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중국전통 배 모양의 아쿠아루나는 센트럴과 침사추이를 오가며 약 45분간 홍콩섬과 까우롱반도 양쪽 모두의 경관을 즐길 수 있는 레스토랑이다. 자리가 좋은 만큼 경쟁이 치열하기 때문에 가능하다면 침사추이에서 탑승할 것을 추천한다. 밤에는 아름다운 범선이 홍콩명품지갑 붉은 빛으로 빛나 더욱 아름답다.
아울러법적으로 영리 행위를 하려면 세금 징수를 위해 사업자 등록이 필수이지만 사업자 등록을 하지 않거나 일부러 계좌이체를 통한 홍콩명품지갑 현금결제만 받는다는 판매자도 어렵지 않게 발견할 수 있다.
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정총괄사장은 ‘먹방’ 트렌드에 백화점마다 경쟁이 치열한 식당가에도 공을 쏟았다. 대구점 식당가는 1930년대 상하이 옛 골목을 재해석한 공간으로 국내외 유명 맛집이 홍콩명품지갑 자리 잡았다. 전국 단위 맛집뿐 아니라 대구 맛집으로 유명한 강산면옥, 토끼정, 마이도야도 지역 대표선수로 입점했다. 홍콩 유명 딤섬 브랜드 ‘딤딤섬’을 국내 최초로 들여왔다. 백화점은 통상 국내에 진출하지 않은 해외 브랜드를 입점시키지 않는다. 그러나 정 총괄사장은 그 관행을 깨며 향후
유럽과일본, 홍콩 그리고 베이징에 까지 사랑을 받고 있는 럭셔리 명품으로 코코모조는 18세기 유럽에서 선보인 클래식한 우아함의 상징인 홍콩명품지갑 로맨틱하고 패미닌한 로코코 와 마력 또는 매력을 의미하는 모조의 합성어이다. 자신감 있고 당당하면서도 긍정적인 현대여성을 위한 브랜드라고 말할 수 있다.


과거중소기업에 배정된 홈쇼핑사가 결국 경쟁력을 잃고 대기업에 넘어간 것처럼 이번 중소기업사업자도 엄청난 매각차익을 챙길 것이라는 우려가 나오고 있다. 그동안 해오던 홍콩명품지갑 면세점정책이 옳은지 고민할 때다. 외국인이 찾아오는 하버시티 같은 쇼핑명소가 서울 시내는 물론 외국인 관광객이 몰리는 전국 곳곳에 있어야 요우커 1000만명 시대를 대비할 수 있을 것이다
예로부터말레이시아계, 중국계, 인도계 등 다양한 인종들이 모여 문화와 종교, 음식 등을 함께 공존해온 만큼 축제가 발달해 쇼핑의 도시로 유명한 싱가포르·홍콩 못지않은 대형 쇼핑몰 및 세계 주요 홍콩명품지갑 명품브랜드를 쉽게 접할 수 있다.
부족한여행정보는 홍콩명품지갑 물론 책에는 안 나와 있던 숨은 명소까지 여행의 또 다른 재미를 느끼고 선사하는 한인게스트하우스들이 많다.
특히리본즈는 온라인 쇼핑몰에서 명품을 구매하는 것에 대한 홍콩명품지갑 소비자들의 품질 신뢰성을 강화하는 측면으로서 자체 감정 조직을 운영한다고 밝혔다.


도쿄에본점을 두고 있는 가게로 60여 년의 역사를 자랑한다. 대표 메뉴는 홍콩명품지갑 나뭇잎 모양의 립파이. 밀가루 반죽을 겹겹이 쌓아 만든 파이는 입에 넣자마자 파사삭 부서진다. 매장에서 차 혹은 커피와 곁들여 먹을 수 있다.
최근글로벌 모델 에이전시 및 모델 아카데미 모다랩-TSC 홍콩명품지갑 전속모델들이 최근 홍콩4대 럭셔리 가방 명품회사인 코코모조 의 광고모델로 발탁되어 화보를 진행하였다는 소식을 알려왔다.
▲ 홍콩명품지갑 먼치킨 기프트팩/던킨도너츠


정씨는짝퉁 명품 시계를 홍콩에서 수입병행사를 통해 직수입한 정품이라며, 최소 홍콩명품지갑 50만원~100만원짜리 정품 시계 가격의 절반도 안 되는 가격인 22만원에서 30만원 사이에 판매했다. 하지만 경찰이 압수한 재고품 6개를 감정한 결과 모두 위조품으로 확인됐다.
홍콩은아열대몬순기후로 무덥고 날씨도 좋지 않다. 인구는 서울보다 적은 720여만명. 그러나 연간 5000만명의 외국인 관광객이 찾는다. 특히 지리적 이점이 있는 중국은 한 해 4000만명 넘게 쇼핑을 홍콩명품지갑 위해 홍콩을 찾는다. 지금 우리 내수경기는 외국인, 그것도 요우커에 의존할 정도다. 지난해 612만명의 요우커가 한국을 찾았다. 수년 내 요우커 1000만명 시대가 올 것으로 예고되고 있다. 매년 1000만명씩 14억 중국 인구가 평생 한 번이라도 한국을
앞으로영동에서 사계절 생산되는 명품과일이 모두 해외로 수출돼 세계 어디서나 영동과일을 맛볼 수 홍콩명품지갑 있도록 해외시장 개척에 나설 계획이다.
유아동복업계에서‘마망엘리펀트’의 성장세가 뜨겁다. 가맹점이 되기 위해 적극적으로 찾아오는 사람도 많고, 최지원 대표의 블러그나 홍콩명품지갑 SNS를 통해 요청하는 사람도 하루에만 몇 건에 이른다. 하지만 최지원 대표는 무분별한 프랜차이즈 확장을 가장 경계해 왔다. 지점이 급격히 늘어나면 완벽한 품질관리가 어려울 수 있다는 경영방침으로, 일부러 가맹을 늘리지 않고 퀄리티를 조절하며 성장세를 유지하고 있는 것이다.
웬디막 대표는 “그동안 비즈니스 파트너로 패션디자인스쿨 모다랩 안동연 학장과 오랜 인연으로 상호 디자인적 교류를 긴밀하게 하고 있다. LBMA STAR 가 주최하고 진행하는 K-한류 홍콩명품지갑 연예인 시상식과 세계 최초로 개최되는 신부대회에 후원을 하게 돼 매우 기쁘다”고 말했다. 막 대표는 또 “결혼 기피로 인한 저 출산, 고령화로 이어지는 현대사회의 문제점을 알리고 개선하기 위한 노력의 의미에 동참하고 싶다”고 밝혔다.


북한은 엘리트 숙청 시 숙청 전이나 후 일주일 이내에 숙청된 인물의 이름과 사진을 북한 매체에서 지워버리는데, 과거 숙청된 장성택 국방위원회 부위원장, 리영호 총참모장의 경우도 숙청 전이나 후 1주일 이내에 이름과 사진 전부가 북한 매체에서 사라진 바 있다. 때문에 현영철 공개 처형됐다는 국정원의 발표가 사실이 아닐 수 있다는 의견에 힘이 실리고 있다.
이와 관련해, 세종연구소 정성장 통일전략연구실장은 20일 논평을 통해 “만약 국정원의 주장대로 김정은이 현영철에 대해 공개총살이나 숙청 지시를 내렸다면 납득하기 어려운 현상”이라고 지적했다.


지극히 전통적이고 권위적인 사회 체제가 전쟁과 같은 분열을 일으켰다고 생각한 이들은 그들의 비판의식을 예술작품으로 승화시키기 시작했다. 기존의 미술을 파괴시키는 콜라주(collage : 근대미술에서 볼 수 있는 기법으로 다양한 재료들을 오려 붙이는 등의 행위로 이미지를 연쇄한다.), 프로타주(frottage : 나무판이나 잎, 천 따위의 면이 올록볼록한 것 위에 종이를 대고 재료를 문지르는 기법, ‘마찰하다’라는 의미의 프랑스 어 ‘frotter’에서 나왔다.) 등의 기법으로 해학과 풍자가 담긴 의미와 다양한 표현방식의 작품으로 영역을 넓혀갔다.


문학운동으로부터 출발한 초현실주의는 제1차 세계대전의 발발로 인한 다다이즘의 정신을 이어받아 이성과 합리주의로 대변되는 서구문명 전반에 반역을 꿈꾸는 예술 운동의 하나였다. 어느 세계에 속박되지 않고 상상력으로 인간 정신을 자유롭게 해방하는 것을 큰 목표로 삼았다. [참고. 황정빈의 아트칼럼: 초현실주의, Surrealism은 현실인 동시에 관념이자 상상이다]
다다이즘과 초현실주의는 현실에 대한 환멸과 부정, 전형적 미에 대한 부정에서 출발하며 현실에서 지나친 부분들을 재발견한다는 의의의 공통점을 지닌다.
다다는 개인적 표현의 수단이 되는 작품도 포함되어 있었다면, 초현실주의는 사회 구성원의 변화를 이끌어내기 위한 ‘관점의 변화’를 요구하는 작품들을 제작하였다.
따라서 초현실주의는 주제를 사회에 확장하기 위한 노력을 진행했다는 점에서 차이가 있다.
다다는 기존의 체제에 대해서 직접 비판했지만, 초현실주의자들은 비판할 체제를 다루어야 하는 것이 아니라 체제가 무너진 이후에 사회를 재건하고 변화시키기 위해서 노력했다는 점도 다르다.


< 리우 올림픽을 끝으로 은퇴하는 우사인 볼트 >
우사인 볼트가 리우데자네이루 올림픽을 끝으로 은퇴 할 계획이라고 밝혔다.
볼트는 수요일 발표에서, 내년 200미터 신기록 갱신과 함께, 다음 2016년 올림픽에서는 금메달을 획득하고, 영연방 경기 대회에서의 금메달 획득을 기대한다고 밝혔다.
“아직까지는 리우 올림픽 이후에 은퇴할 계획이다.”라며, “현재 최상의 컨디션이며, 가서 내가 해야하는 일을 할 뿐이다. 정상에서 은퇴하는 것은 좋은 생각인 것 같다.”고 은퇴에대한 심정을 밝혔다.
볼트는 지난 달 모스크바에서 3개의 금메달을 획득하며 총 8개의 금메달과 2개의 은메달을 따낸 세계 선수권 역사상 최고의 명실상부한 선수로 인정받았다. 그는 올림픽에서만 6개의 금메달을 따냈다.
금요일 반 담 추모식 100미터 결승전에 앞서 볼트는, “내가 무하마드 알리나 펠레 같은 훌륭한 선수로 기억되기 위해서는 은퇴 전까지 꾸준히 좋은 성과를 내야한다.” 고 말했다.


또 그는 200미터 달리기에 관해, “줄곧 코너회전을 배워왔고, 이제는 코너회전법을 통달했다.”고 말하며, “부상을 입지 않고 좋은 컨디션을 유지한다면, 세계 신기록 갱신의 가능성이 있다.”고 200미터 신기록 갱신에 대한 기대를 보였다.
자메이카 선수인 볼트는 영연방 경기 대회에도 출전할 수 있는 자격이 있지만, 아직 경기에 참가한 이력은 없다. 영연방 경기 대회는 내년 스코틀랜드의 글래스고에서 개최된다.
이에대해 그는, “영연방 경기대회에 참가한 경험이 없지만, 금메달 수를 늘릴 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.”고 전했다.


이 책은 세계적인 성서학자 윌리엄 바클레이가 팔복과 주기도문에 대해 자세하게 강해한 것이다. 바클레이의 책들은 내용이 아주 뛰어나면서도 실제적이며 설교준비에 아주 유용한 것이 특징인데, 이 책은 정말 그렇다. 그는 그의 박학다식으로 헬라어 원어와 당시 배경을 깊이있게 고찰함으로써 예수님이 가르치신 바 팔복(八福, The Beatitudes)과 주기도문의 진정한 의미를 명료하게 밝혀주고 있다.
팔복과 주기도문은 산상수훈 가운데 기독교의 기초적 본문이다. 바클레이는 열정과 학문성으로 이 고전적 연구서에서 새로운 빛을 던져주고 있다. 그는 팔복이 제시하는 기쁨과 평화를 보여주고, 너무 잘 알려진 주기도문의 단어와 문장을 활개 띠게 만들고 있다. 본서는 독자로 하여금 이미 익숙했던 것에 새로운 접근방식을 통하여 한 번 더 이해의 기쁨을 맛보도록 하고 있다.
바클레이는 목회자로서, 신학자로서, 평신도와 목회자들에게 함께 크게 유익이 될 수 잇는 책을 집필하였다. 그는 평생 동안 그가 이해한 기독교의 메시지를 평신도들과 나누는데 헌신해 왔다.


이 책에서는 예수님의 생애 전체를 하나의 그림으로 조망하면서 큰 주제로 나누어 보았습니다. 즉 준비, 충돌, 승인, 수난, 승리 그리고 승천 후 계속되는 그의 몸으로거의 교회로 마치 여섯 막으로 이루어진 연극을 보는 것과 같이 하였습니다. 나의 목적하는 바는 예수님의 생애를 세세히 살펴보는 것이 아니라 전체를 하나의 그림으로 보고자 하는 것이었습니다. 나의 목적과 관심은 단 한 가지, 많은 사람들로 하여금 예수님을 잘 알 수 있도록 돕고 싶은 것입니다. 그리고 이 책을 읽게 될 사람들이 살아 계신 예수님과 함께 할 수 있도록 기도 드립니다.


이 책의 내용은 윌리엄 바클레이가 실었던 칼럼들입니다. 역자가 신학교를 갓 졸업하고 감리회 본부에서 발행하던 에서 일할 때 매주 하나씩 번역하여 에 실었었는데, 이번에 다시 정리하여 책으로 엮게 되었습니다. 당신은 세상의 소금입니다 당신은 증인입니다 당신은 그리스도의 가지입니다 당신은 부르심을 입은 자입니다 당신은 하나님을 위한 동역자입니다 당신은 하나님의 성전입니다 당신은 그리스도의 몸의 지체입니다 당신은 열심으로 선을 행하는 자입니다 당신은 돕는 자입니다 당신은 복음을 전하는 자입니다


3 단계:독감 세균과의 접촉 차단하기건강한 라이프 스타일 습관 유지하기건강한 식사와 음료를 즐기는 습관 형성하기
근육통, 피로, 열, 오한, 충혈 등을 동반하는 독감에 걸리면 매우 고통스러울 수 있다.[1] 심각한 정도에 따라서 독감 증상이 수 일 혹은 수 주 동안 지속되기도 하며, 일부의 경우 독감에 걸리면 생명이 위독해지기도 한다. 일단 독감에 걸리고 나면 증상을 경감시키고 독감주기를 단축시키 위해 할 수 있는 것들이 많지 않다. 그러므로 독감에 대처하는 가장 좋은 방법은 예방이다. 감기와 독감 시즌에는 지속적으로 근면하게 신경써야 함으로 예방이 어려울 수 있다.


자주 손 씻기. 손 씻기는 가장 쉬운 독감 예방법이다. 따뜻한 물과 비누를 사용해서 최대한 자주 손에 있는 세균을 닦아낸다. 따뜻한 물과 비누만 사용해도 일상 생활 속에서 손을 자주 씻어준다면 예방 효과가 좋다.[2]
손 세정제는 비누와 물 만큼 효과적이지는 않지만, 물과 비누로 손을 씻을 수 없을 때 사용하면 좋다.[3]
식전과 식후에 손을 씻어주고, 음식을 준비하기 전, 쓰레기를 만진 후, 다른 사람과 악수를 한 후, 다른 사람과의 접촉 후, 공공장소에서 돌아온 후에도 손을 씻어준다. 재채기를 한후(팔이나 팔목으로 막았을 지라도), 동물을 만진 후, 기저귀를 갈은 후, 아이가 변기를 사용하도록 도와준 이후에도 손을 씻어야한다.[4]
눈, 코, 입 만지지 않기. 눈이나 코, 입을 만져서 손에 있었던 세균을 눈, 코, 입으로 전달하는 것이야 말로 체내로 독감 바이러스를 가장 빠르게 전염시키는 방법이다. 그렇기 때문에 가능한 독감철에는 눈, 코, 입은 만지지 않도록 한다(특히 손을 씻기 전).[5]
손톱 밑에 숨어있던 바이러스와 세균은 손을 씻은 이후에도 남아있을 수 있기에 손톱을 물어 뜯는 습관도 독감 바이러스 감염의 원인이 될 수 있다.[6]
아픈 사람들과 가까운 접촉 제한하기. 독감에 걸린 사람과 완전하게 접촉을 차단할 수는 없겠지만, 최대한 접촉을 제한하면 건강 유지에 도움이 된다.
독감이 아니라 다른 질병을 앓는 사람과도 거리를 두는 것이 좋다. 다른 질환에 노출되면 면역체계가 약화되기 때문에, 독감 바이러스에 노출되었을 때 체내의 면역 능력에 영향을 줄 수 있다.
살균제 사용하기. 독감 바이러스는 표면에 남아있을 수 있기 때문에, 세균이 남아있을 만한 사무실과 집 안의 물체 표면을 살균시키면 도움이 될 수 있다. 특히 최근에 집이나 사무실에서 독감을 앓은 사람이 있는 경우라면 더욱 효과적이다. 많은 사람들이 함께 근무하는 장소에 있는 경우 공용하는 물체(손잡이, 핸드레일 등)를 소독해주면 세균과의 접촉 가능성을 줄일 수 있다. [7]
집에서의 살균은 쉬울 수 있지만, 공공장소는 그렇지 않을 수 있다. 그러므로 쉽게 닦을 수 있는 살균 물티슈를 소지하고 다니면 도움이 된다.
독감 예방주사 맞기. 임신한 여성, 어린 아이, 호흡기에 영향을 주는 장기적인 질환이 있는 경우, 혹은 노인일 경우 독감 주사를 맞으면 도움이 될 수 있다.[8] 독감 바이러스는 계속 형체를 변경하기 때문에 계절마다 맞는 독감 예방주사는 철마다 기승을 부리는 균의 종류를 예방할 수 있도록 고안되었다.[9].
독감 예방주사를 맞기에 가장 좋은 계절은 가을 중반이지만, 가을 이후에 맞는 것도 도움이 될 수 있다.
독감 주사를 원치 않거나 바늘을 무서워한다면, 비강 스프레이 형태의 백신 접종도 가능하다.


스트레스 감소시키기. 신체와 정신적인 스트레스는 건강에 타격을 주고 면역체계도 약화시킨다. 연구에 따르면 스트레스 수치가 낮을수록 더 오래 건강을 유지할 수 있다고 한다. [15]
매일 머리를 비우고 명상하며, 요가하는 시간을 가져보자. 명상은 불안감과 공포심을 떨쳐버리는데 도움이 된다.[16]
직장과 관련된 스트레스에 대해 상사와 얘기해보자. 당신의 건강이 중요하다는 사실을 기억하고, 필요할 경우 도움을 요청하도록 한다.
금연하기. 흡연을 하는 습관이 있다면 지금이야말로 금연하기에 적절한 시기이다. 흡연은 호흡계 기능을 저하시키며, 수분을 결핍시키기 때문에 면역체계를 약화시킨다.[17]
또한 흡연은 코 안의 섬모를 파괴한다. 털처럼 생긴 섬모는 침입하는 세균을 막아주는 첫번재 방어막이기 때문에, 섬모의 수가 줄어들면 독감 바이러스가 신체 방어막을 더 쉽게 침투하게 된다.
일주일에 걷기, 조깅, 달리기를 최소한 3회 해보기. 운동은 젊음(그리고 건강)의 원천이 된다. 정기적으로 운동을 하면 독감 바이러스와 같은 감염을 물리치는데 도움이 된다. 또한 운동은 질병을 물리치고 예방하는 역할을 하는 백혈구 개체수를 늘려주기도 한다.[18] 신체적인 활동을 하면 독소 배출에도 도움이 되지만, 혈액순환도 촉진시켜서 영양소가 신체에 더 빠르게 흡수될 수 있도록 도움을 준다.[19].
특히 걷기나 달리기는 좋은 신발 한켤례만 있으면 누구나 할 수 있는 매우 효과적인 운동이다.


요가하기. 운동의 효과를 얻고 마음을 비우기에 매우 좋다. 요가는 관절을 부드럽게 해주고 중심 근력을 강화시켜주는 한면, 신경체계를 안정시켜주고 스트레스를 낮춰준다. 스트레스 수치가 낮으면 면역체계가 더 강해지고, 질병을 더 빠르게 물리칠 수 있게된다[21].
수영하기. 수영은 보통 실내에서 하기 때문에 1년 내내 즐길 수 있는 운동이다. 정기적으로 수영을 하면 물이 충격을 완화시켜주므로 관절에도 매우 좋다. 다른 운동과 마찬가지로 수영을 지속했을 때 독감 예방 효과와 면역체계 강화 효과를 누릴 수 있다.
수영을 통해 면역체계를 강화시키고자 한다면 차가운 물에서 수영을 해보자. 신체가 차가운 물을 일종의 공격처럼 인식해서 백혈구 개체수가 증가하며 면역체계와 관련된 내적 변화 효과를 볼 수 있다.[22]
수영을 하고 난 이후에 클로린의 건조 현상을 최소화하기 위해 피부와 두피에 수분을 보충해주는 것을 잊지말자.
여름처럼 독감철이 아닌 계절에도 수영을 계속한다. 운동을 지속적으로 해야 모든 계절에 예방 효과를 누릴 수 있다!
건강한 식사와 음료를 즐기는 습관 형성하기
충분한 양의 물 마시기. 충분한 수분 섭취를 위해서 남성은 하루에 230ml의 물을 13번, 여성의 경우 230ml의 물을 9번 정도 마셔주어야 한다.[23] 물은 혈액에 산소를 공급해주며 독소를 배출한다. 독소가 체내에 쌓이면 면역체계가 약해지기 때문에, 매일 충분한 양의 물을 체내에 공급함으로써 해로운 독소를 제거하는 것이 좋다. [24].
물을 마신다고 해서 독감이 제거되는 것은 아니지만, 신체에 수분이 보충되며 특히 설사나 구토, 열과 같이 신체가 수분을 필요로 하는 경우에 도움이 된다.
물을 섭취하는 것은 어렵지 않다! 아침에 큰 물 병을 채워두고 하루 동안 물을 마시며, 필요할 경우 병에 물을 다시 채워보자.
알코올 피하기. 알코올 음료는 신체에 좋지 않기도 하지만, 수분을 결핍시키고 면역체계를 약화시키기 때문에 독감을 이겨내기 더 어렵게된다. 실제로 알코올은 간경변뿐 아니라 여러 질병과도 민감하게 반응한다.[25]
완전히 알코올 섭취를 금하는 것을 원치 않을 때는 일주일에 3잔 이하로 섭취를 제한한다.
알코올은 액체이기는 하지만, 체내의 수분을 오히려 앗아가며 영양분을 빼앗는다.
보드카나 진과 같은 독한 술 대신 레드 와인을 마셔보자.
탄산음료와 같은 단 음료는 섭취하지 않기. 70년대에는 설탕이 면역체계를 약화시키고 조기 사망을 유발시킨다는 연구 결과로 인해 “화이트 데스”라고 불리기도 했다. 탄산음료와 당분이 많은 주스 섭취를 완전히 중단하도록 노력해보고, 어려울 경우 하루 최소 섭취량으로 제한한다. [26]
다이어트 탄산음료와 인공 감미료가 추가된 주스도 피하는 것이 좋다.
일반 물만 마시기 어렵다면 직접 짠 신선한 주스와 달지 않은 차도 함께 즐겨보자.
맛이 들어간 음료를 마시고 싶다면, 항산화 성분이 들어간 녹차나 홍차에 감미료를 곁들이지 않고 마셔보자.
무지개 색깔의 다양한 채소와 과일 먹기. 어릴적부터 ‘사과 한개가 병원을 멀리하게 해준다’는 말을 들어왔겠지만, 이는 사실이다. 사과 뿐만 아니라, 하루 식사를 통해 섭취하는 다양한 채소와 과일 속에 질병을 이겨내도록 도와주는 영양분이 많이 함유되어 있다![27]
시금치, 케일과 같은 짙은 녹색 잎 채소를 식단에 더해보자.
독감을 물리치기 위해서 신체가 필요로 하는 다양한 비타민과 영양분을 섭취할 수 있도록 다양한 색깔군의 과일과 채소를 선택하도록 해보자.
오메가3 지방산이 풍부한 식품 섭취하기. 오메가3 지방산에는 항산화 성분이 함유되어 있기 때문에, 오메가3 지방산이 많이 포함되어있는 보충제와 식품을 섭취하면 면역력을 저하시키는 활성 산소를 물리칠 수 있다[28].
매일 생선 오일 캡슐을 복용하거나, 더 많은 생선, 견과류, 씨앗, 콩류 섭취를 통해 오메가3를 섭취해보자.
오메가3 복용량을 늘리고자 한다면, 물이나 주스에 액체로 된 해양 식물 플랑크톤을 10-15방울 떨어뜨려서 마셔보자.[29] 식물 플랑크톤은 여러 생선의 오메가3 공급원이므로, 식물 플랑크톤을 더해주면 더 직접적으로 농축된 오메가3를 섭취할 수 있다.
식단에 생마늘 추가하기. 마늘에는 항바이러스성 성분, 항생 성분, 항균 성분이 함유되어 있다[30].
최고의 효과를 보기 위해서 생마늘 1-2회 분량을 식단에 추가해보자.
마늘 입냄새를 최소화시키기 위해서 마늘 1-2알을 잘게 썰어서 물이나 차와 함께 삼켜보자. 삼킨 직후에 신선한 파슬리를 씹어주면 마늘 입냄새를 제거할 수 있다.
독감 예방을 위한 노력에도 불구하고 독감에 걸렸다면, 주위 사람들이 독감에 걸리지 않도록 주의한다. 독감에 걸린 후 집에서 지내면서 수분을 보충해주고, 기침이나 재채기를 할 때 코와 입을 막아준다. 타이레놀이나 이부프로펜과 같이 약국에서 구입할 수 있는 의약품으로 독감을 다스려보고, 충분한 휴식을 취하며 수분 보충에 힘쓰도록 한다.


트리플래닛은 세상 모든 사람들이 나무를 심을 수 있는 방법을 찾아내는 소셜 벤처로 '환경' 문제를 해결합니다. 게임 콘텐츠 사업으로 시작하여 크라우드펀딩으로 사업을 확장하였으며, 지속가능한 커피 농장조성을 통한 Make your farm 커피 등의 사업으로 더욱 많은 사람들이 나무를 심을 수 있도록 노력하고 있습니다. 2019년 현재 전세계 12개국에 190여개가 넘는 다양한 숲을 조성하였습니다.
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몇 주 전에 나는 등을 다쳤습니다. 나는 근육을 잡아 당 겼고, 그것이 일어 났을 때, 그것은 문자 그대로 나를 발에서 떨어 뜨렸다. 바닥에서 돌아 오는 데 몇 분이 걸렸고 고통은 내 인생에서 느끼지 못한 것과 같았습니다. 나는 그것을 "핫 핫 포커와 함께 허리에 some 거리는 누군가"라고 설명했습니다 ... 나는 레드 핫 포커를 경험 한 것이 아니라, 그것이 기분이 좋을 것 같습니다. 글쎄, 나는 고문 영화를 보았으므로 그것이 내 마음에 해당합니다.
저는 평소 긍정적 인 태도로 "문제가 없습니다. 하루나 이틀 후에 치유 될 것입니다."라고 생각했습니다. 아니! 3 일 후에도 여전히 고통은 극심했습니다. 상처를 입지 않은 유일한 신체 자세는 서서 앉고 먹고 앉고 일하거나 심지어 누워서 잠을 잘 수 없었습니다. 내가 마음을 아프게하는 고통을 유발하지 않는 다른 방법을 시험해 보았을 때 의자 나 침대에서 일어나는 것은 최소한 15- 분의 시련이었다.


