모든 일본 음식이 일본인과 함께 고국으로 돌아간 것은 아니었다. 일부는 이 땅에 남아 토착화를 시도했다. 한반도에서 살아남아야 하는 조건은 이름을 바꾸는 것이었다. 해방된 땅이니 식민 지배의 흔적을 지워야 할 것이었다. 우동은 가락국수, 덴뿌라는 튀김, 소바는 메밀국수, 사시미는 생선회, 오뎅은 꼬치, 야키메시는 볶음밥, 다꾸앙은 단무지, 돈부리는 덮밥, 스시는 초밥, 돈가스는 제육튀김, 스키야키는 왜전골 등등으로 ‘창씨개명’을 시도해 일부는 바꾸었고 또 일부는 그 이름 그대로 현재도 쓰고 있다.
1970년대 강남 개발로 서울 졸부들이 탄생했다. 1980년대에 들자 이 졸부들에 의해 고급 일식 붐이 일었다. 초호화판 인테리어를 한 강남의 일식집에서 ‘사시미 코스’를 내놓았다. 일본에서 요리사를 초빙하기도 했다. 음식 가격은 매우 비쌌고, 따라서 졸부 남자 어른이 주요 고객이었다.
1989년 해외여행 자유화가 이루어졌다. 강남 졸부의 아이들이 앞을 다투어 외국으로 놀러 나갔다. 아직 멀리는 가지 못하고 일본을 들락거렸다. 1992년에 ‘서태지와 아이들’이 등장했는데, 이들의 패션이 도쿄 한복판의 그것과 똑같다는 것을 일본을 들락거리던 강남의 아이들이 알았다. 아이들은 환호하며 일본의 유행을 따라 했다. 그해에 압구정동의 한 식당에는 쇼군(將軍)을 그린 일본 민속화 간판이 올라갔다. 현대화한 도쿄식 이자카야가 등장한 것이다.


‘정체성’은 못 가진 자를 위한 새로운 정크푸드, 정치적 권리를 상실한 자를 위한 세계화의 사료… 스페이스정크space-junk가 우주에 버린 인간의 쓰레기라면, 정크스페이스junk-space는 지구에 남겨둔 인류의 찌꺼기다. 근대화가 건설한 생산물은 근대 건축이 아니라 정크스페이스다. 정크스페이스는 근대화가 진행된 이후에 남겨진 것, 더 정확히 표현하자면 근대화의 낙진이다.(「정크스페이스」, 9쪽)
정크스페이스는 개념의 버뮤다 삼각지대며, 버려진 세균 배양 접시다. 그것은 구별을 거부하며, 해결을 방해하고, 의도와 실현을 혼동한다. 그것은 서열화하기보다는 축적하며, 합성하기보다는 첨가한다. […] 정크스페이스는 수백만의 우리 친구들과 영원히 자쿠지 욕조에 들어가야 한다는 판결을 받은 것 같다… 몽롱한 무경계의 제국, 그것은 높은 것과 낮은 것을, 공적인 것과 사적인 것을, 곧은 것과 굽은 것을, 배부른 자와 배고픈 자를 모두 뒤섞어 영원히 아귀가 맞지 않으면서도 솔기 없이 깔끔한 패치워크를 만들어준다.(「정크스페이스」, 13쪽)
정크스페이스를 처음 생각해낸 건축가들은 이를 메가스트럭처Megastructure라 칭하며, 자신들이 봉착했던 난국에서 벗어날 수 있는 최종 해결책이라 여겼다. 이 거대한 상부구조는 바벨탑처럼 영원히 존속하면서, 시간의 흐름에 따라 가변적인 하부조직들로 가득 채워질 것이라 여겨졌다. 물론 변화의 방향은 통제할 수 없을 것이다. 그러나 정크스페이스에서는 모든 것이 뒤바뀐다. 상부구조 없이 오로지 하부조직만이 존재한다.(「정크스페이스」, 18쪽)


정크스페이스는 우리의 무덤이 될 것이다. 인류의 절반은 생산으로 오염되고, 나머지 절반은 소비로 오염된다. 제3세계의 자동차, 오토바이, 트럭, 버스, 공장, 이 모든 것들이 만들어내는 오염물질을 다 합한다고 하더라도 정크스페이스가 생산해내는 열에 비하면 아무것도 아니다. 정크스페이스는 정치적이다. 그것은 안락과 쾌락이라는 이름으로 우리의 비판적 능력을 제거함으로써만 작동할 수 있기 때문이다. 정치는 포토샵에 의해 선언문이 되고, 상호배타적인 것들이 모순 없이 결합된 청사진이 되며, 투명하지 못한 NGO 단체들에 의해 중재된다.(「정크스페이스」, 33쪽)
정크스페이스는 묵시록을 다시 쓴다. 우리는 산소 중독으로 죽을 수도 있다… 과거에 정크스페이스의 복잡성은 부속 시설들의 단순함을 통해 보상을 받았다. 주차 건물, 주유소, 유통센터가 그러한 시설들이라 할 수 있는데, 이들은 모더니즘의 원초적 목적이었던 기념비적 순수성을 일상적으로 보여주었다. 요즘에는 서정주의를 대량 투여함으로써, 예전에는 디자인이나 취향 혹은 시장과는 전혀 무관했던 이런 부속 시설마저도 정크스페이스의 세계로 편입되었으며, 정크스페이스는 야외로까지 자신의 영역을 확장하게 되었다.(「정크스페이스」, 45~46쪽)
인류는 언제나 건축에 대해 이야기해왔다. 만약 공간이 인류를 바라보기 시작했다면 어떻게 될까? 정크스페이스가 우리의 몸속으로 침략해 들어올까? 핸드폰의 전파를 통해서? 정크스페이스는 이미 그렇게 하지 않았나? 보톡스 주사는 어떤가? 콜라겐은? 실리콘 이식? 지방흡입술? 음경확대술? 유전자 치료라는 것도 결국은 정크스페이스에 따라 총체적 재건설을 천명하는 것이 아닌가? 우리 각자가 미니 공사판이 되는 것인가?(「정크스페이스」, 53쪽)


이것은 더 이상 건축 이론이 아니다. 또한 건축가의 관점에서 쓴 소설도 아니다. 차라리 이것은 새로운 공간의 언어로, 자가증식적이며 자기영속화를 위한 문장으로 말한다. 공간 그 자체가 대문자 역사의 새로운 순간에 중심적인 약호로 그리고 지배적인 언어로 등장한 것이다. 하지만 이 새로운 언어의 토대인 정크스페이스는 공간 자체를 병들게 하고 궁극적으로 멸종하게 만들어버린다(「미래 도시」, 80쪽)
「정크스페이스」는 역사로의 탈출을 위한 기획이며, 또한 그렇게 하기 위한 부단한 노력이라 할 수 있다. 이 글은 공상과학소설의 장르적 특성이 두드러진다. 즉 부재하는 미래 속에 내재된 한 가지 파괴적인 성향을 선택하여 그것에 초점을 맞추고, 이를 극단적인 방식으로 확대하고 확장하는 것이다. 그러면 결국 그것이 그 자체 묵시록적인 것이 되어 우리가 사로잡혀 있는 세계를 폭파시키고 만다.(「미래 도시」, 87쪽)


충청도하면 많은 지역이 떠오르겠지만 그 중에서도 여행지로 가장 많이 알려진 도시는 단양일 것입니다. 단양은 예로부터 단양팔경이라 불리는 명승지를 가지고 있어서 많은 여행객들이 찾고 있는 곳으로 아름다운 자연환경을 가지고 있습니다. 그래서 가는 곳마다 여행객들이 탄성이 지르곤 합니다. 특히 너무나 유명해서 인터넷상의 사진이나 티비에서 많이 봐왔지만 막상 가봤냐고 물어보면 가본사람이 많이 없는곳이 있는데 그곳은 바로 단양팔결중에서도 1경으로 ..
우리나라에는 아직도 사람들이 잘 알지 못하는 아름다운 장소들이 많이 있습니다. 충남 칠갑산의 장곡사도 그런 장소중의 한곳이라고 할 수 있습니다. 근래들어 입소문이 퍼지면서 예전보다는 많은 사람들이 찾고 있지만, 다른 유명 사찰들과 비교해보면 여전히 사람의 발길이 많지 않은 곳입니다. 그래서 제가 장곡사를 찾았던 토요일 점심에도 경내는 굉장히 조용하고 한가로운 느낌을 주었습니다. 사찰이 크지는 않았지만 푸르름에 둘러쌓인 모습은 너무나 아름다..


중국 내 인터넷 등에서는 탄식과 함께 정부에 대한 비판 목소리가 커지고 있다. 한국을 비롯해 중국 식품을 수입하는 외국에서는 ‘중국산 식품’에 대한 불신과 불안감이 커지고 있다.
하지만 찬찬히 들여다볼 필요가 있다. 중국은 지난해 1인당 국내총생산(GDP)이 겨우 4000달러를 넘어섰다. 1980년대 후반 한국 수준이다. 성장통을 겪을 당시 한국에서도 온갖 불량식품이 사회문제가 되곤 했다. 중국의 현 수준을 감안할 때 어느 지방에선가 불량식품 문제가 불거지지 않으면 오히려 이상한 것 아닌가.
사실 과거 중국에선 불량식품이 잘 드러나지 않았다. 없어서가 아니라 있어도 노출되지 않았다고 보는 게 더 정확하다. 정부 당국이 국가 이미지를 고려해 쉬쉬했고, 언론도 통제됐기 때문이다.


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최근 교과서진화론개정추진위원회(이하 교진추)가 교과부에 청원해 진화론 관련 내용을 교과서에서 삭제하려고 했다. 특히 이 사건에 대해 유명 과학 저널인 〈네이처〉가 관심을 표한 덕분에 국내 언론들도 앞다퉈 보도했고, 한국 사회 또한 이 사안의 심각성을 빠르게 자각할 수 있었다.
이런 효과 탓인지 교진추가 한발 물러서는 태도를 취하고 있다.
그런데 학술적으로만 보면 한낱 에피소드에 불과한 문제일지 모르겠으나, 진보 진영은 이 사안을 조금 더 세심하게 살펴볼 필요가 있다.
진화론에 대한 창조론의 반격이라는 표면 뒤에는 더 근본적인 배경이 존재하기 때문이다. 청원을 주도한 이광원 교진추 회장의 발언은 이를 극명하게 보여 준다.


즉, 유물론에 대한 공격이 교진추의 주된 목적인 것이다. 그리고 이를 위해 미국 사회에서 전개된 것과 유사하게 창조론에 지적설계(생물계의 복잡성과 치밀함은 도저히 우연적인 진화의 과정으로는 설명할 수 없으며 ‘지적존재’에 의한 설계의 결과물이라는 주장)라는 어설픈 과학적 외피를 입혀 어떻게든 링 위에 올려 볼 심산인 것이다(창조과학회에서 활동하고 있는 이광원은 실제로 꾸준히 지적설계를 주장해 왔다).
이는 다윈의 진화론이 유물론의 결정체임을 방증하는 것이기도 하다. 다윈이 그의 비밀 노트에 스스로 유물론자임을 밝히고 있다는 사실은 잘 알려져 있다. 실제로 동시대에 라마르크, 월러스를 비롯해 많은 사람들이 진화론을 전개했지만 결국 “다윈의” 진화론으로 수렴될 수밖에 없었던 결정적 이유는 바로 그가 손톱만큼도 신이 개입할 만한 여지를 남기지 않고 철저하게 유물론적인 관점으로 자연사를 설명해 냈기 때문이다.


이후 진보적 학자들에 의해 다윈의 진화론은 더욱 단단해졌는데, 특히 스티븐 제이 굴드의 구실이 컸다. 그는 변이가 “점진적으로 축적”돼 종이 변한다는 다윈의 이론을 수정하면서, 생물종이 오랜 시간 동안 아무런 변화가 없다가 특정 조건에서 짧은 시간에 획기적 변화가 발생한다는 “단속평형설”을 정립했다.
이를 통해 끊임없는 논쟁의 대상이었던 화석의 불규칙적인 발견에 논리적인 설명을 제시하며, 진화론을 한 단계 발전시켰다(이런 굴드를 교진추가 자신들의 주장을 위해 끌어다 썼으니 굴드가 무덤에서 벌떡 일어날 일이다).
굴드는 창조론의 현대적 버전이라고 할 수 있는 지적설계론에 대한 강력한 비판자였으며, 생물학적 결정론인 사회생물학과 진화심리학, 그리고 다윈의 진화론을 과도하게 끌고 간 도킨스 등의 유전자 결정론에 대한 비판자이기도 했다.
사실 그가 더 격렬하게 싸웠던 것은 전자가 아니라 다윈의 수혜를 받았으나 과도한 결정론으로 나아간 후자들이었다. 지적설계론이 아무리 과학의 옷을 입고 싸우자고 덤벼도 현대의 “상식”이 다윈이 진화론을 쓰던 영국 빅토리아 시대의 수준은 아니기 때문이다.
이처럼 우리는 다윈 덕에 신의 손바닥 대신 유물론의 토대 위에서 자연과 인간을 논할 수 있게 됐다고 해도 과언이 아니다. 한국에서 벌어진 상황을 이런 관점에서 다시 정리해 보면, 다윈의 어깨에 올라 더 잘 보이는 망원경을 고르기 바쁜데, 난데없이 지적설계론이 어깨를 두드리며 성가시게 한 상황이다. 그런데 교과부가 이 훼방에 넙죽 망원경을 내주고, 다윈의 어깨에 고이 잠든 굴드마저 자기네 편이라고 우기는 망언에도 솔깃했던 것이다. 이런 상황이었으니 어찌 해외 학자들이 보기에 우습지 않았겠는가.
옳게도 이번 사건을 계기로 진화론을 제대로 보완해야 한다는 학계의 자성이 담긴 목소리가 높아지고 있다. 진보운동 진영 역시 다윈의 진화론이 가지는 의미를 되새기는 계기로 삼아야 한다. 그리고 결코 이번 사건에 그치지 않고 계속해서 제기될 지적설계론에 대한 대응 준비와 더불어 반편향으로 강화될 수 있는 생물학적 결정론에 대한 경계도 다잡을 필요가 있다.


브렉시트가 중고차 쇼핑이라면 맞는 말입니다. 중고차 매물을 살펴보면서 주머니에 든 5천 파운드를 다 쓸 마음은 없는 고객이 있다고 칩시다. 하지만 딜러는 5천 파운드를 원합니다. 거래는 성사되지 않지만 딜러에게는 차가, 고객에게는 5천 파운드가 그대로 남아있습니다. 나쁜 거래보다는 거래가 없는 편이 낫다는 것은 이럴 때 쓰는 말이죠. 하지만 브렉시트에는 해당하지 않는 이야깁니다. 브렉시트로 인해 공급, 무역선이 다 흔들리면 5천 달러도, 차도 없이 남겨지는 상황이 올 수도 있으니까요.
비유는 중요한 정신적 속기법입니다. 추상적인 것에 대해 생각할 때 구체적이고 익숙한 이미지를 사용하면 큰 도움이 됩니다. 시간은 수평선이고, 인생은 여행이죠. 이 두 가지는 서로 맞아떨어지는 비유입니다. 우리가 시간을 사다리에 비유했다면, 길을 따라가는 여행으로서의 인생은 성립하지 않겠죠. 언어학자인 조지 레이코프와 마크 존슨은 저서 『삶으로서의 은유』에서 이런 식으로 짝을 이루는 비유는 깊은 뿌리를 가지고 있으며 사람들의 사고에 큰 영향을 미치는 증거라고 주장했습니다.
비유가 제대로 작동하는 데 필요한 요소들이 있습니다. 그중 하나는 ‘단순함’입니다. 현 시국이 복잡하다는 이유로 브렉시트를 ‘해약 조항’이 있는 복잡한 계약에 비유한다면, 정확한 비유가 되기는 하겠지만 복잡한 계약서가 익숙지 않은 다수의 사람에게 와닿지 않을 뿐이죠.
단순한 비유를 하다 보면 세부사항이 딱 맞아떨어지지 않는 경우가 생깁니다. 인생이 여행이기는 해도 여권이 필요한 것은 아니죠. 그런데도 비유가 갖는 주요 특징이 비유 대상의 주요 특징과 맞아떨어져야 합니다. 만약 그렇지 않다면 비유는 오해를 낳을 뿐입니다. 흔히 쓰이는 ‘전쟁’을 예로 들어봅시다. 빈곤, 마약, 테러와의 전쟁은 모두 실패했습니다. 왜냐구요? 정치인들이 ‘전쟁’이라는 것의 여러 요소 중 하나, 즉 ‘범국가적인 치열한 노력’이라는 부분만을 들어 그와 같은 표현을 썼기 때문입니다. 실제 전쟁의 필수 요소인 ‘적의 존재’를 간과하고 말이죠.
실제 전쟁에서라면 싸워서 이기는 게 가능합니다. 우리 편이 우세하다면 적을 설득해 항복을 이끌어 낼 수도 있겠죠. 하지만 마약이나 빈곤, 테러를 대상으로 그런 일은 있을 수 없습니다. ‘전쟁’이라는 수사에 고무되었던 국민들은 좌절할 수밖에 없죠. 비유는 역효과를 낳습니다. 손자병법을 모르더라도 이길 수 없는 전쟁은 선포하지 않는 게 좋다는 것 정도는 알 수 있죠.


나쁜 비유의 영향력이 제한적이듯, 그것을 더 나은 비유로 대체하는 것의 영향력에도 제한이 있습니다. 스탠퍼드대학에서 나온 한 연구에 따르면 범죄를 ‘괴물’로 비유하다가 ‘바이러스’로 묘사하자 실험 참가자들이 제시한 범죄에 대한 대책도 달라졌습니다. 범죄를 ‘괴물’로 여겼을 때는 법과 질서로 범죄와 싸워야 한다고 생각하지만, ‘바이러스’에 비유하니 공공보건 정책에 가까운 해결책을 떠올리기 시작한 것이죠. 그러나 비유를 바꾸어도 ‘법과 질서’ 풍의 해결책이 여전히 다수라는 사실 역시 드러났습니다. 비유를 바꾼다고 마법처럼 사고가 달라지지는 않는다는 의미죠.
그런데도 불구하고 잘못된 비유를 더 나은 표현으로 대체하려는 노력은 중요합니다. 사람들은 익숙한 표현에 애착이 있기 때문에 쉬운 일은 아니지만, 불가능도 아닙니다. 익숙한 비유법을 대체할 비유는 명료하고 설득력이 높아야 합니다. 예를 들어 브렉시트는 금융 거래보다는 이혼에 훨씬 가까운 개념입니다. 갈라서기는 고통스럽습니다. 서로 좋지 못한 감정으로 갈라선다면 비용도 더 들고 아이들도 상처받기 마련입니다. ‘이혼 비유’는 보다 정확하지만, 더 우울한 비유인 것도 사실입니다. 그러므로 인간의 또 다른 본능, 즉 좋지 않은 일은 생각하고 싶지 않은 마음을 거스르는 비유가 되는 것입니다.


빌 게이츠의 한국 방문은 한국원자력연구소와 차세대 원자로 개발을 공동 개발할 의도가 있었기에 많은 관심을 받았다.
양측은 지난해 8월부터 인류의 에너지 문제 해결을 위해 원자력에너지 문제의 중요성에 곰감하고 원자력의 경쟁력을 높이기 위한 제4세대 원전 개발을 추진해왔다.
빌 게이츠는 또한 빈곤한 국가에서 국제적 도움을 받아 발전한 한국은 그 경험을 어떻게 다시 환원할 것인지에 대한 고민도 필요하다고 언급했다.
빌 게이츠는 한국 방문 기간 동안 카이스트 대학의 원자력 및 양자공학 교수이자 대통력직인수위원회 교육과학분과 위원으로 참여했던 장순흥 교수와 만나 4세대 원자로 개발의 공동추진 방안을 논의했다.


문재인 대통령과 김정은 북한 국무위원장이 한반도의 항구적 평화와 공동 번영을 만들겠다는 뜻을 천명한 ‘9ㆍ19 평양공동선언’이 19일 1주년을 맞이했다. 하지만 70년 분단의 역사에서 남북 정상 간 가장 획기적인 약속이란 평가와 달리, 이날 1주년 기념식은 ‘쓸쓸하게’ 치러졌다. 북한의 불참 속에 ‘나홀로’ 행사가 개최됐고 이마저도 아프리카돼지열병 여파로 규모가 대폭 축소됐다. 문 대통령은 아무런 메시지를 내지 않았고, 북한도 ‘무반응’ 기조를 지속했다.
통일부가 이날 서울 종로구 삼청동 남북회담본부에서 개최한 ‘9ㆍ19 평양공동선언 1주년 기념행사’는 사실상 약식으로 치러졌다. 내빈은 120여명에 불과했고, 행사는 평양정상회담 영상 관람→기념사→축하공연 등을 거쳐 약 1시간 15분 만에 끝났다. 고위급 인사는 김연철 통일부 장관, 정세현 민주평화통일자문회의 수석부의장, 문화체육관광부 장관 출신의 도종환 더불어민주당 의원, 김창수 청와대 통일정책비서관 등에 불과했다. 지난해 남북정상회담 당시 회담이 생중계로 진행되고, 남북 정상이 함께 회담 직후 백두산을 방문하는 등 성대하게 일정이 진행된 것과 대비됐다.
당초 정부는 1주년 기념행사에서 전국 각지에서 모인 700여명이 서울역에서 특별열차를 타고 파주 도라산역으로 향하는 ‘평화열차’ 프로그램을 계획했다. 하지만 지난 16일 도라산역과 약 30km 떨어진 경기 파주의 한 양돈 농장에서 아프리카돼지열병이 발생한 사실이 확인되자 평화열차 프로그램을 취소하고 서울에서 기념행사만 갖기로 결정했다. 북한 또한 1주년 기념행사에 참여할 의사를 보이지 않으며 결국 ‘반쪽짜리’ 약식 기념행사가 열리게 된 것이다.


이 관계자는 “평양공동선언의 첫 성과는 북측으로부터 영변 핵시설 폐기 제안을 확보한 것”이라며 “남북ㆍ북미 관계 선순환구조에 비춰보면 남북 협의를 통해 북미 협상 주요 의제 중 하나를 테이블 위에 올린 셈”이라고 평가했다. 이 관계자는 9·19 군사분야 합의서를 체결한 것과 경제협력과 인도적 협력, 민간교류 분야 등 협력사업에 합의한 것도 주요 성과로 꼽았다.
북한 또한 이날 평양공동선언 관련 어떠한 반응이나 보도를 내놓지 않았다. 미국과의 대화가 본궤도에 오르기 전까진 남북관계에서 별다른 성과를 기대할 수 없다는 판단이 깔려 있다는 분석이 제기된다.
한편 이날 기념행사에서 김연철 장관은 “북미 실무협상에서 좋은 성과가 나올 수 있도록 미국 측과 긴밀히 협력하고 남북 대화와 소통 채널도 항상 열어두겠다”고 강조했다. 김 장관은 이날 기념행사 오찬에서 ‘평화는 땅이고, 경제는 꽃이다’라는 건배사를 제안하기도 했다. 김 장관은 통일연구원 원장 당시인 올해 1월 이런 제목의 칼럼에서 “꽃을 피우고 싶은 북한은 땅이 필요하고, 그래서 핵을 포기할 의사가 있다”고 밝힌 바 있다. 미국이 북한이 원하는 제재완화에서 보다 유연한 자세로 나서야 한다는 메시지로 해석됐다. 정세현 민주평통 수석부의장은 “북미 대화가 시작되면 (공동선언 이행을 위한) 추진 동력이 생기리라 믿는다”고 밝혔다.


렛츠런파크 서울에는 수심만 3m에 이르는 말 수영장이 있다. 이곳에선 1일 평균 약 60~80마리의 말이 수영을 한다. 수영 중 마필들의 배설물 때문에 생기는 물의 오염을 막기 위한 최첨단 정화시설과 수영 후 샤워를 할 수 있는 부대시설도 갖췄다.
경주마 수영은 훈련의 일종으로 경주마들의 뭉친 근육을 풀거나 운동기 질환을 치유하는 데 효과가 우수하다. 심폐 기능·지구력 강화에도 탁월하다. 또, 실제 경주에서 주로 쓰이는 근육의 운동을 도와 피로감을 해소시키는 등 컨디션 회복 차원에서 많은 조교사들이 수영을 훈련에 도입하고 있다.
물을 무서워하는 말부터 여유롭게 헤엄치는 말까지, 경주마들은 각양각색의 모습으로 수영을 즐긴다. 수영 횟수는 최소 3번부터 5번까지며 말의 컨디션에 따라 횟수를 조절해야한다. 수영장 한 바퀴를 도는 것은 1,400M 정도의 주로를 달리는 것과 같기 때문이다.
수영 전·후로 말관리사들은 말이 감기에 걸리지 않도록 세심한 관리에 들어간다. 수영 전에는 30분정도 준비운동을 시키고 샤워를 한 후 물속에 들어간다. 수영 후에는 온 몸을 부드러운 담요로 감싼 다음 온수 샤워를 받는다. 샤워를 마치고 나면 원적외선을 쐬며 온열 마사지로 피로를 푼다. 경주마 대부분은 타고난 수영 선수다. 약 500kg의 육중한 체구의 경주마가 물속을 박차고 나갈 때면 탄성이 절로 나올 정도다.
하지만 가끔 수영을 하지 못하는 마필도 있어 수면 위로 머리만 내밀고 헉헉거리기도 한다. 물을 싫어하는 말, 호흡기 질환, 허리가 나쁜 말은 수영훈련을 삼간다. 한국마사회 이민현(남, 36) 수의사는 “수영은 심장마비나 부상의 위험 때문에 철저한 관리 하에 말관리사의 유도에 따라 훈련이 이뤄져야 한다.”며 “특히 훈련 전 반드시 안전수칙을 준수해야 하며 준비운동은 필수다.”고 말했다.


오랜 기다림 끝에 넥서스 6P를 구매했습니다. 어제부터 사용하고 있는데 넥서스답게 빠릿해서 좋고 디자인도 마음에 듭니다.본격적인 리뷰는 조금 시간이 지난 다음에 진행하려고 합니다.그래서 오늘은 사진으로 보는 넥서스 6P 개봉기를 준비했습니다!사실 수령하자 마자 흥분해서 사진 촬영 없이 기계를 개봉해서....오늘 다시 봉인해서 개봉기를 촬영했습니다. 박스가 이미 뜯겨져 있는 점 양해바랍니다.그럼 사진으로 보는 넥서스 6P 개봉기를 시작하겠습니다.본체 박스입니다. 깔끔하게 뜯어지던 5X의 패키지에 비해 더럽게 뜯어야 열립니다.포장지(?)를 뜯으면 깔끔한 흰색 박스가 나옵니다. 6P라는 것을 알려주는 P라는 글자가 보입니다만..그딴 건 지금 중요한 게 아닙니다. 어서 뜯어봅시다.박스를 열면 그림으로 보는 사용..
넥서스 5X : 첫만남오랜 기다림 끝에 넥서스 5X를 구매했습니다. 스펙이 넥서스 5에 비해 옆그레이드라 놀림 받는 넥서스 5X지만그래도 5X 만의 느낌이 있을 것이라 믿어 의심치 않아 구매하였습니다.오늘은 넥서스 5X를 처음 사용해보고 느낀 점을 간략하게 말씀드리는 시간을 가져보려고 합니다. 1. 디자인사진 먼저 감상하시죠.앞태 입니다. 예쁘다고는 할 수는 없지만 상당히 깔끔한 디자인입니다. 핸드폰을 더 크게 만드는 멋쟁이 베젤은 덤.이것은 뒷태입니다.넥서스 5 사용자 분들이라면 익숙하실 겁니다.넥5의 느낌과 거의 유사합니다. 먼지가 끝없이 달라 붙는 것은 역시 덤!!전반적으로 디자인은 넥5를 계승하고 있습니다.물론 스피커 부분이나 카메라 위치, 화면 크기, 넥서스 로고의 처리 방식, 제품 마감 등 세..


넥서스5 레드 얼마 전 넥서스5 레드를 구매했습니다.실제 사용할지는 모르겠지만 색이 너무 궁금해서 질러버렸습니다넥서스5야 다른 곳에서 많은 분들이 리뷰를 해주셨고 저도 예전에 넥서스5 블랙을 3개월 정도 사용한 적이 있기에본 리뷰에서는 제품 사진을 주로 보도록 하겠습니다.사진을 잘 찍는 편이 아니라서 제품의 모습을 사진에 완전히 담지는 못 했습니다.사진에 담긴 색상은 약간 핑크빛이 많이 나는 데 실제는 더 진하고 빨간색 느낌이 많이 납니다.사진으로 담기는 좀 어려운 넥서스5 레드네요 ㅎ좀 과한 색이라 실제로 사용하기에는 조금 부담스러울 수도 있는 색상입니다.물론 특이한 색을 좋아하는 저같은 사람은 매우 만족하는 색이구요 ㅎ그럼 지금부터 간단히 넥서스5 레드의 모습을 살펴보도록 하겠습니다.넥서스5 레드의 ..


