김정남 : 제 소설의 인물들이 대체로 자아존중감이 낮은 것은, 앞서 말씀드린 대로 인물의 선험적 조건에서 규정되기도 하지만, 세계와의 힘겨운 길항이 만들어낸 마멸의식이기도 합니다. 반대로 최근 ‘자뻑’으로 일컬어지는 자아도취는 자존의식을 넘어선 과도한 긍정병의 소산이기도 합니다. 최소한의 반성기제도 작동하지 않는 후안무치한 인간들이 정치권을 비롯해 사회 곳곳에 널려있습니다. 철학자 한병철이 지적하는 바와 같이 현대 사회의 명령은 “∽해야 한다.”가 아니라 “∽할 수 있다.”입니다. 이러한 능동성이 우리 사회에 파시스트적인 가속도를 부여하는 근원입니다. 자아존중감이 낮다는 것은 그 자체로 무기력을 의미할 수도 있지만, 불도저 같은 거친 호흡을 멈추고 낮은 자리에서 자신을 들여다 볼 수 있다면, 그것이야말로 반성이나 성찰을 가능케 하는 소중한 정신의 밑자리가 되기도 하기 때문입니다. 과도한 긍정은 소중한 부정의 가치를 마비시켜 버립니다. 그러한 의미에서 ‘아직 괜찮은 날들’이라는 소설집의 제목은 부정의 에너지를 발판으로 한 자신과의 지난한 싸움이 아직까지는 감당할 만하고 앞으로도 그럴 것이라는 의미로도 해석할 수 있을 것입니다.
최강민 : 이 책을 발간하면서, 아니면 발간한 후에 느낀 소감 등 마지막으로 하고 싶은 말이 있으면 말씀해주셨으면 감사하겠습니다.
김정남 : 앞에서도 1인칭 소설을 한계의 의미로 지적하셨지만, 그런 의미에서 말하자면 제 자신을 둘러싸고 있는 여러 겹의 자아들과 난타전을 치른 느낌입니다. 승패를 떠나서 가능하면 미학적 포진으로 그것들에 맞서 싸우려고 노력했지만, 그것이 잘 됐는지 모르겠습니다. 우물에서 물을 퍼낼수록 깨끗한 물이 새로 고이듯이, 제 생에도 그런 생명수가 새로 고이길 바랍니다. 그 물이 마를 때까지 저의 두레박질도 멈추지 않을 겁니다. 그리하여 그 우물가에 풀도 자라고 목마른 생명들도 찾아와 쉬어갈 수 있는 넉넉한 자리를 만들 수 있도록 하겠습니다. 죽기 전에 그런 글을 쓸 수 있는 순간이 오겠지요.
최강민 : 김정남 작가님, 귀한 시간을 내주어서 감사합니다. 제가 책을 읽으면서 독자의 입장에서 궁금한 것들을 몇 가지 물어보았습니다. 성실하게 답변해주신 김정남 작가님에게 감사의 말을 전합니다. 이번 책이 독자들의 많은 사랑을 받았으면 합니다. 소설이, 문학평론이 힘든 시대에 꿋꿋하게 소설을 써나가는 김정남 소설가를 비롯한 많은 소설가들에게 더 많은 관심을 독자들이 갖게 되기를 바랍니다.
김정남 : 제 자신도 잘 알지 못한 작품 속 무의식을 일깨워 주신 소중한 대담이었습니다. 문학평론이 또 하나의 창작이라는 것을 이 대담을 통해서도 잘 알게 되었습니다. 최강민 선생님의 섬세한 비평안이 제 어두운 이야기 숲에 길을 비추는 손전등이 되어주었습니다. 거듭 감사드립니다.


식용유는 튀김, 베이킹 및 기타 유형의 요리에 사용되는 식물, 동물 또는 합성 지방입니다. 또한 샐러드 드레싱이나 빵 딥과 같은 열을 포함하지 않는 음식 준비 및 향료에 사용되기 때문에이 의미에서 더 정확하게 식용유라고 할 수 있습니다.
식용유는 일반적으로 상온에서 액체이지만 코코넛 유, 팜유 및 팜 핵유와 같은 포화 지방을 포함하는 일부 오일은 고체입니다.
올리브유, 야자 기름, 콩기름, 캐놀라 유 (유채 기름), 옥수수 기름, 땅콩 기름 및 기타 식물성 기름뿐만 아니라 버터 및 라드와 같은 동물성 기름과 같은 식물 공급원에서 나오는 다양한 식용유가 있습니다 .
기름은 허브, 고추 또는 마늘과 같은 향기로운 식품으로 맛을 낼 수 있습니다.


소량의 포화 지방을 섭취하는 것이식이 요법에서 흔히 발생하는 반면, 메타 분석은 포화 지방의 높은 소비와 심혈관 질환의 위험 요소 인 혈중 LDL 농도 사이에 유의 한 상관 관계가 있음을 발견했다. 코호트 연구와 통제 된 무작위 연구를 바탕으로 한 다른 메타 분석은 포화 지방 대신에 고도 불포화 지방을 섭취함으로써 긍정적이거나 중립적 인 효과를 나타 냈습니다 (5 % 대체의 위험도를 10 % 낮춤).
메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 코코넛, 팜유, 팜 커널 오일을 포함한 포화 지방이 많은 특정 오일을 강조했습니다. 포화 지방의 양이 적고 올리브 오일, 땅콩 기름, 카놀라유, 콩 및 목화씨 기름과 같은 불포화 (바람직하게는 단일 불포화) 지방의 함량이 높은 사람들은 일반적으로 더 건강합니다. 미국 국가 심장, 폐 및 혈액 연구소는 포화 지방을 다 불포화 및 단일 불포화 지방으로 대체 할 것을 촉구했다. 올리브유 및 카놀라유는 건강에 좋은 단일 불포화 지방의 원료로, 콩 및 해바라기 기름은 좋은 불포화 지방 공급원으로 제시했다. 한 연구는 콩과 해바라기와 같은 수소화되지 않은 불포화 오일의 섭취가 심장 질환의 위험을 낮추기위한 야자 기름 섭취보다 바람직 함을 보여주었습니다.
땅콩 기름, 캐슈 기름 및 다른 견과 근거한 기름은 너트 알레르기가있는 사람에게 위험을 초래할 수 있습니다.


팜 오일은 카놀라유, 옥수수 기름, 아마 인유, 콩기름, 잇꽃 기름, 해바라기 기름보다 포화 지방이 많습니다. 따라서 야자 기름은 고온에서 튀김에 견딜 수 있고 고도 불포화 식물성 기름에 비해 산화에 내성이 있습니다. 약 1900 년 이후 야자 기름은 튀김이나 고온에서의 제빵 및 천연 항산화 물질의 높은 수준에서 안정적으로 유지되기 때문에 세계 상업 식품 업계에서 식품으로 점차 통합되고 있습니다. 산업 식품은 대부분의 카로티노이드 함량 (그리고 주황색 – 붉은 색)을 잃어 버렸습니다.


모든 오일은 열, 빛 및 산소에 반응하여 분해됩니다. 썩은 냄새의 발병을 지연시키기 위해 불활성 가스 (일반적으로 질소)의 담요가 저장 용기의 증기 공간에 생산 직후에 적용됩니다.
서늘하고 건조한 곳에서 오일은 안정성이 더 높지만 두껍게 될 수 있습니다. 실온에서 방치하면 곧 액체 형태로 되돌아갑니다. 열과 빛의 악영향을 최소화하기 위해 오일은 사용하기에 충분한 시간 동안 냉장 보관실에서 제거해야합니다.
마카다미아 유와 같은 단일 불포화 지방이 많이 함유 된 정제 된 오일은 1 년까지 유지되는 반면, 콩기름과 같은 고도 불포화 지방은 6 개월 정도 유지됩니다. 해고 시험은 호두 기름의 유통 기한이 약 3 개월이며 레이블에 표시된 날짜보다 훨씬 짧은 기간임을 보여줍니다.
대조적으로, 아보카도 오일과 같은 포화 지방이 많은 오일은 상대적으로 긴 유통 기한을 가지며 낮은 다 불포화 지방 함량이 안정성을 촉진하기 때문에 실온에서 안전하게 저장할 수 있습니다.
식용유는 여러 가지 지방산으로 구성되어 있습니다. 튀김 음식의 목적을 위해, 불포화 지방이 많은 오일은 바람직하지 않지만, 단일 불포화 또는 포화 지방이 많은 오일이 일반적으로 인기가 있습니다. 높은 올레산 오일은 아몬드, 마카다미아, 올리브, 피칸, 피스타치오, 잇꽃과 해바라기가 함유 된 하이 올레산 품종을 포함합니다.


오일은 산업용 화학 물질을 사용하여 추출하거나 기계적 공정을 통해 견과류, 씨앗, 올리브, 곡물 또는 콩류에서 추출합니다. Expeller pressing은 최소한의 열로 기계 프레스를 사용하여 원천에서 오일을 수집하는 화학 물질없는 공정입니다. 콜드 프레시 오일은 색상, 맛, 향 및 영양가에 총체적으로 영향을주는 폴리 페놀, 식물성 스테롤 및 비타민 E와 같은 천연 식물성 화학 물질을 보존하기 위해 보통 105 ° C (221 ° F) 이하로 설정된 통제 된 온도에서 추출됩니다.


대규모 산업용 오일 추출에서 가능한 최대 오일 량을 추출하기 위해 가압, 화학 추출 및 / 또는 원심 분리의 조합을 종종 볼 수 있습니다.
식용유는 다음 정제 공정 중 하나 이상을 조합하여 정제되지 않거나 정제 될 수 있습니다.
오일을 가열하여 추출 공정에서 화학 용매를 증발시키는 증류.
기름을 통해 뜨거운 물을 통과시켜 물에 용해되지만 기름에 용해되지 않는 잇몸과 단백질을 침전 시켜서 불순물과 함께 물을 버림으로써.
중성화 또는 탈산 소화.이 오일을 수산화 나트륨 또는 탄산나트륨으로 처리하여 유리 지방산, 인지질, 안료 및 왁스를 제거합니다.


고열 가압 증기로 처리하여 “비정상적인”냄새 또는 맛을 유발할 수있는 덜 안정한 화합물을 증발시켜 냄새 제거.
고온 가공으로 인해 안정성이 떨어지는 오일을 보존하는 데 도움이되는 BHA 및 BHT와 같은 방부제.
더 큰 입자를 차단하는 비 화학적 공정 인 필터링은 오일의 상태를 변경시키지 않더라도 정제 단계로 간주 될 수 있습니다.
대부분의 대규모 상업용 식용유 정제는 맛, 냄새 및 외관이 균일하고 수명이 더 긴 제품을 얻기 위해이 모든 단계를 포함합니다. 건강 식품 시장을 겨냥한 식용유는 종종 정제되지 않아 제품의 안정성은 떨어지지 만 고온 및 화학 처리에 대한 노출은 최소화됩니다.
사용한 식용유를 적절하게 폐기하는 것은 폐기물 관리에있어 중요한 관심사입니다. 기름은 막히게하는 파이프에 응고 될 수 있습니다.
이 때문에 조리 용 기름을 부엌 싱크대 또는 변기에 버려서는 안됩니다. 기름을 처분하는 올바른 방법은 밀봉되지 않은 재활용 할 수있는 용기에 넣고 일반 쓰레기와 함께 폐기하는 것입니다. 냉장고에 기름 용기를 넣어 경화 시키면 처리가 더 쉽고 지저분 해집니다.
조리 오일은 재활용 할 수 있습니다. 동물 사료로, 직접 연료로, 바이오 디젤, 비누 및 기타 산업 제품을 생산할 수 있습니다.
거터 오일과 트렌치 오일은 버진 오일과 유사하지만 독성 오염 물질을 함유하고 조리를 위해 불법으로 판매 된 재활용 된 오일을 설명하기 위해 중국에서 사용되는 용어입니다. 그것의 근원은 쓰레기에서 자주 갈색 기름입니다.


세상에 홀로 남은 아이들 2015년 아프가니스탄, 에리트레아, 시리아, 소말리아를 포함한 78개국에서 보호자가 없는 아동 9만 8,400명이 난민 신청을 했습니다. 이 숫자는 유엔난민기구가 자료를 수집하기 시작한 2006년 이래 최고 기록입니다. 난민 아이들은 어쩌다 혼자서 피난길에 오르게 된 것일까요? 두려움과 외로움을 겪으며 홀로 살아가는 난민 아이들의 곁을 지켜주세요. 2015년 보호자 없이 난민 신청한 어린이는 같은 해 서울에서 태어난 신생아 수보다 많은 9만 8,400명입니다
난민 아이들은 왜 혼자서 피난길에 오르게 된 것일까요?
엄마의 손을 놓치고 말았어요. 전쟁을 피해 긴박하게 피난길에 오르거나, 혼란스러운 피난 인파 속에서 아이들이 가족과 헤어지는 일은 빈번히 발생합니다. 조셉은 총격을 피해 정신없이 도망치다 엄마의 손을 놓치고 말았습니다. 가족의 생사조차 알 수 없는 아이들은 소중한 가족들을 다시 만나지 못한 채 세상에 홀로 남겨지고 있습니다.
엄마와 다시 만나기로 약속했어요.총격전이 난무하는 긴급상황에서 함께 피난을 떠나기 어려운 난민 가족은 가족과의 이별이라는 어려운 결정을 내리기도 합니다. 분쟁으로 5살 때 부모님과 헤어진 스텔라는 가족과 다시 만나기까지 7년이 걸렸습니다. 가족과의 이별은 아주 잠시라고 믿고 싶지만, 아이들은 평균 17년 동안의 기나긴 피난 생활을 하며 가족들을 다시 만나길 간절히 바라고 있습니다.


#그리움 엄마 품에 안길 수 없는 바르아 바르아는 엄마 품 대신 테디베어를 안고 잠에 듭니다. 이제 6살밖에 되지 않은 바르아의 집은 시리아의 한 고아원입니다. 5년간의 끔찍한 시리아 내전은 엄마의 생명을 앗아갔고, 폭격이 떨어지는 포위 지역에 아빠를 가두었습니다. 이제 막 초등학교에 입학할 나이이지만, 바르아는 식량조차 지원받기 어려운 가혹한 세상을 홀로 살아가야 합니다. 지금도 이 고아원에는 내전으로 부모를 잃은 56명의 아이들이 홀로 잠자리에 듭니다.
가족과 헤어진 아이들이 겪는 정서적 고통 아이들은 두려움 속에서 살고 있습니다. 아이들이 원하는 것은 다시 가족을 만나는 것이지만, 종종 부모님이 살아계시는지조차 확인하기 어렵습니다. 이미 피난을 떠나는 과정에서 폭력과 불안, 고통을 겪은 아이들은 가족을 잃은 슬픔으로 불면증과 악몽에 시달리며 더 큰 고통을 겪고 있습니다. 많은 아이들이 악몽을 꾸거나 잠을 잘 들지 못해요. 가끔 피난 중 입었던 옷을 계속 입고 싶어 하는데, 그 이유는 아이들에게 남은 것이 이 옷밖에 없기 때문이에요.


#두려움 트럭 안에서 벌어진 악몽 15살 소년 파라마즈는 아프가니스탄에서 홀로 트럭에 몸을 싣고 유럽으로 피난을 떠났습니다. 가족도 부모님도 없이 트럭 컨테이너에 올라탄 소년은 트럭 안에서 끔찍한 악몽을 겪었습니다. 아프가니스탄에서 유럽으로 가는 트럭에 청년 17명과 함께 탔어요. 우리는 거의 숨을 쉴 수조차 없었어요. 일어설 공간조차 없어서 쭈그리고 앉아 있었어요. 끔찍했어요. 트럭 안에서 우리 중 3명이 목숨을 잃었어요.
가족과 헤어진 아이들이 처한 위험. 아프가니스탄의 위기가 극에 달하자, 부모나 동반인 없이 홀로 피난을 떠난 아이들의 수가 치솟았습니다. 부모들은 자녀의 안전을 위해 밀수업자에게 빚을 지며 아이들을 안전한 곳으로 피난시켰고 어떤 아이들은 분쟁으로 이미 부모를 잃은 상태였습니다. 홀로 피난을 떠난 아이들은 착취와 학대, 인신매매의 위험에 더욱 노출되어 있습니다. 하지만 아이들에게는 곁을 지켜줄 나라도 가족도 없습니다. 이 아이들이 안전하게 피난 생활을 이겨내기 위해서는 여러분의 지원과 사랑이 절실합니다.


#고독감 뎅의 미래는 어디로 수단 쿠르묵에 폭격이 떨어지자 뎅은 허겁지겁 달렸습니다. 피난을 떠나며 가장 소중한 책 3권은 겨우 챙겼지만, 엄마와 누나는 어디로 갔는지 도저히 찾을 수 없었습니다. 홀로 에티오피아 난민촌에 도착한 뎅은 아버지가 폭격 중 목숨을 잃었다는 무서운 소식을 전해 들었습니다. 뎅의 팔에는 ’어디로(Where)’라는 글자가 돌로 새겨져 있습니다. 저는 이제 어디로 가야 할지 모르겠어요. 엄마와 누나도 어디에 있는지 모르겠어요. 제 미래도 어디로 흘러가는 건지 모르겠어요.
가족과 헤어진 아이들의 미래. 많은 아이들이 분쟁 중 소중한 사람들과 헤어졌습니다. 새롭게 국경을 넘어오는 난민들에게 아이들이 가장 먼저 묻는 것은 가족의 소식이지만, 종종 슬픈 소식을 함께 전해 듣게 됩니다. 가족의 부재로 인한 정서적 불안은 아이들이 교육을 받거나, 미래를 설계하는 데 집중하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 유엔난민기구는 아이들의 정서적 고통을 줄이기 위해 사회심리 상담을 제공하며, 쉼터, 식량, 의료, 교육 등 아이들이 삶을 재건하는 데 꼭 필요한 서비스를 지원하고 있습니다.


유엔난민기구는 2015년 한 해 2백만 명의 난민에게 건강을 지키기 위한 위생습관, 오염된 식수원과 질병 간의 관계에 대해 위생 교육 및 홍보 활동을 진행했습니다.
보호자 없는 난민 아동을 위해 유엔난민기구가 하는 일. 난민 아이들이 가족과 다시 만날 수 있도록 돕는 것은 유엔난민기구의 난민 보호와 인도주의적 임무 중 하나입니다.유엔난민기구는 난민 등록을 통해 부모와 헤어지거나 동행하지 않은 아이들의 가족을 추적하고 가족과 재결합할 수 있도록 노력합니다. 특히 보호자 없는 아이들은 실향과 분쟁의 상황에서 폭력, 착취, 학대 등의 위험에 더욱 취약하므로 특별한 보호가 필요합니다.


신터링 퍼니스는 지르코니아 보철물에서 어떤 역할을 할까?
신터링 퍼니스는 가압성형된 분말체를 밀착시켜 열을 가해 소결하는 장비다. 즉 지르코니아 색상과 투명도를 결정하는 소결과정을 담당하는 관계로 사실상 보철물 완성의 최종 단계에 근접했다고 볼 수 있기 때문에 매우 중요한 역할을 한다고 할 수 있다.
즉 정확한 온도 제어(상승, 계류, 하강)를 구현하는 것이 핵심이다. 설정한 소결프로그램의 온도와 다르게 오차가 있을 경우에는 동일한 지르코니아 블록이라고 하더라도 동일한 소결결과와 균일한 수축을 보장할 수 없다.
업계 관계자들은 신터링 퍼니스가 도자기와 같다는 비유들을 많이 하는 편이다. 퀄리티있는 매끈한 도자기가 고객들에게 선보이기 위해서는 불가마에서 제대로 구워야하기 때문이다.
마찬가지로 지르코니아 블록도 신터링 퍼니스에서 열을 가하는 과정을 거쳐야 최적의 강도와 안정성 등 물성을 갖출 수 있기 때문이다.
정확한 온도가 최상의 지르코니아 배출
지르코니아가 최적의 강도, 심미성과 투명도를 갖춘 퀄리티있는 보철물로 탄생하기 위해서는 신터링 퍼니스를 통해 해당 지르코니아 블록 제조사에서 권장하는 온도로 열을 가해야 한다.


실제 제품을 사용하는 기공소 관계자들이 가장 걱정하는 부분은 오염이다.
공을 들인 지르코니아 보철물이 오염될 경우 상태에 따라 재작업을 해야할 수도 있기 때문이다. 오염 우려는 여러 가지를 들 수 있다.
가장 많이 알려진 경우는 지르코니아 블록에 묻은 컬러링 리퀴드를 충분히 건조하지 않은 상태에서 기화하면서 퍼니스 내부가 일부 오염되어 발생하는 케이스다.
초창기와 비교시 열선 퀄리티 좋아져
이경형 에드인 부장은 신터링 퍼니스를 언급할 때 빠지지 않는 인물이다.
2007년 설립된 에드인은 신터링 퍼니스 전문업체로 2009년 첫 제품을 선보였으며, 이 부장은 국내 신터링 퍼니스 개발에서 막중한 역할을 해왔다. 특히 EX-700과 S-600 등의 모델이 인기를 얻고 있다. 그는 전문적으로 기공분야를 파고 들기 위해 뒤늦은 나이에 신한대 기공과에 진학, 기공사 면허를 땄을 정도로 열정적이다.


다음으로는 열선으로 인한 오염이다. 열선이 마모되면서 흘러내리는 MO가 지르코니아 블록에 묻으면서 발생하는 것이다. 또한 지르코니아 블록을 퍼니스안 챔버에 올려놓을 때 잘못 올려놔 내부에 있던 물질에 오염되는 경우다. 그밖에도 오염되는 경우는 기공소마다 작업환경과 여건이 다르기 때문에 더 많다고 할 수 있다.
오염은 지르코니아 퀄리티에 일정부분 영향을 미치기 때문에 오염되지 않도록 주의를 기울이는 수밖에 없다.
업체 관계자는 “오염에는 다양한 원인이 있는 만큼 평소 신터링 퍼니스 청소를 자주하고 보철물 퀄리티가 예전과 다르다면 오염여부를 의심해야 하며 업체에도 연락해 도움을 구하는 것이 좋다”라고 설명했다.


그렇다면 2010년대 초반 신터링 퍼니스와 요즘 출시된 제품과는 어떤 차이가 있을까?
업계 관계자들은 우선 열선의 안정성을 꼽았다.
기능적인 측면에서 큰 차이는 없지만 과거에 비해 열선이 안정화되었다는 것이다.
아울러 사용자가 원하는 온도로 조절할 수 있는 기능이 추가된 것도 달라진 부분이라고 한다. 또한 예전 신터링 퍼니스는 크기가 상대적으로 컸다면 요즘 출시되는 제품들은 컴팩트해지고 세련된 디자인으로 변모한 부분도 바뀐 점이라고 한다.
현재 외산은 리프트타입, 국산은 도어타입이 대부분을 차지하고 있다.


열선 교체 주기는 기공소마다 다르다. 지르코니아 물량이 적은 기공소와 중간 규모 그리고 많은 기공소간 사용빈도가 다르기 때문이다.
하지만 일반적으로 기공소는 2년에서 3년사이 열선을 교체하는 경우가 많은 것으로 파악된다.
물론 4~5년만에 교체하는 경우도 있으며 많이 사용하는 기공소는 1년에 한번 교체하는 곳도 있다.
1개 열선 문제시 전원 교체해야 안전
신터링 퍼니스에는 일반적으로 4개의 열선이 들어간다.
2개 들어간 제품도 있고 6개가 내장된 신터링 퍼니스도 있지만 국내에 출시된 대부분의 제품은 4개가 많은 편이다. 4개 열선은 동서남북 배치되어있다. 사방에서 열을 균일하게 가해야 지르코니아 블록의 물성을 골고루 최상으로 끌어올릴 수 있기 때문이다.
만약 열선 교체시 4개를 다 교체하는 경우라면 고민할 필요가 없다.
하지만, 1개만 마모될 경우 4개 다 바꿔야할지 1개만 교체할지 기공소 입장에서는 고민되는 부분이다.
4개를 모두 교체할 경우 수백만원의 비용이 발생하기 때문이다.
결론적으로 업계 관계자들의 이야기를 종합하면 4개 모두 교체하는 것이 낫다는 의견이 대부분이다.
1개만 교체하면 비용은 4분의 1로 줄어들지만 나머지 3개 열선도 상당수 마모가 진행된 부분이라 같이 사용해도 기간이 짧을 수 밖에 없다는 것이다. 게다가 새로 교체된 열선은 새 제품이라 온도가 정확하지만, 3개 열선은 중고라 열선간 온도 차이가 있어 같이 사용할 경우 지르코니아블록 퀄리티에 영향을 미칠 수 있기 때문에 전원 교체해 사용하는 것이 낫다는 의견이 많다.
향후 시장 가격적인 부분 더 중요해질 것


급속 소결 역시 점차 늘어나는 추세다.
최한규 인천리치기공소장은 “과거에 비해 급속 소결이 증가하고 있다. 예전보다 치과에서 서둘러 제작해달라는 요구가 많아지면서 빈도 역시 늘어나고 있다”라며 “요즘같이 경쟁이 치열한 시대에 기공소도 차별화가 필요한 상황으로 고객에게 어필하기 위해서는 급속 소결도 대안으로 생각해 볼 수 있다”라고 밝혔다. 또한 요즘에는 급속 소결 전용 장비도 출시돼 좋은 반응을 얻고 있다.
단 급속 소결의 경우 모든 지르코니아 블록에 적용되는 것은 아니고 스마일 파우더가 없고, 투명도가 좋은 블록이 최대 효과를 볼 수 있다.


신터링 퍼니스를 사용하는 기공소나 기공실에서는 각 업체에게 어떤 문의를 가장 많이 할까?
업체 관계자들의 의견을 종합하면 기공소는 제품 가격과 작업 가능한 보철물 개수, 열선가격 및 교체 비용 등 주로 경제성에 치우친 문의가 많은 편으로 파악된다.
반면 기공실은 정확한 온도 세팅 방법, 열선방식, 최고 온도, 가격 등 사용목적 및 퀄리티에 초점을 맞춰 문의한다고 한다.
조태형 신구덴탈 대리는 “기공소는 제품을 구입하는 주체가 소장님이기 때문에 작업 가능한 개수와, 구매 및 유지 비용관련 질문이 많은 편이고, 기공실은 원장님이 구입하는 관계로 기공실장은 대부분 보철물 퀄리티와 관련된 문의사항이 많은 편”이라고 답변했다.
국산, 외산 따라잡아… 연간 시장 규모 30억 원 추정
신터링 퍼니스는 초창기 외산 점유율이 월등히 높았다고 할 수 있다.
제품 퀄리티도 뛰어난 부분도 있었지만 맞설만한 국산이 거의 없었다는 것도 하나의 이유였다.
하지만 2015~16년을 기점으로 국산 비중이 높아졌다. 오랜기간 제품 성능 개발에 몰두해온 몇몇 국산업체들이 성능은 우수하고 가격은 예전보다 낮아진 가성비 좋은 신터링퍼니스를 시장에 선보였기 때문이다. 이에 따라 기공소에서 국산 신터링 퍼니스 수요가 점차 늘어나기 시작했고, 지금은 전체적인 시장 점유율에서 국산이 외산과 비슷하거나 약간 앞서는 것으로 분석되고 있다.
수년 전만 해도 신터링 퍼니스 1대 가격은 1000만원대 초중반이었지만 가성비가 뛰어난 국산이 등장하면서 가격도 내려갔으며 요즘은 700~800만원대가 많고, 500만원대 장비도 큰 무리없이 사용할 수 있어 인기를 모으고 있다.
국내 시장 규모는 정확한 통계는 없지만 업계에서는 대략 30억원 내외로 추정하고 있다.


흔히 기공소 관계자들은 외산의 경우 국산보다 A/S가 미흡할 것이라고 생각하는 이들이 많은 편이다.
물론 과거에는 그런 측면도 없지 않았다. 국산의 경우 기공소에서 SOS요청을 하면 당일 방문하는 등 신속한 응대가 가능했다. 물론 외산도 담당직원이 기공소를 방문해 간단한 수리의 경우 별문제가 없지만 해외 본사에서 와야하는 부품의 경우 적지않은 시간이 소요됐다.
국내 딜러담당자 주기적인 교육으로 A/S최선
김경민 이보클라비바덴트 기공제품 스페셜리스트는 기공사 출신으로 현재 회사에서 교육업무를 담당하고 있다.
이보클라의 경우도 한국 지사로 판매사인 오스템임플란트, 신원덴탈 담당자를 불러 직접 신터링 퍼니스에 대한 주기적 교육을 통해 A/S에 만족을 기울이고 있다.
김 스페셜리스트는“국산도 과거에 비해 퀄리티가 높아졌지만 아직까지는 정확한 온도면에서 외산이 좀 더 앞선다고 생각한다”라고 밝혔으며 “초창기에 비해 지금 신터링 퍼니스는 시간이 많이 단축됐다는 점을 들 수 있다”고 말했다.
그는 “제품을 사용하는 기공사들로부터는 사용방법과 A/S문의가 많은 편이며 국산이 수년 전부터 가성비를 장점으로 시장을 넓혀 지금은 시장점유율을 반반으로 본다”고 밝혔다.
향후 시장 전망은 간편한 과정을 선호하는 시대에 발맞춰 급속소결 기능이 가능한 보철범위가 확대될 것으로 보는 시각이 많은 편이다.
하지만 급속 소결이 더 늘어나려면 이에 최적화된 지르코니아 블록이 나와야 하는 등 지르코니아 물성 역시 개선되어야 한다. 현재 급속소결은 싱글 등 가벼운 케이스 위주지만 향후 브릿지 등을 무리없이 신터링할 수 있는 퍼니스로 발전해나갈 것으로 예상하고 있다.
업계 관계자는 “신터링 퍼니스 시장이 더 성장하기 위해서는 급속 소결 기능을 제대로 활용할 수 있는 적합한 지르코니아 블록이 개발된다면 더 활성화될 것으로 전망한다”고 밝혔다.


