플리케이션(앱)이나 농협은행 영업점을 통해 베트남 아그리뱅크로 송금할 수 있다는 게 특징이다. 수취인은 아그리뱅크에서 송금번호와 신분증을 제시한 후 베트남 소재 2200여 곳의 아그리뱅크를 통해 대금을 받을 수 있다. 한국 여행객도 여권고 송금번호로 송금액을 수취할 수 있다. 지난해 무계좌송금서비스의 송금건수는 2191건, 송금액은 미화 270만 달러(한화 약 30억 원)까지 늘었다. 특히 두 은행은 한국의 송금인이 수수료를 부담하고 베트남의 수취인은 별도의 수수료 없이 송금액 전액을 수령할 수 있도록 했다.
두 은행 간 크레디트 라인 설정도 주요 협력 사례다. 농협은행의 유일한 베트남 지점인 하노이지점은 아그리뱅크와 단기신용 거래한도를 새로 설정했다. 이는 긴급자금이 필요할 때 상호 자금지원이 가능하도록 했다는 점에서 실질적으로 도움을 주고받도록 한 사례로 꼽힌다.
인력 교류도 속도를 내고 있다. 지난해 8월부터 3개월 간 아그리뱅크 임직원 200여 명이 농협은행에 연수를 진행했다. 같은해 11~12월 엔 농협은행 실무진 43명이 아그리뱅크를 방문해 금융 노하우를 공유하기도 했다.
특히 최고경영자간 교류가 최근 부쩍 늘었다. 찐 응옥 칸 아그리뱅크 회장은 지난해 11월 한국 농협금융을 방문해 김광수 농협금융 회장과 면담을 갖기도 했다. 최근엔 김광수 농협금융 회장은 지난 21일부터 4일간 베트남 출장 일정을 소화했다.
이보다 한 달 앞서 지난해 10월 17일 농협은행이 베트남 아그리뱅크를 방문했다. 당시 응우옌 티 프엉 아그리뱅크 부회장은 "농협은행은 한국 시장 내 아그리뱅크의 전략적 파트너"라면서 "무역, 송금, 자본 거래 및 외환 거래 등 모든 분야에서 지속적으로 거래를 키워나가자"고 강조하기도 했다.


양 측은 은행을 통한 교류를 보험, 증권 및 캐피탈 등 비은행 분야로도 확대하는 모습이다. 현재 농협금융은 아그리뱅크와 11개 협력과제 발굴해 구체화 방안을 논의하고 있다. 은행 분야에선 무계좌송금, 인력연수, 디지털금융 등 6개 과제를 선정했고, NH손해보험과 NH캐피탈은 각각 농업보험상품 공동개발 및 현지 여신금융사업 협력 방안을 모색하는 단계다. 이미 현지법인이 있는 NH투자증권은 아그리뱅크와 IB사업 협력 가능성을 살펴보고 있다. 농협은행 하노이지점장을 지낸 이우식 농협은행 당산지점장은 "양 은행간 협업은 금융사업 협력뿐만 아니라 중고농기계 수출, 농산물 무역촉진 등 농업관련 사업으로 확대시켜나갈 수 있을 것"이라고 분석했다.
이러한 가운데 아그리뱅크 민영화 과정에서 농협금융의 지분참여 여부도 관심이다. 아그리뱅크는 지난 22일 공식 홈페이지를 통해 "김광수 농협금융 회장과 찐 응옥 칸 아그리뱅크 회장은 지난 21일 만난 자리에서 △은행 및 비은행부문 협력 △농업·농촌·농민에 대한 투자 농업 △아그리뱅크 민영화 참여 가능성 등을 논의했다"고 밝혔다. 베트남 아그리뱅크는 늦어도 내년 초까지 IPO를 추진 중이다. 농협금융 관계자는 "아그리뱅크가 IPO를 진행한다면 참여 여부를 검토해볼 수도 있겠지만 현재로선 확정된 바 없다"고 말했다.


| 안경 めがね (2007) [감상/영화/외...]2007.11.29 개봉 | 연소자 관람가 | 106분 | 드라마,코미디 | 일본 | 국외 | 씨네서울 | IMDb어느 한적한 시골 마을 바닷가에 자리 잡은 민박집, 하마다의 별칭을 뭐라고 하면 좋을까요? 요양원, 재활원, 안식원? 어느 단어든 명징하게 느껴지진 않습니다. 그저 바람조차 쉬다 가는 곳, 하루 내내 꾸벅꾸벅 조는 듯한 봄 바다 곁에서 영원히 머물러 있을 것 같은 곳이 더 어울릴 따름입니다. 언젠가 술기운에 꿈꿨었던 "바다 곁에서"의 그곳과 조금은 닮아있을지 모르겠고요.강아지 코지가 뭔가를 숨기는 버릇이 있지만, 또 어느샌가 숨긴 것을 잊어버리고 마는 것처럼, 타에코가 사쿠라의 자전거 뒤편에 타고자 가지고 온 큰 트렁크를 잠시 내버려둬야 하는 것처럼, 잠시 짐을 잊고, 휴대폰이 통하지 않는 곳을 찾는 (단절이 아닌 잠시간 단락을 꿈꾸는) 이들을 위한 위안처입니다. "컨셉"을 흉내 내는 것에 그치는 여느 "~체험"과는 궤를 달리하는 그런 조용한 습관들의 모임이라 할 수 있겠고요.그 편안함을 그리며, 잠시 위로받는 순간은 그리 나쁘진 않습니다. 그래도 이내 혼란에 빠져버리는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다. 하마다에 완전히 빠져서 실제로 가고시마의 요론섬 찾아 나서기도, 그렇다고 하마다를 믿지 않고, 인물들의 배경을 어림짐작하고 티끌들을 뒤짐질하는 것도 분한 일이니 말이지요 K그렇다고 워커홀릭을 위한 "행복을 위해 행복을 포기하는 사람들"의 부자와 어부 에피소드, 그럴듯한 슬로우 라이프 무기농 치유계 소품, 스크린세이버 속 지중해 푸른 바다 같은 영화라 치부해버리기에는 영화 속 풍광 하나하나가 너무 담백해 미안하게 느껴집니다. 팥, 빙수, 시럽으로 된 단출한 빙수와 하나쯤은 있어줘야 할 것만 같은 메르시 체조, 유지와 하루나의 만돌린 연주와 코지의 낮잠…"잘못 가는 것이 아닐까 하는 생각이 들 때, 2분쯤 더 가서 좌회전하면 나오는" 그런 생의 휴식처를 하나쯤 가져보는 것은 아니 그저 꿈이라도 꿔보는 것은 터무니없이 긴 목도리 같은 헛헛하지만 작은 미소 같은 선물은 되겠지요 J- Tungsten C


질병관리본부의 청 승격 과정에서 정은경 본부장과 갈등을 빚은 점도 고려된 것으로 알려졌습니다.
남북 경색 국면을 돌파하기 위해 외교안보라인 교체폭을 확대하는 방안도 검토 중입니다.
국방부 장관의 교체가 거론되는데 송영무 전 장관과 정경두 장관이 육군 출신이 아니었던 만큼, 이번에는 육군에서 장관이 나올 가능성이 높은 것으로 전해졌습니다.
통일부 장관의 경우 북한에 정통한 정치인이 유력한 가운데 내부 승진 발탁 가능성도 남아있습니다.
개각은 이르면 다음달 단행될 예정인데 청와대는 9월 정기국회 시작 전에 임명 절차를 마치겠다는 계획입니다.


북 아발라티아 산맥에 사는 산악민족은 역사적으로 많은 용병을 배출했으며, 그들은 거대한 전투도끼를 들고서 '전사'란 이름 아래 각지의 전장에서 활약해왔다.
인간의 타고난 투쟁 본능을 각성시켜 야성을 드러내며 싸우는 그들의 강인함과 지구력은 실로 놀라울 정도라고 한다. 하지만 도시국가간의 분쟁이 끊이지 않던 전란의 시대가 막을 내린 후 차츰 모습을 감추어 지금은 그 기술을 계승한 사람도 얼마 없다고 한다.
전사는 거대한 양손도끼를 이용하여 방어와 공격을 동시에 수행하는 직업입니다. 공격 직업 못지 않은 강력한 화력을 자랑하는 것이 특징이죠. 다만, 방어 태세인 '수비 태세' 상태에서 자신이 받는 피해량이 감소하지 않으므로 생존에 더욱 신경 쓰면서 운용해야 합니다.


치유와 정화를 위해 태어난 힘이었으나 인간들의 끝없는 욕망으로 인해 남용되어 결국 대재해를 불러온 '백마법'. 한번은 금기시되어 봉인되었으나, 후세에 '그리다니아'의 '뿔의 아이'가 복원하여 몰래 계승해왔다. 그 지식을 바르게 사용할 수 있다면, 이는 어떤 위기에서도 동료를 살릴 마지막 희망이 되어줄 것이다.
백마도사는 파티의 HP 복구 능력이 뛰어난 치유 직업입니다. 시너지 기술은 없지만 다른 치유 직업에 비해 회복력이 높을 뿐만 아니라, 즉각적으로 HP를 회복하는 기술들을 보유한 덕분에 위기 대처 능력이 뛰어난 편이죠. 게다가 공격 기술들의 위력이 결코 낮지 않기 때문에 파티원의 HP가 안정적인 상황에서 공격에 가담하면 파티의 화력에도 도움이 되는 직업입니다.


아주 먼 옛날부터 사람들은 확실하지 않은 미래를 알기 위한 시도를 해왔다. 대부분 애들 장난과 같은 것이었으나, 이윽고 별들의 움직임에서 계절의 변화를 알 방법이 고안되어 갔다. 그것은 이후에 천문학이라고 불린 분야의 지식이었으나 북해 제도의 학술도시 '샬레이안'에서는 하늘의 별들에게서 빌린 '별자리'와 체내의 에테르를 결합해 기적을 이루는 '점성마법'으로 확립되어 갔다.
점성술사는 카드의 강화 효과를 통해 파티원의 화력과 방어력 상승 그리고 MP 회복 등의 다양한 도움을 주는 치유 직업입니다. 파티의 화력을 올려주는 카드 효과로 최대 RDPS를 원하는 파티가 주로 애용하죠. 점성술사의 경우 낮별읽기와 밤별읽기 중 어떤 태세를 취하느냐에 따라 지속 회복 기술 또는 피해를 흡수하는 보호막 기술을 사용할 수 있는 것도 큰 특징입니다.


먼 고대, 난세를 살아가는 동방의 민족이 자신의 몸과 부를 지키기 위해 만들어낸 닌자의 기술... 인술.
하늘, 땅, 인체에 흐르는 기(氣)를 사용해 인을 맺는 것으로 신비한 기술을 만드는 이 비술은 저 먼 변방의 땅에 산재하는 은신처에서 은밀히 이어져 왔다. 만약 그 기술을 얻을 수 있다면 전장의 흐름을 바꿀 힘을 얻으리라.
닌자는 다른 근접 DPS 직업에 비해 공격력은 다소 낮은 편이지만, '그림자 송곳니'의 베기 저항 감소 효과와, '속임수 공격'의 적이 받는 피해 증가 효과와 같이 파티의 시너지 효과에 크게 기여하는 직업입니다. 이와 함께, 빠른 기동력을 통해 적의 기술 효율적으로 대처하고 파티의 적개심을 조절하는 다재다능한 모습도 보여줍니다.


‘음유시인' 하면 세계 각지를 떠돌며 주점이나 연회에서 노래하는 사람을 떠올릴 것이다. 하지만 과거 그것은 활의 명수들을 가리키는 말이었다. 옛 궁병은 전장에서 활시위를 튕기며 시가를 읊었다고 한다. 공포를 떨치기 위해, 승리를 축하하기 위해, 그리고 죽은 전우를 애도하기 위해... 그들의 노래에는 사람의 혼마저 저리게 하는 힘이 깃들었다고 한다.
음유시인은 노래를 통해 파티원의 능력을 올려주는 보조형 공격 직업입니다. 공격력, 방어력 상승과 MP, TP 회복뿐만 아니라 파티원을 보호하는 기술까지 보유하여 안정적으로 전투할 수 있도록 도와주죠. 전투 외에 악기 연주라는 고유 콘텐츠도 즐길 수 있는 직업입니다.


아득히 먼 옛날, 어느 위대한 여마도사가 만들었다는 파괴의 힘 '흑마법'. 사람들은 강력한 '흑마법'을 구사하는 자를 '흑마도사'라 부르며 경외했다고 한다. 그러나 너무나 거대한 그 힘은 이윽고 사람들을 파멸로 이끌었다... 이제는 잊혀져 버린 이 마법을 익히게 된다면, 눈앞에 있는 적들을 지옥의 불길로 태워버리는 것쯤은 일도 아닐 것이다.
흑마도사는 불, 얼음, 번개 등을 이용한 원거리 마법으로 적을 공격하는 직업입니다. 기술의 위력은 강력하지만, 대부분 기술에 시전 시간이 있어서 알맞은 위치 선정 능력을 요구하죠. 안전한 위치 선정을 통해 여유로운 공격 시간을 확보한다면 적에게 순간적으로 높은 피해를 주는 매력을 가지고 있습니다.


야당은 강하게 반대했다. 김성태 자유한국당 원내대표는 회동에서 “말로는 협치를 얘기하면서 한편으로는 국회를 정쟁의 싸움터로 끌고 가려 한다는 오해를 받을 수 있다”며 “어떤 경우든 남북정상회담과 관련해 삼권분립돼 있는 국회가 행정부 곁가지로 (다뤄지는) 볼썽사나운 모습은 없어야 한다”고 지적했다.
김 원내대표 발언은 국회는 정부 견제 역할을 다하면서 국회의장은 여야 어느 편도 들지 말고 정치적 중립을 지켜야 한다는 뜻으로 풀이됐다. 청와대와 여당 더불어민주당은 판문점선언 국회비준을 연일 요구하고 있다. 국회의장은 국회법에 따라 임기 동안 무소속으로 활동해야 한다. 김 원내대표는 3일 문 의장이 개회사에서 판문점선언 국회 비준을 언급하자 굳은 표정으로 팔짱을 낀 채 의장석을 응시하기도 했다.
한편 문 의장은 개회사에서 △기능위주의 국회 소위원회를 법률·현안을 전문적으로 심사하는 상설소위원회로 전환 △개헌 및 개혁입법 △각 정당이 득표수에 비례해 의석수를 가지는 내용의 선거제도 개편 등을 주장했다.


이영호, 정치국 회의서 신경제개건정책을 비토하자 현장서 체포, 정치범수용소 직행
북한군 총참모장 리영호가 전격 해임 된지 10여일 지나면서 그동안 베일에 가려졌던 전격해임의 이유와 스토리가 속속 북한내부에서 흘러나오기 시작했다.
24일 NK지식인연대 현지통신원이 보내온 소식에 의하면 이영호는 북한의 발표대로 해임이 아니라 숙청되었다고 한다. 통신원이 전해온 전언은 아래와 같다.
지난 15일 김정은의 참석 하에 노동당 중앙위원회 정치국상무위원회가 개최되었다. 안건은 매우 중대하고도 예민한 정책사항이었는데 바로 장성택그룹이 그동안 설계한 신경제개건정책(6.28방침)에 대해 당중앙위원회가 최종적으로 결정서를 채택하는 회의였다고 한다.
원래 당의 노선과 정책, 전략전술과 관련된 중차대한 사안들은 당중앙위원회 전원회의에서 다루게 되어 있으며 전원회의를 열지 않고도 당중앙위원회 정치국회의, 혹은 정치국상무위원회에서 결정할 수 있다고 당규약에 밝혀져 있다. 이번에는 워낙 중요한 사안이라 위하여 그 의미를 부각시키기 위하여 정치국상무위원회 확대회의 형식으로 개최하였다고 한다.
즉 당중앙위원회 정치국상무위원위원들이 의결권을 가지고 정치국위원, 정치국후보위원들은 방청으로 참가하였다고 한다. 15일 정치국상무위원회에서는 김정은이 직접 사회하였고, 먼저 장성택(정치국위원)이 김정은의 구상과 의도를 반영하여 이번에 신경제개건정책이 마련되었다고 전제하고 나서 정책제안의 구체적인 내용에 대한 보고를 하였고, 뒷이어 토론들이 진행되었다고 한다.


정치국 상무위원인 최룡해(군 총정치국장)가 발언하였는데 신경제개건정책은 김정일의 선군정치노선을 경제적성과로 더 받들고 인민군대의 물질기술적 보장을 더 잘 할 수 있게 하는 정책이라고 극구 찬양하였다고 한다.
사단은 그 다음에 일어났다고 한다. 정치국상무위원들 중 마지막으로 발언한 이영호(군 총참모장)는 신경제개건정책은 선대 수령들이 평생을 다해 지킨 사회주의원칙들을 일순간에 버리고 자본주의를 끌어들이려는 잘 못된 생각이고 특히 제국주의자들의 개혁개방압박에 굴복하여 당과 군대를 말아먹으려는 행위라고 비토하였다고 한다.
그의 말이 끝나기도 전에 장성택이 즉시 반격을 가했는데, 이번 정책은 개혁과 개방정책도 아니고 특히 조국보위에 더 많은 것을 돌리자는 정책인데 왜 반대하는가, 지난시기 국가가 식량과 생필품공급을 비롯해 인민생활향상에 많은 것을 투자하였지만 이제는 인민들의 요구대로 자체로 살아나갈 수 있는 자립 환경을 꾸려주고 , 식량문제도 남에게 손을 내밀지 말고 자립하자고 하는 것이다.
그렇게 되면 국가는 인민군대를 강화하고 나라의 국방력을 다지는 데 더 많은 예산을 돌릴 수 있는데, 왜 군대에서 반대하는가?. 또 이번 경제개건정책은 김정은의 직접적인 지도 밑에 마련된 것인데, 당신은 국방위원장의 령도에 도전 하는가 고 몰아 붙였다고 한다.
그러자 이영호는 ‘당신은 정치국위원이기 때문에 정치국상무위원회에서 발언자격이 없다고 일축하고 나서, 김정은을 향해 장부장의 개건정책은 내일에는 개혁정책이 되고 나아가 제국주의자들에게 나라를 맡기는 개방정책이 된다고 하면서, 우리는 수령님과 장군님께서 개척하신 주체의 혁명위업을 한 치도 어겨서는 안 된다’고 항변하였다고 한다.
계속해서 그는 ‘장부장은 몇 일전에도 최룡해총정치국장하고만 국가재정을 집중한다고 미명하에 강성무역총회사를 비롯해서 총참모부산하의 알짜배기 무역회사를 내각에 넘겨주는 문제를 검토하였다고 하는데, 결국은 장부장이 이 회사들을 자기 손안에 넣으려고 하는 것이라고 생각한다. 총참모장도 제껴놓고 저들끼리 혁명무력의 현대화를 위한 자금을 다른 데로 돌리는 모의를 하는 것이 제대로 된 정책인가? 이것은 김정은동지를 정직하게 받드는 자세가 아니다.’ 라고 길이길이 비토했다고 한다.
일이 심각하게 번지자 장성택은 김정은에게 다가가 뭐라고 낮은 목소리로 상의를 하였고, 김정은은 자리에서 일어나 나를 따르지 않고 나의 령도를 받들지 않는 사람은 함께 혁명을 할 수 없고, 그런 사람들은 주체혁명위업을 계승해 나가는 데서 방해가 된다고 하면서 오늘 정치국상무위원회에서 망발한 이영호총참모장을 모든 직위와 직급에서 즉시 해임한다고 선포하였다고 한다.
장성택(호위사령관 겸임)은 주변을 지키고 선 호위국 군인들에게 이영호를 체포하라고 명령을 내렸고, 그는 현장에서 계급장과 초상휘장, 그리고 모든 증명서들을 압수당한 채, 군인들에게 끌려 나갔다고 한다. 그는 현재 가족과 함께 요덕정치범수용소에 감금되어 있는 것으로 알려졌다고 한다.
북한현지통신원은 이런 소식을 전하면서 이영호의 ‘숙청’은 순간적으로 일어난 사건은 아니고 최룡해가 인민군 총정치국장으로 임명되면서 불거진 장성택-이영호-최룡해간의 심각한 권력암투가 이날 폭발한데 지나지 않는다고 덧붙였다.
장성택에 의해 김정은의 신임을 얻고 인민군총정치국장으로 파견된 최룡해는 이영호총참모장 길들이기에 착수하였는데 그는 총참모장을 포함한 전체 총참모부지휘관들의 생활총화와 강연회참석정형, 당정책 학습정형을 일체 검열하여 심각한 문제가 있다고 수차례 당에 보고를 했고 이영호는 김정은과 장성택 으로부터 추궁까지 받았다고 한다.


수천 년 동안 인류는 몸에 필요한 당분을 자연식품에 함유된 당분으로 충당했다. 그런 당분은 몸을 치유하는 역할을 하지, 몸에 문제를 일으키지는 않는다. 그러나 현대인은 전체 열량의 3분의 1을 자연식품을 가공하면서 넣는 설탕과 흰 밀가루에서 얻는다.
흰 밀가루는 우리 몸에 들어가는 순간 설탕처럼 작용한다. 커피, 빵과 국수, 각종 음료수, 과자 등 슈퍼마켓에서 흔히 구입할 수 있는 식품이 모두 그렇다. 그러나 우리 몸은 과도하게 들어온 설탕을 처리할 능력이 없다. 설탕을 지속적으로 섭취하면 우리 몸은 다양한 고통을 겪는다.
한 예로, 지난 15년 동안 과당이 다량 함유된 옥수수시럽의 섭취량이 250% 정도 증가했는데, 같은 기간에 당뇨 발병률이 45% 정도 늘어났다. 산업계는 ‘옥수수시럽은 설탕이 아니다’라고 하지만, 우리 몸은 옥수수시럽을 설탕으로 받아들인다. 그리고 옥수수시럽은 사탕수수로 만든 설탕보다 독성이 강하다.


혹시 ‘설탕 중독’이라는 말이 자신과는 동떨어진 이야기처럼 들리는가? 당신이 하루 동안 먹는 음식을 찬찬히 들여다보라. 생각보다 많은 양의 설탕이 우리가 먹는 음식 곳곳에 숨어 있음을 발견할 수 있다. 무의식적으로 섭취하는 많은 양의 설탕은 비만, 성인병, 제2형 당뇨병 등 각종 질병의 주요 원인이다.
“영국의 무알코올성 음료 및 과일주스 소비량은 지난 20년 동안 30% 증가해 1인당 연간 229리터에 이른다. 이 가운데 2/3가 탄산음료다. 탄산음료는 특히 어린이들의 전체 설탕 섭취량의 30%를 차지한다. 영국에서는 5세 어린이의 25% 이상이 충치를 앓고 있으며 매주 500명에 달하는 어린이가 충치로 병원을 찾는다.
그런데 문제는 우리 모두 명백하게 알고 있는 단 음식만 조심한다고 될 일이 아니라는 사실이다. 우리가 매일 먹는 음식들 속에 이미 많은 설탕이 숨어 있기 때문이다.”
그럼 설탕이란 무엇인가? 건강전문 기고가 트레이너 캐서린 바스포드가 자신의 책 <설탕이 문제였습니다>에서 언급한 설탕에 관한 설명을 들어보자.
“사람들은 설탕에 관해 정의 내리는 일은 비교적 쉬울 것이라고 생각한다. 그러나 설탕에는 여러 종류가 있으며, 과학자들이 ‘설탕’이라고 부르는 것과 우리들이 ‘설탕’이라고 부르는 것은 약간 다르기 때문에 설탕에 대해 정의를 내리기란 약간 복잡하다.
우리가 설탕이라고 부르는 것은 공식적으로는 자당이라고 불린다. 과학자들이 혈당에 대해 말할 때는 포도당을 의미한다. 사실 설탕에 대해 배우고자 하는 일반인에게 이런 식의 설명은 그다지 큰 도움이 되지 않으며 이는 식품 제조업체들이 잘 알고 있는 사실로 사람들이 충분히 주의를 기울이지 않을 때 곧잘 이용하는 정보다. 다행히 설탕을 이해하기 위해 생화학 분야의 박사학위가 필요한 것은 아니며 상식 수준의 기초적인 사실만 조금 알면 된다.”


우리의 두뇌와 몸이 원활하게 기능하기 위해서는 포도당이 필요하다. 하지만 균형 잡힌 식단만으로도 우리는 매일 필요로 하는 포도당을 전부 얻을 수 있다. 포도당은 과일과 채소에서 자연적으로 생긴다. 게다가 우리가 섭취하는 단백질과 지방 중 일정부분이 포도당으로 전환되기 때문에 자연식품만으로도 우리의 몸이 필요로 하는 포도당을 충분히 공급받을 수 있다.
존 유드킨은 자신의 책 <설탕의 독>에서 “우리 몸은 생리적으로, 설탕 그 자체든 아니면 다른 음식이나 음료의 형태로든 설탕을 필요로 하지 않는다”라고 밝힌 바 있다. 즉 현재 우리는 설탕에 대한 생리적인 필요성도 없는 상태에서 역사상 전례가 없을 정도로 과도한 양의 설탕을 섭취하고 있는 셈이다. 그런 이유로 설탕은 사실 우리 몸에 독이라 할 수 있다.
“우리는 이미 설탕이 ‘텅 빈 칼로리’를 함유하고 있고 치아에 좋지 않기 때문에 몸에 해롭다는 이야기를 들으며 자랐다. 하지만 이는 빙산의 일각에 지나지 않는다. 일례로 과도한 설탕 섭취가 우리 몸의 대사 활동을 방해하고, 체중을 증가시키며 다수의 심각한 질병을 유발한다는 입상 자료가 급증하고 있다. 이 가운데 한 종류의 설탕이 우리 몸에 특히 치명적인데 테이블 설탕 및 고과당 옥수수시럽 등에서 발견되는 과당이 그렇다. 다른 종류의 설탕과는 매우 다른 방식으로 우리 몸에서 작용한다.”
설탕을 피해야 하는 이유에는 여러 가지가 있겠지만 캐서린 바스포드가 꼽는 과도한 설탕이 우리 몸에 미치는 영향을 소개하면 다음과 같다.


