문세기 편집국장(이하 문) 건치에 능력 있는 분들이 많은데, 나한테 또 다시 이 자리가 왔다는게 송구스럽다. 지난 편집국장 경험으로 쉬운 역할도 아니고, 또한 크고 작은 선택을 강요받게 되는 상황에 놓이게 되는 경우가 있다는 것을 잘 알고 있어 부담스럽기도 하다. 하지만 일을 다시 맡게 된 만큼 맡은 바 소임은 열심히 다 해볼 생각이다.
지난해 건치는 창립 30주년을 맞았으며, 본지 또한 오는 2023년 창간 30주년을 맞이하게 된다. 지금까지 본지가 해온 역할이 무엇인지, 그리고 앞으로 어떠한 역할을 해야 하는지 말해본다면…
김 늘 건치의 미래를 생각하면 답답할 때가 있다. 지난해 건치 30주년 행사때도 잘 드러났듯이 그동안 해왔고 또 현재도 하고 있는 일을 생각해보면 참으로 대단하다는 생각이 든다. 다만 미래에도 그 역할을 잘 해낼 수 있을지는 걱정이 된다.
본지도 마찬가지다. 치계내의 언론을 선도해오고 정론을 말하고 정책을 내놓고 그것을 실현시켜온 본지의 역할과 위상은 참으로 대단하다고 생각한다. 더구나 치계언론으로서 다른 보건의료분야나 시민사회 및 정부에 본지처럼 영향력이 높은 신문은 없을 것이다. 본지의 장점이고 특별한 점이기도 하다.
앞으로도 지금까지의 역할을 더 잘하고 장점을 살려나가야 한다고 하면 너무 교과서적인 이야기일까? 더불어 본지가 처음 만들어졌을 때, 또한 최초로 온라인신문으로 전환했을 때와 지금의 언론 환경은 전혀 다르다고 할 정도로 많이 바뀌었고 본지를 둘러싼 치계 환경도 많이 달라졌으므로, 이에 적응하고 개척하는 새로운 시도가 필요해 보이기는 한다.
문 건치 30주년을 준비하면서 외쳤던 구호가 ‘또 다른 30주년을 준비하자’였는데, 이게 얼마나 허망한 구호였는지를 행사의 여운이 채 가시기도 전에 알게 되는 것 같다. 앞으로 30년이 아니라 3년을, 아니 지금 당장의 활동을 이어가는 것도 쉽지 않은 일이라 생각한다.
30년을 했으면 자연히 더 잘 할 수 있는 게 아니라, 더 정신차리지 않으면 흘러간 역사로 잊혀질 수도 있다는 것을 깨닫게 됐다. 본지의 30년도 역시 마찬가지일 것 같다. 30년을 왔으니 자연히 더 잘 할 수 있는 게 아니라, 30년의 무게만큼이나 짊어질 것들이 더 많아졌다고 생각한다. 더욱 노력하는 수밖에 없다는 생각이다.
앞으로 대표이사와 편집국장으로서 본지를 이끌어갈 방향성에 대해 말해달라.


뉴지스탁 후강퉁 서비스는 키움증권 HTS와 MTS를 통해 처음으로 제공되며, 상해A주 중 후강퉁 대상 600여개 전 종목의 퀀트 분석 결과와 이를 통한 종목추천 서비스를 제공한다. 뉴지스탁은 개인 투자자가 중국 주식도 안전하고 간편하게 투자할 수 있도록, 600여개의 전 종목을 알고리즘 기반으로 분석하는 분석시스템 뿐만 아니라 모델포트폴리오를 통해 적합한 종목을 추천한다.
뉴지스탁은 정확한 재무 데이터와 시장 데이터를 바탕으로 알고리즘에 기반한 분석을 수행한다. 이를 통해 안정적인 수익률의 모델 포트폴리오를 제공하고 있으며, 후강퉁 모델 포트폴리오 서비스의 경우 수익률이 15년 3월 18일 이후 34.42%를 기록(2015년 7월 3일 기준)하고 있다.
문경록 뉴지스탁 공동대표는 “후강퉁이 시행된 지 7개월이 지났지만, 국내 투자자들은 중국 주식시장에 대한 제한된 정보만을 접해왔고, 국내와 상이한 시장 특성과 투자 성향 때문에 투자에 어려움을 겪어왔다”며, “뉴지스탁은 알고리즘을 통해 후강퉁 대상 전 종목을 대상으로 서비스 하기 때문에 이러한 정보의 부족을 상당부분 해소해 줄 것”이라고 말했다.


YBM에서 토익 4번정도 수강하고 토익 스피킹도 들었었는데 역시 믿고 다니는 학원입니다! 토익이랑 토스도 학원 다니자 마자 점수가 향상이 눈에 띄게 보였는데 HSK도 금방 향상 할 수 있을거 같아요! 학교에서 배웠을땐 너무 어려워서 아예 손을 놓고 있었는데 학원다니면서 쌤이 잘 이해 할 수 있도록 쉽게 설명해 주셔서 점점 자신감이 붙고 있습니다!하다가 부족한 부분 있으면 부가적으로 설명도 잘 해주셔서 좋습니다! Hsk 끝나고 회화도 하려고 생각중인데 또 ybm으로 다니려구요ㅋㅋ 적극 추천입니다!


결핵성 장염에 대한 가장 중요한 치료는 폐결핵과 마찬가지로 항결핵제 투약이며, 합병증이 생긴 경우에는 수술적 치료가 필요하다.
통상적으로 항결핵제 투약으로 치유되는 단계에서는 결핵성 장염의 초기에 진단되면 반흔을 남기지 않고 완전 소실되나, 진단이 지연되어 심한 궤양성 병변인 경우 반흔을 남기며, 일부에서는 게실 혹은 그물눈 모양으로 변형되기도 한다.
항결핵제는 다른 약제도 그렇지만 독성이 강하다. 때문에 환자에 따라 소화장애나 간 기능이 나빠지는 경우도 흔히 볼 수 있다. 따라서 항결핵제를 복용할 때는 정기적인 혈액 검사로 부작용 여부를 확인해야 한다.
현재 사용하고 있는 가장 일반적인 결핵치료는 네가지 항결핵제(이소니아지드, 리팜핀, 에탐부롤. 피라진아미드)가 대표적 약물이다.


녹차는 최대 10m까지 자랄 수있는 상록 관목입니다. 그러나, 산업 재배지에서 그러한 거인은 찾을 수 없습니다. 표준 부시는 약 100 센티미터의 높이를 가지고 있습니다. 찻잎은 반짝이는 표면을 가지고 있으며 타원형과 같은 좁은 타원형이다. 잎 부비동에있는 화서는 2-4 개의 꽃으로 이루어져있다. 열매는 평평한 삼첨판 상자이며 내부에는 갈색 종자가 들어 있습니다. 차는 12 월 말까지 픽업합니다. 찻잎 공급 업체 중 선두 주자는 중국, 인도, 일본 및 남미 국가입니다.
일부 사람들은 녹차가 특별한 종류라고 생각합니다. 사실,이 음료의 원료의 차이점은 다른 덤불에서 자랐으나 처리 방법에 전혀 영향을 미치지 않는다는 것입니다.
홍차는 발효되며, 녹차는 단순히 건조되고 포장됩니다.
결과적으로, 우리는 차잎의 특성과 화학적 특성에 몇 가지 변화를 보았습니다. 산소의 영향으로 카테킨은 테 아플라빈, 테라 기빈 및 기타 복합 플라보노이드로 전환됩니다.


녹차의 모든 혜택을 볼 수있는 것은 아닙니다. 흥분성을 증가시키는 물질이 포함되어 있기 때문에 음료 소비는 하루 중 첫 번째 부분으로 연기하는 것이 좋습니다.
심장병 및 고혈압 환자의 경우 강한 주입은 권장하지 않으며, 특히 어려운 경우에는 허브의 음료로 대체하는 것이 좋습니다.
미래의 수유모 차는 또한 엽산과 같은 중요한 물질의 흡수를 방지하고 부분적으로 칼슘을 침출하기 때문에 금기입니다. 둘 다 아기의 뇌와 뼈의 형성에 필요합니다. 그렇습니다. 음료에 들어있는 카페인은 엄마 나 아이에게 도움이되지 않습니다.
녹차는 궤양이나 위염과 같은 질병의 악화뿐만 아니라 간이나 신장의 침범에도 사용하지 않는 것이 좋습니다. 차에 함유 된 퓨린은 과도한 우레아가 축적되어 통풍을 유발합니다. 음료를 마시는 것이 관절염, 관절염 또는 류머티스 환자의 상태를 악화시킬 수 있음은 명백합니다. 건강에 좋은 음료조차도 아무런 대책없이 사용하면 해를 입을 수 있음을 잊지 마십시오. 500ml의 차로 충분하다고 여겨집니다.


양조 차를위한 물은 한 번 이상 끓여서는 안되며, 뚜껑은 강성을 줄이기 위해 걸러내는 것이 좋습니다.
컵에 차잎 찻 숟가락을 가져 가라. 녹차는 끓는 물로 양조하지 않으며, 물은 식혀 야합니다. 액체는 약 3-4 분 내에 적절한 온도를 얻습니다. 양조의 기간은 어떤 효과가 목적에 도움이되는지에 달려 있습니다. 1.5 분 후에 주입하면 신속하게 응원하는 데 도움이됩니다. 더 오래 양조 된 음료의 작용은 부드럽고 오래갑니다. 그의 취향은 더 신랄해질 것입니다. 30 분 이상 서 있던 차잎을 사용하지 마시고 물로 희석하십시오. 차는 품질을 잃지 않고 잎을 최대 4 회 사용하십시오.


제 2 형 당뇨병 녹차는 높은 카페인 함량으로 인해 해로울 수 있습니다. 그러나 끓는 물로 잎을 부어서 빨리 물기를 빼면 그 농도를 줄이는 것이 어렵지 않습니다. 그 후 평소와 같이 양조 할 수 있습니다. 음료는 당뇨병 환자의 식단을 다양 화하고 추가로 비타민을 포화시킵니다.
딸기가 딸기, 로즈힙, 레몬을 돕는 주입을 풍부하게하십시오.
당뇨병 환자가 비만 치료에 직면한다면 녹차가 우유와 함께 유용 할 것입니다. 1.5 % 단백질 음료 30ml를 주입 유리에 넣습니다. 혼합물은 식욕을 감소시키고, 여분의 액체를 제거하며, 서빙의 크기를 줄이는 데 도움이됩니다. 일부 소식통에 따르면 우유에 직접 양조 된 차가 큰 효과를 나타냅니다. 그러나이 경우 음료의 칼로리 함유량이 크게 증가하므로이를 고려해야합니다.
차잎은 순수한 형태로 복용하면 저혈당 효과가 있습니다. 이렇게하기 위해, 식물성 원료는 빻아 서 공복에 찻 숟가락을합니다.
그러한 치료 과정은 1 개월 반 동안 지속됩니다. 휴식을 취한 후에. 필요한 경우 치료를 2 개월 내에 반복 할 수 있습니다.
당뇨병은 진지한 적이며, 단련과 포괄적 인 치료 만이 그것을 물리 칠 수 있습니다. 차는 의약품과식이 요법을 대체 할 수있는 것은 아니지만, 효과적인 보충제 역할을합니다. 녹차를 지속적으로 사용하면 면역 체계가 강화되어 인슐린과 설탕을 줄이는 약의 복용량을 줄일 수 있습니다.


당뇨병 영양 섭취 준비의 특징은 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물을 함유하고있는 특정 음식을 완전히 포기한다는 것입니다.
이 순간은 단단한 음식뿐만 아니라 구성에 설탕이 함유 된 특정 종류의 음료에 관한 것입니다.
탄수화물 신진 대사 장애로 고통받는 사람들은 달콤한 과일과 열매, 특히 포장 된 주스와 과즙을 사용하는 것이 금지됩니다. 탄산 음료, 유제품 및 알코올 함유 칵테일은 물론 에너지도 포함시킬 수 있습니다.
적합한 제품을 신중하게 선택하는 것은 당뇨병 환자에게 항상 중요합니다. 특히 비만과 관련된 두 번째 유형의 질병이있는 경우에 필요합니다. 알려진 바와 같이, 녹차는 많은 경쟁 우위 때문에이 질환에 가장 선호되는 음료입니다.
혈관 벽에 긍정적 인 효과가 있으며 신체에서 일어나는 대사 과정을 개선합니다.
이 독특한 음료는 내분비 시스템에 문제가있는 모든 사람들에게 매일 섭취하는 것으로 나타납니다. 그것은 잎이 완전히 쪄 지거나 말라 붙는 차 부시에서 생산됩니다.
이 음료를 만드는 과정은 양조라고합니다. 이렇게하려면 재료의 적절한 비율을 선택하는 것이 중요합니다 : 말린 잎 1 티스푼 당 약 200ml의 끓는 물.
이 프로세스에 필요한 시간 간격은 1 분입니다. 이 신선하고 충분히 강한 음료에는 칼슘, 불소, 마그네슘, 인과 같은 수많은 화학 원소가 함유되어 있습니다.
녹차에는 다양한 비타민과 특정 화합물이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 차의 장점은 오랫동안 알려져 있습니다. 게다가,이 사실은 민간 치료사들에 의해서뿐만 아니라 의료진들에 의해서도 확인되었습니다.
그것의 구성에있는 활동적인 분대는 모든 내부 기관에 유리한 효력이있다 : 간, 창자, 위, 신장 및 췌장.
그는 또한 강력한 이뇨 효과를 나타낼 수 있지만, 신경계를 자극하는 효과 때문에 이뇨제로 사용되지 않습니다. 비타민 C의 함량이 높기 때문에 녹차는 특정 암을 치료하는 데 도움이됩니다.


그러나 불행히도 카페인 함유량이 높기 때문에 두 번째 유형의 질환 중에 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 이 물질의 농도를 낮추려면 끓는 물로 찻잎을 부을 수 있습니다. 첫 번째 물은 배수가되고 나면 평소와 같이 양조해야합니다. 이 영양가있는 음료는 몸을 영양분으로 포화 시키며 식단을 다양 화합니다. 너는 크렌베리, 야생 장미 및 레몬을 그것에 첨가해서 차를 더 맛있게 만들 수있다.
여분 파운드를 제거하는 심각한 문제가있는 경우,이 주입은 탈지 우유와 결합 될 수 있습니다. 이 액체는 식욕을 감소시키고 몸에서 원하지 않는 물을 제거합니다. 일부 소식통에 따르면, 우유에 독점적으로 양조되는 차가 가장 유용합니다. 동시에,이 음료의 증가 된 칼로리 함유량을 잊어서는 안됩니다.
제 2 형 당뇨병 녹차 : 상승 된 설탕으로 마실 수 있습니까?
당뇨병을위한식이 요법의 특징은 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물을 함유 한 제품을 거부하는 것입니다. 이것은 설탕, 포도당, 말토 덱스트린을 함유 한 음료에도 적용됩니다.
달콤한 딸기와 과일, 특히 공업용 주스, 탄산 음료, 알코올과 칵테일, 에너지 음료 등의 주스는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
따라서 건강 음료의 선택은 모든 당뇨병 환자에게 적절하지만 2 형 당뇨병의 경우 엄격한식이 제한 또한이 유형의 질병에 특징적인 비만과 관련됩니다.
식욕 감소와 동시에 혈관벽에 긍정적 인 영향을 미치고 녹차와 같은 대사 과정이 탁월한 선택입니다.


녹차의 장점은 폴리 페놀 성분입니다. 그것은 자연에서 가장 강력한 산화 방지제 중 하나입니다. 차가 발효됨에 따라 음료는 풍미를 얻지 만 자유 라디칼에 대항하는 활동을 상실합니다. 이것은 제 2 형 당뇨병에 녹차가 미치는 영향을 설명하며, 홍차보다 더 강력한 효과를 나타냅니다.
찻잎의 일부로 비타민 E와 C, 카로틴, 크롬, 셀레늄, 망간 및 아연이 있습니다. 그들은 심장 혈관 계통의 질병, 신장 결석의 형성, 충치 및 골다공증의 발병 위험을 줄이고 신체의 종양 진행을 억제합니다.
반복적 인 연구 결과에 따르면 하루에 2 잔의 고급 녹차를 마시는 사람들은 심근 경색, 암, 섬유종을 앓을 가능성이 적습니다. 죽상 동맥 경화증의 발병에 미치는 영향은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관벽을 강화시키는 것으로 나타납니다.
초과 체중에 대한 차의 효과는 다음과 같은 효과에 의해 나타납니다.


녹차를 복용하면 즉각적인 체중 감량을 할 수 없으며, 저칼로리식이 및 높은 신체 활동 조건 하에서 만 과체중의 손실 속도에 영향을 줄 수 있습니다. 동시에, 훈련이 중간 강도 인 경우 신체 내구력을 증가시키고 인슐린에 대한 조직 반응 및 포도당 흡수를 향상시킵니다.
실험 참가자들은식이 요법을 따랐고 하루에 4 잔의 녹차를 마셨다. 2 주 후에 그들은 수축기 혈압과 이완기 혈압, 체지방과 지방의 백분율을 감소시킵니다. 이 결과는 차가 심장 질환의 위험을 줄일 수 있음을 증명합니다.
차가 신경계에 미치는 영향은 기억력 향상, 만성 혈액 공급 부족시의 뇌 세포 보호, 불안과 우울의 감소, 활동과 효율의 증가에 나타난다. 이것은 알츠하이머 및 파킨슨 병에서 녹차 추출물과 함께 약물을 사용할 수있게합니다.
녹차 카테킨은 항균 활성을 나타내며 렌즈와 망막에 축적되는 경향이 있습니다. 다음날, 그들은 안구 조직에서 산화 스트레스의 증상을 감소시킵니다.
녹차가 녹내장, 백내장 및 망막증의 예방에 사용될 수 있다고 가정합니다.


II 형 당뇨병은 상대적 인슐린 결핍의 배경에서 발생합니다. 혈당 증가의 주된 이유는 신체가 인슐린 저항성을 생성한다는 사실과 관련이 있기 때문에 호르몬 합성이 감소하지는 않지만 혈당은 여전히 높지만 때로는 정상보다 높습니다.
제 2 형 당뇨병의 대사 장애에있는 연결 고리 중 하나는 간에서 포도당 생성이 증가한다는 것입니다. 차 카테킨은 포도당이 혈액에 들어가는 속도에 영향을 미치는 주요 효소의 활동을 느리게 만듭니다.
당뇨병을 가진 녹차는 복잡한 탄수화물의 분해를 억제하여 췌장 아밀라아제와 글루코시다 아제를 억제하여 장에서 탄수화물의 흡수를 보장합니다. 또한, 차잎 추출물의 작용하에, 간세포에서 새로운 포도당 분자의 생산이 감소된다.
음료의 형태로 당뇨병과 녹차에 미치는 영향, 그리고 정제의 추출물은 다음과 같은 방식으로 나타납니다 :
간과 근육 조직에 의한 포도당 섭취가 증가합니다.


차는 많은 긍정적 인 특성을 가지고 있다는 사실에도 불구하고, 카페인 과다 복용으로 인해 학대 효과가 발생할 수 있습니다. 여기에는 증가한 심박수, 당뇨병에 걸린 두통, 메스꺼움, 불안, 과민성, 불면증이 포함됩니다.
녹차의 부정적 특성은 소화성 궤양, 췌장염, 위염, 장염의 급성기에 위액 분비에 대한 시뮬레이션 효과로 인해 나타날 수 있습니다. 만성 간염과 담석에서는 간장에 3 컵 이상의 강한 차를 마시면 간 질환에 해로울 수 있습니다.
강한 차를 마시는 것에 대한 금기증은 개인적인 편협, 심장 마비, 고혈압 2-3 단계, 혈관의 죽상 경화성 변화, 녹내장, 노년기입니다.
초록색과 검은 색 잎의 차는 임신과 수유중인 여성이 술을 마시지 않아 조기에 어린이에게 부정적으로 작용하여 과다 활동, 수면 장애 및 식욕 감퇴를 일으킬 수 있습니다.
녹차를 마시면서 약을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 특히 철분이 함유 된 항 빈혈 약을 복용하면 흡수가 억제되므로 특히 위험합니다. 녹차와 우유의 혼합은 유리하지 않으며 따로 따로 사용하는 것이 좋습니다. 녹차에 생강, 민트, 레몬 한 조각을 더하는 것이 좋습니다.
녹차를 마시는 것은 규정 식 약물에 대한 필요성을 부정하지 않으며, 처방 된 약물을 복용하고, 신체 활동을합니다. 그러나 그것과 함께 사용하면 당뇨병 유형 2의 통제에서 과체중을 줄일 수 있습니다.


당뇨병의 차는 혈액을 묽게하는 데 사용해야합니다. 설탕을 줄이고 인체 기관과 시스템을 복원하는 데 도움이되는 다양한 종류의 허브 티가 있습니다. 어떻게 그들을 사용하여 혈당을 안정 시키는가?
당뇨병은 사람의 생활 방식을 변화시킵니다. 그리고 설탕이 건강을 크게 악화시키는 것은 건강에 관한 것이 아닙니다. 혈당을 정상 수준으로 유지하려면 사람이 열심히 노력해야합니다. 우선,식이 요법을 따르고 급속하게 소화되는 탄수화물로 음식을 먹지 않아야합니다. 즉각적으로 신체의 설탕 함량을 높입니다. 롤빵이나 사탕으로 뜨거운 음료를 마시는 팬은 건강과 활력이 걸려 있기 때문에 이미 습관을 버려야합니다. 당뇨병으로 차를 마시는 것이 가능합니까? 그리고 당뇨병을 치료할 수있는 차라면 어떤 종류의이 음료를 사용하는 것이 더 낫겠습니까? 이 질병에 대한 치료법에는 여러 가지가 있지만, 가장 보편적 인 것들, 즉 그들의 장점과 구성 요소를 살펴볼 것입니다.


환자들은 제 2 형 당뇨병을 위해 종종이 음료에 의지합니다. 그것은 많은 유용한 요소를 가지고 있으며, 2 형 당뇨병뿐만 아니라 다른 질병뿐만 아니라 건강한 사람들에게도 적용 할 것을 권장합니다.
2 형 당뇨병 환자를위한이 차는 완벽한 색조와 힘과 에너지를 제공합니다. 미량 영양소와 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 당뇨병 녹차는 하루에 최대 4 잔을 마시는 것이 좋습니다. 일본 과학자들은 당뇨병 환자에게 1 개월간 녹차를 마시면 혈당 수치가 크게 떨어지는 것을 증명했습니다. 이것은이 음료가이 질병으로 인해 발생하는 합병증의 예방 조치임을 시사합니다.
당뇨병 녹차는 다양한 보충제로 취할 수 있습니다. 카모마일, 세인트 존스 (St. John 's), 또는 샐비어 (sage)가 종종 첨가됩니다. 이러한 보충제는 신경계의 작용에 유익한 효과가 있거나 신체의 바이러스 발달을 반대합니다. 당뇨병을 앓고있는 녹차는 비타민 B1의 함량 때문에 치료법이기도합니다. 그것은 인체에서 설탕의 신진 대사를 향상시키고, 그 감소와 안정화에 기여합니다.
그러나 당뇨병이있는 녹차는 그다지 해가 없으며 사용하기에 의사와상의해야합니다. 그것이 포함하고있는 카페인과 테오필린에 관한 것입니다. 이 물질들은 혈관을 수축시키고 제 2 형 당뇨병이 있으면 혈관은 이미 수축되어 있고 혈액은 두껍습니다. 이 모든 사실들이 혈전 형성을 가져옵니다.


유명한 약초의 이름에서 유래 한 이반 차 (Ivan-tea)는 당뇨병 환자에게 치유력으로 유명합니다. 그것은 설탕의 수준에 직접 영향을주지 않지만 설탕에 영향을받는 내부 장기를 회복시키는 데 도움이됩니다. 이러한 당뇨병 차는 다음과 같은 이유로 사용됩니다.
면역력을 높이고, 체내 저항이 낮아 어떤 종류의 차를 마시면 좋은지,이 음료를 사용하는 것이 좋습니다.
당뇨병 환자와 함께 마시면 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다.
당뇨병에서 나온이 차는 소화 과정을 정상화시키고이 질병으로이 체계는 크게 고통을 겪습니다.
제 2 형 당뇨병에 대한이 차는 체중 감량을위한 수단으로 활발히 사용되고 있습니다.
2 형 당뇨병을 가진이 차는 설탕을 줄이는 다른 약초 또는 다른 의약 음료와 함께 사용할 수 있습니다. 그러면 환자에게 미치는 영향이 더 낫습니다.
BREW와 같은 음료는 쉽습니다. 컬렉션 2 큰 술을 마셔야합니다. 물 1 리론을 끓으면 잔디를 따르고 1 시간을 고집해야합니다. 그런 다음 하루에 세 번씩 유리 잔을 마 십니다. 음료는 마실 수 있으며, 그 안에 유용한 속성은 최대 3 일간 저장됩니다.


이 음료는식이 보조제에 속합니다. 실제로 그것은 당뇨병에서 차로 사용됩니다. 이 당뇨병 녹차는 성분 때문에 인체의 설탕 수치를 낮추는데 도움이됩니다. 탄수화물 대사에 미치는 영향으로 당뇨병에서 나온 차도 유용합니다. 이것이 발생하면 포도당의 분열이 강화되고 나머지 포도당은 장내로 서서히 흡수됩니다. 당뇨병에 걸린 비자이 샤 (Vijaysar) 차에 포함 된 물질은 혈액의 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 음료는 혈당 상승을 예방하는 예방 약으로 사용하는 것이 좋습니다.


코스에서 Seleznev 차를 사용하는 것이 더 낫습니다. 그러면 차가운 몸을위한 즐거운 액체가 될 것이지만 높은 설탕을위한 치료법이 될 것입니다. 이렇게하려면 복용량 (컵) 당 한 봉지를 추출해야합니다. 120 일 동안 하루에 1-2 번 음료를 마신 다음 1-2 개월 동안 휴식을 취한 다음 계속 복용하십시오. 120 일 동안의 과정은 3이어야합니다.
식물성 고지혈증으로 인한 혈장 충전은 합병증의 빠른 발생을 예방하고 혈액을 묽게하며 혈전의 출현을 방지합니다. 이러한 음료는 추울 때나 뜨거울 때 모두 유용합니다. 건강에 긍정적 인 영향을 미치기 위해서 끊임없이 먹을 필요가 있습니다.


