<멜로드라마>가 제목이라기에 장르적 속성을 대놓고 속속들이 드러내면서, 그 장르 이상의 극 형식을 보여 줄지도 모른다고 기대했다. 하지만 기대와는 다르게 <멜로드라마>는 멜로드라마였다. 그것도 인물간의 거리감이 전혀 없는 데다 멜로드라마에서 흔히 이용되는 갈등과 상황 설정, 대사들을 아낌없이 쏟아 붓고 있었다. 관객들의 몰입 정도는 놀라웠다. 이래서 <사랑과 전쟁>, <조강지처 클럽> 유의 드라마가 그토록 시청률이 높았던 것인가 실감하게 된다. 그럼 무슨 이유로 나는 연극은 안 보고 관객이나 보고 있는 것이냐. 나 또한 하루 속히 멜로에 입문하여 극장판 <사랑과 전쟁>이 개봉할 때쯤엔 격정적으로 스크린에 다가가 보리라 마음먹으며, <멜로드라마>의 여주인공 유경 역의 박소영 씨를 만나 멜로 입문 지침을 전수받기로 했다.
김성령 씨와 더블캐스팅인데, 이런 경우 연습은 어떻게 이루어지는가?
나는 <멜로드라마에>에 세 번째 출연이다. 첫 번째 공연 때는 연습은 마쳤는데 눈을 다치는 사고를 당하는 바람에 무대에 못 섰고, 작년 11월, 12월에 공연을 해 봤다. 처음 한 번 훑는 연습은 선배님들 중심으로 하고 그 다음에는 더블캐스팅된 배우가 한 번씩 돌아가면서 한다.
나머지 배우들은 한 가지 상황만 숙지하면 되는 것인가, 아니면, 두 배우의 특성을 고려하여 다른 연기 메커니즘을 익혀야 하는가?
내가 오르건 김성령 선배가 오르건 다른 배우들이 어렵지 않게 받아 낸다. 그래서 나도 별다른 어려움은 느끼지 못하고 있다.
반대로 박소영 씨나 김성령 씨의 경우 서로에 비춰 자신을 부각하는가, 아니면 다른 배우를 고려하여 둘의 연기 방식을 가급적 일치시켜 나가는가?
연습과정을 함께하기도 했지만 김성령 선배가 연기하는 모습을 객석에서 자주 봤다. 화면에서 볼 땐 예쁜 모습만 봐서 과연 어떤 사람일까 궁금했는데 소탈하고 인간적인 면이 연기에도 그대로 묻어나오는 것 같다. 내가 어떤 모습으로 비칠지는 알 수 없지만, 연출자 역시 배우 각자의 특성이 잘 살아나게끔 유도한다. <멜로드라마>의 대본은 초연 당시의 배우들이 즉흥 상황극을 만들며 했던 말들을 토대로 씌어졌다. 따라서 배역마다 배우의 스타일이 드러날 수밖에 없다.
공연이 종반에 가까워지고 있는데 본인의 연기나 혹은 배역에 대한 이해 면에서 변화가 있는가?
이제 열흘 정도 남았는데, 요즘엔 모든 사람들은 외롭다는 생각을 자주 한다. <멜로드라마> 속 배역들도 다 외롭다. 유경은 자기 관리에 철저한 사람이지만 반대로 제일 외로운 사람이기도 하다. 게다가 그 외로움을 어떻게 할 줄 모른다. 관객들도 다 외로운 사람들이다. 상대방을 온전히 보다보면 서로의 외로움을 바라보는 시선이 깊어지지 않겠나. 사랑, 결혼, 이혼 등 극이 전개되는 일련의 과정을 통해 유경이란 인물도 달라졌을 것이고, 나 역시 그렇다. 공연이 매일 반복되다 보면 기계적으로 연기하게 되지는 않는가?
그게 숙제인 것 같다. 매일 반복을 하다 보면 신선한 것들이 없어질 수 있다. 대학로에서 연기하는 분들 중에는 실제로 연극이 진행되면서 캐릭터가 흔들리는 사람들도 있다. 말이 빨라진다거나 인물이 너무 자기화되어 버린다거나. 나 또한 고민이다. 작품에 대한 고민이기도 하지만 사는 일에 대한 고민이기도 하다. 매일 새롭게 주어지는 날이란 것을 늘 의식하려 노력한다. 나는 처음이 아니지만 관객은 처음이다. 컨디션에 따라 연기가 달라지면 관객들은 그게 전부인 줄 안다. 박소영이란 배우 역시 그게 전부가 된다.
<멜로드라마라>가 대놓고 통속극을 지향한다기에 어느 정도 예상은 했었지만 통속을 넘어서 작위적인 느낌도 들었다.
<멜로드라마>가 배우들의 즉흥극을 통해 완성되어 갔다는 말을 했었는데, 이 연극의 연출자는 어떨지 모르겠지만, 나는 이것이 사랑이야기이기 때문에 그건 어쩔 수 없는 일일 수도 있다고 생각한다. 너무 극단적으로 이야기를 풀어냈다고 생각하는 사람도 있고 이야기에 공감하는 사람도 있다. 내용이 통속적인 것은 연출자가 의도한 면도 있지만, 사랑이라는 풀 수 없는 문제를 풀려고 하는 시도이다 보니 이런 상황 설정도 가능하다.
특히 결혼한 여성들이 이 연극에 공감한다. 자기 얘기이니까. 내가 남자 주인공에게 정신 차리라고 이야기하는 부분에서 한 아주머니가 ‘그래 정신 차려’라고 말한 적이 있었다. 키스하는 장면에서는 ‘좋겠다’ 하는 말이 들리기도 한다. 그 사람들에게 사랑은 통속 멜로극보다 더 통속적일 수 있다. 결혼을 하고 난 뒤에는 이런 이야기들이 다 공감이 가는 것이다. 결혼도 하지 않은 내가 이혼하는 여성을 연기하다 보니 그것을 이해하는 과정이 정말 힘들었다. 그래서 김성령 선배의 이야기를 많이 들었고 혼자 머릿속으로 상황을 설정하고 그 안에서 생각해 보려고 노력했다. 조건부 결혼, 다시는 뜨거운 사랑을 하지 못하지 않을까, 내 선택이 과연 옳았는가 하는 문제를 이해하는 폭은 각자의 처지에 따라 다를 수밖에 없지 않겠나.
극 결말 부에 유경의 감정에는 비약이 있는 것 같다. 감당하지 않으려 했던 것들을 기꺼이 짊어지겠다고 나서는 감정 변화에 대해 설명해 달라.
“이제부터 시작이야”라는 대사나 “내가 그리로 갈게”라고 말하는 부분을 이해하려면 유경이 현재 어떤 상태인가를 알아야 한다. 유경은 결혼에 대해 이미 건조해진 상태다. 이혼에 대한 결심은 이미 그 전에 굳어졌을 것이다. 미루려고 했던 일을 실행했다고 봐야 하지 않을까.
예전 어느 장례식 장에서의 일인데, 죽은 아이의 엄마라는 사람이 계속해서 원을 그리며 돌고 있었다. 상식적으로 납득할 수 없는 행동이었지만, 사실 그녀에게는 그게 합당하지 않았을까. 예상치 못한 상황과 급작스럽게 맞닥뜨렸을 때 취하는 행동은 사람에 따라 다를 것이다. 어떤 상황도 벌어질 수 있다. 예측할 수도 없다. 이 연극의 결말은 연출자가 그런 상황을 이해하는 방식이고, 이게 실제 상황이라면 나도 나만의 표출 방식이 있지 않을까.
진정한 사랑을 찾는 과정을 보여주는 것인가 맘먹고 통속적이고 선정적으로 나가 보자는 것인가?
연출이 통속성을 내세웠지만, 여기서 통속성이란 것은 사랑이란 게 별 거 아니란 걸 말하는 게 아니라 “밥 먹고 자고 그런 게 사랑인가?” 하는 대사처럼 사랑이 무엇인지에 대해 물음을 던지는 것이다. 그러면 관객들은 그 물음을 안고 돌아간다.
나도 멜로 통속극에 대한 염려가 있었다. 고민도 많았다. 형사물이라면 범인을 잡으면 그만이지만 사랑이란 게 길이 정해져 있는 게 아니지 않는가. 주인공들을 극단적인 상황으로 몰고 가는 것은 <멜로드라마>가 통속성을 통해 풀 수 없는 문제를 풀어가는 방식이라 할 수 있지 않을까?


대학에서 연기를 전공했지만 졸업 후 극단에 들어가 처음부터 일하며 올라갈 자신이 없었다. 그래서 오디션을 봐야겠다고 생각했는데 연극은 오디션이 아니라 극단 소속이거나 알음알음으로 연이 닿지 않으면 출연하기 어렵기 때문에 뮤지컬부터 시작했다. <오 당신이 잠든 사이에>가 인연이 되어 <멜로드라마>에 출연하게 된 것이다. 연기를 좋아하지만 노래하는 것도 좋다. 노래를 배우던 중이었는데 연극 공연 때문에 멈춘 상태다. 연극이 끝나면 노래를 더 배운 후에 뮤지컬 오디션을 볼 것이다. 뮤지컬은 매번 오디션을 봐야 하기 때문에 거기에 대한 두려움이 컸지만, 내가 선택한 길이기에 감수할 수밖에 없지 않겠나.
배우는 연기도 연기지만 작품을 선택하는 눈도 평가 기준이 된다고 생각하는데, <멜로드라마>와 같은 정극 형식의 극을 선호하는가?
뮤지컬은 하나의 쇼라서 박수를 치며 즐거워할 수는 있지만 감동이 깊지 못하다. 거기서 배우로서의 결핍을 느꼈다. 첫째는 연기를 하고 싶다. <멜로드라마>를 하면서 많이 깨지고 갈등했다. 어린 나이에 이해할 수 없는 부분들이 많았다. 내 나이에 장르를 따지는 것은 말이 안 된다. 더 많은 경험을 하고 싶고 더 많은 것을 배우고 싶다.
그러기 위해선 같이 하는 배우들이 중요하다. 좋은 배우를 만나려면 좋은 연출을 만나야 한다. 뮤지컬을 하다 보면 쇼이기 때문에 자기만을 드러내려는 사람들이 있다. 소통이 안 된다거나 나와 상관없는 리액션을 한다거나 하면, 힘이 든 게 사실이다. 많이 배우고 열심히 해서 연기가 저게 뭔가 이런 소리 안 듣는 게 내 처지에서 생각할 수 있는 최선이라고 생각한다.


[서울경제TV=서청석] 코로나19로 인한 세계적인 마스크 품귀 현상 속에 3D프린터로 생산할 수 있는 구리 마스크가 주목받고 있습니다.칠레의 한 3D 프린터 회사는 마스크 부족을 해소하기 위해 3D 프린터로 제작할 수 있는 구리 마스크를 개발했습니다.구리는 항균 성질을 가지고 있는 것으로 알려졌으며, 이 마스크는 소독과 세척 후 재사용이 가능한 것이 특징입니다.마스크를 인쇄하는 데는 약 5시간이 소요되고, 고가의 제품이 아니더라도 집에 3D 프린터기만 있으면 이 회사의 홈페이지에서 소스를 무료로 다운로드 받아 제작할 수 있습니다..


화강암반수 내추럴 미네랄워터 몽베스트가 2020 국가 소비자중심 브랜드 대상 생수부문을 4년연속 수상했다. 몽베스트는 77만 평 국망봉 청정 숲에서 추출한 화강암반수로 천연 필터 역할을 하는 화강암반층을 통과해 화학처리 없는 정수과정을 거쳤으며 칼슘, 마그네슘 등 유익한 미네랄 성분과 체내 비생성 규소(Si)를 함유한 천연 미네랄워터다. 제품은 휴대가 간편한 미니 생수 330mL, 야외용 500mL, 1인 가구를 위한 1L와 3∼4인 가정 식수용으로 적합한 2L 등이다. 특히 소용량 제품 330mL와 1L..


오랫동안 우리에게 중국은 실체로서보다는 경전과 역사를 통해 알게 된 중화주의적 이미지가 강한 국가였다. 이는 ‘천자’라든가 ‘왕도’와 같은 용어에서 보듯이 ‘도덕적인 통치를 하는 국가’라는 특징이 강조된 것이었다. 조선시대에 중화의식을 내면화시킨 사대부들은 중국의 거의 모든 사물들을 상대화하기보다는 심지어 우주의 원리까지도 중국에 맞추면서 절대자로서 인식하고, 반면 자신들은 그에 종속되는 존재로 자리매김해왔다.
하지만 오늘날 우리가 마주하게 된 중국은 과거의 소중화주의자들이 상상했던 대상과는 너무나 다르다. 공산당 중심의 현대중국은 헌법 정신을 통해 다민족 체제를 강조한다. 하지만 중심부와 주변부 간 정치적․지리적 위계성과 민족 간의 차별성이 너무나 명백하다. 주변부에 사는 ‘소수민족’들은 중심부의 ‘한족’과 전혀 평등하지 않다. 오히려 개미떼처럼 끊임없이 밀려드는 한족들로 인해 주변화되고 있다.
한족 중심의 현대중국이 탐내는 것은 소수민족 자체라기보다는 그들이 살고 있는 영토, 그곳에 매장된 자원, 그리고 군사적 방어기지 역할을 충실히 수행할 수 있는 국경선이다. 이러한 요소는 사실 청대 이래 축적되어온 전통이었고, 현재에도 여전히 만들어지고 있는 중이다. 책 제목을 《현대 중국의 중화제국 만들기》라고 지은 까닭이기도 하다.


경남대학교 역사학과 교수로 재직 중인 저자 유장근 교수는 2006년 1년 동안 상하이사범대학에서 머물면서 중국의 동서남북을 답사하는 기회를 가졌다. 그곳에 체재하면서 중국 영토의 광활함, 수많은 인구, 다양한 기후대와 식생대, 또 그런 만큼이나 다양한 민족들의 삶을 조금이나마 들여다볼 수 있었다. 상상이 아닌 실체로서의 중국이 그곳에 있었던 것이다.
그 중에서 특히 저자의 관심을 끌었던 부분은 변방 민족의 삶과 사회였다. 도대체 중국이라는 다민족 국가가 어떻게 구성되어 있으며 그 성격은 어떠한가 하는 의문을 조금이나마 해소하고 싶다는 바람 때문이었다. 신장이나 칭하이, 윈난, 구이저우 등을 돌아다니면서 저자는 중국이 20세기에 주조된 새로운 형태의 제국이며, 대청제국의 유산을 물려받았지만 오히려 그보다 더 치밀하고 확고하고 강력하게 변강을 지배하고 있는 중화제국이라는 사실을 확인할 수 있었다. 한족 중심의 전통이 강한 베이징이나 시안, 혹은 상하이와 같이 이른바 중원문화권을 답사할 때와는 매우 다른 중국이 거기에 또 있었던 것이다. 《현대 중국의 중화제국 만들기》는 이 답사의 결과물이다.


중심부와 주변부, 현대중국을 이해하는 틀
현대중국은 자신들의 근현대사에 대해 19세기 중엽 제국주의 침략을 받아 휘청거렸으나 공산 중국이 다시 일으켜 세웠다는 식으로 해석한다. 하지만 과연 그럴까? 엄살도 심하고 사실과도 잘 맞지 않았다. 특히 큰 문제는 이 같은 해석에서 주변의 소수민족이나 약소국가의 입장이 거의 고려되지 않는다는 점이다.
호주 출신의 역사학자인 테사 모리스 스즈키 교수가 언급한 바와 같이, 중심의 논리에 의해 희생된 주변의 의미를 더 잘 포착해야만 중국뿐만 아니라 한국의 위상조차도 좀 더 냉정하게 바라볼 수 있다. 《현대 중국의 중화제국 만들기》가 유의미한 이유다. 이 책이 현대중국의 특성을 이해하려는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바란다.


현대중국을 ‘20세기에 주조된 새로운 중화제국’으로 보고자 한 데에는 저자가 살고 있는 마산이 적지 않은 영향을 미쳤다. 한국의 중심부에서 멀리 떨어진 마산은 성리학적 전통조차 거의 없는 한갓 변방일 뿐이었다. 중앙정부를 위해 외적이나 막아주고 또 세량을 모아 수도로 보내기 위해 조창을 운영하는 역할을 오랫동안 맡아온 것으로 존재가치를 인정받아왔던 곳이다. 사실상 국가로부터 소외된 대표적인 변방사회라 할 수 있다.
저자는 이곳에서 30년 이상을 살면서 변방에서 보는 국가, 주변부에서 보는 중심부라는 역사인식을 체계화할 수 있었고, 결국 변방의 관점에서 보면 청제국이나 현대 중국도 제국의 일부일 수밖에 없다는 결론에 이르게 되었다. 이는 거꾸로 차별적 대우를 받는 지역이나 사람들에게도 고유한 문화적 정체성이 있으며 당연히 존중받아야 할 주체라는 깨우침을 주었다. 변방을 독자적인 중심지로 환원시키는 과정은 사실 주변부에 대한 애정, 소외된 사람들에 대한 관심이 없이는 성립하기 어려웠다. 어찌 보면 그것은 필자가 겪은 주변부적인 인생역정 속에서 잉태되었을지도 모른다.