식사를 하다 배가 부르면, 일반적으로 식욕 호르몬이 분비되어 우리 뇌에 그만 먹으라는 신호를 보낸다. 그러나 과당은 이 법칙을 따르지 않는다. ‘음식을 그만 섭취하라’는 호르몬을 촉발하지 않는 과당은 식욕통제 역할을 하는 뇌에 전달되지 않은 채 우리 체내로 숨어들어간다. 바로 이것이 포만감 없이 사탕이나 파자를 과도하게 먹을 수 있는 이유다.
“이 같은 현상에 대한 논리적인 설명은 어렵다. 수천 년 전 우리 조상들은 딸기나 벌꿀 그리고 땅에서 캐낸 식물 뿌리 등을 통해 과당을 섭취했다. 이 귀중한 고열량 식품을 먹을 기회는 아주 드물었기 때문에 우리 몸은 과당에 대한 ‘멈춤 스위치’ 없이 진화했고 그 결과 엄청난 양의 과당을 먹을 수 있게 되었다. 한때는 실용적이었던 이 생존 기술이 많은 음식 속에 포함된 과당의 공격을 받는 지금의 우리들에게는 커다란 문젯거리다.
그런데 문제는 이것으로 그치지 않는다. 과당은 체내에서 지방으로 전환되며 지방 역시 우리 몸의 식욕통제 시스템을 방해하기 때문이다. 정상적인 상황이라면 언제 수저를 내려놓아야 할지 알려주는 콜레시스 토키닌, 인슐린, 렙틴 같은 호르몬도 더 이상 제 역할을 수행하지 못한다. 그 결과 우리는 계속 공복감을 느끼고 설탕뿐 아니라 어떤 음식이든 닥치는 대로 먹게 된다.


설탕은 또한 비만의 원인이다! 과당은 포도당과 다른 방식으로 대사과정을 거친다. 포도당은 체내 모든 세포의 영양 공급원이 되는 반면 대부분의 과당은 바로 간으로 가고 간에서 지방(중성지방)으로 전환된다. 이 지방은 간에 축적되어 비알코올성 지방간의 원인이 되거나 혈관으로 흘러 들어가 비만·심장질환·뇌졸중 위험성을 높인다.
또한 과당은 대사과정에서 요산을 비롯한 수많은 노폐물과 독성 물질을 만든다. 특히 요산은 결정체를 만들어 통풍을 유발하기도 하며, 혈관의 탄력성을 떨어뜨려 혈압을 높이고 심장질환과 뇌졸중의 위험성을 가중시킨다.
세계적인 비만 문제는 설탕 섭취와 비례해 가속화했다. 영국에서는 초등학교를 졸업하는 어린이 3명 중 1명이 과체중 또는 비만이다. 미국의 상황은 더욱 심각하다. 미국 아동의 24%가 비알코올성 지방간을 않고 있는 것으로 추측되기 때문이다.


우리가 먹은 식음료는 소화 과정을 거쳐 포도당으로 분해된다. 이 과정에서 혈당이 상승하고 그에 대한 반응으로 췌장에서는 인슐린이라는 호르몬이 분비된다. 인슐린은 근육 세포를 포함해 체내 모든 세포의 문을 여는 열쇠 역할을 수행하며 포도당이 에너지원으로 쓰일 수 있도록 돕는다.
그런데 우리가 단 음식을 계속 먹으면 우리 몸은 점점 더 많은 인슐린을 분비한다. 체내의 균형 상태를 유지하려고 필사적으로 노력하는 것이다. 결국 체장은 지치고 인슐린 분비를 멈추든가, 우리 몸의 세포가 인슐린에 둔감해지는 현상이 발생한다. 이때 우리는 인슐린 저항 상태에 빠지고 그 결과 혈당 수치가 올라간다.
과도한 당류 섭취가 제2형 당뇨병의 실제 원인이라고 단정하려던 보다 많은 연구가 필요하지만 국가 간 비교조사를 살펴보면 다량의 설탕 소비와 당뇨병에 의한 사망 사이에는 높은 상관관계가 존재한다.
불과 30년 전만 하더라도 제2형 당뇨병은 잘 알려지지 않은 질병이었다. 하지만 이제는 전 세계 3억 명의 사람들이 이 병을 앓고 있다. 영국에서만 700만 명이 점상 혈당과 당뇨병 수준의 할당 사이의 회색지대에 위치한 예비 당뇨병 환자로 추정된다.
▲ 과당은 대사과정에서 요산을 비롯한 수많은 노폐물과 독성 물질을 만든다. 특히 혈관의 탄력성을 떨어뜨려 혈압을 높이고 심장질환과 뇌졸중의 위험성을 가중시킨다. <사진출처=Pixabay>


이쯤 되면 “설탕은 전혀 달콤하지 않다!”는 말이 와 닿을 것이다. 그럼에도 불구하고 ‘설탕 중독’이라는 말이 자신과는 동떨어진 이야기처럼 들리는가? 그렇다면 당신이 하루 동안 먹는 음식을 찬찬히 들여다보라. 생각보다 많은 양의 설탕이 당신이 먹은 음식 곳곳에 숨어 있음을 발견할 수 있을 것이다. 무의식적으로 섭취하는 많은 양의 설탕은 비만, 성인병, 제2형 당뇨병 등 각종 질병의 주요 원인이다.
캐서린 바스포드는 설탕 섭취에 대한 경각심을 불러일으키는 데 그치지 않고 설탕에서 벗어나는 방법에 대한 친절한 조언과 식사법에 대해서도 귀띔한다. 그는 설탕 욕구를 자연스럽게 충족시키는 대안으로 코코넛, 허브차, 향신료, 다양한 과일, 단맛 나는 채소, 견과류, 천연 감미료 등을 꼽고 있다.
“설탕은 슈퍼마켓에서 팔리는 거의 모든 제품에 들어 있기 때문에 설탕 섭취량을 줄이는 제일 간단한 방법은 모든 가공제품을 피하는 것이다. 간단하게 들리지만 결코 쉬운 일은 아니다.
그렇다면 적어도 당신의 쇼핑카트에서 최악의 제품을 찾아내는 노력을 하라. 물론 이를 판단하는 것도 쉬운 일은 아니지만, 일단 익숙해지면 식품 라벨을 읽는 데 몇 초면 충분하며 당신은 일종의 권력감도 맛볼 수 있다. 캔이나 제품 상자를 집어 들고 식품 라벨에 열거된 설탕의 종류를 훑어보면 식품 라벨을 읽어보겠다는 우리의 순진한 계획에 약간의 문제가 있음을 알게 된다.
제조업체들은 자사 제품에 들어간 설탕의 유형을 구체적으로 밝혀야 할 법적인 책임이 없다. 그 결과 식품 라벨에 적힌 설탕의 유형을 파악하기 위해 우리는 탄수화물(당류)이라는 머리글 아래에 적힌 숫자에 의존해야 한다. 이는 식품 라벨에 표기된 당류가 천연(과일과 우유 등) 설탕과 가당을 포함한 모든 유형의 설탕을 지칭한다는 것을 의미한다.”
캐서린 바스포드는 “식품을 구매할 때는 식품 라벨, 영양 성분표를 꼭 확인하라”고 조언하면서 “우리가 소위 ‘건강식품’이라고 부르는 제품에도 상당량의 설탕이 들어 있는 경우가 많다”고 경고한다. 나아가 설탕 섭취에 대한 욕구를 해소하고 이를 충족시킬 수 있는 다양한 대안 음식과 행동 지침도 소개한다.
“당신은 전날 밤 과식을 하면 다음 날 잠에서 깰 때 음식에 대한 욕구가 더 강해진다는 사실을 알고 있는가? 수면 부족은 숙취처럼 우리 몸에 스트레스를 주고 코르티솔 호르몬의 수치를 높여 식욕을 자극한다. 특히 달면서 동시에 탄수화물이 잔뜩 들어간 음식에 대한 욕구를 증가시킨다.
이때 우리의 뇌는 에너지 위기를 가장 첨예하게 느끼는 것이다. 최근의 연구에서 단 하루만 수면을 빼앗겨도 정크 푸드에 대한 욕구가 증가할 뿐 아니라 정크푸드를 먹을 때의 쾌감 또한 크게 늘어나는 것으로 밝혀졌다. 고작 하룻밤인데도 그렇다. 이는 며칠, 몇 주 혹은 몇 년 동안의 만성적인 수면 부족의 결과가 아니다.
다행히 우리의 뇌는 하룻밤만 숙면을 취해도 다시 회복되어 최적의 기능을 수행할 수 있다. 그렇다면 하루 몇 시간의 수면이 충분한 것일까? 사람들마다 필요 수면 시간은 서로 다르지만 7~8시간의 수면이 대부분의 사람들에게 적당하다.”


또한 이 식사법은 내가 알고 있는 가장 빠른 긴장완화 기술이기도 하다. 이 식사법은 우리를 ‘자동비행’ 모드 식사에서 벗어나게 해, 몇 년 만에 처음으로 음식의 맛을 제대로 느끼고 각각의 음식이 어떻게 우리의 몸과 정서에 영향을 주는지 깨닫게 한다.
마음집중 식사법은 스트레스를 받을 때마다 간식에 의존하고 오전 11시만 되면 습관적으로 비스킷에 손을 뻗치는 사람들이나, 산더미 같은 음식을 먹으면서도 여전히 만족감을 느끼지 못하는 사람들에게 특히 좋다. 이 식사법은 그들이 건강에 좋은 음식과 행동을 선택하고 설탕 섭취 문제의 통제권을 되찾도록 돕기 때문이다.”
“물론 마음집중 식사법이 이 세상에서 가장 지루한 행위처럼 느껴지는 순간도 있을 것이다. 이는 지극히 정상적인 반응이다. 놀랄 필요도 자책할 필요도 없다. 그저 당신의 주의력을 지루함이 아닌 음식 씹기와 음미하기로 천천히 되돌리면 된다. 인내하고 노력한다면 당신은 식사가 얼마나 즐겁고 느긋한 경험이 될 수 있는지 새삼 놀라게 될 뿐 아니라, 당신의 몸이 원하는 것에 집중하고 단 음식에서 벗어날 수 있는 능력을 키우는 일에 더 큰 자신감을 갖게 될 것이다.
며칠 연습하고 곧 잊어버렸다고 걱정할 필요도 없다. 잊어버렸다는 사실을 알아차리면, 멈춘 곳에서 다시 시작하면 된다. 여기 제시된 기법들은 어렵지 않다. 다만 그 기법들을 사용해야 한다는 사실을 잊지 않는 것, 그것이제일 어려울 뿐이다.
이 장의 목적은 당신의 식욕을 감소시키거나 음식을 원하는 몸의 신호를 억누르는 게 아니라, 당신의 몸이 보내는 신호를 신뢰하는 방법을 배우는 것이다. 당신의 식사량이 염려스럽거나 식탐이 과하다고 느껴진다면 반드시 주변에 도움을 구하라.”
“운동이야말로 당신의 혈당을 안정시키는 진정한 비밀 무기다. 러닝머신 위에서 15분만 걸어도 설탕에 대한 욕구가 감소한다는 사실이 밝혀졌다. 운동은 포도당 대사뿐 아니라 인슐린 감수성을 증가시킨다.
운동을 하고 나면 근육은 혈액에서 포도당을 빼앗아 글리코겐 저장량을 보충한다. 이 과정을 촉진하기 위해 근육은 인슐린 수용기를 자극해 포도당 흡수를 증가시키고, 그 결과 우리 몸은 인슐린에 보다 민감해진다. 보다 많은 운동은 보다 많은 근육량을 의미하며 근육량이 많을수록 인슐린 감수성은 향상된다.
운동을 하면 우리의 뇌에서도 건강한 변화가 시작된다. 신경과학자들이 새로 운동을 시작한 사람들의 뇌를 조사한 결과, 의사결정을 담당하는 영역인 전전두피질의 세포 수가 증가했음이 밝혀졌다. 운동은 또한 스트레스를 감소시킨다. 코르티솔 호르몬의 수치를 낮추고 기분을 좋게 하는 엔도르핀(프로작 같은 항우울제나 인지행동치료만큼이나 효과적이다)을 방출하기 때문이다.”
“당신 안에 마치 두 사람이 살고 있는 것 같은 느낌이 든 적이 있는가? 한 사람은 외부의 충동에 반응해 ‘망설이지 마. 치즈 케이크 1조각만 먹어봐. 오늘 하루 힘들었잖아’라며 즉각적인 충족을 원하지만, 또 다른 사람은 ‘너는 설탕을 끊고 싶다고 말했잖아. 그런데 지금 치즈 케이크를 먹겠다고?’라며 충동을 떨쳐내고 장기적인 관점에서 생각하려 한다.
어떤 날은 충동의 목소리가 더 크게 울리고 또 어떤 날은 충동을 억제하는 목소리가 당신의 마음을 흔든다. 우리에게 현재 상황에 대한 통제권이 거의 없거나 아예 없는 상태에서는 우리 안에 존재하는 두 사람의 처분에 따라 수동적으로 움직이는 것처럼 느껴진다.
그러나 다행스럽게도 당신은 뇌 훈련을 통해 자기통제에 보다 능숙해질 수 있다. 당신의 뇌는 주기적인 명령에 따라 스스로를 재구조화하기 때문이다. 예를 들어 당신이 매일 저글링을 연습하면 당신의 뇌는 저글링에 능숙해지고, 매일 걱정만 하면 걱정하는 일에 능숙해진다. 마찬가지로 매일 자기통제를 조금씩 연습하다보면 당신의 뇌는 충동을 조절하는 일에 훨씬 능숙해진다.”
캐서린 바스포드가 알려주는 방법대로 차근차근 따라 하다 보면 어느새 식단에서 과당이 사라지고 당신은 보다 건강해질 것이다.


-과당은 간으로 곧장 보내지고 그곳에서 지방으로 변환된다.
-설탕은 인슐린 저항성을 유발하는데 이는 인슐린이 혈액에서 포도당을 제거하는 본연의 역할을 수행할 수 없음을 의미한다. 그 결과 고혈압으로 이어진다.
-고혈압은 다수의 만성질환에 걸릴 위험성을 증가시킨다.
-설탕은 우리의 뇌에 영향을 주고 불안·우울 증상을 유발하며 활동성 등을 과도하게 증가시킨다.
이렇듯 설탕의 중독성은 상당히 강하다. 설탕 중독은 본질적으로 양의 문제다. 과일에서 발견되는 미량의 천연 설탕은 위에서 언급한 건강 문제를 일으키지 않는다. 그러나 오랜 시간 다량의 설탕을 섭취하면 상당한 문제가 발생한다.


차 1잔에 설탕 1스푼을 탈 때는 우리 스스로 설탕을 먹고 있다는 사실을 분명하게 알 수 있다. 그러나 우리가 매일 아무 생각 없이 먹는 음식에도 다량의 설탕이 숨어 있기 때문에 우리는 이를 제대로 깨닫지 못한 채 설탕에 중독되기 쉽다.
한낮에 졸리거나 몽롱한 기분이 드는가? 이는 당신의 몸이 당신이 먹은 설탕의 양을 감당하지 못하고 있다는 신호일 수 있다. 설탕 중독 여부를 알아보기 위해 아래의 질문에 답해보기 바란다.
-비스킷이라도 하나 집지 않고서는 간식거리를 그냥 지나치기 어려운가?
-초콜릿이나 비스킷 1조각을 먹고 나면 더 먹고 싶은 충동을 억누르기 힘든가?


2015년 중동호흡기증후군(메르스)에 감염됐던 환자가 국가의 초기 방역 실패 책임을 묻는 소송에서 처음으로 이겼다. 서울중앙지법 민사항소4부(재판장 송인권)는 2015년 ‘메르스 30번 환자’로 확진 판정을 받았던 이 모 씨가 국가를 상대로 낸 손해배상 소송에서 패소 판결을 한 1심을 깨고 “국가는 1000만 원과 이자를 지급하라”며 원고 승소로 판결했다고 지난 2월 18일 밝혔다.
60대 남성 이 모 씨는 2015년 5월 22일 대전 대청병원에서 발목 치료를 받다가 메르스에 감염됐다. 같은 병실을 쓴 16번 환자로부터 옮았다. 16번 환자는 이 병원에 오기 전 메르스 최초 감염자인 ‘1번 환자’가 입원해 있던 평택성모병원 8층의 다른 병실에 있다가 메르스에 옮았다. 1번과 16번 환자는 모두 슈퍼전파자로, 각각 28명, 23명을 감염시킨 것으로 드러났다. 한 달 만에 완치된 이 씨는 국가를 상대로 소송을 냈지만 1심은 국가의 책임이 없다고 봤다.
하지만 항소심 판단은 달랐다. 국가가 초기 방역에 주의했다면 1번→16번→30번 환자 순으로 이어진 감염 경로를 충분히 차단할 수 있었다고 판단했다. 그 근거로 1번 환자에 대한 보건당국의 늑장 대응을 꼽았다.
재판부는 “1번 환자가 바레인을 다녀온 사실을 진료과정에서 확인한 삼성서울병원이 2015년 5월 18일 강남구 보건소에 메르스 의심환자로 신고하였고, 강남구 보건소는 곧바로 질병관리본부에 메르스 의심환자 발생신고 및 진단검사 요청을 하였으나 질병관리본부는 1번 환자가 방문했던 바레인이 메르스 발생 국가가 아니라는 이유로 검사 요청을 거부하였다. 위와 같은 사실을 강남구 보건소로부터 전해 들은 삼성서울병원 의료진은 질병관리본부에 연락하여 재차 진단검사를 요청하여 의심환자 신고 후 약 33시간 뒤에야 검체를 채취하게 되었다”고 했다.
또 “신고 후 약 31시간 뒤에 2시간가량 이루어진 역학조사에서 접촉자 등도 제대로 파악하지 못하였다”며 “질병관리본부의 공무원들이 1번 환자에 대한 메르스 의심환자 신고를 받고도 지체없이 진단 검사와 역학조사를 하지 않고 지연한 것은 현저하게 불합리하다”며 국가의 책임을 인정했다.
재판부는 또 “평택성모병원은 1번 환자가 2박 3일간 입원하였던 장소이므로 가장 중요하고 충실하게 접촉자 조사가 될 필요가 있었다. 그러나 평택성모병원 역학조사팀은 1번 환자가 병원에만 머물렀다는 가정으로 의료진 외에는 같은 병실 환자 및 보호자만 밀접접촉자로 설정하였고 일상적 접촉자에 대하여는 아무런 조사를 하지 않았다”고 판단했다.
“평택성모병원 역학조사가 부실하게 되지 않았더라면 1번 환자가 입원한 기간 8층 병동의 입원환자는 1번 환자의 접촉자 범위에 포함되고 그에 따라 원고의 감염원으로 추정되는 16번 환자도 조사될 수 있었다”고 재판부는 판단했다. 16번 환자는 그해 5월 30일에야 발견됐고, 이 씨는 다음 날 확진 판정을 받았다.
재판부는 “만일 1번 환자가 최초 신고됐던 시점에 곧바로 역학조사가 이뤄졌다면, 5월 22일 낮까지는 16번 환자가 추적될 수 있었던 상황”이라며 “그랬다면 이씨가 감염되기 전에 미리 16번 환자를 격리 치료할 수 있었을 것”이라고 했다.


이렇게 한 접시가 나온다. 대략 회만 35점 정도 된다. 두명이니까 개인당 15점 이상. 회 양도 엄청나다. 고등어의 양이 가장 많지만 불만은 없다. 이 집은 고등어를 먹으러 오는 곳이기 때문이다.
늘 말하는 거지만 맛이 약한 흰살 생선부터 시작한다. 오늘 광어는 두께가 상당하다. 여쭤 보니 2.5 kg 짜리 광어라고 한다. 그냥 썰어냈을 뿐인데 이런 두께라니. 광어의 담백한 맛이 입안 가득 느껴진다.
부드러운 한치가 달콤하게 넘어간다. 한치를 찍었으나 초점은 어디로 간건가..?
입안에서 눈 녹듯 사라지는 삼치. 맛을 느끼기도 전에 녹아 버리는 그 식감이 삼치의 매력이다.


아직 맛이 안 들었지만 그래도 꼬들한 식감과 풍부한 지방의 고소한 전어
정말 향이 강한 청어. 등푸른 생선(빛나는 생선) 중에서도 그 맛이 정말 강하다. 특히나 이날 녀석의 지방은 정말 환상으로 차 있었다. 어찌보면 비리기도 한 맛이 지만 처음의 비린맛은 씹다보면 이내 사라지고 강한 여운이 남는다.
마지막은 역시 이 집의 메인인 고등어로 장식을 한다. 초절임을 한 고등어(시메사바)다. 특히 이 날은 고등어가 참 좋다고 하신다. 딱 봐도 살이 통통한게 맛있어 보인다. 고등어 철이 다가오면서 지방이 가득차 식초가 많이 배여 들진 않는다고 하신다. 처음 들어갈 때 약간의 신맛은 이내 깊은 고등어의 풍미가 거대하게 다가온다. 처음 먹어본 석자는 감동으로 한동안 눈을 감고 그 맛을 음미하면서 팔에 소름이 돋았다고 한다.
그 다음으로 나온 칼집을 넣은 전어 참숯구이. 4마리가 나왔는데 두마리는 보자마자 허겁지겁 먹는다고 사진을 못 찍었다. 역시 전어는 꼬리부터 잡고 한번에 입에 넣고 아그작 씹어 먹어야 제맛이다. 집 나간 며느리도 돌아오게 한다는 전어구이가 아닌가? 아직 맛이 덜들어도 그 고소함은 엄지 손가락이 절로 올라간다. 적당한 간에 살 깊이 배여 들어간 참숯의 향은 덤이다.
음식을 하나 하나 내어주시다가 형님께서 내가 왔으니 귀한걸 조금 주신다고 하신다. 도대체 뭘 주시려나 했더니..
참복회가 나왔다. 복회라니.. 그렇게 먹어보고 싶었던 녀석이다. 식객 영화를 처음 봤을때, 그리고 유명한 복 기술자를 만나 술을 마신적이 있었는데 그 분한테 얘기를 들었을때 부터 언젠가 한번 꼭 먹어봐야지 했던 녀석인데 이걸 여기서 먹게 되다니.. 난 정말 운이 좋은 놈인가 보다.


모미지오로시, 무즙을 물들인 녀석이다. 모미지라는 말은 단풍이라고 하는데 마치 단풍처럼 이쁘게 색을 입힌거라고 한다나? 역시 형님이 직접 만드신거다. 이 집은 생강 초절임 빼고는 거의 핸드메이드다.
횟감중 살이 가장 단단하다는 복은 이렇게 접시가 비칠 정도로 얇게 썰지 않으면 그 맛을 제대로 느낄 수가 없다고 한다. 사진으로만 보던 녀석을 실제로 보니 정말 감탄이 멈추지 않는다.
처음 먹어 보다보니 형님께서 가이드를 주시는 대로 따라 가보기로 한다. 폰즈에 모미지오로시를 조금 섞어서 찍어 먹으면 맛있다고 하신다.
우선 복 껍질부터. 쫄깃한 껍질이 마치 젤리처럼 이빨 사이에서 춤을 춘다.
이렇게 미나리에 싸서 먹으면 맛있다고 추천을 해주신다. 복어의 쫄깃함과 미나리의 향긋함이 잘 어울린다. 하지만 복 고유의 맛은 많이 날아가 버린다. 그래서 그냥 회만 아무것도 찍지 않고 먹어본다. 쫄깃함의 끝에 단맛이 배어 나온다. 복 회가 이렇게 맛있는 녀석이었다니.. 이렇게 또 하나 배워 나간다.
잠시 복회에서 멈췄던 코스가 다시 시작된다. 이번 요리는 튀김. 바삭하게 튀겨낸 통통한 새우가 참 맛있다.
이 녀석은 무언가 했더니 한치 다리 튀김이다. 풍부한 한치의 맛이 씹을때마다 튀어 나온다. 이런 모양의 튀김은 처음인데 참 맛있다.
직접 만드셨다는 타르타르 소스. 튀김 찍어먹으니 맛있다.
미니 크로켓, 작지만 무시할 수 없는 맛이다. 겉은 바삭하고 속은 한없이 부드럽다. 은은하게 나오는 카레향이 입을 씻어준다.
코스의 마지막을 장식하는 바지락탕
어머나 바지락 크기가 우찌 이리 크단 말인가?
비교 대상이 없다보니 크기가 가늠이 안되지만 정말 살이 가득차다 못해 삐져나올 듯한 바지락들로 끓인 탕이었다. 정말 조개 자체의 맛을 잘살린 깔끔한 조개탕 한 그릇으로 또 소주가 감당하지 못할만큼 들어간다.
마지막은 역시 이틀 숙성된 고등어 초절임. 원래 그날 가져온 고등어로 초절임을 하시는데 나같은 매니아들을 위해 가끔 이틀 숙성된걸 내어주신다. 초맛이 더욱 강하게 깊게 배여들어있지만 고등어의 풍미는 더욱 강해진다. 정말 최고의 맛이다.
이 집의 오마카세(주방장 알아서)는 처음 먹어보았다. 처음에는 회 - 구이 - 튀김 - 탕이라는 구성이 조금 부족하지 않나 라고 생각을 했다. 하지만 다음날 집에와서 곰곰히 생각해 보니 만일 저 회를 접시에 내주지 않고 스시다이에 한점씩 올려줬으면 어떻게 되었을까? 하는 생각이 든다. 7가지 종류의 다양한 생선회와 어느 것하나 불만 가질게 없는 다른 음식들을 맛볼 수 있으니 5만원이란 가격이 아깝다는 생각이 들지 않는다. 그리고 운이 좋아 같이 먹을 수 있었던 참복회 까지.. 아마 이 날의 오마카세를 잊지 못할 것이다.


