현 정부 출범 후 처음 치러진 6.13 지방 선거에서 민심은 문재인 정부에 압도적인 힘을 실어 주었다. 이번 문재인 정부 집권 여당의 승리는 여러 가지 이유가 있을 것이다. 제1 야당인 한나라당은 탄핵이후 반성 없이 친박 ·비박으로 분열되어 내홍과 갈등만 표출하면서 전 정부의 잘못이 자신들과 무관한 듯 권력에 기생해온 반성 없는 정치에 대한 국민들의 혐오감으로 보수 표 다수가 집권여당에 표를 주었다.또 다른 하나는 문재인 정부가 들어선 후 한반도 평화 정책이 빛을 발하며 남북대화와 북미대화로 이어진 한반도 주변 환경이 집권 여당에


농촌진흥청은 ‘한국생활개선중앙연합회’ 창립 60주년을 맞아 7월 31일까지 관련 기록물을 수집한다고 지난 10일 밝혔다.생활개선회는 농진청에 등록된 비영리사단법인으로 건전한 농촌가정 육성, 후계 여성 농업인세대 육성, 농촌여성 지위·권익 향상 등을 하는 여성농업인 단체다. 60년 전인 1958년 출범했다. 농진청은 문서, 도서간행물, 시청각자료 등 생활개선회 활동 과정을 설명할 수 있는 기록물을 모으고 있으며, 특히 ‘생활개선구락부’·‘새마을부녀회 생활개선부’ 활동 시기나 1980년대 말부터 1990년대 기록물을 찾고 있다.


청와대는 지난 11일 경제수석 산하 농어업비서관에 최재관 전 농어업정책포럼 상임이사를 내정했다.울산 출신으로, 서울대학교 농생물학과를 졸업한 후 1995년 경기도 여주에서 농사를 지으며 여주군농민회 교육부장·정책실장, 전농 경기도연맹 정책위원장, 전국농민회총연맹 정책위원장을 지내는 등 농민운동을 해왔다. 또 더불어민주당 전국농어민위원회 정책센터장, ㈔자치와협동 대표, ㈔희망먹거리 네트워크 농업·농촌위원장 등을 역임했다.이로써 6·13 지방선거 전남지사 출마를 위해 사직한 신정훈 전 비서관의 공석이 메워지게 됐다.


중국 후위(後魏) 때 농서인 ‘제민요술(齊民要術)’에 팥 재배는 지금으로부터 2500여년 전에 시작됐다는 기록이 있다. 중국에서 재배되다가 세계로 전파된 경로는 동북아시아를 통해 하와이를 거쳐 미국 대륙에 전해졌고 그 이후 호주와 뉴질랜드, 아프리카까지 퍼졌다. 바야흐로 팥을 심는 시기가 다가오고 있다. 팥은 중국과 우리나라에서 ‘소두’, ‘적소두’라고 부르며 재배되어온 작물이다. 우리나라에서는 회령군 오동유적지에서 무문토기 시대의 것으로 추정되는 탄화된 팥이 출토되었고 또한 경기도 양평군 양평면 팔당 수몰지구에서 밑바닥에 뚜렷한 콩과 팥의 압문이 있는 무문토기가 발굴된 바 있어 아주 오랜 옛날부터 팥을 재배한 것으로 추정된다.붉은 색의 팥은


집사람이 취미로 길러내는 모종이 이상하게도 올해는 제대로 자라지 못했습니다. 고추는 수비초 같은 토종과 꽈리고추, 청양고추 등을 싹을 틔워 포트에 옮겼는데 어디서 옮겨 왔는지 진딧물이 붙더니 그만 시들시들 꼬부라지고 말아 다시 싹을 틔웠으나 역시 제대로 크질 못합니다. 작년만 해도 오크라나 토마토, 토종오이 등은 모종이 잘 커 정식하는데 아무런 문제가 없었는데 올해는 이러다 제때 정식도 못할 판이라 종묘상 신세를 지지 않을 수 없게 됐습니다.북평장 같이 큰 오일장에는 사실 없는 게 없을 정도지만 모종 사겠다고 그 먼 길을 갈 수도 없으니 가까운 시내 종묘상을 들르기로 했습니다. 사실 종묘상은 농약상을 겸하고 있어 봄 농사 시작되는 한철에 모종은 물론 각종 농자재, 농약판매로 큰돈을 번다는 것이 정설입니다.


전국동시 지방선거가 끝났다. 민선7기 지방정부를 구성하는 선거와 ‘미니총선’에 버금하는 열두 지역 국회의원 보궐선거는 그 어느 때보다 치열했다. 지난해 5월 대통령선거로 여야가 뒤바뀐 지 1년 남짓 지난 시점이며, 세계사상 처음으로 북미 정상회담이 열리는 등 한반도 정세도 격변하고 있기에 이번 선거는 변곡점이 될 터였다. 그래서인지 투표율이 예년에 견줘 높았다. 투표율 60퍼센트를 넘기며 유권자의 정치참여 열기를 표출했다. 선거결과는 ‘예고된 충격’이라고 할 만하다. 투표 전 각종 지지율 여론조사결과는 여당의 승리와 일부 야당의 몰락을 예고했다. 결과는 더 선명했다. 국회의원은 물론 광역단체장부터 기초단체장과 기초의회까지 여당이 석권하다시피 하면서 ‘완승


기획재정부의 끊임없는 쌀변동직불제 개편 압박이, 직불금 예산을 줄이는 현실로 다가왔다. 올해보다 4.2% 규모를 줄이는 농식품부 내년도 예산요구안이 기재부에 전달됐다. 내년엔 쌀변동직불금 예산을 6천억 가까이 줄이겠다는게 요점이다. 1조800억 책정했다가 5천390억만 사용한 올해의 경험을 그대로 적용할 것이라는 계획이다. 17만원대 이상으로 쌀값이 오르고 있는 점도 변동직불금을 깎는 원인이라는게 관계자의 전언이다.이를 발표한 기재부의 자료엔 각 부처가 5월말에 제출한 ‘예산 요구 현황’라고 적혀있다. 말그대로 농식품부가 예산을 줄여서 요구안을 냈다는 것이다. 때문에 예산 삭감에 대해 따지거나, 이의가 있으면 농업분야를 담당하고 요구안을 만든 농식품부와 논의하라는 입장이다. 이에 농식품


한국농어촌공사는 저수량이 50만톤 이상인 저수지의 내진보강을 올해 말까지 완료할 계획이라고 지난 1일 밝혔다.농어촌공사에 따르면 내진보강 의무대상 저수지는 모두 594개소로 당초 2020년까지 내진보강 작업을 완료할 계획이었다. 그러나 최근 지진이 잦아지면서 농어촌공사는 국민의 안전과 재산보호를 위해 올해 말까지 앞당겨 저수지 내진보강을 완료하기로 했다.현재 내진 설계 의무 대상 저수지 594개소 중 551개소의 내진 안전을 강화했다. 나머지 저수지 43개소는 지난해 세부설계가 완료돼 올해 내 조기 준공될 것으로 전망된다.공사는 저수량 50만톤 미만, 30만톤 이상 저수지의 내진 설계기준도 강화한다.대상 시설은 저수지 591개소로 내진성능평가 후 평가결과를 반영해 내진성능을 개선해 나가기로 했다.


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리눅스가 4차 산업혁명과 건축, 인테리어, 디자인의 미래를 이끌어갈 운영체제인 이유
WINDOW와 LINUX를 선택하는 것은 복잡하면서도 사실은 간단합니다. 당신이 컴퓨터를 잘 다루고 좋아하느냐? 아니면 컴퓨터는 당신을 괴롭히는 업무용 도구일뿐인가? 이런 단순한 질문으로 충분이 당신이 WINDOW를 계속 사용하는게 나은지 LINUX를 선택하는게 나은지 결정할 수 있습니다. LINUX는 일반인들이 사용하기에는 조금은 불편한 운영체제일지도 모릅니다. 하지만, 지금 우리가 4차 산업혁명으로 나아가면서, LINUX를 다시 바라봐야하는 이유가 있습니다. 인터넷은 모든 것들을 연결하기 시작했고, 그 연결의 결과가 4차 산업혁명으로 나아가고 있다고 생각합니다. 어떤 점하나와 다른 점하나를 연결하는데에 기존에는 많은 비용이 들었습니다. 4차 산업혁명은 이러한 연결에 들어가는 비용들이 제로에 가까워질때..


브랜드가 적응하고 생존하기 위해 그리고 경쟁에서 이기기 위해서는 브랜드만의 차별점을 소비자의 마음속 에 전달하고, 명확하게 자리매김하게 하는 전략, 즉 포지셔닝 전략이 특히 중요하다. 패션브랜드에서 리포지셔닝 전략은 자주 사용되고 있다. 고객 니즈를 비롯한 시장 환경의 변화에 따라 기업 은 이에 적극적으로 대처할 수 있는 브랜드의 포지션 재정립을 수행하여야 한다. 파크랜드 브랜드 분석을 통한 핵심가치의 재해석을 바탕으로, 파크랜드의 브랜드 자산을 극대화하기 위한 미래지향적 브랜드 가치의 리포지셔닝 전략을 설정하고, 그에 따른 커뮤니케이션 전략을 통합적이고 구체적으 로 제시해 보자.


파크랜드는 충성도 높은 멤버스 고객의 확보를 통해 관계마케팅을 수행하고 있다. 이러한 기존고객의 지속 적인 유지관리도 중요하지만, 시간의 흐름에 따른 고객 연령대의 상승으로 브랜드 자체가 노후화되는 문제점 이 있을 수 있다. 시대가 바뀌어도 세대를 이어 새로운 젊은층이 유입되고 선호하는, 그 가치가 변하지 않는 브랜드들이 있다. 파크랜드가 브랜드의 신선도를 유지하고 미래 성장 동력을 확보하기 위해서는 젊은 고객층의 확대가 필수적 이다. 이를 위해 파크랜드가 어떤 광고 커뮤니케이션 전략을 수립하는 것이 효과적일지 구체화시켜 보자.


제이하스는 ㈜파크랜드에서 전개하고 있는 주요 브랜드의 하나로, 대중적 컨템포러리를 지향하며, 실용적이 면서도 트렌디한 스타일을 추구하는 젊은 감성 브랜드이다. 젊은 고객을 메인 타겟으로 하는 개별브랜드이자 파크랜드 매장에서 트렌디 존을 구성하는 전략브랜드로서 제이하스의 실질적 영향력이 점점 커지고 있다. 이러한 제이하스 브랜드의 역할 강화와 활성화를 목표로 한 인지도 제고와 브랜드 호감도 강화를 위해, 제 이하스 목표고객과의 주요 커뮤니케이션 접점, 특히 다양한 BTL 채널을 고려하되 디지털 채널을 중심으로 한 커뮤니케이션 전략을 구체적으로 수립해 보자.


㈜파크랜드는 10여개의 브랜드를 보유한 우리나라를 대표하는 패션 전문 기업이다. 합리적인 신사복 파크랜드, 사회초년생을 위한 컨템포러리 감성 브랜드 제이하스, 프리미엄 라이프스타일을 추구하는 카브리니, 라이프스타일 스포츠웨어 PL SPORTS, 세련된 커리어우먼을 위한 프렐린 등 다양한 브랜 드들이 차별화된 타겟과 브랜드 컨셉으로 브랜드별 포지셔닝을 구축하고 있다. ㈜파크랜드가 보유한 브랜드의 타겟 분석을 통하여 고객 만족을 제고시키는 동시에 미래지향적으로 브랜드 의 아이덴티티를 강화시킬 수 있는 시그니처 아이템, 나아가 파크랜드 전체의 시너지 효과를 극대화 시킬 수 있는 상품전략을 수립해 보자.
주제2) 파크랜드의 브랜드 컨셉과 타겟 분석을 바탕으로 한 상품 컨셉 및 구성 제안


패션 매장은 이제 더 이상 상품만 파는 곳이 아니라, 브랜드 아이덴티티를 전달하기 위해 패션 상품을 넘어 라이프 스타일을 제안하고, 이를 통해 문화를 파는 하나의 광고채널이자 도구가 되었다. 현재 파크랜드 매장에서는 대표 브랜드인 파크랜드를 비롯하여, 제이하스, 카브리니, PL스포츠, 여성복 프렐 린 등이 함께 판매되고 있다. ㈜파크랜드는 보유 브랜드의 상품라인 확장과 국내외 다양한 업종의 브랜드와 콜라보레이션을 통해 파크랜드 매장을 라이프 스타일 영역까지 확장시키기 위해 노력을 기울이고 있다. 파크랜드 매장에 입점된 개별 브랜드의 컨셉과 타겟 분석을 통해 현재 남성복 중심의 매장 이미지에서 복합 패션몰의 이미지를 강화시키고, 나아가 패션문화를 선도하는 패션브랜드로 자리매김 하기 위한 매장의 상품 구성, 조닝 전략, 상품 디스플레이 전략을 수립해 보자.


인터넷, 모바일이 활성화됨에 따라 상품을 구매할 수 있는 다양한 채널들이 확대되게 되면서 새로운 방식의 구매형태가 나타나고 있다. 오프라인 매장에서 제품에 관한 정보획득과 체험을 한 후 실제 구매는 온라인 매장에서 하는 쇼루밍 (Showrooming)고객과 이와 반대인 역쇼루밍(Reverse-Showrooming)고객이 늘어나고 있다. 이러한 채널간 의 한계를 극복하기 위해 온라인, 모바일, 오프라인 매장을 연결하고 통합하는 옴니채널(Omni-Channel)형태 의 새로운 유통채널 구축이 확대되고 있으며, 이를 이용하는 고객 또한 증가하는 추세이다. 이러한 유통환경의 변화에 맞추어, 당사에서도 고객의 편의와 가치있는 구매경험 제공을 목표로 온라인, 모 바일과 오프라인이 결합된 유통채널 구축을 추진하고 있다.


강점요인은 모두 네 가지로 압축된다. ①서울 및 수도권과의 접근성이 우수하기 때문에 관광휴양 소비지 기능이 강하고, 자연환경, 문화, 예술 등 청년들이 주도할 만한 사업을 발굴하기에 유리하다는 점, ②국립대학을 포함, 7개의 대학기관이 입지하고 있어 3만 명 이상의 인적자원을 보유, 고급인력수급이 가능하다는 점, ③수도권에 비해 주거비 등 생활비용이 적고 삶의 질을 높일 수 있는 여가문화 시설이 잘 구축돼 있다는 점, ④하이테크벤처타운 등 산업단지가 조성되어 있고, 기존의 지역산업과 연계하여 IT(정보통신 기술), BT(생명공학 기술), CT(문화 기술) 등 첨단산업을 집중 육성할 수 있는 신성장 융합산업단지를 지속적으로 조성해왔다는 점이 손꼽힌다. 요약하자면 춘천시는 청년들에게 상대적으로 적은 비용으로 수준 높은 주거환경, 교육환경, 산업환경을 제공할 수 있는 것으로 나타났다. 기회요인은 5가지로 압축된다. ①현 정부가 청년일자리정책 추진을 가속화하면서 지역맞춤형 일자리 생산에 최대한의 지원을 아끼지 않는다는 점, ②서울-춘천 고속도로와 서울-춘천 전철 등의 개통으로 문화 소비시장으로서의 접근성이 향상되었다는 점, ③청년지원 관련 조례 제정으로 관련 정책 사업 추진의 법적 근거를 마련했다는 점, ④자연친화적 도시라는 이미지를 통해 무공해 4차 산업 유치에 대한 기대가 높아지고 있다는 점, ⑤레고랜드 조성으로 새로운 브랜드 창출의 효과가 증대하리라는 점을 들 수 있다. 물론 레고랜드의 경우는 유치가능성이 불확실하고 유치가 된다고 해도 해결해야 할 많은 문제가 산적해 있기 때문에 회의적인 시각으로 바라보는 시민들도 다수여서 불명확하다. 하지만 거시적 관점에서 춘천의 기회요인은 중앙정부가 추진하는 청년일자리사업이 실현화되기에 안성맞춤인 지역이며 시정부도 적극 힘을 보태고 있다는 점이 될 것이다.
시는 이러한 분석을 바탕으로 3가지 S-O(강점-기회) 전략을 마련했다. 첫째는 시의 가장 큰 강점을 풍부한 문화, 예술, 자연 등의 자원으로 분석, 무공해 4차 산업 유치기회를 확대함으로써 청년일자리확대정책으로 유도하는 것이다. 둘째는 청년들이 주도하는 문화예술 및 지역축제의 활성화를 통해 청년들의 자발적 참여를 유도하는 것이다. 마지막으로는 춘천 내에 있는 대학교들과의 연계를 통해 춘천 지역전략산업의 전문 인력을 양성하여 4차 산업혁명의 선두도시를 실현하는 것이다.


<논어>의 논리를 철학적으로 재구성한 책. <논어>라는 텍스트가 구성적 측면에서나 내용적 측면 두 가지 차원에서 논리적으로 하나의 체계를 갖춘 사상이라는 것을 분명히 밝혀내고자 했다. <논어>가 이루는 499장을 논리적으로 재구성함으로써, 선언문들의 무질서한 집합에 불과한 지금까지의 주석적 해석들이 놓치고 있는 하나의 일관성 있는 체계를 갖춘 사상을 찾아내었다.
이 책은 많은 사람들이 가장 낡고 보수적이라고 생각하는 공자의 사상이 유대ㆍ기독교적, 그리스적, 마르크스주의적, 불교적, 노장적 사상들보다 훨씬 근대적이라는 것을 입증하고 있다. 저자는 공자의 유교 사상이 인류가 직면하고 있는 문명의 위기를 극복하는 중요한 지침이 될 수 있다고 주장한다.


올해 하반기 채용시즌에 맞춰 공공기관들의 채용도 본격화하고 있다. 이번 하반기 공공기관 채용은 역대 최대 규모가 될 전망이다.
사람인이 자사 '공채의 명가' 서비스를 활용해 현재 진행 중인 공기업 및 공공기관의 채용을 12일 소개했다.
우선 IBK기업은행은 하반기 일반(금융영업), 디지털 분야에서 총 210명을 채용한다. 일반분야 채용인원 중 일부는 지역할당제를 적용하여 선발한다. 응시자격에 학력, 전공 및 연령 제한은 없다. 서류전형 후 필기시험, 역량면접, 임원면접을 통해 최종 선발한다. 지원은 오는 14일까지 IBK채용전용 홈페이지에서 지원서를 등록하면 된다.
기술보증기금은 NCS기반의 블라인드 채용을 진행한다. 기술보증 및 기술평가, 전산, 채권관리 부문에서 총 117명을 채용할 계획이다. 학력, 연령, 성별 등에 제한이 없으며, 일부 전형 지원자에 한해 최저기준 이상 공인어학점수를 보유해야 한다. 서류심사 후 필기전형과 2차례 면접을 통해 최종 선발한다. 오는 14일까지 기술보증기금 채용 홈페이지에서 접수하면 된다.
한국공항공사는 오는 17일까지 하반기 신입사원(5급갑 전형)을 모집한다. 법률, 경영, 회계, 기계, 전기, 통신전자 등의 일반 전형에서 73명을 모집하며, 장애인 전형 및 보훈자 전형도 실시한다. 지원에는 학력(전공), 연령, 성별에 제한이 없다. 다만 영어, 일본어, 중국어 중 지정 어학시험 한 종목을 지정점수 이상 소지해야 한다. 서류전형 후 직무수행능력평가, 직업기초능력평가, 인성검사로 이루어진 필기전형과 2차례 면접을 통해 최종 임용된다. 원서접수는 한국공항공사 채용 사이트를 통해 온라인 접수할 수 있다.
예금보험공사는 17일까지 하반기 신입직원을 채용한다. 금융일반, 금융통계, 회수조사, IT, 해외인재 분야에서 채용을 진행하며, 더불어 고졸 채용도 진행될 예정이다. 학력, 연령, 전공 제한이 없으나, 금융통계 분야는 관련 분야 석사학위 이상 학력 소지자여야 지원 가능하다. 서류전형 후 필기전형, 1차면접, 2차면접을 거쳐 최종 선발한다. 예금보험공사 홈페이지를 통해 인터넷 접수할 수 있다.
한국광해관리공단에서는 채용형 인턴과 무기계약직, 청년인턴을 모집한다. 직군은 경영관리, 사업관리, R&D 등이다. 채용형 인턴은 인턴 2개월 이상 후 수습 3개월을 거쳐 정규직으로 전환된다. 채용은 서류전형 후 필기전형, 역량기반 1차면접, 2차면접(역량, 인성)을 거쳐 최종합격을 발표한다. 무기계약직 및 청년인턴은 채용절차가 다소 상이하다. 오는 17일까지 한국광해관리공단 채용홈페이지에서 온라인 접수하면 된다.
사람인 관계자는 "최근 공공기관은 블라인드 채용이 확대되고 직무적합성 평가가 강화되고 있는 만큼 공고에 기재된 직무설명서를 꼼꼼히 살펴보고 해당 업무와 필요역량에 맞춰 자신을 부각시킬 수 있는 전략을 세우는 것이 필요하다."라고 조언했다.


성 구청장 외에도 용산구 곳곳에서는 코로나19 극복을 염원하는 각계각층의 지원이 이어지고 있다. 용산복지재단에 꾸준히 후원해 온 국립중앙박물관 식당 운영회는 지난달 21일 쌀 30포, 김 30박스를 재단에 기부했다. 용산구의 자매결연도시인 충북 영동군은 지난달 22일 용산복지재단에 생수 4000개를 보내왔다. 지난달 23일에는 ㈜텐마인즈, ㈜열심히커뮤니케이션즈가 홀몸노인들 지원을 위해 이태원 2동, 남영동, 한남동 주민센터 3곳에 쌀 300포를 기부했다. 지난달 29일에는 ㈜에프지아크스, ㈜한국전해수시스템이 용산복지재단에 은나노마스크 2273개와 손소독제 1284개를 전달했다.


먼 곳에서 10여 명의 손님이 왔었다. 역사를 공부하는 현직 교수와 젊은 대학원생들이었는데 모두 마산이 초행이었다.
오후 3시 경 버스 편으로 양덕동 터미널에 도착한 이들의 마산 여행은 이 도시에 얽힌 이야기를 듣는 것으로부터 시작되었다.
멀게는 여몽연합군의 정동행성으로부터 조창과 개항, 식민지 시대를 거쳐 가깝게는 3·15의거에 이르기까지 무려 1000년을 넘나드는 마산 이야기가 꼬리에 꼬리를 물었다.
저녁식사는 신마산 두월동에 나가 해결했다.
‘통술거리’라 명명된 두월동 거리는 개항 직후인 100여 년 전, 일본인들이 차지한 조계지에서 최고 번화가로 쿄마찌(京町)라 불렀던 곳. 거리의 내력을 안 여행자들은 자신들이 100년 전 조계지 한 가운데 앉았다는 것만으로 매우 즐거워했다.
통술집 특유의 신선한 해물과 풍성한 양 때문에 모두들 낯선 도시의 밤을 한껏 즐겼다.


숙박은 돝섬에서 했다.
세련되지도 않고 고급스럽지도 않았지만 정성들여 꾸며 놓은 다양한 시설들이 있었고, 섬에 왔다기보다 마치 큰 유람선을 탄 듯해서 항구도시의 소박한 낭만을 느끼기에 충분했다. 무엇보다도 섬에서 도시전체야경을 한눈에 바라 볼 수 있다는 것이 자랑이었다.
다음 날 아침, 일본인들이 조성한 개항장 거리를 걸어 마산이사청과 신동공사 터를 찾았다. 합방 직전 융희황제(순종)가 마산에 왔던 이야기와 개항 직 후 이 도시를 농단한 일본인들에 대한 이야기를 나누며 이미 오래 전에 사라져 버린 역사의 흔적을 더듬었다. 하지만 우리는 단지 시간의 흐름과 공간의 의미만 되새겼을 뿐, 어느 것 하나 눈과 감성으로 느낄 수 있는 것은 없었다.
단지 마산에 살고 있다는 이유 하나만으로 참담하게 사라져 버린 문화유산들에 대한 질책을 그들로부터 받았고, 현존하는 일본헌병대 건물만이라도 보존하라는 당부에는 책임 못질 약속을 했다.


조창이 있던 남성동 네거리와 창동·동성동의 수백 년 된 골목길은 여행자들에게 지나간 시간의 신비한 체험이었지만 이곳 역시 매 마른 설명 외에 달리 보여줄 게 없었다.
다음은 어시장. 퍼덕이는 것은 도다리와 볼락만이 아니었다. 생선과 뒤섞인 사람에게도 생명이 퍼덕이고 있었다. 우리가 모두 함께 살아가고 있다는 것을 깨닫게 해주는, 항구시민에게는 마음의 고향과 같은 곳이다.
▲ 마산 어시장. 싱싱한 해산물 만큼 언제나 활기가 넘쳐난다.
점심은 중성동 생선국 집을 찾았다. 장사를 시작한지 무려 40년 가까운 이 식당은 고객의 평균연령이 전국에서 가장 높을 것으로 추정될 만큼 오래된 단골손님이 많다.
특이하게 생긴 생선 모양을 보고 웃고, ‘탱수’니 ‘아구’니 하는 이름 때문에도 웃었지만, 시원하고 담백한 국물 맛에는 모두들 신기한 듯 놀랐다. 그들에게는 생선국 한 그릇도 새로운 문화체험이었다.
떠나면서, 시간을 가지고 다시 찾겠다는 약속도 하고, 뭐니 뭐니 해도 엊저녁 ‘통술집’이 제일 좋았다는 평가까지 있었지만, 모두들 한결같이 “이렇게 재미있는 여행은 처음이었다”는 말은 잊지 않았다.
이 행사는 기왕 마산을 찾는 분들에게 이 도시의 생생한 현장을 체험시켜주자는 친구의 제의로 만든 작은 이벤트였다. 개항장, 조창지, 수백 년 된 골목길, 돝섬과 바다와 어시장, 그리고 통술집과 생선국.
오직 마산에서만 만날 수 있는 이들 문화 컨텐츠의 위력은 예상했던 대로 놀라웠다. 24시간 동안 벌어진 이 작은 이벤트를 통해 그 동안 막연히 생각만 하고 있던 이 도시의 가능성도 찾을 수 있었다.
진정한 의미에서 마산 도시 발전을 원한다면, 그래서 사람 살만한 도시가 되기를 바란다면, 24시간 마산 여행이 성공한 까닭에서부터 이야기가 시작되어야 한다.


14기 중급실전반 김무제씨창동의 여동생이 해준 아침을 일찍 먹고 1차 집결지인 도선사 입구 매표소를 머릿속으로 몇 번 되새기이며 북한산 인수봉을 찾아 나선다. 빠진 것은 없나? 중식, 간식, 헬멧, ---. “택시, 도선사 입구.” “더 못갑니다. 내리시지요.” 분명 택시를 타면 1,500원이면 도선사 입구까지 간다고 들었는데 못 올라간다는 것이다, 그것도 경찰관이. 아, 오늘이 칠월칠석이구나, 절에서 법회 관계로 교통을 통제하는 모양이었다. 그러면 걸어서 가는 수밖에, 헥헥헥 ---.
도선사 입구에 도착하니 교장선생님과 강사님들이 이미 모두 나와 계셨다. 칠석이라 절 측에서 교통을 통제하는 것을 몰랐기 때문에 학생들이 다소 늦어지는 것 같았다. 첫날 우리는 백운대 슬랩으로 이동하여 오전에는 매듭 및 확보 방법, 루트등반, 장비의 변천사 등 이론 교육과 오후에는 슬랩 및 크랙 등반, 확보물 설치 교육 등 실전 교육을 받았다.
중급반이니 만큼 모두들 등반지식에 관한 기본적인 내용은 알고 있었고, 교장 선생님께서는 등반시스템에 관하여 특히 강조하여 말씀하셨다. 무슨 일이 있더라도 하네스에 묶은 자일을 풀어서는 안 된다. 확보는 확보기를 사용하지 않고 반까베스똥으로 통일 한다. 선등자 등반 시에는 선등자가 안심하고 등반할 수 있도록 후등자는 확보 중에 항상 등반 상황을 파악하려고 노력하고 딴전을 피워서는 안 된다. 그리고 자유등반, 슬랩등반, 인공등반, 스포츠클라이밍, 장비의 변천사 등의 강의가 계속 이어졌다.
이어 약 30분간 이론교육 장소에서 각자가 준비한 간단한 점심을 바위 위에 앉아서 먹고 바로 슬랩 교육에 들어갔다. 슬랩에는 사람들이 많았지만 별 어려움 없이 교육을 마칠 수 있었다. 슬랩 교육 시 교장선생님의 강의 포인터는 자신이 디딘 발을 믿고 과감하게 일어서야 한다는 것이었다. 물론 발을 너무 높이 올리거나 양발 간격이 너무 넓으면 균형을 잃을 위험이 있으며, 추락하는 경우에도 슬랩이니 만큼 수직으로 낙하하는 경우는 없을 것이니 올라가는 자세 그대로 미끄러지는 것이 중요하며 그렇지 않으면 바위에 쓸려서 피부가 상할 위험이 있다는 것이다. 슬랩의 경우 암벽화의 밑창이 넓으면 넓을수록 바위와 닿는 면적이 넓어서 마찰력도 증가한다는 말씀도 하셨다.
그러나 실재 자신 있게 발을 믿고 일어선다는 것은 말처럼 쉽지 않았다. 슬랩 교육을 마치고 우리는 좀더 위쪽 크랙 등반 교육장으로 이동하였다. 나의 경우 크랙등반은 생각보다 그렇게 어렵지 않았다. 크랙에서 프랜드의 위력을 처음 내 눈으로 볼 수 있었다. 오전 시간에 피톤, 카라비너, 너트, 프랜드 등으로의 장비 발전과정에 대한 교장 선생님의 강의 내용이 얼른 머리 속으로 지나갔다. 바위를 훼손시키지 않으며 설치와 회수가 용이하다는 점에서 프랜드는 참 좋고 편리한 장비였다. 그리고 보니까 사람들이 왜 옆구리에 프랜드를 주렁주렁 차고 다니는 지 알 것 같았다. ‘자기가 설치한 확보물을 믿어야 돼.’ 교장 선생님께서 직접 프랜드 설치 후 몸을 날려 추락 연습하는 장면이 무척 인상 깊었다.
추락을 두려워하면 어떻게 올라갈 수 있을까. 나도 한번 일부러 추락하여 보았는데 프랜드의 위력은 대단했다, 문제는 정확하게 설치하는 방법을 실전을 통해 습득하는 것이다. 레이백의 경우 손으로 당기고 발로 미는 기술의 반복이었는데 발을 너무 많이 올리면 손과 팔에 힘이 많이 들어가고 발을 너무 아래로 두면 몸이 아래로 미끄러지는 까닭에 손과 발의 높이를 적당하게 유지하고 전체적으로 균형을 잡으며 조화롭게 등반하는 것이 관건이었다. 수직 크랙의 경우는 발을 세로로 세워서 크랙에 끼워넣고 수평으로 비틀면서 마찰력을 얻은 후 손 잼밍이나 크랙을 양손으로 벌리며 올라가는 기술의 연속인 것 같았다. 우측에서 두 번째 크랙에서는 스테밍 기술 적용도 가능했는데 실제로 해보지는 못했지만 기회가 되면 스테밍 기술도 다음에 시도해볼 생각을 했다.
교육을 마치고 위문 앞으로 해서 하산하여 최초 집결지인 매표소 앞에서 작별 인사를 나누고 헤어지려는데 헤어짐이 아쉬운지 손경선 학생장님 제의로 몇몇 동문이 초면에 막걸리 한잔 나룰 기회가 있어서 무척 좋았다. 우리는 서로의 등반경력과 입학 동기, 타 등산학교 등에 관하여 이야기꽃을 피웠다. 등산과 휴식이라는 면에서 등반 후 동기들과의 막걸리 한잔은 너무 인상 깊었고 등반 후 이런 자리를 자주 가졌으면 하는 생각을 했다. 나로서는 인수봉 등반은 물론 이번 기회에 인수봉 아래에서의 등반 문화도 체험하고 싶었기 때문이다. 욕심이 많은 것일까? 참 꿀 맛이었다. 건배하는 소리와 함께 그렇게 기대하고 고대하던 김용기등산학교 중급반실전팀 첫날 교육이 저물고 있었다.


