상담내용 김포 사업장에서 근로를 제공 중인 태국노동자 W외 2명이 임금차액 및 사업장변경과 관련하여 상담을 요청함. 노동자들의 진술에 의하면, 그동안 사업장에서 지급한 임금이 실제 근무시간에 비하여 턱없이 적다며 임금차액 지급 및 사업장변경에 대해 도움을 요청함.
및 결과 노동자들의 진술과 제출한 근무시간표를 토대로 다음과 같이 상담을 진행함.
- 제출한 근무시간표를 토대로 임금을 계산한 후, 사업장에서 지급한 임금과 비교한 바, 상당액의 차액이 발생함. 급여명세서가 발급되지 않아 정확한 차액을 산정할 수 없음.
- 사업장과 연결하여 임금차액에 대해 설명한 후, 급여명세서 발급을 요청함. 사업장에서 전송해온 자료(급여관련 자료)를 검토한 바, 노동자들의 주장(진술)과 적지 않은 차이 발견함. 사업장에 문의한 바, 사업장에서 노동자들과 협의 중이라고 통보함.
- 노동자들과 연락을 취하여 협의 여부에 대해 문의함. 노동자들은 사업장과 협의가 잘 되지 않아 해당 문제에 대해 노동청 진정을 요청함. 임금 일부 미지급에 대해 관할 노동청에 진정서를 접수함.
- 노동자들과 센터 태국어 통역상담원, 상담담당자가 노동청에 출석하여 조사를 지원함. 조사 시, 임금차액과 관련해 내용이 방대하고, 사업장 주장도 완강하여 쉽게 결론을 도출하지 못함. 담당 근로감독관은 당사자들 간의 합의를 권고함. 센터에서 합의를 위한 중재에 나서, 당사자들의 동의를 받음.(주요내용: 3개월 후 퇴사합의, 임금차액과 관련하여 명확한 부분에 대해 임금을 재산정한 후 금액을 결정)
- 사업장에서 임금을 재산정하여 본 센터로 최종 금액을 전달함. 사업장 산정 금액에 대해 노동자들이 받아들이기로 동의함. 센터에서 합의서(내용: 3개월 후 합의퇴사, 미지급 임금차액 지급, 민형사상 이의제기하지 않음, 재직기간 중 성실근로 약속)를 작성하여 사업장으로 전달함.
- 며칠 후, 사업주와 동 노동자들이 합의서에 서명함으로 합의 완료. 합의서와 진정취하서를 노동청에 전송함. 상담종결.
및 정보 외국인근로자의 고용 등에 관한 법률 제25조 (사업 또는 사업장 변경의 허용) ① 제8조제4항에 따라 고용허가를 받은 사용자에게 고용된 외국인근로자와 같은 조에 따라 고용허가를 받은 후 제18조의2에 따라 취업활동 기간을 연장 받은 외국인근로자는 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 경우가 발생하여 그 사업 또는 사업장에서 정상적인 근로관계를 지속하기 곤란할 때에는 고용노동부령으로 정하는 바에 따라 직업안정기관의 장에게 다른 사업 또는 사업장으로의 변경을 신청할 수 있다.
4. 사업장의 근로조건이 근로계약조건과 상이한 경우, 근로조건 위반 등 사용자의 부당한 처우 등으로 인하여 사회통념상 근로계약을 유지하기 어려운 경우
평가 및 의의 노동자들은 임금과 관련하여 사업장에 불만이 많았다. 사업장은 주방용품(싱크대) 제조업체로 비교적 노동강도가 센 편이었다. 그럼에도 실제 일한 시간보다 적은 임금을 지급받자 노동자들은 더 이상 해당 사업장에서 근무하는 것을 거부하고 사업장변경을 요청했다. 노동자들이 처음 센터에 방문할 당시, 노동자들은 미지급 임금을 수령하는 것 보다 사업장변경을 더 희망했다. 외국인노동자들은 사업장변경이 목적일 경우, 미지급 금품 수령을 포기해서라도 사업장변경을 하려고 한다. 센터는 사업장과 연결해 가능한 합의를 시도했으나 사업장의 거절로 합의에 이르지 못했고, 사업장에 대해 임금 일부 미지급으로 노동청에 진정했다. 진정을 통해 임금 일부 미지급이 확정되면 사업장은 근로관계법 위반으로 처벌될 수 있고, 이것을 근거로 고용지원센터에 사업장 직권 변경을 요청할 수 있다. 임금체불로 진정되면 사업장은 외국인노동자 고용제한 사업장이 되어 신규 외국인노동자를 고용할 수 없게 된다. 사업장에서는 이러한 사실을 인지하고 센터의 합의제안을 순순히 받아 들였다. 노동자들은 당장 사업장변경은 실현되지 않았지만, 결국 뜻한 대로 3개월 후 사업장을 변경할 수 있게 되었고, 전액은 아니지만 일부 미지급 임금을 수령할 수 있게 되었다. 센터는 당장 3명의 노동자들이 퇴사할 경우 타격을 입게 될 사업장의 상황을 감안하여 노동자들에게 3개월 동안의 성실근로를 권고하였고, 사업장은 노동자들의 요청을 들어주는 대신, 3개월의 시간동안 다른 외국인노동자들을 고용할 수 있는 시간을 확보할 수 있게 되었다.
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발트해의 보석, 리투아니아를 만난다. 초유스가 전해주는 리투아니아의 모든 것! 리투아니아는 아직도 우리나라 사람들에게 잘 알려지지 않은 나라이다. 그렇다면 리투아니아는 어떤 나라일까? 유럽 북동부 발트해에 접해 있는 리투아니아는 유럽 언어...
유럽 북동부 발트해에 접해 있는 리투아니아는 유럽 언어를 연구하는 학자나 학생들이 연수지로 많이 선택하는 나라이다. 바로 리투아니아어가 살아있는 인도유럽어 사이에 가장 오래된 언어 중의 하나이기 때문이다.
15세기에 리투아니아는 발트해에서 흑해에 이르는 영토를 가진 유럽에서도 가장 큰 나라에 속했다. 하지만 1569년 폴란드와의 연방, 1795년 제정 러시아의 지배, 1940년 소련의 점령 등으로 인해 오랫동안 세계에 자기 민족을 드러내고 발전시키는 데 많은 제약을 받았다.
특히 러시아 지배를 받은 약 2세기 동안은 세계 지도에서 완전히 사라지는 아픔을 겪었지만, 리투아니아 사람들은 두 차례(1918년과 1990년)에 걸쳐 독립 국가를 재건한 데에 대한 강한 자부심을 가지고 있다. 1009년 역사서에 처음으로 언급된 리투아니아는 천 년의 역사를 통해 고유한 언어와 문화를 유지해오고 있다.


최근에는 여행 루트가 다변화됐다. 유럽 중에서도 서유럽만 가던 사람들이 동유럽 남유럽 북유럽으로 시야를 넓히기 시작한 게 몇 해는 됐을 것이다. 그럼에도 불구하고 리투아니아는 여전히 내게 낯선 곳이었다. 물론 나라 이름이야 들어보았다. 하지만 말 그대로 들어만 보았지, 어디 있는 나라이며 어떠한 역사와 문화를 지녔는지에 대해서는 궁금증조차 품어보질 않았다. 세계지도를 펼치고는 리투아니아를 찾아본다. ‘유럽의 중앙’이라는 수식어가 붙게 된 데엔 유럽으로 불리는 영역이 확장된 게 큰 영향을 미쳤을 것이다. ‘발트 3국’으로 불리곤 하는 이 나라는 폴란드 러시아 등 강대국들의 사이에 위치했다. 사방에 치였을 거란 생각이 들면서 동시에 국력이 허락한다면 반대로 어디로든 치고 나갈 수도 있겠단 생각이 들었다. 이 나라의 역사는 모든 가능성이 현실이 될 수 있음을 우리에게 보여준다. 지금은 그리 넓지 않은 국가이며 오랜 시간동안 다른 나라의 지배를 받은 기억을 간직하고 있지만, 한때 리투아니아는 유럽 최대의 영토를 자랑했다고 한다. 지도에서 나라 이름을 찾을 수 없었던 기간이 무려 120년이나 됨에도 결국에는 독립해 하나의 나라를 형성했고, 자국만의 언어를 유지하고 있는 까닭을 역사로부터 찾아도 좋을까 싶었다.
저자는 리투아니아에 정착해 살고 있는 한인이었다. 그 곳에서 결혼해 가정을 꾸렸는데, 아내는 리투아니아 사람이라고 했다. 오랜 기간 살면 자연스레 그 나라의 언어와 문화에 익숙해지기 마련이다. 하물며 배우자가 현지인이라면 이해의 정도는 더욱 짙을 것이다. 한국인으로서의 자부심을 잃지 않으면서 리투아니아 사람들에 대한 존중도 할 수 있다면 양자 모두가 그에게는 자산으로 작용할 터였다. 그런 그에게 한국인들이 리투아니아를 접할 기회가 드물다는 사실은 아쉬움일 수밖에 없었다. 직접 책을 써 리투아니아를 알리고자 했으니 그저 고마울 뿐이다.
유럽의 많은 국가들이 그러하듯 리투아니아 역시 건물들이 예뻤다. 무엇보다도 이 나라엔 호수가 많은 건지 호수 가운데 떠 있는 섬 위에 놓인 성은 한 폭의 그림이라고밖에 달리 설명할 길이 없었다. 이국적인 것이 뿜어대는 매력에 사로잡힌 나는 이 미지의 국가에 대한 호기심을 주체하기가 힘들었다. 이리도 아름다운 곳이 동화 아닌 현실에 존재하다니, 기회가 닿는다면 한 번은 꼭 가보고픈 마음이 일었다. 리투아니아어는 인도 유럽어 사이에 가장 오래된 언어 중 하나이다. 무엇보다도 이 나라에서는 국제어인 에스페란토를 배울 길이 무궁무진하다. 여러모로 흥미진진한 곳이었다.
겨울이 길고 찬 날씨 탓일까. 리투아니아 사람들은 밝음보다 어려움에 가까웠다. 어찌 보면 너무도 철저하게 회사와 집을 나누는 것도 같을 정도로 직장 동료끼리는 가정 이야기를 하지 않는다고 했다. 하지만 좋은 점도 있었다. 무엇보다도 가정을 소중히 여기는 그들이기에 우리와 같은 회식문화는 상상조차 버거웠다. 일을 마치면 집에서 가족들과 시간을 보내는 게 너무도 당연한 일이었다. 회식은 업무의 연장이라며 필히 참석해야만 하는 문화에 시달리는 입장이라면 리투아니아를 이상적으로 여길 듯하다. 물론 우리 또한 최근에는 개인주의 문화를 체득한 세대의 유입으로 직장 문화가 바뀌고 있다고는 한다. 갈 길이 멀었다는 게 문제겠지만 말이다.
러시아 그리고 구 소련의 색채를 배제할 수 없는 곳이 리투아니아이기도 했다. 소련으로부터의 독립을 추구하면서 당시의 많은 것들이 파괴됐다. 동시에 철거된 소련 조각상을 모아놓은 공원이 있을 정도로 그들은 무조건 없애는 데에만 초점을 맞추지 않았다. 마음에 들지 않을지라도 그들에겐 소중한 역사였다. 한때의 번성했던 제국을 그리워하는 차원까진 아니더라도 ‘그루타스 공원’에 놓인 소련 시대의 조각상들을 바라보고 있자면 왠지 기분이 짠할 거 같다. 영원한 건 아무것도 없다는 걸, 한때 우상처럼 급부상했던 인물들은 아마도 지금쯤 무덤 속에서 깨달았을 것이다.
단순히 경제력만 놓고 본다면 아주 선진국이라곤 할 수 없다. 하지만 여성이 여느 나라보다 활발한 사회활동 참여를 보이고 있다는 걸 감안한다면 리투아니아는 결코 뒤쳐진 국가가 아니었다. 비록 소득은 좀 낮지만 국가가 기본적으로 많은 것을 보장하는 시스템인 만큼 경제적인 부문은 걱정하지 않아도 삶이 충분히 가능하다는 말에 우리의 현실을 돌아보게 됐다. 그들은 경쟁보다는 상생을 중시하는 듯했으며, 그러면서도 노력에 대해서는 어느 정도 보상했다. 우리가 올림픽에서 최소한 3등 안에는 들어 메달을 따야 무언가가 주어지는 반면 리투아니아에서는 8등인가까지 포상금이 나온다고도 했다. 무엇이 이러한 차이를 낳은 것일까.


귀하지 않은 성경책이 어디있겠는가. 하지만 레위기는 성경 66권 가운데서도 성도들이 꼼꼼하게는 잘 살펴보지 않는 책 가운데 하나다. 난해하기도 하고 그리스도를 믿으면 이전 것은 지나가고 새것이 되었으니 낡은 레위기는 이제 그 의미만 이해하면 된다고 생각한다. 물론 의미 이해가 중요하다. 하지만 레위기는 하나님과 교회와 신앙적 삶을 제대로 알려면 반드시 먼저 살펴보아야 할 책이다.
레위기는 이스라엘 사람들이 자녀들이 말을 배우고 생각하기 시작하고 여호와 하나님을 의식하기 시작하면 가장 먼저 가르치는 성경책이다. 그럼에도 불구하고 우리 한국교회 성도들이 신앙생활을 많이 했든 적게 했든 가장 접근하지 못하고 이해하지 못하는 책이 바로 레위기이다. 한국 교회가 오늘날 교회 안팎으로 혼돈스럽고 질타의 대상이 된 데에는 성경을 바르게 가르치고 적용하지 못한데 그 원인이 있다. 성경 66권을 모두 바르게 가르치지 않고 불균형하게 설교한 데도 일부 영향이 없다고 할 수 없다. 레위기는 신앙의 기초를 다지고 바른 균형을 잡아주는 책이다.
무엇보다도 창조주 하나님의 사랑을 제대로 배우려면 레위기를 알아야 한다! 사랑은 막연한 구호가 아니다. 사랑은 지적이고 감정적이고 의지적일 뿐 아니라 어떤 면에서는 구체적이다. 레위기는 놀랍게도 하나님이 우리 인간에게 자신이 어떤 존재인지를 차근차근 가르치는 책이다. 물론 하나님은 사랑이시다! 따라서 신앙의 기초를 다지는 책, 레위기에는 놀라운 창조주 하나님의 사랑이 그 바탕에 깔려 있다. 하나님 참 사랑을 제대로 배우려면 레위기가 절대적으로 필요함을 잊지 말라!
레위기를 신앙 실천의 지침서로 여길 수 있음은 바로 여기에 있다. 즉 바르게 신앙생활하려면 기본을 제대로 아는 일이 중요하기 때문이다. 레위기는 신자(信者) 생활의 기본 지침서이다. 이제 레위기를 풀어보자.


레위기 기록 연대에 대한 정통적 견해는 다른 모세 오경과 동일한 시기(출애굽 이후-모세의 느보산 최후 사이)로 본다, 하지만 벨하우젠 학파 등장 이후 모세 저작 설 부인의 연장선상에서 후대 저작설이 대두 되고 있기도 하다.
하지만 기록 연대보다 더욱 중요한 것은 레위기의 기록 목적이다. 먼저 레위기는 하나님께서 친히 주신 <레위 지파 제사장들의 표준 교본(규범)>이었다. 하지만 레위기는 모든 성도들이 <하나님과의 관계 회복(하나님께 나아가는 길)>을 위한 귀중한 계시가 담긴 책이다. 레위기에 담긴 6대 제사와 7대 절기, 정결법을 통해 사랑의 하나님과 사랑의 관계 회복의 의미를 깨닫게 된다. 무엇보다도 레위기는 <기독론적 모형의 책>이다. 레위기를 통해 우리는 그리스도를 제대로 이해하게 된다. 이를 위해 레위기는 크게 두 부분으로 나뉘어 진다. 먼저 하나님께 나아가는 길(1-10장= 성자의 사역)을 보여 주고, 하나님과 동행하는 길(11-27장= 성령의 사역)을 안내한다.


최근 한국교회가 방향을 잃고 갈피를 잡지 못하고 있다. 길을 잃어버리면 다시 제자리로 돌아가 좌우를 살펴보는 일이 필요하다. 레위기는 믿음의 본질과 기본으로 돌아가 차분히 참 신앙의 의미를 점검해 볼 수 있는 하나님이 주신 아주 귀중한 책이다. 그동안 레위기가 너무 따분하고 지루한 책이라고 홀대한 것은 아니었을까? 한국 교회는 무조건적인 성경 읽기와 저돌적(?) 기도에는 열심이었으나 성경의 참 의미를 바르게 배우고 묵상하며 무엇을 기도해야 하는 가를 바르게 가르치는 일은 너무 간과한 면이 있다. 본질로 돌아가 바르게 차분히 돌아보는 일이 중요하다. 이단들이 성경을 100독한다고 그게 무슨 소용이 있겠는가? 성경 백독, 천독 자랑하는 이단들이 너무 많아 하는 소리다. 바르게 읽고 믿어야 한다. 인간은 타락의 노예일뿐임을 기억하라. 레위기는 타락한 인간의 피냄새가 진동하는 책이다. 타락하여 피비린내나는 성막 앞마당처럼 더러워진 인간이 창조주 하나님의 참 사랑을 가슴으로부터 깨닫고 거룩의 길로 나아가는 데 레위기는 그래서 아주 소중한 책인 것이다.
이 레위기를 이해하는 팁은 없을까? 먼저 레위기 이해를 위한 두 기둥이 있음을 기억하는 것이 필요하다. 그것은 속죄와 거룩이다. 믿음은 죄 사함과 성화의 길이 필요하다. 레위기는 이 두 기둥을 균형 있게 제시한다. 레위기의 속죄(150회 사용)는 성자의 보혈과 희생과 사랑을 상징하고 거룩(90회 사용)은 성부 하나님의 사랑을 상징한다. 레위기를 통해 성령은 이 길을 안내하고 거룩으로 나아갈 길을 안내하고 힘을 주고 견인한다. 다시 말하지만 하나님은 사랑이시다. 즉 속죄와 거룩으로 나아가는 길은 내가 가진 사랑이 아니라 오직 그 사랑에 기초한다! 인간이 사랑의 창조자가 아니다. 사랑을 주신 분이 있다. 전지전능하신 창조주 하나님의 인간 사랑을 향한 책 레위기를 다시 차근차근 읽으면서 너무도 혼돈스러운 이 영적 난세(亂世)를 모두들 이기시기를 기원한다.


우리가 운동목표를 달성하는데는 재능과 행운도 어느 정도 관여를 하겠지만, 그보다도 빨리 달리는데 기여하는 조건들이 분명히 있을 것이다. 우리 몸의 모든 육체활동은 각기 서로 관여하는 정도는 다르지만, 기본적으로 스테미나, 지구성, 템포런, 속도와 근력의 주요 5가지 달리기 능력을 바탕으로 하여 체력과 자세, 체중, 속도 등이 마라톤 대회에서의 완주속도의 주요 결정요인이 되고, 장거리 달리기, 젖산역치훈련, 체중조절. 속도훈련, 회복주 등의 균형된 훈련을 통해 실제 대회에서의 속도향상으로 나타나게 된다. 더 빨리 달리는 훈련을 더 잘 하기 위해서는 주요 달리기 능력인 스테미나, 지구력, 템포런, 속도와 근력의 주요 5가지 달리기 능력을 항상 염두에 두고 있어야 한다.달리는 중간에 멈추거나 걷지 않고 정해진 거리를 끝까지 달릴 수 있는 능력이 스테미나이다.
우리가 흔히 말하는 장거리 달리기의 개념과 같은 말로 최대심박수의 70% 미만의 강도로 숨소리가 들리지 않을 정도의 가벼운 달리기를 가리킨다. 즉 속도가 중요한 요소가 아니라 달리는 거리가 열쇠가 된다. 장거리 달리기는 천천히 오래동안 멀리까지 달리는 훈련인데, 마라톤 경기에서 거리에 대한 두려움을 없애고 장거리 달리기가 가능한 지구력을 향상시킴으로써 완주에 대한 자신감을 고취시키기 위해 실시한다. '천천히'라는 말이 의미하듯이 목표로 하는 먼거리를 쉬지않고 달릴 수 있도록 적절한 속도를 유지하는 것이 훈련의 핵심이다. 보통 평소의 마라톤 속도보다 km 당 30초~1분 정도 느린 속도가 자신의 장거리 훈련에서의 이상적이라고 알려져 있다.
장거리 달리기의 효율성을 향상시키는 것은 뭐니뭐니해도 불필요한 움직임에 따른 에너지 낭비를 줄이는 것이다. 그런 불요불급한 에너지를 줄이는 가장 중요한 요소가 바른 자세이며, 자세를 결정짓는 가장 중요한 요소가 바로 몸통의 안정성이다. 몸통이 과도하게 흔들리면 어깨가 움직일 뿐만 아니라 엉덩이 관절도 불안정해져서 앞으로 도약하는 힘이 약해진다. 앞으로의 도약력을 향상시키기 위해서는 강한 몸통 뿐만 아니라 발목관절의 신축력이 중요하다. 발목관절이 많이 펴질수록 달리는 보폭이 커지고 그만큼 좋아지기 때문이다.
이를 위해 뒤꿈치를 든 상태에서 무릎을 높이 들며 달리는 훈련을 하면 도움이 된다. 우선 준비운동을 하고, 약 50m 정도의 평탄한 지면을 선택한다. 인조트랙이 좋으며, 운동장이나 잘 손질된 공원이 훨씬 더 좋지만, 포장도로는 안된다. 군중 속에서 아는 사람을 찿을 때처럼 두 발의 뒤꿈치를 들고 발의 볼로 우뚝 선다.
이것이 준비 자세이며 1회 반복이 끝날 때까지 뒤꿈치가 지면에 닿으면 안된다. 초당 두 걸음을 옮길 정도로 빨리 달리는데, 허들선수가 달리듯이 무릎은 허벅지가 지면에 수평이 될 정도로 높이 들도록 집중한다. 달리는 동안 팔은 정상적인 달리기 자세로 자연스럽게 흔들고, 상체는 똑바로 우뚝 세운다. 피곤해지면 근육 피로 때문에 몸이 허리와 무릎에서 기울어지게 되는데, 이런 상태가 되면 훈련을 중단해야 된다. 발가락은 아래로 향하게 하지 않고 위로 당기며, 이러면 각 발걸음마다 종아리 근육을 조기 긴장시켜 발이 지면에 머무르는 시간을 1초 이내로 줄일 수 있다. 조기 긴장은 중요한 개념인데, 근육의 플라이오 메트릭한 반응이 향상되어 근력 향상의 한 형태를 만들어 주어 결국에는 더 빠른 달리기를 가능하게 한다.
이런 훈련은 한 자리에 서서도 할 수는 있지만, 가능하면 1미터당 5발걸음 정도로 천천이 앞으로 나가면서 실시하는 것이 정상적인 방법이다. 전방 이동은 천천히 되더라도 아래 위의 리듬은 빠른 보속을 유지해야 한다. 평소에 런지 훈련을 하는 것도 이 자세의 유지에 관련하는 근육들을 강화시킬 수 있어 도움이 된다. 이런 훈련만으로도 보폭이 커지고, 결론적으로 같은 보속이라도 더 멀리 이동할 수 있게 되지만, 보속까지도 빨라진다면 속도 향상에 금상첨화일 것이다. 또 장거리를 달린 다음 날은 완전 휴식을 취하고, 둘째날은 가벼운 달리기, 셋째날은 짧은 거리의 속도훈련을 한다. 장거리 달리기는 2주 간격으로 하는 것이 부상이나 피로의 위험이 적으며, 장거리 훈련을 한 다음 주는 20km전후의 달리기로 감각을 유지하는 정도가 좋다.이 스테미나 훈련과 달리 불편하지만 끝까지 일정한 대회 속도를 지속할 수 있는 능력이 지구성이다.
각 코스 종목의 중후반에서 나타날 수 있는 불편감을 극복하는 것이 지구성 훈련이지만, 훈련에서는 실제 대회에서와 같은 수준의 피로감을 유발해서는 안된다. 반대로 스테미나 훈련은 인식할만한 불편감을 유발하지 않아야 하고, 그렇게 훈련을 마쳤다면 충분한 거리 적응이 되었다고 볼 수 있다. 대회 속도로 편안하게 달릴 수 있는 능력이 템포런이다. 지구성이 대회의 중후반부의 불편감을 조절하기 위한 훈련이라면, 템포런은 대회 초반의 기분좋은 속도 유지 능력을 의미한다. 이것은 대회에서 얼마나 빨리 달릴 수 있는가를 결정하기 때문에 개인 완주 시간을 줄이려는 주자들은 반드시 해야할 가장 중요한 훈련이 바로 템포런이다. 대회에서 빨리 완주하기 위해서는 빨리 달리는 훈련을 해야 한다. 대회 전반부를 편안하게 달리기 위해서는 템포런 훈련에서 그만한 거리를 같은 강도로 전체 거리를 달리기는 힘들기 때문에 빠른 달리기와 짧은 휴식구간으로 구성된 인터벌 훈련이 도입되게 되었다.
만약에 마라톤 대회에서 전반에 피로감을 느낀다면, 템포런 훈련이 충분하지 않았다는 것을 의미한다. 즉 너무 짧은 거리를 전력질주한다면 대회 속도보다 더 빨리 달리게 되고, 그것은 속도훈련이지 템포런이 아니다. 또한 너무 먼 거리를 빠르게 달리면 끝까지 불편감없이 속도를 유지할 수 없고, 그러면 지구성 훈련이지 템포런 훈련이 되지 않는다. 템포런의 일종인 젖산역치 훈련은 빨리 달리면서도 근육 내에 젖산은 적게, 탄수화물은 많이 축적하고, 지방의 소비를 증가시키기 위하여 실시한다. 30분 이상 지속되는 지구성 운동을 하게 되면 운동 근육에서 탄수화물의 대사 산물인 젖산이 생산되어 근육, 심장, 간, 신장 등에서 제거되는데, 혈액속의 젖산의 생산과 제거가 균형을 이루어 유지되는 것이 개인적인 젖산역치이다.
운동강도가 증가되면 젖산의 생산과 제거가 빨라지다가 어느 순간에는 제거속도가 생산속도를 따라가지 못하여 혈액 속에 젖산이 축적되면서 에너지 생산에 관여하는 효소의 작용이 억제되어 다리가 무거워지며 달리는 속도가 늦어진다. 젖산역치가 높으면 그만큼 심장에서 운동근육으로 산소를 운반하고, 근육의 유산소적 에너지 생산능력이 증가되기 때문에 우수한 장거리 주자가 될 수 있다. 우수한 마스터스 마라토너들의 젖산역치는 자신의 최대산소요구량의 75-80% 수준이며, 엘리트 선수의 경우는 최대산소 섭취량의 88-90%수준이라고 보고되고 있다.
젖산역치 훈련은 통상 초급자는 자신의 10km나 1시간 달리기, 경험자는 자신의 하프마라톤 대회 속도와 가장 근접하다. 템포런과 달리 속도 훈련은 대회 종반에 각자가 필요로 하는 만큼 짧은 거리를 바람처럼 치고 나갈 수 있는 능력으로 연장된 노력이 아니라 기술적인 면이다. 속도훈련에는 대회 속도보다 더 빠른 달리기가 수반되어야 하고, 피로함에도 불구하고 대회 속도 이상으로 가속할 수 있어야 하고, 가까이 있는 경쟁자를 뿌리치고 나갈 수 있는 능력의 주요 결정요인이 무산소성 산증이다. 속도 훈련은 대회 종반과 비슷한 피로감이 유발된 상태인 템포런 훈련 마지막에 부분에 붙여서 하는 것이 더 좋은 훈련을 할 수 있다. 예를 들면, 템포런 마지막에 1km 정도를 대회 속도보다 빠르게 달린 후에 훈련을 마치면 된다.
속도훈련은 장거리 달리기에서 필요한 힘과 빠른 달리기에 필요한 다리 근육들의 협응력을 키우기 위해 실시하는데, 400m의 트랙을 실제 경기 속도와 비슷하거나 전후의 속도로1분 30초달린 후 60~90초를 휴식하거나, 200m를 40초간 전력질주로 달리고 2분간 휴식하는 하는 식으로 반복하는 훈련을 하게 된다. 젖산의 생산과 제거가 균형을 이루는 젖산역치 속도보다 km당 수 초 더 빠르게 반복하여 계속 달리는 이런 방식의 인터벌 훈련이 젖산역치도 최대로 향상시킬 수 있다.사람들은 한번 운동을 시작하면 매일 일정시간 꾸준하게 해야 한다는 오해 때문에 섣불리 장거리 달리기를 시작하지 못하는 경우들이 많다.
그러나 최근의 연구들에 의하면 꾸준한 운동보다는 일정 간격을 두고 하는 인터벌 훈련이 더 효과적이라는 사실이 밝혀지고 있다. 즉 적절한 휴식기를 통한 회복으로 더 강도 높은 훈련이 가능하게 된다는 말이다. 매주 3~5일을 운동하면서 한번에 20~30분 동안 휴식없이 최대 심박수의 60~85% 수준의 운동 강도를 유지하는 것이 가장 바람직하며, 호흡이 안정된 다음에 60초 이내의 강도높은 유산소 동작을 하면, 심폐기능이 더 향상되고 상황에 따른 심박수의 변화가 더 유연해지며, 기분이 좋게 전환되고 면역기능이 더욱 향상되며, 혈압도 떨어진다. 근력은 힘을 빼고 대회 속도로 달리기에 충분한 능력을 의미하며, 템포런이 목표로 하는 특정 대회 속도로 편안하게 달리는 것이라면 근력은 힘을 빼고 생체역학적인 측면에서 경제적으로 달리는 것이라고 하겠다.
예를 들어 km당 5분에 달리는 두 주자가 있는데, 힘을 빼고 편한 자세로 일정한 속도로 달리는 사람은 근력이 강한 사람이지만, 속도를 유지하기 위해 억지로 최대로 힘들게 달리는 사람은 근력이 약한 사람이다. 근력을 강화시키는 전통적인 훈련 방법은 언덕훈련으로 종아리, 발, 아킬레스 건에 부가적인 스트레스를 가함으로써 언덕을 달려 올라갈 때 주자들이 느끼는 스트레스는 평지에서 빨리 달리려고 할 때 느끼는 것과 똑같기 때문이다.
나는 개인적으로 장거리 달리기 다음으로 좋아하는 훈련이 언덕훈련이다. 언덕달리기는 자신의 체중을 이용한 일종의 중량운동이지만, 꾸준히할 경우 1~4%의 경기력 향상이 있다는 보고가 있다. 언덕훈련은 중력에 대항하여 다리로 하여금 체중을 위쪽으로 밀어올리게 함으로써 어떤 저항성 기구보다도 더 마라톤과 유사한 상황을 만들 뿐만 아니라 일반적인 중량운동보다 심혈관계를 더 효과적으로 운동시킬 수 있다. 언덕훈련은 하체근력 강화, 심혈관계 기능 향상, 착지시의 충격감소로 트랙에서 하는 인터벌 훈련이나 다른 속도훈련보다 부상 위험이 더 낮다.
언덕 훈련의 최대 장점은 바로 언덕에서 더욱 더 잘 달릴 수 있게 만들어 주는 것이지만, 언덕에서 더 잘 달릴 수 있다는 것은 평지에서도 더 잘 달릴 수 있다는 의미도 포함되어 있다. 우리가 헬스 센터에서 하는 웨이트 트레이닝은 제한된 근육을 강화시켜 주지만, 언덕 훈련을 하면 달리는데 필요한 전체적인 근육이 강화된다.언덕 훈련은 달리는데 필요한 근육들, 대퇴사두근과 슬굴곡근, 특이 종아리 근육들을 강화시키며, 종아리 근육이 강해지면 몸을 앞으로 도약시키는 발목의 지렛대 역할이 향상되어 보폭이 증가되고 발걸음이 빨라져서 속도가 빨라진다.
언덕을 치고 올라가는데 사용되는 근육들은 실질적으로 스프린트에 사용되는 근육들과 같은 근육들이기 때문에 언덕훈련을 하게 되면 전력질주와 관련된 근육들이 강화되어 속도가 향상되는 것이다. 그 외에도 언덕훈련을 하면 무릎 주위의 근육들이 강화되어 무릎 부상을 감소시키는데도 큰 도움이 된다.서울 근교에는 북한산, 청계산, 우면산의 능선길이나 하남시에서 남양주까지 이어지는 검단산-용마산 능선길이 있으며, 아스콘 포장이긴 하지만 왕복이 가능한 남산 산책로도 아주 좋은 언덕훈련 코스이다.언덕 훈련은 처음에는 가볍고 점진적으로 시작해야 한다.
남산 산책로의 경우 편도 3km인 언덕길을 주 1회, 한번에 3~4회 달려본다. 통상적으로 150~200m의 언덕이 5~6개 정도 있는 코스가 훈련에 적당하며, 매주 1회씩 증가시켜 총 10회 정도 하도록 한다. 이런 훈련은 대회 참가 3주 이내에는 하지 않는 것이 좋다.언덕훈련의 요체는 평소의 장거리 속도로 변화없이 꾸준하게 달리는 것이 중요하다. 한 발 내디딜 때마다 "칙-칙-폭-폭-"하면서 언덕을 힘들게 올라가는 기관차를 연상하면 리듬과 보폭을 일정하게 유지하기가 쉽다.
좋은 자세는 시선은 바로 수m 앞을 보면서 목이나 어깨의 힘을 빼고 무릎을 적당히 올려 보폭을 좁고 빠르게 하며, 팔을 앞뒤로 강하게 흔들면 더 쉽게 위로 향하는 추진력을 얻을 수 있다. 언덕훈련은 언덕을 효율적으로 가능한 한 달리는 리듬의 최대한 유지하면서 올라가기 위해 자신과 협상을 한다고 생각하자. 언덕이 뒤집어져서 그 곳에 마치 없는 것처럼 생각하자. 상체를 이완시키고 다리의 움직임에 집중하자. 상체를 앞으로 숙이면 올라갈 때 허벅지를 충분히 들지 못하게 되어 발걸음에 변화가 오게 된다. 오르막이건 내리막이건 중력에 대항하기 가장 좋은 자세는 가상의 수평에 대해 수직이 되는 자세, 즉 머리, 가슴, 엉덩이, 다리가 일직선이 되는 자세이다.
평지를 달리다가 경사기 시작되면 점차 달리기가 힘이 들게 된다. 경사가 더 심해지면 무릎을 들고 매 발걸음마다 힘껏 땅을 밀어내는데 집중한다. 평지에서의 리듬을 유지하는데, 평지와 같은 속도를 내기보다는 숨을 쉴 때의 힘든 정도가 평지와 비슷하게 유지하는 것을 의미한다. 오르막 경사가 심해질수록 속도를 조금씩 줄여 마지막까지 갈 힘을 절약하고, 팔치기를 조금 세게, 빠르게 하여 원래의 리듬을 유지하여야 하지만, 그러기 위해서 팔의 움직임이나 힘이 증가되지 않도록 한다. 경사가 아주 심해지면 허벅지가 거의 수평이 될 정도로 높이 들어야 하며, 엄지발가락으로 강하게 지면을 밀고 무릎을 높이 드는 것이 보폭과 고관절의 기동범위를 증가시키게 된다. 1km 이상되는 긴 언덕이라도 무릎을 높이 드는데 신경을 써야 한다.
정상에 오른 후 내려갈 때는 조깅속도가 가장 안전하지만, 만약 조금 빨리 가고 싶다면 앞으로 넘어질 것같은 느낌이 들 정도로 상체를 약간 앞으로 숙이면 된다. 그러면 저절로 보폭이 좁아지고 발걸음이 빨라져서 충격이 줄어들게 된다. 이런 자세는 다리의 근력이 충분하지 않으면 시도하지 않는 것이 무릎이나 발목등에 안전하다.빨리 달리는 것은 장거리 달리기처럼 생각보다 어려운 일이 아니다. 조금씩 훈련을 하여 몸을 만든다면 결코 남의 일이 아니다. 단, 빨리 달리기 위해서는 먼저 멀리 달릴 수 있게 되고 난 뒤에 시도해야 한다는 단서만 지킨다면 말이다.오늘도 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다.