당뇨병 녹차는 환자의 상태를 안정시키는 음료 중 하나입니다. 그것은 환자의 혈액에서 포도당의 농도를 감소시키는 생체 활성 물질을 함유하고 있습니다. 약초 치료는 환자의 상태를 개선하는 강력한 보조 방법입니다.
녹차는 수세기 동안 사람에게 알려진 음료입니다. 그것은 많은 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 그것의 유용한 자질은 "감미로운"질병에 환자 안에 전반적인 물질 대사를 개량하는 것을 허용한다.
제품에는 많은 유용한 특성이 있습니다. 그들 모두는 녹차의 독특한 화학 성분 때문입니다. 식물은 3 개의 큰 그룹의 생리 활성 물질을 포함합니다 :


카페인. 모든 흥분제에 알려져 있습니다. 모닝 커피를 함께받는 것이 관습입니다. 모두가 알지는 못하나 맛이있는 갈색 음료와 녹차를 똑같이 집중하면 카페인 양은 후자의 경우 더 높습니다.
테오브로민과 테오필린. 다량으로 저혈당 효과가 약한 물질. 또한 심장 리듬에도 부정적인 영향을줍니다. 따라서 차가 포도당을 낮추는 것은 안전하지 않습니다.
생리 활성 성분의 두 번째 그룹은 주로 카테킨으로 구성됩니다. 이들은 강력한 천연 항산화 물질입니다. 그들은 지질 과산화 (LPO) 과정을 차단합니다. 건강한 세포막의 파괴는 예방됩니다.
산화 방지제는 또한 독소와 독소의 몸을 정화하는 데 도움을줍니다. 췌장 세포의 막에 대한 보호 효과는 작업을 안정화시킵니다. 제 2 형 당뇨병의 경우 특히 그렇습니다.


당뇨병은 혈액 내 포도당 농도의 지속적인 증가를 배경으로 진행되는 복잡한 내분비 병리학입니다. 그것은 두 가지 유형입니다. 첫 번째 경우에는 내인성 인슐린 합성이 불충분합니다.
두 번째 유형의 질병은 호르몬의 영향에 대한 말초 조직의 면역을 동반합니다. 포도당은 세포에 흡수되지 않습니다. 혈류에서 자유롭게 순환하여 부정적인 영향을 미칩니다.
녹차 치료는이 음료의 여러 특수 효과로 인해 가능합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.
인슐린에 대한 말초 조직 감수성 증가. 이것은 두 번째 유형의 당뇨병 환자에게 매우 필요합니다. 이러한 효과의 배경에 대해 혈청 내 설탕 농도가 서서히 감소한다.
췌장의 안정화. 산화 방지제의 존재로 인해 신체 세포의 성능이 향상됩니다. 인슐린을 합성하는 능력이 부분적으로 재개됩니다 (효과가 약합니다).
지질 대사의 정상화. 혈관에있는 "나쁜"콜레스테롤 양이 감소합니다. 죽상 경화증의 진행 속도가 느려집니다.
당뇨병에 걸린 환자는 녹차를 기본 약제와 함께 사용할 수 있습니다. 이것은 그 효과를 증가시키고 질병의 전통적인 증상의 심각성을 감소시킵니다.


신진 대사 과정의 가속화. 당뇨병에서는 많은 대사 반응을 위반합니다. 녹차는 부분 안정화에 기여합니다.
이렇게 다양한 범위의 유용한 특성으로 인해 음료는 여러 질병의 치료에 성공적으로 사용됩니다. 당뇨병은 그 중 하나 일뿐입니다.
그러한 민간 요법의 효과는 그다지 뚜렷하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 전통적인 치료법 없이는 기대했던 결과를 얻는 것이 비현실적입니다. 특정 병리의 치료에 대한 포괄적 인 접근이 필요합니다.
녹차는 인기있는 음료입니다. 많은 사람들이 매일 그것을 사용합니다. 그러나 모두가 차를 양조하는 과정의 복잡함에 대해 알고있는 것은 아닙니다. 일부 국가에서는이 과정이 인간에게 특히 중요한 본격적인 행사입니다.
정상적인 조건에서 몇 가지 권장 사항을 기억해야합니다.


차 주입의 평균 시간은 3-4 분을 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 그는 쓴 맛을 얻는다.
양조하기 전에 때로는 요리를 추가로 가열합니다.
녹차를 완전히 처리하는 것은 그럴 가치가 없습니다. 해당 음료의 최적 일일 복용량은 1-2 컵입니다. 이것은 환자의 상태를 안정시키고 기본 약물의 효과를 증가시키기에 충분합니다.
환자의 혈액에서 포도당 농도를 정 성적으로 줄이기 위해 녹차를 다른 약초 및 식물과 함께 사용할 수 있습니다. 많은 인기있는 요리법에는 다양한 조합이 포함됩니다.


요리의 원리는 이전 요리법과 동일합니다. 컴포지션에 풍미를 추가하려면 카모마일 또는 레몬 밤을 첨가하십시오. 이 주입은 환자의 미터의 질적 감소에 기여합니다.
녹차는 매우 건강한 제품입니다. 그러나 학대를 당하면 불쾌한 결과와 합병증이 발생할 수 있습니다. 특히 너무 강한 음료를 사용할 때. 이 치료의 주요 부작용은 다음과 같습니다.
카페인의 과잉으로 인해 두통이 추가로 진행될 수 있습니다. 환자는 심장 박동, 수면 리듬 장애, 불안감을 호소합니다.
녹차는 소화액 분비를 자극합니다. 너무 자주 사용되면 병리학의 진행에 기여합니다. 다음과 같은 질병에는 너무 많은 음료를 섭취 할 수 없습니다.
제품에 대한 개인적 불내증의 경우 마시는 금기입니다. 임산부와 수유부모에게는주의해서 사용해야합니다. 의사는 어린 아이에게 술을 사용하지 말 것을 권장합니다.
녹차는 혈당 농도를 줄이는 데 도움이되는 좋은 자연 치료법입니다. 중요한 것은 그것을 정확하게 그리고 소량으로 사용하는 것입니다. 그렇지 않으면 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.
젊음의 근원은 아직 파악하기 힘들지 만, 가까운 것처럼 보이는 뭔가가 있습니다 : 녹차. 사람들은 수세기 동안 차를 마시고 있으며, 오늘날 세계에서 두 번째로 인기있는 음료입니다 (물을 마신 후). 이 인기의 일부는 차를 예방하는 능력을 포함하여 널리 알려진 차의 이점과 관련이있을 수 있습니다. 차는 또한 당뇨병과 관련된 건강상의 이점을 제공합니다.
당뇨병 환자는 설탕을 섭취하는 데 문제가 있으며, 인슐린은 설탕 수치를 낮추기 위해 공급되지만 2 형 당뇨병 환자의 경우 신체가 인슐린에 민감하지 않으므로 혈당 수치가 올라갑니다. 복잡한 생화학 반응을 통해 차 - 특히 녹색 -은 세포를 민감하게 만들어서 설탕을 더 잘 흡수합니다. 녹차는 당뇨병 환자에게 유용합니다. 왜냐하면 대사 체계가 더 잘 기능 할 수 있기 때문입니다.
2013 년 연구는 당뇨병의 위험 요소 인 비만뿐만 아니라 당뇨병에 대한 차의 잠재적 이점을 설명했습니다. 하루에 6 잔 이상의 녹차를 마신 사람들은 주당 2 잔 미만의 녹차를 마시는 사람들보다 33 %가 2 형 당뇨병을 일으킬 가능성이 적음을 보여주었습니다. 대만의 한 연구에 따르면 녹차를 정기적으로 마신 사람들은 10 년 이상 정기적으로 녹차를 마시지 않은 사람들보다 허리와 체지방이 낮았다.
당뇨병에서 차를 마시는 것은 좋은 생각입니다. 차에는 식물에서 발견되는 항산화 물질 인 폴리 페놀이라고 불리는 물질이 들어 있기 때문입니다. 폴리 페놀은 산화 스트레스를 줄이고 혈압을 낮추고 혈액 응고를 막아 콜레스테롤 수치를 낮추는 혈관 확장 (혈관 팽창)을 유발합니다. 이러한 모든 조치는 당뇨병 환자에서 증가하는 심장병의 위험을 감소시킵니다. 녹차 폴리 페놀은 또한 신체의 포도당 수치를 조절하여 당뇨병 예방 또는 통제를 돕습니다.


당뇨병 치료를 위해 차를 마시는 경우, 모든 차류에서 혜택을 얻을 수 있지만, 녹차가 확실한 승자입니다. 당뇨병이있는 녹차를 마시면 홍차보다 폴리 페놀이 더 많이 섭취됩니다. 폴리 페놀은 야채와 과일에서 발견되어 밝은 색상을 선사합니다. 따라서 녹차의 밝은 색상은 더 많은 폴리 페놀을 포함하고 있음을 나타냅니다.
또한 녹차에는 발효되지 않은 잎에서 추출 된 폴리 페놀이 많이 포함되어있어 정말 깨끗합니다. 홍차는 완전 발효 된 잎에서 만들어지며 일부 영양분은 잃어 버립니다. 또한 홍차는 녹차보다 2 ~ 3 배 많은 양의 카페인을 함유하고 있습니다.


차의 장점은 분명합니다. 그러나 차 이외에 폴리 페놀이 많이 함유 된 식품도 제 2 형 당뇨병을 예방하고 조절할 수 있습니다. 풍부한 색으로 인해 과일, 포도, 사과, 석류 등 폴리 페놀 함량이 높은 과일. 브로콜리, 양파, 마늘, 토마토, 가지, 시금치도 크랜베리, 오렌지, 블랙 베리, 블루 베리, 라스베리, 딸기, 대황, 레몬, 키위와 같은 훌륭한 원천입니다. 적포도주에는 보르도에서 가장 높은 농도 인 폴리 페놀 인 레스베라트롤이 들어 있습니다.
코코아는 또한 폴리 페놀의 좋은 원천입니다. 다크 초콜릿을 먹는 대단한 변명입니다. 그리고 채식을하는 사람들에게는 팥, 검은 콩, 피스타치오, 호두, 완두콩, 땅콩 버터와 같은 단백질을 포함하는 많은 폴리 페놀 식품이 있습니다.
일반적으로 마늘, 밝은 색상의 과일 및 채소와 같은 폴리 페놀이 풍부한 음식을 섭취하고 차, 특히 녹차를 마시는 것은 당뇨병을 통제하거나 예방하려는 모든 사람에게 좋은 생각입니다.
당뇨로 고통받는 사람의 상태를 치료하거나 유지할 수있는 많은 약물 및 약물이 있습니다. 당뇨병이있는 차는 맛있는 음료 일뿐만 아니라 치유 효과도 있습니다. 많은 국가에서이 음료는 가벼운 맛, 준비 용이성, 다양한 품종 및 유용한 특성으로 인해 가치가 있습니다.


일반적으로 차는 건강한 사람과 아픈 사람 모두에게 이익이되지만, 당뇨병 환자를위한 사용은 특히 중요합니다. 그것은 소화 과정을 개선하는 데 도움이 신체에서 유해 물질을 제거하고, 일부 품종은 심혈관 시스템을 강화하고 진정 효과가 있습니다.
제 2 형 당뇨병의 차는 다른 종류가 정상 혈당치를 유지하고 차잎 - 폴리 페놀에서 발견되는 물질로 인해 손상된 조직과 기관을 회복한다는 점에서 유용합니다.
뜨거운 음료는 유용하지만 음료의 종류에 따라 신체의 구성 및 작용 메커니즘이 다르므로 사용법을 신중하게 고려해야합니다.


카르 케이드와 허브 준비에는 일정량의 탄수화물이 포함되어 있으므로 의사는 이러한 종류의 차 섭취량에 관해 상담 할 필요가 있습니다.
녹차 - 하루에 최대 4 잔의 음료를 마실 수 있습니다.이 종류의 차는 무해하며 당뇨병을 예방하기 때문입니다.
차는 꿀과 설탕을 첨가하지 않고 풍미가 없어야합니다.
일부 품종은 체내에서 빠르게 흡수되는 "숨겨진"탄수화물을 함유하고 있습니다. 당뇨병 환자에서 그러한 신진 대사의 실패는 심각한 결과를 초래합니다. 또한, 필요가 조성 첨가물 및 유해 향수없이, 설탕과 꿀이없이 단지 "순수한"음료를 당뇨병에 차를 마시는 것을 언급 할 가치가있다.


홍차는 2 형과 1 형 당뇨병 환자에게 매우 유용합니다. 혈액 내 포도당 농도를 감소시키고 건강을 좋게 만듭니다. 홍차 잎은 박하 또는 현자와 같은 다양한 열매, 말린 꽃 및 다른 잎과 섞일 수 있습니다. 그리고 일반적으로, 그는 다른 구성 요소와 결합하여 유용한 품질과 맛을 잃지 않는 훌륭한 모습입니다.
점점이 음료는 제 2 형 당뇨병 환자뿐만 아니라 다른 질병을 앓고있는 환자에게도 도움이됩니다. 아프지 만 건강한 사람들도 녹차를 마셔야합니다. 그리고 좋은 이유는 그가 옛날부터 치유의 속성으로 유명했기 때문입니다. 이 음료의 일부로 많은 양분과 비타민이 있습니다. 그는 또한 인체를 독소로부터 제거하고 독소에 이뇨 작용이 있습니다. 이 덕분에 신체가 깨끗 해졌을뿐 아니라 혈액으로 과도한 설탕이 제거되어 2 형 당뇨병과 같은 일반적인 문제인 비만을 예방할 수 있습니다.
찻잎에 함유 된 물질은 신체 세포의 인슐린 작용에 대한 감도를 증가시켜 결과적으로 혈당을 감소시킵니다.
또한, 차 그것은 면역 체계를 강화에 영향을 미치는 그룹 B의 비타민 많은 양의 잎은 신경계를 진정하는 데 도움이, 그리고 스트레스 상황 합병증과 건강이 좋지 원인이 있기 때문에 당뇨병 환자를위한 중요한 요소이다. 그러나 카페인과 테오필린 (혈관을 수축시키는 물질)이 포함되어 있기 때문에 녹차의 사용에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.


초과 지방의 몸을 정화하여 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
이 다양한 많은 유용한 특성을 가지고 있지만, 히비스커스 꽃의 조성이 쉽게 몸에 소화 "숨겨진"탄수화물의 충분한 수를 가지고 있기 때문에 그것을 마시는 것은 더 이상보다 컵 하루에 필요하며, 제 2 형 당뇨병 환자의 건강에 심각한 합병증 가득 찬 상황이다. 또한, 당뇨병은 비만을 유발하고, 히비스커스의 성분 중 탄수화물은 이미 열악한 상태를 악화시킬 수 있습니다.
간단한 준비 차 블루 베리 : 몇 딸기 나 블루 베리 잎의 작은 술은 끓는 물에 밤에 주입을 몇 분 동안 요리와주고, 매우 액체는 하루의 절반 유리보다 3 배를 더 이상 마시지을 붓는다. 블루 베리 주입의 사용 덕분에 전반적인 건강이 향상되고 면역력이 증가하며 혈액 내의 설탕 양이 감소합니다. 동시에 혈액 내 설탕의 비율은 실질적으로 변하지 않습니다.


Vijayser 차는 제 2 형 당뇨병의 치료와 예방을 위해 독점적으로 사용되는 비교적 새로운 품종입니다. 이 다양성 - 많은 혼합 물질로 구성된 약초 주입 세트. 그중 가장 중요한 것은 잇몸과 펙틴이며, 그 주요 기능은 급속한 당분 해에 의한 혈당 수준의 안정화와 포도당의 세포 내로의 침투 감소입니다. 이 시나리오에서는 과도한 포도당이 몸에서 제거됩니다. 이 물질들은 혈액에서 콜레스테롤 수치를 낮추고, 몸에서 독소를 방출하며 간과 담즙 방광의 기능을 조절합니다. 음료 준비 방법은 시간이 걸립니다 : 끓는 물을 한 봉지에 부어 6 시간 동안 방치하십시오. 그 후, 먹기 전에 액체를 마 십니다.


당뇨병 환자는 허브 티 (tea tea)의 사용에 대해 의사와 상담해야합니다. 왜냐하면 다양한 종류의 약물은 신체 구성과 메커니즘이 다릅니다.
초본 준비는 오랫동안 질병을 치료할 수있는 유일한 방법이었습니다. 그러나 과학은 멀리 나아 갔고, 약의 발전에도 불구하고, 약용 차는 약용 성질 때문에 수요가 남아 있습니다. 당뇨병 환자에게는 카모마일, 샐비어 및 라일락 차가 적합합니다. 카모마일 음료는 혈당치를 정상화하고 바이러스와 박테리아로부터 신체를 보호하며 손상된 장기와 조직을 회복시키고 소화 과정을 개선시킵니다. 세이지는 당뇨병 환자에게도 유용합니다. 그것은 인슐린의 작용에 대한 조직의 민감도를 증가시켜 혈액의 포도당 양을 감소시키고, 일반적인 상태를 개선하며 면역 체계를 강화시킵니다. 라일락은 진정제이며 혈당 수치를 정상화시키고 활력을줍니다.
루이보스는 독소와 슬래그가 체내에서 제거되어 많은 양의 항산화 물질을 함유하고 있기 때문에 의약 성분으로도 유명합니다. 물론 당뇨병의 차는 치유 될 수 없습니다. 의사, 약, 환자 책임 및 처방의 감독이 필요한 심각한 질병이기 때문입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 천연 성분 (허브, 딸기, 꽃)의 뜨거운 음료는 일반적인 상태에 유용합니다. 대부분의 경우, 약물 섭취를 줄이고 약물로 인한 부작용을 줄이며 인체를 강화시키는 데 사용됩니다.
당뇨병을 앓고있는 녹차는 제 1 형 당뇨병의 발병을 늦추거나 심지어 예방할 수 있기 때문에 매우 유용합니다.


1 일 2 리터의 물이 인체 건강에 긍정적 인 영향을 미친다는 것이 확실합니다. 이 물의 일부는 녹차로 안전하게 대체 될 수 있습니다.
차에서 발견되는 비타민, 항산화 물질 및 기타 유익한 물질은 심혈관 질환 및 당뇨병의 발병을 예방할 수 있습니다.
티베트 우롱 차에 대한 전설과 치유력이있어 포도당 수치를 조절할 수 있습니다. 과학자들은 이러한 발전을 동양 음료에서 발견되는 카테킨과 폴리 페놀로 돌립니다.
일부 소식통에 따르면 하루에 3 잔 이상의 차를 섭취하는 사람들은 설탕에 걸릴 위험이 1/5로 줄어 듭니다.
좋은 소식은 전날에 나왔다. 조지아 의과 대학 (USA)의 과학자들은 실험용 마우스에 대한 테스트를 실시했습니다. 녹차가 과도하게 함유 된 산화 방지제 EGCG는 구강 건조 및 눈샘과 같은 분비 장애와 싸우는 것으로 밝혀졌습니다. 녹차는 속도가 느려지고 심지어자가 면역 질환 인 당뇨병 1과 쇼그렌 증후군의 발병을 예방합니다.
당뇨 이외에도 녹차는 전립선 치료 및 다양한 종양학 질환 치료에 효과가있는 음료입니다.


기침은 거의 감기의 필수적인 동반자입니다. 마른 기침이나 젖은 기침은 오랫동안 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다. 이러한시기에는 효과적인 기침 시럽으로 상태를 완화시킬 수 있습니다. 오늘 약국에서는 가장 다른 종류의 시럽을 찾을 수 있습니다.그러나, 각 약에는 그것의 자신의 특성 및 금기가다는 것을 기억되어야한다.
개똥 지빠귀는 칸디다 (Candida) 속의 진균 같은 균류에 의해 발생하는 전염병입니다. 그들은 완벽하게 건강한 사람들에게서 발견 될 수 있으며 질, 장 및 입의 정상적인 미생물 군의 일부입니다.호르몬 조절이 방해 받고 당뇨병 환자의 혈액 중 칼륨 농도가 증가하면 그 특성이 바뀝니다. 곰팡이의 급속한 성장이 시작되고, 이용 가능한 포도당을 영양 배지로 사용합니다.


조선 도공이 세운 다카토리 가마 16대 계승 수업을 받는 가메이 히사아키 작품. 다카토리가마 제공
조선 도공 팔산이 일본에 세운 다카토리 가마 15대 계승자 가메이 미라쿠의 작품. 다카토리가마 제공
조선 도공이 세운 다카토리 가마 15대 계승자 가메이 미라쿠. 다카토리가마 제공
다카토리야키 15대 가메이 미락쿠(왼쪽)와 아들이자 16대 계승 수업을 받는 가메이 히사아키. 법기도자 제공
조선 도공이 세운 다카토리야끼를 계승한 가마의 현재 모습. 다카토리가마 제공


어둡고 음습한 기운이 대한민국을 짓누르고 있다. G2, 초강대국 미국과 중국이 대한민국을 패권 관리의 척도로 삼아 맹렬하게 맞붙었다. 미국은 대한민국 남쪽에 고고도 미사일 방어체계 사드(THAAD) 배치를 서두르고, 중국은 사드 배치 예정지 정밀타격까지 거론하며 대한민국을 적대적 수준으로 압박중이다. 사드 부지를 제공한 롯데를 비롯한 한국 기업의 중국내 경제활동을 마비시킨데 이어 자국민의 한국여행까지 봉쇄했다. 북한핵의 최대 피해자인 대한민국이 미국과 중국의 북핵 관리를 둘러싼 갈등에 짓눌리는 아이러니가 슬프다. 미 행정부가 한반도에 전술핵무기 재배치를 검토하는 지경에 이르렀으니, G2 사이에서 대한민국이 고민해야 할 생존전략은 더욱 복잡미묘해지고 있다.
대한민국에 깃든 불온한 기운의 발원지는 북한이다. 20대의 김정은은 고모부 장성택을 처단한 마수로 이복 형 김정남의 목숨도 거두었다. 권력의 장애물이라면 혈족의 목숨마저 거두는 결단은 그가 권력의 속성을 터득한 전제적 지도자라는 증거다. 그의 폭주가 취약한 정통성을 감추기 위한 만행이고, 결국 그 만행의 결과로 북한 엘리트들과 주민들이 그를 몰아낼 것이라는 낙관은, 그야말로 희망사항이다. 바다와 육지에서 대륙간탄도탄이 성공적으로 발사될 때마다 터트리는 김정은의 파안대소에 미국, 중국, 일본이 긴장하고 있다. 그는 20대의 철 없는 망나니가 아니라 국제사회의 힘의 질서에 정통한 천부적 정치 승부사일지 모른다.
김정은의 핵무장 질주와 이로 촉발된 대한민국에 집중된 불온한 국제정세로 모골이 송연해야 마땅한 상황이다. 위기의 관리와 극복을 위한 비상한 대응이 한창이어야 당연한 시국이다. 그런데, 정말 대단한 대한민국이다. 밖에서 몰아닥친 한파를 내부의 열기로 이겨내고(?) 있다. 탄핵정국의 열기가 국제정세의 한파를 녹이는 형국이다. 중국의 비이성적인 사드보복이 노골화된 지난 주말 각 정당은 중국에 자중을 촉구하는 형식적인 논평 한장으로 대응한게 전부였다. 대신 각당의 주요 대선 예비후보들은 촛불 민심과 태극기 군중이 벌이는 탄핵내전의 한복판으로 달려갔다. 예비후보들 대부분이 대통령 탄핵을 요구하는 민심과 이를 반대하는 민심의 충돌로 발생한 열기를 자신의 대권 에너지로 전환하려 기를 쓰고 광장을 찾는다. 광장행을 거부한 주자들도 있지만, 광장의 동력을 거부한 대가로 그들의 지지율은 남루하다.
광장에서는 북핵, 사드, 중국의 도발, 일본의 망언, 국정교과서 등등 우리의 문제와 현안들이 정략적으로 해석돼 적대적 대치의 빌미로 전락한다. '촛불'도 대한민국을 위하고 '태극기'도 대한민국을 걱정한다지만, 정작 그들이 위하고 걱정하는 대한민국은 두동강의 위기를 향해 질주중이다.


현 정권이 각 분야에 대한 적폐청산을 끝내고 이제 기독교를 적폐로 몰기 위해 마녀사냥을 하려는 것이 아닌가 하는 의구심이 든다. 왜냐하면 교회와 기독인 시민단체들이 주도하여 동성애 차별금지법안 법제화를 반대하고 가짜난민을 유입하는 무분별한 난민정책을 반대하고 북한의 인권문제 개선을 요구하고 있어 기독교가 현 정부의 정책을 반대만 하는 것으로 보여질 수 있다. 그러나 이러한 기독교계의 활동은 이명박, 박근혜 정권 때에도 똑같이 이루어졌었다. 이런 정책들은 기독교 가치관에 위배되고 도덕과 윤리를 파괴하고 우리 가정과 사회에 큰 폐해를 주기 때문이다.


충남소방본부는 충남도 출산장려 시책일환으로 읍·면 농어촌 지역의 임산부를 위해 12월부터 사전예약제를 통해 임산부 119구급서비스를 시행한다고 3일 밝혔다.
안심출산 구급서비스는 출산이 임박하거나 조산 우려가 있는 임산부와 출산 후 거동이 불편한 임산부를 안전하고 편리하게 병원으로 이송하고 위급 상황 때 응급처치 및 출산을 도와주는 서비스다. 신청대상은 산부인과가 없는 읍·면지역의 임산부로서 임신 중이거나 분만 후 6개월 미만의 산모와 거동불편 임산부가 해당되며 신청은 119에 직접 전화 신청하거나 각 시·군의 보건소에서 신청서를 작성해 보건소에 제출하면 된다.
도 소방본부는 임산부 119구급서비스를 위해 구급대원 중 산부인과 근무경력이 있는 간호사나 1급 응급구조사를 우선 배치해 고품질의 임산부 119구급서비스를 운영할 계획이다.
윤순중 충남소방본부장은 "도내 읍·면지역에 거주하는 임산부 도 출산에 어려움이 없도록 안심출산 구급서비스를 적극적으로 홍보해 제공토록 할 계획”이라며 “보건소와 다문화가족지원센터 등 관련 부서와 협업을 통해 저출산 극복을 위해 최선을 다하겠다"고 말했다.


올해 지방직 공무원 선발 인원도 지난해와 비슷할 전망이다. 서울시 등 17개 시·도 지방직 9급 공무원 시험은 6월 13일에 치러진다. 인사혁신처가 주관하는 경력채용시험(민간경력자·지역인재 채용 등) 일정과 선발 인원 등은 다음달 발표된다. 각 부처가 주관하는 경력채용시험, 경찰·소방 등 특정직 공무원, 일반직 지방공무원, 국회 공무원 시험 일정도 다음달 나온다.
공무원 시험 원서 접수는 첫날 오전 9시에 시작해 마지막날 오후 9시에 마감된다. 첫날과 마지막날을 제외한 날에는 24시간 접수한다. 시험 응시를 위해 요구되는 영어능력검정시험과 한국사능력검정시험의 인정기간은 각각 3년, 4년이다. 올해 응시자들은 2017년 1월 1일 이후 시험 성적을 인정받는다. 한국사는 2016년 1월 1일 이후 시험만 인정된다. 시험과목 가운데 사회, 과학, 수학 출제범위는 2015년 개정된 교육과정이 적용된다.
5급 행정직 2차시험에선 법률과목에 한해 법전을 이용할 수 있다. 5급 기술직 2차시험에선 계산기 휴대가 가능하다. 외교관후보자 인력은 내년부터 5급 외무공무원 경력채용으로 선발한다.


