해삼에는 눈이 없다. 해저의 얕은 모래 진흙에서 살고 있는 해삼은 동남아시아 리푸의 산호위에 누워 있기도 하다. 해삼은 인간의 탐욕을 드러내는 사치스러운 식재료다. 해삼의 95%는 수분으로 이뤄져있는데, 날해삼을 먹지 않는 이상 해삼은 삶아서 물기를 뺀 뒤 오랜 시간 잘 말려 보관하는 것이 일반적이다. 이렇게 보관된 날 해삼은 등급이 나뉘어 고가에 거래되는데, 특성상 양식이 힘들뿐더러 가공과정 또한 많은 인력과 엄청난 양의 소나무(땔감)이 필요하기 때문이다.
그럼에도 해삼이 동남아시아를 너머 유럽까지 진출할 수 있었던 이유는 귀중한 식재료였기 때문이다. 일본에서는 금과 은 그리고 구리가 고갈되어 화폐로서의 역할을 충당할 수 없게되자 해삼을 가공하여 국제 무역에 참여하곤 했다. 이렇게 거래된 해삼은 중국의 수많은 왕족과 제후들의 식탁을 장식하곤 했다. 그래서 진주조개만큼이나 해삼은 귀중한 자원이었고, 일본이 우리나라를 침략했을 때도 해삼어장을 찾아 헤맸던 것이다.
해삼의 발자취를 찾아 해삼이 거래되었거나 재배되었던 지역을 찾아나선 저자 쓰루미 요시유키는 한반도 해삼의 역사 또한 귀중하게 다룬다. 하지만 그 중요함 만큼이나 해삼의 역사는 찾기 힘들었다. 젊은이들은 “해삼은 중국의 음식이다”라고 말하며, 어업을 천하게 여기어 기록이 남지 않은 역사에는 해삼이 남아있지 않았다. 그는 제국주의에 비판적인 입장을 가졌지만, 일본의 침략 이후에나 해삼에 대한 상세한 기록을 찾아볼 수 있다고 씁쓸한 얘기를 한다.
젤라틴을 공급하는 고급 식재료라고 말하기엔, 해삼의 역사는 깊디 깊다. 영생을 얻기 위해 자연의 귀중한 재료를 찾게되었고 그 중 하나가 해삼이라고, 저자는 해삼과 도교의 연관성을 이야기한다. 해삼은 눈이 없고 발 또한 없지만, 역사를 관통하는 힘을 가졌다. 해삼이 인간의 손에 들어온 순간, 세상은 움직이기 시작했고 그 역사를 좇는 일은 다른 어떤 사사를 다루는 일만큼이나 중요하게 되었다.
먹는 일과 음식에 대한 역사는 인간이 절대 하찮게 여기지 말아야 될 기록이다. 어업을 천하게 여겨 그에 대한 기록 또한 비슷한 대접을 받았다는 말이 가슴 아프게 느껴졌다. 먹는 것에 대해 글을 쓰는 일이 오늘날에도 그다지 귀중한 대접을 받지 못하기 때문이다. 식재료를 경작하거나 채취하고, 그것을 인간의 입으로 가져가는 일에 대한 기록은 가치 있는 사료가 되어야 한다고 생각한다. 농담처럼 미학의 ‘미’자는 맛을 뜻하는 ‘미’의 의미도 있지 않느냐고 말하곤 했다. 아름다움을 논하는 일이 심오했던 것처럼, 맛에 대해 논하는 일 또한 심오하고 깊어져야 할 것이다.
내가 태어난 해 89년 11월에 이 해삼에 대한 역사가 쓰여졌다. 30년 가까이 되었지만, 문체는 유려하고 역사는 깊었다. 종종 인터뷰를 할때면 누군가는 “그래, 그 일은 누군가는 기록해야 하는 일이지”라는 얘기를 듣곤 했다. 세상에 사소한 역사는 없다. 그래서 기록하고 기억해야한다.
귀중한 책을 추천해주신 따비 출판사 박성경 대표님께 감사의 말씀을 전한다.


통영출장업소 및 광양안마 의 제주콜걸업소 이나, 안산출장최고시 과 같은 다양한 미디어 매체를 통해 그날그날 무슨 일이 일어났는 지 알려주는 프로그램이다. 언론이 통제되고 있지 않는 이상 , 국내의 크고작은 사건부터, 해외의 사건사고까지 지금 세상이 대충 어떻게 돌아가고 있는지 단시간에 쉽게 파악이 가능하다. 과거엔 방송국이 갖춰야 할 필수요소 중 하나였으나, 시대의 흐름에 맞춰 방송국도 세분화되어 특정 분야만 집중적으로 다루는 경우가 많아졌기 때문에, 보도기능 자체가 없는 경우도 많아졌다. EBS 영주출장몸매최고


“새해 복 많이 받으세요” 아마 올 한해를 시작하면서 우리가 가장 많이 주고받는 인사가 아닌가 생각한다. 우리 한국 사람들은 새해를 맞이하면서 서로에게 복을 빌어주는 좋은 전통을 가지고 있다. 복이라는 것은 참 좋은 것이다. 기독교는 사실 복의 종교이다. 그럼에도 교회가 기복 종교의 모습을 가지고 있다는 비판을 많이 듣는다. 물론 교회가 복음의 본질에서 벗어나 기독인들이 마땅히 가져야할 도덕적 책임을 다하지 않고 이기적인 복만을 구하는 왜곡된 모습을 보였기에 나오는 비판이다. 따라서 이에 대해 겸손히 우리 자신을 돌아보아야 할 것이다. 그러나 기독교가 근본적으로 복의 종교임을 부인할 수는 없다. 하나님께서는 아브라함을 부르실 때에 복을 약속하셨다.


그런데 기독교의 복에 대하여 두 가지 종류의 오해가 존재한다. 첫째, 하나님이 주시는 복을 영적인 것으로 제한하는 잘못이 그것이다. 이런 사람들은 다분히 성경적이지 않은 이원론적인 사고방식을 가지고 있다. 즉, 영혼과 육체, 초자연적인 것과 물질 세계의 것, 이생과 내생, 교회 안과 교회 밖의 세상을 분리하여 생각한다. 그래서 하나는 하나님의 복의 영역으로 다른 하나는 하나님의 복과 상관이 없는 영역으로 간주하려는 태도이다. 오직 영혼, 초자연적인 것, 내생, 그리고 교회 안에만 하나님의 축복이 있다고 여긴다. 이런 생각에서는 육체, 물질, 이생, 그리고 세상은 어떻게 되든지 관심이 없다. 더 나아가 이런 눈에 보이는 것들을 부인하는 것이 성숙한 신앙의 표준으로 결론 짓는다. 이런 태도에서는 오직 죽어서 천당가는 것, 교회가 성장하는 것, 초자연적인 경험을 하는 것 등 만을 복으로 여길 것이다.
이와 더불어 두번째 오해는 하나님이 주시는 복을 이와 반대되는 방법과 영역에서 구하는 태도이다. 즉 하나님의 축복을 물질의 축복, 이생 속에서의 출세, 세상 속에서의 영광으로 여긴다. 이들에게 있어서 하나님은 오직 이런 복들을 누리기 위한 수단으로 존재할 뿐이다. 이런 생각 속에서는 세상, 물질, 육체 속에서의 복받는 것을 신앙의 표준으로 삼는 경향이 있다. 이들은 하나님의 이름을 사용한다는 것 외에 하나님을 모르는 세상 사람들과 별반 차이가 없다. 어떻게든 사업이 잘되는 것, 자녀가 잘 되는 것, 건강한 것과 같은 눈에 보이는 것들 만을 복으로 생각한다. 그리고 아이러니컬 한 것은 위의 두 가지 태도가 서로 반대되는 것임에도 불구하고 함께 나타난다는 것이다. 이 세상을 부인한다고 하면서 동시에 이 세상에서 복 받는 것을 세속적인 방식으로 추구한다.


참된 복은 모든 영역에서 하나님 나라의 원리로 사는 것이다
그러면 기독교가 복의 종교라고 할 때에 그것의 진정한 의미는 무엇인가? 결론부터 말하면 기독교에서의 진정한 복은 우리 삶의 모든 영역 속에서하나님의 뜻을 누리는 복이다. 위에 언급한 첫번째 태도에 대하여 말한다면, 진정한 의미의 기독교는 이원론적인 모습을 갖지 않고 모든 영역 속에서 하나님의 복을 구한다. 하나님은 우리의 영혼 뿐만 아니라 우리의 육체를 소중히 여기시는 하나님이시고 초자연적인 영역 뿐만 아니라 물질 세계를 지으시고 관심을 가지시며 돌보시는 하나님이시다. 내생의 하나님이실 뿐만 아니라 이생의 주관자이시고 교회 뿐만 아니라 세상 역시 사랑하시는 하나님이시다. 그리고 위에 언급한 두번째 태도에 대하여 하나님은 이 모든 영역 속에서 우리를 복주시되 죄악되고 세속적인 삶의 방식이 아니라 하나님 나라의 원리로 우리가 살아가기를 원하신다. 그래서 육체와 이생, 그리고 물질과 세상을 긍정하지만 그 속에서 하나님의 뜻을 거스리는 방식이 아니라 하나님의 삶의 원리를 따라서 살아가기를 구한다.
이것이 하나님이 우리에게 주시기를 원하시는 진정한 복이다. 이런 복의 모습은 추상적이지 않고 일상적이며 구체적이다. 우리가 건강한 방식으로 하나님을 구하고 하나님 앞에서 깨끗한 삶을 추구하는 복, 육체적으로는 운동을 하고 건강을 잘 관리하는 복, 가족 가운데 하나님이 원하시는 용서와 사랑과 격려를 추구하고 자녀들이 자신들의 적성에 맞는 분야를 선택하여 성실하게 노력하고 자신의 삶을 잘 관리하며 남을 돕는 사람으로 성장하는 복이다. 우리 교회 가운데 화목하고 서로를 격려하면서 세상 속에서 자기의 삶의 분야에서 섬기는 사람으로 설수 있게 세워주는 복, 우리가 세상 속에서 일하는 분야에서 남을 경쟁 속에서 이기고 짓누르기보다는 함께 윈윈할 수 있게 서로를 돕고 세워주고 기다려주고 함께 가는 복이다. 그리하여 얼마동안 이 세상에 살 수 있을지 모르지만 이생 속에서의 삶을 하루 하루 감사함으로 살아가고 우리가 이 세상에서 존재하기를 다하는 날 영광의 하나님과 영영히 함께하는 복… 이런 것들이 하나님이 우리에게 주시는 복이 아닐까 한다.


하나님이 주시는 복을 누리는 한해가 되자
하나님은 무엇보다도 우리에게 복주시기를 원하신다. 이것은 우리가 절대로 잊어버려서도 변질시켜서도 안되는 진리이다. 예수님께서 그의 공생애를 시작하시면서 첫번째로 복에 대한 설교를 하셨다. 진정한 복이 무엇인지 그리고 그 복이 우리 가운데 어떻게 임하는지를 가르쳐 주셨다. 예수님의 가장 큰 관심은 우리가 진정으로 복을 누리는 것이었다. 기독교가 복의 종교라는 것을 부끄러워할 것이 아니라 정말로 기뻐하고 자랑해야할 것이다. 우리를 향한 하나님의 목적은 우리를 복 주시는 것이다. 이 얼마나 좋은 소식인가? 올 한해 이 글을 읽는 모든 독자들에게 하나님의 복이 가득 넘치시는 한 해가 되기를 진심으로 바란다.


토스트마스터즈 인터내셔널에서는 매년 국제 연설대회를 개최한다. 이 연설대회에 출전하는 사람은 토스트마스터즈의 각 클럽에서 시작, 에어리어 연설대회, 디비전 연설대회를 거쳐, 한국에서의 결승인 디스트릭트 레벨의 국제 연설대회에 참가하게 된다.
이 대회 우승자는 세계 지역 예선인 준준결승전에 참가해 중국 대만 홍콩 일본 필리핀의 국제 연설대회 우승자와 겨루는데, 준준결승전 최종 우승자 두 명이 올해 8월 프랑스 파리로 예정되었던, 대중 연설 월드 챔피언십 준결승전으로 진출한다. 현재 프랑스 파리의 인터내셔널 컨벤션은 코로나19로 인해 연기했고 국제본부에서 대중 연설 월드 챔피언십의 개최 방식을 논의 중이다.
이 국제 연설대회는 영어를 기본으로 하며, 한국에서는 한국어 연설대회를 추가로 개최하고 있다. 올해는 코로나19 확산을 예방하려고 안전하게 온라인으로 진행했다. 5월 16일 오후 2시부터 6시까지 열린 이 연설대회에는 한국에서 총 200여 명이 참가했고, 최종 국제 연설대회와 한국어 연설대회에서 김주혜 님, 정혜련 님이 각각 우승을 차지했다.
올해의 국제 연설대회 우승자인 김주혜 님은 2012년부터 토스트마스터즈 활동을 시작해 에어리어 21 책임이사, 디스트릭트 93 재무 책임 등을 역임했고, 20번이 넘는 연설 대회 참가 경험을 통해 쌓은 노하우로 2020년 국제 연설대회 우승이라는 큰 성과를 거두었다. 또한 그는 “많은 사람들과의 만남을 통해서 용기와 끈기 그리고 희망을 이야기하는 따뜻한 마음을 가진 사람이 되고 싶다는 꿈을 꾸게 되었다. 저의 꿈을 찾을 수 있도록 많은 도움 주신 토스트마스터즈 회원 분들께 깊은 감사의 말씀 드린다”고 수상소감을 밝혔다.
2016년에 토스트마스터즈 활동을 시작한 정혜련 님은 2018년 한국어 연설대회 우승 및 매년 에어리어 및 디비전 영어 연설대회에서의 수상 경력을 바탕으로, 2020년 한국어 연설대회에서도 다시 한번 우승을 거머쥐었다.
그는 수상 소감으로 “청중이 제 얘기에 얼마나 공감하실까 궁금했는데, 수상으로 어느 정도 답변을 받은 것 같아서 무척 기쁘다. ‘자신만의 기준’이 있는 삶과 그렇지 않은 삶. 그 차이와 의미를 잊지 않고, 제가 전한 메시지를 실천하며 살고 싶다. 콘퍼런스 팀, 연설대회 운영진, 소속 클럽인 ISTM과 훈민정음 토마 회원분들께 감사함을 전한다”고 말했다.
한국 김순자 토스트마스터즈 교육 총괄 책임이사는 매년 개최하는 국제 연설대회가 많은 사람들이 두려워하는 대중 연설을 조금 더 보편화시키고, 연설대회 참가자뿐만 아니라 청중까지도 함께 공감하여 성장하는, 큰 배움의 기회를 제공했다고 밝혔다. ‘토스트마스터즈 - 리더로 성장하는 곳’에서는 회원들이 커뮤니케이션과 리더십 개발을 통해 개인 성장을 이룰 수 있도록 긍정적인 배움의 플랫폼을 제공하고 있다.
코스루트 화장품, 이근 대표 사랑과나눔 복지재단에 아사벨라 화장품 후원


스키어와 스노우보더들은 여름이 정점을 찍을 무렵에도 진정한 기쁨을 맛보며, 테오둘Theodul 빙하 위 하얀 눈으로 덮인 슬로프를 질주 할 수 있습니다. 프리스타일 스키어들도 마테호른에서 스키를 즐긴다면 절대 후회할 일 없이 웅장한 자연을 그대로 만끽할 수 있습니다.
초급 스키어를 위한 스키 코스부터 트레이닝이 필요한 스키국가 대표 선수들을 위한 스키 코스까지 기량을 갈고 닦을 수 있는 장이 완벽하게 마련되어 있습니다. 한국의 국가대표 선수들이나 스노우보드클럽 등이 매 년 여름 이 곳을 찾습니다.


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올겨울에는 겨울다운 추위도 없어서, 어르신들이 하시는 말씀 병이 많이 생기겠다고 하셨죠. 정말 날씨도 한 몫 한것일까요? 중국 우한 폐렴 신종 코로나바이러스가 이젠, 전세계 이슈가 되고 있습니다. 예전에 사스, 메르스 와도 전혀 걱정없이 일상생활을 했었는데, 이번에는, 왠지 겁도 나곤 하네요. 겨울철 감기로, 아니면, 모두 독감으로 고생들 많으신데, 코로나바이러스가 아닐까 많이들 걱정이 되실겁니다. 어떤분들은 숯이나, 마늘을 많이 먹으면 좋다고 하는데, 과연 신빙성이 있는 것인지, 일단, 몸의 면역력이 강해야 된다는 것은 중요한 것 같습니다. 이번에 콧물이 나오는 것 같아서, 비상상비약으로 항상 준비한 한방감기약 광동원탕 한박스를 구입했습니다. 약국에서만 한방감기약 광동원탕을 구입할 수 있죠. 그럼. 제..


제철음식 챙겨먹고, 건강 잘 지키고 계신가요? 1월제철음식중에 우엉이 있는데, 이것이 정말 좋은음식이란 것을 이번에 알게 되었답니다. 김밥에는 꼭 우엉을 넣고, 우엉요리를 자주 해먹곤 했는데, 앞으론 더 자주 먹어야겠습니다. 오늘은 1월제철음식 우엉효능에 대해 알아보겠습니다. 우엉효능 우엉은 쌍떡잎식물로 초롱꽃목 국화과의 두해살이풀로 뿌리채소입니다. 우엉이 죽기전에 꼭 먹어야할 세계 음식 재료 1001 안에 우엉이 들어가 있습니다. 얼마나 좋길래, 알아보겠습니다. 1. 비만세균을 잡는다. 우엉이 체중감량에 도움을 줍니다. 뿌리채소중에서 우엉이나 돼지감자 같은 식품이 식이섬유가 풍부해서, 좋습니다. 배변활동에 좋은 프로바이오틱스 섭취를 많이 하는데, 유익균인 프로바이오틱가 장까지 살아가 도달하기 어렵다고 ..


2020년 경자년이 밝으면서, 새로운 다짐도 하고, 올해 목표들 많이 계획하셨을겁니다. 부자가 되고 싶은 마음 항상 있었는데, 이번에는 부자되는법 성공하는 사람들의 이야기를 우연히 읽다가, 결국엔 생활습관의 중요성을 알게 되었습니다. 부자는 되고 싶은데, 지금의 생활습관으로는 절대 성공할 수 없겠단 생각을 하게 되었죠. 이 글을 읽고 계신 분이라면 분명, 성공을 하기 위해서, 글을 보고 계실텐데, 함께 노력해서, 꼭 성공하시길 바랍니다. 성공하는사람들의 생활습관 생활 속의 작은 습관이 하루, 한달, 1년, 지나고 보면, 부자도 될 수 있는 시간. 지금 이 순간이 부자되는법에서 가장 소중한 시간일지 모르겠단 생각이 듭니다. 그럼. 성공하는사람들의 생활습관은 어떤것이 있는지 보겠습니다. 1. 아침형 인간 아..


건강하게 산다는것은 정말 중요하죠, 정신적으로든 육체적으로든 건강하게 오래사는것이 인간의 행복이 아닐까 싶습니다. 우연히 재밌는 연구결과를 보았는데, 가계 수입과 심혈관질환은 직접적인 연관이 있다는 것을 알게 되었답니다. 즉, 하위 소득층의 경우는 심혈관질환으로 사망률이 최대 상위 소득층보다 13배의 차이가 난다고 합니다. 또 비만이 많은 경우도, 소득 하위층의 경우가 높다고 합니다. 지역마다, 비만이 많은 지역도 있다고 하더군요. 정말, 이런 이야기를 들으면, 잘 챙겨먹고, 규칙적인 생활이 얼마나 중요한 지도 알지만, 실천을 못하고 있는 현실....그리고, 하위층 소득층의 경우는, 일단, 식사량의 불규칙, 운동부족, 영양결핍등의 문제가 많다보니, 하위층의 경우 심혈관질환으로 인한 사망률이 높다고 합니다..


일주일에 한번씩 피부관리를 위해서, 강남역피부관리실 리안스킨앤바디에 다니고 있는데요. 이번에는, 10회권을 이용해서, 특수관리를 받기로 했습니다. 1주일에 한번씩, 동안피부로 돌아갈 수 있을 것 같아서, 좋긴 합니다. 그럼, 리안스킨앤바디 아쿠아필 특수관리후기입니다. 강남역11번 출구에서 직진하면, 뉴발란스에서 오른쪽 골목에서 조금만 올라오면, 미니스톱이 보여요, 좌측엔 미니스톱 정면에 ABC마트 가 보입니다. 골목에 바로 뒷건물 3층입니다. 주차장은 없고, 주변에 알아서 하셔야 되는데, 항상, 주차장이 만차, 대중교통이용하는 것이 편리할 겁니다. 강남역피부관리를 받기위해서, 신논현동부터, 참 많이 다녔는데, 가성비좋은 곳, 가격부담이 없어서, 한번이라도 다닐 수 있는 곳이, 강남역11번출구의 리안스킨앤..


헤어스타일 정말 중요하죠. 자고 일어나면 나도 모르게, 점점 하얀 머리가 보이니, 가릴 수도 없고 매일 모자쓰고 다닐 수도 없는일. 이번에도 송파미용실찹헤어 선화쌤에게 뿌리염색하고 왔답니다. 요즘, 단골이 된 이곳에서, 뿌리염색과 함께, 크리닉으로 머리결에 영양을 주고 왔습니다. 송파점 chap헤어 후기 입니다. chop 송파점 검색을 해야지, 송파미용실찹헤어 검색이 됩니다. 처음에 방문할때, 잠실새내점인가, 했는데, chop송파점,, 이곳에 머리잘하는 한선화쌤이 계셔서, 계속 방문하게 되네요. 제가 요즘, 단골이 된 이곳, CHOPHAIR입니다. 신분당선 송파역 4번출구나와서 직진하세요. 멀리보이는 100미터 조금 안되는 곳에 위치한 곳, 찾는 것이 어렵지 않았죠. 2층, 3층으로 이루어졌는데, 외부에..


2년에 한번씩 건강검진을 하게 되는데, 갑작스런 체중증가로 그동안 모든 것이 정상이였던것이 심혈관질환에 문제가 있음을 알게 되었다. 심혈관질환이란 즉, 혈액순환능력이 현저하게 떨어진다는 것 같은데, 조금 겁이 난다. 알아보니, 단식이 좋다. 심혈관질환에는 간헐적단식을 통해서, 혈액순환이 좋아지게 된다고 하길래, 일단, 얼마전부터 시작했다. 갑자기 단식은 무리일것같아서, 일단, 아침사과로 시작을 했는데, 아침사과는 금사과라고도 하고, 저녁사과는 정말 안좋다고 하는데, 진짜인지도 알아보았다. 사과는 아침이든, 밤이든 언제 먹어도 좋은데, 가급적이면, 사과껍질과 함께 먹는것이 진짜 좋다고 한다. 아침사과중요한이유를 알아보겠다. 아침사과중요한이유 아침출근하면서, 아침식사를 챙겨먹고 가는 분들이 과연 얼마나 될까..


불면증 정말 겪어보지 않은 사람은 모를것입니다. 거의 8년동안의 불면증이 된적이 있었고. 지금 생각해보면, 어떻게 그렇게 안자고 버틸 수 있었는지 . 자연스럽게 건강이 안좋아질 수 밖에 없었던 것 같습니다. 지금 이 글을 보고 계신분들도 불면증때문에 여러가지 수면에좋은음식들을 찾다고 이곳까지 방문했을것으로 압니다. 저의 글이 조금 도움이 되어서, 오늘밤은 숙면을 취했으면 좋겠습니다. 그럼 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. 수면에좋은음식 불면증이위험한이유는 많지만, 고혈압, 혈관성치매, 뇌손상, 비만, 스트레스성질환등으로 현대인들이 많이 겪는 질환중에 하나입니다. 그래도, 누구라도 극복할 수 있기때문에, 희망을 가졌으면 좋겠습니다. 저도 8년이라는 시간동안 정말 고통의 시간이였는데. 잘 극복했고 지금은..


직장을 잃고 현재 실업상태인분들, 저름 포함해서, 모두 힘냅시다. 실업급여를 받는다고 해서, 결코 좋은 것만은 아닌것 같습니다. 규칙적인 생활에서 리듬이 깨질 수 밖에 없는데요. 그래도, 내가 받을 수 있는 실업급여수급자격이 된다면, 이젠. 실업급여수급신청하기전에 꼭 알아야 될 것이 있습니다. 바로, 이직확인서입니다. 이직확인서를 미를 확인후에, 관할센터 고용노동부에 방문해서, 실업급여신청을 하고, 교육날짜를 받게 됩니다. 하지만, 이직확인서 제출하지 않은 사업장이 간혹 있기때문에, 미리, 확인하시고, 회사에 연락해서, 부탁하면, 빠른 처리를 해줄겁니다. 이직확인서 다운로드받는법이나, 확인방법에 대해서, 간단한 정보 남겨보겠습니다. 이직확인서 확인방법자진퇴사로 어쩔수 없는 경우에는, 예외적으로 실업급여수..


제철음식 챙겨먹는것이 좋은데, 1월제철음식중에, 1월제철과일은 어떤 것이 있을까요? 제가 알기론, 딸기,귤, 한라봉, 레드향, 천혜향, 레드 향 천혜향 이렇게 많이들 이야기도 하던데요. 정말, 제주도특산물 한라봉 정말 맛있습니다. 그 밖에 그린키워, 사과가 있습니다. 그럼 오늘은 맛있는 한라봉효능에 대해서 알아보겠습니다. 한라봉변천 한라봉은 쌍떡잎식물로 1972년 일본 농림성 과수시험장감귤부에서 교배해 육성한 교잡종 감귤이라고 합니다. 1990년도 11월 구마모토현의 시험자아에서 농협, 행정기관등에서 회의에서, 상표등록을 하게 되었는데, 이때, 품종명이 "부지화"라고 했다고 합니다. 1990년대 중반부터 제주에서 지금의 한라봉 생산을 시작했는데, 이름이 처음에는,부지화, 데코봉등의 이름으로 출하하기 시작..


지금 실업급여수급자격 포스팅을 하려니, 조금 씁쓸한 마음이 듭니다. 현재. 권고사직으로 실업상태인데, 어찌되었든. 하루아침에 실업자가 되어버린 분들, 힘드시겠지만, 그래도, 실업급여가 있으니, 희망이라도 생기는 것 같습니다. 실업자로 보내고 싶은 사람은 아무도 없을겁니다. 회사의 사정으로, 더이상 버틸 수 없고, 하루아침에 권고사직당하신 저와 같으신분들, 힘내시길 바랍니다. 오늘 말씀드리는 내용은 저는 권고사직으로 퇴사를 했지만, 자진퇴사를 하시는 분들의 경우 실업급여수급자격이 되는 경우가 많이 있습니다. 자진퇴사했으니깐. 실업급여수급조건이 안되겠다고 생각되시는 분들, 한번도 확인하시고, 꼭 실업급여수급하시길 바랍니다. 부족한 글이지만, 도움이 되시길 빕니다. 실업급여수급자격 자진퇴사의경우 지금 포스팅은..


건강관리를 위해서, 각자 하는일들이 있죠. 운동을 하는 경우, 음식으로 보충하는 경우, 또 한가지, 음식으로 모든 영양섭취가 부족하기 때문에, 건강기능식품으로 부족한 영양을 채워주고 있을겁니다. 저도 요즘, 눈밑이 떨리고, 뼈도 아픈것 같아서, 찾게된것이 바로 지쿱 제너럴밸런스의 칼슘마그네슘 건강기능식품입니다. 칼슘도 중요, 마그네슘도 중요한데, 이것을 한번에 섭취할 수 있는 방법.. 제너럴밸런스에서는 가능하더군요. 다른 제품들도 좋은것들이 정말 많은데. 제가 선택한 건강식품이니, 열심히 섭취하고, 있습니다. 제품후기도 중요하지만, 칼슘이나, 마그네슘의 왜 중요한지 정리해보기로 했습니다.


수분 크림을 자주사용하는 저에게는 이번에 대용량 민감성피부에 좋고, 아토피와 붉은기운이 있는 얼굴에 안성맞춤인 닥터 미라클 페이셜 모이스취 크림을 알게 되었습니다. 얼마전 리안스킨앤바디 강남점에서, 2주 스피드관리 특수재생피부관리를 받으면서, 수분크림추천을 받고 구입한 고보습 크림.. 벌써 사용한지 15일 정도 지났는데. 보습크림을 찾는분들에게도 좋을 것 같단 생각에, 후기 남겨봅니다. < 수분크림추천 미라클 페이셜 모이스춰 크림(MIRACLE FACIAL MOISTURE CREAM) 닥터미라클수분크림이라고도 하더군요. 환절기나, 건성피부, 고보습이 필요한 경우나, 피부관리, 재생관리를 하시는 분들에게도 좋고, 아토피피부나, 민감성피부, 임산부도 사용이 가능하고, 아이들까지 사용가능한 크림이라고 합니다...


안녕하세요. 2020년 새해출발은 잘하고 계신가요. 좋은 계획들 많이 세우셨을텐데, 전, 올핸 건강하고, 자기개발을 위해서, 노력하는 2020년을 만들려고 합니다. 일단, 1월1일은 대청소도 하고, 새로운 맘으로 시작을 했고, 2일은 피부관리를 받았답니다.그동안, 바쁘다는 핑계로, 자기관리를 거의 못한것이 지난시간이 정말 후회되더군요. 2020년은 피부관리도 잘하고, 다이어트 항상 후회하지만, 이번에는 열심히 하려고 합니다. 이번에도 얼마전에 리안스킨앤바디 강남역피부관리실에서 신부2주스피드관리, 2주프로그램으로 진행했는데, 이번에 2주차 특수재생벨벳관리를 받고 왔습니다. 강남역물광피부만들기 여러 피부관리실이 많지만, 가격이 착해서, 자주 방문하게 되는 곳입니다. 그럼, 열심히 관리받고, 광채피부만들기 후..


안녕하세요. 2020년 새해 첫출발은 잘 하셨나요. 1월1일은 한숨돌리는 시간을 갖다보니, 1월 첫번째 포스팅은 제가 좋아하는 과일 딸기에 대한 이야기를 하려고 합니다. 2020년은 좋은음식, 잘 챙겨먹어서, 건강관리 잘하려고 합니다. 그럼, 1월 제철음식중에 딸기효능 알아보겠습니다. 제철음식먹어야 하는이유사람은 자연이기때문에, 사계절의 변화에 따른 계절음식,제철음식챙겨먹는것이 정말 중요합니다. 우리나라는 사계절이 뚜렷한데, 계절마다. 기온이나, 신체변화가 오기 때문이죠. 가을은 털갈이를 하듯, 겨울은, 피부가 건조해지는 이때, 건조함을 없애는 음식을 찾게 되는 것이 자연스러운 현상입니다. 여름은 체온상승으로 체온유지를 지키기 위한 방법이 음식으로 조절이 가능하기도 합니다. 제철음식을 먹어야 되는 이유이..