바이두는 기존 검색 업무에 집중한다는 이유로 게임 사업을 주력사업에서 제외해 왔다. 그러나 모바일 마켓의 빠른 성장으로 인해 최근에는 중국 내 게임 사업부를 구성했으며, 91닷컴 인수를 통해 모바일 마켓에서도 큰 점유율을 차지할 수 있을 것으로 보인다. 이러한 바이두의 행보는 추후 모바일 게임, 어플리케이션 개발자들에게 기회가 될 것으로 보인다. 개발자들은 중국 최대 검색+모바일 마켓 플랫폼을 활용하여 중국 내에서 보다 효과적으로 프로모션을 진행할 수 있기 때문이다.
360이 기존 진행했던 한국 모바일 게임 퍼블리싱 혹은 초기 독점 서비스 등의 협력 방식이 바이두 마켓을 통해서도 진행될 수 있을 것이라 예상된다.


남과북 그리고 미국과의 팽팽한 긴장감속에 드디어 평창 동계올림픽이 엊그제 개막식을 갖고 17일간 열전에 들어갔다. 첩첩산골 아무것도 없던 강원도 깊은 산골이 선진 부국들 겨울 축제의 주인공이 되고 있다. 우리도 믿기 힘든 기적 같은 일이 산골 평창에서 일어나고 있다. 이제 평창은 세계 역사에 남을 대한민국 부흥의 한 상징이 되고 있다. 평창올림픽엔 홍성봉의 동계올림픽 사상 최대인 92개국 2925명의 선수가 참여했다. 북한과도 단일팀 구성을 비롯해 응원단과 예술단이 만경호와 육로를 통해 수 백명이 평창에 합류한 올림픽은 지구 전체 축제라고 감히 할 수 있다. 각국 젊은이들이 나라 명예를 걸고 기량을 겨류는 장이 된것이다. 얼음·눈은 구경도 할 수 없는 적도의 나라들 선수들도 도전하고 있다. 전 세계인이 TV를 통해 선수들 동작 하나하나에 열광하고 있는 것이다.
평창 동계올림픽 유치는 3수의 천신만고 끝에 이뤄져 더욱 세계의 눈길을 끌고 있는 곳이다. 어렵게 성사시켜 놓고 운영 미숙 등으로 오점(汚點)을 남겨선 안 될 것이다. 뒤늦게 찾아온 강추위로 인해 현재 올림픽 준비 요원 등 120여명에게서 노로 바이러스 감염이 확인됐다. 조직위원회와 정부, 지자체 등에서 빨리 감염 경로를 확인하고 더 이상 확산을 막아야 한다. 평창 일대는 교통, 통신, 전기, 수도 등 인프라가 잘 갖춰진 지역이 아니다. 조금이라도 대회 진행에 지장을 초래할 징후가 발견되면 즉각 대응이 가능하도록 관계 기관과 공무원들이 긴장하고 있어야 한다.
지금 우리나라의 올림픽은 박근혜 대통령 탄핵 사태와 국론 분열과 여.야의 갈등 그리고, 북한의 도발 가능성으로 인해 분위기 매우 고조돼 있는 것도 사실이다.
지금 우리나라는 美日"대북 압박 강화속에 北응원단과 예술공연단 등 수 백여 명이 방남했고, 지난 캐캐묵은 5.18 당시 軍 헬기 시민 사격사건을 비롯해, 성희롱 의혹 보도' 매체 5억 소송 등 문재인 정부는 적폐 척결이라며 연일 압수수색과 지지난 정부시절의 관료들을 구속 수사를 이어가고 있어 사회가 안정이 되질 않고 있다. 평창 올림픽 기간만이라도 사회가 안정이 됐으면 하는 국민들의 마음이다. 그러나 그 누구도. 그 어데서도 멈출 기색을 보이지 않고 있어 국민들이 불안해하고 있는 것이다.
평창올림픽에 참가한 펜스 부통령은 북한의 도발에 종지부를 찍고 위협이 사라질 때까지 동맹국과 협력하고 한반도 비핵화를 위해 노력할 것이라며 미국은 역대 가장 강력하고 구체적인 대북제재를 통해 북한을 압박하고 고립할 것이라고 말했다.
아베 총리도 이날 평창 동계올림픽을 계기로 남북 대화가 이뤄지고 있는 것에 대해서는 높이 평가한다면서도 북한이 핵·미사일을 계속하고 있다는 것을 직시해야 한다고 짚었다.
최근 일부 국민들은 사회가 안정되질 않아 2년이나 남은 일본 도쿄올림픽 열기만도 못하다는 한탄도 나오고 있다. 연일 압수수색과 지난 과거 파헤치는 문재인 정부의 지금 상황으로 인해 기업 등이 단체 구매한 국내 비인기 종목 경기장이 듬성듬성 비게 될 가능성이 있다는 여론도 있는 것이다. 전 세계로 전송되는 화면에 썰렁한 관중석이 노출된다면 평창올림픽의 이미지가 흐려질 수 있다. 국민들이 안정된 사회생활속에서 평창올림픽을 살리고 나라를 위하는 마음으로 경기장을 찾아 응원했으면 하는 마음이다.
지금 문제는 북한이 참가를 결정한 이후 세간의 이목이 온통 정치적인 문제로 쏠리면서 정작 올림픽의 주인공들인 선수들이 관심을 받지 못하는 현상까지 나타나고 있는 것이다.


7년 전 IOC에서 "평창"이 발표될 때의 전율을 모든 국민이 기억하고 있을 것이다. 그 감격을 모두가 되살려내야만 한다. 어떻게 유치한 올림픽인가. 실패는 있을 수 없다. 평창 동계올림픽이 역대 어느 대회보다 완벽한 진행과 자원봉사자들의 헌신, 국민의 열기로 선수들이 최선의 기량을 발휘할 수 있도록 해야 온 국민이 힘을 보내야 한다. 북한에서 내려운 선수들을 비롯해 은원단과 예술단에게도 응원을 아끼지 말아야 하며 평창에서 쏟아지는 감동의 스토리들이 지구촌을 울리고 웃게 해야 하는 것은 온 국민의 힘을 평창으로 보내야 된다는 것을 잊어서는 안 된다.
지금 우리는 여. 야를 막론한 정치권도 문재인 정부의 압수수색과 적폐현상도 지금 모두 중단하고 평창으로 힘을 보내는 국민의 모습이 전세계로 퍼져주기를 바란다.


한편, 로미오는 사랑하는 로잘린을 볼 수 없어 의기 소침해 있다. 로미오의 친구 벤볼리오는 머큐시오와 함께 오늘 밤 카풀렛 가의 파티에 로잘린이 올 지 모르니 가보자고 권한다. 로미오는 그들을 쫓아 카풀렛가에 몰래 숨어들었다가 발코니에 있는 줄리엣을 보고 첫눈에 반하고 만다. 로미오의 열렬한 구애로 줄리엣은 로미오의 사랑을 받아들인다. 서로 원수의 가문인 두 사람은 로마 가톨릭 교회 수도자인 로렌스 수사에게 도움을 청해 결혼하기로 약속하고 헤어진다.
줄리엣은 사랑을 위해 로렌스 수사에게 도움을 청하고 로렌스 수사는 마시면 죽은 것처럼 보이는 약을 만들어 줄리엣에게 건네준다. 로렌스 수사는 이러한 사정을 편지로 써 로미오에게 전달하려 한다. 그러나, 로미오는 줄리엣이 죽었단 소리를 듣자 마자 베로나로 돌아오고 로렌스 수사의 편지는 로미오가 추방당한 도시에 전염병이 퍼져서 출입이 통제되는 바람에 전달되지 못한다.
로미오는 줄리엣의 무덤 앞에서 패리스와 결투를 벌여 그를 죽인 후 누워 있는 줄리엣을 보게 된다. 슬픔에 빠진 로미오는 독약을 먹고 자살한다. 줄리엣은 깨어나고 그 옆에 죽은 로미오를 보고 경악한다. 로미오의 시체를 안고 오열하던 줄리엣은 로미오의 단도로 가슴을 찔러 죽고 만다.


셰익스피어의 로미오와 줄리엣은 아서 브룩의 서사시 로미오와 줄리엣의 비극을 바탕으로 한 것이다. 아서 브룩의 서사시는 1562년 출간되었다. 셰익스피어는 아서 브룩의 서사시에서 줄거리를 가져왔다.[1] 그러나 여러 등장 인물과 세부적인 이야기들은 셰익스피어의 독창적인 창작이다. 1567년 윌리엄 페인터는 이탈리아를 배경으로 한 여러가지 이야기를 묶어 《환희의 궁전》이란 제목으로 출간하였으며 여기에 로미오와 줄리엣의 이야기가 〈로미오와 줄리엣의 지고지순한 사랑〉이라는 제목으로 삽입되었다. 페인터가 출간한 로미오와 줄리엣의 이야기는 당시 라틴어로 쓰인 이탈리아 소설의 전통에 따라 연극의 막과 같이 장으로 구분되어 이야기가 구성되어 있었으며 셰익스피어 역시 이 구성을 참조하였다.[2][3]
셰익스피어 당대의 런던 극장가에서는 이탈리아 이야기가 선풍적인 인기를 얻고 있었다. 이러한 인기에 힘입어 셰익스피어 역시 끝이 좋으면 다 좋다, 법에는 법으로, 로미오와 줄리엣과 같은 이탈리아를 배경으로 하는 희극을 선보였다. 아서 브룩의 시 역시 이러한 유행에 따라 이탈리아의 작가 마테오 반델로가 1554년 발표한 소설집 속의 〈질레타와 로미오〉를 번역한 것이었다.[4] 반델로의 이야기는 셰익스피어의 로미오와 줄리엣이 공연되는 동안 프랑스에서도 번역되어 공연되었다고 하나 전해지지는 않는다.[5]


로미오와 줄리엣의 비극적인 사랑 이야기의 기원은 고대에까지 거슬러 올라간다. 예를 들어 피라모스와 티스베 이야기는 포르도의 작품에 많은 영향을 준 것으로 평가된다. 이러한 영향은 셰익스피어의 이야기에도 반영되었다. 예를 들면, 부모가 원치 않는 사랑, 여자 주인공이 죽은 것으로 오해한 끝에 자살하는 남자 주인공 등이 그것이다.[8] 브룩은 이탈리아의 이야기를 번역하면서 제프리 초서의 작품인 트로일로스와 크리세이드를 참조하였다. 한편 에페소스의 작가 에베소의 제노폰은 3세기경 연인을 이별하게 만드는 죽은 것처럼 보이는 약이라는 설정이 담겨있는 로미오와 줄리엣의 이야기와 비슷한 희곡인 에베소인 이야기를 썼다. 이러한 설정은 크리스토퍼 말로가 그의 작품 헤로와 레안드로스, 카세지의 여왕 디도 등에서 다시 차용하여 셰익스피어 시대에는 널리 알려진 이야기 구성 방식이었다.[2]


셰익스피어가 《로미오와 줄리엣》을 쓴 시기는 정확히 알려진 바가 없다. 다만, 극의 이야기를 이끌어 가는 화자인 줄리엣의 시녀 너스의 대사 중에 "11년 전에 지진이 있었지"라는 구절이 있어 연대를 짐작할 수 있게 해 준다. 그 무렵 런던에 지진이 있었던 해는 1580년이므로 로미오와 줄리엣은 1591년 경 쓰였을 것으로 추정할 수 있다. 그러나, 극에서 가리키는 지진은 극의 무대인 베로나에서 일어난진이라는 설도 있다. 셰익스피어의 다른 작품들과 비교해 보면 한여름 밤의 꿈과 문체 등이 비슷하여 로미오와 줄리엣 역시 《한여름밤의 꿈》이 쓰인 시기와 비슷한 1591년 - 1595년 사이에 쓰인 것으로 추정 되고 있다.[2]


로미오와 줄리엣은 부분적인 많은 결점이 있음에도 불구하고 셰익스피어 최고의 걸작 가운데 하나로 꼽힌다. 비평가 사이에 논점이 되는 것 중 하나는 두 젊은 연인에 대한 해석의 차이다. 이들은 자신들을 둘러싼 어찌할 수 없는 비운에 필사적으로 대항하다 파멸한 것인가? 아니면, 맹목적인 정열에 휩싸여 비극적인 결말로 치달은 것인가? 여러 가지 해석이 분분하나 학자들의 관점 차이에 의한 이견때문에 결론을 내리지 못하고 있다.[11]
1662년 초기 연극 비평가 새뮤얼 피프스는 "내가 본 것 중 최악의 연극"이라 혹평하였다.[11] 10년 후 존 드라이든은 등장인물 머큐시오에 대해 "머큐시오야 말로 셰익스피어의 기교의 정점이며 셰익스피어 자신이다. 3막에서 머큐시오를 죽임으로서 그는 자신을 죽였다"[11]라고 평가하였다. 로미오와 줄리엣에 대한 비평은 18세기에도 드문 드문 이루어졌으며 찰스 길든과 헨리 흄 사이에 등장인물의 성격 결함에 관한 논쟁이 있기도 하였다. 19세기에는 데이비드 게릭이 로미오의 자포자기와 줄리엣의 무모한 사랑에 초점을 맞추었고, 20세기에 이르러 리처드 그린 몰턴은 등장인물의 행동의 원인이 성격적 결함이 아닌 우연한 사건의 중첩에서 비롯된 것이라는 해석을 내세우기도 하였다.[11]


로미오의 죽음에 비통해 하는 줄리엣, 요한 하인리히 퓌슬리작
셰익스피어는 로미오와 줄리엣 극의 구조를 희비극으로 구성한다. 제3막에서 머큐시오가 죽기 전까지 연극은 희극으로 진행된다. 머큐시오의 죽음과 함께 극은 갑작스럽게 전환되며 비극적인 분위기로 가득차게 된다.[12] 극의 분위기는 점점 무거워지고 로미오가 죽은 듯 누워있는 줄리엣을 대하는 순간 극은 절정에 달하고 "숨막힐 듯한 불안감"이 엄습한다. 셰익스피어가 장치한 복선으로 인해 관객들은 로미오가 만약 페리오에 머물렀더라면 이 모든 사실을 알 수 있었을 것이란 점을 알고 있고 이는 절정의 불안감을 상승시킨다.[13] 이후 이 두 연인은 끝내 파멸하고 극은 급속히 결말로 내닫는다.[10]
셰익스피어는 로미오와 줄리엣에서 다양한 운문의 형식을 사용한다. 로미오가 줄리엣과 대화를 나눌 때는 소네트의 형식을 띠며, 코러스는 무운시의 형식으로 그리고 다른 여러 장면에서는 5보격 시의 형식이 사용된다.[10]


구내염에 대한 과산화수소 치료는 모든 연령대의 환자에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 가능한 알레르기에 대한 검사를 미리 통과하는 것이 좋습니다.
약물에 대한 감도를 독립적으로 확인할 수 있습니다. 이렇게하려면 손목에 적은 양의 액체를 바르고 15 분 정도 기다리십시오. 이 기간 동안 가려움, 발적 또는 부종이 나타나지 않으면 알레르기가 없습니다. 3 세 이하 어린이에게는 알레르기 테스트를 실시 할 수 없습니다.
이 도구는 어린이 또는 성인이 신장이나 간 문제, 갑상선 질환이있는 경우 의사의 감독하에 사용해야합니다. 입가에 가렵거나 통증이있는 발진이 있으면 조심스럽게 약물을 사용하십시오.
긍정적 인 결과를 얻으려면 과산화수소로 입을 헹구십시오.


성인과 어린이의 구내염에 오래 사용하면 치아 법랑질에 손상을 줄 수 있음을 기억하십시오. 그러므로 그들은 5 일에서 7 일 동안 입을 씻어 내리지 않습니다.
과산화수소를 사용하기 전에 상온에서 25-27 도의 식수로 입을 헹굴 필요가 있습니다. 치료 후 약 30 분이 바람직하지 않습니다. 그렇지 않으면 약물 효과를 차단할 수 있습니다.
아이가 약의 불쾌한 맛으로 입을 헹구는 것을 거부하면 레몬 또는 민트 정유 2 ~ 3 방울을 용액에 첨가하십시오.
솔루션을 준비하기 위해 물 대신에 식물, 소다 또는 식염수 및 기타 치료제를 사용하십시오. 우리는 "성인 가정에서 구내염 치료"및 "어린이 가정에서 구내염 치료법"에서 제조 방법을 고려했습니다.
헹구지 않고 구강 점막을 윤활시킬 수 있습니다.
어린이는 헹굼 용액을 삼킬 수 있습니다. 이것은 메스꺼움, 구토, 자극 또는 화상을 위장관에 유발할 수 있습니다. 이 경우 헹굼을 구강 윤활제로 교체하는 것이 좋습니다. 이 목적을 위해서, 당신은 약물에 멸균 거즈 원판이나 붕대 조각을 축축하게하고, 구강 점막의 손상 부위를 닦아야합니다.
과산화수소를 써야 했습니까? 이 치료법에 대해 알고있는 내용을 코멘트에 알려주십시오.


헹굼 후 30 분 동안은 먹거나 마시는 물을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 절차 후 불쾌한 맛을 유지할 수 있습니다. 이를 피하려면 용액에 몇 방울의 에센셜 오일을 첨가하십시오. 가장 자주 레몬 오일, 민트입니다.
다음과 같은 규칙을 따르면 치료 후 자극을 피할 수 있습니다. 수술 후 얼굴을 닦고 영양 크림을 사용해야합니다.
이 솔루션은 준비하기가 매우 쉽습니다. 마약 3 % 농도의 스푼을 가지고 실온에서 물 100 ML에 희석. 약물이 태블릿 형태로 집에서 제공되는 경우 동일한 수분의 물에 2 정 정제액을 용해시켜야합니다.
적어도 5 분간 헹구십시오. 하루에 3 번에서 6 번까지 반복하십시오. 궤양이 완전히 사라질 때까지 구강염을 치료하지만 성공적인 치료를 위해서는 치과 의사의 조언을받을 가치가 있습니다.


구내염의 초기 단계는 의약품을 복용 할 필요없이자가 치료가 가능합니다. 즉, 구내염 치료를 할 수 있습니다. 그러나 우리가 치료를 시작한다면, 우리는 한 가지를 잊어서는 안됩니다. 그러면 우리는 그것을 끝까지 가져와야하며, 우리가 구제를 느낀 후에 즉시 멈추지 말아야합니다. 그렇지 않으면 재발이 시작될 수 있습니다. 즉, 새로운 힘을 가진 질병이 몸을 삼키게됩니다.
치료를 위해 어떤 수단을 사용할 수 있습니까?
물론 구내염에 대한 다양한 민간 요법이 있습니다. 그러나 우리는 이들을 고려할 것입니다. 그들은 실제로 짧은 시간에 질병에 정말로 대처할 수 있음을 입증했습니다.
치료를 위해 꿀을 사용한다면, 그것을 확인하는 것이 자연스러운 일임을 고려해야합니다. 입증 된 판매자에게서 구입하는 것이 낫습니다. 그렇지 않으면 치료 효과를 기다리지 않고 질병을 악화시키는 것입니다. 꿀 치료는 간단합니다. 50에서 50의 물에 꿀을 녹이십시오. 즉, 꿀 한 잔과 같은 양의 물을 섞어 입을 섞고 헹구십시오. 그리고 당신은 단지 영향을받는 지역에 꿀을 넣을 수 있으며 몇 분 동안 삼킬 수 없습니다.


입을 묽게 한 용액으로 헹구거나 깨끗이 닦지 마십시오. 화상을 입을 수 있습니다. 일반적으로 이러한 목적으로 과산화수소 용액을 3 % 만 사용하면 점막을 씻어 내고 소독 할 수 있습니다. 그러나 직접적인 방법으로 약물을 사용하는 것을 두려워하는 경우에는 다음과 같이 용액을 녹여서 1 티스푼의 물을 물에 희석시키고 입을 헹구십시오.
당연히,이 해결책으로 만 오래 구내염을 치료할 수 있습니다. 우리는 통합 된 접근이 필요합니다. 즉, 꿀과 루골 같은 구내염 치료법을 계속 사용하십시오.


소다를 복용하면 치료를 위해 준비해야합니다. 즉, 소다 용액을 준비하십시오. 일반적으로 입을 헹구려면 재료 한 스푼을 물에 섞어야합니다. 따뜻한 물 한 잔과 탄산 음료 한 잔, 더 정확하고 입을 소독하십시오. 이 조성물은 하루에 5 번 씻어 내면 완전히 구내염을 치료할 수 있습니다.
특별한 치료법은 없습니다. 구내염이 사라지 자마자 모든 증상이 사라지므로 치료를 중단하지 않는 것이 좋습니다. 3 일 동안 입을 씻어 내야 할 필요가 있지만, 확실히 2 ~ 2 회 정도는 아닙니다. 3 일이면 충분합니다.


이런 식으로 질병을 치료할 수는 없습니다. 문제가되는 부위에 기름을 바르기 위해서는 구강을 소독해야하며 소다 나 과산화수소 성분을 사용해야합니다. 그리고 그러한 수술 후에 만 기름이 궤양에 적용됩니다. 그것은 모두 비타민으로 구강 점막을 치유하고 영양합니다.
의사는 질병의 형태가 발달 초기 단계에있을 때만이 도구를 독립적 인 치료제로 사용하도록 제안합니다. 구내염이 더 많이 발생하자마자 포괄적 인 치료를해야합니다. 그것은 소독, 루고 룰 스나 꿀 입의 윤활, 물론 프로 폴리스 자체도 마찬가지입니다.
일반적으로 프로 폴리스는 항염증제로 간주되며 다음과 같이 희석해야합니다. 3 방울의 물을 한 잔의 물에 희석하여 한 입에 넣습니다.


furatsilin을 분말로 분쇄하고 뜨거운 물로 유리를 저어 준 다음 에나멜 팬을 냄비에 부어 타블렛이 완전히 용해 될 때까지 끓입니다. 다음으로, 나머지 정제를 가루로 갈아서 유리 병에 넣고 노보 카인의 앰플을 부어서 흔들어주세요. 이 조성에 후라 티리나 (furatsilina)의 냉각 된 정제가 첨가되고 모두 흔들린다.
컴포지션을 사용할 준비가되었습니다. 하루에 10 번 입을 닦으면 질병이 얼마나 빨리 사라지는 지 알게 될 것입니다.
어떤 사람들은 구내염을 위해 녹색 페인트를 사용합니다. 그러나 이것은주의 깊게해야하며, 일반적으로 그럴 가치가 없습니다. 구강 점막을 손상시킬 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 약물의 도움으로 예전의 형태가 아닌 작은 궤양 성 증상이 나타납니다.
구내염, 민간 요법으로 구내염 치료 - 구내염 중 과산화수소
구내염의 과산화수소 - 구내염, 민간 요법으로 구내염 치료


어린이 또는 성인이 입안의 작고 아픈 염증 또는 점막의 염증을 가지고 있다면 구내염과 같은 질병 일 수 있습니다. 이 질병은 집에서 치료할 수 있지만이 경우 발생 원인을 이해해야합니다. 결국, 오늘이 질병의 다양한 형태가 있습니다 : 칸디다증, 바이러스 성, aphthous 등 이 질병의 각 형태는 과산화물의 해결책에 도움이 될 것입니다. 구내염 중 과산화수소는 강력한 살균 특성을 지니고있어 적용 분야에서 모든 병원성 미생물을 죽이기 때문에 매우 효과적입니다.
가장 흔한 원인은 바이러스, 세균 또는 곰팡이입니다.
소아에서는 곰팡이 성 (구강 성) 구내염이 종종 나타납니다. 보통 사람들에게는 아구창이라고도합니다.
또한 알레르기 성 구내염이 발생합니다. 이것은 특히 알레르기 반응을 일으키는 경향이있는 사람들에게 해당됩니다.
이 질병은 또한 박테리아의 중요한 활동으로 인해 나타납니다. 이것은 원칙적으로 위생의 규칙을 지키지 않을 때, 부상의 경우, 의치의 틀린 위치 또는 약화 된 면역으로 인해 발생합니다.
헤르페스는 바이러스에 의해 유발 될 수 있습니다.
또한이 질병으로 인해 담배 연기가 나거나 약물을 복용 할 수 있습니다.
이유가 무엇이든간에 - 과산화수소로 구내염을 치료하면 염증을 완화하고 통증을 완화하며 회복 속도를 높일 수 있습니다.
질병이 발생하면 다음과 같은 증상이 특징적입니다.


구내염은 구강 점막의 염증이며, 뺨과 입천장, 잇몸, 혀의 내부 표면입니다. 이유는 다양 할 수 있습니다 - 전염성이며 신체의 보호 기능 저하 (면책)와 관련이 있습니다. 위생 규범을 일일이 준수하지 않아도 (특히 입, 손, 장난감, 이물 등 모든 것을 잡아 당기는 습관이있는 어린이들에게) 역할을 할 수 있습니다. 또한 점막염은 후천성 바이러스 감염, 기생충, 각기, 화상, 항생제 및 화학적 또는 기계적 손상으로 인해 발생할 수있는 비 전염성 유형으로 인해 발생할 수 있습니다.
증상 - 첫째, 점막이 빨갛게 변하고 흰빛이 도는 치즈 같은 꽃으로 뒤덮여 상처와 상처, 가려움증, 타는 것이 합쳐지면 온도가 올라갈 수 있습니다. 가장 위험한 것은 구내염과 같은 잠재적 인 합병증, 특히 혈액 중독과 같은 질병의 모든 증상을 무시할 수 없기 때문입니다.
이 질병은 독감 유형에 따라 공기 중의 물방울에 의해 전염되지는 않지만 인체의 면역 체계가 약하고 다른 질병을 뽑거나이 질병의 재발이 가능하기 때문에 환자는 별도의 접시와 위생 용품을 사용해야합니다.
구내염 치료법의 문제는 심각합니다. 전문가의 도움을 받아야합니다. 병의 원인이 환자 자신에게 명확하지 않을 수 있으며 특히 어린 자녀를 대상으로 진단하는 것이 특히 위험합니다. 그 이유는 잘못된 치료법을 선택하고 그 중 많은 수가있는 경우 - 80 %에서 구내염이 반복되고 두 번째로 증상이 악화 될 수 있기 때문입니다. 이 질병의 치료는 신체의 보호 기능을 향상시키는 데 중점을 둔 복잡한 접근법입니다. 소독액으로 씻는 것은 구내염의 일반적인 치료에 매우 중요합니다.
구내염 치료를 시작하기 전에 질병이 어떻게 진행되고 그 원인이 무엇인지 알아 내야합니다. 그리고 나서 마약과 사용법에 대해 이미 이야기 할 수 있습니다. 가정 치료는 비 감염적 형태에 적합하며 의사의 허가가 있어야만 가능합니다. 가정 요법으로 치료할 수 있는지 여부를 명확히해야합니다.