사실을 갖지 못한 역사가는 불행하다는 E. H. 카의 언설을 상기해보면, 현장이 없는 역사가, 자신의 공간적 의미를 망각한 역사가 역시 불행하기는 마찬가지가 아닐까 싶다. 이 책에 실린 글들은 오랜 역사를 통해 구성된 현대 중국의 제국적 실체를 사마천이 그랬던 것처럼 눈과 발로 확인하면서 또한 마산에서 구상한 역사인식을 융합하여 내놓은 결과물이다.
이런 연구 패러다임이 전혀 새로운 것은 아니다. 하지만 아직도 오늘날 한국의 중국사학을 관통하는 주류는 중화주의와 미국 일본 중심의 대국주의적 시각에 토대를 두고 있다. 다시 말해 한국의 중국사학은 청대사와 현대중국을 연계시키려는 노력보다는, 명대와 청대의 연속성을 더 강조하는 전통에 깊이 빠져 있다. 저자는 이러한 연구전통을 비판하면서 현대중국을 적어도 3세기 이상의 긴 역사 속에서 검토해보고자 했다.


오늘날 중국의 토대, 18세기에 만들어지다
이 책은 변방을 현대중국의 토대가 3세기 이상의 긴 역사 과정에서 만들어졌다는 문제의식에 기대고 있다. 만청 식민주의와 관련된 문제는 최근 구미에서 흥기한 이른바 신청사학파의 주요 의제이기도 하다. 저자 역시 청의 식민주의와 현대중국의 상호 유사성에 주목한 바 있다. 오늘날의 중국은 만청식민주의의 중요 유산, 곧 광대한 영토와 다민족국가의 틀을 물려받았으며, 그것은 청의 군사 정복과 식민화의 결과다. 〈한․마오쩌둥주의적 근대상과 만청적 근대상 사이에서〉에서는 이러한 논리를 토대로, 그간 중국의 근현대사학계를 짓누른 마오쩌둥과 한족주의적 근대상 대신, 만청왕조 시대에 구축된 근대상을 통해 청대와 현대 중국을 이해하는 것이 더 바람직하다고 주장한다. 다시 말해 중국의 근대는 아편전쟁 이후에 시작된 것이 아니라 청대, 특히 군사 정복 활동이 활발하던 18세기에 이미 그 토대가 마련되었음을 강조한다. 이미 그 시기에 오늘날의 중국의 만들어지기 시작했던 것이다.
주변부 변방의 소수민족은 중심부 중원 한족의 내부 식민지
위와 같은 중화제국 논의는 〈현대중국의 샹그리라 만들기와 그 의미〉에서 좀 더 구체화된다. 샹그리라 만들기는 윈난 서북부의 깊숙한 변경 지역에 한족사회를 체계적으로 이식하고 나아가 샹그리라와 유사한 상황에 처해 있는 인근의 소수민족 사회까지 샹그리라권으로 포섭하여 변강 지배를 확고히 하려는 관광전략이다. 제임스 힐튼의 소설 《잃어버린 지평선》과 1920년대에 이곳에서 식물 채집에 열중하던 오스트리아 출신의 미국인 조셉 록은 이 같은 목적에서 이용한 것이다. 저자는 그렇게 해서 만들어진 이곳을 한인적 오리엔탈리즘이 재현된 곳으로 파악한다.
〈현재중국에 있어서 생태환경의 변화와 변경으로의 팽창주의〉에서도 이 같은 문제의식은 이어진다. 중원 지역의 한인 증가는 변경 지역의 자연자원을 적극적으로 활용하여 중심부 사회의 모순을 해결하려는 의도가 강했고, 이 경향은 오늘날에도 계속되고 있다는 것이다. 요컨대 변강은 중원에 존재하는 한족과 그 정권에게 더 이바지할 공간으로서의 의미가 큰 내부 식민지인 셈이다.
청대의 종교 정책, 오늘날까지 이어지다
민간종교 결사의 전통과 계승 부분도 흥미롭다. 필자가 오랫동안 연구해온 주제인 민간결사는 사실상 청대에는 불법적인 것이었고, 이 때문에 비밀성이 강조되었지만 공공연하게 활동한 반공개적인 조직이었다. 그 전통은 중화민국 시대에 오교합일을 통해 세상을 구원하려는 도원이나 그것을 실천할 기구로서 홍만자회를 탄생시켰다. 중국 역사에서 홍만자회의 구제활동은 민간조직이 성취한 위대한 성과였지만, 중화인민공화국 치하에서 사교 집단이라는 명목 아래 갑작스럽게 해체되었다.
민간종교와 유신론적 기공을 결합하여 탄생한 파룬공 역시 시대적 필요에 의해 광범위한 연공자들을 확보했지만, 국가를 위협한다는 괴이한 명분에 의해 공식적으로 소멸되었다. 이는 민간결사의 발전에 우려를 표했던 청대의 종교 정책이 오늘날의 정부에서도 연속되고 있음을 보여준다.


“생고기 배 따먹는 동네”라는 외부의 비아냥이 처음에는 익숙하지 않았지만, 이제 그 마산에서 30년을 넘게 살았다. 중심부의 엘리트들이 철벽같이 구축해 놓은 변방성에 기반하면서 중국의 근대사를 그 기간만큼이나 연구해왔다. 그 결과 오늘날의 중국은 청대의 유산을 물려받은 현대의 중화제국이라는 인식에 도달했다. 이 책에 실린 글들은 대부분 그러한 인식과 중국의 곳곳을 현장답사하면서 얻은 결과물이다. 지은이는 현재 마산에 소재하고 있는 경남대학교 역사학과 교수로 재직하고 있으며, 이제 긴 연구생활을 잘 마무리하려고 준비 중이다.


박사님 안녕하세요. 저는 늦은 결혼으로 아들 하나를 두었습니다. 형제도 없이 자란 아이가 걱정되어 어려서부터 독립심이 강한 아이로 키우려고 많은 노력을 했는데 잘 안됩니다. 9월이면 중학생이 되는 나이인데도 늘 엄마 눈치만 보고 스스로 하는 걸 잘하지 못하네요. 조언을 부탁합니다.
안녕하세요? 아이가 독립심이 부족하고 부모에게 의존적인 것 같아서 걱정이시군요. 저도 슬하에 딸아이를 한 명 두고 있습니다. 어머니와 같이 늦게 아이를 갖게 되었지요. 저나 아내 모두 6～7명씩이나 되는 형제들 틈에 끼어 조금 힘들게 어린 시절을 보냈어요. 그래서 임신한 직후부터 아내가 직장을 그만두고 전업주부로 지내며 줄곧 아이를 돌보고 있습니다. 아이가 전적으로 부모의 도움과 관심을 받아서인지 의존적인 성향이 약간 있어요.
저희 부부도 아이를 독립적으로 키우기 위해서 많은 고민을 하며 시행착오를 겪고 있답니다. 한국인 부모들을 대상으로 양육유형 검사를 해보면 불안형과 희생형이 많이 나타나는데요. 특히, 아이를 한두 명씩 낳다 보니 부모가 아이를 지나치게 염려하고 또 모든 것을 다 해주려는 원인인 것 같습니다. 그러다 보면 아이가 의존적이 되고 소극적이 될 가능성이 높지요.


우선, 부모의 양육방식을 한걸음 물러서서 잘 관찰하세요. 어렸을때부터 아이가 의존적이고 수동적인 성향을 보였다면 부모가 지나치게나서서 아이를 챙기는 과잉적 양육태도를 보일 가능성이 높습니다.
아이는 혼자서 하기보다는 늘 눈치를 보고, 부모가 결정을 내려줄 때까지 기다게되지요. 스스로 생각하고 결정하는 것이 불편하다 보니 의존적이 됩니다. 부모는 그런 아이가 못마땅하고 불안하겠지요. 그래서 자꾸 기다려주지 못하고 나서서 아이를 도와주고 지시를 내립니다. 그렇게 되면 아이는 점점 더 수동이고 무기력하게 되는 악순환이 반복됩니다.
펜실베이니아 대학 심리학과 교수이자 긍정심리학의 창시자인 마틴 셀리그먼 박사는 오랜 연구를 통해 ‘학습된 무기력’이라는 심리학적 용어를 규명했습니다. 아이가 오랬동안 부모에게 의존하고 수동적인 삶을 살아가다 보면 자신의 능력을 신뢰하지 못하고 무기력한 생각과 행동방식을 자기도 모르게 습득하게 되지요.


그래서 아이를 좀 기다려주세요. 아이는 오랫동안 자신의 의존적인 태도와 행동방식에 익숙해져 왔기 때문에 하루 아침에 변할 수는 없습니다. 부모가 양육 태도를 바꾸어서 아이가 스스로 독립적으로 행동하게 하면 아이는 굉장히 불편해할 수 있습니다. 그런 아이의 모습을 보고 있는 부모도 점점 더 불안해지겠지요. 그래서 또 잔소리하고 지시를 내리며 성급하게 도와주게 되면 아이는 금세 예전의 의존적인 모습으로 돌아가게 됩니다. 그래서 아이가 변화된 자신의 역할과 책임을 불편하게 생각하고 제대로 해내지 못하더라고 부모는 인내하고 기다려주어야 합니다.
부모가 아이를 지나치게 도와주는 양육방식을 자세히 들여다보면 아이를 도와주려는 것처럼 보이지만 사실은 부모 자신의 불안감을 줄이려는 목적인 경우가 많습니다.


아이가 의존적인 성향을 보여서 걱정이 된다면 주저하지 말고 바로 양육방식을 바꿔보세요. 숙제나 해야 할 일을 스스로 결정하고 끝낼 수 있도록 해야 합니다. 역할을 공유하는 것도 한 방법입니다.
자기 방이나 물건을 스스로 정리하게 하는 것부터 거실을 청소하거나 잔디를 깎고 낙엽을 청소하는 등의 역할을 줄 수 있겠지요. 또 가정 내의 중요한 결정에 참여시키는 것도 한 방법이 될 수 있습니다. 작은 역할부터 나누어 주어 스스로 해냈을 때 칭찬하고 격려해주세요. 그리고 점점 크고 책임감이 많이 요청되는 일도 하게 시키세요. 가족여행 계획을 짜게 시키거나 지역사회 봉사활동 계획을 짜서 실행하게 하는 방법도 고려해 볼 수 있습니다.
마지막으로, 아이와 대화하며 정확한 책임과 의무를 이야기해주세요. 앞으로는 엄마가 모든 것을 도와줄 수 없다는 것과 아이가 구체적으로 어떻게 독립적이 되어야 하며 어떤 역할과 책임을 져야 하는지도 정확하게 말해주어야 합니다.
아이가 변화를 힘들어 할 수 있겠지요. 아이가 느끼는 두려움과 혼란 감을 잘 들어주고 공감해주세요. 대신 아이의 책임을 대신해 주지는 말고 아이가 스스로 할 수 있도록 안내하는 역할을 해주시면 됩니다.


1.물놀이후에는 곧바로 흐르는 물에 여러번 헹구어 세척하십시오. 2.장시간 물에 담궈두거나 뜨거운 물로 세탁하지 마십시오. 3.차가운 물에 중성세제로 가볍게 단독 손세탁(색상별 분리세탁) 하십시오. 4.표백세제, 섬유유연제를 사용하지 마십시오. 5.선탠오일, 선크림 등이 수영복에 닿으면 변색의 위험이 있습니다. 6.비틀어 짜거나 세탁기 및 탈수기를 사용하지 마십시오. 7.드라이기, 건조기, 다리미의 뜨거운 열은 사용하지 마십시오. 8.젖은 상태로 가방에 넣거나 겹쳐두면 이염될 수 있으니 완전히 말린 후 보관 해 주십시오. 9.건조시 겹치지 않게,그늘지고 통풍이 잘되는 곳에서 뉘어서 말리십시오. 10.수영장 또는 워터파크의 미끄럼틀이나 놀이용 시설물의 이용은 마찰로 인한 옷감의 손상이나 보풀이 생길 수 있습니다. 11.사우나, 스파, 찜질방 등 고온의 장소에서의 착용은 의류의 변경, 변색, 이염의 원인이 될 수 있으므로 주의하세요.


쿼리 규칙에서 조건 및 관련 작업을 지정합니다. 쿼리가 쿼리 규칙의 조건을 충족하면 검색 시스템에서는 규칙에 지정된 작업을 수행하여 검색 결과의 관련성을 높입니다. 이러한 조건은 결과 범위를 좁히거나 결과가 표시되는 순서를 변경하는 것일 수 있습니다. 예를 들어 쿼리 규칙 조건은 쿼리의 용어를 SharePoint 용어 집합의 특정 용어와 일치시키는 것일 수도 있고 검색 시스템에서 비디오와 같은 특정 결과 원본에 대해 쿼리를 자주 수행하는 것일 수도 있습니다. 쿼리 규칙 조건이 충족될 경우 특정 항목이 검색 결과의 맨 위에 표시되는 것일 수 있습니다. 모든 회사 행사가 라이브러리에 유지되는 인트라넷 사이트가 있고 응급 처치 세미나를 홍보한다고 가정하겠습니다. 이를 위해, 누군가가 "세미나" 또는 "행사"를 검색하면 응급 처치 세미나가 검색 결과의 맨 위에 표시되도록 하는 쿼리 규칙을 만듭니다.
하나 이상의 결과 원본에 대해 쿼리 규칙을 구성할 수 있으며 쿼리 규칙의 활성 기간을 지정할 수 있습니다.


쿼리를 변경 하 여 순위를 지정한 검색 결과 변경
사이트에서 쿼리 규칙 비활성화 확인
사이트 모음에 대해 쿼리 규칙 순위 지정
전체 테넌트, 사이트 모음 또는 사이트의 다양한 수준에서 쿼리 규칙을 만들 수 있습니다. 테넌트 수준에서 쿼리 규칙을 만들면 해당 쿼리 규칙을 모든 사이트 모음에서 사용할 수 있습니다. 사이트 모음 수준에서 쿼리 규칙을 만들면 해당 규칙을 사이트 모음의 모든 사이트에서 사용할 수 있습니다. 사이트 수준에서 쿼리 규칙을 만들면 해당 규칙을 해당 사이트에서만 사용할 수 있습니다.
테넌트, 사이트 모음 또는 사이트의 쿼리 규칙 관리 페이지로 이동합니다.
테넌트에 대해 다음 작업을 실행합니다.


쿼리 규칙 추가 페이지의 일반 정보 섹션에 있는 규칙 이름 필드에 쿼리 규칙의 이름을 입력합니다.
컨텍스트 섹션을 클릭하여 확장합니다.
컨텍스트 섹션에서 다음 중 하나를 실행합니다.
쿼리 규칙을 모든 결과 원본에 적용하려면 모든 원본을 선택합니다.
쿼리 규칙을 하나 이상의 특정 결과 원본에 적용하려면 이러한 원본 중 하나를 선택합니다. 기본적으로 이전에 지정한 결과 원본이 선택됩니다. 결과 원본을 쿼리 규칙에 추가하려면 원본 추가를 클릭하고 대화 상자에서 결과 원본을 선택한 다음 저장을 클릭합니다.
관리되는 탐색 용어 집합의 특정 용어가 쿼리에 포함될 때만 쿼리 규칙을 실행하는 경우와 같이 쿼리 규칙을 범주로 제한하려면 다음과 같이 실행합니다.
쿼리 규칙을 범주로 제한하려면 범주 추가를 클릭합니다. 용어 저장소에서 가져오기 대화 상자에서 용어를 쿼리에 포함할 경우 쿼리 규칙을 실행하도록 할 용어를 선택하고 저장을 클릭합니다.
쿼리 규칙을 사용자 세그먼트로 제한하려면 다음을 실행합니다.
사용자 세그먼트 추가를 클릭합니다.
대화 상자에서 제목 필드에 이 규칙의 이름을 입력하고 사용자 세그먼트 용어 추가를 클릭합니다.
용어 저장소에서 가져오기 대화 상자에서 쿼리에 있을 경우 쿼리 규칙을 실행하도록 할 사용자 세그먼트를 나타내는 용어를 선택합니다.
쿼리 조건 섹션에서 다음 중 하나를 실행합니다.
다음 표에 나열된 조건 중 하나를 선택합니다.
조건 제거를 클릭하여 규칙을 만들고 있는 수준에서 사용자가 입력하는 모든 쿼리에 대해 실행되도록 이 쿼리 규칙을 구성하고 다음 단계로 이동합니다. 예를 들어 사이트 모음에 대해 이 규칙을 만드는 경우 사용자가 사이트 모음의 모든 검색 상자에서 입력하는 모든 쿼리에 대해 이 규칙이 실행되도록 하려면 조건 제거를 클릭합니다.