'안녕하세요.' '안녕하세요.' 첫 날의 서먹서먹함과는 달리 모두들 서로 인사를 나누며 밝은 모습이다. 유니폼도 흰색이라 눈에 띈다. 이제 여유를 찾은 듯 자판기에서 커피도 빼먹고 지난 주 어떻게 보냈는지 안부도 묻는다. 오늘도 날씨가 무척 좋다. 출석 체크가 끝나자 인수봉으로 이동이 시작되었다. 오늘은 본격적인 인수봉 등반을 하게 되는 것이다. 지난주에 배운 등반시스템을 실재 인수봉에서 실전에 적용시켜보는 것이다. 가슴이 설렌다. 우리 조는 김홍례 강사님과 나, 최선희, 황치운, 김현산 씨가 한조가 되었다.
우리는 서로 장비착용 상태를 살펴보았다. 5명이 등반하게 되니 자일은 4동이 필요하다. 김홍례 강사님이 선등하여 올라간다. 가슴이 두근거린다. 내가 다음 차례다. 지난주에 백운대 크랙에 붙어보니 발바닥이 두껍지 않은 암벽화는 발 쨈임을 하는데 불리할 것 같아 이번에는 발바닥이 두껍고 발목까지 올라오는 암벽화를 후배에게서 빌려왔는데 아니나 다를까 내 생각이 적중했다. 발 잼임을 해도 암벽화 바닥이 두꺼워서 발에 별 통증이 전해지지 않았고 마찰력도 좋았다. 됐다 싶었다. 그런데 너무 흥분했나, 프랜드와 퀵르로를 회수하면서 올라가야 하는데 그만 오르는데 정신이 팔려 그냥 통과만 하고 올라갔기 때문에 다시 내려와 장비를 회수한 후 되올라가는 수고를 해야 했다, 바쁠수록 돌아가라 했던가. 이제 등반이 막 시작 되었고 고도감과 낯설음 때문에 몸이 바위에 적응되지 않았지만 그런대로 올라갈 수 있었고 피치가 끝나는 부분에 도착해서는 휴 하는 안도의 한숨과 함께 확보 줄로 자기 확보를 했다. 그런데 ‘후등자는 항상 아래로’ 라는 등반시스템의 기본 법칙을 까먹고 말았다.
다시 자기 확보를 선등자 확보 줄 아래로 하고 퀵드로를 꺼내 바위에 박힌 피톤의 와이어게 걸고 후등자 등반줄을 카라비너에 반까베스똥하여 걸고 줄을 당겨 올리는데 ‘힘들지 않아요?’ 강사님의 말씀. 아차, 그냥 카라비나에 통과만하고 줄을 당겨 올려야했는데, 실수의 연발. 다시 반까베스똥을 풀고 카라비너에 통과 후 아래 줄을 끌어 올렸다. 막상 바위 위로 올라오니까 아래에서 몇 번이나 머리 속으로 반복해 보았는데도 실전에서는 제대로 되지 않았다. 역시 실전이 중요했다. 나는 무척 당황스러웠다. 나는 최선희 씨를 확보하였고 최선희 씨가 등반완료 후 다음 후등자를 확보하기 시작하자 김홍례 강사님은 다시 등반을 시작했다. 지난 주 이론교육 시간에 배운 그대로였다. 아 이것이 시스템이구나. 2피치, 3피치를 올라가면서 나는 다시는 첫 피치에서의 실수를 하지 않으리라고 다짐을 했지만 역시 실수는 교대 교대로 돌아가며 반복되었다. 그것도 머시마가, 이쁜(?,^ ^) 강사님이 보는 앞에서. 강사님은 내가 후등자를 확보하는 동안에 간간히 지방의 등반 상황과 나의 등반 이력 등을 물으며 긴장을 풀어주려고 애쓰셨다.
이제 아래쪽의 푸른 나무들도 보였고 다른 등반 팀들의 클라이밍 모습도 흘깃 흘깃 볼 수 있었다. 모두들 패션 감각이 대단했다. 나만 촌티가 줄줄 흘렀다. 이렇게 등반은 계속 진행되었다. 그런데 나는 좀 심각한 부분에 도착한 것 같은 느낌을 받았다. 속으로 설마 저곳으로 올라가지는 않겠지 했는데 아니나 다를까 김홍례 강사님은 거의 수직에 가까운 벽에 볼트가 약 1m 간격으로 위쪽으로 연속으로 박혀있는 곳으로 올라갈 생각을 하고 있었던 것이다. 아, 저것이 볼트 따기를 하는 곳이구나 하는 생각이 들었고 올라가는 모습을 유심히 살펴보았다. 퀵드로를 볼트에 걸고 카라비너와 카라비너 사이 퀵드로를 잡아당겨 몸을 위로 끌어올리면서 볼트를 뽑아내듯이 힘껏 당기면서 한쪽 발을 볼트 위로 올리는 것이었다. 뭐라 그럴까 시계의 시침이 6시에서 12시로 갑자기 훽 돌아가는 모습의 등반 방식이랄까. 내 차례가 왔다. 처음 볼트에는 테이프 슬링이 달려있었는데 그 위로 발을 억지로 올려놓고 일어서니 위쪽에 선등자가 설치한 퀵드로를 간신히 잡을 수 있었다.
정신이 하나도 없다. 밑에서 황치운 형이 슬링을 하나 걸어놓으라고 주문을 했지만 자세가 불편해서 몸에서 슬링을 꺼내 걸 수가 없었다. 굳이 하려고 했으면 했겠지만 빨리 이곳을 벗어나고 싶었다. 볼트 따기는 서너 번 연속되었고 그 피치를 끝내고 확보를 하고나서야 안심이 되었다. 올라오니 갈증이 느껴졌다. 정신없이 등반을 하다보니까 어느 덧 정상이었다. 몇 피치를 등반했는지, 어느 코스로 등반했는지, 몇 시간이 걸렸는지 전혀 생각이 나지 않았다. 아 여기가 정상이구나. 등산 잡지를 통해서 보기만 했던 정상, 창동에서 그리도 잘 보였던 정상, 한국 산악의 요람, 여기가 바로 그 정상이구나. 사진으로만 보았는데 진짜 정상에는 서너 명이 비를 피할 수 있을 정도의 바위가 있었다.
우리는 정상에 도착하여 늦은 점심을 먹었다. 나는 흥분과 피로로 입맛이 없었다. 날씨가 너무 좋았다. 아파트들이 마치 성냥곽 같았고 서울이 한 눈에 내려다 보였다. ‘14기는 행운이야, 두 번 만에 인수봉 정상에 올라오기는 등산학교 시작하고 드문 일이야.’ 교장 선생님의 말씀이었다. 백운 슬랩에는 지난 주 우리들처럼 슬랩 등반 연습하는 사람들이 보였다. 우리는 60m자일 두 동을 팔자 연결매듭으로 연결해서 인수봉 서면 하강 용 피톤에 걸은 후 한번에 두 사람씩 외줄 하강을 했다, 물론 각각의 하강용 줄은 피톤에 연결된 퀵드로의 카라비너에 카베스통 매듭으로 고정된 상태였다. 아 날씨가 너무 좋아! 이렇게 우리들의 둘째 날 교육은 끝이 났다. 아자!


최초 선등자가 1피치 등반 완료 후 확보물에 자기 확보를 마치면 확보물에 퀵드로를 걸고 자일을 통과 시킨 후 신속하게 밑에 남아 있는 줄을 끌어올린다. 남은 줄은 쉽게 위쪽으로 딸려온다. 자일이 후등자의 하네스에 묶여 있기 때문에 더 이상 줄이 위쪽으로 쉽게 딸려오지 않으면 후등자 확보를 위해 퀵드로에 반까베스통을 하고 후등자가 등반하기를 기다린다. 후등자가 등반을 시작하게 되면 줄은 긴장을 잃고 다시 느슨해지며 이 때부터 후등자 확보가 시작된다. 선등자 또한 항상 후등자의 등반 상황을 파악하려고 노력하고 딴전을 피워서는 안 된다. 후등자가 등반을 하게 되면(선등자와 후등자의 자일은 팔자 연결 매듭으로 이미 연결되어 있다) 최초 선등자의 다음 등반 방향이 우측일 경우 후등자를 자신의 오른 편으로 세우고, 좌측일 경우에는 우측으로 세운다.
1피치 등반을 완료할 때 후등자는 자신의 확보 줄을 항상 선등자의 확보줄 아래쪽으로 통과시켜 확보하여야 하며 선등자는 또한 이의 실행 여부를 확인하여야 한다. 후등자 또한 최초의 선등자가 했던 방식대로 줄을 끌어올리고 다음 후등자의 등반을 위한 확보를 실시한다. 최초 선등자의 우측으로 후등자들이 늘어설 경우, 두 번째 후등자가 등반을 완료하면 최초의 선등자는 자신의 확보줄 위에 좌우로 사려놓았던 자일을, 자신의 좌측에 있던 자일이 자기 옆 후등자의 우측으로 가게 되도록, 180도 회전하여 후등자의 확보줄 위에 올려놓고 다시 선등자는 등반을 시작하며 후등자는 선등자 확보를 한다. 이 시스템이 연속적으로 이루어지며 등반을 계속하게 되는 것이다.


오늘은 이애숙 교무님, 나, 조정우, 최선희, 김현산 씨가 한조가 되어 등반하였다. 우리는 동양길을 올랐는데 오르기 전부터 강사님께서 나더러 선등을 한번 해보란다. 나는 선등 경험이 없어서 농담을 하시는 줄 알았다, 여기가 어딘데. 그런데 이상야릇한 생각이 들기도 했다. 첫 피치가 5.13이라고 했던가. 몸이 안 풀렸기도 하지만 인수봉을 등반하면서 항상 첫 피치, 둘째 피치 등반이 가장 어려웠다. 이애숙 교무님은 구렁이 담 넘어 가듯이 잘도 올라가는데 나는 영 여의치가 않다. 버벅 버벅 줄 당겨. 첫 피치는 개가 끌려 가 듯이 끌려올라 같다. 둘째 피치는 조금 더 쉬웠지만 그래도 줄에 의지하지 않을 수가 없었다.
셋째 피치에서 강사님이 선등을 다시 한번 권했고 "예“하고 대답은 했지만 자신이 없다. 그렇지만 이제 이미 대답은 했고 프랜드를 강사님에게서 옮겨 받아 하네스 장비걸이에 옮겨 단 상태가 되었다. 어디로 올라가나? 나는 이제 올라갈 루트를 스스로 찾아서 장비로 자신을 확보하고 올라가야 하며 모든 것을 스스로 해결해야 하는 상태에 있는 것이다. 물론 아래에서 강사님이 코치를 하고 위에서 교장 선생님이 등반 방향에 대해서 조언을 해주시기도 했지만. 온몸에 신경이 곤두섰지만 크게 두렵지는 않았다. 피치를 끊으며 올라갈수록 자신감도 생겼다. 나는 배운 되로 정확하게 프랜드 설치를 하려고 노력했다. 한 손으로 바위를 잡은 상태에서 다른 한 손으로 정확한 위치를 찾으려고 안간힘을 썼다. 아무런 생각도 없었다.
보이는 것은 바위밖에 없었고 아래에서 코치하는 강사님의 말을 정확하게 이해하려고 노력했을 뿐이었다. 피톤에 자기 확보를 하고 후등자인 강사님 확보를 하고 있을 때는 정말 자신감이 샘솟았다. 정상에 도착 후 도시락을 먹고 기념사진을 찍었다. 우리 조의 동기들이 선등한 기분이 어떠냐고 물어왔지만 나는 여전히 멍 할 뿐 무어라고 대답할 아무런 생각이 들지 않았다. 날씨가 너무 좋았다.
용기를 준 교무님께 감사드리고 밑에서 응원해주신 2조 여러분께 감사드린다. 오늘 같은 날 밑에 내려와서 막걸리 한 잔 해야 되는데---, 차 시간 때문에. 피곤했지만 막차를 타고 문경으로 내려가면서도 잠을 전혀 이룰 수 없었다. 눈을 감으면 인수봉에서의 등반 상황이 자꾸 어른거렸다.


오늘은 인공등반을 하는 날이다. 새벽에 비가 내렸으나 오전 들어 그쳤고 오후에는 교육 중 비가 줄곧 내렸다. 교육장소는 낙화암, 이름도 좋다. 비가 와서 그런지 바위에는 물기가 많았다. 울퉁불퉁한 붉은 색 바위가 특이 했다. 우리는 암장 아래에서 교장 선생님으로부터 인공등반의 정의 등에 관한 이론 교육을 약 1시간 정도 강의를 들었고 이어 바로 외줄에 주마와 주마스텝을 이용한 실전 등반 교육을 받았다. 먼저 주마 두개를 자일에 건다. 위, 아래 주마에 각각 오형 카라비너를 건 후 위쪽 주마에 걸린 오형카라비너에 하네스에 연결된 확보줄을 걸고 아래 주마에 걸린 오형카라비너에 주마스텝을 연결한다. 확보줄이 연결된 주마를 위쪽으로 최대한 밀어올리고 주마에 연결된 확보줄에 완전히 체중을 실은 뒤 주마스텝이 연결된 주마를 위쪽으로 밀어 올린 후 이번에는 주마스텝에 체중을 싣고 일어서면서 확보줄이 연결된 주마를 위로 밀어 올린다.
이런 식으로 반복하여 등반을 하게 되는 것이다. 특히 레더와 프랜드 등을 이용한 인공등반 시범을 교장선생님께서 직접 보여주셨는데 무척 인상 깊었다. 인공등반 연습을 해보고 싶었는데 시간이 없어 무척 아쉬웠다. 비가 줄곧 내렸음에도 모두들 등반하고자 하는 의욕이 참으로 대단했다. 교육이 끝나갈 무렵에 억수같이 비가 왔고 우리는 속옷까지 흠뻑 젖었다. 넷째 주 인공등반 교육은 아주 색달랐으며 제한된 시간 내에 되도록 많을 것을 전달하려는 교장선생님의 안타까운 모습이 지금도 눈에 선하다.
교육이 끝나고 음식점 난로에 젖은 옷을 말리며 몇몇 동문들과 막걸리 잔을 돌리며 그간의 교육 상황 등에 관하여 많은 이야기를 나누었다. 나는 문경으로 내려가야 하는 관계로 시계를 자꾸 들여다볼 수밖에 없었다, 시간이 왜 이렇게 빨리 가는지. 대강이지만 인공등반 시스템을 알 수 있는 좋은 아주 좋은 기회였다. 아무래도 하루로는 부족한 느낌이었다. 손경선 학생장님 막걸리 잘 먹었습니다.


날씨가 굉장히 좋다. 오늘은 창동에서 바라보는 인수봉의 모습이 더욱 인상적이다. 벌써 4주가 지나갔나 생각하니까 그 동안의 교육이 꿈만 같다. 오늘 우리 조는 김용기 교장선생님, 심재웅, 안병구, 김현산, 그리고 나였다. 나는 처음으로 끝 자일을 메는 후등을 하였다. 끝 자일를 매 보니 나름대로 재미가 있었다. 선등자들이 등반하는 모습을 찬찬히 볼 수 있어서 좋았다. 누구는 슬랩 등반 모습이 멋이 있었지만 크랙등반 모습은 좀 서툰 것 같고, 누구는 같은 루트를 등반하지만 교묘하게 섬세한 홀드를 잘 이용해서 올라가는 모습을 여유롭게 볼 수 있어서 좋았다. 물론 내가 어떻게 올라가야 하는 가는 계속 머리 속으로 고민을 하고 있기는 하지만. 우리는 학교길을 등반하였다. 그 동안 교육기간 중에 이미 2번이나 인수봉을 올랐지만 이번 등반은 마음가짐이 좀 특별했다. 최대한 몸으로 바위를 느끼며, 비록 조금 추락하더라도 최대한 스스로의 힘으로 바위가 내게 선사하는 최소한의 선물(홀드)이라도 감사하며 이용하겠다는 마음을 먹고 있었다.
후등이라 그런지 마음의 여유도 생기고 다른 루트를 등반하는 사람들과도 대화를 나눌 수 있었다. 나는 특히 슬랩에서 최대한 많은 경험을 하려고 노력했다. 어느 정도 자신감도 생겨서 몸의 균형을 유지하면서 과감하게 일어서려고 무진 노력을 했다. 물론 첫 피치에서는 줄에 달려 올라갔지만 생각보다는 등반이 잘 진행되었고 정상 가까이 접근해서는 자신감이 넘쳐서 좀 더 어려운 곳으로 좀더 멀리 오르고 싶었지만 이미 정상에 도달해 있었다. 기쁘다는 생각보다는 아쉽다는 생각이 먼저 들었다. 어느덧 낮이 익어버린 정상에서 우리는 여유롭게 초가을 햇살을 받으며 다 같이 기념촬영을 했다. 모두들 여유롭고 등반의 기쁨으로 충만해 있었다. 인수봉 서면으로 하강을 한 후 우리는 교장선생님으로부터 프리직 매듭을 이용한 안자일렌 시스템에 관한 교육을 마지막으로 받았다. 하산 후 졸업식 겸 삼겹살 파티가 이어졌다.
‘항상 남을 먼저 생각하는 마음으로 등반활동을 하면 즐거운 등반이 될 것이다. 졸업은 새로운 시작이다.’라는 내용의 교장선생님의 졸업사가 있었다. 너무 자랑스러웠다, 빛나는 졸업장.
멀리서 왔다고 늘 마음 써 주신 임 선배님. 황 형, 손경선 학생장님, 선희 씨, 동기 여러분, 그리고 에잇노트 팀 여러분에게 감사드립니다. 황 형 슈퍼에서 캔 맥 잊지 못할 거예요, 북한산에서 불어오는 시원한 바람, 바람, 바람.


두 사람의 인연은 1993년으로 거슬러 올라간다. 마크롱이 지방의 고교 재학 시절 트로뉴는 문학 담당 교사였다. 트로뉴는 연극동아리 지도교사로 있으면서 고교 2년생인 마크롱을 만났다. 트로뉴는 당시 은행원 남편과의 사이에 자녀 셋을 두고 있었다. 마크롱과 트로뉴는 서로에게 끌려들어갔다. 학생과 교사 간의 사랑은 흔한 일이지만 두 사람 사이의 교감은 차원이 달랐던 것 같다. 마크롱은 자서전에서 “우리는 서로의 지적인 매력에 압도됐고, 점차 사랑하는 사이로 발전했다”고 썼다. 마크롱이 부모의 권유에 못 이겨 파리에 있는 고등학교로 전학을 가면서 두 사람의 관계는 끝나는 것처럼 보였다. 하지만 두 사람은 서로를 잊지 못했다. 트로뉴가 2006년 남편과 이혼하면서 두 사람의 만남은 다시 이어졌고, 2007년 두 사람은 결혼했다. 트로뉴 나이 쉰네 살. 더 이상 아이를 가질 수 없는 나이였다.


마크롱을 보면서 떠오른 사람이 프랑스 소설의 아버지로 불리는 오노레 드 발자크(1799~1850). 마크롱은 “아내가 없었으면 지금의 나도 없었을 것”이라고 했다. 발자크에게 트로뉴 같은 여성이 베르니 부인이었다. 표절·짜깁기 삼류 소설이나 써대던 스물두 살 발자크 앞에 마흔다섯 베르니 부인이 나타났다. 베르니 부인은 자녀가 일곱 명이나 되었고 손주까지 있었다. 발자크와 베르니 부인은 나이 차를 뛰어넘어 사랑하는 관계로 발전했고 이것이 발자크를 새롭게 태어나게 했다. 두 사람은 결혼은 하지 않았지만 베르니 부인은 죽는 순간까지 작가를 격려하고 보살폈다. 발자크는 위대한 소설가가 되고 나서 베르니 부인을 이렇게 상찬했다.
“그녀는 내게 어머니, 여자친구, 가족, 동반자, 충고자였다. 그녀는 나를 작가로 만들었고, 젊은 나를 위로해주었으며, 내게 취향을 마련해주었고, 누이처럼 함께 울고 웃었다.… 그녀는 내게 자부심을 일깨워주었다. 내가 살아있는 한 이 점에 대해 그녀에게 감사한다. 그녀는 내게 모든 것이었다.”
두 사람이 특별한 관계로 발전한 곳이 파리 교외의 빌파리시스시(市). 발자크 가족이 살던 집터에는 기념비가 세워져 있고, 기념비의 플라크에는 이렇게 적혀 있다.


군은 10일 군청 상황실에서 영동선비마을정비조합과 신규마을 조성 추진을 위한 업무협약을 했다.
농림축산식품부의 '신규마을 조성사업'은 농촌에 쾌적한 주거공간을 조성해 도시민 유입을 촉진하고 농촌 활력과 공동체 활성화에 기여할 목적으로 추진하는 공모사업이다.
군과 마을정비조합은 신규마을 조성사업을 추진하기로 함에 따라 계획 수립부터, 행정 절차 지원, 사업 공모 신청 등에 힘을 모아 나가기로 했다.
공모사업에 당선되면 군은 기반시설 설치를 위한 사업비 일부와 행정 지원을 하고, 마을정비조합은 부지 마련과 주택건설 비용 등을 담당하게 된다.
군은 신규마을이 조성되면 도시민의 다양한 경험과 노하우를 바탕으로 농촌지역이 활성화되고 지역 주민간 공동체 형성에 의한 지속적인 유지 발전의 계기가 될 것으로 기대하고 있다.
군 관계자는 "협약을 통해 영동군과 마을정비조합간 상호 소통과 업무협력체계를 강화해 지역 특성에 맞는 신규마을 조성사업이 성공적으로 추진될 수 있도록 최선을 다하겠다"고 말했다.


광화문 광장이 촛불의 열기로 뜨거웠던 그 때. 전직 대통령 탄핵 이후 정치권 안팎에선 당을 해체하는 수준의 보수 개혁이 필요하다는 목소리가 나왔고, 마땅히 그럴 거라는 국민적 믿음이 있었다. 하지만, 당 해체의 각오는 얼마안가 보수 궤멸이라는 위기감 속에 묻혀버렸고, 그로인해 보수 개혁의 당위성은 보수 결집의 절규로 변질되고 말았다. 그 결과 이번 선거 과정에서 보수 야당이 치열하게 벌인 수 싸움은 오히려 자충수가 되어 돌아왔고, 입 안의 도끼가 도리어 제 발등을 찍은 건 ‘그 나물에 그 밥’이었기 때문일 것이다.
진보와 보수 모두 대통령을 잃은 경험이 있지만, 진보는 그 아픔을 교훈삼아 절치부심, 절차탁마하며 진보하는 계기로 삼아온 반면, 보수는 탄핵의 강을 건너니 마느니 아귀다툼에 젖어 당을 제대로 보수조차 못한 책임이 아닐까.
그럼에도 여전히 여당의 압승 원인이 코로나19 위기 때문이었고, 그래서 불가항력적인 패배였다고 치부하는 세력들이 존재한다. 그렇게 유권자들을 개돼지 취급하는 세력들이 여전히 남아있다면, 그야말로 보수 재건의 걸림돌로써 건전한 보수의 탄생을 위해서라도 더 이상 정치권에 기웃거리지 말아야 한다.
여당 역시 오만과 독주를 경계하며 통합의 정치를 해야 한다. 국민은 여당을 지지하는 것으로써 문재인 정권에 다시한번 힘을 몰아줬지만 또 지켜볼 것이다. 경제·고용위기를 헤쳐 나아가는 과정에서 합리적인 판단을 통해 진정성 있게 추진력을 이어갈 것인지. 혹여 승리감에 도취돼 코로나19의 위기가 가져다 준 한반도 프로세스 재가동의 기회를 이대로 날려버리지는 않을지.
역대 대통령의 씁쓸한 퇴장이 거듭돼 온 과정에 상처받아온 국민들. 준엄한 정치참여 의지가 방어기제로 자리 잡았음을 여야 정치권은 두려워해야 한다.


우리는 기본적인 방법으로 무엇인가를 인지하는 것에서 벗어나 변형된 방법으로 사고할 수 있는 능력이 있다. 그래서 실험적인 것은 늘 새롭다. 전시에 앞서서, 먼저 파도를 떠올려보자. 우리는 보통 구체적인 형상을 떠올리기 마련이다. 바다가 푸른 빛으로 은은히 깔리며 요동치는 모습. 그리고서 그 당시 느꼈던 바람의 촉감, 진한 바다내음을 생각해낸다. 이렇듯 우리는 무언가를 생각할 때 시각적인 요소를 먼저 떠올리고 그 다음에 다른 감각의 경험을 환기한다.
이번 전시는 역시 시각적인 연상에 기초한다. 우리는 어느 작품을 볼 때, 하나의 전체적인 형상을 먼저 본다. 그리고 난 뒤 각각의 구성 요소를 감상한다. 신은지 작가의 작품은 전체적으로 하나의 웅장한 공간처럼 느껴진다. 그런데 구성요소를 관찰하다 보면 우리가 일상생활에서 자주 사용하고 만졌던 친숙한 소재가, 작품을 이루는 하나의 요소로 치환된 것을 볼 수 있다. 처음의 시각적인 판단을 토대로 하여, 만지지 않았음에도 매만진 것만 같은 촉각의 경험으로 뻗어 나간다. 작품을 이루는 소재 각각을 전체적인 형상을 이루는 하나의 살갗으로 인식하게 되고, 그것의 연속성으로서 하여금 작품 전체를 거대한 결의 움직임으로 인식하게 만든다. 이러한 결은 단순히 정지한 상태가 아닌 연속적인 상태이다. 엮음의 반복으로 미세하지만 유려한 파동을 이루고 있기에 끝없는 파도와 같은 움직임을 연상시킨다.
작가는 각자의 삶 속에서 혼란과 불안함, 심리적 압박감을 느끼며 살아가고 있는 작가 자신을 비롯한 현대인들에게서 이러한 감정을 해소하고자 나름의 ‘휴(休)와 치유’를 갈망하고 있는 모습을 보고, 예술의 치유적 속성을 통해 그에 대한 대안을 제시할 수 있을까 하는 기대에서 작업을 진행하고 있다.
이러한 시각은 사소하고 하찮게 여겨지는 것들에 대한 특별한 시선 부여로부터 시작된다. 별 거 아닌 소재와 작은 단위의 조형요소들이 평면 안에서 확장되고, 행위의 집적으로 쌓여 축적된 형태로 드러날 때 예술행위가 내포하고 있는 치유의 시간과 공간을 경험할 수 있다.
작가 작품의 표현은 특별하지 않은 것에 특별한 시선을 주고, 소중히 그리는 행위에서 발전하여, 최근 진행중인 작업들은 입체와 평면을 두루 다루고 있으며 손바느질과 연마하는등의 행위, 또는 엮거나 꽂아 증식시키는 형태로 이루어진다. 이러한 수행적 태도로서의 반복 행위는 수공예적 기법과 몰입의 과정을 통해 작가자신에게 보는이로 하여금 심리적 안정감을 준다. 또한 감정에 직접적으로 영향을 미치는 화사하고 따뜻한 색과, 시각적·촉각적 부드러움을 지닌 재료를 이용한 수공예적 반복 행위와의 결합은 작업을 하는 작가와 보는이 모두가 긍정적인 감정 상태에 이를 수 있게 한다. 작가 작업의 주재료는 밝고 화사한 색의 빨대, 스티로폼, 비닐, 천, 실, 깃털 등과 같은 가볍고 부드러운 소재로, 시각적·촉각적 부드러움을 통해 감정정화를 이끌며 가볍고 밝은 기운이 가득한 결과물로 드러난다.
이번 ‘Mindfulness’ 전시는 보는 이에게는 일상에서 마주하기 힘든 감각적 따스함으로 다가가 심리적인 긴장을 해소할 수 있는 가볍고, 부드럽고, 고요하고, 정돈된 치유의 공간으로 제시된다. 그 따스함은 작품과 공간에 마음을 담은 진심어린 치유감성의 요소들 때문인 것일까? 우리는 늘 자연스럽게 느끼는 심지어 너무 익숙하여 느끼지 못하는 진짜 우리 자신을, 그렇기 때문에 진짜 자신의 소중함을 잃어가고 정체성의 혼돈이 되고 상처받는 것인지 생각해본다. 마음을 어루만져주는 작가의 작품과 더불어 치유의 공간과 시간을 더한다. 자연스럽게 물 흐르듯 정화되는 일, 그리고 건강한 호흡으로 서로(공간과 작품, 그리고 공간과 관객)에게 동화되고 가치있는 영향을 주며 함께 정화되고 조화로운 따스한 마음치유의 과정을 전달하고자 한다. 작가의 작업과 공간의 조우를 통해 지치고 무뎌진 감각과 마음이 조금이나마 위로 받기를 희망해본다.