놀랍게도 우리 시대의 가장 효과적인 도구 중 하나는 구내염의 과산화수소이지만 완전히 다른 질병을 치료할 수 있다는 점에서 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 여러 질병을 예방할 수있는 탁월한 예방 도구입니다.
과산화수소는 바이러스, 곰팡이 및 병원성 세균과의 싸움에 적합하며 다양한 전염병에 도움이됩니다. 과산화수소는 신체 방어 시스템의 작업에 완벽하게 도움을줍니다.
과염소산을 사용하여 염증을 치료하는 약물로 구내염을 치료하는 것이 매우 효과적이므로 쉽고 빠르게 회복 할 수 있습니다. 과산화수소가 함유 된 제품으로 염증을 윤활하면 신속하게 치유하는 데 도움이됩니다. 약국에서 구입 한 특별 화자를 사용할 수도 있습니다.
일반적으로 구내염 치료를 위해서는 광범위한 항생제, 방부제를 선택하는 것이 바람직하지만이 질병의 증상을 퇴치하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 물로 희석해야하는 3 퍼센트의 과산화수소입니다. 구내염을 과산화수소로 치료하는 방법은 하루에 적어도 5 번 구강 헹굼을하고 점막의 희끄무레 한 코팅이 완전히 없어 질 때까지 과산화물 치료를해야합니다. 집에서 여전히 많은 치료 옵션이 있지만, 그 중 어떤 것에 대해서도 의사와 상담해야합니다. 특히이 질병이 어린이에게서 발생하는 경우.
과산화물은 혈액, 림프, 타액 및 기타 체액과 접촉하여 우수한 산화제 인 순수한 산소를 방출하는 반응을 유발한다는 점에서 구내염의 증상에 대응합니다. 구강을 과산화수소로 헹구면 형성되는 산소 기포는 점막에 침착 할 수 있고 산화되어 질병을 유발할 수 있습니다.


이 질환은 증상으로 인한 불편 함 때문에 그리 즐겁지 않습니다. 특히 어려운 어린이는 구내염을 앓고 있습니다. 열이 나고 먹기를 거부하며, 의사는 종종 6 세 미만 어린이를 치료할 수있는 약을 처방해야합니다. 년,하지만 유아의 치료는 어떨까요? 그리고 염증을 없애기 위해 입을 헹굴 수있는 과산화수소의 도움이 필요합니다. 그러나 소아과 의사와 상담하면됩니다.
과산화수소를 적시고 거즈를 짜내고 집게 손가락을 감싸고 필요할 때 입과 점막을 철저히 닦아내십시오 - 뺨과 입천장의 안쪽 표면. 점막에 수집 된 흰빛의 플라크를 제거해야합니다. 이러한 절차는 상패가 완전히 사라질 때까지 하루에 다섯 번 수행됩니다.
그러나 구강염을 과산화수소로 5 일 이상 치료할 수 있음을 기억해야하며, 또한 과산화물은 치아를 희게하여 에나멜을 손상시킵니다. 치아를 만지지 말고 조심스럽게 제품을 바릅니다. 입안을 과산화수소로 헹구면, 사용 후에 깨끗한 물로 헹궈 야합니다. 때로는 도구의 사용 시간을 늘릴 수 있지만 의사의 허가가 있어야만 가능합니다.
과산화수소로 입을 헹구는 것은 다양한 형태의 질환이 될 수 있으며 포괄적 인 치료의 일부가 될 수 있지만 주된 것은 의사와 상담하고 치료를 위해 선택된 모든 약물에 대한 모든 권장 사항을 읽고 치료를 시작하기 전에 금기 사항을 분명히하고 알레르기 검사를 실시하는 것입니다 (피부 윤활 팔뚝의 측면, 15 분 정도 기다려주십시오. 피부가 붉어지지 않고 가려움증이 시작되지 않으면 약물에 대한 개별적인 민감성이 없습니다.
질병이 다시 발생하면 치료를 반복 할 수 있습니다. 이 도구의 사용에 대한 피드백은 우수합니다. 많은 사람들이 구내염 중에 과산화수소를 사용합니다.
과산화수소로 구내염을 치료할 때를 포함하여 약물 복용시 가장 중요한 것은 약물이 효과적 일뿐만 아니라 환자에게 안전하다는 것입니다.
구내염 중 과산화수소로 입을 헹구는 법
구내염은 구강 점막의 염증이라고 불리며 발열, 거품, 궤양, 침식의 출현을 동반 할 수 있습니다. 이러한 현상은 말하고, 마시고, 먹을 때 통증을 유발합니다. 이 질병은 대부분 어린이에게 영향을 미치지 만 성인 남성과 여성에게는 흔하지 않습니다.
구내염은 다양한 미생물에 의해 유발 될 수 있으므로 진단과 치료는 전문화되어 있습니다. 동시에, 집에서 구강의이 질병의 고통스런 증상을 현저히 경감시키고, 상피의 치유를 가속화하며, 질병의 지속 기간을 단축시킬 수 있습니다.


구내염의 주요 원인은 면역력의 저하로 간주됩니다. 이로 인해 신체가 입안에 들어가거나 이미 신체에 존재하는 감염에보다 감염되기 쉽습니다.
구내염을 점막의 화상이나 상처와 같은 다른 상처와 구별하는 기준은 치유 기간으로 3 일 이상입니다.
원인에 따라 다음과 같은 주요 유형의 구내염이 있습니다.
박테리아 (박테리아)는 병원성 박테리아에 의해 발생하며, 대부분은 포도상 구균이며, 일반적으로 물기, 틀니 또는 구강의 부적절한 관리로 인한 습관성 상해와 관련이 있습니다. 그 증상은 점막이 붉어지고 부어 오르고, 그 위에 균열과 궤양이 생깁니다.
헤르페스 바이러스는 헤르페스 바이러스에 의해 발생합니다. 헤르페스 바이러스는 점막에 거품을 일으키며 만성적 인 형태로 변합니다.


현대 의학과 전통 의학이 제공하는 구내염 치료법에 대한 수많은 입증 된 치료법에도 불구하고 가장 효과적 일뿐만 아니라 가장 안전한 치료법을 선택할 수있는 전문가의 도움을받는 것이 중요합니다.
예를 들어, 구내염이있는 수년 동안, 보통의 밝은 녹색을 방부제로 사용하여 점막의 감염된 부분에 적용하여 건조시키고 감염의 확산을 예방합니다. 그러나이 겉으로보기에는 가장 단순한 방법조차도 건강에 위험 할 수있는 것을 무시하고 자체 부작용이 있습니다.
첫째, Zelenka로 구강 내 병변을 잘못 또는 과도하게 태우면 알레르기 반응을 일으키고 구강 내 구강 상태를 악화 시키며 점막을 건조시키고 화상을 남길 수 있습니다.
구내염에 대한 또 다른 보편적 인 치료법은 국소 면역과 손상된 조직의 신속한 회복을 향상시키는 미라 미스틴 용액입니다.
모든 종류의 항생제와 잘 어울리 며 태어난 지 1 주일 된 아기에게도 안전합니다. 그러나 구강 내염은 의사의 감독하에 Miramistin으로 치료해야하며 예측할 수없는 신체 반응을 유발할 수 있기 때문에 환자가 구성 성분에 알레르기 반응을 나타내지 않아야합니다.
덜 세심한 구내염 치료법 인 과산화수소를 적절히 사용하면 구강 내 소독 작용이 뛰어납니다.
그러나 이러한 결과를 얻으려면 절대로 순수한 형태로 사용해서는 안됩니다. 헹굼 용액은 1 큰술입니다. 과산화수소 숟가락과 물 100ml. 그렇지 않으면, 액체가 헹굼 중에 실수로 삼킨 경우 점막과 소화관의 심각한 화상을 입을 수 있습니다. 또한 과산화수소는 3 세 미만 어린이, 알레르기 환자 및 항생제 치료를받는 환자의 치료에는 적합하지 않습니다.
보다 양심적 인 옵션은 입을 헹구기위한 방부제와 칫솔, 노리개, 수저를 소독하는 수단으로 구내염 중에 소다 용액을 사용하는 것입니다.
박테리아의 증식을위한 이상적인 조건을 조성하는 산성 환경을 중화시키는 것은 중탄산 나트륨은 질병의 추가 발달을 억제 할뿐만 아니라 대부분의 다른 유사한 수단으로 사용과 부작용에 심각한 금기 사항을 갖지 않습니다.
예를 들어, 전통적으로 피부를 소독하는 데 사용 된 동일한 요오드는 구내염 동안 구강 점막을 덮는 상처와 상처를 태우는 데는 적합하지 않습니다.
그것은 심각한 화상을 일으킬 수 있으며 질병의 진행 과정을 복잡하게합니다. 대안으로 약 1 : 2의 비율로 물과 혼합 한 후 헹굼을위한 효과적인 소독 용액을 얻는 약물 인 Iodinol (blue iodine)이 있습니다. 또한 코 튼 패드 나 거즈 조각으로 입을 닦아서 축적 된 패와 박테리아를 제거 할 수 있습니다.
또한 의심 할 여지없이 강력한 방부제 인 꿀은 가장 유명한 구내염 치료제 중 하나로 간주됩니다.
그러나 전통 의학은 특히 어린이 치료와 관련하여 사용에 대해 많은 논거를 제시합니다. 첫째, 모든 꿀벌 제품은 가장 강력한 알레르기 항원 중 하나이므로 질병으로 약화 된 유기체의 반응은 예측할 수 없습니다.
또한 꿀에 들어있는 설탕은 다량으로 섭취하면 치아 에나멜과 잇몸 상태에 악영향을 끼치며 치주 질환에 걸리기 쉽습니다. 그러나 적절하고 계량 된 사용법을 사용하면 꿀을 기본으로하는 여러 가지 조리법이 상처와 상처의 치유를 가속화하여 환자에게 눈에 띄게 완화됩니다.


종종 구내염으로 고통받는 사람들은 질병에 직면 한 치아를 치료하거나 심지어 제거해야 할 필요성에 직면 해 있습니다. 이와 관련하여 완전히 논리적 인 질문이 제기됩니다. 구강염 상태에서 치아를 치료하고 제거 할 수 있습니까? 구강 상태가 정상으로 회복 된 후 치과 의사에게 진찰하는 것이 안전하지 않습니까?
물론 상황이 비판적이며 치통이 심할 경우 의사에게 진찰을 연기 할 수는 없겠지만 의사에게 환자의 진단 내용, 질병의 형태 및 처방 된 치료 방법을 알려야합니다.
이것은 치과 의사가 위험을 더 정확하게 평가하고 올바른 결정을 내리는 데 도움이됩니다. 치아 치료를 지체없이 시작하거나 응급 처치를 제공하고 구강 점막이 완전히 회복 될 때까지 기본 절차를 연기하십시오.
질병의 악화시 특별한주의와 인간의식이 요법. 첫째, 신체가 회복을 위해 필요한 모든 중요한 영양소와 비타민을 공급받을 수 있도록 균형을 유지해야합니다.
그러나 동시에 일부 제품은 이미 염증이있는 점막을 자극하고 알레르기 반응을 일으킬 수있는 경우에도 효과가 있지만 폐기해야합니다.
따라서 구내염을 앓고있는 사람들에게 무엇을 먹을 수 있고 먹어야 하는가?


차, 건더기, 말린 과일 및 설탕이 적은 신선한 딸기 등이 포함되어 있습니다.
구내염은 구강 점막의 질환으로 뺨, 잇몸, 후두 및 혀에 영향을줍니다. 그러한 질병의 주요 원인은 개인 위생의 기본 규칙을 준수하지 않거나 신체의 보호 기능을 저하시키는 것이 아닙니다. 전문가들은 구내염을 두 가지 유형으로 나눕니다.
위생 규칙을 준수하지 않고 바이러스 감염 및 다양한 기생충이 인체에 침투하면 감염 병리가 발생할 수 있습니다. 또한 종종 전염성 구내염은 신체의 비타민 섭취가 불충분하고 면역 체계의 기능이 손상되어 발병합니다.
비 전염성 구내염은 다음과 같은 이유로 가장 흔하게 발생합니다.


과산화수소로 구내염을 치료하는 방법에는 두 가지가 있습니다.
다양한 농도의 용액으로 입을 헹구 었으나 대부분 1 %의 액체를 사용했습니다. 그러한 농도의 수단은 입안의 화상을 피하는 데 도움이됩니다.
미리 과산화수소 용액을 적신 거즈 패드로 기계적으로 청소하십시오. 이 치료법을 사용하면 0, 25 % 용액을 도포하는 것이 좋습니다.
구강의 병리학 적 치료에 신속하고 긍정적 인 효과를 얻기 위해서는 헹굼 용액을 올바르게 준비해야합니다. 이렇게하려면 따뜻한 물 한 잔에 3-5 ml의 과산화수소를 붓고 잘 섞습니다. 과산화물을 물에 첨가 할 필요가 있지만 어떤 경우에는 반대가 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 준비된 도구는 입을 헹구기 위해 사용해야하며 어떤 경우에도 액체가 들어 가지 않도록 절차를 수행해야합니다. 사실은 소화관에 이러한 약물이 침투하여 화상을 유발하여 건강에 심각한 해를 줄 수 있다는 것입니다.
각 절차를 수행하기 전에 신선한 용액을 준비하고 정기적으로 액체를 뱉어 내면서 7-10 분 동안 입을 헹궈 야합니다. 이 시간은 구강 점막을 소독하기에 충분합니다. 구내염 중 통증을 신속하게 제거하고 결과 상처의 치유 과정을 가속화하려면 가능한 한 자주 과산화수소로 헹굼 과정을 수행하는 것이 좋습니다.
30-40 분 동안 헹굼 후 음료를 마시거나 마시는 것은 허용되지 않습니다. 시술 후 불쾌한 맛이 잠시 동안 입안에 남아있을 수 있습니다. 그것을 피하기 위해, 조제품 또는 레몬 에센셜 오일 몇 방울을 준비된 용액에 첨가하는 것이 좋습니다. 입안의 모든 염증이 완전히 사라질 때까지 헹굼 과정을 수행해야합니다.
과산화수소의 용액이 여전히 위장에 들어가는 경우, 대부분의 경우 가벼운 화상이 발생합니다. 이 위험은 위장관의 화상이 발생하기 때문에 너무 많은 용액의 흡수라는 것을 기억해야합니다. 또한, 환자는 메스꺼움과 구토, 심한 피부 자극을 경험할 수 있습니다.
이러한 약물을 사용하는 기존의 위험에도 불구하고 구강 내염 치료에는 여전히 널리 사용되고 있습니다. 이것은 영향을받은 점막에 대한 치료 효과로 인하여 환자의 신속한 회복을 위해 헹굼 용액을 준비하는 모든 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.


유아의 경우 구내염은 흉부 부종과 고열을 동반합니다. 자녀를 신속하고 고통스럽게 집에서 구급차에서 구제 키트로 살균면과 과산화수소 병을 가지고 있으면 충분합니다. 성인은 영향을받은 점막을 다루기 전에 항균 세제로 손을 깨끗이 씻어야합니다.
준비된 탐폰을 퍼 옥사이드 용액에 적셔 깨끗한 손가락으로 감싸십시오. 그 후, 아이 입안의 점막 부분에 손가락을 대고 흰 반점에서 떼어 내야합니다. 이 치료는 하루에 여러 번 실시해야하며, 도움을 받으면 곧 아이들이 불쾌한 증상을 없앨 것입니다.
과산화수소로 치료하는이 방법은 어린 시절뿐만 아니라 성인에게도 사용될 수 있습니다. 과산화수소와 물의 특별한 용액으로 헹굼의 도움으로 구내염을 제거 할 수 있습니다. 액체가 어린이의 몸에 들어 가지 않아야한다는 것을 기억해야합니다.
어린이의 구내염 치료에있어서 즐거운면은 그 약의 불쾌한 맛이라고 여겨집니다. 전문가들은 입안을 완전히 소독 한 후 깨끗한 물로 입안을 헹굴 것을 권장합니다. 종종 소아 및 성인에서 점액 과산화수소로 치료 한 후 완전히 정상적인 반응으로 간주되는 구토가 발생합니다.


구내염의 빈번한 에피소드는 알레르기 반응 때문일 수 있습니다. 이것은 특히 알레르기 성향이있는 사람들에게 해당됩니다.
빈번하고 매우 심한 구내염의 원인은 베체트 증후군 (구강 점막의 염증과 눈 및 성기를 동반 한 질병)과 같은 전신 질환이 될 수 있습니다. 백혈병 (악성 혈액 질환)을 앓고있는 환자는 종종 철분 결핍 및 특정 비타민 그룹이 부족한 사람뿐만 아니라 구내염으로 고통을 겪습니다.
암 치료에 사용되는 방사선 치료 세션 동안뿐만 아니라 일부 항생제, 항 경련제, 화학 요법 제를 포함해야하는 다수의 약을 복용 한 결과 질병이 발생할 수 있습니다.
구강의 바이러스 감염으로 헤르페스 성 구내염이 발생할 수 있습니다.
담배 연기는 또한 구내염을 일으킬 수 있으므로 갑자기이 병을 발견하면 무거운 흡연자가 놀라지 않을 수 있습니다.


심각한 증상 (중대한 발열, 피부의 수포, 일반 상태의 심한 악화)이없는 경우, 약초 및 기타 민간 요법을 사용하여 가정에서 구내염의 치료를 수행 할 수 있습니다.
카모마일, 세이지 및 시리즈와 같은 식물의 배양액은 염증 및 상처 치유의 제거에 기여합니다. 예를 들어, 카모마일 추출물을 준비하려면 카모마일 꽃 20 그램을 섭취하고 끓는 물 한 잔을 부어 식힌다. 그 후, 결과 주입은 걸러 져야합니다. 이 주입으로 입을 헹구는 것은 매 식사 후에 필요합니다.
위생은 구내염의 치료에서 가장 중요한 상태입니다. 푸라 틸리나, 과망간산 칼륨 및 붕산 용액으로 치아를 닦고 입을 헹구는 것을 잊지 말아야합니다.
단순한 녹색, 청색 및 요오드와 같은 수단은 건조 및 항균 효과가 뛰어나지 만, 점막의 자극을 유발할 수 있으므로 신중하게 사용해야합니다.
할머니의 조언에 따라 일부는 구내염을 꿀로 치료하려고합니다. 그러나 병원성 미생물과 곰팡이를위한 좋은 영양소이므로 순수한 꿀은 이러한 목적으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 집에서 신속하게 준비 할 수있는 꿀 기반 제품과 프로 폴리스가 훨씬 효과적입니다. 다음은 구강염 치료에 가장 효과적인 연고를 만드는 가장 간단한 처방법입니다. 벌꿀 80g과 어유 20g 및 xeroform 3g을 혼합하십시오. 이러한 연고는 구강을 윤활해야합니다.
중증의 궤양 성 구내염 치료제 인 프로 폴리스의 알콜 용액이 도움이됩니다. 이 도구를 사용하면 처음 1 시간 이내에 개선 될 수 있습니다. 프로 폴리스는 염증 과정을 완화시키고 점막을 마취시킵니다. 구내염 치료에서 명반처럼 오래 된 민간 요법을 사용할 수도 있습니다. 이렇게하려면 따뜻한 물로 희석하여 헹굼 용액으로 사용해야합니다. 입술의 영향을받는 부위에 로션 형태의 명반을 사용하면 상처 치료가 촉진됩니다.
구내염을 치료하는 데는 매우 간단하고 효과적인 민간 방법이 있습니다. 과산화수소를 가지고 거즈로 적신 다음 조금 짠다. 거즈 집게 손가락을 감싸고 입을 닦아주십시오. 하루에 여러 번 이렇게하면 상태가 좋아질 것입니다. 그러나이 절차를 5 일 이상 수행하면 안됩니다. 과산화수소로 구내염을 치료할 때는 고농축에서 점막이 화상을 입을 수 있으므로 조심해야합니다.
작은 아이가 곰팡이 성 구내염으로 아플 경우 물과 소다 용액으로 입을 닦으십시오. 이렇게하려면 한 잔의 물에 소다 한 잔을 녹입니다. 거즈 조각을 용액에 담그고 해당 부분을 닦아냅니다. 소다 또는 과산화수소로 구내염을 치료하는 명백한 단순성에도 불구하고,이 방법은 다른 약물과 함께 사용하기는하지만 매우 효과적입니다.
원숭이 (또는 지방종)의 출현은 항상 불쾌하며, 거의 모든 사람들은 이러한 비 감각적 인 신 생물을 제거하기를 원합니다. 이러한 매력없는 돌출부는 신체의 어느 곳이든 위치 할 수 있지만 얼굴에 있거나 옷으로 숨길 수없는 장소에있을 때 가장 큰 문제가됩니다. 외과 의사, 피부과 전문의 또는 미용사에게서 임의의 의사를 제거하는 것이 더 좋지만, 경우에 따라이 민감한 문제를 스스로 해결할 수 있습니다.
엉덩이에 주사를 넣는 방법, 근육질로 아이, 엉덩이. 어디서, 찌르는 법
각종 질병의 치료는 종종 약물 주입에 의해 수행됩니다. 주사 규칙이 아니라 많은 사람들이 알고 있습니다. 엉덩이에 주사를 맞춘 치료법이 집에서 처방되는 경우, 주사를 자신이나 가까운 사람들에게, 심지어 친숙한 사람들에게도 정확하게 주사하는 방법을 알아야합니다.엉덩이에 총을 만드는 법주사하기 전에 약물의 구성과 형태에 익숙해 질 필요가 있습니다.


어른뿐만 아니라 어린이들에게서 종종 발생하는 문제는 손의 인대를 잡아 당기는 것입니다. 통증, 불편 함, 감각의 출현 - 주요 증상. 번들은 탄력 있고 밀도가있는 패브릭으로 이루어 지지만 강한 하중을받을 수는 없습니다.치유 시간스트레칭 치료에서 재활 기간은 특히 중요합니다. 그는 장시간 정지 상태로 남아있는 부상당한 지역을 개발할 것입니다.
괴저는 고대부터 알려져 있습니다. 이 질병은 종종 사지 조직 전체의 괴사가 발생하여 고통을 겪었습니다. 살균 솔루션이 없기 때문에 전쟁터에서 상처로 인해 질병이 자주 발생했습니다. 다른 조건에서하지를 포함한 괴저의 발달은 현대에서 연구되었습니다. 괴저는 가장 단단한 만성 질환으로 간주되며, 80 %의 경우는 괴사 절제의 절단으로 수행되며, 15 %는 사지 전체가 절단되고 나머지 5 %는 치명적입니다.
궤양 질환은 점막이 손상된 경우 소화 시스템의 기관에 영향을 미치는 만성 질환으로 간주됩니다. 심각한 합병증을 피하기 위해 궤양을 제 시간에 치료하는 것이 중요합니다. 만성 질환은 고통받는 사람의 생활 방식을 변화시킵니다. 올바른 치료법을 할당하는 것이 중요합니다. 이로 인해 장기적인 관해가 발생하지만 완전한 회복이있을 수 있습니다.종종 기본적인 의학 치료 이외에도 민간 요법이 처방되고 위 궤양을 제거하는 데 도움이되며 환자의 개선은 약초 섭취 시작 후 7 일에 나타납니다.


이화여대 법대 학장으로 계시던 이태영 선생님으로부터 여성과 서민을 위한 법을 배우고, 인생의 절반 이상을 선생님이 만드신 한국가정법률상담소에서 활동하고, 지금은 선생님의 뒤를 이어 소장으로 일하고 있다. 이는 내 일생의 자랑이자 행복이다.
이태영 선생님(오른쪽)은 내게 평생 해야 할 일을 가르쳐주었을 뿐 아니라 평생 함께할 남편과의 연을 만들어주셨다.
이태영(李兌榮·1914∼98) 선생님은 변호사, 학장, 소장 등 여러 직함을 지니셨고, 무엇보다 한국가정법률상담소 창설자이자 초대 소장으로서 우리 사회에 기억되고 있다. 또한 내게는 인생의 전환점이 되어주신 평생의 스승이시다.
올해로 내가 한국가정법률상담소 문을 들어선 지 서른세 해가 되었다. 어느덧 인생의 반 이상을 상담소와 함께한 셈이다. 더구나 선생님의 뒤를 이어 소장을 맡고 있으니 나와 선생님의 인연은 누구보다 깊다고 할 수 있다.
지난해 12월17일 선생님의 7주기 추모식을 마친 후 여느 해처럼 국립현충원에 잠들어 계신 선생님을 뵈러 갔다. 벌써 7년이라니…. 세월의 무상함을 느끼며 선생님이 돌아가셨다는 연락을 받던 1998년 12월 그날을 생각했다. 연말이 되어 선생님을 찾아뵌 지 며칠 지나지 않았을 때였다.
우리나라 최초의 여성 변호사인 선생님은 당신의 지식과 재능을 불행한 여성을 위해, 사회를 위해 쏟아부으신 당대 최고의 지성인이자 참된 지식인이셨다. 그러나 그러한 지성과 열정도 무심한 세월 앞에서는 어찌할 수 없었던 듯, 말년에 알츠하이머 병으로 고통 받으셨다. 이를 지켜보는 우리들의 마음도 안타깝고 아프지 않을 수 없었다.
선생님을 처음 뵌 것은 대학에 입학하던 1965년이었다. 1963년부터 이화여대 법정대학장으로 재직 중이셨던 선생님은 이미 너무 큰 어른이라 처음엔 가까이 뵙는 것만으로도 영광스럽다는 생각이 들 정도였다.


이화여전 가사과를 졸업하신 선생님은 서울대학교에 여학생 입학이 허용되자 첫 서울대 법대 여학생이 되었고, 우리나라 여성으로는 최초로 고등고시에 합격했다. 이승만 대통령의 거부로 소원(所願)하셨던 판사 임용이 불가능해지자 변호사가 되어 무료 법률상담을 시작, 여성의 권익 증진을 위해 애쓰셨다. 더구나 그 모든 일을 세 자녀의 어머니가 되신 이후에 해내셨다는 사실에서 선생님은 이미 하나의 전설이었다.
선생님은 당신의 저서 ‘나의 만남 나의 인생’에서 이화여대 법정대학장 시절을 이렇게 말씀하셨다.
“날짜도 분명히 기억된다. 1963년 6월1일 이화여대 김옥길 총장이 내 변호사 사무실로 전화를 걸어왔다. (중략) 법정대학이 존폐의 위기에 직면했다는 것이다. 아무것도 안 해도 좋으니 얼굴만 내밀고 학교 복도를 왔다갔다해달라는 것이었다. ‘나같이 나이 많은 가정주부도 고등고시에 합격했는데 너희들은 어찌 못 하겠느냐’는 시범 케이스로서… (중략) 더 이상 버틸 수 없어 8월16일 아침에 4년 임기만 한번 해보기로 약속하고 생각지도 않았던 대학 학장의 길에 들어섰다.”
학장을 맡으신 선생님은 이화여대 법정대학에 일대 쇄신을 일으켰다. 먼저 학생들 스스로 법정대학 학생임에 자부심을 갖도록 배지를 달라고 하셨으며, 법정대학 건물을 권위 있는 본관으로 옮기고 모의법정을 만드셨고, 법정대학 전용 도서실과 고시 준비실도 마련하셨다. 선생님의 열정과 김옥길 당시 총장의 흔쾌한 뒷받침이 어우러진 결과였다.
또한 당시로서는 획기적인 커리큘럼인 법률임상교육을 처음으로 시작하는 등 여성운동의 이론적 근거를 제시할 여성지도자를 키우고, 넓은 의미의 여성 법조인을 양성하기 위한 과정으로 교과목을 개편했다. 법률임상교육이란 법의 평등화, 법의 서민화를 이루기 위해 법을 통한 사회복지 사업에 대한 이론과 실무 교육을 겸하는 법학교육의 새로운 영역이라 할 수 있다. 이렇게 법정대학이 새로운 면모를 갖추기 시작할 때 입학하게 된 것이 내 인생에 얼마나 중요한 의미가 있는지 그때는 미처 몰랐던 것 같다.
선생님은 너무 크신 분이어서 신입생 시절에는 그저 멀리서 뵙기만 해도 존경의 마음이 우러나곤 했다. 그 넘치는 열정과 에너지가 놀라울 따름이었다. 지금도 ‘인형의 집’에 대해 열변을 토하시던 선생님의 우렁찬 목소리가 귓전에 울리는 듯하다.


일반 상표 대 의약품 영국의 의약품 이름 변경
사소한 질병과 가벼운 통증이나 통증이 흔합니다. 약국에 갈 수 없을 때 뭔가 필요한 경우를 대비하여 집에서 몇 가지 약을 보관하는 것이 유용합니다. 라벨을주의 깊게 읽고 지시 사항을 따르고 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 약을 보관하십시오. 약사는 의사의 처방전이 필요없는 처방전없이 구입할 수있는 약에 대해 더 많은 정보를 제공 할 수있는 좋은 사람입니다. 증상이 악화되거나 멀리 가지 않으면 의사를 만나십시오.
사소한 질병은 특히 어린 아이들에게서 흔합니다. 약국이 폐쇄되면 증상이 자주 시작됩니다. 필요한 경우 집에서 지키기에 유용한 의약품에 대한 몇 가지 제안이 있습니다.
약을 복용하기 전에 항상 패킷 안의 패킷 레이블과 전단지를 읽으십시오. 이것은 약을 복용하는 방법과 약을 복용하지 않아야하는 사람에 대한 지침 및 가능한 부작용 목록입니다.
아이들은 성인과 다른 복용량이 필요하며 나이에 따라 다른 복용량이 필요함을 기억하십시오. 그러므로, 정확한 용량을 위해 항상 라벨을 확인하십시오.
모든 의약품은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
약국에서 처방전없이 다음을 살 수 있습니다.
Paracetamol은 통증을 완화시킵니다. 또한 고열 (발열)을 감소시킵니다. 그것은 성인과 노약자를위한 정제 형태로, 어린 아이들과 아기를위한 액체 형태로 제공됩니다. 가용 정제 및 입안에서 정제를 얻을 수도 있습니다. 어린 자녀가있는 경우, 항상 파라세타몰이 가장 중요한 약입니다. 파라세타몰은 정상 복용시 안전하지만 너무 많이 복용하면 해로울 수 있습니다 (과다 복용). 그러므로 파라세타몰을 복용하는 사람의 복용량을 확인하는 것이 매우 중요합니다. 패킷에서 권장하는 최대 값을 초과하지 않도록주의하십시오.