무엇보다도 내가 아는 것은 고통이 실제로 마비가 될 수 있다는 것입니다. 나는 "모든 것이 잘 될 것", "매 순간 더 나아지고있다", "나는 이것을 할 수있다"라는 내면의 일상적인 대화를 유지하는 데 어려움을 겪었습니다. 어쨌든 고통은 내 긍정적 인 내면의 목소리보다 더 컸다. 실제로, 나는 때때로 그것을 완전히 없애 버렸다고 말할 것입니다.
모든 상황은 또한 오래된 사고 패턴을 불러 일으켰다. 가난한 가난한, 나는 무기력하고, 나는 이것을 할 수없고, 엉망이되어, 더 잘 알고있다. 이제 2 주 후, 내가 무엇을해야했는지 쉽게 알 수 있습니다 ... 예, 제가 알고있는 모든 것을 실천해야합니다 ... 긍정적 인 태도, 실습, 문제에 대한 생각, 내가 생각할 수있는 것은 현재, 과거, 미래의 고통 뿐인 것 같습니다. 어쨌든 내 마음의 지적인 부분은 조용 해졌고 나는 이런 것들조차 생각조차하지 않았다.
사례 : 며칠 전, 나는 최근에 여러 갈비뼈와 두 개의 쇄골을 부러 뜨린 나보다 훨씬 더 심각한 상황에 처한 친구에게 전화를 걸었다. 나는 나의 새로운 발견에 대해 이야기했다 – 나는 그것이 나중에 무엇인지 알게 될 것이다. 그리고 그녀가 그녀가이 고통에 익숙한 지 물었다. 그렇습니다. 그녀는 실제로 그러한 기계를 소유하고 있었기 때문에 그것에 대해 알고 있었지만 끔찍한 고통을 위해 그것을 사용하는 것에 대해서는 생각하지 않았습니다.
무슨 말인지 알 겠어? 고통은 정신을 잃을 수 있습니다. 해결책이있을 때조차도 고통은 우리를 해결책으로 인도하는 사고 과정이나 직관적 인 과정을 막을 수 있습니다.


따라서 3 일 동안 극심한 고통을 겪은 후, 예상했던대로 나아지지 않았을뿐만 아니라 나쁘게 보였습니다. 그래서 의사에게 갔다. 그녀는 뼈가 부러진 것이 아니라 근육이 긴장되어 있음을 확인했습니다. 해결책? 항염증제 및 근육 이완제. 나는 보통 "약물"을 복용하지 않지만,이 경우 모든 제 원칙은 창 밖으로 날아갔습니다. 한때 친구가 농담으로 "모르핀 물방울에 연결 시켜줘"라고 말했습니다.
건강 진단이 끝날 무렵 의사는 통증에 도움이 될 수있는 TENS 기계를 사용해보고 약국에서 팔았다 고 언급했습니다. 처방전을 채우기를 기다리면서 재고가있는 TENS 기계를 확인했습니다. 나는 그들이 하나의 모델을 가지고 있었기 때문에 그 순간에 그것을 구입하지 않기로 결정했으며, 나는 연구를하고 내가 느끼는 것을 비교하고 선택하는 것이 가장 좋습니다. 내가 말할 수있는 것은 ... Libran은 모든 옵션의 균형을 맞춰야합니다.
그래서 집에 돌아 왔을 때 며칠 동안 처방 된대로 약을 먹었지 만 아무것도 바뀌지 않았습니다. 통증의 강도 수준은 동일하게 유지되었습니다. 의사가 1에서 10의 스케일로 나에게 통증이 어땠는지 물었을 때, 나의 반응은 20였습니다!
그래서 연구를해서 아마존에서 TENS 머신을 주문했습니다. 등 근육을 뽑은 지 정확히 일주일이 지났고, 첫 오후에 20 분 세션이 4 번 걸렸습니다. 할렐루야! 기적! 축복! 무슨 기쁨이야! 극심한 고통은 사라졌고 남은 것은 근육이 아 was지만 이것은 "나를 쏴서 내 불행에서 벗어나게"고통보다 더 고통 스러웠다. 예, 나는 그것이 끔찍하게 들리지만 나를 믿습니다.
이것으로부터 무엇을 배웠습니까? 글쎄, 첫 번째 명백한 것, 그리고 내가 이미 알고 있지만 실천에 실패한 것은 올바르게 구부리는 것입니다. 허리에서 구부러지지 않고 무릎에서 구부립니다. 그리고 허리에서 구부러지지 않고 한 번 이상 구부리지 않습니다 (어쨌든하지 않아야합니다, LOL). 좋습니다, 첫 번째 강의 : 제대로 구부리십시오-확인하십시오.
두번째 레슨? 사실, 더 많은 인식. 나는 이제 쇠약해진 고통을 겪는 사람들에게 분명한 공감을 가지고 있습니다. 나는 이제 경험에서 그들이 경험하고있는 것을 안다. 나는이 정도의 고통이 존재한다는 것을 알지 못했고, 이제 다른 사람들의 만성적 고통을들을 때 더 동정심과 공감이 될 것입니다.
셋째 : "귀하가 악어의 엉덩이에 달렸을 때 늪에서 물이 빠지는 것을 잊어 버리기 쉽습니다."라는 표현이 떠 오릅니다. 육체적 고통이든 정서적 고통이든, 그 정신 공간에서 벗어나기 위해해야 할 모든 긍정적 인 일을 기억하기가 더 어렵습니다. 행복한 결과를 시각화하고 나 자신을 치료하는 데 도움이되었지만 고통이 내 몸을 통해 쏠 때 창 밖으로 나갔습니다.
넷째 : 자신을 인내하십시오. 우리가해야 할 모든 일을 "알고 있더라도"100 %의 시간 또는 절반의 시간 동안 그것들을 제대로 얻지 못할 수 있습니다. 의도는 가장 중요합니다. 항상 사랑하거나, 긍정적이거나, 환자가 아니거나, 건강한식이 요법을 따르거나 그런 식으로하는 의도는 매우 중요합니다. 미래를위한 톤을 설정합니다.
다섯째 : 항상 올바르게하는 것이 아닙니다. 행복하고, 사랑하고, 평화 롭고, 건강하고, 원하는 장소에 대한 비전을 갖고 과정에 기복이 있음을 아는 것입니다. 인생은 평평한 길이 아닙니다. 커브가 있고 가파른 언덕이 있으며 때로는 롤러 코스터처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 어떤 상황에 처하든 목표는 여전히 남아 있습니다.
휴식을 취하십시오. 좋은 의도를 위해 등을 가볍게 두 드리십시오. "처음에 성공하지 못하면 다시 시도하십시오"는 좋은 삶의 모토입니다.
그래, 내 목숨을 구한 기즈모 나 내 정신과 등을 구했어? 여기 아마존에서 링크가 있습니다.. 이 TENS 장치는 지난 주 동안 나의 가장 친한 친구였으며, 다시 발로 돌아 오거나 실제로 통증없이 앉는 데 도움을 준 것에 대해 대단히 감사합니다.
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중학교 2학년 때 미국으로 이민간 재미교포 사업가인 이한주 대표는 2000년이후 호스트웨이 한국 사업을 해오다 고향이 그리워 2012년 완전 귀국, 2014년부터 스타트업 창업을 지원하는 액셀러레이터 사업에 나서고 있는 열정 넘치는 기업가다.
이한주 대표가 주도하는 스파크랩이 여느 액셀러레이터와 다른 것은 글로벌시장에 도전하는 글로벌 스타트업만을 집중 투자∙육성한다는 점이다. 스타트업에 대한 그의 메시지는 매우 직설적이다. 그가 스파크랩 포트폴리오뿐만 아니라 수많은 스타트업 CEO들에게 반복적으로 주문하고 강조하는 메시지가 있다.
바로 ‘이한주 글로벌사업 7계명’. 호스트웨이에서 18년간 글로벌 사업만 해온 경험에서 나오는 실전 노하우다. 이한주 대표는 이왕 창업해 고생할 거면, 굳이 로컬에 맞추지 말고 글로벌시장에 초점을 맞출 것을 주문한다. 이유는 간단하다. 고생은 똑같이 하는 데 굳이 사이즈가 작고 경쟁이 치열한 한국시장에 올인할 이유가 전혀 없다는 것.
이한주 CEO가 제시하는 스타트업 기업가가 성공하기 위한 비결은 딱 하나다. 바로 일만 하라는 거다. 그는 하루 24시간, 일주일에 7일, 일 년에 365일 일하는 “개인 삶이 없는 오로지 일만 하는” 데 최소한 5년을 쏟아야 한다고 주문한다.
이 대표는 미국서 창업, 18년 가까이 해외사업에 주력해온 글로벌 영업전문가답게 스타트업이 세계화에 성공하기 위해서는 무얼 해야 하는지 명쾌하게 진단한다.
그는 4차산업 혁명의 본질인 클라우드서비스 산업에 국가의 모든 리소스를 투입해야 한다고 강조한다. 이한주 대표가 왜 ‘클라우드 올인론’을 주장하는지 심층인터뷰를 통해 소개한다. 그는 강남 마루180 스파크랩에서 이뤄진 인터뷰 내내 클라우드를 강조한다. 왜 클라우드인가?


이한주 대표의 인터뷰 일성은 ‘클라우드’다. 그는 클라우드를 기반으로 한 혁신적 변화에 주목해야 한다고 강조한다. 이 새로운 변화가 글로벌 경제 질서를 단숨에 뒤바꿀 것이란 설명이다. 그는 최근 글로벌 이슈로 떠오른 4차산업 혁명의 본질이 실상은 클라우드라고 강한 어조로 설명한다. 클라우드 기반의 B2B시장에 전력투구해야 한다고 지적한다.
왜 그럴까? “지난해까지만 해도 미국 주요 은행 CEO들이 아마존을 얘기하지 않았습니다. 올해 들어 미 은행의 코어서비스가 클라우드입니다. GE가 20개 데이터센터중 2개를 남기고 18개가 모두 퍼블릭 클라우드로 간 상태입니다”
이 대표는 글로벌 기업들이 앞다퉈 클라우드기반 서비스로 전환하는 게 바로 4차산업 혁명의 핵심이자 시작점이며, 이제 막 시작된 이런 거대한 패러다임의 변화에 적극 대처해야 한다고 강조한다.
“4차산업 구조는 간단합니다. 우선 센서에서 데이터를 수집합니다. 이런 데이터가 클라우드에 쌓이면 분석을 합니다. 그리고 데이터를 기반으로 어떤 특정 기기에 명령을 하고 이러한 기기가 소비자들의 행동 패턴에 변화를 가져오도록 하는 개념입니다”
이 대표는 결국 소비자들이 스스로 정해놓은 가게에 들어가려는 순간, 실시간으로 옆의 다른 가게로 들어가게 하고, 이런 소비자들의 행동패턴과 방향을 실시간으로 틀어주는 게 바로 클라우드기반 4차산업의 기본 메카니즘이라고 설명한다.
이한주 대표는 클라우드기반의 4차산업혁명이 막 시작하는 지금이 새로운 최적의 사업기회인 동시에, 한국이 글로벌 B2B시장에 진출할 수 있는 절호의 찬스라고 강조한다.
“소비자의 행동패턴을 실시간으로 바꿔주는 클라우드기반의 4차산업에 필요한 데이터용량은 상상을 초월하는 규모입니다. 지금의 빅데이터 개념과는 차원이 다른 거죠” 이 대표는 이런 방대한 데이터를 실시간으로 분석, 의미있는 분석결과를 도출하기 위해서는 엄청난 기술이 필요하다고 진단한다.
“통신인프라, 컴퓨팅파워, DB 등 모든 게 바뀌어야 합니다. 지금 논의되는 5G통신망조차 거의 쓸모없게 되고, 엄청난 속도의 통신망을 새로 깔아야 합니다. 컴퓨팅파워도 어마어마하게 개선돼야 하고, 지금의 DB기술 역시 무용지물이 될 것입니다”
반도체칩, DB, 각종 운영체계(OS) 등 모든 게 다 바뀌어야 하고 그런 변화가 이제 막 시작되고 있다는 게 글로벌 B2B 사업을 18년째 하고 클라우드서비스 전문가 이한주 대표의 진단이다. 그는 이런 클라우드 서비스가 초기 단계고 이제 막 불이 붙은 상황이라며 지금이 무궁무진한 사업기회가 있는 패러다임 전환기라고 분석했다.
“지금 글로벌 빅가이들도 혼란기입니다. 이를테면 오라클도 지금 미칠 지경인 거죠. 왜냐하면, 현재 자신의 주력제품이 새로운 세상(4차산업)에는 적합하지 않다는 걸 알거든요. 그래서 어떤 스타트업이 나와서 시장을 주도할 지 불안해 죽는 거예요. 최근 박가이들이 대거 인수합병에 나서고 있는 것도 이 때문입니다”
구글, 아마존, MS 등 거대 글로벌기업들이 모두 다 불안하니 선투자개념으로 대규모 인수합병을 하는 것이고, 결국 클라우드 서비스의 중흥기를 염두에 둔 앞선 행보라는 게 그의 분석이다. 센트리링크가 레벨3커뮤니케이션을 26조원(230억달러)에 인수하는 통 큰 투자에 나선 것 역시, 이런 클라우드 기반 투자를 통해 기존 버라이존과 AT&T와 한번 경쟁을 하겠다는 포석이다.
소프트뱅크 손정의 회장이 ARM을 30조원에 인수한 것 역시 이런 클라우드기반 4차산업을 염두엔 두고, 컴퓨팅파워를 획기적으로 높이는 칩시장을 완전 석권하겠다는 전략이라는 것. 이 대표는 기존 기술의 붕괴에 대한 불안감이 전 세계 글로벌 빅가이업체를 뒤덮고 있고, 이런 생존경쟁의 핵심이 바로 클라우드 전쟁이라고 진단한다.
GE가 IT자원을 전 사업부에 자유자재로 적용하는 혁신적 변화를 면밀히 간파할 필요가 있다는 게 그의 지론이다. 현대자동차도 이젠 GE처럼 IT기업이 돼야 한다는 설명이다. 이 대표는 독일 자동차는 물론 GM, 폭스바겐 등 글로벌 자동차메이커들이 이젠 IT기업의 도전을 받고 있는 게 그 반증이라고 지적한다.
“이젠 테슬라가 따라오고, 새로운 혁신적 스타트업이 자동차를 생산합니다. 기존 자동차메이커가 테슬라만큼 혁신하지 않으면 굴뚝산업형 자동차메이커는 순식간에 사라질 것이고, 세계 자동차시장은 10대 메이커에서 곧 5대 메이커 중심의 구도가 바뀔 것입니다”
그는 필립스조차도 기존 전구사업을 포기하고 전기 칫솔을 필두로 모든 병원용 헬스캐어 제품으로 사업을 전환, 자사 제품을 클라우드로 연결하는 사업모델에 전력투구하고 있다고 덧붙였다. 이한주 대표는 지금 미국 경제를 지배하는 구글, 애플, 마이크로소프트, 페이스북, 아마존 모두 소프트웨어를 잘하는 회사라는 점을 주목할 필요가 있다고 지적했다.
“지금까지는 소프트웨어가 전 세계 시장을 지배했다고 봐야 합니다. 앞으로 모든 소프트웨어는 클라우드가 지배할 것입니다. 이제는 소프트웨어 역량과 클라우드 기술을 키우는 데 목숨을 걸어야 할 때입니다”


시장 규모가 작기도 하고, 경쟁이 치열해 2,3위 업체가 1위 기업과 윈윈하기 어려운 구조인 한국 IT시장의 침체에 대해 그는 어떻게 보고 있을까? 이 대표는 명쾌하게 그 원인을 제시한다. 그는 한국시장에서 IT사업이 정말 힘든 것은 다 이유가 있다고 분석한다. 그는 한국과 미국시장을 간략하게 비교해 설명한다.
“미국시장은 B2B시장이 매우 다양합니다. B2C처럼 1등이 절대 독식할 수 없는 구조죠. 왜냐하면, 고객의 니즈가 워낙 다양하기 때문에 1등 기업이 다 먹을 수 없고, 2,3위 업체와 윈윈하는 구도가 자연스럽게 만들어집니다”
이 대표는 하지만 한국시장은 특이한 구조 때문에 B2B시장이 활성화가 안 된다고 지적한다. “B2B시장은 결국 대기업이 가장 큰 소비자입니다. 하지만 이를테면 삼성SDS가 게이트키퍼 역할을 하다 보니 (삼성그룹 전체를) 독식하는 구조가 돼 있는 겁니다”
그는 B2B분야에 특화한 서비스가 많이 나와야 하고, 이런 기반을 통해 IT서비스가 에코시스템으로 발전할 수 있다고 지적한다. 그는 삼성SDS나 LGCNS같은 패턴의 SI사업과 패키지 사업 역시 글로벌 트렌드에 맞게 빠르게 클라우드 서비스로 전환돼야 한다고 강조한다.
“국내 기업 패키지의 경우 버전만 100개가 넘는 경우가 허다합니다. 왜냐하면 고객 주문이 제각각이니 그런 거죠. 하지만 클라우드 서비스를 통해 그런 요구가 급격히 줄어들고 있습니다. 이젠 고객 스스로 맞춰 쓰는 트렌드입니다”
이 대표는 “이렇게 고객이 클라우드 기반으로 스스로 맞춰 쓰고, 이런 보편화한 서비스가 포맷이 잡히면 바로 세계화가 가능한 것”이라고 전망했다. 그는 미국도 시작이기 때문에 우리에게도 큰 기회가 오고 있다고 강조한다.“클라우드는 큰 흐름입니다. 패러다임이 변하고 있고 지금이 기회입니다”


스타트업이 세계 시장을 공략하려면 무엇을 해야 할 까? 그리고 세계적 기업으로 크기 위해서는 어떤 전략과 프로그램이 필요할까? 그는 미국 스타트업 문화는 굳이 글로벌사업 얘기를 따로 하지 않는다고 설명한다. 내수와 글로벌마켓을 구분해 얘기하는 한국이 이상하다는 설명이다.
“페북 저커버그 역시 보편적 서비스에 관해 얘기하고 대학, 사람, 글로벌 소통에 대해 얘기합니다. 미국시장에 국한해 얘기하지 않거든요. 당연히 처음부터 글로벌이 포커스기 때문인 거죠” 이한주 대표는 굳이 스타트업이 한국 소비자만 국한할 필요가 없고, 내수 글로벌로 이원화시킬 필요도 없다고 지적한다. 한계를 두지 말자는 게 그의 지론이다.
그는 해외 사업경력 18년 차 답게 명쾌하게 답을 제시한다. 그가 스파크랩 포트폴리오 CEO들에게 입이 닳도록 주문하는 ‘글로벌사업 성공하기 7계명’이다.
첫 번째는 ①무조건 일만 하기다. 저녁이 있는 삶, 토∙일 주말이 있는 삶은 애당초 포기해야 한다고 강조한다. 이 대표는 가정과 회사일 둘 중에 무조건 회사 일이 우선순위 1위여야 하고 이런 것은 미국 내 스타트업도 똑같다고 강조한다. 창업해 성공하려면 하루 24시간, 일주일 7일, 1년 365일 일만 할 생각을 해야 한다는 게 그의 철학이다.
이 대표는 이렇게 365일 일하는 패턴을 최소 5년간은 해야 하고, 그럴 자신이 없으면 아예 창업에 나서지 말아야 한다고 주장한다. 그래도 망하는 게 스타트업 생태계이기 때문이란다. 그의 글로벌 사업성공 두 번째 비결은 ②대표이사 해외 이사하기다. 그는 글로벌사업을 위해서는 대표이사가 무조건 해외 현지로 이사해야 한다고 강조한다.
“즉시 짐 싸 이사갈 자세가 돼 있어야 합니다. 가족이 같이 갈 수 없어 사장이 못 간다고 하면 저는 거기까지라고 답합니다. 글로벌사업을 포기하면 됩니다”
이 대표는 이 대목에서 목소리를 높였다. “네이버가 라인에 성공한 것은 경영진이 직접 나갔기 때문인 거죠. 원격조정? 그건 환상입니다. 대표이사가 나가던지, 현지인 대표를 발탁해 권한을 주든지 해야 합니다. 그렇지 않고선 현지의 치열한 경쟁에서 절대 이길 수 없습니다”
이한주 대표는 이어 무조건 현지 마케팅 및 세일즈 인력을 채용해야 한다고 역설했다. 서비스명과 회사명은 같게, 영어가 부족하더라도 자신감 있게 비즈니스 영어를 하는 태도 등이 그가 강조하는 요소들이다.


그는 시스코, 오라클 같은 미국 내 성공한 B2B기업이 IPO를 할 때까지 대략 평균 총 1000억원가량 투자하는 데, 그 가운데 60%가량인 600억원을 마케팅에 투입한다는 점을 간과해선 안 된다고 강조한다. 이 대표는 좋은 솔루션 개발보다 더 중요한 것은 시장에 잘 어필하는 것이라고 지적한다.
“좋은 엔지니어만으로는 안됩니다. 마케팅과 세일즈에 실력 있는 사람 배치하고 많은 투자해야 합니다. 이 점을 간과하는 스타트업 CEO가 너무 많아요” 스파크랩이 B2B클라우드서비스 개발에 집중하는 스타트업에 주로 투자하는 것도 이러한 B2B시장과 클라우드 시장의 잠재력 때문이라고 설명한다.
“결국 사람입니다. 잘하는 사람을 모이게 하는 게 CEO의 실력인 거죠. 마케팅이 공병이라면 세일즈는 해병대쯤 됩니다. 그런 실력자들이 모여 있어야 투자가 집행됩니다”
한국 스타트업과 벤처기업의 경우 개발실력은 매우 뛰어난 반면, 마케팅과 세일즈가 상대적으로 떨어지는 데, 이는 마케팅을 중요하게 생각하지 않기 때문이라고 질타한다. 이 대표는 마케팅과 세일즈가 중요한 이유가 바로 마케팅과 세일즈 자체가 회사의 전략이기 때문이란다.
“고객의 니즈가 뭐고, 고객 니즈중에 어떤 니즈부터 공략할 거냐? 어느 나라부터 공략할 거냐? 그리고 어떤 고객을 타켓팅하고 이를 위해 어떤 파트너와 손잡고, 그 파트너에 어떤 혜택을 줄 거냐? 이를 위해 누굴(팀원) 끌어들이고, 어느 정도 자금을 모을 것인가 하는 모든 게 마케팅의 핵심이자 전략인 거죠”


이한주 대표는 자신이 스타트업에 투자하고 글로벌사업으로 키우는 과정을 지켜보면 20대보다 30, 40대가 성공하는 경우가 더 많다는 점을 털어놓는다.
“마케팅이건 세일즈건 한 20년 해야 감 잡히고 전문가 수준에 올라섭니다. 20대가 멋모르고 하는 것보다 B2B에서 경험을 터득한 이가 더 잘할 수밖에 없는 거죠. 예를 들면 오라클은 영업을 정말 잘하는 조직입니다. 전 세계 영업대표에 오라클 출신이 많은 것은 그 때문입니다”
이한주 대표는 대학생이나 갓 대학을 졸업한 무분별한 20대 초반의 창업에 대해 우려를 표시한다. 그는 세일즈포스닷컴의 사례를 든다. “세일즈포스닷컴은 영업사원이 쓰던 CRM같은 툴을 만들던 사람이 다른 회사 영업하는 사람도 필요하겠다는 생각이 들자, 들고나와 창업한 경우입니다. 한국에는 없는 유형인데, 미국에는 이런 유형의 창업이 매우 많습니다”
이한주 대표는 이를테면 삼성전자 직원이 회사 내부에서 사용하는 각종 툴을 들고나와 창업하는 개념이라며, 미국의 경우 20대못지 않게 30대 후반,40대 초반, 50대 창업이 많은 게 이런 메카니즘 때문이라고 진단한다.
즉 갓 졸업한 20대 초반 창업자는 죽었다 깨어나도 세일즈포스닷컴 같은 회사를 창업할 수 없다는 설명이다. 이 대표는 그래서 대기업에서 풍부한 경험을 쌓은 이들의 창업이 매우 바람직하다고 지적했다. 그는 “삼성전자 내부에서 필요한 툴이라면 결국 소니도 필요하고 다 필요한 것”이라며 “결국 이렇게 돼야 하는 데, 무작정 치킨집과 빵집 창업만 줄을 잇는 것은 바람직하지 않다”고 강조했다.


그는 국내의 경우 큰 성공사례가 없기 때문에 외면하는 경우가 많지만, B2B 시장이 한국기업이 잘할 수 있는 분야 중 하나라고 진단한다. 특히 클라우드분야는 투자 규모가 조 단위로 넘어갔기 때문에 클라우드 시장은 이미 아마존, 구글, MS 등 메이저 플레이어들의 몫이라고 진단한다.
이 대표는 하지만 클라우드서비스 성격상 GE이든 현대자동차든 삼성전자 등 기업 혼자서 클라우드 서비스를 자체적으로 다 소화하지 못하는 점 때문에 클라우드 밑단 산업이 폭발적으로 성장할 것으로 전망했다. “썰물이 들어올 때 배를 띄워야 합니다. 클라우드밑단 솔루션 B2B시장에 눈을 돌려야 할 때입니다”
한국 벤처산업 생태계에 대해 이 대표는 실패리스크가 너무 큰 점이 한국 스타트업 생태계의 경쟁력을 갉아먹는 매우 나쁜 요소라고 진단한다.
이 대표는 귀국 후 한국 스타트업 생태계에 필요한 게 뭔지를 곰곰이 살펴봤다고 한다. 그는 ‘펀딩이 많아야 되나?’,‘멘토와 네트워킹이 필요한가?’살펴봤지만, 결국 실리콘밸리와 결정적으로 차이나는 요소는 너무 큰 실패리스크였다고 실토한다.
“실패에 대한 비용이 낮아야 돼요. 실리콘밸리가 왜 잘나가느냐 하면 실패비용이 워낙 낮기 때문이에요. 실패해도 금세 취업하거나 재창업이 가능하거든요” 반면 한국의 경우 사업실패 시 워낙 실패리스크가 큰 탓에 대기업 재취업은 물론 재창업 자체가 불가능한 실정이다. 신용불량자로 낙인찍힌 창업자는 그야말로 재기불능상태에 빠진다는 설명이다.
이 대표는 기술신용보증 등에서 대출을 해주면서 대표이사 연대보증이라는 매우 나쁜 제도를 지금도 유지, 창업자들이 실패 후 재기할 기회 자체를 박탈한다고 강조한다. 즉 똑똑하고 능력 있던 사람이 창업 10년 만에 모든 열정과 아이디어가 사라진채, 자기 사업은커녕 SI로 근근이 연명하는 외주개발자로 전락하는 등 좀비기업이 쏟아지고 있는 것은 엄청난 사회적 낭비라는 게 그의 진단이다.
“기술과 열정이 넘쳐도 실패하는 게 당연한 겁니다. 문제는 이런 기보 연대보증으로 인해 폐업하지 못하고 좀비 기업으로 남아 능력 있는 사람을 묶어놓는 폐해가 어마어마합니다” 그는 이런 좀비기업에 실력자들이 폐인처럼 묶여있는 처참한 현실 때문에 이젠 똑똑한 젊은 친구들이 창업대열에 들어가지 않으려고 하는 악순환이 이어지고 있다고 지적했다.
“미국은 은행 돈 자체를 빌릴 수 없고, 대부분 투자유치를 하기 때문에 폐업해도 전혀 문제가 없는데, 한국은 기보 연대보증 때문에 폐업을 통해 자발적으로 실패를 인정할 수가 없는 거죠. 그러다 보니 좀비 기업만 남아있고 우수한 인재들이 옴짝달싹 못 하고 10년 이상 썩고 있는 겁니다”
이한주 대표는 이런 사업 실패리스크를 줄여주는 게 한국 스타트업 생태계에 매우 시급한 요소라고 목소리를 높인다.