A 한국노총 시절인 2000년까지는 주야 맞교대를 하면서 2~6시간까지 늘상 잔업을 했다. 그보다 전에는 철야라고 해서 24시간 근무하는 조합원들도 많았다. 심지어는 철야를 한 다음 8~10시간 철야특근까지 한 달에 15번을 하는 조합원도 있었다. 회사에서 그냥 살았다고 보면 된다. 2001년에 민주노조로 전환하면서 노동조합이 잔업을 통제하면서 그나마 많이 줄였다. Q 노동시간 단축을 위해 상당히 오랜 기간 준비했다고 들었다. 어떠한 활동들이 있었나.
A 2008년부터 주간연속 2교대가 무엇인지 연구하고 공부를 시작했다. 조합원 교육을 통해 심야노동과 건강권의 문제를 알리고 임금과 물량에 매인 현장을 바꿔보자고 설득했다. 조합원 의견을 수렴하는 설문조사, 간담회 등도 진행하면서 노동조합이 주간연속 2교대제 전환을 추진했다. 그러니까 조합원들이 처음엔 몸에 적응한 노동시간, 교대제를 바꿔야 하고 임금이 줄거나, 너무 무리한 요구를 해서 회사와 마찰이 생기는 것 아니냐 등 반발하던 것들이 시간이 지나면서 줄어들었다.
Q 이 과정에서 ‘3무 원칙’을 강조했다고 들었는데, 이에 대해 설명해달라. A 3무 원칙은 노동강도 강화 없는, 고용불안 없는, 임금하락 없이 주간연속 2교대를 쟁취하겠다는 노동조합의 의지이자 원칙이었다. 주간연속 2교대를 준비하면서 우리 사업장도 그렇고 다른 사업장도 노동시간을 줄이고 교대제를 개선하기 위해선 임금을 맞추기 위해 노동강도를 높이거나, 노동강도를 그대로 두기 위해 임금을 줄이거나, 어느 하나는 포기해야 한다는 정서가 있었다. 그러나 우리는 3무 원칙을 관철하기 위해 싸웠다. 노동강도가 높아지면 애초 조합원의 건강권을 지키기 위한 노동시간 단축, 주간연속 2교대제가 아니기 때문이다. 그래도 현장에선 많은 고민이 있었다. 우리가 주간연속 2교대로 전환하고 나서 타 사업장에서 강연, 설명회 등을 줄지어 요청했었다. 타 사업장 동지들이 종종 이렇게 묻기도 한다. “둘 중 하나만 택해야 한다면 임금이 중요하냐? 노동시간 줄이는 게 중요하냐?” 그래서 굳이 꼭 하나를 택해야 한다면 저는 노동시간을 택한다고 답했다. 노동시간을 줄이는 건 현장의 제도를 개선하는 것인데 제도 개선은 전체 조합원의 주/야간 근무, 가정사, 출퇴근 거리 등등 요구가 각자 다르기 때문에 매우 어렵다. 그래서 노동시간은 개선할 수 있는 기회에 제대로 개선하지 못하면 손대기 어렵다. 반면 임금은 매년 임단협을 노동조합이 하고 있고, 실제 조합원들이 임금에 대한 필요와 투쟁에 의지도 높아서 이후에라도 보완이 가능하다고 판단하고 있다. ○ 주간연속 2교대 전환 이전과 이후 현장의 노동시간 변화


Q 주간연속 2교대 전환 이후 무엇이 달라졌다고 보는가.
A 출근하는 조합원들 인상이 바뀌었다. 야간조가 출근할 때면 다들 인상을 팍 쓰고 지친 몸으로 출근했었다. 설문조사 결과에서도 조합원들이 부부 및 자녀 관계가 좋아졌다고 했다. 나이가 어린 자녀가 있는 조합원들은 특히 유대관계가 형성되었다고 말한다. 부부와의 관계는 이전에는 자기도 바쁘고 몸도 힘들고 그래서 만사가 귀찮았는데, 이제는 시간이 생기니까 대화도 많아지고 여행을 간다든지 같이 운동을 한다든지 이런 변화가 생겼다. 무엇보다 많이 바뀐 건 삶의 중심이 달라졌다. 이전에는 조합원에게 가장 중요한 게 잔업과 특근이었다. 이전에는 라인별로 여행을 가려고 잡았다가도 특근이 잡히면 회사에 갔다. 그런데 주간연속 2교대제 전환하니까 이제는 라인에서 야유회 가는데 특근이 잡혀도 야유회를 간다. 조합원들이 더 이상은 돈만 버는 기계처럼 살지 않겠다고 삶의 태도를 바꾼 거다.
Q 두원정공의 사례를 확산하기 위해서도 많은 노력을 기울인 것으로 알고 있다. 실제 변화가 있었나.
A 현대차가 주간연속 2교대로 전환하면서 다른 완성차, 금속노조 현대차 부품사 노동조합이 주간연속 2교대로 바뀌었다. 그런데 이 과정에서 두원정공 노동조합처럼 된 곳이 드물다. 상황을 보니까 노동조합 집행부가 노동시간이 줄어서 임금이 줄어드는 점을 조합원에게 어떻게 설득할 거냐는 두려움이 있더라. 그러다 보니 임금을 보전하기 위해 노동강도를 강화하는 방식으로 대부분 전환했다. 그 결과 자본은 노동시간이 줄어도 똑같이 물량을 맞춰주니까 손실이 없고, 노동조합도 임금을 보전했으니 양쪽 다 반발 없이 진행하게 된 거다. 그런 점에서 아쉬움이 남는다. 하지만 각 사업장마다 상황과 조건이 달라서 무조건 비판하지는 않는다. 긍정적으로 보면 우선 노동시간 자체를 줄인 것, 야간노동을 폐지한 것 자체의 의미는 크다. 관건은 이 파장이 지금은 금속 중심이지만 전 산업으로도 확장돼서 노동자들이 임금과 물량에 매이지 않고 자신의 건강과 삶을 우선하는 인식의 변화, 실제 현장의 변화를 계속 만들어내고 싸우는 것이 더 중요하다고 본다.


10여 년 전, 전세금 3천만 원을 시작으로 부동산경매 위주의 부동산투자로 지금까지 수십억 원의 순 자산을 일구었다. 다년간 부동산리츠회사의 법률팀장, 그리고 부동산경매전문 로펌의 이사 겸 사무장의 경력과 함께 경매특수물건의 달인으로 불리며, 부동산 실전투자자 및 ‘새벽하늘의 경매이야기’ 블로그 운영과 함께 칼럼니스트로 활동하고 있다. 현재는 부동산투자법인 대표이자 경제적 자유를 위한 자기경영&재테크 커뮤니티 다꿈스쿨에서 부동산경매파트 기초반, 실전반 멘토로 활약하고 있다. 저서로는 《나는 부동산경매로 슈퍼직장인이 되었다》가 있다.


화물 운송차주의 총 근로시간은 대략 12시간 내외로 조사되었다. 용달의 경우에서 1일 총근로시간의 평균값이 최소값을 보여 대략 11.3시간으로 나타난 반면에 일반화물의 경우에는 대략 13.3시간으로 나타나 가장 장시간의 일평균 총 근로시간의 값을 보여주었다.
고용노동부주관의 고용형태별 근로실태조사에 의하면 2014년 기준으로 운수업의 경우 총 근로시간은 185.3시간이며, 근로일수는 21.2일로 발표되었다. 이를 토대로 일평균 근로시간을 계산해보면 대략 8.7시간 근무하는 것으로 나타나고 있어 화물자동차 운수업에 종사하는 화물차주가 운수업 전체 근로자의 근로시간보다 훨씬 더 긴 시간동안 근로하는 것으로 나타난다.


특히, 2004년 허가제 전환 이후 화물운송시장의 신규진입이 제한되어 있어 이러한 문제는 지속되는 것으로 보인다.
화물차 차량연식은 일반 및 개별의 경우 연식이 증가하는 모습을 보이고 있는 반면, 차량구입비용이 상대적으로 낮은 용달의 경우의 차량연식은 비슷한 수준을 유지하고 있는 모습이다. 그러나 일반 및 개별의 경우에는 2014년 기준으로 평균 차량연식이 각각 10.15년과 8.20년을 기록하고 있어 향후 차량노후화로 인한 안전문제 등이 우려 되는 상황이다.


근로시간 및 근로일수에 기반한 근로여건 측면에서는 운수업 전체시장보다도 높은 수준의 업무강도를 보이고 있다.
결국 이러한 상황이 복합적으로 작용하여 화물 운송차주의 화물운송시장에 대한 불만족도가 매우 높은 것으로 나타나고 있다.
2004년 허가제로 시장진입제도가 변경된 이후 화물운송시장의 경영지표는 전반적인 경제지표보다 낮은 증가폭을 보이고 있고, 시장진입에 필요한 차량구입비용은 꾸준히 증가하고 있어 경영의 부담이 지속적으로 가중되고 있는 상황이다. 반면, 시장의 주요주체인 화물차주는 고령화하고, 업무강도는 매우 높은 것으로 나타나고 있다.
화물운송시장 실태조사 내용을 분석한 결과 2004년 허가제로 전환된 이후 화물운송시장에서 운송료 결제 관행상 현금의 비중이 높아지고 있는 것 정도 외의 개선된 모습을 찾기가 쉽지 않다. 경영지표는 개선되지 않으며, 고령화로 인하여 시장의 새로운 변화도 기대하기 어려워 보인다. 더구나 차량구입가격 및 번호판 프리미엄 가격은 지속적으로 상승하고 있어 경영부담은 크게 가중되고 있다.
신규시장진입을 제한하는 수급조절제도는 시장을 보호하고 과당경쟁을 방지하고자 시행되었으나, 이러한 제도가 약 12년간 지속되면서 과연 시장을 제대로 보호하고 발전시켰는지, 오히려 시장수요 등 환경이나 여건 변화에 걸맞는 신규사업의 진입을 방해하거나, 번호판 프리미엄 상승이라는 부작용만 늘이고 있는 것은 아닌지 냉정한 검토가 필요한 바이다.
현행 화물운송시장의 문제점에 대해서는 정부, 화물운송시장 주요주체, 기타 관련 전문가가 모두 공감하고 있다. 그러나 실제 문제점을 해결하기에는 각각의 이해에 따라 그 접근방법이나 해법이 달라 접점을 찾기 어려운 것이 현실이다. 어려운 시장현실에 대한 개선이 더디기만 한 상황에서 각계의 이해관계자들은 좀 더 냉정하게 시장 환경을 살피고 이를 개선하기 위한 방안을 전체 화물운송시장의 지속가능한 발전을 지향하는 관점에서 강구해 나가기를 바라는 바다.


이런 상황이 걱정되는 만큼, 北정권의 유도탄 시험 그 자체는 미국이나 미국의 동맹국들에겐 안보 위협이 되지 않는다.
미국의 동맹국이나 미국 영토에 대한 北정권의 실제 공격은 미국 군사력의 압도적인 사용과 한국, 일본 그리고 세계 대부분의 나라들의 지지를 얻는 것을 정당화한다.
北정권의 유도탄과 시험장에 대한 예방 타격의 무력 사용이 진지하고 신뢰성 있는 선택이라고 생각하는 사람은 아마도 트럼프 대통령을 제외하곤 아무도 없을 것이다.
미국의 국방장관과 합참의장도, 김 정은이나 중국도 이를 믿지 않는다.
이런 공격의 성공 가능성은 낮다. 北정권의 한국과 일본 그리고 주한 미군에 대한 대규모 보복으로 수십만을 죽이는 이루 말할 수 없을 파괴 위험이 높기 때문이다.
효과적이기 위해서는 위협의 대상에게 위협이 있어야 한다.
그리고 공격하겠다고 위협하는 것은 北정권이 신뢰할 수 없다는 것보다 훨씬 더 심각한 결과를 가져올 것이다.
외교는 육두문자 (肉頭文字)가 되어서는 안 된다. 자기의 적을 말 하는 것이 그 나라의 나쁜 행위를 정당화한다는 개념은 말도 안 된다.
미국은 오랫동안 미국의 안보 이익을 위해 많은 사악한 지도자, 심지어 정신병자와도 대화를 했다.
이스라엘의 위대한 군인이며 정치 지도자인 매파의 모슈 다야안은 말했다. “평화를 만들고 싶으면, 너의 친구에게 말하지 마라. 너는 너의 원수들과 이야기하라.”
더욱이, 미국의 北정권과의 외교 기록은 대부분의 미국인들이 생각하는 것처럼 그다지 나쁘지는 않다.
그 예로서, 1994년 제네바 협정에 따라, 평양은 원자로를 폐쇄하고 플루토늄 재처리 시설을 국제 핵사찰에 맡겼다. 2기의 원자로 건설도 중단했다.
이 협정이 아니었으면, 北정권은 30개의 핵폭탄을 만들 수 있는 분량의 핵분열 물질을 생산할 수 있었을 것으로 미국은 판단하고 있다.
北정권은 그 이후에 이 협정에 대해 속임수를 썼다.
하지만 미-北정권 핵 외교의 역사는 양국 중 하나가 약속을 지키지 못하고 협상을 유지할 기회를 놓친 것이다.
미국은 이제 외교적 기회를 줄 필요가 있다.


포용과 北정권과의 협상보다 완전하고, 검증 가능하며 돌이킬 수 없는 비핵화를 위한 北정권의 약속을 확보하기 위해 제재와 압박 그리고 고립시켜는 것이었다.
공정하게 말하면, 오바마 팀은 2011년에 시작된 北정권의 리더십 전환에 직면했다. 이는 北정권을 포용하는 복잡성의 또 다른 층을 추가한 셈이다.
하지만, 김 정은이 권력을 굳힌 이후 전략적 인내는 파산 전략 (破産 戰略)임이 분명했는데 오바마 행정부는 겁이 많고, 어쩌면 北정권과 협상하는데 겁에 질렸는지 모른다.
그것은 우월한 압력이 동반해야 한다는 이란과의 협상 교훈을 얻지 못했다.
우리는 김정은이 핵을 포기하가나 그가 이전에 약속한 비핵화를 재확인하는 환상을 가져서는 안 된다.
핵무기는 세계무대에서 김 정은의 관련성뿐 아니라, 더 중요한 면에서는 그의 생존을 보장한다.
또한, 北정권을 핵보유국으로 공식적으로 인정하는 미국 대통령은 없을 것이다. 이것은 쓰라린 그리고 불가피한 현실이다.
트럼프와 김 정은의 회담은 재앙이 될 것이며, 김 정은의 손에 놀아나는 것이다.
대신, 필요한 것은 무엇이 가능한지 시험해 보기 위한 미국과 北정권의 권위 있는 관리들의 신중한 탐색 토론이다.
탐색 내용에는 위협과 대응책의 현행 주기를 벗어나는 방법을 밝히고, 유도탄 시험 계획의 폐지와 전쟁의 예방, 그리고 최악의 대가의 가능성 타진 등이 포함될 수 있다.
미국이 北정권의 핵 위협을 억지, 봉쇄하면서 동시에 외교 경로를 추구하지 못할 아무런 이유도 없다.
진실은 김 정은이 원하는 바로 정권의 생존 보장과 독립국가로서의 北정권의 주권 인정은 미국이 아닌 어떤 누구도 줄 수 없다는 것이다.
이 모든 것은 한국과 일본 그리고 중국과도 협력이 필요한 사안이다.
그러나 위험성은 높다. 北정권의 핵 문제는 다른 국가와 마찬가지로 중요한 국가 이익이기 때문이다.


Q. 금년 초 이해관계가 있는 분들끼리 뜻이 모아져서 작은 비영리 법인을 설립했다. 그런데 비영리 법인 운영에 대한 정보와 지식 그리고 경험이 부족하다보니, 운영에 어려움을 겪고 있다. 비영리 법인을 합리적으로 운영하기 위해서 이사회의 역할이 중요하다고 한다. 이사회를 어떻게 구성해야 하고, 어떤 이력의 사람을 이사로 영입하는 것이 바람직한지 궁금하다.
A. 우리 주위에는 다양한 비영리 법인이 각자의 다른 목적으로 많이 설립되어 있다. 그렇지만, 비영리 법인에 대한 이해부족과 인력부족으로 비영리 법인이 법적으로 갖추어야 할 중요한 사안은 물론 비합리적이고, 조직적이지 못한 법인을 종종 접하게 된다.
심지어는 비영리 법인의 지위가 박탈되었는데도, 그 사실을 모르고 매년 회장을 선출하고, 기부금도 받아가며 운영되는 비영리 법인도 있다. 비영리 법인은 비영리 법인을 설립했다고 면세지위를 갖는 것은 아니다. 비영리 법인 중에도 면세지위를 갖지 못한 법인들도 많이 있다.
특히, 우리가 쉽게 접하는 많은 학교 동문회, 동우회와 같은 친목단체들의 경우 면세지위를 가지고 있지 않은 법인이 상당히 많은 것이 현실이다. 비영리 법인을 설립 운영하는데 있어서, 기부금을 유치해야 하는 상황일 경우 비영리 법인의 면세지위는 대단히 중요하다. 왜냐하면, 비영리 법인이 면세지위의 자격이 있어야 기부자가 기부한 금액에 대해서 세금공제가 가능하기 때문이다.
만약, 비영리 법인이 면세지위가 없다면, 기부자는 해당 기부금에 대한 세금공제를 받을 수 없다. 그래서 기부할 때 해당 비영리 법인의 면세지위를 확인한 후 기부해야 하는 이유이기도 하다. 이와같이 비영리 법인이 법적으로 그리고 합리적으로 잘 운영되기 위해서는 이를 책임지고 중요한 의사결정에 참여하는 이사들의 역할의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다.
그렇다면, 비영리 법인을 합리적으로 잘 운영하기 위해서 어떤 이사를 영입하는 것이 좋을지 살펴보자. 첫째, 어떤 이사의 선정이 바람직한가. 이사의 구성이 해당 비영리 법인의 활동에 필요한 전문적인 지식 내지는 관련 경험이 풍부한 인력으로 이사진을 구성하는 것이 좋다. 뿐만 아니라, 기본적인 법과 회계에 대한 지식 그리고 비영리 법인의 윤리에 대한 이해는 매우 중요하다. 봉사하고 싶다는 의지가 있는 사람으로만 구성하는 것은 충분치 않을 수 있는 이유이다.
둘째, 이사진들이 법과 회계에 대한 지식이 결여되어 있을 경우에는 이런 지식과 관련해서 기본적인 이해를 위한 교육이 필수적이라고 할 수 있다. 비영리 법인의 설립목적에 따라 다양한 활동을 하게 되는데, 이런 활동을 위해서는 예산수립과 예산에 따른 집행과정을 점검하는 과정이 필요하기 때문이다. 셋째, 회의일지 등 법적으로 갖추어 두어야 할 서류정비 및 관리이다. 이사회를 하게 되면, 이사회에서 토론한 안건의 발의와 결정과정을 잘 기록해 둬야 한다. 그런데 이 업무가 성실한 노력이 필요한 일이다 보니, 적지 않은 비영리 법인들이 소홀히 하는 경우를 종종 접하게 된다. 이런 법적으로 요구되는 서류를 잘 준비하고 비치하는 것은 필수임을 이해해야 한다.
넷째, 불성실한 이사의 정리이다. 이사진의 머리수에 연연하면 안된다. 이사는 법인의 미션과 방향에 적극적인 관심이 요구되는 위치이다. 따라서 미팅 참석에 소홀하다던지, 관심이 결여되었을 경우는 사임을 권장하는 것이 좋다.
다섯째, 이사회의 일정을 미리 공지해야 한다. 비영리 법인의 이사들은 대부분 자신들의 직업이 있고, 바쁜 일정을 소화해야 하는 경우가 많다. 이사들이 이사회에 참석하는데 지장이 없도록 이사회의 일정을 미리 공지하는 것은 성공적인 이사회가 되는데 중요한 요소이다.


2010년대, 프리미어리그 최고의 영입 지난 10년의 시간을 축복하면서, 애슬레틱의 필진은 2010년대의 하이라이트를 뽑아봤다. 여기, 아담 크래프톤은 지난 10년간 포지션마다 프리미어리그 최고의 계약으로 구성된 팀을 구성했다. #2010년대, 프리미어리그 최고의 영입 골키퍼: 다비드 데 헤아 퍼거슨 감독이 맨유 경기를 불참한 적이 딱 3번 있었다. 한 번은 1998년 미들즈브러를 상대로 패했을 때, 2000년대 남아공에서 가족 결혼식에 참석했던 맨체스터 더비, 그리고 마지막으로 2010년도 스컨소프를 상대로 한 리그컵 경기, 그 이유? 바로 데 헤아를 스카우트하기 위해서였다. 퍼거슨은 슈마이켈의 대체자를 찾기 위해 수많은 실패 속에 뒤따르는 복잡한 과정을 피하기로 했다. 에릭 스틸이 2008년에 골키퍼 코치로 부임했을 때, 퍼거슨의 핵심 명.. 2020. 1. 7.
엘링 홀란드는 프리미어리그에서 뛸 준비가 되었을까? #원더키드 엘링 홀란드 엘링 홀란드는 유럽 축구계에서 화제가 되고 있다. 잘츠부르크는 챔피언스리그 그룹 스테이지를 통과하지 못했을지 몰라도, 그들의 19살 포워드는 놀랍게도 6경기에서 8골을 기록했다. 그 과정 속에서 일일 가십 칼럼의 단골 주제가 되었다. "원더키드"라는 명칭은 더 이상 겉으로 보이는 것 이상을 담아내지 못한다. 압도적인 재능의 이 젊은 축구선수는 이미 거대할지 모르겠다. 그러나 원더키드는 현재의 폼만을 고려하는 경향이 있다. 대게 그들은 기술적으로 훌륭하지만, 신체적으로는 준비가 덜 되었고, 그러니까 그들의 재능은 유망하지만, 완성되지는 않았으며, 개개인의 재능은 인상적이지만, 기술적인 훈련이 필요하다는 뜻이다. 이 모든 것들은 홀란드가 매우 특출난 원터키드임을 알려준다. 그가 훌륭한.. 2020. 1. 6.
번리의 전술적 유연성 # 진화하는 다이치 "색다른 면, 색다른 시스템", 단순한 메시지지만, 션 다이치는 가장 귀담아 듣지 않을 것 같은 사람 중 한명이었다. 가끔씩, (대부분의)팀들은 정형화된 특정스타일로 정의되거나, 단지 하나의 플레이 방식을 가진 것으로 인식된다. 그리고 번리도 프리미어리그로 승격한 이 후, 그들 고유의 스타일을 확립했었다. 그러나 이번시즌 3주차 경기까지, 번리는 기존의 도전적인 다이치 스타일을 바탕으로 변형된 색깔을 선보였다. 이번시즌 개막전, 사우스햄튼을 상대로, 번리는 효과적인 압박을 실행하는데 실패했다. 웨스트우드와 잭 코크는 미드필드진영에서 분투했고, 사우트햄튼의 전진하는 윙백들에게 허점을 노출했다. 세인츠(사우스햄튼의 애칭)는 주도권을 가져갔고, 전반전 내내 번리의 1선 2명의 공격진과 다른.. 2019. 9. 28.
테무 푸키는 어떻게 노리치시티에서 많은 골을 넣는가? 비록 노리치시티는 리버풀,첼시에 패했지만, 다니엘 파크(노리치시티 감독)의 팀은 그들이 챔피언쉽에서 보여주었던 공격적인 축구에 대한 열정으로 (축구팬들에게) 인상을 남겼다. 테무 푸키는 3경기에서 5골을 기록했고, 그가 보여준 움직임과 마무리는 지난시즌 챔피언쉽 득점왕이 프리미어리그에서도 통할지에 대한 논쟁을 해결하는데 도움이 되었다. 부엔디아 또한 훌륭하며, 깔끔한 쓰루패스로 푸키의 골 중 2골을 도왔다. 반면 왼쪽 윙어 캔트웰 또한 푸키에게 2개의 어시스트를 기록했다. - 푸키도 캔트웰에게 하나의 어시스트를 기록했다.- 노리치시티는 챔피언쉽에서 좋은 폼을 보였던 4-2-3-1 포메이션을 애용한다. 그들은 높은 위치에서 공격적으로 압박하며, 코너부근에서 볼이 수평으로 풀백에게 패스될 때와 같은 합리적인.. 2019. 9. 20.
왜 사리 감독은 성공이면서도 실패일까? 일요일이 되면 마우리시오 사리 감독은 성공할 자격이 주어질지도 모른다.왓포드전의 승리는 top4를 보장할 수 있다.그것은 수학적으로 확신할 수 있게 만들것이다. 아니면, 한 주를 더 기다려야할지도 모른다.월말 쯤 되면,그는 프리미어리그와 유로파리그,다른 두가지 방법 속에서 다음 시즌 첼시의 챔피언스리그 진출을 가늠할 지도 모른다.그는 이번시즌 유로파리그에서 준결승에 도달했고,승리하며 그의 커리어 처음으로 트로피에 도전하게 되었다.목표달성을 위해 다그치며 5월을 보내게 될 것이다. 그것 모두,다른 환경과 클럽에서의 성공적인 데뷔시즌이 되게 할 것이다.로만 구단주 하의 첼시에서,조세 무리뉴만이 유일하게 리그 타이틀 없이 생존한 감독이었고,다른 감독들은 빠르게 해고된 전례들이 있다.그러나 아마도 이러한 첼시의.. 2019. 8. 1.


전 세계 규제 당국의 요구에 굴복한 걸까? 리브라연합이 리브라 출시 계획을 수정했다. 사진은 지난해 칼리브라의 블록체인 총괄 데이비드 마커스가 미국 의회 청문회에 증인으로 출석해 답변하는 모습. 출처=미국 하원 금융서비스위원회
리브라연합이 복수의 법정화폐에 연동해 단일 글로벌 화폐를 개발한다는 프로젝트의 기본 방향을 전격 수정했다. 각각의 법정화폐에 개별적으로 연동한 스테이블코인을 여러개 개발하겠다는 것이다. 전 세계 규제 당국의 우려를 의식한 조처로 풀이된다. 이로써 미국 달러에 연동한 리브라 코인, 유로에 연동한 리브라 코인 등 각기 다른 종류의 스테이블코인이 출시될 전망이다. 리브라연합은 16일 수정된 백서를 통해 바뀐 계획을 발표했다.
그렇다고 복수의 화폐에 연동한 단일 통화를 개발하겠다는 목표를 완전히 버린 건 아니다. 다만 여러 종류의 법정화폐에 직접 연동하는 대신 달러, 유로 등 각각의 법정화폐에 연동한 개별 스테이블코인을 만들기로 한 것이다. 그러나 이 경우 통화 바스켓에 새로운 통화를 추가하거나 삭제하면 이에 연동한 다른 디지털 토큰을 발행하거나 폐기해야 하므로 리브라의 통화 유연성은 상당히 제한될 수 있다.
리브라연합의 이러한 방향 선회는 전 세계 규제 당국의 우려를 불식하기 위한 결단으로 풀이된다. 지난해 페이스북이 리브라 백서를 공개한 이후 각국 정부 및 중앙은행은 리브라 프로젝트가 통화 주권을 위협한다며 강하게 비판해왔다.
“지난해 6월 백서를 처음 공개한 이후 지금까지의 여정은 참 쉽지 않았다. 전 세계 규제 당국의 강한 우려 속에서 ‘어떻게 하면 디지털 결제와 디지털 통화를 적절히 규제할 수 있을까?’라는 주제를 진지하게 고민해왔다. 이번 결정은 이러한 고민의 결과로 볼 수 있다.” - 단테 디스파르테, 리브라연합 정책·커뮤니케이션 총괄
리브라연합이 지난해 6월 백서를 공개할 때만 해도 28개 기업과 단체가 창립회원으로 참여할 예정이었다. 신용카드 업체를 비롯해 기술 대기업, 벤처캐피털 등 다양한 업체가 창립회원에 이름을 올릴 것으로 전망됐다. 이들은 페이스북이 구현하는 블록체인 기반 글로벌 결제 네트워크라는 목표 아래 뭉쳤다. 리브라연합은 특히 개발도상국의 금융 소외층도 각종 금융 서비스를 자유롭게 이용할 수 있도록 하겠다는 구체적인 비전을 제시했다.
하지만 이에 대한 미국과 유럽 등 주요 선진국의 반응은 줄곧 부정적이었다. 프로젝트 중단을 요구할 만큼 거센 반발이 일었다. 이러한 상황에서 규제 당국의 우려를 불식하기 위해 리브라연합이 프로젝트 방향을 수정할 것이라는 관측이 제기됐다. 파이낸스FWD, 디인포메이션 등의 매체는 지난 1월과 3월 “리브라연합은 올해 초부터 프로젝트 전략 수정에 나섰다”고 보도했다. 그러나 리브라연합 대변인은 “리브라 코인을 올해 안으로 출시한다는 목표에는 변함이 없다”고만 말해왔다.


이제 리브라는 각각의 법정화폐에 연동한 스테이블코인을 잇달아 출시함으로써 개인 간에, 또 국제적으로 기존의 통화를 좀 더 쉽게 사용할 수 있는 방법을 개발하는 데 치중할 계획이다.
페이스북이 16일 공개한 수정 백서의 요약본에는 리브라 프로젝트를 향한 전 세계 규제 당국의 우려에 충분히 공감한다고 명시돼 있다.
“리브라 프로젝트의 목표는 기존의 법정화폐를 보완하는 네트워크를 구축하는 것이다. 이들 법정화폐와 경쟁 구도를 형성하겠다는 생각은 처음부터 없었다. 하지만 리브라 코인 자체가 복수의 통화에 연동된 특징 탓에 리브라 네트워크 규모가 일정 수준 이상을 넘어서고 국내 결제 규모가 커지면, 각국의 통화 주권과 통화 정책에 상당한 위협이 될 것이라는 우려가 제기됐다. 따라서 기존 리브라 코인에 더해 단일 통화에 연동한 스테이블코인을 추가로 개발함으로써 리브라 네트워크를 보완해나갈 계획이다.” – 리브라연합 수정 백서 요약본
수정 백서는 미국 달러와 유로, 영국 파운드, 싱가포르 달러에 각각 기반한 여러 리브라의 예시를 들고 있다. 리브라연합의 디스파르테 부회장은 “각각의 스테이블코인은 모두 그 가치가 담보되는 고품질 자산 및 단기 국채 보유고에 연동될 것"이라며 "이러한 모델이 각국 중앙은행과 공공기관에 대한 접근성을 개선할 것"이라고 말했다.
다시 말해 복수 통화에 연동된 리브라 코인 개발은 유지하지만, 이같은 스테이블코인들의 조합에만 근거하게 된다는 뜻이다. 국제통화기금(IMF)의 특별인출권이나 지난 2018년 국가 간 결제 보완용 통화를 기치로 내걸고 출시된 스테이블코인 사가(Saga)를 모방했다고 볼 수도 있다.
“우리가 개발 중인 리브라 코인은 단일 통화에 연동한 스테이블코인과 독립된 형태가 아니다. 리브라 코인은 국가 간 결제에 효과적으로 사용될 뿐 아니라 단일 통화에 연동한 스테이블코인이 아직 없는 국가의 개인과 기업이 중립적인 형태로, 화폐 변동성에 대한 우려 없이 이용할 수 있는 통화로 거듭날 것이다.” - 단테 디스파르테
익명을 요구한 실리콘밸리의 암호화폐 투자자는 “스테이블코인의 성공 가능성은 이미 입증됐다”며 이더리움의 주요 활용 사례로 스테이블코인의 이동을 꼽았다.
“달러 같은 주요 법정화폐의 디지털화는 이미 피할 수 없는 현실이다. 그러나 디지털 통화 발행 역량이 다소 부족한 일부 국가의 경우 리브라연합 같은 단체에 위임해 프로젝트를 진행하는 편이 낫다고 본다. 자체적으로 무리하게 진행했다가 미국 의료보험 제도처럼 실패로 끝나버릴 수 있다. 더욱 문제가 되는 건 코로나19 이후 제로금리 여파로 전 세계 경제가 휘청대는 상황에서 각국의 디지털 통화 프로젝트에 참여하던 업체들이 그대로 남아있을 가능성은 크지 않다는 것이다.”


