검찰은 8일 박근혜 전 대통령 구속 후 세 번째 조사에 나선다. 검찰 특별수사본부(본부장 이영렬 서울중앙지검장, 이하 특수본)는 이날 오전 박 전 대통령이 수감된 경기 의왕시 서울구치소에 수사팀을 보내 박 전 대통령을 조사한다. 박 전 대통령이 지난달 31일 구속된 후 이달 4일과 6일에 이은 세 번째 출장 조사다. 서울중앙지검 형사8부 한웅재(47·사법연수원 28기) 부장검사가 이끄는 수사팀은 구치소 내 교도관 사무실에 마련된 임시 조사실에서 오전 9시30분 전후로 박 전 대통령에 대한 피의자 신문을 시작한다. 변호인으로는 ...


김해 태극기집회 참가자, 행진 지켜보던 여고생 뺨 때려 새창
2일 오후 4시 50분께 경남 김해시 진영읍 진영리 한 사거리에서 태극기집회에 참가한 신모(61)씨가 행진을 지켜보던 여고생 A(17)양 뺨을 때려 물의를 빚고 있다. 김해서부경찰서에 따르면 신 씨는 이날 김해 봉하마을에서 태극기집회를 한 뒤 4㎞가량 떨어진 서어지공원까지 행진을 벌이며 유인물을 나눠주다가 길에 서 있던 A양과 승강이를 벌였다. 신 씨는 A양에게 유인물을 줬는데 A양이 "이런 걸 왜 나눠 주느냐"며 항의하듯 민감한 반응을 보이자 격분해 한차례 뺨을 때린 것으로 전해졌다. 경찰은 신 씨를 폭행 혐의로 입건해 조사...


박근혜 전 대통령 구속 이후 첫 휴일인 2일 친박 단체들이 노무현 전 대통령 고향인 경남 김해 봉하마을에서 태극기집회를 열었다. '대통령 탄핵무효 국민저항총궐기 운동본부'(이하 국민저항본부)는 이날 오후 2시께 봉하마을 주차장 앞 도로에서 500여명(경찰 추산)이 참석한 가운데 박 전 대통령 구속을 비판하고 석방을 촉구하는 집회를 개최했다. 태극기집회가 봉하마을에서 열린 것은 처음이다. 이정진 국민저항본부 경남본부장은 광화문 촛불 집회를 '바보들의 행진'으로 비유하며 "종북 세력이 국가를 뒤흔들고 대통령까지 구속시켰다"며 "이...


검찰은 4일 박근혜 전 대통령을 구속 후 처음으로 조사한다. 검찰 특별수사본부(본부장 이영렬 서울중앙지검장)는 이날 서울구치소를 방문해 구속수감된 박 전 대통령을 조사할 것이라고 2일 밝혔다. 박 전 대통령은 법원이 구속영장을 발부함에 따라 지난달 31일 구속됐으며 구속 후 4일 만에 처음으로 검찰 조사를 받게 된다. 검찰은 애초 3일 박 전 대통령을 조사하려고 했으나 변호인 측이 변론 준비에 시간이 필요하다고 요청해 4일로 일정을 잡았다. 검찰은 또 검찰청 출석을 요구했으나 변호인 측에서 박 전 대통령의 심리적 준비 상황과 ...


박근혜 전 대통령의 구속 여부를 판가름할 법원의 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)이 시작됐다. 박 전 대통령은 검찰의 구속영장이 청구된 세 번째 전직 대통령이지만 영장심사를 받으러 법원에 출석한 첫 번째 전직 대통령으로 역사에 기록된다. 심사는 오전 10시 30분 서울중앙지법 321호 법정에서 피의자인 박 전 대통령과 변호인들, 검찰 관계자 등이 참석한 가운데 강부영 영장 전담 판사 심리로 시작됐다. 검찰 측에서는 박 전 대통령을 직접 조사한 서울중앙지검 형사8부 한웅재(47·사법연수원 28기) 부장검사와 특수1부 이원석(4...


박근혜 전 대통령의 뇌물수수·직권남용 등 비리 의혹을 수사 중인 검찰이 박 전 대통령에게 구속영장을 청구했다. 검찰 특별수사본부(본부장 이영렬 서울중앙지검장)은 27일 오전 11시26분께 박 전 대통령에게 사전 구속영장을 청구했다고 공식 발표했다. 검찰은 이날 발표와 동시에 서울중앙지법에 박 전 대통령의 구속영장 청구서를 접수했다. 지난 21일 박 전 대통령이 서울중앙지검에 나와 조사를 받고 나서 일주일 만에 구속영장이 청구됐다. 이로써 박 전 대통령은 노태우·전두환 전 대통령에 이어 검찰의 구속영장이 청구된 대통령으로 헌정사...


20주간 계속되다 박근혜 전 대통령 탄핵 이후 일단 멈췄던 촛불집회가 2주만에 다시 열린다. '박근혜정권퇴진 비상국민행동(퇴진행동)'은 25일 오후 6시 서울 종로구 광화문광장에서 '21차 범국민행동의 날' 촛불집회를 연다. 이들은 민간인 신분으로 검찰 수사를 받는 박 전 대통령과 우병우 전 청와대 민정수석과 재벌 총수의 구속을 요구할 계획이다. 전날 압수수색을 위한 수사기관의 경내 진입을 거부한 청와대를 규탄하고 황교안 대통령 권한대행(총리)의 퇴진도 촉구한다. 3년만에 수면 위로 떠오른 세월호 선체조사를 통한 참사의 정확한...


덴마크에 구금된 가운데 한국으로의 강제송환 여부 결정을 기다리고 있는 최순실 씨 딸 정유라 씨의 변호사가 정 씨의 덴마크 망명신청 가능성을 처음으로 언급해 그 의도와 성사 가능성에 관심이 쏠리고 있다. 덴마크에서 정 씨 변호를 맡은 피터 마틴 블링켄베르 변호사는 14일(현지시간) 로이터 통신과의 인터뷰에서 "만약 (덴마크) 모든 법원에서 정씨가 한국으로 송환돼야 한다고 결정하면 (그다음은) 정치적 망명"이라고 말했다. 덴마크 검찰이 오는 22일까지 정 씨의 한국 송환 여부를 결정할 예정인 가운데 정 씨 변호인이 정 씨의 망명 ...


우리 모두는 존재하지 않는 목소리를 듣습니다. 우리가 이것을 부정하려고 노력할 때만큼이나, 그것은 정상적인 인간 경험입니다. 우리는 그렇게 평범하기 때문에 그것에 대해 많이 생각하지 않습니다. 우리는 비정상적인 것으로 두려워하기 때문에 분명히 다른 사람들과 경험을 공유하지 않습니다.
생각 해봐. 얼마나 많은 사람들이 명상하기가 매우 어렵다는 것을 알았 는가? 그들이 크고 끊임없는 두뇌 잡담을 끄기에 충분히 침착하지 못하기 때문에? 두뇌 잡담에는 목소리가 있습니다.
심리학자들은 우리 모두가 우리에게 이야기하는 내적인 목소리를 가지고 있음을 인정합니다. 때로는 책을 읽거나 생각하고 있거나 집중력이나 정서적 지원이 필요한 활동에 적극적으로 참여하는 사람들이 있습니다. 어떤 사람들은 실제로 내면의 정신적 목소리를 가지고 대화를 계속합니다. 이 사람들은 기술적으로 아프지 않다고 생각하지만 편심하다고 간주됩니다. 이른바 보통 사람들은이 내면의 대화를 조심스럽게 자신에게 지키기에 훨씬 능숙합니다. 내면의 목소리를 다른 사람들에게 공개하는 것에 대한 무언의 금기가 있습니다.


이런 내재적 인 목소리는 대개 내가 생각하는 목소리로 인식 할 수 있습니다. 생각의 정신적 언어로 경험 한 것만큼 많이들은 것은 아닙니다. 분명히 우리와 다른 누구에게도 속한 것이 아닙니다. 이 목소리는 우리 자신의 목소리로 가장 자주 경험하지만 때로는 다른 사람에게 속한 것처럼 보입니다. 일부는 가족 구성원과 같은 것으로 알려 졌거나 영화 해설자와 같이 더 냉담한 사람이 있습니다. 우리가 집중하면 목소리의 성별을 식별 할 수는 있지만, 남성이나 여성으로 식별 할 수 있도록 사운드보다는 생각으로 너무 미묘하거나 너무 깊게 임베드되어 있습니다.
많은 사람들이 실제로 목소리를 듣고 잠에서 이야기하며, 일부는 길고 심지어 논리적 인 대화를 할 수 있습니다. 그들은 꿈속에서 듣는 목소리에 반응합니다. 우리의 꿈속에있는 목소리는 우리의 꿈의 등장 인물들에 속하며 남성에서 여성, 어른부터 아이까지 익숙하지 않은 사람들에게서 다양합니다. 목소리는 우리 언어를 말할 필요조차 없습니다! 9 세 때, 나는 시각적 화면의 맨 아래에 영어로 자막을 적어 프랑스어로 꿈을 꾸는 것을 기억합니다 (내 마음의 언어를 올바르게 번역 할 수 없었던 경우). 새로운 TV 세대의 제품인 7 살 때의 내 동생은 종종 자신의 꿈 사이에 상업적 휴식을 선사했습니다. 그의 꿈은 높은 원천에 의해 후원 된 것 같습니다!


그것은 꿈에서 쓰여진 텍스트를 해독하거나 읽을 때 나는 가지고있는 문제와 유사합니다. 책에서 실제 단어를 볼 수는 있지만, 직접 보면 나는 흩어 지거나 미끄러지는 것처럼 보입니다. 때때로 의미는 그 단어를 전혀 이해하지 못하면서 혼자서 발생합니다. 예를 들어, 한 번은 꿈속에서, 할아버지가 특정 페이지를 열어 놓은 의학 서적의 텍스트를 읽으려고했던 것을 기억합니다. 내가 그 말을 읽을 수는 없었지만, 나는 그 텍스트가 안과에 관해 토론하고 있다는 것을 즉시 알았다. 내 지식은 말 자체를 넘어선 것이었다.
내 직감은 뇌의 오른쪽 반구가 지배적 일 때, 예를 들어 자고, 꿈꾸며, 깨어날 때와 같이 좌뇌의 언어 능력이 꺼져 있다는 것입니다. 이것은 왜 우리가 쓰여진 단어로 의미를 찾기 위해 열심히 노력하는지 설명 할 것입니다. 물론,이 동전의이면은 비언어적 환경 소리에서 훨씬 더 빨리 의미를 찾을 수 있다는 것입니다. 내 의견으로는, 심령 청각 감지는 전혀 신비하지 않습니다. 그것은 인간의 두뇌가 어떻게 의미를 찾고, 발견하고, 의미를 발전시키고, 그 의미를 그 자체로 전달하는지에 관한 것입니다. 모든 것은 해석이며 일부 해석은 다른 것보다 낫다.


정신 분열병에 의해 들리는 목소리가 우리 머리에서 들리는 목소리와 다른가요?
정신 분열병에서 수행 된 대부분의 의학 연구는 정신 분열증 환자의 주관적인 경험에 초점을 맞추지 않습니다 (예 : 청력 상실). 대부분은 증상, 뇌 스캔의 평가 및 질병의 진행과 같은 객관적인 기준에 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 그러나 나는 정신 분열증 환자들의 주관적인 경험을 실제로 탐구하는 몇 가지 연구를 발견 할 수있었습니다. 이것들은 저의 관계를 이해하는데 도움이되었습니다. 생각 그리고, 듣기. 청력과 정신 분열증의 차이점을 이해하려고 할 때 이것은 가치있는 일입니다.
청각 환각은 정신 분열증과 관련된 가장 일반적인 유형의 환각입니다. 연구원들은 모든 정신 분열증 환자의 75 %가 실제로 존재하지 않는 목소리를 듣는다 고 추정했습니다. 정신 분열병은 망상, 혼란스러운 말과 행동, 사고 장애, 감정적 범위의 감소, 무관심,인지 능력의 상실 등으로 특징 지워지고 뇌의 유기적 인 악화로 인한주의 집중과 조직화가 특징입니다. 이것은 즉시 정신 분열병과 영매를 구별합니다.
정신 분열증 환자가 귀에 (외부) 또는 마음 속에 (내부) 목소리를 들은지 궁금했습니다. 심령 술사는 상황에 따라 두 가지 방법을 모두들을 수 있습니다. 놀랍게도 이처럼 중요한 차이점을 조사하기 위해 시도한 연구는 거의 없습니다.


환자들은 목소리의 기원에 대한 그들의 인식에 의해 나누어졌다. 34 %는 목소리가 머리 밖에서 나왔다고 말했다. 28 퍼센트는 목소리가 머리 속에 있다고 말했다. 38 %는 목소리가 내외부에서 나왔다고 말했다. 대다수 (70 %)는 목소리가 음색이 거의 항상 부정적이라고 말했지만 일부 사람들은지지와 긍정적 인 목소리를 들었다고 말했다. 다른 목소리는 간헐적 이었지만 일부 목소리는 소음의 지속적인 맹렬한 공격으로 경험되었습니다.
정신 분열병의 목소리 : 우리 자신의 내적 목소리의 큰 버전?
당신이 그것에 대해 생각한다면,이 환자들의 목소리에 대한 특성화는 그다지 멀지 않은 것으로 보입니다. 크게 우리 자신의 내부 목소리의 버전.


우리 자신의 "정상적인"내면의 목소리에 가까운 정신병 적 목소리가 닮았 기 때문에 이러한 청각 적 환각을 머리 속의 더 큰 대화로만 해석하는 것은 매우 유혹적입니다. 왜 정신 분열증의 목소리가 평균 내부 목소리보다 커요? 내부 대화를 필터링, 감쇠 또는 조정할 수있는 능력이 부족한 것 같습니다.
우리가 정신 분열증의 목소리 만이 아니라 내적인 목소리로 이해할 수 있다면, 정신 분열증 환자가 왜 정신 분열증을 일으킬 수 있고 왜 망상이 될 수 있는지 이해하기 시작할 수 있습니다. 심령 상태와 정신병 상태는 상호 배타적이지 않습니다. 하나가 될 수있는 것처럼 둘 다 될 수 있습니다. 하지만 심령이된다는 것은 당신이 정신병이라는 것을 의미하지 않습니다.
잠재 의식 마음의 깊이에서 의미를 찾는 과정 신뢰하기
정신 분열증 환자는 종종 자신이 의미하는 의미가 아닌 운율이나 소리에 따라 단어를 연결하는 말의 유형을 나타내는 심리학 용어 인 말의 감정과 소리에 매달려있는 것처럼 보입니다. 정신 분열증 환자는 효과적으로 생각하지 못하고 더 이상 의미를 찾을 수 없기 때문에 단어 감정에 집착합니다.
대조적으로, 초능력 자들은 생의 소리를 듣고 적절한 의미를 자유 연상시킴으로써 의미를 발견 할 수 있습니다. 의미는 무의식적으로 잠재 의식의 깊이에서 발생합니다. 심령 술사는이 과정을 신뢰하는 법을 배웠습니다. 우리 중 대부분은 공식적인 사고의 도움 없이는 존재할 수있는 완벽하게 합법적 인 논리가 있다는 것을 단순히 믿을 수 없습니다.


로버츠 연방대법원장은 2015년 6월 동성결혼 합법화 판결의 다수의견을 비판하는 반대의견을 내놓는다.
2005년 9월 렌퀴스트 대법원장이 갑작스럽게 사망하자 부시 대통령은 대법관을 거치지 않은 50세의 로버츠를 대법원장으로 지명한다. 부시 대통령이 전임자인 렌퀴스트보다 31살이나 어린 로버츠를 지명한 이유는 ‘젊은 보수주의자’ 로버츠의 보수적 성향과 신념을 높이 평가했기 때문이었다고 한다. 카톨릭 신자인 로버츠는 낙태에 반대했고, 교내 기도를 지지했으며, 적극적 평등실현조치를 반대했다. 그는 청문회 모두 발언에서 법관을 심판에 비유하면서 “심판과 법관은 모든 이가 확실히 규칙에 따라 움직이도록 해야 합니다. 그러나 그 역할은 한계가 있습니다. 누구도 심판을 보러 야구경기에 가는 사람은 없습니다”라고 하여 자신의 보수적 사법철학을 비유적으로 드러냈다.
로버츠의 인준 당시 상원의원이던 버럭 오바마 전 대통령은 반대표를 던졌다. 그는 “대법관은 법률지식만으로 해결할 수 없는 사건을 자신의 가치관과 철학을 투영하여 해결해야 한다”며 “그런데 로버츠는 강자와 약자 사이에서 늘 강자의 편에 서 왔으며 사회적 약자의 입장을 이해하려는 마음이 부족하다”고 지적했다.


로버츠가 이끄는 연방 대법원에서는 2015년 6월 미국 사법사에 이정표가 된 두 개의 판결을 선고했다. 하나는 ‘오바마 케어’로 불리는 건강보험 개혁안에 관한 판결이다. 이때 로버츠 대법원장은 건강보험 개혁안에 찬성표를 던지는 ‘캐스팅 보트’ 역할을 함으로써 자신의 인준에 반대했던 오바마 대통령을 지지했다. 공화당에서는 로버츠의 건강보험 개혁안 찬성투표를 놓고 ‘배신행위’라는 극언까지 나왔다. 그러나 적지 않은 미국 언론들은 이를 로버츠 대법원장의 배신이 아닌 소신이라고 평가했다.
반면, 동성결혼 합법화를 놓고 대법원에서 벌인 투표에서 그는 보수 성향을 명확히 드러내며 반대표를 던졌다. 로버츠는 소수의견에서 "동성결혼 합법화는 잘못된 사법적극주의의 사례이며 헌법에 기초하지 않은 판결”이라며 “결혼을 남녀 간의 결합으로 본 보편적인 정의는 역사적인 우연이 아닌 자연적인 필연에 의해 나온 것”이라고 강조했다.
자신의 보수적 세계관과 철학을 당당히 말하는 젊은 보수 로버츠. 그가 이끄는 미국 연방대법원의 치열한 논의는 흥미로울 뿐만 아니라 일사분란하지 않아 불안해 보이지만 미국사회가 건강한 이유를 설명한다. 자신의 인준에 반대표를 던진 오바마의 핵심 정책을 지지하는 의견을 내면서도, 전 세계적 관심을 받은 동성결혼 문제에서는 당당하게 자신의 철학을 소수의견으로 집필하는 대법원장의 모습은 보수·진보를 떠나 대법원의 가치와 소중함을 느끼게 해준다.
새 대법원장 후보자에 대한 국회의 인사청문회가 12∼13일 양일간 열린다. 임명동의 과정에서 논의가 진보나 보수, 대법관 경력, 나이 등 형식적인 것에 머물지 말고, 후보자가 ‘헌법정신에 따라 법치주의를 재판에서 당당하게 구현할 인물’인지 여부에 중점을 둬야 할 것이다.


이용해주세요. 지역은 수원 오산이라서 작년엔 출근할곳이 없어서 체인없이 그냥 다녔는데지금은 출근을 해야하기에,, 체인을 구입할까하는데요
~ 작년처럼 마트에 동나기전... 정말 효과있는거 맞는지요?? 눈 많이 왔을때 효과가 없으면 사봤자 인거 같아서.. 그리고 체인을 산다고 가정했을때 스노우체인 종류중에(우레탄
, 스틸 등등) 차포유저님들은 어떤 체인을 더 추천하시는지 한번... 종류가 달라도 되는지요. 핫 셋트는 좋은 것으로 하고 다른 한 셋트는 좀 저렴한 것으로 할까... 같아서요 스노우체인 종류가 많더라고요 초보자에겐 뭐가뭔지 전혀 감도안잡히고 어떤걸 사야할지... 종류도 많던데 추천 좀 해주시면 감사드리겠습니다
. 정말 운전해서 가기 싫지만, 사정상 꼭 가야... 글을 올리게 되네요. ^^ 오늘은 눈길에서의 안전운전을 위한 필수품, 스노우체인의 종류와 장착 방법에 대해 알려드릴게요. 스노우체인은 겨울철 눈이 쌓인 도로를 주행할 때 미끄러지지 않도록 바퀴에 체인이나... 꼼꼼히 살핀다면 후회 없는 선택에 도움이 될 것이다. `쇠사슬형`부터


양한 스노우체인의 종류와 특징본격적인 겨울을 맞아 다양한 체인의 종류를 살펴본다.많은 운전자가 겨울이 와도 체인을 사용하기를 꺼려하는데 그도 그럴 것이 춥고 눈으로 지저분한바닥..
. 스노우 체인을 장착해야 출발, 주행, 제동 등의 모든 주행 상황에서 스노우 체인의 접지력이 제 역할을 하기 때문입니다.  스노우체인 종류 사슬형, 와이어형, 우레탄형, 직물형으로 나뉘며 스프레이식으로.
.. 많이 와서 엄하다 싶은날은 그냥 대중교통 이용할꺼구만유.
ㅋ 그냥 가지고 다니다가... 한층 높이는 것이 특징인데요, 스노우 체인의 종류를 살펴볼까요? 이어효과와 스노우체인 효과 알아보기① 사슬형 스노우체인운전자
가 가장 많이 사용하는 사슬형 체인은 가장 보편적이가 가격이 저렴하다는 것이... 스노우체인을 장착하는 것이 안전합니다. 하지만 체인의 종류가 다양하기 때문에 각 종류별 특성을 파악하여 자신의 상황에 맞는 체인을 장착하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 스노우 체인의 종류별 특성에... 떠올리실 수 있습니다. 하지만 스노우 체인에도 여러 가지 종류가 있습니다. 장착 방식, 소재 등에... 가정했을때 스노우체인 종류중에(우레탄
, 스틸 등등) 차포유저님들은 어떤 체인을 더 추천하시는지 한번... 알려드릴게요. 스노우체인은 겨울철 눈이 쌓인 도로를 주행할 때 미끄러지지 않도록 바퀴에 체인이나... 따져야 한다. 시중에는 사슬체인 타입이나 허브 디스크 타입, 직물형 페브릭 타입까지 다양한 종류의 스노우체인을 접할 수 있다. 각각 운전환경이나 상황에 맞는 선택이 요구된다. ▲허브 디스크 장착 타입... 인천스노우체인 [모하비] 컴팩트체인 장착_ 부평 우레탄체인 사슬체인 스파이크체인 원터치체인 파는곳 인천자동차용품점
임팩트카 자동차 겨울철 빙판길 눈길 안전운전 스노우체인 종류 직... 볼까 합니다. 고속도로에서 스노우 체인을 달아도 원래 속도로 잘 갈 수 있나요? 혹시 가능하다면 스노우체인 종류도 많던데 추천 좀 해주시면 감사드리겠습니다
. 정말 운전해서 가기 싫지만, 사정상 꼭 가야... 와도 체인을 사용하기를 꺼려하는데 그도 그럴 것이 춥고 눈으로 지저분한바닥..
. 내구성, 장착 편의성 등을 종합했을때 어떤 체인이 가장 좋나요? 1. 스프레이 체인 2. 우레탄 체인 3. 쇠사슬 체인 4. 직물 커버 체인 5. 스파이더 같은 원터치 체인 여러분의 선택은? 전 참고로 시내만 주로... 4. 직물 커버 체인 5. 스파이더 같은 원터치 체인 여러분의 선택은? 전 참고로 시내만 주로... 역할을 하기 때문입니다.  스노우체인 종류 사슬형, 와이어형, 우레탄형, 직물형으로 나뉘며 스프레이식으로.
.. 스노우 체인 시장 : 차량 규제 달성 수준별 스노우 체인 사이즈의 결정 방법 스노우 체인의 제조에 사용되는 철강 종류 스노우 체인의 선택에 영향을 미치는 법규 타이어 체인의 본질적인 기능 타이어 체인의... 체인없이 그냥 다녔는데지금은 출근을 해야하기에,, 체인을 구입할까하는데요


)-8) 적용기종 사용... 네 바퀴 모두 감아줄 비상 사태가 발생할 수 있을 것도 같은데... 혹시 앞뒤 타이어에 장착하는 스노우 체인의 종류가 달라도 되는지요. 핫 셋트는 좋은 것으로 하고 다른 한 셋트는 좀 저렴한 것으로 할까... 겨울철 자동차 월동준비 필수템, 스노우 체인. 하지만, 제설작업이 신속한 도심에서 일반적으로 알고 있는 쇠사슬 체인은 활용성이 낮습니다. 혹시나 하는 생각에 구비해둘까 하지만, 부피도 큰 데다 설치도... 64G 팝니다 380,000원
현이현이 자동차 18인치 휠 팝니다. 흐름이 아이나비AL 8GA 오디오짱 스노우체인 올란도종류 사이즈 시간여행자 ISC모터 LPG용 그랑프리 델코 자동차 밧데리 그랑프리 뉴EF소나타 휀다 가드... 철강 종류 스노우 체인의 선택에 영향을 미치는 법규 타이어 체인의 본질적인 기능 타이어 체인의... 헛돌아요 그래서 스노우체인살려고
하고요 이번에 강원도 놀러가는데 혹시라도 눈이오면 스노우체인 달아야할 것 같아서요 스노우체인 종류가 많더라고요 초보자에겐 뭐가뭔지 전혀 감도안잡히고 어떤걸 사야할지... 겨울철 대형 마트를 찾은 평범한 직장인, 김 아무개 씨(43)의 푸념 섞인... 스노우체인운전자
가 가장 많이 사용하는 사슬형 체인은 가장 보편적이가 가격이 저렴하다는 것이... 자동차 겨울철 빙판길 눈길 안전운전 스노우체인 종류 직... 한 번 살펴볼까 합니다. 스노우 체인의 종류와 설치법은? 스노우 체인에 익숙하지 않는 분들은 한 가지 종류만 떠올리실 수 있습니다. 하지만 스노우 체인에도 여러 가지 종류가 있습니다. 장착 방식, 소재 등에... 사라고 난리네요. (저만 이제 운전한지 몇개월안된 초짜입니다.5년
장농면허 ㅋㅋ) 그래서... 상황에 맞는 체인을 장착하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 스노우 체인의 종류별 특성에... 사이즈 시간여행자 ISC모터 LPG용 그랑프리 델코 자동차 밧데리 그랑프리 뉴EF소나타 휀다 가드... 스노우체인 중 제동력이 가장 우수한 제품이다. 하지만 다른 제품에 비해 설치가... 수 있다. 각각 운전환경이나 상황에 맞는 선택이 요구된다. ▲허브 디스크 장착 타입... 한개 살라고 보니까 종류가 넘 많단... 뭔 종류가...ㄷㄷ


국내를 넘어 세계적인 대학으로 발돋움하고 있는 서울대는 다양한 학문을 연구하는 종합대학으로서 인공지능과 빅데이터 연구에 최적의 환경을 제공한다. 인공지능의 핵심기술을 연구하는 공과대학뿐만 아니라, 미래의 화폐(Currency)로 지칭되는 ‘데이터’를 생산하고 연구하는 여러 단과대학을 보유하고 있다. 인공지능의 인문학적 고찰이나, 법제적 측면, 예술적 응용에 관한 연구 또한 활발하다. 4차 산업혁명의 핵심인 인공지능 시대를 보다 효과적으로 맞이하기 위해 서울대는 최근 총장 직속으로 ‘AI for ALL’의 캐치프레이즈를 갖는 AI위원회를 출범했고, 빅데이터 분야 인재양성을 위한 데이터사이언스 대학원도 내년 3월 문을 연다. 또한, 공과대학 동문의 기부로 해동AI기술원(가칭)이 수년 내 관악산 기슭에 자리 잡을 예정이며, 이를 확장해 관악캠퍼스 인근 지역에 산학협력단지인 AI밸리를 조성하는 방안도 검토되고 있다.
이런 다양한 노력에도 불구하고 인공지능 분야에서 세계적인 경쟁력을 확보하는 것은 쉽지 않은 일이다. 미국 등 서구권뿐만 아니라 중국 또한 막대한 빅데이터를 바탕으로 우리나라를 큰 폭으로 앞서나가고 있다. 우리가 가진 장점을 살려 선택과 집중을 통해 경쟁상대를 압도할 수 있는 핵심기술을 확보하는 것이 필요하다. 예를 들면, 우리나라의 메모리반도체 기술은 세계를 선도하고 있다. 이를 바탕으로 인공지능과 접목된 시스템반도체 기술을 육성하는 것이 가능하다. 또한, 전 세계적으로 유례없는 양질의 의료데이터를 축적하고 있는 한국의 장점을 살려 의생명 인공지능 기술을 발전시키는 것도 유망하다. 최근 일본과의 갈등으로 국가적 관심이 집중되고 있는 ‘소부장(소재, 부품, 장비)’ 분야의 경쟁력 확보를 위해서도 인공지능과 빅데이터 기술을 접목할 수 있다.


