"세계적인 선수를 길러내는 법은 간단하다. 하루 50km씩 강도높은 훈련을 하되 선수의 부상만 없으면 되는 것이다."
우스갯소리 같지만, 부상없이 강도 높은 훈련을 제대로 소화한다면 기량은 당연히 올라갈 수 밖에 없다.
결국 마라톤은 부상과의 싸움인 셈. 부상이 오면 오랜 기간 훈련을 멈춰야 하고, 경우에 따라서는 선수생활을 도중 하차할 수도 있다. 전문 마라토너는 물론, 아마추어 러너들도 항상 부상의 위험에 노출되어 있다.
특히 최근 마라톤 대회가 주말에 연이어 열리고 있어, 마라톤에 출전하는 러너들 역시 운동화 끈을 바짝 조이고 연습에 연습을 거듭하리라 예상된다. 그러나, 부상 없이 준비해야 마라톤에도 출전할 수 있는 법!
뉴발란스가 마라톤을 앞둔 러너들을 위해 '부상 없이 달리기 위한 8가지 안전수칙'을 준비했다.
달리기에 가장 좋은 지면은 무르거나 미끄럽지 않은 단단하고, 불룩하게 올라오거나 옆으로 기울지 않은 비교적 평평해야 하며, 바퀴 자국이나 웅덩이 없이 매끈하고, 어느 정도 충격을 흡수해 주는 지면이다. 더 많이 꺽이고거나 각이 지고, 경사가 더 심하며 딱딱할 수록 부상의 기회는 더 커진다.
때문에 구멍이나 바퀴 자국, 거친 지면이 잔디에 가려져 있는 잔디는 면이 고르지 못해 달리기에 좋지 않고, 도로 역시 교통 사고의 위험 뿐 아니라 물이 도로 가운데에서 옆으로 흐르도록 하기 위해 경사가 있기 때문에 달리기에 적합하지 않다. 모래 해변은 부드러운 표면이지만, 도로와 같이 해변이 기울어져 있어 불리하다.
마라톤 경기 전, 전문 마라토너 선수들이 일반 러너들 앞에서 앞뒤로 달리면서 여러 근육군들을 워밍업하는 것을 흔히 볼 수 있다.
워밍업은 건염을 예방하도록 도와준다. 근육은 건(힘줄)에 연결되므로, 운동을 위해서 근육을 준비하는 것은 건을 보호하는 데 도움을 준다. 간혹 워밍업으로 인해 달리기에 지장을 주지 않을까 걱정하는 러너들이 있는데, 훈련 달리기나 경기 전에 근육들을 워밍업하는데 소모되는 적은 양의 에너지는 향상된 능률과 증가된 안전으로 보상되고도 남는다.
이와 비슷하게 훈련 달리기를 끝내고 바로 멈추는 것은 위험하다. 많은 러너들은 마지막 800여 미터를 전력 질주함으로써 기록 증진에 힘을 쏟는다. 훈련이 끝난 후 멈춰 서서 숨을 헐떡이게 되는데 이는 부상을 부르고 있는 것이다.
또한 달리기를 끝낸 직후가 심장 마비를 일으키는 가장 위험한 시간이라는 것을 염두해두어야 한다.
거의 모든 운동과 관련된 심장 마비는 러너들이 뛰고 있는 동안이 아니고, 달리기를 멈춘 직후에 일어난다. 왜냐하면 운동을 할 때는 근육이 펌프 역할을 하여 피를 다리로부터 심장과 뇌로 밀어내 주는 것을 도와주는데, 달리기를 멈추면 근육의 작용이 정지되어 심장과 뇌는 갑자기 피와 산소가 모자라게 되기 때문이다. 바로 이것이 느린 조깅이나 걷기로 쿨링 다운(cooling down: 심한 운동 후에 가벼운 운동을 하는 일)을 해야 하는 중요한 이유 중의 하나이다.
달리기에 주력하느라 스트레칭을 소홀히 하거나, 스트레칭을 하더라도 비효율적으로 해왔기 때문에 많은 러너들은 유연성이 부족하다.
유연성이 없으면 다리는 부상이 일어나기를 기다리고 있는 것과 마찬가지이다. 왜냐하면 근육들이 너무 팽팽하면 정상 범위의 운동을 할 수가 없기 때문이다.
다리의 앞쪽을 따라 있는 사두근과 정강이 근육들은 마차의 말 역할을 하는 경향이 있는 반면에, 다리 뒤에 있는 근육들은 속도를 늦추거나 멈추는 것을 도와주는 근육들이다. 이 다리 뒤의 근육들은 달릴 때 팽팽해지는데, 이 근육들을 유연하게 유지할 필요가 있다는 것을 잊지 말아야 한다. 또한 유연성의 부족은 달리기 부상 중 가장 많이 일어나는 아킬레스건염의 가장 큰 원인이고, 족저근막염과 정강이 부목의 주요인이다.
근육을 스트레칭하는 가장 좋은 시간은 운동 전이 아니고, 근육들이 이미 워밍업되어 있고 늘어나 있는 상태인 달리기 후이다. 유연성 운동은 항상 근육들을 천천히, 그리고 점차적으로 잡아당겨 늘리는 것이다. 스트레칭 운동은 반동을 이용하거나 힘들게 하면 안된다. 스트레칭하는 적당한 방법은 한번에 30초 동안 근육을 점차적으로 잡아당겨서 그 길이가 늘어나도록 하는 것이다. 이것을 매일 부위마다 3회 또는 4회 실시하라.
근육을 통증이 있을 때까지 늘리면 안 된다. 만일 스트레칭을 하고 있을 때 통증을 느끼면, 너무 세게 하고 있거나 어떤 부상에 대해서 주의가 필요하다는 것을 의미한다. 만일 어떤 근육을 세게 잡아당겨 늘리면 반사 작용으로 그 근육은 반대방향으로 당겨서 짧아지고 더 팽팽해진다. 이는 근육을 더 강하게 하지만, 더 이완되고 더 길고 더 부드러운 근육으로 만들어주지는 않는다.
부상을 피하는 가장 쉬운 방법은 아침에 일어났을 때 어떤 통증을 느낀다면 훈련을 힘들게 하지 않는 것이다. 가장 쉬운 방법임에도 불구하고 많은 사람이 이 방법을 무시한다.
어떤 경기를 위하여 훈련을 하고 있다고 가정해 보자. 그리고 이번 주에 훈련 스케줄은 달리는 거리를 10% 증가시키도록 되어 있다. 그러나 다리에 약간 통증을 느끼고 있다. 스케줄을 밀고 나가는 것이 맞을까 아니면 몸의 소리를 들어 변경하는 것이 맞을까?
많은 러너들은 정해진 훈련 스케줄이 진리인 것처럼 집착하며, 훈련을 고집한다. 그러나 현재의 몸 상태와 필요에 따라 스케줄을 적절히 수정하는 것이 보다 현명한 방법이다.
만일 통증이 가벼워 달리기를 꼭 중단할 필요가 없다면, 훈련을 줄이는 것이 방법일 수 있다. 이렇게 하면 훈련도 지속할 수 있으면서, 완전한 건강과 활력을 회복하는데 놀라운 역할을 할 수 있다.
먼저 몸의 소리를 듣자. 현재의 몸 상태와 필요에 따라 스케줄을 수정하고 훈련량과 방법에 변화를 주자.
만일 최대의 잠재력을 향상시키려 한다면 어떤 통증들은 피할 수 없다. 이 통증들은 힘든 훈련이나 경기 후 몇 시간 후에 또는 하루나 이틀 뒤에 나타날 수 있다. 결국 이러한 통증이 진정으로 의미하는 것은 회복 시간이 필요하다는 것이다. 이것은 대부분의 전문가들이 힘든 훈련을 연속해서 2일간 절대로 하지 말라고 권하는 이유이기도 하다.
힘든 훈련들 사이에 최소한 하루의 쉬운 달리기나 휴식을 취해야 한다. 또한 절대로 이틀 연속해서 장거리를 달리거나 빨리 달려서는 안된다. 그리고 하루는 장거리를 달리고 다음날은 빨리 달리기를 해서도 안 된다. 하루를 힘들게 달리고 나서 다음 이틀을 쉽게 하거나 또는 그 이상을 쉽게 달리는 것이 최선의 방법일 수 있다. 힘든 훈련과 쉬운 훈련의 여러 가지 조합에 대한 자기의 반응을 시험해 보라. 또 쉬운 달리기와 휴식 또는 대체 훈련의 장점들도 비교해 보라.
발전하기 위해서는 때때로 자신의 한계까지 밀고 나갈 수가 있고, 또 그렇게 해야 한다. 그러나 이 방법은 너무 자주 하거나 너무 많이 할 수는 없다.
이는 곧, 자신의 페이스를 지켜야 한다는 것이다. 이것이야 말로 각자의 달리기를 위해서 몇 주, 몇 개월, 몇 년의 기간을 두고서도 반드시 지켜야 하는 달리기의 진리이다.
경기에서는 관중의 분위기에 감정이 쉽게 사로잡혀 너무 빠르게 출발할 수 있다. 이처럼 적당한 페이스를 유지하는 데 주의를 기울여야 할 가장 중요한 시간은 바로 경기하는 동안이다.
또한 경기 후 일반적인 원칙은 경기 거리의 1.6km당 하루의 쉬운 달리기나 휴식을 취하는 것이다. 예를 들면, 10km의 경기 후에는 1주일을 쉬운 달리기로, 풀 마라톤 경기 후에는 약 한 달 동안 쉬운 달리기를 하는 것이다.
처음부터 빠르게 달리는 사람도 있을 것이고 오래 달려도 느리게 달리는 사람이 있다. 각자의 능력차이를 인정하고, 자신의 몸에 맞게 달리자.
거리, 페이스, 코스의 종류, 달릴 때의 날씨, 신발, 기타 중요한 요소들을 기록하는 것은 러너들에게는 대단히 의미 있는 일이다. 달리기 일지를 통해 우리는 객관적으로 발전을 예측할 수 있고, 또한 잘못을 찾아낼 수 있다.
달리기 일지는 훈련이 너무 적은지 또는 너무 많은지, 즉 훈련량을 결정하는 데에도 도움을 줄 수 있다.
또한 달리기에는 종종 지연 반응 효과가 있다. 부상이나 또는 단순한 과훈련에서 오는 통증은 전형적으로 달리기를 한 후 첫째날이 아니라 2일째에 최고조가 된다. 따라서 달리기 일지의 기록은 어떻게 부상을 당했고, 어떻게 회복되었는지를 말해줄 수 있으며, 부상을 어떻게 예빵할 수 있는지에 대해 말해줄 수 있다.
부상 경험이 있는 경험자의 말은 가려서 듣는 것이 좋다. 다른 사람이 경험했다고 자신이 같은 건 아니기 때문이다. 같은 부상을 당해도 누구는 한 몇 달 푹 쉬어야 한다고 하고, 또 다른 사람은 조금씩이라도 자꾸 뛰어야 한다는 등 혼란스러울 것이다. 그것은 병명이 같아도 정도는 다 다르기 때문이며 각자의 신체조건이 다르기 때문이다.
이때는 전문가를 찾아가라. 트레이닝을 위해선 트레이너와 달리기 부상이 있을 때는 달리는 의사들과 상담하는 것이 효과적이다.


아무리 단련이 잘 되어 있고 능력이 뛰어난 주자라 하더라도 적절한 휴식이 없이는 잘 달릴 수 없다. 그러므로 달리다가 날카로운 통증이 나타나면 즉시 멈추는 것이 바람직하다.
또한 모든 부상은 초기에 다스리는 것이 좋다. 병도 초기에 발견하여 치료하면 비교적 적은 비용으로, 큰 후유증없이 치료할 수 있듯이 달리기 부상도 마찬가지다. 아픔을 무릅쓰고 달리다가 부상이 진행되어 치료를 하면 기간도 많이 걸리고 비용도 많이 든다. 하지만 이런 평범한 사실을 모르는 사람은 많지 않다.
흔히들 마라톤은 자기와의 싸움이며 한계에 도전하여 극복하는 운동이라 한다. 어려움을 견뎌내고 극복했을 때 더욱 커다란 자기만족을 얻는 것은 사실이다. 그러나 어려움을 극복하고 한계에 도전하는 것도 다 몸에 문제가 없어야 가능한 일이다. 부상은 곤란함을 보다 멋지게 극복하는 길에 방해만 될 뿐이다.
문제는 늘 정상 정복 직전에 나타난다. 조금만, 한 발자국만 더 가면 될 거 같아도 과감히 멈춰야 한다. 기록 단축은 다음에 해도 가능하지만 부상을 당하면 달리기도 어렵게 된다. 달리지 못하게 되어서야 달릴 수 있는 즐거움을 깨닫게 되는 것만큼 부질없는 짓은 없다.
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대학에서 수산경영학과를 졸업한 뒤, 수산업 관련 회사에 종사하며 바다와 함께 커왔다는박문수 바다해설사. 그는 바다산업의 가능성을 일찍이 체감했다.
직접 배를 타고 출장을다니며 경험한 타국의 바다, 돌아와 다시 바라본 우리의 바다, 그 경험 안에서 단순 어획과 판매가 주를 이루는 1차 산업이 아닌 생산, 가공, 서비스까지 아우르는 6차 산업으로의발전이 필요하다 판단했던 것. 그러기 위해서는 더 많은 사람들이 바다를 알고, 바다의가능성을 믿어주어야 한다는 생각에 바다해설사의 길을 선택했다.
포항시의 유일한 어촌체험마을인 신창2리어촌체험마을은 예로부터전해오는 전설과 재미난 스토리텔링도 많은 곳입니다. 2012년 6월에만들어진 이곳은 펜션식으로, 50명이 숙식과 회의를 할 수 있는 최신식 시스템을 갖추고 있습니다. 바다하면 싱싱한 해산물도 빼놓을 수 없겠죠. 이곳은 과메기의 본고장이라 겨울철이 되면 마을 어디에서나 과메기 말리는 모습을 볼 수 있습니다. 해저 전체가 암반으로 이루어져 바닷물이 매우 맑아 돌미역과 전복도 많이 생산됩니다. 이처럼 다양한종류의 수산물이 생산되는 신창2리어촌체험마을은 우리나라의 바다목장 사업지이기도 합니다.


강원도 대관령에 많이 놀러 가시지요? 그곳에 가면 필수적으로 들리게 되는 코스가 있죠. 네, 바로 양떼목장입니다. 넓은 풀밭에 양떼를 가득 풀어놓은 모습, 그 모습을 바다 아래로 잠시 옮겨보겠습니다. 머릿속에 어떤 그림이 그려지시나요?
바다에서는 물고기를 잡기만 하는 것이 아니라 기르기도 한답니다. 그렇게 바다에 직접 풀어놓고 기르는 것을 바다목장이라고 하지요. 수산 자원을 무조건적으로 어획하기만 하면 언젠가는 멸종해버릴 것이기 때문에 생태계를 유지하기 위한 하나의 방법입니다. 과도한 어획과 해양오염, 무분별하게 진행된 연안개발 등으로 실제 어업 생산량이 급격하게 줄어들기도했어요.
이에 대한 해결방안으로 바다목장사업이 시도된 것입니다. 바다목장이라고 별다른 시설이 있는 것은 아닙니다. 자연 그대로에 인공어초를 설치해 바다생물들이 살기에 적합한 환경을 만들어 주는 것이에요.
기존에 가두리 양식이라고, 가둬놓고 기르는 양식법을 많이 알고 계실 것입니다. 그것과 무슨 차이가 있나 싶겠지만, 보다 깊고 넓은 바다에서 기르는 바다목장 방식이 바다오염도 줄이고, 생산량 증대에도 더욱 도움이 된다고 합니다. 그리고 신창2리는 유독 깨끗한 물과 다양한 어종이 서식함에 따라 이를 보전하기 위해 바다목장의 개념이 도입되어 시행되고 있는것입니다.
▲ 신창2리어촌체험마을은 자연상태에 인공 어초를 설치하여 바다생물이 살기에적합한 환경을 만들어 주는 바다목장 개념이 도입되어 시행중이다.
▲ 신창2리어촌체험마을은 바다목장 사업을 시행하여 더욱 다양한 수산물을 생산하게 되었다.
신창2리어촌체험마을은울산·대구지역의 외국인 학생들이 접근성이 좋고 체계적인 체험으로 많이 찾고 있다.
신창2리어촌체험마을은80가구 규모의 작은 마을이지만 10가지가 넘는 다양한체험프로그램이 준비되어 있어 수산과 해양에 관심있는학생들에게 인기가 많다
신창2리 백사장의 모래는 입자가 굵어 몸에 붙지 않는 특성을 지녀 아이들이 '모래놀이' 하기에 좋은 곳입니다.


신창2리어촌체험마을은 바다목장뿐만 아니라 10가지가 넘는 체험이 준비돼 있어 바닷사람으로의 경험을 만끽하실 수 있습니다. 이 작은 마을 안에서 가두리 낚시, 창경보트와 투명카누체험, 선상낚시, 맨손물고기잡기체험, 모래놀이체험, 양식장 먹이주기체험, 조간대 고둥잡기체험과 전통적인 어업방식인 및 통발체험 등을 패키지로 할 수 있습니다.후릿그물방식은 그물을 바다에 넓게 펼친 후에 여러 사람이 그물을 손으로 잡아당기면서 고기를 잡는 것입니다.
잡아당길 때 그물이 들려 물고기가 빠져나가지 않도록 꼭 주의해야 한답니다. 그밖에도 통발에 미끼를 넣어 바다에 던져두었다가 그 다음 날 건져 올리는 통발 체험이 있는데, 1년내내 즐길 수 있을 뿐만 아니라, 각양각색의 빛나는 보물을 건진 것처럼별의 별 종류의 고기들이 잡히기에 다양한 수산생물에 대한 공부의 효과도 누릴 수 있는 체험이지요. 신창2리만의 지역적인 특성 덕분에 스킨스쿠버, 스노클링 체험도 1년 내내 즐길 수 있습니다.마을 앞바다는 지형이 암반으로 되어 있다고 말씀 드렸었지요? 그렇기에물이 맑아서 시야 확보에 좋습니다.
게다가 안전하게 스노클링을 즐길 수있도록 물량장을 구비해두었지요. 그래서 초보자들도 무리없이 스킨스쿠버, 스노클링을 즐기며 다양한 어종을 관찰할 수 있습니다. 다만, 어업인들의 어장으로 관리되는 곳이기에 함부로 어획을 하시면 안된답니다.마지막으로, 빼놓을 수 없는 추천코스가 하나 더 있습니다. 고기도 잡고, 모래놀이도 하고, 배도 타고 했다면 조금 출출하실 텐데요, 신창2리 앞바다에서 잡은 큰 성게의 알을 듬뿍 넣은 성게 국수가 별미 중의 별미입니다.
깔끔하고 깊은 바다의 맛을 가득 담은 성게국수, 상상만 하셔도 군침이 돌지 않으시나요?작지만 알찬 신창2리어촌체험마을입니다.
2012년 어촌체험마을로 만들어져 아직까지 많이 알려지지는 않았어요. 한 번 발길을 해보시면 알게 되실 겁니다. 바다를 바라보는 즐거움, 바다에서 뛰노는 즐거움, 바다를 한입 맛보는 즐거움을 말입니다. 신나는 경험이 될 것입니다.


무한자원의 보고였던 바다는 기계화되고 대규모화된 어업 방식으로 어획고가 해마다 7%씩 줄어드는 추세인지라 자원고갈의 위기에 직면해 있다.
또한 해안도시의 폐수는 대부분 바다로 배출하도록 설계되어 있어 도시 하수 등이 방출됨에 따라 바다가 파괴되어 해양생태계를 무너뜨리는 원인이 되고 있다.
이러한 해양 환경의 변화는 전체 기후에 또 다시 영향을 미치게 되며 뫼비우스의 띠처럼 반복적으로 안좋은 환경이 만들어지는 것이다.
그렇다면 해양 환경에 영향을 미치는 요소들은 무엇일까? 우리 생활 가까운 것부터 찾아보면 무분별하게 사용하는 세제에 의한 생활하수, 농축산 폐수, 부영양화와 적조현상, 산업용 폐수로 인한 해양오염, 중금속 및 유기성 독성물질, 기름 유출, 쓰레기해양투기로 인한 해양 오염 등이 있을 것이다.
이는 결국 사람이 살아가는 밑바탕이 더 이상 존재할수 없어지는 것과 다름없다.
해양환경의 보전을 위해 우리가 스스로 더욱 더 노력하지 않는다면 우리는 바다가 우리에게 주는 다양한 풍요로움과 맛있는 식탁을 마주하는 즐거움, 그리고 바다가 선물하는 시시각각 변화무쌍한 아름다운 경관과 풍부한 삶을 더 이상 기대할 수 없다.


누가 올 건지 다들 알고 있던데 누군지 몰라요?
선수 출신들 중에는 그런 얘기들이 서로서로 돌고 있습니다.
제가 공개적으로 이야기하면 장애인체육과장 지냈던 정진완 과장님 있잖아요?
그분에 대해서도 여러 가지 문제점이 많이 지적되고 있어요. 예를 들면 부하 직원이었던 김태민 씨 관련돼서 부당 인사개입 의혹이라든가 그리고 휠체어 사이클 관련돼서 본인 이 직접 사업한 걸로 보이는 그런 의혹도 있고요. 그리고 보면 청주 IPC 사격대회 유치 관련돼서도 강압을 행사한 의혹이 있습니다. (발언시간 초과로 마이크 중단) 더더군다나 제가 그때 처음에 이야기했던 더블루K에도 관여된 의혹이 있어요. 그런 의혹이 제기된 분이 훈련원장으로 사실상 내정됐다는 것은 적절해 보이지 않습니다. 그렇지 않습니까?


그런데도 불구하고 누리과정하고 지난해 역사교과서가 뜨거운 감사여서 어떻게 보면 의지를 가지고 펼쳤던 교육정책이 상당 부분 덮어지는 그런 악효과도 있었습니다. 그런데 누리과정은 원만하게 작년에 여야가 합의를 했고. 좀 아쉬운 점이 있다면 역사교과서가 좀 더 세상 바깥으로 나가서 많은 사람들에게 검증을 통하고 여과를 통해서 보다 역사의 사실에 입각한 또 근사치에 입각한 교과서가 계속 손질되고 정리돼서 다양성을 주장하는 분들에게 또 다른 다양성이 될 수 있는 그런 역사교과서의 아쉬움이 좀 있습니다마는 이 부분에 대해서 교육부총리님은 어떻게 생각하십니까?
그 부분에 대해서 아까도 제가 말씀드렸습니다마는 이제는 그러한 이념적인 편향성에 대한 갈등이 해소가 되고 정말로 2018년, 2015 개정교육과정에 따른 교육이 제대로 이루어지기 위한 역사교과서에 대한 검정절차를 좀 더 강화해서 우리 국민 여러분들이 그러한 역사교육이 그야말로 이념편향이 없고 올바른 국가관을 심어줄 수 있는 그런 교과서들로 우리 아이들이 교육을 받을 수 있도록 하는 그런 바람을 가지고 있습니다.
저도 몇 년째 우편향이다, 좌편향이다 하는 교과서를 보면서 또 어느 나라나 좌가 있고 우가 있습니다마는 역사교과서만큼은 사실에 입각하고 어떤 편향적인 교과서가 아닌 정말 우리 미래세대들에게 선인들의 역사를 그대로 옮겨주는 그래서 그것을 통해서 더 큰 나라를 만들어 가는 그런 기회가 되는 것이 저는 역사교육의 의미가 있다 이렇게 봅니다. 따라서 저는 이 부분에 대해서는 중립적인 자세였었습니다마는 우리 교육부도 또 혹시 우에서 보는 좌편향 교과서에 우려하시는 분들도 그것을 한쪽 눈으로만 봐서는 안 된다, 또 좌편향에 있어서 우편향의 교과서를 우려하시는 분들도 내 것은 옳고 저것은 악이다라고 하는 그런 차원으로 봐서는 안 된다, 지금 80개 정도의 역사 부교재를 통해서 저는 다양한 시각들이 다양한 검증을 거쳐서 1년 여 동안에 이것이 보다 성숙된 교과서가 좀 더 완성이 된다고 한다면 기존에 있는 조금 편향됐다고 하는 교과서도 상당 부분 중간 지점으로 올 것이다, 역사의 진실에 입각할 것이다 이렇게 저는 보고 있고요. 따라서 이제 교육부총리로서는 역사교과서에 대한 정책이라고 할까, 이 진행에 대해서는 어느 정도 할 일을 하셨다고 보는 거지요. 이제 더 이상 추진하거나 이것을 강행하거나 할 수 있는 상황은 아니시지요?
예, 지금은 역사교육이 그런 혼란 없이 잘 이루어지는 것을 저희는 기대하고 있습니다.
저도 그랬으면 좋겠습니다. 어쨌든 좀 더 다른 시각에서, 저도 편향돼 있던 시각이 있다고 한다면 좀 다른 시각에서 혹시 또 이쪽의 교과서를, 올바른 교과서에 대해서 다른 시각으로 봤던 학자나 또 좌편향에 계신 분들이 계신다고 한다면 또 다른 시각으로, 정말 우리 역사적인 사실에 입각한 올바른 교과서, 바른 교과서를 만들어가는 데 저는 함께 관심을 가져줄 필요가 있다고 생각하면서 그동안 이 부분에 대해서 교육부총리님 애쓰셨고 또 나름대로 소신을 가졌다고 저는 생각합니다. 따라서 아마 오늘이 대선정국에 있어서 마지막 상임위가 될 수도 있기 때문에 제가 이렇게 총론적으로 말씀을 드렸다는 말씀을 드리고 그동안 애쓰시고 고생하셨습니다.


문체부, 문체부도 지난해는 정말 1년 동안 긴 터널을 지나왔습니다. K-스포츠, 미르, 블랙리스트, 그런 가운데 저는 우리 직원들이나 우리 임원들이 자성의 생각도 가졌을 것이고 또 그 반면에 위축도 많이 되고 의기소침해서 어떻게 보면 국민의 문화, 체육, 관광 등 또 올림픽까지도 여러 역할을 하는 데에 다소의기소침하지 않았나 그리고 위축되지 않았나 하는 염려를 갖게 됩니다마는 하루빨리 터세요. 터시고 여러분들이 부동하고 있고 또 의기소침해 있으면 그것이 다 국민의 손해로 돌아가기 때문에 어느 정도 저는 마무리단계에 와 있다, 여러분들도 그 터널 속에서 이제는 막 탈출해야 하고 또 이러한 시국에 있어서의 여러 가지 정책들을 바로잡고 가다듬을 필요가 있다고 이렇게 생각을 합니다. (발언시간 초과로 마이크 중단)


그러면 결재나 이런 것도 최고의 결재는 1차관께서 하시는 건가요?
그래서 어쨌든 어떻게 보면 이제 시작보다는 중간, 어떻게 보면 지금까지 말씀하셨던 지난해 어수선했던 문체부의 분위기, 또 여러 가지 정책들을 점검해서 다시 뛰는 그리고 힘을 내는 그래서 국민들에게 보다 효율적이고 성과 있는 정책이 빨리 제자리로 돌아올 수 있게끔 차관님이 해 주실 수 있겠지요?
그리고 어쨌든 사드로 인해서 제가 관광에 대해서는 굉장히 우려를 합니다. 제가 여러 번 말씀을 드렸습니다. 좀 더 써야 되겠네요. 저도 한 번만 하고 말겠습니다.
제가 상임위 할 때마다 관광에 대해서, 관광경쟁력에 대해서 말씀을 드렸어요. 사실 우리는 일본하고 중국에 비해서 콘텐츠가 부족해요. 그래서 올림픽을 하면서 올림픽 로드를 통해서 중국․일본․한국을 하나의 관광권으로 묶자 하는 아이디어도 내가 냈었고 또 그렇게 활발히 움직이고 있습니다마는 결국은 일본과 중국 사이에서 우리가 보다 큰 시장, 유럽이라고 하는 시장에 있어서 한국을, 조금은 송구스러운 얘기입니다마는 큰 일본과 중국이라고 하는 관광시장에 우리도 함께 보조를 맞춰서 하나의 큰 관광시장을 만들자 하는 생각이었었거든요. 그리고 국내 관광으로 봐서는 1700만 명이 온다고 하지만 중국 관광객 한 800만 빼면 실질적으로 미국이라든가 인도네시아, 말레이시아 이런 쪽에서 오는데 우리가 중국 관광객에 너무 의존하지 말자, 경쟁력으로 승부를 해야지 여러 가지 국제정세, 엔화다, 위안화다 이런 정세에 의해서 실질적으로 한국으로 오는 것은 보다 장기적으로 봤을 때는 관광대국으로 가는 데에는 굉장히 부족하다, 그래서 관광을 좀 더 확대시키고 여러 가지 정책들을 점검하고 그럼으로 인해서 우리가 관광대국으로 갈 수 있는 기초를 좀 더 다지자 이렇게 말씀을 드렸었습니다마는 그것이 이번 사드를 통해서 당면과제로 그리고 우리 허약한 관광경쟁력으로 우리가 볼 수 있는 것 아니겠어요? 어떻게 생각하십니까?


어쨌든 이걸 계기로 해서 중국은 없다라고 생각하십시다. 중국 800만 명은 없다 그리고 아시아라든가 유럽이라든가 올림픽을 통해서 관광의 대한민국을 새롭게 보여 주자, 우리가 84년도인가 ‘관광방문의 해’ 성과를 올렸듯이 이것을 지렛대로서 할 필요가 있다고 봅니다. 따라서 일본이라든가 인도네시아, 터키, 사우디아라비아, 쿠웨이트, 오만, 바레인 이런 식으로 한국에 많이 오고 있는데, 이슬람이지요. 무슬림이라 그러지요. 전체적으로 한번 경쟁력을 키울 수 있는 관광의 재점검을 한번 해 보십시오. 저는 관광이 어쨌든 누구와 얘기하든 굴뚝 없는 산업이기 때문에 어떻게 보면 가장 저렴한 투자를 하고 막대한 외화를 벌어들일 수 있는 것이 관광이다 이렇게 생각하기 때문에 다시 한번 점검해 주십시오.