지난해 7월 롯데호텔이 '호텔왕국 롯데, 아시아 3대 호텔로 등극'이라는 제목으로 발표한 비전 내용 중 일부이다. '아시아 3대 호텔'이라는 기준이 뭔지 모르겠지만 내부적으로 객실 수 기준으로는 샹그릴라호텔과 만다린오리엔탈호텔 다음으로 롯데호텔이라고 보고 있는 듯하다. 현재 롯데호텔은 국내 19개, 해외 11개의 호텔을 운영하고 있고 객실 수로는 1만실 이상을 운영하고 있다.
하지만 전 세계적으로 샹그릴라와 만다린오리엔탈이 점하고 있는 럭셔리 호텔로서의 포지셔닝을 잘 안다면 단순히 객실수로 순위를 매기는 것이 얼마나 무의미한지 알 수 있다. 4000여 객실을 운영하는 페닌슐라호텔이 전 세계 호텔 시장에서 점하고 있는 위치는 단순히 양적인 수치로 말하기 힘들다. 특히 롯데호텔의 애플리케이션(앱) 및 예약시스템을 한 번이라도 제대로 검토했다면 절대 '아시아 3대 호텔'이라는 말은 꺼내기 힘들 것이다.
얼마 전 베트남 출장을 계획하며 롯데호텔 공식 앱을 통해 롯데호텔 하노이를 예약하며, 롯데호텔의 민낯을 본 것 같아 매우 안타까웠다.
롯데호텔은 지난해 9월경 공식 홈페이지와 앱을 리뉴얼했다. '고객 맞춤형 기능이 대폭 추가된 점이 가장 큰 특징'이라고 롯데호텔 측은 전했다.
하지만 실상 롯데호텔 앱을 통해 예약한 결과, 모순과 오류투성이였다.
먼저 롯데호텔 하노이를 같은 날 기준으로 한국어와 영어로 언어만 바꿨을 뿐인데도 가격이 다르게 나타났다. 영어로 했을 때 가격이 더 내려갔다. 한국어로 계속 예약을 진행했다면 더 높은 가격을 냈을 뻔했다. 한국인은 정말 호갱이라도 된다는 것인가. 한국호텔을 더 신뢰할 수 없다는 실망감이 컸다.
한국어 롯데호텔 앱에는 5월 11일 롯데호넬 하노이 최저 가격이 329만동으로 검색된다./사진=롯데호텔 애플리케이션


롯데호텔 예약시스템의 오류는 이뿐만이 아니었다. 혹시 몰라 다른 지역 호텔인 롯데호텔 양곤을 검색해봤다. 이 호텔은 아예 예약조차 되지 않았다. 1~2개월 뒤 다른 날짜를 바꿔가며 예약을 시도했으나 '예약 가능한 객실 및 상품 조회 결과가 없습니다'라는 멘트만 떴다. 정말 롯데호텔양곤은 365일 만실이라도 된다는 것인가.
또한, 롯데시티호텔타슈켄트팰리스는 실시간 가격 조회나 예약이 되지 않았고, 롯데뉴욕팰리스, 일본의 롯데시티호텔긴시초는 전혀 다른 예약시스템으로 넘어갔다.
소비자 입장에서 매우 혼란스러웠고 공식 예약시스템을 전혀 신뢰할 수 없었다. 롯데호텔을 믿고 회원가입을 하고 신용카드 정보를 남기기조차 우려스러웠다.
롯데호텔 앱에서 롯데호텔 양곤은 아예 예약조차 되지 않는다./사진=롯데호텔 애플리케이션
이외에도 롯데호텔 예약시스템의 오류는 셀 수 없을 정도로 많았다.
메리어트와 힐튼, 하얏트 등 글로벌 호텔 체인들은 공식 앱 등 예약시스템에 엄청난 투자를 하고 있다. 호텔의 얼굴이기도 하거니와 OTA(온라인 여행사)들과 플랫폼 경쟁을 해야 하기 때문이다. 글로벌 호텔 체인들은 공식 예약시스템으로 고객들을 유치하기 위해 완벽한 예약시스템 구축은 물론이거니와 체계적인 멤버십 제도와 가격 체계, 포인트 제도 등을 활성화하고 있다. 이런 체계를 구축했는데도 OTA와의 경쟁은 더욱 치열한 상황이다. 소비자들 역시 날로 스마트해지고 있다.
이런 치열한 경쟁 속에서 롯데호텔의 예약시스템은 부실하기 짝이 없다. 이런 예약시스템을 만들어 놓고 글로벌 호텔을 논하고 '아시아 톱3'라고 말하는 건 난센스다. 롯데호텔 측은 오는 8월경 공식 앱을 포함한 예약시스템을 전면 개편할 예정이라고 한다. 그렇다면 8월 이전에 예약한 고객은 '실험용'이라는 뜻인가. 제대로 된 앱이나 예약시스템을 만들어 놓고 고객을 받는 게 우선 아닐까.
모바일 시대에 호텔의 공식 앱과 예약시스템은 호텔의 얼굴과 같다고 볼 수 있다. 또 거기에는 고객의 소중한 개인정보가 담겨있고 수많은 예약과 거래가 오가는 것이기 때문에 완벽한 시스템을 구축해야 한다. 예약에서부터 고객이 불신하게 되면 호텔에 대한 불신도 커질 수밖에 없다. 오프라인 환대(hospitality)뿐 아니라 모바일을 통한 온라인 환대도 더욱 중요한 이유이기도 하다.
이런 예약시스템이라면 차라리 글로벌 체인과 제휴를 하던, OTA와 제휴하는 게 더 낫다고 조언하고 싶다. 철저한 준비 없이 해외에 양적으로 진출하는 롯데호텔이 우려스럽기까지 하다.


피아니스트 이윤수(38)가 오는 23일 오후 7시30분 부산문화회관 중극장에서 리사이틀을 개최한다. 지난해 9월 부산대 음악학과 교수로 임용되고 부산에서 여는 첫 독주회다. 그래서 그가 어떤 모습을 보여줄지 관심이 쏠린다.
서울예고 재학 중 유럽으로 떠나 비엔나 국립음대, 베를린 국립음대를 졸업한 이윤수는 귀국 후 서울에서 활동하다 부산대로 오며 부산과 인연을 맺었다. 두 번째 학기를 보내는 중인 그는 “학생들에게 선생님보다 선배로 다가가고 싶다. 답을 구하러 오기보다 함께 음악을 고민하는 관계가 되려면 내가 안주하지 않아야 한다. 교수가 되며 세운 나의 목표이자 욕심”이라고 웃었다.
프로그램은 슈만과 클라라, 브람스의 곡으로 구성했다. 클라라가 슈만에게 선물한 곡, 브람스가 클라라에게 바친 소나타, 클라라를 위해 작곡한 슈만의 환상곡 등 세 사람의 애틋한 관계를 보여주는 곡으로 선정해 한 편의 이야기를 보는 듯하다.
이윤수는 “슈만은 내가 많이 공감할 수 있는 작곡가다. 실제 감정 변화가 컸던 사람인데, 음악에서도 절망부터 환희까지 표현하는 폭이 굉장히 넓다고 느꼈다. 형식과 구성을 넘어 감성을 건드리는데, 치유받는 느낌과 함께 깊숙한 곳을 움직이게 하는 것 같아 애정이 생겼다”며 “좋아하는 작곡가지만 소화하기 힘들어 피하다가 도전하는 마음으로 슈만을 시작했다”고 설명했다. 이윤수는 2017년부터 슈만 전곡 시리즈를 시작해 세 차례 공연을 마쳤다. 12회가량으로 계획 중이지만 마감 시점을 정하지 않았다. 그는 “슈만을 알아가는 시간으로 차근차근 가보려 한다. 이번 공연처럼 클라라와 브람스의 곡을 함께 연주하듯 말이다. 일종의 ‘번외편’이다”고 전했다.
그는 독주회와 레퍼토리 확대가 우선이지만, 실내악 공연과 다른 장르 접목에도 관심이 많다. 이야기를 녹여낸 이번 공연처럼, 문학과 연극 등이 어우러진 공연으로 넓혀가려는 계획도 세우고 있다.
“일단 지금은 제 연주에 집중하죠. 하고 싶은 곡도 너무 많고, 아직은 혼자 하는 것이 익숙하거든요. 그렇지만 영역의 확장은 욕심부려 보고 싶어요. 이야기를 곁들인 이번 공연 프로그램 구성도 그 일환이고요. 최근 예원학교 동창들과 실내악 단체 NUNC를 창단하며 이야기를 나눴죠. 10년쯤 지나면 우리 앙상블이 하나가 되지 않을까? 서로 끝없이 섞이고 부딪히며 두터워지리라 믿어요. 학생들과도 다양한 시도와 공동 작업을 해나가고 싶습니다. 앞으로의 무대를 지켜봐 주세요.” 공연 전석 3만 원. (051)442-1941


강릉에 여행가는 이유 중 하나는 바다를 보기 위해서 인데 강문해변과 너무너무 가까워서 좋았어요! 근처에 가볼 만한 곳도 다 가까워서 좋았어요(경포호수,참소리박물관,오죽헌,경포해변 등등) 제가 묵은 방에서는 바다가 바로 보여서 👍🏻 숙소 정말 깔끔하고 깨끗했구요, 필요한것 들도 예쁘게 세팅해 놓아두셔서 기분 좋았어요 ㅎㅎ거기다가 친절한 호스트님까지 길안내도 잘해주셔서 헷갈리지 않고 바로 잘 찾아갔습니다 저는 강릉 오면 다음에 또 숙박하려합니다!! 추천드려요!!


지난 12일 컨셉 사진 공개와 13일 한국-일본-대만을 잇는 대규모 쇼케이스 정보 등 연일 컴백 관련 내용을 쏟아내고 있는 인피니트는 14일 티저 영상을 공개하며 본격적인 컴백 분위기에 불을 붙였다.
이날 공개된 ‘라스트 로미오’의 티저 영상은 신비스럽고도 몽환적인 분위기 속에서 멤버들의 역동적인 이미지를 담아냈다. 그리고 도서관 안에서 멤버 우현을 둘러싸고 책들이 날아다니는 장면과 마지막 컷에서 하늘 저편으로 사라지는 씬은 그 동안 아이돌 가수의 뮤직비디오에서 볼 수 없었던 영화 같은 임팩트를 준다.
매 앨범마다 블록버스터급 뮤직비디오를 만들어왔던 인피니트는 이번 ‘라스트 로미오’ 뮤직비디오에서도 제작 지원을 아끼지 않고 몇 차례나 재작업을 거치며 완성도를 높인 것으로 알려졌다.


앞서 인피니트는 5월 21일로 컴백 날짜를 확정 짓고 한국-일본-대만을 잇는 초대형 쇼케이스 ‘인피니트 1.2.3 쇼케이스’를 개최한다고 밝혔다. 21일 오후 8시 잠실 학생체육관에서 개최되는 국내 쇼케이스는 현재 음원 사이트 멜론에서 초대 이벤트 진행 중에 있다. 이벤트는 멜론 사이트 내 이벤트 페이지에서 팬 맺기와 응원 댓글을 남기는 것으로 오는 16일까지 진행되며 당첨자는 19일에 발표된다. 인피니트는 한국 쇼케이스에 앞서 19일에는 일본에서, 20일에는 대만에서 쇼케이스를 개최한다.
한편, 인피니트는 5월 21일 국내 쇼케이스와 함께 정규 2집 앨범 [시즌2]를 발매 하고 컴백활동에 나설 예정이다.


‘Destiny’는 운명적인 사랑을 이야기하는 곡으로 클래식한 오케스트라와 드라마틱한 멜로디가 결합된댄스 곡이다. 이 곡은 신예 프로듀서 Rphabet이 작사, 작곡했으며 퍼포먼스와 음악성을 완벽하게 결합했다는 평가다. 특히비욘세와 크리스 브라운, 아델 등의 앨범을 마스터링한Tom coyne이 직접 공을 들인 곡으로 볼륨을 크게 해놓고 들었을 때 그 사운드적인 매력이 몇 배로 돌아올 정도로 공격적인 볼륨감이더해진다면 훨씬 음악을 맛있게 즐길 수 있다.
또한 ‘Destiny’는 콧대 높기로 소문난 미국의 유니버셜 스튜디오에서 뮤직비디오를 촬영하며 일찌감치 화제를 모은바있다. 대한민국 최고의 감독으로 손꼽히는 쟈니브로스의 홍원기 감독이 연출해 완성도를 높였으며 유니버셜스튜디오의 웅장한 세트와 카리스마 넘치는 멤버들 모습이 어우러져 한편의 영화 같은 영상을 선보인다.


앞서 인피니트는 영화 트랜스포머, 스파이더 맨 등을 찍었던 미국유니버셜 스튜디오에서 촬영한 뮤직비디오 티저 영상을 공개하며 블록버스터 스케일과 강렬한 비주얼을 과시하며 새 앨범에 대한 기대를 불러 모은바 있다.
그리고 오늘 공개된 개인 컨셉 사진은 그 열기를 더욱 뜨겁게 달구는 계기가 됐다. 팬들은 앨범 장르와 컨셉에 대한 다양한 해석은 물론 트랙리스트 등을 미리 추측하며 얼마 남지 않은 인피니트의컴백에 온 관심을 집중 시키고 있는 상황이다.
소속사 울림 엔터테인먼트 측은 “이번 타이틀 곡 ‘DESTINY’는 가장 인피니트다우면서도 완전 새로운 매력을 느낄 수 있는 음악이다. 뮤직비디오 역시 어디서도 볼 수 없었던 화려한 비주얼과 높은 완성도를 갖췄다”라고밝혔다.


싱그러운 여름 기운을 느낄 수 있는 비비드한 컬러감의 의상을 입은 멤버들은 인디언 소년 풍의 헤어밴드, 과일, 서머 드링크 등의 소품과 함께 개성 넘치는 포즈와 연출로 촬영장 분위기를 고조시켰다. 멤버 중 성열과 성종, 우현은 메이크업으로 주근깨까지 연출, 더욱 신비로운 분위기를 자아내며 그간 볼 수 없었던 매력적인 모습을 선보이기도 했다. 특히 성열은 직접 소품으로 쓸 헤어밴드를 땋는 등 열의를 보였다는 후문.
화보 촬영 이후 자유 형식으로 진행된 인터뷰에서 인피니트는 데뷔 3주년을 맞는 소감과 연애관, 현재 관심사 등을 주제로 열띤 토론(?)을 벌였다. “아이돌은 연애하면 안 된다는 것에 대해 이해할 수 없다”, “미래를 위해 금전적인 부분도 신경 쓰인다” 등 멤버들의 솔직담백한 돌직구 발언이 이어지자 리더인 성규가 나서 교통정리를 하는 풍경이 벌어지기도 했다.


지난 15일 발표된 인피니트의 세번째 미니앨범 타이틀곡 '추격자'는 현대적이고 세련된 비트감에 묘하게 대비되는 한국적인 정서의 가사체와 선율이 돋보이는 신개념 스타일의 곡으로 국내는 물론 해외미디어로부터 극찬을 얻고 있어 눈길을 끌고 있다.
국내 음악평론가 노준영은 앨범리뷰를 통해 "인피니트는 발표하는 음악마다 자신들의 색깔로 채색하는 압도적인 소화 능력을 보여줬다.”며 ”인피니트는 K-팝의 해답이며, 다양한 감수성을 제시하는 월드 와이드 아이돌이다."라고 정의하며, 그들의 음악에 대한 무한 찬사를 보냈다.


30초 분량의 티저영상에는 ‘추격자’라는 타이틀에 걸맞게 생동감 있고, 화려한 볼거리들이 가득 차 있어 새롭게 공개될 음악과 퍼포먼스에 대한 기대감을 고조시키고 있다.
특히, 이 영상은 자동차 사고 장면을 촬영하기 위해 영화에서 사용되는 360도 특수 회전 카메라 기법을 사용하여 스펙터클한 감동을 전해주고 있다.
또한 에스닉함을 최대한 살리기 위해 준비한 대규모 세트촬영, 현장감을 전달하기 위해 진행된 야외촬영과 특수촬영 등 유례없는 제작비와 스탭들을 동원하여 스펙터클함을 자랑하고 있어 더욱 관심을 모으고 있다.


인도 고전 음악의 현악기 <사로드> 연주의 거장. 전통을 계승하면서 사로드의 세계에 새로운 음악적 생명을 불어넣었다. <음악은 모든 것을 초월한다>라는 신념 아래, 아시아의 음악과 그 정신을 세대와 지역을 넘어 전 세계에 널리 알리고, 문화의 상호 이해에 달성한 업적은 주목할 만하다.
암자드 알리 칸 씨는 인도 고전음악의 현악기로 고도의 연주기술을 필요로 하는 <사로드> 연주의 거장이다. 인도 국내뿐만 아니라 국제적으로도 널리 활약하여 높은 평가를 받고 있는 음악가이다.
칸 씨는 무굴 제국에 섬겼던 전설적인 궁정 음악가 탄센의 악파에 속하는 음악 일가의 6대로 유명한 연주가인 아버지 하휘즈 알리 칸 씨의 지도로, 300여 년 동안 전승되어 온 고전음악 기법이나 형식을 충실히 계승하고 있다. 한편, 새로운 라가(선법)를 창작하여 기존의 레퍼토리에 지금까지 없었던 모양을 추가, 한층 연주 스타일과 기교를 개혁하는 등 사로도의 세계에 혁신적인 음악의 생명을 불어넣고, 자신의 음악 문화를 쌓아 올렸다.
고전음악이 비교적 고령층에 지지를 받고 있으며, 젊은 층과의 거리감, 전통의 쇠퇴와 문화의 획일화가 의심되는 현상을 근심해서 <고전음악과 대중음악은 근본적으로 차이가 없다>라는 생각에서, 전통의 계승과 발전을 목적으로 국내외의 교육기관에서 워크숍을 실시하여 세계 각지에서 열리는 세계 음악축제 WOMAD (워맛도)에 참여하는 등, 젊은 세대에 고전음악의 이해를 높이기 위한 적극적인 노력을 계속하는 그의 활동은 사로도 음악에 다양한 지지자의 층을 넓히는 큰 성과를 이끌어 냈다.
그는 <음악은 모든 것을 초월한다>라는 신념 아래, 1981년에 인도-파키스탄 사이의 25년에 걸친 문화적인 단교를 타파하기 위해 파키스탄에서 인도의 음악가로 처음 연주하고 양국 간의 문화교류 실마리를 열었다. 그 밖에 수년 동안 장애아동에 대한 지원활동 등을 적극적으로 실시해, 유니세프 친선대사에 임명되는 등, 음악을 통해 달성한 사회적 역할도 크다.
미국 카네기홀, 영국의 로열 페스티벌 홀, 일본의 산토리 홀 등, 세계적으로 명성이 높은 홀에서 콘서트를 실시하는 등, 세계 각지에서 많은 청중을 매료하고 있다.
칸 씨는 시대를 뛰어넘는 풍부한 음악을 엮으며, 그 음악성, 그리고 음악에 대한 신념과 열정을 가지고 인도 고전음악의 계승과 발전에 크게 공헌하고, 아시아의 음악과 그 정신을 세계에 널리 알리고 있다. 그 공적은 <후쿠오카 아시아 문화상 - 대상>에 진정으로 적합하다고 할 수 있다.


‘죽지 않고 돌아온 죽음의 달리기, 송도국제마라톤대회를 위해 달려보자!’ <AVISON 데스런 시즌 3> 가 돌아왔다. 다소 자극적인 프로그램 이름과 달리, 이 프로그램은 RC들의 건강을 지켜주고자 하는 따뜻한 마음에서 기획된 프로그램이다. 3학기째 진행 중인 AVSION 하우스의 전통 프로그램 <AVISON 데스런 시즌 3> 는 두 가지 기획 의도를 담고 있다. 첫 번째는 기숙사에 들어오면서 스스로가 주의를 기울이지 않으면 운동을 하기 쉽지 않은 RC들에게 운동의 기회를 제공하고자 하는 의도에서, 두 번째는 송도국제마라톤대회를 준비하고자 하는 의도다.
이번 학기 <AVISON 데스런 시즌 3>는 <AVISON 데스런 시즌 2>와 비교해서 크게 달라진 점이 있다. 이번 학기에는 ‘데스런 RC 기획단’이 모집되어 RC들이 주도적으로 프로그램을 운영한다는 점이다. 이는 RC들이 주도적으로 프로그램 활동을 할 수 있도록 돕고자 하는 목적에서 고안된 방식으로, AVIOSN 하우스의 주된 가치인 ‘실천’만이 아니라 ‘나눔’까지 그 가치를 확장하고자 하는 의도에서 만들어졌다. 데스런 RC 기획단 및 프로그램 진행 방식은 9월 2일 OT를 통해 자세하게 안내되었다. RC 기획단은 프로그램에 참가한 RC들을 나눠 팀을 구성하고, 각 팀이 목표를 달성할 때까지 함께 달리는 역할을 한다. RC 기획단원 김이강 RC(국어국문학과 19)는 “이번 학기 데스런은 기획단원을 모두가 자유롭게 의견을 공유하고 결정할 수 있는 분위기가 큰 장점 중 하나이다”라고 말하며 AVISON 데스런 시즌 3에서 보내는 시간이 의미 깊은 시간이 될 것이라 보았다.


처음에는 귀를 의심했다. 이달 초, 대전 대덕구청의 고위간부의 귀띔 때문이다. 그의 첫 제보는 ‘대덕구청이 김제동이를 불러 강연을 듣고, 1550만원을 주기로 했으니 취재해보라’는 것이었다. “설마 그럴 리가”하고 답했다.
먼저 대전 대덕구청의 홈페이지를 여니 행사내용이 떠있다. 대덕구청과 김제동이 하는 청소년 아카데미라는 안내문이 게시되어있다. 그의 말대로였다. 구체적인 장소와 시간, 대상 등이 적힌 내용이다.
대덕구는 재정자립도 16%대로 재정상태가 열악하다. 대전 5개구청중 최하위다. 자체 수입으로는 대덕구청 공무원 월급도 겨우 줄 정도다. 그래서 문제가 되는 것이다. 2시간도 채 안 되는 시간에 문재인 정권과 코드가 맞는 방송인을 불러와 1550만 원을 주고 강연을 듣는다니 한심스럽다는 반응이다.대덕구의 해명은 더욱 기가 막힌다. 지난 행사 때 설문조사로 다음에 누구를 부를까 했더니 ‘김제동’이라는 답이 제일 많아서 초청했다는 것이다. 그럴 수도 있다. 그러나 다음이 덧붙인 내용은 주민정서와 거리가 있다.


혼성 3인으로 방 1개를 예약해서 사전에 LA에서 차로 이동하느라 많이 늦게 도착한다고 메일을 2번정도 드렸습니다.
조금은 아쉽게도 저희가 늦은 밤 시간 도착했을때, 게스트하우스가 와인 파티중이라 그런지, 미국내 전화번호, 070 인터넷 전화번호 모두 통화를 안받으셔서 숙소에 입실까지 참 애를 먹었습니다.
사장님이 심성은 고우시나 초면인 분들에게는 약간 쌀쌀맞게 느껴지는 첫인상과 성격이십니다. 조금 더 처음 오신분들에게 웃어주시고 농담을 건네 주신다면 입실하는 게스트 분들이 힘든 여행 여정에서 낯선 곳에 왔을때 위로가 되지 않을까 생각이 됩니다.


지금쯤 손보셨을듯 한데요… 천장 물은 합선의 위험이 있어서 이참에 완벽한 수리가 필요하실듯..
위치가 저녁에는 조금 무섭습니다.. 뭐 이거야 미국 주택가의 특성이니 어딜 가든 똑같을 듯 하고요. 저희는 렌트카를 이동했으나, 대중교통 이용하시는 분들은 bart타시면 daily city역에서 조금 걸으셔야 함으로 뭐…. 여자 게스트분들 혼자서 저녁 10시 11시에 오시는거 보면 bart역에서 걸어오시는데 큰 무리는 없었나 봅니다. 그래도 미국의 주택가 밤거리는 위험하기에… 여성분들은 각별히 밤에 이동은 조심하시는게 좋을듯 하겠습니다.