오랜만에 부안 어느 식당에서 우연히 만났었죠? 여전히 예의 환한 표정으로 반갑게 맞아 주는 형과 형수가 얼마나 반가왔는지 모릅니다. 돌이켜보니 형과의 인연이 어느새 25년이 되어갑니다. 막걸리에 취해 형 집에서 자고 난 다음날 TV에서 걸프전이 한창 중계되었으니까요. 부모님께 효자로, 동네 일꾼으로, 좋은 친구로, 사람 좋았던 형을 많은 이들이 기억합니다. 당연히 후배들에게도 멋진 선배였구요.
그러던 형을 생각하면 언젠가부터 마음 한 구석이 아려옵니다. 인심 좋게 생긴 얼굴에 새겨진 깊은 상처 때문입니다. 어느새 10년이 지났네요. 부안 핵폐기장 반대운동이 한창이던 어느 날 형은 전경들의 방패에 얼굴을 찍혔고, 한참을 병원 신세를 져야 했었죠... 그리고 성형수술을 해야 했구요. 그래도 남아 있는 상처. 지금도 그때, 얼굴이 찢겨 피범벅이 된 채 쓰러져, 실려 오던 형의 사진을 가지고 있습니다. 너무나 가슴 아픈 기억입니다.
언젠가 ‘야, 어쩌겠냐? 이거 훈장이야.’라며 한 마디 툭! 던진 그 말, 가슴에 담고 있어요. 언젠가는 정말 훈장 하나 달아 드려야겠다...던 약속을 또 미뤄야겠습니다.
어제는 정경식 형 전화를 받았어요. 변산에서 유기농 농사짓는 경식이 형이요. 어째 안보이는 갚다 했더니...작년부터 밀양에 가 계시네요. 밀양의 주민들께서 몇 년째 송전탑 반대운동으로 우리가 겪었던 아픔의 세월을 고스란히 보내고 계시잖아요. 70세가 넘으신 어르신께서 분신자살을 하시고, 할머니들이 산중 천막에 농성장을 짓고 새벽마다 산길을 오르며 반대운동을 하시는 밀양. 그 현장에서 몇몇 분들과 생명농업학교를 꾸려가고 계시더라구요. 논밭을 두고 어디 쉽게 떠나지 못하는 천상 농사꾼 경식이 형이 자랑스럽기도 하고 죄송스럽기도 하더군요.
어제 3월 11일은 일본 후쿠시마 핵발전소 사고가 일어난 지 3주년이 되는 날입니다. 마침 비가 내리시네요. 반가운 봄비가 내리시는데 마음 놓고 반기질 못합니다. 방사능 때문이죠. 정부에서는 기준치 이하니까 안전하다고 합니다만 어디 믿을 수 있어야죠. 안전기준치라는 말도 안되는 거짓말을 언론에서도 되풀이하고 있습니다.
후쿠시마가 주는 교훈을 대한민국 정부는 깨닫지 못하고 있습니다. 여전히 수명을 넘긴 고리1호기가 연장 가동되고 있고, 월성 1호기 수명 연장이 시도되고, 사용후핵연료 처분장에 대한 사회적 합의는 표류하고 있습니다. 국가에너지기본계획은 여전히 핵발전 확대를 주요 내용으로 담고 있습니다. 독일을 위시로 전 세계가 탈핵과 신재생에너지로의 전환을 추진하는 것과는 정반대로 가고 있습니다.
하지만 누가 뭐라 해도 핵은 죽음입니다. 아무리 부정하고 싶어도 이것이 진실입니다. 하늘을 손바닥으로 가릴 수 없듯이.
얼마 있으면 지방선거입니다. 많은 분들이 군수와 지방의원이 되고자 지지를 호소하고 있습니다. 사람이라면 모름지기 언행(言行)이 일치(一致)하여야 합니다. 혹여 말과 행동이 다르면 ‘세치 혀’가 아니라 ‘행동거지’를 보고 판단하여야 할 겁니다. 부안은 2012년 또다시 고준위폐기장 후보지로 들먹거려져 주민들을 불안케 하였습니다. 정말 지긋지긋합니다. 잊을만하면 또 들추곤 하니... 이번 지방선거에서는 부안 지역에너지 정책이 중요한 쟁점이 되어야 하겠습니다. 후보자들로부터 핵과 관련한 어떤 시설의 유치 여부를 아예 논의조차 않겠다는 약속을 받아내야겠습니다. 더 나아가서 에너지자립과 친환경에너지로의 전환에 앞장서는 생태도시를 만들겠다는 후보가 당선이 되었으면 좋겠습니다.
좋은 시절이 빨리 왔으면 싶습니다. 그래서 마음 속 약속 지키고 싶습니다. 형의 상처를 감출 수 있는 작은 훈장 하나. 고향을 돈 몇 푼에 팔아먹지 않고 지켜낸 자랑스런 부안사람들에게 작은 훈장 하나씩 달아드리고 싶습니다. 그렇게 부안사람들을 다시 하나로 모아낼 시절을 간절히 기다립니다.


논란에 비해 2020학년도 대입에서 실제 정시 확대 규모는 현재까지 미미하다. 교육부의 요청을 받은 대학이 정시 비율을 높이긴 했지만 연세대는 전년 대비 125명을 확대했고, 고려대는 58명을 확대하는 수준이다. 또 서강대·동국대가 정시 모집 비중을 20%에서 30%로 확대한 정도다. 대성학력개발연구소 이영덕 소장은 “앞으로도 전체 모집정원의 70% 정도는 학생부 교과전형과 종합전형을 통해 모집할 가능성이 높다”며 “성균관대가 정시 모집을 19%에서 38%로 늘린다는 발표를 보면 수치가 많이 늘어난 것 같지만 수시 비중이 훨씬 크다”고 말했다. 서울 지역의 한 자율형 사립고 교사는 “어쨌든 정시 인원을 조금 늘리기는 했다는 생색내기 수준의 확대”라고 말했다.
전체적인 상황을 보면 ‘정시 확대’로 전면적 정책 변화라기보다는 속도만 조절하는 모양새다. 보고서에 명확하게 ‘정시 확대’를 나타내지 않고 ‘적정 비율 모색’ 선으로 두루뭉술하게 표현한 이유도 같은 맥락이다. 유웨이 중앙교육 이만기 평가이사는 “교육부의 목표는 정시 확대가 아니고, 지나친 축소를 지양하는 선으로 보인다. 너무 줄어들지만 않도록 해달라는 것”이라고 말했다.
2022학년도 정시 확대 여부는 모형 선택 변수
2022학년도 입시전형에서 정시 확대 여부는 8월까지 기다려야 한다. 이번 교육부의 <대학입시제도 국가교육회의 이송안>을 토대로 국가교육회의가 숙의·공론화를 거쳐 대입제도 개편안을 제안하면, 교육부가 이를 반영해 8월 말에 발표할 (가칭)교육개혁 종합방안에서 최종 결정된다.
여기서 핵심은 수능평가방법의 선택 여부다. 정시가 현재보다 확대되려면 수능 평가방법으로 제시한 3개의 안 중에서 2안 또는 3안을 선택해야 한다. 전 과목 절대평가를 골자로 하는 1안을 선택하면 필연적으로 정시 비중이 축소된다. 종로학원하늘교육 임성호 대표는 “1안을 선택하면 등급만 제공하기 때문에 대학이 정시 전형을 늘릴 수가 없고 오히려 줄여야 한다”며 “원점수를 제공한다 해도 수능 100% 전형만 해당되는 등 조건이 까다롭기 때문에 학생을 선발하는 데 한계가 있다”고 지적했다.
2안은 현행과 동일하게 상대평가를 유지하는 방식이다. 따라서 대학별 입시요강도 크게 달라지지 않을 것이다. 현행처럼 학생부 중심 전형이 70% 정도 된다면 수능 위주 전형을 통하여 나머지 30% 정도를 선발하게 되고 이 경우 정시로 선발하는 비율이 현행 수준으로 유지될 것이다.
3안은 수능 원점수를 제공하는 방식이다. 국어, 수학, 탐구 영역은 원점수를 제공하고, 영어, 한국사, 제2외국어/한문은 절대등급을 제공하는 안이다. 과목에 따라서 일부 현행 상대평가보다는 변별력이 떨어지지만 대학 입장에서는 수능 중심의 선발도 가능하다.


... 내놨다. [푸르밀이 선보인 국내여행 컨셉트의 가공유. 왼쪽부터 청도홍시우유, 여수쑥우유, 이천쌀우유. 푸르밀 제공] 반시로 유명한 경상북도 청도의 홍시퓨레를 원료로 사용한 청도 홍시우유, 거문도 해풍쑥으로 유명한 전라남도 여수산 쑥분말을 넣은 여수 쑥우유, 임금님 쌀로 유명한 경기도 이천 쌀페이스트가 함유된 이천 쌀우유다. 고소한 우유와 원재료의 조합으로 부드럽고 진한 맛이 특징이라고 ... 일간스포츠 | 2019.11.14
... 고종의 비준까지 받았으나 조직의 확산 과정에서 동지 김창식이 일제 경찰에 붙잡힘으로써 조직이 발각됐다. 임병찬은 체포된 뒤 총독과 일본 정부 총리대신과의 직접 면담을 요구하며 항쟁하다 다시 거문도로 유배되었으며 몇 차례 자결을 시도하다가 실패하고, 1916년 끝내 병으로 순국했다. 그러나 그것으로 모든 게 끝난 것은 아니었다. 전국에 배포된 『관견』의 비폭력 투쟁전략이 되살아나고 ... 중앙SUNDAY | 2019.02.23


# "내가 다니는 곳이 사회적경제기업이라는 것은 알고 있지만 입사 후 사회적기업에 대한 별도 교육을 받지 못했다."(A 사회적경제기업 3년차 직원) # "직원들 대상의 교육이 필요하다는 생각은 하지만, 생각만큼 쉽지 않다. 직원이 몇 명 없다보니 주어진 업무를 감당하기도 버겁다."(B 사회적기업 대표) 일반 기업에서 교육훈련은 조직의 주요문제를 해결하는 핵심적인 역할을 한다. 사회적경제도 가치 추구와 이해관계자의 거버넌스를 기반으로 하기에 이러한 정체성을 반영한 교육훈련은 더없이 중요하다. 그럼에도 현장은 이런 당위와 거리가 멀다.


서울시가 ‘공공기관 강북 이전’ 추진 계획을 발표한 가운데, 관련 내용이 사전에 충분히 공유되지 않으면서 일부에서 ‘칸막이 행정’이라는 비판이 나오고 있다.서울시는 지난달 28일 현재 강남권에 위치한 인재개발원, 서울연구원, 서울주택공사 등 3개 공공기관을 오는 2024년까지 강북 비도심권으로 이전한다는 계획을 발표했다.이 가운데 서초구에 위치한 ‘서울연구원’은 은평구에 있는 서울혁신파크 내 북측 부지로 이전을 확정했다. 시는 서울연구원의 이전 부지를 현재 서울혁신파크 내 ‘청년청, 극장동, 재생동’ 등 3개 건물을 묶은 약 710


2015년 5월 강원도 정선의 밀밭에서 조촐하게 결혼식을 올린 원빈-이나영 부부. 이외에도 이효리-이상순 부부, 윤승아-김무열 부부 등 많은 연예인들이 화려하기보다는 소중한 사람들과의 좋은 추억을 위한 스몰웨딩을 올렸다.최근 젊은 세대에서는 스몰웨딩이 인기다. 스몰웨딩이란 불필요한 요소들을 최소화하고 내가 좋아하는 것들로만 채운, 작지만 의미 있는 결혼식을 말한다.하지만 ‘뿌린 대로 거둔다’고 생각하는 부모님과의 견해차, 생각보다 많이 드는 비용 등의 이유로 스몰웨딩을 실천하는 사람들은 많지 않다. 여기 허례허식을 탈피한 개성 있는


정부가 문화 분야 사회적경제 육성에 본격 나선다. 정부는 일과 삶의 균형을 중시하고, 문화(여가) 수요가 증가하는 분위기에 발맞춰 문화 분야 사회적경제 조직을 특화 육성해 생활밀착형 문화서비스와 양질의 일자리 창출에 집중한다는 계획이다. 대통령직속 일자리위원회는 3일 한국프레스센터에서 제12차 일자리위원회를 개최하고 이 같은 내용을 발표했다. 이번 회의에서는 △지역고용정책 개선방안 △사회적경제 활성화를 통한 문화서비스·일자리 창출 방안 △환경 분야 일자리 창출 방안 △디자인 주도 일자리 창출 방안 △일자리위원회 운영세칙 개정(안)을


경상북도가 지역의 사회적농업 실천 조직을 지원하기 위해 ‘2020년도 사회적농업 활성화 지원사업’을 공모한다고 2일 밝혔다.농림축산식품부 주관으로 진행되는 사회적농업 활성화 지원사업은 농촌에 소재한 지역 중 사회적 약자 등을 대상으로 농업 활동을 통한 돌봄·교육· 고용 등 다양한 서비스를 제공하는 조직을 지원하는 사업이다.사업에 선정된 조직에게는 △사회적농업 활동 운영 △네트워크 구축 △시설비 등에 대해 연간 6천만원의 사업비(국비 70%, 지방비 30%)를 사업 점검 결과에 따라 최대 5년간 지원한다.대상은 농업법인, 사회적 경제


역삼동에서 소셜벤처 거점 역할을 할 '소셜벤처허브'에서 9월 첫 교육 사업을 실시한다. 소셜벤처허브는 오는 9월 17일부터 3주 동안 화요일마다 '2019 소벤야학 시즌1'을 연다고 밝혔다. 소셜벤처의 지속가능한 경영을 위한 인사이트를 제공하고, 기업 CSR 담당자와의 네트워킹을 통해 사회혁신 비즈니스를 위한 과제와 대안을 모색하는 프로그램이다. 17일 첫날에는 'CSR 진화와 글로벌 동향'을 주제로 SK행복나눔재단 서진석 그룹장과 노을의 안정권 SCO가 발표한다. 그 다음주 화요일인 24


사회적경제가 국정과제로 선정된 후 전 정부 부처가 사회적경제 활성화에 앞다퉈 나섰다. 정책 방향의 핵심은 ‘민간 주도, 지역 중심, 중앙 뒷받침’이다. 부처의 특성을 살리되 민간과 중앙 중심으로 풀뿌리 사회적경제의 힘을 키우는 데 지원을 아끼지 않겠다는 의미다. 올해는 이러한 정책 방향이 현장에서 본격화되는 첫 해다. 본지에서는 부처별로 어떤 계획을 세우고 사회적경제를 활성화하는지 연속으로 살펴본다.기재부, 올 연말 '제3차 협동조합 기본계획' 발표 2012년 12월 협동조합기본법이 시행되면서 협동조합 수는 매년 꾸준


서울시는 추석을 맞아 ‘서울시 쓰레기 함께 줄이기 시민운동본부’와 함께 9월 3일 오전 11시, 한국은행 맞은편(중구 남대문로) 분수대광장에서 ‘1회용 플라스틱 없는 추석 명절 보내기’ 캠페인을 펼친다고 2일 밝혔다.캠페인은 ‘서울시 쓰레기 함께 줄이기 시민운동본부’ 소속 시민단체, 소비자단체, 여성단체, 환경단체 등 각 분야의 전문가들과 소속 단체 회원 등 100여 명이 참여한다.이번 캠페인에서는 1회용 플라스틱을 소재로 한 재미있는 퍼포먼스를 진행하고, 시민들이 쉽게 실천할 수 있는 ‘1회용 플라스틱 없는 명절 보내기 가이드라인


음악뿐만 아니라 외적인 모습에도 엔소닉의 의지는 남다르다. 엔소닉은 ‘런앤런’ 이후 필살 다이어트로 멤버들 합해서 총 27kg을 감량했다. 오랜만에 만난 엔소닉은 이전보다 더 날렵해진 턱선을 자랑하며 스튜디오에 들어섰다. 다이어트 효과 덕분일까. 엔소닉은 이전보다 더욱 여유로워졌으며 표정에서도 자신감이 묻어났다. 더욱 멋있어졌지만, 데뷔 초 엔소닉이 가진 매력도 여전했다. 시후는 여전히 활발한 수다쟁이였고, 민기는 눈웃음으로 팬서비스를 선보였다. 리더 제이하트는 그만의 철학을 뚝심 있게 전했고, 별, 블랙제이, 시온은 진지한 눈빛으로 멤버들을 지켜봤다. 성장하는 그들의 자세가 느껴졌다.
Q. 작년 12월에 텐아시아와 인터뷰 했다. 그 사이 가장 달라진 점이 있다면?
시후 : 외형적인 것이 많이 달라졌다. 용이 됐다. 인간 됐다. 하하.
Q. 멤버들이 합해서 총 27kg 정도 체중을 감량했다고 들었다. 이번 컴백을 앞두고 멤버들의 의지가 남다르다 느꼈다. 왜 다이어트를 하게 됐나?
시후 : 케이블채널 MBC뮤직 ‘멘탈사수’ 촬영을 하면서 다이어트를 하게 됐다. 내가 멤버들 중 가장 먼저 다이어트를 시작했는데 도미노처럼 멤버들이 함께 다이어트를 하게 됐다. 다시 살이 찔까봐 불안하다. 계속 유지해야 하니까. 나만 다이어트를 하고 있을 때 멤버들이 야식을 나 빼고 시켜먹었는데 진짜 미치는 줄 알았다. 하하. 운동을 전혀 하지 않고 한 달 반 만에 7~8kg을 감량했다.
제이하트 : 나는 체력 관리가 필요한 거 같아서 운동을 했다. 운동을 하니까 확실히 춤출 때 숨이 덜 차는 거 같다.
Q. 다이어트를 하고 나니 자신감이 많이 생겼나?
시후 : 예전에는 괜히 인상을 쓰거나 포즈를 잡으려고 하면 얼굴이 잘못 나올 것 같았다. 지금은 얼굴이 홀쭉해지니까 더 많은 표정을 보여드릴 수 있는 것 같다.
시온 : 기고만장까지는 아닌데 자신감이 좀 생긴 이유가 주변 사람들의 평가가 좋아졌다. 친구들이 ‘미치겠네’ 뮤직비디오를 보더니 얼굴이 변했다고 연락이 왔다. 이전에는 내가 괜찮다고 하는 친구들이 거의 없었다. 하하. 이번에는 내가 뮤직비디오에 조금 많이 나오는 편인데다 반응도 좋아서 자신감이 생겼다.


제이하트 : 시온가 막내라서 그렇다. 풋풋한 게 단점이기도 하다.
민기 : 블랙제이는 시크한 모습이 다였는데 부드러워진 것 같다. 시후는 절제를 많이 해서 얌전해졌다. 차가운 소년 같은 이미지? 하하. 별이 형은 중년 같은 느낌이다. (시후 : 중년이 뭐야!) 아, 중후한 느낌! 성숙해진 멋이 있다. 제이하트 형은 개구쟁이 애가 철이 들어가는 모습이다.
Q. 별은 중년 같은 느낌이라는데 괜찮은가?
별 : 괜찮다. 과묵한 것을 좋아한다. 여유로운 느낌이 들지 않나?


Q. 8개월 만에 컴백인데 그 사이 성과가 꽤 컸다. 지난 3월에는 홍콩에서 열린 ‘홍콩 아시안 팝 뮤직 페스티벌 2014’에서 ‘베스트 스테이지 퍼포먼스 어워드’ 상도 받았다. 그때 기분이 어땠나?
제이하트 : 너무 행복했다. 사실 처음 받는 상이었다. 그게 일종의 콘테스트였는데 그때 사실 종합 대상까지 노리고 있었다. 아쉽게도 대상을 타지 못했지만, 퍼포먼스를 펼쳤던 그 무대는 다시 봐도 레전드다.
시후 : 그때 오랜만에 서는 무대라 이를 갈고 춤을 췄던 것 같다.
Q. 사실 엔소닉은 국내보다 해외에서 더 많은 활약을 펼친 것 같다. 비결이 뭔가?
시후 : 제이하트와 민기가 일본어를 잘하는 것도 비결인 것 같다. 통역이 필요 없어서 전달이 잘 되고, 팬들과 더 가까워지는 것 같다. 무엇보다 팬들한테 잘해드린다.
제이하트 : 팬서비스에 있어서 다른 그룹이랑 차원이 다른 것 같다. 팬들과 우리 사이에 크게 벽을 두지 않으려고 한다. 동생 같이 해준다. 진심을 알아준다.


Q. 해외 공연 경험도 많지 않나. 한국 팬들과 다른 점이 느껴지나?
제이하트 : 한국 팬들은 밀고 당기기가 있는 것 같다. 외국은 표현하는 방식에 있어서 즉각적이어서 에너지를 많이 받았다. 그래서 더욱 팬서비스를 하는 것 같고, 반응이 오는 만큼 더 팬서비스를 선보이는 것 같다.
Q. 지난해에는 MBC ‘가요대제전’ 오프닝 무대에 섰다. 어떤 인터뷰에서 그때 선배들이 충고와 따뜻한 말을 해줬다는 인터뷰를 봤다. 기억에 남는 말이 있나?
제이하트 : 아.. 이건 조금 더 크면 말하려고 했는데 하하. 그때 MC였던 정준하 선배님이 “신인인가봐~”라며 저희를 찾아오셨다. 보시더니 멋있다고 다음에 ‘식신로드’ 한 번 나오라고 응원해주셨다. 말씀해주시는 것 자체가 정말 감사했다. 사실 ’가요대제전‘은 우리 노래를 부르는 자리가 아니고 다른 가수들의 노래를 커버하는 무대였기 때문에 아쉬움도 있다. 그래도 지난해 목표가 시상식 무대에 서는 것이었는데 나름대로 이뤘다. 이번 연도에는 우리의 노래로 시상식 무대에 서고 싶다.


제이하트 : 실시간검색어나 음원차트나 좋은 일을 통해 어떤 식으로든 1위라는 타이틀을 거머쥐고 싶다. 또 이번에 중국 프로모션을 크게 한다. 중국에 1,800개 채널이 있는데 거의 반 이상의 채널에 우리가 노출된다고 하더라. 또 그 후 다시 한국 활동에 치중한다. 국내외에서 좋은 성과를 얻었으면 좋겠다.
Q. 좋은 성과를 바라는 점에서 자기 자신한테 채찍질 한마디 부탁한다.
제이하트 : 재환아 항상 힘들어도 옆에 있는 동료들 바라보면서 기도하자. 열심히 해왔던 것처럼 포기하지 말고 끝까지 하길 바라. 사랑한다. 재환아 그리고 시간 약속 좀 잘 지키고, 멋진 형이 될 수 있도록 열심히 하자.
시온 : 시온아 이번 방송 활동에는 안무 틀리지 말고, 욱하지 말고, 막내다운 막내가 되자. 파이팅
민기 : 민기야 너는 물을 많이 마시지 않으니 물 좀 많이 마셔. 스트레스 받는다고 우울해 하지 말고 늘 밝은 모습으로 팬들을 만나서 더 많은 사랑을 끌어 모을 수 있도록 노력하자. 우훗.
별 : 별아, 새로운 앨범 나왔고 활동 시작하니까 열심히 하자. 마지막이란 생각으로 엔소닉을 좀 알리자. 열심히 좀 해.
시후 : 시후야 너는 가끔 무대에서 너무 까불어. 자꾸 틀려. 좀 흥분을 가라앉히는 법을 이번 활동에서 배웠으면 좋겠고, 가끔 성격이 방정 맞으니까 그것 좀 고치자. 그럼 넌 훌륭한 사람이 될 거야. 그럼 이만.
블랙제이 : 밥 좀 천천히 먹고, 다시는 살 안찌길 바랄게. 열심히 해라.


IMF직후 "아버지"라는 소설이 선풍적인 인기를 끌었다. 그로 인해 작가는 순식간에 인기작가가 되어 언론매체를 드나들었고 소설은 인기에 힘입어 영화화되기까지 했다. 이것은 당시 그 소설이 우리시대의 급작스런 변화를 적절할 소재를 이용해 잘 그려냈기 때문이었다. 문학은 현실을 반영하는 거울이라고 한다. 각 시대별로 중요한 의미들을 가지는 문학작품들은 그 소설이 그 시대를 잘 반영하고 있다는데 기인하기 마련이다. 이러한 특성은 "사회주의적 사실주의"를 추구하는 사회주의 문예이론에서도 일맥상통하게 나타난다고 볼 수 있다. 북한 문학작품이 북한사회의 현실을 반영하고 있다는 점은 우리가 북한 사회를 이해하는데 있어서 중요한 참고사항이 될 수 있을 것이다.
문학의 일반적인 특징을 바탕으로 북한 사회를 엿볼 수 있다는 점과 함께 북한 문학만의 고유한 특징을 분석하는 것도 북한 문학을 분석하는 중요한 의미가 될 수 있다. 북한의 TV, 신문, 잡지, 영화를 비롯한 모든 매체들이 사상에 의한 통제를 받고 있음은 익히 알려진 바이며 문학작품들 또한 그러한 범위에서 벗어나지 못한다는 것이 사실이다. 북한사회에서의 문학은 비단 인간의 감정이나 세계관의 표출뿐만이 아닌 사상교양적인 수단으로 사회주의적 인간형의 전형을 제시하고 있다. 본고에서는 1983년 년 발간된 작가 박윤의 "첫 생활"과 1987년 발간된 작가 남대현의 "청춘송가"를 통해 문학작품에 나타난 인물 분석과 작품 내용분석을 통해 북한의 사회상과 추구되는 가치에 대해 알아보고자 한다. 탐구조사의 북한탐구 관련자료 638건 전체보기


약 2500년 전에 만들어진 파르테논신전의 외벽에는 좌우로 163m에 걸쳐 수십 개의 사람 모양 조각이 줄지어 부조(평면에 입체적으로 형상을 조각하는 기법) 형태로 붙어 있었다. 영국인들은 1801~1812년 사이 부조 길이의 절반에 해당하는 구간을 통째로 뜯어낸 것을 비롯해 이 기간 200점이 넘는 파르테논신전의 다른 조각품도 하나둘 런던으로 옮겨 대영박물관에서 전시하고 있다.
당시 그리스는 오스만제국의 지배를 받고 있었는데, 조각상을 런던으로 옮기는 데 주도적인 역할을 한 사람은 오스만제국 주재 영국 대사였던 토머스 엘긴이었다. 그의 이름을 따서 파르테논신전에서 가져온 조각품들을 '엘긴 마블(Elgin Marbles)'이라고 부른다. 문화재 약탈자라는 비판을 들은 엘긴은 오스만제국으로부터 조각상을 떼어낼 수 있는 허가를 받았다고 주장했다. 또 당시 파르테논신전이 허술하게 관리되고 있어 런던으로 옮기는 것이 인류 유산의 보존이란 측면에서 더 낫다고 주장했다.
그리스는 1821년부터 독립전쟁을 벌여 1832년 독립을 쟁취했고, 이후 엘긴 마블을 돌려줄 것을 줄기차게 요구하고 있다. 하지만 영국 정부와 대영박물관은 꿈쩍도 하지 않고 있다. 지난 7월 취임한 미초타키스는 무조건적인 반환을 요구하던 과거 정부와 달리 장기 대여 형식으로 돌려받고, 다른 예술품을 대영박물관이 전시할 수 있게 하겠다는 대안을 제시했다.
일간 가디언은 "존슨 총리가 어떤 반응을 내놓을지 주목된다"고 했다. 옥스퍼드대에서 역사학을 전공한 존슨은 고대 그리스 문화 애호가로 알려져 있다. 1986년 옥스퍼드대 토론 클럽 회장 시절 당시 그리스 문화부 장관을 초청해 엘긴 마블 반환 문제를 놓고 토론을 주최한 적도 있다.


2012년 1월 이제 막 20대의 마지막 해를 시작하면서 아는 형님을 통해 김포에 있는 한 교회의 청소년 수련회를 돕기 위해 갔습니다. 수련회 전 교사들과 돕는 사람들이 모인 자리에 키 작고, 카랑카랑한 목소리와 거침없는 카리스마로 청소년들과 선생님들은 물론 동기 전도사들까지 두려움에 떨게 만드는 여자 전도사가 있었습니다. 제 눈에 그녀는 전장을 지위하는 장군과도 같았습니다. 저는 그녀의 반전 있는 모습들에 관심을 갖게 되었고, 결국 그 사람과 지금까지 같이 살고 있습니다. 하나님께서는 아내와 저는 둘을 교묘하게 섞어놓은 두 아들을 선물로 주셨습니다.
의로운 하나님의 백성이 되라고 첫 째는 ‘의민(義民)’으로 우리가 준비하지 않았지만 하나님이 준비하셨다고 농담 삼아 지은 태명이 자연스레 이름이 된 둘째는 ‘이레’로 지었습니다. 이렇게 자격 없는 우리가 은혜로 얻은 사랑하는 두 아들이 오늘 세례를 받습니다. 솔직한 심정은 제가 학생 때 세례를 받았을 때보다 지금 아이들의 세례가 더욱 긴장됩니다. 아마도 그건 이 세례가 부모에게 믿음으로 양육할 것을 고백할 때 베푸는 세례이기 때문이겠죠. 때문에 책임감이 더욱 크게 다가옵니다. 그래서 일까요. 간증을 준비하는 과정에서도 무언가 이전과는 다른 특별한 일들이 있기를 기대했습니다. 간증이라는 것이 사람이 하나님의 살아계심을 증명하기 위해서 자기의 특별한 종교적 체험을 솔직하게 말하는 것임을 누구보다 잘 알기에 저희 부부와 아이들과 관련된 일이니 만큼 반드시 이 기간 동안 전에 경험하지 못한 특별한 경험이 있기를 은근히 바랬습니다. 그런데 특별한 체험은커녕 오히려 평소보다 더욱 말을 안 듣는 아이들 때문에 제가 아이들에게 완전히 토라져버렸습니다. “도대체 내가 뭘 잘못하고 있나?”, “나의 문제인가?”라는 수많은 자책들이 가득했습니다.
그렇게 간증문을 작성을 완료해야 하는 화요일 밤까지도 도무지 사람들 앞에서 하나님의 살아계심을 증명할 특별한 체험을 나눌 것이 생각나지 않고, 오히려 사람들 앞에서 아이들에 대한 푸념만 하게 될 판국이었습니다. 글을 쓸 수 없는 마음은 결국 수요일 새벽까지 이어졌습니다. 밤새 잠도 설치고 새벽에 일어나 “어떻게 간증문을 써내려가지?”라는 막막함 가운데 방 한 켠 벽에 기대어 앉아 있을 때, 이전에는 생각하지 못했던 생각들이 떠오르고 이내 마음에 부어졌습니다. 그리고 드디어 글을 쓰기 시작했습니다. 그렇게 제게 떠오른 첫 단어는 ‘아버지’였습니다.
아이들의 세례를 통해 하나님께서는 제 안에 죄의 뿌리로 자리하고 있는 쓴 뿌리를 이번 기회에 완전히 제거하길 원하신다는 것이 느껴졌습니다. 하나님께서는 세례를 받는 아이들보다 그 아이들을 키워나갈 부모를 먼저 온전함으로 준비시키고 싶으시다는 것을 깨달았습니다. 저에게 의민이와 이레는 아버지와의 관계를 환기시키는 대상이었습니다. 결혼 전부터 사람들에게 나는 아버지와 같이 아이들을 키우지 않겠노라고, 아버지와 같은 가정을 만들지 않겠노라고 호언장담을 하면서 다녔습니다. 그런데 두 아이를 낳고 키워보니 결국 저의 모습 속에 아버지와 같은 모습들이 보였던 것입니다. 몸서리치며 거부하였던 그 모습이 저에게 보일 때면 저는 매번 다른 것들로 덮고 또 덮었습니다. 당시에 제게는 그것을 있는 그대로 받아들일 힘이 제 안에는 없다고 생각했던 것이죠.
그렇게 저는 수요일 새벽 오래전 나에게 썼던 내면의 편지를 받아들었습니다. 거기에는 “아버지처럼 자식을 키워선 않되!”, 그런데 “내가 아버지처럼 아이들을 대하면 어떡하지?”이런 양가적인 감정과 불안으로 가득한 나에게 보낸 내면의 편지를 주님께서는 펼쳐 읽어주셨습니다. 그리고 말씀하시는 것 같았습니다.