■ 주문 전 쪽지 메세지로 먼저 문의주시면 감사하겠습니다. 이 세상에서 가장 감동적인 초상화 그려드립니다. 안녕하세요! 저는 미술 대학과 대학원 졸업 후 현재는 리얼리즘 현직 작가로서 활발히 활동 중 입니다. 쪽지 문의로 원하시는 이미지를 보내주시면 , 선 입금 후 작업물의 과정을 찍어 보내드리고 수정을 원하시는 부분을 바로 고쳐드립니다. 저는 프리랜서 작가이기 때문에 의뢰하신 ...
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농협, 농촌 농가 위주의 [농산물 패키지]를 주로 작업 하였습니다 농산물 패키지 디자인 경력은 10년 이상입니다 패키지의 폼목 및 난이도에 따라 견적이 달라질 수 있으며기본 디자인 시안은 2가지 제공해 드립니다 선택된 1가지 시안으로 무료 수정 2회 가능하며간단한 수정 작업은 횟수 관계없이 해드릴께요 일을 해보니 디자인 작업 시간도 중요하지만더 중요한 것은 정확성(식품 표시사항)...
농협, 농촌 농가 위주의 [농산물 패키지]를 주로 작업 하였습니다 농산물 패키지 디자인 경력은 10년 이상입니다 패키지의 폼목 ...


어릴 적 상상 속에선 2009년쯤 되면 자동차가 하늘을 날아다닐 줄로만 알았다. 비록 자동차는 아직도 땅 위를 달리지만, 화장품은 달라졌다. 원하고 바라고 꿈꾸던 신기술로 무장한 2009년의 화장품.
튼튼한 프로레티놀 외국 화장품 회사들조차 우리나라 여성만을 위한 화장품을 쏟아내는 요즘, 우리나라 회사들에선 무얼 하고 있는 건지 궁금했다. 여기저기 질문을 했고, 아이오페는 여봐란 듯이 리포트 하나를 답장으로 보냈다. 나이는 들어도 주름이 생기는 것을 원치 않는 우리나라 여성들을 대상으로 조사한 ‘아이오페 스킨 리포트 2009’가 그것이다(사실 이번 리포트는 피부 건조와 화이트닝에 이은 그들의 세 번째 리포트다). 콧등의 잔주름을 걱정하는 20대 초반 여성에서부터 입술 주름 때문에 립스틱도 제대로 바르지 못하는 40대 후반 여성까지 1천32명을 대상으로 조사한 그들에게 걱정은 더 이상 팔자가 아니었다. 조사 결과를 바탕으로 만든 프로레티놀NX 멀티 코렉티브 세럼은 자외선이 강한 낮에도 사용할 수 있도록 안정화된 프로레티놀 성분을 도입해 초기 노화의 징후를 예방하는 효과를 보여준다. 주목할 만한 건 이 제품은 신경 성장인자를 공급해 잠재 주름까지 개선해준다는 거다. 조사는 시간이 남아서 하는 게 아니다.
레티놀을 안정화해서 밤낮으로 사용할 수 있게 한 아이오페의 프로레티놀NX 멀티 코렉티브 세럼 6만원.
든든한 케이스 스킨+의 디자인이 찬사를 받는 데에는 철저하게 계산된 컬러 조합과 절제된 여백이 차지하는 비중도 크다. 하지만 눈에 보이지 않는 곳까지 신경 쓴 그들의 테크놀로지도 한몫한다. 일반적인 펌프 케이스로 된(듯 보이는) 젤 데파띠강 코렉뛰르는 진공 포장에서 한 단계 더 진보한 ‘에어리스’ 공법을 사용한다. 이 공법은 펌프 통 안에 제품을 담는 포장 주머니를 따로 둬 사용하는 동안 공기가 순환하지 않도록 해 공기와 박테리아의 진입을 막아주는 역할을 한다. 또한 그 주머니를 알루미늄으로 만들어 빛과 열에 의한 제품의 변질도 막아준다. 이렇게 피부에 활기를 주고 혈액순환을 도와주는 천연 카페인 성분과 비타민 C를 보호해줘 제품을 사용하는 2~3개월간 꾸준히 최상의 품질을 그대로 유지하게 한다. 이미 외국에서 판매율과 성장률로 효과를 검증 받은 성분에 보기에도 좋고 성능까지 뛰어난 옷을 입혔으니 제품에 대한 신뢰도가 높아질 수밖에.
건조한 겨울철 공기에도 매끄러움을 유지해주는 스킨+의 젤 데파띠강 코렉트르 6만8천원.
떨리는 마스카라 마스카라를 칠할 땐 좌우 지그재그로 눈썹이 휘날리도록 흔들면서 올려야 한다. 그래야 속눈썹이 뭉치지 않고 속눈썹 속까지 발려 더 풍성해 보인다. 그런데 이제는 이런 작은 떨림마저 제 힘으로 할 필요가 없어졌다. 마스카라의 손잡이를 돌리는 순간부터 자동으로 전원이 켜져서 솔의 진동이 시작된다. 전기를 통해 작동되는 떨림의 장점은 단순히 그동안 손으로 해온 진동을 대신 해주는, 그래서 힘이 덜 드는 것에서 그치지 않는다. 속눈썹 끝까지 마스카라 액을 바를 수 있도록 디자인한 솔에 지속적으로 초당 1백25회 이상 떨리는 진동이 더해져 전보다 더 부드럽고 빠르고 효과적으로 바를 수 있게 해준다. 눈썹에 액이 균일하게 묻는 효과까지 있다. 다방면으로 유용한 이 진동은 시끄럽지도 않아서 중요한 순간에 잠시 꺼둘 필요도 없다. 언제나 화장대 위에서 진동 모드를 유지할 이 제품은 에스티 로더에서 출시한 터보래쉬 올 이펙트 모션 마스카라다.
또렷한 눈매를 만드는 가장 빠른 지름길을 제공하는 에스티 로더의 터보래쉬 올 이펙트 모션 마스카라 4만2천원.
빛나는 부스터 사실 ‘빛으로 피부를 치료하는 시대다.’라며 양껏 흥분된 어조로 말할 수는 없다. 빛으로 하는 치료는 이미 1970년대에 미국 항공우주국(NASA)에서 발표한 적이 있으니 말이다. 우리나라에서는 아파트를 짓기 시작한 그 역동의 1970년대에 우주선을 만들어내기에 바쁜 줄로만 알았던 그들은 이런 연구도 했다. 하지만 지금껏 빛으로 하는 치료는 피부과에서나 가능한 시술이었다. 그 치료를 집에서 간편하게 할 수 있도록 한 제품이 나왔으니 감히 흥분하며 말할 수 있다. 이젠 집에서 빛으로 피부를 치료할 수 있는 시대다! 코스메틱 브랜드 딸리카에서 그 빛을 손바닥만 한 기계에 담아내는 데 성공했다. 빛의 스펙트럼 중 피부 콜라겐을 만들어내는 섬유아세포를 자극하는 파장(590nm)을 지속적으로 방출하는 콜라겐 부스터 라이트 590이 그것이다. 부작용이나 통증 걱정 없이 손상된 피부를 회복하는 것은 물론, 피부를 더욱 생기 있게 만들어주는 이 제품은, 지금 당신이 어떤 화장품을 쓰든지 신경 쓸 필요도 없다. 그저 전원을 켜고 얼굴에 갖다 대기만 하면 된다. 게다가 컴퓨터의 USB에 꽂기만 하면 절로 충전 끝이다.
콜라겐을 재생하는 빛을 이용한 신개념의 안티에이징 제품. 딸리카의 라이트 590 가격미정.


이화여자대학교는 세계적으로 알려진 여자 대학입니다. 교정은 수많은 아름다움을 간직하고 있으며 특히 단풍잎이 떨어지는 가을과 벚꽃이 활짝 피는 봄에 더욱 아름답습니다. 시선이 닿는 모든 곳에 파릇파릇한 녹음과 오래된 학교 건물이 조화를 이루는 모습이 보입니다. 언덕에 작고 평화로운 정원이 있고 교내를 잇는 길에 은행나무가 가득한 모습은 쉽게 잊혀지지 않을 것입니다. 이화는 “배꽃”이라는 뜻으로, 학교 정문에 배꽃이 만개한 커다란 조각 작품이 있습니다. 이곳은 기념사진을 찍는 곳으로 인기가 많습니다. 이화여자대학교 ECC(Ewha Campus Complex)는 한국에서 가장 큰 지하 캠퍼스입니다. 지상층부터 시작해 6층까지 내려갑니다. 학교 주변의 이화 패션 스트리트에는 미용실, 옷가게 및 카페가 운영되고 있어 많은 학생들이 이용합니다.


종종 외국의 프리웨어 프로그램을 사용하다보면, '마음에 들면 커피 한 잔 사줘’라는 메시지를 종종 보곤 합니다. 아무래도 개발자들이 커피를 달고 사는 직업이다 보니, 후원 메시지를 커피 한 잔 사달라고 표현한 것입니다. 오픈소스 SW 라이선스 종류 중에는 '맘대로 쓰고 맥주 한잔 사줘라’라는 뜻의 Beerware 도 있죠.
이런 문화를 서비스화시킨 회사가 있습니다. 마음에 드는 서비스를 보고 커피를 한 두잔 살 정도의 돈을 후원하는 Buy me a coffee 라는 서비스입니다.여러 아티스트, 디자이너, 작가, 개발자, 포토그래퍼 등 각종 직업을 가진 사람들이 쉽게 후원을 받을 수 있도록 도와줍니다.
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진안군은 최근 지역민과 귀농귀촌인이 함께하는 귀농귀촌 마이스터학교 실용교육을 시작했다.귀농귀촌 활성화지원사업 일환으로 진행되는 실용교육은 진안군으로 이주 한 귀농귀촌 1~2년차나 예정자를 대상으로 진행한다. 초기 귀농귀촌인들의 가장 큰 애로사항인 주거지 마련과 일자리 찾기, 농사 준비라는 3대 민원 해소와 함께 원활한 지역정착 방안을 공유하고 소통하게 된다. 교육과정은 3월에 주거지 마련을 위한 1차 교육이, 8월에 일자리를 찾기 위한 2차 교육이, 10월에는 농사 준비를 위한 3차 교육으로 진행되며, 각 차수마다 3회씩 총 12회


“도내에서 으뜸가는 조합만들기에 혼신을 다하겠습니다” 21일 취임식을 반납하고 업무에 착수한 설동섭(64) 임실치즈축산업협동조합 당선자의 소감이다 설 당선인은 “임기 중 신용사업 예수금이 300억원에서 1,000억원으로, 가공사업 매출도 160억원에서 200억원으로 증가했다”고 밝혔다.그는 이어 “이를 바탕으로 향후 임실치즈 브랜드 가치 확대와 조합원의 복지향상 및 권익신장, 낙농가들의 열악한 현실을 적극적으로 개선하고 조합원과의 소통으로 투명한 경영에 총력을 다할 것”도 피력했다.그는 마지막으로 “오는 다음달 건립 될 제2공장을


“중책에 어깨가 무거움을 느낍니다 그러나 주어진 업무에 충실, 변화한 임실농협으로 우뚝 세워놓겠습니다 21일 임실농협 조합 3층에서 조합원과 주민들의 뜨거운 성원을 받으며 취임한 최동선 신임조합장의 당찬 각오다 그는 특히 “자신은 지난 선거기간 영농현장에서 농업인들의 가슴시린 절규의 소리를 생생하게 들었습니다, 그 소리를 접하는 순간 너무도 가슴이 아파 견딜 수 가 없었습니다 저는 그순간 농업인들의 한맺힌 절규를 꼭 풀어야겠다는 각오로 선거전에 임했고, 조합원들은 부족한 자신을 버리지 않고 당당하게 당선시켜 주셨습니다.이제는 조합원


군산시가 지난 20일 ‘새만금 수산식품 수출가공 클러스터 조성’을 위한 유관기관･업체 간 업무협약식을 가졌다.이날 협약식에는 김현숙 새만금개발청장, 곽병선 군산대학교총장, 최재용 전북농림수산식품국장, 유관기관 및 수산가공기업인･어업인 50여명이 참석했다.이 조성사업은 새만금개발청과 전북도･군산시, 유관기관 및 기업이 함께 수출가공 클러스터 조성하는 사업이다. 이번 협약으로 2021년~2025년까지 5년간 총사업비 2,530억원을 투입해 깨끗하고 안전한 고부가가치 수산식품의 브랜드화 및 상품화에 집중한다.총사업비 2,530억이 투입되


군산시가 수출 효자상품으로 떠오른 소형양배추 육성사업에 총력전을 펼친다.시에 따르면 지난해 전국 최초로 40톤의 소형양배추를 수출했으며, 올해는 일본과 대만에 690톤으로 대폭 늘려 수출할 예정이다.이에 20일 농촌진흥청, 농림축산식품부 등 유관기관과 함께 관내 소형양배추 재배농가를 대상으로‘찾아가는 수출현장 종합컨설팅’을 실시했다.이날 소형양배추 재배기술 및 병해충 관리에 대한 교육과 애로사항을 청취하고 해소하는 현장컨설팅으로 진행돼 많은 재배 농업인에게 큰 호응을 얻었다.조성주 농촌진흥청 수출농업지원과장은 “양배추 관리･저장･유


고창군민의 건강증진 등을 목표로 하는 ‘고창생물권 공공스포츠클럽’이 본격 출범했다. 20일 고창군에 따르면 이날 오전 군청 회의실에서 유기상 군수와 지역 체육계 인사들이 참석한 가운데 ‘고창 생물권 공공스포츠클럽 창립총회’가 열렸다. 이번 창립총회에선 설립취지서와 정관 제정, 임원 선임, 재산출연, 사업계획과 예산안 심의 등을 의결하면서 공공스포츠클럽이 군민과 함께 지역에 자리매김할 수 있는 방안을 논의했다. 초대회장으로는 오교만 고창군체육회 상임부회장이, 부회장에 윤재성 테니스협회장과 정병필 배드민턴협회장이 각각 선임됐다. 고창생


전국에서 고창으로 모여 든 예비농부들이 본격적인 영농기술 배우기에 나섰다. 20일 고창군에 따르면 지난 19일 정토진 부군수와 귀농귀촌 예비농부 2개 과정(귀농귀촌학교 12기, 체류형 농업창업지원센터 2기) 교육생 100여명이 모여 통합교육을 진행했다. 고창군의 귀농 예비 교육은 크게 2개 과정으로 나뉜다. 먼저, 2008년부터 운영되고 있는 ‘귀농귀촌학교’는 고창으로 귀농을 희망하는 도시민과 귀농귀촌 새내기를 대상으로 오는 11월초까지 총 23차 100시간(이론 30시간, 실습 40시간, 소양교육 30시간)으로 진행된다. 입학생들


고창군이 관내 기업유치와 2020년 국가예산 확보를 위한 광폭행보를 이어가고 있다.20일 고창군에 따르면 유기상 군수는 19일 송하진 지사를 면담했다. 이 자리에서 유 군수는 고창 일반산업단지 기업유치를 위해 수요자 맞춤형 투자 인센티브 지원방안 등을 건의했다. 또 국비 예산 확보를 위한 전략적 협조도 요청했다.이어 도 기획조정실장과 도민안전실장, 환경녹지국장 등 실국장들과 해양수산정책과, 산림녹지과, 농촌활력과, 관광총괄과, 문화유산과, 자연재난과 등 주요 부서 과장 및 담당자들을 직접 찾아가 2020년 국가예산 확보를 위해 협조


정읍시가 시정 철학 공유와 소통행정 구현을 위한 걸음을 내딛었다.시는 공직자들의 유연한 사고를 키우고 인문학적 소양을 높이기 위해 전 직원을 대상으로 ‘공감도서 읽기’를 실행한다. 직원들 간 소통을 확대하고 풍부한 지식과 감성을 지닌 공직자로 역량을 키운다는 취지로 보인다. 협력적으로 시정을 공유하고 보다 효율적인 업무 추진을 도모한다는 것이다. 시는 분기별로 도서를 선정해 매월 초 해당 월 생일인 직원에게 공감도서를 선물키로 했다. 독서후기를 서로 공유하고 소통할 수 있는 기회도 갖는다는 것이다.이와 함께 시는 독서 후 함께 공감


정읍시가 공기업 제안형 도시재생사업인 ‘Re:born 정읍, 해시태그(#) 역(驛)’의 본격적인 추진에 나선다.시와 공기업인 LH 전북본부가 손잡고 노력한 끝에 선정된 이 사업은 민선 7기 유진섭 시장 취임 이후 대형 국가 공모방식으로 선정됐다.전국에서 도시재생 분야의 내로라하는 도시들과 치열한 경쟁을 뚫고 전격 선정된 배경에는 재작년 중심시가지형에 선정된 이후에도 멈추지 않은 노력의 결과라는 평가다. 이로써 정읍시민들의 오랜 숙원이었던 원도심 재생과 역세권 주변정비 사업이 본격적인 궤도에 오를 전망이다.이와 관련 시는 올해부터 2


완주군이 강소농 기본교육을 실시, 농업인들의 역량을 강화하고 있다.20일 완주군은 농업기술센터 교육장에서 강소농 신청농가 30여명을 대상으로 ‘작지만 강한 농업’ 을 뜻하는 강소농 기본교육을 실시했다.이날은 강소농의 농업경영 목표설정을 위해 ‘2019년 강소농 운영방향’과 ‘농업 경영의 주인으로 산다는 것’이란 주제로 강의가 진행했다.이번 기본교육을 시작으로 심화·후속교육 등 단계별 교육을 7월까지 14회 75시간 진행할 계획이다.교육 프로그램은 강소농에 대한 이해부터 경영개선 실천노트 작성, 농업세무 등의 경영개선을 위한 내용,


농업수도 완주군이 농림축산식품부의 농촌융복합산업지구 조성사업에 선정돼 30억원의 예산을 확보했다.20일 완주군에 따르면 농촌융복합산업 지구단위 조성사업은 농산물 생산, 가공, 유통, 관광 등을 집적화하는 사업이다.기존 1·2·3차 산업기반과 다양한 민간조직을 네트워킹해 지역특화산업 클러스터로 육성하는 것. 완주군은 로컬푸드 사업이 신규지구로 선정돼, 용진지구를 중심으로 사업을 펼칠 계획이다. 가공·체험·관광이 중심이 되는 농촌융복합산업 사업계획을 수립해 오는 2022년까지 4년간 총 30억원을 투입한다. 세부사업으로 ▲네트워크 구축


완주군이 지역 우수 중소기업 구인난과 청장년 구직자의 취업난 해소를 위해 구인구직 만남의 날 행사를 열었다. 또한 이번 행사를 정례화해 지역 경제 활성화에 기여한다는 계획이다. 20일 완주군은 군청 1층 문화강좌실에서 생산직 근로자 구인희망 4개 기업과 함께 청장년 12명 채용을 목표로 구인구직 만남의 날 행사를 개최했다.주로 생산직 근로자를 모집한 이번 만남의 날 행사에는 구직을 희망하는 청장년 200여명이 몰려, 지역 내 취업시장의 활력을 느끼게 했다.완주군과 로컬 잡 센터는 인력 채용에 어려움을 겪고 있는 관내 기업들이 필요인


권익현 부안군수는 지난 19일 관내 RPC를 방문해 고품질쌀 생산시설을 점검하고 판매현황에 대한 다양한 의견을 수렴했다.이번 RPC 현장방문은 고품질쌀 생산시설 점검을 통해 부안 쌀의 발전방향을 모색하고 고품질 부안쌀 ‘천년의 솜씨’ 생산 및 판매확대 방안을 마련하기 위해 실시됐다. 부안군은 고품질 부안쌀 ‘천년의 솜씨’ 생산을 위해 올해 1900ha의 원료곡 단지를 조성하고 엄격한 품질관리로 고품질의 원료곡을 생산할 계획이다.또 토양관리부터 이앙 및 수확, 볏짚환원까지 생산 매뉴얼을 바탕으로 철저히 관리해 대한민국 최고의 고품질쌀


부안군은 축사환경 개선을 도모하고 악취발생에 따른 민원을 사전에 예방하기 위해 깨끗한 축산농장 지정을 확대 추진한다고 밝혔다.깨끗한 축산농장은 농가의 자발적인 노력으로 깨끗한 환경에서 가축을 사육해 국민에게 사랑받는 축산업으로 발전하는 전기를 마련하고 가축사육방식 개선으로 지역주민에게 쾌적한 환경을 제공해 이웃과 더불어 상생하는 축산업을 만들기 위한 사업이다.현재 부안군에서 깨끗한 축산농장으로 지정된 곳은 5호로 전북대비 5.3%(94호)에 해당된다. 오는 2025년까지 100호를 지정할 계획이며 올해에는 13호를 목표로 신청을 받


익산시의회(의장 조규대)는 20일부터 27일까지 8일간의 일정으로 제216회 임시회를 개회한다.이번 제216회 익산시의회 임시회에서는 결산검사위원 선임, 2019년도 행정사무감사계획안 승인 등을 처리하고, 조례안 22건, 동의안 6건 등 모두 28건의 안건을 심의할 예정이다.의원발의 조례안으로는 유재구의원, 강경숙의원, 김태열의원, 김경진의원이 공동발의한 “익산시 미세먼지 저감 및 지원 조례안” 등 모두 6건의 안건을 발의하였고, 박종대 의원이 “세계유산 보존 및 지역발전을 위한 제7공수특전여단 이전 건의안”을 제출하였다.윤영숙 부


박종대 시의원(신동‧남중동)은 20일 열린 익산시의회 임시회에서 금마 제7공수특전여단의 이전을 정부에 강력 건의했다.“군부대 내 사격훈련을 즉시 중단하고, 변화한 익산의 역사적 위상과 지역적 특성에 맞춘 발전방향의 모색을 위해서 제7공수특전여단은 반드시 이전이 필요하다.”고말했다.박 의원은 “미륵사지와 왕궁리 유적을 잇는 편도1차선 도로에서는 수시로 군 차량 이동이나 훈련으로 원활한 통행에 지장을 주고, 관광객들에게도 불안감을 조성하고 있다”며 “사격훈련은 인근 거주 주민과 관광객들에게 적지 않은 공포감을 유발하고, 야간 사격을 하


장수군은 지난 19일 전산교육장에서 세외수입 업무 담당자 32명을 대상으로 세외수입 업무역량강화 교육을 실시했다.업무담당자의 전문성 강화를 위해 실시된 이번 역량강화 교육은 세외수입정보화사업단의 전문 강사를 초빙해 세외수입 업무전반에 대한 설명 및 세입관리, 체납관리 등 정보시스템 운용방법 등 실무위주로 진행됐다.특히 과징금 및 과태료 등의 부과·관리 방법 설명과 전산실습을 동시에 진행해 세외수입 담당자들의 업무 이해도를 높였다.이승희 팀장은 “지속적인 세외수입 교육을 통해 담당자의 전문성을 높이고 업무처리 능력을 향상해 신속하고


무주군은 20일 황인홍 군수를 비롯 유송열 의장, 각급 기관사회단체장, 무주읍 이장단 등 500여 명이 참석한 가운데 무주 대 청결운동 발대식을 개최했다.이번 발대식은 모두가 하나되어 깨끗한 무주 만들기에 앞장서기 위한 것으로 이날 참석자들은 안전교육 등 환경을 지키기 위해 노력할 것과 일회용품 사용을 줄일 것, 음식물 쓰레기를 줄일 것, 쓰레기를 분리 배출할 것, 물을 오염시키는 행위를 하지 말 것 등 내용을 서약서에 담아 공유했다.황인홍 군수는“환경을 지키는 일은 누구 하나, 어느 한 단체의 일이 아닌 군민 전체가 공감하고 실천


무주군은 20일 치매안심센터 위촉 지역강사를 비롯해 치매안심센터 관계자 등을 대상으로 이팔청춘 치매예방교실 지역강사 역량강화 교육을 실시했다.이날 교육은 한국행복문화예술협회 임숙영 강사룰 초빙, 이팔청춘 치매예방교실 4주 프로그램에 대한 자체 평가와 노하우를 공유하고 경로당 등에서 활용 가능한 프로그램을 비롯한 다양한 인지활동 교육을 진행해 호응을 얻었다.무주군 치매안심센터 황영내 팀장은“치매 걱정 없는 무주를 만들기 위해 노력하고 있다”며“치매안심센터를 중심으로 치매예방과 치매환자 보호·치료, 가족들을 위한 프로그램 운영에 최선의


영국은 우리나라와 다른 교육제도를 갖고 있어 한국에서 공부한 학생들이 영국 대학교로 입학하는 방법은 다양하게 있습니다. 따라서, 본인에게 맞는 진학방법과 국제학생을 위한 특별한 입학전형제도를 활용하여 고등학교 내신성적과 예산비용에 맞추어 효과적인 유학플랜을 세운다면 성공적인 결과를 만들 수 있습니다. 그 동안의 경험을 통해 얻은 보다 객관적인 정보와 자료를 통해 다음과 같이 학생의 성적, 비용 그리고 목표 등에 맞추어 추천 유학플랜을 제시하는 바입니다. 물론, 본인에게 가장 효과적인 대학이나 프로그램 선택을 위해서는 개별 상담 및 문의를 권장합니다. 국제학생들은 대부분 고등과정인 A레벨 혹은 Pre-university 과정인 파운데이션 과정 중 선택을 하게 되는데 이 부분도 개인 별 다르기 때문에 본인에게 맞는 계획을 세움는 것이 가장 중요합니다.


영국 대학교를 물어 본다면 영국 대학교에 잘 알지 못하는 사람들도 옥스퍼드대학교와 캠브리지 대학교를 한번쯤을 들어 봤을 것이며, 명문대학교라는 것은 알 수 있습니다. 한국학생이라고 하여 옥스퍼드대학교와 캠브리지대학교를 입학을 못하는 것은 아닙니다. 과정에 따라 달라지기 때문에 옥스퍼드대학교, 캠브리짓 대학교, 런던정경대학교 등 TOP5로 진학하기를 희망하신다면 그에 맞는 과정을 선택해야 합니다. 옥스퍼드/캠브리지/의대/치대 등으로 진학을 원한다면 A-level을 추천하며 특히 옥스브리짓 반이 있는 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 옥스브릿지에 입학하기 위해서는 면접도 중요하기 때문에 면접을 얼마나 잘 준비하냐에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.


영국대학교 입학 시 가장 큰 장점은 고등학교 내신이 대학교 진학에 전혀 반영이 되지 않는 것입니다. 한국 학생들이 영국대학교에 진학하기 위해서는 고교내신 성적이 아닌 영국내에서 공부한 파운데이션 과정에서의 성적이 중요하며, 그때의 성적으로 영국 대학교 대학교가 결정이 됩니다. 물론, 옥스퍼드 및 캠브릿지 대학교에 진학하기 위해서는 고교내신에 따라 A-level로 가능하지만 고교내신이 낮은 학생들에게는 A-level은 추천 드리지 않고 있습니다. 따라서 고등학교 내신성적이 우수하지 않은 학생들은 영국내에서 파운데이션 1년 과정으로 대학교 입학하는 것을 추천드립니다.


한국에서 고등학교를 다니는 학생들은 꼭 졸업 후에 영국대학교에 입학이 가능한 것은 아닙니다. 고등학교 2학년까지 마치고 나이 제한이 없다면 영국대학교 입학 과정인 파운데이션에 지원을 하여 공부할 수 있습니다. 따라서, 영국대학교로 진학을 결정하였고 한국 고등학교 졸업장이 꼭 필요 없는 경우에는 남들 보다 빠른 선택으로 대학교 진학을 할 수 있습니다. 또한, 검정고시 합격생들도 파운데이션 과정을 이수한다면 불리한 점 없이 파운데이션 성적으로 영국 명문대학교 입학이 가능합니다. 검정고시로 빠른 졸업을 하였다면 영국 대학교 입학을 적극 추천 드립니다.
국제학생들끼리 이루어지는 과정으로 어린 학생들이 많이 때문에 고등학교를 졸업하지 않은 학생들과 검정고시로 빠르게 고등학교를 졸업한 학생들에게 추천합니다. CATS는 철저한 관리로 학생들의 진학을 도와 주고 있습니다.