제가 미처 생각을 못 해 봤습니다.
그게 ‘관국지광’에서 줄여 가지고, 나라의 빛을 본다, 관국지광, 그러니까 거기서 빛이라는 것은 땅 위의 문화를 말하는 겁니다. 그래서 평창도 정말 바짝 챙기시면서…… 일본 관광청에 보면 지방국이라는 부서가 있더라고요, 일본 관광청 내에. 그러니까 각 지역지역마다의 개성과 특성 이것을 살려서 문화를 꽃 피웠을 때 관광객들이 오는 것이다…… 결국 중국 사드 문제도 너무 단체관광에 의존하다 보니까 이런 정치적인 일이 생기다 보니까 관광 중단이 왔는데 그런 단체관광보다는 지속적으로 개별적으로 관광을 할 수 있는 여건이나 바탕을 만드는 것이 중요하다 이렇게 생각합니다. 그래서 일본이 우리를 벌써 능가해서 굉장히 걱정도 됩니다, 일반적으로, 사드 문제를 떠나서. 그래서 각 지역의 문화 그런 것이 꽃을 피울 수 있도록 각별하게 고민을 해 주시기 바랍니다.
마지막으로 도종환 간사님 질의해 주시기 바랍니다.


‘영화제 지원 관련 기고문 초안입니다’라고 하는데 그 메일에 위원장하고 통화했다고 이렇게 돼 있어요. 그런데 모른다 이거지요?
저는 기고 내용으로 통화한 적 없습니다.
그러면 그다음 또 한번 보세요. 이렇게 해서 영진위에서 초안을 써서 메일로 보내니까 그쪽에서 ‘위원장님, 국장님, 김병재 전 사무국장님이 수정해서 보내온’ 그러니까 보냈더니 그분이 좀 수정을 해서 다시 보내온 기고문이에요. ‘일부 내용 삭제 및 수정해서 보내 드립니다’ 그다음에 ‘일단 문체부에는 지시하신 대로 원본과 수정본을 보내도록 하겠습니다’ 그러니까 이게 영진위원장도 관여됐을 뿐만 아니라 문체부한테 또 보내서 컨펌을 받는 거예요?


정의당 코로나19 민생 대책회의3월10일 오전 10시30분 여의도 국회 정의당 회의실에서 열린 피해 당사자에게 듣는다에서 박은호 한국마트협회 수석부회장은(확진자 발생으로) 소독을 하고 재오픈을 하면 지역에 소문이 나 소비자들이 오지 않는다,따라서 종전매출의 20%~30% 만 나온다고 말했다ㆍ박은호수석 부회장은 "이를 해결할 방법은 마트에서 마스크를 판매하면 되는데 정부정책 때문에불가능 하다고 하였으며,소독한 매장 한해서라도 마스크를 팔수있도록 해주면 매출이 살아날수 있을것이라고 말했다ㆍ사단법인 한국마트협회 사무총국


2020년 2월 18일(화) 09:30부터 현재까지 서울시장 주최 중소기업.소상공인과 함께하는 코로나19 위기 극복 긴급간담회가 개최되고 있습니다. 박원순 서울시장, 김성민 협회장님 및 협회 임원진이 참석하여 활발한 의견을 개진하고 있습니다. 김성민회장님은 중소마트를 대표하여1. 도소매 업종을 지원업종에 제안하였고 이에 서울시에서 포함키로 하였으며2. 경제활성화 차원에서 지역사랑상품권 추가할인 및 모바일 형태와 더불어 실물카드형태로도 제작하여 이용자 편의를 높일 수 있도록 요청을 하였습니다 김성민 협회장님 및 임원진 여러분 모두 수고 많으십니다.감사합니다.- 협회 사무총국


금일(02.13(목)) 김성민 협회장님 및 박은호 수석부회장님, 임원진, 협회사무국에서 신종 코로나 바이러스 감염증으로 중국 우한 교민을 수용한 충남 아산 임시격리시설 인근 도지사 현장집무실을 방문하였습니다. 충청남도 양승조 도지사와 간담회를 개최하고 해당 지역 중소상인·자영업 점포 소비와 격려 물품 전달을 통해 이번 감염증 사태를 함께 극복하고자 하는 의지를 보여주었습니다.회장님을 비롯한 임원진 모두 수고하셨습니다.- 협회 사무총국
박주민 최고의원과 중소자영업자와의 간담회 개최


지난 2월 5일(수) 오후 3시부터 사무국에서 2020년 제1차 정기이사회가 개최되었습니다. 금번 이사회에서는 2020년 정기총회에서 의결된 개정 정관에 의거하여 부회장 및 서울시, 경기도 지회장을 선출하였습니다. - 신임 임원진 소개 - 수석부회장 : 박은호 부회장 : 최명환, 신수정 서울시지회장 : 나기옥 경기도지회장 : 박용만 중소유통업체의 발전과 회원사의 권익보호에 힘써주시기 바라며 신임 임원님들께 축하의 말씀을 드립니다.감사합니다. - 협회 사무총국
협력업체 여주농산 MOU 체결 안내


제국주의 열강들이 동양에 진출하는 과정에서 많은 약소국의 나라들은 많은 문화재를 빼앗겼다. 그것은 문화재 보호라는 이름으로 행해지기도 하였지만 거의가 무자비하게 약탈당한 것이다. 우리나라의 경우에도 예외가 아니다. 교역이나 외국의 침략, 특히 일본 식민지 시대에 많은 문화재들이 무자비하게 유출되었다. 여기서 나는 문화재가 가지는 의미를 생각해보면서 실크로드의 중요 도시인 돈황의 막고굴의 경우를 살펴보고 또한 우리나라에서 일어난 문화재 약탈의 경우와 현재 그것의 반환의 움직임에 대해서 살펴보기로 한다.


Ⅰ. 문화재와 문화재해설1. 문화재 해설의 기본 지침① 우리 겨레문화의 특징을 파악할 수 있도록 하고 애정과 관심을 가지고 보도록 하되, 우리 겨레의 문화재만이 우수하고 세계 최고라는 식으로 유아독존적으로 흐르지 않도록 유의한다. ② 문화재와 그 주변의 역사문화환경 및..	[문화재][유적]문화재와 문화재보존행정, 문화재와 문화재보존정책, 문화재와 문화재보호법, 문화재와 문화재수리원, 문화재와 문화재교류, 문화재와 문화재반환, 문화재와 문화재해설
Ⅰ. 문화재와 문화재보존행정1. 공공 부문의 경영합리화정부는 공공 부문의 효율성을 높이기 위하여 민간 부문의 경영혁신 기법을 행정 부문에 도입해 나가고 있다. 그러나 공공 부문의 경영혁신이 문화재 보존관리 영역에 잘못 적용될 경우 문화재의 원형보존이라는 기본적인 임무를..	[문화재][지정문화재]문화재와 지정문화재, 문화재와 매장문화재, 문화재와 동산문화재, 문화재와 무형문화재, 문화재와 향토문화재, 문화재와 불교문화재, 문화재와 약탈문화재 분석


Ⅰ. 문화재와 향토문화재 1. 향토문화재 조사의 의의 향토문화재 조사는 역사의 현장, 문화의 현장을 직접 밟으며 그것을 체험하고 역사의 결과인 현실에서 이루어지는 다양한 삶을 가깝게 경험할 수 있게 한다. 즉 과거와 현재를 비교하면서 역사와 문화를 통하여 자신의 위치는..	[문화재보존][문화재][유산]문화재보존의 관리체계, 문화재보존의 외국사례, 문화재보존과 보존과학, 문화재보존과 문화재보존정책, 문화재보존과 문화재개발, 문화재보존과 문화재보호
Ⅰ. 개요 현재의 대한민국 문화재 명칭은 1962년 1월 10일 을 제정공포하고, 같은 해 12월 20일 국보 제1호로 서울숭례문을 지정한 이래 연차적인 문화재위원회 심의에 따라 붙여졌다. 이는 일제에 의해 보물고적 등으로 붙여졌던 이름을 문화재라는 종합..	문화재
문화재란? 산업혁명 이후영국에서 자원 개발이 활기를 띠게 되자 자연의 파괴와 역사적 문화유산의 훼손을 예방하기 위하여 일어난 민간의 자발적인 보호 운동의 과정에서 문화적 가치를 지닌 산물이나 보존할 가치가 있다고 판단되는 것을 지칭하는 의미로 처음 사용되었고, 우리나라..	[문화재][문화재 의미][문화재 종류][문화재 구분][문화재 지정현황]문화재의 의미, 문화재의 종류, 문화재의 구분, 문화재의 지정현황, 문화재의 이용, 문화재의 활용사례 분석


문화재란 인류 역사의 흔적이라고 할 수 있다. 인류는 문화재를 통해 과거 조상들이 살아온 삶과 그들의 지혜를 배우게 되며 민족적 자긍심을 느낄 수 있게 된다. 이처럼 문화재가 우리에게 주는 영향은 그 가치를 평가할 수 없으리만큼 크다고 할 수 있다. 문화재에 대한 정의..	문화재의 훼손 및 보존에 대한 고찰
1. 들어가는 말이번 답사를 다니면서 보았던 문화재에 대한 설명들 중 많은 것들에 소실, 복원, 보수, 재건 등의 단어들이 숱하게 나타나는 것을 볼 수 있었다. 어쩌면 아주 오래 전부터 지금에 이르기까지 세월을 보냈을 것을 생각하면 당연한 것으로 여겨질 수 있다. [문화재 범죄의 실태-수사- 대책]-문화재 도난, 도굴 사건과 대응방안(의견)


Ⅰ. 서론1. 들어가는 말 문화재란 인류 역사의 흔적이라고 할 수 있다. 인류는 문화재를 통해 과거 조상들이 살아온 삶과 그들의 지혜를 배우게 되며 민족적 자긍심을 느낄 수 있게 된다. 이처럼 문화재가 우리에게 주는 영향은 그 가치를 평가할 수 없으리만큼 크다고 할 수..	문화재 보호정책
Ⅰ. 서론 우리나라 문화재관리는 일제의 의한 훼손, 파괴, 및 국외유출, 광복후의 혼란기와 한국전쟁, 그리고 역대 정권의 개발지상주의에 의해서 그 보존과 보호에 심각한 문제를 노정시켜 왔다. 문화재 보호법 제정 이후 문화재의 보존․관리정책이 지속적으로 시행되어 왔으나 ..	약탈 당한 문화재의 실상과 환수 대책
(생략)....이는 문화재는 원래 있어야 할 곳에 있어야 진정한 가치를 지닌다는 말이다. 하지만 오늘날까지 우리 문화재는 상당히 많이 국외로 유출되었다.우리 문화재가 조직적으로 유출되기 시작한 것은 1876년 강화도 조약(조일수호조규 또는 병자수호조약) 체결 이후 서구..	문화재 어디까지 알고 계시나요(철도문화재)
01. 문화재란 무엇일까요?무엇이 문화재 인가?- 문화재조상들이 남긴 유산으로, 삶의 지혜가 담겨 있고 우리가 살아온 역사자연유산으로서 일상생활 및 삶을 풍요롭게 하는데 중요하여 보존할 만한 가치가 있는 것들을 천연기념물우리가 잘 지키고 가꾸어 후손에게 길이 물려주어야..	문화재 관리에 대해서
문화재의 가치란 희귀성, 재질의 가치성, 시대성 및 학술성 등의 요소들이 복합되어 결정된다. 비단, 문화재가 아니더라도 모든 물건은 희귀성에 따라 그 가치가 달라지게 마련이다. 동일유형의 문화재가 없거나 수가 적을 때 그 유물의 가치는 더욱 커지고 그 수가 많으면 상대..	더보기


1 위니아만도 뽀송뽀송 위니아 제습기 제로 고효율 컴프레서와 저소음 설계로 제습 성능은 높이면서 운전 시 소음은 낮췄다. 35~80%까지 희망 습도를 선택하면 원하는 적정 습도로 자동 조절되며, 장마철에 빨래를 빨리 말려주는 ‘의류 건조 모드’도 있어 빠른 제습 능력을 자랑한다. 또한 에어 프리필터를 장착해 공기 중 먼지 및 세균 등 유해물질을 제거해 공기를 청정하게 만든다. 미세먼지를 걸러주는 헤파필터와 냄새를 없애주는 탈취 필터를 장착해 제습은 물론, 공기 청정 기능만 단독으로도 사용할 수 있다. 11~25ℓ37만~59만원대.


5 코웨이 제습공기청정기 하루 최대 8ℓ의 강력한 제습 능력을 갖춰 최대 3시간 이내에 적정 실내 습도를 맞춰준다. 또 초미세먼지까지 걸러주는 4단계 항바이러스 공기 청정 필터를 탑재해 실내 공기를 쾌적하게 만들고, 항바이러스 헤파필터는 유해 바이러스를 99.99% 이상 제거해 위생적인 실내 공기를 제공한다. 다양한 기능 덕에 전기료가 많이 나올 것 같지만 에너지소비효율 1등급 제품으로 전기료 부담이 적다. 8ℓ89만원(렌탈 시 월 렌탈료는 3만1천4백원).


6 삼성 인버터 제습기 적정 습도를 맞춰주는 자동 모드, 제습 속도를 최대 20% 이상 향상시킨 터보 모드, 소음을 줄여주는 정음 모드 등을 갖추고 있어 상황에 맞춰 제습할 수 있다. 또한 빨래를 자연 건조 대비 약 7배 더 빨리 말려주는 ‘의류 건조 기능’, 신발 안쪽까지 손쉽게 건조시켜주는 ‘신발 건조 기능’ 등 부가 기능이 있다. ‘바이러스 닥터’를 착용해 공기 중 떠다니는 곰팡이, 알레르기 유발 물질, 바이러스 등을 제거하는 기능까지 있다. 11~15ℓ54만9천원~61만9천원.


한도신 여사의 회상기 『꿈갓흔 옛날 피압흔 니야기』가 ‘여성독립운동가 시리즈’ 3탄으로 출간됐다. 민족문제연구소가 추진 중인 중점사업의 하나인 ‘여성독립운동가 시리즈’ 출판은 독립운동의 한 축을 이뤘음에도 활약에 비해 상대적으로 소홀히 평가되고 있는 여성들의 치열했던 항일투쟁을 제대로 조명하기 위해 기획되었다. 여성들은 3·1운동 때부터 항일투쟁의 전면에 나서 전국 각지에서 조직적으로 일제에 저항하였으며 이 같은 전통은 해방이 되기까지 변함없이 지속되었다.


한도신은 세 살 연하인 김예진과 혼인한 뒤, 독립운동에 뛰어든 남편을 도와 그 이상의 역경을 견뎌내며 조국의 독립에 헌신했다. 『꿈갓흔 옛날 피압흔 니야기』는 가슴과 눈물로 쓴 우리 근현대사로 기어이 승리하고야마는 ‘남자보다 더 강한 조선의 여인상’을 담고 있다. 남편의 투옥과 옥바라지, 망명, 만주 이주, 6·25전쟁과 남편의 순교 등 파란곡절의 가족사는 그 자체로 우리 민족의 고난의 역사를 웅변해준다. 남편을 일본영사관에 넘겨준 상해의 영국전차회사를 상대로 투쟁하며 회사를 폭파하겠다고 위협한 일이나, 재판정에서 남편에게 불리한 증언을 하는 일본 경부의 뺨을 때린 사건은 가녀리지만 강인했던 여성투사의 면모를 짐작케 해주는 일화들이다.
또 이 책은 20세기 초 조선의 생활상과 독립운동의 이면사를 함께 전해주는 생생한 기록이다. 평안도의 기독교 수용과 결혼 풍속 등이 흥미롭게 묘사되어 있어 눈길을 끌며, 평양에서의 3‧1운동과 1920년 평남도청 폭파사건의 진행과정, 1920년대 초‧중반 상해에서 대한민국임시정부를 이끌었던 안창호 김구 여운형 이시영 선생 등 많은 독립지사들의 인격적 풍모나 소소한 일상들이 구체적으로 정리되어 있어 사료적 가치도 적지 않다.
친일독재세력이 득세하고 있는 현실 속에, 격랑의 역사를 넘어 시대의 아픔을 온 몸으로 견뎌낸 어느 여성독립운동가의 진솔한 이야기는 우리들에게 지금 지켜야 할 소중한 가치가 무엇인가를 엄중하게 되묻고 있다.


한도신 여사는 1895년 평남 고평에서 태어났고 1986년 92세를 일기로 세상을 떠났다. 1915년 스무 살 때 김예진과 결혼한 후, 독립운동가의 아내로 수많은 고초를 겪으며 한 평생 모진 눈보라 속에서 살았다. 1919년 2월 그믐밤 재봉틀로 태극기를 만들어 3·1운동에 참여한 남편을 도왔고 이를 기점으로 투옥과 수배로 이어지는 남편의 고난에 찬 삶을 활량거리는 가슴으로 함께 겪었다. 1922년 상해로 건너가 대한민국임시정부의 안창호 선생, 김구 선생, 여운형 선생 등을 가까이 모시면서 항일투쟁을 도왔다. 후에 경교장에서 돌아가신 김구 선생의 죽음을 가장 가까이에서 지켜보기도 했다. 일평생 조국과 이웃을 위해 성자처럼 자신을 바쳐 살아온 남편 김예진이 한국전쟁의 와중에서 학살당한 후, 혼자 힘으로 슬하의 2남 4녀를 훌륭하게 길러내었다. 1963년 서울시로부터 모범어머니상을 수상했다. 놀라울 만큼 총명한 기억력, 섬세한 글솜씨, 솔직한 글쓰기 자세로 지나온 삶을 1962년부터 15년 동안 꼼꼼히 기록했다.


『꿈갓흔 옛날 피압흔 니야기』는 파란의 인생을 당당히 헤쳐온 한 여인의 자신의 삶에 대한 진솔한 기록이자 굴곡진 한국근현대사의 한 단면을 생생히 비춰주는 거울이다.
개인으로서는 이야기 하나하나가 폐부에 깊이 새겨진 지워지지 않는 상흔의 기록이지만, 다른 측면에서는 일제침략과 식민지배 그리고 해방과 분단으로 이어지는 고난의 우리 역사에 대한 뼈아픈 서사이기도 하다.
독립운동! 그것은 우리에게 어떻게 기억되고 있나? 오랜 기간 지속된 친일독재정권은 의도적으로 독립운동을 박제화하고 철저히 현실에서 분리하는 작업을 진행해왔다. 그 결과 장기간에 걸쳐 치열하게 전개됐던 독립투쟁의 역사는 왜소화되고 심지어 비하되기까지 하는 지경에 이르고 말았다.
이 과정에서 실상과는 거리가 있는 몇몇 허상이 만들어졌다. 독립운동은 그야말로 특별한 소수의 영웅적인 선택이며 그것조차 그다지 영향을 미치지 못했다는 억설과 대다수 조선인들은 일제의 식민지배를 저항 없이 받아들였다는 궤변이다. 친일파들이 걸핏하면 내세우는 ‘그때 친일하지 않은 사람이 누가 있냐?’는 전민족부역론이 대표적인 사례의 하나이다.
최근 폭발적인 관심을 모은 영화 〈암살〉 〈밀정〉의 소재가 된 의열단과 같이 목숨을 건 영웅적인 투쟁도 적지 않았지만, 3·1운동 이래 해방이 될 때까지 일제에 대한 저항은 국내외를 막론하고 전민족적으로 끊임없이 전개되었다. 숱한 독립전쟁에서 이름도 없이 스러져간 헤아릴 수 없는 무명용사와 가혹한 식민지배에 저항했던 농민 노동자, 독립운동을 끝까지 지원했던 무수한 해외동포. 이들 대다수 민중에게 ‘독립’은 지상 과제요 ‘항일’은 숙명이었다. 단언컨대 일제에 항거한 주축은 바로 민중이었다.
민족의 자유와 독립을 위해 헌신했던 독립투사는 민족시인 이육사가 읊었던 ‘백마 탄 초인’이었을까? 그들은 초인이 아니었다. 자식이자 반려자이자 부모였다. 다른 점이 있다면 신념을 행동으로 옮긴 실천가였다. 조국 독립을 향한 그들의 헌신 그 영웅적 면모 뒤에는 엄청난 희생이 뒤따랐다. 지난한 독립운동의 길에서 가족 특히 여성이 겪어야 했던 고초는 이루 표현하기 힘들 정도였다.
독립운동의 한 축이었던 여성이 독립운동사에서 소홀히 다루어지고 있는 것은 아닐까? 또 유독 여성에게 인색한 독립유공자 서훈은 어떻게 이해해야 할까? 독립운동에서 어머니와 아내의 역할을 조력자 정도로만 평가하는 것은 온당한 일일까?


한 독립운동가의 아내가 남편을 뒷바라지하면서 겪었던 신산했던 삶이 고스란히 담겨있는 이 회고록은 가족의 고난과 함께 3·1운동, 망명, 대한민국임시정부, 한국전쟁 등 우리 근현대사의 질곡을 가감없이 묘사하고 있어 먹먹한 감동을 주는 한편으로 사료적 가치 또한 적지 않다. 『꿈갓흔 옛날 피압흔 니야기』를 여성독립운동가 시리즈에 묶어 재출간하면서, 민족문제연구소는 한도신 여사의 회고록 원문을 최대한 살리면서 독자의 이해를 돕기 위해 각주를 달고 신문과 사진자료를 추가했다. 또 독자들에게 참고가 되도록 책 말미에 한도신·김예진 두 분의 연보를 정리해 실었다.
한국사회는 지금 ‘총성 없는’ 역사전쟁 중이다. 친일파가 애국자로 둔갑하고 의열투쟁이 테러로 비하되며 시대착오적인 한국사교과서 국정화가 현실화되고 있는 역사와 교육의 위기 앞에서 민족문제연구소는 진실한 역사를 알리기 위해 최선을 다할 것이다.
『꿈갓흔 옛날 피압흔 니야기』의 출간도 그러한 노력의 하나이다. 한도신 여사가 가슴과 눈물로 써내려간 피어린 기록이 뉴라이트를 비롯한 극우세력의 주장이 얼마나 거짓되고 허황된 것인가를 확인시켜 주고 있기 때문이다. 널리 읽혀지기를 소망하면서, 여기 아픈 역사를 부여안고 격동의 시대를 살다간 가녀리지만 강인했던 어느 여성독립운동가의 진솔한 회상기를 겸허한 마음으로 펼쳐 놓는다.


아더 왕의 전설을 모르는 사람은 없을 것이다. 바위에 박혀 있는 성검 엑스칼리버를 뽑은 것을 계기로 영웅이 된 아더는 영국의 왕으로 군림했다. 이 아더 왕의 참모로 유명한자가 바로 멀린이다. 소환사로서 그를 분류한다면 아마도 드루이드에 해당될 것이다. 그러나 엄밀히 말해 정통 드루이드라고는 할 수 없다. 멀린이 살았던 시대에 켈트 문명은 로마의 침략을 받아 이미 쇠퇴했기 때문이다. 멀린 또한 드루이드의 술법을 신과의 교류수단이 아니니 마술로서 인식했던 듯하다.
멀린에게는 과거의 드루이드들처럼 거느려야 할 부족들이 없었다. 게다가 드루이드의 존재는 로마에 동화된 켈트인들로부터 "낡은 사교를 위해 순직하는 자"로서 경원시되는 경향이 있었다. 그러므로 이 시대에 드루이드가 되고자 한 자는 '오직 심원한 지식에 다다르기를 원하는' 구도자였을 뿐이었다.


드루이드는 마술사인 동시에 정치가이며 사제였다. 로마인에게 정무를 뺏긴 후 켈트에는 기독교가 더욱 깊숙이 파고들었고, 드루이드는 사제로서의 역할까지 잃고 말았다. 드루이드는 오직 마술사로서만 존속이 허가되었다. 이 시대에는 켈트인들 사이에서조차 드루이드가 행하는 의식이 모두 이상한 마술에 관한 것이라고 인식되었다. 멀린을 비롯한 드루이드는 기존의 술법 외에 정령을 불러내는 술법을 개발했다. 훗날 유럽에는 정령 소환을 전문으로 하는 월록이 등장하는데 이것이 그 선레였던 셈이다. 사람들은 일찍이 드루이드를 신의 사자로 믿었지만 점차 마술사로 간주하기 시작했다. 그리고 그 힘을 두려워함과 동시에 마술사의 존재를 혐오하게 되었다.


아더 왕 이야기는 어디까지나 전설이므로 멀린이 언제 태어났는지는 확실히 알 수 없다. 고전적인 이야기에 따르면 그의 어머니는 몽마(인큐버스)에 의해 임신했다고 한다. 예수 그리스도의 강림으로 말미암아 지상에 선이 초래되자 지옥의 몽마들은 이에 대항할 사악한 사도를 탄생시키고자 했다. 그 결과로 태어난 멀린은 그리스도와 동등한 힘을 가진 존재가 되었다. 그러나 태어난 즉시 세례를 받았기 때문에 그렇게까지 사악해지지는 않았다. 그 외에 요정의 피를 이어받았다는 설도 있다. 어쨌든 그는 태어나면서부터 마술사로서의 소질이 있었다. 드루이드는 원래 수행을 통해 지식과 마력을 손에 넣지만, 멀린은 소질을 타고난데다가 수행까지 더했으므로 보다 강력한 술자가 될 수 있었다.


멀린은 아더왕이 태어나기 훨씬 오래 전부터 살았던 듯하다. 그 무렵 그는 로마의 드루이드 배제정책으로 인해 지배계급에게 냉대를 받았다. 그러나 아더를 발견한 후 그를 육성하고 얼마 되지 않아서는 궁전에 들어가 왕을 보좌하게 되었다. 아마도 그때까지는 멀린을 보는 세간의 눈길이 그리 좋지 않았을 것이다. 아더 왕이 엑스칼리버를 바위에서 뽑았을 때도 "저것은 마술사의 환영에 의한 속임수가 틀림었다"고 일부사람들은 비방했다. 그럴 정도로 드루이드는 신용할 수 없는 자로 여겨졌다.


마술 분야에서 멀린이 이룬 공적 중 한 가지로, 마술을 만인이 취급할 수 있도록 한 것을 들 수 있다. 그전의 드루이드들은 20년이 넘는 긴 세월 동안 엄격한 수행을 쌓으면서 마술을 터득했다. 그러나 멀린이 주문 그 자체에 힘을 넣는 방법도 궁리했다. 즉, 주문만 알고 있으면 개인의 마력이 그리 높지 않더라도 마술을 행사할 수 있게 한 것이다. 이처럼 멀린이 이른바 인스턴트 주문을 개발했던 이유는 자신의 기술을 이어받을 후계자를 원했기 때문이었다. 아더를 만날 무렵 이미 상당한 고령이었던 그로서는 제자를 천천히 육성할 시간적 여유가 없었다.
그래서 어느 정도 소질을 가진 자가 단시간에 마스터할 수 있는 주문을 만들어냈다. 무한한 마력 덕분에 영국 최대의 마술사로 평가받은 멀린이지만 한때는 현자답지 못한, 보통 실수를 범한 일이 있었다. 이 실수는 그의 목숨을 뺏는 원인이 되고 말았다. 멀린은 비비안이라는 여성을 사랑했다. 그는 나이 차이가 많은 연인의 마음을 사기 위해 그녀에게 어떤 주문을 가르쳐주었다. 바로 인간을 한 장소에 감금하는 주문이었다. 비비안은 멀린과 사이가 틀어지자 멀린에게 그 주문을 사용했다. 이리해서 대마법사 멀린은 스스로 고안해낸 주문 때문에 영원히 유폐당하고 말았다.


아더 왕의 아버지, 우더 펜드라곤이 브리튼 섬을 통일시키기 위해 활약했던 중에 생긴 일이다. 당시 멀린은 우더를 도와주고 있었다.우더는 콘월 공작을 상대로 싸웠지만, 전설의 검 엑스칼리버를 뽑음으로써 영국의 왕이라는 사실을 증명한 결과 싸우지 않고 승리를 거뒀다. 향연이 벌어지고 분위기가 한창 무르익을 때 우더 왕은 콘월 공작의 부인인 이그레인을 보고 반해버렸다. 이로 인해 다시 싸움이 일어났다. 그런데 콘월 공작의 성은 안벽 맞은 편에 있는데다 양측의 군대에 의해 길이 가로막혀 있었다.
교착 상태에 빠졌던 것이다. 밤이 되자 멀린이 왕에게 말했다. "우더여, 너의 정욕이 초래할 결과가 무엇이든지 상관 없다면 용을 불러내 저 성까지 건너게 하자." 이윽고 왕의 승낙을 받은 멀린은 주문으로 날씨를 조종해 안개를 발생시켰다. "우더여, 너의 정욕이 용에게 비상한 힘을 주어 바다를 넘어서 저 성까지 다다를 길을 보여 줄 것이다."
이말을 들은 왕은 출현한 용을 타고 날아가 적의 성에 내려섰다. 우더의 모습은 멀린의 마술에 의해 콘월 공작의 모습으로 변해 있었다. 이리하여 우더는 감쪽같이 이그레인과 밤을 보낼 수 있었다. 이날 밤 임신하게 된 이그레인은 전쟁이 끝난 후 아더를 낳는다. 그리고 전쟁 또한 우더측의 승리로 끝맺게 된다. 한편 강대한 마력을 가진 멀린도 큰 마술을 행사하느라 체력을 모두 소모한 듯, 이 일이 있은 후 며칠 밤낮을 생사의 갈림길에서 헤맸다.


멀린의 육체는 비비안에 의해 갇혔지만, 그 영혼은 상당히 자유롭게 움직였다. 멀린의 영혼이 자주 사람들 앞에 나타나 예언을 했던 것이다. 프랑크 왕국 카롤링거 왕조 시대의 일이었다. 카를 대제 곁에서 활약하던 여전사 블라드만테 앞에 출현한 멀린의 영혼은 "너로부터 에스테 왕가가 창시되고 자자손손 번영할 것이다."라고 말했다고 하며, 이는 그대로 실현되었다. 그 밖에도 신성로마제국 시대의 호엔슈타우펜가의 미래를 예언한 것으로도 알려져 있다. 멀린의 영혼은 대게 10년이나 20년, 혹은 백년 이상 미래의일을 예언했다고 한다.