라고 말했습니다. 우리 한겨레이 엄격한 일신론자이고 우리겨레의 순수한 종교적 개념은 유불선등의 외래종교들과 아무런 연관이 없다는 것입니다. 고운 최치원선생은 이 보고와는 정반대 방향에서 말씀하시길 우리 한겨레의 고유한 사상은 유불선삼교를 포함하는 사상이라고 말했습니다. 이 사실 역시 천부경,삼일신고,366사(참전계경)을 비롯한 십수권의 한겨레 고유의 경전은 소상히 증언합니다.
불과 100년 전만해도 우리 한겨레 가운데 한겨레가 모셔온 하나님에 대하여 모르는 사람은 없었습니다. 그러나 불과 100년 후인 지금 우리나라에 하나님에 대하여 아는 사람이 과연 얼마나 있을까요 ? 자라나는 한겨레의 새싹들도 또 장차 태어날 우리의 후손들도 지금의 우리처럼 하나님에 대하여 무지해야 할까요 ?
한겨레가 모셔온 하나님은 우리 한겨레가 대대손손 만천하의 모든 나라 모든 겨레에게 자랑할 이 세상에서 가장 문명적인 소중한 용어이며 세련된 개념입니다.
또한 Hananim은 이 시대를 사는 우리들이 가장 먼저 세계화시켜야 할 용어이며 개념이라고 생각합니다.
하나님에 대한 용어와 개념을 알고난 분들 중에는 하나님을 되찾는 일을 특정종교에 대하여 적개심을 갖거나, 특정종교를 대상으로 싸워서 되찾는 일로 생각하는 분들도 간혹 있습니다. 그러나 그 생각은 엄청난 오해라고 생각합니다.
하나님은 한겨레 그리고 인간 모두의 마음속 깊은 곳에 늘 계십니다. 한겨레에게서 하나님을 빼앗아 갈 수 있는 사람들은 이 세상에서 아무도 없습니다. 우리 모두는 언제라도 하나님을 우리의 내부에서 찾을 수 있습니다. 보다 더 자세하게는 천부경,삼일신고,366사(참전계경)등에서 찾을 수 있습니다.
이 일을 어느 누가 감히 방해하겠습니까 ? 그러나 아무도 빼앗아 갈 수 없는 하나님을 오로지 특정종교를 대상으로 비난하고 싸워서 찾겠다고 생각한다면 많은 사람들의 마음이 두려움으로 혼란해질뿐 과연 우리 한겨레 그 누구에게 도움이 되겠습니까 ?
하나님을 되찾는 일에 단 한명의 적이라도 만들 필요와 이유가 있을까요 ?
악을 설정하여 적을 만들면 아무리 어리석고 악하더라도 스스로 선이라고 주장할 수 있습니다. 그 일은 매우 쉬운 일입니다. 그러나 반드시 해야 할 참된 일을 찾아내어 제대로 해냄으로써 스스로 선을 증명하는 일은 아무리 현명한 사람에게도 지극히 어려운 일이 아닐까요 ?


기업들이 하이브리드 및 멀티 클라우드 인프라를 빠르게 도입하고 전통적인 워크로드를 클라우드로 마이그레이션함에 따라 분산 아키텍처가 사실상의 표준으로 부상했지만, 전통적인 백업 및 복구 전략은 이러한 움직임을 따라잡지 못하고 있다. 새로운 클라우드 우선 데이터 보호 접근 방법이 필요하다.
IDC에 따르면, CIO의 70%는 클라우드 우선 전략을 시행하고 있으며 대부분의 기업이 멀티 클라우드 인프라를 사용하면서 프라이빗, 퍼블릭, 관리형 등 그때그때 가장 적합한 클라우드에 애플리케이션을 배포하고 있다. 이와 같은 멀티 클라우드로의 발전은 인프라 환경의 기존 애플리케이션 계층을 무너뜨리는 두 가지 대대적인 변화를 이끌었다.


비관계형 데이터베이스는 높은 가용성을 제공하는 대신 일관성 부분에서 절충이 필요하다. 분석 애플리케이션의 경우 기업들은 이제 신속하게 아파치 HDFS/ 하둡과 같은 구내 분석 데이터 스토어 또는 아마존 레드시프트(Redshift), 구글 빅쿼리(BigQuery)와 같은 클라우드 네이티브 데이터베이스를 구축한다.
게다가 이러한 차세대 애플리케이션은 퍼블릭 클라우드 인프라와 온프레미스 프라이빗 클라우드, 양쪽에 모두 배포되므로 상황은 더욱 복잡해진다.
둘째, 전통적인 데이터센터 애플리케이션이 클라우드로 마이그레이션되고 있다. 이런 애플리케이션의 대다수가 여전히 오라클, 마이크로소프트 SQL 서버와 같은 관계형 데이터베이스에 배포되지만 아마존 다이나모DB(DynamoDB)와 같은 차세대 클라우드 네이티브 데이터베이스에 배포하는 경우도 차츰 늘고 있다.
아마존 웹 서비스 데이터베이스 비즈니스가 불과 3년 만에 20억 달러 규모로 폭발적으로 성장했다는 사실이 이러한 변화를 보여주는 하나의 사례다.


A많은 수의 애플리케이션과 데이터베이스를 보유한 모든 기업은 멀티 클라우드 환경을 도입하고 있으며, 이로 인한 파급 효과는 곳곳에 미치고 있다. CIO 관점에서 몇 가지 생각해야 할 전략적 요소가 있다.
첫째, 애플리케이션에 따라 클라우드 선택이 좌우된다. 예를 들어 오라클 엑사데이터(Exadata) 플랫폼을 활용하는 애플리케이션이 있는 경우 오라클 엑사데이터 플랫폼을 옮긴다면 AWS보다는 오라클 클라우드로 옮길 것이다.
마찬가지로 마이크로소프트 SQL 서버용 애플리케이션의 경우 보통 마이크로소프트 애저(Azure) 퍼블릭 클라우드나 아마존 AWS 가운데 하나로 옮기게 된다. 물론 비관계형 데이터베이스와 현대적 데이터베이스에 배포되는 새로운 현대적 애플리케이션은 처음부터 클라우드 우선 인프라에 배포된다.
둘째, 사용 사례가 클라우드의 경계를 넘나든다. 클라우드로 마이그레이션된 전체 애플리케이션을 보호하는 것 외에, 조직은 테스트, 개발 또는 분석을 위해 데이터 세트를 클라우드로 옮기고, 비용 효율성을 위해 비활성 데이터를 클라우드로 마이그레이션하고, 규정 준수와 거버넌스를 위해 온프라미스로 다시 데이터를 가져와야 한다.
핵심은 멀티 클라우드 세계에서 번창하려면 CIO는 전체적인 데이터 관리 전략에 포함된 새로운 백업 및 복구 전략을 마련해야 한다는 것이다. CIO는 태생이 클라우드인 하이퍼스케일 분산 애플리케이션을 위한 데이터 보호를 제공할 뿐만 아니라 애플리케이션 요건에 따라 모든 클라우드 리소스를 최적으로 활용할 수 있는 자유를 부여하는 데이터 보호 전략을 선제적으로 계획하고 실행해야 한다.
멀티 클라우드 환경에서의 데이터 보호에는 전통적인 데이터 보호와 근본적으로 다른 접근 방법이 필요하다. 전체적인 클라우드 마이그레이션과 보조를 맞출 수 있는 백업 및 복구 전략을 선택할 때 살펴야 할 몇 가지 핵심 역량은 다음과 같다.
- 클라우드 우선 탄력성: 클라우드의 강점을 십분 활용하려면 데이터 보호는 탄력적이고 컴퓨팅 기반이어야 하며 단절없는 확장성을 제공해야 한다.
- 하이퍼스케일과 분산: 멀티 클라우드 환경, 클라우드에서 만들어지는 차세대 애플리케이션, 그리고 클라우드로 마이그레이션되는 전통적인 애플리케이션의 공통적인 테마는 하이퍼스케일이다. 멀티 클라우드 애플리케이션은 기본적으로 하이퍼스케일이며 분산형이므로 데이터 보호 전략도 하이퍼스케일에서의 보호에 근거해야 한다.


- 대규모에서의 성능: 멀티 클라우드 데이터 보호는 구식 미디어 서버 기반 아키텍처의 본질적인 단점을 없애야 한다. 데이터는 출처에서 목적지로 직접, 병렬로 이동해야 한다.
- 대규모에서의 효율성: 전통적인 데이터 보호 솔루션에 사용되는 중복 제거 기술은 멀티 클라우드 환경에서는 통하지 않는다. 클라우드에서 최고 수준의 백업 스토리지 효율성을 제공할 수 있는 애플리케이션 중심의 차세대 중복 제거를 찾아야 한다.
- 글로벌 데이터 가시성: 멀티 클라우드는 분산형이므로 데이터 보호는 어디서나 백업, 복구, 마이그레이션할 수 있는 역량을 구현하는 글로벌 데이터 가시성을 제공해야 한다.
- 범용적인 데이터 이식성: 멀티 클라우드 인프라로부터 완전한 독립성을 유지하려면 데이터 보호는 네이티브 형식으로 항상 일관적인 데이터 버전 관리를 제공해 완전한 데이터 복구 가능성, 이식성, 이동성을 실현해야 한다.
멀티 클라우드 환경에 클라우드 우선 데이터 보호 전략을 제대로 도입하면 전통적인 테두리 내에서는 불가능했던 혜택을 얻을 수 있다.
예를 들어 완전한 가용성과 성능을 확보해 데이터 보호 인프라에 장애 회복력을 제공하고, 분에서 시간 단위의 유연한 복구 지점 목표를 설정할 수 있다. 또한 애플리케이션 중심 중복 제거를 사용하면 공간 효율적인 백업으로 보조 스토리지 비용을 최대 70% 절감할 수 있다.
클라우드 우선 데이터 보호 전략은 클라우드를 중심으로 한 데이터 마이그레이션을 통해 하이브리드 클라우드 도입도 촉진할 수 있다. 궁극적으로 클라우드 우선 데이터 보호는 어디서나 백업(클라우드 하나 또는 여러 클라우드), 어디서나 복구(온프레미스 또는 퍼블릭 클라우드), 어디서나 마이그레이션(클라우드로, 클라우드 간, 또는 클라우드에서 온프레미스로)을 실현하는 기반이 된다.
또한 클라우드 우선 데이터 보호 전략은 클라우드의 변혁과 보조를 맞추고자 하는 CIO가 데이터의 가치를 판단하는 데 도움이 된다. 이런 수익화의 전제는 단순하다. 백업 또는 애플리케이션 일관적(application-consistent) 버전은 기업에서 운영 복구 요건을 충족할 수 있게 해주지만 실질적으로 비즈니스 성과를 이끄는 요소는 보조 데이터의 수익화다.
예를 들어 데이터를 주 또는 프로덕션 인스턴스로 복원한 다음 애플리케이션을 재가동하는 대신 보조 복사본에서 바로 애플리케이션을 실행할 수 있다면 그 기업은 시간과 비용을 절약할 수 있다.
그래서, 클라우드가 백업을 죽였는가? 전혀 그렇지 않다! 다만 이로 인해 새로운 멀티 클라우드 세계의 표준에 맞는 데이터 보호를 재창조할 필요성이 생겨났다. 디지털 변혁은 멀티 클라우드 인프라의 주류 도입을 촉진하면서 조직 발전 전략의 기반으로 자리잡고 있는 새로운 하이퍼스케일 분산 애플리케이션 시대를 이끌고 있다.


데카트론 송도점은 15일 개장을 기념해 유저들을 위한 스포츠 레저 페스티벌 이벤트를 진행한다. 앞서 윤영찬 청와대 국민소통수석은 이날 문 대통령이 관람하는 대집단체조에 대해 “전체적인 틀은 ‘빛나는 조국’이라고 알고 있다. 오월드 관계자가 뒤늦게 상황을 파악하고 119에 신고했지만, 생포에 실패하면서 퓨마는 신고 4시간 30분만인 오후 9시 44분께 오월드 내 야산에서 사살됐다.. 북한의 실질적인 비핵화 조치 이행이 속도를 내지 못하는 상황에서 섣부른 군사 분야에서의 양보가 아니냐는 우려도 일각에서 나온다.


곤충을 잡지 못해 철새들이 몰살하는 사태가 벌어졌다. T 와이파이 AX는 4개의 안테나를 활용해 전파를 송수신하며, 활용 주파수 대역폭도 160㎒(메가헤르츠)로 기존 기가 와이파이보다 2배 넓다. WHO 비전염성질병 담당인 에틴 크루그 박사는 “담배와 술, 운동, 식사 등 주요 요인에 초점을 맞춰 예방 노력을 했더라면 많은 암 사례를 미리 막을 수 있었다”고 말했다. 전략적으로, 치밀하고, 탄탄하게 경제성장을 해야 한다는 점이다.
델리 국가수도지구는 흔히 뉴델리 시라고 불리며 오피걸 ‘주(州)’에 버금가는 지위를 누리고 있어 수장이 주 총리로 통한다. 아타프 주로 가는 길에 우연히 들른 이재민 수용소는 북새통이었다. 교육청 측은 “복장 규정이 공평하게 적용되도록 노력하고 있다”는 성명을 발표했다. 북한은 지난 4월 노동당 중앙위원회 전원회의를 통해 ‘핵무력·경제건설 병진노선’의 종료를 선언하고, ‘경제건설 총력집중’을 새 노선으로 제시했다. 낭패였다. EU 정상들은 다음 주 오스트리아 잘츠부르크에서 2시간 비공식 오찬회동을 갖고 브렉시트 정상회담 11월 개최 일정을 발표할 것으로 예상된다고 영국 일간 가디언이 10일(현지시간) 전했다.


또한, 대부분의 경우, 수술은 한동안 고통을 덜어줍니다. 그러나 장래에 당신의 몸을 재발로부터 보호하는 것을 포함하여 척추의 질병뿐만 아니라 관절을 제거 할 수있는 특별한 기술이 있습니다. 이 운동 기법은 Bubnovsky 박사가 개발했습니다.
Bubnovsky의 방법에 따라 운동을 수행하는 기술은 특수 시뮬레이터에서 체조를 정확하고 안전하게 운동하는 방법에만 근거합니다. 이 기술에 대한 훈련을 시작하려면 훌륭한 신체 훈련이 필요합니다. 또한 정확하고 유능한 성과의 근거를 알아야합니다.
이 목적을 위해 Bubnovsky의 적응 체조가 만들어졌으며, 그 교훈은 가정에서 올바르게 수행하는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 가장 심각한 하중에 대비해 몸체를 준비하도록 설계되었습니다.
척추 근육뿐만 아니라 관절을 강화하기 위해 훈련이 필요합니다. 왜냐하면 이들 장기의 혈관 역할을하기 때문입니다. 동시에 복부 및 척추 근육을 강화하여 척추에 걸리는 부하를 크게 줄일 수 있습니다.


이 시스템에서 제안 된 기본 연습을 고려하십시오.
긴장을 풀고 허리를 굽힌다. 모든 네발에 서서 숨을 내쉬고, 등을 굽히고, 처지기 - 숨을들이 마십시오. 최대 20 번 반복하십시오.
이 운동을하면 근육을 스트레칭 할 수 있습니다. 네 발로 서서 한쪽 다리를 최대로 뒤로 뻗고 다른 한쪽 다리에 앉으십시오. 20 번 반복하십시오.
사방에 서서, 몸을 앞으로 당겨서 허리를 굽히지 말고 허리를 구부리지 마십시오. 균형을 유지할 필요가 있습니다.
이 운동은 척추 근육을 스트레칭하기위한 것입니다. 네 발로 서서, 팔꿈치를들이 마시고 구부릴 때, 숨을 내쉴 때 팔을 곧게 펴고 발 뒤꿈치에 앉으십시오.
이 운동은 복근을 작동시킵니다. 허리에 두르거나, 팔을 머리 뒤로, 무릎을 구부린 다음 팔꿈치를 무릎에 대고 최대한 많이 터치해야합니다.
허리에 누워서 팔을 펴고 하프 브리지를 수행하는 것처럼 바닥에서 골반을 들어 올리십시오.
Bubnovsky의 방법에 따른이 운동 세트는 오랫동안 통증 증상을 퇴치하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 또한 예방 조치로도 사용됩니다.


발 뒤꿈치에 앉아 휴식을 취하십시오. 들어 올리는 동안 흡입 한 다음 손으로 원을 그리며 회전하십시오. 숨을들이 쉬고, 발 뒤꿈치에 앉으세요. 20 회 반복하십시오.
손은 위장에있다. 입술을 단단히 닫은 다음 내뱉을 때 소리 "PF"를 말하십시오. 20 번 반복하십시오.
허리를 굽히고, 무릎을 구부린 채로 머리 뒤로 손을 듭니다. 숨을 내 쉬어 마루에서 일어나서 흡입 할 때 다시 돌아옵니다. 20 번 실행.
허리를 굽히고, 무릎을 구부린 채로 머리 뒤로 손을 듭니다. 숨을 내쉬고, 골반을 들어 올리고 무릎을 움직입니다. 20 번 실행.
이전 연습에서와 같은 바디 위치. 호기에 중점을 둘 필요가 있습니다. 몸으로 다리를 들어 올린 다음 무릎과 팔꿈치를 닫으십시오. 20 번 실행.
거짓말을하고 손을 얹어 라. 다음 무릎 가슴. 좌우 20 번 반복하십시오.


Bubnovsky에 의해 창조 된 초급자를위한 적응 체조는 운동의 실시를 상술하는 영상에서 선물된다. 이 방법으로 훈련하는 것이 훨씬 쉽고 편리합니다. 또한, 적절한 호흡과 영양에 대해 잊지 마세요, 그렇지 않으면 결과가 곧 눈에 띄지 않을 것입니다.
근골격계를 복원하기 위해 체조를 시작하기 전에 의사와 상담하고 반복 횟수뿐만 아니라 스트레스 수준을 명확히해야합니다. 운동은 강한 통증 증상이없는 경우에만 시작해야하며 천천히하고 계획하는 것이 좋습니다. 갑작스런 운동뿐만 아니라 빠른 움직임을 피하여 근육이 다 치지 않도록하십시오.
초급자를위한 적응 체조 Bubnovsky에는 온라인뿐만 아니라 DVD에서도 사용할 수있는 교육용 비디오가 있습니다. 부하는 체조 전체를 마스터 한 후에 점진적으로 증가시켜야합니다.
저자의 방법은 신체 활동의 구현을 포함한다는 사실 때문에 일부 범주의 사람들은 금기입니다. 고온, 암의 존재, 순환기 계통의 질병에 신체 활동을 피하십시오. 운동 중 급성 통증이 발생하면 즉시 운동을 중지해야합니다. 또한 심혈관 질환이 있거나 만성 질환이 악화 된 사람들을 다룰 필요가 없습니다.


세르게이 미카 일로 비치 (Sergei Mikhailovich)의 방법은 특수 시뮬레이터에서 수행되는 안전하고 올바른 운동 시스템을 기반으로합니다. 이러한 운동을 수행하려면 특정 신체 훈련이 있어야하며 적절한 성능 기술을 알아야합니다. 이 적응 체조를 위해 개발되었습니다. Bubnovsky는 실행 기술을 숙달하고 더 심한 부하에 시체를 준비시킵니다. 척추와 관절의 근육을 강화하려면 운동이 필요합니다. 등 근육과 복부를 강화하면 척추에 직접적인 하중이 줄어 듭니다. 전통 의학은 대부분의 경우이 측면을 고려하지 않습니다. 그러므로 치료의 효과는 약하고 의학적 방법과 수술로 귀착됩니다.
가장 효과적인 체조는 근골격계의 퇴행성 근 위축성 질환 일 것입니다. 척추 헤르니아, 골 연골 증, 골관절염, 동측 경화증, 무균 성 괴사와 같은 질병은 S.M. 박사의 운동을 치료할 수 있습니다. Bubnovsky. 체조는 뼈 골격을위한 코르셋을 구성하는 근육 그룹을 사용할 수있는 운동을 포함합니다.


시작 위치 - 바닥에 누워서, 손은 가슴 옆에 있고, 손바닥이 아래에 있습니다. 다리가 함께 뻗어있었습니다.
운동을하는 것은 등을 굽히거나 팔을 곧게 펴는 것이 아닙니다. 기대하고 있습니다. 흡입하면서 팔은 구부리고 몸통은 떨어집니다. 날카로운 내뿜기 "HA"에, 팔은 구부릴 수없고, 몸통은 올린다.
훈련의 초기 단계 (훈련받지 않은 사람들에게) S. Bubnovsky의 방법에 따라이 운동을하십시오. 경량 버전 - 무릎을 기준으로 할 수 있습니다. 미래에는 손가락과 발가락에 기반한 고전적인 방법이 사용됩니다.
2) 신체 체조의 다음 운동은 복근을 개발하고 복부 기관의 기능을 개선하도록 설계되었습니다.
그것은 또한 수행 될 때 척추의 추간 깊은 근육의 최대 신축이 달성되기 때문에 자궁 경부 및 흉추의 혈액 순환 정상화에 기여합니다.
시작 위치 - 허리에 누워서, 무릎을 약간 구부린 다리. 팔은 머리 뒤로, 어깨는 귀에, 턱은 가슴을 만지고 있습니다. 운동을하는 동안 머리는 끄덕이는 동작을하지 않습니다. 척추에 고정해야합니다.
운동 - 당신이 숨을 내쉴 때, 견갑골을 바닥에서 들어 올리십시오. 팔은 또한 몸통의 연속이다. 각 운동은 최대 진폭으로 수행됩니다. 긴장의 맨 위에는 움직임이 복부에 압력을 가하는 "하"의 급격한 호 출을 동반합니다. 이것은 복부 근육의 깊은 수축과 이완을 촉진 할 것입니다.


- 치료 훈련을 마친다. Bubnovsky S.M. (결국에는 차가운 구성 요소입니다), 사우나 - 러시아 목욕 규칙 (땀을 높이기 위해 돌에 물을 뿌린)에 따라 치료를하고, 차가운 목욕탕, 수영장 또는 차가운 샤워 아래에서 헹구는 수중 절차의 채택을 권장합니다. 젖은 차가운 수건으로 문질러주십시오.
따뜻한 후에 냉각 절차를 수행하지 않으면 몸이 과도한 열을 축적하여 순환 시스템의 충분한 미세 순환에 장애가됩니다.
결론 : 끊임없이 적응 운동을하는 체조, 당신은 크게 병리학 과정의 장소에서 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다. 혈류의 개선과 혈관의 충진은 척추와 관절의 염증 조직에서 생화학 적 과정을 활성화시킵니다.
따라서 골조직의 신체 상태가 개선되고 염증 부위가 거의 완전히 회복됩니다. S.M. Bubnovsky는 재활 과정에서 외과 수술을 피하고 근육 골격을 크게 개선하고 완전한 회복 경로를 취하는 것이 가능합니다.


시작 위치 - 허리에 누워서, 무릎을 약간 구부린 다리. 팔은 머리 뒤로 확장되고, 어깨는 귀에 밀려납니다. 턱 - 가슴에. 운동을하는 동안 머리는 끄덕이는 동작을하지 않습니다. 척추에 고정해야합니다.
숨을 내쉴 때 견갑골을 바닥에서 들어 올리십시오. 팔은 또한 몸통의 연속이다. 각 운동은 최대 진폭으로 수행됩니다.
긴장의 맨 위에는 움직임이 복부에 압력을 가하는 "하"의 급격한 호 출을 동반합니다. 이것은 복부 근육의 깊은 수축과 이완을 촉진 할 것입니다.


아버지 70억 자산 매출100억이상 회사 나 전문직이니까 은행에서 꽁짜로 메칭시켜주는거에 95점이라고 하더군요 키 남자평군키구요. 형수도 의사구,,여기는 점수 안알려 주니까 올려봐요.그럼 판 검사가 되야 100점인가???어차피 은행들은 고객 잔고라는 객관적인 증거로 점수메기고 회사 실제 신용도 조사하니까 못 속이구 여기보다 정확하구요 무엇보다 꽁짜라는 점..그리고 점수메기는 표는 결혼정보회사에서 가져온다던데? 전국에 지점망에 알아보니 메칭되는 여자는 단 두 명뿐...지점장말이 점수가 높아서라네 뭐래나.. 그냥 일반학과 나와서 키크고 성격좋은 평범한 여성 만나고 싶다..영화속에 남녀처럼 한 명은 32에 짜리한 스타일,,,한명은 키는 됬는데 얼굴이.. 이제 마음 비우고 나니 다 만나 볼겁니다.. 얼굴예쁜거 남자 입장에서 보면 딱 3일 갑니다 3번 만나면 이쁜 줄 모르겠더군요..누구는 2일 간다고 하고.. 그리고 키 큰여자가 선호된다기에 만나보지만 그런댜고 제키가 커지는 것도 아니구 그냥 잘먹이면 애들은 걍 큽니다 우리 사촌누나 키 160안되고 남편도 165안되도 아들은 182 다 넘더군요.....그래도 제 점수 알고나니 메칭이 어떻게 들어오는지는 알겠더라구요..여기는 은행보다는 조금 재산이나 아버지 직업 과장이 가능하겠지만서도.. 여기든 은행이던 나 잡는 여자한테 갈래요.. 다 똑같아요 밑에어느분처럼 150안되는 여성은 유전적으로 문제 있지만요 그이상은 다 같고요 성형해서 얼굴도 모르겠슴다.. 병원에서 보면 연예인들도 방귀기고 코만져보면 다 뭐 집어넣은 거더라구요.. 키랑 미용은 좀 되지만요.. 그리고 옛날 연예인들은 쌍커플 흉터도 심해요 화장지우면 ...턱도 깍는다는데(현경이) 이건 정말 속기 쉽죠 계란형으로... 그냥 밥술 먹고 사는 집에 가서 내취미하고 살고 싶어라... 아 얼마전에 서울대 나온 여자한테 차였습니다 전문직도 서울대 한테는 안되나봐요 제가 2류거든요...남성들도 이쁜여자 걍 지나가다 한 번 보고 침흘리고 마세요.. 요즘 애들이 이쁘게 낳아 주었다고 부모한테 감사합니까?? 키크고 이쁘게 낳아주면 더 해달라고 때나쓰지 걍 못난이 낳고 데리구 봉양받고 사시길...넘 비관적인가? 강남 뚜한테 선봐도 조건 다갖춘여자 없슴다.. 열나 이쁘면 진짜 멩합니다.. 그래도 제가 부모 욕심만 아니었으면 바로 한 몸이 되었을텐데...다 갖춘여자는 벌써 25전에 임자 있구 애도 있더군요.. 아 아버지의 욕심은 하늘 같아서 우러러 볼수록 노총각만 되네.. 여자들의 전문직을 선호도도 그렇지만...


서울 강남의 유명 신축 아파트 단지에서 최근 시세와 동떨어진 전월세 거래 정보가 올라와 뒷말이 무성하다. 입력 과정에서 실수했을 가능성이 높지만, 매매에 비해 검증이 느슨한 현행 전ㆍ월세 거래 신고제도에 대한 문제점을 지적하는 목소리도 나온다.
11일 국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면 국내 최대 규모 단일 아파트 단지인 송파구 헬리오시티<사진>(9510가구) 전용면적 84㎡에서 이달 초 보증금 0원, 월세 40만원에 불과한 전ㆍ월세 거래 내역이 올라왔다. 서울 신축 중형 아파트에서 계약이 이뤄진 월세 가격이라고는 믿기 어려운 수치다.
가락시영아파트를 재건축 한 헬리오시티는 사상 최대 물량으로 올해 초부터 전세시장에서 ‘태풍의 눈’으로 통했다. 하지만 최근 2~3개월 사이 빠르게 안정세를 찾아가면서 시장에서 전세 매물도 줄어들고 가격도 전용 84㎡ 기준 5억원에서 7억원 사이를 형성하고 있다. 월세 거래의 경우 지난 5월 같은 면적에서 보증금 6억5000만원, 월세 20만원에 신고되기도 했다.
헬리오시티 주변의 공인중개업계 역시 이번에 공개된 가격을 두고 “납득할 수 없다”고 반응한다. 인근 A공인중개사 관계자는 “상식적으로 말이 안 된다”면서 “신고자가 보증금 부분을 입력하지 않은 것으로 보이는데, 어딘가 오류가 나거나 실수가 있었던 것으로 생각된다”고 설명했다. 한편 지난 1월에도 이 단지 전용 84㎡에서 보증금 1억5000만원의 전세계약이 올라와 한차례 논란이 일어난 바 있다.
한편 이번 거래를 두고 입력 실수 등 다양한 가능성이 제기되지만, 전ㆍ월세 거래 신고 제도의 한계를 지적하는 목소리도 나온다. 현행 전월세 계약은 세입자의 보증금 보호를 위해 확정일자를 신고하게 하고 있지만 신고 자체가 의무는 아니다. 이 때문에 신고된 거래 가격을 검증하거나 처벌할 근거가 없다. 전세 계약을 신고한 세입자가 따로 정정 신고를 하지 않으면 정부 쪽에서도 문제의 계약 내역을 임의로 삭제할 수 없다.
홍장표 소득주도성장특별위원회 위원장은 지난 2월 토론회에서 “이제는 집주인과 세입자 간 정보격차를 완화하고 거래의 투명성을 제고하기 위한 인프라 구축이 필요한 때”라며 전월세 신고제 도입을 시사한 바 있다. 다만, 집주인들 대다수가 이를 강력히 반대하고 있어 현실화는 쉽지 않다는 전문가들의 판단이다.


