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흥미로운 직장과 알바와 각종 잡일을 하며 보낸 최근 10년 동안 음악에 관한 글도 꾸준히 써 온 두 딸내미의 아빠. 어려운 책과 졸린 영화와 재미있는 만화 보기를 좋아하는 정신연령 20대의 청년. [음악취향Y]라는 독특한 곳에서 음악과 세상에 대해 구시렁대는 걸 좋아함. 친구들과 《한국 힙합 열정의 발자취》를 썼으며, 놀랍게도 철학책 3권에 관여했다. 현재 웹진 [음악취향Y], 한겨레신문 대중음악 웹진 [백비트]의 필자이며 한국대중음악상 선정위원으로 활동하고 있다.


그런데 사사기 6장을 읽으면서 제 안에 느껴지는 감정은 ‘답답함’이였다. 답답함을 넘어서 짜증이 밀려왔다. 하나님이 기드온을 고집하는 이유가 뭐라도 있겠다 싶어서 계속 찾아보려고 애를 써봤지만, 결국 못 찾았다.
하나님이 기드온을 부르시는데 기드온은 하나님의 부르심에 ‘원망하는 말’로 반응하고, 그리고 몇 번이나 의심하고 또 표징을 구하고, 하나님은 또 그런 기드온의 요구를 다 들어주고 있다.
그리고 또 얼마나 겁쟁이인가! 11절에 미디안 사람들에 들킬까봐 포도주틀에 숨어서 밀을 타작하고, 또 27절에 하나님이 바알과 아세라 우상을 부수라는 명령에 두려워서 한 밤 중에 종들과 같이 가서 행한다.
사사기 6장 마지막 까지 기드온의 모습은 답답하기 그지 없다. 하나님이 이스라엘을 구원하시려고 선택한 히어로인데… 그 히어로에게서 전혀 히어로 답지 못한 모습만 보인다.


요몇일 동안 틈틈히 기드온을 묵상했다. 그런데 어느날 문득 깨닫게 된 사실은 내가 그렇게 답답하게 바라보고 있던 기드온의 모습이 꼭 나의 모습과 같았다는 사실이다.
두려움 많고, 의심 많고, 하나님이 말씀 하시면 이런 저런 핑계 대기 바쁜 그런 나의 모습이 떠올려 졌고, 그런 내 모습을 보면서도 기드온을 보면서 느꼈던 감정, 답답함이 밀려왔다. 그러면서 또한 동시에 든 생각이 하나님이 나를 보실 때도 얼마나 답답하실까? 하는 생각이였다. 제가 기드온의 모습을 보면서 든 생각을 동일하게 하나님이 나를 보면서 하시지 않으셨을까 생각을 해본다.
그런데 또 이런 저의 모습을 저 스스로 사랑해주지 않으면 누가 사랑해주겠는가 생각하면서 나 자신을 보듯이 따뜻한 시선으로 기드온을 보기 시작했다. 그런 마음으로 본문을 다시 보았더니 하나님이 보여주시는 것이 있었다.


1-10절에 지금 이스라엘과 기드온이 처한 상황을 잘 보여준다. 이스라엘이 여호와 앞에 악을 행했고, 하나님은 그런 그들을 미디안의 손에 넘기셨고, 이스라엘은 고통 중에 하나님께 부르짖는다. 그런데 6, 7절에 보면 이스라엘이 하나님께 부르짖었다는 표현이 두번 반복해서 나온다. 그것은 이스라엘이 지금 겪는 고통이 이전 보다 훨씬 더 극심한 고통이였다는 것을 강조하고 암시하는 표현이다.
그리고 하나님은 한 선지자를 보내시는데, 이 전 삿5장 까지는 이스라엘이 하나님께 부르짖으면 그 즉시로 하나님은 사사를 보내셔서 이스라엘을 구원하셨다. 이번에도 역시 그런가 보다 하고 보는데, 이번에는 좀 다르다. 하나님이 한 선지자를 보내어서 이스라엘을 구원하시는게 아니라, 도리어 이스라엘을 책망하신다. 무슨 말을 하는 것인가! 그 만큼 이스라엘의 죄악이 하나님의 인내심을 시험할 만큼 극에 달했었다는 말이다.
그런 상황 속에서 기드온이 소명을 받고 있다는 점을 우리는 생각해야 한다.


12절에 여호와의 사자는 기드온에게 찾아가서 “큰 용사여 여호와께서 너와 함께 계시도다” 하며 기드온을 부른다. 그에 대한 기드온의 반응이 13절 말씀인데 함께 읽겠습니다.
기드온이 그에게 대답하되 오 나의 주여 여호와께서 우리와 함께 계시면 어찌하여 이 모든 일이 우리에게 일어났나이까 또 우리 조상들이 일찍이 우리에게 이르기를 여호와께서 우리를 애굽에서 올라오게 하신 것이 아니냐 한 그 모든 이적이 어디 있나이까 이제 여호와께서 우리를 버리사 미디안의 손에 우리를 넘겨 주셨나이다 하니 (삿6:13)
처음에 이 구절을 읽을 때는 ‘자기네들이 범죄해서 이렇게 된건데 도리어 누구를 원망하나?’하는 생각이 들었다. 그런데 이스라엘의 절박한 상황을 모르고 그 속에 있지 않은 내가 저의 차가운 시선으로 기드온을 바라 보았던 것이다.
절망스러운 현실 앞에서 기드온이 하나님을 원망하는 듯 보이지만, 사실 그 외침 속에 ‘하나님의 주권을 인정하는 고백’이 담겨 있음을 알 수 있다. “이제 여호와께서 우리를 버리사 미디안의 손에 우리를 넘겨 주셨나이다” 하는 이 절규에 가까운 외침은 ‘이스라엘의 흥망성쇠가 하나님의 손에 달려있음’을 인정하는 고백이다.


그리고 또한 기드온은 하나님의 말씀에 목숨을 걸고 순종하는 모습을 보인다. 아버지 집에 있는 바알의 제단을 헐고 아세라 상을 찍으라는 말씀에 기드온은 비록 두려워서 밤에 행하긴 했지만 하나님의 말씀에 목숨을 걸고 순종했다.
그런데 사실 그 상황에서 두려워하지 않을 사람이 어디 있겠는가! 예를 들어 하나님이 오늘 새벽에 우리에게 말씀하시길 이슬람 사원에 가서 거기에 있는 꾸란을 다 모아서 그 자리에서 불살라 버리라 명하신다면 두렵지 않겠어요? 분명히 하나님의 말씀이긴 하지만 인간적으로 두려울 수 밖에 없는 것도 사실이다.
중요한 것은 두려움이 몰려 오는 상황이지만, 그 속에서 나에게 말씀하시는 하나님을 바라 보고 신뢰할 수 있느냐 이다.
이런 기드온을 묵상하면서 떠오른 한 이미지가 있다. 바로 저희 둘째 영인이였다. 영인이는 완전 엄마 바라기이다. 길을 혼자 가다가도 한번씩 둘러 보고 엄마가 자기 시야에 있는지 확인하고 있으면 안심하고 또 달려 간다. 만약에 둘러봤는데 엄마가 보이지 않으면 그 즉시 울음이 터져 나온다.
삿6장에서 보여지는 기드온의 모습이 꼭 이와같다는 생각이 들었다. 이후에 기드온이 정말로 큰 용사가 되어서 300명의 정예부대로 미디안과 싸워 승리를 거뒀지만, 오늘 6장에서 보여지는 기드온의 모습은 엄마를 잃어버릴까봐 두려워 떨고 있는 어린 아이의 모습과도 같다.
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그러므로 “너희 염려를 다 주께 맡기라 이는 그가 너희를 돌보심이라”(벧전5:7) 이 진리를 믿으시고, 부족한 나를 끝까지 포기하지 않으시고 결국 선한 길로 인도해 내시는 하나님의 견인하심을 믿으심으로 오늘 하루도 승리하는 저와 여러분이 다 되시길 주님의 이름으로 축복합니다.
내 안에 걱정과 두려움이 있습니다. 미래에 대한 두려움, 자녀의 진로에 대한 걱정, 인간관계로 인한 어려움등… 우리 앞에 놓여 있는 문제들로 인해서 두려워하고 걱정하는 것으로 나날을 보내는 것이 아니라, 그 속에서 두려움을 이기고 믿음으로 주님을 바라 볼 수 있도록 나를 인도하소서.
내일 있을 예배 가운데 성령님 충만하게 임재 하여 주옵소서. 말씀 전하시는 담임목사님, 모든 부서 설교자들, 하나님의 말씀을 잘 대언하여서, 은혜를 끼칠 수 있도록 은혜 베풀어 주시옵소서.


단 한 장의 앨범을 남기고 세상을 떠났어도 유재하의 음악은 당대는 물론 가 말해주듯 지금도 엄청난 영향력을 행사하는 한국 대중음악의 위대한 유산이다. <사랑하기 때문에>로 제목이 붙은 그의 단 하나 유작은 어떤 조사에서든 한국 대중음악계 최고의 명반 1, 2위를 다툰다. 유재하는 피아노 바이올린 첼로 기타 등 거의 모든 악기를 다루고, 비범한 작곡재능을 지녀 생전에 이미 음악인들 사이에서 '천재' 소리를 들었지만 안타깝게도 스물다섯 살이었던 1987년에 교통사고로 유명을 달리했다. 살아 있다면 마흔 아홉(1962년생)의 어른이 되어있을 유재하와의 가상인터뷰를 구성해본다. (전 워너뮤직 강인중사장, 뮤지션 김수철, 김영 동아기획사장, 봄여름가을겨울 전태관의 증언을 토대로 했다)


“그럼요, 음악을 하는 게 내 일인데 당연히 멈출 수가 없지요. 후배들이 저렇게 눈 크게 뜨고 지켜보고 있는데 좋은 작품을 써야지요. 그런데 현재 주류 음악시장이 아이돌 그룹의 감각적인 후크송이 판치니 걱정이에요, 걱정. 작곡이라는 게 어마어마한 고통의 산물인데 내가 보기에 요즘 작곡가는 작곡을 하는 게 아니라 따다 붙이고 무슨 순열 조합하는 것 같아...”
앨범을 발표한 1987년으로 돌아가죠. 유재하씨 대표곡 '사랑하기 때문에'는 조용필씨가 1985년에 먼저 발표했습니다. 어떤 경위로 조용필이 유재하씨 곡을 부르게 된 건가요?
“대학(한양대 음대 작곡과) 재학 중일 때 '조용필의 위대한 탄생'의 키보드 주자로 잠시 활동했었어요. 그때 써놓았던 '사랑하기 때문에'를 들려주게 되었는데 조용필 선배님께서 맘에 들어 하셔서 취입이 이뤄진 거예요. 아마 이전까지 불렀던 노래와는 스타일이 다르고 코드워크가 특이해서 호감을 가지셨던 것 같습니다. 이 곡은 그 이전에도 몇몇 가수에게 들려주웠더니 다들 새롭다고 했죠.”
그런데 '사랑하기 때문에'는 당시 유재하씨가 사랑했던 여인에게 바치는 곡이었다는데 맞나요? 앨범 전체의 곡이 그 분에게 바치는 사랑의 헌정이었다는데.
“어떻게 알았죠? (웃음). 맞습니다. 그 앨범에서 플루트 세션으로 참여한 김 모여성이었죠. 앨범 전체라... 그것도 뭐 틀린 얘기라고 할 순 없죠. 당시 그녀와 나는 열렬히 사랑하고 있었고 많이 붙어 다녔어요. 애인이기도 했지만 음악의 감수성과 정보를 주고받는 음악동료이기도 했습니다. 그 얘긴 여기까지 하죠.”


“음악은 저의 전부였어요. 지금도 그렇고. 저는 대학에서 클래식을 전공했지만 그때부터 대중가요를 하고 싶었어요. 그래서 클래식을 하지 않고 가요를 한다고 아버지께서도 반대하셨어요. 정말 엄청나게 반대하셨지... 음반이 나오고 주변에서 인정을 해주니까 그때서야 반대가 누그러지셨죠. 전 제 음악이 인정받기를 바랐고 또 배워야 한다고 생각하는 것은 열심히 찾아가 배웠어요. 김수철, 김현식 선배의 음악을 무척 좋아했죠. 그래서 수철이형이 1986년인가, 영화음악을 녹음하시고 계셨는데 음료수와 튀김, 과자 같은 먹을 것을 잔뜩 사가지고 스튜디오를 찾아가기도 했습니다. 한번이 아니라 자주 갔죠. 영화음악을 알고 싶어서였죠. 수철선배가 저를 꽤나 예뻐하셨던 게 기억납니다.”
본인 앨범이 나왔을 때 김수철씨는 뭐라고 하던가요?
“가사도 훌륭하고 자기 색깔이 분명하다고 격려해주셨죠. 자기 색깔이 없으면 뮤지션이나 아티스트라고 할 수 없다고 강조했어요. 노랫말이 좋다는 말을 여러 차례 하시더라구요. 황송하게도 진정한 의미에서 한국 최초의 팝 발라드라는 칭찬도 해주셨습니다.”
김현식씨가 3집 녹음할 때 백업 밴드인 봄여름가을겨울의 멤버였다면서요?
“네 그래요. 나중 듀오 '봄여름가을겨울'이 된 김종진과 전태관, 후에 '빛과 소금'으로 활동한 장기오 그리고 나, 이렇게 네 사람이 멤버였죠. 전태관 하고는 유치원 초등학교 중학교 동창이었고 그래서 태관이 소개로 들어가게 됐죠. 김현식선배는 평소 좋아하던 뮤지션이었고 마침 1986년 3집을 준비하던 중에 같이 음반을 만들어보자고 제의해서 팀이 짜이게 되었죠.”


“김현식선배가 작업하기에 앞서 '너희가 곡을 써오면 부르겠다!'고 했거든요. 아까도 말했지만 내 음악이 인정받기를 열렬히 원했던 나는 그래서 열심히 비장의 곡을 다섯 곡이나 써서 드렸어요. 그런데 막상 김현식선배는 단 한 곡 「가리워진 길」만을 채택한 거예요. 솔직히 실망했고 마음의 큰 상처를 받았죠. 더 이상 희망이 없는 것 같아서 밴드가 한창 연습하던 여름에 팀을 나와 버렸습니다. 그리고는 베이스를 연주하셨던 조원익선배님을 만나게 되면서 저만의 독집을 구상하게 되었던 거죠.”
그토록 원하던 앨범을 냈지만 방송국의 오디션에서 노래를 못한다고 떨어진 것으로 알고 있습니다. 실의가 컸겠어요.
“아무래도 내 음악이 기존의 패턴과는 다르기 때문이란 걸 알지만 내 음악을 몰라도 너무 모르는 것 같아서 솔직히 너무 속상했습니다. 그래서 술도 많이 마셨죠. 그때는 방송국에서 노래가 나오고 출연을 하려면 심의위원들 앞에서 오디션을 봐야했죠. 내 곡에 맞는 노래라고 난 보는데 그분들은 그저 노래를 못한다, 음치라는 거였죠. 그래서 음반이 나왔지만 노래가 전파를 탈 수 없었죠. 앨범이 나오자마자 대학가에서는 제 음반이 나름 꽤 팔리고 호응을 얻고 있는데 이게 무슨 말이 되나요? 그때 생각하면 지금도 잠이 안와요.”
1989년부터 '유재하가요제'가 열리고 지금도 후배들로부터 아낌없는 경배를 받는데 기분이 어떤가요?
“기분 좋지요. 유재하가요제가 상금이 많다는 것도 흐뭇하고. (웃음). 앨범에서 작사 작곡만이 아니라 편곡까지 했기 때문에 자기 음악 전부를 자신이 꾸려내는 싱어송라이터, 편곡자의 세계에 문을 열어주었다는 점에 무엇보다 자부심을 느낍니다. 남의 것이 아닌 내 음악을 했기에 누릴 수 있는 영광이지요.”


치아교정으로 충분히 개선이 될 수 있습니다.
평균 2년 정도의 치료기간을 예상할 수 있지만, 상황에 따라서 조금 더 길어질 수 있습니다.
윗니, 아랫니에 모두 전체교정을 해야 교합까지 맞출 수 있습니다.
사랑니는 나중에 문제가 발생할 우려가 높으니, 치아교정을 할 때 발치하는 것이 좋을 것 같습니다.
치아교정시기는 청소년기에 하는 것이 성인이 된 이후에 하는 것보다 좋습니다.
1년의 차이라 크게 문제가 되지는 않지만, 향후 스케쥴에 따라서 치료 시기를 결정하는 것이 좋을 것 같습니다.
최근 치아교정 후에 불만족스러운 결과로 인해 재교정을 하는 경우가 많아지고 있습니다.
집에서 가까운 곳에서 하는 것이 편리하겠지만, 교정 결과와 전체적인 치료 기간을 고려한다면 경험이 풍부한 치과의사를 만나는 것이 무엇보다 중요한 이유라고 생각합니다.
또한, 치아교정을 고민하고 있다면, 누구와 상담을 하는지가 중요합니다.
최근 치과의사보다는 상담실장과의 상담을 더 많이 하는 치과들이 있는데요.
치아교정 전문의에게 본인의 치아상태와 유사한 치아교정 사례가 있는지 확인하고, 그에 필요한 치료기간이 얼마나 드는지, 추가적인 장치가 필요하지는 않는지 심도깊은 상담을 해주는 치과를 찾으시는 것이 좋습니다.
저희 치과는 15년 경력의 치과교정과전문의가 진료의 퀄리티를 유지하기 위하여 단독 진료를 하기때문에 결과에 대해 안심할 수 있습니다.
또한 3,000건 이상의 치아교정 증례를 바탕으로 축적된 노하우는 옥니와 합죽이 등의 부작용을 예방할 수 있습니다.


치아교정가격에 대해서 민감한 분들을 위해서 일시적으로 비용 혜택을 드리는 치과를 찾는 것도 하나의 방법입니다.
하지만, 이때 주의해야 할 것이 치아교정을 담당하는 치과의사의 경력과 교정 증례가 얼마나 많은지 확인하는 것입니다.
가격이 너무 낮은 치과의 경우라면 더욱더 주의깊게 살펴야 하는데요.
부담이 적은 치아교정가격이라고 해도 비용을 들인만큼 결과가 좋아야 하기 때문입니다.
치아교정은 병원을 대표하는 교정전문의에게 맡겨야 안심할 수 있습니다.
일주일에 정해진 요일에만 교정진료를 받는다면, 진료 스케쥴 맞추는 것도 어려워지고, 언제라도 치과의사가 바뀔수도 있기 때문입니다.
대표원장이 교정전문의라면, 휴일이 아닌 이상 언제나 원하는 시간에 진료를 받을 수 있고, 치아교정 결과에 대해서 책임을 질 수 있다는 장점이 있습니다.
치아교정기간은 부정교합 상태에 따라서 약간의 차이가 발생할 수 있습니다.
돌출입, 덧니교정의 경우에는 1년에서 1년 6개월 정도의 비교적 짧은 시간 안에 교정이 끝날 수 있지만, 주걱턱이 심한 경우에는 치료기간이 길어질 수 있습니다.


교정과 전문의 임재중 원장입니다.
치아교정에 대해서 질문을 주셨는데요.
사진만으로는 정확하게 교정방법에 대해서 말씀드리기 어려운 면이 있습니다.
조금 더 상세한 검사를 진행해야 알 수 있지만
만약 전체교정으로 한다면 평균적으로 2년 정도의 시간이 소요됩니다.
부정교합 상태가 심하지 않을 경우 부분교정으로 한다면 3~8개월 정도의 시간이 소요되는 편입니다.
교정 후의 모습은 부정교합의 상태,의료진의 임상 노하우에 따라 교정방법과 진행, 환자의 관리 노력에 따라 달라질 수 있습니다. 개인에 따라 다르지만 치아이동에 방해가 될 수 있어서 사랑니는 교정하기 전에 발치를 하는 경우가 많습니다.
교정시작시기는 지금, 대학간 이후에 해도 크게 차이는 없을 듯합니다.
원하는 시기에 시작하면 될 것 같습니다.
고등학교 3학년 때 정기검진을 위해서 자주 내원하기 힘들다면 대학간 이후에 해도 크게 상관 없을 듯합니다.
교정방법, 교정시작시기는 충분히 생각하고 선택하시면 좋을 것 같습니다.
경력이 풍부한 교정과 전문의와 상의하여 좋은 결과 있기를 바라겠습니다.


양순필 광명갑 국회의원 예비후보는 14일, “민주당의 오만함이 도를 넘었다”고 비판하는 성명을 발표했다.
양 후보는 성명에서 최근 민주당이 칼럼을 문제 삼아 임미리 교수를 고발했다가 취소한 사태와 관련해 “민주당이 권력의 단맛에 빠져 민주주의의 핵심 가치마저 위협하고 있다”고 질타했다.
양순필 후보는 또 민주당의 광명갑 전략공천 방침을 ‘낙하산 공천’으로 규정하고, “국회의원 선거를 불과 두 달 앞두고 바둑돌이나 장기알을 놓듯 전략 공천 카드를 만지작거리는 행태는 광명갑 유권자들을 무시하는 처사”라며 “민주당이 아무나 공천해도 시민들이 결국 자기 당 후보를 찍어줄 거라는 오만함의 극치가 아닐 수 없다”고 비판했다.


