장혁과 장나라는 2002년 <명랑소녀 성공기>에서 까칠한 재벌남 한기태와 제목처럼 내세울 것없지만 언제나 밝고 씩씩한 19 소녀 차양순이라는 캐릭터를 통해 대중의 사랑을 받았었다. 그로부터 12년이 흐르고, 두 사람은 다시 한번 재벌남과 소텨처럼 밝은(?) 여자가 되어 로맨틱 코미디 <운명처럼 널 사랑해>를 통해 조우하게 되었다. 과연 이들은 12년 전처럼 사랑받을 수 있을까?
두 사람이 다시 한번 호흡을 맞춘다는 이유만으로도 <운명처럼 널 사랑해>는 관심의 대상이 되었다. 그런데, 막상 첫 회를 연 드라마에서 그 예전 까칠하지만 마음은 따스했던 한기태와, 놀이공원에서 동물 탈을 뒤집어 쓰는 일을 해도 씩씩했던 차양순 대신,<주군의 태양> 주중원과 태공실이 다시 돌아온 듯 느껴지는 건 왜 일까?
드라마가 시작하자마자 샴푸 모델의 촬영 현장에 난입한 장인 화학의 회장 이건(장혁 분)은 트집을 잡는 모델대신 스스로 긴 머리에 샴푸를 바르고 물에 적셔 웃통을 제낀 채 가슴을 열어제낀채 호탕한 웃음을 웃어제끼며 자신과 자신의 기업이 심혈을 기울여 만든 샴푸에 대한 애정을 과시한다. 이 장면을 통해, 시청자들은 장혁이 재벌남이며, 그가 보인 해프닝에서 알 수 있듯이 상당히 안하무인의 독특한 캐릭터라는 것을 알아차릴 수 있다.
다음 장면, 양 손 가들히 커피와 도넛을 들고 뛰는 김미영, 그녀는 스스로 '포스트 잇'같이 존재감없다고 평가하는 로펌의 계약직 사원이다. 하지만 정작 그녀의 존재감은 사무실 곳곳에서 온갖 허드렛일을 위해 불려지는 그녀의 이름에서 알 수 있듯이, 거절을 할 줄 모르는 그녀의 성격 덕분에 그녀는 첫 장면 커피 심부름에서 부터 시작하여, 이후 장혁과 만나게 되는 그 장면의 계기가 되는 상사 딸의 사탕 심부름까지 차고도 넘친다.
괴팍한 재벌남과, 자존감이 떨어지는 여자라, 이 두 사람을 통해 시청자들은 12년전 <명랑 소녀 성공기>보다는 2013년 인기를 끌었던 홍자매의 <주군의 태양>이 자연스레 떠올려 진다. 가진 것은 많지만, 심리적 하자가 있었던 주중원처럼, 이건은 능력있는 재벌이지만, 허황한 웃음에서도 당장 느껴지듯이 결핍감이 느껴지는 캐릭터요, 김미영은 그 예전에 당차고 씩씩했던 소녀 대신, 귀신은 아니지만, 주변 사람들의 부탁에 휘말려 자신의 삶을 즐기지 못하는 가진 것 없는 하지만 마음만은 착한 여자이다.
귀신의 부탁을 들어줄 수 있는 독특한 캐릭터와 태공실과 달리, 누군가의 부탁을 거절치 못하는 하지만 정작 자신은 스스로를 포스트 잇같다고 폄하하는 김미영은 직장 생활을 하는 그 누군가라면 한번쯤은 고민했을 법한 공감가는 캐릭터이다. 동시에, 어떤 드라마에선가 보았던 거 같은 익숙한 여성 캐릭터이기도 하다. 아직도 소녀같은 눈망울을 지닌 장나라가 연기하는 김미영 캐릭터는, 언제나 장나라가 해왔던 연기스타일임에도 불구하고, 여전히 그녀이기에 공감을 일으키는 묘한 연민의 대상이 되어 나타난다. 진부함과 공감의 경계, 거기에 첫 회 장나라가 연기하는 김미영이라는 캐릭터가 서있다.
그에 반해, <주군의 태양> 첫 회, 늘 진지한 역할만 했던 소지섭의 어딘가 이상해 보이는 재벌남의 연기로, 연기력 논란까지 불러 일으켰듯이, <운명처럼 널 사랑해>의 이건은 그 예전 까칠하고 무심한 재벌남 대신, 굳이 <추노>의 ost를 끌어오지 않아도, 당장이라도 '언년아~'라고 외칠 것만 같은 진지한(?) 발성과, 과장된 연기로 <주군의 태양> 첫 회 오그라드는 손발을 견뎌내며 소지섭의 연기를 참아내야 했던 그 감정을 고스란히 불러온다. 과연 <운명처럼 널 사랑해>이건 역의 장혁 연기가 오버 페이스인지, 아니면 이건으로서의 독특한 설정인지 판가름내기 위한 좀 더 장혁의 연기를 견뎌내야 하는 시간이 필요한 듯 보여진다.
아니 참고 견뎌내야 할 것은 장혁의 연기만이 아니다. 젊은이들 결혼률이 나날이 감소해 가는 세상에, 전주 이씨 22대 종손에 서른 전에 요절해버린 선조들을 가진 대을 이어야 하는 사명을 지닌 이건의 결혼 해프닝에, 마카오 여행권을 노려 그녀에게 접근한 것이 뻔해 보이는 변호사의 접근에도 무방비한 김미영의 '착함'에, 이 둘의 첫 만남을 위한 박진감넘치는(?) 장면을 위해 온갖 개들의 찬조출연조차 마다하지 않는 뻔한 설정과, 거기에 한 술 더 떠서, 물에 떠내려 가는 물병을 다짜고짜 잡아 들이키는 마지막 장면의 어이없는 해프닝까지 로맨틱 코미디니까 봐줘야 하는 것들로 <운명처럼 널 사랑해>의 첫 회는 가득차 있다.
<주군의 태양>은 어색했던 소지섭의 연기와, 귀신을 본다는 황당한 설정의 태공실이라는 캐릭터를, 우리 사회 어디선가 만날 수 있는 귀신들의 사연이라는 매개를 통해 현실적 공감을 길어올렸다면, 과연 <운명처럼 널 사랑해>는 우리에게 익숙한 재벌남과 가진 것 없는 여자라는 로맨틱 익숙한 정석 외에, 어느 지점에서 시청자들의 호감을 불러 일으킬 수 있을까?
<운명처럼 널 사랑해>는 2008년 대만 tv를 통해 인기를 끌었던 39부작의 드라마이다. 제 아무리 대만에서 히트를 쳤다지만, 2008년의 대만과, 2014년의 대한민국이라는 지역적, 시간적 격차를 과연 <운명처럼 널 사랑해>가 극복해 냈는지, 혹은 낼 수 있는지가 아마도 이 드라마의 관건이 될 듯싶다. 다짜고짜 원나이트를 위해, 느닷없이 등장한 재벌남 이건을 노린 음모에서부터, 우연이라기에도 과한 김미영의 물병 '원샷'에 다음 회에 이어질 하룻밤까지 시청자들의 인내심 이상의 그 무엇을 <운명처럼 널 사랑해>는 불러 내야 하는 처지에 놓여있다.
12년 만에 다시 재벌남과 보통의 혹은 보통보다도 못한 소녀로 만난 장혁과 장나라의 처지는 같은 듯 다르다. 여전히 로맨틱 코미디의 정석대로 가진 것 많아서 여자를 '케어' 해줄 수 있는 남자와 가진 것 없지만 마음만은 따스한 여자로 만났지만, 12년이 지난 재벌남은, 그때 그 시절의 부만으론 부족한 듯 한껏 과장된 제스쳐로 결핍을 뚝뚝 흘린다. 씩씩했던 그 시절의 소녀는, 여전히 씩씩하지만 세파에 시달린 듯, 자존감은 결핍되어 있다. 2002년 살기 힘들어도 자부심이 넘쳤던 젊은이들은, 12년이 흐른 후 2014년의 젊은이들처럼, 번듯한 듯 하지만, 결핍이 가득한 세대로 돌아왔다. 과연 이들의 사랑도 동시대의 공감을 얻을 수 있을지, 아직은 미지수다.


산업화와 함께 등장한 한국인의 ‘빨리빨리’ 문화는 언제부터인가 한국인의 특성 중 하나로 불릴 때가 많다. 그래서일까. 이러한 ‘빨리 빨리’ 습성은 식습관에서 종종 보인다. 대다수 한국인의 식사 시간은 10분 남짓하다. 저작근을 이용해 몇 번 음식을 씹다가 금세 삼키며 위장으로 보내기 때문에 그리 오래 시간이 걸리지 않는다.
문제는 그 뿐만이 아니다. 경제 발전과 비례하여 고열량 음식을 과하게 먹는다거나 폭식, 야식을 하는 사람들도 급격히 늘어났다. 이로 인해 발생하는 위장 질환도 많아지고 있다. 특히 크론병과 같은 염증성 장질환 환자들이 크게 증가하고 있다. 2016년 건강보험심사평가원에 따르면 크론병 환자의 경우 1만 9204명으로 이는 2012년보다 무려 30.4%가 증가한 수치다.
크론병은 입에서 항문까지의 모든 소화관에 걸쳐 어디에든 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환을 말한다. 궤양성 대장염과 달리 염증이 장의 모든 층을 침범한다. 그로 인해 주로 설사나, 복통, 미열, 구토 등의 증상이 발생하게 된다. 또 식욕 감퇴로 인한 체중 감소 증상도 흔하게 나타나게 된다. 뿐만 아니라 항문 주위에 병적인 변화가 동반 되는 등 치핵, 치루 등이 생길 가능성도 높다.
크론병이 발생하는 원인은 아직 정확하게 밝혀져 있지는 않지만, 유전성이거나 환경적인 영향을 받는 것으로 보인다. 특히 식습관의 변화, 흡연, 스트레스와 같은 정서적인 요인에 의해 발생한다고 본다.
이와 관련해 위담한방병원 허봉수 원장은 “염증성 장질환의 경우 악화와 호전이 반복되어 나타나기 때문에 제대로 치료 받지 않고 방치할 경우 장천공, 장폐색, 대장암과 같은 더 큰 질환으로 악화될 가능성이 높다”고 말했다.
허봉수 원장은 “장상피화생의 경우 완치에 이르는 치료법이 아직 개발되어 있지 않는 상태다. 항염증제, 부신피질호르몬제 등이 가장 흔히 사용되지만 장내 병원성 미생물 증가와 장에 유입된 물질에 대한 면역 반응 결정에 관여하는 면역 매개 물질의 변성 등으로 인해 잘 치료되지 않는 경우도 있다”면서 “이러한 두 문제의 원인은 좋지 못한 식습관으로 인해 위장에서 발생하는 ‘담’ 독소에 의해 유발되는 경우가 많다”고 조언했다.


그녀는 역사상 가장 많은 찬송가를 작사한 음악가중 한 명으로 8,000곡 이상의 찬송가와 복음 노래(복음성가)를 저술했으며, 출생 직후부터 눈이 멀었음에도 불구하고 그러한 역경을 이겨내고 그녀의 노력은 그녀의 작품이 1억 권 이상이 인쇄되는 결과를 나았다.[2][3] 그녀는 또한 그녀의 사회활동 및 기독교 미션을 위한 삶으로도 알려져있다. 19 세기 말까지 그녀는 가명으로 알려졌다. 당시 출판사들은 한 사람이 저작물을 너무 많이 보내는 것을 주저했기 때문에 크로스비는 그녀의 경력 중에 거의 200개의 다른 가명을 사용해야했다.[4][5]
크로스비는 1,000개 이상의 세속적인 시들도 썼으며[6] , 4권의 시집과 2권의 베스트 셀러 자서전을 출판했다. 또한 그녀는 미국의 작곡가로서 최초로 세속적인 칸타타인 '꽃의 여왕'을 비롯하여 유명한 세속 노래뿐만 아니라 정치적, 애국적인 노래, 그리고 성경적인 주제에 관한 적어도 다섯 개의 칸타타를 공동 작곡하기도 했다. 그녀는 기독교 선교에 전념했고 그녀의 대중 연설도 유명했다.


국가공인 경제경영시험인 `매경TEST` 사무국으로 걸려오는 다급한 전화가 많다. 내용은 이번 승진을 위해 매경테스트(매테) 점수를 제출해야 하는데 정기시험일이 얼마남지 않아 단기간에 고득점 할 수 있는 수험법을 알려달라는 것. 매테를 관리자급 승진평가 시험으로 도입하는 기업들이 늘어나면서 이런 전화들이 종종 걸려오고 있다.
특히 식품업계의 매테 도입 움직임이 활발한데 그 형태가 다양하다.
남양유업은 올해부터 매테를 통해 승진 대상자들의 비즈니스 사고력을 평가하기로 결정했다. 하반기 매테 7·8·9월 정기시험 점수를 제출토록 해 승진심사 항목에 포함 시켰다. 기존에 승진심사를 위해 자체 개발한 필기시험을 진행했는데 이를 매테로 대체한 것이다. 효율과 신뢰를 동시에 만족시킬 수 있다는 경영층 판단에 따랐다.


한국야쿠르트는 사내 핵심인력군을 선발해 MBA 등으로 교육·육성하고 있는데 이 선발과정에 매테를 포함하고 있다. 인사고과를 기본으로 하고 매테·인적성 검사로 이뤄진 필기전형과 면접전형을 통해 대상자를 뽑는다. 매테는 특별시험 형태로 진행했는데 100여명이 매우 진지한 자세로 응시했다. 매테에 응시한 직원 이수영 씨는 "직접적으로 회사에서 하는 일과 관련된 최신 시사 문제가 많아서 신선했다"며 "업무에 큰 도움이 될 것 같다"는 의견을 밝혔다.
동서식품은 신입사원 역량 강화를 위해 매테를 활용하고 있다. 정기 공채로 선발된 신입사원들이 수습 기간 중 매테에 응시해 점수를 제출토록 하고 있다. 기업경영, 시장경제 원리, 산업 동향 등에 대한 신입사원들의 이해를 높이는데 매테가 효과적인 수단이라는 판단에 따른 것이다. 인사팀 관계자는 "신입사원 중 이공계 출신 같은 비상경계 전공자들도 입사 초기에 기본적인 경영에 대한 원리를 파악하고 업무에 적용할 수 있도록 매테 응시를 의무화 하고 교육을 지원하고 있다"고 말했다. .
이외 본죽으로 잘 알려진 본아이에프도 매테를 승진평가로 도입하고 있으며 외식업체 아모제푸드는 승진평가에 도입하는 것을 적극 검토 중이다.
매경TEST 사무국 관계자는 "식품업계의 매테 활용은 경쟁이 치열하고 트렌드에 민감한 업계 특성이 반영된 것으로 분석된다"며 "시장에 대한 이해와 마케팅 지식, 그리고 시사흐름 파악이 중요한 업무역량인데 이런 부분을 객관적으로 평가하고 교육하는데 매테를 활용하고 있는 것"이라고 설명했다. 아울러 "매테가 이러한 산업계 니즈를 정확히 반영할 수 있도록 맞춤형 콘텐츠 개발에 힘쓰고 있다"고 덧붙였다.
매테 정기시험은 연 8회 전국 주요 고사장에서 열린다. 기업 및 단체 요청에 따른 특별시험도 별도로 진행하고 있다.


제조국 인도네시아, 베트남
세탁방법 및 취급시 주의사항 세탁방법 및 취급시 주의사항 1. 세탁시 탈색의 우려가 있으므로 미지근한 물에 짙은 색상과 흰색상은 분리하여 단독 손세탁 하십시오 2. 물의 온도 30℃를 표준으로 약하게 손세탁 하시고 중성세제를 사용하여 주십시오. 3. 땀이나 물이 밴 경우에는 즉시 세탁하시오. 4. 세제를 완전히 행구지 않으면 건조시 색이 변할 수 있으므로 충분히 헹구어 주십시오. 5. 금속류가 포함 된 제품일 경우 말이나 습기에 의해 녹이 발생할 수 있으며 피부 알러지가 있으신 분은 제품 착용시 주의 바랍니다. 6. 세탁시 부주의로 인해 손상 된 제품은 교환이 불가능합니다."


방범의 중요성은 두 말 하면 입이 아프다. 그러나 최근 ‘에픽세븐’ 보안 사태처럼, 믿었던 게임사에 발등 찍히는 사례가 간혹 발생한다. 게임사를 믿고 맡긴 개인정보나 사이버재산이 남의 손아귀에 들어간다는 것은 게임사 근본을 뒤흔드는 심각한 문제다. 순정남에서는 대한민국 게이머 발등에 오단 콤보를 크리티컬로 박아넣은, 전설적 해킹 사건 TOP5를 뽑아봤다
'캐치마인드'가 넷마블의 대표 IP중 하나인 쿵야와 함께 모바일게임이 되어 돌아왔다. 그것도 위치 기반 시스템과 함께 말이다. 그림게임과 위치 기반의 조합이라니, 다소 뜬금없는 콜라보레이션처럼 보이기도 한다. 특히 평범한 그림 그리기 게임을 기대했던 유저들에게는 황당하게 들릴 수도 있다. 이 같은 변화에는 어떤 의도가 있었는지 듣고자 게임메카는 '쿵야 캐치마인드' 정언산 PD와 이정한 기획팀장을 만났다


11일 경북 김천시 한국교통안전공단 본사에서 자동차 안전단속원들이 기념촬영을 했다. 한국교통안전공단 제공
한국교통안전공단이 독자적으로 자동차 안전단속 업무를 시행한다.
공단은 11일 경북 김천시 본사에서 ‘자동차 안전단속원 발대식’을 개최했다고 밝혔다. 6개 지역본부에서 안전단속 업무를 하고 있는 공단 직원이 자동차 안전단속원으로 활동한다. 이들은 2005년부터 자동차의 안전기준 적합여부, 불법튜닝, 등록번호판 위반 등에 대한 단속업무를 해왔다. 하지만 법적 근거가 미비해 경찰청, 지방자치단체 등과 합동단속을 할 수 밖에 없었다.
이러한 제약이 올 6월 새 자동차관리법 시행으로 일부 사라졌다. 공단이 안전기준 적합여부에 대한 조사업무를 독자적으로 수행할 수 있게 됐기 때문이다. 등화(라이트), 뒷면 반사판와 안전판, 측면보호대, 철제보조범퍼, 계기장치 등을 확인할 수 있다. 단속원들은 단속현장에서 모바일 기기를 활용해 버스와 화물차, 택시 등 사업용 차량 운수종사자의 면허증 및 관련 자격증 소지 여부와 운전적성정밀검사 수검 여부도 조회한다.
올 상반기 안전기준 위반, 불법튜닝, 등록번호판 위반 등으로 단속된 건수는 1만900여 건에 달한다. 특히 자동차 안전성능을 저하시켜 교통사고를 유발하고, 교통사고 발생 시 인명피해가 큰 안전기준 위반은 올 상반기에만 9031건으로 전체 단속건수의 82.5%를 차지했다. 이 중 등화장치 기준위반이 7244건으로 가장 많았다. 등록번호판 훼손 및 식별불가, 측면보호대 등 불량으로 인한 적발은 각 896건, 671건으로 그 뒤를 이었다.
공단 단속원의 안전단속 시 자동차의 소유자나 운전자가 정당한 사유 없이 단속을 거부, 방해하거나 질문에 거짓으로 답한 것이 적발됐을 때는 100만 원 이하의 과태료가 부과된다. 권병윤 공단 이사장은 “안전단속원에 대한 조사권한 부여가 국민 안전으로 이어질 수 있도록 단속인력 충원 및 상시단속 강화 등 더욱 체계적인 단속활동을 시행해나가겠다”고 말했다.


또한 올 뉴 K3는 자동변속기(AT) 모사 변속 패턴, 금속 체인 벨트 등 다양한 신기술이 적용된 차세대 파워트레인 ‘스마트스트림’ 탑재로 우수한 체감 성능은 물론 한층 강화된 내구성을 확보했다. 올 뉴 K3에 신규 탑재된 스마트스트림 G1.6 엔진은 기본 연비 향상 및 기술 확장성에 유리하도록 설계됐고 다양한 연비 신기술도 활용됐다.
현대·기아차가 독자 개발한 듀얼 포트 연료분사 시스템(DPFI)은 듀얼 인젝터를 통해 연료 분사 시기와 분사 비율을 최적화한 다양한 분사 전략을 구현해 싱글 인젝터 대비 연소 효율을 대폭 개선했다.
엔진 내 통합유량제어밸브에서 엔진 라디에이터, 변속기 오일워머, 히터로 냉각수를 분배해 다양한 냉각수 온도 제어가 가능한 통합 열관리 시스템(ITMS)과 마찰 저감 밸브 트레인, 경량화 피스톤 등을 적용한 마찰 저감 엔진 무빙 시스템(FOMS)도 엔진 마찰을 저감시켜 연비 개선에 도움을 준다.
또한 스마트스트림 G1.6 엔진은 세계 최고 수준의 전달 효율을 확보한 스마트스트림 IVT 변속기와의 조합을 통해 동급 최고 수준의 연비 경쟁력을 확보했다. 스마트스트림 IVT 변속기는 운전자의 의도와 주행 상태에 따른 다양한 변속 모드를 구현함으로써 변속 응답성, 직결감 등 주행 품질을 향상시켜 준다.
운전자가 변속을 체감할 수 있는 AT 모사 변속 패턴과 매뉴얼 모드를 적용해 자동변속기(AT) 또는 듀얼 클러치 변속기(DCT)와 유사한 느낌의 빠르고 절도 있는 변속감을 구현했다. 또한 엔진 속도 상승에 비례한 가속감을 전달하는 선형 가속감 로직 적용을 통해 스포티한 운전감을 구현했다.
스마트스트림 IVT 변속기는 벨트에 고효율 금속 체인 벨트를 적용했다. 금속 재질 적용으로 벨트의 마모 내구성이 강화되고, 전달 효율이 우수한 체인 형태 적용으로 연비가 개선됐다. 또한 변속기의 유압 조절을 위한 유량 공급장치에는 베인 타입 펌프를 적용했다. 베인 타입 펌프는 기존 기어 타입 대비 구동 토크를 감소시켜 소음은 줄이면서도 효율성과 내구성은 향상시키는 효과가 있다.
한편 지난 1월 15일 디트로이트 모터쇼에서 최초 공개된 올 뉴 K3는 볼륨감 있고 다이나믹한 외관 디자인으로 ‘리틀 스팅어’라는 호평받은 바 있다. 실내공간은 수평으로 뻗은 크롬 가니쉬를 적용한 센터페시아를 통해 와이드한 디자인을, 플로팅 타입의 내비게이션, 원형 사이드 에어벤트를 통해 스타일리시함을 강조했다.


비타니아 솜니페라 (Withania Somnifera) 원산지: 인도 코셔 인증된 QAI에 의해 유기농 인증된 USDA 유기농아슈와간다 루트의 라틴어 이름은 비타니아 솜니페라입니다, 그것은 가지과에 속하는 높이가 5 피트이고 짙은 녹색 잎을 가진 관목입니다. 이 식물종은 토마토, 감자, 가지 등의 잘 알려진 야채와 피튜니아 같은 꽃을 포함합니다. 아슈와간다 루트는 노란꽃을 가지며 베리만한 크기의 붉은 열매를 맺습니다. 뿌리는 길이가 8 - 12 인치 정도에 달하며 이것은 유기농 허브에 기본 이용되는 식물 부분입니다. 아슈와간다는 알제리, 이집트, 차드, 케냐, 짐바브웨, 스와질랜드를 비롯한 아프리카; 아시아의 레바논, 시리아, 터키, 인도; 유럽의 그리스, 이탈리아, 스페인을 원산지로 하는 식물입니다. 비타니아 솜니페라는 이 나라들의 온화한 기후에서 잘 자랍니다. 아슈와간다 루트에 대한 우리의 대량 허브 공급지는 인도에 있습니다. 인도는 다양한 아슈와간다 루트를 재배하는 데서, 그리고 더 큰 뿌리를 가진 식물과 성장에 불리한 기후에서도 생존하는 능력을 가진 식물을 선택하는 데서 선도적입니다. 가루로 빻은 비타니아 솜니페라는 이 자연허브의 일반형태이며 염려와 피로로 인한 스트레스를 줄일 수 있습니다. 당신은 이 대량의 도매 허브가 기억력 개선에 유익하다는 것을 발견할 수 있습니다. 뿌리가 이 허브 이용에서 우세한 자리를 차지하지만 베리, 잎, 열매도 역시 때때로 이용됩니다. 제품 사용법


그러다 과로에 이게 좋다고 해서 먹는데, 처음에는 과로에만 좋은 줄 알았는데 점점 깨닫는게 이게 마음을 안정시켜주는 것 같아요. 잠들기 전에 별 고민스런생각이 없어도 가슴이 두근두근하는게 불안했는데 그런 걸 많이 덜어줘요. 그리고 잠이 일단 들면 푹 자게 해줍니다. 아이가 쉬야한다고, 또 나도 화장실 가야해서 자주 깨고는 다시 못 잠드는게 참 힘들었거든요. 근데 이걸 먹으면 중간에 깨어도 다시 쉽게 잠들어요. 두세달 이상 꾸준히 먹다보면 며칠 빼먹어도 잘 잡니다. 그러다보면 수면자신감(?)이 생기고 또 이게 맛도 없다보니 자꾸 안먹고 까먹죠. 몇달 안먹다보면 또 잠을 못자 힘들어하다가 잊고 있던 이녀석이 생각나면 그제서야 또 부지런히 챙겨먹고 그래요. 지난 두달간도 너무 고생하다가.. 이게 생각나서 챙겨먹고서 주말에는 11시간도 잤네요. 근데 수면보조제하고는 다른게, 일이주일간 이거 덕분에 하루에 아홉시간 열시간씩 자고 나서 피로가 좀 풀리면 다시 잠이 정상적으로 줄어든다는 겁니다. 하루 7시간정도 개운하게 자고 일어나게 돼요.
저는 커피스푼으로 듬뿍 한스푼 반정도, 뜨거운 물에 타먹습니다. 가루일 뿐이고 물에 녹지는 않아서 마시면 그냥 가루가 목구멍으로 후루룩 넘어가요 ㅋ. 찬물에는 절대 풀어지지 않으니 꼭 뜨거운 물에 하세요.