2019년 지역단위 푸드플랜 구축지원사업 공모에는 전국 31개의 지자체가 신청해 치열한 경합을 벌였으며, 장성군은 농촌형 푸드플랜의 ‘최우수 지자체’로 선정되어 본격적인 지역 먹거리 선순환시스템을 구축하는 발판을 마련하게 되었다.
또 2020년 100~150억 규모의 푸드플랜 패키지 지원사업에 공모할 수 있는 유리한 기회도 확보했다. 장성군은 그동안 문재인 정부 100대 국정과제인 ‘푸드플랜’에 발맞춰 신속히 전담조직인 농식품유통과를 신설하고 전담 T/F팀을 구성하여 푸드플랜 기본계획을 수립했다.
아울러 푸드플랜 사업의 지역민 공감대 확산을 위한 토론회, 교육, 워크숍, 협의회 등을 개최하여 민간의 자발적 참여를 유도하는 등 공모 준비에 심혈을 기울였다. 이에 앞서 장성군은 지역 농산물의 안정적인 판로 확보를 위한 일환으로 남면농협 로컬푸드 직매장을 2017년 9월부터 운영하여 300여 지역농가가 참여, 2018년에는 지역에서 생산된 농축산물 35억여원을 판매했다.
또한 장성군은 지역에 위치한 상무대와의 협력을 통해 지역 농산물의 소비 확대를 도모해오고 있다. 군은 농림축산식품부가 선정한 군부대 비접경지역 지역 농산물 확대공급 시범지역으로 선정되기도 했으며, 이후 군은 상무대, NH농협장성군지부와 지역 농산물 소비촉진을 위한 상생협력 업무협약을 맺고 군 장병에게 신선한고 안전한 장성의 농산물을 상무대에 확대 공급하기 위해 노력하고 있다.
장성군은 총 인구 4만7천여명 중 농업인구가 약 27%를 차지하고 있으며, 매출규모가 1천만원 미만인 농가의 비율이 60%를 이루고 있다. 또 60세 이상의 고령층이 67%에 이르고 있어 중소농의 안정적인 소득 보장 및 일자리 창출이 시급한 실정이다.
군은 공모사업비로 올해 4월부터 12월까지 지역 먹거리 생산, 소비, 유통 등 전 과정에 대한 심층 실태조사와 지역 먹거리 이슈를 분석한 정책과제를 도출하고 정책과정의 시범적 실험을 통해 현장 적용 가능성을 검증하는 연구용역을 수행한다.
뿐만 아니라 다양한 계층이 참여하는 푸드플랜추진위원회를 구축하고 공감확산을 위한 교육도 실시해 농가의 역량도 제고할 계획이다. 또한 금년 말에는 ‘2020년 푸드플랜 패키지 지원사업’에 공모하여 생산 및 유통기반 구축, 장성푸드통합지원센터 운영, 거점농민가공센터 설치, 농산물 안정성 분석실 설치 등 지역단위 푸드플랜의 본격적인 추진을 위해 필요한 국비 유치에 사활을 걸 방침이다.
유두석 장성군수는 “이번 공모사업으로 생산부터 소비까지 전 과정을 연계한 푸드순환시스템을 구축하여 지역민에게는 건강한 먹거리를, 중소농에게는 안정적인 소득을 보장하기 위해 지원을 아끼지 않겠다”며 “민선 7기 지역의 새로운 성장 동력이 되도록 푸드플랜사업을 내실있게 추진해 나가겠다”고 다짐했다.


서울지방경찰청 광역수사대(광수대)가 수사 중인 윤우진 전 용산세무서장의 금품수수 의혹 사건이 검경 갈등으로 비화할 조짐을 보이고 있다. 현직 부장검사 2명이 이 사건에 간여한 정황이 드러나면서부터다. 이와 관련해 11월 23일 발행한 주간동아(864호)는 서울중앙지검 현직 부장검사 A씨가 윤 전 서장에게 변호사를 소개해준 단서를 잡고 경찰이 수사를 확대한다는 사실을 보도했다.
경찰은 8월경 윤 전 서장의 차명 휴대전화에서 이와 관련된 단서를 확인한 것으로 전해진다. 경찰에 따르면, 윤 전 서장의 휴대전화에는 “A 부장(검사) 소개로 전화드리는 변호사입니다”라는 내용의 문자메시지가 남아 있었다.


문자메시지를 보낸 변호사는 올해 초까지 대검찰청에서 근무했던 L 변호사다. L 변호사와 A 부장검사는 2010년부터 올해 초까지 대검찰청에서 같이 근무했다. 윤 전 서장은 L 변호사와 한두 차례 만나 상담한 것으로 전해진다.
2008년 개정된 변호사법에 따르면, 재판이나 수사 업무에 종사하는 공무원은 직무상 관련 있는 법률사건 또는 법률사무의 수임에 관해 당사자 또는 그 밖의 관계인을 특정한 변호사나 그 사무직원에게 소개, 알선 또는 유인해서는 안 된다(37조). 이 사건과 관련해 한 경찰 관계자는 “대가를 받지 않은 단순 소개라고 해도 현직 검사가 의뢰인에게 변호사를 소개한 것은 변호사법 위반에 해당한다. 광수대는 최소한 과태료 부과 대상으로 판단한다”고 밝혔다. 그러나 광수대 한 관계자는 “변호사법 위반 혐의를 적용하기 어려운 경우”라며 다른 견해를 밝혔다.
윤 전 서장은 2010년 성동세무서장으로 재직할 당시 알게 된 서울 성동구 마장동 육류수입가공업체 T사 대표 김모 씨로부터 현금 2000만 원, 갈비세트 100상자, 4000만 원 상당의 골프접대를 받은 것으로 확인된다. 윤 전 서장은 8월 광수대의 소환요구에 여러 차례 불응하다 돌연 홍콩으로 도주했다.
광수대는 수개월 전 T사 김 대표 사무실을 압수수색하는 과정에서 찾아낸 김씨 다이어리와 메모지 등을 통해 김씨가 현직 부장검사 2명과 최근까지 골프를 친 단서를 확보한 것으로 전해진다. 윤 전 서장에게 변호사를 소개한 A 부장검사는 윤 전 서장이 홍콩으로 도주한 8월까지도 윤 전 서장과 여러 차례 통화를 했다. 경찰 관계자는 “김씨 다이어리에서 발견한 메모지에 같이 골프를 친 부장검사 2명의 이름이 적혀 있다. 최근에도 골프를 쳤을 개연성이 있다”고 말했다.


윤 전 서장의 주변을 수사하는 과정에서 경찰은 윤 전 서장이 서울 이태원 한 호텔 일식당을 자주 다닌 사실도 확인했다. 이곳에서 그는 주로 검찰 간부, 국세청 간부와 자주 만났다. 그때마다 사업가들이 동석해 밥값을 냈다. 한 검찰 간부는 “호텔과 호텔 인근 식당에서 여러 번 윤 전 서장과 밥을 먹었다”고 말했다.
윤 전 서장에게 4000만 원 상당의 골프접대를 한 T사 김 대표는 현금 2000여만 원도 건넸다. 문제가 된 골프장에서 카드깡(신용카드로 가짜 매출전표를 만들어 현금을 조성하는 방법)으로 현금을 만들어 동반자들에게 전달하는 방식이었다. 윤 전 서장은 국무총리실에 파견 나갔을 당시(2006~2008) 이 골프장 대표와 가깝게 지낸 것으로 전해진다. 경찰은 윤 전 서장이 수년 전부터 수시로 이 골프장을 이용해온 사실을 이미 확인했다.


윤 전 서장은 골프장에서 본인 이름이 아닌 최○○라는 이름을 사용했다. 최○○은 윤 전 서장이 자주 다니던 인천 영종도에 있는 한 낚시터 대표의 이름이다. 최씨는 올해 초 T사 김 대표에 대한 수사가 본격화하자 캄보디아로 출국해 아직까지 돌아오지 않고 있다. 경찰관계자는 “최씨는 캄보디아에 자신의 사업장을 가진 사람이다. 윤 전 서장도 현재 홍콩을 거쳐 캄보디아에 머물고 있는 것으로 파악된다. 현재 두 사람이 같이 있을 개연성이 높다”고 말했다. 최근 광수대는 윤 전 서장에 대한 체포영장을 발부받아 인터폴에 수배 요청을 한 상태다.
뇌물수수 의혹을 받는 윤 전 서장에게 변호사를 소개해준 것으로 알려진 서울중앙지검 A 부장검사는 최근 ‘주간동아’와의 전화인터뷰를 통해 다음과 같이 자신의 처지를 밝혔다.
“윤 전 서장, 동생인 윤모 검사와 나는 아주 가까운 사이다. 5~6월경, 윤 전 서장에게 이번 사건과 관련된 얘기를 듣고 같이 일한 적이 있는 L 변호사를 소개해준 것은 사실이다. 상담이나 한번 해보라는 의미였다. 그래서 L 변호사가 그런 문자메시지를 윤 전 서장에게 보낸 것이다. 그러나 윤 전 서장은 L 변호사가 아닌 P 변호사를 선임했다. 윤 전 서장과 동생인 윤모 검사가 상의해 변호사 선임 문제를 결정한 것으로 안다. P 변호사가 윤 전 서장 사건을 수임한 사실은 최근 알았다. 이 일과 관련해 검사로서 문제될 일을 한 적은 없다.”
A 부장검사는 또 “2007~2009년 윤 전 서장과 두세 차례 골프를 친 사실은 있다. 그러나 육류가공업체 T사 대표 김모 씨는 전혀 모르는 사람이다. 내가 그 사람에게 골프접대를 받았다는 광수대 측 주장은 전혀 사실이 아니다”라고 주장했다. 윤 전 서장을 변호하는 P 변호사는 전화인터뷰에서 “사건을 수임하는 과정에서 A 부장검사에게 도움을 받은 사실이 없다. 구체적인 수임 과정은 밝히기 곤란하다”고 말했다.


아이들은 끊임없이 질문을 합니다. 그중에는 몸에 대한 질문도 있습니다. 자라면서 점차 자신에 대해 알아가고, 몸에 관심을 갖게 되며 몸의 부위를 묻기도 하고, 명칭을 불러가며 새로운 개념을 배우기도 하지요. 그러한 관심은 몸 내부에 대한 질문으로 이어집니다. 손톱과 머리카락이 자라는 걸 보고, 먹으면 빵빵해지는 배를 보고, 똥을 누고 오줌을 싸다가, 문득 ‘내 몸속에 뭐가 들어 있을까?’ 하는 호기심이 생겨나는 것입니다. 『우리 몸속에 뭐가 들어 있다고?』는 이처럼 호기심 많은 아이들의 첫 질문에서부터 시작합니다. 매일매일 밥을 먹으니까 밥이 들어 있을까? 물을 마시니까, 찰랑찰랑 물이 가득 들어 있을까? 똥도 누니까 똥이 잔뜩 들어 있을까? 단순하고 직관적인 질문들입니다. 하지만 이러한 질문들로 첫 몸 탐험을 시작할 때, 유쾌한 상상의 길이 열립니다.
실제로 아이들에게 사람의 몸속에 무엇이 있는지 그려보게 하면 물, 바나나, 콩나물, 밥, 오징어 등 사람이 먹는 것이나 똥이나 오줌, 피 등 사람의 몸 밖으로 나오는 것을 그립니다. 또한 엄마의 몸을 생각하며 사람의 몸속에 아기를 그리기도 합니다. 각자의 경험을 토대로 생각을 넓혀 가는 것이지요. 아이들이 새로운 것을 배울 때는, 자신의 경험과 흥미에 따라 사고의 흐름이나 개념 발달의 범주가 달라지는데, 이렇게 경험을 토대로 하여 인식을 확장해 가는 것이 유아기에 가능한 과학적 사고이며, 그 다음 단계의 과학적 지식을 전달받는 데 주춧돌 역할을 한다고 합니다. 위가 음식물을 소화시킨다는 사실을 알기 전에 ‘음식이 들어가니까 우리 몸속엔 음식이 들어 있겠지, 똥도 들어 있을 거야.’ 라는 생각을 하고, ‘혹시 음식이 똥이 되는 건가? 어떻게 그렇게 되지?’ 하는 추론으로 이어지도록 하는 것이지요.


“아이들이 재미난 생각을 많이 하는 세상, 재미난 생각이 몸을 신 나게 하는 세상, 그래서 좀더 따뜻한 미래를 꿈꿀 수 있는 세상이 되길 바랍니다.” 서울대학교 소비자아동학과에서 석사 학위를 받고, 숙명여자대학교 아동복지학과에서 박사 학위를 받았습니다. 중앙보육정보센터장을 역임하고 어린이집 원장으로 있으면서 아이들과 함께 하는 시간을 맘껏 즐기고 있습니다. 아이들과의 생활 놀이를 담은 ‘어린이집 그림책’ 시리즈에 글을 썼고, 아이들과 몸 놀이를 하며 느끼고 본 바를『우리 몸속에 뭐가 들어 있다고?』에 펼쳐 놓았습니다.
1974년 서울에서 태어났고 경원대학교 시각디자인과를 졸업하였습니다. 1997년에 한국출판미술대전 특별상과 계몽사 주최 서울 일러스트 공모전 대상을 수상하였습니다. 현재 경원대학교 차세대디자인정보센터 연구원으로 있으며 <삐노끼오의 모험>, <어린이 동물 백과>, <시튼 동물기>, <학교에 간 개돌이> 등에 그림을 그렸습니다.
말 우리 몸속에 뭐가 들어 있을까? : 정답을 먼저 알려주지 않아 더 과학적인 그림책
최근 영유아기의 과학교육에서도 곧장 지식을 전달하던 접근 방법에서 벗어나 호기심을 갖고 유희적으로 접근하는 방식을 새로운 과학적 탐구 방식으로 인식하고 있다고 합니다. 이러한 관점에서 볼 때, 『우리 몸속에 뭐가 들어 있다고?』는 구체적인 답이 되는 지식 정보를 알려 주지는 않지만, 자신의 몸에 대해 탐색하며 놀 수 있도록 하여 생각을 넓히는 책으로, 유아들이 자신의 몸에 대해 알아갈 때 보아야 할 첫 과학그림책이 될 것입니다.
나아가 이 책은 아이들이 자연스레 몸에 대한 관심을 갖게 될 때, 몸의 외부와 내부를 인지하고 나아가 자신의 이미지를 형성하는 걸 도와줍니다. 몸에 대한 흥미는 자아에 대한 애정으로 이어져 건강한 자존감을 가지게 합니다. 또한 몸뿐만 아니라 주변 사물과 세상에 대한 탐구심과 호기심을 갖게 하는 자극제로도 기능합니다. 정답을 직접 알려주지 않아 더 과학적인 그림책, 아이들의 답을 긍정하고 과학적 탐구 활동을 자극하는 그림책, 『우리 몸속에 뭐가 들어 있다고?』입니다.


후기를 너무 늦게 올리는 점 죄송하게 생각합니다...
재미있고 코믹한 그림으로 아이가 먼저 손을 뻗어서 책을 읽을정도로 너무 좋아하고 있는
책이 되었네요..제가 봐도 유머있는 그림으로 내용역시 기억하기 쉽고 설명하기도 쉽게 이루어져서
보는아이나 읽어주는 사람이나 유쾌한 시간이 되었답니다...너무 감사드립니다
특히나 부록으로 두 주인공 남여를 음식으로 채우는 부록도 들어있어서 더 쉽게 아이에게
몸속을 설명할 수 있어서 너무 좋았고요..더 나아가 먹는 음식에 대해서도 설명을 하면서
편식에 대한 부분도 다룰 수 있어서 더욱 유익한책이 아닌가 싶습니다


저희아이 만 40개월 입니다. 우선 이 책은 0-3세 까지는 활용도가 높을것같아요.
요즘 한창 인체에 관한 호기심이 많아서 몸,뼈등에 관련된 책들을 많이 읽어주는편입니다.
그래서 이책도 제목만보고 그런 종류의 책인줄알았네요..
이 책은 아이들이 몸속에 무엇이 들어있는지 호기심일 갖고 생각을 할수있다는 점과 아이들의 눈높이에서 재미있는그림으로 표현 했다는 점에서는 흥미를 끌수있어요..
이 책을 읽고 나서 저희집 아이도 음식을 먹을때 무엇이 몸속에 들어가서 소화가 되서 방귀가 나온다고 까지 말을 하더라구요..하지만 좀더 구체적인 설명이 곁들어졌으면 하는 바램도 해보았답니다..


받아본 날,,,, 그날 할머니집에 가는 날이었어요. 예상대로 아이가 너무 좋아하더라구요. "엄마, 이 책 할머니집에가서도 읽어주세요~"해서, 할머니집에 가지고 갔습니다. 물론 할머니집에 가서도 열심히 읽어달라고 했고, 할머니께도 여쭤보더라구요. 할머니대답은 "할머니몸속엔 우리 민욱이를 사랑하는 마음이 가득 들어있다고 하셨답니다. 민욱이는 장난기어린얼굴로 저에게 매일 응가나오는장면을 펼치고는 "엄마, 여기 보세요, 눈감지말고 눈 똑바로 뜨고 보세요"합니다.. 그러면서 깔깔깔..... 우리 민욱이 오늘도 할머니집에 갑니다. 오늘도 어김없이 저에게 응가나오는 그림을 보여줄것같습니다. ....그림이 조금 엽기적이긴 하지만,,, ^^ ^^ 민욱이가 좋아하니,,, 참고 봐줘야겠죠? 우리 민욱이는 과일을 좋아해서인지 과일을 다 오려 남자어린이에게 많이 붙였어요. 아이에게 상상을 심어주는 고마운 책을 알게 해주셔서 감사합니다...... 앞으로도 쭉 "우리 몸속엔 뭐가 들어 있다고?"를 사랑해줄께요~


30개월 둘째에게 정말 우리 몸속에는 뭐가 들어있을까?
라는 질문을 하게 만든 책.
오랜만에 맘껏 우리 몸을 상상해 볼수 있게 만들어준 책을 만났습니다.
0-3세의 유아기에 딱 맞는 그림책이네요. 지금 우리 둘째가 30개월이거든요. 첫째는 8살이다보니 이미 알고 있는 정보와 지식 앞에 그다지 많은 흥미를 보이지 않지만 둘째는 그런데 이책을 보면서 얼마나 집중하고 또 따라해보는지.....놀랍습니다. 연령에 맞는 책을 고른다는게 이런거구나 생각이 드네요.
우리 몸속에 뭐가 들어있다고? 라는 질문으로 시작해서
우유병 속엔 우유가 들어있고
냉장고 속엔 먹을게 들어 있는데..
그럼 우리 몸속엔 뭐가 들어있을까?
라는 질문을 던지면서 아이의 상상력의 나래를 펼치도록 만들어
가는 것이 재미있습니다. 무엇보다 아이들이 좋아할 재미나고 웃긴 표정과 그림들도 한 몫하는데요.
물이랑 쥬스를 마셨으면 몸속에 물이 가득한가?
아니면 똥이랑 오줌이 몸속에서 밖으로 나오니 똥과 오줌으로 가득한가?
라는 질문들을 계속 던지면서 정말 우리 몸속에는 뭐가 들어있을지 궁금증을 유발하게 만드네요.
그리고 직접 소리를 들어보고 만져보고 우리의 온 몸을 관찰해보는 시간을 가져보게 됩니다.
둘째 이 책을 읽고 난후 정말 자기의 몸을 만지면서 아침에 우유를 먹었으니 여기는 우유가 있고,
간식으로 먹은 과자아 요구르트는 다리에 있고, 오즘과 똥은 배꼽에 있다며 웃는데, 저도 같이 웃게 만드네요. 그리고 배가 많이 나온 아빠의 배에는 똥과 오줌이 많이 있다며 손을 크게 들어서 원을 그리는데 또 한번 웃게 만드네요.
책을 통해 상상하고, 생각하고, 호기심을 가지도록 만드는 역할을 톡톡히 합니다.
그리고 함께 들어있는 활동지를 통해 자르고 붙여서 직접 우리 몸속에 먹었던 음식들도 같이 붙여보는 활동까지 할 수 있어서 좋네요.아쉬운 점은 0-3세면 자르고 붙이는 것보다는 스티커를 활용해서 하는 활동이 더 낫지 않을까 싶네요.
그리고 물론 아이의 연령대가 아직 유아기이지만 마지막 페이지에서 우리 몸의 장기들에 대해 그림으로만 나와 있는데 조금 확장된 지식을 전해 주는것도 나름 마무리 단계에서 좋을 듯 싶어요. 구체적인 기능까지야 아직 배우지 않더라도 어떤 것들이 있는지 호기심만 잔뜩 불러일으켜 좋고 끝나버리는게 어른인 제 눈에서 그런건지 조금은 아쉬움이 남아요.
그래도 아이가 재미있는 그림으로 맘껏 상상하도록 도와주어서 너무 고마운 책인걸요.


우유병 속엔 우유가 들어 있고 냉장고 속엔 먹을 게 들어 있고
돼지 저금통 속엔 동전이 가득 들어있지.
그럼 우리 몸속엔 뭐가 들어 있을까?
음식이 잔뜩 들었을까, 물이 가득 들어있을까?
아니면 바람이 들어 있을지도 몰라.
아니면 똥이랑 오줌이랑 방귀가 들어있을까?
만져보니 딱딱한 데도 있고 물렁물렁한 데도 있어.
귀를 대보니 꾸르륵 꾸르륵 이상한 소리도 들리네.
대체 우리 몸 속엔 정말 뭐가 들어 있을까?
물음표로 시작해서 물음표로 끝나는 책이네요.
아이들의 우리 몸에 대한 무한한 상상력을 자극시키고


아주 아주 오래 전, 바닷가 한 왕국에 한 소녀가 살았어요.
이 소녀는 날 사랑하고 내 사랑을 받는 것밖엔,
바닷가 이 왕국에서. 나도 어렸고 그 애도 어렸죠.
하지만 우린 보통 사랑 이상으로 사랑했어요.
나와 애너벨 리의 사랑은 하늘의 날개달린 천사들이
그녀와 나를 시샘할 만한 사랑이었어요.
그 때문에 오래 전, 바닷가 이 왕국에
아름다운 애너벨 리를 싸늘하게 만들어 버렸어요.
그녀를 내 곁에서 데려가 바닷가 이 왕국, 무덤에 가둬 버렸죠.
천국에서 우리 반만큼도 행복하지 못한 천사들이 그녀와 나를 시기한 것이었어요.


밤에 구름 속에서 한 차례 바람이 일어 나의 애너벨 리를 싸늘하게 죽여 버린 건.
우리보다 나이 많은 사람들의 사랑보다, 우리보다 현명한 많은 사람들의 사랑 보다요.
그래서 하늘의 천사들도, 바다 밑의 악마들도
내 영혼과 아름다운 애너벨 리의 영혼을 떼어놓지 못해요.
별들이 뜰 때마다 나는 느껴요, 애너벨 리의 빛나는 눈동자를.
그래서 나는 밤새도록 내 사랑, 내 사랑, 내 생명, 내 신부의 곁에 눕는답니다.
그 곳 바닷가 무덤, 파도 철썩이는 바닷가 무덤 속에서.


비정상적으로 강렬한 이상적인 사랑과 애도의 시 ‘애너벨 리’는 ‘에드거 앨런 포우’가 24세의 젊은 나이로 사망한 어린 아내 버지니아 클렘(Virginia Clemm)을 추모하며 쓴 시입니다. 이 속에는 죽음과 아름다운 여인이 표현되어 있는데, 포우가 사망한 후에 발표되었으며, 지난날의 순수한 사랑에 대한 영원한 마음을 표현한 시입니다.
자신과 애너벨 리의 사랑은 하늘의 천사조차도 샘낼 정도였으며, 죽음으로도 결코 갈라놓을 수 없는 영원한 사랑이라고 노래합니다. 이 시에 등장하는 ‘바닷가 어느 왕국에’라는 반복적인 구절과 ‘애너밸 리’ 라는 아름다운 이름을 통해 지난날의 순수한 사랑에 대한 애틋한 마음을 노래하듯이 표현했습니다.
불우한 환경에서 자란 ‘에드거 앨런 포우’의 작품은 주로 공포나 추리소설이었으므로 이처럼 동화 같은 순수하고 아름다운 언어로 시를 썼다는 자체가 놀라움이었습니다. 애너벨 리는 가난 속에서 결핵에 걸려 24살 나이로 세상을 뜬 아내 버지니아에 대한 사랑과 그리움을 '멀고 먼 옛날 바닷가 어느 왕국에 살았던 한 소녀'로 환상적이며 아름답게 연결하고 있습니다.
이 시를 읽으면서 애너벨 리의 죽음부분은 너무 애처롭고 무서워서 첫 번째와 두 번째 단락의 내용만을 적어 일기장속에 깊이 간직하고 다녔던 시절이 있었습니다.
죽음보다도 깊은 사랑의 깊이 속 강렬했던 사랑, 그가 사랑했던 여인....


옷(의)과 음식(식), 집㈜은 인간 생활의 3가지 필수 요소다. 이 가운데 음식이 가장 중요하다. 음식은 생명과 직접 관련이 있기 때문이다. 음식은 인류의 진화에도 영향을 끼쳤다. 인간의 직립 보행은 식량 등을 얻기 위한 경쟁 때문에 시작됐다는 것이다. 현대사회에서도 산업이 발달한 데는 음식이 지대한 영향을 끼쳤다. 음식에 대한 욕구 해소를 위한 관심과 노력이 음식산업발전으로 이어졌다. 세계조리사대회는 음식산업 발전과 밀접한 관련이 있는 주요 이벤트 가운데 하나다. 우리나라에서도 드디어 세계조리사대회가 열린다.


조리사가 하나의 직업 군으로 성장한 것은 19세기 말부터다. 시민혁명으로 귀족사회가 붕괴하면서 조리사들이 자연스럽게 조리기술을 갖고 상업적인 일에 종사하기 시작했다.
이후 조리사직업은 산업혁명과 함께 팽창한 외식산업 덕분에 급성장했다. 유럽을 비롯한 전세계에 다양한 조리사 조직이 생겨났다. 덩치가 커진 조리사 조직은 구심점이 필요하게 됐다.
조리사 대회는 1920년 스위스 조리사협회 제안으로 탄생했다. 이후 8년간 논의를 거쳐 1928년 프랑스 파리에서 세계조리사회가 설립됐다. 이후 세계조리사회는 건강에도 관심을 기울였다. 세계적으로 유행하기 시작한 비만과 고혈압 등이 잘못된 조리방법에도 원인이 있다는 것을 인식했기 때문이다. 고단백 재료 중심의 조리법을 바꿔 인류 건강에 기여하자는 취지로 ‘누벨퀴진(Nouvelle Cuisine)운동’을 벌었다. 또 젊은 조리사(Young chef)들을 발굴하는 조리대회를 열어 훌륭한 쉐프를 꿈꾸는 젊은이들에게 희망과 도전정신을 심어주었다.
우리나라는 ‘88올림픽’을 계기로 외식산업이 부흥하면서 조리사조직도 체계를 갖췄다. 1992년 싱가포르 국제요리대회에 처녀 출전해 금메달을 수상하면서 세계조리사회 일원으로 합류했다. 현재 국내 조리사수는 160만 명에 이른다. 전문기술조직으로서는 대단히 큰 조직이다.
대한민국 조리사들에게 있어서 2012년 대전세계조리사대회는 1988년 서울 올림픽과 같은 대전환점이 될 수 있다. 88서울 올림픽을 통해서 대한민국이 세계선진국대열에 들어서는 발판을 마련한 것처럼 대전세계조리사대회는 160만 대한민국 조리인을 세계적인 조리사대열로 이끌 것이다.


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2020-02-25 · 게임 특징 1. 360도 배경 기능 추가 11월 27일 업데이트 이후 똑같은 배경은 그만! 천장, 벽면 어디에서든 내 맘대로! 360도 배경을 통해 더 다양해진 코디를 경험해보세요! 2. 편의기능 개선 11월 27일 업데이트 이후 일일미션 추가, 모모의 힌트 의상 한번에 모아보기 등 더 편하게! 미국 넷플릭스 영화 추천:: 최근 본 넷플릭스 영화 다섯 편 남편이랑 같이 팝콘 먹으면서도 보고 혼자 시간 날 때 또 한편씩 보고 하느라 최근에 본 영화들이 좀 쌓였다. 요즘은 여러편으로 된 드라마들 보다 영.


/없는 것 빼고 다 있다는 화개장터/하동 쌍계사 벚꽃 십리길/하동여행코스/하동 가볼만한 곳/죽풍원의 행복찾기프로젝트
하동을 흐르는 섬진강.
흔히, 어머니의 젖줄이라고 할 정도로 사람들에게 없어서는 안 될 강입니다.
섬진강은 길이 225㎞로, 전북 진안군에서 시작하여 정읍시와 임실군의 경계에 이르러 옥정호에 이릅니다.
또, 순창, 곡성, 구례를 거쳐 하동군 금성면과 광양시 진월면 경계에서 광양만으로 흘러 드는 강입니다.
우리나라 4대강으로서는 한강, 낙동강, 금강, 영산강이지만 섬진강도 4대강 못지않은 중요한 강이라 할 수 있습니다.
봄소식, 이번에는 하동 섬진강에 흐드러지게 피는 벚꽃 축제 소식입니다.
하동읍에서 구례를 넘어가는 19번 국도를 따라가다 보면 벚꽃나무가 터널을 이룹니다.
웬만한 여행자라면 이 길을 가보지 않은 사람들은 없겠죠.
벚꽃나무가 얼마나 울창한지 하늘이 보이지 않을 정도로 길 양쪽으로 나무가 이어져 있습니다.
화개장터에서 다시 쌍계사로 방향을 틀면 ‘쌍계사 벚꽃 십리길’이 나오는데, 이 길은 정말로 유명하죠.
벚꽃이 완전 개화한 시기에는 자동차보다 사람이 걷는 속도가 빠를 정도로 많은 차량이 한꺼번에 몰려들곤 합니다.