국내 최초 국내산 검정보리로 만들어진 블랙보리는 지난해 12월 일반 보리차 음료에 비해 진하고 구수한 맛으로 소비자들의 큰 호응을 얻으며 출시 6개월 만에 2,000만병(340㎖ 환산) 판매를 돌파했고, 지난달 말까지 누적판매량 3,300만병을 기록했다.
블랙보리는 100% 국내산 검정보리를 볶아 단일 추출해 잡미와 쓴맛을 최소화하고 보리숭늉의 구수한 맛을 구현한 게 특징이다. 체내 수분 보충과 갈증 해소에 뛰어나며 카페인, 설탕, 색소가 들어있지 않아 물 대용 음료로 각광받고 있다.
하이트진로음료는 성원에 보답하기 위해 오는 14일까지 공식 페이스북에서 ‘블랙보리 3,300만병 판매 돌파 축하 이벤트’를 실시한다.
페이스북 내 이벤트 게시물에 댓글로 축하 메시지와 함께 친구를 소환하면 응모가 완료된다. 추첨을 통해 선정된 총 330명에게 블랙보리 520㎖ 2병 상당의 모바일 기프티콘을 증정하며, 당첨자는 18일 페이스북을 통해 발표한다.


국내에서도 이미 몇몇 스타트업이 블록체인 기술을 활용한 해외송금사업에 눈독을 들이고 있는데 블루팬넷(Bluepannet)은 그 중에서도 가장 앞서 있는 업체다. 사실 블루팬넷은 지난 2015년 4월에 설립된 3년차 기업으로 해외송금에 특화된 핀테크업체로 주목받아 왔다. 안찬수 블루팬넷 대표는 “현재 우리의 기업 이념이 됐지만 국내에 들어와 있는 동남아시아 등 해외 이주노동자들이 본국으로 송금하는 시간과 비용을 줄여주겠다는 목표로 회사를 세웠다”고 설명했다.
이에 외국인 노동자들도 적극 반응했다. 초기 필리핀을 시작으로 지금은 중국과 베트남, 호주, 홍콩 등 송금 가능국가를 6개국으로 확대했는데, 블루팬넷에 등록된 고객수는 4만명에 이르고 이 가운데 6000여명이 주기적으로 블루팬넷의 송금서비스를 사용하고 있다. 한 번 서비스를 이용한 고객들의 재사용률은 무려 90%에 이르고 있고 국내에 들어와 있는 이주노동자의 본국 송금액의 15%를 블루팬넷이 확보하고 있다. 올 1월에는 홍콩에서 열린 글로벌 핀테크 경연대회인 `FF17`에 한국 대표로 출전해 우리의 핀테크 기술을 전세계에 알리는 첨병 역할도 했다.
블록체인을 활용한 블루팬넷의 해외송금시스템은 해외 송금 파트너만 있으면 작동된다. 블루팬넷은 해외송금 요청을 받으면 거래소에서 암호화폐를 매수해 송금 받는 해외 거래소에 이를 전송만 해주면 된다. 전송받은 해외 거래소로부터 이 암호화폐를 매수한 현지 송금 파트너업체가 이를 수신자 계좌로 송금해주면 모든 거래가 끝난다. 해외에 송금하는 고객 입장에서는 블루팬넷 어플리케이션에 접속해 신분 인증 프로세스를 마친 뒤 원화와 해외 통화간 환율을 확인하고 클릭 한 번만으로 10분내에 돈을 보낼 수 있다. 이를 통해 해외 어디든 10분 정도면 송금을 처리할 수 있고 최대한 모든 거래를 당일 처리한다. 서비스도 하루 24시간, 1년 365일 언제든 이용할 수 있고 송금 수수료는 현재 국내 은행들이 받는 수수료의 10분의1 수준이다. 액티브X나 공인인증서 등이 없어도 송금 신청이 가능하며 실시간으로 송금이 어디까지 진행됐는지도 알려준다.


이처럼 블록체인을 활용해 기존에 해외송금을 장악하고 있는 국제은행간통신협회(SWIFT)와 같은 중개기관을 배제할 수 있어 송금 수수료 등 비용을 낮출 수 있는 한편 모든 거래를 건별로 처리해 결제속도를 절약하고 거래 안전성을 높일 수 있게 된 것이다. 다만 블루팬넷 쪽에서는 국가간에 비트코인이나 이더리움 가격 차이가 클 경우 고객들에게 보다 좋은 조건에 송금서비스를 제공하기 위해 가격이 좋을 때 미리 많은 코인을 해외에 보내 두는데, 이 마저도 현재 계획하고 있는 암호화폐공개(ICO)가 끝나면 자체 코인으로 거래가 가능해진다.


전세계 해외송금시장은 꾸준한 성장세를 이어가고 있다. 세계은행(WB)에 따르면 지난 2010년 4637억달러였던 해외송금시장은 지난 2015년 6013억달러로 성장했다. 매년 4.4% 이상씩 성장하고 있는 것. 특히 전체 송금액의 73%에 이르는 4410억달러가 개발도상국으로 송금되고 있다. 이민자가 늘어나고 있는 만큼 해외송금시장 역시 지속적으로 커질 전망이다. 반면 국내에서는 지난해 7월 외국환거래법 개정으로 은행만 가능했던 해외송금업에 비금융회사들도 참여할 수 있게 됐고 핀테크업체 등 14곳 이상이 최근 10개월여동안 소액해외송금업에 새로 진출했다. 이에 맞춰 블루팬넷도 소액송금업자 라이선스를 신청했고 취득한 이후에는 해외에 송금 가능한 국가를 늘려 영업을 본격적으로 확대한다는 계획이다. 실제 블루팬넷은 현재 아프리카 국가들과 송금서비스를 위한 협의를 진행하고 있고 서서히 동남아시아의 아주 작은 국가들까지도 협의에 나설 예정이다. 최대 20여개 국가로 송금 채널을 넓힌다는 목표를 가지고 있다.
아울러 지금은 한국을 중심으로 한 당발(국내에서 해외로 외화를 보내는 일)과 타발(해외에서 국내로 외화를 들여오는 일) 송금을 취급하고 있지만, 앞으로는 전세계 송금업체(MTO)들을 위한 해외송금 중개 플랫폼으로 거듭나는 한편 궁극적으로는 MTO를 타깃으로 한 해외송금 플랫폼과 무역송금, 해외결제까지 서비스를 확대한다는 목표를 세우고 있다. 안 대표는 “지금도 해외송금을 위한 라이선스를 취득해도 경험이나 시스템이 없어서 사업하지 못하는 경우도 꽤 많다”며 MTO 누구나가 들어와 블루팬넷의 플랫폼을 활용해 사업할 수 있도록 하겠다고 말했다. 특히 해외 파트너를 찾는 게 쉽지 않아 플랫폼 사업자들 가운데서도 얼마나 많은 국가에 송금이 가능하냐에 따라 경쟁력이 갈릴 수 있는 만큼 최대한 파트너를 늘려 송금국가를 확대하고 가격 결정력을 높일 계획“이라고 덧붙였다.
또 해외결제와 관련된 다른 사업으로의 외연 확대도 노리고 있다. 안 대표는 “국경 넘어 돈이 왔다갔다 하는 비즈니스다보니 원하면 진출할 수 있는 사업이 많다”고 전제한 뒤 “여행자송금이나 해외여행 대행업무도 할 수 있고 이로부터 파생되는 다른 사업도 생각하고 있다”며 “일단 해외 파트너를 늘리고 유효고객을 최대한 늘리는 것이 향후 신규 사업 진출의 관건이 될 것”이라고 말했다.


사업 또는 비즈니스 (Trade or business) - 사업 또는 비즈니스란 일반적으로 영리를 목적으로 수행하는 활동을 말합니다. 각 건별로 사실과 상황에 따라 활동이 사업 또는 비즈니스인지 여부가 결정됩니다. 영리를 목적으로 활동하고 있다면 사업이나 비즈니스에서 실제로 이익을 창출할 필요는 없지만, 비즈니스의 이익 증진을 위해 지속적인 노력을 해야 합니다.
정기적으로 비즈니스 활동을 전업으로 수행하지 않더라도 자영업자로 간주됩니다. 정규 직업이나 비즈니스가 아닌 파트타임 비즈니스에 종사하더라도 자영업자로 간주될 수 있습니다.


예외사항 (Exception) – 부부공동 소득. 귀하와 배우자가 주, 외국 또는 미국의 부부 공동재산법에 따라 비법인 (법인이 아닌) 업체를 부부 공동재산으로 완전히 소유하고 있을 경우, 그 업체를 개인 사업체 또는 합자회사로 취급할 수 있습니다. 부부 공동재산법이 있는 주는 애리조나, 캘리포니아, 아이다호, 루이지애나, 네바다, 뉴멕시코, 텍사스, 워싱턴, 위스콘신입니다. 귀하의 보고 신분이 바뀌면 업체가 변경된 것으로 간주됩니다.
예외사항 (Exception) – 유자격 합작투자회사. 귀하와 배우자가 개별적으로 공동 소유/운영 업체의 구성원으로 실질적 참여를 하고 있으면서 과세 연도에 부부 공동 세금보고서를 제출할 경우, 해당 과세 연도에 합자회사 대신 유자격 합작투자회사(qualified joint venture)로 취급 받도록 부부가 함께 선택할 수 있습니다. 이와 같이 선택하면 복잡한 양식 1065를 피할 수 있으면서도 은퇴 혜택의 기준이 되는 사회복지 보장 소득에 관한 크레딧을 각 배우자가 받을 수 있습니다. "실질적 참여"에 대한 설명은 스케줄 C의 G 라인을 참고하십시오. 이와 같이 선택하려면 각자의 합작투자 지분에 따라 귀하와 배우자 간에 비즈니스의 모든 소득, 이득, 손실, 소득공제 및 세액공제 금액을 분할해야 합니다. 그리고 각자는 별도의 스케줄 C 또는 C-EZ와 별도의 스케줄 SE를 제출해야 합니다. 자세한 내용은 스케줄 SE의 지침에 있는 유자격 합작투자회사 부분을 참조하십시오.
이 간행물에서는 아래 표에 열거된 주제는 설명하지 않습니다. 아래 사항에 관한 정보가 필요할 경우


기밀유지 조건으로 귀하에게 제공된 거래로서 귀하가 조언자에게 최소 수수료를 지급한 거래.
귀하나 관련자가 세금 혜택 부인에 대비하여 계약을 통해 보호한 거래.
단일 과세 연도에 2백만 달러 (특정 외화 거래의 경우 50,000 달러) 이상의 손실 또는 여러 과세 연도를 합산하여 4백만 달러 이상의 손실이 발생한 거래.
IRS가 관심 거래 유형으로 지정한 것들 중 하나와 동일하거나 실질적으로 유사한 거래.
자세한 내용은 양식 8886에 대한 지침을 참고하십시오.


또한 인더스트리 4.0(Industry 4.0)의 성공을 위해서는 기존의 공장과 장비에 커넥티비티를 구현하는 것 역시 중요한 요소이다. 따라서 이번 세미콘 코리아에서 보쉬와 보쉬렉스로스는 현재 제조와 물류 분야에서 이미 운영 중에 있는 커넥티드 설루션들도 선보인다.
하드웨어 어플리케이션이 커넥티비티를 제공하기 위해서는 혁신적인 소프트웨어 설루션이 뒷받침되어야 한다. 이번 세미콘 코리아에서 보쉬는 Nexeed 소프트웨어 포트폴리오를 소개한다. 이는 전체적인 가치 흐름에 필요한 소프트웨어 및 서비스를 집약한 것이다. 보쉬는 전 세계 270개 이상의 공장으로부터 시스템적으로 관련 지식을 심도 있게 습득하여 이를 소프트웨어 설루션으로 변모시켰다.
스마트하고 유연한 공장 구현을 위한 다양한 설루션 중 하나인 LMS리니어 모션 시스템은 진공 내에서 캐리어 반송이 가능한 이송 시스템으로 진공, 고온 및 특수 환경에서 최대 32개 캐리어를 독립적으로 속도 및 고정밀 위치 제어가 가능하다. 홀센서 또는 MR 센서를 이용한 비접촉 캐리어 위치 센싱으로 리니어 트랙 및 타원형 트랙 등 다양한 트랙 구성이 가능하다. 또한 반영구적 사용 및 간편한 유지보수가 가능하다.
Roll2Roll 설루션 시스템은 인쇄 전자 장비에 필요한 장력제어, 동기제어 및 와인더 제어는 물론 레지스터 제어를 내장하고 있다. 고성능의 리니어 모션 기술과 드라이브 및 제어 기술을 통합하여 쉽게 접근 가능한 기능으로 소프트웨어 개발이 용이하며 64축 이상의 동기 모션으로 고 정밀 제품 생산이 가능하다. 오픈 통신 인터페이스를 기반으로 실시간 동기 모션 및 PLC제어로 작동된다. 이는 유연성이 극대화 된 새로운 어플리케이션 개발을 위한 기반기술이 될 것이다.
정밀한 모션을 위해서는 정확한 위치 측정이 필수적이다. IMS 통합형 측정 시스템은 엘엠 가이드와 리니어 스케일 및 엔코더가 통합되어 설치와 동시에 위치값을 컨트롤러에 전달 가능하며 기구적인 오차를 최소화할 수 있는 설루션이다. 또한 온도 센서나 모션 센서를 설치하여 수집되는 데이터를 기반으로 향후 예측 보수가 가능하며 온라인 상에서 해당 시스템 운영 현황을 기록하고 평가할 수 있다.
EMC-HD 스마트 프레스 패키지 설루션은 프레스, 시뮬레이터, 이송장치, 리프팅 및 절단 장비 등 다양한 제조공정에 적용 가능한 전동 실린더로 모션뿐만 아니라 주변 장치에 대한 통합제어 기능을 갖추고 있다. 인더스트리 4.0에 대응할 수 있도록 드라이브, 작업공정 결과 데이터, 주변 센서 신호들을 통합해서 상위 시스템과 공유가 가능한 개방형 소프트웨어 구조로 되어있다.
IoT 게이트웨이는 네트워크화 된 생산을 위해 필요한 사전 요구 사항, 즉 센서들, 소프트웨어 또는 회사의 IT 커넥션에의 연결을 갖추고 있지 않은 기존 기계들의 운영자들에게 커넥티드 산업의 장점들을 제공한다. 커넥티드 시스템은 센서 기술, 소프트웨어, IoT-기반 산업 관리를 결합하여 기계 상태 모니터링을 가능하게 해준다.
커넥티비티를 가능하게 하는 소형 스마트 센서들의 예를 들면 화물에 부착하는 운송 데이터 로거(TDL)는 온도, 습도, 기울기 및 충격과 같은 관련 파라미터를 측정하고 기록함으로써 상품의 인도 과정을 가시화하고 추적 가능하게 한다. 이러한 측정 값은 모바일 앱을 통해 문서화되고 시각화된다. 각 파라미터의 상-하한 값을 개별적으로 설정할 수 있기 때문에 이러한 제한 사항을 벗어나는 경우를 모든 운송 과정에서 추적할 수 있고 명확하게 물류 센터에 지정할 수 있다.


뼈는 벌새(hummingbirds)의 것보다도 작았다. 그러나 깃털은 매우 잘 발달되어 있었음을 보여주었다. 중국과 캐나다 연구자들은 호박에 나있는 발톱의 긁힘 자국을 살펴본 후에, 끈적끈적한 수지에 붙어버렸다는 것을 알게 된 어린 새는 달아나려고 시도했다고 추측했다. 발견된 장소의 지질학에 기초하여, 그 화석 호박의 연대는 9900만 년 전으로 평가되었다. 이것은 이들 새들이 공룡들 머리 위로 적어도 3000만 년(30만 세기)은 날아다녔다는 것을 의미한다. 그 시기에(진화론적 시간 틀에 따라) 이 새는 에난티오르니티네(enantiornithine)로 (강력한 비행을 했지만, 이빨과 발톱을 가진 멸종된 계통의 일원) 추정되고 있었다. 저자들은 또한 에난티오르니티네 새는 오늘날에 부화되는 새끼 새보다 빠르게 성숙했던 것으로 추정하고 있었다. 그 새의 해부학적 설명에서 그들은 ”커다란 크기의 성체로 변화될 가능성을 가지고 신중하게 취급되어야 한다”고 말한다.
호박에 갇힌 이 화석 새에 대한 보고에서 주목해야하는 점은 그 깃털의 현대적인 모습이다 :


이 깃털과 뼈들은 매우 현대적으로 보인다. 그리고 완전한 비행 능력을 갖추고 있었다. 단지 추정되는 연대만 제외하고 말이다. 과학자들은 그 새가 에난티오르니티네 그룹에 속한다고 확신할 수 있는가? 그 잔해만으로 최종적 분류를 하기에는 충분하지 않다. 그러나 ”극도로 작은 크기, 날개에서 뼈의 발달상태, 날개 말단 뼈들의 비율은 그 잔해가 에난티오르니티네 새의 조숙한 어린 새끼임을 강하게 나타낸다”고 그들은 말했다. 그들이 맞을 수도 있다. 하지만 리처드 프룸(Richard Prum)이 지적했던 것처럼, 현대 조류에서 볼 수 있는 많은 특성들의 기원은, 에난티오르니티네와 현대 조류의 어떤 공통조상으로, 관측되지 않은 먼 과거로 더 끌어내려지게 되었다는 것이다.
저자들은 논문에서 진화에 대해 어떠한 언급도 하고 있지 않았지만, PhysOrg 지는 ”연구자들은 더 많은 연구들이 비행과 활강 사이, 그리고 완전한 비행의 진화적 발달에 대해 빛을 비춰줄 것을 희망하고 있었다”고 추측하고 있었다.
TV 다큐멘터리, 책, 영화... 등은 공룡이 멸종한 후, 조류들이 진화로 번성했다는 이야기를 지속적으로 선전하고 있다. ”새는 공룡이다”라는 말을 자주 듣는다. 장구한 시간에 걸쳐 거대한 공룡들이 모습을 바꾼 것이 새라는 것이다. 시조새(Archeopteryx)를 포함하여, 많은 멸종된 새들은 이 호박 화석보다 5000만 년은 더 초기로 말해지고 있다. 이상한 것은 어떤 새들은 그렇게 오래 전부터 현대 조류의 모습을 갖고 있는 반면에, 어떤 새들은 소행성 충돌 이후, 방향도 없고, 목적도 없는, 무작위적인 복제 오류인 돌연변이들이 일어나, 번개처럼 빠르게 펭귄, 벌새, 타조로 모든 구조와 장기들이 바뀌었다는 것이다. 포유류들도 마찬가지이고 말이다.
진화론자들이 늘상 사용하는 속임수들이 있다. 먼저, 화석들은 항상 예상됐던 것보다 더 초기의 연대에서 현대적인 모습으로 발견된다. 그래서 그들은 경험적이지 않은, 발견된 적이 없는 공통조상을 더 먼 과거로 끌어내린다. 그리고 추가적인 연구가 ~ 의 진화에 빛을 비춰줄 것을 희망한다고 말한다. 진화론자들은 1백만 년도 경험해보지 못했다. 진화론자들은 기적의 요술지팡이로 시간(time)을 사용한다. 장구한 시간만 있다면 모든 것들이 생겨날 수 있다고 말한다. 그리고 생물 종들에게 새로운 이름을 붙여주고, 살았던 시대를 추정하여 구체화시킨다. 그러한 일은 그러한 추정이 정당성 있게, 그럴듯하게 보이도록 해준다. 에난티오르니티네(enantiornithine)라는 이름은 라틴어로 '반대 새(opposite bird)'라는 뜻을 가지고 있다. 누가 왜 그러한 명칭을 붙였는가? 그래서 뭐? 무슨 상관이냐? 라고 말할 수 있다. 만약 과학자들이 그것을 영어식으로 '반대 새'라고 매번 부른다면, 모두들 크게 웃어버릴 것이다. 그것이 전문용어의 힘이다. 전문용어를 사용하면 그럴듯하게 보이는 것이다. '에난티오르니티네'는 그래서... 과학적인 소리처럼 들리는 것이다.
오늘날에도 호애친(hoatzin)과 같이, 날개에 발톱을 가지고 있는 새가 있다. 현대 조류는 치아를 가지고 있지 않다. 하지만 치아는 부리보다 더 복잡한 구조임에 틀림없다. 그렇다면, 현대 조류는 그들의 조상보다 퇴화되었다고 말을 해야 하는 것이 아닌가? 또 다른 속임수는 강력한 비행의 기원인 차골과 같은 것은 간과하고, 말단 뼈들의 배열과 같은 하찮은 것에 집중하고 있다는 것이다. 그들은 하루살이는 걸러 내고 낙타는 삼키고 있는 것이다. ”Flight: The Genius of Birds”을 보라. 비행에 필요한 근육, 골격, 작은깃가지 위의 후크 등을 보라. 그것들이 모두 무작위적인 자연적 과정에 의해서 우연히 어쩌다가 만들어질 수 있는 것들인가? 진화론자들의 더욱 심각한 속임수는 이들 현대적으로 보이는 깃털이 9900만 년 전의 것으로 주장하고 있다는 것이다. 그러나 그들도 공룡 뼈에서 연부조직, 혈관, 골세포 등이 발견되었다는 보고들과, 수억 수천만 년 전으로 말해지는 화석들에서 연부조직과 생체 유기물질들이 남아있다는 보고들을 들어서 알고 있을 것이다. 그러한 발견들은 젊은 연대(수천만 년이 아니라, 수천 년)를 가리키는 강력한 증거들이다.
그 화석은 어디에서도 9900만 년이 흐른 것처럼 보이지 않는다. 모든 증거들을 다윈을 찬미하도록 꿰어 맞추도록 강요하는 진화론자들의 압력이 없다면, 당신은 호박 안에 갇힌 작은 새를 발견했을 때, 얼마되지 않은 과거에 나무수액에 갇혔을 것이라고 생각할 것이다. 그렇지 않다면, 당신을 다윈의 흑마술에 세뇌되었음을 가능성이 높다. 증거는 증거 자체로 말하는 것이다.


부서선택 부서선택 감사담당관 건강증진과 건축과 교육지원과 교통지도과 교통행정과 구의회사무국 기획예산과 도시계획과 도로과 도시농업과 도시디자인과 맑은환경과 문화체육과 민원여권과 보건위생과 보건의료과 보건행정과 복지정책과 부동산정보과 사회복지과 사회적경제과 선사유적과 세무1과 세무2과 자원순환센터추진과 자치안전과 재무과 전자정보과 주택재건축과 어르신아동청소년담당관 여성가족과 일자리경제과 청소행정과 총무과 치수과 투자유치과 푸른도시과 홍보과 강일동 상일동 명일1동 명일2동 고덕1동 고덕2동 암사1동 암사2동 암사3동 천호1동 천호2동 천호3동 성내1동 성내2동 성내3동 길동 둔촌1동 둔촌2동 이름 부서 업무


4월 27일 남북정상회담이 개최되게 된 데 대해 교계 단체들은 이번 회담이 일시적이 아닌 한반도의 항구적 평화로 이어지길 바라며 이번 정상회담이 온 민족의 희망이 되고 그 결과를 달성하기 위해서는 무엇보다 한반도의 비핵화가 최우선적인 선결 과제임을 알아야 할 것이라고 논평. 한국기독교연합은 3월 30일 논평에서 아직도 국민들은 북한이 말로는 비핵화를 약속하고 뒤에서 핵무기 완성과 국제제재를 풀기위한 시간벌기라고 의심하는 사람들이 적지 않다면서 북한은 이것이 어떤 또 다른 계략이 아닌 것을, 대한민국 정부는 보다 분명하고 냉정한 자세로 대북 협상에 임해주기를 기대. 시간두고 잘 지켜보아야.


"멤버들이 영화를 보면 어떤 반응을 할 것 같느냐?"는 질문에 "정말 솔직하게 얘기해 줄 것 같다. 아직 못 봤는데, 우리 멤버들의 의견이 제일 셀 것 같다. 시간 되시는 분들은 오시라고 했는데, 가장 뼈아픈 지적을 해줄 것 같은 분은 기안 84일 것 같다"며 웃었다.
이시언은 '나혼자산다'에 출연하면서 잃은 것과 얻은 것이 있다고 했다. "잃은 건 체력을 잃었고(웃음), 얻은 게 훨씬 많다. 항상 인터뷰 때마다 말하지만, 같이 나오는 멤버 분들이 대한민국에서는 1등을 하시는 분들이다. 내가 그런 분들 사이에 있다는 게 감사하다. 날 가족으로 생각해주셔서 감사할 뿐이다. 딱히 잃은 건 없다고 본다. 얻은 게 훨씬 많다"고 답했다.


이시언은 자신의 실제 성격에 대해서 "진지하다기보다 방송처럼 그렇게 촐랑거리진 않는다. '나혼자산다'의 모습도 내 모습이지만, 그건 오랜시간 녹화했다가 그 장면만 편집해서 붙인 것"이라며 "그런데 되게 실 없는 사람이라고 생각하더라, 그런 점에서 오는 괴리감이 있다. 가끔 처음 보는 분인데 '야! 이시언 우리 같은 아파트 사는데 왜 인사 안 해?'라고 하는 분도 있더라. 편하게 생각하셔서 그런 것 같다. 그럴 땐 기분 나쁘지 않는 선에서 상황을 잘 마무리 하려고 노력한다"며 미소를 지었다.


전반적으로, Nifty 8000/8050이 좋은 지원을 제공하기 때문에 앞으로 며칠 동안이 수준에서 시장이 통합 될 것으로 기대합니다. 우리는 8200 8250으로 미약 한 집회를 치를 수도 있지만 시장이 중기 적으로 지속될 수는 없으므로 장거리 포지션을 예약하는 것이 좋습니다. 몬순의 진행은 핵심적인 역할을 할 것이며 불확실성은 앞으로 몇 주 동안 계속 될 것입니다. 학생 한 명을 가상적으로 체포 한 후 대학 공동체의 다른 구성원뿐만 아니라 학생과 학부모는 학생 활동을 억제하기 위해 정부에 경고하고 권고 한 문서를 보여줄 수 있습니다. 행정부가 체포의 구실이 된 활동에서 학생을 멈추게하지 않았기 때문에 학부모 또는 다른 사람들은 대학이 학생들의 복지에 대한 적절한 관심을 갖고 있지 않다는 결론을 이끌어 낼 수있었습니다. 이것은 대학 공동체를 분할하고 대학의 가장 중요한 구성 요소 학생들 사이에서 대학의 명성을 훼손하는 가장 효과적인 방법이 될 것입니다.


정부는 지난 5월 6일 사회적 거리두기를 종료하고 생활방역체계, 즉 생활 속 거리두기 단계로 전환하기로 발표했다. 생활 속 거리두기는 경제활동을 보장하되 국민 개개인이 스스로 방역을 책임지는 방역 주체가 되고, 코로나19의 전파를 막을 수 있는 새로운 일상을 만들어가야 한다는 것을 의미한다. 우리나라는 정부의 적극적인 방역과 국민들의 높은 시민의식에 힘입어 코로나 확산세를 막아내고 있다. 무엇보다 높게 평가받아야 할 점은 민주주의 원리에 입각한 방역 성공이다. 강제적 봉쇄와 이동제한 없이 비교적 정상적인 사회 및 경제활동을 실천하면서 감염자 조사와 추적, 통제를 시민의 합의 속에서 성공적으로 이뤄내고 있다. 하지만 생활방역으로 전환했어도 '거리두기' 실천은 계속돼야 한다. 백신이 개발될 때까지 코로나는 현재진행형이기 때문이다. 마스크 착용, 기침 예절, 손 씻기, 개인 간 최대한 거리 두기 등 방역수칙을 지키는 데 소홀해져서는 안 된다.
지난 5일 프로야구, 8일 프로축구가 개막했다. 전 세계가 한국의 스포츠 경기를 관람하면서 '스포츠 한류'가 새로운 콘텐츠로 부상하고 있다. 언제나 같은 시기에 시작되고 종료되는 스포츠는 일상의 안정성을 확인시켜 주고 만족감을 선사한다. 하지만 코로나 이후 선수들은 새로운 환경에 대한 적응이 필요하다. 경기장에서 습관적으로 침을 뱉는 행위도 하지 않아야 한다. 국제축구연맹(FIFA)의 마셀 도게 의무분과위원장은 선수들의 침 뱉기를 금지해야 한다고 밝혔다. 의사인 도게 위원장은 "코로나19 백신이 나올 때까지 위생 규칙을 준수해야 한다"고 강조했다. 한국프로축구연맹은 경기장에서 과도하게 침 뱉는 행위를 금지했다. 선수들이 물을 마시기 전에 입안을 헹군 물을 뱉는 것도 제재를 받을 수 있다. 경기 전 악수를 하거나, 경기 뒤 유니폼을 교환하는 일도 사라질 것으로 보인다. 골 세리머니도 과거처럼 선수들이 뒤엉켜서 하는 것은 피하는 게 좋다. 국내 프로야구에서도 선수들이 침을 뱉지 못하도록 구단별 교육을 통해 강조하고 있다. 투수들이 공에 침을 묻히는 행위는 이전부터 규정을 만들어 금지해왔다. 앞으로 모든 선수들은 훈련할 때부터 침을 뱉지 않도록 습관을 들여야 한다. 코로나 이후 관중들은 소리 지르기, 큰 소리로 응원하기 등 침방울이 튀는 행위는 삼가해야 하고, 경기장에서의 음식물 섭취도 어려워질 수 있다. 코로나19가 바꾼 일상이다.
아인슈타인은 "우리의 사고방식이 야기한 문제는 그것을 초래한 사고방식으로는 결코 해결할 수 없다"고 말했다. 새로운 접근이 필요한 이유다. 스포츠는 단순한 운동 기술의 경연이 아니다. 사람과의 관계를 형성하고 가치관에 영향을 미치며, 실패를 인정하고 상대를 배려하는 것을 배운다. 무엇보다 건강증진에 도움이 된다.
코로나 이후 전 세계 스포츠 문화는 크게 달라질 것이다. 특히 관람위주 스포츠에서 체험위주 스포츠로 발전할 가능성이 높다. 바이러스에 감염돼도 평소 면역력이 높은 사람은 생존 가능성이 높지만 기저질환이 있는 사람과 고령자는 상대적으로 취약하다는 것이 증명됐기 때문이다. 어쩌면 이번 재난은 스포츠가 우리들 곁으로 더 다가올 수 있는 절호의 기회일지 모른다. 이제 한국은 선진국 따라 하기에 급급하지 말고 우리만의 고유한 경험을 살려 '스포츠 한류'를 전 세계에 보급해야 한다. 온 나라의 역량을 집중해서 코로나19 사태에 잘 대처했듯이 스포츠도 미래를 위한 체계적 시스템이 필요하다. 중요한 것은 대응이 아니라 예측이다. 바이러스는 어떤 형태로든 반복될 것이다. 지금은 어느 때보다 멀리 바라보고 대비하는 지혜와 행동이 필요하다. 스포츠 현장의 목소리에 귀 기울여야 할 시점이다.


