최근의 역학조사에 따르면 불량한 식사로 인해서 초래되는 만성 퇴행성 질환이 사망 원인 중 우위를 차지하고 있습니다. 2005년 사망 원인 통계에서도 우리나라 남녀 전체 인구의 사망 원인 1위는 암입니다. 특히, 40대 이상에서는 다른 연령층에 비해서 현저하게 높았습니다. 그 다음 사망원인은 뇌혈관 질환, 심장 질환의 순서로 나타났습니다. 즉 한국의 식생활이 서구화 또는 육식위주로 가면서 더 그런 것이 아닌가 생각합니다. 이럴 때 더욱 식단에 대해서 관심을 가지고 자기 관리를 해야할 것 같습니다. 뇌졸증위험평가 바로가기
사람은 태어나서 평균 7만 번의 식사와 약 60톤의 식품을 먹는다고 합니다. 그만큼 우리가 식단조절과 건강에 대한 문제를 쉽게 생각하면 안된다는 것을 보여주는 수치이기도 합니다. 저많은 음식이 우리의 몸을 통과한다면 그것에 대한 대략적인 기준이나 원칙정도는 정립할 필요성이 있다고 생각합니다.건강관리 비법허리건강 해치는 나쁜 남녀패션 바로잡기
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라마단 대명절이 되면 우리나라 설이나 추석 때 민족 대이동이 있는 것처럼 8천만 터키인들도 대이동을 한다. 필자는 터키 대명절 기간, 터키인들의 민족 대이동의 모습을 볼 때마다 동서양의 문화와 종교가 오랜 기간 어울러져 만들어내는 이색적인 분위기를 자아낸다. 1만2천 년 전 인류 최초의 유적과 현대의 시간이 공존하는 터키는, 동에서 서로 이동하는 것만으로도 대자연의 신비함을 느낄 수 있다. 1960년대 한 쿠르드 양치기에 의해 우연하게 발견된 괴베클리 테페 지역이 바로 인류 문명보다 훨씬 더 이전에 잉태된 곳이다. 이 거대한 시간과 역사, 종교와 문명이 8천만 터키인들의 대이동을 따라 형형색색의 아름다움을 보여주는 시기가 바로 터키 대명절 '라마단 바이람' 기간이다.


그러나 이번 라마단 대축제일 에는 터키 81개 주 전국의 도로가 텅 비었다. 거리 곳곳에도 사람 기운조차 느끼지 못할 정도로 텅 비었다. 북적거려야 할 명절 분위기는 사뭇 음산한 느낌마저 든다. 터키 정부가 신종 코로나 바이러스의 확산을 막기 위해 전 국민의 지역 간 이동은 물론 집 밖 외출 금지령을 내리면서 발생한 모습이다. 만약 이동 금지령을 어길 시엔 노동자 한 달 최저 급여보다 많은 3,150터키 리라(한화 약 57만 원)의 범칙금이 부과된다. 민족 대명절 '라마단 바이람' 기간인 지금, 터키는 말 그대로 신종 코로나 바이러스에게 대명절을 통째로 빼앗겨 버렸다. 사람들은 집 안에 갇혀 가까운 지역에 사는 부모 형제는 물론, 시장이나 마트에도 갈 수 없다.


터키 인사 문화는 보통 목례나 악수로만 인사하는 우리나라와는 많이 다르다. 터키인들은 보통 동성이나 이성 간에도 친밀함에 따라 가볍게 볼과 볼을 터치하면서 친밀함을 표현한다. 또 터키 인사 문화에는 자신보다 나이가 많은 어른에게 존경을 나타날 때 하는 인사법도 있다. 이때는 자신의 손으로 어른의 손을 아래서 위로 바친다. 그리고 어른의 손등에 입맞춤을 하고, 어른의 손을 자신의 이마로 가져가 가볍게 터치한다. 위의 사진은 우리나라 한 장교가 한국전쟁 참전 터키용사를 방문했을 때, 손에 입을 맞추며 존경을 나타낸 장면이다. 위키 백과에서는 터키인들의 이 같은 인사방식을 ‘손 입맞춤의 문화’로 정식으로 소개하고 있다.


1만 년 전의 시간과 현대의 시간이 공존하고, 동서양의 종교와 다양한 문화가 함께 어우러져 있는 곳 터키이다. 인사하는 방식도 그만큼 다양하고 정감있게 느껴진다. 하지만 이번 라마단 바이람에는 인사하는 방식을 바꿔야 한다. 어른들은 어린 아이들을 안아 줄 수도 없고, 볼을 잡아 줄 수도 없다. 연소자도 연장자의 손에 입맞춤을 할 수 없다. 신종 코로나 바이러스가 라마단 바이람을 통째로 빼앗아갔기 때문이다. 터키인들은 코로나 바이러스로 인해 어쩔 수 없는 상황을 알면서도 아쉬움을 못내 감추지 못한다. 아쉬운 건 1만 년의 거대한 자연도 마찬가지였는지, 한 여름 라마단 바이람기간 터키 흑해 지역에 20센티미터 함박눈을 선물로 주었다. 계속된 코로나 사태로 여러 제한이 계속되고 있는 가운데, 또 어떤 새로운 터키문화가 나오게 될지 기대된다.


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여름방학은 학업에 지장을 주지 않으면서 치아교정을 시작할 수 있는 최적기이다. 치아교정 시 처음 교정장치를 부착 후 통증으로 인한 두통 및 집중력 감퇴, 발음 적응 등의 스트레스가 발생 할 수 있기 때문에 학업 중에 있는 청소년들은 여름 방학에 교정을 시작하는 것이 좋다. “덧니, 불규칙한 치열 등 교합이 정상적이지 않은 부정교합을 성장기에 치료해 주지 않으면 심미적으로 보기 싫을 뿐 아니라 성인이 되면 치아관리가 힘들어져 충치 및 잇몸질환, 입 냄새 등의 증상을 유발해 좋지 않은 영향을 미칠


얼마 전 한 케이블 TV 프로그램에서 ‘귀요미 누렁이녀’의 누런 이가 화제에 올랐다. 뽀얀 살결의 귀여운 이미지와 달리 옥수수를 능가하는 샛노란 ‘누렁이녀’의 누런 치아는 실시간 인터넷 검색 1위에 오를 만큼 충격이었다. 아름다운 여성미의 결정판, 하얀 치아를 만들기 위해 알아야 할 치아미백 정보를 모았다. Lesson 01 치아미백을 위해 알아야 할 것 성공적인 치아미백을 위해선 반드시 치아변색의 원인 규명이 필요하며 그에 따른 적절한 치료가 시행되어야 한다. 자신의 치아상태에서 가장 효과적인 치아미백은 어떤 것이고, 그에 따른 주의사항에 대해 알아보았다.


서귀포칼호텔이 여름 휴가철 동안 서귀포칼호텔을 이용하는 고객들에게 특별한 추억을 선물할 바비큐 뷔페를 운영한다고 밝혔다.
바비큐 뷔페는 섶섬과 문섬이 그림처럼 놓인 바다와 푸른 잔디가 어우러진 아름다운 전망을 자랑하는 가든플라자에서 매일 저녁마다 진행된다. LA갈비, 제주산 오겹살, 양갈비, 왕새우, 모둠 소시지 등 즉석에서 숯불로 조리한 바비큐 메뉴와 함께 즐길 각종 쌈채소를 비롯하여 스시 등 신선한 해산물 요리와 한식 메뉴, 샐러드, 디저트 등이 준비되며, 감미로운 라이브 연주가 더해져 제주 여름밤의 낭만을 선사할 예정이다.
서귀포칼호텔의 바비큐 뷔페는 7월 21일부터 8월 19일까지(오후 6시 30분~ 9시) 운영되며 해당 기간 동안 뷔페레스토랑 ‘살레’의 디너 뷔페는 운영되지 않는다. 칼호텔 스카이클럽 회원들과 투숙객, 제주도민에는 할인 혜택이 적용되며 대한항공 스카이패스 마일리지로도 이용이 가능하다.
한여름 밤의 정취를 가득 품은 서귀포칼호텔의 가든프라자 바비큐 뷔페는 홈페이지 또는 전화를 통해 예약하거나 문의할 수 있다.


의왕시는 7일 의왕시청소년수련관 자의누리터에서 어린이집 원장 및 재무회계 담당자 130여 명을 대상으로 재무회계교육을 실시했다. 이번 교육은 어린이집 운영의 투명성과 책임성을 높이고 운영자의 실무역량을 강화하기 위해 마련됐다. 이날 교육은 조규태 크로바 재무회계 컨설팅 연구소 대표를 강사로 초빙해 어린이집 재무회계 규칙, 세입세출예산 주의사항, 지출 및 결산방법 등 올바른 재무·회계처리 방법에 대한 내용을 중심으로 진행됐다. 특히, 최근 발생한 사립유치원의 회계 부정사례에 대한 구체적인 설명을 통해 어린이집 운영의 투명성을 강...


마카오에는 오리엔탈 파운데이션 같이 유명한 장소가 많이 있습니다. $36부터 시작하는 최저가 마카오 호텔 요금을 아고다에서만 찾아볼 수 있습니다. 오리엔탈 파운데이션에 근접한 East Asia Hotel 또는 Sofitel Macau at Ponte 16 Hotel 등 주변에는 많은 호텔들이 있습니다.오리엔탈 파운데이션 근처 마카오 호텔을 아고다 보안 온라인 예약서로 간편하게 예약하시기 바랍니다. 간편한 검색 도구와 유용한 호텔 정보가 마카오 페이지에 있습니다. 백만 개가 넘는 고객 이용후기를 통해 오리엔탈 파운데이션 근처 호텔을 선택하시기 바랍니다.


코로나19를 계기로 세상의 모든 질서가 바뀔 것을 미래학자들의 충고가 잇따르고 있다. 먼저 국가 간의 질서가 바뀌고, 출입국 비자가 까다로워 인적교류가 코로나19 대유행 이전으로 회복하기는 힘들 것 같다. 무역 장벽은 더 높아져 나라마다 통관 절차에 대해 신중하게 할 것이며, 수출로 먹고 살아야 하는 자원이 빈곤한 나라들은 국민 소득이 급격히 줄어들 것이라고 한다. 강대한 나라들은 자국의 이익을 극대화 하기위해 수 십 년 외교적으로 친밀한 우방이라도 하루아침에 외면해야 하는 어려움이 비일비재 할 것으로 본다.
더욱 안타까운 일은 제3국과 아프리카의 빈국들에게 베풀던 구호나 원조가 줄어들어 굶주림에 처한 자들의 절대 빈곤 기아를 해결할 수 도 없는 절박한 상황이 도래할 것으로 예상 한다. 왜냐하면 지금시점에 보면 교회의 신자 수 감소로 인해 년 예산의 감소가 불가피하여 불필요한 예산 지출을 감축해야 하는 실정을 이유로 삼을 수 있기 때문이다. 그동안 교회가 어려움에 처할 때면 교회는 우선 본 교회와 직접적 아무 상관관계가 없다는 이유로 인해 구제와 선교의 예산을 먼저 감축하는 사례가 은밀하게 이루어졌기 때문이기도 하다. 개중 신자들은 자신의 교회도 어려운데 왜 남의 교회 특히 외국에 퍼주느냐 하는 식으로 못마땅해 하는 신자들도 더러 있기도 했다.
현대 교회가 기억해야 할 일은 초대 교회는 살림이 넉넉해서 구제하고 선교한 것으로 알면 성경에 대한 무지다. 본래 교회는 구제와 선교를 위해 세워졌음을 성경은 사도행전을 통해 계시함을 잊어서는 안 된다. 교회가 하는 일이 예배당 건축하는 일과 자신의 교회 운영을 위해 하는 것 보다는 어려운 이웃을 구제하고 복음이 전파되지 않은 곳에 복음을 전파 하기위해 신자들의 헌금을 사용하는 모습을 기록했다. 그런데 지금까지 교회 속에 세속의 명예와 부의의식이 들어와 지도자들은 성공의 잣대를 예배당 크게 건축하는 일로 자신 치부로 삼았고, 신자들은 자신이 출석하는 교회의 자랑거리를 바로 잘 지어 놓은 예배당 건물에 두었다. 그 방편이 사람들을 전도라는 이유로 교회로 이끌어 오는데 큰 이점이 되기 때문이다.
그러다보니 하나님이 생각하는 것보다는 인간의 출세지향적인 생각이 앞섰다. 이런 결과 교회는 주인 없는 헌금관리에 신자들의 믿음을 이용해 은밀하게 관리하는 눈먼 돈(?)이라는 유령 돈도 숨겨두었는지 교권을 차지하기 위해 지지고 볶고 하는 다툼이 끊이지 않는 것 같다. 어떻게 보면 교회도 사람들이 모이는 곳이라 세속 종교가 판을 벌이는 모양새를 그대로 스캔하여 사용하는 경우가 흔하다. 신학적 판단은 뒤로 하고서라도 개인의 능력을 과시하는 쪽으로 흐르는 경향이 있다. 기도는 기도인데 하나님과의 인격적 관계는 뒤로하고 신비적인 방법을 사용하여 신자들에게 목회자는 신비롭게 보여야 한다는 생각으로 신자들을 다루는데 이교의 방법을 그대로 도입하는 경우가 있기도 하다.
교회에서 행해도 되는 일인지 아닌지를 분간키 어렵도록 성경을 빙자해 신자들이 비평을 가하지 못하도록 하기도 한다. 귀신을 물리치는 축사, 신 내림과 비슷한 유사(類似)성령의 능력 과시, 진언과 비슷한 예언과 예지의 은사로 둔갑한 저주와 축복의 강제, 교역자에 대해 하나님의 전권대사로 영적인 권위와 신성불가침을 내세워 말씀이 곧 법으로 둔갑 절대복종 강요, 복채와 비슷한 액수를 책정한 헌금 강요, 헌금의 목회자 사용권리, 등등 인격적인 인간관계는 실종되고 신과 추종자의 관계로 설정되어 종교의 사슬에서 벗어나지 못하게 감시감독 강화로 교회 이탈 방지를 위해 안간 힘을 쓰는 것 같기도 하다.
한국교회가 바로 서기 위해서는 먼저 교회를 지도하고 설교로 신자들을 이끌고 있는 목회자의 의식이 먼저 깨어 있어야 한다. 성경에 바로 서야 하고, 인격을 존중하며, 신자 한 사람의 생명을 귀하게 여기며, 세상의 명예와 재물에 마음을 쏟지 말고, 이교의 신비한 방법을 도입하지 말고, 세상의 기업처럼 성공의 잣대를 부하거나 물량 확보에 두지 말며, 신학의 지속적 발전과 변화에 연구로 대처해야 한다. 그리고 세상을 구원하기 위한 하나님의 섭리와 예수 그리스도의 십자가의 은혜를 그대로 전할 수 있는 교회의 신령함을 잃지 말아야 한다.
교회는 세상에 보이는 하나님의 나라다. 곧 신자 한 사람 한 영혼이 교회를 이루었음을 신자들의 믿음과 신앙이 그대로 세상에 전해질수 있도록 해야 한다. 그러기 위해서는 교회의 세속화가 끝나야 하고 지도자와 신자들이 거듭난 생활이 되도록 해야 한다. 한국교회는 코로나19 이후에도 초대교회 순수 신앙 회복으로 교회의 소명 감당하자.


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당시 약천은 성균관 대사성을 지내다 체직되어 어린 시절을 보냈던 외가가 있는 결성(結城)으로 내려와 잠시 머물렀습니다. 그곳에서 어릴 적 벗인 생원 김상형(金尙亨)을 25년 만에 만났는데, 김상형은 기왕 고향에 머무는 김에 세상사는 잊고 한가롭게 유유자적하면서 편안한 삶을 누리라고 충고하였습니다.
번번이 대과 급제의 문턱에서 고개를 떨궈야만 했던 늙은 고향 친구는 지금의 서울대학교 총장격인 대사성을 지내며 중앙 관계에서 승승장구하던 한창 나이의 약천이 별안간 낙향한 뜻을 그다지 미덥지 않게 여겼던 모양입니다. 애초에 약천이 벼슬에서 물러난 뒤 고향으로 내려온 것은 편안함을 추구한 것입니다. 그런데 정작 세상사에 미련을 두어 부질없이 마음 졸이고 부단히 애를 쓴다면 모처럼 서울을 떠나 낙향까지 하며 추구한 편안함을 얻기 어려울 것입니다. 그래서 약천도 벗의 충고를 받아들여 편안히 고향 생활을 즐기겠다는 뜻을 이 글을 통해 표명한 것입니다.
경제성장을 지상과제로 근대화와 산업화를 향해 내달렸던 지난 세기 우리의 삶은, 일면 찰리 채플린의 영화 ‘모던타임즈’에서 보았던 찰리의 일상과 다름 아니었습니다. 부지런히 일만 했던 워커홀릭(workaholic)이 넘쳐나는 사회에서 으레 가족을 부양하기 위해 필요했던 ‘일에서의 성공’과 양립할 수 없었던 ‘단란하고 안락한 가정생활’은 희생되기 일쑤였습니다. 그리하여 직장에서 미처 다하지 못한 일거리를 꾸려와 내일의 ‘나아감’을 위해 쉼과 충전의 터전이 되었어야 할 가정까지 일터의 연장으로 만들고 자신을 치열하게 혹사시켜야 했던 우리의 부모님들이 있었습니다.


이 호텔에는 레스토랑, 24시간 헬스클럽, 바/라운지 등이 마련되어 있습니다. 공용 장소에서의 WiFi의 경우 무료입니다. 이 밖에 커피숍/카페, 스낵바/델리, 스팀룸 등도 시설 내에 마련되어 있습니다. 객실 편의 시설
방음 설비를 갖춘 139개의 객실 모두 무료 WiFi 및 미니바 등을 갖추고 있습니다. LCD TV에서는 위성 채널 시청이 가능하며, 이 밖의 편의 시설/서비스로 룸서비스 및 커피 메이커 등도 있습니다. 정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:호텔 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 머큐어 오스트라바 센터 호텔
머큐어 오스트라바 센터 호텔에는 24시간 운영 헬스클럽, 스팀룸 등이 마련되어 있습니다. 호텔에는 레스토랑, 커피숍/카페, 스낵바/델리 등이 마련되어 있습니다. 숙박 고객께서는 시설 내에 있는 바/라운지에서 한 잔의 술과 함께 여유를 즐기실 수 있습니다. 초고속 무선 인터넷을 무료로 이용하실 수 있습니다. 이 4성급 숙박 시설에서는 비즈니스 센터 및 회의실 같은 서비스/시설을 이용하실 수 있습니다. 또한, 이 비즈니스 고객 중심 호텔에는 테라스, 투어/티켓 안내, 바비큐 그릴 등이 마련되어 있습니다. 추가 요금 지불 시 이 숙박 시설에서는 왕복 공항 셔틀(요청 시) 및 인근 지역 셔틀 서비스를 제공합니다. 시설 내 주차장을 이용하실 수 있습니다(요금 별도). 머큐어 오스트라바 센터 호텔에는 흡연 구역이 지정되어 있습니다. 탁아 서비스/어린이 돌보미(요금 별도) 공항 교통편(요금 별도) 총 객실 수 - 139 층 수 - 6 터키식 목욕탕/함맘 바/라운지 바비큐 그릴 아침 식사 가능(요금 별도) 비즈니스 센터 커피숍 또는 카페 로비의 신문(요금 별도) 드라이클리닝/세탁 서비스 24시간 운영 피트니스 시설 24시간 운영 헬스클럽 프런트 데스크(운영 시간 제한) 투어/티켓 안내 무료 WiFi 지정 흡연구역 스낵바/델리 짐 보관 지역 셔틀(요금 별도) 세탁 시설 엘리베이터 레스토랑 ATM/은행업무 콘시어지 서비스 회의실 수: 5 다국어 구사 가능 직원 테라스 포터/벨보이 RV, 버스, 트럭 주차(요금 별도) 셀프 주차(요금 별도) 스팀룸 호텔 편의 시설 모두 보기


이 호텔에서는 24시간 운영 헬스클럽 및 스팀룸 같은 레크리에이션 서비스/시설을 제공합니다. 아래의 레크리에이션 활동은 숙박 시설 내 또는 숙박 시설 부근에서 이용하실 수 있으며, 이용 시 별도의 요금이 부과될 수 있습니다. 시설 내 자전거 대여 레크리에이션 옵션 보기
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애완동물 동반 시 애완동물 1마리당 1박 기준 CZK 340의 추가 비용제한 사항이 적용됩니다. 자세한 내용은 예약 확인에 나와 있는 번호로 숙박 시설에 문의해 주십시오.


윤 원장은 이날 코로나19 피해 자영업자를 위한 금융지원 현장 방문에 앞서 “이달 1일부터 시행하고 있는 정부의 금융지원대책이 신속하고 원활히 이행될 수 있도록 금융회사 직원이 업무 과정에서 느꼈던 건의사항과 자영업자·중소기업 등 금융소비자의 애로사항을 청취해 정책 수립에 적극 반영해야 한다”고 밝혔다.
아울러 “실물경제 자금공급이라는 금융의 본래 기능이 제대로 작동할 수 있도록 유동성비율(LCR), 예대율 등 금융규제에 대해 업계 의견과 해외 감독 당국 대응사례 등을 바탕으로 근본 원칙이 훼손되지 않는 범위 내에서 한시적 완화 방안을 검토해야 한다”며 “추후 금융위원회 등 관계기관과 긴밀히 협의해 구체적 지원방안을 마련하고 조속히 추진해야한다”고 강조했다.


윤 원장은 또 “국내 금융회사들도 해외사례를 차고해 충분한 손실 흡수 능력을 확보하고 실물경제에 대한 원활한 자금공금 역량이 유지될 수 있도록 힘 쓸 필요가 있다”며 은행의 배당금 지급, 자사주 매입, 성과급 지급 중단 필요성을 언급했다.
앞서 ECB는 오는 10월까지 유로존 19개국 은행들에 대해 배당금 지급과 자사주 매입을 금지조치를 발표했다. 영국 건전성감독청(PRA)도 대형은행의 현금배당과 자사주 매입, 성과급 지급 자제를 권고했다.
마지막으로 윤 원장은 “정부의 과감한 대응조치에 힘입어 금융시장 불안이 다소 진정되는 모습을 보이고 있으나 코로나19로 인한 국내 실물경제 부진이 가시화되고 미·유럽 등 선진국의 코로나 확산세가 지속되고 있으므로 위기대응의 고삐를 늦추지 말아야 한다”고 덧붙였다.
윤 원장은 이날 회의를 마친 뒤 인천 부평 인근의 한 신한은행 지점을 방문해 대출 만기연장 및 이자 상환 유예 등의 이행상황을 점검했다.


우리나라의 경우 불교 무용과 궁중 무용 및 민속 무용에 사자가 등장한다. 불교 무용으로는 백제의 강원 랜드 출입 정지 해제 에 사자가 등장하여 악귀를 물리친다. 기악은 사자의 춤, 오공의 f1카지노 불기, 서조瑞鳥 가루라의 춤, 금강춤, 바라문춤에 이어서 곤륜이 오녀를 보고 진신무振腎舞(악귀인 마라를 치고 차는 축귀무 성격의 춤)를 추면 역사가 마라에 새끼를 걸고 당기어 항복시키는 춤을 춘다. 그리고 대고가 아들 둘을 데리고 예불을 하고, 마지막으로 취호왕醉胡王이 하인들과 취태를 부리는 춤을 춘다. 여기서 사자는 가루라, 금강과 역사, 바라문과 마찬가지로 불법을 수호하는 호법신이다.
궁중무용으로는 화성華城 낙성연落成宴에서 연행되었던 사호무獅虎舞와 함께, 성천 지역의 민속 온라인 슬롯 머신 게임 이 정재화된 사자무가 있다. 마카오 룰렛 에서 사자는 해서 지역의 jasulloc.kr • 온라인카지노 • 사설토토사이트 과 영남 지역의 카지노사이트 • 블랙 잭 룰 • 사설바둑이 , 그리고 함경도의 인터넷바카라사이트 에 나타난다.
민속극에 등장하는 사자탈의 조형적 특징과 제작법 및 분장법은 지역에 따라 다르다. 북청 카지노사이트 의 사자탈은 얼굴이 붉은색이고, 갈기와 몸털은 오방색에 해당하는 오색실로 만든다. 한 사람은 사자 머리를 두 손으로 들고서 조종하고 다른 한 사람은 앞사람의 허리를 잡아 사자의 몸체가 되게 하여 사자를 연행한다. 봉산 탈춤의 사자탈은 얼굴이 붉은색이고 갈기와 몸털은 하얀 실로 만들고, 은율 탈춤은 얼굴이 주황색이고 갈기와 몸털은 흰색 카지노사이트 를 길게 오려 만든다. 봉산 탈춤은 두 사람이 사자 한 마리를 만들고, 은율 탈춤은 세 사람이 사자를 구성한다. 강령 탈춤의 사자는 얼굴색이 미색이고 두 사람이 한 마리 사자를 연행한다. 하회 별신굿 탈놀이의 사자탈은 사자의 얼굴이 사실적이지 않고 양식화•도안화되어 있으며, 노란 바카라사이트 자루로 사자의 몸체를 만들고, 한 사람이 사자의 역할을 하여 다른 지역의 사자탈과 확연히 다르다. 수영 야류는 세 사람이 사자 한 마리를 만드는 점은 은율 탈춤과 같으나, 사자탈의 제작법이 특이하여 사자의 갈기는 사실적으로 표현하고 몸체의 털은 그림으로 나타낸다. 통영 오광대의 사자탈은 갈기는 사실적으로 만들고 몸체의 털은 천에 그림을 그리는 제작법을 사용했으며, 세 사람이 사자 한 마리를 만든다. 수영과 통영의 사자탈은 북청과 봉산의 사자탈이 벽사색辟邪色인 적색 계통인 데에 비해 황색 계통이다. 그런데 이러한 변화는 은율과 강령의 사자탈에서도 일어나, 강령의 탈은 미색이고 은율의 탈은 주황색이다.
사자의 극중 역할에 관해 서술하자면 첫째, 백제 기악의 사자는 불법을 수호한다. 두 사람이 연행하는 오방색 사자가 사자아獅子兒라는 미소년에 이끌려 등장해서 춤추는데, 입을 세 번 크게 벌려서 불법을 위협하는 악마를 잡아먹는 시늉을 하고, 세 번 높이 뛰어 천신天神에게 고하고 세 번 낮게 뛰어 지신地神에게 고하였다. 봉산 탈춤의 사자가 노승을 파계시킨 목중들을 응징하려다가 이들이 개과천선하니 용서하고 화해하는 것은 기악의 사자춤이 연극화•오락화된 것으로 볼 수 있다. 둘째, 조선시대 궁중정재의 사호무나 사자춤과 같이 왕권을 수호한다. 셋째, 북청 사자놀이처럼 악귀를 물리치고 사기邪氣를 없애는 벽사진경辟邪進慶 또는 축귀초복逐鬼招福의 구실을 한다. 하회 별신굿 탈놀이의 사자춤도 탈판을 정화하는 벽사의식무辟邪儀式舞에 해당한다. 넷째, 수영 야류의 사자처럼 민간 신앙과 결합하여 지역을 수호하는 산신으로 변용되어 외적을 물리치거나 동물을 잡아먹는다. 다섯째, 통영 오광대의 사자는 벽사 동물로서의 색채는 약화되고 담비를 잡아먹는 맹수의 모습을 보인다. 여섯째, 토토사이트 는 사자를 인터넷바카라조작 (반은 인간이고 반은 짐승인 가상 동물)라고 불러 사자가 정체성을 잃고 영노에 흡수된다.
일본의 사자는 백제와 신라에서 전파된 것인데, 에 나타난 사자무는 1930년대 바카라 고수 처럼 사자의 목에 줄을 매어 끌고 다니며 조종하는 모습이다. 한편, 중국의 사자는 두 사람이 한 마리의 사자를 연행하는 태사太獅와 한 사람이 혼자서 만드는 소사少獅로 구분하는데, 우리나라는 1인형(하회)과 2인형(봉산•강령•북청)뿐만 아니라 3인형(은율•수영•통영)으로 확대되기도 하였다. 또 중국 사자는 문사文獅와 무사武獅로 구분하여, 문사는 사자의 온순한 풍모와 활발한 동작을 보이고, 무사는 사자의 용맹한 성격을 보인다. 중국 사자는 지역적 차이도 보여, 북방은 용맹하고 활달하며 남방은 경쾌하고 기교적이다. 우리나라에서도 북방의 홀덤 보드 카페 은 2인무로 도약이 커서 역동적이고 앞 탈꾼이 뒤 탈꾼의 어깨 위에 올라가서 입사자의 위용을 과시하지만, 남방은 3인무라서 마닐라 카지노 롤링 에 어울리는 유려한 동작이 많으며, 입사자의 기교도 부리지 않는다.


한편 국내 제1호 영리병원으로 전국적인 이슈에 오른 녹지국제병원의 허가와 관련해서는 "청와대, 복지부의 입장을 다시 듣겠다"고 답했다. 당장 하지 않을 것이냐는 질문에는 "그렇지는 않다"고 했지만, 사실당 당장 허가를 할 계획은 없는 것으로 보였다.
또한 람정제주개발의 카지노 확장이전 과정에서 나타난 도민의 고용단절 사태와 관련해서는 "배워가는 과정"이라고 람정측을 두둔하는 듯한 발언을 했다. 원 지사는 람정측과 각을 세우는 것보다는 정책과 도민정서를 이해시키는 방향을 제시했다.