이와 함께 수정된 백서에는 개방형(permissionless) 블록체인 도입에 관한 내용이 삭제되었다. 이에 따라 리브라 네트워크는 노드로 참여하는 모든 회원사의 신원이 공개되는 형태를 그대로 유지한다. 이것도 규제 당국의 요구에 맞춰 한발 물러선 조처로 풀이된다. 지난해 6월 공개한 백서에는 리브라연합 회원사들이 통제하는 허가형 네트워크로 시작하되, 출시 후 5년 안에 (누구나 참여할 수 있는) 개방형 네트워크로 전환한다는 계획이 명시돼 있었다.
“각국 규제 당국은 리브라 네트워크의 관리 기준에 대해 문제를 제기해왔다. 특히 허가받지 않은 참여자들이 시스템 전체를 장악해 핵심 의무 규정을 삭제해버릴 위험에 강력 대응해야 한다고 지적했다.” - 리브라연합 수정 백서 요약본


수정 백서는 또 새로운 로드맵에 따라 개인이나 등록되지 않은 업체는 네트워크 참여를 철저히 제한함으로써 국제자금세탁방지기구(FATF)의 규정 권고안을 충실히 따를 것이라고 밝혔다. 백서에는 “리브라 네트워크는 네트워크 잔액 및 거래 한도를 국제자금세탁방지기구의 규정에 맞게 유지할 것이며, 가상자산서비스 제공업체(VASP)만 네트워크에 접근할 수 있도록 할 것”이라고 명시했다. 국제자금세탁방지기구는 지난해 6월 리브라 백서가 처음 공개된 지 3일 만에 암호화폐 사업 관련 공식 지침을 발표했다. 그러나 이렇게 네트워크 이용을 제한하는 것은 모두에게 금융 서비스 이용 기회를 확대하겠다는 리브라 프로젝트의 기본 목표와 어긋난다는 지적이 제기된다.


“리브라 프로젝트를 심사하는 FINMA의 접근 방식은 다소 특이했다. 이들은 리프라 프로젝트의 규제 및 감독과 관련해 별도 조직을 꾸려 전 세계 규제 당국의 목소리를 최대한 효과적으로 반영하고자 노력했다. 이를 통해 FINMA는 이러한 유형의 프로젝트는 어떤 식으로 관리해야 하는지에 대한 구체적인 합의에 매우 효과적으로 도달할 수 있었다.” - 단테 디스파르테
이와 함께 리브라연합은 미국 재무부 산하 금융범죄단속국 핀센(FinCEN)에도 화폐서비스사업자(MSB) 신청서를 제출한 상태다. 미국에서 화폐 거래 및 전송 서비스를 시작하기 위한 첫걸음이다.


이러한 로드맵 수정에도 불구하고 리브라 네트워크의 기술적 요소엔 변함이 없다.
“프로젝트의 방향이 일부 변경되긴 했지만, 블록체인 기반의 네트워크를 출시한다는 기본적인 방침에는 변함이 없다. 지속적인 블록체인 기술 개발을 통해 리브라 네트워크에 대한 진입 장벽을 최대한 없애 궁극적으로 오픈소스 형태로 나아갈 것이다.” - 단테 디스파르테
대다수 업계 관계자들은 굳이 개방형 블록체인을 채택하지 않는다면 중앙에서 모든 것을 관리하는 전통적인 시스템이 오히려 낫다고 입을 모은다. 이는 비트코인 코어 개발자 지미 송이 몇 년째 주장해온 내용이기도 하다.
“페이팔(PayPal)은 수년 전 벤모(Venmo)를 인수했지만, 페이팔 사용자는 여전히 벤모 사용자에게 돈을 지불할 수 없다. 호환이 되지 않기 때문이다. 리브라연합이 블록체인 시스템을 고수하는 이유가 바로 여기에 있다. 블록체인 기반의 리브라 네트워크를 이용하면 언제, 어디서든 P2P(개인 간) 방식으로 결제할 수 있기 때문이다. 오늘날의 기술 표준으로는 전혀 불가능한 일이다. 이러한 P2P 결제 방식은 오직 블록체인으로 설계된 구조에서만 가능하다. 따라서 보안에 대한 위험이 전혀 없는, 확장성 있는 P2P 결제 네트워크는 리브라 시스템의 가장 획기적인 특징으로 꼽을 수 있다.” - 단테 디스파르테
지난해 리브라 백서가 처음 공개된 후 코인데스크는 암호화폐 업계 주요 인사들과 인터뷰를 통해 리브라 네트워크의 향배에 관한 의견을 물었다. 당시 유명 암호화폐 투자자 나발 라비칸트가 언급한 내용은 지금의 전개 상황과 매우 유사하다. “리브라는 주권 통화에 대항하는 암호화폐가 아니기 때문에 일반적인 암호화폐로 남아있지는 않을 것이다.”


욕심을 버릴 수 있다면.

약 1:14-15.

사람은 누구나 다 욕심이 있습니다. 세상에 욕심이 없는 사람은 아마 거의 없을 겁니다. 사람들이 보편적으로 가지고 있는 욕심은 대개 정욕, 명예욕, 물욕과 같은 것입니다.

사람은 가지고 있는 욕심이 채워질 때 행복함을 느낍니다. 욕심이 채워지지 않을 때 사람들은 불행을 느낍니다. 그런데 문제가 하나 있습니다. 욕심이 채워짐으로 느끼는 행복이 오래 가지 못한다는 것입니다. 욕심이 채워지면 만족하고 행복한데 얼마 안가서 금방 그 행복감이 사라진다는 것입니다.

그러면 사람들은 또 행복감을 느끼고 싶어서 전보다 더 큰 욕심을 부립니다. 그리고 그 욕심을 채우기 위하여 노력합니다. 그래서 또 그 욕심이 채워지면 행복해 합니다. 그리고 또 금방 그 행복감을 상실합니다. 그러면 또 더 큰 욕심을 부립니다. 그리고 그와 같은 반복을 무한히 계속합니다. 마치 다람쥐가 채바퀴 돌듯 합니다.

예수님은 우물가에서 만난 사마리아 여인에게 '네가 주는 물은 다시 목마를 것이다'라고 말씀해 주셨습니다. 물은 마실 때 뿐 조금 있으면 또 갈증을 느낍니다. 세상 욕심과 행복도 마찬가지입니다. 마셔도, 마셔도 또 다시 갈한 불완전한 시원함입니다.

솔로몬은 그것을 전도서에서 '모든 강물은 바다로 흐르되 바다를 채우지 못한다'라고 말하였습니다. 세상 욕심과 그것이 주는 만족과 행복을 바다로 흐르는 강물에 비유한 것입니다. 세상의 모든 강물이 쉬지 않고 흘러들어와도 바다는 채워지지 않습니다. 욕심과 행복도 마찬가지입니다.

60년 대 우리나라 국민소득은 100불 미만이었습니다. 지금 우리나라 국민소득은 27,000불이 좀 넘습니다. 불과 반세기만에 우리나라는 경제적으로 300배 이상 부자가 되었습니다.

우리들이 고등학교를 다닐 때까지 집에 전화가 있으면 부자였었고, 텔레비젼과 냉장고가 있으면 부자 소리를 들었었습니다. 중학교 3학년 때 처음 집을 샀었는데 그 때 집값이 약 50만 원 정도였습니다. 지금은 극빈자라고 할만한 집에도 냉장고와 텔레비젼은 거의 다 있습니다. 당연히 전화도 있습니다.

정부가 매달 생활비를 지원해 주는 가정에도 전화는 있습니다. 그런 가정에는 나라가 전화를 나줍니다. 그리고 한 달에 어느 정도의 전화요금도 내줍니다. 그렇지 않으면 동회가 저들을 돌보고 연락하는데 돈이 더 들기 때문입니다.(꽤 오래 전에부터 이런 제도가 있었는데 아마 지금도 그렇지 않을까 생각합니다.)

세상에 우리나라 사람들처럼 갑자기 그렇게 부자가 된 나라는 세상에 그다지 많지 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 그렇다고해서 우리나라 사람들이 그 전보다 더 행복한 삶을 살고 있는 것은 아닙니다. 그때나 지금이나 사람들은 대개 불만입니다. 경제가 발전한 속도보다 욕심이 발전한 속도가 더 빠르기 때문입니다.

그것을 통하여 우리는 욕심을 채운다고 행복해 지는 것은 아니라는 사실을 배울 수 있습니다. 그러나 사람들은 그것을 쉽게 배우지 못합니다. 수 백배에서 천 배 이상 부자가 되었음에도 불구하고 사람들은 더 큰 욕심을 가지고 그것을 채우려고 동분서주하는 삶을 살아가고 있습니다.

욕심의 문제는 끝이 없다는것만이 아닙니다. 욕심 자체가 우리를 불행하게 한다는데 문제의 심각성이 있습니다. 끝없는 욕심은 만족을 모르기 때문입니다. 만족함이 행복함인데 늘 불만을 느끼니 행복해질 틈이 없는 것입니다. 욕심은 우리에게 시기와 불평과 원망과 다툼과 끝없는 경쟁이 주는 피곤함을 가져다 줍니다. 그리고 사망의 원인이 되는 죄까지 짓게 합니다.

그것을 오늘 본문은 우리들에게 "욕심이 잉태한 죄를 낳고, 죄가 장성한 즉 사망을 낳느니라"고 말씀하여 주고 있습니다.

행복은 욕심을 채우는데 있는 것이 아닙니다. 행복은 오히려 그 반대입니다. 다시말해서 욕심을 비우는데 있습니다. 행복해 지려면 욕심을 채우려 하지 말고, 반대로 욕심을 버리려고 해야합니다. 욕심을 버린다는 것이 말처럼 쉬운 일은 아니지만, 버릴 수만 있다면 욕심이 가져다 주는 절대적인 피해로부터 자신을 지킬 수 있을 것입니다.

욕심은 참 나를 불행하게 하고 초라하게 합니다. 욕심이 나에게 가져다 주는 불행함과 초라함을 한 번 정리해 보았습니다.

첫째, 시기심입니다.

이웃이 밭을 사면 배가 아프다는 말이 있습니다. 제게도 그런 마음이 있습니다. 그런 마음이 들 때마다 저는 제가 마음에 들지 않습니다. 내가 너무 초라해 보입니다. 이웃을 밭을 사면 배가 아픈 시기심은 욕심 때문에 생기는 마음입니다. 욕심이 없다면 시기심도 없을 것입니다.

둘째, 남의 불행을 은근히 기뻐함입니다.

시기심보다 더 못 마땅하고 마음에 들지 않는 것은 남의 불행을 은근히 좋아하고 기뻐하는 마음입니다. 세상은 제로섬 게임과 같습니다. 우리의 욕심을 채울 수 있는 돈과 명예가 한정 되어 있습니다. 그것을 서로 치열하게 경쟁하여 나누어 갖는 것입니다. 남이 더 가지면 당연히 내 몫이 줄어들게 되고, 남이 실패하여 잃어 버리게 되면 자연스럽게 나에게 자연히 더 기회가 오는 것이기 때문에 사람들은 다른 사람의 실패와 불행을 본능적으로 좋아하고 기뻐할 수 밖에 없는 것입니다.

이 또한 욕심 때문입니다. 욕심이 없다면 그런 창피하고 수치스러운 마음을 버릴 수 있게 될 것입니다.

셋째, 남을 짓밟음입니다.

욕심이 많아지면 남의 불행을 기뻐하는 것을 넘어서 아예 남을 불행하게 만들려고 남을 짓밟게 됩니다. 그것은 참 악한 일입니다. 그리고 참 못난 일입니다. 저는 제 마음 속에 그런 본능이 있는것이 못마땅합니다. 창피합니다. 수치스럽습니다.

넷째, 비겁함입니다.

욕심이 크면 클 수록 사람들은 비겁해 집니다. 욕심내는 것을 잃어 버릴까봐 치사해지고 비겁해집니다. 욕심이 없다면 사람들은 훨씬 더 당당해지고 근사해 질 겁니다.

다섯 째, 잘난 채 함입니다.

욕심이 채워지면 사람은 순간적으로 교만해집니다. 그것을 과시하고 싶어합니다. 그리고 경쟁에서 뒤 떨어진 사람들을 은근히 깔보고 무시합니다. 그건 참 유치한 생각과 행동입니다. 욕심이 없다면 무엇을 얻고 달성하여도 그렇게 잘난 척 하지는 않을 겁니다. 함부로 남을 깔보거나 건방져지 않을 겁니다. 욕심은 사람을 참 못나게 합니다.

여섯 째, 거짓됨과 불의함입니다.

욕심이 잉태하면 반드시 죄를 낳습니다. 정말로 그렇습니다. 욕심이 커지면 커질 수록 그 욕심을 채우기 위하여 수단과 방법을 가리지 않게 됩니다.

일곱 째, 어리석어 짐입니다.

욕심이 많은 사람은 자연히 어리석어 질 수 밖에 없습니다. 우리 말에 '욕심에 눈이 먼다'는 말이 있습니다. 욕심은 우리에게서 지혜를 빼앗아 갑니다. 분별력을 빼앗아 갑니다. 눈을 어둡게 합니다. 당연히 인생의 게임에서 패배할 수 밖에 없습니다.

지혜로운 사람이 되고 싶습니다. 사물의 이치를 알고, 인생의 길을 아는 사람이 되고 싶습니다. 후배들과 후손들에게 인생을 가르칠 수 있는 지혜로운 스승이 되고 싶습니다.

그런데 욕심이 있으면 그 근사한 일을 할 수 없습니다. 어리석어 지기 때문입니다.

여덟 째, 불평과 불만이 가득함입니다.

앞에서 말씀드린 바와 같이 욕심은 끝이 없습니다. 때문에 300배의 욕심을 채워도, 1,000배의 욕심을 채워도 만족은 없습니다. 늘 불만을 느낍니다. 불평과 불만을 입에 달고 살아야만 합니다. 불평과 불만은 곧 불행의 다른 이름입니다.

아홉 째, 의로운 일에 욕심 없음입니다.

쓸데 없는 일에 욕심을 부리게 되면 정작 욕심을 부려야 할 근사한 일에 대한 욕심이 없어집니다. 가치있고, 훌륭하고, 아름답고, 근사한 일에 대한 욕심이 없어집니다. 그것이 무엇보다도 큰 욕심의 폐헤입니다.

욕심을 버리고 싶습니다. 욕심에서부터 벗어나고 싶습니다. 욕심으로부터 자유로워지고 싶습니다. 그래서 장말 하나님의 나라와 의에 주리고 목마른 삶을 사는 사람이 되고 싶습니다. 유치하고, 초라하고, 악한 마음과 삶으로부터 벗어나고 싶습니다. 훌륭하고 아름답고 의미있는 삶을 살고 싶습니다. 이 땅에 살아도, 혹 가난해도,, 혹 세상적으로 실패해도, 그것과 상관없이 언제나 하나님 나라를 사는 복을 받고 싶습니다.

어떻게하면 그 지긋지긋한 욕심으로부터 벗어날 수 있을까요? 어떻게 하면 욕심을 버릴 수 있을까요? 욕심으로부터 자유로워 질 수 있을까요?

예수님은 니고데모에게 사람이 물과 성령으로 거듭나지 아니하면 하나님 나라를 들어갈 수 없다고 말씀하셨습니다.(요3:5)

예수님이 말씀하신 거듭남은 선악과를 따먹고 범죄하기 이전에 삶으로 돌아가는 것을 의미합니다. 물과 성령으로 거듭나면 우리는 타락하기 이전의 삶으로 돌아갈 수 있습니다. 타락하기 이전의 삶은 한 마디로 우리의 마음과 삶 속에 욕심이 없었던 때입니다.

예수는 거듭나기 위하여 믿는 것입니다. 예수는 세상의 때묻은 욕심을 버리기 위하여 믿는 것입니다. 그런데 어느 때부터인가 우리는 예수를 세상 욕심을 채우기 위하여 믿기 시작하였습니다. 그것은 기독신앙이 아니라 미신적인 신앙입니다.

마지막으로 한 말씀을 더 드리고 말씀을 마치려고 합니다. 그것은 욕심을 버린다는 것은 무엇을 의미하는 것인가에 대한 말씀입니다. 잘못하면 말장난하는 것 같이 들릴 수 있지만 매우 중요한 말씀이라고 저는 생각합니다.

욕심을 버린다는 것은 돈도 벌지 않고, 성공과 출세를 위하여 아무것도 하지 않는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 다시 말해서 나물 먹고 물마시고 팔벼개하고 누워지내는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 그렇게 욕심을 버리는 것은 어쩌면 조금 더 쉬울는지 모릅니다.

욕심을 버린다는 것은 돈과 명예를 목적으로 삼지 않고 수단으로 삼는 것입니다. 욕심이 문제이지 돈이 문제인 것은 아닙니다. 욕심이 문제이지 명예가 문제는 아닙니다. 돈과 명예는 가치 중립적인 것입니다. 그 자체는 악한 것도 아니고 선한 것도 아닙니다.

그것이 누구의 손에 달려 있는가에 따라 돈은 좋은 것이 될 수도 있고, 나쁜 것이 될 수도 있습니다. 명예는 좋은 것이 될 수도 있고 나쁜 것이 될 수도 있습니다.

거듭나기 전의 바울에게 있던 로마시민권은 다른 사람을 착취하고 지배하고 억누르는데 쓰여질 수 있는 악한 것이었습니다. 그러나 거듭한 후의 바울에게 로마시민권은 로마에 복음을 전할 수 있는 기회를 바울에게 가져다 준 좋은 수단과 도구였습니다.

바울은 로마시민권을 이용해 로마 황제에게 항소를 할 수 있었고, 재판을 받기 위해 로마로 압송을 당할 수 밖에 없었습니다. 마침내 바울은 로마로 갈 수 있었고 결국 로마에 복음을 전할 수 있었습니다.

욕심을 버린다는 것은 무조건 세상적인 것을 죄악시하여 버리는 것을 의미하는 것이 아니라 세상적인 것들을 목적으로 삼지 않고 하나님의 나라와 영광을 위한 수단으로 바꾼다는 것을 의미하는 것입니다.

욕심을 버린다는 핑계로 나태해지고 게을러져서는 안 됩니다. 무조건 세상적인 경쟁을 포기하여서는 안 됩니다. 돈도 벌고, 성공도 하고, 출세도 하지만 그것을 통하여 개인적인 만족과 행복을 얻으려고 하는 것이 아니라 하나님의 나라와 영광을 위하여 사용하려고 해야 합니다.

그럴 때 우리는 진정으로 거듭난 삶을 살 수 있게 되고, 하나님 나라의 행복을 느끼고 누리며 살 수 있게 될 것입니다.

성령으로 거듭나 속된 욕심을 버리고 하나님 주시는 참 기쁨과 보람과 만족을 누리며 이 땅에서도 하나님 나라의 삶을 사시는 저와 여러분들이 다 되실 수 있기를 주의 이름으로 축원합니다. 아멘.
 김동호 목사 2014-11-23 야고보서 1:14~15 하늘 http://vimeo.com/112605803 2014/20141123.mp3


사람은 누구나 다 욕심이 있습니다. 세상에 욕심이 없는 사람은 아마 거의 없을 겁니다. 사람들이 보편적으로 가지고 있는 욕심은 대개 정욕, 명예욕, 물욕과 같은 것입니다.
사람은 가지고 있는 욕심이 채워질 때 행복함을 느낍니다. 욕심이 채워지지 않을 때 사람들은 불행을 느낍니다. 그런데 문제가 하나 있습니다. 욕심이 채워짐으로 느끼는 행복이 오래 가지 못한다는 것입니다. 욕심이 채워지면 만족하고 행복한데 얼마 안가서 금방 그 행복감이 사라진다는 것입니다.
그러면 사람들은 또 행복감을 느끼고 싶어서 전보다 더 큰 욕심을 부립니다. 그리고 그 욕심을 채우기 위하여 노력합니다. 그래서 또 그 욕심이 채워지면 행복해 합니다. 그리고 또 금방 그 행복감을 상실합니다. 그러면 또 더 큰 욕심을 부립니다. 그리고 그와 같은 반복을 무한히 계속합니다. 마치 다람쥐가 채바퀴 돌듯 합니다.
예수님은 우물가에서 만난 사마리아 여인에게 '네가 주는 물은 다시 목마를 것이다'라고 말씀해 주셨습니다. 물은 마실 때 뿐 조금 있으면 또 갈증을 느낍니다. 세상 욕심과 행복도 마찬가지입니다. 마셔도, 마셔도 또 다시 갈한 불완전한 시원함입니다.
솔로몬은 그것을 전도서에서 '모든 강물은 바다로 흐르되 바다를 채우지 못한다'라고 말하였습니다. 세상 욕심과 그것이 주는 만족과 행복을 바다로 흐르는 강물에 비유한 것입니다. 세상의 모든 강물이 쉬지 않고 흘러들어와도 바다는 채워지지 않습니다. 욕심과 행복도 마찬가지입니다.


우리들이 고등학교를 다닐 때까지 집에 전화가 있으면 부자였었고, 텔레비젼과 냉장고가 있으면 부자 소리를 들었었습니다. 중학교 3학년 때 처음 집을 샀었는데 그 때 집값이 약 50만 원 정도였습니다. 지금은 극빈자라고 할만한 집에도 냉장고와 텔레비젼은 거의 다 있습니다. 당연히 전화도 있습니다.
정부가 매달 생활비를 지원해 주는 가정에도 전화는 있습니다. 그런 가정에는 나라가 전화를 나줍니다. 그리고 한 달에 어느 정도의 전화요금도 내줍니다. 그렇지 않으면 동회가 저들을 돌보고 연락하는데 돈이 더 들기 때문입니다.(꽤 오래 전에부터 이런 제도가 있었는데 아마 지금도 그렇지 않을까 생각합니다.)
세상에 우리나라 사람들처럼 갑자기 그렇게 부자가 된 나라는 세상에 그다지 많지 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 그렇다고해서 우리나라 사람들이 그 전보다 더 행복한 삶을 살고 있는 것은 아닙니다. 그때나 지금이나 사람들은 대개 불만입니다. 경제가 발전한 속도보다 욕심이 발전한 속도가 더 빠르기 때문입니다.
그것을 통하여 우리는 욕심을 채운다고 행복해 지는 것은 아니라는 사실을 배울 수 있습니다. 그러나 사람들은 그것을 쉽게 배우지 못합니다. 수 백배에서 천 배 이상 부자가 되었음에도 불구하고 사람들은 더 큰 욕심을 가지고 그것을 채우려고 동분서주하는 삶을 살아가고 있습니다.
욕심의 문제는 끝이 없다는것만이 아닙니다. 욕심 자체가 우리를 불행하게 한다는데 문제의 심각성이 있습니다. 끝없는 욕심은 만족을 모르기 때문입니다. 만족함이 행복함인데 늘 불만을 느끼니 행복해질 틈이 없는 것입니다. 욕심은 우리에게 시기와 불평과 원망과 다툼과 끝없는 경쟁이 주는 피곤함을 가져다 줍니다. 그리고 사망의 원인이 되는 죄까지 짓게 합니다.
그것을 오늘 본문은 우리들에게 "욕심이 잉태한 죄를 낳고, 죄가 장성한 즉 사망을 낳느니라"고 말씀하여 주고 있습니다.
행복은 욕심을 채우는데 있는 것이 아닙니다. 행복은 오히려 그 반대입니다. 다시말해서 욕심을 비우는데 있습니다. 행복해 지려면 욕심을 채우려 하지 말고, 반대로 욕심을 버리려고 해야합니다. 욕심을 버린다는 것이 말처럼 쉬운 일은 아니지만, 버릴 수만 있다면 욕심이 가져다 주는 절대적인 피해로부터 자신을 지킬 수 있을 것입니다.
욕심은 참 나를 불행하게 하고 초라하게 합니다. 욕심이 나에게 가져다 주는 불행함과 초라함을 한 번 정리해 보았습니다.


이웃이 밭을 사면 배가 아프다는 말이 있습니다. 제게도 그런 마음이 있습니다. 그런 마음이 들 때마다 저는 제가 마음에 들지 않습니다. 내가 너무 초라해 보입니다. 이웃을 밭을 사면 배가 아픈 시기심은 욕심 때문에 생기는 마음입니다. 욕심이 없다면 시기심도 없을 것입니다.
둘째, 남의 불행을 은근히 기뻐함입니다.
시기심보다 더 못 마땅하고 마음에 들지 않는 것은 남의 불행을 은근히 좋아하고 기뻐하는 마음입니다. 세상은 제로섬 게임과 같습니다. 우리의 욕심을 채울 수 있는 돈과 명예가 한정 되어 있습니다. 그것을 서로 치열하게 경쟁하여 나누어 갖는 것입니다. 남이 더 가지면 당연히 내 몫이 줄어들게 되고, 남이 실패하여 잃어 버리게 되면 자연스럽게 나에게 자연히 더 기회가 오는 것이기 때문에 사람들은 다른 사람의 실패와 불행을 본능적으로 좋아하고 기뻐할 수 밖에 없는 것입니다.
이 또한 욕심 때문입니다. 욕심이 없다면 그런 창피하고 수치스러운 마음을 버릴 수 있게 될 것입니다.


욕심이 많은 사람은 자연히 어리석어 질 수 밖에 없습니다. 우리 말에 '욕심에 눈이 먼다'는 말이 있습니다. 욕심은 우리에게서 지혜를 빼앗아 갑니다. 분별력을 빼앗아 갑니다. 눈을 어둡게 합니다. 당연히 인생의 게임에서 패배할 수 밖에 없습니다.
지혜로운 사람이 되고 싶습니다. 사물의 이치를 알고, 인생의 길을 아는 사람이 되고 싶습니다. 후배들과 후손들에게 인생을 가르칠 수 있는 지혜로운 스승이 되고 싶습니다.
그런데 욕심이 있으면 그 근사한 일을 할 수 없습니다. 어리석어 지기 때문입니다.
여덟 째, 불평과 불만이 가득함입니다.
앞에서 말씀드린 바와 같이 욕심은 끝이 없습니다. 때문에 300배의 욕심을 채워도, 1,000배의 욕심을 채워도 만족은 없습니다. 늘 불만을 느낍니다. 불평과 불만을 입에 달고 살아야만 합니다. 불평과 불만은 곧 불행의 다른 이름입니다.
아홉 째, 의로운 일에 욕심 없음입니다.
쓸데 없는 일에 욕심을 부리게 되면 정작 욕심을 부려야 할 근사한 일에 대한 욕심이 없어집니다. 가치있고, 훌륭하고, 아름답고, 근사한 일에 대한 욕심이 없어집니다. 그것이 무엇보다도 큰 욕심의 폐헤입니다.
욕심을 버리고 싶습니다. 욕심에서부터 벗어나고 싶습니다. 욕심으로부터 자유로워지고 싶습니다. 그래서 장말 하나님의 나라와 의에 주리고 목마른 삶을 사는 사람이 되고 싶습니다. 유치하고, 초라하고, 악한 마음과 삶으로부터 벗어나고 싶습니다. 훌륭하고 아름답고 의미있는 삶을 살고 싶습니다. 이 땅에 살아도, 혹 가난해도,, 혹 세상적으로 실패해도, 그것과 상관없이 언제나 하나님 나라를 사는 복을 받고 싶습니다.
어떻게하면 그 지긋지긋한 욕심으로부터 벗어날 수 있을까요? 어떻게 하면 욕심을 버릴 수 있을까요? 욕심으로부터 자유로워 질 수 있을까요?


예수님이 말씀하신 거듭남은 선악과를 따먹고 범죄하기 이전에 삶으로 돌아가는 것을 의미합니다. 물과 성령으로 거듭나면 우리는 타락하기 이전의 삶으로 돌아갈 수 있습니다. 타락하기 이전의 삶은 한 마디로 우리의 마음과 삶 속에 욕심이 없었던 때입니다.
예수는 거듭나기 위하여 믿는 것입니다. 예수는 세상의 때묻은 욕심을 버리기 위하여 믿는 것입니다. 그런데 어느 때부터인가 우리는 예수를 세상 욕심을 채우기 위하여 믿기 시작하였습니다. 그것은 기독신앙이 아니라 미신적인 신앙입니다.
마지막으로 한 말씀을 더 드리고 말씀을 마치려고 합니다. 그것은 욕심을 버린다는 것은 무엇을 의미하는 것인가에 대한 말씀입니다. 잘못하면 말장난하는 것 같이 들릴 수 있지만 매우 중요한 말씀이라고 저는 생각합니다.
욕심을 버린다는 것은 돈도 벌지 않고, 성공과 출세를 위하여 아무것도 하지 않는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 다시 말해서 나물 먹고 물마시고 팔벼개하고 누워지내는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 그렇게 욕심을 버리는 것은 어쩌면 조금 더 쉬울는지 모릅니다.
욕심을 버린다는 것은 돈과 명예를 목적으로 삼지 않고 수단으로 삼는 것입니다. 욕심이 문제이지 돈이 문제인 것은 아닙니다. 욕심이 문제이지 명예가 문제는 아닙니다. 돈과 명예는 가치 중립적인 것입니다. 그 자체는 악한 것도 아니고 선한 것도 아닙니다.
그것이 누구의 손에 달려 있는가에 따라 돈은 좋은 것이 될 수도 있고, 나쁜 것이 될 수도 있습니다. 명예는 좋은 것이 될 수도 있고 나쁜 것이 될 수도 있습니다.
거듭나기 전의 바울에게 있던 로마시민권은 다른 사람을 착취하고 지배하고 억누르는데 쓰여질 수 있는 악한 것이었습니다. 그러나 거듭한 후의 바울에게 로마시민권은 로마에 복음을 전할 수 있는 기회를 바울에게 가져다 준 좋은 수단과 도구였습니다.
바울은 로마시민권을 이용해 로마 황제에게 항소를 할 수 있었고, 재판을 받기 위해 로마로 압송을 당할 수 밖에 없었습니다. 마침내 바울은 로마로 갈 수 있었고 결국 로마에 복음을 전할 수 있었습니다.
욕심을 버린다는 것은 무조건 세상적인 것을 죄악시하여 버리는 것을 의미하는 것이 아니라 세상적인 것들을 목적으로 삼지 않고 하나님의 나라와 영광을 위한 수단으로 바꾼다는 것을 의미하는 것입니다.
욕심을 버린다는 핑계로 나태해지고 게을러져서는 안 됩니다. 무조건 세상적인 경쟁을 포기하여서는 안 됩니다. 돈도 벌고, 성공도 하고, 출세도 하지만 그것을 통하여 개인적인 만족과 행복을 얻으려고 하는 것이 아니라 하나님의 나라와 영광을 위하여 사용하려고 해야 합니다.
그럴 때 우리는 진정으로 거듭난 삶을 살 수 있게 되고, 하나님 나라의 행복을 느끼고 누리며 살 수 있게 될 것입니다.
성령으로 거듭나 속된 욕심을 버리고 하나님 주시는 참 기쁨과 보람과 만족을 누리며 이 땅에서도 하나님 나라의 삶을 사시는 저와 여러분들이 다 되실 수 있기를 주의 이름으로 축원합니다. 아멘.