옆에서 자고 있는 두 아이와 아내의 얼굴을 보니 모두 저의 얼굴이었습니다. 세상에서 가장 평안한 모습의 저였습니다. 상처 입은 부모는 자녀에게 상처를 줄 수밖에 없습니다. 성경에서나 일반적인 세상에서나 자녀를 키우는 것에 가장 처음은 부모가 자신을 돌아보는데 있습니다. 그렇기에 부모의 변화가 아이의 변화로 부모의 성장이 아이의 성장으로 이어진다는 거죠. 주님께서는 자녀 교육에 있어서 부모의 회복이 가장 중요하기에 제가 기대했던 체험들과는 전혀 다른 방향에서 가장 먼저 저의 내면을 먼저 진지하게 다루셨던 것 같습니다. 상상치 못할 세밀한 주님을 찬양합니다. 돌고 돌아 이제야 비로소 나에게 보낸 편지를 받아보니 뿌리 깊었던 쓴 뿌리도 이제는 거의 다 약해져 손으로 뽑아도 뽑힐 만큼 된 것 같습니다. 오늘 아이들이 세례를 받고 나면 조만간 아이들과 아내와 함께 처음으로 아버지 얼굴 한 번 봐야겠다는 생각이드니 말입니다.
이제 세례 받는 두 아이의 아버지로서 많은 하나님의 증인된 백성들 앞에 다음과 같이 다짐하고 싶습니다. 나의 눈높이가 아닌 아이들의 눈높이에서 주님을 바라보겠습니다. 아이들은 어른들처럼 말하고 행동하지 못하지만 자신들 만의 특별한 언어와 표현으로 주님과 동행하고 있음을 인정하겠습니다. 아이들에게 우리 부부의 믿음으로 베풀어지는 세례라는 하나님은 은총을 통해 완벽함보단 온전함으로 자녀들을 교육하겠습니다. 아이들이 세상의 지식보다 예수님을 아는 지식으로 자라나게 하겠습니다. 아이들의 자라가는 동안 자신이 세례 받은 아이임을 늘 기억하도록 하겠습니다. 우리 안에서 착한 일을 시작하신 이가 그리스도 예수의 날까지 이루실 줄 저희 부부는 확신합니다.(빌1:6)


본 연구에서는 화학적 1차 처리 침출수(시료 I)와 생물학적 처리 침출수(시료 II)를 대상으로 한 막 분리 공정에서 막의 막힘현상을 개선하기 위한 기술로서 초음파 조사방법을 도입하여 그에 대한 영향을 평가하였다. 초음파의 투과속도 개선효과에 관한 실험은 주기적으로 초음파를 조사할 수 있는 초음파막 분리장치를 제작하여 막의 재질(PS과 PVDF)과 막의 종류(MF와 UF), 초음파의 단일주파수(40 kHz와 120 kHz), 초음파의 세기(200 W와 400 W)에 따라 실시하였으며. 아울러 40 kHz와 120 kHz를 동시에 사용하는 복합초음파 조사 실험을 실시하였다. 주기적인 초음파 조사에 관한 시나리오 실험을 통해 UF막과 MF막을 비교한 결과 MF계열의 막에서 더 높은 투과속도의 개선효과를 나타냈으며, 두 가지 PS와 PVDF재질로 만들어진 MF막의 경우 PVDF재질의 MF막이 더 높은 개선효과를 지속적으로 나타내었다. 또한 용액(폐수)의 특성에 따라 초음파 조사에 의한 투과속도의 개선효과가 다르게 나타났으며, 두 가지 초음파주파수(40 kHz과 120 kHz)를 동시에 활용한 복합초음파를 주기적으로 조사한 경우에 투과속도의 상승률은 세정효과가 큰 낮은 주파수(40 kHz)의 단일초음파를 이용하는 경우보다 작았으나, 재막힘 현상은 복합초음파를 사용하는 경우가 더 크게 억제되어 막의 투과속도 개선효과가 지속적으로 유지되었다.


『생존의 달인 아웃도어 핸드북』은 한국 최고의 서바이벌 전문가가 쓴, ‘한국형’ 아웃도어 핸드북이다. 오토 캠핑에서 무인도 생존까지 다양한 아웃도어 활동에 필요한 모든 기술들이 담겨 있다. 매듭법에서 시작하여, 물·불·쉘터 만들기 등 이 책에 실린 모든 기술은 사진뿐만 아니라, 약 100개의 QR코드를 통해 동영상으로 쉽게 배울 수 있다. 휴대하기 쉬운 크기로, 거친 야외 활동에도 찢어지지 않도록 튼튼하게, 책을 보며 양손으로 작업할 수 있도록 완전히 펼쳐지게 만들어진 책이다. 초판 한정으로 저자가 운영하는 ‘아웃도어 세이프티 캠프’ 5만원 할인권이 포함되어 있다.


이 책은 한국 최고의 서바이벌 전문가인 ‘생존의 달인’ 김종도의 ‘한국형’ 아웃도어 핸드북이다. 저자는 SBS 「생존의 달인」, 내셔널지오그래픽 「서바이벌 비박」, TV 조선 「생존의 기술」 등 여러 프로그램에서 베어 그릴스, 레이 미어스 등 해외 서바이벌 전문가에 버금가는 기술을 보여준 바 있다. 블로그 ‘생존의 달인 카우보이비박’은 서바이벌 및 부시크래프트 기술을 배우려는 많은 사람들이 찾고 있으며, 촬영한 동영상은 높은 조회수를 기록하고 있다. 저자는 오랜 기간 한국의 산과 들에서 직접 경험하고, 실행했던 아웃도어 기술을 담기 위해, 사진과 영상을 촬영하는 기간에도, 실전과 같이 최소한의 식량만 먹고, 배고픔 속에 불편하게 자면서 손으로 직접 카메라를 들고, 기술들을 담았다. 오토 캠핑에서 무인도 생존까지 한국에서 다양한 아웃도어 활동을 하는 누구에게든 이 책은 든든한 친구가 되어줄 것이다.


이 책은 전 세계에서 유일한, 휴대하기 쉽고 튼튼하며, 약 100개의 동영상으로 기술을 설명하는『아웃도어 핸드북』이다. 아무리 아웃도어 활동에 꼭 필요한 내용을 담고 있더라도, 짐이 되거나, 거친 활동에 쉽게 훼손되어서는 안 된다. 또한, 책을 펼쳐둔 채 두 손을 자유롭게 이용하여 활동할 수 있어야 한다. 그래서 주머니나 배낭에 쉽게 들어갈 수 있는 크기로 모서리를 둥글게 만들었다. 또한 책을 활짝 펼쳐도 찢어지지 않고, 접거나 고정하는 물건 없이도 펼친 상태가 유지되게 제본되었다. 뿐만 아니라, 사진만으로 이해되지 않는 부분은 스마트폰으로 이 책에 실린 약 100개의 QR코드를 스캔하면, 저자가 직접 시연한 동영상을 통해 쉽게 이해할 수 있다.


이 책에는 오토 캠핑에서 무인도 생존까지 다양한 아웃도어 활동에 필요한 기술이 A부터 Z까지 모두 들어있다. 먼저 1장에서 실전에 많이 사용하는 16가지 필수 매듭법, 2장에서 나이프, 톱, 도끼 등 기본 도구 사용법을 소개한다. 이어서 3장에서 8장까지는 ‘쉘터’, ‘물’, ‘불’, ‘수렵’, ‘하강’ 등 필수 서바이벌 기술을 소개한다. 3장에서는 린투 쉘터, A프레임 쉘터, 해먹과 달팽이 집 등 여러가지 쉘터 만드는 법을, 4장에서는 페트병, 의료용 라텍스 튜브 등 다양한 재료를 활용한 응급 정수법과 빗물, 이슬 등 물 모으는 법 등을 설명한다. 5장에서는 건전지, 보우드릴 등으로 불피우는 법과 이동식 난로, 다코타 파이어홀 등 불을 관리하는 도구 만드는 법, 6장에서는 통발, 작살 등 어류 수렵 도구 만드는 법과 덫으로 포유류 수렵 도구 만드는 법 등이 실려 있다. 7장에서는 다양한 하강법을, 8장에서는 이외 그림자, 철사 등으로 방위 및 시각 확인하는 법과 의자, 스키 등 여러 도구 만드는 법 등을 소개한다. 마지막으로 9장 ‘응급처치법’에는 상처를 입거나, 다양한 상황에 따른 대처 방법과 들것 및 침대 만드는 법, 심폐소생술 등이 실려 있다.


우리 인민들은 《위대하다》, 《탁월하다》, 《현명하다》 등과 같은 존경과 흠모심을 최대로 나타낼수 있는 존칭수식사를 써서 위대한 수령님과 장군님을 높이 칭송하고있다. 우리 인민들은 자기들의 최대의 존경과 흠모심을 그대로 잘 나타낼수 있는 존칭수식사를 고르고 골라 정중히 쓰고있다. 이러한 언어생활은 사상과 제도를 초월하여 그가 북에 있건, 남에 있건, 해외에 있건 그 어디에서 사는 사람이든지 조선사람이라면 누구에게서나 다 같이 진행된다.
위대한 수령님과 장군님에 대한 존경과 흠모심은 또한 존경과 흠모를 최대로 나타낼수 있는 단어들을 써서 수령님과 장군님의 혁명업적을 칭송하고있는데서 나타난다.
우리 인민들은 위대한 수령님과 장군님의 혁명활동업적을 칭송함에 있어서 반드시 존경범주들을 쓰고있다.
우리 말에서는 존경심을 뚜렷이 나타낼수 있는 단어들이 따로 있다.
우리 인민들은 반드시 이러한 단어들을 리용하여 어버이수령님과 위대한 장군님에 대한 자기들의 존경과 흠모심을 잘 나타내고있다. 우리 인민들의 마음속에 끓어오르는 위대한 수령님과 장군님에 대한 다함없는 존경과 흠모는 그대로 그들의 언어생활에 반영되여 언제나 존경범주들만을 써서 수령님과 장군님의 불멸의 혁명업적을 칭송하게 하고있다.
우리 말은 언어교제에서 례절관계를 똑똑히 나타낼수 있는 우수한 언어이다. 조선어에는 례절표현을 구체적현실에 맞게 분명히 할수 있는 독특한 표현수법들이 있으며 그것은 조선어를 다른 언어와 구별되게 하는 중요표징의 하나로 된다.
여섯째로, 언어교제환경과 관계된다. 사적인 일상대화에서는 여러가지 말차림표현이 허용되지만 강연, 강의와 같은 공식적인 자리에서는 존대의 말차림을 쓰도록 되여있다.
이야기듣는 사람에 대한 례절관계는 부름말이나 느낌말에 의해서도 표현된다. 우리말에서 부름말은 존경하는 정도에 따라 호격토를 붙이거나 붙이지 않을수 있으며 사회적관계에 따라 직무, 직위, 칭호를 붙이거나 존경표시와 관련한 단어를 덧붙이는 방법이 있다. 그리고 말을 주고받을 때 이야기하는 사람의 생각이나 태도를 감정적으로 나타내는 느낌말도 존경어와 일반어로 그 쓰임이 구별되여있다.
우리 말에는 이야기하는 사람의 이야기에 오른 사람에 대한 례절관계를 나타내기 위한 존경범주가 있다. 존경토《시》가 붙는가 붙지 않는가에 따라 이야기에 오른 행동의 주체에 대한 존경의 정도가 표시되는데 존경토는 행동의 주체와 관련된는 사물현상에까지 첨가될수 있어 그 작용범위는 훨씬 넓어지고있다.
행동이나 상태의 주체에 대한 례절관계를 나타내는 문법적수단으로는 존경토《시》이외에 주격토 《께서》가 쓰이고있으며 어휘적수단으로 존경과 비존경의 짝을 이루는 일련의 단어들이 사용되고있다.
행동의 객체나 행동, 상태와 련관된 대상에 대한 례절표현도 할수 있게 되여있다.
혼인 및 가족관계가 발전하면서 부부의 뉴대가 공고해짐에 따라 아버지의 피줄이 확실한 아들에게 재산을 물려주며 그가운데서 한 아들에게 대를 물려서 집을 이어나가게 하려는 욕망이 생기게 되였다. 이러한 요구에 맞게 모든 가족, 친척을 개별적으로 부르는 말이 필요하게 되였고 또한 매 사람의 지위와 역할을 가리키기 위한 말도 생기게 되였다.
객관적인 사물현상을 섬세하게 구체적으로 묘사하는 다양하고 풍부한 상징어의 창조는 예민한 감수력과 풍부하고 깊이있는 관찰력, 인식능력으로 특징지어지는 우리 민족심리의 반영이며 다른 나라말에서는 찾아볼수 없는 우리 말의 고유한 특징이다.
이와 같이 조선어에는 우리 민족의 우수한 심리적특성들이 반영되여있다.
우리는 우수한 민족심리적특성을 지니고있는 민족으로서의 긍지와 자부심을 가슴깊이 간직하고 위대한 김일성민족을 빛내이기 위한 사회주의강성국가건설에 자기의 지혜와 정열을 다 바쳐나가야 할것이다.


여러 분야 중에서 오늘은 재활 분야를 말씀 드리기로 할 텐데, 어쨌든 병원 안의 이런 프로그램들을 잘 활용하시는게 좋을 것 같습니다. 오늘 제가 말씀 드리려고 하는 내용은 치료 이후에 일상생활로 복귀 하시고 어떻게 관리를 잘 하실 거냐? 그 중에서 재활 운동에 대한 부분을 얘기 드릴겁니다.
우선 제가 앞서 소개를 좀 간단히 드리고 저희 과에서 재활치료를 실제로 담당하시는 우리 도정화 선생님이 운동에 대한 것을 그림과 동영상으로 보여 드리고 실습도 할 수 있는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이렇게 보시는 것처럼 암 치료 이후에 여러 가지 나타나는 증상들이 있는데, 수술 이미 하신 분들도 있고 아마 보호자분들도 계시고 그러실 텐데, 수술 하시게 되면 수술 부위에 아무래도 통증들이 좀 수반이 될 수 있습니다. 조직도 좀 딱딱해지고 아프고, 움직이려고 그러면 움직이는 범위도 좀 줄어들어 있고, 이래저래 좀 불편하시죠. 그런데 그런 것들이 그냥 뭐 시간이 지난다고 해서 며칠 안에 다 없어지기는 좀 어려워요. 그러면 이런 것들을 어떻게 하면 조금 빨리 회복되게 할 수 있을까? 그 다음에 또 한가지는 항암치료 하시는 분들도 계실 텐데 항암치료 하시면 몸이 굉장히 힘들어집니다. 방사선치료도 마찬가지고요. 몸이 굉장히 힘들어지는데 그것을 우리 환자분들은 보통은 힘들어지면 그냥 쉬시죠. 자꾸 눕고 쉬고 잘 드셔야 된다니까 자꾸 좀 드시는거 위주로 하고 이러다 보니까 사실 그것만 가지고는 쉰다고 해서 기력이 좋아지고 그러지는 않습니다. 운동이 좀 필요합니다. 그리고 더군다나 항암, 방사선 끝나면 더 필요합니다. 항암, 방사선 끝나고 나서 치료 끝났으니까 갑자기 그냥 몸이 가뿐하게 좋아지셔가지고 일상 생활도 다 하시고 그러기는 쉽지 않고, 회복을 위해 노력하는 과정이 좀 필요하십니다. 그 다음에 앞에 방사선 교수님이 강의 하셨는데, 방사선 치료도 마찬가지로, 하시면서 몸이 굉장히 나른하고 좀 힘드신 분들도 좀 있고 또 수술하고 나서 목 주변이 이렇게 좀 뻣뻣해진게 있는데 방사선 하고 나면 그 자리가 조금 더 딱딱해지고 색깔도 약간 거무스레하게 색이 바뀌는 경우도 있습니다. 그래서 이래저래 운동이 좀 필요하다는 거고 마지막으로 또 한가지는 수술, 방사선, 항암치료라는 일련의 치료를 하는 동안에 환자분들이 마음이 좀 불편하신 거죠. 그래서 굉장히 예민해져 있으신 분들도 있고 경우에 따라서는 ‘아우~ 왜 이런게 생겼나.’ 하는 생각이 드셔가지고 마음도 축 쳐지고 우울하고 그러다 보니까 뭘 하긴 해야 되는데 의욕도 잘 안 생기시고 마냥 다 귀찮고 그런 분들이 사실 많아요. 이제 그러다 보면 본인도 힘드시고 옆에 가족분들도 힘들어지시고 그러다 보니까 치료기간은 꽤 시간이 걸리는데 그 시간 동안 본인도 힘드시고 가족분들도 힘드시고 다 같이 힘든 시간을 보내는 경우가 많다는 거죠. 그래서 이럴 때 적절한 운동을 같이 병행을 하시면 조금은 더 수월하게 이겨내실 수가 있습니다. 그래서 다음 강의 내용 중에 보면 웃음치료, 이런 것도 사실 마음가짐에 따라서 그 과정이 달라질 수 있는데 지금 말씀 드리는 운동이라고 하는 것이 그런 의미에서 굉장히 중요하다는 겁니다.
제일 관심 있으신게 통증에 대한 부분이 많이 있으세요. 암환자가 통증이 있을 때는 다 암성 통증이냐? 이렇게 생각을 하는데 꼭 그렇진 않습니다. 암환자가 통증이 있다고 그래도 아픈 부분 중에는 하나씩 뜯어서 보면 근육통이라든지 항암제 사용 이후에 생기는 어떤 신경성 통증이라든지 종류가 좀 다른 거에요. 다른 것으로는 방사선 치료하고 나서 생기는 뻣뻣해지는 주변으로 아픈 관절에서 통증이 생기는 건지, 그래서 아픈 것에 대한 내용을 이렇게 듣고 나눠보면 가지수가 여러 가지로 나뉘어요. 그러나 그런 것들 중에는 간단히 없앨 수 있는 것들도 꽤 많이 들어 있기 때문에 암 환자 분이 아프시다고 다 무조건 암성 통증이고 무조건 아주 센 진통제를 써야 되고 그런 것은 아닙니다. 그 중에는 운동을 잘해주면 줄어드는 부분도 많이 있습니다. 그래서 이런 것을 줄이고 나면 지내시는게 훨씬 좋아질 수가 있고 그 중에 이따가 연습하실 스트레칭같은 유연성 운동으로 줄일 수 있는 통증도 꽤 많이 있습니다. 이런 것을 일단 알아두셨으면 합니다.
그 다음에 암 환자분들 통증에서 운동하는 것이 중요하다고 몇 가지 얘기해 드렸는데, 그 중에는 수술하기 전부터 미리 조금 알아두면 더 좋은 부분도 있고, 수술 직후부터도 바로 조금이라도 하면 좋을 만한 동작들이 많이 있습니다. 그래서 이따가 우리 치료사 선생님하고 그런 것들도 실습을 해보시는게 좀 좋을 것 같고, 그 다음에 이제 그냥 아무것도 안하고 수술하고 시간이 지나면 저절로 좋아지겠거니 생각하실 수도 있는데 시간이 지나면서 꽤 오랫동안 불편한 부분들이 있습니다. 그런 것들을 미리 노력해서 좀 줄여보시자 라고 하는 것이 오늘 얘기 드리는 동작들에 좀 들어있습니다.
목 쪽에 수술하신 분들 중의 특징이, 이런 식으로 여기 날개 쪽에 있는 근육, 이것을 승모근이라고 하는데 이 근육이 이렇게 움푹 들어가는 경우들이 잘 생깁니다. 아마 수술하신 분들 중에도 그런 분들이 있을지 모르겠는데 이거는 수술할 때 신경이 불가피하게 손상이 와서 그런 경우도 있고, 신경을 잘 살려놔도 일시적으로는 기능이 조금 떨어져 있는 경우도 있습니다. 그래서 이렇게 되면 어떤 상황이 생기냐면 이 부분이 일을 해서 팔을 들어 올려야 되는데, 여기가 움푹 들어가 있고 말라 있으니까 역할을 못한다는 말이죠. 그래서 팔을 들어올리려 하는데 팔이 잘 안 올라가는 거에요. 그리고 환자분들은 팔이 무거워졌다고 이렇게 얘기를 하시는데 이런 경우에 이것을 그냥 두면 어깨 관절이 또 고장이 나고 굳어버립니다. 이렇게 팔이 잘 움직이고 올라가야지 굳지를 않는데 이렇게 두면 굳을 수가 있어서, 이런 경우에 2차적인 문제가 생기는 것을 막는 과정이 필요합니다. 아까 보셨던 부분의 근육이 이렇게 목덜미에서 내려온 승모근이라고 하는 근육이고 이 부분이 움푹 줄어들면 아까처럼 쏙 들어가게 되는 경우가 생길 수가 있습니다.
그 다음에 많이 얘기하시는게 담 결렸다 이런 얘기들을 하시는데 목, 어깨, 등 부위의 이런 담결림 그것을 병원에서는 근막통 증후군이라고 하는데 이런 근육통이 워낙 잘 생기는 부위에요. 그래서 수술하시고 나면 가뜩이나 이런 부분들이 잘 생깁니다. 사실 수술 안 하신 분들도 같은 연세 친구분들 중에 목, 어깨 안 아픈 사람이 사실 별로 없으신데, 수술을 하고 방사선까지 하고 나면 훨씬 이런 빈도가 더 많아집니다. 그래서 이런 담결림, 근육통이라고 하는 부분들이 통증이 꽤 심할 수 있습니다. 제대로 치료를 안 하면 목을 이렇게 제대로 못 돌릴 정도로 아프고 어떻게 목을 좀 돌리려고 하다 보면 찌릿하고 전기가 통하는 것처럼 돼서 깜짝깜짝 놀랄 정도로 불편하기도 합니다. 그래서 수술하고 나서 이런 증상이 생기면 공연히 걱정이 돼서, 암이 잘못된거 아닌가 하는 불필요한 걱정들을 하기도 하고 그러시는데 이런 것들은 줄일 수 있는 증상들입니다. 그래서 이런 것을 알고 제때 치료하고, 예방할 수 있다는 것, 이것이 이제 중요한 겁니다.


암재활이라는 것을 잠깐 설명을 드리면 암재활이라고 하는 것은 문제가 생기기 전에 미리 예방하는 것들이 있고, 다음에 치료가 얼추 끝난 다음에 다시 사회나 가정에 복귀하기 전에 좀 빨리 회복해서 되돌아가게 하는 그런 복원을 위한 부분이 있는데, 주로 지금 여기 오신 분들은 1,2번 관련된 부분들을 위주로 좀 많이 하셔야 될 것 같습니다.
운동은 그냥 두루두루 하는 것은 아니고 종류가 있습니다. 첫 번째 유산소 운동, 두 번째 저항성 운동, 세 번째 유연성 운동이 있는데, 유산소 운동이라는 것은 조금 숨이 차게 하는 운동입니다. 그래서 유산소 운동이란 좀 빨리 걷는다든지, 실내 자전거를 탄다든지 해서 약간은 숨이 좀 차게 하셔야 되요.
그래서 그런 운동은 여기에 보시는 것처럼 병원에서 할 때는 심박수를 재가면서도 하는데, 집에서는 그 정도는 어려우시니까 운동하실 때 약간은 좀 힘이 든다, 조금 힘들다 이런 식으로 조금씩 높여 가면서 하셔야지, 운동을 했는데 힘이 하나도 안 든다 그러면 이것은 유산소 운동으로서는 좀 부족한 겁니다. 그래서 유산소 운동이 일주일에 3번 이상 정도, 목표로는 10분, 20분, 30분 이상 정도 이렇게 하시면 피로감이라든지 이런 것을 많이 줄일 수가 있습니다.
그리고 지금 말씀 드렸던 유산소 운동 외에도 힘을 키우는 운동도 있고 유연성 운동도 있고 이런 운동들이 있는데 이런 것들은 방법을 배워두실 필요가 있습니다. 그래서 오늘도 몇 가지 배우실테고 나중에 좀 더 배우기를 원하시는 분은 우리 이비인후과 담당선생님한테 말씀 하시면 재활의학과 가셔서 배우는 것도 알려드립니다. 이렇게 해서 운동의 종류를 나눠서 유산소 운동, 저항성 운동, 유연성 운동 이렇게 골고루 하셔야 되지, 보통 ‘운동 하십니까?’ 그러면 ‘네 저기 산에 올라갑니다.’ ‘뭐 동네 걸어요.’ 이거 가지고 다 되는 것은 아닙니다. 3가지를 각각 따로 따로 골고루 다 하셔야 됩니다. 그렇게 해야 회복을 잘 하실 수 있습니다. 그래서 오늘은 제가 간단하게 지금 무슨 운동이 있고 왜 하셔야 되는지를 잠깐 말씀을 드렸고 지금부터는 저희 도정화 치료사 선생님께서 동영상 보여드리고 여러분들이 따라하시게끔 그렇게 해드리겠습니다. 감사합니다.


빛, 검정색과 흰색, 건축물, 구조, 하늘, 화이트, 다리, 지평선, 밤, 창문, 유리, 건물, 시티, 마천루, 도시의, 도시 풍경, 도심. 멋진 세상 속 건축디자인부메랑의 곡선미를 그대로 살려낸 리투아니아 전원형 주택, 빌라 지 Villa G. 중국에서도 b.c. 2900년경에 이미 다리 등에 사용했다. 그 중에서도 유명한 것은 고대 로마인이 만든 여러 개의 석조 아치형 건조물이며 세고비아의 수도교水道橋 등 현재까지 그 모습을 간직하고 있다. 로우폴리곤는 일반적으로 삼각형, 사격형, 기타 불규칙한 다각형을 이용하여 최소한의 면을 사용하여 입체적인 모양을 구성할때 사용되는 용어입니다. 최근 폴리곤 아트는 눈에 띄는 색상효과와 화려한 다각형 패턴으로 팝아트, 그래픽, 웹디자인, 기타 다양한 디자인 소재로 널리 사용되고 있는데요.


Leanne H멜버른, 오스트레일리아2건의 리뷰4명이 도움 받음“No atmosphere”리뷰 게시 날짜: 2015/04/30 모바일다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.더보기 신고하기
Diane W브리즈번, 오스트레일리아레벨 컨트리뷰터9건의 리뷰3건의 호텔 리뷰9명이 도움 받음“Do not stay here”리뷰 게시 날짜: 2015/04/20 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.더보기 신고하기
izzi204브리즈번, 오스트레일리아레벨 컨트리뷰터17건의 리뷰8건의 호텔 리뷰7명이 도움 받음“Holiday”리뷰 게시 날짜: 2015/04/14 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 번역 수정하기 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.더보기 신고하기
Sally D누사, 오스트레일리아레벨 컨트리뷰터3건의 리뷰3건의 호텔 리뷰7명이 도움 받음“Relaxation”리뷰 게시 날짜: 2015/04/08 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 번역 수정하기 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.더보기 신고하기


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‘판타스틱4’를 주축으로 한 선발진은 올해만 76승을 슈어맨주소 수확했는데 이 역시 프로야구 신기록이다.