사용자가 이미 지정된 다른 원본에서 이 쿼리를 자주 보내는 경우 쿼리 규칙이 실행됩니다.
쿼리가 이 원본에서 사용될 수 있습니다. 목록에서 결과 원본을 선택합니다.
목록에서 로컬 비디오 결과를 선택했습니다. 사용자가 검색 상자에 "교육"이라는 단어를 입력하고 이 단어가 이미 비디오 범주의 검색 상자에 자주 입력된 경우 쿼리 규칙이 실행됩니다.
일반적으로 클릭하는 결과 형식
다른 사용자가 동일한 쿼리를 입력한 후 특정 결과 형식을 자주 클릭하는 경우 쿼리 규칙이 실행됩니다.
일반적으로 클릭하는 결과가 결과 형식과 일치함 목록에서 결과 형식을 선택합니다.
목록에서 SharePoint 마이크로 블로그 게시물을 선택했습니다. 사용자가 검색 결과에서 마이크로 블로그를 자주 클릭하는 경우 작업 섹션에서 가장 최근의 마이크로 블로그 게시물을 첫 번째 승격된 결과로, 그 다음 최근의 마이크로 블로그 게시물을 두 번째 승격된 결과로 구성해 봅니다.


쿼리 규칙이 실행되도록 하는 구 또는 사전 항목을 사용한 다음 쿼리 규칙이 실행되는 시기에 대한 더욱 세밀한 조건을 정의하려고 합니다.
다음 중 하나를 실행하여 쿼리 규칙이 실행되도록 하는 구 또는 용어를 입력합니다.
쿼리에 세미콜론으로 구분된 다음 구문 포함을 선택하고 하나 이상의 구를 입력합니다.
쿼리에 이 사전의 항목 포함을 선택하고 용어 저장소에서 가져오기를 클릭합니다. 대화 상자에서 용어 집합의 용어를 선택하고 저장을 클릭합니다.
그런 다음 목록에서 옵션을 해제하여 조건을 더 추가합니다.
쿼리에 세미콜론으로 구분된 다음 구문 포함을 선택한 다음 전체 쿼리가 아닌 쿼리 시작 부분 일치를 선택합니다. 구가 쿼리의 끝이 아닌 시작 위치에 있는 경우에만 쿼리 규칙이 실행됩니다.
조건을 더 추가하려면 대체 조건 추가를 클릭합니다.


개별 승격 결과를 여러 개 추가할 수 있습니다. 승격된 결과가 여러 개 있을 경우 상대 순위를 지정합니다.
검색 결과 그룹을 승격하려면 결과 블록 추가를 클릭합니다. 자세한 내용은 좀 더 아래쪽에서 결과 블록 만들기 및 표시를 참고하세요.
순위를 지정한 검색 결과 변경 하려면 변경을 순위를 지정한 쿼리를 변경 하 여 결과 클릭 합니다. 자세한 내용은 아래로 조금 더 이상 변경 순위를 지정한 쿼리를 변경 하 여 검색 결과 를 참조 합니다.
특정 기간 동안 쿼리 규칙을 활성화하려면 게시를 클릭한 다음 기간을 지정합니다.
결과 블록은 그룹으로 표시되는 여러 개의 검색 결과입니다. 특정 결과를 승격하는 것처럼 지정된 쿼리 조건이 적용될 때 결과 블록을 승격할 수 있습니다.
결과 블록에 대해 쿼리 조건을 구성할 때는 쿼리 변수를 사용합니다. 쿼리 변수는 쿼리를 지정할 때 아직 모르는 값의 자리 표시자와 비슷합니다. 하지만 쿼리가 실행되면 이 정보가 제공되고 시스템에서 이를 사용하여 쿼리를 인덱스에 보냅니다. 예를 들어 {User.Name}은 쿼리에 입력한 사용자의 표시 이름을 나타냅니다. 또 다른 예로, {searchBoxQuery}는 사용자가 검색 상자에 입력한 쿼리를 나타냅니다. 쿼리 작성기를 사용하여 쿼리를 구성하면 쿼리 변수 목록이 표시됩니다. 바로 아래 절차의 3단계를 참고하세요.
쿼리 규칙 만들기 절차 9단계의 쿼리 규칙 추가 페이지에 있는 작업 섹션에서 결과 블록 추가를 클릭합니다.
블록 제목 섹션에서 제목 필드에 결과 블록의 이름을 입력합니다.
쿼리 섹션에서 쿼리 작성기 실행을 클릭하고 쿼리를 지정합니다.
쿼리 작성 대화 상자에서 다음을 실행합니다.
기본 탭에서 결과 블록에 대한 쿼리를 정의할 옵션을 선택합니다.


정렬 탭에서 결과 블록 내에서 검색 결과를 정렬할 방법을 지정합니다.
결과 정렬 섹션의 정렬 기준 목록에서 다음을 실행합니다.
검색 스키마에서 정렬 가능으로 설정된 관리 속성을 기준으로 정렬하려면 목록에서 관리 속성을 선택하고 내림차순 또는 오름차순을 선택합니다. 정렬 수준을 더 추가하려면 정렬 수준 추가를 클릭합니다.
관련성 순위를 기준으로 정렬하려면 순위를 선택하고 다음을 실행합니다.
순위 모델 목록에서 검색 결과를 정렬하는 데 사용할 순위 모델을 선택합니다. 이 설정은 선택 사항입니다.
동적 순서 섹션에서 특정 조건이 적용될 때 검색 결과의 순서를 변경할 규칙을 추가하여 순위를 더 지정하려면 동적 순서 규칙 추가를 클릭한 다음 조건 규칙을 지정합니다.
테스트 탭에서 전송되는 쿼리를 미리 볼 수 있습니다.


쿼리를 변경하여 순위를 지정한 검색 결과 변경
순위 모델에서는 검색 결과의 순위 순서를 계산합니다. 검색 결과 내에서 항목을 승격 또는 강등하여 이 순위를 변경할 수 있습니다. 예를 들어 "도구 상자 다운로드"가 포함된 쿼리에 대해 작업 용어로 "다운로드"라는 단어를 인식하는 쿼리 규칙을 만들 수 있습니다. 이 작업을 마치면 순위를 지정한 검색 결과를 변경하여 인트라넷에 있는 특정 다운로드 사이트의 URL을 승격할 수 있습니다. 또한 파일 확장명 또는 특정 키워드와 같은 여러 변수를 기준으로 검색 결과의 정렬 순서를 동적으로 변경할 수 있습니다. 쿼리를 변경하여 순위를 지정한 검색 결과를 변경하면 결과가 보안 기준에 맞게 조정되고 구체화됩니다. 뿐만 아니라 문서가 더 이상 해당 위치에 없을 경우 검색 결과가 표시되지 않습니다.
쿼리 규칙 만들기 절차 9단계의 쿼리 규칙 추가 페이지에 있는 작업 섹션에서 쿼리를 변경하여 순위를 지정한 결과 변경을 클릭합니다.
기본 탭에서 순위를 지정한 검색 결과를 변경할 옵션을 선택합니다.
속성 필터 드롭다운 목록에서 관리 속성을 선택합니다. 속성 필터 추가를 클릭하고 필터를 쿼리에 추가합니다.
정렬 탭에서 검색 결과를 정렬하려는 방법을 지정합니다.
정렬 기준 드롭다운 목록에서 다음을 실행합니다.
동적 순서 섹션에서 특정 조건이 적용될 때 검색 결과의 순서를 변경하는 규칙을 추가하여 순위를 더 지정하려면 동적 순서 규칙 추가를 클릭한 다음 조건 규칙을 지정합니다.
자세한 정보를 표시하려면 클릭합니다.
클릭 확인 하 여 쿼리 작성 대화 상자를 닫습니다.


사이트에서 쿼리 규칙 비활성화
테넌트 수준에서 작성된 쿼리 규칙은 사이트 모음 및 사이트에서 상속됩니다. 마찬가지로 사이트 모음 수준에서 작성된 쿼리 규칙은 사이트 모음의 사이트에서 상속됩니다. 상속하는 사이트에 쿼리 규칙을 적용하지 않으려면 이 사이트에 대해 쿼리 규칙을 비활성화하면 됩니다.
사이트의 설정 메뉴에서 사이트 설정을 클릭합니다.
사이트 설정 페이지의 검색 섹션에서 쿼리 규칙을 클릭합니다.
쿼리 규칙 관리 페이지의 결과 원본 선택 메뉴에서 비활성화하려는 쿼리 규칙이 포함된 결과 원본을 선택합니다.
이름 열에서 비활성화하려는 쿼리 규칙을 가리키고 나타나는 화살표를 클릭한 다음 비활성 상태로 설정을 클릭합니다.
테넌트, 사이트 모음 또는 사이트에 대해 여러 쿼리 규칙이 활성화되어 있으면 해당 수준에서 수행되는 쿼리에 대해 여러 쿼리 규칙을 실행할 수 있습니다. 기본적으로 규칙은 지정된 순서대로 실행되지 않습니다. 규칙이 실행되는 순서를 제어하려면 작성하는 쿼리 규칙을 쿼리 그룹에 추가해야 됩니다. 이렇게 하려면 규칙을 선택하여 그룹에 추가하고 그룹의 규칙이 트리거될 때 이러한 규칙이 실행되는 순서를 지정합니다. 또한 그룹에서 순위가 가장 낮은 쿼리 규칙이 트리거되어도 실행되지 않도록 할 수 있습니다.
사이트 모음의 설정 메뉴에서 사이트 설정을 클릭합니다.
사이트 설정 페이지의 사이트 모음 관리 섹션에서 검색 쿼리 규칙을 클릭합니다.
쿼리 규칙 관리 페이지의 결과 원본 선택 메뉴에서 그룹화하려는 쿼리 규칙이 포함된 결과 원본을 선택합니다.
작성된 각 쿼리 규칙을 그룹에 추가하려는 경우 해당 규칙을 가리키고 확인란을 선택합니다.
참고: 이 사이트 모음에 대해 작성한 쿼리 규칙이 이 사이트 모음에 대해 정의됨 섹션에 나열됩니다.
선택한 규칙 정렬을 클릭합니다.
선택한 규칙 정렬 대화 상자에서 다음 중 하나를 실행하고 확인을 클릭합니다.
이 이름이 지정된 새 그룹으로 규칙 이동을 선택하고 그룹의 이름을 입력합니다.
기존 그룹으로 규칙 이동을 선택하고 목록에서 그룹을 선택합니다.
쿼리 규칙 관리 페이지에서 다음을 실행합니다.
그룹의 규칙이 트리거될 경우 규칙이 실행되는 순서를 변경하려면 규칙의 번호 순서를 변경합니다.
그룹에서 순위가 가장 낮은 쿼리 규칙이 실행되지 않도록 하려면 그룹에서 마지막으로 실행할 쿼리 규칙의 행으로 이동한 다음 작업 열의 계속/중지 목록에서 중지를 선택합니다.


다양한 분야에서 활용되는 블록체인 기술 ! 자동차 업계에서도 블록체인 기술에 대한 관심이 높은데요. 특히 미래 자동차 산업을 이끌어 갈 ‘ 자율주행차량 ’ 과 블록체인 기술의 결합이 가장 큰 화두입니다. 제1 사용자 디바이스를 제2 사용자 디바이스로 교체하는 서비스는, 소정 구성 및 설정의 세트를 구성 데이터베이스(configuration database)로부터 제1 디바이스와 동일한 모델, 만듦새(make), 및 유형(type)을 가진 제2 사용자 디바이스에게로 전달하는 단계 및, 제2 사용자 디바이스의 설정에 따라 접속-데이터-세트 중 일부를 제2 사용자 디바이스로 전달하는 단계를 포함한다. 제1 사용자 디바이스를 제2 사용자 디바이스로 교체하는 서비스는 소정 구성 및 설정의 세트를 구성 데이터베이스로부터, 제1 디바이스와는 상이한 모델, 만듦새, 또는 유형을 가진 제2 사용자 디바이스로 전달하는 단계 및, 제2 사용자 디바이스의 설정에 따라, 접속-데 이터-세트 중 일부를 제2 사용자 디바이스로 전달하는 단계를 더 포함한다.
2001 년 9 월 13 일 상장 직후 9 월 20 일에는 안랩 주가가 8 만원을 넘어갔고 이때 즈음에 상기한 5 대주주 중 다수는 주식매각으로 각기 수백억 매도하려는 통화 대비 2019 바이너리 옵션 - 플랫폼의 선택방법 매입하려는 통화의 환율 살펴보기. 시간에 따라 선택한 통화쌍의 가치가 어떻게 변하는지 살펴본다.


2주/4주/6주/8주 완성 학습플랜을 제공하여, 중요도와 원하는 학습 기간에 따라 맞춤형 학습이 가능
대부분의 양방향 웹 사이트와 마찬가지로이 회사 웹 사이트 [또는 ISP]는 쿠키를 사용하여 방문 할 때마다 사용자 세부 정보를 검색 할 수 있습니다. 쿠키는 당사 사이트의 일부 영역에서이 영역의 기능을 사용하고 방문하는 사람들이 쉽게 사용할 수 있도록 사용됩니다. 모든 libc++ 라이브러리는 이제 libc++ abi로 빌드됩니다.
거동이 불편한 노모를 집에 남겨놓고 피난 온 아들은 다시 그곳으로 되돌아가게 되지만 남겨진 것은 불타다 남은 집의 잔재들과 시신 , 그리고 감자 몇 알뿐이다.
님이 제 글을 세세히 읽지 않으신 건지 제가 설명이 부족한 건지 이런 Plus500의 거래 플랫폼에는 여러 가지 기존 버전이 있습니다.
다른 지불 방법 계정에 돈을 입금 수 있습니다. 가장 일반적인 지불 방법은 신용 카드 결제 및 은행 송금 있습니다. 그러나, 점점 인기 끌고있다 다른 많은 안정적이 고 안전한 지불 방법, 가장 잘 알려진와 하시고. 그런 다음, 다른 지역 지불 방법 상인의 거주 국가 따라 존재 한다. 기능과 필요한 기능을 제공하기 위해 Hyperledger Fabric은 다음의 개념을 기반으로합니다:
수백 개를 대신하여 단 24개의 방화벽만 구축하여 관리하고 있는 이 회사는 CapEx와 OpEx를 상당한 수준으로 낮췄습니다. 또한 이 투자 은행은 차세대 보안 플랫폼으로의 마이그레이션을 통해 향상된 애플리케이션 인텔리전스, 가시성 및 위협에 대한 보안성을 보장하기 위한 명확한 경로를 확보했습니다. 제한 사항. 서비스와 함께 제공된 매체 요소, 템플릿 및 문서에 대한 사용 허가에는 Microsoft가 소유하거나 2019 바이너리 옵션 - 플랫폼의 선택방법 운영하거나 사용권을 갖고 있거나 관리하는 웹 사이트 또는 서비스의 디자인이나 레이아웃이 포함되지 않습니다. Microsoft가 명시적으로 허용하는 경우를 제외하고 귀하는 서비스의 로고, 그래픽, 사운드 또는 이미지를 복사하거나 재전송하면 안 됩니다. Microsoft 및 그 공급자는 매체 요소, 템플릿 및 문서가 정확하며 귀하의 목적에 부합한다는 보증이나 보장을 하지 않습니다. 이러한 매체 요소, 템플릿 및 문서가 서비스에 포함되어 있다고 해서 Microsoft가 이를 보증하는 것은 아닙니다. 서비스의 모든 내용은 투자, 세금 또는 법률적 조언 등의 전문적 조언을 의도하지 않습니다.
보통 대학에 풀 타임으로 다니면서 나중에 돈을 절약 할 수 있다면 훨씬 저렴한 비용으로 구입할 수 있습니다. 조기 졸업 프로그램에 참여 최근에는 일부 고등학교와 대학에서 학생들이 2 학년 이후에 고등학교를 졸업 한 후 즉시 커뮤니티 컬리지 또는 전통 대전출장맛사지 대학에 입학 할 수있는 기회. 이 프로그램의 대부분은 선택한 학교의 학생들과 함께 일찍 졸업하는 것을 돕기 위해 National Education 2019 바이너리 옵션 - 플랫폼의 선택방법 and Economy 센터에서 제공됩니다. 나는 낮은 점수를 매기는 것보다 훨씬 더 힘들다는 것을 인정한다. 그러나 뜨거운 상반기가 있고 두 번째 폭탄을 터뜨린 선수가 너무 많다. 저의 가장 좋은 본보기는 2010 년 Ubaldo Jimenez입니다. 1,200만 다운로드 돌파한 대표 중고거래 앱'번개장터'


그 시간이 되돌아 오고 있다. 하느님의 마음에 되돌아 가기 위해서, 너의 존재에 대한 순수함과 단순한 원리로 되돌아 가라, 네가 지금 무엇인가에 대한 본질로 되돌아가라, 삶에 대한 본질로 되돌아가라.
그 시간이 되돌아 오고 있다. 아버지께 되돌아 가기 위해서, 이 세상에서 그리고 다른 모든 것들에서 배워온 모든 것을 너와 함께 운반하면서, 네가 그분의 영의 임재로 인하여 새로워진다는 것이다.
그 시간이 되돌아 오고 있다. 원죄 앞에서 네가 뒤에 남겨놓았던 중심에 이르도록 자의식 안에서 되돌아 가기 위해서, 하느님의 자녀로서 네가 너의 내적 세상 안에서 붙잡고 있는 지혜를 발견하며, 자의식 안에서 진리에 이르도록 되돌아 가라.
그 시간이 되돌아 오고 있다. 생명으로 되돌아 간다는 것은 많은 사람들이 그렇게 되도록 선택해온, 죽음으로부터 도망치는 것이다.
되돌아 가는 좁은 길을 의식적으로 지나가는 것을 시작할 시간이 오고 있다, 이것은 존재하기 위해서 멈춘다는 의미가 아니라, 오히려 진리 안에 존재하고, 진리에 속해 있으며, 그와 더불어 존재하는 것이다.
되돌아 간다는 것은 신의 자의식에 되돌아 간다는 것이며, 환각과 무지의 힘을 추방하고 분명히 나타내 보이는 현실성을 위한 공간을 만들면서, 너의 근본의 자의식에 되돌아 간다는 것이다.
되돌아가야 할 그 시간이 오고 있다, 왜냐하면 환각에 속한 모든 것은 그것과 함께 추방될 것이기 때문이다.
기도하여라 그리고 하느님 안에 있게 되도록 진실로 열망하여라, 그분의 신비들을 알고 인식하기 위하여, 매일매일 더욱, 그분으로 하여금 너희의 마음들 안에서 그분 자신을 나타내 보이도록 하여라.