헌법에 따라 식단을 조정하여 건강을 개선하십시오. 중국의 한약에서는 균형이 건강과 복지의 열쇠로 간주됩니다. 신체에 균형이 존재하면 우리는 열정과 열정에 압도 당한다. 우리는 스트레스가 많은 상황에보다 관대하게 반응하고 실수를 줄이며 어떤 상황에서도 삶에 만족합니다.
녹색, 노란색, 빨간색, 검은 색, 우롱 차 ... 많은 종류의 차가 있습니다. 어느 것이 당신에게 어울리나요? 차는 무엇입니까? 아침 음료, 비타민, 예술, 의식 또는 전통 세트? 그것이 나왔던 것에 따라, 모두. 그리고 조금 더. 공식적으로 차는 차 나무 잎으로 만든 음료입니다. 양조 후에 물이 착색되는 검정색, 녹색 또는 적색이라고합니다.
수확 계절은 우리에게 풍부한 비타민과 미량 원소를 제공합니다. 무엇을 선택해야합니까? 당신에게 가장 유용한 야채 - 당신의 지역에서 자라고 익히는 것은 길지만 오래 운송 할 때 비타민을 잃지 않습니다. 여름이 끝나고 가을이 시작되면 계절에 따라 과일과 괴경을 선택하도록 메뉴를 수정하는 것이 합리적입니다.
이 끝은 다량에있는 감미로운 사랑을 멈추는 것을 도울 것이다. 오늘날 엄청난 수의 웹 사이트와 서적이 건강에 좋지 않은 음식 문제에 대한 조언과 올바른 식사 방법에 대한 조언을 제공합니다. 많은 사람들이 "부모님은 어떻게 goji 스무디와 딸기없이 생존 했습니까? 그것은 아주 정상입니다!" 그러나 지난 40 년 동안 세계 상황이 크게 바뀌 었음을 잊지 마십시오.
그리고 왜 그것이 필요한 것입니까? 현대인은 재미있는 것을 먹었습니다. 어떻게 든 이동 중에도 빨리 먹거나 반대로 스트레스를 풀고 긴장을 풀기 위해 과자와 감자 튀김을 편안하게 먹습니다. 따라서 소화 장애, 과체중 및 섭식 장애. 과식으로 고통받는 경우,이 질병에 대처하는 방법 중 하나는 음식을 의식으로 바꾸는 것입니다.


천연 성분만으로 만든 빵에는 화학 첨가물이 들어 있지 않으므로 건강에 해를 끼치 지 않습니다. Dr. Korner의 얇은 사각형 crispbread는 빠르고 건강한 간식을위한 이상적인 옵션입니다. 저칼로리 제품은 빵에 대한 이상적인 대안이며 자신의 모습을 보는 모든 사람에게 적합합니다.
갓 양조 한 뜨거운 차가 이번 겨울 최고의 음료입니다. 네가 옳은 것을 먹고 싶을 때 가장 어려운 것은 무엇이라고 생각하니? 크림 같은 디저트의 시력에 의지력을 포함합니까? 또는 지방질의 볶은 짠물을 거부합니까? 실제로, 콩과 야채 믹스와 같은 유용한 형태로 단백질과 섬유의 도시락 상자에 항상 포장되어있는 세트를 손에 가지고 있다면 유혹에 대처하는 것이 어렵지 않습니다.


당신의식이 요법의 연습만큼 의식하게하십시오. 영양은 많은 사람들에게 중요한 주제입니다. 특히 영적 발달에 대해 요가와 치료를하는 사람들에게 특히 그렇습니다. 우리가 먹는 것이 우리가되는 사람에게 영향을 준다는 것을 압니다. 불행히도, 스트레스는 종종 무의식적 인 행동으로 이어지며, 그 결과 우리는 과식, 과식, 밤에도 과식하게됩니다.
구운 야채는 전통적인 케밥에 대한 건강한 대안입니다. 친구들의 회사에서 가정과 자연 모두에서 쉽게 준비 할 수 있습니다. 우리 북부의 5 월의 공휴일은 길고 지친 겨울에서 마지막으로 해방됩니다. 이 긴 주말에 문자 그대로 도시의 전체 인구는 오두막, 시골 숲 숲 또는 극단적 인 경우에는 도시 숲 공원에서 바비큐로갑니다.


내부에서 빛나는 간단한 요리법. 피부 건강은 내부에서부터 시작됩니다. 다이어트에 알레르기 항원을 없애고 내장을 막히는 것뿐만 아니라 식단에 필요한 구성 요소를 추가하는 것도 중요합니다. 이 조리법은 "달 여자"라는 책에 설명되어 있습니다. 그것은 당신의 피부를 청결하고 매력적으로 만들고, 창자와 부드럽게 일하고 가장 귀중한 지방과 미량 원소로 몸을 포화시킵니다.
시체의 지지자들은 우리 몸이 요리 된 음식을위한 것이 아니라고 주장합니다. 하지만 냄비와 증기선을 치울만한 가치가 있습니까? 생식 전문가는 우리의 건강이 우리가 먹는 것에 직접적으로 의존하며, 오리지널 제품으로 만 구성된 메뉴는 길고 행복한 삶을위한 필수 조건이라고 확신합니다.
요리 중 건강하고 맛있는 5 가지 야채를 만나보십시오. 가을에는 따뜻하고 영양이 풍부한 음식을 먹는 것을 좋아합니다. 생 야채와 과일은 더 이상 즐겨 먹지 않습니다 : 부풀어 오름을 일으키며 커팅 감각을 전달합니다. 그러므로 우리는 곡물, 감자, 파스타에 더 중점을 둡니다 ... 우리 허벅지에 영향을 미칩니다.
단백질을 충분히 섭취하는 것에 대해 의심이가는 경우 메뉴가 다음과 같은지 확인하십시오. 요가가되어 아힘사의 길을 걷다 보면 많은 사람들이 동물이 잔인하고 폭력적인 존재가 아니라 행복한 존재를 위해 창조되었다는 것을 알게되었습니다. 이것은 사람들이 채식주의 자, 채식주의자가되는 주된 이유이거나, 단순히식이 요법에서 육류의 양을 줄이는 것입니다.


태권도원에 가면 태권도의 일대기를 주제로 한 기획전시회 ‘태권도 세계와 마주하다’를 관람할 수 있다.
태권도진흥재단 주최로 태권도원 국립태권도박물관 3층 기획전시실에서 열리는 전시회는 16일(금) 시작해 내년 8월 27일까지 진행된다.
광복 이후 전국에 산재했던 태권도 도장들이 1960년대 대한태수도협회가 창립되면서 조직화되고, 이후 1970년대부터 國伎(국기)로 대중화·세계화되는 과정을 조명하는 전시회다.
광복 이후 최초로 발행된 무예 관련 저서 ‘화수도교본’과 1963년 대한태수도협회가 수여한 전국 중학교단체 대항전 우승트로피 등이 전시된다. 또 시드니올림픽 김경훈과 베이징올림픽 이대훈의 금메달, 그리고 리우올림픽 김태훈·이대훈·차동민의 동메달 등 약 400여점의 주요 기록물이 준비됐다.
기획전시 기간 동안 1965년 대한태권도협회가 창립되고 1970년대 국기원과 세계태권도연맹이 연이어 창립되면서 태권도가 빠르게 경기화 되는 과정의 영상도 방영한다.
서봉준 국립태권도박물관장은 “국립태권도박물관이 그간 꾸준히 수집한 양질의 태권도 관련 유물을 관람할 수 있는 좋은 기회”라고 말했다.


우리는 코스에서 정신력을 발휘해야 할 순간에 허물어지면서 체면까지 구기는 경우가 많다. 명상이라도 해야 하는 걸까?
[서울경제 골프매거진] <골프매거진> 100대 교습가인 존 태터솔에게서 레슨을 받기 전에 내가 마지막으로 골프코스에 갔던 건 처남의 총각파티가 열린 버펄로에서다. 그곳에서 웬 샷이 엉뚱한 곳으로 날아가더니, 두 시간 전까지만 해도 나랑 야구며 자녀교육에 대해서 즐거운 대화를 나눴던 어떤 남자가 3번 아이언을 골프카트에 내던지며 무려 20분 동안 온갖 방법으로 나무를 걷어차는 모습을 봤다.
친한 친구들과 야외에서 보내는 멋진 하루가 애먼 나무에게 쏟아 붓는 화풀이, 이마에 핏줄이 몇 개까지 불거질 수 있는지를 확인하는 시간이 되고 말았다.
그의 플레이가 형편없는 것도 무리가 아니었다. 하지만 게임은 우리의 이런 면모를 불러낸다. 지난 6개월 동안 태터솔은 인내심을 가지고 내게 골프의 기본을 가르쳐줬지만 그런 지식 중에 이런 면모에 적절히 대비할 수 있게 해주는 것은 아무것도 없었다. 나는 야구와 농구를 했고, 축구와 테니스도 했다. 하지만 어떤 종목을 하면서도 다람쥐의 목을 조르고 싶었던 적은 없었다. 골프의 어떤 면이 사람들을 이렇게 미치게 만드는 걸까?
“골프는 최고의 선수들에게도 매우 어렵다.” 테터솔은 이렇게 설명했다. “제아무리 높은 단계에 도달해도 골프는 쉽게 우리를 제압하죠.” 골프는 고통과 좌절감을 극대화하도록 구축된 스포츠인 모양이다. 긴장을 풀기 위해 즐기는 게임인 줄 알았건만!
감정을 다스리는 능력도 프로와 아마추어를 가르는 차이점이다. 위대한 선수들이라고 해서 안 좋은 샷을 하지 않는 건 아니다. 그들도 좋지 않은 샷을 수도 없이 한다. 세계 최고의 선수들은 형편없는 샷을 오히려 우리보다 더 많이 한다. 그런데 그들이 우리와 다른 건 그걸 크게 개의치 않는다는 것이다. “대부분의 투어 선수들은 망상이라고 하면 지나치지만 나쁜 일에 대해 매우 편리한 기억상실증을 가지고 있습니다.” 태터솔은 말했다. “아마추어들에 비해 스스로에게 관대하죠. 그들은 자신의 한계를 실험해봤고, 충분히 깨져봤거든요.”
다시 말해서, 우리가 생크를 내고 스스로를 한탄할 시간에 최고의 선수들은 다음 샷을 준비하는데 그들은 이미 지난 샷을 잊어버렸기 때문이다. 나쁜 샷은 나오기 마련이다. 우리가 컨트롤할 수 있는 것은 그것에 대한 우리의 반응이다. 그리고 그것이 핵심이다.


요령은 중심에서 벗어난 것은 무시하는 거예요. 어떤 샷은 평균보다 좋을 테고, 또 어떤 샷은 그보다 못하겠죠. 중요한 건 평균을 지속적으로 높이는 거예요.” 최고의 선수들은 자신의 능력과 자신의 중간값을 안다. 그들은 자신들이 이따금 최고에 못 미치기도 한다는 걸 알지만 결국에는 다시 좋은 상태를 되찾으리라는 걸 알 만큼 자신의 실력을 신뢰한다. 모든 샷은 1데이터 포인트라고 할 수 있다. 그 1데이터 포인트마다 과민반응을 보이는 것은 스스로에게 손해일 뿐이다.
골프와 관련해서 빈번한 오해 한 가지는, ‘멘탈’의 어려움을 말할 때 사람들은 마인드 컨트롤을 생각한다는 것이다. 하지만 거기에 담긴 진정한 의미는 ‘감정을 컨트롤할 수 없다’는 뜻이다. 좋은 것이든 나쁜 것이든 골프 샷 하나에 과민한 반응을 보인다면 이미 멘탈 게임에서 진 것이다. 유일하게 존재하는 건 언제나 다음 샷일 뿐이다.
자신감이 중요하지 않다는 뜻은 아니다. “브룩스 코엡카는 현재 이 골프가 전혀 멘탈 게임이 아니라고 생각합니다.” 태터솔은 말했다. “그는 자신이 세계 최고라고 생각하고, 자신이 해야 한다고 생각하는 대로 하고 있어요. 그리고 그가 맞을 겁니다! 자신이 무적이라고 느끼는 것도 도움이 되죠.”


지난해 검은사막 모바일로 게임대상을 수상하고, 올해 처음으로 지스타에 참가한 펄어비스가 차세대 엔진으로 개발 중인 게임들을 공개하며 개발력을 과시했다.
금일(14일) 펄어비스 커넥트 2019에서 공개한 게임은 모두 4종으로, 글로벌 시장을 겨냥해 모두 PC온라인과 콘솔 플랫폼을 대응하는 것이 특징이다. 특히, 펄어비스 김대일 의장의 진두지휘 아래 개발 중인 차세대 엔진을 바탕으로 개발해 해외 유명 개발사와 비교해도 뒤지지 않은 놀라운 퀄리티로 행사장을 찾은 관람객들의 시선을 사로잡았다.
그동안 지스타에 출전한 국내 게임사들이 대부분 모바일 플랫폼으로만 신작을 선보여 반쪽짜리 행사라는 비판을 받았던 것을 생각하면 세계에서 통할만한 대작들의 모습을 지스타에서 보고 싶다는 팬들의 바람을 100% 충족시켜준 느낌이다.
행사의 시작을 알린 게임은 검은사막의 배틀로얄 콘텐츠 그림자 전장에서 유래된 스핀오프 게임 섀도우 아레나다. 한국 1세대 개발자 별바람으로 잘 알려진 김광삼 게임디자인전략실장이 총괄하고 있는 이 게임은 50명의 이용자가 경쟁해 최후의 1인을 가리는 근접전 형태의 ‘액션 배틀 로얄’ 게임으로, 조르다인 듀카스, 아혼 키루스, 연화, 게하르트 슐츠, 사키, 헤라웬 등 검은사막의 주요 인물들을 골라 플레이할 수 있다. 섀도우 아레나는 지스타 이후 21일부터 24일까지 첫 CBT를 진행할 예정이다.


전통적으로 모든 페라리 엔진은 각각 고유의 사운드트랙을 지니고 있다. 페라리 로마 역시 마찬가지로, 이를 위해 전체 배기 시스템 구조가 새롭게 재설계됐다.
두 개의 후방 소음장치 제거로 배기관 내 배압이 확연히 줄어들고, 바이패스 밸브를 새로운 구조인 타원형으로 가공해 배기 배압이 감소하고 음질이 향상되며, 주행 상황에 따라 연속식 비례 바이패스 밸브 컨트롤이 이뤄진다.
페라리 로마의 성능 개발은 차량 경량화 및 최신식 사이드 슬립 컨트롤의 도입을 통한 주행의 즐거움 및 승차감 향상에 초점이 맞춰졌다.
섀시에는 차세대 모델을 위해 페라리가 개발한 기술이 적용되어 차체와 섀시가 차량 경량화 및 첨단 생산 기술에 맞게 재설계되었으며, 실제로 부품의 70%가 완전히 교체되었다. 프론트-미드십 엔진이 장착된 2+2 시트의 페라리 로마는 동급 최상의 출력 대 중량비를 갖춰 핸들링 성능 및 반응성이 한층 더 강화됐다.
인테리어에는 차체 볼륨과 형태에 맞게 새로 개발된 아키텍처 콘셉트가 적용되었다. 핵심은 운전석과 조수석을 각각 분리된 공간으로 조성하는 것으로, 동급의 다른 차량에 도입된 듀얼 콕핏(Dual Cockpit) 콘셉트의 진화라고 볼 수 있다. 듀얼 콕핏을 혁신적으로 발전시킨 해당 디자인은 계기판 등 전체 실내 공간에 적용됐다.
계기반은 16인치 단일 HD 곡선스크린이 적용돼 가독성을 높였다. 기본 화면에서는 내비게이션 및 오디오 화면이 원형 엔진 회전계를 둘러싸고 있다. 신형 스티어링 휠은 운전자가 휠에서 손을 떼지 않고도 차량의 모든 부분을 제어할 수 있는 멀티터치 컨트롤을 도입했다. 신형 8.4인치 HD 중앙 디스플레이는 매우 직관적이고 사용하기 쉬우며, 인포테인먼트 시스템 및 위성 내비게이션, 온도 조절 기능 등이 제공된다.


‘글로벌 AI 연구 벨트’는 ▲한국과 ▲일본 그리고 네이버의 핵심 AI 연구소가 위치한 ▲프랑스, 세계 10위 안에 드는 개발자 규모를 갖춘 ▲베트남 등 동남아시아 지역을 중심으로 구축되는, 네이버 중심의 기술 연구 네트워크다. 석상옥 네이버랩스 대표는 28일 DEVIEW 2019 키노트에서 이 벨트의 핵심이 ‘국경을 초월한 기술 교류’에 있으며, 장기적으로 미래 AI 기술 인재까지 양성할 수 있을 것으로 기대한다고 말했다.
즉, ‘글로벌 AI 연구 벨트’ 속에서 한국과 전세계 유수에 위치한 대학 등 학계의 우수한 연구자들과 스타트업, 기관들이, ▲각 지역에서 이뤄지는 선행 AI 기술 연구에 참여해 활발히 교류·협력하며 새로운 시너지를 만들고 ▲우수한 인재들이 지속적으로 양성될 수 있도록 투자한다는 계획이다. 네이버는 국내외 유수의 대학기관들이 이 벨트에 참여할 수 있도록 협력을 계속 확대하는 한편, 향후 벨트에 포함되는 리전region 또한 지속적으로 넓혀나갈 계획이라고 덧붙였다.


특히, 이번 워크샵은 최근 AI가 국내외적으로 주목을 받고 있는 가운데, 글로벌 기술 기업으로 도약 중인 네이버가 그 화두를 최전선에서 이끌어 가게 됐다는 점에서 의미가 남다르다. 네이버는 총 9개의 AI 핵심 엔진을 자체 개발해 폭넓은 기술 라인업을 보유한 AI 플랫폼 클로바Clova, 그리고 로보틱스, 자율주행, AI 분야에서 이미 글로벌 기술 리더십을 네이버랩스 등을 통해 다양한 분야의 미래 기술들을 연구 중이다.
석 대표는 끝으로 “장기적으로 이 연구 벨트가 GAFA구글·아마존·페이스북·애플를 중심으로 한 미국과 BATH바이두·알리바바·텐센트·화웨이를 중심으로 한 중국의 엄청난 기술력에 견줄 수 있는 새로운 글로벌 흐름으로 부상할 수 있도록 청사진을 그려 나가고자 한다”며 “국내 연구자들은 네이버가 만든 글로벌 AI 연구 벨트에서 국경을 자유롭게 넘나들며 무한한 기술 연구를 이어갈 것이며, 이 기회 속에서 네이버 역시 한층 더 높은 기술 성장을 도모할 수 있을 것”이라고 말했다.


SV-P 시리즈는 기계 구조체와 4차산업혁명 기술을 적용한 소프트웨어의 혁신성이 큰 특징이다. 기계구조는 가공정도를 향상시키기 위한 독자기술의 열변위 제거 기술을 적용하고 고강성 구조로 설계하여 종전 기종에 비해 가공안정성이 향상됐다.
소프트웨어 기술이 압권인데, ‘Maisart’, ‘D-CUBES’, ‘Remote4U’ 등의 프로그램을 채택했다. 여기에는 가공정보를 자동인식하고 판별하는 인공지능 기술, 고감도 센싱을 위한 사물인터넷기술, 방전기의 생산정보와 기계상태를 모니터링하는 4차산업혁명 기술을 동원하여 적용했다. 이 첨단기술을 적용한 신제품 방전기는 가공현장의 생산설비 데이터가 관리·영업·경영 등과 연결하고 통합해야 한다는 스마트팩토리에 완벽히 대응한다. 한국미쓰비시전기 방전영업그룹 박찬석 그룹장은 “금속가공현장의 스마트팩토리를 도입할 때 새로운 라인을 구축할 필요가 있는데, 이 경우에 걸맞는 첨단 설비”라고 소개했다.


먼저 기계구조는 기계 본체에서 안정적인 가공을 저해하는 요인들을 제거하거나 최소화하여 설계했다. 기계 베드는 램 주물구조로 강성을 높였다. 기계 구조해석을 통해 종래 기계구조와는 다르게 설계하여 중대면적 가공성능을 향상시켰다. 기계강성이 높아지면서 다양한 가공에서 고속가공과 안정된 가공성능을 보이는데, 점프제어 기능인 ‘SS 점프’의 고속·고가속화 기능을 활용하면 가공속도는 종래 기계에 비해 최대 40% 향상된다. 동시에 면 균일성도 향상되고 가공시간이 단축되며 전극 바리를 제어할 수 있다.
열변위 보정기술은 미쓰비시의 Thermal Buster라는 독자기술이다. 고감도 센서로 Z축의 온도를 측정하고 측정값을 컨트롤러로 보내면 패널에서 온도표시 화면을 볼 수 있다. 기계와 현장환경의 온도변화를 시각화하여 모니터링하는 기술인데, 이를 토대로 축을 냉각하여 보정한다. 열변위를 제거하는 것이다.
고정도 가공을 위한 기술 적용은 열변위 대책과 함께 서보제어 기술도 적용했다. 미쓰비시의 제어기와 독자 서보제어 기술, 고정도 구동부품을 탑재하여 대형 피치가공의 고정도화를 실현한 것이다. 고강성의 C축과 고정도 스핀들을 채택했다. C축은 전극 허용 이너셔를 높인 고강성·고정도 축이며, 고정밀 헬리컬 가공 및 분할가공도 가능하다.


SV-P 시리즈가 채택한 Maisart는 최적의 가공상태를 실시간 제어하는 AI 적응제어기술이다. 인공지능기술로 가공을 최적화하도록 제어하고 고속 점프의 상승효과로 가공효율은 대폭 향상시킨다. 실제 게이트 가공에서 AI 적응제어는 가공 깊이를 자동으로 인식하고 판별하여 가공을 안정시키고 고속화를 실현했다. 종래 제어기술과 비교하면 Maisart는 게이트 가공시간을 30% 단축시키는 것으로 나타났다.
Maisart의 가공 최적화는 또 여러 개의 그라파이트 전극가공에서 고속, 저소모 가공으로 생산성을 향상시킨다. 초경합금의 고속화도 실현하는데, IDPM3과 동 그라파이트 전극의 조합으로 황삭가공 속도를 60% 향상시켰다.
면 품위를 높이기 위해 새로운 광택정삭회로 ‘HGM2회로’도 탑재했는데, 이를 활용하면 종래 GM회로에 비해 훨씬 균일하고 높은 광택의 정삭가공을 할 수 있다. 표준으로 탑재한 HPS회로는 동전극에서 전극소모가 비약적으로 향상되며, 초경가공 전용 SP전원은 가공속도를 최대 50% 향상시킨다.
Maisart는 생산성을 인공지능 기술로 높이는 기술이다. 이는 가공의 고속화를 실현한다는 것을 의미하는데, SV-P 시리즈에 탑재된 여러 회로기술과 조합하면 고속화뿐 아니라 전극소모를 최소화하고, 최상의 가공품질을 얻을 수 있다.


SV-P 시리즈의 강점 중 또 하나는 가공의 모든 과정을 모니터링하고 제어하는 D-CUBES의 뛰어난 기능과 손쉬운 조작성이다. 이 가공 프로그램은 먼저 홈 화면이 가공 전체상황을 한 눈에 파악하도록 되어 있고 필요한 화면을 원터치로 호출할 수 있다. 표시 내용은 자유롭게 커스터마이즈할 수 있다.
오퍼레이션 순서에 따라 기능을 살펴보면, 먼저 가공 전 준비 화면이 있다. 여기서는 점검 이력관리를 가공기가 지원함으로써 관리 부족으로 인한 가공준비 지연시간을 줄여준다. 세팅 화면은 전극교환, 축이송, 가공조 높이 설정을 할 수 있고, 가공물을 측정하거나 전극을 측정할 수 있다.
가공 프로그램은 표 형식의 프로그래밍 화면으로 수치 입력만으로 프로그램을 작성할 수 있다. 액션 메뉴에서 복사 및 검색, 치환 등을 간단하게 조작하며, 네비게이터 기능으로 프로그래밍을 지원한다. 가공조건 검색 기능은 가공대상 형상에 대응하는 최적의 가공조건 기능을 탑재했다. 필터링 검색으로 탑재조건을 에러 없이 검색할 수 있으며, 조정 바로 조건 조정도 간단히 실행할 수 있다. 가공에 걸리는 목표시간이 산정되는 기능도 있다. 여기서는 견적시간 보정 및 견적 정도 향상도 지원한다.
확인 리스트 메뉴에서는 가공 전 필요 작업을 확인하는데, 가공 전에 체크해야 할 리스트가 표시된다. 체크가 누락한 경우 기계는 작동하지 않는다. 오퍼레이터의 실수를 방지하는 기능이다.
가공상황을 시각화하여 볼 수 있는 가공 모니터링 기능은 가공상황을 확인할 수 있는데, 적응제어가 자동으로 설정된다. 노하우를 결집시킨 제어의 자동설정으로 최적의 가공을 실현한다.


Remote4U에서 수행할 수 있는 기능은 크게 기계 가동상황 관리와 소모품 관리다. 기계 가동상황 관리는 기계 가동상황을 화면상의 Remote4U로 관리하는 것을 말한다.전극 사용 상황과 이벤트가 표시된다. 소모품관리는 소모품의 사용시간, 교환 이력을 가공기에서 관리되는 것을 Remote4U 화면에서 메시지로 알려주며, 이메일로도 교환 시점을 받아 볼 수 있다.
Remote4U의 리모트 진단기능을 몇 가지 사례로 들면, 테이퍼 수몰 알람 대처 사례, 비저항 에러 대처 사례, 펀치 가공 조언 등을 꼽을 수 있다. 이 중 비저항 에러 대처 사례를 보면, 메인터넌스 상황과 소모품 상황이 화면에 나타난다. 소모품은 와이어 남은시간, 필터교환과 이온교환수지교환의 사용 시간과 교환 예측일이 표시된다.
미쓰비시 방전가공기 SV-P 시리즈가 갖는 뛰어난 성능과 문제해결 기능은 궁극적으로 미쓰비시의 통합 스마트팩토리 솔루션 ‘e-F@ctory’와 연결을 위한 것이다. SV-P 시리즈가 생산단에서 스마트팩토리 상위 레벨에 데이터를 연결하여 통합 솔루션의 일원으로 기능을 하도록 되어 있는 것이다.


우연은 때때로 우리에게 기적 같은 선물을 가져다주곤 한다. 살아가면서 마음에 꼭 맞는 친구를 한 명쯤 갖게 되는 일도 바로 그런 기적들 중 하나이다. 우연찮게 만났지만 어느새 곁에 늘 소중하게 자리 잡고 있는 그런 친구 말이다.
신시아 라일런트 장편동화 『멋진 친구들』에는 그처럼 우연히 만나 소중한 우정을 쌓아 가는 동물 친구들의 이야기가 펼쳐진다. 도시 한복판에 위치한 구스베리 공원을 배경으로 펼쳐지는 동물들의 유쾌한 모험담은 마치 눈앞에서 일어나는 일처럼 생생하다. 특히 얼음 폭풍으로 죽을 위험에 처한 친구를 구하기 위해 애쓰는 동물 친구들의 절박한 순간은 독자들의 가슴을 죄는 가장 극적인 장면으로 가슴 뭉클한 감동을 선사한다.
장편동화 『멋진 친구들』은 보물창고 <상상놀이터> 시리즈의 제9권 『행복한 가족 앨범』에 이어 10번째 책으로, 연달아 선보이는 신시아 라일런트의 작품이다. 라일런트는 미국에서 가장 권위 있는 ‘칼데콧 상’과 ‘뉴베리 상’을 각각 두 번씩이나 수상하여 전 세계적으로 널리 사랑받고 있는 작가이다. 그는 100권이 넘는 책들을 꾸준히 펴내며 한결같이 탄탄한 구성과 섬세한 문체로 어른, 아이 할 것 없이 모든 독자에게 잔잔한 감동을 선사하고 있다.
신시아 라일런트의 작품 속에는 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는, 지극히 일상적이면서도 아주 극적인 순간들이 가득하다. 가족과 함께하는 따뜻한 순간들이나 주변의 동물들, 아름다운 자연과 만나는 놀랍고 아름다운 순간들 말이다. 『멋진 친구들』도 동물들의 이야기에 빗대어 사람들이 느끼는 다양한 감정들을 섬세하게 담아낸 작품이다. 이 멋진 동물 친구들의 모험을 통해 우리는 진정한 우정과 배려가 무엇인지 깨닫게 될 것이다.


래브라도 리트리버 ‘코나’와 구스베리 공원에 살고 있는 청설모 ‘스텀피’는 둘도 없는 단짝 친구이다. 사람의 시선으로 바라보자면, 커다란 개와 조그마한 청설모가 친구라는 사실이 다소 엉뚱하게 느껴질 수 있다. 하지만 장편동화 『멋진 친구들』 속 동물 친구들의 모습은 인간의 고정관념과 편견을 뛰어넘어 아주 자유롭고 활달하게 펼쳐진다. 개와 청설모뿐만 아니라 소라게, 박쥐, 족제비까지 몸집이나 생김새는 제각각이지만, 서로 소통하고 배려하며 함께 어려움을 헤쳐 나가는 이들의 우정은 사람들의 상상을 뛰어넘어 아주 새로운 국면을 보여준다.
『멋진 친구들』은 동물 친구들의 유쾌한 모험뿐만 아니라 이를 통해 차츰 성장해 나가는 모습을 흥미롭게 그리고 있다. 홀로 아기를 낳아야 하는 청설모 스텀피를 걱정하는 개 코나에게 현명한 소라게 ‘그웬돌린’은 한 발자국 뒤에서 친구를 응원해야 하는 순간도 있음을 알려 준다.