교육제도가 다른 영국대학교로 입학하기 위해서 무조건 한국 학생들은 파운데이션 과정을 해야 하는 것은 아닙니다. 그렇지 않은 경우는 대학교 1학년 이상을 수료했으며, 성적이 좋고 같은 전공으로 지원 시 파운데이션 과정을 면제 받고 영국 대학교 1학년으로 입학을 하거나 사설컬리지 혹은 대학 부설에서 Year 1 프로그램을 이수해야 합니다. Year 1은 대학교 1학년 수업과 같으며, 전공 과목 위주로 공부를 하고 월요일에서 금요일 타이트 한 수업을 듣게 됩니다. 또한, 전공이 제한적이기 때문에 전공에 맞는 학생들만 지원할 수 있는 단점이 있습니다.


뒤늦게 본인의 전공을 정하는 학생 중 디자인으로 결정한 학생들이 가장 걱정하는 것은 포토폴리오 준비일 것입니다. 포토폴리오의 경우는 학교마다 다르지만 적게는 5개에서 10개 이상까지 학생들에게 요청합니다. 물론 파운데이션 과정으로 입학이기에 전문적인 포토폴리오를 원하는 것은 아니지만 학생들의 기초 실력 및 의지를 보일 수 있는 포토폴리오는 필요합니다. 또한, 파운데이션 과정은 전공 심화학습은 아니기 때문에 전공 수업보다 기타 기본 적인 수업이 많지만 디자인 전공인 학생들에게는 실기가 무엇보다 중요한 것으로 실기를 파운데이션 과정부터 할 수 있는 곳으로 탁월한 선택을 해야만 합니다.
드몽포트대학교는 디자인으로 영국내에서 유명한 대학교로 디자인 전공을 다양하게 제공하고 있습니다. 무엇보다 저렴한 학비로 디자인 공부를 할 수 있다는 점과 모든 실습 재료 비용이 학비에 모두 포함되어 있어 학생들의 부담을 줄여 주는 대학교입니다. 작업실도 따로 마련되어 있으며 파운데이션 과정부터 대학교 교수님의 지도를 받게 되며, 실기를 하기 때문에 디자인을 공부하지 않았던 학생들도 파운데이션 과정을 잘 이수한다면 대학교 입학 후에 수업에서 뒤쳐지는 일은 없습니다.


워치가드원은 실버, 골드 및 플래티넘 등의 다양한 멤버십 등급으로 구분되며, 할인 및 리베이트는 파트너의 성과에 따라 달라진다.
워치가드 엑스퍼트 파트너인 트라이오넷의 하상철 대표는 "워치가드는 제한된 고객의 IT 예산으로도 활용 가능한 솔루션을 제공함으로써 고객의 부담을 최소화 하고, 사용하기 쉬운 GUI(그래픽 사용자 인터페이스)를 기반으로 고객이 편리하게 트래픽 및 네트워크상에서 발생하는 문제점을 발견 할 수 있도록 도와준다"며, “매년 새로운 솔루션, 프로모션 등으로 혁신적인 움직임을 보여준 워치가드의 새로운 프로그램은 워치가드는 물론 리셀러, 고객 모두가 윈윈하는 프로그램으로 우리가 기대하는 바를 충족시켜줄 것이라 확신한다"고 전했다.
스콧 로버트슨 워치가드 아태지역 부사장은 "교육 및 훈련을 잘 받은 리셀러들은 더 행복한 고객과 최종사용자 및 안전한 네트워크를 가지고 있다"며, "새로운 파트너 프로그램은 리셀러들이 그들의 역할과 노력에 대한 수준을 스스로 결정할 수 있는 권한을 준다. 볼륨보다는 가치에 초점을 맞춤으로써, 파트너들은 수익보다는 솔루션의 품질과 역량 그리고 구축에 집중할 수 있다"고 말했다. 워치가드원은 2015년 1월 아태지역에서 공식 시행될 예정이다.


나는 2010년부터 지금까지 인사동과 서교동, 홍대, 이태원에서 인터뷰와 리서치를 통해 악기를 만들고 연주하는 프로젝트를 진행했다. 한때는 개성 강하고 특색 있었던 지역들이 높은 월세를 견디지 못해 사라지고 대형 프랜차이즈 점포들이 그 자리를 대신했다. 작은 가게들이 이사를 하거나 망하면서 밖으로 여러 가지 물건들이 버려졌는데, 나는 몇 달 동안 지역을 돌아다니며 버려진 물건들을 모아 악기를 만들고 연주하는 퍼포먼스를 진행했다. 마네킹으로 만든 기타, 뻐꾸기시계와 문짝으로 만든 가야금, 술병과 첼로의 일부로 만들어진 해금은 기이한 외형과는 달리 꽤 특이하고 다양한 음들을 연주할 수 있었다.


도시를 돌아다니며 녹음한 환경 음과 상인들의 인터뷰를 번역한 노래 가사, 지역 상인들과 함께 만든 서커스 등을 진행하면서 도시의 일부를 소리로 수집하는 청각적 아카이브를 만들고자 했다. ● 이번 한남동 테이크아웃 드로잉에서도 이 악기제작 프로젝트의 연장으로 버려진 피아노와 엔틱가구 등으로 악기를 만들고 이태원 특유의 소리들을 연주할 계획이었다. 하지만 테이크아웃 드로잉이 건물주의 소송으로 쫓겨날 위기에 놓이면서 나는 새로운 작업을 구상하게 되었다. ● 나는 한남동 이전의 악기제작 프로젝트를 진행하며 세입자들이 쫓겨나야 하는 원인과 그 과정에 대해 정확히 몰랐다. 나도 모르게 어쩔 수 없는 법의 문제이거니 했고 운의 문제라 생각했다. 하지만 소송을 옆에서 지켜보며 법이 지닌 사각지대에서 억울한 일들이 발생하는 것을 가까운 거리에서 보게 되며 흥미로운 아이디어가 생겼다. 만약 이 법의 사각지에 예술의 형식을 적용해 법이 모르는 예술의 사각지대를 만들면 어떨까?


나는 용역이 깨고 들어올 유리에 그림을 그리고 낚시 줄로 용역들이 들고나갈 책상과 의자를 건물의 천장과 연결하였다. 미술적 형식이 현실사건에 적극적으로 개입하여 새로운 분쟁지역을 만들길 바랐다. 또한 젊은 음악가와 현대무용 안무가, 퍼포머, 실험음악 연주자들을 모아 공연을 기획하고 독립영화 상영회도 기획하였다. ● 이 모든 작업들은 미술이 독립적으로 작용할 수 없는 전시 공간에서 현실과의 거리두기를 포기하고 현실에 적극적으로 참여하여 상황에 유동적인 태도 자체를 작업화 한 퍼포먼스이다. ■ 신제현


국내 피자회사 피자 * 에서는 영어로 주문할 경우 할인와 피자 사이즈 업이 된다는 사실을 알게된 신제현은 이를 성공시키기 위한 퍼포먼스를 준비했다. 이를 위해 신제현은 레지던시 기간 중 한국에 거주하는 외국인들에게 영어를 배웠고, 퍼포먼스 날, 모두가 보는 앞에서 피자 주문을 시도했다. 무대 위에는 네 개의 스크린이 달렸고, generated recording 이라는 특수 기술이 적용된 프로그램을 사용하여, 영어권력과 서구문화권력에 관련된 텍스트들을 중요도나 빈도에 따른 알고리즘에 의해, 새롭게 문장이 배열되어 새로운 이야기가 만들어졌다. 이 스크린 아래에서 영어로 된 홈페이지에서 피자 주문을 위해 15분 가량 헤매는 동안 관객은 특정 단어로 이루어진 사운드를 들으며 신제현의 심리상태를 엿들을 수 있었다. 'Sorry', 'Bitch', 'Fuck', 'Em...', 'Wow' 등, 이는 신제현의 뇌파를 감지한 소리장치에서 나온 것. 뇌파 장치와 위에 언급한 generated recording 프로그램 등을 위해 신제현은 카이스트와 한예종이 함께하는 '카이아트' 팀과 협업을 했다. 땀을 흘리며 주문을 하는 신제현 옆자리에는 영어 수업의 선생님 중 한명이었던 독일인 '마띠'가 앉아, 신제현이 실수를 하거나 틀릴 때마다 신제현을 혼내고, 때리기도 했다. 수많은 'Fuck'과 'Em...' 사운드의 난무 후에 신제현은 성공적으로 피자 주문을 마치고 불안한 듯 재밌는 듯 그 과정을 지켜본 관객들의 박수갈채를 받았다. 영어로 피자를 시키면 할인이 된다는 불합리하고도 이상한 상황을 함께 한 관객들은 주문한 피자를 함께 맛있게 먹으며 이러한 구조에 동참하는 공모자가 되었고, 이는 영어에 대한 신제현의 복잡한 심정이 공론화된 현장이 되기도 했다. ● 피자를 기다리는 동안 신제현, 조충현, 윤일, 정소완, 김자현, 양윤임의 『싸이트』 사운드 아트 공연이 이어졌다. 한남동에 버려진 가구들로 만들어진 악기와, 테이크아웃드로잉 한남동에서 나는 소리들을 녹음 및 변환하여 이루어진 한남동과 테이크아웃드로잉의 협연이 이루어졌다. 마지막에는 중학교 교복을 단정히 입은 차예린 학생이 테이크아웃드로잉을 포함해 임대인과 임차인간의 갈등이 한참인 한남동 거리의 대기업이 들어선 상점 이름들을 이태리어로 번역한 성악곡을 불렀다. 이태리어로 우아하게 변한 이름의 나열들은 한남동 거리의 풍경을 떠오르게 했다.


양도 넉넉하고 맛도 좋은 트레이더스 두마리 치킨입니다원래 치킨은 따뜻하게 먹는걸 좋아해서 배달 아니면 현장에서만 먹는 편인데 ㅎㅎ만들어진게 없어서 무려 15분을 기다려서 사온 치킨이네요 두마리치킨 - 14980원!! 닭고기가 유명한 하림이에요 사진은 눅눅해보이지만 바삭바삭해요 ㅎㅎ좀 바싹 익혀주는듯 하네요 두마리치킨이라 양이 넘 많았어요 우리 세식구가 먹기엔 좀 많더라구요그래도 맛있게 먹었는데 꼬맹이가 먹기엔 좀 매운듯도 하네요, 그리고 추가적으로 소스가 필요없을만큼 짭짤합니다 짠 치킨 안좋아하시는 분들은 별로일 수 있을꺼 같네요그래도 저희 식구는 완전 잘 먹었어요 남은 치킨들은 다음날 다시 꺼내 에어프라이어에 조금 조리해서 먹으니 처음과 비슷하게 또 맛있게 먹을수 있더라구요요즘 프랜차이즈 치킨 한마리 ..


요즘 왜 이렇게 포스팅하기가 점점 힘들어지는지 ㅠㅠ방문자수도 줄어들고 각성해야겠어요트레이더스의 많은 먹거리중에 빼놓을 수 없는것 중 하나가 바로 빵류인데요오늘은 바로 후레쉬크림카스테라입니다 6개 셋트로 7980원입니다 플라스틱 용기에 들어 있어 한개씩 빼먹으면 된답니다요즘 대만산 카스테라들이 인기지만 저는 그런것보다 요런 클래식한 카스테라가 더 좋더라구요 잘라보았는데 한군데 생크림이 몰려있는게 좀 흠이긴 하지만 생크림양도 많고 카스테라 빵도 부드러워서 애들도 좋아하고 저도 넘 맛있게 먹었어요아침마다 출근할때 한개씩 먹고 가요 ㅎㅎ 크기가 꽤 크답니다 지름이 10센티정도나 그 이상 되는거 같아요 맛있게 간식 또는 식사대용으로 먹을때 좋은거 같아요 추천합니다 ㅎㅎ


이번엔 트레이더스 가서 먹거리만 잔뜩 사가지고 왔네요 ㅎㅎ3주동안 치과치료 받느라고 술도 못먹고 지내다가 또 맛있는 맥주가 있다고 지인에게 들어서 사온 웨팅어헤페바이스 맥주에요 ㅎㅎ얘네들은 참 이름도 어렵고 길어서.. 영수증에 찍힌 내역을 보고 이름을 알아냈네요 ㅠㅠ 기존에 리뷰한 맥주처럼 500ml 12개 한박스인데 가격은 기존맥주보다 좀 비싼 21980원이었어요 원산지는 역시나 독일!!기존에 샀던 아이들은 17000원정도였던거 같네요바닐라향의 크림거품이라고 써 있어서 기대기대~ >> 롯데 L맥주 Limited edition & 이마트 5.0 오리지날바이스 바이젠 맥주 후기보러가기


트레이더스에 갈때마다 거의 매번 사오는 품목중에 하나인 양장피에요 ㅎㅎ중국집에서 양장피를 가끔 먹어도 요 트레이더스 양장피만큼 맛있지는 않더라구요 물론 개인적으로요 크기가 꽤 크지만 14980원이에요.. 중국집에 가서 먹을람 몇만원은 훌쩍인데 저렴저렴해요손님들 집에 놀러오실때 양장피 내놓으면 다들 좋아라 하십니다 안에 내용물이,, 돼지고기랑 피망, 맛살, 오이, 당근, 고구마전분?, 해파리, 오징어, 목이버섯, 양배추등 많은 재료가 들어가 있고 가장 중요한 소스가 있어요크다보니까 저 그릇 상태로 비빌라면 좀 힘들어요. 그래도 골고루 잘 비벼줘야 전체적으로 맛있게 즐길 수 있답니다. 잘 비벼서 먹으면 쌉쌀한 맛이 너무 좋더라구요바닥에 사진처럼 소스가 고이는데 나중에 저 부분 먹으면 코가 뻥 뚫리는 느낌으로..


겨울이면 동네에 가을 겨울에만 나오시는 할머니 호떡이 있어서 자주 사먹는 편이고 어렸을때부터 삼촌이 집에 오실때마다 호떡을 사오셔가지고 엄청 좋아하는데요 ㅎㅎ트레이더스에 갔다가 완제품으로 단순조리만 해서 먹는 호떡이 있어서 사봤어요최근에 트레이더스를 많이 가다보니까 새로운 먹거리들을 많이 접하게 되네요!! 18개인가 들어있고 7천원정도 했던거 같아요 개당 3~400원정도네요.. 여러가지 조리 방법중 저는 에어프라이어와 프라이팬으로 조리를 해보았어요 먼저 에어프라이어로 조리했는데 기름이 빠지다보니 좀 바삭해져서 그 중국호떡(?)스럽게 겉에 기름이 없는 스타일로 익었더라구요 안에 꿀(?)도 적당히 들어있고 견과류도 같이 들어 있어서 맛있었어요 생각보다 괜찮았어요요건 프라이팬에 조리한 호떡이에요.. 역시 호떡..


근처에 스타필드랑 트레이더스가 오픈하고 나서 자주 가는거 같은데 ㅎㅎ 트레이더스에서 사서 맛있게 먹은 파이스틱세트입니다 6980원에 일반볼펜길이만한 파이스틱이 30개 들어있어요, 두께나 부피는 더 두꺼워요 버터갈릭맛인데 바삭하고 달달하고 맛있어요딱딱할줄 알았는데 부드럽답니다 페스츄리 형태인데 맛있고 애들도 좋아하는 간식으로 추천합니다 ㅎㅎ 맛있어서 벌써 3번이나 사다묵었네용그리고 두번은 바삭바삭 했는데 한번은 좀 눅눅했어요 심한건 아니었지만 복불복인거 같더라구요눅눅하면 전자렌지에 살짝 돌리고 먹으면 바삭바삭하게 먹을 수 있답니다


힐로에 위치한 이 B&B의 경우 2km 이내의 거리에 카우마나 케이브 카운티 공원 및 하마쿠아 연안 등이 있습니다. 레인보우 폭포의 경우 4.4km 거리에 있습니다.
커피/차(공용 구역), 공용 구역의 냉장고, 세탁 시설 등을 이 B&B에서 이용하실 수 있습니다. 공용 장소에서의 무료 WiFi 및 무료 셀프 주차도 제공됩니다. 또한, 도서관, 정원 및 무료 아침 식사도 이용하실 수 있습니다.
공유 형태인 2개의 객실 모두 무료 WiFi 및 전용 뜰 등을 갖추고 있습니다. 평면 TV에서는 넷플릭스 시청이 가능하며, 2 여러 개의 욕실 및 세탁기/건조기도 마련되어 있어 편리합니다. 욕실은 공동 사용이며 정해진 횟수의 하우스키핑 서비스가 제공됩니다.


카우마나 케이브스 인에는 2개의 공동 객실이 있습니다. 공동 객실에는 세탁기/건조기 및 커피/티 메이커도 갖춰져 있습니다. 공용 주방을 이용하실 수 있습니다. 공동 욕실을 이용하실 수 있습니다. 욕실의 샤워에는 레인폴 샤워기도 갖춰져 있으며 이외에 목욕가운, 무료 세면용품 등이 마련되어 있습니다. 무선 인터넷을 무료로 사용하실 수 있습니다. 평면 TV에서는 넷플릭스도 제공됩니다. 또한, 객실에는 밥솥 및 휴대용 선풍기도 있습니다. 냉장고, 다리미/다리미판 및 헤어드라이어 등을 요청하실 수 있습니다. 객실 정돈 서비스(정해진 횟수로)가 제공됩니다.


전주 시민놀이터 (전주시 완산구 현무2길 38 /한국전통문화전당 동쪽 출입구 후문 맞은편)
실버레크리에이션 기획, 수업 및 행사의 커리큘럼 작성법, 실버유머, 실버레크리에이션의 준비, 스팟기법, 박수, 스트레칭, 아이스브레이크기법, 짝게임, 팀게임, 단체게임, 무대게임, 도구게임, 소그룹레크리에이션(경로당, 요양병원 등), 실버웃음치료, 소도구를 활용한 치료레크리에이션, 실버레크리에이션 사역의 실제 나눔(노인대학,경로당,요양병원등), 셀프 리더십, 긍정 리더십, 실버레크리에이션 및 실버웃음치료 실습, 웃음치료 이론 및 실제, 도구웃음치료, 감성웃음치료, 아트힐링 퍼포먼스, 현장 이야기, 그룹 토의, 조별발표, Test 외


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새로운 기능 애리조나, 코네티컷, 루이지애나, 북캐롤라이나, 오 레 곤, 펜실베니아, 테네시, 텍사스 , 워싱턴 등 9 개 국가에서 조종 될 것 이다 나중에 이것이 올해, 2019 말까지 미국 전역 제공 되.
“전략적 파트너십은 우리의 성장 전략의 중요 한 요소. 앨 리 벤처 회사에 투자 하 고 시장에 혁신적인 제품을가지고 파트너와 우리를 위해 그들의 산업을 방해 하는 찾고 있습니다. 우리 느꼈다 강력한 전략과 문화 맞는 Better.com, “동맹 최고 전략 책임자 Dinesh 초 프라고 말했다. “모기지 업계 디지털화에 대 한 익은 이며 우리의 투자 및 제휴를 수 있도록 업계 최고의 디지털 모기지 경험을 제공 합니다.


동맹 금융 주식 회사 (뉴욕 증권 거래소: 동맹)는 3 월 31 일, 2019월 180.1 십억 달러 의 자산을 가진 최고의 디지털 금융 서비스 회사. 열정적인 고객 서비스와 혁신적인 금융 솔루션 고객 중심 회사로 서 우리는 끊임없이에 집중 “하 고 그것은 바로” 및 소비자, 상업 및 기업 고객에 게 신뢰할 수 있는 금융 서비스 공급자 되 고. 우리 나라에서 가장 큰 풀 서비스 자동차 금융 작업 중 하나 이며 다양 한 금융 서비스 및 자동차 딜러 및 소비자에 게 보험 상품 제공. 우리의 수상 경력에 빛나는 온라인 은행 (앨 리 은행, FDIC 회원 동일 주택 대출) 담보 대출 서비스와 예금 및 저축, 돈-시장, 및 당좌 계정, 예금 증서 (를 포함 하 여 다른 은행 업무 제품의 다양 한 제공 Cd), 그리고 개인 은퇴 계정 (IRAs). 우리는 또한에 동맹 CashBack 신용 카드 또한 지원, 우리 증권 중개 및 투자 동맹을 통해 투자 자문 서비스 제공. 우리의 강력한 기업 금융 사업 지분 스폰서와 중간 시장 회사를 위한 자본을 제공합니다.


질문 항목중에 가사와 양육분담 에 대한게 있네요. 답하신분들이 꽤 되시는데요엄마아버지의 역할이 다르다거나, 청소설겆이는 한다거나, 아예 남자가 다해요 힘쎄니까 머 이런분들도 계시고. 유두리있게 답변들을 적어 놓으시는거 같아요. 결혼하면 상황에 따라 변수가 다양하니 미리 장담할 수 있는건 아니죠.그러나 나혼자벌면 와이프가 대부분, 맞벌이이면 버는만큼 분담;;;이라고 쓰신분이 계시네요.가사양육분담이 돈벌이 액수따라 분담되는건가요? 남자분들 그러세요? 이런사람들 지나친 계산적이라고 생각해도되는걸까요? 이게 부부일까요? 그냥 봐넘겨야하는데 괜히 물고늘어지게 되는건감? 여자분들 이런남자가 플로보내면 만나보시나요?선우에서 보고듣게 되는게 새록새록 늘어나다보니 이런게 또 눈에 띄네요. 결정사에 오래 있다가 이상해질거 같아요ㅋㅋ


(0) 그래도 다행이네요. 액수에 따라 분담하자는 남자는 피해갈 수 있겠네요전 여자지만 만약 전업주부라면 가사일은 전업주부가 책임져야한다고 생각하는데요.액수에 따라 분담하자는 남자라면 피곤할 듯 합니다.그 남자가 만약 정리해고되면 어쩌실건지?부부클리닉에 예전에 이런 내용이 있었죠. 와이프는 돈을 벌어야하니 돈벌다가 유산당하더군요.이게 과연 부부의 모습인지?저도 남자만큼 수입있지만, 그리고 액수에 따라 분담하자고해도 손해는 안볼 것 같지만그런 마인드를 가진 남자라면 만날 필요조차 없다고 생각합니다.그리고 남자라는 분은 이 글 해석을 상당히 이상하게 하시네요.여자분들이 직장생활을 안하려는 것이 아니라 액수에 따라 비율을 정해서 가사분담하는 것에 대해 말하는 건데..꼭 여자들이 남자에 빌붙어 살아가려는 듯 묘사하시네요. 그럼 남자가 1000만원벌고, 여자가 100만원 벌면 여자는 24시간이라도 일해서 야간수당까지 합치고 투잡 쓰리잡으로 금액 맞춰야겠군요


(0) 시간이 많아지면 잡생각도 많아지는 법...가사를 전담하면서도 할 수 있지만 시간, 돈이 남아돌아 운동 다니고 쇼핑 다니고 브런치나 먹고다니다가울퉁불퉁 근육맨 헬스 트레이너나 미끈한 수영코치를 보고 헬렐레 하거나성인나이트로 놀러다니는 미시들이 행복한건 아니겠죠?맞벌이인데 버는만큼 분담한다는건 웃기는 말이고부인이 전업주부라도 쓰레기 버려주고 빨래 같이 개어주고 화초에 물주고 주말에 청소기 한번 돌려주며어느정도 아내와 가사를 나누고 함께해야 현명한 남편이 아닐까합니다.잠자리만 함께하지 말구욤...ㅋㅋ


비하하는 발언도 있었고요. 난민 아동이 난민 신청상태에 있든, 난민지위가 부여되지 않고 인도적 체류 상태에 있든, 난민신청이 거부되었든 그와 무관하게 우리나라에 체류하는 동안 그들을 지원하고 있다. 재외동포언론인협회와 세계한인언론인연합회가 지난해 통합해 전용창·김소영 회장 공동 체제로 출범한 이 단체는 정기총회도 열어 임기 2년의 새 회장도 뽑는다. 일간지 르 피가로도 조간신문의 1면과 2∼3면 전체를 털어 평양에서의 남북정상회담 소식을 전했다.
아베 총리는 자위대의 존재 근거 규정을 헌법에 넣겠다고 주장하고 있다. 조선 시대에는 주자학을 공부하는 선비들이 숨어 지내면서 사방이 산으로 둘러싸인 산골짜기 주변을 오륜대라고 불렀다고도 한다.. 그러나 올해 7월까지 최근 12개월 누적은 -1.46%를 기록했다.. 연구진은 이날 나온 뉴질랜드지질학지구과학저널 특별호에 발표한 보고서에서 1717년 지진은 규모가 8.1 정도로 추정된다며 그 같은 추정은 남섬에서 나온 갖가지 증거에 기반을 두고 있다고 설명했다.


▲ 최근 몇 년간 북한에서 장애인 인권문제와 관련, 긍정적인 변화가 있었다. 언스워스를 아동 강간범이라고 비난하며 소송을 낼 테면 내보라고 큰소리쳤다. 남북 언론이 냉전적 사고에서 벗어나 평화와 통일을 지향해야 한다. “결국 우리 콘텐츠가 관객들에게 특별한 위로, 특별한 경험을 전달하길 바랍니다. 경제적으로 돈을 벌겠다는 사람은 난민 심사에서 모두 걸러낸다. 이에 따라 손흥민은 인터 밀란전에 이번 시즌 처음으로 선발 출전할 가능성도 커졌다..
평소에도 언성을 높여 화내는 일은 극히 드물다고 한다. 골키퍼 움직임을 보고 차는 선수가 늘어서, 기다렸다가 침착하게 반응한 게 주효했다”고 귀띔했다. 트럼프 대통령은 공화당 대선주자로 유력했던 2016년 5월에도 CNN 방송 인터뷰에서 “그들(한국)이 ‘미치광이'(maniac)가 있는 북한에 맞서 스스로 방어해야 한다면, 그들이 우리를 제대로 대하지 않으면, 우리를 제대로 존중하지 않으면 대답은 간단하다. 아동수당은 이달에 첫 지급 된다.
그는 “네이마르는 자신을 보호하고 싶어한다. 게다가 만성 적자 상태인 주정부 재정 출장오피걸 형편이 교육 예산 지원에 영향을 미쳐 장학금·학비 보조가 필요한 주내 톱 클래스 학생들이 타주 대학으로 눈을 돌리고, 상대적으로 타주 출신과 유학생 수가 늘면서 “일리노이 간판 주립대학에 일리노이 출신 학생 수가 줄고 있다”는 지적을 받아왔다. 지하철 지상 구간과 버스 등은 운행이 전면 중단됐으며, 시내 대부분의 점포와 사업장도 문을 닫았다. 조관행 시 문화관광과장은 “석장리에서만 즐길 수 있는 색다른 밤 나들이를 위해 꼼꼼히 준비했다”며 “화려한 야경을 마음껏 만끽하길 바란다”고 말했다..


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25.아브라함이 가로되 얘 너는 살았을 때에 네 좋은 것을 받았고 나사로는 고난을 받았으니 이것을 기억하라 이제 저는 여기서 위로를 받고 너는 고민을 받느니라
26.이뿐 아니라 너희와 우리 사이에 큰 구렁이 끼어 있어 여기서 너희에게 건너가고자 하되 할 수 없고 거기서 우리에게 건너 올 수도 없게 하였느니라
27.가로되 그러면 구하노니 아버지여 나사로를 내 아버지의 집에 보내소서
28.내 형제 다섯이 있으니 저희에게 증거하게 하여 저희로 이 고통 받는 곳에 오지 않게 하소서
29.아브라함이 가로되 저희에게 모세와 선지자들이 있으니 그들에게 들을찌니라
30.가로되 그렇지 아니하니이다 아버지 아브라함이여 만일 죽은 자에게서 저희에게 가는 자가 있으면 회개하리이다
31.가로되 모세와 선지자들에게 듣지 아니하면 비록 죽은 자 가운데서 살아나는 자가 있을찌라도 권함을 받지 아니하리라 하였다 하시니라


언어고고학자들의 각기 견해가 있을 것이지만 필자는 성경의 진리를 믿고 있고 우리 韓民族(한민족)의 상고 조상은 노아이고 셈이고 셈의 4대손 에벨이고 그의 두 번째 아들 욕단이고 직계 조상은 그의 9번째 아들 아비마엘이라고 굳게 믿게 해주시는 성령 곧 오직 우리 주 예수 그리스도의 피의 속죄로만 임하시는 성령의 각성 때문이다. 셈은 바벨의 저주를 받을 당시에 오직 예수 그리스도로 오실 성령의 인도하심을 받기 때문에 바벨탑 축성에 참여치 않았을 것이 분명하고 그 때문에 노아의 언어를 그대로 유지했을 것이고 그 언어가 그대로 셈에 가문의 에벨에게로 가서 욕단을 한반도로 이주케 하시는 성령의 섭리로 우리 언문으로 자리를 잡았을 것이라는 믿음을 근거하는 필자의 강조이다.
죽음이 무섭고 죽음 후에 다가올 음부가 무서운 것을 강조함이 우리말 구음의 무섭다. 이다. 무서우리만치


우리말 구음에 분명히 지옥이라고 하는 음부가 무섭다 라고 남겨진 것이다. 무서울 이다.
국어학자들은 이미 주류적인 어원을 전개하고 있을 것이다. 필자는 성경의 진리를 통해서 우리 언문 속에 숨겨진 에벨의 혈통 언어를 찾아가는 중이다. 그간 필자의 글에서 상당히 드러난 것인데 이는 오직 우리 주 예수 그리스도의 피의 속죄로만 임하시는 성령의 조명으로 이뤄진 것이라 강조한다. 필자는 국어학자도 인류학자도 고고학자도 아니다. 다만 필부요 광대무변하신 하나님의 지혜의 말씀이신 성경의 지극히 작은 지식에 갇힌 서민에 불과하다.