이한주 대표는 7명의 공동창업자와 함께 스파크랩을 운영 중이다. 매년 20개 회사에 투자, 지금까지 3년 6개월 사이 67개 스타트업에 후속 투자 포함 총 70억원을 투자했다. 투자기업중 노우리는 기업가치 1000억원대, 미미박스는 5000억원대 기업가치를 자랑한다.
이한주 대표는 1000억원대 가까운 큰 규모의 엑시트와 함께 여전히 호스트웨이 주요주주로 남아있는데도 불구하고 열정적으로 새로운 사업에 전념하고 있다. 실제 스파크랩 외에도 호스트웨이 한국 사업을 총괄하고 있고, 베스핀글로벌 사업 역시 2014년 런칭시킨 바 있다.
“왜 사업을 하냐”는 질문에 18년간 해온 호스팅사업의 노하우를 계속 살리고 싶기 때문이란다. 그는 호스트웨이에서 해외영업만 해와 남다른 글로벌 사업감각과 글로벌 네트워크를 자랑한다. 스파크랩 포트폴리오의 강점은 바로 이런 글로벌 네트워크를 활용한 시너지다. “사업은 정말 제일 짜릿짜릿하지만 실패 시 가장 처참한 상황으로 내몰립니다”
이 대표는 성공한 CEO에 대한 나름의 판단을 제시한다. 그는 똑똑한 사람, 열정적인 사람을 정말 많이 봤다면서 이해가 안 가는 대목은 바로 착한 사람과 못된 사람, 내성적인 사람이 성공하는 경우가 의외로 많다는 점이라고 실토한다.
이 때문에 어떤 성격이 성공할 확률이 높은지는 모르겠다며 “타이임을 잘 잡는 이가 성공하는 것 같다”고 귀뜀한다. “타이밍을 잘 잡는 행운은 결국 분석력이 있어야 가능합니다. 결국 타이밍 역시 용기와 행동이 수반돼야 하는 거죠. 이거 하면 좋겠다 싶으면 바로 행동에 옮기는 CEO가 있습니다. 그럼 사람이 성공합니다”
이 대표는 반대의 경우를 든다. “우리 주위에 ‘저 아이디어 내가 몇 년 전에 생각했던 건데’라고 말하는 이들이 많잖아요. 결국 누가 행동으로 옮기느냐의 문제인 거죠” 그는 한 분야의 전문가도 중요하지만, 여러 방면의 인문학적 소양을 갖춘 CEO들이 바람직하다고 분석했다.
이한주 대표는 창업 CEO들이 자신 있게 자기 사업에 관해 얘기했으면 좋겠다고 지적한다. 즉 사업이 제일 중요한 점을 내세워 거절도 적극적으로 해야 한다는 설명이다.
“외골수에 대한 편견을 이상하게 생각할까 봐 자신 있게 말하지 못하는 CEO를 많이 봐요. 그런 것 걱정하지 말고 스스로 미쳐있다는 것 부담 갖지 말고 적극적으로 얘기하고 5년간 정말 미쳤으면 해요. 정말 나중에 후회하지 않으려면 그렇게 해야 합니다”
이한주 대표는 이렇게 빡세게 살아가야 하는 데 의문을 제기하는 사람은 창업에 나서지 말 것을 주문한다. 누구에게도 미안해하지 말아야 할 정도로 마음을 다잡아야 한다는 설명이다. 사업이 제일 중요하기 때문에 당연히 가정은 그 다음 순위라는 것이다.
그는 목표를 세우면 물불 가리지 않고 바로 행동으로 옮기는 미미박스 하형석 대표 같은 태도가 스타트업 CEO들이 벤치마킹할 케이스라고 털어놓는다.


이한주 대표는 중학교 2학년대 미국으로 이민 간 재미교포출신 CEO. 바이오를 전공, 대학원을 다니던 그는 시카오에서 대학친구 등 동료 3명과 98년 인터넷 호스팅기업인 ‘호스트웨이’를 창업한 바 있다. 그는 여기서 해외사업을 총괄하며 18년간 글로벌 마케팅과 영업을 해온 글로벌비즈니스 전문가로 발돋움한다.
2000년 한국에 진출, 호스팅 사업을 진행해온 그는 오랜 이민생활과 고국에 대한 그리움으로 전격적으로 영구 귀국을 결정, 2014년부터 스타트업을 발굴, 투자하는 액셀러레이터인 스파크랩을 창업, 운영하고 있다.
스파크랩은 글로벌화가 가능한 스타트업만 집중 발굴하는 차별화를 통해 국내 액셀러레이터 1호인 프라이머와 함께 좋은 평가를 받고 있는 국내 대표적인 액셀러레이터다. 텐센트와 네이버 등에서 경험을 쌓은 국내외 전문가 7명이 공동창업자다. 유연한 사고와 매우 공격적인 스타일로 미국 스타트업 장점과 한국적 장점을 골고루 갖춘 글로벌 투자전문가라는 평가를 받고 있다.


SNS를 통한 예매권 증정 이벤트도 열린다. 영화 예매권 소진 시까지 진행되는 SNS 이벤트의 경우, 인스타그램과 페이스북으로 나뉘어 진행되며 각각 25명씩 총 50명을 선정해 경품을 지급할 계획이다. 지난 8일부터 진행 중인 인스타그램 이벤트는 스트라이크존 공식 인스타그램 팔로우와 함께 보고 싶은 친구 태그 후, 새해 소원을 댓글로 남기면 영화 예매권(1인 2매)이 제공된다. 10일부터 시작되는 페이스북 이벤트는 스트라이크존 공식 페이스북에 업로드된 이벤트 게시글에서 영화 예고 영상을 감상한 후, 퀴즈의 정답을 댓글로 작성해 친구와 함께 공유하면 영화 예매권(1인 2매)이 증정된다.
뉴딘콘텐츠 김민광 사업부장은 “이번 이벤트는 스트라이크존이 고객 대상으로 진행하는 신년맞이 첫 프로모션의 일환으로, 새해는 물론 다가오는 설 연휴도 즐거운 마음으로 보내시길 바라는 마음에서 기획하게 됐다”며, “이번 기회를 통해 스크린야구로 지인분들과 친목도 다지시고 알찬 문화생활까지 누리시길 바라며, 앞으로도 다채로운 이벤트를 마련해 고객 성원에 보답할 수 있도록 최선의 노력을 다할 예정이다”라고 전했다.


홍콩명품사이트 하버그랜드구룡의 호텔키를 지참하면 인근 쇼핑 몰 왓슨스, 록시, 퀵실버, 컨버스, 보시니 등 패션과 뷰티 관련 숍에서 적게는 5%부터 많게는 15%까지 2017신상 할인 혜택을 누릴 수 있다.
특히판매자들은 '자체 2017신상 제작'이라는 점을 앞세워 정품만큼이나 품질이 우수하다고 강조하며 위조상품임에도 적게는 수십만 원에서 100만 원을 홍콩명품사이트 웃도는 돈을 받고 판매를 하고 있다.
인터넷쇼핑몰 수가 갈수록 급증하고 있는 데다 온라인에서 자유롭게 상품을 거래할 수 있는 오픈마켓이 활성화되면서 위조 제품 2017신상 홍콩명품사이트 유통도 급증했다.
또"라벨까지 위조해 파는 건 명백한 불법이지만 요즘에는 2017신상 라벨은 붙이지 않는 대신 브랜드 의류의 디자인과 원단을 똑같이 따라 만든 위조제품도 많다"며 "이런 경우 원제품과 100% 같지 않다는 이유로 법망을 홍콩명품사이트 피해갈 여지도 있다"고 말했다.
과일수출이 까다로운 미국에 10년 연속 포도를 수출할 수 있었던 것은 수출단지를 지정하고 수출작목회를 2017신상 조직해 수출 검역 병해충 관리를 철저히 하고, 해마다 뉴욕, 로스앤젤레스 등 미국의 대도시 소비자들을 대상으로 공격적인 판촉활동을 펼친 결과라고 생각한다.


마망엘리펀트는대기업 브랜드는 물론 해외 수입명품 브랜드와 견줄만한 고품질의 유아동복을 합리적인 가격으로 제공하고 있다. 최지원 대표가 유통 거품을 제거하고 품질, 디자인, 가격 모든 면에서 만족스러운 제품을 공급하기 위해 해외로 직접 발로 뛰며 좋은 원단을 구하고 주문 생산하는 차별화된 운영방식을 선택했기 때문이다. 그래서 신상품 입고 때 매장 앞에 길게 줄이 만들어지는 풍경은 이미 일상화된 2017신상 모습이 되었다.
홍콩‘템플스트리트’ 야시장에서 파는 양념 2017신상 게 요리. 한국 여행객들이 좋아하는 메뉴로 알려져 있다.
홍콩최대 쇼핑몰 하버시티 1층에 있는 이탈리안 레스토랑 알모로(AL MOLO)는 홍콩 현지인에게 데이트 장소로 인기가 높다. 테라스 좌석에 앉아 홍콩섬의 화려한 스카이라인을 감상할 수 있다. 전망과 야경이 뛰어난 식당으로 유명하지만, 알모로의 매력을 ‘맛’에서 찾는 이들도 많다. 이탈리아 현지 셰프가 2017신상 직접 만든 이탈리아식 만두 라비올리, 각양각색의 파스타를 맛볼 수 있다. 알모로는 주방 한구석에 작은 창문을 만들어 놨다. 덕분에 하버시티를 오가는 쇼핑
셀프기프트의 특징은 저렴한 제품부터 2017신상 고가의 명품까지 다양하게 아우를 수 있다는 점이다. 불경기 유통시장에서는 나홀로 고객을 반기는 이유기도 하다. 셀프 기프트족의 특징과 인기 제품을 골라봤다.
이런불법 판매 행위로 소비자들만 피해를 보고 2017신상 있다.
실제얼마 전 2017신상 종영한 인기 드라마 '공항가는 길'에서 배우 김하늘 씨가 막스마라의 코트 제품을 입고 등장한 뒤 SNS상에서는 디자인을 그대로 베낀 유사상품인 일명 '막스마라st 코트' 판매 글이 봇물 터지듯 쏟아지고 있다.


하지만현행법상 SNS를 통한 물품 거래는 사업자와 소비자가 아닌 2017신상 개인과 개인 간 민사 거래로 분류되기 때문에 소비자원에서도 분쟁 조정을 할 법적 권한이 없다.
▶명품과일생산을 위해 기반시설 구축이 중요한데 2017신상 이에 대한 지원은.
또중소기업에 할당되는 1곳에 대한 논란이 2017신상 끊이지 않는다.
홍콩은아열대몬순기후로 무덥고 날씨도 좋지 않다. 인구는 서울보다 적은 720여만명. 그러나 연간 5000만명의 외국인 2017신상 관광객이 찾는다. 특히 지리적 이점이 있는 중국은 한 해 4000만명 넘게 쇼핑을 위해 홍콩을 찾는다. 지금 우리 내수경기는 외국인, 그것도 요우커에 의존할 정도다. 지난해 612만명의 요우커가 한국을 찾았다. 수년 내 요우커 1000만명 시대가 올 것으로 예고되고 있다. 매년 1000만명씩 14억 중국 인구가 평생 한 번이라도 한국을
‘먹는즐거움’이 빠진 홍콩 여행을 상상할 수 있을까? 미식의 도시 홍콩은 식도락가의 다양한 요구를 만족시킬 수 있는 음식 천국이다. 수십 년의 내력을 자랑하는 길거리 포장마차부터 미식 유행을 선도하는 음식점까지 홍콩은 맛봐야 할 음식도, 가 봐야 할 레스토랑도 넘쳐 난다. 식재료를 볶고 삶고 찌고 튀기는 소리로 요란한 홍콩에서 현지인에게 특히 사랑받는 레스토랑 12곳을 골랐다. 이 2017신상 모든 맛을 섭렵하기에는 홍콩의 낮과 밤이 짧다!


얼마전 거의 10년 만에 홍콩을 찾았다. 그때는 출장이었는데, 이번에는 일에서 2017신상 해방된 자유로운 여행이어서 좋았다.
유럽과일본, 홍콩 그리고 베이징에 까지 사랑을 받고 있는 럭셔리 명품으로 코코모조는 18세기 유럽에서 2017신상 선보인 클래식한 우아함의 상징인 로맨틱하고 패미닌한 로코코 와 마력 또는 매력을 의미하는 모조의 합성어이다. 자신감 있고 당당하면서도 긍정적인 현대여성을 위한 브랜드라고 말할 수 있다.
정총괄사장은 디자인 명문학교인 미국 로드아일랜드대에서 그래픽디자인을 전공했다. 미술을 전공한 덕에 2017신상 그의 미적 감각은 익히 잘 알려져 있다. 학업을 마친 이후 1996년 조선호텔 상무로 경영자로서 첫발을 뗐다. 조선호텔 프로젝트 실장을 맡아 객실 리노베이션과 인테리어 작업에 참여해 조선호텔을 ‘명품’ 호텔로 한 단계 업그레이드시키는 데 기여했다고 평가받는다.
주요작목인 포도에 부가가치를 높여 농가수익을 2017신상 올리기 위해 2008년부터 와인산업을 육성해 현재 농가형 와이너리 42개소가 운영중에 있으며 와인은 물론 메이빌 영동포도를 알리는데도 큰 역할을 하고 있다.


요즘 FTA에 따른 외국 농산물의지속적으로 우리의 식탁을 잠식하고 있어 한국 농산물 시장이 위기에 처하고 있어 갈수록 경쟁력 확보가 어려운 실정이다. 오늘날 우리 농업은 자연에 의존한 단순한 농산물 생산이 아니라 가능한 모든 자재와 시설을 동원하여 상품성이 높은 농산물을 최대한으로 많이 생산하며, 판매와 유통 전략까지 계산하고 농사를 짓게 되었다. 어느 면에서는 현재의 우리 농업은 과거 어느 때보다 한발 더 성숙하기 위한 활기 찬 변환의 과정을 겪고 있는 것이다. 이렇게 농업을 보는 눈에 따라서, 또는 처해 있는 입장에 따라서, 우리는 희망과 도전의 자신감에서부터, 절망의 나락으로 떨어짐에 이르기까지 천차만별인 것이다. 따라서 경쟁력 있는 농사를 지으려면 좋은 퇴비와 비료 등을 잘 사용하여 땅의 지력을 강화 시켜야만 가능할 것이다.
농사를 지을 때 농부가 퇴비와 비료 등을 적당히 주어야 농사가 잘 된다. 그렇지 않으면 농사에 있어 수확이 제대로 되지 않아 농부의 정성이 헛되기도 한다. 따라서 최소의 노력으로 최대의 효과를 얻기 위하여 무기질 화학비료와 유기질 비료를 적당히 사용하면 땅의 지력도 강화시키고 농사도 잘되기도 한다.
부산물비료는 농업, 임업, 축산업, 수산업, 제조업 또는 판매업을 영위하는 과정에서 나온 부산물, 인분뇨, 음식물류 폐기물, 토양미생물 제제, 토양활성제 등 비료성능이 있는 물질로서 농림부장관이 지정한 것을 말한다 (비료관리법). 부산물비료는 퇴비, 구비, 부숙겨, 재, 복비, 분뇨잔사, 부엽토, 아미노산발효 부산비료, 건계분, 건조축산 폐기물, 부숙왕겨 및 톱밥, 토양비생물 제제의 12개 공정규격이 설정되어 있다.
유기질비료는 내용물의 질소, 인산, 카리 등 비료성분의 함량을 공정규격의 규제기준으로 적용하고 있다. 반면에 부산물비료는 내용물의 유기물 함량과 OM/N비를 규제하는 점이 유기질비료와 다르다. 퇴비는 토양에 유기물을 공급하며 이러한 유기물은 부식화 (humus)되어 토양의 비옥도를 결정적인 영향을 미치는 중요한 인자가 된다. 토양부식은 식물에 다량요소와 미량요소를 공급하기도 하며, 그 효과는 화학비료와 달리 꾸준히 지속적으로 양분을 공급한다. 특히 분해과정에서 탄산가스를 유출하여 식물의 탄소동화작용을 촉진시키고 작물의 성장발전을 촉진하는 물질을 분비하기도 한다. 이 장에서는 우리나라 농협에서 판매되고 있는 무기질비료화학비료 또는 부산물비료(유기질비료 또는 퇴비) 2개를 선정하여 식물양분 (N, P, K, Ca, Mg, S 등)과 작물생육에 대해 기술하기로 하자.
1. 유기질비료와 무기질 비료의 차이


웰리힐리파크(5분) 스키장 개장 애타게 기다려온 겨울! 상상만으로도 짜릿하고 행복한 웰리힐리파크의 겨울, 웰리힐리스노우파크 OPEN부터 폐장일까지 스키어/보더들의 스릴과 즐거움이 시작됩니다. 웰리힐리스노우파크는 초보자 부터 전문가 까지 모두 이용이 가능하도록 총 20면의 다양한 슬로프가 있습니다. 국제수준의 슈퍼파이프와 키커, 지빙, 모굴코스, 웨이브, 기문체험코스 등 매니아들의 퍼포먼스를 위한 코스 뿐 아니라 여유로운 라이딩을 즐길 수 있는 광폭 슬로프까지 다이나믹함과 다양함을 함께 즐길 수 있습니다.
허브나라(20분) Happy 700 평창, 이효석의 '메밀꽃 필 무렵'의 고장 봉평면에 위치한 허브나라농원은 1993년에 개장한 우리나라 최초의 허브를 테마로 한 관광농원입니다. 맑은 물 흐르는 흥정계곡 천혜의 자연환경 속에 위치하여 자연이 제공하고 인간이 가꾸어 가는 자연친화적인 최고의 힐링가든으로 많은 분들이 찾아주시는 강원도의 대표적인 관광지로 자리매김하고 있습니다.
대관령목장(40분) 대관령양떼목장, 삼양목장, 하늘목장등 푸른 초원이 펼쳐진 이색적이고 이국적인 풍경의 여행지입니다. 양떼와 소들이 거니는 평화롭고 한가로운 풍경을 만나보세요.


신대계곡(10분) 천혜의 자연 그대로의 계곡 신대계곡오염되지 않은 자연과 계곡 신대계곡에서 시원한 여름을 겨울여행에서 20분거리 방가로 시설, 주차시설 등이 완비되어있어 가족과 및 연인이 물놀이 장소로 강력 추천합니다.
강원참숯(10분) 강원참숯은 이제 우리나라에 얼마 남지 않은 전통방식의 숯가마 중 으뜸을 달리는 곳입니다. 2,000℃가 넘는다는 고온에서 질 좋은 참나무를 일주일가량 구워 만들어내는데 이곳의 숯은 불을 붙이면 주변으로 흰빛을 내는 백탄입니다. 낮은 온도의 전기나 가스 가마에서 속성으로 생산되는 흑탄과는 모습과 화력에서 차원을 달리합니다.
숲체원(7분) 청태산 해발 680m에 위치하고 있는 국립횡성숲체원은 한국산림복지진흥원에서 운영하는 국가 제1호 산림교육센터입니다. 늘솔길(탐방로)의 하늘로 뻗은 잣나무 숲길을 따라 올라가다보면, 청태산 치유의숲내 산림치유센터에서 스트레스 타파 산림치유 프로그램을 즐길수 있습니다. 유아와 청소년의 생태감수성 발달과 신체 건강을 위한 산림교육 프로그램도 다양하게 제공합니다.
오스타 골프장(5분) 강원도 횡성군 둔내면 고원로 451 웰리힐리파크내에 있는 골프장입니다. 강원도 횡성군 둔내면 두원리 204


남성은 노출이 심하고 매혹적인 여성에게 끌린다. 그렇다고 여자가 아무 남자나 받아들이면 유전자의 질을 보장할 수 없다. 여자는 좋은 유전자를 지닌 남자를 만나기 위해 노출을 피하고 혼전관계를 삼갔다. 산업화 이후 여성의 사회 진출이 늘면서 그런 프레임은 깨졌다.
노출의 계절이다. 길거리엔 민소매, 탱크톱, 란제리룩, 핫팬츠 차림의 여성이 넘쳐난다. 2000년대 초부터 ‘몸짱’ 붐이 일면서 가슴과 다리 노출은 더 과감해졌다. 여성들도 복근 식스팩을 자랑하고 ‘등근육 미인’이라는 말도 생겼다.
피트니스센터에는 해수욕장에서 멋진 몸매를 보이고 싶은 남성들로 붐빈다. 영화나 드라마에선 남자 배우들이 샤워하거나 수영하는 장면이 약방의 감초처럼 등장한다. 과거엔 여배우의 노출 수위가 높으면 시청률이 올라갔지만 지금은 남자 배우의 노출에 달렸다고 한다.


노출이 과감해지고 일반화한 데는 성에 대한 대중의 인식이 바뀐 것도 영향을 줬다. 일부 이슬람 국가에서는 지금도 여성의 신체 노출을 금지한다. 여성 신체 노출을 막는 사회는 신랑 측이 신부 측에 돈을 지불하는 관습이 있던 경우가 많다. 여성의 정조가 중요했고, 남녀의 만남을 어떻게든 차단하려 했다. 여성들은 얼굴과 몸매를 가리고 다녀야 했고, 여성의 가사노동 가치는 평가절하됐다.
여성이 일할 곳이 없고 가사노동 가치를 낮게 평가하는 나라에선 여성이 나이가 들면 어떻게든 결혼시켜 집에서 내보내려고 한다. 여성을 부양하는 게 부담스럽기 때문이다. 그래서 조혼(早婚) 관습이 생겨났다. 여성을 사고파는 ‘상품’으로 여긴 탓에 남자들의 관심을 차단하려고 옷으로 몸을 가렸다. 불과 몇 십 년 전까지 우리도 가부장적 사회였다. 여성의 신체 노출을 최대한 억제하려 했고, 여성 대다수는 이러한 사회적 압력에 굴복해야 했다. 노출하면 본인은 물론 가족들도 비난받았고 때로는 처벌을 받기도 했다.
여성들도 좋은 남편을 만나려면 노출을 자제하는 게 나았다. 심한 노출로 많은 남성을 유혹하는 여성이 있다고 하자. 성관계를 많이 가질수록 더 자주 임신해 더 많은 자녀를 낳을 것이라는 본능이 작용했을 것이다.
그런데 ‘헤픈 여자’라는 소문이 퍼지면 조건 좋은 남자와 맺어지기 어렵다. 남성은 노출이 심하고 매혹적인 여성에게 끌리게 마련이지만, 여성이 아무 남자나 받아들이면 유전자의 질을 보장할 수 없다. 여성은 좋은 유전자를 가진 좋은 조건의 남성과 관계를 갖기 위해 가능하면 노출을 피하고 혼전관계를 삼갔다.
또한 가문과 조건이 좋은 여성은 노출할 필요가 없었다. 오히려 독으로 작용했다. 그래서 이슬람 사회나 영국 빅토리아 시대, 과거 한국 사회 등에선 여성의 노출이 금기시됐다. 하지만 산업화 이후 여성의 사회 진출이 늘어나면서 그러한 프레임은 깨졌다. 우리나라도 한때 혼전순결이 당연시되던 때가 있었지만, 지금은 나이가 들어도 이성교제 경험이 없으면 놀림을 받는다. 노출이 늘어나는 게 당연하다.


옷의 필요성이 줄어든 것도 노출의 원인 중 하나다. 과거엔 옷이 부와 신분의 상징이었다. 산업혁명 이전 시대를 다룬 영화에는 옷과 관련된 다양한 직업이 등장한다. 동물 가죽을 파는 사냥꾼, 비단 장수, 목화 따는 흑인 노예 등을 보면 그 시대에 옷의 가치가 얼마나 높았는지 알 수 있다. 가난하면 벗고 다닐 수밖에 없었고, 부와 신분을 과시하려면 옷을 입어야 했다. 날씨가 아무리 더워도 임금, 귀족, 정경부인은 옷을 입고 또 입었다. 무더운 아프리카 식민지에서도 백인 남자들은 상하의 정장에 조끼와 셔츠를 입었다. 여자는 긴 소매 정장과 롱 드레스를 입었다.
지금은 세상이 변해 브랜드가 부를 상징한다. 옷을 얼마나 많이 걸치느냐가 아니라 어떤 상표의 옷을 입었느냐가 중요하다. 자동차, 보석, 핸드백 등 옷을 대신해 신분을 상징할 수 있는 물건도 많이 생겼다.
지구 온난화로 점점 더워지는 날씨도 노출을 부른다. 여름이 계속 길어지다 보니 얇은 옷을 입는 기간도 길어진다. 반바지 근무를 허용하는 회사가 늘고, 더 시원한 옷차림을 선호하고 노출이 일상화한다.
몸 자체를 과시하는 효과도 있다. 성형수술은 얼굴만 바꾸는 게 아니다. 가슴을 부풀리는 건 물론 엉덩이에도 보형물을 넣어 ‘애플힙’을 만드는 세상이다. 지방흡입술로 뱃살을 빼고, 국소 지방흡입술로 팔뚝 살을 없앤다. 다리를 날씬하게 보이려고 다리 근육을 뜯어내기도 한다. 이렇게 갈고닦은 몸매를 과시하고 싶은 생각이 드는 건 당연하다. 굳이 비싼 돈 들여 의학의 도움을 받지 않더라도 자신의 몸을 잘 만들어 뽐내는 건 가난하고 사회적 지위가 낮은 사람들에게도 가능한 일이다.


옛날에는 벌거벗음을 수치스러워했다. 벌거벗겨진다는 건 내 자신이 적나라하게 노출된다는 것을 의미한다. 자신을 의식하지 못할 때는 벌거벗는 것이 별로 부끄럽지 않다. 남녀 구분이 아무런 의미가 없는 아기는 벗고 다닌다. 그러나 어느 시점부터 아이는 벗고 다니는 걸 부끄럽게 여긴다. 벗으면 안 된다고 학습된 것이다. 아동학대 방법 중에서 아이에게 가장 상처가 되는 게 발가벗겨 내쫓는 것이다.
자본주의 사회는 방송, 미디어, 광고 등을 통해서 벌거벗음에 대한 본능적인 부끄러움을 무장해제 한다. 남성에겐 늘 여성의 몸을 보려는 욕망이 있다. 포르노를 보는 심리를 생각해보라. 사진이나 영상 속 여성과 관계를 가질 수가 없는데도.