김영준 도의원, 미세플라스틱 국내외 현황과 제도적 관리방안 토론회
김영준 의원, 경기도교육청 미디어 리터러시 교육 지원 조례안 본회의 통과
김영준 의원, 빈집 및 소규모주택 정비 조례 개정안 본회의 통과
정대운 의원, 경기도 청소년의 날 조례 본회의 통과
재산권 침해당하는 주민들의 목소리에 귀를 기울여야
- 양 기관 자원봉사 거버넌스(민관협치) 실현을 위해 지역사회 네트워크 강화 - - 광명시자원봉사센터-하안3동행정복지센터 간 자원봉사 접수창구 활성화 제1호 사업 추진 - 광명시 하안3동행정복지센터(동장 김용진)는 7월 9일 동장실에서 (재)광명시자원봉사센터(센터장 윤지연)와 업무협약을 체결했다. 이날 협약은 지역주민의 건강한 사회참여를 통한 자원봉사 참여 문화 확산과 지역복지 향상을 위한 지역사회 네트워크 구축을 위해 광명시자원봉사센터-행정복지센터 간 자원봉사 접수창고 활성화 제1호 사업으로 추진됐다. 업무 협약식은 동장, 자원봉사 센터장, 하안3동 나눔누리터 회원 등이 참석한 가운데 인사말씀, 협약내용 소개, 협약서 서명, 기념촬영 순으로 진행되었으며 협약기간은 협약일로부터 2년이다. 업무협약으로 양 기관은 하안3동나눔누리터의 지역복지활동을 위한 프로그램 지원 및 활동처 제공, 하안3동 복지사각지대 발굴 및 지원을 위한 자원봉사자 연계, 지역 주민의 자원봉사 참여 및 재능기부 활성화 사업을 위한 공동 노력 등 상호협력하기로 했다. 자원봉사센터 윤지연 센터장은 “이번 협약식은 7개 거점 나눔누리터 가운데 맺은 제1호 업무협약으로 남다른 의미가 있다”며 “앞
깨끗한 도시환경조성을 위한 행복홀씨 입양사업


귓속에 물이 들어갔다면 어떻게 해야 할까. 장시간 방치하면 외이도염 등의 원인이 될 수 있기에 귓속의 물기는 제거해줘야 하는데, 귓속에 면봉이나 화장지를 넣어 닦으면 안된다. 외이도 피부가 물에 불어 약해진 상태에서 상처가 나면 세균 등으로 인해 외이도염이 생길 수 있기 때문이다.
▲ 수영이나 목욕 때 귀에 물이 들어가면 면봉이나 화장지를 사용하는 것보다 물이 들어간 쪽의 귀를 아래쪽으로 향하게 하고, 손가락으로 귀 입구를 가볍게 흔들어주는 것이 훨씬 효과적이다. [셔터스톡]
고개를 틀어 몸을 흔드는 경우도 많은데, 이보다는 물이 들어간 쪽의 귀를 아래쪽으로 향하게 하고, 손가락으로 귀 입구를 가볍게 흔들어주는 것이 훨씬 효과적이다. 그래도 안되면 따뜻하게 데운 수건을 귀에 한참 동안 대고 있는 것도 좋다. 선풍기나 드라이어로 말려도 좋은데, 드라이어 사용시는 가장 차가운 바람으로 흔들어 주면서 말린다. 이러고도 남은 소량의 물은 체온을 통해 자연스럽게 증발하기 때문에 무리해서 닦아낼 필요는 없다.
하지만 귀에 염증이 있거나 귀지가 많을 때는 물이 제대로 배출되지 않을 수도 있는데, 하루 이틀이 지나도 귓속에 물기가 남아 있는 것 같은 느낌이 든다면 병원을 찾아 진찰을 받는 것이 좋다.
40대 남자가 귀가 막혀 멍멍하고, 가려움증과 통증이 있어 내원했다. 문진해보니 수영을 자주하고 땀이 많은 체질이었다. 진찰해 보니 외이도에 곰팡이균이 덩어리를 형성하여 막고 있었고 분비물도 있어 습한 상태였다. 귀가 가려워 면봉을 과다하게 사용했고, 면봉에 진물이 묻어 나온다고 했다. 현미경을 이용하여 외이도에 있는 곰팡이균 덩어리를 먼저 깨끗이 제거했다. 이후 외이도를 약산성화시키고 건조시키는 약제와 항진균제 연고를 사용하여 며칠 동안 치료하자 증상이 호전됐다.
회복 후에도 습하고 지저분한 환경이 지속되면 재발할 수 있음을 설명하고 평소 관리하도록 했다. 소독용 알콜 60cc에 100% 식초 1방울을 넣은 용액(외이도에 쓰는 약산성 소독제)으로 하루 3~4회 약 1주간 도포한 후 검사해보니 깨끗이 치료됐다.
곰팡이의 아포는 공중에 떠다니고 있기 때문에 외이도로 언제든 들어갈 수 있다. 균이 단순히 외이도에 침입했다고 해서 발병하는 것이 아니고, 적당히 습한 환경이 따라야 한다. 이러한 상태에서 귀 안에 작은 상처가 생기거나 피부가 벗겨지면 외이도 전체에 염증이 생길 우려가 있다. 따라서 물기를 잘 제거하는 일이 무엇보다 중요하다. 수영이나 목욕 전에는 귀마개로 귀를 잘 막는 것이 좋다. 특히 만성 중이염 환자는 외이도 안쪽 고막에 작은 구멍이 있을 수 있고, 이를 통해 중이까지 물이 들어가기도 하므로 반드시 귀마개를 사용해야 한다.


대부분 사람은 나이가 들면 직장에서 은퇴하게 되어있다. 나이가 들어 쉴 때가 되었다는 이유이다. 그러나 ‘노련한’ 씨가 다니는 직장은 다르다. 이 회사는 오랫동안 경험을 쌓아 익숙하고 능력이 있는 사람을 필요로 하므로 항상 노련한 사람을 우대한다. 그래서 ‘노련한’ 씨는 나이가 70세에 가깝지만, 회사를 그만둘 수가 없다. 본인이 아직도 건강하고 열정이 넘치기 때문이기도 하지만 회사가 ‘노련한’ 씨를 놓아주지 않기 때문이기도 하다. ‘노련한 이렇게 나이가 들어서도 일할 수 있으니 얼마나 좋은 일이냐고 자신이 항상 대견스럽고 자랑스럽게 생각하며 지낸다. 그런데 ‘노련한’ 씨에게 최근에는 갑자기 궁금증이 생겼다. 다름이 아니라, 소셜시큐리티 연금에 관한 의문이 생긴 것이다. 이제 얼마 후에는 70세가 될 텐데 그동안 미루어 왔던 연금을 그 때엔 받겠다고 신청해야 하는 것으로 ‘노련한’ 씨는 알고 있다. 66세에 소셜시큐리티 연금을 신청하면 100%의 혜택을 받을 수 있고, 만일 이것을 뒤로 미루면 한 해에 8% 정도씩 인상된 연금 혜택을 받게 되기 때문에 그동안 미루어 온 것이다. 문제는 70세 이상부터는 소셜시큐리티 혜택이 더는 인상되지 않는다고 한다. 그러므로 70세에는 소셜시큐리티 연금을 신청해야만 ‘노련한’ 씨에게 유리하다. ‘노련한’ 씨의 궁금증이란 만일 ‘노련한’ 씨가 70세 이후에도 직장에서 계속 일하면서 회사로부터 봉급을 받으면 어떻게 되는가 하는 점이다. 즉 70세가 넘어도 ‘노련한’ 씨는 직장에서 받는 봉급에서 소셜시큐리티 세금을 공제하여 계속 내야 하는지? 아니면 소셜시큐리티 세금을 내는 연령에 한도가 정해져 있어서 그 이상의 나이가 되면 소득이 있어도 더는 소셜시큐리티 세금을 내지 않는지 궁금하다.
대답은 소셜시큐리티 세금을 내는 데 있어서 연령에는 한도가 정해져 있지 않다. 다른 말로 하자면, 아무리 나이가 많아도 소셜시큐리티 세금은 내야 한다는 것이다. 물론 소셜시큐리티 세금을 내면 소셜시큐리티 혜택은 계속 늘어날 가능성이 높다. 다만, 여기서 주의할 점은 소셜시큐리티 세금은 근로소득에만 적용된다. 즉 ‘노련한’ 씨처럼 일을 하면서 급여를 받는 경우라던가 혹은 자영업으로 일을 하면서 소득이 발생하여 근로소득으로 보고하는 경우에만 소셜시큐리티 세금을 내게 된다는 뜻이다. 소셜시큐리티 은퇴연금이라든가, 혹은 은행이자, 혹은 투자이득과 같은 수입에 대해서는 근본적으로 소셜시큐리티 세금을 내지 않는다. 물론 이런 소득과 수입에 대해서 일반 소득세를 내야 하는 것은 두말할 나위가 없지만 말이다. 여하튼 소셜시큐리티 연금을 수령하면서 소셜시큐리티 세금을 계속 내더라도 66세가 넘어서도 계속 일을 할 수 있는 사람은 엄청 행복한 사람일 것이다.


중합효소에 의해 형성된 아미노산-tRNA 복합체는 확장 인자를 통해 리보솜에 들어간다. 이때 아미노산의 종류에 따라서 단백질 생산 기구와 확장 인자가 달라지므로, 인산화 아미노산을 단백질 합성 공정에 추가하려면 단백질 합성 기구는 물론, 확장 인자도 새로 설계해야 한다. 이를 설계하기 위해서 도입된 방법이 ‘자연계 모방 진화’이다. 자연계 모방 진화는 수만 년에 걸쳐서 일어나는 진화 과정을 몇 달 동안 압축적으로 실험실에서 재현해 기존의 단백질을 원하는 특성대로 변화시키는 방법이다. 이를 이용하면 기존의 단백질을 조작해 새로운 특징을 갖는 단백질을 생산할 수 있다.


세포의 신호전달은 암의 발생에 중요한 역할을 한다. 세포가 분열하도록 하는 신호가 핵에 도달하면 세포는 분열한다. 따라서, 세포 분열을 유도하는 단백질이 돌연변이로 계속 신호전달을 하게 되면 세포는 계속 분열한다. 이렇게 세포가 계속 분열하는 경우가 암인데, 어떤 신호 전달 단백질에 이상이 생겼는지를 알아낸다면, 그 단백질의 반응을 억제함으로써 암을 치료할 수 있다. 현재 수많은 제약회사가 이러한 세포 신호의 전달 과정을 규명하기 위해 수백 조의 돈을 쏟아 붓고 있다.
그러나 인산화 단백질을 마음대로 설계해 생산할 수 있게 되면서, 신호 전달 과정의 규명이 쉬워졌다. 세포에 원하는 인산화 단백질을 집어넣고 어떤 반응과 결과가 나타나는지를 관찰하면, 각각의 단백질의 역할을 알 수 있기 때문이다. 또한, 질병에 관여하는 핵심적인 단백질을 알아내면 그 단백질을 억제하는 화합물을 찾아 신약을 개발하기 쉬워진다.


본래 이 연구는 탄소 순환에 관한 연구였다. 나무가 연료의 연소로 배출되는 탄소를 흡수하고, 이 나무를 분해, 발효시켜 에탄올로 만들면 탄소가 순환되어 이산화탄소 배출량을 줄일 수 있다. 기존에는 나무의 셀룰로오스를 포도당으로 분해할 때 비용이 너무 많이 들어, 수지타산이 맞지 않았다.
그러나 셀룰로오스에 친화력이 높은 비천연 아미노산을 합성해 셀룰라아제에 첨가하면 셀룰로오스에 높은 접근성을 가진 분해 효소를 개발할 수 있다. 비슷하게, 셀룰라아제의 활성부위에 촉매역할을 하는 아미노산을 더 높은 촉매활성을 갖는 비천연 아미노산으로 대체하면 셀룰라아제보다 빠르게 셀룰로오스를 분해하는 효소를 만들 수 있을 것으로 예상된다.
이번 연구는 인산이 붙을 수 있는 아미노산 중 가장 대표적인 세린에 대해서 인산화 단백질을 설계하는 데 그쳤다. 이외에도 인산이 붙을 수 있는 다른 아미노산에 대해서도 연구가 계속될 것이다. 박 교수는 “이 연구가 신약 개발과 질병 발생 메커니즘 연구에 불을 지필 수 있었으면 좋겠다”라며 기대를 드러냈다.
▲ 인산화 단백질 생화성 과정의 모식도. 단백질이 생합성 되는 과정이다. 왼쪽의 단백질 생산 기구와 비슷한 인산화 단백질 생산 기구를 만들어 맞춤형 인산화 단백질을 생산한다.


<書評> 金明淑, 영어의 음변화(Sound Changes in English), 서울: 도서출판 夏雨, 2001, 323p. 박 영 배 (국민대학교) 음 변화 연구는 개별언어의 각 하위분야를 연구함에 있어서 가장 기본이 되는 연구에 속한다. 그만큼 이 연구가 다른 분야에 앞서 중요하다는 것을 말해준다. 언어는 과거부터 현재에 이르기까지 끊임없이 변해 왔으며 지금도 변하고 있다. 이처럼 쉴새없이 변하는 언어의 변화 원인을 설명하기란 그리 간단치 않다. 스위스의 언어학자 소쉬르는 언어를 연구하는 방법으로 공시적인 방법과 통시(역사)적인 방법 등, 두 가지 연구 방법을 제시하고 주어진 각 시기에 대한 언어상태를 먼저 연구할 것을 주장하였는데, 방법론적인 관점에서 언어상태를 연구할 때 역사적 요인을 개입시키는 것을 허용하지 않은 소쉬르의 공시론의 제시는 그 당시 언어연구에 있어서 방법론적 전환을 가져오게 한 원동력이 되었다. 그러나, 소쉬르의 이분법적인 구분은 그 경계가 분명한 것은 아니며 이 두 가지 연구 방법이 서로 조화와 균형을 이룰 때 비로소 음 변화 연구가 가능해지는 것이다. 영어의 음 변화 연구도 여기서 예외일 수 없다. 이 두 가지 방법을 조화롭게 이... 첫 페이지


무슨일을 하든지 일하는 데에 꾀부리는 버릇이 없는 나는
농사일에 비하면 일도 아닌 쌀가게 일을 하는 데는
우리 아버님이 농사일 하듯이
그야말로 전심전력을 다했다
새도 부진런해야 좋은 먹이를 먹는다
비슷한 수명을 가지고 비슷한 일생을 사는 동안
어떤이는 남보다 열 배 스무배 일하고
어떤이는 그 몇십분의 일도 못하고 생을 마친다
부지런해야 많이 생각하고
많이 노력해서 큰 발전을 이룰 수 있다
부지런함은 자기 인생에 대한 성실성이므로
나는 부진런하지 않은 사람은 일단 신용하지 않는다


한창 잘먹고 자랄 나이에 밥보다는 죽을 더 많이 먹으면서
점심은 다반사로 굶어가면서
미래가 보이지 않는 농사일을 할 때도
신통하게도 나는 내 처지가 불행하다는 생각은 해본 적이 없다
농촌의 가난한 부모 밑에서 태어나
이 고생을 하고 살아야 할까? 하고 비판한 적도 없다
매사를 나쁜 쪽으로 생각하기보다는
좋은 쪽으로 생각하며 느끼고
그 좋은 면을 행복으로 누릴 수 있는 소질을 타고난 사람인 것 같다
그러는 한편 언제나 보다 나은 일자리를 찾느라 바빴지 한번도
좌절감이나 실망을 느껴본 적은 없었다
부모님은로 부터 물려 받은 타고난 건강에
부모님은로 부터 배운 근면함만 있으면
내일은 분명 오늘보다는 발전할 것이고


확신이 있었기 때문에 나는 언제나 행복했고 활기찼다
잘사는 것은 무언인가?
일단 재산 많은 부자면 행복한 사람인가?
나는 그렇게 생각하지 않는다
어떤 환경에서 태어나 어떤 위치에서
무슨 일을 하고 있든지 최선을 다해...
자기 한테 맡겨진 일을 전심전력으로 이루어내며
현재를 충실히 살 줄 아는 사람은 우선 행복한 사람이다
훌륭한 발전은 긍정적인 사고를 가진 사람들에 의해
주도되어 왔다는 것을 잊어서는 안 된다
하루하루 발전하지 않는 삶은 의미가 없다
우리는 발전하기 위해서 사는 것이다
태어나는 환경, 조건이 똑같을 수는 없다
그러나 한가지 똑같은 것이 있다
누구의 미래든 당신의 발전을 위해 준비되 있다는 점이다
무의미한 것으로 만드는건 순전히 자신의 책임다


🍒 더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라는 말처럼, 건강과 행운이 가득한 연휴 보내세요
🍏 설레이는 고향길! 안전하게 다녀오시고, 건강한 모습으로 다시 만나 뵙기를 기대합니다
🍍 민족 대명절 한가위를 맞이하여, 설레이는 고향길 안전하고 편안하게 다녀오시길 바라며, 올해 이루고자 하신 소원 모두 이룰 수 있기를 기원합니다
🍊 오곡백과가 익어가는 가을, 모든 하시는 일 풍성한 수확이 이루어지시길 바랍니다. 기쁜 고향길 되세요~
🍇 한가위를 맞이하여 보름달 같은 풍성함과 행복함이 깃드시길 기원합니다
🍋 보름달처럼 댁내 가정에 풍성함이 넘치길 바라며, 풍성한 추석 명절 보내시길 바랍니다
🍎 가득 차오르는 보름달처럼, 풍만한 연휴 되시길 바라며, 행복과 건강과 행운도 가득 차오르길 빌어 드릴께요
🍑 둥그렇게 차오르는 보름달에게 속삭인 소망 모두 성취하시길 기원합니다
🍅 기분 좋은 추석! 근심 걱정 모두 내려 놓고, 맛있는 음식도 많이 드시고, 사랑 가득 넉넉한 마음으로 잘 보내시길 바랍니다
🌽 2019년 남은 석 달! 소망하시는 일 잘 거두시길 바라며 연말에 꼭 소원성취 하시길 기원합니다


사랑 처방전, 하루 치
사랑이 부족하면 추억을 꺼내세요.
사랑이 넘쳐지면 소망을 더하세요.
사랑이 묽어지면 감사를 얹으세요.
사랑이 진해지면 책임을 다하세요.
사랑이 물러지면 시간을 가지세요.
사랑이 굳혀지면 세월을 품으세요.
사랑이 피어나면 꽃씨를 날리세요.
사랑이 지고나면 내일을 꿈꾸세요.
사랑이 식어지면 꼭 끌어안으세요.
사랑이 타오르면 더 끌어안으세요.
따분하면 예전과는 달리 사랑하세요.
재미나면 예전보다 더욱 더 많은 사랑하세요.
언제나 환하게 행복꽃으로 답해 줄게요.
언제나 변함없는 마음
사랑으로 환하게 웃음지어 드릴게요.


그 때 천사는 소녀의 귀에 무슨 말인가 소근거리고 사라져 버렸습니다.
소녀는 자라서 어른이 되고 결혼을 해서 엄마가 되고 할머니가 되도록 늘 행복하게 살았습니다. 그의 곁에는 언제나 좋은 사람들이 있었고 행복하게 살아가는 그녀를 사람들은 부러운 눈빛으로 우러러 보았습니다.
세월이 흘러 예쁜 소녀가 백발의 할머니가 되어 임종을 눈앞에 두게 되었습니다. 사람들은 입을 모아 할머니가 죽기 전에 평생 행복하게 살 수 있었던 비결이 무엇인지를 물었습니다.
할머니는 웃으시며 입을 열었습니다.
"내가 소녀였을 때 나비 천사를 구해 준 적이 있지, 그 대가(代價)로 천사는 나를 평생 행복한 사람이 되게 해 주었어... 그때 천사가 내게 다가오더니 내 귀에 이렇게 속삭이는 거야.
'구해주어서 고마워요 소원을 들어 드릴께요, 무슨 일을 당하든지 감사하다고 말하면 평생 행복하게 될 거에요'
그때부터 무슨 일이든지 감사하다고 중얼거렸더니 정말 평생 행복했던 거야. 사실 천사가 내 소원을 들어준 게 아니야, 누구든지 만족한 줄 알고 매사에 감사하면, 세상은 우리에게 행복을 주지 "
이 말을 끝으로 눈을 감은 할머니의 얼굴에는 말 할 수 없는 평온함이 가득했습니다.


안중근 의사 어머니의 편지
“네가 만약 늙은 어미보다 먼저 죽은 것을 불효라 생각한다면 이 어미는 웃음거리가 될 것이다. / 너의 죽음은 너 한 사람의 것이 아니라 조선인 전체의 공분을 짊어지고 있는 것이다. / 네가 항소를 한다면 그것은 일제에 목숨을 구걸하는 짓이다. / 네가 나라를 위해 이에 이른 즉 딴 맘먹지 말고 죽으라. / 옳은 일을 하고 받는 형이니 비겁하게 삶을 구걸하지 말고 대의에 죽는 것이 어미에 대한 효도이다. / 여기에 너의 수의를 지어 보내니 이 옷을 입고 가거라. / 다음 세상에는 반드시 선량한 천부의 아들이 되어 이 세상에 나오너라."
안중근 의사의 어머니 조마리아 여사님의 편지 전문


하여야 할 일들이 있다
그러므로 생명을 함부로 하지 말며
몸은 타인의 물건을 맡은 듯 소중히 하라
시기는 칼과 같아 몸을 해하고
욕심은 불과 같아 욕망을 태우니
욕망이 지나치면
몸과 마음 모두 상하리라
모든 일에 넘침은 모자람 만 못하고
억지로 잘난 척 하는 것은
아니함만 못하다
내 삶이 비록 허물 투성이라 해도
자책으로 현실을 흐리게 하지 않으며
교만으로 나아감을 막지 않으리니
생각을 늘 게으르지 않게 하고
후회하기를 변명 삼아 하지 않으며
사람을 대할 때 늘 진실이라 믿어하며
절대 간사한 웃음을 흘리지 않으리니
후회하고 다시 후회하여도
마음 다짐은 늘 바르게 하리라
오늘은 또 반성하고
내일은 희망이어라


농사를 모르는 사람들은
논에 물이 가득차 있으면
벼가 잘 자라는줄 압니다.
하지만 논에 항상 물이 차 있으면
벼가 부실해져서 작은 태풍에도
잘 넘어집니다.
그래서 가끔씩은 물을 빼고,
논바닥을 말려야 벼가 튼튼해집니다..
우리 삶의 그릇에도
물을 채워야 할 때가 있고,
물을 비워야 할 때가 있습니다
인생은 흘러가는 것이 아니라,
채우고 비우는 과정의 연속입니다
오늘 무엇을 채우고
또 무엇을 비우겠습니까?
마음에도 저울이 있습니다.
가끔씩 가리키는 무게를
체크해 보아야 합니다
열정이 무거워져 욕심을 가리키는지
사랑이 무거워져 집착을 가리키는지
자신감이 무거워져 자만을 가리키는지
여유로움이 무거워져 게으름을 가리키는지
자기 위안이 무거워져 변명을 가리키는지
슬픔이 무거워져 우울을 가리키는지
주관이 무거워져 독선을 가리키는지
마음이 조금 무겁다고 느낄 땐


인간 본성을 다른 말로 표현하면 '느낌(육감)'이라고 할 수 있다. 인간 본성이라고 할 수 있는 '느낌'에 충실하는 것이 행복해지는 첫 걸음이라고 할 수 있다. 원래 인간은 자연이 주는 느낌을 잘 수신하여 자연과 소통하고 교류하는 능력이 있었다고 한다. 그런데, 현대인은 자연과 소통하는 능력의 대부분이 할 수 있는 퇴화된 상태로 살아가고 있다. 그래서 많은 사람들이 자연이 주는 선물인 '느낌'을 조금 밖에 받지 못한 채 생활하고 있다. 즉, 느낌이 퇴화하여 자연과 교감하는 능력이 떨어진 것이다. 오감명상 등을 통해 느낌을 회복하고 자연과 가까워지려는 노력이 필요하다.