지난 9월초 양양으로 본사 사옥이전을 마치고 9월16일 제1호기가 마지막 정비를 마치고 양양공항의 활주로에 안착했다. 지난 10월10일에는 객실 승무원 유니폼을 공개했다.
플라이강원 유니폼 디자인은 강원도를 모티브로 메인 색상은 동해안 일출 빛과 강원도의 꽃인 철쭉의 색이 접목되었으며, 스카프는 동해안의 물결을 구현했다.
도입식을 끝낸 B737은 10월 중순 현재로 시험비행 중이며 이 과정을 무사히 마치고 운항증명(AOC)을 취득하게 되면 바로 국내선을 취항하게 될 예정이다.
첫 노선은 양양~제주, 양양~김포 노선이다. 국제선은 대만 타이베이, 태국 방콕 등 국제선 취항이 예정돼 있다.
플라이 강원은 오는 11월 국내선 첫 취항을 목표로 2기 객실승무원 채용을 진행하는 등 취항 준비에 만전을 기하고 있다


이날 방송에는 지난주 윤상현이 나무 그네까지 만들며 준비했던 메이비의 깜짝 생일파티가 공개됐다. 윤상현은 동네 후배들과 함께 빔 프로젝터 스크린을 만드는가 하면 친한 조명 감독님을 섭외해 핀 조명까지 설치하는 등 열혈 준비를 마쳤다. 윤상현은 리허설까지 꼼꼼하게 해보며 이벤트를 꼭 성공시키겠다는 강한 의욕을 내비쳤다.
이후 윤상현은 집으로 돌아온 메이비가 아이들을 챙기는 틈을 타 마당으로 향했고, “누가 마당에 쓰레기를 버리고 갔다”라며 자연스러운 연기로 메이비를 불러내는데 성공했다. 윤상현은 영상편지를 통해 “결혼해서 지금껏 제대로 생일 챙겨준 적 없었던 것 같아 미안하다”라며 말문을 열었다. 이어 그는 “결혼해서 지금껏 당신이 내 사람이라는 걸 감사 안 하고 살아본 적이 없다. 부족한 나를 아낌없이 사랑해주는 당신 감사하고 사랑합니다”라며 평소 전하지 못했던 속마음을 이야기했다. 윤상현은 어설프지만 진심이 가득 담긴 이벤트로 마음을 표현했고, 메이비는 감동의 눈물을 흘려 보는 이를 뭉클하게 했다.
조현재♥박민정은 강원도에서 여유를 즐기는 모습이 그려졌다. 박민정은 조현재를 위해 깜짝 이벤트를 준비하기도 했다. 건강한 조리법으로 만들 수 있는 조현재 맞춤형 음식을 준비하기로 한 것. 박민정은 “오빠한테 해주고 싶어서 배워왔다”라며 강원도에 내려오기 전 조현재를 위해 쿠킹 클래스까지 다녔음을 밝혔다.
박민정은 고마워하는 조현재에게 “그동안 오빠한테 너무 많이 못 해준 것 같아 미안하다”라며 속마음을 드러냈고, 그러다 감정이 복받친 듯 눈물을 흘렸다. 처음 보는 아내의 눈물에 깜짝 놀란 조현재는 이내 박민정을 안아주고 달래며 또 한 번 다정한 남편의 면모를 드러냈다.


이후 조현재는 박민정과 식사를 하며 “배우라는 삶을 살면서 갇혀있던 게 많았던 것 같다. 즐기지 못하고 인생을 사는 그런 느낌이 있었다”라고 밝혔다. 이어 그는 “그러다 자기가 하나하나 이끌어줄 때 행복감을 느꼈다”라며 고마운 마음을 표현해 눈길을 끌었다.
이날 김원중은 “레시피 순서대로 하다 보면 재료가 너무 많이 필요하더라”라며 오직 사진만 보고 음식을 만든다고 했다. 이어진 영상에서 김원중은 가지와 토마토 요리, 복숭아 구이 등 생소하지만 훌륭한 비주얼의 음식들을 뚝딱 만들어냈다.
한편, 김원중은 곽지영 몰래 사무실로 택배를 받아 옷장에 숨겨놓았지만, 괌 여행을 위해 짐을 챙기던 곽지영에게 발각되고 말았다. 당황한 김원중은 “원래 있던 거다”라고 변명했지만 곽지영은 속지 않았다. 곽지영의 추궁에 김원중은 결국 이실직고했고, “나도 자기처럼 저 옷 마흔 살에도 입을 수 있을 것 같아서 샀다”라고 귀엽게 덧붙였다. 이에 곽지영은 “잘했어요. 숨기지만 마”라고 답하며 훈훈하게 마무리했다.


INTEROP은 미국, 일본 등 세계 5개국에서 개최되고 있는 네트워크 컴퓨팅 전문 국제 컨퍼런스로 각 기업들이 네트워크 컴퓨팅 서비스 기술과 비즈니스를 접목하여 선보이는 자리이다.
기존의 단순한 전시회와는 달리 INTEROP은 ICT 부문의 관계자들이 출전 강사로 한 자리에 모여 라이브 데모 시연과 교육을 통하여 기술과 비즈니스를 동시적으로 소개하고 검증시킴으로써 각 분야의 최신, 최첨단의 기술 정보를 입수하고 싶거나 보다 실제적이고 효과적으로 기술 문제 해결을 원하는 기업들이 최신 기술 정보 습득 및 기술력 향상을 위하여 대거 참가하고 있다.


올해 1월 동경에 지사를 신설하고 본격적으로 일본 시장을 공략하고 있는 솔트룩스는 처음으로 INTEROP 행사에 참가하면서, “일본 IT 및 검색, 마이닝 시장의 동향을 보다 명확히 파악하고 솔트룩스의 제품의 현지 홍보 및 영업 활동을 활발히 펼쳐 올해 반드시 일본 시장에서 눈에 띄는 성과를 내보이겠다.”는 굳은 의지를 전했다.
이와 함께 행사 참가를 통하여 “국내 최초의 서치 2.0 서비스와 아시아 1위의 텍스트 마이닝 및 시맨틱 기술을 바탕으로 일본 시장에 선도 기업 이미지를 제시하겠다.”는 포부 또한 밝혔다.


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재정보조의 신청은 수입과 자산내역으로 재정보조공식에 의해 가정분담금(EFC)을 계산 후, 해당 대학의 총비용에서 가정분담금을 뺀 나머지 금액인 재정보조필요분(Financial Need금액)에 대해 대학마다 일정한 재정보조 퍼센트로 학비를 지원해 준다. 그러나, 가정의 수입이 적어서 어려운 재정상황처럼 보여도 때로는 대학에서 재정보조를 잘 지원해 주지 않는 경우가 있다. 가정형편이 어렵게 보여도 기본적인 상식을 벗어나서는 안된다는 말이다. 수입과 지출면에서 상식적인 이해가 될 수 있어야 한다.
만약, 한달에 4천 달러를 벌면서 생활비 지출이 6천달러에 달하면 이를 잘 설명할 수 있는지 여부로 재정보조 계산에 큰 영향을 미칠 수도 있다는 말이다. 대학들은 요즈음 재정보조신청서 상에 나타난 제출된 내용만 검증하는 것이 아니다. 대부분의 대학들이 가정에서 지출하는 한달 생활비내역도 검토하기 때문이다. 수입보다 지출이 많은 경우에는 초과되는 지출을 하기 위해서 과연 얼마의 추가적인 수입이 있어야 할지를 역산해 이 부분에 대해서 최악의 경우에는 세금을 내지 않는 Untaxed Income으로 간주해 오히려 이러한 비용을 지출할 수 있는 수입이 있을 때보다 가정분담금을 더욱 높게 증가시켜 계산할 수 있다는 말이다. 따라서, 재정보조금이 매우 줄어들 가능성이 매우 높다.


이러한 적립금은 모두 부모의 선택사항이다. 따라서, 이러한 선택을 할 수도 있고 이러한 불입금을 우선적으로 학자금으로 사용할 수 있는데 자신의 세금공제와 은퇴자금 저축을 우선으로 하며 수입을 적게 나타나게 함으로써 재정보조를 더욱 잘 받으려는 의도라고 해석해 그러한 혜택을 가정분담금을 더욱 더 증가시킴으로써 모두 헛되게 만들기 때문이다. 때로는 대학마다 있는 Net Price Calculator에 이러한 적립금을 입력해 계산해보기도 하지만 가정분담금의 증가를 많이 발견할 수 없는데 이는 대학에서 이러한 사실적인 계산을 통해 재정부담이 많을 경우에 지원자가 줄어들 것을 염려해 계산공식에 큰 비중을 두지 않고 대신 나중에 자료를 검증하는 과정에서 재정보조금이 차이를 보일 수 있다고만 밝혀 어려움을 겪는 가정들이 많이 발생하는 편이다.
따라서, 개인 사업체가 있을 경우에 이러한 플랜을 활용하는 것보다 사업체 세금보고에서 직접 공제하는 Profit Sharing Plan이나 Defined Benefit Plan등을 폭 넓게 활용해야 이러한 불이익을 피해 재정보조도 극대화하고 세금혜택도 아울러 볼 수 있으며 동시에 은퇴자금을 최대로 적립할 수 있어 많은 도움이 되지만, 이러한 플랜들은 회계사를 통해 설정하는 것이 아니라 이 방면의 경험이 풍부한 재무사를 통해 진행하게 되는 것이다. 이제 다가오는 재정보조신청을 앞두고 재정설계를 통해 대비에 만전을 다해 나가야 하겠다.


첫째 특징. 뜨로츠끼의 말을 듣다보면 10월 혁명을 준비하는 역사에는 단 두 시기 즉 정찰시기와 봉기시기만 있고 이외의 모든 것은 잘못된 주장에 기초한 것이라 생각할 수 있다. 1917년의 4월 시위는 무엇이었던가? “예상보다 더 좌경적이었던 4월 시위는 대중의 정서 및 대중과 쏘비에뜨 다수파와의 관계를 살펴보기 위한 정찰(偵察)의 성격을 띤 공격이었다.” 그러면 1917년 7월 시위는 무엇이었던가? 뜨로츠끼의 견해는 “이번에도 사실상 운동의 새롭고 보다 높은 단계에서 보다 광범위하게 진행된 또 하나의 정찰이다.” 두말할 필요 없이 우리당의 요구로 조직된 1917년 6월 시위도 뜨로츠끼의 견해로는 응당 “정찰”이라 해야 한다.
이것이 의미하는 것은 다음과 같다. 볼쉐비끼는 이미 1917년 3월에 노동자 농민의 정치적 군대를 준비하고 있었는데, 4월에도, 6월에도, 7월에도 이 군대를 봉기에 동원하지 않고 다만 “정찰”만 수행하고 있었던 것이다. 그 이유는 당시의 “정찰 정보”가 유리한 “단서”를 제공하지 않은 때문이라는 것이다. 오직 이 때문이라는 것이다.
두말할 필요 없이 이런 생각은 우리당의 정치전술을 지나치게 단순화한 것이고, 볼쉐비끼 혁명전술을 평범한 군사전술과 혼동한 것이다.
사실 이 모든 시위행진은 무엇보다 대중의 자연발생적 압력의 결과였다. 전쟁에 반대하는 대중의 격분이 거리로 터져 나온 결과였다.
사실 당시 당의 임무는 자연발생적으로 일어난 대중의 시위행진을 볼쉐비끼의 혁명적 슬로건에 따라 나가도록 방향을 정하고 지도하는 것이었다.
사실 1917년 3월에 볼쉐비끼는 정치적 군대가 없었으며 있을 수도 없었다. 다만 1917년 4월부터 10월의 기간에 있었던 계급투쟁과 충돌 과정에서 이와 같은 군대를 확보해 가고 있었다.(마침내 1917년 10월에 완료되었다.) 4월 시위행진, 6월과 7월 시위행진, 각 지역 및 시 두마 선거, 꼬르닐로프 반란에 대한 투쟁, 그리고 쏘비에뜨에서 승리하는 과정을 통하여 정치적 군대는 확립되었다. 정치군대는 군사군대와 다르다. 군 지휘부는 이미 준비된 군대를 가지고 전쟁에 나선다. 반면에 당은 투쟁과정 속에서, 계급충돌 속에서 군대를 형성한다. 대중이 스스로의 경험을 통하여 당의 슬로건과 정책이 옳다고 확신하는 그 만큼 군대는 형성되는 것이다.
물론 이런 시위행진은 동시에 보이지 않던 세력관계를 드러내주어 정찰정보를 제공한다. 그러나 이 정찰정보는 시위행진의 동기가 아니라 그 자연적 결과이다.
레닌은 10월의 봉기에 선행하는 사건들을 분석하고 그 사건들을 4월에서 7월에 일어난 사건들과 비교하면서 다음과 같이 말했다.


1) 당은 10월 혁명 준비기 동안 쭉 대중적 혁명운동의 자연발생적 고양에 의지하였다는 점,
2) 당은 자연발생적 고양에 의지하면서 동시에 운동에 대한 유일적 지도를 유지했다는 점,
3) 운동에 대한 유일적 지도로 인해 당은 10월 봉기를 위한 대중적인 정치적 군대를 쉽게 편성한 점,
4) 이런 정책으로 인해 하나의 당 즉 볼쉐비끼당의 지도하에서 10월 혁명의 모든 준비가 진행될 수 있었던 점,
5) 볼쉐비끼당이 10월 혁명의 준비를 진행함에 따라 10월 봉기의 결과 정권을 하나의 당 즉 볼쉐비끼당이 장악하였다는 점이다.
요컨대, 하나의 당 즉 공산당의 유일적 지도가 10월 혁명 준비의 기본요인이고, 10월 혁명의 특성이며, 10월 혁명 준비기의 볼쉐비끼가 취한 전술의 첫 번째 특징이다.
증명할 필요도 없이, 볼쉐비끼 전술의 이러한 특징이 없었다면 제국주의 환경 하에서 프롤레타리아 독재의 승리는 불가능하였을 것이다.
이점에서 10월 혁명은 1871년의 프랑스 혁명보다 유리했다. 프랑스에서는 당시 공산당이라고 부를 수조차 없는 두 개의 당이 혁명의 지도권을 양분하고 있었다.
둘째 특징. 이와 같이 10월 혁명의 준비는 하나의 당 즉 볼쉐비끼당의 지도하에 진행되었다. 그러면 이 지도는 어떻게 수행되었으며 어떤 노선에 따라 진행되었는가? 이 지도는 타협적 정당들을 고립시키는 노선에 따라 즉 사회혁명당과 멘쉐비끼를 고립시키는 노선에 따라 진행되었다. 혁명이 폭발하는 시기에는 타협적 정당이 가장 위험한 집단이다.


3) 그러므로 혁명준비기의 주요한 예봉은 이러한 당들을 고립시키는 것에 돌려야 하며, 이러한 당에서 광범한 노동 대중을 떼어내야 한다는 것이다.
짜르와의 투쟁기 즉 부르주아 민주주의 혁명 준비기(1905-1916년)에 짜리즘의 지원세력으로서 가장 위험한 세력은 자유주의적 군주주의 정당인 입헌민주당(Cadet)이었다. 왜냐면? 타협적 정당이었기 때문이다. 입헌민주당은 짜르와 인민의 다수인 전체농민과의 타협을 꾀하는 당이었다. 자연히 당은 입헌민주당에 주요타격 방향을 돌렸다. 입헌민주당을 고립시키지 않고서는 짜르에게서 농민을 분리시킬 수 없고, 짜르와 농민이 분리되지 않고는 혁명의 승리를 기대할 수 없기 때문이었다. 당시 많은 사람들은 볼쉐비끼 전략의 이러한 특징을 이해하지 못하였다. 볼쉐비끼가 지나친 “입헌민주당 공포증”에 걸려있다고 비난하였다. 볼쉐비끼의 입헌민주당과의 투쟁은 주된 적인 짜르에 대한 투쟁을 “가로 막는다”고 주장했다. 그러나 이러한 비난은 정당하지 않다. 이들은 볼쉐비끼 전략을 이해하지 못한 것이다. 볼쉐비끼 전략은 주된 적에 대한 승리를 쉽게 하고 앞당기기 위해 타협적 당을 고립시킬 것을 요구한 것이다.
증명할 필요도 없이, 이러한 전략이 없었다면 부르주아 민주주의 혁명에서 프롤레타리아트의 헤게모니는 불가능하였을 것이다.
10월 혁명준비기에는 각종 투쟁세력의 무게중심이 새로운 지점으로 이동하였다. 짜르는 사라졌다. 입헌민주당은 타협 세력에서 제국주의 지배세력으로, 통치세력으로 전환되었다. 이제 투쟁은 짜르와 인민 사이가 아니라 부르주아지와 프롤레타리아트 사이에서 진행되었다. 이 시기에 제국주의 지원세력으로서 가장 위험한 세력은 소부르주아 민주주의당인 사회혁명당과 멘쉐비끼였다. 왜냐면? 당시 이 당들이 타협적 당이었기 때문이다. 이들은 제국주의와 노동대중 사이에 타협을 꾀하고 있었다. 자연히 볼쉐비끼는 이들 당에 주요 타격 방향을 돌렸다. 이들 당을 고립시키지 않고서는 제국주의와 노동대중을 분리시킬 수 없고, 제국주의와 노동대중이 분리되지 않고는 쏘비에뜨 혁명이 승리할 수 없기 때문이었다. 당시 많은 사람들은 볼쉐비끼 전략의 이러한 특징을 이해하지 못하였다. 볼쉐비끼가 사회혁명당과 멘쉐비끼를 “지나치게 증오하여” 주된 목적을 “망각”했다고 비난했다. 그러나 10월 혁명 준비기 전체를 볼 때 오직 이와 같은 전술만이 볼쉐비끼가 10월 혁명의 승리를 보장할 수 있었다는 것을 웅변적으로 말해 준다.
이 시기의 특징은 근로농민 대중이 가일층 혁명화된 것이다. 농민은 사회혁명당과 멘쉐비끼에 대한 환상에서 깨어났고 이들 당에서 이탈하여, 나라를 평화로 인도할 수 있는 유일하고 철저한 혁명세력인 프롤레타리아트 주위에 곧바로 결집하였던 것이다. 이 시기는 사회혁명당과 멘쉐비끼를 한편으로 하고 볼쉐비끼를 다른 편으로 하여 근로 농민 대중을 전취하기 위한 투쟁의 역사였다. 이 투쟁의 운명은 연립내각 시기, 즉 께렌스끼 집권 시기에 결정 났다. 이 시기에 사회혁명당과 멘쉐비끼는 지주의 토지몰수를 거부했고, 전쟁을 계속하려 애썼으며, 전선에서는 6월 공세를 취했고, 병사들에 대한 사형제를 도입했다. 그리고 꼬르닐로프 반란이 있었다. 이러한 사실들이 투쟁의 이슈를 결정했고 볼쉐비끼 전략에 유리하게 작용했다. 사회혁명당과 멘쉐비끼를 고립시키지 않고서는 제국주의 정부를 전복하는 것은 불가능하고 정부를 전복하지 않고서 전쟁을 끝내기는 불가능하였기 때문이다. 사회혁명당과 멘쉐비끼를 고립시키는 정책만이 유일하게 올바른 정책임이 판명되었다.
요컨대 사회혁명당과 멘쉐비끼를 고립시키는 것이 10월 혁명 준비사업의 기본 지도노선이었다. ― 이것이 볼쉐비끼 전술의 둘째 특징이다.
증명할 필요도 없이 볼쉐비끼 전술의 이러한 특징이 없었다면, 노동계급과 근로농민대중의 동맹은 공중누각(空中樓閣)이 되었을 것이다.
주목할 만한 것은 볼쉐비끼 전술의 이러한 특징에 대해 뜨로츠끼가 “10월 혁명의 교훈”에서 전혀 언급하지 않았고 이후에도 말하지 않았다는 점이다.
셋째 특징. 이렇듯 당은 10월 혁명의 준비사업에서 사회혁명당과 멘쉐비끼를 고립시키는 지도노선을 따랐다. 즉 이들로부터 노동자 농민의 광범한 대중을 분리시켜 획득하는 노선을 취했다. 그런데 당은 이 고립화를 구체적으로 어떻게, 어떤 형태로, 어떤 슬로건 하에서 실현하였는가? 쏘비에뜨 정권을 위한 대중의 혁명운동의 형태로, “모든 권력을 쏘비에뜨로!”라는 슬로건 하에서, 쏘비에뜨를 대중 동원기관에서 봉기기관, 권력기관, 새로운 프롤레타리아 국가권력조직으로 전환시켜내기 위한 투쟁에 의해 실현하였다.
볼쉐비끼가 멘쉐비끼와 사회혁명당을 고립시키는 사업을 쉽게 할 수 있고, 프롤레타리아 혁명 사업을 전진시킬 수 있으며 수백만 노동대중을 프롤레타리아 독재의 승리로 이끌 사명을 띤 기본조직상의 지렛대로 포착한 것이 쏘비에뜨였다. 어째서 다름 아닌 쏘비에뜨였는가?


혁명적 계급이 인민적 창조력으로 쏘비에뜨를 만들어 내지 않았다면 러시아에서의 프롤레타리아 혁명은 희망이 없었을 것이다. 의심할 바 없이 프롤레타리아트는 낡은 국가기관으로는 권력을 유지할 수 없고, 새로운 국가기관을 곧바로 조직할 수도 없는 까닭이다.”(제21권, p. 258-259를 보라) 2)
바로 이렇기 때문에 볼쉐비끼는 10월 혁명을 조직할 임무와 새롭고 강력한 프롤레타리아 국가 기관을 창설할 임무를 용이하게 하는 조직상의 기본 고리로 쏘비에뜨를 틀어 쥔 것이다.


첫째 단계 동안, 이 슬로건의 의미는 멘쉐비끼와 사회혁명당 및 입헌민주당의 동맹을 깨는 것이고, 멘쉐비끼와 사회혁명당으로 이루어진 쏘비에뜨 정부를 수립하는 것이며(이 때 쏘비에뜨는 사회혁명당과 멘쉐비끼를 지지했기 때문이다.), 야당(즉 볼쉐비끼)에게 자유로이 선동할 권리를 주는 것이며, 쏘비에뜨 내에서 여러 당들이 투쟁할 수 있는 자유였다. 볼쉐비끼는 이러한 투쟁을 통하여 쏘비에뜨를 장악하여 혁명의 평화로운 발전과정 속에서 쏘비에뜨 정부의 구성을 교체하는데 성공할 것이라 기대했다. 물론 이 계획이 프롤레타리아 독재를 의미하는 것은 아니었다. 그러나 의심할 바 없이 이 계획이 독재를 확립하는데 필수적 조건들을 준비하도록 도왔다. 이 계획으로 멘쉐비끼와 사회혁명당이 정권을 장악하고 그들의 반혁명적 강령을 실행하게 하였기 때문이다. 그리하여 이들 당은 그 본질이 폭로되고, 고립되었으며, 대중과의 분리를 촉진하였다. 그러나 볼쉐비끼의 7월 패배로 이런 발전은 중단되었다. 장군들 및 입헌민주당의 반혁명 세력이 우세를 점하고, 사회혁명당과 멘쉐비끼는 반혁명의 품속으로 던져졌다. 이러한 사정으로 당은 부득불 “모든 권력을 쏘비에뜨로!”라는 슬로건을 일시적으로 철회하고 새로운 혁명적 고양기에 다시 제출하였다.
꼬르닐로프 반란의 실패는 둘째 단계를 열어 놓았다. “모든 권력을 쏘비에뜨로!”라는 슬로건이 다시 당면 슬로건이 되었다. 그러나 이제 이 슬로건의 의미는 첫째 단계와 달랐다. 내용이 근본적으로 달라졌다. 이제 이 슬로건은 제국주의와의 완전한 단절과 볼쉐비끼로의 권력의 이양을 의미했다. 볼쉐비끼가 이미 쏘비에뜨의 다수가 되었기 때문이다. 이제 이 슬로건이 의미하는 바는 봉기를 통해 프롤레타리아 독재를 수립하는 혁명의 직접적 방법이었다. 게다가 이 슬로건은 프롤레타리아 독재를 조직하고 그것에 국가형태를 부여하는 것을 의미했다.
쏘비에뜨를 국가권력의 기관으로 전환시키는 전술은 헤아릴 수 없는 중요성을 지닌다. 이 전술이 수백만 노동대중을 제국주의로부터 분리시켰고, 제국주의의 도구로서의 멘쉐비끼와 사회혁명당을 폭로하였으며, 대중들을 직접적인 길 즉 프롤레타리아 독재로 이끌었다.
요컨대 쏘비에뜨를 국가권력 기관으로 전환시키는 정책은 타협적 정당을 고립시키고 프롤레타리아 독재가 승리하는데 가장 중요한 조건이었다. ― 이것이 10월 혁명 준비기 볼쉐비끼 전술의 셋째 특징이다.
넷째 특징, 볼쉐비끼가 당의 슬로건을 광범한 대중의 슬로건으로 혁명을 전진시키는 슬로건으로 전환시킬 수 있었던 원인과 방법, 전위나 노동계급 대다수뿐 아니라 인민의 대다수에게 당 정책의 정당성을 확신시킬 수 있었던 원인과 방법을 취급하지 않고는 상황에 대한 충분한 설명이 되지 못할 것이다.
문제는 혁명이 승리하기 위해서는 그 혁명이 인민의 수백만 대중을 포괄하는 진정으로 인민적 혁명이라면, 올바른 당 슬로건만으로는 충분하지 않다는 점이다. 혁명이 승리하자면 또 한 가지 필수 조건이 요구된다. 그것은 바로 대중 자신이 스스로의 경험을 통해 이 슬로건의 정당성을 확신하는 것이다. 오직 그런 다음에야 비로소 당의 슬로건이 대중 자신의 슬로건이 된다. 오직 그런 다음에야 비로소 혁명이 진정한 인민적 혁명이 된다. 볼쉐비끼가 10월 혁명 준비기에 취한 전술의 특징 중 하나는 대중이 스스로의 경험으로 당 슬로건의 정당성을 쉽게 느끼고 검증하고 깨닫게 하였다는데 있다. 이는 대중들을 자연스럽게 당 슬로건으로 ― 말하자면 바로 혁명의 문턱까지 ― 이끌어 가는 경로와 전환점을 정확히 결정한데 기인한다. 다시 말해서 당에 대한 지도와 대중에 대한 지도를 혼동하지 않은 것이다. 당에 대한 지도와 대중에 대한 지도의 차이점을 명확하게 한 것이다. 따라서 볼쉐비끼 전술의 특징은 당에 대한 지도의 과학이며 또한 수백만 노동대중에 대한 지도의 과학이라는 점이다.
볼쉐비끼 전술의 이 특징을 보여주는 생생한 실례는 제헌의회의 소집과 해산의 경험이다.
알다시피 볼쉐비끼는 쏘비에뜨 공화국이라는 슬로건을 이미 1917년 4월에 내세웠다. 알다시피 제헌의회는 부르주아 의회이다. 쏘비에뜨 공화국이라는 원칙에 근본적으로 모순된다. 볼쉐비끼가 쏘비에뜨 공화국을 향해 나아가면서 동시에 제헌의회의 즉각 소집을 임시정부에 요구한 것은 어떻게 된 일인가? 볼쉐비끼가 선거에 참가했을 뿐 아니라 볼쉐비끼 자신이 제헌의회를 소집한 것은 어떻게 된 일인가? 볼쉐비끼가 봉기를 수행하기 한 달 전에 낡은 제도에서 새로운 제도로 넘어가는 과도기에 쏘비에뜨 공화국과 제헌의회의 일시적 결합을 고려한 것은 어떻게 된 일인가?