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또특정 스포츠 종목뿐만이 아니라 스포츠 통계/데이터 분석, 슈어맨주소 트레이닝/교육, 스포츠를 통한 광고 플랫폼 등 다양한 형태의 사업 모델이 가능하므로 가능성이 많은 분야임에 틀림없다. 국내에는 아직 성공적이라고 이야기 할 수 있는 스포츠 스타트업이 없기 때문에 먼저 국내 스타트업계와 스포츠업계에 신선한 바람을 일으킬, 해외 스타트업들 못지 않은 다양한 아이디어를 갖춘 스타트업이 등장했으면 하는 바람이다.
최고의활약을 펼친 추신수이기에 올 시즌 맹활약에 대한 기대가 크다. 가벼운 슈어맨주소 등 통증으로 시범경기 4경기째 결장한 추신수는 20일 애리조나와의 원정경기에 출전할 예정이다.
동부컨퍼런스를살펴보면 사우스이스트 디비전의 선전이 눈에 띈다. 5개 팀 전원 플레이오프 진출 가능성이 남아있을 정도. 특히 마이애미와 샬럿이 후반기 들어 상승세 흐름을 잡은 상태다. *³마지막으로 센트럴 디비전은 동부컨퍼런스 최대격전지다. 밀워키를 제외한 나머지 4개 팀이 5할 승률 이상 기록 중이며 부진했던 인디애나, 슈어맨주소 시카고 역시 반등계기를 마련했다. 만만찮은 전력을 구축한 디트로이트의 복병역할도 기대된다. *⁴그리고 8위권 순위다툼 윤곽이 어느 정


팽팽한 투수전이 펼쳐지고 있었다. 스코어는 1:0. 앞서고 있는 쪽도 안심할 수 없거니와 뒤지고 있는 쪽도 포기할 수 없는 상황이었다. 조금만 지체하면 잡힐 듯싶었고, 조금만 힘을 내면 잡을 수 있을 듯싶었다. 18일(한국시간) 미국 미주리주 세인트루이스의 부시 스타디움에서 펼쳐진 텍사스 레인저스 대 세인트루이스 카디널스 이야기다.
0의 균형이 깨진 건 5회초였다. 텍사스의 선두 타자 오도어가 세인트루이스 선발 투수 마이클 와카의 초구를 받아쳐 벼락같은 중월 홈런으로 연결시켰다. 그야말로 깜짝 홈런이었다. 그 한 방이 아니었다면 0의 균형은 꽤 오랫동안 지속됐을지도 모를 일이었다.
승부처는 8회초였다. 선두 타자 콜 해멀스와 다음 타자 추신수가 각각 삼진과 좌익수 플라이로 물러난 후 텍사스는 이안 데스몬드의 볼넷과 노마 마자라의 내야 안타로 2사 1-3루의 득점 기회를 잡았다. 1점에 안심할 수 없는 텍사스로서는 승부에 쐐기를 박는 쐐기점이 필요했고, 동점이 간절한 세인트루이스로서는 더 이상 실점하면 곤란했다.
이때 마이크 매시니 세인트루이스 감독은 오승환 카드를 꺼내들었다. 급박하게 돌아가는 상황에서 오승환이 가장 믿을만한 투수라 생각했을 것이다. 세인트루이스는 16일 휴스턴과의 경기에서 선발 아담 웨인라이트에 이어 오승환 대신 케빈 시그리스트를 올렸다가 역전 투런포를 맞고 침몰한 기억이 남아있는 상태였다. 오승환 투입을 망설인 데 대한 댓가이기도 했다.
2사 1-3루에서 오승환이 상대할 텍사스의 4번 타자 아드리안 벨트레는 2회와 4회 중전 안타로 멀티히트를 기록하고 있었다. 그런 벨트레를 맞아 오승환은 92마일짜리 포심 패스트볼을 던져 2루수 플라이로 잡아냈다. 텍사스에게 단 한 점이라도 더 주게 될 경우 추격 의지가 꺾이게 될 세인트루이스로서는 가슴을 쓸어내릴 수 있었다.
오승환이 상대한 타자는 벨트레가 유일했다. 8회말 공격에서 8번 타자 랜달 그리척에 이어 두 번째 타자로 타석에 들어서야 하므로 대타 맷 아담스로 교체되었기 때문이다. 하지만 단 한 타자에 불과할지라도 팀을 절체절명의 위기에서 구해냈다는 사실만으로도 오승환의 존재 가치를 증명했다고 할 수 있었다. 누가 뭐라 해도 오승환이 세인트루이스의 유일한 믿을맨이라는 점을 부인할 수 없게 생겼다.
세인트루이스와 상대한 텍사스의 추신수는 4타수 무안타에 그쳤다. 첫 타석의 안타성 타구가 세인트루이스 중견수 랜달 그리척의 호수비에 걸린 게 무척 아쉬웠다. 추신수는 2볼 1스트라이크에서 세인트루이스 선발 투수 와카의 91마일짜리 커터를 받아쳐서 중견수 앞에 떨어지는 안타로 연결시키는 듯 보였으나 그리척의 다이빙캐치로 잡아내면서 추신수의 안타를 빼앗아가고 말았다.
토론토와의 홈경기에서 2번 타자 겸 좌익수로 선발 출전한 김현수는 안타 2개와 함께 1득점까지 추가했다. 첫 타석부터 1루수 강습 타구로 내야 안타를 만들어낸 김현수는 3회에는 좌전안타로 멀티히트를 완성했다. 시즌 9호째 멀티히트였다. 하지만 볼티모어는 토론토에게 4회 빅이닝을 허용하면서 7점을 내주고 무너져 3:13으로 크게 패했다.
한편, 보스턴과의 원정 경기에 나선 시애틀 이대호는 5번 타자 겸 1루수로 선발 출전했으나 안타를 기록하지는 못했고, 시애틀은 8:4로 승리했다. 시카고 컵스와 원정경기를 치른 피츠버그 강정호는 선발 명단에서 빠졌으나 0:6으로 뒤지던 9회초 대타로 나서 삼진으로 물러났다. 심각한 타격 부진에 빠져있는 미네소타 박병호는 뉴욕 양키스와 홈경기에서 선발로 출전하지 못했고 미네소타는 2:8로 패했다.


1	 울긋불긋~ 단풍으로 물든 가을, 산행 시 안전수칙 온 산이 울긋불긋 화려하게 단풍으로 물드는 가을은 산을 좋아하지 않는 사람조차도 한 번쯤은등산하고 싶다는 생각을 들게 한다. 하지만 가을은 일몰이 빠르고 일교차가 심한데다 건조한 날씨로 인해 산불 화재와 부상등안전 사고에 각별히 유의해야 한다. 보다건강하고 즐거운 산행을 위해 지켜야 할 안전수칙을 알아본다. 1. 산에 대한 정보는 미리 수집 자신의 경험과 체력 수준에 맞춰 무리없이 오를 수 있는 산을 선택하고, 이용하고자 하는 등산로가 통제되는지 여부를 반드시 확인해야 한다. 산행에 소요되는 시간, 위험구간, 식수를 구할 수 있는 곳 등 필요한 정보를 미리 파악하고, 산행일정을 세우는 것도 잊지 말아야 한다. 또한 등산하는 당일과 전,후일의 날씨도 기상청 홈페이지의 산악날씨를 통해반드시 확인하여 날씨가 어떻게 변할지를 파악해 두어야 한다. 2. 등산 전후 스트레칭은 필수등산 전 스트레칭은 근육과 인대의 가동범위를 늘려줘 부상의 위험을 줄이고, 등산 후에 하는 스트레칭은 피로해소에 도움이 된다. 특히 가파른 곳을 오를 때와 하산할 때 많이 사용하는 허벅지 근육, 평지나 완경사에서 많이 사용하는 종아리 근육을 집중적으로 풀어주어야 한다. 스트레칭은 동작에 상관없이 15~30초 정도 실시하고, 반동을 주는 등 무리한 동작은 하지 않는다. 3. 1/2 속도로 워밍업하기운동선수들이 경기 전 워밍업을 하듯 등산도 준비운동이 필요하다. 왜냐하면 처음부터 빠른 속도로 산을 오르면 피로 물질인 젖산이 빠르게 증가해 쉽게 피로를 느끼기 때문이다. 출발 초기 보행속도를 평상시의 절반 수준으로 낮춘다. 약 20분간 유지한 후 평상시 보행속도로 전환하면 근육과 관절이 강한 운동을 수행하기에 적당한 상태가 되고 심폐 기능도 좋아져 수월하게 등산을 할 수 있다. 4. 평상 시 보행속도보다 느리게시선은 2~3m 앞에 두고, 손을 가볍게 흔들면서 걷는다. 경사가 급한 구간에서는 보폭을 작게 하고, 배낭을 상반신 전체로 받친다는 기분으로 약간 앞으로 기울여 걷는 것이 좋다. 경제속도(평지 4.5㎞/h, 등산 3㎞/h)를 지키되 자기 페이스에 맞게 걷는 것이 중요하다.5. 산행 중에는 조금씩 자주 먹기 계획적인 산행을 위해서는 체력유지가 중요하다. 사탕이나 초코릿, 영양갱, 수분이 많은 오이 등을 충분히 챙기고 한꺼번에 너무 많이 먹지 말고 조금씩 자주 먹는 것이 좋다. 식수는 미리 준비하고 샘터 등을 만났을 때는 충분히 보충해 두어야 한다. 또한 산나물이나 버섯을 함부로 채취하여 먹는 일은 위험하다. 6. 스틱은 2개 사용하기 스틱은 운동 하중의 20~30%를 덜어주고 속도를 15% 정도 높인다. 스틱을 잡았을 때 팔꿈치 각도가 90도가 되는 것이 올바른 사용법으로 1개보다는 2개 사용이 효과적이다. 손을 고리 밑으로 넣어 감싸 쥐어야 스틱을 놓치더라도 분리되는 일이 없다.7. 위치표지판 및 구급함 번호 알아두기탐방로 주요지점(250~500m 간격)마다 다목적 위치표지판과 구급함이 설치되어 있다. 사고 발생 시 119에 위치표지판의 번호를 알려주면 구조대가 보다 신속히 사고현장을 찾을 수 있다. 구급함을 사용해야 할 경우에는 119에서 비밀번호를 알려주므로, 가-1, 00-1 등으로 표기된 구급함 번호를 기억하고 사고를 당했거나 사고자를 발견 시 유용하게 사용한다. 8. 산불 조심! 잊지 말기 대기가 건조한 봄과 가을철에는 산불이 날 수 있는 위험이 많으므로 입산 시에는 성냥이나 담배 등 인화성 물질을 가져가면 안 된다. 취사를 하거나 모닥불을 피우는 행위는 허용된 지역에서만 해야하며, 산행 중 산불을 발견했다면 신속히 산림항공구조대(1688-3119) 또는 소방관서에 신고해야 한다. 만약 불길에 휩싸일 경우 당황하지 말고 침착하게 주의를 확인하여 가급적 빨리 산불의 진행경로에서 벗어나도록 해야 한다. 산림청이 정한 산불조심 기간에는 산불위험예보에 따라 전국 주요 산의 입산을 통제하거나 등산로를 폐쇄하고 있으니 등산이 가능한 곳인지 확인 후 산행한다. 자료제공=산림청, 안전보건공단 블로그
3	 전국서 ‘화상벌레’ 출몰…어떻게 해야 하나요? 최근 들어 전국에서 일명 화상벌레라고 불리는 청딱지개미반날개의 출몰로, 신고 건수가 늘고 있다. 이 화상벌레의 경우에는 피부에 살짝 닿기만해도 화상을 입은 것처럼 통증이 있다고 하여 각별한 주의가 요구된다. 화상벌레가 무엇인지, 물리지 않으려면 어떤 예방방법이 있는지 QA를 통해 자세히 알아본다. 화상벌레. 자료출처 : 아산시청 Q1. 청딱지개미반날개(화상벌레)가 무엇인가요? A. 화상벌레라고 알려진 청딱지개미반날개의 형태는 매우 가늘고 작으며(폭 1㎜, 길이 7~8㎜), 전체적으로 검은색과 붉은색을 띠고, 복부 중간의 딱지 날개는 파란색 또는 초록색의 금속성 광택을 나타냅니다. 페데린이라는 독성물질을 분비해서 피부에 닿기만 해도 화상과 비슷한 염증과 통증을 일으킨다고 하여 화상벌레라고도 합니다. Q2. 청딱지개미반날개(화상벌레)는 갑자기 나타난 해외유입 신종 벌레인가요? A. 화상벌레는 우리나라 전역에 자생하는 토착종으로 낮에는 논과 같은 습지에서 해충을 잡아먹는 익충으로 알려져 있습니다. 밤에는 빛에 이끌려 실내로 유입되거나 사람들과 접촉할 수 있습니다.문헌상 1968년 전남에서 발생 사례가 보고된 적이 있습니다. Q3. 청딱지개미반날개(화상벌레)는 주로 언제 출몰하나요? A. 화상벌레는 야행성 습성을 가지고 있어 밤에 불빛에 의해 가로등 주변이나 실내로 유인되기도 합니다. 봄부터 가을까지 발견되지만 여름 우기나 습한 날씨에 활동성이 강한 것으로 알려져 있습니다.Q4. 청딱지개미반날개(화상벌레)에 의한 피부염의 발생원인(접촉, 물림, 혹은 독소 등)은 무엇인가요? A. 화상벌레는 물거나 쏘지는 않습니다.벌레에 닿거나 손으로 벌레를 터트림으로써 페데린이라는 체액에 노출되면 페데레스 피부염이 생깁니다.Q5. 집에서 청딱지개미반날개(화상벌레)가 나타났어요. 어떻게 해야 하나요? A. 집에서 벌레 발견 시 손으로 잡는 등의 직접 접촉은 피하고 도구를 이용하여 처치하시거나, 가정용 에어로졸 살충제로 제거 가능합니다. 외부에서 유입되지 않도록 방충망 관리를 잘 해주시고, 지속적으로 발견될 경우에는 살충제로 처리하시면 됩니다. Q6. 얼마 전 벌레에 물린 것 같은데, 화상벌레에 의한 증상과 비슷해요. 화상벌레에 의한 증상은 어떤가요? A. 주로 얼굴, 목, 흉부, 팔 등 노출부위에 선상의 홍반성 물집으로 나타나며, 불에 덴 것처럼 소양감과 작열감이 생길 수 있습니다. 화상벌레가 분비한 독소가 피부에 접촉되면 처음엔 증상이 없다가 12~36시간 후 피부 발적이 나타나고 이후 작은 수포가 생겼다가 시간이 지나면서 커지게 됩니다. 초기에는 심한 압통과 작열감을 느낀 후 소양증이 따르지만 수일이 지나면서 건조해지고 가피가 형성되고 2~3주 후 자연 치료됩니다. Q7. 화상벌레를 만졌는데 다른 사람에게도 감염되나요? 어떻게 대처해야 하나요? A. 화상벌레로 인한 피부염은 다른 사람에게 감염되지 않습니다. 일단 벌레에 노출되었을 때 페데린이라는 체액물질이 발적이나 물집을 일으키고 페데린이 묻은 손으로 성기나 눈과 같은 특정 신체부위를 긁거나 문지르면 전달되어 염증을 일으켜 결막염이나 각막염을 일으킬 수 있으므로 노출 즉시 물이나 비누로 접촉부위를 씻어 내야 합니다. 물집이 생기게 되면 2차 감염이 되지 않도록 병변을 깨끗하게 관리해야 합니다. 부위가 넓거나 통증이 심한 경우에는 병원에서 치료를 받을 수 있습니다. Q8. 화상벌레 예방방법은 무엇인가요? A. 예방을 위해서는 화상벌레를 만지거나 손으로 짓누르는 행위는 피해야 합니다. 피부에 벌레가 있을 때 입으로 불거나, 종이를 대서 그 위로 벌레가 올라가도록 하는 등의 방법으로 부드럽게 제거합니다. 야행성 습성을 가지고 있어 불빛을 향해 몰려드는 습성을 가지고 있으므로 밤에 커튼 등의 가림막을 이용하고 실내 유입을 차단하기 위해 방충망을 설치합니다. 야외 활동을 할 때 모자, 긴팔, 장갑 등을 착용하여 직접적인 노출을 최소화하며, 살충제를 뿌리거나 몸에 부착하는 등의 화학요법도 추천합니다. 또한 사체도 만지지 않도록 주의합니다. Q9. 화상벌레에 의한 피부염 발생 시 치료법은 어떻게 되나요? A. 2~3주 후 자연치료되므로 특별한 치료는 필요없습니다. 습포요법이나 국소스테로이드제 혹은 국소항생연고를 바르는 것으로 충분합니다. 조절이 잘 안될 경우에는 접촉피부염에 준하여 스테로이드와 항히스타민제를 복용할 수 있습니다. Q10. ○○시설이나 기숙사 등에서 화상벌레를 발견했어요. 혹시 방역은 안 해주나요? 어떻게 해야 하나요?A. 기숙사 등은 공공이용시설로써 법률에 근거하여 소득의무대상시설로 분류되어 있으니, 이에 따라 소독을 하시면 됩니다. 보건소에서는 일반방역용 약제를 활용하여서 나무를 쌓아서 썩히는 곳 등에 분무소독을 실시하시면 효과가 있습니다. 자료제공=질병관리본부


7	 “내일채움공제는 힘들 때 힘이 되는 든든한 보너스” 젊은 생각으로 끊임없이 혁신하는 기업, 안마이크론시스템!내일채움공제 도입 후 정말 오래 다닐 수 있는 회사라는 이야기가 많아졌어요.◆ 비즈니스에서 시간은 돈이다!제품을 대량 생산하는 기업의 경우 정해진 기일에 차질 없이 제품을 생산하는 것은생명만큼 중요한 일입니다.◆ 지속적인 연구 개발과 투자를 통해 우수한 기술력을 갖추게 되었습니다.숙련된 직원이 많은 만큼 거래처가 요구하는 납기일에 맞춰 신속 대응할 수 있었습니다.◆ 자동화 장비 분야는 결국 사람이 기술력을 좌우하는 곳입니다.사람이 경쟁력이라는 믿음으로, 이직을 최소화하고 장기재직을 유도하기 위해 내일채움공제를 도입했습니다.◆ 내일채움공제는 근로자와 회사 모두에게 득이 되는 제도입니다.도입 후, 사내 분위기가 좋아지고 직원들 사이에서 정말 오래 다닐 만한 회사라는 말이 많아졌습니다.◆ 내일채움공제는 힘이 들 때 힘이 되는 든든한 보너스 같아요.인사총무과의 윤지원 사원은 이렇게 이야기했습니다. 일이 힘들 때 적립된 금액이 얼마인지 확인하곤 해요. 제가 적립금을 탈 때가 되면 30대 초반의 나이가 될 텐데, 그때쯤엔 집을 사거나 결혼 자금으로 활용할 예정입니다.중소기업에 희망을 벤처기업에 날개를, 청년들에게 일자리와 꿈을 주는 행복 더하기!2019년 10월 23일 내일채움공제 만기 기념행사에서 더 많은 다양한 이야기를 들으실 수 있습니다!


급작스럽게 유행이 되었다고 생각했는데 사실 그 전부터 조금씩 유행을 타고 있었다는 것. 아메리칸 스타일과 일본 스트릿 패션이 섞여 만들어진, 일본에서 해석된 아메리칸 룩이 아메카지룩이라고 생각하면 된다. 아메리칸 캐쥬얼의 앞자에서 비롯된 "아메카지"라는 명칭이 국내에서 본격적으로 언급되기 시작한 건 아직 얼마 전 같은 기분. 아메카지룩의 관록이 넘치는 듯한 패션에 매료된 사람들은 그 전부터 있었다. 멋을 낸 듯 내지 않은 듯, 하지만 과감한 매치가 한 큐가 되기도 하는 아날로그 적인 느낌의 아메카지룩은 그렇게 점점 퍼져가고 있다.
그에 맞춰 일본 패션 브랜드이자 남녀공용 쇼핑몰 덕듀드http://duckdude.kr에서도 카일루아베이의 가을 겨울 커플룩 시즌을 타며 겨울 시즌을 노리는 아메카지룩의 벤 데이비스 브랜드를 들여올 준비 중. 그 전에 일본 스트릿 패션 브랜드 중 하나인 카일루아베이가 커플룩으로 입혀졌을 때를 함 봐볼까나. 덕듀드와 카일루아베이가 각각 하나의 일본 패션 브랜드라는데 쇼핑몰은 덕듀드로 들어가는 게 편하다.
일본 패션 브랜드 중 스트릿브랜드도 꽤 많을 듯
아메리칸 캐쥬얼의 독특한 빈티지 느낌을 살린 벤 데이비스의 아메카지룩에 대해, 사진을 구경해볼 수 있다면 또 사진만 모아서 올려봐야지. 지난 가을 촬영이 있었다던 카일루아베이의 커플룩 샷인데 점점 남녀공용 후드티, 맨투맨 등이 인기긴 한 것 같다. 남녀공용 쇼핑몰이라는 것도 은근 검색되는 듯. 기본 사이즈가 L 사이즈라는 소문이 있는데 실제 확인은 쇼핑몰에서 해보자.
남녀공용 쇼핑몰에서는 한 쪽을 크게 타지 않는 유니섹스 적인 면모가 큰 만큼, 사이즈에 대한 관용도도 더 넓어지는데 덕듀드나 카일루아베이 옷들은 그런 관용도로 남녀공용 사이즈를 넓게 노리며 아예 루즈핏, 오버핏 등으로 앞세우고 있는 것 같기도 하다. 그래서 좀 더 편한 느낌으로 남녀공용 쇼핑몰을 즐길 수 있는지도.
새롭게 등장하는 아메카지룩 벤 데이비스도 아메카지의 느낌을 살리며 남녀공용 쇼핑몰로 좀 더 가까이 다가가는 계기가 되길 바라며! (아니 일단 나중에 사진을 봐야겠다)
실제 덕듀드와 카일루아베이는 오프라인 매장도 가지고 있는데, 얼마 전 하남스타필드와 삼성역 코엑스에서도 팝업스토어를 열었다고 하니 홈페이지 공지에 뜨는 걸 보거나 아님 오프라인 매장 가서 직접 퀄리티를 눈으로 확인하는 게 제일 빠르겠군.. 부산의 고사우스 센텀시티점과 남포점, 플라넷비 동부산점과 창원의 플라넷비에 있고 서울에는 슈가플레이스와 플라넷비 강남점에 들어가 있다.
벤 데이비스 옷이 들어와서 쇼핑몰 홈페이지에 옷이 뜨는 걸 좀 봐야겠는데, 언제 들어올지 아직은 기다리고 있는 중인 것 같다. 덕듀드와 카일루아베이 사이로 여름 시즌 옷들을 클리어런스 세일하고 있는 것 같으니 미리 여름 시밀러룩을 찾아보려 한다면 지금이 기회다.


판매 초기부터 부작용에 대한 보고 및 논의는 계속되었으나, 임상실험의 결과만 들어 판매는 계속되었다. 동물실험에서 탈리도마이드는 쥐와 토끼 등 실험동물에서 어떠한 부작용도 보이지 않아 "기적의 약"으로 취급되고 있었다. 때문에 탈리도마이드 부작용 사건은 동물실험의 실효성에 대한 의문을 제기할 때 자주 언급된다.[2]
탈리도마이드 분자는 두 광학 이성질체의 형태를 가지는데[3], 이 중 한쪽이 입덧 진정 작용을 보이며, 나머지 하나는 혈관의 생성을 억제하는 부작용[4]이 있었던 것이다. 신생아의 사지 기형도 바로 이 문제 때문에 생긴 것. 태아의 세포가 성장하고 분화할 때 필요한 영양분을 혈관이 공급해 줘야되는데 탈리도마이드의 방해로 혈관이 자라지를 못했으니 당연히 팔다리가 제대로 자랄 리 없었다. 이 결과가 사지가 극단적으로 짧게 태어나는 phocomelia 이다.
이처럼 둘 혹은 여러 이성질체의 형태를 갖는 약의 경우 완전히 분리한 후에 효과를 보이는 것만 사용할 수 있는 경우가 대부분이지만[5] 탈리도마이드의 경우는 한쪽 이성질체만 복용해도 체내에서 다른 이성질체로 상호전환되어 결국 부작용을 갖는 분자가 만들어지기 때문에[6] 분리의 의미가 없으며 입덧 치료용으론 쓸 수가 없다.


1960년대 초반 이스라엘의 한 의사가 한센병 환자들에게 수면제로 탈리도마이드를 사용하다가 나성결절에 효과가 있음을 발견하고, 그 뒤 전세계적으로 행해진 실험에서 90%이상이 치료되었음이 보고, 한센병 치료제로 다시금 부활하게 되었다. 이어 하버드의대의 포크만 (Judah Folkman)[7] 그룹이 부작용의 원인이었던 혈관 생성 억제 효과가 암세포를 굶겨 죽이는 역할이 있음을 발견[8], 1998년 미국 FDA는 한센병 합병증 치료 및 다발성 골수종양 환자에게 제한적으로 사용을 승인했다. 다만 단점 겸 주의점으로는 체내에 이 분자가 존재할 시 여러 방법으로 타인에게 옮겨질 수 있다고 한다. 타액교환이라든지... 어쨌든 이런 이유로 복용자에 의해 임신했거나, 가임기면서 임신을 원하는 여성에게 전달될 가능성이 있는 경우 불가. 물론 복용자가 그러한 경우면 더 이상 말할 필요가 없다.


서구권에서는 상당한 파문을 일으킨 의료사고였기에 대중매체에서 자주 인용되는 편이다. 데이비드 크로넨버그의 스캐너스가 가장 유명한 편.
2006년 독일의 제1공영방송인 ARD에서 이 사건을 다룬 2부작 tv영화 '콘테르간'을 제작하였으나, 제약회사인 그뤼넨탈은 이 영화가 방영되는 걸 막기 위해 독일법원에 방송금지 소송을 냈다.천하의 개쌍놈들 재판까지 간 끝에 영화는 1년 후인 2007년에 무사히 방영될 수 있었고, 독일의 각종 영화제들을 휩쓸었다.
여담이지만 그뤼넨탈 사는 콘테르간 스캔들이 일어난 지 반 세기가 지난 2012년도에야 피해자들에 대해 공식사과를 했다.
[1] 그들의 불편에 대해서는 탈리도마이드 베이비인 독일의 성악가 토마스 크바스토프의 자서전 <빅맨 빅보이스>에 잘 나와 있으니 참고.
[2] 그와는 반대로, 인간의 3대 명약으로 불리는 페니실린은 인간에게는 부작용이 전혀 없지만 임신 초기의 토끼에게는 치명적이다.


[7] 암혈관신생분야의 최고 권위자였다. 노벨상을 거의 확실히 받을 것으로 예상되던 사람 중 한 사람이었으나 최근 작고.
[8] 암세포는 '세포의 무한증식'이 특징인지라. 이 '무한증식'을 위해 끝없이 혈관을 만들고 영양분을 긁어 모은다. 그리고 그럼에도 불구하고 혈관생성 속도가 세포를 증식속도를 못따라가는 경우가 많아서 암 조직은 고질적인 산소 부족 현상을 보인다. 문제는 산소가 없이 성장을 위한 에너지를 뽑아 낼려면 효율이 더 형편 없어진다는것. 이런 이유(무한증식+에너지 효율 좆망)가 겹쳐서 암세포는 영양분을 엄청나게 요구하는지라, 혈관생성을 끊으면 성장이 억제되거나 아예 고사한다. 실제로 항암제의 중요한 메카니즘중 하나로 꼽힌다.


이곳 박물관 이름은 라틴어로 ‘어두운 방’이라는 뜻인데 방을 어둡게 만들고 벽에 작은 구멍을 뚫어 반대쪽 하얀 벽 등에 옥외의 실제 모습을 거꾸로 찍어내는 장치를 뜻한다. 카메라의 어원이기도 하다. 1850년대에 악기를 만들던 마리아 테레사 쇼트가 설립한 카메라 옵스큐라는 착시를 주제로 여러 기구와 첨단장치, 전시물을 통해 유쾌하게 즐기도록 만들어진 박물관이다. 착시나 환상, 착각과 은밀한 엿보기나 몰래카메라의 긍정적인 면을 적극 활용한 점이 돋보인다.
그런데 지난 5월 버크셔주 슬러우의 발 길(41)이란 여성이 가족들과 함께 박물관에 들어가 체열을 감지하는 카메라 앞에서 자신의 모습을 찍어봤는데 왼쪽 유방이 다른 색깔로 찍힌 것을 알고 깜짝 놀랐다. 관광을 마친 뒤 주치의에게 진찰을 받았는데 유방암 초기란 진단을 받았다. 그제야 그녀는 체열 카메라가 종양학자들의 장비로 쓰인다는 사실을 알게 됐다.
열상 이미지 또는 열상학은 특수 카메라로 유방 피부의 온도를 측정해 이미지로 보여준다. 방사선을 방출하지 않아 인체에도 해를 끼치지 않는다. 암세포는 빨리 자라나며 스스로를 복제한다. 암 종양에서의 혈액 흐름과 신진대사가 증가할수록 피부 표면의 온도는 올라가 다른 색깔로 비치는 것이다.
대학의 재정 담당자이며 두 아이의 어머니인 길은 “에딘버러성을 보러 갔다가 그 박물관에 들러 열상 카메라 방에 들어갔다. 온 가족이 팔을 흔들며 들어가 촬영된 이미지를 봤다. 내 왼쪽 유방에 높은 열이 감지된 것을 알게 됐다. 신기하다 싶었던 우리는 다른 이의 가슴도 봤는데 달랐다. 사진을 촬영해 가져와 며칠 뒤 구글을 검색해보니 열상 카메라로 유방암 진단을 받은 사례들이 많은 것을 확인했다”고 말했다.
그녀는 유방절제술 등 두 차례 수술을 받았고 다음달 마지막 수술을 앞두고 있다. 다행히 약물요법이나 방사선 치료는 안 받아도 된다고 했다.
스코틀랜드 에딘버러성 바로 근처의 카메라 옵스큐라.AFP 자료사진
길은 “감사드리고 싶다. 카메라가 없었다면 결코 알 수 없었을 것”이라며 “카메라를 설치한 의도가 그런 것이 아니란 것을 알지만 내겐 그곳을 찾은 것이 삶을 바꾼 일이었다. 어떻게 삶을 바꿀 수 있었다고 충분히 말하기 힘들 정도”라고 말했다.
앤드루 존슨 박물관장은 “열상 카메라가 이런 식으로 인생을 바꿀 수 있는 징후를 포착해내는 잠재력을 갖고 있는지 몰랐다”며 “우리 집이나 팀원들에게 유방암 얘기가 익숙해서 발이 처음 그 얘기를 했을 때 정말로 감명 깊었다. 발이 그림의 특이한 점을 알아채고 적절히 대응한 것이 놀랍기만 하다. 그녀가 빨리 회복해 그녀와 가족을 다시 만나길 바란다”고 말했다.
트레이시 길리스 영국 건강보험(NHS) 로시안 보건국장은 “과거에도 열상 이미지 카메라들이 암을 감지할 수 있는지 실험을 했지만 이렇게 검사 장비로 입증된 적은 없었다”며 “유방암을 조기 진단하면 치유할 수 있는 능력과 생존 가능성을 높인다는 점은 증명돼 있다. 어떤 여성이라도 스크리닝을 할 수 있는 기회를 얻는다면 응하라고 권하고 있으며 스크리닝 프로그램의 적격성을 의심하는 이라면 주치의를 찾아 진단을 받아보라고 권하고 있다”고 강조했다.