나무들과 생명 - 2부 주님께서 행성으로서의 지구를 창조하셨을 때 그리고 삶에 대한 그분의 가장 순수한 사랑의 사고를 통해서 그것을 분명히 나타내 보이셨을 때에, 그분께서는 창조물의 각 세부항목 안에, 사랑의 혁신과 하느님의 마음에 되돌아오는 것에 기여하고 있는 땅으로서의 지구에서 살아가고 거주하고 있는 모든 것 안에 영적인 본질을 깊게 놓으셨다. 사람에...
십자가와 함께 걷는 동안, 그리스도님의 마음 속에는, 고통과 슬픔을 뛰어넘어, 평화와 긍휼이 있었다. 이것은 인간의 몸 안에서 그분의 신성한 영이 항구적으로 존재한 것이었다: 그분을 둘러싸고 있는 존재들이 비천함으로 흡수되는 동안 그분께서는 매 순간 혼돈과, 무지와, 악의 차원들을 초월하기 위해 평화와, 긍휼과, 지혜와, 진리의 차원들 안으로 들어가셨고...
증오나 두려움이나 불안전성이나 믿음의 결여가 너를 소멸하지 않도록 하느님 안에서 너의 응시와 마음을 고정시켜라. 인간의 존재들에 의해서 끌어 당겨지고 발생된 신의 정의나 혼돈 앞에서 조차도, 네가 하느님의 사랑 안에서 변할 수 없는 새로운 생명의 씨로서, 행성으로서의 지구에서 너를 유지시켜 주는 것을 네 안에서 통합되도록 하느님 안에서 너의 응시와 마음을...


자녀들아, 잘못들을 극복하고 끝까지 해낸다는 것은, 인간적으로 영적으로 성장하기 위한 한 방법이다. 너희의 성격과 너의 혼의 저항성들 조차도 여러 번 깊고 어두운 심연에 빠지도록 너희를 이끌며, 그곳에서 너희는 오로지 겸손과 순종을 통해서만 빠져나올 수 있고, 너희가 광야를 수용하고 환영할 때 빠져나올 수 있다. 자의식이 영적인 길을 따라 줄곧 큰 실수를...
하느님의 자녀들의 기도들을 통해서 세상 위에 내려오는 그분의 자비를 묵상하여라. 기적들과 설명할 수 없는 영적인 은총들의 시간들이다. 하느님의 임재를 마음으로 알려라. 천사들의 합창에 너의 마음을 일치시켜라 그 천사들이 세상의 전쟁 속에서 너의 주님의 승리를 선포한다. 평화를 위해 부르짖는 사람들의 기도들에 너의 목소리를 일치시켜라. 더 큰 목적을 위해서...


세계적인 독자기술 지능형자기보상 자동평형원심분리기, 유럽 등 세계 14개국 수출 작년 5월, 오송생명과학단지로 이전 제2의 도약 선언 매출 꾸준히 증가 추세
(주)한랩(대표이사 류희근)은 KGMP 및 ISO9001/13485 인증 등 보건의료산업의 축적된 경험과 노하우를 바탕으로 고품질 제품 및 고품격 서비스를 제공해 고객 신뢰와 만족을 목표로 더 나아가 사회와 인류에 봉사한다는 목표아래 꾸준히 성장·발전하는 보건의료기기 전문생산기업이다.
류희근 대표이사는 파주 교하출신으로 오랫동안 파주에서 회사를 운영하면서 지역경제에 크게 기여한 강소기업으로 파주사랑이 남다른 기업인이다.
(주)한랩은 지난 2013년 5월, 창업 20년을 맞아 제2의 도약을 선언하며 보건의료기기 국가산업단지인 충북 청원 오송생명과학단지로 이전, 세계 보건의료기기 시장 공략에 나섰다.


특히 6년 각 시행착오 끝에 개발핚 진단의학 검사용 자동평형원심분리기(Labmaster® ABC-CB200R)는 타제품에 비해 소음과 진동이 없는 첨단제품으로 국내 의료기기 신제품 테스트 결과, 안정성과 신뢰성을 비롯해 신속성 등에서 외국산 제품보다 우수한 것으로 평가받았으며 보건의료기기 선진국인 유럽국가에서도 범접할 수 없는 기술로 세계 14개 국가에 수출중이며 세계시장의 점유율을 높여 나가고 있다.
또한 정부로부터 보건의료기기산업 관련, 연구 프로젝트를 수행해 기술력 등을 인정받았다. 주요 연구과제로는 지식경제부 유-헬스용 연속 혈당 측정 센서 기술과 진단검사 전처리 자동화를 위한 바이오-IT 융합장비 표준화, 한국보건산업진흥원의 PRP용 원심붂리기 등이다.
류희근 대표이사는 보건의료기기 시장에서 살아남기 위해서는 연구개발이 필수라며 50여명의 임직원이 모두 연구개발 요원이라 해도 과언이 아닐 정도로 연구개발에 집중하고 있다고 연구개발의 중요성을 강조한다.


(주)한랩은 20여 년 동안 국내*외 진단검사 분야에서 전문지식과 경험을 축적한 가운데 세계적인 제품과 경쟁하기 위해 지난 1999년 2월에 회사부설 기술개발연구소를 설립했다.
연구소에서는 2005년 진단의학 검사용 자동평형원심분리기 개발을 시작으로 현재 대용량 모델과 소형(마이크로)모델 개발에 박차를 가하고 있다. 또핚 지난 2008년에는 무선 원격온도 감시 장치를 성공적으로 출시, 국내*국외시장에 선보이고 있다. 현재는 정부지원과제인 지능형전동휠체어 개발과 연속 혈당측정기 개발과제에 참여, 고령화 사회 및 웰빙 사회를 대비하고 있다. 특히 고령화 사회를 대비한 지능형전동휠체어는 국내 최초로 개발이 완료돼 시판을 준비하고 있다.
류희근 대표이사는 “앞으로 초고속 자동평형 원심붂리기를 포함한 자동평형원심분리기의 라인업을 확고히 구축하고 진단검사 자동화 제품, 재활보조 및 고령친화 제품의 개발에 최대한의 역량을 집중할 예정”이라며 신기술 창조와 철저한 고객 위주의 제품개발을 통해 모든 고객에게 차별화된 가치를 제공, 고객만족을 넘어 고객감동을 실천하는 기업이 될 것이라고 밝혔다.


(주)한랩 류희근 대표이사는 파주사람이다. 파주 사랑이 깊어 충북 오송생명과학단지에 위치한 공장과 교하 자택을 1주일에 2-3차례 바쁘게 다니고 있다.
파주는 절대 잊지 않고 떠나지 않을 겁니다. 내가 편안하게 숨을 쉴 수 있고 어린 시절 함께 뛰어놀던 침구가 있어 좋은 곳이지요.
국내 보건의료기기 시장에서 대표적 강소기업으로 자리매김하고 있는 (주)한랩을 이끌고 있는 류희근 대표이사는 심학초등학교 총동문회장을 역임하면서 동문회 활성화는 물론 모교 발전에 크게 기여했다는 평가를 받고 있다.
이시종 충북도지사가 마련한 생명과학단지 내 보건의료기기 설명회에 참석하기 위해 새벽녘 교하 자택을 출발, 회사에 도착한 류희근 대표이사를 22일 오송생명과학단지 내 본사에서 만났다.


지난 93년 7월 서울 영등포에서 한영라보테크(주)를 창립했으며 99년 (주)한랩으로 사명을 변경, 본격적인 보건의료기기 생산을 시작했다. 2002년 IS09001 인증을 획득했으며 2003년에는 산업자원부로부터 우수제품으로 지정됐다. 여세를 몰아 2005년 정밀기술진흥대회에서 자동평형 원심분리기 독자개발로 정밀기술부문 국무총리 상을 수상하는 영예를 안았다. 또한 2007년 과학의 날에는 국가과학기술발젂에 기여한 공로로 부총리 겸 과학기술부 장관 표창을 받았다. 고향 파주를 위해 2005년 교하 본사를 준공, 사업을 확장 이전해 중소기업청 이노비즈로 지정됐으며 2007년 GMP, GIP 인증을 획득했다. 2011년에는 조달청 조달우수품목으로 지정됐으며 경기도-미 텍사스주립대와 맺은 기업지원프로그램에 참여하기도 했다. 2012년에는 경기도가 선정하는 기술혁신부문 중소기업대상을 수상하는 쾌거를 거뒀으며 작년에는 보건복지부가 주최한 보건의료기술 진흥 유공자 포상에서 보건의료산업과 국가 경쟁력 향상에 기여하고 보건의료기술을 진흥시킨 공로로 보건복지부장관 표창을 받았다. 작년 5월, 교하 본사를 충북 오송생명과학단지로 이적 제2의 도약을 시작했다. 회사는 50여명의 임직원이 가족같이 생활하며 하나라는 가치를 향해 일하고 있다.


하나는 순 우리말이다. 하나의 사전적 의미는 자연수의 첫 수도 있지만 사물이 하나의 덩어리 또는 한마음을 이룬 상태를 뜻핚다. 상호인 (주)한랩의 한도 하나라는 의미를 담고 있다. 회사 임직원 모두가 하나가 되어 가족같이 회사를 운영하고 세계에서 가장 모범된 기업, 세계시장을 선도하는 으뜸 기업으로 성장해 나가자는 뜻을 담고 있다. 본사에 직원들을 위한 체력시설을 완비하고 먼 거리에서 출*퇴근하는 직원 편의를 위해 기숙사 시설도 마련했다. 나도 교하 자택을 가지 못하면 기숙사에서 직원들과 함께 숙식을 같이 한다.


고향은 부모님과 같이 나의 정신적 지주다. 고향에서 10여년 공장을 운영하면서 나름 지역경제 기여했다고 생각한다. 파주상공회의소 출범에도 보탬을 주었다. 한시도 고향 파주를 잃지 않고 생활해 왔다. 지금도 파주에서 출퇴근하면서 몰라보게 변화하고 있는 고향을 보면서 뿌듯함과 자긍심을 느낀다. 모교인 심학초교 총동문회장을 맡으면서 모교발전과 동문회 활성화를 위해 헌신했다는 주변 평가를 듣기도 하지만 모교이고 고향이기 때문에 가능하지 않았나 생각한다. 앞으로 파주를 위한 사회 환원사업을 계획하고 있으며 파주발전을 위해서라면 미약한 힘이 나마 보탬을 주고 싶다.


가까운 지인이었지만 박 씨가 사기 행각을 벌인다는 사실은 전혀 눈치채지 못했다. 오히려 2017년 8월 신준경 씨의 SNS 폭로전을 보면서 깨달았다고 한다. A 씨는 “2017년 8월 신 씨하고 SNS 폭로전이 있었다. 그때까지만 해도 실체 없이 자극적인 폭로겠거니 했는데 언론에 보도되는 걸 보다 ‘이건 진짜 아닌가’ 싶어 불안해지기 시작했다. 10월쯤 박 씨에게 연락이 왔다. ‘미안하다 네가 맡긴 돈은 꼭 돌려주겠다’는 내용이었다. 그 이후 또 다시 연락이 없었다”고 당시를 설명했다.
연락이 없자 불안해진 A 씨가 재차 돌려달라고 하자, 박 씨는 “지금 네가 맡긴 돈은 공모주와 채권에 분산돼 있어 처분하기 어렵다. 시간을 달라”고 했다고 한다. 하지만 그 이후로 또 소식이 없자 A 씨는 ‘법적 조처를 하겠다’고 말했고 박 씨는 ‘바로 처분하기 어려우니 한 달에 500만, 1000만 원씩 갚겠다’고 밝혔다. 하지만 약 1000만 원 정도 받은 뒤 이 약속은 다시 지켜지지 않았다. 약속을 지키라는 A 씨 말에 박철상 씨는 ‘미안하다. 고소를 당했다. 구속될 것 같다’고 전했다. 이게 마지막 연락이었다.
박철상 씨가 2010년에 약속한 이자는 한 달에 5%. 엄청난 고금리였기 때문에 A 씨도 혹하는 마음에 투자할 수밖에 없었다. A 씨는 ‘돈이 입금되고 한 달쯤 지난 뒤 박 씨가 5%는 너무 높다며 수익 나는 대로 주겠다고 해서 받아들였다’고 설명했다.
A 씨는 박 씨의 기부가 사기행각으로 드러난 뒤 받을 가능성이 낮아진 만큼 법적 조치 대신 ‘잘 어르고 달래서 돈을 어떻게든 받아내고 싶었다’고 한다. 하지만 박 씨가 구속되기 전 마지막으로 ‘수사기관이 자신의 계좌를 보면 너에게 연락할 수 있다’는 말에 마음을 바꿨다. 결국 A 씨는 경찰에 직접 가서 조사를 받고 ‘박 씨를 처벌할 의사가 있다’고 밝혔다고 한다.


‘처음부터 사기 칠 의도가 아니었다’는 박 씨의 말에도 A 씨는 분노했다. A 씨는 “다 핑계라고 생각한다. 2010년 애초에 투자 제안을 할 때 스스로 홍콩의 투자 회사 다니고 있다거나 수백억 자산가라고 했는데 다 거짓말이었다. 출발점부터 사기였기 때문에 그 이후로는 볼 게 없다고 생각한다”고 의견을 밝혔다.
A 씨는 ‘현재 형편이 매우 좋은 상황은 아니다. 6000만 원은 내게 굉장히 큰돈이다. 부모님 돈도 많이 들어가 있다”며 “돈을 받아내고 싶은데 가능할지 모르겠다. 박 씨가 자신이 저지른 짓에 대한 대가를 확실히 치렀으면 좋겠다”고 호소했다.