긍정적인 생각을 하면 더 행복해지고, 부정적인 생각을 하면 더 불행해진다. 따라서 일상생활 중에 일어나는 모든 일에 대해 긍정적인 반응을 보이는 것이 중요하다. 세계적인 베스트셀러인 ‘긍정의 힘’의 저자인 조엘 오스틴은 그의 저서인 ‘잘 되는 나’를 통해 긍정적인 사람이 되기 위해서는 “잘한 일을 떠올리라, 자신을 사랑하라, 스스로 격려하라, 자신감을 가지라”고 강조한다. 또한 항상 감사하는 태도(마음 자세)를 지녀야 한다. “감사하면 감사할 일만 생기고, 불평하면 불평할 일만 생긴다”는 옛 성현의 말씀을 마음에 새기고 실천하는 것이 필요하다.


물질보다 훨씬 중요한 것이 마음이다. 과거 약 30여 년 동안 ‘제3의 물결’ 시기에는 사람들이 3차원 물질세계의 극한을 향해 달려왔다. 그러나 이제 그 방향이 4차원 정신세계를 향해 달려가기 시작했다. 마음이 산란하거나 불안하거나 화가 나면 어떤 일도 제대로 할 수 없다. 명상은 의식이 깨어있는 상태를 말하며, 명상을 하면 평정심을 갖게 되고 스트레스 해소와 긴장 완화에 큰 도움이 된다는 것이 이미 입증됐다. 우리는 명상, 기도, QT, 마음공부(마음수련) 등을 통해 마음의 평화를 찾을 수 있다.


화려하고 화사한 젊음을
잃었다고 너무 한탄하지 마세요
지금의 당신 향기가
더 아름답고 더 그윽합니다
묵향처럼 난향처럼
가슴 속까지 깊이 배어드는
당신의 그 향기가 더 좋습니다
꽃은 머지않아 시들어도 세월의
주름살 따라 흐르는 경륜과 식견의
향기는 마르지 않고 항상 온화한것.
온방을 가득 채우고 남아 있는
가슴을 흥건히 적셔오는 당신의
향기에 취해봅니다
향은 난향이 되기도 그러다가 국향인가
하면 매향처럼 향긋 하기도 하는 당신은 사군자 모두 입니다
인격과 후덕함이 쌓여서 빚어내는
그런 당신의 향기입니다
인생의 깊은 의미를 다 아우려
헤아리는 당신은 언제든지 사랑하고,
또 얼마든지 사랑 받을
그런 멋을 갖춘 사람입니다
매화빛갈 붉은 립스틱 바르면
당신은 어느새 눈속에서도 새 꽃을
피워 낼 그런 분입니다
당신의 그대로 그 참 모습이
어느 화장품 어느 향수보다 더 곱고
더 향긋합니다
느낌으로 전해오는 당신의 향기를


구자열(67) 회장이 이끄는 LS그룹이 디지털 혁신의 기업 체질을 바꾼다.구 회장은 최근 사내 임직원 메시지를 통해 “신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 올해 경영계획 달성에 불확실성이 커진 만큼 평소보다 비상한 각오로 임해 주시길 바란다”며 “지금의 이 힘든 터널을 지나면 반드시 새로운 기회의 순간이 찾아올 것이라는 믿음을 가지고 위기 극복이라는 희망의 불씨를 살리자”고 말했다.이에 따라 LS그룹 임직원은 당분간 출장 자제, 단체활동과 회식 지양, 화상 회의 등 스마트한 업무방식을 활용해 ‘사회적 거리두기’ 캠페인에 적극 참여하고 있다. LS그룹은 재택 근무가 늘 가능하도록 관련 시스템과 인력을 풀가동하고 있
삼성전자는 '그랑데 인공지능(AI) 건조기·세탁기'가 출시 네 달 만에 누적 판매량 15만대를 기록해 시장에 새로운 트렌드를 만들어 가고 있다고 27일 밝혔다.올해 1월 출시한 그랑데 AI 건조기ㆍ세탁기는 AI 기술로 사용자의 사용 습관과 세탁물 상태를 분석해 사용의 편리함을 극대화한 제품이다. 삼성전자에 따르면 출시 이후 건조기는 지난 주말 기준 누적 판매량 8만5000대, 세탁기는 6만5000대로 총 15만대가 팔렸다. 특히 그랑데 AI는 세탁기와 건조기가 세트로 판매되는 비율도 60%에 달해 전체 건조기·세탁기 판매 성장을 이끌고 있다. 건조기와 세탁기를 함께 구매한 소비자들은 ▲업계 최초로 세탁기 컨트롤 패널에서 건조기까지 한


전자, 디스플레이, 화학 등 전 사업에 걸쳐 세계 무대에서 맹위를 떨치고 있는 LG그룹이 최근 구광모 회장의 '품질 완벽주의'로 전열 재정비에 나서고 있는 모습이다.구 회장은 지난 20일 충남 서산 LG화학 대산공장 화재 사고 현장을 방문한 자리에서 "품질 사고 등 위기관리에 실패했을 때 기업은 한 순간에 몰락한다"고 말했다. 인도 공장 유해가스 누출사고에 이어 국내 사업장에서도 안전사고가 발생한 LG화학에 안전관리에 대한 경각심을 불러 일으키기 위한 발언이지만 그가 평소 제1 경영원칙으로 삼고 있는 '품질 완벽주의'를 강조한 대목이다. 구 회장은 지난 1월 올해 신년사에서 품질 만족을 비롯한 '고객 가치 실천'을 올해 경영


LG상사가 국산 의료기기 제조기업의 해외 진출을 돕기 위해 팔을 걷어붙였다. LG상사는 지난 22일 한국의료기기공업협동조합(KMDICA)과 서울 중구에 있는 의료공업협동조합 회의실에서 ‘한국 의료기기 해외 수출과 글로벌 협력 사업 활성화를 위한 업무협약(MOU)’을 체결했다고 26일 밝혔다. LG상사에 따르면 이번 업무협약을 통해 두 기관은 국내 우수 의료기기의 해외시장 판로 개척과 수출 활성화를 위해 상호 협력하고 관련 글로벌 사업 개발도 함께 모색할 계획이다. LG상사는 최근 의료·보건 분야 헬스케어 관련 사업에 진출해 사업 확대에 적극 나서고 있다. 이는 의료·보건 산업 전반의 미래 성장성이 높게 평가돼 신사업 발굴과 해


LS전선은 태양광 전용 케이블을 개발하고 글로벌 인증기관 독일 TUV SUD로부터 국제표준규격 인증을 받았다고 25일 밝혔다. TUV는 LS전선의 DC(직류) 1500V급 태양광 케이블이 IEC(국제전기표준회의)와 EN(유럽표준)의 기능과 안전 기준 등에 부합한다고 평가했다.LS전선에 따르면 최근 태양광 시스템의 안전과 글로벌 경쟁력 확보를 위해 케이블에 대한 국내 규격 제정 필요성이 제기되고 있다. 이에 따라 유럽과 일본 등은 이미 DC 1500V규격 케이블만 사용하도록 규제하며 글로벌 표준을 이끌고 있는 것과 달리 국내는 별도 규정이 없다. LS전선은 이번 인증이 국내 시장은 물론, IEC와 EC 규격을 사용하는 유럽과 아시아, 중동 등 해외 시장을
전기차 배터리 기술 탈취 의혹을 놓고 피 튀기는 싸움을 펼치고 있는 LG화학과 SK이노베이션이 최근 전기차 판매량이 급증하고 있는 미국 시장에서 잇따라 배터리 공장 건설에 나서 '자존심 대결 2차전'을 벌이고 있다.◇LG, 오하이오州에 울티움 배터리 공장 건설 예정…SK, 美에 제2공장 세우기로 23일 주요 외신과 관련업계 등에 따르면 LG화학은 최근 미국 완성차 업체 제너럴모터스(GM)와 합작해 추진하고 있는 미국 오하이주(州) '울티움 배터리' 공장 건설 프로젝트가 착공 만을 남겨두며 초읽기에 들어갔다. 앞서 지난해 말 LG화학과 GM은 총 2조7000억 원(지분 50:50)을 공동 투자해 오하이오주 로드타운 지역에 30GWh 규모 울티움 배터


최근 미국 전기차 업체 테슬라를 시작으로 글로벌 완성차 업체들이 일제히 '100만 마일(160만㎞) 배터리' 개발을 선언하면서 '꿈의 배터리' 시대가 성큼 다가오고 있다는 기대감이 커지고 있다. 로이터통신을 비롯한 외신은 22일 테슬라를 필두로 LG화학, 포드 등도 '100만 마일' 배터리 개발 경쟁에 가세했다고 보도했다. 외신에 따르면 테슬라는 중국 배터리 제조업체 CATL과 손잡고 최대 수명이 100만 마일에 이르는 차세대 고효율 배터리를 이르면 올해 늦어도 내년초에 중국에서 생산하는 모델3에 적용할 계획이다.글로벌 전기차 선두인 테슬라가 고효율 배터리 개발을 선언하자 다른 글로벌 업체들도 첨단 고효율 배터리 개발에 속도


LG화학이 전 세계를 강타하고 있는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 인도에서 추진 중인 리튬이온배터리 프로젝트를 중단했다.로이터통신을 비롯한 일부 외신은 21일(현지시간) LG화학이 코로나19 팬데믹(대유행)으로 '인도 리튬이온배터리 프로젝트' 계획에 제동을 걸었다고 보도했다. '인도 리튬이온배터리 프로젝트'는 LG화학이 지난 2018년 인도 마힌드라 그룹 완성차 제조 계열사 마힌드라&마힌드라와 맺은 배터리 관련 협력을 말한다. LG화학은 이 협력을 통해 NCM(니켈, 코발트, 망간) 양극재를 기반으로 하는 고밀도 에너지 배터리를 개발해 마힌드라에 공급하기로 했다. 또한 LG화학은 마힌드라 그룹 배터리 팩 제작 업체


마치 커튼이 걷히고 무대 뒤가 적나라하게 드러난 느낌이다. 무대 앞의 배우와 무대 뒤의 권력자는 서로 다른 사람이었다. 무대 위의 권력자는 대통령이고 장관인 것처럼 보인다. 그런데 무대 뒤에서 실제로 세상을 움직이는 실력자는 따로 있었다. 역시 검찰이었다. 경제는 재벌, 정치는 검찰이라는 공식이 이번에도 증명됐다. 과거에는 소수의 통찰력 있는 사람들이 커튼 뒤의 모습을 보았을 뿐이다. 지금은 국민 모두가 생중계를 통해 커튼 뒤의 실세의 모습을 보고 있다.
커튼 뒤에서 세상을 움직이는 검찰의 모습은 정치편향검찰, 인권침해검찰이었다. 검찰은 여기에서 벗어나야 한다. 한국이 민주사회, 인권사회로 안착하기 위해서는 반드시 이를 두 가지를 극복해야 한다. 이를 통해 검사들도 민주사회의 민주검찰로 다시 태어날 수 있다.
첫째, 검찰은 정치검찰로부터 벗어나야 한다. 검찰은 정치와 떨어질 수는 없지만 너무 가까워서도 안된다. 정치검찰은 세 단계가 있다. 정치권력의 하수인 단계, 정치권력과 공동통치 단계, 정치권력 장악 단계라는 세 단계다. 검찰은 지금 세 번째 단계, 즉 정치권력을 장악하는 단계가 아닌가 하는 의심을 불러일으키고 있다.
이 단계는 검찰이 장관 임명을 좌우함으로써 정치권력을 장악하는 단계다. 검찰이 이 정도까지 계획한 것은 아니겠지만 검찰이 대통령의 장관임명권, 대통령의 리더십을 손상시킨 것은 틀림없는 사실이다. 검찰의 정치권력 장악 시도는 검찰국가로 이어진다.
일본 군국주의시절 일본 군부는 군인국가를 꿈꾸었다. 패망 이전 일본에는 육군대신(장관), 해군대신(장관)을 현역군인으로 임명하는 제도가 있었다. 일본 군부는 이 제도를 이용해 내각구성권까지 좌우했다. 일본 군부는 총리가 마음에 들지 않으면 육군대신과 해군대신을 임명하지 않았다. 그렇게 되면 내각이 구성되지 않아 정권이 출발조차 못하는 사태가 벌어진다. 이 문제를 해결하기 위해 총리는 사임을 하든지 아니면 군부의 요구를 들어줘야 했다. 내각은 군부의 포로가, 일본은 군인국가가 됐다. 최근 검찰의 행태는 이런 역사를 떠올리게 한다. 검찰의 본의가 이 정도까지는 아니겠으나 이 의혹은 빠르고 확실하게 해소돼야 한다.
정치검찰을 벗어나려면 검찰의 권한을 재조정해야 한다. 정치검찰의 뿌리는 형사절차를 장악하는 검찰의 권한에서 나온다. 한국의 검찰은 세계에서 가장 많은 권한을 가지고 있다. 수사권과 기소권에 외부의 견제도 제대로 받지 않는다. 정치권력의 보호에 법률이라는 정당성도 가지고 있다. 개혁을 하려면 근본적 개혁을 해야 한다.
검찰개혁의 본체는 검찰권한의 분산과 견제이다. 먼저 수사권과 기소권을 분리해야 한다. 수사권은 사실조사를 하는 경찰에게 넘겨야 한다. 기소권은 법률판단을 전제로 하므로 검찰이 가지는 것이 타당하다. 그다음 공수처를 설치해 검찰에 대한 감시와 견제를 강화해야 한다.
이 과정에서 두 가지가 고려돼야 한다. 먼저 수사권을 이양받는 경찰의 개혁이 동시에 이뤄져야 한다. 경찰개혁은 자치경찰제와 경찰위원회 제도가 핵심이다. 다음으로 공수처는 본래 기능인 반부패 수사기구라는 위상에 맞게 구성돼야 한다. 공수처는 애초 정경유착, 권력형 부패와 비리를 수사하기 위해 구상된 것이다. 권력형 부패에 대해 우리는 대검 중앙수사부, 특별검사를 통해 대응해 왔다. 하지만 이것만으로는 불충분하다. 기존의 검찰은 정치지향적이었고 특별검사는 한시적인 한계를 안고 있었다.
이를 해결하기 위한 구상이 바로 공수처다. 공수처의 본래기능에서 파생된 기능 중의 하나가 검찰견제다. 공수처는 반부패개혁과 검찰개혁을 동시에 하는 핵심적인 개혁과제다. 이 모든 개혁과제는 법률제정 및 개정 사항이다. 국회의 몫인데 국회가 이를 처리하지 않고 있다. 국민들이 국회로 몰려가 검찰개혁을 요구하는 것은 다 이유가 있다.


둘째, 친인권적인 검찰상을 수립해야 한다. 수사의 대상에는 제한이 없지만 수사 방법은 제한이 있다. 문명적이고 인권친화적이어야 한다. 아무리 큰 범죄를 저지른 자라도 무죄추정의 원칙은 적용되어야 한다. 개인의 인격과 개인의 내밀한 세계는 보호되어야 한다. 인간의 존엄성 역시 보장되어야 한다. 인권이라는 가치로 순화되지 못한 수사는 수사라는 탈을 쓴 처벌과정일 뿐이다. 장관이 수사의 대상이 되듯 누구나 수사의 대상이 될 수 있다. 민주사회에서는 검사는 물론 검찰총장도 수사의 대상이 될 수 있다. 누구나 수사의 대상이 될 수 있기 때문에 수사방법은 인권친화적이어야 한다.
친인권 검찰상을 수립하려면 수사방법을 개혁해야 한다. 수사방법 개혁은 법률의 개정이 필요없다. 포토라인 폐지, 피의사실 공표 금지, 밤샘수사 금지, 압수수색 자제, 구속 자제 등의 여러 개혁이 법무부 단위에서 가능하다. 이 개혁과제는 최대한 신속하게 이뤄져야 한다. 국민들이 체감하는 문제이기 때문이다.
친인권 검찰상 수립을 위해서는 리더십을 발휘해야 하는 사람은 법무부장관이다. 법무부장관은 주권자인 국민의 요구를 정치라는 틀에 담아내고 현장에서 실무를 하는 사람들의 요구를 반영해 친인권적이면서도 수사에 지장이 없는 수사방법을 개발하고 정착시켜야 하는 막중한 임무를 안고 있다. 법무부장관은 검찰개혁의 핵심 리더십이다. 법무부장관의 공석은 오래 지속돼서는 안된다. 다음에 임명될 법무부장관은 손상된 검찰개혁 리더십을 복원하고 검찰과 함께 검찰개혁을 지휘해야 한다. 국회도 문제의 심각성을 인식하고 법무부장관 임명에 대하여 전향적인 자세를 취해야 한다.
검찰개혁은 사회개혁의 일부이다. 검찰개혁이 되어야 사회개혁이 되고, 사회개혁이 잘 돼야 검찰개혁이 완성될 수 있다. 불평등과 불공정이 지배하는 세상에서 검찰개혁만 잘한다고 정의와 공정이 제대로 수립될 리 없다. 불평등, 불공정, 갑질, 부패, 사법농단, 차별, 몰염치, 갈등 등을 그대로 두고는 아무 것도 할 수 없다. 검찰개혁을 통해 사회개혁의 동력을 확보해야 한다.
촛불혁명 당시 국민의 명령 1호였던 검찰개혁을 다시 시작해야 하는 지금 검찰개혁이 불평등, 불공정을 혁신하는 사회개혁의 일환임을 확인할 필요가 있다.


우측 그림에서 DO-254 규격을 지키면서 하드웨어를 설계, 검증, 인증하는 단계를 보면 SYSTEM PROCESS 와 하드웨어 연동을 하기 위한 요구사항들이 발생을 하고. 하드웨어 설계는 그 요구사항을 반영하여 설계를 진행한다. 설계하는 과정에서는 해당 요구 사항의 구현 여부와 파생 요구 사항은 다시금 SYSTEMP PROCESS 전달하며, 해당 요구 사항에 대해 설계과정에서의 구현 여부, 검증 단계에서의 구현 여부를 모두 추적 관리가 가능하도록 문서화 하면서 개발을 진행한다.


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지난 5월 22일(금) 오후 1시 30분 관악발전협협의회 위성경 신임회장과 이석근 명예회장 외 6명의 임원진들이 구청장을 방문했다.
박준희 구청장은 코로나로 인해 주민들과의 대면 기회가 쉽지 않았는데, 이렇게 오랜만에 관악발전협의회 임원들과 만나서 반갑다는 인사말을 전했다. 특히, 코로나사태로 인해 관악구 공무원들이 얼마나 애쓰는지 새롭게 볼 수 있는 기회가 되었다고 소개했다.
위성경 회장은 “구청장님은 그 어느 때 보다 주민과의 협치를 소중하게 생각하시는 줄 알고 있다. 따라서 주민들의 삶에 영향을 미치는 사업인 경우, 계획단계에서부터 주민들에게 사전 공개하고 적극적으로 의견을 수렴해 달라”고 요청했다. 또한, 김환주 부회장은 “구청장께서 관악갑과 을을 구분하지 않는 줄 알지만, 상대적으로 관악을 지역의 경우 주민편익시설과 특화 사업에서 소외되고 있다고 느끼는 분들이 많다”고 전하면서 개선을 요청했다.
또한, ‘녹두ZIP'의 실패 원인 중 하나가, “처음으로 사업을 시작하는 벤처 관계자를 적극적으로 돕고 지원해야 할 대학 파견 실무자에게서 이런 지원을 받지 못했다”라는 지적도 있었다. 따라서 향후 유사한 사업을 추진하는 과정에서 안정적인 직업을 가진 공무원과 준공무원을 실무자로 파견할 경우, 사업 활성화에 크게 이바지하지 못하는 이유를 파악하고 개선해 줄 것을 요청하기도 했다.
박준희 구청장은 “이런 민원들을 충분히 이해하고 있으며, 관악 전체를 아우르는 청장으로서 관악갑과 을을 차별하는 일은 생각할 수 없다”며, “무엇보다 지역을 대표하는 구의원들이 예민하게 체크하기도 하지만, 예산의 집행과 사업의 안배에서 본인이 직접 확인하고 있다”고 설명했다. 또한, “녹두ZIP의 경우 구청장 당선 후 곧바로 현장 파악을 통해 충분히 확인한 바 있다”며, “앞으로 새롭게 시작할 때 이런 문제점을 말끔하게 해소하겠다”는 의지도 밝혔다.
다른 한편, 박준희 구청장은 “경전철이 완공되는 2022년 초에 ‘관악산 등산로’ 만남의 광장을 전면 리모델링하여 차량 주차를 금지하고, 현재의 휴게소도 시설과 품격을 충분히 업그레이드시켜 등산객들이 머물고 싶은 공간으로 만들겠다”며, “공간을 최대한 확보하여, 볼거리 공연이 상시 이루어질 수 있는 명품 장소로 탈바꿈시키겠다”는 포부도 밝혔다.
이어 관발협 위성경 회장이 “주민들도 이제는 님비와 지역이기주의적 자세에서 탈피하고, 관악구의 발전에 대승적이며 능동적 자세로 함께 참여하는데 관발협이 앞장 서겠다”고 의지를 밝히면서 고무적인 분위기에서 마쳤다.