판소리 세계화를 생각케 해주는 놀애의 공연
지난해 10월 리투아니아의 소도시 아닉쉬체이(인구 1만2천명)에서 한국의 판소리 공연이 열렸다. 놀애 박인혜 소리꾼의 공연이 끝나자마자 수백명의 관객들은 기립해서 오랫동안 박수로 감동을 표했다. 가슴이 뭉클해지는 순간이었다.
싸이의 강남스타일 가사 전부가 거의 한국어이지만 전 세계를 펴졌듯이 한국어 판소리도 세세히 그 뜻을 알지 못하는 외국 청중들과 감동을 나눌 수 있다는 것이 신기해보였다. 이날 공연의 절정은 리투아니아 시(詩) '아닉쉬체이의 숲'이었다.
이 시는 1859년 안타나스 바라나우스카스(1835-1902, 가톨릭 주교)가 지었다. 리투아니아 사람들과 숲의 오랜 밀접한 관계를 표현하고 있는 이 시는 리투아니아 문학사의 한 상징으로 후대 리투아니아 시인들에게 아주 커다란 영향을 끼쳤다. 리투아니아인 마르티나스가 한국어로 번역한 것을 발췌해 놀애가 판소리에 맞게 재구성했다.
공연 중 리투아니아어 자막이 제공되었다. 이것이 커다란 감동을 이끈 결정적인 계기가 되었다. 이날 공연을 리투아니아 사람들도 판소리로 자기 나라의 대표적 시를 감상할 수 있도록 자막을 넣어 영상을 편집해보았다. 물론 한국인들도 이 영상을 통해 리투아니아의 시를 감상할 수 있겠다.


에스페란토는 자멘호프(1859-1917)가 1887년 폴란드 바르샤바에서 발표한 세계 공통어를 지향하는 국제어로, 현재 세계에서 가장 많이 쓰이는 인공언어다. 자멘호프가 태어난 옛 리투아니아 대공국령인 지금의 폴란드 비얄리스토크는 당시 여러 민족들이 각기 다른 언어를 사용하고 있었다. 이로 인해 의사소통이 쉽지 않았고, 민족간 불화와 갈등이 빈번했다. 자멘호프가 모든 사람이 쉽게 배울 수 있는 중립적인 공통어를 만들어야겠다고 결심하고, 유럽 여러 언어들의 공통점과 장점을 활용해 규칙적인 문법과 쉬운 어휘를 기초로 에스페란토를 창안한 이유다.


유럽에서 처음 구입해 먹어본 한국쌀 반응
어제 아침은 빵과 치즈, 점심은 밥과 미역국, 저녁은 튀김감자와 우유로 했다. 이렇게 네 식구인 우리 집은 하루에 한 번 이상은 밥을 먹는다. 아내가 리투아니아 사람이지만 쌀밥을 아주 좋아한다. 일반적으로 유럽에서 판매되고 있는 쌀은 찰기와 윤기가 없다. 그래서 바람이 불면 금방이라도 사방으로 날아갈 듯하다.
처음엔 어쩔 수 없이 이런 쌀로 밥을 해야 했다. 나중에는 슈퍼마켓에서 살 수 있는 쌀의 종류가 다양해졌다. 태국쌀, 이탈리아쌀, 베트남쌀, 중국쌀, 인도쌀, 일본쌀, 이집트쌀 등이다. 여러 차례 한국 방문을 통해 맛본 한국쌀밥으로 인해 아내도 밥의 찰기와 윤기 유무를 명확하게 구별할 수 있게 되었다.


지금은 8살 딸아이 요가일래도 찰기가 없는 밥은 먹으려하지 않는다. 비싼 일본쌀을 제외하고는 슈퍼마켓에서 팔고 있는 여러 나라 쌀을 먹어본 결과 이탈리아쌀과 이집트쌀이 상대적으로 찰기가 있다. 그 동안 주로 이집트쌀을 먹었다.
드디어 북동유럽 리투아니아에서도 한국쌀을 살 수 있는 기회가 생겼다. 리투아니아에서 아시아 식품을 수입 판매하는 지인이 지난 봄부터 한국쌀을 수입하게 되었다. 덕분에 한국 서산에서 생산된 뜸부기쌀을 구입해서 먹어보았다. 이렇게 윤기가 있는 쌀밥을 우리 집에서 먹어본 주위 리투아니아 사람들은 처음엔 그 맛을 구별하지 못하는 데 자꾸 먹어본 사람은 그 맛에 빠져들고 만다.
며칠 전 한국쌀을 수입해 판매하고 있는 아시아 푸드(Asia Food) 가게를 방문했다. 아시아 푸드는 동유럽에 있는 일본식당과 한국식당에 물건을 판매하고 있다. 이 날 한 대화 내용을 적어본다.
질문: 언제부터 한국쌀을 수입해서 판매하고 있나?


▲ 한국인 가게뿐만 아니라 일반 슈퍼마켓에서 살 수 있을 정도로 한국 농산물의 빠른 세계화를 기원한다.
이제 유럽연합의 동쪽 변방에 속하는 리투아니아에서도 한국쌀을 직접 구입해서 먹을 수 있는 시대가 되었다. 이곳 일반 슈퍼마켓에서도 태국, 베트남, 일본, 중국 등 아시아권의 농산물을 흔히 볼 수 있다. 이를 볼 때마다 한국 농산물이 자리를 잡지 못해 몹시 아쉽다.
지금은 한국인 가게에서 한국쌀 등을 살 수 있지만, 앞으로는 일반 슈퍼마켓에서도 쉽게 살 수 있을 정도로 한국 농산물의 빠른 세계화를 기원한다.


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버튼 쌍이 상하 스탬핑 헤드 제어, 보안을 크게 향상되고;
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이번 여행의 출발점은 공작산 자락에 포근히 안긴 천년고찰 수타사다. 홍천의 겨울은 어디든지 좋지만 수타사와 수타사 계곡은 유독 사람들이 많이 찾는다. 수타사에서 공작산 생태숲으로 이어지는 산소길이 인기를 끌면서 한겨울에도 제법 시끌벅적하다.
홍천엔 여러 산이 있지만 공작산은 영험한 산이다. 조선시대부터 왕릉(세조의 비 정희왕후의 태실)이 자리를 잡으면서 왕실의 숲으로 보호받았다. 공작산 생태숲과 산소길은 언제 찾아도 좋다.
드물게 평지에 자리한 수타사는 신라 성덕왕 때 창건한 고찰이다. 경내에 월인석보(보물 745호)를 비롯해 많은 문화재가 남아 있다. 수타사 옆으로 흐르는 계곡물은 얼어붙어 을씨년스럽다. 하지만 가까이 다가가면 얼음장 밑으로 흐르는 물소리가 우렁차다.
본격적인 숲탐방에 나서보자. 숲속으로 열린 산소길은 수타사를 벗어나면서 시작된다. 때가 때인지라 알록달록 물든 단풍과 푸른 색깔은 볼 수 없지만 폐부 깊숙이 스며드는 공기 맛이 참 좋다. 숲을 스치는 바람 소리며 청아한 새 소리는 또 어떠한가. 기분이 절로 업된다. 몸에 달라붙는 피톤치드도 맘껏 들이킬 수 있고 무엇보다 심신이 편안해진다. 바쁜 일상에선 느낄 수도 볼 수도 없었던 행복한 시간이다.
산소길을 걷다 처음 만난 비경, 출렁다리다. 이름 그대로 출렁거리는 다리 밑으로는 움푹 파인 ‘귕소’가 모습을 드러낸다. ‘귕소’은 이곳 말로 소나 말이 여물을 먹는 통을 말하는데 그 모양이 귕소을 닮아 붙은 이름이다.
조금 더 가다 만난 두 번째 비경, 용담은 얼어붙었다. 용이 승천했다는 소(昭)인데 그 위로 펑퍼짐한 너럭바위가 천년 세월을 얘기하고 있다. 이곳에서 계곡 상류 쪽으로 계속 가면 농가 몇 채가 있는 신봉마을과 노천리가 나온다. 산소길은 노천리까지 이어지는데 낙엽 수북한 오밀조밀한 길을 따라가다 보면 하늘을 찌를 듯한 잣나무와 단풍이 아름다운 마가목, 매끈한 자태의 은사시나무, 아름드리 소나무, 쓰디쓴 열매를 맺는 소태나무, 옛날 도로변에 거리 측량을 위해 오 리마다 심었다는 오리나무, 십 리마다 심었다는 시무나무 등 사연도 가지가지인 갖가지 나무들을 만날 수 있다.


홍천강과 팔봉산은 붙어 있다. 해발 302m의 나지막한 산이지만 여덟 개의 봉우리와 치맛자락처럼 이어진 능선은 이 산의 기개를 한층 높여준다. 주차장이 있는 팔봉교에서 매표소를 지나면 바로 산행이 시작된다. 산행은 보통 3봉을 올라 8봉까지(2.1㎞) 이어지는 능선길과 1봉에서 8봉까지(2.6㎞) 뻗어있는 일주 코스로 나뉜다. 어른 걸음으로 2시간 30분에서 3시간쯤 걸린다. 팔봉산이 인기를 끄는 것은 바로 밑에 홍천강이 있기 때문이다. 등산과 물놀이를 함께 즐길 수 있는 여름이 성수기지만 겨울도 나름대로 멋진 추억을 만들 수 있다. 다만 눈이 쌓인 겨울엔 등산장비를 꼭 갖추고 여러 명이 팀을 이뤄 움직여야 한다. 홍천강의 자랑인 넓고 고운 백사장은 마치 해변에 온 듯한 착각을 불러일으킨다. 근래 들어 붐을 이루고 있는 오토캠핑도 가능한데 비취빛 강물과 파란 하늘을 벗 삼아 색다른 정취에 빠져볼 수 있다.
홍천강은 서석면 생곡리 미약골이 발원지다. 143㎞에 이르는 계곡물엔 모래무지, 쏘가리, 누치 등 1급수에만 사는 물고기가 지천이다. 홍천강은 곳곳에 유원지란 이름으로 쉼터를 마련해 놨는데 강줄기와 나란히 달리는 44번 국도변의 팔봉산, 굴지리, 밤벌, 마곡 등이 그런 곳들이다. 겨울엔 뜸하지만 여름철엔 피서 삼아 이곳에서 낚시를 즐기는 사람들을 흔하게 볼 수 있다.
팔봉산과 홍천강이 있는 서면에서 내면 쪽으로 거슬러 오르다 보면 겨울철 특유의 비경을 두루 만날 수 있다. 특히 내면계곡은 무주구천동을 열 개쯤 모아놓은 것처럼 절경이다. 오대산, 계방산, 응복산 등 깊은 골짜기에서 흘러내린 시리도록 찬 물은 계방천, 자운천, 조항천, 내린천으로 합치고 갈리면서 수많은 여울과 폭포, 소를 만들어놨다.


내면 율전리 살둔마을. 강원도에서도 가장 강원도답다는 이곳은 산줄기 물줄기가 첩첩이 돌아가는 산중이다. 내린천이 시작되는 첫 마을로 현재 열 가구가 산밭을 일구며 살아간다. 지난 85년에 지은 귀틀집 모양의 살둔산장(www.saldun.co.kr)은 한국의 100대 산장에 꼽힌다. 산악인 윤두선(故윤보선 대통령 동생)씨가 월정사 복원 작업에 참여한 도목수에게 부탁해 지었다고 하는데 그 모습이 예사롭지 않다. 어찌 보면 전통사찰 같기도 하고 다르게 보면 일본식 주택을 연상시킨다. 내부에 있는 2층 다락방은 ‘바람을 베고 눕는다’의 뜻으로 ‘침풍루(寢風樓)’라는 이름이 붙었다. 산장 바로 옆 계곡은 내린천의 상류 지점으로 풍광이 수려하다. 살둔마을에서 홍천 문암마을로 넘어가는 총 6㎞의 트래킹코스도 열려 있다.
살둔마을에서 멀지 않은 곳에는 미산계곡, 모래소계곡, 미천골, 명개리계곡, 칡소폭포, 그리고 삼봉약수로 이름난 삼봉자연휴양림이 있다. 내면 명계리에서 양양(서면 갈천리)으로 넘어가는 구룡령 옛길(명승 제26호)도 걸어볼 만하다. 예부터 영동지방 사람들이 한양으로 갈 때 많이 이용했던 길이다. 삼봉약수가 있는 삼봉휴양림은 천연림의 보고다. 전나무, 분비나무, 주목, 거제수나무, 박달나무 등 침활엽수가 가득하다. 한편 겨울 스포츠인 스키와 보드를 즐기고 싶다면 서면 매봉산 자락에 있는 대명 비발디파크로 가면 된다. 홍천이나 인제 여행 지도를 가져가면 일정에 많은 도움이 된다.


1. 근로기준법 시행령 제32조의 집행과 관련, 현행 보육시설의 근로시간에 대한 명시가 불분명하고 시간외 연장근로에 대한 법적 보호 장치가 없어 보육시설 종사자들에게 장기간 근무에 상응하는 보상이 이루어지지 않는 등 현장에서 법 적용에 애로사항이 많은 상태임.
2. 이를 개선하기 위해서 관련법을 검토해 본바, 근로기준법 제59조4항 및 근로기준법 시행령 제32조 등에 따라 규정된 ‘사회복지사업’에 통상적으로 보육시설을 포함하도록 되어 있다는 실무자의 설명은 있으나 관련 내용이 법에 구체적으로 명시되지 않아 현장에서 법 적용이 제대로 이루어지지 않고 있는 현실임.
3. 이에 귀 부에 근로기준법 제59조 근로시간 및 휴게시간에 관한 특례 조항에 보육시설 포함 여부에 관한 유권해석을 요청
4. 또는 근로기준법 시행령 제32조 내용 중에 사회복지사업에 대한 해석이 있는바, 이에 포함되는 사업들에 대해서도 구체적으로 함께 명시해 회신해주시기 바랍니다.


1. 보육시설의 근로시간 특례 규정 적용과 관련한 귀하의 질의에 대한 회신입니다.
2. 근로기준법 제59조는 엄격한 연장근로시간 및 휴게시간의 규제가 공중 생활의 불편을 초래할 수 있거나 사업 목적 달성이 어려운 사업에 대해 일정한 요건이 충족되면 근로기준법에 의한 연장근로 제한 시간을 초과해 근로하게 하거나 휴게시간을 변경할 수 있도록 하고 있으며, 현행 규정은 운수업 등 12개 업종(운수업, 물품 판매 및 보관업, 금융보험업, 영화 제작 및 흥행업, 통신업, 교육연구 및 조사 사업, 광고업, 의료 및 위생 사업, 접객업, 소각 및 청소업, 이용업, 사회복지사업)을 열거하고 있습니다.
3. 귀하께서 질의하신 근로기준법 제59조제4호 및 동법 시행령 제32조의 사회복지사업에 보육시설이 포함되는지 여부와 관련하여 검토한바, 사회복지사업은 한국표준산업분류(통계청 고시 제2007-53호) 사회복지 서비스업(87)에 해당하고, 사회복지 서비스업(87)은 다시 거주 복지시설 운영업(871)과 비거주 복지시설 운영업(872)으로 나뉘어지며, 보호자로부터 위탁을 받아 유아 및 취학 전 어린이를 보육하는 보육시설 운영업(87210)은 비거주 복지시설 운영업(872)에 해당하며 놀이방, 직장보육시설, 탁아시설이 이에 해당된다고 볼 수 있습니다. 따라서 근로기준법 제59조제4호 및 동법 시행령 제32조의 사회복지사업에 보육시설이 포함된다고 사료됩니다.


유시민의 딸 유수진은 지난 2015년 ‘박근혜 정권 퇴진’에 대한 전단지를 뿌린 혐의로 경찰에 연행된 바 있다.
경찰에 따르면 유씨는 그해 4월 28일 서울 삼청동 총리공관 앞에서 ‘파산정권 퇴거하라’ 등의 문구가 담긴 전단을 500장 이상 뿌리다 현행범으로 체포됐다. 총리공관 앞은 집회 및 시위가 금지된 구역이다. 청년단체 ‘청년좌파’ 동료 10명과 함께 현장에서 붙잡힌 유씨는 마포경찰서에서 두 차례 조사를 받은 후 폭력 등의 행위가 없어 29일 오후 11시쯤 석방됐다.
유씨는 경찰 조사과정에서 묵비권을 행사한 것으로 알려졌다. 당시 유시민 작가는 이날 저녁 마포서를 방문했으나 유씨는 만나지 않고, 유씨의 입감 사실과 불구속 수사 여부만 확인하고 돌아갔다.
2009년 서울대에 입학한 유씨는 2011년 사회대 학생회장에 선출돼 서울대 법인화법 반대 등을 주장하며 적극 활동했다. 2012년 10월 학내 성폭력 문제 관련 입장으로 논란이 되자 학생회장직에서 물러났다.
룸메이트가 된 유병재와의 대화에서도 유시민의 담담한 고백은 이어졌다. 유병재는 “정치했을 때랑 지금이랑 비교하면 언제가 행복하냐”고 묻자 유시민은 “정치했을 때에는 행복하지 않았다. 하루하루가 인생이 소모되는 느낌이다. 매일 싸우니까 부정적인 감정을 컨트롤하는 게 되게 힘들었다”고 정치인 시절의 자신을 떠올렸다.
유병재는 “화가 날 때는 어떻게 하냐. 나의 고민 중 하나”라고 조언을 구했다. 이에 유시민은 “내가 찾은 방법은 상대방을 이해해보는 거다. 저 사람이 저럴 만한 이유가 있나 생각해본다. 이해를 못 해도 어떻게 못 하지 않나. 내 문제가 아니라 그 사람 잘못인데 내가 화를 내는 게 억울하다. 그러면 좀 화가 사라진다”고 답했다.


교회를 매개로 한 집단감염이 반복되자 정부가 8일 교회에 대한 방역 강화 조치를 내렸다. 10일부터 정규 예배를 제외한 교회의 소모임, 행사 및 단체 식사가 금지된다. 이에 따라 수련회, 성경공부 모임, 성가대 연습모임 등 교회 내 각종 대면 모임은 금지된다. 마스크도 상시 착용해야 한다. 이를 어길 경우 감염병예방법에 따라 최대 300만 원의 벌금이 부과된다. 집합금지명령도 내려질 수 있다.
김강립 중앙재난안전대책본부 1총괄조정관은 8일 브리핑에서 “예배를 통한 집단감염은 최소화됐지만 소모임을 통한 집단감염이 수도권과 호남권 등에서 반복되고 있다”고 방역 강화 배경을 설명했다. 5월 이후 수도권 개척교회, 대학생 선교회 등 교회 소모임을 매개로 지역사회 전파가 빈번하게 나타났다. 정부는 성당과 사찰 등 다른 종교시설에 대해서도 감염 위험도를 평가해 방역수칙을 확대 적용할 방침이다.
한편 방역당국은 일상생활 속 활동을 12가지로 분류하고 각각의 위험도를 높음·중간·낮음 3단계로 평가한 결과도 제시했다. 평가 기준은 마스크 착용 가능성과 침방울 발생 정도다. 같은 활동이라도 상황에 따라 위험도는 달라질 수 있다. 가령 같은 종교 활동이라도 밀폐·밀집된 공간에서 마스크를 쓰지 않은 채 노래를 부르면 위험도가 높은 반면 거리를 두고 마스크를 쓰면 위험도가 낮아진다.


태국은행 발표자료에 따르면 올해 태국 관광산업은 GDP의 20%에 이를 것으로 전망됐다. 지난해 세계에서 가장 많은 1천100만여 명의 중국인이 태국을 찾은 덕분이다. 1천만 명은 단일국가 방문객 중에선 역대 최초이며 최다였다. 태국을 방문한 외국인 중 중국인이 쓰고 간 돈은 전체의 30%에 달했다.
태국 상공회의소 대학에선 우한폐렴이 당장 3월까지만 이 상태가 지속되어도 최대 1천억 바트(한화 약 4조 원)의 수익이 감소된다는 무시무시한 예상 자료를 1월 28일 발표했다. 한 달에 중국인이 100만 명 이상 방문하고, 태국 체류 기간 동안 1인당 5만 바트를 소비한다는 가정에서다. 이는 태국 전체 GDP를 0.7% 감소시키는 수치다. 항공, 호텔, 기념품점, 레스토랑 등 소비 전 부문이 연쇄적으로 감소할 수밖에 없다는 추정. 시간이 흐르면 심화되는 것은 당연하다. 걱정이 걱정을 낳는 것이지만 추이가 예사롭지 않아 보인다.
이런 가운데 1월 28일 태국 보건당국은 우한폐렴 확진자가 6명이 추가돼 태국에서만 총 14명이 감염됐다고 발표했다. 중국을 제외한 나라에서는 최대다. 추가로 확인된 6명 중 5명은 중국 국적으로, 중국 우한시가 있는 후베이성에서 온 사람들이다. 6세 어린이가 공항에서 발열 증세를 보여 확진자로 분류됐고, 이어 가족 4명이 2차례의 조사에서 모두 양성 반응을 보여 확진자 수가 하루 만에 왕창(?) 늘었다.
중국에서는 1월 28일 현재 1천500명이 중환자고 106명이 사망한 것으로 태국 언론에 보도되고 있다. 최대 3천500여 명이 감염됐고, 1만 4천여 명은 관찰대상으로 알려지고 있다. 중국 외 나라 18개국에서 59명의 환자가 발생했으니 우한페렴은 이제 어느 나라에는 있고 없고를 가릴 처지가 아니게 됐다. 이중 확진자는 태국이 14명으로 가장 많고, 홍콩 8명, 러시아 7명, 호주 5명, 말레이시아 4명, 한국 미국 일본이 각각 3명 등이다. 중국을 제외한 나라에서도 감염자가 확대되면서 세계보건기구는 우한폐렴의 중국 내 위험성은 ‘매우 높음’ 그 외 지역은 ‘높음’으로 분류했다.


자서전 강좌에 함께하실 분들을 초대합니다
자서전 쓰기는 자기 성찰과 발견, 그리고 성장의 도구
내가 살아온 생을 기록하는 것이 자서전입니다. 생은 본질적으로 관계이고, 따라서 그것을 기록하는 행위는 내가 지금껏 맺어온 모든 시간과 공간, 그리고 인간과의 관계를 들여다보고 되짚어봄으로써 그것이 내 삶에 새겨 넣은 의미들을 캐내고 해석하는 과정을 포함합니다. 우리가 자서전을 쓰기 시작하면서 자기 자신을 새롭게 발견하고 더 깊이 이해하며, 나아가 그 발견과 성찰의 시선을 주변 인연과 세상으로까지 확장하면서 성장할 수 있는 것은 그 때문입니다.
자기 삶의 기록, 언제든 시작할 수 있어
흔히 자서전이라 하면 최소한 오륙십 대는 되어야 쓸 수 있는 것으로 생각하기 쉽지만, 자기 삶을 기록하고 이야기를 풀어내는 데 과연 적당한 나이가 있을까요? 이삼십 대 청년이라고 해서 돌아볼 생이 없는 것은 아니며, 오히려 어린 시절을 좀 더 생생하게 기억할 수 있다는 점에서는 장점이 되기도 합니다. 또한 모든 글에는 글쓴이가 그 글을 쓰는 시점에 지닌 삶에 대한 관점과 자기 자신에 대한 시선이 오롯이 담기기에, 내가 삶을 기록하는 순간부터 그 글들은 나를 되비추는 훌륭한 거울이 되어줍니다. 그런 점에서 자서전 쓰기를 언제 시작하든, 그 글들은 훗날 쓰게 될 자서전의 가장 좋은 자료이자 디딤돌이 돼줄 것입니다.


자서전을 써보라 하면 세상 어느 누가 내 이야기와 글에 관심을 가질까, 걱정부터 하는 사람들이 많습니다. 혹은 자신이 감춰온 비밀이나 속내가 드러나는 것을 두려워하는 이도 있습니다. 그러나 우리가 쓰고자 하는 자서전은 대단한 성공스토리나 대중의 관심을 자극하기 위한 글이 아닙니다. 목적이 있다면 오직 자기 자신에 대한 성찰과 이해를 바탕으로 앞으로의 삶을 더 좋은 방향에서 이끌어나가기 위한 것이지요. 물론 꾸준히 글을 써서 정말로 자서전을 출판할 수 있고 그것을 자녀나 지인에게 선물할 수도 있겠으나, 그렇다고 남에게 보여주기 위해 자신을 포장하고 감추는 데 초점을 맞춘다면 그 글은 본인에게나 다른 이에게나 아무런 의미를 갖지 못할 것입니다.


제목부터 끌린다. 불안이 위안이 되다니. 불안이란 그저 떨쳐버리고 극복해야 할 못된 녀석이라는 일반적인 시선을 살짝 바꿔주려는 저자의 의도가 담긴 듯하다.
철학과 심리학을 공부하고 우울에 관한 논문으로 석사학위를 받았다는 지은이는 ‘평화쿤데라’라는 이름으로 온라인상에 ‘불안학 개론’을 연재했고, 이를 책으로 펴냈다. 자아의 불안부터 사회, 일터, 사랑, 가족의 불안까지 차근차근 다룬다는 점에선 개론서가 맞다. 하지만 마치 심리상담을 하듯, 이야기를 나누듯 독자에게 말을 건네는 책이다.
불안을 다루기 위해선 먼저 내 안의 상처받은 ‘내면아이’를 들여다보라는 이야기로 시작한다. 오프라 윈프리의 사례를 예로 드는 부분은 심리학 서적을 몇 권 읽은 이들이라면 익숙할 듯하다. 그런데 연재물이어선지 후반부로 갈수록 문장력과 전달력이 무르익는 느낌이다. 생각지 못한 부분을 툭툭 건드려주기도 한다.
심리에 대한 이야기이자 책에 대한 책이기도 하다. 각 주제에 맞는 적절한 책의 적절한 부분을 골라 이야기를 들려준다. 저자의 책읽기 방식도 매력적이다. 요즘 유행하는 ‘1만권 독서법’이나 ‘읽지 않은 책도 읽은 척 대화하는 법’과는 완전히 대척점에 서 있다. 한 권을 오래 품고 반복해 읽으며, 줄도 긋고, 뭔가 끄적거리기도 하고, 온종일 고민하고 그 책에 대해 생각하면서 책이 자신의 삶 속으로 들어오게 만든다고 한다.


2013-04-04 · ‘레이디 퍼스트‘의 원래 뜻과 유래. 레이디퍼스트란 말은 중세시대 영국에서 사용하던 말이었다. 영국은 ‘신사의 나라’라는 말이 있는데, 중세시대 영국의 신사는 신분과 외모 매너 등등, 모든 것이 부족함이 없는 완벽한 남자를 의미하였지만 어찌보면 겉치레와 체면과 허례허식만을 중시한. Lizzie Newton: Victorian Mysteries [1] 월하의 동사무소를 쓴 전혜진과 2010년 36회 대원수퍼만화대상으로 데뷔한 이기하가 이슈에 연재한 추리물.전 6권. 19세기 빅토리아 시대 런던을 배경으로 하고 있으며 정통추리물이라기보다는 과학수사물화학덕후물에 가까워 보이지만 심령적인 요소 등이 배제되고. 오늘 이야기할 영화는 '레이디 버드'. 2018년 5월 현재, 올해 영화관에서 본 영화 중 가장 좋았던 작품이다.레이디 버드는 여성의, 여성에 의한, 여성을 위한 영화라 하고 싶다. 여성 감독, 여성 원탑 주인공, 10대 끝자락에 서있는 여성의 성장 이야기가 몽땅 담긴, 요즘 같은 때에 반드시 필요한 선물. 이 아니고 아임 뚜렛 근황, 근데 이새끼 하는 짓거리 보니까 레이디 영욱. 진짜 이 시대의 참된 예술가. 안 빨래야 안 빨수가 없다. 아나진짜 시발 우한페렴 욕나오네. 역사학자가 말하는 신사임당의 진짜 얼굴 - 레이디. 행적을 들먹이며 현모양처와는 거리가 먼 인물이라고 폄하하기도 한다. 신사임당의 진짜 얼굴은 무엇일까.
'레이디 퍼스트'의 진짜 의미는 레이디 퍼스트가 아니다?! 남성이 여성에게 좋은 사람으로 인식되기 위한 가장 기본적인 매너라고 한다면 ‘레이디 퍼스트Lady First’를 실천하는 사람이 아닐까 생각이 되는데. ; Son 출판사의 오너이자 편집장. 경감의 사촌이다. 리지는 그의 이름을 줄여 ARK라고 부르곤 한다. [8] 시드노벨 편집자 이도경의 별명에서 따온 이름이라고 한다 프랑스 덕후로, 빅토르 위고의 사인을 받으러 노르망디까지 간다. 2.6. 제임스 모리어티2권에 등장하는 미소년. 물론 셜록홈즈에 나오는 그.
2020-02-16 · 행운의 부적은 진짜 레이디버그가 쓴 게 아니라 악몽에 의해 생겨난 가짜 레이디버그가 쓴 것이다. 진짜 레이디버그는 샌드보이의 방해 때문에 행운의 부적을 쓰는 데에 실패했지만 가짜 레이디버그가 행운의 부적으로 소환한 검을 빼앗아 샌드보이의 베개를 찢어서 사건을 해결한다. 살세라 닉네임은 '마리marie'로, 배우로서 수입이 없을 때는 살사 강사로 활동한 적도 있으며 '레이디 마멀레이드' 같은 곡에 직접 안무를 붙여 추는 영상도 있다. 영화 바람의 전설에서 춤추는 문정희를 유감없이 볼 수 있는데, 이성재를 털어먹는 꽃뱀으로 나온다. 의 해리는 에그시에게 을 봤냐고 물어봅니다. 하류계층 여자가 부유한 상류계층 남자에게 훈육되어 숙녀가 되는 줄리아 로버츠, 리차드 기어 주연의 영화죠. 이에 에그시는


김동환의 다니엘 마음관리 365일 (1,2,3월) 신앙도서 > 청소년 > 신앙교육 (4건)지금 결제 시 01/28 화요일 출고갓피플 출고820 1억원짜리 과외도 못당하는 다니엘학습의 비밀, 바로 "마음관리"에 있습니다.실력짱, 운동짱, 거기다 인격까지 짱인 친구로 만드는 마음관리 비법 공개.새해와 새학기를 시작하는 마음다짐부터 시기별 · 상황별 꼭 필요한 학습 포인트까지.동서양 고전과 각종 일화, 다양한 선각자들의 삶에서 찾아낸 지혜로운 이야기들.
다니엘 아침형 학습법: 꿈을 현실로 만들어주는 공부법 신앙도서 > 청소년 > 학습법 (14건)지금 결제 시 01/28 화요일 출고갓피플 출고2,504 공부 집중력과 학습효과를 높여주는 을 제안하는 책. 총 평점 99.26점으로 서울대를 수석졸업한 저자 자신이 직접 공부하고 학생들을 가르치면서 성과를 검증한 새로운 차원의 공부법을 소개하고 있다. 30일 완성 다니엘 아침형 학습 7단계 계획을 통해 흘려보낸 시간과 막연하게 생각하던 미래를 새롭게 보강하고 바꿀 수 있도록 도와준다.