좋은 점은 렌트카로 이동시에 그래도 다운타운이나 관광지까지 많이 멀지는 않다… 그럭저럭 15~20분내로 이동 가능한듯하며, 토요일에 와인파티를 하신다… 늦게 도착하여 와인 1병을 저희 3명 일행이셔 마셨는데,,, 너무나도 감사히 잘 마셨습니다. 샌프란시스코 및 주요 인근 여행지가 사진으로 잘 표기가 되어 있다. 저는 전에도 샌프란시스코를 왔었어기에 왠만한 관광지는 대부분 가봤으나, 사진과 지도로 잘 표시를 해 놓으셔서 게스트 분들이 여행정보를 모르고 오셔도 일정 짜기 편하실듯 합니다.
샌프란시스코 게스트하우스 숫자가 적어서 선택권도 조금 줄어들기도 하고, 워낙 호텔은 비싸고, 그렇지만… 역시 샌프란시스코는 참 여행하기 좋은 곳인 듯 합니다. 저희 갔을때는 무슨 1월달 날씨처럼 흐리고, 바람이 몰아쳐서 긴팔 기모가디건을 입고 다녀야 했지만요.
다른 게스트하우스를 샌프란에서 머문적이 없기에 비교는 할 수 없고~ 일단 그래도 추천.


이 에어베드는 엑스트라 베드로만 얼마 쓰지 않은 놈인데요..
얼마전에 바람이 빠지는 듯 해서 바꿔야한다고 하고 있었네요.
입실할때 이 이야기를 건내드리고 잠은 도미토리를 이용하셔도 된다고 했었는데,
괜찮다고 하셔서 쓸만한가 싶었답니다. 그랬는데 많이 불편하셨나 봐요 ㅠ
그리고 엑스트라 1인 추가로 2인 기본요금에서 약간 더 추가되는 비용으로 머무신거랍니다.
다른 도미토리 비용하고 같은 금액으로,
동일한 금액이 추가된 것은 아니니 오해 없으셨으면 합니다.
초창기에는 더 일찍 조식을 마련해 드렸는데요..
저희 집은 아침일찍부터 서둘러 여행을 나가시는 분들이 그리 많지 않았답니다.
특히 저녁에 어울려서 술 한잔씩 하고 그러다보니..


Black SN750 시리즈를 장착하게 되면 대시보드에 게임 모드 메뉴가 추가가 됩니다. 절전 모드에서 다시 사용이 될때 잠깐이긴 하지만 약간의 지연시간이 발생하게 되는데 게임 모드에서는 이런 절전 모드를 비활성화하게 됩니다. SSD의 기능이나 성능을 올려준다기 보다 약간의 편의성이 추가가 된 기능입니다.
게임 모드 선택 후 재부팅을 하게되면 정상적으로 적용이 됩니다.
제조사별로 자신의 제품을 관리할 수 있는 전용 툴(S/W)을 배포하고 있지만 개인적으로는 WD의 대시보드를 가장 좋아합니다. 삼성 매지션도 좋은 편이지만 개인적으로는 대시보드가 가장 쉽고 편리하게 사용할 수 있었습니다.


동료를 설득하거나 고객에게 판매하고 팀을 격려할 때, 프레젠테이션을 얼마나 파워있게 하느냐에 따라 성공과 실패가 나뉜다. 수백명 앞에서 파워포인트 슬라이드를 사용하거나 일대일 미팅에서 아이패드를 사용하는 것들도 다 디지털화 되어있다. 디지털이나 방송을 활용한 프레젠테이션 대상이 잠재적 투자자나 팀원일때 다음 4단계를 꼭 명시해야 한다. 계획
청중이 주제와 어떤 연관성을 갖고 있는가? 당신이 바라는 결과와 관련한 프레젠테이션의 목적은 무엇인가? 주제에 대한 청중의 이해 수준과 질문들을 잘 고려하라 (당신보다 주제에 대한 이해정도가 더 높을 수도 있다.) 기술 소개에 관한 프레젠테이션을 해야 할 경우, 청중이 편안하게 따라할 수 있는 방법 – 또는 익숙한 방법 중에서 선택해 사용한다. 예를 들면, 고객들이 이미 사용하는지 또는 보유하고 있는지 확인한다. 만약 가지고 있다면 서로 연동해서 보면서 미팅할 수 있는지 확인한다. 만약 고객이 없을 경우, 천천히 진행하며, 혼동되지 않게 페이지를 빨리 넘기지 않는다. 준비


1. 주의 집중시키는 오프닝 – 질문을 하고 놀랄 만한 문구를 준비하거나 고객의 관심을 확 끌어들 일 수 있는 관련 사례를 준비한다. 당신이 사용하는 도구에 맞춰, 신속하게 고객 관심을 끌어들일 수 있는 적합한 영상물이나 음향을 첨가할 수 있다. 단, 실지로 필요한 경우에 사용해야 한다. 단지 활용할 기술이 있기 때문에 사용해서는 안된다. 가능하다면, 내용이해를 돕기 위해 청중들에게 미리 디지털 자료를 보내도 된다. 오프닝에 정성을 들여야 한다. : 오프닝이 프레젠테이션의 5-10%를 차지한다. 오프닝에서 청중의 관심사를 이끌어내지 못하면 그들은 프레젠테이션에 집중하지 않는다. 2. 핵심 아이디어 – 프레젠테이션을 할 때, 통계자료, 추천자료, 사례, 비유 등을 활용한 증거가 구비된 4-6가지의 각기 다른 핵심 요점을 소개해야 한다. 핵심 아이디어는 모든 관련 내용과 연결되어 있어야 한다. 청중들의 관심사와 관련 있는 구체적인 사례를 활용한다. 그리고 개인들에게 프레젠테이션 할 경우, 이름과 잘 연계를 한다. 가능한 재미있게 내용을 전달할 수 있는 시각자료를 만들 수 있도록 디지털 도구를 잘 활용한다. 이 부분이 프레젠테이션의 80-85%를 차지한다. 3. 기억에 남을 클로징 – 클로징을 할 때, 전달메시지를 요약하거나 청중들에게 도전할 내용 - 추천할 행동을 제시한다. 오프닝과 연결된 클로징을 하는 것도 효과적이다. 프레젠테이션 마무리를 어떤 방식으로 하든 가장 중요한 것은 청중들이 실천할 행동 메시지를 전하는 것이다. 클로징은 프레젠테이션의 5-10%를 차지한다. 연습 내용을 다시 검토해보고 동료들과 리허설을 한 후 피드백을 받는다. 연습은 열정과 자신감을 키워준다. 그리고 캠코더나 스마트폰으로 촬영하고 보면서 정확한 자기평가를 해본다. 프레젠테이션을 할 때 꼭 시간을 준수해야 한다. (허락된다면 질의응답시간도 포함한다. ) 지루해하는 표시나 예민해지는 사인이나 관련 행동들을 잘 파악한다. 그리고 다음 내용으로 자연스럽게 이어지도록 내용 연결부분도 연습한다. 기억하라. : 예민함을 고칠 수 있는 최고의 명약은 자신감이며 자신감은 연습에서 나온다. 프레젠테이션
가능하다면 자기 소개를 할 때 편안하게 아이 컨택을 하면서 긍정적인 첫인상을 심어준다. 연습도 했고 자신감도 생겼다면, 다 된 것이다. 연설을 할 때 자연스럽게 그렇지만 크고 명확한 목소리로 말한다. 천천히 이야기하고 중요한 포인트는 강조하고 핵심 내용을 말하기 전이나 후에는 잠깐 멈춘다. 프레젠테이션시 여러 기법이나 기술을 통합적으로 잘 활용하지만 거기에만 의존해서는 안된다. 뭔가 잘못되고 있다고 생각되면 그 장표를 건너뛰어 다음 내용을 먼저해도 된다. (예를 들면, 웹페이지나 파워포인트가 로딩이 되지 않는 경우 중지하거나 청중의 집중도를 떨어뜨리지 말고 다음 장표로 넘어가면 된다. ) 기억하라. 당신도 인간이기에 실수를 할 수 있다. 그렇지만 청중을 그냥 내버려두면 프레젠테이션에 완전히 집중을 못하게 된다. 마지막으로 재미있고 흥미롭게 하라. – 미소를 짓고 함께 공유하고자 한다면 청중들도 자연스럽게 경청하게 될 것이다. 프레젠테이션 후에, 디지털 자료 사본을 청중들에게 보내주거나 핵심 내용을 정리한 것을 보내주어 사후 관리한다. 주제에 관해 깊이 있는 논의를 하고자 한다면 직접 연락해도 된다고 안내한다. 뒤로


내성적인 성향의 사람들은 타인들과 함께하는 것을 달가워하지 않는 경우가 많습니다. 그 때문에 타인이 자신을 싫어하는 건가 오해를 하거나, 타인들 또한 내성적인 사람들과 함께하기를 꺼리게 되는 일도 있습니다. 그러다 보면 혼자 지내는 시간이 많아지고, 그럴 만한 충분한 품성을 갖추고 있음에도 타인으로부터 그에 걸맞는 존중을 받지 못하게 되기도 합니다.
[너도 옳고 나도 옳다 다만 다를 뿐]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표가 들려주는 [내성적인 사람이 존중받는 기술 / 기버가 되는 3가지 방법]입니다. 다른 사람들과 잘 어울리지 못하는 내성적인 성향의 사람이라도 도움을 주고, 고민이나 문제의 해결책을 주고, 신뢰를 줌으로써 존중받는 데 필요한 지침입니다.


내성적이고 비사교적인 사람들도 가까운 사람들로부터 존중받을 수 있다. 그 방법 중 하나가 주는 사람, 즉 기버(Giver)가 되는 것이다. 인간관계에서는 이기고 지는 것이 없다. 주고받는 관계만 있을 뿐이다. 그러므로 내성적인 사람은 상대에게 먼저 무언가를 주어서 빚진 상태로 만드는 게 좋다. 가까운 사람들을 심리적으로 빚진 상태로 만들면 어떤 형태로든 그들의 존중을 받을 수 있기 때문이다.
그렇다면 무엇을 주어야 할까? 상대가 원하는 것, 필요로 하는 것, 도움이 되는 것은 무엇이든 좋다. 단, 무시, 멸시, 질책, 불만, 폭언, 폭력 등 상처가 되는 것은 절대로 주어서는 안 된다. 상대에게 준 상처는 부메랑이 되어 언젠가는 반드시 나에게 되돌아오게 마련이다.


단, 도움을 줄 때 유의할 점은 누구든 도움을 요청할 때 주어야 효과적이라는 것이다. 요청하지도 않았는데 도움을 주겠다, 멘토가 되어주겠다고 나서면 자칫 꼰대 소리를 들을 수도 있기 때문이다.
2 고민이나 문제의 해결책을 준다
직장 동료든 가족이든 친구든 상대가 안고 있는 고민이나 문제를 해결해 주면 고맙다는 말을 들을 뿐 아니라 존중받는 관계를 맺을 수 있다. 단, 상대가 원하지 않는데도 고민이나 복잡한 문제를 해결해 주겠다며 나서면 자칫 꼰대로 불릴 수 있다. 따라서 꼰대질한다는 말을 듣지 않으면서 고민이나 문제를 해결해 주는 관계의 기술, 즉 어떤 상황에서도 존중받는 기술을 익혀야 한다.
소탐대실의 우를 범하지 않는 것도 중요하다. 비용이 좀 들어가는 게 부담스러워 주지 않았는데 나중에 대형 프로젝트 수주전에서 실패하는 경우가 그런 예다.
또한 상대가 극심한 스트레스를 받고 있는데도 요청하지 않았다고 해서 수수방관하는 것도 바람직하지는 않다. 자칫 혼자 끙끙 앓거나 정신과 치료를 받고 우울증 약을 복용하다가 퇴사하거나 자살이라는 극단적인 선택을 하는 안타까운 일들도 일어나기 때문이다.


직장 상사나 동료, 지인이나 고객들에게 신뢰를 주는 첫번째는 그들과 나눴던 이야기는 철저하게 비밀을 지켜주는 것이고 두번째는 ‘~하지 않기’다. 상사나 동료들로부터 신뢰받지 못하는 직장인들은 공통적으로 거짓말, 변명, 불평불만, 뒷담화라는 원천을 가지고 있다. 신뢰받는 직장인이 되려면 이 네 가지 단어 뒤에 ‘~하지 않기’를 붙여주면 된다. 세번째는 당신이 “팥으로 메주를 쑨다”고 해도 믿을 만큼 절대적인 신뢰를 얻어야 한다는 것이다.
물론 무리한 부탁까지 무조건 들어줘야 하는 건 아니다. 어떤 부탁이든 그 자리에서 바로 거절하지 말고 “될 수 있는 방안을 찾아보겠습니다”라고 말하라는 것이다. 물론 말로만 그렇게 해서는 안 된다. 어려운 부탁이라도 그 부탁의 일부라도 들어주려는 마음으로 진정성 있는 노력이 필요하다.
그렇게 열심히 노력하는 모습을 보여주면 상대가 누구든, 결과가 어떻게 됐든 그 노력에 고마운 마음을 갖게 마련이다. 그런 과정들이 쌓여 긍정의 잔고가 되고 서로의 마음과 마음을 연결해 주는 존중의 통로가 된다. 마음의 문을 여는 비밀번호가 아예 필요없는 존중의 통로 말이다.
이상, 내성적인 사람이 존중받는 기술 / 기버가 되는 3가지 방법]입니다. 도움이 되셨나요?
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만만치 않은 세상에서 잘 살아가는 비결 5가지


오늘 사용하던 워드프레스 블로그 관리자 페이지에 들어갔다가…. 워드프레스 5.0 업데이트 알림이 떴길래 별 생각없이 업데이트 버튼을 클릭했습니다. 확실히 워드프레스는 업데이트가 많이 뜨는 편이고.. 저도 가능한 추천하는 업데이트는 설치하고 있습니다. 아래 화면은 업데이트 된 워드프레스 관리자 화면이 되겠습니다.
그런데.. 글을 쓰러 들어갔다가… 깜짝 놀랐습니다. 워드프레스 5.0에서 기본 편집기가 구덴베르크로 바뀌어 버린 것입니다. ㅠㅠ 물론 구덴베르크 편집기가 신기술이 많이 적용된 것이고 장점도 있긴하겠지만 저에게는 넘 불편하게 느껴지만 하거든요..ㅠㅠ 구덴베르크 편집기에서 글을 편집하는 것이 쉽지 않더라구요. 클래식에디터는 상단에 여러가지 단추들이 모두 배열이 되어 생각하는대로 편집이 바로 가능하지만 구덴베르크에디터는 편집메뉴가 한눈에 보이지가 않습니다. Ctl+A 키를 눌러서 편집창내의 모든 텍스트를 한꺼번에 선택하는 것도 안되더군요..ㅠㅠ 본문 일부를 선택하고 단축키를 이용하여 글꼴을 바꾸는 것도 안되더군요. 불편불편…ㅠㅠ
전에는 구덴베르크 편집기가 플러그인 형태라서 취소가 되었는데.. 이번엔 메이저 업데이트의 결과로 구덴베르크 편집기로 바뀐 것이기 때문에 변경이 가능할지 의문이 들었습니다. 워드프레스 5.0에서 이전 버전으로 내려가는 것은 어플리케이션을 다시 설치하는 것 외에는 별 방법이 없거든요..ㅠㅠ 내 클랙식에디터 돌리도….ㅠㅠ
어쨋든 워드프레스 5.0을 쓰면서도 클래식에디터로 돌아갈 방법이 있을까 찾아보게 되었습니다. 검색해보니 다행히 방법이 있더군요.. ^^ 클래식에디터 플러그인을 설치해서 활성화시키면 구덴베르크 에디터가 비활성화되고 이전처럼 클래식에디터를 사용할 수 있었습니다. 다행…^^
■ 워드프레스 5.0에서 클랙식에디터 사용하는 방법


한국 측 출품작인 안산문화예술센터의 뮤지컬 <전설의 리틀 농구단>과 ‘프로젝트 내친김에’의 <손님들>은 모두 호평을 받은 우수작품들로, 한국 젊은 세대 연극인들의 탐색과 예술에 대한 사랑을 엿볼 수 있다. 연극 <손님들>은 근친살해라는 실제 사회문제에서 모티프를 딴 작품이다. 현대 가정생활에 주목해 현실사회를 반영하고 인간관계를 되돌아봄으로써 인성을 조명했다.
일본 연극 <노부인의 방문>은 프리드리히 뒤렌마트의 동명 작품을 각색한 작품이다. 샤먼(廈門)에서 열린 제21회 베세토 연극제에서 3국 배우들의 합동 작품인 연극 <세일즈맨의 죽음>을 선보였던 베세토 일본 측 대표위원이자 연출가인 돗토리극단 나카시마 마코토 단장이 중국 관객들에게 선사한 또 하나의 역작이다.
일본 가나모리조 댄스컴퍼니의 현대무용극 <니나(NINA)>는 독특한 구상과 뛰어난 표현력을 자랑한다. 동(動)과 정(靜) 사이를 오가며 관객들로 하여금 무대 위의 배우들과 함께 움직이고 숨쉬게 한다. 또한, 관객과 함께 신체의 여러 가지 가능성을 모색하고 힘과 아름다움을 포착함으로써 관객을 무한한 상상의 세계로 이끈다.


이번 연극제에는 고전 명작에 민족적 색깔을 입힌 작품이 있었고, 오늘날 현실생활에 대한 생동감 있는 묘사가 있었으며, 무엇보다 중·한·일 3국 연극인들의 진지한 협력의 노력이 있었다.
“서로 다른 문화들이 서로 만나고 충돌을 일으키고 교류하고 영향을 주는 것, 이는 상호 이해 증진을 위한 효과적 방법일 뿐 아니라 새로운 문화형태와 문화의의를 만들어낼 수 있는 길이다. 이것은 칵테일과 비슷하다. 서로 다른 색을 가진 여러 종류의 술을 섞은 칵테일이지만 우리가 즐기는 것은 그것들이 하나로 어우러져 만들어내는 독특한 맛인 것과 같다.” 유명 연출가이자 중국국가연극원 왕샤오잉(王曉鷹) 부원장의 말이다.
중·한·일 3국 청년 연출가 리줘췬(李卓群)·오세혁·시가 아키후미가 공동 연출한 <맥베스>는 이번 연극제에서 가장 주목받고 호평을 받은 작품이다. 셰익스피어의 희곡 <맥베스>가 원작으로, 중국 전통 경극(京劇)·한국 창극·일본 가부키 등 국가·민족별 전통공연예술의 유기적 융합을 통해 원작의 정수는 유지하면서 풍부한 연출기법과 웅장한 무대배경으로 유쾌하면서도 깨달음을 주는 걸작으로 재탄생했다. 베세토의 <맥베스>는 협력 심화를 위한 3국 젊은 연극 연출가들의 유익한 탐색의 여정이자 적극적인 실천의 결과이며, 오늘날 중국 국내 창작과 연극 관객들에게 준 예술적 교훈은 앞으로도 연구하고 고민해야 할 것이다.


괜히 마지막 주라고 써서 연재도 마지막 주인 줄로 혼란을 드리고 있습니다. 현재 이 포스트를 제외하고 써나가야 할 소재는 일곱개 남짓이며 지금까지처럼 1주 1회 페이스로 연재하면 2달간 연재할 분량입니다. 가능하면 분량 조절은 하지 말고 쓰고 싶은대로 써 보기 위해 시작했기 때문에 소재는 생각나는 대로 더 추가할 예정입니다! 2달 후에 소재도, 함께 나눌 이야깃거리도 없으면 연재 향방은 그때 생각해 보겠습니다(대충대충이로군요) 늘 봐주셔서 정말 감사합니다!
1년 남짓의 프랑스 생활 이후 2주 반 정도 휴가로 한국을 방문하고 다시 프랑스로 돌아와 1주일 넘게 지내고 나니 자꾸만 바뀌는 시차 때문에 정신줄 잡을 겨를이 없다. 돌아온 후 나는 다시 이틀 휴가를 내서-일 시작한 후로는 프랑스 카페에서 분위기 잡고 뭘 먹어본 적이 드물어서 혼자 카페 테라스에 앉아 분위기나 잡아볼까 했는데 그 이틀이 회사 나가는 날보다 훨씬 더 바빴다. 왜죠- 은행 계좌 닫는 일을 상담하러 가고, 가족들 선물 사고, 엄마한테 부탁받은 물건 사고, 내가 가고 나면 세금은 어떻게 해야 하는지 물어보고, 오랜만에 집 청소하고, 오랫동안 못 볼 각시랑 먹을 내 요리 만들고, 파리 생활에 단비같은 수다를 선사했던 친구도 만나고, 그동안 사고 싶었는데 못 샀던 원단 사러도 가고. 시간을 제일 많이 잡아먹은 일은 선물이었다. 부끄럽게도 나는 지금까지 가족들한테 제대로 된 선물-과자나 먹을 거리같은 조그만 것들 말고-을 턱턱 줘본 적이 없었던 것이다. 아무래도 막내여서 다들 네가 무슨 돈을 버느냐고 니 거나 사라고 오냐오냐 해줬던 것이 크게 작용했고, 짧게 짧게 일하다 마는 생활을 했다 보니 나는 집안에서 경제인구 중 한명이기보다는 한량 이미지가 강했다. 그래서 오빠의 결혼은 좋은 계기였다. 새언니께 선물도 하고, 그동안 못 샀던 선물을 한번에 할 수 있는 기회인 것이다. 아빠가 그동안 소위 말하는 '브랜드' 지갑을 써본적이 없다는 사실도 눈에 밟혔고, 오빠 또한 뭘 하나 사면 닳아 떨어질 때까지 쓰는 검소한 성격이라 별 고민 없이 지갑을 사기로 했다. 대단한 건 못 사지만. 한국 돌아가면 구직 준비 하느라 당분간 또 오구오구 주는 용돈을, 그러니까.. 집에 미혼 자녀가 나뿐이라 그런가 내가 집에 있으면 다들 과자-보다는 술값으로 나가지만-값 하라고 한번씩 돈을 쥐어주는데 이게 모이면 꽤 많아진다. 그 돈을 종종 받아가며 살 공산이 커서 '다시 같이 사는 동안 잘 부탁합니다' 라는 의미로. 아빠한테는 연한 올리브색 지갑을, 그리고 오빠한테는 파란 색 지갑. 새언니한테는 빨간색 지갑을 샀다. 아빠는 남의 시선에 신경을 많이 쓰는 편이라 집에서도 "다들 아빠 차 낡았다고 뭐라고 해" 라는 풍의 볼멘소리를 종종 하시는데, 혹시라도 지갑이 늘 쓰던 갈색이 아니고 올리브색이라서 항의아닌 항의를 하면 '유럽에서는 다 이런거 들고 다닌다그래, 패-션도 모르는 사람들이 말이 많아!' 라고 말할 생각이었는데 생각 보다 더 마음에 들어 하셨다. 자식 자랑하는 것을 좋아하는 아빠이기 때문에 내 차마 대기업에 취직하라는 아빠 비원은 못 이뤄 드려도 딸내미가 돈 벌때-특히 다음에 돈 벌 날이 언젠지 나도 확답을 못할 상황에는- 사드린 지갑 동네방네 자랑하고 다니시라고 지갑에 프랑스 로또나 유로밀리언(복권의 종류가 굉장히 많다) 복권을 넣어서 드릴 생각이다. 새 차는 못 사드리겠지만 적어도 1주일짜리 꿈 정도는 채워드릴 수 있어서 다행이다. 아버지는 꼭 좋으면 좋다고 하실 일이지 꼭 '돈을 펑펑 쓰고 다니는구나'(실제로 한 말) 라는 식으로 꼬아 말씀하시길래 농담으로 그럼 아버지 거는 환불하고 오겠다고 하니까 그제야 마음에 든다고 잘 샀다고 하셨다. 역시 우리 부녀 사이는 쉽게, 한번에 잘 통하는 일이 별로 없다.
한국에 들어갔다 오니 부모님이 부쩍 '한국에만 붙어 있으면~'으로 시작하는 가정문을 많이 던져 주신다. 내가 한국에만 붙어 있으면 뭐도 해주고 다른 뭐도 해주신다는 것이다. 안되었지만 나는 정말 죽을 것 같을 때가 아니면 일단 자존심부터 찾는 딸이라서 두 분이 나한테 뭘 해주시기보다는-자꾸 부모님이 뭘 해준다고 하시는 걸 보고 우리집이 그냥저냥 잘 사는 줄 아실까봐 무서운데 우리집은 평범한 서민 가정이며 두 분이 뭘 '해주신'다는 건 결국 두 분의 살을 깎아먹는 일이다. 그러므로 그 주고받는 과정은 누군가에게는 필연적으로 타격일 수밖에 없는 것이다.- 부모님이 하고 싶으신 걸 즐겼으면 좋겠는데, 이게 내가 슬퍼야 할 일인지는 잘 모르겠으나 가족에 모든 걸 헌신하며 30여년을 보낸 우리 부모님의 행복은 이제 어떤 중력처럼 우리 남매에게 쏠려 있다. 두분은 이체리의 아버지, 어머니이기 이전에 이ㅇㅇ, 정ㅇㅇ라는 두 명의 성인이기 때문에 그 두 사람 분의 꿈과 인생을 즐겨 주시면 나로서는 더 바랄 나위가 없을 텐데. 뭐, 새 차는 못 사드려도 두 분이 정말 하고 싶었던 길을 같이 되짚어 돌아가 그 길 위에 부모님의 두 발이 놓일 때까지 함께하는 것도 자식된 도리인지 모른다. 부모님 행복의 괘도가 조금 더 본인들 쪽을 향하게 도울 수 있다면 나도 내 나름대로 행복할 것이다.
다시 프랑스 얘기로 돌아와 보면, 프랑스를 떠나기 전에 세금 문제와 은행 계좌 문제를 정리하기 위해 약속을 잡으면서도 나는 뭔가가 해결이 될 거라는 일말의 기대를 갖지 않았었다. 각시는 나더러 왜 시차도 적응 못 해서 밤만 되면 세수도 하기 전에 기절하듯이 잠들면서 굳이 은행을 가는 데 네 시간을 낭비하냐는 입장이었다. 특히 은행 계좌를 닫는 건 각시가 나 대신 편지만 보내 줘도 해결될 일이라 더 이해를 못 했었다. 나는 나대로 내가 직접, 내 일 해결하러 은행 가고 어쨌든 '내 일을 해결하기 위해 내가 할 수 있는 일은 다 하고 한국 간다'는 개운한 기분을 원하는 거라 왜 자꾸 가로막느냐는 기분이 들었었다.-그리고 여기서만 말하는 것인데 나는 한국인중에서도 성격이 꽤 급한 편이라 각시가 내 일을 가져가서 느긋하게 처리하는 것보다 엉성하고 매끄럽지 못해도 내가 알아서 빨리 처리하는 게 더 개운하고 좋다.- 그렇다고 싸운 건-이번엔-아니고 늘 있는 노이해 타임 중 하나였으니 걱정은 안 하셔도 괜찮다! 아무튼 이 한국인과 저 프랑스인은 서로를 이해하지 못할 때가 있었지만 공기관과 금융기관에 대한 기대는 똑같이 바닥을 치고 있었기 때문에 근본적인 면에서는 서로 통하고 있었다. 게다가 내가 딴에는 간단해 보이는 일 하나 혼자서 해결 못해서 남의 손 빌리는 상황에 얼마나 신물이 났는지 옆에서 자주 봐온 탓에, 결국 각시도 두 손 들고 물러났다. 그렇게 고집을 부려서 은행에 가기로 하긴 했지만 나는 결국 이 일이 내 선에서 해결되지 않아서 각시 손에 들어갈 거라는 사실을 예감하고 있었다. 그래도 그나마 위안이 되는 건 내가 이용하는 HSBC 은행 계좌가 회사를 통해 개설된 것이었기 때문에 프리미어 서비스를 이용할 수 있고, (데스크 안내인 제외)은행원과 영어로 소통할 수 있다는 점이었다. 그런 마음으로 임했는데 결과는 세금의 경우 예상대로... 각시가 검토해본 결과 세무서에서 요청하는 서류가 존재하지 않는 서류로 드러나 각시가 '난 체리의 법률자문인인데 너네 요청하는 서류가 존재하지 않는대, 정보 좀 더 주겠니?' 라는 이메일을 보낸 상태고. 은행의 경우 흔치않게도 예상과는 정반대의 결과가 났다. 프랑스에서 HSBC를 사용하는 외국인들의 공통적인 의견은 'HSBC라고 뭐 더 나을 것까진 없지만 적어도 영어로 항의할 수 있어서 속은 덜 답답하니까 쓴다' 인데 나를 담당하는 은행원은 친절하게 계좌 폐쇄를 요청하는 편지를 함께 써 주었고, 내가 은행 계좌의 예금액을 보낼 한국 계좌의 IBAN과 코드를 보내는 대로, 그리고 10월의 급여가 내게 들어오는 대로 그 편지를 담당자에게 전달하겠다고 말해 주었다. 각시는 BNP 파리바를 5년 넘게 이용 중이고, 나 또한 불쾌한 첫 시작을 BNP 파리바에서 한데다 주변에 BNP 파리바때문에 어떻게 고쳐나가야 할지 모를 고초를 겪고 있는 동료도 있기 때문에 개인적인 만족도는 HSBC와 BNP를 같은 선상에 놓을 수조차 없는 수준이다..