JW메리어트 동대문스퀘어 서울의 ‘더 그리핀 바’는 서울 시내에서 인기있는 호텔 루프톱 바다. 호텔 투숙객은 물론 퇴근길에 들러 위스키나 칵테일을 즐기는 비즈니스맨들이 많다. 하지만 스타일 좋은 패션 피플도 많이 찾는다. 서울 패션위크를 비롯한 여러 패션 행사가 많이 열리는 DDP가 바로 옆에 있고, 연계된 애프터 파티도 종종 열리기 때문이다. 11층에 위치해 있어 도심의 마천루가 내려다보이는 아찔한 야경은 없다. 하지만 바로 눈 앞에 버티고 선 흥인지문과 활기찬 동대문의 야경을 생동감 있게 즐길 수 있다. 날이 풀리면 테이블을 내놓는 야외 테라스야말로 인기 만점(사실은 이곳이 가장 치열한 자리다). 다양한 싱글몰트 위스키와 200여 종의 와인을 즐길 수 있으며, 프루티(Fruity) 혹은 해비(Heavy)한 맛 등 취향 따라 구분해 놓은 시그니처 칵테일도 돋보인다. 문배주와 강홍로, 흑임자 등이 재료로 들어가는, 이름만 들어도 흥미로운 칵테일 ‘아리랑’은 이곳 바텐더가 대회에 나가 상을 받은 칵테일 레시피이고, 한강의 기적, 동대문 슬링 등의 시그니처도 구미를 당긴다. 진과 캄파리, 바질, 계란 흰자 등으로 만들어낸 부티크(2만700원)도 맛의 밸런스가 좋다. 더 읽기
서울에서 루프톱 바를 찾는 것은 사실 쉬운 일이 아니(었)다. 몇몇 호텔 꼭대기층에 고급 루프톱 바가 있지만, 뻥 뚫린 야외는 아니고, 일단 맘 편히 갈 만한 가격대도 아니다. 하지만 요즘 이태원은 다르다. 그야말로 루프톱 바의 전성시대라고 할 만하다. 사우스사이드 팔러에 들어서면 이웃사촌 같은 편안한 연주자의 기타 연주가 먼저 눈길을 사로잡는다. 경리단 초입 한 건물의 4층에 자리 잡고 있는 이 미국식 바는 사실 아는 사람만 안다. 대로변에 있고 간판도 있지만, 눈에 잘 띄지 않는다. 바로 들어서면 편안하지만 이국적인 펍의 분위기가 가득하다. 그러다가 한 층 더 올라가면 이곳이 바로 비장의 무기, 옥상 바가 나타난다. 비록 화려하게 꾸미지는 않았지만 우리가 원하는 은밀하면서도 편안하고 특별함을 갖췄다. 어둑한 라운지 소파에서 물담배를 즐기거나 멀리서 아련히 들려오는 분위기 있는 음악, 그리고 한눈에 들어오는 남산 풍경과 서울타워를 마음껏 즐기며 일상을 탈출할 수 있다. 옥탑은 밤 12시까지 개방한다. 더 읽기
해밀톤 호텔 뒷골목으로 들어가면 신세계가 따로 없다. 아니, 언제 이렇게 옥상 바가 많이 생긴 거야? 옥상 바가 거의 없던 시절, 가게 이름을 루프톱 바(Rooftop Bar)로 지은 이곳의 시작은 솔직히 초라했다. 실내 장식이 거의 없을 뿐만 아니라 허접한 가구에 플라스틱 컵만 놓고 문을 열었다. 하지만 지금 이곳은 이태원에서 단연 핫 플레이스다. 이곳에서 내려다보는 해밀톤 뒷골목 풍경이 그 어느 곳보다 드라마틱하게 펼쳐진다. 이곳은 셀프 바 형태로 냉장고에서 원하는 맥주를 꺼내 계산하고 마시면 된다. 이곳에서 칭다오 맥주 큰 병은 고작 6000원이다. 테이블마다 칭다오 맥주를 마시는 모습을 심심찮게 볼 수 있다. 웬만한 바에서 6만원 넘게 주고 마셔야 하는 제이콥스 크릭 화이트 와인도 2만9000원! 이런 말도 안 되는 금액이 사람들을 불러 모으는 중요한 이유이긴 하겠지만, 그렇다고 해서 싸구려 술집 분위기도 아니다. 놀랍게도 서울의 많은 엘리트가 이곳에서 서울의 여유로운 밤을 즐긴다. 더 읽기


홍대의 떠들썩한 목요일 밤은 ‘플레이그라운드’라는 새로운 바의 등장으로 더 치열해졌다. 홍대 놀이터 바로 옆에 위치한 또 다른 이 놀이터는 무엇보다 다양한 국적의 사람들이 서로 만나고 교류하는 장소로 특별하다. 외국 교환학생과 새로운 것에 호기심이 많은 20대가 주 손님. 이곳에서는 언어 교환 모임, 무제한 음료 제공 이벤트 등을 수시로 연다. 영어로 모든 메뉴를 주문할 수 있는 것도 외국인 손님들을 편하게 하는 요소들. 2500원 하는 카스를 두 병 세 병 마시다가 몸에 술기운이 돌면 용감하게 외국어를 사용하게 되는 곳이 바로 플레이그라운드 옥상 바다. 더 읽기


고속터미널 10층에 이처럼 멋진 비밀 장소가 있다는 것을 사람들은 믿지 못할 것이다. 화장실은 90년대식이고 건물 외관도 구식이다. 10층까지 정성 들여 올라갈 의지도 안 생길 정도다. 기껏 올라가면? ‘포석정’이라는 토종돼지 고깃집과 교회가 있다. 그러나 이 허술한 빌딩 옥탑에서 진짜 살아 있는 나무와 잔디 공원을 발견하면 놀라움을 금치 못할 것이다. 잔디와 의자 그리고 앉아서 쉴 수 있는 정자가 곳곳에 있다. 주로 중년층들이 한담을 즐기거나 고깃집에서 산 맥주를 마시며 바람을 쐬고 있지만, 젊은 사람들도 많이 온다. 포석정은 15년째 고속터미널 옥상에서 고기를 굽고 있다. 펼쳐지는 야경과 살아 있는 공원은 호텔 옥상 바를 능가한다. 주머니 걱정도 필요 없으니, 이 얼마나 고마운 공간인가! 이 옥상 공간은 영화 “시라노, 연애조작단”에도 나온 곳이다.


무슬림 다수 국가는 물론 전 세계에 흩어진 무슬림 가운데 라마단 금식이 진행중이다. 대략 4월 23일(목)부터 5월 23일(토) 사이이다. 라마단의 시작은 캘린더에 고정되어 있지 않다. 이슬람력이 해마다 11일 차이로 바뀌고, 이슬람의 명절이 초승달의 움직임에 연결되어 있기 때문이다. 각 이슬람 국가의 초승달 관측위원회 같은 관련 기관에서 관계 전문가가 육안으로 초승달을 관측하고 라마단 시작을 선포하고 있다.
온라인과 일상에서 라마단 이야기가 종종 등장한다. "라마단, 모든 무슬림은 금식한다"? "어린이, 노약자, 환자, 임산부, 여행자 등을 제외하고 일출부터 일몰까지 물과 음식을 금식한다"? 아니다. 어떤 무슬림은 금식하고, 어떤 무슬림은 금식 당하고, 어떤 무슬림은 자유롭게 먹고 마신다. 라마단 금식 여부나 금식 풍경은 나라마다, 같은 나라도 지역마다 시대마다, 개인과 집단마다 많이 다르다.


"라마단 금식은 해가 뜰 때부터 해가 질때까지 먹고 마시지 않는다"? 아니다. 금식의 출발은 일출 시각이 아니라 먼동 트는 시각부터이다. 또한 먼동 트는 시각과 일몰 시각은 날마다 변한다.
더 주목할 것이 있다. 금식 시간의 길이가 날마다, 지역마다, 나라마다 다르다는 것이다. 일반적으로 먼동 기도 Fajr 기도 시각 10분전 부터 일몰 기도 Maghrib 기도 시각까지가 금식 시간이다. (여기서 '예배' 대신에 '기도'로 적었다. 그것은 적지 않은 기독교인이 설교 등이 포함된 어떤 종교 행위로 예배를 연상하지만, 평소의 무슬림 기도는 설교 행위가 포함되지 않기 때문이다.)
그런데 먼동이 틀 때부터 해가 질 때까지의 시간이 나라마다, 지역마다, 계절에 따라 너무 다르다. 라마단 기간 중간인 5월 8일((금)을 기준으로, 30분 단위로 대략적인 금식 시간을 정리해본다.


전통은 변한다. 규정과 교리를 바탕으로 오늘을 사는 무슬림의 삶을 진단하는 것은 조심스럽다. 규정이나 원리가, 전통이 지금도 모든 곳에서 모든 이들에게 그대로 드러나는 것은 아니기 때문이다. 마치 한국에서 추석이나 설명절에 마주하는 전통적인 풍경 비슷하다. 때때옷 한복 입고, 성묘하고, 차례 지내고 세배하는 풍경이 전통적이지만, 그렇지 않은 풍경이 더 일반적인 것처럼 말이다. 라마단 기간을 통해서 우리가 갖고 있는 고정관념이나 편견이 다듬어지는 것도, 라마단의 혜택일 것 같다.


21세기 벽두에 제출됐던 ‘트랜스휴머니스트 선언(Transhumanist Declaration)’은 인류의 전위가 어디로 향하고 있는지 잘 보여준다. 1장 카지노사이트 해킹 에서 “인류는 미래에 과학과 기술에 의해 급격한 변화를 겪게 될 것이다. 예견하건대 여러 가지 인간의 상태를 재설계하는 일이 현실화될 것이다. 여기서 인간의 상태란 노화의 불가피성, 지적 능력에서의 제약들, 인간이 선택하지 않은 인간 정신의 특성, 고통, 지구란 행성에 갇혀 있는 제약 등을 포함한다”라고 한 데 이어, 7장 온라인카지노 에선 “트랜스휴머니즘은 모든 지각력(sentience)을 갖는 존재-그것이 인공지능이건, 인간이건, 포스트휴먼이건, 동물이건 간에-의 웰빙을 옹호하며 근대 휴머니즘의 많은 원리를 아우른다”고 선언했다.
로이 바우마이스터(Roy Baumeister) 미국 플로리다주립대 심리학과 교수는 인간이 행복에 만족하지 않고 한사코 ‘의미’를 찾는 이유에 대해 “끝없이 변하는 삶 속에서 안정과 지속성을 찾기 위한 시도”라고 설명한다. 다시 말해 “삶은 변화인데 여기엔 변화의 과정을 늦추거나 중지시키려는 부단한 노력이 따르며, 이는 죽을 때까지 계속된다”는 것이다. 이 말은 스콧 피츠제럴드 바다이야기 의 묘비명에도 새겨져 있는 소설 ‘위대한 개츠비’의 마지막 문장을 닮았다. “우린 흐름을 거슬러 가는 조각배처럼 끊임없이 과거 속으로 떠밀려가면서 앞으로 나아간다.”


2020시즌 K리그 개막이 코로나19로 잠정 연기된 가운데 한껏 포근해진 날씨는 어느덧 봄이 왔음을 알린다.
항상 봄과 함께 찾아왔던 K리그의 빈자리를 많은 축구 팬들이 기다리고 있듯이 한결같은 모습으로 그들의 함성을 기다리고 있는 것이 있다. 바로 K리그 경기장이다.
전국에 있는 K리그 22개 구단이 가지각색의 매력을 갖고 있듯이 경기장 역시 제각각 특색을 갖고 있다.
올해로 지어진 지 92년째를 맞이하는 부산의 구덕운동장부터 2002 한일월드컵의 유산인 월드컵경기장들, 지난해 ‘대팍신드롬’을 불어 일으킨 DGB대구은행파크까지. 그중에서도 직관하기 좋기로 손꼽히는 축구전용구장들이 있다.
주로 크기는 작지만 그만큼 높은 몰입감과 뛰어난 시야를 자랑한다. 조속한 코로나19 사태의 안정화와 K리그의 개막을 염원하며 K리그의 대표적인 축구전용구장을 알아본다.


지난해 K리그 팬들에게 가장 화제가 된 경기장을 꼽으라면 단연 대구FC의 DGB대구은행파크다. 대구시민운동장 주경기장을 리모델링해 탄생한 이 곳은 총 좌석수 12,400여석으로 국내에서 가장 작은 축구전용구장이며 팬들에게는 ‘대팍’이라는 애칭으로 자주 불린다.
편리한 교통과 동선, 경기장 내 다양한 먹거리, 무엇보다 그라운드의 열기가 생생히 전해지는 관중석까지. 지난해 경기장 개장과 동시에 여러 차례 티켓이 매진됐던 인기에 걸맞게 대구는 K리그 12개 팀 가운데 5위를 기록하며 성적과 인기의 두 마리 토끼를 모두 잡은 성공적인 시즌을 보냈다.
창단 이후 인천 문학경기장을 홈으로 써온 인천유나이티드는 지난 2012시즌부터 인천축구전용경기장으로 둥지를 옮겼다.
숭의운동장 도시재생사업 일환으로 탄생한 이곳은 약 2만석 정도 규모이며, 무엇보다 그라운드와 관중석이 아주 가까운 것으로 유명하다. 거리가 가까운만큼 팬들의 열기가 선수들에게 고스란히 전달되는 까닭인지 인천은 2013년부터 K리그에 승강제가 도입된 이후 시도민구단 중 유일하게 한 번도 강등되지 않았다.
특히 2016년 인천이 마지막 홈경기에서 1부리그 잔류를 확정 짓자 관중들이 한꺼번에 그라운드로 쏟아져 나와 선수들과 뒤엉켜 기쁨을 맞이했던 소동도 일어났는데, 이후 관중 난입에 대한 제재금이 발생하긴 했으나 인천축구전용경기장이기에 가능했던 해프닝이다.
전남드래곤즈가 창단 때부터 써오고 있는 광양축구전용구장은 1993년에 준공된 대한민국 2호 축구전용구장이다.
국내 최초 축구전용구장인 포항스틸야드와 같이 모기업 포스코에서 지은 곳인 만큼 두 경기장은 많은 점이 닮아있는데 특히 중소도시에 이상적인 경기장으로 불리고 있다. 총 좌석수가 약 13,000석을 정도로 작은 편인 이 곳은 15만명이 조금 넘는 광양 인구에 어울리며, 전남의 홈경기 날은 지역 축제의 분위기를 자아내기도 한다. 또한 축구전용구장답게 그라운드와 관중석의 경기가 가까워 경기에 몰입하기도 아주 좋다.
대한민국 최초의 축구전용구장 포항스틸야드는 올해로 개장 30주년을 맞이한다. 포항은 이 곳에서 지난 30년간 1992년 한국프로축구대회 우승을 시작으로, K리그, 아시아 챔피언스리그, FA컵 등 총 9차례나 우승컵을 들어 올렸다.
스틸야드는 오래된 경기장이지만 그간 철저한 유지보수 공사로 여전히 편리한 시설을 갖추고 있으며, 뛰어난 시야와 생생한 현장감은 K리그 팬들에게 극찬을 받는다.


이날 방송에서는 세계적인 탐험가 로버트 스완과 바니 스완 부자의 이글루 방문기부터 ‘남극의 바다’라 불리는 로스만 코브까지 10km를 크로스컨트리로 횡단하는데 성공한 병만족의 모습 등이 공개됐다.
갑작스런 기상 악화로 남극점에서 하룻밤을 보내게 된 김병만은 영하 30도, 해발 2,800m를 자랑하는 남극점의 극한 환경 속에서 고산 증세로 몸살과 두통을 호소해 안타까움을 자아냈다. 이후 기상이 나아져 전혜빈과 김영광이 있는 유니언 글래시어로 무사히 복귀한 김병만. 완전체가 된 병만족은 이글루를 보수하던 도중 세계적인 탐험가 로버트 스완이 방문할 것이라는 소식을 듣게 됐다.
인류 최초로 남극점과 북극점을 걸어서 도달하는데 성공한 영국인 로버트 스완은 남극의 살아있는 전설 같은 인물. 세계적인 탐험가이자 환경보호운동가로 활동 중인 그는 남극점 캠프에서 우연히 ‘정글의 법칙’ 팀을 만난 뒤 제작진의 초대를 받아 출연까지 응하게 됐다.
로버트 스완과 바니 스완까지 병만족의 이글루를 찾은 가운데 병만족은 이들 부자에게 본격적인 남극 생존 팁을 배웠다.
전혜빈은 한국에서 공수해온 재료로 한국의 맛, 팥빙수를 대접했다. 남극의 100만년 된 얼음을 갈아 만든 팥빙수를 맛본 로버트 스완은 그 맛에 동공이 커졌고 바니 스완 역시 팥빙수 맛에 흠뻑 취해 마지막까지 숟가락을 내려놓지 않는 모습으로 웃음을 자아냈다.
이날 ‘최고의 1분’을 차지한 것은 일일 남극 연구원으로 변신한 전혜빈이었다. 전혜빈은 수질 검사용 기계로 남극의 눈이 얼마나 깨끗한지를 검사하는 탁도(물이 흐린 정도) 테스트에 나섰다. 측정 결과가 0.5이하면 안심하고 마실 수 있는 수치였다. 전혜빈이 직접 네 가지 종류의 시약과 정수기 물, 남극의 눈을 녹인 물까지 시험해본 결과, 남극 물의 탁도 수치는 0.17로 정수기 물보다도 깨끗한 것으로 측정돼 놀라움을 자아냈다.
전혜빈은 “이렇게 깨끗한 곳에 있다는 게 행복하다. 아무리 마셔도 탈이 나지 않을 것”이라고 감탄한 뒤 “이 물로 고생하고 있는 병만이 오빠와 영광이에게 맛있는 음식을 해주겠다”며 실험을 마무리했다.


갑오개혁을 통한 교육개혁에 있어서 정부의 관심은 두 가지 방면에 두어졌다. 그 한가지는 국민대중을 위한 초등교육을 광범위하게 실시하는 것이고, 또 한가지는 정부의 근대적 개혁에 필요한 인적 자원을 시급히 육성하는 것이었다. 전자의 목적을 위해 정부는 사범학교와 소학교를 설립하였으며 후자의 목적을 위해 각종 외국어학교와 무관학교, 의학교, 상공학교, 광무학교, 법관양성소 및 잠업시험장을 설립하였다. 일본은 우리나라가 갑오개혁 이후 마련한 종전의 근대적 신학제를 현실에 부합될 수 있도록 한다는 형식적 명목하에 실질적으로는 한국을 식민지화 하고자 하는 그들의 국가 정책에 합치되도록 한국의 교육을 개편하였다. 그러므로 학령에 의한 학제개혁에 있어서 주목되는 것은 한국을 식민지로 하기 위한 준비단계로서 한국인을 일본정신으로 재편성하려고 하는 노력과 한국인 지식계급의 양성을 기피하고자 한 일본의 침략적 야심이 그대로 반영되고 있다는 것이다.


다양하고, 두꺼운 교육학 책중에서 하나를 선택하여 이전의 시험출제를 고려하여, 중요한 내용을 요약하고 정리하였습니다. 임용준비에 많은 도움이 될 것입니다. 교육학 개론- 3교육의 유형
교육학개론 3. 교육의 유형 1) 형식적 교육과 비형식적 교육 - 형식적 교육 : 일정한 교육의 이념과 목적에 따라 그것을 실현하기 위해서 계획성, 방향성, 조직성, 일관성, 계속성을 가지고 소정기간 동안 교육기관에서 실시하는 교 육, 교육의 3요소 모두 포함. - 비..	[교육학] 교육학
임용고시준비를 위해 서울에서 공부하고 다시 지방으로 내려와서 임용고시 치루기전에 하나씩 기억하고 보면 좋겠다고 생각드는 것을 기호표시로 단락단락 정리해놓은것입니다. 많은 도움이 되었으면 하네요...합격의 영광이 있기를..	[경제학과 - 북한의 사회와 경제] 24-D 북한의 교육에 관해 논하시오.


농협은 농협마다 그 이름이 있다. 내가 조합장으로 있었던 농협의 이름은 ‘동읍농업협동조합’이고 줄여서 통상 동읍농협이라고 부른다. 일반 국민들에게는 농협이 지역마다 있어, 그냥 ‘농협’이라고 부르니 이름에 관심이 적을지 몰라도 각 농협의 이름은 해석해 볼 필요가 있다. 지역농협으로 분류되는 동읍농협은 그 이름에서 정확히 모든 사업의 내용을 명시하고 있다. 동읍농업협동조합은 지역적으로는 동읍이라는 지역에 기반을 두고, 산업적으로는 농업에 기반을 두고, 사업방식은 협동조합으로 수행하라고 역할을 정확히 명시해 두고 있다.


어릴 때부터 어른들의 말씀에 ‘동업은 형제간에도 하지 않는 거’라는 이야기를 자주 들었다. 솔직히 어린 시절이나 세월이 지나고 나서도 나는 그 의미를 깊이 이해하려 하지 않았다. 농사를 지으며 살았으니까 굳이 동업에 대한 고민을 할 필요가 없었지만 품앗이 형태의 협동에 대한 사소한 고민만 했었다.
농협의 조합장이 되고나서야 비로소 규모화 된 협업에 대한 고민들을 깊이 하게 되었다. 다양한 조합원들과 사업을 하면서 우리 사회에서 협업-동업이라는 게 얼마나 힘든 일인지 뼈저리게 느꼈다. 그 어려움에는 기형적으로 탄생한 농협과 오랫동안 비정상적인 사업들을 자연스럽게 수행한 농협의 과거사가 깊이 뿌리내리고 있었다.
지역농협의 경우 의무에 대한 실질적인 강요 없이 동등한 권리를 가진 조합원들의 자산 편차가 크고, 조합원 연령 차이도 많고, 경종업 중심의 농협은 소속 조합원의 농업 종사 내역이 다양하고, 사실상 거의가 상임임원인 선거직 조합장의 역할 문제가 심각했었기에 이름은 협동조합이지만 협동조합으로서의 역할은 상당한 한계를 가지고 있을 수밖에 없었다.


농협은 조합원이 1,000명만 되어도 조합원 총회는 사실상 불가능하다. 그래서 농협에는 대의원 제도가 있다. 지금은 제도가 조금 바뀌어 농협 대의원 선출을 실질적인 선거를 통하도록 유도하고 있지만 내가 조합장으로 있었던 시기의 대의원 선출은 대개의 마을 회의에서 호선으로 선출하는 방식이었다. 동읍농협에는 70명의 대의원이 있었다. 대의원의 구성은 영농회의 규모에 따라 차이가 있었는데 46개 영농회에서 67명을 선출했고, 영농기반은 우리 지역에 두고 있지만 우리 지역에 거주하지 않는 관외의 조합원에서 3명의 대의원을 선출했었다.
그런 대의원의 선출을 영농회별로 협동조합의 사업을 고민하면서 선출하는 게 아니고 마을에서 목소리가 크거나 자기가 대의원을 하겠다고 마을회의에서 고집을 부려 선출돼는 경우가 종종 있었다. 조합장시기에 각 마을에서 선출된 대의원의 면면을 보면서, 대의원 선출 이후에 들려오는 여러 잡음들을 전해 들으면서 상당한 고민에 빠진 경우가 있었다.
대의원은 협동조합의 사업들을 심의해야 하고, 협동조합의 사업을 결산해야 하고, 농협의 상임이사·비상임이사·감사도 선출해야 하고, 대의원은 소속된 분과 위원회에서 농협의 여러 사업들을 검토하고 제안도 해야 하는데 상당수 대의원들은 소속 영농회 조합원들도 모르게 선출돼 있는 경우도 있었다.
그렇다고 해서 어디 하소연도 못하고 받아들일 수밖에 없었다. 그런 것에 이의를 달다가는 협동조합에서 어떤 사업도 할 수 없다는 것을 알았기에 그러한 현실은 조용히 수긍하고 대의원들의 모임에 앞서 더 많은 내용을 준비하여 눈높이를 조정해 갈 수밖에 없었다. 사실 조합원의 총의를 반영해야 할 대의원 구성이 그리되면 사업하기에는 더 쉬울 수도 있겠다는 생각도 했었다.
그러면서도 늘 아쉬운 것이 농협의 대의원들을 좀 더 적극적으로 선출하는 과정을 거쳤으면 좋겠다는 생각이었다. 조합원 총회가 불가능하니 농협의 최고 의결기구는 대의원인데 확인해보니 다른 여타 지역에서도 대의원의 선출과정은 비슷했다. 그러하니 협동조합 사업의 고민은 애초부터 조합원의 내용들을 면밀히 받아들이기 힘든 구성에서 출발하고 있다고 보아도 무방하다는 생각이었다. 지금 이 시기면 전국 대다수 농협들이 대의원들을 새로 선출 했을 것이다. 선출된 대의원들의 면면들을 살펴보면 ‘조합원인 우리가 농협의 주인이다’라는 표현이 당당히 나올 수 있는지 생각해 볼 필요가 있다. 다른 농협도 그렇겠지만 동읍농협의 경우 대의원 회의를 개최하는 것도 상당한 비용이 필요하다. 정기총회, 임시총회 2회 내외, 대의원들로 구성된 분과위원회 1회만 개최하여도 5,000만원가량의 비용이 든다.
그래서 농협은 대의원들이 선출한 이사회를 월 1회 가량 소집해서 조합원들의 의견을 반영하고 사업을 점검하는 형식을 가지고 있다. 이사회에서 농협 사업의 전반을 토론하고, 집행방식을 결정하고 조합장에게 그 내용의 집행을 위임하게 된다. 대의원과 이사들에게서 위임된 사업은 조합장이 직원들과 집행한다. 이와 같이 농협의 구조는 참 잘 짜여 있기는 한데, 그 운용은 자주 구설에 오른다.
협동조합의 사업이 왜 구설에 자주 오르는지는 일단 농협의 여러 구성을 살펴볼 필요가 있다. 뭐, 어쨌건 협동조합들의 여러 문제는 조합의 운용과정에서 협동조합에 대한 인식이 결여된 조합원들에게 1차 책임이 있고, 경영책임자인 조합장의 의무가 막중하지만 규정(법)으로 보면 농협의 틀은 아주 좋다.


동읍농협의 경우 6만원 내외를 출자한 조합원에서 5,000만원을 투자(?)한 다양한 조합원으로 구성돼 있다. 6만원을 출자한 조합원은 협동조합의 일상 사업에 사실상 관심이 별로 없고, 5,000만원을 출자한 조합원은 출자배당에 늘 불만이 있다.
또 동읍농협의 경우 남녀 성별의 차이 외에도 연령적으로 소수의 20~30대 조합원들과 80대인 고령의 조합원들도 있어, 교육지원사업에서 생산지원비를 포함한 다른 여러 사업의 비용집행에서도 차이가 있어 불만들이 쏟아져 나오는 경우도 발생한다. 한정할 수밖에 없는 현실에서 혈기왕성한 젊은 층은 ‘조합의 역할이 부실하다’고 섭섭해 하고, 고령의 조합원들은 ‘괄시한다’고 섭섭해 하는 경우가 발생한다.
동읍농협은 다수의 과수농가와 논농업 농가, 소수의 하우스 농가와 축산 농가로 대부분의 조합원이 구성돼 있어 생산규모에 맞게 사업예산을 배치하더라도 각각의 입장에서는 늘 자기가 종사하는 분야에 관심이 부족하다는 불만들이 많았다. 이러한 불만들은 조합장을 선출하는 현행제도에서 조합원들이 조합장에게 부당하게 압력을 행사하고 있다는 느낌이었다.
우리나라 농협이 기형적으로 변한 이유의 첫 번째는 협동조합 초기에 사실상 조합장을 정치권에서 임명하는 관치형에서 비롯된 것으로 보인다. 여러 내용들 중에서 협동조합 사업의 내용을 조금이라도 바꿔 보고자 결산과정에서 조합원의 출자 배당을 줄이면서 준조합원의 이용고 배당을 실시하고, 조합원의 이용고 배당을 늘려 나가는 과정에서 욕들은 것만 가지고도 ‘100살은 넘게 살겠다’는 농담도 많이 들었었다.
우리 동읍지역의 농사 중에서 가장 큰 농사는 단감농사이다. 우리 지역의 연간 단감 생산량은 10kg 기준으로 150만 박스 정도로 추정된다. 생산한 단감의 첫 거래는 밭떼기 거래이고, 고령의 농가들은 수확하여 노지상태에서 개인별로 선별 출하하고, 규모화 된 일부의 농가는 노지 출하와 저장 판매를 병행한다.


조생종인 ‘서촌’ 단감은 양력 기준으로 익어가고 음력으로 쇠는 추석은 해마다 그 시기가 들락거려 숙기를 맞춰 출하하기에는 상품성 있는 품위를 관리하기가 어려웠다. 그래서 농협에서 최근 2~3년 내에 ‘서촌 단감’의 출하 실적이 있는 농가에 연락을 취해 ‘서촌 단감 공동선별 출하’를 실시하였는데, 첫해에는 수탁-공선 판매량이 지역 전체 출하물량의 30% 내외였다. 출하 후, 가격을 정산해보니 수탁-공선 판매한 농가의 가격이 높게 나왔다. 수탁-공선 후 판매는 업무의 상당한 부분을 농협이 책임져야 하기 때문에, 첫 해에는 상당히 조심스럽게 접근했었다.
2년째에는 출하 실적이 있는 전 농가를 대상으로 홍보하며 사업을 실시해 희망하는 조생종 단감의 전체 물량을 수탁-공선을 통한 판매를 하였다. 그 해도 품위를 인정받아 조생종 단감은 일반 농가의 위탁 판매보다는 월등히 가격이 높게 나왔다.
그런데 농협으로 수탁-공선으로 출하하지 않고 농협에 위탁 판매한 일부 농가들이 자기들의 위탁 판매한 농산물의 가격에 대해 농협에 보상을 요구하는 억지를 부리는 일이 있었다. 그런 조합원들이 싫어서 이틀간 출근 시간을 늦추고 퇴근을 앞당겨 하면서 ‘조합장을 그만둘까’를 고민하기도 했었다. 농협에서 수탁-공선 사업에 참여해 달라고 최근 몇 년 내에 조생종의 출하실적이 있는 농가에 연락해 단감을 달라고 요청할 때는 거절한 농가들이었다.
협동조합의 조합원이 협동조합의 수탁-공선에 응하지 않고 농가자체의 판단에 의한 출하를 하고 자기 결정사항에 대한 손실까지도 협동조합에 변상을 요구하는 일부 협동조합원들의 횡포에 가까운 행위는 조합장의 선거를 앞두고 부리는 억지였다. 그런 억지를 부리던 조합원 중의 한명은 조합을 나가면서 내게 “내년 3월 11일이 선거지요? 그 때 보자”고 했었다. 수탁-공선으로 농협직원은 힘들어도 농협이 위험해지지는 않는다.