김동환 다니엘 건강관리법 신앙도서 > 교양/문화 > 건강생활 지금 결제 시 01/28 화요일 출고갓피플 출고847 집중력을 잃지 않고 공부하고 싶어도 누구나 할 수 있는 건 아닙니다.오랜 시간 공부하고 싶다고 해서 누구나 할 수 있는 게 아닙니다.하지만, 오랜 시간 집중력을 유지할 수 있게 해주는 좋은 방법은 있습니다.
김동환의 다니엘 마음관리 365일(1)-실력과 인격을 겸비한 10대를 위한 마음관리 학습법 신앙도서 > 교회교육 > 교육일반 > 기독교교육 일반 (건)지금 결제 시 01/28 화요일 출고갓피플 출고599 1억원짜리 과외도 못당하는 다니엘학습의 비밀,바로 "마음관리"에 있습니다.실력짱, 운동짱, 거기다 인격까지 짱인 친구로 만드는 마음관리 비법 공개,새해와 새학기를 시작하는 마음다짐부터 시기별 · 상황별 · 꼭 필요한 학습 포인트까지. 동서양 고전과 각종 일화, 다양한 선각자들의 삶에서 찾아낸 지혜로운 이야기들
김동환의 다니엘 마음관리 365일(2)-실력과 인격을 겸비한 10대를 위한 마음관리 학습법 신앙도서 > 교회교육 > 교육일반 > 기독교교육 일반 (1건)지금 결제 시 01/28 화요일 출고갓피플 출고556 1억원짜리 과외도 못당하는 다니엘학습의 비밀,바로 "마음관리"에 있습니다.실력짱, 운동짱, 거기다 인격까지 짱인 친구로 만드는 마음관리 비법 공개,새해와 새학기를 시작하는 마음다짐부터 시기별 · 상황별 · 꼭 필요한 학습 포인트까지. 동서양 고전과 각종 일화, 다양한 선각자들의 삶에서 찾아낸 지혜로운 이야기들


종전은 통일 이전에 언젠가는 실현되어야 할 우리 민족의 공동목표다. 한반도의 항구적인 평화정착을 위한 걸림돌이기 때문이다.그러나 종전은 남북한이 합의한다고 실현될 성격이 아니다. 국내전과 국제전 성격의 한국전쟁은 전쟁의 원인과 책임이 함께 정리되어야 할 중대사다.물론 대국적 차원에서 정치적 판단으로 속전속결로 처리될 수도 있다. 남침으로 인한 한국전쟁 발발은 민족분단을 못 박는 쐐기였다. 다 지난 일이니 그냥 덮어두자면 그럴만한 사유와 설득을 국민 앞에 내놓아야 한다. 그래서 더욱 신중하게 접근해야 할 중대사다. 막연한 판단으로 평


민족 최대의 명절 추석을 앞두고 집집마다 벌초와 야외 나들이를 계획 중이다. 바깥 활동 중에는 진드기에 물리거나 벌에 쏘일 위험, 뱀에 물릴 위험이 있고, 사망하는 경우도 있어 안전사고가 발생하지 않도록 각별히 유의해야 한다. 야외활동 중 발생할 수 있는 안전사고들을 어떻게 대처해야 하는지 알아본다.▲ 잠복기 때문에 증상 가볍게 여길 수 있는 진드기 감염병…SFTS와 쯔쯔가무시 주의가을철 야외활동 중 가장 주의해야 하는 것이 야생 진드기 감염병이다. 진드기 매개 질환인 SFTS(중증열성혈소판감소증후군)와 쯔쯔가무시증은 대표적인 ‘살


9월 7일은 위암 극복을 위한 비영리 활동 재단인 그린벨재단이 정한 ‘위암 조기검진의 날’이다. 위암을 조기에 발견해 치료하면 97% 완치 가능하다는 의미로, 위암 조기검진의 중요성을 널리 알려 발생률과 사망률을 낮추기 위해 선포했다.위에 생기는 악성 종양인 위암은 우리나라에서 매년 2만 5천 명 이상의 환자가 발생한다. 종류엔 점막상피(위 표면층의 가장 바깥에 있는 조직)에서 생기는 위선암, 약간 깊은 점막하층에서 생기는 악성 림프종, 근육육종, 위장관 기질종양(위장관벽 근육층의 간질세포에서 발생하는 종양) 등이 있다. 보통 위암


35세의 남자 환자가 신경과 진료실로 찾아왔다. 환자는 수개월 전부터 양쪽 옆머리와 뒷머리에 조이는 듯한 두통이 지속된다고 했다. 두통이 그리 심한 편은 아니었지만, 항상 머리가 맑지 않고 무겁다고 했다. 또, 두통과 함께 뒷목이 뻐근하며 양쪽 어깨가 무겁고 굳은 것 같다고 했다. 이와 같은 일상생활을 방해하는 두통이 수개월 간 지속되다 보니, 뇌에 무슨 문제가 생긴 건 아닌지 걱정이 되어 병원에 찾아왔다고 했다.환자에게서 얼굴마비, 팔다리의 한쪽 마비, 감각이상, 발음장애, 언어장애 등 뇌신경이상을 의심케 하는 소견은 발견되지 않


오늘날 다이어트는 남녀노소 불문하고 모든 사람들의 숙제가 됐다. 건강부터 아름다움을 추구하는 것까지 그 이유는 다양하다. 의학적으로도 적절한 체중은 신체 및 정신 건강을 유지함에 있어 매우 유리한 점을 갖는다. 결과적으로 우리는 건강하고 행복한 삶을 위해 체중을 조절하고 싶어 한다.그러나 주객전도가 되어 '살을 빼는 것'과 '먹는 것’'이 삶 전체의 주제가 되어버린 것은 아닌지 되돌아 볼 필요가 있다. 을지대학교병원 정신건강의학과 윤지애 교수는 "체중감소는 건강하고 행복한 삶을 이루기 위한 요소들 중 하


우리나라 헌법에서는 국가의 중소기업 보호∙육성의무를 규정하고 있고 정부는 헌법상 의무를 이행하기 위해 창업 관련하여 금융, 기술개발, 인력, 판로, 수출 등 다양한 분야에서 지원정책을 펴고 있다.정부의 창업 지원사업 중에는 사업 자금을 조달할 수 있는 정책금융(투자, 대출, 보증, 지원 등)에 창업자의 관심이 가장 많다.이하에서는 중소벤처기업부가 발간한 『2018년도 중소∙벤처기업 지원사업』의 내용을 토대로 정책기관별 창업관련 금융지원제도와 재창업 관련 금융지원제도를 살펴 본다. ■ 중소벤처기업부 ■ 중소기업증흥공단 ■ 창업진흥원


본격적인 휴가철이 끝나가고 있다.휴가 후 일상으로 복귀해야 하지만 후유증으로 어려움을 겪는 사람들이 적지 않다. 휴가기간 동안 흐트러진 생활패턴으로 인해 몸과 마음을 바로 잡기가 쉽지 않다. 또 재충전을 위한 시간이었지만 오히려 방전이 된 것 같은 상태가 지속된다.휴가후유증에서 벗어나 활기찬 일상으로 돌아가기 위한 방법을 을지대학교병원 가정의학과 오한진 교수의 도움말로 알아본다. ■ 달콤한 여름휴가 뒤에 찾아오는 휴가후유증 휴가후유증은 누구나 겪을 수 있다. 주로 무기력함, 피곤함, 소화불량, 수면장애 등의 증상이 나타나는데 짧게는


지난 5월 원로 코미디언 손철씨의 작업장 해랑달에서 펼쳐진 시낭송대회에서 은상을 받고 취미로 시작했던 시낭송이 이제 또 하나의 내 삶의 주제로 삼고자 분주하게 움직이고 있다.특별한 스승도 없이 혼자 준비하면서 또한 경험 차 참가했던 대회였는데 성적이 좋아 내가 시낭송에 적합한 사람이란 착각을 하고 있었나보다.시낭송가 소리를 듣기 위해선 인정서를 받아야 하기에 또 다른 대회를 준비하고 있는데 혼자서 버거워하는 나를 지인의 소개로 인연을 찾아 나섰다 한적한 시골길을 달려 찾아간 곳은 정지용 시인의 고향인 넓은 벌판과 동쪽 끝으로 흐르는


인간은 공동체 환경을 떠나서는 살 수 없다.그것은 내가 할 수 있는 일이 있고, 내가 할 수 없는 일이 있기 때문이다. 내가 할 수 없는 일을 다른 사람은 할 수 있고. 반대로 남이 할 수 없는 일을 나는 할 수 있는 경우가 있다.그러므로 인간은 공동체의 환경이 조성될 때 상부상조(相扶相助)하여 삶에 조화를 이루며 살아 갈 수 있게 된다.그런데 인간은 상부상조하면서 살다가 간혹 남을 다스리는 위치에 서게 되면 정중지와(井中之蛙)의 환경으로 회귀하려는 속성이 있다.정중지와는 글자 그대로 우물 안의 개구리를 뜻한다. 우물 안의 개구리는


더위가 온 나라를 덮쳤다. 더위에 묻힌 시민들의 일상이 변했다. 더위를 피해 길을 떠난 사람도 있고 더위에 패하여 쓰러진 사람도 있다. 더위는그렇게 우리의 마음과 삶의 지도를 바꾸어 놓았다.언제 그랬냐는 듯 더위가 자리를 비켰다. 곧 찬 기운이 비운 자리를 채우리라. 지칠 대로 지친 그대들의 마음에 조금이나마 위안이 되었으면...하는 마음이다.찬 기운이 일면, 으레 따뜻함을 찾는다. 어려운 이웃에게 온정의 손길을 뻗기도 한다. 전국각지에선 사랑의 온도탑이 세워지고 작년에 비해 올해는 사랑의 온도가 낮다는 어느 아나운서의 낯익은 멘트


문대통령의 두뇌로는 이 난국을 헤어날 수가 없다. 왜냐하면 집권하고 1년 뒤면 그 통치능력과 그 향방을 알게 되는데 지난 1년 3개월여 그것을 보면 알 수가 있다. 그래서 필자가 결론부터 말하고 논지를 전개하며 논거를 대겠다.국정운영은 실험해서도 안 되고 실험 대상이 되어서도 안 되며 가벼운 입놀림으로는 더더구나 안 되는 것이다. 그런데 문대통령은 말부터 해놓고 정책을 실현하고 있다. 탈원전 정책이 그렇고, 4대강 보(洑)를 개방해 어렵사리 모아둔 물부터 없앤 것이 그 예다. 어디 그뿐인가? 군에 관한 문제거나 휴전선 방어벽이나 철


8월 15일은 일본이 항복했던 날이다. 일본 제국주의 하에서 고통받았던 동북아와 동남아 국가들이 전승기념일로 정해서 함께 행사를 치르면 어떨까 싶다.73년이 흘렀건만 광복절엔 기쁨보다도 일본으로부터 받았던 비참한 압박과 고통이 떠오른다. 기실 일본 패망의 날에 우리가 함께 기뻐하고 축제를 펼쳐도 좋으련만, 이상하게도 광복절은 연례적 요식행위로 끝나는 경우가 많았다.정권에 따라 행사 규모도 달라지고 행사 장소마저 점점 변해갔다. 대통령의 광복절 대국민 메시지도 이전과 달리 크게 취급되는 것 같지도 않다. 올 해의 광복절엔 문재인 대통


내로남불이라고 했던가?요즈음 사회는 이러한 자기위주의 철저한 사람이 제법 똑똑하다는 소리를 듣는 반 질서주의 사고(思考)가 점점 늘어나는 분위기다. 이에 편승하여 편복지역이란 말을 들여다 보자蝙蝠(편복)은 박쥐를 표현한 한자어다(蝙:박쥐편, 蝠:박쥐복) 따라서 蝙蝠之役(편복지역)은 박쥐의 역할을 의미한다.박쥐의 모습은 쥐처럼 생겼지만 앞다리와 뒷다리 사이에 막이 있어 날 수도 있다. 쥐면서도 새 역할을 할 수 있고, 새이면서 쥐의 역할을 할 수 있는 그야말로 편리한 대로 양쪽 편에 모두 낄 수 있는 게 박쥐인 것이다. 중국과 우리나


얼마 전 모 야당 대변인이 울산의 어떤 경찰관을 향해 “광견병 걸린 미친개”라는 막말을 퍼부었다. 지방선거를 앞두고 여당과 그야말로 ‘진흙탕 개싸움’ 중 뱉은 말이다. 참 품격 있는 대한민국 정치다. 그들의 정치행위야 관심 둘 일도 아니지만 문제는 그 비어다. 왜 최악의 비난에는 항상 개를 끌어들이는가? 별로 나을 것도 없어 보이는 그들이….지금은 지방선거 참패로 사퇴한 그 당 대표는 선거를 멀찌감치 앞둔 시점에 무슨 이유에선지 당 행사 때마다 가죽점퍼를 고수했다. 조폭 잡던 검사시절이 그리웠던지 겨울도 아닌데 취향까지 참 별나다.


[충청투데이 김덕진] 예산군은 최근 코로나19로 인해 어려움을 겪는 관내 농가의 일손부담을 덜어주기 위해 농촌 일손 돕기를 적극 추진하고 있다고 28일 밝혔다. 이를 위해 군은 지난 4월 2일부터 농정유통과 및 각 읍·면사무소, 농협에 ‘농촌 일손 돕기 알선창구’를 설치했다. 고령농가, 부녀자농가, 코로나19 등으로 일손이 부족한 농가 등을 선정해 지역 내 기업체, 학교, 유관기관 등에 농촌 일손 돕기 참여를 집중 홍보하고 있다. 그동안 군청을 비롯한 각 기관과 단체에서 440여명이 참여해 일손이 부족한 20여 농가에 대한 일손 돕기로 사과·배 적과 등


티미쇼아라를 포함한 루마니아 서부 지방은 헝가리 국경 근처에 위치하고 있는데, 1919년 오스트리아-헝가리 제국이 붕괴할 때까지 서부 지방은 헝가리 왕국의 영토였다. 이러한 이유 때문에 루마니아에 거주하고 있던 헝가리계 주민에 대한 정부의 대응은 좋은 편이 아니었다. 《루마니아와 차우셰스쿠》(어문각)에 의하면 티미쇼아라의 주민들은 루마니아 정부의 감시대상이었다. 따라서 티미쇼아라 시위는 추방 처분 항의와 함께 대우 개선을 요구한 시위였다고 이해할 수 있다.


루마니아 공산당 본부 청사 앞의 광장(과거에는 왕궁 광장)에서 약 10만명이 동원된 관제 동원 집회가 진행되고 있었다. 차우셰스쿠의 연설이 시작된 지 몇 분 되지 않아서 티미쇼아라 사건에 항의하는 참가자가 두 개의 수류탄을 폭발시켰다.(그 참가자는 경찰에 의해 사살되었다. 또는 10대의 청소년 두 명이 폭죽을 터뜨렸다는 설도 있지만 자세한 내용은 확실하지 않다.) 광장은 패닉 상태에 빠졌고, 집회는 강제 해산당했다. 관제동원집회는 국영 루마니아 방송으로 생중계되고 있었으므로, 차우셰스쿠가 연설이 시작된 직후 군중이 패닉 상태가 된 것을 보고 당황하면서 뒷걸음질치는 모습은 루마니아 전역에 방영되었다. 이 방송은 도중에 중지되었지만 잠시 후 재개되었다.
이 집회 참가자들 중 대학생 및 시민의 일부가 합류해 차우셰스쿠 독재에 항의하는 민중집회로 발전한다. 그러나 이 정치 집회에 대해서도 보안경찰(세쿠리타테)가 유혈 진압하여 다수의 사상자를 발생시킨다. 군대도 진압에 동원되었지만 시민들의 차우셰스쿠 독재정권에 대한 오래된 분노는 정점에 달하게 된다.
오전 9시 30분, 국방장관 바실리 밀레아가 시체로 발견되었다. 차우세스쿠는 밀레아가 반역자였으며 자살했다고 발표했다. 그러나 당시에는 그가 자살한 것이 아니라 발포 명령을 거부하여 총살당했다는 얘기가 퍼졌다. 2005년 조사에서 바실리 밀레아는 모반 행위가 발각되자 자살을 시도한 것으로 결론냈다. 장관은 스스로 심장을 향해 총을 쐈지만, 총알이 빗나가 심장이 아니라 주변에 있던 동맥을 절단했고, 그 후 곧 사망했다는 것이다. 이 상황은 군부가 대통령에게 반기를 들게되는 계기가 된다. 이날 밤, 군대는 광장에 모여있는 군중의 편으로 돌아서면서 정부 기관(루마니아 공산당 본부 등)을 점거하였다. 이후 바실리 밀레아의 후임 국방장관을 물색하던 도중 엘레나 차우셰스쿠의 적극적인 추천으로 빅토르 스탄쿨레스쿠장군이 물망에 올랐다. 그러나 빅토르 스탄쿨레스쿠는 차우셰스쿠와 연루되기 싫어서 멀쩡한 왼쪽 다리에 가짜 깁스까지 하면서 국방장관이 되기를 거부하였으나 결국 국방장관에 임명된다.
12월 22일, 혁명군의 공세는 대통령궁까지 미쳤다. 차우셰스쿠는 수도에서 헬리콥터를 타고 탈출한다. 원래 계획은 여러 대의 헬리콥터를 사용하는 것이었으나, 오는 도중 다른 헬리콥터들은 돌아가고 한 대만 왔다. 혁명군은 공산당의 반(反) 차우셰스쿠파와 함께 잠정 정권인 '구국 전선 평의회'를 조직하면서 텔레비전과 라디오를 장악한다. 이에 따라 '국영 루마니아 방송'은 루마니아 민중들의 자유에 대한 열망이 담긴 '자유 루마니아 방송'으로 개칭된다.
차우셰스쿠는 비상사태 선언을 통해 대응하려고 시도하였다. 하지만 군부가 혁명군에 동참하자 좌절하며, 아내 엘레나 차우셰스쿠와 함께 헬리콥터를 타고 조선민주주의인민공화국으로 도망가려고 하였다. 물론 도망치는 장면은 자유 루마니아 방송 및 세계 각국의 매스 미디어를 타고 보도되었다. 그 후 콘스탄틴 더스컬레스쿠(Constantin Dăscălescu)총리는 사임했으며 내각도 총사직한다. 차우셰스쿠 정권 비판 혐의로 투옥되고 있던 양심수들도 석방되었다. 그 후, 밤만 되면 부쿠레슈티 시내 각지에서 혁명군과 보안군과의 격렬한 총격전이 발생, 다수의 사상자가 나오게 된다. 이 과정에서 빅토르 스탄쿨레스쿠 국방장관은 군대에 더 이상 차우셰스쿠를 도와주지 말고 조용히 원대복귀하라는 명령을 내린다. 그런데 이 명령을 빅토르 스탄쿨레스쿠의 부하 장병들은 시위대에 가담해도 좋다는 뜻으로 받아들였으며 이 때문에 시위대에 군인들이 대거 가담하여 시위대의 숫자는 기하급수적으로 증가했다. 특히 대령이상의 고급장교들까지 시위대에 가담하는 초유의 상황까지 직면했다.
이 때의 차우셰스쿠 부부는 바실리 마루탄 중령이 조종하는 헬기에 탑승하여 조선민주주의인민공화국 방향으로 도주하고 있었으나 차우셰스쿠와 연관되기 싫었던 바실리 마루탄 중령은 헬리콥터를 좌우로 마구 흔들면서 대공사격을 받고 있다고 차우셰스쿠에게 핑계를 댔다. 결국 차우셰스쿠는 항공로를 포기한 채 육로로 도주를 감행했으며 바실리 마루탄 중령은 차우셰스쿠를 육로에 내리자마자 기다렸다는 듯이 원대복귀했다.


12월 23일, 시가전은 더욱 격렬해진다. 보안군은 비밀 지하 통로 등을 이용해, 루마니아 정규군 및 시민에게 발포하였다. 구국 전선 평의회는 발포해 오는 보안군을 향해 '테러리스트'라고 부르며 시민들에게 협력을 요청하면서, 보안군 소탕에 나선다. 결국 시민들도 자기 방어를 위해 총을 들고 보안군들의 폭력에 맞서 싸웠다. 혼란 때문에 정보 전선이 폭주하는 도중에 헝가리로부터 군의 파병 요청 동의를 연락받지만 이것을 거부한다. 또 소련이 사태의 안정화를 위해 개입하려고 하지만 이것도 거부한다. 그 동안에 오후 6시, 구국 전선 평의회가 차우셰스쿠 부부를 농업박물관에 감금시킨 농부의 밀고로 체포하였다. 이는 자유 루마니아 방송으로 루마니아 전국에 보도되었다.
과거의 소련이라면 이러한 반(反) 정부 혁명에 대응하는 소련군의 개입은 '문답 무용' 식으로 이루어졌으며 상대국 수락의 유무는 소련이 나중에 사후 동의를 받는 것이 통례였다(프라하의 봄이 대표적인 예이다.). 그러나 당시 소련의 최고 지도자였던 고르바초프는 스스로 신베오그라드 선언에 의한 대외 공약을 지키면서 위성국에서 발발한 동구권 공산당 정권에 유지 반대 시위에 대해서 개입하는 일이 없었다.
크리스마스 날, 차우셰스쿠 부부는 특별 군사 재판에서 대량 학살 및 부정 축재의 죄목으로 사형 판결을 받아 총살형이 집행된다.
이는 차우셰스쿠 부부가 구속되고 있던 군사기지에 보안군에 의한 차우셰스쿠 탈환 작전이 감행되면서 격렬한 총격전이 전개되었기 때문이다. 또한, 미군 6함대가 독재자인 차우셰스쿠 부부를 구하기 위해 군대를 보낸 것으로 알려졌다.[1] 당초에는 군사 재판이 아닌 형사 재판을 실시할 예정이었지만 보안군의 격렬한 반격으로 차우셰스쿠 부부에 대한 취급을 시급하게 결론 내리지 않으면 안되는 상황이 전개되고 있었다.
차우셰스쿠 생존설이 유포되는 일을 두려워한 구국 전선 평의회는 차우셰스쿠 부부의 사체를 전 세계에서 조금이라도 유명한 모든 나라 미디어에 공개했다.
당시 총살형을 집행한 정규군 군인들은 차우셰스쿠의 독재에 대한 불만이 폭발하여 서로 자기가 총살형을 집행하겠다고 나섰다.[1]
그래서 구국 전선 평의회는 차우셰스쿠를 총살할 집행관을 3명을 선발했는데, 대위 1명, 상사 1명, 하사 1명이 선발되었다. 원래 총살형을 집행하기 위해서 집행관의 정신적 고통을 줄이기 위해, 실탄을 공포탄과 섞어서 발사하도록 되어 있었다. 그러나 이날 차우셰스쿠의 총살을 담당한 군인들은 각자에게 준비되는 30발(총 90발)을 모두 실탄으로 준비해서 총살을 집행했다.


동북공정에 대한 역사적 반론
대부분의 일반인처럼 필자도 수많은 고대 기록 중에 극히 일부의 문장을 인용하여 인위적으로 편집하여 대륙고려설을 주장하는 것으로 생각했다. 그래서 전문가가 아닌 아마추어의 수준으로<고려사>와 <조선왕조실록>을 읽어 보고 만일 대륙고려와 대륙조선설을 입증할 수 있다면 정말 고려와 조선이 대국이었음을 믿을 수 있을 것 같아서 실제로 읽어 보았다.
그런데 대부분의 기록들이 고려와 조선이 대국이었음을 말해 주고 있었다. 오히려 한반도도 다 확보하지 못한 소국 고려와 조선에 대한 기록은 거의 없었다.
현 국사학계의 가장 큰 오류는 지명에 대해 과거의 지명과 지금의 지명을 동일시한다는 것이다. 문맥을 통해 실제 위치를 파악해야지 단순히 수천 년 전의 지명이 지금과 같다고 생각한다는 것은 어리석은 일이다. 지금도 행정구역의 명칭이 변하는데 당시라고 같겠는가. 패수라는 우리 민족 영토 내의 강이 동으로 흐른다는 기록도 있고 서로 흐른다는 기록도 있다. 그럼 당연히 지명이 변한 것으로 생각해야지 한 쪽 기록은 잘못됐을 거라고 덮어놓고 생각하는 것 자체가 우스운 일이다.
본서는 이러한 시각으로 대제국이었던 고려의 증거를 제시하고 있다.


대제국 고려의 증거를 제시하다
이웃나라 중국과 일본은 자신들이 차지하지 않은 고대영토마저 자신의 것으로 그려 놓고 후손들에게 가르치는데 우리 국사학계는 확고한 증거가 있는 데도 무시하고 선조의 나라를 약소국으로 전락시켜 후손들에게 가르치고 있다.
세조 때 양성지가 상소하기를 우리 조선은 토지의 넓이가 만리에 달하고 병사와 기병이 강하고 백관의 제도 또한 잘 갖추어져 있는데 옛날 고려는 왕의 생신에 이웃나라에서 사절을 보내 축하하며 성대하게 치렀는데 고구려처럼 독자 연호를 쓰지는 못하나 왕의 생신만큼은 크게 기릴 수 있도록 해달라고 하였다. 그의 말에 의하면 군사대국 조선에 대한 자부심과 왜 고구려나 고려처럼 한족 위에 군림하지 못하느냐는 자조 섞인 하소연이 포함되어 있다.
정통성 없는 역성혁명으로 왕이 된 이성계는 한때 주원장에게 고개를 숙였으나 생전에 그의 실수를 만회할 기회가 있었는데 마무리 하지 못하고 세상을 떠난 것이 후손으로서 안타까운 심정을 금할 수 없다. 그런데 소위 지식인이라 하는 학자들이 오히려 선조들의 위대한 역사를 축소하여 지금과 후대의 자손들에까지 소국의 후예임을 가르치려 하기에 더욱 안타깝다.
국사학계는 결단코 대국고려와 대국조선을 인정할 수 없다면, 고려와 조선의 일원이었고 그들의 후손이었던 금나라의 아골타와 청나라의 누루하치를 우리 역사로 인정해 주었으면 한다.
청나라가 쓴 <만주원류고>에 신라가 만주를 차지한 대국이라고 쓰여 있어 신라인의 후손을 자처하는 청나라이기에 신라에 대해 좋게 썼다며 그 기록을 인정치 않는데, 그럼 신라인의 후손인 청나라를 왜 우리 역사에 넣지 않는가.
청나라와 조선 모두 백두산을 민족의 영산이라 부르며 랴오허(遼河) 일대를 뿌리로 여겼는데 그럼 다른 민족인가. 요즘에는 발해마저 우리 민족이 아닌 말갈족의 역사라고 하며 우리 민족의 역사에 넣지 않으려는 일부 국사학자들에게 경악을 금치 않을 수 없다. 그럼 발해가 망한 후 고려에 귀순한 발해 왕자와 귀족, 수만 명의 유민들은 도대체 무엇이란 말인가.
국사학계의 이중적인 태도를 이해할 수 없다. 지금은 비록 약소국이 되었지만 중앙아시아와 소아시아를 호령했던 터키와 인도까지 이르는 대제국을 건설한 그리스를 보라. 선조의 위대한 역사를 자랑스럽게 후손에게 가르친다. 반면 우리는 조그마한 나라가 우리의 선조라고 하며 소국의 후손이라고 거짓으로 후손들에게 가르치고 있다.
현재 우리나라의 경제력과 군사력은 세계에서 손을 꼽을 정도로 강하고 크다. 그러나 천 년 전 60만 대군을 거느린 고려야말로 세계를 호령하는 대제국이었고 그를 계승한 조선은 비록 중원은 잃었지만 만주와 연해주, 몽골 일부까지 모두 차지한 군사대국이었음을 후손들에게 알려 진실을 밝혀 주길 바라는 마음이 간절하다.