Q. 제주 제2공항과 관련해 논란이 끊이지 않고 있다. 현재 국토부가 기본계획안을 발표했으며, 제주도도 제2공항예정지 주변지역 발전기본구상안을 지난 14일 발표했다. 이에 반대대책위와 성산주민들은 정부와 도가 사전타당성 조사를 진지하게 임하고 있지 않다며 불신하고 있다. 이에 대한 도지사의 입장은?
원 지사: 물론 반대하는 분들의 불신은 끝이 없을 수도 있는 부분은 이해한다. 정서 내지는 감정적인 부분도 있다. 그래서 충분히 존중하고 접점을 찾아가려는 것이다. 원래 합의도 분리발주였지 선‧후 발주가 아니었다. 다만 별도의견으로 첨부하겠다고 해서 첨부했던 거다. 합의가 그렇게 됐으면 그 선에서 추가적인 요구사항이라고 이야기 해야 한다. 이것 때문에 전체가 불신의 대상이 되면 원래 했던 합의를 넘어서고, 합의 안 된 것을 강요하는 것과 같다.
물론 세부적으로 들어가면 미흡한 게 있을 수 있다. 어차피 치명적인 문제가 나온다면 전면 재검토 할 수밖에 없고, 아니면 승복한다는 전제였다. 국토부에 실무적으로 가능한 부분은 수용토록 하고 있다. 최종판단은 국토부의 업무다. 국토부가 반대단체 목소리 듣도록 청와대까지 나서서 조율한 결과다. 나름대로는 최선을 다해 수용한 것이라 믿고 싶다. 반대쪽을 생각 안하고 있다라거나 합의를 깼다는 이런것은 동의할 수 없다. 반대측이 주장하는걸 대한민국 정부가 다 해야 하나?
Q. 강정마을 구상권을 정부가 철회하면서 일단 갈등 해결의 단초가 마련됐다. 제주도가 앞으로 공동체 회복을 위해 내세울 정책이나 복안은?
원 지사: 우선 구상권 철회도 마을공동체의 원상회복 중 한줄기이고, 사면복권도 명예회복 차원에서 이 중 하나로 본다. 조속히 좋은 소식이 들어오길 바란다. 이미 해군기지 들어섰기 때문에 강정마을의 희생으로 끝나는 게 아니라, 미래와 후손들을 위한 미래사업과 방향이 나와야 한다. 그 부분을 두고 정부와 협의 중이지만, 어려운 점은 원래 국무회의 다 거친 사업들에 대해서 마을이 거부해 구속력이 없다. 예산을 다 새롭게 협의해야 하는 점에서 얼마나 확보할 수 있을지 걱정도 되지만, 최선을 다하자는 입장이다.


Q. 재임 기간 동안 가장 치적으로 내세우는 게 '난개발' 방지였다. 하지만 여전히 개발과 보전 중에서 개발에 치우쳐 졌다는 지적이 나오는데.
원 지사: 취임 이전에 수많은 개발사업이 있었고, 신청되면 받아들일 수 밖에 없는 제도적인 상황에서 새 도정이 출발했다. 평화로 위쪽 중산간이나 해안변, 오름이나 곶자왈, 도시계획 내 쪼개기 분할, 농지의 목적외 사용 등 모두 제동이 걸렸고, 공공하수관 연결까지 하면서 오히려 지나치게 억제됐다는 불만도 폭주하는 상황이다. 이걸 개발위주라고 하면 무개발로 가라는 건가? 이는 전체의 개발과 보존을 조화시켜야 하는 입장보다는 개발에 대해 근본적으로 부정하는 시각이다.
개발 하려는 사람에게 개발에 치우친 도정인지 물어보면 정반대의 이야기가 나올 거다. 도정이 양극의 한쪽에 설수 있는 입장이 아니다.
Q. 오라관광단지와 관련해 자본검증을 선거 후로 미룬다는 지적도 있다. 향후 일정과 방향은 어떻게 되나?
원 지사: 자본검증이란 게 해봐야 어디까지 파고들어가게 될지 나오는 거 아닌가. 살펴봐서 문제가 없으면 한 달만에 끝날 수도 있고, 아니면 후속검증이 필요할 수도 있다. 이 모든 게 검증위원들에게 맡겨져 있다. 이것을 도지사나 도에서 3개월 이내에 끝내라는 것 자체가 문제다. 만일 기존에 운영되던 제도라면 모르지만, 아무도 가본 적이 없는 길을 한발 한발 가는 거다. 한 달짜리인지 5달짜리인지 해봐야 안다. 그 대신 제기돼 있는 문제들 중 검증 가능한 부분은 검증해 나갈 것이다. 철저히 검증하라고 해놓고 선거 뒤로 미루는 거 아니냐고 하면 어쩌자는 건지 곤란하다.


Q. 람정제주개발이 하얏트카지노를 신화역사공원으로 이전을 신청했지만, 카지노 확장 이전 신청이 미뤄지자 도민 고용 철회 등 입장을 바꿨다.
원 지사: 제주신화월드의 사업주체가 람정 홍콩자본이다 보니, 한국의 정책결정과정에 대해 이해가 부족할 수밖에 없다. 홍콩이든 중국처럼 행정이 오케이하면 다 되는 이런 식으로 생각한 것 같다.
이번 일과 같이 시행착오를 통해 배우는 과정이라 본다. 이런 문제들 하나하나를 가지고 행정이 람정과 극단적으로 대립하기보다는 정책과정과 도민정서를 충분히 이해시키는 방향으로 가야 한다.
Q. 국내 1호 외국인영리병원이라고 할 수 있는 녹지국제병원이 이제 도의 개설 허가만 남았다. 이미 시민사회에서는 녹지병원 운영자가 국내 의료법인이라는 의혹도 제기하고 있는데.
원 지사: 한쪽에서 공공의료와 건강보험 체계에서 병원의 영리화를 통해 이윤추구로 국민의 의료체계가 희생된다는 염려를 하고 있다. 최소한 공공의료가 이윤추구로 변질될 수 있는 부분은 차단할 필요가 있다.
전 정부에서 허가를 내준 거라고 하지만, 현재 대한민국 전체의 의료정책은 청와대와 복지부가 나 몰라라 할 수 없다. 최소한 복지부와 청와대 입장에 대해서 도가 다시금 확인을 해볼 셈이다. 염려되는 부작용을 없애고 원래 취지 살리기 위해서라도 도가 허가를 해주고 끝낼 문제가 아니다. 청와대, 복지부와 절차를 놓고 머리 맞대는 과정이 필요하다고 본다.


원 지사: 꼭 그런 시기적인 문제는 아니다. 청와대와 복지부를 배제하고 제주도만 혼자 고민할 문제는 아니라는 뜻이다.
Q. 노형동을 비롯해 제주 도심권 교통난이 심해지고 있다. 대중교통 활성화를 위해 대대적인 개편이 이뤄졌지만 교통난 해소는 아직 어려운 실정인데, 앞으로의 대책은?
원 지사: 주차는 우선 거주자 주차는 해결해 줘야 한다. 그래서 공영주차장 복층화하는 등 최대한 하려는데 땅이 없어서 어렵다. 도는 땅만 있으면 다 짓겠다는 입장이다. 도저히 주차장 확보가 안되면 이면도로에 주차선을 그어서 거주자 중심으로 확보해 줘야 한다. 다만 이번에 제천에서도 문제 됐듯 그러면 소방차 진입의 문제가 있다. 쌍방주차를 할거면 일방통행 하든지, 양방향 통행이면 한쪽만 주차를 하든지 해야 한다. 이런 부분은 상권이 너무 민감해 진척이 어려운 부분도 있다. 주민합의만 되면 주차선을 긋고 CCTV 달아서 거주자 주차와 통행 차량들의 통행권 확보하는 방향으로 갈 것이다.
도시가 성장하게 되면 도심 혼잡구간에 차를 끌고 나갈 수 있는 곳은 없다. 우리는 그 방향으로 가는 것이다. 다만 급작스럽게 바뀌면 고통이 심하기 때문에 서서히 가고 있다. 대신 혼잡구간에서는 버스나 택시 이용토록 하고, 그래도 이용하겠다고 하면 주차요금 부과해야 한다. 그렇게 되면 긴 차원에서는 민간주차장 사업이 카페 이상으로 장사 잘될 것이다.
현재 도는 시내한복판에 인구가 몰려 있으니 사라봉 앞이나 해안동 교차로 등에 대규모 환승센터를 만들려 하고 있다. 그곳에서 출퇴근을 하거나 장거리를 가는 사람들을 위해 환승시스템을 조성하려는 것이다. 그런 환승센터에 차량 수천 대를 세울 수 있게 되면 외곽에서 올 때는 거기 세우고 편하게 대중교통을 이용할 수 있다.
또한, 주요지점에서 택시를 이용한 환승 활성화될 수 있도록, 버스와 자가용, 버스와 택시, 간선과 지선 등의 환승시스템을 정착시켜서 주요거점들에 차량이 몰리는 현상을 최소화 할 수 있도록 하고있다. 아무리 짧아도 5년을 보고 있다. 지금은 단추를 꿰어가는 과정이다.


전국 각 지역에서 모인 110여명(일본학자 한명 포함)의 학자들과 매체대표들이 참석한 가운데 심포지엄은 아래 순서로 진행되였다. 개회식과 기조발표, 그리고 ①력사, ②사회, ③교육, ④언어, 문화예술, 매체, ⑤한락연 연구 등 5개 주제로 분류해 진행된 분조토론과 그 총화, 중국조선민족사학회 한락연연구회 설립 선포 등 3개 부분으로 나뉘여 진행되였다.
환영사를 하고 있는 중국조선민족사학회 정신철 회장
중국조선민족사학회 정신철 회장은 환영사에서 국가1급 학회로서 중국조선민족사학회는 조선족 력사와 현황 연구를 진행해야 하는 중임을 지니고 있으며, 이번에 진행되는 심포지엄은 많은 학자들을 동원해 그 규모를 확대했고, 력사, 문화, 사회, 경제, 교육 등 다양한 령역의 주제로써 의제를 정했고, 분조토론의 형식을 취하고, 충분한 시간을 마련해 부동한 관점을 깊이 있게 론의할 수 있는 장이 될수 있게끔 하려는데 초점을 맞추었다고 말하면서, 수확이 있고 의미가 있는 학술 심포지엄이 될수 있기를 기원했다.
개회식에서 축사를 한 귀빈들 오른쪽으로부터 손춘일 교수, 윤호빈 부소장, 정신철 회장, 장세보 처장, 오소화 처장
이날 심포지엄 개회식은 연변대학 인문학원 손춘일 교수가 진행을 맡고, 중국 사회과학원 민족학과 인류학연구소 윤호빈(尹虎彬) 부소장, 국가민족사무위원회 정책연구실 과학연구처 장세보(张世保) 처장, 중앙민족대학 과학연구처 오소화(乌小花) 처장이 축사를 진행, 전 중화 전국신문사업자협회 서기처 리현덕 서기가 전 국가민족사무위원회 리덕수 주임의 축사를 대독하였다. 이들은 1987년 설립되여 30년의 력사를 가진, 중국조선민족사학회에서 력사와 현실을 주제로 학술교류 플래폼을 제공하고, 학술적인 방향을 제시하는 등 해온 역할에 대해 충분히 긍정하면서 이번 심포지엄이 성공적으로 개최될수 있기를 희망했다.
류창한 한국어로 기조발표를 하고 있는 하라지리 교수


10일 공식설립식을 앞두고 분조토론을 진행한 중국조선민족사학회 한락연연구회 분조토론 현장
9일 오후 5개 분조로 나뉘여 진행된 분조토론은 본인이 연구하고 있는 분야나 관심을 가지는 분야의 분조에 가담해 연구토론을 진행했다. 오후 한시부터 저녁 6시까지 진행된 분조토론은 학자들이 자신의 연구결과를 공유하고 허심탄회하고 진솔한 토론을 진행함으로써 학술회의마다 발표시간에 쫓기던 현상을 일정 정도 극복하고, 새로운 학술정보와 학술연구 방법을 터득하는 좋은 기회가 되였다는 평가를 받았다.


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구소련이 해체되고 독립을 하게 되자, 이슬람은 그 의미가 재구성되고 재발견됐다. 우즈베키스탄에서는 정통 이슬람으로 받아들여지던 ‘와하비즘’이 테러와 원리주의로 인식됐고 정권을 위협하는 요소로 받아들여 강력한 규제의 대상이 됐다. 반면 ‘일상 이슬람’은 독립 이후 국가의 정체성 형성과 민족주의 노선과 맞물려 정통으로 인정받고 있다. 우즈베크인들에게 이슬람은 국민들의 정신문화이며, 선조들에게 물려받은 무형유산이다.
우즈베키스탄에서 원리주의가 배척되고 있는 것은, 1991년 독립 이후 이슬람 원리주의 세력이 반정부 경향을 보이면서 국내 정치와 국제관계에 적지 않은 영향력을 미쳤기 때문이다. 우즈베키스탄뿐만 아니라 중앙아시아의 원리주의는 이 지역의 정치·역사적 환경 때문에 생겨난 것이기는 하다. 그러나 ‘중동’이라는 ‘외부’에서 수입된 이슬람 원리주의는 외세를 반대하는 저항적 측면에서 발전했다. 정통 칼리프 시대로 회귀해야 한다는 원리주의의 지향점은 우즈베키스탄에서 민속 이슬람과 더불어 또 하나의 다른 축을 형성하고 있다.


특히 IMU는 나만가니(Namangani)와 율다쉐프(Tahir Yuldashev)가 1988년 창설한 단체다. 주창자 율다쉐프는 타지키스탄으로 가서 내전에 참여했고, 나만가니는 구소련에 대항했던 아프가니스탄 전쟁 참전군 출신이다. 나만가니는 IMU의 군사 지도자이면서 탈레반 야전사령관 역할을 담당하기도 했다. 이들은 우즈베키스탄 세속정권을 전복시키고, 이슬람 신정국가를 수립하는 것을 목표로 하고 있다. 우즈베키스탄 정부는 IMU를 포함한 이슬람 원리주의 단체를 반정부 단체로 규정하고 무자비한 탄압을 가했다. 결과적으로 대다수의 구성원들은 구속당하거나 해외로 추방됐다.


정미경 자유한국당 최고위원은 15일 “이순신 장군보다 문재인 대통령이 낫다더라, 세월호 한 척을 가지고 이겼다”고 말했다.
정 최고위원은 이날 국회에서 열린 최고위원회의에서 인터넷 댓글을 인용하면서 “이제와서 어떻게 이순신 장군 이름을 올리느냐”고 말했다.
그는 또 “대통령 하나 잘못 뽑았다가 나라를 통째로 망하게 하려고 용쓴다는 게 댓글의 총체적인 이야기”라며 “문 대통령이 싼 배설물은 대통령이 치우시는 게 맞지 않나. 아베가 싼 배설물 아베가 치워야 하는 거 맞지 않나 하는 게 제 정답”이라고 했다.


2. 세계 및 각국의 보완대체의학 시장에 대한 현황을 조사하였다.
- CAM 정의와 기준에 따라 명확한 자료가 없는 현실에서, 세계 대체의학시장 및 동양 전통의학시장의 크기를 본 연구조사에 따라 추론하여 제시하였다. 특히 세계 보완대체의학시장 중 가장 큰 유럽 연합, 미국, 중국 시장을 중점적으로 조사하였다.
- 그 외 영국, 프랑스, 독일, 이탈리아, 스페인, 네덜란드, 폴란드, 스위스, 헝가리, 노르웨이 등 유럽연합 국가와 캐나다, 인도, 호주, 한국, 일본의 보완대체의학 및 전통의학 시장을 조사하였다.


[로리더] 민주사회를 위한 변호사모임(민변) 사법센터는 13일 “상고심 제도 개혁 논의가 사법행정자문회의 상고제도개선특별위원회의 밀행적 검토로 시작되는 현재의 상황은 적절하지 않다”며 공개진행을 요구했다.먼저 대법원 사법행정자문회의는 보도자료를 내고 “사법행정자문회의 산하에 상고제도개선특별위원회를 두고 상고심 제도 개선을 위한 논의를 해 왔으며, 향후 각계의 의견 수렴을 통하여 바람직한 상고심 제도 개선 방안을 사법행정자문회의에 보고할 예정”이라고 밝혔다.또한 최근 언론 보도에 따르면, 상고제도개선특별위원회는 상고심 제도 개선을 위


겨울은 봄부터 가을까지 다양한 아름다움을 보여주었던 자연의 휴지기. 더 아름다운 모습을 위해 잠시 숨을 고르는 자연 속에서 화려한 빛축제가 시작되곤 합니다. 그러한 계절 가평의 아침고요수목원과 포천의 허브아일랜드와 더불어 경기도의 대표 빛축제를 알리는곳이 있으니 바로 파주입니다.
수도권에서 약 1시간거리 비교적 편리하게 찾을 수 있는 파주에는 벽초지수목원과 프로방스마을 퍼스트가든까지 3대 별빛축제를 알립니다. 지난 주말 그 중에서 가장 생소했던 파주 퍼스트가든 별빛축제를 즐겼습니다. 토요일 이른 오후 퍼스트가든은 조금은 한산한 편, 하지만 약 3시간의 텀을 두고 저녁에 찾은 퍼스트가든은 낮과는 다른 화려함을 즐기는 많은 사람들로 가득하였습니다
경기 파주시 탑삭골길 26 고양시와 파주시의 경계 초행이기에 생소한 풍경속에 도착한 퍼스트가든은 초입에서부터 이국적인 풍경이 펼쳐집니다. 마치 하늘에서 금방 내려온 듯 날개를 활짝 펼친 천사 조형물 사이로 기프트샵과 저원속 레스토랑과 함께 16,000평에 이르는 대규모 복합문화단지로 23가지 테마로 조성된 숲길은 겨울이 시작되며 다소 쓸쓸함 속에서도 화려했던 지난 계절을 떠올리게되고 많은 드라마와 아이돌의 뮤직 비디오의 촬영명소임을 알리고도 있습니다.
겨울 한낮에 잠깐 즐겼던 풍경이 너무도 좋았던지라 일부러 돌아돌아 야경을 즐기기위해 다시금 돌아온 시간이 5시 40여분, 파주 퍼스트가든의 별빛축제는 벌판 너머로 붉게 지는 석양 사이로 은하수를 닮은 별빛정원 속에서 환상적이면서도 신비로운 갤럭시 판타지가 펼쳐집니다
별빛축제는 퍼스트가든을 알리던 대형 소나무를 시작으로 23가지의 테마정원으로 이어지는데 가장 먼저 측백나무가 식재된 토스카나광장의 은하수 터널을 시작으로 자수화원, 제우스 벽천가든 테라스가든 로즈가든 화이트가든등 각각의 정원 테마에 맞추어 화려한 빛의 향연이 펼쳐집니다. 그 중에서도 3대 야경을 꼽자면 토스카나광장의 은하수터널, 자수화원과 제우스 벽천가든의 화려한 별빛, 자작나무숲이 화이트가든과 온실 그린하우스로 이어지는 빛의 길이지 싶습니다
별빛이 쏟아질것 같은 빛의 터널과 크리스마스 트리 장식의 조형물을 따라 빛의 나무를 지나며 최고의 별빛을 만나게되는 이곳은 제우스벽천분수를 중심으로 조성된 자수화단입니다
바다의 신 포세이돈을 주인공으로 했다는 상록정원은 그 자체만으로도 신화속 위엄을 보여주던 포세이돈 분수를 중심으로 디오니소스, 아테타등의 석상과 함께 자수처럼 장식한 하경식 자수화단이 너무도 멋스럽게 펼쳐집니다. 그 한켠에는 한 겨울임에도 시원함을 느끼게되던 제우스 벽천분수가 있어 더욱 신비롭습니다. 겨울의 한낮 파아란 하늘 아래 펼쳐졌던 갈색의 잔디정원은 어둠이 시작되며 형형색색으로 빛나는 영롱한 불빛들로 너무도 멋진 우주 속 수많은 점들의 은하수가 되었습니다.
밤하늘속에서 당장이라도 하늘로 비상할것 같은 그리스 신화속 신과 동물들은 아이들은 물론이요 어른들에게도 상상의 날개를 달아줍니다
서울근교 별빛축제 퍼스트가든은 낮과 밤의 풍경이 다르고 앞과 뒤의 모습이 달라지는 건물들과 정원으로 하루에 두번 순간순간 달라지는 멋진 풍경들을 즐기게됩니다
벽천분수에서 아이들의 놀이공간인 아이노리로 이어지는 길을 따라서는 캐릭터 인형들을 만나게되는 코스로 아이들에게 최고 인기였습니다. 유아들의 캐릭터를 졸업한지 한참이라, 그 이름까지는 알 수 없었으나 뽀로로를 비롯하여 그 모습 만큼은 친근했던 캐틱터들이 나타날때마다 아이들의 발걸음은 자동적으로 멈추곤하네요
토스카나 광장의 대형 은하수 터널에 이어 피크닉가든, 테라스가든, 로즈가든으로 이어지는 테마정원을 따라서는 또다른 빛의 터널이 시작되는데 좌우로 호위하듯 서 있는 나무들 사이로 붉은색과 파아란 색으로 치장한 빛의 길은 마치 우주속으로 빨려들어가듯 신비로운 감성속 아름답고 멋진 풍경을 즐기게됩니다. 조금은 쓸쓸했던 겨울의 자연을 일순간에 찬란하게 만들어버리는 빛의 마법이었습니다
그러한 빛의 길 사이로 태양신 아폴로의 음악의 선율이 물소리로 흐르는 테라스 테라스가든에서 잠시 숨을 고릅니다
분수와 수로를 따라 물소리가 흐르는 경사지에 2단의 화단으로 조성된 테라스가든은 오색 찬란한 빛을 따라 그 아래쪽의 온실 그린하우스와 새들을 만나게되는 버드가든까지 아주 신비롭게 만들어줍니다


마치 누군가가 나만의 공간으로 숨겨둔 비밀의 숲인 듯 작은 지붕과 은색의 풍경이 더욱 청조한 풍경을 만들어주는 자작나무숲에 이르는 길은 겨울의 낭만 연인의 로맨스 친구와의 우정 가족간의 사랑을 확인하고 실천하게되던 따뜻하면서도 오묘한 길 이었습니다
그리고 마침내 아프로디테와 에로스 푸시케의 사랑이야기를 담고있던 로즈가든에 당도하면 쓸쓸함이 더욱 빛나는 겨울 풍경속 아름다움과 로맨스가 절정을 이룹니다. 제법 많은 사람들이 찾았음에도 걷다보면 넓어지는 숲길은 순간순간 나만을 위한 공간이 되어주어 행복감이 배가되어가네요
경기도 파주별빛축제가 펼쳐지고 있던 퍼스트가든의 갤럭시판타지는 365일 계속된다고 합니다.
봄 여름 가을도 너무 아름다웠을것으로 예상되지만 자연이 잠시 숨을 고르는 계절에 찾을 수 있는 최고의 겨울여행지로 보여집니다
경기도 별빛축제 가볼만한곳 파주 퍼스트가든 : 경기도 파주시 탑삭골길 260


오달수와 정우가 각각 정치인과 국정원 요원 역을 맡았다.업계 1위 부산저축은행이 영업정지를 당했다.냄새가 배고 양복이 구겨진다고 매번 세탁소에 맡길 수 없기 때문에 탈취와 구김을 펴는 기능에 주력했다.패스트트랙(신속처리안건)에 오른 고위공직자범죄수사처(공수처) 설치법과 연동형 비례대표제 선거법 철회 등을 요구하며 8일째 단식농성 중인 황교안 자유한국당 대표가 27일 밤 의식을 잃고 쓰러져 병원으로 옮겨졌다.당시 야당은 문 수석과 이 비서관만 증인 채택했다가 불참 가능성이 커지자 유 전 부시장을 추가했다.김범수 “브라이언, 카카오를 ‘문어발’이라고 하는데 어떻게 생각하세요?” 신입 오리엔테이션 2년째 참석개발자 40여 명과 30분간 대화창업 두려움 이기는 법 질문 받자“호기심으로…내 세상 만난 듯 살라” 지난 13일 경기도 판교 카카오 오피스에서 열린 카카오 신입 개발자 오리엔테이션(OT) ‘펀펀데이’엔 깜짝 손님이 찾아왔다.이날 8일째 단식농성을 이어가던 황교안 우리 카지노 게임 대표 건강악화로 쓰러져 긴급 후송됐다.” ID ‘빈스모크’ 」 ■ #다음「’아’ 다르고 ‘어’ 다른데 “노키즈존이 아니라 성인 전용관을 만들어 달래라.윤설영 특파원 12월말 베이징에서 개최 예정인 한·일 정상회담과 관련해선 “새로운 미래로 가는 확고한 토대를 마련하기를 기대한다”고 했다.첩보가 청와대 민정수석실로부터 왔는지에 대해서는 즉답을 피한 셈이다.전문공보관은 중앙지검 수사상황에 관해 언론의 문의가 들어올 경우 대응하는 업무를 할 예정이다. 이어 그는 “사람도 못 알아본다던데 정치도 당 대표도 앞으로 그분 목표로 하는 대통령도 건강해야 한다”며 단식 중단을 촉구했다.13지방선거 진상조사단이 대전지방경찰청 앞에서 집회를 열고 황운하 대전경찰청장의 파면을 요구하고 있다.4도, 동해 3.천비향은 지난 10일 문 대통령이 모친상 조문에 대한 답례 성격으로 여야 5당 대표를 청와대로 초청해 주최한 만찬 테이블에도 오른 술이다. 내년 보궐선거에서 천안시장 후보로는 민주당에서 박완주 국회의원, 자유한국당에서는 박상돈 전 국회의원이 자천타천으로 거론되고 있다.’파격조건’도 주요 키워드였다. 따라서 패스트트랙 관련 법안이 최종적으로 어떻게 되느냐에 따라 나 원내대표의 임기 연장 여부도 결정될 것이란 관측이 지배적이다.그는 “모든 보좌진이 의원 평가 서류를 준비하느라 정신이 없다”고 했다.서울 동작구 금연거리 표지판(왼쪽).그는 “말도 안 되는 억측과 비난들에 한없이 억울했지만 짧은 몇 마디 해명보다 앞으로 있을 긴 시간동안 저의 진실 되고 일관된 행동들로 반증하는 것이 지금의 진심을 더 잘 전달할 수 있는 방법이라 생각한다”며 “선배님께서 커리어에 큰 피해가 될 것을 감수하면서도 판도라의 상자를 열어주신 것에 진심으로 감사드리고 끝까지 최선을 다하겠다”고 적었다.반면 소득 하위 20~40%, 40~60%에 속한 가구의 1인 소득은 각각 7%, 9% 증가했다.현실을 직시해야 할 정부가 희망 풍선만 날리니 국민이 오히려 정부의 판단력을 걱정하는 지경까지 이르렀다.취재 자유를 빼앗는 게 언론 자유라는 헌법 가치를 건드릴 수 있기 때문이다.남세동 대표에게 물었다. “세계 주요국 GDP성장률 하락폭은 미국 -0.그런데 변수는 중국이 올벳 세운 ‘두 개의 백년대계(兩個一百年夢)’다.심지어 라라 카지노 막노동판에서도 소외되고 ‘3등 국민’ 취급을 당하고 있다.하지만 군 당국은 이날도 북한의 해안포 사격이 창린도에서 서해 북방한계선(NLL)을 향했는지에 대해선 답하지 않았다.여기서도 4명의 극단적 선택을 막았다.이 장관은 “다른 나라들은 ‘어떻게 해야 청년을 더 공부시킬까’가 고민이고, 우리는 고학력 청년이 취업할 만한 일자리가 고민”이라며 “나라마다 고민이 다르기 때문에 단순히 숫자로 비교할 수 없다”고 했다.서울시는 이번에 선정된 기업에 대해 대학교수, 공공디자인 전문가 등으로 멘토단을 꾸려 사업 기획부터 디자인 개발, 사업 실무 등을 컨설팅했다.[사진 신트트라위던 인스타그램] 3개월 가까이 미뤄진 이승우(21·신트트라위던)의 벨기에리그 데뷔가 임박했다.에딘 제코(AS로마·84점), 이반 라키티치(바르셀로나·86점)처럼 가상게임이 현실 능력을 제대로 반영하지 못했다는 거다.한집에서 살고, 한 팀에서 뛰지만, 서로 바빠 대화를 나눈 지 꽤 된다고 한다.올해 4월 기준 15~54세 기혼여성 884만4000명 중 현재 비취업(실업자+비경제활동인구) 상태로 결혼·임신·출산·육아·자녀교육·가족돌봄 등 사유로 직장을 그만둔 여성을 경단녀로 집계했다.niefather.학부모 교육 참여가 제대로 활성화하려면 학부모의 성숙한 인식이 필요하다.