ㅇㅇ 러블리즈=윤상처럼 여자친구=이기용배인가 근데 문제는 한작곡가랑 작업을 저렇게 많이하면 그노래가 그노래가 되어버리는 최악의 자충수를 스스로 두는건데 울림이 망하는것처럼 쏘스도 그전처를 밟게.생겻네여..참 이게 뭔가요 이기용배 너무 레트로하게 갔는데 정교하지 못한 편곡이니.난잡하게.들리고 그렇다고 킬링파트를 과도하게 조성하는듯한 브릿지도 그렇고 이기용배 이렇게 벌써 밑천이 들어나다니.. 쫌 이걸로 역데미지 받을듯.. 이래서 한작곡가랑 세번만 하고 갈아타는게 이 업계 정설인데 그걸 5연속 하니 이런 참사가 일어나네요.. 당장.멜론 5분차트만 봐도 이게 왜참사인지 느껴질듯..안타깝습니다. 38.228 *


ㅇ 갑자기 급싼티나는 느낌... 1군 여자아이돌 느낌이 완전 사라짐.. 안그래도 비주얼 딸리는데 염색에 걸크러시 컨셉으로 가니 비주얼 폭망.. 뮤비는 중2병유치뽕짝. 그냥 하던거 계속 하길.. 일단 심각하게 안어울림 .81 *
df 컨셉 바꾼건 좋은데 왜 이렇게 매력없고 흔한 컨셉으로 바꾼건지.... 거기다 곡까지 안좋음.....거기다 또 하필이면 트와이스 막 나와서 승승장구할 때, 레드벨벳 롱런하며 상승세 이어갈때 컴백해서 더 비교되게 생겼음.. .7 *
ㅇㅇ 크레용팝 f.m? 이었나 이노래 상위호환 버전같음 뭔가 일본애니메니션 오프닝 느낌도 나고 탕탕탕 이부분 처음엔 저게뭐람? 했는데 계속 들을수록 남는건 탕탕탕 이부분인듯 32.238 *


ㅇㅇ 멤버 골고루 파트 분배를 하려고 애쓴 느낌이고 장기적으로 볼땐 필요하고 좋은 현상인 건 맞는데 그래서 오히려 여친 특유의 느낌이 덜한 느낌...학교 3부작은 곡도 좋았지만 파워안무와 함께 메인보컬인 유주양이 곡 전체적으로 중심을 잡아주면서 고음 부분에선 강렬하게 치고 나오는 구성 같은 것이 다른 걸그룹과는 조금 차별화된 느낌으로 대중에게 닿았다 생각해서인지 뮤비만 봐선 이번 곡은 무난하게 들리지만 인상적으로 남는 건 모르겠어서 좀 흔하고 평범하게 느껴지는...안무나 곡 구성에서 여친만의 그 치고 나오는 특징을 제대로 안살렸다기 보단 조절을 한 건가 싶기도 하고..오랜만에 관심 갖게 된 걸그룹이라 본 무대에선 조금 더 기대치에 가깝길 바라지만.. .21 *


흠... 음... 뮤비에 애들은 일단 예쁘고, 유주 목소리가 있고 그래서 노래도 중박으 될것 같긴한데 이전만큼 성적이 날지는 좀 미지순것같구.. 개인적으로 너그리고나랑 시달 같은 풍 노래 무지 좋아해서 이번곡은 좀 아쉽다 ㅠㅠ 그리고 노래는 그렇다쳐도 애들 컨셉까지 너무 갑자기 많이 바껴서 적응안됨 파워청순이 가장 강점인 애들인데.. 원래도 섹시코드야 슬쩍슬쩍 있었지만 급격하게 올린느낌(대놓고 섹시컨셉은 아니지만 소시 소말같은 느낌이 드는 룩..) 춤도 좀.. 특히 총쏘는 안무는... 폴짝폴짝 사뿐사뿐 뛰는 안무가 가장 여자친구같은 안무인데 안무가 제일 실망스러운 부분임.. 36.96 *
캬 노래때문에 여친을 좋아했던 사람들은 이번에 조금 실망했을 수도 있지만 여친 자체를 좋아하는 저로서는 매우 만족스럽고 좋습니당ㅎㅎ 164 *


우선 엄지 제외하고는 이번 컨셉 스타일링부터 다 안어울림
거기다 노래는 후렴이 예전 노래들 따온 거 같은데 거기 말곤 다 별로
전체적으로 참 아쉬운 듯
괜히 새로운 시도 한답시고 해서... 노래라도 좋던가 노래가 정말 전에 나온 타이틀들이 너무 좋아서 그래서 그런지 모르겠지만 실망적인 타이틀임
벌써 내리막이라고 하기에는 인지도가 있으니 이번 노래 활동 잘 마무리하고 여자친구한테 잘 어울리는 곡을 가지고 활동하길 바람.
컨셉을 바꿀려면 그 사람들이 컨셉을 끌어내주면 그나마 커버 가능한데 아직 어리니 그게 안되는 듯 71.57 *


호텔 검색에 기반한 지도는 해당 페이지(또는 기본 검색 결과 페이지)에 나와 있는 지도 이미지에서 확인할 수 있습니다. 지도에서는 Sant Boi Station 주변 가볼만한 지역들뿐만 아니라 이용할 수 있는 교통 수단과 함께 근처에 있는 각 호텔들의 위치를 확인할 수 있습니다. 만약 운전을 할 수 있다면 호텔에 주차장이 있는지를 확인해야 합니다. Sant Boi Station 위치에 5번 예약이된 더 위트모어 - 어른 전용 호텔을 추천 합니다. 호텔스닷컴 여행 고객 평가에서 바르셀로나 인기 호텔 호텔 몰리 데 라 토레 호텔은 5번 예약이 되었습니다. 주변 Sant Boi Station에 가까이 있는 최고의 호텔을 예약하기 위해 가격이나 호텔 등급을 통해 검색하실 수 있습니다. 또한 퀄리티를 중요시 여긴다면 호텔등급과 이용후기 점수를 통해 검색하실 수 있습니다.


진행자를 소개하고 인사를 나누고 마음이 어느 정도 말랑말랑해지면 이런 질문이 들어온다. 진행자가 부담스러워할까 싶어 직접 묻지 않아서 그렇지 프로그램에 참여하는 사람들 대다수가 이 질문을 하고 있을 것이다.
“지난번 선생님은 아무 것도 안 하고 푹 쉴 수 있게 해 줬어요. 정말 좋았어요. 그런데 오늘은 뭘 하나요?”
할 말이 없다, 그래서 쉬자는 건지 말자는 건지? 세상사란 것 자체가 늘 사람을 피곤하게 만들어 왔기에 마음 편히 푹 쉴 수만 있으면 훨씬 나아질게 틀림없다고 확신을 하는데, 그럴 여유가 없다고 믿는 사람들이다. 프로그램에 와서라도 쉬고 싶은 것이다.


몸과 마음은 같은 것을 원한다. 편안함이다. 몸이 건강한 사람이 피로를 느끼면 쉬고 싶고, 쉬면 나아진다. 자신의 몸에 휴식을 준 것이다. 이럴 때 휴식은 그 자체가 치유이다. 마음도 마찬가지이다. 마음이 건강한 사람 역시 스트레스를 느끼면 쉬고 싶고 그러면 나아진다. 이런 경우에도 휴식이 치유다. 그런데 마음이 건강하지 않을 때는 그렇지 않다. 쉬어야 하는데 잘 쉬지를 못한다. 몸이 진짜 아픈데 쉬면 괜찮아진다고 우기기만 할 뿐 병원을 가지 않고, 마음이 아파도 마찬가지로 고집을 피운다. 아프다고 쉬면 밥 굶기 딱 좋은 세상을 혼자 살고 있는 사람인양 자신을 대한다. 이렇듯 힘들 때 쉬면 나아지는 것은 분명하지만 마음이 아플 때에는 한계가 있다.
"더 이상은 이런 문제로 제가 저를 괴롭히지 않았으면 좋겠어요. 아버지가 저를 바라보는 눈이 느껴질 때마다 창피해서 숨이 막히고, 억울하고, 화가 나고, 그렇다고 말을 못하니 답답해 미치겠어요. 이러고 있는 제가 한심하고 너무 미워요. 죽어버리고 싶어요. 아버지는 저를 이렇게 힘들게 해 놓고도 남들 앞에서는 어쩜 그렇게도 뻔뻔스럽게 잘 다니는지...”
아버지와 힘든 시간을 보내고 집을 나왔지만 집을 들려 아버지를 대할 때마다 똑 같은 경험을 한다. 아버지와 형식적으로는 화해도 하고, 아버지가 이전처럼 하지 않으려고 노력하는 모습을 보면서 내심 다행이다 싶기도 하지만 변하지 않는 눈빛과 말투에서 섬뜩함을 느끼는 것이다. 하던 일은 그만두었고 일 때문에 엄두를 못 냈던 취미생활을 시작했지만 불편한 마음이 쉽게 나아지지 않는다. 마음의 상처가 아무는 데는 시간이 필요하고, 그 시간 동안은 자신을 비난하지 말고 잘 돌보아야 하는데 혹시 자신이 잘못될까 싶어 조바심이 난 것이다. 겉으로 보면 멀쩡하게 지내는 아버지처럼 자신도 남들 앞에서는 괜찮은 척하며 지내고 있다.
마음이 건강해지는 것은 몸이 건강해 지는 것하고 비슷하다. 몸이 아플 때는 아픈 부위를 직접 고친 후 몸이 스스로 회복할 수 있도록 쉬어야 한다. 감기 같은 경우는 순서를 바꾸어도 나아질 수 있지만 다른 경우는 실패할 가능성이 높다. 몸이 회복되고 나면 다시 아프지 않기 위해서는 습관을 바꾸어야 한다. 골고루 먹고 규칙적으로 운동한 후 잘 쉬어야 한다. 마음도 마찬가지이다. 마음이 다친 사건을 잘 들여다보며 새롭게 만나야하고 충분히 회복이 될 때까지 공감해주는 지지자를 곁에 두어야 한다. 그리고는 다시 아프지 않기 위해 마음의 습관을 바꾸어야 한다. 남들은 웃으며 넘기지만 자신은 마주하기 힘든 장면이 무엇인지 알아차리고, 그 장면이 자신에게 어떤 의미를 주는지 알아차려야 한다. 그리고는 견뎌야 한다. 몸에 근육이 생기려면 힘든 운동과정을 견뎌야 하듯이 마음의 근육이 튼튼해지려면 자신이 왜 힘든지 깨닫고 그것을 견디는 과정이 필요하다.
“얘기를 하고 보니 나만 그런 것이 아니더라고요. 그리고 아버지는 그냥 아버지의 삶을 살았더라고요. 나한테 그렇게 관심도 없었고, 내가 그렇게 힘들었던 걸 전혀 이해를 못 하더라고요. 지난번에 화해했던 건 내가 하도 힘들어하니 얼떨결에 그랬던 것이고요. 아버지는 나를 괴롭힐 정도로도 관심도 없었어요. 지금은 그게 나를 더 힘들게 하지만 이젠 견딜만 해요. 어찌 보면 내가 핑계가 필요해서 아버지를 잡고 있었던 거에요. 그걸 놓으니 힘이 좀 빠지긴 하지만 많이 가벼워지는 걸 느껴요.”
치유를 한다고 마음이 늘 편해질 거라고 기대하는 사람은 없다. 대신 마음이 늘 불편한 걸 피할 수 있기를 기대할 뿐이다. 그 기대는 적절해 보인다. 마음이 건강해지면 마음이 불편할 때는 불편해 하고 가벼울 때는 즐기며 살아갈 수 있다. 치유 과정에서도 가끔은 마음이 편해지기도 하지만 오히려 불편할 걸 마주해야 할 때가 더 많다. 그 과정에서 마주하는 불편함을 견디면서 마음의 근육이 새로 생겨나는 것이다. 치유가 마음을 튼튼하게 만드는 과정이라 그런 것이다. 마음이 늘 편안하기를 기대하는 것이 오히려 지옥으로 가는 지름길이란 것쯤은 이젠 알아차릴 때도 되지 않았는가? 우리에게 진짜 필요한 것은 편안함이 아니라 건강함이다.


가장 순수한 형태의 불독은 미국에서 17 세기까지 거슬러 올라가서 황소 미끼와 싸우는 개로 사용되었습니다. 당시 푸줏간 주인들에게는 확고한 애호가였습니다. 오늘날의 현대 미국 불독의 조상은 미국의 남동부 주에있는 많은 주머니에서 당시 발견 된 원래의 불독으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 그들은 개를 싸우는 것뿐만 아니라 소유주의 재산을 지키고 보호하며 돼지와 가축을 모으기 위해 사육되었습니다. 당시 그들은 "번식"으로 간주되지 않았지만 불독의 일반적인 유형으로 간주되었습니다.
농부와 다른 사람들이 개를 키우는 번식 기록은 특정 목적에 맞는 "유형"의 개를 만드는 것을 목표로 삼았습니다. 이와 같이 수많은 불독 유형이 남부 아메리카 여러 지역에서 발견되었습니다. 그 당시 신세계에 도입 된 야생 돼지의 수를 조절할 수 있었기 때문에 롯데는 인기가 있다고 생각했습니다. 야생 포식자가 없었기 때문에 야생 돼지 수를 통제하는 것이 특히 중요했습니다. 따라서 불독은 해를 입히는 야생 돼지를 통제 할 수있는 정착민의 유일한 방법으로 매우 높이 평가받습니다.


그러나 제 2 차 세계 대전이 시작될 즈음, 남부 미국인의 불독 수는 위험 할 정도로 낮아졌으며, John D Johnson이라는 사람이 아버지와 함께 불을 훔쳐서 괄목 할만한만큼의 불독을 발견했을 때만 멸종 위기에 처했습니다 영원히 사라지는 것을 막기 위해 그들의 노력은 앨런 스콧 (Alan Scott)의 관심을 사로 잡았습니다. 앨런 스콧 (Alan Scott)은 불독 수를 늘리는 것이 최종 목표입니다. 그는 그가 농장에서 발견 한 일하는 불독을 도입하여 미국산 불독이 자란 첫 번째 원인이되었습니다. 존슨은 그 다음 자신의 자연스러운 운동 견고성을 유지하는 것을 자랑하는 개였던 북쪽에서 발견 된 유형으로 진실한 영어 불독과 함께 자신의 개 라인을 건넜습니다.
오늘날 아메리칸 불독은 미국에서 가장 인기있는 품종 중 하나이며 그 결과로 그 수는 증가했습니다. 그들은 또한 영국의 인상적인 운동 모습과 친절한 성격 덕분에 세계의 다른 지역에서 인기있는 선택이되었습니다. 그들은 순종 대회, 체중 감량뿐만 아니라 많은 다른 인기있는 활동을 포함하여 많은 송곳니 스포츠에서 자신을 증명했습니다.


그들의 눈은 중간 크기이며 둥근 모양에서부터 아몬드 모양에 이르기까지 깡패의 얼굴에 잘 어울립니다. 그들의 눈은 어떤 색깔이 될 수 있지만, 진한 갈색이 그들의 눈에 검은 색 테두리가있는 개들에게 선호되는 색입니다. 귀는 작거나 중간 크기 일 수 있고 머리에 높게 놓이고, 아래로 떨어 뜨릴 수 있고, 반 찔 리거나 장미 귀가 받아 들일 수 있습니다.
깡패의 목은 어깨에서 강아지의 머리까지 약간 가늘어지기 전에 강아지의 목과 마찬가지로 넓고 힘이 잘 나가며 개가 머리에 약간의 아치가 있습니다. 깡패는 종종 목에 약간의 삐걱 거림을합니다. 이 말로는 Bully 타입 개가 두꺼운 목을 가지고있는 반면 Standard 개에서는 목이 훨씬 길다.
어깨는 매우 강하고 어깨 뼈는 근육질입니다. 앞다리는 무겁게 뼈를 감고 매우 잘 근육질입니다. 아메리칸 불독 (American Bulldog)은 깊고 적당히 넓은 가슴을 가진 작고 매우 근육질의 몸입니다. 갈비뼈가 잘 생기고 줄기가 약간 거칠어 져서 개가 근육질로 넓어집니다.


허리는 넓고, 약간 아치형이며, 경 사진 크룹 (croup)과 병합됩니다. 옆구리는 적당히 숙여서 매우 단단합니다. 뒷다리는 잘 발달 된 하부 허벅지를 자랑하는 개들과 아주 잘 어울립니다. 그들의 발은 크기가 중형이며 둥근 개가 잘 붙어 있고 꽉 조여져 있습니다. 꼬리는 바닥에서 가장 두껍고 끝이 가늘어지기 전에 낮게 설정됩니다. 개는 긴장을 풀었을 때 허리를 똑바로 세우지 만 허리 다리가 이완 될 때 뒤쪽 다리 사이를 길게합니다.
올 때 아메리칸 불독은 단단하고 촘촘하고 촘촘한 외투를 가졌으며 뻣뻣하거나 부드러운 감촉을 자랑합니다. 그들이 머리에 어떤 색깔이라도 있으면, 그것은 하얀 머리의 색깔이어야합니다. AKC 규칙에 따라 허용되는 품종 색상은 다음과 같습니다.


앞서 언급했듯이 아메리칸 불독은 종종 미국 핏불 또는 아메리칸 스태포드 셔 테리어로 오인되기도하지만 그와 관련이 없습니다. 아메리칸 불독은 지나치게 공격적이거나 결코 신경질적인 개가 아니며 오히려 결단력 있고 자신감 있고 용감한 것으로 알려져 있습니다. 이것은 말하자면, 본질적으로 지배적 인 개 들이며 육체적으로 강하기 때문에 처음으로 개를 소유 한 사람들에게는 올바른 선택이 아닙니다. 왜냐하면 그들은 올바르게 사회화되고 훈련되어야하기 때문입니다. 아메리칸 불독은 올바른 손과 환경에서 즐거움을 가지고 있으며 재미 있고 사랑스럽고 코믹한 성격을 자랑합니다. 즉, 소유자와 가족과 대화 형 게임을 즐기는 것을 의미합니다.
아메리칸 불독은 가족과 강한 유대를 형성하는 자신감 있고, 고 에너지이며, 사회적인 개입니다. 그들은 성숙함에 따라 외향적으로 나아가지만, 강아지는 항상 가정에서 계속되는 모든 일에 참여할 준비가되어 있습니다. 미국 불독과 집을 나눌 때 조기 사회화의 중요성을 충분히 강조 할 수 없습니다. 젊고 잘 훈련받지 못했을 때 다루기가 더 어려워지는 크고 강력한 개이기 때문입니다. 충분한 나이. 문제는 너무 자주, 깡패는 자신의 힘을 특히 그들이 놀고있을 때 집에서 더 어린 자녀가있는 경우 문제가 될 수 있다는 것을 모릅니다.
이전에 말했듯이, 오른 손과 적절한 환경에서 American Bulldog는 훌륭하고 충성스러운 애정 어린 애완 동물을 만듭니다. 그러나, 그들은 한 팩에서 자신의 위치를 알 필요가 있으며, 가정에서 알파 개가 누구인지 알아야합니다. 간단히 말해, 방향과 안내를 위해 누가 볼 수 있는지 아는 것보다 결코 행복하지 않습니다. 따라서, 그들은 이러한 유형의 고 에너지 지성 개가 필요로하는 사람들에게 익숙한 사람들에게 더 좋은 선택이되는 최초의 소유자에게는 최선의 선택이 아닙니다. 주목할 가치가있는 한 가지 점은 American Bulldogs가 매우 높은 통증 역치를 자랑한다는 것입니다. 이것은 American Bulldog가 어떤 식 으로든 기분이 좋지 않거나 다쳤을 때 발견하기가 훨씬 더 어려워 질 수 있습니다.
너무 지능적이기 때문에, 훈련이 쉽고, 개가 자신의 훈련이 그들의 기대하는 바를 이해할 수있을만큼 일찌감치 훈련이 시작되었다는 것을 알면 예외적으로 순종하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 다른 사람이 집에서 나가있을 때 적어도 한 사람은 집에 머물러있는 가정에서 잘합니다. 왜냐하면 그들은 사실상 개가 아주 까다로운 것으로 알려져 있기 때문입니다. 따라서, 그들은 어느 정도의 시간 동안 스스로 남겨 두는 것을 싫어합니다. 그들이 자신의 장치에 맡겨 진다면, 그들은 지루해질 수 있으며, 이로 인해 American Bulldogs는 분리 불안감을 비롯하여 가정 주변에서 파괴적인 모든 종류의 행동 문제를 발전시킬 수 있습니다.
아메리칸 불독은 큰 고공을 뛰어 넘을 수 있으며 전혀 문제없이 3 피트 이상을 깨끗하게하는 것으로 알려져 있습니다. 이와 같이, 정원 펜싱은 매우 안전해야 할뿐만 아니라, 안전하고 강력한 운동 견을 안전하게 유지해야합니다.
아메리칸 불독은 개를 처음 사냥하는 사람들에게 최선의 선택이 아닙니다. 왜냐하면 그들의 요구에 익숙하고 어린 시절부터 개를 동원하고 훈련시키는 데 헌신 할 충분한 시간을 가진 사람들이 취급하고 훈련 받아야하기 때문입니다. 아메리칸 불독은 본질적으로 지배적 인 개이므로 가계의 알파 개가 누구인지 알아야하며 방향과지도를 구할 수있는 사람인지 아니면 스스로 역할을 맡을지를 알아야합니다.
아메리칸 불독은 가축을 보호하고 보호하기 위해 사육 된 강아지의 정신에 깊숙이 박혀있는 특성 인 높은 먹잇감을 가지고 있습니다. 조기 사회화와 훈련은 미국 불독과 집을 공유 할 때 필수적이며, 가축과 야생 동물을 만날 수있는 지역의지도에서 그들을 벗어날 때 항상주의를 기울여야합니다.
아메리칸 불독은 자연에서 호기심 있고 재미 있고 사랑스러운 코믹한 캐릭터입니다. 특히 그들이 잘 자란 경우, 평판 좋은 브리더 스에게 연락하고 부모 강아지를 모두 만나야하는 이유가 무엇보다 중요합니다.
아메리칸 불독은 자신을 표현하기에 충분한 공간을 필요로하기 때문에 마을이나 국가의 뒷 정원을 가진 사람들에게 더 적합해야합니다. 그들은 고도의 지능을 지니고 있으며 지루함이 미국 불독으로 이어지면서 원치 않는 파괴적인 행동을 일으키는 것을 막기 위해 일상적인 운동뿐만 아니라 많은 정신적 자극을받을 필요가 있습니다.
아메리칸 불독은 불행하거나 장기간 혼자있는 것이 아닌 이상 과도하게 짖는 것으로 알려져 있지 않습니다. 이렇게 말하면 개는 그들의 보호 본성 덕분에 주위에 낯선 사람들이 있는지 알 수있게됩니다.