[하동여행] 하동 섬진강을 흐르는 봄소식, 하동 화개장터벚꽃축제/없는 것 빼고 다 있다는 화개장터/하동 쌍계사 벚꽃 십리길/하동여행코스/하동 가볼만한 곳/죽풍원의 행복찾기프로젝트 (3)
[함양거창여행] 거창 북상면 월성마을회관에서 함양 안의면 용추사 입구 주차장까지 드라이브 하기/함양여행코스, 거창여행코스/함양 가볼만한 곳, 거창 가볼만한 곳/함양 용추사/용추자연휴.. (3)
[거창여행] 겨울과 봄의 만남, 거창 월성계곡 모암정과 강선대/거창여행코스/거창 가볼만한 곳 추천 월성계곡/거창군의 인구/거창 드라이브코스로 유명한 월성계곡을 따라 도는 도로 (5)
[행복찾기] 봄의 시작, 만물이 참가하는 식물 마라톤 경기는 열기를 더하고 있다/양산 통도사 홍매화 자장매/한국 3보사찰 통도사/사진찍기 좋은 양산 통도사 홍매화/죽풍원의 행복찾기프로젝.. (5)


하동 화개장터를 흐르는 화개천.
사랑하는 사람과의 헤어짐이란 정말로 아쉬운 일입니다.
헤어짐도 다시 만날 이별이 있지만, 영영 다시 볼 수 없는 영원한 이별도 있습니다.
다시 만날 수 없는 영원한 헤어짐은 가슴에 큰 상처를 남깁니다.
그 상처는 많은 시간이 흘러야만 아물게 되고, 어떤 경우는 아물지 않을 수도 있습니다.
이별도 다시 만날 수만 있다면 행복이라 말할 수 있습니다.
기다림 끝에 즐거움을 더하는 행복은 그 의미가 깊을 수가 있을 것입니다.
시골장터로 유명한 경남 하동에 자리한 화개장터.
경상도와 전라도 경계에 있는 화개장터는, 두 지역 사람들이 한 곳에 모이는 곳이라 더욱 유명한 장터입니다.


지금 나이로 50대 정도면 보릿고개를 경험하지 않았나 싶습니다.
보릿고개란, "하곡인 보리가 여물지 않은 상태에서 지난해 가을에 걷은 식량이 다 떨어져 굶주릴 수밖에 없던 4~5월의 춘궁기"를 말합니다.
초등학교 다닐 적, 먹을 것이 부족하여 참 많이도 굶고 자랐습니다.
정말 힘겹고 어려웠던 시절이었죠.
1960년대까지 이어진 보릿고개는 이후 경제개발과 통일벼 등 벼 품종개량 등 식량증산 정책을 통해 식량의 자급자족을 해결해 나갔으며, 이로 인하여 보릿고개도 서서히 사라지게 됩니다.


하동으로 여행을 가게 되었는데, 보릿고개 시절에나 볼 수 있었던 옛 풍경을 보았습니다.
오래된 낡은 간판이 달린 옛 집과 빨간 우체통 그리고 옛 정취가 묻어나는 골목길이었습니다.
지붕은 기와형태로, 벽은 시멘트로 개량을 하였지만, 집은 아마도 1960년대 지은 집이 아닐까 하는 생각입니다.
처마 밑에 매달린 빨간 우체통도 옛 추억을 불러일으키게 합니다.
시외버스 임시정류장 간판도 옛 시절로 돌아가게 만들어 줍니다.
시골지역을 여행하다보면 오래된 이발소나 물건을 파는 작은 가게를 보게 됩니다.
지금 현대식 이발관의 모습과 대형 마트랑 비교하면 격세지감을 느낍니다.
거기에다 세련되고 현대적 감각이 돋보이는 요즘의 간판과 옛 간판을 비교하면 더욱 그런 느낌이 듭니다.
간혹 1970년대 흑백 사진이나 TV 프로그램을 보면, 어찌 그리 촌스럽다는 생각이 들까요?
하지만 그 속에는 고달팠지만, 아름다운 삶의 모습이 담겨있습니다.
촌스럽다고 버려서도 안 되고 버릴 필요는 더더욱 없지 않을까요?
하동여행을 하면서 아주 오래된 작은 간판 하나.
앞으로도 시골지역을 여행하면서 이런 추억이 담긴 사진을 많이 촬영하고 싶다는 생각입니다.
이 오래된 작은 간판 사진 한 장이 옛 추억을 더듬게 해 줍니다.


맑은 강물과 모래밭은 재첩이 살기 좋은 환경을 가지고 있습니다.
하동에 왔으니 재첩국을 먹고 가야겠지요.
배나무에 새 순이 올라 왔습니다.
재첩의 모든 것에 대해 알아봅니다.
재첩은 아주 작은 조개로서 국물 맛은 그 어떤 조개보다 시원합니다.
나른한 봄에 입맛을 살려주는 식재료로 영양이 풍부하고 맛이 담백합니다.
생 재첩을 구입하면 1~5도에서 보관하고, 2일을 넘기지 않는 것이 좋습니다.
손질하는 방법은 물에 담가 해금을 한 후 흐르는 물에 씻어 줍니다.
재첩은 국외에도 회나 덮밥 부침개로 만들어 먹어도 좋습니다.
궁합재료로는 부추가 빠져서는 안될 정도로 궁합이 잘 맞습니다.
재첩은 열량이 낮아 비만인 사람에게 좋으며, 간을 보호하고 악성빈혈에도 좋다고 알려져 있습니다.
특히 술을 많이 하는 사람은 다음날 숙취해소에도 좋은 음식입니다.
하동 섬진강횟집에서 국물 맛이 시원한 재첩국으로 점심을 먹었습니다.


후 거제 가려는데 버스표를 예매안하고 터미널에 갔다가 문제가 발생했습니다. 동래에서 21:30 차 매진, 사상으로 이동해 22:00, 23:00 막차 또한 매진, 정말 고민했습니다. ‘내일 그냥 하루 쉴까.’ 하지만 단순히 사람한명이 쉬는 게 아닌 회사와 직원을 넘어 개개인의 약속을 일방적으로 무시하는 거라고 생각이 들어 택시타고 새벽1시에 도착해 다음날 출근했습니다. ...
고사장은 부산거제여자중학교에서 오후1시부터 였구요. 입실시간은 20분전까지 도착해야했네요. 보통 버스나 지하철을 타는데 오르막길이 너무 높아 걷기 싫으신분들은 택시도 추천해요. 올라가는길에 시간 많이 걸리거든요ㅜㅜ 가실때 시간도 빠듯하게 가시면 늦어서 입실 못할 수도 있습니다. 학교 정문에 직원들이 입실시간 1분 남았다며 빨리 들어가라고 손짓했던 ...
나아가, 거제도에 머무르지 않고 아시아와 세계를 무대로 하여 능력을 펼쳐 삼성중공업이 세계 조선 및 해양시장에서 제일가는 회사로 오래토록 머무르기 위한 연결고리가 되겠습니다. 최근 사회이슈 중 중요하다고 생각되는 한가지를 선택하고 이에 관한 자신의 견해를 기술해 주시기 바랍니다. [삼성 기업인으로서의 자부심과 명예] 대학교에서 ...


▲ 2016년 11월 故 이미란씨가 사망한 이후 방용훈 사장과 그의 큰 아들은 밤늦게 얼음도끼와 돌을 들고 故 이미란 씨 언니인 이미경 씨의 집으로 찾아가 문을 두들겼다. CCTV에 명백하게 이런 상황이 찍혔으나, 경찰은 무혐의 처분했다. ⓒ MBC
▲ 방용훈 사장은 PD수첩 측의 질문에, 고압적인 태도로만 일관했다. 이런 태도는 시청자들의 더 큰 분노를 낳았다. ⓒ MBC
▲ 故 이미란 씨가 죽고 난 후 유족은 방 사장과 그 자녀들을 고소했다. 경찰은 자녀들이 어머니를 다치게 했다며 공동존속상해 혐의를 적용해 기소 의견으로 검찰에 송치했다. 그러나 검찰은 공동존속상해 대신 강요죄를 적용하며 죄명을 변경했다. ⓒ MBC


그 설교는 15분으로 늘어나 “어린이 교회”로 주일 아침 대예배 직전에 내보낸다. 아이들은 집에서 부모의 도움을 받아 기도 인도, 찬양, 기독문을 녹화한다. 아버지의 날과 같은 특별한 날에는 아이들이 대예배 도중에 특별 영상으로 초대되어 출연하기도 한다.
주중에는 정원 가꾸기나 골리앗만큼 타워를 크게 만들기와 같은 아이들이 도전해야 하는 일들을 준다. 이것에 대한 사진을 보내거나 다른 사람들과 액티비티에 대해 공유할 수 있는 답변을 할 수 있다.
Taekema는 예배와 교회 공동체 생활에 아이들이 참여하는 것은 중요하다고 말하며 그 이유를 들었다. “매주 교회에 정기적으로 ‘가는’ 규칙성을 갖도록 돕습니다. 아이들이 매 주 함께 만나고 서로 ‘보도록’ 돕습니다. 우리 아이들이 교회의 중요한 멤버들이고 잊혀지지 않았다고 소통하는 것을 돕습니다.”
온타리오 Kitchener의 The Journey 교회에서도 역시 컨퍼런스 앱을 통해 예배를 드리고 있다. 이를 통해 Karen DeBoer은 아이들과 직접 소통할 수 있다. 그는 아이들에게 엠마오로 가는 길에 대한 말씀을 전할 때는 지팡이를 가져와 보라고 하거나 예수님이 성난 파도를 잠잠케 하시는 이야기에서 종이 보트를 가져와 보라고 하는 등 설교와 연결되는 것을 가져오도록 합니다.
코로나19로 어린이 사역도 대부분 취소되었기 때문에, 교회들은 가이드라인을 준수하면서도 이 중요한 사역을 계속해 나가기 위해 창의성을 발휘해야 했다.


Strout 목사는 VBS를 더욱 다세대화 시키기 위해 “각 아이들이 있는 가정의 참여에 강조점을 두고 있다”고 말했다. 4월에는 6개 파트 베이킹 도전에 교인들을 초대했다. 5월에는 교회의 한 어린이와 함께 새로운 요리 쇼를 열었다. “그 아이의 팔로워가 많아지고 있는데, 저희는 올해 VBS 스페셜 게스트로 그 아이가 또 나와주길 바라고 있습니다.” Strout 목사가 말했다.
많은 사람들이 가까운 시일내에 교회 예배당에서 함께 예배를 드릴 수 있게 되길 간절히 바라고 있다. 동시에 교회 리더들과 교인들은 감사할 일들을 찾고 있다.


스타트업 컨퍼런스 관계로 최근 LA에 출장을 가게 된 적이 있었다. LA에 만나게 된 대부분의 창업자들 역시 초기 투자 유치에 대한 관심이 많이 있었지만, 실리콘벨리에서 보편화된 초기 투자 방식인 컨버터블 노트(Convertible Note, 미국식 무보증전환사채를 의미한다. 엔젤투자에 자주 사용되는 투자 방식으로, 나중에 기관투자자가 가격을 정해서 투자가 들어올 때 밸류에이션이 정해지되, 미리 그 기업가치의 상한(Cap)을 정해두는 것)에 대해 생소해 하거나, 배경지식이 없다는 것을 알 수 있었다. 최근 한국으로부터 말을 건네온 창업자 역시 한국의 스타트업 문화에서도 '컨버터블 노트'는 잘 알려져 있지 않다고 언급하였다.
컨버터블 노트가 시드 단계에서 투자의 방식으로 '진리'는 아니겠지만, 그 득과 실에 대한 기본적인 이해가 있다면, 스타트업이라는 거대한 항해를 준비하는 당신에게, 중요한 도움이 될 것이다. 우선, 전통적인 투자 단계의 특성에 대해 간단히 알아보고, 컨버터블 노트의 기본적인 개념과 Cap과 Discount의 의미에 대해 이해해 보도록 하자.


실리콘벨리에서는 거의 컨버터블노트(Convertible note, 미국식 무보증 전환사채)로 초기 투자가 이루어진다고 해도 과언이 아닐 정도로, 컨버터블 노트는 실리콘벨리의 스타트업에게는 익숙한 시드 단계의 펀딩의 한 종류이다. 기본적으로는 전환가능한 조약이 포함된 차용 계약 (loan agreement)라고 볼 수 있는 데, 간단히 이야기하면, 투자가가 회사에 돈을 빌려주는 계약으로서 상환기간과 이자율이 명시되어 있다. 다만 이와 같은 계약의 주 목적은 회사채권과 같이 나중에 이자를 쳐서 돈을 돌려 받기 보다는 이후에 이루어질 투자 라운드때 해당 회사의 주식을 취득하기 위함을 그 목표로 하고 있다.
이와 같은 컨버터블 노트를 엔젤 투자자가 선호하는 이유는 초기 상태에서 회사의 가치인 벨류에이션 valuation 을 상정하기 힘들기 때문이다. 예를 들어 창업한 지 3개월된 회사에 엔젤투자자가 5천만원을 투자한다고 가정해 보자. 그 댓가로 얼마만큼의 지분을 획득할 것인가? 매출, 혹은 BM에 대한 구체적인 숫자들이 없는 상황에서 지분의 가치를 상정하는 과정은 창업자와 엔젤투자자 모두에게, 어려운 과제이며, 그 측정 또한 주관적인 판단에 기댈 수 밖에 없기 때문이다. 그래서 일단 돈 투자는 지금 하되, 회사 가치 및 그에 따른 지분 가치는 나중에 회사의 서비스나 제품이 시장에서 검증되고, 대형 벤처투자자들이 투자를 결정하였을 때, 그들이 산정해 주는 가치를 따르자는 것이 컨버터블 노트를 사용하는 가장 큰 이유이다.
이를 벨류에이션 캡 valuation cap이라는 개념과 함께 조금 더 자세히 살펴보자. 캡은 말 그대로 뚜껑, 또는 상한선이라고 볼 수 있다. 위에서 이야기한대로 컨버터블 노트는 회사에 빌려준 금액이 나중에 주식으로 전환되는 것인데, 밸류에이션 캡을 적용한다는 것은 나중에 회사 밸류에이션이 올라가더라도, 컨버터블 노트로 투자한 투자가들에 한해서는 투자금이 주식으로 전환되는데 있어서 "마치" 회사 가치가 캡에서 정의된 금액인 것처럼 보자는 얘기와 유사하다. 그래서 밸류에이션 캡은 거의 밸류에이션과 유사하다고 볼수도 있다.
투자가가 당신의 회사에 5천만원을 컨버터블 노트로 투자하기로 했다고 가정해 보자. 그리고 투자 조건에 밸류에이션 캡을 50억원으로 정했다. 말 그대로 컨버터블 노트는 빌려준 금액이니까 현재 취득된 지분은 없다. 6개월 뒤, 회사가 잘 되서 한 벤처캐피털에서 회사에 200억원의 기업가치(pre-money valuation)로 투자하기로 결정을 했다. 이제 먼저 컨버터블 노트로 투자된 금액 (+ 이자도 포함되지만 계산 편의상 생략) 이 주식으로 전환될 타임이다. 그런데 위에서 이야기한대로 50억원의 밸류에이션 캡이 있다는 이야기는 회사의 현재 산정된 밸류에이션이 200억이지만 먼저 들어온 투자가에 대해서는 "마치" 50억원인것처럼 주식으로 전환된다는 이야기다. 주당 단가와 취득 주식수로 계산하면 이해하기 쉽다. 회사의 발행 주식수를 100만주라고 해보자. 이제 VC에서 산정해준 회사의 밸류가 200억이므로, 이 시점에서 주당 단가는 2만원 (200억원 / 100만주) 이다. 그러면 이 시점에서 만일 VC가 20억원을 투자하면, 주당 단가가 2만원이니까 10만주를 획득하게 된다. 하지만 앞서 50억원의 밸류에이션 캡에 5천만원을 투자했던 투자가는 "마치" 회사 밸류가 50억원인것처럼 (즉 "마치" 주당 단가가 5천원인것처럼) 주식 전환을 경험하게 된다. 따라서 주당가격 2만원에 들어오는 투자가에 비해서 동일한 투자금액 대비 4배 많은 (주당 2만원 대비 주당 5천원) 주식수를 획득하게 된다. 5천만원을 투자했던 투자가는 현재 주당단가인 2만원을 적용했을 때 취득할 수 있는 주식 수 (2500주) 에 비해서 4배 많은 주식수인 10,000 주를 획득하게 된다. 그러면 현재 주당 가격이 2만원이니까, 주식으로 전환된 10,000주는 2억원에 해당하는 것이고, 따라서 투자 원금 (5천만원) 에 비해 1억 5천만원 또는 300% (1억 5천만원 순수익 / 5천만원 투자금액) 의 장부상 순익을 거두는 셈이다.


Y combinator의 폴 그레험은 여러분이 Cap이 높은 Convertible Note로 투자를 받았다면, 이제 당신은 실제 밸류와 당신의 Cap과의 차이를 보게 될 수도 있다고 조언한다. 예를 들어, 당신이 본격적으로 (가격이 정해진) 기관투자자로 투자를 받을 때, 그 기업가치가 당신의 Cap보다 낮을 수도 있으니, 기관투자자들과 얘기를 할 때 Cap에 대해서는 강조하지 않는 것이 좋을 수도 있다는 이야기다. 폴 그레험은 Cap or Discount에 대한 고민 보다는 투자 유치 후에는 앞으로 투자를 받지 않을 것이라고 생각하고 행동해야 한다고 조언한다. 그렇게 하는 것이 추가 자금 유치를 하는 가장 좋은 방법이기 때문이다. 이와 같은 접근은 투자 환경이 악화되었을 때 훨씬 큰 의미를 지니게 된다. 많은 자금을 좋은 조건으로 유치하고, 돈을 흥청망청 쓰고, 회사의 수익성에는 별로 신경을 쓰지 않았던 그런 회사들. 이런 회사들은 투자시장이 얼어붙으면 망가지기 마련이다. 이런 종류의 스타트업이 되지 말자. 만일 당신 회사가 자금을 많이 유치하였다면 쓰지 말이야 한다 자금이 더 빨리 떨어지기 때문만이 아니라, 돈을 많이 쓰게 되면 이런 불황기에 버티기 힘든 회사 체질로 변모하기 때문이다.
파이낸싱에 대한 질문이 있다면, 먼저 변호사와 상의해야 하겠지만, 일반적인 질문이라면, 필자가 도움을 줄 수 있다. 아래의 댓글란을 이용해 보도록 하자.


인천서구문화재단이 2020년의 두 번째 기획전시 『잠식 항(航) Submerged Vessel』을 개최합니다. 정서진아트큐브가 위치한 곳은 바다에 인공적 물길을 낸 아라뱃길의 시작점입니다. 식물과 인간의 지배관계, 인공화 또는 사회화된 자연에 대한 주제로 작업을 이어온 김유정 작가는 뱃길의 상징인 배와 주변 물류창고에서 가져온 운반상자가 틸란드시아(Tillandsia, 관엽식물)에 의해 잠식되는 설치작업을 통해 식물의 폭력성과 잠식성을 탐구합니다. 틸란드시아에 의해 잠식되어버린 항구의 오브제들은 마치 원시로 돌아가버린 문명의 종말처럼 보이지만, 관람객의 적극적인 개입을 통해 동시대 식물의 존재론적 위치, 인간에 의한 돌봄이 필수적일 수밖에 없는 아이러니를 자아냅니다. 인간과 식물의 관계를 다소 낯선 시선으로 바라보는 김유정 작가의 작품을 통해 아라뱃길이라는 장소가 가진 자연성과 인공성이 교차하는 맥락, 그리고 그 안에 얽힌 인간과 자연의 관계를 고민해보는 기회가 될 것입니다. ■ 정서진 아트큐브
정서진 아라뱃길의 수로로써의 역사적인 기록과 흔적에 대한 기억으로 항구의 풍경을 자아낸다. 그것은 인간의 돌봄이 생존 조건의 필수인 식물의 잠식지대이자 삼켜버린 독식의 점령 무대가 된다.


인간의 삶에서 불편함을 덜기 위해 생겨났던 가구들이 존재의 수명을 다해서 버려졌다. 수집된 자개장 안의 서랍과 책장 등은 재순환 과정을 통해 새롭게 탈바꿈된다. 들여다본 창은 숨의 공간이자 각자가 기억하는 방식의 심리적 풍경이기도 하다.
미세먼지 해결사 틸란드시아(Tillandsia)는 수염의 형태로 독특한 이미지를 갖고 있다. 공중식물로 원산지가 더운 열대, 아열대 지방으로 줄기를 길게 80cm이상까지도 늘어뜨리며 흙과 물이 없어도 자라는 식물이다. 몇년전 부터 그 독특한 형상에 매료되어 키워왔던 무취 공중식물로 가만히 정지해 있는 생명체에 대해 불현듯 살았는지 죽었는지 모르는 식물에 눈길이 갔다. 우리의 삶에서 중요하게 다뤄지거나 큰 의미를 부여할만한 대상이 아닐 수 있지만, 나의 시선에서는 정지된 듯 무심한 생명을 관조하면서 환경에 맞게 살아 내고 있는 생명체에 대한 생존 조건을 고민의 시작으로 그것을 제시하는데 호흡하고 있는 매개체로써 의미가 있는 대상이었다. 축 늘어진 식물은 벽면에 걸어두면 마치 회색의 벽에 매달려 있거나 나온듯한 묘한 분위기를 재현하여 자연스러운 느낌을 준다. ● 정서진 아라뱃길을 방문하면서 뱃길의 이동수반인 무동력의 배를 전시장으로 호환한다. 그리고 물류박스를 벽면에 설치하면서 사회화된 자연을 모색해보고자 한다. 그리고 동시대 미술에서 중요한 화두인 지역 리서치를 통해서 심도 있는 작업을 보여주고자 한다. 실험적인 작품들이 전시되는 정서진 아트 큐브는 공간은 앞서 언급한 수염틸란시아 식물이 하나의 전시품의 오브제로써 배 전체를 뒤덮는 상황으로 연출할 것이다. 일반적인 전시공간의 경계를 넘어 들어오는 입구에서는 거대한 배 한 척과 벽면의 오브제는 새로운 정원이 재현될 것이다. 벽과 기둥 그리고 천정에 회색빛 그린 덮개 '수염 틸란시아'로 배를 중심으로 공간을 채워나갈 것이다. 인간을 위한 배가 배에 설치된 식물의 돌봄으로 전환된다. 또한 전시장에서 가장 시선에 들어오는 벽면에는 주목할 만한 하나의 스페이스 장치로 물류박스 조차도 식물이 감싼 컴포지션을 연출할 계획이다. 식물의 생존을 위한 도구인 물을 주는 분무기는 인간과 자연 그리고 아라뱃길을 잇는 하나의 매개체로 공간을 탄생시키고 재해석하게 된다. ■ 김유정


정부가 7일 동해상에서 군 당국에 나포된 북한 주민 2명을 판문점을 통해 북한으로 추방했다. 이들은 오징어잡이 배로 조업 도중 16명의 동료 승선원을 살해하고 도주한 혐의를 받고 있는 20대 북한 남성들이다.
이상민 통일부 대변인은 브리핑에서 “정부는 이들이 살인 등 중대한 비정치적 범죄로 보호 대상이 아니며, 우리 사회 편입 시 국민의 생명과 안전에 위협이 되고 흉악범죄자로서 국제법상 난민으로 인정할 수 없다고 판단해 정부부처 협의 결과에 따라 추방을 결정했다”고 밝혔다. 정부가 북한 주민을 추방 형식을 통해 보낸 것은 이번이 처음이다. 추방인 만큼 본인 동의 없는 ‘강제 북송’이다.


관계기관 합동조사에 따르면 지난 8월 15일 선장을 포함, 19명이 탄 17t 규모 오징어잡이 어선이 북한 김책항을 출발했다. 배에서 살인사건이 난 건 10월 말께. 선장의 가혹행위에 불만을 품은 3명이 공모해 선장을 살해했고, 이를 은폐하려고 당일 동료 선원 15명을 한두 명씩 모두 죽였다는 것이다. 이와 관련, 이혜훈 국회 정보위원회 위원장은 오후 국가정보원의 비공개 현안보고를 받고 “살인 용의자 3명은 한밤중에 선장을 살해했고, 취침 중인 선원들을 근무 교대 명목으로 깨운 뒤 둔기로 가격해 죽였다고 한다”고 설명했다.


나포 뒤 이 2명은 귀순 의사를 밝혔지만 정부는 불허했다. 통일부 당국자는 “도주를 계속해 귀순의 진정성이 있다고 보기 어려웠고, 조사에서 범죄를 파악해 북한이탈주민법상 보호 대상으로 적용하지 않았다”고 설명했다. 북한이탈주민법은 테러 등 국제형사범죄, 살인 등 중범죄자나 위장탈북자 등은 보호 대상에서 제외한다.
통일부 당국자는 “5일 개성 남북연락사무소를 통해 이들의 추방 의사를 전달했고, 북측이 6일 수용하겠다고 답변했다”며 “다만 북측도 이 사안에 대해 알고 있는 상황이었다”고 말했다. 정부는 8일 선박도 북측에 인도할 방침이다.
엽기적인 해상 살인사건을 놓고 국회 외교통일위원회에서도 의문 제기가 이어졌다. 3명이 16명을 제압해 살해할 수 있는지, 북한군 선박이 속도가 느린 오징어잡이 어선을 왜 추격하지 못했는지 등이다. 이정현 자유한국당 의원은 “16명이 차례로 살해되길 기다렸단 얘기냐”고 지적했다. 나포된 2명은 “시신을 바다에 유기했다”고 진술했다. 정부는 이 2명에 대한 구체적 정보는 밝히지 않은 채 어민이라고만 했다.


이날 강제 송환은 국회 예산결산위원회 전체회의에서 한 언론사가 촬영한 청와대 관계자의 휴대전화 문자메시지가 노출되며 알려졌다. 공동경비구역(JSA) 대대장(중령)이 이날 오전 청와대 국가안전보장회의(NSC) 관계자에게 보낸 해당 메시지는 “단결! OOO중령입니다. 오늘 15시에 판문점에서 북한 주민 2명을 송환할 예정입니다. 북한 주민들은 지난 11월 2일 삼척으로 내려왔던 인원들이고, 자해 위험이 있어 적십자사가 아닌 경찰이 에스코트할 예정입니다. 송환 관련해 국정원과 통일부 장관의 입장 정리가 안 되어 오늘 중 추가 검토할 예정입니다”라는 내용이 담겼다.
문자메시지가 노출된 이후에야 정부는 긴급 브리핑을 했다. 나포 이후 추방 직전까지 닷새간 국민들에게 숨긴 게 된다. 일부 야당 의원들은 정부의 사실 은폐 여부와 범죄 혐의자라 해도 본인 의사에 반해 송환하는 게 합당한 결정인지 따졌다. 예산결산위원회 김재원 위원장(자유한국당)은 이낙연 총리에게 “북한 주민도 우리나라 국민이고, 또 현재 (헌법 규정상, 북한도 우리) 관할이기 때문에 대한민국 정부는 (살인 혐의를 받는 북한 주민을) 우리나라 법정에 세워 처벌해야 할 의무가 있다”고 주장했다. 이에 이 총리는 “(송환한 것은) 난민법과 북한이탈주민보호법 대상이 아니라는 판단이 제일 컸고, 조사를 하고 법적 처벌을 한다 했을 때, 현실적으로 진실규명이 이뤄지기 힘들다는 판단이 있었던 것으로 안다”고 답했다. 김 위원장은 “북한 정권이 귀순한 북한 주민을 범죄에 연루됐다고 주장하는데, (남한 정부가) 전부 송환하지 않을까 신호를 줘서 (귀순하려는 북한 주민에게) 엄청난 공포심을 조장해 귀순 자체를 막는 효과를 가져올 것”이라고 지적했다.
보고 체계 논란도 일었다. 판문점 현장에 근무 중인 중령이 청와대 고위 관계자에게 직보한 게 적절한지를 두고서다. 이주영 한국당 의원은 “왜 국방부 소속 군인이 송환 과정에 개입했고, 이걸 청와대 관계자에게 문자메시지로 보고한 것인지 규명이 필요하다”고 지적했다. 군 관계자는 “직보 금지 규정은 없어 (규정) 위반이라고 못 박기는 어렵다”면서도 “비선 보고처럼 보여 좋은 모습이 아닌 건 맞다”고 말했다.