개발된 제품입니다. 원래 이것의 원리는 서양에서 이론적인 토대가 형성되었으나 웬일인지... 국내.일본 이온수기필터총집
합 일본을 비롯, 미국, 유럽 등 30여 개국의 해외시장에서도 제품을 수출하고 있다. 트윗하기 한국시장 진입장벽을 만들어냈다는 점에 자부심을 느낀다. 바이온텍이 생각하는 제대로 된... 신원교역 패션쇼핑 >쇼핑/유
정수기 연 락 처 주소 경상남도 창원시 의창구 팔용동 170-12 성산빌딩 4층 도로명주소 경상남도 창원시 의창구 남산로7번길 2 성산빌딩 패션쇼핑 > 쇼핑... 일동제약은 21일 일본 OSG사와 전략적 제휴를 통해 알칼리 이온수기(상품명


. 사람입니다. 일본 니치텐사 제품인 아쿠아리스트는 본사에서가 아닌 판매대행회사에서
취급... 다른 애기는 접어두고 과연 "이온수기는 아토피치료에 효과가 있는가?"에 포커스를 맞추겠습니다. 이온수기는 일본에서 개발된 제품입니다. 원래 이것의 원리는 서양에서 이론적인 토대가 형성되었으나 웬일인지... 1999년이후 연속 매출 1위와 시장점유율 32%를 자랑하는 세계적인 이온수기 회사 ㈜니혼... 사업에 진출한다고 공정공시 했다. 일동은 4월 18일 일본OSG사와 알칼리이온수기 판매제휴... 이온수기 전문 업체로 25년 동안 알칼리 이온수기를 생산, 판매하며 쌓아온 우수한 기술력을 바탕으로 이온수기 본고장인 일본을 비롯, 미국, 유럽 등 30여 개국의 해외시장에서도 제품을 수출하고 있다. 트윗하기 제조사 이온하이텍 75,000원 상품코드 P00000QJ


)은 이온수기의 본고장인 일본을 비롯해 미주, 유럽 등 전세계로 수출하는 국내 대표 이온수기 전문기업이다. 1986... 일본이 종주국이지만, 지금은 한국이 더 앞서가고 있다. 바이온텍은 국내 기술력으로 개발한 이온수기로 일본이온수기의 한국시장 진입장벽을 만들어냈다는 점에 자부심을 느낀다. 바이온텍이 생각하는 제대로 된... 홍보를 하는듯 합니다. 정수기물은 미네랄이 없어서 죽은물이다 하면서 그런데 제가 듣기로는 이온수기는 일본에서 판매 처음 만들었다 들었습니다. 한가지 의문점은 이온수기는 의료기구로 등록되 있다는데 차이... 이온수기 1차,2차 필터 *내쇼날필터* PJ-A53 PJ-A73 PJ-A70~7
8 PJ... 시작으로 기술력을 갖춰 제조를 겸하며 기업을 키워왔다. 그 결과, 현재 국내의 이온수기... 인증한 제품이라니까 신뢰가 가긴하구요..저
희 동네 약국에서 설치... 알칼리이온수기 관리체계에 대하여 정리해주었다. (사진설명:식품
팀 정재훈... 미주, 유럽 등 전세계로 수출하는 국내 대표 이온수기 전문기업이다. 1986... 연구소와 공장에서 직접제조 하며, 150만대 이상의 판매기록 돌파 와 이온수기의 종주국인 일본까지 역수출하며 세계30여개국에
수출하는 이온수기 전문업체. 이온수기 전문회사 바이온텍에 대해 더 알고싶으세요..


. 기존 이온수기보다 활성산소를 제거하는 환원력을 높였고 PH 표시창과 출수구 오염방지를 위한 선세정 방식 기능을 채용해 사용 편의성을 강화했다. 또한 필터의 핵심소재인 활성탄에 은을 첨가함으로써 세균번식... 성산빌딩 4층 도로명주소 경상남도 창원시 의창구 남산로7번길 2 성산빌딩 패션쇼핑 > 쇼핑... 고객에게 보다 저렴한 비용으로 명품 전해환원수기를 공급하게 됐다”고 말했다. 코리아트림은 일본 이온수기 시장에서 1999년이후 연속 매출 1위와 시장점유율 32%를 자랑하는 세계적인 이온수기 회사 ㈜니혼... 185000 55000 소비자 의식조사 Part 02. 국내 알칼리 이온수기 관리체계 / 정재훈 식품의약품안전청


《퓨처와이즈》에는 절대 피할 수 없는 예측에서부터 실현 가능성이 작은 전망에 이르기까지, 즉 비즈니스, 마약, 범죄, 출산, 인터넷, 도시, 전염병, 핵무기, 노동조합, 북한, 종교, 여성화, 정치 등에 대한 전망이 눈앞에 펼쳐진다.
약 300가지의 이야기가 소개되는데, 독자의 눈과 마음을 사로잡기에 충분하다. 현대를 살고 있는 누구에게나 커다란 시사점을 제공한다. 그만큼 논의의 소재가 폭넓고 생생하며 미래에 관심 있는 사람이라면 누구나 눈여겨봐야 할 내용으로 구성되어 있다.
누구나 좇는, 즉 현재 진행 중인 트렌드를 따르다 보면 결코 성공할 수 없다. 그러나 남보다 한발 앞서 트렌드를 예측해 보는 연습이 되어 있다면, 새로운 트렌드를 만들어낼 수도 있다. 이 책을 읽어야 하는 이유는 막연한 내일이 아닌, 좀 더 구체적인 내일을 맞이하기 위해서다.


특히 딕슨 박사가 강조하는 ‘윤리의식’에 주목하자. 오직 성장가도만 지향하는 현대인에게 삶을 뒤돌아보는 반성의 틀을 제공하기 때문이다. 분명한 사실은 답답한 현실과 어두운 전망이 팽배한 이 시대에 이 책이 밝은 빛처럼 영롱할 거라는 점이다. 저자가 제시하는 내용을 곱씹으며 당신 주위를 면밀히 살펴라. 마치 레이더망을 가동하듯 모든 감각을 곧추세워라. 그렇게 하면 앞으로 등장할 트렌드를 남보다 한발 앞서 예상할 수 있다. 아울러 이 책은 당신에게 지도 역할도 해줄 것이다. 어떤 길로 가야 할지 몰라 갈팡질팡하는 기업과 개인에게 가이드 역할을 해줄 것이 분명하다. 이 같은 레이더와 지도를 갖춘 당신이라면 미래사회가 오더라도 도태하지 않고 언제나 승승장구할 수 있다.


증권거래소는 서서히 죽음의 길로 다가가고 있다. 저자가 10년 전에 예측했던 것보다 더 느리기는 해도 그 과정은 이미 진행 중이다. 기업들은 증권거래소를 좋아하지 않는다. 글로벌 기업의 경우 국제 시장 규모가 한 국가의 주식 시장 규모보다 크기 때문이다. 투자자들 또한 증권거래소를 마뜩찮아 한다. 투자자들이 원하는 것은 24시간 온라인 거래가 상시 가능한 시장이다. 발달된 기술력 또한 증권거래소의 종말을 부추긴다. 이제는 한 건물 안에 있는 서버만으로 모든 거래를 감당할 수 있기 때문이다. 미래에는 24시간 거래가 가능한 가상 시장 수십 개가 생겨날 것이며, 그 중 몇몇은 세계적으로 영향력을 떨칠 것이다. 유럽에서는 뒤늦게 사태의 심각성을 깨닫고 협력 또는 제휴를 맺거나 자체 플랫폼을 개발해 생존을 꾀하는 증권거래소도 생겨날 것이다. 그러나 몇몇 전통적인 거래소는 그런 사태에 냉담한 반응을 보이며 어떤 조치도 취하려하지 않을 것이다. 어쨌든 경쟁은 가속화되어 10년 후 살아남는 거래소는 10개가 채 안 될 수도 있다.
물 부족 때문에 벌어질 수 있는 갖가지 문제들 가운데 가장 예측하기 쉬운 일이 국가들 간에 벌어질 갈등이다. 다시 말해 긴 강줄기가 여러 나라에 걸쳐 흐르고 있다면, 물의 소유권을 놓고 다툼이 벌어질 수도 있다. 또는 강 상류에 위치한 국가가 물을 오염시켰을 경우 하류에 위치한 국가가 불만을 토로할 수 있으며, 그것이 갈등을 빚어낼 수도 있다. 가령 2006년 우간다 정부는 나일 강의 발원지인 빅토리아 호수의 물 흐름을 끊겠다고 발표했다. 나일 강은 아프리카 동부에 위치한 빅토리아 호수에서 시작해 지중해로 흘러든다. 이 발표는 1929년 체결된 ‘나일 강 협정’을 무시하는 것이었다. 나일 강 협정에 따르면, 이집트가 나일 강에 흐르는 물 가운데 80퍼센트에 대한 권리를 갖고 있다. 우간다의 발표는 나일 강에 많은 걸 의존하는 수단에도 위협이 되었다. 우간다는 이전 해에 닥쳤던 가뭄과 수력발전소 건설로 빅토리아 호수의 수위가 낮아졌다며, 이를 복원하기 위해 물 흐름을 끊기로 한 것이라고 해명했다.


섹스라는 단어는 어디에서나 사용되고 있다. 서구 언론매체들은 남아 있는 모든 성적 금기를 차례로 깨부수고 있다. 그러나 ‘성 해방’ 트렌드가 너무 과도해지면서 그에 대한 역트렌드가 나타나고 있다. 이는 비단 이슬람 국가에서만 그런 것이 아니다. 미국에서는 ‘True Love Waits’, 즉 ‘진실한 사랑은 기다리는 것’이라는 뜻의 혼전순결 캠페인이 인기를 얻고 있다. 이미 250만 명의 젊은이가 공공집회에 참여해 결혼 전까지 금욕하겠다는 서약서에 서명했다. 또한 현재, 통계를 내기 시작한 이래 처음으로 혼전 성관계를 갖는 여성의 숫자가 떨어지기 시작했다. 혼전순결 캠페인에 참여한 한 여성은 다음과 같이 말했다. “성 자유화란 ‘싫어’라고 말할 수 있는 권리이기도 하다. 나에게는 섹스하지 않겠다고 선택할 자유가 있다.” 혼전순결 캠페인은 1993년에 미국에서 시작되었으며, 76개국으로 퍼져나갔다. 특히 남아프리카공화국에서는 교회와 함께 이 캠페인을 펼쳐 빠른 속도로 성공을 거두고 있다. 한 달에 약 5,000명의 회원이 늘고 있으며, 현재 총 38만 명이 캠페인에 참여하고 있다.


한 조사 결과에 따르면, 미국 인구의 40퍼센트가 ‘노화방지 치료법을 정부 차원에서 연구하는 것에 반대한다’고 대답했다고 한다. 하지만 정작 그들은 노화방지나 치료를 위해 개인적으로 막대한 돈을 쓰고 있다. 다시말해 사람들은 건강하게 오래살고 싶어하지만 그 비법은 자기 혼자만 알기를 원한다. 대부분의 노화 연구는 일명 ‘듀라셀 효과’라 불리는 방법을 찾기 위한 것이다. ‘듀라셀 효과’란 아무런 질병 없이 에너지 넘치는 삶을 살다가 죽기 직전 잠시 동안만 아프고는 삶을 마감하는 것이다. 많은 선진국에서 ‘듀라셀 효과’는 이미 나타나고 있다. 선진국에 사는 사람들의 수명은 길어지고 있는 반면, 죽기 전 투병 기간은 대개 6주 이내로 짧다.


신학자, 철학자, 변호사들은 휴몽키와 비슷한 종류의 이종 개체 탄생에 어떤 식으로 대응해야 할지 필히 고민해야 할 것이다. 그런 개체가 탄생할 날이 멀지 않았기 때문이다. 그것은 파괴해야 할 괴물일까? 그런 개체도 생존할 권리를 가지고 있을까? 그런 개체도 법적인 책임을 져야 할까? 그런 것들이 살인을 위해 사용될 수 있을까? 그런 개체가 보통의 인간과 결혼하는 것을 허용해야 할까? 아니면 다른 동물과 짝짓기 하는 것을 허용해야 할까? 그런 개체에도 영혼이 담겨 있을까?
그렇지 않아도 ‘동물의 권리 운동’이 인간과 동물 사이의 경계를 흐리게 만들고 있는 지금, 인간 유전자를 가진 새로운 종이 등장한다면 종교계 지도자들은 새로운 어려움에 봉착할 것이다. 또한 많은 사람들이 신앙의 위기를 겪게 될 것이다. 기존 종교적 가르침은 혼란에 빠질 것이 분명하다. 인간은 신의 형상에 따라 만들어졌다고 한다. 그렇다면 인간의 유전자와 98퍼센트가 닮은 원숭이는 신과 98퍼센트 비슷하다고 말할 수 있을까?


복막 투석이란 말기 신부전증 환자에서 신장기능이 상실되어서 체내에 요독성분이 축적된 경우 이를 제거하는 방법으로, 복강 내에 복막 투석을 위한 특수한 도관을 삽입하여 도관으로 투석액을 주입하고 배출함으로써 투석 치료를 하는것을 말합니다.
복막은 복강과 장을 둘러싸고 있는 막을 말하는데 수많은 모세혈관들이 분포하고 있어 약 4~6시간 동안 복막 투석액이 복강 내에 머무는 동안 모세혈관에서 확산과 삼투를 통해 체내에 축적된 노폐물과 수분이 복막을 통해 투석액으로 빠지게 되고 저류시켰던 투석액을 복강 밖으로 배출시키고 새로운 투석액으로 교환하는 과정을 통해서 투석이 이루어지게 됩니다.


혈액투석과 비교하여 주사바늘에 찔리는 불안감이 없고, 집에서 자가 치료하기 때문에 한달에 1∼2회만 병원을 방문하면 됩니다. 또한 일정하게 쉬지 않고 지속적으로 노폐물을 몸에서 제거해 주므로 정상 신장의 작용과 비슷합니다. 그래서 일주일에 2∼3회 노폐물을 제거해 주는 혈액 투석에 비해 신체적 부담도 적고, 혈압 조절도 잘 되며, 꾸준히 노폐물이 제거되므로 혈액 투석에 비해 식사 제한이 거의 없습니다. 교환 장소만 허락된다면 일과 여행도 자유롭게 할 수 있습니다.


혈액투석보다는 복막투석을 받으시는 경우에 식사 제한이 적지만, 적절한 식이요법은 복막 투석액 교환, 투약과 함께 여러분의 건강을 유지시키는데 매우 중요한 역할을 합니다. 좋은 영양상태를 유지하는 것은 건강한 투석생활을 유지하게 해줄 뿐 아니라 복막염 등 감염에 대한 저항력을 길러줍니다. 여기서는 어떻게 적절한 열량, 단백질, 비타민 그리고 무기질을 균형 있게 섭취하는가에 대한 일반적인 상식을 다루겠습니다. 그러나, 보다 적절한 식이요법을 위해서는 담당 영양사와 상담하는 것이 바람직합니다.
1 열량 Calorie 열량은 체내에 에너지를 공급하는 공급원으로서, 매일 섭취하는 음식에서 제공됩니다. 따라서 건강한 생활을 위하여 매일매일 규칙적인 식사습관을 갖도록 노력하는 것이 필수적입니다. 복막투석을 하는 경우에 필요한 열량은 1일 30Cal/kg정도인데, 효과적인 열량 섭취를 위하여 담당 영양사와 식단을 검토, 조정하시는 것이 바람직합니다.
2 단백질Protein 단백질은 성장, 근육의 생성 및 조직의 재생에 꼭 필요한 영양소입니다. 그러나 단백질은 분해되면 노폐물을 생성하며, 신장에서 제대로 노폐물의 배설이 일어나지 못하는 신부전증 환자에서는 체내에 축적됩니다. 복막투석을 시행하면, 이와 같은 노폐물이 제거되지만, 동시에 양질의 단백질도 함께 복막을 통하여 소실됩니다. 그러므로, 복막투석 환자는 혈액투석과는 달리 적당한 양의 양질의 단백질을 골고루, 매 식사 때마다 섭취해야 이 손실을 보충할 수 있습니다. 양질의 단백질이란 달걀, 생선, 닭고기, 돼지고기와 소고기 등에 함유된 단백질을 말하며 채소와 곡류에 들어있는 단백질은 양질의 단백질이 아닙니다. 하루 평균 단백질 섭취 권장 량은 체중 1kg당 1.2-1.5 그램이지만, 복막염이 생기게 되면 더 많은 양의 단백질을 복막을 통해 손실하게 되므로, 더 많은 양의 단백질이 필요하게 됩니다. 그때에는 담당 영양사의 상담을 받아야합니다.
3 칼륨포타시움,Potassium; 신장이 손상을 받으면 제일 문제가 되는 성분중의 하나가 칼륨입니다. 칼륨은 모든 세포중 특히 심장, 근육, 신경세포 자극에 중요한 역할을 하는 물질로서 너무 높거나 낮으면 생명의 위험을 가져올 수 있어서 주의를 요합니다. 투석환자에서는 대부분 신장에서 칼륨의 배설이 제대로 일어나지 못해서 혈중 칼륨 농도가 높아지게 되므로, 칼륨이 높은 음식을 제한해야 합니다. 그러나 제한하는 정도는 복막투석의 경우 혈액투석보다 심하지 않아서 조금만 조심하면, 잘 조정이 될 수 있습니다. 칼륨이 높은 식품으로는 양질의 단백류인 우유와 유제품아이스크림, 요구르트, 두유, 어육류군, 과일 야채 등이 있으나 체내에서 필요한 단백질을 보충해야 하기 때문에 어육류군은 제한하지 않는 것이 좋습니다. 그래서 칼륨이 높은 야채나 과일을 제한하는 것이 바람직함니다. 칼륨이 높은 야채나 과일은 다음과 같습니다. 감자, 고구마, 고춧잎, 부추, 산채, 쑥갓, 시금치, 열무 등 녹색 야채류와 야채주스 등. 과일로는 바나나, 살구, 오렌지, 메론, 복숭아와 곶감, 건포도 등의 견과류가 있습니다. 그 밖에 잡곡, 콩류, 은행, 잣, 땅콩 등의 곡류 군과 기타 군으로는 코코아, 쵸코렛, 저염소금, 된장, 청국장, 감자칩 등에도 다량의 칼륨이 들어 있습니다. 야채는 삶은 후 삶은 물을 버리고 조리하면, 상당히 칼륨 함유량을 떨어뜨릴 수 있습니다.
4 수분과 소디움Sodium, 나트륨; 소디움은 염분의 주성분으로, 모든 식품에 있고 체내의 수분 균형을 조정하는데 중요한 역할을 하며, 체중의 변화나 혈압과 매우 밀접한 관계가 있습니다. 필요량은 개인에 따라 다소 차이가 있지만, 복막투석 환자는 하루에 2-4g 정도로서 소금이나 간장의 양으로는 하루 5-10 그램이 됩니다. 짠 음식을 즐겨 찾는 우리 나라에서 복막투석 환자는 다행히도 소디움의 제한이 비교적 없는 편이지만, 급격한 체중증가가 있거나 혈압이 높아지면 소디움을 제한해야 됩니다. 소디움이 많이 들어있는 식품으로는 염장 어육류, 훈제품, 건어류, 젓갈, 김치, 간장, 된장, 고추장, 화학조미료 및 라면 등을 들 수 있습니다.
5 칼슘과 인; 칼슘과 인은 뼈의 주성분인 무기질입니다. 인은 모든 식품에 들어 있습니다. 특히 우유, 유제품과 두류에 다량 들어 있습니다. 그러나 만성 신부전증 환자의 신장은 불필요한 인을 제거할 수 없으므로, 체내에 인이 축적되어 농도가 높아지면, 뼛속의 칼슘이 빠져나와 균형을 이루게 됩 니다. 이 때문에 결국 뼈가 약화되는 병, 즉 신성골이영양증이 유발됩니다. 따라서 뼈를 잘 보호하려면 인 섭취를 줄여야합니다. 인의 함유량이 높은 식품으로는 우유, 아이스크림, 요구르트, 치즈 등의 유제품, 현미, 잡곡, 두류, 녹두, 코코아, 콜라, 땅콩, 쵸코렛, 호박씨, 해바라기씨 및 어육류 등이 있으나, 어육류는 양질의 단백질의 공급원이므로 어육류를 줄이는 대신 다른 인이 많이 들어있는 식품을 제한하는 것이 바람직합니다. 우유의 하루 권장 량은 120cc1/2컵입니다. 식이요법만으로 인 조절이 되지 않으면 암포젤, 탄산칼슘 같은 인결합제를 사용하는데, 인결합제는 식사 중에 사용하셔야 효과가 좋습니다.
6 비타민과 무기질; 투석을 받으면, 체내 수용성 비타민이 투석액을 통해 빠져나가므로, 각종 수용성 비타민이 많은 음식을 골고루 드시는 것이 바람직합니다. 그러나 식사만으로 충분한 양을 공급할 수가 없기 때문에, 복합비타민제제, 엽산을 추가로 복용하셔야 합니다.
7 지방과 콜레스테롤; 부적절한 식사 뿐 아니라 복막을 통해 흡수되는 당에 의해서도 흔히 혈액내의 중성지방이나 콜레스테롤 치가 상승하는 수가 흔히 있습니다. 이런 경우에는 심장이나 혈관 질환이 합병될 수 있기 때문에 지방이나 콜레스테롤의 섭취 양을 줄이시는 것이 좋습니다. 고콜레스테롤 혈증이 있는 경우에 피하셔야 할 지방의 함유량이 높은 식품은 튀김, 삼겹살, 베이콘, 계란 후라이 등입니다. 그러나 식사만으로 잘 조절이 되지 않는 경우에는 약제를 사용하기도 합니다.
8 당뇨병; 복막투석액에서 흡수되는 당분의 열량을 하루 필요 열량에서 제한 양을 섭취해야하며, 적절한 혈당의 조정을 위해 insulin이나 혈당강하제를 의사의 처방에 따라 사용해야 합니다. 적절한 식이 요법을 위해서는 담당 영양사로부터 상담을 받아야 합니다.
9 입맛이 떨어진 경우; 입맛이 없고 메스꺼운 경우에는 입맛을 돋구는 음식을 조금씩 먹도록 노력해야 합니다. 새콤하고, 약간 간이 되어 있는 음식은 입맛을 촉진합니다. 예를 들어 초무침이나 젓갈류를 약간 먹는것도 하나의 방법이 될수 있습니다. 음식의 냄새가 싫어지신 경우에는, 차가운 음식을 먹고, 냉면과 편육, 생선회, 우유나 아이스크림 등으로 바꾸어 보는것도 효과가 있습니다. 간식과자나 샌드위치 등 빵 종류와 과일 등 좋아하시는 음식을 섭취하는것도 좋습니다. 장기간 입맛이 없는 경우는 담당의사나 영양사의 상담을 받아야 합니다.
10 외식을 할 경우 이전에 가 본 경험이 있는 식당에 가는 것이 더 좋습니다. 왜냐하면 음식 메뉴를 알고 있어 선택이 용이하기 때문입니다. 식당에서는 짠 종류의 음식은 삼가고, 양질의 단백질이 높은 식품을 선택해야하며, 소스나 양념을 섞은 음식을 주문할 때는 소스나 양념을 따로 담아 달라고 주문하신 후 필요한 양만큼만 사용해야 합니다.


일반적으로 실제 판매 가격이 후자보다 더 높기 때문에 통상 HB340은 ‘중고차 판매세 7% 법안’으로 불리고 있다. 이 법안을 지지하는 사람들은 “조지아에서는 신규 차랑 구입시 이 방식으로 이미 판매세를 납부하도록 되어있다”며 중고차량 딜러들과의 형평성을 맞추기 위한 공평한 법이라고 주장하고 있다. 그러나 당장 판매가 위축될 위험에 처란 조지아주 중고차량 딜러들은 이 법안에 대해 불만을 터뜨리고 있다. 따라서 딜 주지사가 HB340에 대해 어떠한 결정을 할지에 대해 귀추가 주목되고 있다.
실제 HB340은 신규 차량 딜러들의 로비로 올해 주의회에서 입안 추진이 성사된 것으로 알려졌다. 딜 주지사가 법안에 서명해 시행되면 중고차량 판매로 인해 주정부는 한 해 최소 2억달러의 추가 세수를 거둬들일 수 있을 것으로 전망되고 있다.


"조직의 지원이 없다고 실망하지 마라. 나는 스스로 논밭을 갈아 군자금을 만들었고 23번 싸워 23번 이겼다. 윗 사람이 알아주지 않는다고 불만을 갖지 말라." 이순신 장군은 열악한 상황에서 거북선이라는 독특한 전투 무기를 창의적으로 제작해 전투에 활용했다. 이러한 이순신 장군의 거북선 모험 정신과 관련된 것은 우리가 흔히 말하는 벤처정신이다. 과연 그 당시에 어느 누가 감히 철갑을 두른 배에 화포를 실은 매우 이례적인 배를 상상이나 할 수 있었겠는가? 이순신 장군은 당시의 반대에도 불구하고 모험가 정신으로 일관해 거북선을 탄생시켰다. 이 또한 오늘날 우리가 본받아야할 중요한 이순신 장군의 벤처정신이 아닌가? 이순신 장군은 즉 벤처정신을 겸비한 위대한 지도자이다.


"자본이 없다고 절망하지 말라. 나는 빈 손으로 돌아온 전쟁터에서 12척의 낡은 배로 133척의 적을 막았다." 이순신 장군이 백성의 마음을 사로잡은 것은 칼과 창과 큰 소리 나는 엄한 영(令)이 아니었다. 칼과 창을 내세워 백성을 강압하려고 했다면 백성들은 이순신 장군으로부터 점점 멀어져 갔을 것이다. 이러한 강압이 백성의 마음을 아프게 하고 사이를 벌어지게 했다면 한참 전쟁이 어려운 상태에서 백성과의 참된 공동체의 모습을 만들 수 없었을 것이다. 지금은 전쟁 중이다. 백성과 더욱 가깝게 있어야 하고 민심과 함께하는 공동체가 있어야 한다. 결국 공동체를 떠나서는 결코 전쟁에서 이길 수가 없다.


"좋은 직위가 아니라고 불평하지 말라. 나는 14년 동안 변방오지의 말단 수비 장교로 돌았다." 일반적으로 지도자는 전문성을 겸비하기보다는 일반적인 조직관리 능력만을 중시하는데 오늘날 지도자는 조직 전반에 대한 전문적인 지식과 식견, 지혜를 갖춰야 한다. 이순신 장군의 전승 신화는 수많은 전투 기술과 지형, 천문을 볼 줄 아는 전문 지식이 있었기에 가능했으며 수백 척의 왜선을 십여 척으로 격파할 수 있었다. 지도자는 자신의 전문성을 바탕으로 앞을 내다보는 혜안을 기본적으로 지니고 있어야 한다. 이순신 장군의 전문인다운 지식이 전쟁을 승리로 이끈 요소였다. 이런 점에서 전문성은 이순신 장군이 전투에서 승리할 수 있었던 황금열쇠 중 하나였다.


"죽음이 두렵다고 말하지 말라. 나는 적들이 물러가는 마지막 전투까지 최선을 다했노라." 이순신 장군의 말 속에 거짓됨이 없는 순수한 정성의 극치가 엿보인다. 섬기는 지도자는 타인을 먼저 이해하고 그들과 깊이 있게 공감하고 그를 위해 정성껏 노력한다. 모든 위대한 인물들은 정성이 가득한 사람들이었다. 정성이 깃들면 봄날의 부드러운 아지랑이 심정으로, 긴 겨울밤의 빨간 불빛 속마음으로 사물들을 바라본다. 정성은 반드시 일의 성사를 가능하게 하고 진심으로 믿는 사람들에게는 항상 태양의 빛이 머문다. 그러므로 정성이 가득한 지도자는 공감하는 자세로 사람들을 대한다. 이순신 장군은 매순간 정성으로 자신의 업무를 수행했다. 그리고 전투에서 승리했다.
한편 이창호스피치의 조은경 원장은 특훈을 마친 뒤 "청소년으로서 배움과 삶 그리고 올곧음은 바로 이순신의 정신으로, 경남권 지역 학생들과 다양한 인성스피치의 레퍼토리를 함께하면서 협동과 동행의 하모니를 완성해가는 뜻 깊은 시간을 가졌다"고 밝혔다.


성적처리도 안 되는 철학/논리학 과목을 수업하면서 나는 참으로 학생들로부터 많은 것을 느끼고 배웠다. 회사를 그만두고 1990년 3월 13일 동산고등학교에서 교사생활을 처음 시작할 때 선친께서 하신 말씀이 기억난다.
“네가 회사를 관두고 교사로 생활한다는 것은, 내가 봐도 훨씬 네 적성에 맞는 일이다. 하지만 교사는 엄중한 책무가 따르는 직업이다. ……학생들은 앞으로 살아가야 날들이 많고, 그 무엇이든지 될 수 있는 ‘씨앗’이다. 그런 그들에게 교사로서, 인생 선배로서 넌 무엇을 해 줄 것이냐? …그들에게 꿈과 비전을 주어야 한다. 삶의 메시지를 주어야 한다. 단순히 밥벌이를 위해서 앵무새처럼 공허한 이야기만 하는 교사라면 내가 너를 교단에서 끌어 내릴 것이다. 그것이 너나 학생들을 위해서 좋다고 생각하기 때문이다.”
교사 생활을 시작할 무렵 1991년도의 제자들이 물었다.“선생님은 왜 선생님이 되셨나요?”그 질문의 답은 어쩌면 선친의 말씀에 들어있지 않을까.
그리고 일상의 시간이 흐르는 가운데 많은 것이 변했다. 나는 사랑하는 사람이 생겼고, 그녀와 결혼을 했고 두 아이의 아버지가 되었다. 그리고 또 다른 인연으로, 동산고등학교에서 석남중학교로, 지금은 강서중학교의 교사로 근무하고 있다. 29년의 세월 속에서 내게 질문했던 그 학생들도 나와 같이 그 누군가를 사랑하고 결혼하여 아버지가 되었다. 그리고 이젠 같이 늙어(?)가는 친구가 되었다. 그 친구에게 말해주고 싶다.
“여러분의 선배에게도 부탁했듯이 자네들에게도 부탁한다. 자네들이 나의 선친이 되어다오. 그리하여 혹시라도 내가 가르치는데, 느끼고 소통하는데, 자네들에게 부지런하지 않고 겸손하지 않다면 나를 깨우치고 가르쳐 다오. 사람은 죽어서도 배워야 한다는 게 나의 작은 철학이니까. ”
장강의 물이 흐르기를 멈춘다면 물은 썩는다. 앞 물결이 뒷 물결에 밀려나기를 거부한다면, 그 물은 고인다. 고인 물은 썩는다. 썩은 물속에서는 생명이 살 수 없다. 주역에는 큰 과실은 먹지 않는다는 석과불식(碩果不食)이란 말이 있다. 큰 과실을 다 먹지 아니하고 남긴다는 뜻으로, 자기만의 욕심을 버리고 후손을 위해서 씨앗으로 쓸 제일 실하고 맛있는 과실은 남겨 놓는다. 생명을 기르는 농부들은 다음해의 씨앗으로 쓰기위해 가장 좋은 열매를 먹지 않는다. 가장 좋은 열매를 씨앗으로 하였기에, 다음 해 추수할 때는 올해 보다 더 좋은 열매를 걷을 수 있다.