그리고 둘 다 자신들이 가진 최고의, 가장 강하고 가장 기운을 북돋는 마음들을 모아 작고 붉은 청설모를 향해 보냈지요. -본문 중에서
생명의 탄생이라는 신성한 순간을 굳건히 이겨 낸 스텀피는 엄마로서 한 단계 성장하고, 갑자기 들이닥친 얼음 폭풍 속에서도 아기들을 지키기 위해 죽음을 무릅쓰고 고군분투한다. 코나 또한 스텀피를 구하는 여정을 떠나며 주인에게 바쳐 온 충성심이라는 자신의 고유한 임무를 과감히 포기한다. 이처럼 『멋진 친구들』은 정말로 소중한 것을 지키기 위해서 때로는 자신의 일부를 희생해야 한다는 뜻깊은 메시지도 담고 있다.
저마다 삶의 대부분을 혼자 감당해 내야 하지만 때로는 타인을 배려하고 자신을 희생하며 함께하는 기쁨과 보람을 느낀다는 메시지가 작은 선물 꾸러미처럼 담겨 있는 동화이다. 이 책을 통해 우리 아이들이 앞만 보고 혼자 달려가는 것이 아니라, 가끔은 되돌아와 누군가와 함께 걸어갈 수 있는 어른으로 성장할 수 있기를 바란다.
듬직한 래브라도 리트리버 종의 개 ‘코나’는 앨버트 교수님과 종종 구스베리 공원으로 산책을 나간다. 그러던 어느 날, 그곳에서 우연히 작고 붉은 청설모 ‘스텀피’를 만나게 되고, 이들은 모든 것이 너무나 다름에도 불구하고 정다운 친구가 된다. 그런데, 구스베리 공원에 갑작스러운 얼음 폭풍이 밀려와 스텀피와 갓 태어난 아기들은 큰 위험에 처하게 된다. 코나는 스텀피를 구하기 위해 얼음으로 뒤덮인 거리를 넘어지고 또 넘어지면서 달려가지만, 마침내 도착한 그곳에는 두 동강이 난 참나무만이 남아 있었다. 코나는 스텀피를 찾기 위해 다시 험난한 여정을 떠나게 되는데… 과연 코나는 스텀피를 찾아낼 수 있을까? 언제나 유쾌한 박쥐 ‘머레이’와 현명한 소라게 ‘그웬돌린’ 그리고 소문내기 좋아하는 족제비까지. 이 멋진 동물 친구들이 함께하는 감동적인 모험이 펼쳐진다.


방사능 입자들은 가시광선의 광자보다 100만배나 많은 에너지를 가져 종양을 치료하는 데 효과적으로 쓰이고 있다.
방사선치료는 암덩어리를 이루는 암세포의 DNA를 공격하는데 이 DNA는 마치 꽈배기처럼 이중나선구조로 되어있으며 양 가닥이 서로 일정한 염기배열에 의해 연결되어있는데 이 양 가닥을 끊게 되어 암세포를 사멸시키게 된다. 문제는 암덩어리 주변의 정상 세포도 암세포와 똑같이 방사선으로 인하여 DNA가 손상이 된다는 것이다. 그러나 이런 손상에서 회복되는 능력(회복능; repair capacity)이 정상세포와 암세포는 많은 차이가 있다. 정상 세포는 이런 손상을 받았을 때, 끊어진 두 가닥이 대부분 빠르게 연결되어 회복되는데 비해 암세포는 이런 회복이 느리다.
예를 들어 100개씩의 정상 세포와 암세포가 각각 방사선에 의해 손상을 받았을 때, 정상세포는 그 중 70-80개가 회복이 된다면 암세포는 20-30개 정도만이 회복되는 식이다. 따라서 방사선을 여러 번에 걸쳐 계속 조사하게 되면 이러한 회복능력의 차이는 갈수록 벌어지게 된다. 이러한 두 세포의 회복능의 차이를 이용한 것이 방사선치료이다. 만약 두 세포의 회복능이 아무 차이가 없다면 방사선치료는 암의 치료로서 의미가 없게 된다. 방사선치료를 받고 있는 암환자나 보호자들은 방사선치료를 1회만하고 완전히 끝나면 여러 가지로 좋겠지만 그러한 단일조사보다는 여러 번에 걸쳐서 치료를 시행하는 것이 방사선치료의 기본 원리다
방사선을 받은 암세포는 대부분 그 이후에 세포 분열을 할 때 죽고, 일부 암세포는 세포가 노화되어 정상적으로 수명을 다하는 세포 사멸(Apoptosis)이라는 과정을 통해 죽게 된다. 하루에 180~200cGy씩 장기간 분할 치료를 하면 정상 조직의 방사선 장애를 최소화하면서 종양 조직의 파괴는 높여 효율적인 치료가 가능하게 된다.


갑상샘암에 걸려 갑상샘을 모두 절개한 환자들은 남아있는 암세포를 죽이기 위해 180∼200mCi(밀리퀴리·방사능의 단위)의 방사성 요오드를 복용한다. 이를 Bq(베크렐)로 환산하면 약 66억6000만 Bq이고 환자가 받는 방사선량은 약 400mSv다. 갑상샘암 환자들은 수술을 해 갑상샘을 제거한 뒤 방사성 요오드 캡슐을 한 차례 복용해야 한다. 방사성 요오드가 남아있는 갑상샘 세포나 암세포를 제거하기 때문이다. 캡슐을 먹은 뒤엔 매일 갑상샘 호르몬제를 챙겨 먹어야 한다. 일단 방사성 요오드 치료를 받은 환자는 2박 3일 동안 격리된다. 또 1주일간 어린아이나 임신부와의 신체 접촉을 피해야 한다. 임상무 원자력병원 핵의학과장(전문의)은 “혹시 모를 2차 피해를 막기 위한 조치”라며 “일주일이 지나면 환자 몸에서 방사선은 거의 나오지 않는다”고 설명했다.
지난달 28일 서울지역 대기에서 검출된 방사성 요오드의 양은 m³당 0.000356Bq이었다. 임 과장은 “환자들이 먹는 방사성 요오드의 양은 서울 대기에서 검출된 방사성 요오드 수치의 약 2조 배에 가깝다”며 “이렇게 많은 양을 복용해도 건강에는 문제가 없다”고 말했다.


방사능 입자들은 가시광선의 광자보다 100만배나 많은 에너지를 가져 종양을 치료하는 데 효과적으로 쓰이고 있다. 하지만 의료용 방사선이 인체에 조사되는 과정에서 건강한 생체조직이 파괴되기도 한다. 방사선 과다조사로 치료를 받던 환자가 목숨을 잃는 사고가 발생한 적도 있다. 방사선 조사가 위험한 치료로 여겨지는 이유가 여기에 있다. 방사선이나 독성물질이 다량으로 사용되면 독이 되기 때문이다. 하지만 적절하게 소량으로 사용할 경우 인체에 유익한 효과를 낸다고 한다. 이것이 바로 호르메시스(Hormesis) 이론이다.
방사선 관련 작업 종사자들은 저선량의 방사선에 장기간 노출됨으로써 후대에 유전적 영향을 끼치고 암에 걸릴 확률도 높은 것으로 알려졌다. 평상시 소량의 피폭도 정자 수 감소, 염색체 손상, 혈액 중 림프구 수 감소, 탈모 등의 원인이 될 수 있다고 한다. 그런데 인체에 유해한 저준위 방사선에 한번만 노출되면 DNA 복구를 촉진해 생명현상에 이롭다. 실제로 자연 방사능이 상대적으로 많은 고지대 주민들의 수명이 덜 길고 암 발생이 적다는 역학조사가 나오기도 했다. 미국 애머스트의 매사추세츠대학 독극물학자 에드워크 칼라브레세는 “소량의 방사선이 일시적 스트레스 효과를 발휘해 세포를 복구하는 것으로 보인다. 방사선이 스트레스에 적응하도록 인체 내의 생화학적 변화를 일으킨다”고 호르메시스 효과를 설명한다. 저선량의 방사선이 산소 독성에서 비롯되는 DNA의 돌연변이를 억제한다는 것이다.
인간은 자연으로부터 연간 약 240밀리렘의 방사선을 받고 있다. 그래서 원전수거물관리센터는 상쾌한 바람(공기)에 연간 120밀리렘, 파란 하늘(우주)에 40밀리렘의 방사선이 나온다며 핵폐기장 부지에서 나오는 1밀리렘의 방사선은 안전하다는 내용을 담은 광고를 내보내고 있다. 실제로 바나나, 당근, 담수 녹조인 클로렐라, 규소성 석영질 광물 등에서 미량의 방사선이 방출되고 있다. 이로 인해 방사선 동위원소에서 방출되는 복사선이 흙이나 건축물 등지의 자연계에 흐르게 마련이다. 호르메시스 효과가 있다는 광물이 상업적으로 판매되기도 한다. 폐조직에 손상을 주는 죽음의 기체 라돈은 고혈압, 피부염 등에 효과가 있는 것으로 알려져 세포의 노화를 방지하는 온천수로 거듭나고 있다.
현재 일상생활에서 사용하는 미량의 방사선 동위원소는 헤아릴 수 없을 만큼 많다. 질병 진단을 위해 100밀리렘 정도의 X선(방사선)을 쬐거나, 암치료에 코발트-60의 감마선를 사용하는 것은 누구나 알고 있다. 형광등의 스타터, 야광시계의 문자, 주유소의 표시장치, 건물의 화재감지기 등에도 방사선 동위원소가 쓰인다. 방사선 조사 처리과정을 거치는 제품으로는 각종 PVC제품, 전자제품의 배선에 사용한 잘 타지 않는 전선, 세균을 죽인 주삿바늘과 주사통, 자동차의 타이어, 싹트는 것을 방지한 감자, 라면의 조미료가루 등이 있다. 인체에도 칼륨, 탄소와 같은 극미량의 방사성 핵이 있다. 대부분의 사람들은 해마다 흉부 X선 사진을 25번씩 찍을 때 얻는 노출량만큼의 자연 인공 방사선과 더불어 일상을 영위하고 있다.


이 책은 1학년 윤하가 즐겁게 학교를 가는 것으로 시작한다. 학교에 갔는데 무서운 호랑이 선생님이 기다리고 있다.“선생님 눈에는 너희가 어떤 아이인지 다 보인단다. 사랑받는 아이가 있고 미움 받는 아이가 있지.” 라고 하며 어떻게 하면 사랑받는 아이가 될 수 있을까에 대해 생각해 오기를 숙제로 낸다. 약간의 오해로 선생님과 사이가 틀어졌다고 생각하는데, 선생님과 수수께끼를 좋아한다는 공통점을 찾아 선생님과 친해지고 잘 지낸다는 이야기다.
저자인 송언 선생님은 오랜 기간 초등학교 교사로 근무하고 퇴직한 작가이다. 그래서 그런지 선생님의 책 `병태와 콩 이야기', `학교 가는 날', `마법사 똥맨' 등의 책을 읽으면 엉뚱하면서도 재미있는 아이들의 모습이 잘 나타나 있다. 그래서인지 아이들이 좋아하는 작가인 듯 싶다. 어른 입장에서 만약 내가 이 책을 썼다면 선생님과 좋은 관계를 맺기 위해 어떻게 해야 할지를 중심으로 썼을 것 같은데, 그러지 않아서 아이들에게도 공감이 되나 보다.
엄마 입장에서 이 책을 고른다면, 아이가 초등학교에 가서 선생님과 잘 지냈으면 하는 마음으로 고를 것 같다. 그런데 이 책은 그 점에 초점을 맞춘 것이 아니라 선생님을 너무 어렵게 생각하지 말고 지냈으면 하는 마음이 담겨있는 책이 아닐까 싶다. 맨 마지막에 그렇다/아니다 표도 즐겁고, 부모님들이 제일 궁금해 할 질문들에 선생님이 답한 점도 재미있다. 부모와 아이 함께 볼 수 있도록 잘 구성했지 싶다.
이 책과 함께 `두근두근 1학년 새 친구 사귀기' 책이 꽂혀 있을 것이다. 약간의 커플링책 같은 개념으로, 새 친구 사귀기 책은 윤하를 좋아하는 도훈이가 주인공으로 나오는 이야기이다. 초등 저학년의 이성 친구 이야기는 많이 이르지 않나 싶었는데, 생각해보니 저학년 남자애들이 좋아하는 여자아이에게 장난치는 건 가끔 봤지 싶다. 읽으면서 친구관계도 알려 주면 좋을 것이다. 두 권의 책을 함께 읽어보면서 숨어 있는 도훈이 찾아보기, 윤하 찾아보기 하면서 책을 읽으면 더 재미있을 것이다. 읽고 나서 수수께끼를 아이와 함께 만들어보거나 수수께끼 책을 읽으면서 책을 넓혀 가는 것도 추천 드린다.
송언 선생님은 역시 다 계획이 있나 보다. 자녀를 초등학교 1학년에 입학시켜 두근두근하실 부모들과 아이들에게 읽어 보라 권해 주고 싶다.


간이 나빠졌다는 말을 듣고 무작정 걱정만 하고 있으면 문제가 해결되는 것이 아닙니다. 간에 병이 생기면 주변에서 간장병을 심하게 앓았던 사람이 생각나고 우선 걱정부터 하는 경우가 많습니다. 그렇지만 간이 나빠진 경우는 원인이 여러가지이고 경과도 원인에 따라 아주 다릅니다. 간에 병이 생기는 원인중에는 잘 낫지 않는 경우도 종종 있지만, 간이 나빠진 원인을 제거하는 것이 쉽고 따라서 앓기 전의 상태로 돌아가는 경우가 더 많습니다.
진료받으신 곳의 담당 선생님께 간이 나빠진 원인이 무엇이고, 어떻게 치료해야 하며, 앞으로 경과가 어떨 것으로 짐작되는지 물어보시는 것이 그냥 걱정만 하고 있는 것보다 훨씬 낫습니다.


결핵 치료제 중에 간에 이상을 초래하는 것이 몇 가지 있는데 10여년 전에 사용된 결핵약 중에는 간에 오랜 기간 이상을 초래하는 것은 없습니다.
결핵 치료제 때문에 간에 문제가 생기더라도 투약중에만 이상이 생기고 투약을 중지하면 간기능이 정상으로 회복되는 경우가 대부분입니다.
간이 나빠졌는데 10년전에 척추마취를 한 것이 원인 ?
마취제 중에 간에 이상을 초래하는 것이 있는데 이는 척추마취에 사용되는 약품이 아니라 전신마취에 사용되는 마취제입니다. 그러므로 10년전에 척추마취를 한 것과 지금의 간기능 이상은 관계가 없습니다.


세포가 파괴되면 세포에서 GOT, GPT가 나와 핏속에 돌아다니게 됩니다. 아무런 이상이 없는 사람도 수명을 다한 세포는 죽고 새로운 세포가 만들어지므로 핏속에 소량의 GOT, GPT가 있습니다. 그런데 간에 염증이 생기거나 다른 이유로 간세포가 많이 파괴되면 피속에 GOT, GPT가 올라가게 됩니다. 그러다가 간세포가 더 이상 파괴되지 않으면 다시 정상으로 돌아가게 되는 것입니다.
그러므로 엄밀히 말한다면, 간세포가 정상의 경우보다 더 많이 파괴되고 있으면 SGOT, SGPT가 올라가고, 파괴되는 세포의 양이 많을수록 그 수치는 높아지는 것입니다. 그런데 간세포가 많이 파괴되는 경우에는 간기능이 나쁘므로 SGOT, SGPT가 높으면 간기능이 나쁘다고 하지요.


그러니까 간에 염증이 생기거나 해서 간세포가 파괴되면 간세포에서 GOT, GPT가 나와 핏속에 돌아다니게 됩니다. 그래서 핏속의 SGOT, SGPT가 많아지게 됩니다. 그러다가 간세포 파괴가 멈추면 다시 정상으로 돌아가게 되는 것입니다.
그러므로 어떤 건강식품을 먹어서 SGPT가 올라간다면 그 건강식품은 간을 해친다고 생각할 수 있습니다.
SGPT는 간기능이 좋아질 때 수치가 올라가고, SGOT는 간기능이 나빠질 때 수지가 올라간다고 말하는 사람 믿지 마십시오. 아픈 사람을 속이려는 거짓말이니까요.


모든 검사가 장점과 함께 단점도 있듯이 감마 지티피가 간에 병이 있을 때 아주 예민하게 증가하지만 간에 병이 없을 때에도 올라가는 경우가 많이 있습니다. 그 중에 흔히 볼 수 있는 것이 술입니다. 술은 몸 안의 감마 지티피의 양을 늘립니다. 그러므로 술을 마시는 사람은 간에 이상이 없어도 감마 지티피가 올라갈 수 있습니다. 만약 술을 마셔서 감마 지티피가 올라간 것이라면 술을 마시지 않으면 감마 지티피는 내려가고 내려간 감마 지티피는 다시 술을 마시면 올라가게 됩니다.
그 밖에도 몇가지 약, 갑상선 기능 항진증, 신부전증, 췌장염, 당뇨병, 전립선 암, 비만, 류마티스성 관절염이 원인이 되어 감마 지티피가 올라갈 수 있습니다.


전혀 술을 드시지 않는데 신체검사에서 '알코올성 간질환'이라고 결과가 나온 분들이 있습니다.이런 것은 검사결과를 해석하는 과정에서 오류가 생긴 것입니다. 환자에 대한 병력검사와 진찰을 하지 않고 검사수치만 해석하는 데서 생긴 것으로 보입니다.
대개는 감마 GTP가 높아진 경우에 이런 결과가 나오는데 감마 GTP는 알코올성 간질환때만 증가하는 것은 아닙니다. 어떤 원인이든 지 간기능장애가 있을 때에는 감마 GTP가 증가합니다. 단지 알코올성 간질환때 다른 수치(SGOT, SGPT)보다 더 많이 올라가는 경향이 있을 뿐입니다.
그리고 간질환이 없더라도 다른 이유로 감마 GTP가 증가하는 경우가 종종 있습니다. 그러므로 감마 GTP가 증가했다고 해서 알코올성 간질환이라고 단정할 수는 없습니다.


이것은 B형 간염 바이러스가 몸 안에 있다는 것과 같은 말입니다.
그렇지만 'B형 간염 바이러스가 몸 안에 있다'고 해서 모두 'B형 간염'에 걸린 것은 아닙니다. B형 간염 바이러스가 몸 안에 있으면서도 간에 염증을 일으키지 않는 경우도 있으니까요. 이런 상태를 B형 간염 바이러스 보균자라고 합니다. 물론 B형 간염 바이러스가 몸 안에 있으면서 간에 염증을 일으킨 경우를 B형 간염이라고 합니다.
그러면 B형 간염과 B형 간염 바이러스 보균자를 어떻게 구분할 수 있을까요? 검사결과중에서 간기능 검사란을 보아서 그곳에 이상이 있으면 B형 간염일 가능성이 높고, 그곳에 이상이 없으면B형 간염 바이러스 보균자일 가능성이 높습니다. 여기서 가능성이 높다고 말씀드린 것은 때로는 그러지 않는 경우도 있기 때문입니다.
간염은 원인이 무엇이든 간에 염증이 생겨 간세포가 파괴되는 상태를 말합니다. 흔히 알고 있는 원인에 바이러스성(A형, B형, C형, D형, E형, 그 외에도 흔하지는 않지만 다른 바이러스가 간염의 원인이 되는 경우도 있습니다.), 알코올성, 독성... 등이 있는데 우리에게 가장 잘 알려진 것은B형 간염 바이러스가 일으키는 B형 간염입니다.


간염이 있는 경우에 어떤 음식이나 약이 간에 해롭느냐 그렇지 않느냐에 대해 구체적으로 말씀드린다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그냥 단순하게 말씀드린다면 아무것도 먹지 않으면 됩니다. 실은 불가능하지요. 먹지 않고는 살 수 없으니까요. 다음으로 좋은 방법은 불필요한 섭취를 최소한으로 줄이는 것입니다. 따라서 음식물 외에는 가능하면 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
자세히 말씀드리자면 우리 몸 속에 들어온 것은 간과 신장에서 해독이 되거나 대사가 되거나 그냥 배출됩니다. 이중에서 신장에서 해독, 대사, 배출되는 것은 많이 먹어도 간에 별 영향이 없습니다. 간에서 이런 일이 일어나는 물질은 간에 문제가 없는 경우라면 별 문제가 되지 않는 것도 간기능이 떨어져 있는 사람의 간에는 부담을 주게 됩니다. 따라서 간기능이 나쁜 분은 이런 물질을 피하셔야죠.
그 외에도 간에 직접적으로 해를 끼치는 물질도 있습니다. 사염화탄소등의 공업용 화학물질과 술이 대표적인 예이지요. 술은 간장에 직접 독소로 작용해 간세포를 파괴합니다.
담배에든 니코틴이 간에 직접적으로 해롭다는 이야기는 어디에도 없습니다. 그렇지만 니코틴이 전신의 혈류를 좋지 않게 한다는 것을 생각하면 손상된 간세포의 회복에 좋지 않은 영향을 미칠 가능성이 있습니다.
커피정도는 별 영향이 없을 것 같습니다만, 알 수 없는 여러가지 성분이 섞여 있는 자양강장제나 한약등은 피하시는 것이 좋습니다.


간염이라고 하면 간에 염증 반응을 일으키는 여러가지 병을 모두 일컫는 것이므로 아주 다양한 원인이 있지만 전염이 문제가 되는 것은 바이러스가 간에 염증을 일으키는 바이러스성 간염입니다. 물론 이 바이러스성 간염도 것도 원인이 되는 바이러스가 아주 여러가지이지만 우리나라에서 주로 문제가 되는 것은 B형 간염과 C형 간염입니다.
B형 간염은 혈액이나 정액과 같은 분비물을 통하여 다른 사람에게 옮습니다.
C형 간염이 혈액을 통해서 옮는다는 것은 확실히 밝혀져 있지만, 다른 전염경로에 대해서는 아직 자세히 밝혀져 있지 않습니다. 그리고 아직 예방주사도 개발되지 않았습니다.


B형 간염 바이러스를 가지고 있는 이성과 깊은 키스를 한다면 옮을 가능성은 충분히 있습니다.
그렇지만 상대방이 간염 바이러스를 가지고 있다고 해도 한번만 키스를 깊게 해도 100% 옮는다는 이야기는 아닙니다. 키스를 하는 횟수가 많을수록 옮을 가능성이 높아지는 것이지요.
B형 간염 바이러스에 대한 항체가 아직 없는데 키스를 통해 B형 간염에 걸리지 않기 원하신다면 지금 예방주사를 맞아 두실 것을 권하고 싶습니다.
그렇지만 C형 간염을 비롯하여 다른 형태의 간염은 입맞춤으로 옮지 않는 것으로 되어있습니다.


한때 녹즙이 몸에 좋다고하여 크게 유행한 적이 있습니다. 그렇지만 녹즙이 간염에 걸린 사람의 몸에 미치는 좋은 영향에 대하여 알려진 바가 없습니다. 그러므로 '녹즙은 간염에 좋다'는 말은 과학적으로 근거가 없습니다. 마찬가지로 건강한 사람이 녹즙을 많이 먹었을 때 간에 어떤 나쁜 영향을 미치는 지에 대해서도 아직 자세한 것이 밝혀져 있지 않습니다.
단지 간기능이 좋지 않은 사람들이 녹즙을 먹고 상태가 나빠진 경우가 종종 있습니다. 녹즙에 들어 있는 어떤 성분이 그런 영향을 미치는 지는 아직 알지 못하고 있습니다.
녹즙은 워낙 여러가지 채소를 사용하여 만들므로 여러가지 성분이 들어 있겠지만 섬유질이 주를 이룰 것으로 생각합니다. 이 섬유질은 세가지 주된 작용이 있습니다. 우선 영양소의 흡수를 막습니다. 그리고 대장의 운동을 빠르게 하지요. 마지막으로 물을 끌어안는 성질이 있습니다. 섬유질을 적당히 먹었을 때에는 별 문제가 없으나 때로는 배가 아프거나 설사를 하는 경우가 있고 철분과 같은 영양분의 흡수를 방해해서 철분결핍과 같은 영양결핍에 걸릴 가능성이 있습니다.
녹즙의 다른 성분이 어떤 영향을 미칠 지는 알 수가 없습니다. 한가지 분명한 것은 간에 이상이 없는 사람은 별 문제가 되지 않을 수도 있지만 간의 해독기능이 많이 떨어져 있는 만성 간질환 환자들은 녹즙을 먹고 상태가 나빠질 가능성이 있다는 것입니다.
무엇이든지 너무 많이 먹으면 좋지 않습니다. 녹즙도 그 예외가 되지는 않을 것입니다.
A형 간염은 음식물을 통해 간염 바이러스가 몸에 들어와 간에 염증을 일으킨 병으로 경제수준이 낮고 위생상태가 나쁠수록 잘 걸리고 경제수준이 높아지면 줄어듭니다.
우리나라에서는 예전에는 거의 대부분이 어렸을 때 A형 간염 바이러스에 감염되어 성인이 되면 모두 A형 간염 바이러스에 대한 면역항체를 가지고 있었기 때문에 A형 간염에 걸린 어린이는 있었지만 어른이 A형 간염에 걸리는 일은 드물었습니다. 그런데 경제사정이 나아지면서 A형 간염 바이러스에 감염되지 않는 어린이가 많아졌습니다. 그래서 나이가 든 후에 A형 간염에 걸리는 사람을 종종 볼 수 있게 되었습니다.
A형 간염의 증상은 다양하게 나타납니다. 증상은 전혀 없고 혈액검사(간기능검사)에만 이상이 나타나거나 감기나 소화불량 같은 증상만 나타나는 경우가 대부분입니다. 이렇게 증상이 심하지 않는 경우는 특히 어린이에 흔하고 나이가 들수록 증상이 심해지는 경향이 있습니다. 때로는 황달이 심하면서 증상이 나타나기도 하며 드물기는 하지만 나이가 많은 사람은 전격성 간염이 생기기도 합니다.
A형 간염 바이러스가 몸에 들어오면 곧바로 병을 일으키는 것이 아니고 어느 정도 시간이 지난 후에 병을 일으킵니다. 이 기간을 잠복기라고 합니다. A형 간염의 잠복기는 짧으면 보름이고 길면 한 달 반인데 대개 한 달 정도입니다.
A형 간염의 증상은 황달이 나타나기 전의 초기증상, 황달이 있는 기간, 회복기의 세기간으로 나누어 볼 수 있습니다.
초기 증상은 잠복기가 끝나면 나타나는데 대개 1 주 - 2 주 동안 지속됩니다. 이때는 증상으로는 감기나 단순한 소화불량과 구분이 되지 않습니다. 이때에 나타날 수 있는 증상들을 보면 식욕부진, 구역질, 구토, 피로, 무력감, 두통, 관절통, 근육통, 기침, 콧물, 인후염(목에 생기는 염증), 입맛과 냄새의 변화, 미열, 진한 오줌, 하얀 대변 등입니다.
다음으로 황달이 나타납니다. 황달은 간이나 담도 계통에 이상이 있을 때 빌리루빈이라는 물질이 몸에 축적되어 눈이나 피부가 노랗게 되는 것입니다. 물론 당근이나 귤을 많이 먹었을 때에도 손발이 노랗게 되기는 하지만 그럴 때에는 황달이라 하지 않습니다. 이때에는 앞의 증상들은 없어지고 눈이나 피부가 노랗게 되는데 체중이 약간(2.5 kg - 5 kg) 줄기도 하고, 간이나 비장, 심지어는 목의 임파선이 커지는 경우도 있습니다. 그리고 오른쪽 윗배가 거북하거나 아프기도 합니다. A형 간염에 걸렸을 때에는 다른 바이러스성 간염에 걸렸을 때보다 황달이 심하지 않은 편입니다.
회복기에 접어들면 위의 증상은 모두 없어지고 간은 커진 상태로 있고 간기능 검사상 이상은 남아 있습니다. A형 간염은 대부분 황달이 나타난 후 1 - 2 개월에 걸쳐 서서히 좋아집니다.
때로는 황달이 심하고 여러 달 동안 황달이 지속되다가 낫는 담즙정체형 간염이 되거나 증상이 나아지다가 다시 악화되고 오래 지난 후에야 회복되는 재발성 간염이 되는 수도 있지만 결국은 모두 좋아지고 만성간염이 되거나 보균자가 되지는 않습니다.


A형 간염의 치료라고 했지만 실제로는 급성 A형 간염의 치료에 대한 것입니다(만성 A형 간염은 없습니다). 이 치료법은 A형 뿐 아니라 B형, C형, D형, E형 등 모든 급성 바이러스성 간염에 해당되는 것입니다.
A형 간염은 그 증상과 심한 정도가 가지각색입니다. 따라서 각각의 경우에 따라 치료방침이 달라집니다. 즉 병명이 같다고 해서 치료방법이 모두 같은 것은 아니라는 것입니다. 따라서 심한 경우에는 입원을 해야 하고 그렇지 않은 경우에는 통원 치료를 하게 됩니다. 급성 A형 간염의 원인인A형 간염 바이러스를 제거하는 방법은 없습니다. 따라서 보존적인(보조적인) 방법이 치료의 주입니다.
우선 휴식을 취해야 합니다. 물론 하루종일 자리에 누워 있기만 할 필요는 없고 약간의 활동은 해도 되지만 피로할 정도의 일은 피해야 합니다.
음식은 고 칼로리 식사가 좋은데 구역질이 오후에 더 심한 경우가 많으므로 될 수 있으면 오전에 많이 먹는 것이 좋습니다. 특별히 가릴 음식은 없으며 구역질 때문에 먹는 양이 줄어들기 때문에 입맛에 맞는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 입맛이 없을 때에는 지방이 적고 탄수화물이 많은 음식이 먹기에 더 낫습니다. 일단 입맛이 돌아오면 고 단백식이 바람직합니다.(고기, 생선, 콩, 두부 등에 단백질이 많은 것은 아시지요?) 고 단백식이 좋다고는 하지만 다른 음식은 먹지 말고 고기만 드시라는 이야기는 아닙니다. 입맛에 맞는 음식을 드시되 단백질이 많이 들어 있는 음식을 특별히 더 드시라는 것입니다.
심하게 토해서 음식을 먹을 수 없으면 정맥주사를 통해 영양을 공급하는 수밖에 없습니다. 이런 경우에는 입원해야 하지요.
그 외에 불필요한 약(간에서 분해되면서 간에 부담을 주는 약이 많이 있습니다. 물론 그렇지 않은 약도 있습니다.)은 피한다든지, 황달이 심하면 가려움증이 생기는데 이런 증상이 있을 때 적절한 약을 쓰는 것은 의사의 조언을 받아야 합니다.
급성 A형 간염은 아무 증상이 없이 지나갈 수도 있지만 간기능이 급격히 나빠져 사망할 수도 있는 병입니다. 따라서 면밀한 경과관찰이 중요합니다. 집에서 혼자서 치료한다고 하거나, 주변의 문외한들의 말을 듣고 간에 해로운 방법을 사용하지 않는 것이 현명합니다.
금하는 음식이 특별히 없긴 하지만, 술은 마시면 안됩니다.