에스트로겐이 폐경기 여성의 구강건강에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 최근 북미 폐경(Menopause) 저널에 게재된 연구에 따르면 에스트로겐을 처방받은 대상은 그렇지 않은 대상에 비교해 중증 치주염 발병률이 44% 낮은 것으로 나타났다고 UPI통신이 22일 보도했다. 폐경기 여성의 낮은 에스트로겐 수치는 염증, 출혈, 치아 상실 등 치아와 잇몸 건강에 악영향을 미쳤다. 이 연구는 50~87살 폐경기 브라질 여성 492명을 에스트로겐 처방을 받은 113명과 받지 않은 여성 379명, 두 그룹으로 나눠 진행됐다. 에스트로겐이 부족


인천 강화군은 만45세 이상 국민기초생활수급권자 및 차상위 건강보험전환자를 대상으로 ‘의치(틀니)·임플란트·보철 제작 본인부담금 지원사업’을 실시한다. 군은 관내 치과의원과 연계해 올해 1억7000만원의 예산을 투입, 그동안 추진해 온 의치 및 보철(금관) 제작을 포함해 치아가 없는 부분만 수복하는 임플란트 사업을 확대 시행한다. 대상자 선정을 위해 오는 20일부터 3월17일까지 강화군보건소 치과실과 도서지역 보건지소 치과실에서 구강검진을 실시한다. 선정된 사람은 관내 치과의원에 의뢰해 본인부담금 없이 무료로 장착할 수 있다. 군


전라남도 해남군이 의료 혜택을 받지 못하는 취약계층 아동을 대상으로 치과 주치의제를 운영한다. 올해 처음으로 실시되는 아동 치과주치의제를 통해 경제적·지역적 요건 등으로 의료 접근성이 낮은 어린이들을 대상으로 정기적인 구강관리 서비스를 제공하게 된다. 만13세 미만 차상위를 비롯한 의료급여 수급가구 아동 50명을 상대로 6개월마다 정기 구강검진을 비롯해 구강 보건교육, 칫솔질 1대1 교습 등을 실시한다. 특히 치과치료가 필요한 아동에 대해서는 군 보건소 치과진료실과 이동진료차량 등을 이용해 발치, 충치 치료, 스케일링, 불소예방 처


충치예방 모범유치원 사업을 벌이고 있는 충치예방연구회(회장 송근배·황윤숙)는 ‘2017년 충치예방 모범유치원’ 10곳의 현판식을 가졌다. 충치예방 모범유치원은 어린이의 올바른 구강건강 관리 습관 형성을 위해 유아 교육기관(유치원, 어린이집)에서 실시하는 프로그램으로, 학부모와 교사 그리고 어린이 교육을 병행 실시한다. 연구회는 “지난해 정민숙 치과위생사가 유치원, 어린이집 15개소에서 325회 138시간을 교육하여 기존에 지정된 교육기관을 제외하고, 충치예방모범유치원 자격요건에 해당하는 10개를 새롭게 지정하여 현판식을 거행했다”고


전라남도가 광주·전남 권역장애인구강진료센터와 연계해 장애인 구강진료서비스를 위한 순회 진료버스 운영 지역을 당초 5개 시군에서 10개 시군으로 확대키로 했다. 권역장애인구강진료센터에서는 장애인 구강진료 이동버스를 이용해 이동치과차량이 없는 10개 시군의 장애인 복지시설 등을 방문해 충치 치료, 스케일링, 틀니 관리 등 구강진료를 실시한다. 이동치과차량 미보유 시군은 목포시, 나주시, 담양군, 곡성군, 구례군, 화순군, 영광군, 장성군, 완도군, 신안군 등이다. 장애인구강 진료이동버스에는 교수 1명과 의사 3명, 치위생사 2명 등이


선진국 일반의사(GP) 중 영국 일반의사의 진료시간이 가장 짧은 것으로 나타났다. 영국 BBC의 조사 결과, 영국 일반의사의 평균 진료 시간은 다른 선진국보다 적은 15분 미만인 것으로 나타났다고 타임지(誌)가 7일 보도했다. 연구팀은 영국을 포함해 미국·독일·프랑스·호주 등 11개 선진국을 대상으로 평균 환자 진료시간을 조사했다. 조사 결과, 환자 진료에 보내는 시간이 15분 미만인 일반의사의 비율은 영국이 92%로 선진국 평균(15%)보다 약 6배 높았다. 전문가들은 이 같은 현상을 일반의사를 포함한 전반적인 의료인 부족 때문으


정기적으로 먹는 약이나 맞는 주사가 있으면 치과 치료 전에 꼭 알려야 한다는 지적이 나왔다. 가톨릭관동대학교 의과대학 국제성모병원 건강증진센터장 겸 가정의학과 과장 황희진 교수는 7일 서울 신흥빌딩 대강당에서 열린 한국치위생과학회 동계워크샵에서 ‘치과 위생사가 알아야 할 전신질환’ 강의에서 이같이 말했다. 황 교수는 이같은 지적의 근거로 한국치위생과학회지 2016년 1호에 실린 ‘치과위생사의 전신질환 관련 지식 확산’ 논문을 제시했다. 이 논문에 따르면 치과위생사 250명을 대상으로 한 설문에서 전신질환 관련 지식 26문항 중 오답


스마일재단(이사장 나성식)은 2017 생명보험사회공헌위원회(공동위원장 이수창)와 교보생명의 올해 지정법인으로 선정돼 ‘발달장애인의 구강건강증진 프로그램’을 진행한다고 6일 밝혔다. 이 프로그램은 치과의료서비스 사각지대에서 어려움을 겪고 있는 발달장애인의 구강건강 회복과 사회적 자립 기반 마련을 위해 기획됐다. 장애인들이 검색을 통해 장애인 치과진료가 가능한 가까운 치과병·의원을 손쉽게 찾도록 장애인 진료치과 네트워크를 구축해 물리적 접근성을 향상할 예정이다. 또 치과진료 기회가 부족한 발달장애인을 직접 찾아가 구강검진, 구강관리교육


대한치과의사문인회(회장 김영진)는 최근 동인지 ‘치인문학’ 6호를 출간했다. 치인문학 6호에는 이병태 선생을 추모하는 특집을 마련, 김영훈 시인의 추모시 ‘故 이병태 박사님께’와 변영남, 김평일 선생의 추도사 외에 故 이병태 선생의 약력 및 생전 사진을 수록했다. 또한 치인문학 6호에는 특집으로 를 기획해 대담 자리를 마련했다. 故이병태, 박용호, 윤양하, 임용철, 이승룡, 이원유 회원과 함께 김영훈 시인의 시세계와 시의 행적 및 ‘통인시’에 대한 이야기를 심도 있게 나누었다. 아


경상남도 의령군은 저소득층 및 취약계층 어르신과 중증장애인의 구강건강 향상을 위해 ‘2017년 무료틀니 및 중증장애인 치과진료비 지원사업’ 신청자를 오는 28일까지 받는다. 무료틀니 지원사업은 관내에 주소를 둔 만65세 이상의 기초생활보장 수급 의료급여자, 차상위 건강보험전환자, 건강보험료 5만9천원 이하 납부자로 저소득층을 우선 지원한다. 중증장애인 치과진료비 지원사업은 1∼3급 중 기초생활보장 수급자 및 차상위 건강보험전환자로 고령자를 우선 지원하게 된다. 어르신 무료틀니 지원 30명, 중증장애인 치과진료비 지원 6명 등


1987년부터 치과기공사의 길을 걷기 시작해 자신의 이름을 내건 유경덴탈워크를 창업하고 현재 50여명의 직원과 함께 사람들에게 ‘복’을 만들어주는 유경 소장이 에세이집 ‘거꾸로 걷는 CEO’를 냈다. 두 살때 앓은 소아마비로 목발을 짚는 저자는 프롤로그와 에필로그를 합쳐 35편의 이야기 속에서 모두 33개의 질문을 끊임없이 던진다. “계단을 거꾸로 걸어본 적 있나요?” 낯설게 들리는 질문 하나. 이것은 저자가 독자들에게 던지는 질문이다. 굉장히 생소한 질문으로 보일 수 있겠지만, 저자와 매우 깊은 관련이 있는 한마디다. 저자의 삶이


부산광역시 중구는 보건소 구강보건실에서 매월 첫째 주 수요일 오전 9시부터 10시까지 저소득층 주민을 위한 무료 구강검진을 실시하고 있다. 치과 방문이 부담스러운 저소득층을 대상으로 구강검진과 스케일링 등을 무료로 진행한다. 진료가 필요한 저소득 주민이 구강보건실로 사전예약(051-600-4478)후 방문하면 구강 건강상태 검진과 상담, 의치관리법, 올바른 칫솔질 방법 등 개인별 맞춤형 구강의료 서비스를 제공한다. 구는 올해 보육시설, 학교, 다중 사업장, 원로의 집 등을 방문해 대상자별 맞춤형 구강교육과 구강의료 서비스를 제공한다


인천광역시 강화군은 생활 속 구강관리 실천으로 지역주민 구강질환을 예방하기 위해 2017 생애주기별 구강보건사업을 운영한다. 우리가 평생 사용하는 영구치아는 만 6세부터 나오기 시작해 12세 이전에 완성된다. 어려서부터 올바른 구강관리 습관이 형성돼야 오래도록 자연치아를 사용할 수 있다. 따라서 취학 전부터 노인층에 이르기까지 맞춤형 생애 구강관리는 매우 중요하다. 강화군은 관내 유치원과 학교를 직접 찾아가는 구강관리 예방사업과 구강건강 버스차량을 이용해 충치 예방을 위한 치아 홈 메우기 사업을 확대 실시한다. 저소득층을 대상으로


귀성, 귀경길 장거리 운전에 따른 멀미 예방을 위해 사용하는 멀미약은 졸음을 유발하거나 방향 감각 상실 등 부작용이 나타날 수 있으므로 복용 시 주의해야 한다. 식품의약품안전처는 25일 설 명절을 앞두고 이같은 내용이 포함된 식·의약품의 올바른 구입·섭취·사용 요령 등 안전정보를 제공했다. 식약처에 따르면 멀미약은 운전자는 먹지 않는 것이 좋고, 동승자는 먹는 멀미약을 사용하는 경우에는 승차 전 30분 전에 복용하고 추가로 복용하려면 최소 4시간이 지난 후에 복용하는 것이 바람직하다. 붙이는 멀미약(패취제)은 임부나 녹내장 환자,


비타민·항산화 보충제 복용이 오히려 사망률을 높일 수 있어, 사용을 권고해서는 안 된다는 주장이 나왔다. 비타민은 건강에 도움이 될 것이라는 구매자들의 믿음·제조업체의 홍보·식품의약품안전처에 대한 신뢰 등으로 인해 국내에서 생산실적과 구매순위가 높은 건강기능식품 중 하나로 꼽힌다. 지난 수십 년 동안 비타민·항산화제가 풍부한 과일·채소를 충분히 섭취하면 암·심혈과질환의 위험을 줄인다는 수백 편의 연구결과가 발표됐다. 개원가에서도 비타민 제품이 감염성 질환의 위험을 줄이고 피로회복·피부미백 등에 효과가 있다고 선전하고 있다. 식약처에


오는 6일 방송되는 ‘아는 형님’에서 노라조와 UV가 전학생으로 출연한다. 남다른 B급 감성으로 큰 사랑을 받고 있는 두 팀이 재치 있는 입담과 유쾌한 에피소드를 방출한다.
두 팀은 콘셉트와 어울리는 독특한 비주얼로 등장해 웃음을 안겼다. 뮤지는 ‘아는 형님’과의 남다른 인연을 털어놨다.
노라조 조빈은 김희철에게 감사의 마음을 표했다. 노라조가 10년 넘게 지속되도록 만든 일등공신이 바로 김희철이라는 것. 조빈은 “과거 음악방송 녹화 때마다, 김희철이 대기실에 놀러와 이전 멤버인 이혁과 수다를 떨어 즐겁게 활동할 수 있도록 도왔다. 덕분에 이혁의 성격이 밝아졌고 무대 위에서의 모습도 달라졌다”고 말했다. 김희철도 “항상 새로운 것에 도전하는 노라조와 UV가 너무 멋있다”고 치켜세웠다.
노라조와 김희철의 인연은 오는 6일 오후 9시 확인할 수 있다.


해피투게더4가 흥할 수 없는 이유. 광희 출연 방송으로 확인 가능하다
예능 해피투게더4가 흥할 수 없는 이유는 명확하다. 게으른 제작 형태와 감 없는 연출. 공들이지 않는 캐스팅. 안일한 변화의지까지 총체적 난국인 프로그램 제작진이 ‘해피투게더4’의 제작진이다.
언뜻 포맷이 자주 바뀌어 변화의지가 있다고 생각할 수 있으나, 매번 바뀌었다고만 하지 여전히 비슷하다는 점에서 시청자에겐 짜증을 유발하는 프로그램으로 자리한 지 오래다.
유재석 한 명 빼고는 교체해 리빌딩을 해도 모자랄 판에. 덕지덕지 붙어 있는 혹은 변화의 의지를 꺾게 하는 요소이다.
약 10년을 박명수라는 유재석의 혹이 ‘해피투게더’의 지박령으로 존재했는데. 그에 이어 전현무와 조세호가 제2의 지박령이 되었고. 더불어 의지도 없어 보이며, 동시에 창의력이라고는 없는 제작진이 유재석의 지박령이 되었다는 점은 매우 아쉬운 일이다.
그중 총체적 난국은 연출이 엉망이라는 점. 방송 문법 처음으로 배우는 초짜나 할 연출력과 편집을 했다는 점은 실망을 넘어 경악스러운 장면을 만들어 내기에 이르렀다.
이번 황광희가 나온 방송분은 역대 최악의 연출력과 편집이라고 해도 과언이 아닐 정도.
워낙 미미한 활약을 한 광희를 위한 ‘특별한 배려’라면 이해될 편집을 했다는 점이 경악스럽다.
이용진 에피소드 후 리액션은 광희. 양세찬 에피소드 후 리액션은 광희. 조세호와 양세찬&조세호와 이용진 대화 후 리액션은 광희. 남창희 에피소드 후 리액션은 광희.
수없이 많은 게스트가 말을 해도 항상 광희로 끝나는 화면은 어이없어 말이 안 나올 정도였다.
무슨 공식 대입이라도 하는 것처럼 항상 리액션 담당 씬은 광희로 대체됐다. 얼굴 한 자락씩 끼워 맞춰 편집한 장면은 그래서 분노를 유발한 편집으로 느껴졌다.
광희가 리액션 장인처럼 훌륭하게 역할을 했다면야 할 말이 없는 편집이었을 테지만, 그 리액션이 흐름을 깨는 것임에도 억지로 끼워 맞추듯 삽입한 장면은 반복적으로 짜증이 날 만한 장면이었다.
현 제작진이 유재석의 발목을 잡는 지박령인 이유는 연출력과 편집력이 형편없다는 데 있다. 하지만 그 이전 기획력부터 엉망이기에 유재석이라도 프로그램을 못 살릴 수밖에 없는 것.
질문이라고 제시하는 것도 새로울 것 없는 올드한 질문이 오니 어쩔 수 없이 분위기도 그에 맞춰 가 시청자 또한 올드한 느낌으로 실망하며 채널을 돌리곤 했다.
기획력이 엉망이라고 느낀 건 새 포맷이 과거 ‘해피투게더’의 전형적인 올드함에서 바뀌지 않는다는 점 때문이다. 스튜디오 토크에 반응을 안 보이니, 현장으로 찾아가 토크를 하는 우스꽝스러운 기획력은 시작하기 전부터 비판을 받았다.
그렇게 해놓고 반응이 영 시원치 않자 다시 스튜디오 토크 예능으로 돌아왔다. 활약이 미미한 박명수와 엄현경을 제외하고, 조윤희를 넣어 분위기를 바꾼 정도가 새로운 변화라고 그들은 말하고 있다.
<해피투게더4>가 제대로 된 변화를 가지려면 최우선적으로 유재석의 옆에 있는 이들 모두를 처내야 하는 것이 기본이다. 올드한 이미지와 변화하지 않는 ‘해피투게더’ 인식을 불식시키기 위해선 새로운 인물로 판짜기를 했어야 하는 건 기본 중의 기본이었다. 하지만 하지 않았다.
정확한 비유는 아닐 지라도, SBS 두 예능을 보면 유재석을 어떻게 활용해야 제대로 활용했다는 소리를 들을지 답이 나온다. <런닝맨>과 <미추리> 사례. 연출자가 같아도 다른 프로그램이라고 느낄 정도로 활용도는 다르다.
이젠 고수가 된 <런닝맨> 출연자는 <미추리>에서 고정적으로 볼 수 없고, 후발 예능인 <미추리>에는 뚜렷이 유재석 사단이라고 불릴 만한 방송인이 없음에도 빵빵 터지는 웃음을 주고 있다. 시청자의 반응 또한 호평일색이 <미추리>이다.
<런닝맨>이 게임이 베이스라면 <미추리>는 추리를 베이스로 한다. 예능 웃음을 위해 중간에 게임이 들어가도 <런닝맨>과는 다른 웃음을 주는 게 <미추리>의 특징.
같은 연출자가 했음에도 완전히 다른 분위기와 재미를 줬다는 점은 <해피투게더> 제작진이 유심히 볼 부분이다.
<해피투게더4>에 출연해서 지우고 싶은 과거 에피소드를 털어놓고 가는 게스트의 모습은 억지 에피소드를 만든 것 같아 아쉬움을 준다. 유재석 지박령이라 할 만한 전현무와 조세호는 또 그렇게 대를 잇는 식상함을 안겨주고 있다.
무엇보다 가장 능력 없어 보이는 건 제작진이며, 유재석의 발목을 잡고 올드한 이미지를 만들고 있기에 제작진을 가장 먼저 성토할 수밖에 없다.
제작진이 무엇이 문제인지 모른다면 자신들이 편집해 내놓은 황광희 출연 방송을 3번만 반복해 보길 바란다. 그게 제대로 된 편집이고 연출인지. 시청자는 왜 채널을 돌렸는지를 알 수 있을 것이다.


입양가족 작품 공모전 ‘아름다운 행복’ 은 5월 11일 ‘입양의 날’을 맞아 입양에 대한 사회인식을 개선하고 공개 입양 도모 및 국내 입양 활성화를 위해 매년 개최되고 있습니다.홀트아동복지회는 한국전쟁 직후인 1955년, 전쟁과 가난으로 부모를 잃은 아이들에게 새로운 가정을 찾아주는 입양을 시작 으로 아동의 행복을 위한 아동 중심 사회복지를 실천하고 있습니다. 또한 아동·청소년, 미혼한부모와 장애인, 지역사회와 다문화가정 등 우리 사회 소외된 이웃을 지원하는 전문적인 복지서비스를 펼치고 있으며 더 나아가 해외 빈곤아동 권리 향상에 앞장서고 있습니다.
누구보다 밝게 웃고 있는 아이들의 모습. 행복한 가정 안에서 사랑을 듬뿍 받는 표정.
입양가족 작품에 공모전에 응모한 공개입양 가족들의 사진과 영상들을 보면 절로 미소가 지어집니다.
이번 제14회 입양가족 작품 공모전 ‘아름다운행복’에 많은 분들이 지원을 해주셔서 어떤 작품을 당선작으로 꼽을까 오랜 고민이 있었습니다.
많은 고민을 통해 당선된 작품들, 보기만 해도 행복해지는 작품들을 지금 소개합니다.


추운 겨울이 지나고 화사한 벚꽃 피는 날이 오면 마음이 따뜻해지고 설레듯, 입양을 통해 만난 우리 딸은 아빠, 엄마에게 벚꽃과 같은 존재입니다. 타고난 밝은 성격으로 작은 일에도 함박웃음을 짓는 딸과 함께 있으면 우리 가정은 늘 따뜻한 봄날 같습니다. 벚꽃 아래에서 걸음마를 하던 우리 딸이 올해는 벚꽃을 보며 “이야 꽃이 너무 예쁘다.” 고 감탄 어린 표현을 할 만큼 컸습니다. 활짝 핀 벚꽃보다 따뜻한 봄 바람보다 우리 딸의 활짝 웃는 모습이 아빠 엄마의 마음을 더 따뜻하 고 설레게 합니다. 딸의 작은 발이 내디딜 앞으로의 많은 날이 늘 봄 의 꽃길처럼 따뜻하고 편안하기를 기도합니다.


은희와의 첫 만남은 일반가정위탁을 통해서였습니다. 100일을 갓 넘 긴 아이는 낳은 엄마 대신 자신을 돌봐줄 가정이 필요했습니다. 당시 저희는 둘째 딸을 하늘나라로 보내고 어려운 시기를 보냈으나 은희로 인해 삶에 의욕이 생기고 모든 것이 행복했습니다. 하지만 위탁계약 기간이 종료되면서 헤어져야 하는 순간은 다가왔고 서로에게 힘든 이별을 경험해야 했습니다. 친모에게 돌아간 줄 알았던 은희가 그룹홈에 있다는 소식을 듣게 된 순간 ‘입양’은 우리에게 내려진 숙명이라 생각되어 정신없이 은희의 입양에 몰두하였고 예쁜 우리 딸을 되찾을 수 있었습니다. 저희는 입양은 대단한 것이 아니라 일상적이라고 말합니다. 가족이 되는 방법 중 하나인데 대단할 수는 없죠. 입양이란 인연은 결국 우리를 다시 만나게 해주었고 더욱더 단단하게 만들어 주었습니다. 때때로 우리는 서로에게 상처 주기도 하 고 슬퍼질 때도 있습니다. 그러나 다시 잡은 이 손은 절대로 놓지 않 고 언제나 함께 걸어가려 합니다.


2017년 어느 여름. 네 살이던 동하는 열 밤, 다섯 밤 하다 결국 형이 되었습니다. 병원이 아닌 어느 사무실의 동그란 테이블에서 아빠, 엄마, 형아는 온 마음으로 동주를 맞이하였습니다. 동생이 오고 부쩍 늘어난 떼부림. “엄마는 그래도 네가 최고”라고 이야기해주었지만 늘 동주를 안고 있는 엄마를, 동생 좀 때렸다고 야단치는 엄마를 보면서 동하는 아마도 그런 말은 조금도 믿지 못했겠지요. 시간이 흘러 어느덧 동주가 그때의 동하 나이가 되었습니다. 둘은 지금 얼마나 좋은 친구가 되었는지요. 눈만 마주치면 웃었다가도, 옷깃만 스쳐도 싸우는 동동이들은 누가 뭐래도 찰떡같은 형제입니다.


생후 5주 규닮이를 입양한 후, 시간이 흘러 어느덧 12살 소녀가 되었습니다. 아내와 함께 아이를 키우면서 입양이 규닮이를 규정짓는 특별한 굴레가 되기 보다는 규닮이가 입양을 통해 가족이 될 수 있다는 것을 자연스럽게 받아들이기를 바랐습니다. 그래서 가까이 지내는 교회 지인 중에 규닮이와 같이 입양으로 가족이 된 동생들을 종종 만났습니다. 아무리 살뜰히 보살펴도 엄마, 아빠는 이해할 수 없는 또 다른 정서를 가질 수밖에 없는 규닮이에게 가족 같은 따뜻한 울타리를 만들어주고 싶었습니다. 오랫동안 난임이었던 예하 엄마, 아빠가 용기를 내어 예하를 입양했고, 예건이네는 둘째 예령이를 입양하여 자연스럽게 세 가정이 만나 는 일이 많아졌습니다. 감사하게 언니 규닮이와 예하가 동생 예령이를 예뻐하고 함께 놀아주면서 서로에게 든든한 마음의 울타리가 되어 주고 있습니다. 입양이라는 특별한 방법으로 딸을 만났지만, 이 딸들을 평범하게 키우고 싶어하는 세 명의 엄마들이 만들어준 울타리입니다.


홀트 서울 동북부에는 뱀띠 친구들이 유독 많습니다. 무려 9가정이나 되지요. 2019년도 새해 모임을 하다가 누군가 “전 내년에 육아휴 직 할거에요”라는 말에 “나도”, “나도” 하더니 휴직하는 김에 ‘말레이시아 한 달 살기’ 해보면 어떠냐는 말이 나왔죠. 시간이 빠르게 지나 정말 여행을 함께 다녀오게 되었습니다. 윤영이, 은찬이, 지유 이렇게 세 명의 8살 아이들과 주안(5학년)이 이안(2학년)이가 함께 했습니다. 여행을 길게 함께하자고 했던 이유는 초등학교 입학 후에도 아이 들이 서로 의지하고 가장 마음을 잘 나누는 친구로 컸으면 좋겠다는 생각에서였습니다.
한 달이라는 시간은 이 목적을 달성하기에 충분한 시간이었던 것 같습니다. 더운 여름 날씨에 한 달 내내 수영을 열심히 한 결과, 다이빙부터 잠수까지 다들 수영의 달인이 되어 돌아왔습니 다. 아이들이 성장하며 가장 의지할 수 있는 가까운 친구들로 홀트 한사랑회에서 만난 친구들을 기억해주면 좋겠습니다.


엄마, 아빠, 은채는 가족이야” 서툰 표현으로 갑자기 던진 우리 딸의 말에 가슴에서 폭죽이 터지듯 심장 소리가 크게 들려왔습니다.
당연한 말을 그냥 했을 뿐인데 왠지 모를 진한 감동을 받은 것입니다. 딸을 만난 이후로 평범한 일상에 사소한 것 하나도 그 무엇보다 값진 인 생의 선물이 되었습니다. 우리 딸 은채는 언제나 밝고 생동감이 넘치는 아이입니다. 그 어떤 경험도 항상 멋스럽고 자신만의 색깔로 풀어나갑니다. 물을 좋아하는 은채를 위해 작년 여름 온천에 몸을 담그고 있다가 갑자기 터져 나온 버블버블!! 처음에는 놀랐지만 금세 거품을 가지고 장난치는 우리 딸과 아빠의 모습입니다. 아빠는 수염을 만들고 은채는 도깨비로 변신! 엄마, 아빠도 동심으로 돌아가, 어쩌면 은채보다 더 즐겼을지도 모르 겠습니다. 모든 것이 은채와 함께여서 가능한 버블파티였습니다.


희원이, 주원이와 함께 가족이라는 이름으로 지낸 시간이 어느덧 천 일이 지났습니다.
달라도 너무 다른 성격을 가진 자매를 키우느라 처음에 허둥지둥하던 저의 모습이 떠오르네요. 하루하루 아이들이 자라는 모습을 마음에 담아가다 보니 언제부터인지 우리는 나의 일부가, 너의 일부가 되어버렸습니다.한창 한글 깨치기에 재미를 붙이던 희원이는 주원이의 세 번째 생일 에 직접 첫 편지도 썼더랍니다.
혼자 방에 들어가더니 흰 도화지에 삐뚤빼뚤한 글자로 “주원아 정말 정맘 사랑해”라고 쓰고 진한 하트까지 그려 넣었더라고요. 비록 맞춤법은 틀렸지만, 동생을 사랑하는 마음 을 가득 담은 것 같아 순간 뭉클했습니다.우리 아이들이 둘이어서 얼마나 다행인지. 둘이서 어떤 놀이를 하여도 꺄르르 신이 나며 시간을 보내는데 어찌 보면 이 시간이 선물이라 는 생각이 들더라고요.
간혹 놓칠 수 있는 아이들의 웃음소리와 생각, 성장하는 모습을 많이 공유할 수 있으니까요. 바람대로 사랑스러운 두 아이가 서로에게 가장 친한 친구가 되어가고 있네요. 저는 이렇게 입양 덕분에 행복해지는 ‘엄마’입니다.


5년 전, 아버지가 돌아가시면서 친정어머니의 마음속에는 커다란 상실감으로 우울증이 찾아왔어요. 30년 사시던 지역을 떠나 딸과 사위 곁으로 이사 오셨지만, 저희가 열심히 챙겨드리는 것만으로 채워지지 않는 무언가가 있으셨죠. 2018년 저희 딸 솜이를 입양하면서, 그 어떤 것으로도 채워지지 않던 공허함이 손녀에 대한 사랑으로 꽉꽉 넘쳐났습니다.
맞벌이하는 딸과 사위를 대신해 황혼 육아를 자처하시고, 예쁜 손녀를 가장 큰 자랑거리로 여기며 지내셨어요. “난 누군가를 이렇게까지 사랑해보긴 처음이야.” 이미 손주가 둘이나 더 있으셨지만 솜이를 향한 어머니의 찐한 고백이 너무나 감사한 요즘입니다. 이젠 어머니 눈에서 눈물이 멈추고, 우울증약을 끊으신지 도 1년이 넘으셨고, 그런 어머니를 안쓰러워하던 제 마음에도 평화가 찾아왔지요.우리 솜이는 모든 것을 낫게 하는 의사이고 치료제에요. 우리 솜이는 사계절을 봄으로 유지해주는 36.5도의 온실이에요. 우리 솜이는 비 온 뒤 피어오른 가장 큰 무지개에요. 아이 하나가 여럿의 영혼을 살 리고, 우리 가정을 밝고 맑게 만드는 기적을 이루었습니다. 이 아이는 천사임이 틀림없어요!


공동육아 어린이집에 다니는 아들이 동갑내기들, 선생님과 함께 하루 캠프를 마치고 귀가하는 모습이 너무나 사랑스러웠습니다. 커다란 캐리어를 끌고 엄마를 앞장서 성큼 걸어오는 모습이 무척 듬직해 보이기까지 해서 뭉클하고 행복했던 순간이었습니다. 친구들과 얼마나 즐 겁게 놀고 수다를 떨었는지 아이의 표정에 듬뿍 담긴 것 같아, 이 사진을 보면 저도 늘 미소 짓게 됩니다.
사진 작품 외에도 영상 작품도 있답니다! 행복함이 더욱 생생하게 돋보이는 영상 작품도 함께 보실까요~?


브로콜리는 미국 국립암연구소가 뽑은 10대 암 예방 식품입니다. 특히 술을 마시지 않아도 간에 지방이 쌓이는 비알코올성 지방간 예방에 좋습니다. 브로콜리는 간의 해독을 증가시켜 독소 배출을 돕고 간의 지방 흡수를 줄여주는 역할을 합니다. 국제 학술지 ‘영양학지(Nutrition)’에 실린 미국 일리노이대학 연구팀의 보고서에선 브로콜리를 비롯해 콜리플라워, 배추, 양배추 등 십자화과 채소를 꾸준히 섭취할 경우 간암 발병 위험이 낮아진다고 밝히고 있어요.
비타민C가 풍부한 자몽은 간 손상 예방을 돕는 대표적인 과일입니다. 자몽의 항산화 성분이 체내 독소 제거에 도움을 주고 세포 손상을 방지해요. 또한 나린제닌(naringenin)이라고 불리는 자몽 추출물은 지방간 예방에 좋습니다.


훌륭한 비타민E 공급원인 아몬드는 간 기능이 허약한 사람들에게 좋다고 알려져 있습니다. 아몬드가 간에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 간 효소의 활성화를 돕습니다. 대신 캘리포니아 아몬드 협회에 따르면 아몬드는 하루 한 줌, 약 23~24개가 적당하다고하니 섭취량만 챙겨서 드세요!
잎이 많은 채소를 식단에 추가하는 것도 간 건강에 좋습니다. 시금치와 같은 잎이 많은 채소에는 글루타티온이라는 강력한 항산화제가 들어있어 간 기능을 건강하게 유지할 수 있습니다. 특히 간이 지쳐 손상을 입고 나며 우리 몸은 무기질과 비타민을 더 많이 필요로 하게 됩니다. 이 때 시금치처럼 체내 대사과정을 촉진시키는 풍부한 무기질, 비타민 공급원을 먹는 것이 도움이 됩니다. 시금치를 비롯해 부추, 피망, 양배추, 파프리카 등도 좋다고 하네요.