2) 제헌의회 즉각 소집이라는 슬로건이 임시정부의 반혁명적 본질을 폭로하는데 도움을 주고,
3) 제헌의회 사상을 인민대중의 안중에서 떨어내기 위해서는 대중이 토지, 평화, 쏘비에뜨 정권에 대한 요구를 가지고 제헌의회라는 장벽에 다가가서, 현실의 생생한 제헌의회와 맞부딪쳐 볼 필요가 있었고,
4) 오직 이렇게 해야만 제헌의회의 반혁명적 본질과 그 해체의 필요성을 대중 스스로의 경험에 의해 쉽게 깨닫게 할 수 있으며,
5) 이 모든 것은 제헌의회를 제거하기 위한 수단의 하나로서 쏘비에뜨 공화국과 제헌의회가 일시적으로 결합할 가능성을 전제하고 있었으며,
6) 이러한 결합이 만약 모든 권력이 쏘비에뜨로 넘어간 상황에서 실현된다면, 제헌의회는 쏘비에뜨에 종속되어 쏘비에뜨의 부속기관으로 전화되고 고통 없이 소멸되는 것을 의미하기 때문이다.
볼쉐비끼의 이러한 정책이 없었다면 제헌의회가 그렇게 순조롭게 해산되지 못했을 것이다. 그 후에 “모든 권력을 제헌의회로!”라는 슬로건을 들고 나아간 사회혁명당과 멘쉐비끼의 행동이 그토록 수치스럽게 실패하지는 않았을 것이다. 이것은 증명할 필요도 없다.


“우리는 1917년 9-11월에 러시아 부르주아의회, 즉 제헌의회 선거에 참가했다. 우리의 전술이 옳았는가 옳지 않았는가? … 우리 러시아 볼쉐비끼는 1917년 9-11월에 러시아에서 의회주의가 정치적으로 폐물이 되었다고 간주할 권리를 어떤 서유럽 공산주의자들보다 더 많이 가지고 있지 않은가? 당연히 그렇다. 문제는 부르주아 의회의 존속 기간의 길고 짧음이 아니다. 광범한 노동인민대중이 쏘비에뜨 제도를 채택하고 부르주아 민주주의적 의회를 해산시키기 위해(혹은 해산을 허용하도록) 얼마나 준비(사상적, 정치적, 실천적으로)되어 있는가에 있다. 1917년 9-11월에 러시아는 여러 가지 특별한 조건하에 있었다. 그래서 도시의 노동계급과 병사, 농민이 쏘비에뜨 제도를 채택하고 가장 민주주의적인 부르주아 의회조차 해산시킬 만큼 잘 준비되어 있었다. 이는 전혀 다툴 수 없는 사실이며 확고한 역사적 사실이다. 그럼에도 불구하고 볼쉐비끼는 제헌의회를 보이코트하지 않고 프롤레타리아트가 권력을 장악하기 이전이나 이후에나 선거에 참가하였다.”(제25권, p. 201-202를 보라) 3)
제헌의회를 보이코트하지 않은 이유는 무엇인가? 그 이유에 대해 레닌은 다음과 같이 말했다.
“쏘비에뜨 공화국이 승리하기 이전 몇 주간이라도 심지어 승리 이후에도 부르주아 민주주의 의회에 참가하는 것은 혁명적 프롤레타리아트에게 해가 되는 것이 아니다. 오히려 후진적 대중에게 왜 의회를 해산해야 하는지를 입증해 보이기가 쉽고 의회를 해산하는데 용이하며 부르주아 의회주의를 정치적 폐물로 만드는데 도움이 된다.”(같은 곳을 보라)
뜨로츠끼가 볼쉐비끼 전술의 이런 특징을 이해하지 못하고 제헌의회와 쏘비에뜨의 결합“이론”을 힐퍼딩주의라고 코웃음 치는 것은 주의할 만하다.
“봉기의 슬로건이 제기되고 쏘비에뜨의 승리가 확실한 조건에서 제헌의회의 소집과 결부된 이러한 결합을 허용하는 것은 쏘비에뜨를 제헌의회의 부속물로 만들어 버리는 힐퍼딩 파의 전술과 아무런 공통점도 없는 유일한 혁명적 전술이라는 것, 이 문제에 있어서 몇몇 동지들의 오류가 일정한 조건 하에서의 “국가권력의 결합형태”에 대한 레닌과 당의 전적으로 정당한 견해를 비방할 아무런 근거도 그에게 주지 않는다는 것을 뜨로츠끼는 이해하지 못 하고 있다.”(제21권 p. 338를 참조) 4)
볼쉐비끼가 제헌의회에 관해 취한 이런 특별한 정책이 없었다면 볼쉐비끼는 수백만 인민대중을 자기편으로 획득하지 못하였을 것이며, 이 대중을 획득하지 못했다면 10월 봉기를 의미심장한 인민혁명으로 전환시키지 못 했을 것이다. 이 점을 뜨로츠끼는 이해하지 못하고 있다.


레닌, 이 의심할 수 없는 맑스주의자가 프롤레타리아 독재 승리 한 달 전인 1917년 9월에도 “모든 권력을 혁명적 프롤레타리아트가 영도하는 혁명적 민주파에게 이양할 필요성”(제21권, p. 198를 보라) 5)을 썼다. 뜨로츠끼는 이것을 망각했음에 틀림없다.
레닌, 이 의심할 수 없는 맑스주의자가 관료-군사적 국가기구의 분쇄는 대륙에서 모든 진정한 인민혁명의 선결조건이라고 한 쿠겔만에게 보낸 맑스의 유명한 편지(1871년 4월) 6)를 인용하면서 다음과 같이 썼다. 뜨로츠끼는 이것을 망각했음에 틀림없다.
“관료-군사적 국가기관의 파괴는 ‘모든 진정한 인민혁명의 선결조건’이라고 한 맑스의 극히 심오한 지적은 특별한 주의를 기울여야한다. 이 ‘인민’혁명이라는 개념을 맑스가 썼다는 것은 이상해 보인다. 러시아의 플레하노프분자와 멘쉐비끼, 맑스주의자임을 자처하는 쓰뜨루베의 추종자들은 맑스의 이 표현을 아마 ‘잘못 쓴 글’이라고 여길지도 모르겠다. 이들은 맑스주의를 아주 빈약한 자유주의로 왜곡한다. 때문에 이들의 맑스주의에는 부르주아 혁명과 프롤레타리아 혁명과의 대립 이외에는 아무것도 없다. 그것도 전혀 생기 없는 방식으로 이해하고 있다. …


▼처음 사용하는 사람은 이 앱이 패션잡지인지, 쇼핑몰인지 헷갈릴 것 같다. 29cm의 정체가 무엇인가.
“29cm는 잡지인 동시에 상품을 구매할 수 있는 쇼핑몰이다. 패션 및 라이프스타일 브랜드 전문 쇼핑몰로 시작한 만큼 상품을 파는 것이 기본 수입원이지만, 에세이 등 다양한 콘텐츠를 배치해 사람을 끌어 모으고 있다. 이들을 상대로 광고하려는 광고주도 많아 현재 광고 매출이 전체 매출의 30%가량 된다. 추후에는 판매와 광고 수입을 50 대 50으로 맞추려 하고 있다.”
▼29cm는 브랜드가 가진 이야기를 사진과 글로 보여준다는 평가를 받는다. 스토리텔링 방식의 마케팅에 힘쓰게 된 계기가 있나.
“29cm의 모토는 ‘guide to better choice’, 즉 더 나은 선택을 위한 제안이다. 그래서 다양한 제품을 구비하기보다 재밌고 이상하면서도 멋진 제품을 선보이길 원했다. 기존 쇼핑몰이 주력하는 최저가 경쟁과는 다른 방식을 도입했다. 마침 인터넷 소비가 모바일 위주로 바뀌면서 스마트폰으로 가볍게 보는 콘텐츠가 등장하기 시작했다. 이와 유사한 콘텐츠를 쇼핑몰에 접목하고자 했다. 기존 쇼핑몰이 보여주는 건 이미지나 제품 설명 정도인데, 이를 콘텐츠로 재가공하기 시작했다. 이를 위해 사진 촬영을 할 수 있는 스튜디오에 투자했고, 읽을 만한 제품 설명도 썼다.”
▼사실 스토리텔링과 상품을 팔기 위한 설득은 한 끗 차이다.
“가장 어려웠던 차별화 지점이 바로 그것이다. 단순한 설득이 아니라 스토리텔링이 되려면 텍스트 외에도 이미지, 사이트 디자인 등이 제구실을 하면서 29cm만의 분위기를 만들어야 한다. 이를 업계에서는 ‘톤앤드매너’라고 한다. 디자인과 이미지를 열심히 만들어도 문장 하나가 어울리지 않으면 어렵게 쌓은 톤앤드매너가 무너질 수 있다. 이를 직원들에게 교육시키고 매뉴얼화하는 데 오랜 시간이 걸렸다.”


▼최근에는 패션 외에도 여행, 전자기기 등 판매 영역이 넓어지고 있다. 다양한 상품을 구비하는 것도 좋지만 다루는 영역이 너무 넓어지면 ‘편집숍’이라는 29cm의 가치가 훼손되는 것 아닌가.
“우리는 카테고리에 한계를 두지 않는다. 처음 시작할 때 의류, 패션용품 등을 취급한 것은 패션이 가장 확장성이 큰 카테고리라고 생각했기 때문이다. 편집숍만으로는 매출 확대에 한계가 있다. 따라서 앞으로는 라이프스타일의 전방위를 다루는 큐레이션 서비스를 강화할 예정이다. 이용자의 독특한 취향에 맞춰야 하는 큐레이션의 특성상 마니아층만 찾아올 수 있다는 문제가 있다. 하지만 최근 AI(인공지능)와 IT(정보기술)의 발달로 더 많은 사람이 편하게 이용할 수 있는 자동 큐레이션 서비스를 개발할 수 있다고 본다. 확장성은 무한하다.”


“손익분기점을 확실히 넘어 직원들에게 인센티브를 지급하는 날이 와야 보람을 느낄 것 같다. 아직까지는 계속 돈을 까먹는 중이다. 일반적으로 손익이 나기 시작하면 사업모델은 그대로 유지한 채 운영을 효율화하면 된다. 하지만 내 지론이 ‘이쯤이면 됐어’라고 안주하는 순간 사업은 망한다는 것이다. 그래서 매번 새로운 목표를 찾고 손익이 조금이라도 나면 재투자를 계속한다. 투자받은 금액을 회수할 정도로 이익이 나면 또 재투자하는 식이다. 지금은 이러한 상황의 반복이다.”


이 대표는 쇼핑몰 텐바이텐을 창업해 성공적으로 키운 이력이 있다. 텐바이텐 역시 29cm와 마찬가지로 스토리텔링을 기반으로 한 차별화된 상품 소개로 눈길을 끌었다. 사업이 궤도에 오르자 그는 GS에 텐바이텐의 지분 80%를 매각했다. 이후 다시 사업을 구상해 GS홈쇼핑으로부터 투자받아 29cm를 창업하게 된 것.
▼텐바이텐도 스토리텔링 콘셉트로 크게 성공했다. 손익을 내기까지 얼마나 걸렸나.
“2002년 텐바이텐을 창업했는데 당시 한일월드컵이 있었다. 전 국민의 관심사가 온통 축구이던 시절이니 당연히 매출이 곤두박질쳤다. 당시에는 진지하게 사업을 그만둘까도 고민했다. 하지만 포기하더라도 1년간은 버텨보자는 오기가 생겼다. 그 오기가 매번 이어져 7년 차에 비로소 손익분기점을 넘겼다.”


“텐바이텐은 백지 상태에서 시작한 창업이었다. 창고를 사무실처럼 쓰며 18개월간은 월급도 가져가지 못했다. 첫 월급이 30만 원가량이었다. 29cm는 초기 자금이 비교적 두둑했고, 텐바이텐을 운영하며 쌓은 경험 덕에 빠른 성과를 낼 수 있었다.”
▼텐바이텐 성공 이후 다시 창업에 뛰어든 이유가 있을까.
“그냥 사업이 재밌다. 힘들고 어렵긴 한데, 10년간 해오다 보니 이제 회사에 소속돼 일하는 것은 상상하기 어렵다. 바다가 위험하다는 사실을 잘 아는 뱃사람이 항해가 끝난 뒤 자연스레 다시 바다에 나가는 것과 비슷한 것 같다. 50세 넘는 사람이 29cm 사장을 하는 것도 말이 안 된다고 생각한다. 그래서 4~5년 안에 그만둔다고 직원들에게 얘기했다. 직원들이 그만두면 뭘 할 거냐고 되묻는데, 다시 내 사업을 꾸릴 것이라고 답했다.”


“사업하면서 폐업한 적이 없다뿐이지, 실패 근처에는 수도 없이 갔다. 29cm도 자금이 없어 월급을 못 줄 위기에 처한 적이 있었다. 해결하지 못하면 내가 이 손해를 다 떠안으면 된다는 생각으로 버텼다. 오죽하면 내 별명이 ‘은퇴를 꿈꾸는 일중독자’다. 지금도 거의 매일 자정 넘어서까지 일을 손에서 놓지 않으면서도 은퇴하고 싶다는 말을 입버릇처럼 하고 다녀 주위에서 붙여준 별명이다. 하지만 아무리 힘들어도 사업에 성공했을 때 성취감이 위험에 처했을 때 공포보다 커서 계속 사업을 하는 것 같다.”


“일단 건축사무소 일로는 생활이 안됐다. 처음 입사한 곳이 꽤 큰 건축사무소였는데도 월급이 80만 원에 불과했다. 한국에서는 건축으로 먹고살기가 힘들 것 같아 해외 건축사무소에 포트폴리오를 보내봤다. 일부 업체가 면접을 보자고 연락해왔는데 갑자기 아버지 건강이 악화돼 외국행을 포기하고 건축사무소를 계속 다녔다. 하지만 미래가 불투명한 것은 여전했다. 결국 대기업으로 이직해 온라인 마케팅 업무를 맡았다.”
▼온라인 마케팅 업무를 하면서 텐바이텐을 구상한 것인가.
“그렇다. 막상 큰 기업으로 옮기니 건축사무소에 비해 업무 강도가 너무 낮았다. 건축사무소에서 했던 일의 5분의 1만 해도 주변에서 일을 잘한다는 평가를 받았다. 갑자기 여유가 생기니 다른 생각이 들었다. 당시 범람하던 온라인 쇼핑몰과는 차별화된 쇼핑몰을 만들고 싶었다. 당시 온라인 쇼핑몰은 모두 같은 크기의 제품 사진을 사용했고, 제품을 설명하는 문구의 분량도 일정했다. 말 그대로 천편일률적이었다. 사진 크기나 각도, 문투만 바꿔도 확 달라 보일 것 같았다. 몇 개월간 이를 현실화할 수 있는 방안을 고민하며 사업 기획을 짰다.”
▼사업 기획이 확실히 정해진 뒤 퇴직하고 창업에 뛰어들게 됐나.
“아니다. 처음에는 회사에 이 같은 형태의 쇼핑몰을 운영해보자는 기획안을 올렸지만 반려됐다. 그럼 내가 해봐야겠다는 생각에 퇴직하고 창업했다. 처음에는 투자를 받으려고 30개 넘는 회사를 돌았지만 매번 퇴짜만 맞았다. 이러다 시작도 못 하겠다는 생각에 친구들과 돈을 모아 텐바이텐을 창업하게 됐다.”
▼대학생 때도 각종 건축공모전을 휩쓸고, 회사를 다닐 때도 금방 인정을 받았다. 굳이 사업을 하지 않아도 좋은 경력을 쌓을 수 있었으리라는 생각이 든다. 사업을 시작한 것을 후회한 적은 없나.
“단 한 번도 없다. 사업을 하든, 조직에 소속돼 일하든 스트레스의 총량은 비슷하다고 생각한다. 어차피 똑같이 힘들 거라면 내가 직접 시장에 영향을 미칠 수 있는 창업이 더 매력적이라고 생각한다.”
▼남들은 한 번도 성공하기 어렵다는 창업을 두 번이나 성공했다. 최근 스타트업 등 창업 열풍이 불어 조언을 구하는 사람이 많을 것 같다.
“스타트업 업계에서 보면 나는 구세대다. 조언을 받으러 오는 경우는 많지 않다.(웃음) 사업계획서를 들고 와 가능성을 타진하는 사람은 몇 명 있다. 하지만 내가 해줄 얘기가 별로 없다. 창업을 고민하는 것은 쉽지만 그 고민을 실행하기는 어렵다. 일단 그 고민을 넘어서야 나도 해줄 말이 생긴다. 이미 업체를 창업해 운영하고 있다면 성심성의껏 조언하려 노력한다.”
▼창업을 한 사람이 꼭 지켜야 할 한 가지 수칙이 있다면.
“스타트업은 대부분 자금 때문에 어려움을 겪는다. 그러나 이 고민은 투자를 많이 받는다고 해결되는 것이 아니다. 자금이 소진될 상황에 늘 대비하고 있어야 한다. 수익이 나더라도 언제든 사업이 흔들릴 수 있으니 대비를 확실히 해둬야 한다. 일단 버텨야 다음 기회도 있다.”


보석액세서리 브랜드 선호는 까르띠에가 1위다. 불가리와 디오니서스스몰 티파니, 구찌클러치백 피아제, 이미테이션 반클리프 아펠 등도 좋아한다.
이미테이션 이특별한 순간을 기념하기 위해 다니엘 뷔랑이 디자인한 카탈로그 또한 출판된다. 해당 서적은 자비에 바랄(Xavier Barral) 출판사와 공동 편집으로 1970년대부터 현재까지 색, 투명함, 빛, 디오니서스스몰 반투명, 투영 등 서로 교차하는 구찌클러치백 테마에 기반을 둔 상당량의작품들을 한데 모아 최초로 선보인다.


아울러난항을 겪던 명품 유치도 조금씩 성과를 내면서 신규 면세점이 더욱 순풍을 탈 것으로 예상된다. HDC신라면세점이 구찌클러치백 지난달 루이비통을 비롯한 20여개 럭셔리 브랜드 입점 유치에 성공했고, 갤러리아면세점63도 다음달 구찌 입점을 확정했다. 신세계 면세점도 루이비통 유치가 유력한 것으로 알려졌다. 한화갤러리아 관계자는 “과거에는 명품 소비 비중이 높았지만 점차 유커의 소비 디오니서스스몰 패턴이 다양화되고 있다”며 “앞으로 5년간 면세사업 부문에서만 3조원 매출을 이미테이션 거둘
이어"내부적으로 태스크포스를 구찌클러치백 구성하고 지원안과 매장 활용안을 찾고 이미테이션 있다"며 "신규 특허를 디오니서스스몰 획득한다고 가정해도 시설 투자나 효율성 면에서 매장 활용 대안을 찾기가 쉽지 않은 상황"이라고 말했다.
면세업계 구찌클러치백 관계자는 "신세계백화점이 다수 명품 브랜드들과 디오니서스스몰 장기간 파트너십을 맺어온만큼 일찌감치 입점 성공이 점쳐졌다"며 "루이비통 유치를 계기로 다른 명품 이미테이션 브랜드 확보에도 탄력을 받을 것으로 보인다"고 말했다.
HDC신라가루이비통 구찌클러치백 입점을 성공시키면서 신세계, 한화, 두산 등은 루이비통 유치에 디오니서스스몰 난항을 겪게 됐다. S급 이미테이션 명품 브랜드들은 매출의 규모보다 브랜드 이미지를 더 중시하는 탓에 매장 수에 제한을 두기 때문이다.
에잇세컨즈는 이미테이션 삼성물산 패션부문이 아시아 톱3 SPA로 육성하려는 디오니서스스몰 토종 SPA 브랜드다. 이 사장이 글로벌 시장을 염두에 두고 3년간 공을 들인 브랜드로 알려졌다. 이 사장의 경영 능력은 내년에 추진하고 있는 해외 진출 성공 여부에 구찌클러치백 따라 달라질 것이라는 보인다.
중국인관광객들이 우리나라에 이미테이션 올 때 가장 많이 고려하는 것 가운데 하나가 바로 쇼핑이라고 구찌클러치백 합니다.
이와달리 구찌클러치백 중국인의 국외여행 증가로 가격과 품질 이미테이션 비교를 통한 해외 명품쇼핑은 확대추세다.
이미테이션 어렸을때부터 읽고 자란 아서왕의 전설을 캐릭터화해 고가의 시계에 반영한 것은 쉽지 않은 시도지만, 단순히 화려한 보석으로 장식하거나 사람들에게 생소한 기술을 자랑하는 수준에선 차별화가 어렵다는 판단으로 보다 보편적인 구찌클러치백 스토리를 내세운 것으로 보인다.
오는18일 동대문 두산타워에 면세점을 열 예정인 두산은 명품 브랜드가 없는 상황에서 오픈을 진행한다. 대신 두산은 장기적으로 구찌클러치백 고가 명품 매장을 유치할 계획이라고 밝혔다.


26일국내 면세업계 등에 따르면 중국인들이 가장 선호하는 명품 브랜드 구찌클러치백 1위는 루이비통이다. 구찌와 샤넬, 베르사체, 디올, 프라다, 조르지오 아르마니, 페라가모, 펜디, 에르메스 등이 뒤를 잇고 있다.
업계한 관계자는 “LVMH그룹이 신라아이파크몰의 차별화한 입지(용산)와 발전 가능성, 신라면세점의 완성도 높은 쇼핑 구찌클러치백 환경과 디자인, KTX·ITX 등을 활용한 지방 관광자원과의 연계성 등을 종합적으로 고려한 뒤 입점을 결정한 것으로 보인다”고 말했다.
스위스시계 태그 호이어는 알프스 슬로프에서 중국 팝스타 G.E.M 라이브 공연을 열었다. 1만1387피트, 유럽의 꼭대기라 불리는 스위스 융프라우 만년설 위에서 펼친 콘서트는 중국 고객 200명여명을 초청, 성황리에 열렸다. 폭발적인 가창력을 자랑하는 G.E.M은 작곡가이자 댄서, 뮤지션이자 배우로 중국 구찌클러치백 내 톱스타로 활약하고 있다. G.E.M은 올해 초부터 태그 호이어 홍보 대사로 활동하고 있는데 이는 태그 호이어의 중국의 젊은 소비자에게 다가가고자


이번작품에 쓰여진 13개의 컬러 팔레트 너머로 빛에 반사된 색상이 구찌클러치백 더해진 모양들이 나타나고 사라짐을 반복하도록 하루 중 시간과 계절에 따라 끊임없는 변주를 보여주게 된다. 다니엘 뷔랑은 색의 투영과 반사, 투명함과 대비, 안과 밖을 넘나드는 다양한 시각적 효과를 통해 새로운 시선에서 건축물을 보여준다.
루이비통의파격은 14년간 마크 제이콥스가 이끌었던 브랜드의 총괄 디자이너(크리에이티브디렉터) 자리를 젊은 40대 초반의 디자이너 니콜라 제스키에르에게 넘길 때부터 예견됐다. 2013년 새롭게 임명된 이 디자이너는 루이비통의 새로운 모습을 만들면서 올해 새롭게 론칭한 '시리즈4'의 얼굴로 일본의 유명한 게임 '파이널판타지'의 구찌클러치백 여자 캐릭터를 내세워 놀라움을 안겨줬다.


11일재계에 따르면 이부진 호텔신라 사장과 구찌클러치백 이서현 삼성물산 패션부문장 사장은 자신들의 영역에서 뚜렷하게 두각을 나타내며 경영인으로서의 위상과 파워를 확고히 다져가고 있다.
지난2014년 구찌클러치백 중국 훠얼궈쓰 서북부 면세쇼핑센터나 하이탕완 면세쇼핑센터(하이난 싼야)가 개장하기도 했다.
9일신세계백화점에 따르면 대표적인 명품인 루이비통이 오는 9월 강남점 멘즈 구찌클러치백 살롱에 국내 최초의 남성 단독 매장을 오픈한다. 8월 말에는 루이비통그룹 계열인 펜디의 국내 첫 남성 단독 매장이 먼저 들어선다. 아울러 이탈리아 대표 브랜드인 프라다와 초고가 슈즈로 인기 높은 벨루티, 감각적인 패션 브랜드인 톰브라운도 강남점 그랜드 오픈인 9월께 남성 단독 매장을 조성한다. 앞서 지난 3월엔 가슴 위에 달린 꽃 모양 부토니에 장식으로 유명한 이탈리아 남성복
전회장은 명품 시장의 위기에 대해 “이 시장에 수많은 경쟁자가 생기면서 우리 뿐 아니라 다른 업체도 점유율이 떨어졌다”고 말했다. 그는 “아르바이트·인턴조차 구하기 쉽지 않으니 청년들이 돈이 없다. 백화점에 젊은 사람들이 안간다”며 구찌클러치백 “기존 방식으로는 이미 정점을 찍었다. 방식을 바꾸지 않으면 안 된다”고 했다.


HDC신라측에 따르면, 신라아이파크몰은 최근 루이비통·디올·펜디·불가리 등 루이비통모에헤네시(LVMH) 그룹의 20여개 브랜드를 올해 하반기에 선보일 예정이다. 입점을 위한 인테리어 공사 등을 거쳐 늦어도 내년 초에는 LVMH 브랜드 매장들이 구찌클러치백 순차적으로 문을 열 계획이다.
중국인관광객들이 선호하는 화장품 매출이 절반 구찌클러치백 가까이를 차지했습니다.
지난해12월 여의도에 갤러리아면세점63을 프리오픈한 한화갤러리아도 루이비통을 비롯한 샤넬, 에르메스 등 명품 '빅3'와 협상을 진행하고 있다. 한화갤러리아 관계자는 "명품 브랜드들과 협상은 진행하고 있지만 아직 확정된바는 없다"고 구찌클러치백 말했다.