이들은 또한 염증을 감소시키는 진통제입니다. 대부분 처방전이 필요하지만 약국이나 슈퍼마켓에서 이부프로펜을 구입할 수 있습니다. 이것은 근육통과 염좌에 도움이되며, 통증 완화에 사용될 수 있습니다. 파라세타몰과 마찬가지로 이부프로펜도 발열을 감소시킵니다. 이부프로펜은 또한 타블렛, 가용성 정제, 입안 및 액체 형태로 제공됩니다. 이부프로펜의 많은 브랜드가 있습니다. 권장 용량은 연령에 따라 다릅니다.
항 염증성 진통제는 특정 사람이 사용하면 안됩니다 (예 : 위 또는 십이지장 궤양이 있거나 보유한 경우). 이 진통제는 빈속에 복용하면 자극을 유발할 수 있으므로 가능하면 음식을 섭취해야합니다. 이부프로펜 정제를 복용 한 후 복통이나 가슴 앓이가 생기는 경우이를 중지해야합니다. 일부 처방약과 상호 작용할 수 있으므로 복용 여부를 잘 모르는 경우 약사에게 확인하십시오.
이부프로펜 (Ibuprofen) 및 기타 항 염증성 진통제는 젤 또는 폼으로도 제공됩니다. 이들은 통증이있는 부위에 직접 문질러 질 수 있습니다. 류마티스 성 관절염이나 퇴행성 관절염 (골관절염)이 있으면 통증이있는 관절에 사용됩니다. 그들은 또한 염좌와 근육 부상에도 사용할 수 있습니다.
이러한 꽃가루 알레르기 및 다른 알레르기의 증상을 완화 - 예를 들어, 두드러기 (두드러기), 가려움증, 재채기, 급수 눈, 그리고 콧물. 그들은 말벌이나 벌침에서 고통과 붓기를 줄이기 위해 사용될 수 있습니다.


의왕시 내손동은 흥안로를 사이에 두고 평촌 신도시와 나란히 하고 있는 곳으로 사실상 평촌신도시 생활권으로 분류된다. 평촌신도시는 1990년대 개발된 1기 신도시 중 하나로 상업, 교육 등 생활편의시설이나 교통망 등 기존의 생활인프라들은 잘 구축되어 있으나 입주 15년 이상 된 아파트들의 노후화가 빠르게 진행 중이다. 반면 의왕 내손동은 다양한 개발계획으로 평촌의 생활인프라는 물론 쾌적한 주거환경도 함께 누릴 수 있다.
의왕시 내손동에 대우 사원주택을 재건축한 ‘의왕 내손 e편한세상’ 아파트가 분양 중이다. 이 아파트가 위치하고 있는 포일지구는 미니 신도시급인 총 6,094세대의 재건축 사업지로서 의왕 재개발 사업의 핵심지역이다. 이미 의왕 내손 e편한세상을 둘러싸고 주변에 696세대의 래미안 에버하임과 2,540세대로 구성된 포일 자이가 입주해 있어 향후 의왕과 평촌을 대표하는 대형 브랜드 타운으로 각광 받을 것으로 평가 받고 있다.
인근 한 부동산 전문가는 “주변의 다양한 개발 호재도 눈여겨 볼만하다”며 “내손지구와 포일2지구의 재개발이 완료되면 의왕 내손 e편한 세상이 위치한 이 지역은 약 2만여 세대의 규모로 발전하게 되어 평촌 신도시를 능가하는 수도권 남부지역 대표 신도시로 성장할 가능성을 가지고 있다.”고 밝혔다.


의왕시 내에 있는 롯데마트, 농수산물 시장 뿐만 아니라,. 차로 10분 거리에 있는 이마트, 홈플러스,. 롯데백화점 등 평촌, 안양 일대의 대규모 상권을 편리하게 이용할 수 있다. 한편 지하철 4호선 인덕원역이 차로 5분 거리에 있고 47번 국도, 흥안로, 서울외곽순환고속도로, 과천-의왕-봉담 간 고속도로 등을 이용해 서울과 주변 신도시로의 접근 또한 용이한 것도 큰 장점 중 하나이다.
‘의왕 내손 e편한세상’은 단지 내에 5700㎡에 달하는 넓은 면적의 커뮤니티 시설을 갖춘다. 스크린 골프장, 실내골프연습장, 피트니스센터, GX룸 등은 물론 찜질방과 게스트하우스가 이 지역에선 처음으로 조성될 예정이다.


내일 죽는다면 오늘 안으로 꼭 정리해야 할 것들이 있습니다. 언뜻 떠오르는 것들이 있네요. 부질없는 통장 잔고도 생각나고, 왠지 부끄러운 스마트폰 앨범도 그중 하나일 테죠. 사람마다 다를 겁니다. 만약 공통적인 걸 하나 꼽는다면 직박구리 폴더가 아닐까 싶네요.
가족이든 누구든 꼭꼭 숨겨놓은 폴더를 클릭이라 한다면, 휴… 상상하기도 싫네요. 죽은 후에 김본좌로 등극하게 될지도… 더 이상 자세한 설명은 생략하겠습니다. 언제 들킬지 모를 직박구리 폴더가 불안하다면 이 PC를 추천합니다. 어떤 PC냐고요? 죽어도 볼 수 없는 PC입니다. 쉴드라는 든든한 이름을 지니고 있는 개인정보보호 PC죠.
– 데이터를 확실하게 보호할 수 있다.
– 데이터 전송 속도 저하가 거의 없다.


하지만 개인정보는 보호되어야 합니다. 고객이 믿고 맡긴 개인정보는 기업이 확실하게 지켜야 하죠. 기업은 개인정보를 안전하게 보호해야 할 의무와 책임이 있습니다.
물론 그리 만만하지 않습니다. 전문 해커가 털려고 마음먹으면 못 터는 PC가 없으니까요. 기업까지 아니더라도 개인이 주로 설정해놓는 윈도우 암호 역시 AS 센터 직원도 풀 수 있고, 메인보드에서 지원하는 BIOS 암호는 그냥 리셋하면 풀립니다. 하지만 개인정보보호 PC 쉴드는 다르죠. 대체 어떻길래 이토록 자신만만한 걸까요?


보통 이렇습니다. 집에 와서 의자에 앉은 후 책상 밑에 놓인 데스크탑 PC의 전원 버튼을 엄지발가락으로 더듬어 누르곤 하죠. 개인정보보호 PC 쉴드 역시 일단은 데스크탑 PC니 엄지발가락으로 시도를… 전원 버튼이 조금 작기는 하지만 그래도… 개인정보보호 PC 쉴드의 전원 버튼이 아무리 크더라도 엄지 발가락으로는 불가능합니다.
개인정보보호 PC 쉴드는 쉽게 몸을 허락하지 않습니다. 켜는 방법이 딱 정해져 있죠. 일단 ENTER 또는 MENU, 10개의 숫자 버튼 중 아무 버튼이나 누릅니다. 그러고 나서는 미리 설정해 놓은 비밀번호를 누르고 ENTER를 누르면 비로소 전원이 켜지죠. 엄지발가락을 자유자재로 움직이는 분이라면 시도해봐도 좋습니다.


이렇게 전원이 켜지고 나면 다음은… 그냥 데스크탑 PC입니다. 파일 탐색기를 보더라도, 장치 관리자를 보더라도 특별한 부분이 없죠. 평소 하던 대로 사용하다 보면 조금 전에 어떻게 전원을 켰는지 잊을 정도입니다.
사실 잊어도 됩니다. 개인정보보호 PC 쉴드가 알아서 지켜주니까요. 잠시 자리를 비워도 안심입니다. 개인정보보호 PC 쉴드는 (최대) 절전모드로 전환됐을 때 역시 비밀번호를 입력해야 깨울 수 있거든요.
단 하나, 잊지 말아야 할 것은 비밀번호입니다. 비밀번호는 사용자가 수시로 변경할 수 있는데, 이런 사실을 개인정보보호 PC 쉴드를 만든 스카이디지털이나 도미솔비즈가 알고 있을 리 없으니까요.


사실 일개 개인에게 개인정보보호 PC 쉴드가 필요한 경우는 그리 많지 않을 겁니다. 아무리 들키기 싫은 직박구리 폴더도 AES 256bit XTS 방식의 암호화 알고리즘으로 보호하는 건 오버니까요. 하지만 그 개인이 어떤 일을 하느냐에 따라 다릅니다. 직박구리 폴더에 저장된 데이터가 지금 상상하는 그 야구 동영상이 아닐 수도 있으니까요.
이름 그대로 개인정보를 취급하는 기업의 직원이라면 개인정보보호 PC 쉴드가 필요할 겁니다. 소중한 프로젝트의 자료를 더욱 안전하게 지키고 싶은 연구소 등에서도 필요하겠죠. 이제 막 작업을 마쳐 며칠 후 나올 음악이나 영상을 숨겨놓고 싶은 스튜디오에도 제격입니다. 물론 그 직박구리 폴더도 무방합니다. 우리의 직박구리 폴더는 소중하니까요. 개인정보보호 PC 쉴드가 필요하다면 이곳으로.
– 개인정보는 물론 안전하게 지켜야 하는 데이터가 있는 개인이나 기업


지난해 새 멤버 소영을 영입하고 5인조 개편을 꿈꾼 스텔라는 그러나 데뷔 때부터 팀을 지키던 가영과 전율이 탈퇴하며 어려움을 겪었다. 소속사는 새 멤버 영흔을 받아들였지만 이렇다 할 활동을 하지는 못했다. 12월에는 일본에서 예정돼 있던 공연이 현지 주최 측의 일방적인 통보로 취소되는 아픔도 겪었다.
팀을 개편한지 약 반 년 만에 스텔라는 해체를 결정했다. 민희는 SNS에 게재한 자필편지를 통해 “팬들과 함께 한 순간들이 아마 평생 잊지 못할 추억들이 될 것 같다. 스텔라는 각자의 길로 나아가 보려 한다”고 밝혔다.


작은 공간 하나까지 낭비하지 않고 편리하고 효율 적으로 사용할 수 있도록 건축가의 번뜩이는 아이디어와 참신한 시도가 돋보이는 원룸을 소개한다. 총 55제곱미터의 아담한 공간은 일반적인 원룸 구조와 비슷해 보인다. 하지만 실내 가장자리에 위치한 폭은 좁지만 천장이 높은 공간을 어떻게 활용 할 지가 관건이었다. 예를 들어, 침실로 사용하기에는 침대 하나가 들어가면 꽉 차 여유 공간을 기대하기 어려운 공간으로 천장이 높은 장점을 최대한 이용하고자 했다. 프랑스의 건축사무소 라키텍테스(Llarchitectes)는 이를 어떻게 변화시켰는지 다음 사진을 살펴보자.


쉬운 이해를 위해 도면을 먼저 살펴보면 직사각형으로 이루어진 실내에 왼편에 전체 실내 면적의 20%도 채 안 되는 공간이 연결되어 있다. 이러한 경우처럼 특별한 기능을 가진 공간으로 지정하여 사용하기에는 애매한 위치와 넓이의 장소는 일반적으로 물건을 보관하기 위한 창고로 쓰이는 경우가 많다. 하지만 높이가 높다는 점을 잘 이용하여 복층으로 개조하여 활용도를 200% 증진시켰다. 뿐만 아니라 실내 가운데에 가벽을 설치하여 주방으로 위치한 후 주방을 기준으로 거실과 침실을 분리하였다.
건축에서 무에서 유를 창조한 것이 어떤 것인지 잘 보여주는 예시가 된다. 리모델링을 하며 바닥과 천장을 새로 변경하면 새 집 같은 느낌을 낼 수 있다. 집의 바탕이 되는 기본 요소인 벽면과 바닥은 공간 전체 분위기에 영향을 미치기 때문이다. 4개의 커다란 창이 나있어 자연광으로 실내를 밝게 유지할 수 있는 최적의 조건을 갖춘 구조로 완성된 집의 모습이 어떨지 기대를 가지고 공사를 시작하였다.
가벽을 세워 설치한 주병은 원래 주방으로 사용하도록 지어진 건물처럼 완벽하게 어울린다. 주방과 다이닝룸, 거실이 모두 함께하는 공간으로 주방 뒤의 침실까지 포함하여 전체 실내에서 27,8제곱미터의 넓이를 차지한다. 유행에 상관없이 무난하고 청소가 용이한 따뜻한 느낌의 나무 판넬 바닥은 오랜 시간 동안 사용하여도 질리지 않으며 검정색이나 회색과 같은 모노톤의 가구를 놓아 모던한 실내를 완성하였다. 비슷한 느낌을 표현하지만 조금씩 디테일이 다른 의자로 실내에 포인트를 주어 자유로운 현대인의 아늑한 보금자리를 연출하였다.
집 중심에 위치한 주방의 모던한 인테리어는 집안 전체의 분위기를 이끈다. 가벽면 위,아래에 설치된 검정색 수납장과 바닥소재와 비슷한 느낌의 나무 조리대 상판을 이용하여 일직선으로 움직이는 동선의 주방이 탄생되었다. 1인가구나 커플이 살기에 과하지도 부족하지도 않은 알맞은 주방이다.


위층으로 올라가면 아담한 1인용 책상이 나온다. 책상에 앉으면 천장까지 길게 나있는 커다란 창문이 마주하고 있어 자연광이 잘 들어오는 실내로 거실과는 높은 벽으로 차단되어 있어 소음의 방해 없이 업무나 학업에 온전히 집중할 수 있는 장소이다. 아래층에는 옷장이 있는 드레스 룸으로 위층은 집중력을 높여줄 수 있는 아늑한 서재로 디자인과 실용성을 모두 만족시킨 공간이 탄생되었다.
샤워룸이 있는 아담한 욕실이다. 샤워룸을 높이가 다르게 욕실 안의 또 다른 독립적인 공간처럼 보이도록 하였고 벽면을 깊게 디자인하여 벤치 겸 소품을 놓을 수 있는 선반을 만들었다. 거실이나 침실에서도 사용할 수 있는 나무 소재의 일반 수납장을 놓고 그 위에 세면대와 거울을 비스듬히 놓아 이색적인 느낌의 캐쥬얼한 욕실을 완성하였다.


1, 독점 특허 기술 그것은 대표 병렬 광학 테스트 기술 스펙트럼 증폭 기술 깨닫는 넓은 범위 확장 제한된 공간. 게다가 추가 여러 보조 통합 광전 검출기, 효과적으로 수집 산란 빛 각 테스트 범위 실현 테스트 정확성과 신뢰성을 전체. 2, 독특한 기류 보호 장치 그것은 기류 보호 장치, 효과적으로 보호 렌즈 피하십시오 방울 오염 렌즈 과정. 3, 분할 유형 구조 디자인 분할 유형 구조 조절 시험 지역 요구를 충족시킬 스프레이 테스트 어떤 조건 많은 특선 비 접촉 측정 비 간섭 등. 4, 안정적인 자동 광학 경로 정렬 시스템 제거 조정 난이도 인한 빛 경로 운동 가벼운 경로 정렬 시스템을 수정할 키 5, 여러 크기 분포 모델 무료 선택 표준 모델, RR 유통 Lognormal. 변환 볼륨 분배 개별 번호 분배 자유롭게.


답변을 찾아보니 거의 10년 전과 비슷한 상황이 떠올랐다. 버지니아주 앨링턴에 있는 한 애플스토어에서 몇 시간 동안 줄 섰던 경험이다. 당시 오리지널 아이폰 값이 $599였다. 아이폰과 함께 필자가 나타나자 애플스토어 직원들은 환호해줬다.
바로 다음 날, 배우이자 상원의원이었고 대선 후보로 당시 뛰고 있었던 고 프레드 톰슨(Fred Thompson)을 취재하기 위해 뉴햄프셔로 Southwest 비행기를 타고 갈 때였다. 복도 자리에 앉아 아이폰 갖고 놀고 있더니 금세 사람들이 몰려 들었다. 처음에는 승무원들이, 그 다음에는 승객들이었고, 그들 모두 아이폰이 실제로 어떻게 작동하는지 보고 싶어했다.


당시는 미처 깨닫지 못 했지만 언젠가는 이 휴대폰이 미래라는 느낌만 있었을 뿐이다. 손가락으로 블랙베리의 흑백 이메일 목록을 스크롤하는 것은 과거였다. 웹서핑과 이메일 읽기, 음악 듣기, 날씨와 주가 확인하는 아이폰은 혁명적이었다.
동료들은 물었다. 아이폰의 기술적 잠재성에 대해 말할 때, 아이폰의 한계점에 대해 솔직했는지 말이다. 친구 대부분은 예의바르게 필자의 말을 들었지만 자기들 스스로 화면 키보드를 타이핑해 보더니, 그들은 블랙베리를 바꾸려 하지 않았다.


가격도 $599로 애플워치를 산다면 42 밀리미터의 스테인리스-스틸 모델을 살 수 있으며, 애플워치는 아이폰의 노예이다. 커뮤니케이션과 처리에 있어 더 큰 아이폰에 의존한다는 의미다. GPS나 휴대폰 기능이 없으며 앱을 돌릴 수는 있지만 느리다. 키보드가 전혀 없으며 음성 명령을 요구하기는 해도 완벽과는 거리가 멀다. 대부분의 경우 아이폰에서 앱을 실행하는 편이 훨씬 더 나은 경험이다.
오리지널 아이폰처럼 애플워치는 물리적인 타협의 산물이라는 느낌이다. 손목에 차고 싶은 이상적인 시계보다 더 크고 둔탁하며, 한 번 충전으로 거의 24 시간 가는 배터리 수명은 놀랍기는 하지만 밤마다 충전해야 함을 잊으면 안 된다.
그럼에도 불구하고, 거의 8개월 동안 사용하면서 애플워치는 미래처럼 느껴졌다.
무엇보다 애플워치가 이메일과 문자 메시지를 다루는 방법을 바꿨기 때문이다. 애플의 VIP 기능을 사용하면서 필자는 손목을 가볍게 떨리게 하거나 부드럽게 울린 중요한 메시지 대부분을 애플워치로 처리한다. 빠르게 쳐다 본 다음 무시하기도 하며(어머니 미안), 빠른 “OK”나 “좋은 말씀” 답변을 보내기도 한다. 길게 답변해야 할 필요가 있을 때만 아이폰을 꺼낸다.
전화가 올 때도 마찬가지이다. 주머니에 아이폰을 넣어둔 채로, 혹은 사무실 다른 쪽 책상에 아이폰을 놓아둔 채로 시계에 전화가 왔음이 나타난다. 손목의 발신자 확인 장치(Caller ID)의 느낌이다.
애플워치는 또한 개인 일정의 첫 번째 정거장이다. 날씨 확인(시계 화면에서 온도가 바로 나온다)과 다음 약속을 보는 것이다. My OpenTable 앱은 식당 예약이 나타날 때 손목을 두두려 알려 준다. eBay 앱은 필자가 경매에서 이기거나 졌을 때를 알려주며 전화기는 필요하지 않다. 배달 추적도 쉽게 알아볼 수 있다.
지금까지 애플워치의 제일 미래스러운 업적은 오류 없이 작동하는 애플페이이다. 뭔가 구입하고 워치의 버튼을 더블클릭한 다음 결재 단말기에 갖다 대면 된다. 받아들여지는 곳에서는 마술같다. 그러나 아직 소매점과 식당이 적기 때문에 신용카드로 가득 찬 지갑을 여전히 들고 다녀야 하긴 하다.
두 번째로 자연스럽게 스며든 앱들이 있다. 요리할 때 “시리야, 45분으로 타이머 좀 잡아줘”라면서 종종 사용하는 애플워치의 타이머다. 항공권도 이제 워치에 뜬다. 공항 보안선에서 아이폰을 뒤질 필요가 없다는 의미다. Air Force One에서 백악관 브리핑을 녹음할 때에도 상대방 입에 아이폰을 가까이 갖다 댈 필요가 없다. 그냥 손목을 들고 있으면 된다(웃기게 보이지만 작동 잘 된다). 필자 집에 있는 홈오토메이션 Nest기기의 온도 조절도 아이폰보다는 워치에서 더 쉽다.


대부분에게는 “노”라 말하고 싶다. 애플워치가 하는 일 대부분을 휴대폰이 더 잘 해내기 때문이다. 그리고 최근에 판매에 들어가긴 했지만 애플워치의 가격은 유사한 기능을 가진 경쟁 스마트워치보다 좀 비싸다. 따라서 아마 애플이 애플워치의 하드웨어와 소프트웨어를 개선하기에 주력할 내년 정도까지는 기다려야 하지 않을까 싶다. 아니면 5세대 쯤 나와서 정말 상상치 못 한 새 기능을 선보일 2019년까지 기다리든가 말이다.
그러나 8개월 동안 사용하면서 스마트워치도 결국 필수품이 된다는 확신을 가졌다. “차세대 필수품”을 지금 사지 않고 끝없이 기다리면, 알게 모르게 좋아 질수 있는 여러분 삶의 소소한 부분을 놓칠 것이다. 영원한 블랙베리의 사용자 신세가 되지 않으려면, 지금이라도 가서 한 대 구입 하시라. 후회하지 않을 것이다.


삼국유사에는 신라 경문왕과 관련한 '임금님 귀는 당나귀 귀'라는 신화가 등장한다. 왕이 된 이후 이상하게 귀가 커진 왕이 감추고 있었던 비밀을 알게 된 신하가 그 사실을 발설하고 싶은 것을 참지 못하고 도림사 대숲에서 '임금님 귀는 당나귀 귀다'라고 외쳤는데 바람이 불 때마다 대 숲에서 그 소리가 울려 퍼져서 모든 백성이 알게 됐다는 이야기이다.
임금님 귀는 당나귀 귀라는 골자의 신화는 만지는 것마다 황금으로 변해서 유명한 그리스 미다스 왕의 신화가 처음으로 알려져 있지만 전 세계에 이와 유사한 신화들이 존재한다고 한다. 미다스 왕은 아폴론의 팬파이프 연주를 모욕했다는 이유로 당나귀 귀로 바뀌는데 이후 이를 숨기려고 장발족이 되지만 이발사에 의해 모든 사람이 알게 된다. 고고학적 발굴로 실존 인물로 밝혀지고 있는 미다스 왕의 신화에 대해 후세의 평자들은 세상 모두가 아는 당나귀 귀에 대한 비밀이 지켜지고 있으리라 믿는 고집불통 미다스 왕 신화는 소통단절까지 부른 황금만능주의에 대한 경고라고 말한다. 미다스 신화가 좀 더 복잡하고 인간의 원초적 황금 욕구까지 드러내 주기 때문에 좀 더 그럴싸하게 보이지만 경문왕 설화와 기본적으로 별반 다르게 보이지 않는다. 비밀이 새는 원리는 누군가에게 알리고 싶어하는 인간의 원초적 본능이 묻어 두려는 의지보다 강하기 때문이다.
내가 사는 곳은 마을과 동떨어진 산 속이다. 사람들은 이런 삶을 두고 세상 귀찮은 일 안 보고 안 들으니 속이 편하겠다고들 한다. 자고 나면 일투성이고 힘들여 해봐야 손에 남는 것이 별로 없다는 걸 익히 아는 터라 폭염을 핑계 삼아 게으름 피우는 현실과도 맞는 듯하여 그런 듯이 여겼지만 그것도 한 몇 년 해서 그런가 이런저런 세상의 이야기들이 최근에는 유독 나에게만 크게 들리는 듯하다. 등지고 사는 것만으로는 경문왕의 신하, 미다스 왕의 이발사처럼 하고 싶은 말을 참을 수가 없는 모양이다. 아! 내가 사는 골짜기는 세상 소리를 크게 나게 하는 울림통인 줄 이제야 안다. 그들은 비밀을 말하고 싶었고 그렇게 했지만 나는 이 나라 정치가, 그렇게 해서 굴러가는 세상이 못마땅하고 그것을 참을 수가 없다.
공부에 치여 살이 쭉 빠진 자식에게 공부 열심히 하라는 말을 끝내 못한 화는 도대체 어떻게 하겠다는 것인지 알 수 없는 이 나라 교육정책에 호통치게 한다. 공론화시민위원회를 꾸린 시도는 좋았다는데 대입에 시들어가는 아이들을 건져 내기는커녕 머리만 아프게 하니 도무지 참기 어렵다. 그뿐인가. 주52시간제와 일자리 창출은 엇박자가 나고 있다. 인력이 모자라는 중소기업에는 여전히 가고 싶어 하지 않는 현실을 모르니 눈 가리고 아웅 하는 정책이 만들어진 것이다. 최저임금을 올리는 것은 보기 좋은 떡이다. 중소기업과 자영업자들의 부담이 카드 수수료 인하 정도로 감당될 수준이 아니다. 정치는 더욱 가관이다. 뭔가 다를 것이라는 기대는 여지없이 망가져 버렸다. 정치는 사람이 근본인데 한물간 인물이 판치고 어중이떠중이 정치배들이 떡고물 앞에 진치기는 뒤엎어지기 전의 집권세력과 무엇이 다른가. 적폐청산을 부르짖으며 스스로 적폐가 되면 김정은을 열 번 만나도 국민의 마음을 잡을 수 없다.
남이 못해서 얻은 이익은 오래갈 수 없다. 미다스의 황금 손처럼 지방선거를 휩쓴 것은 딱 거기까지이다. 철저하게 자기반성을 하고 국가 백년지계의 큰 틀을 내놓지 않으면 먹기 좋은 곶감도 외면받는다. 경문왕의 신하, 미다스의 이발사, 그대들은 속이 후련했는가?


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누군가에게 2-3 분내에 자기 자신을 소개한다고 가정해 보자. 그 누군가가 당신의 미래에 많은 영향을 줄 수 있는 아주 중요한 사람이라고 하자. 그 사람에게 ‘내’ 가 누구인지를 설명하려고 할 때, 그 내용을 구성하는 핵심 요소로 가장 먼저 생각나는 것은 무엇인가 ? 학벌 ? 직장 ? 직위 ? 상벌 ? 경력 ? 이력서의 대부분을 차지하는 이런 것들이 정말 가장 잘 나를 표현하는 것들일까 ? 어째서 이 속에는 내가 정말 좋아하는 것, 내가 가장 잘할 수 있는 것, 앞으로 꼭 이루고 싶은 것들은 늘 빠져 있게될까 ? 어째서 사람들은 우리의 과거를 알고 싶어하면서 우리의 미래, 그리고 우리가 해 낼 수 있는 잠재력에 대해서는 알려고 하지 않을까 ? 왜 늘 과거를 통해 우리의 현재와 미래를 가늠하는 것일까 ?
우리는 누군가에게 자신을 보여줄 때, 늘 과거를 보여주는 것에 익숙하다. 사람들은 과거만이 확실한 실재이며, 그 사람의 현재라고 생각하는 경향이 있다. 우리가 누군가와 미래를 같이할 생각을 하고 있을 때도 과거를 통해 그 사람을 평가하려고 한다. 그러나 과거를 통해 누군가의 미래를 짐작하는 것은 꿈과 능력을 통해 그 사람의 미래를 짐작하는 것 보다 더 적절하지도 더 바람직하지도 않다. 인간은 진보하고 도약할 수 있는 동물이다. 아이러니컬하게도 인간의 역사는 인간이 과거에 갇혀 사는 동물이 아님을 증명하는 오랜 과정이었다.
자신의 미래를 생각할 때는 과거로부터의 빛에만 의존해서는 안된다. 더 중요한 것은 자신의 내부로부터 발산되는 빛의 지도를 받아야 한다. 즉 꿈과 잠재력을 발견하여 그 도움을 얻지 못한다면 과거의 한계를 벗어나기 어렵다. 이때 우리를 가로막는 첫 번째 장벽은 우리가 우리에 대해서 아는 것이 별로 없다는 사실이다. 진정으로 바라는 일이 무엇인지, 무엇을 잘 할 수 있는 지 정확히 알고 있는 사람은 매우 드물다. 적어도 직업에 관한 한 앞으로 이 두 가지의 질문, 즉 ‘하고 싶은 일, 그리고 잘 할 수 있는 일’ 사이의 상관 관계를 매우 명료하게 정립할 필요가 있다.
이 일은 쉬운 일이 아니다. 아마 필생의 프로젝트가 될 것이다. 그러나 두려워할 이유도 없다. 어쨋든 우리는 치열한 인생을 살아야 하니까. 우선 아주 간단하게 시작하는 법을 알아보자.
우선 지난 2-3년 동안 소위 유망직종이라는 이름으로 소개되었던 직종 30 개 정도를 찾아 1 페이지에 나열해 보자. 그리고 가능하면 이 직종들이 지금 어떠한 평가를 받고 있는지, 개인적으로 이런 직종에 대한 미래를 어떻게 전망하는 지 생각해 보자.
그 다음에는 거리로 나가 보자. 거리를 걷다 우연히 마주 쳐 알게 된 직종 중에서 마음을 끌거나 평소에 유심히 보아둔 직종이 있다면 먼저 그것들의 이름을 종이에 나열해 보자. 예를 들어 늘 사람들로 붐비는 무교동에 있는 낙지집, 언젠가 한번은 나도 해보고 싶었던 작지만 예쁜 까페, 지나다니다 본 화분이 예쁜 꽃집, 터키여행만 전문으로 하는 어떤 여행사등 10개 정도를 골라 보자. 그리고 어떤 점이 내 눈길을 끌게 되었는지 간단히 메모해두자
세 번째 과정은 종이 한 장을 꺼내 첫 번째와 두 번째 과정을 통해 알게된 업종 중에서 내 마음이 자연스럽게 끌리는 것이 있다면 3-5 개쯤 큰글씨로 적어 보자. 마음이 끌리면 내 속에 그것에 대한 동경이 스스로를 표현하는 것이라고 가정해 보자. 그리고 물어보자. 내 마음이 끌리는 이유는 무엇일까 ? 나는 이 일 자체를 좋아하기 때문일까 아니면 이 일이 주는 결과나 주변 조건( 예를들면 돈, 우아한 일이라는 사회적 인식, 몸이 편해서, 전문성이 없어도 할 것 같아서등..)들 때문인지 반드시 구별해야한다. 일 자체가 마음을 끌게 되면 당신의 일일 가능성이 높다.
나는 이 간단한 작업을 ‘ 시장과 거리에서 평생 직업을 줍는 작업’이라고 부른다. 마음 속에서 아직 정리되지 않은 모호한 개념들은 거리로 데리고 나오는 것이 좋다. 거리는 아주 많은 아이디어들이 실험되는 광장이다. 그 속에는 모호하고 불분명한 개념들이 현실화되는 아주 많은 단계들을 지켜 볼 수 있다. 개념과 현실을 한 테이블로 데리고 오는 아주 쉽고 효과적인 방법이다.