얼마 전 학부모가 교사를 때리고 맷값을 제안했다고 해서 떠들썩했다. 한 교원단체에 접수된 사례인데, 교복치마가 짧다는 지적을 받은 여학생의 부모가 교사 얼굴을 치고 수표를 내밀었다고 했다. 재벌2세 ‘맷값폭행’의 학교편이라 할 만하다. 수표 덕에 눈길을 끌긴 했지만, 요즘 학교에서 학부모의 교사 폭행은 놀랍지도, 신기하지도 않은 일이 됐다. 전학을 권고한 담임교사를 때렸다는 아버지, 머리 길이를 지적하는 교사에게 달려들었다는 부부, 아들 뺨을 때린 교사에게 골프채를 휘둘렀다는 부정까지 기억나는 것만 여럿이다.
사건의 반전은 ‘을’이 ‘갑’을 때렸다는 데 있다. 맞은 건 교문 안에서 아이 일에 전권을 가진 교사들이다. 정규교육을 받은, 이성을 가진 학부모라면 교사를 때린 뒤 닥칠 현실적, 도덕적 후폭풍을 짐작할 것이다. 학교 울타리를 벗어날 때까지, 아이는 ‘폭행 부모의 자녀’라는 꼬리표를 매단 채 살아야 한다. 단언컨대, 내 아이의 교사란 화난다고 쉽게 다툴 수 있는 만만한 존재가 아니다. 그래서 궁금해졌다. 교사에게 주먹을 휘두르는 그 순간, 그 부모 마음속에 오간 것은 무엇이었을까. 평소라면 절대 하지 않았을 행동을 충동질한 것, 다시 말해 두뇌회로에 일종의 심리적 누전(漏電)을 유발한 것은 대체 뭘까.
교육심리학 서적들을 뒤적이다 부모 자녀 갈등을 칼 구스타브 융의 그림자이론으로 분석한 주장을 발견했다. 부모에게 받은 상처가 그림자의 형태로 내면 깊숙이 잠복해 있다가 성년이 된 뒤 자녀에게 ‘투사’된다는 것이다. 만약 어린이 A가 당근을 먹지 않는다는 이유로 부모에게 맞았다고 해보자. 엄마가 된 A는 야채를 안 먹는 자녀에게 필요 이상으로 화낼 확률이 높다. 성년의 A를 지배한 자아는 당근 때문에 혼나던 어린이다.
1960∼80년대, 지금의 학부모들이 보낸 학창시절은 어느 모로 보나 낭만을 논하기 어려웠다. 대학입시는 지금만큼 괴로웠고, 학교는 지금보다 더 군대 내무반 같았다. 대걸레 자루로, 출석부로, 손바닥으로 폭력은 일상적이었다. 그 시절, 일생 가장 유용한 교훈도 얻었다. 공부 잘하면(혹은 돈 있으면) 안 맞는다는 불변의 법칙이다. 그들의 10대는 고마웠던 선생님에 대한 추억만큼이나 폭력교사에 대한 기억으로 채워져 있다. 그래서 짐작해본다. 학부모의 주먹이 교사를 향해 올라가는 그 순간, 그 학부모의 심리를 점령한 건 융이 말한 그림자가 아니었을까.
아들 뺨을 때린 교사를 폭행한 아버지의 내면에는 학창시절 악몽이 켜켜이 쌓여있는지 모른다. 어쩌면 그 순간 골프채 든 이는 중년의 사내가 아니라 교련시간에 야구방망이로 얻어맞던 30여 년 전의 10대였을 것이다. 자녀의 머리카락을 잡아당기는 교사를 목격한 순간, 어느 부모의 의식은 가위로 머리카락을 잘리던 고교시절로 돌아갔을 수 있다.
동의한다. 어떤 이유로도, 교사 폭행은 정당화될 수 없다. 주먹은 교사가 맞았지만 다친 건 교사 개인이 아니다. 교사를 향한 폭력은 근대의 학교제도가 어렵게 도달한 어떤 경지를 일거에 무너뜨렸다. 신뢰, 믿음, 합의. 교사의 자존심과 함께 그 모든 게 무너져 내렸다.
그러나 절대 잊지 말아야 할 게 있다. 이 기괴한 폭력은 꼬리를 문 폭력의 일부분일 뿐이다. 지금 우리 사회는 학부모가 교사를, 교사가 학생을, 학생이 교사를 때리는 폭력의 무한반복 속에 갇혀 있다. 맞았다고 더 세게 때린다면 모두가 쓰러질 수밖에 없다. 누군가는 고리를 끊어야 한다. 이건 부탁에 가까울 터인데, 첫발은 교사가 떼길 바란다. 학부모도, 학생도 함께 다짐하고 실천하는 사회적 파워가 되기는 어렵다.
누군가의 선생님이 되겠다고 나섰을 때, 그들은 세상에서 가장 야심 차고 영리하고 선량했을 것이다. 출발선에서 대한민국 교사는 세계 최고의 엘리트집단이다. 그래서 선생님들에게 기대를 걸어본다. 1769년 프랑스 교육기관 콜레주의 학칙은 ‘체벌은 영혼을 손상시킬 뿐 아무 것도 교정하지 못한다’고 적었다(‘아동의 탄생’). 체벌금지에 대한 교단의 합의와 노력이 단절의 시작이 되길 바란다.


중국 골프 여행을 시작하며... 중국 천진 골프 여행을 준비하고 있습니다. 형님이 10년 넘게 천진에서 사업을 하시는데 여행과 골프가 취미라 그 분야에 많은 정보와 경험을 가지고 있습니다. 4일에서 일 주일 정도의 골프 및 주위 관광지를 둘러볼 수 있는 상품을 만들어 보자고 하시네요. 친한 벗이나 부부동반으로 함께 오면 더욱 좋을 듯합니다. 중국 골프 여행을 위해서 기초 중국어부터 시작해서 골프장과 여행지 정보를 정리해서 올려 보겠습니다. 형님 블로거는 아래 주소에 가 보시면 됩니다. 웬만한 여행기는 다 나와 있습니다. https://blog.naver.com/kjkpon 중국에서 골프 플레이하는데 사용되는 간단한 중국어를 정리해 봤습니다. 중국어 기본만 알면 기본적인 대화는 빨리 배우게 됩니다. 우리 한국어와 중국어를 외국인들에게 물.. 2018. 8. 23.


위 각 경우에는 주문에서 각 피고의 의무 사이에 중첩관계가 있음을 반드시 표시하여 주어야 한다. 이를 위하여 위 ⑵의 연대채무 등에 있어서는 ｢연대하여｣, 위 ⑷의 합동채무에 있어서는 ｢합동하여｣, 그 밖에 위 ⑴,⑶,⑸의 경우에는 ｢각자｣라는 문구를 부가하는 것이 실무상의 관례이다. 원고가 ｢연대하여｣ 또는 ｢합동하여｣로 청구하였는데 법원이 ｢각자｣의 주문을 내는 경우, 또는 그 반대의 경우 모두 위법이 아니고, 이 경우 ｢나머지 청구 기각｣의 주문을 덧붙일 필요도 없다(앞의 책, 73쪽).


건물의 공유자(예컨대, 건물의 공동상속인)들이 부담하는 철거의무는 성질상 불가분채무라 할 것이어서 각 공유자가 건물 전체에 대한 철거의무를 부담하나, 다만 각 공유자가 자기의 지분 한도 내에서 위와 같은 의무를 부담하는 것이므로 공유자 전원을 피고로 삼지 않고 그 중 일부만을 피고로 하여서도 건물 전체의 철거를 청구할 수 있다(대상판결인 대법원 1980. 6. 24. 선고 80다756 판결).
건물공유자의 철거의무가 불가분채무라는 것은, 공유물에 타인의 소유물이 부합됨으로써 공유자가 얻은 부당이득의 반환채무, 여러 사람이 공동으로 타인의 소유물을 점유사용함으로써 얻은 부당이득의 반환채무, 건물의 공유자가 공동으로 건물을 임대하고 보증금을 수령한 경우에 그 보증금의 반환채무 등처럼 실체법상 불가분채무라는 의미가 아니고 그 “집행상 불가분”이라는 의미이다.


이와 같이 공유자 중 일부만을 상대로 한 철거청구는 물론, 공유자 전원을 상대로 한 철거청구의 경우에도 이를 인용하는 주문에는 각 공유자의 지분을 명시하여야 한다. 특히, 일부 공유자만을 상대로 한 경우에는 피고로 되지 아니한 다른 공유자에 대한 별도의 집행권원이 추가되지 않는 한 그 판결만으로써는 철거의 집행을 할 수 없다는 점을 판결 주문에 나타내 둘 필요가 있기 때문이다. 만약 원고가 그 일부 공유자만을 상대로 하면서도 그들이 공유자 전원이라고 주장한 때에는 ｢나머지 청구 기각｣의 주문도 필요하다.


인도의 경우에 관한 판례로는 ‘대법원 1969.7.22. 선고 69다609 판결’이 있는데, 위 판결에서는 “공유물의 반환 또는 철거에 관한 소송을 필요적 공동 소송이라고는 할 수 없으므로 그러한 청구는 ‘공유자 각자에 대하여 그의 지분권 한도내에서의 인도’ 또는 철거를 구하는 것으로 보고 그 당부에 관한 판단을 할 것이라는 견해를 명시하였던 것인 즉”이라고 판시하고 있다.
또 대법원 2003. 11. 13. 선고 2002다57935 판결도 “건물 공유자 중 일부만이 당해 건물을 점유하고 있는 경우라도 그 건물의 부지는 건물 소유를 위하여 공유명의자 전원이 공동으로 이를 점유하고 있는 것으로 볼 것이며(공유지분별로 함께 점유한다는 의미임), 건물공유자들이 건물부지의 공동점유로 인하여 건물부지에 대한 소유권을 시효취득하는 경우라면 그 취득시효 완성을 원인으로 한 소유권이전등기청구권은 당해 건물의 공유지분비율과 같은 비율로 건물공유자들에게 귀속될 것”이라고 같은 취지로 판시하고 있다.
건물소유자의 건물 부지에 관한 점유는 건물에 대한 실질적인 사용 여부에 관계없이 관념적으로 의제된다는 것이 판례의 태도인바, 이러한 관점에서 건물공유자들이 건물을 소유함으로써 그 부지인 대지를 점유하는 경우 그로 인하여 부담하는 대지인도의무는 결국 건물이 철거되어야 대지인도가 완료되는 것이므로, "지분에 관하여" 건물을 철거하고 대지를 인도한다는 주문이 타당하다. 즉 이때에는 건물 철거와 대지 인도가 서로 불가분의 관계에 있고, 건물의 소유지분 비율이 그대로 건물 부지의 점유비율로 의제될 수밖에 없다.
그런데 이러한 법리가 대지를 “공동으로 점유”하는 자들이 부담하는 인도의무 일반에 걸쳐 타당한지는 의문이 있다. 즉 건물의 소유와 관계없는 대지의 현실적인 공동점유도 얼마든지 있을 수 있는데(예를 들어 원고 소유의 대지를 피고들이 공동으로 점유하고 있는 경우) 그러한 경우까지 위와 같은 주문이 타당한지 여부에 관하여 의문이 생긴다. 대지인도의무란 것은 대지에 대한 소유권이나 처분권에서 파생되는 것이 아니라, 대지를 권원 없이 점유하는 지위에서 나오는 것인데, 이와 같은 점유자로서의 지위에 어떠한 지분권이 있다 할 수 있는지 의문이 있고, 나아가 건물철거의 경우 건물의 공유자 모두가 철거에 응하지 않는 이상 철거의무가 전부이든 일부이든 전혀 이행될 수 없는 반면, 대지인도의 경우 대지를 공동으로 점유하는 자 중 1인으로서는 자신의 점유를 해제하는 것만으로 적어도 부분적으로는 인도의무를 이행한 셈이므로(점유의 이전은 아직 이루어지지 않았으나 점유의 해제는 한 것), 과연 이러한 양상을 띠는 공동점유자의 인도의무가 지분권의 한도에서 부담하는 불가분채무라 할 수 있는지 의문이 제기되는 것이다. 이 점은 논란이 많지만, 대법원 1966. 3. 15. 선고 65다2455 판결은 '공동점유물'의 인도청구에 관한 사안에서 “공동점유는 수인이 하나의 물건을 공동으로 사실상 지배하는 관계이므로, 공동점유자 각자는 그 점유물의 일부분씩만을 반환 할 수는 없고, 그 점유물 전부에 대하여 반환하여야 함은 물론이나 그 점유물의 인도를 청구하는 경우에 그 공동점유자 각자에게 대하여 그 점유물의 인도를 청구하면 족하다”라고 판시하고 있다.
결론적으로, 위 기재례는 "건물을 공동소유함으로써 그 부지의 공동점유가 자동적으로 의제되고, 그로 인하여 건물철거의무와 대지인도의무를 부담하는 사안"에 한하여 타당하다.
그 밖의 일반적인 공동점유의 경우(원고 소유의 대지를 피고들이 공동으로 점유하고 있는 경우)까지 위 기재례가 적용될 수 있는 것은 아니고, 이에 대하여는 논란이 있다.
【주택임대차보호법】부동산경매절차에서 대항력과 우선변제권을 겸유한 주택임차인이 보증금 전액을 배당받을 수 있는 경우 배당표가 확정될 때까지 주택의 점유로 인한 부당이득의무를 .. (0)


③ 상가건물의 임대차에 이해관계가 있는 자는 관할 세무서장에게 해당 상가건물의 확정일자 부여일, 차임 및 보증금 등 정보의 제공을 요청할 수 있다. 이 경우 요청을 받은 관할 세무서 장은 정당한 사유 없이 이를 거부할 수 없다.
④ 임대차계약을 체결하려는 자는 임대인의 동의를 받아 관할 세무서장에게 제3항에 따른 정 보제공을 요청할 수 있다.
⑤ 확정일자부에 기재하여야 할 사항, 상가건물의 임대차에 이해관계가 있는 자의 범위, 관할 세무서장에게 요청할 수 있는 정보의 범위 및 그 밖에 확정일자 부여사무와 정보제공 등에 필 요한 사항은 대통령령으로 정한다.
제5조(보증금의 회수) ① 임차인이 임차건물에 대하여 보증금반환청구소송의 확정판결, 그 밖에 이 에 준하는 집행권원에 의하여 경매를 신청하는 경우에는 「민사집행법」 제41조에도 불구하고 반대 의무의 이행이나 이행의 제공을 집행개시의 요건으로 하지 아니한다.


④ 제2항 또는 제7항에 따른 우선변제의 순위와 보증금에 대하여 이의가 있는 이해관계인은 경매 법원 또는 체납처분청에 이의를 신청할 수 있다.
⑥ 제4항에 따라 이의신청을 받은 체납처분청은 이해관계인이 이의신청일부터 7일 이내에 임차인 또는 제7항에 따라 우선변제권을 승계한 금융기관 등을 상대로 소(訴)를 제기한 것을 증명한 때에 는 그 소송이 종결될 때까지 이의가 신청된 범위에서 임차인 또는 제7항에 따라 우선변제권을 승계 한 금융기관 등에 대한 보증금의 변제를 유보(留保)하고 남은 금액을 배분하여야 한다. 이 경우 유 보된 보증금은 소송 결과에 따라 배분한다.
⑦ 다음 각 호의 금융기관 등이 제2항, 제6조제5항 또는 제7조제1항에 따른 우선변제권을 취득한 임차인의 보증금반환채권을 계약으로 양수한 경우에는 양수한 금액의 범위에서 우선변제권을 승계한다.


⑤ 임차권등기명령의 집행에 따른 임차권등기를 마치면 임차인은 제3조제1항에 따른 대항력과 제5 조제2항에 따른 우선변제권을 취득한다. 다만, 임차인이 임차권등기 이전에 이미 대항력 또는 우선 변제권을 취득한 경우에는 그 대항력 또는 우선변제권이 그대로 유지되며, 임차권등기 이후에는 제 3조제1항의 대항요건을 상실하더라도 이미 취득한 대항력 또는 우선변제권을 상실하지 아니한다.
⑥ 임차권등기명령의 집행에 따른 임차권등기를 마친 건물(임대차의 목적이 건물의 일부분인 경우 에는 그 부분으로 한정한다)을 그 이후에 임차한 임차인은 제14조에 따른 우선변제를 받을 권리가 없다.
⑦ 임차권등기의 촉탁, 등기관의 임차권등기 기입 등 임차권등기명령의 시행에 관하여 필요한 사항 은 대법원규칙으로 정한다.


② 임차인이 대항력 또는 우선변제권을 갖추고 「민법」 제621조제1항에 따라 임대인의 협력을 얻어 임대차등기를 신청하는 경우에는 신청서에 「부동산등기법」 제74조제1호부터 제5호까지의 사항 외 에 다음 각 호의 사항을 기재하여야 하며, 이를 증명할 수 있는 서면(임대차의 목적이 건물의 일부 분인 경우에는 그 부분의 도면을 포함한다)을 첨부하여야 한다.
제8조(경매에 의한 임차권의 소멸) 임차권은 임차건물에 대하여 「민사집행법」에 따른 경매가 실시 된 경우에는 그 임차건물이 매각되면 소멸한다. 다만, 보증금이 전액 변제되지 아니한 대항력이 있 는 임차권은 그러하지 아니하다.
제10조(계약갱신 요구 등) ① 임대인은 임차인이 임대차기간이 만료되기 6개월 전부터 1개월 전까 지 사이에 계약갱신을 요구할 경우 정당한 사유 없이 거절하지 못한다. 다만, 다음 각 호의 어느 하 나의 경우에는 그러하지 아니하다.
1. 임차인이 3기의 차임액에 해당하는 금액에 이르도록 차임을 연체한 사실이 있는 경우 2. 임차인이 거짓이나 그 밖의 부정한 방법으로 임차한 경우 3. 서로 합의하여 임대인이 임차인에게 상당한 보상을 제공한 경우 4. 임차인이 임대인의 동의 없이 목적 건물의 전부 또는 일부를 전대(轉貸)한 경우
5. 임차인이 임차한 건물의 전부 또는 일부를 고의나 중대한 과실로 파손한 경우 6. 임차한 건물의 전부 또는 일부가 멸실되어 임대차의 목적을 달성하지 못할 경우 7. 임대인이 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 사유로 목적 건물의 전부 또는 대부분을 철거하거 나 재건축하기 위하여 목적 건물의 점유를 회복할 필요가 있는 경우
② 임차인의 계약갱신요구권은 최초의 임대차기간을 포함한 전체 임대차기간이 5년을 초과하지 아 니하는 범위에서만 행사할 수 있다.
③ 갱신되는 임대차는 전 임대차와 동일한 조건으로 다시 계약된 것으로 본다. 다만, 차임과 보증금 은 제11조에 따른 범위에서 증감할 수 있다.
④ 임대인이 제1항의 기간 이내에 임차인에게 갱신 거절의 통지 또는 조건 변경의 통지를 하지 아 니한 경우에는 그 기간이 만료된 때에 전 임대차와 동일한 조건으로 다시 임대차한 것으로 본다. 이 경우에 임대차의 존속기간은 1년으로 본다. <개정 2009. 5. 8.>
제10조의2(계약갱신의 특례) 제2조제1항 단서에 따른 보증금액을 초과하는 임대차의 계약갱신의 경우에는 당사자는 상가건물에 관한 조세, 공과금, 주변 상가건물의 차임 및 보증금, 그 밖의 부담 이나 경제사정의 변동 등을 고려하여 차임과 보증금의 증감을 청구할 수 있다.
제10조의3(권리금의 정의 등) ① 권리금이란 임대차 목적물인 상가건물에서 영업을 하는 자 또는 영업을 하려는 자가 영업시설ㆍ비품, 거래처, 신용, 영업상의 노하우, 상가건물의 위치에 따른 영업상의 이점 등 유형ㆍ무형의 재산적 가치의 양도 또는 이용대가로서 임대인, 임차인 에게 보증금과 차임 이외에 지급하는 금전 등의 대가를 말한다.
제10조의4(권리금 회수기회 보호 등) ① 임대인은 임대차기간이 끝나기 3개월 전부터 임대차 종료 시까지 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 행위를 함으로써 권리금 계약에 따라 임차인 이 주선한 신규임차인이 되려는 자로부터 권리금을 지급받는 것을 방해하여서는 아니 된다. 다만, 제10조제1항 각 호의 어느 하나에 해당하는 사유가 있는 경우에는 그러하지 아니하다.
1. 임차인이 주선한 신규임차인이 되려는 자에게 권리금을 요구하거나 임차인이 주선한 신규 임차인이 되려는 자로부터 권리금을 수수하는 행위
3. 임차인이 주선한 신규임차인이 되려는 자에게 상가건물에 관한 조세, 공과금, 주변 상가건 물의 차임 및 보증금, 그 밖의 부담에 따른 금액에 비추어 현저히 고액의 차임과 보증금을 요구하는 행위
4. 그 밖에 정당한 사유 없이 임대인이 임차인이 주선한 신규임차인이 되려는 자와 임대차계 약의 체결을 거절하는 행위
2. 임차인이 주선한 신규임차인이 되려는 자가 임차인으로서의 의무를 위반할 우려가 있거 나 그 밖에 임대차를 유지하기 어려운 상당한 사유가 있는 경우
③ 임대인이 제1항을 위반하여 임차인에게 손해를 발생하게 한 때에는 그 손해를 배상할 책임 이 있다. 이 경우 그 손해배상액은 신규임차인이 임차인에게 지급하기로 한 권리금과 임대차 종료 당시의 권리금 중 낮은 금액을 넘지 못한다.
⑤ 임차인은 임대인에게 임차인이 주선한 신규임차인이 되려는 자의 보증금 및 차임을 지급 할 자력 또는 그 밖에 임차인으로서의 의무를 이행할 의사 및 능력에 관하여 자신이 알고 있 는 정보를 제공하여야 한다.
제10조의5(권리금 적용 제외) 제10조의4는 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 상가건물 임 대차의 경우에는 적용하지 아니한다.
1. 임대차 목적물인 상가건물이 「유통산업발전법」 제2조에 따른 대규모점포 또는 준대규모점 포의 일부인 경우


제10조의6(표준권리금계약서의 작성 등) 국토교통부장관은 임차인과 신규임차인이 되려는 자가 권리금 계약을 체결하기 위한 표준권리금계약서를 정하여 그 사용을 권장할 수 있다.
제10조의7(권리금 평가기준의 고시) 국토교통부장관은 권리금에 대한 감정평가의 절차와 방 법 등에 관한 기준을 고시할 수 있다.
제10조의8(차임연체와 해지) 임차인의 차임연체액이 3기의 차임액에 달하는 때에는 임대인은 계약을 해지할 수 있다.
제11조(차임 등의 증감청구권) ① 차임 또는 보증금이 임차건물에 관한 조세, 공과금, 그 밖의 부담 의 증감이나 경제 사정의 변동으로 인하여 상당하지 아니하게 된 경우에는 당사자는 장래의 차임 또는 보증금에 대하여 증감을 청구할 수 있다. 그러나 증액의 경우에는 대통령령으로 정하는 기준 에 따른 비율을 초과하지 못한다.
제12조(월 차임 전환 시 산정률의 제한) 보증금의 전부 또는 일부를 월 단위의 차임으로 전환하는 경우에는 그 전환되는 금액에 다음 각 호 중 낮은 비율을 곱한 월 차임의 범위를 초과할 수 없다.
1. 「은행법」에 따른 은행의 대출금리 및 해당 지역의 경제 여건 등을 고려하여 대통령령으로 정하는 비율


2002년 한-일월드컵, 2011년 대구세계육상선수권, 2018년 평창동계올림픽을 개최하며, 세계 4대 스포츠 국제 이벤트를 모두 연 다섯번째 국가가 됐다. 내용면에서도 몇단계를 도약했다. 하계올림픽에서는 1992년 바르셀로나 대회부터 2016년 리우 대회까지 톱10 지위를 놓치지 않았고, 동계올림픽에서도 1992년 알베르빌 대회에서 첫 메달을 획득한 이래 꾸준한 성적을 거뒀다. 2002년 월드컵 4강 신화를 썼고, 2019년 U-20 월드컵 준우승도 달성했다. 선배들이 일군 기적 같은 성과였다. 척박한 환경에서 흘린 땀과 눈물은 한국을 스포츠 강국으로 바꾸었다. 물론 그 과정에서 어둠도 있었다. 성적지상주의의 그늘 속 '운동기계'로 살아야 하는 아픔도 있었다. 스포츠조선 창간 30주년을 맞은 2020년, 이후 한국 스포츠는 새로운 패러다임을 열고 있다. 선배들과는 다른 마인드로 무장한 젊은 스타들이 한국 스포츠를 더욱 풍성하게 하고 있다. 남이 아닌 나를 위해, 강요 대신 즐기며, 안정보다는 모험을 택하는 이들에게, '은메달을 따고도 우는' 모습은 없다. 그 중심에 있는 2000년생 스타들, 탁구의 신유빈(대한항공), 피겨의 유 영(과천중·이상 16), 태권도의 장 준(20·한체대)의 목소리 속에서 한국 스포츠의 또 다른 30년, 희망을 봤다.


이 '어마무시'한 세대 차를 뛰어넘는 건 탁구를 향한 하나의 목표, 올림픽 메달을 향한 선후배의 똑같은 열정이다. 지난해 태극마크를 단 이후 신유빈은 달라졌다. "어릴 때는 욕심없이 즐기면서 했다. 이제 욕심이 생긴다. 톱랭커들을 이기고 싶다. 더 잘하고 싶다는 생각이 든다"고 했다. 구체적 목표를 묻자 신유빈은 "목표는 비밀인데, '올림픽'까지만 말할게요"라며 생긋 웃었다. 지난 1월 말, 포르투갈 곤도마르 도쿄올림픽 단체전 예선에서 '막내온탑' 신유빈은 에이스의 몫을 감당해냈다. 한국 여자탁구의 난세, 신유빈의 손끝에서 올림픽 티켓이 결정됐다. 생애 첫 올림픽을 앞두고 신유빈은 '메달'보다 '내용'을 강조했다. "연습한 만큼 좋은 내용이 나왔으면 한다. 앞으로 탁구 칠 날이 많으니까. 자신감을 가질 수 있는 내용으로 멋진 경기를 하고 싶다. "
탁구를 통해 꼭 이루고 싶은 꿈 역시 '메달' 그 이상이다. 2월 대한항공 유니폼을 입은 후 신유빈의 첫 약속은 '소아암 환자들을 위한 기부'였다. 내가 아닌 우리, 혼자가 아닌 함께, 내것이 아닌 나눔을 생각한다. "탁구 잘 치는, 좋은 선수가 돼서 계속 꾸준히 기부를 할 수 있었으면 좋겠다"고 했다. "무엇보다 우리 한국 여자탁구가 잘될 수 있도록 내가 더 잘하고 싶다. 이 생각을 하면 정말 동기부여가 된다"고도 했다. "한결같이 응원해주시는 팬들께 늘 감사하다. 꼭 보답할 수 있는 선수가 되고 싶다"는 약속도 잊지 않았다.


유 영은 김연아의 길을 걸었다. 2016년 1월 열린 전국 남녀피겨스케이팅 종합선수권대회에서 만 11세의 나이로 우승을 차지한 유 영은 "그 나이때 김연아 보다 낫다"는 극찬 속 화려하게 등장했다. 스포츠조선과도 인연이 깊다. 2016년에는 김연아가 받았던 스포츠조선 제정, 코카콜라 체육대상 신인상을 받았다.
유 영의 목표는 김연아가 그랬던 것처럼 올림픽 금메달이다. 유 영은 "올림픽은 모든 선수들에게 꿈이다. 금메달을 따고 싶다"고 했다.
하지만 그 운명을 따라 가는 길은 조금 다르다. 신인류 답게 유 영은 보다 진취적인 해법을 택했다. 김연아도 뛰지 못했던 '쿼드러플(4회전) 점프'. "올림픽에 나가면 4회전 점프를 꼭 성공시켜, 내 자신에게 만족할 수 있는 대회가 되도록 하겠다." 고난도 점프를 향한 유 영의 의지는 절대적이다. 그는 "사실 선배들이나 코치 선생님들이 잘 챙겨주시고 알려주셔서 기성 세대, 선배들과 특별히 다른 점은 없는 것 같다. 하지만 예전보다 여자 선수들도 점점 기술적 수준이 높아진만큼 고난도 점프를 더욱 열심히 준비할 필요가 있다"고 힘주어 말했다.
그는 "트리플악셀(3회전 반)을 준비하던 지난 1년간 마음처럼 잘 되지 않아 속상하던 때도 있었다. 하지만 그런 시간이 있었기에 내가 발전할 수 있었다"고 했다. 유 영은 지난달 8일 한국에서 열린 2020년 국제빙상경기연맹(ISU) 4대륙피겨선수권대회에서 트리플악셀을 완벽하게 소화하며 총점 223.23점으로, 일본의 기히라 리카(232.34점)에 이어 준우승을 차지했다. 한국 선수가 4대륙 대회에서 메달을 차지한 것은 2009년 김연아의 우승 이후 11년 만이다. 그는 "지금 쿼드러플에 도전하고 있는데 꼭 성공시켜 러시아, 일본 선수들보다 뛰어난 선수가 되도록 노력하겠다"고 했다.
피겨라는 운명을 만난 유 영, 그 '운명'의 끝은 '누군가의 롤모델'이다. 그는 "30년 후 후배 피겨선수들에게 꿈을 주고 사랑받는 롤모델이 되고 싶다. 내가 연아 언니를 보고 선수생활을 시작한 것처럼, 나도 후배 피겨선수들에게 꿈을 줄 수 있는 롤모델이 된다면 행복할 것 같고, 후배 선수들을 잘 가르쳐서 성장시켜주는 선배가 되고 싶다. 그리고 제가 좋은 선수가 되는데 많은 도움을 주신 모든분들께 받은 사랑을 돌려드리는 사람이 되고 싶다"고 했다.


'스무살 세계랭킹 1위' 장 준은 또래 평범한 대학생과 다르지 않다. 가끔씩 롤도 하고, 유튜브도 자주 본다. 최근에는 요리에 꽂혀서 요리 채널을 즐겨보고 있다. 조만간 요섹남(요리하는 섹시한 남자)에 도전해 볼 생각이다. 까페도 자주 간다. 친한 사람들 만나서 얘기하고, 그렇게 시간을 보낸다.
하지만 역시 가장 즐거운 시간은 태권도를 할 때다. 운동 기계처럼 살았던 선배들과 달리, 장 준에게 태권도는 업이자, 동시에 최고의 취미다. 장 준 스스로 태권도를 '일상'이라고 정의할 정도. 장 준은 "선배들이 예전에 운동한 이야기를 들려주면 '우와'라는 반응이 나오면서도 '지금은 안그러니까 다행이다'라는 생각이 든다"고 웃었다. 이어 "태권도를 안하면 허전하다. 선발전이 끝나고 진천에 입촌하기 전까지 처음으로 오래 쉬어봤다. 쉬어보니까 더 힘들고, 재미없더라. 태권도의 소중함을 느꼈다"고 했다.
즐기는 태권도의 힘은 무서웠다. 초등학교 4학년때 아버지의 권유로 운동을 시작한 장 준은 당시 아버지 족구 동호회에 있는 관장님의 소개로 태권도 선수생활을 시작했다. 카바 빈곳을 때려야 하는 머리싸움에 시간 가는줄 몰랐다. 공부와 운동 사이에 고민하던 장 준은 중학교 3학년때 전국대회 첫 우승을 계기로 확 달라졌다. 소년체전까지 거머쥐며 또래 최고의 선수가 됐다.
이후 국가대표를 목표로 정진한 장 준은 불과 3년만에 국내를 넘어 세계 1위로 도약했다. 지난 해에는 세계선수권 우승을 차지하며 남자부 최우수선수에 선정된데 이어, 세차례 월드그랑프리 시리즈에서 연거푸 우승했다. 세계태권도연맹 선정 올해의 남자선수로도 이름을 올렸다.
하지만 장 준은 좋은 기억은 모두 잊었다. 마지막 경기에서의 패배 때문이었다. 그는 "지난해 그랑프리 파이널에서 한 1년만에 패했다. 마지막 경기라 빨리 끝내자는 생각이 컸다. 한번 지고 나니까 정신이 번쩍 들었다. 선발전때 엄청 열심히 뛰었다. 올림픽에서는 절대 방심하지 않고 꼭 금메달을 거머쥐겠다"고 했다.
장 준의 목표는 올림픽을 넘어 아무도 걷지 않은, 자신만의 역사를 쓰는 것이다. 그는 "지금처럼 즐긴다면 가능할 것"이라고 힘주어 말했다. 조용조용한 장 준답게, 그는 30년 후 "평범한 인생을 살고 있을 것"이라 했다. 물론 지금처럼 태권도는 놓치 않을 생각이다. 그는 "아이들을 가르치지 않을까 싶다"고 웃었다. 그가 말한 것처럼 태권도는 영원히 그의 일상이 될 것이다.