더불어민주당 진선미의원(강동 갑/ 행정안전위원회)이 국정감사를 위해 소방청으로부터 제출받은 자료에 따르면, 2017년 6월을 기준으로 119구급대가 배치되지 않은 곳은 전국 총 95개소에 달했다. 미배치 지역이 가장 많은 곳은 전남으로, 18개 지역에 119구급대가 배치되지 않았고 뒤이어 전북에 16개의 지역대, 경기 14개 지역대, 강원 13개 지역대에 119구급대가 배치되지 않은 것으로 나타났다. 119구급대가 없는 지역대 중 30% 이상이 전라도에 위치한 것이다.


특히, 전남 전북을 포함한 119 구급대 미배치 지역에서는 2·3인 미만 구급대를 운영하는 곳도 많아 인력 충원을 요구하는 목소리가 더욱 높았다. 지방에서는 구급으로 채용된 인원도 화재진압 메인을 겸해 임무가 과중된 반면, 서울과 부산을 포함한 대도시의 지역대에는 119 구급대가 대부분 배치되어 있고, 구급대 오토바이까지 운용하며 빠른 출동과 환자 이송을 보장하는 모습을 보였다. 모두에게 보장 되어야 할 안전에도 지역 간 격차가 발생하고 있는 것이다.
진선미의원은 “서울을 비롯한 수도권 지역에는 119구급대가 100% 배치됐지만, 지방에는 아직도 많은 지역대에 119구급대의 수가 부족하다”며 “지방에는 특히 노인인구가 많은 점을 고려하여, 최소한 소규모라도 119구급대를 설치해 모든 국민들이 위급한 상황에서 신속한 구조와 응급조치를 받을 수 있도록 해야 할 것”이라고 강조했다.


이 호텔에 대한 개요 가져오기블랙풀의 보드워크에 자리한 호텔, 노스쇼어에 위치하며 레스토랑 있음 인기 편의 시설과 서비스 무료 WiFi
노스쇼어에 위치한 이 호텔의 경우 긴 스퀘어에서 0.5km, 블랙풀 플레저 비치에서는 4.4km 거리에 있습니다. 젠팅 카지노 플랙풀 및 블랙풀 중앙 도서관 또한 15분 이내의 거리에 있습니다. 호텔 제공 서비스/시설
레스토랑 외에 이 금연 호텔에는 실내 수영장 및 24시간 피트니스 시설도 있습니다. 공용 장소에서의 WiFi의 경우 무료입니다. 이 밖의 편의 시설/서비스로는 바/라운지, 사우나, 셀프 주차(요금 별도) 등이 있습니다. 객실 편의 시설
총 278개의 객실에는 WiFi, 24시간 룸서비스 및 디지털 채널 시청이 가능한 LCD TV가 제공됩니다. 또한, 커피 메이커, 헤어드라이어, 금고 등을 이용하실 수 있습니다. 정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:호텔 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 힐튼 블랙풀 호텔
힐튼 블랙풀 호텔에는 실내 수영장 외에 사우나 및 24시간 운영 피트니스 센터도 있습니다. 호텔에는 레스토랑도 마련되어 있습니다. 고객께서는 시설 내에 있는 바/라운지에서 한 잔의 술과 함께 여유를 즐기실 수 있습니다. 공용 구역에서는 무선 인터넷을 무료로 사용하실 수 있습니다. 11개의 회의실이 마련되어 있습니다. 또한, 이 비즈니스 고객 중심 호텔에는 다국어 구사 가능 직원, 무료 신문(로비) 및 세탁 시설도 마련되어 있습니다. 추가 요금 지불 시 숙박 시설 내에 주차하실 수 있습니다. 힐튼 블랙풀 호텔 전체가 금연 시설입니다. 스팀룸 사우나 로비에서 무료 신문 제공 바/라운지 레스토랑 총 객실 수 - 278 24시간 운영 프런트 데스크 다국어 구사 가능 직원 프런트 데스크의 안전 금고 층 수 - 7 ATM/은행업무 세탁 시설 드라이클리닝/세탁 서비스 엘리베이터 아침 식사 가능(요금 별도) 회의 공간 간편 체크인 간편 체크아웃 24시간 운영 피트니스 시설 무료 WiFi 회의실 수: 11 포터/벨보이 짐 보관 장기 주차(요금 별도) RV, 버스, 트럭 주차(요금 별도) 셀프 주차(요금 별도) 회의실 수 - 11 준공연도: 1982 금연 숙박 시설 빌딩/타워 수 - 1 실내 수영장 공용 구역의 TV 웨딩 서비스 호텔 편의 시설 모두 보기


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자녀가 하고 싶은 일, 좋아하는 일을 하도록 하기 위해 부모는 어떻게 해야 할까? 책 『부모라면 지금 꼭 해야 하는 미래 교육』의 저자 박미자는 ‘독서 교육’을 강조한다. 그는 “독서는 생각하는 힘을 기르는 데 있어 매우 중요한 과정이다. 책을 통해 시공간을 뛰어넘어 다양한 사람들을 만나고, 책 속 인물이 돼 그와 함께 슬퍼하고 기뻐하면서 타인의 감정에 공감하는 경험을 한다. 독서를 통한 간접 경험은 가장 효율적으로 할 수 있는 공감 교육”이라고 말한다.
이처럼 생각하는 힘을 기르는 독서 역량을 갖추기 위해 어린 시절부터 가정에서 부모가 할 수 있는 ‘독서 교육 방법’엔 무엇이 있을까? 저자는 “초등학교 3~4학년까지 책을 읽어 주는 것이 좋다”고 말한다. 저자에 따르면 ‘자녀에게 책 읽어 주기’는 ▲스스로 읽을 때보다 책의 내용을 이해하는 능력을 월등히 높이고 ▲책의 내용을 이해하는 능력이 높아지면 책에 재미를 느끼게 돼 독서 그 자체에 호감을 느끼며 ▲타인의 말을 경청하는 습관을 익히고 듣는 집중력을 높이는 효과를 가져온다.
저자는 “혼자 하는 독서도 많은 내면의 성장을 돕지만, 다른 사람과 함께 같은 책을 읽고 대화하고 토론하는 것은 어떤 학습과 비교할 수 없을 정도로 생각을 키우는 공부”라고 강조한다. 독서와 친해진 아이는 책 속에 등장하는 다양한 사람들을 통해 자신을 돌아보고, 종국에 자신의 삶에 강한 자존감과 애착을 가지게 된다. 이는 결국 전공과 직업 선택을 주체적으로 하게 만드는 결과를 이끈다.
책 『아이와 대화하고 있나요?』의 저자 폴 액스텔 역시 자녀와의 소통과 공감을 통한 ‘독서 교육법’을 강조한다. 저자는 “연구에 따르면 아주 어릴 때부터 아이들에게 책을 읽어 주는 것은 언어 능력과 사회성의 발달을 자극하며, 학업에서도 유리하게 작용한다”며 “부모가 책을 읽어 준 아이들은 어휘력이 훨씬 더 풍부한데, 어휘력이야말로 학교생활의 성공 여부를 예측하는 중요한 지표”라고 말한다.
이어 “책 읽기는 이 세계의 다채로움과 풍요로움을 경험하게 해 준다. 아이들과 함께 전 세계를 여행할 수 있는 시간이나 자원, 의지를 가진 사람은 많지 않다”며 “하지만 누구든지 책을 보여줄 수는 있다. 각기 다른 장소와 사람, 생각에 관한 책을 읽게 함으로써 아이들의 경험과 시야를 무한대로 넓혀 줄 수 있다”고 설명한다.


가습기 살균제·유한킴벌리 담합사건 등의 재조사를 허술하게 했다는 내부고발을 한 뒤 직위 해제된 유 전 국장은 2019년 6월 유 전 국장은 가습기살균제 관련 업체들이 인체에 무해하다고 거짓광고를 했음에도 불구하고 공정위가 이에 대해 제대로 따져 묻지 않았다며 김상조 위원장, 채규하 사무처장, 유성옥 감사담당관 등 17명을 상대로 직무유기·직권남용·무고 등 혐의로 고소장을 서울중앙지검에 제출했다.
2019년 12월에는 공정위가 SK케미칼과 애경의 표시광고법 위반 사건을 조사한 기록을 제대로 관리하지 않았다면서 김상조 전 위원장 등 22명을 대상으로 공공기록물 관리에 관한 법률 위반 혐의로 추가 고발을 진행했다.
서울중앙지검 강지성 형사2부장검사는 유선주 국장이 위 공정위의 가습기살균제 사건 은폐 의혹과 관련해 김상조 당시 공정거래위원회 위원장 등을 대상으로 고발한 사건에 대해 2020.1.21. 오전 10시 유 전 국장을 불러 첫 고발인 조사를 진행했다. 이날 조사는 첫 고발이 이뤄진 지 7개월 만이다. 그런데 강지성 형사2부장검사는 이번 법무부의 인사 조치로 수원지검 형사1부장으로 전보되었다. 이 자리에는 서울동부지검 이창수 형사4부장이 맡게 되었다.


5. 정신분석적 상담이론, 인간중심 상담이론, 행동수정이론 비교 분석표
상담심리학 중간과제 정신분석적 상담이론, 인간중심 상담이론, 행동수정이론을 비교·설명한 후, 핵심적 내용을 정리하여 하나의 <표>로 요약하여 제시하시오. 상담심리학은 정신건강, 성격, 발달, 교육 등 다양한 분야에 도움을 주는 상담 활동에 대한 다양한 심리학적 이론을 다루는 학문으로 과제에서 제시되고 있는 정신분석적 상담이론, 인간중심 상담이론, 행동수정이론은 가장 대표적인 상담이론이라 할 수 있다. 현대에 들어서 신체적 건강 뿐 아니라 정신적 건강에 대한 관심도가 급증하면서 상담에 대한 관심도가 높아지고 있는데, 이러한 사회적 흐름에 맞추어 다양한 상담이론에 대한 연구가 이루어지고 있다. 본 글에서는 과제에서 제시하고 있는 각 이론의 인간관, 기본개념, 치료기법 및 과정에 대해서 조사해 보고, 조사된 내용을 바탕으로 각 이론을 비교 설명한 뒤 이를 바탕으로 하는 비교표를 작성하면서 과제를 마치고자 한다.
프로이드로 대표되는 정신분석학은 성격발달에 대한 이론으로 결정론과 인간의 무의식의 개념을 통해서 접근하는 방법이다. 인간의 행동들은 모두 과거의 경험들에 의해서 크게 영향을 받게 되어 나타나게 되며, 인간의 의식의 세계는 빙산과도 같아서 보이는 부분보다 더 많은 부위가 물속에 잠겨있는 것처럼 무의식의 세계는 의식의 세계보다 훨씬 거대하다는 것이다. 따라서 우리의 과거의 경험들은 모두 무의식의 세계에 잠재되어 있어서 언제든 우리에게 영향을 줄 수 있다고 설명한다. 따라서 정신분석적 치료에서는 과거에 형성되어 있는 무의식의 갈등을 자유연상이나 꿈의 해석 등의 방법을 통하여서 의식화시킴으로써, 내담자로 하여금 자신에 대한 통찰을 얻도록 하는 방법으로 상담을 이끌어 간다. 정신분석적 상담이론을 더 잘 이해하기 위해서 기본개념과 치료과정을 자세하게 살펴보면 다음과 같다.
프로이드로부터 시작한 정신분석학에서는 인간의 성격은 인간의 본능을 나타내는 원초아, 본능과 외부 현실세계를 중재하는 자아, 그리고 원초아의 충동을 억제하고 이상적 목표로 유도하는 초자아의 세 가지로 구분되어 있다고 설명한다. 특히 인간의 성격 형성에 있어서 생후 약 5년간의 경험을 매우 중요시 하였는데, 인간이 살면서 겪게 되는 경험을 통해서 형성된 무의식에 의해서 인간의 행동이 결정된다는 결정론적인 인간관을 가지고 있었다. 프로이드 인간의 행동에 있어서 무의식에 의한 동기와 생물학적인 욕구 및 충동들에 의해서 인간을 이해하려고 했다. 그러나 이후 융(Jung)과 아들러(Adler) 등과 같은 신 정신분석학파는 이러한 생물학적이고 결정론적인 관점에 반대하고 인간의 행동에는 사회적문화적대인관계적 요인들이 포함되어 있음을 강조하였다.
프로이드의 정신분석학에서는 인간이 경험하는 생후 5년간의 경험을 세 단계로 나누어서 설명하고 그 이후에 두 단계를 더하여 성격형성을 주장하였는데, 이것이 바로 프로이드의 심리성적 발달 이론이다. 각각의 단계를 설명하면, 우선 생후 1년간의 구강기에는 입을 통해서 만족을 얻는 시기로 이 시기에 적절한 만족을 얻지 못하면 외부세계에 대한 불신감을 갖게 된다고 한다. 다음 단계로는 1~3세까지의 항문기로 이 시기에는 배변 과정을 통한 욕구의 해소 여부에 따라서 성격 형성이 된다고 보고, 3~5세까지는 남근기로 성기가 주요 관심의 대상이 되는데 이때에 자신의 성적인 특성들을 긍정적으로 받아들이는 것이 매우 중요하다고 본다. 이 후 5세에서 약 12세까지는 잠복기로 성적 본능이 억압되고 12세 이후 생식기에는 사춘기가 시작되며 이성에 대한 욕구가 증가하게 된다. 여기에서 프로이드는 생후 5년까지의 구강기, 항문기, 남근기의 시기를 가장 중요하게 생각하였고 그 세 단계가 인간의 기본성격을 결정짓는 중요한 바탕이 된다고 하였다.


영산강유역환경청은 음식물 폐기물 운반업체·퇴비업체 등 7명을 검찰에 송치하고, 배출자인 D업체 등 6개 업체에 대해선 관할 유역환경청으로 사건을 이송했다.
이들 업체는 사전 공모와 다양한 수법 등을 통해 지난 2017년 12월부터 3개월 간 1600여t의 중간가공음식물류폐기물(찌꺼기)을 전남 함평의 한 가축분뇨 퇴비공장으로 반출하고, 폐기물을 톱밥과 섞어 퇴비로 둔갑시켰다.
이들이 폐기물을 버린 곳은 가축분뇨를 원자재로 퇴비를 생산하는 업체로 불법행위로 인한 부당이득은 1억 5000여만원으로 추산되며, 폐기물 무단반출로 환경오염 피해도 초래했다.


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어제 도착한 도널드 트럼프 미국 대통령의 첫날 방한 일정이 별 탈 없이 성공적으로 진행돼 여간 반갑지 않다. 1박2일에 걸친 트럼프 대통령의 이번 일정 중 핵심은 7일 오후에 열린 문재인 대통령과의 한·미 정상회담이었다. 이 자리에서 두 정상은 우리의 바람대로 북한 핵 및 미사일 문제 해결을 위한 협력 방안을 집중 논의했다. 특히 이번 회담에서 한국의 미사일 중량 제한을 완전히 없애기로 합의한 것은 상당한 성과다. 국산 미사일의 성능을 대폭 개선함으로써 대북 억지력을 높이는 데 획기적 계기로 삼을 수 있기 때문이다.


다만 우리가 원했던 미국 전략자산의 상시 배치가 합의되지 못한 게 아쉽다면 아쉬운 부분이다. 정부로서는 북한의 도발을 효과적으로 막아줄 미국의 대북 억지력을 한 차원 더 끌어올리는 과제를 안게 됐다. 트럼프의 방한 첫날이 무난하게 넘어갔다고 마음을 놓아서는 안 된다. 트럼프는 언제든 돌변할 수 있는 인물로 알려져 있다. 그는 일본에서도 아베 신조(安倍晋三) 총리와 화기애애한 시간을 갖고도 출국 직전 언제 그랬느냐는 듯 “미국 차가 일본에 거의 판매되지 않는다. 일본과 무역관계가 공평하지 않다”며 일본 경제계를 압박했다.
트럼프 대통령은 언제, 어디서든 생각하지 못한 카드로 우리를 압박할 수 있다. 오늘 있을 경제인과의 면담이나 국회 연설에서도 무슨 이야기가 나올지 모른다. 정부는 트럼프가 어떤 변칙 카드를 꺼내 들더라도 흔들림 없이 대응할 준비를 해야 할 것이다.


[미디어한국] 가수 승리의 여동생이 새로운 CCTV 영상을 공유한 뒤 "오빠가 다치지 않게 도와달라"고 호소해 이목이 집중되고 있다.승리 여동생은 2일 자신의 인스타그램에 클럽 버닝썬의 CCTV 편집 영상을 공유했다. 승리 여동생은 이 영상을 널리 공유하길 부탁하면서 "오빠가 더이상 다치지 않게 도와달라"는 글을 남겼다.승리 여동생이 공개한 해당 동영상에는 '승리 버닝썬 사건의 스카이캐슬 급 반전 충격적 진실'이라는 제목이 나온다. 영상 속에는 '버닝썬' 폭행 피해자라고 주장하는 김모 씨가 성추행을 하고


▲ 사진=YOUTUBE 캡쳐장윤정, 도경완 부부가 둘째를 임신했다. 16일 장윤정의 소속사 측은 "장윤정씨가 둘째를 임신하였다는 기쁜 소식을 전하게 됐다"며 둘째 임신 사실을 알렸다. 소속사는 "현재 임신 4개월 차에 접어들었으며, 첫째 아들인 도연우군이 태어난 후 4년 만에 새로운 가족을 맞아들이게 됐다"며 "남편인 도경완 아나운서를 비롯한 가족들은 선물처럼 찾아온 새 생명의 탄생을 즐겁게 기다리고 있다"고 전했다. 소속사는 이어 "보내주신 따뜻한 사랑과 관심에 진심으로 감사드리며, 장윤정씨가 순산할 수 있도록 응원과 격려 해주시


더불어민주당 당대표 선출을 위한 권리당원 ARS투표가 공식 시작된 가운데 세대교체의 기치를 내세운 송영길 후보가 전북도를 찾아 중국 알리바바 마윈 회장에게 새만금 투자를 논의하겠다고 밝혔다.송 후보는 20일 전북도의회에서 “지엠(GM)이 떠난 전북도를 위해 대기업이 투자하는 환경을 바꾸고 특히 마윈(馬雲) 회장을 만나 전북 발전을 위해 새만금 투자유치를 논의할 계획”이라고 강조했다.송영길 후보는 “이를 위해 이미 새만금청으로부터 알리바바의 투자를 이끌 아이템을 보고받고 재차 내용 강화를 주문했다”면서 “시간 관계상 아직 중국 가지는 못했지만 만약 당 대표가 된다면 알리바바 그룹과의 첫 출발과 함께 중국의 대기업 네트워크와도 연계가 가능하다”고 덧붙였다.또 “지금 민주당은 협치와 개혁을 기초로 문재인 정부의 성공을 도와야 할 때로 더 이상의 줄 세우기 정치와 계파를 초월한 송영길을 선택해 달라”고 강조한 후 “특히 기회와 평등를 잃었던 지역 당원의 고통 해결에 나설 것을 약속한다”며 전북 당원의 지지를 호소했다. 송 후보는 그러면서 “최근 여론조사에서 1위를 보이고 있다. 계보를 초월한 당 대표로 공정한 탕평책을 펼치며 전북 경제 발전을 위해 노력하겠다”고 덧붙였다.한편 민주당 당대표 후보로는 1번 송영길 후보, 2번 김진표 후보, 3번 이해찬 후보가 나섰으며, 20일부터 권리당원 ARS투표를 진행하고, 국민과 일반 당원 여론조사는 23-24일, 전국대의원들의 현장투표는 25일 각각 진행돼 각 결과를 합산해 최종 당대표 등 지도부를 선출한다.


베스트 웨스턴 호텔플러스의 국내 공영 방송광고를 ㈜알리다컴퍼니에서 진행하게 된다.베스트 웨스턴 호텔플러스는 세계 80여 개국에 4,200여개가 넘는 호텔을 보유한 세계 최대 다국적 호텔 체인 ‘베스트 웨스턴’의 브랜드로, ㈜알리다컴퍼니는 연간 1천만명의 국내외 여행객이 찾고 있는 아시아의 대표적인 관광도시 전주 한옥마을의 ‘베스트 웨스턴 호텔플러스’를 시작으로 방송광고를 진행한다.㈜알리다컴퍼니는 방송광고와 오프라인광고, 홍보영상제작을 진행하고 있는 종합광고기획사로 ‘강정이기가막혀’와 ‘ICG버거&치킨’으로 알려진 ㈜푸디노에프앤디의 통합 브랜드 ‘WELLDOM CHICKEN’의 TV CF 및 라디오CM 제작과, JTBC, TVN 및 전국 케이블 SO사 송출 진행을 통한 전체적인 방송마케팅 총괄, 싸이월드 개발자 출신 곽진영 대표가 이끄는 블록체인 기술업체인 ‘시그마체인’의 차세대 SNS플랫폼 ‘퓨처피아’ promotion video제작 등을 통해 그 기획력과 실행능력을 인정받고 있다.광고주의 홍보 예산 비용과 관계없이, 업체의 비딩 시점에서 기획서를 선 제작 및 제출함으로써 진행 방향에 대한 명확한 청사진을 볼 수 있도록 함이 ㈜알리다컴퍼니의 진행 철칙이다.시간과 비용을 감안하더라도 클라이언트에게 현실적으로 도출 가능한 예상결과를 선 제공하여 합리적인 비딩이 가능하도록 함과 동시에, 광고주의 니즈와 실제 시장 상황을 최대한 조율하여 만족스런 퍼포먼스를 구현하여 광고주와의 장기적인 교류를 이어나가는 것이 ㈜알리다컴퍼니의 우선 목표이기 때문이다.현재 한국방송광고진흥공사와 미디어크리에이트, JTBC등과 공식 업무등록을 통해 미디어프로모션의 원활한 환경을 구축한 ㈜알리다컴퍼니는 서울과 대구, 대전에 각 사무소를 두고 있으며, 각 지역의 시장 현황과 이슈를 좀 더 긴밀히 파악하여 광고주와 접촉할 수 있도록 도 단위로 사무소를 확장 해 나갈 계획이다.


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Korean Abstract: 2017년 피터슨 연구소의 보고서는 반덤핑, 상계관세, 세이프가드, 국가안보에 근거하여 미국이 현재 조사 중인 수입규제가 현실화될 경우 적용대상이 되는 한국의 대미 수출품이 7.9%에서 12.2%로 늘어나 중국을 제치고 한국이 가장 큰 피해를 보는 국가가 될 것이라고 예상하고 있다. 본 연구는 무역구제조치의 경제적 영향 분석 시 기존의 부분균형 접근방식으로부터 탈피하여 일반균형 관점에서 새롭게 무역구제조치의 경제적 효과를 분석하였다. 아울러 무역구제조치와 관련된 최근 데이터를 업데이트하여 현황을 정리하고 특징을 분석하였으며, 제도적 관점에서 최근 미국을 중심으로 두드러지는 무역구제조치의 특징을 살펴보았다. 또한, 무역구제조치에 의한 관세상당치를 추정하여 본 연구의 여러 가지 시나리오 분석에서 활용하였다. 우리나라의 중장기 통상정책 및 무역구제조치에 대한 대응방안 수립에 참고할 수 있는 유용한 기초자료로서 사용되기를 바란다.


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농한기는 농촌 경제가 얼어 붙어있을 때이다. 그러나 꼭 그렇지만 않다는 것을 인제 빙어축제가 일깨워줬다. 대게 축제가 끝나면 후유증에 시달리게 마련이지만, 이 축제에서는 그런 폐단이 씻은 듯 살아졌다는 것이다. '이렇게 하는 것이 지역축제구나'하는 사실을 지역문화의 해에 인제 빙어축제가 가르쳐 주고 있는 것이다. 지난 2일부터 열렸던 빙어축제가 인제 지역경제에 얼마나 영향을 미쳤는지는 종합적인 분석이 필요할 것이다. 그러나 농협 인제군지부가 예수금 실적을 토대로 내놓은 자료는 결코 적자축제가 아님을 알 수 있게 하고 있다. 예년 같으면 2월초는 자녀 등록금, 하숙비 등으로 10억 원 이상의 현금이 인출돼 외지로 빠져나갔지만, 올해 축제가 끝난 지난 5∼8일 사이 거꾸로 15억 원의 새 예금이 늘어났고, 이같은 겨울불황 해소가 순전히 빙어축제 영향으로 보여진다는 것이다.
빙어축제가 치러진 소양호반의 남면 농협 하나로마트 매출액이 하루 평균 300만 원에서 빙어축제기간엔 3배 이상 늘어났었고, 음식·숙박업소가 초만원을 이루는 등 지역경기가 흥청거린 것 외엔 별다른 요인이 없었기 때문에 농협의 이같은 분석은 설득력이 있어 보인다. 인제 빙어축제가 사람 모으기나 경제축제 만들기 모두 성공하게 한 것은 결코 자원이 아닌 것처럼 우습게 보던 것들을 자원으로 활용하는 지혜를 발휘했다는 점일 것이다. 축제장은 을씨년스럽고, 광활하기만 한 눈 덮인 얼음판에 불과해 그곳으로 관광객을 끌어온다고는 미처 생각하지 못했던 게 사실이다. 그러나 호수바닥엔 38선과 옛 관대리, 그리고 육군 3군단 사령부 등 '우리의 과거'가 묻혀있다. 그리고 그 얼음장 밑에는 무진장한 자연산 빙어 떼가 서식하고 있다. 따라서 실향민들에겐 추억의 장소이고, 외지인에게는 호기심의 장소, 빙어를 직접 낚아 올릴 수 있는 체험의 장소인 것이다.
동해안 가는 길, 44번 국도에 붙어있는 이 얼음판을 축제라는 상품으로 포장해 내놓아 성공시킨 것은 지역의 역량이다. 더구나 의례 지역축제들이 중앙의 머리를 빌리고, 간섭을 받아 필요 이상 치장을 해 개성이나 정체성없이 두리 뭉실 돼버리기 일쑤지만, 지역사람들끼리 머리를 맞대 '오로지 인제에만 있는 축제' 로 꾸몄다는 점도 이 축제를 성공작으로 평가하게 하는 대목이다. 특히 올해가 지역문화의 해이기 때문에 이같은 '지역성'이 더 돋보이고 있다. 남은 일은 '그렇다면 이 축제에 참가했던 이들은 어떻게 평가하느냐'는 것이다. 그들이 축제의 구성원이고, 한편으로 지역경제에 도움을 준 장본인이기 때문에 그들의 평가는 더 없이 중요하다. 혹시 안으로는 챙겼지만 밖으로는 잃고 있는 것은 없는지 설문조사 등으로라도 그런 평가를 받아 내년을 대비한다면 그것도 지역의 지혜이자 역량일 것이다.