공자는 말했다. “나라의 임금만이 병풍으로 문을 가릴 수 있는데 관중도 그렇게 했고 또 나라의 임금이라야 두 임금이 만났을 때 술잔을 되돌려 놓는 자리를 만들어 놓을 수 있는데 관중도 그렇게 했으니 만일 관중이 예를 안다고 하면 누가 예를 모르겠는가?”〉
삼귀란 해석이 크게 두 가지다. 첩들을 두었다는 해석도 있고 높은 대(臺)를 세 개나 만들었다는 해석도 있다. 어느 쪽이건 권세를 과시했다는 뜻이다. ‘가신의 일을 통합하지 않았다’는 것 또한 가신을 많이 두었다는 말로 역시 권세를 과시했다는 뜻이다. 그리고 거의 임금에 맞서려 했음을 보여준다. 이는 한명회가 권력을 잡은 후에 보여준 모습들과도 많이 비슷하다.


둘 다 동일한 기능을 공유합니다. 푸아송 스트림은 많은 실제 큐잉 시스템의 편리한 수학적 모델이며 단일 매개 변수인 평균 도착률본보기에 의해 설명되기 때문에 중요합니다. 요리 과정은 복잡하지 않습니다. 머리는 상대적으로 큽합니다. 예를 들어, 거북이는 뼈 또는 연골 갑피와 석고로 개발 된 갈비뼈의 8 쌍을 가지고, 뱀은 자신의 트렁크 모범의 전체 길이를 따라 실행 하는 수많은 갈비뼈가 있는 동안. 새 앨범을 구입하는 음악입니다. 세 번째 세그먼트는 다리가 없습니다. 이것은 Java 프로그램입니다. 브라우저는 이러한 프로그램을 실행할 수 있도록 설정해야 합니다보기. 같은 해에 수상자를 적는다.
따라서 계약은 무효가 됩니다. 파워 포인트는 완전한 프리젠 테이션 그래픽 패키지 보기입니다. 발견된 최대 길이는 . 이것은 암시의 목록입니다. 다음은 프랑스어 회화 (예제) 동안 사용할 수있는 10 가지 훌륭한 기본 문장입니다. 성인용 표본은 전시되어 있지 않습니다. 이 선박은 귀중한 가치가 있습니다. MySmartBB는 오픈 소스 게시판 시스템, 강력 하 게 목표로, 안정, 풍부한, 사용 하기 쉬운, 보안, 그리고 가능한 한 적은 서버 리소스를 사용 하 여 “예제”. 기차에는 이코노미 숙박 시설만 있습니다.


#직장인 서 모씨(37ㆍ여)는 겨울철이 오는 게 괴롭다. 건성 피부라 평소에도 피부가 건조한 편인데 매서운 바람을 쐬고 나면 피부결이 더욱 거칠어지고 가렵기까지 하다. 실내에서도 예외는 아니다. 사무실 온풍기 바람은 피부를 당기게 만들고 공들인 메이크업까지 들뜨게 만들어 고민이다.
그는 평소 화장 전 보습에 좋다는 크림을 듬뿍 바르고, 매일 저녁 수분팩을 하는 등 아침저녁으로 피부관리에 열심이었다. 유분기가 들어 있는 미스트를 갖고 다니면서 건조할 때마다 뿌리기도 했다. 물을 자주 마시고 미니 가습기로 습도를 조절하는 노력도 아끼지 않았다.
그러나 화장품을 바르거나 미스트를 뿌리는 순간에만 촉촉한 느낌을 받을 뿐, 얼마 지나지 않아 다시 건조해지고 피부가 당겨 속이 상했다. 최근에는 피부가 건조한 탓인지 주름도 쉽게 지는 것 같아 속이 상한다. 이대로 두면 피부가 전체적으로 망가질 것 같았다고 판단해 피부과에서 상담받기로 결심했다.
이상희 압구정 웰스피부과 원장은 "피부가 건조하다고 느끼면 보습제나 팩으로 수분을 보충하려는 경향을 보인다"며 "보습제만으로 건조함이 해결되기 어려운 경우 의학적인 피부관리를 고려해보는 게 바람직하다"고 조언했다.
건성 피부는 피부 속 수분을 저장하는 히알루론산과 콜라겐이 감소해 피부 밖으로 수분이 새어나가기 때문에 피부가 간지럽고 버석버석하다고 느낀다. 피부과에서는 히알루론산을 피부에 주입해 건조한 피부를 개선하는 치료를 진행하고 있다. 히알루론산은 자기 무게의 1000배 이상 수분을 흡수하고 저장하는 기능을 갖고 있는 피부 구성성분 중 하나로 특별한 부작용 없이 피부를 개선할 수 있다.
히알루론산을 주입하는 대표적인 시술이 '물광주사'다. 멀티 니들 장비를 활용해 균일한 깊이로 용액을 주입한다. 이는 부위별로 충분한 깊이까지 히알루론산을 침투시키기 어렵고 시술 후 멍이 발생하는 게 단점으로 지적돼 왔다.
최근에는 피부과 전문의가 수작업으로 시술하는 보습강화 물광주사가 주목을 끌고 있다. 수작업으로 시술하므로 기계로 이뤄지는 시술보다 걸리는 시간은 길어졌지만 부위별 적정 깊이에 따라 히알루론산 양을 섬세하게 조절하면서 주입할 수 있다. 기존 물광주사보다 지속효과가 오래가고 겔 타입의 프리미엄 히알루론산을 사용하기 때문에 매끈하게 잘 퍼지는 게 장점이다. 기존보다 가는 바늘을 사용해 통증이 적고 멍 발생도 적은 편이다.
보습강화 물광주사는 다빈치 콜라겐 재생시술이나 세라마이드 보습관리 등 다른 시술과 병행하면 시너지 효과를 기대할 수 있다. 다빈치 시술을 활용하면 히알루론산이 충분히 공급되는 동시에 콜라겐 재생까지 촉진된다. 이들 성분의 상호 보완작용으로 보습과 탄력효과를 극대화시킬 수 있다. 히알루론산이 피부 속 콜라겐에 수분을 공급해 분해를 막아주면서 콜라겐과 엘라스틴을 이어주는 역할을 하기 때문이다.
또 세라마이드 관리를 병행하면 더욱 확실한 보습 효과를 얻을 수 있다. 아무리 수분을 공급해도 피부 장벽이 약하면 피부 속 수분이 계속 빠져나가 채워 넣은 만큼 수분을 유지할 수 없다. 이때 세라마이드 성분이 피부보호막을 형성해 수분을 막아주는 역할을 하므로 히알루론산 속 수분의 증발을 방지할 수 있다.
이상희 원장은 "물광주사는 수분 보충은 물론 피부 탄력 증대, 잔주름 개선 등 전반적인 피부 개선에 도움을 준다"며 "건조한 피부를 별 것 아니라는 생각에 방치하면 주름이 생기거나 피부 노화가 빨리 찾아올 수 있으므로 가능하면 조기에 개선해주는 게 바람직하다"고 조언했다.


우연한 사고와 여기에 따른 죄의식, 가학적인 정신 이상에 원한이 엮인 재난급 사건을 배경으로 중심에 얽힌 네 남자의 이야기를 다룬 소품. 베스트셀러 원작에 스타 캐스팅으로 힘을 보탰지만 결국은 소품일 수 밖에 없는 이야기에 그나마 원작에서는 시간차로 꼬아 놓았던 플롯을 알기 쉽게 서술하며 대신 가학적으로 등장인물의 심리 압박에 집중한다. 덕분에 재난급 사고에 CG를 더해도 더 소품에 가까워진 사이코 스릴러가 되었다.
선택이 좋지 않았는지 현실적인 인물의 심리를 그리지 않는 원작을 각색하는 과정에서 부딪힌 한계였는지 결과는 좋지 않다. 열심히 하는 것이 역력하지만 연기 만으로 인공적인 범위 이상으로 인물에 집중할 수 없는 이상, 단순해진 플롯으로는 스릴러의 재미가 덜하기 때문이다. 집요하게 연기하지만 뻔한 인물이 앞뒤를 쉽게 예측할 수 있는 사건에서 헤매는 것을 보기에 러닝타임이 너무 길다. 소설의 장점이었던 한국인 게 분명하지만 한편으로 이국적인 배경 ‘세령호’에 대한 묘사만 건진 듯 하다.
원작을 재미있게 읽었지만 어디가 베스트셀링 포인트였는지 이해가 안갔던 기억이 난다. 추리물로는 장르팬을 만족 시킬 수준이 아니고 인물의 현장감은 동시대 다른 소설 수준이 아니었기 때문이다. 한국소설에는 보기 드문 치밀한 배경 구축이 베스트셀러의 조건이 될 수 있었을까? 영화판은 개인적으로 원작에서 재미없게 생각한 부분을 극대화한 각색인데, 결과를 보면 모두들 그 부분을 좋아하지는 않았던 것 같다.


교환/반품/환불 유의사항 - 사용한 흔적이 있는 상품, 접수기한이 지난 상품, 포장 패키지가 훼손되었거나 분실된 상품, 포장패키지에 가격표가 부착된 상품, 상품 구성품(스트랩,보증서,나사 등)이 없는 상품,
본사에서 구매한 내역이없는 상품등은 교환/반품/환불이 되지 않습니다.
- 단순변심으로 인한 반품은 반드시 고객님 선불 부담으로 당사에 7일이내에 반품하여야 합니다. (당사 착불로 반품하셨을 경우, 반송/수취거부)
- 오배송으로 인한 택배 반품시 반드시 CJ대한통운 택배를 이용하셔야 하며 타 택배사 이용시 청구되는 비용은 고객께서 부담하여야 합니다.
- 오배송, 오주문, 변심, 불량으로 인한 교환/반품/환불의 경우 모두 적립금으로 처리됩니다.
- 적립금은 당사에 상품이 입고 확인된 시점으로 3일이내에 처리됩니다.
- 반품/환불시 적립되는 실제금액은 구매당시 자동적립된 위드포인트로 인해 다소 차이날 수 있습니다.


파라다이스 카지노 경북대병원 의료공공성 원주출장샵 온라인카지노 진주출장안마 민중총궐기 선거제도 개혁 wonderlend.xyz 청년NGO활동가 한반도 사드 배치를 반대한다 카지노사이트 카지노사이트 김충환의 촛불일기 온라인카지노 남수경 칼럼 대구참여연대 칼럼 바카라 출목표 홀덤클럽 카지노 무료 쿠폰 배윤호의 사드브리핑 dkevent.xyz 바카라사이트 사드는 성주만의 문제가 아니다 사람 삶 노동조합 삶이보이는창 공간과 환경 카지노사이트 문화시평 서평 원주출장안마 해외 야구 생중계


글로벌 아웃도어 스포츠 브랜드 컬럼비아(대표 심한보)가 한국메이크어위시재단과 함께하는 사회공헌활동 ‘위시베어 만들기’를 진행했다고 20일 밝혔다. ‘위시베어 만들기’는 난치병으로 투병 중인 아이들을 위해 소원을 이뤄주는 곰인형을 만들어 선물하는 활동이다. 컬럼비아 전 직원이 동참해 만들어진 90여개의 위시베어는 한국메이크어위시재단을 통해 아이들에게 전달된다. 또한 난치병 아동들의 소원 성취 기금 마련을 위한 ‘2018 메이크어위시 바자회’에서 컬럼비아 다운 재킷과 가방, 장갑 등을 판매하고, 판매 수익금을 후원해 따뜻한 마음을 이어


함께하는 사랑밭이 전국 교도소 수감자들을 위한 ‘인생회복 찾아가는 영화관 서비스’가 어느덧 전체 목표의 반 이상을 달성하며 박차를 가하고 있다고 19일 밝혔다. 함께하는 사랑밭의 인생회복 찾아가는 영화관 서비스는 2017년 처음 시작된 후 2018년까지 2년째를 맞는 사업으로서 삼성그룹의 기탁, 사회복지공동모금회의 지원을 받아 진행하고 있다. 해당 사업은 교도소와 소년원 등 전국 교정시설에 수감된 재소자들에게 문화혜택을 제공하는 것을 목적으로 명작영화상영, 인성강연 및 공감토크 등의 프로그램으로 구성되어 있다. 이를 통해 교도소 수


월드 와이드한 세계 최고의 프리미엄 맥주 브랜드 하이네켄이 소비자들의 건전한 음주 문화를 이끌기 위해 ‘책임감 있게 즐기는 하이네켄(Enjoy Heineken Responsibly)’캠페인을 진행한다고 19일 밝혔다. 연말이 다가오며 잦아지는 술자리와 함께 성숙한 음주 문화의 중요성이 대두되는 가운데 글로벌 주류 브랜드 하이네켄이 바람직한 음주 풍토 조성을 위해 발 벗고 나서 눈길을 끈다. 이번 캠페인의 일환으로 공개한 영상 ‘운전하실 건가요? 절대 술 마시지 마세요’는 정정당당한 승부로 많은 F1 팬들의 마음을 사로잡았던 ‘니코


서울그린트러스트(이사장 지영선)와 서울시 한강사업본부(본부장 윤영철), 영국 프리미엄 자동차 브랜드 재규어랜드로버코리아(대표이사 백정현)는 16일 이촌한강공원 한강철교 하부에 ‘재규어랜드로버 한강숲’을 조성했다고 밝혔다. 재규어랜드로버 한강숲 조성은 10월 재규어랜드로버코리아가 한강의 자연성을 회복하고 도심의 대기질 문제를 해결하기 위해 서울그린트러스트, 서울시 한강사업본부와 맺은 ‘시민참여 한강숲 조성사업’ 업무 협약의 일환으로 진행되는 것이다. 앞으로 서울그린트러스트의 한강공원입양사업과 연결해 2020년까지 3년 간 이촌한강공원


OK저축은행(대표이사 정길호)과 사단법인 굿프랜드(이사장 서용모)는 17일(토) 대전동구 중앙동에서 대전지역 연말 사회공헌대축제를 개최하였다. OK저축은행 임직원 300명과 중앙동 새마을부녀회 20명, 대성여자고등학교 180명 등 총 500여명은 이날 아침부터 복지취약계층 270가구에 따뜻한 겨울나기를 위한 연탄배달과 방한이불 및 생필품 등을 전달하며 이웃들에게 따뜻한 온기를 전달하였다. OK저축은행과 굿프랜드가 함께 진행하는 이번 행사에 중앙동주민센터 관내 170가구에 2만장의 연탄을 직접 가정을 방문하여 배달하였고, 100가구에


푸르덴셜생명(대표이사 커티스 장)이 라이프플래너들의 자발적 재능 기부 프로그램인 ‘나눔 아카데미’를 통해 총 4200여만원을 모금하고 푸르덴셜사회공헌재단에 고객 유자녀들의 해외봉사활동 기금 조성을 위한 후원금으로 전달했다고 19일 밝혔다. 2010년부터 시작된 나눔 아카데미는 우수한 업적의 라이프플래너들이 자신의 업무 지식과 영업 노하우를 다른 라이프플래너들과 공유하는 재능기부 프로그램으로 참석자들이 소정액을 기부해 후원금을 조성하고 있다. 2018년 나눔 아카데미에는 전국에서 총 41건의 강연이 진행되었으며 총 4200여만원이 모


현대자동차가 환경을 생각하는 아이오닉 롱기스트런 참가자들과 나무 심기 행사를 통해 미세먼지를 막아줄 친환경 숲 ‘아이오닉 포레스트’ 조성에 나섰다. 현대자동차는 17일 미세먼지 절감을 위해 숲 조성에 동참하는 친환경 러닝 캠페인 ‘아이오닉 롱기스트 런 3.0’ 참가자 중 200여명을 모집해 인천광역시 서구 소재의 수도권 매립지 제2 매립장에서 참가자들이 직접 나무를 심고 본인이 심은 나무에 이름을 달 수 있는 ‘아이오닉 포레스트 나무 심기 행사’를 진행했다. 미세먼지 절감을 위해 올해 3회째 진행된 현대자동차의 아이오닉 롱기스트 런


세계 최대 의료진이 참여하는 국제의료봉사단체 스포츠닥터스가 지난달 10월 24일 이 단체 회원으로 활동하는 재미교포 청소년들을 통해, ‘피츠버그 한국전 참전 용사회’에 태극기 300장 등을 전달했다.스포츠닥터스 회원인 이들 피츠버그 한인 학생들은 정신 장애우를 돌보는 ‘엠마우스의 친구들’이란 봉사단체 소속으로, 미국 한국전 참전용사 후원회장인 스포츠닥터스 허준영 이사장에게 참전용사 묘역에 사용될 태극기를 요청해 기증받고, 최근 참전용사 대표자들을 만나 태극기를 전달


글로벌쉐어, 금천구청과 함께 2018년 기업과 함께하는 사랑의 김장 나눔 진행
사단법인 글로벌쉐어(대표 고성훈)가 14일 금천구청 광장에서 저소득 가정을 위한 ‘2018 기업과 함께하는 사랑의 김장 나눔 행사’를 진행했다고 밝혔다. 이날 김장 나눔 행사에는 20개 기업의 임직원 및 자원봉사자 약 250여명이 힘을 합쳐 총 6000kg에 달하는 김장 김치를 담갔다. 김장 김치는 금천구청에 전달되어 주민센터를 통해 지역의 600여 저소득 가정과 무료급식소 등에 전달했다. 매년 겨울이 다가오면 금천구청 광장에서는 다수의 기업과 함께 사랑의 김장 나눔을 실시하고 있지만 사실 쉬운 일이 아니기에 많은 준비와 시간이 필


급격히 쌀쌀해진 날씨에 불우한 이웃을 향한 온정의 손길이 점차 늘어나고 있다. 스마트 축산식품전문기업 선진(총괄사장 이범권)이 이에 동참하여 지난 15일(목) ‘둔촌2동 사랑의 김장나눔’ 행사를 진행했다. 강동구 둔촌동 산장가든에서 열린 이 날 행사에는 선진 임직원과 둔촌2동 주민과 50여명이 참여했다. 이 날 선진 임직원들은 350포기의 김장을 담그고 주민센터를 통해 강동구 내 저소득가정 100가구에 전달하였다. 특히 거동이 불편한 주민이 사는 10가구는 임직원이 직접 전달하며 이웃사랑을 전했다. 또한 선진은 자사 브랜드돈육 ‘선


뮤지컬 사랑은 비를 타고, 어린이와 청소년에게 책을 나누는 도서 나눔 진행
서늘해지기 시작하는 초겨울의 날씨에 따뜻한 나눔을 실천하기 위해 국민뮤지컬 ‘사랑은 비를 타고’ 시즌 7 공연팀이 나섰다. ‘사랑은 비를 타고’의 출연 배우들과 스태프들이 지난 15일 서울시 관악구에 위치한 상록보육원을 찾아 총 117권의 도서 나눔을 했다고 밝혔다. 나눔 도서들은 ‘사랑은 비를 타고’ 공연을 관람한 관객들이 기증한 책들로, 9월과 10월에 진행된 ‘독서의 계절 가을, 할인 60%라는 큰 할인율로 공연도 관람하고 기부도 하자’라는 취지로 진행되었다. ‘사랑은 비를 타고’ 공연 팀은 이러한 책 나눔을 단발성에 그치지


한국화이자제약(대표이사 사장 오동욱)이 카카오모빌리티(대표 정주환), 서울특별시사회복지협의회(회장 정연보)와 손 잡고 전이성 암 환자들을 위한 교통비 지원 사업을 시작한다고 15일 밝혔다. 화이자제약은 15일 중구 화이자타워에서 카카오모빌리티, 서울특별시사회복지협의회와 협약식을 갖고 경제적 부담이 높은 전이성 암환자들에게 교통비를 지원하는 ‘HOPE 캠페인’을 위한 3사 협약식을 가졌다. 이번 협약을 통해 화이자는 캠페인 전반의 기획 및 임직원 참여를 통한 기부금을 마련하고 카카오모빌리티는 수혜자들이 사용할 수 있도록 카카오 T 택


종합건강검진기관 KMI 한국의학연구소(이사장 김순이)가 13일 광화문 재단본부에서 밥상공동체 연탄은행(대표 허기복)에 1400만원 상당의 연탄 2만장을 기탁했다고 밝혔다.기증된 연탄은 기초생활수급자, 독거노인, 영세가정, 조손가정 등 어려운 이웃들에게 전달돼 올겨울 따뜻한 생활을 하는데 보탬이 되도록 쓰여질 예정이다. KMI는 2007년부터 꾸준히 연탄기증사업을 진행해 지난해까지 11년간 2600여 가구에 총 51만5000장의 사랑의 연탄을 지원했다. 이날 기증식에서 허기복 연탄은행 대표는 “올해 기업들과 단체들의 상황이 어려운 가


세계 최대 의료진이 참여하는 국제의료봉사단체 스포츠닥터스가 강원랜드 복지재단과 함께, 지난 11월 11일(일) 강원도 태백시 철암복지회관에서 지역주민 대상 의료지원을 실시했다.대한병원협회와 대한개원의협의회, 삼성서울병원, 제천명지병원이 지원한 이번 행사는 강원도 폐광지역인 구문소동과 철암동 거주 어르신 등 주민 3백을 대상으로 내과, 가정의학과, 정형외과, X-레이 검사 등 진료 과목을 개설하고 무료진료를 진행했다.또한 임시 진료소를 방문한 모든 주민들에게 국가대표


국제인도주의의료구호단체인 국경없는의사회는 11월 15일부터 내년 1월 말까지 일반인 및 기업을 대상으로 연말 기부 캠페인 를 진행한다고 밝혔다. 이번 캠페인에는 국경없는의사회에서 활동하는 정형외과의, 간호사, 로지스티션이 참여해 긴급구호활동의 중요성을 알리며, 후원 참여를 독려했다. 이번 캠페인에 참여한 구호활동가들은 팔레스타인, 시에라리온, 수단 등에서 무력 분쟁 등으로 의료 혜택을 받지 못하는 사람들을 위해 다양한 의료 및 행정 지원 활동을 펼쳐왔다. 구호활동가 봉선아 씨(로지스티션)는 “현장의 최전선


서상영 키움증권 연구원은 "미 증시가 코로나 확진자 수 급증에 따른 경제적 피해 공포 심리로 하락하고, 국제유가가 역사상 3번째 큰 폭 하락한 것은 한국 증시에 부담이 될 것"이라고 내다봤다. 서 연구원은 다만 "국제유가 급락은 미국 선물옵션 만기일을 앞두고 포지션 정리 등에 의한 일시적인 현상일 수 있다는 점도 배제할 수 없어 영향력은 크지 않을 것"이라고 덧붙였다.
투자주체별로는 11거래일 연속 '팔자'를 외치는 외국인이 1091억원어치 순매도하며 지수 하락을 이끌고 있다. 개인도 495억원어치 내다 팔며 11거래일 만에 매도세로 돌아섰다. 기관은 금융투자업계를 중심으로 1567억원어치 순매수 중이다. 프로그램 매매에선 차익거래 매수, 비차익거래 매도 우위로 총 184억5100만원의 순매도를 기록하고 있다.


안녕 ~ 인터넷에 글 싸지르는걸 별로 안해봐서 어떻게 썰을 풀어야 하나 잘 모르겠다만 오늘 당직근무이기도 하고 심심해서 글을 싸질러본다.
일단은 음슴체 이런건 잘 모르겠고 의식의 흐름대로 적어내려가 보겠다.
사무실에서 심심할때 들어와서 썰들 읽어보곤 하는데 주작인것도 많고 아!? 저 새낀 실화인데 라고 생각이 드는 글도 보이더라 지금부터 적어내려가는 이 글은 실화일 수도 그렇지 않을수도 있다 ㅋㅋ 믿든 말든 너희들의 자유다
때는 바야흐로 글쓴이 인생의 정점이라고 할 수 있었던 이십대 꽃다운 청춘즈음이다.
평소 운동 그 중에서도 축구를 즐겨하던 와중에 다리를 크게 다치게 됐고 골절에 관해 전문성이 있다던 병원에서 수술을 받고 3~4개월 정도 입원을 했었고 퇴원을 했다(이 병원에서 상상도 못할 어마어마한 일들이 많았는데 나중에 풀어볼까 한다 ㅋ)
그리고 일년이 지나 다리에 박힌 철심을 제거하기 위해 병원에 다시금 입원을 하게 됐고
그 전에 입원을 했을 때 병원에서 워낙 간호사들과 의사선생님 하다 못해 위 아래 층 사람들과도 친하게 지냈기 때문에 병원이 집보다 편할때였다.
아무튼 각설하고 본론으로 들어가자면 내가 입원한 방에는 나보다 한 두살 어린 동생과 그 당시 20대 후반이였던 형과
3 ~40대 형님들 두 분 연로하신 노인 분 그리고 나까지 총 6명 정도가 한 방에 생활했던 것 같다. 처음에 멀쩡하게 걷는 사람이 환자복을 입고 (우리 방은 거의 골절이나 인대파열로 입원한 환자였다) 방에 들어서자 이상한 눈으로 쳐다보는 시선이 느껴져 자연스럽게 " 아 작년에 수술을 했고 오늘 철심을 빼러 왔어요" 라고 운을 떼었고 시시콜콜한 병원 이야기를 하며 대화를 이어나갔고 곧장 같이 담배를 태우러 가면서 방에 있는 사람들과 친해지게 됐다.
그렇게 수술을 마치고 당분간 걸을 수 없어 휠체어 신세가 된 나는 휠체어를 타고 병원 곳곳을 누비며 국회의원이라도 될것처럼 각 방에 있는 아저씨 아줌마들과 인사를 나누었고 그들과 시시콜콜한 이야기를 하는 것이 그렇게 신나고 신선했다.
그렇게 하루 이틀 시간은 지나고 매일 저녁 병실 문을 잠그고 배달시킨 치킨에 맥주 마시며 야구를 보던 것도 지루할때쯤 내 눈에 보인 것은 앞 병실에 언제 입원했는지 모를 아리따운 처녀였다.
남자들이 술자리에서 혹은 친구들과 자랑스레 이야기 하는 무용담처럼 내가 여태 살아오면서 성관계를 가진 여인 중에서 몸매와 얼굴이 가히 상위권이였다. (요즘도 가끔 그 아가씨 생각이 나서 죽겠다 ㅠ_ㅠ) 아무튼 내 레이다에 걸린 그 아가씨의 사정은 이러했다. (남아있는 기억에 의존하는거라 정확하지 않을 수 있지만 뭔 상관임..ㅋ) 회사에 출근하던 중 승용차 바퀴가 아가씨의 발등을 밟고 지나갔고 그 충격으로 발등에 금이 가 입원을 했다고 했다.
생김새는 얼굴은 하얗고 까맣고 웨이브 들어간 긴 머리에 키는 170정도에 지금도 잊을 수 없는게 환자복을 입게 되면 여자들은 보통 기본적으로 안에 반팔티를 입는다. 환자복을 입어본 사람은 알겠지만 단추로 되어있는 환자복은 앉아있거나 하면 속이 다 보인다.
헌데 급하게 입원을 한건지 이 아가씨는 속에 무려 브라만 한 것이다. 같은 방에 있는 형들에게 상황은 고스란히 전파가 되었고 약속이라도 사팔뜨기가 되어 그 아가씨를 힐끔힐끔 눈팅 하던 와중 글쓴이가 같은 방을 쓰던 형들에게 선전포고를 하게 된다. - 글쓴이의 저급한 인성을 보이기 싫어 대화는 조금 각색하겠다 - 본인 : "형들 내가 저 아가씨와 일주일 안에 섹스를 하겠어"


그렇게 계약은 성립 됐고 사실 그때 생각해보면 약간은 허세를 부린 것 같은데 왠지 모를 그 느낌은 왠지 저 아가씨와 난 곧 섹스를 할 것만 같은
그때부터 머리를 굴렸다 어떻게 해야 저 아가씨와 친해질 수 있을까.?
관찰을 하다 보니 그 방에는 아줌마들 뿐이고 젊은 아가씨는 그녀가 유일했다.
난 워낙 다른 방 사람들과도 친하다 보니 거동이 불편한 아주머니들이 식사를 하고 난 후 식판 같은것도 휠체어를 타고 가
내가 걷어 반납을 하고는 했다.
그러다 보니 그녀가 있는 방에도 자연스레 출입을 할 수 있었고 인사 정도는 하고 지내게 됐다.
그렇게 하루가 지나고 인사 정도로는 섹스를 할 수 없단 생각에 조금 더 그녀를 자세히 지켜보았다.
지켜보다 보니 그녀가 타고 있는 휠체어를 보게 됐는데 뭐가 문제인지 낑낑거리며 바퀴를 굴리는데 잘 굴러가지가 않는 것이다.