마지막 이틀의 휴가는 그렇게 정신없이 지나갔다. 음, 지난주에 퇴사해서 나쁜 점들을 적어 보았는데 지난주에 내가 빠트린 점이 하나 있다. (오늘까지만 우리 회사인) 우리 회사에는 젊은 사람들이 대부분이고 그 중에 친구 하고 싶은 멋진 사람들도 굉장히 많았다는 것이다. 나는 이 회사에 온지 얼마 안됬을 때만 해도 '일하러 와서 친구를 왜 찾어?'라는 주의였는데, 물론 지금도 '회사에서 만난 친구들한테 미친듯이 목을 매다니 쟤는 인생에 낙이 달리 없는 건가'라는 생각을 할 때도 어쩌다 한번은 있다. 그렇다 보니 여전히, 회사에서 드러내놓고 영혼의 친구인 티 내는 우정은 조금 거북살스럽지만 그동안 좋은 사람들과 부담없는 친구 사이가 될 수 있었다는 건 감사하게 생각하고 있다. 더 많은 이들과 이야기를 나누지 못하고 떠나는 건 안타깝지만 거의 20여개국에서 모인 사람들로 이루어진 회사이기 때문에 살다 보면 또 어딘가에서 만나려니 한다. 이 점은 이번주에 주로 다룰 '퇴사해서 좋은 점'과도 통하는데, 사람들이 친하게 지내다 보면 쓸데없이 소문을 수집해서 재생산하는 지방 언론사형 인재들이 마구 출몰하기 때문이다. 물론 이런 인간관계의 피곤함을 피하기 위해 모든 인간관계를 의도적으로 피한다는 것은 벼룩 잡자고 초가삼간 날려먹는 격이지만. '정보가 곧 권력이다' 라는 철학을 굳이 회사 사람들 소문으로 실현하고자 하는 못난 사람들을 보며 피곤했던 순간도 적지 않다. 그런 탓에 사람들 사이에 섞이고 무리지어다니는 것이 피곤하여 집에 오기 전 몇달은 계속 사람들이 모여 밥을 먹는 2층이 아닌 조용한 7층에서 혼자 밥을 먹었다. 나처럼 7층으로 밥먹으러 온 사람이 있으면 같이 먹고 아니면 혼자서 조용히 먹었다. 7층에 주로 밥 먹으러 오는 사람들이라고 해봐야 나나 러시아-우크라이나계 아티스트, 개발자들(몇몇은 나와 같은 프랑스어 수업을 들었다)이라서 느슨한 분위기 속에 각자 알아서 자기가 사온 밥 먹는 게 편하고 좋았다. 그렇게 얼굴 익히고 말 트는 것도 자연스러워서 좋았고. 늘 피곤했던 것은 아니고 좋았던 순간도 많지만 이 회사에서는 소문이 굉장히 빨리 퍼진다는 것을 깨달은 후로 피로가 더욱 고조되곤 했다. 적어도 당분간은 그런 소문의 흐름과는 무관히 지낼 수 있을 거라 생각하니 퇴사하는 것도 그렇게까지 나쁘진 않구나 싶다.
다음으로 일하는 동안 즐거웠던 것과는 별개로 지금 하는 일의 다음 단계가 불분명하다는 것을 꼽을 수 있겠다. 회사에서는 이 일이 1. 기혼자이고 2.본인의 소득이 가계 유지에 결정적이지 않은 사람에게 가장 좋을 거라는 목소리가 지배적인데 그건 이 일의 다음 스텝이 기껏해야 운좋게 다른 회사 동종 직군 팀 리더로 가던지 아니면 열심히 프로젝트 매니징 자격증을 따고 PM 경험을 쌓아 번역 프로젝트를 매니징하는 위치로 점프하던가. 그러니까.. 운이 아주 좋거나 공부를 열심히 하거나 둘 중 하나가 아닌 이상은 언제나 제자리일 수밖에 없는 일이다. 승진이라는 제도 자체가 다른직군만큼 당연하게 기능하지 않는 것이다. 게다가 매주 하는 일이 그 내용만 제외하면 결국 반복 작업의 연속이기 때문에 새로 들어온 사람들도 이 일은 2년이 한계일 거라는 이야기를 많이 한다. 나는 신입으로는 나이가 있는 편이지만 그래도 아직 간당간당하게 (만)25살인 입장에서는 이후 진로에 대해 고민을 할 수밖에 없는 상황인 것이다. 나는 사는 동안 많이 벌고 싶단 말이다. 그런 탓에 이곳에서 일하는 시간 동안 지금의 날들이 1년간의 근사한 휴가 같다는 생각을 자주 하긴 했으나 일을 하며 지내면 지낼 수록 향후 경력을 위해 선택을 내리는 게 중요하다는 사실을 깨달았다. 이런 고민은 회사를 다니는 동안 끊일 줄 몰랐다. 향후 진로가 불투명하다는 것, 그러니까 자아 외적인 요인도 문제였지만 나 자신에 관해서도 내가 굉장히 애매한 사람이 아닐까? 라는 의문이 자주 들었던 것이다. 프랑스에서 얻을 수 있었던 기회가 얼마나 마법 같고 감사한 일인지와는 하등 관계 없이, 결국 나라는 사람의 전문 분야로 내세울 수 있는 건 뭘까? 라는 질문을 자주 했다. 내가 자신감을 실어 가며 잘할 수 있다고 내세울 수 있는 일은 몇 있지만 그걸 증명된 경력과 함께 제시하기에는 무리가 많아서 고민은 떼놓을 수 없는 것이었다. 파리에 온 후 1년이 지난 지금 내가 지금까지 월급 받아가며 한 일들을 보면


로 정리가 되는데 여전히 이 경력들을 하나의 선으로 이어낼 수 없을 만큼 제각각이다 보니 이런 고민을 하는 것도 자연스러운 일이다. 지금 내가 다 체념하고 '훠우! 떠난다는 것도 나쁘지만은 않다고요!' 라고 말하는 것처럼 비춰질지도 모르겠지만 처음 비자 스폰서십을 받을 수 없다는 것을 전해들었을 때부터 지금처럼 익숙해지기까지는 쉽지 않았다. 특히 각시와의 관계가 어떻게 될지 많이 불안해 했고, 우리 둘이 언제나 사이가 좋았던 건 아니기 때문에 그것들이 모두 겹쳤을 때 나를 추스른다는 건 그다지 쉽지 않았다. 각시가 아무리 제 나름대로 이해심을 발휘한들 외국인, 특히 외국 출신 노동자 입장에서 보는 프랑스가 그에게는 낯설 때가 있다. 각시의 프랑스와 나의 프랑스는 같을 수 없었으며, 우리는 이 문제 때문에 한동안 지지고 볶았었다. 물론 각시야 이해한다는 식으로 이야기를 했지만 이야기를 나누면 나눌 수록 우리의 프랑스들이 나타내는 괴리감은 커져만 갔다. 한때 위가 아파서 잘 먹지 못했을 때가 제일 힘들었던 것 같다. 역시 사람은 잘 먹고 잘 쌀 때가 제일 성격이 좋은 법이다. 지금이라고 마냥 헬렐레 괜찮은 건 아니지만. 많이 좋아졌다. 특히 지금 해야 할 일이 명확하다는 건-건강에 더 신경쓰고 배워야 할 것들을 갈고 닦을 것- 많이 위로가 된다. 나는 어질러져 있으면서 청결한 내 방과 할 일이 명확한 상황을 가장 좋아하니까. 무엇보다 마음에 드는 건 내가 지금 누구랑 함께 하는 미래를 걱정할 상황이 아니라는 것이다. 한눈 팔 시간에 청승 떨 시간이 그만큼 적어지니 말이다. 내 코가 석자라서 다행이다!
앞서 말한 이유들 때문에 나의 다음 선택은 중요할 수밖에 없다. 각시와는 잘 사겨도, 하다 못해 결혼을 한다 해도 몇 년을 사귈 거라 장담할 수 있는 사람이 아무도 없지만-내가 곧 헤어지기로 작정했다는 의미가 아니라 사람 일은 모르는 거잖은가- 나와 나의 육신이 평생을 함께할 거라는 사실에 이견을 제시할 사람은 아무도 없을 것이다. 평생 먹여 살려야 하는 나의 육신과 각시를 동일 선상에 둔다는 건. 음, 곤란한 것이다. 그러니 집에 가면 잘 먹고 잘 자고. 또 공부를 하면서 이 다음의 선택을 골몰해 보련다. 결국 이 다음 선택에 대한 고민을 요약하면 '한국에서 계속 먹고 살 수 있도록 진로를 다질 것인가'와 '외국에서 일하기 가장 좋은 직군에서 경력을 쌓을 것인가' 인데 이 부분은 전적으로 내가 지원한 다양한 프로그램과 구직 공고의 발표가 어떻게 나느냐에 따라 달라질 수밖에 없으니 사실상 가장 중요한 일은 마음을 굳게 먹고 공부나 열심히 하는 것 정도일 것이다. 낙관에 취하지도 않고 비관에 발목잡히지도 않은 채.


MarquetteMama레벨 컨트리뷰터10건의 리뷰3건의 호텔 리뷰10명이 도움 받음“Closing down”리뷰 게시 날짜: 2016/08/02 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다. 신고하기


stephanie s애리조나레벨 컨트리뷰터31건의 리뷰7건의 호텔 리뷰5명이 도움 받음“Very nice property”리뷰 게시 날짜: 2016/07/20 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 번역 수정하기 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.더보기 신고하기


Christy_ve카불, 아프가니스탄레벨 컨트리뷰터39건의 리뷰11건의 호텔 리뷰13명이 도움 받음“Nice place”리뷰 게시 날짜: 2016/06/03 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 번역 수정하기 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.더보기 신고하기


FamReview욜바린다, 캘리포니아레벨 컨트리뷰터10건의 리뷰5명이 도움 받음“Vacation with friends”리뷰 게시 날짜: 2016/04/02 모바일다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 번역 수정하기 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.더보기 신고하기
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6 개의 레스토랑 외에 이 호텔에는 야외 수영장 및 헬스클럽도 있습니다. 공용 장소에서의 무료 WiFi, 무료 주차 대행 및 지배인 주최 무료 리셉션도 제공됩니다. 이 밖에 커피숍/카페, 스파 욕조, 스팀룸 등도 시설 내에 마련되어 있습니다. 객실 편의 시설
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클라크스 아메르에는 야외 수영장 외에 헬스클럽, 스파 욕조, 스팀룸 등이 있습니다. 식사 공간으로는 호텔에 있는 6 개의 레스토랑 중 한 곳을 이용하실 수 있으며, 숙박 고객께서는 커피숍/카페에서 커피를 드실 수 있습니다. 정해진 요일에 지배인 주최 리셉션이 무료로 제공됩니다. 시설 내에 컴퓨터 스테이션이 있으며 초고속 무선 인터넷을 무료로 이용하실 수 있습니다. 이 4성급 숙박 시설에서는 24시간 운영되는 비즈니스 센터 및 회의실 같은 서비스/시설을 이용하실 수 있습니다. 4 m2 크기의 행사 시설에는 컨퍼런스 센터 등이 마련되어 있습니다. 또한, 자이푸르에 위치한 이 호텔에는 옥상 테라스, 스파 서비스, 투어/티켓 안내 등이 마련되어 있습니다. 숙박 시설 내에서 무료로 셀프 주차 및 주차 대행 서비스를 이용하실 수 있습니다. 24시간 운영 프런트 데스크 총 객실 수 - 211 ATM/은행업무 층 수 - 8 바비큐 그릴 아침 식사 가능(요금 별도) 커피숍 또는 카페 로비에서 무료 신문 제공 콘시어지 서비스 회의 공간 드라이클리닝/세탁 서비스 엘리베이터 간편 체크인 로비 벽난로 피트니스 시설 헬스클럽 투어/티켓 안내 무료 WiFi 컴퓨터 스테이션 세탁 시설 스파 트리트먼트룸 회의실 수: 3 무료 주차 대행 옥상 테라스 정원 피크닉 공간 짐 보관 프런트 데스크의 안전 금고 준공연도: 1973 레스토랑 수 - 6 24시간 운영 비즈니스 센터 컨퍼런스 센터 회의 공간 크기(m) - 4 무료 리셉션 회의 공간 크기(ft) - 46 무료 셀프 주차 시설 내 쇼핑 빌딩/타워 수 - 1 시설 내 스파 서비스 스파 욕조 스팀룸 야외 수영장 웨딩 서비스 호텔 편의 시설 모두 보기


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이 호텔에서는 정해진 요일에 지배인 주최 리셉션이 무료로 열립니다. Durbar - 이 레스토랑의 경우 인도 요리 전문이며 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사를 제공합니다. Dholamaru - 이 레스토랑의 경우 인도 요리 전문이며, 점심 식사 및 저녁 식사를 제공합니다. Asthan - 이 커피숍의 경우 인도 요리 전문이며 아침 식사, 브런치(주말), 점심 식사 및 저녁 식사를 제공합니다. 24시간 룸서비스를 이용하실 수 있습니다. 식당 옵션 보기
숙박 시설 내에는 야외 수영장 및 스파 욕조도 마련되어 있습니다. 기타 레크리에이션 서비스/시설로는 헬스클럽, 스팀룸 등이 있습니다. 만 8 세 미만의 어린이는 보호자가 감독하는 경우에 한해서만 수영장에 입장하실 수 있습니다. 아래의 레크리에이션 활동은 숙박 시설 내 또는 숙박 시설 부근에서 이용하실 수 있으며, 이용 시 별도의 요금이 부과될 수 있습니다. 시설 내 미니 골프 시설 내 놀이터 레크리에이션 옵션 보기
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» 물 위로 뛰어오르는 스코틀랜드의 야생 큰돌고래. 사진=빈센트 재니크, 세인트 앤드류스 대
최근의 연구결과를 보면 그랬을 가능성이 크다. 먼저, 돌고래가 서로 ‘이름’을 부른다는 사실이 밝혀졌다. 영국과 미국 연구자들은 야생 큰돌고래 250마리를 임시로 포획해 서로 보지는 못하고 소리를 들을 수 있도록 격리한 채 실험을 했다. 돌고래들은 아주 빈번하게 휘파람 비슷한 소리를 냈다.
흥미롭게도 한 돌고래가 내는 휘파람 소리를 다른 돌고래가 흉내 냈다. 흉내 낸 돌고래가 평소에 내는 휘파람 소리는 전혀 다른 것이어서 이 돌고래가 흉내를 내고 있음을 알 수 있었다. 다른 돌고래가 자기 소리를 흉내 내면 대답하기도 했고, 떨어져 있을 때 찾는 돌고래의 소리를 내 부르기도 했다. 이 큰돌고래의 휘파람 소리는 사람의 이름 부르기와 마찬가지였던 것이다. 이런 소리 흉내는 가족이나 가까운 동료 사이에서만 나타났다.


그렇다면 돌고래는 친구의 소리를 얼마나 오랫동안 기억할까. 미국 시카고대 연구자들은 동물원과 수족관 6곳에서 기르고 있는 43마리의 큰돌고래를 대상으로 실험을 했다. 이들은 번식을 위해 이곳저곳으로 옮겨다녔지만 모든 기록이 잘 보관돼 있었다.
연구진은 수족관에서 돌고래가 지나가는 것을 기다렸다 물속 스피커를 통해 녹음한 돌고래의 휘파람 소리를 들려주었다. 예전에 함께 살았던 돌고래라면 즉시 스피커가 있는 곳으로 돌아와 주변을 돌아다니며 신호를 보냈다. 심지어 한 돌고래는 자기 새끼를 데리고 와 자기가 알던 돌고래의 소리를 들려주기도 했고, 스피커를 치우자 화를 내기도 했다.
반대로 함께 있지 않았던 돌고래의 소리는 무시했다. 또 어릴 때 무리의 지도자였던 거친 수컷 돌고래의 소리를 들려주자 경계 자세를 취하기도 했다. 이 실험에서 극단적인 사례는 베일리라는 이름의 돌고래다. 이 돌고래가 2살 때 4살짜리 돌고래 앨리와 함께 지냈다. 그런데 그로부터 20년 6개월이 지난 뒤 베일리에게 앨리의 소리를 들려줬더니 즉각 알아챘다. 이것을 볼 때 다른 돌고래와 열 살까지 함께 살았고 4년 동안 그들과 헤어진 제돌이를 동료가 알아보고 반갑게 맞아들이는 건 큰돌고래에게 사실 아무것도 아닌 일이다.
» 기억력 실험에 참여한 16살짜리 큰돌고래 카이. 사진=제이슨 부룩
큰돌고래는 약 50살까지 사는 장수동물이고 무리에서 빠져나왔다 다시 합류하기도 하는 복잡한 사회생활을 한다. 따라서 멀리서도 상대가 반가운 친구인지 피하는 게 좋은 돌고래인지 아는 것은 매우 중요하다.
돌고래의 소리가 개체의 이름처럼 독특하고 오랜 기간 기억된다면, 앞으로 흉터나 지느러미 모양과 함께 돌고래의 개체를 식별하는 주요한 단서가 될 수 있을 것이다.


금융/달려라 직딩 4대 공적연금의 불편한 이야기
“대학 입학을 앞둔 아이가 있는 직장인입니다. 퇴직이 코앞인데 노후준비라고는 직장 다니면서 넣어온 국민연금이 전부에요. 연금 수령액은 월 80만원 정도라고 하네요. 그런데 20년간 공무원으로 일한 동창의 이야기를 들어보니 공무원연금으로 월 220만원 정도를 수령할 예정이라고 해요. 나름 열심히 살아왔다고 생각했는데… 왜 이렇게 차이가 나죠?” 위의 사례에서도 알 수 있듯이 요즘 베이비부머 세대 사이에서 "대한민국에는 2가지 노..