아메리칸 불독은 가족 보호와 보호를 위해 원래 자란 것이기 때문에 자연적인 감시인입니다. 이렇게 말하면, 아메리칸 불독을 "훈련"할 필요가 없습니다. 왜냐하면 그것은 자연스럽게 무언가이기 때문입니다.
아메리칸 불독은 "목소리"에 매우 민감하지만, 본질적으로 지배적 인 것으로 알려져 있기 때문에 훈련 및 치료 방법을 아는 사람들에게 더 적합합니다. 미국 불독의 교육 및 사회화는 강아지가 새 집에 도착하자마자 일찍 시작해야하며 강아지의 일생 동안 훈련 및 취급이 일관성을 유지해야하므로 강아지가 예상되는 것을 이해할 수 있어야합니다.
아메리칸 불독은 지능형이며 소유자를 기쁘게하는 것 이상을 좋아하지 않습니다. 그러나, 그들은 강력하고 매우 자신감이 강한 개 들이며, 일찌기 사회화되지 않고 올바르게 훈련되고 잘 처리된다면 개가 고의적이되어 통제하기가 훨씬 더 어려워지는 것을 본인의 본성에보다 독단적이며 지배적 인면을 보일 수 있습니다 .
아메리칸 불독은 어떤 종류의 가혹한 교정도 허용하지 않으며 훈련에 대한 무거운 손으로 접근하는 것에도 잘 대답하지 않습니다. 그러나 그들은 긍정적 인 보강에 매우 잘 반응합니다.이 보강제는 최선의 결과를 가져 오며, 최종 결과는 자신감 있고 행동하며 순종적인 개가됩니다. 아메리칸 불독은 어릴 때부터 한계와 한계를 배워야한다.이 한계를 극복하는 데 도움이되는 것은 물론, 때때로 훈련을 잘 시험 할 수는 있지만 훈련이 일관되게 이루어져야한다.
강아지는 다음과 같은 기본 명령을 바로 배워야합니다.
American Bulldogs는 가정에서, 특히 그들 주위에서 행동하는 법을 알고있는 더 나이 많은 아이들과 함께 자라 난 아이들과 잘 지냅니다. 간단히 말하자면, 놀이 시간이 약간 거칠어 질 수 있고, 이 개들은 자신의 힘에 대해 전혀 몰라서 쉽게 어린 아이를 때려 눕힐 수 있기 때문에 아이들이 유아가 아닌 가정에 더 적합합니다. 따라서 아이들과 개 사이의 상호 작용은 항상 성인이 잘 관리해야합니다. 그들의 크기와 사실 때문에 그들은 너무 거칠 수 있습니다. Pets4homes는 Bully가 아기 또는 아주 어린 자녀를 둔 가족에게 최선의 선택이 아니라고 조언합니다.
어린 자녀가있는 아메리칸 불독과 이미 집을 공유하는 사람은 항상 무인 상태로 두지 마십시오. 또한 부모가 어린 아이들에게 강아지 주변에서 행동하는 법을 가르치고, 특히 놀 때 또는 주위에서 음식이있을 때 그들을 멀리 할 때 중요합니다.
그들은 아주 잘 사회화해야합니다 어린 시절부터 그들을 포함해야합니다 다른 개를 만나 산책을 할 때 그들은 완전히 백신을 접종, 그럼에도 불구하고 미국의 불독은 뛰어 다니는 또 다른 개를 만날 수 있습니다. 그들이 작은 애완 동물과 고양이를 포함하는 동물 주위에있을 때주의를 기울여야합니다.
아메리칸 불독의 평균 수명은 적절한 연령대에 알맞게 양질의 식단을 먹었을 때 10-15 세입니다.
이렇게 많은 다른 유형 같이, 미국 불독은 당신이이 고 에너지의 강력한 개 중 하나에 당신의 가정을 공유하는 계획하는 경우에 관하여 알 가치가있는 약간 유전 문제를 겪기 위하여 cognised. 번식에 가장 큰 영향을 미치는 조건은 다음과 같습니다.


American Bulldogs는 Icthysosis로 알려진 피부 상태로 고통 받고있는 것으로 알려져 있습니다. 피부 상태는 처음 태어 났을 때 강아지에게서 자주 볼 수 있습니다. 상태는 중등도에서 중증 일 수 있지만 결코 생명을 위협하지는 않습니다. 중간 정도의 형태의 이소성 증을 가진 개들은 가려움증이있는 피부가 벗겨지며 더 자주 목욕해야하며 증상을 완화시키고 개를 편안하게하기 위해 피부에 연고를 바르십시오.
다행히도, 강아지는 Ichthyosis를 일으키는 손상 유전자를 가지고 있는지, 그리고 그들이 병원균인지 여부를 알아보기 위해 검사를받을 수 있습니다. 운반 대로 시험 된 강아지는 상태를 발전시키지 않을 것이나 그들이 사육 된 경우 결함있는 유전자를 자손에게 전할 것입니다. "영향을받는"것으로 시험 된 개는 결함있는 유전자를 자손에게 넘기는 것을 막기 위해 번식 목적으로 사용되어서는 안됩니다.
아메리칸 불독 강아지는 첫 번째 예방 접종을 받았을 것이지만 다음과 같은 예방 접종 일정을 맞춰 적절한시기에 후속 처치를해야합니다.
개가 부스터를 가질 필요성에 관해 많은 논의가있었습니다. 따라서 American Bulldog가 부스터로 알려진 연간 예방 접종을 계속해야하는지에 대한 최종 결정을 내리기 전에 수의사와 이야기하는 것이 가장 좋습니다.
수컷 미국 불독은 6 개월이었을 때 안전하게 거세 할 수 있으며 6 개월이되었을 때 암컷을 낳을 수 있습니다.
일부 아메리칸 불독은 그들이 거세거나 분만 된 후에 체중이 증가하며 칼로리 섭취량과 비만을 예방하기 위해 매일 운동하는 양을 자세히 관찰하는 것이 중요합니다. 비만 한 American Bulldog는 몇 년 전까지는 삶의 질을 떨어 뜨릴 수있는 특정 건강 문제를 개발할 위험이 있습니다.
아메리칸 불독 (American Bulldog)은 과민 반응을 일으키는 면역 체계로 인해 알레르기가있는 것으로 알려져 있습니다. 알레르기는 상속 될 수 있거나 개를 예방 접종하는 것 이상의 여러 가지 요인에 의해 획득 및 유발 될 수 있습니다. 일부 젊은 미국 불독은 알레르기로 인해 번식하지만, 개가 더 심각한 경우 고통을 겪을 수 있습니다. 남은 생존을 위해 그렇게 할 수 있으며 상태를 지속적으로 관리해야합니다. 그러므로 어떤 종류의 알레르기가있는 것으로 알려진 미국 불독은 번식 목적으로 사용되어서는 안됩니다.
알레르기가 발병 한 경우, 다음을 포함 할 수 있습니다 :


American Bulldogs가 황금기에 이르면 여러면에서 속도가 느려지고 더 많은 회색 머리카락이 얼굴에 나타납니다. 특히 자신의 총구 주위에 나타나기 시작합니다. 외모의 변화 외에도 아메리칸 불독의 성격도 바뀔 수 있으며 명령에 얼마나 빨리 응답 할 것인지 또는 이름이 불려지는지 등이 포함됩니다. 그 이유는 많은 노인의 청력이 한 때만큼 좋지 않다는 것입니다. American Bulldog에서 고학년을 맞이할 때주의해야 할 다른 사항은 다음과 같습니다.
오래된 아메리칸 불독은 걷기, 특히 더 긴 것들에 대해 너무 예민하지 않을 수 있습니다.
나이가 든 개는 종종 관절염으로 이어질 수있는 관절 문제로 고통을 겪으므로 편안함을주는 개 침대에 투자 할 가치가 있으며 이상적으로 American Bulldog가 빠져 나오는 것이 바람직합니다
아메리칸 불독은 짧고 빡빡하고 긴 코트를 자랑합니다. 즉, 정리면에서 낮은 유지 보수를 의미합니다. 그러나 피부 알레르기로 고통 받기 쉽기 때문에 일주일에 몇 번씩 한번씩 제공하십시오. 너무 오랫동안 방치하면 고통스럽고 훨씬 심해질 수 있기 때문에 피부 문제가 더 빨리 감지됩니다. 샤무 아 가죽으로 정기적으로 닦아내면 아메리칸 불독 코트가 멋지고 광택 있습니다.


아메리칸 불독은 지적이고 활기차고 호기심 많은 개입니다. 따라서 매일 운동의 적절한 양을 제공 할 필요가 있습니다.이 운동은 가능한 한 많은 정신적 자극과 결합되어 행복하고 건강하며 건강하게 유지되어야합니다. 이상적으로는 가능한 경우 하루 40 분에서 60 분까지 운동을해야합니다. 그들이 오랜 기간 동안 자신의 장치에 맡겨지면, 개가 원치 않는 파괴적인 행동을 일으키는 지루함을 조성 할뿐만 아니라 너무 많은 체중을 쏟을 수도 있습니다. 이것은 몇 년 동안 개 생명을 단축시킬 수 있습니다.
아침에는 짧은 도보 거리가 좋지만, 오후에는 좀 더 흥미 진진한 것이 더 필요합니다. 이 개들은 또한 가능한 한 자주 뒷 정원을 돌아 다닐 수 있기를 좋아합니다. 그래서 그들은 정말로 증기를 내뿜을 수 있습니다. 그러나 펜싱은 울타리에 약점을 발견하면 곧 탈출하여 모든 종류의 문제에 빠지기 때문에이 호기심 많은 개들을 안전하게 유지할 수있을 정도로 매우 안전하고 높아야합니다.
이것으로 미국 불독 강아지는 관절과 뼈가 계속 자라며 너무 많은 압력을 받아 개가 나중에 몇 가지 문제를 일으킬 수 있기 때문에 운동을해서는 안됩니다. 그들은 가구를 뛰어 오르거나 뛰어 넘지 말아야하며, 바로 이런 이유 때문에 계단을 오르 내릴 수 없어야합니다.
당신이 육종가에게서 미국 강아지를 얻는 경우에, 그들은 당신에게 먹이는 계획을 줄 것이고 동일한 루틴에 고집하는 것이 중요하다, 어떤 강아지 배역을 피하기 위하여 동일한 강아지 먹이를 먹이십시오. 당신은 강아지의식이 요법을 바꿀 수는 있지만, 이것은 매우 점진적으로 이루어져야합니다. 소화 장애를 일으키지 않도록해야합니다. 그렇다면 원래의 식단에 다시 넣고 시도하기 전에 수의사와상의하십시오. 다시 변경하십시오.


음식 비용에 관해서는, 젖거나 건조한 음식을 사는 것이 가장 좋습니다. 삶의 여러 단계에 맞는 애완 동물을 먹여야합니다. 이것은 £ 30 - £ 40 사이에서 당신을 다시 놓을 것입니다. 또한 미국인과 집을 공유하고 싶다면 수의사 비용을 고려해야하며 초기 예방 접종, 연례 부스터, 시간이 맞았을 때 강아지를 거르거나 뱉어내는 비용 및 연간 비용이 포함됩니다 건강 검진은 모두 1 년에 1000 파운드가 넘습니다.
대략적인 지침으로, 미국인을 키우고 돌보는 평균 비용은 개를 사기 위해 선택한 보험 커버 수준에 따라 월 90 파운드에서 170 파운드 사이가 될 것이지만 이것은 구매 초기 비용을 포함하지 않습니다 잘 자란 혈통 강아지.


온라인 사기와 그 (것)들을 피하는 방법을 조심하십시오. 당신은 사기꾼에 의해 매우 저렴한 가격에 아름다운 미국 불독 강아지의 이미지를 보여주는 온라인 및 기타 광고를 볼 수 있습니다. 그러나 판매자는 새 가정에 강아지를 배달하기로 동의하기 전에 구매자에게 돈을 요구합니다. 잠재적 인 구매자는 보이지 않는 강아지를 사지 말아야하며 판매자에게 보증금이나 다른 돈을 온라인으로 지불해서는 안됩니다. 판매자의 애완 동물을 방문하여 그들이 진짜임을 확인하고 주소를 적어 두어야합니다.
이전에 언급했듯이, American Bulldog는 영국에서 가장 인기있는 품종 중 하나입니다. 따라서 미국 불독에서 너무 많이 번식 한 많은 아마추어 브리더 / 사람들은 강아지 복지, 댐 또는 일반적인 품종을 돌보지 않고도 빠른 이익을 낼 수 있습니다. 켄넬 클럽 규정에 따라 댐은 4 리터 밖에 생산할 수 없으며 일정 기간이 있어야 댐을 운영 할 수 있습니다. 아메리칸 불독 강아지를 사기를 원하는 사람은 강아지를 구입 한 사람에 대해 매우주의 깊게 생각해야하며 항상 강아지의 계보, 예방 접종 및 마이크로 칩 관련 서류를보아야합니다.


본 증례에서 8번 염색체의 삼체성은 골수계 혈액종양의 특징을 암시하지만, 다른 추가적 염색체나 구조적 이상은 일정한 양상으로 발견되는 염색체 결함은 아니다. 따라서 병인론적 기전이나 생물학적 함의를 설명하기가 쉽지 않다. Keung YK 등이 문헌 고찰한 바에 의하면 dmin이 나타나는 MDS의 모든 증례는 수적 이상뿐만 아니라 복잡한 구조적 이상을 동반하고 있는데 공동적인 염색체 이상을 발견할 수 없었다. 본 증례와 같이 염색체 수가 50개 이상의 과배수성 핵형(hyperdiploidy)을 보인 예는 한명뿐이었고, 8번 염색체의 삼체성을 제외하고는 추가된 염색체나 구조적 이상이 다른 보고증례에서 전혀 없었음도 특이할 만한 내용이었다.
본 증례와 문헌고찰을 통해서 얻어진 결론은 dmin은 MDS에서 불량한 예후를 의미하는 지표이고, 향후 MDS와 급성골수성백혈병의 병인론적 기전을 설명하는데 좋은 세포유전학적 생물학적 도구가 되리라는 점을 암시한다.


가정에서 히비스커스 보육의 특징 : 먹이를주는 방법, 겨울을 보살 피는 방법?
히비스커스는 크고 밝은 색으로 덮인 상록 관목입니다.
이 식물은 중국 또는 차 장미와 같은 이름으로도 발견됩니다.
히비스커스는 비 선택적 식물입니다. 그러나 많은 사람들이 "집에서 중국 냄비에 장미를 어떻게 키워야 하나?"라는 질문은 시급하다. 함께 알아 내려고하자.
숙련 된 정원사 겨울과 오프 시즌에서 홈 꽃의 치료의 특징을 공유하므로 다음, 우리는 화분 히비스커스를 돌보는 방법에 대해 설명합니다, 가정에서 (중국어 장미).
히비스커스는 봄에 가장 잘 심어진다. 이 식물은 산소가 풍부한 토양이 바람직합니다.
모래, 부식질, 잎 및 흙 땅을 균등하게 섞어 토양 혼합물을 준비합니다.
소량의 숯과 뼈 가루가 썩음을 피하기 위해 지구 믹스에 첨가됩니다.
또는 장미와 베고니아에 기성품 인 토양을 살 수 있습니다. 냄비에 히비스커스 라기는 좋지만 뿌리가 부패하지 않도록 올바른 용기를 선택하는 것이 중요합니다.
집에서 히비스커스 원숭이를 올바르게 자라는 방법에 대해 정원사에게 유용한 정보는 여기를 참조하십시오.
여름과 봄에 관목은 토양의 맨 윗층이 마르 자마자 강하게 물을 뿌려야합니다. 가을과 겨울에는 기질이 마르면 3-4 일 후에 적당량의 물로 식물에게 물을줍니다.
히비스커스의 잎은 특히 극한의 열에서는 물로 뿌려야합니다.
히비스커스는 너무 많은 수분을 필요로하지 않습니다. 그러나 여름 또는 겨울에 공기가 특히 건조한 경우 전단지를 뿌리거나 따뜻한 샤워를 주기적으로 배치해야합니다. 이러한 수질 절차는 식물의 건조를 막을뿐만 아니라 거미 진드기의 좋은 예방이 될 것입니다. 물은 부드럽고 따뜻해야합니다.
히비스커스 방을 먹이는 법? 봄 - 여름 기간에는 적어도 한 달에 한 번 질소를 함유 한 광물질 비료를 식물에 공급하는 것이 좋습니다.
겨울에는 질소 함유 비료로 비료를 줄이고 인과 칼륨 함량이 높은 비료를 사용하는 것이 필요합니다.
또한 물과 1:10 비율로 희석 현삼과의 베르 바스 쿰 속의 식물 또는 조류 배설물, 먹이를 한 시간과 매월 대신 히비스커스 비료를 교대하는 것이 좋습니다.
매주, 실내 식물을위한 특별한 콤플렉스로 차 로즈를 비옥하게 할 수 있습니다.
다른 것들 중에서도 수풀은 마그네슘이 필요합니다. 그 부족 때문에 잎이 노랗게 변할 수 있습니다. 탑 드레싱은 아침 일찍 또는 늦은 밤 늦지 않는 것이 바람직합니다. 히비스커스에 물을 준 후에 만 비료를 뿌려야합니다.
집에서 냄비에 든 중국인의 장미는 충분히 빨리 자라나 이식 수술의 시간이 다가오고 있습니다. 이것을 보통 봄에하십시오. 식물은 단순히 지구의 덩어리가 큰 냄비에 전달됩니다. 토양이 신맛이없고 해충이 없다면, 상부 건조 토양층을 더 신선한 토양층으로 대체하는 것이 가능합니다. 젊은 관목이 매년 이식됩니다. 좀 더 성인 식물의 이식은 몇 년에 한 번 수행됩니다.
중국 장미와 같은 실내 식물을 돌보는 일은 복잡하지 않지만 히비스커스는 밝은 빛을 선호하는 매우 가벼운 식물임을 잊지 마십시오.
방에 차 장미를 놓는 것은 동부 또는 서부 방향의 창 근처에서 가장 좋습니다. 그것이 남쪽 방향으로 놓여 있다면 낮에는 음영이 필요합니다. 왜냐하면 꽃은 거즈 나 투명 천으로 덮일 수 있기 때문입니다.
북부 지역의 히비스커스의 성장을 위해서는 조명을 개선해야합니다. 식물은 최소한 4 ~ 6 시간 동안 태양 아래 있어야합니다.
겨울에는 추가 조명이 필요합니다. 수풀에 형광등을 보내서 만들 수 있습니다.
식물과 광원 사이의 거리는 50 - 60cm가되어야하며, 이러한 조명 하에서 꽃은 평균 8 시간이되어야합니다. 그렇지 않으면, 식물은 피지 않을 것입니다.


중국 장미는 히비스커스 속에 속하므로 일상 생활에서는 히비스커스라고합니다. 식물은 높이가 3 미터에 이르는 상록 관목이며, 그 조국은 중국의 남쪽이지만, 열대와 아열대 기후의 다른 지역에서도 꽃이 성공적으로 자랍니다. 관상용 식물로 경관 디자인에 사용됩니다. 지금까지 흥미로운 모양과 색상의 음영 - 로즈 - 도자기, 아이보리, 라일락, 풍부한 나무 딸기와 함께 많은 새로운 품종.
히비스커스는 사실 수목이지만 일부 종은 관목과 관련이 있습니다. Malviv 가족에 속합니다 (모두 약 300 종). 히비스커스는 서로 다른 기원을 가지고 있습니다 - 그들 중 일부는 신세계 (소위 "플로리다 인")로부터 수입됩니다. 러시아의 기후 조건에서는 시리아와 히비스커스라는 아름다운 꽃이 만발한 종 2 개만 자랄 수 있으며, 중국 장미는 가정이나 온실에서 재배됩니다. 많은 사람들은 히비스커스 정원 인 다른 식물과 혼동합니다. 그러나 후자는 1950 년대에 자란 하이브리드로서 실제로 정원에서 재배 될 수 있으며 온 대성 위도의 중국인은 항상 방에 따라 다양합니다.
중국 히비스커스는 짙은 녹색 잎, 부드럽고 반짝이는 꽃, 직경 16cm에 달하는 커다란 꽃으로 인해 인상적입니다. 이름에도 불구하고이 식물은 실제 장미와는 아무런 관련이 없습니다. 그의 꽃은 재미있는 모양을 가지고 있으며, 더 많은 꽃게를 연상케합니다. 자연 상태에서 그것은 3 월에 해산되며, 식물은 10 월까지 꽃을 피 웁니다.
그럼에도 불구하고, 중국 히비스커스는 기온에 대해 상당히 요구하고 있습니다. 여름에는 거리가 25도 이상일 때만 편안하고 겨울에는 + 12 ° С 일 때 편안함을 느낍니다.
집에서 히비스커스의 성장과 번식은 여러 가지 방법으로 가능합니다 :
1. 씨앗. 이것은 씨앗이 많은 묘목을 주듯이 가장 일반적인 방법은 아니지만 생산적입니다. 2 월 하순에 식물을 심는 것이 좋습니다. 심기 전에 씨앗은 과망간산 칼륨의 약한 용액으로 소독해야하며 물로 씻어야합니다. 그런 다음 하루 동안 성장 자극제가 든 용기에 넣어야합니다. 그런 다음 소재는 젖은 거즈에 보관되고 하루에 한 번 펼쳐 신선한 공기를 마 십니다. 콩나물이 나타나면 토양, 재, 모래 및 이탄이 섞여서 심어야합니다. 앞으로는 묘목을 별도의 용기에 심거나 현장에서 심을 수 있습니다 (가장 강한 표본).
2. 절단. 이것은 가정에서 식물을 키울 수있는 가장 보편적 인 방법입니다. 절단은 봄에 선택되고 다시 잘라지며 성장 자극제로 처리되고 물의 용기에 놓이게됩니다. 뿌리가 나타나면 이전에 토양, 이탄 및 부식토가 혼합 된 용기에 넣을 수 있습니다. 뿌리 뽑기는 한 달 안에 일어납니다. 어린 싹이 자라면 덤불을 아름답게하기 위해 꼬집습니다.
3. 덤불 또는 층의 분열. 이것은 다소 복잡한 방법입니다. 그것은 가정에서 거의 사용하지 않지만, 이론적으로는 정원에서 히비스커스를 키우면서 절차를 수행 할 수 있습니다. 날카로운 도구로 주 수풀에서 새싹을 부드럽게 분리합니다.
숙련 된 정원사는 히비스커스 컷을 재현하는 두 번째 방법을 사용하도록 권장합니다.
중국인의 장미를 집에서 지키기 위해서는 충분히 넓은 냄비가 필요하지만 너무 넓지는 않습니다. 콘테이너에 너무 많은 장소가있는 경우에, 꽃집은 결국 많은 잎을 얻을 것이다, 그러나 몇몇 색깔있을 것이다. 냄비에서 자라면 중국 히비스커스는 매년 새로운 컨테이너를 이전의 것보다 몇 센티미터 넓게 선택하여 재분배하는 것이 좋습니다.