패스트푸드로 대표되는 감자튀김과 햄버거는 간 건강을 위협하는 식품입니다. 기름기가 많은 이 음식들은 간에 염증을 불러올 수 있다는 사실!
동물성 단백질 섭취는 비알코올성 지방간을 높입니다. 네덜란드 에라스뮈스 메디컬센터의 루이제 알페링크 박사 연구팀이 정상 체중 1040명, 과체중 2400명을 대상으로 식습관을 조사한 결과 이 같은 결과가 나왔다고 합니다. 간 초음파 검사 결과 이 중 35%인 1191명이 비알코올성 지방간 진단을 받았는데, 단백질 중에서도 동물성 단백질의 섭취량이 월등이 높은 집단에서 나온 결과!
우리몸은 소금을 반드시 필요로 하지만, 너무 짠 음식을 많이 섭취하는 것은 간 건강도 위협합니다. 고염분 식단은 섬유화를 일으킬 수 있고, 간에 상처를 입히는 첫 단계라는 것이 미국 건강 전문 매거진 웹엠디의 설명이니 참고하세요.
지나친 달달함은 간을 해칩니다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학 연구팀이 설탕에 관한 8000여 편의 논문을 종합해 분석한 결과, 설탕 과다섭취가 지방간을 일으킬 수 있다고 밝혔습니다. 과일에 자연적으로 함유된 과당이 아닌 단맛을 내기 위해 청량음료와 가공식품 등에 첨가하는 당 역시도 피해주셔야 합니다.
술은 단연 문제입니다. 음주는 간암의 주된 요인 중 하나로, 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)에서는 알코올을 1급 발암물질로 분류하고 있어요. 과도한 알코올 섭취는 간경화를 유발하고, 이는 간암으로 진행할 가능성이 높습니다. 건강 전문 매거진 웹엠디는 “여성의 경우 앉은 자리에서 4잔, 남성의 경우 5잔을 마시는 것도 간에는 해롭다”며 “여성은 하루 한 잔, 남성은 하루 두 잔 정도가 적당하다”고 밝혔습니다.


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뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌세포가 손상되면 발생하는 신경학적 증상입니다. 뇌졸중은 뇌혈관질환의 가장 흔한 종류로, 일반인들이 '중풍'이란 표현을 쓰기도 하지만 엄밀히 말하면 '중풍'에는 현대의학적으로 뇌졸중에 속하지 않는 질환이 많이 포함
되어있는 모호한 표현입니다. 뇌혈관이 막히거나 터지면 뇌에 산소와 영양소의 공급이 부족하여 뇌조직 대사에 이상을 일으키게
되고, 이에 따른 뇌조직의 기능장애가 증상으로 나타나게 됩니다.
뇌의 일부 신경세포가 기능을 할 수 없다면 그 부분에 의해 조절되는 신체의 일부가 기능을 할 수 없습니다. 따라서 운동장애, 감각장애, 언어장애, 보행장애, 기억상실 등의 증상을 초래할 수 있습니다.
뇌졸중은 크게 혈관이 막히는 허혈성 뇌졸중과 혈관이 터지는 출혈성 뇌졸중으로 나눌 수 있습니다.


혈관벽의 약한 부분이 꽈리처럼 부풀어 오르는 것을 동맥류라고 합니다. 동맥류가 터지는 경우 거미막하출혈이 발생하며 10%가 병원에 도착하기 전에 사망할 정도로 치명적입니다.
초기에 올바른 치료를 받기 위해서는 뇌졸중의 증상이나 징후를 알고 있어야 합니다. 흔히 나타나는 증상을 열거하자면 반신마비나 감각이상 (한쪽 얼굴이나 한쪽 팔다리에 생깁니다), 두통과 구토, 실어증(말을 못하거나 알아듣지 못하게 됩니다), 발음장애, 어지럼증, 걸음걸이의 이상, 시야장애, 복시(두 눈을 뜨고 한 물체를 볼 때 두 개로 보입니다), 음식을 먹거나 물을 삼키기 어려움 등입니다.
뇌졸중이 의심되면 신경과 전문의를 찾아가는 것이 필요합니다. 병력을 듣고 신경과적 및 내과적 진찰을 하여 판단하게 됩니다. 뇌졸중 진단을 위하여 뇌 컴퓨터단층촬영(CT), 자기공명 영상(MRI)을 시행하게 되고, 발생 원인을 찾기 위해 도플러 및 초음파 검사, 정밀한 심장검사, 뇌혈관 조영술, 단일 양자 방출 단층촬영(SPECT) 등이 이용됩니다.
허혈성 뇌졸중의 급성기에는 증상이 뚜렷하더라도 컴퓨터단층촬영(CT)나 자기공명 영상(MRI) 검사 결과는 정상으로 나올 수 있기 때문에 전문 의사의 역할이 매우 중요합니다. 최근에 MRI 검사 방법이 눈부시게 발전하여 급성기에도 진단이 가능한 방법이 있습니다. 현재 국내에 컴퓨터단층촬영(CT)는 널리 보급되었으나 그 외에 특수한 검사 방법 몇 가지는 큰 병원에서만 시행되고 있습니다.
뇌졸중이 의심되면 즉시 환자를 응급실로 옮겨서 가능한 한 빨리 치료를 받도록 해야 합니다. 치료를 빨리 시작할수록 뇌조직의 손상이 진행되는 것을 막을 수 있습니다.


허혈을 지나 경색이 발생하여 뇌 조직이 손상되면 조직 자체는 어떤 치료(침술, 약물치료, 물리치료 등)로도 회복될 수가 없습니다.
따라서 뇌졸중 치료에 있어서 우선적으로 해야 하는 것은 뇌졸중을 일으키고 재발시키는 위험인자를 조절하는 일입니다.
그다음으로는 허혈성 뇌졸중의 급성기에 경색이 생기는 범위를 줄이기 위한 여러 가지 약제가 있는데, 항혈소판제, 항응고제, 혈전용해제 등이 사용됩니다. 손상된 뇌 부위가 부어오르게 되면(뇌부종) 뇌압이 오르게 되며 심한 경우 뇌간 등 뇌의 주요 부위를 압박하게 됩니다. 이것을 막기 위하여 뇌압을 떨어뜨리는 여러 가지 약제를 사용하며, 수술이 필요한 경우도 있습니다. 경동맥의 협착이 있는 경우에는 뇌졸중의 재발을 막기 위해 수술 및 시술을 시행하여 효과를 볼 수 있습니다.
치료에서 고혈압에 의한 뇌내출혈인 경우에는 혈압조절과 뇌압 조절 등이 중요합니다.
적절한 약물치료에도 불구하고 악화되는 환자나 출혈량이 많은 환자는 수술이 시도될 수 있습니다. 한편 동맥벽이 약하여 꽈리
모양으로 불거져 나온 뇌동맥류의 파열로 인한 거미막하출혈에서는 뇌혈관 조영술로 뇌동맥류가 확인되면 재출혈의 위험을
줄이기 위해 수술이나 시술을 시행하기도 합니다. 뇌출혈을 일으킬 수 있는 뇌혈관 기형이 있는 경우에도 수술 및 시술을 시행합니다.
여러 가지 요인을 고려하여야 하기 때문에 회복 정도를 전체로 묶어서 한마디로 단정 지을 수는 없습니다. 뇌졸중 자체가 사망률이 높지만 뇌내출혈이 뇌경색에 비해 사망률이 더 높습니다. 장기적으로 보면 급성기에 살아남은 환자의 약 2/3가 6개월 내에 보행이 가능하고 결국에는 약 80%가 옷을 입거나 용변을 보게 되는 등의 독립적인 일상생활이 가능해집니다. 약 25%의 환자는 완전히 과거의 직장으로 복귀가 가능합니다.
뇌졸중으로 인한 장애와 사망을 감소시키기 위해서는 어떠한 치료보다 예방이 중요합니다. 정기적인 검진을 통하여 뇌졸중의 위험인자를 찾아서 초기부터 조절하는 것이 뇌졸중 예방에 가장 효과적입니다.
고혈압 : 혈압을 오랫동안 높은 채로 방치하면 심장과 동맥의 부담을 증가시키고 혈관은 탄력을 잃고 딱딱해지고 그 결과로 뇌경색이나 뇌출혈이 발생하게 됩니다. 고혈압이 있는 환자의 뇌졸중 확률은 고혈압이 없는 사람에 비해 4-5배에 달합니다. 비만한 경우 약간의 체중 감량만으로도 혈압조절을 기대할 수 있으므로 적정 체중을 유지하도록 하고 일상생활에서의 소금 섭취를 줄이는 것을 통해 혈압 조절 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 담배의 니코틴이 혈관수축 작용을 하여 혈압을 상승시키므로 금연을 하고 지나친 알코올 섭취도 피하는 것이 좋습니다. 만약 처방받은 혈압약이 있다면 복용법에 따라 잘 복용하는 것 또한 중요합니다.
당뇨병 : 당뇨병이 있는 사람은 당뇨병이 없는 사람에 비해 뇌졸중 위험이 2~3배 정도 증가합니다. 당뇨병은 두개 내 동맥경화를 잘 일으켜 뇌졸중 발병을 높입니다.
당뇨병이 있는 사람은 고지혈증도 같이 가지고 있는 경우가 많기에 전문의와 상의 후 적절한 약물요법과 식사요법으로 지속적인 조절과 관리가 필요합니다. 규칙적인 생활과 운동을 하는 것 또한 도움이 됩니다.
고지혈증 : 죽상동맥경화증을 예방하기 위해서는 콜레스테롤이 높은 달걀, 버터, 비계, 동물의 내장, 새우, 조개 등을 피하고 생선이나 식물성 지방의 섭취를 늘리는 식이요법과 규칙적인 운동이 필요합니다. 콜레스테롤이 계속 높은 사람은 약으로 조절할 필요가 있습니다.
흡연은 뇌졸중의 위험성을 높이지만 오랜 기간 담배를 피운 사람도 금연을 하면 뇌졸중의 위험성이 감소합니다.
심장질환의 치료도 중요하며 그 외 과음, 먹는 피임약은 자제해야 합니다. 또한 간단한 일반 혈액검사로 알 수 있는 높은 헤마토크리트(순환되는 혈액 안에 적혈구가 상대적으로 증가된 경우) 상태에서도 뇌졸중이 잘 올 수 있습니다.


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오늘날과 같은 초고속 시대에 뜨개질은 차분하면서도 생산적인 취미로 다시 각광받고 있다는 것이 놀랍다. 혈압 검사를 하려고 검사실에 앉아 있는 중년 남성이든 학교에서 눈과 손의 조절 능력을 위해 배우는 아이들이든 새롭게 뜨개질을 하는 이 세대는 어떤 한 범주로 딱 규정하기가 어렵다. 이 뜨개질 열풍에 동참하고 싶다면, 단계별 시각적 설명을 통한 초보자용 위키하우로 일생의 취미인 뜨개질을 시작해보자. 뜨개질 방법은 많지만 일단 겉뜨기부터 시작한다. 이 초보 뜨개질 수업의 학습 목표는 코 뜨기, 한 줄 뜨기 및 코 마무리의 기본을 배우는 것이다. 이것만 배우면 어떤 기본적인 것도 뜨기 시작할 수 있다.


코 뜨기에서 바늘에 더 많은 코를 만들어 준다. 코 뜨기에는 다양한 방법이 있지만 여기서 보여줄 감아코 만들기(backwards loop)가 쉽고 빨리 뜨개질을 시작할 수 있어서 초보자에게 이상적이다.
풀매듭이 있는 바늘을 오른손에 쥐기.
털실 뭉치 쪽에 붙은 털실을 왼쪽 손의 손바닥에 걸쳐 드리우기. 지금은 끝에 아무것도 없는 쪽 꼬리실은 치워둔다.
손바닥을 가로지른 털실 밑으로 바늘을 넣기.
털실에서 손바닥을 빼내면 뜨개바늘 주위에 원이 형성된다.
원을 털실 뭉치 쪽에 붙은 뜨개실을 당겨서 팽팽하게 하기. 첫 코를 성공적으로 완성!
손과 털실로 이 과정을 반복해서 원하는 만큼 코 뜨기. 이렇게 할 때마다 코가 만들어진다. 이전 단계에서 만든 풀매듭은 첫 코가 되며 추가되는 원마다 또 하나의 코가 된다. 원이 위를 향하고 모양이 균일하게 한다. 모양이 어그러지면 뜨개질이 어려우므로 주의하도록 한다. 이 방법으로 ‘느슨한’ 코를 만드는 것이 좋은데, 너무 원을 빡빡하게 하면 뜨개질을 하기가 힘들기 때문이다.


다양한 뜨개질 방법이 있지만, ‘겉뜨기'는 그중에 하나이다. 예를 들어 안뜨기를 할 수도 있다. 어쨌든 겉뜨기로 시작을 해보도록 하자.
왼쪽에 코를 뜬 바늘을 잡고 오른손에는 코가 없는 바늘을 쥐기. 뜨개실을 오른쪽 중지에 몇 번 감는다. 이렇게 하면 뜨는 작품 뒤쪽에 털실을 둘 수 있다.
코가 없는 바늘은 첫 코(바늘코에 가장 가까운 코)의 밑으로 넣고 밀어서 오른쪽 바늘이 왼쪽 바늘 밑으로 가게 한다.
털실 뭉치 쪽에 붙은 뜨개실이 바늘 뒤쪽으로 가도록 하기.
털실 뭉치 쪽에 붙은 뜨개실(꼬리실 아님)을 쥐고, 오른쪽 바늘에 반시계방향으로 감아서 바늘 두 개 사이에 오도록 하기. 털실을 뒤에서 앞으로 감는다.
바늘 두 개 사이를 보기. 털실 중간에 두 개의 구멍이 생긴 것이 보일 것이다.
오른쪽 바늘을 아래위로 움직여서 왼쪽 구멍 위에 오도록 한다.
오른쪽 바늘을 왼쪽 구멍에 찔러서 통과시켜 왼쪽 바늘의 앞에 오도록 하기. 천천히 하면서 원이 바늘에서 미끄러져 나가지 않도록 한다.
바늘을 내려다보는 것이 아니라 일직선 상에서 본다면, 이 과정이 약간 달라 보일 것이다. 넣었던 바늘을 원 밖으로 ‘천천히’ 빼내면서, 바늘 주변에 감은 털실이 빠지지 않도록 한다. 털실을 꽉 쥐면 원을 바늘 주변에 헐렁하게 유지하는 데 도움이 될 것이다.
바늘코를 원 밖으로 완전히 잡아 빼면서, 바늘 끝이 자신을 향하고 바늘 주변에 감긴 털실이 걸리도록 한다.
여기서는 코를 지나서 원을 잡아 당기는 것이다. 두 번째 바늘에 잡아당긴 원은 이전 코를 대체할 새로운 코가 된다.
새로운 코를 떴으므로 이전 코를 뺀다. 왼쪽 손에 쥔 왼쪽 바늘에 뜨지 않은 코는 잡고, 오른쪽 바늘을 가져와서 겉뜨기를 들어 올려 왼쪽 바늘 끝 위로 빼낸다. 오른쪽 바늘에 코가 생겼으면 제대로 뜬 것이다(지금까지 한 내용이 빼내 지지 않았다면, 코를 하나 더 떠서 다시 해본다).
이 겉뜨기를 첫 번째 바늘 위의 코가 모두 떠질 때까지 반복하면 모든 코가 두 번째 바늘로 옮겨진다.
바늘 바꾸기. 다뜬 코가 있는 오른손의 바늘을 왼손으로 옮기고, 빈 왼손의 바늘을 오른손으로 옮긴다. 원은 모두 한 방향을 향하고 뜬 작품이 왼쪽 바늘의 오른쪽에 오게 한다.
한 줄을 뜰 때마다 바늘을 계속 바꾸기. 이렇게 계속하면 가터 뜨기 무늬가 만들어지기 시작한다.


뜨개질을 처음했다면 두꺼운 털실과 큰 바늘을 사용하는 것이 더 빨리 뜰 수 있다.
뜨개질은 여성만의 전유물이 아니고, 남성도 뜨개질을 할 수 있다. 남성을 위한 뜨개질 클럽은 여자만큼이나 많다. 역사적으로도 1400년대에 남성만을 위한 뜨개질 길드가 있었다고 한다. [1]. 당신의 성별이 무엇이든 간에, 뜨개질은 정말 모든 이에게 휴식이 되고 즐거운 창조적인 활동이다.
작은 작품을 뜬다면 들고 다니기 쉬우니, 공원 벤치, 도서관 또는 치과 예약 대기 중과 같이 앉을 시간이 있는 곳이라면 휴대하도록 하자.
뜨개질 가방을 구입하거나 만들어서 패턴을 포함해서 모든 것을 휴대할 수 있고 안전하게 보관하도록 하자.
뜨개질은 기분을 차분하게 해주는 휴식이다. 뜨개질을 하려면 일정한 손놀림을 위해 집중해야 한다.
처음 뜰 때는 화분 받침이나 목도리처럼 간단한 걸 선택한다. 어려운 작품으로 시작하면 피곤해지고, 첫 시작부터 뜨개질에 대한 자신감이 떨어질 수 있다.
초보자라면 비싼 울실을 피하자.
이 과정들은 평면을 뜨는 방법이다. 한 개의 바늘 끝이 있는 두 개의 바늘이 필요하지만, 줄바늘을 사용할 수도 있다. 뜨개질 바늘 선택법와 뜨개실 선택법에 관한 더 자세한 정보는 다른 위키하우 글에서 소개한다.
원을 바늘에서 뺄 때는 맨 마지막 원을 묶는다.
코를 너무 빡빡하게 뜨지 말고 바늘이 쉽게 통과할 수 있도록 한다.
뜨개질을 하는 동안 편안한 마음을 갖자. 긴장을 해소하는 데 도움이 된다. 어깨가 긴장되면 뜨개질이 너무 촘촘해질 수 있다.
도움 청하기를 주저하지 말자.
매일 뜨개질 연습을 하면 방법을 잊지 않을 수 있다. 뜨개질은 집중력과 기억력이 많이 필요하며 한동안 손을 놓으면 다시 뜨기가 어려워질 수 있다.
여행 시에도 휴대할 수 있고 자리를 많이 차지 않으므로, 항상 뜨개질을 가지고 다닐 수 있다.
바늘에 몇 코가 있는지를 늘 파악하도록 한다. 코 개수가 왔다 갔다 한다면 문제가 된다.
뜨개질은 습관성이 될 수 있다. 큰 뜨개질 작품을 시작할 때는 완성할 시간이 있는지 확인한다.
어떤 바늘은 날카롭고 끝이 뾰족하다. 뜨개질을 할 때 편안하게 작업할 수 있는 바늘을 찾는다.
짜깁기 바늘이나 태피스트리 바늘


시멘트가없는 방안에서 수리를하고, 무엇이든 만들거나 심지어 단순한 미용 결함을 제거하는 것은 불가능합니다. 그러나이를 위해서는 먼저 시멘트를 만들거나 최적의 일관성과 조성을 갖는 시멘트 모르타르를 준비해야합니다. 시멘트 모르타르의 제조는 여러 단계로 나눌 수 있으며, 각각의 단계는 매우 중요하며 결과물 인 모르타르의 품질에 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 준비 단계 시멘트를 정말 고품질로 만들기 위해서는 제대로 준비해야합니다. 우선, 조성물을 제조하기위한 용기뿐만 아니라 용액을 혼합하기위한 도구를 찾을 필요가있다. 독립적으로 구성을 …


접착제의 여러 가지 조리법은 오랫동안 알려져 있으며 여러 상황에서 도움이 될 수 있습니다. 범용 접착제 syndecticone. 조리법은 혁명 이전에 인기가있었습니다. 접착제는 목재와 함께 다양한 재료를 접착하는 데 사용됩니다. 120g의 설탕, 120g의 나무 아교, 30g의 석회 및 450ml의 물로 준비합니다. 이 조리법에 따라 접착제를 만들기 위해 먼저 석회가 시럽과 섞여서 용해 된 후 설탕이 물에 첨가됩니다. 혼합물을 1 시간 동안 가열 한 후, 목재 아교 조각을 투명한 용액으로 부은 다음, 목재 아교가 완전히 용해 될 때까지 모든 것을 요리합니다. 목공 붙여 넣기. 이 접착제는 금속, 유리 및 석재로 나무를 붙일 수 있습니다. 뜨거운 아교에 미세하게 체로 쳐진 재를 추 …


때로는 작업을 완료하는 과정에서 타일을 여러 부분으로 나눌 필요가 있습니다. 타일을 자르는 방법을 배우려면 약간의 시간과 인내가 필요합니다. 그러나 값 비싼 장비는 필요하지 않습니다. 고품질의 롤러 유리 커터 또는 타일 커터로 충분합니다. 타일을 자르려면 잠시 물에 담그십시오. 타일이 약 1 시간 동안 물속에 놓여지면 일반 롤러 유리 커터로자를 수 있습니다. 이 방법으로 잘라낸 타일을 테이블 가장자리에 놓고 대담하게 부러 뜨리십시오. 절단 선을 따라 분해됩니다. 선을 부드럽게 유지하려면 마커 또는 부드러운 연필로 미리 채 웁니다. 절단 선은 타일의 가장자리에 너무 가까워서는 안되기 …


참으로 모든 종류의 발명품을 가진 부자. 언뜻 보면 무의미하고 어리석은 것처럼 보일 수 있지만 인생이 어떻게 당신에게로 향할 것인지를 압니다. 어쩌면이 기술은 한 번 사업에서 유용 할 것입니다. 견고한 로프를 만들기 위해서는 같은 길이의 종이 줄이 6 개 필요합니다. 그 중 하나를 가져다가 한쪽 끝을 무언가에 묶고 두 번째 구멍을 드릴의 드릴 구멍에 끼워 고정시킵니다. 도구를 켜고 종이 테이프를 단단한 로프에 넣으십시오. 풀지 않고 드릴에서 한쪽 끝을 제거합니다. 나머지 용지 리본으로 동일한 절차를 반복하십시오. 그런 다음 6 개의 자유 단부를 모두 드릴에 끼 우고 켭니다. 그녀는 강한 로프로 6 개의 로프를 비틀어 야합니다. 플라스틱 …


마루 보드는 조각 마루에 좋은 대안입니다. 이 바닥재는 비교적 최근에 등장했지만 전 세계에서 인기를 얻었습니다. 우리나라의 수요가 커지고 있습니다. 마루판의 구조는 다층 적입니다. 그것은 함께 붙어있는 나무의 레이어로 구성되어 있습니다. 상단 레이어는 나무 - 오크, 단풍 나무, 너도밤 나무, 호두, 체리뿐만 아니라 이국적인 옵션 - 아카시아, wenge, 티크, merbau로 만들어집니다. 이 층이 두꺼울수록 더 내구성이 강합니다. 중간 층은 HDF 또는 침엽수로 만든 접착 된 짧은 라멜라로 이루어져 있습니다. 바닥층은 스프루스 합판으로 만들어집니다. 마루판의 표준 길이는 2- …
아파트의자가 수리는 경제와 개인의 본질에 대한 자립의 표현이며, 누군가는 매우 흥미로운 활동으로 간주합니다. 어쨌든, 자신의 손으로 개조 된 아파트에 사는 것이 즐겁고, 친구와 손님들에게 일한 결과를 더 즐겁게 보여줄 수 있습니다. 그러므로 자체 절단 천장은 주거 수리가 필요하지 않습니다. 지시 사항 1 유연하고 충분히 견딜 수있는 천장 플 린스는 폴리머를 기반으로 만들어지며 아파트 및 많은 공공 건물에서 사용됩니다. 현대 천장 받침대는 설치가 용이합니다. 먼저 벽과 천장을 철저히 정렬해야합니다. 그것은 어렵지 않습니다. 폴리머 천장 플 린스로 작업하는 가장 …


폼 블록 (셀 콘크리트 블록 및 폼 콘크리트 블록 임)은 상대적으로 새로운 건축 자재입니다. 공장에서 알루미늄 분말 (포밍 제)이 혼합 된 시멘트, 모래 및 석회를 혼합하여 압력 하에서 생산하십시오. 생성 된 덩어리는 자연 조건과 동결 상태의 형태로 부어집니다. 그 후 재료는 블록으로 절단됩니다. 지시 사항 1 여름철 주택 및 시골집 건설에 거품 콘크리트 블록을 사용하는 것이 매우 편리합니다. 그들의 특성에있는 거품 블록은 나무에 아주 가깝습니다 - 완벽하게 계획되고 뚫어졌습니다. 또한 목재보다 내구성이 뛰어나며 불을 두려워하지 않습니다. 벽돌공은 거품 콘크리트 블록으로 전체 벽을 만드는 데 높은 자격이 필요하지 …


네가 스스로 할 수있을 때 왜 집에 물건을 사 줄까? 더욱이이 제품은 스토어 대응 제품보다 확실히 우수 할 것입니다. 그래서 다림질 보드는 스스로하는 것이 합리적입니다. 따라서 하중 하에서 구부러지지 않고 일반적으로 장시간 동안 작동합니다. 그리고 그것의 제조 막대, 가구 패널의 조각 및 나무로 만들어진 다른 불필요한 것들은 버려야 할 동정이지만, 그들을 저장할 아무것도 없다. 지시 사항 1 우리의 주요 부분에 대한 공백으로, 18mm 두께의 가구 보드를 가져 가자. 쉴드의 크기는 1220x300mm입니다. 양쪽에서 수동 밀링 머신을 사용하여 보드 모서리를 둥글게 만듭니다. 아무 …


지연은 개인 주택이나 별장에서 마루가 튼튼한 마루를 만들기 위해 마루판의 기초로 사용됩니다. 시차를 얼마나 잘 만드는지에 따라 바닥의 수명에 달려 있습니다. 지시 사항 1 좋은 걸림돌을 만들기 위해서는 우선 건식 플랫 바를 선택하십시오. 지연은 크기가 다를 수 있지만 보통 바닥 바닥에 150x100mm 막대를 사용합니다. 목재는 필요한 길이로 자르며, 랙의 길이는 600-800mm 간격으로 놓여 야합니다. 2 원하는 길이의 막대를 준비한 후에는 곤충과 습기로 인한 손상을 방지하기 위해 가능한 모든 수단으로 치료해야합니다. 구두약 매 스틱은 이러한 목적으로 사용될 수 있습니 …


인공 석재가 이제 널리 보급되었습니다. 그것은 건축과 디자인에서 가구의 제조에서 사용된다, 그들은 gazebos, 울타리, 주각, 지붕 및 지붕의 정면과 같은 많은 건물의 안대기를 실행할 수있다. 그리고 그와 같은 유용한 아이템을 직접 만들 수 있습니다. 지시 사항 1 우리는 곰팡이가 생길 샘플이 필요합니다. 그것이 돌, 자연, 콘크리트 또는 석고가되게하십시오. 그런 다음 실리콘을 붓는 거푸집을 만듭니다. 그것은 PVC 패널로 만들 수 있습니다. 패널에 4cm의 여유를두고 표시합니다. 액체 네일로 접착제를 자릅니다. 2 우리는 두꺼운 기름 층이있는 돌로 완성 된 거푸집을 덮습니다. 석고 …


올바른 수리를 시작하려면 수리 목적에 대한 설명이 필요합니다. 예를 들어 거실에서 수리 등의 목표가 정의되면 천장, 벽, 창문, 문, 바닥, 난방기구 교체 등의 수리 방법이 선택됩니다. 그런 다음 건축 자재 구매 비용, 개별 작업 수행을위한 근로자 고용 또는 모든 수리 비용을 고려하여 예비 추정이 이루어집니다. 페인트 소모, 수리 또는 창문 및 문 교체가 비교적 쉬운 경우 질문 : "방의 벽지 양을 계산하는 방법"때때로 어떤 어려움이 발생합니다. 너는 필요할거야. 룰렛 계산기 지시 사항 1 공간을 측정 할 필요가 있습니다. 전체 둘레, 벽의 높이, 창문과 문의 크기입니다. 그런 다음 벽지로 덮을 영역을 계산해야합니다. 벽지의 너비와 롤의 길이를 아는 것은 붙여 넣기에 필요한 롤 수를 계산하기 쉽습니다. 그러나 이는 …


Wallpapering은 가장 빠르고 쉬운 벽 장식 프로세스 중 하나입니다. 전문가가 아니더라도 쉽게 대처할 수 있습니다. 이 경우 성공의 열쇠는 원하는 양의 벽지를 정확하게 계산하는 것입니다. 지시 사항 1 방을 수리하는 데 필요한 바탕 화면의 양을 올바르게 계산하려면 방을 정확하게 측정해야합니다. 이렇게하려면 두 개의 매개 변수가 필요합니다 - 둘레와 높이. 방의 둘레는 모든 방 벽의 총 길이입니다. 현대식 아파트의 표준 천장 높이는 2.5 미터이지만, 여전히 그것을 직접 측정하는 것이 좋습니다. 창과 문이있는 공간은 전체 면적에서 고려되지 않지만 무시해서는 안됩니다. 그들을 별도의 칼럼에 적는다. 2 올바른 계산에서 큰 역할은 선택한 배경 화면의 롤 너비와 길이를 재생합니다. 표준 롤의 …
Kleister - 제과, 페인팅 및 벽지 사업에서 주로 사용되는 밀가루 또는 전분에서 조리 된 젤라틴 덩어리입니다. 집에서 준비하는 것은 매우 간단합니다. 지시 사항 1 밀가루 페이스트 필요한 일관성에 따라 밀가루 한 부분에 2 ~ 8 개의 물을 섭취합니다. 먼저 체를 통해 밀가루를 옮겨야합니다. 그런 다음 물을 끓여 서서히 작은 부분에 밀가루를 넣으십시오. 생성 된 혼합물을 수조 또는 저온에서 15-20 분 동안 가열한다. 빨리 씹을 수 있기 때문에 하루에 붙여 넣기를 사용해야합니다. 2 감자 붙여 넣기. 전분은 물을 조금 붓고 덩어리를 없애기 위해 철저히 섞습니다. 결과물 …