안산시가 시민 모두에게 지급하는 ‘안산시 생활안정지원금’이 코로나19 극복에 도움이 되는 것으로 나타났다.SNS를 통해 시민 1천515명을 대상으로 설문조사한 결과 81.7%가 가계에 보탬이 된다고 응답했고 79.5%는 코로나19 극복에 도움이 된다고 답했다.가맹점 업주 24명을 상대로 진행한 설문조사는 응답자 모두 이용객과 매출이 늘었다고 했다.시에 따르면 이달 7일부터 11일까지 5일간 이용객 1천515명과 가맹점 업주 24명을 대상으로 페이스북을 통해 생활안정지원금의 효과를 파악하는 여론조사가 이뤄졌다.조사 결과 응답자의 81


코로나19로 어려움을 겪고 있는 농어가와 소상공인을 돕기 위한 ‘랜선타고 팔도미식 기획전’ 업무협약식에 참석해 윤화섭 안산시장이 ‘안산 열무’를 소개했다.기획전은 지역 농특산물 온라인 판로개척과 지역경제 활성화를 위해 행정안전부, 문화체육관광부, 네이버㈜가 손잡고 마련해 상생형 민관협업 모델을 구축해 지역 농특산물의 온라인 판로 확대, 소비 촉진, 홍보 등 지역 농어가의 매출 향상을 적극 지원할 계획이다.정부서울청사에서 15일 열린 ‘지역농특산물 온라인 판매지원 업무협약식’은 윤화섭 시장을 비롯 정선군, 옥천군, 완도군, 성주군의


안산시 단원구(구청장 이기용)가 원곡지하차도를 이용하는 운전자의 안전운전과 교통사고 예방을 위해 터널내부의 기존 방전등을 LED등으로 전량 교체하는 ‘터널내부 조도개선’ 사업을 진행했다.단원구는 총사업비 1억9천만 원을 투입해 공단지역 출퇴근 차량 등의 이용이 많은 원곡지하차도 내부의 터널 등의 방전등 480개를 고효율 LED등으로 최근 교체 완료했다.조도개선 사업을 통해 방전등보다 광효율과 수명이 우수한 LED등으로 교체돼 터널내부의 균조도 향상으로 운전자의 시야확보가 넓어졌고 에너지 사용량도 기존보다 큰 폭으로 절감할 수 있어


안산시 생활안정지원금과 경기도 재난기본소득이 안산화폐 ‘다온’으로 지급되면서 다온카드에 대한 관심과 함께 사용액이 폭증하고 있는 것으로 나타났다.특히 20대의 사용액이 전체의 4분의 1 가까이 차지하는 것으로 나타났고 40대가 가장 많이 사용하는 것으로 조사됐다.시에 따르면 올해 들어 지난달 말까지 시민들이 안산화폐 다온을 카드로 사용한 금액은 총 217억5천만 원에 달한다.이는 올 1월 42억2천만 원, 2월 44억1천만 원, 3월 55억8천만 원으로 40억~50억 수준이었던 다온카드 사용액은 4월 한 달 동안 75억4천만 원을


코로나19 대응을 위한 아이디어로 윤화섭 안산시장이 전국 최초 도입된 방역정책들이 확산 예방에 큰 역할을 하고 있다.코로나19가 국내에 상륙하면서 시는 올 1월 29일 재난안전대책본부를 꾸려 사태 대응에 나섰다.이어 2월 대구·경북지역을 중심으로 확진자가 급증하기 시작하면서 3월 7일 안산시도 최초 확진자가 발생, 현재까지 모두 16명의 환자가 나왔다.윤 시장은 첫 확진자 발생 이후 현장 방역에 참여하는 등 코로나19 예방에 모든 행정력을 동원하는 한편 남다른 정책을 도입하며 사태 극복에 돌입했다.시는 3월 10일부터 모든 자가격리


안산시의회 의원연구단체 ‘우리는 모두 꽃이다’ 소속 의원들이 지역 장애인복지시설 관계자들을 만나 현장의 목소리를 청취했다.‘우리는 모두 꽃이다’ 소속 정종길, 현옥순, 유재수, 이진분 의원은 15일 상록구 부곡동에 소재한 ‘큰숲빵집’에서 지역 장애인복지시설 6곳의 시설장들과 집행부 관계자 등이 참석한 가운데 현장 간담회를 마련했다.이 간담회는 개최 장소부터 특별한 의미가 담겼다. 간담회가 열린 ‘큰숲빵집’은 지역의 한 복지재단이 발달장애인들의 자활을 돕기 위해 설립한 제과점으로 장애인들이 비장애인들과 함께 빵을 만들어 판매하는 곳이


안산시의회 의원연구단체 ‘미래의 빛’이 최근 간담회를 개최해 주요 현안에 대해 협의했다.의회 소회의실에서 열린 간담회는 미래의 빛 소속 추연호, 한명훈, 강광주 의원과 집행부 관계자, 연구단체의 외부전문가로 참여하고 있는 김숙향 사회복지학 박사 등이 참석했다.‘미래의 빛’ 팀은 지역 경로당 활성화 방안 마련을 연구과제로 삼아 올해 초부터 활동을 벌이고 있고 이번 회의는 안산시 경로당 운영 활성화 방안 조사 설문 내용과 활성화 방안 연구용역 관련 논의가 이뤄졌다.경로당 운영 활성화 방안조사 설문지는 일반설문 23개항, 심층질문 12개


안산시의회(의장 김동규)가 263회 1차 정례회 대비 의원역량 강화 교육을 최근 마련했다.이번 교육은 김동규 의장을 비롯 의원들과 의회사무국 관계자들이 참여한 가운데 코로나19에 따른 생활 속 거리 두기 실천 차원에서 의회 대회의실에서 실내 교육으로 진행됐다.교육 커리큘럼도 하루 일정으로 청렴 교육과 행정사무감사 기법 향상에 초점을 맞춰 압축적으로 구성했다.첫 수업은 ‘웃는 조직이 청렴성이 높다’는 주제로 한국웃음청렴연구소 최정수 소장이 맡았다. 최 소장은 청탁금지법과 의회행동강령에 의원들의 이해를 높이기 위해 관련 실례를 중심으로


안산시의회 ‘생활폐기물 배출에 관한 연구모임’이 최근 간담회를 열어 연구 용역 추진을 포함한 향후 활동 계획을 논의했다.연구모임 소속 김정택, 이기환, 윤석진 의원은 12일 의회 소회의실에서 용역수행업체 관계자와 한국자원폐기물환경업체 한갑수 상임이사, 안산시 생활폐기물 수집운반업협회 유성춘 대표이사 등이 참석한 가운데 이같이 간담회를 가졌다.이 자리에서 의원들과 참석자들은 연구모임이 추진하고 있는 ‘안산시 재활용 폐기물 수거 재정립 방안 연구용역’에 관한 과업 기간과 목적, 과업 범위 등을 확정했다.과업 기간은 계약일로부터 90일로


더불어민주당 김남국 국회의원 당선인은 ‘경기도 더불어민주당 찾아가는 당정협의회’에 최근 참석했다.고영인 당선인(안산시 단원갑)과 함께한 이 자리에서 도는 주요현황을 설명하고 당선자별 공약연계 도정 추진과 지역현안, 국비지원 등의 사업을 건의했다.김 당선인은 이 자리에서 활력 있는 반월산단과 교통도시 안산을 공약으로 내세웠던 김 당선인은 반월산단이 스마트 산단으로 변모하는 과정에서 영세 사업자, 공장주에게 경영컨설팅 제공 등 실질적인 혜택이 갈 수 있는 방안과 함께 반월산단 활력화 방안 중 하나로 상장 강소기업 유치에 힘써야 한다고


경기도의회 제1교육위원회 천영미 위원장(민주당·안산2)이 반월저수지와 건건천 합류지점 정비와 산책로 조성 사업 반월천 현장을 최근 직접 점검했다.이번 현장 점검은 안산시의회 김태희(민주당), 김진숙(민주당) 의원을 비롯 안산시 하수과와 건설도로과 관계공무원 등 10여 명이 참석했다.천영미 위원장은 반월동 지역의 열악한 환경을 개선하기 위해 2016년 경기도로부터 특별조정교부금 29억 원을 확보해 반월천 정비사업을 추진하고 있다.하지만 해당사업은 2016년 첫 삽을 뜬지 4년 만에야 1차 사업이 완료되는 등 더디게 진행되고 있어 지역


경기도의회 더불어민주당(대표의원 염종현)이 5·18 민주화 운동 40주년을 맞아 ‘기억하라 오월 정신! 꽃피어라 대동세상!’이란 주제로 영상 추모제를 18일부터 진행에 들어갔다.이번 영상추모제는 5·18 민주화운동 40주년을 맞아 교섭단체 차원에서 오월 광주의 숭고한 정신을 계승하고 민주주의의 현재적인 의미를 되새기기 위해 마련됐다.더불어민주당은 대표단 중심으로 국립 5·18 민주묘지를 방문하고 추념행사를 진행할 예정이었으나 코로나19가 최근 이태원 클럽을 기점으로 재확산되면서 현장방문 대신 영상추모제로 대신했다.영상 추모제는 이달


한국도자재단은 여주도자세상 세계생활도자관 2층에서 오는 11월 29일까지 특별전 ‘색을 빚다-Making Colors’를 진행한다.도자재단이 주최 주관하고 삼화페인트 후원으로 열리는 특별전은 청자색, 밀레니얼 핑크, 울트라바이올렛, Z세대 옐로 등 4가지 색을 필두로 한 도형회화와 평면작품 43점을 감상할 수 있다.‘색을 빚다’는 사람의 감정이나 기분을 치유하는 기능을 가진 색채를 활용해 작가가 느낀 감정의 스펙트럼과 감정 변화 양상 등을 드러내며 작가 개개인의 작품관을 선보인다.‘울트라바이올렛-고우정’, ‘Z세대 옐로-이흘기’,


경기도와 경기도주식회사가 코로나19로 어려운 사회적 약자기업을 위한 공익광고를 제작, 오는 6월 10일까지 지하철 1~4호선 내 840여개 스크린을 통해 송출한다.이번 공익광고는 코로나19로 인한 경기 침체로 어려움을 겪고 있는 사회적 약자기업들에 대한 시민들의 인식을 높이고자 제작됐다.해당 광고는 문재인 대통령의 구두로 유명한 사회적 협동조합 ‘구두만드는풍경(브랜드명 아지오)’의 유석영 대표, 경기도주식회사의 이석훈 대표, 배우 문성근 씨 등이 출연했다.광고는 실제 ‘구두만드는풍경’에서 일하고 있는 시각장애인 구두 장인들에 대한


표고 353m의 산정에 만들어진 다케다성터. 대략 400년 이상 전에 지어진 산성으로, 성의 토대가 된 석벽이 거의 그대로 남아 있는, 일본에서도 희귀한 명소다. 특필할 만 한 것은 여기서밖에 볼 수 없는 ‘절경’이다. 만추의 아주 맑은 이른 아침, 아침 안개에 감싸인 다케다성은 마치 운해에 떠있는 성같다.
그 모습은 ‘일본의 마추픽추’라고도 불리며, 다케다성터 내에서는 운해의 파노라마를, 맞은 편 산의 전망명소에서는 ‘천공의 성’의 전모를 볼 수 있다. 기상조건과 관계되어 있으니 항상 경치를 볼 수 있는 게 아니다. 운해가 나타날 가능성이 높은 것은 9월~11월의 밝아 올 때부터 오전 8시 정도. 가까운 여관에 머물며 다음날 아침에 방문해보자.
효고현 아사고시 와다야마쵸 다케다 고죠잔 169번지


현립자연공원이며, 드라마•영화의 촬영지로서도 유명한 도노미네고원. 계절마다 아름다운 정경을 만들어내지만, 그 중에서도 특히 멋진 것이 고원 일면에 참억새가 펼쳐지는 가을의 광경이다.
시간대에 따라 다르게 보이는 것도 매력적이고, 창공 아래에서는 백은색의 참억새가, 저녁하늘 아래에서는 황금색의 참억새가 빛난다. 그리고 이 시기에는 이벤트도 개최된다. 9월에는 화톳불이나 횃불로 고원의 밤을 수놓는 ‘달맞이 잔치’. 10월에는 파포먼스와 지역특산품을 즐길 수 있는 참억새축체. 느긋하게 참억새의 파도를 보는 것도 좋고, 이벤트 당일에 맞춰 축제기분을 느껴보는 것도 좋다. 어느 쪽이든 마음을 물들이는 정경과 만날 수 있다.
효고현 간자키군 가미카와쵸 가와카미 801


효고현 단바시에 점재하는, 아는 사람만 아는 단풍의 3대 명소. 고겐지, 엔츠지, 세키간지라고 하는 3곳의 산사를 이르는 말이다. 하루면 렌터카로 다 둘러볼 수도 있고, 한 곳에서 천천히 보내는 것도 알뜰하게 시간을 채우는 것이겠지. 또, 이 단풍 삼산에서는 떨어진 후의 단풍도 아름답다. 마치 융단같은 단풍이 길 위에 펼쳐진 사원도 있고 돌계단을 단풍이 멋지게 불들이고 있는 사원도 있다.
효고현 단바시 아오가키쵸 히노쿠라 514
효고현 단바시 히카미쵸 고유 983
효고현 단바시 산난쵸 이와야 3번지


효고현 고베시에는 수백년 전부터 주조로 번영한 5개 지역이 있는데 ‘나다고고’라 불리고 있다. 이들 지역에는 주조회사가 늘어서 있으며 그중에는 술창고 견학이나 일본주 시음이 가능한 시설도 드문드문 있다. 일본주의 구입은 물론, 술에 어울리는 안주를 판매하는 곳이나 레스토랑을 함께 운영하는 곳도 있어서, 일본의 술문화를 한껏 즐길 수 있다. 특히 가을은 나다고고의 술이 숙성되어 가장 맛있는 계절. 몇 군데 시설을 돌며 양조장마다의 맛의 차이를 배워보는 것도 좋겠다.
효고현 고베시 히가시나다구 미카게혼마치 5쵸메 10번 11호


여성 교수가 일찌기 선비 정신에 빠진 계기는 호기심이었다. “주부 생활을 하다가 다시 대학원에서 공부를 시작했을 때, 시류는 사회경제사였어요. 하지만 저는 조선 500년을 지탱한 힘을 문화에서 찾아보려 했어요. 중국 왕조 평균 수명이 150년인데 어떻게 조선은 세계 최장수 기록을 세울 수 있었을까. 그 답이 선비 정신이었어요.”
페스트라이쉬 교수는 ‘밖에서 본 선비 정신’을 말했다. “저 같은 외국인 눈에 선비는 상당히 매력적이에요. 지금 시대를 두고 다 위기라고 하는데 미국에선 그 원인을 ‘무책임한 엘리트’에서 찾습니다. 과거의 책임 있는 엘리트 전통이 다 사라진 거지요. 한국의 선비 정신은 새로운 각성의 촉매이자, 세계가 공유할 수 있는 엘리트 모델이 될 수 있다고 생각해요.”


숙박 시설 위치 푸에르토 드 라 쿠르스에 자리한 호텔 보타니코에서는 몇 분만 걸으면 라 오로타바 식물원 및 미라도르 데 라 파즈에 가실 수 있습니다. 이 5성급 호텔 가까이에는 시티오 리트레 정원 및 Las Piramides de Martianez Shopping Center도 있습니다.객실 에어컨이 설치된 252개의 객실에는 미니바 및 LCD TV도 갖추어져 있어 편하게 머무실 수 있습니다. 객실에 딸린 전용 발코니에서 전망을 감상하실 수 있습니다. 무료 무선 인터넷도 지원되며 위성 프로그램을 시청하실 수 있습니다. 샤워기가 있는 욕조 시설을 갖춘 전용 욕실에는 무료 세면용품 및 비데도 마련되어 있습니다.편의 시설 전신 트리트먼트 서비스 및 얼굴 트리트먼트 서비스를 제공하는 스파에서 럭셔리한 분위기를 맘껏 즐기실 수 있습니다. 3 개의 야외 수영장, 헬스클럽, 사우나 등의 레크리에이션 시설에 확실히 만족하실 것입니다. 이 호텔에는 이 밖에도 탁아 서비스(요금 별도), 미용실 및 시설 내 쇼핑시설도 마련되어 있습니다. 2km 이내의 인근 지역을 운행하는 무료 셔틀을 이용하면 근처의 여러 명소에 금방 가실 수 있습니다.식당 호텔에 있는 4 개의 레스토랑에서 간단히 먹거나, 편안하게 객실에서 24시간 룸서비스 이용도 가능합니다. 무료 리셉션에서 다른 숙박 고객들과 어울리면서 맛있는 음식을 즐기실 수 있습니다. 바/라운지 또는 풀사이드 바에서 좋아하는 음료를 마시며 느긋한 시간을 즐기실 수 있습니다.비즈니스, 기타 편의시설 대표적 편의 시설/서비스로는 무료 초고속 유선 인터넷, 비즈니스 센터, 리무진/타운카 서비스 등이 있습니다. 푸에르토 드 라 쿠르스에서의 행사를 계획하시나요? 이 호텔에는 1502 m2 크기의 행사 시설이 마련되어 있습니다. 시설 내에서 무료 주차 대행 이용이 가능합니다.


한국 드라마에서도 음주하는 장면이 일상으로 등장하듯이 한국에는 술을 못 마시는 남자가 거의 없다고들 한다. 오죽하면 한국의 알코올 소비량이 세계 1위라는 조사결과가 나왔겠는가? 관계기관의 조사에 따르면 20세 이상 한국인은 한해 평균 맥주 148.7병, 소주 62.5병을 마시는 것으로 조사됐다. 이는 주말을 포함한 휴일 수가 116일이라는 점을 고려하면 평일엔 거의 매일 소주와 맥주를 마신 수준이다. 실제로 필자가 S대에서 박사공부를 할 때 “음주와 밤 문화는 한국인에게 필수불가결의 오락”이라고 단정 지은 미국인 교수의 말이 지금도 가끔 떠오른다. 술을 일종의 집단의례로 생각하면서 자주 먹고 또 취하도록 마시기를 좋아하는 민족이 바로 한민족이 아닐까 싶다.
그간 중국과 한국간의 인적 왕래가 빈번해지면서 상대방의 사회생활 내지 술 문화에 대한 관심도 갈수록 높아지고 있다. 가깝고도 먼 이웃나라로 표현된 중한 간에 술 문화에 있어서 어떤 차이가 있는지를 재미 위주로 한번 들여다보는 것도 흥미로울 것이다.


한국인들이 술을 마실 때 주로 직장동료나 친구와 같이 마시는 것 같다. 하지만 중국인들은 주로 가족이나 친지와 외식을 하면서 술을 곁들여 마신다. 물론 중국인들도 친구와 같이 술을 마시기를 좋아한다. 하지만 한국과 다른 점은 중국인들이 직장 회식 자리 말고는 동료와 같이 술을 마시는 경우가 극히 드물다는 것이다. 왜냐하면 중국인들의 머릿속에 직장동료와 술을 마시는 것은 굉장히 리스크가 높은 행위라고 판단되기 때문이다. 우선 보통 직장 동료들이 모여 술을 마시면 주로 회사나 상사 이야기를 하게 되는데 좋은 얘기보다는 나쁜 얘기를 할 확률이 훨씬 더 높다. 술에 취해 무심히 내뱉은 말 한마디가 나중에 다시 화살이 되어 내 자신한테 되돌아온다면 그게 얼마나 끔찍한가? 또 술을 과하게 먹고 흥분되어 상사 앞에서 오바이트를 하거나 인사불성이라도 된다면 상사의 눈엔 나쁘게 비칠 수밖에 없다. 한국에서 술에 취하면 모든 게 용서되는 분위기와는 반대로 중국인들은 ‘술 먹고 자신의 행위도 제대로 통제하지 못하는 사람에게 어떻게 조직을 맡길 수 있느냐’라고 생각하는 것이 일반적이다. 그래서 중국에서는 동료와의 술자리에 더 조심하게 임해야 된다는 사회적 인식이 강하다.


한 조사에 의하면 한국인들이 술을 마시는 이유로는 ‘스트레스 해소, 건강을 생각해서, 술을 좋아해서, 개성을 드러내기 위해서’ 등 여러 가지가 있다. 그 중 ‘스트레스 해소’로 꼽은 사람은 53%다. 이와는 반대로 중국인 가운데 술을 마시는 사람 자체가 많이 없다. 남자가 술을 못 마셔도 사회생활을 하는 데 크게 지장이 없기 때문이다. 또한 술을 자주 마시는 사람들도 대개 술을 진짜 좋아해서 음주 과정 그 자체를 즐기는 사람이 많다. 풍부한 음식문화를 향유하는 중국인은 술을 음식의 일부로 생각한다. 비즈니스 자리 빼고 일반적으로 중국인들은 저녁에 가족이나 친지와 함께 모여 한가로이 밥을 먹으며 흥을 돋우기 위해 술 한 잔 하는 것을 매우 좋아한다. 옛날 문학적 소양이 깊은 사람들끼리 시를 읊으며 술을 즐기는 것을 ‘풍류’라고 지칭한 것도 같은 맥락이다.


한국인들은 일단 술을 마시기 시작하면 적당히 마실 줄 모르는 경우가 많다. 취하도록 마시거나 빨리 취하기 위해 폭탄주도 만들어 마신다. 또한 평소에 쌓인 업무와 생활상의 스트레스를 술로 풀기를 좋아하는 사람도 있다. 따라서 한국인의 술자리에는 술이 떡이 돼 만취한 사람이 생기곤 한다. 뿐만 아니라 술자리에서 언쟁이 붙어 얼굴을 붉히거나 심한 경우에는 몸싸움까지 벌어지는 일도 종종 있다. 상대적으로 중국인들은 술을 마신 후에도 비교적 냉정한 편이다. 중국에서 자정에 가까운 시간에 만취한 술꾼이 길거리에서 휘청거리는 모습이 많이 안 보인 이유가 바로 그것이다. 특히 직장이나 사회생활에서 어느 정도 역할을 하고 싶은 사람들은 더더욱 자기관리에 철저히 신경 쓴다.


한국인들이 술을 마시는 방식이 비교적 독특하다. 보통 한군데서 먹지 않고 여러 술집을 전전하면서 온갖 술의 종류를 다 먹어봐야 직성이 풀린다. 이런 습관도 다른 나라에서 보기 드물다. 소위 말하는 ‘차(次)문화’가 바로 그것이다. 이와는 대조적으로 중국인들은 술을 마실 때 여러 장소를 바꿔 가며 술을 마시지는 않는다. 식사도 하고 술도 마시며 때로는 노래도 식당에서 부르기 때문에 중국인의 술자리는 한 장소에서 오래 간다. 그래서 중국인들과 잘 어울리고 싶으면 술자리가 지루해도 참고 견디는 인내심과 그 속에서 즐거움을 찾는 지혜가 필요하다.


앞서 말한 음주습관 때문에 한국인들은 술을 마시는 날이면 장소를 여러 번 바꾸는 바람에 귀가 시간이 늦어진다. 자정 전후 혹은 다음날 새벽에 귀가하거나 가끔은 외박을 하는 사람도 있다고 한다. 하지만 술을 마신 후 귀가하지 않고 외박을 했다면 중국에서는 이혼 사유가 될 정도로 매우 심각한 문제다. 이런 재미있는 일화도 있다. 중국 베이징(北京)에서 새벽에 만취한 상태로 택시를 잡는 사람은 십중팔구 한국인이라 한다. 듣는 말에 의하면 젊은 신혼부부가 있는데 남편은 한국인, 아내는 중국인이다. 평소에는 아주 잘 지내는데 남편이 술만 마시면 반드시 부부싸움이 난다고 한다. 왜냐하면 중국여자의 사고방식으로는 술을 마신 후 새벽에 귀가하거나 아예 외박을 해 버리는 것은 절대 용서할 수 없는 일이기 때문이다.


식물의 이름을 살펴보면 흥미로운 것들이 많다. 그 생김새나 색채, 독특한 특성들이 이름에서 묻어난다. 밤하늘의 별을 닮은 별꽃, 광대의 차림새처럼 붉고 화사한 광대나물, 쑥을 캐러 다니던 불쟁이(대장장이)의 딸에 관한 전설이 내려온다는 쑥부쟁이.. 이름 안에 그들의 삶이 고스란히 담겨져 있는 듯하다.
길에서 나는 소위 이름 없는 들풀들도 사실은 모두 이름을 갖고 있다. 다만 우리가 미처 알지 못했거나 무관심했던 것이다. 내가 그의 이름을 불러주었을 때 그는 나에게로 와서 꽃이 되었다는 어느 시인의 말처럼 이 계절 들풀의 이름을 하나씩 불러보는 것은 어떨까. 그 순간 우리는 더없이 소중한 인연을 만들 수 있을 것이다.
여기 재미있는 이름을 가진 녀석이 있다. 나도 생강이라며 잘난 체를 하는 듯 이름이 나도생강이란다. 그러나 사실 생강과는 무관한 식물이다. 단지 그 생김새가 생강을 많이 닮아 이런 이름이 붙은 것이다. 간혹 식물 이름 중에 ‘나도’ 혹은 ‘너도’가 붙는 경우가 있는데 분류학적인 유연관계와 상관없이 외관이 흡사한 경우 이런 이름을 갖게 된다. 이름에 위트가 가득하다.


나도생강이 주로 자생하는 곳은 천지연폭포와 강정천, 돈네코 등지의 난대림이다. 그러나 깊은 숲 속의 어둑어둑한 곳이 아니라 숲 가장자리에 분포한다. 울창한 구실잣밤나무림의 경계지역에 팽나무와 푸조나무가 나타나는 적당히 그늘이 지면서도 부분적으로 햇빛이 들어오는 환경에 서식한다.
지금은 없어졌지만 예전 천지연 폭포 상단에 위치했던 호텔건물 초입에 나도생강의 군락지가 있다. 한쪽으로는 숲이 있고 다른 한편으로는 계곡을 끼고 트여있는 곳으로 나도생강이 서식하기에 안성맞춤인 곳이다. 그래서인지 군락이 잘 발달되어 있고 생육 및 번식 상태도 매우 양호하다.
천지연폭포 산책로를 거닐다가도 어렵지 않게 나도생강을 만날 수 있는데 지금쯤 방울방울 피어난 나도생강의 꽃을 볼 수 있을 것 같다. 언젠가 수차례에 걸쳐 민간단체 등에서 복원 및 주변 미관정비를 위해 심어놓은 것이다. 그러나 산책로 주변으로는 답압의 피해가 있고 간혹 나도생강의 생육컨디션을 정확히 파악하지 못한 식재지 선정으로 인해 상태가 좋지 않은 경우도 있다. 식물 복원이 쉽지 않은 일임을 다시 한 번 느끼게 한다.