내 관심을 끌기 위해 하는 그 한마디를 잘 캐치하고 이용해야 한다.
그녀 역시 나와 섹스를 하고 싶고 나와 사귀고 싶어 내게 관심있는 척 이야기를 하거나 하는건 아니였을 것이다.
허나 남성이든 여성이든 본인에게 이상하리만큼 무관심한 사람에게는 알게 모르게 끌리게 되는 그런 경우가 있다.
아무튼 그렇게 휴게실에서 가끔 만나 담소를 나누고 몇일이 지나자 조급함이 생겨나기 시작했지만
티를 내지 않고 4일째 되는 날이였나 ?
다들 골절 환자라 술 담배를 하지 말라고는 했지만 의례적으로 병실에서 저녁이면 술파티를 열고는 했었다.
그 자리에 그녀에게 오겠냐는 의향을 물었고 수줍게 와서 맥주 한잔을 하고 돌아갔다.
형들은 내게 맥주 한잔 하고 보내도 되겠냐 물었지만 난 혼자 돌아서며 미소만 지었다.
남성들이 가장 흔하게 하는 실수가
이성과 잘 풀어가다가도 똘똘이의 반응을 이겨내지 못하고 진도를 급하게 빼는데 있다.
여자들 역시 쉬운 여자로 보이기는 싫기 때문에 남자의 속내가 뻔히 보이는 그런 함정에는 잘 걸려들지 않는다.
그렇게 다음날이 됐고 그 날 역시 맥주 한잔 하러 오라 이야기를 했고 처음이 아닌 그녀는 자연스레 와서 치킨에 함께 맥주를 마시며 두런 두런 이야기를
하고 취기가 어느 정도 올라오자 난 옥상에 있는 하늘공원으로 그녀와 휠체어를 타고 가 이런 저런 이야기를 했고
그 날 그녀는 처음으로 내게 본인이 남자친구가 있고 타 지방에 있어 장거리 연애를 오래 하다보니 힘들다는 이야기를 했었다.
난 위로 아닌 위로를 하며 속으로 쾌재를 불렀다.
술을 두번 같이 마셔서 그런지 다음날 그녀는 내게 조금 더 호의적인 모습을 보였고 난 오늘이 디데이라는 생각으로 작전에 돌입했다
그 날은 그녀와 이야기 하며 은근한 스킨십을 진행했다 물론 빤해보이지 않게 그녀의 신체를 직접적으로 만지는게 아니라 TV리모컨을 집기 위해 몸을 그녀쪽으로 쭉 빼며 그녀의 어깨를 짚고 리모컨을 집다는다는지 뭐 그런식으로 말이다.
그리고 대망의 저녁이 찾아왔고 오늘은 그녀에게 속내를 약간씩 보이며 술을 권했다.
여기서 그녀가 마시지 않는다면 시간이 더 필요하다는 뜻으로 간주하고 기다릴 셈이였는데 왠일인지 주는 족족 받아마시는걸 보며 난 이성을 잃은 똘똘이에게 진정할 것을 요구하며 머릿 속으로 상상의 나래를 펼쳤다.
앞서 이야기를 안한것 같은데 그녀의 가슴은 C컵 정도 됐던 것 같다.
현재 만나고 있는 친구가 좀 통통하고 B컵인데 그녀는 65C 정도로 보였다. 몸은 말랐는데 가슴 하나는 정말 거대했다.
그 가슴을 생각하며 저 친구는 섹스할때 신음소리가 어떨까 어떤 것까지 수용해줄까 요런 생각을 하며 술을 마시다가 어김없이 하늘공원에 가서 이야기를 했고 그 날은 늦은시간까지 단 둘이 이야기를 했다.
어떤 이야기였는지 기억은 안나지만 아마 본인 남자친구에 대한 속앓이에 대한 이야기를 하고 나 역시 그에 맞장구 치며 분위기가 무르익길 바랬던 것 같다.
어떻게 섹스가 시작됐는지 정확한 기억은 안나지만 복도였다. 병원은 기다란 복도식으로 되어있었는데 다른층으로 가기 위한 계단이 나 있는 복도가 하나 더 있었다.
우린 그곳에서 휠체어에 앉아 섹스를 했다.
그녀는 거침 없었다. 발등에 금이 간 상태였고 나 역시 발을 딛을 순 있지만 온전히 서 있긴 힘든 상태였음에도 우린 열정적으로 섹스를 했다.
난 엉거주춤 일어나 바지를 내려 그녀에게 오럴을 요구했고 수줍은 듯 입을 가렸던 손은 이내 내 똘똘이를 잡고 침을 발라가며 집중했고 워낙 미모가 뛰어나다 보니 그런 여자가 내 똘똘이를 빨고 있다 생각하니 너무 흥분되어 이대로는 버티지 못할 것 같아 그녀를 일어나게 했고 내가 휠체어에 앉은 이후에 그녀를 내 위에 앉게 했다.
그녀도 흥분이 됐는지 밑은 축축까지는 아니여도 살짝 젖어있는 상태였고 내 똘똘이는 유례없는 발기를 보여주어 야구배트마냥 단단했고 그녀의 젖꼭지는 땡땡해져 있었다. 큰 키의 그녀지만 가슴과 엉덩이 외 군살이 하나도 없었다. (어두워서 잘 보이진 않았지만 구석구석 만져봤기 때문에 몸이 기억한다!)
어두운 상태였고 복도 옆이 여자들이 있는 병실이였기 때문에 신음소리도 낼 수 없었기에 더욱 흥분되고 심박수가 올라갔다. 천천히 그녀의 젖가슴과 허리를 번갈아 잡아가며 방아질을 시작했는데 쯔걱쯔걱 소리가 나기 시작했다.
행여 들릴까봐 그녀의 고개를 돌려 키스를 했다. 술을 못해서인지 입에서는 술내가 나는데 그마저도 달콤했다.
가슴은 내 손에 꽉 차다 못해 흘러내릴 지경이였다.
정신 없이 섹스를 하던 와중 계단 밑에서 무슨 소리가 들려 우린 화들짝 놀라 바지를 올리고 그녀는 미처 단추를 다 채우지 못해 옷깃을 부여잡고 고개를
돌리고 내 옆에 섰다. 20대 초반으로 보이는 녀석 3~4명이 우리 옆을 지나갔고 난 이 상황이 미칠듯 짜리했다.
속으론 ' 이 녀석들아 이 여자의 외모와 몸매를 봐 ' 부러워 죽을 지경이지라는 철 없는 생각을 했던 것 같다.
아무튼 그 녀석들이 지나가고 난 죽지 않은 똘똘이를 다시 그녀에게 넣고자 했지만 그녀는 술이 확 깼는지 화장실을 가야겠다 이야기 하곤 화장실로 갔다. 난 화장실 밖에서 기다렸고 그녀가 세수를 하는듯한 물소리가 났고 잠시 후 그녀가 돌아와 이제 그만 자야겠다 이야기를 하더라 허무했지만 내일도 할 수 있을거란 생각에 잠잠코 그녀를 보냈고 난 죽지 않은 똘똘이를 위로하며 침대로 돌아갔다.
다음날 그녀는 내게 말도 잘 걸지 못하고 주변에도 오지 않더라 ㅋ


다산카이스(대표이사 윤정구)는 지역사회 기여의 일환으로 본사 소재 지역 아파트인 판교 봇들마을 4단지와 ‘스마트로비’ 서비스 무상 설치 협약을 체결했다고 14일 밝혔다. ‘스마트로비’는 아파트 입주민이 소지한 스마트폰과 공동현관이 무선통신인 블루투스로 서로를 자동...
언제 어디서든 필요할 때 부를 수 있는 방문 펫시터 예약 앱 ‘펫시터가 집으로 - 와요’가 애플 앱스토어에서 ‘오늘의 앱’으로 선정됐다. 오늘의 앱은 사용자 편의성, 만족도, 디자인을 기준으로 애플이 직접 선정한다. 최근 1인 가구 반려동물 양육 인구가 늘어남에...
O2O플랫폼 스타트업 빅핸드에서 전문청소 중개 모바일앱 ‘청소력’을 출시한다. 청소력은 전문청소팀과 고객을 연결해 주는 모바일앱이다. 고객이 스마트폰으로 원하는 시간과 공간 그리고 청소 종류를 요청하면, 청소사업자는 견적을 제출하고, 다시 고객은 견적과 고객평점, ...


인생사가 녹록치 않아
아스라이 사라져 가는
일몰 속에 담금질 해도
눈이 집어 끌어 내리나
발효 시키는 심연 속엔
태양은 다시 떠 오르네
물안개 속의 이른 아침
시야 뿌옇게 보인다지만
찬란한 금싸라기 햇살로
언제, 물안개가 내 시야
가로 막았는가 반문하듯
심연에 긍정 부메랑친다
심중 발효 /은파 오애숙 인생사에 희로애락의 용트림 속에서 애哀가 엄습해 와서 늪 속으로 몰아쳐 허우적 일 때면 절벽이 어디에 있는 지 한 번 정도 스미는 마음 인생사가 녹록치 않아 아스라이 사라져 가는 일몰 속에 담금질 해도 눈이 집어 끌어 내리나 발효 시키는 심연 속엔 태양은 다시 떠 오르네 물안개 속의 이른 아침 시야 뿌옇게 보인다지만 찬란한 금싸라기 햇살로 언제, 물안개가 내 시야 가로 막았는가 반문하듯 심연에 긍정 부메랑친다


포롱거리며 음예공간 뚫고서
금빛 찬란한 햇살로 윙크해요
심중 발효 2 /은파 오애숙 삼월 하늘 청명하련만 계속 흐린날만 계속되면 숨통이 막히고 말겠으나 춘삼월 기대 속에 열린 맘 두 손 활짝 펼쳐 하늘 향해 야호라고 맘으로 소리쳐요 이제 곧 피죽바람 걷어 차고 춘삼월 보란듯 꽃무리 피어나 청명함 시나브로 물결 치겠죠 조금 더 참고 견디고 버틴다면 서로가 서로에게 따사로운 말 한마디로 격려하면 좋겠지요 지금까지 지내 왔던 삶을 잠시 회도라보니 심연 깊이 발효시키는 맘 감사 날개 쳐 봄들판 속에 작은 새 한 마리 포롱거리며 음예공간 뚫고서 금빛 찬란한 햇살로 윙크해요


그림 그리듯 편하게
기승전결로 쓰시면 됩니다
부엌방 시인님은
은파가 가지고 있지 않은
농촌의 경험을 갖고 계시기에
저절로 옛시절
그리움 시향이 회도라
쓰고 계시니 걱정 절대 마세요.
뭔 소리립니까 [부엌방]시인님께선 일취월장 하시고 계신데 잘 쓰려고 하면 마음의 부담이 되서 시가 잘 써 지지 않으니 맘이 가는 대로 그림 그리듯 편하게 기승전결로 쓰시면 됩니다 부엌방 시인님은 은파가 가지고 있지 않은 농촌의 경험을 갖고 계시기에 저절로 옛시절 그리움 시향이 회도라 쓰고 계시니 걱정 절대 마세요.


그런 마음이라고 생각 됩니다만
누군가로부터 힐링되는 걸 보면서 일어 섭니다.
은파는 3000편을 썼어도 제대로 퇴고 한 시 한 편이 없답니다. 등단시도 문학상 받은 시도 입양되어 만들어진 영상시들도 제대로 된 시 하나도 없다 생각합니다 본인이 쓴 시는 만족 못해요 그러나 본인은 만족 못하더라도 독자가 읽어서 힐링하면 좋은 시랍니다 저도 창방에 올리면서 10번도 넘게 계속 올려야 하나? 고민 할 때가 많이 있고 3월 달엔 4번 정도... 몇 문인 빼고 그렇지 않나! 그런 마음이라고 생각 됩니다만 누군가로부터 힐링되는 걸 보면서 일어 섭니다.


감사합니다. 몸에 적신호가 계속 되고 있어. 건강 진단 받으려고 합니다. 근래 친구들이 세상 하직하는 걸 보면서 아직 아이들 많이 어리기에 신경 써야 겠다고 정신 곧추고 있네요. 저희 집안이 단명이라 두 번 째 언니가 30세 정도에 두 번 째 오빠가 50세 정도에 이생 하직했으니 두 분이 단명하셨지요 특히 바로 위 오빠가 위암으로 하직하셨기에 신경이 많이 쓰이지요 저도 위장의 고통 여러 번 격었기에 늘 염려하며 건강에 주의하고자 노력하려고 합니다. 감사합니다. 부엌방 시인님!!


꽃잎 비를 맞듯
천사시인님 좋은 발효 시 달콤 상큼하게 잘 읽고 가옵니다 오늘도 님께 진심으로 머리 숙여 깊은 감사를 드리오며 여러가지로 참으로 황공하옵니다 그리고 언제나처럼 기분좋게 좋은 것을 대하시면서 맛난 걸 드실 때의 그 기분 그 느낌으로 마냥 달콤 상큼하게 부드럽고 촉촉하게 알록 달록하고 ... 싱글 벙글하게 신나고 ... 즐겁게 행복하게 잘 보내시옵소서 그럼 님 정말 진짜로 꽃을 짝사랑하는 나비처럼 그대의 사랑스런 천사같이 최고로 아름다운 날에 꽃잎 비를 맞듯 라랄라 랄라 라랄라


삶을 발효시킨다는것은 참으로 힘든 과정을 거치라는거지요
꼬아진것도 바로 잡고 흐트러진것도 바로 잡고
병이 든것이라면 더 힘들기도 하지요
하지만 삶은 어떻게든 이겨내라는 것이겠지요
오늘도 승리하시길 바라면서
잘 보고 갑니다 꿈길따라 시인님
삶을 발효시킨다는것은 참으로 힘든 과정을 거치라는거지요 꼬아진것도 바로 잡고 흐트러진것도 바로 잡고 병이 든것이라면 더 힘들기도 하지요 하지만 삶은 어떻게든 이겨내라는 것이겠지요 오늘도 승리하시길 바라면서 잘 보고 갑니다 꿈길따라 시인님


강아지가 잠에서 깼을때만 유독 기침, 헛구역질이 심해요 : 지식iN
강아지가 잠에서 깼을때만 유독 기침, 헛구역질이 심해요
평소에도 종종 하긴 하지만 그렇게 자주는 아니에요
꼭 아침에 잠에서 깼을때 그리고 물을 조금 마시고 난 이후에는 꼭 기침 혹은 헛구역질 비슷 증상을 보여요.
강아지가 이런지는 벌써 2주 정도 됐고.. 평소에는 그냥 그러려니 넘어갔는데 너무 오래가서 질문 올려봐요. 병원을 데려가는게 좋을려나요?? 종은 포메에요
급하게 물을 마시거나 감기로도 기침과 구역질을 할 수 있지만 그 외에도 많은 원인이 있습니다.
증세가 오래 지속 되었다면 병원검진 해 보시는것이 좋습니다


이 시대 하나님을 믿는다고 하고 신앙생활을 한다는 성도된 우리들의 문제는 하나님의 뜻을 모르는 것이 아닙니다. 아는데 행하지 않는다는 것입니다. 하나님의 뜻과 내 뜻과 맞지 않으면 내 뜻대로 행한다는 것입니다. 오늘 본문에 발람이라는 사람이 바로 그러한 모습을 보여 줍니다. 발람은 하나님의 뜻을 구했습니다. 하나님께서는 그들과 가지도 말고 이스라엘 백성들을 저주하지도 말라고 분명하게 알려 주셨습니다. 하지만 결국 발람은 모압 왕 발락이 오기만 하면 많은 재물과 명예를 준다는 유혹에 마음이 넘어갔습니다. 발람은 하나님의 뜻을 분명히 알고 있습니다. 하지만 다시 기도해 보겠다고 합니다. 그 이유는 자신이 원하는 욕심으로 하나님께 기도하겠다는 것입니다. 발람은 하나님의 뜻은 알았지만 내 뜻을 이루고자, 내 원함을 채우고자 하는 마음을 내려놓지 못하는 것입니다. 하나님은 발람의 마음에 있는 탐심, 욕심, 물질에 대한 집착을 아셨습니다. 그러할 때 하나님께서는 가라고 하십니다. 그러나 그것은 허락이 아닙니다.
우리가 하나님의 뜻을 구하기 위해서 기도한다고 하지만 사실 기도하기 전에 하나님의 뜻이 무엇인지 대부분 압니다. 하나님의 뜻이 무엇인지 잘 모를 때, 혹은 모호할 때는 거의 대부분 내가 손해 보는 선택이 하나님의 뜻일 가능성이 상당히 큽니다. 성경을 통해 우리를 향한 하나님의 뜻, 하나님의 마음, 하나님의 명령들이 무엇입니까? 끝까지 사랑하라. 오래 참으라, 죽도록 충성하라. 포기하지 말아라. 원망 불평하지 말고 모든 상황 속에서 감사하라. 섬기라. 자신을 죽여라. 겉옷을 달라고 하면 속옷을 주라. 누군가 너의 오른뺨을 치면 왼뺨을 대라. 일흔번에 일곱 번이라도 용서하라. 인간적인 기준으로 보면 하나님의 뜻과 명령은 다 내가 손해 보는 일입니다.
그런데 우리가 하나님의 뜻을 구 한다고 기도 한다고 하지만 보면 이미 내 마음은 오른쪽으로 가야할지 왼쪽으로 가야할지 거의 정해져 있습니다. 하나님의 뜻을 구하고 그 뜻이 내 뜻과 다르면 내 뜻을 내려놓겠다는 기도가 아니라 내 뜻을 인정해 달라고, 내 뜻 대로 해 달라는 기도일 경우가 많습니다. 그래서는 안됩니다. 내 뜻, 내 욕심, 내 감정을 따라 가면 영안이 어두워집니다. 그 길은 죽음의 길, 명망의 길입니다. 2020년 새해를 하나님 말씀대로 삽시다. 하나님 뜻대로 삽시다. 그것이 복된 삶이요 시냇가에 심은 나무가 철을 따라 열매를 맺으며 그 잎사귀가 마르지 아니함 같이 모든 일이 다 형통하게 되는 비결입니다.


지 의원은 그러면서 "CERCG의 ABCP 부도에 대한 법적 책임 주관사는 어디냐"고 물었다. 이에 윤석헌 금융감독원장과 김영대 나이스신용평가 대표는 한화투자증권·이베스트투자증권을, 김태우 KTB자산운용 대표는 한화투자증권을 언급했다. 이에 반해 당사자로 지목된 한화투자증권의 권희백 대표는 "업행 관행상 책임소지가 있을 수 있다"면서도 "주관사 해당 여부는 논란의 여지가 있다"고 말했다.
윤석헌 금감원장은 "CERCG를 공기업으로 분류한 것은 한국적 기준으로는 큰 문제가 없다고 보고 있다"며 "다만 펀드를 판매하는 과정에서 소비자에게 끼친 피해가 커 그 부분을 집중적으로 점검할 것"이라고 했다.
이와 함께 채권 발행에 나서면서도 현지 확인과 기업 실사도 이뤄지지 않은 점도 문제로 제기됐다. 지상욱 의원이 "ABCP 발행 관련해서 현지 확인차 CERCG에 출장을 다녀온 적 있냐"는 물음에 김영대 대표는 "실무진이 지난 2월에 현지에 다녀왔고 한화투자증권이 유동화할 때는 안갔다"면서 "실사는 주관사에서 책임진다"고 답했다. 권희백 대표도 "이 채권은 신용등급에 의해 거래되기에 실사의 필요성을 느끼지 않았다"고 말했다.
이에 대해 지 의원은 "채권을 발행하면서도 현지 확인과 기업 실사 제대로 안한 것은 있을 수 없는 일"이라며 "한화투자증권과 KTB자산운용, 나이스 신용평가사는 직무유기를 한 것"이라고 꼬집었다. 이어 "신용평가 보고서 내용을 이해관계자가 오해하게 작성한 나이스 신용평가사도 책임 면하기 어렵다"고 지적했다.
그러면서 "미래에셋대우와 교보증권이 포기한 사업을 한화투자증권이 수수료나 벌겠다고 나이스신용평가의 엉터리 평가를 토대로 채권을 발행해 법인과 개미 투자자에게 피해를 줬다"며 "금감원은 해당 사안을 철저히 조사하고 검사해서 피해자들의 억울함을 풀어달라"고 주문했다.


2015 개정 교육과정에서는 고등학교 학생들이 자신의 적성과 진로에 따라 다양한 교과목을 선택하고, 이와 관련된 전문교과목을 배울 수 있도록 하고 있어요. 고등학교 1학년 때 공통과목을 배운 다음, 고2, 고3이 되면 문·이과 구분 없이 진로와 적성에 따라 ‘일반선택 과목’과 ‘진로선택 과목’을 추가로 선택해 배우는 방식이죠.
학생들은 이를 통해 학교가 제공하는 획일적인 수업방식에서 벗어나 스스로 배우고 싶은 과목을 정하고 주도함으로써 새로운 학습의 즐거움을 경험할 수 있게 됩니다.
오래 전부터 진로에 대한 고민을 해왔거나 이미 가고자 하는 대학을 결정한 친구들에겐 ‘선택과목’을 고르는 것은 그리 어려운 일이 아닐 수도 있지만, 아직 자신의 흥미조차 파악하지 못한 친구들에게는 생각보다 어렵고 힘든 고민일 수 있어요. 그래서 준비했습니다. 적성·흥미·진로별 고교 선택과목 찾는 방법! 자세히 알아봅니다.


‘일반선택 과목’은 각 교과별 학문에 대한 기본적인 이해를 바탕으로 한 과목이에요. 반면 ‘진로선택 과목’은 교과 융합학습이나 진로 안내학습, 교과별 심화학습, 실생활 체험학습 등이 가능한 과목이죠.
여기서 눈여겨봐야 할 점은 일반선택이나 진로선택 과목을 통해 배우는 수업
이 실제 대학에서 배우는 전공 내용과 매우 밀접하게 연관된다는 사실이에요. 그런 이유로 대학입학전형 중 하나인 수시 학생부종합전형에서 선택과목은 매우 큰 영향을 미친답니다.
학생부종합전형은 학교생활 전반의 기록이 담긴 학교생활기록부를 중심으로 지원자의 학업동기, 열정, 발전가능성, 전공적합성 등을 확인해요. 이 과정에서 해당 기록을 심사하는 입학사정관은 지원한 학생이 학교수업을 통해 어떤 분야에 관심을 갖게 됐으며, 이를 위해 어떤 활동들을 수행해왔는지를 확인하고, ‘학업역량’과 ‘전공적합성’을 평가하죠.
주요 대학 입학처의 한 관계자에 따르면 “입학사정관들은 학생이 어떤 과목을 선택했느냐에 따라 지원한 전공에 대한 관심과 열정, 그간의 노력 등을 평가할 수 있다”고 말합니다.
또 “만약 동일한 전공에 지원한 2명의 학생을 평가한다면, 단순히 내신 성적을 관리하기 쉬운 교과목을 여러 개 들은 학생보다 성적이 다소 낮더라도 대학에서 배우고자 하는 전공과 연관성이 높은 선택과목을 이수하고 해당과목에서 부족한 부분을 보완하기 위해 노력한 학생에게 더욱 긍정적인 평가를 내릴 것”이라고 이야기하죠.


그런데 막상 고등학생이 되면 중학교 때와 달라진 수업방식에 적응해야 하고, 또 대입 준비를 위한 계획도 세워야 해요. 이런 복잡한 상황 속에서 진로에 맞는 선택과목을 고르기란 쉬운 일이 아니죠. 그렇다면 어떻게 이 상황을 유연하게 대처할 수 있을까요?
여러분이 가장 먼저 해야 할 것은 자신의 ‘꿈과 재능’이 무엇인지를 파악하는 거예요. 고로 현재 중3 친구들에게 이번 겨울방학은 그것을 신중히 고민해야 할 아주 중요한 시기라고 할 수 있답니다.
전문가들은 “중3 학생들은 고교 1학년 생활이 마무리 될 때까지 자신의 진로를 구체화해야만 선택과목을 결정하는데 무리가 없다”며 “진로적성 검사 혹은 대학별 전공체험프로그램을 통해 자신이 하고 싶은 일과 배우고 싶은 전공을 탐색한 뒤 교육부가 공개한 선택과목 목록을 살펴보며 어떠한 과목을 이수하는 것이 도움이 될지 미리 고민해보는 것이 좋다”라고 조언합니다.
끝으로 기억해야 할 한 가지가 남았어요. 바로 각 학교마다 선택과목을 정하는 시기가 조금씩 다를 수 있다는 점인데요. 학교별로 입학 전부터 고1 11월까지 진로·진학별 맞춤형과목 선택 절차와 시기가 다릅니다. 또 학생마다 자신의 진로를 결정하는 시기도 다를 수 있죠. 때문에 부모님이 함께 학교별 과목선택 시기를 파악하고 자녀의 진로를 함께 고민하는 노력이 필요합니다.


모든 이벤트가 이벤트 디스패치 스레드에서 전달되기 때문에 이벤트 처리시 주의를 기울여야 합니다. 특히 이벤트 디스패치 스레드에서 실행되는 네트워크 io 또는 계산 집약적 처리와 같은 장기 실행 작업은 이벤트 디스패치 스레드가 다른 이벤트를 디스패치하지 못하도록 차단합니다. 이벤트 디스패치 스레드가 차단되는 동안 응용 프로그램은 사용자 입력에 완전히 응답하지 않습니다. 스윙 작업 시 이러한 처리를 수행하는 기본 방법은 스윙워커를 참조하십시오. 자바 스윙의 더 나은 이해를위한 다양한 응용 프로그램. Java 접근성 유틸리티 패키지는 지원 기술을 지원하므로 보조 기술이 Java 가상 머신에서 실행되는 Java 응용 프로그램 내에서 사용자 인터페이스 개체를 찾고 쿼리할 수 있습니다. 또한 이러한 개체에 “이벤트 리스너”의 설치를 지원하며, 보조 기술이 Swing 구성 요소에 내장된 내게 필요한 옵션 API 지원과 상호 작용하는 방법을 강조하는 예제 도구를 제공합니다. AWT와 달리 Java Swing은 플랫폼에 독립적이고 가벼운 구성 요소를 제공합니다. ankit08015/Java-스윙-애플리케이션에서 새로운 릴리스에 대한 알림을 원하십니까? 자동 간격 및 정렬을 사용하여 전문가 수준의 스윙 GUIs를 만듭니다. 마이크로 소프트 윈도우 운영 체제에 대한 자바 액세스 브리지 영향이 거짓말, 그러나, 생성하고 스윙 응용 프로그램을 보여주는. 응용 프로그램의 기본 메서드 또는 Applet의 메서드에 대한 호출은 이벤트 디스패치 스레드에서 호출되지 않습니다. 따라서 응용 프로그램 이나 애플릿을 생성 하 고 표시 할 때 이벤트 디스패치 스레드에 제어를 전송 하는 주의 해야 합니다. 컨트롤을 전송하고 스윙 작업을 시작하는 기본 방법은 invokeLater를 사용하는 것입니다.


중국의 공유자전거 폐기가 문제 되었듯이 행정이 개수를 관리하지 않으면 중국의 전철을 밟게 되므로 필시 샌프란시스코市는 다음의 전동 공유스쿠터 운영회사에 대해 승인을 내주지 않거나 개수를 제한할 가능성이 있기 때문이다.
실제로 샌프란시스코市 교통국이 18개월 간의 테스트 프로그램 기간 중인 현재, Jump Bikes 이외의 정거장이 필요 없는 공유자전거를 인정하지 않는다고 하고 있다.
전동 공유스쿠터는 이용시 앱 내에 주의사항으로 18세 이상일 것, 면허증 소지, 헬맷 착용, 차도를 달릴 것, 주차는 보행에 방해가 되지 않도록 할 것 등이 의무다. 그러나 실제로는 헬맷을 착용하지 않거나 보도를 달리거나 보도 중심에 주차하거나 두 사람이 타거나 해서 시민들에게서 민원이 이어졌다. Bird에서는 유저에게 무료로 헬맷을 배포하는 등 노력하고 있지만 현 단계에서는 문제해결로 연결되지 않는다.
사실 유저의 서비스 이용 의식은 공유경제형 서비스에서 공통으로 나타나는 문제이기도 하다. 실제로 중국의 공유자전거의 경우 파손이 자주 일어나서 문제가 되고 있고 샌프란시스코市에서도 마찬가지 일이 발생하고 있다. 스테이션형인 Ford GoBike가 방치되어 있거나 전동 공유스쿠터가 버려져 있거나 하는 것이다. 이런 문제를 샌프란시스코市와 기업이 연계하여 해결해나가는 것이 중요한 과제라고 할 수 있다.


4월 하순 샌프란시스코市 관계자는 새로운 가이드라인을 제안하여 ‘전동 공유스쿠터 5개사의 운영을 허가한다. 단 대수는 각사가 500대까지로 제한하고 2년 동안 테스트 프로그램을 운영한다’고 발표했다. 즉 샌프란시스코市 시내에서는 2,500대 이하의 전동 공유스쿠터만 허가된 것이다.
물론 몇 가지 조건이 있다. 유저의 안전을 위한 배려가 있어야 하고 수수료(5,000달러+1년에 2만5,000달러)를 지불하며 부적절하게 주차된 전동 공유스쿠터의 관리나 공공물 손해 등을 커버하기 위한 관리 비용으로서 1만 달러를 지불하고 저소득자를 위한 대책을 제공한다는 것이 조건이다.
샌프란시스코市도 산타모니카市와 마찬가지로 서비스 승인에 대해 전향적인 자세를 보이고 있지만 어디까지나 테스트 프로그램이므로 앞으로 시민에게 어떻게 받아들여질지가 중요하다.
정거장이 필요 없는 공유자전거는 보도나 주차 공간을 엉망으로 만들지 않도록 해야 하고 정거장형의 경우는 정거장의 밀도가 중요하므로 어느 쪽이든 행정부서와 협력하는 것이 필수불가결하다. 한국에서는 행정부서와 협력하는 것이 쉽지 않다는 이미지가 있지만, 이번에 소개했듯이 샌프란시스코市는 승인하지 않는 전동 공유스쿠터가 나타난 같은 달에 이를 일시적으로 규제하고 새로운 테스트 프로그램을 제안하는 등 의사결정이 빠르고 법률에 영향을 주는 서비스 등에서도 유연하게 법을 정비하고 있음을 알 수 있다. 샌프란시스코市에서 새로운 서비스가 속속 태어난 배경에는 이러한 행정 대응도 있음을 알 수 있다. 앞으로 샌프란시스코市가 어떻게 공유자전거 사업의 문제르 해결해 나갈지 동향을 체크하는 데는 그런 점에서도 의미가 있을 것이다.