A형 간염에 걸리는 것을 예방하려면 개인위생에 유의해야 합니다. 그 중에서도 가장 중요한 것은 손을 자주 씻는 것입니다.
환자를 간호할 때에는 장갑을 끼고 꼭 필요한 때가 아니면 환자에게 손을 대지 않고 손을 자주 씻도록 합니다. 환자가 먹거나 사용한 음식, 식기, 옷, 가구, 수건, 배설물은 따로 처리해야 합니다. A형 간염 바이러스는 1분 이상 끓이거나 자외선 소독을 하면 없앨 수 있습니다.
환자와 성행위를 한 사람이나 가족은 될 수 있으면 빨리 면역항체주사를 맞아 A형 간염 바이러스에 감염되는 것을 막아야 합니다.
A형 간염 예방주사가 최근에 개발되어 A형 간염을 미리 예방할 수 있게 되었는데 어린이는 세 번, 어른은 두 번 맞으면 됩니다.


급성 C형 간염의 증상은 A형이나 B형 간염과 다른 것이 별로 없습니다. 대부분의 사람은 아무런 증상이 없이 지나갑니다. 어떤 사람은 독감과 같은 증상이 나타났다 별 치료를 하지 않아도 그냥 좋아집니다. 그렇지만 일부에서는 피부와 눈이 노래지거나 소변이 진해지고 피곤하고 구역질이 나며 입맛이 떨어지는 증상이 나타나기도 합니다. 이런 증상은 특별히 치료하지 않아도 몇 주 안에 좋아집니다. 그렇지만 증상이 좋아졌다고 C형 간염 바이러스가 없어지고 병이 완전히 나은 것은 아닌 경우가 많습니다.


C형 간염의 주된 전염경로는 혈액을 통한 것입니다. 즉 C형 간염에 걸린 사람의 혈액을 수혈하면 걸릴 수 있습니다. 그렇지만 요즈음에는 수혈용 혈액에 대하여 C형 간염 바이러스 감염여부를 검사하기 때문에 이런 경로로 전염되는 일은 거의 없습니다.
외국에서는 주사를 사용하는 마약 복용자들이 주사바늘을 통해서 전염되는 일이 많다고 합니다.의약분업이 철저한 외국에서는 일회용 주사기를 구하기 힘들어 마약중독자들이 주사기를 돌려가며 사용하기 때문입니다.
그 외 다른 경로로 전염되는 경우는 별로 없습니다. 그중 성관계와 출생전후의 전염이 약간 가능성이 있는데 아직 자세하게 밝혀진 것은 아닙니다.
그러므로 일반적인 경우에는 C형 간염 바이러스가 전염될 가능성이 거의 없습니다.


만성 C형 간염이 있을 때 일반적인 치료법은 만성 간염의 일반적인 치료법과 같습니다. 그러니까 여러 가지 음식을 균형있게 골고루 먹고 지방이 많은 음식을 피하며 적당한 휴식을 취하는 것입니다.
지금까지 알려진 치료법 중 C형 간염 바이러스를 없애는데 효과가 증명된 것은 인터페론 주사가 있습니다. 그 외의 치료법은 C형 간염 바이러스를 없애지는 못합니다. 그런데 인터페론 주사의 성공률도 그리 높지 않고 부작용의 가능성도 있어서 일부환자에게만 행하고 있습니다.


B형 간염 바이러스와 A형 간염 바이러스에 대한 예방주사를 맞습니다.
1년에 한두 번씩 정기적으로 진찰을 받고 필요한 검사를 해야 합니다. C형 간염이 있는 사람은 항상 상태가 변할 수 있고 오래 지나면 간경변증으로 가거나 간암이 생기는 경우도 있기 때문입니다.
어떤 이유로든 약을 먹을 때에는 그것이 간에 나쁜 영향을 미치지 않을 지 고려해야 합니다. 그러므로 어떤 이상이 있을 때 함부로 약을 사먹지 말고 의사의 진료를 받습니다. 진료를 받을 때에는C형 간염이 있다는 것을 담당의사에게 꼭 알려야 합니다.
C형 간염을 가진 여자에게서 태어나 아기는 태어난지 1년이 되면 C형 간염에 대한 검사를 해보아야 합니다. 그런 아기들중 5% 정도는 C형 간염 바이러스에 감염되기 때문입니다.


우선 헌혈이나 장기기증을 해서는 안됩니다. C형 간염 바이러스는 혈액을 통해서 옮는 병입니다.헌혈하거나 장기를 기증하면 다른 사람에게 C형 간염 바이러스를 옮겨줄 수 있습니다. 그러므로 헌혈이나 장기기증을 해서는 안됩니다.
면도기나 칫솔과 같이 혈액이 묻을 가능성이 있는 것을 다른 사람과 함께 써서는 안됩니다. 면도기나 칫솔에 묻은 피를 통해서 C형 간염 바이러스가 다른 사람에게 옮아갈 수 있기 때문입니다.
술을 마시지 말아야 합니다. 술에 들어있는 알콜은 간을 해치는 독이어서 C형 간염 환자가 술을 마시면 간경변증이 쉽게 생깁니다. 하루에 한잔이상의 술은 안됩니다. 술을 이렇게 적은 양으로 절제할 수 없으면 술을 끊어야 합니다.
몸을 보 한다고 보약을 먹거나 건강식품을 먹을 때에는 조심해야 합니다. 그런 것이 간을 상하게 할 수도 있기 때문입니다.
혹시 피를 흘렸을 때에는 장갑을 끼고 가정용 표백제를 묻힌 화장지로 깨끗이 닦아 압니다. 그리고 상처는 잘 치료해서 피가 이곳 저곳에 묻지 않도록 주의합니다. 생리대를 포함해서 피가 묻은 것은 무엇이든지 비닐봉투에 넣어서 버립니다.


배우자에게 C형 간염 바이러스를 옮길까봐 성행위(성교)의 방식을 바꿀 필요는 없습니다. 그렇지만 전염을 막기 위하여 콘돔은 사용해볼만 합니다.
C형 간염에 걸렸다고 해서 지금까지 하던 일상생활을 바꿀 필요는 없습니다. 음식을 만들거나 악수를 하거나 껴안거나 키스를 한다고 해도 다른 사람에게 병을 옮기지는 않습니다.
C형 간염에 걸렸다고 임신을 피할 이유는 없습니다. 임신한다고 간염이 더 심해지는 것도 아니고 태어나는 아기에게 바이러스가 전염될 가능성이 낮기 때문입니다.
마찬가지 이유로 C형 간염에 걸렸다고 해서 아기에게 모유를 먹이는 것을 주저할 필요도 없습니다.


아직 C형 간염에 대한 예방주사가 없기 때문에 예방주사를 맞아 C형 간염을 예방할 수는 없습니다.
C형 간염 바이러스가 혈액을 통해서 옮기는 하지만 수혈에 사용하는 피는 모두 C형 간염 바이러스에 대한 검사에 이상이 없는 것이기 때문에 C형 간염이 옮을까봐 수혈을 피하실 이유는 없습니다.
그보다는 소독하지 않은 침, 귀뚫기, 문신 등을 통하여 옮을 가능성이 있으니 이런 일은 피해야 합니다.
그리고 환자가 사용하던 면도기나 칫솔을 통하여 옮을 수 있으니 다른 사람의 칫솔이나 면도기는 아예 사용하지 않는 것이 좋습니다.
B형 간염의 증상은 여러가지로 다양하게 나타납니다. 증상은 전혀 없고 혈액검사상(간기능 검사) 이상만 나타나기도 하고, 황달이 심하면서 각종 증상이 다 나타나기도 하며, 또 어떤 경우에는 황달은 나타나지 않고 감기나 소화불량 같은 증상만 나타나기도 합니다. 그러므로 모든 환자에게 아래에 열거하는 증상이 모두 나타나는 것은 아닙니다.
B형 간염 바이러스가 몸안에 들어오면 곧바로 병을 일으키는 것이 아니고 어느 정도 시간이 지난 후에 병을 일으킵니다. 이 기간을 잠복기라고 합니다. B형 간염의 잠복기는 짧으면 30일이고 길면180일인데 대개 4주에서 12주 사이입니다.
B형 간염의 증상은 황달이 나타나기 전의 초기증상, 황달이 있는 기간, 회복기의 세기간으로 나누어 볼 수 있습니다.
초기 증상은 잠복기가 끝나면 나타나는데 대개 1 - 2 주간 지속됩니다. 이때는 증상으로는 감기나 단순한 소화불량과 구분이 되지 않습니다. 이때에 나타날 수 있는 증상들을 보면 식욕부진, 구역질, 구토(토하는 것, 흔히 오바이트라고 잘못 말하는 것), 피로, 무력감, 두통, 관절통, 근육통, 기침, 콧물, 인후염(목에 염증 생기는 것), 입맛과 냄새의 변화, 미열 또는 고열, 진한색의 오줌, 하얀색의 똥(설마 오줌이나 똥이라는 단어를 써서 안되는 것은 아니겠지요? 만약 그러면 소변과 대변으로 바꾸겠습니다.) 등입니다. 많지요? 이것이 모두 나타난다는 이야기는 아니고 일부가 나타날 수 있다는 것입니다. 그러니 감기나 소화불량과 구분이 잘 되지 않습니다.
다음으로 황달이 나타납니다. 황달은 간이나 담도 계통에 이상이 있을 때 빌리루빈이라는 물질이 몸에 축적되어 눈이나 피부가 노랗게 되는 것입니다. 물론 당근이나 귤을 많이 먹었을 때에도 손발이 노랗게 되기는 하지만 그럴 때에는 황달이라 하지 않습니다. 이때에는 앞에 말씀드린 증상들은 없어지고 눈이나 피부가 노랗게 되며, 체중이 약간(2.5kg - 5 kg) 줄기도 하고, 간이나 비장, 심지어는 목의 임파선이 커지는 경우도 있습니다. 그리고 오른쪽 윗배가 거북하거나 아프기도 합니다. 앞에서도 말씀드렸지만 B형 간염이라 하더라도 황달이 전혀 나타나지 않는 경우도 있고 황달은 대개 4주이내에 없어집니다.
회복기에 접어들면 위의 증상은 모두 없어지고 간은 커진 상태로 있고 간기능 검사상 이상은 남아 있습니다. 합병증이 나타나지 않는 B형 간염의 3/4에서 황달이 나타난 후 3 - 4 개월에 걸쳐 서서히 좋아집니다. 나머지는 좀더 느리게 회복됩니다.
B형 간염의 치료라고 했지만 실제로는 급성 B형 간염의 치료에 대한 이야기입니다.(만성 B형 간염의 치료는 더 복잡합니다.) 이 치료법은 B형 뿐 아니라 A형, B형, C형, D형, E형등 모든 급성 바이러스성 간염에 모두 해당되는 이야기입니다.
B형 간염은 그 증상과 심한 정도가 가지각색입니다. 따라서 각각의 경우에 따라 치료방침이 달라집니다. 즉 병명이 같다고 해서 치료방법이 모두 같은 것은 아니라는 것입니다. 따라서 심한 경우에는 입원을 해야 하고 그렇지 않은 경우에는 통원 치료를 하게 됩니다.
우선 급성 B형 간염에 걸렸을 때에 원인이 되는 B형 간염 바이러스를 제거하는 치료방법은 없습니다. 따라서 보존적인(보조적인) 치료방법이 주가될 수밖에 없습니다.
우선은 휴식을 취해야 합니다. 물론 하루종일 자리에 누워 있기만 할 필요는 없고 약간의 활동은 해도 되지만 피로할 정도의 일은 피해야 합니다.
음식은 고 칼로리 식사가 좋은데 구역질이 오후에 더 심한 경우가 많으므로 될 수 있으면 오전에 많이 먹는 것이 좋습니다. 특별히 가릴 음식은 없으며 구역질 때문에 먹는 양이 줄어들기 때문에 입맛에 맞는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 일단 입맛이 돌아오면 고 단백식이 바람직합니다.(고기, 생선,콩, 두부 등에 단백질이 많은 것은 아시지요?) 고 단백식이 좋다고는 하지만 다른 음식은 먹지 말고 고기만 드시라는 이야기는 아닙니다. 입맛에 맞는 음식을 드시되 단백질이 많이 들어 있는 음식을 특별히 더 드시라는 것입니다.
그 외에 불필요한 약(간에서 분해되면서 간에 부담을 주는 약이 많이 있습니다. 물론 그렇지 않은 약도 있구요.)은 피한다든지, 황달이 심하면 가려움증이 생기는데 이런 증상이 있을 때 적절한 약을 쓰는 것은 내과의사의 조언을 받아야 합니다.
급성 B형 간염은 아무 증상이 없이 지나갈 수도 있지만 간기능이 급격히 나빠져 사망할 수도 있는 병입니다. 따라서 면밀한 경과관찰이 중요합니다. 집에서 (함부로) 혼자서 치료한다고 하시거나,주변의 문외한들의 말을 듣고 간에 해로운 방법을 사용하지 않으시는 것이 현명합니다.


한마디로 말하면 B형 간염 바이러스를 몸 안에 가진 사람은 누구나 다 다른 사람에게 전염시킬 가능성이 있습니다. 그렇다고 해서 B형 간염 바이러스를 가진 사람의 10m이내로 접근만하면 모두 전염되는 것은 아닙니다.
앞에서 B형 간염 바이러스를 가진 사람은 모두 전염시킬 가능성이 있다고 하였는데 B형 간염 바이러스를 가진 사람은 급성 B형 바이러스성 간염 환자, 만성 B형 간염 환자, B형 간염 건강 보균자,그리고 간경변증 환자 중에 일부 B형 간염 바이러스 양성인 경우가 있습니다. 그래서 다음 이야기는 위의 네 가지 경우에 모두 해당됩니다.
B형 간염 바이러스가 전염되는 경로중 흔한 것은 세가지입니다.
우선 B형 간염 바이러스를 가진 사람과의 성적접촉을 통해서 전염될 수 있습니다. 환자 몸에서 분비되는 거의 모든 체액에서 B형 간염 바이러스가 검출되는데 그 전염성은 각각 다릅니다. 그 중에서 정액과 침은 전염성이 높습니다. 따라서 B형 간염 바이러스를 가진 사람과의 키스나 성교는 전염의 가능성이 있습니다. 동성간이거나 이성간이거나 모두 마찬가지입니다.
다음으로는 B형 간염 바이러스를 가진 여자가 임신했을 때 태어나는 아기가 전염되는 것입니다. 우리나라를 포함해서 후진국이나 개발도상국에서 많이 일어나는 일인데 임신 중에 아기가 전염되는 경우도 있고 태어나는 도중에 전염되는 경우도 있습니다.
마지막으로 B형 간염 바이러스를 가진 사람의 피를 통하여 전염되는 경우입니다. '피'하면 수혈을 생각하기가 쉬운데 우리나라처럼 수혈할 모든 피에 대해서 B형 간염 바이러스가 있는지 검사하는 나라에서는 수혈에 의해 B형 간염에 걸릴 가능성은 거의 없습니다.
그보다는 소독하지 않은 기구를 사용하는 경우에 B형 간염에 걸릴 수가 있습니다. 예를 들면 침, 귀뚫기, 손톱 다듬기, 문신 등을 통해 전염되는 경우도 있으며 B형 간염 바이러스를 가진 사람과 면도기를 같이 쓰는 경우에도 B형 간염에 걸릴 수 있습니다.
미국등 의약분업이 잘 되어 있는 나라에서는 일회용 주사기를 구하기가 힘들답니다. 의사의 처방이 있어야 구할 수 있으니까요. 그래서 마약중독자들은 주사기를 서로 돌려 가면서 쓰는데 이 경우에도 B형 간염에 전염되는 수가 많답니다. 그렇지만 우리나라처럼 일회용주사기를 구하기 쉬운 나라에서는 그런 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.(그렇다고 걱정말고 마약중독자가 되시라는 이야기는 절대 아닙니다. 오해 마세요.)
그리고 우리나라에서는 별로 문제가 되지 않을 것 같습니다만 모기가 많은 적도지방에서는 모기에 물려 B형 간염에 걸릴 수도 있다고 합니다.


B형 간염 바이러스를 가진 사람과 성행위(성교나 입맞춤)를 하면 B형 간염 바이러스에 감염될 수 있습니다. 그렇지만 사랑하는 사람이 B형 간염 바이러스를 가지고 있다고 해서 걱정하실 필요는 없습니다. B형 간염 예방주사를 맞아 항체가 생긴 다음에는 B형 간염에 대하여 걱정할 필요가 없으니까요.
그러므로 배우자나 배우자 되실 분이 B형 간염 바이러스를 가지고 계시면 B형 간염 예방접종을 받으실 것을 권합니다.
B형 간염 바이러스를 가진 여자 분이 임신하여 출산하는 과정에서 태어나는 아기에게 B형 간염 바이러스를 옮길 수 있기 때문에 모든 임신한 여자는 B형 간염 바이러스를 가지고 있는지 검사해 보아야 합니다. 만약 B형 간염 바이러스를 가지고 있다면 아기가 태어난 직후에 아기에게 적절한 조치(주사)를 함으로써 아기가 전염되는 것을 막을 수 있습니다.
소독되지 않은 침을 통해서도 B형 간염이 전염되는 수가 있습니다. 술잔을 돌려가며 마시는 것은 참으로 정겹워 좋기는 합니다만 B형 간염 바이러스를 옮길 수 있습니다. B형 간염 예방주사를 맞고 항체가 생긴 후에 술잔을 돌리시든지 아니면 아예 돌리지 않으시는 것이 좋을 것 같습니다.
소독하지 않은 기구를 사용하는 침, 귀뚫기, 문신, 손톱 다듬기 등으로 B형 간염이 옮을 수 있습니다. 그러므로 소독하지 않은 기구를 사용하는 곳이나 면허 없이 그런 행위를 하는 곳에는 가지 않는 것이 좋습니다.
주사를 사용하는 마약을 사용하는 경우 주사기를 다른 사람과 공동으로 사용하면 B형 간염 바이러스가 옮을 수 있습니다. 어떤 경우이든지 주사기는 다른 사람과 함께 사용해서는 안됩니다.
1988년부터 우리나라의 한의원에서는 소독된 일회용 침을 사용한다고 합니다. 그렇지만 한의원이 아닌 곳에서는 아직도 제대로 소독하지 않은 침을 사용하는 것 같습니다. 그런 곳에서 침을 맞으면 B형 간염 바이러스가 옮을 수 있습니다.


B형 간염 바이러스는 만두과 비슷한 2중의 구조로 되어 있는데 표면 항원은 만두의 만두 피에 해당하는 곳에 있는 항원입니다. 만두 속에 해당하는 곳에는 e 항원이 있습니다.
B형 간염 바이러스가 몸 안에 있는 사람의 피 속에는 2중의 구조를 완벽하게 갖춘 바이러스도 있지만 2중구조를 완전하게 갖추지 못한 겉부분만 (마치 만두속 없는 만두피처럼) 있는 것도 있습니다. 2중구조를 갖춘 바이러스에는 표면항원과 e항원이 모두 있지만 표면구조만 가지고 있는 것에는 표면항원만이 있습니다.
그러니까 표면항원을 검사하면 이 두 가지중 하나만 있어도 모두 양성으로 나옵니다. 즉 완전한 B형 간염 바이러스가 있을 때와 불완전한 B형 간염 바이러스 조각이 있을 때 양성으로 나오는 것입니다.
그렇지만 B형 간염 바이러스 표면 항원을 검사하여 양성이면 대개는 B형 간염 바이러스가 몸 안에 있다는 뜻으로 받아들입니다.


B형 간염 바이러스는 찐빵과 비슷한 2중의 구조로 되어 있는데 표면 항원은 찐빵의 겉부분에 해당하는 곳에 있는 항원이고 찐빵으로 치면 팥이 있는 안쪽에 있는 항원중에 하나가 e 항원입니다. 찐빵의 팥에 해당하는 부분에는 B형 간염 바이러스가 복제하는 데 필요한 유전정보를 담은 DNA가 들어 있습니다.
B형 간염 바이러스가 몸 안에 있는 사람의 피 속에는 2중의 구조를 완벽하게 갖춘 바이러스도 있지만 2중구조를 완전하게 갖추지 못한 겉부분만 (마치 팥 없는 찐빵 부스러기처럼) 있는 것도 있습니다. 2중구조를 갖춘 바이러스에는 표면항원과 e항원이 모두 있지만 표면구조만 가지고 있는 것에는 표면항원만이 있습니다.
그러니까 e항원을 검사하면 복제하여 숫자가 늘어날 수 있는 완전한 바이러스가 있을 때에만 양성으로 나옵니다.
B형 간염 바이러스 e항원이 양성으로 나온다는 것은 혈액 중에 완전한(그래서 숫자가 불어날 수 있는) 바이러스가 많이 있다는 것입니다.
그래서 B형 간염 바이러스 e항원이 양성으로 나오면 B형 간염 바이러스가 몸 안에서 활발하게 복제하고 있고 전염성이 강하다는 것으로 해석합니다.
반대로 음성으로 나오면 B형 간염 바이러스의 복제가 활발하지 않고 전염성이 약하다는 것으로 해석합니다. 그렇지만 복제가 전혀 일어나지 않거나 전염성이 없다는 것은 아닙니다.


흔히 간경화증이라고 말하는 간경변증은 정상적인 기능을 하는 간세포의 수효가 줄어들고 그 자리에 마치 피부에 생긴 흉터와 같이 자리만 차지하고 아무런 작용도 하지 못하는 성분이 들어 차서 간이 딱딱해진 상태를 말합니다.
간경변증은 B형 간염, C형 간염, 음주, 윌슨 병 등 여러가지 원인에 의해 생길 수 있는데 간경변증이 있으면 간이 딱딱해졌다는 것도 문제가 되지만 정상적인 기능을 가진 간세포가 줄어들어 간의 기능이 떨어진 것이 문제가 됩니다.
그래서 간경변증이 있으면 식도안에 있는 정맥이 늘어나는 식도정맥류, 배에 물이 차는 복수, 의식이 흐려지는 간성뇌증, 간기능이 나빠지니 신장의 기능도 덩달아 나빠지는 간신증후군, 늘어난 식도의 정맥에서 피가 흐르는 식도정맥류 출혈 등의 합병증이 생길 수 있습니다.


어떤 상태를 '완쾌'라고 정의하느냐에 따라 달라지지만 병이 생기기 전의 상태로 되돌아가는 것을 완쾌라고 정의한다면 완쾌되는 병은 세상에 아주 드뭅니다. 우리가 흔히 앓는 감기조차도 앓고 나면 혈액속에 미세한 변화가 생기니까요.
간경변증도 병을 앓기 이전의 상태로는 되돌아 갈 수 없다는 점에서 보면 완쾌되지 않는 병입니다.
만약 그 병이 없어지는 상태를 완쾌라고 말한다면 세상에는 완쾌되는 병이 많이 있습니다.그런 관점에서 본다면 감기는 완쾌되는 병이라고 할 수 있을 것입니다. 그렇지만 이런 정의를 사용하더라도 간경변증은 완쾌되는 병은 아닙니다. 한번 생긴 간경변은 없어지지 않으니까요.
병이 생기기 전의 상태로 돌아가거나 병이 없는 상태가 될 수 없다 하더라도 실망하실 일은 아닙니다. 간경변증이 있더라도 몇 가지만 유념하신다면 그렇지 않은 사람과 마찬가지로 지내실 수 있으니까요.
간경변증 치료에 있어서 가장 중요한 것은 남은 간기능을 잘 보존하는 것입니다. 우리의 간은 본래 아주 여유로운 기관입니다. 본래 간기능의 1/5정도만 남아도 별 지장이 없을 정도입니다. 간경변증이 있는 경우 간기능이 많이 나빠져 있기는 하지만 남은 간의 기능을 잘 유지하기만 한다면 큰 불편 없이 지낼 수 있습니다.
간경변증이 있으면 간에 좋다는 온갖 민간요법을 동원하는 사람이 있는데 특별한 음식을 먹어 간경변증을 고치려는 생각은 버리는 것이 좋습니다. 건강한 사람이 먹어서 별 문제가 되지 않는 물질이라도 간기능이 많이 떨어져있는 간경변증 환자에게는 큰 부담이 되고 남아있는 간의 기능마저 해칠 수 있기 때문입니다.
간경변증이 있으면 어떤 음식을 먹을까 하는 것은 그때그때의 상태에 따라 크게 다릅니다.평소에 충분히 먹어도 괜찮던 음식도 어떤 상태에서는 아주 적게 드셔야 하는 일도 있으니까요. 예를 들어 평소에는 단백질을 충분히 드셔도 되지만 간기능이 나빠지고 간성뇌증이 생기기 시작하면 단백질 섭취를 제한하여야 합니다. 몸이 붓거나 복수가 차면 소금의 섭취를 줄여야 합니다. 그러므로 간경변증의 식사요법에 대해서는 다니시는 병원의 담당 선생님께 수시로 문의하시고 그 지시에 따르시는 것이 좋을 것입니다.
간경변증이 있는 사람이 병원에 다니면서 정기적으로 진찰을 받아야 하는 이유가 또 있는데 간경변증이 있는 사람은 간암이 생기는 일이 간이 정상인 사람보다 많다는 것입니다.


그 동안의 칼럼을 간략히 요약하자면, 경쟁으로 인한 항공권 가격의 하락이 항공사의 네트워크 다양화, 전략적 RM(Revenue Management) 운영, 부대수입의 증가 등을 야기했다고 정리해 볼 수 있겠다. 이러한 세계적인 흐름은 이미 한국 시장에서도 찾아볼 수 있으며 그 영향력은 더욱 커질 것으로 보인다. 국내항공사의 노쇼 페널티제도 운영이나 GDS상의 공시운임 판매분 증가 등의 모습은 한국시장에서도 본격적으로 RM이 가동되고 있음을 보여주는 예라고 할 수 있다.
그렇다면 이러한 항공사들의 변화는 협력사인 여행사에게 어떤 메세지를 전달할까.
첫째, 항공사는 세분화된 수요를 적극적으로 흡수할 수 있는 여행사를 필요로 할 것이다. 노선의 성격에 맞게 RM에서 수요를 세분화하면, 그 수요를 적합하게 끌어올 수 있는 파트너가 필요해지는 것이다. 그렇기 때문에 그 동안 여행업계에서 수요를 구분할 때 쓰였던 이른바 인센티브 단체, 상용수요, FIT식의 분류를 떠나 앞으로는 세대, 성별, 광고 채널에 따른 유입 등의 방식으로 보다 깊이 있고 세분화된 마케팅 전략을 통해 수요를 끌어올 수 있어야 할 것이다.
둘째, 항공사의 수요예측 툴(Tool)에 맞게 여행사와의 관계가 재편될 것이다. RM은 과거자료 분석을 바탕으로 수요를 예측하기 때문에 유입되는 자료의 객관성과 정확성 유지가 중요하다. 즉, 신뢰할 수 없거나 데이터화 될 수 없는 자료는 항공사 RM에 기본 자료로서 가치가 없을 뿐만 아니라 미래 수요예측 자료로도 쓰일 수 없다. 이렇게 RM이 주도하는 항공사의 판매 운영방침이 현업에 어떻게 적용될지 보면, RM 시스템에 판매로 인식되는 하드블록 운영은 가능하지만 소프트블록은 수요예측 자료에 오류를 발생시킬 수 있어 그 운영이 어려워 질 수도 있음을 의미한다.


넷째, 항공사의 부대수입을 증가시킬 수 있는 방안이 여행사 차원에서도 마련되어야 할 것이다. 항공사의 부대수입은 기존의 각종 수수료 및 수하물, 마일리지 등의 항공사 자체 상품에서 얻는 수입을 떠나 호텔, 렌터카 판매 수수료, 기내 와이파이, 옆 빈 좌석 구매, 현장 좌석 업그레이드까지 더욱 창의적이고 혁신적인 방향으로 그 영역을 확장하고 있다. 기존의 항공사 요금 및 페널티와 관련된 규정 등에 대한 이해를 바탕으로 수익률에 맞게 운영하는 것이 여행사의 주된 업무였다면, 앞으로는 항공권 외에 항공사가 판매하는 다른 상품들을 잘 이해하고 그 상품들을 많이 판매하는 것도 여행사의 역량으로 평가될 것이다.