하지만 5km든 10km든 뛰다가 힘들면 워크브레이크(Walk Break)를 하면 된다. 마라톤은 ‘처음부터 끝까지 뛰어야 한다’는 강박관념을 벗어나는 순간 즐거워진다. 대부분의 사람들이 마라톤하면 ‘완주’를 얘기하고 단 한 번도 쉬지 않고 완주하는 것으로 알고 있다. 하지만 전 세계 유명마라톤에 출전하는 마스터스 마라토너 고수들도 힘들 경우 중간에 쉬었다 간다. 다리에 경련(쥐)이 나면 스트레칭으로 풀어주고 마사지를 받고 달리는 경우도 있다.
마라톤에 입문하는 초보자는 이 점을 명심해야 한다. ‘마라톤은 절대 처음부터 끝까지 쉬지 않고 달릴 필요가 전혀 없다’는 점을. 이는 5km와 10km 같은 단축마라톤에도 적용된다. 우리 능력에 맞게 달리면 된다. 달리다 힘들면 걸어라.
이런 점에서 초보자들에게 워크브레이크는 아주 유용한 마라톤 완주주법이다. 달리다 힘들면 걸으면 된다. 달리기 입문과정에서 달리다 힘들면 걸었듯이 마라톤을 하는 중에도 힘들면 일정시간을 걷고 다시 달리면 된다. 하지만 2분 이상 걷는 것은 삼가야 한다. 1분에서 2분 정도 잠시 걷고 다시 달려라.
하나 더. 달릴 때 옆으로 멋진 아가씨나 아주머니가 더 빨리 달린다고 절대 동요해서는 안 된다. ‘섹시 스타’ 이효리가 달리는 것을 보고 한 남자가 따라 뛰다가 지쳐 포기하는 우유 광고를 기억할 것이다. 마라톤은 훈련이 안 된 상태에선 절대 빨리 뛸 수 없다. 멋진 아가씨, 아주머니 따라 뛰다 1,2km도 못 달리고 포기할 것이다. 훈련을 잘 한 뒤 따라 뛰어라. 마라톤은 훈련이 뒷받침 돼야 된다. 욕심만으론 절대 안 된다.
마라톤하기 전 잊지 말아야할 일이 있다. 마라톤은 우리 몸에 주는 스트레스가 엄청나다. 그래서 아주 힘들다. 풀코스뿐만 아니라 5km와 10km 단축마라톤도 초보자에겐 엄청난 스트레스라는 것을 잊지 말라. 60~80kg의 몸무게를 계속해서 옮긴다는 게 얼마나 힘들겠는가.
따라서 마라톤을 시작하는 사람이라면 전제 조건이 있다. 꼭 뛰기 전에 전문가의 진단을 받아야 한다는 것이다. 걷기 수준은 우리 몸에 큰 스트레스를 주지 않기 때문에 전문가의 진단까지는 필요 없다. 하지만 마라톤을 시작하려면 앞서 설명한 ‘운동부하검사’를 꼭 받아야 한다. 겉으로 아무리 건강한 사람이라도 심혈관까지 건강하다고 보장하지는 못한다. 또 개인적인 질병을 안고 있을 수 있다. 각종 마라톤대회에서 건강한 사람들이 5km나 10km를 달리다 쓰러져 심할 경우 사망에까지 이르는 이유는 자신의 몸 상태를 모르고 과신해서다.
평생 운동과 담 쌓고 지낸 사람이라면 특히 전문가의 진단이 필요하다. 요즘은 건강검진이 일반화돼 있다. 큰 병을 미연에 예방하기 위한 조치다. ‘운동부하검사’도 운동을 하기 위한 건강검진으로 생각하면 된다.
물론 건강검진과 같이 운동부하검사에서도 대부분의 사람은 운동을 하는데 큰 문제가 없다고 나타나니 미리 걱정할 필요는 없다. 다만 ‘돌다리도 두들겨보고 건너라’고 했다. 꼭 마라톤을 위해서가 아니라 우리 몸에 상당한 스트레스를 주는 운동을 하기 전에는 꼭 ‘운동부하검사’를 하는 것을 잊지 말자. 특히 중년 이후 마라톤을 시작하는 사람이라면 ‘운동부하검사’는 필수다.


정경두 국방부 장관과 마크 에스퍼 미 국방장관은 15일 서울 국방부에서 제51차 한미 안보협의회의(SCM)를 개최했다.
양측은 이번 회의에서 북한의 완전한 비핵화와 한반도의 항구적인 평화 정착이라는 공동의 목표를 재확인했으며, 군사대비태세를 확고하게 유지한 가운데 양국 정부의 외교적 노력을 군사적으로 뒷받침해 나가기로 했다.
또 북한의 미사일 발사 등에 대한 평가를 공유하고 대응 방안을 논의하는 한편, 한국을 위해 확장억제를 제공할 것이라는 미국의 지속적인 공약을 재확인했다. 한미는 북한의 핵·미사일 위협에 대비하기 위한 한미일 안보협력을 지속해 나가기로 했다.


7년 동안 MBC ‘섹션 TV 연예통신’ ‘간판 리포터’로 활약했던 이지희(36). 그는 2년 전 출산과 동시에 방송활동을 중단했다. 데뷔 후 줄곧 일에만 전념해온 터라 출산 후에는 아이에게 최선을 다하고 싶었던 것. 지난해 EBS 라디오 육아정보 프로그램을 맡아 1년 정도 진행하긴 했지만 그마저 올 봄 개편에 맞춰 하차했다.
그가 5개월 전 모든 일에서 손을 떼자 남편 홍재영씨(38)의 반응은 걱정 반 기대 반이었다고 한다. 결혼 후 6년 동안 아이 갖는 걸 미뤘을 정도로 일에 대한 애착이 강했던 그가 일을 그만두면 우울증에 빠지지는 않을까 걱정했던 것. 하지만 그는 남편의 우려와 달리 아이와 남편을 챙기며 아침을 시작하는 요즘이 행복하다고 한다.
“한창 일에 빠져 있을 때는 아이를 낳을 생각조차 안 했는데 지금은 아이와 많은 시간을 함께 하고 싶고 엄마로서 할 수 있는 모든 걸 해주고 싶어요. 저 스스로도 그동안 방송활동을 하면서 소진해버린 에너지를 충전할 시간을 갖고 싶고요.”
그는 라디오 진행을 그만두자 갑자기 모든 긴장이 풀려서인지 한동안 감기 몸살을 심하게 앓았다고 한다. 그 후유증으로 한 달 새 몸무게가 5kg이나 불기도 했다고. 다이어트 필요성을 절감하면서도 컨디션이 회복되지 않아 아직 강도 높은 운동을 할 수 없는 그는 요즘 요가·스트레칭 등 정적인 운동을 주로 하고 있다고 한다. 그중 가장 효과를 보고 있는 것이 타월 스트레칭. 수건 한 장을 이용해 몸매를 슬림하게 만들 수 있는 이 운동은 근력과 유연성은 물론 균형 감각을 키우는 데도 효과적이다. 혼자 쉽게 할 수 있고 언제 어디서나 할 수 있다는 것 또한 장점. 그는 “처음에는 몸이 많이 뻐근해 힘들었는데 꾸준히 하다보니 서서히 라인이 잡히는 것 같다”고 말했다.
“출산 직후에는 헬스와 식사조절로 6개월 만에 원래의 몸무게로 돌아왔는데 요즘은 다이어트가 쉽지 않아요. 그러던 중 얼마 전부터 스트레칭을 하면서 몸이 한결 가뿐해지는 걸 느꼈죠. 잠자리에 들기 전 10분만 투자해도 다음 날 기분이 한결 상쾌해지더라고요. 아이도 제가 운동하는 모습을 보면 수건을 달라고 해서 함께 동작을 따라해요(웃음).”
올해로 결혼 10년 차에 접어든 그는 야무진 음식 솜씨를 자랑한다. 친정엄마의 손맛을 물려받은 그는 가족 건강을 생각해 토속적인 음식 위주로 식단을 짠다고 한다. 조미료도 직접 만들어 쓰는데 마른 표고버섯·새우·다시마 등을 프라이팬에 살짝 볶은 뒤 분쇄기로 갈아 냉동실에 보관해놓고 사용한다고. 육수도 미리 만들어놓으면 국 끓일 때나 아이 이유식 만들 때 손쉽게 사용할 수 있다고 한다.
“차를 좋아해서 여름이면 냉장고 안에 여러 종류의 차를 준비해둬요. 특히 새콤달콤한 맛을 지닌 오미자차는 아이도 좋아하죠. 보이차도 즐겨 마시는데 간을 튼튼하게 하고 장의 활동을 도와 소화불량과 변비를 없애줘요. 감기 기운이 있을 때는 대파뿌리와 생강, 대추, 배를 넣고 달인 물을 마시고요.”
그는 채소나 과일은 주로 유기농으로 구입한다고 한다. 가격은 다소 비싸지만 소량씩 포장돼 있기 때문에 남아서 버리는 일이 거의 없다고. 요리할 때 쓰고 남은 자투리 채소는 지퍼백이나 밀폐용기에 넣어 냉동실에 보관하면 언제든지 다시 사용할 수 있고, 냉장고 안도 깔끔하게 정리된다고 한다.


손재주가 좋은 이지희는 유기농 천이나 순면으로 인형·딸랑이 등 아이 장난감을 직접 만들어준다.
요즘 한창 말을 배우기 시작한 원준이(3)는 하루에도 몇 번씩 그를 깜짝 놀라게 만든다고 한다. 얼마 전부터는 아침마다 거실에 있는 낮은 서랍장에 올라가 교회에서 배운 찬송가를 부르고 눈을 감은 채 웅얼웅얼 기도를 한 뒤 “아멘~” 하고 큰 소리로 외친다고. 그는 “누가 가르쳐준 것도 아닌데 아이 나름의 장소를 정해 매일 기도하는 모습이 사랑스럽다”고 말한다. 또한 아이는 엄마가 하는 건 무조건 따라하려고 하는데 그가 침대에 앉아 책을 보고 있으면 아이도 똑같이 침대 위로 올라와 베개 위에 쿠션을 받치고 책 읽는 시늉을 한다고. 몸이 안 좋아 누워 있기라도 하면 “엄마 아포?” 하고 걱정 어린 눈빛으로 쳐다봐 그에게 감동을 준다고 한다.


그는 요즘 아이 장난감 만드는 재미에 푹 빠져 있다. 유기농 천이나 순면으로 인형·공·딸랑이 등을 만드는데 시중에 나와 있는 DIY 세트를 이용해 패턴을 따라 솜을 집어넣고 바느질만 하면 어렵지 않게 ‘엄마표 장난감’을 만들 수 있다고 한다. 아이 키만 한 사람 모양의 인형은 아들 원준이가 가장 아끼는 것으로, 차를 타고 이동할 때도 항상 옆자리에 앉힌다고. 솜 안에는 누르면 소리가 나는 기구를 넣어 아이의 흥미를 유발시킨다고 한다. 보통 작품을 완성하는 데 걸리는 시간은 인형의 경우 2~3일 정도며 공이나 딸랑이는 몇 시간이면 충분하다고. 그는 “바느질을 하는 동안에는 잡념이 사라지고 마음도 편안해진다”며 “내 아이가 직접 가지고 놀 걸 생각하면 흐뭇하다”고 말했다.
“아이가 입에 넣어도 안전하고 수시로 세탁이 가능해 위생적이에요. 엄마가 직접 만들었다는 점에서 의미 있는 건 물론이고 아이의 건강까지 챙길 수 있으니 일석이조죠.”
그는 조만간 둘째도 가질 계획이다. 둘째를 낳은 뒤 다시 일을 시작하기 위해서는 친정어머니의 도움이 절실하기에 얼마 전에는 경기도 구리시 친정집 근처로 이사까지 갔다고 한다.


그는 치열한 방송계에 몸담고 있으면서 성격이 많이 바뀌었다고 한다. 예전에는 힘든 일이 있으면 오랫동안 마음에 담아두고 몇 번이나 곱씹으며 스스로를 괴롭히는 스타일이었는데, 요즘은 좋지 않은 일은 생각조차 하지 않으려고 노력한다고. 그리 어려워 보이지 않는 일이지만 막상 행동으로 옮기기까지는 많은 노력이 필요했다고 한다.
“몇 년 전 지인이 ‘나쁜 기억은 아예 떠올리지 말고 잊어버려’라고 하시는데 그 말이 가슴에 와 닿았어요. 실제로 그렇게 행동하다 보니 어느 순간 나쁜 생각은 금방 잊게 되더라고요. 그동안 방송일하면서 상처도 많이 받고 좌절도 여러 번 맛봤지만 그럴 때마다 ‘앞으로 더 잘될 거야’ 하는 긍정적인 생각으로 지금까지 버틴 것 같아요.”
그는 지난 97년 MBC 주최, 라디오 전문 DJ를 뽑는 대회에 참가해 대상을 수상하며 화려하게 데뷔했다. 하지만 대중에게 그의 이름 석 자를 알리는 데는 꽤 오랜 시간이 걸렸다. IMF 외환위기가 닥쳐 한동안 방송 출연 기회조차 얻지 못했던 것. 그는 “대회에서 입상했을 때는 고속 엘리베이터를 탔다고 생각했는데, 이내 엘리베이터가 지하로도 내려간다는 걸 알았다”고 말했다.
“가끔 선배들이 펑크를 내거나 휴가를 갔을 때 마이크 앞에 앉을 기회를 얻었어요. 간간이 라디오 게스트로 출연하기도 했는데, 언젠가 한번은 메인 진행자의 말을 끊었다고 해서 얼마나 곤욕을 치렀는지 몰라요. 하루 종일 화장실에서 눈물을 흘렸던 걸 생각하면 지금도 서러워요. 그 밖에도 사람들이 다니는 복도에서 오디션을 본 적도 있고, 외모 때문에 핀잔도 셀 수 없이 많이 받았죠.”


▲ 12일 인천시 연수구 송도컨벤시아에서 열린 대한민국지방신문협의회와 함께하는 ‘자치분권 인천 토론회’에서 협의회 사장단과 토론패널 및 참석내빈들이 기념촬영을 하고 있다.
토론회는 지방자치법과 주민참여3법 개정 등 자치분권을 제도화하고 확대하기 위한 지역 현장의 목소리를 듣기 위해 기획됐다.또 정부와 지자체,지역언론의 다양한 의견을 수렴하고 각 기관 간 유기적인 토론을 진행하기 위해 추진됐다.
▲ 12일 인천시 연수구 송도컨벤시아에서 열린 ‘대한민국지방신문협의회와 함께하는 자치분권 인천 토론회’에서 참석패널들이 토론을 하고 있다.
김중석 회장은 “국가가 해야 할 일,지역이 해야 할 일이 따로 있고 지자체가 자기 결정권을 가져야 새로운 시대를 열 수 있다”며 “자치분권 3법이 국회를 통과할 수 있도록 역량을 결집해야 한다”고 촉구했다.윤종인 차관은 “새로운 지방자치시대가 열리면 지자체가 주도적으로 신명나게 일할 수 있는 환경이 만들어질 것”이라며 “지방자치는 정부의 노력만으로는 할 수 없다.지자체와 지역언론의 도움이 필수적”이라고 했다.
이용범 의장은 “지방이 없으면 국가도 존재할 수 없다고 생각한다”며 “국가와 지자체의 기능이 서로 조화를 이뤄 갈 때 국가와 지방이 함께 발전하는 만큼 자치분권 3법이 조속히 처리돼야 한다”고 강조했다.박남춘 시장은 “지방자치가 잘 자라나려면 무엇보다 지역언론의 역할이 중요하다”며 “자치분권 실현을 통한 진정한 풀뿌리 민주주의가 이 땅에 자리잡을 수 있도록 이번 토론회가 다함께 힘을 모으는 계기가 되기를 바란다”고 말했다. 대신협 공동취재단


산에 위치한 아를베르크 세인트 안톤의 이 호텔에는 스키를 타고 출입이 가능하며, 걸어서 10분 이내 거리에는 갈지그 케이블카 및 Muldenlift도 있고, 크로스컨트리 스키 및 스키 강습 같은 겨울 스포츠를 가까이서 즐기실 수 있습니다. 상트 안톤 박물관 및 Hoppel 또한 15분 이내의 거리에 있습니다. 호텔 제공 서비스/시설
스키를 타고 들어갈 수 있는 웰니스 & 뷰티 호텔 알테 포스트에는 한 잔의 여유를 즐길 수 있는 바/라운지와 레스토랑이 있으며 실내 수영장 및 풀서비스 스파까지 마련되어 있어 편리합니다. 객실 편의 시설
총 60개의 객실에는 편안한 잠자리를 위한 다양한 종류의 베개 및 오리/거위털 이불 같은 편의 시설 외에 무료 WiFi 및 케이블 채널 시청이 가능한 평면 TV가 제공됩니다. 기타 편의 시설로는 좌석 공간, 미니바, 룸서비스 등이 마련되어 있습니다. 정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:호텔 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 웰니스 & 뷰티 호텔 알테 포스트
스키를 탄 후에 풀서비스 스파에서 마음껏 트리트먼트를 즐기거나 스파 욕조에서 뭉친 근육을 푸세요. 스키 보관 시설 및 스키 패스 같은 편의 시설을 이용하여 시간을 절약하고 더 오랜 시간 스키를 즐기실 수 있습니다. 해질 무렵 호텔의 바에서 뒤풀이를 위한 술자리를 즐겨 보세요. 호텔에는 레스토랑, 커피숍/카페 등이 마련되어 있습니다. 무료 아침 식사도 즐기실 수 있습니다. 시설 내에 컴퓨터 스테이션이 있으며 초고속 무선 인터넷을 무료로 이용하실 수 있습니다. 또한, 이 럭셔리 호텔에는 실내 수영장, 어린이 수영장, 사우나 등이 마련되어 있습니다. 시설 내 셀프 주차는 무료입니다. 웰니스 & 뷰티 호텔 알테 포스트 전체가 금연 시설입니다. 탁아 서비스/어린이 돌보미(요금 별도) 총 객실 수 - 60 층 수 - 4 ATM/은행업무 바/라운지 커피숍 또는 카페 로비에서 무료 신문 제공 무료 아침 식사 엘리베이터 로비 벽난로 피트니스 시설 프런트 데스크(운영 시간 제한) 풀서비스 스파 터키식 목욕탕/함맘 투어/티켓 안내 무료 WiFi 컴퓨터 스테이션 세탁 시설 스파 트리트먼트룸 다국어 구사 가능 직원 정원 테라스 포터/벨보이 짐 보관 레스토랑 프런트 데스크의 안전 금고 회의 공간 크기(m) - 0 준공연도: 1780 회의 공간 크기(ft) - 0 수영장 일광욕 의자 무료 셀프 주차 사우나 스키 패스 이용 가능 스키 보관 시설 스키 신고 출입 가능 금연 숙박 시설 빌딩/타워 수 - 1 시설 내 스파 서비스 스파 욕조 스팀룸 어린이 수영장 실내 수영장 공용 구역의 TV 호텔 편의 시설 모두 보기


저자극성 침구 이용 가능 별도의 좌석 공간 전화 미니바 무료 생수 매일 하우스키핑 목욕가운 무료 세면용품 헤어드라이어 슬리퍼 객실 내 어린이 돌보미(요금 별도) 다리미/다리미판(요청 시) 객실 금고 책상 암막 커튼 케이블 TV 서비스 평면 TV 무료 WiFi 룸서비스(이용 시간 제한) 오리/거위털 이불 다양한 종류의 베개 객실 연결/인접 가능 간이/추가 침대(요금 별도) 난방 객실 내 편의 시설 모두 보기
무료 아침 식사가 제공됩니다. Village - 이 레스토랑의 경우 지방 특선 요리 전문이며 점심 식사, 저녁 식사 및 가벼운 식사를 제공합니다. 어린이 메뉴가 제공됩니다. 특정일 운영 룸서비스(이용 시간 제한)를 이용하실 수 있습니다. 식당 옵션 보기
숙박 시설 내에는 실내 수영장, 어린이 수영장, 스파 욕조 등이 마련되어 있습니다. 기타 레크리에이션 서비스/시설로는 스키 타고 출입 가능한, 사우나, 피트니스 센터 등이 있습니다. 아래의 레크리에이션 활동은 숙박 시설 내 또는 숙박 시설 부근에서 이용하실 수 있으며, 이용 시 별도의 요금이 부과될 수 있습니다. 근처에서 스노보드 가능 근처에서 활강 스키 가능 근처에서 크로스컨트리 스키 가능 근처에서 스노슈잉 가능 근처에서 래프팅 가능 근처에서 카야킹 가능 근처에서 하이킹/바이킹 트레일 가능 근처에서 자전거 대여 가능 근처에서 스쿠터/모페드 대여 가능 근처에서 산악 자전거 가능 근처에서 패러세일링 가능 근처에서 스키 강습 제공 근처에서 스키 장비 대여 가능 시설 내 낚시 근처에서 썰매타기 가능 근처에서 보트 투어 가능 근처에서 암벽 등반 가능 레크리에이션 옵션 보기
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서비스 이용 시 또는 체크인/체크아웃 시 숙박 시설 측에서 청구하는 요금 및 보증금은 다음과 같습니다. 애완동물 동반 시 보증금: 1박 기준, EUR 25.00 애완동물 동반 시 요금: 1박 기준, 애완동물 1마리당 EUR 25 간이 침대는 추가 요금 지불 시 사용하실 수 있습니다. 위 목록에 명시되지 않은 다른 항목이 있을 수도 있습니다. 요금 및 보증금은 세전 금액일 수 있으며 변경될 수 있습니다.
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안녕하세요 빙글러님들 ^^ 제 글을 많이 기다리셨을텐데 죄송합니다. 아마 이번주중으로는 올라올듯 합니다. 바빴던 업무는 마무리가 되었지만 고양이의 복막염치료가 이제 종료를 해야할지 말아야할지 논의하는 과정이 길어지다 보니 아무래도 소설에 매달리기엔 쉽지않았네요ㅠㅠ 심지어 체력까지 바닥을 치다보니... 고레의 치료는 일단 2주 연장을 결정했고 업무는 마무리가 되어서 이제 슬슬 다시 연재를 시작하고자 합니다. 다만 여러분들의 기대와달리 제가 오래 쉬는 바람에 고민할 시간이 좀 필요해서 하루이틀 시간이 좀 걸릴듯 합니다. 다시한번 기다려주신 독자분들께 감사와 죄송한 말씀을 전해드리며 그전에 댓글 달아주신 분들께 빠짐없이 알림설정 드리도록 하겠습니다. 조만간 봐요 여러분 ^^


안녕하세요!! 제가 조오금 늦었습니다ㅜㅜ 이번주는 어쩐지 정신없이 지나갔어요. 하지만 필사없는 한주를 보낼 수는 없으니 호다닥 달려왔어여! 😃 여러분은 겨울 하면 뭐가 떠오르시나요 후후 저는 새하얀 눈이 떠오르는데요! 이 '새하얀 것'에 집중한 작가님이 있습니다. 바로 한강 작가님의 <흰>이라는 작품이에요. 작가는 흰것에 대해 '더럽혀지는 색깔'이자, '더럽혀지지 않는 색깔'이라고 말했어요. 그 모순적인 것이 동시에 존재하는 것에 대해 이끌리셨다고 해요. 이전작인 <소년이 온다> 가 참혹과 어둠에서 빛과 존엄으로 가는 작품이라고 믿고 있기에, 더욱 '흰' 색깔에 대해 관심을 갖게 되셨다고 합니다. 작가의 이런 시각이 참 인상 깊었어요. 그래서 요즘같은 겨울에 소개해드리고 싶어 <오늘의 문장>으로 가져와봅니다 ^^ 어느 추워진 아침 입술에서 처음으로 흰 입김이 새어나오고, 그것은 우리가 살아 있다는 증거. 우리 몸이 따뜻하다는 증거 차가운 공기가 캄캄한 허파 속으로 밀려들어와, 체온으로 덥혀져 하얀 날숨이 된다. 우리 생명이 희끗하고 분명한 형상으로 허공에 퍼져나가는 기적. 여러분은 이렇게 '계절'과 '색'과 관련하여 생가나는 시나 소설이 있으신가요? 전 겨울 하니 '설국'이라는 작품도 떠오르네요. 그리고 마지막으로, <흰> 이라는 작품이 시같은 소설이라는 생각을 했습니다. 소설같은 시, 시같은 소설. 혹시 추천해주실만한게 있을까요? 이자리를 빌어 추천을 부탁드려봅니다 😃 저도 하나 소개해드릴게요. 황정은 작가의 <백의 그림자> 시같은 소설이 읽고싶으신 분들께 소개해드릴게여!! 그럼 오늘도.. 여러분의 아름다운 필사의 흔적을 기다리겠습니다 ㅎㅎ 참여해주시는 모든 분들 기다릴게요!! 쓸모있씀 회원들을 위한 막간의 꿀팁 1 글씨 잘 쓰는 법 쓸모있씀 회원들을 위한 막간의 꿀팁 2 다양한 쓰기의 방법 오픈런 신규 참여신청


저는 사람들이 흔히 말하는 ‘청소 아줌마’입니다. 그리고 때로는 ‘식당 아줌마’이고, ‘파출부 아줌마’라고 저를 부르는 호칭은 계속 늘어납니다. 돈을 벌기 위해 안 해 본 일이 없기 때문입니다. 저는 6년 전 남편과 이혼했습니다. 사업에 실패하여 빚더미에 오른 남편은 저와 아이들까지 빚쟁이들에게 시달리게 할 수 없다며 이혼을 요구했습니다. 모든 빚은 남편이 짊어졌지만 아이 둘과 무일푼으로 남은 저는 그동안 가정주부로 살면서 할 수 있는 일이 많지가 않았습니다. 그렇게 제가 할 수 있는 일이라면 뭐든지 해야 했습니다. 하지만 저희 부부보다 더 상처 입은 것은 바로 어린 자녀들이었습니다. 아빠와 엄마의 힘든 모습을 곁에서 지켜보고 주변의 냉정한 시선을 겪은 아이들은 항상 불안해했습니다. 힘든 일을 마치고 집으로 돌아오면 열 살, 여덟 살 어린아이들이 설거지 빨래까지 해 놓고 퇴근하는 저를 기다리더군요. 그 따스함에 마음이 녹아내릴 정도로 행복합니다. 하지만 한편으로는 이른 나이에 조숙해지는 아이들의 모습에 가슴이 저렸습니다. 가끔은 심성이 곱지 않은 사람들을 만나 나쁜 일을 겪는 경우도 있습니다. 하지만 일이 끝나면 집에서 기다리는 아이들이 있기에 저는 어떻게든 열심히 살 것입니다. 최근 큰 아이의 생일날 남편에게 전화가 왔습니다. 저에게는 미안했는지 차마 하지 못하는 말을 큰아이에게 말하면서 지금 힘들겠지만 엄마를 돕다 보면 분명 가족들이 다시 만날 수 있다고요. 제게 작은 소원이 있다면, 저희 가족들이 다 같이 모여 웃으면서 따뜻한 식사를 하는 것입니다. 언젠가는 그날이 분명 올 것으로 생각하며 저는 살아갈 것입니다. 힘들고 지치고 아프고 괴로워서 모든 것을 내려놓고 그저 포기하고 싶을 때가 있습니다. 하지만 그 어떤 상황에서도, 아무런 힘도 없을 것 같은 연약한 마음에도 작은 소원과 희망이 봄철 새싹처럼 담겨 있는 법입니다. # 오늘의 명언 삶이 있는 한 희망은 있다. – 키케로 – =Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴.....