영암 대불산단에 복합문화센터가 들어선다. 1일 영암군에 따르면 산업통상자원부의 복합문화센터 건립 공모사업에 전남에서는 유일하게 대불산단이 선정됐다. 복합문화센터는 대불산단 체육공원 내에 지상 3층 연면적 1188㎡(359평)로 건립된다. 근로자 역량강화실, 작은영화관 및 근로자 다목적관, 근로자공동세탁소, 근로자 안전체험교육관이 들어선다. 건립 사업비 43억원 가운데 국비 30억원, 도비 6억원을 지원받는다. 센터가 들어서면 산업단지에 부족한 문화·편의시설을 복합적으로 제공해 산업단지 활성화에 기여할 것으로 보인다. 대불산단은 청년…


영암매력한우가 지난해에 이어 올해 1분기에도 거세우 등급판정에서 1+등급 이상 출현율 전국 1위를 차지했다. 19일 영암군에 따르면 영암매력한우는 올해 1분기 거세우 출하 성적 분석 결과 1+등급 이상 출현율 84%를 기록했다. 이는 지난해 78.9%로 전국 1위를 차지한 것보다 …
영암군이 고품질·고소득 생명농업 육성에 전력하고 있다. IT와 BT를 결합한 농업의 6차 산업화를 꾀하고 생명산업을 집중 육성하는 등 농업분야 38개 사업에 690억원을 집중 투자한다. 영암군은 지난해 국비 250억원을 투입해 국립종자원 벼 정선시설을 준공, 종자산업의 메카로 성장했다…


영암군이 바이러스 없는 고구마 조직배양묘를 공급한다. 영암군은 지역 특화작목인 고구마의 안정적 생산과 재배농업인의 소득증대를 위해 오는 30일까지 농업기술센터에서 바이러스 무병묘 분양 접수를 받는다고 20일 밝혔다. 영암군은 바이러스가 없는 생장점을 배양해 고구마 무병묘를 만들어 9~11월(추기), 이듬해 1~3월(춘기) 8만본 이상 공급할 계획이다. 조직배양묘는 일반 고구마묘에 비해 바이러스 재감염률이 5% 이하로 낮고, 수량 및 상품화율은 20% 이상 높아 고구마 재배농가 선호도가 높아지고 있다. 농업기술센터는 3년에 한 …


영암군은 자녀를 희망하는 난임부부에 시술비를 지원해 경제적 부담을 줄여주는 사업을 연중 운영한다고 30일 밝혔다. 이는 큰 돈이 드는 체외수정시술 등 난임치료 시술비를 건강보험 적용 이외 비용을 저소득 및 중산층에게 지원하는 것으로, 아이를 원하는 가정을 위한 출산 지원 정책이다. 지원 대상은 기준중위소득 180% 이하 가구 및 기초생활보장수급자, 차상위계층 난임부부다. 법적 혼인상태에 있거나 신청일 기준 1년 이상 사실혼 관계여야 한다. 지원 범위는 건강보험 급여가 적용된 체외수정(신선배아, 동결배아)·인공수정 시술비 중 일부 본…


영암군은 주민이 직접 기획하고 실행하는 ‘주민주도형 마을관광축제’를 공모를 통해 지원한다고 16일 밝혔다. 영암군은 마을단위 주민조직과 단체를 대상으로 5개 내외를 선정해 500만원에서 최고 1000만원까지 지원한다. 또 지역 예술단체와 연계해 다채로운 프로그램을 운영할 수 있도록 지원할 방침이다. 올해 첫 시행하는 마을관광축제는 주민 주도의 생활문화관광 활동을 통해 건강한 지역관계망을 형성하고, 더 나아가 민주적 의사결정 과정 구조 마련으로 마을공동체 회복을 위해 추진키로 했다. 또, 일상생활에서 문화적 요소를 발굴하고 주민이…


영암군이 올해 처음 시행하는 ‘만능수리 이동서비스 사업’을 펼친다. 영암군은 독거노인·장애인 등 거동이 불편한 저소득층을 대상으로 방충망, 전구·스위칟수도꼭지 교체 및 청소· 방역 등 가구당 10만원 이내 소소한 수리 서비스를 제공하는 ‘만능수리 이동서비스 사업’을 추진한다고 24일 밝혔다. 이 사업은 농촌 고령화와 독거노인 증가로 전구·스위치 등 간단한 교체도 스스로 해결하지 못하는 사회취약계층이 점점 많아지는 추세에 착안해 영암군이 개발한 차별화된 특수시책이다. 지역 특성을 반영한 수요자 중심 복지사업으로 찢어진 방충망이나…


영암군은 기록관 건립에 맞춰 오는 5월30일까지 중요기록물을 조사ㆍ수집한다고 24일 밝혔다. 영암군 기록관은 지상 3층 규모이며, 지난해 말 착공해 준비과정을 거쳐 오는 7월 개관할 예정이다. 기록물은 영암 군민의 정체성 확보에 가장 중요한 증거자료이자 지금을 살아가는 좌표다. 이번 기록물 수집은 영암의 기억과 군정 변화상이 담긴 자료를 모으는 것으로, 행정업무 뿐만 아니라 군민의 알권리 충족, 후대에 자랑스러운 기록문화유산을 전승하고자 마련했다. 이는 보존 가치가 있는 다양한 기록물을 체계적으로 수집ㆍ관리해서 영암군 중…


인간발달1공통) 성인후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명한 뒤 100세 시대의 맥락에서 평생교육과 관련하여 우리 사회가 나아가야 할 방향을 서	인간발달/성인 후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명한 뒤,100세 시대의 맥락 에서 평생교육과 관련하여 우리 사회가 나아가야 할 방향을 서술(	(인간발달 공통) 성인 후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명한 뒤, 100세 시대의 맥락에서 평생교육과 관련하여 우리 사회가 나아가야 할 방향	[평생교육론] 평생교육(lifelong education)의 심리학적 배경 - 성인학습자에 대한 발달심리학적 접근, 성인학습자의 발달단계별 특성, 성인학습자의	[평생교육] 성인학습자를 위한 상담의 기초(상담의 이해, 상담의 원리)와 상담이론(특성요인적 상담, 내담자 중심적 상담, 정신분석 상담, 행동주의	인간발달 성인 후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명한 뒤, 100세 시대의 맥락에서 평생교육과 관련하여 우리 사회가 나아가야 할 방향을 서술하시오.	목차


유기체에게 있어서 탄생, 성장, 소멸은 피할 수 없는 숙명이다.
인생의 마지막 성인 후기 동안 이루어지는 심리적 변화는 주로 퇴행적 발달의 의미가 강하다. 하지만 심리적 노화는 감각기능, 인지기능, 정서 및 정신기능, 성격 등의 심리내적 측면과 심리외적 측면과의 상호작용에 있어서의 퇴행, 유지 및 성숙을 동시에 내포하는 심리적 조절과정이라 할 수 있다. 노화의 결정적인 국면은 피할 수 없지만, 이를 긍정적, 전향적으로 향유하고 관리하는 기회는 얼마든지 열려있다.
노년기에는 신체 내, 외부의 변화와 상태에 대한 정보를 수집하여 뇌에 전달하는 감각 기관의 기능이 저하되고, 내이(內耳)에서 대뇌피질까지의 청각체계의 반응능력 감소, 중추신경계의 자극반공능력 감소 등으로 인하여 청각능력의 감퇴가 이루어지는데, 이러한 인지능력의 감퇴는 상대적 박탈감과 함께 우울감으로 다가오기도 한다. 노년기에 이르게 되면 일반적으로 단기기억과 최근기억의 능력이 약화되고 암기보다는 논리적인 것의 기억 능력이 더 많이 감퇴되는 것으로 알려지고 있으며, 보는 것보다는 듣는 것의 기억력이 뛰어나 노인들의 학습능력 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
전문가들은 생의 후반기 모든 지적기능이 정체되거나 쇠퇴하지만 이를 늦추거나 건설적인 방향으로 전환할 수 있는 방법으로 적극적인 사회참여를 권장하기도 하는데, 최근 각광받고 있는 평생교육이 대안이 될 수 있다고 생각되어 이 과제를 수행하게 되었다.
여기서는 성인 후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명하고 100세 시대의 맥락에서 평생교육과 관련하여 우리 사회가 나아가야 할 방향에 대하여 생각해보자 한다.
노화를 생물학적 측면에서 보면 ‘인생의 1/4는 성장하면서 보내고 나머지 3/4는 늙어 가는 데 보낸다.’고 할 수 있지만, 심리사회적 측면에서 보면 ‘인생의 1/4은 성장하는 기간이고 2/4는 일을 하는 기간이며 그리고 1/4은 늙어가면서 보내는 기간’이라 할 수 있다. 이 표현에 의하면 인생의 마지막 1/4 기간 동안 이루어지는 심리적 노화는 주로 퇴행적 발달의 의미가 강하다. 하지만 심리적 노화는 감각기능, 인지기능, 정서 및 정신기능, 성격 등의 심리내적 측면과 심리외적 측면과의 상호작용에 있어서의 퇴행, 유지 및 성숙을 동시에 내포하는 심리적 조절과정이다. 이러한 심리적 노화의 영역은 크게  감각기능, 지각과정, 심리운동수행능력(psychomotor performance), 정서 및 성신기능 능의 심리적 기능,  자아의 발달과 성격변화와 같은 발달적 곡성,  정신건강과 장애로 나누어 볼 수 있다(Atchley, 2000). 이러한 세 가지 심리적 노화의 영역 중에서 최근에는 주로 심리적 기능과 관련된 연구들이 활발하게 진행되고 있다.


[평생교육론] 성인의 평생교육특성에 대해설명, 평생교육의 필요성에 대하여 본인의 견해	평생교육기관의 성인대상 프로그램 사례를 찾아 분석하고 프로그램이 성인학습자의 특성을 잘 반...	평생교육기관의 성인대상 프로그램 사례를 찾아 분석하고 프로그램이 성인학습자의 특성을 잘 반...	평생교육방법론3공통)평생교육의 개념 기술, 평생교육의 대상과 내용에는 어떠한 것들이 포함되...	[평생교육방법론 공통] 1. 평생교육의 개념을 기술, 평생교육의 대상과 내용에는 어떠한 것 들...	[평생교육론] 평생교육(lifelong education)의 심리학적 배경 - 성인학습자에 대한 발달심리학적...	인간발달/성인 후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명한 뒤,100세 시대의 맥락 에서 평생교육...	(인간발달 공통) 성인 후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명한 뒤, 100세 시대의 맥락에서...	인간발달1공통) 성인후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명한 뒤 100세 시대의 맥락에서 평생...	인간발달 공통) 성인 후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명한 뒤, 100세 시대의 맥락에서 평...	성인 후기에 나타나는 지적 특성의 변화 100세 평생교육	인간발달1공통)성인 후기에 나타나는 지적 특성의 변화를 설명한 뒤, 100세 시대의 맥락에서 평...	[평생교육] 성인학습자를 위한 상담의 기초(상담의 이해, 상담의 원리)와 상담이론(특성요인적 ...	휴학생알바 드림큐!


소품과 가구들로 꽉 차 있던 신혼집에서 이사하며 비워내고 얻은 부부의 미니멀 홈.
대학 선후배 사이로 청춘을 함께 보낸 오랜 연인이자 이젠 한집에서 살고 있는 황우진 씨 부부. 신혼집은 같은 아파트 단지 내 다른 동에 있었는데, 지금의 집과는 많은 게 달랐다. 신혼부부라면 으레 그렇듯 둘만의 공간을 깨 볶는 로맨틱한 공간으로 꾸미는 게 좋아 당장 필요하지 않은데도 예쁘다 싶은 소품이며 가구들을 사들여 항상 집 안이 물건들로 꽉 찬 느낌이었다.
“예전 집과 평형, 구조는 같지만 준공한 지 9년 된 아파트로 이사하면서 리모델링을 결심하고, 스무 살 무렵부터 알고 지냈던 지인에게 의뢰해 완성한 공간이에요. 몰딩이나 걸레받이 같은 장식적인 부분은 모두 걷어내고 무분별하게 튀어나온 벽도 매만져 바닥과 평면이 되도록 맞췄어요. 집 안의 배경이 곧은 면으로 깔끔해지길 원했거든요. 저희 부부의 라이프스타일과 생각을 전했더니, 깨끗하고 단아한 공간이 완성되었어요.”


리모델링 공간에 부부만의 라이프스타일을 담아 심플 라이프를 완성한 황우진 씨 부부.
부부는 처음부터 비워진 공간을 바란 건 아니었다. 결혼 전엔 각자 부모님과 함께 살았기에 집 안이 잘 정돈된 건 어쩌면 당연한 일상이었고, 신혼살림을 시작한 후에는 집 안을 꾸미려는 욕심이 앞서 물건들을 사들이기에 바빴다. “맥시멀리스트라 불릴 만큼 많은 소품과 집기들로 꽉 찬 신혼집이었어요. 수납장에 무언가를 채워 넣는 것이 곧 행복이란 생각이 들 정도였죠. 신혼집 꾸미기에 욕심이 앞섰던 것 같아요. 외출을 즐기지 않는 저희 부부에게 집은 정말 편하게 쉴 수 있는 중요한 공간이어야 하는데, 문득 이건 아니라는 생각이 들었어요.
그런데 살면서 ‘버려보자’는 의지만으론 집 안의 물건들을 덜어내는 게 힘들었어요. 그래서 이사를 하면서, 심플한 삶을 살자는 머릿속의 생각을 바로 실천에 옮기기로 했죠. 오래 머무는 공간이니만큼 저희 둘에게 좀 더 쾌적하게요.” 가구와 소품을 최소한으로 놓아두자 정리하기 위해 시간을 투자하는 일이 자연스레 줄어들면서, 부부가 서로 얼굴을 보며 대화하고 함께 영화를 보는 등 여유롭게 즐기는 시간이 늘었다.
부부에게 꼭 필요한 제품, 만족해하는 디자인을 엄선해 최소한의 가구로만 채운 거실.
원목 테이블과 소파는 모두 HAY 제품. TV는 장식장을 두지 않고 심플하게 벽면에 걸었다. 전기 배선을 TV 뒤로 넣고 각종 셋톱박스나 장비 또한 눈에 띄지 않도록 뒤쪽으로 가지런히 배치했다.
퀸 사이즈 침대 대신 선택한 슈퍼 싱글 침대 두 개를 나란히 놓아둔 부부 침실. 침대 두 개만 들인 침실은 숙면을 취할 수 있는 최소한의 기능에 충실한 가장 만족스러운 공간.
드레스 룸에는 공간의 구조와 컬러에 맞는 붙박이장만 들였다.
남편의 취미 방. 꼭 필요한 컴퓨터 테이블, 철제 수납장만 놓았다.
황우진 씨 부부는 이제 더 이상 시각적인 만족을 위해 무분별하게 물건을 구매하지 않는다. 1년 동안 사용하지 않은 물건은 먼저 버려야 하는지를 고민한다. 당장 눈앞의 만족감과 구매할 때 지출했던 비용을 떠올리기보다는, 앞으로 정말 꼭 사용할 물건인지 꼼꼼하게 따져보고 판매가 용이한 물건이면 중고시장에 내놓고 나머지는 폐기한다. “버리지 않아야 할 이유는 너무 많았어요. 사용 중인 물건이 망가지면 대체할 물건이 없다는 심리적인 불안감에 정리하는 게 더욱 힘들었죠. 그런데 이사할 때 큰 마음먹고 정리를 해서 비우고 들어오니, 당장 생활하는 데 큰 지장이 없어선지 별로 아쉬워하지 않는 저희의 모습을 발견했어요. 한편으론 놀라웠죠. 불안도 후회도 없었어요.” 이사를 하고 비우는 삶을 살고자 거기에 맞게 공간을 꾸몄는데, 일상에서 이를 꾸준히 유지하는 것은 생각보다 쉽지 않았다.
비우며 얻게 되는 만족감에 취해, 부부가 서로 의견을 물어가며 정리해야 한다는 규칙을 잊고 상대의 동의 없이 물건을 버리는 경우도 있었다. 혹은 버릴 때는 속이 시원했지만 갑자기 필요한 상황이 생겨 다시 구매해야 하는 일도 생겼다. “저희 둘 다 몸에 밴 생활이 아닌지라 초반에는 버리는 데 치우쳐서 필요한 물건인데도 버려서 다시 장만하는, 웃지 못할 상황도 종종 발생했어요. 하지만 선택이 필요한 순간마다 서로 규칙을 되새기다 보니 점점 익숙해지더군요. 공간이 물건들로 꽉 차 있으면, 그것들을 정리하다 정작 해야 할 일을 잊어버리거나 건성으로 하게 되는 경우가 많았는데, 지금은 온전히 저희 부부의 삶에 집중할 수 있도록 라이프스타일이 통째 바뀐 셈이니까요. 저희 두 사람의 취향에 맞게 정말 좋아하는 것만 남겨둔 함축적인 모습이 지금의 집이라고 생각해요.”
주방 싱크대 맞은편 공간에 꼭 맞게 주문 제작한 수납 테이블 위에는 부부가 출근 전 매일 아침 사용하는 커피 머신과 토스터만 얹어둔다.
문과 벽이 평면을 이루며 만나도록 문선을 없애고 시공했다. 문의 경첩이 보이지 않도록 디테일하게 신경 써 깔끔한 공간으로 완성됐다.


사용하던 물건들을 갑작스레 비워내면 시각적인 만족감 뒤에 불안감이 엄습한다. 무조건 비운 것은 아닐까, 혹시 필요하면 어쩌지…. 물건과 이별하는 방법은 각각 다르지만, 번잡스런 공간에서 벗어나기 위해서는 꼭 필요하지 않은 짐은 처분해야 한다. 전문 이사업체 이사스토리는 이사를 계획하는 고객에게 되도록 사용하지 않는 짐은 미리 정리하라고 귀띔한다. 많은 짐을 그대로 가지고 가는 것보다 1년 이상 사용하지 않은 물건은 덜고 비운 상태에서 이사를 하게 되면 비용을 크게 아낄 수 있기 때문. ‘언젠간 사용하겠지’란 생각이 생활 유지비만 늘리는 셈이다.


계절이 바뀌면 자연스레 옷장과 집 안의 소품을 정리하기 마련. 철 지난 계절 옷이나 물건을 둘 곳이 마땅치 않을 때 ‘빈 창고라도 하나 있었으면’ 하는 생각이 앞선다. 이때는 이사스토리 같은 전문 이사업체에 문의해 당분간 사용하지 않는 짐을 컨테이너에 보관할 수 있다. 최근에는 대부분 전문 이사업체 등에서 짐 보관 서비스를 갖추고 있어서, 정확히 보관할 짐이 얼마나 되는지 방문 견적도 받을 수도 있다. 기간에 따른 비용을 지불하면 방습, 방충 기능을 갖추고 도난보험과 화재보험에 가입된 전용 컨테이너에 안전하게 담겨 보관되기 때문에 안심하고 맡길 수 있다.


짐을 정리해야겠다고 마음먹었으면 사용 빈도를 꼼꼼히 확인하는 것도 방법. 마지막으로 사용한 날짜를 체크해보고, 지난 몇 년 동안 한 번도 사용하지 않았다면 미련을 두지 않는 편이 좋다. 포장이사 전문 업체나 인테리어 업체에서 견적을 받기 전 필요 없는 짐은 정리하라고 권하는 이유도 짐의 부피와 무게에 따라 이사 차량이나 보관함의 크기가 결정되고 비용도 천차만별이기 때문. 특히 이사 비용을 산정할 때는 덩치 큰 가구뿐 아니라 작은 그릇들까지도 포함해서 책정하기 때문에 작은 물건이라도 사용하지 않는다면 처분하는 것이 비용을 줄일 수 있는 방법 중 하나.


오랜 기간 물건들로 채워져 있던 공간에는 통풍이 되지 않아 찌든 때와 곰팡이, 세균까지 끼어 있는 것이 부지기수. 가족의 호흡기를 보호하려면 반드시 먼지를 먼저 닦아내고 문을 열어 환기를 하는 것이 중요하다. 전문 청소업체에서는 찌든 때와 먼지, 곰팡이는 물론 평소 가정에서는 관리가 어려운 곳도 청소할 수 있는 장비와 노하우를 가지고 있다. 전문 세척용 천연 세제를 사용하고, 집 청소 순서와 방법 또한 전문적이기 때문에 업체의 도움을 받은 후 꼼꼼히 체크해두었다가 평소 셀프 청소 시 활용하면 편리하다.
미니멀리스트 가족 4인의 심플하게 사는법


경기형 예비사회적기업에 지정되는 법인 및 단체는 향후 3년간 일자리 창출, 전문인력, 사업개발비 지원 신청자격 부여 경영컨설팅 다양한 홍보 및 판로지원 등을 받게 되며 저소득자, 고령자, 장애인, 청년, 북한이탈주민 등 취약계층에 대해 일정비율 이상 일자리나 사회서비스를 제공하는 등의 공익 활동을 수행하게 된다.
신청을 원하는 법인 및 단체는 사회서비스제공형 일자리제공형 지역사회공헌형 혼합형 기타형 등 5개 유형 가운데 1개를 선정, 그에 맞는 사업계획서를 작성한 뒤 예비사회적기업 지정신청서 조직형태 확인서 영업활동 실적증명서 노동관계 법령 및 수행사업 관련법 준수확인서 등 관련 서류와 함께 제출하면 된다.
신청은 사회적기업통합정보시스템에서 14일 오전 9시부터 27일 오후 6시까지 신청 가능하며 자세한 사항은 경기도청 홈페이지 고시·공고 란을 통해 확인하면 된다.


구약에서 하나님을 만나고 이름을 물은 사람이 야곱, 모세, 마노아, 세 사람이다.
야곱이 엉덩이뼈가 다치도록 밤새도록 주의 사자와 씨름(기도)하고 날이 새어 사자가 가려고 하자 “당신의 이름이 무엇입니까?”라고 물었다. 그가 자기의 이름은 가르쳐주지 않고 야곱에게 ‘네가 하나님과 겨루어 이겼고, 사람과도 겨루어서 이겼다’는 이스라엘이라는 이름을 주고 떠났는데, 그분이 예수님이셨다. 그리고 야곱을 통해서 이스라엘의 12지파가 탄생되고 하나님의 선민의 역사가 시작되었다.


구약에서는 두려운 공의의 심판의 하나님이시라면, 신약에서는 자비로우신 아버지로서, 독생자 예수님까지도 주셔서 십자가에 달려 죽으심으로 우리에게 그 이름을 믿고 영접함으로 하나님의 자녀가 되는 권세를 받게 하셨다. 그 이름으로 귀신을 쫓으라고 하셨고 병든 자에게 손을 얹고 기도하라고 하셨다. 사탄은 ‘예수!’ 그 이름을 너무 싫어한다. 그리하여 믿지 않는 자들은 그 이름을 부를 수도 없고 가질 수가 없다.
이 세상을 살아갈 때에 누구나 다 외롭고 고달프고 괴롭고 힘들다. 나이가 들면 부모님이 다 돌아가시고 불효했던 것을 후회하게 되고 쓸쓸한 고아가 되는데 예수님께서 너희를 고아와 같이 버려두지 않겠다고 하시고 ‘예수’라는 이름을 주시고 그 이름으로 아버지께 기도하라고 하셨다.
이 세상 육신의 아버지는 때로 악한 아버지도 있고 능력이 없어서 자녀들을 행복하게 해 주지 못하지만 전능하신 하늘의 아버지는 우리가 구하는 모든 것을 해 주실 수가 있으시니 얼마나 감사한가!
우리와 항상 함께하시는 임마누엘의 예수님께서 내가 참포도나무이니 너희는 꼭 나에게 붙어있으라고 하셨다. 가지가 나무에서 떨어지면 가지는 말라서 죽는다. 우리는 예수님께 꼭 붙어있어야 산다.
우리는 이순신 장군이나 세종대왕을 본 적이 없으나 너무나 잘 아는데 그것은 그분의 사상과 업적과 마음을 책에서 읽고 감동을 받고 그 이름을 알고 존경하기 때문이다. 그 분들의 이름이 없다면 그 업적과 사상을 알 수가 없고 구별할 수도 없다.
우리는 삼위일체를 믿는다. 그러면 성부와 성자는 하나다. 그런데 이름이 다르다면 이상하지 않은가? 삼위일체 하나님은 우리와 항상 함께하시기 위해 오신 임마누엘이시고 그분이 즉 우리를 죄에서 구원해 주시는 예수님이시다. 그 이름으로 우리는 무엇이든지 구하면 주신다고 하셨고 그렇게 하시려고 오셨고 공의의 하나님 앞에 우리의 죗값을 다 치루시고 돌아가셨다가 부활하셔서 하나님 우편에 앉아 계시면서 불꽃같은 눈으로 우리를 지켜주신다.
그 이름 예수, 너무나 좋은 나의 아버지, 당신은 그 이름을 부를 수 있나요? 그 이름을 가지셨나요? 당신이 세상을 떠날 때에 누구를 부르다가 갈 것인지?
오직 한 분 예수님을 부르세요. 그 분께 당신을 맡기세요. 남편, 아내, 자녀들을 그분께 맡기고 안심하세요. 그러나 살아생전에 꼭 그분을 더 깊이 알아야 합니다. 이 땅에서, 저 하늘나라에서 꼭 놀라운 그리스도의 충만한 복을 받으소서. 아직 늦기 전에 ...


시즌2를 한 문장으로 요약하자면, "누구에게나 비밀은 있다" . 호퍼 보안관은 엘을 숨겨 보호하며, 더스틴은 장차 괴물로 자랄 "달타냥"을 감춰 기른다. 엘은 엄마의 봉인된 기억을 더듬어 동료를 찾았으며 윌은 그림자 괴물의 스파이로 이용된다. 꼬마들의 삼각관계는 "매드 맥스가 누구냐"로 시작해서, 맥스에게 비밀을 털어놓은 루카스의 승리로 마무리된다.
슬슬 사춘기에 접어들 소년들의 첫사랑을 섬세하게 다룸으로써 "boy meets girl"의 드라마가 강화되어 이야기가 너무 무겁게 가라앉는 것을 환기시키는 점이 좋다. 초능력 병기 같았던 그 엘에게도 사춘기가 찾아온다. 초능력을 적절히 사용하지 못하고 폭주하거나, 줏어가 달라고 야옹거려서 데려왔더니 똥오줌싸고 할퀴고 깨무는 고양이처럼 행동한다. 그림자 괴물의 환영에 고통받던 극 초반의 윌은 소년의 몽정기에 대한 은유를 내포하고 있다.
인물들을 다루는 솜씨도 전 시즌보다 좋아졌지만, 뭣보다 80년대 레퍼런스들을 그저 전시하는 데에서 그치는 대신 각 에피소드에 적절히 녹여내는 기술도 좋아졌다. [매드 맥스], [딕 덕], [고스트 버스터즈] 등이 스토리에서 어떻게 활용되는지를 읽어내는 재미가 있다. 특히 칼리가 엘의 초능력 훈련을 돕는 장면에서는 [엑스맨 퍼스트 클래스]의 찰스와 에릭이 떠올랐는데, 생각해보면 그 원조는 요다와 루크다.
칼리와 펑크족들의 등장은 단지 엘에게 [아키라] 풍 펑크 의상을 입히기 위해서만은 아니길 바란다. 좋은 설정이니 만큼 다음 시즌에서 다시 조금 더 본격적으로 다뤄줄 것을 기대한다.
1보다 재밌는 시즌2 드라마를 본 게 오랜만이다.
-션 애스틴 캐스팅. 비록 등장 초반부터 사망 복선을 엄청나게 뿌려대지만, 그럼에도 불구하고 등장하는 모든 장면에 의미가 있는 상징적인 캐릭터라고 할 수 있을 것이다. [구니스] 농담은 너무 대놓고인데도 흐뭇하게 웃음이 난다.
- 다음 시즌엔 맥스 비중 좀 늘려줘라 망할 놈들아


한국 선수 최고령 우승에 도전하고 있는 지은희가 미국여자프로골프(LPGA)투어 롯데 챔피언십 3라운드에서 선두와 1타 차 공동 3위가 됐다. 지은희는 20일 미국 하와이주 카폴레이의 코올리나 골프클럽(파72, 6397야드)에서 치러진 LPGA 투어 롯데 챔피언십 3라운드에서 버디 3개와 보기 5개를 묶어 2오버파 74타를 쳤다.중간합계 13언더파를 기록한 지은희는 공동 선두 그룹에 1타 차 공동 3위로 역전 우승에 도전한다.지난 2라운드에서 단독 선두가 된 지은희는 3라운드에서 다소 흔들리는 모습을 보였다.1라운드는 노보기 플레이, 2라운드는 보기 1개로 경기를 마쳤지만 3라운드에서는 보기가 5개나 기록됐다.샷은 물론, 퍼트까지 흔들리는 모


최경주가 미국프로골프(PGA)투어 RBC 헤리티지 둘째날 잔여홀을 남기고 공동 7위로 뛰어올랐다.최경주는 20일(이하 한국시간) 미국 사우스캐롤라이나주 힐튼헤드의 하버타운 골프링크스(파71, 6990야드)에서 치러진 RBC 헤리티지 둘째날 2라운드 14개 홀에서 버디만 4개를 솎아냈다.대회 둘째날 치러진 2라운드는 일몰로 인해 순연됐고, 4개의 잔여홀을 남긴 최경주는 중간합계 5언더파를 기록하며 공동 7위가 됐다.대회 1라운드에서 1언더파 공동 39위를 기록하며 한국 선수 중 가장 좋은 성적을 기록했던 최경주는 2라운드에서 안정적인 경기 운영으로 리더보드 상단을 향했다.평균 드라이버 샷 비거리는 258.5야드, 페어웨이 적중률은 50%에 불


라스베이거스의 메인 거리인 스트립(Strip) 외에도 화려한 불빛을 자랑하는 올드타운이 있다.스트립이 세련되고 현대적인 느낌이라면 올드타운에서는 예스럽고 좀 더 자유로운 분위기를 느낄 수 있었다. 올드타운를 대표하는 프리몬트(Fremonte) 거리에서는 매일 밤 전구쇼가 펼쳐진다. 그런데 사실 주변에 다양한 사람들 구경하는 재미가 더 컸다.
▲ 화려한 전구쇼를 배경으로 짚라인을 즐기는 사람들
짚라인을 타고 하늘을 나는 사람들을 구경하는 재미도 있었다. 오픈된 장소에서 너무나도 자유롭게 술도 마시고 담배도 피우는 분위기가 낯설었지만 그 또한 색다른 즐거움으로 기억에 남았다. 영화 트랜스포머에 나왔던 후버 댐(Hoover Dam)


산 길을 거닐다 야생 당나귀와 눈이 마주쳤다. 이곳엔 야생 당나귀가 많다고 했다. 내가 자연 속에 있음을 확인할 수 있는 순간이었다. 뭐니 뭐니 해도 프리미엄 아울렛!
그래. 자연도 좋고 먹거리도 좋지만 뭐니 뭐니 해도 쇼핑의 재미를 빼놓을 수는 없다. 라스베이거스에는 프리미엄 아울렛이 스트립 북쪽과 남쪽에 하나씩 있다. 지나가다 노스 프리미엄 아울렛에 들러 잠깐 쇼핑을 하려 했는데, 역시나 내가 아울렛을 과소평가했다며 금방 후회했다. 150개에 육박하는 숍들 앞을 스쳐 지나가는 데만도 시간이 걸렸다. 중간 중간에 간식도 사먹으며 최소 반나절은 보내야 할 것 같았다.
운동화, 요가복, 화장품 등의 생필품스러운 제품들을 신 나게 쇼핑했고 스트레스를 확 날려버렸다. 어디든 그렇겠지만 사람이 몰릴 시간엔 피해 가는 게 좋을 것 같다.
라스베이거스에서의 2박 3일은 참 바빴다. 그만큼 즐기기 좋은 도시임은 분명하다.