장하성 청와대 정책실장의 현실 인식에 큰 문제가 있다. 장 실장은 15일 서울 삼청동 국무총리 공관에서 열린 고위당정청협의회 모두발언에서 최저임금 인상에 따른 지원정책(일자리 안정자금)이 성공적으로 안착했고, 최저임금 인상에 따른 고용감소는 없었다고 한 것으로 전해졌다.
최근 통계에서 고용률과 취업자 수, 실업률, 청년실업률 등 고용 관련 주요 4대 지표가 모두 악화한 상황에서 이 같은 발언을 한 것은 통계 조사 자체를 부정하는 것이나 다름없다. 이 같은 발언에 대해 김동연 부총리 겸 기획재정부 장관이 다음날 곧바로 “아직 증거를 찾기엔 짧다고 하지만 최저임금이 고용과 임금에 영향을 줬을 것으로 생각한다”고 완곡하게 바로잡았다. 하지만 최근 각종 지표로 드러나는 경제 현실을 보면 정부의 경제팀에 장 실장과 같은 현실과 괴리된 인식을 가진 관료들이 많지 않은가 하는 의문이 든다. 그렇지 않다면 관료들이 지난 시대처럼 책상머리에서 숫자노름을 하고 있지 않나 하는 의문이 들 정도다.
청와대에 상황판까지 설치한 문재인 대통령 1호 정책인 고용정책만 봐도 그렇다. 문재인 대통령은 청와대 여민관 집무실에 ‘일자리 상황판’을 설치, 실시간으로 일자리를 챙기겠다고 했다. 15일이 상황판을 설치한 지 1년이 되는 날이었다. 하지만 올 들어 2~3월 취업자 증가 폭이 10만 명 수준에 머물고 지난 3월 실업률이 17년 만에 최고인 4.5%에 이른다. 2~3월에 GM군산 공장 폐쇄, 조선업 구조조정 등의 영향이 있었다지만 ‘고용쇼크’라는 말이 나올 정도로 고용 부진이 이어지고 있다.
제조업 불황이 이어지면서 취업자 증가 폭이 3개월째 10만 명을 겨우 넘는 수준을 보이고 있다. 3개월 연속 10만 명대에 머문 것은 글로벌 금융위기 이후 처음이다. 통계청에 따르면 지난 4월 취업자 수가 2686만8000명으로 1년 전보다 12만3천 명 증가했다. 1월 33만4000명에서 2월 10만4000명으로 확 줄어들었고, 3월 11만2000명에 이어 지난달에도 또다시 10만 명대에 머물렀다. 취업자 증가 폭이 올해 2월부터 10만 명 대를 벗어나지 못하고 있는 것이다. 최저임금 인상 영향이 이어지는 가운데 경기가 꺾이며 제조업 부진이 장기화하고 그에 따라 고용에 악영향이 지속 되는 악순환이 이어지고 있다.
주원 현대경제연구원 경제연구실장은 “최저임금 영향에 주력산업인 제조업 위기가 지속 되면서 취업자 증가 폭이 부진한 것”으로 진단했다. 그는 또 “고용이나 물가지표, 경기선행지수를 보면 경기가 꺾였다”고도 했다.
고용쇼크는 물론 여러 경제 지표들이 우리 경제에 적신호를 보내고 있는데도 경제부처의 지나친 낙관주의와 안이한 인식이 경제가 장기 침체의 늪으로 빠져들게 하고 있지 않은지 되돌아봐야 한다.


맵싸한 낙지 볶음과 수중전골로 입소문난 ‘개미집’. 개미집은 부산의 자갈치 시장 바로 옆에 있어 질 좋은 낙지를 비롯한 철마다 싱싱한 해산물을 맛볼 수 있다. 수중전골이란 수중(水中)의 해산물들을 한데 모아 끓인 전골로, 입 안에서 톡톡 터지는 낙지와 고소하고 쫄깃한 곱창, 그리고 해물 속에서 함께 끓고 있는 수제비를 건져 먹는 맛이 일품이다. 개미집은 광복동 입구에 위치해 일본인 관광객들이 많이 찾는 곳 중 하나. 얼큰한 매운 맛을 좋아하는 이들에게는 이 집의 음식이 담백하게 느껴질 수도 있지만, 자작한 국물을 한 숟갈 떠서 밥에 삭삭 비벼 먹으면 순식간에 밥 한 그릇이 뚝딱 떨어지는 곳으로, 개미집이라는 이름처럼 손님들이 부지런히 오고 가는 맛 집 중의 맛 집이다
연평도에서 직송해온 국내산 꽃게에 새벽시장의 신선한 낙지, 경북 영양 고추와 의성 마늘을 사용하고 있으며, 조미료 대신 다시마와 멸치, 양송이와 대파 등을 넣고 뽑아낸 육수로 조리해 맛이 깊고 담백합니다. 여기에 유기농 콩을 재료로 한 무공해 콩나물, 갓 찧은 쌀로 지은 밥은 마산게낙찜 맛에 한몫을 하고 있습니다. 싱싱하고 좋은 재료를 구입하기 위해 최선을 다하는 정성이야 말로, 좋은 맛을 내는 최고의 재료라고 생각합니다. 신선한 재료로 만들어진 게낙찜은 매콤하고 깔끔한 맛으로 고객 여러분의 입맛을 사로 잡습니다. 해운대 바다의 아름다운 풍경과 더불어 마산게낙찜에서 가족, 친구, 연인, 동료와 함께 풍성한 게낙찜으로 입맛과 분위기를 돋우어 보십시오. 짭짤하면서도 달콤한 맛의 간장게장과 개운한 맛의 양념게장, 아구탕, 꽃게탕, 알내장탕 등 구미를 당기는 다양한 메뉴가 여러분의 미각을 즐겁게 해드릴 것입니다


범천동 낙지볶음 골목안에 자리하고 있는 ‘본가낙지볶음’은 20년 넘게 낙지볶음을 고집해 온 집이다. 특히 낙지와 새우, 곱창을 적절히 버무린 낙곱새볶음은 얼큰하고 담백한 맛이 일품이다. 낙지볶음은 밑반찬이 필요 없을 정도이지만, 부추무침과 배추김치, 물김치의 3가지 찬이 곁들여져 나온다. 서울 무교동에도 낙지볶음 전문점들이 많이 있지만, 싱싱한 낙지와 새우 등 해산물을 이용해 너무 맵지 않게 양념하여 센 불에 재빨리 볶아내는 조방 낙지볶음은 서울과 그 맛의 깊이가 다르다. 공기밥이 딸려 나오는 낙지볶음과 곱창볶음은 5,500원, 낙지와 곱창, 새우를 한 번에 즐기는 낙곱새는 6,000원이다. 조방 낙지는 프라이팬에 파, 마늘 등 각종 양념과 낙지를 얹고 라면, 우동 사리를 더해서 먹으면 낙지의 쫀득함과 부드러움, 양념들의 매콤달콤함을 느낄 수 있다


낙지요리 전문인 '오륙도 낙지'는 30년 전통아래 지금은 금정구의 명소로 자리매김하고 있다. 예로부터 석거(石距), 장어(章魚), 낙제(落蹄)라고도 불리는 낙지는 회, 국, 포를 만들기 좋고 성(性)이 평(平)하여 맛이 달고 독이 없다고 고문헌에 기록되어 있다. (자산어보, 동의보감발췌) 육류위주로 단순화된 외식거리에서 인류의 새로운 식량보고로 부상하는 청정해양에서 생산되는 낙지를 가지고, 남녀노소 누구나 즐길 수 있도록 기존의 맵고 자극적인 기존의 낙지볶음에서 탈피하여 자체 개발한 양념소스로 어린이도 쉽게 먹을 수 있도록 담백하고 개운한 낙지볶음을 선보이고 있다. '정성을 다한 음식과 친절함만이 손님 끌기의 지름길'이라 믿고 저렴한 가격에 넓고 아늑한 실내 분위기, 차량이동으로 인한 고객의 주차난 해결을 위해 마련한 대형 전용주차장, YMCA로부터 '청결한 화장실'로 선정된 화장실을 완비하고 가족들간의 외식, 직장인들의 식사, 정감 있는 분들간의 모임 등 다양한 계층이 서로 부담 없이 즐길 수 있는 분위기를 제공하기 위해 노력하고 있다. 시장에서 매일매일 신선한 재료를 구입하여 '그날 음식은 그날 소비한다'는 철칙을 지켜나가고 있는 곳이다


부산시 진구 범천동 현대백화점 맞은편, 귀금속 상가 골목 인근에 위치한 원조낙지볶음할매집은 낚지볶음, 낙새볶음, 꽃 새우 등을 주 메뉴로 한다. 40년 전통의 손맛을 자랑하는 이 곳은 항상 사람들로 문전성시를 이룬다. 주차는 공용 주차장 이용이 가능하고 좌석은 총 150석이 있다. 곱창과 밥 한 공기가 6천 원, 낙지에 밥 한 공기가 5천 500원, 새우에 밥 한 공기가 5천 500원의 가격이 책정되어 있다
영도구 동삼2동 태종대관광호텔과 태종가든 사이에 있는 전주식당은 어머니의 손길 같은 주인 아주머니의 푸짐한 손맛이 느껴지는 한식당이다. 주메뉴인 불낙전골과 더불어 입안 가득 싱싱함이 느껴지는 고추장 게장이 별미다. 맛에 비해 가격이 저렴할뿐더러 태종대 바로 앞에 위치해 식사 전후로 태종대 관광을 겸할 수 있는 곳이다


매콤한 낙지볶음과 밥 한 그릇 맛있게 뚝딱할 수 있는 낙지볶음 전문점이 모여있는 거리다. 조방이라는 말은 자유시장 자리에 있었던 조선방직회사를 줄인 말이다. 조방낙지가 유명해진 것은 외지 사람들의 입소문 덕택이다. 큰 재래시장이 모여 있어 이 곳은 외지에서 온 상인들이 예로부터 많이 있었는데 그들의 까다로운 입맛을 사로잡았던 것이 바로 조방 낙지. 다른 지방에서도 ‘조방낙지’라는 이름을 달고 있는 가게를 많이 볼 수 있는 것이 바로 그 때문이다. 낙지는 쫄깃 거리는 특유의 식감과 갖가지 양념에 잘 어울리는 깔끔한 맛으로 많은 사랑을 받고 있는데, 특히 낙지에 많다고 알려진 타우린 성분은 간장의 해독기능을 도와 동맥경화나 심근경색을 예방하는 효과가 있다고 한다. 냉동 낙지가 아닌 그날 잡아 올린 싱싱한 낙지를 사용해 얼큰한 맛을 내는 이 일대의 낙지집은 한 번 먹으면 그 맛을 잊을 수 없어, 다시 찾는 사람들로 항상 북적거린다. 저렴한 가격은 또 하나의 매력 포인트. 포장을 하면 집에서도 그 맛을 즐길 수 있으니 알아두자


진구 범천1동의 평화시장과 자유시장 주변에는 유명한 조방낙지 골목이 있다. ‘조방’이라는 말은 자유시장 자리에 있었던 조선방직회사의 줄인 말. ‘조방낙지’라는 말 또한 부산 시민들에게는 고유명사와 같은 단어 조합이다. 그만큼 조방 앞의 낙지골목이 유명하다는 뜻. 부산의 싱싱한 낙지와 풍부한 해산물이 맛깔스런 양념을 만나 그 맛이 일품. 서울의 무교동 낙지볶음과는 달리 맵지 않으면서도 진하고 깊은 맛을 낸다. 저녁에는 소주 한 잔을 곁들이며 회포를 푸는 이들이 모여 든다


4월 13일 부터 16일 까지 자유여행사를 통해 다녀온 뉴욕 게릴라 작전! 윤수빈2017.05.02 21:23:05 조회52 undefined undefined undefined undefined undefined 4월 13일 부터 16일 까지 자유여행사를 통해 다녀온 뉴욕 게릴라 작전! 안녕하세요! 이번 이스터 할리데이 때 자유여행사를 통해서 뉴욕 여행을 다녀온 윤수빈입니다! 이번에 자유 여행사에서 아주 합리적인 가격으로 뉴욕 여행을 다녀올 수 있는 기회를 만들어 주셔서 즐겁게 다녀왔는데요! 미국 여행이 처음이라 어떻게 가는 것이 가장 효율적으로 갈 수 있는 건지도 또 뉴욕에서 어디를 다녀와야 하는지 정말 몰랐는데 자유여행사를 통해서 또 좋은 가이드분과 함께해서 즐겁게만 다녀온것 같아요! 저는 첫날에 핀치에서 12시에 버스를 탔는데요! 일찍가야 좋은 자리를 앉을 수 있는 건줄 알고 일찍 갔는데 다른분들은 일찍 가실 필요 없고 시간만 맞춰서 오시면 될 것 같아요! 그리고 사실 제가 화장실 옆자리에 앉았는데 저는 불편하지 않게 잘 갔다 왔어요! 물론 중간 자리에 앉으실 수 있으시면 가장 좋지만 그게 아니더라도 그렇게 걱정하실 필요는 없는 것 같아요! 야간 버스라서 버스타고 이동하는 시간도 그렇게 피곤하지 않았어요! 이번에는 또 특별히 샌드위치도 준비해주셔서 아침에 일어나서 여행하기 전에 든든하게 맛있는 샌드위치 먹고 여행을 시작했어요! 그리고 내리기 전에 가이드 분께서 뉴욕에서 자유여행을 하실 동안 둘러볼 만한 곳이랑 맛집 리스트들 그리고 뉴욕 지도를 나눠주셨는데 그게 정말 큰 도움이 됐어요! 막상 뉴욕에 내리면 뭘 어디서부터 봐야하고 뭘 먹어야 하는지 정말 고민인데 다 준비해주셔서 좀더 편하고 즐겁게 다녀올 수 있었어요! 첫날은 자유여행 이었는데 저는 따로 시티패스를 끊어서 돌아다녔어요! 저희는 빅 애플패스를 따로 끊어서 야경 페리랑 전망대 그리고 칵테일 먹었어요! 자유의 여신상 페리나 전망대 애플패스 안끊으셔도 버스에서 살 수 있어요! 티켓을 바로 주시니까 미리 버스에서 사놓으시면 따로 줄을 설필요가 없어요! 저는 첫날에는 도네이션 박물관이랑 센트럴파크 그리고 모마 미술관을 다녀왔어요! 원래 둘째날에는 자유여행은 아니고 코스가 정해져있는데 저는 오전코스만 같이 돌고 오후에는 우드버리 아울렛 안가고 일행끼리 따로 다녔어요! 대신 호텔까지는 따로 가야해서 우버 피가 많이 나왔지만 저희는 뉴욕시 내에서도 할게 너무 많았기 때문에 어쩔수 없이 ㅠ_ㅠ 가이드분께서 흔쾌하게 어디까지 같이 갈거냐고 친절히 말씀해주시고 다음날 아침에 잘 들어왔다고 걱정해주셔서 감사했어요! 이번 뉴욕 여행에서 가장 좋았던 건 전망대랑 야경페리 그리고 가이드 해주신 김동률님의 친절한 가이드였어요! 저는 가이드 분과 함께한 여행이 이번이 처음이라서 사실 걱정을 많이 했는데 준비해주신 자료들이랑 설명해주시는것들 하나하나 다 너무 유익했어요! 감사합니다! 뉴욕에서 가장 추천해드리고 싶은건 야경이에요! 야경은 진짜 꼭 보고오셔야 합니다! ㅠ_ㅠ 절대 잊을 수 없을 거에요! 야경보러 갔다고 해도 이상하지 않을정도로 뉴욕의 야경은 진짜 꼭 보고오세요! 쉑쉑버거는 생각보다 별로였지만 점심으로 먹은 할랄가이즈는 좋았어요! 나중에 가실 일이 생기시면 참고하시면 좋을 것같아요! 2박 4일이라는 시간이 생각보가 짧다는걸 많이 느꼈어요! 그 사이에 야무지게 다니려고 노력하다보니 버스가 있고 스케줄이 있는 여행사를 끼고 온게 잘했다라는 생각을 많이 한 여행이었어요! 특히 서비스 면에서도 가격 면에서도 자유여행사를 통해서 안왔으면 후회했을 법한 여행이었어요! 다시한번 감사드립니다! 지금 후기 쓰다보니까 또 가고 싶네요 ㅠ_ㅠ 뉴욕 여행 고민하고 있는 분 계시면 믿고 자유여행 통해서 다녀오셔도 좋을것 같아요! 저는 정말 즐겁게 다녀왔어요!


레스토랑 안을 들어서면 영국풍 자연주의 다이닝 컨셉에 맞는 인테리어 소품들이 눈에 띄는데요. 또한 오픈 키친을 사용하여 위생과 청결에 있어서 더욱 신뢰가 갔던 청담동 소개팅 장소 '퀸즈파크'였습니다.
청담동 소개팅 · 맞선 장소 <퀸즈파크>는 넓은 공간을 활용하여 테이블을 배치하였으며, 원목가구로 따뜻하면서도 모던한 인테리어를 보였습니다. 핫플레이스의 걸맞게 점심시간이 지난 시간에 방문하였음에도 테이블이 꽉 차있었지만, '퍼플스 청담동 문화' 팀이 식사를 마치고 나갈 때, 운이 좋게도 테이블 대부분이 비어있어서 사진을 찍을 수 있었습니다.
청담동 소개팅 · 맞선 장소 <퀸즈파크>는 와인 종류가 무척이나 많은데요. 낮에 브런치와 함께 간단한 와인 한 잔도 매우 좋을 것 같습니다.
파리바게뜨, 파리크라상으로 유명한 SPC 계열 레스토랑이다 보니, 디저트와 쿠키로도 유명한데요. 청담동 소개팅 · 맞선 장소 <퀸즈파크>는 브런치를 즐기러 오는 분들도 있지만 디저트만을 즐기러 오시는 분들도 많다고 합니다. 특히, 케이크 종류가 매우 다양한데 '퀸즈 시그니처 케이크'가 유명하다고 합니다.
날씨 좋은 날 테라스에 앉아서 식사를 즐기는 것도 추천해드리고 싶은데요. '퍼플스 청담동 문화 팀'이 방문하였을 때는 햇빛이 뜨거운 여름 날씨였기 때문에 테라스석이 비어있어 아쉬웠지만, 봄이나 가을에 방문하시는 분들께서는 테라스 석에 앉아 여유로운 브런치를 즐겨 보시길 바랍니다.
청담동 소개팅 · 맞선 장소 <퀸즈파크>를 다 둘러보고 나니, 식전 빵이 나왔는데요. 부드럽고 고소한 버터빵이었습니다.


압구정로데오맛집 '쿠쿠치나'의 매장은 그레이와 화이트를 사용하여 모던하고 심플한 분위기를 자아내고 있습니다. 깔끔함을 추구하는 '쿠쿠치나'는 인테리어 소품을 최소화하여 음식에 집중할 수 있고, 마주 앉은 상대방에 집중할 수 있도록 하였습니다.
압구정소개팅장소로 추천하는 '쿠쿠치나'의 세 명의 셰프는 뉴욕에서 가장 많은 매출을 올리는 것으로 유명한 미슐랭 투스타인 "마레아 이탈리안 레스토랑"과 마레아 그룹사인 "모리니 이탈리안 레스토랑' 에서 근무하였으며, 탄탄한 기본기와 뉴욕의 경험을 바탕으로 값비싼 음식점들이 모여있는 압구정 로데오에서 착한 가격과 특별한 맛으로 고객들의 입맛을 사로잡고 있습니다.
'퍼플스 청담동 문화 팀'은 점심시간보다 약간 늦은 시간에 방문하였는데 테이블은 거의 만석을 유지하고 있었으며, 끊임없는 예약 손님으로 압구정로데오맛집 '쿠쿠치나'의 인기를 몸소 실감하고 왔습니다.


지금까지 압구정 소개팅장소로 추천해드리는 압구정로데오맛집 '쿠쿠치나'를 소개해드렸습니다. '쿠쿠치나'는 고객과의 소통의 장으로 네이버 블로그를 운영하고 있는데, 쿠쿠치나에 대해 더 자세히 알고 싶은 분들은 쿠쿠치나의 네이버 블로그를 방문해 보시길 바랍니다.
상류층 결혼정보회사 퍼플스도 고객과의 소통을 보다 강화하기 위해 결혼적령기의 남녀를 위한 맛집, 패션, 문화 소식 등을 전달하는'퍼플스 청담동 문화' 네이버 블로그를 운영하고 있으며 인스타그램, 페이스북을 운영하면서 20~30대 미혼남녀에게 결혼, 연애 등의 정보를 소개하며 소통하고 있습니다. 지속적으로 다양한 소식 전해드릴 예정이니 많이 들러주시길 바랍니다.


압구정로데오맛집 빌리스테이블은 음식뿐만 아니라 와인으로도 유명한 곳입니다. 다양한 종류의 와인을 선보이고 있으며, 당도, 바디감, 향에 대한 자세한 설명이 적힌 와인 리스트가 구비되어 있어 와인에 대한 지식이 없어도 부담 없이 즐길 수 있습니다. 빌리스 테이블에서 가장 인기 있는 와인으로는 부드러운 바닐라 향과 초콜릿 향, 타닌과 산도의 밸런스가 좋은 '샤토 몽페라' 와 이태리 최고의 와인 평가 기관 '감베로 로쏘' 에서 만점을 수상한 '코르테 지아라 발폴리 첼라'가 있습니다. 데이트장소로 빌리스테이블에 방문 예정이신 커플들은 참고하시길 바랍니다.
압구정로데오맛집 빌리스테이블은 분위기가 다른 두 공간으로 이루어져 있는데, 한쪽은 대리석 식탁과 앤티크한 쇼파로 고급스러움이 느껴지는 공간, 반대편은 원목가구로 심플한 느낌과 포인트 소품으로 감각적인 느낌을 표현한 공간이 있습니다. 두 공간 모두 각각의 매력이 있기 때문에 취향에 따라 선택하시면 될 것 같습니다.
빌리스테이블에서 가장 자랑하는 공간입니다. 천장에 미니 전구를 설치하여 밤에는 더욱 낭만적인 분위기가 연출되며, 나란히 앉을 수 있는 테이블 구조는 연인들을 위한 취향 저격 공간입니다. 또한 은은한 조명으로 인해 셀카 명당으로 손꼽히는 자리이니, 데이트장소로 압구정로데오맛집 빌리스테이블을 방문하신다면 이 자리를 강력 추천합니다.


김선호 쉐프의 두 번째 메뉴는 새우와 청양고추, 마늘로 맛을 낸 매콤한 오일 파스타 요리입니다. 자칫 느끼할 수 있는 오일 파스타에 마늘과 청양고추를 첨가하여 전혀 느끼하지 않고 한국적인 맛을 느낄 수 있었습니다.
지금까지 테이트장소로 추천해드리는 압구정로데오 맛집 '빌리스테이블'에 대해 소개해드렸습니다. 좋은 정보가 되셨나요? 연인과의 데이트장소를 찾고 있다면 빌리스테이블에서 행복한 시간 보내시는 건 어떨까요?
상류층 결혼정보회사 퍼플스는 회원분들의 아름다운 만남을 응원하며 맞선, 데이트장소 등을 전해드리고 있습니다. 배우자 만남뿐 아니라 결혼 관련하여 조언이 필요하신 분들은 성혼 전문 커플매니저에게 1:1 무료상담받아보시길 바랍니다.


압구정로데오맛집 '안식'은 前 차의과대학 가정의학과 이기호 교수가 운영하는 신개념 푸드테라피 공간으로 '환자에게 식품을 약처럼 처방한다' 하는 컨셉으로 운영하고 있으며, 환자가 3층 진료실에서 자신의 체질이나 유전자에 따라 식품이나 차를 처방받고 1, 2층에서 처방에 따라 음식을 바로 먹을 수 있도록 되어있어, 압구정데이트장소를 찾는 분들과 SNS 상에서는 이미 많은 유명세를 치르고 있는 곳입니다.
1층 레스토랑은 중앙홀에 마련된 테이블뿐만 아니라 3개의 프라이빗 룸을 통해 압구정데이트장소, 맞선장소를 찾는 분들뿐만 아니라 상견례 장소, 소모임 장소로도 많은 분들이 찾고 있으며, 정기적인 쿠킹클래스, 대관도 진행하고 있다고 합니다. 또한 룸 같은 경우에는 사전예약으로만 받고 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.
'안식'은 유기농 재료와 도시락을 직접 판매까지 하고 있습니다. 압구정로데오맛집 '안식'에서 만들어지는 모든 요리는 조미료를 일체 사용하지 않고, 밀가루도 파스타 외에는 쓰지 않으며, 쌀도 일반 쌀이 아닌 혈관에 좋은 쌀, 소화에 좋은 쌀 등 특별하고 건강한 재료만을 사용하고 있습니다.
'안식'은 다이어트에 민감한 연예인들이 많이 방문하기로도 유명한데, 다이어트 기간 중에 떡볶이를 마음 놓고 먹을 수 있는 유일한 곳입니다. 압구정데이트장소로 추천하는 '안식'에서 선보이고 있는 떡볶이는 쌀이나 밀가루가 아닌 청포묵, 도토리묵을 사용하여 칼로리가 현저히 낮으며 소화도 잘 되는데, 맛까지 좋아서 재주문율이 가장 높은 음식이라고 합니다.
2층으로 올라가 보겠습니다. 압구정데이트장소, 압구정로데오맛집으로 유명한 '안식'에서 운영하는 카페는 약 50여 가지의 다양한 티를 맛볼 수 있으며 티테라피스트로 부터 차에 대한 설명과 자신의 체질에 따라 메뉴 추천도 받을 수 있습니다.
'안식'의 3층에 위치해있는 플레이트 의원은 만성 피로를 호소하는 환자, 알레르기 같은 면역 질환을 앓고 있는 사람, 비만, 불면증, 갱년기 장애, 암 환자 등 한 달에 200~300명의 다양한 고객층이 방문하여 유전자 검사와 체질검사를 통해 부족한 요소를 파악한 뒤 이를 보충할 수 있는 음식이나 음료는 물론 조리법까지 알려주는 일반병원의 느낌보다는 푸드테라피 센터라고 말할 수 있습니다.
'안식'처럼 환자에게 식품을 약처럼 처방하는 컨셉의 병원은 국내는 물론 해외에도 없다고 합니다. 그렇다고 식품으로만 처방하는 것이 아닌 환자의 증상이 심각하면 유전자 검사, 호르몬 균형 검사, 대사 상태를 보는 검사, 아미노산과 지방산 분석 검사 등을 시행하고, 결과를 통해 필요하면 약을 처방하고 동시에 식품을 처방하기도 합니다.


신선한 채소와 어우러지는 소고기 안심 & 등심 스테이크
지금까지 <압구정데이트장소로 추천하는 압구정로데오맛집 '안식'>에 대해서 소개해드렸습니다. 좋은 정보가 되셨나요? 미각의 즐거움에 진정한 자연치유를 느낄 수 있는 고품격 음식 공간 '안식'에서 좋은 시간 보내시길 바랍니다.
공식 블로그를 통해 회원님과 소통하고 있는 상류층 결혼정보회사 퍼플스는 앞으로도 회원님에게 도움이 되는 다양한 정보를 제공하여 성혼의 길로 안내해 드릴 수 있도록 더욱 노력할 것입니다. 성혼의 길로 안내받기를 원하시는 분은 1:1 무료 상담 신청해주시길 바랍니다.


데이트장소, 소개팅장소, 압구정맛집, 트리스트, 퍼플스, 서울특별시 강남구 압구정동 |
2018 KBO 프로야구 경기가 활발하게 진행되고 있는 요즘, 유독 눈에 띄는 압구정의 한 카페가 있습니다. 바로 '두산 베어스'팀의 오재원 선수가 운영하는 압구정맛집 '트리스트' 입니다. '트리스트'는 이미 야구팬들 사이에서는 유명하며 소개팅장소, 데이트장소 핫플레이스로 알려져 있는 곳입니다. 그렇기에 더욱 '퍼플스 청담동' 팀이 다녀왔으며, 오늘 이 시간에는 <소개팅장소, 데이트장소로 추천하는 압구정맛집 '트리스트'>를 소개해드리겠습니다.


외관부터 고급스러움을 뿜뿜하고 있는 압구정맛집 '트리스트'의 1층은 캐쥬얼 브런치 및 다이닝 카페로 운영되고 있으며 2층은 의류 및 악세사리 등의 인지도 있고 실속 있는 브랜드 편집샵을 함께 만나실 수 있습니다. 또한 3층은 편안하고 세련된 분위기 속 루프탑에서 와인과 맥주를 즐기며 식사할 수 있는 공간까지 마련되어 있어 '트리스트'는 일반 음식점이 아닌 트렌디 멀티 플레이스입니다.
소개팅장소로 추천하는 '트리스트'는 입구에 들어서자마자 넓고 탁 트인 공간을 자랑하며, 테이블은 대리석 재질을 사용하여 깔끔하면서도 심플한 느낌을 주고 있습니다. 또한 매장의 전체적인 색감은 화이트와 골드로 꾸며져 있어, 여름에 방문하면 더더욱 좋을 것 같습니다.
압구정맛집 '트리스트'의 특별한 공간 야외 테라스입니다. 선선한 밤공기가 좋은 요즘 날씨에 소개팅장소로 '트리스트'를 방문하신다면 실내보다는 테라스에 앉아 시원한 맥주와 함께 식사를 즐긴다면 이보다도 좋은 소개팅장소가 있을까 싶습니다. 또한 각 테이블과 의자에는 라이트가 설치되어 있어 밤에 방문하신다면 분위기의 끝판왕을 보실 수 있습니다.


압구정맛집 '트리스트'의 포토존입니다. 핑크뮬리와 색색의 꽃과 풀을 이용하여 실내정원을 연상시키고 있으며, 마치 휴양지에 온듯한 느낌까지 들고 있습니다. 이곳에 전시되어 있는 꽃들은 실제 판매도 하고 있다고 합니다.
셀렉트 샵으로 구성된 2층으로 올라가 보겠습니다.
2층에는 옷, 가방, 선글라스, 모자 등 다양한 패션 아이템을 판매하고 있습니다. 감각적인 '트리스트'의 컨셉의 맞게 다양한 스트릿 브랜드의 옷들이 입점되어 있으며, 가격대도 다양하여 식사 후, 2층을 둘러보시는 것도 추천해 드립니다.