건축 기술의 개발과 새로운 재료의 출현은 어떤 천장 디자이너의 대담한 아이디어조차도 구현하는 데 도움이됩니다. 30 년 전 가장 일반적인 천장이 단순하게 석고로 칠 해졌다면, 천장은 벽지가 붙어있는 경우가 훨씬 적었습니다. 그렇다면 천장이 별이 빛나는 하늘을 모방 할 가능성이 매우 높기 때문에 놀라지 않을 것입니다. 선택은 너무 커서 혼란 스러울 수 있습니다. 올바른 선택을하는 방법에 대한 조언을 드리겠습니다. 지시 사항 1 천장 유형의 선택은 기본적으로 천장의 조건에 달려 있습니다. 고르지 않은 높이에서 큰 차이가 나는 경우 매달려있는 …


수리에는 사소한 일이 없습니다. 한 단계 더 나아가 야 할 필요가있는 모든 것. 타일을 구입해야하는 경우 수량을 올바르게 계산하면 아무도 모르는 돈과 시간을 절약 할 수 있습니다. 타일을 계산하는 데는 여러 가지 방법이 있지만 가장 간단하다고 생각하십시오. 지시 사항 1 바닥 타일의 타일 수를 계산해야하는 경우 접착 된 표면의 면적을 결정하는 방법을 사용하십시오. 이렇게하려면 길이와 너비를 측정하고 서로 곱하여 총 면적을 계산해야합니다. 예를 들어, 너비가 170cm이고 길이가 150cm2.55m2가된다. 이제 1 타일 면적을 계산하십시오. 크기가 다르기 때문에 원하는 타일의 크기를 알아야합니다. 타일이 25 * 2 …


스트레치 천장 - 우리나라의 새로운 현상. 출현 당시, 그들은 사치스럽지 않은 사치로 여겨졌다. 그러나 시간이 흐르면 이제는 누구도 놀라게하지 않을 것입니다. 아마도 스트레칭 천장에 비해 다소 높은 가격을 제외하고는 결함이 없습니다. 적절한주의를 기울이면 아주 오래 지속될 것입니다. 정지 된 천정을 선택하는 방법을 알려 드리겠습니다. 지시 사항 1 스트레치 천장은 실제로 린넨과 버게 트의 두 가지 구성 요소로 구성됩니다. 캔버스는 폴리 염화 비닐의 필름으로 색상, 효과 및 질감이 있습니다. 즉, 천장을 선택하면 먼저 캔버스를 선택합니다. 2 천장의 색상은 당신이 달성해 …


드문 수리는 타일 또는 세라믹 타일을 구입하지 않고 수행합니다. 이 재료는 욕실과 주방에 없어서는 안될 벽과 내부 및 외부 벽, 심지어는 국가 트랙이나 시골집에서 베니어하기도합니다. 건물의 외관은 타일의 품질과 특성에 직접적으로 좌우되므로 재료 선택에 모든 책임을 가지고 접근해야합니다. 즉, 판매자의 질문에 주저하지 않고 작은 시각적 테스트를 직접 수행하십시오. 지시 사항 1 어떤 종류의 방을 결정하고 어떤 목적으로 타일을 구입하십시오. 선택은 벽과 바닥에 대해 서로 다른 수준의 내마모성을 가진 완전히 다른 유형의 클래딩이 필요하기 때문에 이에 따라 달라집니다. 상점에서 직접 구별 할 수 있습니다. 인간 발은 바닥 타일이있는 패키지에 그려지고 손은 벽 타일이있는 패키지 위에 있습니다. 물이 지속적으로 …


때로는 올바른 전구와 그 위치를 선택하는 것은 어려운 작업입니다. 현대식 전구 및 모든 종류의 전구에 익숙하지 않은 경우 시작할 곳과 선택할 장소를 결정하기가 어렵습니다. 지시 사항 1 램프의 올바른 위치를 선택하는 것은 룸의 매개 변수와 목적에 따라 다릅니다. 독서, TV 및 기타 활동을 보는데 필요한 영역을 밝히기 위해 전구가 있어야합니다. 2 전구의 힘의 선택은 빛이 비치는 방의 목적에 달려 있습니다. 침실에서 40W의 전구를 걸 수 있으며 거실이나 홀에서 훨씬 더 강력합니다. 가장 중요한 점은 조명이 필요한 영역으로 정확하게 지정되어야한다는 것입니다. 3 구입할 때 전구의 하우징에 표시된 제조업체의 기술 사양 및 요구 사 …


집을 건축 할 때 유능한 건축 및 설계를위한 전제 조건은 건축에 필요한 벽돌의 수를 정확하게 계산하는 것입니다. 벽돌을 올바르게 계산하면 건축 자재에 돈을 절약 할 수 있고 집에 충분한 양을 선택할 수 있습니다. 지시 사항 1 건설을 위해 선택한 벽돌의 크기에 따라 집 벽의 미래 두께를 결정하십시오. 벽 두께를 구성하는 벽돌의 수에 따라 120mm, 250mm, 380mm, 510mm 또는 640mm의 두께로 밀을 만들 수 있습니다. 이것은 절반의 벽돌이거나 2와 1/2의 벽돌 일 수 있습니다. 2 러시아의 기상 조건에서는 두께가 510mm 또는 640mm 인 벽을 만드는 것이 가장 좋습니다. 두세 개 또는 두 개의 벽돌이 있습니다. 따라서 집의 벽 두께를 결정한 후 계획 벽의 둘레와 높이를 계산하십시오. 둘레의 …


집, 차고 또는 별채를 만들려면 콘크리트 블록 벽을 만들 수 있습니다. 그들 스스로를 만드는 것은 아주 간단하며, 경제적으로 실행 가능합니다. 제조를 위해서는 폼, 슬래그, 시멘트 마크 400, 빈 병 몇 개, 콘크리트 믹서 (바람직하게는 필수는 아님) 등이 필요합니다. 지시 사항 1 솔루션을 부칠 성형 블랭크의 제조부터 시작해야합니다. 평평해야하며 항상 접을 수 있어야합니다. 미래 콘크리트 블록의 크기는 귀하의 재량에 따라 선택할 수 있습니다. 그러나 큰 일을하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 건축을 무겁게 할 것이다. 세 개의 평판을 가져 가라. 그 (것)들 안에 커트를 만드 십시요. 이것들은 파티션을위한 홈이 될 것입니다. …


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2019 돌고래학교 마지막날 소식(8/15)입니다. 아침에 일어나 간단한 체조로 몸을 깨우고 야채죽과 과일로 아침식사를 했습니다. 제주 남방큰돌고래가 사는 바닷가에 나가 산책과 해변청소, 놀이와 피켓팅을 했습니다. 돌고래학교 참가자들은 3박4일간 무엇을 느꼈고, 배운 것을 앞으로 어떻게 실천할까 생각해보는 약속문 쓰기 시간을 가졌습니다. 그리고 이제 졸업식입니다. 전 일정, 모든 프로그램에 적극적으로 참여한 17명 참가자 전원에게 수료증과 선물을 전달하였습니다. 점심 식사 후 드디어 이별의 시간이 찾아왔습니다. 돌고래학교에 참가한 한 명 한 명 모두가 일상에서 생태계를 지키는 환경운동가가 될 것입니다. 우리는 이제 각자의 길로 돌아가지만 나름의 방식으로 지구를 살리는 일에 동참할 것을 약속하며 작별의 인사를 나누었습니다. 2019 돌고래학교에 함께 해주어서 고맙습니다. 모두들 내년에 다시 만나요! #돌고래학교 #제주돌핀센터 #핫핑크돌핀스 #남방큰돌고래 #대정읍 #신도리 #졸업식 #일상의실천 #누구나환경운동가


좋아요만 눌러도, 팔로우만 해도 쌓이는 돈💰 ⠀ 인스타를 하시는 우리 모든 인친분들 ⠀ 똑같이 좋아요를 누르고 팔로워를 하면 돈이 쌓인다? ⠀ 그냥 매일 하던 것 처럼 만 하면 ⠀ 하루에 만원은 벌 수 있다는 사실 💸 ⠀ 물론 본인 하기 나름이고 적으면 몇천원부터 최대는 ⠀ 무려 무.제.한.입니다 건수가 있는거 모두 다 하시면되용 ⠀ 방법은 너무 간단하죠 좋아요 누르기만 하면 되고 ⠀ 팔로우 누르기만 하면 되고 댓글 달기만 하면 됩니다ㅎㅎㅎ ⠀ 별거없쥬? 다들 왜 안하나 몰러🤣


'작은 눈'은 동양인을 비하할 때 흔히 쓰이는 표현이다. 한국과 영국 등 손흥민의 팬들이 손흥민의 선제골을 축하하러 토트넘 페이스북으로 몰려왔다가 해당 댓글을 보고 반발했다. 토트넘 페이스북에 이어 EPL 페이스북에도 인종차별적 댓글이 달리자 더 많은 축구팬들이 반발했다.
일부는 흑인에 대한 인종차별적 발언을 하며 반발했지만 대개 공감을 얻은 주장은 "우리는 경기에만 관심이 있지 손흥민의 인종에 전혀 관심 없다", "흑인도 인종차별을 받은 역사가 있다. 적절치 않은 발언으로 주의를 끌지 말라"는 것이었다.
이번 시즌 손흥민은 승승장구하고 있다. 15일 영국 현지 매체들은 토트넘이 손흥민의 주급을 15만파운드(약 2억1600만원)로 올려 재계약하기 원한다고 보도했다. 손흥민은 토트넘과 지난해 7월 오는 2023년까지 5년 재계약을 맺었다. 당시 업계에서는 손흥민의 주급을 11만파운드(약 1억6000만원)로 예상했다. 이미 5년간 계약을 해놓은 상태지만 토트넘은 손흥민의 활약에 따라 주급을 올려 재계약을 하려는 움직임을 보이는 것으로 전해졌다.


“20년 가까이 소비자에게 사랑받아 온 국내 토종 SPA브랜드의 저력을 보여주겠다.” 박영환 코데즈컴바인 대표이사는 이투데이와의 기업탐방에서 이같은 포부를 밝혔다. 일본 불매운동의 영향으로 주목받고 있는 코데즈컴바인은 올해 박 대표를 신규 선임하면서 국내 토종 SPA 패션브랜드로서 제 2 도약을 준비하고 있다. 박 대표는 롯데쇼핑에서 마케팅 담당 임원을 지낸 유통 전문가다. 2002년 론칭한 코데즈컴바인은 기업회생 절차 종결 이후 3년 연속 30%가 넘는 매출 신장을 이뤄내고 있다. 회생절차를 마쳤던 2016년 163억 원이던 연
코세스, 마이크로 LED 레이저 리페어 장비 양산
코세스가 차세대 디스플레이인 마이크로LED의 레이저 리페어 장비 양산에 들어갔다. 13일 정보통신업계에 따르면 코세스는 마이크로LED 레이저 리페어 장비 양산 개발을 마치고 고객사 납품을 진행하고 있다. 향후 전방 디스플레이 업체의 마이크로LED 설비 확장 시 수혜를 볼 전망이다. 마이크로 LED는 마이크로미터(㎛·100만 분의 1미터) 단위 초소형 LED 반도체 칩을 소자로 사용하는 디스플레이다. LED 자체가 광원이며, TV세트 업체는 백라이트와 컬러필터를 없앨 수 있다. 발광효율, 광원수명, 소비전력 등 내구성과 효율성도 뛰어


잉크테크가 일본 수출규제를 기회로 EMI차폐 필름 국산화에 박차를 가하고 있다. 잉크테크는 그동안 일본 기업에서 독과점하고 있는 전자파간섭(EMI) 차폐필름 소재 국산화에 성공했으며, 자체 보유한 나노 분산기술과 코팅기술의 결합을 통해 적용 대상을 지속적으로 확대하고 있다. 주요 고객사의 잉크테크 EMI 차폐 필름 채택률이 높아지고 있는 상황이다. 12일 잉크테크 IR팀장은 경기도 안산시 단원구 본사에서 가진 이투데이와의 기업탐방에서 “자사의 EMI 차폐 필름이 일본 소재를 대체하고 있다”며 “일본 소재 대체 채택률은 올해 높아질
마이크로프렌드, 티에스이, 에이티세미콘 등 12인치 웨이퍼 테스트 관련 업체들이 정부와 민간의 지원 수혜를 볼 전망이다. 한국은 현재 차세대 12인치 웨이퍼 기반 개발 제품의 성능을 테스트할 수 있는 테스트베드가 현저히 부족한 실정이다. 9일 IT업계에 따르면 정부 및 학계와 산업계가 반도체 12인치 웨이퍼 테스트 베드 확대를 위한 논의를 지속하고 있으며, 관련 지원 법안이 국회에 상정됐다. 정부는 과학기술정보통신부와 산업통상자원부를 중심으로 지원책을 마련하고 있다. 과기부는 최근 추가경정예산을 통해 확보된 1075억 원 중 △KA


레이저 의료기기 전문업체 루트로닉이 B2C 시장 진출에 속도를 내고 있다. 적자가 지속되고 있는 상태지만 상반기 출시된 신제품 ‘지니어스’, ‘클라리티 투’를 통해 실적 턴어라운드를 기대하고 있다. 다만 시장에서 줄곧 제기돼 온 M&A 추진설에 대해서는 실적 개선이 우선이라는 입장이다. -바이오벤처 기업과 협업을 발표했는데. “포토 인헨서(광 증폭) 나노 소재를 개발하는 바이오벤처 기업 심플스틱과 MOU를 체결했다. 우선 심플스틱이 내놓은 기능성 마스크팩 제품 ‘루브르’와 관련한 사업을 진행할 예정이다. 이 제품은 보통 마스크팩과


일본 정부가 이산화티타늄을 한국 수출 규제 품목에 포함시킬 가능성이 제기되는 가운데 코스모화학이 수혜주로 지목되고 있다. 코스모화학은 국내 유일의 이산화티타늄 양산 업체다. 현재는 아나타제형 이산화티타늄을 직접 생산ㆍ판매하고 있다. 또 독일 크로노스의 루타일형 이산화티타늄을 국내 독점 판매를 하고 있다. 최근에는 루타일형, 장섬유용 등 신제품 개발에도 박차를 가하고 있다. 금융투자업계에선 일본의 이산화티타늄 수출 규제 여부와 한국 정부의 국산화 지원 사업을 주목하고 있다. 일본 정부는 2일 국무회의(각료회의)에서 통과시킨 ‘한국을


네오펙트가 실버케어 시장에 진출한다. 세계 최초로 인공지능(AI) 기반 재활 플랫폼 ‘라파엘 스마트 재활 솔루션’을 출시한 네오펙트는 중장기 계획으로 노인케어 시장에 자사의 재활ㆍ운동 서비스 접목을 준비하고 있다. 반호영 네오펙트 대표이사는 경기도 성남시 본사에서 가진 이투데이와 인터뷰에서 “최근 인수한 롱라이프그린케어가 실버케어 사업의 중심”이라며 “주야간보호센터에 네오펙트 제품을 도입하는 등 시너지 효과가 바로 나타날 것”이라고 밝혔다. 국내 1위 실버케어 전문기업 롱라이프그린케어는 전국 주요 도시에 주야간보호 및 방문요양센터


필로시스헬스케어가 살인진드기 퇴치 사업에 주력한다. 2일 회사에 따르면 살인진드기 퇴치를 위해 강원도, 영월군, 원주시, 전라북도 등 지자체와 협력해 살인 진드기 퇴치제인 알러그린2 검증 및 공급 작업에 돌입한다. 특히 강원도는 올들어 살인진드기 물림 피해로 인해 17명 환자 중 6명의 사망자가 발생했다. 사망자수는 작년 한해 전체 보다 두 배 높은 수준이다. 회사 관계자는 “강원도 원주시와는 8월 4주차 면담이 예정됐다”며 “미팅에서 살인진드기를 퇴치할 수 있는 알러그린2 공급 수량이 결정될 것”이라고 말했다. 이어 “군산의료원은


'100세 시대'가 현실로 다가오면서 법조인들도 은퇴 후의 삶에 대한 관심이 높아지고 있다. 전문자격사인 변호사는 따로 활동 정년이 없기 때문에 은퇴 시점을 정확히 잡기는 어렵지만 다른 직역의 통상적인 은퇴 연령을 기준으로 제2의 삶을 미리 준비하는 것이 좋다는 것이 전문가들의 조언이다. 본보는 창간 68주년을 맞아 법조인들이 슬기롭게 인생 2막을 여는 데 도움이 되는 팁(Tip)을 소개한다. 은퇴 이후의 삶에 있어서도 무엇보다 중요한 것은 '준비성'과 '철학'이다. 대형 로펌 파트너변호사에서 은퇴한 후 고문으로 재직하며 한국후견협회장 등으로도 활발하게 활동하고 있는 소순무(67·사법연수원 10기) 변호사는 "언젠가 은퇴는 닥쳐오기 마련"이라며 "보다 일찍 미래를


◇ 안 철 상 (법원행정처장) 법률신문 창간 68주년을 사법부 가족 모두의 마음을 모아 진심으로 축하합니다.법률신문은 1950년 12월 창간된 이래 끊임없는 변화와 혁신을 통해 명실공히 대한민국 최고의 법조전문지로 성장하였습니다. 대한민국 헌법이 1948년 8월 제정되었으니 법조계는 그 태동기부터 법률신문과 함께 하였다고 할 수 있겠습니다. 법률신문에서 제공하는 판례, 연구논문 등 각종 정보와 애정 어린 조언은 우리나라 법조계 발전에 큰 밑거름이 되었습니다. 21세기 지식정보화 물결은 세상을 급격히 변화시켰으며, 법조계도 미디어계도 예외는 아니었습니다. 법률신문은 독창적이고 차별화된 콘텐츠 개발로 시대 변화에 적응하면서도 법조정론지로서의 역할을 꾸준하고 꿋꿋하게 이어 왔


이윤 추구에만 매몰돼 각종 부작용을 양산하는 자본주의의 한계를 극복하기 위한 대안의 하나로 '사회적경제'가 주목받고 있다. 사회적경제란 양극화 해소, 일자리 창출 등 공동이익과 사회적 가치의 실현을 위해 사회적 경제조직이 상호협력과 사회연대를 바탕으로 사업체를 통해 수행하는 모든 경제적 활동을 말한다. 공익과 사익을 병행 추구하는 체제다. 아직 낯선 개념이지만 경쟁과 이윤을 넘어 상생과 나눔의 삶을 실현하려 이 분야에 뛰어든 변호사들이 있다. 본보는 창간 68주년을 맞아 사회적경제라는 새로운 길을 개척하고 있는 3명의 변호사를 만났다. <편집자주> ◆ '더함' 양동수 변호사남양주


현행 최저임금 결정 시스템을 대폭 개선해야 한다는 목소리가 높다. 최저임금은 현재 사용자위원 9명, 근로자위원 9명, 공익위원 9명 등으로 구성된 최저임금위원회가 심의해 결정하는데, 사용자대표와 근로자대표로 참여하는 위원들이 대기업 작업장 노조, 특정 경영단체 위주로 구성돼 실제 최저임금의 영향을 받는 저임금 청년·여성 근로자, 영세자영업자 등 의견이 반영되기 어렵다는 것이다. 법조계 안팎에서는 실제 이해당사자의 의견이 반영될 수 있도록 시스템을 개편하거나 중립적 위치에 있는 제3자인 전문가들이 조정자로서 최저임금 결정에 핵심 역할을 수행토록 하는 등 제도적 보완이 이뤄져야 한다는 지적이 나오고 있다. 하지만 업종별·지역별 근로자의 생산성 편차를 고려해 최저임금을 차등적으로 적용하는 방안에 대해서는 입장 차


변호사 공급이 꾸준히 늘면서 국내 누적 법조인 수가 3만명을 훌쩍 넘어선 지 오래지만, 여전히 변호사가 1명도 없는 '무변촌'이 상당수다. 사람들은 무변촌으로 오지 않는 변호사들을 탓하지만, 외지 출신 법조인이 지역에 정착하기 어려운 폐쇄적인 지역 사회 구조도 변호사들의 지방행을 막는 주요 원인 가운데 하나로 꼽히고 있다. 먹고살기 위해 선택한 단순한 '직(職)'이 아니라 법률가로서 국민의 기본적 인권을 옹호하고 사회정의를 실현하는 공익적인 '업(業)'으로서의 변호사의 가치를 살리려, 사명감을 갖고 지방행을 선택하는 젊은 변호사들이 있지만 현지에 적응해 뿌리내리기가 녹록지 않다. 이런 상황에서 '단기필마(單騎匹馬)'로 동해의 외딴 무변촌 섬에 들어가 3년 가까이 고군분투하고 있는 청년변호사가 있다.


삼성전자, 평택에 낸드플래시 생산라인 증설 / 후발주자들 메모리 1위 호시탐탐 / 언택트시대 맞아 수요 증가 추세 / 이재용, 위기속에도 과감한 투자 / “2021년 하반기부터 양산 시작 계획”
1일 발표된 삼성전자의 경기 평택캠퍼스 낸드플래시 생산라인 증설 투자 발표는 ‘초격차’를 벌리기 위한 연이은 광폭행보의 일환으로 보인다. 삼성전자는 지난달 21일 파운드리(반도체 위탁생산)에 10조원 규모의 투자를 단행한 지 불과 열흘 만에 낸드플래시 추가 투자 방침을 명확히 한 것이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 미·중 갈등으로 시장의 불확실성이 고조된 상황에서 8조∼9조원대로 추정되는 선제적인 투자에 나서 후발업체와 격차를 벌리겠다는 전략으로 풀이된다.
삼성전자는 1일 “지난달 경기 평택 2라인에 낸드플래시 생산을 위한 클린룸 공사에 착수했다”며 “내년 하반기부터 양산을 시작할 계획”이라고 밝혔다. 이날 투자 계획을 발표한 낸드플래시는 삼성전자가 시장에서 1위를 지키고 있다. 시장조사업체 D램 익스체인지에 따르면 지난 1분기 글로벌 낸드플래시 시장의 삼성전자 점유율은 33.3%로 압도적 1위다. 2위인 키옥시아(19.0%)와의 격차는 14.3%에 달한다.


메모리 반도체는 후발주자들이 호시탐탐 1위 자리를 엿보고 있다. 최근엔 100단이 넘는 고층 낸드플래시 양산으로 기술경쟁을 벌이는 양상이다. 비메모리 강자인 인텔은 올해 144단 낸드플래시를 개발해 연내 SSD를 선보인다는 계획이다. ‘반도체 굴기’를 내건 중국의 반도체 기업 YMTC는 지난해 64단 낸드플래시 양산에 돌입한 데 이어, 지난달 128단 낸드플래시 개발을 완료하며 맹추격하고 있다. 업계에서는 “삼성전자와 YMTC의 기술격차가 1년으로 좁혀졌다”는 분석도 나오고 있다. 일각에서는 삼성전자가 비메모리 투자에 집중하며 메모리 투자에 소홀해질 수 있다는 우려가 제기됐는데, 이번 투자로 메모리 1위도 놓치지 않겠다는 의지를 드러낸 것으로 보인다.
이런 측면에서 이번 투자는 장기적으로 메모리와 비메모리에서 모두 1위에 올라서겠다는 삼성의 원대한 꿈이 담긴 것이기도 하다. 지난달 파운드리에 이어 이날 낸드플래시 투자까지 발표된 경기 평택캠퍼스는 삼성전자 ‘반도체 비전 2030’의 핵심기지가 될 전망이다. 향후 평택캠퍼스는 극자외선(EUV) 공정을 기반으로 D램 반도체와 파운드리, 낸드플래시까지 모두 생산하는 복합 생산기지로 자리매김할 것으로 보인다.


2018년 12월에 오픈하여 곧 1주년을 맞이하는 강릉의 즈므 로스터리. 15년의 커피 경력을 가진 남자와 10년간 쉐프로 활동한 여자가 만나 운영 중인 로스터리로서 화려한 경력은 없지만 언제나 진지한 자세와 마음가짐으로 커피와 디저트를 만들고 제공하고 있다.
즈므라는 독특한 이름은 두 분이 주문진 바다를 좋아해서 가끔 버스를 타고 가는데 지나가는 길에 즈므 마을이라는 동네 표지판을 자주 본다고 한다. "즈므"라는 텍스트의 시각적으로 느껴지는 매력적인 조합과 미학적인 느낌이 좋아서 로스터리의 이름으로 사용하고 있다고 한다.
사용 중인 로스터기는 프로바티노 1.2kg을 사용 중이며, 로스팅 공간이 확보되는 대로 프로밧 5kg 로스터기를 구매할 예정이라고 한다. 로스팅에서 가장 중요하게 생각하는 부분은 단맛이며, 생두가 가진 고유한 단맛에 포인트를 두어 거부감 없는 커피를 추구하고 있다고 한다. 오래전에 북유럽 커피를 처음 마시고 받았던 다양한 향과 단맛이 살아있는 차처럼 편안하게 다가오는 커피를 만들고자 노력 중이라 한다.
에스프레소에 사용되는 생두를 고를 때 가장 중점을 두는 부분은 원하는 맛을 가진 것과 가격과 결점두의 양이라고 한다. 맛과 가격은 어느 로스터리나 생각하는 부분이며, 결점두의 양은 맛의 디테일이나 결점두의 유무로 인해 맛에 데미지를 크게 준다고는 생각하지 않지만 하나의 상품으로써 결점두는 그 가치를 떨어뜨리는 것이라고 생각한다고 한다. 매번 로스팅 후 많은 시간을 결점두를 고르는데 소비하기 때문에 조금 더 높은 금액을 지불하고서라도 결점두가 적은 생두를 선택하고 있다. 하지만 더 다채로운 맛과 블랜딩에서의 역할을 위해 케냐 AA보다는 AB를 선택하는 경우도 있다고 한다.
에스프레소 블랜딩은 종이 크래프트로 공기 밸브는 수동 부착 방식으로 되어있으며, 싱글 오리진 케냐는 화이트 색상으로 구성되어 있다. 전면의 메인 스티커의 색상이 해당 원두의 뉘앙스를 색상으로 표현했는지는 모르겠지만 깔끔하고 심플한 포장이 인상적이다.


에스프레소의 단맛을 위해 코스타리카 허니 프로세싱으로 선택을 하였으며, 에스프레소에 들어가는 비중 58% 가운데 절반인 29%는 생두가 가지고 있는 향미를 더 끌어올리는 쪽으로, 나머지 29%는 단맛과 질감을 끌어올리는 식으로 로스팅 후 섞어 블랜딩을 하였다고 한다. 이는 미국 인텔리젠시아의 블랙캣 에스프레소 블랜딩에 영감을 받은 방식으로 같은 뢋의 생두를 다른 포인트로 로스팅한 후 블랜딩한 것으로 기대가 되는 블랜드.
케냐는 처음엔 응다로이니AA를 사용하여 결점두로 인한 손실을 만회하고 이 블랜딩에서의 산미를 나타내는 포지션을 맡았지만 AA보다는 AB의 다채로운 생두의 크기와 그로 인해 나타나는 다양한 산미가 좀 더 재밌게 다가와 AB로 사용 중이라고 한다.
마지막으로 에티오피아 자반토 내추럴은 가장 비율이 낮게 들어가지만 없어선 안될 존재라고 한다. 싱글로 로스팅 할 때 보다 조금 더 열을 주어 이 생두가 가지고 있는 다양한 향미 중에서 조금은 어둡고 무거운 향미를 표현하고자 했다고 한다.


+ Espresso Blend : 우선 해당 매장 추출 레시피를 적용할 수 없었음에 아쉬움이 남았습니다. 카라멜 소스와 바닐라 시럽이 들어간 화이트커피에도 조화로웠으며, 아메리카노와 라떼 모두 무겁지 않고 부드러운 라떼로 즐기기에 더 좋은 원두였습니다. 에스프레소 베이스 음료용의 블렌드인만큼 어느하나 튀는 것 없이 좋은 밸런스를 보여주었으며, 일상 커피로 부담없는 한 잔이었습니다. 다만 임팩트가 잔잔한 것이 장점이자 단점이 될 수 있겠네요.
+ KENYA NDAROINI AA : 특유의 토마토 케찹 향미가 느껴졌지만 그 강도가 강하지 않아서 덜 부담스러웠고, 커피가 식어가면서 올라오는 산미가 강하지만 날카롭지 않은 산미로써 산미있는 케냐 커피를 좋아하시는 분들이시라면 권해드릴 커피로 추천해드리고 싶습니다. 강도 높은 산미와 함께 따라오는 베리류의 산미와 단맛은 심심하지 않게 조화로웠으며, 무게감있는 묵직한 바디감으로 케냐 커피 선호하시는 분들에게 추천해드립니다. 다만 후미에 올라오는 다소 거칠게 느껴질 수 있는 이질감은 조금 아쉬움으로 남네요.