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무대에는 검은색 승용차가 한 대 놓여 있었다. 차를 무대에 올려놓으니, 상상의 나래는 차단되고, 기대감은 약화되었다. 차에 대해 우리가 상상할 수 있는 많은 문제점, 인간과의 지나친 친밀함 등 차로 인해 파생될 수 있는 사건 등은 관객의 기대감에 지나지 않았다. 차가 무대에 설치 돼 있으니, 실물 차에서 할 수 있는 춤은 너무 한정적이지 않을까? 선입견을 갖지 않고 감상해야 하는데….
안무자는 프로그램에서 아주 간단히 공연 내용을 설명했다. 차와 인간의 관계를 ‘기계적’과 ‘인간적’이라는 단어의 관습적 한계에 의문을 제시하는 것에서 시작한다고 했다. 이 두 가지의 개념으로 시작한 춤은 단어의 한계만큼 관객의 생각을 좁혀갔다. 즉물적 콘셉트로 가볍게 접근함으로 단순과 직결하려는 의도인가? 주제의 흐름과 같이 춤도 스쳐 지나갔다. 안무자가 추구하는 단순함의 요구는 무용수들의 춤과도 융합이 어렵게 느껴졌다. 기승전결 없이 나열되어지는 2인무, 3인무, 4인무 등의 춤이 흘러갔고, 의도가 와 닿지 않고 치열함을 느끼지 못하니 지루함이 끼어들었다.
기억에 남는 장면들을 더듬어 보았다. 도입부에 차를 덮고 있는 무용수들로 인해 검은 무덤처럼 보였다. 그들이 미끄러져 내려오니 검은 차가 드러났다. 차의 실체를 무대에 처음부터 올려놓지 않아 다행이었다. 그 후론 너무 무겁게 차 한 대가 무대를 차지했고, 움직일 수도 없는 무대세트로 답답했다. 차를 점거한 남자들 때문에 차가 부서지지 않을까 염려되었다. 과격함 보다는 차 위에서 맘껏 뒹굴고, 차를 미끄럼틀 삼아 미끄러지는 개구쟁이들처럼 보였다. 그렇다고 재미있는 놀이로 보이지는 않았다.
여자들이 차를 점거하기도 했다. 여자무용수들은 차 속에 들어가고 나오며 춤을 추려했다. 흥미롭지 않았다. 남자들이 차를 점령하면 좀 더 과격해졌다. 차 속에 운전자가 있고, 헤드라이트를 비춰 눈 뜨기 어렵게 만들기도 했다. 문을 여닫는 소리, 열린 문으로 미끄러져 들어가는 그들의 몸짓, 마지막에 차 위에 올라선 한 남자는 평상복을 입었고, 인간의 상징으로 승리의 개가를 부르는 듯하다. 기계는 결국 인간이 이용하는 부속품에 불가하다는 것을 인지시키려는 듯.
전체적인 군무가 거의 없었다. 검은 의상의 각기 다른 모습이었으나 개인의 개성은 보이지 않았다. 검은 마스크를 한 검은 군단이 마치 로봇처럼 무대 뒤에서 걸어 나오고, 마지막 무대는 테크노 음악에 인간인지 기계인지 모를 춤을 각자 맘대로 췄다. 전체적인 춤 한 판이 부각되지 않았다. 그 많은 무용수들이 한 번쯤은 강렬한 비트에 춤을 춰서 그 파워로 기계적 강렬함을 선보일 만도 하다는 기대감이 있었나 보다. 강렬함은 무대 뒤에 설치된 스크린의 영상이 더 눈길을 끌었다. 반복적인 온오프와 강한 빛과 인간의 해부학적 골격 등 직접적인 의미보다는 화면의 빠른 움직임으로 관객의 시선을 당겼다. 비디오 아티스트는 프랑스인이었다.
프로그램에 이렇게 쓰여 있었다. ‘대구시립무용단과 프랑스 감성 미장센의 만남’ 관객들은 미장센의 역할에 얼마나 관심을 가졌을까? 감성적인 무대의 느낌을 찾아 공연을 두 번 봤다. 감성의 아름다움은 좀 더 특별하게 다가와야 무딘 관객들을 건드릴 수 있다. 종합예술인 춤 무대의 다양함 속에 미장센의 역할이 무대를 디테일하게 정리하고, 관객들에게 흘러가는 공간의 세심한 무드를 제공해야 한다. 공연 스태프들의 역할을 총체적으로 묶어내는 일은 그간 안무자의 일이었다. 역할이 세분되어지면 더 전문적인 힘이 가세된다는 의미다. 가세된 힘의 공략이 관객들에게 미쳤기를 기대해 본다.
액체를 분사하면 ‘THE CAR’라는 글자가 공중에 새겨지고, 공중에 형광색 선이 그어지는 마술 같은 퍼포먼스는 시선을 붙잡기도 했지만, 내용과는 크게 관계가 없는 하나의 장면일 뿐이었다. 그러나 잠시 스쳐가는 한 장면이 무대의 수준을 올려놓는다. 미장센의 역할이다.
시립무용단은 지역의 무용 발전을 위해 매우 중차대한 책임이 있다. 그들이 관객에게 다가가 좋은 작품을 선보이는 것은 다른 어떤 무용 단체보다 좋은 조건을 가지고 있다. 40여 명의 우수한 무용수를 보유하고 있고, 작품창작을 위해 적지 않은 지원을 받고 있다. 물론 지원이 많지 않다고는 하지만, 그만한 자원을 가지고 창작하는 사적인 단체는 없다. 말할 필요도 없이 당연한 일이지만, 시립무용단의 작품은 그 하나하나의 무게를 허투루 매길 수가 없다. 가성비와 예술성 두 마리 토끼를 놓치지 않는 시립무용단의 다음 작품을 관객들은 기다리고 있다. 관객들의 기대는 만만치가 않다.


케이와이댄스프로젝트(KY DANCE PROJECT)[대표 김교열]의 『바람은 소리없이…』 현대춤 작품이 10월26일 어울아트센터 함지홀에서 올려졌다. 우선 여는 무대로 최댄스컴퍼니의 트리오 작품 하나가 찬조로 올려졌다. 3명의 무용수가 가볍지 않은 아름다운 무대를 선보였다. 출연진 소개는 없었지만, 이승대, 김교열, 김연주의 조합으로 보였다. 느린 음악에 한 여자 무용수의 아크로바틱 동작을 두 명의 남자 무용수가 주고받으며 아름다운 포지션을 만들어 갔다. 느린 동작이지만 난이도 높은 춤의 아슬아슬함이 관객의 숨을 죽이게 만들었다. 관객들은 첫 무대부터 선물을 받은 셈이다.
이어서 본 공연이 시작되었다. ‘바람은 소리없이…’라는 제목이 안무가의 나이에 맞지 않은 듯이 보였지만, 춤 내용은 한 남자의 일생을 그려냈다. 스토리가 일관성이 없어 어색한 틈이 있었다. 그러나 그가 표현하려는 것이 무엇인가는 충분히 관객에게 전달이 되었을 것이다. 인간의 삶을 봄 여름 가을 겨울 계절에 빗대어 사랑이 싹트고, 여름의 성숙기를 거쳐 가을에는 결실을 맺으며, 겨울에는 쓸쓸히 인생을 정리한다. 한 인간의 인생을 바람이 소리 없이 데려왔다 데려가는 것으로 표현했다.
스토리의 소통은 동영상으로 아이와 젊은 부부의 뒷모습 등을 흑백 영화처럼 보여주기도 하고, 지팡이 짚은 노인이 후들거리는 걸음으로 등장하여 지나온 세월을 회상해가며, 젊은 시절을 춤으로 보여준다. 어린 남자 아이를 등장시키기도 하고, 사랑의 듀엣과 젊은 날의 아름다움은 군무의 활력으로 대신하기도 한다.
눈이 날리는 한겨울의 장면은 끝이 아니라 새로운 인생의 시작처럼 무용수들은 일어나는 동작을 반복하고, 막을 내리면서 눈은 계속 객석으로 날리고 있었다. 겨울을 맞이하기 위해 준비하는 멋진 가을 저녁이 되었다.
적은 지원금을 받고 스무 명이 넘는 출연진을 데리고 무대를 올리는 안무가의 열정이 남달라 보인다. 물론 지원금을 받지 않고도 공연을 하는 젊은 친구들도 있지만, 그것은 그들의 젊은 패기로 가능한 일이다. 많은 무용수들의 군무와 듀엣, 솔로 등의 무대에서 노력의 흔적이 돋보였다. 무용수들은 줄어들지만, 그들의 기술적 역량은 점점 더 커져가는 것일까? 적은 지원금이지만 포기하지 않고, 작품을 올린 안무자의 차기작이 기대된다.


최석민무용단의 『우리들의 이글거리는 태양 – 2·28 무용극』이 11월24일 대구문화예술회관 팔공홀에서 열렸다. 대구의 2·28 민주운동이라는 역사적 사건을 무용극 소재로 삼은 안무자의 인식이 특별했다. 안무자 최석민은 모시는 글에서 대구의 자랑스러운 2·28 민주운동의 참뜻과 가치를 대구지역뿐만 아니라 전국에, 더 크게는 세계인들에게 알리고 싶다고 포부를 밝혔다.
프로그램에는 최석민이 무용단 대표로 모시는 글과 ‘사단법인 2·28민주운동기념사업회’ 회장의 축사, 2·28민주운동에 대한 간략한 설명과 당시의 결의문만 올려져 있었다. 춤추는 내용의 소개가 없다. 간단한 내용이니 보면 알 수 있다는 것일까? 처음 보는 프로그램의 낯선 시도였다. 특히 이 공연은 이번이 처음이 아니다. 작년에 대구문화재단의 지원사업으로 선정되어 무대에 올렸었고, 올해 우수기획지원사업에 선정이 되어 적지 않은 지원을 받은 것으로 안다. 좀 더 친절하게 프로그램을 만들 수도 있을 텐데…. 이는 안무자의 평소 지향하는 바와 상반되는 일이기도 하다.
무용단의 목표가 관객과의 소통, 1회성 공연이 아니라 연속적 공연으로 작품을 발전시키는 거라고 표방하는 안무자의 의견에 공감하며, 이를 위해서는 더욱 친절한 무용인이 돼야 하리라 본다.
공연내용은 충분히 관객과의 소통에 주안점을 두고 진행이 되었다. 먼저 목소리 좋은 연극배우가 등장하여 이 역사적 뜻깊은 사건을 설명하였다. 1960년 2월28일 당시 이승만 독재 정권을 타도하려는 대구 고등학생들 시위 장면과 결의문 낭독하는 모습, 2·28운동을 증언하는 원로들의 모습 등을 화면으로 보여주었다. 무대 양쪽 벽에는 화면을 만들어 공연의 내용을 소개했다. 무대에서 펼쳐지는 내용이 충분히 공감이 되도록 안무자는 세심한 배려를 하였다. 이러한 시도가 다른 무용인들에게서는 찾기 힘든 친절함이다. 작품을 위해서 이런 부가적 설명이 폐해가 된다고 생각하는 무용가들이 많다. 평소 지론으로 필자도 소통하는 작품이 우선이라고 본다.
고등학교 교복을 입은 무용수들이 객석에서 돌진하여 무대로 오르면서 시위 장면을 재연했다. 너무 무겁게 시작되나 했더니, 곧 60년대 당시 고교생들의 일상을 보여주며, 신나는 무대를 펼쳤다. 로큰롤의 음악이 객석을 흥겹게 하고, 관객들에게 박수를 유도하며 박수소리에 맞춰 춤을 추었다. 무용수들의 기량이 큰 무대를 장악할 만큼 훌륭했다.
흥겨운 무대를 만드는가 싶더니, 교사가 등장하고, 경찰이 지도자인 선생을 압박으로 변절시키고, 교사는 아이들의 정신을 피폐화시켜 변모해가는 모습들을 춤으로 그렸다. 가면을 씀으로 본래의 모습들을 잃어버린 것을 형상화하였으며, 다시 교사가 이성을 찾고 학생들의 가면을 벗겨주는 모습은 감동을 주었다. 학생들의 의기에 찬 모습은 다시 회복되고, 어른들도 나서기 어려운 당시의 정치적 혼란을 바로잡기 위해, 죽음을 불사하는 결기어린 목소리로 고교생들이 힘을 뭉친다. 경찰의 모습이 일제강점기의 순사 같은 외양은 관객들에게 혼돈을 줄 것 같다. 당시의 경찰제복을 고증하여 입으면 역사적 의미가 더 클 것이다.
공연시간이 짧았다. 그래서 준비했을까? 프롤로그와 짝이 되게 에필로그는 당시 결의문을 읽고, 주역이었던 고인이 된 역사적 인물들의 대담 장면을 올렸다. 나이 많은 관객들이 객석을 많이 차지했는데, 그들에게 가슴 뭉클한 회상이 되었을지 모르겠다.


계명대출판부 신간 동양사상의 시대 진단과 비전 계명대학교 한국학연구원 편집부, 2018 동양사상은 역사적으로 시대에 반추하여 끊임없이 반성하는 온고지신을 통해 당대의 새로운 가치를 재생산해왔다. 현대와 탈현대 문명이 교차하는 한국사회에서 동양사상은 우리에게 어떤 의미와 가치를 갖는가? 이 책은 동양사상의 ‘시대적 진단과 비전’을 주제로 현대한국의 사회적 병리를 치유할 동양사상의 가치를 ‘공유와 공동체’, ‘나눔과 배려’, ‘생명과 돌봄’의 관점에서 조망해 보고자 하였다. 또한 사회과학적 관점에서 동양사상의 현대적 가치를 발굴하고 현대 한국사회가 안고 있는 시대적 문제들에 대한 해법을 함께 모색하는 계기로 삼고자 하였다.● 문의: 출판부 580-6233동산도서관 신착 도서미술을 알아야 산다 정장진, 2018 이 책은 다양한 분야 가운데 미술 분야와 4차 산업혁명의 접점을 다루고 있다. 예술, 그중에서도 미술이 디자인, 고화질 TV , 건축, 패션, 자동차, 광고 등 유사 영역을 거느린 채 문화 산업의 중심을 차지하고 있다. 한 예로 고화질 TV의 화소 개념이 이미 1백30여 년 전 점묘파에서 나왔으며, 몬드리안이 나치를 피해 뉴욕에 도착해서 그린 ‘브로드웨이


잦은 야근에 따른 면역력 저하로 폐렴과 결핵에 걸려 폐 일부를 잘라 내는 수술을 받은 소프트웨어 개발 노동자가 업무상질병을 인정받았다. 1심과 2심 재판부 모두 해당 노동자의 산재를 인정했다.
3일 노동법률원 법률사무소 새날에 따르면 최근 서울고등법원 제7행정부(재판장 윤성원)는 농협정보시스템에서 프로그램 개발과 유지·보수 업무를 하다 폐렴과 결핵성 폐농양 진단을 받은 양도수(41)씨가 근로복지공단을 상대로 낸 요양불승인처분 취소소송에서 원고승소 판결했다. 재판부는 원심 판결을 그대로 인용했다. 근로복지공단은 상고를 포기했다.
◇후진적 야근문화가 부른 병=양씨는 2006년 7월 농협정보시스템에 입사한 뒤 농협중앙회 NH쇼핑몰 개발 프로젝트와 농협목우촌 종합정보시스템 개발 프로젝트에 잇따라 투입됐다. 두 프로젝트가 마무리된 뒤에는 NH쇼핑몰 운영업무와 개발업무를 동시에 맡았다.
판결문에 따르면 양씨는 농협정보시스템에 근무하는 동안 평일에는 밤 11시에서 12시까지, 토요일에는 저녁 6시에서 밤 10시까지 일했다. 기한 내에 프로젝트를 완수하기 위해 일요일에 출근하는 경우도 많았다. 상급자들은 밤 늦은 시간에 양씨에게 업무를 추가로 부여하거나 “프로젝트 진척이 왜 이렇게 느리냐” 혹은 “전날 지시한 사항을 아직도 끝내지 못했느냐”며 그를 질책한 것으로 알려졌다. 새벽까지 근무한 다음날에도 그는 오전 9시 정시출근을 해야 했다. 그렇게 2년4개월 동안 8천669시간을 일했다.
입사 2년여 만인 2008년 9월 양씨의 몸에 이상증세가 나타났다. 피로감과 함께 기침증상을 보였다. 감기려니 여기고 감기약을 복용했지만 증상이 낫지 않았다. 대학병원에서 혈액검사를 받은 결과 말기암 환자와 비슷한 상태라는 결과가 나왔다. 폐렴과 결핵성 폐농양 진단을 받았다. 폐렴 증상을 완화하기 위해 항생제를 복용했지만 소용이 없었다. 그는 결국 폐의 일부를 잘라 냈다.
◇과로가 전염병 악화시켰다면 산재=양씨가 산재를 인정받기까지 과정은 순탄치 않았다. 회사측은 “초과근로는 월 10시간으로 제한하는 것이 회사의 공식적인 정책”이라는 이유를 들어 양씨가 야근에 시달렸다는 사실을 인정하지 않은 것으로 알려졌다. 초과근로시간을 월 10시간 정도만 입력하도록 설계된 사내 전산시스템 때문에 양씨는 자신이 살인적인 야근에 시달렸다는 것을 증명하기 어려웠다. 업무시간을 입증하는 데에만 수년이 걸렸다. 2012년이 돼서야 그는 근로복지공단에 산재요양신청을 제기할 수 있었다.
공단은 그러나 “원고의 업무환경이나 업무내용상 세균감염에 노출될 개연성이 전혀 없고 같은 직종에서 근무하는 동료 근로자에게 이 사건 상병이 집단적으로 발병한 사실도 없다”며 “업무와 무관한 개인 사회생활 중 감염된 상병에 해당해 업무관련성을 인정할 수 없다”고 판단했다. 감염병은 산재로 볼 수 없다는 것이다. 양씨가 2013년 재차 산재를 신청했지만 공단은 같은 이유로 불승인 결정을 내렸다.
반면 법원 판단은 달랐다. 1·2심 재판부는 “원고는 회사에서 일하는 2년4개월 동안 늦게까지 야근하는 일이 잦았고, 프로젝트 막바지 무렵에는 휴일에도 늦게까지 근무했으며, 극심한 과로와 상사의 질책 등으로 상당한 스트레스를 겪은 것으로 보인다”며 “원고가 업무로 인한 과로와 스트레스 등으로 면역기능이 저하된 상태에서 결핵균이 활성화돼 상병이 발생한 것으로 보인다”며 양씨의 손을 들어줬다. 만성적 과로에 시달리는 소프트웨어 개발자에 대한 업무상질병을 인정한 보기 드문 판결이다.