딸기 함량을 높여 딸기맛을 풍부하게 느낄 수 있는 딸기라떼
오늘 '퍼플스 청담동 문화' 가 소개해 드린 음식은 '트리스트'에서 가장 인기 있는 메뉴이며, 특히 그랑끼오 파스타의 경우에는 게살이 다 발려서 나오기 때문에 소개팅장소로 방문하신 분들도 깔끔한 식사를 즐기실 수 있도록 세심한 배려를 보이고 있습니다.
오늘 '퍼플스 청담동 문화' 팀은 오전에 방문하여 맥주를 즐기지 못하였지만, 오늘 소개해드린 음식에는 라떼보다 시원한 맥주가 더 어울릴 듯하니, 참고하셔서 좋은 시간 보내시길 바랍니다.
올여름, 특별한 공간에서 소개팅을 계획하고 있거나, 연인과 데이트를 즐기고 싶다면 오늘 '퍼플스 청담동 문화' 팀이 소개해드린 압구정맛집 '트리스트' 에서 시간을 보내 보시는 건 어떤가요? 오늘 전해드린 정보가 좋은 인연을 시작하시는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.


국내 바다여행하면 떠오르는 곳이 어디신가요? 대표적으로 부산이 아닐까 싶습니다. 부산은 사계절 내내 많은 사람들이 찾는 곳이며, 동백섬, 해운대, 광안대교, 더베이 101 등 필수 여행코스는 부산여행을 다녀온 분들이라면 모르시는 분들이 없을 것 같습니다. 오늘 '퍼플스 청담동 문화'에서는 '퍼플스 청담동 팀'이 직접 다녀와서 전해드리는 <중매결혼 커플에게 추천하는 부산맛집 코스>를 소개해드리겠습니다.
부산 해운대에는 많은 호텔들이 있지만 그중에 가장 역사가 오래되고 고풍스러운 멋을 간직한 해운대 웨스틴 조선호텔이 있습니다.
'퍼플스 청담동 문화 팀'은 여행 기간 동안 조선호텔에 묵었는데, 특히 조선호텔은 해운대 해수욕장 앞에 위치하여 밤바다의 야경을 한눈에 볼 수 있어 많은 중매결혼 커플들이 찾고 있는 부산의 대표적인 호텔입니다.
이른 아침에 도착한 '퍼플스 청담동 문화 팀'은 조선호텔에 체크인 후, 2층에 위치해 있는 웨스턴 클럽에서 다과와 차를 마시며 여행 일정에 대해서 이야기하는 시간을 가졌습니다.
아침부터 초저녁까지 부산 여행코스를 둘러 본 후, 저녁식사를 위해 조선호텔 로비층에 위치한 부산맛집 뷔페 레스토랑 '까밀리아' 를방문하였습니다.
조선호텔 뷔페 '까밀리아'는 육류, 해산물, 중국요리 등 최고급 식재료를 사용한 다양한 음식들을 마음껏 즐길 수 있었으며, 특히 해양도시인 부산답게 해산물의 경우에는 서울에서 먹는 해산물과는 차원이 다른 신선함이 느껴졌습니다.
또한, 조선호텔 뷔페 '까밀리아'는 통유리 밖으로 보이는 해운대의 풍경이 멋지게 조화를 이뤄 낮에 방문하게 되면 푸른 바다의 풍경을, 저녁에 방문하면 밤바다의 야경을 볼 수 있기 때문에 이미 많은 중매결혼 커플들이 부산맛집 '까밀리아'를 찾아주고 있으며, 고급스러운 만찬을 즐길 수 있습니다.


더베이 101에서 맥주 한 잔의 여유를 즐긴 후, 여행 마지막 일정의 아쉬움을 담아 조선호텔 2층에 위치해 있는 아이리쉬 펍 부산맛집 '오 킴스'에 방문하였습니다. 오 킴스는 국내 최초의 아일랜드 레스토랑 펍으로 아일랜드에서 가장 흔 한 성씨인 '오' 와 한국의 가장 흔 한 성 씨인 '김'을 섞어 만들어진 이름이라고 합니다.
'오킴스'는 낮에는 브런치를 즐길 수 있으며, 밤에는 재즈 공연과 함께 펍을 즐길 수 있다고 합니다. 만일 주말 브런치로 오킴스를 방문하신다면 창가 자리를 추천해 드리며, 2~3일 전에 예약을 해야 한다고 하니 참고 하시길 바랍니다.
다음날 아침, 전날 방문하였던 조선 호텔 웨스틴 클럽의 조식을 끝으로 부산맛집 여행은 마무리되었습니다. 지금까지 <중매결혼 커플에게 추천하는 부산맛집 코스>를 소개해 드렸는데 좋은 정보가 되셨나요?
오늘 소개해 드린 부산맛집은 상류층 중매결혼을 이뤄오고 있는 퍼플스 부산지사와도 가까운 거리에 위치하고 있습니다. 아직 인연을 만나지 못한 싱글남녀 분들은 10년 이상 경력의 베테랑 매니저와 1:1 무료상담받아보시길 바랍니다.


상위 1%의 품격 있는 성혼을 도와드리고 있는 결혼정보회사 퍼플스는 결혼을 앞둔 퍼플스 회원님들을 위해 상견례장소, 하우스웨딩 장소 등을 소개해 드리고 있습니다. 저번 시간에는 최근 교제를 시작한 한 남성 회원분의 삼성역 데이트 문의가 들어와, 삼성역맛집 '카페엠' 1층 레스토랑에 대해 소개해드렸습니다. 오늘 이 시간에는 상견례장소, 소모임장소로 적학합 '카페엠' 2층 프라이빗 홀과 마리아칼라스홀, 고품질 오디오샵 '헤이스'에 대해 소개해드리겠습니다.
카페엠 2층으로 올라가 보겠습니다. 상견례장소로 추천드리는 카페엠 2층은 총 4개의 컨셉룸과 중앙 홀로 이루어져 있는데, 사전 예약제 로만 이용가능하며 4인이 이용할 수 있는 소규모 룸부터 대형 룸까지 마련되어 있습니다.
카페엠 2층으로 올라가면 바로 정면에 보이는 홀입니다. 약 30명 정도 수용 가능하며, 기업 세미나, 동호회 행사, 가족행사 등으로 많이 이용되며, 결혼식 후 소규모 피로연 장소로도 많이 찾아주신다고 합니다.


두 개의 공간으로 분리되어 있는 룸으로, 음향기기가 비치되어 있어 음악 감상을 즐길 수도 있으며, 빔 프로젝터가 비치되어 있어 영화를 시청할 수도 있습니다. 또한 식사를 즐길 수 있게 식탁이 따로 마련되어 있어 소규모 파티, 동아리 모임 등에 적합한 룸입니다.
자, 이제 지하 마리아칼라스 홀과 헤이스가 있는 지하 1층으로 가보실까요?
마리아칼라스 홀과 고품격 오디오샵 헤이즈입니다.
먼저 마리아칼라스 홀부터 살펴보면 강연, 클래식, 음악 시연, 재즈 공연 등 전문 공연기획자와 함께 맞춤 공연이 가능합니다. 현재 다양한 공연이 이루어지고 있으며, 대관도 가능하다고 하니 합리적인 가격으로 특별한 무대를 만들어나가 보시길 바랍
마리아칼라스 홀 바로 옆에는 고품격 오디오 샵 '헤이스'가 있습니다. 주로 수입 명품 오디오를 선보이고 있으며 스피커부터 고음질 한정판 음반, 또한 헤이스에는 청음실이 따로 마련되어 있어 고품질 음악을 직접 들을 수 있다고 합니다. 음악에 관심이 많으신 분들은 꼭 한번 방문해 보시길 바랍니다.
지금까지 상견례장소, 소모임장소로 추천하는 복합문화공간 '카페엠' 에 대해서 소개해드렸습니다. 카페엠은 총 3층으로 이루어져 있으며, 이전에 소개해 드린 1층 레스토랑에 대해 궁금하시다면 아래의 링크로 이동해 보시길 바랍니다.


평소 드라마를 많이 보시는 분들이라면 저번 시간과 오늘 소개해드린 카페엠이 익숙 할질도 모릅니다. 카페엠은 드라마, 예능 촬영장소로 유명하며 다양한 프라이빗 룸이 마련되어 있어 평상시에 노출을 꺼리는 영화배우, 아나운서, 방송인 등이 실제로 찾아주고 있는 곳입니다.
저희 상류층결혼정보회사 퍼플스도 청담동에서 18년간 철저한 비공개 성혼으로 수많은 명문가 뿐만 아니라 연예계 배우, 아나운서, 방송인들이 실제로 정회원으로 활동하고 있으며 2016년에는 영화배우들의 결혼 공로를 인정받아 2016 영화배우들이 선정한 기업인 상을 수상하는 영예를 안았습니다. 퍼플스는 공식적으로 인정받은 상류층결혼정보회사이며, 최상의 결혼을 꿈꾸시는 분들은 1:1 무료상담받아보시길 바랍니다.


삼성역 인근은 수많은 회사들이 밀집되어 있는 지역입니다. 그렇기 때문에 삼성역 주변에는 유독 많은 직장인커플들이 데이트를 즐기곤 하는데요. 미혼 싱글남녀에게 설레는 만남을 제공하고 있는 결혼정보회사 퍼플스는 최근 교제를 시작한 한 남성 회원분의 삼성역 데이트 문의가 들어왔습니다. 교제를 시작한 두 분 모두 삼성역 근처 회사에 재직 중인 직장인커플 이기도하여, 오늘 퍼플스 청담동 문화 에서는 삼성역맛집 중에서 와인과, 공연, 음식을 한자리에서 즐길 수 있는 <카페엠>을 소개해드리겠습니다.


<카페엠> 입구에 들어서면 넓은 테이블 공간과 함께 앞쪽의 대형 스크린과 무대시설이 가장 눈에 띕니다. 대형 스크린에 비치는 영상과 함께 감미로운 음악이 흘러나오며 삼성역맛집 <카페엠>은 평범하게 음식을 먹는 레스토랑이기 보다 음악과 예술을 즐길 수 있는 복합문화공간으로 이미 많은 직장인커플들과 직장인 모임 등 많은 분들이 찾아주고 있습니다.
만일 더 프라이빗한 공간을 원하신다면 매장 안쪽에 위치한 룸을 이용해 보시길 바랍니다. 앤티크 가구로 고급스러운 서재를 연상시키는 프라이빗 룸은 격식 있는 소규모 모임으로 많이 이용되며, 좀 더 조용한 공간에서 데이트를 즐기고 싶은 직장인커플에게 추천해드립니다.
삼성역맛집 카페엠은 매주 수, 목, 금 저녁 다양한 장르의 실력파 아티스트들의 공연이 이어집니다. 관객과 무대와의 거리가 좁기 때문에 좀 더 생생하게 공연을 즐길 수 있으며, 공연을 보기 위해 날짜를 맞쳐서 오시는 분들도 많다고 합니다.
공연시간은 저녁 8시부터 9시 20분까지 진행되며 재즈 피아니스트, 가수, 아코디언 등 다양한 뮤지션들의 공연이 이어지니, 라라랜드를 연상시키는 카페엠에서 낭만적인 데이트 즐겨보시길 바랍니다.


1등급 최고급 한우를 사용한 등심 스테이크로 지배인 추천 메뉴입니다.
오늘 '퍼플스 청담동 문화'에서는 직장인커플이 데이트하기 좋은 삼성역맛집 '카페엠'에 대해 소개해 드렸습니다. 한 공간에서 식사와 공연, 디저트까지 해결할 수 있는 직장인커플 데이트 장소를 찾고 있다면 오늘 소개해 드린 곳에서 특별한 시간을 보내셔도 좋을 것 같습니다.
카페엠은 앞서 말했듯이, 복합 문화 공간으로 오늘 소개해드린 곳은 카페엠의 일부이며, 2층에는 프라이빗 룸으로 이루어진 공간, 지하 1층에는 공연장 마리아 칼라스 홀, 고품질 오디오 샵 헤이스로 이루어져 있습니다. 따라서 다음 이 시간에는 오늘 전해드린 공간뿐만 아니라 삼성역맛집 카페엠의 2층과 지하1층 공간을 소개해드리겠습니다.


결혼정보업체, 데이트장소, 스와레, 신사동데이트, 퍼플스, 서울특별시 강남구 압구정동 |
세계 최대 미식 축제 '구 드 프랑스'를 아시나요? 프랑스 식문화는 유네스코 무형문화재로 등재될 만큼 유서가 깊은 음식이라고 알려져 있습니다. 프랑스 정부는 이러한 프랑스 만의 식문화의 매력을 국제적으로 알리기 위해 프랑스에 직접 가지 않아도 각국에서 프랑스 음식을 즐길 수 있는 세계 최대 미식 축제 '구 드 프랑스'를 올해 4회째 개최하였는데 국내에서는 단 23개의 레스토랑만이 선정되었습니다. 오늘 퍼플스 청담동'이 소개해 드릴 곳은 '구 드 프랑스'에 선정된 신사동데이트 장소로 유명한 프랑스 가정식 '스와레' 를 소개해드리겠습니다.
신사동데이트 장소로 추천하는 '스와레'는 압구정 로데오역과 신사역 중간에 위치해 있는 프랑스 가정식을 제대로 느낄 수 있는 레스토랑으로, 도산공원과도 가까운 거리에 위치하여 있어 식사 후 산책을 즐기기에도 적합한 위치에 자리 잡고 있습니다.
현재 한국에 프랑스 식당이 많이 생기고 현재도 많이 생겨나고 있지만 보통 코스요리를 주로 하고 드레스 업을 하고 가야 하는 고급스러운 레스토랑이 대부분입니다. 하지만 프랑스 음식은 코스요리 음식뿐만 아니라 다양한 음식들이 많은데 그중에서도 프랑스 가정식은 프랑스 음식의 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 음식입니다.
가정식은 집밥, 집에서 해 먹는 음식이라는 뜻을 가졌는데 특히 아직 한국에서는 생소한 프랑스 음식, 그것도 가정식을 선보이기 위해서는 그 나라의 문화를 더욱 잘 알아야 합니다. 신사동데이트 장소 스와레를 이끌어 가고 있는 대표이자 메인 셰프 앤지 윤(Angie Yun)은 본래 피아노를 전공하다 요리로 전향한 여성 셰프로서 프랑스 리옹, 파리 등 본토 프렌치 레스토랑에서 일하면서 프랑스 요리의 기본부터 배웠으며, 뉴욕의 프라이빗 레스토랑인 ‘코어 클럽’에서 경험으로 실력을 키워나갔다고 합니다.
스와레의 매장을 둘러보면 입구를 중심으로 두 공간으로 나누어져 있는데, 입구의 왼쪽에 위치한 공간은 우드 테이블과 의자, 화려한 샹들리에, 벽면에 걸려있는 미술작품으로 캐주얼 하면서도 세련된 느낌을 자아내고 있습니다.
만일 신사동데이트 장소로 스와레를 방문하시는 분들에게는 왼쪽의 공간을 추천해 드리며 맞선, 소개팅 장소로 방문하신다면 상대적으로 차분하고 심플한 반대편 공간을 추천해드립니다.
▲ 맞선장소, 소개팅 장소로 추천해 드리는 공간
프랑스 음식에는 와인을 빼놓을 수 없을 거 같습니다. 스와레에서 와인에 따라 음식 맛이 변할 수가 있기 때문에 스와레에서 선보이고 있는 모든 와인은 직접 음식과 테이스팅을 한 후 추천을 한다고 합니다. 일례로, 스와레에서는 오리고기가 대표적인 메뉴인데 오리고기와 화이트 와인을 드시게 되면 오리에서 비린 맛이 날 수 있기 때문에 화이트 와인은 추천하지 않는다고 합니다. 이처럼 스와레에서는 보이지 않는 부분까지 신경 쓰는 모습을 볼 수 있었습니다.
본격적인 음식 소개를 하기 전, 오늘 '퍼플스 청담동 문화' 가 스와레를 맞선장소, 소개팅 장소보다 신사동데이트 장소로 소개해 드리는 이유는 매장의 분위기보다는 스와레 음식 맛에 더 집중해 줬으면 하는 마음이기 때문입니다. 보통 맞선장소나 소개팅 장소로 방문하시는 분들은 음식에 집중하기 어려울 수밖에 없습니다. 하지만 맞선장소가 아닌 연인들의 데이트장소로 방문하신다면 스와레의 음식 맛을 조금 더 편하게 느끼 실 수 있을 거 같기에 데이트장소로 소개해 드리는 점 참고 바랍니다.


부드러운 연어와 사프란 크림소스
지금까지 신사동데이트 장소로 추천해드리는 스와레를 소개해드리겠습니다. 오늘 소개해 드린 메뉴는 단품으로 소개해 드렸으나, 하루 전에 예약만 한다면 프랑스식 코스요리도 가능하다고 하니, 그날의 상황과 분위기에 따라 선택하여 즐겨보시길 바랍니다.
와인과 음식의 조화를 중요시하는 '스와레'가 있다면 사람과 사람 간의 조화를 중요시하는 상류층결혼정보회사 퍼플스가 있습니다. 결혼, 연애 등 중매결혼 대해 조언을 구하고 싶다면 퍼플스 커플매니저에게 1:1 무료 상담받아보시길 바랍니다.


먼저 ＜갤버스턴＞은 배우 겸 감독으로 왕성한 활동을 펼치고 있는 멜라니 로랑의 첫 스릴러 도전작이자 엘르 패닝의 긴장감 넘치는 연기가 돋보이는 작품이다. 인간과 사회의 모순적 심리를 예민하게 파고드는 연출로, 칸 영화제로부터 세 차례나 러브콜을 받은 아쉬가르 파라디 감독의 신작 ＜누구나 아는 비밀＞도 상영한다. 서늘하고 예리한 시선이 인상적인 미카엘 하네케 감독과 넓은 연기 스펙트럼을 지닌 배우 이자벨 위페르의 만남으로 화제가 된 ＜해피엔드＞도 선보인다.
할리우드 대표 배우들의 열연이 빛나는 영화도 감상할 수 있다. 케이트 블란쳇이 남성 노숙자부터 러시아 안무가에 이르기까지 13명의 인물을 연기한 ＜매니페스토＞, 메소드 연기를 대표하는 제이크 질렌할이 보스턴 마라톤 폭탄테러 생존자인 제프 보우만으로 완벽 변신한 ＜스트롱거＞를 상영한다. 미국 역사상 두 번째로 여성 대법관이 된 루스 베이더 긴즈버그의 도전적 삶을 그린 펠리시티 존스, 아미 해머 주연의 ＜세상을 바꾼 변호인＞도 만나볼 수 있다.


이제는 차트 공개표 옆에 진열된 실물들을 보면서 확인하죠. 리차드 브리스의 [키 플라워]가 결국 1등으로 등극했습니다. 그의 '키' 시리즈가 페어플레이 차트 상위를 랭크한 적이 있던가요? 아무튼 현장에서 게임을 해본 이들도 모두 엄지손가락을 치켜 세웠던 게임입니다.
2위는 [테라 미스티카] 신생 제작사의 제품이지만, 제작 디자인에 우베 로젠버그가 도움을 주었다는 점이 강점으로 작용했죠. 3위는 [제코폴리스] 만약 이대로 마감된다면 펄 게임즈는 자사의 게임들이 3년 내내 3위 안에 랭크된 셈이 됩니다. 4위는 홀 게임즈의 [일 베치오] 홀 게임즈의 작품이 화제의 반열에 오른 것도 오랜만이네요.
5위는 [홈스테더스] 사실상 한국의 유저들에게도 낯선 게임은 아니지만, 일꾼 놓기와 영향력 행사가 적절하게 조합된 게임이라 유럽 배급판이 나오면서 좋은 반응을 얻은듯 합니다. 6위는 [하나비] 가끔 페어플레이 차트 내에서 간단한 카드 게임이 만만찮은 기세를 보일때가 있는데, 지난해에 [시티]가 있었다면 올해는 [하나비]네요. 짐을 가볍게 하려고 에센으로 떠날때 하나 달랑 들고 왔던 게임이라 저희에게도 이 게임의 선전이 참...뭐랄까. 애틋합니다. 7위는 [촐킨] 독특한 메커니즘이 큰 반응을 얻었고, 이미 페어 시작 전 부터 화제였죠. 8위는 [안도르의 전설]. 순위 내에 오른 유일한 협력 게임입니다.


지난 7일 출시된 넥슨의 ‘V4’가 출시 초반부터 뚜렷한 성과를 내고 있다. 이번 주말을 기점으로 추가적인 인기 상승을 보이며 흥행세를 이어갈 것으로 보인다.
8일 관련업계에 따르면 넥슨(대표 이정헌)의 신작 모바일게임 ‘V4’가 구글 플레이와 애플 앱스토어 양대마켓에서 상위권의 순위를 차지하고 있다. 이는 각각 출시 하루 만에 이뤄진 것으로 추가적인 순위 상승 여력이 높다는 평가다.
이 작품은 출시 당일 양대마켓에서 인기순위 1위를 기록하는 등 유저들의 큰 관심을 모았다. 이 같은 관심이 반영돼 당일 이 작품은 애플 앱스토어에서 매출순위 2위를 달성했다. 구글 플레이의 경우 당일 집계는 이뤄지지 않았으나 이날 오전 기준 매출순위 3위를 차지하고 있다.


업계에서는 이 작품이 향후 추가적인 인기 상승 여력이 높다는 평가를 보이고 있다. 게임시장에서 대부분의 작품이 출시 후 첫 주말을 기점으로 인기와 매출순위 고점을 기록하고 이후 하향 안정화를 보이는 모습이다. 그러나 이 작품의 경우 출시 첫 날 평일부터 높은 순위를 기록한 것.
넥슨은 론칭 후에도 다양한 경품을 제공하는 이벤트 펼치고 있다. 이 회사는 내달 1일까지 유저 추첨을 통해 하와이 1인 동반 여행 상품권, 바디프랜드 팬텀2 코어 안마의자 등을 지급한다. 또한 70레벨 달성 유저 중 한 명을 추첨해 순금 트로피(100돈)도 제공한다. 여기에 앞서 이 회사가 다양한 작품들의 서비스 등을 중단한 만큼 이 작품에 운영 역량 등이 보다 집중될 것으로 보인다.
시장에서는 이 작품의 흥행여부가 이 회사 전반에 큰 영향을 미칠 것으로 보고 있다. 매각 무산 이후 첫 출시에 나선 작품이기 때문이다. 매각 무산 이후 첫 출시한 작품부터 부진한 모습을 보일 경우 이 회사의 향후 행보에 지장이 있을 수 밖에 없다는 것. 그러나 대규모 조직개편에 이어 신작 흥행이 이어질 경우 어수선했던 분위기가 반전되며 이 회사의 게임사업 성장이 다시 속도를 낼 것으로 보인다.
다만 이 같은 성과와 별개로 초반 유저 반응은 다소 엇갈리는 모습이다. 이날 오전 기준 구글 플레이 평점 2.8점을 기록하고 있는 것. 현재 이 작품 평점 및 리뷰로는 3000여개 이상이 등록돼 있다. 이 중 유저가 5점을 준 비중과 1점을 준 비중이 비슷한 모습이다. 이 중 비관적인 의견을 보이고 있는 유저들의 경우 당초 공개됐던 내용에 비해 전체적인 퀄리티가 낮다는 문제를 지적하고 있다.


오후 4시에는 전영록의 뮤직토크를 대신해 안문숙의 네시엔…이 신설된다. 안문숙은 교통방송의 오후 4시대 프로그램인 안문숙의 4시를 잡아라에서 지난해 3월 하차한 지 1년 만에 같은 시간대 DJ로 복귀하게 됐다.
이어 오후 6시에는 최백호 김민희의 라디오 챔피언이 폐지되고 김구라 투데이쇼가 방송된다. 현재 KBS 2FM에서 김구라의 가요광장을 진행 중인 김구라는 주파수와 시간대를 옮겨 청취자를 만난다.
40년 전통의 프로그램인 밤 12시 밤을 잊은 그대에게는 손미나 아나운서의 뒤를 이어 고민정 아나운서에게 마이크를 맡겼다. 고민정 아나운서는 2004년 KBS 공채 30기 아나운서로 입사했으며 현재 KBS 2TV 스펀지와 무한지대 큐 등을 진행 중이다.
그 외 KBS 2라디오는 이번 개편과 함께 이영권의 경제 포커스를 오전 7시10분부터 9시까지 확대편성한다.


안문숙은 "1년 만에 라디오 DJ로 복귀하려니 잠이 잘 오지 않는다"며 "요즘 너무 힘들어 하시는 분들이 많은데 방송을 통해 해보자 힘내자는 메시지를 전해 부정을 긍정으로 바꿔드리고 싶다"고 말했다.
김구라는 "2년 반 동안 김구라의 가요광장을 진행하면서 여성 DJ들이 주를 이뤘던 시간대에서 틈새 시장을 공략하려 했는데 소기의 성과를 거뒀지만 아쉬움도 있다"면서 "이제 남자다운 힘이 느껴지는 진행으로 시원한 웃음을 드리겠다"고 밝혔다.
고민정 아나운서는 "전통 있는 프로그램인 밤을 잊은 그대에게의 DJ를 맡아 잘 이어나갈 수 있을지 걱정도 된다"라며 "결혼해서 그런지 잠자리에 들기 전 불을 꺼놓고 누워서 듣는 이야기가 가장 편하고 진솔한 것 같다. 청취자들에게 그렇게 편안한 DJ가 되겠다"고 말했다.


공간A는 T타워 1층 로비 공간으로 T타워를 대표하는 공간입니다. 로비 공간의 특성 상 출퇴근 직원들에게 항시 노출되며, 공간 옆에 위치한 휴게 공간 덕분에 외부 고객과 상주 인구 모두에게 자연스럽게 노출되는 공간입니다. 더욱이 후면 부가 유리로 되어 있어 후면에서 유입되는 자연채광을 통해 팝업스토어 분위기를 한층 더 고급스럽게 연출 시켜 줄 수 있습니다. 또한, 같은 부지내에 위치하고 있는 136세대 규모의 주거시설인 남산트라팰리스 1층에서 가시성이 확보되어 본 공간에서 진행하는 팝업스토어에 추가적인 주민들의 유동인구 유입 가능성도 있어 판매/홍보 팝업스토어 모두에 적합한 공간입니다.
공간B는 T타워 1층에 위치한 셔틀 엘리베이터 홀 공간으로, 차량을 이용하여 건물을 출퇴근하는 입주사 직원분들과 방문하는 고객분들이 모두 거쳐가야 하는 공간입니다. 또한, T타워와 같은 부지내에 위치한 남산트라팰리스 1층의 상업시설로 연결되는 출입구 와도 맞닿아 있어 편의점, 카페, 식당을 이용하는 입주사 직원들의 주요 동선이어서 소규모 판매에 적합한 공간입니다.
구매력 있는 입주사들로 꽉 들어찬 건물에서 팝업스토어 진행에 관심 있으신 분들은 언제든지 Sweet Spot으로 문의하시기 바랍니다.
• 해당 공간은 서울역 랜드마크 빌딩 로비공간으로 본연의 우아한 분위기를 유지하여야 합니다. 그러므로 지나친 소음과 과도한 입간판 등의 설치 행위가 불가합니다.


[SUMMARY] 공실 공간 지상 1층 로비 공실 약 16평 중형 판매 및 이벤트 행사에 적합한 공간 # 풍부한 유동인구 # 콜센터 # 높은 여성비중 #136 세대 남산트라팰리스 T 타워는 한국과 서울을 대표하는 교통의 중심지인 서울역 주변에 위치하고 있습니다. 서울역은 한국의 모든 광역 철도, KTX, 인천국제공항철도의 중심이며 동시에 국내외 여행객의 서울 관문 역할을 해주고 있습니다. 더욱이, 지하철 1호선, 4호선 그리고 서울역 주변의 80여개의 버스 노선이 위치하고 있어 서울 및 경기 전역에서 접근성 또한 우수하여 다양한 업무,주거, 상업, 숙박 시설이 서울역 주변으로 존재합니다. T타워는 서울시 중구 소월로2길 30에 위치하고 있으며 지하 6층 지상 28층 규모의 대형 오피스 건물로, 연면적은 41,598㎡(12,583평) 입니다. 주변에는 CJ본사, LG서울역 빌딩, 서울시티타워, 게이트웨이타워 등이 인접하고 있습니다. 현재 T타워의 상주인구는 약 1500명 이상이며, 대표적인 입주사로는 한국코퍼레이션, SK Communications, CJ 올리브네트웍스, 주택도시보증공사 등이 있습니다. 대형 입주사 중 콜센터 업종이 많은 관계로, 여성 비중이 높을 것으로 예상됩니다. 본 공간은 T타워 1층에 위치한 공실 공간입니다. 전용면적 약 16평 규모의 공실이며, 현재 깔끔한 상태로 바로 사용이 가능합니다. 출입구는 로비 방향에 위치하고 있으며, 조명, 바닥 등 기본적인 시설은 완비되어 있습니다. 특히, 3면이 유리로 되어 있어 로비와 건물 외곽에서도 가시성이 확보되고 있어 단기 팝업스토어 진행 시 홍보 효과가 높습니다. 현재 본 공간은 단기 사용과 함께 장기 사용도 검토가 가능한 공간이니 많은 관심 부탁드립니다. 구매력 ..


언제, 어디서, 어떤 서비스가 제공 되는지 또 추가대금은 없는지 확인하세요.
남의 일 같지 않은 장례에 있어서 혼란스러움과 당황함을 틈타 부당의 이익을
챙기는 사람이 있습니다.
예다함이라는 상조업체에서 퍼온 이미지입니다. 상조업체별로 상품에 대한 소개가 나와
있습니다. 공시적인 단가가 표시 된 부분이니 외적으로 추가금이 들 수가 없습니다.
가뜩이나 상조업체가 소비자들에게 외면시당하는 추세에 이미지도 안좋다 보니 업체별로
신뢰성을 들고 나섰습니다. 아래와 같은 업체에 방향성을 반드시 확인하시기 바랍니다.