농협이 단순히 업무를 대행하여 수매 사업을 하는 것이 아니고 지역농협이 특정 시기의 시세를 감안하여 지역의 농산물을 적극적으로 사들여 출하를 조정하는 것은 매우 바람직한 일이다. 농협의 경영 측면에서 보면 상당히 위험하기도 한 사업이다. 단감 같이 우리지역에서 생산하는 농산물을 농협에서 출하조정을 위한 매취를 시행하는 것은 협동조합의 매우 중요한 사업이다. 동읍농협 같은 경우는 전체 사업규모가 일정정도는 돼 위험이 덜한 편이지만 매취 사업은 잘못 판단하면 지역농협이 부실화 될 가능성도 있는 사업이다.
농협이 적극적으로 출하를 조절하는 것은 중요하지만 농산물의 특성상 가격을 정확히 예측하는 것은 불가능하다. 시장시세와 비교해 적정한 시세에 농협이 매입을 했을 때, 이익이 발생할 수도 있고, 손실이 발생할 수도 있다.
농협 측에 이익이 발생하면 그 이익은 적립해 그 다음해의 가격과 수급 조절에 힘써야지, 결산 내역에 따라 더 달라고 떼를 쓰면 사업을 하지 말자는 소리다. 농협이 매취 사업의 결산을 ±0에 맞추기는 현실적으로 불가능하다. 이익이 날 수도 손실이 발생할 수도 있다. 이익이 나면 ‘농민을 대상으로 농협이 장사를 하느냐’고 따지고, 손실이 날 땐 ‘경영책임을 묻는다’고 하면 농협더러 사업을 하지 말라는 이야기와 같다. 매취 사업은 농협과 농민의 깊은 신뢰 속에서 진행해야하는 사업이다.


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Entertaineer : 〔en·ter·tain·er〕 n. (흥을 돋우는) 연예인 《가수·무용가·코미디언 등》;환대하는 사람 요즘은 어딜가나 한가지를 해서는 대접을 못 받는 세상인 것 같다. 이것도 하고 저것 또한 할 수 있어야 대접을 받는 세상인데 이에 따라 연예인이라는 직업을 가지고 있는 사람들 또한 변하고 있는 것 같다. 불과 얼마 전까지만 해도 가수, 배우, 전문MC, 개그맨 등 각 분야별로 세분화 시켜 연예인이라는 직업 또한 여러 길 이었던 게 사실이다. 그러나 지금 현실은 그렇지 않다. 개그맨으로 데뷔를 하여 최고 전문MC의 자리에 올라서 있기도 하고, 심지어 가수라는 신분으로 데뷔를 하면서 연기 또한 준비를 하고 신인의 과정을 치루는 것 같다. 텔레비전을 보다 보면 여기서 연기 하고 있는 연예인이 다른 채널에선 노래를 하고 있고 심지어 또 다른 채널에선 MC를 보고 있기도 한다. 가볍게 넘어 갈 수도 있는 문제이지만 한번 생각해 보는 시간을 가져 보려 한다.


연예인에 열광하는 10대들	연예인누드 열풍과 성상품화	연예인누드와 성의식 변화	연예인 누드 열풍과 이에 따른 사회학적 고뇌	우리나라 여자 연예인들의 성 비디오 파문 여자 연예인들의 性 비디오 파문	연예인들만 병역비리의 중심인가	연예인 병역비리사건을 보고..	연예인 X- 파일에 대한 소견	연예인 초상권침해범죄의 실태분석과 대응방안	연예인 X파일이 의미하는 언론의 횡포	연예인 누드 열풍	청소년 및 2030대를 대상으로 연예인들의 소품이나 극중출연 아이템을 판매하는 연예인 소품 중...	연예인(演藝人) 직업이란 - 옹호적인 입장 vs 비판적인 입장	연예인 캐스팅 기반의 마케팅 서비스 사업계획서	의상심리-연예인 패션의 유행원인과 심리에 관하여	단체 기념품 전문 위너판촉


물 밖보다 물속에서 더 빠른 펠프스는 ‘펠피시’라고도 불린다. 이런 인간 물고기가 과거에 물 공포증이 있었다고 하면 믿을 수 있겠는가. 1985년 미국 볼티모어에서 태어난 펠프스는 두 살 때 바이러스 때문에 목숨을 잃을 뻔한 적이 있을 정도로 몸이 약한 아이였다. 일곱 살이 되었을 무렵에는 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)라는 진단까지 받았다. 펠프스가 처음 수영장을 찾은 건 ADHD 때문이었다. 펠프스의 어머니가 수영이 몸과 마음을 치료하는 데 도움이 될 거라고 생각했기 때문이다. 얼굴을 물에 담그는 것이 끔찍하게 싫었던 어린 펠프스는 배영부터 배우기 시작했다. 처음에는 수경을 던질 정도로 물을 싫어했지만, 물 안에서 몸을 움직일수록 자기도 모르는 사이 수영의 매력에 빠지고 만다. 이후 펠프스는 11세에 보먼 코치를 만나면서 수영 실력을 크게 키웠다. 일찍부터 펠프스의 재능을 발견한 보먼 코치는 그가 올림픽을 통해 유명해지리라는 걸 예감했고, 보다 모질게 훈련을 시켰다. 그렇게 4년이 흐른 뒤 펠프스는 2000년 시드니 올림픽에 처음으로 출전한다. 첫 올림픽에서는 메달 하나 없었지만, 2004년 아테네 올림픽에서는 접영 200m에서 1분54초92를 기록해 ‘최연소 세계 신기록 달성자’로 주목을 받았다. 이는 이전 세계기록보다 0.26초를 앞당긴 놀라운 기록이었다. 아테네 올림픽에서 6개의 금메달을 차지한 펠프스는 이후 올림픽에서도 승승장구했다. 2008년 베이징 올림픽에서는 8개, 2012년 런던 올림픽에서는 4개, 그리고 마지막 2016년 리우 올림픽에서는 5개의 금메달을 휩쓸며 총 23개의 금메달을 기록했다.
펠프스의 목표는 언제나 ‘세계 신기록 달성’이었다. 이는 자신을 이기는 싸움이나 다름없었다. 매일 1만m가 넘는 레이스를 수영하며 스스로 혹독한 훈련을 하는 이유도 자기 한계를 넘어서고 싶어서였다. 펠프스는 마음이 흔들릴 때마다 수영에 대한 아쉬움과 샘솟는 도전 의식을 확인하며 되돌아왔다. 그리고 그 결과, 미국의 수영 영웅이자 역대 올림픽 최다 금메달리스트가 되었다. 이제 더 이상 올림픽에서는 ‘수영 황제’ 마이클 펠프스를 볼 수 없지만, 인간의 한계를 넘어선 그의 기록은 영원히 남을 것이다.


해외 언론은 마이클 펠프스에게 ‘펠프스니안’이라는 별명을 붙이기도 했다. 그가 딴 메달 수가 웬만한 국가보다 압도적으로 많기 때문이다. 2016년 리우 올림픽만 해도 그렇다. 리우 올림픽에 출전한 205개국 가운데 약 70%가 펠프스보다 성적이 낮다. 금메달만을 기준으로 하면, 5개의 금메달을 딴 펠프스는 전체 국가에서 19위에 오른다. 이는 4개의 금메달을 보유한 뉴질랜드와 캐나다, 우즈베키스탄보다 앞선 기록이다. 아무리 경기가 많은 수영 종목 선수라 하더라도 금메달 23개를 딴 펠프스는 ‘펠프스니안답게’ 역대 최고의 성적을 자랑한다.


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시놀로지는 시놀로지 최초의 클라우드 모니터링 및 예측 분석 플랫폼인 ‘액티브 인사이트(Active Insight)’ 클라우드 서비스를 통해 전담 IT 관리자 유무에 상관없이 모든 기업의 유지 관리 비용을 절감하고, 연결된 모든 시놀로지 NAS에서 잠재적인 이상 징후를 모니터링하고 새로운 유형의 문제 발생 시 이에 대한 업데이트를 진행한다. 중요한 이벤트를 놓치지 않도록 이메일 또는 모바일 앱을 통한 실시간 알림은 물론 문제 해결 또는 문제 해결을 안내하는 단계별 솔루션 등의 실행 가능한 인텔리전스를 제공하며, 모든 시놀로지 NAS의 과거 성능 변동 및 현재 스토리지 사용량을 중앙에서 표시하여 리소스가 부족한 위치를 쉽게 식별할 수 있도록 한다.
‘하이브리드 쉐어(Hybrid Share)’는 시놀로지 C2 서비스의 높은 확장성 및 가용성을 기반으로 지원되어 네이티브 하이브리드 클라우드 인프라를 수 분 내에 구현할 수 있다. 클라이언트 장치는 로컬에 저장되는 것처럼 클라우드의 데이터에 액세스할 수 있으며, 전체 스토리지 공간의 일부만 사용하여 NAS에서 자주 사용하는 파일을 캐싱하고 LAN 수준의 속도를 제공한다. 사이트 간 파일 교환의 경우 개별 사이트는 더 이상 모든 파일의 전체 복사본을 동기화할 필요가 없다. 로컬 공간 및 대역폭은 직원들이 실제로 다른 사이트에서 공유하는 특정 파일에 액세스하기 시작할 때만 사용된다.
이와 함께 DSM 구성을 위한 새로운 자동 클라우드 백업 기능(모든 시놀로지 NAS에서 무료 제공)과 함께 재해 복구 시, 다른 NAS에서 C2의 공유 폴더에 대한 액세스를 신속하게 재개할 수 있다. 시놀로지 드라이브와 통합을 통해 클라이언트가 클라우드에 연결된 공유 폴더의 파일에 원격으로 액세스를 시도할 경우 대역폭 사용량을 시놀로지 C2로 오프로드 할 수 있으며, 엔드 투 엔드 암호화는 사내 인프라와 동일한 수준의 데이터 프라이버시를 보장한다.


이 영화의 주인공들은 언뜻 난해한 챈팅과 명상의 세계를 일상과 연결한다. 뉴욕 브룩클린의 아트 딜러인 카렌은 우울증으로 고생하고 있었다. 명상을 통해 자신의 문제를 해결하려고 하면서 그녀는 무조건적인 사랑의 요가인 박티요가를 처음으로 접하게 된다. 카렌에 있어서 챈팅은 단순한 즐거움이
아닌 깊은 힐링 치료였고, 영화는 그녀와 함께 이 수련의 치유적 질을 깊이 탐구해간다. 주인공들은 언뜻 난해한 챈팅과 명상의 세계를 일상과 연결한다. 또 한 명의 주인공인 바르세로나에 사는 아드리아나는 친한 친구가 암 선고를 받은 후 부터 죽음에 이르는 동안에 Snatam Kaurs의 치유의 힘을 발견한다. 아드리아나는 관중들에게 어떻게 음악이 그녀의 생生과 사死의 벽에 대한 개념을 희석 했는가에 대해 이야기한다. 그것은 그녀와 너무도 가까웠던 친구의 죽음을 받아들이도록 도움을 주었다. 영화 제작진은 제작 기간 중 아드리아나가 그녀의 인생을 다시 시작하고, 새롭게 세상을 보는 방법을 발견하는 모습을 카메라에 담았다.


이 영화는 동양과 서양이 만나는 이야기이다. 이 뮤직 무브먼트를 빛내는 거의 모든 아티스트들은 동양철학과 연결된 각기 다른 스피리츄얼의 길을 따르고 있으며, 그들의 음악은 고대 사운드 포뮬러와 만트라에 기초를 두고 있다. 제작진은 현재의 동양의 정신세계에서 중요한 역할을 하는 고대 만트라들의 기원과 의미에 대해 알아본다. 영화는 보는 이에게 주인공들이 무엇을 갖고 있는지를 체험하게 한다. 자기 자신과 주변의 모든 이들, 그리고 엄청난 테크놀로지의 힘이 연결된 결과, 요즘은 접할 수 없는 특별한 경험을 간접 체험할 수 있도록 한다.


현대는 자기 자신에 대해 좀 더 깊게 이해하고자 하는 필요성이 점점 커지고 있는 추세다. 모든 것이 항상 갖춰진 세상에서 우리는 삶의 포커스를 잃기 쉽다. 이메일, 트위터 등의 소셜 미디어, 그리고 거의 허상의 세계에 살고 있는 사람들에게 있어 주의는 항상 외부적인 것들에 치우쳐있다. 그와 반면에 박티요가와 킬탄에서는 내면으로 시선을 향한다. 이 영화에서는 이것을 자세히 다룬다.
영화는 분리된 지금 현재의 세계를 향한 메시지를 준다. 우리는 서로에게 인내심과 관용이 없이, 그저 서로의 공통점들보다는 다른 점만을 보려고 한다. 요가와 킬탄은 ‘연결’ 그 자체이다. 그것은 사람들을 서로를 향해 끌어당긴다. 영화 속 매혹적인 음악과 퍼포먼스, 함께 영혼을 찾는 여정을 함께 하면 킬탄이 가지는 ‘연결’에 대한 이해를 발견할 수 있을 것이다.
저는 2005년에 처음으로 접하게 된 Deva Premal & Miten의 음악에서 깊은 영감을 받았습니다. 그 당시는 일을 하면서 두 아이들을 키우느라 눈 코 뜰 새 없이 바쁜 일상 속에서 제 자신 안의 어떤 조화를 찾으려고 했습니다. 저는 명상과 요가 수업에 참가했고, 서서히 명상 속에서의 음악의 힘을 자각하였습니다. 이런 경험은 친한 친구가 암 진단을 받고 죽음에 이르기까지 함께 하면서 더욱 깊어졌습니다. 그녀는 42살에 세상을 떠났습니다. 그 당시 저는 Lama Gyurme와 Deva Premal & Miten의 음악을 연구하고 있었습니다. 그들의 음악은 인생에 있어 처음으로 가까운 사람을 잃은 저에게 그 상황을 받아들이고 앞으로 나아가도록 도움을 주었고, 믿음을 주었습니다.
다음 해에 킬탄을 더 깊이 경험할 기회가 있었고, 저는 킬탄이 어려운 상황에 처했을 때 도움을 주는 것만이 아니라, 이 세상에서 자신의 자리를 찾고 싶은 사람들에게 그 자리를 찾도록 해주는 매게라는 것을 알게되었습니다. 그것은 거의 모든 것들이 자동화된 현대 사회에서 우리가 가지고 있거나, 잃어버렸거나, 때로는 전혀 갖지 못하는 공동체라는 감각의 중요성을 발견하게 하는 것이었습니다. 다른 많은 다큐멘터리 영화들처럼, 이 영화 또한 제 자신을 발견하는 여정이기도 합니다. 이 영화의 음악과 챈팅, 명상을 함께하며 마음을 여는 것이 어떻게 저 자신을 변화시켰는지를 여러분들도 체험하실 수 있기를 바랍니다.
이 영화의 주된 목적은 어떻게 박티 요가와 킬탄이 아주 깊은 단계에서 사람들에게 도움을 주고 있는지를 담아내는 것이었다. 그런 이유로, 이 영화에서의 접근은 교육적인 톤보다는 경험을 통한 감성적인 면에 근거하고 있다. 관객들은 시청하는 동안 아주 자연스럽고 유기적인 감각을 유지할 수 있다. 여행 중의 장면은 보는 이들이 정말로 여행을 하는 것 같은 느낌을 생생하게 느낄 수 있는 촬영 기법을 사용했다. 음악은 장면들을 연결하는 역할을 하며, 삽입된 곡들은 영화에 출연하는 아티스트들의 음악들로 구성되었다. 음악은 비상적인 관점에서 자연과 자연 속의 물체를 극도로 클로즈업하여 상징화한다. 우리 주변의 환경은 단순히 우리의 일부일 뿐만 아니라 내면의 질이며 마음의 상태라는 것을 음악을 통해 느낄 수 있다.
영화는 ‘지금 여기 이 순간에’의 감각을 지속적으로 유지한다. 이 영화에서 소리는 영상만큼 중요하게 다루어진다. 음악은 이 영화에 굉장한 존재감이며, 감동적인 하이라이트다. 이것을 성취하기 위해 모든 퍼포먼스와 음향 체크는 가능한 한 최고의 질을 위해 멀티 트랙을 이용하여 따로 녹음되었다. 또 실제 소리를 살리도록 각 트랙은 섬세하게 편집되었다.


어린아이는 배고프거나 피곤해서, 혹은 비행기 안이 너무 불편하고 지루해서 울곤 한다. 하지만 전문가들은 어린아이가 비행기에서 우는 가장 큰 이유로 비행기의 높은 고도 때문에 발생하는 압력을 꼽는다. 성인은 하품을 하거나 침을 삼켜 귀 내부에서 압력을 균등화시키는 유스타키오관을 열어 귓속 압력을 조절할 수 있지만, 유스타키오관의 기능 제어가 미숙한 어린아이들은 이런 행동을 스스로 하기 어렵다. 따라서 아이가 턱 근육을 움직일 수 있도록 과자를 먹이거나 젖병을 물리는 것이 좋다. 단, 여행을 떠나는 시점에 아이가 중이염이나 감기에 걸린 상태라면 젖병을 빠는 행동은 오히려 귀의 압력을 높여 증세를 악화시킬 수 있으므로 아이의 귀밑 턱 근육을 손으로 마사지해주는 것이 좋다.


비행기 멀미는 밀폐된 공간과 흔들리는 기체로 인해 발생한다. 안정적인 지면에 맞춰져 있던 몸의 균형감각이 흔들리는 비행기에 적응하는 과정에서 어지럼증이나 두통, 구역질 등의 멀미 증상이 나타나는 것이다. 멀미를 예방하려면 비행기 탑승 4시간 전 멀미약을 붙여주는 것이 좋다. 다만 멀미가 심하다고 양쪽 귀에 붙일 경우 용량 과다로 두통, 어지럼증, 급성 녹내장 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 한쪽 귀에 한 장만 붙여야 한다. 참고로 탑승 전 멀미약 붙이는 것을 깜빡한 경우 승무원에게 멀미약을 요청하면 된다. 평소 멀미가 심한 사람이라면 여행 직전 식사나 비행 중 기내식을 가볍게 먹고, 흔들림이 가장 적은 비행기 앞쪽이나 날개 부근 좌석을 선택하는 것이 현명한 방법이다.


고정된 자세로 장시간 앉아 있으면 임신부나 노약자는 물론, 건강한 사람도 피가 잘 통하지 않아 다리가 붓고 저릿한 통증이 생길 수 있으며, 심한 경우 혈액이 응고되며 폐동맥을 막는 혈전증까지 발생할 수 있다. 이런 증상은 비좁은 이코노미 좌석에 오래 앉아 있는 승객에게서 많이 발생해 ‘이코노미 증후군’이라는 별칭이 붙었다. 이코노미 증후군 치료 방법에는 혈전을 녹이는 항응고제를 복용하는 약물요법과 혈관에 가느다란 관(카테터)을 삽입해 혈전을 제거하는 수술요법이 있는데, 기내에선 치료가 어렵기 때문에 무엇보다 예방이 중요하다. 비행 중에는 편안한 신발이나 슬리퍼로 갈아 신고, 1시간에 한 번 정도는 자리에서 일어나 화장실에 다녀오거나 통로를 걸어야 한다. 좌석에 앉은 상태에서는 발목을 좌우로 돌리거나 발뒤꿈치를 들었다 내렸다 하는 등의 행동으로 종아리 근육을 자극해 정체된 혈류를 풀어주는 것이 좋다.


비행 중 옆 좌석에 앉은 승객이 호흡곤란을 호소하거나 의식을 잃었다면 즉시 승무원을 호출해야 한다. 객실 승무원은 호흡이 없는 승객을 바닥에 바로 눕힌 뒤 심폐소생술을 실시하거나 기내에 구비되어 있는 자동심장충격기(AED)를 활용해 응급 처치를 시행한다. 그러나 승무원이 처치할 수 있는 범위를 벗어난 중증 응급환자의 경우 방송을 통해 비행기에 탑승하고 있는 의사나 간호사 등 의료진을 찾아 함께 응급처치를 하게 된다. 의료진이 없을 경우 공항에 24시간 상주하는 항공의료센터 의료진에게 자문을 구하거나 상황이 심각하다고 판단되면 가까운 공항에 착륙하기도 한다.


작은 숨결에도 흔들리는 작고 가벼운 공이 때론 빠르게, 때론 강하게 공기를 가르며 15㎝ 높이의 네트를 가운데 두고 파란색 테이블을 오간다. 탁구공 넘어가는 소리, 강 스매싱 때리는 소리 등 경쾌한 탁구공 소리가 쉴 새 없다. 매월 청주시 농업기술센터 농심관에서는 필자를 포함한 40여 명의 청주시청 탁구 동호회 회원들의 리그전이 개최되는데, 탁구와 청주시청 직원이라는 공통분모를 갖고 서로 간의 친목 도모와 탁구 실력 증진을 위해 함께 운동을 하고 있다.
탁구는 일정한 규격의 탁구대에서 작고 가벼운 공을 라켓으로 주고받으면 경쟁하는 대중적인 라켓 스포츠이다.
탁구의 역사나 기원은 정확하지 않은데, 중세 이탈리아의 ‘루식 필라리스’라는 놀이에서 변한 것이라고도 하고 15~16세기 경 프랑스 궁전에서 행해진 ‘라파움’이란 놀이가 변한 것이라고도 하는데, 남아프리카‧인도 등 영국 식민지에 살던 영국인들이 테니스에서 힌트를 얻어 더위를 피해 실내에서 놀 수 있는 놀이로 변경시켰다는 것이 통설로, 1900년 무렵 테이블 테니스라는 명칭으로 전 유렵에 보급되면서 국제적인 면모를 갖추게 된 것이다.
내가 어렸을 적에는 운동장에서 뛰어노는 것 외에 특별히 할 수 있는 스포츠가 없었다. 어쩌다 오빠, 남동생과 함께 동네 탁구장에 가도 서로 공을 주고받는 수준의 ‘똑딱’ 탁구였다.
그러던 중 우연한 기회에 동네 탁구장에서 레슨을 시작하게 됐고, 중간에 여러 번 쉬기도 했지만 탁구의 재미를 알게 되면서 지금까지 손을 놓지 않고 즐기고 있다.
탁구만큼 문턱이 낮은 스포츠도 없다. 요즘은 동네마다 탁구클럽이 흔하고, 실내 스포츠라 날씨에 구애받지 않으며, 라켓과 공만 있으면 언제나 즐길 수 있는 전천후 운동이면서 비용도 비교적 적게 든다. 최근 주변에서 과격한 운동으로 몸이 상하는 분들을 자주 보는데, 탁구는 상대와 신체 접촉이 없고 무리한 동작이 적어 부상 위험도 적고 나이가 들어도 즐길 수 있는 평생 운동인 셈이다.
또 다른 운동에 비해 여성도 충분히 남성과 대등한 경기를 할 수 있고, 남녀노소 함께 즐길 수 있어 좋다. 조금만 움직여도 땀이 날 정도로 운동 효과가 크고, 파트너가 있어 더 좋은 운동, 강 스매싱을 날릴 때의 쾌감이나 공의 타격 소리로 순식간에 스트레스를 날려 보내 정신 건강에도 좋다.
쉽게 생각했다가 그 벽의 높음을 새삼스럽게 느끼고 때로는 좌절도 하지만, 모든 스포츠가 결국 자신과의 싸움이듯 포기하지 않고 연습에 매달려본다. 탁구에 ‘100인 100구’라는 말이 있다. 다 다르다는 의미인데, 각양각색의 다양한 사람들을 만나 탁구를 즐길 때 희열을 느낀다.
마지막으로 어려운 여건 속에서도 탁구에 대한 열정을 불태우고 있는 탁구인들을 위해 탁구 인프라 확충 및 탁구 인구의 저변 확대를 위한 적극적인 지원으로 생활체육으로서의 활성화를 기대해 본다.
‘100세 시대, 인생 2막’을 시작하는 데 탁구만 한 운동은 없을 것이다. 욕심내지 않고 즐길 수만 있다면 2.7g 탁구공이 건강한 노년의 여가를 선물하는 기적을 선사할 것이다.


트럼프 대통령은 “양보(concession)는 없었다”고 했지만, 북한의 구체적인 비핵화가 이행되기 전 대북 외교적 고립과 압박을 거두고 김 위원장을 정상국가의 정상으로 인정하는 과감한 ‘정치적 결단’을 내렸다. 또, 한미연합 군사훈련을 중단하겠다고 선포했다. 그동안 북한은 먼저 약속하거나 행동하는 것을 굴복으로 여겼고, 미국도 북한이 핵으로 협박하고 있는 상태에서 먼저 약속하거나 행동하는 것을 상대방에 대한 굴복으로 간주했다. 오바마 행정부의 ‘전략적 인내’는 “핵실험과 인권탄압을 반복하는 비정상적인 행태를 반복하는 북한과 정상국가로서의 협상을 벌일 수는 없다”는 인식 하에 펼쳐진 것이었다. 아울러 오바마 행정부가 극적으로 타진한 2ㆍ29합의는 탄도미사일 발사기술을 차용한 북한의 인공위성 발사를 미국이 합의파기로 규정하면서 결렬됐다.
이 때문에 일각에선 김 위원장의 결단을 압박하던 트럼프 대통령이 오히려 통 큰 결단을 내린 것 아니냐는 해석이 나온다. 하지만 한미 소식통은 “북미는 북한이 판문점 선언에 입각한 한반도의 ‘완전한 비핵화’(Complete Denuclearization)를 향한 흔들리지 않은 확고한 약속을 재확인했다고 했다”며 “주어가 ‘북한’이라는 점에서 ‘한반도의 완전한 비핵화’가 북한의 비핵화를 의미하며, CVID가 누락된 것이라고 보기는 어렵다”고 말했다. 이 소식통은 또 “김 위원장의 서명이 들어간 합의문에 ‘비핵화’가 명시됐다는 점에서 북한도 과거처럼 합의를 막무가내로 파기하기 어려워졌다”고 덧붙였다. 김 위원장이 핵무력 완성선언을 무르고 비핵화를 명시한 합의문에 서명을 한 것 자체가 과감한 결단이라는 설명이다. 김 위원장은 북미 정상회담을 앞두고 풍계리 핵실험장 폐기 및 미국 억류자 석방조치를 취하기도 했다. 비록 전문가 없이 핵실험장 입구와 입구주변 갱도를 여러차례 폭파하는 방식으로 폐기가 이뤄졌지만, 냉각탑을 폭파하는 것보다 선제적인 조치임에는 틀림이 없다.


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<터미네이터4 - 미래 전쟁의 시작>은 300만명을 돌파할 정도로 우리나라에서 엄청난 돌풍을 일으키고 있다. 상영 전부터 '배트맨 다크나이트'의 주인공 크리스찬 베일과, 한국계 미국인으로서 맥심(MAXIM)지가 뽑은 섹시 스타 100인에 든 문 블러드굿 때문에 화제가 되기도 했으나, 역시 시리즈물 중 '터미네이터'야말로 단연코 최고라 칭할 수 있기 때문이 아닌가 생각된다.
주인공 존 코너 역의 크리스찬 베일
존 코너의 부하 블레어 역의 문 블러드굿
필자처럼 가장 기억에 남는 영화로 터미네이터2(당시 나에게 있어서 엄청난 충격이었다)를 꼽는 사람이라면 이 영화의 줄거리가 인간과 기계의 싸움이고 기계는 바로 인간이 만든 스카이넷이라는 군사 방위 프로그램이라는 것을 알고 있을 것이다.
3편까지 과거의 이야기를 다루었다면 4편에서는 현재의 상황을 다룬다고 할 수 있다. 시리즈 중 최악이라고 하는 3편에서 스카이넷이 스스로 진화하여 인류가 언젠가는 자신을 파괴할 것이라는 것을 알게 된다. 결국 인간은 이에 대항하기 위해 기계군단을 만들게 되고, 핵폭탄으로 지구를 초토화한다.


가장 눈여겨볼 장면은 신종 로봇이 대거 출연했다는 것이다. 엄청난 스케일과 물량을 앞세우는 데 반하여 스토리와 내용 구성은 조~금 부족하다는 사실이 아쉽다. 앞으로 볼 분들을 위해 한 마디 하고자 한다. 구성과 내용에 너무 치우치지 말고 그냥 눈으로 즐기라는 것이다. 엄청난 사운드와 특수 효과를 통해 사실적으로 전해지는 이 영화는 더운 여름 스트레스 해소용으로 딱! 적합하다는 것!
로봇 하베스터 - 집게 손으로 인간을 잡아 T800을 만드는데 이용된다.
모터 터미네이터의 추격장면 - 이영화의 백미라 할 수 있다.
하지만 무차별 융단폭격식의 헐리우드SF 영화치고는 심각한(?) 생각을 한 번쯤은 해보게 한다. 인간과 기계의 관계에서 과연 이들의 정체성. 다수를 위한 소수의 희생. '감정'을 가지고 있는 인간과 '명령'에 의존하고 있는 기계와의 대립. 과 같은 여러 화두를 제시하며 앞으로 이들의 수평적 대립을 어떻게 정립되어야 할 것인가에 대해 생각해보게 된다. 단순한 SF영화라고 치부하기에는 이들의 미래는 우리에게도 곧 닥쳐올 모습이라고 볼 수 있다.
기계와 인간의 대립된 구조는 과거 여러 영화에서 보여주고 있다. 대표적인 예가 스티븐 스필버그의 2001년 작품인 <A.I>와 윌스미스 주연의 <아이로봇>이 그것이다. 인간에게 친숙한 로봇과, 대립적 구조인 로봇에 대해 잘 이야기해주는 대표적 영화라 할 수 있다.