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▲ 예장 개혁총연 총회장으로 추대된 김태경 목사가 기초가 단단한 총회를 만드는데 최선의 노력을 다할 것을 다짐했다.
“오늘 교회는 세상 속에서 빛과 소금의 역할을 감당하지 못하고 있다는 지적을 받는다. 이런 때 한 교단의 총회장으로 추대 받았다. 총회장에게 맡겨진 직무는 그 어느 때보다도 매우 중요하다고 생각한다. 그럼에도 하나님의 뜻이 있어 미약하지만 총회원들이 여성을 총회장으로 뽑아주셨다고 생각한다. 오늘 세계는 여성전성시대이다. 여성들이 정치계를 비롯하여 기업인 등 활동하지 않는 곳이 없다. 성서 속에 나오는 드보라를 비롯하여 훌다, 룻, 에스더 등의 여성들도 위기에 처한 나라와 민족을 구하는데 중심적인 역할을 감당했다. 이들은 분명 핑크빛 리더였다”
대한예수교장로회 제104회 개혁총연 총회에서 총회장으로 추대된 김태경 목사(서남부대회, 다인선교교회)는 총회장 취임소감을 이같이 밝히고, “증경총회장들의 뒤를 이어 누가보아도 아름다운 총회를 만드는데 최선을 다하겠다. 하나님나라운동은 소리를 내어서 하는 것이 아니라, 묵묵히 일하는 것이라고 생각한다. 이스라엘 민족이 여리고성을 돌 때 누구도 함성을 지르지 않았다”면서, “무엇보다도 개혁총연은 하나님의 말씀을 실천하는 행동하는 총회가 될 것으로 확신한다. 대회 임역원과 총회임원들은 총회의 교육프로그램에 의해 총회를 이끌어 나갈 것이며, 특별위원회의 활동이 그 어느 때보다도 왕성 할 것으로 확신한다. 이를 바탕으로 기초를 단단히 하는 총회가 될 것이다”고 강조했다.
김 총회장은 또 “지난 회기에 이어 여성총회장이 총회를 이끌어가게 된 것은, 여기에 하나님의 뜻이 있다고 생각한다. 여성은 남성이 갖지 못한 장점들이 많다. 여성에게는 누구보다도 사랑할 수 있는 힘이 강하다. 또 생명의 담지자로서 화합을 추구한다. 또한 평화를 노래한다”면서, “총회장으로서 해야 할 일이 있다면, 무엇보다 서로 사랑하는 총회, 화목한 총회, 화합하는 총회, 질서 있는 총회를 만드는 것이다. 개혁총연의 장점인 대회제는 이미 대회에서 안건을 조정해 총회에 상정하기 때문에 총회원간의 이견이 없다. 총회가 일사천리로 진행되는 이유도 바로 여기에 있다”고 화해와 화목, 사랑과 질서 있는 총회를 만들어 나가겠다는 의지를 드러냈다.
김 총회장은 또한 “개혁총연은 오래전부터 여성안수를 허용해 왔다. 그 만큼 개혁총연은 앞서가는 총회, 성숙한 총회였다. 그럼에도 어딘지 모르게 여성목회자들이 소외되어 왔던 것은 아닌가 하는 생각이 든다. 연이어 2번에 걸쳐 총회가 여성총회장을 세운 것은 분명 개혁총연이 성숙해져 가고 있다는 것을 드러낸 것이다”면서, “남성목회자와 여성목회자가 목회현장서 하나님의 선교적 사명을 감당할 수 있도록 모든 노력을 아끼지 않겠다. 또한 부유한 교회는 가난한 교회를 도와주며, 공동으로 하나님나라선교를 감당할 수 있는 분위기를 만드는 일도 총회장에게 맡겨진 임무라고 생각한다”고 성숙해져 가는 교단의 분위기를 전했다.
이밖에도 김 총회장은 △개혁총연이 가입하고 있는 연합단체의 활동에 적극참여, 교단의 위상을 높이겠다 △특별위원회와 상비부 중심의 사업을 통해 화목한 총회를 만들겠다 △예수님의 삶의 현장, 역사의 현장에 교회를 세우고, 세계민족에게 하나님나라를 선포하고, 이들과 함께 하나님나라운동을 벌이겠다 등 총회장으로서 감당해야 할 과제를 제시했다.


블랙핑크는 6월 15일 첫 미니앨범 ‘SQUARE UP’의 타이틀곡 ‘뚜두뚜두’ 공개 이후 68일 만에 뮤직비디오 3억뷰를 돌파하며 K팝 남녀 그룹 통틀어 역대 최단 시간 신기록을 썼다. 공식 유튜브 채널 구독자수 역시 1천만명을 넘기며 ‘최다 구독자’를 보유한 K팝 그룹 타이틀을 거머쥐었다.
아울러 지난해 6월 발표한 블랙핑크의 ’마지막처럼’ 뮤직비디오는 4억뷰 돌파를 눈 앞에 두고 있다. ‘마지막처럼’ 뮤직비디오는 3억 뷰 돌파 당시 K팝 걸그룹 사상 최단 기간의 기록으로 주목받았다. 유튜브에서는 ‘2017년 전 세계에서 가장 많은 사랑을 받은 K팝 비디오’로 선정됐다.


진행하면 문제 없다고 합니다.
1)계약 당일 확정일자와 전세권설정 모두 진행해도 괜찮을까요?
전세권설정은 제가 입주 후에도 바로 전입신고가 불가하여 같이 하고자 하는데
이 경우, 확정일자와 전세권설정 함께하는 것이 맞을지요?
2)집주인의 아버지와 계약을 하고 잔금일날도 집주인 아버지와 함께 은행에 동행하여
근저당 상환하고자합니다. 제가 대출받는곳과 근저당 설정된 은행이 동일한데 은행쪽에서
말소처리까지 해주실까요? 아니면 제가 추가로 등기소에가서 말소등기를 해야할까요?
3)계약 및 근저당상환 모두 집주인의 대리인인 아버지와 진행합니다.
전세권설정을 위해 인감증명서를 받을 건데, 추가적으로 받아둬야할 서류가 있을까요?


주제를 꼼꼼히 살펴봤으니, 이제 참여 요강을 알아볼까요?
공모 자격은 국내 및 해외의 2년제 이상의 대학에 재학/휴학 중인 학생입니다. 대학원생도 참여할 수 있고, 혼자 또는 2명이 한 팀으로 참여할 수 있습니다. 작품 제출 기간은 9월 26일(월) ~ 10월 7일(금)로, 작품과 함께 작품명, 콘셉트 등을 담은 소개서를 공모전 공식 사이트에 제출하면 됩니다.
이렇게 작품을 접수하고 나면, 한 달 여 간 총 3차례의 예선 심사를 통해 최종 13팀이 선발됩니다. 올해 말 개최 예정인 시상식에서는 그 중 최종 3팀이 프레젠테이션을 하게 되고, 재규어 본사 디자인 팀과 전문 심사위원단을 통해 현장에서 최종 1~3등이 선정됩니다.
이쯤 되면 궁금한 부분, 바로 수상 혜택이겠죠?
최종 우승자는 재규어 영국 본사의 디자인 스튜디오를 탐방하고, 영국에 있는 명문 디자인 스쿨의 하계 집중 프로그램 전액 지원 혜택과 함께 장학금 200만 원을 받게 됩니다.
공모전 사전설명회, 그 뜨거웠던 현장 속으로!
재규어는 지난 8월 말~9월 초, 재규어 랜드로버 트레이닝 아카데미에서 공모전 사전설명회를 진행했습니다. 공모전 참가 희망자들의 많은 관심과 질문으로 현장 열기가 정말 뜨거웠는데요. 재규어 브랜드 소개와 함께 공모전 참여 관련 자세한 소개, Q&A 세션, 전시 차량 체험 기회가 제공됐습니다.
참석자들이 가장 궁금해하는 부분은 재규어 브랜드 정체성과 역사, 디자인 헤리티지에 대한 것이었는데요. 아쉽게 참석하지 못한 분들을 위해 공모전 사이트에 사전설명회 영상이 공개될 예정이니 꼭 확인해 보세요.
재규어 코리아는 학생들이 자동차 디자이너라는 꿈에 좀 더 다가갈 수 있도록, 이번 공모전을 계기로 앞으로도 적극적으로 지원해 나갈 계획이라고 합니다. ‘자동차 디자인’이라는 말에 가슴이 두근거리는 대학생이라면, 이번 공모전에 꼭 참여해 보세요!


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헨켈은 최적화된 혁신적인 접착제로 복잡한 휴대 기기 적용 분야에 필요한 가공성을 제공합니다. 이 접착 재료들은 빠른 생산 사이클 시간에 적합하도록 저온에서 신속히 경화되고 안정성이 높아 저장, 스테이징 및 사용이 편리합니다. 헨켈은 휴대폰 및 기타 휴대 기기의 CSP, BGA, LGA, WLSP 부품의 기계적 강인성을 높이는 언더필과 플립칩 어셈블리의 열 사이클 신뢰도를 크게 향상하는 언더필을 포함해 다양한 언더필 제품을 제공합니다.
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월소득이 449만원 이상인 국민연금 가입자는 내달분부터 보험료를 최고 1만7000원씩 더 내야한다. 보건복지부는 14일 국민연금 보험료 산정기준인 기준월소득액 상·하한액을 조정한다고 밝혔다. 상한액은 월 449만원에서 월 468만원으로, 하한액은 월 29만원에서 월 30만원으로 각각 오른다. 이렇게 보험료 산정기준에 바뀌면서 월 소득 449만원 이상 가입자 244만8541명은 최고 월 1만7100원의 보험료를 더 내야 한다. 월 소득 449만원 미만 가입자의 보험료는 변동이 없다. 국민연금 보험료는 기순소득월액에 보험료율(9%)를 곱해서 산정한다. 물론 회사에 다니는 직장 가입자이기 때문에 오르는 보험료의 절반만 본인이 부담하고 나머지는


산업통상자원부가 3개 산업단지 24개 입주기업의 공장 지붕을 활용해 태양광 발전소를 설치한다. 산업통상자원부는 13일 김해 골든루트 산업단지에서 ‘산업단지 태양광 협동조합 발대식’을 열었다. 에너지공단과 산업단지공단, 한국수력원자력 및 입주기업 대표 등 80여 명이 참석했다. 산업부는 김해 골든루트 산업단지와 김해 나전 농공단지, 광주 평동 산업단지 등 3개 단지의 25개 입주기업 지붕을 활용해 약 7㎿급의 태양광 발전소 시범사업을 추진한다. 공장지붕과 주차장 등 유휴용지를 이용해 2022년까지 총 3.2GW를 짓는다는 계획이다. 백 장관은 “오늘 협동조합 발대식은 국민과 기업, 그리고 지역이 에너지 전환에 참여해 지속가능


2016년 12월, 그해 나온 국내외 소설을 대상으로 소설가 50인이 뽑은 '올해의 소설'에 선정되는 등 문단과 독자 모두에게 뜨거운 지지를 받아온 <쇼코의 미소>는 10만 부 돌파라는 경이적인 기록을 세웠다. 신인 작가의 첫 소설집에 대한 대중의 관심은 지금도 여전히 현재진행형이다. 이러한 사실이 작가에게는 커다란 부담으로 작용하기도 했을 터.
한 인터뷰를 통해 "소설이 더 발전하는 건 헛된 기대라고 생각하지만 지금보다 노력은 더 많이 하고 싶어요. (…) 오래 쓰는 작가가 되고 싶어요"라고 밝힌 것처럼, 이 젊은 소설가는 2년 동안 한 계절도 쉬지 않고 꾸준히 소설을 발표하며 자신을 향한 기대와 우려 섞인 시선에 '소설'로써 응답했다. 그렇게 발표한 일곱 편의 중단편소설을 다시 처음부터 끝까지 꼼꼼히 매만지며 퇴고한 결과물이 <내게 무해한 사람>이다.
특정한 시기에 여러 번 듣게 된 노래에는 강력한 인력이 있어 그 노래를 다시 듣는 것만으로도 당시의 기억이 함께 이끌려 나온다. <내게 무해한 사람>에 실린 일곱 편의 작품은 재생 버튼을 누르는 순간 잊고 있던 어떤 풍경을 우리 앞에 선명히 비추는, 한 시기에 우리를 지배했던 그런 노래 같은 소설들이다.
그 말이 기억날 때면 엉망이 된 사람 하나가 보였다. 이 사람한테는 이런 말투로 말하고, 저 사람한테는 저런 표정으로 말하는 사람 하나가. 한없이 상냥하다가 누군가에게는 비정할 정도로 무심하고, 진심도 아닌데 그런 것처럼 말하고 웃다가도 돌아서면 웃는 법을 모르는 사람이 되는. 그렇게 하루를 살고 보면 자신의 진짜 말투가 무엇이었는지, 어떻게 표정을 지어야 하는지도 잘 모르게 된 사람이. 길거리에서 웃음을 터뜨리는 사람들을 보면 그들이 그 이상한 사람을 보고 웃는 것만 같았다. 자주 추웠다. _[아치디에서].


미·일이 대규모 회수 작업을 벌이는 것에는 이유가 있다. 최첨단 군사기술을 사용한다는 스텔스 전투기가 중국이나 러시아 등 다른 나라가 회수하면 엄청난 사태가 되기 때문이다. 일례 F-35는 비밀리에 적 정보를 수집해 후방의 항공기나 함정에 정보를 보내는 역할을 한다. 네트워크의 핵심인 탑재 소프트웨어는 최고 수준의 군사기밀이다.
군사평론가인 세라 미쓰히로(世良光弘)는 “탑재하고 있는 소프트웨어는 충격을 받으면 소멸하도록 하는 대책이 있지만 문제는 하드웨어다. 스텔스기는 형상(形狀)이나 소재가 중요해 기체의 일부라도 분석되면 사용하고 있는 전파흡수재가 드러난다. F-35와 같은 성능을 가진 새로운 전투기가 개발될 우려가 나오는 것이다”고 밝혔다.
미국은 쓰라린 경험이 있다. 1999년 코소보 전쟁 당시 미국의 스텔스 전투기인 F-117가 격추됐다. 당시 잔해를 입수한 중국이 신형 스텔스 전투기 개발을 가속했다고 한다.


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동물 몸 깊숙이 있는 골편으로, 지탱하는 구조로 된 점으로는 골격이라고 할 수 있으나, 운동을 일으키는 [[근육]]이 붙어 있지 않다. 해면류의 석회질 또는 규산질로 이루어진 골편이 이에 속한다.
척추동물 특유의 골격으로 다수의 척추뼈가 체절 모양으로 늘어서 있다. 척색에서 진화한 것으로서, 본체는 원통 모양의 추체(椎體)인데, 여기서 갖가지 돌기가 나와 있다. 등쪽에는 한 쌍의 신경 돌기가 있고, 그 끝은 척수를 둘러싸며 합쳐져 추궁(椎弓)이 되고 그 정점은 가시 모양의 돌기를 이루고 있다. 몸통의 척추뼈에는 배쪽에 한 쌍의 혈도 돌기(血道突起)가 있는데, 그 속으로 혈관이 지나고 있다. 어류에서는 이것이 일종의 [[갈비뼈]]가 되어 창자를 보호하게 된다. 또 어류 이상의 동물에는 추체의 양쪽에 횡돌기가 있는데, 여기에 갈비뼈가 붙어 있다, 척추뼈의 수는 동물에 따라 달라, 개구리는 10개 밖에 안 되지만, 뱀은 400∼500개의 척추뼈를 지니고 있다. 또 척추뼈는 부위에 따라, 경추·흉추·요추·미추 등으로 구별되고, 구조도 여러 가지로 분화되어 있다.


대만을 여행하기에 가장 좋은 계절이 왔다. 대만의 가을은 날씨가 아주 맑고, 화창한 날이 지속되기 때문에 방문하기에 최적기라고 할 수 있다. 또한 만만치 않은 일본의 물가 때문에 온천여행을 망설인 여행자라면 비교적 저렴한 가격으로 온천을 즐길 수 있는 곳이 대만이기 때문에 꼭 들러보길 추천한다. 동양과 서양의 절묘한 조화로 다양한 볼거리와, 수준 높은 박물관을 비롯해 화려한 쇼핑센터와 소박하고 정겨운 야시장의 풍경까지. 다양한 매력으로 여행자의 발길을 사로잡는 대만으로 떠나보자.


인천국제공항에서 타오위엔 국제공항(도원국제공항)까지 약 2시간30분이면 도착하는 대만은 여행자들이 편안한 여행을 할 수 있도록 편리한 교통 시스템을 갖추고 있어 혼자서 자유여행을 떠나기 망설였던 여행자에게도 안심할 수 있는 여행지다.
올해 초 인천에서 대만으로 떠나는 항공편뿐만 아니라 김포에서 대만으로 가는 저가항공편도 가세해 대만으로 가는 하늘길은 더욱 가까워졌다. 공항에 도착하면 꼭 만들어야 할 것 한 가지 바로 유스트레블카드이다. 15∼30세까지만 발급이 가능하다. 여권을 보여주면 무료로 만들어주며 프리와이파이 여부도 묻는데 MRT(대량수송교통기관)역, 병원, 도서관 등 공공장소에서 무료로 와이파이가 사용 가능하다.
고궁박물관, 101빌딩 등 입장료 할인과 딘타이펑 기념품도 받을 수 있어 나름 재미가 쏠쏠하다. 타이베이 지역으로 이동하려면 공항리무진 버스로 1시간 정도 소요된다. 타이베이 시내에서는 MRT 노선이 잘되어 있어 여행하기 편리하다. 여러 곳을 여행할 계획이라면 충전해 사용할 수 있는 이지카드를 구매하여 매번 표를 사는 번거로움을 줄이자.


이곳은 타이베이시에서 최초로 형성된 보행자거리로서 각종 대형 쇼핑몰들이 빼곡히 들어서 있다. 거리를 따라 즐비하게 늘어서 있는 의류, 신발, 잡화, 음반 등을 판매하는 상점과 버블티나 각종 먹거리를 진열해 놓고 파는 길거리 음식점, 여기에 영화관이나 노래방 등 기타 휴식공간이 어우러져 있어 수많은 젊은이들로 붐비는 곳이다. 우리나라의 화장품 브랜드 상점들도 많이 들어서 있고, K-POP이 여기저기서 흘러나오고 있어 여기가 대만인지 한국인지 분간이 가지 않을 정도다.
시먼띵에서 돌아다니다 보면 항상 많은 사람들로 붐비는 가게가 하나 있다. 시먼띵의 최고 명물 곱창국수를 먹고 있는 풍경이다. 아쭝멘셴 곱창국수 음식점은 테이블도 없고 메뉴판도 없이 의자만 길가에 놓여 있다. 시먼띵에 온 사람들은 꼭 이곳에 들러 곱창국수를 먹기 때문에 늦은 시간에 가면 재료가 없어 허탕치기 일쑤라고 한다. 주문할 때 크기(대·소) 만 말하면 된다. 쇼핑으로 허기진 배를 채우기에 딱 좋은 음식이다.


MRT 지엔탄역에서 내려 길게 늘어선 불빛을 따라 가면 현지인은 물론 여행자들에게도 유명한 곳 스린야시장이 나온다. 밤이 깊어갈수록 사람들로 북새통을 이루는 이곳은 주머니가 가벼운 사람들에게도 부담 없는 곳이다. 단맛을 좋아한다면 대만사람들이 가장 즐겨먹는 음료인 전주나이차를 마셔보자. 대만 사람들은 종일 음료를 먹는다고 해도 과언이 아닐 정도로 음료를 많이 마신다고 한다.
스린야시장의 대표 음식 중 가장 인기 메뉴는 굴부침이라고 불리우는 오아젠이다. 느끼하면서 달콤한 오묘한 맛의 오아젠과 시원한 맥주 한잔으로 현지인처럼 여유를 즐겨보자. 또 다른 명물 닭튀김 지파이 가게, 이곳 또한 어김없이 줄이 길게 늘어서 있다. 막 튀겨낸 지파이에 후추양념을 뿌려 포장해 주는데 손바닥 두 개만한 어마어마한 크기이다. 스린야시장에서 뭐니뭐니 해도 취두부는 꼭 먹어봐야할 음식이다.
한국에 청국장, 일본에 낫토가 있다면 대만엔 취두부가 있다. 어디서 이런 고약한 냄새가 나는 것일까? 그 냄새를 따라가다 보면 영락없이 취두부 가게다. 간장에 절인 두부를 발효시켜 튀긴 취두부는 건강식, 야식으로 인기 있는 대만의 가장 친근한 음식이다. 냄새만 맡아도 진저리가 날 정도지만 대만 문화의 하나라 여기고 먹어보면 오래오래 기억에 남을 만한 음식이다.


통칭 ‘타이베이101빌딩’으로 불리고 있는 타이베이국제금융센터는 지상 101층, 지하 5층, 총 508m로 세계 최고의 높이를 자랑한다. 타이완의 세계적 건축가 리쭈웬이 설계한 타이베이101빌딩은 만개한 꽃이 첩첩이 포개어진 형상 같기도 하고, 하늘을 향해 뻗어나가는 죽순의 모습을 닮은 듯도 하다.
8층씩 묶어 총 8개의 층으로 올렸는데, 이는 숫자 ‘8’이 중화 문화에서 성장과 번영, 발전 등을 의미하는 한자 ‘發’과 발음이 같은 길한 숫자이기 때문이다. 높이 외에도 기네스북에 ‘세계에서 가장 빠른 엘리베이터’로 공식 인정받고 각종 매체에서 ‘총알 엘리베이터’로 보도되었던 101빌딩 엘리베이터의 속도는 무려 분속 1000m이다. 5층 매표소부터 89층 전망대까지 올라가는데 걸리는 시간은 겨우 37초. 아찔한 속도감에 긴장될 즈음이면 이미 전망대에 도달해 천공에 떠있는 느낌을 받게 된다.
101빌딩 주변을 돌아다니다 우연히 LOVE를 발견하였다. 도쿄 신주쿠 빌딩 숲에서 봤던 LOVE가 대만에도 있었다니. 그 사실을 모르고 있다가 우연히 발견하여 나도 모르게 반가워 소리 지르고 말았다. 역시 여행은 계획한 대로만 흘러가는 건 아니었다.


베이터우 온천은 타이베이분지의 동북쪽에 위치하고 있으며 사모산과 칠성산, 대둔산 등으로 둘러싸여 있다. 김이 모락모락 나는 온천 계곡과 어우러져 온천공원, 박물관, 도서관 까지 이색적인 온천 마을이다. 특히 일본 ‘아카타현’에 암치료 온천으로 유명한 ‘타마가와온천’은 이곳 베이터우 유황석을 사용한다. 이 베이터우 유황석이 바로 타이완 베이터우 지방에서 처음 발견되어 유명해진 것으로, 방사성 물질을 함유하고 있어 병을 치료하는데 그 효과가 탁월하며, 세계적으로는 이곳 베이터우 지역과 일본의 옥천, 그리고 남미의 칠레에만 존재한다. 이곳에 있는 노천온천은 남녀 공용으로 수영복을 착용하고 저렴한 가격에 즐길 수 있어 이른 아침부터 많은 사람들로 붐빈다.


진과스는 옛 탄광 유적으로 20세기 전반에 금 채굴 작업이 활발하게 이루어졌으나 20세기 후반에 금이 차차 고갈되기 시작하자 점점 위축되어 폐광됐다. 이곳이 유명한 이유는 황금박물관 때문인데, 박물관 내에 세계에서 가장 큰 220kg 규모의 금괴를 실제로 만져 볼 수 있어 여행자들의 발길이 끊이질 않는다. 실제로 들고 갈수 있으면 준다고 하는 우스갯소리가 있을 정도로 그 규모가 어마어마하다. 이곳에서 파는 광부도시락은 여행자들에게 인기 만점 메뉴다. 실제 광부들이 먹었던 도시락으로 다 먹은 후 기념으로 도시락통을 가지고 올 수 있다. 이런 재미있는 체험들 덕분인지 최근에는 관광 명소로 부활하고 있다.


대만의 옛 정취를 흠뻑 느낄 수 있는 곳 지우펀은 너무나 외진 산골이라 장에 가서 물건을 사오면 항상 아홉 집 것을 고루 나눴다고 해서 지우펀이라고 불리게 되었다고 한다.
1920∼30년대에 아시아 최대의 광석도시라고 불렸던 이곳은 채광 산업이 시들해지면서 오히려 주변의 자연 환경을 그대로 이용하여 관광 도시로 탈바꿈했다. 이곳에서 촬영된 영화 <비정성시>가 국제적으로 유명해지면서 사람들의 발길이 닿게 되었다. 우리나라에서는 SBS 드라마 <온에어> 촬영지로 소개되어 한국 관광객들의 발길을 사로잡는 곳이다.
길 전체가 돌계단으로 조성되어 있으며 구불구불 이어진 골목을 따라 찻집과 음식점들이 즐비하다. 일본 애니매이션 <센과 치히로의 행방불명>에서 여주인공이 통과하는 터널, 부모님을 찾아다니는 길 등 영화 속 모티브가 됐다고 해 일본 관광객도 많이 찾는 곳이다. 이곳 아메이차로 찻집 3층에서 바라보는 탁 트인 바다 풍경은 이루 말할 수 없이 아름답다. 특히 늦은 저녁 어둑어둑 해질 무렵 하나둘 켜지는 홍등과 지우펀의 예술적 분위기가 어우러져 아름다운 야경을 연출하면 분위기 탓일까, 아니면 기분 탓일까. 갑자기 가슴속에 쓸쓸한 바람이 불어온다.


iOS가 판도라의 상자를 연 이후로 요즘만큼 개발자들이 피곤한 시대가 또 있었을까 싶다. 초창기 윈도우 프로그래머로 일하던 시절에는 윈도우 9x만 없다면 뭐든지 다할수 있을 것 같다는 말들이 유행했었다. 그렇게 영원이 악몽같이 존재할 것 같던 윈도우 9x도 윈도우 비스타와 윈도우 7의 출현으로 역사의 뒤안길로 사라졌다. 그렇게 잠시나마 태평성대가 오나 싶더니만 iOS와 함께 온갖 종류의 플랫폼이 우후죽순 등장해 버렸다. 이제는 차라리 비슷했던 9x를 지원하는게 좋았다는 생각마저 들 정도다. 갈라파고스도 진짜 이보다는 상태가 나았지 싶다. iOS, 안드로이드, 윈폰, 블랙베리 같은 온갖 종류의 디바이스가 세상 밖으로 출몰해 버렸고 똑똑한 프로그래머라는 소리를 들으려면 그 온갖 종류의 디바이스에서 동작하는 프로그램을 다 만들 줄 알아야 하는 시대가 도래한 것이다. API 세트도 다르고, 언어도 다르며, 심지어는 OS, 더 나아가서는 CPU까지 다른 환경에 익숙해져야 하는 골치아픈 세상이 돼 버렸다.
이쯤되니 요즘엔 윈도우가 PC 시장에서 그랬던 것처럼 누군가가 그냥 독점해 버렸으면 좋겠다는 마음마저 든다. 사용자에게는 선택권이 제한되고 개발 생태계에도 좋지 않은 일이란 걸 알지만 이런 온갖 종류의 디바이스에 들어가는 프로그램을 만들어야 하는 프로그래머의 고충도 보통 일은 아니기 때문이다. 하나 하기에도 바쁜데 하나 배우면 또 하나가 튀어나오는 식이다. 그.래.서. 요즘 개발자들은 정말 피곤하다.
그런 피곤한 개발자들에게 윈도우 스토어 앱이라는 신세계가 또 열리고 있다. 지금은 시장 지배력이 낮지만 영원히 낮으라는 법은 없고, 아직까진 경쟁자가 별로 없는 블루오션 시장이라는 매력도 있는 그 윈도우 스토어 말이다. 남들보다 조금 일찍 배에 올라타려는 프로그래머를 위해서 스토어 개발에 관한 이야기를 몇 자 끄적여 보려고 한다. 모든 플랫폼이 그렇겠지만 기본적인 환경을 구축하고 돌아가는 메커니즘을 이해하고 나면 나머지는 그저 소소하게 변경된 API와 언어 뿐이라 생각보단 금방 접근할 수 있다. 그럼 이제 윈도우 스토어 프로그래밍에 관해서 한 번 알아보도록 하자.


이 코드의 경우 데스크톱 프로그램으로 컴파일 할 때는 VirtualAlloc이 존재하기 때문에 문제가 되지 않지만, 스토어 앱으로 개발할 때에는 VirtualAlloc이 없기에 문제가 된다. 당연히 윈도우 헤더부터 시작해서 MS에서도 이런 문제들을 겪었을 것이다. 그래서 이 상황을 판단할 수 있는 전처리기 매크로가 추가됐다. 아래 전처리기들이 그것이다. 위에서부터 PC앱, 폰앱, PC앱+폰앱, 데스크톱 애플리케이션 개발을 구분할 수 있는 전처리기다.
전처리기를 통해서 앞선 코드를 고쳐보면 다음과 같이 고칠 수 있다. 앱 개발 환경이면 malloc을 사용해서 컴파일하도록 만들어주는 것이다.