민스크 협상에도 불구하고 계속해서 민간인 지역에서는 포성이 울려퍼지고 있으며 사람이 죽어가고 있다. 이러한 결과가 나타나는 이유 중 하나는 바로 우크라이나 파트너를 비롯해 여러 나라에서 무기 제작 위반 때문이다. 난 아직 무기 수출 분야에서 우리의 전통적인 파트너 국가들의 불공정경쟁에 대해서 말을 꺼내지 않았다. 그러나 우리는 이 문제가 가져다 줄 위험에 끊임없이 직면하고 있다. 러시아는 실현 가능한 모든 상황에 대처할 수 있는 능력을 키워야 할 뿐만 아니라 자신의 위치를 강화하기 위해 만반의 준비를 다해야 한다.
"우크라이나 군수물자 생산 공장은 러시아의 몇몇 군장비 공급을 맡았던 군수물자 생산 공장 및 라인이 우크라이나에 있다. 이 생산 라인은 이미 가동이 중단됐다. 그러나 새로운 생산 공장을 찾는 것은 그리 어렵지 않다. 러시아는 전략적 제휴 차원에서 새로운 파트너들과 긴밀하고 장기적인 파트너십 구축을 위해 노력하고 있다. 블라디미르 푸틴 대통령은 새로운 파트너들에게 고마움을 표시한다."
군사기술협력을 통해 군수물자 공급이 차질없이 진행될 것이라 믿어 의심치 않는다. 현재까지 러시아는 외국 고객들에 10억 달러 상당의 러시아 무기를 공급했다. 이 물량은 예상했던 일년 치 가운데 70%에 해당한다. 중요한 것은 정기적인 납품이 가능한 고객층이 형성됐다는 것이다. 올해 러시아는 무기 수출에서 신규계약만 7억 5천만 달러의 계약을 체결했다.
이로써 50억 달러 규모의 수출은 어렵지 않게 성사될 것으로 전망된다. 이것은 낙관적인 지표다. 푸틴은 러시아 무기를 구매하는 고객들과의 새로운 상호 윈윈 전략을 수립하는 것이 필요하다고 강조한다. 무기 수출 장려를 위한 대출 시스템 등이 그것이다. 그는 러시아의 장점을 최대한 살리는 것이 중요하다고 했다. 그것은 바로 러시아가 가지고 있는 최상의 기술 서비스를 바탕으로 공동 제작은 물론, 수리 및 현대화 등과 관련한 원조 체계를 구축하는 것이다. 물론 국제 무기 시장에서 러시아가 선점하려면 최고 품질의 제품을 내놓아야 한다. 러시아는 최상의 품질을 갖춘 무기를 갖고 있다는 장점 외에도 지금까지 쌓아 온 신뢰감 등의 강점을 가지고 있다


해양경찰청 해양경찰청은 제17호 태풍 ‘타파’가 북상함에 따라 20일 오전 11시 전국 지휘관 화상회의를 개최하였습니다. ‘타파’는 21일 오후부터 제주남쪽 먼 바다를 시작으로 우리나라에 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 태풍 ‘타파’는 현재 오키나와 남남서쪽 해상에서 세력을 키우며 북상 중이며 지난 2016년도에 발생한 태풍 ‘차바’와 유사한 경로로 보입니다. 이번 태풍이 중심기압 970hpa의 중형급 세력을 유지하면서 대한해협으로 북상이 예상되며, 우리나라 제주남해동해해역에 강한 바람과 많은 비로 인한 피해가 우려되오니 각별한 주의 부탁드립니다. 남해안과 동해안을 항행 중인 선박을 대상으로 태풍 피항 방송을 지속적으로 실시 중이며, 특히, 우리 해역을 항해하는 중국어선들이 사전에 안전해역으로 대피할 수 있도록 중국 해양경찰국에 피항 권고 서한문을 발송하는 등 외국선박에 대해서도 안전조치를 강화했습니다. 해양수산부 등 관계기관과 협조체계 강화하고, 강풍으로 인한 닻 끌림 우려 facebook 2일전
해양경찰청 "태풍! 이제 그만올때도 됐잖아?!" 유독 태풍이 많은 올해 17호 태풍 타파가 주말에 대한민국에 상륙예정입니다. 바람보다는 비를 많이 쏟아부을것으로 예상되오니 폭우대비 침수피해 예방에 신경써주시기 바랍니다. 해양경찰은 태풍이 소멸할때까지 긴장의 끈을 놓지않고 태풍 북상에 따른 사고예방에 총력을 기울이겠습니다. #해양경찰 #태풍 #타파 #해경 facebook 2일전


노회찬 전 의원은 다가오는 지방선거에서 살아남기 위한 ‘필생기’가 절실하다며 정의당을 ‘복지국가로 가기 위한 필수품, 복지 전문당’으로 각인시킬 것이라고 했다. 옆자리에서 고기를 굽던 서울 노원구의 한 주민이 찾아와 노 전 의원과 술을 나누고 있다.한겨레 박승화
민주당과 새정치연합의 통합 이후 ‘새집증후군’ 논란이 한창이다. 진보정당들은 대중의 눈 밖에 나서 존재감조차 없다. 이번 지방선거가 진보정당에는 생존을 가르는 심판대가 될 것이라는 전망이 유력하다. 3월19일 저녁, 이 서울 노원구에서 삼겹살이 가장 맛있다고 소문난 한 식당에서 그를 만났다. 전국구 이빨 탄생의 신호탄이던 ‘삼겹살 불판’1 앞에서 음주를 겸한 인터뷰를 진행했다. 그의 이름은 노회찬(58). 현재 공식 직함은 마들연구소 이사장이다. 노회찬 전 정의당 의원은 삼성 X파일 판결에 따른 자격정지가 풀려 최근 정치인으로 복귀했다. 그는 “잘못된 학칙에 유기정학을 당했지만, 1992년 감옥에서 나온 뒤 처음 맞은 방학인 만큼 소중한 기회였다”고 했다. 노 전 의원이 건넨 종이명함 안쪽에는 도요의 윤곽이 새겨져 있었는데, 다리 부분을 빼곤 떼어져 있어 90도로 꺾으면 탁자 위에 세울 수 있었다. 도요 발 옆에는 이름 석 자와 트위터·페이스북 주소가 콩으로 만든 잉크로 찍혀 있었다. 환경 문제를 널리 알리라고 지인이 만들어주었다고 했다.


또한 67년 역사를 자랑하는 우수한 디자인을 보증하는 세계적인 상징으로 알려져 있으며, 심미성뿐만 아니라 사용가치와 사용성, 인체공학적 디자인, 실용성, 실행가능성 등을 엄격한 기준으로 평가한다.
2019년 9월 삼양옵틱스가 출시한 XEEN CF는 최근 디지털 시네마 트렌드에 맞추었다. 전통적으로 무겁고 큰 영화 렌즈를 경량화하고, 탄소섬유를 채용해 더욱 견고하게 제작됐다고한다. 최신 디지털 시네마 카메라에 탑재된 대형 이미지 센서에 대응하면서도 1kg 이하의 가벼운 무게로 드론, 짐벌 등 무게에 민감한 장비와도 사용 가능해 더욱 다채로운 영상을 편리하게 담아낼 수 있다는 점이 높은 평가를 받았다.
어두운 촬영장에서도 편리하게 사용할 수 있도록 초고휘도 야광 폰트의 적용, 전면 구경이 95mm로 컴팩트하고 초첨 및 조리개 링의 기어 위치를 통일해 매트 박스, 팔로우 포커스 등의 액세서리의 탈착 역시 용이하다는 장점이 있다.
이에 더불어 8K를 지원하는 뛰어난 해상력과 독자적인 X-Coating 기술을 통해 인물의 섬세한 감정을 담아내는 풍부한 표현력을 보여준다. T1.5의 밝은 조리개가 아름다운 보케와 얕은 심도, 우수한 저조도 성능을 제공한다.


플랜 드로다운폴 호컨 지음, 이현수 옮김 / 글항아리 / 3만6,000원지난 112년을 통틀어 사상 최악으로 기록된 2018년의 폭염은 역대 최고기온 순위를 잇달아 갈아치우며 질병관리본부 집계 기준 48명의 목숨을 앗아갔다.그러나 위기는 그해 여름으로 그치지 않았다. 태풍, 미세먼지, 혹한, 가뭄, 산불, 해면 상승, 생물상 파괴 등 극단적인 기상 이변은 현재 진행형으로 우리의 삶을 위협하고 있다.기후변화는 지구에 피해를 주는 동시에 사회구조와 민주주의의 기초도 손상시킨다. 정치 갈등, 난민, 분쟁, 주민 퇴거, 식량안보 위기 등이


두번할까요감독 박용집 출연 권상우, 이정현, 이종혁, 성동일, 정상훈 개봉 10월 17일연기 베테랑들이 드디어 만났다. 장르 불문, 역할 불문 다양한 모습을 선보이며 연기감이 물오를 대로 물오른 이들이 ‘두번할까요’에서 만나 다시 없을 인생 캐릭터로 시너지를 폭발시켰다.스크린과 브라운관을 넘나들며 본인만의 입지를 각인시켜온 권상우. 그는 꿈꿔왔던 싱글라이프를 만끽하는 현우로 돌아와 물오른 생활밀착형 코믹 연기를 선보인다. 경험에서 우러나온 그의 섬세한 생활연기는 상영시간 내내 예상치 못한 웃음을 터트리며 관객들에게 재미를 선사할 예


국장 _ 104회기 총회장 취임사에서 ‘기본에 충실한 교단’이라는 목표를 제언하셨습니다. 예수님의 마음을 품는 것으로 귀결하신 그 내용이 참 의미가 깊었습니다. 이를 요약적으로 다시 설명해 주시면 감사하겠습니다.
총회장 _ 예수님의 마음을 품어 낮아져서 섬기고 말씀에 복종하며 희생하고 영혼을 살리며 화목하여 하나님께 영광을 돌리는 기본에 충실한 교단이 되자고 했습니다. 신앙의 기본에 충실하면 그리스도 중심의 삶이 이루어집니다. 결국 기본이란 예수님의 마음을 가지는 것이고 이를 통해 하나님께 영광을 돌리지 않으면 모든 것이 헛된 것이 되고 맙니다. 이 부분이 해결되면 이는 한 개인과 가정과 교회와 교단과 한국교회까지 이어집니다. 이것이 모든 문제에 직결됩니다. 다른 일을 많이 하려고 해서 되는 건 아니지요. 다른 것은 그 기본 위에 세워 가는 과정인 겁니다. 따라서 저는 기본에 충실하게 교단을 섬기려 합니다.
국장 _ 그 중에 우리가 낮아져서 섬겨야 한다는 점을 유독 강조하신 뜻은 무엇인지요?
총회장 _ 왜냐하면 아담과 하와의 문제는 교만이었습니다. 교만은 불순종으로 이어지고 잠 16:18에 의하면 교만은 패망의 선봉 아닌가요? 그러면 섬김을 받아야 하므로 남을 섬기지 못합니다. 그리스도의 낮아지심은 이 땅에 오심과 십자가로 귀결되었습니다. 이 또한 기본입니다.
국장 _ 한국교회총연합(한교총) 대표회장이 되신 것을 축하드립니다. 그에 대한 소감과 한국교회가 힘쓸 지향점을 무엇이라고 보시는지요?
총회장 _ 감사한 일이지만 사실 거룩한 부담입니다. 작년에도 그랬고 2020년이 매우 중요한 해입니다. 그래서 상당히 책임감이 무겁긴 합니다. 우리 교회 성도들이 매일 합신 교단과 한국교회를 잘 섬길 수 있도록 기도합니다. 교단 여러 교회들도 함께 기도해 주시길 부탁드립니다. 무엇이라 예단하거나 큰 소리 낼 일은 아닌 것 같습니다. 모든 일에 예수님의 마음을 품고 감당할 수밖에 없습니다. 그리할 때 지혜를 주시고 길을 열어 주시리라 믿습니다. 한국교회도 오로지 예수님의 마음을 품고 그 은혜에 기대야 합니다.
국장 _ 한국교회 내에서 합신의 자리도 중요하다고 생각합니다. 개혁주의에 기초한 우리 교단의 신학적, 신앙적 정체성에 굳게 서서 나아가야 함을 되새기면서 우리 교단에 특별히 바라시는 점이나 기도 제목이 있다면 무엇인가요?
총회장 _ 합신의 바른신학, 바른교회, 바른생활의 정체성을 한국교회 속에서 잘 구현해야 하지요. 그것이 무엇인지를 선명하게 보여줘야 합니다. 문제는 우리와 다른 것에 대해 포용성이 좀 약하다고 봅니다. 우리가 바르게 한다고 생각하는 것 때문에 자칫 우리와 조금 다른 것을 너무 배타적으로 대하는 문제가 발생할 수 있습니다. 다르다는 건 무조건 틀린 것이 아니고 다를 뿐이니까 어느 정도는 우리 자신이 포용성을 가지고 많이 아울러 나아갈 수 있는 그런 합신이 되면 좋겠습니다.
국장 _ 우리 사회에 유난히 차갑고 첨예한 갈등과 분열이 심한 중에 화목을 지향하자고 취임사에서 강조하셨는데 이에 대한 총회장님의 고견을 부탁드립니다.
총회장 _ 원수된 우리를 그리스도께서 십자가로 하나님과 화목하게 하시고 우리를 살려 주셨는데 우리가 화목을 추구하지 않는다면 예수 믿는다고 사실은 말할 수 없는 것이지요. 고후 5:17에 “그런즉 누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라 이전 것은 지나갔으니 보라 새것이 되었도다“ 하고 나서 이어 18절에 ”우리에게 화목하게 하는 직분을 주셨다“고 했습니다. 새로운 피조물 된 우리가 할 일은 화목의 직분을 감당하는 것입니다. 그렇지 않으면 하나님의 뜻을 이룰 수 없습니다. 원수된 우리를 하나님과 화목케 하셨는데 우리가 화목 못할 대상이 어디 있겠는가요? 교회에서나 사회에서나 화목을 추구함이 바른 신앙이요 생활입니다.
국장 _ 104회기에 가장 주안점을 두시는 우리 교단의 주제와 사업은 무엇인지요?
총회장 _ 우선 어떤 사업을 하느냐 이전에 생각할 것은 내 몸이 피곤하긴 하지만 각 부서들과 특별위원회들을 비교적 자주 접촉하고 있습니다. 얼마 전에는 전국 노회장 서기들과 연합 모임을 갖고 허심탄회하게 위로와 격려를 나누었는데 좋은 결과가 있었습니다. 사실, 성도가 있어야 교회가 있고 교회가 있어야 노회가 있고 노회가 있어야 총회도 있는 것입니다. 그리고 총회 속에 각 부서가 있고 특별위원회들이 있습니다. 이 모든 것이 유기체가 되어야 한다고 봅니다. 치리회 동일체요 각부서 유기체의 원리입니다. 이는 기계적인 유기체가 아니라 살아 있는 유기체로 하나가 되어야 합니다.
이를 위해 실제적인 두 가지를 바랍니다. 첫째는 총회를 위한 헌금입니다. 전체가 유기체라면 총회를 위해 교단 교회들이 총회를 위한 헌금은 해야 합니다. 그것이 결국은 노회를 위함이요 교회를 위함이요 성도를 위함입니다. 총회 활동을 노회나 교회와 무관할 걸로 따로 생각해 버리면 협조할 수 없게 됩니다. 둘째는 총회유지재단에 출연하는 것입니다. 향후 교회 지도자의 세대교체 와중에 생겨날 수 있는 문제들에 대비하는 가장 좋은 길이기도 합니다. 갈등 없이 교회의 안정성을 유지할 수 있고 실제로 그로 인한 여러 혜택은 교회가 얻게 됩니다. 미래를 위해서도 교단 교회들이 많이 협조와 참여를 해 주시기를 바랍니다. 이렇게 이 두 가지만이라도 우선 실천적으로 잘 참여해 주시면 교단이 안정되고 소속 교회들도 모두 유익하리라 믿습니다.


국장 _ 끝으로 교단 산하 교회와 성도들에게 당부하실 말씀은?
총회장 _ 진부하다고 할지 모르나 우리가 한 알의 밀알이 되자는 것입니다. 요 12:24 말씀처럼 한 알의 밀알로 죽으면 많은 열매를 맺는다 했습니다. 우리도 이러 그리스도의 마음을 품고 살아야 합니다. 또 마5:13-16말씀에 의거하여 소금과 빛의 사명을 잘 감당하자는 것입니다. 그래야 결국에 하나님께 영광을 돌릴 수 있습니다. 그러므로 세상에 지탄 받는 성도, 교회, 교단이 되지 않도록 한 알의 밀알, 소금과 빛으로서의 삶과 신앙을 나타내야 하겠습니다. 하나님 나라의 선한 영향력을 끼치고 하나님께 영광을 돌려드립시다.
국장 _ 말씀 감사합니다. 총회장님이 기도하며 지향하시는 것들이 잘 구현되기를 기대하며 기도하겠습니다.
총회장 _ 네, 좋은 시간 만들어 주셔서 감사합니다. 새해에는 총회는 물론이요 교단 온 성도들과 교회가 새로워지고 각자가 맡은 바 사명 잘 감당하시길 축원합니다.


2차 단계인 지역교육청단위에서 운영하고 있는 Wee센터는 교육청 내에 전문 인력으로 구성, 단위학교에서 지도하기 어려운 위기학생의 체계적인 관리 및 지도, 지역사회의 인적 물적 인프라를 이용하여 ‘진단-상담-치료’가 가능한 윈스톱 상담 및 치유 서비스를 제공하는 단계이다.
마지막 도교육청이 서치 운영하겠다는 Wee 스쿨은 기숙형 장기 위탁 교육기관으로 고위기 학생의 장기간 치료 및 교육으로 교과교사. 전문 상담교사, 임상심리사, 사회복지사, 치료사 등 전문가팀을 배치하며 교과활동, 직업진로교육, 방과후 황동, 상담활동과 같은 프로그램을 하는 단계이다.


흔히 교육자들이 간과하기 쉬운 일이 있다. 학교폭력에 대처하는 정책이 그렇다. 학교는 교육하는 곳이지 폭력위험학생을 분류해 딱지를 붙이거나 단죄하는 기관이 아니다. 부적응학생을 문제 학생으로 분류해 치유불가능 딱지를 붙이고 한두달 혹은 몇 개월간 격리시켜 위탁기관에 맡기면 새사람이 될 것이라고 판단하는 것은 위험하기 짝이 없다.
학생이 부적응을 하기까지의 과정에는 온갖 복잡한 사연과 상처를 안고 있다. 가정과 사회 그리고 학교에 대한 불신과 원망이 쌓여 있을지도 모른다. 그런 학생을 강제로 몇 달간 격리수용, 노후화된 기계 부속품을 갈아 끼우면 치유될 것이라는 판단은 위험하기 짝이 없다. 다구나 이들을 교도소처럼 학교를 따로 만들어 전문가들을 모아 치유하면 그들이 부적응 전의 모습으로 돌아올 것이라고 착각하고 있는 것이다.
부적응을 치유하는 데는 사랑보다 큰 묘약이 없다. 사랑으로 신뢰를 쌓아가는 길, 그 길은 강압적인 통제나 격리수용을 하는 Wee 스쿨이 아니다. 건강한 학생을 오염시키지 않기 위해 혹은 전문가들이 몇 개월 보살피면 거짓말처럼 새사람이 도리 것이라는 신기루 해법으로는 부적응할생을 치유할 수 없다. 어쩌면 2~3년이 아닌 그보다 더 오랜 시간을 이들을 신뢰와 사랑으로 보살피는 끈기와 노력이 없이는 이들은 영원히 사회복귀를 거부할지도 모른다.
고위험군 학생...? 마치 교도소가 범법자를 교도하지 못하듯 부적응학생의 치유는커녕 Wee 스쿨은 오히려 이들에게 ‘Wee 스쿨 출신’이라는 전과자 딱지를 하나 더 붙여 다시는 사회에 복귀하지 못하도록 가로막지는 않을까?
부적응학생의 근본적인 근절대책은 Wee 클래스, Wee센터, Wee 스쿨을 확대하는 Wee 프로젝트가 아니라 학교를 교육하는 곳으로 바꿔 사람을 사람답게 키우는 공교육정상화가 아닐까? 머리만 있고 가슴이 없는 사이비교육자들의 공허한 이론으로 평생을 ‘Wee 스쿨 출신’이라는 낙인을 안고 살아가는 희생자가 없기를 바란다.


이미 소셜미디어, 특히 페이스북에 온전히 트래픽을 기대던 미디어들이 몰락하기 시작했다. 신선한 저널리즘을 표방하던 마이크닷컴(Mic.com)는 버슬(Bustle.com)에 5백만 달러에 팔렸다. 이 미디어는 전성기에는 1억 달러가 넘는 가치를 지닌 것으로 평가됐다. 5백만 달러에 팔린 것은 한 마디로 몰락이라고 봐도 좋을 것이다. 문제는 역시 페이스북 알고리즘 변화에 대응하지 못했던 탓이다. Mic.com은 비디오 부문에 크게 투자를 했다. 그러나 그들의 비디오는 페이스북 알고리즘 변화 때문에 독자들에게 도달하지 못했다. 재미있는 영상으로 모두의 페이스북 피드를 점령하던 영국 미디어 유니라드(Unilad) 역시 거의 파산 상태에 이르렀다.


지하에 신도시가 들어선다. 지하개발은 더이상 개발할 곳이 없는 지상의 한계를 극복하는 대안이다. 그 자체로 상업·문화적 기능을 갖춰 도시기능의 한 축을 맡는다. 이는 보행자 통행을 위한 지하도나 지하철역을 중심으로 한 지하상가와 전혀 다른 공간이다. 최근 서울시의 광화문광장 지하화계획이나 강남 삼성역 지하도시 개발은 교통과 휴식공간, 역사재건이라는 의미에서 주목받는다. 도심 개발의 대안으로 떠오른 지하도시 프로젝트를 점검하고 안전문제 등을 살펴봤다. <편집자주>


지하상가는 1970~1980년대 차량소통을 원활히 하기 위한 횡단보도 대체 통행로 등의 목적으로 지하도가 생기면서 조성되기 시작했다. 당시에는 정부 차원이 아닌 민간 기업들이 사업비를 투자하며 지하상가 건립에 앞장섰다. 이후 기부채납 형태로 지자체에 권리가 반환되면서 1990년대 본격적으로 활성화되기 시작했다.
지하상가의 역할은 중요하다. 공간의 제한에 가로막힌 지상의 대체 역할을 맡고 통행로에 불과한 지하도의 효율성을 높여 새로운 가치를 창출할 수 있기 때문이다. 여기에 지하철역, 복합 쇼핑몰 등과 연계된 지하상권은 시너지 효과를 내며 자영업자들의 ‘황금알을 낳는 거위’가 되기도 한다.
지하공간을 적극 활용해 성공한 사례는 해외에도 많다. 대표적인 곳이 뉴욕의 로우라인과 캐나다의 언더그라운드 시티 등이다. 해당 지역은 민간 투자방식으로 대규모 자금을 수혈해 버려진 공간을 대형 쇼핑몰, 지하공원으로 탈바꿈시켰다.
로우라인은 4046㎡의 터미널 지하공간에 첨단장비를 도입해 3000가지 이상의 식물이 자랄 수 있는 자연친화적 공간으로 탈바꿈한 곳이다. 언더그라운드 시티는 추위를 피하기 위한 용도로 개설됐지만 1700여개에 달하는 쇼핑몰, 영화관 등을 구축하며 세계적인 관광 명소로 새롭게 태어났다. 박원순 서울시장은 2016년 현지를 방문해 서울의 지하공간을 효과적으로 활용할 방안을 구상하기도 했다.
국내 지하상가의 대표적인 성공사례는 반포 서울고속버스터미널역이다. 2012년 고투몰이라는 이름을 달고 리뉴얼된 이 지하상가는 현재 600여개의 점포가 자리잡은 국내 최대 지하 쇼핑공간으로 자리를 잡았다.
서울고속터미널 지하상가가 성공할 수 있었던 이유 중 하나는 아이템의 단일화다. 이곳에서 판매되는 제품의 약 65%는 의류다. 여기에 2017년 리뉴얼된 신세계백화점과 시너지를 내면서 의류 쇼핑의 명소로 입지를 다졌다. 중심가에는 의류 매장이 빼곡하게 자리를 잡았고 3개의 쉼터와 2개의 먹거리존 등 다채로운 공간으로 구성됐다.
코엑스몰도 지속적인 변화로 상권 활성화에 성공한 지하상가 중 하나다. 특히 2017년 별마당도서관의 개관 효과를 톡톡이 봤다. 도서관 조성을 위해 투입된 자금은 약 100억원이다. 이후 코엑스몰 입점 매장 방문객이 기존 대비 2배 이상 늘었고 그해 공실률은 0%를 기록했다.


서울교통공사에 따르면 지하철 2호선 시청역 구내상가 점포의 월 임대료는 최소 85만원에서 최대 311만원이다. 같은 라인인 을지로입구역의 경우 최소 190만원부터 최대 5900만원까지 편차가 크다. 역 개찰구에서 멀어질수록 월 임대료 부담이 줄어들지만 동시에 유동인구도 줄어 텅빈 점포가 꽤 많았다.
유동인구가 뜸하다보니 노숙자들이 자리를 차지한 모습도 쉽게 볼 수 있다. 시청역에 가까워질수록 매장 곳곳에 ‘임대문의’, ‘점포정리’ 등의 안내문구가 붙어 있거나 횡급히 자리를 떠난듯 영업의 흔적이 일부 남은 텅빈 매장들도 보였다.
을지로입구역에서 나와 시청역까지 이어진 길을 이동하는 동안 거리는 제법 번화했지만 별다른 볼거리가 없었다. 인근 백화점, 명동 등에서 쇼핑객을 빨아들여 지하상가의 적막이 깊었다.


평일 오후 4시30분부터 오후 5시30분까지 1시간 정도 현장에서 둘러본 을지로지하상가는 오가는 사람이 적지 않았지만 물건을 구매하는 모습은 좀처럼 보기 어려웠다. 일부 상인들은 매장 내로 들어오는 손님이 없다보니 의자에 앉아 쪽잠을 청하고 있었다. 서울의 중심가에 자리를 잡은 ‘알짜 상가’의 모습과는 거리가 멀었다. 이곳은 하나의 상권이라기보다 두개의 역을 이어주는 지하보도에 가까웠다.
지난 30년 동안 지하상가에서 잡화점을 운영했다는 B씨는 “30년 넘게 이곳에서 구두를 수제로 제작 판매하는 우리 가게는 단골 손님이 많아 장사를 이어오고 있지만 이곳 상가 대부분은 손님이 뚝 끊겼다”고 말했다.
하지만 B씨도 점포정리라고 크게 적힌 A4 용지를 점포 유리외벽에 붙여두고 있었다. B씨는 나이를 생각해 장사를 접으려고 했지만 생각처럼 쉽지 않다고 말했다. 새로 입점하겠다는 사람을 찾지 못했기 때문이다.
B씨는 “간혹 새로 들어오겠다는 사람이 있어도 상권을 둘러본 뒤 계획을 철회하기 일쑤여서 장사를 이어갈 수밖에 없는 상황”이라고 말했다.


영국군 장교 출신이면서도 아랍 민족의 통일과 외세 척결을 위해 싸웠던 실존 인물의 이야기를 영화화한 작품. 고요하면서도 역동적인 아름다움을 가진 사막이 현기증날 정도로 강렬하고 전쟁의 실상이 실감있게 펼쳐진다. 이보다 더 장쾌하고 웅장한 액션 영화는 드물 것이다. 1년여의 촬영 기간에 잡아낸 그림 같은 사막 풍경과 역동적인 전투 장면으로 유명하다. 그해 아카데미 최우수작품상, 감독상, 촬영상, 음악상, 미술상, 효과상, 음향상 등을 휩쓸었다. 새롭게 복원된 도 출시되었다.
아랍의 전설에 기록되고, 영국의 신화가 된 20세기의 햄릿!
수에즈 운하의 지배권을 두고, 영국군과 터키군이 치열하게 대결하고 있던 1918년 중동. 전선의 변화를 노리던 영국군은 터키로부터 독립하려는 아랍부족의 참전을 유도하기로 결정한다. 이 작전에 따라 농담따먹기와 지도그리기로 소일하던 영국군 정보 장교 로렌스중위는 파이잘 왕자를 만나 그를 지원하라는 명령을 받고 파견된다. 로렌스만큼 아랍어를 자유자재로 구사하고 문화에 대해 제대로 이해하고 있는 사람이 없었기 때문이었다.
정치적 감각이 뛰어난 파이잘 왕자는 사분오열 되어있던 부족들간의 연합을 여러차례 시도하다 실패하자, 자신의 부대를 영국군에 편입시킬 계획을 가지고 있었다. 로렌스는 다시 한 번 그를 설득시켜 명예를 소중히 생각하는 알리 족장과 연합을 이끌어낸다. 알리와는 특히 관계가 나빴던 아우다에게는 돈과 무기를 약속하여 연합전선에 끌어들인다. 동시에 그는 아무도 상상조차 못했던 작전을 내놓는다. 모세 이후 그 누구도 건너지 못했다고 전해지는 네퓨드 사막을 종단하여 시나이 반도 남단의 아카바를 공격하는 것이었다. 아랍부족들은 사막에서의 죽음을 두려워했고 같이 있던 영국군 브라이튼 대령조차도 지중해 해군의 지원을 받아 공격할 권유를했다. 그러나, 그는 단호히 모든 반론을 물리치고 작전에 감행했다.
아카바를 점령하려는 그들의 앞을 가로막는 장애물은 거대한 사막만 있는 것이 아니었다. 로렌스와 아랍 부족들과의 문화적 이질성, 그리고 비록 연합은 이루어졌지만 끊임없이 일어나는 부족들간의 갈등. 이 두가지 문제는 사막보다도 더 끝없는 근원을 가지고 있었다. 아카바를 향해 진격하던 도중 아랍병사 한 명이 낙오하게 된다. 로렌스는 아랍부족들조차도 포기한 낙오자를 구하기 위해서 물과 휴식처를 얼마 앞에 두고도 되돌아가 결국 그를 구해낸다. 이 사건을 계기로 그는 아랍부족들에게서 진정한 영웅으로 인정받게 되었다. 그러던 중, 아카바 가까이 진격한 아랍부족 연합군 사이에 살인 사건이 발생한다. 부족들간의 또다른 사건을 막기 위해 로렌스는 자신의 부족을 살해한 자는 자신들이 처단하는 아랍부족의 원칙을 깨트리고 스스로 사형집행을 위해 나선다. 그 살해범은 자신이 목숨을 걸고 구했던 바로 그 낙오된 병사였다. 눈물을 흘리면서 그는 방아쇠를 당긴다.
바다로부터의 공격에만 대비하고 있던 아카바의 터키군은 아랍부족들의 맹렬한 공격에 저항한번 제대로 하지 못했다. 아카바를 손에 넣은 아랍연합은 영국군의 전폭적인 지원을 받으면서 게릴라전을 펼친다. 특히 터키군의 열차를 탈취하여 보급로와 퇴로를 차단하는데 큰 기여를 하게된다. 이제 로렌스는 영웅이 되었다.
터키군의 요새가 있던 데라에 잠입했던 그는 백인이라는 이유하나만으로 체포되어 치욕적인 고문을 받게 된다. 그 이후, 로렌스는 터키군에 대해서 강한 증오심을 보이며, 무차별 학살에 가까운 공격을 감행했다. 심지어 항복하려는 패잔병들조차도 칼을 내리꽂는다.
2년에 걸친 항전 끝에 시리아의 수도 다마스커스를 점령하게되고, 아랍의 독립을 논의할 시점에 다가서게 된다. 그러나, 아랍연합은 아무것도 가져갈 수 없었다. 영국을 비롯한 열강들은 이미 밀담을 통해서 아랍 분할 계획을 가지고 이를 실현하려 했고, 아랍부족들은 과거처럼 또 다시 사분오열되어 뿔뿔히 흩어진다. 로렌스는 상부에 항의하고 아랍부족들에게도 연합할 것을 권유한다. 그러나, 이미 그는 영웅이 아니라 조국의 입장에선 적성분자였고, 아랍부족들에게는 자신들을 이용한 배신자였다. 결국 전쟁은 승리했지만 모든 것을 잃어버린 그는 씁쓸한 심정을 안고 다마스커스를 떠난다.