학습에는 몇 가지 방법이 있다. 그 중의 하나는 ‘거리에서 직업을 줍는 법’ 같이 ‘외부를 관찰하는 것’이다. 모방하고 베끼는 작업이 꽤 훌륭한 초기 학습 방법이라는 것을 이해하는 사람들은 이 말의 뜻을 금방 알아차릴 수 있다. 그러나 베껴온 것은 내 것이 아니다. 베껴온 것은 나의 철학이 아니며 인생을 밝혀주는 나의 등불도 아니다. 베껴온 철학이 나의 소신이 될 수 없듯이, 거리에서 주운 직업이 내 평생의 직업으로 거저 전환되지는 않는다. 따라서 다음 작업으로 베낀 것을 ‘내면화’하는 숙성과정이 필요하다.
내면화는 간단하나 단호한 질문에 의해 시작된다. 거리에서 주운 직종들 중에서 걸러져 나온 3-5 개의 직종 중 하나를 선택했다고 가정해 보자. 그리고 물어 보자. “나는 매일 아침 기쁨과 열정에 가득 차서 잠에서 깨어날 수 있을까 ? 나는 평생 이 직업에 몸도 마음도 영혼도 다 바칠 수 있을까 ? ”
영감처럼 어떤 전율과 함께 자신의 길을 찾아낸 사람은 그 길이 자신의 길임을 온 몸으로 느끼게 된다. 이때는 고민할 필요가 없다. 이 목표를 향해 사무친 마음으로 떠나면 된다. 정보를 모으고 돈을 준비하고 장소를 구하고 관련된 사람들을 만나고 현장을 확인하고 자신만의 방식을 구상하면 된다. 마치 첫 눈에 자신의 사랑을 찾아 낸 사람처럼 모두 버리고 애인과 함께 새로운 세계를 찾아 떠나면 된다. 그러나 첫눈에 반한다는 것은 소설이나 영화에서나 찾을 수 있는 일이다. 유감스럽게 현실에서는 잘 발생하지 않는다. 그런 일을 그렇게 많지 않다.
만일 아직도 마음을 정하지 못했다면 더 많은 직종을 알아보고, 더 많이 관찰하고, 더 많은 정보를 모아 내 것을 찾아가야 한다. 그리움을 가지고 자신의 소명이 스스로를 현신할 때까지 인내하는 것이 좋다. 그래도 찾을 수 없다면 ? 그저 괜찮긴 하지만 아직도 마음을 다해 그것을 원하지 않은 것 같으면 어떻게 할까 ? 이때 바로 ‘내면화’ 작업이 중요해 진다.
내면화는 자신과 세계를 만나게 하는 방법이다. 거리에 돌아다니는 직업이 나와 딱 떨어지게 맞추어지지 않을 때, 서로 결합할 수 있는 방법을 모색하는 것이 바로 내면화 과정이다. 이때 조심해야하는 할 것은 적당히 서로 타협하지 말아야 한다는 점이다. 타협은 평생 쓸 것을 고르는 방법이 아니다. 아쉬워서 고르게 되면 마치 잘못된 결혼처럼 평생 후회하거나 결국은 파국으로 치닫게 된다.
하나의 요령은 두 개 혹은 세 개의 직종을 서로 연결하는 것이다. 연결하고 결합하는 것을 ‘배치’시킨다고 말한다. 나와 세상의 만남은 일종의 배치를 통해 그 정체성이 확인된다. 예를 들어 ‘입’(mouth)이 무엇일까는 입과 만나는 것들에 의해 규정될 수 있다는 뜻이다. 입이 음식과 만나게 되면 입은 소화를 위한 도구가 된다. 그러나 입이 말과 만나게 되면 커뮤니케이션 도구가 되고, 입이 다른 입과 만나게 되면 섹스의 도구가 된다.
예를 들어 커피와 쿠키를 연결하고 커피와 우유를 연결하고, 커피와 케익을 연결하는 것이다. 단순한 커피 전문점에서 스타벅스 같은 변종이 탄생하는 순간이다. 우리는 늘 한식 아니면 중식 아니면 양식 중에 하나를 골라야하는 고민에 착상한 것, 그리고 젊은이들의 입맛이 모든 종류의 맛에 열려있다는 인식이 퓨전음식점에 대한 긍정적 모색을 하게 되었던 것임을 생각해 보자. 가능하면 연결되지 않는 것들을 연결하는 작업을 끊임없이 해 보라. 가장 창의적인 것은 그 동안 아무도 연결하지 못한 것, 혹은 연결하려고 생각치 않았던 것들을 서로 연결시켜 놓은 것이다. 바로 당신의 차별성이 스스로를 표현하는 방법이다.
이런 돌연변이와 변종들을 만들어 놓은 다음 다시 물어 보라. “ 이 일을 하면 아침마다 즐거울 수 있을까 ? " 이 질문에 ‘예’라고 말할 수 있을 때, 그대만의 유망직종이 탄생하게 되는 순간이다. 이 틈새가 바로 그대의 두 발이 굳건하게 땅을 밞아야 하는 지점이다.


지난해 메이저리그는 약물 파동으로 휘청거렸다. 특히 연말에 발표된 미첼리포트(조지 미첼 전 상원의원을 위원장으로 한 메이저리그 법무팀)는 무려 87명의 전·현직 선수들이 약물 복용 혐의가 있다고 밝혔다. 살아 있는 전설 로저 클레멘스(전 뉴욕 양키스)는 물론 행크 애런의 통산 홈런 기록을 갈아치운 배리 본즈(전 샌프란시스코 자이언츠)에 얽힌 의혹도 사실임이 밝혀졌다.
그저 바다 건너 먼 나라의 이야기라면 좋겠지만 현실은 그렇지 못하다. 한국 프로야구도 결코 약물의 무풍지대가 아니라는 지적은 이미 오래전부터 제기되어 왔다. 그리고 얼마 전, 슬픈 예감은 엄연한 현실일 수 있다는 징조가 가까운 일본에서 터졌다.
지난 6월28일 일본야구기구(NPB) 반도핑특별위원회는 “야쿠르트 스왈로스 외국인 투수 다니엘 리오스(35)의 도핑 테스트에서 스테로이드 호르몬이 검출되었다”라고 발표했다. NPB는 곧바로 리오스에게 1년간 출장정지 처분을 내렸고, 야쿠르트 구단은 리오스를 퇴출시켰다. 리오스는 지난해부터 약물 검사를 실시한 일본 프로야구에서 복용 혐의가 드러난 세 번째 선수다. 소프트뱅크 투수 릭 거톰슨은 지난해 8월 도핑 검사에서 양성 반응을 나타내 20일간 출장 정지 처분을 받았고, 요미우리 자이언츠 내야수 루이스 곤살레스는 올 초 약물 복용이 적발되어 1년 출장정지 처분을 받은 뒤 퇴출되었다.


리오스는 잘 알려진 대로 한국 무대에서 빼어난 활약을 펼쳤던 선수다. 2002년 KIA에 입단한 리오스는 매년 10승 이상을 거두며 A급 투수로 자리매김했다. 지난 2005년 두산으로 팀을 옮긴 뒤에는 한 단계 더 업그레이드되었다. 특히 지난해에는 22승을 거두며 1999년 정민태(당시 현대) 이후 8년 만에 꿈의 20승 고지를 점령한 바 있다. 명실상부한 한국 최고 투수가 된 것이다. 리오스는 한국에서의 성공을 바탕으로 일본에 진출해 또 하나의 코리안 드림을 이루었다.
그런 리오스의 금지 약물 복용은 충격적인 일이 아닐 수 없다. 리오스는 약물 적발 이후 “지난해 12월 허리 통증 치료를 위해 (스테로이드계) 주사를 맞은 적이 있다”라고 밝혔다. 리오스의 말대로라면 한국 무대 성적은 약물과 직접적 연관이 없다. 그러나 통상적으로 약물 복용은 3개월 정도가 지나면 도핑 테스트에 걸리지 않는 것으로 알려져 있다. 또한 리오스의 소변에서 검출된 하이드록시스타노조롤(hydroxystanozorol)은 통증 치료제에서는 검출되지 않는 근육 강화 계열 스테로이드로 밝혀졌다. 따라서 리오스의 변명은 그다지 신빙성이없는 상황이다. 확증은 없지만 리오스가 한국 무대에서도 약물을 복용했을 것이라는 심증은 충분히 가질 수 있는 상황이다.
실제로 리오스는 한국에서 활약할 당시 부친상으로 시즌 중 미국을 다녀온 뒤에도 곧바로 마운드에 올라 완봉승을 거두거나 9회까지 1백50km의 최고 구속을 기록하는 놀라운 스테미너를 과시했었다. 또한 지난해 한국시리즈에서는 SK와 몸싸움 과정에서 필요 이상으로 흥분하는 모습을 보이기도 했다. 모두 약물 복용을 의심하게 할 만한 요소들이었다.
약물 복용은 선수의 기량을 단기간에 끌어올리는 데는 도움이 된다. 그러나 결국 체내의 면역 능력과 골밀도 등을 떨어뜨려 건강에 치명적인 위협이 될 수 있다. 또한 거짓으로 만들어낸 신화는 야구 팬들, 특히 자라나는 청소년들에게 악영향을 미칠 가능성이 크다.


그러나 지금까지 한국 프로야구계는 약물 복용에 너무 관대했다. 지난해부터 도핑 테스트를 실시하고 있지만 실효성에는 여전히 의문이 제기된다. 현재 한국야구위원회(KBO)가 실시하고 있는 도핑 테스트 방식은 ‘1. 불시에 일제히 실시하며, 2. 대상자는 팀별로 무작위 선출된 3명으로 한다’다.
외견상 그럴 듯하지만 실상은 그렇지 못하다. 3명 안에만 들어가지 않으면 되는 데다 검사 이후에는 추후 검사가 없기 때문에 오히려 마음 놓고 약물을 복용해도 된다는 뜻이 된다. 또한 소변 검사 방식도 수박 겉핥기식이다. 시료를 선수에게 직접 맡긴 뒤 화장실에서 받아오는 형식이다. 얼마든지 다른 소변을 받거나 이물질을 첨가할 수 있는 상황이다.
실제로 지난 2002년 부산 아시안게임을 앞두고 삼성 포수 진갑용이 도핑 테스트(국제 대회 출전을 위해 실시했음)에서 양성 반응을 보이자 “후배 김상훈이 대표팀에 뽑힐 수 있도록 하기 위해 소변에 이물질을 섞었다”라고 밝힌 바 있다. 당시에는 일부러 적발되기 위해서 한 행동이었지만 반대의 결과를 얻어내기 위한 변칙도 얼마든지 가능하다.
미국이나 일본의 경우 소변을 받는 현장까지 철저한 검사가 이루어지며 불시에 여러 차례에 걸쳐, 사실상 모든 선수들이 대상이 돼 조사를 받는다. 그러나 한국의 경우 한 번 조사가 끝나면 재조사가 없기 때문에 이후 경기에서는 얼마든지 약물을 복용할 수 있다. 실제로 지난해 포스트시즌이 열린 뒤에는 몇몇 선수들에 대한 약물 복용 의혹이 제기되기도 했다. 어떤 팀의 경우 약물 공급 브로커로부터 은밀한 제안을 받기까지 한 것으로 전해지고 있다.
프로야구선수협회는 얼마 전 “필요하다면 전수 검사에 임하겠다”라는 뜻을 밝혔다. 전체 선수들이 도핑 테스트 대상이 되는 것을 수용하겠다는 뜻이었다. 이전까지는 “시기적으로 문제가 있다”라는 이유로 전 선수 대상 검사에 반대해왔다. 그러나 이것만으로는 충분치 않다. 여러 차례 지적한 대로 검사 이후 다른 스케줄이 없을 경우 얼마든지 약물에 손을 댈 여지가 있기 때문이다.
방법은 하나뿐이다. 철저하고 반복된 조사를 통해 원천적으로 유혹을 제거하는 것이다. 한 프로야구 선수는 “약물 복용은 도덕적으로 매우 나쁜 행동이다. 그러나 약물에 대한 유혹은 꼭 그 선수의 욕망 탓으로 돌릴 수는 없다. 오히려 심리적으로 약한 선수일수록 손을 대기 쉽다. 때문에 철저한 규제만이 문제를 해결할 수 있다”라고 말했다.


비즈니스 세상에서는 사람들이 오직 업무와 능력에 따라 평가 받는 것이 가장 이상적이라고 볼 수 있습니다. 하지만 안타깝게도 우리가 사는 이 세상은 현실적으로 그렇지 않습니다. 성공적인 직장 생활을 하려면 승진해야 되고 승진하려면 업무나 능력 외에도 아무도 얘기 해주지 않는 여러 외형적인 요소들에 신경을 써야되죠. 최근 글로벌 HR 사이트인 '커리어빌더' (CareerBuilder)에서 사이트에 등록된 전세계 인사과장(HR 매니저)들을 상대로 설문조사를 했습니다. 다음은 인사과장 2,000여명이 밝힌 승진 누락 되는 외형적인 이유 10가지를 소개해드리겠습니다. 참고로 가끔씩 나 자신을 포함해 직장 동료들 사이에서 흔히 볼 수 있는 모습들도 있는데, 퍼센트로만 봤을 때 승진 누락에 이렇게 큰 기여(?)를 한다는 점이 조금 놀랍게 다가오고 있습니다.
44% 의 HR 매니저들은 노출이 심한 옷을 즐겨 입는 직원들을 승진 리스트에서 거의 자동으로 누락시킨다고 밝혔습니다.
43% 는 구겨진 옷을 자주 입는 직원들을 기억해내서 진급에서 배제시켰다고 합니다. 구겨진 의상이 노출의상과 거의 비슷한 퍼센테이지를 보였다는 점이 꽤 놀랍습니다. 하지만 노출은 거의 여성 직원들에 해당하고 구겨진 옷차림은 남성 직원들에 해당하는 경우가 많다고 커리어빌더는 밝혔습니다.
32% 의 인사과장들은 귀걸이를 제외하고 눈 위나 코 또는 혀 등 일반적이지 않은 피어싱을 한 직원들은 진급하기 어렵다고 말했습니다.
27% 는 직위나 업무분야를 막론하고 너무 캐쥬얼한 복장으로 출퇴근 하는 직원들은 진급 하는데 불리하다고 밝혔죠.
27% 의 HR 매니저들은 캐쥬얼 복장과 같은 퍼센테이지로 밖으로 눈에 띄게 들어나는 문신(타투)가 많은 직원들은 진급에 제외되는 경우가 많았다고 했습니다. 특히 정서상 문신에 대한 인식이 한 쪽으로 강하게 치우친 우리나라 같은 경우는 더욱 높은 퍼센트를 보일 것으로 예상됩니다.
25% 의 HR매니저들은 과하게 튀는 헤어스타일이나 특이한 염색을 승진누락의 주 원인으로 꼽았습니다.
24% 는 항상 입냄새가 심하고 몸에서 악취가 나는 직원들은 주변 동료들은 물론 고객(클라이언트)들에게도 불쾌함을 줌으로서 진급에 자주 누락 된다고 밝혔죠.
21% 의 인사과장들은 입냄새 또는 악취와 반대로 과도한 향수 냄새를 풍기는 직원들은 진급하기가 어렵다고 말했습니다.
15% 의 HR 매니저들은 특히 여성들 중 과하게 화장을 한 직원들은 거부감과 자신을 어색하게 포장하려는 모습 때문에 승진이 안되는 원인중에 하나라고 밝혔죠.
10% 대 이하로는 항상 쩌들어있는 담배냄새, 주변 사람의 자리까지 불편하게 하는 과한 체중, 그리고 직장과 어울리지 않는 악세사리 이용 등이 있었습니다. 아무리 시대가 바뀌고 개인 개성이 존중되고 있다고 하지만 기본 청결함과 단정함 그리고 상대방을 배려하는 모습은 프로페셔널한 비즈니스 세상에서 성공하려면 쉽게 바뀌지 않을 것으로 보이고 있습니다. 아무도 말해주지 않는 이 불편한 진실, 여러분들은 벌써 다 알고 계셨나요? 하지만 이만큼 승진에 큰 역할을 한다는 것은 우리 같은 비즈니스맨 또는 커리어우먼으로서 앞으로도 잘 인지를 해야할 것 같습니다.


이 마을형기업은 가정해체로 경제 및 보육에 어려움을 겪고 있는 취약계층 여성들을 위해 마련된 것이다. 일당보다 비싼 교통비와 집집마다 서너명이 넘는 아이들 보육 때문에 일자리를 얻지 못했던 여성들에게 드디어 기회가 찾아온 것이다. 해당 지자체로부터 건물 및 부지를 제공받고, 함께일하는재단의 사업 공모를 통해 봉제기술 전문가를 모셔 직업 교육 및 일자리 만들기를 위한 준비를 마쳤다.
또한 봉제교육에 대한 지역 주민들의 자발적 참여를 높이고자 자녀 보육도 지원할 예정이다. 같은 건물에 정부 인가 유치원을 운영할 예정인데, 교육 대상 여성들이 우선권을 갖고 있다. 정부 인가 유치원은 단순 교육뿐만 아니라, 어린이들의 건강을 고려해 영양식도 공급할 계획이다.
캠프아시아의 이철용 목사는 “이제 시작입니다. 타워빌의 취약계층 여성들은 대부분 제대로 된 일자리에서 일을 해 본 경험이 없는 사람들입니다. 빠르게 걷고 성장하라고 독촉하기보다는 지역과 함께 자발적으로 전진해 나가기를 바랍니다”라는 말로 개소식 인사말을 전했다. 2000년 초부터 시작된 필리핀 정부의 도시빈민 강제 이주 정책으로 고달팠던 이곳 주민들의 얼굴에도 오랜만에 웃음꽃이 폈다.


타워빌에는 필리핀의 대표적인 도시빈민 톤도 지역 사람들과 마닐라의 통근열차를 만들기 위해 철로변에 살고 있던 도시빈민 5만여명이 이주해 있다. 야산을 개간해 바둑판 형태로 조성한 타워빌 주거지는 열악하기 짝이 없다. 박스 형태의 벽돌로 지어져 있지만, 다른 사회적 기반시설은 전무하다. 교육시설이라곤 초등학교 2곳, 고등학교 1곳이 전부이며 소규모의 데이케어센터(유치원) 몇 곳만 운영될 뿐이다.
무엇보다 심각한 문제는 생존을 위한 일자리의 부족과 가정해체였다. 가정 경제를 지탱하는 남성들 대부분은 생활비를 마련하려고 다시 마닐라로 돌아가 일을 하고 있다. 하지만 저임금과 비싼 교통비 때문에 주중에는 거의 마닐라 인근에서 노숙을 한다. 이로 인해 가정해체와 여성들이 육아와 가계까지 떠안는 상황이 비일비재하다.
모린 파가두안 필리핀국립대 사회지역개발학과 교수는 “필리핀 가정해체의 원인은 법적 이혼을 어렵게 만든 종교나 태풍·지진 등의 환경적 영향 등 다양해 해결책 마련이 쉽지 않습니다”라고 말한다.


가정해체로 인한 취약계층 여성 문제 해결책으로 마을형기업을 추진한 이상헌 한신대 교수는 오히려 가정해체라는 상황을 적극적으로 받아들이면서 문제를 해결할 수 있는 방안을 고려했다고 한다. “필리핀을 비롯해 환경이 비슷한 동남아시아나 아프리카에서 가정해체 자체를 미연에 방지하기란 불가합니다. 워낙 정치·사회적으로 복잡한 문제들이 많거든요. 오히려 가정해체가 발생한 상황에서 여성들의 부담을 덜어주는 방법이 뭐가 있을까 고민해야 합니다. 마을형기업도 그 안에서 고안해 낸 아이디어입니다.”
마을형기업은 육아나 가사로 집을 떠날 수 없는 여성의 유휴 노동력을 활용한다는 점에서 친여성적 기업이다. 또한 서민이 거주하는 장소에 일자리를 만듦으로써 교통비 절감과 노동시간의 유연성을 함께 높일 수 있다. 즉 여성들이 경제적 책임과 육아 책임을 동시에 갖는 지역에 적합한 방식이다.
마을형기업을 세우겠다고 결심한 이후, 캠프아시아와 한신대는 주민들을 대상으로 설문조사에 들어갔다. 마을형기업에서 가장 중요한 자발적인 참여를 강화하기 위해서였다. 사실 마을형기업의 성패는 자발적인 주민 참여에 달렸다고 해도 과언이 아닐 정도로 중요하다. 첫 삽은 외부 기관이 주도해 뜨더라도 중장기적으론 지역 주민이 주도적인 구실을 해야 하기 때문이다.
2010년 6월부터 두 달간 진행한 설문조사 결과, 두 가지 결론이 나왔다. 하나는 직업교육 강화다. 주민들은 캠프아시아가 단기적으로 직업 시설만 제공하고 떠나지 않을까 불안해했다. 그래서 전문 직업기술 교육을 통해 지속가능한 일자리를 제공하고자 했다. 다른 하나는 보육이었다. 일자리 못지않게 보육 문제도 중요한 만큼 주민들은 노동 유연성을 중요하게 생각하고 있었다. 이러한 꼼꼼한 준비와 관심 속에서 마을형기업이 선보이게 된 것이다.


소비시장 취약해 판로 개척 만만찮아
캠프아시아는 봉제센터에 이어 베이커리사업과 공정무역 등 구체적인 향후 사업계획도 착실히 준비하고 있다. 하지만 타워빌 마을형기업에는 판로 개척과 수익금 재투자를 통한 신규고용 창출 등 과제가 산적해 있다. 본래 마을형기업은 제품이든 서비스든 생산과 소비가 한곳에서 일어났을 때 긍정적인 효과를 기대할 수 있다. 그런데 타워빌 지역은 여건상 그렇지 못하다. 소비 시장이 매우 취약해 별도의 판로 개척이 필요한데, 이것이 만만치 않다.
또한 판로 개척이 이루어진다 하더라도 경제적 누수를 피할 수 없다. 마을형기업의 지속가능성도 여전히 해결해야 될 문제 중 하나다. 지역 주민들의 자발적인 참여를 위해 여러 가지 장치를 마련했고, 앞으로도 그럴 예정이지만 하루하루 생활이 힘든 그들에게 부여할 수 있는 동기가 그리 많지 않다.
타워빌 마을형기업은 앞으로 풀어가야 할 과제가 적지 않지만, 여러 한국 비영리기관의 지원으로 꿈을 키워가고 있다. 이곳에서 시작된 ‘희망의 날갯짓’이 거센 바람으로 변해 필리핀 빈민이주 지역 전역에 확산되길 기대해본다.


오스발도를 포함해 ５백명의 생명을 앗아갔지요
오스발도는 그 혼란스런 거대한
폐허와 여진 속에서
용감하게 섬해변가에서
이들을 구하기 위해 나섭니다
이 사람들을 고지대로 데리고 가겠다는 의지로 그는
자신의 안전을 개념치 않고 배를 타고 이 사람들을 안전하게 구조하러
그의 배가 엄청난 쓰나미에 맞은 건
가슴아픈 비극이었죠
이 거대한 물결은 무엇이 됐건 사정없이 파괴하고 말로 형용할 수 없는 격변을 만들었지요
귀하의 가족은 위대한 사람을 잃었지만 그는 수세에 길이 남아 빛날 단호한 지역사회 공동체 정신을 지닌 영웅주의와 이타주의를
그렇게 갑작스럽게 그가 떠난 것이 부당해 보이지만 신께서는 오스발도의 희생적인 행동을 아시고 천상에서 보상해 주실 겁니다
이 애도 기간 동안 우리 협회 회원 전부를 대표해 저희는 귀하와 귀하 가족들께 진심으로 깊은 애도와
신께서 귀하의 용감하고 사랑스런 아드님 오스발도 고메즈 씨를 보내시고 겪는 힘든 시기에
가족들에게 힘과 위로를 주시고
보호해주시길 빕니다
제가 달리 무슨


강타한 지진 때문에 이 세상을 뜬 아들
오스발에게 보내진
이 상을 받고 너무도 감사드리고 있습니다
스승님께서 주신 미화２천 달러는 힘든 시기에 저희에게
허나 우리에게 제일
중요한 건 스승님 같은
중요한 분께서
우리 아들을 여전히 기억해주신다는 겁니다
이 상은 너무도 아름답습니다 이렇게 주신 모든 걸 영원히 간직하겠습니다
수상식 날 스승님을 대신해서 온 분들로부터 어찌나
큰 사랑을 느꼈던지
절대 잊지 않을 겁니다
온 마음을 바쳐 감사드리며 신의
영원한 축복을 빌고 스승님께서 우리행성을


가장 기본적인 이유는 정부가 추진하는 부동산 규제로 인한 부담이 있다. 특히 대출 규제가 대형 평형을 매입하는 데 가장 큰 영향을 미쳤다는 게 부동산업계 전문가들의 판단이다. 정부의 대출 규제가 상대적으로 연 소득이 낮고 대출 원리금이 많은 청년세대의 구매력을 제한 한 점도 크다.
한겨레의 보도에 따르면 청년 10명 중 6명은 평균 1064만 원의 부채를 가지고 대학교를 졸업하는 것으로 나타났으며 그중 80%가 학자금 대출인 것으로 나타났다. 그러나 취업해 학자금 대출을 갚더라도 30대 중반까지 담보대출 비중이 51.9%, 신용대출이 6.9% 증가하는 것으로 나타났다. 빚이 빚을 부른 것이다. 이처럼 부동산 대출을 위해서 받을 수 있는 금액이 제한된 가운데 대출 이자, 가격 부담이 적은 소형 아파트의 인기가 상승하는 것은 자연스러운 흐름이다.


반면 소형 아파트는 전체 아파트 거래량 중 절반을 차지할 정도로 인기가 많다. 또한 거래가 많다 보니 해당 평수와 지역에 대한 시세가 잘 알려져 있으며, 급하게 현금이 필요한 경우 가격을 낮춤으로써 부동산을 상대적으로 빠른 시간 내에 현금으로 전환할 수 있다.
관리비는 평수에 비례해 부과되는 것이 일반적이다. 또한 4계절이 뚜렷한 한국의 특성상 여름에는 에어컨으로 인해 전기세가, 겨울에는 난방비가 발생한다. 집이 넓을수록 난방, 냉방비용이 증가하며, 대형 평수의 경우 여러 대의 에어컨이 필요해 추가 금액이 발생할 수 있다.
대단지에 위치한 소형 아파트의 경우 관리비 지출은 더 적어질 수 있다. 관리비 중 공용관리비의 70%를 차지하는 경비비, 소독비, 청소비는 대단지 아파트에서 더 저렴해진다. 공동주택관리 정보시스템(K-apt)의 관리비 통계를 분석한 부동산 114에 따르면 대단지 아파트는 소형 단지보다 관리비를 15% 적게 낸다고 밝혔다.
준대형 아파트의 경우 500세대를 대단지 아파트, 소형 아파트의 경우 1000세대를 일반적으로 대단지 아파트로 분류한다. 공용관리비를 부담할 세대가 많은 소형 아파트 대단지의 경우, 대형 아파트보다 공용관리비 부담이 적다.
과거보다 건설사들의 아파트 평형 설계가 발전했다는 점도 60㎡ 미만의 아파트를 선택하는데 영향을 미쳤다. 신축 소형 아파트의 경우 기존 60~85㎡ 중소형 아파트와 실제 사용 가능한 공간이 크게 다르지 않다는 게 부동산 전문가의 설명이다. 위의 ‘부산 대연롯데캐슬레전드’ 25평형은 트랜드에 맞춘 설계변경이 잘 반영된 예로 자주 언급된다. 25평 내에 4베이(거실, 방 3개), 2개의 욕실, 드레스룸, 펜트리와 다용도실, 현관창고를 가지고 있어 알찬 구성을 보여주고 있다.
이런 변화는 과거 25평의 평형 설계를 확인하면 두드러진다. 2008년 준공된 ‘잠실 1단지 엘스’의 25평형은 위의 롯데캐슬레전드와 동일한 평수지만 4베이와 2개의 욕실을 제외하면 특별할게 없는 구성이다. 25평에 드레스룸, 펜트리, 다용도실과 현관창고까지 갖춘 부산 대연롯데캐슬레전드는 2018년에 준공되었다.


양파는 지난 30일 방송된 MBS 예능 프로그램 ‘나는 가수다3(이하 나가수3)’에 출연, 첫 경연에서3위에 오르며 상위권에 안착했다. 컨디션 난조를 호소했던 양파는 극강의 감성으로 관객과 호흡하며 쾌조의 출발을 알렸다.
‘나가수3’ 첫 경연에서 양파가 선택한 곡은 지난 1997년 발표됐던 자신의 데뷔곡 ‘애송이의 사랑’. 19년이 흘렀지만 아련한 감성은 여전했다. 여기에 단단해진 가창력과 풍부한 표현력으로 감성을 배가했다. 과거를 추억하는 시청자들에게는 향수를, 양파를 알지 못하는 시청자들에게는 신선한 감동을 선물했다.
양파는 데뷔 때 많이 보여줬던 모습처럼 순백의 미니드레스를 입고 무대에 올랐다. 그는 지난 1997년, ‘애송이의 사랑’을 발표했을 당시의 앳된 양파 대신 성숙한 보컬리스트 양파로 대중 앞에 섰다.
이날 방송에서 양파는 무려 7년 가까이 공백을 가져야 했던 이유를 털어놔 안타까움을 자아냈다. 그는 “너무 어렸고 세상을 몰라 처세에 무능했다. 지난 7여 년 간 본의 아니게 공백기를 가질 수 밖에 없었다”고 털어놨다. 이어 “컴백을 했는데 소속사가 공중분해 되는 일들이 계속 반복됐다. 혼자 고군분투하며 음악을 만들고 있던 중에 (‘나가수3’ 측에서) 출연을 청해 줘 기쁜 마음으로 나왔다”고 출연하게 된 이유를 밝혔다.
오랜만에 무대에 선 양파는 매우 긴장한 모습을 보였다. “너무 오랜만에 무대에 서는 거라, 과할까봐 혹은 너무 소심해질까봐 걱정이다”고 불안해했다. 온몸으로 표출된 긴장감 대신, 양파는 흉내낼 수 없는 가창력으로 실력을 보였고, 노래를 끝나자 관객의 박수가 쏟아졌다. 그는 “홀가분하기보다 많이 아쉽고 슬프다. 너무 긴장이 돼 기절할 뻔 했다”면서도 “진심이 담긴 노래였다. 꼴등이라도 괜찮다”고 무대를 마친 소감을 전했다.
양파의 무대는 방송 후에도 네티즌들로부터 폭발적인 관심을 받고 있다. 양파 관련 단어들이 실시간 검색어 1위를 장식한 것은 물론 SNS에도 양파와 관련한 글이 쇄도할 정도로 높은 주목도를 보이고 있다. “양파는 창법부터 느낌까지 훨씬 깊고 풍부해져서 그 동안의 시간과 노력이 느껴지는 듯 했다”, “양파 또 늘었구나. 공백기에도 연습을 꾸준히 해왔음이 증명되는 보컬”, “진짜 양파언니 반가워서 눈물날 뻔” 등의 글이 쏟아졌다.
뜨거운 반응은 음원차트에도 즉각 반영됐다. 방송이 끝난 후 ‘애송이의 사랑’은 멜론, 엠넷, 벅스, 소리바다, 올레뮤직, 지니 등 총 10개 음원차트 순위권에 동시에 진입했다.
양파는 1997년 데뷔, 뛰어난 가창력과 모범적인 학업 성적으로 국민적인 사랑을 받았다. 특히 ‘애송이의 사랑’은 발표와 동시에 정상에 등극, 장장 3개월 간 각 방송사 1위를 놓치지 않고 전국민적인 사랑을 받았던 곡이기도 하다.