1072	Updated at 2016-04-07 16:10:15	한번도 못들어 본 사람은 있어도 한번만 들어 본 사람은 없다는오포 플레이어 BDP-105D를 체험하게 된 엔젤온달입니다. 주말에 105D를 받아 볼 수 있다는 말에 설레는 마음으로 일을 하루 쉬었는데야속하게도 주말을 지나 월요일에 배송이 되었더라구요.아침 일찍 받고 출근해야 하는 기분을 아마 다들 아실거라 짐작이 됩니다^^  택배 아저씨의 낑낑거리던 모습을 보며 월요일이라 넘 힘드신가 했는데물건을 건네 받는 순간 무게에 압도되어 헐레벌떡 안전한 곳에 얼른 내려놓아야 했습니다.박스에 적혀있는 Weight가 23lbs로 10.4Kg가 나오네요.어지간한 리시버 무게 정도라 정말 깜짝 놀라고 말았습니다. 그렇게 고대하던 제품을 개봉해보았습니다.단단한 박스에 랩핑까지 되어 믿음이 가는 박스를 뜯으려니 가슴이 조마조마, 심장이 콩딱콩딱 거렸지만 이 순간을 즐기지 않을 순 없잖아요~^^  박스를 딱!!!!! 여는 순간 오포의 장점이 적혀있는 팜플렛이 눈에 확 들어옵니다.그리고 오포를 만나기 위해 팜플렛을 걷어내니 설명서와 블루레이 타이틀 그리고 `다미노` 회사의 서류봉투가 플레이어를 맞이하기 전에 먼저 저를 맞아줍니다. 우선은 플레이어를 확인해야 했기에 어쩔 수 없이 사랑하는 애인의 손길을 뿌리치듯설명서와 블루레이 타이틀 그리고 회사 서류봉투를 뒤로한 채 오포 플레이어를 향해 돌진 했습니다.  여러 장애물(?)을 치우고 보니 검정 가방과 검정의 고급진 스티로폼이 오포플레이어를 감싸고 있네요.진짜 빼는데도 엄청 노력해야할 정도로 빡빡하게 끼워져 있어 스티로폼과 오포플레이어가 붙어있는 건 아닌가 의심이 들 정도였습니다.  또 하나 놀라운 것은 포장된 박스에 실리카겔이라는 제습제도 들어있었는데요.기기를 습한 환경에서 지키고자 하는 회사의 노력이 엿보이는 대목이었습니다.  어렵사리 꺼내 본 오포플레이어는 영롱함 그 자체더군요.지금껏 만나 본 친구(플레이어)들과는 다른 느낌의 제품이었습니다.우선 플레이어를 보니 심신의 안정과 정화가 되어 악세서리를 살펴보게 되었습니다.두꺼운 스티로폼 옆에 있는 두툼한 오포라고 적힌 고급진 악세서리 박스를 말이죠.`암, 이 정도는 되야 하이엔드지` 라는 흡족한 마음으로 악세서리 박스를 조심스럽게 개봉해보았습니다.  동봉되어 있는 악세서리들을 쭈욱~ 나열해 봅니다.단아한 상자에 조심스레 한땀 한땀 비닐로 포장되어 있는 모습이구매자의 마음을 흔들기에 충분합니다.  물론 타 플레이어를 구입했을 때도 비닐포장은 되어 있었지만 오포에 포함된 악세서리들은 두께나 재질에 있어서 스케일이 다릅니다.우선 HDMI 케이블과 전원선은 제가 써본 막선 중 제일 두껍습니다. 그리고 메뉴얼도 제가 그 동안 사용한 전자제품 중 제일 두껍구요.모처럼만에 독서다운(?) 독서를 할 수 있게 되었네요.다만 영문이라는 게 함정이지만요.  이렇게 첫장을 넘기면 기름종이(?)가 절 맞이해 주는데 메뉴얼마저도 고급지게 만들다니 그저 놀아울 따름입니다.메뉴얼을 기름종이에 받치고 쓸 정도로 달달 외우라는 뜻(?)은 아니겠지요?^^ 개봉만 했을 뿐인데 설레는 느낌 아마 다들 아실겁니다~다음 편에는 전반적인 외관에 대해 살펴볼게요^^ 사진은 확대해서 보시면 크게 보실 수 있습니다. 이전글다음글	4


신화가 2년여 만에 돌입한 아시아투어의 마지막 개최지인 만큼 콘서트장은 공연 시작 전부터 신화를 보기 위해 모인 수많은 현지 팬들로 북적였으며, 오랜 시간 기다려준 팬들에게 화답하듯 신화는 올 라이브밴드 연주와 함께 새로운 편곡을 입혀 더욱 웅장한 매력이 가미된 2집 타이틀 곡 ‘T.O.P’와 ‘Perfect Man’, ‘마네킹’으로 최강의 퍼포먼스를 선보이며 객석을 압도했다.
올해 마지막 아시아투어를 장식하는 공연인 만큼 그 어느 때보다 열광적인 함성과 환호를 보내준 팬들을 위해 신화 역시 힘찬 구호와 인사로 팬들에게 반가운 소감을 건넸으며, ‘White Shirts’, ‘Don’t Cry‘ 등 오프닝의 강렬한 댄스 퍼포먼스와는 또 다른 ‘신화표 감성 발라드 무대’로 감미로운 매력을 발산해 객석의 몰입도를 더욱 집중시켰다.


2시간 30분에 걸친 본 공연이 끝났음에도 불구하고 마지막 아시아투어 콘서트의 여운으로 자리를 뜨지 못하는 팬들을 위해 다시 무대에 오른 신화는 팬들이 무대 위로 던져준 인형탈과 각종 선물들을 무대 위에서 직접 착용한 채 앵콜곡으로 ‘으쌰으쌰’, ‘YO’를 팬들과 함께 열창하며 약 2개월간 이어온 이번 아시아투어의 마지막 공연을 화려하게 끝마쳤다.
신화컴퍼니 측은, “신화가 중국 대련을 끝으로 2년여만에 돌입한 아시아투어 콘서트를 성황리에 마무리 했다. 이번 아시아투어를 통해 오랜만에 중국, 대만 등에서 많은 해외 팬들을 만났는데 아시아투어가 성공적으로 끝마칠 수 있도록 매번 뜨거운 함성과 환대를 보내주신 팬 여러분들께 진심으로 감사 드리며, 이제 12집 활동의 대미를 장식하게 될 8월 앵콜 콘서트를 위해 열심히 공연 준비에 매진할 테니 신화의 앵콜 콘서트에도 많은 관심과 성원 바란다.”고 전했다.


이시가키 섬 서쪽에 자리잡은 야이마무라 민속촌은 이 지역의 자연과 어우러진 야에야메 제도의 집들을 볼 수 있는 곳이다. 처음엔 민속촌이라기에 꾸며놓은 마을일 것 같아 큰 기대가 없었는데, 막상 가서 보니 류큐의 민가를 제대로 복원해 놓은 것은 물론, 시내에 있었다는 80년된 주택까지 이축해 놓아 정말 과거의 이시가키에 들어와 있는 듯한 풍경이었다.
어디선가 까마귀 한마리가 날아와 방문객들을 궁금한 눈초리로 바라본다. 이곳엔 까마귀가참 많다.
바로 이것이 야에야마제도의 대표적인 빨간지붕을 가진 류큐제국의 전통가옥으로, 이 건물은 국가 유형문화재로 등록되어있다고 한다.
검은색 돌담과 열려있는 대문이 어딘지 모르게 제주도를 떠올리게 하는데, 다른점은 돌담이 제주도는 검은 현무암, 이곳은 원래는 하얗지만 비바람에 의해 검어진 산호퇴적암이라는 것과, 대문이 세개의 나무 기둥 대신 낮은 돌벽으로 막혀 있다는 것이다. 제주도 대문처럼 집안에 누가 있는지 없는지는 알려줄 수 없지만, 내부를 살짝 가려주는 역할을 한다.
어쨌든 제주도나 이시가키나 전통가옥의 대문에서는 '신뢰'를 느낄 수가 있다. 훤히 뚫려있거나 집안에 사람이 없다고 공공연하게 알려줘도 걱정할 필요가 없을만큼 서로를 믿을 수 있었다는 것이다.
이렇게 왼손의 검지, 중지 사이에 악기를 걸고 다른 한손으로 새끼 손가락부터 닿도록하여 박자에 맞춰 치면되는 매우 단순한 원리이나...생각보다 박자에 맞춰 치기가 어려웠다.
이것은 무엇일까? 떡 방아나 대형 멧돌같이 생겼는데, 알고보니 이것이 바로 사탕수수의 즙을 짜는 전통 도구였다. 아열대 기후인 야에야마제도에서는 사탕수수와 파인애플 농사가 주업이어서, 옛날부터 사탕수수를 재배하여 즙을 짠 후 가열하며 흙설탕을 제조했다고 한다. 지금도 그 방법은 바뀌었지만 주업은 변하지 않아서 곳곳에서 사탕수수밭과 파인애플 받을 볼 수 있었다.
시장에 가면 이렇게 사탕수수원액을 그대로 가열하여 반 건조된 것부터 완전 건조된 덩어리까지 다양한 흙설탕 제품이 판매되고 있다. 맛은 우리가 흔히 알고 있는 흙설탕 맛이지만 반건조된것은 살짝 촉촉하여 입안에서 스르륵 녹는 맛이 꽤 괜찮다. 입에서 녹는게 유럽식 카라멜과 비슷한 느낌이랄까? 사용법은 커피 또는 요리에 일반 설탕대신 사용하면 된다고.
그리고 야에야마제도의 또하나의 주요업은 발로 어업. 섬이니 너무나도 당연할 수도 있겠다. 어업에 사용되는 도구들과 바다거북, 새우. 랍스터등이 전시되어 있다.


음식점에 가면 해산물이 주류인 이곳에는 어업도 여전히 주된 업종의 하나라고 한다.
바로 이 야이마무라 민속촌의 또하나의 매력포인트는 바로 야에야마제도 자연의 축소판이라는 것이다. 야에야마 제도에서 볼 수 있는 동물들이 사육되고 있고, 이곳의 독특한 자연환경을 그대로 보존해 놓은 나구라 안빠루 라는 습지가 야이마무라 민속촌에 있기 때문이다. 이 곳에는 맹그로브 숲과 아열대 식물은 물론 이지역 고유의 희귀 생물들이 살고 있다.
동물원에 도착하자마자 우리를 정면으로 응시하는 이 당찬 주인공은 바로 관머리 수리. 사진처럼 머리에 관을 쓴 듯 뒷통수 깃털이 서있기 때문에 붙은 이름이다. 정말 신기한게 부르면 고개를 확 돌려서 똑바로 쳐다본다. 눈이 어찌나 부리부리한지 눈싸움 한가닥 하는 나도 하마터면 눈을 내릴뻔 했다는...
실제로 도심에서 조금만 벗어난 곳에 가면 전깃줄에 앉아있거나 창공을 날으는 관머리 수리를 심심치 않게 볼 수 있었다.
이곳에는 희귀한 새들도 많이 서식을 하고 있는데, 특히 이 새는 날지 못하는 새로 야에야마 제도에서만 발견되는 새라고 한다. 세계적으로 섬에사는 새들이 천적이 없기때문에 타조나 키위새처럼 나는 기능이 퇴화된다. 대신 공격할 수 있도록 발톱이 날카로와지거나 달리기가 빨라지는데, 이 새는 후자쪽인것 같다. 야이마무라 민속촌에서도 두번이나 보았거늘 워낙 빨라서 카메라를 켤 시간 조차 없었다. 이 사진은 옆 고하마섬에서 도로위를 달려가고 있는 녀석을 포착한 것.
날지 못하는 새들은 천적이 없어서 나는 기능이 퇴화된 만큼, 천적(대부분이 사람) 이 생기면 매우 빠르게 멸종되어버리는 새이다. 이시가키에서도 이 귀여운 녀석들이 잘 보호되어 오래 오래 볼 수 있으면 좋겠다.
뭐니 뭐니 해도 이 동물원에서 가장 사람받는 녀석들은 바로 이 다람쥐 원숭이. 이시가키 고유 동물은 아니지만 열대 기후에서 사는 볼리비아 다람쥐원숭이들이 물건너와서 사람들의 사랑을 독차지 한다. 입구에들어서자마자 한마리가 관광객들 손 닦으라고 있는 수도꼭지에 매달려 물을 마시며 애교를 부린다.
동물원에서 200엔에 판매하는 먹이를 사서 주니, 쪼르르 달려와 두손 가득 집어들고 누가 뺏기라도 할까 잽싸게 나무위로 달려 올라갔다. 그러나 귀여운 원숭이도 순간포착은 피할 수 없는 법. 먹이를 아삭 씹는 순간 찍혀 인상파 원숭이가 됐다.
사실 영악하고 호기심 충만한 원숭이들의 관심거리는 오직 사람들의 가방이다. 입구에 들어서자마자 안내해주시는 분이 절대 가방근처에 못오게 하라고 신신당부하신다. 버릇나빠지면 고치기 어렵다는게 그 이유인데, 이미 버릇은 나빠질 대로 나빠진 듯. ^^ 사람들 등을 타고 한사람 한사람 검문을 한다. '얘가방은 열려있나? 쟤가방은 열기 힘들어보이니 넘어가고.' 열심히 가방을 하나 하나 살펴보고 열수 없으면 언제 그랬냐는 듯 저 멀리로 휙 가버린다.
어떤 곳에 갔을 때 처음 이국적인 정취를 느끼게 해주는 것이 바로 이 식물들이다. 이시가키에서는 공항에서부터 한곳 한곳 옮길 때 마다 아름다운 열대 식물들이 그득 차 있는 느낌이었는데, 이곳도 마찬가지다. 호리병 야자가 집 옆에 떡 버티고 있고, 열대기후에서 자라는 복슬 복슬한 아카시아가 정원에서 화사하게 미소짓는다.
이번에는 무언가 신비로운 분위기를 풍기는 숲을 지나 나구라 안빠루 습지로 가보자. 이 습지는 2005년 람사르 협약에 의해 보호구역으로 지정되었다.
람사르 협약은 국제적으로 중요한 습지에 관한 조약으로 우리나라도 순천만과 창녕 우포늪 등 11곳이 람사르 습지로 등록되어 있다.
습지에는 이리오모테섬에서 처럼 망그로브가 가득히 자라고 있었다. 이번에는 배위에 있지 않았으므로 조금더 가까이 관찰할 수 있었는데, 진흙아래서 뚫고 올라와 공기를 빨아들이는 호흡근이라 불리는 신기한 뿌리와 붉은 꽃 방울이 터져 피어난 하얀 꽃을 가까이서 볼 수 있었다. 맹그로브는 항상 해수가 닿는 곳에 살고 있는데, 염분을 모두 잎 하나에 저장해서 꽉 차면 그 잎만 똑 떨어뜨린다고 한다. 세계적으로 약 70여종의 맹그로브가 있는데, 그들의 공통점은 모두 '놀라운 적응력'이다. 물이 짜면 짠대로 땅이 무르면 무른대로 그에 맞춰 살아간다. 혼자만 사는 것이 아니라 육지 동식물과 해양 생물에게 고르게 보금자리가 되어 주며 다같이 살아간다.
이 습지에는 맹그로브 뿐만아니라 방아게와 한 발만 커다란 꽃발게, 망둥이 그리고 5-10cm가량되는 커다란 고둥등 여러가지 생물이 옹기종기 모여 살고 있다. 이렇게 다양한 생물들이 있으니 그를 좋아하는 새들이 가득 모이는 것은 두말하면 잔소리, 따라서 이곳은 새들을 관찰하기에 최고의 장소라고 한다.
이렇게 야이마무라에서는 이시가키의 모든것을 요약해 놓은 것 같은 장소이다. 해양스포츠등의 목적으로 이시가키에 왔거나 짧은 일정으로 인해 모든 섬을 둘러보지 못한다면 이곳에 와서 야에야마를 맛보는 것도 나쁘지 않을 것 같다. 민속촌에는 다케토미섬의 민속마을이 녹아 있고, 열대숲은 유부섬 열대식물원의 축소판이며, 습지에는 이리오모테섬의 야생성이 숨어 있으니 말이다.


진주 맛집으로 이미 정평이 나있는 안의 갈비탕은 외관에서 세월의 흐름을 짐작할 수 있듯 30년이 넘는 시간 동안 지역 내에서 많은 사랑을 받아왔다. 걸어서 2분 정도에 진주성이 위치하고 있기 때문에 진주 여행할 때 빠지지 않고 들르는 코스기도 하다. 이곳의 대표메뉴는 갈비탕과 갈비찜으로 오랜 시간 진하게 삶고 우려내어 육수는 담백하고 갈비는 부드럽다. 갈비찜은 살이 쉽게 발라질 정도로 고기가 푸근하게 익어있고 양념이 잘 배어있어 밥 한 그릇 뚝딱하기 좋다.


전국에 체인점을 많이 갖고 있는 강남면옥은 냉면과 갈비탕으로 맛의 승부를 건 곳이다. 내부도 꽤 여유로운 편이라 편안한 분위기 속에서 식사를 즐길 수 있다. 주력 메뉴인 갈비탕은 고깃국 수준의 진한 국물에 갈비가 푸짐하게 들어 있다. 두툼한 살코기와 뼈와 부드럽게 분리되어 편하게 먹을 수 있고 밥 한 그릇을 말아 먹으면 온몸이 녹아내리는 듯한 느낌을 받는다. 또 곁들일 수 있는 메뉴 찐만두나 홍어회, 수육 등을 반 접시씩 판매하고 있다는 점에서 센스도 돋보인다.


영상 중에는 문화유산을 360도 카메라로 소개하는 ‘360도 VR(가상현실) 영상’도 인기가 높다. 이용자가 천연기념물 제421호 ‘문섬․범섬 보호구역’의 바닷속을 헤엄치고, 창덕궁 희정당 내부를 자유롭게 둘러보는 느낌을 받을 수 있게 만든 영상이다. 한 구독자는 ‘코로나19로 집에만 있어서 너무 심심했는데, 영상을 보니 마음이 좀 트인다. 방구석 여행을 시켜줘서 감사하다‘는 후기를 남겼다. 젊은 세대의 취향을 제대로 맞추어 문화유산은 재미없다는 편견을 깼다는 평이다.


귀하의 자녀가 어떤 일을 저질렀을 때, 당신은 그 사람이 다른 사람들에게 책임을 묻고 싶어하는 것처럼 보일 수 있습니다. "그렇게해서 내가 할 수있게 만들었"거나 "벽에 내 손자국이 없다"는 말을 많이 들었을 것입니다. 어린 아이들은 실수를하는 것이 삶의 정상적인 부분임을 이해할 필요가 있습니다. 누구를 비난하는 것. 행동에 대한 책임을 수락하는 것은 건강한 성인으로 성장하는 일부입니다. 그래서 아이들의 책임을 가르치는 방법을 아는 것은 부모에게 매우 중요합니다. 다음으로, 자녀가 자신의 행동에 대해 책임을지는 것을 배우는 데 도움이되는 다음 팁을 사용하십시오.
부모로서 이해하면 자녀의 책임을 가르치기 위해 많은 시간과 노력이 필요합니다. 하룻밤 사이에 일어나는 일은 아닙니다. 자녀가 자라면서 각 인생 경험을 예로 들며 시간이 지남에 따라 책임에 대해 자녀와 이야기해야합니다.


인생에서 어떤 일이 생기면 그것을 예로 사용하십시오. "당신이 공부할 때 열심히 공부했기 때문에 시험 성적이 좋았습니다."또는 "물을 통과했기 때문에 이제는 젖었습니다."와 같은 긍정적 인 것을 강화하십시오.
팁 : 자녀가 상황에 대해 생각하게하고 그들이 뭔가를하면 일어날 수있는 일을 알려주십시오. 예를 들어, 학교에 경보를 설정하는 것을 잊어 버리고 어떤 일이 일어날 지 질문하십시오. 당신은 또한 "엄마가 일에 대한 그녀의 경각심을 잊어 버리면 어떻게 될까요?"라고 물어 본보기로 자신을 사용할 수 있습니다. 이런 식으로 그들은 특정 상황의 원인과 결과에 대해 이야기하는 법을 배웁니다.


아이들은 시각 보조기구로 더 잘합니다. 문이나 냉장고의 차트를 사용하여 그들이 얼마나 잘하고 있는지, 실수를 저 지르는지 확인할 수 있습니다. 그들이 좋은 일을 할 때마다 포인트로 차트에 보상합니다. 그들이 뭔가 잘못하고 다른 사람이나 다른 것을 비난한다면, 그들에게서 점수를 빼십시오. 자녀가 주말에 보상을 위해 포인트를 저장하도록하십시오. 점수가 낮다는 것은 더 나은 보상을 얻기 위해 더 잘해야한다는 것을 의미합니다.
4. 그 아이가 큰 아이이기 때문에 그를 이해하게하십시오.
자녀가 자라서 집안에서 도움을 받음으로써 책임감을 강화하십시오. 집안일을 지정하고 왜 그들이 말하는지 묻는다면, "너는 더 커 졌어. 네가 도움이 될 수 있다고 나는 믿는다."


아이가 옳은 일을 잊어 버렸을 때 참으십시오. 너무 많은 강의와 처벌은 효과가 없을 것입니다. 무언가가 제대로되지 않을 때 유머러스하고 사물에 대해 실제적으로 시도하십시오. 사물에 약간의 어리 석음을 추가하고 학습 책임을 재미있게 만들 수도 있습니다. 자녀가 무엇인가를 남겨두면 우스운 방법으로 "우리 양말을 우리 손에 얹을 것인가?"또는 "우리는이 항아리에 양말을 낄 수 있니?"라고 질문하십시오. 그런 다음 양말을 벗고 나서 양말을 어디에 두 었는지 물어보십시오. 대답을 할 수있게 해주되, 사물을 밝게하십시오.


애들과 모든 것을 긍정적으로 바꿔라. 그들이 얻지 못할 것이 무엇이 일어나지 않을지 말하지 말고, 돌아서 라. 그들이 옳은 일을하는지 말하면, 좋은 일이 일어날 것입니다. 아이가 너에게 무언가를 묻는다면, 아이가 집안일을 끝내면 아이를 가질 수 있다고 말한다.
예방법: 이 기술을 뇌물로 사용하지 않도록주의하십시오. 예를 들어, 그들이 집안 일을하는 경우 그들에게 아이스크림을 가져다 줄 것이라고 말하십시오. 너무 많은 보상을 제공하면 장기적으로 중요하지 않게됩니다.


인생에서 자기 훈련을 위해 필요한 것을 자녀들에게 주면 더 쉽게 책임 져야합니다. 그들이 시간에 일어나기를 기대한다면, 그들은 잘 작동하는 알람 시계를 가지고 있는지 확인하십시오. 숙제를 정리하고 싶으면 책상 정리 도구와 서류 정리 용품을 가지고 있는지 확인하십시오. 바인더, 쌓인 용지함 및 폴더로 숙제를 정리하십시오. 플래너는 또한 집 주변과 학교 주변의 과제에 대한 기한을 작성할 수 있도록 도와줍니다.
하나의 중요한 메모 일단 자료를 구입하면 자녀가 자신의 이익을 위해 자료를 사용하는 방법을 파악하게하십시오. 그들에게 도구를 제공하고 스스로 정리하도록하십시오. 시간 관리를 사용하면 시계를 구입하는 것도 고려할 수 있습니다. 그들에게 집으로 돌아갈 수있는 특정 시간을 주면 시계가 도구이므로 제 시간에 집으로 돌아갈 것입니다.


맑고 순수한 소년과 소녀의 사랑이야기를 담은 '소나기'는 우리의 감성을 한 뼘 더 자라게 한 대표적인 단편소설이다. 소설 끝부분에 작품의 배경이 양평임을 암시하는 구절이 나오는데, 이를 모티브로 양평 서종에 소나기마을이 세워졌다.
'소나기' 속 수숫단과 징검다리 등을 재현하고 여러 대표작을 음미할 수 있는 조용한 산책로와 가을 단풍이 조화를 이루는 감성적인 문학공간이다.
문학관 건물은 소나기 속 수숫단 모양을 닮았다. 안에는 영상과 유품으로 황순원을 만날 수 있는 '작가와의 만남', 첨단 시설로 대표작을 만날 수 있는 '작품 속으로' 등 2개의 테마 전시실로 구성된다. 또 소년과 소녀의 학교 교실로 꾸민 '남폿불 영상실'은 소나기 애니메이션을 감상하는 추억공간이다. 문학카페 '마타리꽃 사랑방'에서는 황순원의 작품을 종이 책은 물론, e북과 오디오북으로 체험할 수 있다. 문학관을 나오며 남한강과 북한강이 만나는 두물머리에 들러 황순원의 가을을 함께 즐겨도 좋다.


만해 한용운은 민족대표 33인으로서 3·1운동을 주도한 민족지도자다. 투옥된 뒤에도 일본의 회유와 압박에 굴하지 않고 자유, 평등, 평화사상에 입각한 독립운동을 이어간 민족의 자존심이다. 해방 1년 전 영양실조로 안타깝게 생을 마감했으며 1962년 대한민국 최고 훈장인 건국훈장 대한민국장이 추서 되었다.
1926년 발표한 시집 '님의 침묵'은 일제강점기 암울한 시기 국민들의 염원을 담은 '님'을 동양적인 정신과 아름다운 운율로 표현한 시문학사 불후의 명작이다. 남한산성 만해기념관은 만해 관련 자료를 체계적으로 수집, 정리, 연구하는 곳이다. 그의 책과 저술, 독립운동 자료와 훈장이 전시된다. 특히 대표작 '님의 침묵' 초간본을 비롯한 160여종의 판본과 800편이 넘는 연구서는 만해의 세계관을 살펴 볼 수 있는 귀한 자료다. 기념관에서는 성인과 가족을 대상으로 '만해 한용운선생과 함께하는 역사여행' 등 다양한 정기·맞춤형 교육프로그램을 운영한다. 바로 옆 유네스코세계문화유산 남한산성이나 가을단풍명소인 화담숲을 찾아 만해와 만추의 대화를 즐겨보자.


'나는 왕이로소이다' · '그것은 모두 꿈이었지마는'으로 대표되는 노작 홍사용. 일제강점기에 낭만주의 문학을 주도한 대표적인 시인이다. 아울러 극단 토월회에서 활동하며 직접 서양극을 번역하고 연출을 맡는 등 신극 운동을 이끈 연극인이다.
화성 동탄신도시의 '노작홍사용문학관'은 노작의 문화사적 업적을 발굴하고 계승하기 위해 설립되었다. 제1전시실은 '홍사용의 삶'을 주제로 그의 생애 전반을 보여준다. 제2전시실은 홍사용의 작품세계와 활동을 자세히 알아 볼 수 있다. 누구나 자유롭게 이용할 수 있는 작은도서관과 독서와 커피를 함께 즐기는 북카페도 운영한다. 아울러 다목적 소극장 '산유화극장'을 갖추고 홍사용처럼 문학과 연극을 통해 우수한 문화 콘텐츠의 확산을 위해 노력한다. 아이들과 함께 융건릉이나 공룡알화석산지 등을 함께 돌아보는 코스도 좋다.


파주 출판도시는 말 그대로 책의 도시다. 출판유통구조의 현대화를 도모하기 위해 국가문화산업단지로 조성되면서 많은 출판사들이 이곳으로 모여들었다. 출판도시 안에는 저마다 개성이 넘치는 서점, 북카페, 갤러리, 박물관 등이 곳곳에 포진해 있다. 특히 효형출판의 ‘북카페 눈’, 열린책들의 ‘미메시스 뮤지엄’, 피노키오를 테마로 하는 ‘피노키오 뮤지엄’ 등이 인기다.
파주출판도시의 랜드마크는 단연 초대형 서재 '지혜의 숲'이다. 출입문을 들어서면 높은 천장까지 들어찬 큰 책장에 깜짝 놀라게 된다. 그야말로 책들의 숲이다. 책의 분류방법도 도서관과 다르다. 기증자와 출판사에 따라 책을 모아둔 것이 신선하다. 열람과정도 단순하다. 원하는 책을 스스로 골라 테이블에 앉아서 읽고 제자리에 직접 꽂아두면 된다. 간단한 음료와 먹거리를 함께 즐길 수 있는 카페도 있다. 출판도시의 건물들은 대부분 유명한 건축가들의 작품들이니 건축물투어를 즐겨도 좋고, 파주의 명소 임진각 평화누리공원과 프리미엄아울렛을 들러보는 것도 좋다.


소설 '어린왕자'는 아이들에게는 꿈을, 어른들에게는 동심을 찾아주는 세계인의 동화다. 쁘띠프랑스는 국내에서 유일하게 어린왕자 콘셉트로 꾸민 프랑스 테마파크다. 프랑스풍의 알록달록한 건물들 사이로 어린왕자에 등장하는 사막여우, 술주정뱅이, 지리학자 등 개성 넘치는 캐릭터들을 찾아보는 것도 재미있다. 이국적인 볼거리도 가득한 곳이다. 특히 전통주택 전시관은 150년 된 프랑스의 실제 고택을 통째로 옮겨와 식기, 가구, 생활용품 등을 함께 전시한다. 거리에서는 마리오네트 댄스와 인형극 등 다양한 공연도 펼쳐진다.
쁘띠프랑스 내 생텍쥐페리기념관은 작가이면서 비행기 조종사였던 생텍쥐페리의 일생과 작품세계가 담겨있다. 시적인 소설 어린왕자와 야간비행에 관련된 자료들이 전시 되는데, 그의 친필원고와 직접 그린 삽화가 인상적이다. 특히 그가 스케치한 어린왕자의 이미지는 현재도 사용되고 있음이 놀랍다. 쁘띠프랑스에서 나와 아침고요수목원과 자라섬을 들러 가평의 가을을 소곤거려 본다. 모두 잃었던 감성을 충전하기 좋은 곳이다.


‘커뮤니티 카운트다운’은 전 팀이 참가해 개막 전 최종 팀 합을 맞추고 선수 개인별 기량을 점검했던 지난해 프리시즌을 대체한다. 2일 동안 치러지는 ‘연습경기’는 물론, 오버워치 리그 선수, 중계진 및 전 세계 스트리머가 참여하는 3일간의 ‘이벤트 매치’ 등 더욱 풍성한 볼거리로 기획됐다. 주요 경기는 한국어로 생중계 될 예정이다.
먼저, 10일과 11일 양일간 펼쳐지는 팀 연습경기는 오전 5시부터 시작한다. 디비전에 상관없이 요일별 총 10개 팀이 참가해 팀 간 2선승제 맞대결을 펼친다. 특히, 올 시즌 새롭게 합류한 8개 팀 모두 기존 팀들과 대결을 펼치는 만큼, 신규 로스터의 실력을 엿보고, 새로운 라이벌 구도의 시작점이 될 것으로 기대를 모은다. 본 경기는 '용봉탕' 황규형 해설의 트위치 채널을 통해 한국어로 생중계되며, 일부 중계는 김정민 캐스터가 함께한다.