+ Espresso Blend : 확실히 겨울에 어울리는 블랜딩이라 생각이 들었습니다. 사실 처음 맛볼 땐 4일차 정도라 그렇게 확 와닿진 않았습니다. 그래도 그라인딩 할 때 마구마구 올라오던 고소함과 너티함이 참 좋았기에 참고 기다리며 마시는데, 디개싱이 되니 좀 더 맛이 확 다가옵니다.
고소하며, 부담감 없는 밸런스라 정말 지금 이 맘때 라떼로 마시면 좋을 원두라고 생각이 듭니다. 어느 한 쪽으로 쏠리지 않고, 편안하게 마실 수 있는 블랜딩이라 생각이 듭니다


+ Espresso Blend : 추출한 커피는 마시기 편안했던것은 맛지만, 커피의 단맛이나 향이 부족한 느낌이였습니다. 어느 한쪽으로 가지못해 약간 어중간한 맛이였습니다. 다만, 부족한 부분을 설탕이나 다른 단맛을 혼합 했을때는 오히려 빈자리가 있었나 생각할정도로 부족한 부분이 보이지 않고, 정말 기분좋은 한잔이 될수 있었습니다.
+ KENYA NDAROINI AA : 추출과 추출후에 향이 검은색 베리류 늬앙스가 온전히 살아 있었고 묵직하면서 입안에 진득한 느낌과 식어도 깔끔하면서 베리류의 향을 온전히 갖고 있었습니다. 좋은 원두와 로스팅을 잘 하신것같은 느낌을 많이 받았습니다


산미가 자극적이진 않으며 패션프룻의 느낌도 느껴지고, 살짝 스파클링 하게도 느껴졌다. 바디감이 부드러웠으며, 달큰한 단맛이 인상적이었다. 이후 사전 주입 없이 일반적으로 내려보니 산미와 향미는 더 부각이 되고 바디감은 다소 밋밋했지만 단맛은 더 부각이 되었다. 개인적으로는 업체에서 추천한 레시피가 조금 더 마음에 들었다.
KENYA NDAROINI AA는 블랙배리 느낌의 산미와 진득한 단맛이 강하게 느껴졌지만, 풀향이 조금 느껴졌다. 이는 에이징이 지나니 사라졌으며 물을 부어 아메리카노로 즐겨보니 건자두, 청포도의 느낌으로 느껴졌고, 실키한 바디감과 단맛이 밸런스를 잘 이루었으며 클린컵도 좋게 느껴졌다.
즈므 로스터리의 두 가지 원두 모두 생두가 가진 산미와 단맛을 잘 이끌어냈으며, 부드러운 바디감과 클린컵은 전체적인 밸런스를 잘 맞춘듯했다. 로스터의 고민과 노력을 온전히 느낄 수가 있었으며 즈므로스터리 매장에서의 커피는 어떻게 느껴질지 궁금하게 만들기도 했다.


뇌세포는 우리 몸의 다른 조직과 달리, 혈류 부족에 매우 취약합니다. 이 때문에 뇌혈관이 막히게 되면 막힌 시점부터 분당 200만 개의 뇌세포가 죽어 나가기 시작합니다. 이를 ‘뇌경색’이라고 하는데요. 뇌경색은 증상이 발생한 후 ‘3시간’이 골든타임으로 여겨집니다.
오늘은 국민건강보험 일산병원 신경과 이준홍 교수님의 도움말로 뇌경색에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
뇌졸중(뇌혈관질환)은 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색과 뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈로 크게 분류할 수 있습니다. 이러한 기전에 의하여 손상된 뇌 부위의 신경학적 증상이 갑작스럽게 나타나는 특징을 가지게 되는데요. 때에 따라서는 비슷한 증상을 미리 경험하는 경우가 있는데(일과성 대뇌 허혈 발작), 이는 전조증상이라기보다는 뇌졸중이 이미 발생한 것으로 봐야 하며, 연이어 재발할 위험이 많으므로 뇌졸중에 준하여 치료를 해야 합니다.


팔과 다리의 마비, 언어장애, 시야장애 등 뇌졸중의 증상은 통상 하루 이상 지속되는 것이 대부분이지만, 몇 분에서 몇 시간 후 저절로 좋아지는 경우도 있습니다. 이런 경우를 ‘일과성 대뇌허혈 발작’이라 일컫는데요. 뇌혈관이 일시적으로 막혀 증상이 생겼다가 다시 뚫리면서 증상이 없어지는 것입니다.
그러나 증상이 없어진다 해도 이후 검사한 뇌 영상 사진에서 뇌경색이 관찰되는 경우가 흔합니다. 또한, 3달 이내에 10%의 일과성 대뇌허혈 발작 환자에서 장애가 남는 뇌졸중이 발생하고, 특히 5%의 환자는 2일 이내에 뇌졸중이 발생합니다. 그러므로 증상이 없어졌다고 해도 최대한 빨리 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.


뇌경색의 증상은 뇌혈관의 폐색 또는 터짐에 의하여 손상된 뇌의 해당 기능의 상실에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 편마비, 구음 장애, 어지럼증, 언어 장애, 기억력 및 인지기능의 장애, 두통, 복시, 삼킴 장애, 감각 이상 등이 갑자기 나타나게 됩니다.
뇌졸중 후유증으로 인한 거동장애, 보행 장애 및 어지럼증 등과 혈관병의 후유증으로 인하여 협심증, 심근경색, 부정맥, 폐렴, 하지혈관협착 및 폐색, 낙상, 골절, 욕창, 폐혈증 등 다양한 합병증이 나타나게 되며 적극적인 치료와 관리를 하지 않을 경우 주요 사망원인으로 작용하게 됩니다.


일단 뇌경색이 발생하면 증상 발생 후 치료를 얼마나 빨리 시작할 수 있는지가 예후의 가장 중요한 요인이 됩니다. 뇌졸중의 증상이 처음 나타난 후 3시간이 지나지 않았다면 폐색된 혈관의 재개통을 목표로 한 혈전용해술을 시도해 볼 수 있습니다. 3시간(병원에 따라서는 6시간) 이후 혈전용해술을 시행할 경우에는 뇌출혈 위험이 증가하기 때문에 해당 치료를 권장하지 않습니다.
뇌졸중 증상이 발생하면 최대한 빨리 급성기 뇌졸중 치료 시설 및 인력을 갖추고 있는 병원을 방문하여 혈전용해술, 혈관확장술, 혈전제거술 등의 초급성기 치료를 받도록 해야 합니다. 급성기 치료 후에는 뇌졸중 원인에 따라 재발 방지를 위한 치료방침을 선택하게 되며, 후유증에 대한 재활치료도 가능한 빨리 시작하는 것이 회복에 도움이 됩니다.


봉건 일본에서 첫 번째 토탈 워 게임 이후, 크리에이티브 어셈블리의 위대한 전략 게임 프랜차이즈는 놀라운 성공을 계속하고있다. 이 성공은 토탈 워 프랜차이즈의 게임이 일반적으로 품질과 즐거운 매우 높기 때문에 이해하기 어렵지 않습니다. 총 전쟁 : 삼국지는이 시리즈에 또 다른 추가하고,이 시간, 시조 총 전쟁은 고대 중국에서 설정됩니다. 그 캐스트에 등장하는 것은 캠페인을 만들거나 깰 수있는 다양한 영웅입니다. 전장에서 화려한 승리 전술을 공식화하지만,이 복잡한 전략 게임에서 상대와 외교 상태에 대해 잊지 마세요. 토탈 워: 삼국지에서 가장 흥미로운 정비사 중 하나는 독특한 장군입니다. 다른 토탈 워 게임과는 달리, 당신은 당신의 군대를 이끌 삼국지의 로맨스에서 영웅을 선택할 수 있습니다. 각 기량과 능력은 자신만의 고유한 능력이며, 이 영웅들은 자신의 취향에 따라 다양한 유형의 유닛을 모집할 수 있습니다. 크리에이티브 어셈블리는 고객을 놀라게하지 않습니다. 글쎄, 지금 모든 시간의 최고의 개발자는 토탈 전쟁이라는 새로운 게임을 마련했다 : 삼국지 PC. 게임 토탈 워 : 삼국지는 아직 예고되지 않았으며 사람들은 열심히 출시를 기다리고 있습니다. 아무도 그것이 될 것입니다 무엇을 예측할 수 없습니다 그리고 그것은 게임의 이러한 훌륭한 개발자의 신뢰와 같은 게임을 너무 좋은.
또한, 삼국지이 독특한 영웅을 포함하는 아주 새로운 정비사: 결투. 결투는 일대일 전투에서 싸우는 상대 진영의 두 영웅 또는 장군을 포함합니다. 결투는 결과에 따라 군대의 사기에 영향을 미칩니다. 그것은 칼의 하나의 잘못된 스윙으로 필드 전투를 요할 수있는 문자 그대로게임 체인저입니다. 총 전쟁 : 삼국지 이전 총 전쟁 게임의 측면을 취하고 그들에 개선. 그러나, 그것은 여전히 그것의 자신의 개성을 제공 하는 그것의 자신의 독특한 감각을 가지고 있다. 이전 게임에서 온 충성 스러운 팬 이 하나에 적응 하는 어떤 문제가 없을 것 이다, 하지만 그것은 확실히 이전 게임의 retread. 삼국지는 놀랍도록 디자인 된 영웅과 화려한 풍경으로 아름다움과 개성으로 가득합니다. 당신의 위대한 장군과 함께, 중국의 모든 정복과 세계가 이제까지 본 가장 큰 제국을 합니다. 그들은 전쟁의 시대를 초월한 예술에 종사로 영광스러운 승리로 그들을 이끌.
크리에이티브 미팅은 고객을 놀라게 하지 않습니다. 잘 시간의 프로그래머는 새로운 게임을 생산하고있다. 스포츠 전쟁 : 사람들은 현재 출시를 기다리고 있으며, 삼국지는 예고되지 않습니다. 아무도 그것이 될 것입니다 정확히 예측할 수 없습니다 그리고 그것은 게임의 희망의 개발자와 함께 게임을 재생너무 환상적이다. 12명의 전설적인 장군의 등장에서 선택하여 그 영역을 정복하십시오. 당신의 원인을 보좌관과 군사, 기술, 정치, 경제 전선에 적을 지배하기 위해 영웅 캐릭터를 모집. 총 전쟁 : 삼국지 무료 다운로드 PC 게임 Repack-Games.com. 당신은 강력한 우정을 구축 형제 동맹을 형성하고, 많은 적의 존경을 얻을 것인가? 아니면 오히려 배신행위를 저지르고, 가슴 아픈 배신을 가하고, 위대한 정치적 음모의 주인이 될 수 있을까요? 당신의 전설은 아직 기록되지 않았지만, 한 가지 확실한 것은 영광스러운 정복이 기다리고 있습니다.
총 전쟁: 삼국지 (모든 DLC의 포함) 크기: 18.97 GB 총 전쟁: 삼국지, 창조적 인 어셈블리는 기존의 전투 역학에 몇 가지 변화를 만든 것 같다. 그들이 한 변화는 토탈 워: 삼국지의 총전쟁 전임자들보다 눈에 띄는 것이 중요하지만, 다행히도 이전 게임에서 긍정적인 것을 빼앗지 않았습니다. 가장 먼저 눈에 띄는 것은 놀라운 그래픽입니다. 토탈 워 게임의 모든 그들의 시간에 대 한 놀라운 그래픽을 했다, 그리고 삼국도 다르지 않다.


유니스트(UNIST·울산과학기술원)가 디자인 분야의 스티브 잡스 양성에 나선다. 디자인 중심의 혁신을 꿈꾸는 청년들의 창업 성공에 청신호가 켜졌다.
유니스트는 오는 5월 18일까지 디자인과 기술을 융합해 새로운 시장을 개척할 청년 창업팀을 공개 모집한다고 24일 밝혔다. 모집에 선정된 청년 창업팀은 아이디어 검증부터 시제품 개발 및 제작, 사업화, 투자연계, 판로지원 등 창업 전주기에 걸쳐 지원받는다.
창업 지원 분야는 디자인과 기술이 융합된 제조·서비스이며, 특히 사회문제 해결, 헬스케어, 산업안전 분야의 제품 및 서비스 개발 분야를 우대한다. 지원 자격은 2인 이상의 예비 창업팀과 창업 기간 3년 미만(사업 공고일인 4월 24일 기준)의 스타트업이다. 지원자의 거주 지역에 관계없이 지원 가능하나 반드시 디자이너와 타 분야 전문 인력이 함께 참여해야 한다. 예비 창업팀의 경우, 만 39세 이하의 청년들로 자격이 제한된다.
이번 청년 창업팀 모집은 '디자인융합 벤처창업학교' 사업에 따른 것이다. 디자인융합 벤처창업학교는 산업통상자원부가 주관하고 한국디자인진흥원에서 시행하는 창업 지원 사업이다. 전국 6개 권역별로 디자인-기술융합형 청년 창업팀을 육성하는 주관기관을 선정했고, 유니스트는 울산·경남 권역의 주관기관이다.
디자인융합 벤처창업학교 사업은 올해까지 크게 2단계로 나눠 진행된다. 이번 공개모집을 통해 청년 창업팀 40개를 선발해 오는 6월부터 6주 간 '창업 캠프'를 진행한다. 창업 캠프는 창업 아이디어를 기반으로 한 제품 및 서비스 컨셉을 개발하고, 이를 사업화하는 교육 프로그램이다. 이후 사업성이 우수한 상위 10개 팀을 선발해 16주 간 심화과정인 '창업 아카데미'를 운영한다.
창업 아카데미에 선정된 청년 창업팀은 양산 가능한 수준의 시제품 개발을 위한 디자인 교육과 사업 성공화를 위한 종합지원을 제공받는다. 유니스트가 보유한 국내 최고의 제품 개발 시설과 창업 공간을 제공받고 최대 5000만원까지 시제품 제작비, 지적 재산권 취득비, 마케팅비 등을 지원받는다. 유통망 입점 등 국내 및 해외 시장 진출과 민간투자기관의 사업화 자금 매칭을 위한 다양한 기회도 제공받게 된다.
이번 사업을 주관하는 백준상 디자인 및 인간공학부 교수는 "디자인융합 벤처창업학교에서는 디자인-공학-창업지원 분야의 최고의 멘토들이 사업화 전 과정에 걸쳐 교육과 멘토링을 제공한다"며 "아이디어와 열정만 있다면 세상을 바꿀 수 있는 제품과 서비스를 개발해 창업의 꿈을 현실로 만들 수 있을 것"이라고 말했다.


서울 송파구가 재활용 쓰레기 관련, 4층 이하 다세대·연립주택과 원룸 중 10가구 이상의 도시형생활주택에 아파트 같은 편의시설을 무상으로 설치해 주민 호응을 얻고 있다.
송파구는 지난 6월 관내 도시형생활주택 밀집 지역인 오금동 10곳에 분리수거함을 시범 설치했다. 한 달 뒤 주민들을 대상으로 편리성, 골목 미관 기여, 크기, 분류 방식 등에 대해 만족도 설문조사를 했다. 그 결과 92점의 높은 점수를 받았다. 구 관계자는 “이런 인기에 힘입어 올해 말까지 지역 내 다세대·연립주택과 도시형생활주택 250곳에 재활용 분리수거함을 추가 설치하고, 내년엔 300곳에 확대 보급할 것”이라고 6일 밝혔다.
분리수거함의 기본 형태는 4구 분리수거용(종이류, 비닐류, 플라스틱류, 캔·병류)이다. 서울시 자치구 최초로 폐형광등과 폐건전지 수거함도 갖춰 주민들이 형광등과 건전지를 버리기 위해 동 주민센터를 찾아야 했던 불편함을 없앴다. 시범 운영 기간 주민들이 제기했던 ‘수거함 내 빗물 고임 현상’을 해결하기 위해 구멍이 뚫린 형태로 수거함을 제작했다. 박춘희 송파구청장은 “이번 사업 추진 과정에서 주민 의견을 적극 반영해 불편 사항을 개선했다”며 “주민과의 소통을 통해 생활 민원을 해결하고 만족도를 높이는 행정을 펼쳐 나가겠다”고 말했다.


LG생활건강은 '오휘 아름다운 얼굴 캠페인'의 일환으로 안면기형 어린이의 성형을 후원하기 위해 오휘 일러스트 티셔츠를 2,000원에 판매한다. ⓒLG생활건강 LG생활건강의 백화점 브랜드 ‘오휘’는 안면기형 어린이 성형 후원을 위해 4월부터 백화점 매장에서 오휘 일러스트 티셔츠를 2,000원에 판매한다고 5일 밝혔다. 이번 오휘 티셔츠 판매는 2007년부터 오휘가 선천성 안면기형 어린이의 성형을 후원하기 위해 서울대학교어린이병원과 협력해 진행하고 있는 ‘오휘 아름다운 얼굴 캠페인’의 일환이다. LG생활건강은 ‘오휘 아름다운 얼굴 캠페


김 원장은 “시멘스, 수학올림피아드, 인텔사이언스 등 유명한 전국 대회에서 상을 받은 학생들은 다른 건 볼 필요도 없이 명문대 합격이 확정된다”고 말했다.
대부분의 명문대들은 스포츠나 음악, 과학 등 특정분야에서 뛰어난 학생들에 한해 입학사정절차를 거치지 않고 첫번째 심사에서 바로 입학국장에게 확인을 받아 합격장을 발송한다. 다른 학교보다 먼저 상위 5%의 학생들을 리크루트 하려는 대학들의 경쟁이라고 할수 있다.
특별활동은 많이 하기보다는 한두가지에 ‘공(committment)’을 들여 리더십을 발휘하는게 중요하다. 예컨대 작문에 재능이 있는 학생은 학교 신문사에 들어가 편집국장, 음악의 경우 미청소년필하모닉오케스트라(AYP), 보이스 내이션 또는 걸스 내이션 등이 높이 평가받을수 있는 활동이다. 봉사활동의 경우 오랜 시간 봉사를 하는 것 보다 기금 모금 행사 개최 등 리더십을 보여줄수 있는게 중요하다는게 김 원장의 주장이다.


김 원장에 따르면 예일대에 지원서가 들어오면 지원자 별로 에세이, 추천서, 기타(지원서, 성적표 등) 순으로 패킷을 구성한다. 즉, 에세이에 가장 신경을 많이 써야 한다는 얘기다.
입학사정관들은 한 에세이에 2분 이상의 시간을 쏟지 않기 떄문에 길게 쓰는 것보다 대학에서 요구하는 글자수에 맞춰 (보통 한 페이지 분량) 재미있게 쓰는 것이 좋다. 대부분의 학생들이 에세이를 써서 선생님에게 리뷰를 부탁하는데 이때 선생님들이 잘썼다고 해서 반드시 좋은 에세이는 아니다. 입학사정관의 눈길을 끌수 있는 창의적이고 독특한 글을 쓰는게 중요하다.
명문대는 대개 선생님 한테 2개, 카운슬러 한테 1개의 추천서를 요구한다. 카운슬러가 대학에 전화해 추천해 준다면 더할나위 없이 좋다. 추천서를 부탁할때는 진학하고 싶은 학교와 전공을 정해 얘기하는게 좋고 강조할 점 등을 써서 주는 것이 좋다.
인터뷰는 아이비리그 지원자들이라면 필수관문이지만 입학사정에 거의 영향을 끼치지 않는다.


삼성전자는 차별화된 디자인과 사용자 편의성, 독보적 기술력을 바탕으로 소비자의 니즈를 충실히 반영한 프리미엄 제품을 선보이며 업계를 선도해왔다. 삼성전자의 프리미엄 마케팅 전략은 기술 혁신에 그치지 않고 소비자 만족도와 신뢰도를 향상시키며 브랜드의 경쟁력을 극대화해왔다. ‘갤럭시 S10 · S10+’는 물론 QLED TV, 셰프컬렉션, 무풍 에어컨, 공기청정기 큐브 등 차별화된 소비자 가치를 제공하는 삼성전자의 제품은 라이프스타일 전반의 패러다임까지 바꾸고 있다.


경기도의료원 이천병원(병원장 이문형)은 지난달 25일 상반기 병원발전위원회를 개최해 지역주민 의견 수렴을 통한 병원운영 방향 설정했다. 이천병원발전위원회는 매년 반기별로 내부위원과 지역주민 대표로 구성된 외부위원이 함께 이천병원의 현안 사안을 논의하고 외부위원의 의견수렴을 통해 발전방향을 모색하고 있다. 이번 발전위원회에서는 2017년 사업에 대한 결산과 2018년 운영실적을 공유하고 자원봉사자활동 활성화 방안, 신축관련 진행상황에 대해 논의했으며 지역주민대표의 요구사항을 수렴하는 시간을 가졌다. 주요 요구사안으로는 외상환자 ...


민선 4·5·6기 이천시민의 행복과 발전에 앞장선 조병돈 시장이 지난 29일 퇴임식을 갖고 12년의 소임을 마무리했다. 이날 오후 3시 이천아트홀 대공연장에서 열린 퇴임식에는 시민과 각 기관·사회단체장, 공무원 등 1천여 명이 참석해 축하했다. 행사에 앞서 조 시장은 현충탑 참배를 시작으로 집무실에서 사무인계인수서에 서명하고 그동안 함께 시정을 위해 애써준 직원 한 명 한 명을 찾아가 아낌없는 격려와 감사한 마음을 담은 작별 인사를 나눴다. 이어 이천시의회에서 진행된 제6대 시의회의원 폐원식에 참석한 후 간부 직원들과 오찬을 ...


자유한국당 송석준 국회의원(이천)은 지난 27일 최근 전국 동요대회에서 최고의 성적을 거두고 있는 이천 서희중창단을 찾아 격려하고 학부모와 동요관계자들의 애로사항을 청취했다. 서희중창단 12명은 지난 23일 시흥시청 늠내홀에서 열린 ‘제1회 전국따오기동요제’에서 대상을 수상했으며 앞선 9일에는 서울 송파문화예술회관에서 열린 ‘우리동요콩쿠르’ 서울·경기지역 대회에서 최고상을 받아 오는 7월 21일 전국 왕중왕전에 출전한다. 송 의원은 이날 서희청소년문화센터에서 연습 중인 서희중창단 어린이들을 찾아가 일일이 악수하며 “이천 홍보대...


제2회 2018 이천시장기 양준혁 전국초등학교 야구대회가 28일부터 7월 2일까지 5일간 이천시 꿈의야구장 등 4개구장에서 개최된다. 이번 대회는 양준혁 야구재단과 JH스포테인멘트가 주최ㆍ주관하며, 전국 32개팀이 참가해 선의의 경쟁을 펼친다. 이날 개막식에는 양준혁 재단 이사장과 유재호 이천시야구소프트볼협회장, 선수, 학부모 등 1천여 명이 참석한 가운데 열렸다. 대회는 엘리트 야구 꿈나무 선수들이 다른팀들과 경쟁을 통해 자존감을 높이고 야구의 내재한 준법정신과 희생정신, 리더쉽 등을 체득하는 기회를 제공하고 있다. 특히 타...


이천시는 다음달 13일까지 ‘제26기 이천시 청소년문화순례대행진’에 참가할 관내 중학교 1~3학년생 200명을 선착순으로 모집한다. 이천시와 (사)한국B.B.S경기도연맹이천시지회(회장 정훈기)가 주최하는 ‘이천시 청소년문화순례대행진’은 도보 행군과 문화탐방을 통한 건강증진 및 애향심을 고취하고 야외공동체 활동을 통한 또래관계 향상 및 협동심 함양을 위해 매년 실시되고 있다. 참가신청은 다음달 13일까지 참가신청서를 작성한 후 이메일이나 팩스로 접수하면 되고 참가비는 무료이다. 참가자 전원에게는 단체티셔츠, 쿨스카프, 모자, 명...


이천소방서(서장 고문수)는 증포동에 위치한 전자랜드 이천점에서 주택용소방시설 설치 촉진을 위한 이색홍보를 추진해 눈길을 끌고 있다. 28일 이천소방서에 따르면 소방서는 전자랜드 이천점의 방문객을 대상으로 TV전시장에 주택용소방시설 설치 촉진 홍보 동영상을 상영해 사람들의 시선을 사로잡고 있다. 주택용소방시설이란 소화기와 단독경보형 감지기를 말하며 단독ㆍ다가구ㆍ다세대ㆍ연립주택 등 모든 주택(아파트 제외)에는 의무적으로 설치해야 한다. 소화기는 층별 1대 이상, 단독경보형감지기는 구획된 실마다 설치해야 한다. 전국 주택화재 발생현...
이천 대월초등학교(교장 김근호)는 오는 30일 오전 9시30분부터 12시30분까지 대월초 다목적실과 거북놀이장에서 ‘거북놀이체험학습장 한마당축제’를 실시한다. 이번 행사는 거북놀이체험학습의 사례를 알리고 체험프로그램에 참여해 거북놀이를 함께 즐길 수 있는 장을 마련하고자 열렸으며 학생, 학부모, 교직원, 지역주민 등이 참석할 예정이다. 축제에서는 체험학습장 및 이천거북놀이 소개, 거북놀이체험프로그램, 공연 및 작품전시, 음식코너, 전통놀이활동 등이 진행된다. 대월초는 이천거북놀이보존회와 MOU를 체결해 한마당축제 및 거북놀이체...


이천경찰서(서장 고창경)는 지난 27일 관내 이천종합터미널, NC백화점 등 다중이용시설을 대상으로 하계방학과 휴가철을 맞아 이용객들이 급증할 것으로 예상됨에 따라 아동 등 실종예방을 위해 ‘실종예방지침 코드아담’ 현장간담회를 실시했다. 코드아담이란 1981년 ‘아담’이라는 소년이 미국의 한 백화점에서 실종된 후 사체로 발견된 사건을 계기로 도입된 제도로 다중이용시설 등에서 아동 등이 실종되었을 때 즉시 시설의 출입문을 통제한 후 시설자체 인력과 장비를 활용해 수색을 실시하고, 미 발견시 경찰에 신고하는 제도로 1984년 미국 ...


이천시학생회연합회(회장 장충현, 이하 이천학연)은 6월 ‘호국보훈의 달’을 맞아 지난 24일 국립이천호국원을 찾아 환경정화활동을 실시했다. 이날 이천학연 장충현 회장(다산고등학교 3학년)을 비롯한 마장고등학교, 장호원고등학교, 율면고등학교 학생회 임원 20여 명은 국가유공자 및 참전용사들이 국가를 위한 희생을 기억하고 감사하는 마음을 되새기고자 봉사활동에 참여했다. 이천학연 회원들은 국립이천호국원 전체 묘역의 관리번호판 닦기 및 묘역 주변 쓰레기 줍기를 통한 환경정화활동에 최선을 다했다. 장충현 회장은 “6월 호국보훈의 달을 ...


이천시 호법면새마을지도자협의회(회장 박영오, 부녀회장 문인자)는 지난 26일 호법레포츠공원 실내체육관에서 어르신 800여 명을 모시고 경로찬지를 열었다. 이날 행사는 호법초교 사물놀이팀의 식전공연을 시작으로 조병돈 시장, 송석준 국회의원, 엄태준 이천시장 당선자를 비롯한 내빈들의 축하가 이어진 가운데 평양예술단의 공연으로 참석하신 어르신들의 흥을 돋구며 즐거운 화합의 장을 마련했다. 특히 김기정(88), 옥기정(86) 어르신에게 만수무강을 기원하는 장수상을 수여해 보는 이들로 하여금 웃어른에 대한 공경심과 효행심을 더욱 고취시...


이천소방서(서장 고문수)는 27일 구조구급활동에 최선을 다하는 구조구급대원의 노고를 치하하고 안전하고 신뢰받는 소방서비스를 제공하기 위해 ‘구조ㆍ구급대원 간담회’를 개최했다. 이날 간담회에는 고문수 서장을 비롯해 구조 구급대원 27명이 참석했다. 간담회는 안전사고 방지와 최고의 소방서비스를 제공하기 위해 마련됐다. 간담회는 구조ㆍ구급대원의 안전사고 방지 교육 및 주요시책 공유와 현장활동 애로사항 청취, 구급대원 폭행 및 교통사고 방지 대책 토론, 기타 건의 및 자유토론 등의 순서로 진행됐다. 고문수 서장은 “긴박하고 위험한 재...


이천시는 지난 25일 오후 3시 이천아트홀 2층 전시실에서 조병돈 시장과 홍헌표 시의회 부의장, 지난 6.13 지방선거에서 새 일꾼으로 당선된 엄태준 시장 당선인을 비롯한 도의원과 시의원, 읍ㆍ면ㆍ동 주민자치위원 등 100여 명의 시민들이 참석한 가운데 ‘시민을 위한 이천시지(利川市誌)’ 발간기념식을 개최했다. 시민을 위한 이천시지는 지난해 2월 편찬을 시작해 1년여 만에 완성된 것으로 2001년 7권으로 편찬된 바 있는 이천시지를 일반 시민들이 쉽게 볼 수 있도록 대중서로 다시 편찬한 것이다. 이날 행사의 하이라이트인 봉정식...


엄태준 이천시장 당선인 인수위원회는 다음달 2일 시장취임식을 ‘시민 속으로, 시민과 함께, 시민이 주인’이 되는 자리로 마련한다고 26일 밝혔다. 취임식 준비위원인 이종창, 김덕윤 인수위원은 “이천시는 24년 만에 비관료 출신 시장이 선출됐다”며 “당일 취임식은 간소하면서도 시민이 주인이 되도록 자리배석부터 일반시민을 우선했다”고 밝혔다. 또 취임식을 마치면 첫 행보로 이천의 최고령 어른을 찾아뵙고 인사를 드릴 계획이며 우리사회의 미래 새싹인 어린이들에게 씩씩하게 자라줄 것을 격려하는 자리도 마련할 예정이다. 엄태준 당선인은 ...