국제통상의 기본원칙 Contents ● 국제통상 기본원칙의 의의 ... ● 투명성의 원칙 ● 국제통상 기본원칙의 의의 모두 자유롭고 공정한 국가 ... 간의 무역관계를 돕는 역할 국제통상 기본원칙 최혜국대우원칙 상호주의원칙 ... 상례 ◎ 국제통상에 있어서 가장 기본이 되는 원칙 ◎ 국가간의 차별을 ... 것을 뜻함 최혜국대우원칙 ◎ 통상조약이나 협약 내용을 포함시키는 것이
국제통상에서 차지하는 개도국의 비중이 증대하면서 선진국은 개도국의 경제 ... 시되면서 이에 지적재산권 보호 수준을 한층 강화 하려는 것이 최근 국제 ... 통상의 중요한 현상중의 하나로 대두되고 있다. 우리나라는 노동집약적 산업 ... 되었고 나아가서 지속적인 경제성장과 국제경쟁력의 견인차로서 기술의 중요


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22일 오후 4시께 광주 서구 영풍문고 종합버스터미널점에서 A(24)씨가 갑자기 쓰러졌다.직원이 달려와 A씨에게 "괜찮냐고" 물었고, A씨는 이 직원에게 "대구에 다녀온 적이 있고, 중국 사람도 접촉한 적이 있다"고 밝힌 것으로 알려졌다.출동한 소방당국은 A씨에게 기침과 인후통 증상이 있고 미열이 나는 점을 고려, 코로나19 의심자로 보고 조선대병원 선별진료소로 이송했다.A씨는 이송 과정에서 "대구에 다녀온 적이 있다. 오늘 예배를 드리기 위해 광주에 왔다"고 말한 것으로 전해졌다.A씨와 접촉한 구급대원은 자가 격리에 들어갔고, 영풍문고는 자체적으로 임시 폐쇄했다.


장형진 영풍그룹 전 회장이 최근 계열사인 고려아연 주식을 팔았다. 다른 계열사인 테라닉스가 이 지분의 대부분을 사들였다. 지주사격인 영풍을 중심으로 계열사를 지배가하고 있어 이번 장 전 회장의 고려아연 주식매매가 지배구조에 미칠 영향은 크지 않다. 22일 금감원 전자공시에 따르면 지난해 12월 13일 고려아연 9931주를 장내 매도했다. 같은 달 26일 7000주, 27일 4000주를 추가 매도했다.총주식수는 2만913주로 규모는 89억 원에 이른다. 비슷한 시기인 지난달 26일 영풍그룹 계열사 테라닉스는 공시를 통해 장 전 회장으로부터 고려아연 2만931주를 매입했다고 밝혔다. 테라닉스의 고려아연 총 주식수는 2만1231주, 취득 후 지분율은


주택도시보증공사(HUG)가 급증하는 개인보증 고객의 접근성과 편의성 증대를 위해 서울북부지사를 종각역 앞으로 이전했다. HUG는 서울북부지사를 서울 종로구 종각역 앞 영풍빌딩 5층으로 이전하고 22일 이전 개소식을 개최했다고 23일 밝혔다. 이 개소식에는 이재광 HUG 사장, 양호윤 전국금융산업노동조합 HUG지부 위원장, 대한주택건설협회 김종신 부회장을 비롯해 서울북부지사 관할 건설사 대표 등 내·외부 인사 50여 명이 참석했다.서울북부지사는 서울 강북지역과 경기 동북부지역을 관할하는 지사로 이번 지사 이전은 서울 종로구 서린동 청계천변에 있는 기존 지사 사무실의 임차기간이 종료돼 이뤄졌다. HUG는 지사 이전이 필요한 상


연꽃 땄었는데, 그 생각만 들어요
[通釋] 어릴 때 용모가 곱다고 뽑혀서 궁중에 들어왔건만 미모 때문에 뽑힌 게 잘못된 삶인 것 같아요. 누구도 돌아보는 사람 없으니 화장하려 거울 마주해도 게으른 생각만 들고 화장도 하고 싶지 않아요. 임금의 은총을 받는 일은 아름다운 자태에 있지 않은데 어떻게 아름답게 단장해야 할지 알 수 없어요. 봄이라 바깥 날씨는 좋아서 바람이 따스하고 새들은 제철을 만나 한껏 지저귑니다. 봄기운이 완연한 때라 해가 중천에 솟으니 무성하게 핀 꽃들이 제 각기 그림자를 던지며 선명한 모습을 보이구요. 내 처지와는 다르게 화사한 궁중의 풍경을 보니 예전에 궁전에 들어오기 전 해마다 벗들과 고향 물가에서 즐겁게 노닐며 연꽃 꺾고 연밥 따던 일만 생각이 나요.
[解題] 저작연대는 확실하지 않다. 宮怨詩는 궁중에서 임금의 총애를 받지 못하고 쓸쓸히 지내는 궁녀를 그린 시로 넓게 정의할 수 있다. 하지만 일반적으로 궁녀를 통해 恨을 토로하면서 시인 자신의 처지를 가탁‧비유한 것으로 읽는다.
신하가 임금의 총애를 얻는 것이 재주에만 달려 있지 않은 사정은 궁녀가 ‘承恩不在貌’라고 토로하는 것과 전혀 다를 바가 없다. 그러한 不運을 자각하게 되면 과거의 자유로웠던 시절을 떠올리는 것은 자연스러운 현상일 것이다. 자신의 외로운 처지와 봄날의 화사한 모습이 대조되면서 시의 효과가 배가된다. 특히 마지막 두 구절에서 현재의 外物을 통해 과거에 外物을 즐기던 때를 연상하여 詩想의 연결과 흐름이 妙한데, 여기에는 고단한 처지에 대한 含意가 담겨 있다.


일본 구마모토현에 위치한 아마쿠사시는 천주교인들에게는 성지순례 장소로 제법 알려져 있지만 그도 일부에 불과할 만큼 우리에게는 잘 알려지지 않은 낯선 이름의 도시다. 이 미지의 조그마한 도시에 위치한 골프장 두 곳을 다녀왔다. 여러 교통 수단을 이용해 다녀온 만큼 그 과정도 기억에 오랫동안 남을 것 같다. 글_고형승
후쿠오카 출장이라고 했다. 처음에 에디터는 그렇게 들었다. ‘와, 이번에는 정말 가까운 곳으로 가는군.’ 후쿠오카 공항에 내릴 때까지는 그런 생각에 변함이 없었다. 인천에서 1시간20분 거리였으니 당연했다. 골프장 취재였기에 골프백까지 챙겨서 일본땅을 밟았다. 주섬주섬 짐들을 들쳐 메고 공항 밖으로 나갔다. 이때부터 익스트림 여행을 경험하게 될 것이라고는 꿈도 꾸지 못한 채 말이다. 공항에서 하카타역까지 택시로 이동을 했다. 15~20분 정도 소요되는 거리인데 택시비는 1770엔(약 1만6600원)이 나왔다. 함께 동행했던 이의 말을 들어보니 후쿠오카 공항은 일본에서도 시내 진입이 가장 가까운 곳이라고 했다. 조금만 움직여도 천문학적인 택시비가 나오는 일본에서 이 정도는 정말 가까운 거리라 할 수 있다. 하카타역에서 구마모토행 신칸센을 타는 일정이었다. 일행은 골프백을 역사 한쪽에 나란히 세워놓고 지하에 줄줄이 늘어선 레스토랑으로 향했다. 간단하게 우동으로 점심을 해결하고 신칸센에 올랐다. 구마모토까지는 약 30분이 걸렸다. 구마모토에 도착한 일행은 또 다시 미스미까지 JR 큐슈에서 운영하는 테마열차인 특급 A열차로 갈아탔다. 이 열차는 마치 16세기 유럽의 열차를 그대로 옮겨온 듯한 외관과 내부가 참으로 독특했다. 일행 중 한 명은 “일본인들은 참 이상하죠? 아무것도 아닌 것 같지만 이런 걸 만들어놓고 정말 좋아라 합니다”라고 의아해했다. 그도 그럴 것이 독특하다는 것 외에는 큰 감흥을 느낄 수는 없었다. 하지만 일본인들(특히 많은 수의 아주머니들)은 열차 안 구석구석을 다니면서 사진 찍기에 여념이 없었다. 주말에는 표를 구하기도 힘들 정도라고 하니 그 열기가 ‘욘사마 열풍’ 못지않았다. 앤티크한 분위기의 실내와 스테인드글래스가 눈길을 끌기는 했다. 그리고 내부에는 별도의 바가 마련되어 있는데 상큼한 맛의 위스키와 과일 시럽을 섞은 ‘하이볼’을 마셔볼 수 있다. 열차 밖으로 펼쳐지는 바다 풍광은 덤이다. 약 40분 정도를 달려 미스미에 도착했다. 미스미역에 내리자 시골 간이역을 연상케 하는 예쁘고 자그마한 규모의 역사가 눈에 들어왔다. 역 바로 앞으로는 바다가 펼쳐져 있었다. 우리는 여기서 크루즈를 타고 아마쿠사시로 넘어가는 여정이 남아있었다. 약 20분가량 배를 타고 가면 예쁜 레스토랑과 기프트숍이 어우러진 선착장에 도착하게 된다. 갑자기 쏟아지는 비를 맞으며 골프백과 짐까지 나르면서 긴 여정을 마치고 나니 진이 다 빠질 지경이었다. 우리를 숙소까지 바래다줄 승합차에 몸을 실으니 몸이 노곤해졌다. 비행기, 택시, 신칸센, 특급 열차, 크루즈, 승합차까지 하루에만 탈 수 있는 모든 교통편은 다 이용해본 것 같다. 이번 팸투어를 주최한 한 관계자는 “여러 교통편을 이용해보시라고 일부러 이렇게 짰습니다. 나중에 한국으로 돌아가실 때는 경비행기를 이용해서 후쿠오카 공항으로 갈 예정입니다”라고 말했다. ‘후후, 경비행기까지. 참으로 친절도 하셔라.’ 사실 속으로는 그렇게 생각하며 엷은 미소로 응대했지만, 숙소로 향하는 승합차에서는 은근히 짜릿한 희열을 느낄 수 있었다. 몸은 힘들어 죽겠는데 왠 희열이냐고? 그도 그럴 것이 매번 팸투어라고 가보면 호텔과 골프장 그리고 가끔은 고급 레스토랑 정도, 그리고 아주 가끔씩 약간의 관광 코스가 전부였던 에디터에게는 이번 익스트림한 이동이 정말 생소하면서도 재미있었다. 그렇다고 에디터가 결코 마조히스트는 아님을 밝혀둔다. 만약 고되더라도 여러 교통편을 이용해보고 싶다면 이 루트도 제법 추천할 만하다.


아마쿠사의 명문 마스터스골프장 아마쿠사시에는 체리골프그룹(Cherry Golf Group)에서 운영하는 마스터스와 아마쿠사골프장이 있다. 체리골프그룹은 현재 일본여자프로골프(JLPGA)투어에서 활약 중인 후지타 사이키(통산 5승)를 후원하고 있다. 마스터스와 아마쿠사골프장 로비에는 그녀의 등신대 배너가 설치되어 있고 각종 사인물과 1년간의 성적을 기입해놓은 패널이 자리하고 있다. 마스터스골프장은 일본의 유명한 프로골퍼 점보 오자키가 감수하고 사토 켄타로가 설계한 코스다. 18홀 중 12개 홀에서 바다를 조망할 수 있으며 특히 11번과 12번홀은 이 코스의 시그니처 홀들로 바다와 어우러진 모습이 장관을 이룬다. 7020야드의 전장을 가진 명문 챔피언코스인 마스터스는 곳곳에 배치된 벙커와 해저드, 그리고 언듈레이션이 심한 2단 그린이 골퍼들을 괴롭힌다. 하지만 푸른빛의 바다를 향해 시원하게 티 샷을 날릴 때는 그야말로 스트레스를 한방에 날려버리는 듯한 기분을 느낄 수 있었다. 레스토랑에서는 각종 해산물 요리를 맛볼 수 있으며 클럽하우스 바로 옆에는 리조트호텔이 마련되어 있어 코스와 바다를 바라보며 휴식을 취할 수 있다. 일행들은 리조트 1층에 별도로 마련된 널찍한 라운지에서 라운드의 뒷이야기와 아마쿠사의 느낌을 서로 나누며 술잔을 기울이기도 했다. 담당 직원은 얼음이 들어간 아이스박스를 내어주며 더 필요한 게 없는지 물어보는 과한(?) 친절함을 보여 오히려 미안한 마음까지 들었다. 아마쿠사골프장은 카트가 페어웨이로 들어갈 수 있는 코스다. 야자나무가 코스 곳곳에 심어져 마치 동남아 골프장에 온듯한 착각을 불러일으킬 만한 경치를 자랑했다. 아웃코스는 널찍한 페어웨이로 이뤄져 있어 하이핸디캐퍼에게는 최고의 코스였다. 인코스는 반대로 난이도가 제법 높은 홀들로 구성되어 있어 전략적인 코스 공략이 필요했다. 전체 18홀 중 3개 홀 정도에서 바다를 볼 수 있었다. 한가지 아쉬웠던 점은 전날 내렸던 많은 비로 인해 페어웨이 곳곳이 카트 바퀴 자국으로 지저분해졌다. 배수가 잘 안 되는 것 같아 그 점이 옥에 티라고 할까.


16세 소년 아마쿠사 시로 아마쿠사는 20여곳에 달하는 천주교 순례지가 있어 교인들이 자주 찾는다. 대항해 시대인 1549년, 예수회 프란치스코 하비에르에 의해 그리스도교가 일본에 전해졌다. 이후 아마쿠사에는 포르투갈의 루이스 데 알메이다 신부에 의해 1566년에 선교가 시작됐다. 선교사들은 고아원을 세우고 성당을 만들며 포교에 힘썼다. 한때 아마쿠사에는 30여개의 성당이 있었다고 전해진다. 하지만 도요토미 히데요시가 신 앞에서의 평등을 전하는 그리스도교는 정치적 혼란을 야기한다며 금교령을 내렸고 도쿠가와 이에야스 역시 크리스천의 박해를 계속해나갔다. 가시덤불로 만든 감옥을 만들어 천주교인 210여명을 밀어 넣고 운젠온천의 열탕에서 고문을 하는 등 탄압이 극에 달했다. 흉년까지 이어지면서 민심은 막부 세력에 등을 돌리기 시작했다. 이때 16세에 불과하던 아마쿠사 시로가 나타나 민중을 응집시키고 봉기군의 대장이 됐다. 이들은 힘을 합쳐 ‘아마쿠사•시마바라의 난’을 일으켰지만 결국 막부군의 막강한 힘에 굴복하고 말았다. 아마쿠사 시로가 참수를 당하며 난은 끝나고 말았다. ‘아마쿠사•시마바라의 난’은 실패로 돌아갔지만 종교 탄압을 반대하며 전쟁도 불사했던 이들이 있었기에 1873년 크리스천 금지 포고령이 철폐되면서 일본인들은 신앙의 자유를 얻게 됐다. 현재 아마쿠사 제도와 시마바라 반도에 걸쳐 20여곳의 성지가 보존되어 있으며 순례객들의 발길이 끊이지 않는다고 한다.


39인승 아마쿠사 에어라인 한국으로 돌아오기 위해 일행은 아마쿠사 공항으로 향했다. 39인승 경비행기를 타기 위해서였다. 이번 팸투어의 하이라이트라고도 할 수 있었다. 히로후미 타니구치 아마쿠사 공항 과장은 “일본에서 가장 작은 공항에 오신 것을 환영합니다”라며 인사를 건넸다. 가장 작은 공항임에는 틀림없었다. 아마쿠사 공항을 이용하는 비행기는 39인승 경비행기 단 한 대뿐이니까 말이다. 활주로가 길지 않아 큰 비행기들은 이착륙을 할 수 없다. 내년 1월부터는 9석이 늘어난 48석 규모의 비행기를 운행할 예정이다. 아마쿠사 에어라인은 아마쿠사의 상징인 돌고래를 형상화해 만든 깜찍한 모습의 소형 비행기다. 후쿠오카와 아마쿠사 구간은 하루에 3편, 구마모토와 아마쿠사 구간은 하루에 1편이 운행한다. 자동차로 후쿠오카 공항까지 3시간30분, 구마모토 공항까지는 2시간30분 소요되지만 아마쿠사 에어라인을 이용하면 각각 35분, 20분만에 도착할 수 있다. 승무원은 단 한 명이었으며 미소가 아름다웠다. 물론 기내서비스는 그 미소 외에는 아무것도 없었다. 기체가 작아서 흔들리거나 소음이 심하지 않을까 걱정했지만 그건 기우에 불과했다. 한국에서 오가는 비행기 시간과 맞추기에는 다소 타이밍이 맞지 않을 수는 있지만 새로운 경험을 원한다면 경비행기의 이용도 적극 추천한다. 아주 기분 좋은 비행을 경험할 수 있을 것이다. 경비행기의 탑승으로 이번 익스트림 여행의 막은 내렸다. 에디터가 계속해서 익스트림이라고 명칭을 붙인 이유는 몸이 고단해서가 결코 아니다. 극한의 재미를 만끽할 수 있는 코스였기 때문이다. 볼거리와 즐길 거리 그리고 풍부한 먹거리까지 그야말로 오감을 만족시켜준 짜릿한 골프 여행이었다. 다음에는 일본까지 배를 타고 가볼까?


지난 5월 교단 역사상 처음으로 목사부부 세미나를 경주에서 가졌습니다. 500명 가까운 분들이 참석했고 특히 시간마다 강의들이 신선하고 유익했다는 기억이 있습니다. 그 가운데 마지막 날 전체 특강을 했던 김 하중 장로님의 책 “하나님의 대사”에 대한 소개 글을 옮기려고 합니다. <그의 별명은 ‘기도하는 대사’(大使), 곧 ‘하나님께 묻는 대사’였다. 그는 대사로 봉직하면서 대소사를 하나님께 물었고, 그 대답대로 누구도 두려워하지 않고 하나님 말씀에만 순종했다. 그럴 때에 사람이 보기에는 불가능하다고 생각되는 일들이 이뤄지는 기적을 무수히 목격하게 된다. 그는 정부를 대표한 대사이기도 했지만, 하나님나라의 파송을 받은 ‘하나님의 대사’(Ambassador of God)이기도 했다.
그는 오늘 모든 그리스도인들에게 도전한다. 그리스도인은 모두 세상에 파송된 ‘하나님의 대사’(마 28:18-20)라고. 이 대사 직분을 능력 있게 수행하려면 하나님께 묻고 그 대답을 듣는, 영적 기도를 드리는 하나님의 대사가 되어야 한다고. 서울대 중국문학과를 졸업하고, 외무고시에 합격하여 외무부 아시아태평양국장, 대통령 의전비서관, 대통령 외교안보수석비서관, 주중대사를 거쳐 통일부 장관을 역임했다. 저서로는 《떠오르는 용 중국》이 있고, 현재 온누리교회 장로로 섬기고 있다.> 아쉽게도 출처를 기억할 수 없지만 추천하고 싶습니다.


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대한(大寒)은 춥다고 집에 콕 박혀 음식을 축내는 시절이 아니다. 오히려 대한 즈음은 농한기이기에 겉으로 봐선 한산하나, 대한 다음 절기인 입춘맞이를 위해 바쁘다. 입춘은 원단(元旦), 즉 새해의 출발점이다. 그래서 이것저것 준비할 게 많다. 아무 상차림도 없이 새해를 맞을 수는 없지 않은가? 대한이 속한 섣달은 다른 말로 납월(臘月), 즉 사냥을 해서 조상님께 드릴 제물을 준비하는 시기이다. 사냥을 하려면 몸이 날래고 가벼워야지, 배둘레햄의 몸매로는 어림없다. 대한은 또한 빚을 청산하는 시기이다. 입춘이 되기 전까지 모든 재무 관련 문제를 처리해야 한다. 돈 뿐만 아니라, 이웃간에 빌리거나 빌려준 물건을 모두 찾고 서로에게 돌려준다. 새 술은 새 부대에 담듯이, 새해에는 이전의 묵은 빚을 깨끗이 털고 시작하기 위해서이다. 묵히고 막힌 것을 탈탈 털어 가벼워지는 시절, 대한이다.
겨울엔 가끔 요런 증상들이 벌어진다. 감기인줄 알았더니 사실은 그게 너무 먹어서 그렇게 되었다는 불편한 진실^^
며칠 전 속이 미식거리고 더부룩해 명치 부위가 탁 막힌 듯한 느낌이 들었다. 밥을 한 솥 가득 퍼먹은 후 자세를 바로 하지 않고, ‘이리 뒹굴 저리 뒹굴’ 한 탓으로 보였다. 증세는 더 심해져, 화장실에서 폭풍 구토를 서너 번 했다. 그러자마자 갑자기 온몸이 얼음물벼락을 맞은 것마냥 부들부들 떨렸다. 게다가 뼈마디는 장작불로 지져대는 것처럼 후끈 달아올랐다. 한 겨울에 집에만 주로 있었는데 이게 무슨 때아닌 감기몸살 증상이냐? 사건이 일단락된 후, 여기저기 뒤져보니 요즘 노로 바이러스(Norovirus infection)에 의한 유행성 장염이 극심하다고 한다. 흔히 ‘겨울 식중독’이라 불리는 이 증세는 겨울철에 더 활개를 치는 바이러스란다. 음, 얼마 전 먹은 생굴이 바이러스의 숙주였단 말인가? 그런데 단지 뭘 잘못 먹어서 생긴 식중독일지도 모르나, 이것이 혹시 평소 습관과 연관이 있는 것은 아닐까 하는 생각이 들었다. 게다가 구토 후 약 2~3분 사이로 도도하게 밀려오는 오한의 느낌이 여전히 생생하기에, 왜 하필 구토 직후에 몸살 증세가 나타나는지 궁금했다.
그래서 좀더 찾아보니, 나의 경우는 한의학에서 식적(食積)이라 부르는 증후와 유사해 보였다. 식적이란 한마디로 먹은 음식물이 적체, 즉 소화되지 않고 쌓여있는 찌꺼기를 말한다. 뱃속에 집어넣은 음식이 여전히 그 안에 머물러 있으며, 각종 연관된 병증을 유발한다. 요컨대 어떤 검색어를 치면 다른 연관검색어가 줄줄이 따라오는 것처럼 말이다. 내가 오한에 떨었던 것은 바로 식적이 불러일으킨 상한(傷寒), 즉 감기몸살 증세로 추정된다. 그래서 그 이름도 식적류상한(食積類傷寒)이라 한다. 처음에는 의아했다. 소화 안 되는 것하고 감기몸살하고 무슨 상관? 더부룩하고 속이 메스꺼운 거랑 허리 통증이란 어떻게 연관돼? 그래서 저 식적류상한이라는 말은 낯설다. 그런데 한의학에선 식적으로 인한 식적류상한 혹은 식적요통(食積腰痛) 등을 다루고 있다. 감기몸살과 허리 통증 또한 증세에 따라 그 원인은 알고 보면 소화불량일지도 모른다는 것. 이러한 보이지 않는 인과관계를 볼 수 없으면 증세와 무관한 치료를 시도할 수 있다. 나는 아프던 그 날, 겨우 진통제 2알을 먹고 고통을 가라앉혔다. 하지만 이는 일시적인 해법에 불과했다. 근본적인 원인과 그에 대한 처방을 찾지 않으면 언제라도 반복될 수 있는 일이기 때문이다.


사실 한겨울에 때아닌 것처럼 보이는 ‘겨울 식중독’에 걸리고, 나처럼 소화장애가 발생하는 것은 우연이 아니다. 겨울이야말로 소화기관에 특히 문제가 생길 수 있는 계절이기 때문이다. 소한(小寒)과 대한(大寒)이라는 한파를 지나며, 몸은 더욱 움츠러들고 따뜻한 집안에만 꼭꼭 머무르고 싶은 요즈음이다. 그럴수록 바깥에 나가기 싫어지는데다, 편안하게 방에서 온몸 비틀기를 하며 군것질거리가 간절하다. 이때 소화기관이 서서히 요동하기 시작된다. 추운 나머지 바깥 나들이는 꿈도 꾸지 않고, 그저 이불 속에 돌돌 말려 있어도 배는 어김없이 고파온다. 그렇게 먹고 먹는 것을 반복하며, 소화될 시간도 없이 음식물은 차곡차곡 뱃속에 쌓여간다. 이렇게 보면 겨울철에 소화기관과 관련된 장애가 다수 나타나는 것은 거의 필연에 가깝다. 운동도 안하고 먹기만 하니 속이 더부룩하고 미식거리는 것은 당연한 이치이다.


그것이 앞에서 말한 식적을 불러일으킨다. 식적은 단지 눈에 보이는 유형의 음식물만이 아니다. 흔히 체했을 때 체기(滯氣)가 있다고 하는 것처럼, 유무형의 막히고 답답한 기운을 의미한다. 그런데 이러한 식적이 단순히 답답한 증세에 그치지 않고, 여러 갈래로 침투해 몸살과 요통, 두통 나아가 우울함까지 유발한다니 허투루 볼 수 없다. 뭐 나만해도 소화가 안돼 ‘꺼억 꺼억~’거릴 때마다 현기증이 나고, 잘근잘근 전신을 덮쳐오는 몸살과 요통으로 몸을 가눌 수 없으니 심적으로 약해지고 울적해지더라. 흔히 겨울에 동물들이 겨울잠을 잔다고 하여, 인간 역시 겨울에 바깥 출입을 삼가고 먹을 것을 든든히 먹어야 한다고 생각하기 쉽다. 물론 그 말 자체는 틀리지 않다. 그러나 이 말이 이불 속에 틀어박혀 뱃속에 음식물을 갈무리하라는 뜻은 아니다.


내가 그랬던 것처럼 많이 먹고 착하게(!) 소화하지 않으면 인위적(?)으로 바깥으로 배출할 수밖에 없다. 그 특단의 조치 중 하나가 바로 구토다. 앞서 나는 구토 후 엄청난 한기(寒氣)를 느끼고 뼈가 저릴 정도의 통증에 떨었다고 말했다. 내가 생각하기에 이는 구토에 따른 전신의 지각변동에서 비롯된 것으로 여겨진다. 무슨 말인가 하면, 본래 음식물은 입으로 들어가서 항문으로 나와야 한다. 그런데 입으로 들어간 게 다시 입으로 나오니(웩!) 이는 곧 자연섭리의 법칙을 근본적으로 뒤엎는 행위가 아닐 수 없는 것이다. 요컨대 구토는 몸을 억지로 뒤집어 까는 일이다. 그렇게 소화의 쿠데타를 감행하면 어떻겠는가? 총칼을 동원한 쿠데타가 민심의 저항에 직면하는 것은 당연하듯, 구토의 후유증 또한 만만치 않다. 내려가야 하는 것을 억지로 위로 끄집어 올리려고 하니, 온몸의 기운을 총동원해 바락바락 난리 부르스를 추지 않을 수 없다. 토해보신 분들은 아시겠지만, 토하고 나면 속은 좀 시원할지 모르나 온몸의 기운이 쭉 빠진다.


식적류상한(食積類傷寒) 같은 치명적인 겨울철 소화 트러블을 겪지 않고, 입춘맞이를 차분히 준비하는 게 어떨까? 소화도 잘되고 살도 빠지고, 몸은 튼튼 마음은 생긋! 마무리를 잘해야 새롭게 시작할 수 있다. 그것이 참된 송구영신(送舊迎新)이다. 덕지덕지 뭔가 남아 있으면 운신하기 어렵다. 그것은 앞에서 말했듯이 식적의 경우에서 드러났다. 제대로 소화되지 않고 잔여물이 있으면 어쨌든 문제다. 식적은 몸이 갚지 않은 빚이라 할 수 있다. 그렇기에 식적으로 그득한 자의 육체는 신용불량, 아니 소화불량이라 부르는 것일지도 모르겠다.^^ 뭐, 돈이든 음식물이든 제대로 갚고 소화시키지 않으면 다 불량이라는 점에선 매한가지! 나는 대한 절기가 오기 직전에 이런 사건을 겪었으니, 액땜을 했다고 할 수 있을까? 덕분에 대한 동안 육체를 사냥꾼처럼 날래게 유지할 수 있을 것 같다. 이번에 하도 크게 혼나서 말이지. 어쨌든 그렇게 내 몸 안의 빚을 척결하기만 해도 제대로 송구영신했다고 할 수 있으리라. 그것이 바로 우리가 대한에 할 일이다.


1434년 11월 전국에. 국가 정책으로 출판된 문헌의 배포대상은 어떠했는가? 사용 빈도 중심의 어휘 빈도 자료는 단어의 총 사용량을 보여줄 수는 있지만, 얼마나 많은 화자가 그 단어를 사용하고 있는지에 대한 정보는 보여주지 못한다. 전통적인 친미, 친서구 국가(? AR - 아르헨티나. 빈도 국가 목록.
5 농업기상관측소 목록 - 국가농림기상센터 은 발생빈도 매해 막대한 인적, 강도 등이 점차 변하고 있고 재산적 피해가 보고되고 있다. 5% ) 에 이어 두 번째이며, 독일어 ( 25. 기상 및 생물 양 분야의 관측시설, 관측범위 및 빈도와 전문인력은 관련국가나 지역의 관심사인 농업기상 현안에.