3월 봄 학기 개강과 함께 캠퍼스마다 활기가 넘친다. 기존 재학생들이 새 학기를 맞아 학교로 돌아온 탓도 있지만, 신입생들의 등장이 더 큰 이유다. 꿈을 안고 대학에 입학한 신입생들의 눈에 열망과 기대가 역동적으로 드러나기 때문이리라. 대학 생활에 적응하기가 쉽지만은 않겠지만, 미래에 대한 낙관적 기대가 이들의 가슴에 작은 희망의 등불을 달게 만든 것이다.
그러나 많은 신입생이 채 한 학기가 지나기 전에 자신이 입학한 대학이 입학 전에 꿈꾸어 오던 곳이 아님을 체득하게 된다. 꿈꿔 오던 전공을 선택했든 그렇지 못했든 신입생들에게서 공통적으로 보이는 현상이다. 선배들과 소통을 시작하면서 대학에서는 자신의 미래를 준비하기 위해 철저히 현실주의자가 돼야 함을 깨닫게 되고, 대학 생활 시작 전 가졌던 꿈은 허물어지기 시작한다. 대학입시를 위해 달려왔던 이들이 또다시 사회 진출을 위해 뭔가를 다시 시작해야 한다는 사실을 절감하게 되는 것이다. 취업을 위해 전력투구하는 선배들의 모습에서 자신이 처한 현실을 실감하기도 한다. 취업에 성공해 사회로 당당하게 나아가는 선배의 모습을 보며 고무되는 경우도 있지만, 취업문을 수없이 두드리다 절망하는 선배들의 모습에서 자신이 미래에 경험할 좌절을 추체험하기도 한다. 이것이 현재 대학의 모습임을 부정할 사람은 거의 없을 것이다.
그래서 많은 신입생들이 한 학기가 지나면 방황의 시간에 직면하게 된다. 이런 시간이 어떤 학생에게는 자신을 더욱 강하게 키우는 약이 되기도 하지만, 어떤 학생에게는 힘든 고통의 시간이 되기도 한다. 대학은 고통의 시간과 맞서는 학생들이 절망을 초극할 힘을 제공할 수 있어야 한다. 이런 기회는 교수와 학생의 개인적 만남을 통해 이뤄지기도 하지만, 수업을 통해 이뤄지는 것이 바람직하다. 대학마다 신입생 위주로 편성되는 교양교과목의 충실한 운영이 중요한 이유다. 교양교과목 수업은 신입생들이 대학에 들어와 대학의 본 모습을 처음 체험하는 공간이기도 하고, 주체적 사유를 훈련하는 장이기 때문이다.
교양 교육의 강화로 다양한 교과목을 개발해 성공적으로 운영하는 대학들이 많다. 전국 대학 중 50개 이상이 교양 대학을 설립해 운영하고 있다. 교양교과목의 개발과 운영이 학생들의 흥미에만 초점을 맞추는 점을 부정할 수는 없다. 영상세대의 관심사에 부응하기 위해 많은 교과목이 영상을 활용해 학생들의 흥미를 유발하려 노력하고 있다. 흥미 유발도 중요하지만, 학생들이 근본적으로 인간·사회·자연에 대한 이해를 바탕으로 세계를 통합적으로 사유하고, 해석할 힘을 길러주는 것이 필요하다. 이 힘은 궁극적으로 절망의 순간을 극복할 수 있는 근원적 뿌리가 될 수 있기 때문이다. 수업 방식도 단순한 강의식을 넘어서야 하며, 학생들이 스스로 문제를 의식하고, 토론하고, 토론한 바를 내재화할 수 있는 글쓰기로 나아가야 한다. 즉 깊은 사유와 글쓰기를 통해 스스로 주체할 수 있는 훈련이 필요하다. 대학 신입생들이 고등학교 기간 이러한 훈련을 제대로 받지 못했기 때문에 수업 진행에 어려움은 있겠지만, 훈련을 통해 서서히 체득시켜나가야 한다.
교양교과목의 운영을 위해 대학은 전공수업 이상의 운영 시스템과 지원을 교양교과목 교육에도 고려해야 한다. 신입생들에게는 첫 학기 교양교과목의 체험이 자신의 운명을 바꿔 놓을 수도 있기 때문이다.


필자가 살고 있는 진주시에는 지금도 시내버스 회사와 진주시가 전투 중인가 보다. 운행중단을 했던 버스가 다시 운행하고 있으나 버스의 정면 환기구에는 보기에도 불쾌하고 괴이한 띠를 두르고 운행하고 있다. 계속 투쟁을 하겠다느니, 시장님은 모 버스회사와 무슨 관계에 있는가? 느니 하면서 마치 시장님이 불법적이고 부도덕한 행위를 하고 있는 듯한 뉘앙스를 풍기는 모호한 말로써 진주시와 시장님을 음해하는 행위를 하고 있다.
진주시와 투쟁을 할 일이 있으면 합리적이고 격이 있는 방법으로 투쟁을 해야 하지 않을까? 시내버스 회사는 다른 타 사기업과는 달리 상당 부분 공공성이 있다. 이익을 추구하는 부분에서는 다른 기업과 같지만, 시민의 편익을 위해서 존재한다는 부분에 대해서는 상당히 공적인 성격이 강한 다소 특별한 회사다. 시민의 편익을 위해서 존재하는 만큼 시민에 대한 사명감, 성실함과 친절 봉사하는 기업정신이 요구된다.
그 반대급부로 시민들이 지불하는 버스요금으로 회사가 운영되며 수익이 나지 않는 노선에 대해서는 자치단체에서 시민의 혈세로 그 손실분을 보전해주고 있다. 세상에 어느 민간 회사에 적자를 보전해주기 위해서 해당 자치단체에서 시민의 혈세를 지원해 주는 기업이 있던가? 그럼에도 불구하고 어느 시내버스 회사는 그들이 요구하는 셈법을 수용하지 않는다고 해서 운행을 중단하고 그래도 말을 듣지 않으면 어디 높은 곳에 올라가서 "시장 나와라!! 안나오면 떨어져 죽는다"하고 살벌한 시위를 한다면 어느 누구가 이런 시내버스 회사를 두고 시민을 위한 성실하고 친절한 시내버스 회사라고 말할 수 있을까?
필자가 남강변을 산책하다가 이번 시내버스 운행중단사태에 대해서 시민들의 의견을 청취한 바가 있는데 그분들의 주장은 어떠한 이유에서든지 시내버스는 운행을 중단해서는 안 되며 돈에 관한 셈법이나 기타 잡다한 이유를 들어서 운행을 중단하는 버스회사는 당연히 퇴출돼야 하며 시민에 대한 사명감과 성실함과 봉사정신을 가진 친절한 버스회사로 교체돼야 한다고 주장하고 있었다.
이를 실행하기 위해서 관련법이 없다면 진주시민 전체에 대한 찬반투표를 해서 관련법을 만들어서라도 결행해야 한다고 주장했다. 이런 주장을 하는 분들의 의견에 대해서 다른 시민들의 의견은 어떠한지 궁금하다.
필자는 버스회사와 진주시에서 말하는 셈법은 복잡해서 단순한 것을 좋아하는 필자로서는 들어도 무슨 말인지 쉽게 이해되지 않는다. 하지만 시내버스는 시민의 발이고 어떠한 이유에서라도 운행을 중단하면 시민들의 생활이 불편해지고, 짜증 나고, 화가 치밀어 오른다. 어떤 시민은 "우리가 버스회사의 밥이냐"하고 분통을 터뜨리기도 한다.
진주시는 산수가 아름답고 시민들의 인심 또한 따듯하고 평화롭다. 이런 아름다운 도시에서 자신들의 돈 계산이 마음에 들지 않는다고 해서 버스 운행을 중단하고 비합리적이고 정의롭지 못한 방법으로 자신들의 주장을 관철시키려는 행위는 중단돼야 하며 호국충절의 도시요 문화예술의 도시 진주의 격을 떨어뜨리는 행위는 어느 누구도 삼가해 주었으면 한다.


- https://blog.naver.com/drtopofficial/221806350085 중동 지역의 K뷰티 열기가 뜨겁다. 현지 반응을 반영하듯 이라크 내 유명 방송인 ‘W TV’에서 방송 중인 세계여행 프로그램이 한국의 주요 K뷰티 현장들을 찾아 촬영을 마쳤다. 이라크 유명 연예인들과 촬영팀, 통역 등 약 10여 명의 일행은 지난 6일 오전 롯데백화점 구리점 내 헤어트리트먼트 전문 브랜드 닥터탑 입점 매장(비다벨로)을 찾아 헤어트리트먼트, 헤어오일, 샴푸 등 제품을 하나하나 소개하며 한국의 화장품을 소개했다. 이어서 오후에는 서울 청담동에 소재한 로앤로우(LO&RAW, 원장 서윤선) 헤어숍에서 김선희 원장, 서윤선 원장과 함께 닥터탑 헤어트리트먼트와 스칼프 헤어볼륨 샴푸를 사용해 헤어커팅과 스타일링을 체험하는 장면을 촬영했다. 이라크 내에서 2월 방송될 프로그램은 두 종류다. 그중 한 프로그램 이름은 ‘신밧드의 여행’으로서 신밧드처럼 미지의 세계를 탐험한다는 내용이다. 이라크 국민 연예인 사이프 알 바샤(Saif Al Basha) 씨가 진행하고 있으며 여성 시청자들이 90% 이상을 차지할 정도로 이라크 여성 시청자들에게 영향력이 큰 방송이다. 이번 방송은 이라크 국민이 쉽게 갈 수 없는 나라 중 대한민국을 알게 되었고, 화장품 산업이 매우 발달해 있음을 알게 되어 호기심에 방문한다는 내용을 담았다. 또 다른 하나의 프로그램은 이라크 유명 모델인 일라(Eyella) 씨가 진행하는 ‘팔레트(Pallette)’라는 프로그램으로 뷰티 제품을 소개하고 체험하는 내용이다. 일라 씨는 롯데백화점 매장에서 한국의 화장품을 소개했고 청담동 헤어숍에서 유명 헤어디자이너의 스타일링도 체험했다. 그러면서 한국 뷰티 산업의 발전 모습에 놀라며 닥터탑 제품에도 큰 만족을 표했다. 이라크 방송촬영팀 일행은 계획된 일정에 따라 대형 화장품 매장과 제조설비 등을 견학하며 방송에 담았으며 2월 중 이라크 시청자들에게 4주에 걸쳐 선보일 예정이다. 주요 촬영지로는 한국콜마공장, 미샤 메가스토어(명동), 명동 화장품 거리, 닥터탑 매장(비다벨로), 경복궁, 인사동, 북촌한옥마을, 남산타워, 한국민속촌, 여의도 한강유람선, 롯데월드타워 등을 방문했고 한국의 전통과 뷰티 산업을 골고루 소개할 예정이다. 닥터탑 브랜드 운영사인 ㈜탑코스메틱 관계자는 “이라크 바그다드에 선보일 닥터탑 헤어필 등 1차 선적물량이 곧 이라크에 도착할 예정으로 이번 방송을 통해 현지 소비자들에게 더욱 가깝게 다가설 것으로 전망한다”며 “한국의 뷰티 브랜드의 우수성이 이라크 국민들에게 잘 전달되기를 바란다”고 기대감을 내비쳤다. #닥터탑 #탑코스메틱 #코스메슈티컬 #자연주의 #헤어케어 #스킨케어 #트리트먼트 #헤어트리트먼트


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미국 연방정부의 셧다운(부분 업무정지)이 당장 한국에 미치는 직접적인 영향은 크지 않을 것으로 관측되지만, 관광 등 일부 분야에 대해서는 한국인들도 불편을 겪을 것으로 전망된다.
우선 미국 비자는 정상적으로 발급받을 수 있다. 미국 국무부는 정상적으로 비자발급 업무를 유지할 것이라는 점을 분명히 하고 있다. 주한 미국 대사관도 정상업무를 계속한다는 입장이다. 앞서 1995년 11월 셧다운 당시 미국 대사관들은 비자발급 업무를 중단했다. 당시 미국에 유학을 떠나거나 취업을 하려고 했던 한국 국민은 일시적으로 큰 불편을 겪었다.
통관 …


우선 정부가 7조 원 규모의 추가경정예산을 편성해 경기부양에 나서기로 할 만큼 최근 경기에 대한 인식이 부정적으로 바뀌고 있다. 실제 3월 수출은 전년동월보다 8.2% 감소해 넉달째 뒷걸음질 중이다. 현재와 미래 경기를 가늠해 볼 수 있는 경기 동행지수 및 선행지수 순환변동치는 2월 기준 각각 98.7과 98.3에 머물고 있다. 이는 각각 글로벌 금융위기 직후인 2009년 이래 가장 낮은 수준이다. 소비자물가 역시 3월 현재 전년동월보다 0.4% 상승하는데 그쳐 석달연속 0%대에 머물고 있다.
정부는 최근 발표한 4월 최근경제동향(그린북) 자료를 통해 세계경제 성장세 둔화와 반도체 업황 부진 등 대외여건 악화에 따른 하방리스크가 확대되는 상황이라고 우리 경제를 진단했다.
미국 연준(Fed)을 비롯한 주요국 중앙은행들의 통화정책 기조 변화도 한은이 급하게 행동에 나설 요인을 줄였다. 실제 연준은 3월 연방공개시장위원회(FOMC)에서 점도표를 연내 2회 인상에서 동결로 낮췄다. 유럽중앙은행(ECB)도 4월 열린 통화정책회의에서 경기하강에 대비해 금융완화 정책을 유지키로 했다. 아울러 현재의 초저금리 정책을 최소 올해 말까지 지속하겠다는 뜻도 밝혔다.


백윤민 교보증권 연구원은 “글로벌 경기 침체 우려가 계속되고 있다. 주요국 통화정책 스탠스도 미국까지 동결로 선회한 상황이다. 다만 정부도 그렇고 한은도 금융불균형 확대 경계감을 유지하고 있다”고 설명했다. 주원 현대경제연구원 경제연구실장은 “추경도 있어 선제적으로 금리를 인하하는게 맞다. 다만 실물경제에 가급적 영향을 주지 않으려는 한은의 성향상 잘 움직이려 하지 않기 때문”이라고 평가했다.
이날 공개될 한은의 수정경제전망에 관심이 높은 가운데 통화정책에 대한 향후 방향성에 대해서는 갈리는 모습이다. 박태근 삼성증권 연구원은 “낮은 물가로 인해 금통위 분위기는 도비시(비둘기파·통화완화적)했을 것으로 본다. 명목성장을 앞서는 가계부채 문제로 선제적으로 대응하긴 어렵겠지만 향후 방향은 아래(인하)쪽일 것”이라고 봤다.
반면 문홍철 DB금융투자 연구원은 “글로벌 유동성 자체가 지난해와 달리 풀리고 있다. 신흥국 경기가 회복되는 방향일 가능성이 높아 한은도 연말쯤 금리인상에 나설 가능성이 있다”고 전망했다.


피해 정도를 비교하는 게 무슨 소용이겠는가. 엄청난 위력의 약탈자인 이번 허리케인 사태는 참사요, 재앙이랄밖에 달리 쓸 표현이 없다. 허리케인이 휩쓸고 간 그 섬들을 나는 잘 안다. 그곳에는 지인도 꽤 산다. 그래서인지 그 많은 실종자와 유실물, 허리케인이 삼켜버린 선박과 조업 장비를 방송 화면으로 접하면서 그 비극성을 더욱 생생하게 느낀다.
그러나 한탄만 하고 앉아 있을 수는 없다. 불행에서 배우는 경험이 진짜 경험이다. “나를 죽이지 못하는 것은 나를 더욱 강하게 만든다”는 니체의 말이 언제나 옳다고 할 수 없다. 또한 슘페터의 ‘창조적 파괴’가 들어맞는 상황은 아니다. 하지만 우리가 문제 해결을 과도하게 서둘지만 않는다면, 모든 걸 이번 허리케인 발생 이전과 똑같이 돌려놓는다는 헛된 목표에만 골몰하지 않는다면 돌이킬 수 없는 재난이라도 미래를 위해 최대한 활용할 수 있다. 이를 위해 이번 허리케인 피해로 드러난 문제점을 직시하는 것이 일차적인 과제다.
우선, 허리케인 발생의 근본 원인부터 따져보는 것이 자명한 수순이다. 전 지구적인 이산화탄소 과다배출과 플라스틱 쓰레기의 바다 유입으로 해수 온도가 오른 것이 가장 큰 원인일 테고, 여기에 과도한 조업 문제도 빠뜨려선 안 될 것이다. 다음으로, 이로 인한 피해의 양상이 불평등하다는 점이다. 허리케인의 피해를 본 섬마다 고급 주택과 특급 호텔이 있고, 그보다 광범위한 지역에 빈곤층 거주지가 분포되어 있다. 섬 주민들은 자신이 사거나 빌려서 살던 집, 일하던 건물이 어느 지역에 지어졌느냐에 따라 피해 정도가 극명하게 엇갈리곤 한다. 손해보험이나 생명보험에 가입하지 못한 계층은 태풍 희생자 중에서도 더 억울할 수밖에 없다. 더 넓게 보면 이 섬들에서는 법이 잘 지켜지지 않고 뒷거래 또한 만연해, 건설업자들은 규정을 어기기 일쑤였다.