류인균(52) 이화여대 뇌융합과학연구원장의 말이다. 그는 몇 년 전까지만 해도 우리나라 최고 대학으로 평가받는 서울대 의대 교수였으며, 서울대병원에서 진료를 보는 신경정신과 의사였다. 그를 만나기 전까지 서울의대 교수를 내려놓고 이화여대 연구원으로 자리를 옮긴 이유가 궁금했다. 그러나 류 원장과 이야기를 나누면서 굳이 이유를 묻지 않아도 알 수 있게 됐다. 그는 뇌의 신비함과 매력에 푹 빠져있었다. 사실 그는 서울대 교수로 재직할 때부터 국내에서 손꼽히는 뇌 과학자였다. 뇌기능 연구로2007년 미국 국립보건원(NIH) 산하 국립약물의존연구소가 수여하는 국제 저명과학자상을 받았으며, 앞서 2000년에는 젊은 연구자상을 수상하기도 했다. 뇌 연구를 본격화하기 위해 2013년 이화여대에 뇌융합과학연구원이 설립되자 초대원장으로 자리를 옮겼다.
지난 20일 서울 서대문구 이화여대 뇌융합과학연구원에서 만나자마자 그는 한 시간 정도 연구원 곳곳을 소개해줬다. 연구원에 갖춰놓은 각종 설비, 뇌 검사 장비, 연구성과 등을 꼼꼼히 설명했다. 국내에 흔치 않은 연구용 자기공명영상(MRI) 촬영장치를 소개할 때와 입구에 붙어있는 ‘미국국립보건원(NIH) 지원 연구소’를 설명할 때는 일종의 뿌듯함도 전해졌다. 연구원 소개를 마친 뒤 뇌에 대해 관심을 가진 이유에 대해서 물었다.
“제가 공부할 때 자연대의 뇌과학 과정을 배웠습니다. 제 전공이 신경정신과이니 자연스럽게 임상에서 뇌 장애 원인에 대한 궁금증이 커졌죠. 기본적인 뇌 연구에 관심을 갖게 됐습니다. 많은 사람들이 서울대에서 이화여대로 옮긴 이유가 힘들어서라고 오해하고 있는데,아닙니다. 미국에선 의사를 한 다음에 연구하기 위해 자리를 옮기는 사람이 많습니다. 우리나라는 거의 없죠. 그런데 우리 연구원에는 의사를 하다가 연구하겠다고 옮긴 분이 다섯 분이나 됩니다. 저처럼 신경정신과 교수, 재활의학과 교수 등이 환자를 진료하다가 넘어왔습니다. 월급이 적어지면서도 뇌 연구의 매력에 빠져 관심을 가지고 오시는 거죠.”
뇌 연구의 어떠한 부문이 그렇게 매력적으로 느껴졌을까. 그는 뇌 연구가 다른 연구와 달리 어렵다고 했다. 다른 장기는 죽은 조직을 통해서나 동물 등을 통해서 연구할 수 있지만 인간의 뇌는 복잡해 대체연구가 불가능하다는 것이다. 그렇지만 선진국은 이미 뇌 과학 연구에 집중하고 있다.
“미국 매사추세츠공대(MIT)에서는 심리학과를 없애고 새로 팀을 만들었습니다. 뇌 신경생물학 하는 사람, 인간에 관심 있는 사람 등을 모아서 팀을 구성했어요. 이곳의 뇌 인지학과 교수가 세계를 선도합니다. 이미 여러 가지 아이디어가 나오고 있습니다. 예를 들면 사람들이 코카콜라를 볼 때 어떤 색에 반응하는지, 남자는 어떤 여자를 좋아하게 되는지, 사람이 자기가 인식하고 있을 때와 그렇지 않을 때의 본능적인 기분에 대해 살펴보는 겁니다. 또 사람은 커피와 빵 굽는 향을 맡으면 계약서에 더 잘 서명하는데 왜 그런지. 우리는 인간의 뇌가 어떻게 작동하는지, 단순히 세포 수준이 아니라 인간의 고위 인지 기능과 고위 감정을 해독하려는 노력을 합니다. 인간의 모든 행동은 뇌가 하는 거니까요. 인간의 뇌가 어떤 식으로 작동하는지 아직 잘 모릅니다. 궁극적으로는 이런 것들을 연구해 사회에 기여 하는 게 목적입니다.”
류 원장은 뇌 연구 중에 사람의 뇌가 스트레스를 받은 뒤에 뇌 기능이 회복되는 능력에 대해 관심을 가지고 분석하고 있다. 대구 지하철 참사 피해자 등 대형 재난 피해자와 북한이탈주민, 소방공무원 등을 대상으로 연구하면서 그들이 받은 외상 후 스트레스가 어떻게 회복되는지 등을 연구했다.
“외상 후 스트레스 장애는 일종의 불안장애입니다. 제가 진료할 때 불안장애 클리닉을 했습니다. 신경정신과에서 원인이 가장 뚜렷하게 밝혀진 게 외상 후 스트레스 장애죠. 불안에는 심리적·생물학적 원인이 있지만, 심리적 외상은 원인과 결과가 너무 뚜렷합니다. 즉, 실험적인 상황이랑 비슷해 연구로 밝히기가 용이합니다. 사람이 강력한 스트레스를 받고 나면 불안장애를 겪게 되지만 사람마다 이 장애를 회복하는 속도가 다릅니다. 스트레스 회복 탄력성이라고 하는데, 대구 지하철 참사 생존자를 분석한 결과 머리 앞부분인 뇌의 ‘배외측 전전두엽’이 두꺼운 사람일수록 스트레스에서 더 빨리 회복했습니다. 평소에 뇌 전두엽이 두껍지 않아도 두껍게 훈련하는 인지 훈련을 하면 좋아집니다. 스트레스의 종류는 사람마다 다 다릅니다. 범죄 피해 스트레스도 상당합니다. 40명 중 1명이 범죄 피해자라고 하는데, 며칠 동안 잠을 못 자잖아요. 직장에서의 스트레스도 있을 수 있죠. 이때의 뇌의 반응을 연구하는 겁니다.”


연구결과 흥미로운 점은 뇌도 훈련이 가능하다는 점이다. 그 역시 뇌의 매력 중 하나라고 말한다.
“공부를 두 달만 하면 뇌 두께가 바뀝니다. 공부를 안 하면 또 없어지고요. 미국 대학원 입학시험(GRE)을 위해 단어를 많이 외우게 되면 진짜 뇌가 바뀝니다. 뇌에서 탐색하는 부분이 두꺼워졌습니다. 뇌가 두꺼워진다는 것은 그 부분을 지원해주는 세포들이 많아지고 서로 연결되는 것을 말해주죠. 즉 뇌 시냅스가 커지는 거죠. 공부를 많이 하면 뇌가 커진다는 겁니다. 그렇다고 머리가 터질 만큼 커지지는 않으니 공부 많이 한다고 걱정할 필요는 없습니다. 대략 1∼2% 커지고 두꺼워집니다. 나이가 들면 머리가 굳어진다고 하는데 50대 60대에도 뇌를 계속 쓰면 굳지 않습니다. 물론 새로운 변화가 없으면 뇌에 변화가 생기질 않습니다. 병에 걸려서 퇴화하지 않는 한 뇌는 죽을 때까지 살아있는 조직입니다.”
류 원장은 사이코패스로 진단받은 수원 토막살인 사건 범죄자 박춘풍의 뇌를 조사해 사이코패스로 볼 수 없다는 진단을 내린 것으로도 유명하다. 타고난 사이코패스가 아닌 공사장에서 떨어져 뇌를 다쳤고, 치료를 제대로 받지 못해 옳고 그름을 판단할 수 없는 상태라는 것이다.
“뇌인지 과학과 사회와는 연결지점이 많습니다. 범죄를 저지르고 왜 그런 일을 하는지, 충동성을 조절하지 못하는 것은 뇌 문제입니다. 박춘풍의 경우에는 정신장애가 있을지도 모른다는 것이 뇌 영상을 분석하게 된 계기입니다. 청소년은 범죄를 저질러도 감형해주는 것처럼 뇌의 구조와 기능을 고려하는 게 인권에도 맞는 것 같습니다. 우리나라는 아직 양형 기준에 반영이 안 됐는데, 앞으로는 반영해야 할 것 같습니다. 머리를 다친 사람들이 제법 많거든요. 물론 범죄는 처벌받아야 하겠지만, 그래도 얄미운 사이코패스와, 뇌 손상으로 조금은 다른 사람들에 대해 흑백 옥석이 가려지지 않고 똑같이 취급되는 것은 인권 측면에서도 개선해야 할 것으로 생각합니다. 시대가 발전해서 MRI를 찍고 검사를 하면 그 사람이 얼마나 충동을 자제하고 있는지 금방 알 수 있습니다.”
뇌 과학자에게 ‘알파고’에 대한 질문을 빼놓을 수 없었다. 인공지능이 인간의 뇌를 뛰어넘는 시대가 올지도 모른다는 우려가 나오고 있는데 대해 류 원장은 아직은 먼 미래이지만 실현 가능한 현실이라고 했다.
“속도로는 옛날부터 인공지능이 사람을 뛰어넘었습니다. 그런데 인공지능이라는 표현과 인간지능은 다릅니다. 인공은 인간이 하는 행동, 운전, 바둑, 체스, 인간이 하는 특정한 행동을 잘 파악해서 오류 없이 빨리하게 만드는 거라고 할 수 있거든요. 그런데 그런 인간의 행동은 오류가 많고 예측하기 어렵기 때문에 인공지능이 이것을 분석해 내는 데 한계가 있을 것 같습니다. 알파고의 바둑은 데이터베이스가 있습니다. 즉 예측할 수 있는 데이터베이스 자체가 완벽해야 되는 거죠. 그런데 사람은 예를 들어 다른 사람을 평가할 때도 예측이 어렵습니다. 정치적, 학력, 경력도 평가대상에 오를 수 있지만, 외모가 주는 인상은 정의가 어렵습니다. 이 사람은 사기를 칠 거 같고 피해를 줄 거 같은 본능적인 부분도 다 더해지기 마련이거든요. 인공지능이 아직 이런 것을 데이터베이스화하기 어렵습니다.
그런데 앞으로 인간의 뇌가 작동하는 원리가 알려지게 되면 이야기가 다를 겁니다. 인간 뇌의 중요한 원리들이 밝혀지고, 컴퓨터가 관여하게 되면 인공지능이 인간지능을 만들어갈 가능성이 있습니다. 그런 시대가 되면 관련 연구도 제한해야 할 것 같습니다. 인공지능이 웬만한 사람보다 더 잘할 가능성이 더 많거든요. 그런데 지금은 그렇게까지 예민할 필요는 없는 것 같아요. 아직 먼 이야기입니다.”
류 원장은 인터뷰 내내 자신이 내세울 게 없는 사람이라고 강조했다. 자신은 부족한 사람이라고 몇 차례 강조했다. “우리나라 학계에서 2인자가 잘 된 경우가 별로 없습니다. 보통 유명한 학자가 있으면, 그 밑에서 배운 사람이 그 명성을 이어나가는 경우가 없다는 거죠. 1인자에게 너무 의지하거든요. 그런데 저는 제가 부족하기 때문에 제 뒤에 오는 사람들이 잘 됐으면 좋겠습니다. 청출어람이 제 좌우명입니다. 이화여대에서 뇌과학에 관심을 가지고 좋은 시설과 연구진을 한데 모았습니다. 지금은 원장인 제가 가장 중요한 것처럼 보이지만, 앞으로 더 훌륭한 사람들이 뇌과학 연구를 잘 이어나갔으면 좋겠습니다.”


(문) 당사는 직원들의 연차휴가를 각 개인의 입사일을 기준으로 관리하고 있는데, 입사일이 각자 다르다 보니 연차휴가 일수관리상 상당히 어려움이 있습니다. 이러한 연차휴가를 회계연도를 기준으로 관리하려고 하는데 어떻게 운영해야 하는지요?
(답) 근로기준법은 “사용자는 1년간 80퍼센트 이상 출근한 근로자에게 15일의 유급휴가를 주어야 한다.”라고 규정하고 있는데, 연차휴가는 입사일 이후 1년이 되면 15일의 휴가를 부여해야 하는 등 각 개인의 입사일을 기준으로 휴가를 부여하고, 휴가를 가지 않는 경우 연차휴가수당의 정산이 이루어져야 하는 것이 원칙입니다.
그런데 각 개인의 입사일에 맞춘 연차휴가관리는 상당히 번거로워 연차휴가를 효과적으로 관리하기 위해 입사일 기준 대신 회계연도에 맞춰서 일괄적으로 관리할 수 있습니다.
이러한 경우 연도중에 입사자가 있을 때 다음 연도 1월에 1년 만근시 적용되는 휴가일수 15일의 연차일수에서 당해연도 근무개월 수만큼 비례한 연차일수를 부여해, 모든 직원의 연차휴가산정기준을 회계연도인 1월 1일~12월 31일로 통일해서 휴가부여 및 연차수당을 정산하는 체계를 의미합니다.
예컨대, 7월 1일 입사자의 경우 다음연도 1월 1일에 8일(15일×6개월/12개월)을 부여하고, 그 다음 연도 1월에는 15일의 연차휴가를 부여하게 되는 것입니다. 이와 같은 회계연도 기준 연차휴가산정제도는 회사의 효율적인 인사 업무처리 방법으로 편의상 많이 활용하고 있습니다. 다만, 주의할 것은 회계연도기준 연차휴가산정제도는 회사의 업무상 편의를 위해 도입된 제도로서 근로기준법상의 입사일 기준 연차휴가산정제도보다 근로자에게 불리하지 않은 범위 내에서 인정되는 제도입니다. 입사일 기준 연차휴가 산정과 회계연도 기준 연차휴가 산정은 그 산정기준일이 서로 다르기 때문에 입사일과 퇴사일의 선후에 따라 서로 유불리가 다르게 나타나게 됩니다.


지난 1월 20일 우리나라에서 첫 코로나19 확진자가 발생한 이후 벌써 만 6개월을 넘기고 있다. 지루한 장마 속 국지성 호우처럼 산발적으로 지속하고 있는 코로나19의 세력은 여전히 경보단계를 유지하고 있다. 우리 모두 엄청난 전파력과 치명률을 동반하고 있는 코로나 사태의 종말을 모두 염원하고 있지만, 우리의 바람을 비웃듯 전 세계에서 신종 코로나바이러스 감염증 신규 확진자는 하루 20만명을 넘어서고 있다. 코로나19가 안겨준 충격 속에서 자연스럽게 삶의 방식이 달라지고 있다. 이른바 ‘언택트’라는 신조어에서 알 수 있듯, 코로나와


요즈음 TV에서는 트로트가 대세이다. 중장년층의 전유물이었던 트로트가 전 국민의 사랑을 받을 것이라고는 그 누구도 예상할 수 없었을 것이다. 한 TV 매체에서 시작된 오디션프로그램이 시청률 35%를 넘기는 가공할 인기를 누리며 대한민국 방송가의 판도를 바꾸어버리더니 이제는 지상파 채널까지 뒤따라오기 바쁜 모양새이다. 한 방송 관계자는 “무엇보다 트로트는 그 동안 대중문화 시장에서 소외되어 있던 중장년층을 깨우는 동시에 신세대들을 새로운 소비계층으로 끌어들였기에 대세 콘텐츠로 자리매김할 수 있었다”고 분석하였는데 코로나19로 여러 가


장기 자료 분석에 근거한 기후 대응
드넓은 우주공간에서 지구가 다른 행성과 다른 특이한 점은 누가 뭐라 해도 다양한 생명체가 살고 있다는 사실이라고 말할 수 있다. 지구에 생명체가 살 수 있는 이유는 여러 가지가 있다. 지구 중심부의 핵에서 일어나는 대류로 인한 자기장의 형성으로 유해한 우주 방사선이 차단되고, 태양으로부터의 거리가 적절하여 지구의 온도가 지나치게 낮거나 높지 않아서 액체 상태의 물이 존재할 수 있으며, 산소의 존재로 인해 효율적인 생물의 대사작용이 가능한 점 등이 지구에서 생명체가 번성할 수 있는 다양한 이유 중 일부이다. 태양 에너지와 물 그리고


가해자를 괴롭게 만들어 주려면 가서 그냥 때려주는 것도 한 가지 방법이 될 수 있다. 물론 우리 사회에서 현실적인 방법은 아니다. 시도해볼 수 있는 방법은 가해자들이 죄의 대가를 치르는 형사소송이 있다. 그들이 부당하게 얻고 그 동안 누렸던 것들의 대부분을 회수할 수 있다면 민사소송 등이 좀 더 세련되게 때려주는 것이라고 할 수 있다.
하지만 가해자를 괴롭게 하는 방법이 오직 그것 뿐은 아닐 터. 장애인을 괴롭힌 사람은 과연 장애인을 본인과 동등한 위치에 서 있는 사람으로 보았을까? 본인과 동등한 위치에 있다고 여기지 않았던 사람이 잘사는 모습, 즐겁게 살며 생활하는 모습을 보거나 알게 된다면 어떤 기분이 들까. 탈무드에는 이런 구절이 있다. ‘잘살아라, 그것이 최고의 복수다.’ 이분들이 나가서 잘 살게 된다면 그것 나름의 복수가 아닐까. 잘 산다는 건 어쩌면 사람마다 다른 기준일지 모른다. 어떤 이는 경제적인 풍요를 꼽을 테고, 어떤 이는 사회적 지위와 명예를 꼽을지도 모르겠다. 위기거주홈에 계셨던 분들은 유독 TV를 좋아하셨다. TV에 나오는 사람들의 삶을 보며 본인의 삶을 설계하고 계셨을까? 그분만이 아실 일이다.


그저 내가 바라는 바가 있다면, 일을 하시든, 여러 사정으로 일을 하실 수 없다면 장애인복지관이나 지역 내 모임에 참여하시는 등, 본인 나름의 정기적인 일과와 활동이 있으면 참 좋겠다. 누군가를 만나고, 누군가와 교류하고 싶어 하는 욕구가 있는 분은 더욱이. 자주 가진 못하더라도 가끔 여행도 갔으면 참 좋겠다. 맨날 일만 하고, 맨날 다니던 데만 다니면 사는 게재미가 없으니까.
초등학교 다니던 시절, 학교에서 가는 소풍은 잠이 오지 않을 만큼 늘 설��다. 나름 다 컸다고 자부하던 중학생 때 가던 수학여행이 그때도 설��고, 고등학교 졸업 전 가던 졸업여행이 10년이나 지났지만, 아직도 쉽게 잊히지 않는다. 위기거주홈이 제주도에 여행 가던 날, 다들 좀처럼 잠을 주무시지 못했다. 잔뜩 긴장해 짐을 쌌다가 풀었다가 하시는 분도 있고, 한껏 여행 기분 낸다고 개인적으로 옷을 사신 분도 있었다. 이 분들 역시 소년 시절의 나와 별반 다르지 않았다.
건강했으면 좋겠다. 살다 보면 뭔가 하고 싶은데 몸이 받쳐주지 못하거나 아파서 하지 못하는 것만큼 서러운 것이 없더라. 건강 유지 잘하셔서 예전보다 좋아진 것들, 많이 누리셨으면 좋겠다.
세상에 자랑할 거리가 많아졌으면 좋겠다. 얼마 전 장애인복지관 다니시는 두 분이 내게 민속촌에 구경 가셔서 재밌고 웃기는 사람들을 많이 봤다고 자랑하셨다. 여태껏 이분들의 삶에서 누군가에게 자랑할 거리가 있었는가. 스스로 가진 것을 자랑하고, 뽐내고 남들이 부러워 견딜 수 없을 만큼의 자랑거리가 생겼으면 좋겠다.
잘 드셨으면 좋겠다. 매 끼니 잘해 드시지는 못하더라도, 삼시 세끼 따뜻한 밥 챙겨 드시고, 상한 거 안 드시고, 이가 없으시면 소화 잘되도록 틀니를 쓰셔서라도 꼭꼭 씹어서 드셨으면 좋겠다. 가끔씩 싱싱한 생선회도 드시고, 그 좋아하는 치킨도 드시고, 술은 자주 많이 드시면 건강에 좋지 않으니, 슬기롭게 드시고 가끔 기분 좋게 취해 주무셨으면 좋겠다.
옆에 가면 좋은 향기가 났으면 좋겠다. 처음 만났을 때의 향기를 나는 기억한다. 다시 기억하기에 좋은 향기가 아니었다. 오랫동안 씻지 않아서 풍기는 독한 체취. 나쁜 과거와 함께 나쁜 향기도 씻겨 사라졌다.
다시 나쁜 향기는 나지 않았으면 좋겠다. 다른 곳에 가셔서도 이분들이 향기로 기억되는 사람이 됐으면 좋겠다. 나쁜 기억이 아닌 좋은 기억으로.
친구가 많았으면 좋겠다. 이분들 인간관계가 참 좁더라. 같이 노는 분 많아야 한두 분이 친한 사람의 전부더라. 그나마도 서로 한번 다투면 다시 안 볼 사람이 되고 다시는 관계가 회복되지 못하는 경우가 많았다. 위기거주홈은 좁다. 외부인도 허가받은 사람이 아니면 쉽게 접근하지 못했다. 위기거주홈은 결국 사람이 인위적으로 만들어 낸 것이다. 인위적으로 만들어진 세상이 아닌 좀 더 넓은 세상에서 사셨으면 좋겠다. 떠나보낸 사람의 바람일 뿐이다.


나도 그렇지만 잘 먹고 잘사는 게 참 쉬운 게 아니다. 그래도 잘 먹고 잘살아야 하는 이유는 이렇게 이분들의 삶이 이렇게 끝나기에는 아직 세상에 좋고 재밌는 것들이 아직 지천에 널려있기 때문이다. 최근 위기거주홈에서 나가서 생활하시는 분들의 근황이다.
얼마 전 나가서 생활하시는 분의 요청으로 함께 은행에 가서 통장정리를 했던 적이 있었다. 내역을 살피다가 피식 웃고 말았다. 무슨 초밥을 끼니때마다 그렇게 많이 드셨는지 초밥집을 자주 드나드신 듯했다. 예전에 다함께 초밥을 먹으러 왔다가 나한테는 한껏 거드름을 피우시며 본인께서 예전에 초밥 같은 거 많이 먹어봤다고 질린다고 앞으로는 안 드신다고 말씀하시던 분이(사실은 드시는 법도 잘 모르셨다) 초밥의 맛에 흠뻑 빠져 초밥을 종류별로 바꿔가며 드신 듯 했다. 매운 거 싫어하시니 속에 고추냉이도 빼달라고 초밥 쥐어내는 분께 요구했지 않았을까 싶다.
어떤 분은 위기거주홈을 떠나기 전 본인께서도 남들처럼 좋은 옷을 한번 입어보고 싶으시다 하여, 작정하고 아웃도어 매장에 가셔서 26만 원짜리 외투를 본인 돈으로 사 입으셨다. 세상에 점퍼라고는 오리털이 제일 따뜻한 줄 알았는데 그거보다 더 좋은 거위털이라는 게 있었고 가볍고 더 따뜻하다고 좋아하신다. 26만 원 외투의 부담감 때문이었을까. 옷을 아무 데나 던져놓으시던 분이 본인 옷을 조심조심 옷걸이에 걸어놓으시더라.


사회복지공동모금회의 지원으로 2016년 말에 시작된 위기거주홈 시범사업은 2018년 12월 31일을 끝으로 종료됐다. 처음 위기거주홈의 시작은 학대피해장애인의 현장 분리 후 임시 거처 해결과, 지역 사회 내의 안전한 자립이 목표였다.
아무것도 갖춰지지 않은 채로 시작하다 보니 생각보다 열악하고 시행착오도 많았다. 다만 이런 환경에서 묵묵히 본인의 일을 수행한 위기거주홈 근무자들과 우리와 함께 뜻을 같이한 학대피해장애인 당사자들 덕분에 여기까지 올 수 있었다고 생각한다. 여러분. 나가셔서 잘 먹고 잘사세요.


국토교통부에 따르면， 올해 6월 말 기준 국내 자동차 등록 대수는 2천344만 4천165대로 우리나라 인구 2.2명당 한 대의 차량을 보유한 것으로 나타났다. 즉 우리나라 국민 2명당 한 명은 차 1대를 소유하고 있는 셈이다. 지역별 등록 차량은 경기가 569만 1천619대로 가장 많았고 이어 서울이 312만 332대， 그다음으로 경남이 170만 7천551대로 전국에서 세 번째로 등록 차량이 많았다. 국토부는 1인 가구 증가와 친환경 차 보급 확대 및 세컨드카 수요 등을 자동차 증가세의 요인으로 내다봤다.
한국자동차공업협회에서 제공한 `2011 세계자동차 통계` 자료를 보면 우리나라는 세계에서 16번째로 자동차를 많이 보유하고 있다. 그러나 다른 국가들과 비교했을 때 국토의 규모가 작아 주차난은 불가피한 사회문제로 창궐하게 됐다.
이에 창원시는 올해 `공유주차장 사업`을 시행해 주차난 해소에 이바지하고자 했다. 시는 올해 열린 주차장 25개소 824면과 공한지 주차장 54개소 699면을 확보해 시민에게 제공했다. 이 공유주차장 사업은 일반 공영주차장이 1면당 약 5천만 원 이상의 비용이 소요되는 점에 반해 탁월한 비용 절감 효과를 불러일으킬 수 있어 이목이 쏠린다. 그러나 열린 주차장의 경우 학교 및 공공기관의 이용률이 적은 시간대에만 사용할 수 있고 공한지 주차장은 유동인구가 많은 곳이 아닌 외곽지역에 많이 분포돼 있어 사용 빈도가 높을지 의문이다.
공공시설을 이용하는 시민들의 주차 문제도 심각하다. 경남도의 자료를 보면， 도청과 시군， 행정복지센터에서 주민 1명에게 1년간 할당된 주차 시간은 겨우 17.7시간에 불과했다. 특히 창원 4곳， 통영 2곳， 진주와 사천 각 1곳 등의 행정복지센터 8곳은 아예 주차공간이 없는 것으로 나타났다. 경남도 중 가장 주차 보장이 열악한 곳은 김해 시청과 창원 시청으로 각각 33분， 49분에 그쳐 주민 1인당 연간 주차 할당 시간이 1시간도 채 안 됐다. 경남도와 창원시는 앞으로 광범위하고 장기적인 주차장 확보 대책을 마련해야 할 것으로 보인다. 공유주차장 사업으로 인한 공유문화 확산의 기조도 물론 좋지만 시민의 살결에 와닿을 수 있는 행정과 사업으로 지역민의 삶에 윤택함을 주길 바란다.


▲ 동두천시농업기술정보센터는 지난 2015년 준공돼 농업인들과 시민들의 사랑을 받고 있다. 그 중심엔 임종식 팀장과 직원들의 공이 컸다.
2015년 동두천농업은 획기적인 변화를 맞았다. 바로 농업기술정보센터가 문을 열었기 때문이다. 그동안 여타 시·군처럼 농업기술센터가 없어 농업관련 교육과 연구 등에 어려움이 컸던 만큼, 농업인들이 느끼는 감회는 남달랐다. 건물면적 560㎡, 대지면적 2350㎡에 농업기술 1개 팀만 조직돼 있는 초미니기관으로 눈에 보이는 규모는 작지만 실력과 위상은 결코 작지 않은 농업기술정보센터의 임종식 팀장을 만나봤다.


1981년 동두천은 양주시에서 분리돼 시로 승격됐다. 시 승격 이전 농촌지도소(농업기술센터의 전신)는 양주시 소속이었다. 이후 동두천 농촌지도소로 분리돼 운영됐지만 공간이 협소해 원활한 교육과 연구가 어려웠다. 셋방살이의 서러움으로 담당공무원과 농업인들에게 새로운 센터 건립은 염원 중의 염원이었다.
완공 당시 농업인들이 이구동성으로 ‘우리 지역에도 센터다운 센터가 생겨 제대로 된 교육을 받게 됐다’며 대단히 기뻐했다. 농업교육과 연구정보를 공유할 수 있는 회의실과 세미나실, 농업기술팀과 농업인단체 사무실 등이 갖춰져 있으며, 아프리카돼지열병 거점소독시설도 설치돼 있다.


동두천 인구 중 농업인은 약 7%다. 도시개발이 급속하게 이뤄지면서 농지가 줄어들어 동두천 전체면적의 11% 수준이다. 주어진 현실에서 해법을 찾아야 하기 때문에 작지만 강한 동두천농업 육성에 포커스를 맞춘다는 생각이다.
사실 동두천은 군부대만 있는 줄 사람들이 오해하는데 청정한 먹거리가 즐비하다. 수도권에 인접해 있으면서 경기 북부의 낮은 기온과 깨끗한 공기, 맑은 물 등의 이점을 살려 열무, 대파, 갓 등의 시설채소와 호접란, 버섯, 시클라멘 등 원예특용작물 등은 고소득을 올리고 있다. 동두천 농특산물 통합브랜드 ‘소요산 자연다믄’은 도매시장에선 최고품질을 인정받아 높은 가격에 거래되고 있고, 김치, 꿀, 장류, 조청, 버섯, 열무, 산양산삼 등이 브랜드를 사용하고 있다.


고령화의 어려움은 동두천도 마찬가지다. 노동력 부족을 완화하기 위해 최근 5년간 저온저장고, 고추건조기 등 5종의 농기계 125대를 지원해 농업인들의 호평을 받았다. 농업인 실용교육도 올해 변화를 줬다. 기존의 벼농사 교육에서 벗어나 동두천 농업인들이 가장 많이 희망하는 고추재배 교육을 시작으로 수요조사를 통해 맞춤형 농업전문기술교육을 제공할 계획이다. 이미 농업인들의 좋은 반응을 얻고 있다.
지난해 8월엔 호접란 재배농가가 경기도 최초이자 우리나라에서 두 번째로 미국에 4만5000달러의 수출 쾌거를 이뤄냈다. 올해는 원예특용작물 수출 규격화 기술보급 시범사업으로 1억 원을 지원받아 시설 확충으로 국제적인 경쟁력 확보에 나선다.
도시농업 활성화도 우리 센터의 핵심분야다. 3월부터 11월까지 매주 2시간씩 진행하는 양봉반과 꽃차반은 일반시민도 교육받을 수 있다. 지난해 꽃차반 교육생 70%가 자격증을 취득하는 등의 성과도 거뒀다. 어린이와 청소년들이 자주 볼 수 없는 장수풍뎅이, 달팽이 등을 직접 만지고 느끼며 자연친화적인 교육효과가 기대되는 곤충 체험비를 지원하고 있다. 이외에도 다육식물 교육, 텃밭 가꾸기 등의 도시농업은 앞으로도 중점 육성할 분야라고 본다. 농업인에게는 전문기술교육을, 시민들에게는 도시농업교육 등으로 우리 센터의 존재감이 커질 것으로 기대하고 있다. 9만5000여 명의 인구가 사는 동두천의 도시농업 확산에 우리 농업기술정보센터가 큰 역할을 맡고 있다.


36명의 회원이 가입한 생활개선회는 적은 인원에도 불구하고 열정은 결코 다른 생활개선회에 뒤지지 않는다. 특히 농업기술정보센터 준공 이후 쾌적한 교육여건과 시설로 만족도가 커 담당자로서 뿌듯함을 느낀다.
난타동아리는 4년 동안 활동하면서 동두천을 넘어 자타가 인정하는 실력을 뽐내고 있다. 지난해부터 시작한 서각동아리는 농한기 때 더 없이 좋은 취미활동이 됐다. 실력이 뛰어난 회원은 수십 점의 작품을 만들 정도인데 집에 걸어두는 건 물론이고 선물을 하거나 판매에 성공한 경우도 있다. 앞으로 얼마나 실력이 좋아질지 가늠이 안 될 정도다.
앞으로도 우리 농업기술정보센터는 여성농업인이 살고 싶은 동두천을 만드는데 있어 핵심기관이 되고자 한다. 그래서 생활개선회의 역할도 막중하다. 적극적인 협조를 꼭 부탁하고 싶다.