통계정보 > PRISM > - 국가연구시설장비진흥센터 자사 특허에 대한 기술 의존도와 인용빈도를 확인하는 것은 특허를 침해하고 있을 가능성이 높은 대상을 찾는 시작입니다. 국가별 시장 요약.
한 중남미국가들이 미국이나 유럽이 하자는 대로 한 적은 거의 없으며, 코소보 문제 외에도 사사건건 미국과 유럽 등의 서방세계와 대립하는 빈도가 늘어났다. 통합물관리센터 착공식 - K Water 국가가뭄정보분석센터 년 6월 22일. 국내 지진발생 목록을 알 수 있습니다. ) 라고 알려져 있는 칠레의 경우 정확한 이유는 불분명하지만 독립 불인정 국가들 목록의 각주에 언급된 이유 때문에 인정하지.
패밀리 특허. ② 행정구역 및 주요 도시. 그러나 정보원 관계자들에 의하면 북한의 위협 발언의 빈도 수가 증가했다면서.


코소보/ 독립 인정 국가 목록 - 나무위키: 대문 감사는 뉴사우스웨일즈 식품청으로부터 면허를 받은 업체를 대상으로 실시됩니다. 발생 빈도를 우선 고려한 등급 분류 + 결정론적 사고.
001/ MKP/ 07 과 인도네시아 국가적인 지적재산권과 전통문화 표현관련 보존 발전 그리고 활용에 대한 년 인도네시아 공화국 No. 응용정보 > 기상자원지도 | 기상청 국가기후데이터센터 국가태풍센터.
18 간행빈도 ( 006/ 01) 계속. 국가: 국가 내 지역을 찾아 링크를 클릭하십시오. 각 테이블은 무언가에 대한 목록으로 간주할 수 있으며, 목록의 각 레코드는 어떤 유형의 개체에 대한 인스턴스를 나타냅니다. 나라 이름은 한국어와 영어 표기를 병기하며, 원어 표기는 생략한다.


특히 잉글랜드 국가대표팀에도 승선. 데이터베이스는 다수의 테이블을 포함할 수 있습니다. 몸길이는 60cm 정도, 꼬리 길이는 18cm 정도이다.
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감성 분석 결과에 따르면, 환경분야 전반에 대해 부정 감성이 긍정. 산림청 > 남부지방산림청 > 남부지방청소식 > 보도자료 > 목록 아래 목록의 필수 기능 코드를 사용하세요.
지표설명] 일조시간 개념 ° 일조시간: 태양 광선이 구름이나 안개로 가려지지 않고 땅 위를 비치는 것을 말하며, 실제로 비친 시간을 의미함. 이를 기반으로 국가지리정보 품질관리에 적합한 품질관리 대상 및 방법론을 제시한다. 지진발생빈도;.
통계목록 더보기. 한국 국가정보원 키워드 분석, 탈북자 돕는 한국인 테러' 또한 본 연구에서는 환경분야 전반과 12개 세부 환경분야에 대한 소셜 빅데이터 분석( 빈도 분석 감성 분석 등) 을 수행하였다. AF - 아프가니스탄. - 국가법령정보센터 년 6월 8일.


코소보/ 독립 인정 국가 목록 - 나무위키 미러 2. ㅇ 특히 엘니뇨 현상* 심화에 따라 아시아․ 태평양 지역의 가뭄의 빈도와 강도가 증가하였고 이들 국가의 농업․ 관광업 및 관련 서비스업 등에 부정적 영향. 수출국 또는 수출지역 현황. 특허 침해 소송으로 이어질 가능성이 있는 NPE가 보유한 특허 목록을 제공합니다. 소아기에 발생한 염증성 장질환 환자의 약물 및 수술 누적빈도에 관한 연구; 열성경련 발생과 감염성 질환과의 경향 분석; 안구내 수술 후 급성 안내염 발생빈도 조사 : 심사평가원 자료; 식도이완불능증 분석. 국가별 직업병분류 현황 관련 유형 - 산업안전보건연구원 - 안전보건공단 국가별 이행보고 현황. 제출하며( 보고 빈도는 영향 정도에 비례하거나 소재국 법률이 정하는 바에 따르나,. 1434년 3월에 태아의 교양법과 갓난아기의 보호육성법을 구체적으로 기록한 『 태산요톡』 을 전국에 반포한 것과 1430년 2월에 『 농사직설』 을 여러 도의 감사와 서울의 2품 이상의 관원에게 반포하였다.
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마이크로네이션이 정말로 점유한 영토를 지배하는지, 마이크로네이션의 ' 인구' 감소 빈도가 낮은 지의 여부는 논쟁이 되고 있다. ISIS 등은 다른 나라들.


외부정보제공자 정보 사용. 또한, 한라산 식생의 수직분포로 볼 때 초지대( 해발 600m 이하의 지역) 에 해당하는 곳으로 오래전부터.
켈트 만신전의 여러 신은 다양한 출처에서 알려져 왔으며 조판, 이런 출처에는 문헌 자료도 있고 고대의 숭배 장소, 숭배 대상, 조각상 또는. 자연 상태에서도 낮은 빈도로 돌연변이가 발생하는데 방사선 자극을 통해 돌연변이 발생 빈도를 높여주는 육종 기술로 안전성이 입증돼 벼 콩 등 식량작물 개량과 화훼류 및. 두 테이블이 다른 것에 대한 목록( 예: 한 테이블은 고객 목록이고 다른 테이블은 송장 목록인 경우) 이고 고객 수와 같은 필드를. 이름 분석 - IBM 남부지방산림청( 청장 남성현) 은 최근 국지성 집중호우와 태풍으로 산사태 등 산림재해의 발생 빈도가 높아짐에 따라 지방청과 5개 국유림관리소에 “ 산림재해방지 대책.
비바리뱀이 관찰되는 시기는 5- 10월이며, 특히 5- 7월 초순경에 관찰빈도가 높게 나타난다. 제 31 회 물리치료사 국가고시-. 국가청렴위 시험 측정한 내부업무 청렴도는 낮은 수준. 어휘 빈도 조사 지침 년 8월 17일.
③ 중앙정부 수의당국, 지방정부 수의당국 및 국가실험실. 통계표를 보는 방법은 무엇인가요? 출처 : 기상청 ( 국가지진정보시스템) 주석 : 지진 및 지진해일 발생현황 통계를 국민들에게 제공함으로써 연도별 발생추이에 대한 이해를 돕고 재해예방에 도움을 주고자 함.
직업병의 분류와 정의로서의 직업병목록. 가금류 관련 가축위생설문서( 제4조 관련) 수입위험분석을 진행하기. 수식이있는 텍스트 값의 빈도 계산.
을 거부한 중남미국가들이 미국이나 유럽이 하자는 대로 한 적은 거의 없으며, 코소보 문제 외에도 사사건건 미국과 유럽 등의 서방세계와 대립하는 빈도가 늘어났다. ( ~ ) 을 수립 및 수정· 보완.


비엔날레 사무국은 수묵비엔날레를 찾은 관람층이 전문가와 아마추어, 국적과 연령, 성별의 구분 없이 그 폭이 매우 넓었다고 밝혔다. 특히, 동양화를 전공하는 대학생들의 단체관람이 줄을 이었고, 초중고 학생들은 2학기 현장체험학습을 대거 신청하여 생생한 배움의 기회를 가졌다고 전했다. 주말에는 가족단위 관람객과 가을여행객의 발길을 붙잡으며 지역의 문화생활 수준도 한 단계 높였다는 평가다.
수묵이라는 한 가지 테마로 진행되는 행사임에도 전시, 체험, 공연 등 다채로운 프로그램 구성으로 동시대 대중과 호흡하는 미술축제로 만들기 위해 노력한 흔적이 역력했다. 수묵비엔날레는 전남의 문화적 잠재력을 대내외에 과시함은 물론 전통수묵을 성찰하고 한국수묵의 나아갈 방향을 제시하며 수묵축제의 전범(典範)을 보여줬다. 수묵비엔날레를 준비해온 지난 2년의 시간과 두 달 간의 축제 현장을 담아 ‘2018전남국제수묵비엔날레’를 결산한다.


수묵비엔날레는 목포와 진도 6개의 전시관에서 각각 주제전으로 치러졌다. 진도권 3개의 전시관에서는 실경산수화를 포함하여 전통수묵의 깊은 울림을 만날 수 있었고, 목포권 3개 전시관에서는 각양각색의 종이류와 스티로폼, 천, 나무 등 다양한 매체를 활용한 현대수묵의 재기발랄한 표현을 볼 수 있었다.
비엔날레1관(목포문화예술회관)에는 미디어아트 분야에서 활발히 활동하고 있는 작가들의 수묵콜라보레이션, 수묵을 새롭게 해석한 현대수묵 작품들과 필묵을 중심으로 한 거장들의 산수화, 수묵추상의 묘미를 볼 수 있는 작품들이 전시되었다.
비엔날레2관(노적봉예술공원미술관)에서는 국내 신진작가 및 서양작가들의 실험적 수묵작품과 대형수묵이 설치되어 수묵의 탈공간화와 탈지역화의 현장을 한눈에 볼 수 있었다.


진도 운림산방에 위치한 비엔날레4관(남도전통미술관)에는 남도산수화 및 전통산수화의 새로운 해석과 시도를 담은 작품을 전시했고, 비엔날레5관(금봉미술관)에는 전통에 충실한 동양산수화와 남도화맥의 전통을 잇고 있는 작품들을 액자, 판넬, 족자 등으로 연출하여 다각적으로 감상할 수 있었다.
진도향토문화회관에 위치한 비엔날레6관(옥산미술관)에서는 전통산수에서 실경산수로의 변화를 시도하는 작품들을 전시했다. 수묵에 대한 기존관념을 탈피한 작품들을 한·중 작가 합동전으로 기획하여 두 나라 작가들의 분위기를 비교 감상할 수 있었다.


목포역과 유달산 그리고 목포항으로 이어지는 원도심 주민과 함께 만든 전시도 있었다. 실험적이고 모험적인 비엔날레 정신에 가장 가까이 다가서있는 프로젝트로 “국제적수묵수다방(國際的水墨數多芳)”이 언론의 관심을 받았다. 11개국 25명의 작가가 1개월 동안 목포 원도심에 머물며 수묵창작워크숍 비롯하여 현장에서 직접 제작한 작품 200여 점을 전시했다.
전시관 밖 전시는 또 있다. 목포문화예술회관 야외마당에 설치한 ‘수묵아트월’은 거대한 철제큐브의 4면을 장식한 설치작품으로 관람객들의 포토존으로 인기가 많았다. 서울대, 홍익대, 동덕여대, 조선대, 전남대 등 22개 전국 미술대 수묵전공 학생들이 참가하여 251개의 그림이 모여 완성된 작품이다. 한국화의 미래를 짊어질 젊은 수묵화가들이 나서서 수묵을 세계에 알리고 대중과 함께 소통하고자 만든 공간이다.


특히 부채나 머그컵 등에 직접 수묵화를 그려보는 체험과 VR수묵체험은 학생단체관람객의 단골코스로 반드시 예약을 하고 방문해야 할 정도로 인기가 높았다. 수묵에코백, 수묵화부채, 수묵머그컵, 컵받침을 직접 꾸며 가져갈 수 있어 외국인, 아이들뿐 만 아니라 어른들의 참여 열기도 뜨거웠다. 초?중?고 학생들은 현장체험학습을 통해 수묵의 다양한 면모를 접했고 외국인들은 한국문화의 탁월함을 수묵을 통해 재발견하는 기회를 얻었다.
전시관을 방문한 국내?외 관람객들은 현대수묵의 집대성이라 불러도 손색이 없는 전시규모에 놀라고 수묵이 주는 아름다움에 매료됐다. 미술작품의 특성상 해석의 어려움이 있었지만, 전시관마다 배치된 열정 넘치는 도슨트들은 알기 쉬운 작품해설로 관람객들의 호응을 이끌어냈다.


수묵비엔날레를 만나기 위해 전국 각지에서 다양한 관람객들이 목포와 진도를 찾아왔다. 어린이집, 유치원, 초·중·고생, 미술을 공부하는 대학생, 가족단위 관람객, 외국인 유학생, 아마추어 화가, 각종 동호회 단체 등 수묵비엔날레는 폭넓은 관람층을 끌어모았다.
국제행사답게 행사기간 내내 전시관마다 외국인 관람객들로 북적였다. 중국 장시성 대표단, 베트남 단체관광객을 비롯하여 외국인 유학생, 한국회사에 다니는 직장인 등 방문외국인의 국적도 다양했다. 수묵을 처음 접한 그들의 반응은 문화충격에 가까운 것이었고, 이번 행사가 수묵을 바라보는 서양의 시선을 조명하는 계기가 되기도 했다.
전남도지사 시절 국제수묵비엔날레를 기획했던 이낙연 국무총리는 목포문화예술회관과 진도 운림산방 전시관을 관람한 후 목포 수묵체험관에서‘국제수묵비엔날레 남도 藝魂(예혼)을 깨우다’라는 글을 남겼다. 이해찬 더불어민주당 대표와 박주민, 김태년, 윤호중 국회의원 등이 목포문화예술회관의 작품들을 꼼꼼히 둘러봤다. 이외에도 박지원, 윤소하, 손혜원 국회의원이 방문하여 큰 관심을 보였다.


수묵에 대한 고정관념을 깨뜨리고 완전히 새로운 수묵세계를 보여준 「2018전남국제수묵비엔날레」가 61일간의 여정에 마침표를 찍었다. 첫 대회가 주는 부담감에도 목표관람객을 무난히 달성하고 언론과 관람객들의 호평이 이어지는 등 대체로 성공적이었다는 평가가 많다.
이렇게 첫 대회를 성공적으로 치르면서 수묵비엔날레는 향후 국내 최대 수묵축제로 자리잡을 전망이다. 그러나 2년의 준비기간과 행사운영 중 노정된 미비점이 없는 것은 아니다. 최병용 전남국제수묵비엔날레 사무국장은 “올해 12월까지 백서 작업 등을 통해 준비단계와 운영과정 전반을 돌아보고 공과를 면밀히 살펴 2회 행사 때부터는 시행착오를 줄여 첫 대회를 능가하는 알찬 비엔날레로 만들어갈 계획이다.”라고 밝히며 「2020수묵비엔날레」에 대한 기대감을 내비쳤다. 2년 뒤 다시 돌아올 수묵비엔날레가 기다려지는 이유이다.


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계절은 바뀌었지만, 무더위에 지치고 손상된 피부는 여전히 회복 중이다. 뜨겁고 습한 실외와 에어컨 바람에 춥고 건조한 실내를 오가며 서서히 수분을 빼앗긴 피부 케어를 소홀히 하면 노화로 이어지기 십상이다. 더랩 바이 블랑두의 ‘올리고 히알루론산 부스팅 앰플’은 피부 노화의 가장 주요한 원인인 수분 부족을 해결하는 스페셜 앰플이다. 피부 속까지 수분을 채워주고 유지하는 천연 보습 인자인 고농축 히알루론산이 한 병 가득 담겨 있다. 히알루론산은 자기 무게의 1000배에 달하는 수분을 끌어당기고 보유하는 대표적인 보습 성분이다. 올리고 히알루론산 부스팅 앰플은 입자가 작아 흡수가 빠른 저분자 히알루론산만을 100% 사용해 피부 속으로 쉽고 빠르게 수분을 전달한다. 여기에 백설차잎 추출물과 꽃송이버섯 추출물을 발효시켜 얻은 폴리사카라이드 포뮬러를 더해 히알루론산 생성을 촉진하는 효과까지 챙겼다. 고농축 포뮬러임에도 질감이 가볍고 끈적임이 없는 것도 장점. 피부 속 보습 및 탄력 개선 테스트*를 통해 각각 101.42%, 103.66%의 유의미한 개선율을 확인하여 더욱 믿음이 간다. 문의 070-4667-5996


안티에이징 스킨케어라고 해서 무조건 무겁거나 복잡할 필요는 없다. 테크놀로지가 발달하면서 가볍고 산뜻한 텍스처와 간단한 사용법의 제품으로도 다양한 노화의 징후를 막을 수 있게 됐기 때문이다. 단, 관리에 최적의 타이밍을 놓치지 않도록 습관을 들이는 것이 보다 중요해졌다. 쏘내추럴의 ‘블랙티 워터팩 84’는 세안 직후 날아간 수분과 영양을 빠르게 충전해주는 제품이다. 세안 후 3초 안에 사용한다고 해서 ‘3초 물팩’이라는 별명을 가지고 있는데, 세안 후 스킨케어 첫 단계에 바르고 가볍게 두드려 흡수시키기만 하면 팩의 효능을 그대로 느낄 수 있다. 피부 보습에 도움을 주는 홍차 추출물이 84%나 함유되어 있어 촉촉하고 맑은 피부로 가꾸는 데 도움을 주며, 자연 유래 성분인 세라마이드와 감초 추출물, 마치현 추출물, 우뭇가사리, 알란토인 등 보습에 효과적인 식물 성분도 함유해 피부 속 건조와 땅김을 해결해준다. 또, 오일과 수분이 결합된 캡슐이 톡톡 터지면서 피부에 보습막을 형성하고 영양과 수분을 채워준다. 피부 속은 촉촉하고 겉은 쫀쫀하게 감싸주는 워터 타입의 제형으로 끈적임과 유분 기 없이 피부에 빠르게 스며드는 것도 장점이다. 순하고 자극이 없는 에센스 토너 대용으로 사용하기도 좋고, 메이크업 전 기초 케어 한 가지만 바르고 싶을 때에도 유용하다. 워터팩 하나면 칙칙한 안색, 푸석한 피부결 등 피부 컨디션이 떨어져 생기는 노화 징후에 빠르게 대응할 수 있을 것이다. 문의 02-573-6769


늘어진 모공, 탄력을 잃은 얼굴선 등 피부 노화의 징후를 경험하고 있다면 탄력 케어를 통해 피부를 젊고 생기 있게 가꿔주는 빌리프의 유쓰 크리에이터-에이지 넉다운 듀오를 만나보자. 먼저, 출시 직후 브랜드 베스트셀러로 등극한 에이지 넉다운 밤의 특별함은 세 가지 키워드로 설명할 수 있다. 피부 속 탄력을 개선하여 노화로 인해 세로로 처진 모공 길이 및 면적을 감소¹시키고, 탄탄한 피부를 선사하는 #촘촘탄력, 깊은 보습감의 세라마이드 성분이 매끈하고 부드럽게 가꾸는 #매끈극결피부, 외부 오염 환경으로부터 피부를 건강하게 보호²하는 #항산화효과가 그것. 고영양의 텍스처가 끈적임 없이 마무리되어 부드러운 벨벳 피부를 선사한다. 여기에 나이와의 대결에서 승리를 응원하는 신제품 ‘유쓰 크리에이터-에이지 넉다운 V 크림’을 더하면 피부 산소 텐션 및 탄력 개선에 도움을 받을 수 있다³. 특히 노화가 진행될수록 아래로 처지는 피부 고민에 대응해 볼의 처진 정도 개선에 도움⁴을 주는 리프팅 효과를 입증한 만큼 탄탄한 피부로 케어해준다. 문의 빌리프(080-727-5252)


현재 중3 173 72키로 남학생입니다. 제가 매일 저녁 키크는 스트레칭 어플 깔아서 키크는 스트레칭 다 하고 뭔가 아숴워서 엎드려서 발 바꾸기 100번 누워서 허공에서 자전거 타기 누워서 허공에서 발 바꾸기 하는데 배가 떙겨서 상체에 근육 생기는거같은데 배에 복근 생기면 키 안크나요? 1.상체운동은 키 안크나요? 2.키 크는 시기에누워서 허공에서 자전거 타기 누워서 허공에서 발 바꾸기 하면 안되는걸가요 이게 키크는데 도움이 되나요? 4.하체운동이 키 크는데 도움되나요? 5.만약 있따면 하체운동좀 알려주세용!


운동한지 두달정도 됐습니다. 프로틴을 처음으로 챙겨먹어보려고 하는데 같이 운동하는 친구 중 신타6 아이솔레이트가 있어서 일주일 정도 같이 먹었습니다. 여드름이 나는 등 딱히 불편한 점이 없어서 신타 6 아이솔레이트를 구매하려합니다. 근데 신타 6 아이솔레이트가 장기간 먹었을 때 몸에 안 좋다는 댓글을 봐서 걱정이 되네요. 저는 주 6회(또는 7회) 운동하고 매일 저녁에 운동하고 딱 한번만 타 먹으려고 합니다. 그랬을때 장기간이 어느정도 될까요? 몇년은 문제 없나요? 그리고 장기간 먹었을 때 몸 어디에 안 좋은지 궁금합...


저는 평범한 중1 여자인데요 제가 턱살이랑 뱃살빼고는 다 말랐는데 뱃살이 좀 심각해요 겉으론 말라보이거든요 그래서 제가 뱃살빼야한다그러면 친구들이 니가? 이러면서 그러는데 저 진짜 쫌 심각해요 가족들이 다 좀 심각하다 그럽니다 지방이 거의 배에 몰려있어요 무슨 배에 살찐 성인남자처럼요 저 많이 먹긴 많이먹어요 탄산은 잘 안마시고 라면이나̆̈ 떡볶이 진짜 좋아해요 어떡하면 날씬한 배 만들수 잇을까요? 좀 도와주세요 2달안에 5키로빼고싶어요 155에 51입니다 뭐 빡센운동 이런거 보다는 식단조절이나 간단한 운동같은...


① 계절마다 달라지는 건강 관리 포인트에 맞춰 아이들이 잘 먹는 영양 가득한 아 식사 레시피 80개를 계절별로 소개했다.
② 성장기 아이들에게 꼭 필요한 필수 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질을 골고루 포함한 영양 균형 잡힌 식사를 담았다.
③ 바쁜 아침, 엄마가 쉽게 만들 수 있도록 구하기 쉬운 재료를 사용했고 대체 재료도 다양하게 제시했다. 모든 메뉴는 30분 내 만들 수 있도록 개발했다.
④ 아침 식사 외 공부하느라 지친 아이를 위한 저열량 야식과 주말 보양식 레시피를 부록으로 함께 실었다.
⑤ 청소년에게 아침 식사가 필요한 이유와 특히 중요한 영양소, 엄마가 궁금해 할 영양제 이야기를 알기 쉽게 소개했다.
⑥ 모든 레시피는 레시피팩토리 테스트키친팀이 다시 한번 검증해 보다 정확한 조리법으로 풀어냈다.


통깨 우유드레싱을 곁들인 봄동샐러드 / 미트볼 샐러드 + 빵 / 통 단호박수프 + 닭가슴살구이 / 브로콜리 달걀컵찜 + 빵 + 두유 / 인절미 견과류토스트 + 삶은 달걀 + 두유 / 매콤 닭고기핫도그 / 훈제 연어카르파초 베이글샌드위치 / 양배추 소시지샌드위치 / 고추장 연어주먹밥 / 콩고물주먹밥 + 전자레인지 달걀찜 / 봄조개 들기름비빔밥 / 라구소스 덮밥 / 요구르트 카레덮밥 / 봄동 새우 된장국밥 + 전자레인지 달걀찜 / 우 알리오 올리오 볶음밥 / 새콤달콤 쇠고기 배추찜덮밥 / 쇠고기국밥 / 오렌지소스의 돼지고기덮밥 + 샐러드 / 닭고기 미역밥죽 / 매콤 크림떡볶이 + 삶은 달걀


사과 치즈샐러드 + 빵 / 콥샐러드 / 고구마 콩 단호박범벅 + 스트링 치즈 + 두부 호두스무디 / 모닝 달걀빵 + 제철 과일 / 고구마팬케이크 + 우유 / 닭가슴살피자 오픈토스트 / 단감 햄샌드위치 + 삶은 달걀 / 달걀 단호박샌드위치 / 방울토마토 연두부샐러드 + 닭가슴살주먹밥 / 쇠고기 표고버섯나물 비빔밥 / 매운 쇠고기잡채 덮밥 / 데리야키소스의 연어덮밥 / 장똑똑이 버터비빔밥 / 돼지고기 안심 토마토스튜 덮밥/ 다시마 표고버섯조림 폭탄밥 + 달걀스크램블 / 유부 잔치국밥 / 쇠고기 무나물 덮밥 / 감자 새우 브로콜리그라탕 + 빵 / 쇠고기 알배기배추국밥 / 버섯 베이컨리조또


새로운 연구는 남성의 심장 질환 발병 가능성을 낮추는 동시에 발기능을 향상시킵니다. 40 번의 팔 굽혀 펴기를 연속적으로 할 수있는 중년층 남성은 기준 신체 검사 후 10 년 동안 팔 굽혀 펴기가 10 회 미만이 될 수있는 연령대의 동료보다 향후 심혈관 질환 (CVD)의 위험이 유의하게 낮습니다 , 하버드 TH 찬 (Ha Chard) 보건 대학원 연구원의 새로운 […]
고독을 통한 행복 기술은 여기에있어, 극복하십시오! 공립학교 수정에 도움을 줄 수있는 방법 – 지금 내 강아지와 함께 사용하는 3 가지 나쁜 습관. 상상력은 지식보다 더 중요합니까? 아니, 그렇지 않아. 우울증에 대한 공통 언어 찾기 의식을 보이게하기 : BDSM과 샤머니즘 의식 가치 평가 살아있는 유기체로서의 단어 L-theanine에 대해 알아야 할 사항 판타지에 투표 한 트럼프 서포터 보편적 인 온기가 비치는가? 코난 오브라이언과 냉소주의의 위험 왜 대중 문화 심리학인가? 이야기의 힘 자폐증이있는 이혼 케이스


26일 서울남부지법 형사합의12부(심형섭 부장판사) 심리로 열린 이 사건의 첫 공판준비기일에서 조 회장의 변호인단은 자료 검토 시간 부족 등을 이유로 기일 연기를 신청했다.
공판준비기일은 검찰이 공소요지를 설명하고 혐의별 쟁점을 정리하는 절차로 피고인에게 출석 의무는 없다. 이날 법정에도 조 회장 등 피의자들은 출석하지 않고 변호인단만 출석했다.
재판부는 충분한 시간을 달라는 변호인단의 신청을 받아들이고 내년 1월 28일 오후 5시에 두 번째 공판을 열기로 했다.
검찰은 지난달 15일 특정경제범죄 가중처벌 등에 관한 법률상 횡령·배임·사기, 약사법 위반, 국제조세조정에관한법률 위반 등 혐의를 적용해 조 회장을 불구속 기소했다.


[이지경제] 새 정부의 국정기획위는 향후 5년간 추진할 국정과제 100가지를 선정한 국정 5개년 계획을 발표했다. 100대 국정과제를 통해 이 정부가 추진할 정책의 방향을 국민들에게 알려준 것이라고 할 수 있다. 100대 국정과제 중에서 금융관련 과제가 크게 보아 6가지 정도를 제시하고 있다고 볼 수 있다.
가계부채문제는 금융문제의 핵심중의 핵심이라 할 수 있는데 이번 국정과제에서 소득주도 성장을 위한 가계부채해소를 한다는 차원의 정책기조를 담고 있다. 우선 올해에는 10년 이상의의 소멸시효 완성채권의 추심 및 매각 금지와 금융소비자 보호를 위한 법제정을 추진하고 있다. 새 정부 임기 안에 대출금리의 최고 금리를 지금의 27.9%에서 20%로 낮춘다고 하고 있다. 또한 소비자중심의 금융시스템 구축, 2019년에는 비소구 주택담보대출을 민간으로 확대한다고 한다. 여기서 비소구 주택대출이라는 말은 주택담보대출인 경우 주택으로만 담보 책임을 한정한다는 뜻이다.
예를 들어 주택담보대출을 받은 대출자가 경매를 당해 대출금과 이자를 전액 상환하지 못해 부족분이 발생하면 현재 기준으로는 사망시까지 변제를 요구하는 것을 개선하겠다는 것이다. 이는 대출책임을 금융사에도 부여한다는 점에서 대출억제의 효과도 고려한 것이라 보인다.
2017년 지금부터 금융 산업에 대한 사전 규제를 획기적으로 완화하고 금융소비자 보호를 위해 금융감독원의 소비자보호기능을 분리한다는 것과 금융사들의 단기성과 중심 문화와 고액 성과급 지급관행 등을 해소하겠다는 내용이다. 이 내용의 국정과제는 금융산업의 관치 관행을 획기적으로 개선하겠다는 의지를 보인 것으로 얼마나 피부로 느낄 수 있을지 기대가 된다.
2018년, 내년까지 재벌그룹의 금융, 보험사에 대해서는 의결권을 제한함으로써 재벌의 금융사 지배권이나 영향력을 약화시킬 예정이다. 이는 금산분리 원칙을 더욱 강하게 추진한다는 뜻으로도 해석된다. 재벌의 입장에서는 금융보험 계열사의 새로운 지배구조를 고민해야 한다는 점에서 새로운 규제가 시작되는 것이라고 볼 수 있다. 또 하나는 재벌 관련해서는 또 하나는 총수일가 전횡을 방지하겠다는 내용도 담고 있다.
또한 2018년까지 소비자분야 집단 소송제을 도입하여 국민의 피해를 실질적으로 방지할 뿐만 아니라 피해구제를 보다 쉽게 받을 수 있도록 개선을 약속하고 있다. 기업들의 갑질에 대해서는 무관용 원칙을 적용하겠다고 한다.
소상공인. 자영업자의 수수료 부담을 완화 등 소상공인, 자영업자의 역량을 강화시켜 줄 수 있는 서민중산층을 위한 민생경제 정책방향을 제시하고 있다.
서민재산형성을 위해서 금융지원도 강화한다는 내용을 담고 있다. 2017년 ISA 비과세 한도확대와 실손보험의 인하를 추진하고 서민들의 고금리 부담을 줄여주는 중금리 대출인 사잇돌 대출 공급을 확대하겠다는 것이 주 내용으로 하는 금융과제 6가지를 제시하고 있다.
새 정부의 경제 철학의 기조는 공정을 기본정신으로 강력하게 밀고 나가겠다는 의지가 어느 때보다 강하다는 것이 느껴지고 있다. 그 동안의 경제의 관점이 성장에 지나치게 몰입되면서 우리 경제를 비롯한 사회 전반에 불공정한 행위들이 만연된 측면이 없지 않았다는 것은 어느 누구도 부인하지 않을 것이다. 이런 이유로 인해 새 정부의 개혁 철학에 대해 국민 대다수가 동의하는 것은 아마도 당연하다고 할 수 있다.
다만, 새정부의 국정과제 가운데 금융과제가 확실하게 성공하기 위해서는 이번 국정과제의 입안 및 실행시 시장 전문가 중심으로 과거보다 넓은 시각으로 검토되고 이에 근거한 정교한 정책의 입안과 실행이 무엇보다 중요하다는 인식을 가져야 한다.