29.오빌과 하윌라와 요밥을 낳았으니 이들은 다 욕단의 아들이며
30.그들의 거하는 곳은 메사에서부터 스발로 가는 길의 동편 산이었더라
31.이들은 셈의 자손이라 그 족속과 방언과 지방과 나라대로였더라
이 두 인용의 말씀을 근거로 우리 조상은 에벨이고 그의 조상은 셈이고 셈의 아비는 노아임을 우리는 오직 예수 그리스도의 피의 속죄로만 임하시는 성령의 각성으로 믿는 바이다. 그 믿음을 근거로 해서 히브리민족의 조상 벨렉(이 혈통에서 구세주 오직 예수 그리스도가 오신 바이다.)과 우리민족의 조상 욕단이 에벨의 혈통언어를 사용한 형제임을 직시한 것이다. 벨렉의 혈통을 타고 노아의 하나님 태초의 말씀 여호와께서 친히 오직 예수 그리스도로 오신다. 욕단의 후손에서 한민족이 나온다. 그들을 성령으로 섭리하사 한반도에 배치하시고 오신 주 예수 그리스도로 왕을 삼는 나라를 이뤄 천하에 오직 예수 그리스도의 영광을 드러내어 히브리민족의 여호와 하나님이 오직 예수 그리스도이심을 알게 하여 저희로(히브리민족) 시기케 하려 하심이다.
오늘의 글에서도 무서울이라는 어원적인 의미를 성경에서 찾아본 결과를 강조하는 것이다. 필자는 우리 민족의 하나님이 노아의 하나님이시고 그분이 곧 태초의 말씀이시고 그 태초의 말씀이 인간으로 오셔서 오직 예수 그리스도이시고 그의 피로 용서를 받아야 죄사함을 얻고 그 죄사함을 얻어야 성령의 통치를 받고 성령의 통치를 받아야 하나님의 본질 통제를 받아 구원에 이르도록 자라간다는 것을 강조하는 일을 하도록 성령이 자천케 하신 자이다. 이 나라가 왜 생겨났는가를 강조와 그 나라를 위해 <구국기도생각>이라는 캠페인을 하는 일을 누가 시켜서가 아니라 성령께서 심히 미천한 자라도 자천케 하심을 따라 하는 중이다. 우리는 다만 진흙이고 무익하고 아주 쓸모가 없는 것이다. 주 예수 그리스도께서 사람으로 만드시고 그의 피로 씻으시고 성령의 각성으로 인도하시니 그 일을 할 수 있는 것이다. 아멘 할렐루야!
우리는 이 대한민국이 오직 예수 그리스도께서 곧 노아의 하나님 여호와이시고 만물을 지으신 태초의 말씀께서 친히 만대를 명정 하시는 중에 (이사야 41장 4.이 일을 누가 행하였느냐 누가 이루었느냐 누가 태초부터 만대를 명정하였느냐 나 여호와라 태초에도 나요 나중 있을 자에게도 내가 곧 그니라) 그분께서 현대에 이르러 대한민국을 욕단의 후손으로 세우실 것을 작정하신 그대로 그 일을 이루신 것을 강조하는 것이다. 이스라엘도 그분이 세우신 나라이고 대한민국도 그분이 세우신 나라이다. 이런 나라를 위해 기도하는 것을 구국기도라고 한다.
뭇 성도와 하나님 앞에서 영적인 신분이 심히 존귀하신 사역자들과 목회자들이 綺羅星(기라성)처럼 가득한 것이 주지의 사실이다. 그분들이 각기 직분에 따라 주어진 능력과 그 영광으로 온 세상에 오직 예수 그리스도의 빛을 드러내는 일을 하신다. 큰 집에는 큰 그릇만 있는 것이 아니다. 필자처럼 지극히 작은 종지도 있는 것이다. 그 종지로 현 사이트에서 두 가지 일을 하시는 분이 곧 오직 우리 주 예수 그리스도의 피의 속죄로만 임하시는 성령이시다. 아멘 할렐루야! 우리는 무익합니다. 해야 할 일을 했을 뿐입니다. 지극히 작은 종지라도 버리지 않으시고 일감을 주신 주 예수 그리스도 우리의 주인께 감사와 찬양과 영광과 존귀와 부와 권능을 돌립니다.그는 선하시고 그 인자하심이 영원하십니다.
셈의 하나님 여호와를 찬양하라고 하신 노아의 축복을 생각하게 된다.


24.노아가 술이 깨어 그 작은 아들이 자기에게 행한 일을 알고
25.이에 가로되 가나안은 저주를 받아 그 형제의 종들의 종이 되기를 원하노라
26.또 가로되 셈의 하나님 여호와를 찬송하리로다 가나안은 셈의 종이 되고
27.하나님이 야벳을 창대케 하사 셈의 장막에 거하게 하시고 가나안은 그의 종이 되게 하시기를 원하노라 하였더라
이렇게 영적인 축복을 받은 셈이 태초의 말씀 곧 하나님 여호와를 대적하는 무리들과 합세하여 바벨탑을 축성하는 일을 할 리가 없는 것이다. 누구든지 오직 예수 그리스도의 피의 속죄로만 임하시는 성령의 통치 곧 하나님 여호와의 본질 통제를 받는 자들은 결코 거역할 수 없게 하시는 하나님 여호와의 사랑의 종들이다. 바벨탑은 함의 아들들 곧 필자의 견해로는 니므릇이라고 하는 자 곧 하나님을 대적하는데 앞장서는 자들을 세상에서는 걸출한 영웅으로 대접하는데 그자가 주도한 것으로 본다.


6.함의 아들은 구스와 미스라임과 붓과 가나안이요
7.구스의 아들은 스바와 하윌라와 삽다와 라아마와 삽드가요 라아마의 아들은 스바와 드단이며
8.구스가 또 니므롯을 낳았으니 그는 세상에 처음 영걸이라
9.그가 여호와 앞에서 특이한 사냥군이 되었으므로 속담에 이르기를 아무는 여호와 앞에 니므롯 같은 특이한 사냥군이로다 하더라
10.그의 나라는 시날 땅의 바벨과 에렉과 악갓과 갈레에서 시작되었으며
11.그가 그 땅에서 앗수르로 나아가 니느웨와 르호보딜과 갈라와
12.및 니느웨와 갈라 사이의 레센（이는 큰 성이라）을 건축하였으며
13.미스라임은 루딤과 아나밈과 르하빔과 납두힘과


가나안은 노아의 저주를 받은 자식이고 그 자식에게서 오늘날 중국인의 조상인 신 족속이 나온다. 바벨의 저주를 받도록 주도한 집단이 함의 자식들이고 그것에 동조한 자들이 분명히 있을 것이다. 필자의 견해는 셈은 결코 그것에 동조하지 않고 성령의 이끌림을 받았음이 분명하다. 그 때문에 그들은 노아의 혈통언어를 그대로 유지하여 아벨에 이르고 아벨에게서 나온 벨렉(구세주 오직 예수 그리스도가 오심)과 욕단을 통해 하나님 여호와의 구원사적인 역사 오직 예수 그리스도의 알파와 오메가를 이루시고자 하신 것이다.


야벳은 오늘날 미국을 중심한 서구 세력이다. 그들을 창대케 하셔서 셈의 장막에 거하게 하신다. 셈은 에벨의 자녀의 온 조상이라 하신다.
창세기 10장 21.셈은 에벨 온 자손의 조상이요 야벳의 형이라 그에게도 자녀가 출생하였으니
미국연합은 셈의 장막 곧 아벨의 두 자녀 곧 벨렉을 조상으로 둔 히브리인의 나라 이스라엘과 욕단을 조상으로 둔 한민족 대한민국의 장막에 거해야 한다. 이 세 나라는 결코 분리될 수 없다. 중국은 신족속의 후손이 세운 나라이다. 노아의 저주받은 가나안의 후손이다.


18.아르왓 족속과 스말 족속과 하맛 족속의 조상을 낳았더니 이 후로 가나안 자손의 족속이 흩어져 처하였더라
19.가나안의 지경은 시돈에서부터 그랄을 지나 가사까지와 소돔과 고모라와 아드마와 스보임을 지나 라사까지였더라
우리는 앞에 열거한 성경의 근거로 우리 대한민국은 결코 미국과 함께해야 한다. 미국 세력은 그 창대한 성공으로 우리 대한민국과 함께 해야 한다. 창세기 9장 27.하나님이 야벳을 창대케 하사 셈의 장막에 거하게 하시고 가나안은 그의 종이 되게 하시기를 원하노라 하였더라
노아의 축복대로 우리 대한민국과 미국은 한미동맹으로 굳건한 결속으로 가게 되는 것이다. 지금은 노아의 저주받은 가나안의 자손 그 신족속의 뒤에 있는 마귀의 유혹을 따라 움직이는 적와대 주사파세력에게 당하는 대한민국이지만 셈의 하나님 여호와(손을 보라 못을 보라 그분이 태초의 말씀 여호와 하나님이시다)을 찬양하는 복을 누리는 우리가 되어야 비로소 그것들의 손에서 벗어나는 것이다.
셈의 하나님은 오직 예수 그리스도로 오신 태초의 말씀이신 여호와 하나님이시다.
그분을 찬송하는 나라만이 그 영광을 누리는 것이다. 그분이 아니면 온 세상이 무서운 재앙에 잡히는 것이다. 전대미문 미증유의 인권유린이 있는 곳은 모두 다 오직 예수 그리스도를 찬양하는데 자유롭지 못한 곳이다. 거기는 참혹한 지옥과 같은 곳이다. 중공의 세상은 오직 예수 그리스도를 찬양하는데 자유가 없다. 다만 대박해가 있다. 그 때문에 그곳은 망하게 되는 무서울진저! 그 저주를 받는다. 가나안의 후손들은 다만 노아의 저주대로 셈의 종이 되는 것이다.


26.우리가 진리를 아는 지식을 받은 후 짐짓 죄를 범한즉 다시 속죄하는 제사가 없고
27.오직 무서운 마음으로 심판을 기다리는 것과 대적하는 자를 소멸할 맹렬한 불만 있으리라
28.모세의 법을 폐한 자도 두 세 증인을 인하여 불쌍히 여김을 받지 못하고 죽었거든
29.하물며 하나님 아들을 밟고 자기를 거룩하게 한 언약의 피를 부정한 것으로 여기고 은혜의 성령을 욕되게 하는 자의 당연히 받을 형벌이 얼마나 더 중하겠느냐 너희는 생각하라
30.원수 갚는 것이 내게 있으니 내가 갚으리라 하시고 또 다시 주께서 그의 백성을 심판하리라 말씀하신 것을 우리가 아노니


우리 상고 조상들이 사후 지옥(陰府)의 무서움을 우리 언문에 그대로 남겨주신 것이다. 무서울은 곧 죽음이 무섭고 죽음 후에 음부가 무서우니 주 예수 그리스도의 피의 속죄로 임하시는 성령의 통치 곧 하나님의 본질 통제를 받아 천국으로 꼭 가야 한다는 것과 그 통제를 받아야 하나님의 나라가 땅에도 임하게 되어 행복한 세상을 누리게 된다는 조상들의 간곡한 절규의 유훈이시다. 주 예수 그리스도를 찬양하는데 자유가 없는 세상은 생지옥임을 지구 어디서나 쉽게 찾아 볼 수가 있다. 세계는 바벨의 저주를 받은 후손 그 신족속 중공의 연합체와 야벳의 후손인 미국연합체와 싸움에서 야벳이 창대케 된다.
그 때문에 이번 무역 전쟁에서 태초의 말씀이 인간으로 오신 오직 예수 그리스도를 찬양하는 미국은 반드시 이기고 셈의 장막으로 거하려고 온다. 우리 민족은 셈의 후손이다. 태초의 말씀 곧 여호와 하나님이신 오직 예수 그리스도를 높여 찬양하는 민족이 되어야 한다. 미국과 그 연합체의 창대케 하셔서 셈의 장막으로 거하러 오도록 역사하실 하나님 여호와 오직 예수 그리스도시다. 우리민족과 히브리민족 곧 오직 예수 그리스도를 지극히 높이시는 성령의 통치 곧 하나님의 본질 통제로 입혀주시는 찬송의 옷을 입고 오직 예수 그리스도를 감사하여 찬양하고 또 찬양하자. 승리는 오직 예수 그리스도의 성령의 통치로 찬송의 옷을 입고 감사하고 찬송 찬양 송축하는우리 셈의 자손의 것이다. 이미 노아할아버지가 우리를 위해 축복하신 것이다. 그 축복을 기업으로 받는 우리 민족이 되자 자유 대한민국으로 주 예수 그리스도 앞에 성령의 통치를 받는 나라로 드려지자. 아멘 할렐루야 감사드립니다.
중국 곧 신족속의 연합체 그 주구들 곧 남북빨갱이들이 한미동맹을 이간 놓고 하나님이 맺어주신 한미동맹군의 전작권을 회수하는 등 사악한 짓을 하고 있다. 이런 때 우리는 셈의 하나님 오직 예수 그리스도로 오신 여호와 하나님을 성령의 통치로 주시는 찬송의 옷을 입고 넘치는 감사함으로 찬양해야 할 것이다. 오직 예수 그리스도로 오신 하나님이 미국연합체를 창대케 하시고 이번 무역전쟁에서 중국을 완전히 이기게 하시고 결국 셈의 장막에 거하게 하시는 복을 주실 것이기 때문이다. 아멘 할렐루야! 그 셈의 장막이 되는 우리가 되자!


갑질 당했다던 조 대표, 후로즌델리에 은밀히 보상 제안…국감 증인 출석 때 발언 내용과 달라 논란
조경수 롯데푸드 대표는 지난해 10월7일 국회 보건복지위원회 국정감사의 증인으로 출석했다. 당초 증인으로 지목됐던 신동빈 롯데그룹 회장을 대신해서였다. 이 자리에서 조 대표는 “갑질 논란의 당사로 협력업체였던 후로즌델리가 그동안 감당할 수 없는 요구를 여러 차례 했다”고 주장했다.
롯데푸드는 2014년 8월 후로즌델리 측과 합의서를 작성했다. 2010년 일방적인 계약 해지를 당하면서 후로즌델리가 100억원 넘게 피해를 입었고, 결국 회사가 파산한 데 따른 보상적 성격이었다. 당시 롯데푸드는 “위로금 차원에서 7억원을 우선 지급하고, 이후 후로즌델리나 전은배 대표가 제공하는 제품이나 서비스를 우선적으로 채택한다”고 약속했다. 하지만 이 합의서 내용은 지켜지지 않았다. 롯데푸드 경영진은 “도와줄 수 있는 일을 알아보고 있다”면서 5년여를 끌었다. 그사이 전 대표는 신용불량자가 됐고, 생계를 위해 공사판을 전전해야 했다. 국정감사 때마다 롯데푸드의 갑질 문제가 도마에 올랐던 것도 이 때문이었다. 한 여당 중진의원의 경우 공정위원장을 상대로 직권조사를 촉구하기도 했다.


하지만 조 대표는 국정감사를 보름여 앞두고 은밀히 후로즌델리 전은배 대표를 만난 것으로 시사저널 취재 결과 확인됐다. 조 대표와 전 대표가 만난 것은 지난해 9월23일. 조 대표가 직접 충남 예산의 모처로 내려갔고, 전 대표를 만나 거액의 현금 보상을 제안했다. 그룹 사정에 정통한 한 관계자는 “조 대표가 먼저 만남을 제안하면서 미팅이 성사됐다. 이 자리에서 조 대표는 전 대표에게 거액의 보상금을 제안한 것으로 안다”고 말했다.
이 관계자의 말대로라면 국정감사장에서 협력업체에 역갑질을 당했다는 조 대표의 주장은 설득력이 떨어진다. 백번 양보해도 “여러 차례 부당한 요구를 받았다”고 지목한 협력업체 대표를 은밀히 만난 후 거액의 보상까지 제안했다는 점은 이해가 되지 않는 대목이다. 상황에 따라서는 국정감사 위증 논란으로 확산될 수도 있다. 국회에서의 증언·감정 등에 관한 법률 제14조(위증 등의 죄)에 따르면 선서한 증인 또는 감정인이 허위의 진술(서면답변 포함)이나 감정을 했을 때 1년 이상 10년 이하의 징역에 처할 수 있다. 조 대표의 위증 의혹에 대해 국회가 어떤 조치를 취할지 우선 주목된다.
재계 안팎에서는 조 대표가 은밀히 회동을 시도한 시점에 주목한다. 신 회장은 지난해 9월말 국정감사 증인으로 채택됐다. 협력업체인 후로즌델리의 갑질 문제로 국회 보건복지위원회가 신 회장에게 증인 출석을 요구했기 때문이다. 조 대표가 후로즌델리 측에 만남을 요청한 것도 이 문제 때문일 것으로 재계에서는 보고 있다. 앞서의 관계자는 “당시 신 회장은 박근혜 전 대통령 측에 뇌물을 건넨 혐의에 대한 대법원 선고를 앞두고 있었다. 이런 상황에서 갑질 문제가 꾸준히 제기되고, 신 회장이 국감 증인 명단에 오르면서 조 대표의 입지가 크게 훼손됐다”며 “궁지에 몰린 조 대표가 신 회장을 국정감사 증인 명단에서 빼기 위해 일종의 딜을 한 것으로 보고 있다”고 말했다.
실제로 국정감사를 사흘 앞둔 10월3일 국회 보건복지위는 돌연 신 회장에 대한 증인 채택을 철회했다. 국회 보건복지위 소속 이명수 자유한국당 의원이 국정감사 소환을 무기로 지인에게 3억원을 주라고 롯데그룹을 압박했다는 회사 측 주장이 언론에 보도됐기 때문이다. 물론 조 대표가 국정감사장에서 “외압은 없었다”고 말하면서 이 사건은 일종의 해프닝으로 마무리됐다. 그러는 사이 국감 증인은 오너인 신 회장에서 CEO인 조 대표로 자연스럽게 교체가 이뤄졌다.
이런 점을 감안할 때 전 대표와의 미팅이나 이명수 의원의 외압 논란은 일종의 ‘물타기’가 아니냐는 지적이 정치권에서 나오고 있다. 익명을 요구한 정치권의 한 관계자는 “최소한 롯데푸드의 갑질 문제는 여야가 없었다. 국정감사 때마다 여야 의원들이 한목소리로 질타했고, 신동빈 회장도 ‘중소기업과 합의한 약속은 꼭 지키겠다’고 답했다”며 “이 의원의 외압 의혹이 언론에 보도된 후 롯데의 갑질 이슈는 쑥 들어가고, 이 의원의 외압 논란이 도배가 됐다. 물타기를 의심하는 이유다”고 지적했다.


조 대표는 지난해 11월1일 전은배 후로즌델리 대표를 상대로 민사소송도 제기했다. 공정거래위원회 등 행정기관에 제기한 각종 민원을 취하하고, 제3자에게 비밀을 유지하기로 한 합의서 내용을 위반했다는 취지였다. 전은배 대표 측은 “롯데가 먼저 합의서 내용을 위반한 만큼 문제 될 것이 없다”고 주장한 것으로 알려졌다. 이 때문에 향후 재판 결과에도 이목이 쏠리고 있다.
주목되는 사실은 전 대표를 회유하기 위해 예산으로 내려간 지 불과 한 달여 만에 조 대표가 소송을 제기했다는 점이다. 소송 준비기간을 감안하면 회동 시점과 엇비슷해진다. 겉으로는 협력업체 갑질에 대한 보상을 약속하면서 뒤에서는 소송을 준비했다는 점에서 도덕적 논란도 예상되고 있다.
이와 관련해 시사저널은 조 대표의 입장을 듣기 위해 듣기 위해 문자도 보냈지만 1월9일 현재 답변이 없는 상태다. 롯데푸드 관계자는 “현재 후로즌델리 전 대표와 소송을 진행 중이다. 이 소송 결과를 보면 진실이 밝혀질 것”이라고 짧게 답했다.


“정부 또는 행정기관이 보유하고 있는 정보를 국민의 청구에 따라 공개하는 것”을 말합니다. 다시 말하면 국민은 행정기관이 보유하고 있는 정보에 접근할 수 있는 권리를 가지고, 행정기관에는 정보공개의 의무를 부과하는 제도인데요! 정보공개청구제도를 통해서 행정 절차의 정당성을 확보하고, 자의적인 행정권 행사를 견제할 수 있고, 국민의 알 권리를 보장한답니다.
공개하는 정보는 기본적으로 보유하고 있는 정보 모두입니다. 문서만 해당하는 것이 아니라, 영상 등의 자료도 모두 포함됩니다!


우리나라에서는 먼저 청주시 조례에서부터 시작되었는데요, 청주시민의 알권리 및 청주시 행정의 감시를 위하여 1996년 청주시의회에서는 청주시 행정정보공개조례가 통과되었습니다. 하지만, 청주시장은 다시 의결하도록 재의를 신청하였고, 시의회는 이를 다시 의결, 통과시키게 됩니다. 이에 따라 청주시장은 청주시행정정보공개조례가 월권행위이며 위법하다는 이유로 조례의결의 취소를 청구하는 대법원에 소를 제기하였습니다. 결국, 법원은 청주시의회의 손을 들어주었고 1998년 우리나라 최초로 정보공개제도가 시행되었습니다. 프랑스는 1978년, 캐나다는 1983년에 정보공개제도를 만든 것과 비교하면, 최소 15년이나 늦은 출발이지만, 아시아에서는 제일 먼저 만들었다는 사실! 국민의 알권리, 정부의 견제에 중요한 신호탄으로 볼 수 있겠네요!


저는 최근 새 자취방으로 이사를 하게 되었는데요! 학교 주변에 있는 원룸이나 빌라가 모여있는 곳에 새로 정착하게 되었답니다. 그런데, 이 지역은 전부터 벌레가 너무 많이 나온다는 이야기가 돌았어요! 그런데, 리모델링한 집이라서 나와봤자 얼마나 나오겠어? 이 정도는 버텨야지!!라는 생각으로 계약후 2주간 살아보니 청소를 할 때마다 조그마한 벌레가 몇 마리씩 나오고, 한번은 복도에 귀뚜라미가!! 두둥! 순간 제 눈을 의심하지 않을 수 없었습니다. 부들부들 떨리는 제 동공과 손.... 근데.. 미안해 귀뚜라미야...


전동화 차량 가상 엔진음 개발 한창… EU 신차 등 인공 경보음 의무화최근 출시되는 자동차들은 연비 향상, 환경문제 등을 이유로 순수 내연기관보다는 전동화 비중을 높이고 있다. 전동화 차량은 순수 전기차(EV)를 비롯해 하이브리드 차량(HEV), 플러그인 하이브리드 차량(PHEV), 수소전기차(FCEV) 등 다양하다. 이들의 공통점은 배터리와 전기 모터를 사용한다는 것. 때문에 내연기관 차량보다 정숙성에서 월등히 뛰어나다. 하...
쌀ㆍ채소ㆍ고기 골고루 익히려 층층 계단식 설계…용기ㆍ필름은 다양한 재질로 겹겹가스레인지를 한번도 켜지 않고 그럴 듯한 밥상을 차릴 수 있는 세상이다. 어느새 없으면 불편한 제품이 돼버린 ‘가정간편식(HMR)’ 덕분이다. 전자레인지에 데우거나 바로 먹을 수 있도록 포장된 가정간편식은 유통업계에서도 새로운 성장동력으로 주목 받는다. 업계는 올해 가정간편식 시장 규모가 5조원에 이를 것으로 내다보고 있다.식품 보...


저는 공부를 왜 해야 하는지 몰랐었고, 공부에 대한 흥미도 없었습니다.
어머니께서는 항상 '내 미래를 위해서 공부해야 한다.'며 저를 설득하셨지만 저는 '공부는 그냥 재미없다.'로 일관하며 그저 최소한의 공부만 하였습니다. 또한, 성적이 나올 때마다 부모님을 의식한 저는 자신을 위한 공부가 아닌 부모님과 남들에게 보이는 공부를 했습니다. 큰 꿈과 목표에 대해서는 생각하지 않은 채 눈앞의 교과서와 문제집에만 초점을 두고 지냈습니다. 암기과목 같은 경우에는 '세 번 정도만 보면 외워지겠지.' 라고 생각하며 별다른 확인도 없이 다 외웠구나 생각하였습니다. 또 수학은 모르는 문제는 보지도 않고 그냥 지나쳤습니다. 그 결과 항상 성적은 오르지 않은 채 그대로였습니다.
저를 걱정하신 어머니께서는 인터넷 검색을 하시며 알게 된 에듀플렉스로 데리고 가주셨습니다.
어머니의 손에 이끌려 상담을 받으며 많은 학생들의 후기도 들었지만, 이곳을 다니며 과연 성적이 오를 수 있을까 하는 의문이 들었습니다. 하지만 다른 학생들이 해낸 것처럼 저도 할 수 있다는 희망을 품기 시작했습니다. 그리하여 어머니의 설득 반, 저의 의지 반으로 다른 단과학원을 다 중단한 뒤 에듀플렉스에 등원하게 되었습니다.


이 전에는 어느 곳에도 꺼내놓지 못했던 고민을 매니저님께 이야기할 때마다 매니저님은 제 입장에 서서 깊은 조언을 아낌없이 해주셨습니다. 공부에 무기력했던 저는 에듀플렉스를 통해 생활 에 활력을 찾고 공부에 대해서 할 수 있겠다는 희망과 자신감이 생겼습니다. 지금은 세무공무원과 회계사라는 저만의 구체적이고 간절한 목표를 지니고 있습니다. 매니저님과 함께 공부를 해야 하는 이유, 진로, 각 과목별 접근법 등에 대해 이야기하고 자기주도학습의 틀에서 훈련을 하다보니 달라진 저의 모습을 발견할 수 있었습니다.


주변에서도 제가 많이 변했다고 이야기를 해줍니다. 부모님, 친구들, 에듀플렉스 원장님과 매니저님들께서도 말입니다. 저 스스로 뚜렷한 목표의식을 갖고 공부에 노력을 기울인 결과, 성적이 올라 자신감이 생기고, 점점 더 공부에 집중하게 되었습니다. 예전 같았으면 과목별로 어떤 식으로 접근하여 공부해야 할지 아무런 생각을 하지 않은 채 지냈겠지만, 이제는 다릅니다. 저 스스로 교재를 찾아보고, 대학교 입시 전형도 꼼꼼히 알아봅니다. 그 후 매니저님과 상담을 통해 좀 더 구체적인 계획을 수립할 수 있었습니다.
1) 영어 어휘, 국어 어휘 및 고사성어는 일주일에 한 번 스스로 누적 테스트를 봅니다. 한번 공부한 내용을 잊지 않기 위해 반복해서 보다 보니 좀 더 보아야 할 내용은 어디인지 정확히 파악할 수 있었습니다.
2) 수학 문제집은 문제집 자체에 문제를 풀지 않고 노트를 활용하여 문제를 풀었습니다. 그리고 노트 한 페이지를 분리하여 교재/페이지/문제번호 등을 왼쪽에 적은 후 중간에 풀이과정을 적습니다. 오른 쪽에는 오답풀이 및 주의할 사항들을 표시합니다. 이를 반복적으로 보면 같은 실수를 줄일 수 있습니다.


세익스피어의 유명 희곡 《십이야》를 십대 입맛에 맞게 각색한 틴에이저용 로맨틱 코미디다. 이런 스토리는 지난 세기 동안 이미 다양한 매체에서 우려먹을 대로 우려먹어 이제는 원조를 밝히는 것이 무색할 정도로 하나의 로맨틱 코미디의 전형으로 자리잡았다. 하지만, 맑은 물이라도 허브 하나만으로 맛이 달라질 수 있다는 것을 보여주는 존재가 있었으니 바이올라를 연기한 아만다 바인스다. 그녀는 가차없기로 유명한 평론가 로저 애버트까지 「아만다 바인스가 사랑스럽다는 점만은 굳게 믿을 수 있었다」라는 평을 이끌어낼 정도로 다양한 표정 연기로 관객을 나가떨어지게 만든다.
1986년생으로 비슷한 또래의 신예 여배우집단인 린지 로한, 힐러리 더프처럼 아역 배우에서 시작해서 13살인 1999년에는 니켈로디언(미국의 아동 전문 케이블 방송)에서 자신의 이름을 내건 버라이어티 쇼 《아만다쇼》로 큰 인기를 끌었다.
《아만다쇼》는 국내에서 방영되고 있는 《헤이! 헤이! 헤이! 》 같은 형식의 코미디 쇼로 아만다는 온갖 괴상한 분장을 한 채 나와 끔찍한 캐릭터들을 정말 천연덕스럽게 연기를 한다. 한참 예뻐 보이고 싶을 나이에 망가지기를 망설이지 않았던 그녀는 《쉬즈 더 맨》에서도 가발을 쓰고 구레나룻을 붙이고 엎어지고 넘어지며 슬램스틱 코미디를 선보이는데 옆집 소녀 같은 평범한 외모 탓인지 아니면 분장 기술이 썩 좋아서 그런지 제법 귀여운 소년티가 난다.