제임스 카메론 감독 시절의 터미네이터1,2 편은 상업적 성과와 전편보다 나은 후편이라는 두 마리의 토끼를 잡았다. 또한 헐리우드 SF가 좀더 사실적이고 피부로 와닿는 변화의 주축에 자리잡고 있었다.
그렇기 때문에 앞으로 맥지 감독이 풀어나가야 할 숙제는 너무나 크다고 할 수 있다. 허나 <터미네이터4 - 미래전쟁의 시작>은 '터미네이터 시즌2'라고 할 정도로 기존 틀에서 많이 벗어나 감독만의 색깔을 찾았다고 한다. 맥지 감독은 두 편의 터미네이터 시리즈가 나올 것이라고 하였다. 새롭게 변화된 내용 구성 및 스케일, '배트맨 다크나이트'에서 엄청난 카리스마를 발산한 크리스찬 베일과 최근에 와서 이름을 알리고 있는 다른 캐릭터들이 "전편보다 나은 후편은 없다"라는 공식을 팍팍팍 깨주길 바란다. Ahn


인터넷에는 매일매일 새로운 정보들이 등장합니다. 과거에는 즐겨찾기를 통해서 내가 해당 정보를 제공하는 웹사이트를 찾아가 해당 정보를 보곤 했습니다. 그 수많은 사이트를 일일이 다 방문하는 것이 여간 힘든 일이 아니죠.
그런데 내가 그 사이트를 방문하지 않아도 해당 사이트에서 제공하는 정보를 다 볼 수 있는 기능이 있습니다. 바로 RSS 기능을 이용하는 것입니다. RSS에 관련한 글은 위키백과나 하나포스 웹진에 게시된 정보전달의 새로운 혁명, RSS의 모든것 을 참조하시면 RSS에 대한 지식을 얻을 수 있습니다.


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하루에 3-4개 발견하면 S급이라는 냉혹한 현장에서, 도대체 어떠한 마인드를 가지고 임했기에 이런 일이 가능한 것인지 의문이 생겼습니다.
이 때, 인터뷰 도중 팀 내 동료 한 명이 다가와 웃지 못할 에피소드를 말 해 주더군요.
그의 증언에 따르면, 어느 날엔가 새벽 4시에 버그킹으로 문자 한 통을 받았다고 합니다. 갑자기 자다가 생각이 났는데 행여 잊어버릴까봐 보낸다면서, 문자에 버그 추출 단계를 서술 해 놓았다는 것입니다 -0-!
뿐만 아니라, 열이면 열. 세심하다 못해 치졸하다 싶을 정도의 버그들을 용케 발견 해 내어 보는이들로 하여금 냅다 혀를 내두르게 만든다고 하는데요.
말로 설명하는 것 보단 직접 눈으로 확인을 해보심이 빠르겠군요!


한중문화청소년협회 녹색봉사단 활동 후기
나는 5월 18일부터 22일까지 한중문화청소년협회 미래숲에서 진행한 녹색봉사단의 일원으로서 나무 심기 및 학술문화교류 활동에 참여했다. 중국 방문이 이번이 처음은 아니지만 이번만큼은 그 어느때보다도 설렘이 더 컸다. 단순한 관광이 아닌, 뜻깊은 일을 하러 다녀왔기 때문이다.
한중문화청소년협회(한중미래숲)은 국내 최초로 유엔환경계획(UNEP)의 옵저버 자격을 얻은 NGO이다. 중국 공청단, 다라터치 인민정부와 협약을 체결하여 식수 활동 및 중국 우수 청년들과의 학술문화교류를 진행해왔다.
이번이 여덟번째 방중 활동이며 나는 이번에 8기 녹색봉사단의 스태프이자 단원으로 참여했다. 1, 2차를 걸쳐 선발된 70명의 대학생들과 언론, 환경, 기업 등 각 방면의 전문가로 구성된 30명의 VIP들이 이번 방중활동을 함께 했다.
현지에서 만난 중국 대학생들로 구성된 스태프와 함께 우리는 '제 3회 한중대학생엘리트포럼'을 개최하고, 문화 교류의 시간을 가졌다. 포럼이 열린 인민대학교에서는 양국 청년들의 열띤 토론의 장이 열렸다. 포럼은 환경, 문화, 기업경영, 청년창업의 네 가지 주제로 각 주제당 중국 1팀, 한국 1팀, 총 8팀의 발표로 진행되었다.
첫째날 밤, 북경에서의 만찬에는 한중 양국 대표 단장의 축사와 함께 한국 학생들의 사물놀이, 노래, 댄스, 아카펠라, 태권도 등의 공연과 중국 학생들의 연극, 노래, 전통무, 패션쇼 등의 다채로운 공연이 있었다. 마지막날 밤, 내몽고에서의 만찬에서는 내몽고 전통 노래를 감상하기도 했다.
서울에서 비행기로 1시간 반의 거리인 북경에서의 3일, 또 그 곳에서 약 12시간 가량 기차를 타면 도착하는 내몽고.
그 곳엔 우리의 목적지 쿠부치 사막이 있다. 쿠부치 사막은 북경에서 서쪽으로 2,000km 정도 떨어져 있다. 면적은 우리나라의 5분의 1정도인데, 모래사막이 61%이고 나머지는 자갈이나 흙먼지로 이뤄져 있다. 중국에서 7번째로 큰 사막으로 내몽고자치구의 다른 사막과 합치면 세계에서 9번째로 큰 사막이다. 이곳은 200년 전까지 푸른 초원이었다. 하지만 무분별한 벌목과 개간으로 황량하게 변해버렸고, 매년 서울의 5배 면적이 사막화한다. 이곳이 바로 우리나라 황사의 발원지로 매년 봄 수천 톤의 모래가 한국으로 유입된다.
이 생명이 없는 땅에 생명을 불어넣는 일을 하러 갔다. 그것은 불가능한 일이 아니다. 예전에 초원이었던 곳이기 때문에 이 주변에는 황하지류가 있어 사막의 흙을 조금만 파도 축축한 흙이 있다. 이곳에는 우리나라뿐 아니라 일본 등 여러 나라의 조림지가 있다. 매년 심각해지는 황사 문제가 중국만의 문제가 아니기 때문이다.
우리는 삽으로 직경 30cm, 깊이 60cm인 구덩이를 만들고 나무를 심었다. 이 곳에는 백양나무와 사류를 심는다. 이 나무들은 황폐한 사막에서도 잘 자란다. 완전히 자랐을 때는 키가 30M, 굵기가 1M에 달한다. 약 100명의 아름다운 손들로 심어진 나무들을 보자 가슴이 벅차올랐다.
그리고 이동한 곳은 그동안의 사람들의 보살핌을 받은 나무들. 85%의 놀라운 생착률을 보인다고 한다. 우리가 오늘 심은 나무들도 저 나무들처럼 잘 자라는 모습을 상상하니 기뻤다.
우리가 심은 것은 나무뿐이 아니다. 희망도 심었다. 넓은 사막에 나무들이 차지하는 비율은 아직은 미약하다. 하지만 매년 늘어나는 나무들은 나비 효과처럼 결국에는 큰 변화를 만들 것이라는 희망. 그 희망이 있기에 보람되고 즐거운 경험이었다. Ahn


최근 주택시장에서 도심권에 분양하는 새 아파트가 인기를 끌고 있다. 교통·교육·쇼핑 등의 인프라가 잘 구축돼 있는 지역의 중심부에 들어서는 만큼 주거생활이 편리하다는 장점을 누릴 수 있기 때문이다. 노후 주택 비율이 높은 곳에 들어서 희소가치가 큰 것도 도심권 새 아파트가 인기를 끄는 또 다른 요소로 꼽힌다. 도심권 새 아파트가 인기를 끌면서 한때 도시 외곽으로 빠져나갔던 주거 수요가 생활이 편리한 도심권으로 ‘유턴’(U-turn)하는 현상도 일부 나타나고 있다.
미니신도시급 도시개발사업지구인 청주시 가경동 서현2지구에서 선보이는 청주 가경 아이파크 3단지 투시도.
도심권 새 아파트의 인기는 치열한 청약 경쟁에서 확인해 볼 수 있다. 금융결제원에 따르면 지난 3월 서울 영등포에서 분양한 당산 센트럴 아이파크는 1순위에서 평균 80대 1의 경쟁률을 기록했다. 이 아파트가 들어서는 영등포구는 입주 10년차 이상 아파트가 전체의 78%를 차지하는 곳이다. 지난 5월 HDC현대산업개발과 대림산업이 전북 전주의 도심권인 완산구 서신동에서 공급한 서신 아이파크 e편한세상도 평균 63.41대 1의 경쟁률을 보였다.


청주 가경 아이파크 3단지는 도심권에 들어서는만큼 주변에 생활인프라가 잘 구축돼 있다. 홈플러스·롯데마트·현대백화점 등을 모두 차로 10분대면 이용할 수 있으며 충북대병원·하나병원·가경동우체국 등과도 인접해 있다. 교통여건도 좋다. 먼저 청주제2순환로가 단지와 인접해 있어 주변 산업단지로 출퇴근이 쉽다. 또 중부고속도로 서청주IC와 경부고속도로 청주IC를 통해 수도권과 남부지방으로 빠르게 이동할 수 있다. 고속버스터미널·시외버스터미널·KTX 오송역·충북선 청주역 등도 이용이 쉽다. 여기에다 단지 인근에 중부고속도로로 연결되는 청주흥덕(가칭) 하이패스 전용 IC가 신설될 예정이다.


브랜드 아파트답게 설계에도 많은 신경을 썼다. 우선 전 가구를 남향 위주로 배치하고 판상형(코너 판상형 포함) 구조로 설계해 채광과 통풍을 극대화했다. 입주민 안전을 위해 주차장을 100% 지하에 배치하는 대신, 지상에는 테마정원·산책로·커뮤니티시설 등을 조성해 주거 쾌적성을 높였다. 또 반건식 층간 구조로 바닥을 설계해 층간소음을 최소화했다. 반건식층간구조는 기존 일반 30T완충재 공법보다 약 4~5dB 정도 소음저감성능이 좋고 단열 성능도 뛰어나다.
공간 효율성이 뛰어나다. 84㎡A는 4베이 판상형 구조로 통풍과 일조량이 좋다. 드레스룸과 현관에 수납공간이 풍부하고, 알파룸은 주방 팬트리로 변경할 수 있다. 84㎡B도 4베이 코너형 판상형 구조로 5m 폭에 이르는 광폭 거실이 제공된다. 알파룸을 주방 팬트리로 선택해 꾸밀 수 있다. 84㎡C는 4.5베이 판상형 구조로 채광·통풍성이 뛰어나다. 알파룸을 거실로 확장하면 최대 6.4m 폭의 광폭거실로 사용할 수 있다. 105㎡ 역시 4베이 판상형 구조다. 이 타입도 알파룸을 주방이나 팬트리 두 개의 공간으로 사용할 수 있다. 144㎡는 6베이 판상형 구조로 세대분리형 타입이 적용된다. 2세대로 분리가 가능한 부분임대형이다.


아이파크만의 첨단 시스템이 도입될 예정이다. 우선 각 세대에 조명·도어록·난방·세대환기 등을 제어할 수 있고 엘리베이터 호출, 날씨 정보와 에너지 사용량 조회가 가능한 월패드가 설치된다. 또 스마트폰을 이용해 외부에서도 홈네트워크 시스템을 제어할 수 있는 스마트폰 앱도 제공된다. 지하 주차장에는 주차유도 시스템을 적용해 빈 주차공간을 안내받을 수 있다. 단지 내 주차상태를 알 수 있는 주차공간 알림앱(APP) 서비스도 제공할 예정이다. 주차장은 각 면이 가로 2.5~2.6m에 달하는 광폭형으로 1381대(세대당 1.4대)의 주차가 가능하다.
여기에 단지 내 놀이터에는 미세먼지 농도를 알려주는 미세먼지 신호등이 설치된다. 또 각 세대에는 공기질 측정 센서(무선AP 일체형)를 통해 집안 공기 상황을 실시간 감지하고 분석해 입주민들에게 알려주는 HDC스마트공기질 관리시스템도 제공한다.
지하주차장에 비상벨을 일정 간격으로 설치해 위급상황 발생 시 벨을 누르면 CCTV와 연동해 경비실에 경보가 울린다. 이와함께 안심통화기능을 제공해 방문객 호출 시 현관카메라 송출 음성을 성인음성으로 변조해 어린이·노약자·여성 등을 대상으로 한 범죄 가능성을 사전에 예방하도록 했다. 실시간으로 에너지 사용량을 조회하고 대기전력을 차단할 수 있는 에너지 미터 시스템과 일괄소등·엘리베이터호출·가스밸브 차단·조명제어 등을 현관에서할 수 있는 스마트 스위치 시스템도 설치될 예정이다.


레이저티닙은 지난해 11월 유한양행이 글로벌 제약사 얀센 바이오테크사에 기술이전한 비소세포암 치료제다. 기술수출 규모가 1조4000억원으로 지난해 가장 굵직한 기술이전 계약 중 하나로 주목받았다. 레이저티닙은 상피세포성장인자수용체(EGFR) 유전자에 기존 치료제 투여 후 발생한 T790M 돌연변이가 있는 국소 진행 또는 전이성 비소세포폐암에 대한 표적 치료제로 지난 2일(현지시간) 미국임상종양학회(ASCO)에서 임상 1/2상 시험에 대한 최신 결과를 공개하기도 했다.
이번 ASCO 발표에서는 항종양 효과의 영상 판독에 대한 객관성을 확보하기 위해 영상의학 전문의가 독립적으로 중앙 평가한 결과가 처음 공개됐다. 전체 127명 환자 중 암의 크기가 30% 이상 감소해 객관적반응을 보인 환자의 비율 (ORR)은 54% 이었고, 그 중 기존 항암제에 저항성을 나타내는 T790M 돌연변이 양성 환자에서는 57%를 나타냈다. 암이 완전히 사라진 완전관해 (CR) 상태를 보인 환자도 3명이 확인됐다. 위축된 암의 크기가 유지되는 반응기간(DOR)의 중앙값은 전체 환자에서 15.2 개월이었다.
중앙평가에 따른 무진행생존기간 결과도 발표됐다. 무진행생존기간이란 암이 추가로 진행되지 않거나 사망에 이르지 않는 기간으로 항암제의 효과를 평가하는 중요한 지표다. 레이저티닙의 무진행생존기간 중앙값은 전체 환자에서 9.5 개월, T790M 돌연변이 양성 환자에서 9.7개월을 나타냈다. 추가 분석에서 레이저티닙 120 mg 이상의 용량을 투여한 환자에서의 무진행생존기간 중앙값은 12.3 개월까지 길어져 레이저티닙의 우수한 치료 효과를 다시 한번 보여주었다. 현재 레이저티닙은 240 mg 용량에서 임상2상을 진행 중에 있다.


도미니코 데 구스만은 1170년 스페인 카스티야, 칼레루에가에서 태어난 것으로 전해지지만 1~2년 후에 태어났을 수도 있다. 아버지는 영주였고, 어머니는 그 지방의 귀족 출신이었다. 팔렌시아에서 공부한 뒤, 1196년경 오스마에 있는 성당 참사회[1]에 가입하여 몇 년 뒤 부원장이 되었다. 1203년 오스마의 주교 디에고가 궁정 선교단의 일원으로 덴마크에 파견되었을 때, 도미니코도 함께 갔다.
도미니코는 이 여행을 통해 처음으로 남프랑스에서 이단 알비파와 카타리파가 교회에 가하고 있는 위협을 깨닫게 되었다. 이 이단자들은 선과 악이라는 2가지 최고 존재가 각각 영혼과 물질을 지배하고 있으며[2], 먹고, 마시고, 출산하고, 세상의 물건을 소유하는 육체와 관계된 모든 일은 근본적으로 악이기 때문에 이런 육에 관련된 일과 심지어는 생명까지도 포기하는 것이 이상적이라는 마니교의 교리를 부활·발전시켰다. 따라서 이들 가운데 철저히 금욕생활을 하는 '완전한' 계층이 생겨난 반면, 평범한 사람들은 하느님에게 버림받은 것으로 간주되었다. 체계가 잡힌 알비파 성직 위계제가 생겨났고, 지방의 봉건영주들, 특히 툴루즈의 백작은 알비파를 지지했다. 교황 인노첸시오 3세는 알비파를 막을 것을 호소했다.
2번째 여행에서 도미니코와 디에고 주교는 교황을 방문했으나, 교황이 "이교도들에게 복음을 전파하겠다"는 그들의 요청을 거절했으므로[3] 그들은 프랑스로 돌아갔다. 1206년 교황의 사절과 설교자들이 복음 전파에 실패하여 의기소침해져서 주교와 도미니코에게 의논하러 왔을 때, 주교와 도미니코는 그들도 자신들처럼 맨발로 길을 걷고 청빈한 생활을 하는 등의 금욕적인 실천[4]을 해야만 이교도를 개종시킬 수 있다고 주장했다. 이것이 도미니코의 '복음 전파 설교' 의 시초이다. 그는 1206년 이교에서 개종한 한 무리의 여성들로 구성된 수녀원을 프루예에 설립했는데, 이것은 그의 중요한 업적으로 평가된다.
1208년 교황사절 '카스텔노의 베드로' 가 툴루즈의 백작이 보낸 밀사에 의해 살해되자, 교황은 그리스도교를 믿는 군주들에게 전쟁을 시작하도록 요청했다. 교황 측 지도자는 프랑스 왕의 신하 몽포르의 시몽이였고, 알비파의 지도자는 툴루즈의 백작이고, 프랑스 왕의 적대자이며 잉글랜드 존 왕의 처남인 아퀴텐의 영주 레몽 6세였다. 이런 와중에서도 도미니코의 활동은 프루예 지역에 국한되긴 했지만 계속되었고 마침내 다른 6명이 더 가담했다. 오랫동안 끌어온 전쟁은 1213년 뮈레에서 시몽의 승리로 끝났다. 가톨릭 세력이 툴루즈에 입성했고, 도미니코와 그의 친구들은 주교 마르세유의 풀케의 환영을 받았으며 1215년 주교 설교자로 선정되었다.


그해 폴케 드 마르세유의 헌장을 보면 설교에 중점을 둔 도미니코의 수도회 계획은 급격하게 발전했는데, 이 계획의 특징은 회원들에게 신학적인 기반을 형성해주는 일이었다. 그래서 도미니코는 회원들을 영국인 알렉산더 스타벤스비가 툴루즈에서 하는 강의에 데리고 갔다.
1215년 제4차 라테란 공의회에 참가하는 폴케 드 마르세유와 로마에 가서 그의 계획을 교황에게 제출했으나, 교황은 현존하는 수도회의 회칙 가운데 하나를 채택하도록 권유했다. 이 무렵 도미니코는 아시시의 프란치스코를 만난 것으로 여겨진다. 이 두 성인의 우정을 통해, 프란치스코회와 도미니코회 모두 강력한 전통을 형성했다.


도미니코는 그의 이상을 구상하고 수도회원들을 그의 이상에 따라 단련시키고 그들을 완전히 신뢰하는 재능을 가지고 있었다. 명료한 비전의 제시[6], 확고한 명령, 정확한 집행 등 뛰어난 지도력이 있었고, 성격이 온화해서 그에게 이야기하러 온 사람, 심지어 책망을 하러 온 사람까지 즐거운 마음으로 돌아갔다고 전해진다.
그는 남은 생애를 산시스토 교회가 있는 로마에서 살았고, 많은 시간을 여행을 하며 보냈다. 1218~19년 로마에서 툴루즈와 스페인으로 갔다가 다시 파리와 밀라노를 거쳐 로마로 되돌아오는 긴 여행[7]을 했고, 1220년에 롬바르디아를 여행했다. 어디서나 그가 세운 수도원은 성장하고 있었는데 그는 프랑스와 북이탈리아 주요지역에 새로이 많은 수도원 설립을 계획했다. 로마에서 교황은 그에게 다양한 수녀회를 개혁하라는 막중한 임무를 맡겼는데, 1221년 도미니코는 마침내 수녀들을 산시스토에 모았다. 그때 수사들은 도미니코회 총본부가 있는 산타사비나로 옮겨갔다.
1220년 오순절에 첫 번째 총 수도회 참사회의가 볼로냐에서 열렸고, 민주적인 대표행정체계가 고안되었다. 2번째 총회도 1221년 오순절에 볼로냐에서 열렸으며 수도회는 지역적으로 여러 관구로 나누어졌다. 도미니코는 1221년 베네치아를 방문한 뒤 볼로냐에서 선종했다. 성 도미니코가 그의 주변에서 마지막 순간을 지켜보던 제자들에게 남긴 소중한 마지막 예언은 이러하다. "서로 서로 형제들 간에 사랑하여라. 겸손하여라. 청빈을 자발적으로 실천함으로써 영적인 보화를 만들어 가도록 하여라."
코에이의 푸른 늑대와 흰 사슴 시리즈에 등장한다. 능력치는 정치 63, 전투 21, 지모 74 내정특기는 건설과 외교/등용을 가지고 있다.


근데 결혼식 비용은 넘 부풀려진것 같아요. 저랑 남편은 돈도 없고 집 사는데 보태자! 해서 웨딩패키지 가장 저렴하게 사진 원본비 다 포함해서 250만원 정도 들었고 식장 예약 80만원 신행은 제주도 갔다와서 200만원 정도 들었어요. 예물예단 두 집안 모두 하지 말고 저희 집 사는데 차라리 보태주자고 하셔서 감사하게도 정말로 안했고 문제는 집인데 두분 다 pd셔서 그렇지 직장인 대출이나 공무원분들 전세대출 가능합니다. 물론 한국에서 집 사는건 정말 부모님 도움 없이는 힘들다고 생각은 해요.


결혼식 준비하는 예비신부인데 방송은 방송인지라 엄청 부풀린것같습니다. 드레스,스튜디오,메이크업 패키지 싹다해서 250인데 드레스만 600부터라니 말도안돼요. 그리고 욕심부리자면 끝이없지만 저 가격이 기준은 아닙니다ㅠㅠㅠ제가 예약한 식장은 대관료 없이 식비만 받아요. 윗댓처럼 예단예물 요즘 안하는 추세기도 하구요. 물론 적은돈은 아니지만 공중파방송에서 저렇게 틀린정보를 알려줘서 사람들한테 잘못된 인식을 주는건 좀 아닌것같아요ㅠ
그러게요 출산률 최저라고 정치인들은 난리치면서 왜 방송에선 저런거 보여주는지..제발 대학생들 기숙사랑 임대아파트 많이 지어주면 좋겠어요 아님 쉐어하우스라도..서울은 월세도 비싸지만 전세는 최소 1억은 있어야 된다고 그러더군요 아마 저 방송은 서울 도심기준으로 시세를 잡은거같네요 그런데 서울 외곽이어도 비싸긴하더라고요


박병호 영웅우승도전
보기만해도 숨이 턱턱막히네요..
왜 아직도 한국은 결혼식장에서 거금들여서 결혼할까요 외국은 대부분 교회나 성당에서 하던데...종교없어도요 너무 옛날얘기지만 7~80년대만 해도 단칸방 월세부터 시작한 부부들이 많았고 결혼연령대가 낮아서 대학생 부부들도 있었고 물론 시대가 그러니 그게 거지같이 여겨지던 때도 아니긴했지만 언제부턴가 빚을내더라도 호화롭게 결혼하고 예물에 고급 신혼여행....물론 각자 다르지만 돈많이 드는걸 당연시하게 된게 이상하네요
사실 스드메,신행 제외하고도 방두칸 전세 마련하는것만 으로도 벅차지않나요?
외국은 넘 간단해서 신기해보일정도 예요


장기면 소재지 전경. 명신 양희지가 자처하여 찾아와 은거하였던 장기. 그는 이곳에 ‘의리와 명분’이 어떤 것인지를 보여주고 갔다.
세조가 단종을 몰아내고 왕의 자리를 차지할 수 있게 도와 준 세력들이 있었다. 세조는 이들의 공을 잊지 않았다. 계유정난 때 공을 세운 43명에게는 정난공신, 왕위를 잇는 데 일조를 한 44명에게는 좌익공신이란 훈호를 각각 줘서 우대했다. 한명회 등 이른바 훈구파라고 불리는 이들은 국가로부터 공신전과 과전을 부여받아 대토지를 소유함으로써 경제적 기반을 마련하였다. 뿐만 아니라 의정부 정승과 판서 등 요직을 독점하면서 강력한 정치세력을 형성했다. 한때 이들은 남이(南怡) 등 신진세력들로부터 정치적 도전을 받긴 했으나, 유자광의 고발로 남이가 제거된 이후에는 더욱 정치적 입지를 강화해 나갔다.
1469년 음력 11월 28일, 나이 열세 살의 성종이 즉위했다. 수렴청정에 나선 정희왕후도 훈구세력들을 무시할 수 없었다. 한술 더 떠서 정희황후는 성종의 장인인 한명회 등 73명을 좌리공신으로 책봉해 우대해줬다. 정국의 안정을 꾀하고 어린 임금을 더욱더 잘 보좌해 달라는 취지에서였다. 이제 조정은 훈구세력들이 좌지우지했다. 권력자들이 늘어나자 이에 비례해 권력다툼과 부정부패가 덩달아 사회문제로 대두되었다.
훈구파가 있는 반면에 사림파가 있었다. 사림파는 여말(麗末) 조선건국에 참여하지 않고 지방으로 내려간 선비들의 후손이다. 이들은 초야에 묻혀 살며 성리학을 사상의 기반으로 삼고 유교 경전을 중시했다. 또 의리와 명분, 절개를 강조했으므로 당연히 수양대군이 임금이 된 것에도 비판적인 생각을 가지고 있었다.
사림들이 중앙의 정치에 본격적으로 진출하기 시작한 것은 제9대 성종 때였다. 성종은 세조 때부터 중요 관직을 독차지하고 있던 훈구파 공신들을 견제하기 위해 사림을 사간원, 사헌부, 홍문관 등 3사의 관리로 등용했다. 당시 사림파의 중심인물은 김종직이었는데, 그는 고려에 절개를 지켜 경상도에 낙향했던 길재의 학풍을 이은 인물이었다. 그의 제자들로는 정여창, 김굉필, 남효온, 김일손 등이 있었다.
정치적 일선에 나선 사림파는 훈구 대신들의 비행을 규탄하였고, 연산군의 방탕한 생활까지 비판하면서 왕권의 전제화에도 맞섰다. 이에 대해 훈구파는 야생귀족(野生貴族)들인 사림이 붕당을 만들어 정치를 어지럽힌다고 비난하였다. 태생부터가 서로 다른 두 집단 간의 반목은 성종을 거쳐 연산군에 이르자 얼굴만 마주쳐도 으르렁거릴 정도로 사이가 나빠졌다.


이런 대립 속에서 유자광과 김종직 간에도 묵은 감정이 있었다. 이에 대해서는 실록에 사관이 써둔 일화가 있다. 경남 함양에 학사루(學士樓)가 있다. 이 누각은 통일신라시대 함양태수로 왔던 최치원이 자주 올랐던 것으로 유명한 곳이다. 당대에 이름을 날리던 유자광도 함양을 유람하다가 학사루의 절경에 감탄하여 시를 짓고, 그 시를 현판으로 만들어 이곳에 걸었다. 그러나 유자광의 현판은 곧 사라졌다. 함양 군수로 부임하게 된 김종직이 이를 보고 ‘소인배의 글’이라며 당장 떼어내 불사르게 한 것이다. 이 사건은 입소문을 타고 유자광의 귀에도 들어가게 되었다.
김종직의 유자광에 대한 모욕은 이것만이 아니었다. 김종직이 관직을 그만두고 낙향할 때 제자들이 송별시회를 마련했는데, 이때 초청하지도 않은 유자광이 인사를 왔다. 유자광이 김종직에게 술잔을 권하자 옆에 있던 제자 홍유손(洪裕孫)이 그에게 ‘누가 현판을 해서 걸어줄지도 모르니 시 한 수를 지어보라’고 했다. 홍유손은 나이가 제일 어린 김종직의 제자였다. 그가 학사루 사건을 빗대어 유자광을 조롱한 것이었다. 어쩌면 유자광이 김종직과 그 일파들에게 원한을 품은 것은 당연하지 않았을까 싶다.
유자광이 이들에게 복수할 기회는 그리 멀리 있지 않았다. 1498년(연산군 4), 연산군이 즉위하고 전대 왕 성종의 실록을 집필하던 과정이었다. 김종직의 제자 김일손이 성종 때 춘추관의 사관(史官)으로 있으면서 훈구파 이극돈(李克墩)의 비행과 세조의 찬탈을 사초에 기록한 사실이 있었다. 당시 이극돈은 실록청 당상관으로서 사초를 편수(編修)하는 위치에 있었다. 그는 사초를 보다가 김일손이 자신에 대해 언급하며 ‘신하로서 바르지 않은 행동’이라고 기술해 둔 사실을 발견하게 된다. 이극돈은 김일손을 찾아가 그 내용을 빼 달라고 부탁했다. 하지만 김일손은 이극돈의 부탁을 단호히 거절했다.
이극돈은 자신의 허물을 들추는 이야기가 더 있는지 사초를 살피게 되었는데, 그러다 ‘조의제문(弔義帝文)’을 칭찬하는 내용이 있는 것을 보았다. 조의제문은 김종직이 쓴 글로 중국 초나라의 항우라는 사람이 의제라는 왕을 죽여 강물에 던져 버린 일을 슬퍼하는 제문이었다. 여기에는 단종을 죽이고 왕위에 오른 세조를 은근히 비꼬는 뜻이 담겨 있었다.
이극돈은 유자광에게 달려가 이 일을 알렸다. 그는 당장 조정의 원로대신들인 윤필상, 노사신, 한치형 등을 찾아갔다. 훈구파를 이끌고 있던 그들은 기다렸다는 듯이 그 날 밤 바로 대궐에 들어가 연산군에게 고변했다. 유자광은 조의제문에 세조와 계유정난을 비판하는 등 반체제적인 내용이 포함되어 있다고 일러바쳤다. 성종의 뒤를 이어 왕위에 오른 연산군은 아버지와는 달리 왕의 권위를 대단히 중요시하는 성품의 소유자로, 왕권에 도전하는 사림들을 고깝게 여기고 있었다. 때를 맞춰 연산군의 손에 굴러들어온 조의제문은 그야말로 엄청난 정치적 무기였다.