물론 행운도 따랐다. 이 대회는 태풍 링링 탓에 정상적인 진행이 어려워 2라운드 36홀로 우승자를 가렸다. 36홀 대회는 S-OIL 챔피언십, 제주 삼다수 마스터스에 이어 이번이 올해 3번째다. 최종 2라운드는 7일과 8일 나눠서 진행됐는데 기상 조건은 확연히 달랐다. 7일은 태풍의 영향으로 강풍이 불어 닥쳤지만, 8일은 태풍이 영향권을 벗어난 뒤였다. 골프는 샷을 하기 전 잔디를 뽑아 허공에 날리며 풍향을 예측할 만큼 예민한 종목인데 양일 간 풍속 등 경기 조건 차이가 워낙 컸던 탓에 8일 남은 홀이 많은 선수가 유리했다는 공정성 논란이 제기됐다.
1라운드에서 5타를 줄여 공동 3위로 최종 라운드에 나선 박교린은 이날 첫 홀인 10번홀(파4)에서 버디를 낚았다. 15번홀(파4)에서 1타를 더 줄인 그는 후반 홀들에서도 버디 행진을 이어갔다. 2번홀(파3)과 3번홀(파5)에서 연속 버디를 잡은 그는 파4홀들인 7번홀과 8번홀에서도 1타씩을 줄였다. 8번홀에서는 4m 거리 버디 퍼트를 성공하며 사실상 우승을 예약했다. 마지막 9번홀(파5)에서 파를 기록하고 다른 선수들의 결과를 기다리던 그는 우승이 확정된 순간 감격해 했다.
박교린은 경기 후 “항상 꿈꿔왔던 1부 투어에 올라와서 정말 원했던 우승을 거두니 실감이 나지 않는다. 꿈 같다. 아버지와 어머니, 메인 스폰서인 휴온스 관계자분들께 감사 드린다”고 소감을 말했다. ‘후반 막판 버디 퍼트를 성공하고 우승을 예감했느냐’에 대한 질문에는 “우승을 예상하진 못했다. 그저 제 플레이만 열심히 하자는 생각으로 공을 쳤던 것 같다”고 답했다.
그는 “1, 2부 투어를 병행하느라 체력적으로 많이 힘들었다. 심적으로도 힘들었지만, 체력이 너무 소진돼서 이 대회에도 링거를 맞고 출전했다”며 “지금까지 성적이 별로 좋지 않아 신인상 포인트에서도 뒤쳐져 있었는데 남은 시즌 대회들에서 잘해서 신인상 수상도 노려보고 싶다. 꾸준한 선수가 되고 싶다”고 각오를 드러냈다.


유학을 준비하는 사람들에게 비자 발급은 가장 어려운 절차 중 하나다. 특히, 아이비리그 대학 등 미국 유학을 준비한다면, 까다롭기로 소문난 미국 유학 비자를 발급받아야 하기에 지레 겁먹기 마련. 이에 고우해커스에서 미국 비자 발급부터 인터뷰까지 상세하고 정확한 유학 비자 정보를 제공하여 많은 유학 준비생들의 관심을 받고 있다.
유학 준비생 및 유학생에게 고우해커스는 필수적으로 활용해야 하는 사이트로 손꼽힌다. 유학을 떠나기 전, 각 나라별 유학 비자 정보 및 출국 관련 유용한 팁을 확인할 수 있고, 실제 유학생들이 공유한 유학생활에 대한 정보까지 얻을 수 있기 때문이다.
고우해커스에서 제공한 미국 유학 비자 정보에 따르면, 미국 비자 종류 중 하나인 'F1 비자'는 미국 유학 준비생들이 가장 많이 신청하는 학생 비자다. 유학 목적이 정규 교육 또는 언어 연수 등 교육적인 것으로, 외국인 입학을 인정하는 학교에서 풀타임으로 공부하려는 외국 학생들에게 부여하는 비자이다. 보통 5년짜리이며, 공부를 마친 후에는 반드시 본국으로 귀국해야 한다. 또한, F1 학생 비자를 가진 경우에는 방학 때 하는 직장 인턴쉽을 제외하고는 학교 안에서만 취업활동이 가능하니 참고해야 한다.
해당 비자는 미국 입국 시에 필요한 것이며, 미국에서 체류를 하기 위해서는 i-20이라는 입국허가서 서류의 유효기간이 중요하다. i-20은 실제로 공부하는 기간만큼의 유효기간만 주어지는 서류로, 유효기간이 만료되면 불법 체류자가 되기 때문에 유의해야 한다.


모든 과정을 마친 후 비자를 발급받았다면, 제대로 나왔는지 확인하여 잘못된 사항을 정정해야 한다. 또한, 혹시 모를 위급 사항을 대비하여, 비자 갱신 방법, 비자 분실 시 대처법 등을 미리 확인하는 것도 필요하다. 이외, 미국 유학 비자 관련 자세한 사항은 고우해커스 사이트에서 확인 가능하다.
고우해커스는 “미국외에도 캐나다/호주/필리핀/뉴질랜드/영국 등 다양한 국가의 유학 비자 정보를 제공하고 있으며, 유학생활, 학교생활, 그리고 자동차 면허 정보 관련 정보까지 다양한 소재의 정보들이 실시간으로 공유되고 있다”고 전했다. 또한, “생생한 유학 생활과 꿀팁을 얻고 싶다면, 고우해커스에서 확인하고 공유하길 바란다”고 덧붙였다.


전 세계의 만35세 이하(1983년 3월 16일 이후 출생자) 성악전공자들을 대상으로 대구오페라하우스가 올해 처음 선보이는 아시아 최초 ‘아티스트 마켓’ 대구국제오페라어워즈(DIOA, 이하 어워즈)가 31일(토) 오후 3시 대구오페라하우스에서 열리는 최종 본선을 끝으로 기나긴 대장정의 막을 내린다. 최종 본선은 오페라 갈라콘서트 형태로 진행되며, 국내외에서 왕성하게 활동하고 있는 프로성악가들과 함께하는 특별한 듀엣 무대를 관객에게 선보일 예정이다.
대구오페라하우스는 2018년 말부터 사업을 추진하고, 유럽 및 아시아 전역에서 성악가들의 참가 신청을 받았다. 비디오 심사신청 및 예선 접수를 거쳐, 4월과 5월, 오스트리아 빈과 독일 베를린, 대한민국 대구 등 3차에 걸친 지역 예선을 통해 90여명의 지원자 중 총 20명의 본선 진출자들을 선발하였다. 이들 모두 8월 마지막 주에 입국하여 1주일간 경연 및 공연 준비에 박차를 가할 예정이다. 또한 최고 오페라 스타를 가려내기 위해 유럽과 미주 지역의 유수 극장 관계자들의 심사위원들 역시 8월 마지막 주에 입국, 국제 규모의 행사 및 경연에 대한 기대감이 커지고 있다.
8월 28일(수), 29일(목) 대구은행 제2본점 대강당에서 1·2차 본선을 거친 후 최종 진행되는 3차 본선은 ‘오페라 갈라콘서트’ 공연으로 진행된다. 헝가리 국립오페라극장 상임지휘자이자 음악감독인 코차르 발라즈 Kocs? Bal?s가 지휘를 맡았으며, 대구오페라하우스 상주단체이자 국내외에서 활발히 활동 중인 디오 오케스트라가 협연한다. 이날 공연 프로그램은 유명 오페라의 주요 중창곡 스무곡으로 구성되어 있으며, 현재 무대에서 활발히 활동 중인 소프라노 김나영, 메조 소프라노 손정아, 테너 김성환, 류용현, 바리톤 김만수, 최득규, 베이스 윤성우가 진출자별 파트너로 등장, 공연 수준에 대한 신뢰도를 더욱 높였다. 또 입장권을 전석 1만원이라는 저렴한 가격으로 책정하여 보다 많은 시민들이 부담 없이 고품격 오페라 갈라콘서트를 관람할 수 있도록 했다.
이날(31일) 최종 본선이 끝난 후 현장에서는 시상식이 진행되어 1위부터 3위까지의 입상자들을 발표할 예정이며, 이들에게는 소정의 상금이 수여된다. 뿐만 아니라 순위 입상 여부와 관계없이 심사위원들이 본선 진출자들을 각 극장의 시즌 오페라 주·조역으로 선발해가는 아시아 최초의 본격 ‘아티스트 마켓’의 현장으로서, 극장별 개성 있는 오페라 스타 선발 여부에도 관심이 집중된다.
대구국제오페라어워즈가 기획단계부터 국내외 오페라 관계자들과 젊은 성악인의 큰 관심을 받았던 이유는 단순히 ‘아시아 최초의 오페라 아티스트 마켓’이라는 수식어 때문만은 아니었다. 바로 오스트리아의 빈, 뫼르비슈 페스티벌, 독일의 베를린, 드레스덴, 쾰른, 본, 미국의 LA극장까지 전세계 오페라의 중심이라고 할 수 있는 유럽과 미주지역 최고의 극장 관계자들이 심사위원으로 참가한다는 점이 가장 큰 매력으로 작용한 것이다. 일반적으로 위와 같은 대형 극장들은 공식 오디션에 참가하거나 캐스팅 관계자를 만날 수 있는 기회가 흔치 않다는 점에서 대구오페라하우스가 해외극장들과 오랜 교류를 통하여 오페라 본고장인 유럽에서 높은 신뢰를 쌓아왔으며, 어엿한 오페라 제작극장으로서 세계와 어깨를 나란히 하고 있다는 점을 시사하고 있다.
재단법인 대구오페라하우스는 “아시아 최초 국제 규모의 콩쿠르 개최를 통해 성악가들의 잠재 능력을 개발하고, 이를 통해 그들의 해외 진출 기반을 마련할 수 있게 되어 매우 뜻깊게 생각한다”며 “이처럼 새로운 역사가 될 기념비적인 사업을 성공적으로 이어가 유네스코 음악창의도시 대구의 국제적인 브랜드 가치를 더욱 높이겠다”고 말했다.


23일(현지시간) 미국 뉴욕에서 공개된 갤럭시노트8를 손에 쥐었을 때 받은 첫인상이다. 누군가가 "왜 갤럭시노트를 써야 합니까"라고 물어온다면 이것저것 설명할 필요 없이 갤럭시노트8를 내밀면 될 정도로, 노트 시리즈 특장점의 총집합체였다.
외관은 갤럭시S8플러스와 비슷하다. 물리적 홈버튼을 없앴고 디스플레이 주변 테두리(베젤)를 최소화했다. 모서리는 기존 제품보다 더 각이 져 있어 사각형에 가까운 디자인이다. 이 때문에 손으로 받치는 제품 가장자리가 미끄럽지 않아 스마트폰을 쥐었을 때 느낌이 안정적이다. 디스플레이 크기(6.3인치)는 갤럭시S8플러스보다 0.1인치 정도 커졌지만 영상을 볼 때 갤럭시노트8 화면이 훨씬 큰 느낌이었다. 화면의 가장자리를 각지게 처리한 덕에 기존처럼 둥글게 꺾이는 모서리로는 담아내지 못하는 부분까지 화면으로 꽉 채워냈다.
새롭게 추가된 ‘앱페어’ 기능은 대화면의 강점을 극대화했다. 동시에 자주 사용하는 앱을 묶는 기능으로, 유튜브와 인터넷을 앱페어로 묶어놓은 뒤 터치해 보니 화면 상단의 유튜브로 최신곡 뮤직 비디오를 감상하면서 하단으로는 가사를 검색하고 곡 정보를 찾아보는 작업이 끊김 없이 매끄럽게 이뤄졌다.


S펜은 일상적 영역으로 활용성이 넓어졌다. 화면이 꺼진 상태에서 S펜을 뽑아 바로 메모할 수 있는 S펜 대표 기능 ‘꺼진 화면 메모’의 진화가 두드러졌다. 압정 모양의 아이콘을 눌렀더니 꺼진 화면에 방금 적은 메모가 고정돼 ‘해야 할 일’처럼 수시로 체크할 일을 정리할 때 유용할 것으로 보인다. S펜 번역에는 단위와 화폐 환산 기능도 추가됐는데, 갤럭시 제품 소개 웹페이지에서 ‘무게 4.59온스(oz)’ 부분에 S펜을 갖다 댔더니 바로 ‘130.12g’으로 바꿔 표시해 줬다.
갤럭시노트8는 공개 전부터 2개 렌즈를 장착한 ‘듀얼카메라’를 탑재한 첫 삼성 스마트폰으로 주목받았다. 애플, LG전자 등 글로벌 제조사들에 비해 한발 늦게 듀얼카메라 대열에 합류했지만 결과는 기대 이상이었다. 특히 확대(줌)했을 때 삼성의 기술력이 빛났다. 4배 줌인한 상태로 사진을 찍어도 사진이 뭉개지지 않았다. 2배 이상 확대하면 조금만 흔들려도 흐릿하게 찍히는 아이폰7과 확연히 비교됐다. 삼성전자 관계자는 "1,200만 화소의 렌즈 2개 모두 광학식 손떨림 방지(OIS) 기능이 적용돼 있어 현존하는 제품 중 듀얼카메라 완성도가 가장 높다”고 강조했다.


지금까지는 노래가 주를 이루었지만, 리딩reading이 주를 이루게 되면 엄마도, 아이도 좀 더 노력이 필요합니다. 영어와 적극적으로 만나는 시간을 의무적으로 매일 15분 이상 확보하는 것이 좋습니다. 그날그날 주어진 일들을 끝내고 영어 책을 보려 하면 건너뛰는 날이 생깁니다. 이제부터는 시간을 정해 놓고, 대충 넘어가는 일이 없도록 진행합니다. 예를 들면 ‘저녁 먹고 15분’, ‘피아노 학원 가기 전 무조건 15분’ 등과 같이 노출 시간뿐 아니라 정확한 시작 시각을 정해 놓고 읽도록 합니다. 유념해야 할 점은 동영상을 틀어 놓고 흘려듣는 시간이 아니라, 집중해서 영어와 만나는 시간이 최소 15분이라는 점입니다. CD로 들으면서 (또는 부모가 읽어 주면서) 아이는 눈으로 글자를 보는 것이 동시에 이루어져야 합니다. 영어를 아직 읽지 못하더라도 영어 문자가 눈에 익숙해지도록 해야 하기 때문입니다. 눈과 귀로 적극적으로 영어와 만남으로써 아이 몸에 영어가 조금씩 배도록 하는 방법입니다. 아이들은 집중 시간이 길지 않으므로 집중적으로 책을 보는 것은 15분을 넘지 않도록 합니다. 이후 추가 시간은 거부하지 않는 선에서 자연스럽게 아이의 마음에 맞추어 진행합니다. 억지로 시간을 늘리는 것은 역효과를 낼 수 있습니다.


아이가 처음 영어 책을 읽기 시작하는 시기이므로, 영어 책 읽는 것이 몸에 배게 하는 것이 중요합니다. 몸에 밴다는 것은 습관으로 자리 잡음을 의미합니다. 유태인들은 아이에게 처음 책을 줄 때 책 표지에 꿀을 잔뜩 발라 놓는다고 합니다. 책이 달콤하고 맛있는 것이라는 인식을 심어 주기 위해서입니다. 아이가 영어 책 읽는 습관을 들이기까지는 다방면의 노력이 필요한데요. 그중 하나가 꿀처럼 달콤한 ‘보상’을 해주는 것입니다. 일단 습관이 되면 보상이 없어도 아이 스스로 책을 찾게 됩니다. 영어 도서관에 장난꾸러기 초등학교 1학년 남자아이가 있었습니다. 처음 도서관에 왔을 때 아이는 책 읽는 것을 그다지 즐기지 않았습니다. 아이가 좋아하는 분야의 책을 권해주니 조금 나아지는가 싶었지만, 시간이 지나자 그마저도 시들해졌습니다. 그래서 새로운 방안을 생각해 냈습니다. 도서관에 와서 책을 읽을 때마다 도장을 찍어 주었습니다. 스티커 판을 도장으로 채워 오면 볼펜, 샤프, 초콜릿 같은 작은 선물을 주었습니다. 값비싼 선물은 아니었지만 아이는 스티커 판을 도장으로 채우는 것에 성취감을 느꼈고, 부여되는 상에도 기쁨을 느꼈습니다. 이렇게 아이의 몸에 책 읽는 습관이 배기 시작했고, 스티커 판을 세 장쯤 모은 뒤부터 아이는 선물에 관심도 두지 않고 책을 읽기 시작했습니다. 책을 읽을 때마다 아이가 좋아하는 것으로 조그만 보상을 해줍시다. 유아인 우리 아이들에게 보상은 달콤하면서도 적절해야 합니다. 값비싼 선물은 역효과를 부릅니다. 하지만 검소하고 적절한 보상은 아이에게 책을 읽고자 하는 내적 동기를 일으킵니다. 책 읽기 목표를 달성했을 때 조그만 선물을 주되, 그냥 사 주지 않고 아이가 선택하도록 합니다.


오르지 못할 나무는 시작도 전에 포기하게 하고, 달성하기 쉬운 목표는 성취감 부족으로 노력을 기울이지 않게 됩니다. 각 단계에 맞는 난이도를 기본으로 하되, 아이들의 선호도가 높은 책, 실제 읽혔을 때 대부분의 아이가 거부감 없이 손에 잡는 책을 고르고 골라야 합니다. 처음부터 60권을 한꺼번에 읽으려면 부담스러울 수 있습니다. 첫 단계 20권으로 시작, 2단계 40권을 돌파해 3단계 60권까지 완성해 봅시다. 아이가 각 단계를 넘을 때마다 ‘과도한’ 칭찬은 필수! CD로 들려주거나 엄마가 읽어 주며 아이가 눈으로 따라 보는 것이지만, 태어나서 처음 영어 책을 60권 이상 봤다는 것은 엄마가 크게 칭찬할 만한 일이기 때문입니다. 매번 새로운 책을 주지 않고 같은 책을 여러 번 반복해서 읽어 줍니다. 아직 영어를 읽는 수준이 아니므로 쉬운 단어를 반복해서 들려주고 보여 줘서 익숙해지게 해야 합니다. 반복해 읽으면 어휘가 더 깊이 각인되고 몸에 배어 자연스럽게 사용할 수 있게 됩니다. 단계별로 습득해야 하는 목표 단어의 개수가 있습니다. 목표 단어를 충실히 습득한 후에 어휘를 익히면 새로운 단어를 더 쉽고 빠르게 받아들이게 됩니다. 목표 단어를 충실히 습득하는 방법은 단계별 책을 소리 내어 반복해서 읽는 것입니다. 체크 리스트에 한 번 읽을 때마나 ‘V’ 자로 표시하는 것도 잊지 마세요.


책이 좋아지는 마법 책을 잘 읽는 사람들은 책을 계속 읽으면서 차츰 책 읽기가 좋아지고 점점 더 독서를 잘하게...
엄마표 영어 100% 활용 꿀팁 아이도 엄마도 가장 부담 없이 시작할 수 있는 것이 바로 영어 동요 듣기입니다. 영어 그림...
매일 써먹는 1일 1문장 엄마표 생활 영어 아이는 ‘부모의 말이 아닌 행동을 보고 자란다’는 말이 있지요. 영어에 있어서도 다를 바가...
뇌와 정서발달을 위한 월령별 애착놀이 아이가 엎드린 아기가 앞에 놓인 거울에 비친 자기 모습을 고개를 들고 살펴보며 근육 발달과...
0-5세 뇌가 쑥쑥 자라는 놀이 육아 신생아의 뇌 크기는 어른 뇌의 1/4 정도지만, 자극을 받고 경험이 쌓이면서 만 3세 경에...
육아를 통해 깊어지고 성장하는 부모를 위하여 아이를 돌보는 일을 내 마음대로 크게 두 가지 영역으로 나누어 볼 수 있을 듯하다. 한 가...


학교 공부가 수월해지는 공부 습관 남자아이들은 수업 시간뿐만 아니라 집에서 공부할 때도 엄마의 바람대로 움직여주지 않습니다....
초등 1학년 아들, 첫 습관이 중요하다 아들의 식습관은 가정에서부터 바로잡아야 합니다. 학교에서는 고치기 힘들거든요. 편식이 심하...
초등 1학년 수학 공부법 자녀의 수준에 맞는 수학 문제집을 선택해야 한다. 아이가 혼자 문제집을 풀었을 때 그 결과...
초등 1학년 수학이 중요한 이유 책읽기 습관과 수학 공부 습관은 처음 습관을 들일 때 잘 들여야 한다는 것이다. 수학 ...
우리 스마트폰 대신 보드게임할까? 장난감 대신 보드게임! 쉽고 재미있게 따라해봐요


ASUS가 생산한 구글 넥서스 7을 지난 10월 24일에 샀다. 예약판매는 오래전에 했지만, 예약이 말만 예약이고 하이마트에서 물량 되는데로 보내주는 관계로 그때 받았다.
일단 첫인상은 사진에서 받는 느낌보다는 두껍고 무겁다.(340g) 물론 남자가 한손으로 잡고 써도 상관없는 크기와 무게지만, 사진으로 볼때는 무척 가볍고 얇은 인상이었다. 실제로는 두께가 있지만 마치 아이패드처럼 뒷쪽으로 경사지게 설계되어 있어서 정면이나 비스듬이 보면 무척 얇아보이는 디자인이다.
사람들이 만듦새가 좋지 않은 경우가 많다고 해서 걱정했는데, 내 넥서스7은 그런 문제는 없었다. 빛샘이나 눈에 띄는 유격도 없었고, 불량이라 생각될 점도 없었다. 아마 생산하면서 계속 개선하는 중인듯 하다. 하지만 유리는 코닝이긴 해도 고릴라 글래스가 아니라고 하니 파손되지 않도록 주의해야할 듯.
미국에서 사면 25달러, 일본에서 사면 2000엔을 구글 월렛 크레딧으로 주었다는데, 우리나라에서는 그런게 없었다. 대신 여러 꼼수가 있어서 일본에서 산 것으로 위장해 2천엔을 받았다. 그걸로 평소 사고 싶던 유틸이나 게임등을 살 수 있었다.
7인치 1280×800픽셀 IPS화면은 아이패드의 레티나 디스플레이만큼은 어림도 없지만, 충분히 밝고 깨끗한 화질을 보여주었다. 30만원짜리 기기에서 기대하기엔 과분할 정도이다. 책과 영화보기엔 충분하다. 다만 아쉬운 점이 있다면, 기본 안드로이드 한글 폰트가 최고의 가독성을 가진다고 보기엔 무리가 있다. 그리고 동영상을 볼 때는 물빠진 색감을 보여준다.
스피커는 모노 스피커가 들어가 있는 모양인데, 그다지 좋지 못하다. 음이 높아지면 다소 갈라지고, 음량도 작다. 조금만 주변이 소란스러우면 영화감상이 힘들정도이다. 이어폰 단자는 하단에 있는데 한번 끼워지고 꾸욱 누르면 다시 더 들어간다. 불완전하게 끼워진 상태로 음악을 틀었다가 주변 사람에게 두어번 방송을 하기도 했다. -_-
전원버튼과 볼륨버튼이 옆면에 있지 않고 옆면과 뒷면 사이 경사진 곳에 있는 점이 조금 마음에 들지 않는다. 가끔 타블렛을 내려놓거나 가방에 있다가 눌려서 화면이 켜지고, 볼륨이 조작되는 일이 간혹 있다.


배터리는 4325mAh로 출퇴근+회사에서 중간중간 사용하는 정도로는 절반도 쓰기 어렵다. 휴일에 이래저래 사용해도 30%이하로 떨어져 본적이 없다. 충전은 완전방전에서 전용 충전기로 3시간정도 걸릴것으로 추정되고, 컴퓨터에서 USB를 통해서는 그보다 두 배 이상 걸릴듯 하다.
작동은 시원시원하다. 내가 써본 어떤 안드로이드 기기보다 작동이 경쾌하다. 주변 사람들의 갤럭시 S3 ICS보다도 더 빠른 느낌이다. 같은 젤리빈끼리는 비교해보지 못했지만. Antutu 벤치마크 점수는 11000점를 넘는 정도인데 기본앱이 별로 없어서인지 체감은 더 가볍다.
와이파이만 되는 타블렛이지만, 와이파이 기능이 무척 좋다. 주변 와이파이 스캔과 연결이 무척 빠르고, 멀리 떨어져서도 안정적으로 연결을 유지한다. 큰 몸체만큼 큰 안테나라도 가지고 있은 것일까?
추가적인 아쉬움으로, LED알림 표시가 없어서, 충전이 다 되었는지, 알림이 와 있는지 알수 있는 방법이 화면을 켜보는 것 뿐이라는 점이다. 스마트폰이 그 역할을 해주겠지만 좀 아쉽다. 또한 진동 기능도 없어서 무음상태에서 알림이 왔는지 알기 어렵고, 키보드에서 햅틱 반응을 얻을 수 없다. 커다란 타블렛으로 일상 생활을 찍기엔 불편하니 후면 카메라가 없는 것은 그다지 큰 장애는 안되지만, 바코드 스캔 앱 같은 것을 못쓰는 문제는 있다.
구글지도의 버그도 있다. 우리나라 영역 지도만의 문제인듯 한데, 스마트폰에서는 우리나라 지도의 글자가 잘 보이지만, Nexus 7에서는 글자가 작아서 읽기 힘들다. 실험실 옵션의 글자 키우는 기능을 켜도 변화가 없다. DPI설정이 비슷하거나 더 큰 안드로이드 타블렛은 동일한 문제를 가지게 될지도 모르겠다 ->해결됨


1912년 인도의 다르질링에서 태어났다. 다르질링의 예수회 대학에 다녔고, 영국 켄터베리에 있는 세인트 에드몬드 스쿨을 졸업한 뒤 통신원으로 세계 각지에서 일했다. 데뷔작은 1938년 파리에서 헨리 밀러와 아나이스 닌의 후원 아래 발표한 '검은 책' 이다. 더럴은 후에 '이 작품을 쓰면서 나는 처음으로 내 자신의 목소리를 들을 수 있었다.' 라고 회고했으며 그 소설은 1930년대 모더니즘의 대표 문인이자 노벨문학상 수상자인 T. S. 엘리엇의 찬사를 받았다. 엘리엇은 1943년에 더럴이 첫 번째 시집인 '혼자만의 나라' 를 출간하는 데 도움을 주기도 했다. 처음으로 섬을 소재로 쓰기 시작한 작품은 그리스 코르푸 섬을 배경으로 한 '프로스페로의 작은 방' (1945)이며, 이어서 로도스 섬을 배경으로 한 '바다의 비너스에 관한 고찰' 을 발표했다. 1957년에는 키프로스 섬을 배경으로 한 '비터 레몬스' 로 더프 쿠퍼 기념상을 받았다. 그리스 섬에서의 경험을 토대로 한 그 세 작품을 일컬어 '그리스 섬 3부작' 이라고도 한다. 제2차 세계대전 당시 이집트에 체류하면서 쓰기 시작한 대작 '알렉산드리아 사중주(저스틴, 발타자르, 마운트올리브, 클레어)' 를 프랑스 남부에서 1957년에 완성하였다. 이 작품과 '아비뇽 오중주(무슈, 리비아, 콩스탄스, 세바스티앙, 캥스)' 를 쓰는 사이에 이중소설 '퉁크' 와 '눈쾀' 을 썼는데, 후에 '아프로디테의 반란' 이라는 제목 아래 하나로 묶었다. 그의 저작 활동은 희곡, 비평서, 번역문, 여행기, 시선집, 외교단 시절의 에피소드에 이르기까지 굉장히 폭넓은 것이었다. 하지만 전시의 알렉산드리아를 가장 심미적이며 찬란하게 보여 주는 '알렉산드리아 사중주' 가 그의 작품 중 가장 위대하다는 데에는 의심의 여지가 없다. 1990년 소미에르의 자택에서 숨을 거두기 며칠 전, 최근의 시작들과 프로방스의 역사와 문화에 대해 쓴 '시저의 광막한 환영' 이 출간되었다.


“알렉산드리아를 다시 볼 때까지 시간이 걸릴 것 같아. 우리 모두에게 고통을 준 이곳을 어떻게 사랑할 수 있겠어?”
나는 행복한 마음으로 조용히 기다릴 거야, 마침내 예술가가 된 진정한 사람을. ― 『알렉산드리아 사중주: 클레어』, 371쪽 그렇다. 어느 날, 나는 나 자신이 떨리는 손으로 네 개의 글자(네 개의 문서, 네 명의 얼굴)를 쓰고 있는 것을 알아차렸다. 그건 이 세상이 시작된 이후로 모든 소설가가 사람들의 주의를 끌기 위해 자신이 세운 빈약한 주장을 뒷받침해 준다.그 글자들은 단순히 이제 곧 성인이 될 예술가의 옛날이야기를 암시한다. 나는 썼다. 그러자 전 세계가 나를 팔꿈치로 찌르는 것처럼 느껴졌다. ― 『알렉산드리아 사중주: 클레어』, 372쪽


천황 - 일본과 미국 사이에 일이 벌어지면 육군은 어느 정도 기간 안에 정리할 수 있다고 확신하는가?스기야마 - 남쪽 방면한 한다면, 3개월 안에 정리할 수 있습니다.천황 - 스기야마!자네는 지나사변 발발 당시 육군대신이었지. 그때 자네가 지나사변은 1개월 정도면 정리할 수 있다고 말한 걸로 나는 기억하고 있네. 그렇지만 4년이나 질질 끌었고, 아직도 ...
중국-베트남 문화대혁명 지식인 호치민 참호전 유학생 푸틴 디엔비엔푸 마크롱 지압 중국혁명 베트남전 제1차인도차이나 트럼프 러시아 프랑스 대약진운동 하노이 베트민 벨라루스 인문학 조지캐넌 모택동 부이틴 컴퓨터 미국외교정책 국제연맹 키신저 이슬람주의 중월관계


'썸'은 소유에게 대박을 안겨주었고 그 음색을 사랑받아 솔로 음반이 나왔다. 프로듀서로 프라이머리를 데려온 건 래퍼들과 함께 블랙뮤직을 지향하는 스타쉽 터전에서 나올 법한 선택지다. 소유는 이 곡에서도 좋은 가창을 들려주지만, 프라이머리의 둔탁하고 빈티지한 편곡이 소유의 가볍고 허스키한 보컬에 맞지 않고 겉돈다. 계단을 오가듯 위아래로 움직이는 멜로디도 그의 음색과 어울리지 않는다.
긱스와 소유의 조합에서 떠올릴 수 있는 'Officially missing you, too'식의 달콤함이나 노림수도 적다. 성숙한 음색에 집중해오다 댄스를 넣은 무대도 연출한듯 자연스럽지 않다. 가수 스스로도 변화를 주고 싶어 한 시도이지만 솔로로 충분한 성과를 잡은 뒤에도 늦지 않다고 본다. 그 선택으로 첫 출발의 파급력, 대중에게 각인할 기회 모두 놓쳤다. 좋은 보컬로 확립할 수 있는 기회였기에 더 아까운 싱글이다.