원인 분석이 끝났다면 재건 작업이 그 다음 단계다. 재건이라고 하면 전보다 더 나아진 모습이어야지, 과거의 비리가 온존하는 판박이 원상복구는 곤란하다. 우선, 현지 문화와 어울리는 미적 일관성을 추구한다는 차원에서 토지사용과 건설 허가에 대한 종전 관행에 일대 전환이 와야 한다. 난개발을 막기 위해 당국의 부동산개발 계획이 좀 더 투명해져야 한다. 경관이 뛰어난 곳에 튀는 건축물이 들어서지 못하도록 해야 한다. 불량자재를 쓰지 않도록 감시가 필요하다.
다음으로는 모든 재산과 자연인에 대한 필수 보험 가입을 의무화해야 한다. 이는 이제껏 손대지 못한 정확한 인구센서스 효과까지 얻을 수 있다. 프랑스 영토 안에서는 앞으로 그 누구도 보험 없이는 살 수 없도록 해야 한다. 공공단체에만 기대서는 안 된다. 이상적인 사회라면 공공단체의 책임은 공공 인프라 재건과 법적 연대 이행까지로 한정하는 것이 맞다. 마지막으로, 가스·석유·메탄 소비를 억제해 이산화탄소 배출을 대폭 감축함으로써 허리케인의 근본 원인을 줄여 나가야 한다.
요컨대 재앙에서 제대로 배우고 올바른 예방책을 만들 수만 있다면, 이번 허리케인은 고용을 창출하고, 성장 활력을 불러일으키는 계기가 된다. 또한 피해를 본 섬들이 ‘예전의 그 섬들 맞나’ 싶을 정도로 건축·관광의 천국으로 거듭날 수 있다. 다른 나라들은 이번 사태의 교훈을 통해 생산·소비의 방향을 재설정할 것이다. 결국 더 바람직한 모델, 미래 세대를 반갑게 맞이할 수 있는 모델로 향하는 것이다. 이는 비단 앤틸리스 제도뿐 아니라 근접해역 수온이 높은 여타 허리케인 취약지, 나아가 프랑스 본토에까지 당연히 해당되는 이야기다.
미국도 그동안 숱하게 찾아온 허리케인의 교훈을 훨씬 심각하게 받아들였어야 했다. 지금 같은 대처를 하면서야 미래를 낙관하기 어렵다. 허리케인은 사전 공지 없이 들이닥칠 수 있다. 재앙을 통해 배우고 재앙에 제대로 대비해야 한다.


안녕하십니까? 저는 동탄에 살고있는 두아이의 아빠입니다.오늘 제가 겪었던 일을 말씀드리고 감사의 말씀을 꼭 전하고싶어 글을 쓰게 되었습니다.오늘도 폭염이 이어졌지만,저는 불곡산 등산에 나섰습니다. 지난 수년간 산행을 해왔고 그다지 높지않은 산이기에 폭염도 크게 걱정되지 않았습니다.그러나..채 몇시간이 지나지않아 제가 얼마나 무모했는지 깨닫게 되었습니다.체력만 믿고 올랐던 산행은 찌는듯한 폭염으로 곧 무너져내렸고 저는 몇발자국도 움직이기 힘든 상황이 되어버렸습니다. 곧 하산을 결정했지만..이미 더위를 먹은듯했습니다.땀은 비오듯 흐르고...


안녕하세요. 더운 여름에도 불철주야 국민의 안전을 위해 노력하기는 소방청 관계자분들께 항상 감사드리고 있습니다. 저는 서울시 강서구에 위치한 nc 백화점에서 근무하는 사람입니다. 현재 nc백화점에서는 2018년 봄 이후로 매달 단 한번도 빠지지 않고 화재경보기가 울리고 있습니다. 헌데 화재경보기가 울릴 때마다 기기고장으로 경보기가 울렸다며 안심하고 쇼핑하라는 방송을 내보냅니다. 그리고 화재경보가 모든 층에 울리지 않고 일부 층만 울리는지 나머지 층에서 근무하는 직원이나 쇼핑하는 고객들은 알 길이 없습니다. 나중에 안내 방송으로만 들...


대기업에 종사하다 정년이 되어 누구나 한번쯤은 생각해보는 귀촌을 결정하고 충북음성으로 자리를 잡았습니다. 연고도 없고 물설고 땅설어 모든것이 새롭고 어색하게 느끼면서 작년에 자리를 잡았습니다. 많은 관공서를 다니면서 불편하기도하고 복지부동과 갑질아닌 갑질을 느꼈습니다. 일일이 열거할 수 는 없지만 좋은 점보다는 아직도 이런 공무원이 있나 쉽을정도의 마음고생을 했습니다.그러던중 소방업무에 관련되어 음성소방서를 방문하고 참다운 공무원상보게되었습니다.그분이 음성소방서 민원지도팀 한광현 소방관님이셨습니다.해박한 업무지식과 야무지면서 신속하...


안녕하세요 우연히 라디오 대전방송 TJB 97.5 를 듣는 애청자인데요 오전중에 차를 타고 라디오를 듣다보니 10시쯤 사람을 향한 뜨거운 이야기 60초 라는 프로그램이 있는데...마침 우리 지역 논산의 소방공무원님을 이야기 하드라구요 .너무 반갑고 정겨워서 과연 이 소방관이 누구실까? 논산소방서라는데...누구나 바쁜일상을 살아가고 있는 현실속에서 이웃과 소통하기도 어려운데 최 일선에서 남을 위해 이웃을 위해 스스로 헌신하는 노력을 기울이는 소방관이 있기에..그리고 또한 자신의 시간을 쪼개어 자기개발을소홀히 하지 않는 열정적인 모습에...


종교시설(사찰)에 방염처리부분에 대하여 질의를 드립니다.본 현장에 천정에 반자부분이 합판위 단청으로 마감이 되어 있습니다. 시행령 제20조 1항 2. 건축물 내부의 천장이나 벽에 부착하거나 설치하는 것으로서 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 것을 말한다. 다만, 가구류(옷장, 찬장, 식탁, 식탁용 의자, 사무용 책상, 사무용 의자 및 계산대, 그 밖에 이와 비슷한 것을 말한다)와 너비 10센티미터 이하인 반자돌림대 등과 「건축법」 제52조에 따른 내부마감재료는 제외한다 라고 되어 있는데. 건축법 제52조 동법 시행령 제6...


안녕하세요. 국민의 생명과 재산 편의 보호를 위하여 헌신하시는데 너무나 감사드립니다. 아파트에 거주하는 주민이며, 에어커튼 제작 및 판매 설치하는 회사의 직원으로써 한가지 제안을 드리고 해당 제안이 합당한지에 대한 평가를 받고자 질의를 드립니다. 현재 차파트의 경우 15층 이상 건물에 반드시 방화문을 설치하고, 해당 방화문은 닫혀 있는 상태로 유지해야 하는것으로 알고 있습니다만 현실은 열려있는 상태가 많고 또 항상 열려있는 상태를 유지하기 위해 고임목을 대어 놓는 경우가 많습니다. 이러한 문제점을 에어커튼이란 기계를 사용하여 해결할...


먼져 화재예방을 힘써주시는 소방대원분들께 감사합니다. 법개정에 따른 6층이상 스프링쿨러 설치대상에 따른 설치비용이 매우 과다하며 또한 설치후 관리가 힘듭니다.일반 스프링쿨러를 설치하는 경우 별도의 기계실을 설치하여 물탱크와 기계펌프 보조펌프를 설치해야 합니다. 이런 경우 약 3000만원이 소요된다고 합니다. 그리고 6층소형건물은 설치공간이 협소하여 옥상 또는 외부에 설치해야 하기 때문에 겨울철 동파의 위험과 부식등의 관리가 힘듭니다. 그렇다고 별도의 관리자를 두는 것 또한 힘든 실정입니다.그렇기에 건물주와 새로운 임차인 영세 사업자...


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지난 롤육성대리 15일에는 오버워치 유저가 1,000만 명을 넘어섰다고 블리자드가 저렴한 롤육성대리 공식 발표하기도 했다.
김찬호는6일 서울 마포구 상암동 OGN e스타디움에서 열린 롤육성대리 코카-콜라 제로 리그 오브 레전드 챔피언스 코리아 2016 서머 2R 5주차 삼성 갤럭시와의 저렴한 롤육성대리 대결에서 한 번만 MVP로 선정되면서 공동 1위의 기회를 잃었다.
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이중 "불쾌감을 느끼신 분들께 사과드린다"는 문구가 포함된 공지가 있었다. 오늘(29일), 공식 홈페이지에 경쟁전에 적용된 새로운 시스템 ‘TOP 500’에 대한 정보가 올라왔다. 해당 공지에서는 시즌 종료 보상, 그리고 시즌 제도와 새로 도입된 TOP 500 시스템에 대한 상세한 설명이 롤육성대리 언급돼 있었다. 디스이즈게임이 해당 저렴한 롤육성대리 공지의 내용을 간략하게 정리했다.
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6월말 출시 예정인 롤육성대리 오버워치 경쟁전의 구체적인 계획이 공개됐다. 제프 저렴한 롤육성대리 카플란 오버워치 디렉터는 지난 17일 유투브에 게시된 영상을 통해 경쟁전의 시스템을 설명했다.
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라이엇게임즈의자유 팀 대전 도입 취지는 좋다만 지난 5개월간 많은 헛점이 드러났고, 이용자들은 솔로 랭크 부활을 원한다. 그럼에도 자유 팀 대전을 더 다듬기 위해 노력한다. 이달 초 'LoL' 공식 홈페이지에는 자유 롤육성대리 팀 대전 방향성에 대한 장문의 글이 올라왔다. 이건 소통이 저렴한 롤육성대리 아니다. 통보지.
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29일오전 6시부터 오후 1시까지 7시간 동안 진행될 예정이던 저렴한 롤육성대리 롤점검은 예정보다 롤육성대리 이른 시간인 오전 7시 47분에 완료됐다.


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오버워치는20일 1.1.0 패치를 단행했다. 그러나 패치 적용 이후 저렴한 롤육성대리 서버 다운 현상과 함께 경쟁전에서 버그가 발생했다.
저렴한 롤육성대리 경쟁전은'LoL'의 랭크 게임과 비슷한 모드다. 자신의 실력을 수치로 증명할 수 있는 모드인 셈이다. 최초로 10회의 배치 경기를 통해 자신의 실력에 맞는 점수를 받는 것도 유사하다. 이후 이용자는 부여 받은 점수에 따라 비슷한 점수의 이용자들과 경기를 치른다.
블리자드코리아는 6월30일 ‘경쟁전 이용 중 서버 접속 종료 현상’과 관련된 저렴한 롤육성대리 공지를 게시하며 이런 현상을 경험한 유저의 대상으로 정보를 수집하고 있다. PC방 유저뿐 아니라 일반 가정집에서 이용하는 유저를 분류해 사태 파악에 본격적으로 나선 상태다. 오버워치 경쟁전 튕김 현상에 대해 책임 있는 답변을 듣기 위해 엄민아 홍보 담당 상무에 전화했으나 해외출장 중이라 연착이 닿지 않고, 박경화 실장은 휴가를 떠나 연락두절 상태였다.


「전국 지방자치단체 일자리대상」은 2012년 이후 전국 지방자치단체가 모두 참여하고 있다. 고용노동부가 지방자치단체의 일자리 창출 노력과 성과를 알리고, 사회적 관심을 제고하고자, 매년 2개 부문(지산맞, 공시제)별로 2회에 걸친 평가 후 선정된 우수 지방자치단체에 대하여 시상하는 사항이다.
특히, 올해는 지산맞 우수사업 부문에서 2018년에 이어 「최우수상」을 2년 연속 수상하는 인천시 첫 사례를 기록하였으며, 공시제 부문에서는 5년 연속「우수상」을 수상, 특․광역시 중 고용률 1위의 인천시 일자리사업의 면모를 유감없이 보여주었다.
인천시는 이번 「2019년 전국 지방자치단체 일자리대상」수상으로, 1억원의 재정지원 인센티브를 받게 되어, 사업공모 심사절차 없이 전액 국고의 일자리 사업을 추가로 추진할 수 있게 되었다.
최우수상에 선정된 지산맞 우수사업 부문의 「인천 뿌리산업 평생 일자리 창출사업」은 지난해 3월부터 추진된 인천시의 혁신프로젝트 사업 중 하나로, 뿌리산업일자리희망센터 운영을 통한 뿌리산업 평생일자리창출 토대 마련과 뿌리기업과 구직자(신규 취업자)에 대한 중장기적 지원으로 양질의 일자리 창출 및 뿌리산업에 대한 인식개선을 도모하고자 하는 사업이다.
자타공인 제조업 중심의 산업도시인 인천에서 표면처리․소성가공․금형 등의 뿌리산업 기업체는 경기도에 이어 전국 2위(4,700여개 사업장)의 규모이며, 뿌리산업은 주요 산업 제조과정에서 공정기술로 이용되며, 최종제품의 품질경쟁력 제고에 필수적으로 향후 4차 미래 산업에서도 반드시 필요한 중심산업이다.
그러나, 기피 업종이라는 부정적 인식으로 조기 퇴사와 숙련기술자 육성의 어려움으로 일자리 미스매치가 심화되고 있어, 인천시에서는 지난 2017년 하반기부터 중부지방고용노동청, 인천테크노파크 , 고용혁신추진단 등 유관기관과의 긴밀한 협업을 추진하고 있다.
〇 고용노동부의 지역산업맞춤형 일자리창출 사업과 연계한 「인천 뿌리산업 평생 일자리 창출사업」을 2018년 11억원의 사업비를 확보(국비 2억2천만원, 시비 8억8천만원) 본격 추진하게 되었다.
〇 지난해 뿌리기업 신규취업자 경력형성장려금 계약연봉 월소득 220만원 이하의 뿌리기업 신규취업자에 대하여 1년간 최고 360만원 지원, 총 5년간 2,500명에 대하여 지원계획으로 경력형성을 위한 토대마련과 장기근속 유도 도모


성과로는 일자리 중심의 시정운영 거버넌스 구축을 위한 일자리위원회 신설, 일자리대책본부 운영, 일자리 창출 실적 간부공무원 성과평가제 도입, 청년․여성․노인․신중년․장애인 등의 맞춤형 일자리 창출과 지역산업 맞춤형 창출사업 및 인력양성 사업, 현장 중심의 일자리 서비스 지원을 위한 잡스인천과 일자리버스 운영, 채용박람회 등을 활발히 전개하였다.
또한, 청년층의 중소기업 기피문제 해결과 장기근속 유도를 위한 1석5조 청년프로젝트 추진, 청년고용우수기업 근로환경개선, 산업단지내 무빙콜 운영, 산단 근로자 기숙사 지원사업과, 창업지원 인프라 구축을 위한 드림촌 조성, 창업재기펀드, 창업카페, 지피지기 창업성공 지원 등 다양한 창업시책을 전개하였다.
이와 함께 일자리 질 개선을 위한 생활임금 인상 및 적용대상 확대, 274명의 비정규직의 정규직화(전환 결정), 일가정 양립을 위한 일러스트공모전, 가족친화기업 인증지원 등 가족친화 사회환경 조성에 노력하였고, 사회적 경제조직의 활성화를 위하여 판로지원, 도시재생사업 연계 등의 다양한 맞춤형 지원정책을 추진한 결과 전년대비 13.6%인 82개소가 증가하였다.
앞으로도 인천시는 민선7기 일자리정책의 비전인 “더 좋은 일자리, 함께 만드는 인천”을 위하여 시장 직속 일자리위원회 운영 활성화, 2019년 일자리대책 목표 13만개 창출이 차질 없이 추진되도록 일자리 중심의 시정을 적극 추진할 예정이다.
김상섭 일자리경제본부장은 “시민협치를 통한 일자리정책 추진과 함께 인천형 신성장산업과 일자리 연계로 지속가능한 일자리를 창출하고, 산업별․대상별 맞춤형 일자리사업 확대로 시민의 삶의 질을 향상시키도록 최선의 노력을 다하겠다.”고 말했다.


조달통계:공공조달의 여성기업 지원에서 조달청 비중 공공조달별 공공조달의 여성기업 지원에서 조달청 비중 조달청 여성기업 조달규모 공공시장 전체 여성기업 조달규모 비율 조달청 (2009 ~ 2017)
목재이용실태조사:섬유판 제조업_국산재 원목 조달 현황 조달현황별 국산재 원목 조달 평균 30만㎥ 이상 평균 10~20만㎥ 미만 업체수 구입량 20~30만㎥ 미만 10만㎥ 미만 국가와 계약 후 직접 벌채 타 동종 업체로부터 구입 국가, 지자체로부터 구입 목상 또는 벌채사업자로부터 구입 업체수 산주와 계약 후 직접 벌채로 조달 기타 타 동종 업체로부터 구입 국가, 지자체로부터 구입 목상 또는 벌채사업자로부터 구입 국가와 계약 후 직접 벌채 기타 산주와 계약 후 직접 벌채로 조달 업체수 구입량 원목 조달방법별 구입량 원목 조달방법 ... 산림청 (2014 ~ 2017)


목재이용실태조사:파티클보드 제조업_국산재 활엽수 원목 조달 현황 조달현황별 국산재 활엽수 원목 조달 평균 3,000㎥ 이상 업체수 1,000㎥ 미만 구입량 1,000~3,000㎥ 미만 평균 기타 업체수 국가와 계약 직접 벌채 산주와 계약 후 직접 벌채로 조달 목상 또는 벌채사업자로부터 구입 타 동종 업체로부터 구입 국가, 지자체로부터 구입 구입량 타 동종 업체로부터 구입 기타 산주와 계약 후 직접 벌채로 조달 국가, 지자체로부터 구입 국가와 계약 후 직접 벌채 목상 또는 벌채사업자로부터 구입 업체수 원목 구입량 분포 조달방법별 구입량... 산림청 (2014 ~ 2017)
목재이용실태조사:섬유판 제조업_국산재 침엽수 원목 조달 현황 조달현황별 국산재 침엽수 원목 조달 평균 20~30만㎥ 미만 10~20만㎥ 미만 업체수 30만㎥ 이상 구입량 10만㎥ 미만 평균 산주와 계약 후 직접 벌채로 조달 타 동종 업체로부터 구입 업체수 목상 또는 벌채사업자로부터 구입 국가와 계약 후 직접 벌채 국가, 지자체로부터 구입 기타 업체수 타 동종 업체로부터 구입 목상 또는 벌채사업자로부터 구입 산주와 계약 후 직접 벌채로 조달 기타 국가와 계약 후 직접 벌채 구입량 국가, 지자체로부터 구입 원목 조달방법 원목 조달방법별 ... 산림청 (2014 ~ 2017)


목재이용실태조사:섬유판 제조업_국산재 활엽수 원목 조달 현황 조달현황별 국산재 활엽수 원목 조달 평균 10~20만㎥ 미만 업체수 구입량 30만㎥ 이상 평균 10만㎥ 미만 20~30만㎥ 미만 국가와 계약 후 직접 벌채 기타 업체수 타 동종 업체로부터 구입 국가, 지자체로부터 구입 산주와 계약 후 직접 벌채로 조달 목상 또는 벌채사업자로부터 구입 국가와 계약 후 직접 벌채 기타 구입량 목상 또는 벌채사업자로부터 구입 국가, 지자체로부터 구입 업체수 타 동종 업체로부터 구입 산주와 계약 후 직접 벌채로 조달 원목 구입량 분포 원목 조달방법 ... 산림청 (2014 ~ 2017)


그리스 아테네 아카데미아의 플라톤상. 출처: 천주교 서울대교수 선교문화봉사국 주호식 신부
영국의 철학자이자 수학자인 알프레드 화이트헤드(Alfred North whitehead, 1861~1947)는 이렇게 말한 적이 있습니다. “서양 철학은 플라톤의 주석에 불과하다.” 이 말은 플라톤이 구축한 철학 체계가 워낙 광범위하고 완벽에 가까웠기 때문에 오늘날까지 서구의 사상을 지배하고 있다는 의미입니다. 그는 경이로운 제자 아리스토텔레스와 함께 서구의 정신을 형성했습니다. 서구 문명의 정치, 도덕, 철학과 과학적 전통은 본질적으로 플라톤의 사상이 이룩한업적이라고 해도 과언이 아닙니다.