우리의 기분은 좋을 수 있지만 , 반려견에게는 독이 됩니다. 천연 숙성비누를 이용해 목욕한 이후에 좋은 향이 강하게 남는다면, '인공향료' 를 사용한 가짜 천연 비누입니다. 숙성한 천연 비누는 숙성과정에서 자연적으로 향이 날아가기 때문에 좋은 향이 강하게 남기 어렵습니다. '향료' , '조합향료' , '향' 과 불분명하게 표기되어 있거나 향료 성분에 대한 표기가 없다면 인공향료를 의심해야 합니다.
코코 비누는 인공향료와 인공 색소를 전혀 넣지 않은 숙성 천연비누 입니다. 천연 성분으로 만든 카렌듈라 샤워 비누는 인공이 아닌 본연의 향과 색을 가지고 있습니다. 그래서 반려견이 행복하고 안전하게 목욕할 수 있습니다.
*카렌듈라 샤워 비누는 최소 4주 이상의 숙성기간을 거치면서 자연향이 거의 날아가기 때문에 비누향이 거의 없습니다.


코코(COCO)의 캐모마일 페이셜 클렌저는 반려견의 눈과 코, 입 주위를 깨끗하게 세정하여 털에 묻은 미세먼지로 인해 발생하는 호흡기 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 미세먼지로 인한 안구 질환, 피부 질환을 예방하는데에도 효과적입니다.
또한 눈곱과 눈물 냄새, 눈물 자국을 없애는데 도움을 주고 반려견이 거부하지 않고 부드럽게 얼굴 주변을 빗을 수 있습니다.
눈, 코, 입 주위 뿐만 아니라 생식기, 항문 등 민감한 부위에도 안심하고 사용할 수 있습니다.
밖에서 들어온 날파리 한마리로인해


4대강에 16개의 콘크리트 말뚝이라.... 어디서 많이 본듯하네요. 요즘 MB께서 연설때 자주 인용하시던 도산안창호선생의 강산개조론을 들먹이시던데.. 하도 궁금해서 찾아봤더니 일제시대에 침탈당하고 훼손된 강산의 본래원형을 회복해야 한다는 말이더군요. 그런데 그 의미는 모른채 개조론이라는 입에 맞는 수식어만 인용해 사용한다는 어이없는 일을 하고 계신다는.. 안하무인한 일입니다. 계속 불의에 대항에 맞짱떠주세요. 항상 응원하겠습니다. 일제시대때 민족말살정책으로 시행된 말뚝박기를 이렇게 버젖이 행하시다니 MB는 일본의 밀사가 아닐까 살짝 의심이되네요. 요즘 자전거길 둘레길만든다고 산맥의 머리를 다깍고 골프장만든다고 산허리를 자르고... 아주 안타깝습니다. 목사님 지역도 순회하시면서 강의도 해주시고 많이 활동해주세요. 아자~!


지난 8일 막을 내린 국내 창작 뮤지컬 ‘라흐마니노프’가 중국 라이선스 진출을 확정지었다. 그런가 하면 한국 창작 뮤지컬로서는 최초로 뮤지컬 ‘팬레터’ 오리지널 버전이 오는 8월 17일부터 19일까지 사흘 동안 대만 NTT 대극장에 오를 예정이다. 그 전에는 뮤지컬 ‘프랑켄슈타인’이 도쿄 닛세이 극장에서 약 20여 일 동안 1000석 이상의 대극장 공연으로서는 처음으로 일본 라이선스 공연을 올렸고, 뮤지컬 ‘빈센트 반 고흐’는 일본 도쿄와 중국 상하이에서 재작년과 작년에서 각각 공연했다. 그 뿐 아니라 한국 초연 당시 유료관객점유율 85%를 기록한 뮤지컬 ‘어쩌면 해피엔딩’도 작년 일본 도쿄 공연에 이어 올해 5월에는 요코하마와 오사카에서 재공연이 이루어졌으며, 현재 미국 공연을 준비 중이다. 조금 더 거슬러 올라가면 현재 21차 프로덕션 공연 중인 뮤지컬 ‘빨래’가 2012년 일본 라이선스 진출, 도쿄와 오사카에서 공연된 이후 2017년에 중국 베이징에서 공연됐다.


물론 앞서 언급한 작품들처럼 해외에 진출한 국내 창작 뮤지컬이 전부 흥행에 성공하는 것은 아니다. 하지만, 이러한 해외 진출 사례들이 늘어남에 따라 국내 창작 뮤지컬들의 완성도와 수준도 함께 상승하는 효과가 있음은 현재 뮤지컬의 발전을 보아도 알 수 있다. 여전히 많은 작품들이 미완성인 채로 무대에 오르고 있지만, 해외 시장의 다양한 교류가 앞으로 올라올 작품에 끼칠 긍정적 영향과 발전 가능성이 높은 것은 확실하다. 그리고 이 가능성을 국내 제작자들이 놓치지 않았으면 하는 바람이다.


25일 크라우드펀딩 플랫폼 오픈트레이드는 크라우드펀딩 법 시행이후 지난 2개월 동안 총 8개사의 크라우드펀딩이 성공되었다고 밝혔다.
오픈트레이드에서 크라우드펀딩에 성공하는 기업은 제조, 패션, 핀테크 등 그 분야가 다양하다. 오픈트레이드가 밝힌 그들의 공통점은 주요 타깃층에 맞춰 사업을 소개하고, 크라우드펀딩 진행기간 동안 온라인과 오프라인을 통해 적극적으로 IR 활동을 했다는 것이다. 이러한 IR 활동으로 인해 대중들의 마음을 움직여 그들이 직접 투자자가 되고 다수의 투자자가 크라우드펀딩에 모여드니 기관투자자, VC도 자연스럽게 투자에 참여하게 되었다는 것이다.
8개 기업 중 오픈트레이드에서 첫번째로 크라우드펀딩에 성공한 ㈜쉐어잡은 믿을 수 있는 지인이 믿을 수 있는 회사를 직접 소개시켜주고 채용 보상금을 나누는 서비스를 제공하여 채용공고의 새로운 대안을 제시하였고, 70여명의 투자자들이 모여 5억원 모집에 성공한 ㈜와이즈케어는 목돈결제가 필요한 소비자들에게 각자의 편의에 맞춰 다양한 방법으로 목돈을 분할 납부할 수 있는 서비스를 선보였다.
패션 분야에서도 크라우드펀딩 바람이 불었다. 기존의 제조 유통방식의 오프라인 패션산업을 ‘디자인’ 중심의 온라인 패션산업으로 이동시켜 고객 맞춤형 온라인 패션 플랫폼을 제시한 ㈜컨트롤클로더는 엔젤투자자의 리드투자로 크라우드펀딩을 성공하였으며, 카드 승인 문자를 터치하면 바로 해당 가게의 멤버십 포인트를 적립받고 사용 할 수 있는 중소형가맹점 전용 멤버십서비스를 개발한 ㈜더페이는 목표금액 1억원을 달성했다.
현재 오픈트레이드를 비롯한 크라우드펀딩 플랫폼에서 일반인은 1개 기업에 최대 200만원까지, 소득증빙이 가능한 투자자는 1개 기업에 최대 1,000만원까지, 전문투자자는 투자금 제한없이 투자할 수 있다.


[시사매거진261호=차홍규 화백] 사람의 인생자체가 여러 굴곡을 겪으며 살아가지만, 이관희 한국문화예술가협회 이사장처럼 젊은 시절 배움에 많은 시간을 투자한 사람도 그리 많지 않을 것이다. 이 이사장의 젊은 시절은 우리 한국이 한참 개발도상국으로 발돋움 하는 시기라 선친의 뜻에 따라 공대를 진학했으나 문화와 인문학에 대한 관심이 많은 그에게는 적성에 맞지 않았을 것이다. 여러 학문을 섭렵한 이 이사장은 이제 예술경영에 매진하고 있다. 전에도 이야기 했지만 세계적으로 유명한 중국 북경의 798 예술구에 있는 ‘북한의 만수대 창작사’


[시사매거진=이회두 기획편집국장] 1954년 진리・평화・창조의 창학 정신을 바탕으로 세상에 첫발을 내디딘 한국외국어대학교(이하 한국외대)는 독특한 설립배경을 가지고 있다. 최초의 모델은 기업가 김흥배(한국화재해상보험주식회사)가 문·이과를 아우르는 종합대학을 설립하고자 1952년 재단을 만들어 문교부의 허가를 받았다. 기업가이기에 인재양성에 대한 중요성을 하지만 전쟁 중이라 가교사를 설치하는 등 노력했지만 학교건립에는 어려움을 겪게 된다. 한국외대 설립에 결정적인 영향을 준 계기는 정부의 요청이었다. 휴전협정으로 전쟁이 끝나면서 이승


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스페인의 버추얼 토이즈가 개발하고 CJ E&M 넷마블이 서비스 준비 중인 온라인게임 '파이러츠: 트레저헌터'의 첫 비공개 테스트인 시즌제로가 진행 중이다. 이 게임은 기존 게임들의 장점을 흡수 발전시켜 색다른 재미를 선사해주는 것이 특징인 게임으로 기존의 AOS나 MOBA에 장르에서 쉽게 접할 수 없었던 빠른 전투의 쾌감을 선사해준다.
이번 테스트를 통해서 만나볼 수 있는 '파이러츠: 트레저헌터'의 캐릭터는 총 22종으로 각기 다른 매력과 개성으로 무장했다. 게임 내 캐릭터는 크게 공격형, 수비형, 스피드형, 지원형, 탱커형 등 5분류로 나눠볼 수 있으며, 각 캐릭터는 서로 얽히고설킨 관계에 놓인 배경 스토리를 갖고 있어 소소한 재미를 준다.


4. 배경 시나리오: 강직한 태양의 전사였던 '나후이'는 신이 되고 싶은 욕망에 사로잡혀 결국 이성을 잃어버렸습니다. 신이 되기 위해 그는 사람들을 사냥하고 있습니다. 정글의 숲 위를 날아다니며 사냥감을 노리는 '나후이'는 주민들에게 공포의 대상입니다.
5. '나후이'는 매우 긴 사정거리를 이용하여 멀리서도 적을 공격할 수 있습니다. 콘도르의 날개를 활용하여 전략적인 위치를 차지한 후 강력한 지원 사격을 할 수 있는 '나후이'지만, 그만큼 근접 전투에서는 약한 편입니다. 이러한 약점을 극복하기 위해서는 주변 적들을 실명상태로 만드는 '태양의 축복'을 적절히 활용해야 합니다.


노인분들이 병원을 찾으시는 이유[질병코드/병명코드별 순위] 안녕하세요.갑자기 한파가 밀려와 절로 움츠러들게 만드는 날씨가 계속되고 있습니다. 충청도 지역에는 눈도 꽤 많이 내렸다고 하네요.이렇게 추운 날씨엔 특히 어르신들이 많이 힘들어 하시죠. 보건복지부 지정 2018년 상급종합병원(3기)실손보험 보상제외기간(면책기간)이 있다는 것 아시나요?한방병원(한의원)에는 어디가 아파서 가는 걸까? [질병코드/병명코드별 순위] 추위에 감기에 걸리기도 쉽고, 행여나 빙판길에 낙상이라도 당하시면 건강에 치명타가 됩니다. 어떤 어르신은 평소 잔병치레도 안하실정도로 건강하셨는데, 낙상 한 번 당하시고 얼마 안돼서 돌아가신 경우도 있습니다. 낙상을 당하셔서 몸져 누우시면 신체 활동이 제한되고 전체적인 컨디션이 떨어집니다.활..


그들이 한방병원(한의원)에 입원한 이유 [질병코드/병명코드별 순위] 안녕하세요.우리 대부분은 안녕하지만, 안녕하지 못한 분들도 많이 계십니다. 살다보면 별의 별 일들이 다 생기잖아요.쫄딱 망해서 재산을 다 잃기도 하고, 취직 시험에서 떨어지고, 대학입시에서 떨어지고...하지만 건강을 잃으면 다 잃는 것이다는 말도 있잖아요.그렇습니다. 건강이 제일 중요하지요. 하지만 살다보면 어쩔 수 없이 사고가 나거나 질병에 걸려 병원에 입원하게 되는 경우가 생깁니다.보통 '입원' 이라고 하면 대학병원 병상에 누워있는 모습을 떠올립니다.하지만 한방병원 또는 한의원에 입원하는 분들도 계십니다. 한방병원에 문병 가보신 적 있으신가요?별로 없으시지요? 그만큼 한방병원에 입원하는 경우는 많지 않은 것 같습니다. 그렇다면 한방병..


입원 환자들은 어디가 아픈걸까? [질병코드/병명코드별 순위] 안녕하세요. 예스투데이입니다. 지난번 포스팅에서 사람들이 병원을 방문하는 이유, 질병 순위에 대해서 포스팅 했었지요. 관련글: 사람들은 어디가 아파서 병원에 갈까? [질병코드/병명코드별 순위] 이번에는 사람들이 입원하는 이유에 대한 자료를 올려보겠습니다. 동네 병원에 외래로 진료받은 병명과는 분명 차이가 있겠죠. 단순 감기나 충치때문에 입원하지는 않으니까요. 이번 자료도 건강보험공단에서 구한 자료입니다. (최신 자료가 2015년 자료입니다. ) 통계 결과를 보니 의외의 상병항목이 올라와 있습니다. 남자의 경우 1위, 여자의 경우 2위인 '출산장소에 따른 생존 출생'입니다. 바로 병원에서 신생아 출산 시 신생아실에서 입원해 있는 것입니다.신생아실..


사람들은 어디가 아파서 병원에 갈까? [질병코드/병명코드별 순위] 안녕하세요. 예스투데이입니다.환절기라 감기에 걸리신 분들이 많으신 것 같습니다. 오늘 저희 꼬맹이도 병원에 다녀왔습니다. 어젯밤에 계속 찡찡거리며 뒤척이더라구요. 병원에 갔는데 어찌나 아픈 사람들이 많은지... 진료 받고 오는데 1시간이 넘게 걸렸습니다. 동네 소아청소년과인데도 말이죠.진단명은 코+목감기. 그래도 심한 게 아니라서 다행이었습니다. 갑자기 궁금해졌습니다. 저 많고 많은 병원, 그 병원에 찾아오는 많고 많은 환자들은 도대체 어디가 아파서 오는 것일까? 자료를 찾아봤습니다. (뒤적뒤적)건강보험공단에 들어가보니, 원하던 자료를 발견할 수 있었습니다.가장 최신 자료가 2015년꺼라 좀 아쉽긴 하지만 큰 차이는 없겠지요. 병원을 찾는..


제7차 한국표준질병∙사인분류코드(질병코드/병명코드) 안녕하세요. 환절기 다들 건강하신가요?예전에 가을하면 맑은 하늘 높은 하늘이 대표 이미지였는데, 요즘에는 가을에도 뿌연 하늘을 많이 보게 되는 것 같습니다.봄에만 괴롭히던 미세먼지가 가을에도 한반도 하늘을 뒤덮네요. 환절기가 되면 감기다 뭐다 호흡기 질환이 유행하는데요, 여러분 모두 건강히 이번 겨울을 나셨으면 좋겠습니다. 오늘의 질병코드에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 인간의 몸은 복잡 오묘하고, 또 그렇기 때문에 그에 따른 각종 질병, 증상들도 비슷하면서 다양하지요. 그런 질병과 증상들을 여러가지 이유로 분류하고 체계화 할 필요가 있을겁니다. 똑같이 열이 난다 하더라도 그 원인에 따라서 진단과 치료 방법이 달라지게 되니깐요. 사실 이런 것에 대해 알..


찬바람 불며 ‘꽃샘추위’가 찾아오는 이시기에는 어김없이 찾아오는 불청객 ‘피부건조증’을 주의해야한다. 피부건조증은 춥고 건조한 날씨에 주로 팔, 다리에 하얀 각질이 발생하며 가려움을 동반한다. 2일부 심한 경우에서, 피부가 갈라지고 진물이 발생하는 건성 습진으로 진행하게 된다. 건성습진은 피부 표면지질의 감소로 인해 발생하는 것으로 생각되지만, 불명확한 경우도 있다. 피부의 천연보습 성분 감소도 중요한 원인 중 하나다. 증상은 팔다리 특히 정강이 부위에 미세한 비늘을 동반한 홍반성 반으로 시작되어 상태가 더 진행되면 병터가 커지면서 오래된 도자기에 발생된 균열과 유사한 병터가 나타난다. 심하게 긁거나 문지르게 되면 긁은 흔적, 홍반, 균열, 궤양, 색소침착 등의 징후가 나타날 수 있고 오래 지속되는 경우 피부가 가죽모양으로 두꺼워지는 태선화가 나타날 수 있다.
임이석 테마피부과 원장(피부과전문의)은 “나이가 들어가면서 점점 피부에서 피지의 분비가 감소하고, 피부표면에 있어야 할 피지막이 제대로 형성되지 않아 피부는 수분을 잃게 된다. 또 날씨가 추어지면 대기가 건조하게 되고, 과도한 난방, 뜨거운 물에 잦은 목욕, 과도한 비누와 때수건의 사용 등도 피부건조증 악화에 주요 원인이 된다”고 조언했다.
피부건조증을 막기 위해서는 우선 실내 난방은 20∼22도, 습도는 40∼60%를 유지하고 실내 공기도 자주 환기를 시켜주는 게 좋다. 잦은 목욕을 피하고 몸을 씻을 때 과도한 비누 사용을 피해야 하며, 샤워 후엔 보습제를 충분히 바르는 것이 바람직하다. 피부에 자극을 가하는 일도 좋지 않기 때문에 목욕 시 때 밀기도 피해야 한다.
임 원장은 “비타민이 풍부한 과일과 채소, 물을 충분히 섭취하면 증상 완화에 도움이 된다”면서 “심한 증상으로 가려움증이 동반되는 경우 연고도포나 약물 복용이 필요할 수도 있으므로 이러한 때에는 피부과 전문의의 진료가 필요하다”고 말했다.


‘전도 안전성‘에서 부적합 판정을 받은 4개 제품의 업체는 이미 판매된 제품에 대해 회수 및 무상수리를 진행해야 한다. 따라서 해당 제품을 사용하는 소비자는 고객센터를 통해 빠른 시일 내에 수리를 받는 게 좋다. 실제로 4개 제품 업체는 소비자원의 시정권고를 수용하여 기 판매된 제품에 대해 회수 및 무상수리 등 자발적인 시정 조치 계획을 알려왔다.
캠핑용 난로의 불완전 연소가 발생하면 일산화탄소 중독사고를 일으킬 위험이 있어 이를 예방하기 위해 안전기준에서는 연소 중 발생하는 일산화탄소의 농도를 제한하고 있다.


스마트폰하면 떠오른 이름이 하나 있으니 바로, 아이폰이다! 분명히 사용자에 따라서 다양한 스마트폰 중 자신에 맞는 폰을 찾아서 구입하는 것이 일반적이다. 하지만, 삼성 스마트폰을 쓰던지, hTC 스마트폰을 쓰던지, 또는 LG 스마트폰을 쓰던지... 심지어는 '휴대폰'만 사용하셨던 우리들의 부모님들 조차도 '아이폰'이라고 하면 어디선가 한번쯤 들어봤음직한 이름이라며 잘 알고 계신다.
국내에서 소개된 아이폰3GS부터 아이폰4까지 높은 가격에도 불구하고 '아이폰'을 구입하면 실망하지 않는다라는 이야기가 나올정도로... 아이폰은 스마트폰 시장에서 후회없는 선택으로 이야기되는게 사실이다. 그런 아이폰을 맹렬히 쫓고 있으며 심지어는 판매량만으로는 이미 앞서고 있는 것이 바로 '안드로이드폰'이다. 그런데 다양한 안드로이드폰 중에서 '아이폰하고 비슷해' 또는 '아이폰만큼은 돼'라고 이야기를 할 수 있는 스마트폰은 있지만... '아이폰보다 좋아!'라고 이야기를 할 수 있는 스마트폰은 거의 없다.


좋은 기회에 엑스페리아 아크를 체험했고... 너무 좋아서 '구입'까지 한 엑스페리아 아크를 갖고 여자친구를 만나러가면서 생긴 일을 중심으로 리뷰 포스팅을 해보려고 한다.
포스팅에서 이야기되는 '사전 상황'은 이렇다. 소니에릭슨에서 4월 15일에 출시한 엑스페리아 아크를 미리 만나볼 수 있는 좋은 기회가 있어서 엑스페리아 아크를 체험할 수 있었다. 물론, 출시 전인 관계로 OPMD를 이용한 '무선데이터 환경'까지만 사용이 가능했지만... 충분히 엑스페리아 아크(이하, 아크라고 함)의 매력을 즐길 수 있었기 때문에 필자는 항상 아크를 휴대하고 다녔다. 그러면서 필자의 여자친구가 아크를 보게 되면서 시작된 것이다!
아크를 처음 본 그녀는 지금까지의 다른 스마트폰과 다른 모습이였다. 그녀 주변에서도 이미 스마트폰 사용자가 늘어나서 다양한 스마트폰을 볼 수 있었고, 지금 사용하고 있는 스마트폰 역시 '아이폰'이기 때문에 평소 스마트폰에 관심이 없었던... 정확히 말해서 '아이폰이 최고'라고 생각하고 있던 그녀의 모습과는 달랐다는 것이다.


여성들 앞에서 '8.7mm'라는 두께를 가지고 수치적인 이야기를 한다고 이해하는 분들은 많지 않을 것이다. 아니 정확하게 이야기해서 0.1mm 차이가 갖는 의미가 숫자 보다는 '국내 출시된 스마트폰 중에서 가장 얇다'와 같은 표현으로 더 체감된다는 것이다. 물론, 아크는 보는 것만으로도 허리가 잘록한 여성처럼 '잘 빠진 몸매'를 보여주기 때문에 mm의 싸움인 '슬림함'이전에 보는 것에서 느껴지는 슬림함은 굉장하다.
슬림함 뿐만 아니라 아크가 갖고 있는 외관적인 특징에서 빼놓을 수 없는 '클리어 블랙 패널'에 대한 부분도 보는 즉시 느껴지는 듯 물어봤다.


평소 아이폰말고 관심이 없었던 그녀라서... 아크를 자랑할겸해서 넣어둔 비장의 무기 '현빈앓이'를 먼저 꺼냈다. 그런데 지금 생각해보면 굳이 현빈 사진이 아니였어도 충분히 아크에 빠져있었는데... 너무 자랑을 했던 것이 문제(?)였던 것이다.
요즘 장안의 화제인 '현빈 사진'과 함께... 뛰어난 화질의 동영상 하나를 보여주고 나니 그녀는 아크를 잡고 놓지 않았다. 실제는 사진보다 동영상에 너무 놀라워 했다. 사실, 필자 역시 아크를 이렇게 '강추'하는 이유 중 하나가 바로 선명하고 깔끔한 화면때문이다.


리얼리티 디스플레이는 소니의 기술로 '선명한 화질'을 보여준다. 살짝 살을 붙여보면 선명하고 풍부한 색감으로 영상을 더욱 멋지고 화려하게 보여준다는 것이다. 특히, 720p급 영상 정도를 재생한다고 생각하면 HD TV의 느낌을 그대로 아크에서 느낄 수 있다.
클리어 블랙 패널과 리얼리티 디스플레이에 대해서 그녀에게 설명할수는 없었지만... 쉽고 빠르게 그녀를 이해시킬 수 있는 또 다른 기술이 있었으니 바로 '브라비아 엔진'이다. 일명 '커다랗고 잘 나오는 텔레비전'을 구경하다가 소니 매장을 갔을 때 들었던 '브라비아'라는 이름을 그녀는 알고 있었다.


"1년 넘게 써서 그런지... 배터리도 너무 빨리 떨어지고. 더구나 내껀 아이폰4도 아니잖앙"
맞는 말이다. 필자를 아이폰4로 바꿔주고 그녀는 필자가 전에 사용하던 아이폰3GS를 사용했다. 그래서 아크는 그녀에게 양보하기로 했다. 아니 '선물하기로 했다'라는 표현이 맞을 것이다. 어차피 주기로 한 거 이것저것 기능을 설명해주겠다고 했고... 평소 같으면 데이트에서 이런 IT기기에 대한 이야기를 하는 것을 싫어했던 그녀이지만... 이번 아크만큼은 다르게 생각했는지 열심히 배우려고 했다.


메인 coon 고양이 사진. 삼색 고양이. 메인 쿤 고양이의 성격. 삼색 고양이. 무료 배경 화면 동물. 고양이 화면 벽지.
완벽한 애완 동물을 찾고자한다면 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 새끼 고양이는 재미 있고, 재미 있고, 들썩 들썩하고 쾌활한 애완 동물입니다. 수천 년에 걸쳐 인간과 동물이 동행하다. 벽지 7117325: 애완 동물 우울증에서 우리를 구하기. 동물은 수억 년 동안 지구에 살고있다. 집에있는 고양이는 가정 치료사이다. 새끼 고양이는 고양하고 놀라게하며 진정시키고 있습니다. 가장 인기있는 고양이 품종의 하나. 숲과 들판의 동물 상. 동물의 행성 - 배경 동물. 고양이 배경.


셜과 바바라 제닝스의 실제 경험담인 시력 찾기 과정과 시각장애인 심리묘사를그린 담채화풍의 산뜻한 터치를 따라가다보면 우리는 우디 앨런감독의 <마이티 아프로디테>에 출연하여 아카데미 여우주연상을 받은 하버드 생 출신 여우, 미라 소르비노의 상큼한 매력과도 조우하는 즐거움을 가질 수 있다.
한 번의 결혼과 또 한 번의 이혼을 경험한,여류 건축디자이너인 바쁜 뉴요커, 에이미 베닉(미라 소르비노 분), 일상을 잠시 벗어난 스파 휴양지에서 우연히 안마사 버질 애덤슨(발킬머 분)을 고객 신분으로 만난다.
뭉친 근육은 물론 지친 마음까지 따뜻하게 어루만져주는 그 안마사의 손길에 흠뻑 심취한 에이미, 버질에게 자연히 이성적 관심을 갖게 되며, 그가 시각장애인이라는 사실도 알아갈 무렵, 한 폭의 수채화 같은 러브스토리는 이미 부인할 수 없는사실이 된다.
에이미가 묘사해준 수평선과 솜사탕에 대한유년시절 감각의 기억과 구름과, 그 밖의 일상적인 예쁜 장면들과, 비오는 날의 이미지들을비롯한 사소한 아름다움들을 육안으로 직접 보고 싶은 마음에, 그리고 눈 먼 자신을 버리고가출한 아버지를 찾아가 그 연유를 직접 묻고싶은 마음에, 에이미의 주선과 권유를 받은 버질은 고민 끝에 개안수술을 받기로 결심한다.
하지만 되찾은 시력의 기쁨도 잠시, 버질은 난관에 봉착하는데, 너무 오래 시력을 잃어서 대뇌피질의 시신경 미발달로 인한 공간지각능력과 시각적 해석 능력의 부재 증상이 신체적으로 서서히 나타나기 시작한다. 버질은 보이는시각적 정보를 그대로 뇌리의 기억장치에 입력보유하는 기능도 없고, 또 이제껏 한 번도 보지못했기 때문에 시각 이외의 다른 감각으로 인지된 사물과 시각적 코드가 매칭이 되지 못하여 원근감과 같은 아주 당연한 감각조차 수용할 능력도 없다.
설상가상으로 망막의 산소 공급이 원활하지 않아 되찾은 시력마저 점차 약해져서 다시 예전처럼 실명할 것이라는 의사소견에 버질은 망연히 에이미를 찾아가지만,이를 모르는 에이미, 버질을 붙잡고 이번 프로젝트만 마무리 되면 함께 피라미드 구경 가자고 천진난만하게 말한다.
그런 에이미와 함께 버질은 해묵은 숙원인 하키 경기 관람을 하러간다. 하키 경기가 끝나갈 무렵 자신이 어릴 때만져보았다고 여겼던 구름은 이제 보니 솜사탕이었다는 것을 알게 된 버질, 그때 솜사탕을 사가지고 돌아오는 버질의 행동에서 뭔가 버질의시력 장애를 직감하게 되는 에이미, 둘은 말이 없다. 집에 돌아와 짐을 꾸리며 왜 자신을 시각장애인 그 자체로 사랑해줄 수 없으며, 뉴욕에 와서 수술을 받기로 했을 때, 왜 수술이 실패할수 있는 남은 경우의 수를 생각하지 못했냐고 다그치는 버질에게 에이미, 단지 버질이 자기 스스로를 바라볼 수 있는 존재이기를, 버질이 진보된 의술로 개명천지의 기적을 직접 경험해보기를 바랐을 뿐이라며 해명한다.
이제는 더이상 에이미와 누나의 부담스런 짐이 되고 싶지 않은 버질, 다시 바쁜 뉴욕으로 거주지를 옮겨 시력이 있는 마지막 날까지 최대한 많은 것들을 눈에 담아 두기로 결심한다. 그 후, 안과의사들 세미나 등에서 적극적인 사례 발표자로나선 버질, 잠깐이지만 세상을 볼 수 있어서 행복했으며, 중요한 건 사람과 사람의 관계나 인간의 내면 같은 보이지 않는 것을 볼 수 있어야한다고, 자신을 올바르게 바라볼 수 있는 눈을갖는 것이야말로 진정한 눈이며 그런 진정한 개안 수술은 세상 어디에도 없다고, 자신의 경험담을 진솔하게 말한다.
“딱 3일만 눈 뜨고 세상을 볼 수 있다면!”이라는 에세이에서 헬렌 켈러는 귀여운 꼬마의잠자는 모습과, 셰익스피어 명작공연과, 눈먼자신의 아침저녁 산책길을 지켜주는 안내견의눈동자를 정말 육안으로 직접 한 번 보고 싶다고 간절히 소망하면서, 흔히 간과하는 주변의일상적 소중함을 우리에게 일깨워준다.
한 때 되찾았던 시력으로 에이미와 더불어 공유했던아름다운 세상은 다시 앞 못 보는 버질에게는영원한 사랑의 순간들로 머물 것이다. 사람이란 누구나 어린 시절 미몽의 시력으로부터 젊은 날 개명 백주를 즐기다가 늙어지면 어두침침한 눈뜬장님으로 스러져간다는 것은 이미 저오래 낯익은 스핑크스 수수께끼의 한 버전이다.