낱말 고통은 라틴어 낱말에서 파생된다 포르테이것은 "처벌"을 의미합니다. 통증을 처벌로 간주해야하는지 여부는 논란의 여지가 있지만, 분명히 통증이 있다는 것을 알고 있으며, 처벌을받은 것처럼 보입니다. 고대에는 사람들이 고통을 겪은 악마가 고통을 느끼고 있다고 생각했습니다. 그리고 악마를 없애기 위해 당신의 엑소시스트에게 돈을 지불하지 않았다면, 당신은 다시 사신을 얻었습니다!
고통은 당신이주의를 끌 수 있도록 자연의 방법입니다. 무엇인가 잘못되었다는 경고 - 때로는 큰 경고 -입니다. 그것은 증상과 신호이며주의를 요합니다!
두통, 요통, 관절염 및 생리통이 가장 흔한 통증 증후군입니다. 오늘날 대부분의 사람들은 진통제로 알려진 여러 가지 항 염증 약 중 하나 이상으로 고통을 치료합니다.
그러나 통증 자체는 증상 일 뿐이므로 통증이있는 사람은 불편 함을 줄이지 만 통증의 근원을 치유하지는 않습니다. 사실, 통증의 증상을 억제하면 고통과 통증이 사람에게 더 깊어 질 수 있습니다. 몸은 결국 진통제에 적응하고 곧 비슷한 양감을 얻기 위해 더 강하고 더 강한 복용량이 필요합니다. 시체는 또한이 마약에 중독되어 궁극적으로 사람이 치료하기 위해 추가 약을 너무 많이 마시는 새로운 종류의 불편 함과 기능 장애를 일으 킵니다. 통증주기가 만들어졌으며 때때로 해독하기가 어렵습니다.


통증을 부정하는 것도 똑같이 효과가 없습니다. 어떤 사람들은 그들의 고통을 무시합니다. 그들은 아무 것도 잘못이 없다고 생각하고, 스스로 변화시켜야 할 것이 없으며, 그들이 가지고있는 고통은 곧 사라질 일시적인 결함 일 뿐이라고 가정합니다.
유명한 정신과 의사 인 칼 융 (Carl Jung)은 이렇게 말했습니다. "당신이 당신의 그림자로 말문이 닫히지 않는다면 그것은 당신 인생에서 당신의 운명처럼 보일 것입니다." 사람이 고통의 그늘에서 빛을 비출 때까지, 운명적으로 돌아 오는 것은 무언가 잘못 느끼는 것을 계속 상기시켜 줄 것입니다.
"거부는 이집트의 강이 아닙니다."라고되어 있습니다. 그것은 깊고 넓게 퍼지고, 당신은 거부함으로써 고통을 씻어 낼 수 없습니다. 인식이 거부를 대체 할 때까지 고통은 어떤 방식 으로든 관심을 요구할 것입니다.


고통의 도전은 그것이 무엇을 말하고 있는지 이해하려고 노력하는 것입니다. 당신의 삶에서 균형을 이루지 못하는 것은 무엇입니까? 너 자신 안에서 바꿀 필요가있는 것이 있거나 피하지 말고 바꿔야 할 바깥에있는 것이 있는가? 특정 위치와 종류의 통증이 당신에게 특별한 의미가 있습니까? 고통이 지금 왜 시작 되었습니까?
고통을 이해하려고하면 치료 자체가 될 수 있습니다. 어려운 상황을 학습 및 성장 경험으로 바꿀 수 있습니다. 물론 고통을 이해하는 것은 어렵지만 사람들이 시도조차하지 않을 때 진짜 문제입니다. 아마도 이것이 익명의 알코올 중독자 공동 창업자 인 Bill Wilson이 말한 적이 있습니다. "몇 년 전 나는 고통당하는 모든 사람들과 친하게 지냈다. 이제 나는 무지로 고통받는 사람들, 목적과 궁극적 인 효용을 이해하지 못하는 사람들과 만 모여 든다. 고통의. "
고통의 원천이나 의미가 무엇이든간에, 그것은 몸과 마음이 스스로를 지키고 스트레스 나 감염에 적응할 수있는 확실한 지혜를 나타냅니다. 고통의 본질이 무엇이든간에, 그것을 거부하기보다는 오히려 감사하는 것이 더 효과적입니다. 저항력은 추가적인 긴장과 보통 추가적인 고통을 만듭니다. 한편, 관심을 끌면 눈에 띄게 진정과 치유 효과를 나타낼 수 있습니다.


고통을 사랑하는 것보다 말하기가 더 쉽습니다. 고통에 대해 짜증을 느끼고 화를 내며, 얼마나 무서운가에 대해 우울하고 절망하며, 얼마나 오랫동안 지속될 것인지에 대해 두려워하고 불안해하는 것이 훨씬 더 단순 해 보입니다. 그러나 아픔을 가진 사람만큼이나 쉽게 인생이 일련의 문제라고 추측 할 수있는 것처럼이 사람은 일련의 모험으로서의 삶의 도전에 흥미를 느낄 수 있습니다. 환자는 고통에 대해 무서워하는 대신에 호기심을 가지고 대처할 방법을 모색 할 수 있습니다.
통증에 "긍정적 인 진동"을 단순히주는 것에 대해서도 훌륭하게 치유되는 무언가가 있습니다. 호색이 들리지만, 통증이있는 사람은 대개 경감을 얻기 위해 이상한 일을 기꺼이합니다. 저항에 저항하거나 싸우는 것이 양 끝에서 매듭을 뽑는 것과 같기 때문에 매듭을 사랑하는 것을 배우는 것이 때로는 그립을 느슨하게합니다.
많은 동화에서 영웅이 반영되면서, "당신은 공주를 사랑하기 위해 드래곤을 싫어할 필요가 없습니다." 마찬가지로, 당신은 그것이 만드는 도전을 사랑하기 위해 고통을 싫어할 필요가 없습니다. 이것은 통증을 가장 효과적으로 다룰 수있는 학습에서 중요한 첫 걸음 일 수 있습니다.


엑셈은 이번 주주총회에서 조광현 최고재무책임자(CFO)와 고평석 최고운영책임자(COO)를 각각 사내이사로 신규 선임했으며, 이는 조직 운영과 경영 전반에 폭넓은 경험과 전문성을 가진 경영진 구성을 통해 조직 내부의 원활한 소통을 지원함으로써 조직 역량을 강화하고, 4차 산업혁명 시대의 급변하는 IT 산업환경 속에서 전략적인 의사결정을 통해 회사가 더욱 발전적인 방향으로 나아가기 위함이라는 것이 회사 측의 설명이다.
이와 함께 엑셈은 지배 구조의 투명성 제고를 위해 사외이사로 정진욱 희망과살림정치경제연구소 소장과 황선기 법무법인 새빛 변호사를 각각 신규 선임했다.
또한 엑셈은 11가지 사업 목적을 신규로 추가하는 등 정관을 일부 변경하여 빅데이터, 인공지능(AI), 블록체인 등 4차 산업혁명과 관련된 핵심 기술의 본격적인 사업화와 이에 대한 교육 서비스 및 콘텐츠 생산 등 4차 산업 관련 사업 영역으로의 역량 집중과 성과 창출에 대한 계획을 밝혔다. 특히 올해 엑셈은 인공지능 기술을 스마트 팩토리 분야에 적용한 제품 출시를 시작으로 데이터베이스 성능 관리 솔루션 맥스게이지(MaxGauge)와 End-to-End 성능 모니터링 솔루션 제품인 인터맥스(InterMax) 등 기존 제품에 인공지능 기술을 탑재하여 사업화할 예정이다. 더불어 자체 교육 플랫폼인 엑셈 아카데미를 통하여 4차 산업혁명 지식 콘텐츠 공유 및 관련 교육 사업 확장을 이루어 낸다는 계획이다.


[사안의 개요] 가. 수급인 원고와 도급인 피고는 이 사건 공사도급계약을 체결하면서 피고가 원고에게 공사대금으로 부가가치세를 포함하여 지급하기로 약정하였다.
나. 그런데 원고는 종합건설면허가 없어서 종합건설면허가 있는 소외 A와 B의 명의를 빌려 이 사건 공사를 시공하다가 1993년 6월경 위 공사를 중단하자, 피고는 같은 해 8월 말경 위 공사도급계약을 해지했다.
다. 원고는 위와 같이 건설업 명의를 대여받아 이 사건 공사를 시공해왔던 관계로, 피고에게 자기 명의의 세금계산서를 발행할 수 없어서 위 A와 B 발행의 세금계산서를 교부할 수밖에 없었으며, 피고도 이러한 명의대여사실을 알고 있었다.
라. 이후 원고는 피고에게 기성공사대금 및 부가세 상당의 지급을 청구하자, 피고는 원고에게 지급한 공사대금의 10%에 해당하는 부가가치세 중 위와 같은 사유로 피고가 환급받지 못한 부가가치세 상당의 손해를 입었으므로 이를 위 공사대금에서 상계해야 한다고 항변했다.
[사안의 쟁점] 도급인은 수급인의 명의대여 사실을 알고 있었고, 수급인은 명의대여 때문에 직접 도급인에게 세금계산서를 발행할 수 없는 경우 도급인은 환급받지 못한 부가세 상당의 손해를 수급인에게 청구할 수 있는지가 문제가 된다.


그런데 원고가 이 사건 공사를 시공하고도 피고에게 부가가치세를 포함한 공사대금에 대한 세금계산서를 교부하지 않았고, 피고가 과세관청으로부터 공사대금에 대한 매입세액을 공제 또는 환급받지 못하기는 했으나, 한편 원고는 종합건설면허가 없어서 종합건설면허가 있는 위 A와 B의 명의를 빌려 이 사건 공사를 시공해왔던 관계로, 피고에게 자기 명의의 세금계산서를 발행ㆍ교부할 수는 없고 위 A와 B 발행의 세금계산서를 교부할 수밖에 없었으며, 피고도 이러한 명의위장사실을 알고 있었다는 것이므로, 가사 원고가 피고에게 부가가치세법 제9조에서 규정하는 시기에 위 A와 B 발행의 세금계산서를 교부하였다 하더라도, 피고가 이를 과세관청에 제출하여 그에 따른 매입세액을 적법히 공제 또는 환급받을 수는 없었다고 할 것이다.
그렇다면 원고가 피고에게 위 A와 B 발행의 세금계산서를 교부하지 아니하였다 하여 그로 인하여 피고가 매입세액의 공제 또는 환급을 받지 못한 손해를 입었다고 할 수는 없으므로, 피고의 위 주장에 원고가 피고에게 세금계산서를 교부하지 아니하여 피고가 매입세액의 공제를 받지 못한 손해에 대한 배상청구권을 원고의 이 사건 공사대금청구권과 대등액에서 상계한다는 취지가 포함되어 있는 것으로 보더라도 위 주장은 역시 이유 없다고 할 것이다(대법원 1997. 3. 28. 선고 96다48930,48947 판결).
결국 대법원 판결에 의하면 도급인이 수급인의 명의대여 사실을 알고 있는 경우 매입세액 상당을 공제 또는 환급받을 수 없다고 할 것인바, 건설공사 일부를 하도급하는 건설회사들은 하도급 명의대여는 건설산업기본법상 행정제재 외에 세법상 불이익을 받을 수 있다는 점을 주의해야 할 것이다.


국내 일부 택배사들이 물건이 도착하지 않은 상황에서 인터넷 송장 조회 창에 '배송완료'로 표기해 많은 소비자들이 혼란을 겪고 있다. 특히 생업에 필요한 물건을 제 때 받지 못하거나 생선, 고기 등 식품들이 부패하는 2차적인 피해가 큰 상황이다.
경상남도 거창군에 거주하는 이 모(남)씨는 지난 19일 어머니가 운영하는 식당에 필요한 가스레인지를 구매했다. 3일 후 배송조회 결과 '배송완료' 처리가 됐지만 물건은 받지 못한 상태였다. 배송은 이틀 후인 23일에야 마무리됐고 주말 동안에는 제한된 메뉴만 선보이며 식당 영업을 정상적으로 할 수 없었다. 이 씨는 “배송완료 처리만 되지 않았더라도 다른 대안을 찾아 피해를 덜 봤을 것”이라며 “하루 벌어 하루 사는 자영업자 입장에서는 금전적 타격이 너무 크다”고 말했다.
경기도 의정부시 장암동에 거주하는 심 모(여)씨는 지난달 초 인터넷 쇼핑몰을 통해 홍삼액 2세트를 구입했다. 이틀 후 온라인 송장 조회를 통해 '배송완료'임을 확인한 이 씨는 곧 바로 경비실에 물건을 찾으러 갔으나 1세트만 도착해 있었다. 이마저도 포장이 훼손돼 부패가 진행되고 있었다고. 심 씨는 “오염과 부패, 악취문제로 회수요청을 했으나 추석 이후에나 가능하다며 상품을 방치했다”고 설명했다.
서울시 동작구에 거주하는 이 모(여)씨는 지난달 13일 택배로 받기로 한 물건이 온라인 배송조회결과 '배송완료'로 처리돼 있는 것을 확인하고 경비실을 방문했다. 하지만 택배 보관함에 이 씨의 물건은 없었고 4일 뒤인 17일이 돼서야 물건이 도착했다. 이 씨는 “택배사에 증빙서류와 항의서한을 지난달 21일 보냈지만 한 달 가까이 접수되지 않았다”며 “고객센터에 강력하게 항의하고 나서야 지연피해보상 처리를 해줬다”고 하소연했다.


또 상법 제135조에 따르면 피해자가 배상을 요구할 때 택배회사가 운송물의 수령, 인도, 보관 및 운송에 관한 주의를 게을리하지 않았다는 걸 증명하지 못하면 택배회사는 운송물의 분실, 훼손 또는 연착으로 인한 손해를 배상할 책임이 있다.
문제는 택배회사가 잘못을 인정하지 않고 피해배상을 못하겠다며 버티는 경우다. 택배표준약관은 강제성이 없는 권고사항인데다 민사소송을 제기하더라도 모든 문제를 소비자가 증명해야 된다. 택배사들이 자체적으로 피해배상 규정을 마련한다면 피해를 최소화 할 수 있겠지만 이를 지키는 업체는 거의 없다.
미국과 유럽 등 해외 택배사들의 경우 ‘지연 및 환불에 관한 규정’을 상세하고 체계적으로 명시하고 있다. 소비자가 문제 해결을 위해 사용한 시간이나 전화비용 등까지 배상에 넣기도 한다.


한눈에 보는 난두 호스피탈리티 만야타 테크 파크 헤발 게스트하우스
2010년에 지어진 본 숙소(난두 호스피탈리티 만야타 테크 파크 헤발 게스트하우스)는 방갈로르 여행을 위한 스마트한 선택입니다. 본 3성급 숙소는 공항에서 단 30 km 거리에 있어 쉽게 이동할 수 있습니다. 본 숙소는 도시의 필수 관광 명소에 손쉽게 접근할 수 있는 편리한 위치를 자랑합니다.
본 숙소는 최고의 시설과 서비스 제공을 통해 투숙객이 편안함을 느끼도록 최선의 노력을 다하고 있습니다. 투숙객 편의와 편안함을 위해 숙소에서 24시간 룸서비스, Wi-Fi (무료/전 객실), 24시간 경비 서비스, 전기 자동차 충전소, 편의점 등을 제공합니다.
총 1개 층 10개 객실은 여행 중 내 집에 머무는 것과 같은 따뜻함과 편안함을 선사합니다. 일부 객실에서 평면 TV, 무선 인터넷, 금연 객실, 에어컨, 미니 바 등을 이용할 수 있습니다. 피트니스센터, 실외 수영장 등을 포함해 여가 시설이 잘 구비된 본 숙소에서 일상을 탈출해 편안한 휴식을 취할 수 있습니다. 본 숙소(난두 호스피탈리티 만야타 테크 파크 헤발 게스트하우스)는 방갈로르 방문 이유와 상관없이 아주 신나고 즐거운 일상 탈출을 즐길 수 있는 완벽한 장소입니다.


지난 8월 출시 된 갤럭시노트10 시리즈로 인해 삼성전자는 3분기 스마트폰 시장에서 우수한 성적을 기록했다. 출시 약 1달이라는 기간 만에 100만 대라는 판매량을 기록한 것이다. 이를 견제하기 위해 LG전자에서 경쟁 상품으로 출시한 LG V50S ThinQ는 기대에 미치지 못하는 판매량을 기록했다. 이로써, 스마트폰 시장 3분기 매출의 승자는 단연 삼성전자라고 할 수 있다.
이에 갤럭시S10 시리즈에서 출시 되었던 갤럭시S10 E와 같은 갤럭시노트10 보급형 모델의 출시 여부에 이목이 집중 된 상태이다. 갤럭시S10 E 판매에서 이미 판매량 증가 효과를 거둔 바 있어 갤럭시노트10 시리즈에서도 같은 전략을 적용할 것이라는 주장이 나오고 있기 때문이다. 이러한 예상을 지난 17일, IT 전문 매체인 샘 모바일 등에서 궁금증을 해소해주었다. 올 연말 중으로 신형 스마트폰인 갤럭시노트10 라이트를 출시할 예정이라는 것.
갤럭시노트10과 사양에는 큰 차이가 없으나 보급형으로 출시 된다는 점에서 가격 자체는 낮을 것으로 예측 된다. 이런 가운데 스마트폰 할인 판매 사이트인 ‘에스엠마켓’ 에서는 스마트폰 재고 정리에 돌입해 갤럭시노트10 플러스 가격 할인 혜택을 제공 중이다. 관계자는 “연말 전 스마트폰 재고 정리를 위한 할인 혜택으로 삼성 전자의 인기 상품인 갤럭시노트10 플러스 가격을 비롯해 갤럭시노트10, 갤노트9 가격, 갤럭시S10 5G, 갤럭시S10 LTE 등이 할인 혜택 대상 기종이다.” 라 전했다.


구체적인 발표 내용을 살펴보면 수술의 만족도를 결정짓는 중요한 요인 중에 수술 전후를 비교하여 확대효과를 극대화 할 때의 높은 만족도, 수술 결과에 있어 발기시의 단단한 강직도와 대중적인 장소에서의 자연스러운 음경모습, 수술 후의 경과에 있어 최종적으로 제대로 된 생착 과정을 통해 생착 과정의 문제점 등이 생기지 않는 수술의 안정성 등이 모두 동시에 얼마나 중요한지에 대해 환자 및 의료진의 인식 및 필수조건 등을 집중적으로 연구하여 발표하였습니다. 성공적인 음경확대수술에 있어서 매우 근본적인 부분임에도 불구하고 지나치게 상업적으로 홍보되는 과정에서 반드시 철저히 짚고 넘어가야 하는 부분이기에 매우 중요한 발표인 것입니다. 단일 성기능학회로는 가장 규모가 큰 국제학회 중의 하나로 세계 각국의 최고 전문가들이 세계적인 휴양도시 말라가에서 열띤 학술경연을 펼쳐 세계의 이목을 받았습니다.
이미 단일 복합음경확대수술로는 세계적으로 유래가 없이 30차례 이상 국제학회를 통해 발표하여 검증과정을 거쳤고 사소한 수술의 문제점까지도 완벽하게 보완하고 수술 효과의 극대화를 추구하여 명실상부하게 국제적으로 본원의 특화된 음경확대시술에 대해서는 호평을 받고 있습니다. 특히 세계적인 남성수술 분야의 권위자들조차 음경확대수술에서 만큼은 그 케이스 수 뿐 아니라 발표 연제의 구체성과 합리성들에 대해 독보적으로 인정하고 있습니다.
최근 줄기세포 등의 지방이식 주사가 광고되는데 많은 전문의는 지방주사법과 똑같은 시술을 말만 바꾼 것이라고 이야기 합니다. 아직 안전성 입증이 않되었고 지방주사의 단점들을 그대로 갖고 있기에 지방주사의 흡수, 발기시 물렁거림, 울퉁불퉁함, 뭉침 등의 현상을 병원측은 반드시 설명해야만 합니다. 하지만 실적만을 생각한 사무장에 의한 과장된 설명는 고객들에게 고스란히 피해로 돌아갑니다.
또한 수술 체험기의 경우 본원은 100% 실제 고객이 직접 작성한 수술 체험기를 진료기록과 함께 올리지만 일부 타병원에서는 사무장이나 관계자가 작성하거나 대필하는 경우도 많다고 하니 옥석을 가리는 지혜가 필요합니다. 체험기에는 반드시 고객의 진료기록부가 첨부되어 있는지를 확인해야 합니다. 허위 수술 후기 자체만으로도 법적으로 해당 개설의사가 형사처벌(징역1년이나 벌금)을 받지만 진료기록을 허위로 가공한다면 의사면허 취소까지도 가능한 일이기에 진료기록부까지 첨부하는 경우에는 100% 믿을 수 있고 실제 추후에도 필요시 그 글의 진위여부를 확인하는 것이 가능합니다. 단순히 글이나 얼굴만으로는 시간이 흐른후에는 누군지를 확인하기 어려운 점이 있어 이런 것을 이용하여 허위 후기를 만드는 경우가 너무 많지요.
실험적인 내용들에 대한 몇 번 정도의 국제학회 발표 연제 채택은 흔히 있을 수 있으나 30차례 이상의 꾸준한 초청발표는 그 수술의 가치를 그만큼 많은 전문가들로부터 인정받고 있다는 증거이며 그 횟수를 거듭할수록 더욱더 깊이 있는 완성된 수술법에 근접하고 있다는 증거입니다. 수술이란 미사여구만으로 되는 것은 아니며 그 수술 과정 및 결과의 완성도가 더욱 중요한데 본원의 3M 확대수술은 100% 원문그대로의 수술 체험기 뿐 아니라 전문가의 평가에서도 가장 앞서가는 시술법이라고 하겠습니다.


어느 이름 모를 노동자의 죽음이나래 한국노동안전보건연구소 상임활동가
지난 4일 오후 1시, 어느 이름 모를 노동자가 자신이 일하던 공장에서 사망했다. 금형을 이용해 금속을 가공하는 프레스기에서 정비작업을 하던 중 무게 700톤짜리 프레스기에 상체가 깔려 머리와 상체가 짓눌려 죽음에 이른 것이다. 감히 상상조차 안 되는 무게다. 어마어마하게 무거운 금속 기계에 눌린 그는 8시간에 1명, 하루에 3명의 노동자가 사고로 사망하는 한국에서 두부와 상체가 협착돼 생을 마감했다. 그리고 뒤늦게 고인이 우즈베키스탄 출신 고려인 동포 이주노동자, 50대 김아무개씨라는 것이 밝혀졌다.


이주노동자 산재사고는 진상을 규명하는 것부터 쉽지 않다. 이번 사고 역시 경기도 평택의 포승공단에서 발생한 사고 소식이 지역에 전파돼 이를 확인한 민주노총과 한국노동안전보건연구소 등이 사건 대응을 위한 정보 수집을 위해 고인 신원부터 파악하고자 했으나, 망인이 ‘이주노동자’라는 것 말고는 아무것도 알 수가 없었다. 고인 장례식장도 알 수 없어, 유가족 곁에서 위로하거나 애도의 마음조차 표현할 수 없었다. 게다가 노동조합이 없는 사업장이었기 때문에 사고발생 당시의 현장 상황을 파악하기가 더욱 쉽지 않았다. 그렇기 때문에 뒤늦게 사건이 언론을 통해 일부 드러났을 뿐이다.
언론에 기대어 확인할 수 있는 것은 경찰 조사 결과였다. 경찰은 사고원인으로 2인1조로 함께 작업을 했던 동료가 고인이 정비를 마친 후 기계에서 미처 빠져나오지 않은 것을 인지하지 못하고 설비를 작동시켰기 때문에 사고가 발생했다고 밝혔다. 문제 발생 원인을 동료 작업자의 실수 때문이라고 호도하는 것, 대개의 산재사망 사고 원인을 개인 부주의로 지목하는 가장 손쉬운 방법이 이 사고에서도 나타났다. 여기서 의문이 든다. 프레스작업은 단시간에 많은 힘을 가해 가공하고, 위험 부위에 근접해 작업하는 경우가 많아 다른 작업에 비해 노동자 신체에 미칠 위험성이 큰 것으로 익히 알려져 있다. 안전사고뿐만 아니라 사망 등 중대재해 발생률도 높다. 게다가 대개 소규모 사업장에서 작업이 이뤄지기 때문에 안전대책이 미흡하다. 이를 고용노동부나 안전보건공단도 잘 알고 있다. 그렇다면 이 사건은 예방할 수 있었던 것이 분명하다. 제조업 10대 사망사고 위험설비로 꼽힐 정도로, 그 위험이 익히 알려진 프레스기에 마련됐어야 할 철저한 안전대책이 부재했던 것이 사고 발생의 근본원인이 아닐까.
일상적인 설비의 안전점검 활동, 설사 작업자가 기계를 가동하더라도 신체가 한계선에 들어갔을 때 설비가 작동하지 않도록 하는 방호대책(안전센서 등), 위험성평가, 관리자 입회와 감독하에 이뤄지는 정비작업 등 최소한 법에서 요구하는 준수 사항이 지켜졌다면 중대재해로 이어지지 않았을 것이라고 짐작해 본다. 또한 노동자가 일련의 안전조치가 확보되지 않은 상황에서 정비를 하지 못하겠다고 업무를 거부·회피하는 작업중지권이 보장됐다면 어땠을지 감히 상상해 본다. 수많은 만약을 되뇌지만 이런 가정이 현실이 됐다면, 먹고살기 위해 한국을 찾은 50대 동포 노동자가, 자신이 매일 만지고 다루던 공장 기계에 끼여 죽는 허망한 일은 발생하지 않을 수 있었던 것이 아닐까.
1년 전 12월10일 태안 화력발전소에서 일하던 비정규 하청노동자 김용균씨가 컨베이어벨트에 끼여 사망했다. 김용균과 어느 이름 모를 노동자의 죽음이 교차되는 지점에서 우리는 죽지 않을 수 있었던, 이름 모를 수많은 노동자를 본다. 문재인 정부가 지난해 신년사에서 밝힌, 2022년까지 산재사망 노동자를 절반으로 줄이겠다는 기간이 2년 남았다. 어디서부터 노동자의 산재사망 문제를 풀어 나갈 것인지 그 해답은 바로 이름 모를 노동자들의 죽음에 있다. 어디에 귀를 기울일 것인지 문재인 정부가 판가름할 때다.


이 전일 버스 투어는 화요일, 수요일 및 목요일에 제공되며, 나리타 공항 주변의 사와라, 사카에, 코자키 등 3개 마을을 방문합니다. 사와라에서는 진기한 거리를 한가롭게 걸으며 사와라 대 마츠리에서 사용되는 거대한 수레를 보실 수 있습니다. 사카에에서는 에도 시대 마을을 충실하게 재현한 보소노무라 테마파크에서 전통적인 핫피를 입어보실 수 있고, 봉건 시대 일본의 일상을 실감해보실 수 있습니다. 코자키에서는 다양한 사케, 미소, 그 외 발효 식품들을 시음하고, 구입하실 수 있어 일본의 뿌리 깊은 음식 문화에 대한 이해를 할 수 있습니다.
고자키 마을은 맛있는 물, 쌀, 콩으로 유명하고, 사케 양조 및 간장, 된장 등의 발효 식품 생산의 중심지로 유명합니다. 양조 사케, 일본 전역에서 생산된 다양한 발효 식품, 미소 볼 만드는 법을 배울 수 있는 발효 시장에서 일본의 발효 전통에 대해 알아보세요! 또한, 도로 휴게소에는 일본 농부들이 재배한 다양한 과일과 채소를 구입할 수 있는 신선 식품 시장도 있습니다.
사와라 마을은 도네 강 기슭에 있는데, 이 강은 에도 시대에 지방에서 에도의 수도(현재 도쿄)까지 물품을 수송하는 데 이용된 중요한 수로입니다. 사와라는 상거래의 중심지로 번성했으며, 상품과 사람을 모두 쉽게 운송할 수 있도록 수 많은 운하가 건설되었습니다. 현재 이 마을은 상점과 기념품 가게가 늘어서 있는 운하와 거리가 만들어내는 과거 일본의 느긋한 분위기를 느끼려는 일본인 관광객들에게 인기가 높으며, 편안하게 돌아다니기에 완벽한 곳입니다.
사와라에서 인기 있는 명소 중 다른 곳으로는 스이고 사와라 다시 카이칸이 있는데, 이곳에는 사와라 대 마츠리에 사용되는 다시라는 대형 수레가 보관되어 있습니다. 중앙 정부에서 중요 무형 민속 문화재로 지정한 이 마츠리는 매년 7월과 10월에 열립니다. 일본 신화나 역사의 유명 인물이 각 수레마다 세워지는데, 그 높이는 8미터(26피트)에 달합니다. 또한, 마츠리에서 음악 연주에 사용되는 사와라 바야시라는 악기가 전시되어 있습니다.


회사 측은 지난 14일 서울 서초구 본사로 임직원 자녀들을 초청해 견학 및 체험 프로그램을 진행했다고 19일 밝혔다.
이날 행사에는 일동홀딩스와 일동제약 등 그룹 직원들의 초등학생 자녀와 가족 50여명이 참가했다.
참가자 일행은 일동홀딩스 박대창 사장과 대화의 시간을 가지며 부모님의 회사와 제약산업 등에 대한 궁금증을 해결했다.
또 양재동 본사 사무실과 경기도 화성시 동탄에 위치한 중앙연구소 견학을 통해 부모님의 일터에 대한 친밀감과 현장감을 느끼는 한편 오락 및 공연, 체험 활동을 함께 하며 즐거운 시간을 보냈다.
특히 중앙연구소에서는 약이 만들어지는 과정을 쉽게 알 수 있도록 약과 부형제를 압축해 알약을 만들어내는 타정 작업을 비롯해 간단한 실험 등을 직접 해볼 수 있는 체험 프로그램을 마련해 아이들의 관심을 끌었다.