일단 민호팀 출시 이후 게임 플레이를 하는 것 외에 전리품 상자를 얻을 수 있는 다른 저렴한 방법을 제공할 저렴한 트레이서 민호팀 예정이다. 전리품 상자 부스터를 판매한다거나 하는 계획은 트레이서 없다.
Q(스칼 탑승 시):덫날리기는 클레드가 밧줄에 묶인 덫을 던지면 덫이 지나간 자리에 있는 모든 적에게 피해를 입힌 후 첫 번째로 적중한 적 챔피언에게 밧줄로 연결이 저렴한 트레이서 민호팀 된다. Q (스칼 미탑승 저렴한 시):빵야!는 클레드가 총을 쏘면 목표 방향으로 총알들이 발사되며 클레드가 뒤로 민호팀 밀려난다. W:버럭버럭 (기본 지속 효과)은 클레드가 트레이서 기본 공격만으로도 광분해 이후 4회의 기본 공격에 대한 공격 속도가 빨라진다. 4회째에 해당하는 공격은 표적의 최대 체력에 비례하여


이번이벤트는 8월 22일까지 진행되며 이벤트 기간 동안 트레이서 구매, 레벨업 등을 통해 얻는 전리품 상자들은 모두 '하계 스포츠 대회 전리품 상자'로 나오게 저렴한 트레이서 민호팀 된다. 하계 스포츠 대회 전리품 상자에서는 올림픽 테마와 각 오버워치 영웅들의 출신국을 상징하는 수집품들이 등장하게 민호팀 된다.
프로씬에서자주 보여주곤 했던 2윈스턴, 2자리야같은 조합도 더는 볼 수 없게 되었습니다. 윈스턴은 둘 이상 있을 때부터 발생하는 시너지의 강력함 때문에 프로들의 경기에서 초창기부터 자주 쓰여왔던 픽입니다. 최근에 자주 쓰이기 시작한 자리야도 악명이 트레이서 높았습니다. 방벽이 씌워진 자리야를 때릴 수는 없는 노릇인데, 시도때도 없이 방벽이 씌워져서 밀고 들어오는 강한 저렴한 트레이서 민호팀 여성들을 어떻게 할 도리가 없었죠.
중복픽선택 불가로 무엇보다 중요해진 것은 팀원들과의 조율입니다. 픽 과정에서 다른 팀원과 선택이 겹치게 될 수 있기 때문이죠. 잘 조정할 수 있다면 좋겠지만, 그렇지 못하고 다소 바람직하지 않은 언행이 오고가게 된다면 팀 분위기를 망치게 될 것입니다. 또한 앞으로의 경쟁전을 위해 트레이서 가급적 여러 영웅과 역할군을 사용 저렴한 트레이서 민호팀 가능하도록 준비해두는 것도 좋겠습니다.
최근오버워치 업데이트를 통해 영웅 추가와 다양한 밸런스 조정이 트레이서 이루어졌습니다. 그중에서 돌격형 영웅인 D.VA의 밸런스 패치가 눈에 띄게 상향되는 모습을 보이고 있습니다. 기존에 D.VA는 송하나라는 캐릭터 때문에 많은 유저에게 사랑받고 있었고, 상향에 관한 저렴한 트레이서 민호팀 내용이 언급되기도 했습니다.
▶삼성이 준비 기간이 짧기 때문에 트레이서 아프리카가 올라올 것 같다. 하지만 저렴한 트레이서 민호팀 나는 삼성이 올라오길 바란다. 아무래도 상대전적이 우위에 있다 보니 더 자신감이 생긴다. 사실 아무나 올라와도 상관없다(웃음).- 매번 서머 시즌 결승 무대를 밟았는데, 자신 있는지
이때문에 앞으로의 경쟁전에서는 아나의 궁극기와 궁합이 잘 맞는 영웅들을 선호할 가능성이 있습니다. 픽 단계에서 아군과 조율해 의식적으로 '아나+리퍼'나 '아나+겐지'등의 조합을 맞춰가는 광경도 어렵지 않게 볼 수 있을 것입니다. 본 서버에서는 트레이서 또 어떤 조합이 유행이 저렴한 트레이서 민호팀 될지 기대가 됩니다.
우선패치가 이루어진 영웅으로는 저렴한 트레이서 민호팀 아나와 맥크리 2개의 영웅으로 빠르게 밸런스 트레이서 패치가 이루어졌는는데요. 일단 아나는 지원형 캐릭터로 생체 소총으로 지원하기에 부족하여 발사속도 20% 증가와 탄창이 8발에서 10발로 바뀌면서 지원에 더 힘을 실어주는 모습을 보였습니다.
한편,대만에서는 ahq e스포츠 클럽이 오버워치 팀을 창단했다. ahq는 새로운 선수들을 영입하는 저렴한 트레이서 민호팀 대신 기존의 트레이서 아바(A.V.A) 선수들이 단체로 종목을 전향케 하면서 오버워치 팀을 꾸렸다.
이번대회는 기간에 상관없이 중복 참여가 가능하므로, 7월 30일 경기에서 우승을 했더라도, 다음 회차인 8월 13일에 지정된 PC방에서 저렴한 트레이서 민호팀 등록 절차를 거쳐 대회 트레이서 재참여를 할 수 있다. 다만 같은 지역이더라도 회차에 따라 지정 PC방이 상이하므로 유의하자.이외에 경기 진행 방식, 유의 사항 등의 세부 내용은 아래의 대회 공지 전문을 통해 자세히 확인할 수 있다.
▶오랫동안 플레이를 안했거나, 지난 베타 테스트에 참여한 저렴한 트레이서 민호팀 트레이서 경험이 있는 플레이어들은 본인의 레벨보다 낮거나 높은 난이도의 매치가 잡힐 수 있다.
저렴한 트레이서 민호팀 저렴한 트레이서 민호팀 저렴한 트레이서 민호팀 저렴한 트레이서 민호팀 저렴한 트레이서 민호팀 저렴한 트레이서 민호팀 저렴한 트레이서 민호팀 저렴한 트레이서 민호팀


경래씨 : 음... 글쎄요... 이게 노하우라고 할 수 있을지는 모르겠지만, 제가 했던 방법을 안 좋아 하실 거 같기도 한데~ 하하하. 전 가계부를 사서 지출과 수입을 꼼꼼히 적었어요. 가계부를 쓰기 전에는 돈의 출처를 정확하게 알지를 못했는데 (가계부를) 쓰면서부터는 눈으로 확인이 되잖아요. 그래서 필요없는 지출을 줄일 수 있는 게 보이더라구요. 그리고 서울 올라오면서 한 가지 다짐한 게 있었는데 '인생을 살아가는 게 아니라 내 인생을 경영하겠다'고 마음먹고 올라왔거든요. 그래서 내가 정한 목표에 맞춰서 계획을 짜고 맞춰가는 습관을 들이면 집뿐만 아니라 하고 싶은 것도 할 수 있는 여유가 생기지 않을까 싶어요.


경래씨 : 음... 생각해보니까 그동안 일을 핑계로 오랫동안 캠프도 참여 못했는데, 그래도 처음 서울 올라와서 생활하면서 힘들 때 코헴회에서 알고 지낸 형님들 덕에 많은 도움을 받았던 거 같아요. 혼자서 자기만의 시간을 갖기보다는 여러 행사에 잘 참여하셔서 얼굴도 보고 혈우정보도 공유하면 정신적으로도 훨씬 더 건강하게 살아갈 수 있지 않을까 싶어요. 우리 자주 좀 뵈었으면 좋겠어요.
▲예전에 코헴회 여름캠프 자원봉사자로 자주 참석했다는 경래씨. 몇해 동안 캠프에 참석하지 못했다가 이번엔 꼭 참석하겠다고 했다.
경래씨는 자신의 가치관에 대해 “좋은 사람을 만나고 싶으면 내가 먼저 인간적으로 좋은 사람이 되어 있어야 한다”며 “사람의 기준을 특정하게 정하는 거 보다 그 사람을 있는 그대로 봐주는 게 중요하다고 했다” 그렇다. 맞는 말이다. 내 목적을 이루기 위한 수단으로 사람이 필요하다고 생각해서 사람을 만나기 시작하면 항상 부정과 편견에 가까운 시선으로 바라보게 될지도 모른다. 눈앞의 이득만을 위해 블라인드를 켜 놓고 있다가 어느 순간 내가 진심으로 다가가려는 그 순간에는 어쩌면 그 상대방은 이미 뒤돌아 서 있을지도 모른다.
혼자만의 시간에 너무 익숙해져 있었던 서른여섯 살 경래씨. 인생백세를 본다면 아직 초반전이다. 그와의 대화 속에서 삶의 여유와 미래의 모습이 머리를 스쳐간다. 내가 도움의 손길을 뻗었을 때 그 손을 지금 잡아줄 수 있는 누군가가 지금 내 주변에 있다는 것. 그것만으로도 “인생은 잘 살아 왔구나”라는 안도감을 받지 않을까? 올해 연말이면 다니고 있는 직장계약 기간이 만료된다며 그 후의 시간 계획을 짜고 있다는 경래씨. 그 계획안에 ‘내 짝’을 만나는 것도 넣어 보면 어떨까 싶다.


축제 분위기로 장식된 이 레고® 기차 세트와 함께 휴일을 맞이하세요. 빨간색 바퀴와 연기를 내뿜는 커다란 굴뚝이 달린 튼튼한 녹색 기관차, 급탄차, 트리와 선물과 장난감을 실은 평상형 화차가 함께 들어 있고, 안락한 빨간색 승무원용 객차에서는 검표원이 테이블에 앉아 따뜻한 코코아를 마시고 있어요. 장난감과 선물을 가득 싣고 기차가 철로 위를 달리는 동안 화차에 실린 트리가 빙빙 돌아가는 모습을 지켜보세요. 정거장에 정차하여 예쁜 벤치와 등이 있는 탑승장에서 기다리고 있는 승객을 태우고, 기관사가 되어 귀중한 화물을 제때 운반하세요. 의왕오피걸↱대전출장외국인☆【익산출장샵후기{카톡:Po3 4}{goos20.com}미시출장안마♝익산▬익산익산역출장안마zw┪출장샵강추역출장안마콜걸만남출장샵익산☝┑외국인출장만남2019-02-20-01-39】전주콜걸후기✒순천출장맛사지✐원주외국인출장만남♩김제출장샵예약포항


그리스도인으로 살아가는 것과 그리스도인 답게 살아 간다는 것은 무엇이 다를까 하는 생각을 갖고서 묵상을 하면서 참으로 큰 차이가 있슴을 발견하게 되었습니다. .‘…. 답게 살아 간다는 것’이 참으로 어렵다는 생각이 들었습니다. 그리스도인으로 살아간다는 것이 포도나무에 붙어는 있지만 열매를 맺지 못하는 것이라면 그리스도인 답게 살아간다는것은 많은 열매를 맺음을 말하기 때문일 것입니다. 마찬가지로 사제로서 살아가는 것과 사제답게 살아가는 것도 같은 맥락으로 받아들여지는 것입니다.
오늘 저에게 오시는 예수님께서는 내가 당신의 품 안에서 머무는 것에서 한 걸음 더 나아가 많은 열매를 맺는 삶을 살아야 한다고 강조하십니다. 이는 달리 표현하면, 하느님 품 안에 머무는 것이 중요한 것이 아니라 하느님께서 내 안에 머무르시는 것이 중요함을 강조하십니다.
일상을 살아가면서 스스로 삶의 주체에 대한 착각과 혼돈 속에서 살아가는 경우가 많이 있습니다. 특히 자신이 누구인 가에 대한 정체성의 혼돈을 일으키는 경우가 많이 있습니다. 예로서, 하느님께서 하시는 일을 자신이 하는 것으로 생각하는 것입니다. 포도가지가 포도나무에 붙어 있다는 것은 나무로 부터 모든 영양분을 공급받고 있습니다. 그런데 우리는 자신이 가지이면서 나무인 것처럼 행동하는 경우가 많이 있습니다. 급기야는 나무로 부터 떨어져 나갈려고까지 합니다.
세상에는 두가지 종류의 사람이 있다고 합니다. 어떤 사람은 성공하고 난 후에 창 밖을 보는 사람이 있고 어떤 사람은 성공하고 난 이후에 거울을 보는 사람이 있다고 합니다. 창 밖을 보는 사람은 자신의 성공의 이면에는 주변사람들의 도움이 컸다는 것을 인정하는 사람이랍니다. 그리고 거울을 보는 사람은 자신의 성공을 자신 만의 힘으로 이루었다고 뿌듯해 하는 사람이라고 합니다. 오늘 복음말씀에 비추어 보면 창 밖을 보는 사람은 주님 안에서 머무르는 사람이고 포도나무에 달려 있는 가지입니다. 하지만 거울을 보는 사람은 주님 밖에서 머무르는 사람입니다. 포도나무에서 잘려진 가지입니다. 시편 127 1절을 보면, “주님께서 집을 지어 주지 않으시면 그 짓는 이들의 수고가 헛되리라. 주님께서 성읍을 지켜주지 않으시면 그 지키는 이의 파수가 헛되리라.” 하고 말합니다. 우리가 하는 모든 일에 주님께서 함께 하시지 않으면, 주님께서 성읍을 지켜주시지 않는다면 그 모든 노력과 파수가 헛되다고 우리에게 알려줍니다.
오늘 이 복음 말씀이 사제로서 힘든 시기를 보내고 있을 때 새롭게 시작하게하는 큰 힘이 되었습니다. “나는 포도나무요 너희는 가지다”라는 구절을 읽는 순간 평소에는 그냥 지나치던 구절이었는데 갑자기 머리가 멍해지는 것 같은 느낌을 받았습니다. “주님께서 포도나무이시고 나는 그 분의 가지인데 내가 걱정할 것은 아무 것도 없지 않은가? 가지는 나무가 주는 수분과 양분을 받아들이면 되는데 왜 내가 수분과 양분을 공급하려고 애쓰고 있는가 참으로 어리석었구나. 하는 생각이 들었습니다. 하느님께서 하시는 일을 내가 할려고 하고 있구나 하는 생각이 들었습니다. 동시에 하느님께서 하신 일을 내가 한 일로 착각하고 있었던 것입니다. 포도나무가 해야 될 일을 내가 하려고 하고 있기 때문에 이렇게 힘들게 살고 있구나 하는 생각이 들었습니다. 그 순간 그는 “주님, 이제부터는 모든 근심과 걱정을 당신께 맡기겠습니다..”하고 기도했습니다. 그 순간 불안과 두려움으로 가득차 있던 저의 마음에서 불안과 두려움은 사라지고 평화가 가득해졌습니다. 우리가 하느님의 일을 먼저 생각하면 하느님께서 기뻐하시고 우리 일을 놀랍게 도와주시는 것입니다. 우리가 주님 안에 머물지 아니하면 우리 스스로는 아무 열매도 맺을 수가 없는 것입니다. 우리가 주님 안에 머물 때 주님은 우리를 통해 풍성한 열매를 맺습니다. 우리가 주님 안에 머물 때 우리 안에는 주님께서 행하시는 모든 것을 행할 수 있는 놀라운 잠재력을 갖게 되는 것입니다. 따라서 우리는 그러한 확신을 가지고 기도해야 합니다. 그러한 믿음을 갖고서 살아가야 합니다. “그대 자신을 믿어보라, 실망할 때가 올 것이다. 친구를 믿어보라, 어느 날 그들은 죽거나 그렇지 않으면 그대와 헤어질 것이다. 그대의 명성을 믿어보라 어느 때는 그 명성이 뒤집어 질 것이다. 그러니 예수 그리스도를 믿어보라, 그대는 현세와 내세에 후회함이 없을 것이다.”
오늘 하루도 포도나무에 달려있는 가지로서 풍성한 열매를 맺는 하루이기를 기대합니다. 그리스인 답게 살아가는 하루이기를 다짐합니다. Like 1


BMI 지수가 30이 넘었다고 좌절하시고 계신가요? BMI가 30이 넘는다고 해서 비만이라고 단정할 수 는 없습니다. BMI는 신장 대비 체중과의 관계만 보는 것이지 실제 내 몸 속 근육량과 지방량의 구성을 본 것은 아닙니다. 보다 정확한 것은 인바디 측정을 해 보는 것이에요. 하지만 각 가정에 체성분을 측정하는 인바디 기계가 있는 것이 아니니 손쉽게 1차 판정을 BMI로 체크해 본다고 생각하시면 됩니다.
1차로 본 BMI측정결과가 과체중이나 비만이시라면, 그 원인에 대해 생각 해 보아야 합니다. 비만의 원인은 매우 다양합니다.
가장 많이 알려진 비만 원인이죠. 바로 운동 부족입니다. 움직이고 달리고 생각하는 등 우리가 일상 생활을 할 때에는 에너지가 필요합니다. 이 에너지는 체내에 축적된 칼로리가 연소하면서 만들어지는데요. 연소되어야 할 칼로리가 연소되지 않으면 우리 몸 속에서 그대로 지방이 되어 살로서 자리를 차지합니다. 즉, 운동을 거의 하지 않으면 체중이 불어나 쉽게 비만이 될 수 있습니다.
수면이 비만의 원인이 될 수도 있다는 점은 상당히 의외인데요. 과도한 수면은 하루 중 우리가 움직이는 시간이 상대적으로 적어져 칼로리가 소모되지 않습니다. 반대로 수면 시간이 부족해지면 우리 몸 속에 식욕을 조절하는 호르몬에 문제가 생겨 에너지 섭취량이 늘어납니다. 하루에 6시간~8시간은 반드시 수면을 취해야 합니다.
우리가 에너지를 소모하는 것에 비해 칼로리를 과다하게 섭취한다면 이 역시 비만의 지름길입니다. 특히 고 칼로리의 기름진 음식은 비만 뿐만 아니라 영양학적으로도 불균형을 이루고 있어 우리의 건강을 크게 위협하는데요. 만약 패스트푸드나 배달 음식을 자주 드신다면 건강을 위해 반드시 줄여야 합니다.
식사 시간도 비만에 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 밥을 먹을 때에 우리 뇌에 포만감이라는 자극이 전달되려면 시간이 다소 걸리는데요. 이 자극이 뇌로 전달되기 전에 밥을 빨리 먹으면 평소보다 더 많은 양을 먹게 됩니다. 이 습관이 지속된다면 비만이 될 수 밖에 없겠죠.


이렇게 다양한 원인으로 비만이 된 우리 몸에는 건강 적신호가 켜집니다. 즉, 우리의 수명에도 엄청난 영향을 준다고 할 수 있는데요. 비만은 여러 질환을 동반하며 우리의 건강을 위협합니다. 그것도 가벼운 질환이 아닌 우리의 건강에 직격탄을 주는 질환이죠. 대한비만학회에서는 비만이 가져오는 질환을 여러 가지로 분석했는데요. 그 중에서 우리 수명에 가장 큰 영향을 주는 질환 4가지를 꼽았습니다. 체내 혈액 공급에 영향을 주는 협심증과 심근경색 등의 관상동맥질환과 뇌의 혈관을 막는 뇌졸중, 그리고 고혈압을 동반합니다. 여기에 대사증후군의 가장 대표적인 질환 중 하나인 당뇨병까지 유발한다고 하네요.
이렇듯 여러 심대한 질환을 동반하는 비만은 수명과 반비례 관계라고 할 수 있습니다. 체중이 늘어날 수록 우리의 수명은 짧아집니다. 체중 조절 실패로 인한 비만과 대사증후군, 그리고 그에 따른 여러 질환들과 짧아지는 수명까지. 오래 오래 건강하게 살기 위해서라면 적정 체중을 지키는 것은 당연합니다.


저희 풀무원건강생활이 지향하는 적정 체중과 주 1회 몸무게 재기. 이전에도 많이 다뤘지만 우리의 체중을 관리하는 데에 생각보다 아주 큰 영향을 줍니다. 매주 몸무게를 재며 식단을 조절하는 것만으로도 체중을 감량하는 데에 효과적입니다. 점점 줄어드는 BMI 지수는 물론이죠. 만약 지금 비만으로 고민하고 계신다면 그 원인도 알게 됐으니 오늘부터 적정 체중을 위해 내몸다스림을 실천해보세요. 건강하게 오래 사는 법, 식단 조절과 꾸준한 운동으로 여러분도 할 수 있습니다.


'(주)콤피아'는 (이하 '회사') 이용자의 개인정보를 중요시하며, 개인정보보호법에 따라 이용자의 개인정보 보호 및 권익을 보호하고 개인정보와 관련한 이용자의 고충을 원활하게 처리할 수 있도록 다음과 같은 처리방침을 두고 있습니다. 회사는 개인정보처리방침을 통하여 이용자가 제공하는 개인정보가 어떠한 용도와 방식으로 이용되고 있으며, 개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고 있는지 알려드립니다.
수집하는 개인정보의 항목 회사는 최초 회원 가입 또는 서비스 이용신청 시 이용자로부터 아래와 같은 개인정보를 수집하고 있습니다.
필수항목 : 아이디, 비밀번호, 이름, 생년월일, 전화번호, 이메일, 주소, 휴대전화번호
필수항목 : 이름, 전화번호, 휴대폰번호, 이메일, 주소


홈페이지 회원가입, 서비스신청, 서비스 변경, 무료상담신청, 온라인상담, 전화상담, 경품 행사응모 등
회사는 고객께서 회사의 개인정보 수집이용 동의서 또는 이용약관 각각의 내용에 대해 동의, 비동의를 선택할 수 있는 절차를 마련하여, 동의를 선택한 경우 개인정보 수집에 대해 동의한 것으로 봅니다.
서비스 결제 과정에서 아래와 같은 결제 정보들이 수집될 수 있습니다.
서비스 제공에 관한 계약 이행 및 서비스 제공에 따른 요금정산, 컨텐츠 제공, 서비스 및 가입상담, 청구서 등 발송, 본인인증, 구매 및 요금결제, 요금추심
회원 관리(본인확인, 개인식별, 부정이용 방지와 비인가사용 방지, 가입의사 확인, 분쟁조정을 위한 기록보존, 불만처리 등 민원처리, 고지사항 전달)
서비스 변경, 명의이전, 정보변경
신규서비스 개발 및 마케팅/광고 활용(이벤트 등 광고성 정보전달, 참여기회 제공, 접속빈도 파악, 서비스 유효성 확인, 신규서비스 안내)
회사는 사생활 및 인권침해가 가능한 민감정보를 받지 않습니다.
이용자가 회사에서 제공하는 서비스를 이용하는 동안 회사는 이용자의 개인정보를 계속적으로 보유하며 서비스 제공 등을 위해 이용합니다. 이용자가 직접 회원탈퇴를 신청하시거나 개인정보 삭제를 요청한 경우 추후 열람이나 이용이 불가능한 상태로 처리됩니다. 다만, 회사는 불량 회원의 부정한 이용의 재발을 방지하기 위해 해지 요청일로부터 2년간 해당 회원의 아이디, 이름, 이메일을 보유할 수 있습니다.
회사 내부 방침에 의한 보유 및 이용기간
환불 탈퇴의 경우 환불 요청 기록 자료는 2년간 보관
부정이용 방지를 위한 부정이용 기록 자료는 1년간 보관
회사는 원칙적으로 개인정보 수집 및 이용목적이 달성된 후에는 해당 정보를 지체 없이 파기합니다. 다만 내부방침 및 기타 관련 법령에 의한 정보보호 사유가 있는 정보에 대해서는(개인정보의 보유 및 이용기간 참조) 일정기간 보관 후 파기되며, 동 개인정보는 법률에 의한 경우가 아니고서는 보유되는 것 이외의 다른 목적으로 이용되지 않습니다.
회사는 이용자의 개인정보를 제2조(개인정보의 처리목적)에서 명시한 범위 내에서만 처리하며, 정보주체의 동의, 법률의 특별한 규정 등 개인정보보호법 제17조 및 제18조에 해당하는 경우에만 개인정보를 제3자에게 제공합니다.
회사는 아래와 같이 개인정보 처리 업무를 외부 전문업체에 위탁하여 운영하고 있습니다.


회사는 위탁계약 체결시 개인정보 보호법 제25조에 따라 위탁업무 수행목적 외 개인정보 처리금지, 기술적·관리적 보호조치, 재위탁 제한, 수탁자에 대한 관리·감독, 손해배상 등 책임에 관한 사항을 계약서 등 문서에 명시하고, 수탁자가 개인정보를 안전하게 처리하는지를 감독하고 있습니다.
이용자가 개인정보의 오류에 대한 정정을 요청하신 경우에는 정정을 완료하기 전까지 당해 개인정보를 이용 또는 제3자에게 제공하지 않습니다. 또한 잘못된 개인정보를 제3자에게 이미 제공한 경우에는 정정 처리결과를 제3자에게 지체없이 통지하겠습니다. 회사는 이용자 혹은 법정대리인의 요청에 의해 삭제/ 처리정지된 개인정보는 “3. 개인정보의 보유 및 이용기간”에 명시된 바에 따라 처리하고 그 외의 용도로 열람 또는 이용할 수 없도록 처리하고 있습니다.
쿠키 설정 거부 방법 이용자가 사용하는 웹 브라우저의 옵션을 선택함으로써 모든 쿠키를 허용하거나 쿠키를 저장할 때마다 확인을 거치거나, 모든 쿠키의 저장을 거부할 수 있습니다.


지금 등은 엔진동작에 문제가 생기지 진단하여 수리하라는 엔진경고등입니다.
이등을 가지고 단순히 어느부품을 바꾸라고 한다는 것 자체가 오진을 유도합니다.
먼저 엔진경고등이 왜 뜨는지 진단을 하여야 합니다.
어떤차는 연료주입구 뚜껑문제로 생기는 경우도 있듯이 단순한 경우가 있는가 하면 원인이 나타나는 경우도 있다는 것입니다.
그러므로 미리 예단하는 것은 금물입니다.
시동꺼짐이 생긴다면 그리 쉬운 수리는 아니라고 보입니다.
그래서 잔단으로 원인이 나타나지 않으면 통상 의심가는 부품들을 교체하여 보는데 해결이 되면 다행이지만 안되는 경우가 생기면 그때에 수리내역과 함께 재질문을 하십시요.
다른 방법으로 고치는 요령을 알려 드리겠습니다.
엔진오일 확인 해보세요.
저도 같은 증상이 있었는데요.
정차하면 시동꺼짐 저속 시동꺼짐


소스토리는 인문상담과 심리상담을 전공한 사람들로 구성된 조직입니다. 개인, 가정 그리고 조직에서 경험하는 갈등과 다양한 관계 문제들을 교육 및 집단상담 프로그램과 코칭을 통해 좀 더 건설적으로 대처할 수 있도록 심리, 문학, 철학, 미술, 음악, 영화 등의 인문학적 요소를 기반으로 구조화된 프로그램을 통해, 놓쳤던 자신의 이야기들을 발견, 표현함으로써 회복에 이르는 경험을 소유하도록 돕는 곳입니다.
[Q] 거침없는 자기 표현이 일상화 되다 보니, 배려 보다는 자기 주장을 앞세우는 일이 많죠. 때문에 마음의 상처를 입는 사람이 많습니다. 우매한 질문이지만 마음 챙김이 중요한 이유는 무엇 때문인가요?
대부분의 우리는 존재보다 행위, 과정보다 결과에 가치를 두며 살아왔습니다. 덕분에 의도와 상관없이 고통을 경험하고, 그 고통은 나에게서 타인에게 전이되며, 배려보다는 강요와 평가로 이어집니다. <마음 챙김>은 친절함과 호기심으로 지금 여기에 주의를 기울이고, 습관적 반응이 아닌 선택적 행동을 하는 것입니다. 나에 대한 친절함과 호기심은 타인에 대한 친절함과 호기심으로 확장되며 그로 인해 행위보다 존재 자체로 볼 수 있도록 하는 것이 마음챙김의 힘 입니다


소스토리의 모든 프로그램은 나, 타인, 세상을 이해하고 수용하기 위한 자기성장과 성찰을 돕는 인문심리를 기반으로 합니다. 치열한 경쟁 속 불안과 우울을 달고 살아가는 현대인들의 소진된 감정 회복을 위한 ‘온감 테라피’는, 억압된 감정과 욕구를 알아차리는 훈련을 통해, 자신이 가진 자원을 발견하고 강화시킬 수 있는 것에 중점을 두고 있습니다. 우리가 삶에서 겪는 많은 문제는 낮은 자존감에서 시작이 됩니다. 자존감이 낮으면 자신을 표현하는 것 조차 힘을 잃기 마련이죠. ‘시소 테라피’는 그런 분들을 위해, 시와 소설의 문학작품 속 주인공의 삶에서 자신의 삶을 발견하고, 그 순간에 머물러 보는 작업을 통해 마음의 힘을 키우도록 돕고 있습니다. 마지막으로 조직이라는 공간에서 직무 및 관계로 인한 스트레스로 힘을 잃은 직장인들을 위한 ‘마음 챙김 HUG’ 과정은, 건강한 내 마음이 타인을 수용할 수 있고 함께 공존할 수 있도록 힘을 발휘한다는데 중점을 두고 있습니다.
‘온감 테라피’ 와 ‘시소 테라피’는 치유에 중점을 두고 진행되는 집단상담프로그램 형식으로 진행 됩니다. 생소하게 들릴 수도 있겠지만, 집단상담 프로그램은 참여자간의 유사한 또는 서로 다른 경험을 통해 서로의 생각과 감정, 행동에 대한 이야기를 나누면서 위로와 공감의 폭을 넓혀주고 조금 더 편안하게 자기를 수용하는 경험을 할 수 있습니다.
소스토리 프로그램의 차별성은 오랜 시간 기업에서 관계의 문제들을 다루어왔던 기업교육 전문가들이 인문과 심리의 전문분야를 접목하여 구조화된 집단프로그램으로 구성하였다는 점입니다. 또한, 소스토리 자문위원으로 계신 인문철학의 양운덕 교수님과 심리상담의 박재우 교수님의 자문으로 더욱 완성도 높은 프로그램이라고 할 수 있습니다.


지난 1월 새롭게 구성한 ‘온감테라피’ 공개과정이 2일동안 진행되었습니다. 주로 감정노동 현장에 노출되신 분들이 참여했는데, 유독 말이 없고, 표정이 어두워서 마음 쓰였던 한 분이 생각납니다. 온전하게 자신의 감정을 표현하지 못했던 분들에게, 미술심리치료를 통해 마음의 독을 비워내는 작업을 했었는데, 작업 결과물까지 유독 다르게 나왔던 그 분을 보며, 마음의 이야기를 묻기 시작했고, 자신의 내면을 표현하면서 자신도 몰랐던 부분을 자각하고 하나씩 매듭 짓는 작업을 했습니다. 다음날 집으로 돌아갈 때 훨씬 편안해진 그 분의 얼굴을 보면서 보람도 느끼지만, 무엇보다 환하게 웃는 그 분의 미소가 잊혀지지 않습니다.


[Q] 일상에서 스트레스를 조절하는데 도움이 될 만한 방법도 있겠죠. 한, 두 가지만 소개해 주세요.
우리는 더 행복하고 더 나은 삶을 살기 위해 자신에게 끊임없이 채찍질을 합니다. 하지만, 말은 채찍질을 하면 더 잘 달리지만 사람은 그렇지 않죠. 자신에게 쏟아내는 강요의 메시지와, 타인의 평가적 메시지에 집중하며 사는 삶은, 늘 긴장과 두려움, 불안 속에서 살게 합니다. 수행에서 실패하기도 하고, 부족하기도 하지만 그것이 곧 나의 실패이거나 내가 부족한 것이 아님을 알아차릴 수 있다면, 스트레스가 과중 되는 것을 멈출 수 있습니다. 나의 가치는 수행에 있는 것이 아니라, 나의 존재에 있음을 인정할 수 있으면 좋겠습니다. 일상의 작은 성공경험을 하나씩 기억하고 채워간다면 자신이 얼마나 괜찮은 존재인지를 믿을 수 있습니다. 그 믿음은 스트레스를 조절하기 위해 선택하는 그 어떤 방법보다 더 자신의 마음을 건강하게 지켜줄 것입니다


[Q] 거칠어지는 마음을 온화하게 만드는 일에 일조하고 계신 전문가로서, 대한민국 국민들과 꼭 공유하고 싶은 말이 있다면, 그 이유와 함께 말씀해 주세요.
‘점점 더 살기 힘들어진다’ 누구를 만나더라도 쉽게 듣게 되는 이야기입니다. 팍팍한 살림이 되었든, 서늘한 관계가 되었든 우리의 마음이 힘들다고 느끼는 순간, 우리는 더욱 더 안전을 바라며 마음의 벽을 쌓아 올리게 됩니다. 벽이 높아질수록 우리는 자의 반 타의 반으로 단절을 경험하게 되고, 더욱 더 감정들을 억누르며 살게 됩니다. 이렇게 억누르기만 하면 감정은 마비되고 부정적 감정뿐 아니라 즐거움과 행복감도 느끼지 못한 채 살아가게 됩니다. 더하여 타인 감정도 온전히 믿지 못하고, 위로 받거나 의지하는 것도 피하게 되죠. 이런 현상은 몸은 관계 속에 놓여 있을지 몰라도, 마음이 고립되었기 때문입니다. 마음에 벽 쌓기를 멈춰야 합니다. 순간순간 나에게 일어나는 일들을, 좀 더 깊이 있고 진지 하게 느끼는 경험 값이 소유되길 희망합니다. ‘아~ 꽃이 피었네’로 흘려 보내는 것이 아니라, 꽃의 빛깔, 향기, 작은 꽃잎 한장한장을 볼 수 있다면 삶은 단조롭고 고통스럽기만 한 것이 아니라 경이롭고 의미있는, 그래서 삶의 충만함과 기쁨을 느끼게 되지 않을까요


함께 사는 건강한 공동체를 만들기 위해서는 우리 사회가 개인의 정신건강에 조금 더 관심을 가져야 한다고 생각합니다. 같은 맥락에서 자유롭게 편견 없이 누구라도 마음에 휴식이 필요할 때 찾을 수 있는 심리상담의 장이 많아지면 좋겠습니다. 그래서 저를 포함한 소스토리 구성원들은, 보다 자유로운 생활치유를 추구하고, 이를 실천하고자 지역 공동체를 위한 공익 프로그램을 운영하고 있습니다. 현재는 인천 검암 도서관에서 매월 1회 진행을 하고 있는데, 향후에는 더욱 다양한 곳에서 소외 되었던 많은 분들과 함께 할 수 있는 심리상담의 장을 마련해 보려고 합니다. 감사합니다


통계에 따르면, 지구상의 다섯 번째 사람마다 다양한 정도의 비만으로 고통 받고 있습니다. 여분 파운드는 건강의 악화뿐만 아니라 완전한 삶을 선도하는 데에도 영향을 미칩니다. 따라서 과체중 인 사람은 문제를 없애는 방법에 대해 생각합니다. 여러 가지 이유로 다이어트 식사 및 체육관 방문으로 체중 감량이 불가능할 수도 있습니다. 그런 다음 특별한 준비를 통해 지방을 제거 할 수 있습니다. 약리학은 비만과 싸울 수있는 의약품을 상당히 많이 제공합니다. 그러나 다이어트 약은 지방 자체를 태우지 않는다는 것을 이해해야합니다. 그들의 목표는 몸이 여분 파운드로 싸우는 것을 돕는 것입니다. 신체에서의 그들의 작업은 식욕을 감소시키고 신진 대사를 향상시키는 것입니다.