가장 친한 친구는 기본적인 필요입니다. 그렇습니다. 사람들이 음식과 옷을 피난처로 삼는 것은 과학이 말한 것과는 달리 삶의 기본적인 필요 사항 일뿐입니다. 최우수 기업은 3 대 기업만큼이나 중요합니다. 그리고 아니, 우리는 여기에 드라마 퀸이되지 않습니다. 우리는 친한 친구가 없다면 당신의 삶을 살 수 없다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 당신이 독립적이고 강하고 현명한 여성이라면,이 세계가 당신의 문앞에 던져야 할 모든 것을 분명히 취할 수 있습니다. 우리는 믿을만한 여자 친구 그룹이나 적어도 가장 친한 친구를 필요로한다는 것을 인정하는 전형적인 인간입니다. 왜냐하면 우리는 우리 자신 만의 세계를 가질 수 없기 때문입니다. 우는 어깨와 손길이 필요하며 우리를 기쁘게 해줄 누군가가 필요합니다. 그럼 누가 당신의 bestie로 선택해야합니까? 여기 조디악 로그인을 기반으로 가이드가 있습니다. 진실은 때로는 우정을 쌓기도하고 다른 때에도 당신처럼 누군가가 필요하다는 것입니다. 이 목록은 도움이 될 것입니다..


당신이 토러스 기호라면, 당신은 무언가를 알지 못하거나 불확실성을 다루는 것만으로 멋지다. 동시에, 당신은 당신이 매우 조용하고 모든 것을 알고있는 순간을가집니다. 혼란 스럽네요, 그렇죠? 글쎄, 그건 정확히 왜 당신 친애하는 황소 자리 독자, 당신이 BFF 역할에 대한 사람을 골라야 할 때 신중하고 똑똑해야합니다. 그리고 당신의 조디악 표지판이 당신에 관해서 말한 것 때문에, 자기 자신과 그녀의 필요를 잘 아는 사람과의 우애가되는 것이 가장 좋습니다. 자신의 강점과 약점을 완전히 이해하는 사람. 그녀는 당신이 누구인지 알고, 당신의 강점과 약점을 알고, 당신이 원하는 것 대 당신이 원하는 것을 아는 기술을 습득하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 인터넷을 통해 배울 수있는 것처럼 들릴지 모르지만 실제로는 가장 친한 친구의 직업입니다..


정력적인 것으로 동의어 인 하나의 조디악 표지판이 있다면 그것은 쌍둥이 자리가 될 것입니다. 이 사람들은 결코 피곤하거나 스위치가없는 것 같습니다. 네가 정력적이라고 생각하고 쌍둥이가 아니라면, 네가 만날 때까지 기다려. 그들의 두뇌가 결코 생각에 지치지 않으며 그들의 몸이 일에 지쳐 가지 않는다는 사실에 놀랄 것입니다. 그래서 만약 당신이 쌍둥이 자리라면, 당신은 당신과 정반대의 누군가를 찾아야합니다 : 냉담하고 침착하며 모인 누군가. 다른 사람들과 마찬가지로 삶의 균형이 필요하며, 긴장을 풀고 진정시키는 법을 아는 사람을 평생 동안 가질 수 있습니다. Geminis는 평생을 포용하고 평온을 실천하는 데 필요한 사람이 필요합니다. 정력적 인 것처럼 평온함에도 장점이 있으며 그러한 이점을 최대한 활용하는 방법을 배우는 것이 실제로 도움이됩니다..


당신의 12 궁도 기호가 암이라면, 그것은 당신이 사회적 나비라는 것을 의미합니다. 그러나 당신은 당신의 한계를 안다. 그리고 당신은 그 다운 타임도 중요하다. 이봐 요, 우리가 암 표지판이 사회적 나비라고 말한 것이 그들이 지치지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 또한 암 환자는 문과 창문을 잠그고 모든 장치와 통신 회선을 끄고 좋은 책을 가지고 침실에 앉아 있기를 원하는 모든 순간을 갖습니다. 모두가하고 싶은 순간은 사회와 파티, 그리고 모든 것들로부터 벗어나십시오. 그러나 대부분의 경우 그들은 파티의 왕과 왕비입니다. 그래서, 당신처럼 사회적인 나비 인 가장 친한 친구를 갖는 것이 정직하게 중요합니다. 당신, Cancer 독자는, 혼자서 그리고 어색하게 느끼지 않을 것이다. 아시다시피, 어떤 사람들은 왜 대부분의 시간에 클럽에 출연하기를 원하지만 다른 시간에, 왜 넷플 릭스가 당신이 염두에두고있는 유일한 계획인지 이해하지 못할 수도 있습니다..


레오는 엄청나게 경력 중심입니다. 그들은 성공적인 경력을 쌓기 위해 할 수있는 모든 일에 사로 잡혀 있습니다. 그리고 모든 것에 의해, 우리는 옳은 것처럼 보이고 책 옆에있는 모든 것을 의미합니다. 이 사람들은 규칙을 잘 지키지 만 규칙을 굽히고 자신 만의 규칙을 만들 때도 좋습니다. 그렇기 때문에 레오가 직업 중심의 모범을 받아야하는 이유입니다. 이 길을 걷는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 누군가 당신과 동행하고 당신을 이해하는 것이 도움이되는 것입니다. 적어도 당신이 왜 이것을 달성하는데 관심이 있는지, 그리고 당신의 사업에 대해 왜 계속해서 반복해서 설명 할 필요는 없습니다. 이 사람은 귀하의 장래 베티가 자동으로 이해합니다. 그래서 당신이 똑같이 직업 중심의 부인을 만날 때, 그녀는 위대한 bestie가 될 것이라는 것을 알고, 당신은 두 사람이 서로에게 많은 도움이 될 것입니다..


Virgos는 위험을 무릅 쓰고 사랑합니다. 아뇨, 문제 없습니다. 사실, 위험을 감수하는 것은 인생에서 많은 장점을 가지고 있습니다. 물론 항상 유리한 것은 아닙니다. 또한 자체적 인 어려움이 있습니다. 예를 들어 위험에 반대하지 않는 사람을 생각해보십시오. 그녀는 어떤 위험을 감수 할만한 가치가 있는지 알지 못하기 때문에 많은 실패를 처리해야합니다. 즉, 처녀 자리 사람들은 그녀의 안락 지대를 좋아하는 가장 친한 친구를 갖는 것을 고려해야합니다. 처녀 자리 독자는 보안과 안락함이 중요하다는 것을 알아야하며, 둘 다 사랑하는 법을 알아야합니다. 따라서 보안과 편안함을 소중하게하는 방법을 알고있는 사람을 마음 가까이에 두는 것이 생각보다 유익합니다. 이 사람은 당신이 잘못된 결정을 내리는 것을 막고 조금 위험합니다..


전갈 자리는 밝은 사람들입니다 ... 이는 그들이 보통 좋은 분위기에 있다는 것을 의미합니다. 그들은 밝고 화창하며 항상 긍정적입니다. 그들은 놀고있어. Mary Poppins를 생각해보십시오. 그것은 Scorpios가 내부 깊숙한 곳에있는 것과 같습니다. 좋은 소리 맞지? 이것이 당신의 조디악 표지판이라면, 똑같이 양지 바르고 밝고 긍정적 인 사람을 찾아 BFF가되는 것이 좋습니다. 매리 팝 핀스의 모든 노래를 아는 사람. 네, 그렇게해야 할 친구입니다. 행복한 성격을 가졌음에도 불구하고 때로는 어둡고 어둡게 보입니다. 따라서 당신이 당신의 아래쪽과 어두운 순간에서 당신을 떨쳐 버리는 법을 아는 가장 친한 친구가 있다면 그것은 꽤 놀랄 것입니다. 이런 종류의 친구는 당신이 햇빛으로 가득 찬 세상으로 돌아갈 수있게 해줄 것입니다..


궁수 자리는 게으른 사람들입니다. 물론 그들 모두는 아니지만 대부분은 그렇습니다. 어떤 궁수 자리는 사무실에서 게으르다. 집에서는 그렇지 않은 사람들도 있지만, 그 중 대부분은 게으름에 꽤 놀랄 정도이다. 그래서 우리의 궁수 자리 독자는 청소에 집착 한 누군가와 친구가되는 것을 고려해야합니다. 아니, 우리는 청소부를 말하는 것이 아닙니다. 우리는 아파트를 30 분 이내에 정리하고 정리하는 가장 좋은 친구에 대해 이야기하고 있습니다. 우리는 안팎을 청소하는 것을 알고있는 사람에 대해 말하고 있습니다. 그래서 그녀는 집이나 사무실을 즉시 청소할 수 있으며 소유자를 혼란스럽게 할 수 없습니다. 누군가가 당신의 방을 청소할 때 당신이 그것을 싫어하지 않습니까? 그리고 당신이 헤어 드라이어가 어디에 있는지 전혀 모를 때가 있습니까? 네, 우리도 그 점을 싫어합니다. 그러나 일부 사람들은 다른 측면의 삶 에서조차 청소 및 체재 전문가입니다. 그리고 그것은 친구가되는 위대한 사람입니다..


염소 자리는 훌륭한 사람들입니다. 그러나 그들은 스스로를 의심하는 건강에 해로운 습관을 가지고 있습니다. 예, 끔찍한 소리입니다. 미지의 이유로 Capricorns는 보통 사람보다 자신의 능력과 기술 및 자기 가치를 의심합니다. 그들은 우울하지 않고 그냥 일어난다. 그래서 자기 사랑의 여왕과 친구가되는 것이 밝은 생각입니다. 카프리콘 독자 여러분, 아무 문제 없습니다. 수퍼 정기적으로 자신을 의심하는 이유를 알 수는 없지만, 우리가 당신을 위해 여기 있다는 것을 알아 주시기 바랍니다. 우리는 자기 사랑의 전문가 인 사람을 찾으라고 제안합니다. 그녀는 인생을 인도하고 자신을 더 이상 의심하지 않아도 될 것입니다. 이것은 치즈 냄새가 나는 것 같지만 네, 이것은 매우 중요합니다. 사실, 이것은 Capricorns가 매우 고려해야 만하는 것입니다. 우리는 단지 한 번 살기 때문에, 우리 자신을 사랑하고 우리가 가지고있는 것을 소중히 여기는 것입니다..


물병 자리 사람들은 개방적입니다. 그들은 매우 친절하고 사려 깊은 사람들이며 두뇌가 그들이해야 할 것보다 더 자주 돌아 다니게합니다. 이것은 대부분의 물병 자리 사람들이 규칙을 깨고 장벽을 잊어 버리는 산업이 창조적 인 분야에서 성공하는 이유 일 것입니다. 발명품처럼. 이런 사고 방식 때문에 물병 자리 사람들은 그들이 생각하는 방식을 이해할 수있는 사람을 찾기가 어려울 수 있습니다. 결국 대부분의 사람들은 규칙을 따르고 추세를 따르는 데 익숙하지만 반대로하는 데 익숙합니다. 긴장을 완화하고 삶을 편하게하기 위해 물병 자리는 그들이 관계 할 수있는 사람을 찾고이 사람을 가장 친한 친구로 영원히 만들 것을 제안합니다. 이것이 당신이라면, 당신과 똑같은 열린 마음을 가진 사람을 찾아라. 그리고 그것은 굉장 할 것이다..


물고기 자리는 좋은 커뮤니케이터이지만, 이것이 당신의 조디악 표지판이라면, 적절한 의사 소통을 잊어 버리는 경향이 있습니다. 물론 그렇지 않을 때 누군가와 대화하는 것이 올바른 방법이라고 생각하는 경향이 있습니다. 우리 모두는 그것을 압니다. 그러나 물고기 자리 사람이 그것을 얻는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 우리는 물고기 자리 독자들이 가서 의사 소통에 정말로 좋은 사람과 친구가 될 것을 제안합니다. 균형을 유지하고 의사 소통 기술을 향상시키는 데 도움을 줄 사람이 있습니다. 결국, 우리는 때때로 엉망이됩니다. 자신이 위대한 분이라면 실패 할 때 자신을 걷어차 야하지 않아도됩니다. 이것은 가장 친한 친구가하는 바로 그 것입니다 : 필요할 때 당신을 도우며 너무 긴장했을 때 당신이 차게하는 것을 권장하십시오. 이건 정말 놀라운 우정처럼 들리 네, 그렇지 않니??


마지막으로, 우리에게는 양 사기가있는 양자리 사람들이 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오, 우리는 당신을 미워하지 않습니다. 우리는 일부 사람들이 거만하게 태어났다는 사실을 받아 들였습니다 ... 대부분은 3 월 21 일에서 4 월 19 일 사이에 태어난 경향이 있습니다. 또한 양자리가있는 양자리 사람들도 있습니다. 지구. 당신이 양자리라면, 당신은 실제적인 친구를 찾아야합니다. 왜냐하면 대부분이 슈퍼 이해가 될 것이기 때문입니다. 그래서 당신이 오만하고 계시지 않더라도, 이런 종류의 친구를 발견하면 그들이 당신을 이해하고 당신을 미워하거나 저주하지 않을 것입니다. 살아있는 사람은 평온한 사람입니다. 일부 양자리 사람들은 자신의 아름다움이 삶의 열쇠라고 생각하고, 냉담한 사람과 친구가된다는 사실을 가르쳐 줄 것입니다. 좋은 소리, 맞다.?
너는 너의 12 궁도에 기초를 둔 성인이되기에 좋지 않다 방법
우리는 우리가 바라는 사랑을 받아들입니다 - 왜 당신은 합당하지 않습니까?


1943년, 타이의 정글 속에 자리잡은 일본군의 포로수용소에 송치되어 온 영국 육군의 니컬슨 중령(앨릭 기니스 분)은 소장인 사이토 대령(하야카와 셋슈 분)과 무사도에 있어서 서로 통하는 것을 느끼면서도 당당한 태도로 한발짝도 양보하지 않는다. 부하들에게 처우 개선의 유리한 조건을 획득한 후에 영국군이 일본군보다 우수함을 보이기 위해서 실패만 거듭하고 있는 콰이 강의 급류에 일본군용의 교량 건설을 위한 설계를 작성하고 완성시킨다. 한편, 수용소를 탈출하여 영국군에게 구출된 미국 해군인 시어즈 소령(윌리엄 홀든 분)은 영국군의 요청으로 하는 수 없이 특별부대를 안내하여 영국군 포로들이 건설한 교량을 파괴하고자 포로수용소가 있는 곳으로 되돌아온다. 교량을 폭파하려다가 일본군 경비병에 발견되어 난전(亂戰)이 벌어진다. 이때, 니콜슨 대령이 보는 앞에서 소령이 일본군에게 사살되고, 특수부대원은 거의 전사하여 폭파장치 스위치를 누를 사람이 없자 현장으로 달려간다. 일본의 군용열차는 교량을 향해서 달려오고, 거의 현장에 도달될 무렵에 니콜슨 대령이 총에 맞고 비틀거리다가 폭파장치에 쓰러지면서 교량을 폭파시킨다. 교량은 파괴되면서 열차와 사이토 대령을 함께 삼켜버린다.


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영국군의 장교가 자기네들을 포로로 하고 있는 일본군을 오히려 지휘하면서 교량을 건설한다는 풍자적이고 흥미로운 이야기 속에서 전쟁의 허무함을 호소한 작품으로서, 일본·영국·미국을 대표하는 3명의 장교의 성격이 뚜렷하게 그려지고 또한 인간미가 넘친다. 영국군 장교로서의 긍지와 자랑을 한시도 잊어버리지 않고 있으면서 유머러스한 일면도 관찰케 하는 기네스의 연기술이 그럴 듯하다. 더욱이 난공사의 교량을 자기들이 건설함으로써 영국군의 긍지를 느끼고, 또한 애착까지도 느끼게 되었으나 자기 스스로가 파괴해야 하는 순간적인 운명의 변화와 인간심리의 변화 과정을 리얼하게 묘사하였다고 평가된다.
그러나 사실대로 이야기 하자면 2차 대전 영국군 최대의 병크이자 역대급 수치인 말레이 전투를 배경으로 한 영국의 정신승리영화. 수비가 공격보다 적은 인원으로도 가능한건 익히 아는 사실이지만 영국은 말레이 전투에서 난공불락이라는 싱가풀 기지를 구축해 놓고 10만의 병사를 주둔해 놓았지만 불과 3만 일본군의 자전거 기동전을 막지 못해 패하고 9만이 넘는 인원이 항복, 포로가 된다. 이는 2차 대전 통털어도 없지만 영국군 역사상 최대 인원 투항이자 1/3의 상대에게 항복한 유일한 사례이다. 이러한 수치를 전후 멋지게 포장한 영화가 바로 이 '콰이강의 다리' 되겠다.
영화상의 니콜슨 대령은 포로 수용소에서 비인간적인 일본인 수용소장에게 초인적인 의지를 보임으로 양보를 받아내고 촉박한 기간내에 다리건설이라는 능력을 보이며 결국 이를 폭파함으로써 군인정신까지 실현해 낸다. 물론 영화라고하면 할말 없지만 실제 역사적 사실을 배경으로 한거라고 하기에는 정말 낯간지러운 정신승리 영화.


제가 초등학교 2학년 때 우리 가족들은 대구에서 서울로 거처를 옮겼습니다. 무기 징역을 살고 있는 아버지로 인해 빈한막심한 도시 빈민과 다름없는 ‘유랑 상경’이었습니다. 4남매를 먹이고 입히고 공부시켜야 하는 어머니의 노심초사 못지않게, 학교 생활의 부적응에서 오는 어린 저의 애로도 만만치 않았습니다. 가장 힘들었던 점은 무엇보다 서울 아이들 틈바구니에서 무단히 튀어나오는 ‘경상도 사투리’였습니다.
서울말씨는 뭘 물을 때 무조건 끝을 ‘니?’ 자로 한다는 정도는 아홉 살 저도 알고 있었습니다. 상냥하고 싹싹한 끝말에만 신경을 바싹 쓰던 어떤 경상도 아주머니가 정육점에서 “돼지고기 계세요?” 라고 했다는 일화도 있지만 저 역시 그 무렵의 웃지못할 기억이 있습니다.


그럼에도 ‘조선족’은 동포라는 위안이라도 되더니 급기야 최근에는 ‘외계인 같다’는 소리를 듣기에 이르렀습니다. 저의 생각과 말과 행동을 도무지 이해할 수 없고, 그러다 보니 황당하고 어이없고, 이상해서 밉기조차 한 모양입니다. 제 쪽에서 볼작시면 '한국 사회 적응 실패'를 의미하는 것이기도 합니다. 조선족에서 외계인이라니... 점입가경도 유만부동이지, 믿거나 말거나 ‘차도녀(차가운 도시의 여자, 쿨한 여자)’ 소리를 누군가로부터 들어본 경험이 무색하게스리.
저를 싫어하고 미워하는 사람이 어찌 그 사람 하나뿐이겠습니까만, 저를 이해하지 못하는 것에서 그치질 않고 기어이 미워하게 된다면 그것은 매우 위험한 사고이자 만약 그가 나보다 열세에 있다고 느낀다면 피해의식이 시작되는 순간입니다. 하긴 상대를 불편해 하거나 미워한다는 자체가 그에게 감정적으로 예속된 상태를 의미한다는 점에서 이미 수동적이며 열등한 위치에 스스로를 두는 것이지만요.
인연이 어긋나고 관계의 파국을 맞게 되는 모든 단초가 ‘오해’에서 비롯되기 마련이지만 그렇다고 해서 상대를 미워하거나 증오할 것까지는 없지 않을까요. 서로가 서로를 완전히 이해하는 관계란 사실상 없습니다. '소통'이란 게 그렇게 쉽게 이뤄질 성질의 것이라면 구호처럼 매번 외칠 필요도 없을 테니까요.
그럼에도 호주라는 이질 문화권에서 살다 온 사실에 대해 한 치의 배려도 없이 원체 이상하게 생겨 먹은 외계 생물 취급을 당하는 것이 저를 고통스럽게 합니다. 시드니에서 서울로, 그것도 모국이라고 찾아온 ‘중년 아지매’의 초라한 자의식이 그때 그 시절 남루했던 대구 꼬마의 촌스러움과 오버랩 되어 지난 상처를 자극하기 때문인지도 모릅니다.
이런 저를 심히 딱하게 여긴 지인이, 오랜 이민 생활로 인해 한국 사회 적응이 서툴러 그렇다며, 아프리카에 살다가 북극에 왔다면 당연히 옷을 껴입어야 하지 않겠냐는 비유를 들었습니다. 그런데도 여전히 ‘팬티 바람’으로 돌아다닌다면 온전히 살아내기가 어렵지 않겠냐고 덧붙이면서. 그 지인이 비유를 들기 전까지 제가 ‘팬티 바람’이라는 의식도 실상 없었는데 말입니다.


하늘 같은 국민 아홉 분이 아직도 차가운 바닷 속에 있는데 인양할 생각도 계획도 없는 아프리카 보다 못한 야만의 나라에 적응하셨담 야만인이 되셨다는 반증이 아닌가요?
그래서 우리 나라에선 지위 고하,학력의 유무,재산의 다소에 관계 없이 적응 못하고 어렵고 힘들게 사는 사람일수록 자기 생에 대한 예의를 갖춘 탓이기에 박수를 쳤습니다!
신 작가님도 불의와 타협 하시고 친일,친미의 글발을 날리시면 불현듯 편안해지고 여유로워지실 것입니다~ 정신 세계는 거지가 되고.....


언뜻 보니 뜨거운 감자로 보였는데 자세히 보니 식은 고구마네요. 신아연님의 글은 반어법이 많아서 자칫 오해의 소지가 있는 것은 사실이지만 가만히 들여다 보면 참 묘한 향기와 맛나는 글입니다. 이 글 또한 그렇습니다. 저도 글을 쓰는 사람이지만 쓰는 사람의 의도와는 다르게 전달되는 경우도 왕왕있습니다. 이 글은 필자가 변화된 한국의 현실에 적응하는 과정을 묘사한 것 뿐이네요. 조선족을 비하하거나 폄하하는 글이 절대 아닙니다. 오히려 그런 현상이 있는 한국사회에 그러지 말라고 호소하는 글입니다. '조선족'이라는 단어만 나와도 그와 관련이 있는 분들은 긴장하는 것이 요즈음 한국사회입니다. 우리는 그들을 우리의 동포로 따뜻하게 대해야 합니다. 미국에 사는 우리 동포나 중국에 사는 우리 동포나 다 같은 동포 아닌가요?
좋은 댓글이 많지만 일부 지적을 보니 글을 잘못 이해하시는 것 같아 몇자 적고 갑니다.


자기 정립이 필요한 나이라 생각되네요. 불공평하게도 인간은 태어나면서 자기의 운명과 환경이 반은 정해져 있습니다. 나머지 반은 우리가 가꿀 수 있는 거구요. 아직 그 나이에도 본인의 환경이 불만족 스러우시면 무엇인가 내게 잘못된게 있구나 하면서 자기 반성이 필요하다 생각합니다. 물론 현명한 사람만이 그렇게 할 수 있지만요. 범죄자 부모를 둔 사람도 세상에는 많은데 좋은 일을 하신 아버님을 두셨다면 자랑스럽게 생각하면서 자부심 가져야 하는 것 아닌지요...환경 탓해봐야 아무 소용 없습니다. 노력만이 행복을 가져다 줄 뿐 입니다.


우려의 말씀, 충분히 이해하고 공감합니다. 재중동포와 상황은 판이하다해도 저 역시 해외 동포로서 '동포 정서'랄까, 그런 공동 체험을 가진 사람이니까요.
제 글에서 조선족 폄하 내용이 나오고 있지만, 글의 맥락 상 저 역시 한국 사회의 조선족 편견의 '희생자'에 서 있습니다.
'평소 조선족에 대한 업신여김을 가지고 있는 한국사람들이 나를 그렇게 취급함으로써 내가 상처를 받았다' 이런 표현을 하고 싶었던 거지요.
물론 전달이 제대로 되지 않았다면 글쓴이의 책임입니다.


네 저도 그런 생각 들었네요. 전 서울 태생이라 지방은 다 시골이라 생각하고 부산 대구 광주 춘천 그런데서 오는 애들 어린 마음에 좀 지저분하고 사투리 써서 싫었는데 그럼에도 불구하고 대학에 가보니 나대면서 큰 소리로 떠드는 사투리는 정말 으악였어요. 그런데 이제 커서 주위를 돌아보니 특히 경상도 사람들이 전라도 사람들을 이유없이 폄하하고 무슨 원죄있는 사람 모양 대하더라구요...어이가 없어서 그래서 들은 생각이 아 경상도 사람들이 서울 사람들 한테 당했던 서러움을 전라도 사람들에게 푸는구나...가난한 사람이 부자되면 가난한 사람 더 차별한다던 말 이해가더라구요


나와 작가님이 다르고, 나와 내 자매도 다른 것이 있는데 그 '차이'를 인정한다면 문화의 차이는당연히 인정하겠지요.
나는 경상도 사람이라서 어와 으를 발음할 때면 엄악, 음악을 엄청 신경쓰고 발음해야해요.
태어나서 몇 십년을 그렇게 발음 하고 살았으니 ....
영어 배울 때 t를 티로 배웠는데 요즘 발음은 티가 아니고, 엘이나 알에 가깝게 하더군요.
그러니 누가 뭐라고 해도 이제는 내가 너와 다른 것은 '차이'일 뿐이지 네가 옳고 내가 그른 것이 아니라고 생각하며 뱃심을 두둑히 하고 삽니다.
조선족, 외계인, 등 한 개인의 외모나 행동에 대한 평은 과한 것 같군요.
한두번 농담이라도 듣는 사람 입장은 아닐 수 있겠지요?
아마 신 아연 작가님을 좋아하는 분이 표현을 일부러 과하게 한 것은 아닐까요?


저는 디터 젱하스의 <>은, 헌팅턴의 <> 만큼이나 심각하다는데 동의하는 사람입니다. 즉, 타자를 대하는 방식은 같은 문명권에서나 다른 문명권에서나 거의 동일하게 일어나는 현상이니까요. 그것은 누가 옭고 누가 그르고의 문제가 아니라 인간이 낯선 대상을 대하는 방식이기 때문입니다. 신아연님은 마치 '이상한 나라의 앨리스'처럼 한국에서 살아가는 것이 아닌가 하는 생각을 해 봅니다. 그러나 자신을 기쁘게 하는 사람이나 자신을 슬프게 하는 사람이 같은 사람일 수 있다는 점을 이해하시는 것이 좋을 듯 합니다. 왜냐하면 이 세상 살다보면 영원한 적도 영원한 친구도 없기 때문이지요. 인문적 사유가 흠뻑 스민 글이네요. 잘 읽었습니다.


저는 중국에서 1년여 살고 있읍니다. 주위에 한국인 몇분과 함께. 아직 중국말은 잼뱅이어서 어려움이 많습니다만 다행히 학창시절에 한자를 조금 익힌터라 글자로는 조금 소통이 되고 았읍니다. 제가 의도적으로 한자를 많이 써서 의사표현을 많이 하기에 통역을 머쓱하게 만들기도 합니다만 우리 한글이 세계 최고의 글자라는 강한 믿음이 있기에 중국인들에게 한자를 써서 소통을 하는 데 주저함이 없음니다. 그리고 생각합니다. 자신에 대한 자긍심은 자신의 허리를 더욱 굽히게 하고, 고개를 숙이게 한다고. 제자랑 늘어 놓아 죄송합니다.


아홉살의 작은 기억이 평생 마음에 상처가 되셨군요. 권정생선생님은 여덟살 이웃집 여자 아이가 못생겼다고 하던 말이 50을 넘어서도 마음에 상처로 남았다고 하시더군요. 어린 아이 마음에 상처가 될 수있는 일은 가능하면 피해야한다고 봅니다. 다른 생각 다른 행동을 그냥 다르구나 정도로만 생각해 줄 수 있는 성숙한 사회가 되어야 아이들이 상처를 덜 받으며 자랄 수 있을 텐데요. 힘내세요. -이희재가 그린 만화책 아홉살 인생이 문극 떠오르네요. -그런 속에서도 꿈을 키워나가던.