남비의 바닥에, 찰흙 고치기, 부서진 벽돌 또는 돌이 적합 할 배수 장치 층이 놓여 야한다. 이는 뿌리 시스템의 물의 정체를 방지하고 붕괴를 피하기 위해 필요합니다.
히비스커스를 이식 할 가능성이 없다면 뿌리를 3 분의 1로 부드럽게 트리밍 한 다음 3 년에 1 번만 써 냄비의 흙을 새로운 것으로 바꿀 필요가 있습니다.
중국 장미의 이식은 특별한 어려움을 일으키지 않습니다. 유일한 뉘앙스는 예비 가지 치기, 잎이없는 가지와 말린 가지를 제거하고, 나머지는 절반을 줄이는 것입니다.
하이비스커스를주의 깊게 돌보는 일은 주로 초기 단계에서 필요합니다. 어린 식물의 경우, 아름다운 수풀의 형성이 특히 중요합니다. 이것은 트리밍에 의해 수행됩니다. 우리는 약한 새싹을 제거해야하며 신장에서 2 센티미터 이상을 남기지 않아야합니다. 작고 히비스커스가 장식용으로 재배되는 경우 부시를 잘라 내고 형성하는 데는 많은 노력이 필요합니다. 왜냐하면 전체 크라운을 거의 잘라야하기 때문입니다. 그렇지 않으면, 식물은 모든 힘을 싹의 성장으로 인도 할 것이고 개화는하지 않을 것입니다.
추운 계절에는 가지 치기가 바람직합니다. 겨울이나 3 월 초순에 하이비스커스가 자랄 때까지 좋습니다. 봄 가지 치기 또한 위생적으로 중요합니다. 일부 재배자는 식물이 퇴색 한 가을에 이것을 선호합니다. 올해 꽃이 피는 가지를 다듬어야합니다.
봄철 가지 치기를 수행 할 때 중국 히비스커스 꽃이 보통 3 개월 이상 된 싹의 꼭대기에 피는 것이 기억되어야합니다.
꽃이 피면 더 자연 채광을 제공해야합니다. 태양의 직사 광선이 꽃에 도착하지 못하게해야합니다. 그렇지 않으면 관목의 잎이 말라 버립니다. 개화기에는 히비스커스를 먹이는 것이 좋습니다. 비료를 사용할 필요가 없습니다. 1 tsp를 취할 수 있습니다. 설탕을 넣고 따뜻한 물 (200-250 ml)으로 희석하여 뿌리에 넣으십시오.
더운 날씨에 식물은 추가 습기가 필요합니다. 급수는 규칙적이어야하지만 너무 풍부하지 않아야합니다. 이것은 땅이 식물 아래 완전히 건조 된 후에 만 중국인에게 물을 줄 수 있음을 의미합니다. 가뭄이 오래 지속되면 히비스커스는 매일 물을 뿌려야합니다.
겨울에는 식물에 휴식 기간이 있습니다. 집에서, 그것은 가열되지 않은 채로 단열 된 외부 및 유리 발코니에서 유지 될 수 있습니다. 이것은 꽃을 타기에 아주 안락한 환경입니다. 남부 지역에서는 약간의 품종이 겨울철에 계속 남아 있으며 추운 계절을 위해 특수 농작물로 덮여 야합니다. 그러한 섬유가 없다면 lapnik을 사용할 수 있습니다.


정원에서 성장하는 히비스커스는 염색병과 같은 질병에 걸리기 쉽습니다. 식물은 더 낮은 잎에 떨어지고, 처음부터 거의이 장소에서 자란 사람들은 황색을 띤다. 질병의 원인은 정원의 토양에 철과 질소가 너무 적어서 관개를 위해 남겨진 물과 철 킬레이트 (제조자가 정한 복용량)를 추가하여 땅에 추가되는 것입니다.
봄에는 복잡한 광물질 비료를 토양에 도입하는 것이 좋습니다. 그것들은 질소를 함유하는 것이 중요합니다.
하이비스커스를 자라는 정원사는 종종 다음과 같은 문제에 직면 할 수 있습니다.
1. 나뭇잎이 노랗게 변합니다. 이것은 엽록병뿐만 아니라 식물의 뿌리 조직이 손상된 경우 (이식 중에 가장 흔하게 발생)에도 발생합니다. 그 원인이 기계적인 손상이라면 관개 용수에서 지르 콘이나 코르네 빈 같은 약을 추가하십시오 - 지시에 따라 처방 된 양을 정확히 준수하십시오. 이러한 조성물은 잎을 분무하기위한 물과 함께 사용될 수 있지만, 액체 0.5 리터당 약 2 내지 3 방울의 약제가 사용될 수있다. 때로는 히비스커스 잎에서 열에서 노랗게 변합니다.이 경우 물 뿌리기 정권을 수정해야합니다.
2. 식물은 피지 않습니다. 이 문제는 붕소와 인의 부족과 관련이 있습니다. 이 결론은 농업 기술의 모든 규칙이 충족되고 넓고 밝은 지역에서 중국 장미가 자라며 꽃이 아직없는 경우에만 도달 할 수 있습니다. 싹이 늦어지면 토양에 질소가 충분하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 적용되는 비료는 무성하고 긴 꽃을 피 웁니다.
3. 가을. 가을에 이것은 아주 자주 발생하며 자연 현상으로 간주됩니다. 여름, 봄 또는 가을에 잎이 떨어지면 식물이 과도한 물을 suff거나 반대로 물이 부족하다는 신호입니다. 문제는 이식하는 동안 식물 뿌리가 다칠 수 있다는 것입니다. 문제를 해결하는 가장 간단한 방법은 물을 조절하는 것입니다.


1997년 외환 위기와 정부 정책에 의한 주택의 대량 공급으로 주택 시장은 공급자 위주의 시장에서 소비자 중심의 시장 경쟁 체제로 급변하기 시작했다. 경쟁이 심화하면서 건설사들은 경쟁적으로 보다 차별화된 아이덴티티를 갖고자 했다. 새로운 콘셉트의 독자적인 브랜드 네이밍을 개발하여 수많은 아파트 브랜드가 등장하게 되었다.
1994년 삼성물산의 삼성사이버아파트를 시작으로, 아파트의 브랜드는 자연스럽게 상품으로서의 이미지로 급속히 발전을 이뤘다. 그 시대적 요구 상황과 환경에 의해 90년대 이후로는 정보통신, 미래 지향, 고급 이미지 지향, 인간 중심·친환경 이미지의 지향, 고객 취향·소비자 중심 지향 등으로 브랜드 이미지로 하여, 아이파크, 래미안, e-편한세상, 위브, 푸르지오, 어울림, 하늘채, 뜨란채 등으로 명명, 브랜드의 가치를 극대화하고자 했다.


매표소를 지나 송광사를 향하는 길은 가족, 등산객, 관광객들로 북적인다. 여행코스로도 손색이 없고, 중간쯤 걸어가다 보면 시원하게 하늘을 향해 쭉쭉 뻗은 편백나무 숲을 만나게 된다. 피톤치드 향에 몸과 마음이 상쾌한 기분이 든다.
십여 분을 걸어 사찰 입구인 조계문(송광사 일주문)에 다다랐다. 신라 말에 처음 세워진 일주문은 여러 차례를 거쳐, 1802년(순조 2년) 현재의 양식으로 세워졌다. 일주문 소맷돌 사자상이 눈길을 끈다. 산문의 지키미 역할보다는 찾는 이들에게 두 손 모아 인사를 하는 듯하다. 안으로 들어서니 송광사를 중창한 지눌국사가 심은 나무로 전해지는 ‘고향수’가 보인다. 마치 솟대같이 높게 솟아있는 이 고목나무는 지눌국사가 다시 송광사를 방문할 때 소생한다는 전설이 깃들어 있다.
고향수 옆에는 전각(세월각, 척주각) 둘이 세워져 있다. 송광사에만 남은 특별한 단칸 전각이다. 생을 마감한 영가들이 절집에 들어와 영혼을 씻는 곳이라고 한다. 척주각은 남성용, 세월각은 여성용이다.
송광사 대웅전으로 가는 길목에 삼청교가 보인다. 삼청교 아래로 흐르는 계곡물 소리에 마음까지 맑아지는 것 같다. 삼청교는 일명 능허교라고도 한다. 19개 네모난 돌로 무지개 모양을 만든 후 양옆에 다듬은 돌을 쌓아 올려 무게를 지탱하도록 했으며, ‘모든 것을 비우고 허공을 건너가는 다리’라는 의미를 담고 있다. 위로는 통로 역할을 하는 우화각이 있다. 우화(羽化)는 ‘사람이 날개가 돋아서 하늘로 올라가 신선이 된다’는 뜻이다. 송광사 건물의 백미인 우화각과 능허교가 아름다운 자연의 풍경과 어우러져 감탄을 자아낸다.


경내로 들어서면 장엄한 자태를 들어낸 송광사 주불전인 대웅보전(대웅전)은 화강석 석재로 쌓은 기단 위에 세운 웅장한 건물이다. 대웅보전은 상당한 규모의 건물이며, 화려한 단청으로 장식한 공포와 문살 등을 자랑하고, 내부는 亞자 구조로 화려함을 보여주고 있다. 연등불, 미륵불, 석가모니불과 문수, 보현, 관음보살이 수미단 위에 모셔져 있다.
그 뒤편에는 사찰 내 제일 잘 꾸며진 정원과 함께 관음전이 있다. 본래는 성수전이라 하여 광무 7년(1903)에 건립됐다. 고종황제의 성수망육(51세)을 맞아 임금이 이름을 지어 편액을 내린 황실 기도처다. 대웅전과 문수전의 사이에 위치하고 있다.
승보전 처마 밑에는 절 행사가 있을 때 사용했다는 ‘비사리구시’라는 큰 나무 밥통이 있다. 송광사 3대 명물 가운데 하나인 비사리구시는 1724년 남원 송동면 세전골의 싸리나무로 만든 것으로 일곱 가마 분량의 밥을 담을 수 있었다고 한다.


송광사 부속 암자인 천자암 뒤쪽에는 또 하나의 명물인 쌍향수(천연기념물 제88호)가 있다. 쌍향수의 나이는 800년 정도로 추정하고 있다. 전설에 의하면 고려시대 보조국사와 담당국사가 중국 금나라에서 돌아올 때 짚고 온 곱향나무 지팡이를 이곳에 나란히 꽂은 것이 뿌리를 내리고 자라 쌍향수가 됐다고 한다. 이 나무를 만지면 극락에 갈 수 있다는 전설이 있어 이곳을 찾는 사람이 많다.
한국 불교의 승맥을 이어온 승보사찰 송광사의 찾는 이들 가운데는 외국인들도 눈에 띈다. 불교문화의 전통과 숨결이 깃든 천년고찰 산사에 수많은 탐방객의 발길이 이어지고 있다.


약9,000여 세대 미니 신도시급 규모로 개발되는 루원시티 첫자리의 눈부신 비전 사통팔달 교통환경 지하철 7호선(청라국제도시 연장/2021년 착공예정)과 인청2호선 가정역, 경인고속도로 서인천IC인접 도보거리 안심교육 가현초등학교, 가현중학교, 신현고등학교를 걸어서 누릴 수 있는 안전한 교육환경 다양한 생활인프라 단지 내 근린생활시설과 루원시티 내 중심상업지구(예정) 인정으로 편리한 주거환경
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2016년 최고의 리그 오브 레전드 팀을 가리는 월드 챔피언십(이하 롤드컵)이 결승전을 남겨뒀다.. 시작부터 많은 이변이 있었고, 리그 흐름이 예상과 다르게 흘러가기도 했다. 그리고 SK텔레콤 T1은 ROX 타이거즈를, 삼성 갤럭시는 H2K를 꺾고 결승에 올랐다.
작년에 이어 다시 한 번 성사된 롤드컵 한국 팀 결승에 앞서 2016 섬머 시즌부터 스포티비 게임즈 LCK 중계를 맡은 신동진 해설과 이번 롤드컵에 대한 이야기를 나눴다. 신동진 해설은 2016 롤드컵의 가장 큰 특징으로 '반전'을 꼽았다.
신동진 해설은 16강에서 일어난 반전 중 먼저 유럽과 북미의 동반 부진을 꼽았다. EU LCS에서 활약한 G2는 '트릭' 김강윤 혼자만의 원맨팀이었고, 북미 팀들은 부트캠프로 인한 피로를 제대로 풀지 못한 채 홈그라운드의 이점을 전혀 살리지 못했다는 이야기.
유럽에서는 H2K가, 북미에서는 C9가 16강에서 살아나 8강에 올랐다. 신동진 해설은 H2K는 4강에서 탈락하긴 했지만, 승리에 대한 열정과 갈망으로 똘똘 뭉쳐 단합된 모습을 보인 덕에 4강까지 오를 수 있었다고 평가했다. 정말 열심히 한 모습이 보였다는 것. 상위 라운드에서는 한계를 드러냈지만, 그래도 H2K는 비 한국 팀으로 최고 성적을 냈다는 점에서 신동진 해설은 H2K에 높은 점수를 줬다.
이어 신동진 해설은 삼성에게 패배하며 8강에서 탈락한 C9는 TSM과 CLG와 달리 방심하지 않는 모습을 보였다고 말했다. '래퍼드' 복한규 감독이 밴픽을 잘 준비해왔고, 어떤 상대든 경기 초반에는 깔끔한 플레이를 보였는 것. 다만 정글과 서포터에서 한계를 보이며 상위 라운드에서는 아쉬운 모습을 보였고, 미드 역시 라인전에서 밀리며 한계를 드러냈다는 게 신동진 해설의 평가다.
작년 롤드컵에서 EDG 한 팀이 8강에 올랐던 중국은 이번 롤드컵에서 EDG와 RNG가 8강에 올라 각각 ROX와 SKT를 만났다. 그러다 두 팀 모두 8강에서 탈락했다. 신동진 해설은 팀플레이 부재를 그 원인으로 꼽았다. 작년만큼은 아니지만 올해도 두 팀 모두 커뮤니케이션 문제를 보인 것.
특히 RNG는 정글과 미드 라이너 모두 중국 선수였지만 호흡이 맞지 않았다는 이야기다. 그리고 EDG는 탑 라이너 교체라는 악재까지 겹쳤다. 대진운이 좋지 않아 두 중국팀 모두 8강에서 한국 팀을 만나 탈락했지만, 상위 라운드에 진출해도 결국 한국의 벽은 넘지 못했을 거라고.
이번 롤드컵에서 한국 지역 세 팀 모두 4강에 올랐다. 2013년부터 한 번도 우승을 놓치지 않은 한국이지만, 모든 팀이 4강까지 오른 것은 올해가 처음이다. 신동진 해설은 8강까지 ROX 경기를 봤을 때 선수들이 언제나 필요한 위치에 있던 플레이가 놀라웠다고 말했다. 특히 '고릴라' 강범현과 '스멥' 송경호의 백업은 믿을 수 없을 정도로 정확했다고 말했다.
다만 '피넛' 한왕호가 한국에서 보여준 퍼포먼스를 롤드컵에서 보여주지 못한 게 아쉬운 점이라는 평가다. 밴픽에서 한왕호가 견제를 많이 당했고, 덕분에 올라프나 녹턴처럼 단순한 챔피언을 할 수밖에 없어 그의 장점인 화려한 플레이를 보이지 못했다는 이야기.
이번 롤드컵 이전 SKT는 불안한 정글 포지션으로 불안하다는 평을 들었다. 그러나 신동진 해설은 SKT가 16강 플래시 울브즈전을 제외하고 모두 좋은 경기력을 보였다고 평가했다. '블랭크' 강선구도 점점 안정된 모습을 보이며 8강에서 자크로 활약하는 모습까지 보였다고 말한 신동진 해설은 '뱅' 배준식과 '울프' 이재완의 안정적인 봇 플레이도 SKT에 힘을 더했다고 말했다.
4강 1경기는 결승만큼이나 치열했다. 그러나 ROX는 약점이 치명적으로 작용했고, SKT는 놀라운 위기대처 능력을 보이며 결승에 올랐다. 신동진 해설이 말한 ROX의 장점은 원활한 커뮤니케이션에 기인한 팀워크다. 그러나 지는 경기에서는 제대로 커뮤니케이션이 안 됐다고. 거기에 ROX는 실수가 많았다. SKT는 상대의 실수를 놓칠 팀이 아니었고, ROX의 실수를 엮어 결국 스노우 볼을 굴려 SKT가 승리할 수 있었다는 신동진 해설의 설명. 또한, 신동진 해설은 '벵기' 배성웅의 4세트 니달리 활약은 이번 롤드컵 4강전의 백미라고 말했다.
하지만 신동진 해설은 이 와중에도 '고릴라' 강범현의 미스 포츈 서포터는 빛났다고 말했다. 누구도 생각하지 못한 픽이었다고. 이론상으로는 라인전에 강하고 견제력도 좋아 애쉬와 같이 쓰면 시너지가 발휘되는 챔피언이 미스 포츈이다. 강범현은 이 조합을 1주일간의 4강 연습 기간 동안 발견해서 바로 성공시켰다. 신동진 해설은 과거 강범현이 잔나를 먼저 사용했던 그모습 그대로였다며, 큰 무대에서 새로운 조합을 사용했다는 거 자체가 대단하다고 칭찬했다.
4강 2경기는 삼성이 H2K를 3대 0으로 격파했다. 그러나 1세트와 2세트 초반 삼성은 H2K의 페이스에 휘말릴 뻔 했다. 상대 정글의 갱킹에 당하며 주도권을 내줬다는 게 신동진 해설의 지적. 그러나 이번 롤드컵 삼성은 운영에서 답을 찾은 팀답게 상대가 입힌 피해만큼 상대에게 돌려줬다.
결국, 경기 중반부터 운영으로 H2K를 따라잡은 삼성은 이후 교전에서 확실한 이득을 취하며 결승에 진출했다. 신동진 해설은 어디서 어떻게 싸울지 너무나도 영리하게 판단한 삼성은 분명 롤드컵 이전보다 훨씬 성장했다며 삼성을 평가했다. "아무리 쉬운 길을 통해 결승에 올라와도 결국 우승하는 팀이 최강이다." 롤드컵 시작 전에는 아무도 예상하지 못한 결과를 만들어가고 있는 삼성에게 신동진 해설이 전하는 메시지다.
김상철 코치, 소속팀 로얄 네버 기브 업 떠난다


우리나라 추석처럼 민족 대이동이 일어나는 네팔의 최대 명절 “다사인 축제”. 양손 가득 선물을 들고 고향으로 가는 버스에 어렵사리 올라타는 사람들의 얼굴에 설렘을 담은 미소가 가득하다. 다사인 축제를 좀 더 깊게 만나기 위해 여행자의 친구를 따라 도착한 그의 고향 룸비니는 석가모니의 탄생지로, 그가 왕자로서 유년시절을 보냈다는 카필라바스투 성의 터가 남아있는 곳. 성 안에는 아이를 낳기 원하는 사람들이 찾는다는 코끼리 상을 모시는 사원이 있는데, 마야 부인이 아이를 갖지 못하다가 꿈에 하얀 코끼리가 무릎에 앉은 후 석가모니를 잉태했다는 이야기가 전해지는 곳이다. 명절을 앞두고 열린 5일장에는 온갖 먹거리와 다양한 물건들이 가득한데 특히 잔뜩 늘어선 물소들의 가격을 정하는 풍경이 무척 이채롭다. 다사인 아침이 되면 네팔 사람들은 옷을 예쁘게 차려입은 후, 어른들이 축복을 기원하며 아래 사람들에게 이마에 염료를 찍어주는 ‘티카’ 의식을 치른다. 이어 풍성한 가을이 선사한 음식을 가족과 나누고 제사를 지내며 그네를 뛰는 풍경과 함께하며 한국과 닮은 듯 다른 네팔의 명절 축제에 흠뻑 빠져본다.