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식물은 높이가 3 미터에 달하고 약 60-80 년에 살고있는 저목 또는 낙엽 관목입니다. 마르 멜로의 특징은 다음과 같습니다.
가지. felted-scaly이고 녹색 회색 색조로 칠 해지고 잠시 후, 그들은 자라면서 검은 갈색의 색을 얻습니다. 동시에, 그들의 사춘기는 잃어버린다. 신장의 검은 색. 나무 껍질은 얇고 비늘이 있으며 짙은 회색 또는 적갈색의 색조가 나타납니다. 잎자루의 가지에 빛나는 5cm 길이의 달걀 모양의 잎이 있으며 둔한 가장자리가있다.
꽃은 꽃잎이 도란형을 띤 오렌지 - 붉은 색으로 지름이 4cm에 이릅니다.
열매는 약 4cm의 원주 형 사과 또는 배 모양의 거짓 사과로 약간 사춘기의 피부로 덮여 있습니다. 펄프는 단단하고 단맛이 있고 ast은 맛이납니다.


마르 멜로 재배의 문제점은 관찰되지 않는다. 적절한 개발과 성장을 위해서는 모든 요구 사항을 충족시켜야합니다.
윌로우 나무는 좋은 조명과 같으므로 사이트의 조명 영역을 선택해야합니다. 원칙적으로 그 식물은 그늘에서 잘 자라지 만 태아를 얻지는 못합니다.
교외에 일본 열매를 심고 돌보는 경우 특히주의하십시오. 모든 기존 품종 중 많은 것은 온난없이 완벽하게 겨울을 보낸다. 그러나 매우 추운 겨울에 매년 식물이 얼 수 있습니다. 나무는 보통 눈이 많이 내리는 곳에 심는 것이 좋습니다. 혹독한 겨울이라면 규칙 성이 있습니다. 덤불은 겨울철 lapnikom을 덮습니다.
Chanomeles는 어떤 토양에서도 기분이 좋습니다. 가장 좋아하는 것은 원시 진흙과 가난한 모래입니다. 그러나 그들은 부식질로 수정되어야하고 축축해야합니다. 식염수 및 석회석 토양은 강하게 받아 들일 수 없다.


마르 멜로는 약용 식물로 간주되며, 물론 과일뿐만 아니라 잎과 씨앗도 있습니다.
초심자 - 정원사는 일본 열매의 열매를 언제 수집해야하는지에 대해 걱정하고 있습니다. 열매는 첫 번째 서리까지 가을에 수확됩니다. 다음으로, 각 과일을 종이로 싸서 환기 된 상자에 넣고 빛이없는 차가운 장소 (6-10 ° C)에 보관하십시오. 이 상태에서는 2 월까지 설 익은 과일도 저장할 수 있습니다. "사과"가 작 으면 비닐 봉지에 넣고 냉장고에 넣을 수 있습니다. 거기에 그들은 최대 3 개월 동안 저장할 수 있습니다.
아이비 잎은 식물이 아직 꽃이 피었을 때 수집됩니다. 그것은 과자 굽는 판에 놓이고 40 도의 온도에 그늘 또는 건조기에서 말리고, 단단히 닫히는 콘테이너로 끼워 넣고 그들의 예정 한 목적을 위해 이용된다.
씨앗을 수집해야하는 경우 익은 과일에서 꺼내어 40-50 ° C에서 말립니다. 그런 다음 뚜껑이 잘 닫혀있는 용기로 옮겨서 1 년 이상 보관하지 마십시오.
일본 마르 멜로 (henomeles)의 올바른 심기 및 관리로 관목은 아름다운 개화를 기뻐할뿐 아니라 나중에는 좋은 추수를 보일뿐 아니라 건강을 유지할 것입니다.


롤링 셔터(rolling shutter)는 정적인 사진(스틸 카메라에서)이나 동영상의 개별 프레임(비디오 카메라에서)이 한 번에 하나의 전체 화면 스냅샷으로 찍히는 것이 아닌, 수평으로나 수직으로 빠르게 씬을 주사함으로써 상이 포착되는 현상을 말한다. 즉, 장면의 이미지의 모든 부분이 정확히 즉각적으로 촬영되지 않은 것이다. (그러나 재생 시에는 마치 전체 프레임이 한 번에 캡처된 것처럼 씬의 전체 이미지가 한 번에 표시된다.) 이로 인하여 빠르게 움직이는 물체나 빠른 불빛 깜빡임의 예측 가능한 왜곡을 만들어낸다. 이 용어의 반의어는 전체 프레임을 한 번에 포착하는 것을 의미하는 글로벌 셔터(global shutter)이다.
"롤링 셔터"는 기계식이거나 전자식일 수 있다.[1][2] 이 방식의 장점은 이미지 센서가 습득 과정 중에 양자(photon)를 계속 가져올 수 있으므로 민감도가 효율적으로 향상된다. 이는 CMOS 센서를 사용하는 수많은 디지털 스틸 및 비디오 카메라에서 볼 수 있다. 이 효과는 극심하게 움직이는 환경이나 빠른 불빛 깜빡임에서 가장 잘 눈에 띈다. 일부 CMOS 센서가 글로벌 셔터를 사용하기도 하지만,[3] 소비자 시장에서 볼 수 있는 대부분 제품은 롤링 셔터를 사용하고 있다.


스큐(Skew). 카메라나 물체나 한 쪽에서 다른 쪽으로 이동하면 이미지가 대각선으로 한 방향이나 다른 방향으로 굽으며, 수차례 이미지의 다른 부분을 노출시킨다. 스큐는 상기에 기술된 워블 현상의 사소한 징후이다.
공간 에일리어싱(Spatial aliasing). 수평으로 인접한 픽셀은 카메라나 물체의 움직임이 너무 빠를 때 양자화 이론 위반으로 양자화된다. 한 예로 빠르게 회전하는 프로펠러의 이미징을 들 수 있다. 카메라에 의해 프레임이 읽히는 속도와 동일하거나 거의 동등한 프로펠러 회전에 의해 각 날의 스미어(smear)가 밸상한다. 시계 방향으로 회전하는 팬에 대해 수직으로 관찰되는 왼쪽의 날은 평상시보다 더 가늘게 보이는 반면, 오른쪽의 날은 더 두껍게 보이며 가운데에 연결되어 있지 않은 것처럼 보일 수도 있다.
템포럴 에일리어싱(Temporal aliasing, 부분 노출 포함). 카메라 플래시가 노출 시간의 일부 동안에만 반짝이면 플래시 조명은 주어진 프레임의 일부 줄의 픽셀에만 존재할 수 있다. 이를테면 사진의 상단 1/3은 플래시에 의해 밝게 빛나는 반면, 사진의 하단 2/3은 어둡고 빛이 없어 보이는데 이는 CMOS의 해당 부분이 시퀀스 처리되는 시점에 플래시가 꺼졌기 때문이다. 프레임의 두 명확한 부분 간의 차이는 낯설어 보일 수 있다. 비슷한 문제는 형광등, 스트로브 효과, 조명, 또 매우 빠른 움직임이나 매우 빠른 불빛 버스트가, CMOS 칩이 프레임을 연속으로 기록하는 시간 중에 나타난다.


우리신체가 갑작스럽게 차가운 공기에 노출되면서 신체교감신경이 활성화되고 교감신경과 부교감 신경의 균형이 흐트러진다. 이때 말초동맥은 수축하면서 혈관 저항이 상승하고, 혈액 흐름이 방해받아 동맥경화로 인해 딱딱하게 변하게 된다. 동맥경화로 좁아진 혈관이 혈전으로 인해 막히게 되면서 심근경색 등의 심혈관질환의 위험성이 급격하게 높아진다.
그리고 교감신경의 활성화로 인해 혈압이 올라가기 때문에 이로 인한 심장의 부담이 늘어난다. 특히 고혈압 환자의 경우 혈압이 갑자기 올라가 뇌출혈의 위험에 노출되기 쉽다. 또한 심장질환자의 경우 협심증이 악화되거나 급성심근경색이나 심장마비가 발생하기도 하며 심할 경우 대동맥 박리와 같은 혈관관련 질환의 위험도가 증가한다.
김태현 울산병원 심장내과 전문의는 “일반적으로 돌연사는 아침에 많이 일어난다. 이는 밤사이 감소된 교감신경의 작용으로 인하여 우리 몸은 이완 상태에 있다가 잠에서 깨기 시작하면서 교감신경이 활성화되고, 이러한 교감신경의 활성화가 심장에 부담을 주기 때문이다”고 설명했다.


심혈관질환의 위험요소 중에서 대표적인 것은 고혈압이다. 일반적으로 혈압은 계절의 변화에 따라 영향을 받는다. 여름철에는 낮은 반면 찬바람이 불기 시작하는 가을철부터 높아진다.
혈압이 급격하게 상승할 경우 앞서 언급했듯이 급성심근경색, 협심증, 대동맥 박리증, 심부전 등 심혈관계 질환의 악화를 야기할 수 있다. 갑자기 낮아진 기온으로 인해 혈압을 상승시켜 심장질환으로 인한 사망률 또한 높아지기 때문에 고혈압 환자는 환절기나 추운 겨울에 각별한 주의가 필요하다.
일반적으로 심혈관 질환을 가지고 있는 환자가 정기적으로 약을 먹지 않으면 심각한 문제를 초래할 수 있으므로 의료진의 처방에 따라 규칙적으로 약을 먹어야 한다. 또한 오랫동안 적극적으로 약물치료를 하고 있음에도 증상이 호전되지 않을 경우 의료진과 상의해 다른 치료방법을 고려해야 한다.
김 전문의는 “일반적으로 협심증이나 심근경색증 환자가 추운 날씨에 야외활동으로 인하여 질환이 악화되었다면 의료진과 상의 후 혈관조영술을 비롯한 심혈관계 질환검사를 즉각적으로 시행하고 스텐트시술이나 관상동맥우회술등의 치료를 받는 것이 좋다”며 “이러한 심혈관조영술 또는 스텐트시술은 막혀있는 혈관을 근본적으로 뚫어주는 방법으로, 계절이나 환경에 따른 증상의 악화를 사전에 막을 수 있다”고 조언했다.


갑작스러운 심장마비나 심정지를 예방할 수 있는 방법은 추운 날씨에 새벽 운동을 피하는 것이다. 부득이하게 외출하는 경우라면 몸을 따뜻하게 감싸고 나가는 것이 심혈관질환을 사전에 예방할 수 있는 방법이다.
평소 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 심혈관질환을 일으킬 수 있는 위험인자가 있다면 갑작스럽게 추워지는 날씨에 대비해야 한다. 특히 외출시에는 머리 부위가 가장 많이 노출돼 열손실이 크므로, 열손실 방지를 위해 모자를 착용하고 마스크, 장갑 등 방한용품을 착용하는 것이 좋다.


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지금 상황에서 북한을 설득해 핵 포기를 유도하는 것은 불가능해 보인다. 북한의 수령유일체계를 흉내 내던 루마니아 독재자 니콜라예 차우셰스쿠(1989년 12월 25일)와 핵을 포기했던 무아마르 알카다피(2011년 10월 20일)가 국민의 손에 제거되는 모습을 지켜봤던 북한 정권이 스스로 핵을 포기할 가능성은 거의 없을 것이다.
더 큰 문제는 북한이 핵과 미사일을 실전에서 위협용으로 활용할 가능성이 있다는 점이다. 익명을 요구한 한 대북군사전문가는 “북한은 전면전을 통해 남조선을 강점한다는 대남군사전략을 상황에 따라 조금씩 변형했을 뿐 결코 포기한 적이 없다”며 “핵과 미사일 개발은 이를 위한 것”이라고 지적했다. 이를 뒷받침하는 것이 최근 안보당국에 제출된 비공개 안보보고서다. 본지가 입수한 이 보고서에 따르면 북한은 최근 시리아 내전에서 힌트를 얻어 새로운 남침계획을 세웠다. 일단 재래식 전력으로 남침한 뒤 핵을 장착한 ICBM과 SLBM으로 미국과 일본을 위협해 개입을 저지하면서 한반도를 내전상황으로 끌고 간다는 내용이다. 내전상황 속에서 대한민국을 강점한다는 오랜 목표를 이루겠다는 것이다. 미국은 아프가니스탄에서 세가 불리해지자 심지어 자신들이 무너뜨린 탈레반 정권의 잔당과도 협상하겠다는 태도를 보였다. 이를 지켜본 북한이 무릎을 치며 이런 작계를 세웠을 가능성을 배제할 수 없다. 미래도, 퇴로도 없는 북한의 김정은 정권이 수명 연장을 위해 벌일 수 있는 전쟁 카드는 한반도는 물론 동북아시아를 송두리째 뒤흔들 군사적 불안 요인이 될 수 있다.
식량도 충분하지 못하고 전기도 제대로 없는 북한이 재래식 남침을 생각할 리가 없다고 생각하는 사람이 아직도 적지 않은 게 사실이다. 하지만 한 대북정보 전문가는 “북한군은 이미 대한민국 내 군사좌표를 북한식으로 바꿔 담은 군사지형학 수첩을 전군에 배포했다”고 전했다. 이를 바탕으로 남한 지형을 숙지하면서 포격훈련을 하고 있다는 것이다. 청와대를 비롯한 주요기관 세트장을 만들어 놓고 침투와 타격훈련도 하고 있다고 한다. 김정은 북한 국방위원회 제1위원장이 2014년 초 ‘통일대전’에 대한 만반의 준비를 지시하고 지난해 “3년 내 무력통일”을 호언장담한 것과 일맥상통하는 내용이다.
6일 북한이 실험한 수소폭탄의 전략적 가치는 그런 관점에서 이해할 수 있다. 실험 성공은 북한이 이런 작전계획을 실행할 수 있는 전쟁수행 능력을 상당히 확보했음을 의미한다. 이제 북한은 핵과 미사일을 전략적으로 활용하면서 중국의 지원 없이도 한반도에서 단독으로 전쟁을 수행할 수 있는 수준에 성큼 다가간 것으로 판단할 수 있다.
이런 상황에서 우리가 할 일은 안보 목표를 북핵 포기 대신 한반도 전쟁 억지로 바꾸는 일이다. 핵전쟁 능력을 확보한 북한을 전쟁 없이 연착륙시키는 국제적인 외교적 공조가 필수적이다. 이를 위해 사실상 동북아의 삼각군사동맹 관계인 한국·미국·일본은 물론 북핵 반대 입장을 분명히 한 중국까지 포함시켜 4개국이 북핵 봉쇄 조치를 함께 추구하는 발상의 전환이 필요하다. 한반도 평화와 안정이 외교원칙이라는 중국이 이런 삼각봉쇄에 동참하도록 외교역량을 발휘해야 한다.
한·미 동맹을 축으로 삼되 자체 군사·정보 역량도 강화해 북한에 도발할 틈을 주지 않는 것도 중요하다. 특히 자체 정찰위성을 확보해 대북 탐지 능력을 고도화해야 한다. 북핵을 사전에 자체 탐지하는 능력을 확보하지 않고서야 어떻게 국가 안보를 보장하겠는가. 2016년 1월에 쓰는 ‘북핵 징비록’이다.


지난 12~13일 실시된 통합당 경선에서는 경대수 현 의원이 재선의 음성군수 이필용 전 군수를 꺽고 본선 행 티켓을 거머쥐었다. 3선 고지의 힘을 얻은 경 의원은 공천 확정 후 지지자들에게 “어렵고 힘든 시기에 이뤄진 이번 경선은 힘을 모아 함께 나가라는 의미이며 함께 지혜를 모으고 힘을 모아 지역경제를, 민생을 살리라는 군민들의 명령이라 생각 한다”며 “국회의원의 힘은 바로 여러분의 힘이며 군민들과 함께 위기의 대한민국을 살리고 무너지는 지역경제를 바로 세워 중부3군을 대한민국의 중심으로 만들겠다”고 전했다. 국회 농림축산식품해양수산위원회 간사 등을 거치며 국회 입법·국정감사 우수 국회의원 29관왕에 빛나는 경 의원은 지난해 12월에는 의정보고서를 발간하고, 그간 중부3군지역 의원으로서 해결한 지역현안, 숙원사업과 예산확보내역을 소개했다. 그는 의정보고서에서 “지난 8년간 약속대로 지역 구석구석 살맛나는 행복한 마을을 만들기 위해 중부3군의 모든 읍·면에 농촌개발사업을 추진했고 앞으로 군민여러분이 필요로하는 곳에 초심을 잊지 않고 맡은 바 소명을 묵묵히 행하면서 한걸음한걸음 다가가겠다”고 전했다. 지난 17일 까지 국회 일정을 소화한 경 의원은 오는 26일 후보 등록을 하고 본격 선거운동에 나설 방침이다.
민주당 단수공천으로 탈락한 임해종 전 중부3군지역위원장의 행보도 주목을 받고 있다. 임해종 민주당 전 지역위원장은 현재 중부3군 곳곳에서 출퇴근시간 인사하는 방식으로 선거운동을 지속하고 있다. 주변인들에 따르면 탈당시기를 조율하고 있으며 무소속 출마를 저울질하고 있는 것으로 파악된다. 임 예비후보는 지난 8일 보도자료를 통해 ‘당무위원회에서 단수공천을 철회하고 경선을 수용하라는 요구가 관철되지 않고 진정어린 충성심이 묵살된다면 가까운 시일 안에 무소속 출마를 강행할 것’이라고 전했다. 지역에서는 임 후보의 거취에 주목하고 있다.


‘벌새’는 개봉 4일차인 지난 1일 오후 2만 관객(영화진흥위원회통합전산망 기준)을 돌파하는 이례적인 성과를 달성했다. 또 주말인 지난달 31일, 지난 1일 진행된 무대인사 역시 다양한 세대 관객들의 반응 속에 끝났다.
‘벌새’는 1994년, 알 수 없는 거대한 세계와 마주한 14살 은희의 이야기를 그린 영화다. 개봉 이후 호평을 들으며 본격적인 관객몰이를 시작한 이 영화는 다양한 화제작들 사이 현저히 적은 스크린수에도 불구하고 2만 관객을 돌파하는 쾌거를 이뤄냈다.
김보라 감독을 비롯한 박지후, 김새벽, 이승연, 정인기 배우는 주말 동안 무대인사를 통해 관객들의 성원과 응원에 보답했다.
더불어 이 영화와 관련해 무삭제 시나리오부터 영화와 사회를 함께 ‘읽는’ 네 개의 시선, 여성, 서사 창작자로서 앨리슨 벡델과 나눈 김보라 감독의 대담이 담긴 ‘벌새’ 단행본이 출간됐다. 평론과 대담으로 참여한 ‘쇼코의 미소’ 최은영 작가는 “은희와 동시대를 살아갔던 그때의 우리가 우리의 시간을 애도할 수 있는 작품을 비로소 만났다. 수많은 은희들에게 결코 잊힐 수 없는 애도의 기억이 될 것이다”라고 밝혔다.


[여성소비자신문] 2019년 마지막 남은 달력을 보면서 기해년(己亥年) 새해를 맞은지 엊그제 같은데 1년이 금방 지나버린듯 아쉬움이 많이 남는다. 바쁘게 살다보니 하루의 소중함도 잊어버리고 일상 생활에만 몰두할 때가 많았고 열심히 산다고 살았지만 후회가 남는다. 황금돼지띠의 기해년(己亥年)에 다 채우지 못했던 것이 있다 하더라도 2020년 경자년(庚子年) 새해에는 복된 일들로 가득하길 바라는 마음이다.
매년 새해가 되면 지난해의 아쉬움을 뒤로하고, 새해 새 출발을 기원하는 마음을 담아 해돋이 일출을 보기위해 여수 남쪽 끝에 있는 향일암(금오산)에 오른다.
검푸른 바다속에서 부터 일출의 붉은빛이 신비롭게 펼쳐지고 잠시 후 찬란하게 떠오르는 새해 첫 날의 해를 바라보면서 새로운 마음 가짐을 다지고 더욱 건강하고 계획한 모든 일들이 성취되기를 간절한 마음을 담아 기원해 본다.
매일 뜨고 지는 해지만 새해를 알리는 새해 첫 일출을 보고 오면 희망에 부푼다. 신정 1월 1일과 음력 설날에는 우리의 고유 음식인 떡국을 먹으면서 새해를 맞이한다.
우리나라 고유의 전통음식인 떡국의 긴 가래떡은 장수를 상징하고, 긴 가래떡을 썰은 동전 모양의 둥근 떡은 재물을 의미한다고 한다고 한다. 가래떡으로 떡국을 만들어 먹으면서 1년 동안 건강과 재화가 풍성하기를 바라는 떡국, 설날이 돌아오면 고향에서는 떡국 떡가래를 해가려는 사람들의 줄이 길게 늘어서는 진풍경이 펼쳐진다.
큰 대아에 쌀을 불려서 물기를 뺀후 방앗간으로 가면 방앗간 입구에서부터 먼곳까지 쌀이 담긴 대아들이 차례를 기다리고 있다. 기다리는 동안 내내 동네분은 설날 준비 이야기 꽃이 피어진다. 쌀을 방아에 찧고 떡시루에 담아 푹 찐후에 가래떡을 길게 뽑아주는 기계에 쌀을 꾹꾹 눌러주면 두 줄로 뜨끈 뜨근하게 뽑아져 나오는 가래떡이 받아 놓은 찬물 위에 들어간다.
뜨끈 뜨끈한 가래떡을 가위로 싹뚝 싹뚝 잘라서 기다리던 동네 아이들에게 하나씩 나누어 주시던 기억이 있다. 그맛은 꿀을 넣지도 않았는데 꿀떡처럼 맛이 있었다. 뽑아온 가래떡은 넓은 체판위에 펼쳐서 꼬들 꼬들 해지면 온 가족이 둘러 앉아 가래떡을 썰고, 동생들은 피워놓은 난로 위에서 가래떡을 구워 구수하고 쫄깃하게 맛있었던 가래떡 구이의 맛이 떠오른다.


각 지역마다 특산물이 더해져서 지방색이 뚜렷한 떡국이 만들어져 있지만, 기원과 정성 만큼은 같은 마음이 담겨 있다.
강원도에서는 새해 두부 떡만둣국을 먹는다. 두부로 만두소로도 사용하고 만둣국을 끊일때 3~4cm 두부를 썰어 넣고 떡국을 만들고 먹기 전에 달걀을 풀어서 부드러운 맛을 더해주고 있다.
전라도에서는 새해 닭장떡국을 먹는다. 꿩고기를 구하기 어려웠던 서민들이 꿩고기 대신 닭고기로 떡국을 끊여 먹었는데 다진 마늘, 생강, 조선간장으로 닭고기를 졸여서 국물 내기로 사용한 것이다. ‘꿩 대신 닭’이라는 말도 여기에서 나온 말이다.
충청도에서는 가래떡 대신 수제비처럼 맵쌀가루를 반죽해서 그대로 육수에 넣어 먹는 날 떡국을 먹는다. 뜨거운 물로 익반죽을 하여 가래떡 모양으로 길게 늘인 다음 동그랗게 썰어 생 떡을 만들기도 했다. 일반떡 보다 쫄깃쫄깃한 맛은 덜하지만 떡이 없을때 손쉽게 만들 수 있다.
경상도는 굴떡국을 새해음식으로 먹는다. 멸치, 다시마로 우린 국물에 가래떡을 넣고 끓이다 굴을 넣고 국간장으로 간을 맞춘 후 먹는다.
경기도에서는 조랭이떡 만둣국을 먹는데 가늘게 뽑은 맵쌀가래떡을 굳기 전에 작게 토막내어 나무칼로 비벼서 조롱박 모양으로 만들어서 먹는 떡국이다. 조랭이떡은 고려가 망하고 조선이 들어서자 개성 사람들이 원한을 풀고자 목을 조르듯이 떡을 비틀어 만들기 시작한 것이 조랭이 떡의 시초라 전해진다.
함경도는 새해에 꿩 만ent국을 먹는다. 함경도는 꿩고기를 곱게 다져 숙주, 두부. 다진마늘, 파를 잘 섞은 뒤 볶아서 만두소를 만들어 주먹만한 크기의 만두를 빚어 꿩뼈, 무, 대파를 넣어 푹 곤 육수에 넣고 끊여서 먹었다. 만둣국 끓이는 중간에 다진 꿩고기를 양념해서 넣어 먹기도 했다.
안도는 굴린 만둣국을 새해음식으로 먹는다. 만두피가 없이 만든 만둣국으로 다진 돼지고기 숙주나물, 두부, 밀가루에 갖은 양념을 넣어 고루 썩은 것으로 완자모양으로 빚어서 밀가루에 여러번 굴려서 끓인물에 넣어 삶은 후 밀가루에 묻혀서 삶은 과정을 한번 더 반복한뒤 소고기 육수에 담아 먹는다.
황해도는 강짠지 만둣국을 새해 음식으로 먹는다. 소금에 절인 배추와 볏짚을 독에 겹겹이 쌓아 강짠지를 만들었고, 강짠지를 만두속에 넣어 만둣국을 끓여 먹었다.