Il fait beau. 드물게 맑은 날이었다. 햇빛이 색들을 제대로 드러내는 그런 맑은 아침이었다. 요즘은 파리에 제대로 적응을 했는지 자정이 훨씬 넘어서도 좀체 잠들지를 못해 아침마다 큰 전투를 치른다. 마치 수련회의 밤처럼 몇 초 간의 침묵이 이어지다가도 한 명이 말을 꺼내고 잠잠해지면 또 다른 한 명이 말을 꺼내고 하며 영화를 미련처럼 끌고 가는 것. 대단한 얘기들은 아니다. 그냥 학교의 같은 클래스의 누군가를 흉내 내거나 선생님의 흉내를 내곤 한다. 매일 반복되는 레퍼토리인데도 그게 또 너무 재밌다고 ‘미쳤다’ 며 웃고 한다. ‘Bonjour! Bonjour!’ ‘Ça va?’ 하는 인사말 같은 것들이 아이들처럼 귀에도 입에도 머리에도 마음에도 새로워서 자꾸 꺼내서 사탕처럼 빨곤 하는 것. 그러다가 자려는 어떤 마음도 먹지 않다가 갑자기 필름이 끊긴 듯 한쪽이 잠이 들면 다른 이는 놀라운 고요 속에서 이런저런 깊은 생각도 해보곤 하는 것. 언제나 답은 듣지 못하고 그만 멍하니 원치 않는 알람 소리만 듣고 만다. “학교를 가야겠지?” “응, 근데 죽을 거 같아.” 정말 못 가겠다고 머리를 파묻으면 엠마가 발을 올리고 엠마가 모르겠다며 머리를 파묻으면 내가 슬리퍼에 발을 욱여넣어 우리는 아슬한 출석률을 유지하는 중이다. 출석률이 너무 떨어지면 파리에 더 있고 싶어도 체류가 거절될 수 있기에 아침마다 그리고 점심을 먹은 후에도 늘 마음을 누르려고 최선을 다하는 중이다. “안돼.” 드물게 맑은 날이었다. 환해서 왠지 비어 보이는 파리의 거리는 코가 따가울 만큼 기온이 떨어져 있었다. ‘서울만큼은 아닐 거야’라고 위로를 해보지만 파리의 겨울도 점점 만만치 않게 식어가는 중이다. 잠을 덜 깨고 오는 20대가 훨씬 넘은 어른들을 깨우려고 선생님은 목으로 심벌즈를 다 치신다. 한 글자 한 글자가 귀를 열고 들어온다. 아직은 모르는 말들이 너무 많아서 수업은 지겨울 새도 없이 끝이 난다. “Merci, Au revoir.” 매일 외식을 하면 생활비가 감당이 안되기에 점심은 다들 간단히 샐러드나 덮밥, 시리얼이나 빵을 싸와서 학교의 휴게실에서 먹곤 한다. 나이지리아에서 온 친구는 컵라면을 자주 먹는다. 처음에는 라면의 냄새가 다른 나라에서 온 친구들에게는 힘겹게 느껴질까 봐 참곤 했는데, 다른 나라 친구들이 컵라면을 사 와서 먹는 모습을 보고 난 후론 가끔 학교에서 조금 떨어진 곳에 있는 한인마트에서 컵라면을 사 와서 먹곤 한다. 오늘은 날씨도 춥고 해서 컵라면을 사려고 한인마트로 가기로 했다. 은행도 들르고 해야 할 것들이 있어 엉덩이를 깃털처럼 날리며 현관문을 열고 거리로 나갔다. 학교에서 왼쪽으로 나 있는 뾔쁠리에 거리를 따라 서로 앞서거니 뒤서거니 하며 총총걸음을 걸었다. 순간 우리의 앞을 매끄럽게 가르는 들것이 나의 눈에 들어왔다. 학교에서 채 몇 분이 안 되는 거리에 쁘히베 데 뾔쁠리에 헝세 썽떼 병원이 있기에 구급차에 실려 온 응급환자인가 했지만 구급차는 그러기에는 병원에서 조금 멀다 싶은 곳에 마치 볼 일을 보러 온 사람의 것처럼 주차가 되어 있었고 들것은 한 명의 손에 너무 천천히 굴러가고 있었다. 덩치를 그리듯 달라붙어 있는 짙은 녹색의 비닐 백, 머리까지 채워진 검은색 지퍼. 그렇다. 지금 적당히 꿈처럼 부유하는 무릎도 아프지 않은 우리의 총총걸음 앞에 죽음이 흘러가고 있다. 바퀴는 소리도 내지 않았고 타이밍도 좋아 우리의 걸음도 바쁜 차들의 진행도 하나 끊어내지 않고 너무도 잘 보이면서도 하나도 보이지 않는 것처럼 이미 단단히 닫힌 죽은 이가 지나가고 있었다. 분명 죽음이 있지만 아무도 멈추지 않았다. 우리는 추위에 속도 붙은 걸음으로 은행까지 멈추지 않고 걸었다. 정오인데도 햇빛은 서서히 기울고 산책 나온 강아지들도 너무 많아 징그러운 비둘기들도 십 년을 훨씬 넘은 파리의 차들도 우리도 멈추지 않고 그만이 조용히 열차에서 내렸다. 인터넷에 이름이 뜨면 읽지 않아도 이유를 알 수가 있다. 여행을 하는 곳에도 구걸하는 이들, 몸을 내던지는 이들, 조용하거나 시끄러운 죽음들이 가득하다. 오히려 너무 많아 죽음조차 꿈처럼 흐릿하게 보인다. 가다 갑자기 덜컥 주저앉아도 이상할 게 없는 시절이다. “죽음이 실감 나지 않으면 정말 위험한 거야.” 끝이 없는 실로는 한 땀도 꿰맬 수 없다. 나는 끝이 날 것이다. 그러니 몰라도 써야 할 때가 곧 온다. 똑똑하지 않아도 도무지 정리가 되지 않아도 이름 아래로 묻히는 끝내지 못한 끝나버린 글들. 하지만 난 아직은 매일 밤 꿈을 꾼다. 웃긴 꿈도 이상한 꿈도. A 눈이 심판처럼 오는 날이었다. 서울은 통제 불가능으로 모두가 서둘러 뭐든 잡아 타고 서울을 벗어나고 있었다. 나는 버스를 얻어 타고 대피를 하고 있었는데 버스가 그만 눈에 파묻히고 말았다. 헛바퀴 굴리기를 여러 번 끝에 운전수는 버스를 포기한다고 선언했고 우리는 금방이라도 얼 것 같은 날씨를 뚫고 어디까지 걸어야 할지 막막했다. 눈이 버스를 점점 눈 아래로 파묻어 갔다. 사람들은 허리보다 높은 눈을 해치면서 길을 서둘렀다. 그때 누군가가 버스의 앞바퀴 쪽의 눈을 온몸으로 파헤치기 시작했다. 재난을 불러온 눈을 사람의 힘으로 이기기에는 무리였지만 그는 의미 없는 몸짓을 반복했다. 몇 사람이 의아함을 품고 돌아가 그에게 물었다. “의미 없어요. 이러다가 죽어요.” “안돼요. 난 엘지 트윈스를 버리고 갈 순 없어요.” 그렇다. 버스는 엘지 트윈스의 구단 버스였다. 그의 어이없는 말에 몇몇의 남자들이 감동하여 달려와 그와 함께 바퀴를 파묻은 눈을 온몸으로 파헤쳤다. 나는 어이가 없어서 웃으면서 일어났다. B 하루는 엠마와 함께 육군사관학교를 다시 가는 꿈을 꿨다. 남녀 생도는 각 방을 쓰지만 왠지 모르게 우리는 룸메이트였다. 그날은 육사에 연예인들이 방문을 해서 떠들썩 한 날이었다. 문득 점호시간이 되었고 우리는 어떤 준비도 없이 점호를 받았다. 상관이 들어오자 나는 버릇처럼 ‘필승’ 이라며 경례를 했다. “공군에서는 필승인지 몰라도 우리는 그렇게 하지 않습니다.” 우리는 기합을 받았다. 엎드려뻗쳐를 하는데 침대 밑으로 수북한 먼지가 보였다. ‘죽었구나’ 하는 생각이 들었다. “청소상태 불량, 복장 불량, 태도 불량, 관등성명 불량!” 우리는 땀을 뻘뻘 흘리며 기합을 받았다. 간신히 점호가 끝나자 옆방의 한 학년 선배가 우리를 위로를 해주러 방을 방문했다. “필승. 아, 충성.” “괜찮아. 아직 익숙하지 않지?” 선배는 부드러운 말투로 우리를 다독이며 자신의 간식을 나눠줬다. “오늘 학교에 배우들 온 거 알아?” “이소라는 배우가 아니고 가수입니다.” 순간 선배의 표정이 싸늘하게 굳었다. 나는 끝이 없는 기합 끝에 나는 신음을 내며 일어났다. C 경찰서 안이었다. 한 스토커가 심문을 받고 있었다. 그는 형사의 심문에도 모르쇠로 일관하고 있었다. 지겨운 버티기가 이어졌고 형사들은 지쳐갔다. 그때 막내 형사가 각 자리의 쓰레기들을 수거해서 한데 모으고 있었다. 오래된 쓰레기 냄새가 방안에 가득했다. 그 순간 그 스토커의 신체가 변화했다. 그랬다. 그 스토커가 누군가의 방안을 몰래 훔쳐보는 곳은 그 건물의 쓰레기가 모여 버려져 있는 곳이었다. 나는 썸뜩하게 감탄하며 잠에서 일어났다. 매일 밤 꿈을 꾼다. 여전히 보고 싶은 게 많아서. 얼마 전에 갔던 오페라 가르니에는 너무 화려해서 입을 다물 수가 없었다. 거대한 공간임에도 여백이라고는 찾아볼 수가 없었다. 계단과 난관 벽과 천장의 모든 곳에 장식과 무늬가 가득했다. 빽빽한 욕심들. 눈이 부신 색깔들. 샹들리에들. 꿈같은 천장화. 최고이고 싶은 사람들은 언제나 자신 외부에서 점수를 벌어온다. 그래서 늘 외부에다 최고를 주문한다. “최고여야 해. 제일 크고 거대하고 눈이 부시게..” 최고가 무엇인지는 모르겠지만 그들을 설득시킨 많은 ‘결과’ 들이 이곳에는 가득하다. 아주 오래전부터 여전히 지금까지도. 오페라 건너편에 있는 갤러리 라파예트에는 수백만 원은 기본으로 하는 명품들이 가득했다. 가격만큼씩 사람들이 줄을 길게 서 있었다. 유명한 것들을 등 돌린 채 속으로 질투하던 나에게 이곳은 재판처럼 나를 온통 까발린다. 눈이 돌아가는 나를 욕심이 나는 나를. 나는 취한 듯 휘청이면서 걷는다. 마음에 물어보지도 않고서 감탄을 해버리고 할 수 있는지 가늠도 않고서 꿈을 꾼다. 정리를 해야 할 시기에 선이 보여야 할 시기에 나는 되돌아갈 듯 90도를 넘는 각으로도 흔들린다. 올 해가 이제 몇일이면 끝이 난단다. 한 해, 그 긴 시간 무엇도 들려주지 못했다며 미안해 해야 할 사람들이 있을까. 있다면 작은 카드를 보내드리리. 나는 잘 지내고 있습니다 아침에 눈을 뜨면 밥을 먹습니다 밥은 참 맛이 있습니다 밥을 먹으면 설거지를 합니다 커피를 마시면서 하늘을 봅니다 산책하면 좋을 날씨라 산책을 다녀옵니다 저녁 시간이 다 되어 다시 밥을 짓습니다 조금 더 든든한 것들로 준비를 해봅니다 밥은 참 맛이 있습니다 미루지 않기로 약속한 설거지를 합니다 커피를 마시면서 달력을 넘깁니다 잠이 들어도 잠이 들지 않습니다 조금은 늦잠을 자겠습니다 건강하시죠 나는 잘 지내고 있습니다 글 영상 레오 2019.12.10 파리일기_두려운 날들이 우습게 지나갔다


SKT에서 디스플레이를 달고 출시된 NUGU nemo를 직접 써봤습니다. 7인치 스크린에 20W JBL스피커를 무기로 새로 등징한 AI스피커인데요. 아무래도 눈에 보이는 것이 있으니 좀 더 친근하고 의사소통이 빠릿빠릿 빨라집니다. 7세 이하 어린이들이 좋아할만한 콘텐츠가 먼저 갖추어져 있고 추가적으로 와이파이 전화 등의 서비스가 더 늘어날 예정이에요. 카메라가 장착되어 있어서 영상통화 서비스 기능 업데이트도 기대해볼만 합니다. 노래 들을 때 가사가 나온다는 것도 큰 장점! 저는 이 누구 네모를 부모님께 선물했습니다. 저희 어머니는 잘 쓰실 수 있을까요? ^^ 간단히 소개영상과 어머니의 사용기를 담아봤습니다. ______ SKT 누구 네모에 대한 자세한 리뷰는 아래 포스팅 참조해 주세요 ^^


알고싶어요 알고싶었죠 알수있다생각했었죠 근데요. 첫눈에 나에게 눈길한번 소홀한 예의의 인사한번 건내지 않는 나외에는 아니 난 당신과 같이 존재하지 않는 것처럼 날대하는 사람 자꾸 눈이갔어 저 사람 나와 눈 한번 맞추게 하고싶다 욕심이 생겼죠 뭐든 잘하는 손두 길어 농구도 잘하고 펑 소리내며 날 깔깔깔 웃게하는 내 이상형 내 남자 내 사람이었으면 좋겠다고 생각했어요. 꿈같았다면 과장이라겠지?? 음. 풍파많고 불나방같던 말만앞서고 자존심에 철모르던 철부지 몸만 성인이지 생각은 딱 어린아이같았던 당신은 나에게 사랑이라는 두려운감정을 부부라는 이름에 기댐이 아님을 같이 힘듬을 나누고 공유하고 보듬고 쓰담듬어야하는 의리를 지켜야하는 평생 싫든좋든 눈한쪽은 감고 눈한쪽은 뜨고 같이살수 있는 사람 그 선택의 몫을 감당하는 무게의? 나 아직은 아직은 당신이 내님이 너무 좋고 사랑스럽고 한데요. 당신이 아프고 힘들고 흘렸을 그 미움 원망까지 또는 내가 못남에 또 행에 당신 아프게 하지는 않을런지 조금 더 조금만 더 걷고 걸어볼께 내님이 그럴리 없음을 알지만 혼자 나옶이 지켜줄 팅구를 보냈으니 외롭디 말쟈~^^ 부디..기다려줘요


욱하는 성질 고치기(feat.다혈질 조급증) 타인의 말을 들어주기도 전에 화부터 낸다. 걸음걸이가 경보선수 수준이다. 엘리베이터 기다리는게 힘들어서 계단으로 올라가 버린다. 생각 없이 말하고 나서 후회한다. 맨날 툭하면 넘어지고 실수한다. 다른 차가 끼어들면 죽일듯 달려든다. 말싸움을 해야 할때 감정만 북받쳐 올라와 울거나 화만 낸다. 욱할때는 멘탈이 나가 버린다. 뭐든지 빨리 빨리하는 나는 조급증 귀신 생각하기도 전에 말이 나오고 생각하기도 전에 행동부터 한다. 평상시에는 온순한 양인데 흥분하면 성난 늑대로 돌변한다. 내 계획대로 해야 하는 강박관념 소유자. 급해서 좋을건 없는데 우리는 점점 급해진다. 우리에게 필요한 건 무엇? " 침착해, 여보게! relax 릴렉스 " 일을 신속하게 처리하고 부지런한 것과 급한 성격은 아주 다르다. 전자는 오히려 더 침착함을 유지하지만 후자는 그냥 마음만 앞서 있다. 다리가 부~웅 떠서 구름까지 올라간 것이다. 잠시후에는 거침없이 추락하게 되어있다. 어떻게 하면 이런 급한 성격을 조금이라도 침착하게 유지할수 있을까? 실생활편 1. 치아를 닦을때 최소 2분이상 하기 2. 평소 걸음걸이보다 2배 느리게 걷기 3. 밥을 30번 꼭꼭 씹어 먹기 4. 신호등 파란색불이 중간이하면 기다리기 4. 타인의 말이 끝날때까지 기다리기 5. 말할때 한번이상 생각하기 6. 계단오르내릴때 숫자 세며 한발한발 내딛기 7. 허리를 똑바로 펴고 걷기 8. 매일 거울보며 얼굴 표정 보기 심리명상편 1. 매일 5분씩 3번 호흡관찰 명상하기 2. 조급해질려고 할때 이를 알아차리기 알아차림과 동시에 호흡하기 " 내가 또 욱하려고 하고 있구나 " 호흡과 동시에 마음 멈추기 침착한 모습 유지하기 3. 져주는게 이기는거다라는 맘으로 욱할때마다 마음 다스려주기 4. 감정에 휘둘리지 않고 현실만 보기 5. 가장 힘든시절 떠올리며 초심잡기 6. 감사기도 감사일기 쓰기 7. 가장 소중한 것 두가지를 생각하라. 예를 들면) 가족 행복 건강 신념 명예 돈... 왼손주먹을 쥐고 가족을 떠올려라. 오른손주먹을 쥐고 행복을 떠올려라. 욱하려는 순간 두 주먹을 꽉 쥐며 가족과 행복을 떠올려보자. 조급증에 관한 유튜브 강의 빨리 뛰어가다 넘어지는 토끼가 되느니 굼벵이처럼 느리더라도 꾸준하게 침착함을 유지하는 거북이가 되자. 나도 여전히 조급하게 살아간다. 오늘도 알아차림 훈련중 ^^* 김영국 행복명상센터


‘나만 이렇게 힘든가? 얘는 왜 이렇게 안 자는 거지? 얘는 왜 이렇게 안 먹지?’ 아니면 ‘다들 이렇게 힘들지만 잘 해내는 건데, 내가 엄살을 부리고 있는 걸까?’ 하는 생각이 든다. 건너 건너 집들은 다들 알콩달콩 행복한 시간을 보내는 것 같은데.. 오늘도 모두 잠든 시간, 문득 거울에 비친 나는 초췌하고 나 자신을 잃은 지친 모습이 역력하다. 그렇게 정신없이 살다가 아이에게 소리라도 한 번 지른 날에는 죄책감이 더해진다. 많은 육아서에서 화내는 것이 안 좋다는 이야기를 봤지만, 순간적인 감정에 정신 나간 내가 되어 소리 지르는 날도 있다. 이럴 때일수록 나의 마음을 안정시킬 수단이 필요하다. 내가 잘못했음을 이야기하는 이론서들이 아니라, 나의 힘듦을 인정해주고, 알아주고, 위로해줄 무언가가 있으면 좋겠다. 어떻게 하면 나를 다잡을 수 있을까? 아니면 헝클어진내 마음을 차분히 돌아볼 수 있을까? 그럴 때 많이들 일반 실용 육아서를 읽기도 하지만, 많은 이들이 더 이상 골치 아픈 이야기에 힘들지 않기 위해서 편한 것을 읽기를 원한다. 이론서나 방법론이 가득한 책들을 통해 방향성을 다시 생각해 볼 수도 있다. 하지만 가끔은 몸도 마음도, 그리고 머리도 좀 편하게 쉬게 해 줄 수 있는 그런 책이 좋을 때도 있다. 육아 힐링서들은 두 가지 종류가 있다. ‘당신은 이미 충분히 괜찮아요.’ 이거나 ‘당신도 이런 아름다운 추억이 있으시죠?’이다. 어느 쪽이든 부모에게 좋은 영향을 주고, 순간이나마 마음의 안정을 준다. 가끔 글보다는 더 큰 울림을 줄 수 있는 그림들로 가득한 책이 더 좋을 때가 있다. 엉클어진 내 마음에 그저 눈도장 찍듯이 꾹꾹 눌러 담기에 좋은 컷들로 가득한 책. 그런 책 한 권에 한 장면에 마음이 풀어지고, 내일은 덜 정신 나가기 위해서 파이팅! 을 다짐해본다. 소개할 책들의 특징은 말로 전하기에는 많은 글을, 혹은 많은 감정들을 한 컷의 그림으로 알뜰하게 압축시켜 두었다는 것이다. 한 컷만으로도 나를 알아주는 이가, 내 마음을 알아주는 이가 있다는 느낌만으로도 마음이 편해진다. 그러니, 곁에 두고 보기에 좋다. 어디든 손 닿는 곳에 두고, 마음의 여유가 없어도 문득 펼쳐 다가오는 그림에 마음의 위안을 얻을 수 있는 책들이다. | 엄마가 그려주는 육아 미화 | 문션 작가는 아들 둘 엄마이다. <엄마인 당신, 안녕한가요?>(문션, 넥서스 BOOKS, 2018)는 아이들의 모습을 남기기 위해 그린 그림일기를 묶은 책이다. 그 모습이 한치도 우리에게서 벗어나는 점이 없다. 남자아이만 둘이 있는 집이라, 악동 같은 아이들의 모습과 그 아이들과 함께 하는 시간 동안 체력이 방전되어 가는 모습이 곳곳에 드러난다. 그런 아이들을 돌보느라, 키우느라 고군분투하는 엄마와 아빠의 모습. 성장하는 아이들과 함께 나이 들어가는 우리의 모습도 말이다. 그림일기로 만들어진 책이라 글이 다른 책들에 비해서는 많은 편이다. 하지만 부담스럽지 않고, 공감 가득한 내용이다. 그녀의 일상이 우리의 일상이 되어 서로의 일상이 섞여 들면서 우리 모두 힘들지만 참 행복하죠?를 전한다. 그녀의 아이들의 모습에 절로 웃음 지어지고, 같은 행동을 했던, 혹은 그럴 것 같은 나의 아이들의 모습에 절로 웃음이 지어진다. 그렇게 사랑스러운 우리 아이들의 모습. 문션 작가의 그림체는 사진을 그림으로 옮겨 놓는 듯하다. 그림이지만 실제 모습 같은 느낌이라 참 좋다. 그렇기에 실제 우리의 모습도 미화시키기에 딱 좋은 그림 스타일이다. 따뜻한 그림체를 바탕으로 몰입하여 대입시키기가 좋다. 게다가 엄마의 관점으로 그려졌기 때문에 좀 더 대입하기가 쉽다는 게 가장 큰 장점이다. 실제 엄마와 아이가 함께 하는 시간들을 온전히 녹아낸다. 이 책이 엄마들에게 사랑받을 수 있는 이유다. 온전히 엄마의 눈으로, 우리가 느끼는 각각의 장면들과 감정들을 담아낸다. 엄마가 엄마에게 전하는, 따뜻한 공감 육아 에세이. | 아빠가 그려주는 육아 미화 | 이미 너무나도 유명해 굳이 추천해야 하나 싶지만, 이 추천 도서 목록에 가장 적합한 책이라고 생각한다. 그림에다 작가님의 <완벽하게 사랑하는 너에게 (뻔하지만 이 말 밖엔)> (심재원, 위즈덤하우스, 2018)이다. <엄마인 당신, 안녕한가요?>는 엄마의 관점에서 아이들과 남편, 그리고 가족을 그려냈다면, 이 책은 아빠의 관점에서 아이와 아내, 그리고 가족을 그려낸다. 가족 간의 따뜻한 장면들을 그러낸다는 공통점이 있으나, 다른 종류의 울림을 준다. 그림에다 작가님의 그림들의 특징은 이목구비가 없다는 것이다. 그럼에도 전혀 어색하거나 이상하지 않을뿐더러, 많은 이들이 자신을 대입시켜 장면들을 그릴 수 있다. 독자들이 자신을 넣어 각 장면을 느낄 수 있기에 이 책은 더 큰 감동으로 다가온다. = 어쩌면 그래서 많은 이들을 감동하게 만들었을 것이다. 개인적으로 이 책의 가장 큰 문제점은 이런 천상계에 있을 것 같은 남편이 나의 신랑이 아님에 격분하지 말아야 한다. 이런 사람도 있고, 저런 사람도 있음을. 나의 남편은 또 그 나름의 가족을 돌보고, 사랑하는 멋진 사람임을 찾아보자. 이렇게 그림을 그리며, 아내를 이해해주려고 노력하고, 부차 수입을 벌어 오는 능력자 남편. 부럽긴 하지만, 우리 남편들도 우리를 이렇게 생각하고 아끼고 사랑해주고 있음을 인식하자. | 웃프지만 거부하고 싶은 엄마들의 현실 | 마지막 책은 잔인하다. 이렇게 팩트 폭력 해도 되나 싶을 정도로 무섭게 몰아친다. 뭘? 현실을. 이 책은 일본 작가가 자신의 임신 시절부터 아이의 돌쯤까지의 ‘엄마의’ 모습을 인스타로 올렸던 걸 묶어 출판한 책이다. 제목부터 파격적이다. 갓난쟁이 엄마를 현실적으로 잘 묘사하다니. <섹시함은 분만실에 두고 왔습니다.> (야마다 모모코, 비채, 2018) 라니! 많은 책에서 얻는 힐링을 코믹으로 승화시켜보자! 많은 육아 힐링 도서를 읽으며 눈물짓는 분들이 많다. 단언컨대 이 책도 울면서 읽을지도 모른다. 웃느라. 엄청나게 웃느라 정신을 놓을 정도로 울기도 했다. 병원이나, 문화센터를 가보면 많은 우아한 엄마들도 있다. 같은 엄마인데 어쩌면 이렇게 다르지? 싶을 정도로. 나의 경우 정말 내 이야기를 묘사한 건가 싶을 정도로 많은 부분에서 공감했다. 그리고 웃다 보면 허탈해진다. 이런 슬픈 모습에 공감하며 웃고 있다니. 아이를 낳고 아줌마로 승격(?) 되는 많은 분들에게 전하는 책이다. 여기에 나오는 모습이 나쁜 것이 아니다. 오해하지 말아야 할 것은 저자가 이런 우리들의 모습을 희화화했다고 해서 나쁜 무언가로 깎아내린 것이 아니다. 여성성이 사라지는 우리의 모습은 그저 웃고 털어 버릴 수 있을 정도의 가벼움으로 여겨도 좋을 것이다. 아이를 낳기 전과는 너무나도 달라진 내 모습에 좌절하는 힘든 생각들을 한바탕 웃으며 흘리는 눈물 한 방울로 날려버리자. 이렇게 아이를 사랑하는 엄마의 모습임을 받아들일 수 있는 수단이 될지도 모른다. 플라이북 앱에서 더보기 >> https://goo.gl/y8Q2jn


에픽 2는 서버 분야에 속한다. 에픽 런칭 이벤트에서 PC의 미래를 보았다는 이야기가 이상하게 들릴 수 있겠다. 필자가 처음으로 직접 목격한 가상 데스크톱용 서버 인스턴트였던 최근의 에픽/라이젠 기반 마이크로소프트 버추얼 PC 솔루션 데모의 의의를 살펴본다.
사실 나는 버추얼 윈도우(Virtual Windows) 열혈 팬이다. 수많은 PC를 이용하고 리뷰해왔기 때문에 새 PC를 세팅하는 작업을 거의 매월 하곤 했다. 단순히 새 컴퓨터에 로그인만 하면 내가 원하는 방식으로 모든 것을 즉시 이용할 수 있다는 아이디어에 열광할 수밖에 없는 이유다. 이러한 플랫폼이 등장하기를 그야말로 간절히 기다려왔다.
이번 AMD 에픽 2 이벤트는 꽤나 놀라웠다. AMD 특유의 가격적 매력에 대한 강조나 미미한 성능 향상 제시에 그치지 않았기 때문이다. 그들은 마침내 엄청난 성능 향상을 제시했으며, 특히 최상위 라인에서는 막대한 성능 향상을 과시했다. 절반의 비용으로 두 배의 성능을 구현했다고 표현할 수 있겠다. AMD와 함께 주요 벤더들이 목소리를 보탰다는 점에서 AMD가 인텔을 물어뜯었다고 말할 수 있을 정도다.
나는 AMD의 이러한 행사를 오랫동안 참석해왔다. AMD는 유리한 상황에서도 성적이 낮은 아이가 어떻게 비춰질지 두려워하는 부모처럼 말하곤 했다. 주요 벤더사들이 열정적으로 참여하지도 않았다. 하지만 이번에는 달라 보였다. 거의 모든 주요 서버 및 클라우드 업체가 참석했으며, 이들은 AMD의 기술에 기반한 자사의 기술이 시장을 어떻게 변화시킬지 이야기하고 있었다.
크레이에 따르면 AMD 신기술을 기반으로 하는 새로운 슈퍼 컴퓨터는 기존의 100배에 달하는 성능을 갖출 전망이다. 또 한 달을 족히 걸리던 작업을 초 단위로 완료할 수 있도록 뒷받침할 것이라는 설명이다.
AMD가 이러한 성능을 달성한 비결은 방대한 코어, PCIe 4, 캐시 성능 향상, 부품의 패브릭 향상 등이다. AMD는 인텔과 달리 공급 업체 및 고객 지원과 관련된 보안 및 신뢰 문제에서도 비교적 자유롭다. 미국이 파나마에 침략한 이래 가장 일방적인 전투가 아닐까 보일 정도였다.