불면증은 현대인의 고질병 중 하나다. 한국인 다섯 명 중 한 명은 수면 장애와 주간 졸음증을 호소한다. 하루 7~8시간 정도 내리 숙면을 취하지 못하면 건강에 악영향(당뇨, 비만, 퇴행성 뇌질환 등)을 미칠 수 있다는 연구 결과들은 수천 편에 달한다. 그러다 보니 잠을 자다 중간에 깨면 빨리 다시 잠에 들어야 한다는 압박감을 느끼게 된다.
그런데 최근에는 매일 밤 깨지 않고 7~8시간 동안 숙면해야 건강하다는 얘기가 고정관념일 뿐임을 밝히는 연구들이 주목받고 있다. 8시간 수면은 인간의 생체 리듬에 부적합하며, 오히려 중간에 깼다가 다시 자는 ‘분할 수면’이 인간의 생체 리듬에 맞으며 건강에 좋다는 내용이다. 불면증이 생체시계에 맞지 않는 현대인의 수면 습관 때문에 생긴 사회적 질병이라는 해석도 나온다. 한 번 깬 후 곧장 잠들려고 애쓰면서 느끼는 어려움이나 수면 중간에 자꾸 깨어나면 병인가 싶어 불안해하는 심리적 압박감이 불면증을 더 부추긴다는 것이다.
실제로 1990년대 초 정신과 의사 토머스 베어(Thomas Wehr)가 진행한 광주기성(일조시간의 주기적 변동에 따라 생물의 발육, 행동 등이 달라지는 성질) 연구 실험은 인류의 생체리듬이 분할 수면에 맞춰져있다는 것을 보여준다. 그는 실험 대상자들을 한 달간 매일 14시간 동안 벙커 안의 어둠 속에서 지내게 했다. 평소 전구 등의 인공조명 덕분에 잠자는 8시간 정도만 불빛 없이 지내던 실험자들은 14시간이나 어둠 속에서 생활하게 되자 점차 생물학적 생체시계에 따른 수면 패턴으로 바뀌어 갔다. 4주가 끝날 무렵엔 실험자들이 뚜렷하게 두 단계의 수면 시간으로 구성된 '이상 수면(bi-phasic sleep)' 형태로 잠을 자게 된 것이다. 수면 패턴은 첫 번째 4시간 동안 잠을 잔 후 1~3시간 정도 깨어 있다가 두 번째 4시간 수면에 들어가는 분할 수면(split sleep)으로 바뀌었으며 실험자들은 낮 동안 졸음을 전혀 느끼지 않았다.


하지만 두 개의 수면시간으로 구성된 이상 수면을 하게 되면 이 같은 수면 구조에 여러 가지 변화가 생긴다. 각성 상태가 지속되면 아세틸콜린 분비가 증가하는데 첫 번째 잠에서 깬 후 깨어 있는 두 시간 동안 우리 몸에 축적된 아세틸콜린으로 인해 두 번째 잠 동안 밀도 높은 콜린성 렘수면이 더 많이 발생하게 된다. 또 이상 수면을 하게 되면 전체적으로 얕은 잠이 줄어들면서 논렘수면이나 렘수면이 늘어난다.
(이상 수면은 성호르몬 분비를 촉진해 건강한 성생활에 도움을 준다. 이상 수면 중 첫 번째와 두 번째 잠 사이의 각성 상태에서 촉진되는 남성 호르몬은 아침 무렵엔 상당히 높은 수준에 도달하게 된다.)
이상 수면은 호르몬 분비에도 도움을 준다. 이상 수면 동안 수면 개시와 관련성이 높은 호르몬인 프로락틴(유즙 분비를 유도하고 생식 기능을 억제해 성욕을 억제한다)이 집중적으로 분비되는데, 첫 번째 수면 중 분비된 프로락틴은 깊은 잠 단계의 논렘수면을 증가시켜 숙면을 유도하며 두 번째 잠에서는 렘수면을 증가시킨다.
첫 번째 잠에서 깨어나 각성 상태가 됐을 때 분비되는 도파민은 성호르몬 분비로 이어진다. 도파민에 의해 프로락틴 호르몬 분비가 중단되면 성호르몬 반동 현상에 의해 성호르몬이 분비되기 시작하기 때문이다. 이때 분비되는 황체형성호르몬은 프로게스테론의 생산을 유도하고, 스테로이드 호르몬인 DHEA가 테스토스테론의 생산을 촉진한다. 이들 호르몬 덕분에 다시 졸음이 밀려와 다시 숙면에 들게 된다.
반면 단상 수면의 경우 밤사이 프로락틴이 이상 수면보다 소량 분비되면서 다른 호르몬 분비 역시 부진해진다. 예를 들어 테스토스테론은 오전 느지막한 시간이 돼서야 피크에 이르며 프로락틴 또한 하루 종일 소량씩 계속 분비된다. (이상 수면의 경우 두 번의 수면을 취하는 동안 프로락틴이 집중적으로 분비되 낮 동안은 프로락틴 수준이 매우 낮은 상태로 유지된다) 프로락틴이 제대로 분비되지 않으면 도파민 시스템과 생식샘 자극 호르몬 분비가 망가져 성욕이 감퇴하며, 프로락틴을 분비하도록 만드는 에스트라디올의 분비 수준이 높아져 지방 축적으로 이어질 수 있다. 여러모로 이상 수면이 인간의 생체리듬에 적합하다는 것이다.
한밤중에 깨어났다가 금방 다시 잠들게 되면 이것도 분할 수면, 즉 이상 수면이 아니냐고 반문할 수도 있다. 하지만 우리 몸은 첫 번째 수면 후 적어도 한 시간 반 정도는 깨어 있어야 두 개의 분할된 수면으로 인식한다. 이보다 짧은 경우엔 중간에 수면을 방해받은 단상 수면(monophasic sleep)으로 인식해 이상 수면에서 나타나는 프로락틴 호르몬 급등과 생체시계에 따른 호르몬 분비가 뒤따르지 않는다. 수면 전문가 제시카 겜블은 일찍 자고 한밤중에 깨어 있는 패턴만 일정하게 유지하면 이상 수면을 하더라도 건강에 아무 이상이 없다고 말한다.


… 그는 비록 첫 번째 잠 에서 시작된 공포에 질려 있었지만 그걸 알았고, 자기 꿈의 증인이 아닌 이 방 너머에 있는 대상의 존재로 두려움을 떨쳐버리려 창문을 열었다. …
19세기 소설에서 볼 수 있듯이 현대인이 질병으로 생각하는 분할 수면은 불과 150년 전까지만 해도 당연한 인류의 오랜 습관이었다. 분할 수면의 기원은 19세기 훨씬 이전으로 거슬러 올라간다. 에커치는 그리스 로마 시대 호머의 오디세이, 버질의 아이네이스뿐 아니라 1969년 나이지리아 부족의 인류학적 보고서에서도 분할 수면의 증거를 찾아냈다.


그에 따르면 산업화 이전 인류의 일상적인 밤은 현대인의 밤과 매우 달랐다. 16세기경에 이르면 대체로 저녁 9~10시경 침대에 누워 6~8시간 정도 자는 것이 일반적이었는데, 선조들은 해가 지고 2시간 정도 지나면 잠자리에 들었고 자정쯤 깨어나 1~2시간 정도 이런저런 볼일을 보다 두 번째 잠을 잤다. 첫 번째 잠에서 완전히 깨어난 사람들은 달빛이나 기름 램프 불빛에 기대 바느질을 하거나, 땔감을 쪼개는 등의 집안일을 했으며, 기도를 하거나 책을 읽었다.
에커치에 따르면 이상 수면에 대한 언급이 문헌에서 사라지기 시작한 시기는 17세기 말경이었다. 북부 유럽 도시 상류층에서 시작된 이 변화는 이후 200년의 세월을 거치면서 서구사회 계급 전체로 퍼져나갔다. 불면증에 대한 묘사는 19세기 말쯤 문학에 등장하기 시작하는데 이는 이상 수면이 완전히 사라진 시기와 일치했다. 에커치는 1920년경에 이르러 이상 수면의 존재가 사라졌다고 분석한다. 도심지의 가로등과 가정의 점등, 밤새 열려 있는 커피 하우스의 유행 덕분에 사람들은 유흥을 즐기며 밤을 지새우기 시작했고 수면 패턴 또한 결정적 변화를 맞게 된 것이다.


민주주의 학교 준비위는 이날 성명서에서 “이 프로그램이 교육부가 재정을 지원하고 대학이 이를 집행하는 재정지원사업이라는 점에서 생색내기식 전시행정에 그칠 위험이 크다”며 “예비교원의 민주시민역량을 강화하기 위한 교육과정과 교육내용, 그리고 학교생활 전반에 걸친 종합적이 재구성이 필요하다”고 강조했다. 아울러 “교원양성기관이 민주주의 대학공동체로 운영되도록 근본적인 체질 개선이 요구된다”며 “예비교원들이 학내에서 민주주의를 직접 살아감으로써 교원으로서의 민주적 자질과 공공적 책무감을 발전시킬 수 있도록 대학 운영의 민주화가 선행돼야 한다”고 주장했다.
이번에 도입되는 교육프로그램은 서울교대 학생 성희롱사건이후 교육부와 한국연구재단이 지난 15일 교육대학 6개교와 사범대학 6개교 등 전국 12개교를 교원양성대학 시민교육 역화사업 대상학교로 선정, 발표하면서 시행을 앞두게됐다. 이에 따라 이들 대학에는 향후 4년간 총 18억원의 예산이 투입돼 예비교원들의 민주시민교육 역량을 높이기 위한 민주시민교육과정을 개발하고 운영하도록 지원하게된다.
준비위는 그러나 “교육부의 재정지원사업이 그동안 대학교육의 내실화보다는 단발성 사업의 성과지표를 달성하는 데 주안점을 두어온 점에 비춰 자칫 일회성 면피용에 그칠 우려가 크다”고 강조했다. 또 “사업에 선정된 대학들도 향후 4년간 평균 1억 3천만원, 거점 대학의 경우 여기에 1억원을 추가로 지원받는 등 지원규모 면에서도 소규모여서 전시성 사업으로 귀결될 공산이 크다”고 지적했다.
준비위는 “민주시민 역량을 제고하는 첫걸음은 교원양성기관의 전반적 교육과정과 교육내용을 예비교사들의 비판적 사고력과 민주적 능력을 함양할 수 있도록 재구성하는 것”이라며 “ 민주시민교육 지원사업이 실효성 있게 추진되려면 교육부와 지역교육청이 교원양성기관과 협력해 교육과정을 ‘시민적 지성’과 ‘비판적 사고’ 함양을 위한 해 전면적 재구성이 필요하다”고 주장했다. 또 “예비교원 스스로가 앞서 있는 민주시민으로 성장할 때, 민주시민교육 또한 가장 성공적으로 이루어질 수 있다”며 “교원양성기관이 민주주의 대학공동체로 운영되도록 근본적인 체질 개선도 시급하다”고 강조했다.
준비위는 이를 위해 “예비교사들이 체계적이며 지속가능한 민주시민 역량을 키울 수 있도록 하는 교육과정을 개발해 필수 교육과정으로 지정하고. 민주적 대학 문화를 근본적으로 개선하고, 인권 및 민주시민 의식의 함양 등 체계적인 민주시민교육 교육과정 운영을 지원할 전담기구로 ‘인권 및 민주시민교육 지원센터’(가칭)를 설치” 등의 대안을 제시했다.
이와 함께 “일상적 민주적 삶을 통한 예비교원의 시민적 역량 강화 방안으로 학생의 참여비중을 높인 대학총장 직선제의 법제화와 실질적 심의의결기구로서 대학평의원회의 위상강화 등을 통한 대학민주주의의 확대”를 촉구했다.


차제에 교대와 사대의 교육과정을 시민적 지성을 중심으로 전면 재편하고 완전한 민주주의 대학공동체를 도입하는 조치가 필요하다.
지난 15일 교육부와 한국연구재단은 교육대학 6개교와 사범대학 6개교 등 총 12개교를 “2019년 교원양성대학 시민교육 역량강화사업”의 재정지원 대상 대학으로 선정, 발표하였다. 향후 4년간 총 18억원의 예산으로 운영되는 이 사업은, 교원양성대학이 민주시민교육 교육과정을 개발·운영하도록 지원함으로써 예비교원들의 민주시민교육 역량을 높이는 데 목적을 두고 있다. 한국 민주주의의 발전에서 민주시민교육의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다는 점에서, 그리고 학교가 민주시민교육의 출발점이라는 점에서, 예비교사들의 민주시민교육 역량을 제고하기 위해 교육부가 나선 것은 반가운 일이 아닐 수 없다. 더구나 최근 서울교대 사건을 통해 불거진 예비교사 및 일부 교사들의 인권 및 성인지 감수성 결여는 교원양성대학이 예비교사들의 민주시민으로서의 자질과 소양을 함양시키는 데 적극적으로 나서야 함을 일깨워주었다. 늦은 감이 없지는 않지만, 교육부의 발표는 환영할 만한 일임이 분명하다.
그러나, 우리는 교육부의 이번 지원사업이 예비교사들의 민주시민역량 강화를 위한 교육프로그램의 성격과 내용에 대한 종합적인 성찰 없이 재정지원이라는 생색내기식 전시행정에 그칠 위험성이 크다는 점에서 심각한 우려를 제기하지 않을 수 없다.
그동안 교육부의 대학 재정지원사업은 대학교육의 내실화보다는 단발성 사업의 성과지표를 달성하는 데 주안점을 두어왔다. 교육부는 사업비 명목으로 대학에 자금을 지원하고, 대학은 교육부가 정한 사업비 지출기준과 성과지표에 따라 이를 집행하는데 골몰해 온 것이 오늘날 우리 대학행정의 현실이다. 재정지원사업의 목적이 무엇인지는 실종된 채 대학이 교육의 내실화보다는 사업비 지출에만 골몰하는 퇴행적 결과가 이어져 온 것이다.
우리는 이번 민주시민교육 지원사업의 취지에는 공감하지만, 소정의 재정지원으로 사업의 원래 취지를 대신하는 교육부의 행태가 반복되는 한 과거와 같은 문제가 반복될 수밖에 없다는 점에서 심각한 우려를 제기한다. 이 사업에 선정된 대학들은 향후 4년간 평균 1억 3천만원, 거점 대학의 경우 여기에 1억원을 추가로 지원받을 예정이다. 지원 규모 면에서도 소규모일 뿐만 아니라, 민주시민교육 역량 강화 프로그램의 로드맵 없는 재정지원사업이라는 점에서, 결국 과거와 같이 대학이 이러저러한 전시성 사업을 벌이는 것으로 귀결될 공산이 크다.
예비교원의 민주시민역량을 강화하기 위해서는 교육과정과 교육내용, 그리고 학교생활 전반에 걸친 종합적이 재구성이 필요하다. 종합적이고 체계적인 로드맵 없이 교원양성기관에 민주시민교육 프로그램을 덧붙여 놓는다고 해서 예비교사들의 실질적인 민주시민 역량이 제고되지는 않는다. 민주시민 역량을 제고하는 첫걸음은 교원양성기관의 전반적 교육과정과 교육내용을 예비교사들의 비판적 사고력과 민주적 능력을 함양할 수 있도록 재구성하는 것이다. 민주시민교육 지원사업이 실효성 있게 추진되려면, 우선 교육부와 지역교육청이 교원양성기관과 협력하여 그 교육과정을 ‘시민적 지성’과 ‘비판적 사고’의 함양을 위해 전면적으로 재구성하기 위해 나서야 할 것이다.
다음으로 교원양성기관이 민주주의 대학공동체로 운영되도록 근본적인 체질 개선 또한 요구된다. 예비교원들이 학내에서 민주주의를 직접 살아감으로써 본인의 시민적 권리와 책무를 자각하고 차별, 혐오 등 반민주적이고 반인권적인 일탈을 자정하며 교원으로서의 민주적 자질과 공공적 책무감을 발전시켜낼 수 있기 때문이다. 이를 통해 예비교원 스스로가 앞서 있는 민주시민으로 성장할 때, 민주시민교육 또한 가장 성공적으로 이루어질 수 있는 것이다.
교육부의 민주시민교육 지원사업이 그 취지에 충실한 실효성 있는 사업이 되기 위해서는 현재와 같은 단발성 재정지원이 아니라 교원양성기관의 교육과정과 교육내용, 학내문화를 종합적으로 검토하고 재구성하는 노력이 필요하다. 이를 위해 실천적으로 교육당국과 전국의 교원양성 대학이 다음에 앞장 서줄 것을 요구한다.
첫째 ‘시민적 지성’과 ‘비판적 사고’ 함양으로 교원과 학생들의 민주시민 의식과 덕성을 신장시킬 수 있는 교육과정을 개발하고, 이를 필수 교육과정으로 지정하여 예비교사들이 체계적이며 지속가능한 민주시민 역량을 키울 수 있도록 해야 한다.
둘째 관습적으로 이루어질 수 있는 비민주적 대학 문화를 근본적으로 개선하고, 인권 및 민주시민 의식의 함양, 그리고 체계적인 민주시민교육 교육과정 운영을 지원할 전담기구로 ‘인권 및 민주시민교육 지원센터’(가칭)를 설치할 필요가 있다.
셋째 일상적 민주적 삶을 통한 예비교원의 시민적 역량을 강화하기, 학생의 참여비중을 높인 대학총장 직선제의 법제화와 실질적 심의의결기구로서 대학평의원회의 위상강화 등을 통해, 대학민주주의를 확대하고 예비교원들의 확장된 참여를 보장해야 한다.


글 진혜린 한살림경북북부 물품위원회 가공품 위원장
사람들이 ‘빼빼로데이’라고만 생각하고 있는 ‘농업인의 날’, 11월 11일. 한살림에 유자주스, 포도즙 등을 공급하고 있는 한울영농조합법인을 방문했습니다. 한울영농조합법인은 1996년에 설립한 가공생산지로, 한살림 생산자들이 기른과일류를 원물로 사용하고 있습니다.
처음 방문한 곳은 포도즙, 사과즙, 유자주스를 생산하는 공장이었습니다. 이곳은 소규모 해썹(HACCP)인증을 받은 건물이라고 설명해주셨습니다. 입구의 에어커튼을 통과해 들어선 건물 내부는 깔끔하게 잘 정돈되어 있었고, 작업자는 물론 방문자도 위생복을 꼭 착용하고 건물로 들어가는 등 철저하게 관리하고 있었습니다. 연구실 탁자에 모여 최시영 생산자로부터 한울영농조합법인에 대한 설명을 듣고 난 후 생산시설을 둘러보았습니다.
공장의 시설은 대부분 자동화 되어있었습니다. 포도즙은 한살림에 포도를 공급하고 있는 상주 햇살아래공동체와 인근 지역의 무농약 이상의 포도로, 사과즙은 의성 청암농장에서 유기 재배한 사과를 원재료로 만들고 있었습니다. 차로도 음료로도 마셔도 맛이 좋은 유자주스는 농약 없이 키운 유자의 즙과 유자청으로 만들었습니다. 유자는 즙으로 마시게 되면 너무 시기 때문에 유자즙과 유자청을 함께 넣어서 먹기 좋게 만들었습니다.
사과즙을 제외한 포도즙, 유자주스는 병에 옮겨 담기 전 상태로 냉동창고에 보관을 하고, 사과즙은 장기 보관하면 맛이 떨어지고 갈변현상이 일어나기 때문에 주문량에 따라 즉시 만들어서 공급하고 있었습니다.
설비 배관, 노즐 등도 깨끗이 세척합니다. 작동하지 않는 기계가 있어 물어보았더니 병을 씻고 내용물을 충전한 후 뚜껑을 덮는 기계인데, 주문이 적어서 한 달에 4~5일 정도 밖에 사용하지 못한다고 합니다. 유기농원료로 만드는 물품도 있는데 왜 유기가공시설 인증을 받지 않는지 묻자, 매년 갱신하는 인증비용이 비싸서 부담이 된다고 답하시던 모습에 마음이 무거워 졌습니다.
‘생산자는 소비자의 생명을, 소비자는 생산자의 생활을 책임지면서 더불어 살아가는 공동체’를 지향하는
한살림의 취지에 맞게 일단 저부터 책임소비를 해야 겠습니다.
TAG 한살림 사과즙, 한살림 유자주스, 한울영농조합법인, 해썹 인증


저는 실행하는 진보주의자입니다. 진보주의란 말 그대로, 전진한다는 의미입니다.
아시다시피, 우리 사이엔 차이점이 있습니다. 전 우리가 이 나라를 위해 무엇을 하고자 하는지에 대해 대화를 나누어야 한다고 생각합니다.
그러나 굳이 딱지를 붙여야 한다면, 전 총기규제법에 다섯 번이나 반대한 것이 진보적인 행동이라 생각하지 않습니다. 총기 판매자와 구매자에게 면죄부를 주는 것이 진보라 생각하지도 않습니다. 테드 케네디의 이민 완화 정책에 반대한 것이 진보라 생각하지도 않습니다. (주: 이는 모두 버니 샌더스의 반 진보적인 행보를 지적한 것이다.)우린 이렇게 전진과 후퇴를 반복합니다. 진짜 중요한 것은 우리가 무엇을 해 왔으며 또한 앞으로 무엇을 할 것인가 하는 문제입니다.
미국 경제가 처한 현실을 살펴봅시다. 현실은 이렇습니다. 세계 주요국 중 가장 투표율이 낮습니다. 많은 사람이 정치적인 의사 결정에서 배제되고 있거든요. 현실은 이렇습니다. 지난 삼십 년 간 조 단위에 달하는 부가 중산층으로부터 상위 0.1%로 집중되고 있습니다. 현실은 이렇습니다. 미국인들의 요구와 열망과 동떨어진 부패한 경제 시스템이 만들어지고 있습니다.
저는, 정치적인 의사 결정에서 배제되어 온 수백만의 사람들이 일어나 싸우는 정치 혁명이야말로 바로 우리가 해야 할 일이라고 생각합니다. 정부가 몇 안 되는 기부자들이 아니라, 바로 우리를 대변하도록 요구해야 합니다. (주: 샌더스 캠프는 클린턴 캠프가 대자본으로부터 기부를 받는다는 것을 공격 거리로 삼아왔다.)
지금 제가 얘기하는 것들은, 급진적인 생각이 아닙니다. 공립대학 등록금을 무료로 하는 것은 전 세계 다양한 국가에서 이미 존재하며, 또한 미국에서도 존재했던 제도입니다. 무너진 기반 시설을 재건하고, 케이맨 제도와 같은 조세 천국(조세회피처)에 돈을 묻어두는 등 대기업들의 조세 회피 행위를 막음으로써 천삼백만 개의 일자리를 만들어내는 것은, 급진적인 생각이 아닙니다. 우리에게 필요한 것은 대자본의 이해와 기부자들과 맞서 싸우는 것입니다.


노무현 전 대통령은 자신을 ‘좌파 신자유주의자’라 지칭하며 비웃음거리가 되었다. 사실 이는 한쪽에서는 좌파, 한쪽에서는 신자유주의자로 비난받는 데 대한 자조적인 농담이었지마는, 사실 그게 그리 비웃음거리가 될 개념이었는지는, 지금 생각해보면 애매하다.
세계 최대 시총을 자랑하는 애플의 최고경영자는 동성애자다. 자연스럽게도 성 소수자들의 인권이나 동성결혼 문제에 대해 전향적인 태도를 보인다. 하지만 그는 샌더스가 “그들에게 맞서 싸워야 한다”고 말하는 대자본에 속하며, 역시 샌더스의 말에 따르면, 조세를 회피하여 천삼백 만 개의 일자리를 만들지 못하게 방해하는 적이다.


위와 같은 견해에 따라 최저임금의 급격한 인상에 반대한다면 그 사람은 진보인가, 보수인가? 혹 다른 견해, 고용률 자체가 줄어들 뿐 아니라 저숙련 노동자의 채용이 특히 줄어든다는 이론을 더 설득력 있다 생각하여 최저임금의 인상에 반대하는 사람이 있다면, 그는 진보인가, 아니면 보수인가?
무역 협정은 반드시 보수인가? 한-칠레 FTA와 한-미 FTA는 어떻게 구분해 보아야 하는가? 세계 무역을 ‘사다리 걷어차기’식 시선으로 보는 것은 진보인가, 보수인가? 여기에서 진보와 보수를 가르는 기준은 무엇인가? 이는 확고히 정의될 수 있는 개념인가? 똑같은 질문을 좌우를 나누는 도식을 향해서도 적용할 수 있을 것이다.
나는 클린턴을 단순한 보수주의자로 보는 것도, 샌더스를 단순한 급진주의자로 보는 것도 탐탁치 않다. 보수와 진보는 훨씬 복잡한 개념이며, 사실 사회학을 심도있게 전공할 생각이 아닌 이상, 꼭 따져 물어야 할 개념인지도 모르겠다. 중요한 건 “무엇을 해 왔으며 무엇을 할 것인가?” 하는 것이다.


현재 프리미엄 자동차 브랜드들은 자동차 회사를 넘어 라이프스타일 브랜드로 거듭나고 있다. 고객 케어를 위한 다양한 프로그램이 대표적인 사례다. 단순히 자동차를 파는 것에 그치지 않고 고객의 생활에 필요한 맞춤형 서비스를 제공해 소비자들이 자사의 자동차와 함께 편리하고 안락한 삶을 누릴 수 있도록 도와주고 있다.
기아자동차 또한 고객의 삶과 함께하는 ‘라이프스타일 브랜드’로 거듭나고 있다. 올해 3월부터 시작한 ‘KIA VIK 케어 프로그램’이 대표적 예다. ▲ 외관 무상수리 ▲ 중고차 가격 보장 ▲ 신차 교환 ▲ 일상 보험 ▲ 힐링 여행 등 다섯 가지의 구성을 통해 차량 구매, 유지, 처분 등 차량 관련 핵심 서비스는 물론 일상 혜택까지 제공하는 신개념 구매 프로그램이다. 이제 프리미엄 브랜드에서만 누릴 수 있었던 생활 밀착형 서비스를 기아차에서도 누릴 수 있다.


VIK 힐링은 전국의 유명 리조트 1박 숙박권을 제공한다. 기아차는 “바쁜 일상에 지친 고객들에게 힐링의 기회를 제공하기 위한 프로그램”이라고 소개한다. 한화 리조트, 대명 리조트, 금호 리조트, 일성 리조트 등 전국 각지의 유명 리조트를 사용할 수 있다. 새 차를 길들일 겸 가족이 함께 여행을 떠나는 기회로 삼아도 좋겠다. 단, 관리비는 고객이 별도로 부담해야 한다.
KIA VIK 케어 프로그램은 올해 3월부터 기아차 차량을 출고한 고객들을 대상으로 실시된다. 기아차는 소비자 니즈를 적극적으로 반영한 KIA VIK 케어 프로그램을 통해 기아차에 대한 고객 만족이 크게 제고될 것으로 기대하고 있다. 기아차 관계자는 “역대 최고 수준의 혜택으로 구성된 KIA VIK 케어 프로그램을 통해 고객분들께 더 많은 가치를 전달하겠다. 앞으로도 다양한 프로그램을 통해 고객 만족도를 높이기 위해 노력할 예정”이라고 밝혔다.


삼아 인류의 지적 지평을일구어 나아가는 학술 공동체이다.
우리는 학문의 자유를 수호한다. 독단과 편견을 배척하고 공허한
사변과 오류를 멀리하며 사실에 토대를 두어 이치를 탐구한다.
진리와 허위를 가르고 선악과 미추를 분별하여 삶의 실제를 바르고
새롭게 비추어 낸다. 이성의 힘을 믿으며 그 힘이 이끄는 합리적
문화 풍토와 과학과 기술이 베푸는 선진 문명사회를 이룩한다.
이웃 학문의 가치와 업적을 존중하고 지식의 개방과 균형을 추구하며
지적 탁월성을 기리는 학풍을 조성한다. 학문을 사랑하여 힘써 갈고닦는
가운데 지성과 덕성과 감성의 조화를 꾀하고 정의에 바탕을 둔 대학인의
양심을 길러 인류의 공동선을 일으켜 세운다.
있는 그대로의 세계로부터 마땅히 있어야 할 세계를 창조함은 길이
이어갈 우리 대학의 역사와 전통이며 인류의 숭고한 이상이다.


대한민국 강원도 춘천시에 있는 국립대학교. 지방거점 국립대학교 가입 대학이기도 하다.
1947년 강원도 최초의 4년제 대학인 강원도립 춘천농업대학을 전신으로 1970년 국립 강원대학으로 교명변경을 변경하였고, 1978년 교명을 현재와 같은 국립 강원대학교로 바꾸고 종합대학교로 승격되었다. 2006년에는 정부의 '지방국립대 통합 정책'에 부합하기 위해 삼척에 위치한 삼척대학교(산업대) 통합하여 현재와 같은 1대학 3캠퍼스(춘천,삼척,도계) 체제로 전환하였다.
2011년에 삼척,도계캠퍼스의 낮은 재학생충원률과 총장직선제 문제로 인해 교육과학기술부에 의해 전국 재학생 10,000명 이상 국립대 12개교 중에서 충북대학교와 함께 구조조정 중점추진 대상학교로 선정되었다. 이로 인해 강원대학교는 이미지에 큰 타격을 입었다. 이후 선거를 거쳐 총장직선제가 폐지되면서 구조조정 대상에서 제외되게 되었다.