이로써 유자광은 공을 인정받아 다시 권력의 핵심으로 떠오를 수 있었다. 자신의 정치 생명을 위협할 사림들을 탄압함으로서 수많은 목숨을 자신의 권력과 맞바꾼 셈이었다. 이 사건은 사초 때문에 일어난 사화라고 하여 ‘사화(史禍)’라고도 한다.
이쯤에서 양희지((楊熙止)란 인물에 대해서 짚고 넘어가야 한다. 그는 1432년에 순창군수를 지낸 양맹순의 아들로 태어났다. 집안이 객지를 전전하다 울산에 살고 있던 양근군수(楊根郡守) 이종근의 딸을 만나 결혼을 하면서 울산에서 살게 되었다. 1474년 병과(丙科)에 급제하였다. 1476년 6월 채수·허침·권건·조위·유호인 등과 사가독서(賜暇讀書)를 하였는데, 김종직이 축하 시를 보내오기도 했다. 1478년 홍문관 경연검토관(經筵檢討官)으로 있을 때 임사홍(任士洪)을 탄핵하는 글을 올렸다. 1486년 모친의 3년 상을 마친 뒤 예조좌랑에 임명되어 벼슬할 뜻이 없었으나, 김종직과 김굉필이 편지를 보내 간곡히 권하므로 벼슬에 나가기도 했다. 양희지는 훗날 조선 성리학의 큰 별이자 도학정치의 길을 연 조광조를 김굉필의 문하에 들게 한다. 무오사화가 일어나고 김굉필이 평안도 희천에 유배되었을 때, 그해 겨울 조광조에게 희천까지 김굉필을 찾아가게 한다. 유배지에서 김굉필은 혼신의 힘으로 조광조에게 학문을 전수하여 우리나라 유학사의 맥을 잇게 했다. 이런 행적으로 봐서 양희지는 사림파 계통의 학맥을 유지하고 있었던 게 분명하다.
1494년 연산군 즉위 후 양희지는 상의원(尙衣院) 책임자로 있으면서 성종실록 편찬에 참여했다. 1498년 대사간으로 있다가 충청도 관찰사로 나갔을 때 무호사화가 일어났다. 그는 관직을 사직하였다. 문제가 된 성종실록 편찬에 참여하였기 때문이다.


그로부터 2년 뒤인 1500년 2월, 양희지는 다시 복관되어 대사간이 되었다. 대사간으로 있던 그해 5월, 그는 무오사화와 같은 원옥(寃獄)이 다시는 일어나서는 안 된다고 강조하고, 무오사화 때 북쪽 변방으로 유배보냈던 사람들을 남쪽지방으로 이배(移配)시킬 것을 건의하는 상소를 올렸다. 결과 김굉필이 평안도 희천(熙川)에서 전라도 순천으로, 조위가 함경도 의주에서 전라도 순천으로 유배지가 옮겨졌다. 특히 조위는 김종직과 친교가 두터웠으며, 초기 사림파의 대표적 인물이었다. 1498년에 성절사(聖節使)로 명나라에 다녀오던 중, 무오사화가 일어나 김종직의 시고(詩稿)를 수찬한 장본인이라 하여 의주에 유배되었던 것이다. 양희지의 상소로 순천으로 배소가 옮겨진 뒤, 조위는 우리나라 유배가사의 효시라고 일컬어지는 만분가(萬憤歌)를 지었으며, 그곳에서 죽었다.


나노 전극이 삽입된 조류세포 필름 및 광합성 전자 추출 장치. 연세대 제공.
대부분의 식물은 햇빛을 받아 에너지를 만드는 광합성 작용을 한다. 녹조류 역시 광합성을 하는데, 이때 세포 내부에 미세한 전기가 발생한다. 국내 연구진이 녹조류의 광합성 과정에서 발생하는 전자를 이용해 전기를 생산하는 방법을 개발했다.
류원형 연세대 기계공학과 교수 연구진은 녹조류가 광합성을 할 때 생성되는 전자를 효율적으로 추출하는 기술을 개발했다고 31일 밝혔다.
연구팀은 녹조류에서 뽑아낸 세포로 얇은 세포 필름을 만든 다음, 이 밑에 수많은 바늘 모양의 전극을 붙이는 방법으로 전자를 추출했다. 기존의 태양광 발전 기술은 실리콘 등 일부 전자회로가 햇빛을 받을 때 생겨나는 전기를 포집하는 방식이다. 이와 달리 생물은 광합성을 하면서 태양에너지를 고효율로 전기화학 에너지로 변환하는데, 이 과정에서 생겨나는 전기에너지를 활용하려는 ‘생체 태양광발전’을 연구하는 경우도 있다. 그러나 세포에 미세한 전극을 삽입하는 기술이 충분하지 않아 대량의 전류를 추출하기 어려웠다.
연구팀은 녹조류 세포를 한 번에 쉽게 다룰 수 있도록 단일층의 세포 필름을 제작했다. 바늘모양의 나노 전극이 조밀하게 배열된 기판을 개발해 대량의 조류세포를 연결했다. 나노 전극 기판 위에 세포 필름을 샌드위치처럼 올려놓고 압력을 가하면 전극이 수많은 조류에 삽입되면서 전류를 뽑아낼 수 있다.
이렇게 만든 생체 태양광 발전장치는 전극 기판 1㎠ 위에 약 10만 개의 조류세포를 올려 두고 전류를 추출할 수 있다. 중간에 다른 증폭장치 등을 설치하지 않고도 100nA(나노암페아) 이상의 전류를 얻었다. 이런 기능은 약 1주일 간 유지됐다.
연구팀은 생체 태양광발전 기술이 상용화되는데 큰 보탬이 될 것으로 기대하고 있다. 류원형 교수는 “조류세포와 같은 식물세포를 이용한 태양광 에너지 변환 시스템이 실험실 단계를 벗어나 실용화 단계로 나아갈 수 있는 첫 걸음”이라고 말했다. 이번 연구 성과는 국제학술지 바이오센서스 앤 바이오일렉트로닉스‘ 10월 15일자에 게재됐다.


하지만, 항공업계가 레드오션이 된데다 출혈 경쟁으로 수익성은 크게 나빠졌다. 지난 2분기에는 국내 8개 항공사 모두 적자였고, 3분기 실적도 좋지 않았다.
실제 올 3분기 아시아나의 매출액은 1조8351억 원, 영업손실 570억 원, 당기순손실 2325억 원으로 나타났다. 이는 전년보다 매출이 6.8% 감소한데다 영업이익과 당기순이익은 지난해 같은 기간 대비 적자 전환한 것이다. 뿐만 아니라, 외국 항공사들의 공격적인 할인 경쟁으로 항공업계는 진퇴양난에 놓였다.
이런 어려움에도 불구하고 정 회장은 항공업이 건설업보다 향후 리스크가 더 작다고 판단했고, “아시아나항공은 그룹 재도약을 위해 반드시 인수해야한다”고 강조한 것으로 알려졌다.


라진성 키움증권 연구원 역시 "이번 대규모 인수 자금조달로 개발사업의 차질을 보일 것이라는 우려가 나오지만 HDC현대산업개발의 현금흐름에는 문제가 없을 것이다"라면서 "앞으로 HDC아이콘트롤스와 아시아나IDT가 합친 항공IT시너지 극대화, 지주사 HDC의 대규모 로열티 수익 등 그룹사 시너지가 기대돼 장기적으로 아시아나도 경영정상화 속도가 빨라질 것으로 예측된다"라고 내다봤다.
김선미 KTB투자증권 연구원도 "이번 아시아나항공 인수로 HDC현대산업개발의 중장기 사업 계획도 변할 것이다"라며 "HDC현대산업개발은 아시아나항공 인수를 토대로 모빌리티그룹으로 도약한다는 계획인데, 향후 사업 시너지 등이 어떤 방식으로 구체화될 지 지켜봐야 한다"라고 진단했다.
이 같은 전망을 두고 HDC현대산업개발은 여전히 단독으로 인수 가능한 구조임을 강조했고, 자신감을 내비쳤다.


HDC그룹은 올해 5월 기준 자산총액 10조6000억 원으로 공정거래위원회의 공시 대상 기업집단 59개 중 33위다. 인수합병(M&A) 등을 통한 공격적인 사업 다각화로 호텔, 면세, 유통, 레저관광 및 리조트사업까지 발을 뻗으면서 총 24개 계열사를 거느리고 있다. 이번 인수를 마무리하면 재계 순위는 33위에서 18위로 올라선다. 정몽규 회장의 경영 능력이 주목되는 이유다.
현재 HDC현대산업개발은 확실한 수익구조와 경쟁력을 갖추고 있다. 그럼에도 위험이 큰 항공업 운영 결과에 따라 정 회장이 일군 HDC그룹 명운이 갈리게 될 것으로 점쳐지고 있다.


▲ 한국노총조합총연맹 건설산업노조 조합원이 30일 새벽 전라북도 순천시 가곡동 소재의 한 건설현장의 타워크레인을 불법적으로 기습 점거했다. 사진제공 = 한국타워크레인조종사노동조합
아울러 한국노총 건설산업노조와 민주노총 건설노조 타워크레인분과가 지난 29일까지 이곳 타워크레인 일자리를 놓고 상호 협상하던 도중 한국노총 건설산업노조 조합원들이 30일 새벽 기습적으로 불법적으로 타워크레인을 점거했고 한국노총 건설기계산업노조 간부들이 점거된 건설현장을 찾아 원청회사와 전문건설업체를 상대로 “임단협을 맺었기 때문에 우리 조합원에게도 공평하게 일을 줘야 한다”고 주장하고 있다.
해당 건설 현장 입구는 이날 오후 늦게까지 한국노총 건설산업노조 간부 및 조합원들에게 봉쇄됐다는 게 현장 관계자의 설명이다. 현장 관계자에 따르면 현장 책임자와 철근콘크리트 전문 단종업체, 고용노동부 순천지청 근로감독관이 노조측과 ‘일감’을 놓고 이날 오후 늦은 시각까지 협상을 지속하고 있지만, 정작 타워크레인 임대사와 임차업체는 타워크레인 점거 농성중인 조합원을 불법 점거 행위에 대해 법적 조치를 할 예정이라는 거다.


그는 또한 “사업주들이 만든 노동조합이 노동자성을 희석시키려고 건설산업노조는 타워크레인 분과를 만들었으며 이번에 건설산업노조 타워분과는 8번째 점거를 한 것”이라면서 “한국노총 건설산업노조는 설립부터 불법으로 인가를 받고 현재 노조인가 취소 소송이 진행 중”이라고 설명했다.
그는 이에 더 나아가 “1차 조사에서 불법 노조로 밝혀져 고용노동부 서울남부지청으로부터 시정명령을 받았으며 건설산업노조는 이를 시정하였다고 노동부에 보고하였으나 여전히 활동 중인 것으로 밝혀졌으며, 2.3차에 걸쳐 사업주 노조 178명은 노동부에 조사를 받고 있는 상태”라고 설명했다.
순천시 가곡동 아파트 건설현장 관계자에 따르면 “이날 새벽부터 타워크레인 점거로 건설 현장의 정문은 굳게 닫혀 있으며 119가 출동하여 비상사태를 대비하여 대기 중이며, 현재 진행 중인 토목공사가 중단되고 내부에서 할 수 있는 일부작업만 하고 있다”면서 “이번 타워크레인 점거 사태로 인해 공사에 막대한 피해가 예상된다”고 푸념했다.
그는 이어 “우리 원청측은 사태가 원만히 끝나야만 한다. 그렇지 않으면 노조들은 현장에 산업보건안전법 등을 들이밀면서 누적되는 고발로 견딜 수 없는 상황이 된다. 때문에 지금 이러지도 저러지도 못하는 상황”이라고 노조들의 상용화된 ‘일감 빼앗기’를 위한 상투적인 방법에 대해 진저리를 쳤다.
한국타워크레인조종사노동조합은 이들 건설산업노조의 건설현장 일감 빼앗기 행태에 대해 “건설경기의 위축으로 일자리가 줄어든 틈을 타 기존 노조에서 일부가 선동하여 분과를 만들고 세를 불리기 위하여 휴면 면허자 및 신규자를 대거 노동시장에 끌어들여, 일자리가 줄어들어 고통받는 기존 노동자들에게 더 큰 고통을 안기는 악순환이 되풀이되고 있다 할 것”이라고 지적했다.
한국타워크레인조종사노동조합은 이에 덧붙여 “노동조합은 조합운영의 투명성과 조합원의 알 권리를 충분히 보장하여야 함에도 이들의 노동조합 운영 실태는 대기순번마저도 극비로 붙여 볼멘소리가 나오고 있으며, 노동조합의 기능을 상실하고 있는 노조의 좋지 않은 이미지를 국민들에게 각인시키고 있다”면서 “이들은 상습적인 점거와 산업보건안전법을 악용한 고소고발 남용 등, 이런 현실을 알리면 명예훼손을 남발하는 단체로, 관계자들을 고통스럽게 하고 있다”고 비난했다.
한국타워크레인조종사노동조합은 이에 더 나아가 “불법과 편법의 줄타기를 하는 건설산업노조에게 명예가 있는지 그것이 궁금하다. 불법 단체에게 명예라는 단어는 한글을 창제한 세종대왕을 모욕하는 행위”라면서 “이러한 노동조합은 소수를 위하여 다수가 희생되는 구조로 운영되고 있음에도 저경력자들이 취업을 하기 위한 돌파구로 가입을 하고 있다 그러나 이들의 취업은 사실상 힘든 것이 현실”이라고 개탄했다.
한국타워크레인조종사노동조합은 그러면서 “노동조합 최후의 보루인 임단협마저 포기하고 파격적인 저임금으로 타워크레인 노동시장을 IMF시절로 되돌리는 행위를 서슴치 않고 하고 있다. 이는 노동조합의 근본 취지를 파괴하는 행위로 이들의 행태는 비난의 대상이 되었다”면서 “기존의 수십년 경력의 양대 노총 타워크레인 조종사들도 건설 경기 위축으로 일자리가 줄어들어 1년 이상을 대기하는 상황에서 신생 노조의 저경력자들이 취업을 하고자 또는 지역을 선점하고자 타워크레인을 점거하는 행위는 비난 받아 마땅하다 할 것”이라고 날선 정문일침을 가했다.
한국노총조합총연맹 건설산업노조 조합원이 30일 새벽 전라북도 순천시 가곡동 소재의 한 건설현장의 타워크레인을 불법적으로 기습 점거했다. 사진제공 = 한국타워크레인조종사노동조합


일반적으로 오랫동안 나쁜 자세로 일을 하거나 무거운 물건을 장기간 습관적으로 들어 올려 신체의 균형이 무너진 경우, 또는 무리한 운동으로 인한 외상이 원인이 되어 발생하기도 합니다. 통풍이나 혈행 장애 등 다른 부위에서 발생한 질병이 척추와 관절까지 영향을 미치는 경우도 있고, 교통사고와 낙상 같은 외부충격으로 발병하기도 하고, 노화에 의해 발병하기도 하지만 무엇보다 가장 큰 원인은 평소의 나쁜 생활습관에 의한 신체 불균형입니다.
특히 습관적으로 형성된 나쁜 자세는 지속적으로 척추에 부담을 줍니다. 외상이나 감염을 통해 갑자기 발병되는 타 질환과는 달리 생활 속 원인에 의해 천천히 진행되는 척추질환은 자신도 모르는 사이에 심각한 상태로 악화되는 경우가 많으며, 체중이 급격하게 늘어난 경우에도 허리에 무리가 가기 때문에 통증으로 연결됩니다.
관절과 척추는 지나치게 많이 사용해도 퇴행성 질환이나 추간판 탈출증 같은 병증을 일으키지만 반대로 너무 사용하지 않아도 같은 질환을 일으킬 수 있습니다. 서 있을 때의 허리가 견뎌야 하는 부담감을 '100'이라고 한다면 누워 있을 때가 '25'인데 반해, 앉아 있는 자세는 '140'에 달합니다. 그렇기 때문에 방바닥에 오래 앉아 있으면 허리가 아파오는 것입니다. 다리를 꼬고 앉는 자세도 척추 변형을 유발하는 나쁜 자세입니다.


척추의 역할 중에는 척추관을 통과하는 신경을 보호하는 역할도 있는데, 척추의 노화로 이 척추관이 좁아지면 신경이 눌려 통증이 생기는 척추관협착증이 발생합니다. 주로 40대에 발병되기 시작하며, 전체 환자의 90%가 50대 이상인 대표적인 퇴행성 질환입니다. 척추관협착증은 추간판탈출증 못지 않게 한국인에게 많이 발생하는 척추질환으로서, 허리를 구부리고 다니면 편하다고 하는 사람이 많은데 허리를 굽히면 좁아진 척추관이 상대적으로 조금 넓어져 신경 압박이 덜해지므로 통증이 감소하기 때문입니다.
척추관협착증을 예방하기 위해서는 지나치게 오래 앉아 있거나 서 있는 일을 삼가고, 틈틈이 스트레칭을 하여 허리 근육과 척추관절이 과도하게 긴장하는 것을 방지하는 것이 좋습니다. 또 무거운 짐을 무리해서 드는 것은 허리와 척추관절에 부담을 주어 허리 통증을 악화시키므로 무거운 것을 들 때는 몸을 최대한 물건 쪽으로 밀착하거나 여러 사람과 함께 들도록 합니다. 흔히 허리디스크(추간판탈출증)과 비슷해 혼동하기도 하는데, 허리디스크 환자는 누워서 다리를 들기 어렵지만 척추관협착증 환자는 누워서 다리를 들 수 있습니다.
- 허리가 아프고, 엉덩이부터 종아리, 발목, 발바닥까지 터질 듯한 통증이 온다.
- 오래 걸으면 다리가 저리고 터질 듯 아파서 자주 걸음을 멈추고 쉬기를 반복한다.
- 바로 눕거나 엎드려 자는 것이 힘들어 옆으로 누워서 무릎을 구부린 채 잔다.
- 통증이 아주 심한 경우 똑바로 앉아 있기도 힘들어 앉은 자세에서도 허리를 앞으로 구부린다.


척추분리증은 척추를 연결하는 뼈에 금이 가거나 부러져 불안정한 상태를 말합니다. 허리디스크(추간판탈출증)나 척추관협착증과 달리 디스크(추간판)에는 별 다른 이상이 없으며, 오직 척추뼈 자체에 이상이 생겨 나타나는 질환입니다. 통증이 심하지 않으며 통증을 느끼지 못하는 경우도 있어 과격한 운동이나 충격으로 인해 드러나는 경우가 많습니다. 걷기 운동 등을 통해 척추 주변의 근육들을 강화하는 운동으로 척추를 보호하도록 합니다.
- 허리를 무리하게 사용하면 가끔씩 심한 허리 통증이 발생한다.
- 평소에는 괜찮지만 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 있다.


척추 뼈고리가 분리되어 척추가 중심에서 앞으로 밀려나온 경우를 척추전방전위증이라 한다. 관절 돌기 손상이나 척추분리증 등으로 인해 척추가 분리되고, 분리된 부분이 위쪽뼈가 앞쪽으로 밀려나가면서 통증이 발생하는 질환으로서 척추가 불안정해지면서 위쪽의 축추가 아래쪽 축추에 비해 앞으로 밀려나와 어긋난 상태입니다. 허리 통증 때문에 허리디스크(추간판탈출증)와 종종 오인되기도 합니다.
허리를 무리하게 사용해 디스크(추간판)의 간격이 좁아지면서 척추 마디가 주저 앉으면서 발생하는데, 특히 폐경기 여성들에게 많이 나타납니다. 노화로 척추가 퇴행하는 경우, 교통사고나 낙마 같은 외상으로도 발병할 수 있습니다. 또 잘못된 자세, 과다한 육체노동, 무리한 운동 등으로 허리가 압박을 많이 받거나 오래 앉아 있는 직업을 가진 20, 30대 젊은층에서도 나타날 수 있습니다.
- 앉아 있다가 일어나면 허리 통증이나 다리 저림이 발생한다.


뒷목이 피로하거나 뻣뻣해지는 느낌은 현대인이라면 누구나 한 번쯤 느껴본 증상입니다. 하지만 오랫동안 화면을 들여다보는 자세는 목과 척추, 골반까지 불필요하게 긴장하게 만들어 체형을 불균형하게 만듭니다. 또한 어깨나 허리 등이 뻣뻣해지고 통증을 느끼게 되거나 허리를 뒤로 젖히기 힘들어 지는 경우, 목을 뒤로 젖힐 때 팔이 저리는 경우, 목이나 어깨가 항상 무겁고 뻐근하고 근육이 잘 뭉치는 경우, 고개를 숙일 때 팔과 다리가 동시에 저리는 경우, 손에 감각 이상이 오거나 손아귀의 힘이 약해져 물건을 들기 어려운 경우, 어깨를 중심으로 등 뒤와 앞가슴으로 방사통이 느껴지는 경우 등을 발생시키기 쉽습니다. 이 같은 증상이 계속되면 목디스크를 의심할 수 있습니다.
'목디스크'라는 이름으로 우리에게 친숙한 경추수핵탈출증은 경추뼈 사이에 위치해 충격을 흡수하는 추간판이 빠져나와 목으로 지나가는 척추신경을 눌러 통증이 발생하는 질환입니다. 목디스크(추간판탈출증)와 마찬가지로 바르지 못한 자세에서 오는 신체 불균형, 생활습관이 주원이 되며, 여기에는 고개를 앞으로 빼거나 숙인 상태로 오래 앉아 있는 경우, 높은 베개를 사용하는 경우도 해당이 됩니다.
목디스크는 처음에는 제대로 자각하지 못해 방치하기 쉬운데, 증상이 악화될 경우 하반신 마비나 전신 마비까지 올 수 있습니다. 목뼈에서 돌출된 추간판이 중추신경인 척수를 누르기 때문입니다. 척수는 한 번 손상되면 회복이 어려운 손상 조직으로, 목 아래의 감각신경과 운동신경에 영향을 줍니다.


허리디스크(추간판탈출증)과 척추관협착증이 서로 유사해 구분이 쉽지 않은 것과 마찬가지로 목디스크(경추수핵탈출증)과 유사한 증상이 바로 경추관협착증입니다. 경추관협착증은 목, 어깨, 양쪽 어깻죽지뼈 사이에 통증이 나타나며, 압박되는 신경부위에 따라 손가락이나 팔에 저린 느낌이 나고 전기가 통하는 듯한 통증이 있습니다.
협착증은 노화로 인한 퇴행으로 일어나는 경우가 많았지만, 최근에는 꼭 나이가 들어서만 노화가 일어나는 것은 아닙니다. 척추의 사용 횟수가 잦으면 노화가 더 빨리 찾아올 수도 있기 때문입니다. 또한 잘못된 자세, 과도한 허리 사용 등이 신체의 균형을 파괴하여 척추 노화를 부추기는 원인으로 꼽힙니다.
- 어깨부터 시작해 양팔이 저리고 감각이 둔해진다.


하루 종일 컴퓨터 앞에서 업무를 봐야 하는 직장인이나 늘어난 학습량 때문에 책상에 앉아 있는 시간이 길어진 청소년들은 대부분의 시간을 등을 구부린 채 고개를 숙인 자세로 보냅니다. 그런데 이것도 모자라 남은 시간에도 틈틈이 스마트폰을 보면서 웅크린 자세를 취합니다. 이처럼 고개를 수그리고 오랫동안 있으면 자연스럽게 찾아오는 질환이 '거북목 증후군'입니다. 마치 거북이 목처럼 목이 앞으로 쭉 나온 것 같다 해서 붙여진 이름으로, 최근 들어 가장 빈번하게 발생하는 척추질환 중 하나입니다.
주로 오랜 시간 컴퓨터나 스마트폰을 보기 위해 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로 작업을 하거나 자신의 눈높이보다 아래를 내려다보는 경우, 사고나 외부의 직접적인 충격으로 목뼈가 손상된 경우, 앉거나 서 있는 자세가 바르지 못한 경우에 발생할 수 있습니다. 또한 과체중으로 신체의 무게 중심이 앞으로 쏠리는 경우나 책이나 신문 등을 바닥에 두고 내려다보는 습관, 지나치게 높은 베개를 사용하는 것도 원인이 됩니다.
경추(목뼈)는 C자 형태의 곡선을 유지해야 정상인데,'거북목 증후군'은 여러가지 원인에 의해 수직으로 변형된 상태를 유지합니다. C자 곡선이 목으로 전달되는 충격을 분산시키는 완충 역할을 하기 때문에 우리가 강렬한 운동이나 활동에도 머리의 무게를 견디고 건강하게 생활할 수 있는 것인데, 경추가 '1'자로 변형되면 충격 완화 능력이 현저히 떨어져 외부 충격이 고스란히 머리와 척추로 전달될 수 있습니다. 초기에는 목보다 어깨와 팔에 먼저 이상을 느끼기 때문에 다른 질환으로 오인해 방치하기 쉽습니다.


척추는 우리 몸의 기둥과 같아서 척추질환이 생기면 움직임이 불편하고 생활이 힘들어집니다. 과거에는 허리가 아프면 당연히 수술을 받아야 하는 것으로 여겼습니다. 사실 수술이 필요한 경우는 열 명에 한 명 정도로 많지 않습니다.
수술을 해야 한다면, 반드시 염두에 두어야 할 사항이 있습니다. 수술 후에도 통증이 지속되거나 악화되는 후유증이 있다는 것입니다. 이런 증상을 '수술 후 통증 증후군'이라고 하는데, 후유증은 수술이라는 방법을 선택하는 순간 함께 가야 하는 증상이라고 해도 과언이 아닙니다. 수술 후 통증 증후군이 나타나는 경우는 처음부터 수술이 필요하지 않은 환자가 수술을 받은 경우, 적합한 수술 기법이 아닌 경우로 수술을 받은 경우, 수술 과정에서 신경이 손상된 경우, 수술 부위가 유착 된 경우 등으로 다양합니다. 수술 부위가 재발되거나 고정술 등으로 다른 척추 부위에 부담을 가중시켜 새롭게 질환이 발생하는 경우도 있으므로 수술은 매우 신중하게 고려해야 합니다.
수술이 성공적이지 못하여 수술 후 후유증이 발생하면 재수술을 받는 경우가 많은데, 이때의 성공률은 처음보다 낮아지므로 선택에 더욱 신중을 기해야 합니다. 수술이 잘 되어도 척추를 건강하게 하거나 20대의 건강한 상태로 돌려놓는 것이 절대 아닙니다. 무리한 운동이나 신체의 균형을 무너뜨리는 나쁜 습관을 지속적으로 행할 경우 재발 확률이 높아집니다. 저명한 전문의들이 수술보다 비수술적 치료를 권하는 큰 이유 중 하나가 바로 이 수술 후 후유증입니다. 비수술적 치료법은 후유증이 거의 없기 때문입니다. 결론은 척추질환의 대부분은 발교정구를 비롯한 보존적 요법으로 개선이 가능하다는 사실입니다. 수술을 폄하하는 것이 아니라, 가장 마지막에 선택해도 늦지 않다는 것입니다.


- 눌린 신경이 점차 죽어가서 다리 감각이 무뎌지고 힘이 빠져 제대로 걷지 못하는 경우
- 처음부터 디스크가 심하게 파열되어 격심한 통증이 지속될 경우
- 만성 디스크에 시달리던 중 갑자기 심한 통증과 하지 마비 증상이 나타나 쓰러진 경우
- 엉덩이나 항문 주변이 마비되어 대소변을 못 보는 경우
보통 나이가 들면서 발생하는 관절염을 퇴행성 관절염이라고 하는데, 퇴행성 관절염은 관절을 구성하는 여러 부위 중에서 연골과 그 주위 뼈에 퇴행성 변화가 나타나서 생기는 질환으로 체중을 많이 받는 무릎 관절, 엉덩이 관절 등에 주로 나타납니다. 주로 나이가 들면서 나타나는 노쇠 현상으로 유전적 성향이 있거나, 체중이 많이 나가서 다리가 휜 사람에게 많이 발생합니다.
관절은 관절 연골과 주위의 뼈, 그리고 관절을 싸고 있는 막으로 구성되어 있는데, 나이가 들면서 나타나는 퇴행성변화는 관절 연골에서 시작됩니다. 연골세포가 나이가 듦에 따라 그 기능이 떨어져 연골의 탄력성이 감소되어 외부의 충격으로부터 관절을 보호하는 능력이 약해집니다. 시간이 흐르면서 연골의 표면이 거칠어지고 증세가 진행됨에 따라 뼈가 딱딱해지고, 관절 주변에 골의 과잉 형성, 관절의 변형 등이 발생할 수 있습니다.
무릎 관절에 영향을 미칠 수 있는 관절염은 세 가지 기본 유형이 있습니다.


외상 후 관절염은 무릎 부상 이후에 발생하는 관절염으로 골관절염과 유사한 양상을 보이지만 골절, 인대 손상 혹은 반월상 연골 손상 후 수년 후에 발생하게 되는 관절염입니다.
관절염의 증상은 갑자기 발생할 수도 있지만 일반적으로 관절염의 통증은 점진적으로 발생하게 되며 강직되고 부기가 생겨 무릎 관절을 굴곡하는데 많은 어려움이 나타나게 됩니다. 퇴행성 관절염의 통증은 활동 후에 증가하는 양상이기에 잠잘 때 아프게 되는 특징이 있습니다. 즉 걷거나 뛸 때 심해지며 안정 시에는 완화되는 양상입니다. 그러나 류머티스 관절염은 다발성 관절염으로 통증이 여러 관절에 나타나며 활액막염이 동반되어 많이 붇고 또한 아침에 손가락들의 강직이 특징으로 하는 관절염입니다.
무릎의 관절염의 초기 단계의 경우 교정구, 운동, 찜질 등의 보존적 치료를 시행하게 되며 보존적 치료에 반응하지 않는 관절염인 경우 수술적 치료가 불가피하게 됩니다.
통증의 부위에 따라 뒤꿈치 뼈(종골)을 기준으로 종골 상부의 통증과 종골 하부의 통증을 만드는 증후군으로 나눌 수 있습니다. 종골 상부 통증 증후군에는 후종골 점액낭염 해글런드 질병 또는 변형, 아킬레스건염 등이 포함됩니다. 종골 하부 통증 증후군에는 족저근막염을 비롯해서 종골의 피로 골절, 뒤꿈치 족저 지방체의 위축, 신경 포착 증후군 등이 포함됩니다. 이 중에서 임상적으로 가장 흔한 경우가 족저근막염입니다.
족저근막염이란, 발바닥에 있는 족저근막이라고 하는 조직에 염증이 생겨 통증을 야기하는 질환입니다. 족저근막은 발 바닥에 넓게 펴져있는 있는 단단한 섬유조직으로, 다섯 개의 발가락 밑에서 시작하여 하나의 힘줄로 모인 뒤 뒤꿈치 뼈 전내측 부위 에 부착하고 서 있을 때나 걸을 때 발의 아치를 유지하는 중요한 역할을 담당합니다.
어떠한 이유에서든 족저근막이 손상되면 염증 및 통증을 유발 할 수 있는데, 가장 흔하게 통증이 발생하는 부위는 이 족저근막이 뒤꿈치 뼈에 부착하는 부위입니다. 대부분 한 쪽 발에만 발생하나, 20~30%에서는 양측성으로 발병하기도 합니다.
일반적으로 족저근막이 종골에 부착하는 부위, 즉 발 뒤꿈치 바닥의 내측을 눌렸을 때 통증이 시작되며 발바닥의 안쪽 경계를 따라 발바닥 중앙으로 연장될 수 있습니다. 하지만 족저근막 어디에서든 족저근막염이 발생할 수 있으므로, 압통의 위치는 달라질 수 있습니다. 뒤꿈치의 내측뿐만 아니라 외측에도 압통이 있으면 뒤꿈치 뼈의 피로골절을 의심해 볼 수 있습니다. 국소적인 통증이 아닌, 위아래로 통증이 퍼지는 양상인 경우에는 신경포착에 의한 것일 가능성이 높습니다.
특징적으로 통증은 아침에 일어나서 첫 발을 내디딜 때나 오래 앉아 있다가 갑자기 일어서서 걷기 시작할 때 더 심하게 느껴지며, 활동함에 따라 수 분이 경과하면 약간 경감되지만, 많이 걸으면 통증이 더 악화될 수 있습니다. 통증은 걸을 때 뒤꿈치에 체중을 싣지 못할 정도로 심해지기도 합니다. 증상의 발현은 최근의 심한 운동이나 등산, 마라톤 등과 관련이 있을 수도 있습니다.
족저근막염은 중한 질환은 아니지만 상대적으로 일상 생활에 많은 제한을 초래하는 질환입니다. 다행히 발교정구 등을 사용한 보존적 치료로써 대부분 좋아지며, 치료를 빨리 시작할수록 경과가 좋습니다. 한편, 아킬레스건 및 족저근막 스트레칭 운동과 발의 근력 강화운동은 족저근막염 뿐만 아니라 아킬레스건염 등을 예방하는 효과도 있으므로 평상시에 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.
족저근막염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 가능한 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 하는 것이 좋습니다.