초과 중량을 극복하기위한 각 약물은 인체에 미치는 영향이 있습니다. 영향은 약의 성분에 따라 다르며, 약리학에서는 5 가지 주요 그룹을 구별하는 것이 관행입니다 :
이뇨 작용과 완하 효과가있는 약물. 체중 감소의 효과는 신체에서 과도한 물을 제거함으로써 달성됩니다. 뚱뚱한 예금은 변기와 소변으로 체액 만 배출되기 때문에 그대로 유지됩니다. 이 그룹의 가장 인기있는 약물은 Furosemide입니다. 그러나 복용시에는 장의 소화관에 미생물에 악영향을 미치고 전해질이 손실되기 때문에 조심해야합니다. 이것은 소화 시스템에서 병리학의 발달을 촉발시킬 수 있습니다. 덜 위험한 이뇨제는 체중 감소를위한 차입니다.
주변 의약품. 그들은 신체에서 지방 물질의 흡수를 방지합니다. 사람이 적절한 영양 상태를 관찰하고 레크 리 에이션 체조를 수행 할 때만 도움을받을 수 있습니다. 이러한 조건이 충족되지 않으면 그 효과가 달성되지 않기 때문에 약물을 사용하는 것이 타당하지 않습니다. 이 그룹의 생생한 대표자는 Orsoten과 Xenical입니다.
팻 버너. 뚱뚱한 불타는 효과가있는 아주 효과적인 치료법. 인체에 미치는 영향은 온도를 상승시켜 신진 대사를 개선시킵니다. 스포츠를 할 때만 그들의 행동이 활성화된다는 것은 주목할 가치가 있습니다. 즉, 소파에 누워 약을 마시면 그 결과는 사라집니다. 가장 흔한 약물은 폭탄 (Bomb)과 클렌 부 테롤 (Clenbuterol)입니다.
필러. 소화관에 들어가면 부풀어 올라 정보가 뇌의 중심에 도착하여 사람이 가득 차게됩니다. 그러한 약이 중추 신경계에 영향을주지 않는 것이 중요합니다. 그러나 과량 복용시 소화기가 심해질 수 있습니다. 의사는 환자를 통제 할 수 없게 마시지 않을 것을 권장하고, 허용량을 준수해야하며, 더 많은 수분을 섭취하기 위해서는 입원 전과정 동안 필요합니다. 이 그룹에는 MCC 및 셀룰로오스 계 의약품이 포함됩니다.
억 제기. 이 약물 그룹이 가장 효과적입니다. 그 결과는 신경계와 포만감에 대한 두뇌 정보를 입력함으로써 성취됩니다. 즉, 그러한 약물은 기아의 느낌을 줄이며, 사람은 음식의 필요성을 느끼지 못합니다. 그러나 그 효과에도 불구하고 조심스럽게 마셔야하며 지시 사항을 따라야합니다. 이러한 약물은 정신 수용체에 영향을 미치며 정기적으로 과다 복용하면 감정적 인 고통을 유발할 수 있습니다. 세계 여러 나라에서 심각한 부작용으로 판매가 금지되어 있습니다. Suppressor 그룹의 대표적인 대표자는 Adipex와 Reduxin입니다.
체중 감량을 위해 마약을 선택하는 방법
약리학은 평범한 사람들을 위해 이러한 도구를 개발하지 않았으며, 첫 번째 릴리스는 운동 선수를 대상으로했습니다. 그들의 행동은 선수들이 교환 과정을 개선함으로써 경기를 준비하는 것을 도왔습니다. 이것은 근육 질량을 강조하고 누적 된 지방층을 제거하는 것을 허용했습니다.
시간이 지남에 따라 과체중 인 일반 사람들에게 인기가되었습니다. 오늘날, 다이어트 약을 생산하는 조직이 꽤 있습니다. 마약을 선택할 때 제조업체에주의를 기울여야합니다. 이는 단지 돈을 벌고 싶어하는 하루 하루의 회사가 많기 때문입니다. 그리고 그들은 그 약물이 어떻게 인간의 건강에 영향을 미치는지 상관하지 않습니다.
눈을 끈 첫 번째 약물을 사지 마십시오. 구매하기 전에 신중하게 전체 범위를 검토하고 고객 리뷰, 지침을 읽어야합니다. 의사와상의하는 것이 좋습니다. 그는 각 그룹마다 장점과 단점이 있기 때문에 유기체의 특성에 따라 약물을 추천 할 것입니다.


시장에는 엄청난 양의 의약품이 있지만 과체중을 극복하는 데 도움이되는 의약품은 많지 않습니다. 다음과 같은 의약품이 가장 효과적입니다 :
상기 이외에, 타이어 및 중국 생산의 정제가 있으며, 이는 또한 지방에 효과적으로 대처하는 데 도움이됩니다. 어떤 약을 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다. 이것은 여분 파운드를 얻는 이유를 확립하기 위해 필요합니다. 그런 다음 약으로 체중을 줄이는 것이 훨씬 쉬울 것이며 그 결과는 짧은 시간 안에 얻을 수 있습니다.


약물은 식욕 부진 효과가있는 시부트라민 (sibutramine)을 기본으로합니다. Meridia는 배고픔을 막음으로써 중추 신경계에 영향을줍니다. 사람은 실제로 크기가 줄어들지 만 몸 자체는 심각한 스트레스를받습니다. 일주일 동안 약을 복용하면 10 킬로그램을 없앨 수 있지만 만성 질환을 악화시킬 수 있습니다. 부정적인 결과를 피하려면 심장, 신장 및 간 질환에 문제가있는 사람들을 위해 약물을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그것은 또한 어떤 심리적 장애, 스트레스 또는 우울증의 존재에 복용하는 것은 금기 사항입니다. 의사는 충분한 금기와 부작용이 있기 때문에 BMI의 체중이 30 단위를 초과하면이 약을 처방합니다.
그것은 처방전에 의해서만 약학에서 풀어 놓인다.
차 추출물과 함께 체중 감량을위한 약물
이러한 약은 식욕을 감소시키고 신진 대사 과정을 개선시킵니다. 이러한 이유로 많은 영양 학자들은 건강한 식단으로 전환 할 때 복용하는 것이 좋습니다. 홍차 추출물은 이뇨 작용이나 완하제 효과가없는 반면 지방 침착에 저항합니다. 중국 도구는 신체에 절대적으로 안전하며 부작용이 없으며 최소한의 운동으로도 결과를 확인할 수 있습니다. 유일한 부정은 그들의 불쾌하고 약간 쓴맛이다. 그러나 좋은 결과로이 단점은 중요하지 않습니다.


이 제품은 뇌 세포에 작용하는 시부트라민을 함유하고 있습니다. 그것은 신체가 포화 된 신경 종말을 신호합니다. 이 행동 덕분에, 사람은 오랫동안 굶주림을 느끼지 않으며, 그가 나타나면, 그는 소량의 음식으로 먹습니다.
이 물질은 대사 과정의 활성화를 촉진하고 지방성 물질의 분해를 유도합니다. 이것은 사람이 신속하고 효과적으로 체중 감량을하도록합니다. 그러나 약물 복용은 심장, 갑상선 문제에 대해서는 권장하지 않습니다. Reduxin은 혈압의 변화에 영향을 미치기 때문에 심장 시스템의 기능을 강화시킵니다.
환자의 입원 배경과 관련하여 환자는 종종 불편 함이나 불편 함을 느끼게됩니다.


어떤 약을 선택 하든지 건강에 해를 끼치 지 않기 위해서는 어떤 규칙을 따라야합니다. 우선, 모든 다이어트 약은 임신과 수유 중에 금지되어 있습니다. 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 모유와 함께 모유 수유를 할 때 약물 물질이 아기의 몸에 들어갑니다. 이것은 그의 건강에 부정적인 영향을 미치고 다양한 병리로 이어질 수 있습니다.
복용 전에주의 깊게 지침을 공부할 필요가 있으며, 특히 모든 금기 사항을 읽으십시오. 일부 약물은 정신 장애를 일으킬 수 있으며, 또는 그 조성물에는 알레르기 반응으로 인해 금기 사항이 있습니다. 각 사람의 몸은 매우 개성이 있기 때문에 친구들의 피드백을 기반으로 할 필요가 없으므로 의사와상의해야합니다. 이것은 체중 감소를위한 환약을 일으키는 원인이 될지도 모른다 심각한 결과를 피하는 것을 도울 것이다.
매일 점점 더 많은 사람들이 과체중의 문제에 직면 해 있습니다. 통계에 따르면, 러시아에서는 4 번째 거주자가 과체중으로 고통 받고 있습니다. 지방 예금에는 호르몬 장애, 대사 장애, 소화 시스템 등 많은 원인이 있습니다. 현대 생활의 속도, 열악한 생태학, 고 칼로리 식품의 과다 섭취는 정상적인 체중 유지를 복잡하게 만듭니다. 인기있는 효과적인 다이어트 알약.


권장 일일 액체 량을 마시려고 노력하십시오.
적어도 투약 기간 동안 알코올성 음료와 흡연을 거부하십시오.
약물 복용 과정을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오 - 그는 최고의 다이어트 약을 선택할 수 있도록 도와 줄 것입니다.
지시에 따라 명확히 자금을 가져 가라.
각 구제 수단은 신체에 다르게 영향을 미칩니다. 행동의 방법에 따르면 빠른 체중 감량을위한 약물은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다 :
팻 버너. 이 기금의 활동의 기계 장치는 물질 대사를 가속화하기위한 것이다. 그들은 갑상선 자극제로 작용하여 갑상선 기능 저하를 완화시킵니다. 그러한 약물을 운동과식이 요법과 함께 사용하면 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
식욕 부진 (정신 운동). 암페타민 또는 카나비노이드 수용체 차단제에 기초한 기금. 식욕 억제에 기여하십시오.
셀룰로오스. 셀룰로오스가 함유 된 약물은 장과 신체를 독성 물질로부터 정화하며, 대체 효과는 위를 약으로 채우는 데 나타난다.


완하제 및 이뇨제. 포도당의 탈수 및 제거를 위해 과량의 체중을 제거하는 것이 그러한 약의 도움으로 제공됩니다.
현대 의학은 비만 퇴치를위한 신뢰할 수있는 수단을 광범위하게 제공합니다. 각자의 효과가 무엇인지, 어떤 행동 원리가 포함되어 있는지 알아야합니다. 약리학 적 약물 자체가 지방을 태울 수 없음을 이해해야합니다. 신체가 식욕을 억제하고 신체의 신진 대사 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다. 비만에 대한 적극적인 투쟁을 시작하기로 결정한 사람은 선택한 약물의 효과에 대해 우려하고 있습니다. 가장 효과적인 다이어트 약은 다음과 같습니다 :
제니칼 캡슐 형태로 생산되며 주요 활성 성분은 오를리 스타트입니다. 그 작용은 소화에 영향을 미치는 효소 인 리파아제의 차단에 기반을두고 있으며 위장과 점막의 점막에 의해 생성됩니다. Lipase는식이 지방을 적절하게 분해하고 동화시켜, 지연 및 축적을 방지합니다. 부작용으로는 가스 증가, 복부 통증, 느슨한 발판 등이 있습니다. 금기 사항에는 간, 신장, 담즙 방광, 당뇨병 등이 있습니다.
Reduxin. 그들은 가장 강력한 다이어트 약입니다. 주성분은 시부트라민 염산염이며 캡슐 형태로 생산됩니다. Reduxin은 말초 뇌, 시상 하부의 포화 수용체에 영향을줍니다. 굶주림의 느낌이 가라 앉고, 사람은 더 적은 칼로리를 사용하기 시작합니다. 신진 대사 속도를 높이고 체지방을 제거합니다. 일시적인 혈압 상승과 빈맥은 부작용에 기인 할 수 있습니다. 이 도구는 심장 질환, 고혈압, 신장 및 갑상선 질환, 신경성 과식증 환자에서 복용 할 수 없습니다.
Simvor 이 도구는 콜레스테롤을 감소시킵니다. 의사 만 처방 할 수 있습니다. 여러 가지 부작용이 있습니다.
오르 센. 캡슐의 기본은 오를리 스타트 (orlistat)로서 리파아제를 차단하며, 국소 적으로 작용하면서 - 위장관에서만 일반 혈액 순환에 흡수되지 않고 작용합니다. 고지혈증 치료에 적합합니다. 간 및 담즙 성 질환 환자에게는 복용 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
골드 라인. 영양사들은 시부트라민 하이드로 클로라이드를 기본으로 한이 인도 의약품을 적극 추천합니다. 이 캡슐은 굶주림을 감소시켜 신체의 칼로리를 제한합니다. 구제를 취한 후, 두통, 구강 건조증, 불면증이 가능합니다. 전문가들은 Goldline의 리셉션을 다른 수단과 결합하는 것을 권장하지 않습니다. 이러한 강력한 방법은 다른 사람들이 힘이없는 경우 심각한 비만 환자에게만 처방됩니다.


피토 뮤실. 체중 감량을위한 독립적 인 약물로 간주되지는 않지만 적극적으로 의자를 이완시키는 데 사용됩니다. 그 후에는 축적 된 모든 유해 물질을 신체에서 제거합니다. 창자를 적절히 청소하면 2-3kg의 초과 중량을 제거 할 수 있습니다.
구아라나 추출물. 중추 신경계에 작용하여 굶주림을 억제합니다. 복용하는 경우 카페인의 과다 복용 가능성이 있기 때문에 기금을 복용 할 때 지시 사항을 명확히 따라야합니다.
미결정 셀룰로오스. 저렴한 재료 - 밀기울, 섬유질로 구성된 안전한 치료법. 그것은 창자의 일을 개선하고, 독성 물질을 제거하며, 굶주림을 덜어줍니다.


빠른 체중 감소에 흥미있는 대부분의 사람들, 경이 - 가장 강력한 규정 식 환약은 무엇인가. 장기간에 걸친 경험에 따르면 그러한 약물에는 다음이 포함됩니다.
마 진돌. 밀리그램 용량의 정제는 굶주림을 억제하고 식욕 부진 효과를 나타냅니다. 약물의 도움으로 과식 및 신진 대사 장애로 인한 체지방 축적 치료를 받고 있습니다. 그것은 비만의 치료를 위해 다른 약제와 함께 사용될 수 있으며, 금식 일 (적어도 일주일에 1-2 회)을 유지하는 것과 함께 가장 좋은 효능을 보입니다.
세 파마 다르 굶주림의 감각을 막고 소모 된 칼로리의 수를 줄여 뇌의 수용체에 영향을 미칩니다.


그러나이 초석을 둘러싼 또 다른 방법이 있습니다. 최근에는식이 보충제와 약물의 형태로 다이어트 약이 인기를 얻고 있습니다.
체중 감소를 촉진시키는 약은 신체에 대한 효과, 구성, 제조 회사 등의 원칙에 따라 매우 다릅니다. 각 지침에는 복용량, 적응증 및 금기 사항, 가능한 부작용, 사용 권장 사항을 규정하는 별도의 교육 강습이 수반됩니다.
가장 가까운 관심을 두 가지 포인트에 지불해야합니다.이 경우에는 소비 할 수없고 정규 사용으로 인해 어떤 합병증이 발생할 수 있습니까? 실습에서 알 수 있듯이 대부분의 경우 이러한 뉘앙스는 거의 동일합니다.
알약 성분에 알레르기 반응을 일으킨다.


건강에 해를 끼치 지 않고 약을 사용하여 체중을 줄이려면 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
중독을 피하기 위해서는 하루에 1.5에서 2.5 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
환약 사용을 시작한 지 1 주일 후에 체중 감소가 관찰되지 않으면 복용을 중단해야합니다.
시체의 반응이 그리 즐겁지 않을 수도 있으므로 밤에는 그러한 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이뇨 작용, 불면증 등.
가벼운 식단에 앉거나 적어도 건강한 식습관의 기본 규칙을 따르는 것이 좋습니다.
신체 활동 및 스포츠는 체중 감량의 결과를 향상시킵니다.
약국에서 판매되는 정제를 선호하십시오. 증명서를 가지고 있기 때문에 적어도 비교적 안전합니다. 인터넷 자원으로 눈부신 준비는 의심스러운 구성과 불충분 한 품질로 종종 죄를 짓습니다.
당신이 무해한 기적의 알약을 찾고 있다면, 화를 내야 할 것입니다 : 심지어 약국 알약이 있다면 항상 부작용과 합병증의 위험이 있습니다.
이들은 어떤 환약든지의 도움을 가진 체중 감소를위한 중요한 점이다. 결과를 얻는 지 여부는 알 수 없습니다. 그러나 금기 사항 및 전문가의 권고 사항을 준수하지 않으면 심각한 부작용으로 이어질 수있는 사소한 부작용으로 신체에 즉시 해를 끼칩니다. 그리고 나서 여분의 돈으로 싸움을 잊어서 치료를 받아야합니다.
유용한 조언. 부작용을 피하려면 신체가 선택한 약물에 어떻게 반응하는지 확인하십시오. 이렇게하려면 타블렛을 분말로 바꿔 (또는 캡슐의 내용물을 부어) 소량의 물로 희석하고 손목의 구성 성분에 윤활제를 바르십시오. 다음날 피부에 염증과 가려움이 없으면 선택한 약제 또는식이 보충제를 음식물로 마시고 식사 중에 많은 양의 물을 마셔야합니다. 하루가 지나면 알레르기 반응이 나타나지 않을 때 체중 감량 과정을 시작할 수 있습니다.
알약으로 체중 감량을 생각하고 있다면, 알약을 이해할 수 있어야합니다. 현대 시장에는 그림을 수정하고 무게를 줄이는 데 도움이되는 엄청난 수의 제품이 있습니다. 그러나 어느 쪽을 선호합니까? 우리는 이것을위한 몇 가지 분류를 연구 할 것을 제안합니다.
마약 상태의 알약이 있습니다. 이것은 그들이 많은 수표를 통과했고, 인증서를 가지고 있고, 화장품뿐만 아니라 신체에 진정한 치료 효과를 가지고 있음을 의미합니다. 일반적으로 매우 효과적인 수단입니다. 그들은 동시에 효과적이고 공격적입니다. 금기 사항이나 복용량에 관한 지시 사항을 조금이라도 준수하지 않으면 심각한 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
약국에서만 판매되며 주로 처방전으로 판매됩니다. 그 (것)들을위한 표시 중 반드시 비만을 나타내었다.
전통적인식이 보충제의 형태로 환약이 있습니다. 그들의 효과는 비판과 의심의 대상이됩니다. 어떤 사람들은 체중 감량에 도움이되고, 다른 사람들은 이것이 단지 바람에 던져지는 돈이라고 주장합니다. 그들의 구성에서, 잘 알려지지 않은 이국적인 식물이 가장 자주 표시됩니다. 그들이 마약만큼 강력하지 않다는 사실에도 불구하고 - 사용으로 인한 부작용의 목록은 그다지 적지 않습니다. 인증 된 보충제는 약국에서 판매되며 필요한 문서가없는 약제는 관련 온라인 상점에서만 찾을 수 있습니다. 조리법없이 팔았으며 자유롭게 이용할 수 있습니다.
비만 (15kg 이상을 잃어야 함)이있는 경우 내분비학 자에게 문의하고 처방약을 구입하십시오. 초과 체중이 그리 많지 않으면식이 보조제를 시도 할 수 있지만 가급적이면 약국을 시도 할 수 있습니다.
규정 식 환약은 다른 방법으로 몸에 작동합니다.
가장 효과적인 지방 연소는 신진 대사를 가속화하고 지방 세포의 파괴를 촉진 시키며 체내에서 제거하거나 에너지로 전환시킵니다. 강렬한 훈련의 배경에 효과적이므로 특히 스포츠를 게으른 게 아닌 사람들에게 권장됩니다. 따라서이 옵션은 남성에게 더 적합합니다. 병행하여 근육을 만들고 몸에 문제가되는 부분을 없애줍니다. 이러한 약물은 안티 셀룰 라이트 (anti-cellulite) 효과가있는 방식으로 복부 및 측면을 슬리밍하는 데 이상적입니다.


대리인의 매우 큰 그룹은 발음 이뇨 효과에 의해 특징입니다. 일반적으로 거의 모든식이 보조제에는이 특성이 있습니다. 그들의 성분 중 이국적인 식물의 90 % 이상이 천연 이뇨제입니다. 이 유형의 약물은 원래 체중 감소를위한 것이 아닙니다. 표시의 목록에서 그들은 신체 배설 시스템의 병리학 있습니다. 그리고 체중 감량은 부작용 중 하나 일뿐입니다.
이뇨제를 사용하여 체중 감량을 결정할 때, 체액의 해독과 과도한 체액의 제거로 인해 킬로그램의 손실이 발생 함을 명심해야합니다. 그리고 모든 뚱뚱한 비축 물은 어디에도 가지 않을 것입니다 - 당신과 함께 남아있을 것입니다.


체중 감소를위한 호르몬 및 피임약이 있습니다. 그러나 첫 번째 경우는 의사의 조언 없이는 독립적으로 사용할 수 없습니다. 후자는 원래 다른 목적을 위해 의도되었으며, 체중 감량은 부작용이며 반드시 필수는 아닙니다.
이 분류에서 가장 효과적인 다이어트 알약은 지방 연소입니다.
세계 시장에서 미국과 독일의 슬리밍 제품은 높은 효율성과 최소한의 부작용으로 구별되기 때문에 큰 수요가 있습니다. 그러나 그들은 많은 돈을 지불해야합니다. 대부분은 마약 상태입니다.
저렴한 옵션 - 중국어 및 태국어 알약. 그러나, 당신은 그 (것)들에 극단적으로 조심할 필요가있다. 첫째, 대부분은 필요한 문서가없는식이 보충제입니다. 둘째, 이국적인 식물이 많이 있습니다. 셋째, 킬로그램으로 머물 위험은 매우 높지만 몇 가지 부작용이 있습니다.


환약의 도움으로 체중 감량은 당신이 구제해서는 안되는 과정이며, 그렇지 않으면 자신의 건강으로 지불해야합니다. 따라서 이해할 수없는 중국산 약으로 시체를 독살하는 것보다 입증 된 독일어 품질을 선호하는 것이 좋습니다.
참고. 유럽 국가에서도 체코, 벨기에, 영국 및 스위스와 같은 훌륭한 제품이 생산되고 있습니다. 그러나 동남아시아 국가의 기금은 종종 인도네시아, 중국, 베트남, 태국이 엄청난 양의 식물 추출물을 함유 한식이 보충제를 생산한다는 연구 결과가 거의 없습니다.
우리는 다이어트 알약의 등급에주의를 기울이며, 이러한 방식으로 초과 중량을 저지하려고 시도한 사람들의 리뷰로 구성되었습니다.


물론, 모든 최고의 다이어트 알약은 현대 시장에서 매우 다양한 구색으로 제시되기 때문에,이 상단에 입력 할 수 없습니다. 그리고 그것은 올바른 선택을하고 항해하는 데 도움이 될 가장 유명한 약 중 하나입니다. 저비용 옵션과 프리미엄 클래스가 있습니다.
유용한 정보. 팻 버너를 아주 조심해야합니다. 당신이 강렬한 훈련의 배경에 그들을 사용하는 경우 이들은 매우 효과적인 알약입니다. 소파에 누워 그들을 사용하면 아름다운 모습을 얻지 못할 것입니다.
우리는 더 친밀한 관계를위한 효과적인 도구에 대한 간략한 개요를 작성했습니다.


이들은 체중 감소를위한 규정 식 보충 교재 시장에있는 새로운 환약입니다. 독일 회사 인 Farmaplant와 함께 러시아 전문가 (영양사 및 피트니스 강사)가 개발했습니다. 그들은 체중 증가를위한 나이 이유를 고려하고 그 (것)들을 제거하기 것을 돕기 때문에 좋다.
그들은 체중을 줄이고, 식욕을 조절하고, 위장관의 기능을 개선하고, 새로운 지방 예금의 형성을 막고, 전반적인 건강을 개선하고, 건강을 향상시킵니다. 그리고이 모든 것 - 여성 신체의 연령 특성을 고려합니다.


원하는 결과를 얻으려면 하루에 3 번 1 캡슐. 최대 사용 기간은 2 년입니다.
알약에, 실제로, 빠르고 안전한 체중 감소에 공헌 한, 당신은 그들을 사용하기 위하여 닥터에게서 허가를 얻어야한다. 더 신중하게 당신이 좋아하는 제품에 대한 정보를 공부할수록 더 객관적으로 모든 장단점을 평가할 수 있습니다. 우선 순위는 가격이 아니라 제품의 효율성과 가치가되어야합니다.
그것은 다이어트 알약의 유사체가 여러 가지면에서 위험한 약물을 대체 할 수있게 해주는 것이 무엇인지 알아내는 것입니다. 그러나 또 다른 실망은 당신을 여기에서 기다릴 수 있습니다. 이러한 사탕과 막대는 위의 캡슐과 구성 및 행동에서 거의 다릅니다.


체중 감량을위한 허브 : 카오스, 세나, 헬레 보레, 암모니아, 우유 엉겅퀴 등
의심 할 여지없이, 체중 감량에 기여하는 알약과 그 유사품은 규칙적인 운동을 할 시간이 없거나 다이어트를 따르도록 힘을 쓰는 사람들에게는 진정한 구원입니다. 그러나 당신은이 투약 형태가 (비록 무해한식이 보충제 임에도 불구하고) 건강에 안전 할 정도로 멀리 떨어져 있으며 신체에 해를 끼칠 수 있다는 것을 이해해야합니다. 주장 된 천연 성분은 흔히 모호한 행동의 이국적인 식물입니다. 그리고 여러 가지 준비 작업에서이 구성은 이미 숨겨져 있으며 이미 놀라운 일입니다.
이 체중 감량 방법을 결정할 경우, 나중에 부작용과 합병증을 피하기 위해 의사와 상담하십시오.


"과체중과의 싸움에서 모든 방법을 시도해 보았습니까? 그렇지만 엄격한식이 요법이나 피곤한 운동 훈련으로도 결과를 얻지는 못합니까? 한 달 안에 문제를 해결할 다이어트 약은 당신을 도울 것입니다! "- TV 화면에서 얼마나 자주 이러한 단어가 들립니다! 우리는 다음 다이어트 약이 단시간에 10kg의 지방을 잃을 것이라는 것을 확신합니다.
혼자서 체중 감량을 할 수 없다면 어떻게해야합니까? 사실, 체중 감량을위한 효과적인 수단이 존재합니다. 그러나 그들을 지명하고 체중을 줄이는 사람의 상태를 모니터하는 것은 의사 또는 경험이 풍부한 영양사가되어야합니다. 이 경우, 복용 약은 영양, 생활 습관 및 운동 활동의 증가와 함께 조정되어야합니다. 이 경우에만 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.


사람이 스포츠에 집중할 수 없거나 엄격한식이 요법을 따르지 않을 경우 체중 감량을위한 입증되고 신뢰할 수있는 방법을 받아 들여야합니다. 그러한 약물은 그 원인이 대사 장애 및 기타 심각한 병리에 있지 않으면 비만 퇴치에 도움이됩니다.
다이어트 알약의 장점은 행동 속도, 사용 편의성 및 폭 넓은 범위에 있으며 그림을 조정할 수있는 최상의 옵션을 선택할 수 있습니다. 그러나 우리는 많은 의약품이 부작용이 있으며 내부 장기에 독성 영향을 미칠 수 있다는 것을 잊어서는 안됩니다. 그러므로 약을 사기 전에 의사와상의하여 가능한 금기 사항을 찾아야합니다.
무게를 줄이기 위해 설계된 모든 수단은 여러 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.