국내 상조 업계 상위권인 한강라이프는 국내 최초 토탈 서비스를 선보여 일반 장례비용의 50%이상의 절감효과로 소비자들의 관심을 받아왔다. 한강라이프는 전문적인 장례지도사와 철저한 교육을 이수한 도우미들의 안정적인 서비스로 높은 고객만족도를 실현한다. 또한, 한강라이프의 최상의 서비스는 슬픔을 가누지 못하는 상주에게 위로와 안위 제공하는 것은 물론, 조문객을 배려하는 서비스를 실천한다.
지난 2월 야구계의 별, 임수혁 선수가 우리의 곁을 떠났다. 이 안타까운 이별을 한강라이프에서 도왔다. 투병 10년 만에 지난 7일 세상을 떠나 주위의 안타까움을 전했던 임수혁 선수의 장례를 치른 한강라이프는 故 임수혁 선수 아버지가 지난해 12월 360만원 상품에 가입했다. 임수혁 선수의 아버지는 아들을 잃은 슬픔을 가슴에 묻고, 한강라이프와 함께 임수혁 선수를 하늘나라로 보냈다.
임수혁 선수의 장례는 전문도우미 4명이 10시간 동안 장례 진행에 차질이 없도록 자리를 지켰으며, 극도의 슬픔에 빠진 상주와 조문객의 마음까지 보살펴 주는 서비스를 실시했다. 또한, 마지막 가는 길, 임수혁 선수의 품위를 지켜주고자 링컨컨티넨탈 리무진으로 슬픈 발걸음을 보다 편하도록 배려했다. 한강라이프는 일반 장례나 일반 상조회사와는 다르게 부금협력비와 캐딜락 및 버스 이용시 추가요금이 부과되지 않는다.
한강라이프에서 진행한 임수혁 선수의 장례서비스는 360만원의 상품이며, 매달 분납이 가능하다. 도중에 상을 당하거나, 백일, 결혼이 생길 시 차액을 일시불로 납부하면 소비자의 마음까지 보듬어주는 서비스를 제공받을 수 있다.
백일에서 장례까지 토탈 서비스를 제공하는 한강라이프는 360만원 1구좌로 백일, 돌, 결혼, 회갑, 칠순 및 상조부터 장묘까지 폭넓은 서비스를 선택할 수 있다. 모든 상품의 서비스를 체계적인 본사직영체제로 운영, 관리해 믿고 맡길 수 있도록 한다.


오늘 기지개 켜며 문득 책꽂이 위에 화분 두개를 물끄러미 보게 되었다. 오른쪽에 한참 마른 녀석은 원래 엄청 잘 자랐던 녀석이다. 그러던게 수명이 다한건지 어쩐건지 자라기를 멈춰버린 것.관련 글: 2007/12/03 - [회사 ⊙] - 사무실에서 키우는 화분 2개잘 자라다가 어느순간 지쳐버린 것처럼 보이기도 했다. 왼쪽 화분은 정말 잘 자라는데.. 안타까웠다. 그러다가 문득 내 눈이 주로 왼쪽 화분에 자주 가는게 아닐까? 하는 생각이 들었다. 식물도 사람들처럼 자꾸 관심을 주고 한번 더 쳐다봐 주면 신기하게 죽어가다가도 살아나던데. 그래서 화분 위치를 바꿔주었다.원래 대나무도 다 죽어가던걸 눈에 잘 뜨이는 위치에 두고 매일매일 쳐다보고 마르지 않게 물도 잘 주고 하니까 다시 살아나지 않았나.관련글: 20..


이전 글: 2007/06/23 - [시리즈 ⊙] - 디펜바키아 (시리즈10)어제 햇살이 너무 좋았다. 하도 햇볕이 좋아서 남겨놔야겠다 싶어 사진 찍었다. 왼쪽에 있는 잎은 원래 오른쪽 화분에 있던 것인데 어느날 한줄기가 푹..하고 제풀에 꺽여지길래 언른 죽기전에 잘라서 물화분에 넣었던 것. 죽지 않고 그대로 있어주어서 감사하다. 오른쪽 화분도 햇살 받고 잘 자란다.지난주에 가지 하나가 더 휘어져서;; 가위로 잘라주었다. 꽃병에 꽂아 놓았는데 아주 잘 자라고 있다. 이 사진만 봐가지고는 원래 저렇게 물에서 키우는 식물인줄 착각하겠다. 2008년 3월 21일. 드디어! 이 녀석의 이름을 알았다. 디펜바키아..로봇찌빠님 알려주셔서 감사합니다..


◈ 2007년 3월 25일- 회사에 가져다 놓으려고 화분을 샀다 원래는 한개만 사려고 했는데 남편曰, 키우다 하나 죽을 수도 있으니 하나 더 사라고..그래서 2개 샀다. 일하면서 눈이 뻑뻑할때 바라보면 왠지 마음이 편해질거 같기도 하고 텁텁한 사무실 공기를 순화시켜줄 것 같기도 해서 겸사겸사 샀다. 그냥 볼때는 몰랐는데 이렇게 찍어놓고 보니 왼쪽 화분은 잎이 보라색이구나. 보기좋네. ◈ 2007년 3월 26일 - 사무실 내 자리..하나는 위에 그리고 하나는 아래에 놓아두었다. 원래 나란히 같이 두려고 했는데 잎이 넓고 긴 녀석은 밑으로 내려다보게 놓는게 보기 더 좋았다. 눈 뻑뻑하다 싶으면 잠시 화분쪽으로 시선을 돌리는데.. 보고 있노라니 참 좋다. 죽이지 말고 잘 키워야 할텐데. 별일 없으면 잘 자라겠..


한 한달여전에 "쌀뜨물"을 희석 안하고 왕창 부어버려서 기존에 키우던 화분들이 죽었다.내딴에는 영양을 준다고 쌀뜨물 만들어서 준건데, 희석 안하고 바로 부어주다니 거의 농약을 그대로 부어준 격이 되어버렸나보다. 그래서 죽은 화분들만 내리 치우다가 요 근래에 마트에서 3개에 10달러(1만원)하는 화분들이 있길래 하나둘 사서 모으다 보니 어느새 이렇게 그득하게 되었다. 요새 아침에 일어나면 잠도 깰겸 이 녀석들 있는 쪽으로 와서 멍..하니 앉아있게 된다. 보기만 해도 뿌듯하다. 화분받침대로 사용하고 있는 수저꽂이랑 와인꽂는대도 제 역할을 거뜬히 잘하고 있는듯.. 보기 좋다.이번에는 죽이지 말고 잘 키워야지.사랑스러운 내 작은 화원...식탁위에도 2개 놓아두었다. 오른쪽 화분은 너무 인위적으로 생겨서 꼭 가짜..


한 한달전쯤 집에 있는 화분들에 나름대로 거름을 준다고 쌀 씻은 물(쌀뜨물)을 희석도 안하고 바로 부어준 적이 있다. 그랬더니 약한 녀석들은 시름시름 앓다가 썩고 ..결국은 죽어버렸다. ㅜㅜ희석도 하지 않은채 부어버렸으니 거의 희석하지 않은 농약을 부어버린격이지.하긴 약을 잘못쓰면 독이 된다지 않나.죽은 녀석들을 치우고 나니 집에 남은 화분이 몇개 없어서 되게 허전했다.오늘 장보러 마트갔는데 카트꺼내는 곳에 화분을 파는게 보였다. 3개에 만원(10달러)라고 써있는거 같아서.. ^^; 3개 사가지고 왔다. (이런 전술- 2개에 99센트 이런식의-에 맘이 약해지는건지..참)안 죽이고 잘 키워야겠다.


고구마 키우기(시리즈6) - 화분버전/ 흙에서 키우다! 2007년 4월 11일. 시작... 이번에는 고구마 키워보기로 했다. 화분에 적당한 고구마를 사서 심었다. 언제 싹이 날까??? 신기하게도... 거의 한달만에 싹이 났다. 실은 하도 오랫동안 소식이 없길래 죽었나부다 생각하고 화분을 정리하려고 보니.. 저렇게 싹이 돋아나는게 보였다. 내가 어제 혼자 궁시렁거리던 말을 들었던걸까? "으..이거 싹도 안 나는데 확 삶아먹어버려야지!" 그랬는데. 사람이나 식물이나 역시 살아있는 생물인가보다. 죽지말고 오래오래 잘 살아있기를... 이번주에 갑자기 더워지기 시작하더니만, 일주일만에 놀랄만큼 부쩍! 자랐다. 놀라울 따름이다. 한낱 고구마도 이렇게 잘 자라주니 뿌듯하고 좋은데.. 아이를 키우는 부모 마음은 어떨까..


답글을 보고 느끼는점이 많아요.질문이 몇가지 있어요.1. 남자분이 집 근처까지 차로 바래다 주신경우, 먼저 연락을 드리면 되는건지요?보통은 잘 들어가셨냐는 연락 남자가 먼저 하지만, 집앞까지 바래다 주신 경우는 잘 들어가셨어요? 란 말이 무색하잖아요.그러니 여자가 먼저 감사했다, 즐거웠다 문자 보내도 되나요?남자도 여자맘 모르지만 여자도 남자맘 모르잖아요.매너로 데려다주신건데 괜히 먼저 문자 보내고 귀찮게 하는걸까봐...소심 ㅎ가만있으면 남자가 관심있으면 알아서 연락하는건데 괜히 설치는 걸까봐요. ㅎ(먼저 여자가 연락하면 관심이 떨어진다거나 등)2. 여자가 썩 호감은 아니고 그냥 보통이라도 웃어주면 호감이 생기나요?3. 남자가 문자보내면 답장은 바로 해야하나요? 저 전화기 잘 챙기는 편이 아니라서 문자 몇시간뒤에 볼때도 있고 그러는데(특히 일하는 중에)그럼 오해하시나요?첫만남후 문자라도 주시하고 있다가 칼답 보내야하나요? 그래야 오해안하나요?첫만남후 문자 전화기 꺼져서 못보고 있다가, 두시간있다가자기 싫어하는거 아니냐고, 걱정스럽단 문자 보내시는 분들도 계셨네요.남자도 여자만큼이나 섬세하단걸 알았음.몇번을 보낸 것도 아니고, 한번 보내고 두시간 정도 답 없으면 그렇게들 생각하시는건지일찍 씻고 자르라 문자 못보고 담날 아침에 답변 해드린적도 있구요.4. 여자도 헤어질때 매너로 연락드릴께요~~하는 빈말을 하나봐요?남자들이 그러고서 연락 정작 안한다는 글은 많이 봤는데.5. 첫만남시 자리옮겨 차마시거나 밥먹자 그러면 맘에 들면 무조건 따라가야하나요?몇번이나 같이 가자고 권했는데 저 속이 안좋아서 거절했다가(첫만남에 속안좋단 말도 못하고 ㅠ) 자기 싫어한다고 오해하셨는지 화나셨는지 연락끊김 ㅠ6. 남자가 지난번에 제가 샀으니 이번에 사주시죠? 언제 차한잔 사줄 생각없어요? 이러면 기어이 사준만큼 받아내겠단건가요? 계속 전화와서 밥사라구 ㅠ 호감은 없는데 본인이 사줬으니 기어이 한번은 얻어먹어야겠단건가요?7. 그 외 호감있으면 어떻게 행동하면 되는지 더 알려주세요.^^너무 많으면 하나씩이라도 답변 부탁드려용~


운동하기 적절한 시기에 대한 오해가 많습니다. 예를 들어, 보통 사람들이 생각하는 것과는 정반대로, 수술 후, 감기에 걸렸을 때, 임신 중에, 그리고 관절 통증과 같은 만성적인 통증을 겪고 있을 때, 대개 운동으로 인한 이점을 얻을 수 있습니다.
또한, 운동은 그 효과에 대해서 기대하지 않았던 질환에 대해서도 놀라운 이점을 제공하는데, 이러한 질환에는 과민성 대장 증후군, 갱년기, 만성폐쇄성 폐질환(COPD), 두통 및 금연 등이 있습니다.
운동이 질병의 감소, 최적의 정신적·감정적·신체적 건강 및 장수에 있어 주요 요인이라는 사실을 확증하는 엄청나게 많은 증거가 있습니다.
필자는 오랫동안 규칙적인 운동의 이점에 대해서 극찬해왔습니다. 운동은 뇌 기능을 향상시키는 것에서부터 암을 예방하고 노화의 속도를 늦추는 것에 이르기까지, 실제로 모든 건강상의 측면에서 개선 효과를 제공합니다.
그런데, 운동의 적절한 시기에 관해서는 많은 오해가 있습니다. 예를 들어, 일부 사람들은 감기에 걸렸거나 관절염이 있으면 운동을 하면 안 되는 것으로 잘못 알고 있습니다.
진실을 말하자면, 여러분이 소파에 늘어져서 기대고 싶은 유혹에 빠질 때 운동을 하는 것이 바로 의사가 내리는 처방이라는 수많은 놀라운 시나리오들이 있습니다.


"대부분의 암 종류에 대해서 치료 동안 및 치료 후 운동하는 것은 모두 안전합니다. 환자들은 수술 후 및 보조적 암 치료 중에 비활동을 피하고 가능한 한 정상적인 일상 활동으로 복귀할 것이 권장됩니다."
물론, 운동의 강도에 대해 유념해야 할 필요가 있으며, 수술 절개 부위나 꿰맨 자국 등을 자극하는 운동은 피해야 할 것입니다. 하지만, 일반적으로 말하면 수술 후 활동을 재개하는 시기가 빠르면 빠를수록 좋습니다.
2. 감기에 걸렸을 때 — 1990년 후반에 수행된 오랫동안 잊혀 온 두 개의 연구들에 따르면, 상기도 감염증을 겪고 있을 때 운동을 하는 것은 안전할 뿐만 아니라, 비록 회복의 시기를 앞당기지 않는다고 하더라도, 실제로 더 기분을 나아지게끔 해준다고 합니다.
연구원들이 밝힌 바를 한마디로 말하면, 감기 바이러스가 참가자들의 폐 기능이나 운동 능력에 영향을 미치지 않으며, 회복하는 데 걸리는 기간이 달라지지 않는다는 것입니다. 그렇긴 하지만, 운동을 수행했던 참가자들은 운동이 그들이 겪는 증상들을 완화하는 데 도움을 준다고 보고하는 경우가 더 많았습니다.


"보통 강도의 운동을 하는 것이 면역 기능을 향상하고, 잠재적으로는 호흡기 바이러스 감염의 위험과 강도를 낮추는 반면, 오랜 기간의 강렬한 운동을 하는 것은 면역 억제 현상을 초래합니다."
따라서, 감기에 걸리셨을 때는 활기차게 걷는 운동을 하거나, 단순히 일상적으로 수행해왔던 운동의 강도를 낮춰보세요. 감기 예방을 위해서는 보통 강도의 운동을 규칙적으로 하는 것이 면역 시스템을 개선함으로써 호흡기 질병에 대한 위험을 낮출 수 있다는 증거가 있습니다.
사실, 어느 한 연구에서는 규칙적으로 (일주일에 다섯 번 이상) 운동을 했던 사람들에게서 감기에 걸릴 확률이 거의 50%만큼 줄어들었다고 밝히고 있습니다.
그리고 이들이 감기에 걸렸을 때도, 운동을 하지 않았던 사람들과 비교하여 그 증상이 훨씬 덜 심각하게 나타났습니다.
3. 두통이 있을 때 — 활동을 하지 않는 것을 의미하는 비활동성은 실제로 두통에 대한 위험 요인으로 볼 수 있습니다. 왜냐하면, 신체 활동은 다음과 같은 수많은 방식을 통해 두통을 완화하는 데 효과를 나타내기 때문입니다.


4. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)에 걸렸을 때 — 여러분이 만일 만성 폐쇄성 폐질환에 걸리셨다면, 운동을 함으로써 신체 순환을 개선하고 신체에서 산소를 더욱 효과적으로 활용할 수 있습니다. 또한, 운동은 심장을 튼튼하게 해주고, 폐질환 증상을 개선해주며, 에너지를 북돋아 주어 일상 활동을 피로감이나 숨 가쁨 없이 수행할 수 있도록 도와줍니다.
5. 임신 중일 때 — 만일 여러분이 건강한 여성이며 임신이 정상적이라면, 규칙적인 운동을 하는 것은 다음과 같은 이점을 제공해주면서 임산부 및 아기 모두의 건강을 개선해 줄 수 있습니다.


또한, 연구에서는 임신 중 운동을 하는 것이 태아 심장박동 수를 줄이고 심박변동을 증가시킴으로써 아기의 심장에 유익한 영향을 주며, 임산부가 건강한 체중을 유지할 수 있도록 도움을 주며, 산통을 완화하고 출산 후 회복을 빠르게 해 준다고 밝히고 있습니다.
임신 중 운동에 대해서 바라보는 한 가지 관점은, 임산부가 산통과 출산을 위한 몸으로 길들일 수 있다는 것입니다. 삶에서 겪게 되는 신체적으로 힘든 대부분의 것들과 마찬가지로, 여러분의 신체가 건강하다면, 여러분과 아이 모두 출산을 보다 쉽게 견뎌낼 수 있을 것입니다.
6. 골관절염 혹은 관절 통증이 있을 때 — 만일 여러분이 관절 통증을 겪고 있으시다면, 반드시 운동을 하셔야 합니다. 운동은 주요 지지 근육 강화, 유연성 회복, 골밀도 및 관절 기능 개선 및 체중 감량 촉진 등의 수많은 메커니즘을 통하여 관절 통증을 예방하고 완화하는 데 도움을 줍니다.
운동이 관절에 해롭다는 개념은 잘못된 믿음입니다. 이러한 믿음을 뒷받침해 주는 증거는 그 어디에도 없습니다. 사실은 이 생각과 정반대인데, 왜냐하면 비활동성이 근육 약화, 관절 구축(오그라듦) 및 통증 악화, 기능의 상실 및 심지어 활동성 저하로 이어질 수 있는 관절 가동 범위의 상실을 촉진하기 때문입니다. 이러한 잠재적인 악순환을 끊어내기 위해서, 규칙적인 운동은 필수적입니다.
만일 여러분이 골관절염 혹은 관절 통증을 겪고 있으며, 운동 이후 한 시간 이상 고통을 느끼신다면, 운동의 속도를 낮추거나 다른 형태의 운동을 선택해 보세요.
보조 도구 또한 운동 중에 아픈 관절 부분의 압력을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 여러분을 위해 활동의 안전한 범주를 개발해줄 수 있는 물리치료사나 자격을 갖춘 개인 트레이너들과 함께 운동을 하는 방법도 있습니다.
만일 운동 이후 수 시간 이상 통증이 지속된다면 너무 무리한 운동을 했을 가능성이 높습니다.
7. 과민성 대장 증후군(IBS)에 걸렸을 때 — 식단 조절은 기초적 단계에서 과민성 대장 증후군을 치료하기 위한 핵심 요소이지만, 운동 또한 과민성 대장 증후군을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 한 연구에서, 운동은 경련, 복부 팽만, 변비 및 설사 증상에서 개선을 나타냈으며, 운동에 참여했던 사람 중 43%는 이러한 증상에 있어서 상당한 개선 효과를 보였습니다.
8. 갱년기일 때 — 일주일에 단 세 시간 운동을 하는 것만으로 갱년기 여성의 정신적·신체적 건강에 있어서 갱년기 증상 완화 및 삶의 질 개선 등의 상당한 효과를 나타내는 것으로 밝혀졌습니다.
이상적으로는 갱년기 및 그 이후까지 운동을 지속하는 것이 가장 좋지만, 사실상 운동 프로그램을 시작하기에 늦은 때라는 것은 결코 없습니다.
따라서, 만일 갱년기에 접어들고 있으며, 지금까지 규칙적으로 운동을 하지 않으셨던 분들도 걱정하지 마세요. 바로 지금이 시작하기에 딱 좋은 시기입니다.
9. 만성 통증이 있을 때 —운동은 골관절염, 허리 통증 및 근육 골격계 통증 등에 이르기까지 다양한 질환에 대하여 장기적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
게다가, 운동이 흔히 자세, 움직임의 범주 및 신체의 기능성을 개선해주기 때문에, 만성 요통을 예방할 뿐만 아니라, 통증의 근본적인 원인들을 치유하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 만성적인 통증에 도움이 되는 운동들에는 스트레칭, 저항 훈련 및 수영 등이 있습니다.
10. 금연할 때 — 금연을 결심하셨다면, 운동은 그러한 결심을 실천에 옮기는 데 매우 큰 도움이 되는 협력자 역할을 할 수 있습니다. 왜냐하면, 운동 중이나 운동 이후에 금단 증상 및 담배에 대한 갈망이 줄어들기 때문입니다.


운동이 질병의 감소, 최적의 정신적·감정적·신체적 건강 및 장수에 있어 주요 요인이라는 사실을 확증하는 증거는 엄청나게 많습니다. 실제로 운동은 삶에서 최대한으로 활용할 수 있는 경이로운 방법입니다.
2006년 및 2010년 사이에 발표된 40개의 논문을 검토한 이후, 연구원들은 운동이 암 및 심장병에서 제2형 당뇨병, 뇌졸중, 치매 및 우울증에 이르기까지 약 24개의 질환에 대한 위험을 낮춘다는 사실을 발견했습니다.
운동은 또한 그 자체로 노화 속도를 낮추는데, 심지어 세포에 존재하며 에너지를 생산해내는 미토콘드리아의 재생을 자극하기도 하며, 아마도 우리가 앞으로도 결코 발견할 수 없을, 삶에 있어 젊음을 되찾을 수 있는 진정한 청춘의 샘에 아마도 가장 근접한 예시를 제공해줍니다.
이상적으로는 ‘노후’에 이르기 오래전부터 운동을 일상의 규칙적인 한 부분으로 만드는 게 좋습니다. 하지만 그렇지 못했더라도 운동을 시작하기에 바로 지금, 현재보다 더 나은 시기는 없습니다. 연구는 심지어 노년기에 규칙적인 운동을 시작하더라도 매우 큰 건강상의 이점을 제공했다고 밝히고 있습니다.
많은 공중 보건 지침들은 여전히 유산소 운동에 주로 초점을 맞추고 있지만, 이러한 제한된 활동은 불균형을 초래하여 실제로 최적의 건강 상태를 이룩하지 못할 수 있습니다.
그렇기 때문에 유산소 운동뿐만 아니라 근력운동, 스트레칭 및 최정점 운동과 같은 고강도 인터벌 트레이닝을 포함하는 균형 잡힌 운동 방식을 유지하는 것이 중요합니다.
만일 여러분이 특정 건강상의 질환을 현재 겪으면서 운동을 하고 있으시다면, 항상 여러분의 몸의 목소리에 귀 기울여야 한다는 사실을 기억하세요. 그리고 휴식이 필요하다고 느낄 때, 휴식 시간을 가지세요. 하루에 운동을 단 몇 분만 하는 것도 운동을 아예 하지 않는 것보다 더 나으며, 시간이 지나면서 체력이 향상하게 되고, 더 힘든 운동을 완수할 수 있게 될 것입니다.


난 주말마다 행복한 고민에 빠진다. K리그 7경기 중에서 뭘 봐야 할지 난감할 때가 있다. 수도권에서 지하철이나 버스를 타고 갈 수 있는 경기장은 4군데, 그 곳에 경기가 없으면 다른 경기를 TV로 볼 수도 있다. 사실 TV만 있으면 어디든 갈 수 있다. 2000년대 초반까지만 해도 상상조차 할 수 없는 일이었다. 당시에는 리버풀의 유럽축구연맹(UEFA)컵 준결승 경기를 보고 싶어도 ‘리얼 플레이어’란 프로그램을 통해 인터넷 라디오 중계를 듣는 수밖에 없었다.난 주말마다 행복한 고민에 빠진다. K리그 7경기 중에서 뭘 봐야 할지 난감할 때가 있다. 수도권에서 지하철이나 버스를 타고 갈 수 있는 경기장은 4군데, 그 곳에 경기가 없으면 다른 경기를 TV로 볼 수도 있다.
사실 TV만 있으면 어디든 갈 수 있다. 2000년대 초반까지만 해도 상상조차 할 수 없는 일이었다. 당시에는 리버풀의 유럽축구연맹(UEFA)컵 준결승 경기를 보고 싶어도 ‘리얼 플레이어’란 프로그램을 통해 인터넷 라디오 중계를 듣는 수밖에 없었다. 지금은 유럽의 5대 리그를 안방에서 편안히 즐길 수 있다. 그래서인지 요즘은 경기장에 직접 찾아가서 국내 리그 경기를 보는 사람 보다 TV로 해외축구를 보는 사람이 더 많은 것 같다. 그게 나쁘다는 얘긴 아니다. TV로 축구를 보면 현장에서 보는 것보다 나은 점이 몇 가지 있다. 우선 인스턴트 리플레이가 있다. 축구장에선 팬들의 궁금증을 해소해주는 것보다 심판의 권위를 지켜주는 게 더 중요하기 때문에, 논란의 여지가 있는 장면을 다시 보여주지 않는다. 그리고 경기장에선 (특히 육상 트랙이 있는 종합경기장에선) 관중석에서 선수들을 식별하기가 쉽지 않다. TV에선 사건이 벌어질 때마다 다양한 앵글과 클로즈업을 제공하는 센스 있는 프로듀서들 덕분에 ＇가해자＇와 ＇피해자＇를 쉽게 구별할 수 있다.
하지만 HDTV와 입체 음향 시스템으로도 놓칠 수 있는 부분을 느끼기 위해 ‘리얼 팬’들은 경기장을 찾는다. TV에서 하는 축구 중계는 팬들의 시각과 청각을 자극하지만 실제로 운동이 되는 부분은 리모콘을 누르는 손가락 밖에 없다.
컬트 영화 한 편 보는 셈 치고 일단 경기장 안으로 들어간다. 나랑 같은 선택을 한 사람이 생각보다는 많아 보여서 다행이다. 우선 3등석에 자리를 잡는다. 주머니 사정 때문에 학생 시절부터 앉았던 자리가 내 자리로 굳어졌다.
2층에 앉으면 우선 양팀의 포메이션이 한 눈에 들어와서 좋다. 윙백이 측면 공격에 가담하는 것도 여기서 보면 정말 역동적이다. 터치라인 쪽에서 볼 때만큼 오프사이드 여부를 잘 알 수 없기 때문에 쓸데없는 데 신경 쓸 필요가 없다. 무엇보다도 좋은 건 골대 바로 뒷쪽이기 때문에 가장 중요한 골 장면을 생생히 볼 수 있는 거다. 흔히들 ＇펠레 스코어＇라고 하는 3-2 경기를 원하는 사람이 많은데 난 그렇지 않다. 사실 그런 경기를 본 적도 별로 없지만. 5-0처럼 일방적인 결과보다는, 내용만 재미있다면 0-0 무승부도 괜찮은 것 같다.
결론은 이렇다. 무조건 K리그 경기를 보러 가자는 건 아니다. 지난 주말 잠실에서 열린 K3리그 서울유나이티드의 홈경기도 재미있었다. 주변에서 펼쳐지는 경기가 있다면 그냥 한 번 가서 보는 건 어떨까. 행복은 TV에 나오는 세상보다 더 가까운 곳에 있을지도 모른다.