잠을 자거나 편안한 자세로 쉬고 있을 때는 보통 발이 아래쪽으로 축 쳐지고 족저근막은 짧아진 상태에 있게 됩니다. 그 상태에서 갑자기 일어나서 발을 딛으면 순간적으로 족저근막이 늘어나면서 미세한 파열이 발생하거나 뼈에 부착하는 부위에서 뼈를 당겨서 증상이 발생할 수 있습니다. 아킬레스건이 짧거나 발목의 배굴 운동 (발목을 위쪽으로 젖히는 것) 범위가 제한되어 있는 경우에는 걸을 때 발뒤꿈치가 땅에서 빨리 떨어지면서 발가락이 과도하게 배굴되는데, 이 때 족저근막이 과도하게 늘어나면서 통증을 유발할 수 있습니다.


6개월 이상의 보존적 치료에도 호전이 없는 경우에는 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 족저근막을 부분적으로 절개하여 늘려주거나 병소 부위를 부분적으로 절제해 내는 것인데 수술 후에도 혈종이나 상처조직 등으로 인해 통증이 지속될 수 있고 신경손상 등의 합병증도 발생할 수 있으므로 매우 제한적인 경우에만 시행하게 됩니다.
무지외반증은 엄지 발가락 뿌리부분의 관절(제1 중족 족지 관절) 주위의 인대와 건(힘줄) 사이의 불균형이 초래되어 진행하게 됩니다. 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 심하게 휘어지며 내측으로 회전하여 제1 중족 족지 관절이 안쪽으로 돌출된 것을 건막류라고 하는데 장시간 서있거나 걸어 다닐 때 신발과 마찰을 일으켜 통증이나 염증을 일으킵니다.
이 변형이 생기면 건막류의 통증과 신발 착용의 곤란을 가져오는 것이 주된 증상이지만, 발의 내측면의 안정성 및 보행 시 지면을 박차고 나가는데 중요한 역할을 하는 엄지 발가락의 기능이 무지외반증에 의해 감소됩니다. 또한 엄지 발가락의 체중 부하 능력은 두 번째 또는 세 번째 발등뼈(중족골)로 전달되어 두 번째 또는 세 번째 발가락의 중족골 머리 부분에 대항하는 발바닥에 굳은 살이 생겨 통증을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 변형이 심해지면 엄지 발가락이 두 번째 발가락과 겹치거나 관절이 탈구되어 전반적으로 딛기 어려운 발이 되기도 합니다.
무지외반증은 신발을 신지 않는 사람에서는 발생 빈도가 약 2%정도이나 신발을 신는 사람에게서 약 33%로 알려져 있습니다. 이를 볼 때 신발이 무지외반증의 큰 원인이라 할 수 있습니다. 즉 볼이 좁은 신에 의한 반복적인 외상, 굽이 높은 신의 착용은 엄지 발가락에 대하여 외측으로 압박을 가하며 안쪽 돌출부를 직접 자극하여 통증을 일으키거나 신경 자극 증상을 유발할 수 있습니다.
그러나 모든 경우에 이 변형의 원인이 신발에 의해서만 생기는 것은 아니며 어느 정도 유전적 원인을 가지고 태어난 사람에서 발생빈도가 높기 때문에 평생 낮고 넓은 신발을 신은 사람에게서도 생길 수 있는 변형입니다. 그 외에도 편평족, 전신 인대이완증, 신경근육성 질환, 아킬레스건 구축, 체중 증가, 제 1 중족 설상 관절의 과운동성, 류머티스 관절염 등 다양한 질병이 이 변형의 원인이 될 수 있습니다.
사춘기 무지외반증은 성인에서 흔히 발생하는 무지외반증과는 원인과 증상 등이 다르다고 할 수 있습니다. 수술적 치료의 결과도 성인에 비해 양호하지 않기 때문에 청소년기에는 되도록이면 건막류에 대한 자극을 최소화하는, 부드럽고 굽이 높지 않은 편한 신발을 착용하는 보존적인 방법으로 개선을 시도하는 것이 좋으며 수술은 발의 성장이 완료된 이후에 시행하는 것을 권장합니다.
무지외반증이 있다고 반드시 수술해야 하는 것은 아닙니다. 무지외반증의 일차적인 치료는 비수술적 요법이라고 할 수 있습니다. 일단 변형을 악화시키는 굽이 높고 앞이 뾰족한 신발을 피하고 발의 돌출 부위를 자극하지 않는 편한 신발을 신는 것이 중요합니다. 증상이 있는 경증의 무지외반증인 경우 부드럽고 볼이 넓은 편한 신발을 착용하여 동통을 완화시킬 수 있으며 신발 안에 발교정구를 착용하여 증상을 완화시키거나 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이를 벌려주는 보조기 등을 시도해서 변형의 진행을 막거나 늦추는 효과를 기대해 볼 수도 있습니다만 변형된 형태를 원상태로 되돌리기를 기대해서는 안됩니다.
이렇게 심하지 않은 변형을 가지고 있는 경우에는 발교정구 등을 사용하여 보존적 치료를 먼저 시행하고 수술적 치료는 변형이 악화되거나 보존적인 수단으로 통증이 호전되지 않을 때 선택적으로 시행하는 것이 중요합니다. 발은 기능적으로 매우 중요한 구조이기 때문에 단순히 미용의 목적으로 수술을 섣불리 결정하는 것은 지양해야 합니다. 무지외반증은 수술 후 재발의 위험성이 높아 비수술적으로 치료하는 것을 우선으로 합니다.
무지외반증 수술 후 충분한 교정이 이루어 지지 못하여 재발하는 경우, 과교정으로 인한 무지내반증, 절골술 후 발생한 불유합 및 부정유합, 과도한 연부 조직 절개로 인한 제 1 중족골 골두의 무혈성 괴사 등이 발생할 수 있습니다. 수술 후에 조기에 엄지 발가락으로 체중을 싣거나, 조기에 폭이 좁은 신발을 신으면 재발 위험성이 높으므로 발교정구를 사용하여 재발 예방에 도움을 받는 것이 좋습니다.
휜 다리란 말 그대로 다리가 휜 것을 말합니다. 이러한 휜 다리는 O자 다리, X자 다리 등으로 간단히 구분이 가능하며, 의학적으로는 내반슬, 외반슬, 반장슬로 구분합니다. 다리 모양이 11자가 되게 하여 똑바로 섰을 때 양 무릎에 닿지 않고 벌어지면 O자 다리, 양 무릎은 닿지만 안쪽 복사뼈가 닿지 않으면 X자 다리라고 합니다.
휜 다리는 뼈 자체가 휘어 있는 경우 보다는 뼈들이 바르게 정렬되지 않아 무릎 위아래 두 뼈(대퇴골과 경골) 축이 틀어진 상태라고 보면 됩니다. 다리가 휘면 골반과 허리가 틀어져 보이고, 체형도 매우 불안정하게 보입니다. 휘어진 다리를 그냥 둘 경우 2차적인 체형 변화가 생기고 나이가 들어서는 퇴행성 관절염 등 여러 가지 척추질환의 원인이 됩니다.
휜 다리가 되는 원인에는 선천적 원인과 후천적 원인이 있는데, 선천적인 원인으로는 유전, 인종, 성별 등이 있으며, 후천적인 원인으로는 나이, 문화, 질병, 직업, 생활환경 등에 의합니다. 다리의 변형은 여러 가지 원인이 있지만, 대체로 뼈 자체가 변형된 것은 아니고, 골반이나 발의 위치 이상이 원인이므로 자세를 바로잡고 발교정구를 통해 균형을 맞추어 교정할 수 있습니다. 우리 나라는 유럽이나 미국보다 휜 다리인 사람이 많은 편입니다. 그 이유는 좌식생활을 하는 문화가 많고, 어머니들이 아기를 업어서 키우는 문화가 보편화되어 있기 때문입니다.


- 스키, 인라인스케이트 등과 같은 외부 충격으로 넘어진 후에 치료하지 않는 경우
출산 직 후 신생아들은 모두 O자 다리를 하고 있습니다. 2세 정도에 곧은 다리가 되었다가 2세부터 6세까지는 약간 X자 다리가 되고, 대략 4~6세 정도부터 곧은 다리를 회복합니다. 이런 과정은 정상적인 것으로, 우리 몸이 나이를 먹어감에 따라 달라지는 몸의 변화에 적응하기 위해 스스로 학습하여 본인의 체형을 가장 잘 유지하고, 자신이 생활하는 환경에 맞게 체형을 만들어나가기 때문에 생깁니다.
이러한 정상적인 변화에 적응하지 못할 경우 몸 스스로 휜 다리를 만들어 가는데, 성장기에 발교정구를 통해 우리 몸의 정상적이지 못한 변화를 정확하게 고쳐주기만 하면 자연스럽게 휜 다리도 좋아질 수 있습니다. 물론 성장한 성인들도 장기적으로 발교정구를 착용하면 교정이 가능합니다.
휜 다리의 가장 중요하고 흔한 문제는 골반과 다리를 연결하는 고관절(엉덩이관절)이 안쪽으로 돌아가 있는 것(고관절의 내회전 변형)인데, 이 때문에 다리 전체 뼈들의 정렬 상태가 바뀌면서 체형이 바뀌고 다리가 휘어집니다. 고관절 문제 외에도 뼈의 변형이 동반될 수 있는데, 뼈보다 고관절이 근본적이고 주된 문제라면 수술 없이도 발교정구로써 교정이 가능합니다. 실제로 뼈의 문제로 수술을 하는 경우는 극히 드뭅니다.


소아의 경우는 대부분 선천적인 요인으로 휜 다리인 경우가 많고, 성장하면서 일상 자세에 문제가 있어서 휜 다리 중상이 나타날 수 있습니다. 이 시기에 가장 중요하게 생각하여야 할 부분이 바로 '성장'입니다. 성장하는 척추와 근육에 생긴 문제점을 정확히 치료하지 않을 경우 소아 때 가지고 있던 척추질환이 성인이 되어서도 그대로 지속되어 평생 체질적인 문제가 되기 때문입니다.
소아의 경우는 발 모양과 다리 모양 교정을 동시에 고려해야 합니다. 발 모양에 따른 걸음걸이를 수정하려면 발 모양에 대한 검진을 통해 발교정구를 제작하여 일상에서 걸어 다닐 때 꼭 착용하도록 해야 합니다.


여성들은 과도한 S라인을 표현하기 위해 높은 하이힐을 신고 허리를 앞으로 내밀고 걷곤 합니다. 이런 자세를 하면 요추 전만이 심해지면서 허리에 통증이 따르는 것은 물론 골반이 틀어지고, 고관절의 운동 범위가 제한되며, 다리 근육의 길이와 기능이 비정상적으로 변형됩니다. 그러다가 결국 다리는 무릎관절 안쪽으로 압력을 많이 받게 되는데 발목을 붙이고 섰는데 무릎이 붙지 않고 다리 사이가 벌어지는 휜 다리가 되는 것입니다.
휜 다리는 높은 굽을 신거나 평상시에 자세가 잘못되었을 때 골반 이하 고관절, 무릎관절, 발목관절의 유기적인 관절 변이에 의해서 다리가 전체적으로 휘어진 현상입니다. 건강을 생각한다면 하이힐은 가급적 신지 않는 것이 좋습니다. 하이힐을 신지 않을 수 없는 경우, 너무 높은 굽보다는 체형에 맞는 적당한 높이의 굽을 선택하는 것이 좋습니다.


휜 다리가 되면 다리의 내외측 근육 기능에 균형이 깨지면서 몸 전체 골격에 역학적인 관계가 변질되어 골반도 틀어지고 허리가 휘는 등의 체형 변화가 나타나기 시작합니다. 이를 그냥 방치하면 여러 가지 질병의 원인이 되며, 특히 나이가 들어서는 관절염의 원인이 됩니다. 고관절의 외회전근이 약화되면 골반을 받치고 있는 근육들의 기능이 약화되어 엉덩이가 아래로 처집니다. 골반이 크다고 생각하는 여성들의 상당수가 고관절이 안쪽으로 틀어져 대전자 부분이 돌출되며 대퇴부가 넓어 보입니다.


휜 다리는 의학적인 관점과 심리학적 관점에서 꼭 교정이 필요합니다. 의학적으로 보면 다리는 몸의 중심을 잡고, 보행 시 가장 중요한 역할을 하며, 몸을 움직일 때 가장 많은 힘을 받기 때문입니다. 따라서 다리에 문제가 생기면 다른 척추 질환(평발, 통증, 디스크)의 원인이 되며, 특히 체중이 비정상적으로 분산되어 무릎관절에 많은 영향을 주어 퇴행성 변화가 빨리 올 수 있습니다. 퇴행성 관절염이 올 경우 비수수로는 치료가 불가능하기 때문에 교정구를 통해 예방을 하는 것이 가장 좋습니다.
휜 다리를 교정해야 하는 이유를 심리학적인 관점에서 본다면 자신감 때문입니다. 자신감을 자신 있는 걸음걸이로 곧잘 나타납니다. 그러나 휜 다리인 사람은 걷는 자세가 구부정해 보입니다. 휜 다리 때문에 고민하는 여성들의 대부분은 치마를 입어보는 것이 소원이라고 합니다. 남들 앞에서 자기 모습에 대한 자신감 결여는 사회적인 생활에 지장을 초래하고, 모든 일에 소극적인 자세로 임하게 됩니다. 학교생활을 하는 어린아이들의 경우는 더욱더 그러합니다.
휜 다리를 가지고 있는 경우 일상생활에서 교정치료는 매우 중요합니다. 그 이유는 휜 다리를 가진 소아와 청소년의 경우 피로를 많이 느끼고 심한 경우 무릎과 엉덩이, 발목 관절까지 문제점이 생겨 20대 중후반부터 퇴행성 관절이 발생할 수 있으며, 성인이 되어서도 심한 통증으로 사회생활을 하는 데 힘이 들기 때문입니다.
휜 다리는 목의 중력을 가장 많이 분산시켜주는 발에 문제가 있는 경우가 많기 때문에 본인의 발에 꼭 맞는 맞춤형 발교정구를 착용해야 합니다. 체형 불균형(척추측만, 휜 다리, 자라목, 평발, 골반 불균형)과 요통 또는 다리 저림을 호소하는 환자들에게 발교정구를 착용하게 함으로써 증상이 치료되거나 완화되는 경우 임상에서 많이 볼 수 있습니다.


휜 다리 환자 중에 특히 학생들이 휜 다리 벨트라든지, 집에 있는 붕대 등으로 양 다리를 묶어 모아 휜 다리를 교정해 보려고 애쓰는 경우가 많은데, 결론부터 말하면 그 방법은 거의 효과가 없습니다. 전혀 없다고 할 수는 없겠으나, 시간이 지나면 다시 본래 휜 다리로 돌아갑니다. 휜 다리는 무릎 사이만 벌어지는 질환이 아니라 골반부터 발목까지 변형된 것이니 때문입니다.
그러므로 휜 다리는 가장 큰 원인인 고관절을 바로 잡는 교정을 해야 합니다. 휜 다리 교정은 많은 시간을 들여 주변 근육과 근력과 방향을 정확하게 잡아줘야 하며, 발교정구를 착용하여 체중을 지탱하는 힘의 방향이 잘못 나가지 않도록 하고, 다리를 꼬거나 좌식 생활을 하는 등 잘못된 자세로 생활하는 습관을 바로 잡아야 합니다. 교정을 하다 보면 비뚤어진 골반과 요추 교정도 병행되는 경우가 많습니다.


- 양다리를 곧게 펴주어 혈액 순환이 좋아진다.
- 골반을 바르게 펴주어 허리 통증 및 각종 통증을 예방한다.
- 골반과 고관절의 교정으로 반듯한 걸음거리를 한다.
- 골반을 바르게 함으로써 바른 자세를 유지한다.
- 골반을 조여주고, 괄약근에 자극을 주어 부부생활에 도움을 준다.
평발이란 지면에 섰을 때 발바닥이 지면과 닿는 부분이 70~90%를 넘는 발을 말합니다. 보통 체중을 받치는 근육 인대가 약한 경우에 생기며, 발이 정상적으로 체중을 분산시키지 못해 발에 동통을 유발하거나 장거리 보행을 곤란하게 하는 경우가 많습니다.
평발은 구조적인 척추 전체의 불균형과 골반의 좌우 불균형, 휜 다리 및 아킬레스 인대의 경직 및 내전(안쪽으로 휘어짐) 등으로 일어나는 종합적인 구조적 증상으로, 인체의 큰 하중을 불균형하게 떠안게 되면서 발가락 모양 및 발 구조가 변하여 심한 퇴행 증상을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 평발에서 가장 중요하게 여기는 치료는 아치(Arch)를 만드는 것입니다.
평발은 사람이 걸을 때 몸에 오는 충격을 전체적으로 분산시켜주지 못하기 때문에 그 충격을 인체 모든 척추 기관으로 전해지게 하여 체형이 변하게 됩니다. 잘못된 발의 구조로 발 앞쪽에만 중심이 실리다 보니 경골근에 무리가 가면서 발 앞부분에 통증을 유발하는 골막염의 원인도 됩니다.


어린 소아 시절의 경우 대부분 평발 형태이며 성인이 되면 대부분 자연적으로 좋아집니다. 그런데 만 7세 이후에 아치 모양이 정상적으로 만들어지는 것이 보이지 않거나 걸음걸이가 안으로 돌아가는 안짱걸음을 하는 경우라면 지속적인 관찰을 해야 합니다. 소아 평발은 아치가 낮아서 발의 앞쪽과 뒤꿈치에 동반 변형을 일으키고, 뒤꿈치가 밖으로 휘고 발 앞쪽이 바깥으로 향하는 여러 가지 변형을 불러올 수 있습니다. 성장기에 평발을 교정하지 않으면 성인이 되어서도 여러 가지 생각지 못한 척추 질환으로 고생할 수 있습니다.
발이 성장하면서 중학생 정도가 되면 성인과 같은 아치(Arch) 모양이 되지만 초등학교 고학년이 되어서도 평발 상태가 심하거나 통증이나 피로감이 증가할 경우 성장에 문제가 생기기 시작하면서 '척추측만증'과 같은 평생 짐이 되는 질환에 노출될 수 있습니다. 평발 상태로 성인이 되면 기능적 장애가 발생하고 점차적으로 정상적인 사람들과 달리 많이 걸으면 쉽게 피로해지거나 체형 불균형으로 사회생활에 지장을 초래할 수 있습니다.


성인이 되어서도 평발에 대해서는 결코 안심할 수 없습니다. 젊었을 때는 발이 정상이었으나 나이가 들어가면서 평발이 되는 경우도 많습니다. 류머티스성 관절염이나 퇴행성 관절염, 당뇨에 의한 신경증 등이 원인이 되어 후경골건(아치를 유지하는 힘줄)의 기능적 장애가 발생하면서 평발이 되는 경우가 그러합니다. 다시 말해, 나이가 들면서 신체적 변화 즉 체중 증가나 운동 부족에 의한 체형 변화, 질병으로 발생하는 신체적 저항력 약화 등으로 발에 변화가 오게 됩니다.


평발은 발, 발목, 다리, 골반, 그리고 척추 등의 정렬 상태에 변화를 일으킬 수 있습니다. 평발은 불안정하기 때문에 관절에 과도하고 비정상적인 운동을 유발하여 손상을 일으키며, 조금만 걸어도 쉽게 피로를 느끼게 합니다.
장기적으로는 관절염, 무지외반증, 뒤꿈치 통증, 지간신경종 및 여러 가지 발 기형을 일으킬 수 있습니다. 무릎 통증, 허리 통증 등 아래와 같이 많은 발 질환이 평발과 관련되어 있으므로 평발인 사람은 이러한 질환들이 순차적으로 나타납니다. 평발은 꼭 치료해야 하는 중요한 척추 질환의 하나입니다.


까치발이란 아치가 비정상적으로 높은 발을 말하는데, 평발의 반대적인 변형으로 겉으로 보아서는 발등이 높습니다.
까치발의 원인은 무릎관절이나 발목관절의 과도한 내회전이나 습관적으로 하이힐을 많이 신음으로써 근육의 변형에 의해 생기는 경우도 있습니다. 신경 근육성 질환으로 본다면 유전성 운동 감각 신경변증(샤코마리)이라 할 수 있는데, 많은 사람들이 알고 있는 소아마비라고 하는 질환의 후유증이라고 이해하면 됩니다.
소아에게서 가장 흔히 까치발을 일으키는 원인을 척추 유합 부전, 뇌성마비, 소뇌 질환, 관절 구축증, 외상성 요족 변형 등을 들 수 있는데, 쉽게 정리하면 유전적인 원인과 발에 가해진 외적 충격이라고 보면 됩니다.
까치발은 발등이 높아 발바닥에서 중족골두의 아래 부분에 굳은살과 통증이 있어 보행에 장애가 따를 수 있으며, 신경 계통의 질환이 동반되는 경우가 많아 여러 가지 다양한 증세가 나타나기도 합니다.
까치발은 교정하지 않으면 발 모양뿐만 아니라 점차적으로 종아리 근육이 경직되어 발 전체에 심한 통증과 변형이 옵니다. 심한 경우는 통증으로 걷기가 힘들어질 수도 있습니다.
발은 다른 신체 기관과 달리 수술로 치료하기 힘든 경우가 많습니다. 가장 좋은 치료방법은 발 근육과 경직된 조직들을 유연하게 하고 변형 원인을 찾아 이를 막고 꾸준히 교정하여 기능을 정상화하는 것입니다.
척추 측만이란 척추가 옆으로 휘는 증상입니다. 척추 측만은 단순히 척추가 옆으로 휘는 증상부터 척추 마디마디가 회전하는 경우도 있습니다.
척추의 측만이 발생하는 연령대는 대부분 뼈의 유연성이 좋은 성장기 즉 청소년기가 많으며, 앉아서 생활하는 시간이 많은 직장인의 경우 잘못된 자세나 습관으로 척추가 휘어질 가능성이 큽니다. 청소년기에 나타나는 척추측만증은 성장기의 특성상 키가 크면서 허리도 같이 휘게 됩니다.
정상적인 척추는 정면에서 보았을 때 반듯하게 골반 위에 올려져 있어야 합니다. 척추측만증으로 진단받은 사람은 척추가 S자나 C자 모양으로 휘어지는 증상과 동시에 척추 마디마디가 회전하여 틀어지는 변형이 동반됩니다.
척추의 측만이 발생되면 평생 정기적인 검진을 해야 하므로 조기에 발견하여 교정구를 통해 진행을 예방하는 것이 매우 중요합니다.


척추 측만을 그대로 둘 경우 만성 요통과 함께 척추가 빨리 노화되고 목이나 허리 디스크, 척추관 협착 등 각종 허리 질환이 나타납니다. 아울러 심폐기능도 저하되면서 호흡장애나 위장장애가 생기며, 심하면 몸 전체 기능이 떨어질 수도 있습니다. 따라서 조기에 발견하여 교정구를 통해 적절한 조치를 하는 것이 심한 기형으로 진행되는 것을 막는 가장 좋은 방법입니다.
성장이 아이들은 자라면서 더욱 측만이 심해지거나, 성장이 둔화되어 일찍 멈추는 경우가 있습니다. 또는 갑자기 성장이 빨라졌다가 갑자기 멈추는 경우도 있기 때문에 아이의 미래를 위해서는 척추 측만의 조기 진단과 조치는 무엇과도 비교할 수 없을 정도로 매우 중요합니다.


척추 측만으로 자세가 나빠지고 척추가 휘어지고 있으면 척추를 지지하는 전체적인 체형검사를 통해서 약화되어 있는 근력과 신경계의 기능을 회복시켜주면서, 변이를 일으키는 심부 근육의 불균형을 회복할 수 있도록 교정구를 착용해주고 맞춤운동을 하는 것이 좋습니다.
가정에서 하는 맞춤운동으로는 다리 펴고 상체 숙이기, 전신 뻗기, 허리 지면 닿기, 척추 위아래 굽혀주기, 어깨 펴주기, 양다리 당겨 올리기, 누워서 두 발 밀기, 복부 힘주기와 같은 동작으로 구성됩니다. 맞춤운동은 척추 측만을 예방하고 이미 휘어진 척추를 꾸준히 교정하는데 매우 중요하므로 매일 생활화하는 것이 중요합니다.


대표적 증상인 디스크는 목과 허리의 추간판을 둘러싸고 있는 지지인대가 파열하면서 밀려나온 수핵에 의해 신경의 압박과 염증으로 통증이 발생합니다. 알즈너 교정구는 체중의 부하를 줄이고 균형 회복을 유도함으로써 통증 감소와 증상 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
주로 몸무게가 많이 실리는 무릎이나 엉덩이 척추 관절과 연관되어 발생됩니다. 알즈너 교정구를 사용하면 발과 다리가 감당하고 있는 체중을 분산시켜 몸의 균형을 유지시켜 주며, 신체의 비대칭에서 오는 연골의 편마모와 통증 발생을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
대표적 증상인 족저근막염은 발 바닥의 근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 증상입니다. 완치가 어렵기 때문에 아킬레스건을 늘려주는 운동을 꾸준히 하고, 체중분산에 도움을 주는 알즈너 교정구로 관리해주는 것이 좋습니다.


마트의 장난감 코너. 한국 아이들은 그냥 지나치는 법이 없다. 평생 그곳에서 살고 싶다는 듯이 장난감에 정신이 팔려 있다. 엄마가 집에 가자고 해도 발을 뗄 생각을 않는다. 장난감을 사달라며 떼를 쓰고 급기야 바닥에 누워 버리고 만다. 하지만 프랑스 아이는 다르다. 장난감을 갖고 싶다고 떼를 쓰지 않고, 집에 가자는 엄마의 말에 바로 장난감 코너에서 나온다. 프랑스 엄마들은 어떤 육아법을 쓰기에 이렇게 아이가 울지도, 떼쓰지도 않는 것일까?
한국 엄마들은 항상 고민이 많다. 과연 아이를 잘 훈육하고 있는 건지, 자신의 훈육 방식이 잘못되지는 않았는지. 그렇기 때문에 육아 스트레스도 많이 받는다. 점점 자기주장이 강해지고 고집을 피우는 아이를 어떻게 키워야 할지 점점 힘에 부친다. 그런 반면에 프랑스 엄마들은 육아 스트레스를 전혀 느끼지 않는다. 훈육 방식에 대한 고민도 크게 갖지 않는다. 그 해답은 그들의 육아법에 있다.


아이가 저녁에 잠이 들어 아침까지 푹 잘 자는 것은 엄마들 모두의 바람이다. 생후 6개월 이전의 아이는 아직 밤낮의 구분이 없는 상태다. 이런 시기의 아이들은 2시간에 한 번씩 깨서 울음을 터뜨린다. 한국 엄마들은 아이가 울음을 터뜨리자마자 곧장 아이를 안아서 달랜다. 하지만 프랑스 엄마들은 그렇지 않다. 아이가 스스로 다시 잠들 수 있도록 기다려 준다. 물론 곁에서 아이가 왜 우는지 확인은 하지만 달래 주려는 행동은 취하지 않는다. 그렇게 하면 아이는 칭얼거리다가 이내 다시 잠이 들고, 그것에 익숙해진다.
아이의 수면 사이클이 일정해지면 프랑스 엄마들은 아이만의 공간을 마련해 준다. 태어난 지 고작 6개월 남짓한 아이를 혼자 자도록 하는 것은 한국 엄마에게는 있을 수 없는 일이다. 그럼에도 아이만의 공간을 마련해 주는 것은 아이 입장에서도 밤에 깨지 않고 혼자 자는 법을 배우고, 부모 입장에서도 부부 사이의 친밀감을 회복하는 데 좋기 때문이다.
그렇다고 해서 아이를 부모의 침실에서 멀리 떨어뜨려 놓는 것은 아니다. 가장 좋은 방법은 아이를 아이 방에서 재우되, 방문을 열어 놓는 것이다. 그러면 아이도 자기만의 공간이 있는 침대에서 혼자 잠드는 방법을 배우게 되고 잠투정을 예방할 수 있다. 아이가 자다가 깼을 때 놀라지 않고 익숙함을 주기 위해 아이의 옆에 인형이나 익숙한 물건을 놔 주는 것도 하나의 방법이다. 이렇게 프랑스 엄마들은 아이가 어릴 때부터 혼자 자는 습관을 들여 아이의 독립심을 키워 준다.