이탈리아에서는 새해음식으로 참포네를 포함한 돼지 족발로 만든 소시지 코테키노에 렌틸콩을 곁들여 먹는데 땅을 긁지 않은 돼지고기를 먹으면 한해를 풍요롭게 살수 있다고 믿었다. 렌틸콩은 복과 재물을 부르는 식재료로 조리하면 2~3배 부풀어 오르는 상태가 되는데 이는 늘어나는 재산을 상징했다. 돼지고기 간것, 비계, 껍데기를 향신료로 양념해서 족발에 채워 넣은 참포네 소시지도 복을 불러온다고 믿고 많이 먹는다.
프랑스는 송년회식 야식 만찬을 열어 주변지인들과 밤새도록 음식과 샴페인을 즐기며 새해를 맞는데 집에 있는 술이 없어야 액운이 오지 않는다고 믿었다. 새해에는 ‘왕의 파이’라고 불리워지는 갈레트를 먹었는데 갈레트를 구울때 ‘페브’라는 작은 도자기 인형을 넣어 그 인형이든 빵조각을 먹는 사람은 하루 동안 왕이 되어 특별한 대접을 받았고 1년 내내 행운이 깃든다고 한다.
미국에서는 검은콩, 쌀, 베이컨, 푸른채소를 사용한 새해음식인 호핑 존을 많이 먹는다. 호핑 존에 들어간 재료 중 검은 콩은 동전, 푸른 채소는 지폐를 뜻하여 재물이 들어기를 기원한다고 한다.
일본의 오세치는 정월에 먹는 음식을 통틀어서 이르는 말로, 새로운 시작을 향한 희망찬 마음과 가족의 행복과 번영을 기원하는 의미를 담은 신에게 공양하던 음식을 의미한다. 여러 가지 음식을 달짝지근하게 조려서 3~4단 찬함에 보기 좋게 담았는데 검은콩은 건강과 장수 멸치는 풍작, 새우는 장수, 연근은 지혜, 밤은 재물, 다시마는 기쁨, 청어알은 자손번영, 무, 당근초절임은 가정번영을 나타내준다고 한다.
새해가 되면 중국인들은 고향을 찾아 민족 대이동이 시작된다. 중국은 날이 밝도록 불을 켜놓고, 가족들이 한자리에 모여 앉아 밤새 음식과 술을 즐기는 연야반(年夜饭)을 벌인다. 지역이 넓은 관계로 새해에 먹는 음식도 중국은 지역 마다 각양각색이다. 중국 북방지역에서는 물만두인 쟈오즈를 먹는다. 묵은해를 보내고 새해를 맞는다는 송구영신의 의미로 먹는다고 한다. 남부지역에서는 황색과 희색으로 된 네모난 모양의 떡 니엔가오를 먹는데 황금과 액운을 상징하며 새해부자가 되라는 의미를 담고 있다.
새해가 되면 베트남에서는 찹쌀과 녹두, 돼지고기를 앞에 싸서 쩌낸 음식으로 행복과 평화를 기원하는 명절음식인 반쯩을 먹는다. 베트남에는 우리나라 세뱃돈과 같은 풍습이 있는데 붉은색 봉투에 세뱃돈을 넣어 주면서 덕담을 전한다고 한다.
스페인에서는 노체비에하(Nochevieja) 라고 해서 1월1일 자정을 알리는 종이 울리면 종소리에 맞춰 포도 12알을 먹는 전통이 있다. 스페인에서도 ‘동방박사의 빵’이라고 해서 반죽에 작은인형을 숨기고 인형이 든 빵을 먹는 사람은 1년 내내 행운이 뒤따른다고 믿었다.
귀여운 돼지모양의 과자 마지팬 피그를 먹는다. 아몬드와 설탕을 섞어 만들어 쨈을 채워넣은 도넛츠로 가끔 겨자소스를 넣기도 하고 이것을 먹은 사람은 한해 불운하니 조심히 지내야 한다는 전통이 있다.
네델란드에서 새해에는 올리볼렌을 먹는다. 말린 과일을 넣은 반죽을 기름에 튀겨 도넛을 만들어 가족이 나누어 먹으면서 한해의 평안과 행운을 기원한다고 한다. 새해에는 네덜란드 거리에서 올리볼렌 튀기는 기름 냄새가 진동한다.
새해에 그리스는 카스텔라와 맛과 모양이 비슷한 바실로비타를 먹는다. 케이크 반죽에 동전이나 장신구를 넣어 동전이나 장신구가 들어간 케이크 조각을 받는 사람은 1년 내내 행운이 깃든다고 한다.
우리나라에서도 지역별 특색 있는 새해 음식인 떡국을 먹듯 세계에서도 새해를 맞이하여 다양한 새해 음식을 먹는 문화가 있다.


2. 직장여성이라면 느끼는 스타킹고민:) 스타킹이 너무 짧아요! 긴스타킹은 없나요? 그렇다면 매구맵시의 D시리즈 스타킹을 착용해보세요. 173cm~ 이상 키가크신 고객님들이 착용하신 뒤 편안하다! 말씀해주신 기본스타킹 D시리즈입니다. 원사의 신축성이 일반제품 보다 좋기때문에 키가 작으신 분들~ 키가크신 분들까지 모두 잘 맞아요.  1. 직장여성이라면 느끼는 스타킹고민:) 살이 안비치는 스타킹을 찾아요! 비치지 않는 스타킹은 80데니아 부터에요. 80데니아는 우리가 중.고등학생 때 가을/ 겨울이 되면 신었던 도톰하고 짱짱한 제품인데요. 비치지 않는 두께의 스타킹은 80데니아, 레깅스로 분류되며 전혀 비침이 없는 제품은 150데니아 입니다. 49하지정맥류란? 증상과 치료방법
하지정맥류란? 오랫동안 서있거나 앉아있는 경우 나타나는 증상으로, 교사, 헤어디자이너, 승무원 같이 오래 서있는 직장여성들이 하지정맥류로 고생하는 경우가 많다. 남자보다 여자의 다리가 쉽게 붓고, 임신을 했을 때 하지정맥류로 고생하는 여자들이 많다. 임신으로 인한 하지정맥류 환자는 대게 출산 후 1년 이내에 정상으로 회복된다.
종아리가 저리거나 다리전체의 근육이 뭉치고, 심하면 피부에 거미줄 모양의 실핏줄이 나타난다.
이것이 더 심해지면 피부색이 검게변하거나 피부궤양이 생길 수도있다.


압박스타킹은 의료용 치료용품으로 전문의의 처방에 의해 착용한다. 발목, 무릎, 허벅지를 단계별로 압박해주기 때문에 다리 붓기를 예방하는데 효과적이다. 요즘에는 압박스타킹의 다리를 얇아 보이게 하는 효과가 알려지면서 패션용으로 착용하는 여성들이 늘어났다. 의료용 압박스타킹의 압박력이 부담되는 여성들에게 패션용으로 인기 있는 제품이 새미압박스타킹 이다.
3단계 압박이 되는 단계별 압박스타킹이지만 압박력은 하지정맥류용 압박스타킹 보다 낮은편이다.  [매구맵시의 새미 단계별압박스타킹] 하지정맥류 증상과 간단한 예방방법에 대해 이야기해봤어요.
직장생활로 다리 붓기가 빠지지 않는 여성들에게는 간단한 스트레칭이 도움이 많이 된답니다.
하루 세번, 기지개를 쭈욱 피고 오늘하루도 화이팅 해봐요/


세로방향으로 긴 다이아몬드 패턴은 오히려 다리를 날씬하게 연출합니다.
잔체크 보다는 적당한 크기의 체크패턴을 고르고,
포인트가 들어가 있는 체크망사 스타킹을 고르는 것이 날씬해보이는 방법입니다.
체크라고 하더라도 사선으로 들어가 있는 줄이 포인트로 선명한 스타킹!
포인트 도트가 찍혀있어서 시선을 유도하는 무늬! 센스있게 체크하세요
6. 이 외에도 짙은컬러의 스타킹, 다크브라운톤 등이 다리를 날씬하게 보이게 합니다 7. 날씬해 보이고 싶다면 피해야하는 무늬  (1인치 날씬해 보이고 싶으면 피해야하는 모티브스타킹) 비치는 얇은 20데니아에 중간크기의 고른 패턴무늬가 들어가있는 스타킹은 날씬하고 싶다면 피해야하는 무늬입니다. 독특한 패턴무늬가 들어가있는 스타킹은 독특한무늬 만큼 패션에 포인트를 줄 수있지만


현미와 오분도미 쌀은 전체 영양소의 29%가 쌀겨, 66%가 씨눈에 집중되어 있기 때문에, 겨층과 씨눈을 깎아내지 않은 현미에는 벼의 영양이 거의 그대로 남아있습니다. 벼의 가장 바깥 껍질인 왕겨만 벗겨낸 현미는 백미보다 밥맛이 거칠고 소화가 더디지만 식이섬유 또한 풍부하죠. 오분도미는 백미와 현미의 중간 정도로 벼의 껍질을 깎아낸 쌀입니다. 현미의 영양이 살아있으면서도 백미처럼 밥맛이 부드러워 처음 현미밥을 시작하는 분들도 부담 없이 섭취할 수 있어요.
현미 맛있게 즐기기 쌀은 도정하고 난 뒤 시간이 흐르면 수분이 빠져나가며 영양과 맛도 조금씩 파괴됩니다. 소량으로 구매하여 그때그때 소비하는 것이 영양과 맛을 챙기는 길이에요. 쌀을 씻을 때 힘을 줘 박박 씻으면 영양가 있는 쌀눈이 떨어져 나가고 쌀이 깨져 퍽퍽한 밥이 되죠.
유기농 쌀은 충분한 물에서 쌀을 손가락 사이로 빠져나가게 한다는 느낌으로 살살 헹궈내 쌀 표면의 먼지와 이물질만 제거하여도 충분해요. 건조한 상태의 쌀은 처음 물에 닿을 때 순간적으로 많은 양의 수분을 흡수합니다. 밥맛을 좋게 하려면, 쌀 씻는 물은 냄새가 없는 정수로 하는 것이 좋아요. 첫 물은 먼지만 제거한다는 느낌으로 재빨리 휘저어 버려주세요.
01. 현미 (1kg / 5kg) 현미는 벼의 가장 바깥 껍질인 왕겨만 벗겨낸 쌀로, 쌀눈과 쌀겨가 그대로 남아 있어 영양이 뛰어납니다. 벼의 껍질 때문에 밥맛은 까끌까끌하지만, 그만큼 식이섬유가 풍부해 건강에 이롭습니다. 또한 꾸준히 현미밥을 먹으면 건강관리에 큰 도움이 되죠. 특히 제초제, 화학 비료, 농약을 전혀 사용하지 않고 힘 있게 길러 낸 현미는 잔류 농약 걱정이 전혀 없으며, 훨씬 더 풍부한 영양을 즐길 수 있습니다.
02. 오분도미 (1kg / 5kg) 쌀 겨층의 절반만 벗겨낸 오분도(벼의 도정 정도)미는 쌀눈이 남아있도록 도정해 백미에 비해 칼슘과 섬유질 등을 10배 이상 함유하고 있습니다. 밥맛은 백미처럼 부드럽지만 쌀눈과 쌀겨가 남아있기에 현미 못지않은 영양을 섭취할 수 있습니다. 남녀노소 부담 없이 먹을 수 있으며, 씹을 때마다 톡톡 터지는 식감과 너무 달지 않은 밥맛을 느낄 수 있습니다.
03. 찰현미 (1kg / 5kg) 찰현미는 찹쌀의 왕겨만 벗겨낸 것으로 낱알이 굵고 통통해 식감이 매우 좋습니다. 현미임에도 소화가 잘되는 축에 속하며, 씹는 맛과 차진 밥맛을 동시에 즐길 수 있습니다.


북·미고위급 회담이 하루 전 돌연 연기돼 비핵화 협상이 다시 난기류에 빠졌다.
2018년 2월 평창올림픽에 북한 선수단과 함께 김여정 노동당 제1부부장 등 북한 고위급 인사가 참가함으로써 남북관계의 물꼬가 트였다. 정부는 이를 4월 27일 판문점 남북정상회담, 6월12일 북·미 정상회담, 9월 18일 평양 남북정상회담으로 연결시켰다. 그 결과 북한의 비핵화와 한반도의 평화정착을 위한 기본적인 틀이 합의돼 국내는 물론 세계적으로도 북핵 폐기에 관한 기대감이 증폭됐다. 그러나 연말로 접어드는 지금 실제 성과는 기대에 못 미치고 있다. 북한은 핵무기 폐기를 위한 결정적 조치 없이 비핵화 의지만을 강조하며 핵무기와 미사일 공장, 우라늄 광산을 가동하다가 급기야 지난 2일엔 핵개발 재개 가능성을 시사하기도 했다.
그동안 정부는 ‘쇠가 달았을 때 두드려라’라는 속담처럼 북핵 폐기와 관련해 최단기간에 ‘돌이킬 수 없는 상황’을 만드는 데 총력을 집중해 왔다. 정상회담을 통해 김정은 국무위원장의 결단을 촉구했고, 국민의 비판을 감수한 채 남북관계를 빠르게 진전시켜 북한의 비핵화를 견인하고자 노력했다. 유사시 조기경보나 즉각 대응에 취약점이 발생함을 알면서도 우리의 해군과 공군의 군사활동을 제한하는 군사합의를 맺기도 했다. 특히 동맹국인 미국의 우려를 인식하면서도 개성공단 연락사무소를 개설했고, 철도 및 산림 협력 등을 적극적으로 논의했다. 그러나 이러한 긴급·속성·비상 등 단기간에 의한 북핵 폐기 노력은 한계를 노출하고 있고, 안보 불안·국론 분열·동맹 약화의 부작용을 야기하고 있다.
수십년에 걸쳐 북한이 집요하게 개발한 핵무기를 수개월 동안에 폐기로 방향을 전환하고, 오랫동안 누적된 남북한 적대관계를 몇 번의 정상회담으로 평화상태로 복귀시키며, 수차례에 걸쳐 북한에 기만당한 경험이 있는 미국의 마음을 즉시 여는 것이 쉽지 않다는 점을 이제 정부는 인정해야 한다. 내키지 않지만 단기간에 의한 대북접근에서 벗어나 장기간이 되더라도 보다 체계적인 대북협상을 추구하지 않을 수 없다. 아무리 급해도 바늘허리에 실을 매어 쓸 수는 없기 때문이다.
이에 우선, 정부는 실현가능성 위주로 북핵 폐기를 위한 전략과 로드맵을 새롭게 마련할 필요가 있다. 지금까지는 협상하면서 계획했다면 이제는 더욱 확실한 계획하에 협상해 나가야 한다. 진보와 보수를 떠나 전문가의 의견을 수렴해 북핵 폐기를 위한 최선의 로드맵을 마련하고, 단계별 정책방향을 세부적으로 개발해 이를 바탕으로 일관성 있는 대북접근과 대미협의를 추진할 필요가 있다. 남북관계 진전도 점진적이면서 자연스러운 수준으로 조정해야 할 것이다.
이어, 국가안보는 상대방의 선의에 의존할 수 없다는 인식하에 확실한 핵폐기 전까지 북핵의 효과적인 억제와 방어책 마련에 노력해야 한다. 매몰비용의 소지가 있더라도 북한의 핵·미사일에 대응하기 위한 킬 체인·한국형 미사일방어체계·대량응징보복, 즉 ‘3축체계’를 지속적으로 보강하고, 한·미연합 방위태세를 격상시키며, 우리 군의 대비태세도 최고수준으로 유지해야 할 것이다.
다음으로, 북핵의 효과적 억제에는 미국의 핵우산이 필수적이라는 인식하에 한·미동맹이 불안하지 않도록 유의하고, 대북정책에 대한 미국과의 정책협의와 철저한 공조를 보장할 필요가 있다. 나아가 북핵 폐기에 관한 한 일본을 비롯해 중국, 러시아와의 협의도 현재보다 더욱 강화해야 할 것이다.
끝으로, 최악의 상황까지 상정한 상태에서 국민의 총력안보태세를 강조할 필요성도 커지고 있다. 그동안 북핵 폐기에 대한 기대감으로 해이해진 국민의 안보의식과 대북 경각심을 환기시키고, 대피소 구축 등 국민의 생존을 보장하는 방안도 검토해야 할 것이다.
전 세계의 관심이 집중됐던 미국 중간선거가 끝났다. 그런데 중간선거에 곧이어 열리려던 북·미고위급 회담이 하루 전 돌연 연기돼 비핵화 협상이 다시 난기류에 빠졌다. 그럴수록 우리는 북한의 비핵화 구현에 최선을 다하되 그것이 여의치 않더라도 국민의 생명과 재산을 보호할 수 있는 만전지계(萬全之計)를 구축함으로써 안보불안·국론분열·동맹약화를 방지해야 할 것이다.


아놀드 슈워제네거와 실베스터 스탤론이 환갑을 바라보는 이즈음, <분노의 질주> <트리플X>의 빈 디젤이 할리우드의 차세대 액션스타로 떠오르고 있다. 어려서부터 극단에서 활동한 ‘준비된 배우’ 빈 디젤은 그의 표현에 따르면 ‘오프 오프 오프 브로드웨이’ 시절을 오래 거쳤다. 직접 제작하고 연출하고 출연한 단편영화 <멀티 페이셜>이 스필버그의 눈에 들어, <라이언 일병 구하기>에 출연하면서 할리우드의 영토를 밟았지만, 그때만 해도 ‘액션’배우는 아니었다. SF액션 <에일리언 2020>에서 선보인 ‘안티 히어로’의 이미지가 <분노의 질주>로 <트리플X>로 이어지게 된 것. 무슨 계시라도 있었던 것인지, 열여덟에 이름을 빈 디젤(연료 디젤과 스펠링이 같다)로 바꾼 그는, ‘이름 따라’ 할리우드의 폭주기관차가 됐다.
<트리플X> 포스터를 가리켜 ‘이건 선전 포고다’라고 했다는데, 그 전쟁에서 잘 싸웠다고 생각하나.


→ 롭 코언과 나는 <분노의 질주>에서 함께했고, 호흡이 꽤 잘 맞는다. 우선은 그의 작품이라는 데 끌렸고, 다음은 캐릭터다. 대중이 바라는 영웅의 모습은 수시로 바뀐다. 요즘 미국 십대들은 자동차 절도를 소재로 한 비디오 게임에 열광한다. 그런 아이들에게 기존의 반듯한 영웅이 먹힐 리 없다. 자기 결함을 아는 인물, 자기에게 주어진 일을 꺼리는 인물이 바로 ‘트리플X’다. 영웅 캐릭터가 더 입체화돼야 한다고 생각하고, 그런 면에서 트리플X의 아웃사이더적이고 반항아적인 면모가 좋았다


→ 내 필모그래피는 액션영화에 치우치지 않았다. 단편으로 칸에도 갔고, 첫 장편으로 선댄스도 갔다. 최근 액션영화를 많이 한 탓에, 그런 선입견에 시달리는 것도 사실이다. 지금 서사극인 <한니발>과 뮤지컬 <아가씨와 건달들>에 출연할 계획인 것도, 그런 이유다. 하지만 많은 이들이 날 ‘배우’로 인정한다는 걸 알고, 고맙게 생각한다. 나는 액션을 위한 액션, 스토리를 희생시키는 액션엔 반대다. 관객이 얼마나 똑똑한가. 그들이 몰입할 수 있는 인물이 되려면, 연기는 필수다. 난 도전하는 게 좋다. 다음에 만나면, 나한테 ‘이런 예술영화에 출연하다니, 변신에 대한 강박은 없나요’ 하고 물어올지도 모른다.


임영웅은 1991년생으로, 경기도 포천 출신이다. 그의 이름은 아버지가 지어주셨다고 한다. 그러나 어렸을 때 아버지가 돌아가셨고, 포천에서 미용실을 하는 홀어머니 밑에서 자랐다. 어려운 가정 형편 속에서 자란 그는 왼쪽 뺨에 유독 잘 보이는 긴 상처를 가지고 있는데, 이는 유년시절 외삼촌 집에 맡겨져 사촌들과 놀다가 사고로 생긴 흉터라고 알려졌다. 그때 당시 자그마치 30바늘을 꿰맸을 정도로 깊은 상처였지만, 어머니가 어렵게 가정을 이끌고 있던 상황이었기에 흉터에 대한 제대로 된 수술을 받지 못했던 것으로 전해진다. 관계자 말에 따르면, 가수 데뷔할 때 흉터 제거 수술을 알아봤으나 수술 도중 안면 신경을 건드릴 위험이 있다고 해 수술 진행은 못했다고 한다.


어릴 때부터 가수가 되기를 희망한 그는 2010년 경복대 실용음악과에 입학했다. 처음에는 발라드 가수를 꿈꿨고, 신입생 때 보컬 100명 중 15명만이 설수 있는 무대에 오르는 기회를 잡아 실력을 인정받기도 했다. 그러나 여러 대회에서 입상에 실패하며 좌절을 겪었다는 그는 가벼운 마음으로 참여한 포천에서 열린 지역 트로트 경연 대회에서 1등을 차지하면서 트로트의 매력을 알게 됐다고 전해진다. 대중을 휘어잡는 노래 실력과 182cm의 훈훈한 외모로 많은 사랑을 받은 그는 2016년 8월에는 KBS ‘전국노래자랑’에서 최우수상까지 받으며 승승장구했다.


예상한 것과 달리 큰 성공을 거두지 못하고 무명가수의 설움을 겪었다는 그. 가수가 되었지만, 여전히 겨울에 월세 내기도 힘들 정도로 생계가 어려웠다. 게다가 스케줄이 일정치 않아 일정이 정해져있는 보통의 아르바이트를 하기도 힘들었던 상황에 처한 적이 있다고 밝혔다. 이에 행사가 많이 없는 비수기를 활용해 군고구마를 팔아 돈을 벌었다고 고백하기도 했다. 한 프로그램에 출연했던 그는 "군고구마 팔 때도 외모가 중요하니까 외모를 포기할 수 없다. 화장도 하고 머리도 올리고 했다"라고 말해 웃음을 자아내기도 했다.


그러던 중 그에게 다시 한번 기회가 주어졌다. 2017년 2번째 패자부활전의 기회를 잡은 것. '나무꾼'을 열창하며 우승을 차지한 것에 이어 5연승을 이어나가며 트로트 가수로서 자리매김하기 시작했다. 실력과 호감 있는 외모를 모두 갖춘 그에게 커다란 날개를 달아준 프로그램은 바로 '미스터트롯'이다. 첫 예심에서 어머니에 대한 마음을 담아 부른 노사연의 ‘바램’으로 큰 호평을 받았다.
특히 본선 3차전 2라운드에서 부른 '어느 60대 노부부 이야기'는 팀의 순위를 3위에서 1위로 끌어올리는 저력을 보여주기도 했다. 많은 사람들이 임영웅의 실력을 가장 돋보인 곡이라고 꼽았으며 임영웅도 자신의 베스트 무대이라고 전했다. 임영웅은 매번 가장 유력한 1위 후보로 손꼽혔다. 접전 끝에 미스터트롯 진에 등극한 그는 상금 1억 원과 SUV 차량, 이태리 명품 수제화 200켤레, 안마의자, 작곡가 조영수의 신곡을 상품으로 받게 됐다. 특히 '미스트롯'과 달리 '미스터트롯'은 우승자에게 맞는 맞춤형 곡작업이 이루어질 예정이라 임영웅의 감성과 매력이 담긴 트로트 곡이 나올 것으로 기대를 모았다. 얼마 전, 방송에서 공개된 신곡, '이제 나만 믿어요'는 발매 전부터 음원 사이트 실시간 검색차트에 오를만큼 엄청난 관심을 받았다.


‘미스터트롯’은 끝났지만, 1만 7000대 1이라는 경쟁을 뚫고 최후의 트롯맨을 차지한 임영웅은 앞으로 더욱 바쁠 예정이다. 방송의 막이 내리고도 임영웅이 부른 '어느 60대 노부부 이야기'가 임영웅 유튜브 계정과 '미스터트롯' 공식 계정에서 각각 1,000만과 400만이 훌쩍 넘는 조회수를 기록하며 여전히 사랑받고 있다.
아울러 유명 예능 프로그램들에서도 현재 최고의 주가를 달리고 있는 그에게 수많은 러브콜을 보내고 있으며 얼굴 왼쪽 뺨 흉터가 콤플렉스였다고 고백한 그는 이미 코스메틱 브랜드 모델로 발탁돼 종횡무진 활동을 펼치는 중이다. 다양한 끼로 새로운 트롯의 맛을 선사한 임영웅, 그의 가수 인생은 이제부터 시작인 것으로 보인다.


터보차저 샤프트의 완벽한 마무리 가공
터보차저 구성품의 가공은 자동차 제조 분야에서 가장 까다로운 작업 중 하나입니다. EMAG은 종합적인 솔루션을 속도와 정확성을 보장합니다.
터보차저 생산 - 빠른 생산 속도를 보장하는 터보차저 샤프트용의 새로운 생산 시스템
터보차저는 최신 승차용용 엔진에서 아주 중요한 역할을 합니다. 터보차저는 흡입된 외기를 밀봉하여 연소실로 주입합니다. 따라서 동일한 엔진 크기에서는 출력이 상승하며, 소형 엔진에서도 높은 출력이 유지됩니다(다운사이징 ). 샤프트는 터보차저 내에서 1분당 최대 290,000회 회전합니다. 이로 인해 온도가 높은 경우, 부품에 높은 부하가 가해집니다. 따라서 개발자들은 여기에 1,000도의 온도에서도 견딜 수 있는 고성능 소재를 사용하였습니다. 어떻게 터빈 휠을 포함한 용접된 터빈 샤프트의 고난도 마무리 공정을 효율적이고 안전하게 구현할 수 있을까?
속도를 보장하는 새로운 라인 솔루션
EMAG은 이러한 과제를 위한 라인 솔루션을 ‘자체’ 개발하였습니다. 여기서 부품은 황삭에서 유도 경화를 거쳐 샤프트, 휠 및 숄더의 연삭에 이르는 5가지의 주요 공정을 거칩니다. 마지막으로 EMAG ECM의 기계에서 전기화학적 금속 가공을 통한 밸런싱이 이루어집니다.
터보차저 라인의 개요
터보차저 샤프트의 마무리 가공에 대한 전체 생산 라인은 자체 개발되었으며, 안전한 공정과 승용차용 샤프트 생산 사이클 타임이 약 40~50초에 불과한 빠른 속도를 자랑합니다. 소형 샤프트의 경우, 사이클 타임이 더 단축됩니다. 어떤 경우에도: 마무리 공정인 밸런싱 후 ‘최종 품질’을 갖추게 됩니다.


교육부가 6일 발표한 2019년 ‘국공립유치원 1080학급 신·증설 및 서비스 개선 방안’은 단순히 학급 수만 늘리는 것이 아니라 질적으로 학부모들이 만족할 수 있도록 노력한 흔적이 엿보인다. 지역별로 천차만별인 국공립유치원 취원율을 고려해 취원율이 낮은 지역부터 우선적으로 학급을 신설하기로 한 점, 사립유치원에 비해 서비스 면에서 부족하다고 지적받았던 방과 후 돌봄과 통학차량 지원 등을 확대하기로 한 점 등이 눈에 띈다. 다만 이번 방안이 실효성을 가지기 위해서는 철저한 지역별 사전 수요조사와 사후 관리가 함께 이뤄져야 한다는 지적이 제기된다.


서비스 개선 방안은 방과 후 돌봄 서비스 강화와 통학차량 운행 확대로 정리된다. 맞벌이, 저소득, 한부모 등에 해당하는 부모들은 모두 오후 5시까지 돌봄을 받을 수 있도록 했다. 거의 모든 사립유치원이 운행하고 있는 통학차량도 늘려 나갈 방침이다. 유치원알리미 공시 기준 국공립유치원 통학차량 운행률은 48.8%에 불과하다. 교육부는 통학차량 확대를 위해 190억원의 예산을 증액할 계획이다.
문무경 육아정책연구소 선임연구위원은 “국공립유치원을 빨리 늘리는 것도 중요하지만 무엇보다 지역별 실수요 조사를 철저히 하고 향후 인구감소 추이 등을 반영해 지역별 확대 계획을 세우는 것이 중요하다”면서 “확대 이후 운영 시스템 정비를 통해 사후 관리를 더 철저히 해야 한다”고 말했다.


중국의 민주주의를 논할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 1989년 6월에 발생한 천안문사태다. 서구에서는 1978년 중국이 개혁개방 정책을 시작한 이후 경제변화가 정치변화를 촉진할 것이라는 낙관적인 예측을 하는 사람들이 적지 않았다. 1980년대에 덩샤오핑 등 중국공산당 내의 개혁파들이 경제개혁과 함께 정치개혁을 주된 의제로 강조하였던 점을 고려하면 이러한 예측이 전혀 근거 없는 것은 아니었다.
그런데 천안문사태는 중국에서의 민주주의가 그처럼 단순한 문제는 아니라는 사실을 보여주었다. 천안문사태는 자유주의적 경향에 동정적 태도를 취했다는 이유로 보수파 원로들의 비판을 받고 총서기직에서 축출되었던 후야오방의 1989년 4월 사망을 계기로 시작되었다. 베이징의 대학생들은 중국공산당에게 후야오방에 대한 재평가를 요구하는 시위를 벌이기 시작하였으며 이는 점차 더 적극적인 개혁과 민주화를 요구하는 시위로 발전하였다.