이성애와 동성애간의 경계 줄타기, 아낌없이 망가져 주는 아만다 바인스, 《스텝 업》에서 신예 스타로 급부상한 채닝 테이텀의 근육질 몸매, 달콤한 사운드 트랙, 약간 낯간지럽긴 하지만 분명 그 달콤함을 거부할 수 없는 스토리(와 더불어 결국 연애질이냐는 악평을 살짝 비켜가지 위한 눈가림용 – 자신에게 요구되는 전통적인 성역활을 거부하고 여자 축구 선수로서의 새로운 길에 도전한다는 – 주제)까지 걸무비를 좋아한다면 강추한다.
여자 축구 선수인 바이올라(아만다 바인스)는 남자 축구 선수들에게 밀려 여자 축구부가 해체되자 크게 낙담한다. 쌍둥이 오빠인 세바스찬은 락페스티발에 참여하겠다며 이주간 사립 기숙 학교를 뒤로 하고 영국으로 떠나버린다. 바이올라는 오빠의 새 학교가 자신의 학교와 축구 경쟁 관계인 것을 알게 되자 상대 선수로 자신을 무시한 학교를 격파할 결심을 하고 남장을 하고 세바스찬인 척 새 학교로 간다. 별난 행동으로 게이로 오해 받기로 하지만, 바이올라는 친구들의 도움으로 학교에 적응해 가고 룸메이트자 축구부 동료 선수인 듀크(채닝 테이텀)에게 묘한 감정을 느낀다. 하지만 그는 아름다운 퀸카 여학생 올리비아(로라 램지)에게 홀딱 반해 있는 상태. 바이올라는 듀크와 올리비아를 연결시켜주는 대신 1군에서 뛸 수 있도록 축구 연습 도움을 받기로 한다. 바이올라를 세찬스찬으로 알고 있는 올리비아는 세바스찬에게 호감을 느끼고 듀크를 좋아하게 된 바이올라는 중간에 난처한 입장에 놓인다.


현역 시절에는 기갑학교장과 육군대학 교수부장으로 재직하면서 후진 양성에 남달리 심혈을 기울여 왔으며 예편 후에는 어려운 여건과 상황 하에 한국전략문제연구소를 설립하여 안보정책과 군사전략에 관한 지속 적이고 체계적인 연구활동을 수행하여 국가정책의 수립에 기여하고 동 시에 국제적인 연구교류를 통한 한국의 안보정책 홍보와 연구활동의 출 간을 통한 범국민적인 안보교육에 학계, 언론계 및 일반인들의 참여를 유도함으로서 민간차원의 안보연구를 활성화 하는데 기여하였음.


홍성태 한국전략문제연구소 소장은 육군사관학교 입교 후 지금까지 투 철한 육사정신으로 무장하여, 오직 '위국헌신 군인본분'의 자세로 국가와 군 발전에 헌신노력하고 있음.
※ 특히 전역 후 지금까지 극히 어려운 여건 하에서도 한국전략문제연구소 를 내실있게 운영하면서, 국방의 각 종 현안과 전략 및 정책 발전에 참여 하고, 큰 기여를 하고 있음.
※ 한국전략문제연구소에서 발간하고 있는 각종 저서와 자료들은 국방부 등 안보 관련한 부서뿐만 아니라 대부분의 국가기관에서 폭넓게 활용되고 있으며, 한국군의 발전에 지대한 공헌을 하고 있음.
※ 홍성태 소장의 경우 "개인적인 공적이 아직도 부족하고, 보다 훌륭한 육사인이 많다는 이유를 들어 많은 사양"을 하고 있으나, 그동안 국가와 국방발전에 기여한 공로와 국익과 공익을 위해 헌신 노력하는 육사인의 정신은 타의 추종을 불허할 것으로 사료되어 추천함.


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양금의 구조는 사다리꼴 모양의 육면체 울림통과 금속 현으로 구성되어 있고, 부수적으로 양금채와 조율할 때 사용하는 곡철曲鐵이 있다. 양금의 울림통은 앞판과 뒤판(혹은 덮개), 옆판으로 구분된다.
앞판은 양 옆에 줄베개[枕棵]를 붙이고 줄베개에 조율못을 박아 중간에 놓은 괘를 이용해 금속현을 걸게되어 있다. 괘는 일종의 줄받침으로 줄을 좌우로 갈라 조율할 수 있는 장치이다. 오른쪽 괘를 우괘右棵, 왼쪽괘를 좌괘左棵라고 한다. 뒤판은 악기의 덮개로 연주 중에는 아래쪽에 받쳐 공명통 구실을 한다. 옆판은 줄베개와 조율못을 박을 수 있도록 단단한 나무를 덧대어 붙인 것으로 곡철과 양금채를 옆판 위에 놓는다. 양금의 금속 현은 주석과 쇠를 합금해서 만든다. 가는 철현 4현을 한데 묶어 ‘한 벌’을 만들어 한 음정을 내며 앞판 위의 좌괘와 우괘에 일곱 벌씩 열네 벌을 건다. 양금채는 대나무 껍질 부분만 남기고 속살을 깎아 내어 만든 것을 쓴다.


지적 호기심이 충만한 봉준호는 국내 영화인 가운데 최고의 ‘달변가’로 꼽힌다. 언변과 지식이 카리스마의 원천이다. 사회학자 막스 베버가 그를 봤다면, 현대적 영화 시스템이 부여한 감독이라는 합리적·법적 권위와 함께 개인의 능력에서 비롯된 카리스마적 권위를 가진 지도자로 파악했을 것이다. 또 계몽주의 시대 정치철학자 마키아벨리라면 그를 ‘여우같은 지혜와 사자의 용맹함을 갖춘 이상적 군주’상으로 분류했을 것이다.
봉준호는 영화의 기획 단계에서부터 촬영을 거쳐 후반작업을 마칠 때까지 모든 스태프와 배우를 지적인 카리스마로 통솔해 자발적 동의를 받아낸다. 모든 답을 알면서도 자신의 의견을 일방적으로 강요하지 않는다. ‘서유기’의 삼장법사처럼 현명하고, ‘삼국지’의 제갈공명처럼 박학다식하면서도, 말을 앞세우기보단 상대의 이야기를 먼저 경청하는 유비의 귀를 지녔다. ‘괴물’에 출연할 때 중학생이던 고아성을 ‘설국열차’에서 다시 만나자 봉준호는 그에게 끊임없이 묻고 들었다. 영화에서 제법 중요한 설정들이 고아성의 머리에서 나왔다.
고아성만 아이디어를 제공한 게 아니다. 지적이고 개성 강한 미모의 영국 배우 틸다 스윈튼은 ‘설국열차’에서 뻐드렁니 모양의 틀니를 끼고 우스꽝스럽지만 잔인하고 독선적인 지도자 역을 맡았다. 기존의 이국적이고 신비로운 분위기와 사뭇 다른 파격적인 연기를 펼쳤는데, 이 설정은 스윈튼의 아이디어다. 할리우드의 전형적인 슈퍼히어로 영화 ‘캡틴 아메리카’와 ‘어벤저스’에서 주연한 크리스 에반스는 ‘설국열차’에서 헐벗고 굶주린 반란군 지도자로 기꺼이 변신했다. 이들은 하나같이 “봉준호 감독이 동료들에게 영감을 주고 도전의욕을 불러일으켰다”고 말한다. 이것이 봉준호가 가진 경청과 설득의 힘이다.
그에겐 여느 감독이나 지도자에게서 찾아보기 힘든 강점이 있다. 영화를 통해 살짝 내비치는 빼어난 유머 감각이다. 간혹 짓궂어 보일 만큼 손오공 같은 장난기 가득하고 활력이 넘친다. 소주를 걸치고 장난기 어린 눈으로 능청스럽게 웃으며 고교생이나 쓸 법한 속어까지 동원해 좌중을 배꼽 잡게 만드는 술자리의 봉준호를 마주한다면 카리스마 넘치는 감독이 아니라 천진한 소년을 대하는 기분이 들 것이다. 그 못지않게 재미나고 장난기 많은 스윈튼과 한눈에 의기투합할 수 있었던 것도 그런 의외의 면모 때문이리라.
봉준호 리더십의 원천은 이처럼 제갈공명의 머리, 유비의 큰 귀, 조조의 입, 손오공의 장난기에서 유추해낼 수 있다.


로미오와 줄리엣 (1996, Romeo + Juliet) 감독 바즈 루어만 / 출연 레오나르도 디카프리오 / 클레어 데인즈 광폭 타이어가 달린 스포츠카가 열기를 내뿜으며 거리를 누비고 있는 이국적이고 정열적인 도시 베로나. 내리쬐는 태양의 열기가 갈수록 뜨거워지는 이 도시에서 서로 앙숙으로 지내온 두 가문 몬태규와 캐플릿가는 끝없는 혈투를 벌이며 더욱 도시를 뜨겁게 달군다. 시민들의 눈길도 아랑곳하지 않고 전쟁을 벌이는 두 가문의 싸움을 말리기 위해서 헬기까지 앞세운 경찰이 동원되고, 방송국들은 이 싸움을 생중계할 정도. 그러던 어느날 캐플릿가의 축제가 열린 파티에 몰래 들어간 몬태규가의 로미오는 아름답고 사랑스런 줄리엣을 만나게 되고 첫눈에 사랑에 빠진다. 다음날 로미오와 줄리엣은 부모 몰래 성당에서 결혼식을 올리고, 두 사람의 결합이 양 가문의 화해를 가져다 줄 것으로 믿은 신부님은 이들의 앞날을 축복해 준다. 그러나 로미오는 친구의 싸움에 말려들어 줄리엣의 사촌인 티볼트를 죽이게 되고 베로나에서 추방당하게 된다. 한편, 줄리엣이 결혼한 것을 모르는 줄리엣의 부모님들은 그녀를 가문 좋은 남자와 강제 결혼을 시키려고 하고, 이를 피하기 위해 줄리엣은 수면제를 먹고 죽은 것으로 가장하는데...영화 '로미오와 쥴리엣'의 명장면을 더욱 빛내던 곡 'Kissing You'의 주인공 '데즈레'(des'ree)입니다. 1997년에 'Romeo + Juliet'이 국내에 상륙했을 때도 영화에 대한 기대가 상당히 높았다. 전 세계적으로 가장 잘 알려졌고,원수가문의 두 남녀가 이룰 수 없는 사랑을 거둔다는 다분히 상투적이지만 그래서 더욱 리메이크의 여지를 남겨두었던 셰익스피어의 '로미오와 줄리엣'을 어떻게 각색했을까라는 기대감.더군다나 이미 한번 영화화되어 미인의 기준을 클레오파트라에서 올리비아 핫세로 바꿔버렸던 전력이 있는 줄리엣 역할을 클레어 데이지 배우가 맡았고,로미오 역할은 <타이타닉>히로인'레오나르도 디카프리오 주연했다.어떤 매력을 보여줄까라는 기대감.이 앨범은 그렇게 모든 대중의 관심이 영화에 집중되었을 때 조용하지만 강하게 자신의 존재를 드러내고 있었고, 영화의 감흥 사라진 이후에 대중의 뒤통수를 때리듯 충격으로 다가왔던 앨범이다.그리고 그 충격은 영화보다도 더 크고 오래 지속되었다.


2018-12-28 · 안녕하세요, 영소남 입니다. 이제 다음주가 되면 2018년도 끝이 나고 새해 2019년도가 찾아오죠. 그래서 오늘은 2018년 마지막 결산 포스팅인 해외 영화 매체 로튼 토마토가 선정하고 로튼 토마토 신선도 기준으로 순위가 랭크된 2018년도 최고의 영화 top 100 포스팅을 가져와 보았습니다. 중국 공장에서 만든 최고의 와이어 아연 도금 지원를 에서 구입하세요. 또한 세계 곳곳의 와이어 아연 도금 지원를 쉽게 구할 수 있습니다.
아시아종묘는 유럽계 토마토 신품종을 출시한다고 22일 밝혔다.이번 신품종은 국내 토마토 재배 중심지인 전북 장수군에서 시교를 진행한 결과. 중국 공장에서 만든 최고의 토마토 브래킷은를 에서 구입하세요. 또한 세계 곳곳의 토마토 브래킷은를 쉽게 구할 수 있습니다. 발행일자: 2020-02-06 15:54. 토마토 스타일_우리가. 사실 이사하는 날 나랑 짜짜는 좁은 케이지 안에 갇혀서 겁을 먹었었다. 분주히 짐을 나르는 아저씨들과 우리를 가둬 놓은 채. 골프 가방이나 반려동물 케이지도 실을 수 있다. 전년비 54.6%↓1보 sk 동박사업,. 서울특별시 마포구 양화진 4길 32, 이토마토빌딩 합정동. 블랙 라이트닝 캐릭터를 기반으로 한 드라마. 갱단의 유혈사태와 인종 갈등에 시달리는 도시 프리랜드에 은퇴한 슈퍼히어로 블랙 라이트닝이 슈퍼히어로 활동에 복귀하면서 벌어지는 일들을 다룬다. cw의 dc 코믹스 원작 드라마임에도 불구하고, 초기에는 cw버스와는 세계관을 공유하지 않는다는.


홈 인 (쿤밍 동부 둥펑로드 둥자완 지점)에서는 바쁜 일정 후 휴식시간을 보낼 수 있는 편안한 객실이 마련되어 있습니다. 무료 무선 인터넷 서비스 제공으로 인터넷을 편리하게 이용할 수 있습니다. 쿤밍/곤명은 단, 4km 정도 떨어져있고, 쿤밍창수이국제공항에서는 단, 24km 정도 떨어져있어 교통이 매우 편리합니다. 또...
쿤밍/곤명 여행을 계획 중이라면 2017년도에 오픈한 치엔쉰 모원 찬이 호텔 예약으로 특별한 추억을 만드실 수 있습니다. 무료 무선 인터넷 서비스를 편리하게 이용할 수 있습니다. 쿤밍/곤명은 단, 10km 정도 떨어져있고, 쿤밍창수이국제공항에서는 단, 26km 정도 떨어져있어 교통이 매우 편리합니다. 호텔의 다양한 시설...


인공지능의 기계 학습은 생각보다 더 우리의 일상생활에 밀접합니다. SNS에 사진을 업로드 할 때, 자동으로 사진 속 사람들의 얼굴을 인식해 ‘김OO이 맞습니까?’라고 물어보며 손쉽게 태그하는 것은 deep face라는 인공지능 얼굴 인식 모델이 있기에 가능하며 이 역시 딥 러닝을 기반으로 하고 있습니다.
구글과 페이스북은 물론 네이버와 다음카카오 같은 국내 기업도 기계 학습 인공지능에 많은 관심을 보이며 개발 노력 또한 아끼지 않고 있습니다. 최근 네이버에서 출시한 ‘파파고’와 같은 경우가 바로 딥 러닝을 차용한 ‘사람처럼 문맥을 이해하는 인공지능 번역기’입니다.
게임에서 사진, 언어 등 인공지능과 기계 학습은 그 어떤 분야에서도 활용될 수 있으며 데이터가 많으면 많을수록 성능이 향상되는 특성이 있습니다. 수년 전부터 업계의 키워드였던 빅 데이터와도 맞닿아 있어 앞으로가 더 기대되는 키워드입니다.


가장 가까운 예로는 삼성의 녹스(Knox)가 있습니다. 소프트웨어로만 존재하던 보안 툴을 자사의 하드웨어에 이식하여 원천적으로 개인정보 유출을 차단하는 보안 플랫폼이지요. 삼성 같은 대기업뿐 아니라 Appthority, Argus 등 사이버 보안 스타트업들도 세계 각지에서 활약하고 있으며, 국내에서도 미래창조과학부가 스타트업, 인재, 기술 등 세 가지 분야를 직접 지원하겠다고 밝혔습니다.
해가 거듭될수록 점차 커지는 사이버 테러, 해킹 등의 위협에 맞서 사이버 보안이 성장하는 것은 당연한 것이겠지요.


IDC는 전 세계의 기업들 가운데 30%가량이 그들의 마케팅 전략으로 AR 혹은 VR을 사용할 것으로 전망했습니다. 또한 2021년경이 되면 AR/VR의 대중화가 이루어져 전 세계의 10억 인구가 앱과 콘텐츠, 정보 등을 AR/VR을 통해 접할 것으로 예측했습니다. 특히 별도의 스크린이 없이 극도로 커스터마이징된 초 개인화 앱을 통해 세상을 보면 같은 세상에 살고 있어도 서로 다른 세상에 살고 있는 기분을 느끼게 될 것입니다.
개인의 특성에 맞는 광고가 노출되고 자동으로 꼭 필요한 정보가 적절한 타이밍에 제시되는 등의 긍정적인 모습은 물론, 소통이 사라지는 사회와 개인정보 해킹을 통한 위협 등 사회 전반에 미칠 영향은 지대할 것으로 보입니다. 따라서 올해 AR과 VR에는 그 어느 때보다도 많은 관심과 노력, 자본이 집중될 것으로 보입니다.


웨어러블과 스마트홈 등, IoT(Internet of Things, 사물 인터넷)는 이미 우리의 생활 속에 깊이 자리하고 있습니다. 전화나 TV 등을 인터넷으로 연결하고, 가스 밸브나 보일러 역시 스마트 폰을 통해 원격 조절하며, 디스플레이를 탑재한 스마트 냉장고와 정수기와 공기청정기와 같은 가전제품, 자신의 기분에 맞춰 색과 밝기 등을 조절할 수 있는 Philips의 Hue 조명까지, 인터넷이 닿지 않는 곳을 찾기가 더 어려울 정도입니다. 사람과 사물을 인터넷을 통해 연결하는 시대에 살고 있는 것이지요.


대화형 시스템의 예로는 애플의 시리, MS의 코타나와 같이 기존에 존재하던 스마트폰과 PC에 녹아든 개인 비서들은 물론, 아예 대화형 시스템을 위해 개발된 하드웨어들도 있습니다. 아마존에서 출시한 아마존 에코(Echo)의 음성인식 시스템 알렉사(Alexa)가 가장 유명하며, 국내의 경우에는 SK의 누구(NUGU)가 가장 성공한 케이스지요. 아직 그 활용성이 전부 파악되지 않아 무한한 잠재적 가능성을 가진 분야로 올해 어떤 키워드보다 대중의 관심이 크게 쏠릴 것으로 보입니다.
오늘 소개해드린 IT 트렌드는 극히 일부에 불과합니다. 이 외에도 다양한 분야의 가지각색 키워드를 연구 및 개발하고 있으며, 대중에게 차츰 그 영향력을 넓히고 있습니다. 여러분이 이러한 트렌드를 빨리 이해하고 대응할 수 있도록 앞으로도 더 유용한 IT 정보로 찾아뵙겠습니다.


"솔직히 인정하건대, 우리는 그를 너무 못되게 대했습니다. 어떤 경우 잔인하고 비열하기까지 했다고 할 수 있습니다. 어떤 선생님이 그에게 공개적으로 대답을 강요하면, 그의 목소리는 너무 낮고 작아서 마치 동굴 속에서 나오는 소리 같았지요. 우리는 그에게 물건을 집어던졌고 그에게 ''중국으로 돌아가!''''라고 말하곤 했습니다. 다른 아이들은 1달러 지폐를 내밀면서 그에게 무슨 말이든 하면 주겠다고 놀렸지요. 이제 되돌아보니 그 당시의 내 행동이 창피하기 그지 없습니다"
이는 익명을 요구한 조승희의 고등학교 동기의 증언이다.
또다른 고교 동창 에드 노버는 "나는 조승희가 입을 열지 않거나, 갑자기 화를 내며 분노하거나 하기는 했지만, 아주 똑똑했다고 기억합니다. 나는 과학과목에서 그와 함께 팀을 이루었고 그 덕택에 우리는 1등상을 탔습니다"라는 고백도 서슴지않았다.


언론보도와 법정기록에 따르면 나파는 버지니아 공대 총기난사 1주년인 지난해 4월 16일, 예전에 조승희를 알고 지냈던 2명의 버지니아 공대 여학생들에게 협박 이메일을 보낸 혐의를 받고 있다.
한 여학생은 조승희와 같은 고등학교를 다녔고, 또 다른 여학생은 조승희의 집에서 가까운 곳에 살면서 서로 알고 지낸 사이로 두 여학생은 총기 난사 사건 이전에 조승희가 자신들에게 원하지 않는 이메일을 보내고 전화를 반복해서 건다며 학교당국에 관련 사실을 신고한 적이 있다.


고양이는 의약품 등록부에 만들어 져야한다. 새끼 고양이는 재미 있고, 재미 있고, 들썩 들썩하고 쾌활한 애완 동물입니다. 수천 년에 걸쳐 인간과 동물이 동행하다. 시대의 사람들은 색의 언어를 읽는 것에 특별한 중요성을 부여했습니다. 벽지 7181982: 놀라운 고양이의 의학적 능력은 고대부터 잘 알려져있다. 동물은 수억 년 동안 지구에 살고있다. 다채로운 이미지 - 화려한 HD 벽지 다운로드 데모. 새끼 고양이는 고양하고 놀라게하며 진정시키고 있습니다. 애완 동물 우울증에서 우리를 구하기. 숲과 들판의 동물 상. 가장 인기있는 고양이 품종의 하나. caliby 고양이. AmbientCat. 인간 삶의 색깔은 중요한 역할을한다. 동물의 행성 - 배경 동물. 고양이 배경.
새끼 고양이는 최고의 투자 아이디어 중 하나입니다. 고양이는 매우 고대의 신비로운 동물입니다; 고양이는 현명하고 아름답고 독립적 인 동물로서 과학자에게는 여전히 수수께끼 인 특별한 직관력을 지니고 있습니다. 밝고 화려한 배경. 고양이는 집안에서 편안한 분위기를 조성 할뿐만 아니라 스트레스가 많은 상황에 대처하는 데 도움을줍니다. 우리 집의 애완 동물이 우리의 삶을 즐겁고 행복하게 만듭니다. 네가 고양이를 좋아한다면, 그는 가장 고양이 같은 고양이이기 때문에 메인 너구리를 좋아할 것이다. 색깔은 생명이며, 우리에게 힘을 주며, 회복하고, 대우하며, 기뻐합니다. 새끼 고양이의 선택은 신차의 선택보다 신중하게 다루어 져야합니다
놀라운 고양이는 가정 생활의 낭만적 인 부분이며 항상 가족 구성원으로 취급됩니다. 새끼 고양이는 기쁨의 진정한 비타민입니다. 이미지의 어떤 것도 진정한 멋진 색상만큼 우리를 매료시키지 않습니다. 디지털 사진 둘러보기 - 미술 사진 갤러리. 디지털 온라인 미디어, 웹 아트 갤러리 - 디지털 사진 7181982: 아름다운 고양이를 잡아 당겨 긴장을 풀고 신경계를 고치며 긴장을 완화하고 우울증을 없애고 스트레스를 없애줍니다. 고대 색의 상징과 다른 문화에 대한 그들의 해석은 색과 감정의 관계에 대한 현대 이론에 의해 확인된다.


서울의 명동에 위치한 4성급 호텔, 명동거리까지 걸어서 갈 수 있음
명동에 위치한 이 호텔에서 걸어서 10분 이내 거리에는 명동거리, 남산공원 등이 있습니다. 서울특별시청 및 경복궁 또한 3km 이내의 거리에 있습니다.
레스토랑 외에 이 금연 호텔에는 바/라운지 및 커피숍/카페도 있습니다. 공용 장소에서 WiFi 사용은 무료입니다. 이 밖의 편의 시설/서비스로는 24시간 운영되는 비즈니스 센터, 콘시어지 서비스, 세탁 시설 등이 있습니다.
총 245개의 객실에는 무료 WiFi, 무료 유선 인터넷 및 케이블 채널 시청이 가능한 평면 TV가 제공되며, 필로우탑 침대 및 고급 침구 같은 편의 시설도 편안한 잠자리를 위해 마련되어 있습니다. 또한, 냉장고, 전기 주전자 및 오리/거위털 이불도 이용하실 수 있습니다.
L7 명동 바이 롯데에는 에어컨 시설을 갖춘 245개의 객실이 있으며, 객실에는 금고 및 무료 생수도 마련되어 있습니다. 필로우탑 침대에는 오리/거위털 이불 및 고급 침구 등이 구비되어 있습니다. 42인치 평면 TV에서 프리미엄 케이블 채널을 시청하실 수 있습니다. 욕실에는 샤워, 목욕가운, 슬리퍼, 고급 세면용품 등이 마련되어 있습니다. 무료로 유무선 인터넷을 사용하실 수 있습니다. 비즈니스 서비스로는 책상, 전화 등이 제공됩니다. 또한, 객실에는 무료 세면용품 및 암막 커튼도 있습니다. 객실 정돈 서비스(매일)가 제공됩니다.


암이 자라는 기본적인 성격은 공통적이므로 갑상선 암이라고 특별히 다른 음식을 먹어야 하는 것은 아닙니다. 김이나 미역같은 해조류는 요드성분이 많아 제한하는 것입니다. 암환자에게는 좋다는 것을 먹는 것보다 해로운 것을 금하는 것이 더 중요합니다. 실제로 암 수술 후 전복이나 장어를 먹고 급격히 나빠지는 환자가 많습니다. 우선 당장 금해야 하는 식품이 콜레스테롤이 많은 식품입니다. 고지방육류, 낙지, 오징어, 게, 새우, 전복, 장어, 뱀장어, 햄, 소시지, 그리고 염통, 간, 곱창 같은 동물의 내장 같은 고콜레스테롤 식품을 철저히 금해야 합니다. 또한 올리브오일, 콩기름, 땅콩기름, 옥수수기름, 마가린, 피넛버터, 상업용식품 등은 절대로 금하시기 바랍니다. 특히 올리브 오일은 암 종양세포를 키워주니 절대로 금해야 합니다. 콜레스테롤이 높은 식품이 암을 전이시키는 매개역할을 합니다. 또한 두부, 콩나물 같이 아미노산 메티오닌이 많이 함유된 식품을 제한해야 암치료 효능이 높아집니다. 허용하는 식품은 신선한 야채와 과일(포도, 복숭아, 딸기, 사과, 자두, 생파인애플, 바나나, 살구, 블루베리, 라즈베리 등)을 주스로라도 많이 섭취하고, 아마씨, 호박씨, 콩음식과 잡곡(두부, 콩나물은 제한), 생선과 칠면조, 토종닭의 가슴살, 질 좋은 치즈, 오메가-3 오일이 함유된 식품, 로릭산이 함유된식품(코코넛오일), 신선한 들기름을 식단을 짜서 섭취해야 합니다. 특히 아마씨(골든 오르가닉)를 하루 2스푼씩 4~5번 아침~저녁으로 갈아서 국이나 생과일주스에 넣어 드시면, 암을 치료하는데 대단히 효과적입니다. 또한 코코넛밀크와, 아마씨유, 어유가 치료에 좋습니다. 아미노산 글루타민과 아르기닌을 먼저 보충해 주시기 바랍니다. 2014.09.03 10:59 수정됨


일단 피하거나 조심해야 할 음식들이 많습니다. 그런 음식들을 아래에 소개하니 그런 것을 피하고 신선한 과일, 야채, 약간의 신선한 살코기를 섭취하면 되겠습니다. 저(低)요오드 식이요법 대부분의 갑상선암 환자들은 방사선요오드(RAI)를 이용해서 주기적으로 스캔을 받는다. 만약 스캔이 깨끗하지 않으면 남아 있는 갑상선세포를 파괴하기 위해 방사선요오드의 용량을 올리게 된다. 이런 스캔을 받기 위한 준비를 하기 위해, 많은 환자들은 저요오드 식이요법을 실시하도록 권유를 받는다. 그 이유는 방사선요드치료의 효과를 높이기 위해 환자의 체내에 축적되어 있는 요오드의 양을 줄이기 위해서이다. 즉 체내에 요오드가 고갈되어 있으면 방사선요드를 투입하는 경우 갑상선이 이를 즉시 빨아들일 것으로 생각되기 때문이다. 유두암이나 여포암이 있는 갑상선암 환자들은 흔히 수술은 한 후 약 2달 뒤에 체내에 남아 있는 갑상선 세포를 파괴하기 위해 방사선요오드를 복용하게 된다. 이 식이요법은 단기간용이다. 기간은 약 2주나 2주 보다 약간 길다. 이 식이요법은 검사하기 2주 전에 보통 시작하고 검사와 치료기간 중에도 계속해야 한다. 물론 이 기간은 환자 개개인의 상황에 따라서 달라질 수가 있다. * 요오드가 많이 함유된 음식을 피하고 요오드가 적게 함유된 음식을 먹는다. * 요오드가 들어 있는 소금(iodized salt)과 해염을 피하고, 요오드가 들어 있는 소금이나 해염이 함유된 음식을 피해야 한다. 당연히 죽염도 피해야 한다. 그러나 요오드가 들어있진 않는 소금(non-iodized salt)은 사용할 수 있다. 해염과 죽염을 피해야 하는 이유는 이런 소금 속에는 요오드가 많이 함유되어 있기 때문이다. * 해산물(생선, 조개, 해초)이나 이를 가공한 제품을 피한다. 요오드가 다량 함유되어 있기 때문이다. * 유제품(우유, 치즈, 크림, 요구르트, 버터, 아이스크림 등)을 피한다. 이런 제품에는 이유를 알 수 없지만 보통 요오드가 들어있고 때로는 다량 들어있기 때문이다. * 달걀이나 달걀노란자, 혹은 달걀이 들어있는 식품을 피한다. * 해초의 부산물로 만든 음식첨가제가 함유된 식품을 피한다. * 빵집에서 파는 제품을 피한다. * 색소 중 붉은 색소(red dye) #3을 피한다. 붉은 색, 오랜지색 혹은 갈색으로 가공된 음식, 알약, 캡슐을 피한다. 이런 색깔의 색소는 요오드를 함유하고 있기 때문이다. * 대두로 만든 제품(간장, 두유, 두부)를 피하라. 요오드의 함유량이 차이가 나지만 안전을 위해 피하는 것이 좋다. * 붉은 강낭콩, 리마콩, 강낭콩의 일종인 navy bean, 얼룩덜룩한 강낭콩(pinto bean), 광저기(cowpea)와 같은 콩을 피한다. * 감자껍질을 피하라. 요오드가 들어 있다. 그러나 껍질을 제외한 감자는 먹을 수 있다. * 요오드가 함유된 비타민이나 건강식품을 피하라. 미네랄이 함유된 비타민은 대부분 요오드가 들어 있으니 피해야 한다. * 아래의 식품들은 요오드가 조금 들어있기 때문에 섭취를 제한해야 한다. - 신선한 닭, 돼지, 양, 송아지고기: 하루에 150그램까지는 먹을 수 있다. - 곡식과 요오드가 들어 있지 않는 빵은 약간 먹을 수 있다. 집에서 만든 것이 좋다. - 쌀도 제품에 따라 요오드의 함유량이 차이가 난다. 따라서 섭취하는 양을 제한해야 한다. * 외식을 피하라. 식당에서 조리하는 음식 속에는 어떤 소금을 사용하는지 알 수가 없기 때문에 피하는 것이 상책이다. * 가공식품도 피한다. * 요오드가 적게 들어 있는 음식은 주로 신선한, 저지방, 저칼로리 음식이다. - 신선한 과일과 쥬스를 먹는다. - 야채를 먹는다. 단 일부 콩, 대두제품, 감자껍질은 먹을 수 없다. * 후춧가루, 신선한 허브나 말린 허브는 먹을 수 있다. 자료 제공: 1004b.co.kr 2005.11.09 20:15
1-추어탕: 미꾸라지는 단백질이 많고 칼슘과 비타민이 많아 정력을 돋구워주는 강장, 강정 식품으로 손꼽힌다. 미꾸라지에는 발암물질을 억제하는 비타민A가 듬뿍 들어 있는데 특히 자궁경부암에 좋은 것으로 알려져 있다. 비타민A는 미꾸라지의 알과 난소에 들어 있는데 추어탕은 내장까지 함께 끓여서 조리하므로 비타민A를 버리지 않고 먹을수 있다. 2-된장 : 세계적으로 알려진 일본 된장의 항암효과 보다 우리의 재래식 된장이 무려 3배나 더 항암효과를 발휘한다고 한다. 된장은 이러한 항암효과뿐 아니라 된장의 원료인 콩의 지방질이 피 속의 콜레스테롤을 낮추고, 비타민 A, B, 콜린, 나트륨, 칼슘, 인, 철분등이 들어 있으며 노화를 방지해주는 레시틴과 사포닌성분도 있다. 3-버섯 : 모든 버섯에는 베타 글 라칸이라는 물질이 들어 있어 면역력을 증강시키는 등 항암효과를 나타낸다. 버섯에는 구아닐산이 들어있는데 특히 표고에 많이 들어 있다. 구아닐산은 콜레스테롤을 낮추는 작용이 있고 고혈압이나 심장병 환자에게 좋다. 4-양파 : 여러가지 식품에대해 발암관계를 조사한 결과 양파가 발암을 엊게하는 효능이 있는 것으로 밝혀졌다. 양파는 세포의 유전자가 암세포로 변하는 것을 막아 준다. 육류 등 기름기가 많고 고지방식을 먹으면 혈액은 굳기 쉬운 상태로 변하는데 고기를 먹은후 양파를 먹으면 문제는 간단히 해결된다. 양파는 형액을 흐르기 쉬운 원상태로 돌려놓는 것. 5-시금치: 시금치는 확실히 야채의 왕 이다. 특히 담배를 피는 사람은 시금치를 많이 먹어야 한다. 시금치에는 카로테노이드가 많이 들어 있는데 조사연구가 실시될떄 마다 카로노이드가 많이 들어있는 진한 녹색 야채를 가장적게 먹는 사람이 가장많이 먹은 사람에 비해 2배의 폐암 위험률을 나타냈다. 매일 약 반컵 정도의 시금치를 먹으면 암의 위험, 특히 폐암의 위험이 절반 가까이 감소 된다. 그외에도 암을 예방해주는 음식들 호박, 김, 당근, 옥수수, 녹차, 고구마, 해조류, 도라지, 등이 있다.