처음 공부할때 저는 가장 어려웠던게 문장 구성이에요. 대체 이 주제에 대해 뭐라고 말해야하는지 모르겠고 쉽게 말하라고 하는데 어떤게 쉽게 말하는건지 모르겠고..처음에는 정말 총체적 난국이었어요. 근데 그동안 독정 사람들이 한 말하기 대본들을 보면서 이 정도로 말하는구나를 알고난 후 내가 아는 단어로 말하려고 했습니다. 사실 처음에는 왜 모르는 단어를 찾고 그걸로 말하기를 하면 안되지..?라는 생각을 했는데 제가 공부할 때 보니 제가 이미 아는 단어로 말을 할때는 문장이 금방 외워지고 비록 똑같진 않더라도 응용이 되서 외워지는데 모르는 단어로 할 땐 전혀 안되서 정말 그 순간만 알고 그 후로는 모르는게 다시 되더라구요!!
저는 말하기 공부할때 시험 한달 전부터는 이미 원직쌤한테 검사를 받은 문장들을 주제별로 정리해서 외우려고 노력했습니다!
말하기 하면서 가장 많이 도움됬던건 원직쌤이 수업때 알려주는 표현들, 기존 독정사람들의 자료, 독해하면서 뽑아냈던 문장구조였습니다!!


저는 쓰기 수업할 때 가장 좋았던건 첫 시간인거 같아요. 원직쌤이 쓰기 설명을 해주신 후 숙제로 쓰기숙제해오면 다음 시간에 다른사람들이 써온걸 보면서 문법과 표현을 설명해주시고 함께 교정해주는 시간이 있습니다! 저는 그 시간이 제일 좋았습니다. 먼저 다른 사람껄 보면서 내가 뭘 모르는지 알 수 있고 어떤 표현들이 좋은 표현인지를 알아갈 수 있는!!정말 좋은시간입니다.
또 숙제로 쓰기한 후 메일로 보내면 원직쌤이 피드백을 해주십니다. 좀 더 매끄러운 표현, 문법 교정 등을 해주시는데 처음에는 혼도 엄청 났는데 시간이 지나고 계속 첨삭 받고 하면서 처음 보다는 많이 좋아졌습니다!
독일어 전공자가 아니라 사실 처음에는 내가 할 수 있을까란 걱정을 정말 많이 했었는데 원직쌤 믿으면서 원직쌤이 알려주는 공부법따라고 하니 정말 합격했습니다!


코로나19(신종 코로나바이러스 감염증) 신규 확진자가 23명 발생해 이틀째 20명대를 넘어 지속 확산 우려가 나오고 있다.중앙방역대책본부(방대본)은 이날 0시 기준 코로나19 신규 확진자가 전날 같은 시간보다 23명 증가해 국내 누적 확진자 수는 1만1165명으로 집계됐다고 밝혔다.이날 신규 확진자 23명 중 19명이 이태원 클럽 관련 확진자로 인한 지역사회에서 나왔다. 지역 발생 19명 중 경기도가 13명으로 가장 많았고 서울 4명, 대구 1명, 경남 1명 등이었다. 이 중 경기도 13명은 해외유입 없이 모두 지역에서 자체 발생했


16일 오후 서울 광진구 노룬산시장 앞에서 고민정 더불어민주당 광진구을 당선인은 유세차에 올라 시민들에게 당선 인사를 하고 있다.이날 고민정 당선인은 "진심으로 감사드린다. 여러분이 저의 손을 잡아주시는 이유는 제가 짐작하기로는 지금의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 조기 종식하고 그리고 그동안 정치가 보여줬던 여러 가지 실망스러웠던 모습들을 끌어내고 품격의 정치를 보여드리도록 하겠다" 이어 "시민들의 눈높이를 맞추고 활기차고 힘있게 만들어 보겠다 했는데 그 약속을 지키겠다. 이제 시작이다. 저와 앞으로 함께 해주시고 잘못


16일 오후 서울 광진구 노룬산시장 앞에서 고민정 더불어민주당 광진구을 당선인은 시민들에게 당선 인사를 하고 있다.고민정 당선인은 "광진구 주민들과 모두 함께 눈높이를 맞춰서 광진구를 아름답게 만들어보자" 이어 "모든 말 하나하나 다 가슴에 새기고 수많은 유세를 다니며 시민들께서 약속 아닌 약속을 해주셨기 때문에 이젠 그 약속을 제가 지켜야 할 저의 시간이 된 것 같다"며 감사 인사를 전했다. 이날 고민정은 몰려드는 시민들 한 명씩 빠짐없이 감사 인사드리고 기념 촬영도 했다.


이번 21대 총선에서 최대의 격전지로 꼽혔던 광진을에서는 고민정 후보가 오세훈 후보를 누르고 당선을 확정지었다. 고민정 당선자는 50.4%를 얻어 47.8%를 얻은 오세훈 후보를 근소한 자이로 이겼다. 15일 저녁 방송 3사 공동 출구조사 결과에서는 고민정 후보는 49.3%, 오세훈 후보는 48.8%를 득표할 것으로 예상됐다. 양 후보의 격차는 0.5%포인트에 불과했다. 하지만 막상 뚜껑을 열어보니 두 후보 사이의 득표차는 조금 더 벌어졌다. 광진을 지역은 20~30대 청년세대 유권자가 많이 거주하는 곳이다. 고민정 당선자는 20대


정의당이 지난 6일 서울 광진구을 오세훈, 고민정 후보자 토론회에 대해 “성수수자 국민들이 또다시 가슴이 무너져 내렸다”고 평가했다. 정의당 강민진 선대위 대변인은 7일 브리핑을 통해 “미래통합당 오세훈 후보는 ‘저는 동성애에 반대한다. 고민정 후보는 반대하는가 찬성하는가’ 물었고 이에 더불어민주당 고민정 후보는 ‘그 부분에 대해선 국민적 동의가 필요하다’고 답했다. 참으로 한심한 질문이자 한심한 답변”이라고 비판했다. 강 대변인은 “성소수자는 이 사회에 함께 살아가는 사람들이지 찬성과 반대의 대상이 아니다. 이성애자들의 사랑과 달


코로나19에 그랜드 워커힐 서울, 한달간 임시 휴장
신종 코로나바이러스감염증(코로나19)이 확산하면서 대기업 계열인 워커힐호텔이 한달간 영업을 중단한다. 중소 규모 호텔이 문을 닫은 일은 있었지만 서울 5성급 호텔이 감염병으로 문 닫는 경우는 이번이 처음이다.20일 워커힐호텔앤리조트에 따르면 홈페이지를 통해 코로나19 확산 저지 및 예방을 위해 서울 광진구 그랜드워커힐 서울 호텔의 객실과 일부 영업장이 한 달간 임시 휴장에 들어간다고 공지했다. 워커힐호텔은 SK네트웍스가 소유한 객실 412개인 호텔이다. 최신원 SK네트웍스 회장이 실제 거주하는 곳으로 알려져 있다.객실은 오는 23일


HDC신라가루이비통 입점을 성공시키면서 디오니서스 신세계, 한화, 두산 등은 홍콩명품쇼핑몰 루이비통 유치에 난항을 겪게 됐다. S급 구찌신상가방종류 명품 브랜드들은 매출의 규모보다 브랜드 이미지를 더 중시하는 탓에 매장 수에 제한을 두기 때문이다.
한편레아 세이두와 함께한 이번 루이비통의 디오니서스 새로운 홍콩명품쇼핑몰 캠페인은 전 세계 매거진 6월호와 7월호를 통해 만나볼 수 구찌신상가방종류 있다.
전회장은 “처음엔 누구나 비싼 명품만 찾지만 세월이 지나면 개인 취향에 따라 선택의 폭이 넓어지고 세분화된다”며 “문화 소비 역시 획일적인 것이 아니라 작은 공간, 새로운 작가 구찌신상가방종류 등 디오니서스 다양성을 추구하게 된다”고 말했다. 그는 오는 12일 서울 지하철 학동역 홍콩명품쇼핑몰 인근에 648.6㎡(약 200평) 규모의 복합예술공간 ‘플랫폼-엘 컨템포러리 아트센터’를 연다. 강남 한복판 부지에 공사비까지 약 200억원이 들었다. 앞으로 젊은 현대미술 작가의 전시회와 인디 음악가


이어 디오니서스 "내부적으로 태스크포스를 구성하고 지원안과 매장 활용안을 찾고 있다"며 "신규 특허를 획득한다고 구찌신상가방종류 가정해도 시설 투자나 효율성 면에서 매장 활용 대안을 홍콩명품쇼핑몰 찾기가 쉽지 않은 상황"이라고 말했다.
필기구와고가의 남성용 지갑, 가방 등으로 유명한 디오니서스 S.T.듀퐁은 아이언맨을 선택했다. 다음달 출시하는 'S.T.듀퐁 아이언맨 컬렉션'에는 아이언맨과 토니 구찌신상가방종류 스타크가 그려져 있는 볼펜과 수성펜, 홍콩명품쇼핑몰 브리프케이스, 지갑, 커프스링크 등이 포함됐다.
아울러난항을 겪던 명품 유치도 조금씩 성과를 내면서 신규 면세점이 더욱 순풍을 탈 것으로 예상된다. 홍콩명품쇼핑몰 HDC신라면세점이 지난달 루이비통을 비롯한 20여개 럭셔리 브랜드 입점 디오니서스 유치에 성공했고, 갤러리아면세점63도 다음달 구찌 입점을 확정했다. 신세계 면세점도 루이비통 구찌신상가방종류 유치가 유력한 것으로 알려졌다. 한화갤러리아 관계자는 “과거에는 명품 소비 비중이 높았지만 점차 유커의 소비 패턴이 다양화되고 있다”며 “앞으로 5년간 면세사업 부문에서만 3조원 매출을 거둘
지난해12월 여의도에 갤러리아면세점63을 프리오픈한 한화갤러리아는 오는 7월 개장을 앞두고 있으나, 3대 명품 구찌신상가방종류 브랜드와 협상을 진행하고 있다고만 밝힐 뿐 아직 정확히 확정된 것은 디오니서스 없다.
26일국내 면세업계 등에 따르면 중국인들이 가장 구찌신상가방종류 선호하는 명품 브랜드 1위는 루이비통이다. 구찌와 샤넬, 베르사체, 디올, 프라다, 조르지오 아르마니, 페라가모, 펜디, 에르메스 디오니서스 등이 뒤를 잇고 있다.
신라아이파크면세점을운영하는 HDC신라면세점의 양창훈 공동대표는 “부분영업 초기 2억원대에 불과했던 하루 매출이 최근 설화수와 후 등 화장품 판매가 늘면서 구찌신상가방종류 이달 들어 9억~10억원대로 증가했다”며 “일부 명품브랜드 유치가 지연되고 있지만 5층 명품관이 새로 문을 연 만큼 올해 5000억~6000억원의 매출을 올릴 수 있을 것”이라고 디오니서스 말했다. 양 대표는 “온라인면세점이 본격적으로 운영되고 럭셔리브랜드를 추가 유치하면 내년 이후부터는 목표한 1조원을 달성할


HDC신라면세점관계자는 "루이비통 매장이 입점은 기정사실화 돼 있었지만 최종적인 계약체결이 이뤄지지 않고 있었다"며 "이부진 사장이 HDC신라면세점 구찌신상가방종류 경영진과 함께 아르노 회장을 신라아이파크면세점 현장에서 만나 직접 소개했다"고 말했다.
이처럼남성들의 모든 것을 갖춰 꼭 한 번 들러야 할 곳으로 입소문이 퍼지면서 소비성향이 강한 중장년층은 물론 자신을 위해 기꺼이 지갑을 여는 20~30대 젊은 남성들까지 멘즈 살롱으로 모여들고 있다. 실제 남성관 재오픈 이후 매장을 구찌신상가방종류 직접 방문해 자신이 원하는 제품을 구입하는 남성들의 비중은 리뉴얼 전인 2015년 37%에서 지난달말 기준 50%로 치솟았다.


반면,한화와 두산은 개장일이 코앞으로 다가왔지만 주요 명품을 아직 구찌신상가방종류 유치하지 못하는 등 성과를 내지 못하고 있다.
최근3년간 가장 많이 적발된 구찌신상가방종류 위조상품은 비아그라인 것으로 나타났다.
루이비통의파격은 14년간 마크 제이콥스가 이끌었던 브랜드의 총괄 디자이너(크리에이티브디렉터) 자리를 젊은 40대 초반의 디자이너 니콜라 제스키에르에게 넘길 때부터 예견됐다. 2013년 새롭게 임명된 이 디자이너는 루이비통의 새로운 모습을 만들면서 올해 새롭게 론칭한 '시리즈4'의 얼굴로 일본의 유명한 게임 구찌신상가방종류 '파이널판타지'의 여자 캐릭터를 내세워 놀라움을 안겨줬다.


여행·숙박앱 여기어때의 운영사인 위드이노베이션은 글로벌 사모펀드 CVC캐피털(이하 CVC)이 위드이노베이션 주요 주주 지분 85%를 확보하며 경영권을 확보하게 됐다고 20일 밝혔다.앞서 위드이노베이션은 지난달 CVC와 지분 매각에 대해 논의하고 있다고 밝힌 바 있다. 매각 절차 완료와 함께 위드이노베이션은 새 사령탑으로 최문석 신임 대표를 선임한다. 위드이노베이션에 따르면 최 신임 대표는 2006~2014년 이베이코리아 부사장으로 재직하며 지마켓 인수를 총괄하는 등 국내 대표적 e커머스·마케팅 전문가로 알려졌다.위드이노베이션은 앞으


네이버는 서울 종로구에 스몰 비즈니스와 창작자를 위한 4번째 지원 공간인 '파트너스퀘어 종로'를 공식 오픈했다.19일 네이버에 따르면 '파트너스퀘어 종로'는 서울 역삼, 부산, 광주에 이은 4번째 지원 공간으로, 네이버는 연내에 서울 홍대와 상수 지역에도 콘텐츠 창작자를 위한 '파트너스퀘어'도 오픈할 예정이다. 이날 발표에 나선 한성숙 네이버 대표는 "파트너스퀘어는 네이버 프로젝트 꽃을 실현하는 오프라인 성장 거점으로, 지난 6년간 41만명의 사업자와 창작자를 지원해왔다"며 "실제 관련 데이터들을 확인한 결과 파트너스퀘어에서 교육을


국내 대표 스마트폰 업체인 삼성전자와 LG전자가 올해 2분기 국내 스마트폰 시장에서 나란히 1, 2위에 랭크됐다. 2위였던 애플을 LG전자가 제치고 올라서면서다. 업계에서는 애플이 5G 스마트폰을 내놓지 못한 상황에서, 국내 업체들이 5G 판매에 열을 올리면서 점유율 상승을 이끌어 낸 것으로 분석한다. 19일 시장조사업체 카운터포인트 리서치에 따르면 삼성전자는 올해 2분기 국내 스마트폰 시장에서 점유율 68%를 기록, 지난해 대비 3% 포인트 상승했다. LG전자는 같은 기간 16%에서 17%로 1%포인트 늘어났다.반면 5G 스마트폰


듀폰 전자 & 이미징 그룹은 급속도로 성장하고 있는 플렉서블 디스플레이 시장에 신속하게 대응하기 위해 플렉서블 디스플레이 기판용 액상 폴리이미드를 제조하는 전용공장을 완공했다고 18일 밝혔다.천안 외국인 투자 산업 단지에 위치한 듀폰 천안 공장에 신축된 듀폰의 액상 폴리이미드 전용 공장은 휘거나 접히는 또는 투명한 디스플레이 구현에 필수적인 첨단 소재인 유색 또는 투명 액상 폴리이미드를 생산할 예정이다. 액상 폴리이미드는 딱딱한 기판 소재인 유리를 대체함으로서 디스플레이의 다양한 폼팩터 구현을 가능하게 하며, 투명한 폴리이미드는 투


KT가 보안 전문 그룹사인 KT 텔레캅과 함께 업계 최초 플랫폼 기반 지능형 출동 보안서비스 ‘기가아이즈 아이가드(GiGAeyes i-guard)’를 출시한다. 17일 KT에 따르면, 기가아이즈 아이가드는 전용 애플리케이션과 웹을 통해 실시간 영상 모니터링을 제공하고 방범 센서에서 이상 신호 감지 시 관제센터에서 상황 파악 후 보안 요원이 출동해 24시간 고객의 안전을 지키는 지능형 출동 보안서비스다. 기가아이즈 아이가드는 영상보안과 출동 서비스를 한번에 제공할 뿐만 아니라 요금도 통합해 청구해 고객 편의를 높였다. 또 일반적으로


최근 삼성전자, 화웨이 등의 폴더블폰 출시가 당초 예상보다 크게 지연되면서 올해 글로벌 폴더블폰 출하량이 연초 예상치보다 크게 줄어들 전망이다.16일 글로벌 시장조사업체 카운터포인트 리서치의 보고서에 따르면, 올 한 해 폴더블 스마트폰 출하량은 약 40만대에 그칠 것으로 예상된다. 이는 당초 예상됐던 190만대의 4분의 1에 못 미치는 수준이다. 보고서는 "제한적인 공급량과 계속되는 출시 지연으로 소비자의 관심과 구매 심리가 줄어들었다"고 분석했다.삼성전자는 앞서 올해 4월 미국에서 갤럭시 폴드를 정식 출시하기로 했지만, 출시 전


숙박 시설 위치 치앙마이(창 푸악)에 자리한 베드 창키안 호텔에서는 MAYA Lifestyle Shopping Center 및 치앙마이 국립박물관에 쉽게 가실 수 있습니다. 이 호텔에서 가까운 거리에는 치앙마이 시립 예술문화센터 및 왓 프라탓 도이 수텝도 있습니다.객실 에어컨이 설치된 40개의 객실에는 LCD TV도 갖추어져 있어 편하게 머무실 수 있습니다. 무료 무선 인터넷도 지원되며 케이블 프로그램을 시청하실 수 있습니다. 샤워기 시설을 갖춘 전용 욕실에는 무료 세면용품 및 헤어드라이어도 마련되어 있습니다. 편의 시설/서비스로는 책상 및 무료 생수 등이 있으며 객실 정돈 서비스는 매일 제공됩니다.편의 시설 테라스 및 정원 전망을 감상하고 무료 무선 인터넷 등의 편의 시설/서비스를 이용하실 수 있습니다.식당 베드 창키안 호텔의 숙박 고객을 대상으로 하는 커피숍/카페에서 마음껏 드실 수 있습니다.비즈니스, 기타 편의시설 대표적 편의 시설/서비스로는 간편 체크인, 간편 체크아웃, 드라이클리닝/세탁 서비스 등이 있습니다. 시설 내에서 무료 셀프 주차 이용이 가능합니다.


신주쿠 신지와 바리깡 켄지를 비롯한 등장 인물들의 얽히고 섥힌 관계, 성장과 치유의 드라마. 아로마 향기에 푸른 초원을 거닐며 살랑이는 바람에 맛있는 음식 먹는 것만이 힐링은 아니구나. 땀냄새 나는 링 위에서 피를 흘리고 자신을 한계에 몰아세우고 죽기 직전까지 온 힘을 쏟은 채 질척이는 것도 힐링일 수 있구나. 많은 것을 생각하고 생각하게 하게 만들어준 영화. 스다 마사키가 이토록 빛나는 배우일 줄이야. 그리고 양익준이 이토록 멋진 배우일 줄이야. 4.3 드립니다.
한국판 포스터 만든 작자 진심 다른 직업 찾길😡🤬👿😾


이 영화로 스다마사키 양익준 두 사람다 상도 받고 했다지만,,너무 여러 인물들을 겹겹이 연결지어 놓았고, 여성 캐릭터를 활용하는 방식은,, 역시나 납작했고,,사회문제를 다룬다고 했지만 매우 산만했기 때문에,, 신지와 켄지의 미묘한 관계 변화에 집중해서 끌고 나갔더라면 더 좋지 않았을까 아쉬움이 남는다,,두 배우의 연기는 정말 좋았다 양익준 배우님이 걸음걸이, 언어, 말하는 마디 마디의 텀, 켄지의 모든 부분을 섬세하게 표현해 주었고 스다마사키의 연기는 워낙 좋아하고 자주보아서 이 타이밍에 큰 소리를 내겠구나 예상되는 순간들도 있었으나 복싱 하는 폼이며 눈빛이며 말투며,,꼼수 쓰며 상대 도발하는 부분도 정말 좋았다. 그래서 더 아쉽다 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 두 배우는 본인이 연기한 이외의 장면들이 이렇게 들어갈줄 알고 있었을까? ㅠ ㅠ 다시 편집해줘,,, #아황야 #스다마사키 #양익준


두통을 경험하는 환자의 90%가 겪고 있는 긴장성 두통. 흔하게 발생하기에 다소 가볍게 여겨지지만 자칫 만성으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 그렇다면 긴장성 두통 원인은 어디에 있을까요?
과로와 스트레스, 잘못된 자세가 오랜 시간 지속되면 뒷머리나 뒷목에서 통증이 나타날 때가 있습니다. 이를 보통 긴장성 두통이라고 하는데 뒷목과 혈관 부위의 근육이 긴장되면서 후두부로 올라가는 혈액순환을 방해해 두통으로 이어지는 것입니다.
긴장성 두통은 몇 가지 증상을 갖는데, 늦은 오후나 저녁에 잘 발생한다는 것입니다. 또한 매일 통증이 반복된다는 특징이 있는데, 머리 한 쪽 부위에서 나타나기도 하고 단단한 끈으로 머리를 조이는 듯한 통증이 느껴지기도 합니다.


앞서 긴장성 두통의 근본적인 원인이 혈액순환 문제에 있다고 했습니다. 따라서 이를 적절하게 해소하면 충분한 증상 개선이 가능해지는데요.
이를 위해 풀과나무에서는 ‘뇌청혈해독탕’ 처방을 하고 있습니다. 10년간의 임상과 연구를 통해 개발된 두통 탕약인 뇌청혈해독탕은 체내 불필요한 노폐물을 제거해 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 이와 더불어 저하된 장 기능 회복, 면역력을 강화해, 두통의 근본 원인 제거에도 도움을 줍니다.
탕약 치료와 더불어 혈액순환 문제로 높아진 뇌압을 정상으로 낮추는 뇌압 조절법, 경락의 흐름을 원활하게 하는 경락이완요법 등도 긴장성 두통 치료에 효과적으로 활용됩니다.


우리가 긴장하거나 스트레스를 과도하게 받을 때 머리가 지끈지끈 아프거나 띵한 증상을 느껴보셨을 겁니다. 이런 증상이 지속된다면 힘들어집니다. 이러한 머리통증이 있다면 두통을 의심해야 합니다.
두통은 누구나 한번은 경험하는 것으로 우리 근처에서 쉽게 볼 수 있습니다. 그래서 우리의 인식은 두통은 시간이 지나면 통증이 완화되기 때문에 보통 두통약을 먹거나 참습니다. 하지만 지속적인 두통약 복용이나 방치하면 만성으로 변하거나 중풍으로 이어질 수 있기 때문에 정확한 치료가 중요합니다.
스트레스나 과로 등으로 인해 지끈지끈한 두통을 긴장성두통이라고 합니다. 긴장성두통은 두통을 호소하는 환자 가운데 가장 많이 나타나는 것입니다. 편두통과 같이 많이 알려진 두통인데요. 대부분 이런 증상을 신경을 덜 쓰게 돼서 방치하게 됩니다.
긴장성두통은 전 인구의 90% 이상이 경험하는 편이며 1년에 한번 이상은 두통 때문에 고통을 받습니다. 직장에서나 가정에서 스트레스를 받게 되면 두경부의 지속적인 근수축에 의해 발생하여 근수축성 두통이라 하며 스트레스가 원인이 돼서 신경성두통이라고도 합니다.
모든 양기는 머리에 집중되는데 오장육부의 기혈은 모두 머리로 흐르는데 내부 장기의 손상 등이 원인 되어 불화를 일으키면 긴장성두통을 유발합니다. 긴장성두통은 초기에는 기혈순환이 정체되어 나타난 쪽으로 오래 지속되면 기혈의 부족을 동반하게 됩니다.
증상 부위는 일측성 또는 양측성일 수 있고 머리 앞, 옆쪽과 후두부에만 국한된 통증이 발생하거나 머리 전체가 멍하게 아픈 경우도 있습니다. 경부의 압박감 또는 경직감을 느끼며 두피통증을 호소하기도 합니다. 그래서 대부분 우울증, 불안증 등으로 수면장애를 동반하게 됩니다.
긴장성두통이 생기는 원인은 바로 어혈입니다. 풀과나무한의원에서는 뇌청혈해독탕으로 어혈을 녹여 풀어내는 치료제를 사용하여 뇌혈류순환을 개선하고 두통을 유발하는 장기들의 기능을 개선해줍니다.
그리고 면역력을 강화하여 재발률을 낮추고 순수 한약재를 추출하여 만들어 몸을 강하게 하고 부작용이 없습니다. 증상은 치료하고 원인을 없애주는 치료제입니다. 10년의 연구와 우석대와 함께 임상결과를 통해 만든 자체개발한 명방입니다.
긴장성두통 이제 방치하지 말고 치료해보세요. 홈페이지에 오시면 온라인상담과 전화상담이 있습니다. 궁금한 사항을 남겨주시면 언제나 친절한 상담으로 해결해드리겠습니다. 아래 지도를 누르시면 바로 연결됩니다.


몸에 열이 발생하고 뇌로 전달되는 혈류량이 줄어 두통을 유발하게 되는 것입니다.
긴장성두통의 통증은 보통 뒷머리가 무거운 듯한 느낌과
눈과 눈썹 부위가 뻐근한 듯한 증상으로 나타납니다.
발병 초기에는 증상이 일상생활이 어려울 정도까지는 심하지 않아
두통이 발생해도 간과하고 지나치기 쉽습니다.
하지만 지속적으로 긴장 상황에서 무리를 하게 되면
통증 정도가 심해지고 만성화될 수 있어 주의할 필요가 있습니다.
또, 대부분의 사람들이 긴장성두통이 생기면 가장 먼저 찾는 것이 진통제입니다.
두통 증상이 초기에는 심하지 않을뿐더러 당장 생명을 위협하는 질환이 아니기 때문에
전문 기관을 찾아 치료를 받을 필요를 못 느끼기 때문인데요.
물론 진통제 복용이 처음에는 효과적일 수 있지만
약에 대한 내성이 강해지면 시간이 지날수록 증상 완화 효과가 떨어지고
약을 복용하는 주기도 점점 짧아지게 됩니다.
이러한 악순환이 반복되면 결국 두통 증상이 더 심해지고
만성화 될 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
체내 어혈 축적으로 인한 긴장성두통의 치료는
뇌 속을 깨끗이 청소해주는 방식의 치료가 필요합니다.
뇌에 노폐물이 들어가게 되면 머리에 지속적인 통증이 나타나는 것이므로,
체내에 탁한 피를 몸 밖으로 빼내는 치료,
즉 뇌에 맑은 피를 생성시켜주는 치료가 필요한 것입니다.
이에 풀과나무한의원에서는 생약 성분의 약물을 지속적으로 공급해
혈액을 맑게 해줌으로써 긴장성두통에 대한 근본치료를 하고 있습니다.


지속적인 두통을 가볍게 여기는 사람들이 많지만
이는 업무를 방해하는 것은 물론 기본적인 일상생활까지 어렵게 만들 수 있습니다.
진통제에 의지하는 것보다 좀 더 적극적인 자세로 맞서
머리가 심하게 아픈 고통에서 벗어날 수 있기를 바랍니다.
우선 긴장성두통 치료는 상담 후에 결정하셔도 됩니다.
긴장성두통, 긴장성두통치료, 두통, 서울특별시 서초구 서초1동 | 풀과나무한의원
근 긴장성두통 증상 때문에 고생했는데 치료과정을 좀 알고싶어요~근 긴장성두통 증상 때문에 고생했는데 치료과정을 좀 알고싶어요~


오랫동안 근 긴장성 두통으로 고생하고 있습니다. 사실 근 긴장성 두통이라는 용어도 이제야 알았는데요... 특히 왼쪽 후두부, 측두부에 항상 심한 압박감과 조임이 있고 왼쪽 어깨와 고관절도 안좋습니다.
왼쪽 견관절 부위는 등근육이 맞당겨서인지 뒤로 제쳐져 있는데 몇 번 바로잡아도 다시 되돌아가 버립니다. 다른 치료들도 여러가지 받아보았는데 별로 효과가 없었습니다. 다른 곳에서는 턱관절 장애라고 판단하고 교정기구를 착용하라고 하던데요.. 아직 시도해보지는 않았습니다.
이곳에서는 뇌청혈해독탕을 처방하시던데 그외 다른 치료도 하시는지요? 근 긴장성 두통과 혈관성 두통은 원인도 다르고 치료방법도 다르다고 하던데요.. 뇌청혈해독탕이 근 긴장성 두통에도 도움이 되는지요? 전체적인 치료과정과 비용 부탁드립니다..
안녕하세요 근 긴장성 두통은 자율신경계의 실조증 즉 만성적인 스트레스,긴장,놀람등 정신적인 피로로인한 교감신경계의 과흥분으로 나타나는 하나의 결과물입니다. 즉 정신적인 문제가 만성화되어 신체적인 증상을 유발하여서 생긴것이라 보셔도 됩니다.
치료는 정신적,육체적 원인을 찾아서 해결해주시면 자율신경,중추신경계의 발란스가 맞춰지고 뇌압 뇌순환이 개선 되면 환자분의 증상은 개선될것입니다 뇌청혈해독탕은 환자분과 같은 분들이 복용하시면 많은 도움이 됩니다 한약 복용이외에 경추교정술,약침,뇌압조절치료,근막이완요법등 환자분의 증상에 따라 추가 될수 있으나 주 치료는 한약 복용입니다.
저희 한의원의 뇌청혈해독탕은 두부내 쌓여있는 열과 수독,담음,어혈등 두개내 노폐물을 체외로 배출해 줌으로 인하여 뇌압조정과 더불어 뇌순환개선,뇌활성화에 도움을 주어 만성두통,어지럼증,,이명,머리무거움,기억력 감퇴,어깨결림,뒷목당김등 뇌순환장애와 뇌압의 밸런스가 깨진 분들에게 치료기간은 환자분의 병의 경중이나 나이에 따라서 달라지는데요.
환자분의 병의 경중에 따라 1-3개월 정도 길게는 3-6개월 소요됩니다 시간을 내셔서 진단받으러 오신다면 더 큰 도움을 드릴 수 있을 것 같습니다. 현재의 증상이라면 충분히 치료가 가능하리라 생각합니다. 감사합니다.


저는 이제 중3이 되는 여학생입니다. 제가 6개월전부터 두통에 시달리고 있었어요ㅜ 그때 두통은 그냥 머리가 무겁고 속이 울렁거리고 짜증도 나고 그랬었어요 그리고 한 한달후에 신경외과 가서 ct 찍었거등요..
근데 뇌에는 아무 이상없고 정상이래서 아마 긴장성 두통이나 편두통이라 해서 그냥 집에 약받고 왔어요ㅜ 아무 이상없다고 하니깐 막생각안하려 그러고 신경을 안써서 그런지 그 뒤로는 가끔씩 두통이 있긴 햇지만 그냥 넘겼거든요ㅜ 근데두달 후 비염걸리고 나서는 코뒤쪽이 막아픈거예요 지금도 가끔씩 아픈데 신경도 안쓰고 있써요..
근데 중요한건 어제부터예요.. 어제부터 자꾸 머리를 흔들면 정수리 부분이 아파요.. 그냥 있을때는 두통이 심하진 않은데 흔들면 머리 윗부분이 아파요ㅜ 분명히 오개월전에는 괜찮다고 햇는데 뇌에 이상이 생겼을 가능성도 크나요? 제가 맨날 두통 두통 하니깐 엄마가 이젠 신경도 안쓰고 병원도 안가려고해요ㅜ 제가 일자목이라서 오는 두통인가 보다 햇는데 지금은 머리를 흔들면 두통이 오니깐 무섭고 두려워요..