이번 행사에는 국립현대 무용단 소속 무용수 성창용, 김민진이 사전 응모를 통해 선정된 소비자 50명을 대상으로 현대무용과 트레이닝이 접목된 새로운 프로그램을 선보였다.
이번 ‘MMCA 무브 X 아디다스’는 국립현대미술관이라는 한국 현대미술의 역사와 현재, 미래를 대변하는 대표적 공간에서 글로벌 현대미술의 최신 동향은 물론 러닝, 현대무용, 스트리트 댄스, 발레 등 지금껏 경험할 수 없었던 색다른 스포츠를 즐길 수 있는 관객 참여형 이벤트로 6월부터 10월까지 진행될 예정이다. 새로운 나를 만들어 가는 도전을 응원하는 메시지를 담아, 젊은 2030 소비자들에게 운동에 대한 색다른 동기 부여와 관심을 이끌어 내고자 기획됐다.
7월에는 춤을 주제로 스트리트 댄서들과 함께 하는 어반댄스 세션을, 8월에는 국립발레단의 무용수들이 진행하는 특별한 발레 트레이닝 클래스와 댄스 및 DJ 공연, 이벤트 갤러리 등 ‘MMCA 뮤지엄 나잇 with 무브’ 이벤트가 준비되어 있다. 이벤트가 종료되는 10월까지 국립현대미술관과 함께하는 러닝, 요가, 명상, 음악 등을 즐길 수 있는 다양한 프로그램이 진행될 예정이다.
아디다스와 국립현대미술관이 함께 하는 ‘MMCA 무브 X 아디다스’ 이벤트 관련 자세한 내용은 국립현대미술관 SNS를 통해 확인 할 수 있다.
아디다스, FIFA 러시아 월드컵 맞아 메시, 손흥민 등 참여하는 브랜드 캠페인 선보여


금천 이외에도 안동, 백천, 해미, 동복, 전주, 경주, 광주 등이 있으나 이는 모두 진주의 지파로서 진주강씨의 거주지명을 따서 관향으로 삼은 것에 지나지 않는다. 하나의 문헌상 고증을 보면 더욱 확실하게 알 수 있다.
즉 조선조 초기의 신증동국여지승람에 보면 경주부에는 강씨가 나타나지 않고 있는데 조선후기에 발행된 증보문헌비고에는 강씨가 기록되고 있는 것이다. 그리고 이들 분관(分貫)은 어느 시기에 이루어졌는지는 자세히 알 수가 없다.
박사공파의 파조인 강계용은 고려때 국자박사가 되어 왕명으로 통신사의 서장관이 되어 일본에 다녀온 후 진산부원군에 봉해졌다. 그리고 소감공파의 파조인 강위용의 손자 강충은 군기시사, 시중공파의 파조인 강원용의 손자인 강원로는 관서대장군을 역임하였으므로 이 파를 관서공파라고도 부른다.
그리고 은열공파의 파조인 강민첨은 고려 현종때 거란의 소배압이 이끄는 60만 대군을 맞아 강감찬과 함께 귀주에서 대첩한 해동명장으로 부원수를 지냈다.
인헌공파의 파조가 되는 강감찬의 선계는 강궁진이다. 강감찬의 자(字)는 은천 시호는 인헌(仁憲)이며 고려 성종때 무과에 장원급제하여 예부사랑 국자감 제주 서경유수 내사시랑평장사를 역임하였으며 현종 9년 거린의 60만 대군이 침입할 때 서북면 행영도통사 상원수가 되어 흥화진에서 적을 대파하고 이어 회군하는 적을 귀주에서 괘멸시켜 그 공으로 문하시랑동내사문하평자사 천수현개국남으로 식읍 300호와 추중협모안국공인이 되었다.
조선조에 들어서도 상신 5명, 대제학 1명, 장군 25명, 명신 및 공신 51명을 배출하였다. 훈민정음 창제에 공을 세웠으며 ‘청천양화소록’을 남긴 명신 강희안과 세조때 이조판서 세자빈객을 거쳐 예종때는 익제공신 진산군에 봉해지고 성종때는 다시 좌리공신에 봉해진데 이어 세조실록 편찬 판돈령부사 좌찬성에 오른 아우 강희맹이 유명하며 선조때 석학으로 문명을 날린 강항은 정유재란때 포로로 일본에 건너가 그곳의 학자들에게 성리학을 가르친 원조로 유명한데 ‘간양록’을 위시하여 ‘수은집’ 등의 저서를 남겼다.


필자는 자동차 계통에 종사하다보니 자동차 및 교통문화에 대한 관심이 누구보다도 큰 편이다. 길가를 지나가면서 ‘저 차는 어떤 차이고 특성이 어떻고……’ 생각하거나, 새로운 차를 보면 항상 새로운 궁금증에 수수께끼 풀 듯 고민을 하기도 한다. 또한 잘못된 교통신호체계나 상식에서 어긋나는 행동을 하는 운전자를 보면 우리의 자동차문화에 대한 걱정이 앞설 때도 있으니, 이것도 직업병이라면 직업병이다.
최근의 교통을 포함한 자동차문화를 보면 예전에 비해 많이 발전했다. 우리의 자동차문화를 아끼는 국민들이 있었기에 가능한 일이었다고 본다. 그러나 아직도 선진 자동차문화를 이루려면 노력해야 할 부분이 많다.
운전을 하다보면 스스럼없이 창문 밖으로 쓰레기, 담배꽁초를 버리거나 교통신호를 무시하고 달리는 차를 자주 볼 수 있다. 그럴 때마다 아직도 모자란 우리 자동차문화의 현주소를 보는 듯해 마음이 씁쓸하다.
지금은 음주운전의 위험성이 충분히 홍보되어, 술을 마실 때는 아예 차를 놓고 가는 사람들이 많지만 예전에는 웃지 못할 위험천만한 사례도 많았다. 필자와 가까운 친지는 얼마나 음주를 하였는지 어두운 8차선 도로를 달리다 깜박깜박 졸아서 순간적으로 노란 중앙선을 찾지 못해 무척이나 당황했다고 한다. 짧은 순간이었지만 눈을 부릅뜨고 찾아보니 왼쪽에 있어야 할 중앙선이 오른 쪽 끝에 있더라는 것이다. 제 차선을 넘어 반대 차선을 고속으로 달리고 있었다는 얘기이니, 얼마나 끔찍한가. 그때 너무 놀란 이후로 다시는 음주운전을 하지 않게 되었다고 한다. 정도의 차이는 있지만 음주운전을 해본 사람은 누구나 이처럼 아찔한 상황을 경험해보았을 것이다.
이밖에도 바로잡아야 할 자동차문화는 분야도 다양하다. 올바른 자동차운전 등 교통안전문화를 비롯해 중고차 유통문화도 있고 차를 관리하면서 항상 접촉하는 정비문화도 있다. 특히 정비문화는 운전자뿐만 아니라 정비업자 모두 큰 관심을 가져야할 부분이다.
정비업의 영세적인 경영규모도 걸림돌이긴 하나, 정비인의 올바른 정비문화 정착은 필수적이다. 일부 정비인들의 잘못된 정비의식이 불신을 낳고 있다. 단순한 부품의 교환만으로 정비가 가능함에도 불구하고 여러 사유를 들어 뒤 트렁크 부위까지 수리하는 정비인들이 있다. 이를 전혀 인지하지 못하는 운전자들의 자가정비 의식 부재도 바뀌어야 할 부분이다. 운전자라면 단지 운전만 하는 것이 아니라 기본적인 자가정비 마인드를 갖고 있어야 한다. 1년 이상 차를 몰고 다니면서도 냉각수 등 기본적인 소모품을 점검하지 못함은 물론이고 보네트 하나 열지 못하는 운전자를 보면 우리의 자동차문화가 기초부터 부실하다는 생각을 하지 않을 수 없다.
중고차 유통부문의 문제도 짚고 넘어가야 할 부분이다. 주행거리를 조작하거나 사고차를 정상적인 차로 파는 예가 종종 있다. 이런 사례들이 중고차 유통문화의 수준을 깎아 내리는 것이다.
거듭 강조하지만, 중요한 것은 ‘나 하나부터 바꾸는 일’이다. 우리 모두 하나부터 다시 시작하자. 세계 자동차 생산 6위국에 걸맞은 자동차문화를 만들어 가자. 남을 탓하기 전에 내 자신부터 하나씩 바꾼다는 자세로 실천에 옮긴다면, 머지않아 우리 손으로 이룬 선진 자동차문화를 기분 좋게 느끼고 체험하는 시대가 찾아 올 것이라 믿는다.


삼국시대 가장 대표적인 사회복지 입법은 진대법이다. 고구려 고국천왕은 강화된 왕권을 바탕으로 을파소를 국상으로 등용하여 귀족들을 억누르는 집권책을 강력히 추진하였다. 을파소에 의해 제정된 194년 진대법은 토지 없는 농민들을 보호하여 이들이 귀족의 노예민으로 전락하는 것을 막고 국가의 공민을 확보하기 위한 조치였다. 진대법은 일명 내외대열법으로도 불리는데, 춘궁기인 매년 3-7월 사이에 가구 수에 따라 관곡을 대여하고 추수기기인 10월에 회수하는 궁핍한 농민들을 위한 구휼책이었으며, 다른 한편으로는 왕권을 강화하기 위한 방책이었다. 진대법의 실시는 왕권에 대항하는 귀족세력과 농민들과의 결탁을 저지함은 물론, 농민의 실농을 방지하고, 일반국민의 생활을 안정시키며, 관곡을 사장시키지 않고 적절히 이용하는 등의 이점도 갖고 있었다. 진대법은 조선시대 환곡법의 기원이 된다.


2000년 아덴만 美함정 폭파사건 용의자 겨냥한 정밀폭격 미국이 극단주의 테러 혐의자를 18년 동안 추적해 정밀 타격을 가했다. AP통신에 따르면 미국 중부사령부의 대변인인 윌리엄 어번 해군 대령은 극단주의 국제테러단체 알카에다의 조직원인 자말 알바다위를 겨냥한 공습이 지난 1일(현지시간) 예멘 알바이다 지역에서 집행됐다고 4일 밝혔다. 어번 대령은 알바다위가 2000년 10월 미국 해군 17명의 목숨을 빼앗아간 미국 해군함정 콜에 대한 폭파 공격에 연루된 인물이라고 설명했다. 알바다위는 예멘 아덴만에서 자행된 그 사건 때문에 용의자로 수배된 상태였다. 미국 연방 대배심은 미국인과 미국 군인을 살해한 혐의를 포함해 50건에 달하는 다양한 테러공격 혐의를 적용해 2003년 알바다위를 기소한 바 있다. 어번 대령은 미군이…


국제 테러조직인 알카에다의 수괴 아이만 알자와히리가 현지시간 13일 이스라엘 주재 미국대사관의 예루살렘 이전을 비난하며 이슬람교도들에게 미국에 맞서는 성전을 촉구했습니다. 알자와히리는 미국대사관의 이전을 하루 앞둔 이날 텔아비브도 이슬람교도 땅이라는 제목의 4분 43초짜리 영상 메시지를 통해 이같이 선동했다고 AP, AFP 통신이 보도했습니다. 그는 미 대사관 이전과 관련한 트럼프 미 대통령의 태도는 "명약관화하다"며 현대판 십자군 전쟁을 하겠다는 진짜 모습을 드러낸 것이라고 주장했습니다. 알자와히리는 이 전쟁에서 후퇴와 유화정책은 소용없다며 대미 항전을 주문했습니다. 이어 이슬람 국가들이 이스라엘을 국가로 인정한 유엔에 가입하고 샤리아 대신에 유엔 안전보장이사회와 총회 …


합의안대로 시행되면 앞으로 70년간 1980조원이었던 공무원연금 재정 지원 부담이 330조원 정도 줄어든다. 국민은 나머지 1650조원을 매년 평균 23조원씩 국민 세금으로 지원해줘야 한다. 5년 후나 10년 후 공무원연금을 고치지 않으면 큰일 난다며 똑같은 소동을 또다시 겪을 수밖에 없다.
공무원연금을 논의하면서 엉뚱하게 국민연금 지급액을 늘리는 내용을 끼워넣은 것은 더 황당한 일이다. 여태껏 공무원연금을 놓고 엎치락뒤치락했던 것은 공무원연금 적자(赤字) 보전을 위해 들어가는 국민 세금을 어떻게든 줄여보자는 취지였다. 그런데 국회는 세금 부담을 쥐꼬리만큼 줄여놓고는 거기에 새로운 형태의 국민 부담을 얹어 놓고 말았다.


국민연금 지급률을 50% 수준으로 올리려면 국민연금 가입자가 내는 보험료부터 올려야 한다. 공무원연금 절감액 가운데 일부를 국민연금에 보조해준다 해도 국민의 보험료 부담은 2065년까지 500조원 이상 늘 것이다. 그런데 국회의원들은 보험료건 세금 형태건 국민 부담이 얼마 늘어날지에 대해서는 한마디 설명하거나 동의를 구하지도 않고 '연금을 올려 지급하겠다'고 선심부터 쓰고 있는 것이다. 지난번 선거 때는 대책 없이 무상 복지를 약속하더니 이번엔 은퇴한 국민에게 현찰이라도 뿌릴 것처럼 현혹하고 있는 것이다. 받는 돈 늘려준다고만 하면 국민 입이 찢어질 것이라고 생각했다면 국민 수준을 낮게 보고 있는 것이다.
국민연금은 보험료를 사용자와 근로자가 절반씩 부담하는 구조다. 보험료를 올리게 되면 기업들의 연금 보험료 부담도 따라서 늘어난다. 국회가 무슨 권리로 기업들 얘기는 들어보지도 않고 멋대로 보험료 늘리는 합의를 한 것인가.
이런 말도 안 되는 합의가 나온 것은 새누리당 지도부가 어쨌든 공무원연금 개혁에 합의했다는 성과(成果)를 원했기 때문이다. 내년 총선을 겨냥해 퇴직 공무원과 현직 공무원 140만명 표만 의식했을 뿐, 2000만 국민연금 가입자를 우습게 보았다. 야당 지도부도 국민연금 지급액을 올려 서민들 노후(老後) 보장에 도움을 줬다는 홍보(弘報)를 하고 싶었을 것이다. 여야가 정치 결단을 가장해 야합(野合)한 것이다. 여야는 국민과 기업에 새 부담을 안기고서도 자기들이 큰 복지 혜택이라도 새로 준 것처럼 꾸며대는 데 골몰하고 있다.


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정부의 ‘가상화폐 불법화’ 정책을 보면, ‘구더기 무서워서 장 못 담그고, 벼룩 잡는다며 초가삼간 태운다’ 는 속담이 생각난다. 가상화폐 광풍이 엄동설한에 정국을 뒤 흔들고 있다. “비트코인에 100만원을 투자해서 25억 원 초대박이 났다느니, 고등학생이 몇 십만 원을 투자해서 수억 원을 벌었다”는 소문에 지금이라도 투자에 나서겠다는 사람들이 줄을 서고 있다.
가상화폐 시장은 정부정책에 따라 ‘갈팡질팡, 오락가락’ 롤러코스터를 타고 있다. 청와대와 법무부 사이에 엇박자가 나면서, 정치권도 ‘가상화폐’정국으로 쏠리게 되었다. 야당은 "멀쩡한 가상화폐 시장을 법무부와 청와대가 들쑤시면서 롤러코스터 도박으로 만들었다"고 지적했다


가상화폐투자자를 투기꾼으로 보는 금융감독원장을 해임시키라는 청원자도 10만 명 돌파를 앞두고 있다. 이 정권 지지의 주 세력인 20~30대 청원자의 분노에 청와대가 ‘확정된 사안이 아니다’며한 발 물러 섯고, '문재인 정부의 정책 혼선'으로 비쳤다.
‘투기 광풍’이라는 이유로 가상화폐거래소가 ‘지탄의 표적’이 되면 ‘4차 산업의 핵심기술’ 시장을 사장 시킬 수도 있다. 투자는 속성상 이익을 보기도 하지만, 반드시 손해를 보는 투자자도 생겨난다. 하루에 상한가와 하한가를 동시에 오가는 코스닥 종목들도 있다. 단시간에 60%의 급등락으로 피해를 보는 투자자도 속출한다. 다른 선물거래 시장과 마찬가지로 시장의 환경변화나 미래 예측 변화에 따라 가상화폐시장도 가격의 급등락은 투자시장으로서 언제든지 존재하는 것이다. 이러한 이유로 정부가 가상화폐 자체를 불법으로 취급하면 자본주의 시장을 포기하는 것이다.


손발, 배가 차가워서 잠을 설칠 때도 있어요
첫 아이를 출산한 지 10년 된 이강주 씨는 요즘 부쩍 손발이 차고 배가 차 잠을 설칠 때가 있다. 꼭 추운 겨울이라서 그런 것은 아니다. 여름에도 에어컨 바람을 쐬지 못하고, 사무실에서 겨울 스웨터를 걸치고 업무를 본다.
“아이를 낳고 나서 심해진 것 같아요. 요즘처럼 추운 겨울에는 내복이며, 목도리, 모자, 장갑으로 중무장하고 외출에 나서지요. 어떨 땐 배가 차 잠을 설칠 때가 있어요. 야근이 이어질 때는 여름에도 배가 차 핫팩을 배에 붙이고 일을 하기도 했고요.”
한의원을 찾은 이강주 씨는 생활 속 불편 사항을 한의사에게 설명했다.
“한의학에서는 수족냉증을 주로 궐증(厥證)의 범주로 해석합니다. 우리 몸의 음기와 양기가 잘 교류하지 못해서 나타나는 증상이지요. 소양인보다는 소음인에게 잘 나타나고요, 남성보다는 여성이, 그리고 서양사람보다 동양사람이 잘 걸립니다. 호르몬의 변화, 근육량, 지방층에 따라 다르게 나타납니다.”


소음인 여성, 스트레스를 잘받는 사람에게 자주 나타나요
궐증은 보통 사람이 추위를 느끼지 않는 온도에서도 추위를 느끼며 손발이 차가워지는 증상을 말한다. 때로는 손발 이외에도 무릎이 시릴 수 있으며, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기를 함께 느끼기도 한다.
이러한 냉증은 교감신경이 예민해진 상태에서 외부 자극에 노출, 혈관이 수축되면서 혈액순환이 원활하지 않아 말초신경까지 혈액공급이 어렵게 되면서 나타난다.
대개 남성보다 여성, 특히 출산을 끝낸 여성이나 40대 이상의 중년 여성에게 더 많이 나타나는데, 그 이유는 여성이 초경, 임신, 출산, 폐경을 경험하면서 호르몬의 변화를 남성보다 많이 겪기 때문이다.
이뿐 아니라 정서적으로 긴장을 많이 하며, 스트레스에 예민한 여성들이 수족냉증에 걸릴 확률이 높은데, 이는 스트레스가 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해해 몸에 찬 기운을 쌓이게 만들기 때문이다.
몸이 따뜻한 사람은 혈의 흐름을, 찬사람은 몸을 따뜻하게
“궐증은 대부분 체질적으로 몸이 찬 사람들에게 나타나기 쉽지만, 10~20% 정도는 몸은 따뜻한 편인데 손발만 찬 사람도 있습니다. 몸이 찬 사람과 몸이 따뜻한 사람은 같은 궐증이지만 처방도 달라지는 것이지요. 이강주 씨는 몸이 전체적으로 찬 편이라 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.” 진맥을 하고 나서 이강주 씨의 상태에 대한 설명을 덧붙였다.
손발이 차도 체질에 따라 처방이 다르다.
손발이 차면서 설사를 자주 하거나 소화가 안되고 복통을 느끼는 경우는 몸이 찬 체질의 사람에게 나타나는 증상이고, 가슴이 답답하거나 얼굴이 빨개지고 갈증을 자주 느끼면 몸은 따뜻하나, 기혈의 흐름이 좋지 않아 손발만 찬 체질이다.
한의학에서는 몸이 찬 체질도 두 가지 체질로 나뉜다.


신(腎)의 양기가 부족한 체질은 허리와 하복부가 약하고 귀에서 소리가 나거나 어지러움을 느끼는 경우로, 대체로 생식기나 내분비계통이 약한 체질이다.
뜸, 반신욕, 따뜻한 음식이 좋아요
한의사는 이강주씨의 몸이 차면서도 신의 양기가 부족한 체질이라고 진맥했다. 체질에 맞게 한약재를 쓰면서 생활습관을 바꾸는 것도 도움이 된다고 말했다.
몸을 따뜻하게 하는 음식으로는 찹쌀, 생강, 마늘, 파, 계피가 있다.
과일은 주로 남쪽에서 생산되는 색이 노랗거나 빨간 귤이나 바나나, 사과가 좋다.
육류는 쇠고기나 돼지고기보다 닭고기가 맞다. 추운 겨울에는 생강차, 계피차, 쑥차가 몸을 따뜻하게 한다. 이외에도 족욕, 반신욕, 배꼽 아래 뜸을 뜨는 것도 좋다.
피해야 할 음식으로는 보리나 메밀, 밀 그리고 북쪽에서 나는 과일이나 돼지고기다.
보리차, 녹차, 결명자차도 피해야 할 음식이다. 아이스크림도 물론 좋지 않다.
양방에서는 수족냉증이 레이노병, 류마티스성 질환, 추간판 탈출증이나 말초신경염, 손목터널 증후군, 갑상샘 기능 저하증, 혈관 질환, 약물 부작용 등으로 나타날 수 있다 한다.
수족냉증 예방하는 생활습관
■ 손발뿐 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해야 한다.
■ 두꺼운 옷 한 벌보다는 얇고 느슨한 옷을 여러 겹 입는 것이 낫다.
■ 겨울철에 외출할 때에는 모자, 귀마개, 목도리, 따뜻한 양말, 부츠와 장갑 등을 사용한다.
■ 장갑을 끼는 것을 잊지 않으려면 현관문에 여분의 장갑을 두는 것이 좋다.
■ 거리에서 걸을 때에는 햇빛이 비치는 쪽으로 걷도록 하고, 집은 언제나 따뜻하게 보온이 되어야 한다.
■ 세수나 설거지 등을 할 때에는 찬물을 사용하지 않는다.
■ 냉장고에서 음식을 꺼낼 때에는 장갑, 냄비 집게를 사용한다.
■ 피부가 건조하지 않도록 하고, 자동차를 타기 전에 미리 예열을 해 두는 것이 좋다.
■ 감정적 스트레스를 회피하거나 조절하는 능력을 키우면 도움이 된다.
■ 흡연은 금기이고, 간접흡연도 피해야 한다.
■ 혈관을 수축시킬 수 있는 약제인 피임약, 심장약, 편두통약, 혈압약 등을 피해야 한다.
■ 운동은 전반적인 안정감을 조장하고 체력을 향상시키므로 권장된다.


수족냉증 예방에 좋은 음식 4가지
내장을 따뜻하게 기력을 높여주는 마늘
항암에 탁월한 효과를 지닌 것으로 알려진 마늘에는 특유의 영양소인 생리활성물질,
즉 스코르디닌 성분이 들어 있어서 내장을 따뜻하게 하고 신진대사를 높이며 기력을 높여 준다.
또 저혈압으로 손발이 차고 머리가 무겁고 어지러우며 심장이 두근거릴 때 좋고, 강한 살균력과 보온 효과가 뛰어나다.
피의 흐름을 부드럽게 하는 양파
양파는 맛이 달고 매우며 성질은 따뜻하다.
양파의 알리신은 체내에서 비타민 B1과 결합하여 신진대사를 원활하게 하고, 세포에 활력을 불어 넣는다. 심근을 부활시키고 모세혈관을 튼튼하게 해서 피의 흐름을 부드럽게해준다. 따라서 고혈압, 동맥경화, 정맥류를 개선하며 혈전을 예방하고 이미 생긴 혈전을 녹여 준다.


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Q1. 핵공격 위협이 고조돼 공격이 예상되는 상황에서 어떻게 행동해야 하나요?
A. 정부 안내방송에 따라 근처 지하철이나 대피소로 빠르게 이동해야 합니다.
서울은 가장 먼저 공격받을 가능성이 높죠. 서울 지하철 1~4호선의 경우, 약 15m 지하에 있기 때문에 충격 피해를 막아줄 수 있습니다. 이를 위해 평소 본인이 생활하는 동선에 있는 지하철이나 대피소를 행정안전부 안전디딤돌 앱 등을 통해 미리 확인해 둘 필요가 있어요.
상황이 급박해서 시간적 여유가 없다면 배수로, 도랑, 계곡 등 주변 시설을 이용해 몸을 숨겨야 해요. 특히 피할 때는 콘크리트벽이 최소 30㎝ 이상 되는 벽 내부로 이동해야 방사선의 인체 침투를 줄일 수 있습니다.
핵폭발시 방사선은 입자(알파, 베타, 중성자)와 전자기파(X선, 감마선) 형태로 나오는데 중성자, 감마, X, 베타, 알파 순으로 물체를 뚫는 능력인 투과력이 강합니다. 특히 중성자, 감마, X선 세 가지는 인체를 투과할 수 있는 것으로 확인됐고, 알파선이나 베타선은 종이도 뚫지 못할 정도로 약하지만 DNA를 망가뜨리는 능력이 높습니다. 결국 이 모든 방사선으로부터 노출되는 것을 최소화하기 위해 한동안 이동을 자제할 필요가 있습니다.


Q2. 핵공격 이후 방사선 노출 문제로 인해 이동할 수 없게 된다면, 식량을 얼마나 가지고 대피해야 하나요?
A. 하와이 주 비상계획국은 낙진피해를 줄이기 위해 최소 2주 이상 버틸 수 있는 식량과 물을 준비해야한다고 언급했습니다.
핵폭발 뒤 잔류 방사선이 먼지나 비 눈, 바람 등을 타고 광범위한 지역에 퍼집니다. 이를 낙진이라고 하는데요. 시간이 지날수록 넓게 확대되는 대신 점차 농도가 옅어지는 게 특징입니다. 여러 시뮬레이션 연구를 통해, 일반 대기 조건 하에서 낙진의 영향이 7시간이 지나면 10분의 1로, 약 2일(49시간)이 지나면 100분의 1로, 그리고 약 2주(343시간)이 지나면 1000분의 1수준으로 떨어진다는 사실이 밝혀졌어요. 하와이 비상계획국은 최소 2주는 지나야 바깥을 다녀도 될 정도로 방사능 수준이 떨어진다고 본 것이지요.
물론 2주라는 기간이 절대적인 것은 아닙니다. 한국의 대피 메뉴얼에는 따로 기간이 명시돼 있지 않은데, 행정안전처 관계자에게 문의한 결과 “핵폭발의 위력이나 기상조건에 따라 달라지겠지만 비상상황을 위해 30일치 이상의 식량을 준비하는 것이 안전할 것”이라고 설명했습니다.
Q3. 핵공격 이전에는 식량을 가지고 방사선이 침투 못하는 지하공간이나 구조물로 피하면 되겠네요. 그렇다면 실제 핵공격 상황에서 살아남기 위해선 어떻게 행동해야 하나요?
A. 핵무기 공격시 타격지점으로부터 특정 거리 이내의 생물체는 완전 연소되기 때문에 결국 최초 위치가 공격 지점에서 일정 거리 이상 떨어져 있어야 살아남을 수 있습니다.


나가사키에 투하된 핵폭탄의 피해 내용과 범위 - 행정안전부 제공
지난 9월 윈롕싱 중국 과학기술대 지진실험실 교수팀에 따르면, 6차 핵실험 당시 폭발 위력은 약 108Kt(오차범위 48kt)으로 국방부가 발표한 50kt의 두 배에 달합니다. 이에 따라 핵공격이 있을 경우 피해 범위는 크게 확대될 거예요. 한국국방연구원(KIDA)이 핵무기 폭발위력 별로 서울에 떨어질 경우 피해 규모와 범위 등을 산출한 것으로 알려졌지만, 대외비로 분류해 일반 대중에게는 공개하지 않고 있다고 하네요.
Q4. 만약 핵공격 당시 폭발지점에서 약 10㎞ 이상 떨어져 있어 완전 연소되는 지점 밖에 위치해 있었다면, 어떻게 행동해야 하나요?
A. 폭발 순간에는 재빠르게 엎드려야 해요. 또 엎드릴 때는 폭발음과 섬광으로부터 보호하기위해 손으로 눈과 귀를 막은 다음, 입은 벌리고 배는 땅에서 주먹 하나가 들어갈 정도로 떨어뜨릴 필요가 있습니다. 입을 벌리고 소리를 내면 압력변화로 인한 인체 피해를 줄일 수 있고 배를 땅에서 띄우는 것은 진동으로 인해 내장 손상을 예방하기 위함이에요.
폭발이 멎었다면 피부노출을 최소화하도록 비닐이나 우산 등을 구한 뒤 안전한 장소로 대피해야 해요. 핵공격으로 인한 전자장비 통신 마비가 발생할 확률이 크기 때문에 공격 전과 마찬가지로 미리 가까운 대피소를 확인해둬야 할 것입니다.