저희 엄마가 갑상선암이셨는데 어떤분께서 셀라케어라는 영양식품 드시고 좋아졌다고해서 가격은 조금비쌌지만 도움될까싶어 사다드렸거든요.? 대박이에요!! 셀라케어 드시고 한달도 안되어서 항상 부어있던 목도 가라앉으셨고 얼굴색이 갈수록 좋아지신걸 보고 설마? 했다가 며칠뒤에 병원갔는데 놀랍게도 혹크기도 줄었고, 갑상선 수치가 거의 정상으로 돌아오신거에요 의사선생님이 홈케어에 신경많이쓰신것 같다며 칭찬하시는데 놀라지 않을수가 없죠;; 단지 그약만 먹으란대로 먹은건데.... 처음 드시면 방귀 자주 낄수도 있어요 저희엄마도 그러시다 좋아지셨거든요 ^^;알고보면 우리 몸을 구성하고있는 주된 성분은 미네랄인데요! 미네랄이 없는 건강식품 섭취는 무의미해요. 미네랄에도 54종류나 있는데 사람은 그중에서 11가지의 미네랄을 섭취하는 정도라네요. 근데 조사해보니까 시중에 인기있는 건강식품에도 미네랄 함유는 아주 미미하더라고요~ 참나.. 아무튼 엄마가 셀라케어라는 식품을 복용후 갑상선암을 극복한 뒤 알게된 놀라운 사실이에요.셀라케어에는 모든 미네랄이 함유되어있기 때문에 체내의 뼈와 피의 성분이 되었고 알칼리 최고품질을 받아서 면역력을 더욱 강화시켜주면서 웬만한 좋다는 약들보다 더 빠른 효과를 볼 수 있었던거죠. 해외에서는 이미 각광받고있는 굉장한 건강식품인데 우리나라에는 아직 조용한게 안타까울 뿐이네요. 검색해보심 한국 공식수입처있을겁니당 자세한 성분이나 효능 살펴보세요 2012.02.11 03:50
가정에서 드실 수 있는 갑상선에 좋은 음식 등을 소개해드리도록 하겠습니다.(수술 후 재발 방지 차원에서도 드시면 좋겠습니다.) 아래 식품들은 메스컴이나 문헌을 토대로 갑상선암에 좋은 음식들을 찾아보았는데 도움되셨으면 합니다. 첫째, 참겨우살이 [암 잡는 황금가지? 하늘이 내린 영초 ‘겨우살이’] 3명 중 1명은 암에 걸릴 확률이 높을 정도로 집집마다 암으로 고생하는 사람들 많다. 2012년 새해에도 암과의 전쟁은 끝이 없다. 그런데 한겨울 추위와 눈 속에서 자 라나는 이것이 항암효과가 있다고 알려지면서 많은 이들이 이 풀을 찾고 있다는데. 한 겨울 깊은 산속에서 뼈끝 시린 추위에도 얼어 죽지 않고 싱싱하게 자라는 식물, 바로 겨울의 황금가지로 불린다는 ‘겨우살이’다!! 9년 전, 갑상선 말기 판정을 받은 안** 주부. 말린 겨우살이를 즙으로 내 5년 째 먹으며 건강을 지키고 있다는데. 겨우살이를 복용하면서 혈액수치가 점점 안정화됐다는 그녀는 올 해 드디어 완치 판정을 눈앞에 두고 있다.(출처 : mbc 생방송 오늘아침) ** 겨우살이 효능 1) 겨우살이는 가장 강력한 항암식물의 하나이다. 유럽에서는 암 치료에 가장 탁월한 효과가 있는 식물로 겨우살이와 털머위를 꼽고 있을 정도이다.2) 우리나라에서도 민간에서 겨우살이를 달여서 먹고 위암, 간암, 신장암, 폐암 등을 치유한 사례가 있다.3) 겨우살이는 견줄 만한 데가 없을 정도의 훌륭한 고혈압 치료제이다. 고혈압으로 인한 두통, 현기증 등에도 효과가 있고 마음을 진정시키는 효과도 탁월하다. 하루 0.7리터 물로 달여 차 대신 마시거나 환을 하루 세 번 정도 꾸준하게 먹으면 좋다.4) 신경통, 관절염에 탁월한 효과가 있다. 겨우살이 전체를 독한 술에 담가 두었다가 1년 뒤에 조금씩 마시면 관절염, 신경통에 큰 효과를 본다. 겨우살이는 지혈작용도 뛰어나므로 여성의 월경과다증이나 갖가지 출혈이 있는 증상에 효과가 크다.(차로 끓여마셔도 좋다.)5) 이뇨작용 및 안신작용이 강하므로 몸이 붓고 소변이 잘 안 나오는 증세에 치료 효과가 크다. 간경화나 암으로 인한 복수에 효과가 있으며 결핵성 당뇨병에도 좋다.6) 임산부가 겨우살이를 먹으면 태아가 건강해지고 편안해진다.7) 겨우살이는 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있고 독성이 없으므로 누구든지 안심하고 사용할 수 있는 만능약이 바로 겨우살이다. => 겨우살이 중 참나무에서 자란 참겨우살이가 가장 좋으며, 건조된 참겨우살이를 구하셔서 차로 끓이드시거나 갑상선암에 좋은 밭마늘, 서목태청국장 등을 넣어 겨우살이환으로 만들어서 드시면 좋겠습니다.(공기 좋은 해발고도가 높은 곳에서 채취한 참겨우살이가 좋으며, 청정지역 산야초의 고장 지리산 함양의 지리산 참겨우살이 품질이 좋겠습니다.) 갑상선암에 좋은 참겨우살이, 밭마늘, 서목태청국장, 구회죽염 등으로 해서 겨우살이환으로 만들어 드시면 매우 좋겠습니다. 둘째, 서목태검정콩청국장 - 검정콩 중 서목태는 약콩으로 불리울 만큼 좋은 콩입니다. 청국장에는 제니스틴이라는 물질이 풍부한데,이 물질은 유방암, 갑상선암, 결장암,직장암,위암,폐암,전립선암 등에 효능이 있으며, 사포닌 또한 암 예방에큰 큰 역활을 하며,파이탁신,트립신 억제제 같은 항암 물질도 들어 있습니다. 서목태검정콩청국장은 항암효과와 항균효과가 높아 꾸준히 먹으면 갑상선암에 아주 좋습니다. 참고로 검정콩 청국장가루는 냄새가 거의 없어서 두유나 우유에 타먹거나 생수나 보리차에 간편하게 타 먹을 수 있어 좋습니다. 셋째, 지초(지치) [지초는 최고의 암치료약, 약초도 적절히 써야 癌 극복]- 지초로 술을 담그서 먹거나 아님 가루로 해서 조금씩 오래 복용하면 정력이 매우 세어지고 피곤함을 모르게 된다. 비만증을 치료하는 데도 지치를 따를 만한 것이 없다. 지초를 복용하면 포만감이 있어 음식을 먹지 않아도 배고픔이 느껴지지 않으며, 살이 웬만큼 빠지고 나서는 다시 음식을 마음대로 먹어도 살이 찌지 않게 된다. 뱃속에 어혈덩어리 같은 것이 뭉쳐 있기 쉬운 40대 이후의 여성들에게 제일 좋은 약초라고 할 수 있다. 지치는 심장을 튼튼하게 하는 작용도 있어서 늘 가슴이 두근거리고 잘 놀라는 사람, 심장에 가끔 통증이 있는 사람, 현기증이 있는 사람에게도 뚜렷한 효과가 있다. 악성빈혈환자도 6개윌쯤 꾸준히 먹으면 치료되고, 신장기능이 좋지 않아 손발이 붓고 얼굴이나 허리 등에 군살이 붙은 사람도 지치를 꾸준히 먹으면 해결된다. - 지초(지치)=민간에서 자줏빛을 내는 천연 염색제로 흔히 사용하는 ‘지ㅊ’를 가리킨다. 지치는 중국에선 각종 암 치료 약으로 널리 쓰이는 약초다. 특히 설암, 위암, 간암, 갑상선암, 자궁암, 피부암 등에 활용하면 상당한 효과를 거둘 수 있다고 한다. 북한에서도 갖가지 암과 백혈병 치료에 지치를 쓰고 있다. 피를 식히고 독을 풀어주는 양혈해독 효능이 있다. - 지초는 야생자연산 지초를 써야지만 약효가 좋습니다. 약초의 고장 지리산 함양의 야생 지초 구하셔서 건조하신 후 차로 끓여드시거나 지초가루(지치가루)로 해서 드시면 좋겠습니다. 넷째, 밭마늘, 죽염(아홉번 구운 자색구회죽염) 밭마늘을 구워 죽염에 찍어 먹고, 평소 밥숟갈로 퍼 먹듯이 죽염을 먹었더니 기력이 회복되고 피부건선도 감쪽같이 사라졌다”고도 할만큼 밭마늘 죽염요법(인산요법)은 암에 좋은 요법이다. =항암 음식 No1. 밭마늘= 마늘은 동서양을 통틀어 항암효과 1위라고도 일컫어지고 있다. -서양 의학계에서는 마늘속에서 항암물질을 뽑아 암환자의 치료에 이용하고, 국내에서도 마늘 속의 특정 성분을 추출하여 혈액순환 개선제로 개발하여 시판하고 있다. 마늘의 약효가 속속 밝혀지면서 마늘에 대한 인식이 종전과 달라지고 있다는 증거다. 그러나 마늘 속의 특정 성분만을 추출하여 복용하는 것은 온전한 약효를 기대할 수 없다는 것이 인산의학의 견해다. -마늘 뿐만 아니라, 모든 자연물은 특정 성분만의 힘으로 효력을 발휘하는 것이 아니고, 그 속의 다른 성분들과의 상호작용을 통해 기를 발산하기 때문이다.다만 자연물은 그 속에 독성과 약성이 공존하기 때문에 법제를 통해 독성을 버리고 약성을 취하는 방법을 써야만 한다. 마늘 역시 마찬가지다. 약성이 뛰어난 식품이지만 다른 약재와 마찬가지로 그 속에는 독성도 함유되어 있다. 생마늘의 매운 맛이 바로 그 독성이며, 좋지 않은 가스 기운이다. 밭마늘을 껍질째로 구우면 이 가스 기운이 제거되어 매운 맛이 사라진다. 그래야 마늘 속의 중금속 성분이 맥을 못쓴다. *마늘 효능에 대해 살펴보자. 마늘 특유 냄새의 성분은 알리신이라고 하는 단백질 성분이다. 알리신의 효능은 많이 알려졌다. 항암·보양 작용을 하고, 수은 등 중금속을 배출하고 세균을 제거하는 해독작용을 하고, 음식물로부터 섭취하기 어려운 철분의 흡수를 돕는 조혈작용도 한다. ㅇ 혈관을 확장해 혈액순환을 촉진해 혈액을 맑고 따뜻하게 하여 정력증강, 동맥경화 개선, 노화억제, 냉증과 동상을 억제해준다. 혈액응고를 억제해 준다. ㅇ 발기를 촉진·유지하여 정력을 증강하며 남성호르몬의 분비를 촉진한다. 정자 수를 증가시켜 생식기능을 강화한다. ㅇ 췌장세포를 자극하여 인슐린의 분비를 촉진하여 당뇨를 개선하며 위 점막을 자극하여 소화를 잘되게 하고 위액분비 촉진 및 대장의 정장작용을 하게 한다. ㅇ 인체의 신경에 작용하여 신경세포의 흥분을 진정·안정화하고, 스트레스 해소 및 불면증을 없앤다. *논흙은 농약독이 극강하다. 반드시 밭에서 재배한 마늘을 구입한다. 밭마늘은 비교적 알이 잘고 뿌리에 붙어 있는 흙도 시커먼 논흙과는 다르다.마늘을 껍질은 벗기지 말고 쪽만 내어 프라이팬에서 가스불로 굽는다. 소나무 장작불이면 더욱 좋지만, 연탄불은 안된다. 장작불이나 프라이팬에서 굽기가 번거롭더라도 요즘 흔한 전자레인지를 이용하면 안된다. 3~4분 익히면 먹기에 알맞다. 어느 방법이든지 경험해가면서 타지 않도록 말량하게 굽는 요령이 필요하다.마늘이 다 익으면 껍질을 벗겨 미리 준비한 가루죽염을 듬뿍 찍어 먹는다. 죽염은 반드시 아홉번 법제한 것이어야 한다. ◎ 구회죽염(구회자색죽염 추천)= 탁월한 해독력과 염증 치료 효과. 죽염= 모든 생물이 썩지 않는 것은 염성의 힘 때문인데, 몸 안의 염성이 부족하면 여러 가지 염증을 일으키고 염증이 오래가면 각종 병증의 원인이 된다. 죽염이 지닌 가장 뛰어난 약성은 탁월한 해독 작용과 염증치료 효과이다. 죽염은 우리 몸속에 생긴 독을 없애 준다. 죽염의 강한 해독작용은 몸에 생긴 병독을 빠른 속도로 씻어 주어 여러 질환의 치료에 효과적이다.죽염은 위장을 튼튼히 한다. 좋은 약의 특징은 인체의 근원인 위장을 다스려 가며 병을 고치는 것이다. 죽염은 건강의 근원인 위장을 튼튼히 하며 염증질환을 치료하는 약리작용이 있다. 위액의 원료인 위 염산을 생산해 내어 음식물의 소화를 촉진시켜 식욕이 당기게 해준다.죽염의 소염작용은 잘 알려졌는데 실험에 의하면 일반 소금보다 죽염의 항염증작용과 세균에 대한 살균력은 3~4배 강하다고 한다. 이러한 죽염의 항균력을 바탕으로 죽염치약이 개발되어 시판되고 있기도 하다. 구운밭마늘과 함께 먹으면 효과가 배가 될 것이다. ※ 죽염 아니고는 암 고치는 약 없다. 신의 김일훈 ------------------------------------------------------------------ …그거이 3차전인데, 모든 화공약독이 공기 속에 팽창되고 그러면 살인약독이 형성되는데, 그땐 말 할 수 없는 죽음이 와요. 그땐 늦어요. 뜸을 좀 떠서 피가 맑은 사람은 살겠지. 돼지 창자국하고 죽염 을 늘 먹어서 피가 어느 정도 맑아져 있는 사람은 독가스 마셔도 얼른 죽지 않아요. 서울 같은 데 그 공기가 나(나이) 많은 사람이나 애기는 죽일 수 있는 공기지만, 태모(胎母)가 죽염 많이 먹어두면 고 태어나는 애기는 감기도 잘 안해요. 홍역 같은 건 없고. 이런데. 있다.(경희의료원 한방병원 교수) 다섯째, 항암에 좋은 약초 - 앞서 말씀드린 겨우살이, 지초 외 항암에 좋은 유근피(느릅나무뿌리껍질), 꾸지뽕, 하고초(꿀풀) 등이 있습니다. ** 참고로 암 예방 및 암환자 식이요법에 대해 살펴볼게요. {{식이요법 11가지}}1. 현미, 강낭콩, 조, 옥수수, 쥐눈이콩 등을 넣어 잡곡밥 또는 죽을 만들어 먹되 오래 씹도록 하고 소식한다.2. 소금은 항염증, 항균, 항암작용이 있으므로 음식은 반드시 죽염으로 적절히 간을 맞춰서 즐겁고 맛있게 먹는다.3. 김치는 죽염으로 담그고 마늘을 충분히 넣어 완전히 발효시켜(익혀서) 먹는다.4. 생선, 쇠고기, 오리고기 등 체력이 떨어지지 않게 영양을 골고루 섭취한다.5. 쑥, 달래, 냉이, 취나물 등 천연야생나물과 버섯류를 많이 먹는다.6. 모든 식수는 생수나 지하수를 이용한다.7. 식사 중 국물과 식수 등은 가급적 적게 먹고 식후 1~2시간 뒤에 물을 마신다.8. 된장, 간장, 고추장, 청국장 등 장류는 꼭 재래식으로 담가 먹는다.9. 요리에 첨가하는 기름은 들기름 또는 참기름을 사용한다.10. 콩나물을 많이 먹되 반드시 쥐눈이콩을 생수나 지하수로 직접 길러먹도록 한다.11. 규칙적인 생활을 하고 취침 전에 음식물을 절대 먹지 않도록 한다. ★ 상기 소개해드린 식품들은 약이 아니기에 가정에서 음식처럼 챙겨드시면 좋겠습니다. 암의 치료제 중에서 가장 확실한 것은 환자 본인 의지와 가족의 사랑이겠습니다. 암은 충분히 이겨낼 수 있는 병이기에 지금 잘 견뎌내신다면 반드시 건강하게 잘 지내실 수 있을 것입니다. 병원치료 잘 받으시고 좋은 음식 섭취 등으로 홧팅하셨으면 해요~


답변하신 분들은 너무 성의가 없는듯 하네요.. 물론 야채등이 좋습니다. 저희 엄마가 갑상선암 수술을 하셨는데요.. 평생 드시면 안되는 그러니깐 갑상선호르몬을 억제하는 음식이 있습니다. 굵은 소금, 간장, 고추장, 된장..(즉 소금이 들어간 음식) 그리고 젓갈류, 계란, 유제품, 돼지고기, 그리고 알고 계신것 처럼 미역, 다시마, 김, 그리고 새우, 조개등 입니다. 참, 잡곡밥도 좋지 않아요. 그리고 드려도 되는 음식은... 껍질을 벗긴 오이, 당근, 삶은 감자, 삶은 옥수수, 껍질을 벗긴 고구마 복숭아, 파인애플, 사과, 배, 소고기, 닭고기, 흰쌀밥, 맛소금, 포장되어져있는두부(순두부,연두부등...) 참, 중요한건 모든 요리에 간은 맛소금으로 맞추셔야해요. 갑상선암에 딱히 좋은 음식은 모르겠지만 주의해야할 음식은 있습니다 도움이 되셨으면 좋겠네요. 더 궁금하시면 메일로 넣어드릴께요. 병원에서 준 프린트물이 지금 없어서 생각나는 것만 적었습니다. 2014.04.25 20:58 수정됨


소나무겨우살이는 지의류의 일종으로 나뭇가지에 붙어 자라며 길이 15~50센터미터나 되고 흰색이 도는 풀색의 실 모양이다. 밑은 직경 0.5~1.5밀리이고 차츰 가늘어지면서 두 갈래씩 가지쳐 내려드리운다. 겉은 가락지 모양으로 잘룩잘룩하다. 깊은산 또는 해발 1,500미터의 분비나무, 가문비나무 등 바늘잎나무가 우거진 그늘지고 습한 곳에서 자란다. 흔히 소나무 가지에 내려드리운다 하여 '송라'라고 한다. 소나무겨우살이의 다른 이름으로는 송라 松蘿: 여라, 송상기생전체가 회녹색이고 침엽수의 죽은 가지에 착생하며 밑으로 드리운다. 음습한 산지의 수림중에 침엽수상에 기생하는데, 우리나라 중북부에 분포하며, 중국과 일본 등지에도 분포한다. 북한에서 펴낸 <동의학사전>에서는 송라에 관해서 이렇게 적고 있다. 송라(松蘿) 송라과에 속하는 송라(Usnea diffracta Wanio)의 실모양체이다. 우리나라 북부의 깊은 산이나 높은 산(해발 1,500m)의 분비나무, 가문비나무 등 바늘잎나무가 우거진 그늘지고 습한 곳에서 자란다. 아무때나 뜯어서 햇볕에 말린다. 맛은 쓰고 달며 성질은 평하다. 간열을 내리고 담을 삭이며 출혈을 멈추고 해독한다. 약리실험에서 살균작용을 나타낸다. 머리가 아프고 눈이 충혈되는 데, 해소, 학질, 외상성출혈, 나력, 사교창 등에 쓴다. 하루 6~9그램을 달여서 먹는다. 외용약으로 쓸 때는 달인 물로 씻거나 가루내어 바른다. 제약부문에서는 우스닌산을 뽑아서 살균약을 만들어 상처, 화상, 무좀, 땀띠 등에 바른다.북한에서 펴낸 <농업백과사전> 제 4권에서는 송라에 대해서 이렇게 기록하고 있다. [송라(Usnea diffracta Waniin.) 송라과(Usneaceae)에 속하는 지의류.우리나라 북부 특히 해발고 1,000~1,500m의 고산 고원지대의 해 묵은 바늘잎나무가지나 줄기에 붙어 자란다. 동아시아에 퍼져 있다. 지의체는 연한 흰풀색의 실모양이며 길이 15~50cm이고 여러번 쌍갈래로 갈라지면서 자란다. 소나무가지에 내리 드리운다고 하여 송라라고 한다. 밑부분의 직경은 0.5~1.5mm이다. 가지에는 약 1~2mm 사이로 고르게 고리마디가 있어 가락지송라라고도 부른다. 송라의 포자는 색이 없으며 포자주머니에 8개씩 들어 있다. 번식은 포자로 한다. 식물체를 햇볕에 말리워 고려약으로 쓴다. 송라에는 지의산인 비르바틴산(C19 H20 O7), 우스닌산, 에베르닌산(C17 H16 O7), 디프락트산(C20 H22 O7) 등이 10% 정도 들어 있다. 우스닌산은 병원성세균에 대한 센 살균작용을 한다. 우스닌산은 균죽임약으로 여러 가지 상처와 덴데, 무좀, 습진, 땀띠 등 피부병에 바른다. 또한 애기집의 염증에도 쓴다. 민간에서는 오래전부터 오줌내기약, 가래삭임약, 부인병과 결핵성질환 치료약으로 써왔다. 지의다당류는 동물실험에서 높은 항종양활성을 가지며 다른 고려약과 섞어서 항암제로 쓴 자료가 있다. 송라는 가을에서 이듬해 봄 사이에 채취하여 햇볕에 말려서 썰어서 쓴다. 맛은 쓰고 달며 성질은 평하고 독이 없다. 간을 맑게 하고 가래를 삭이며 지혈하고 해독한다. 두통, 목적, 기침에 가래가 많은 증, 임파선종, 유선염, 변혈, 이상 출혈, 고혈압성두통, 학질, 나력, 백대하, 자궁 출혈, 외상 출혈, 칼에베인상처, 무명종독, 폐결핵, 만성기관지염, 불면증, 화상, 호랑이에게 물린 상처, 목의 혹, 두창, 가슴속의 담연을 토하게 함, 각막염 후유증, 종기, 독사에 물린 상처를 치료한다. 민간에서는 이뇨제, 해열제, 가래, 부인병이나 결핵, 나력의 치료에 사용한다. 하루 6~12그램을 달여서 먹거나 가루내어 먹는다. 외용시는 곱게 가루내어 환부에 개어 붙히거나 물로 달여 환부를 닦아 낸다 가는 송라도 있는데 송라보다 가늘고 가지치지 않으며, 긴 실 모양 줄기의 겉에 가는 가지들이 고르게 붙어있다. 성분은 우스닌산, 리케닌이 들어 있다. 먹는 방법은 송라와 같다. 발견하기가 흔치 않으며 겨우살이중 가장 귀한 약재료중 하나이다. 복용법: 하루 6~9g을 달여서 마신다 또한 술로 담가서 마시기도 한다 겨우살이차"로 드시는 방법. ※ 저온가열방식의 중탕기능이 있는 약탕기(홍삼액추출기)를 권장드립니다. 사정이 여의치 않다면, 아래와 같이 달이시기 바랍니다. ① 유리주전자에 하루에 마시는 양의 물과(500~1리터) 깨끗이 헹군 겨우살이를 넣는다. (10~60g, 보통 30g)② 가장 약한 불로 1시간 정도 달인다.③ 불을 끄고 물이 식으면, 겨우살이를 걸러내고 물병에 담아 냉장고에 보관하며 수시로 마신다. (연하게 끊이면 녹차의 향과 맛이남)※ 겨우살이 10g의 양은 대략 소주컵 1잔과 같습니다. 일례로 30g을 넣고 싶다면, 소주컵으로 3잔을 넣으시면 됩니다. "겨우살이팩"으로 드시는 방법. - 권장드림 ① 아침에 일어나면 곧바로 마신다. (겨우살이팩 1개는 성인기준 일일 권장량 입니다.)② 보관은 직사광선을 피하고, 선선한 곳에 둔다."겨우살이환"으로 드시는 방법. ① 건강원, 건재상등에 의뢰하여 겨우살이를 환으로 만든다.② 주머니등에 휴대하면서 수시로 복용한다. (용도별 적정량) "겨우살이술 기동주(寄童酒)"로 드시는 방법.① 술독의 1/3 정도를 깨끗이 씻은 겨우살이로 채운다. (잎과 가지)② 나머지를 술로 채우고 밀봉한다. (35° 이상의 술)③ 서늘한 곳에 5개월~1년이상 보관 숙성시키면, 황색을 띤 술이된다.④ 1일 1~3회, 한번에 한잔에서 반잔정도 마시거나 끓여서 뜨거울 때 마신다 출처 자연산약초 클릭 참조하세요