에픽 CPU 출시인 것을 감안할 때 그래픽에 대한 기대는 그리 크지 않았다. 또 지금까지는 버추얼 PC와 같은 확장형 솔루션에 괜찮은 그래픽을 구현하기란 어려움이 있었다. CPU를 분할해 이용할지라도 GPU를 별도로 이용해야 했기 때문이다.
그러나 AMD는 고성능 CPU와 GPU를 모두 만드는 회사다. AMD의 시연에는 GPU도 분할함으로써 마치 CPU를 분할해 이용하는 것처럼 부분 GPU 인스턴스를 제공하는 기술이 포함돼 있었다. 이는 버추얼 PC 비용을 대폭 절감할 수 있다는 의미다. 성능 향상과 비용 절감이라는 이번 이벤트의 주제와 맞닿아 있는 지점이기도 하다.
이러한 특징에 힘입어 미래의 버추얼 PC는 대부분의 데스크톱 PC 이상의 성능, 과거에는 누리지 못한 확장 수준, 기존에는 상상할 수 없었던 비용 수준을 가능하게 할 수 있다. 이에 기반해 어떤 경험을 누릴 수 있을까?


시연회에서 확인한 경험은 굉장했다. AMD는 이 기술을 이용함으로써 레이턴시-프리 성능을 갖춘 하이엔드 워크스테이션을 전시했다. ‘레이턴시-프리’는 사실 네트워크에 크게 좌우되지만, 5G의 출현과 수십 년에 걸친 여타 네트워크 기술의 발전에 힘입어 점차 가시권에 들어오고 있는 목표다.
어떤 작업을 하든 필요한 자원을 동적으로 할당하는 PC 인스턴스를 상상해보자. 아이패드에서도 DNA를 분석할 수 있을 정도로 완전한 워크스테이션 수준의 성능을 얻을 수 있다는 의미다. 성능이 높을 뿐 아니라 패치가 원격으로 적용되기 때문에 보안 우려가 낮아지며 부팅 시간도 없다. 운영체제를 설치하고 세팅하는 작업이 필요 없는 것도 마찬가지다. 마치 천사의 노래처럼 들린다.


IBM 터미널 사용을 중단한 이후 필자는 버추얼 데스크톱에서 살기를 고대해왔다. 터미널을 좋아했던 것은 아니지만 유지 보수의 필요성이 적고 터미널을 교체할 때마다 잡다하게 설치하지 않아도 된다는 점은 분명 매력적이었다. 1990년대 선 레이 1을 보았을 때 이러한 미래가 가까워졌다고 생각했지만 현실은 그렇지 못했다. 그러나 에픽 2 출시 이벤트에서 나는 다시 흥분할 수 있었다.
약 3개월 안에 베타 버전으로 등장할 것으로 예측해본다. 필자 또한 테스터 리스트에 포함되기를 고대한다. 기다리기 지루할 정도다!


우주소녀는 2월 단독 콘서트 스케줄 소식도 전했다. 히든카드 유닛무대 선보일 예정이라고. 멤버들은 "이틀 공연 유닛 무대가 다르다"며 살짝 스포를 전하면서 유닛 무대 맛보기를 선보여 뜨거운 호응을 얻었다.
거침없는 과감한 퍼포먼스가 눈길을 끌었다. 콘서트의 기대감을 배가시킨 우주소녀의 클래스였다.
먼저 오디션 워밍업을 시작했다. '999(구구구)'로 삼행시를 즉석에서 제안, 멤버들은 각자 개성을 살린 삼행시로 웃음을 안겼다. 이어 덕목 실전평가를 시작했다. '디스력'을 평가했다. 디스를 생활화한다는 설에 대해 우주소녀는 "맞다"며 쉽게 인정하면서 "평소에도 장난삼아 한다, 이미 심장에 구멍이 뚫려있다"고 말해 폭소하게 했다. 배틀맛집을 예고한 가운데 엑시와 수빈이 많이 싸운다며 팀킬을 시작, 잔소리 없을 만큼 바른사람 없다고 덧붙여 웃음을 안겼다.


다음은 지성미를 테스트했다. 멤버들이 구멍을 보이다가도 귀엽게 이를 넘어가 재미를 더했다. 분위기를 몰아 머리씨름을 시작, 엑시가 5연승을 달성한 가운데 은서가 자세부터 남다르게 잡더니 만만치 않은 파워를 보였다. 브레인 타이틀을 걸고 승부욕이 불타오른 두 사람은 다시 재대결을 펼쳤고, 치열한 접전 끝에 결국 무승부로 승부를 봤다.
계속해서 승부욕 덕목평가를 진행했다. MC들은 "우주소녀는 승부욕"이라면서 일화를 물었다. 은서는 "명절 때 하는 아육대에서 확실히 승부욕 느껴, 경기 출전만 하면 멤버들이 무조건 1등해야한다고 눈빛이 달라진다"고 말해 웃음을 안겼다. 그래서일까. 씨름과 양궁, 그리고 400M 계주에서 무려 3관왕을 했다고 전했다.
이어 승부욕 최강자에 대해 1인자는 엑시를 꼽았다.
즉석에서 뿅망치 게임이 펼쳐졌고, 엑시와 다영이 대결을 펼쳤다. 하지만 승부욕으로 오버액션까지 나와 빅웃음을 안겼다. 다영이 엑시에 이어 수빈까지 덤엔더머 케미를 펼치더니 최종 승리자가 됐다.
다음은 '달려달려 옷걸이' 게임이 진행됐다. 다영은 야무지게 준비하더니 가장 빠른 달리기 실력으로 질주했다. 또 다시 승부욕으로 뭉친 멤버들은 능숙한 핸들링으로 1분21초라는 역대 최고기록을 세웠다. 동생팀이 신기록 경신을 한 가운데, 언니팀들도 도전했다. 구두까지 내던지며 맨발투혼을 했으나 1분 38초를 기록해 패배했다. 이로써 승부욕 평가는 동생팀이 차지했다.


일반적으로 워킹홀리데이는 어떤 일을 어떻게 하느냐에 따라 달라진다고 할 수 있습니다. 기본적으로는 직종의 제한을 두지 않는 것이긴 하지만 실제로는 이래저래 여러가지 제약이 있다고 할 수 있지요. 그럼에도 불구 가장 근본적인 차이를 만드는 것은 영어 실력이라고 할 수 있을 것입니다. 실제로 영국워킹홀리데이는 현지인과 동일하게 일을 할 수 있는 자격을 부여하는 만큼, 영어준비 수준이 더 높아야하기 때문입니다.
더불어 생각하셔야 하는 것은 현지에서의 일자리경험입니다. 유럽에서 일을 구할 때 가장 중요하게 생각하는 것이 "추천서"인데요, 이 추천서를 받기 위해서는 다시 현지에서 일자리 경험이 필요합니다. 때문에 알아보시다가 현지 취업이 어렵다고 판단이 되시면 무급으로라도 현지 학교에서 인턴쉽 과정을 하시는 것이 필요할 수 있습니다.


순천시 향동주민자치위원회가 최근 매산공원 사랑나눔 매실농장에서 매실 수확 작업에 동참했다.(사진) 향동 주민자치위원회는 매년 사랑나눔 매실농장을 운영해 경로당, 독거노인 등 손길이 필요한 이웃들에게 훈훈한 정을 전달하고 있다. 이날 수확한 1.2톤의 매실은 경로당 등에 전달하고, 장아찌·매실주 등으로 가공해 나온 수익금은 기부도 할 예정이다. 신광래 주민자치위원장은"앞으로도 소외계층을 돌보고 지역사회 발전에 기여할 수 있는 다양한 활동을 추진하겠다"고 말했다.


"노란 은행잎 사이에서 깊어가는 가을의 정취를 만끽하세요." 올해로 6회째를 맞는 순천 향동마을 축제인 '은행나무 아래로'가 10일 문화의 거리 일원에서 펼쳐진다. '은행나무 아래로' 축제는 지역주민과 문화의 거리 상인들이 소통하고 즐기는 문화예술 잔치로 마을 주민의 축제라는 점에서 의미가 크다. 이번 '은행나무 아래로' 축제는 호박죽 나눔 열림식을 시작으로 플리마켓, 버스킹, 어린이 인형극, 역사문화 투어단, 주민 장기·노래자랑, 막걸리 무한 리필, 먹거리 장터 등 다양한 프로그램으로 진행된다....


여자는 부지런히 관리해야 예쁘다는 편견은 그만. ‘이불 밖은 위험한’ 귀차니스트를 위해 빠르고 간단하게 예뻐질 수 있는 방법을 찾았다. 하나의 제품에 두 가지 기능을 담은 1석 2조 아이템부터 시간과 노동을 절약하는 올인원 아이템까지. 이젠 게을러도 돼~!
프로 야근러의 필수템, 클렌징 티슈. 이젠 2차 세안이 필요 없는 클렌징 티슈로 더 빠르게 끝내자! 아리따움 알로에 노워시 클렌징 티슈는 촉촉한 알로에 에센스로 피부에 자극이 덜하고 사용 후에도 건조함이 적다.
클렌징이 끝났다고 해서 방심은 금물. 장시간 메이크업으로 늘어난 모공을 조이고, 예민해진 피부를 진정시키는 것도 잊지 말자. 라네즈 투톤 시트 마스크는 컬러 별로 다른 성분이 함유된 두 개의 팩이 들어 있어 T존과 U존의 서로 다른 피부 고민을 한 번에 해결할 수 있는 1석 2조 아이템이다. 냉장고에 넣어두고 사용하면 피부 열까지 내려주니 쿨링 효과와 함께 꿀잠 드는 건 시간문제.


소개팅 준비는 최소 2시간? 프로 망각러에겐 사치! 머리도 감지 않은 상태에서 남은 시간이 얼마 없다면, 우선 보이는 곳을 집중 공략하는 게 최선이다. 아이오페 골드 글로우 오일 미스트를 이용해 스킨케어를 단번에 끝내고 메이크업 후 다시 한 번 뿌리자. 소개팅남에게 피부 좋아 보인다는 칭찬을 들을 수 있을 것. 물론 섬섬옥수 같은 손도 놓칠 수 없다. 아리따움 모디 젤 네일 디자인 팁은 붙인 후 젤 램프로 30초 경화시키면 샵에서 받은 듯한 광택 있는 젤 네일을 완성할 수 있다.


아빠 미소를 짓게 되는 민지씨~! 영 관리사님 자리에 누워있자 선생님께서 들어오셨어요 매니저님들처럼 엄청 이쁘시진 않으시지만 참하게 생기셨고 선한 인상이셨어요 일단 들어오시는데 '내가 바로 전문가다' 라는 포스의 아우라가..ㄷㄷ 들어오시자마자 한순간에 '맡겨도 되겠다!'라는 느낌이 똭 들었죠 ㅎㅎ 아니나 다를까 마사지가 시작되고 영 선생님 만의 노하우가 있는지 이곳 저곳 꾹꾹 눌러주시는데 정말로 시원하더라구요 항상 기대했던 것 이상의 선생님들이 마사지를 해주셔서 올 때마다 만족하는 곳 이네요 이런 저런 얘기를 하다가 비로소 전립선 마사지를 할 때가 되었는지 문을 닫으시더라구요 ㅎ 전립선을 해주시는데.. 움찔움찔 간질간질..ㅋㅋ받아 보신 분들은 아실거예요 막 묘한 기분이 들면서..엄청 좋은데 자연스레 커지는 똘똘이를 보자니 야릇한 생각이 드는걸 떨쳐낼 수가 없네요 천장을 향해 치켜들은 똘똘이와 함께 노크후에 언니가 들어오네요 ! 민지씨 등장하고 인사하는데 아유..목소리가 어찌나 귀여운 처자인지..ㅠㅠ 진짜 아빠미소 절로 나오네요 ㅎㅎ 목소리와는 다르게 몸매는 불류감이 흘러 넘치고 얼굴도 귀여움이 많이 묻어있어요 ~ 선생님께서 나가시고 민지씨와 단둘이 있는데 탈의하고 눈 마주치자 살짝 부끄러워 하는 모습이 정말 귀여워서 깨물고 싶었네요ㅠㅠㅎ 그것도 잠시, 본격적으로 본인의 업무에 충실하는 민지씨를 보아하니 뭐가뭔지 깨달을 겨를도 없이 그녀한테 빨려들어갔습니다 흡입력이 너무 뛰어나고 손님의 니즈를 정확히 캐치하는 능력이 뛰어나네요 어떻게 해야 손님이 좋아하는지 파악하고 중점적으로 해주는데 진짜 미쳐버리는줄 알았습니다..ㅎㅎ 꼭지부터 똘똘이까지 빠짐없이 굴려주는데 받을 때 만큼은 민지씨한테 완벽히 리드당한 기분이라 헤어나올 수 없었어요 신호가 오자 민지씨에게 쌀거같다 했더니 바로 입으로 끊임없이 해주는데 결국에는 민지씨 입에 가득히 범해버리고 말았습니다 청룡까지 이어서 끊임없이 흡입해주니 몸둘 바를 몰랐네요 ㅎ 복도로 안내받는 동안 애인모드가 충실해서 서로 빠이빠이 할 때까지 설렘이 유지되서 굉장히 만족했습니다 회원님들의 즐달을 바라며 부천문스파, 추천드립니다^^
마인드 좋고 매력넘치는 수정 어제 아침에 전화를 하고 방문했내요 그시간에 조용할것같아서 방문했는대 은근히 붐비던 문스파. 샤워하고 나와 시원한 음료수한잔을 마시니까 이곳이 천국. 처음 방문때 관리사님 정말 압도 괜찮고 마사지 잘하셧는대 어느분인지 생각이 나질않내요 .. 실장님한테 그때 받았던 마사지 선생님 인상 착의를 말씀드렸는데.. 아마도 그선생님은 오늘 쉬는날이시라고...ㅠㅠ 그래서 마사지 시원하게 잘하는분 해달라고 말씀드리고 방으로 입장 저는 마사지 시원하게 받으러 간거라 언니는 그렇게 신경쓰는 스타일이 아닌지라. 방에 누어서 관리사님 기달리는대 똑똑 노크하고 들어오시는 관리사님 짧게 인사 몇마디 나누는데 목소리가 생긴거와 같이 목소리 톤이 너무 고으시네요 ^^;; 바로 마사지 시작하는대 압이 초반에 너무 세길래 뼈 부셔지겟다고... 좀 약하게 해달라고 .. 부탁드리고 수 관리사님이 1시간동안 마사지 하시면서 말도 많이 걸어주시고 지루하지도 않고 편안하게 리드 당하면서? 전립선마사지까지 잘받았습니다. 전립선 마사지 받던도중 해맑은 목소리의 수정 입장 간단한 인사와 함께 산타복을 벗으니깐 큼지막한 B컵 가슴을 보여주네요. 이런건 기대하지도 않고 왔는대 그걸 보는순간 반응해버리니 살짝 민망했내요 웃으면서 말을 건내는 수정이가 바로 서비스 시작하는대 BJ를 너무 잘하네요 뭔가 새로운 기분이 들게만들어 버리내요 가슴을 만졌는대 한 손에 움켜쥘수 있을만큼 촉감도 좋고 적당하구요. 자연산이라 그립감도 좋아서 만지는 내내 좋앗내요 그리고 밑에 허벅지를 만지는데 매끈매끈하니 피부가 정말 좋네요. 깔끔하게 발사 후 청룡까지 서비스 끝나고 대화 몇마디 나누고 스텝이 있는곳까지 에스코트 해주내요 기대도 안했는대 서비스에서 이렇게 만족을 하고 와버렸내요 마사지도 잘받고 서비스도 잘받아서 아주 발기찬 한주가 될것같내요
육감적인몸매의 이쁘장한외모가 시선을 확 사로잡네요[민지,수정] ① 방문일시: 2017년 12월 17일 ② 업종명: 스파 ③ 업소명: 문스파 ④ 지역명: 부천 ⑤ 파트너 이름: 문스파를 방문했습니다^^ 마사지도 받고 물도 빼고시퍼서 스파를 방문했습니다 카운터에서 B코스로 결제하고 샤워실들어가서 샤워하고 옷갈아입고 나오니 실장님이 방으로 안내해주는데 잠시 기다리니 들어오는 민지 귀엽게 생긴 로리필 외모에 몸매 죽입니다 160정도의키에 C+가슴까지 탈의하고 누워서 삼각애무받는데 부드럽게 좋습니다 강약조절해가면서 열심히 서비스해주는데 민지 가슴만지며 시원하게 발사성공 했습니다 뒤이어 들어오는 준 마사지쌤과 인사나누고 마사지 해주시는데 옆에서 심심하지않게 말도 잘걸어주시고 뭉친곳도 잘찾아내주시면서 잘풀어주는데 오우 정말시원했습니다 몸이 풀리니 개운해지는 느낌 제대로 받았네요 찜 마사지가 끝나고나서 전립선마사지 해주시는데 발사한지 얼마 안됬어도 금세 동생을 기립하는 신기한 전립선마사지의 효능 대박 신기하네요 뒤이어 마사지끝나고 들어오는 아가씨 간단히 인사하고 이름물어보니 수정이라고 하네요 인사하며 바로 탈의하고 기본적인 삼각애무로 시작 저의몸을 애무해주면서 손으로는 동생을 가지고놀고 저는 수정이의 가슴을 쪼물딱 엉덩이를 쪼물딱 전립선 때문인지 발사의기미가 보입니다 평소같으면 그냥 포기했을 투샷이지만 한참을 BJ와 핸플을 받으며 시원하게 수정이의 입안에 발싸성공 참으로 오랜만에 투샷성공했네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 끝나고나서 대기실에 들어가 썬베드에 누워 쉬니 지상낙원이네요 ㅎㅎ
한마리의 용을 승천하게 해준 나래 ① 업소명: 부천문스파 ② 방문일시: 12/16 ③ 파트너명: 나래 ④ 후기내용: 끝내주는 경험을 하고 왔죠~ 부천문스파의 마사지와 서비스~ 한마리의 용을 승천하게 해준 수 관리사와 나래!! 처음엔 마사지가 필요해서 가야겠다 하고 도착한 곳은 부천문스파 시원한 마사지가 언제나 일품일 수 밖에 없는 언제나 옳은 선택일 수 밖에 없는 업소죠!! 상동역이랑 가까워 접근하기도 용이하고 일단 기본에 충실한 마사지면 마사지, 서비스면 서비스!! 놓칠 수 없는 즐거움이 있는 곳이죠 아무튼 샤워마치고 기다리다가 직원분이 방안내 해주기에 따라 갔습니다. 잠시후 수 관리사분 들어오시더라고요 인사나누고 마사지 바로 받았죠 마사지에 있어서 누구보다 뛰어난 실력을 갖고 계신 분이었어요 그 누구에게도 절대 뒤쳐지지 않는 실력을 지닌 아주 좋은 분이었죠 진짜 시원한 마사지가 무척이나 일품이었습니다 편안하게 해주시면서도 온 몸 쫘악 풀어주시면서 관리해주시는데 뭉쳐있던 살들과 근육들이 사르르르 풀어지는 게 느껴지더라고요 마사지는 전처럼 건식부터 아로마 찜 전립선 까지 해주는데 역시 좋드라구요 부드러운 느낌! 야들한 느낌~ 남자로써 좋을 수 밖에 솔직히 여자였어도 이런 마사지는 좋을 수밖에 없을 것만 같다 생각하는 바였죠 그러다 전립선 마사지 해주는데 이미 기분 좋아지고 한층 무르익고 있는데 전립선 해주니 미치겠더라고요 간신히 참았습니다 진짜 간신히 참아낸거지~ 안참았으면 그냥 싸버렸을 지도~ 그렇게 무르익은 분위기를 종결해줄 나래언니 등장 귀엽장하니 생긴 게 좋더라고요 보통 서비스 좋다고 하면 생김새가 살짝 아쉬울 법한데 이 언니는 그런거 없었습니다 관리사분 나가고 언니가 방문 걸어잠그고 홀복탈의 하더니 옆으로 와서 반겨주네요 혀놀림 거침 없어요 아주 쫘악쫘악~ 빨아주고 핥아주는데 진짜 이렇게 좋아도 되나 ~ 너무 행복하다 ~ 싶었습니다 아직 동생녀석은 빨리지도 않았는데 말이죠~ 빨리 빨리고 싶다고 꿈틀 거리는 동생 녀석의 움직임을 읽었는지 나래언니 빨아주기 시작하는데 와~ 무슨 빨판으로 쪽쪽 빨아제끼는 느낌 거침없더라고요 덕분에 엄청 빨리 싸버렸죠 근데 언니가 여운 안남기게 계속 서비스해주는 게 아주 으뜸이었습니다 마무리~ 청룡까지 완벽하게!! 진짜 이렇게 꼼꼼한 서비스를 마다할 수는 없죠 오히려 더 찾는 마당에 말이죠 이런 거침없는 서비스를 해주는 나래언니! 자주 만나봐야겠어요 아! 관리사님 마사지도 너무 좋았네요~
주말전야 참 한가하네요 이럴땐 마사지! 문스파로 전화걸고 도착해서 입구인증만 가볍게 하고 들어왔습니다. 자주오다보니 이젠 단골인것도 알아보네요 가볍게 씻고 바로 방으로 입장돼는데 대기시간이 길지 않더군요 오늘은 관리사분중에 아담한체구에 미모를 겸비한 달관리사님을 지명했지요~ 들어오시면서 너무 알아보더니 너무 자주 오는거아니냐면서 웃으시더군요.. 말은 그렇게 해도 제몸을 누구보다 잘알아주시는 분이시지요! 몸여기저기를 꾸욱꾸욱 하지만 이미 집중마크 될곳은 알고 계시지요 평소 일하면서 굳어버린 목덜미와 날개죽지 허리를 집중적으로 해주시는데 전기맞은것마냥 찌르르 울리는게 온몸이 부르르르르 제몸을 저보다도 잘알고 계신분의 마사지란 이런거지요 매번받는 마사지인데도 매번 처음온것마냥 시원하고 좋습니다. 풀어지고 늘어진몸에 아로마오일로 적당히 긴장을 풀어주시고 찜기로 푸욱 몸을 익혀주면 피로따위 더이상 저를 괴롭힐수없습니다! 이정도면 마사지 약사라고 불러도 무방하죠 몸의 피로를 모조리 풀고나면 전립선마사지 들어가시는데 주변을 슬슬 만져주시는게 기분이 꽤나 오묘하니 좋네요 서서히 일어서면서 반갑게 인사하는 아랫도리를 볼때쯤 매니저 세희가 옵니다~ 가볍게 귀를 만져주면서 말을 걸어주는데 목소리가 묘하게 섹기넘치면서 활발한 목소리에요~ 관리사분이 나가고 단둘이 남는시간 상체를 벗는데 몸매는 살짝 슬랜더 빈약하긴한데 얼굴이 카바를쳐주네요 ㅎㅎ 그리고 상체를 애무해주는데 마치 뱀이 스쳐지나가듯 몸을 스윽 흝어내려오는데 요염함의 극치네요 아래로 점점 기어내려오는모습이 묘하게 섹시미가 넘칩니다! 그리고 아래를 덥석 물어버리는데 빨아들이는 흡입력도 아주좋아요~ 혀로 츄르릅하면서 제 아래를 감아올리는데 극한의 부드러움을 선사하네요! 만질맛도나고 BJ스킬도 훌륭하고 핸플도 예술처럼 손목스냅이 살아있습니다. 그래도 뭐니뭐니해도 입으로 빨아들이는게 최고죠 거진 입으로 물고빨아주는데 서비스 마인드 제대로 겸비하고있네요~ 중간에 그 밝은 목소리로 말하면서 버틸시간을 늘려주는데 배려심도 좋고 서비스도 좋고 그렇게 즐기다보니 신호가 도착 버틸수없는 느낌에 발사해버리니 모조리 입으로 쓱 받고 웃는데 아 기분 제대로 가네요 청룡열차 마지막 서비스까지 받고 나오는데 즐길거즐기고 서비스도 제대로받고 마사지도 너무 좋구 매니저도 너무 괜찬았네요~ 다음에 세희이 지명해서 와야겠어요!


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