역설적인 것은 천안문사태에도 불구하고 중국은 경제적으로 가장 성공한 나라가 되었다는 점이다. 이러한 변화는 1992년 초 86세의 덩사오핑이 선전, 광저우 등 중국 남부도시를 순회하며 한 일련의 연설에서 적극적인 시장화 개혁과 대외개방을 촉구하고, 중국공산당이 ‘사회주의 시장경제론’을 채택하면서 시작되었다. 1992년 이후 중국은 적어도 경제적인 영역에서는 천안문사태의 그늘에서 벗어나 다시 적극적인 개혁개방 정책을 추진하였고, 1990년대 세계에서 가장 높은 경제성장률을 기록하였다. 세계의 관심은 천안문에서 중국의 시장으로 바뀌었다.
이와 동시에 정치개혁 문제는 뒷전으로 밀렸다. 중국공산당은 1980년대와는 달리 정치개혁에 소극적인 태도로 일관하기 시작하였을 뿐만 아니라 나아가 중국공산당의 일당지배에 기초한 정치적 안정이 경제성장의 전제조건이라는 주장을 적극적으로 제기하였다. 급진적인 정치개혁을 추진한 소련과 동유럽 국가들이 1990년대 내내 경제적으로 침체에 빠졌던 상황과 비교할 때 이러한 주장은 상당한 설득력을 가질 수 있었다. 1990년대 중국은 ‘경제의 시대’라고 할 수 있으며 ‘민주주의’는 중국과 거리가 먼 문제로 비춰졌다.


그러나 ‘경제의 시대’가 영원히 지속될 수는 없을 것이다. 최근 중국에서는 경제가 고도성장을 지속하는 것과 함께 사회적 갈등도 증가하고 있다. 2005년 중국의 경제성장률은 세계에서 가장 높은 9.9%를 기록하였으나 중국 정부가 공식적으로 집계한 항의성 집단행동의 수만도 8만 7천여 건에 달한다. 이는 2004년보다 8% 가까이 증가한 것이다. 충돌의 강도도 증가하고 있다. 2005년 12월 6일에는 중국 남부 광동성에서 무장경찰이 지나치게 낮은 보상으로 토지수용이 진행되는 것에 항의하는 농민들에게 발포하여 3명이 사망하는 사건까지 발생하였다. 이는 1989년 천안문사건 이후 첫 발포사건이었다. 이미 2004년 10월 스촨성의 한 농촌에서는 농민들이 댐 건설에 따른 이주비용이 지나치게 낮게 책정된 것에 불만을 갖고 수 만 명이 대규모 시위를 벌이기도 하였다.
이러한 현상이 발생한 가장 큰 원인은 경제성장과 함께 심화되고 있는 양극화에 있다. 농촌의 1인당 소득은 도시의 3분의 1에도 못 미치는 상황이다. 계층간 소득격차 정도를 보여주는 지니계수는 0.50까지 증가하여 세계에서 소득불균형이 가장 심한 남미 수준에 육박하고 있다. 전체 인민들의 이익은 통일되어 있다는 사회주의적 논리가 설 자리가 좁아들고 있는 것이다. 이에 따라 중국의 농민, 노동자, 시민들은 점차 국가가 자신의 권리를 보호해주는 것이 아니라 자신이 자신의 권리를 보호해야 한다는 자각이 증가하고 있다.
그런데 여전히 중국공산당 일당지배체제 하에서 이런 요구들이 정책결정 과정에서 반영될 수 있는 합법적이고 제도적인 통로가 극히 제한되어 있다. 농민, 노동자들은 점차 ‘불법적’ 집단행동을 통해 자신들의 요구를 표출할 수밖에 없는 상황이며 이에 따라 사회불안도 증가하고 있다.
중국공산당의 지도부들도 이러한 문제의 심각성을 인식하고 나름의 대응에 나서고 있다. 2002년 중국공산당 총서기로 선출된 후진타오는 집권 초기부터 당과 국가사업에서 인민의 이익을 근본에 둘 것을 강조하면서 “인민을 근본으로 삼는다(以人爲本)”라는 새로운 통치철학을 밝힌 것도 이러한 사정을 염두에 둔 것이다. 그리고 작년에 발표된 11차 5개년 계획안은 “조화로운 사회(和諧社會)의 건설”이라는 구호를 제시하며 그동안 불균형 발전이 초래한 문제점을 시정하는 것을 주요한 국가목표로 제시하기도 하였다. 중국공산당은 조화사회를 “민주법치가 확립되고, 공평정의가 실현되며, 신뢰와 우애에 기초하여 협력하고, 활력이 충만하며, 인정과 질서가 유지되고, 사람과 자연의 조화로운 공존하는 사회”라고 설명하고 있다.
즉 개혁개방 과정에서 소외된 계층의 권익보호에 과거보다는 더욱 적극적인 관심을 표명하고 있는 것이다. 이러한 변화는 중국도 경제의 시대는 막을 내리고 점차 정치의 시대가 막을 올리는 전환점으로 진입하고 있다는 사실을 보여주는 것이다. 그리고 정치의 시대에서 가장 중요한 과제는 말할 것도 없이 민주주의이다.


객관적으로 사회적 갈등이 증가하고 그 심각성이 권력에 의해 인정된다고 해서 민주화가 자연스럽게 진행되지는 않을 것이다. 민주주의에 대한 교육이 거의 이루어지지 않은 반면 사회갈등은 다른 어떤 국가들보다 첨예해지고 있는 중국의 상황은 권위주의를 선택할 것인가 아니면 사회혼란을 선택할 것인가라는 딜레마를 던져주고 있기 때문이다. 사실 천안문사태가 실패로 돌아가고 이후 중국의 정치변화에 긍정적인 변화를 이끌어내지도 못한 주된 이유는 중국 내에서 민주주의를 지속적으로 발전시킬 수 있는 사회적 역량이 축적되지 않았던 것에 중요한 원인이 있다.
그런데 최근 중국에서 민주주의의 전망을 밝게 하는 새로운 변화가 발생하고 있어 주목을 끌고 있다. 자발적인 NGO들이 조직되고 시민사회의 맹아가 출현하고 있는 것이다. 이들은 국가에 대한 자주성과 자발성을 기초로 하는 사회관계의 발전을 추구하고 있으며 중국의 정치·사회적 변화를 안정이냐 혼란이냐라는 이분법적 접근에서 벗어나 질서 있는 변화와 민주화를 촉진할 수 있는 사회적 역량으로 발전할 가능성을 보여주고 있다.
물론 천안문사태를 전후로 시민사회가 중국의 민주주의를 발전시킬 수 있는 사회적 토대로서 관심을 모은 바 있었으나 당시 이러한 관심은 항상 중국에 시민사회가 전재하느냐라는 초보적 질문에도 만족할 만한 답을 주지 못하는 이론적 탐색 수준에 머물렀다. 그러나 중국 환경운동의 발전과정에서 NGO들의 성장이 빠르게 진행되면서 중국의 시민사회와 민주주의 문제를 새로운 각도에서 살펴볼 수 있는 계기가 만들어지고 있다.
이를 가장 잘 보여주는 사례는 2004년 7월부터 쟁점으로 떠오른 누쟝(怒江) 댐 건설 반대운동이다. 누쟝은 중국 서남부 윈난(雲南)성에 위치한 강인데 서쪽으로는 티베트와 남쪽으로는 동남아시아 국가들과 연결되는 지역이며 교통로도 거의 발달되지 않아 원시적 자연 상태가 유지되고 있는 지역이다. 2003년 7월에는 주변의 지역들과 함께 세계자연유산으로 등록되었다.
그런데 2003년 8월 14일 국가발전 및 개혁위원회(發改委)가 윈난성 누쟝 주정부가 제출한 ‘누쟝중하류수력발전계획보고’를 통과시키면서 문제가 발생하기 시작하였다. 이 보고서는 누쟝의 풍부한 수력자원을 이용하기 위해 13곳에 수력발전소를 건설할 것을 제안하였는데 이에 환경보호 단체들이 강력하게 반대하고 나선 것이다. 베이징에서는 녹가원이라는 NGO의 발의로 62명의 환경보호 운동가들이 서명한 댐 건설 반대 성명서가 발표되었고 중국의 환경NGO들은 여러 국제회의에 참여하여 누쟝 보호의 필요성을 국제적으로 알렸다.


또한 누쟝 댐 건설 반대운동은 활동이 진행되면서 단순한 자연보호 운동에서 권익보호 운동으로 운동의 성격이 변화한 점도 주목할 필요가 있다. 댐 건설 반대에 대해 개발론자들은 누쟝 지역이 빈곤에서 벗어나기 위해서는 댐 건설 이외의 방법은 없으며 댐 건설 반대는 지역주민의 발전권을 빼앗는 것이라고 반박하였다. 이에 대해 단순한 자연보호라는 논리로만 대응하기 어려웠던 환경운동은 댐 건설이 주민들의 경제적 이익을 증가시키는 것이 아니라 낮은 토지보상과 강제이주로 빈곤문제를 더욱 심화시키는 것이라는 논리로 대응하였던 것이다. 이에 따라 댐 건설 반대운동은 자연보호 운동만이 아니라 현지 주민의 권익을 보호하기 위한 운동의 성격을 동시에 갖게 되었다. 환경운동이 민주주의와 시민권의 보장을 요구하는 움직임과 결합되고 있는 것이다.
누쟝 댐 건설 반대운동은 2005년 2월 원자바오 국무원 총리가 “신중히 연구하고 과학적으로 결정하라”는 지시를 내리고 보고서를 반려하면서 작은 승리를 쟁취하였다. 누쟝 댐 건설 문제는 아직 최종적인 결론이 내려지지 않은 상태로 갈등이 계속되고 있지만 중국에서도 민간역량이 정부의 정책에 영향을 미칠 정도로 성장하고 있다는 점을 보여주었다. 장기적으로 보면 이러한 민간역량의 발전이 중국에서 민주주의가 실질적으로 기능할 수 있는 조건을 성숙시킬 것이다.
물론 현 시점에서 중국의 민주화에 대해 성급한 기대를 하기는 어렵다. 그러나 중국 정치사회가 점진적이고 평화적인 전환을 실현시킬 수 있는 토대가 만들어지고 있다는 점은 주목할 필요가 있다.


박만규 대표는 1996년부터 LPG 차량 개조를 전문으로 업계에 종사했다. 2000년도부터 LPG의 가격 경쟁력이 낮아지고 시장이 축소되면서 박 대표는 당시만 해도 지금보다 더욱 알려지지 않았던 CNG 차량 개조 시장에 2007년에 뛰어들었다. CNG 승용차를 전문적으로 개조하는 곳은 전국 최초였다고 그는 전했다. 기존의 LPG 차량 개조에 잔뼈가 굵었던 박 대표는 CNG 차량 개조 역시 어렵지 않을 것이라 예상했다. 하지만 박 대표는 “제 예상과는 완전히 달랐습니다. 휘발유와 LPG는 연료구성이 비슷하지만, CNG는 180도 다른 부분이었습니다. 처음부터 연료공부와 기본적인 사항을 모두 다시 공부해야 했죠”라며 “여러 각도로 고민하고 작업했지만, 번번이 시행착오를 겪었어요. 물어볼 곳도, 정비지침서나 안내서도 없었습니다. 매일 CNG 차량 개조의 기술적인 부분을 해결하기 위해 노력했습니다”라고 사업 초기 어려움에 대해 전했다. 박 대표가 CNG 차량 개조의 기술적인 부분을 해결하기 위해 노력한 시간은 무려 2년이었다.


박 대표가 가장 어려움을 겪었던 부분은 새로운 시장을 개척하기 위해 직접 부딪쳐야 하는 것이었다. CNG 차량 개조의 핵심 부품은 자동차의 연료 상태를 제어하는 ECU와 인젝터, 레귤레이터이다. CNG 차량에 맞는 국내의 다양한 업체의 부품을 테스트 하며 2010년부터는 그동안의 노하우와 지인의 도움으로 독자적인 핵심 부품 제작이 가능하게 됐다. 그동안의 노력과 시간이 빛을 보는 순간이었다. CNG 차량에 맞는 ECU와 부품들이 완성형 조립 형태로 따로 나오지 않고 개별적으로 출시되는 상황에서 가장 적합한 부품 모델을 수많은 시행착오와 테스트를 거쳐 만든 것이다. 안정화된 부품 모델을 통해 CNG 차량 개조는 고객들에게 많은 호평을 받았다.
하지만 곧이어 박 대표는 또 다른 난관에 봉착했다. 2011년부터 기존의 엔진과는 다른 새로운 형태의 GDI 엔진이 출시되면서이다. 박 대표는 “기존 엔진과는 다르게 GDI 엔진은 전혀 다른 구조로 되어 있습니다. 그 당시 GDI 엔진 차량의 CNG 차량 개조는 시동에 성공하는 데만 6개월이 걸렸습니다”라며 당시의 어려움을 전했다. 그렇지만 끝내 포기하지 않고 박 대표는 독자적인 GDI 엔진의 CNG 개조를 국내 최초로 성공했다. 현재 전 세계뿐만 아니라 국내에서 출시되는 차의 엔진 대부분은 GDI 엔진이 장착되어있다. 이러한 상황에서 CNG 시장의 성공 여부는 GDI 엔진의 개조가 관건이었다. 추가적인 기술적 완성도를 높여 올해 5월부터 본격적으로 개조를 시작한 박 대표는 그동안 전국적으로 예약됐던 GDI 차량에 대한 개조를 진행 중이다.


독자적인 기술로 GDI 엔진 개조를 성공한 박 대표는 “앞으로 CNG 시장이 급속도로 성장할 것입니다”라며 자체적으로 만든 ECU의 국외 수출, CNG 전문화 공장과 수도권 지역의 지점을 오픈하는 것을 목표로 하고 있다. 이와 더불어 앞으로 중고자동차 시장도 3~5년 이내에 GDI 엔진 차량의 공급이 높아지며 CNG 개조 시장도 활성화될 것으로 전망된다. 하지만 아직 해결해야 할 과제들도 많이 있다고 박 대표는 전했다. CNG 충전소의 원활한 보급 및 정부의 천연가스에 대한 각종 규제 완화가 시장 활성화를 위해 시급한 부분이다.
인터뷰 말미에 그는 함께 오랜 시간 함께 해온 직원들에 대한 고마움을 표하며 “지금도 물론 힘이 듭니다. 하지만 개발하고 도전한다는 것 자체에 자부심을 느낍니다. 그래서 일도 항상 재밌습니다”라고 웃으며 말했다. 아직은 해결해야 할 과제가 많은 새로운 대체에너지 시장에서 박만규 대표는 멈추지 않는 첨병이 될 것이다.


예향 초대석에서 만날 주인공은 사물놀이에 63년 인생을 오롯이 바친 김덕수 명인이다. 김 명인과 사물놀이는 동의어이다. 5살 때 남사당 새미로 데뷔한 그는 사물놀이 대중화와 세계화에 앞장서왔다. 최근 음악극 ‘김덕수전’ 공연을 마친 ‘영원한 광대’ 김덕수를 만나 신명난 63년 예술인생에 대해 들었다.
서양화가 한희원의 전시 소식도 전한다. ‘시를 쓰는 화가’로 알려진 한희원이 최근 시화집 ‘이방인의 소묘-트빌리시에서 보낸 영혼의 일기’를 펴내고 광주 복합문화공간 김냇과에서 기념전시회를 열고 있다. 조지아공화국 트빌리시에서 10개월의 여정을 보내며 그려왔던 25호 그림 300여점과 광주에 돌아와 작업한 150호 작품들을 모두 만날 수 있는 의미있는 전시다. 전시는 7월 7일까지 이어진다.
싸목싸목 남도 한바퀴 7월 여정은 자연과 역사가 어우러진 ‘옥당고을’ 영광으로 떠나는 여행이다. 영광의 매력은 끝이 없다. 맨발로 황톳길을 걷고 환상적인 일몰과 노을을 감상하며 자연과 호흡할 수 있다. 굴비와 한우, 장어, 모싯잎송편 등 먹거리도 풍부하다. 향화도항에 들어선 칠산타워와 칠산대교는 여행자들의 발길을 이끄는 ‘핫 플레이스’로 자리잡았다. 자연경관과 역사문화가 어우러진 한여름 영광으로 떠나보자.
‘화제의 문화현장’ 코너는 청년창업몰로 돌아온 광주시민회관으로 안내한다. 1970년대 광주공원에 들어선 시민회관은 당시 만화영화를 상영했던 극장이자 한해 300쌍이 인연을 맺은 결혼식장이기도 한 지역 최초 복합문화공간이었다. 하지만 오랫동안 인적이 끊겨 많은 이들의 안타까움을 자아냈다. 2년 간의 리모델링 끝에 청년크리에이터들의 꿈을 키우는 산실이자 도심 속의 문화쉼터로 다가온 ‘광주시민회관-FoRest971’을 둘러봤다.
‘도시디자인, 행복한 도시 풍경의 완성’ 마지막 시간. 도시의 품격을 완성하는 도시 디자인은 이제 도시의 경쟁력이 됐다. 국내는 물론 세계 취재 현장에서 만나 본 도시디자인의 대전제는 ‘사람 중심’ 이었다. 이들 지역에서 진행하는 도시디자인은 공공 공간의 확보와 활용에 적극적이었다는 점이다. 향후 광주의 새로운 도시 풍경을 만들어 갈 옛 상무소각장의 새로운 변신을 기대하며 시리즈를 마무리한다.


이때 유념해야 할 것은 이집트에서 수입하는 방산제품이 HS 코드 93류에만 국한되는 것이 아니기 때문에 이집트의 방산제품 수입규모를 정확히 알기에는 한계가 있다는 점이다. 더욱이 이집트 당국이 기밀 유지를 위해 정확한 수입 지출 내역을 밝히지 않고 있다. 또, 미국과 러시아, 프랑스에서 직접 수입된 방산 제품 규모와 지출 내역 역시 공식적으로 집계되지 않고 있다.
이집트 정부는 총예산 중 방산비가 차지하는 비중을 정확히 명시하지는 않고 있지만 앞으로 꾸준히 증가할 것이라고 발표했다. 국방예산 증가 원인으로는 내수시장 확대, 중동 및 북아프리카 지역의 분쟁 증가라는 명시적인 원인과 엘시시 대통령이 권력을 유지하려는 방편으로 국방예산을 늘리고 있다는 견해도 있다.


미국은 이집트에 가장 많은 군사력을 원조하는 국가로 미국이 이집트에 방산 물자를 제공하고 있는 것은 필연이라고 할 수 있다. 이집트 방산시장의 많은 다국적 기업들이 미국과의 합작 투자 및 미국 정부가 품질보증한 군사장비를 외국에 수출할 때 적용하는 제도인 해외군사판매(FMS : Foreign Military Sale) 계약 형태로 진출했다. 대표적인 사례로 제너럴 다이나믹스, 제너럴 일렉트로닉스, 레이시언, 로키드마틴, 하니웰&배 시스템 등이 합작 투자 및 FMS 계약 형태를 띠고 있다.
2011년 아랍의 봄 이후 이집트 군대는 미국의 자금 지원으로 무기 현대화를 계획했지만, 엘시시 대통령 정권 출현 이후, 상당량의 무기 수입이 금지돼 무기 현대화가 주춤했다. 또, 도널드 트럼프 대통령 당선 이후 미국과 이집트의 관계가 더욱 견고해짐에도 불구하고 이집트의 무기 현대화 속도는 느린 양상으로 진행되고 있다. BMI에 따르면 미국과의 방산 교역 감소는 러시아에 기회가 돼 이집트와 러시아가 35억달러에 이르는 방산제품 계약을 맺었다.
세르비아는 대이집트 방산제품 수출 1위 국가다. 이집트의 방산회사들은 세르비아 수입 방산제품이 증가하는 이유를 정확히 알 수 없다고 밝혔지만 2017년부터 새로운 이집트 에이전시가 세르비아 탄약 회사와 계약을 맺었을 가능성을 추측해 볼 수 있다.
이집트는 미국, 이탈리아, 사이프러스에서 생산되는 탄약을 가장 많이 수입하는 나라 중 하나다. 탄약뿐만 아니라 폭탄, 수류탄, 엽총, 라이플 총, 권총, 회전식 연발 권총, 칼, 단검, 초검 등의 수요량도 많다. 이집트는 탄약 생산 공정이 없어 대부분 수요를 이러한 방식의 수입으로 충당하고 있다.
이집트 정부는 입찰과 직접 발주 2가지 방법으로 방산 제품을 조달한다. 이집트 군대에서 입찰공고를 내면 외국 수출 기업을 대변하는 이집트 에이전트가 입찰에 참여하고 군 당국이 최종 낙찰자를 직접 고른다. 직접 발주는 이집트 대통령이 직접 방산 제품 수출국을 방문해 신청하는 경우를 말한다.
방산 제품의 최종 소비자는 크게 정부와 산업, 상업으로 구분된다. 정부 차원에서는 내무부 장관과 국방부 장관이 가장 큰 구매력을 행사한다. 산업 차원에서는 석유와 가스 회사, 화학 플랜트 제조 공장, 항만 및 부동산 계약자들이 방산 제품 수요가 높다. 주택&도시개발부에서는 열 감지기나 탐지 기구, 화재 경보장치, 소화 장치 등을 필요로 한다. 은행이나 전시장, 병원 호텔, 쇼핑몰, 박물관, 학교, 대학교, 극장, 유흥 시설 등 모든 공공기관 역시 안전 제품이 필수다. 이집트 공공 및 사립기관들이 안전 탐지기기를 갖춤으로써 보안 위험에 효과적으로 대응할 수 있다는 사실을 인지한 후부터 안전 탐지산업은 이집트에서 발전하고 있는 산업 분야로 꼽힌다.


이집트 방산 제품들은 7개의 공장을 소유하고 2개의 공장을 부분 소유하고 있는 아랍산업화기구(AOI)의 영향을 강하게 받는다. 이 공장에서는 훈련기와 장갑차량, 주 전투용 전차, 포병 시스템, 전자시스템 등의 생산이 가능하다. 이집트 현지에서 생산되는 방산 제품의 수준은 외국에서 수입해오는 방산 제품과 비교되지 않을 정도로 떨어지며 종류 또한 탄약 및 포 종류에만 한정된다. 수출되고 있는 방산 제품들은 주로 미국에서 들여와 군대에 비축되지 못하고 더는 사용하지 않는 구식 모델이며, 이집트의 나머지 방산 제품은 보스니아 헤르체고비나나 쿠웨이트, 팔레스타인 등에서 수입한다.


KOTRA 카이로무역관은 한국기업의 이집트 방산 분야 진출을 위해서는 전문성과 특화된 제품 및 기능을 통해 접근해야 한다고 조언한다. 한국의 방산제품은 광범위한 연구개발 능력 등으로 이집트 국방안보 분야에서 전문성을 인정받고 있다. 이집트는 장기적인 측면에서 더 많은 합작 투자를 진행할 것이고 해외 국가들과의 파트너십 체결을 통해 기술을 공유해 자국 내 산업 육성에 대한 노력을 기울이고 있다. 이에 발전된 연구개발 기술을 가지고 있는 한국 등 선진국 기업에 의존할 것으로 전망된다.
또한, 무역관은 한국에서 제조된 제품을 단순한 완성품으로 수출하고 끝내는 것이 아니라 탱크 엔진에 필요한 실린더 헤드 등의 부속 부품들을 수출하거나 현지 생산방식을 생각해 볼 수도 있다고 덧붙였다.
이집트는 IS나 무슬림 형제단 등의 지속적인 테러 위협과 지하드 테러 조직들이 시나이반도의 치안 부대와 군사 검문소를 목표로 공격을 계속 감행하면서 테러를 방지하기 위한 방산 물자의 수요가 점점 커지고 있다. 대테러 작전을 위한 유망 방산물품으로는 폭탄 감지·해체 로봇, 특수 차량, 모바일 엑스레이 시스템, 해체기기 등을 대표적인 제품으로 꼽을 수 있으며, 한국 방산기업들이 최신 군사 및 방산 기술을 전수해 주는 것에 대해 기대가 크다.
카이로 무역관은 은행이나 박물관 등 공공기관뿐만 아니라 공항, 항구, 쇼핑몰, 호텔, 리조트 등 관광지 치안에도 주의를 기울이고 있기 때문에 CCTV와 금속탐지기, 출입통제 시스템, 침입 경보장치, 화재 경보장치, 프로젝트 관리 소프트웨어 등 보안제품 분야에서도 한국기업과의 교류를 희망하고 있다고 전한다.
더불어 방산제품의 이집트 수출 시 한국군의 승인을 받기 위해 이집트군은 수입 희망 방산제품의 구매목적을 명시하는 서류를 갖춰야 한다는 점을 잊지 말아야 한다. 이를 위해 한국 수출업자들은 대이집트 방산제품 수출 허가를 받기 위해서 이집트군 관계자들과의 강력한 유대 관계를 유지하는 것이 중요하다고 강조했다.


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행복을 그리는 화가로 잘 알려진 에바 알머슨은 올해 초 농심과 협업해 작품명 ‘파티’를 선보였다. 7명의 가족이 둘러 앉아 신라면을 즐기고 있는 모습을 에바 알머슨 고유의 화풍으로 따뜻하게 표현한 작품이다. 농심은 파티 작품을 활용해 이번 광고영상을 제작했다.
스페인 출신의 에바 알머슨은 따뜻하고 사랑스러운 화풍으로 세계적으로 많은 팬을 보유하고 있다. 농심은 물론 코카콜라 등 글로벌 기업과 협업하고 있으며, 올 초 한국 예술의 전당에서 전시회를 가진 바 있다.
농심은 올해도 미국 사업에 속도를 내고 있다. 미국에서 일본기업과 치열한 승부를 벌이고 있는 농심은 현재 미국 라면시장 점유율 3위로 1, 2위 일본기업들을 빠르게 따라잡고 있다. 올해 월마트, 코스트코 등 메인스트림 시장 공략에 더욱 집중하는 한편 신공장 건설에 대한 검토도 속도를 낸다는 방침이다. 농심의 올해 상반기 미국사업 실적은 약 1억2200만 달러로, 전년 대비 12% 성장했다.


1979년 10월 26일 박태준은 여느 날처럼 분주한 하루를 보냈다. 아침 8시 30분 임원간담회의 주재로 시작한 빡빡한 일정 중에 특별한 일은 특강이었다. 그는 제철연수원에 강사로 가서 포스코 중간간부들에게 ‘자주관리’와 ‘국제수준의 안목’을 역설했다.
“하나의 기업이 성장, 발전하는 과정도 국가와 꼭 마찬가지라고 생각합니다. 회사 창립 초창기, 즉 유년기와 소년기에는 회사를 어떻게 이끌어 나가느냐에 따라 회사의 장래와 성패가 좌우되는 것입니다. 우리 회사에서 유년기와 소년기에 해당하는 이 시기까지는 본인이 앞장서서 본인의 방침대로 회사를 이끌어왔습니다. 이제 우리 회사는 청년기에 접어들었다는 것이 본인의 판단입니다. 한 국가가 성장단계에 따라서 리더십의 패턴도 상이(相異)한 것과 마찬가지로, 이제는 우리 회사에 있어서 리더십의 패턴도 지금까지와 달라져야 한다고 생각합니다. 청년기에 접어들었기 때문에 여기서 여러분은 ‘자주관리’를 토착화하려는 본인의 뜻을 충분히 깨달았으리라고 생각합니다.”