상황버섯이란? 상황버섯은 소나무비늘버섯과에 속하는 버섯으로서 뽕나무 줄기에 자생하는 버섯이다. 간혹, 우리나라에서 야생되는 것을 드물게 볼수 있는 데, 강원도 홍천, 강릉, 정선등지에서 드물게 채취할수 있다. 야생되는 버섯은 3∼4년동안 영년으로 생장되며 갓의 두께가 두꺼운 것일수록 좋다. 상황버섯의 형태적 특징 상황버섯은 뽕나무의 그루터기에 자생하는 노란색의 버섯으로 그 모양은 초기에는 노란 진흙덩이가 뭉친것 같은 형태로 유지되다가 다 자란후의 모습은 나무 그루터기에 혓바닥을 내민 모습이어서 수설 이라고도 한다. 혓바닥 같은 윗 부분이 상황의 품종에 따라 약간의 차이는 나지만 진흙과 같은 색깔을 나타내기도 하고, 감나무의 표피와 같이 검게 갈라진 모습 등으로 나타나기도 한다.혓바닥 같은 모습의 아래 부분은 노란 융단같은 형태로 아름다은 노란덩어리로 윗부분은 검은색 또는 진흙색으로 우리눈에 나타나기도 한다. 버섯을 물에 달였을 경우 색깔은 노랗거나 또는 담황색으로 맑게 나타나며 맛은 없는 것이 특징이다. 상황버섯의 효능 1. 소화기 계통의 암인 위암, 식도암, 십이지장암, 결장암, 직장암,을 비롯한 간암의 절제 수술후 화학요법을 병행할 때 면역기능을 항진시킨다.2. 자궁출혈 및 대하, 월경불순, 장출혈, 오장 및 위장 기능을 활성화 시키고 해독작용을 한다. 항암 치료제로서의 상황버섯 예로부터 담자균류는 식용과 민간약으로 쓰여 왔으나 그 항암효과에 대한 과학적인 연구가 활발하게 연구됨에 따라 점차적으로 대량생산의 목적으로 많은 연구재배가 진행되고 있다. 담자균의 항종양 성분은 대부분 단백결합 다당체 또는 다당체이며, 그밖에 염기성단백 등이 보고되고 있다.단백 다당류는 항암성 화학요법제와는 달리 정상세포에 독작용을 나타내지 않을뿐만 아니라, 오히려 면역기능을 강화 함으로써 항암력을 발휘하기 때문에 기존의 항암제와 병행할 때 이상적인 치료효과를 나타내게 된다.그 예로 구름버섯과 표고의 배양 균사체로부터 분리된 성분이 낮아진 항체 생성능력 및 자연성 과민반응 능력을 회복시키는 세포 매개성 면역반응이 입증되었고 항악성 종양제로서 널리 사용되고 있다. 특히 담자균중 월등히 항암력을 지닌 것이 상황인데 종양 저지율이 96.7%로서 가장 강력한 항암력을 지니고 있다. '면역이 암을 죽인다'라는 말이 있다. 이는 역으로 말하면 체내에 면역력이 떨어지면 곧 암이 발병하게 된다는 뜻이다. 상황의 자실체가 이미 발병한 암세포에 대하여 면역력을 증강시켜 암세포의 발병을 억제시킴으로서 암을 치료하게 되고, 정상적인 인체의 면역력의 감소는 상황을 이용하여 예방함으로써 암세포의 발병자체를 예방할수 있다. 상황버섯의 복용방법 상황버섯은 극히 적은 양으로도 큰 기대를 얻을수 있는 아주 뛰어난 약용버섯이다. 이 상황버섯을 가장 안전하고 효율적으로 복용하는 방법은 액체화 하는 것이다. 그리고, 이 버섯은 최근 미국 식품의약품 안전청(FDA)으로부터 식품으로 승인받은 것처럼 독성은 없지만, 자연산 상황버섯은 적은 양으로도 명현현상이 강하게 나타남으로 체질에 따라 다르지만 한번에 너무 많은 양을 복용하는 것은 삼가야 한다. (즉 장복을 하면 안된다는 듯임) 복용하시는 분의 간기능(간경화)의 상태를 꼭 고려하시고 복용하시길 바랍니다.성급한 마음에 1일 복용량을 초과하여 장기간 복용하는것은 대단히 위험합니다.중요한 복용량임 : 야생상황 3∼5g이 체중 70Kg인 성인 1일 복용량이다. 찬물 300∼500cc에 상황을 넣고 뜸들이는 불로 물의 양이 반으로 줄어 들때까지 놔 두었다가 끓으면 불을 끄고 식혀서 하루에 3번 나누어 복용한다. 맛이 없으므로 영지를 3∼5g 섞어서 함께 달이면 좋은 상황차를 만들 수 있다.단, 한방처방에 의해 소화기 암(위암, 식도암, 십이지장암, 결장암, 직장암, 간암) 암수술 환자는 1일 3회 식후 복용하고, 자궁출혈 및 대하, 월경불순, 장출혈, 오장 및 위장기능 활성화 해독작용은 1일 2회 식전에 복용한다. 상황버섯 복용 법 다리는 법 물 2.000 cc에 상황버섯 50g을 잘게 쪼개서 넣고 센 불로 시작하여 끓으면 약한불로 물의양이 반으로 줄 때까지 달인다.달인 물은 다른 용기에 비우고 다시 물 2.000cc를 부워 다시 재탕을 같은 방법으로 해서 모두 세 번을 반복해서 삼 탕을 합니다 그 세 번 끓인 물을 모두 한 곳에 혼합 하면 모두 약 3.000cc가 된다.이것을 병에 넣어 냉장보관하고 하루에 삼 회 식전이나 식후에 따뜻하게 해서 차 마시듯 복용한다 버섯은 버리지 마시고 역시 재탕해서 보리차 대신 드시면 좋다 (이상은 약 10일 분) 출처 자연산약초 참조하세요


북미정상회담 장소 판문점 또는·서울 일본 요미리우리 보도 도널드 트럼프 미국 대통령이 김정은 북한 국무위원장과의 정상회담 개최를 시사한 뒤 제2차 북미 정상회담 장소로 판문점과 서울이 부상하고 있다고 일본 요미우리신문이 보도했다.요미우리신문은 두 번째 북미 정상회담 개최 장소로 남북 군사경계선상의 판문점이 현실적으로 보인다며 서울 혹은 제3국 개최안도 부각되고 있다고 전했다.#트럼프 미국 대통령과 #김정은 북한 국무위원장간의 2차 회담 장소로 판문점과 #서울 이 떠오르고 있다고 일본 요미우리 신문이 보도했.. 더보기


길 것만 같았던 여름방학이 끝나고 새 학기가 시작됐습니다. 초등생 자녀를 둔 학부모님이라면, 2학기 학습 준비로 분주한 시간을 보내고 계실 텐데요. 자녀를 위해 어떻게 준비하고 계신가요?
한 청소년 관련 기관 조사 결과, 우리나라 청소년 10명 중 9명이 휴대전화를 사용하고 있고 이 중 약 4명이 스마트폰을 보유하고 있는 것으로 조사되었는데요. 이런 스마트폰을 이용해 공부할 수 있는 방법은 없을까요? 오늘 푸르덴셜스토리와 함께 공부에 도움되는 어플리케이션을 알아보세요. 체험학습 따라 잡기! 에듀모두 체험학습 어플리케이션
체험학습의 중요성이 커지고 있습니다. 자녀에게 새롭고 더 다양한 경험을 쌓도록 해주고 싶은 마음은 부모라면, 누구나 같을 텐데요. 체험학습 장소 때문에 고민하셨던 분들이라면, 경기도청에서 제작한 에듀모두 체험학습 어플리케이션을 추천해 드립니다. 에듀모두 체험학습 어플은 창의적 체험학습지원센터 홈페이지에서 제공하는 체험정보를 스마트폰의 GPS 위치정보서비스를 이용하여 우리나라의 아름다운 문화유산을 재미있게 체험 할 수 있도록 만든 어플리케이션입니다. 아이와 함께 다양한 체험 현장에 방문하고 싶지만, 제한된 시간과 바쁜 일상으로 인해 아이와 체험학습을 함께 할 수 없을 때, 사용하면 더욱 좋은데요, 문화유산과 궁궐로 나뉘어 우리나라를 대표하는 궁궐과 세계문화유산 실물을 사진을 통해 살펴볼 수 있고 각 문화재의 정보를 쉽게 알 수 있는데요, 스마트폰만 있으면 언제 어디에서나 간접적으로 문화유산을 체험할 수 있다는 면에서 정말 활용성이 높습니다. 체험학습의 백미는 실제 체험이겠죠? 문화유산 현장에 직접 가셨다면, 스마트폰의 GPS를 이용해 현재 위치를 확인하며, 문화유산을 찾아 이벤트를 즐길 수 있으니, 단순히 둘러보는 것에서 벗어나 실제 체험하며 공부하고 익힐 수 있답니다. 이벤트 체험을 통과하면 붉은색 발도장을 받을 수 있어서 체험한 문화현장에 대해 아이들이 더욱 기억하기 쉽겠죠? 체험학습지나 체험학습 방법에 대해 고민하셨던 분들이라면, 이 어플리케이션을 꼭 한번 활용해 보세요!


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이번 평론집에서는 시와 서사를 포괄하며 이론적인 전망을 드러내온 구모룡 평론가의 스펙트럼이 뚜렷이 드러난다. 저자는 시론은 물론이고 해양문학이나 지역학에도 관심을 가지고 활동해왔다. 그 계기들은 이번 책 곳곳에 내재하는데, 특히 1부 「성찰과 전망」에서 두드러진다. 1부에서는 문학에 관한 원론적 질문부터 몸담고 있는 문단에 대한 평론가로서의 성찰까지 폭넓은 이야기가 담겼다.
2부 「묵시록의 시인들」과 3부 「폐허의 작가들」은 각각 시인의 시집과 소설가의 소설을 매개로 대화를 나눈 장이다. 주로 현재 활동하는 지역의 시인과 소설가를 중심으로, 그들의 소설이나 시집에 대한 단단하고 내공 있는 비평을 담았다.
부록 「나의 비평적 행보에 대한 회고」는 구모룡 평론가의 그동안의 비평 활동에 대한 보고서이다. 문학 평론가로서 걸어온 길을 회고하며, 비평집을 읽는 이에게 지역문학과 주변부문학에 대한 배경지식을 더한다.


p.69 교환관계가 지배하는 추상화 사회에서 세계는 근본적으로 비극이다. 그러나 시인은 비극의 주인공이 아니다. 시인이 비극의 주인공이 될 때 그는 시를 버리고 역사 혹은 서사를 선택하게 된다. 시인은 역사의 무대에 선 주인공이 아니라 그러한 역사가 지닌 허위성을 아는 비극적 감성의 소유자이다. 그러므로 그는 이 세계가 주인과 노예의 변증법이 작동하는 공간이 아니라 잡다한 사물과 수많은 생명체들이 유기적인 연관 안에서 공생 공존하는 장소임을 안다. 그에게 역사, 이성, 진보는 고통과 폭력의 다른 이름이다.
p.232 여타의 장르와 달리 시는 자기를 말한다. 체험으로 전달하는 현상 그 자체에서 비롯한다. 아득한 유년을 말한다는 것은 실재를 회상하는 것이 아니다. 오히려 자기 안의 부재를 끊임없이 표현하려 한다. 유년은 지금의 나(I)를 표현하는 과정이지 기억의 재현이 아니다.
p.349 소설집 『맨밥』에는 다양한 형식의 소설 여섯 편이 실려 있다. 오랜 시간을 두고 발표한 작품들이지만 전반적으로 환멸의 서사라는 관점으로 읽힌다. 인간을 타락사관으로 인식하는 인간학을 견지한 탓이다. 생명의 세계를 이탈한 인공도시에서 인간은 욕망의 노예가 되거나 그 잉여가 될 수밖에 없다는 냉엄한 전망은 이복구의 소설을 어둡게 한다.
p.375 황은덕의 소설에서 남성의 모습은 축약되어 있다. 남성이 주된 서술 대상이 되지 못한 탓도 있지만 이보다 먼저 여성문제를 부각하려는 그녀의 의도가 작용한 데 기인한다. 그녀의 소설에서 여성은 많은 경우 운명의 굴레를 벗어나지 못하거나 남성중심 사회의 제도적인 틀을 넘어서지 못한다. 하지만 그녀의 주인공들이 보이는 패배는 여성의 위치를 효과적으로 드러내기 위한 서술전략과 무관하지 않다. 좌절과 추락, 상처와 고통을 감수하면서 대지에 뿌리내리는 나무들을 상정하고 있기 때문이다.
p.377 기억 속의 일들은 상상력과 의지에 의하여 새로운 이야기로 거듭난다. 경험은 소설가에게 하나의 구실이자 실마리인데, 소설가는 이러한 구실거리를 찾아 자신을 온통 파헤친다. 창작은 자신의 기억이라는 재료를 통해 언어로 된 새로운 세계를 구축하는 일이다. 그러나 경험이나 기억이 바로 소설이 되는 것은 아니다. 소설을 쓴다는 것은 이미 경험적 현실과는 다른 세계를 꿈꾸는 일이다.


그런 그가 상주상무에 입대한 뒤 확 달라졌다. 지난 시즌 입대 해 11경기에서 네 골을 넣은 그는 올 시즌 36경기에 출장해 무려 12골을 터트렸다. 6년 동안 넣은 골보다 최근 상주상무에서 2년 동안 넣은 골이 더 많았다. 특히나 올 시즌 12골의 기록은 울산 김보경(13골)에 이은 국내선수 최다 득점 2위의 기록이었다. 박용지는 군 입대 후 확 달라졌다. 과연 그에게는 무슨 일이 있었던 걸까. 이제는 제대 날짜만 세고 있는 말년 병장 박용지를 경상북도 문경 국군체육부대에서 직접 만났다.
박용지는 올 시즌 K리그1에서 무려 12골을 뽑아냈다. ⓒ프로축구연맹


프로 팀에 있을 때는 시즌이 끝나면 한 달 정도 긴 휴가가 주어진다. 하지만 상주상무는 군대이기 때문에 그럴 수가 없다. 쉬는 게 쉬는 게 아니다. 일주일의 짧은 휴가를 다녀왔는데 결혼식만 다섯 군데를 다녀왔다. 원래 축구선수들이 시즌이 끝난 12월에 대부분 결혼한다. 하루에 (윤)보상이 형, (노)동건이 형 결혼식을 다녀오기도 했다. 또 다른 날에는 (윤)빛가람 형 결혼식도 갔다왔다. 잠깐 친구들을 만나고 그러니 일주일의 휴가가 금방 지나갔다.
말년 병장 생활은 할 만한가. 나는 그 시기 부루마블을 하며 시간을 보냈다.
시즌은 끝났지만 개인적으로 몸을 만들면서 제대를 준비하고 있다. 시즌 중에는 경기를 준비해야 해서 경기에 모든 포커스를 맞췄는데 지금은 늘 운동을 해도 동기부여가 떨어지긴 한다. 시간이 참 안 간다. 오전 6시 반에 일어나서 아침 점호를 하고 밥을 먹은 뒤 일과를 시작한다. 우리에게는 운동이 일과다. 당직도 서고 취사장에 가서 설거지도 한다. 아, 물론 청소도 열심히 했는데 이제는 병장이라 하는 게 별로 없다. 올해는 눈이 안 와서 눈을 쓸 기회는 별로 없었다. 제대 전까지 제발 눈이 안 왔으면 좋겠다.
국군체육부대에서 다른 운동선수들과도 친해질 기회가 많았을 것 같다.
축구부끼리만 친하다. 훈련소에 처음 들어갈 때 다른 종목 선수들과 같이 들어가면 그때 친해질 기회가 있다. 그런데 나는 축구부끼리만 훈련소에 들어갔다. 부대 내에서 다른 부서와는 마주칠 기회가 별로 없어서 다른 부서 선수들과 친해지지 못한 건 아쉽다. 훈련소 때 친해져야 한다.


우리가 1월에 제주도와 부산 기장으로 전지훈련을 간다. 그 다음에는 중국에서 열리는 대회에 나가서 경기력을 조절한다고 들었다. 그때 그래도 제대를 앞둔 선수들도 전지훈련을 가면 시간도 잘 가고 부대를 떠나 있어 좋을 텐데 병장들은 안 데리고 가실 것 같다. 감독님께 “우리도 데려가 주세요”라고 했더니 그냥 웃고 마시더라. 부대에 있으면 6시 반에 일어나서 점호하고 일과를 다 해야한다. 꼬였다.
박용지가 올 시즌 상주상무에서 보여준 활약은 놀라웠다. ⓒ프로축구연맹
저런…. 올 시즌 무려 12골을 넣었다. 한 시즌에 한두 골을 넣다가 놀라운 반전을 이뤄냈다.
상주상무는 축구에만 집중할 수 있는 환경이다. 거기에다가 전술도 나하고 잘 맞았고 코칭스태프에서도 나를 믿고 기용했다. 자신감이 생겼고 한두 골 들어가다 보니 경기력이 훨씬 더 좋아졌다. 한 시즌에 12골을 넣을 수 있다는 생각을 이전까지는 크게 해본 적이 없는데 그런 일이 올 시즌 실제로 일어났다.
전술적으로도 잘 맞았다는 건 어떤 의미인가.
다른 팀에서는 공격수인 내가 공을 받을 때 경합을 하면서 공을 받는 경우가 많았다. 그런데 상주상무는 공간을 많이 활용하는 팀이다. 수비가 떨어진 상황에서 공을 더 쉽게 잡을 수 있었다. 그러면서 적극성이 생겼다. 예전이었으면 동료에게 미루거나 자신감 없이 플레이했을 텐데 ‘안 돼도 내가 하자’는 생각으로 경기에 임하니 좋은 결과가 나왔다.
상주상무에 입대한 뒤 한 단계 더 도약한 선수들이 많다. 당신도 그런 길을 걸었다.
확실히 그런 건 있다. 다른 팀이었으면 ‘한 경기 잘못되면 어쩌지’라는 부담감이 있는데 여기는 부담 없이 하고 싶은 걸 다 해보자는 분위기다. 심리적인 문제와 몸 관리 문제도 있다. 상주상무에 오면 뛸 수 있는 기회, 하고 싶은 걸 해볼 수 있는 기회가 많다.


많이 티 난다. 머리보다 눈썹이 더 진하다.
슬슬 제대 준비를 하려고 좀 해봤다. 곧 자연스러워 질 거다.
눈썹 문신이 자연스러워지려면 시간이 더 필요해 보인다. ⓒ스포츠니어스
눈썹은 진해졌지만 경기장에서 보여주는 성격은 여전히 독하지 않다는 지적도 있다. 김태완 감독은 늘 당신이 더 독해져야 한다고 이야기하더라.
내가 입대하자마자 김태완 감독님이 더 독해져야 한다는 이야기를 해주셨다. 생각은 늘 하고 있는데 그게 생각대로 잘 되지는 않는다. 간절하게 더 독을 품고 해야할 필요가 있다고 늘 말씀해 주셨는데 이제는 그냥 말년이라 ‘갈 선수’라고 생각하시는지 잔소리를 안 하신다. 여기에서는 경쟁력을 쌓았으니 나가서 실전에서 제대로 보여줘야 한다는 말씀을 잘 새기고 있다.
당신의 이런 변화가 김태완 감독의 영향도 있는 건가.
물론이다. 김태완 감독님은 선수들에게 자신감을 심어주신다. 편하게 플레이할 수 있도록 많이 배려해 주셨다. 나만 그런 게 아니라 다른 여러 선수에게도 마찬가지다.
그렇다면 김태완 감독이 고쳤으면 하는 것도 있나. 제대하는 마당에 소원수리 한 번 하고 가자.
내가 전역이 얼마 안 남았다. 떨어지는 낙엽도 조심해야 한다. 지금처럼 쭉 해주시길 바란다. 감독님께서 고칠 건 없다.
매 시즌 한두 골을 넣다가 12골을 몰아 넣으면 느낌이 어떤가.
감이 생겼다. ‘아 이럴 땐 내 거다’라는 나만의 타이밍이 생겼다. 고기도 먹어본 놈이 먹는다고 하지 않는가. 그런데 아쉬운 점도 있다. 내가 올 시즌 한 경기에서 두 골을 넣어본 적이 없다. 12경기 12골이다. 축구하면서 한 경기 두 골 이상을 넣어본 적은 작년 FC서울과의 경기에서 딱 한 번 있다. 몰아치기 능력이 부족한 게 내 단점이다. 한 골은 되는데 두세 골은 안 되더라. 내년에는 꼭 해트트릭을 해보고 싶다.
제대하는데 미래에 대한 불안감은 없나.
당연히 있다. 이제 현실이다. ‘나가서도 잘할 수 있을까. 잘해야 한다’는 생각을 늘 한다. 올 시즌에 잘했기 때문에 이걸 유지해야 한다는 생각을 많이 한다. 흔히 말해 ‘상무빨’이라는 이야기를 많이 들었다. 군대에서만 잘하고 제대한 뒤에는 그만큼 하지 못하는 선수들이 많다는 이야기를 자주 들었다. 그런 이미지를 깨고 싶다. ‘상무빨’이 아니라는 걸 나가서도 꼭 보여주고 싶다.
박용지가 인천에서 보여준 모습은 실망스러웠다. ⓒ프로축구연맹
제대하면 뭘 가장 먼저 하고 싶은가.
머리를 좀 기르고 싶다. 병장이 되고도 마무리까지 잘 하겠다는 마음으로 머리를 짧게 잘랐다. 또 이때가 아니면 언제 머리를 이렇게 짧게 해볼 수 있을까란 생각도 들었다. 제대를 하면 염색도 좀 해보고 싶고 해외여행도 가고 싶다. 군인 신분으로 해외여행을 갈 수도 있긴 있는데 절차도 있고 휴가도 남아 있어야 한다. 그런데 휴가를 다 썼다. 제대하면 지금까지 못했던 평범한 일상도 누리고 싶다.
제대한다고 끝이 아니다. 예비군 훈련이 남아있다.
나는 아직은 거기까지 생각할 단계는 아니다.
상주상무에 오기 전 인천에서의 플레이는 실망감이 컸던 게 사실이다. 팬들의 질타에 대해서도 알고 있나.
물론이다. 인천에서 부진했다는 이야기는 정말 많이 들었다. 경기장에 들어가도 워낙 거리가 가까워 나에 대한 욕이 다 들렸다. 나에게 여러 가지 문제가 있었다. 몸 상태도 지금과는 달랐었고 전술적으로나 운도 맞지 않았다. 인천에 있을 때는 내가 봐도 경기력이 좋지 않았다고 생각한다. 욕심도 덜했다. 경기에 나가면 ‘실수하지 말자’는 생각이 먼저였다. 공격수는 골로 말해야 한다는 걸 올해 더 절실히 느꼈다. 그런 욕심이 더 많아져야 한다.
인천을 별로 좋아하지 않는다는 이야기도 들렸다. 표정에서도 그런 게 보인다고 할까.
나쁜 감정은 없는데 내가 인천에서 좋았던 기억이 없다. 경기 내용이나 출장 경기수나 팬들의 여론이나 다 좋지 않았다. 욕도 많이 먹었다. (머뭇거리며) 모르겠다. 그때는 야유도 많이 받았고 솔직히 말하면 나도 속으로 안 좋은 소리도 했다. 그런데 지금 생각해보면 나도 박수를 받을 만한 경기력은 아니었다.
같은 날 입대 작별 인사를 치렀던 송시우가 많은 박수를 받은 것과 더 비교돼 씁쓸했을 것 같다.
그런 건 확실히 있었다. 그 전부터도 ‘달라진 모습을 보여주고 싶다’는 생각을 많이 했고 ‘나는 원래 이런 선수다’라는 걸 꼭 보여주겠다고 다짐했다. 나를 안 좋게 보는 팬들이 많다는 걸 잘 알고 있었다. 처음엔 상주상무에서 골을 넣으며 달라진 내 모습을 보여주는 게 솔직히 짜릿했다. 그런데 내가 골을 넣고 쭉 상승세를 타고 있을 때 인천은 강등권에 있었다. 내가 잘 되면 기분이 좋을 줄만 알았는데 나중에는 마음이 이상하더라.
앞으로의 거취도 궁금하다. 인천으로 복귀하나.
일단 계약은 인천과 남아 있기 때문에 제대하면 돌아간다. 하지만 이후 거취는 아직 확실히 말씀드리기가 어렵다. 곧 결정될 것이다.
박용지는 곧 민간인 신분이 된다. 그는 제대 후 어떤 모습을 보여줄 수 있을까. ⓒ프로축구연맹
이제 제대다. 군대를 떠나는 아쉬움은 없나.


마지막 질문이다. 앞으로의 목표에 대해 이야기 해달라.
군대에서만 잘했었다는 이미지를 꼭 깨고 싶다. 나가서 최소 올 시즌 정도의 경기력을 유지하고 올 시즌 기록을 넘어서고 싶다. 공격수라면 프로 무대에서 해트트릭은 꼭 한 번 해봐야 하지 않겠나.
박용지는 달라졌다. 군대에서 한층 더 성장했다. 자신감이 생겼고 경험도 쌓였다. 물론 그에게는 이제 사회로 나와 군대에서만 반짝했던 선수가 아니라는 걸 다시 한 번 증명해야 하는 숙제가 놓여져 있다. 박용지는 과연 올 시즌의 뛰어난 기량을 유지할 수 있을까. 이제 25일 후면 그는 민간인이 된다.


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공진화라고 하죠. 대부분의 진화는 서로에게 영향을 주고받으면서 진화를 합니다. 그런 면에서 봉준호 감독의 <살인의 추억>과 <조디악>은 참 비슷한 영화이자 비슷한 소재를 다루고 있어서 비슷하지만 다른 모습도 꽤 많이 보입니다.
넷플릭스에서 2007년 제작된 데이빗 핀처 감독의 <조디악>이 인기 영화로 떠 있길래 봤습니다. 보기 전에도 많은 분들이 명작 스릴러 영화라는 칭송이 많았지만 연쇄살인마를 다룬 영화라서 잔혹한 장면이 많을 것 같아서 안 봤는데 초반에 살인 사건이 연속으로 일어나지만 영화 후반에는 살인 사건이 일어나지 않고 살인 장면도 잔혹한 장면이라기보다는 평범한 살인 장면이라서 잔혹함을 느끼게 하는 영화는 아닙니다. 봉준호 감독이 최근에 나온 영화 중에 긴장감을 주는 영화 2편 중 한 편이 <조디악>이라는 소리도 있고 해서 봤습니다.


영화가 시작되면 한 유부녀가 한 청년과 한적한 공터에서 데이트를 즐기다가 여자를 아는 듯한 경찰이 다가오더니 총을 쏘면서 시작됩니다. 여기까지는 여느 범죄 영화와 다를 것이 없지만 이 범인이 과시욕이 콸콸 넘치는 인간입니다. 신문사에 자신이 조디악이며 경찰만 아는 정보를 적어서 자신이 범인이라고 고백합니다. 그리고 암호문을 신문 1면에 싣지 않으면 다른 사람을 죽이겠다는 협박을 합니다.
살인 협박이라는 핑계도 있겠다 신문사는 1면은 너무 협조하는 것 같아서 4면에 조디악 킬러의 암호문을 싣습니다. 이때부터 영화 <조디악>은 몰입감을 더 키웁니다. 살인마가 나 잡아봐라! 힌트는 암호!라는 말에 미국인들이 달라붙어서 이 퀴즈 풀기를 합니다. 여기에는 협박 편지를 받은 신문사 시사 만화가인 그레이스미스(제이크 질렌할 분)도 있습니다.


영화 <조디악>의 실질적인 주인공은 조디악 킬러와 가장 연관이 없는 평범한 시사만화가 그레이스미스입니다. 그레이스미스는 사건 초기에는 범인이 보내온 편지를 읽는 신문사 회의실에서 쫓겨나는 하찮은 존재였습니다. 그러나 오래가는 것이 이기는 것이라고 이 사건을 가장 오래 파고 파다 보니 가장 깊게 알게 됩니다.
게다가 머리도 좋아서 조디악의 암호를 풀고 범인을 추적할 수 있는 방법도 찾아냅니다. 이를 토스키 형사에게 말하고 토스키는 껄끄러워하면서 뒤로 몰래몰래 만나봐야 할 사람들을 알려줘서 민간 수사관 같은 그레이스미스를 도와줍니다.


<조디악>은 독특한 영화입니다. 이런 연쇄살인범을 담은 영화는 폭력이 난무하고 긴장감과 스릴이 끊임 없이 이어집니다. 대표적인 것이 <살인의 추억>입니다. 그러나 <조디악>은 초반의 연쇄 살인이 일어날 때는 꽤 폭력적이고 긴장감이 끌어 오르지만 용의자를 추출하지 못하고 조디악 킬러가 편지나 다른 살인을 보내지 않으면 축 쳐집니다. 이러다 보니 마치 정체 구간을 지나는 자동차처럼 긴장감이 가다 서다를 반복하고 졸리다가 집중해서 보다가 졸리다가 집중하게 하는 영화입니다.
재미는 있는데 졸리운 영화라고 할까요? 그래서 초반을 지나서 중반에 졸다가 영화 보기를 포기한 분들도 많고 저도 중간에 한 번 끊어서 봤습니다. 그러나 중 후반에 시사 만화가 그레이스미스가 이 사건을 포기하지 않고 계속 추적하면서 사건의 실체에 홀로 접근하는 과정의 긴장감은 거대한 돌덩이가 되어서 밀려옵니다.
스릴의 강약을 아주 잘 조율해서 후반의 스릴은 찐덕이지 않고 깔끔하면서도 묵직한 맛을 느끼게 하는 영화로 이래서 이 영화가 명작 반열에 올랐구나를 알 수 있습니다. 영화 전체가 하나의 사건 수사일지를 들쳐보는 느낌이 들 정도로 아주 담백하면서도 긴장감과 공포는 서서히 이륙하는 비행기처럼 담고 있습니다.