단일 캠퍼스로는 대한민국의 대학교 크기로 10대 캠퍼스 안에 속할 정도로 크다. 물론 비교적 싼 강원도의 땅값 때문이라는 것이 학생들 사이에서 통하는 설이다[6]. 후문에 위치한 의과대부터 정문에 위치한 공대6호관까지 스쿠터로 5분, 허벌나게 뛰어야 10분, 느긋하게 걸으면 20분이 걸린다. 이처럼 캠퍼스가 넓다 보니 예전에는 공대 학생들이 자작 자동차를 만들어 뭐? 캠퍼스를 누볐으나 지금은 스쿠터와 자전거가 그 자리를 대체하였다. 교양과목 시험의 경우, 이전에는 랜덤으로 시간과 장소가 정해졌기 때문에 하루에 시험이 겹치면 그날은 반드시 지옥을 경험 할 수 밖에 없었다. 실제로 인문대에서 시험치고 곧바로 산림대나 동자대로 이동해야 하는 경우가 다반사였다. 지금은 교양과목 시험기간이 사라져서 그러한 풍경도 보기 어렵게 되었으나 여기서 중요한 점은, 시험을 잘 보고 못보고의 문제가 아니라 시간에 맞춰 시험실에 들어가느냐, 못 들어가느냐가 문제였다. 실제로 체력이 떨어져 시험을 망친 사례도 존재했다.안습 덕분에 시험장소에 무사히 데려다 주는 스쿠터 알바가 한때 성행하기도 했다. 예전에는 캠퍼스 안에 '수정산'이라고 부르는 자그마한 산이 하나 있었고 주변 사람들이 가벼운 운동으로 등산을 하러 오기도 하였다. 그러나 수정산에 BTL(지상 12층 규모의 기숙시설)이 들어서면서 이러한 풍경은 역사 속으로 사라졌다. 그리고 BTL은 미칠듯한 벌레들의 습격으로 시달리고있다. OTL. 밤에 불 환하게 켜는 고층건물을 지었으니 당연한 결과. 벌레들한테는 불빛에 빨려들어가 전멸되는 재앙이다.
강원도니까 캠퍼스도 당연히(?) 산골짜기에 있어 엄청 경사질 거라 생각하기 쉽지만, 의외로 완만하다. 한양대학교 캠퍼스 내 이동로가 등산로 수준이라면 여기는 거의 가벼운 트래킹 코스 정도. 그래서인지 부지 면적에 비해서는 상당히 빠르게 주파할 수 있다.[7]. 다만 대운동장에서 중앙도서관 앞 광장으로 올라오는길과 사범대학으로 가는 오르막길은 은근히 길면서 경사가 높아 정문에서 사범대까지 주파하는 학생들에겐 지옥의 코스가 아닐 수 없다.
학생용 식당은 일반 식당 3개[8], 기숙사용 식당 2개[9], 스낵바 2개, 카페 3개 등이 있다. 특히 석재식당과 인문대 건너편에 위치한 백록관은 점심시간이 되면 굉장히 미어터져 자리가 없을 정도다. 백록관의 치즈돈까스와 치킨돈까스는 가격대에 비해 맛이 뛰어나기로 유명하나 물가상승으로 인해 양이 적어졌다.
강원도라는 편견때문에 무슨 산골짜기에 학교 캠퍼스 달랑 있는 줄 아는 사람이 너무나도 많은 현실이 안습이지만 실제로 강원도에서는 서울에서 제일 가까운 국립대학교이다. 실제로 서울-천안 거리보다 더 가깝다. 하지만 과거 경춘선 복선전철화가 이루어지기 전에는 지리적으로는 가깝지만 서울에서 2시간 가까이 걸리는 시간은 물론 강원도라는 선입관 때문에 그리 가까운 학교라는 인식이 없었으나 경춘선 복선전철 개통으로 1시간 남짓한 시간으로 통학 가능한, 사실상 수도권 분교나 다름 없는 접근성에 국립대의 저렴함을 겸비한 대학이 되었다[10] 하지만 최근의 경제난에 따른 (학비가 싼)국립대 선호, 로스쿨 유치 후 발전 가능성[11], 앞에서 소개한 경춘선 복선전철 개통에 힘 입어 수도권 동부지역(상수원보호구역이기 때문에 주변에 대학이 거의 없다) 학생들의 강원대학교 인지도는 조금씩 증가하고 있다.
강원대학교 후문 주변은 춘천에서 명동 다음으로 발달한 춘천의 명소이자 구토와 문화의 중심지이다.[12] 사실 후문이 구 정문이었다. 2010년경 부터는 아파트 단지가 들어서면서 발달하기 시작한 퇴계동, 약대 동문 쪽의 아파트 단지 먹자골목과 삼파전 양상으로 들어간 듯. 반면 정문은 후문에 비해 상당히 휑하다. 정문에 있는 것이라고는 훼미리마트를 포함하여 마트[13], 국밥집[14], 진미 닭갈비집 정도밖에 없고 나머지는 주택단지와 PC방으로 가득하다.


경춘선의 복선전철화가 끝나고 새로이 개선된 남춘천역에서 내리면 학교 정문까지 걸어서 넉넉잡아 30분. 이전이나 지금이나 웬만하면 처음 온 사람들에게는 택시를 타라고 권한다. 택시를 타게되면 학교 정문까지 3천원 가량 나온다. 버스의 경우는 정문까지 최단루트로 가는 130번 버스, 강원대 후문에 바로 내릴 수 있는 9번 버스 및 강원대 후문 근처 강원대학교 병원 부근에서 내릴 수 있는 7번 버스만이 있었으나, 최근에는 남춘천역에서 강원대학교 주변을 순환하는 10번 버스가 생겨 통학에 도움을 주고있다. 단.. 자주 이용하는 학생은 많지 않다.
9번이나 7번 버스는 배차간격이 그다지 길진 않지만 130번 버스는 배차간격이 40분이다. 그나마 최근에 생긴 10번은 오전 9시부터 10시까지는 20분, 오전 11시부터 오후 1시까지는 1시간 간격으로 운행하나, 오후 1시 40분부터는 20분 간격으로 2시 20분까지 운행한다. 그러나 20분 차량을 놓치면 오후 3시까지 기다리는 수 밖에 없다. 오후 3시부터는 밤 10시까지 1시간 간격으로 운행한다. 10번만큼은 쓸데없이 자세하다. 배차간격이 짧은 지역에서 오게되면 버스가 없는 느낌이 든다. 상상 속의 자동차 춘천버스
학교에 급하게 접근해야 한다면 주저말고 택시를 타는게 정신건강에 이롭다. 도대체 춘천의 대중교통은 언제쯤에나 개선이 될런지
학기중에서는 등하교 시간에 남춘천역 ↔ 학교 간 무료셔틀버스(소요시간 5~10분)가 운행되므로 강원대학교에 입학하려는 서울 및 수도권 출신 예비학생들은 참고하기 바람. 강원대 홈페이지에 배차간격이 나와있다. 춘천 시내에서 사용 가능한 버스카드 및 환승체계에 대해서는 춘천문서 참고바람.
MT를 갈 때는 시내버스로 30분 정도밖에 걸리지 않는 강촌 쪽을 자주 가는 편. 춘천시는 바다와 전혀 무관한 영서 지방, 그것도 맨 서쪽이므로 여기서 동해를 구경하려면 대관령이나 한계령, 진부령 등을 넘어서 약 1~2시간 이상을 가야 한다. 착각하지 말도록.
그나마 철도 교통이 수도권에서 편리한 편이다. 예전에는 상봉역에서 1시간 간격으로 운행하는 경춘선 급행전철을 타면 정확히 1시간 후에 남춘천역에 도착할 수 있었으나 ITX-청춘의 도입으로 옛 일이 되어버렸다. 전철 외에 잠실역과 원주시로 학교 셔틀버스가 운행되고 있으며 원주 쪽 셔틀버스는 원주-횡성-춘천 (옛날에는 홍천에도 다녔음) 노선이라 시외버스 탈 때보다 30분 정도 더 걸린다.


경기 동북부인 구리,남양주,가평에선 경춘선 이용이 용이하고 가까워 유독 이 지역 출신 강원대생이 매우 많다. 강원대학교 근처에 있는 한림대학교 역시 마찬가지[16]. ITX-청춘이 생긴후 이동시간이 더욱 단축되 이런 경향은 더 강해질 것으로 보인다.
캠퍼스 중심에 연적지라는 작은 호수가 있으며, 그곳에 사는 청둥오리 한 쌍이 학교 명물로 유명했다. (실은 살아있는 오리가 아니라 공대에서 만든 로봇 오리라는 떡밥이 한동안 '강대라이크'에서 유행했다.) 하지만 얼마 전 연적지 구석에서 얼어죽어 있는 오리의 모습이 한 학우에 의해 발견되어, 많은 강원대 학우들의 슬픔을 자아내기도 했다. 지금 강대라이크에는 오리에 대한 추모 게시판이 개설되어, 많은 추모글과 함께 오리와의 추억이 담긴 사진들이 올라오고 있다.


2014년 신입생들은 오리를 구경하지 못한다. 선배에게 얻은 정보로는 연적지 물이 썩어서 오리들이 털이 좀 빠지기 시작하더니 보이지 않게 되었다고 한다.
성인식 때 연적지에 빠지는 사람도 있다고 한다. 하지만 호수의 물이 흐르지 않는 고인물이기 때문에 위생에 절대 좋지 않아보인다. 에이즈를 제외한 모든 질병에 걸릴 수 있다카더라. 또한 1990년대에는 생물학과, 미생물학과, 환경학과 인간들이 연적지에서 몰래 실험을 한다는 설도 있었음 ^^; 봄이 되면 연적지 주변에 벚꽃이 많이 피는데, 벤치도 많아서 커플들이 자주 모인다. 실제로 연적지 벤치를 보면 대부분 남녀한쌍이 앉아있는 모습을 볼 수 있다. 특히 밤에 혼자 걸으면 커플들의 시선을 받는다카더라.
2009년 7월 서울양양고속도로 개통으로 인하여 소요 시간과 버스 요금이 줄었으나, 개통 이후에도 춘천 시외버스 터미널에서 동서울터미널까지 1시간 10분정도. 게다가 시외버스 터미널에서 강대까지는 10분가량 추가로 소요된다. 단, 하차만 가능한 춘천 하이마트 앞에서 내려서 택시를 타면 소요 시간을 조금 줄일 수 있으니, 참고하자.
춘천에 위치했기 때문에 춘천 출신 학생이 많을 것으로 생각되나, 춘천 출신 학생은 거의 없다. 실제로 2005년에 입학한 중어중문학과 신입생 30명 가운데 춘천 출신은 고작 세명 뿐이었다. 이웃한 사학철학과군[17]도 마찬가지여서 2007년에 입학한 신입생 가운데 춘천 출신은 고작 5명 뿐이었다.[18]


다만 수능반영비율이 언수외에 비중을 크게 두는 사립대학교와는 달리 언수외탐의 반영비율이 25%로 모두 똑같다. 때문에 언수외를 잘 본 학생보다는 상대적으로 탐구를 잘 한 학생들이 많이 입학하는 편이다.
수시같은 경우에도 보통 내신 2점대 초~중반 학생들부터 4점대 초반 학생들까지도 입학한다. 스펙트럼이 굉장히 넓다. 수시 전형으로는 다른 학교들과 마찬가지로 교과전형과 종합전형, 농어촌 전형 등이 있다. 최근 입시에서는 '지역인재'라는 전형의 인원을 늘렸다.
많은 중상위권 고3 학생들이 학기초 강원대학교를 지잡대라 부르며 무시하다가 막상 원서철이 되면 '제발 강원대라도..' 하는 심정으로 여기를 쓴다
그리고 수능 끝난 뒤 KNU를 외치며 결국 선생님들의 눈총을 사기도 한다.


제 5공학관 : 산업경영공학과, 컴퓨터공학과, 제어계측공학과, 전기공학과, 전자공학전공, 등
공동실험실습관 : 다른 대학과 마찬가지로 여러가지 실험도구를 모아놓고, 공통적으로 이용할 수 있는것들을 모아놓은 시설이다. 최근에 잠깐 방문했을 때는 '대학물리와 대학물리 실험'등의 기초과학이 강의되는 공간으로도 운용되는 듯 하다.
창업보육센터 : 말 그대로 창업보육센터다. 학부생은 그닥 따로 갈일이 없는 듯 하다.
강의동 : 학부생의 대부분의 강의와 강의실이 부족한 경우 전공강의가 이루워 지는 곳이기도 하다. 10년 기준으로, 책상이 신식이며, 몇개의 강의실은 전자교탁등의 시설이 갖추어져 있으며, 에어컨도 강의실마다 구축되어져 있다.
조형관 : 대부분의 미대들은 이곳에 존재하며, 강의실이 부족한경우 여기서 강의가 이루워 지기도 한다.(07년에 토익강의를 조형관에서 했다 한다.) 밤에 후문(구 정문)에서 학교를 올라가다 보면 휘황찬란하게 전광판이 빛나는 걸 볼수 있는다. 건물주면에는 교수들의 작품이 있다. 심심할때 가보면 좋은 곳이다.
도서관 : 학생들의 시험기간의 성소이다. 딱히 자습할만한 곳이 없고 학교 근처에 동부아파트 단지가 있는 덕분에 삼척시내의 초중고 학생들까지 별의 별 사람들이 다 모이는 곳. 결국 관리를 위해 2011~2012년 부터 대학생이 아닌사람은 시험기간에는 출입을 제한한다. 장서는 잘 관리되는 편. 1층엔 간단하게 인터넷을 검색할 수 있고, 강의동과 근접성이 좋아, 레포트 출력하기에 좋다.
체육관 : 체육관에선 O.T나 입학식 졸업식 등 간단간단한 행사가 이뤄진다. 자신이 레저스포츠 학과가 아니면 교양수업을 고르지 않으면 올일이 거의 없는 곳. 안쓸 때에는 잠가놓는다.


삼척시내에도 그렇게 대단한 것은 없다. 시내에 유일한 편의시설은 '홈플러스'이며 그 마저도, 지도로 보면 그리 멀지 않을지 모르지만 정문(구 후문)의 언덕 때문에 대부분 택시를 이용하곤 한다. 내려올땐 신발에서 불이 나는 듯한 느낌을 받는 언덕이다. 삼척에 들른다면 꼭 한번은 걸어서 올라가고, 걸어서 내려오길 바란다.
학교 후문(구 정문)엔 여러 식당이 존재하며 학생들의 성지인 편의점(흔히 '페마'라 부른다. 하지만 GS25가 생기며 별 의미가 사라짐)들이 존재하며, 학생들이 거주하는 원룸들이 존재한다. 맛은 대부분 먹을 만하고 근래에는 한솥도시락도 생긴듯하다. 학생식당에 질리면 밥먹으러 이쪽으로 오게되는데, 대부분 먹을 만하다.
정문을 따라 내려가다, 굴다리 밑으로 지나가게 되면 또 새로운 원룸촌이 나오는데, 이쪽 건물들은 대부분 새건물이다. 따라서 인접성은 좀 떨어진다. 하지만 중간에 시내버스가 지나가기 때문에 시간만 잘 맞출 자신이 있다면, 이쪽에 거주하는 편도 괜찮다.


강원대학교 삼척제2캠퍼스로 탄생하였다. 원래는 삼척대학교와 강원대학교가 통합되기 이전에 추진된 사업으로 삼척대학교 도계캠퍼스가 될 예정이었으나, 삼척대학교와 강원대학교가 통합하는 바람에 강원대학교 도계캠퍼스가 되었다.
캠퍼스의 위치는 강원도 삼척시 도계읍 황조리 3번지이며 이곳이야말로 강원도의 진면목을 보여주는 산골짜기 깡촌이다. 재학생들에겐 간혹 헬던이라 불릴 정도.''' 5월에 눈과 우박을 맛볼 수 있으며, 겨울옷을 4월까지 입어야 한다.
춘천캠퍼스와 삼척캠퍼스가 도시 중앙에 있다면 도계캠퍼스는 진짜로 강원도틱하게 산골짜기에 위치하고 있다. 기숙사는 그나마 도계 읍내에 있지만, 캠퍼스는 700M 즈음 산 위에 박혀있다. 참고로 왕복 '자칭 셔틀버스' 로 30분. 1학기 초기엔 왕복 1시간을 잡을 정도였다.
올라가는 길 자체가 워낙 구불구불하고 가파른 산길이라 걸어서 다니는 것은 사실상 무리. 30분 동안 첩첩산중 산길을 달리다가 쓸더없이 크고 아름다운 캠퍼스 건물들이 나오는 모습믄 그야말로 장관이다. 학생들이 제일 궁금한 것은 왜 이런 곳에 학교가 있냐는 것이다...[20] 의외로(?) 시설면에서는 상당히 괜찮다.


도계읍에 최초로 훼미리마트(현 CU)가 생겼으며, 도계 캠퍼스 내 하나, 도계 읍에 2개가 자리잡고 있다. 하나는 기숙사 내에 위치하고 있지만 환경이 좋지 않다. 도계캠퍼스 학생들은 전국 어디서나 볼 수 있는 CU따위를 문화생활의 향유지로 인식하고 있다는 점에서 씁쓸함을 감출 수 없다. 문화생활을 위해서는 삼척까지 가야하지만 삼척 시내까지의 직행버스비는 왕복 8800원[23], 동해시까지의 무궁화호 일반실은 왕복 5000원. 덕분에 기숙사 내 개인컴퓨터 없이는 생활 자체가 불가능하며, 기숙사 바로 앞에 철도가 지나가는 덕분에 소음이 심해 공부 여건도 좋지 않다. 가끔 행정실의 병크로 기숙사 내 인터넷 속도가 모뎀급도 안나오는 경우가 매우 많으며, 이때마다 행정실로 학생들이 불만을 호소하러 가지만 언제나 '인터넷은 삼척캠퍼스로부터 옵니다' 라는 이해 못할 답변만을 내놓고 있다.
도계의 경우 인기학과들을 설치하고 대량의 장학금을 풀어 입지조건 등이 열약함으로 인한 입결 및 재학률 저하를 막으려 했으나 결과는 그리 신통치 못했다. 물론 간호와 응급구조, 유아교육같은 학과들은 그럭저럭 확보했지만 나머지 학과들은 전반적으로 그리 좋지않다.
도계캠퍼스 건립비용은 삼척지역 폐광 당시 폐광기금이 투입된 거라는 이야기가 있는데 사실이다. 당시 몇날 몇일을 밤새도록 토의를 해봐도 지급된 폐광기금으로 해당지역에서[24]딱히 할만한 호구지책을 찾지못한 상태에서 시간이 지나면 폐광지원금을 지속적으로 받기는 커녕 끊길 우려가 있기에 도계캠퍼스 건립을 제안, 현재 우리가 아는 그 산골짝 어디 군사기지가 위치하면 딱일 듯한 곳에 짓게된 것이었다. 도계캠에서 학생들에게 준다는 장학금등은 이후 계속적으로 나오는 폐광기금을 재원으로 삼은 것이다. 그때부터 삼척캠퍼스[25]는 폐광기금의 지속적인 공급에 목숨을 걸어[26]2015년까지인 폐특법기금을 2025년 까지 연장시켰다. 물론 이 이후는 더이상 연장받기가 힘드므로 알아서 자생해야 겠지만.
그리고 짓고 난 뒤 삼척캠퍼스에서는 당시에 급했긴 했지만 너무 외진데에 부랴부랴 지은 거 아닌가...라는 의견이 나왔다고 한다.


뱀발이지만 삼척캠퍼스의 성비가 남자쪽에 치우친 불균형이라면 도계캠퍼스는 여자쪽에 치우친 불균형이다(...)
강원대학교 학생들의 커뮤니티로 '강원대에 좋아하는 사람이 있다면'이라는 다음 카페가 있다. (줄여서 흔히 강대라이크 또는 강라라고 한다.) 다음의 대학생활 관련 카페 카테고리 중 랭킹 1위를 자랑하며, 춘천캠퍼스 학생들 대다수 뿐만 아니라 근처에 있는 한림대학교의 학생들, 춘천 시내의 고등학생, 기타 춘천 시민 등 많은 사람들이 이용하는 것으로 유명하다. 대부분은 관심 있는 이성 학우에 대한 정보를 찾을 때 유용하게 이용되며, 어느 수업 듣는지와 대략적인 인상착의만 적어서 올리면, 대체로 몇 시간 내에 덧글로 이름과 전공 및 애인 여부, 가끔은 핸드폰 번호까지(...) 공개되고는 한다. 가끔 그 사람의 애인까지 나타난다. 그러나 최근에 자작글들이 판치기 시작하자 점차 까이는 분위기. 그 밖에 아르바이트와 수업, 서적구입에 관한 정보를 수록하고 있으니 신입생들은 꼭 가입하도록 하자.
그 외에는 디시인사이드 강원대학교 갤러리가 있는데.. 글 갱신이 안되는건 아니지만 강대라이크에 비해 매우 후달린다. 게다가 공지사항도 2009년에 올라온 것 달랑 한개뿐이다. 2012~2013년에 한 고정닉이 공지를 새로 올리려고 시도했으나 4,5번이 넘는 업로드 실패로 없던 일이 되었다.
신입생들의 정보습득에는 강대라이크가 훨~씬 좋다. 그리고 강대라이크와 강대갤과의 사이는 안좋은편이다. 대표적인 것이 강대라이크에 강대갤러들이 강라에 들어와 분탕질울 했었는데, 강라 운영자가 맘에 안든다며모두 영구탈퇴 시켜버렸다흠좀무.[27] 그 이후 강라에서 강제탈퇴당한 학우들이 강대갤에 모이며 조금(?)강대갤이 활성화된 편이다. 강대에 대해 입시질문을 하는 신입생들에 대해 강대갤러들은 매우 배척한다. 실제 강대생이 아닌 키보드워리어가 답변을 하는 경우가 많다. 국립강원대 입학본부의 입시자료실에서 작년도 입시자료를 얻는것이 현명하다.


[10] 수도권까지 포함한 4년제 국립 종합대중 가장 서울 밖에서 서울과 가장 가까운 곳은 한경대학교. 종합대라는 조건을 빼면 용인시에 있는 경찰대학이 제일 가까운 국립대학이다. 단, 인서울에도 서울교대, 서울과학기술대학교, 한국체육대학교 등 국립대학은 좀 있다.
[11] 지방 경제 활성화를 위해 일단 지거국 대학은 웬만하면 로스쿨 설치를 허용했다. 반면에 서울에 있는 동국대학교처럼 사법시험 합격자수에서 이들 학교보다 앞선 대학이 로스쿨 인가를 못 받았다.
[12] 유흥 자체만으로는 춘천에서는 나름 제일이다. 사실 90년도엔 '전국'에서 현금이 가장 많이 소비되는 지역으로 꼽히기도 했을 정도다. 물론 술집들의 상태를 보면 믿기지 않지만...


[19] 정말 1인실수준의 방에 2명이 산다.침대와 책상을 놓고 난뒤에는 마땅한 공간이 남지 않는다. 옷장의 경우 문을 열고 있으면 한쪽은 사용불가능 할 정도로 좁다.
[20] 사실 학교 뒷산인 육백산(해발 약1200미터정도 한다)일대를 개발하기 위한 한 방편이었다고 한다. 폐광지역인 도계지역 경기를 살리기 위해서 대학 캠퍼스를 건립하기로 하였던 것이고. 문제는 최악의 입지조건으로 학생도, 지역주민도 불만을 가질 수 밖에 없는 그런 입지조건이라는 것?
[21] 삼척시에서만 사용가능하다. 근데 알만한 사람은 알겠지만 저런 특수목적 상품권은 사용이 무지막지하게 제한된다. 그나마도 사용할려면 시내로 나와야 하는데 도계캠퍼스에서 도계읍내로 나오는 데만 시간이 왕창걸린다다.(...)물론 도계에서 삼척까지 가는 시간도 상당하다는 건 덤. 정말 쓰기 힘들다.


하이코어 박동현 대표는 "기존 전기차 분야는 효율 향상에 대한 논의를 배터리에서만 찾았다"며 "우리의 듀얼모터시스템을 자동차 휠 안으로 적용할 경우 모터에서도 효율성을 극대화 시킬 수 있는 게 장점"이라고 설명한다. 즉, 토크와 스피드를 담당하는 모터가 효율 문제를 분담할 수 있다는 얘기다. 큰 힘이 필요한 출발이나 오르막길에선 토크모터가 구동해 차를 움직이고 이후 스피드가 필요할 때는 두 번째 모터가 가동한다. 두 모터가 가동되지 않는 아이들 구간이 발생하면 그만큼 전기가 절약되는 원리다. 이를 통해 배터리 효율 향상이 가능하고 용량과 무게를 줄일 수 있다. 궁극적으로 자동차 전체의 효율과 가격 경쟁력이 높아지게 된다는 얘기다. .