일상과 영성을 하나로 잇는 일의 신학
TOW 일의 신학 성경 주석 시리즈 그 첫 번째, 창세기부터 에스더까지!
밤낮 없이 일하는 한국 사회. 일상의 대부분을 차지하는 일과신앙의 괴리로 고민하는 크리스천이 많고, 그들에게 해답이 절실하다. 과거어느 때보다 인류는 일에 대한 위기에 봉착해 있다. 사람들은 수시로 직업을 바꾸고 평생 여섯 번 이상직장을 옮긴다. 향후 십수 년 안에 로봇공학은 전문직까지도 위협하게 될 것이다. 적자생존의 경쟁이 팀워크와 인간의 존엄성을 뛰어넘는다. 일과, 일을 하며 살아가는 모든 사람들에게 하나님의 진리, 사랑, 그리고 인간의 존엄성을 가져다주려는 우리의 헌신이 지금처럼 중요하게 여겨지던 시대는 일찍이 없었다. 어떻게 해야 우리 일과 소명에 더 잘 대비할 수 있을까? 복음이주는 소망을 점점 더 깨닫지 못하고, 심지어 적대감까지 보이는 세상에서 우리는 어떻게 다른 사람들이일을 하도록 도울 수 있는가?


일, 아담과 하와 때문에 받게 된 형벌인가. 지금내가 하는 일이 하나님께 중요한가.
내 일에 어떻게 신앙을 적용할 것인가. 성경은 내가 하는 일에 대해 뭐라고 말하는가.
왜 일하는가. 어떻게 일해야 하는가.
성경과 복음에 대한 깊은 이해는 우리의 삶과 일터에 실질적인 변화를 가져올 지혜를 제공한다. 하나님은 우리가 사는 일주일의 모든 날에 관심을 갖고 계신다. 크리스천이라면생활과 일의 모든 영역에서 그리스도를 따라야 한다. ‘TOW 일의신학 성경 주석’ 시리즈는 스무 명의 학자, 목사, 그리고다양한 직업군의 크리스천들로 구성된 국제적 운영위원회가 제시하는 방향에 따라 16개국 약 140명의 집필자들이 5년 이상 진행한 연구의 성과물이다. 구약 2권, 신약 2권 총 4권에 걸쳐 성경적 관점으로 우리의 일과 일상의 고민을 파헤쳤다. 성경 66권 하나하나를 죽 살피면서 첫눈에 잘 들어오지 않았던 ‘일’에관한 가르침들을 짚어 주며, 성과, 윤리, 재정, 실패에 대한 두려움, 상사나부하와의 관계, 일과 쉼, 진실과 속임, 변화하는 직업과 같은 주제를 다룬다. 목회자들의 설교 준비와 소그룹및 성경공부 인도, 성도들에 대한 이해와 상담을 돕는다. 무엇보다신앙과 일을 통합시킨 실례를 소개하고, 크리스천 직장인에게 매일 내리는 선택과 결정에 대한 실질적인지침과 성경적 통찰력을 줌으로써, 성도들에게 신앙이 곧 삶의 방식이 되도록 도전한다. 나아가 신구약 성경 주해를 더욱 풍성하게 해 주어 학자와 신학생들에게도 더없이 유익할 것이다.


TOW 프로젝트는 일에 대한 성경적 시각을 담은 자료를 연구하고 집필하고 배포하는 일에 헌신한 독립적이고 국제적인 비영리 기관이다. 성경과 기독교 신앙이 일상적인 일에 어떻게 적용될 수 있는지 깨닫도록 사람들을 도와주기 위해 시작되었다. 성경은 ‘일’(work)에 대해 많은 것을 말하고 있다. 다만 우리가 잘 모르고 있을 뿐이다. 이 팀의 사명은 성경의 모든 책과 관련해 소명, 윤리, 진실과 거짓, 공급과 부, 동기, 재정, 경제와 사회 같은 오늘날 일터의 주된 주제들을 망라하는 자료를 제공하는 것이다. TOW 프로젝트는 신앙과 일의 연계를 꾀하는 각종 기관, 교회, 대학, 신학교와 최대한 협력해, 크리스천들이 자신의 일을 의미 있고 생산적으로 감당할 수 있게 준비하는 과정을 지원한다. *www.theologyofwork.org


하지만 현실은 그렇지 않다. 어찌보면 방공포병처럼 참 불쌍하고(...), 공군기상단처럼 이리저리 흩어져서 지낸다. 그나마 기상단은 기상특기 한정이지만, 여긴 그렇지도 않다(...) 그런데 레이더 사이트에도 기상반이 있는 부대는 많다.(어디까지나 사이트 한정의 이야기다 요즘은 대다수가 1MCRC, 2MCRC에만 간다)
공군 비전 2030에 따르면 항공관제 및 통제능력과 우주감시능력을 확보한 후 항공우주통제사령부(약칭 우주사)로 개편 예정이다.우주군 창설까지는 멀었어요


사이트의 경우에는 항공기 정비 관련 특기가 아니면 웬만하면 다 끌려간다. 분명 관제단이기 때문에 항공통제 특기만 갈것 같지만, 보급이니 시설이니 헌병이니 급양이니 다 끌려간다. 오히려 레이더 및 통신장비 관련으로 해서 항공통제보다는 전자통신계열 특기가 더 많은 편. 게다가 예하 관제대대의 경우 대대장부터 시작해 항공통제 특기가 더 이상 배치되지않는 부대도 많아 오히려 항공통제 특기가 갈 수 있는 부대는 상당히 한정되어있다. 중거리/장거리 방공포병은 안끌려간다지만 단거리 방공포병은 예외없이 끌려간다. 일단 수도권부대인만큼, 수도권으로 가겠다고 여기를 지망하는 경우가 종종 있는데...
자대에서 배속지를 또 나눈다. 동기와의 경쟁은 그야말로 피터진다. 언제까지? 자대에 배속완료되는 그 순간까지. 그것도 명목상으로는 훈련소 성적순대로. 그래도 동기들에 따라 지망할 곳을 각자 협상하는 훈훈한 사례도 있었지만 TO가 이상한 곳만 잔뜩 있다면 그야말로 헬게이트(...). 물론 서울에 매우 가깝고 1호선도 4호선도 둘 다 탈 수 있는 곳으로 배치를 받을 수도 있지만, 본부 앞의 1호선을 탄다는 것은 불가능에 수렴한다. 물론 지옥과 같은 확률을 뜷고 본부로 발령받는 경우도 있긴 하다. 주로 총무특기지만(...).
운이 좋다면 나름 평범한 곳으로 배치를 받는데, 제주도로 가기도 한다. 사실 제주도로 가게 되면 휴가를 나갈땐 공군 수송기를 타고 나가기 때문에 생각보다는 비용면에선 나쁘지 않다. 허나...제주공항에서 자기 집 근처 공항으로 가는 노선이 모두 있는게 아니라서 그저 육지로 나가는 데만 혜택을 보는 것이고(대개 김해공항) 집까지 돌아가는 게 한참 걸리고, 복귀시에는 탑승 우선순위가 장교, 부사관, 군무원에게 밀리기 때문에 돌아올때 공수기를 타기는 나갈때 보다 어려운 편. 게다가 이게 국방감사에서 걸려서 앞으로 없어질 확률이 높다(...) 운이 없다면 바다 멀리 섬, 전방 어딘가의 고지에 배치되는 경우도 있다. 훈련소 성적이 가장 안좋은 동기가 갈 확률이 가장 높다.. 물론 성적은 중상위권인데 줄을 잘못 서서 가는 경우도 상당히 많다.
훈련소 성적이 가장 안 좋은 동기가 격오지로 배치된다는 말은 어느정도 사실이지만, 정확한 것은 아니다. 우선 격오지를 지원자가 나서서 가려는 경우가 있다, 가장 대표적인 경우가 울릉도. 워낙 울릉도 TO가 잘 안 나기도 하지만, 일단 나기만 하면 서로 가려고 경쟁을 하는 경우가 종종 있다.왜?!
백령도의 경우 울릉도와 같이 TO가 잘 안 나는데, 울릉도보다 인기가 없다. 그야 당연하지. 울릉도는 6.25에서의 전례라도 있지만 백령도는 최전방이잖아 때문에 누군가 장난으로라도 1, 2, 3지망 중 한 곳에라도 백령도를 썼다간 그대로 직행하는 경우가 있다.
동일 특기가 다수 배출되는 기수의 경우 전국 사이트의 T/O를 알려주고 '어디로 갈지 너희들끼리 상의해서 결정하라' 고 하는 경우도 있었다. 의외라고 생각되겠지만, 도서지역이 상당한 인기를 구가하는 경우가 있다. 백령도라든가, 울릉도라든가. 울릉도의 경우 배치발령때는 기쁘지만 입도 후에는 후회만 남는다는 것이 함정
그리고 해군과는 달리, 다시 배치가 되는 경우가 거의 없기 때문에(병에 걸리거나 사고를 친다던가, 배치 부대원 수가 조정된다던가, 새로운 부대 창설요원으로 가는게 아닌 이상 병의 배속은 바뀌지 않는다.) 그냥 전역할때까지 살아야 한다.(...) 물론 자신이 전방특기[8]가 아닌 후방특기의 경우 좀 필 가능성이 있지만...꼭 그런 것도 아닌게 문제다.
예전에는 격오지에 배치/복무중 일정 기간이 지나면 외부로 전속 지원이 가능했던 듯 하다. 백령도 사이트에서 복무하던 병장이 오산 30단으로 전속된 실례가 있다. 사고치고 나온 관심병사도 아니었고 전속 후 본인 특기대로 shop에 배치되어 평범하게 복무하고 평범하게 전역했다. 과거에는 1년 6개월 복무를 하면 계급구분없이 -병사는 울릉도 백령도 한정으로 기억- 희망자에 한해서 30단내(현재는 사령부) 전속을 보내주었지만 공군병사의 복무기간이 30개월에서 24개월로 줄어 해당내용이 유명무실해졌다. 해당 제도가 있을 당시에도 새로운 부대에서 적응하는 일이 쉽지 않고 또 1년6개월간 현재 부대에 애착 및 적응했기 때문에 특별한 사정이 있는 병사가 아닌이상 전속을 가는 경우는 드물었다.
일단 위의 내용은 700대 기수 근처부터는 적용되지 않는것 같다.(697기 2주차 교육 특기 이후 확실히 직접배속으로 바뀌었다. 사실 위의 내용은 최소한 700대 기수 이전의 이야기로, 아마 중간에 과도기가 존재했던듯 싶다. 700대 후반 기수는 일단 특기학교에서 자대를 정한 다음, 단본부로 보냈다가 거기서 자대로 나누어 배속했음) 단본부에 보냈다가 자대를 나누는 대신 특기학교에서 대대 단위로 T.O가 나오고, 자대배속때는 인원이 1~2명에 불과하기 때문에 진주터미널에 떨어뜨려주면 알아서(!) 버스타고 가면 된다. 일단 좋아진 점은 전국 어디론가 흩어지지 않는다는 것. 물론 병 기준으로 거의 모든 특기가 가는건 맞다. 오히려 17특기(항공통제) 자리는 잘 안 나는데, 이는 대부분의 예하대대에 존재하던 통제실은 2MCRC가 생긴 이후 그 필요성이 줄어들어 TO가 삭감되거나 아예 통제실이 없어진 경우가 많고, 전방의 경보대에만 항공통제병이 갈 자리가 남아있기 때문이다. 정작 항공통제병도 TO가 없는데 울릉도를 제외한 나머지 예하부대에는 화학병은 꼭 한명씩 배치된다. 이는 규정상 모든 부대에서 화생방 훈련을 다 하게 되어 있기 때문이다.허나 몇명 되지도 않는 사이트 기지에 비싼 스커드를 날리거나 풍속이 엄청난 고지에 화생방 상황이 발생할리가 없는 현실
분명 방공관제사령부 예하부대에 격오지로 지정된 곳이 있어 연가혜택을 더 보는 부대가 있지만, 방공관제사령부 예하부대라고 해서 모두 휴가를 많이 받는 것은 아니라는 현실. 1, 2급 이상의 격오지로 분류된 곳은 예하부대 중에 단 몇 곳뿐이다. 1, 2급의 경우 장교나 부사관의 진급점수에는 조금 차이가 있으나 병사의 경우 연가가 동일하다.[9] 섬 지역이 아닌 경우 격오지 급수는 산의 최고봉 높이로 결정되는데, 거의 비슷한 높이의 부대라해도 이 최고봉 높이 커트로 인해 희비가 갈리기도 한다. 1000m 이상이 1급지, 그 외엔 먼 바다의 섬 지역에 위치한 부대가 1급지. 다만 제주도는 기상조건이라거나 근무환경이 다른 예하부대와 달리 축복받은 관계로[10] 격오지급수가 낮은 편이다. 다만 휴가비 지급액수는 섬 지역과 마찬가지.
보통의 공군병은 집이 멀지 않다면 6주 2박3일, 집이 멀다면(2시간 이상 걸리는 경우)8주 3박4일로 외박을 나가게 되는데, 방공관제사령부도 대부분 이와 동일하게 나간다. 예외적이라면 먼 바다 도서지역 부대의 경우 12주 5박6일. 만일 낮과 밤, 주평일과 휴일을 가리지 않고 근무가 돌아가는 부서라거나(통제, 레이더, 헌병, 급양) 양수장(오지에 위치하여 상수도가 연결이 안되는 부대의 경우 산의 샘에서 직접 부대까지 연결하여 물을 사용한다) 상주 근무자 등의 경우 일반보직에 비해 초과되는 근무시간과 악조건을 고려하여 외박에 1일 혹은 2일이 추가된다(매번 2일이 추가되는 경우는 없고 1일 두번 이후 2일 한번 같은 식). 부대 규모가 작기때문에 대회나 경연 등으로 획득할 포상, 위로휴가가 적은듯 보이나 상위부대(전대, 방공관제사령부, 작전사령부)의 각종 대회에 다 참석 가능하며 부대 규모가 작기에 최고지휘관인 대대장과 병사간의 거리가 가까워 격오지 근무에 대한 격려차원에서 대대장 재량의 포상, 위로휴가도 쏠쏠한 편. 연가와 외박, 각종 위로, 휴가를 잘 배분하면 4주마다 5일씩 휴가 다녀오는게 가능할 정도다. 허나 실제로는 부대인원이 적기에 대체인력이 남아있어야 해서 외박위주로 8주텀으로 나가게 된다. 그리고 남은 연가와 포상이 쌓여 말년휴가를 대부분 20일 이상, 한달이 넘어가는 일도 종종


위치 자체가 산꼭대기 혹은 먼 바다 외딴섬이다 보니 상위부대 지휘관뿐만 아니라 직속이 아닌 인근 지역부대 장성들도 관심을안쓰러워 가지고 위문차 방문하는 경우가 잦다.사실은 경치구경
장성급이 방문하면 열악한 근무환경에서 고생한다고 각종 위문품과 빈약한 부대복지에 쓰라고 지원금도 가져오기에 일단 왔다 가면 부대에 뭔가 하나씩 늘어서 좋지만, 골치 아픈 점이라면 온다고 계획해서 각종 준비를 다 해놨더니 기상악화크리. 헬리콥터뿐만 아니라 자동차로 방문하는 경우조차 산악도로의 위험성 때문에 비만 와도 계획이 취소되곤 해서 방문대비만 몇번을 다시 준비해야하는 번거로움이 생긴다. 다만 이런 점 때문에 격오지 부대의 경우, 상급부대의 불시검열 또한 거의 오지 않는 편이다.


부대가 고지에 위치한 경우 신기한 걸 많이 볼 수 있는데, 대부분 기상관련 현상들이다. 산 아래로 펼쳐지는 운해라거나, 창밖 눈앞에 내리꽂는 파란색 낙뢰썬더스톰, 기상 계기판에 뜨는 800대의 hPA[16]. 1000m 이상 고지대 부대의 BX에 들어온 과자중 대부분은 부대 도착해서 보면 터지기 직전까지 팽창하거나, 공기비중이 높은 일부과자포카칩는 거의 다 터진 상태로 들어와 팔지를 못한다. 다만 기압이 낮아서 라면이 잘 안 익는다는 건 사실이 아니다. 공군에서 가징 높은 부대인 화악산이라고 할지라도 끓는 점이 95도로 지상에서와 크게 차이있지는 않다. 기압에 의한 끓는점 차이를 느끼려면 최소한 해발 고도가 2천 m는 되어야한다.
거기다가 인원이 적어서 대부분 극한의 당직근무를 경험하기 때문에 훈련이 적다. 비행단과 비교하면 진짜 천국이 따로 없다. 더군다나 인원은 적은데, 특기병을 강조하는 공군의 특성상 소수의 부대에도 급양병은 꼭 붙는다(...)[17]. 당연히 밥맛이 비행단보다 훨씬 낫고, 그 상태도 좋을수밖에 없다. 부대규모가 작기때문에 간부식당이 따로 없어 병사들과 같이 밥을 먹기에 메뉴의 질이 상승하는 건 덤. 오산기지는 예외라 카더라 여기에 비교되는 대상이 육군 보병사단.(...)
배려가 좋은 대신, 근무조건은 후덜덜한 경우가 많다. 이런 곳이라거나 저런 곳같이 공군이 안갈 것 같은 동네도 있고, 해발 1천m가 넘는 고지의 경우 기본 옵션이 10월에 첫눈, 혹은 5월까지 눈인 경우가 대부분이다. 특히 이 눈의 문제는 매우 심각한데, 해발 1500m 고지에서 평지까지 제설을 해야한다고 생각을 해보자.(...) 특히나 백미는 4-5월까지도 산에 덮인 하얀 눈을 보며 휴가나가는데 산을 내려갈수록 파릇파릇한 나무와 꽃이 많아지는 광경(...).고지라 기온도 낮아 기상예보에 나오는 겨울 철원 온도 정도는 무난하다고 여겨질 정도. 환기시킨다고 문 열어놓고 걸레질 하면 걸레가 바닥에 붙은채로 순식간에 얼어버릴 지경에 문손잡이 맨손으로 잡으면 살갗 뜯겨나갈 정도이다. 구월이면 이미 월동대비가 입에 오르기 시작한다. 참고로 고산지대 부대는 여름용 이불이라거나 하전투복 같은 것은 부대보급부서에 애시당초 존재하지 않으며, 생활관엔 선풍기도 없다. 인원에 비해 감당할 수 없는 눈이 오기때문에 제설작업은 출퇴근차량이 들어오는 도로에만 한정된다. 물론 '만' 이라고 해도 산정상에서부터 지자체가 손을 대지 않는 산중턱~아래 구간까지를 일과시간도 아닌 기상직후에 부대에 있는 병들만 가지고 치워야 하지만. 감당할 수 없는 정도로 오는 경우 치우다가 일단 아침먹고 나서 다시 눈을 치워야 한다. 이런 경우 일과시작이 되어도 간부들이 아직 부대에 도착하지 못하는 경우가 종종 발생하고, 당직근무자도 열시가까이 되어서야 겨우 퇴근차량에 탑승하게 된다. 정말 심한경우 각부서에 전화받을 사람만 남겨놓고 저녁 퇴근시간까지 계속 제설작업이 진행되기도 한다. 울릉도만큼은 아니지만 빠르게 치우지 않는 경우 고산지대라 눈이 그대로 얼어붙고 문을 열 수 없는 상황도 발생하기 때문이다.
눈이 오지 않는 계절의 경우에는, 부대의 최우선사항인 레이더에 가장 위협적인 뇌우가 몰아치곤 한다. 뇌우가 오는 경우 일반적인 부서들은 전기끊기고 전화끊기고 외부출입 자제를 핑계삼아 업무에서 손을 떼버리지만, 상황실이나 레이더, 발전실은 비상사태. 일과후에 뇌우가 몰아치면 생활관에 갇힌채로 아무것도 못하고 전기가 끊겨 손전등 불빛만으로 뇌우 끝날때까지 버텨야 한다. 건물과 건물 사이에 낙뢰가 떨어지는 상황도 잦기에 교대근무자들이 교대 못하고 몇시간씩 갇혀있는 상황도 종종 있다.급양? 당연히 낙뢰가 치든말든 일을 한다. 애초당시 급양이 놀면 밥을 먹을 수 없기 때문. 다만 레이더가 고지에 위치해있다면 전투식량을 까먹는 경우가 있다.
대신 반대급부로 경치가 좋은 곳이 많다. 아무래도 오지에 있다보니... 밤에도 근무하는 헌병이나 방공, 통신, 그리고 새벽같이 출근하는 급양 특기들은 별이 쏟아질듯한 밤하늘 아래 출퇴근하는 맛이 있다.근방에 불빛이라곤 부대 전조등뿐 게다가 가끔식 운해(산 아래 부분은 전부 구름으로 덮혀있는데 산 꼭대기 지역은 구름이 없는)가 발생하는데 처음 본 사람들은 눈이 떡 벌어진다. 처음에는 경탄스럽지만 맨날 보게 되니 나중에는 무감각해질 지경. 특히 온 부대가 눈으로 뒤덮이는 겨울은 절경의 백미이다. 썰매타기에도 제격 고즈넉한 분위기를 좋아하는 사람이라면 한번 지원해보는 것도 좋다.다만 10월부터 거의 매일 아침마다 들려오는 "금일 아침점호는 제설점호입니다."... 제주도의 경우는 밤에 사이트에서 보이는 수평선 어선들의 불빛들이 아름답다. 또한 최전방 사이트 같은 경우 개성공단은 예사고 날씨가 맑은날에는 판문점내 인공기탑(...)도 볼 수 가 있다!
모든 항목에서 쓰여있듯이 상기내역은 모두 격오지나 사이트에만 해당되는 일이고 본체인 1,2MCRC에서는 교대근무에 대한 배려로 사역이나 이런 고생은 사실상 없다고 보면 된다. 그냥 내 일만 잘하면 되는 곳이고, 시설도 주둔지 비행단의 복지시설 + 관제사령부의 복지시설을 이중으로 이용가능하다.[18] 만약 2MCRC 같은 경우에는 11전투비행단 내부에 있으므로 같이 껴 있는 11전투비행단, 군수사의 복지시설도 모조리 이용가능하다.
또한 당연히 이런 격오지 사이트들의 상급부대인 33전대, 34전대 본부나 조기경보통제기 부대인 51전대 역시 해당사항 없다. 이들 역시 1,2 MCRC의 경우와 마찬가지로 주둔지 비행단의 복지시설 이용이 가능하다.