경기도 가평의 오지마을 두밀리, 가을이면 잣 터는 소리가 가득해지는 이곳에 잣나무 타기의 달인 김용철 씨가 산다. 공부보다 농사가 좋아 고향을 떠나지 못했다는 두밀리 토박이 용철 씨. 아내 현정 씨도 순애보 남편 때문에 두밀리에 눌러앉았다. 용철 씨가 잣나무에 성큼성큼 올라가 후드득 잣송이를 털어내면 바지런하게 쫓아다니며 줍는 현정 씨. 정 많은 부부는 환상의 인생 콤비다. 두밀리 토박이들만 안다는 비밀의 계곡, 용철 씨 부부와 그들의 소꿉친구 미정 씨, 명근 씨가 가을 트레킹을 떠난다. 토박이 사총사의 정담을 듣다 보니 어느새 우렁찬 폭포에까지 다다랐다. 하나둘 꺼낸 유년 시절 이야기는 오늘의 추억이 되어 깊어져만 간다. 직접 수확한 잣을 곱게 갈아 잣 칼국수를 만들어보는 사총사. 함께 만드니 즐거움도 배가 된다는, 잣 칼국수 맛은 어떠할까? 사총사의 두런두런 정담은 그칠 생각을 않는다.
#‘간암의 씨앗’, 알코올로 키운 간 질환 간 질환은 중증 단계로 치닫지 않으면 증상을 알기 어렵다. 알코올성 간암을 앓고 있는 이종민 (60세) 씨는 젊었을 때 영업사원으로 직장 근무를 했다. 접대 술자리가 많은 영업 담당이라 늘 술을 가까이할 수밖에 없었다. 결국, 매일 마신 술이 ‘간암의 씨앗’이 되었다. 스트레스를 잊고 대인관계를 원활히 해준다는 명목으로 마셨던 술이 결국 독이 되어 돌아온 것이다. 간이 딱딱하게 굳어 제 기능을 못하는 간경변증에 이어 간에 생긴 암세포는 소장으로 전이되면서 최악의 상황을 맞았다. 게다가 합병증으로 인해 복수가 폐까지 차올라 호흡마저 곤란한 상태이다. 그러나 그는 희망의 끈을 놓지 않고 있다. 간 건강에 대해 조금만 더 일찍 알았더라면 어땠을까? 뒤늦은 후회를 해본다. # 점점 늘어나는 여성 알코올성 간 질환 환자들 최근 한 가지 주목해야 할 변화가 생겼다. 남성 질환이라 알려졌던 알코올성 간 질환 환자 수가 여성에게도 늘어나고 있기 때문이다. 여성들의 사회진출이 활발해진 영향도 있지만 1인 가구 수의 증가도 한 몫을 하고 있다. 알코올성 간경변증을 앓고 있는 황명선(47세) 씨는 다니던 회사를 퇴사한 후 우울감에 키친 드링커(가족들이 없는 시간에 집에서 혼자 술을 마시는 주부)가 됐다. 한 잔, 두 잔 마시던 술은 어느새 한 병, 두병으로 발전했다. 결국, 남편 몰래 술병을 숨겨놓고 마실 정도로 알코올 중독으로 발전하고 말았는데, 문제는 매일 마신 술이 그녀의 간을 망가트린 것이다. 작년 6월, 복수가 차면서 간경변증이 생긴 것을 알았다. 여성이 술을 마시게 되면 남성보다 알코올성 간 질환에 더 취약해 질병에 걸릴 확률이 높다. 그것은 여성호르몬의 영향과 체내 수분량 등이 알코올 분해능력을 저하시키기 때문인데, 만약 술을 피할 수 없다면 어떻게 마셔야 하는 것일까? # 알코올의 중독성, 완쾌의 시작점은? 우리가 술을 마시는 이유는 100가지가 넘는다. 그러나 술은 마시면 마실수록 중독되는 특징이 있


# 죽기보다 더한 고통, CRPS를 앓고 있는 보호자와 반려견의 감동 사연 5년째 희귀성 난치병을 앓고 있는 보호자를 극진히 간호 중인 개가 있다는 제보를 받고 찾아간 ‘세상에 나쁜 개는 없다’ 제작진. 오늘의 주인공은 8살 푸들 콩이로, 실제 촬영 중 콩이는 온종일 엄마 보호자만 졸졸 따라다니며 건강 상태를 살피는 모습을 보였다. 콩이가 좋아하는 엄마 보호자의 병명은 복합부위 통증 증후군(CRPS)으로 배우 신동욱이 한 방송에서 투병을 고백해 알려진 이 병은 원인이 불분명한 난치병이자, 안타깝게도 현재까진 불치병으로 분류된다. CRPS는 골절, 수술 후유증 등 누구에게나 벌어질 수 있는 상황에서 찾아올 수 있다고 한다. 그 증상으로는 스치는 바람에도 통증이 끝없이 이어지며 고통의 정도는 출산 보다 더, 신체를 절단했을 때 느끼는 고통보다 크다고 한다. 인간이 느낄 수 있는 최대의 고통이라고 전문의들은 말한다. 게다가 합병증으로 기절 증세를 얻게 된 보호자는 하루에도 여러 번 극심한 통증으로 힘든 시간을 보낼 때마다 옆에 있어 주는 반려견 콩이는 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 존재다. # 보호자의 병세가 악화될수록 심해지는 콩이의 집착과 경계심 벌써 5년째 투병 생활을 꿋꿋이 이겨내고 있는 보호자 가족이 가지는 문제는 3년 전 응급상황으로 119 구급대에 엄마가 실려간 후부터 반려견 콩이가 집에 오는 외부인에게 공격성을 보이게 된 것이다. 설상가상 병세가 악화됨에 따라 콩이의 문제 행동도 집착적으로 변해가고 있었다. 무엇보다 이대로라면 병원으로의 긴급 이송이 필요한 위급상황에 구급대를 공격하는 일이 생길까, 그로 인해 골든타임을 잃진 않을까 상당히 걱정되는 상황이다. #투병 중인 엄마와 반려견 콩이를 위한 설채현 전문가의 특급 처방! 하지만, 세나개 사상 최초 촬영 중단 사태 발발... 과연 그 결과는? 어느 때보다 도움이 시급한 콩이의 문제를 해결하기 위해 온 설채현 전문가. 직접 본 콩이의 모습은 보호자는 물론 좀처럼 울지 않는 설


2004년 4월, 첫 문을 연 <EBS 스페이스 공감>이 올해로 15주년을 맞이했다. 록, 팝, 재즈, 클래식, 월드뮤직, 국악 등 장르와 관계없이 좋은 음악을 통해 관객과 공감해 온 <EBS 스페이스 공감>은 15년간의 발자취를 기념하는 의미에서 ‘시대와 공감’이라는 타이틀로 시대를 초월하여 사랑받고 있는 뮤지션들을 초청하여, 그 시대의 음악으로 공감하는 자리를 마련했다. 오는 8일 방송에서는 ‘시대와 공감’ 세 번째 이야기로, ‘김창완밴드’의 무대가 펼쳐진다. 1977년 1집 ‘아니 벌써’로 대중음악계에 순수한 충격을 선사하며 등장한 3인조 밴드 ‘산울림’. 20년간 13장의 정규 앨범을 발표하며 꾸준하게, 그러면서도 매번 독보적인 음악을 선보여온 산울림은 시대의 아이콘이자 영원한 청춘이었다. 비록 팀은 해체했지만, 산울림의 음악은 멈추지 않았다. 맏형 김창완은 2008년 팀의 해체와 동시에 새로운 시작을 알렸다. 젊은 연주자 네 명과 함께 김창완밴드를 꾸린 것이다. 그리고 김창완밴드는 어느덧 10주년을 맞이하며 장수 그룹의 길로 들어섰다. 공연 전 진행되었던 인터뷰에서 멤버들은 입을 모아 앞으로의 10년을 이야기했다. 드러머 강윤기는 “10년을 넘어 20년도 거뜬하다고 본다”며 팀에 대한 끈끈한 애정과 자신감을 보였다. 김창완은 “‘온고지신’의 자세로, 산울림을 반석으로 삼아 꾸준하게 음악 활동을 이어가겠다”라고 했다. 그의 말대로 김창완밴드는 날 것의 사운드와 진솔한 가사로 음악적 순수를 지향했던 산울림의 정서를 그대로 이어받았다. 그러면서도 현재진행 중인 김창완밴드만의 스타일을 구축해가고 있다. 김창완밴드가 시대를 초월하여 사랑받는 음악을 선보이겠다는 ‘시대와 공감’의 취지에 부합하는 이유다. 이날 김창완밴드는 산울림 2집에 수록되었던 ‘내 마음에 주단을 깔고’로 공연을 열었다. 이어서 김창완밴드의 곡인 ‘열두 살은 열두 살을 살고, 열여섯은 열여섯을 살지’, ‘Darn It’, ‘시간’ 등의 곡이 이어지자, 관객들은 한껏 몰입


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훈제 닭가슴살은 퍽퍽하다는 생각으로 평소 닭가슴살 큐브나 볼을 구매해서 먹었는데
이번에 구매한 훈제 닭가슴살을 먹어보고 생각이 바뀌었어요
특급 배송이라서 그런지 구매하고 하루 반만에 정말 빠르게 도착하더라고요
맛은...맛도 역시 특급이라고 생각해요
특히 칠라와 카레는 다른 닭가슴살과는 달리 짜거나 자극적이지 않아서
다이어트하면서 먹기에 좋다고 생각해요
훈제는 우리가 흔히 아는 닭가슴살이라고 생각하면 될거 같고요
무엇보다 맛있닭 훈제 닭가슴살은 높은 단백질량으로 저처럼 운동하는 분들에게
하루 단백질량을 마춰서 드시기에 충분히 높다고 생각해요
맛도 영양성분까지 완변한 닭가슴살이에요
제 블로그에 훈제 닭가슴살 리뷰를 적어봤어요
한번 오셔서 구경하고 가세요


GTX 660과의 메모리 대역폭의 차이로 고해상도로 갈 수록 차이가 느껴질 수는 있겠지만 일반적인 1980 x 1080 해상도 기준, 기본 안티엘리어싱 적용 및 중~상옵 수준으로 플레이를 진행하는 유저의 경우 750 Ti면 충분히 부족함 없이 게임을 즐길 수가 있기 때문에 저렴한 가격에 저전력의 제품의 이점 있다고 볼 수 있지 않을까 싶습니다.
- 본 리뷰는 제품을 웨이코스에서 제공받아 진행하였습니다.
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그는 생활 자체에서 느껴지게끔 하는 것이 경제학의 목표라고 생각하는 경제학자입니다. 우리 삶의 경제 현상을 가까이 느끼고 시민들에게 더 많이 나누고자 <즐거운 경제학, 2008>을 펴냈습니다. 삶이 경제 문제에서 벗어날 수 없기 때문에 경제학을 이해하지 않고서는 제대로 산다고 말할 수 없다는 것입니다.
“경제에 관한 기본 개념만 잡히면 세상 돌아가는 현상에 대해 자기 논리를 세우기도 쉽습니다. 개개인이 자기 논리를 세우다 보면 가치관의 기준도 높아집니다. 경제학을 이해하면 대운하가 얼마나 말도 안 되는 소리라는 것도 단박에 알 수 있습니다.”
그는 우리 사회의 화두로 떠오른 경제민주화의 개념과 의미를 탐색한 <경제를 살리는 경제민주화, 2016>을 펴내기도 했습니다. 그리고 인세 전액을 모두 인권운동에 쓰라며 기부했습니다.
“사람은 귀하고 중한 존재입니다. 개인의 존엄은 소중히 지켜져야 하며 인권과 권리는 더 증진해야 합니다. 사회통합이 곧 삶의 통합입니다. 요즘 사람들이 거칠어지는 이유는 생활이 불안해서입니다. 생활이 안정되기 위해서는 최저임금을 넘어 기본임금이 보장되어야 합니다. 그 이후에 기부문화도 확산된다고 생각합니다. 경제민주화는 아주 혁신적인 생각은 아닐지라도 더 나은 삶을 위한 새로운 시도임에는 틀림없습니다. 지금이 새로운 시도를 모색하기에 가장 적당한 시기입니다. 인간 존엄이라는 전제를 바탕으로 경제적 자유와 경제적 평등을 목표로 하는 새로운 출구를 찾는 기점이 될 수 있을 겁니다.”
학생운동으로 구치소에 있는 학생들에게 무료변론을 맡아 주었던 김칠준 변호사(법무법인 다산 대표, 인권재단 사람 초대 이사장)를 알게 되면서 재단과도 인연을 맺었습니다. 2007년 김 변호사가 인권재단 사람의 이사장을 맡아 인권중심 사람을 설립한 2013년까지 재단의 성장을 지원했습니다. 인권운동을 제대로 지원하지 못했던 그 때, 인권운동의 아지트와 같은 공간을 만들기 위해 함께 뛰어다니고 모금을 했던 모습이 여전히 기억에 남습니다. 유명한 분들의 후원도 고맙지만 결혼 축의금을 아낌없이 기부한 신혼부부와 십시일반 후원해 주었던 시민들의 고마움을 더 기억하고 있습니다.
“힘찬 걸음을 내딛고 있는 재단이 앞으로는 사람들이 미처 생각하지 못한 영역들을 알리고 이슈화하고, 새로운 문제를 찾아 인권의 시야를 높이면 좋겠습니다.”
정년을 훌쩍 넘은 그가 말한 생활 원칙이 떠오릅니다. 꼭 필요한 자리가 아니면 피하기, 남보다 먼저 소리 없이 자리 떠나기, 가지런하지 못한 치아일지라도 가능한 많이 드러내고 웃기, 남에게 싫은 소리와 거스르는 소리를 하지 말기, 내 능력 밖의 일 때문에 부대끼지 않기 등. 청바지와 후드티 차림에 백팩을 매고 ‘곱게 늙겠다.’며 노년의 다짐을 이어가는 그의 결심을 응원합니다.


고기는 괜찮은데 돈가스 햄 소세지같은 가공식품을 줄이세요. 차라리 쌈에 고기 된장찌개면 살 안찔듯. 나물반찬해서 대패삼겹살 반주먹정도 넣고 비벼드셔도 되고. 왠지 느낌에 고기도 둘이서 엄청 많이 드실거같은데 한끼에 적당히 드세용. 단백질보충은 해야죵. ㅎㅎ 국1 밑반찬3~4(나물 김치류) 고기 1인 한두주먹 이렇게 드심 되용. 저도 고기홀릭이라 매일 1고기해야되는 사람인데 차라리 저처럼 대패삼겹살을 드세요. 끓는물에 살짝 데쳐서 굽거나 그대로 데쳐서 먹어도 괜츈. 신혼이라 상다리 부러지게 차리시는것 같은데 다른의미로 나중에 후회하심... ㅎㅎㅎ


고기를 매일 먹는다고 살이 그랗게 찌지 않아요. 대신에 다른걸 줄이세요. 탄수화물을 안 먹는다던지. 과자 간식 줄이고 탄산이나 음료 먹지말구요. 식단을 굽는 고기말고 수육같은거 하고 고기 먹고 싶으면 오리고기로 대체하고, 고기양만큼 야채도 듬뿍. 샐러드도 포만감 있으니까 그렇게 드시고 고기를 좀 줄이시는것도 도움됩니다. 저희식구는 고기 먹을때 버섯을 2배 이상 아무 조미안하고 굽습니다. 식감이 고기와 비슷해서 그걸 쌈싸먹거나 해요. 쌈 먹을때 왠만하면 밥은 안 먹습니다. 그리고 햄, 소세지를 매일같이 먹는집 드물어요 ㅋㅋ 치즈나 계란도 좀 줄이시구요. 손 많이가는 나물 위주로 드세요. 참고로 저희신랑도 고기반차뉴아니면 안 먹었는데 고사리 (식감이 좋아요) 무말랭이 이런건 좋아해요. 식감있는거 좋아하더라구요. 잘 캐치하셔서 식단을 바꿔보세요.


글쓴이님을 너무 비난하지 마셨음하네요. 하나의 과정이라고 봅니다.
젊어서는 맛있는 식사를 먹고싶은 법이에요. 입에 단게 독인것을 알게되는건 가지고 있던 건강을 잃고나서죠.. 하지만 더 나빠지기전에 개선하려는 의지가 참 중요하다고봐요.
저희도 그런식단때문에 살이 자꾸 쪄서, 결혼 10년만에 살만얻고 건강잃고 식단을 바꿨어요.
식습관 자체를 바꾸니 남편과 저 둘다 살이 확 빠졌어요. 식사는 그대로 배불리하는데도 비만에서 저체중까지 온걸 보면, 조리 방법이나 식사방법 이런게 얼마나 중요한지 알게됬네요.
단백질 탄수화물 지방은 무조껀 다 잘 먹어야해요.
대신 가공이 안된 생식재료를 쓰는게 좋아요. 매 저녁마다 고기를 먹기는하는데, 그게 연어구이, 소고기구이, 통돼지구이 이렇게 해서 풍부한 야채와함께 잡곡밥 100g과 함께해서 먹고 있어요.
건강 이상있던거 다 좋아지구, 살도 빠지고 주변에서 다들 놀래요~
지금도 건강에 좋은 조리법 계속해서 연구중이에요.
제대로 된 방법으로 조리해서 하나하나 알아나가는것이 요즘의 즐거움이네요.
건강의 비법이라는게 별게 없더라구요. 지속할수있는 방법을 찾는건데, 지속할수있는 식생활 지속할수있는 운동 이걸 계속 찾아나가야하는것같아요.
다른사람의 방법도 많이 참고해보시구요.
극단적 저염식 뭐 고지방 저탄수 이런거 하지마시구요. 균형이 잡힌 가공이 안된 자연식을 먹도록 해보세요. 자극적인 맛말고도 풍요로운 새로운 맛의 즐거움도 느끼면서 몸이 자연스럽게 건강해지심이 느껴지실거에요.


니가 잘못했네 고기? 먹여. 소세지 돈가스? 안돼. 차이는 가축을 키워 도축해 정육한건 먹여. 그외 가공품은 먹이면 안됨. 쏘세지 스팸 안됨. 육식은 됐고 채소. 야채 먹이고. 밥.면.빵 중에 밥은 잡곡으로 반공기로 줄여. 면.빵은 끈어. 과일? 줄여. 과일은 과당이라 탄수화물이니까 줄여. 과일을 비타민이다. 야채. 채소 먹듯 먹는데 줄여. 사과 1개면 너랑반반. 참외도 반반. 적다고 울면? 토마토 먹여 토마토는 먹어도돼. 됐지? 그렇게 먹이고 찌개보단 국먹이되 건더기 먹으면 그릇뺏어. 밥은 밥공기에만 먹여. 밥을 국그릇에 말아먹고 반찬에 비벼먹고 찌개에 뽂아먹으면 그냥 돼지되는거야. 농장가면 돼지가 그렇게 먹는다 짬밥으로 뒤썪어서. 그럼 과식이 동반되고 풍부한 고기를 얻을수있다. 식단조절? 좋은데 점심 식사. 나가서 나오는데로 먹어라해. 단 얘기했듯이 말아먹기. 비벼먹기. 뽂아먹기는 절대 안된다고 신신당부해. 부탁하고 절이라도해. 안들으면 돼지 짬밥 얘기해줘. 먹는방법 중요하다. 식욕을 억제하는건 욕구불만이고 스트레스야. 짜증도 나고 우울도 생김. 종받아주되 운동도 시키고 싶을테지만 시간을 좀줘. 식단에 조금 익숙해지고 소식에 적응하면 하루 10분 산책해. 걸으라고. 한시간 이런거 하지마. 그냥 나갔다가 들어오는 그 행동. 그행동을 익히게 10분만 산책해. 슈퍼가든지. 교차로 신호등 건너서 집에와. 별도보고 달도봐. 팔짱도끼고 애정도 올려. 스트레스 내려가고 불만된 욕구는 다른걸로 채워진다.


이번 지도는 서울지하철역 중 환승이 특히 긴 14개 구간을 계원예대 학생 3명(송현수, 문미현, 이지훈)이 2016년 7월-9월에 걸쳐 오토복코리아가 협찬한 휠체어를 타고 직접 루트 조사를 한 내용을 자원봉사자 웹디자이너 윤경은씨의 자문을 통해 공개됐다.
지도에 포함된 역은 가산디지털단지역, 건대입구역, 고속터미널역, 김포공항역, 노원역, 동대문역사문화공원역, 대림역, 서울역, 석계역, 신도림역, 영등포구청역, 왕십리역, 이수역, 종로3가역 등 총 14개역의 14개 환승루트다. 기존 교통약자 지하철앱에서 환승단계가 9-12개에 이르는 복잡한 구간을 선정했다.
이번 지도는 무의-계원예술대학교가 MOU를 통해 UX(사용자경험), 서비스디자인 프로젝트 일환으로 제작됐다. 장애인 사용자를 퍼소나(persona)로 삼아 모델링한 고객여정지도를 먼저 만들었다. 이후 휠체어나 유모차를 갖고 지하철을 환승하려면 여러 층을 오르내려야 한다는 점에 착안해 층별 평면지도를 제작했다. 일반 지하철맵에는 교통약자용 루트가 없고, 교통약자용 지하철 앱의 경우 입체지도와 텍스트로 설명되어 있어 사용이 직관적이지 못한 점을 보완했다.


무의는 이번 14개 구간 지도 공개를 계기로 기아자동차 직원들의 자원봉사 리서치로 조사한 4개역을 2월 내 추가할 예정이다. 아울러 이번 조사를 통해 각 역 환승통로에서 발견한 표지판 개선 제안사항을 서울시 교통정책과를 비롯해 각 지하철사업자에 전달할 예정이다. 또한 자원봉사자를 모집하는 비디오를 무의 홈페이지와 페이스북 페이지를 통해 공개했다.
무의 홍윤희 이사장은 "휠체어를 타는 딸과 함께 지하철 환승을 하며 아이를 안고 가야 했거나 하염없이 먼 길을 돌아가야 했던 경험을 토대로 교통약자 평면지도를 만들게 됐다"며 "전국 장애인이 250만명, 유모차-노약자까지 포함하면 교통약자 숫자가 거의 1천만명에 가깝다는 점을 감안해 지하철을 비롯해 대중교통 안내 표지판이 이용자 눈높이에서 쉽게 바뀌어 궁극적으로는 무의의 지도가 필요 없게 되기를 바란다"고 말했다.
계원예대 김남형 교수는 "이번 맵은 교통약자 관점에서의 퍼소나 모델링, 고객여정지도를 통해 환승통로에서의 어려움과 솔루션을 제시한다" 며 " 오프라인 표지판 뿐 아니라 지하철 앱이나 온라인지도 등 다양한 대중교통 안내에서 교통약자를 고려하는 유니버설 디자인이 도입되길 바란다"고 말했다. (끝)


"장애를 무의미하게" 라는 모토를 갖고 2015년 설립된 장애인여행콘텐츠 제작 협동조합이다. 2015년 미국에서 휠체어로 20개주를 여행한 후 '20 States on Wheels' 책을 펴낸 김건호씨와 2015년 다음카카오 스토리펀딩을 통해 휠체어 장애아의 대중교통 여행기를 '지민이의 그곳에 쉽게 가고 싶다'란 이름으로 연재한 홍윤희씨가 주축이 되어 설립했다. 무의는 고퀄리티 휠체어 여행 콘텐츠로 장애인 여행에 대한 인식을 개선한다는 목표를 갖고 있으며 2016년 서울 명소 휠체어 여행 비디오, 부산 명소 휠체어 여행 비디오를 선보였다. 2017년 1~2월에는 베트남 사이공 휠체어 여행 비디오를 공개하고 있기도 하다.
무의 휠체어 환승지도에 나타난 일반인 환승시간 대비 휠체어 환승 소요시간


사용자들에게 가장 관심을 많이 받고 있는 악세사리는 바로 블루투스 이어폰. 편의성이 좋은 블루투스 이어폰도 여러가지 형태로 많이 출시되고 있는데 그 중에서 야외 활동이 많은 활동적인 분들에게 좀 더 편리한 이어폰이 바로 넥밴드 형태의블루투스 이어폰 입니다. 넥밴드 블루투스 이어폰은 일반적인 블루투스 이어폰에 비해 보다 안정적으로 착용이 가능하고 장시간 사용 할 수 있기 때문에 사용자들이 많이 선호하는 형태입니다. 최근에는 일반 블루투스 이어폰도 기본 악세사리로 넥밴드를 제공하는 제품들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 슬림하면서 장시간 사용이 가능한 넥밴드 블루투스 이어폰 스마디 집을 소개해볼까 합니다.
깔끔한 흰색과 상큼한 오렌지색의 조합으로 되어 있는 스마디 집 박스. 넥밴드 블루투스 이어폰 스마디 집은 블루투스 4.0 및 aptX Codec 지원으로 깔끔한 음질을 감상 할 수 있습니다. 이어폰 보관이 편리한 Zip-Lock 스타일로 슬림한 디자인은 느낄 수 있고 진동 알림과 음성 명령, 멀티 포인트 기능을 지원하고 있습니다. 약 2시간 내외의 충전으로 대기 시간이 무려 400시간, 연속 재생시간 또한 12시간 사용이 가능합니다.
스마디 집 넥밴드 블루투스 이어폰 본체, 사용자 메뉴얼, 여분의 이어팁 2쌍, USB 충전 케이블, 홀더의 구성으로 이뤄져 있습니다.