지난 주간에 연휴 잘 보내셨습니까? 해가 갈수록 명절 쇠기가 간소해지는 것 같습니다. 어디 가서 며칠씩 묵는 일도 많지 않습니다. 지난 주일에는 추석을 하루 앞둔 날이었음에도 불구하고 대부분의 형제자매들이 교회에 모여서 예배를 드리고 송편도 먹었습니다. 참 즐거운 주일이었습니다. 오늘도 변함없이 하나님을 사랑하고 형제자매를 사랑하는 마음으로 한 자리에 모이신 여러분을 환영합니다. 세상에서 얻지 못하는 평화와 안식을, 오늘 이 시간, 하나님께서 여러분에게 듬뿍 내려주시기를 주님의 이름으로 축복합니다.


남이 나를 알아주고 인정해주고 칭찬해주는 것, 좋지요. 그러나 그게 다 좋은 것만은 아닙니다. 연쇄살인마가 여러분을 칭찬해준다면 좋겠습니까? 천하의 사기꾼이 여러분을 인정해준다면 좋습니까? 세상에 간교하기 짝이 없는 사람이 여러분을 알아주고 따라다니면 좋습니까? 아니지요. 알아줄 만한 사람이 알아줘야 가치가 있습니다. 프랑스의 사상가 몽테뉴가 그랬습니다. “지금과 같은 무식하고 부패한 시대에는 사람들의 존경을 받는다는 것은 오히려 모욕이 된다.” ― 미셸 드 몽테뉴(손우성 역), 《몽테뉴 수상록》(㈜문예출판사, 2007), 전자책 309/466쪽. 그러므로 세상 사람들이 여러분을 알아주지 않는다고 기죽을 필요 없습니다.


그럼에도 불구하고 우리는 칭찬에 매우 굶주려 있습니다. 칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말도 있습니다만, 특히 우리 한국 사람들은 칭찬 받기를 더 좋아하는 것 같습니다. 도산 안창호 선생이 1920년 1월 3일, 상해 교포들이 신년하례회를 하는 자리에서 이런 연설을 했습니다. 어떤 미국 부인이 했던 말을 소개한 건데요, 이 부인이 동양 사람을 많이 부려본 결과, 각 나라 사람마다 특징이 있음을 발견했습니다. 일본인은 매사에 일일이 간섭을 해야 하고, 중국인은 간섭하면 골을 내기 때문에 일을 맡기고는 뒤로만 보살펴야 하고, 한국인은 다만 칭찬만 해주면 죽을지 살지 모르고 일한다는 겁니다. - 이광수, 《도산 안창호》(범우사, 2015), 전자책 560/632쪽.
칭찬 들어서 싫다는 사람은 없습니다. 그러나 칭찬에 얽매여서는 될 일도 안 됩니다. 옛날 중국 노나라에 자경(梓慶)이라고 하는 뛰어난 목수가 있었습니다. 이 사람이 무슨 물건을 만들면 사람들은 귀신같은 솜씨라며 놀라워했습니다. 그가 만든 북틀을 보고 노나라 제후가 물었습니다. “그대는 무슨 비술(祕術)로 이것을 만들었느뇨?”


“저는 목수일 뿐이니 무슨 비술이 있겠습니까만, 한 가지 원리는 있습니다. 저는 북틀을 만들 때 기운을 다 소모하지 않고 반드시 재계(齋戒)하여 마음을 고요히 만듭니다. 사흘을 재계하면 상을 받는다든지 벼슬을 얻는다든지 하는 따위의 생각을 갖지 않게 되고, 닷새를 재계하면 비난이나 칭찬, 정교함이나 졸렬함을 생각하지 않게 되고, 이레를 재계하면 문득 자신에게 손발과 육체가 있는 것도 잊게 됩니다. 이렇게 되면 조정의 권세에 대한 생각도 없어져, 안으로 자신의 기교를 다할 뿐이고 밖으로 혼란스러움도 없어지게 됩니다. 그렇게 된 뒤에 산림(山林)으로 들어가 나무의 성질을 살피고 모양도 완전한 것을 찾아내서는 마음속에 완전한 북틀의 모양이 떠오를 때 착수합니다. 그렇게 되지 않을 때는 그만둡니다. 곧 저의 천성을 나무의 천성과 합치시키는 것입니다. 제가 만든 기구가 신기(神技)에 가까운 이유가 바로 여기에 있습니다.” ― 장자(조관희 역해 편), 《장자(莊子)》(청아출판사, 2014), 전자책 421/807쪽.
요약하면, 자경은 무엇을 만들기 전에 적어도 7일은 재계(齋戒)한다는 것입니다. 경건하게 기도한다는 말이지요. 그렇게 사흘을 재계하면 상을 받는다든지, 벼슬을 얻는다든지 하는 욕심이 없어집니다. 닷새를 재계하면 칭찬이나 비난에 대한 생각이 사라집니다. 그리고 이레를 재계하면 자신과 나무가 하나가 됩니다. 오로지 일에만 몰두하게 된다는 것이지요. 그래서 우리가 기도를 하는 거예요. 복을 달라, 액운을 물리쳐 달라, 이런 기도는 급이 낮은 기도입니다.
요즘 페이스북 등 SNS 많이 하지요. ‘좋아요’를 많이 받으면 자신의 가치가 올라간다고 생각하는 사람이 많습니다. 물론 긍정적인 말을 많이 들으면 기분이 좋아지지요. 그러나 그런 것에 의존해서는 안 됩니다. ‘좋아요’ 누르는 사람들이 다 여러분을 알아주는 것도 아닙니다. 품앗이삼아 누르는 엉터리 ‘좋아요’도 많습니다.
인정받겠다는 욕구를 내려놓는 것이 좋습니다. 아무도 인정하지 않는다 해도 스스로 자신을 인정하고 칭찬하십시오. ― 수재나 E. 플로레스(안진희 역), 《페이스북 심리학》(책세상, 2017), 전자책 533/646쪽. 스스로 인정하기 위해서는 먼저 하나님으로부터 인정을 받는 것이 중요합니다. 바울이 디모데에게 말했습니다. “부끄러울 것 없는 일꾼으로 하나님께 인정을 받는 사람이 되기를 힘쓰십시오”(디모데후서 2:15). 세상 사람들이 다 비난해도 하나님께서 여러분을 알아주시면 여러분의 삶은 윤택해집니다. 그 누구의 인정보다 하나님으로부터 인정을 받는 저와 여러분이 되시기를 주님의 이름으로 기원합니다.


자유한국당이 청와대 특별감찰반의 민간인 사찰 의혹에 대한 국회 운영위원회 소집을 요구하며 공세의 수위를 높이고 있다. 반면 더불어민주당은 야당의 “정치공세”라며 반발하는 상황이다.한국당은 특감반 사태의 진상규명을 위해서는 운영위를 열어야 한다는 데 방점을 찍었다. 나경원 원내대표는 지난 24일 “임종석 비서실장과 조국 민정수석이 입을 열 때가 됐다. 국회에 출석하셔서 운영위에서 말씀해주셔야 한다”고 요구했다. 나 원내대표는 “만약 비서실의 관리감독 책임이 있는 임 실장, 사건의


1. 남북, 11년만 정상회담 재개… “평화 신호탄”2018년 남북은 두 정상은 지난 2007년 노무현 전 대통령과 김정일 국방위원장의 2차 남북정상회담 이후 약 11년 만에 만남을 가졌다.특히 지난 4월 27일 판문점 남측 지역인 평화의집에서 진행된 판문점 회담에서 김정은 북한 국무위원장은 북한 지도자 최초로 남한 땅을 밟기도 했다. 도보다리에서 아무도 대동하지 않고 멀찌감치 두 정상이 담소를 나눌 뿐인 산책 장면에서는 전 세계의 이목을 집중 시켰다. 이날 문재인 대통령과 김 위원장은 완전한 비핵


자유한국당이 청와대 특별감찰반의 민간인 사찰 의혹에 대한 총공세에 나서고 있다. 그렇지 않아도 문재인 대통령의 지지율이 부정평가가 긍정평가를 앞지른 ‘데드크로스’ 현상이 발생하면서 대여공세의 수위를 끌어올려 정국 주도권을 잡겠다는 전략이다.한국당은 21일 청와대가 지난 2017년 11월∼2018년 2월 한국철도시설공단 이사장 공모 과정에서 김태우 당시 특별감찰반원으로부터 현 김상균 이사장의 비위 첩보를 보고받고도 이를 묵살, 임명을 강행했다는 의혹을 제기했다.그러면서 김 이사장의 임명 등 배후에 현 정


소비자를 위한 신문 | 입력 : 2016/04/20 [15:22] 국내 여행객이 많이 이용하는 필리핀항공 씨에어 항공기가 착륙도중 타이어 펑크로 활주로 중간에 멈춘 사실이 뒤늦게 알려졌다. 사고는 4월 14일 오후 2시 42분 착륙도중 오른쪽 랜딩기어 타이어가 펑크나 활주로 중간에 멈춰 이날 비행기를 이용하려던 이용객들의 발이 묶여 필리핀 공항의 대처에 대한 불만이 여기저기서 불거져 나온 것으로 알려졌다. 사고 비행기를 탑승하려던 피해자의 말에 따르면 타이어에 펑크가 나고 승객들은 긴급히 대피하는 등 인명피해는 발생하지 않았지만 해당항공기에는 성인 144명, 4명의 아이, 3명의 유아가 탑승한 걸로 알려졌다.
이로 인해 활주로가 하나밖에 없는 칼리보 공항은 사고가 난 다음날 새벽 2시까지 총 12시간 모든 비행이 정지되고 공항이 마비가 돼 한마디로 아수라장이었다. 이러다보니 비행취소로 탑승예정 승객들은 대체 비행기를 찾지 못해 3일 동안 공항이나 씨에어 항공 측에서 제공한 호텔에서 투숙하면서 대기하는 상황이 발생했다. 씨에어 항공 이용예정이었던 임 모양의 말에 따르면 “씨에어 측은 호텔에서 승객들에게 기다리라고 말한 뒤 다음날 오후 3시에 항공기 출발상태를 호텔안내를 통해 고지한다고 했으나 아무런 고지와 사고수습 과정이나 보상과정에 대해선 언급하지 않았다”면서 임 모양은 일부 피해자들은 씨에어 측에서 제공한 호텔에서 나와 바로 공항으로 가 씨에어 측 관계자와 면담을 주선하고 사고해결 의지를 보여 달라고 요구했지만 어떤 해답도 듣지 못했다고 전했다. 결국 임 모양은 칼리보공항에서 4월 14일(목) 11시 45분에 탑승하여 4시간 반 뒤 인천공항에 도착하는 직항 비행기를 타지 못하고 4월16일(토) 비행기를 타 마닐라공항과 대만 타이베이 공항 2군데를 경유해 12시간이 걸려 한국 도착했다고 분통을 터뜨렸다. 이런 급작스런 사고로 씨에어 이용승객뿐만 아니라 칼리보 공항 승객들 비행기가 모두 지연되거나 취소돼 대체비행기를 찾느라 승객들 대부분이 공항에서 숙박한 것으로 알려졌다. 이에 국내 여행객들의 피해와 관련 국토부 관계자는 “항공사관리는 국적에 따라 관리하기에 국토부에서 직접적으로 관련사항 조사나 관련대책을 마련할 수 없음에 따라 승객의 귀국 편의를 위해 다른 항공사에 연락해 대체 항공편 협조를 요청했다”고 밝혔다. 씨에어측 관계자는 보상관련해서는 한국소비자보호원과 관련규정을 상의 중에 있으며 피해를 입은 관련 고객을 위해 추후 보상을 접수하는 채널을 공개해 접수하겠다고 밝혔다. 대체항공편 경우 소비자보호법에 따르면 경유횟수나 걸리는 시간에 상관없이 대체할 수 있는 항공편만을 제공하면 되기에 그 부분에 관련해서도 소비자보호원과 상의 중이라는 답변만 내놨다.


서울시 종로구 청운효자동과 사직동 일대. 이렇게 말하면 잘 와닿지 않을 것이다. 하지만 ‘서촌’이라고 하면 얘기가 다르다. 서촌은 옛부터 ‘북촌’이라 부르던 이름과 달리 경복궁 서쪽에 있는 마을이라 불리는 별칭이다. 서촌이라고 불린 것도 오래 되지 않았다. 본래 장의동, 장동으로 불렸던 서촌은 창덕궁 남쪽의 교동이나 북촌과 함께 서울에서 가장 오래된 동네들 중 하나다.
드넓은 땅에 대저택을 지으며 ‘아방궁’이라는 별칭이 있던 벽수산장은 1935년 완공된 이후 홍만자회 조선지부에서 임대해 사용했다. 이후 세월이 흘러 1966년 4월 5일 화재로 전소됐고 1973년 6월 도로정비 공사로 인해 철거됐다. 현재 벽수산장의 흔적을 볼 수 있는 곳은 서용택 가옥과 박노수 가옥이다. 그리고 벽수산장의 입구로 볼 수 있는 두 돌기둥 흔적도 있다. 지금은 돌기둥들이 훼손되어 있지만 벽수산장의 면적이 어느 정도였는지 가늠할 수 있다.


친구끼리 전화하면 종종 "너 어디야?" 묻는 것으로 시작합니다. 친근감의 표현이기도 하지만 한편으로는 대뜸 묻는 무례함에 서로 화는 내는 경우도 있습니다. 비즈니스에서도 마찬가지입니다. 용산에 물건을 구매하러 갔는데 판매사가 "예산을 얼마 잡고 오셨습니까?"라고 물어서 불쾌했던 경험이 있습니다. 자신의 정보를 오픈하지 않고 상대의 정보를 먼저 파악하려는 질문은 불쾌함을 가져 옵니다. 친절한 영업 사원은 자신의 상품에 대한 정보를 먼저 오픈하고 그 다음에 고객이 가진 생각을 묻는 법입니다. 그리고 적합한 답을 함께 찾아가는 것입니다. 대뜸 "너 어디야?" 식의 질문에 즐겁게 소통을 이어갈 사람을 많지 않을 것입니다.
자기정보 공개의 원칙은 메시지를 전달하는 사람 스스로 자신의 맥락과 상황을 먼저 상대방에게 오픈 해 주는 것입니다. 메시지는 원래 전달되는 텍스트와 방식보다는 전달자가 어떤 사람인가에 의해 신뢰도가 결정됩니다. 설득학의 고전인 아리스토텔레스의 [시학]에서는 로고스(전달되는 메시지 자체), 파토스(당사자 간의 정서적 공감대), 에토스(전달자의 인격적 신뢰) 중에서 가장 중요한 것이 에토스라고 했듯이 전달하는 사람이 어떤 사람인가를 오픈하는 것이 아주 중요합니다. 이 글에서는 전달자 자체의 맥락과 신뢰가 드러나 있지 않아서 이 안내를 하는 이면에 어떤 이해관계가 있는지 신뢰하기 어렵습니다. 비즈니스에서 이루어지는 수많은 소통이 겉으로 드러나는 것과 이면의 메커니즘이 다르기 때문에 말을 그 자체로 믿지 않습니다. 그러므로 전달자 자신이 신뢰받을 수 있도록 자신의 정보를 먼저 공개하고 신뢰를 얻으려는 노력이 필요합니다.
위의 사례(핸드폰 문자)에서는 "제가 지난번에 이 강의를 들었는데 저도 그 후에 회사소개서, 명함 등의 색을 민트색으로 바꿨습니다. 그 후에 민트를 보면 저희 회사가 생각난다는 주변의 평을 듣고 있습니다" 식으로 자신의 정보를 공개 해 줄 필요가 있습니다. 두 사람이 서로 약속을 하고 어디서 만나기로 했다면 상대의 위치를 묻기 전에 자신이 있는 곳을 먼저 이야기 한다거나, 공동으로 진행하는 프로젝트의 결과물을 피드백할 때도 자신의 진척 사항을 먼저 이야기 하는 것이 해당 될 것입니다. 또한 고객과의 소통에서 고객의 니즈를 파악하고 경청한 이후에 상품에 대한 메시지 전달자로서 자신의 경험이나 확신을 이야기 하는 것이 필요할 것입니다.


위의 행사는 정기 모임으로 일시와 장소가 이미 공개되어 있기 때문에 사실 당일에 참석하면 되는 것인데 담당자에게 별도로 문의를 하라고 안내하고 있습니다. 담당자에게 문의하라고 하는 것은 비대면 문자 소통이 일상화 되어 있는 현대 사회에서 '고객이탈율'이 아주 높은 행동 요구입니다. 뭔가 새로운 요구를 받거나 설명을 들어야 하거나, 아니면 돈을 요구할지도 모른다는 의구심을 갖게 합니다. 뭔가 특별한 사정이 없으면 담당자와 소통은 안하는 것이 좋습니다. 그것이 지금의 소통방식입니다. 가능한 안 만나고 싶고, 가능한 모르는 사람과 새로운 감정적 교류를 안하고 싶은 것인 오늘날 일반적인 사람들의 욕구입니다.
"안내해 드린대로 자유로운 복장으로 당일 19시에 언더백혁신센터로 오시면 됩니다. 혹시 문의가 있으면 저에게 카톡을 하시거나 전화 주세요"라고 하는 정도가 제일 좋습니다. 의사소통은 중간 단계를 어떻게 줄이느냐의 게임입니다. 중간 단계가 많아질 수록 왜곡과 오류는 늘어나게 되어 있습니다. 행동의 단계를 줄이는 메시지를 설계해야 합니다.


현대 인간관계와 자기계발의 시작이라고 할 수 있는 미국의 데일카네기 연구소에서는 "원스토리 원메시지의 원칙'을 가르치고 있습니다. 데일 카네기는 비즈니스가 활발하던 미국의 대성장 시대에 수많은 비즈니스의 흥망을 보면서 효과적으로 세일즈와 설득, 협상을 해내는 사람들을 보면서 그들에게는 강력한 메시지 전달의 원칙이 있다고 말 했습니다. 그것이 바로 '원스토리 원메지시'입니다. 하나의 스토리에 하나의 행동만 요청하라는 것입니다. 초등학교 시절 교장선생님의 훈화는 모두 옳은 것이었지만 대부분의 학생들에게는 지루한 시간이었습니다. 그것은 스토리와 메시지가 강력하게 연결되어 있지 않고 메시지 또한 너무 많았습니다. 이것도 저것도 다 중요하니 다 잘 해라식의 메시지는 더이상 학생들에게 먹히지 않습니다. 상품도 마찬가지 입니다. 이것도 좋고 저것도 좋으니 이것도 하고 저것도 해라식의 메시지는 사람들의 행동을 유발하기 어렵습니다. '당신에게 이것이 중요하다. 그러니 이것을 하라'라고 말 할 수 있어야 합니다.
또한 행동을 요구한다는 것은 요구하는 행동이 명확해야 한다는 뜻입니다. 착하게 살아라가 아니라 교실 쓰레기를 줍자여야 하고, 다른 사람을 도와라가 아니라 교문 앞에서 구걸하는 사람에게 백원이라도 넣어주어라가 되어야 합니다. 메시지는 언제나 구체적이고 명확한 행동을 요구해야 합니다. 쇼핑몰에서 '맘에들면 클릭' 혹은 '빅찬스 클릭하세요' 식의 약간은 촌스러워보이는 문구를 사용하는 이유는 바로 이 명확한 행동을 요구한다는 차원에서 효과가 있습니다.
행동 요구는 아주 쉬워야 합니다. 국내 모 쇼핑몰의 구매 이후 환불 요청 사례 중에 상당 부분이 '손가락을 잘 못 눌러서'라고 합니다. 그만큼 고객의 행동을 쉽게 만들어 주고 절차를 단순화 시켜 준 것의 효과이기도 합니다.


바라트 아난드의 책 『콘텐츠의 미래』는 콘텐츠가 자체 품질의 함정에 빠지지 않고 적합한 채널을 만나서 맥락으로 이해되었을 때 고객에게 사랑받을 수 있음을 이야기 하고 있습니다. 행동메시지를 전달할 때는 상호간의 맥락을 강조하는 것입니다. 이 메시지가 어떤 맥락에서 전달되고, 고객 입장에서 왜 필요하며, 향후 어떤 추가적인 소통과 변화가 있을지를 나누는 것입니다. 가인지캠퍼스의 박진호 센터장은 메시지 전달의 3원칙으로 COP를 강조합니다. C는 컨텍스트(Context)를 의미합니다. 메시지 전달의 맥락을 강조하는 것이고, O는 아웃컴(Outcome)입니다. 결과물이 무엇인지 규정하라는 것입니다. P는 프린시플(Principle), 즉 일을 진행하는 원칙과 방법을 제시해 주는 것입니다. 이 중 가장 중요한 것은 맥락을 소통하는 것입니다. 모임 참석이 고객 입장에서 어떤 의미가 있는 것인지 설명할 뿐 아니라 이렇게 참석하는 것이 향 후에 어떤 연결로 이어질 것인지에 대해서 안내하는 것입니다.
"올 해 하반기 브랜딩 전략을 수립하는데 칼라 트랜드를 반영해야 합니다. 그런 점에서 리더들 모두가 참석해서 공통적인 학습이 되면 좋겠습니다"의 형태로 맥락을 설명한다면 훨씬 더 행동 유발이 편할 것입니다.
고객에게 뭔가 행동을 요청하고 나서 마지막으로 그 행동 요청에 대한 의미와 맥락으로 마무리 한다면 상호 간에 공동의 관심사에 다시 포커스 해 주는 의미가 됩니다. 그런 점에서 메시지의 전달자와 수신자가 한 방향을 보게 하는 데 도움이 됩니다. "우리가 서로 이런 점에서 한 배를 탔습니다. 그래서 이렇게 함께 해 갑시다" 형태의 맥락 공유는 메시지 전달의 공감대를 이루는데 큰 도움이 됩니다.


고객에게 행동을 요청할 때 원칙을 다섯가지로 이야기해 보았습니다. 하지만 결국 이 모든 것의 결론은 "고객입장이 되어서 말하라"는 것으로 결론납니다. 인간은 언제나 자기중심적이 됩니다. 내가 아는 것을 고객도 안다고 생각하기 때문에 생략하고 전달하는 것입니다. 또한 내가 보는 것을 고객도 보고 있다고 생각하기 때문에 나의 시선에서 설명하게 됩니다. 이 '자기중심성'은 소통의 큰 적입니다. 고객의 입장이 되어서 소통하는 것, 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 가정, 학교, 조직, 기업의 리더와 구성원들이 항상 떠올려야 할 단 하나의 질문입니다.


이렇듯 사정이 어려워지자 정부와 각 지방자치단체, 양돈단체 등이 폐농위기에 몰린 양돈농가들을 돕기 위한 갖가지 행사들을 마련하면서 돼지고기 소비를 늘리자고 호소하고 있다. 농림부와 한국육류수출입협회, 대한양돈협회, 농협, 자치단체 등은 특히 삼겹살에 편중돼 있는 소비실태를 바로잡기 위해 삼겹살보다 안심, 등심이 영양가도 높고 가격도 저렴하다는 점을 집중 홍보하고 있다.
사실 가격폭락으로 돼지고기 재고량은 쌓여만 가는데 국민들이 선호하는 삼겹살은 오히려 부족해 많은 양을 수입까지 하고 있는 현실은 어처구니없다. 농림부 축산물 유통과 최염순 계장은 “선진국에서는 안심이나 등심이 고급 부위로 취급받으며 소비량도 훨씬 많은데 우리나라는 구이 위주의 소비성향 때문에 소비패턴이 삼겹살에만 집중되고 있다”면서 “국민들의 식습관 개선 없이는 ‘양돈 파국’을 넘기기가 힘들 것”이라고 말한다.


“우리나라의 돼지고기 시장은 삼겹살 시장이다”는 이야기가 있을 정도로, 돼지고기의 주요 수출부위이자 선진국에서 선호하는 등심과 안심이 국내 시장에서는 철저히 외면당하고 있다. E마트 분당점의 경우, 매달 2억원 안팎의 돼지고기를 파는데 판매량의 99%가 삼겹살이다. 이 때문에 산지에서는 돼지값 폭락으로 아우성이지만 삼겹살 소매가는 전혀 변동이 없다.
미국육류수출협회에 따르면 작년 우리나라의 돼지고기 수입량은 약 12만t 정도며 이 중 삼겹살이 50% 이상을 차지했다. 한국지사장 브래드 박씨는 “미국인들이 폭찹이나 스테이크용으로 돼지고기를 선호하는 반면 우리나라 사람들은 구이용인 삼겹살, 목살 소비가 월등히 높다”면서 “돼지고기 안심이나 등심이 삼겹살에 비해 단백질이나 비타민B1 함량은 높은 반면 성인병을 유발하는 콜레스테롤 함량은 오히려 낮은 것으로 알려져 있는 만큼 다양한 부위를 섭취할 수 있는 요리법 개발이 필요하다”고 말한다.
돼지고기는 동서양을 막론하고 전 세계적으로 제일 많이 소비되는 육류다. 미국에서는 70년대에 건강을 우려하는 미국인들이 다른 육류에 비해 지방함량이 많은 돼지고기보다 살코기가 많은 육류를 선호해 소비량이 상당히 감소했었다. 그러나 이후 생산업자들이 종자를 개량하고 사육방법과 사료를 개선해 오늘날의 돼지는 지방비율이 많이 감소되었고 그에 따라 소비도 지속적으로 증가하는 추세다.
식용을 위해 돼지를 가축으로 사육한 것은 기원전 7000년 경 중동에서부터라고 전해온다. 그러나 석기시대에도 지금 돼지의 선조격인 야생돼지를 식용으로 이용한 증거가 발견되며, 중국에서는 최소한 2000년 전부터 돼지고기를 요리해왔다고 한다.
돼지고기는 일반적으로 6개월 내지 7개월 정도 사육된 80~100kg 체중의 돼지를 도축 가공하여 생산된다. 대부분의 돼지고기는 햄, 베이컨, 소시지와 같이 염장 등의 가공처리를 한 육가공품의 주원료로 사용된다. 이러한 가공처리를 하지 않은 돼지고기는 신선, 냉장 돼지고기가 되어 일반 소비자들의 식탁에 오른다. 돼지고기가 성인병의 원인이 된다며 기피하는 사람이 많지만 돼지고기에는 동맥경화를 억제하고 예방하는 불포화지방산 및 비타민B군, 양질의 단백질 등이 많아 피로회복과 피부미용에도 좋다. 돼지고기는 필수영양소의 공급원일 뿐 아니라 아연이나 철분 같은 광물질의 좋은 공급원. 또한 돼지고기의 지방은 효율이 좋은 에너지원이다. 같은 에너지원인 당질이 1g에서 약 4kcal의 에너지를 생산하나 돼지고기는 2배가 넘는다. 또한 당질이 곧바로 에너지원으로 빠르게 변환되는데 비하여 지방은 천천히 연소 흡수되기 때문에 에너지로서의 지속력이 긴 것이 특징. 돼지고기를 먹으면 힘이 나는 것은 이 때문이다.


비만이 심각한 현대병으로 인식되면서 육류 섭취를 줄이고 채식 위주의 식단을 짜는 사람들이 우리나라에서도 늘어나고 있는데, 영양학자들은 한국인의 경우 채식주의가 꼭 좋은 것만은 아니라고 말한다. 홍주영 교수(세종대 식품공학과)는 “요즘 들어 육류섭취의 비중이 늘고 있기는 하지만 여전히 한국인들은 식물성 식품의 섭취가 육류섭취에 비해 높은 편이다. 미국인의 식사패턴에 맞춰 논의되는 채식주의의 장점이 액면 그대로 한국인에게 적용될 수는 없다”고 말한다.
우리 몸에서 합성되지 않아 식품을 통해 섭취해야만 하는 필수 아미노산은 대부분 동물성 단백질에 충분히 들어 있는데, 채식 위주의 식사만 할 경우 양질의 단백질, 비타민 B2, 비타민12, 비타민 D, 칼슘, 아연, 철분 등의 영양소가 부족하게 될 가능성이 있다는 것. 특히 자라나는 어린이나 임신기, 수유기의 여성은 양질의 단백질인 동물성 단백질을 충분히 섭취하여야 하고 채식 위주 식단을 할 경우 결핍될 수도 있는 영양소의 보충을 위해 노력해야 한다고 전문가들은 충고한다.


10일 다수의 매체에 따르면 한주완이 대마초를 구입, 흡연한 이유로 징역 8개월, 집행유예 2년형을 받은 것으로 전해졌다.
경찰에 체포된 그는 잘못을 뉘우치는 등 대마초 흡연 혐의에 대해 반성하는 태도를 보인 것으로 알려졌다.
그러나 그가 대마초를 구매하는 방법이 드러나면서 그에 대한 비난 여론이 더욱 일고 있다.
앞서 지난해 그는 채팅 애플리케이션을 이용해 대마초 10g를 구입했다.
특히 그는 최근 가상화폐로 떠오르고 있는 비트코인을 비용으로 지불해 얻은 대마초를 피우기 위해 직접 담뱃대를 만든 것으로 알려져 따가운 눈총을 사고 있다


이 호텔에 대한 개요 가져오기프로타라스의 파랄림니 - 프로타라스에 위치한 3.5성급 빌라, 무료 주차 이용 가능
파랄림니 - 프로타라스에 위치한 이 빌라의 경우 걸어서 15분 이내의 거리에 페르네라 비치 및 칼라미에스 비치 등이 있습니다. 프로피티스 엘리아스 교회 및 피그트리 베이 또한 3km 이내에 있습니다. 숙박 시설에서 제공하는 서비스/시설
이 금연 빌라에는 정원, 바비큐 그릴, 무료 셀프 주차 등이 있습니다. 빌라 편의 시설
빌라에는 위성 채널 시청이 가능한 LCD TV가 있고 냉장고, 스토브, 전자레인지 등이 갖추어진 주방도 있습니다. 2개의 욕실 및 세탁기/건조기 등의 편의 시설은 물론 무료 WiFi 및 식사 공간도 마련되어 있습니다. 정해진 횟수의 하우스키핑 서비스가 제공됩니다. 정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:빌라 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 빌라 아니스타시아


빌라 아니스타시아에 마련된 서비스/시설로는 테라스, 바비큐 그릴, 정원 등이 있습니다. 추가 요금 지불 시 고객께서는 왕복 공항 셔틀(24시간)을 이용하실 수 있습니다. 숙박 시설 내에서 무료로 셀프 주차가 가능합니다. 빌라 아니스타시아 전체가 금연 시설입니다. 공항 교통편(요금 별도) 총 객실 수 - 1 바비큐 그릴 정원 테라스 짐 보관 서비스 무료 셀프 주차 금연 숙박 시설 빌딩/타워 수 - 1 빌라 편의 시설 모두 보기
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서비스 이용 시 또는 체크인/체크아웃 시 숙박 시설 측에서 청구하는 요금 및 보증금은 다음과 같습니다. 공항 셔틀 요금: 차량 1대당 EUR 120(왕복) 간이 침대 이용 요금: 1박 기준, EUR 10 위 목록에 명시되지 않은 다른 항목이 있을 수도 있습니다. 요금 및 보증금은 세전 금액일 수 있으며 변경될 수 있습니다.
르누아르 박물관 호텔
왕립 안달루시아 승마학교 호텔
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지원한 직무에 적합하다고 생각하는 이유를 구체적으로 기술해 주십시오.(성향/전문지식/역량) [ 400자 이상 1000자 이내 ] [국가안보를 책임지는 LIG넥스원에서 두각을 드러낼 2가지 역량] LIG넥스원에서 중요한 덕목 중 하나는 안보의식이라고 생각합니다. 저는 국가안보에 대해 특별한 관심을 가지고 있습니다. 해군에서 목포 3함대 지휘통제실에서 전탐병으로 근무하면서,
'영업'이라는 직무를 알게 해준 계기가 되었습니다. 또한 대학생이 되어서는 친구와 함께 축제 시즌에 당시 유행이었던 폴라로이드 사진을 이용하여 장사를 하였습니다. 첫 시도는 실패였지만, 실패 원인을 '분석'하여 2차 도약을 준비하였습니다. 폴라로이드의 수요가 많지 않다는 점, 1회성으로 만족도가 좋지 않은 경우가 있다는 점, 축제의 꽃인 밤에는 사진촬영에 ...