호텔전문기업인 파르나스호텔㈜에서 운영하고 있는 프리미엄 쇼핑몰 파르나스몰에서는 오는 20일부터 22일까지 정유년 새해를 맞아 타로로 신년 운세를 봐주는 “신년 타로카드 이벤트”를 진행한다.이번 신년 타로카드 이벤트는 파르나스몰에서 정유년 새해를 맞아 진행하는 첫 번째 이벤트로 사업운, 연애운, 결혼운, 직장운, 건강운 등 모두가 궁금해 할만한 운세 중 자신만의 운세를 알아 볼 수 있다는 것이 큰 특징이다. 참여방법은 행사 기간 중 파르나스몰 내 매장에서 3만 원 이상 구입한 영수증을 지참해 이벤트 장소인 파르나스몰 센트럴라운지에서 영수증을 제시하면 된다.또한 신년 타로카드 이벤트 참여 고객을 대상으로 해시 태그 이벤트도 진행한다. 본인의 운세 카드를 찍고 “#파르나스몰”, “#타로카드”, “#올해의운세”등의 해시태그와 함께 본인의 페이스북 또는 인스타그램에 인증하면 된다. 이벤트 종료 후 추첨을 통해 총 10명에게 파르나스몰 모바일 기프티콘(1만 원 상당)을 제공한다.이번 행사를 기획한 파르나스몰 관계자는 “신년을 맞아 파르나스몰을 찾는 고객에게 신년 운세를 점쳐 볼 수 있는 기회를 제공하고자 이번 행사를 준비했다”며 “파르나스몰이 단순한 쇼핑몰이 아닌 예술


2016 카페베이커리페어가 10월 6일(목)부터 9(일)까지 나흘간 일산 킨텍스에서 개최됐다. 이번 전시회는 호텔레스토랑 산업전과 동시 개최, 총 320개 업체, 750부스의 규모로 진행돼 역대 최대 규모를 기록했다. 2016 카페베이커리페어는 카페 창업 예정자나 커피업계 종사자는 물론, 커피에 관심이 많은 일반인에게까지 커피와 디저트의 트렌드를 제시하는 장이었다. 이번 행사에는 커피머신, 원두, 디저트 관련 업체, 카페 프랜차이즈 업체 등 170여 개의 관련 업체가 참가했다. 식음료 페어답게 많은 부스에서 시식과 시음을 제공했다. 바이타믹스 블렌더, 소프트아이스크림 믹스 제품 등을 판매하는 세미기업은 전시회 입구 근처에서 소프트 아이스크림 시식을 진행했다. 부스 앞까지 나흘 내내 관람객들이 줄을 서 기다리는 장관이 연출되기도 했다.이외에도 츄러스, 초콜릿, 발사믹 식초, 커피, 빵 등 다양한 음료와 디저트류를 맛보고 구매할 수 있는 업체가 많아 방문객의 주목을 끌었다. 커피 관련 대회와 세미나도 많았다. 특히 ‘월드 사이포니스트 챔피언십(World Siphonist Championship, 이하 WSC)’은 2009년 이래 매년 일본 동경 SCAJ 전시회에


호텔레스토랑과㈜미래전람이 주최한 '2016 호텔레스토랑 산업전'이 성황리에 막을 내렸다. 지난 10월 6일부터 9일까지일산 킨텍스에서 열린 '2016 호텔레스토랑 산업전’ 에는 약 3만명의 관련 바이어와 관람객이 방문했다. 국내외 총 140개 업체 400부스규모로 진행된 이번 행사는 국내 유일의 '호텔숙박산업과 외식산업에 대한 전문전시회로' 객실예약시스템, 어메니티, 린넨, 객실용품, 주방기기, 식기, 테이블웨어, 식자재, 음료, 주류, 가구인테리어제품 등이선보였다. 특히 부대행사로는 한국바텐더협회가 주최하고 농림축산식품부가후원한 제11회 국제 코리안컵 칵테일대회가 전시장내 특설 무대에서 열려 관람객들에게 다양한볼거리를 제공했다. 또한, 와인주류특별전과 이산호 셰프의 사인회 및 요리시연도 관람객들의 뜨거운 호응을 얻으며 성황리에마무리되었다. 한편, 동시개최된 '2016 카페베이커리페어'는 160개업체 400부스규모로 진행되어 총 8만여명의 관람객을 동원하여 성황리에 막을 내렸다. 차기 행사는 2017년 10월 18일(수)-21일(토)까지, 4일간 킨텍스에서 열릴 예정이다. 자세한 내용은 호텔레스토랑 11월호에서 확인하실 수 있습니다.


영종도 복합리조트 성공전략 포럼이11월 9일 수요일 10시 송도 NEAT Towr. 13층 강당에서 마련된다. 관광산업이 한국 미래의 핵심산업으로 떠오르고 있는 이 시점에 인천국제공항이 소재한 영종도의 관광산업의 성패는 비단 인천만의 문제가 아닌 대한민국의 관광산업의 성패가 걸려있다 해도 과언이 아니다. 대한민국 최초의 복합리조트인 리포시저스, 파라다이스시티, 인스파이어 복합리조트 3개 사의 개장을 앞두고 있는 이 시점에서 과연 영종도는 동아시아의 경쟁 도시들과 경쟁할 준비가 됐는지 경쟁력 확보를 위해 어떠한 전략이 필요할지 진중하게 논의해봐야 할 때 인천경제자유구역청은 산업통상자원부와 문화체육관광부의 후원으로 영종도 복합리조트 경쟁력 확보를 위한 포럼 2016을 개최한다 발제자로는 박병근 인천경제자유구역청 투자유치 본부장, 이슬기 세종대학교 호텔관광대학 교수 , Glenn Burm PWC 컨설턴트가 나서며 서원석 경희대 복합리조트 게이밍연구센터,김준우 인천대학교 경영학부 교수 외 패널로 토론의시간이 진행된다.…


전통주 기반의 국제 대회 농림축산식품부 장관배 제 11회 국제코리안컵 칵테일대회 본선 개최사단법인 한국바텐더협회(이하 KABA)에서 주최하고 농림축산식품부가 후원하는 ‘국제코리안컵 칵테일 대회’가 지난해에 이어 올해도 ‘2016 호텔레스토랑 산업전’ 특별무대에서 우승자를 가리는 본선 대회를 개최한다.지난해 첫 국제대회를 선보인데 이어 전통주 기반 대회로 바뀌면서 출전 선수와 관계자들만 참여하는 것이 아닌, 보다 많은 이들이 함께하는 이번 국제코리안컵 칵테일대회는 10월 7일 금요일 목테일리그(고등부_ 알코올이 없는 주스 종류로 칵테일을 만들어 진행)와 대학리그가, 다음날인 토요일에는 프로리그와 플레어리그가 마련된다.(9월 5~17일, 원서접수, 9월 24일 서울현대직업전문학교에서 예선전 개최)KABA에서 주최하는 대회가 더욱 특별한 것은 각 리그의 대상들이 받는 ‘장관상’에 있다는 점. 또한 대학과 프로리그의 대상, 금상수상자는 제 12회 류큐 아와모리 스피리츠 칵테일 선수권 아시아 컵 2016 대회에 참가자격을 얻고 참가 비용일체를 지원받는다. 올해도 실력있는 참가자들의 참여로 ‘2016 호텔레스토랑 산업전’에서 화려한 축제가 될 것으로 기대된다.www.b


워커힐호텔앤리조트가 ㈔한국인터넷전문가협회가 주최하는 ‘인터넷에코어워드 2017’에서 인터넷쇼핑 혁신부문 소비자 중심의 친화적인 예약 플랫폼 구축분야 대상을 수상했다. 인터넷 에코 어워드는 우수 인터넷 서비스의 가치에 대한 인식 확산과 인터넷 전문가들의 위상 제고를 목적으로 시작됐으며, 풍요롭고 건강한 인터넷 생태계의 발전에 기여한 여러 기업 및 개인·단체들의 혁신적인 성과를 발굴해 선정하는 시상식이다. 워커힐호텔앤리조트는 2017년, 호텔체인 업체인 메리어트 산하 쉐라톤 및 W 브랜드 사용 계약 종료 이후 뉴브랜딩 시기에 맞춰 워커힐독립 홈페이지 개설 및 신규 온라인예약 시스템을 독자적으로 구축,인천공항 캡슐호텔 다락휴와 인천공항 환승호텔내 시간제 호텔 예약 및 이용 시스템 도입, 워커힐 모바일 어플리케이션 개발을 통한 실시간 스마트 예약 시스템 구축 등 소비자친화적인 예약 플랫폼을 통해 디지털 시대에 걸맞은 혁신적인 서비스를 선보이고 있다. 한편, 올해 인터넷 에코 어워드 2017은 총 7개 부문 36개 분야에 걸쳐 85개 업체가 참여해 총 90여 개의 인터넷 서비스가 후보로 등록돼 열띤 경쟁의 장을 연출했으며, 3만 5000여 인터넷 전문가협회 회원들 중


포시즌스 호텔 서울은 호텔 내 레스토랑뿐 아니라 모든 연회음식을 총괄하는 총주방장으로 이재영 셰프를 임명했다. 전 세계 43개, 105개의 호텔과 리조트를 보유하고 있는 포시즌스 호텔 앤 리조트에서 한국인이 총주방장으로 임명된 건 이번이 처음이다. 이재영 셰프는 파크하얏트 서울과 부산, 리츠칼튼 서울 등 약 18년 간 근무하며 한식과 서양식, 일식까지정통하며, 이를 바탕으로 2015년 포시즌스 호텔 서울에 부 총주방장으로 입사해 5개의 레스토랑을 성공적으로 오픈했다. 특히, 그는 이탈리아와 중국, 일본, 오스트리아 등 다양한 국적의 셰프들이 지닌 다양성을 살리는데 중점을 뒀으며, 그들이 체계적으로 업무할 수 있도록 시스템을 구축하고 조직화하는데크게 기여했다. 포시즌스 호텔 서울 식음료 이사 비노드나라얀(Vinod Narayan)은 “포시즌스 호텔 서울에서 총주방장으로 선임한 이재영 셰프는 국내시장에 대한 이해가 매우 높으며 최상의 식재료를 찾아 정갈한 음식을 선보이는 훌륭한 능력을 지녔다.”며 “그리고 어떤 상황에서도 침착하고도 카리스마있는 리더십이 돋보이며 조리팀 내 신뢰가 두터워, 앞으로 포시즌스호텔 서울의 조리팀이 한단계 발전할 것 이라는 기대가 크다.


몰도바는 전 세계에서 와인 생산은 열네 번째, 수출은 일곱 번째로 많이 하는 나라다. 몰도바 와인은 품질도 우수하지만 그 역사도 결코 짧지 않다. 전체 370만 인구 중 25만명 정도가 와인산업 종사자다.
사실, 몰도바 와인은 생소하다. 허나, 그렇게 묻히기엔 꽤 아깝다. 품질도 우수하지만 그 역사가 결코 짧지 않기 때문이다. 수치(數値) 몇 개만 봐도 몰도바 와인의 수준이 어느 정도인지 금세 알 수 있다.
몰도바는 전 세계에서 와인 생산은 열네 번째, 와인 수출은 일곱 번째에 이르는 나라다. 몰도바의 와인산업은 그 나라 GDP(국내총생산)의 3.2%를 차지한다. 전체 370만 인구 중 25만명가량이 와인 관련 일에 종사한다.
알려진 바로는 기원전(BC) 3000년부터 포도 재배와 와인 양조를 본격적으로 시작한 ‘와인 선진국’이다. 19세기에는 프랑스에서 건너온 이주민들이 카베르네 소비뇽, 메를로 등의 포도품종을 전파했다.


1. 크리코바(Cricova) 몰도바의 수도 키시나우에서 북쪽으로 15㎞ 떨어진 곳에 있다. 전 세계에서 가장 큰 규모의 지하 양조시설과 와인 저장고를 갖추고 있다. 와인 품질도 세계적인 수준이다. 특히, 스파클링와인은 샴페인 방식으로 3년 이상 숙성시킨다.
120㎞에 이르는 지하 동굴은 관광객들이 흔히 방문하는 곳이다. 더불어 독일 앙겔라 메르켈 총리, 미국 존 케리 국무장관, 미국 존 F 케네디 전 대통령, 중국 장쩌민 전 국가주석 등이 다녀갔을 정도로 국빈(國賓) 필수 방문 코스이기도 하다. 러시아 블라디미르 푸틴 대통령은 이곳에 개인 와인셀러를 소유하고 있다. 50세 생일파티도 여기서 열었다.
크리코바의 동굴은 15세기에 지금의 수도인 키시나우를 건설할 때 석회암을 채굴했던 곳이다. 1950년대에 이를 와인셀러로 개조하면서 하나의 지하 도시가 형성됐다. 와인 저장은 물론 테이스팅 룸, 레스토랑 등을 갖추고 있다. 거리 이름도 디오니스, 샤르도네 등의 이름을 붙여놓았다. 지금도 석회암을 채굴하며 동굴을 계속 확장하고 있다.


이 와이너리의 젊은 와인메이커 이온 루카(Ion Luca)가 유명하다. 그는 몰도바 중소와인생산협회 회장을 맡고 있다. 그가 유명인인 이유는 각종 국제대회 수상 경력도 그렇지만 젊은 와인메이커를 배출하는 와인전문학교를 운영하고 있기 때문이다. 이 학교는 2010년 유럽연합(EU)의 지원 프로그램에 따라 오스트리아 정부의 지원을 받아 설립됐다. 이 학교에서는 해마다 포도의 재배·수확, 발효, 숙성, 주병 등 기술교육과 와이너리 경영까지 이론과 실무를 갖춘 우수한 와인메이커를 배출하고 있다.
이 와이너리의 대표 와인은 오크통에서 발효와 숙성을 시킨 샤르도네 2012다.


3. 바텔리(Vartely) 1996년에 설립돼 역사는 짧다. 하지만 수 세기 동안 이어온 지역 전통에 과학적인 포도 재배 방법과 양조기술을 적용해 지난 몇 년간 전 세계 최고 와이너리 중 하나로 성장했다.
독일, 영국, 러시아, 체코, 아시아 등의 유명 와인박람회에서 여러 메달을 수상했다.
일조량, 기온, 습도, 토양 등을 철저히 연구조사한 끝에 몰도바 중부와 남부 지역에 포도밭을 조성했다. 이 와이너리는 포도 재배, 양조, 주병까지 모두 한 장소에 이뤄지는 보르도식 양조방법을 사용한다. 화이트와인 품종은 중부지방에서, 레드와인 품종은 남부지방에서 재배한다.
샤토 바텔리 포도는 직접 손으로 수확해 건강한 것들만 엄선하기 때문에 아로마가 풍부하다. 와인 자체의 아로마를 보존하고 향상시키기 위해 오크 숙성도 선별적으로 진행하기 때문에 신선한 맛을 낸다. 곁들이는 요리 없이 와인 자체 맛으로도 만족감을 느낄 수 있다.
유럽 동부 루마니아의 북동쪽에 있는 나라. 일찍부터 러시아, 터키 등 주변 강대국들 사이에서 강인하게 살아남았다. 내륙에 있지만 흑해와 가깝다. 북부지방은 산이 많고 해발 430m 정도로 완만하다. 대륙성 기후여도 흑해와 가까워 여름이 길고 따뜻하며 겨울엔 비교적 춥지 않다. 그 때문에 농업에 좋은 기후 조건을 갖추고 있다. 1월은 보통 –5~–3℃, 가장 더운 7월은 19~22℃ 정도다. 연평균 강수량은 남서부 400㎜, 북부 560㎜로 적은 편이다. 농업 생산성이 높아 농산물을 많이 수출한다. 주로 밀, 옥수수, 포도, 자두, 해바라기, 사탕무, 담배 등을 재배하고 가공식품의 생산력이 뛰어나다.


건조하고 가려움이 심화되는 날의 연속으로 피부에 쌓인 미세먼지는 유분과 함께 뒤엉켜 노폐물로 축적되고 모공 속으로 각종 유해 물질들이 침투해 피부 트러블과 잡티를 유발하기도 하는 것. 피부 컨디션이 매일 나빠지는 가운데 피부 손상이 눈에 띈다면 진정에 도움 되는 제품으로 피부를 편안하게 만들어줘야 한다.
청명한 날은 보기 드물고 점차 탁한 공기 속에 갈수록 고통 받는 피부를 위해서는 피부 장벽을 지키는 게 급선무다. 깨끗하고 건강한 피부를 위한 클렌징과 피부 수분을 지켜내고 붉어진 피부를 진정시킬 수 있는 스킨 케어를 통해 화난 피부를 잠재울 수 있다. 눈에 보이지 않는 미세한 먼지와 뒤섞인 피지를 케어해주고 갑자기 일어나는 피부 트러블을 예방할 수 있는 피부 고민 솔루션을 알아보자.


우선 미세먼지는 눈에 보이지 않는 아주 작은 입자이기 때문에 간과하는 경우가 많다. 미세먼지 속에는 중금속 등 신체에 유해한 물질이 들어있고 이를 마시게 되면 체내에 쌓여 장기를 망가뜨리고 작은 입자의 먼지는 폐포를 통해 혈관 질환을 유발할 수 있다. 이렇게 치명적인 미세먼지는 장기뿐 아니라 피부에도 악영향을 미치는데 피부에 자극을 유발해 피부 장벽 기능을 약화시키는 것.
접촉 피부염을 발생시키고 피부 신진대사 능력을 약화시켜 피지 조절 기능을 떨어뜨리게 되는데 피부 표면의 지방질 균형을 무너지게 만들어 가려움증과 건조증을 유발하게 된다. 약해진 피부 장벽 기능은 더욱 예민하고 민감한 피부 상태로 만들어 피부 스트레스를 가중시킨다.
또한 모공까지 침투한 미세먼지로 인해 피지와 유분으로 뒤엉킨 모공은 꽉 막혀 피부 트러블을 유발하게 되는데 미세먼지 농도가 심한 날에는 중금속, 환경 호르몬 등 피부에 최악인 물질들이 알레르기성 피부염을 일으켤 수 있기 때문에 미세먼지와의 접촉을 줄이는 것이 가장 좋다. 불가피한 상황이라면 미세먼지 전용 마스크를 사용해 직접적으로 먼지와의 접촉을 차단할 것.


미세먼지가 피부 노화에도 영향을 끼친다는 연구 결과가 나올 만큼 미세먼지는 피부에 치명적이다. 특히 겨울철에는 미세먼지뿐 아니라 실내외 온도 차로 피부에 부담이 가중되는 계절이기 때문에 피부 자극은 줄이고 피부 손상을 최소화할 수 있는 피부 케어가 중요하다. 미세먼지를 지워내기 위해 과도한 클렌징을 하게 되면 오히려 피부 표면에 자극을 줄 수 있기 때문에 약산성 클렌저 제품으로 피부 표면을 닦아내는 것이 중요하다.
면역력이 떨어진 피부에는 이것저것 화장품 가짓수를 늘릴 것이 아니라 피부에 안심하고 사용할 수 있는 성분이 함유된 제품으로 피부 진정 및 피부 장벽을 강화시켜주는 것이 좋다. 토너로 피부결을 정돈해준 뒤 효과적으로 피부를 보호할 수 있는 앰플을 더해 피부 장벽을 강화시켜줄 것.
또한 피부 스트레스를 예방하기 위해서는 항산화 작용을 할 수 있는 비타민이 많은 과일과 채소 등을 섭취해 피부 건강을 챙기는 것이 중요하다. 무엇보다 미세먼지에 피부가 자극되지 않도록 화장품 성분을 꼼꼼하게 따져 피부가 노화되지 않도록 케어할 것.
1 시카고 시카 더블 이펙트 앰플(귀신앰플) 복원층과 장벽층으로 이루어진 2층상 시카 앰플로 피부 자극 완화와 피부 장벽 강화에 도움주고 민감 지성 피부와 민감 건성피부에 사용할 수 있는 민감 피부 전용 앰플로 알부틴 성분이 함유돼 미백 케어와 더불어 피부 진정 효과에 탁월하다. 뷰티 크리에이터 디렉터 파이가 추천한 아이템으로 피부 안심 성분이 함유된 앰플.
2 듀크레이 덱시안 크림 약해지고 무너진 피부 장벽을 건강하게 되돌려주는 크림으로 건조한 피부에 영양을 공급해주고 로얄젤리에서 유래한 합성 지방산 피부 생리학적 보습력을 되돌리는 유효성분이 함유돼 피부를 건강하게 되돌려준다.


She say,요즘 좋은 관계로 발전해가는 남성 분이 있어요.그런데 문제는 제가 마음에 두고 있는 그 분을 부모님이 탐탁지 않아 하신다는 거예요.저희 부모님은 집안, 경제력, 학벌, 심지어 사주, 궁합까지 어느 것 하나 따지지 않는 것이 없습니다.물론 딸을 사랑하고 걱정하는 부모님이 마음도 이해는 하지만, 좋아하는 사람을 포기하고 싶지도 않아요.-Kayla say,우리가 두 발과 두 손으로 땅을 기던 순간부터 어른이 되어서까지 부모님은 우리에게 끊임 없이 지침을 주었습니다.어린 우리가 잘못된 길로 들어설 때 부모님은 그 앞을 막아서


대기업에 입사한 김천수. 오랜만에 친구들과 만난 자리에서 연이은 친구들의 좋은 소식을 듣게 된다. 재영이는 웹툰 정식 연재 제안을 받았고, 한기는 운영하는 헬스클럽이 좋게 입소문 나 2호점 오픈을 고민하고 있다는. 다들 자신의 꿈을 찾아가는 모습에 천수는 자신만 꿈이 없다는 생각에 은근한 불행감을 느끼지만 여자친구 한나를 생각하며 애써 자신을 위로한다. 그런데 그 순간, 핸드폰에 호텔 가운을 걸친 채 침대에 누워있는 한나의 사진이 뜨고야 마는데… 귀신의 집 체험을 끝낸 후부터 귀신의 괴롭힘을 견디느냐 아니면 원하지 않는 사랑을 받아


She say,저의 지난 연애는 대부분 진흙탕 싸움으로 끝이 났어요.그래서 그런지 연애 후엔 상처 빼고는 남는 게 하나도 없더라고요.가끔씩 '내 연애엔 왜 새드엔딩만 있을까'라는 생각에 자괴감이 들기도 하고 우울해질 때도 있어요.이제는 몸도 마음도 지치고 새로운 누군가를 만나기가 두렵습니다.-Samantha say,이별은 누구에게나 쉽지 않은 거라지만, 연애를 할 때 늘 상대에게 올인하는 저에겐 그 후유증이 더 심했어요.세상의 중심이 사라지는 것과 다름 없었거든요. 그래서 이별을 할 때마다 이제는 더이상 아무도 사랑하


천재화가로 추앙받는 케이. 아버지 장례식날이지만 빈소는 찾지 않고 여김없이 파티를 벌인다. 케이의 시크릿 파티에 참여하려면 '비밀유지계약서'를 작성해야하는데, 그 내용은 맨몸으로 들어가 준비된 옷을 입어야 하고, 참석자 누구와도 개인정보를 교류할 수 없다는 것. 그렇게 네시간을 보내면 4,000만원이 지불되지만, 만일 계약을 위반할 시에는 백배를 배상해야 한다. 파티에서 케이는 왕과 같은 존재다. 아무리 면박을 줘도 웃어 넘겨야 하는 상황이지만, 유독 한 여자만 정색을 하며 반문한다. 그리고 케이와 함께 비밀의 문에


고향을 떠나 벌써 3년째 노량진에서 공무원 시험을 준비 중인 혜정은 앞길이 캄캄하다. 시험은 계속 떨어지고, 가진 돈도 바닥이 나고, 집세도 밀려 지금 사는 집에서도 쫓겨날 처지에 놓였기 때문이다. 처지는 안타까우나 집주인이 개개인의 사정을 모두 봐주기는 어려운 법. 급기야 집주인은 혜정의 물건들을 집밖으로 꺼내기 시작하고, 그런 상황에 혜정은 부동산 중개소로부터 원하는 조건에 근접한 집을 소개받는다. 단 계약 조건이 있었으니, 윗집에 사는 피아니스트인 집주인이 그가 내는 피아노 소음에 이의를 제기하지 않을 것. 다급한 상황에 일단


He say,SNS 팔로워가 만 명이 넘는 제 여자친구는 평소 SNS 관리에 공을 들이는 편입니다.어딜 가든 SNS용 사진은 꼭 찍어야 하며 사진을 올리고 나서도 SNS 탐닉은 끝이 없어요.데이트를 하다가도 수시로 휴대폰을 확인하고 일일이 댓글에 답변을 다니 대화가 자꾸 끊길 수 밖에요.나보다도 SNS가 우선인 것 같고… 생각이 깊어지는 요즘입니다.-Samantha say,요즘은 주변에서 SNS 안 하는 사람 찾기가 더 어려워요.다들 인스타그램이나 페이스북의 개인 계정 하나씩은 가지고 있고, 정보나 트렌드 습득을 위한 창구로 많이들


"민세은 내일 우리집으로 픽업오세요." 어느 날 같은 팀 사원 김선우에게 갑작스런 문자를 받은 민세은 주임. 처음에는 김선우가 아니거나 술에 취한 줄 알았다. "선우씨 미쳤어요? 갑자기 무슨 소리하는 거죠? 술 마셨어요" 그러나 의외의 반응을 보이는 선우. "애석하게도 저는 미치지도 술을 마시지도 않았어요. 난 우리 주임님이 얌전한 사람인 줄 알았는데 그런 색다른 취미가 있으실 줄이야." 알고보니 민세은 주임의 컴퓨터를 고쳐주다가 민 주임이 쓴 야한소설을 보게 됐고, 또 그 소설의 남자 주인공이 남기연 대리인 것까지 알게 된 것.


고등학교 3학년인 유원. 여느 때처럼 야간자율학습을 마치고 집으로 돌아와 숙제를 하고 있는데, 갑자기 휴대폰 진동이 울린다. "응? 뭐지"하며 집어든 휴대폰에는 발신자 제한 표시로 문자메시지가 한통 수신됐다. 메시지 내용은 "김선영은 죽었다." 장난 문자로 넘기려 했으나, 찝찝한 마음에 선영에게 전화를 걸었더니 수화기 너머로 "살려달라"는 비명이 들려온다. 이것마저도 장난일 거란 생각이 들었지만, 혹시나 하는 생각에 친구들과 학교를 찾은 유원은 그곳에서 선영의 시체를 발견하게 되고, 이후 살인사건은 계속해서 일어나는데… ■ 3학년


She say,3년차 솔로입니다.소개팅은 계속 들어오지만 상대의 사진을 보고 거절하는 겨웅가 대부분이에요.아무리 성격이 좋다, 직장인 탄탄하다 하더라도 일단 외모가 끌리지 않으면 만나보고 싶은 생각이 전혀 안 들더라고요.소개팅에 왜 이상형은 안 나오는 걸까요? 이상형을 포기해야 할까요?-Lily say,'이상형이 누구야?' 하는 질문, 살면서 수없이 받아 보셨을 거예요.보통은 그 대답으로 연예인의 이름을 대거나, '키 180cm 이상의 훈남' 같은 식으로 묘사를 할 겁니다.그 중엔 자신의 이상형을 잘 모


여섯살 아이를 혼자 키우는 싱글맘 조애나. 혼혈인 아기가 도시학교에 적응하지 못해 시골로 내려왔지만, 시골 텃세에 적응하기도 쉽지만은 않다. 그러던 어느 날, 그 마을에 다섯살 꼬마를 살해했던 '샐리 맥고완'이 출소 후 새로운 신분으로 살고 있다는 소문이 퍼지고, 조애나는 시골 엄마들과 친해지기 위해 루머를 대화거리로 삼으면서 본의아니게 루머 확산에 일조한다. 악의가 있었던 것은 아니지만, 이후 아이를 헤치겠다는 협박 SNS가 날아들면서 조애나는 그 누구도 믿지 못하는 상황에 놓이게 되는데… 살인자 샐리 맥고완은 정말


서울에 지진이 났다. 강도는 6.5. 새벽 4시 42분부터 50분까지, 10분도 채 안되는 짧은 시간에 서울이 쑥대밭이 됐다. 사상자만 만명. 피해액은 집계조차 불가능했다. 수많은 손해배상 문제와 복구 우선순위 논의가 오가는 가운데 주인공 이도와 서유성은 지진으로 불타버린 종묘가 안타깝기만 하다. 왕과 왕비의 신주를 모신 사당으로 세계문화유산으로도 지정된 종묘. 하지만 현실적으로 복구 여력이 없는 상황 중에 어느 날 두 사람 앞에 새하얀 고양이 한마리가 모습을 드러낸다. 고양이의 정체는 무엇이며, 앞으로 이들에게 어떤 일이 벌어질까


She say,35살 미혼 여성입니다.비혼주의는 아니지만 딱히 결혼 생각은 없었어요.그런데 요즘 결혼 압박에 시달리기 시작했어요.싱글이던 친구들은 다 떠나가고, 부모님도 걱정하시며 결혼정보회사를 알아보는 게 어떠냐고 권하시더라고요.알아서 하겠다고 앞에서 태연한 척은 하지만…이러다 진짜 때를 놓쳐서 영영 결혼을 못하는 건 아닐지 슬슬 불안해요.-Sofia say,종종 주변의 기혼자들에게 결혼을 하게 된 이유를 물었을 때 '결혼할 때가 되어서'라는 답변을 듣곤 합니다.생각해보면 우리는 신발 한 켤레를 사러 갈 때도 나에게


어느 날 신영진 지역 친목 카페에 봄날아빠라는 아이디 이용자가 글을 올린다. 2년 전 신영진 동아 아파트를 매입했는데 서울 집값이 다 오르는 와중에 신영진만 제자리라는 내용. 논란이 이는 가운데 봄날아빠는 '신영진 부동산 중개업소의 진실' '신영진 학군 목동 못지않다' '동아 1차 방향으로 영진역 3번 출구가 생긴다면' 등의 글을 순차 게시하며 논란에 불을 붙인다. 특히 엄마들 사이에서는 진영군이 목동 못지 않다는 주장을 놓고 열띤 토론이 벌어지는데, 해당 주장이 평소 교육열이 남달랐던 찬


이 지점에서 “비트코인의 용도”에 대해 다시 생각해 볼 필요가 있다고 본다. 그동안 비트코인은 가격 변동성이 크다는 이유 등으로 상거래 결재 수단으로 부적합하다고 지적해왔다. 그러나 만일 비트코인의 가격이 안정적이라면, 가장 인지도가 높고 널리 사용되는 암호화폐이므로 상거래 용으로 적합한 수단이 될 기본 자격은 충분하다.
조경 공사를 실시할 때, 각 공정 과정마다 점검해야 할 사항들을 점검해야 하는데, 이러한 결과를 기록한 것을 조경검측서라고 한다. 기술합작(技术合作): 중외합작법인을 설립 시 자주 사용되는 방식이다. 즉 외국 측 투자자는 독점기술을 합작조건으로 합작법인에 제공하며, 일정한 비율로 합작법인의 이윤배당에 참여할 수 있다. 기술로 합작할 경우 자본금 납입 및 지분비율과 무관하므로, 원칙상 기술에 대한 가치평가를 하지 않으며 기술에 대한 소유권 이전 여부는 합작쌍방의 약정에 따른다.
거래소는 수수료로 수익을 얻는 것이 아닌 거래소가 보유한 마이닝 토큰 가치 상승을 수익모델로 삼고 있는 셈입니다. 현재까지'수수료 환급'은 가상통화 시장에선 꽤 매력적인'당근'으로 여겨지고 있지요.


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