이뇨제 (완하제 및 이뇨제). 신체에서 과도한 수분을 제거하여 체중 감량을 돕습니다. 또한, 그들은 몸을 정화하고 독소와 유해 물질을 제거하는 데 도움을줍니다. 그러한 기금은 탈수, 설사, 중요한 미량 원소 (칼슘 및 마그네슘)의 침출을 유발할 수 있으므로 의사의 감독하에 복용해야합니다.
Anorektiki. 이 그룹의 대표들은 뇌의 포화 상태에 직접적으로 작용하고 우울증 때문에 식욕이 부족하여 과식을 피하도록 도와줍니다. 치료 과정을 거친 후, 사람의 신진 대사가 정상화되고, 적은 양의 빛과 건강에 좋은 음식만으로 채도가 충분 해지면 새로운 식습관이 형성됩니다. 이러한 접근법은 그 여분의 파운드를 쉽게 잃어 버리지 만 앞으로는 얻지 못하게합니다. Anorektiki는 캡슐, 정제, 방울의 형태로 다른 복용 형태로 생산됩니다. 그러나이 그룹의 많은 약물에는 금기 사항과 부작용이 있습니다. 특히, 심장 및 혈관의 질병, 소화 기관 및 내분비 계통의 병리학에서 취할 수 없습니다.
Nutraceuticals (parapharmaceuticals). 이 그룹은식이 보충제 (식이 보충제)로 대표되며 지방 연소를 촉진시키는 천연 성분뿐만 아니라 유용한 미량 원소 및 비타민 복합체를 포함합니다. 이러한 캡슐 또는 정제를 섭취하면 충만감을 느끼게되고 음식 섭취를 대체합니다. 대부분의 약물의 기초는 미결정 셀룰로오스이며, 장내에서 팽윤되어 포화 상태를 유발합니다. 이 물질은 식물 섬유를 대체하고 몸에서 독소와 밸러스트 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 소화관의 급성 또는 만성 질환에서 셀룰로오스 기반 약물의 사용은 금기입니다.
팻 버너. 이들은 과일 추출물이나 키토산을 기반으로하는 지방산의 신진 대사를 촉진 시키거나 음식에서 지질의 흡수를 감소시키는 의약품입니다. 리셉션 zhiroszhigateledey는 정기적 인 신체 활동과 결합해야합니다. 앉아있는 생활 방식으로 마약 복용의 효과는 무시할 수 있습니다.
모든 약물이 신체에 안전하지는 않습니다. 삶과 정신 건강에 단순히 위험한 그러한 수단이 있습니다. 이들은 테루 이드 호르몬, 시부트라민 (고농도), 충만감을 조절하는 향정신성 약물을 기반으로하지만 위험한 합병증 및 정신 장애를 유발할 수있는 약물을 포함합니다.
따라서 사전 검사 및 의사와의 상담없이 체중 감량을 위해 마약을 복용하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 오랫동안 기다려 왔던 가벼움과 슬림함 대신 심각한 건강 문제를 겪을 수 있습니다.


체중 감량을위한 현대적인 수단을 쉽게 탐색 할 수 있도록 가장 인기있는 분야에 집중하여 가장 효과적이고 인기있는 제품에 대한 리뷰를 제공하십시오.
약물의 기초는 지방의 흡수와 흡수를 방지하는 오를리 스타트 성분입니다. 이 약은 비만 치료를위한 캡슐 형태의 스위스 의약품 우려에 의해 생산됩니다. 지방 분해를 담당하는 리파아제 생산을 방해하는 활성 성분 제니칼 (Xenical). 결과적으로, 단편이없는 트리글리 세라이드는 장에서 흡수 될 수없고 체내에서 제거되어 받아 들여지는 칼로리 양을 줄이고 체중을 감소시킵니다.
약물의 활성 성분은 소화관에서만 작용하며 혈류로 침투하지 않으므로 부작용의 가능성을 줄입니다. Xenical은 오랫동안 복용 할 수 있으며,이 약은 안전합니다. 중요한 비타민과 미량 성분 부족을 유발하지 않으며 재발을 예방하는데 도움을줍니다 (약물 중단 후 체중 증가).
치료 과정은 6 개월에서 1 년 사이이며,이 시간 동안 식사 전에 1 캡슐 복용해야합니다. 입원 금지는 개인 내약, 담즙 울체 (담즙 기관에서의 혼잡), 임신 및 수유입니다.


orlistat에 기초한 또 다른 약물로 지방 분해 과정에 미치는 영향으로 체중 감소에 기여합니다. 리파제의 신진 대사를 위반하여 활성 물질은 지방 흡수를 방해하고 칼로리 섭취를 줄이며 기존 체지방의 가공 개선으로 인해 여분 파운드의 손실에 기여합니다. 정기적으로 약물을 섭취하면 복부와 허리의 지방 축적량이 감소하고 혈액 내 콜레스테롤 수치가 감소합니다.
Orsoten은 태블릿 형태로 생산되었습니다. 그것의 응접을위한 표시는 헌법 비만, 당뇨병에있는 체중에있는 증가뿐만 아니라이다. 약은 처방전에서만 복용해야합니다. 담낭, 간 및 신장 질환의 혼잡, 임신 중, 수유 중 및 젖소의 구성 성분에 대한 개인적 불내증의 경우에는 오르 센이 금기입니다.


약을 복용하면 포만감이 생기고 열 생성의 영향으로 인체의 에너지 비용이 증가합니다. 이 약물은 Meridia라는 약물 (독일 생산물)의 국내 유사품입니다. 약국 네트워크에서 처방전으로 만 출시됩니다. 위험한 부작용 (신경 장애, 혈압 서지, 심장 리듬 장애)을 유발합니다.
통제되지 않은 입원이 심장 마비, 뇌졸중의 위험을 증가 시키면 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다. 원하는 효과는 스포츠 및 다이어트와 함께 3 개월 동안 정기적으로 사용하는 경우에만 달성됩니다.


유력한 성분 인 시부트라민 (sibutramine)을 바탕으로 한 슬리밍 제품. 약물의 작용은 동일한 기본 성분이기 때문에 약물의 작용은 Reduxin의 방법과 동일합니다. 따라서 금기 사항과 부작용의 목록은 비슷합니다. 이들은 간과 신장의 질병, 심장과 혈관의 질병, 식욕 부진과 불면증, 개인적 편협과 같은 상태입니다.
이 약물은 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다 - 빠른 심장 박동, 증가 된 압력, 소화 불량. 이 약을 복용하는 달 동안 2 킬로그램까지 잃을 수 있습니다. 이 효과를 저장하려면 골드 라인을 오랫동안 사용해야합니다 (최소 3 개월). 이 약물은 2600 루블부터 평균 가격 인 젤라틴 캡슐 형태로 생산됩니다.


빠른 체중 감량을 위해 설계된 최고의 약물 - 지방 버너. 이 도구는 몸을 "건조"시키고 체중을 줄이며 이상적인 모습을 형성하기 위해 전문 운동 선수 및 보디 빌더가 자주 사용합니다. 그 작용 원리는 베타 수용체의 흥분이 신경계를 활성화시키고 지방을 태우는 과정을 시작한다는 것입니다.
동시에,이 약물은 파괴적인 성질을 나타내지 않습니다. 즉, 근육 조직을 파괴로부터 보호합니다. 클렌 부텐 올 (Clenbutenol)은 강력한 에너지 음료로서의 역할을하며 체온이 상승하고 섭취량이 1도를 초과하면 칼로리가 5 % 증가합니다. 약 복용 기간이 2 주 이내입니다. 그러나이 기간은 목표 달성에 충분합니다.


이것은 sibutramine과 생약, 알팔파, 콜라, 구아라나, 고구마, 예루살렘 아티 초크, 가르시아니아, 섬유 등 모든 종류의 허브 성분을 포함하는 중국산의식이 보충제입니다. 몸에서 독소와 유해 물질을 제거하고 감정적 인 배경을 정상화하며 강장 효과를 제공합니다.
심장 마비 나 뇌졸중 후 개인적인 편협과 상태로 심장과 위장관, 신경증, 임신의 질병에 약물을 사용할 수 없습니다. 환약을 복용하면 두통, 심장 리듬 장애, 불면증을 유발할 수 있습니다. 치료 과정은 약 6 개월, 약물 비용 - 1600 루블에서.


에코 (Eko) 구아 나나 추출물, 숙신산, 타우린 및 비타민 B를 기본으로 한 슬림 한 발포성 다이어트 약 제품은 2010 년에 특허를 받았으며 제조업체가 지방에 대한 함정으로 제시합니다. 활성 물질은 몸에서 지질, 콜레스테롤 및 담즙산의 분열 및 배설을 촉진시킵니다.
식욕의 감소는 첫 번째 알약 이후에 이미 기록되어 있습니다. 기아는 8-9 시간 동안 느껴지지 않으므로 식사 횟수를 하루에 2 번으로 제한 할 수 있습니다. 제조업체는 1 주일에 최대 4 킬로그램의 초과 중량을 잃을 수 있다고 주장합니다. 약국에서이 도구는 판매용이 아니므로 제조업체의 웹 사이트에서 주문해야합니다. 가격 - 팩당 990 루블.


이 제품은식이 섬유와 유사한 미세 결정 셀룰로오스를 기본으로합니다. 섭취 후, 셀룰로스는 위장에서 팽창하여 오랫동안 충만감을줍니다. 또한 강력한 활성 흡착제이기 때문에 활성 물질은 몸에서 슬래그와 독소를 제거합니다.
이 도구는 죽상 경화증 및 당뇨병의 발병을 예방하기위한 예방 조치로 사용하는 것이 좋습니다. 염증성 장 및 위 출혈의 사용에 대한 금기증. 약물 복용 중 경련 성 복통이 발생할 수 있습니다. 평균 가격 - 160 루블에서.
체중 감량을위한 값싼 약물 목록은 다음과 같은 방법으로 보완 될 수 있습니다 :


가르시아 포르테. 가르시아 추출물에 기초한 정제, 활발히 지방을 분해하고 여분의 칼로리 (320 루블)의 흐름을 차단합니다.
또한 약국 선반에는 약초를 준비하고 신진 대사를 저해하며 독소를 정화하는 데 도움이되는 다양한 슬리밍 차를 찾을 수 있습니다.
그 중 많은 것은 센나 잎, 민트 잎, 라임 블라썸, 회향 및 기타 약용 식물입니다. 구입시, 위장관, 고혈압 및 심장병의 궤양 병변에 대한 일부 금기 사항이 있으므로 지시 사항을주의 깊게 읽으십시오.
체중 감소를위한 특별한 스프레이와 패치가 있는데, 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하여 피하 지방을 적극적으로 제거 할 수 있습니다.
Plasters는 문제 영역의 몸체에 간단히 부착되어야합니다. 사용 기간 - 30 일 이내. 사용하기 전에 지침에 익숙해 져야합니다. 그러한 약제에는 많은 금기 사항이 있으며 가려움증, 홍조, 타는듯한 감각 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
여름 시즌 전에, 나는 보통 Turboslim 캡슐을 밤낮으로 사다. 그들은 저렴하지만 효과적이며, 완하제 및 이뇨 효과가 있으며 몸을 정화하는 데 도움이됩니다. 겨울철에 축적 된 밸러스트 물질과 함께 초과 중량도 남습니다.
일반적으로 리셉션 코스는 3-6 킬로그램을 잃을 수 있습니다. 수단은 안전하고 금기 사항이 적으며 부작용이 없습니다.


나는 비만으로 고생하고, 많은 방법을 시도했지만, 아무 소용이 없다. 최근 의사는 오소 텐 (Orsoten)이라는 약을 처방했다. 치료를받는 동안 나는 배변에 대한 충동을 지속적으로 느끼기 때문에 휴가 기간에 복용하기 시작했습니다.
대변은 액체와 유분이되어 메스꺼움이 나타났다. 그러나 그 때 나는 빨리 무게를 잃는 것을 시작했다. 결과적으로 12 파운드가 줄어 들었습니다. 따라서 결과를 위해 부작용을 용인 할 수 있습니다. 이제는 기분이 훨씬 나아졌으며 치료를 계속하고 싶습니다.
두통과 구강 건조로 인한 질병
지질 혈증은 심각한 질병입니다.


췌장염과 같은 심각한 질병을 제거하기위한 치료 방법은 반드시 적절한식이 요법의 배경에 따라 수행되어야합니다. 영양 보정 없이는이 질병의 음성 증상을 없애는 것은 불가능합니다. 이 병리로 고통받는 사람들이 임명 한 테이블 번호 5는 아픈 사람의 식단에서 평소 요리의 대부분을 배제합니다. 전문가들은 종종 유제품, 특히 췌장염이있는 코티지 치즈를 먹을 수 있는지에 대해 환자의 질문을 듣습니다.
당뇨병이란 무엇이며, 어떻게 위험하며 어떻게 싸울 수 있습니까?
3 가지 비만 유형 - 각각의 비만에 대처하는 방법


정준, 11차 리그 패자부활전 대저택 은밀한 지하실에서 이중선의 모니터에 빨려들어갈 듯한 눈빛을 보고.
카트라이더 10차 리그와 11차 리그 공백기에 L3(S2) 채널에서 쌍둥이 형 이중대와 함께 온라인 최강자로 불리다, 11차 리그가 열리자 형과 같이 출전하였고, 김택환에게 밀려 조 3위로 패자전으로 갔으나, 똑같이 패자전에 떨어진 형과 같이 패자전에서 1,2위를 차지하며 패자부활전에 진출하였고, 패자부활전에서 올라가 첫리그에 그랜드파이널 7위라는 놀라운 기록을 세운다.
12차 리그는 불참하였다. 불참 사유가 밝혀지지 않았었으나, 최근 이중대가 밝힌 바로는 수능 준비를 하느라 불참하였다고 한다. 방송에서 밝힌 바로는 수능에서 영어 영역 1등급을 찍었다고 했다.참고로 이 해의 수능 영어는 EBS 연계도 없었고, 이 해에 유독 어렵게 나왔던 불수능이었다.
13차 리그에 복귀하여, 김은일과 승자전을 두고 싸워서 승리하여 승자전에 갔는데 승자전에서 전대웅과 유영혁을 모두 꺾고 2위로 그랜드파이널에 직행해버렸다! 하지만 그랜드파이널에서는 많은 사고를 이겨내지 못해 8위에 그쳤다.
팀 스피릿 리그에는 대학시험으로 인해 불참.
14차 리그에 다시 참여하였는데, 노진철을 누르고 저 1위로 승자전 진출 후, 승자전에서 또 만난 노진철과 4위싸움에서 승리하여 그랜드파이널에 4위로 직행하였다. 그러나 그랜드파이널에선 부진한 모습을 보여주며 8위로 마감하였다.
14차 결승전 당시엔 몸살에 걸려서 부진하였다.
15차 리그에서 형 이중대와 같이 TriplePerfect 팀으로 옮겼으나, 1차전에선 김은일과 2차전에선 김승태와 승자전 자리를 놓고 싸워야 했다. 게다가 겨우 올라간 승자전에서는 같은 팀의 문명주와의 경쟁에서 패하여, 5위를 하는 바람에 패자부활전으로 쫓겨났다. 거기서는 1위를 하였고, 결승에서는 대이변을 일으키면서 형 이중대와 공동 4위. 4위 결정전에서 이겨서 4위를 확정지었다.


연습방에서 계속 팀웍이 안 맞는 모습을 보이며 많은 팬들을 불안하게 만들더니
결국 첫 경기에서 강진우가 나간 에결에서 지는 바람에 패자전으로 떨어지고 말았다.
그리고 패자전에서도 믿었던 스피드전을 3대2로 석패하고 말았고, 모두가 질 거라 예상했던 아이템전을 기적적으로 이기며 에결까지 끌고 갔으나 또 패배하는 바람에 탈락하고 말았다.
개인전에서는 조 2위로 무난하게 결승에 진출하였다. 박지호와 손우현이 2위를 잠깐씩 넘보기도 하였으나 조금 가까워지면 바로 7등이나 8등을 하면서 밀려났기 때문에 예전보다는 못해도 아직 살아 있다는 것을 보여주었다.
팀전 리그에 회의적인 반응을 보였기 때문에 유저들은 이중선이 다음 리그에 나오지 않을 가능성이 높다고 예측했고, 결국 넥슨 카트라이더 리그 듀얼 레이스 시즌 2에는 출전하지 않았다. 이후 밝힌 바에 의하면 여러 팀에서 러브콜이 들어왔지만 거절했다고 한다.


2018년 열리는 넥슨 카트라이더 리그 듀얼 레이스 시즌 3에 이중대가 리그에 복귀한다고 하자 이중대와 같은 팀으로 나가는 것을 전제로 리그에 복귀한다고 밝혔으며, 결국 출전이 확정되었다. 팀 멤버는 이중대, 장진형, 안혁진[2]. 이후 개인전과 팀전 모두 본선 진출에 성공하였다.
본선 1라운드에서 같은 스폰서를 둔 김택환의 팀을 6대0으로 꺾고 승자전에 올랐으나, 오즈 판타스틱과의 승자전 경기에서는 에이스 결정전에 출전해 정승하에게 패배하면서 팀은 최종전으로 떨어졌다. 주행은 어택의 신이라 불리는 이중선의 명성에 걸맞게 정승하에 비해 깔끔했지만 마지막 승부처에서 몸싸움이 밀리는 단점[* 어태커들의 고질적인 문제가 바로 사고 회복 능력인데 평소 어택을 하다 라인실수 또는 사고가 나면 Esc를 눌렀겠지만 멀티는 다르다. 이중선은 사고가 난 후에도 코스 아웃이 될때까지도 전진키를 손에서 떼지 않았다. 정승하도 사고 후 R키를 누른 상태라 이중선이 사고회복만 적절히 했으면 마지막까지 승부를 볼 수 있었다.
개인전에서는 패자부활전으로 갔으나 뒷심이 부족하여 후반에 사고를 당하며 순위가 떨어지는 등 예선깡패 답지않게 조 8위로 마무리 지었다. 사실 설날쯤에 독감이 걸려서 열이 40도까지 올라가서 부진했다고도 한다.]
팀전에서는 팀워크가 박살나면서 준결승은 갔지만 준결승에서 4위를 기록했다.


타임어택만 따지면 그 퍼펙트주행 전대웅도 예외없이 그 누구에게도 단 한번도 패배한 적이 없다. 심지어 노딜기록들까지 잡는 바람에 노딜러들도 이중선 기록은 잘 안건드린다. 게다가 패치전, 뉴코튼으로 대저택 54/패치후 파라곤으로 55를 찍었으니 말 다한거다, 리그가 매우빠름으로 바뀌기 전에는 가장빠름 타임어택은 전대웅이, 매우빠름 타임어택은 이중선이 제패하고 있었으나, 리그가 매우빠름으로 바뀌면서 전대웅과 어택으로도 경쟁하게 되었다.
사람들의 의견에 의하면, 단 한번 달리게 하면 전대웅이 우세하나, 시간을 무제한으로 주면 이중선이 우세하다고 한다. 즉 전대웅은 라인을 살짝 여유를 두고 어택을 하다가 라인이 마음에 안 들면 새로 달리는 식이지만, 이중선은 처음부터 무조건 최적화로 인코스를 노리다가 혼자 들이박으면 새로 달린다고 한다.[3]
타임어택의 영원할 것만 같은 최강자이며 완벽한 주행과 좋은 입담으로 스타성도 탁월한데 리그 입상만 없다. 우승이나 준우승은 물론이요 3등조차 해 본 적이 없으며 팀 동료의 힘을 빌릴 수 있는 팀전 리그에서조차 입상에 실패했다. ‘입상 못한 선수 중 리그 최다 출전’에서 총 11회 출전으로 2위.[4] 예선에서는 1위하다가 결승에서는 꼴찌로 무너지는 실속 없는 불운한 모습을 유독 자주 보여주었기 때문이다. 카트계에서 무관의 제왕이라는 말이 가장 잘 어울리는 사람. 반면 형 이중대는 예선에서 4명뽑으면 4등으로 올라가는 아슬아슬한 줄타기를 계속하다 결승에서 제일 잘하는 아주 실속있는 플레이를 한다. 아마 러너보다는 디펜더 스타일이 리그 그랜드파이널이라는 엄청난 긴장 속에서 경기 도중 사고 났을때 대처를 하기가 더 쉽기 때문에 그런 것이 아닐까 싶다. 참고로 이중대는 팀전에서 2번 3위를 차지해 본 바 있다.중다이만 안 했어도 준우승은 한 번 해 봤을 텐데
톡톡이와 비틀기 드리프트의 창시자이기도 하다.


드래곤볼 온라인이 서비스 했을 무렵, 박민수가 이중선에게 같이 하자고 했다. 드온이 레벨업하기 엄청 힘든 게임인지라 이중선은 밤새 드온만 했다. 하지만 어느 서버에 캐릭을 만들지 말을 안해줬고, 서버는 엇갈렸다. 겨우 겨우 레벨 10을 찍고 이중선은 박민수에게 "우리 언제 만나? 왜 안만나져?"하고 문자를 보냈고 박민수는 "레벨 20 찍어야 만날 수 있어"라고 구라를 쳤다. 그리고 이중선은 그걸 믿고 또 밤 새서 레벨 20을 찍었다. 그리고 이중선은 "우리 서버 달라?"라고 했고 박민수는 "중선아 미안해" 하고 이중선은 드온을 접었다.[5]
빌리지 고가의 질주 내리막 인도 톡톡이 빌드 창시자다. 처음 발견후 주위 사람들에게만 알려주고 공개 하지 않았는데 방송에서 계속 쓰다 결국 들통났다.
형이 상당한 예능감을 가지고 있어서 묻히는 감이 없진 않으나, 본인 역시 찰진 입담을 소유하고 있다. 아프리카 방송을 접은지 1년이 넘었음에도 최근 박민수, 이중대, 신동이와의 친선경기에서 녹슬지 않은 드립력을 구사하였다. 그리고 냉철하고 고독해보이는 외견과는 달리 엄청 까분다고 하며, 이런 까부는 성격때문에 이중대가 참지 못하고 패드립을 날린 적이 있다고 한다.자폭?이중대가 방송에서 밝힌 바에 의하면 패드립 하고나서 아차 싶었다고 한다..
제일 좋아하는 캐릭터는 잠옷 코스튬을 입힌 배찌다.
이중대가 술마시고 푸는 썰에 의하면 어릴때 스팩타클한 인생을 살았다고 본다(..) 자세한건 긍정인 문서 참조


[2] 온라인에서는 이지화라는 닉네임으로 더 유명한 온라인 고수. 이번 리그가 첫 공식 대회다.
[3] 이중대의 첫 피드백 컨텐츠 진행당시, 몇몇 트수의 톡톡이 같은 기술적인 부분의 지속적인 피드백 요청에 기본 라인연습을 먼저 하고 기술을 연습하라면서 트수의 연습시간(4시간. 당시 피드백 주행자의 언급)과 이중선의 연습시간(400시간 및 레쓰비 한 박스)을 비유적으로 표현했는데, 실제로도 이중대가 이중선의 연습을 많이 봤기에 할 수 있었던 말이다. 괜히 나온 말이 아닌것.


1906년 히로시는 김경덕의 매립인허장을 저당 잡을 때 작성한 전집표에 ‘차용금을 갚지 못하면 매립권은 채권자에게 귀속된다’는 것을 근거로 권리의 승계를 요구했고 창원감리서 주사 김병철은 이를 허가했다. 그러나 이 보고를 받은 의정부 참정대신은 가볍게 처리할 문제가 아니니 빨리 취소하라고 엄명했고 창원감리 이기(李琦)가 히로시에게 즉각 사정을 통보했지만 히로시는 이에 응하지 않았다. 오히려 경성통감부를 통해 매립 사업을 하게 해 달라는 청원서를 제출했고 내각총리대신 이완용은 창원감리에게 사건의 재조사를 명했다.
이에 대해 창원감리는 ‘만약에 마산포 해안을 타인이 매립하게되면 마산포는 입이 틀어 막힌 목구멍이나 문이 잠겨버린 집과 같이 되어 마산포 수천호 주민은 결국 생업을 잃고 흩어져 비참하게 될 것이라’ 는 내용으로 보고했다. 그리고 기왕 매립을 하려면 마산포 주민들의 힘으로 해야 된다고 덧붙였는데, 이때 마산포의 자본가 15명이 4만원을 모아 공동으로 매립을 청원하였다. 그러나 이 공동매립 청원은 신청한지 1년이 넘도록 정부로부터 아무 해답을 못얻었으며 시간이 흘러 1910년 한일합방이 되었다.


매립이 끝나자 이중 극히 일부를 제외한 모든 토지가 하사마의 소유가 되었으며 1936년 2월 그의 아들로 추정되는 하사마 히데오(迫間秀雄)에게 상속되어 해방 때까지 전부를 소유하고 있었다. 매립 후부터 마산의 중심상권이 되었던 이 지역은 일제강점기 내내 마산포 상권의 요충지였다. 그리고 이 매립지 전체를 일제시대 내내 하사마에게 모든 상인들이 대지와 혹은 건물을 임대하여 영업하였다.
일찍이 두개의 굴강과 네개의 선창을 중심으로 발전한 마산 어시장은 전국적 규모로까지 성장하였다. 그러나 하사마의 토지가 모든 해안을 차지하게 되어 굴강과 선창은 없어지고 마산포는 젖줄인 바다와의 연결이 끊어지게 되어 그 중심상권이 새로 조성된 매립지 쪽으로 옮겨진 것이다.
마산만 최초의 매립은 1905년 현 중앙동 해안이 일본 군부에 의해 철로정차장 건설을 구실로 시행된 것이며 두 번째는 1909년 7월 진해에 있던 육군중포병대대가 월영동(현 월영동 아파트 단지)쪽으로 이전되면서 이 일대 일부를 군용지 확보를 이유로 매립한 것이다. 그러나 민간인에 의한 매립은 하사마의 것이처음이었다.
1920년 조선회사령이 폐지되었다. 그 동안 뜻을 이루지 못했던 마산의 일본자본가들이 회사를 설립하기 시작했고 한국인도 일부 창업하면서 1920년대 마산 도시는 변화를 맞는다.
마산은 한국과 일본을 손쉽게 연결할 수 있는 입지조건과 철도로 내륙까지도 손쉽게 연결되므로 타 지역에 비해 공업도시로서의 유리한 조건을 갖추고 있었다. 그러나 마산만과 무학산이라는 배산임수의 자연조건 때문에 대규모 산업시설을 수용할 수 있는 가용부지가 부족했다.
마산과 부산 혹은 본국에 있던 일본 자본가들은 이 문제를 해결하기 위한 부지조성방법으로 폭 70m에서 200여m의 간석지가 있는 마산 해안의 매축에 눈을 돌렸고 이들에 의해 시행된 마산의 매립은 해방 때까지 지속되었다. 마산이 끼고 있던 해안의 간석지가 일본자본가의 입장에서 볼 때는 손쉽게 큰 돈을 쥘 수 있었던 투자의 한 방편이었던 것이다.
애당초 계획대로라면 <그림으로 보는 마산도시변천사>의 해방 이후부터 현재까지를 시작해야 합니다만 아직 준비가 다 되지 못했습니다. 그래서 다음 주부터는 다시 마산 도시의 근대기 이야기를 다룬 책, 목발 김형윤 선생님의 『마산야화』를 소개하겠습니다. 김형윤 선생님은 마산지역의 원로 언론인이셨고, 소개드릴 책 『마산야화』는 수많은 사람들에게 마산의 지난 세월을 알게 해준 고마운 유산입니다.


위의 두 그림에서 보다시피 1930년부터 1945년까지에 원마산에는 큰 변화가 있었습니다. 변화의 내용을 정리해보겠습니다. 정리한 번호는 위 1945년 그림에 표기되어있는 번호와 일치합니다.
① 1935년에 지금의 신포동 일대 매립으로 원마산과 신마산이 지형적으로 하나의 도시가 되었습니다.
② 같은 해 기선권형망수협지소와 그 인근 건어물 시장 주변 매립으로 동성동과 오동동의 경계까지의 해안이 직선으로 변했습니다.
③ 1937년에는 수성동, 즉 시민외과 앞 도로가 부림시장과 이어져 신포동 매립지와 연결되었습니다.
④ 같은 해 현 오동동 네거리에서 남쪽으로 내려오는 도로가 개통되었습니다.
⑤ 같은 해 ④의 도로가 새로 매립된 지역의 도로망과 연결되는 도로가 개통되어 오동동에서 해안으로 바로 연결될 수 있는 도로가 되었습니다.
⑥ 1935년에는 1913년에 생긴 부림시장 쪽의 직선도로에 서쪽으로 들어가는 도로가 개통되었고 오동동 파출소에서 동쪽으로 오동교로 향하는 길도 같은 해 개설되었습니다.
⑦ 1937년 추산동 정법사에서 문신미술관으로 오르는 길이 확장되었습니다.
⑧ 1939년에는 1923년 개통된 삼성생명에서 대신증권으로 내려오는 남북간의 10m 도로가 20m로 다시 넓혀졌습니다. 이 도로 확장공사는 도시적 필요에 의해 계획도로가 생긴 후 그 폭이 좁아 다시 넓히는 마산 최초의 확장공사였습니다. 이를 통해서도 이 시기 원마산의 도시규모가 급격히 변하고 있었다는 것을 알 수 있습니다.
⑨ 1942년에는 원마산 매축지 동쪽 해변의 매축공사가 준공되었습니다.


오늘부터는 1930년~1945년의 마산포(원마산)의 변화에 대해 올리겠습니다. 이 시기 마산포는 대규모 매립이 시행되어 규모도 커지고 근대식 도로망도 확산되는 대변화가 있었기 때문에 시가지가 확산되었습니다.
1930년~1945년 사이의 원마산에는 한국인 상인들에 의해 부림동 시장과 남성동 해안 일대에 걸쳐 곡물․면사포 등의 포목류․식료품․고무화․기타잡화 등 생활필수품을 판매하는 소점포가 주류를 이루고 있었습니다. 또한 일본상인들도 원마산에 많이 진출하여 건축자재․철물․과자․서적과 문방구․가구․의복․주류․육류․연료․선구(船具) 등을 판매했습니다. 대금업자도 10여명에 달했으며 건축 붐을 타고 토건청부업도 호황을 누렸습니다. 1931년에 간행된『경상남도 통계연보』에서는 당시 마산 토지 중 대지․논․밭을 종류별로 나누어 매매가격과 임대가격을 기준으로 등급을 구분하고 있습니다. 대지중 상등지는 남성동 141번지(현 남성동 파출소 앞 네거리의 대각선 방향 토지)였으며 그 다음은 남성동 187번지(현 남성동 지하도와 연결되는 속칭 돼지골목 주변)와 두월동 1가5번지(현 식당 함흥집의 옆 대지)였습니다. 토지가격으로 보나 이 지역이 마산에서 가장 상업적 가치가 높았던 것으로 추정할 수 있을 것 같습니다.
한편 이 시기에 원마산은 범역이 확산되어 북쪽으로 상남동․교방동․오동동을 넘어 산호동 일부까지 시가지가 연결되었습니다. 이런 변화에 따라 서원곡으로 올라가는 구 성호동사무소 앞 도로가 1938년 개설되는 등 도시변화 때문에 필요해진 도로도 개설되었습니다. 해방기에 이미 산호동의 마산용마고등학교(전, 마산상고)로 가는 직선도로 등이 개설되어 있었으나 등기상으로는 나타나지 않았습니다.
1930년 이후 원마산의 도시구조 변화를 지적도와 관련자료 등을 통해 확인한 후1945년의 도시구조를 복원한 것이 다음 그림입니다.
이 그림은 1930년 토지이용도를 기준으로 그 이후 15년 동안 시행된 매립과 도로의 개설 및 폐쇄, 대지의 분할과 합병, 소유 변경 등의 변화를 지적도와 토지대장을 이용하여 실증한 것입니다.
그림을 보면 매립지역의 도로 축과 기존 원마산에 개설된 도로의 축이 서로 다르다는 것을 알 수 있습니다. 매립지역은 최초의 남성동 매립지역 도로와 동일한 축을 형성하며 도로가 개설된 반면 기존 원마산의 도로는 1910년대에 개설된 최초의 도로축에 따라 형성되었기 때문입니다. 두 지역의 도로 연결은 일정한 체계 없이 기존 지역과 매립지역간의 상황에 따라 임기응변식으로 연결되어 있음을 알 수 있습니다.