책소개 우리가 먹는 한식, 그 중에서도 채식과 육식의 비율이 8:2이면서 꼭 필요한 영양소가 골고루 들어간 총 칼로리 500kcal 내외의 저칼로리 식단을 ‘1dish’, 한 그릇에 담아먹는 건강식을 담은 책.식품영양학자이자 한식전문가인 저자의 지식과 노하우로 엄선한 프로그램으로, 채식과 육식의 비율을 8:2로 둔 채식 위주 식단에, 90가지의 다채로운 식단을 우리 입맛에 맞는 한식 조리법으로 제시하고 있다. 또 재료가 가지고 있는 영양적 가치를 최대한 누릴 수 있도록 간단한 조리법을 지향하고 있다. 상세이미지


식품영양학자이자 국가중요무형문화재 제38호 조선 왕조 궁중 음식 국가 전수생인 장소영 박사는 지금 한국인의 건강과 체형을 위협하는 가장 큰 원인은 ‘풍요로운 식탁'이라고 말한다. 풍성한 음식이 현대인에게 주는 해악은 이제 도를 넘어서 어느 특정인에게 한정되지 않고 우리 모두에게 건강을 위협하는 요소가 되고 있다. 이런 환경에서 필요한 것은 스스로 건강을 지킬 수 있는 좋은 식사 습관이다. 이 책은 한식 전문가이자 식품영양학자인 저자가 자신의 지식을 총합하여 '1 dish 저칼로리 식사법’이라는 현대인에게 가장 효과적이고 편리한 식사 방법을 제시한다. 영양적으로 고른 균형을 유지하면서 칼로리는 낮고, 또 한국인의 입맛과 정서에 잘 맞아 누구에게나 거부감이 없는 식사 프로그램이다. 한 끼 식사를 한 그릇에 담아 먹는 과정에서 저절로 살도 빠지고, 좋은 음식에 대한 분별력이 생겨 이를 지속적으로 실천하면 건강 체질로 전환된다. 살찐 사람이나 고혈압, 당뇨 등 성인병이 있는 사람은 물론 현대의 모든 성인 남녀에게 권장하는 프로그램이다. 저자는 종영된 SBS TV 『일요일이 좋다-다이어트 서바이벌 빅토리』, KBS TV 『생로병사의 비밀』...등 각종 건강 프로그램의 자문을 맡고 있으며, 경민대학교 호텔외식조리과 한식조리 교수로 재직 중이다. 저서로는 『한국의 전통 병과』 『나이를 거꾸로 먹는 건강 샐러드』 『오일혁명 놀라운 지방 이야기』 『우리 아이 이유 있는 레시피』 『약이 되는 음식』 『바다가 준 건강 음식』 등이 있다. 목차
왜 저칼로리인가? 왜 1dish인가? 왜 한식인가? 저칼로리식, 어떻게 먹어야 하는가? 효과 높이는 저칼로리 조리법 체질 바꾸는 저칼로리 식사법 이렇게 실천해보세요 step11 DISH Breakfast Lunch Dinner“이거면 충분해!”1식3찬 한식적게 먹는 식습관에 공감이 간다 하더라도 하루아침에 평소 식습관을 다 바꿀 수는 없다. 이럴 때 ‘one dish, 1식 3찬 한식’은 귀가 솔깃해지는 제안이다. 누구나 늘 먹는 한식에다 영양 밸런스를 완벽하게 맞추었다. ‘딱 이만큼’이 적당하다는 것을 눈으로 직접 보고 느낄 수 있도록 한 접시에 밥과 찬을 골고루 담았다. 그 양이 결코 적어 보이지 않는다. 그 모양새가 결코 가벼워 보이지 않는다. 충분히 잘 차려진, 제대로 된 한 끼 식사. 그러면서도 총 500kcal 내외인 저칼로리 식단. 지금 당장 시작하라. 내가 먹는 밥이 온전히 건강으로 가는 식습관의 첫 단계. 발아현미밥 묵은지두부찜+멸치호두볶음+미역오이초회 발아현미밥 두부북어찜+냉이꼬막무침+파래무생채 발아현미밥 닭고기곤약조림+꽈리고추찜+무초무침 발아현미밥 두부버섯구이+우엉마늘종무침+상추겉절이 발아현미밥 두부채소구이+멸치볶음+미역오이초회 발아현미콩밥 꽁치생강조림+봄동겉절이+고사리나물 흑미발아현미밥 두부연근조림+호박새우무침+도라지생채 발아현미밥 돼지사태편육+굴무생채+묵은지와 쌈채소 발아현미밥 삼치구이+두부톳무침+브로콜리숙회 발아현미밥 양색전(생선전&버섯전)+꽈리고추묵볶음+양배추피클 밤발아현미밥 돼지고기김치볶음+연두부샐러드+가지나물 발아현미밥 닭가슴살두부찜+우엉잡채+배추겉절이 발아현미밥 오삼불고기+콩나물무침+김구이 발아현미밥 돼지고기달래된장구이와 쌈 채소+풋마늘초무침 발아현미콩밥 조기구이+새우마늘종볶음+브로콜리초무침 발아현미밥 굴숙회+달걀버섯구이+무생채 감자밥 연두부바지락찜+우엉조림+부추무침 발아현미밥 오징어무조림+오이달래생채+두부쑥갓무침 발아현미밥 물오징어초무침+두부달걀찜+쑥갓나물 발아현미밥 북어채무침+부추달걀볶음+무나물 발아현미밥 코다리무찜+숙주초나물+풋고추된장무침 발아현미밥 돼지고기부추볶음+쇠고기호두곤약조림+김치두부무침 발아현미밥 버섯불고기+시금치나물+연근초절이 보리밥 양배추쌈+조개채소쌈장+마른새우볶음 발아현미밥 돼지고기생강구이와 양배추+참나물된장무침+문어무침 발아현미밥 두부떡갈비+버섯볶음+마늘새싹무침 검은콩밥 고등어김치찜+묵무침+미역줄기볶음 발아현미닭죽 새우호박전+꼬막부추무침+미역자반 우유보리죽 즉석동치미+오이볶음나물+쇠고기장조림 BONUS PAGE국물 생각 날 때Step21 DISH Breakfast Lunch Dinner“간편해서 좋아!”일품요리하루 먹는 양이 상상을 초월할 만큼 많은, 체중 130kg의 고도비만 여성이 몇 개월 만에 몸무게 70kg을 줄여 아름다운 몸매를 되찾았다. 이럴 때 드는 생각이 있다. ‘그렇게 많이 먹던 사람이 지금은 어떻게 저렇게 적게 먹을 수 있을까?’ ‘몇십 년간의 식습관을 어떻게 단 몇 개월 만에 바꾸었을까?’ 말기 암 환자가 수술 후 음식으로 병을 완치했다는 TV 속 이야기 역시 신기하고 놀랍다. 이들의 공통점은 음식으로 삶의 태도가 바뀌었다는 것. 음식이 몸만 바꾼 것이 아니라 정신 자체를 단단하게 바꾸었다. 1단계 ‘one dish 1식 3찬 식사법’이 어느 정도 익숙해지고 슬슬 재미가 붙었다면, 당신의 마음 역시 전보다 건강해진 것이다. 처음엔 고행인 듯한 일이 싫지 않은 일상이 될 즈음, 2단계 ‘one dish 일품요리’를 제안한다. 만들기가 전 단계보다 더 간편하고 부담 없어 한눈에 쏙쏙 들어올 것이다. 그간의 노력에 재미가 생기면서 건강한 식습관 실천에 속도가 붙는다.해초비빔밥 콩나물밥 오징어양배추덮밥 콩국수 곤약맑은국수 멸치우엉주먹밥 볶음우동 닭가슴살톳밥 들깨떡미역국 만둣국 수란 얹은 잔치국수 다시마김치수제비 채소떡볶음 청국장채소비빔밥 굴밥 우엉김치김밥 양배추라이스페이퍼롤 회덮밥 바지락닭칼국수 쇠고기오이볶음비빔국수 버섯크림수프와 베이글 카레라이스 버섯토르티아 해물덮밥 토마토홍합파스타 참치샌드위치 두부볶음밥 두부스테이크와 참나물무침 쇠고기토마토덮밥 토마토스크램블드에그와 잡곡빵 BONUS PAGE간식 생각 날 때! 몸에 좋은 간식 제안 Step31 DISH Breakfast Lunch Dinner“정말 딱 좋아!”밥이 되는 샐러드60일, 지금까지의 식사법과 조언을 잘 따른 사람이라면 이쯤 되면 식습관의 변화가 만들어낸 생활의 변화, 생각의 변화를 피부로 느낄 것이다. 눈으로 드러나지 않더라도 몸은 확실히 가벼워지고 생각도 맑아지는 것을 경험하게 된다. 그러면서 마음이 먼저 ‘이렇게 먹어야 한다’는 의지를 드러내고, 달라진 식습관에 대한 자부심이 생기고, 먹는 것이 삶에 얼마나 큰 영향을 미치는지 그간 주위의 많은 사람들이 말했지만 들리지 않던 이야기가 새삼 중요하게 생각된다. 그렇다면 이제 누구보다 내가 먼저 좋은 음식을 찾아 나설 때다. 넘쳐나는 음식의 유혹에서 몸에 좋고 이로운 음식을 찾아 먹을 수 있는 안목과 절제가 배어, 먹는 것마다 좋은 영향을 미칠 것이다. 이제 3단계, 더욱 편하게 다가오는 'one dish 밥이 되는 샐러드'이다.브로콜리닭가슴살샐러드 대구살채소샐러드 단호박과 토마토샐러드 사과샐러드와 프렌치토스트 우동샐러드 청포묵미나리샐러드 달걀샐러드 오징어루콜라샐러드 보리샐러드 닭안심자몽샐러드 연어샐러드 쇠고기숙주샐러드 두부쇠고기완자샐러드 백김치닭고기샐러드 불고기샐러드 닭다리살마늘샐러드 바나나요구르트샐러드 미역두부샐러드 감자달걀샐러드와 바게트 오믈렛과 토마토샐러드 연두부김치샐러드 낫토채소샐러드 현미인절미배추샐러드 관자마늘칩샐러드 해산물샐러드 초콩샐러드 수삼닭가슴살꽈리고추샐러드 만두샐러드 시금치샐러드 해물해파리겨자샐러드 BONUS PAGE맛 따라 기분 따라 드레싱 골라 먹고 싶을 때 부록 알고 먹으면 더 좋은식품&음식 칼로리 사전
날씬해지고 싶은 욕망도건강해지고 싶은 바람도이제 더 이상 문제없다딱, 이대로만 먹어라!한국인의 입맛과 체질에 꼭 맞아 지속적으로 실천 가능한장소영 박사의 평생 좋은 몸 만드는 노하우과거에는 결핍이 병의 원인이었지만, 지금은 그 반대 ‘풍요’가 병을 만드는 시대. 특히 식탁의 풍요가 주는 해악은 현대인이라면 누구나 다 알고 있는 사실이다. 이를 막기 위해 많은 의사와 식품영양학자, 요리전문가들이 ‘저칼로리’, ‘소식’을 권하고 있고, 이에 대해 충분히 공감하고 인정하는 분위기다. 하지만 오랜 기간 다져진 식습관을 하루 아침에 바꾸기는 쉽지 않은 일. 이 책은 그 어려운 실천에 용기를 주고 가속도를 붙여 좋은 식습관을 갖게 만들어준다.저칼로리 소식 습관, 이제 더 이상 어렵지 않다!이 책에서 소개하고 있는 방법은 극단적으로 식사량을 줄이는 것이 아니다. 특정 음식만 먹어야 하거나 금기 식품이 있는 것도 아니다. 우리가 늘상 먹는 한식, 그 중에서도 채식과 육식의 비율이 8:2이면서 꼭 필요한 영양소가 골고루 들어간 총 칼로리 500kcal 내외의 저칼로리 식단이다. 특이한 것은 이를 ‘1dish’, 그러니까 한 그릇에 담았다는 점이다.왜 ‘1dish’인가음식을 한 접시에 담아 먹음으로써 복잡한 상차림의 절차를 없애준다. 한끼 식사로 ‘딱 이만큼’이 적당하다는 것을 눈으로 직접 보고 느낄 수 있어 자신이 얼마큼을 먹는지, 음식의 부족함이나 과함은 없는지 자연스럽게 체크가 가능하다. 간편하고 부담 없이 만들었지만 조리 전부터 치밀하게 계획된 식단인 터, 저절로 식사 시간을 대하는 자세가 달라진다. 이전에는 식사가 충분히 먹어 허기를 채우는 시간이었다면 ‘1dish 식사법’으로 바꾸고부터 양보다 재료의 맛을 음미하고 좋은 음식이 주는 영양적 가치를 생각하는 시간으로 변하게 된다. 이런 실천이 지속적으로 유지되면 자연스럽게 건강한 체질로 바뀌고 좋은 식습관에 대한 프라이드도 생긴다. 배고프지도 배부르지도 않다, 딱 이대로만 먹어라!무엇보다 이 책이 좋은 것은 식품영양학자이자 한식전문가의 지식과 노하우로 엄선한 프로그램이라는 점이다. 아무리 몸에 좋은 음식이라 해도 맛이 없으면 지속 불가능하고, 아무리 맛있는 음식이라 해도 신뢰가 없으면 몸에 득이 되지 않을 것이다.이 책은 채식과 육식의 비율을 8:2로 둔 채식 위주 식단에, 90가지의 다채로운 식단을 우리 입맛에 맞는 한식 조리법으로 제시하고 있다. 또 재료가 가지고 있는 영양적 가치를 최대한 누릴 수 있도록 간단한 조리법을 지향하고 있다. 누구나 쉽게 관심 갖고 부담 없이 도전해 신뢰를 갖고 꾸준히 실천할 수 있는 좋은 식단이다.도전하라! 내가 먹는 밥이 온전히 건강으로 가는 식습관의 첫 단계1단계) 1dish 1식3찬 한식 2단계) 1dish 일품 요리3단계) 1dish 밥이 되는 샐러드하루 한끼로 시작한 90일 1dish 저칼로리 식사법의 실천이당신의 몸을, 당신의 마음을, 당신의 인생을 바꾸어준다.


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2017년의 촛불 혁명은 무엇보다 헌법 제1조의 가치인 권력의 공공성이 파괴된 현실에 국민들이 저항한 결과다. 그 저항의 과정에서야 시민들은 ‘권력의 공공성’을 크게 경험했다. 2017년의 사건들은 우리 사회의 민주주의가 안고 있는 결핍이 무엇인지 잘 드러내 주었다. 그리고 민주화 이후의 민주주의가 어떤 모습이어야 하는지도 깨닫게 해 주었다.
국민주권은 권력의 공공성을 통해서만 실질적 민주주의의 원리로서 의미를 갖게 된다. 따라서 온전한 민주화는 권력의 공공성을 강화하는 방향이어야 했다. 1987년 이래로 진행된 우리 사회의 민주화는 ‘권력의 공공성’을 강화해 왔을까. 사실 2016년 겨울부터 2017년 봄까지 이어진 촛불 혁명은 ‘권력의 공공성’이 상실된, 결핍된 민주주의의 현실로부터 발생한 것이다. 어떻게 그 현실을 넘어설 것인가. 문제의 원인이 분명하니 답도 분명하다. 권력의 공공성 회복 혹은 강화가 필요하다. 우선 권력의 공공성이 무엇인지를 살펴보아야 한다.


아렌트는 인간의 조건에서 공적(public)인 것을 크게 두 가지로 이해한다. 첫째로는 다른 사람들에게 출현하여 보여지고 들려지는 것을 의미한다. 둘째로는 모두가 함께 공유하는 공동의 세계를 의미한다. 이러한 공(公)의 의미는 다양성이라는 인간의 조건과 깊은 연관이 있다. 인간은 정치적 동물이라는 아리스토텔레스의 인간학적 규정은 다양성이라는 조건에서 비롯된 인간 삶의 공적 성격을 언급한 것이다. 인간 존재의 공적 성격은 공동체를 보전하고 발전시키는 토대인 권력 또한 공공성을 가져야 한다는 것을 내포하고 있다.


아렌트의 생각을 중심으로 우리는 권력의 공공성을 세 가지 정도로 정리해 볼 수 있다. 첫째, 권력은 사적인 영역이나 대표 혹은 재현의 영역(the space of representation)이 아니라 ‘현상의 공간’에서 발생한다는 점이 권력 공공성의 핵심이다. 현상의 공간이란 많은 사람이 함께 소통하고 행위를 하면서 서로를 ‘무엇’으로 규정하는 것이 아니라 ‘누구’로 이해하고 존중하는 곳이다. 현상의 공간에서 나타나는 ‘누구’들은 서로 평등하며 자유롭다. 권력은 집단으로서의 군중 안에서 발생하지 않으며 다른 사람에 의해 재현 혹은 대표될 수도 없다. 개개인들이 서로에게 들리고 보여지는 곳에 출현하여 함께 말하고 행위를 할 때 비로소 권력은 발생한다. 그들이 다시 흩어지자마자 권력도 사라진다. 권력은 서로에게 드러나는 ‘다양한’ 사람들 ‘사이’에서 발생하는 것이다. 그 사이가 바로 현상의 세계, 즉 공적 영역을 의미한다. 공적 영역은 권력이 ‘있는 곳’이 아니라 권력이 ‘발생하는 곳’이다. 대한민국 헌법 제1조의 정확한 의미는 권력은 실체나 혹은 덩어리로서의 국민에게 있는 것이 아니라 공적 영역에서 말하고 행위를 하는 다양한 국민들에게서 나온다는 것이다. 나온다는 것은 안에 있던 것이 밖으로 표출된다는 것이 아니라 사이에서 새롭게 구성되고 형성된다는 의미다.
둘째, 권력은 잠재적으로 다양한 사람들 사이에서 발생하며 그 잠재성이 실현되기 위해서는 공적 공간이 필수적이다. 권력은 다양한 사람들이 모여서 소통하고 행위를 할 때 형성되는 것인데, 공적 영역은 바로 ‘권력 잠재력’이 현실화되는 공간이다. 따라서 권력의 출현을 위해서는 구체적인 공적 영역들이 존재해야 한다. 물론 그 공적 영역은 권력에 의한 권력의 제도화라고 할 수 있다. 권력은 한나 아렌트가 말하듯이 “공적 영역, 즉 행위하고 말하는 사람들 사이에 존재하는 잠재적 출현공간을 현존하는 것으로 만들고, 그 현존을 유지시킨다.” 생생한 권력 잠재력은 공적 영역 없이는 현실이 되지 못한다. 공적 영역이 존재한다 하더라도 권력 잠재력을 현실이 되게 하지 못한다면 공적 영역은 쇠락하거나 화석화된다. 대한민국 헌법 제1조, ‘모든 권력은 국민으로부터 나온다’는 조항은 권력 잠재력이 현실이 될 수 있는 공적 영역이 제도적으로 마련되어 있지 않다면 공허할 뿐이다.
셋째, 권력은 사람들의 의견에 토대를 두고 있고, 권력의 공공성은 ‘의견의 공공성’에 달려 있다. 의견의 공공성이란 사람들이 함께 공유한 공적 세계에 대해 다양한 관점을 갖고 그 관점으로 서로 소통하는 과정에서 의견을 형성한다는 의미다. 의견들은 사람들이 자유롭게 상호 교류를 지속적으로 하는 곳이나, 그들의 견해들을 공적으로 알릴 수 있는 권리를 가진 곳에서 발생하기 때문에 공공성을 지닌다. 공적인 영역에서 서로 의견을 형성하고 일정한 의견에 대한 동의가 있을 때 권력을 형성하게 된다. 이렇듯 의견 형성의 과정은 곧 권력 형성의 과정이다. 의견 형성을 위해서는 표현의 자유와 결사의 자유 등이 매우 중요하다. 그런 자유들의 억압은 의견의 다양성을 제거하고, 그렇게 되면 권력의 발생은 불가능하다. 즉, 의견의 공공성 여부가 권력의 질을 결정한다.


한 사회가 민주화된다는 것은 위에서 언급한 세 가지 차원의 권력 공공성이 강화된다는 것을 의미한다. 한국 사회의 민주화는 권력의 공공성이라는 차원에서 어떻게 평가될 수 있을까. 우리 사회의 민주화는 권력의 해방을 위한 운동 과정이었다. 권력을 사유화하여 부패시킨 권위주의 지배세력과의 대결과정에서 권력을 해방시켜 온 것이 우리 사회의 민주화였다. 반면에 권력의 공공성이라는 측면에서 우리의 민주화는 결핍된 부분들이 많다. 민주주의는 개인의 사적 자유와 권리를 보장하는 수단쯤으로 여겨졌다. 서로를 ‘무엇’으로 규정하여 차별과 배제의 폭력을 휘둘러왔다. 국민들 대부분은 현상의 공간에서 추방되었다. 그런 방향으로의 민주화의 진행은 역설적이게도 국민들을 권력의 형성과정에서 배제해 버리고 말았다. 국민은 수동적 실체로서 국가권력의 합법성을 보장하는 수단에 지나지 않았다. 대한민국 헌법 제1조의 ‘국민’을 다양성을 전제한 복수로서가 아니라 늘 하나의 덩어리로 여겨왔다. 그런 이해가 권력의 공공성을 결정적으로 망각케 했다. 그 망각이 결국은 민주주의의 후퇴라는 결과를 낳았으며 민주공화국에서 ‘민주주의가 파산했다’는 위기를 불러들인 것이다.
다시 대한민국 헌법 제1조, “모든 권력은 국민으로부터 나온다”는 말로 돌아가 보자. 다양한 국민들이 존엄성과 위엄, 자존감과 자율성, 공동의 것들에 대한 책임감과 타인에 대한 존중을 가지고 함께 행위를 할 수 있는 공적 영역이 존재할 때 권력은 국민들로부터 나올 수 있다. 그러나 현실에서는 ‘대표의 영역’만 확대되고 있다. 그것이 민주주의의 결핍을 초래한 원인이기도 하다. 이제 민주화 이후의 민주주의는 대의제의 강화가 아니라 권력의 공공성을 강화하는 방향이어야 한다. 권력의 토대인 의견은 대표될 수 없다. 시민이 실제로 공적인 일에 참여하여 행위하고 자신의 의견을 표출할 수 있도록 해주는 적절한 제도가 없는 대의는 이익의 대표에 지나지 않는다. 작금의 우리의 대의제가 그러하다. 실질적 대의를 위해서도 공적 영역은 반드시 필요하다. 시민들이 공동의 일에 참여하지 않고, 함께 소통하지 않을 때 의견은 사라지고 권력의 자리는 텅 비게 된다. 그런 권력의 진공상태야말로 전체주의자들에게는 강력한 유혹이다.
2017년의 촛불 혁명이 우리에게 각인시킨 점은 정치적 행위자가 탄생하기 위해서는 정치적 공간이 있어야 한다는 점이다. 함께 행위를 하여 권력 잠재력을 실현할 수 있는 공적 영역이 있어야만 국민들은 권력의 주체로서 기능할 수 있다. 지속적인 민주화를 통해 강한 민주주의를 만들기 위해 시민사회가 해야 할 일은 분명하다. 공적 영역을 활성화하여 ‘권력의 공공성’을 강화하는 것, 바로 그것이다.


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세계 최고를 향한 중국 정부의 노력은 다양한 정책적 지원으로 표현되고 있다. 중국 정부는 베이징 컨센서스 또는 광범위한 엘리트층의 합의 과정을 통해 중국 특색의 사회주의 시장경제를 발전시키며 효율적인 정책을 내세워 국가 발전을 도모하고 있다.
이들이 배출한 정치 지도자들의 현재 모습만 봐도 한국과는 너무나 다르다. 주룽지 전 총리는 자신이 발간한 2권의 저서에서 나오는 출판 인세 2,398만 위안(40억 원) 전부를 어려운 학생들을 위한 자선기금으로 쾌척하는 등 선행을 하여 재임시와 마찬가지로 여전히 중국 인민의 존경을 받고 있다고 한다. 민주주의 방식에 의해 선출된 한국 정치인들과 대비된다.
G1을 향해 질주하고 있는 중국은 우리의 이웃이다. 여기엔 장점과 단점, 위협과 기회가 동시에 존재한다. 이 책은 중국의 현재와 향후 5년의 미래를 정확하게 예측하며 한국에 필요한 산업별 전략을 제시한다.


19세기 말 물리적 침략을 통한 영토 확장에 관심을 가졌던 제국주의가 21세기 들어 경제력 확장을 통한 영향력 강화로 변했다. 19세기 말 러시아의 영토 확장에 대비하기 위해 청나라의 주일공사 참찬관 황준헌이 조선에 새로운 전략을 제안했다. 21세기 중국의 경제력 확장에 대비할 한국의 전략은 무엇일까? 지난 20여 년간 중국 혁신과 변화의 현장 한 가운데 있었던 대한민국의 외교관 황순택이 <신중국책략>을 통해 한국의 전략을 제시한다.
<신중국책략>은 크게 3부로 구성되었다. 제1부에서는 세계 최고를 향해 질주하고 있는 중국의 민영 기업들과 2050년 세계 절대 권력자가 되기 위해 뛰고 있는 중국 정부의 노력을 분석했다. 거대한 국가 중국을 제대로 이해하기 위함이다. 눈 가리고 코끼리를 더듬는 식으로 중국을 이해하고 평가해서는 정확하고 실현 가능한 한국의 전략을 세울 수 없다. 제2부에서는 중국 경제가 갖고 있는 위험에 관한 이야기다. 중국 붕괴론을 주장하는 사람들이 제기했던 중국의 다양한 문제에 대해 언급하고 이를 극복하기 위해 노력하고 있는 중국인들의 모습을 조명했다. 제3부는 한국의 대중국 진출 전략이다. 중국 경제 성장에서 생길 수 있는 한국의 기회를 산업별로 제시했다.
우선은 중국을 제대로 알아야 한다. 이 책은 지난 20여 년간 한국 외교관으로 중국에 근무하면서 수많은 중국 정치인과 관료, 그리고 기업인을 만난 저자의 생생한 현장 보고서다. 신문이나 방송, 책이 아닌 현장에서 만난 중국인들의 목소리가 담겨 있다. 그래서 중국의 현실과 곧 다가올 가까운 미래에 대한 정확한 분석이 필요한 독자에게 가장 적합하다.
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꽤 오래 전 CM송(에스에스패션 캐주얼 옷 ‘뉴망’)이다. 적어도 내겐 삶의 깊은 뜻이 새겨진 금과옥조다. 롤링스톤스(The Rolling Stones)가 귓가에 와닿을 때면 흡사 파블로프의 조건반사처럼 오버랩되곤 하니 거 참, 희한하다. 아마도 그 둘 다, 지금 바로 이 순간 내가 살아 있음을 온몸으로 느끼게 해줘서지 싶다. 알록달록한 선율에 실린 ‘뉴망’의 광고 카피 명문도 그렇고, 팀 결성 50년이 되도록 좀체 이끼 끼지 않는 ‘로큰롤 아이콘’ 롤링스톤스도 그렇고.


영국 록 음악의 르네상스 시대인 1960년대를 양분한 비틀스와 롤링스톤스. 흔히들 명멸한 강호의 고수들이 머무르는 신전 그 맨 꼭대기 자리엔 의당 비틀스를 모셔두곤 하는데, 유독 한국에선 예우의 편차가 심한 편이다. 뭐랄까, 상대적으로 록의 뿌리에 보다 천착한 롤링 스톤스는 그놈의 삐딱한 불량기 때문인지 방송, 앨범 판매량 등 당최 힘을 못 쓰니. 비틀스에 비해 사운드 질감은 꺼칠하고 소리 빛깔은 둔탁하다. 멜로디 라인 또한 폴 매카트니, 존 레넌 콤비가 뽑아낸 천상의 유려함에 비하면 좀 처지는 편이어서일까.


우리 나이로 칠순 다 된 믹 재거, 키스 리처드의 철들지 않는 ‘위악’을 나는 여전히 좋아한다. 라이브 공연을 약간 꺼렸던 비틀스와 달리 롤링스톤스는 줄곧 현장(무대)에서 열혈 팬들과 부대끼며 세상을 호흡했다. 그건 질주라기보단 탈주에 가깝다. 말이 쉽지, 무려 반세기를 그렇게-. 곧 영·미 투어 콘서트에 나설 참이다. 라이브 투어는 롤링스톤스의 존재이유다. ‘강한 자가 오래 남는 게 아니라 오래 남는 자가 강한 자’라는 말, 맞다.
믹 재거, 그의 두 뺨에 세로로 길게 팬 볼우물의 골이 더욱 깊어졌다는 것뿐 달라진 건 없다. 제임스 브라운 류의 잡아먹을 듯이 달려드는 원초적 박력은 비록 줄었어도 믹 재거의 원 앤 온리(One & Only) 마초 근성이라면 여전히 힘이 세다.


40대 남자들은 외로움을 많이 탄다. 일에 대한 외로움과 가정에서 아내와 아이들에게 소외되는 외로움이다. 그렇지만 가장 안타까운 것은 자신의 꿈을 잃어버리는 외로움이다.
명퇴 후 눈치 밥 먹는데 익숙해진 일등급 백수 기영과, 부담스럽게 공부 잘하는 자식 만나서 낮에는 택배, 밤에는 대리운전으로 등골 빠지는 바쁜 중년 성욱, 타국 땅에 마누라와 자식들을 유학 보낸 자신이 자랑스러운 기러기아빠 혁수는 하고 싶은 것을 위해 회사와 자신이 하는 일들을 다 때려치고 학창시절의 꿈을 향해 달려가기로 한 것이다. 그래서 밴드 멤버를 다시 구성했다. 죽은 친구 상우를 대신해 아들인 현준이 보컬을 맡기로 했다. 리드기타는 기영, 베이스는 성욱, 드럼은 혁수가 맡고 녹슬어버린 연주 실력을 다시 불태우면서 무대에 서기 위해 연습하고 결국 그들은 그토록 원하던 무대에 서게 된다. 꿈을 꿀 수 있는 것만으로 큰 행복을 얻어가는 그들의 좌충우돌 이야기를 보면서 한편으로는 평범한 사람들이 가지기에는 너무나도 먼 이야기임을 다시 깨달아 버렸다. 그리고 현실의 벽 앞에 서 있는 나 자신을 발견하게 됐다.


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정권 초기 청와대를 주름잡는 실세 비서관들이 그 좋다는 여당 지역위원장 자리까지 보장받았으니 양손에 떡을 거머쥔 형국이다. 차기 총선 공천 1순위인 지역위원장은 내년 지방선거 공천에도 큰 힘이 있다. 자기 입맛에 맞는 측근들을 시·도의원 후보로 밀 수 있다. 그들이 당선되면 2020년 총선에서 그들의 도움 아래 국회에 금의환향할 공산이 커진다. 민주당은 “과거 정권도 다 이렇게 했다”는 ‘관례’를 내세운다. 하지만 해당 지역구에서 도전 기회를 노려 오던 신인들은 “86들 해도 해도 너무한다”며 울분을 터뜨리고 있다.


86들의 한계는 명확하다. 민주화 운동과 정당정치인 경력 말고는 내세울 게 없다. 현 정권이 북한과의 대화에 매달리고, 탈원전같이 국민의 일반 인식과 괴리가 있는 정책을 밀어붙이는 것도 86들의 이런 제한된 경험 탓이 크다.
그러나 프랑스 같으면 대통령이 되고도 남았을 70년대산 40대 민주당 정치인들은 86들 앞에서 기를 펴지 못한다. 당 조직의 80%가 86들에게 장악된 데다 “짱돌 한 번 던져본 경험도 없는 것들이 누구에게 덤벼” 같은 비아냥에 찍소리도 못 내는 것이다. 86들이 몸 바쳐 성취한 민주화 성과를 폄하할 생각은 없다. 그러나 금배지를 3~4번이나 달고 요직도 여럿 누려본 사람들이 ‘유공자’ 지위만으로 공천을 독점하고, 후배 정치인들의 부상을 견제하는 건 분명 문제가 있다.
문재인 대통령과 민주당은 자신과 친분이 없던 햇병아리 30대 신인들을 동교동 측근들의 반발을 무릅쓰고 공천해 당에 활기를 불어넣은 DJ의 정신으로 돌아가야 한다. 다음 선거에선 3선 이상 86들을 물갈이하고, 다방면에서 경험을 쌓은 30~40대 신인들을 대거 공천하라. 그래야 민주당이 ‘진보 꼰대’ 오명을 벗고, 실업과 저출산 같은 젊은이들의 고통을 그들의 눈높이에서 해소하는 정당으로 변신할 수 있을 것이다.


2018년도에 국내 대표 쇼핑몰 솔루션 업체(카페24, 메이크샵)의 업그레이드된 플랫폼에 맞추어 새롭게 개정하였습니다.
이 책은 벤치마킹, 쇼핑몰 창업 계획표 작성, 아이템 선정, 쇼핑몰 제작/운영 및 관리, 다양한 판매 채널 운영, 쇼핑몰 마케팅, 쇼핑몰 디자인과 상세페이지 제작에 필요한 포토샵 기능 등 쇼핑몰 창업 전반에 대해 좀 더 체계적이고 쉽게 이해할 수 있도록 단계별 학습 방식을 채택하였습니다.
또한, 쇼핑몰 판매 채널을 확장할 수 있도록 스마트스토어, 네이버쇼핑, 오픈마켓, 종합 쇼핑몰, 소셜커머스 입점 및 판매 방법을 소개하고 해외 쇼핑몰 만들기에 대해서도 설명하였습니다. 아울러 실무에 바로 적용할 수 있는 다양한 마케팅 서비스도 자세히 기술하였습니다.