전체적인 검은색과 이어폰줄의 빨간색인 검빨의 조화는 좋았으나 이어폰 유닛의 디자인은 개인적으로 맘에 들지 않습니다. 디자인적으로 조금 더 신경을 썻다면 하는 아쉬움이 있군요.
일반 블루투스 이어폰에도 리모트 컨트롤을 내장하고 있지만 한쪽에만 있기 때문에 착용감에 있어 안정감이 떨어지는 경우가 종종 있었습니다. 하지만 넥밴드 블루투스 이어폰 스마디 집은 양쪽 넥벤드에 각종 리모트 컨트롤 버튼이 자리 잡고 있어 균형감 있고 사용하기 편리함 모습을 보여주었습니다.
스마디 집 뒷쪽에서 찍은 모습입니다. 배터리가 내장된 뒷 부분이 상당히 큰 느낌이 들지만 직접 사용해보니 부담스럽거나 불편함은 전혀 없었습니다. 오히려 큼지막한 배터리로 인해 엄청난 사용시간이 가능한 장점이 돋보입니다.


구성품 중에 인체에 무해한 실리콘 소재의 홀더가 있는데 ZIP 전용 악세사리로 땀을 많이 흘리거나 플라스틱 소재가 피부에 직접 닿는 것을 원하지 않는 분들을 위한 구성품입니다. 사진과 같이 뒷족 배터리 부분 안쪽에 홀더를 장착하면 됩니다. 세세한 부분까지 신경쓴 흔적이 보여저 맘에 드는군요.
블루투스 페어링이 대부분 쉽지만 스마디 집의 페어링은 정말 더 쉽습니다. 전원만 켜고 스마트폰에서 블루투스 기기만 검색해서 연결하면 끝!
마지막으로 소개 할 스마디 집 블루투스 이어폰은 ZIP Manager라는 전용 앱입니다. 메세지 도착 시 음성 안내, 지정 번호 전화 걸기, 스마트폰 찾기, 셀프카메라를 위한 리코컨으로도 사용이 가능하고 통화 녹음 등의 여러가지 가능을 지원합니다. 스마트폰을 확인하지 않아도 카카오톡 메세지를 읽어주기 때문에 운전 중이나 운동 시에 따로 확인을 하지 않아도 되는 장점이 있습니다. 분실 방지 기능도 유용하게 쓰일 수 있는 기능으로 보여집니다.


스마디 집 넥밴드 블루투스 이어폰은 저음, 중음, 고음 어느 한쪽에 치우쳐 있지 않고 밸런스가 잘 잡혀 있는 느낌을 받았습니다. 요즘은 팝 보다는 거의 가요를 듣는데 발라드, 댄스, 힙합 등 대부분의 가요를 감상하는데 전혀 무리가 없었으며 전체적으로 음질이 상당히 괜찮았습니다. 또한 스마디 집 전용 앱 ZIP Manager를 통해 여러가지 편리한 기능을 사용 할 수 있다는 점 또한 스마디 집 만의 장점 중의 하나입니다. 블루투스 이어폰의 편리성과 괜찮은 음질을 찾는 유저라면 스마디집을 조심스럽게 추천해 봅니다.


이 호텔에는 레스토랑, 바/라운지, 24시간 운영 프런트 데스크 등이 마련되어 있습니다. 공용 장소에서의 무료 WiFi, 무료 셀프 주차 및 무료 기차역 픽업 서비스도 제공됩니다. 이 밖의 편의 시설/서비스로는 컴퓨터 스테이션, 도서관, 웨딩 서비스 등이 있습니다. 객실 편의 시설
34개의 객실 모두 무료 WiFi와 무료 유선 인터넷이 지원되며 냉장고 및 LCD TV도 마련되어 있습니다. 헤어드라이어, 책상 및 무료 세면용품도 마련되어 있습니다. 정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:호텔 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 유토렐로 가루이자와 호텔
호텔에는 레스토랑도 마련되어 있습니다. 고객께서는 시설 내에 있는 바/라운지에서 한 잔의 술과 함께 여유를 즐기실 수 있습니다. 시설 내에 컴퓨터 스테이션이 있으며 초고속 무선 인터넷을 무료로 이용하실 수 있습니다. 또한, 가루이자와에 위치한 이 호텔에는 도서관, 정원, 프런트 데스크의 귀중품 보관함 등이 마련되어 있습니다. 시설 내 셀프 주차는 무료입니다. 24시간 운영 프런트 데스크 총 객실 수 - 34 바/라운지 아침 식사 가능(요금 별도) 컴퓨터 스테이션 무료 WiFi 도서관 정원 레스토랑 프런트 데스크의 안전 금고 무료 기차역 픽업 무료 셀프 주차 웨딩 서비스 호텔 편의 시설 모두 보기
에어컨 냉장고 매일 하우스키핑 무료 세면용품 헤어드라이어 슬리퍼 책상 무료 WiFi 무료 유선 초고속 인터넷 LCD TV 유아용 침대(요금 별도) 식사 및 음료


이 숙박 시설은 기차역에서의 교통편을 제공합니다. 고객께서는 예약 확인에 나와 있는 연락처 정보로 도착 24시간 전 숙박 시설에 연락하여 도착 세부 사항을 알려주셔야 합니다. 일본후생노동성은 외국인이 여관, 호텔, 모텔 등을 포함하는 모든 종류의 숙박 시설에 접수할 때 여권번호와 국적을 제시하도록 의무화하고 있습니다. 또한, 숙박 시설의 소유주는 자신의 시설에 접수하는 모든 외국인의 여권을 복사하고 해당 복사본을 정리하여 보관해야 합니다. 식사는 객실에서만 제공됩니다(메뉴 선택 또는 공용 식당 없음).


2009년, 난 세상의 주목을 받으며 한국은행에서 태어났다. 조선시대 대표적인 여류 문인이자 ‘현모양처’의 상징인 신사임당을 아로새긴 난 형제관계인 1만원권과 36살 터울이다.
한국은행은 날 1만원권보다 큰 덩치로 만들었다. 한국의 경제규모가 커지면서 내 형제들인 1만원권과 5000원권은 점점 설 자리를 잃었다. 시중에서 쓰이는 화폐단위가 커지면서 고액권에 대한 수요가 증가한 것이다. 애매한 화폐단위에 수표 친구들의 일자리는 늘어났다. 하지만 한번 사용 후, 폐기돼야하는 수표의 단점은 한국은행의 비용부담으로 이어졌다. 한국은행이 날 새롭게 디자인해 찍어낸 배경이다.


5만원권 화폐 발행잔액 상황을 보면 문제는 더 심각하다. 화폐 발행잔액은 한은이 시중에 공급한 화폐 가운데 한국은행 금고로 다시 돌아온 금액을 빼고 현재 시중에 남아 유통되고 있는 현금이다. 올해 상반기에만 발행 친구들의 잔액이 전년대비 5조5197억이나 늘었다. 발행된 내 친구들(5만원권)의 잔액은 6월 말 기준 69조8433억원으로 전체 지폐발행 잔액(89조1276억원)의 78.4%를 차지한다.
우리 5만원권 친구들이 자꾸 사라지자, 세상에서는 우리가 지하로 숨어들어가 나오지 않는 것 아니냐는 우려의 목소리가 나오기 시작했다. 어느 샌가 ‘상당량의 5만원 지폐가 장롱 속에 숨어있는 것 아니냐’ ‘기업인과 부자들의 비자금으로 쌓이고 있는 것 아니냐’라는 추측이 나오고 있었다. 현금을 보유하거나 큰 금액이 오가는 시장거래에서, 덩치 큰 내가 1만권 형님보다 용이해서이기 때문일 테다.
어느 순간부터 난 ‘검은 거래’의 주범으로 몰렸다. 지난해 고(故) 성완종 경남기업 전 회장이 5만원권 친구들을 비타 500상자에 넣어 이완구 국무총리에게 3000만원을 전달했다는 주장이 나왔을 때도, 사람들은 날 비난했다. 다수의 뇌물공여자들이 우리 5만원권 친구들을 담뱃갑이나 비눗갑, 사과상자 등에 넣어 전달한 것이 드러나며 우리의 입지는 점점 좁아지기 시작했다.
실제로 나는 부정재산축적에 유용하게 활용되곤 했다. 2011년 전북의 한 마늘밭에서는 5만원권이 111억원 규모의 뭉칫돈 형태로 발견되기도 했다. 이 돈은 밭주인 이아무개씨가 처남의 ‘검은돈’을 집안에 숨겼다가 액수가 늘어나자 땅에 묻은 것으로 드러났다. 이씨의 처남이 불법사이트를 운영해 모은 돈이었다.


우리 5만원권 친구들이 집을 찾지 못하고 시장을 배회하는 이유는 단순하다. 과세당국은 실물화폐를 추적하는데 애를 먹는다. 우리에게는 꼬리표가 달려있지 않다. 각자 어디서 숨 쉬는지 파악하기 쉽지 않다. 재산신고에 따른 세금도 염려 안 해도 된다. 그래서인지 사람들은 재산을 보유하거나 옮길 때 우리를 적극적으로 활용한다. 나로 인해 불투명한 지하경제가 자리 잡은 건 어쩌면 당연한 일일지도 모른다.
경제연구원들은 안정적인 경제성장만이 가출한 우리를 집으로 돌려보낼 것이라 말한다. 김창배 한국경제연구소 연구위원은 “부정과 비리의 일환으로 거래되는 5만원권은 어쩔 도리가 없다”며 “원활한 경제구조와 일정수준의 금리유지가 5만원권의 환수율을 높이는 근본적 해결책이 될 것”이라고 말했다.
조영무 LG경제연구소 연구원도 비슷한 의견을 내놨다. 그는 화폐 환수율을 높이고자 무조건적으로 금리 인상을 단행하는 건 옳지 못하다고 주장했다. “금리 인상은 현금보유에 대한 기회비용을 높일 것”이라며 “안정적인 경제사정에 따른 자연스런 예금금리 인상만이 이 문제를 해결할 것”이라고 설명했다.
집으로 돌아오지 못하는 우리를 보고 이제는 ‘5만원권 폐지론’마저 제기됐다. 우리, 이 세상에 계속 존재할 수 있을까?


〈문학의전당 시인선〉 226. 2007년 『사람의문학』으로 작품 활동을 시작한 이래, 경남작가회의 회원이자 ‘객토문학’ 동인으로서 시대적 삶에 대한 따뜻하고 묵묵한 문학적 실천을 다해 온 최상해 시인의 첫 번째 시집. 이 시집에서 그는 삶과 동떨어진 먼 곳이 아닌, 우리가 발 딛고 선 현실의 자리, 지금 이곳의 삶의 이야기를 들려준다. 이번 시집에서 가장 자주 등장하는 낱말은 ‘아픔’과 ‘햇살’인데, 최상해 시인은 시를 통해 지난 세월의 아픔을 스스로 치유하고 있다. 그런데 그 치유의 약은 이웃에게 마음을 열고 손을 내미는 행동이다. “어두움 깊숙이 묻어두었던 아린 과거의 상처들을/세상에 내어놓”고, 광장으로 햇살 속으로 걸어오는 그의 모습이 환하게 보인다. “어둠이/지독할수록/바람이/세찰수록/빛나는/별 하나/내 가슴속에 산다”고 노래하는 시인은, 스스로 어둡고 긴 터널을 지나온 만큼 작은 것들과 함께 “그래도 맑음”이라는 희망의 싹을 애써 틔운다.


마당 한구석에서 푸릇푸릇한 상추를 솎았다.
손바닥에 척척 얹어서 쌈을 쌌다.
무엇을 넣고 싸서 먹어도 제 향기를 내는 상추처럼
걸림 없이 맛깔스럽거나 깔깔 재미있거나
착착 달라붙어 제 역할을 다하는 삶이 되지 못했다.
어둠 깊숙이 묻어두었던 아린 과거의 상처들을
세상에 내어놓는다고 생각하니 얼굴이 먼저 붉어진다.
그럼에도 불구하고 동인들의 성화에 오래 묵혀놓은 것들을
썩기 전에 햇볕에 풀어놓는다.
이제는 어둡고 두려웠던 길을 돌아보지 않아도 되겠다.
여전히 가야 할 길은 뿌우연 황사로 덮여 있지만
잡아주는 손들이 많아 맑은 날이 더 많겠다.


아픔과 슬픔으로 햇살을 빚어내는 시
아프고 또 아픈 현실
그의 눈길이 가닿는 곳에는 어디나 아프고 쓰린 상처가 있다. 상처를 돌아보면, 지금 우리의 삶은 스무 살 그 시절에서 한 발도 앞으로 나아가지 못한 채 제자리걸음을 하고 있음을 확인하게 된다.
살짝 건드리기만 해도 터져버릴 것 같았던 곳곳이 지뢰밭인
내 이십 대가 그랬듯
반값등록금은 여전히 부기가 빠지지 않았고
아르바이트에 대출에 대학을 졸업해도
단단하게 뿌리내릴 수 없는 것은
내 이십 대나 아들의 이십 대나 변함이 없다


현금인출기 앞에서 몸이 굳어지고, “잔액이 부족하다는 친절한 목소리”에 “홧김에 인출기를 발끝으로 툭 툭” 차기도 하지만 그는 곧 깨닫는다. 이게 나만의 문제가 아니구나. “내가 돌아선 자리에 또 누군가가 굳은 얼굴이 되어” 나처럼 서게 될 것임을 짐작한다. 이처럼 그는 개인사의 고통에 머물지 않고 이웃과 사회로 시선을 가져가는 건강함을 갖추고 있다. 그래서 그가 생각하는 끝은 언제나 ‘해피엔딩’이다. “시간은 언제나 과거에 머문 적이 없다는 것”을 아는 그는 지금 여기에 머물거나 주저앉지 않는다.


시인의 눈은 시대의 눈이라고 한다. 시인은 시인이 살아가는 현실의 삶을 외면할 수 없는 업보처럼 무거운 짐을 진 자라고도 한다. 그래서 시인의 가슴은 한없이 여리지만 강하고, 냉철하지만 따뜻할 수밖에 없다. 최상해 시집 『그래도 맑음』에는 덧나고 곪은 시대의 상처들과 아우성이 곳곳에서 윤슬처럼 반짝거려 읽는 내내 아프다. 76만5천 볼트의 전기를 실어 나르는 송전탑을 반대하며 싸우는 밀양 할매 할배들의 삶이 그렇고, 상시 해고의 위협 앞에 가슴 졸이며 가족의 생계를 책임지고 있는 이 땅 노동자들의 삶이 그렇다. 나아가 시대를 앞서 걸어간 선배들과 시인이 이십 대에 몸으로 부딪혀 부수고자 했던 견고한 벽이나 중년이 된 지금도 변함없는 시대의 부조리 앞에 산산이 부서지는 내일이라는 희망이 그렇다. 그래서 이 시집은 그늘진 곳에서 따뜻하고 더욱 빛나는 시집이다. - 표성배 (시인)


필리핀 최초의 유니콘(기업가치 1조원 이상의 비상장 회사)은 주택건설 스타트업인 ‘레볼루션 프리크레프티드’. 고급주택을 싸게 판다는 개념의 모듈러 주택으로 스타트업 신화를 일구어낸 것. 하지만 더 이상의 유니콘은 나타나지 않고 있다. 비교적 높은 경제성장률과 영어권 국가로 스타트업 성장에 최적화돼 있다는 평가도 받고 있지만 복잡하고 시시각각 변하는 규제, 그리고 불균형적 산업구조가 ‘발목’을 잡고 있는 것.
닛케이아시안리뷰의 최근 보도에 따르면 필리핀 차량 공유 서비스 미캡택시는 싱가포르의 그랩과 같은 2012년에 출범했지만 현재의 위상은 하늘과 땅 차이다. 그랩은 140억 달러(약 15조9120억원)의 기업가치를 인정받아 유니콘으로 등극했지만 미캡택시는 아직 시리즈A 투자도 받지 못하고 있다. 종잣돈 마련 단계인 시드(Seed) 펀딩 다음으로 이어지는 시리즈 A·B·C 가운데 초기 단계인 시리즈 A도 넘어서지 못하고 있는 것.
이 같은 필리핀 스타트업의 성장 부진은 정책 입안자와 벤처투자자(VC)간 창업육성 방안을 놓고 이견이 심화되는 등 자금조달이 원활히 이루어지지 않는 것에서 기인한다. 글로벌 시장정보 전문기관인 프레킨에 따르면 필리핀 스타트업은 지난해 벤처투자자로부터 총 2880만 달러(약 327억3410만원)를 조달했는데, 이는 동남아시아 주요 국가들 중 가장 적은 수준. 2018년 기준 국내총생산(GDP) 71위로 필리핀(39위)보다 한참 낮은 미얀마도 3280만 달러(약 372억8050만원)를 조달한 것을 감안하면 필리핀에선 스타트업 생태계가 자리를 잡지 못하고 있음을 극명하게 방증하는 셈이다.
실제 필리핀은 운송·통신 분야 외국인 투자를 40%로 제한하고, 외국인 소유의 대중매체를 금지할 정도로 규제가 심하다. 인도네시아의 차량공유 서비스 고젝은 이 같은 규제 탓에 필리핀 시장에 진입할 수 없었다. 복잡한 규제뿐 아니라 시시각각 바뀌는 규제도 문제. 실제 전자상거래 분야의 규제는 1년마다 바뀌어 소매 창업가들의 발목을 잡고 있다. 코쿤 캐피털 파트너스는 필리핀 이커머스 스타트업인 파운딧(Poundit)과 투자 계약서에 서명하기까지 6개월이 걸렸다고 밝혔다. 이를 견디다 못한 몇몇 투자자들은 상대적으로 규제가 적은 싱가포르로 선회했다.
필리핀의 불균형적 산업구조 또한 스타트업 성장에 걸림돌이 되고 있다. 산업구조가 서비스업에 치중돼 있어 많은 대학 졸업생들이 아웃소싱을 통해 콜센터나 소프트웨어 엔지니어 등의 직무로 취업에 나선다. 아웃소싱이란 기업 업무의 일부 프로세스를 제3자에 위탁해 처리하는 것을 말한다. 필리핀 내 아웃소싱 시장 규모는 245억 달러(약 27조8520억원)에 달하는데, 아웃소싱 비율이 높아질수록 기업 자체의 전문성은 떨어질 수밖에 없다. 스타트업이 장기근속 인력을 확보하는데 어려움을 주는 구조인 셈이다.
스타트업 업계 역시 혁신기술보다는 먹고 사는데 바쁜 모양새. 해외 킥스타터(펀딩 후원) 업체들은 필리핀 스타트업은 야망과 비전이 부족하다고 지적한다. 이는 필리핀 내 문화·경제적 요인에서 기인하는데, 지난해 기준 1500만명에 달하는 해외 노동자 규모에서 알 수 있듯 많은 필리핀 사람들이 당장의 생계를 위해 해외로 나가고 있다. 필리핀 스타트업계 역시 세계시장 진출과 같은 꿈을 꾸기보단 가계수입 증가를 위해 사업을 시작하는 등 안정 지향적 성향을 보이고 있다.
물론 긍정적인 점도 있다. 지난해 12월 스타트업 로드맵이 설정되고, 올해 2월에는 혁신적 창업법(Startup Act)이 의회를 통과하는 등 정부 주도의 스타트업 진흥정책이 진행되고 있기 때문. 하지만 톱다운 방식의 스타트업 진흥정책은 한계를 가질 수밖에 없어 본질적인 해법을 찾아야 한다는 것이 전문가들의 진단이다.


2014년에 개장해 어느새 시민들의 대표적인 휴식터로 자리 잡은 시민공원! 넓은 부지 곳곳에 있는 식물과 조형물로 산책하기 좋은 곳인데요. 낮에는 푸른 풀들이 가득히 눈에 보인다면 밤에는 갖가지 조명으로 화려함을 뽐낸다는 사실 알고 계신가요? 어두운 밤에도 곳곳에 설치된 조명시설로 산책하기 좋은데요. 특히, 요즘 같이 열대야가 시작될 때쯤엔 더할 나위 없이 좋아요!
부산시민공원의 간판은 밤에도 밝게 빛나 멀리서도 눈에 확 들어옵니다. 안내도에도 밤에는 불이 들어와 무리없이 볼 수 있습니다. 입구 옆의 안내소에서 지도팜플릿을 가져갈 수 있는데 밤이라 잘 보이지 않는답니다. 들어가기 전 스마트폰으로 지도 전광판을 찍고 들어간다면 헤매지 않고 돌아다닐 수 있어요.
날씨가 더워져 가는 탓에 어두워졌음에도 시민들이 산책하고 있었습니다. 좁은 간격은 아니지만 걸어다니기에 무리가 없을 정도로 가로등들이 배치되어 있습니다. 산책로 주변으로 곳곳에 의자와 잔디광장이 있어 편히 휴식을 취하기도 좋아요.
남문기준으로 왼쪽 길을 따라가다 보면 조명과 화분이 설치된 다리를 볼 수 있는데요. 걷다보면 꽃향기가 가득 풍겨온답니다.
시민공원에는 남문에서 오른쪽 길로 가다 보면 기억의 숲이 나옵니다. 끝에 빛이 나는 기둥들이 있는데요. 그 아래로 천막처럼 조명들이 연결되어 있습니다. 많은 분이 돗자리를 펴고 야간 나들이를 즐기고 계셨어요.
기억의 숲과 멀지 않은 곳에는 밤에 더 아름다운 장미도 있습니다. 바로 LED 장미인데요. 흰색과 분홍색의 LED 장미들이 한 자리에 모여 있습니다. 장미 밭은 네 개의 구역으로 나누어져 있는데요. 구역이 나누어지는 중앙에서 장미를 배경으로 사진을 찍으면 예쁜 샷이 나온답니다.


부산시민공원 야경의 메인이라고 할 수 있는 것은 당연히 분수입니다. 각각 시간에 맞춰 하늘 빛 폭포, 터널분수, 음악분수, 바닥 분수 등이 운영을 하는데요.
아파트 11층 높이에서 1천 톤의 물이 색색의 조명과 떨어지는 하늘빛 폭포의 모습은 그야말로 장관이 아닐 수 없습니다. 또한, 토요일에는 하늘빛폭포의 멀티미디어쇼도 운영해 재미를 더한답니다. 둥글게 동굴 모양을 그리는 터널 분수는 아이들이 특히 좋아하는 곳이기도 합니다. 통과하는 것만으로도 시원함이 느껴질 것만 같은데요. 안전사고 예방을 위해 분수 가동시에는 거울연못 내 보행데크의 통행을 금지하고 있어요.
작은 백사장과 함께 있는 음악 분수는 다양한 장르의 음악에 맞춰 하트 모양과 물결 토네이도 등의 쇼를 보여줍니다. 백사장 한쪽에서 모래 놀이를 하던 아이들도 음악이 나오면 눈을 떼지 못한답니다. 시민공원의 분수들은 시간대가 정해져 있어 시간에 맞춰가셔야 볼 수 있답니다. 하늘 빛 폭포와 음악분수 사이에 거리가 있으니 분수 시간 계획을 짜셔 가는 것이 좋아요.