만일 관제특기를 받았다면 무슨 수를 쓰더라도 송탄에 위치한 사령부 혹은 사령부 내 예하대대, 즉 1,2MCRC로 떨어지도록 노력하자. 육군의 17사단, 61사단이 파라다이스라면 사령부나 기지 내 예하부대는 공군의 꿀 자대라고 자부한다(일단 상술했지만 휴가의 메리트가 엄청나다. 서울과 가깝다는 점도 장점.). 영 내에 미군부대도 같이 배치되어 있다보니, 짬이 좀 찼다는 가정하에 엄청난 크기의 무척이나 기름진 피자나 버거킹 햄버거 등을 별 눈치없이 사먹을 수 있고(2014년 초 부로 병사의 미군 음식 취식은 금지되었다. 단 면회 시에 면회장으로 배달시키는 것은 가능.), 중사급의 부사관과 친분이 있다면 미군이 운영하는 미군식당(바이킹)에서 짬과는 비교도 안될 화려한 부페식사를 맛볼 수 있다(그런데 2012-14년 기준 간부와 동행하더라도 미군 시설 이용은 규정위반이다. 적발 시 병사와 동행 간부 둘 다 처벌받는다.)더불어 미군을 위한 초/중/고/대학까지 위치해있다보니, 한 여름 30단에서 작전사령부 쪽으로 넘어가는 길 즈음에 있는 야외 수영장에서 쭉빵한 미군 자제들의 모습을 볼 수 있다는...(기지버스를 타고가다 보면 수영장이 보이긴 하나 시력이 2.0이 아닌 이상은 보기 힘들다)
하지만 백령도도 나름 괜찮다 사이트가 높은 곳에 위치하지 않고 사이트 정상에서 보는 절경은 상하번시에 노을과 맞물려 절경을 이룬다. 결정적으로 배삯이 비싸서 휴가를 3달에 한번 몰아가는데 07년까지 최장기록은 19박20일이다(병사 기준인 것 같은데 2006년에 23박 24일 휴가 나왔음.이 항목 넣으려고 집에서 휴가증 찾아봄).
복지관 내에 px, 당구장, 노래방 등이 있으며 수, 금요일에는 목욕탕을 오픈하는데 사우나까지 있다(병사와 간부 상관없이 사용가능). 게다가 사이버 지식방이 생기기 전에 lan 플레이가 가능한 자체 pc방이 운용되기도 했다. 단 담당구역 내에 있는 해병대 발칸 애들이 노래방에 똥을 싸고 가는 일이 있으므로 주의할 것.
2006년 2월에 모 관제대대에서 근무하던 상병이 휴가를 나왔는데, 그 대대 밑 700m 고지(...)에는 모 공수특전여단이 혹한기 훈련을 하고 있었다. 그때 특전사 대원들이 "와 날씨 무지 춥네"라고 했는데, 옆에서 휴가가던 모 상병은 "이 정도면 따뜻한데요?"라고 반문해서 특전사 대원들에게 엄청난 눈총을 받았던 적이 있었다.


이런 식으로만 서술해놓으면 다들 해발 1천m 이상에서만 근무하는줄 아는데, 사실 동네 뒷산(...)이나 언덕(...)에 레이더 올려놓은 곳도 생각보다 많이 있다. 1천m 이상이라는 어감이 워낙 강하기 때문에 이미지가 강한 편.
높은 곳을 선호한다는 공통점 때문에 소속은 다르지만 방공유도탄사령부와 같이 공동으로 부대를 운용하는 경우도 있다. 이 경우 부대규모가 커지긴 하는데, 공군 특유의 센스상(...) 서로를 아저씨라 부르는 묘한 관계가 되기도 한다. 애시당초 같은 건물에서 살아도 소속이 다르면 아저씨가 되는 데가 군대이긴 하지만..
종종 국군지휘통신사령부 예하부대가 관제부대내에 위치하는 경우가 있다. 보통 캐리어라 불리며 본업무 외의 거의 모든 부분을 관제부대 시설을 이용빈대하나 워낙 인원이 소수라 부대내 인력이 필요한 일에는 참여하지는 않는다. 또한 공군이 받는 각종 훈련이나 검열에서 제외되는 경우가 많아 부러움을(...) 사는 경우가 많다. 현실은 땅개취급 [21]


[7] 사실 작전사령부 근무지원단 자체가 원래 30방공관제단 기지지원전대에서 출발한 것이기는 하다.
[8] 해당 부대의 고유 업무에 해당하는 특기. 일반적으로 비행단에서는 활주로에서 근무하는 특기들이 전방특기라고 불리우지만, 방공관제단에서는 관제특기가 전방특기로 불리운다
[9] 일반적인 경우 32일정도의 연가, 3급지의 경우 32일, 1, 2급지의 경우 52일 물론 이는 총 복무일이 점차 줄어듬에 따라 연가일수도 조금씩 줄어들었기 때문에 기수에 따라 조금씩 차이가 있다.
[10] 다른 예하부대는 제설같은 것은 당연한 일이라 30단 인트라넷 부대동정(부대에 있던 행사사진을단장님 보시라고올리는 게시란)에 올리지 않으나 제주도는 제설작업이 희귀한지라 부대동정에 올리기도 한다.


[12] 생활패턴이 18시간 기준으로 돌아가는 불규칙한 교대근무를 22개월 가량 하게 되는데, 사람 체질에 따라 변비나 피부 트러블등이 생긴다...
[13] 다만 주의해야 할 점은, 해당 위로휴가가 격오지 연가 보너스처럼 규정상 보장된 것이 아니며, '월 n시간 이상 교대근무를 하는 병사의 경우 부대(서)장 재량에 따라 한 달에 한 번까지 위로휴가 1박 2일을 부여할 수 있다' 정도로 되어 있다는 것. 즉 지금의 위로휴가는 규정을 약간 재량 해석해가며 규정상 최대치를 보장받고 있는 것이며, 언제라도 부대장이 심기가 불편하거나 상급부대 태클 등등의 이유로 이 위로휴가가 줄어들거나 아예 없어져도 이상할 게 없다는 얘기다. MCRC에 지원할 때 참고하자.


[15] 각 부대마다 다를 수도 있겠지만 산꼭대기나 언저리에 있는 부대 특성상 대부분은 수영장같은 대규모 시설이 들어갈만한 공간도 없다(...). 축구장이라고 있는게 돌밭에 오각형이라거나, 훈련시설인 사격장도 산언저리에 짧게 겨우 만들어 M60 같은 것은 쏴보지도 못하고 그저 분해조립 연습만 할뿐이다. 그나마 이런 사격장도 없는 부대들도 많아서 이런 부대들은 사격훈련 시즌만 되면 총기 챙겨서 다른 부대로 출장가는 경우가 대다수... 심지어 연병장이 없어 실내강당에서 아침구보를 하는 부대도 있다!


[17] 일반적으로 육군의 경우 대대단위마다 취사병이 편성되지만, 공군은 부대 단위마다 급양병이 편성된다. 만약 중대단위의 소부대라도, 급양반이 따로 편성되는 경우가 대다수. 대신 같은 지역에 위치한 경우 부대단위가 다르더라도 이 급양반을 통합운영하는 경우가 많다.
[18] 단, '내 일만 잘 하면 된다'는 병사의 경우 한정. 1,2를 막론하고 MCRC에 배치된 항공통제 장교, 부사관들은 병사보다는 편의시설 이용 권한이 많긴 하다. 하지만 전군 최전방 부대로서 24시간 영공감시 업무를 담당하고 있기 때문에 "내 일만 잘 하면 된다" 라는 공식이 통하지 않으며, 초임간부는 MCRC에 배치되는 순간 자기 생활이 없어진다. 그리고 업무상황을 찍어서 인터넷에 올릴 시 소속부대 처벌이 문제가 아니라 곧바로 국군기무사령부 조사와 동시에 바로 군사기밀 유출로 사법처리를 받는다. 명심할 것.
[19] 각 예하 관제부대 위치나 정식명칭은 기재하지 말 것. 여기에 기재되는 부대는 인터넷에 공개된 부대들이다.


반 데 사르는 현역 시절 맨유의 전성기를 이끈 수문장이었다. 맨유가 2000년대 중반 조세 무리뉴 감독을 선임한 첼시에 넘어간 프리미어 리그의 패권을 되찾아 오는 데는 웨인 루니, 크리스티아누 호날두 등 공격 자원의 공헌 만큼이나 골키퍼 반 데 사르의 몫도 컸다. 지난 2005년 만 34세에 맨유에 합류한 반 데 사르는 6년간 프리미어 리그, 챔피언스 리그 등에서 우승 트로피를 10회나 차지했다.
맨유는 과거 구단의 전성시대를 이끈 주역인 데다 현역 은퇴 후 행정가로도 성공적인 행보를 보인 반 데 사르를 기술이사로 선임하는 방안을 적극적으로 추진해왔다. 맨유는 알렉스 퍼거슨 감독이 은퇴한 후 사업가 출신 에드 우드워드 부사장이 선수단 운영을 맡고 있다. 이 과정에서 루이 판 할, 조세 무리뉴 감독은 축구인 출신이 아닌 우드워드 부사장과 끊임없는 잡음을 일으켰다. 이 때문에 맨유는 축구인 출신 행정가 영입의 필요성을 느꼈고, 이 역할을 맡아줄 적임자로 반 데 사르 아약스 사장을 지목했다. 최근 현지 보도은 맨유가 반 데 사르를 선임하는 데 매우 근접했다고 보도하기도 했다.
그러나 반 데 사르가 언론 보도를 부인했다. 그는 최근 맨체스터 시티 레전드 빈센트 콤파니의 기념 경기에 참석해 모처럼 잉글랜드를 방문한 자리에서 취재진과 만났다. 반 데 사르는 맨유 기술이사 부임 소식이 사실이냐는 질문에 "아니다. 나는 아약스 사장이다. 아약스에서 맡은 일에 집중하고 있다. 아약스는 지난 시즌 유럽 무대에서 환상적인 모습을 보였고, 네덜란드 리그 우승을 차지했다"고 말했다.


지난 2011년 현역 은퇴를 선언한 반 데 사르는 2012년 친정팀 아약스의 마케딩 이사로 부임했다. 이후 그는 2016년에는 구단 운영을 책임지는 사장으로 승진했다. 아약스는 반 데 사르가 사장으로 부임한 당시 2년 연속으로 네덜란드 에레디비지 우승을 놓친 데다 유럽클럽대항전(챔피언스 리그, 유로파 리그)에서는 2002/03 시즌 챔피언스 리그 8강 진출 이후 13년째 16강의 벽을 넘지 못하고 있었다.
그러나 반 데 사르 사장은 90년대 유럽을 지배한 아약스의 최대 강점인 유소년 육성 모델을 재정립하며 구단을 재건했고, 지난 시즌 에레디비지와 네덜란드 컵대회 우승, 챔피언스 리그 준우승을 일궜다.


25일 샌프란시스코에서 열린 연례개발자대회 F8 2015에서 페이스북의 최고경영자 마크 저커버그가 메신저 플랫폼에 대해 기조 연설을 하고 있다. [AP]
세계 최대 소셜네트워크서비스(SNS) 페이스북이 모바일메신저를 발판 삼아 '플랫폼' 사업자로 변하겠다고 선언했다. 사용자들이 페북 메신저에서 식당을 예약하고 물건을 산 기업에 배송 상황을 문의하고 날씨.스포츠경기 결과를 손쉽게 보고 친구와 메신저로 공유할 수 있게 하겠다는 포부다.
페이스북은 25일 샌프란시스코에서 열린 연례개발자대회 F8 2015에서 '메신저플랫폼'을 공개했다. 페이스북이 채팅용으로 국한했던 모바일메신저를 외부 앱 개발자들에게 개방해 거대한 플랫폼으로 키우려는 전략이다. 이를 위해 페이스북은 앱 개발자들에게소프트웨어개발자도구(SDK)를 공개했다. ESPN 날씨채널 등 이미 메신저플랫폼에 들어가기로 한 파트너 앱 40여 개도 소개했다.


세계 최대 감염국 미국의 맥도날드가 24일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산을 막기 위해 8월 1일부터 미국 전역의 점포에서 고객에게 마스크 착용을 요청하겠다고 발표했다.미국 맥도날드는 "가맹점들, 종업원, 그리고 손님의 건강과 행복을 지키려는 회사의 최우선 사항"임을 강조하면서 마스크 착용을 거부하는 손님에게 친절하게 대응하도록 종업원을 교육하고 있다.이런 가운데 일본 맥도날드는 몇 년전부터 메뉴판에 0엔의 '스마일'을 추가한 감성 서비스를 제공하고 있다. 맥도날드의 로고처럼 항상 고객에게 미소로 대하고 친절한 서비스를


오설록의 프리미엄 티룸(Tea Room) 오설록 1979가 제주의 기억을 오롯이 담아낸 ‘오설록 애프터눈 티 세트’를 업그레이드 출시했다.‘오 스윗 메모리 인 제주’ 컨셉으로 리뉴얼한 오설록 1979의 대표 시그니처 메뉴 애프터눈 티 세트는 제주도 오설록 차밭에서 재배한 차와 제주의 식자재를 활용해 차의 풍미를 살리는 티 스낵 메뉴다.오설록의 베스트 제품 ‘메모리 인 제주’를 오설록 애프터눈 티 세트 메뉴로 재해석했다. 차와 곁들일 3단 트레이의 더욱 풍성한 세이버리, 감각적인 디저트 메뉴와 4단 찬합세트에 담은 4가지 소담한 다식


군사 당국 회담과 적십자 회담을 개최하자는 우리 정부의 대북 제의에 대해 미국과 일본이 부정적인 반응을 내놨다. 미국은 17일(현지시간) 숀 스파이서 백악관 대변인의 논평을 통해 "지금은 대화 조건과 거리가 있다"고 밝혔다. 일본의 기시다 후미오(岸田文雄) 외무상도 "지금은 압력을 가할 때"라며 시기가 부적절하다는 입장을 보였다. 북한 핵·미사일 문제 해결에서 공조를 약속한 한미일 연대에 이상 징후가 나타난 것으로 볼 수도 있다. 한미일 정상이 독일 함부르크의 주요 20개국(G20) 정상회의에서 별도 만찬을 갖고 공동성명까지 발표하며 대북정책 공조를 과시한 게 불과 열흘 남짓 전이다. 도널드 트럼프 미국 대통령과 아베 신조(安倍晋三) 일본 총리는 문재인 대통령과 개별 정상회담에서 한반도 평화정착을 위한 한국의 주도적 역할을 지지하고 남북대화의 필요성을 인정했다. 그런 분위기에 비춰 두 나라의 이런 반응은 다소 의외다.


어쨌든 북한이 회담 제의에 이렇다저렇다 반응하기도 전에 미·일이 반대하는 듯한 반응을 보며 정부로서는 적잖게 불편한 상황인 것 같다. 우리 당국은 대북 회담 제의에 앞서 서울과 워싱턴의 외교 경로를 통해 미국 측에 설명하고 이해를 구한 것으로 알려졌다. 미국은 지난달 30일 한미정상회담 후 발표한 공동성명에서 '트럼프 대통령이 한반도의 평화통일 환경을 조성하는 데 있어 대한민국의 주도적 역할을 지지했고, 인도주의적 사안을 포함한 문제들에 대한 남북 간 대화를 재개하려는 문 대통령의 열망을 지지했다'고 밝힌 바 있다. 이번 회담 제의가 공동성명에 명시된 대화의 연장 선상에서 이뤄졌다고 볼 때 스파이서 대변인의 논평은 다소 엉뚱하다는 생각이 들기도 한다. 경위야 어떻든 대북정책을 놓고 한미 또는 한미일 공조가 흔들리는 듯한 인상을 주는 것은 바람직하지 않다. 정부는 미국, 일본 등 우방국들과의 사전조율과 정보 공유를 더 세심히 관리해 이런 불협화음이 다시 들리지 않도록 해야 할 것이다.


지난달 20일 출범한 경기도교육감직 인수위원회 '교육다운 교육'이 19일을 기해 활동을 종료했다.인수위는 이날 경기도교육청에서 성과 보고회를 열어 이재정 교육감 2기의 비전과 목표, 정책 방향을 발표했다.인수위는 행정조직 혁신, 공약이행, 교육자치, 미래 교육 등 4개 분과와 청소년과 평화통일 등 2개 특별위원회로 구성됐다.'교육다운 교육'은 이날 보고회에서 도교육청 기능을 사업 집행 기관이 아닌 정책, 연구, 평가 기능을 수행하는 역할로 바꾸고 학교와 교육청 간 순환근무를 강화해 비선호지역 기피현상을


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민주당의 호남화는 호남이 도저히 한나라당으로는 갈수 없기 때문에 발생하는 일입니다. 그렇다면 왜 호남이 한나라당으로 갈수 없는지를 고민하는 것이 호남색을 빼는 첫 걸음이 될것입니다. 물론 그 답은 별로 어려운게 아닙니다.
호남이 한나라당으로 갈수 없는 이유를 외면하고 민주당 지붕아래 있는 호남 사람만 쫒아낼려니 문제가 생깁니다. 이것은 영남은 왜 비판하지 않느냐와는 또 다른 문제입니다. 사실, 노무현 출현 이전에 호남은 영남 패권에 대해 별로 관심이 없었습니다. 난닝구라는 존재가 언제 대두되었는지 생각해 보기 바랍니다. 난닝구가 영남 패권에 대한 대립항이려면 그들은 늦어도 80년대쯤에는 출현했어야 하지 않나요?
tk-pk란 말을 호남이 만든게 아닙니다. 정치 경제 권력을 놓고 벌인 싸움은 영남대 호남이 아니라 영남대 수도권 혹은 pk vs tk vs 수도권이라고 하는것이 정확합니다. 워낙 체급차이가 나는 호남은 어르신들의 싸움보다는 목숨 부지에 더 관심이 많았습니다. 반호남 정서가 영남 패권을 은폐하는 효과가 있다고 해서 실제로 밥그릇 싸움에서 영호남이 정면대결 했다고 보기는 힘들다는 겁니다.
난닝구는 영남 패권에 대한 대립항이 아닙니다. 호남 중심의 정치를 폄훼하려는 세력에 대한 반작용입니다. 상대의 패권을 뻇기 위한 제로섬 게임이 아니라 내 존엄성과 정당성을 되찾기 위한 생존 투쟁입니다. 호남과 개혁의 연합을 지역주의 타파라는 명목아래 매도하는 사람들의 궁극적 목표가 개혁 진영에서의 영남세 회복이라는 사실을 발견한뒤 영남 패권 비판이 추가되었을 뿐입니다.
따라서 영남분들이 난닝구의 영남 패권 타령을 종식시키고 싶다면, 한나라당의 반호남 정치부터 교정하고 비판하기 바랍니다. 한나라당의 보수 정치는 비판하되 반호남 정치에 대해서는 외면하는 이율배반이 난닝구 발호의 근본 원인 입니다. 당대표가 보온병을 포탄이라고 했다고 잡아죽일듯 씹어대는 높고 고매한 비판의 잣대가 어찌하여 공화당 부터 시작해 40여년에 달하는 유구한 반호남 정치에 대해서는 철저한 침묵으로 변하는지 알다가도 모를 일입니다.
ps. 요새 아크로 분위기 마음에 듭니다. 영남 분들이 더 많이 오시면 좋겠습니다.


고지혈증(hyperlipidemia)은 혈중에 지질 성분이 증가한 상태를 말합니다. 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키거나 다른 질환을 유발할 수 있으며, 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증이라고도 합니다. 유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 특정 지질이 증가하여 고지혈증이 발생할 수도 있으며, 비만이나 술, 당뇨병 등과 같은 다른 원인에 의해서도 생길 수 있습니다.
Q. 혈액 속에서 발견되는 지방의 종류는 어떤 것이 있나요?
Q. 지방은 물에 잘 녹지 않는데 어떻게 혈액 속에 녹아서 운반되나요?
Q. 콜레스테롤과 동맥경화는 어떤 관계인가요?


첫 아이를 키우면서 저나 집사람이나 대학에 자리를 잡았습니다. 첫 아이가 돌 지난 후부터는 할머니가 저희 집으로 출퇴근을 하면서 아이를 봐주셨는데, 몇 년 동안 둘째에 대한 대단한 압력을 받았습니다. 당시 제 어머님이 입버릇처럼 하시던 말씀.... "내가 조금이라도 젊고 힘이 있을 때 둘째를 낳아야 봐줄 것 아니냐?"
나름대로는 바쁘다는 핑계로, 혹은 어느 정도 터울이 지면 좋겠다는 생각에 처음 몇 년간은 차일피일 미루었답니다. 소위 고의성이 있었다는 것입니다. 그렇게 몇 년이 지나갔습니다.
첫 아이가 비교적 독립적이고 혼자 놀기를 좋아했기 때문에 집안 분위기는 비교적 차분함 그 자체였습니다. 엄마, 아빠 일을 방해하는 일도 없었고.... 하지만, 그런 상황에서 몇 년이 흐르자 조금은 적막한 분위기가 집안을 지배했답니다. ("나만 그랬었나?" 아이 엄마에게 물어봐야겠군요...) 다른 가족이나 동기 모임에 갔을 때 다른 형제들의 왁자지껄한 분위기에서 따돌림을 당하거나, 모임이 끝나고도 계속 다른 아이들과 같이 놀고 싶어하는 모습, 그리고 사촌 동생들을 남자아이답지 않게 예뻐하는 모습을 보면서 이제는.... 둘째를 가져야되지 않을까? 그런 생각이 들기 시작했기에, 부모님의 성화에 못이기는 척.... 둘째를 가지기로 했습니다.
춘천에 살던 때 집주인이었던 교수님 부부 이야기를 잠시 해야겠군요. 당시에 둘째를 여럿 보고도 남을 나이가 된 딸만 한 명을 두었던 분들입니다. 왜 하나만 낳으셨느냐는 저의 질문에 들려주신 충고랍니다. "첫 아이를 낳고 자리잡느라 피임을 몇 년간 했는데..... 이제는 노력해도 안 들어서네요. 최 선생은 젊을 때 빨리 낳으세요" (그 뒤에 득남이나 득녀를 하셨는지는 잘 모르겠군요.)


● <품바>는 각설이패들의 유일한 안식처인 ‘천사들의 집(천사촌)’을 배경으로 그들의 우두머리인 ‘천장근’이라는 실존 인물의 일대기를 그린 모노드라마에 기저를 둔다. “사람이 생각하기 때문에 위대하다는 것은 올바른 행동을 하기 위해서 생각하기 때문이다. 이를 알지 못하는 이 시대의 수 많은 인간들 틈에서 헐벗고 가난한 사람들, 어렵고 고통 받는 사람들…” 이라며 한 바탕 진지하면서도 장난기 어린 사설을 늘어놓으며 각설이가 등장한다. 이어서 90 여분 동안 ‘천장근’이라는 한 각설이의 일대기를 축으로 일제시대, 해방, 6.25를 거쳐 대한민국 현대사의 다양한 정치적 상황 하에서 그가 겪는 인생 역정이 1인 14역의 연기를 통해 펼쳐진다. 그 안에서 각 시대별로 주요한 정치적, 사회적 사건들을 풍자와 해학을 통해 재조명한다.


● 9대 품바로 7년여 동안 500여회 공연을 통해 진정한 거지 대장으로 거듭난 ‘최성웅’은 연기 경력 45년 차의 베테랑 광대로 창과 노래와 춤과 재담을 거침없이 보여주는 이시대의 만능 재주꾼이다.
최성웅은 관객을 압도하는 카리스마 넘치는 연기로 관객들을 웃다가 웃다가 가슴 찡해서 눈물을 나게 하는 감성을 지닌 대학로 최고의 개성파 배우이다. 모노드라마 <품바>는 앞으로 한류의 바람을 일으켜 국내 공연과 해외 공연에 주력할 예정으로 최성웅 특유의 입담과 춤과 노래로 신명나는 영화 같은 모노드라마를 선보일 것이다.


● <품바>는, 일로에서 1979년 시작하여 1981년 당시 광주 민중항쟁 희생자들의 넋을 기리는 것을 시작으로 동시대의 면면을 함께 바라보고 뒹굴면서 시대의 ‘거울’ 역할을 도맡아왔다. 우리네 역사의 굴곡을 따라 혹은 시대적 변화와 요구에 따라 크게는 민주화와 노동자의 외침을, 사각지대에 놓인 인권문제며 통일의 꿈과 같은 세상사를, 소박하게는 술 한 잔에 털어온 시름과 희망으로 일궈낸 우리네 삶을 이야기하며 지난한 세월을 함께 해왔다. 시대마다 따뜻한 위로와 냉철한 질책을 거듭해오며 ‘한민족의 역사’ 그 자체가 되어버린 <품바>가 40주년을 기점으로 새로운 시대상을 걸쳐 입은 모습으로 변모한다.


Q1: 안녕하십니까? 인터뷰에 임해주셔서 감사드립니다. 본인 및 기관 소개 부탁드립니다.
A1: 몽골 국가개발청(NDA)은 몽골 총리 산하 정부기관입니다. 몽골 개발 정책, 관련 프로젝트 총괄, 외국인 직접투자 계획 수립 및 시행, 홍보하는 것이 주 업무입니다. 이 전의 투자청(IMA)을 확대 개편해서 외국인 투자뿐만 아니라 국가개발에 대한 전반적인 정책을 수립하는 역할을 담당하고 있습니다.
Q2: 올해 몽골 경제 현황에 대해 견해를 말씀해 주시기 바랍니다.