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또 프로그램 타이틀 뿐만 아니라 나플라, 키드밀리, 쿠기, 마미손, 나상욱, pH-1 등의 30개가 넘는 키워드가 포털 사이트 실시간 검색어 순위를 장악하며 화려하게 첫 방송의 시작을 알렸다. 티빙과 엠넷닷컴의 동시접속자 수는 4만 명을 넘어섰다.
1회에서는 역대 최다 지원자 수 13,000여명 속에서 치열한 경쟁을 뚫고 모인 1,000여 명의 참가자들이 ‘래퍼 선발전’을 치렀다. 이번 시즌에는 지원자들의 실력이 전체적으로 상향 평준화된 만큼 합격 커트라인이 더욱 높아졌다. 이러한 역대급 경쟁률을 뚫은 140명의 참가자만이 다음 라운드 ‘래퍼 평가전’에 진출할 수 있었다.
래퍼 평가전은 참가자들이 60초간 랩을 선보이고 프로듀서들이 그 무대를 금액으로 평가하는 방식으로 진행됐다. 15살 최연소지원자인 디아크는 어린 나이라고 믿기지 않는 카리스마를 발산하며 모두의 이목을 모았다. 3개 국어가 특기인 그는 한국어, 영어, 중국어를 사용한 독특한 랩을 선보여 환호를 자아냈고 그 결과 파이트머니 650만원을 받게 됐다.
또 래퍼 쿠기는 보는 사람까지 몸을 흔들게 만드는 엄청난 리듬감으로 관객들을 사로잡았다. 더 콰이엇은 “랩과 톤 자체가 사기라고 본다”며 극찬했다. 결과 더 콰이엇&창모 팀에게 최고 평가 금액인 500만 원을 받았고, 최종 파이트머니는 총 900만원을 기록했다.
방송 마지막에는 핑크색 복면을 뒤집어 쓰고 나타난 의문의 참가자가 등장해 정체에 대한 궁금증을 유발했다. 그의 정체는 다음 주 방송에서 공개될지 관심이 모아지는 상황. 또 차주에는 또 다른 우승후보인 키드밀리, 주목 받는 재도전자 슈퍼비, ‘고등래퍼’ 출신의 노엘(NO:EL) 외에도 아직 공개되지 않은 실력파 참가자들이 등장할 예정이라 나플라의 1830만 원 벽을 넘을 수 있을지 기대감이 높아진다.


1934년 설립돼 무려 84년의 역사를 가진 후지필름은 미러리스 카메라 영역에서도 풍부한 필름 경험을 발휘한다. X 시리즈에서 지원하는 필름 시뮬레이션 모드는 후지필름의 핵심 기능으로, 후지필름 고유의 색감을 사용자가 경험할 수 있도록 마련된 필름 재현 기능이다. X-T100은 PROVIA, VELVIA, ASTIA, 클래식 크롬 등 총 11가지의 필름 시뮬레이션 모드를 지원해 누구나 쉽게 원하는 필름 효과를 얻을 수 있다. 이 기능은 프리뷰가 가능해 사용자가 직접 어울리는 색감의 필름 시뮬레이션 모드를 설정할 수 있어 편리하다.
필름 시뮬레이션 클래식 크롬


X-T100은 클래식한 외관을 띠고 있다. 다크 실버, 블랙, 샴페인 골드 등 전 색상 모두 필름 카메라를 떠올리게 하는 디자인으로, 알루미늄 코팅을 사용해 고급스러움을 더했다. 여기에 448g의 가벼운 무게로 어디서든 간편하게 꺼내 사용할 수 있도록 휴대성을 높였다. 이 밖에도 블루투스 페어 기능, SR+ 모드, 4K 고속 연사를 지원하는 등 촬영에 도움 줄 기능들을 다수 갖췄다. 궁극적으로, X-T100은 뷰파인더의 존재가 필수적이어야 하고, 4K 영상을 비교적 긴 시간 촬영할 수 있는 카메라를 찾는 이들에게 쾌적한 촬영 환경을 제공해 줄 모델이다. 평소 LCD 화면을 자유롭게 구사하며, 필름 카메라 같은 클래식한 외관과 휴대성을 중요시하는 사용자에게 적합한 선택지다.
바디 상단에는 핫 슈와 모드 다이얼, Fn버튼, 메인 코맨드 다이얼 등이 위치해 있다. 고급 자동 장면 인식 SR⁺모드를 사용하면 최소한의 조작으로 대상을 편리하게 촬영할 수 있다.


아이는 누구나 스스로 놉니다. 장난감을 손에 쥐어도 잘 놀고, 장난감이 손에 없어도 잘 놉니다. 우리 집 두 아이도 이렇게 놀지만, 나도 어릴 적에 이렇게 놀았습니다. 장난감이 있으면 있는 대로 놀며, 장난감이 없으면 손가락을 장난감으로 삼고, 나뭇가지나 돌이나 가랑잎을 장난감으로 삼으며, 머릿속으로 온갖 장난감을 그려서 놉니다.
우리는 손에 쥔 장난감으로도 놀지만, 마음속에 생각으로 그린 장난감으로도 놉니다. 손에 쥔 장난감도 놀랍고 재미있을 뿐 아니라, 마음속으로 그린 장난감도 놀랍고 재미있습니다. 어느 장난감을 갖고 놀든, 마음을 따사롭고 넉넉하게 둘 수 있으면 됩니다.


시골에서 나무를 바라보며 놉니다. 나무를 탈 수 있고, 나무에 매달릴 수 있습니다. 커다란 나뭇줄기에 귀를 가만히 대고 한참 가만히 있을 수 있습니다. 나무에 귀를 대고 눈을 감다가 깜빡 잠들 수 있습니다. 때로는 풀밭에 드러누워 잠들 수 있어요. 볕이 좋고 바람이 싱그러운 날 풀밭에서 잠들면 아주 상큼합니다. 흙과 풀과 바람과 볕과 나무가 우리를 따사롭게 돌보는 손길을 실컷 누립니다. 우리 몸에 아픈 데가 있다든지, 우리 마음에 슬픈 데가 있으면, 흙과 풀과 바람과 볕과 나무가 우리를 곱게 어루만지면서 다독여 주어요.
나는 어릴 적부터 풀밭에 드러누워 잠들기를 즐겼습니다. 어쩐지 이렇게 잠들면 무척 달콤하면서 아늑했어요. 도시에서는 풀밭을 만나기 어렵고, 마땅한 풀밭을 찾기란 매우 힘들지만, 학교 운동장 한쪽에 풀밭이 있으면 어김없이 이곳에 드러누웠어요.
풀밭에 드러누우면 개미가 내 몸을 타고 기어다닙니다. 풀밭에 드러누워 가만히 있으면 메뚜기나 사마귀도 내 둘레로 지나갑니다. 누워서 하늘을 보면, 구름이 얼마나 빠르게 하늘을 가르는지 알아챕니다. 누워서 눈을 감으면, 풀잎이 사각거리는 소리가 엄청난 노래잔치로 스며들고, 때때로 섞이는 멧새 노랫소리는 놀라운 숨결처럼 깃듭니다.
그러고 보면, 그리 멀지 않은 지난날까지 지구별 모든 아이들은 ‘풀밭에 누워서 노는 삶’을 누렸습니다. 누구나 풀밭에서 뒹굴고 풀밭에서 누우며 풀밭에서 이야기꽃을 피웠습니다.
.. 내가 기분 좋아 흥얼거리면 / 엄마 얼굴에 웃음이 가득해 / 내가 아파서 기운 없으면 / 옆에 있는 엄마도 힘이 없는 거야 .. (엄마와 이어진 줄)
흙바닥에서 뛰어놀면 다치는 일이 없습니다. 물구나무를 서든, 구르기를 하든, 흙바닥에서는 아무도 안 다칩니다. 흙바닥에서 노는 아이들은 그야말로 마음껏 달리고 뛰고 구릅니다. 시멘트나 아스팔트로 된 바닥에서 뛰어놀다가 넘어지면 크게 다치거나 깨집니다. 더군다나, 시멘트나 아스팔트로 된 바닥은 거의 자동차가 차지합니다. 아이들이 놀 빈터가 없어요.
도시에서 흙이 사라지며 아이들은 놀이를 빼앗깁니다. 시골에서는 아이를 도시로 빼앗겼고, 시골에서 아이를 도시로 빼앗기면서 농약과 비료가 춤추니, 시골은 도시 못지않게 풀밭도 빈터도 도시만큼 거의 없습니다. 이래저래 한국에서는 아이들이 놀 곳이 없고, 놀 틈이 없으며, 놀 생각마저 어른한테 빼앗깁니다. 아니, 학교와 학원으로 닦달하는 어른한테 모든 삶을 빼앗기는 아이입니다.


놀지 못하는 아이는 배우지 못합니다. 학교에만 가면 배운다고 잘못 생각하기 일쑤인데, 오늘날 학교에서는 아이한테 아무것도 안 가르칩니다. 시험공부만 시키는 학교는 참말 아이한테 아무것도 안 가르칩니다. 시험공부는 ‘공부’조차 아닐 뿐 아니라, 어떤 ‘가르침·배움’도 될 수 없습니다. 시험공부를 어디에 쓰나요? 시험공부로 밥을 짓거나 옷을 짓거나 집을 짓지 않습니다. 시험공부로는 사랑을 알 수 없습니다. 시험공부로는 꿈을 꾸지 못합니다. 시험공부로는 동무를 못 사귀고, 어른을 섬기지 못하며, 여행이나 놀이도 누리지 못해요. 시험공부로는 오직 대학입시 한 가지만 할 뿐입니다.
그러니, 우리 어른은 아이한테 시험공부를 시켜서는 안 됩니다. 우리 어른은 아이한테 시험을 들이밀지 말아야 합니다. 우리 어른이 할 일은 오로지 하나입니다. 바로 사랑입니다. 아이를 사랑하고, 아이를 사랑으로 돌보며, 아이와 사랑으로 삶을 지어야 할 뿐입니다.
사랑스레 즐겁게 읽을 책이 아니라면, 아이한테 책을 주지 말 노릇입니다. 독후감을 쓰거나 논술 훈련을 잘 하도록 읽히는 책이 아닙니다. 삶에 빛이 되는 길동무로 삼도록 하는 책입니다. 사랑을 누리거나 나누는 길잡이가 되는 책입니다.
.. 잠을 자려고 누웠는데 / 엄마가 동화책을 읽어 줬어요 / - 여우는 교활했어요 / - 엄마, 교활이 뭐야? / 엄마는 얼른 국어사전을 가져왔어요 / - 교활은 간사하고 꾀가 많다는 거야 / 꾀가 많은 건 알겠는데 간사란 말은 어려웠어요 / - 간사한 거는 뭐야? / 다시 사전을 찾는 엄마 / - 응, 간교하고 남을 잘 속이는 거야 / 속이는 건 알겠는데 간교가 뭔지 궁금했어요 / 엄마가 사전을 다시 찾았지요 / - 간교는 간사하고 교활하다는 거야 / - 어? 교활이 또 나왔네 / 사전도 할 말이 없어서 우물쭈물 / 엄마도 할 말이 없어서 우물쭈물 .. (말꼬리)
동시를 쓰는 어른은 글줄에 꿈을 실을 수 있기를 빕니다. 왜냐하면, 동시는 언제나 노래이기 때문입니다. 노래인 동시이니, 아이들이 언제나 노래를 부를 수 있도록, 꿈을 싣고 사랑을 담아 곱게 글을 쓰기를 빕니다. 노래가 될 만한 놀이를 어른부터 스스로 즐기면서 동시를 쓰기를 빌어요. 노래로 다시 태어날 만한 삶을 어른부터 스스로 가꾸면서 동시를 쓰기를 빌어요.
아이들은 재미있게 놀고 싶습니다. 아이들은 문학을 맛보거나 문화를 즐겨야 하지 않습니다. 아이들은 그저 놀아야 합니다. 아이들은 예술을 알거나 교육을 받아야 하지 않습니다. 아이들은 그저 놀면서 가슴에 사랑을 담고 마음에 꿈을 심어야 합니다. 동시가 나아갈 길은 ‘사랑을 노래하는 삶을 짓는 따사로운 꿈길’이라고 생각합니다. 4348.2.7.흙.ㅎㄲㅅㄱ


7월 중순경 삼성 제품 관련 커뮤니티에서 여론을 모니터링 하시는 회사? (삼성은 아닙니다.)의 한 분(이하 삼성 관계자 분이라고 하겠습니다.)이 저에게 전화를 주셨습니다. 그 분께서 처음 저에게 이야기를 하신 것은 이번에 삼성에서는, 측정을 하여 리뷰를 쓰는 저와 같은 사람들을 위해서도 향후 제품지원을 하는 쪽으로 지원범위를 확대하려고 하는데, 마침 모 회원님의 추천으로 저에게 전화를 하셨다고 하시더군요. 공식적으로는 그런 이유로 전화를 하신 것입니다.
아무튼 지금은 제가 제품을 직접 구입을 해서 테스트를 하고 있지만 앞으로는 삼성에서 지원을 해 주신다고 하시니 이제는 삼성에서 출시가 되는 제품들은 출시되기 전에도 제품을 받아서 미리 테스트를 해 볼 수 있을 것 같습니다. 감사할 뿐입니다.
이렇게 되면 제조업체 입장에서는 출시 이전에 골든이어스를 통하여 QC(Quality Control)가 되는 셈이므로 만일 문제가 생기더라도 문제가 있는 부분을 수정하고 출시를 할 수가 있고 소비자 입장에서는 출시되기 이전에 제품의 문제가 모두 해결이 되어 출시가 되므로 모두에게 좋은 구조라고 생각을 합니다.
그런데 제품의 정식 출시 이전에 미리 받아서 사용을 해 볼 수 있는 것은 좋은데 삼성 제품관련 한가지 궁금한 점이 있었습니다. 바로 YP-Q2의 측정치가 왜 이렇게 나오는지에 대한 것이었습니다. 그래서 삼성의 관계자 분에게 문의를 해 보았지요. 그러자 안 그래도 YP-Q2 관련하여 내용을 모니터링 하셨다고 하시면서 삼성의 자체적인 측정 결과를 보내주겠다고 하시더군요.
그래서 보내주신 내용을 읽어보니 삼성에서 자체적으로 테스트를 한 내용에서는 이상이 없었습니다.


그런데 이것은 삼성의 입장이고 제 입장에서는 제 손으로 직접 제품의 문제가 수정이 된 것을 확인해야만 했었습니다. 왜냐하면 삼성에서 측정을 하는 방식 즉 AP장비를 사용하여 측정을 하는 경우는 (저와 같이 가난한 사람의 측정도구인) RMAA를 사용하여 측정을 하는 것과 측정을 하는 방식이 다르므로 삼성에서 측정을 한 방식으로는 이상이 없는 결과가 나올 수도 있기 때문입니다. (개인적으로 가장 사용하고 싶은 Audio Precision사의 SYS-2722로 측정을 하셨더군요. 부럽습니다. 흐...)
이렇게 될 수도 있는 이유는 RMAA가 어떻게 동작을 하는지에 대하여 이해를 하셔야 하는데, 이 부분이 또 조금 어려운 부분이라서 여기에서는 간단하게만 설명을 드리겠습니다.


때문에 DAP에서 소리가 재생될 때 재생되는 소리가 시간상으로 흔들릴 경우 THD측정을 위한 신호가 IMD 분석을 하는 신호의 영역으로 넘어가거나 하는 경우도 발생이 가능하다라는 이야기입니다. 즉 약간씩 신호가 밀리는 경우도 있을 수 있는데 그렇게 되면 이번 경우처럼 아주 이상한 측정치가 나올 수도 있다는 말입니다.
삼성에서 사용을 하는 AP장비가 측정치 자체는 RMAA보다 휠씬 더 정확하지만(거의 레퍼런스 장비이지요.) AP장비에서 일반적으로 제품을 테스트 하는 방식으로는 시간상의 흔들림은 측정이 안 되는 것으로 알고 있습니다. 그에 비하여 RMAA에서는 재생되는 파일에서 시간상의 흔들림이 발생하는 경우 테스트 신호를 정확하게 잘라내지 못하기 때문에 RMAA에서는 측정치가 아주 이상하게 나오는 경우가 종종 있다는 말입니다.
제가 처음으로 삼성의 관계자분과 이야기를 하던 당시의 제 개인적인 추측으로는 이번 YP-Q2의 경우도 시간상의 흔들림이 발생하면 측정에러가 발생을 했던 것으로 추정되었습니다. 그래서 그분과 이런 저런 이야기를 하였고 혹시 제가 구입을 한 제품만 이상한 제품일 가능성도 있으므로 그분으로부터 YP-Q2의 새로운 제품도 받았습니다. 그리고 다시 한번 더 테스트를 해 보았습니다.


추가적인 테스트를 하기 전에 말씀을 드려야 하는 점이 있는데 펌웨어에 관한 문제입니다. 왜냐하면 제가 갑자기 그리고 뜬금 없이 최신의 펌웨어로 업그래이드를 하고 테스트를 했기 때문입니다. 왜냐하면 모 회원님이 펌웨어 업그래이드 이야기에 대하여 옆 동네에 글을 올려서 이야기를 하겠다는 요상한 이야기까지 하셔서 언급을 안 할 수가 없게 되었습니다.
펌웨어 관련하여 모 회원분은 저에게 왜 가장 오래된 펌웨어를 사용하여 테스트를 했냐고 하시면서 의도적으로 그런 것으로 의심을 하시더군요. (저를 그렇게도 못 믿으시면서 추천은 왜 하셨는지 흑흑흑... )
그런데 저는 지금까지 모든 DAP들을 테스트 할 때 그냥 구입을 한 상태 그대로 즉 펌웨어 업그래이드 같은 것은 안하고 테스트를 해 왔었습니다. 저는 DAP같은 제품을 사면 펌웨어 업그레이드 안하고 그냥 사용하거든요. 그리고 제가 YP-Q2에 대해서만 다른 제품들과는 다르게 특별히 신경을 써야 하는 이유도 없는 것이라고 생각을 합니다.
그리고 펌웨어는 일반적으로 업그래이드는 가능하지만 다운그래이드는 불가능합니다. (적어도 YP-Q2는 펌웨어 다운그래이드가 안되더군요) 그래서 제가 의도적으로 그렇게 테스트를 하려고 하여도 할 수가 없는 구조 입니다. 테스트를 한 이후에 YP-Q2관련 게시물에 달린 댓글에도 있는데, 그 당시에 혹시나 펌웨어문제가 아닐까 하는 생각으로 삼성에서 발표를 하는 펌웨어의 개선사항 내용을 확인하였는데, 거기에도 그러한 부분은 없었습니다. 때문에 저로서는 확인을 할 방법이 없으니 일단 삼성쪽의 답변을 기다리는 것이 순서라고 생각을 했습니다. 그리고 혹시 모르니까 제가 테스트를 한 펌웨어 버전을 추가적으로 게시물에 적었었지요.
아직도 이해가 되지 않는 부분으로 제조사에서는 제품의 출시 이전에 버그가 없는 상태의 제품을 만들어서 제품 출시를 해야 하는 것이 올바른 방향이 아닐까 생각합니다. 그런데 일반적인 대부분의 사람이라면 제품에 하자가 있느냐 없느냐가 관심사항이 되어야 하는데 그분께서는 펌웨어를 업그래이드 안하고 테스트를 한 제 잘못이라고 하시더군요.
더욱 이상한 점은 그분께서는 그 당시(제가 새로운 YP-Q2를 받기 이전)에 무조건 펌웨어 문제라고 단정을 하시면서 저보고 리뷰어의 자질까지 언급하시던데, 어떻게 그렇게 펌웨어 문제라고 확신을 하시면서 이야기를 하시는 지에 대해서는 도무지 이해가 되지 안되더군요.
왜냐하면 그 분이 저에게 그렇게 이야기를 하던 당시에는 제가 삼성으로부터 새로운 제품을 받지 못한 상태였으므로 YP-Q2의 문제는 제가 가지고 있던 제품의 불량일 수도 있었는데 어떻게 제가 새로운 제품의 테스트를 하기도 전에 미리 펌웨어 문제라고 결론을 내셨는지 도저히 제 머리에서는 이해가 안 되는 부분입니다.
삼성으로부터 받은 제품을 직접 RMAA 테스트 한 것에서는 문제가 없고 제가 구입을 해서 RMAA 테스트를 한 제품에서는 문제가 있으면, 두 가지 제품이 뭔가 다르다는 것이 결론이 되어야 하는 것 같은데, 그 분은 무조건 펌웨어 문제로만 생각을 하시더군요.
아무튼 그분의 이야기 덕분에 새로 테스트를 할 때에는 그 당시 가장 최신의 펌웨어 버전인 1.19를 사용하였고 아래의 내용은 테스트 결과입니다.
그리고 제가 구입을 한 제품과 삼성에서 새로 보내준 제품 모두 아래의 테스트 내용에 동일한 결과를 보여주었으므로 결과적으로 그 회원분의 말씀대로 제품편차의 문제는 아니고 펌웨어로 개선이 된 것 같습니다.


1. Q2 사용자로서 기다리던 포스팅입니다. 감사합니다. 뭐 어차피 한번 나빠진 기업이미지야 좋아질리는 없고.. 저로서는 삼전이라는 대기업의 역량을 다시 한번 의심케 된.. (?) 계기였습니다.
2. WA와 KR 문제도 그렇고.. 8GB 모델은 흰색 검정색 모두 후판에 무늬는 없는 걸로 아는데 혹시 기계적 개선이 있었던 건 아닌지요. 그렇다면 저와 같은 초기 구매자들은 억울한 일이 되겠습니다만.
3. 저도 한국 사람이지만 간혹 사고방식이 정말 이해 안되는 사람들이 있는데. 펌웨어 업그레이드가 소비자의 의무인 양 생각하는 사람들이 그렇습니다(펌업해서 고쳐줬으면 됐지 뭐가 문제야! 입다물어! 이거죠.)
기계가 완벽할 수는 없겠지만 최소한 뻔한 버그는 없이 출시하는게 기업이 우선적으로 지켜야 하는 의무이고, 펌업이나 리콜과 같은 부분은 소비자의 선택이자 권리 문제인데.. 토미님 말씀을 읽고 보니 소개해준 분은 대체 무슨 생각으로 펌업을 안했으니 당신 잘못이라는 식으로 이야기 하는지 정말 기가 막힙니다. 기업하기 좋은 나라 만들어야 되니까 그런가요.^^ 아직 제대로 된 기업이나 자본주의 문화가 자리잡기에는 일부 사람들의 사고방식에 뭔가 시차가 있는게 아닌가 싶습니다.
혹시 토미님을 한몫 잡으려는 사람이라고 간주한 저쪽 기업 종사자가 아니었을까 하는 생각도 드는군요. 상식과 예절이 존중되는 사회를 만드는 건 참 힘든 일인거 같습니다. 아무튼 Q2유저로서 다시 한번 감사드립니다.


만약 초기모델의 펌웨어 그대로 테스트를 하지 않는다면 그건 도대체 무슨 리뷰가 되는건지..
초기모델에는 오류가 있어도 된다는 식의 논리군요. 재밌는 사람들입니다.
물론 테스트를 할때는 펌웨어가 최신버전이면 좋겠지만 저는 공장에서 처음 출시되어 판매되는 상태로 테스트를 해야 한다고 생각해요.
기기좀 만질줄 아는 사람은 기기를 사자마자 펌웨어를 업그레이드 하겠지만
제품을 구입하고나서 1년넘게 펌웨어를 업데이트 하지않는 사람도 꽤 되더라고요.
Q2는 수치상 문제가 있다고 말하면 몇몇 사용자들은 그건 단순 수치에 불과하다, 체감할수없다는 식으로 말하시던데..


기조 연설에서 CA 테크놀로지스 아태 및 일본지역 최고기술책임자(CTO) 스티븐 마일스(Stephen Miles) 부사장은 디지털 전환을 위한 CA의 전략인 ‘모던 소프트웨어 팩토리’의 청사진을 제시했다. 이어지는 세션에서는 애플리케이션 아키텍처의 현대화를 위한 애플리케이션 프로그래밍 인터페이스(API) 매니지먼트 관련 솔루션, CA 디지털 익스피리언스 인사이트를 이용한 모바일 앱 성능 및 장애 통합 모니터링 솔루션 등에 대한 발표와 함께 한국 CA가 구축한 적용 사례와 데모가 이어졌다.
오늘날 모든 기업은 소프트웨어가 비즈니스의 핵심 경쟁력이라는 사실을 잘 알고 있다. CA 테크놀로지스는 이들 기업이 디지털 전환을 실현할 수 있도록 애자일(Agile), 데브옵스(DevOps), 보안 솔루션 등을 제공한다. 특히 CA는 디지털 전환을 위한 핵심 솔루션으로 CA API 매니지먼트와 CA 디지털 익스피어리언스 인사이트 솔루션에 중점을 두고 있다.
다양한 앱을 신속하게 새로 개발하고 파트너와 써드파티 개발자에게 데이터를 안전하게 공유하는 일은 쉽지 않다. 따라서 기존 IT 자산을 새로운 디지털 비즈니스 및 파트너와 연결하는 API 기반의 새로운 아키텍처가 필요하며 이는 바로 CA API 매니지먼트 솔루션의 역할이다.
또한 모바일 앱 성능은 비즈니스 성과와 직결된다. 기업은 모바일 앱 성능을 정확하게 실시간 파악하고 모바일에서 메인프레임까지 앱 성능을 극대화하는 노력이 필요하다. CA 디지털 익스피리언스 인사이트는 모든 모바일 앱에 대한 네트워크, 인프라 성능을 실시간으로 모니터링하고 분석해 준다.


부정교합이 심한편입니다. 그래서 2년전쯤 강남 예치과와 고대병원 교정과에 문의를 해보니 1년정도에 교정후 수술을 한후 수술후에도 약 1년여 정도 교정기를 계속해야한다는 말을 들었습니다. 근데 그곳에서 수술전 교정기를 낀 상태에서는 아래턱이 더 돌출되어 상당히 보기 흉할수있다는 말씀을 해주셨습니다. 그래서 약간의 망설임이 지금까지 계속되었습니다. 그후 시간이 흘러 부정교합으로인한 저작능력문제와 이빨이 깨지는 현상때문에 이제는 수술을 하려고 마음먹었습니다. 그래서 몇가지 문의드릴려고 이렇게 글 올립니다.
1. 이곳 상담게시판에 올려진 상담글을 검색해 보니 선수술에대한 상당히 긍정적인 수술법이라고 교수님께서는 답변하시던데 정말로 side-effect 거의 없는지 궁금합니다. 아무래도 얼굴을 손대는 수술이라 걱정이 됩니다.
2. 선교정보다는 선수술후 교정을 하고 싶은데 그렇다면 성형외과와 교정과가 같이 조인트가 필요할듯한데.. 그런 조인트는 그곳병원에서 알아서 처리해주시는지 궁금합니다.
3. 선교정후 수술비포함하여 제수술비는 약 2천만원정도 라 말씀하셨습니다. 선수술후 교정치료비는 선교정후 수술비보다 가격이 상승하는지요?
4. 부모님께서는 교정은 신촌세브란스병원이 잘한다고 그쪽이 주걱턱 수술을 잘한다고 하십니다. 얼굴을 손대는 수술이라 많이 불안한데.. 이곳 개인병원도 충분한 경험과 노하우가 있는지 궁금합니다.
5. 선수술을 최대한 빨리 받고싶습니다. 그곳병원에 상담을 하러간후 얼마쯤에나 수술을 받을수있을까요?
선수술의 부작용에 대해서 걱정되시는 군요...선수술이나 선교정이나 수술 과정은 거의 비슷하며 흔히 수술후 치아가 맞지 않는 것이나 재발 등을 걱정하시는데 이러한 문제는 셋업 모델이라는 과정을 통해서 완전하게 해결이 가능합니다. 치과선생님 중에는 선수술이라고 하여 치아교정을 아예 하지 않는 것과 혼동하실 수있는 것인데 물론 수술 후에는 치아교정이 필요합니다.
물론 종합병원을 선호하실 수도 있지만 저희 병원은 6명의 관련 전문의가 있는 주걱턱 전문 종합병원이라고 할 수있습니다. 주걱턱 수술에 관한한 대학병원에 가시더라도 이과 저과를 옮겨다니셔야 하지만 저희 병원에서는 주걱턱에 관한 모든 과정, 성형외과에서의 수술및 상담, 치아에 관한 교정 치과 전문의의 검사, 상담 과 수술후 치아교정, 마취과 전문의가 상주하여 마취를 하게되며 그리고 수술후의 재활의학과 전문의에 의한 붓기 관리와 회복프로그램까지 모든 과정을 한곳에서 원스탑으로 받으실 수있습니다.
교정비용은 선수술이나 선교정이나 비슷합니다. 상담 후에 수술을 준비하는 기간이 최소 2주 정도 필요합니다.


◆남산 : 옥곡의 남쪽의 산(우산봉수 기념물 176호). 현 남산의 위치에 관한 것으로 남산이 떠다니는 것을 보고 소갈머리 없는 계집아이가 오줌을 누다가 저 산이 저기 앉았으면 좋겠네라고 하자 남산이 현재의 위치에 앉게 되었다고 하는 전설이 있다. 아마 옛날엔 남산 밑으로 바닷물이 넘실거렸는데 갑자기 짧은 기간 내에 토양이 융기하였던지 바닷물이 빠져 나갔던지 하는 지각 변동이 있었을 것으로 사료된다. 그리고 옛날에는 초등학교 뒤편 냇물에서 서울에 가져갈 물건들을 실어 날랐다고 한다. 이는 가산의 조창, 제민, 석문 등과 연결되어 있다. 남산위로 쇠배(비행기)가 하늘을 떠다닐 때 밝은 세상이 온다는 전설이 있었다. 까마득한 옛날의 전설로 이 소리를 듣고 쇠배가 하늘을 떠다닌다는 말에 모든 사람들이 웃었다고 한다. 그러나 현재는 하루에도 몇 차례씩 쇠배가 남산 위로 떠다니고 있다.