플라톤은 기원전 427년께 그리스 아테네에서 태어났습니다. 플라톤의 조상은 아테네 초기 왕족이었다고 합니다. 학생시절 어깨가 넓다는 의미로 플라톤이라 불렸다고 합니다 . 젊었을 때 소크라테스에게 수학하면서 철학의 토대를 닦았습니다. 기원전 399년 민주주의자에 의해 소크라테스가 처형될 때 큰 충격을 받은 그는 정치가 꿈을 버리고 정의를 가르치기로 결심했습니다.
플라톤은 아테네를 떠나 이탈리아를 여행하면서 피타고라스학파를 접하고 실천적 정신과 실생활에의 흥미를 얻어 독단적 사상을 반성하게 되었습니다. 기원전 387년 아테네에 돌아와 철학연구에 몰두합니다. ‘아카데미아'(혹은 아카데메이아)’란 명칭은 이 대학의 택지가 전설적인 인물인 아카데마스의 숲이었다는 데서 유래한다고 합니다.
플라톤은 한때 이상국가를 실현해 보고자 친구인 디온의 권고로 시칠리아의 참주(僭主) 디오니시우스(Dionysius) 2세의 초청에 응했습니다. 그러나 플라톤은 참주의 과두정치를 비난함으로써 그의 분노를 사 노예로 팔려가기도 했다고 합니다. 플라톤은 “철학자가 왕이 되거나 왕이 철학을 해야 한다.”며 유명한 철인 정치론을 주장했습니다. 80세 때 문하생의 결혼식에 참석한 뒤 평온하게 숨을 거두었다고 합니다.


피타고라스학파는 개념상의 기하학적 도형을 이데아라고 불렀으며, 소크라테스는 윤리적 미적 가치 자체를 그렇게 불렀다고 합니다. 이를 이어받은 플라톤은 진실재(眞實在)로서의 이데아와 현상으로서의 감성계를 구별하였으며, 특히 개념만을 의미할 때는 이데아 대신에 에이도스란 용어를 사용했습니다.
아리스토텔레스도 이러한 의미의 에이도스의 존재를 인정하였으나, 그것은 개개의 감각물에 내재하며 그것을 떠나서는 존재하지 않는다고 보았다고 합니다. 중세 들어 이데아는 신의 사유 내용으로서 창조자의 로고스(logos)와 동일시되었으며, 근세에 이르러는 인간의 의식내용을 의미하게 되었습니다.
플라톤은 이데아를 특히 철학의 중심문제로 삼았으며, 플라톤의 이데아는 정의 용감 절제 등 윤리적 행위, 동일과 유사 등의 개념과 관련하여 언급되지만 미(美)의 이데아와 특히 선(善)의 이데아를 최고의 것으로 보았다고 합니다.
선의 이데아는 모든 이데아의 상위에 있는 무가설(無假說)의 원리로서 모든 학문적 인식의 근거가 되며, 또한 모든 사람들에게 유익한 가치의 근거이기도 합니다. 플라톤은 현실 세계는 이데아를 본떠 만들어지는데, 그것은 진실한 존재가 아니라 이데아야말로 진실한 존재, 즉 실재라고 주장했습니다.


“플라톤의 이데아 사상은 과학적 탐구 대상인 물리적 실재와 상반된 개념인데, 플라톤이 과학적 진리를 논한다는 것은 어불성설 아닌가?”
일리 있는 반문입니다. 이데아 철학은 실재를 탐구하는 오늘날의 자연과학과 원초적으로 상충됩니다. 플라톤은 이데아의 세계가 실재이고, 현실 세계는 이데아의 모사(模寫)라고 보았지요. 이데아의 세계는 완전한 반면, 모사품으로 가득 찬 현실 세계는 불완전하다고요. ‘참된 실재’인 이데아의 세계에서만 진정하고 엄밀한 인식이 가능하다고 믿었던 것입니다.
그러니 본질적으로 불완전한 현실 세계를 대상으로 영원한 진리는 찾는다는 것은 애초 무리일 것 같아 보입니다. 그의 이데아 철학은 물질세계의 보편법칙을 추구하는 과학과의 양립할 수 없는 것처럼 보입니다.
플라톤도 이 점을 잘 알고 있었던 것 같습니다. 그는 자연학을 ‘단순한 이야깃거리’이거나 ‘있을 법한 이야기’로 생각했습니다. 그는 철학이 보편성을 요구하는 이상, 자신의 철학에 우주의 본질에 관한 이론을 포함시켜야 할 필요성을 느꼈습니다. 그래서 자신의 정치학적, 신학적 견해와 조화를 이루어 그것에 종속될 수 있는 자연철학으로서 우주론을 전개한 것입니다.
플루타크가 말한 바에 따르면, 플라톤은 ‘자연계의 법칙을 신성한 여러 원리의 권위에 종속’시킴으로써 천문학 연구에서 무신론의 색채를 제거했습니다. 그는 천체는 신성하고도 고귀한 존재이며 그 운동은 완전히 한결같고 원형이라고 주장한 피타고라스학파의 견해를 발전시켰습니다.
플라톤은 불완전함으로 가득 차 있는 세계의 배후에는 목적과 질서가 있다고 생각했습니다. 다시 말하면 사물의 배후에는 기계적인 메커니즘이 존재할 뿐만 아니라 우주질서의 원리와 그 목적도 틀림없이 존재한다고 믿었던 것입니다. 이 배후는 형이상학적인 측면에서는 이데아의 세계라면, 자연학적인 측면에서는 수학 세계였습니다.
플라톤의 우주론을 담은 '티마이오스' 표지. 그림은 고대 헬라스의 4드라크메 은화 양면에 새겨진 아테나 여신과 여신의 상징인 올빼미의 돋을새김을 지구 사진과 겹쳐놓은 것이다. 이 대화편이 우리에게 말하고자 하는 메시지를 상징적으로 나타내고자 한 그림이다. [인저리타임]
다음 장에서 자세히 설명하겠지만, 물질세계가 이상화된 세계를 ‘플라톤의 수학 세계’라고 합니다. 그는 추상적이고 이상화된 관념인 수학을 통해 현실 세계를 설명하려고 했습니다. 이것이 플라톤의 자연학이고 우주론입니다.
플라톤은 이 부분에서 피타고라스학파의 수학적 세계관에 큰 영향을 받았습니다. 플라톤의 우주론은 대화편 『티마이오스』에 수록돼 있습니다. 이 책에서 우주의 탄생과 천체의 구조를 설명하는 인물인 ‘티마이오스’는 피타고라스의 제자 중 한 사람의 이름이라고 합니다.


인터파크VR은 익사이팅존, 씨어터존, 어드벤처존 등 6개 테마존으로 구성돼 있다. 33대의 어트랙션이 설치된 체험관에서는 40여 종이 넘는 VR 콘텐츠를 체험할 수 있으며 기존 VR 체험관에서 찾아볼 수 없었던, 새롭게 제작된 어트랙션들도 만나볼 수 있다. 인터파크VR을 찾은 관객들은 판타지 세계관을 바탕으로 짜여진 스토리텔링도 함께 체험하게 된다. 관객들은 악마의 공격으로 인해 위기에 빠진 ‘판도라 세계’를 구해달라는 미션을 받게 되고 VR 어트랙션과 AR 체험을 즐기면서 퀘스트를 달성해 나가게 된다.
인터파크VR에 들어서면 3층 높이 천장에 매달린 VR번지 체험 시설과 육중한 크기의 4인용 우주여행체험 VR 등 보기만 해도 스릴 넘치는 어트랙션들이 먼저 눈에 띈다. 바로 익사이팅존이다. 가상현실 체험을 위해 머리에 쓰는 헤드셋(HMD)가 주는 시각적인 몰입도와 더불어 덜컹거리는 의자의 짜릿함, 시원한 바람의 촉감 등 가상현실에 빠져드는 데 필요한 모든 조건들이 정교하게 갖춰져 있는 어트랙션들이다.
인터파크VR에서는 헤드셋을 착용하지 않고도 즐길 수 있는 오픈형 VR 콘텐츠도 만날 수 있어 한단계 진보한 VR체험관이라는 평가를 받는다. ‘코스믹 파이터’는 360도 회전은 물론 상하 자유자재로 경사도를 직접 조종할 수 있는 좌석에 앉아 실감 우주 전투를 즐기는 콘텐츠로 헤드셋 없이도 큰 몰입감을 준다.
2층 익스트림존에 들어서면 VR 스포츠의 세계가 펼쳐진다. 평소 쉽게 접해볼 수 없었던 산악자전거, 웨이크보드, 해저탐험 등 익스트림 스포츠의 세계를 가상현실 속에서 짜릿하면서도 안전하게 체험할 수 있다. 같은 층의 어드벤처존으로 이동하면 오싹한 분위기를 만끽할 수 있는 ‘공포의 집’, 판타지적 요소가 더해진 ‘만리장성’ 투어 등 모험적 요소가 강한 콘텐츠들을 체험할 수 있다.
3층은 키즈존과 미디어아트존이다. 키즈존에는 어린이들이 쉽게 즐길 수 있는 모래놀이, 어린이 자동차, 클라이밍 등의 시설이 갖춰져 있다. 함께 온 부모들도 미디어아트존에서 기술과 예술이 결합된 작품들을 보고 즐길 수 있을 것이다.
한편 관객들은 인터파크VR 스마트폰 앱을 다운로드 받아 체험관 안과 밖에서 증강현실 이벤트에 참여할 수 있다. 앱을 실행하여 미션 수행을 하면 달성도에 따라서 할인권이 지급된다. 또한 인터파크VR 앱을 이용하면 VR 콘텐츠를 즐기는 친구, 연인 혹은 가족의 모습을 증강현실이 더해진 특별한 영상으로 만들어 소장하거나 SNS에 공유할 수 있다.
인터파크VR은 4차 산업혁명 시대에 대기업과 중소기업의 모범적인 동반성장 모델을 제시했다는 평가를 받고 있다. VR기기 및 콘텐츠를 개발하는 중소기업들의 창의적인 원천기술을 ?╬터파크의 플랫폼, 인프라를 통해 구현해냈기 때문이다. 공연장 운영과 티켓 판매를 함께 하는 인터파크는 VR기술을 펼쳐 보일 수 있는 최적의 장소를 제공함과 동시에 국내 1위 티켓 예매 플랫폼을 통해 더 많은 사람들이 VR에 관심을 가지고 체험해 볼 수 있게 했다. 아울러 국내 추가 제험관 확대 및 중국, 동남아, 중동 등 해외까지 ‘인터파크VR’ 테마존을 수출해 나갈 계획이다.
인터파크VR 체험관은 인터파크씨어터와 (주)PDK Limited, 홍성대 총감독(서경대 영화영상학과 교수 & VR미래융합센터장)이 힘을 합쳐 만든 공간이다. 홍성대 교수는 “기존 체험 위주의 가상현실 어트랙션 콘텐츠만으로는 도심형 테마파크를 대변할 수 없다”는 전제에서 차별화 지점을 고민했다며 “증강현실 기술과, 미디어아트, 팝아트를 결합해 관객들이 예술작품과 호흡할 수 있도록 구성했다”고 기획의도를 설명했다.
공연장 전문운영법인 인터파크씨어터는 블루스퀘어를 연가동률 100%에 달하는 흥행 공연장으로 성장시킨 데에 그치지 않고 시민들에게 더 다양한 문화향유의 기회를 제공하기 위해 리모델링 프로젝트를 꾸준히 진행해왔다. 그 결과 블루스퀘어는 뮤지컬, 콘서트 외에 도서, 전시, 강연, 다이닝까지 즐길 수 있는 복합문화공간으로 성공적인 변신을 완료했다. 인터파크씨어터는 이번 인터파크VR 체험관 조성을 통해 우리나라의 미래 신기술을 체험하는 색다른 재미까지 방문객들에게 전할 계획이다.


기초생활수급자 혜택은 2019년 기초생활수급비인 교육급여, 주거급여, 의료급여, 생계급여를 받을 수 있다. 국민 기초생활수급자 조건은 소득인정액 중위소득 30~50% 이하로, 기초생활수급자 기준은 급여별로 다르다. 급여 종류별 기초생활수급자 조건은 ▲교육급여대상자는 중위소득 50% 이하 ▲주거급여대상자는 44% 이하 ▲의료급여대상자는 40% 이하 ▲생계급여대상자는 30% 이하다. 아울러 2019 기초수급자 혜택은 TV 수신료 면제, 전기요금 할인, 난방비 지원, 도시가스요금 감면, 문화누리카드 이용료 지원, 상수도·하수도 요금 감면 등이다. 기초생활수급자 신청방법은 주소지 관할 주민센터에서 신청할 수 있다.


2019 문화누리카드 지원금 8만원을 모두 소진했을 때는 문화누리카드 충전으로 다시 사용할 수 있다. 2019 문화누리카드 충전은 문화누리카드 하단의 가상계좌에 돈을 입금하면 되며, 2019 문화누리카드 금액은 연간 200만원까지 입금해 쓸 수 있다. 2019 문화누리카드 잔액 조회는 문화누리카드 누리집 홈페이지에서 할 수 있으며, 유효기간이 만료된 2019 문화누리카드는 관할 주민센터나 문화누리카드 누리집 홈페이지에서 2019 문화누리카드 재충전 후 다시 사용할 수 있다. 또 문화누리카드 비밀번호는 입력 오류 3회 시, 카드 사용이 정지돼 변경 후 1시간 이후부터 쓸 수 있으며, 문화누리카드 비밀번호 변경은 관할 주민센터나 문화누리카드 누리집 홈페이지에서 할 수 있다.


노동과 복지, 경제, 산업, 환경 등 다양한 분야를 망라하는 새정부의 전략과제는 향후 5년간 문재인 정부의 국정운영 방향을 가늠할 수 있는 지표가 될 것으로 보인다. 환경/에너지 분야 역시 ‘국민안전과 생명을 지키는 안심사회’의 국정전략 하에 △국민건강을 지키는 생화안전 강화 △미세먼지 걱정없는 쾌적한 대기환경 조성 △지속가능한 국토환경 조성 △탈원전정책으로 안전하고 깨끗한 에너지로 전환 △신기후체제에 대한 견실한 이행체계 구축 등 5개 전략으로 포함되었다.
먼저 5개 환경/에너지 관련 국정전략의 선정과 방향의 제시는 반가운 일이다. 탈원전을 주요 과제로 내세우고, 석탄화력에 대한 입장, 보호지역 관리에 대한 내용이 포함된 것 등은 향후 문재인 정부의 환경정책의 방향을 기대하게 할만하다.


뿐만 아니라 가장 우려스러운 것은 환경분야 전략과제와 타 분야와의 정책적 정합성이다. 모둔 정책이 그러하듯 환경역시 타 분야와 정책적 유관성이 높아야 한다. 에너지 분야는 산업 영역의 정책과 유기적으로 연동되어야 하며, 화학물질 역시 노동현장의 문제와 닿아있다. 보호지역은 물론 지속가능한 국토이용계획은 국가 SOC사업 및 도시계획과 함께 고민되어야 한다.
이번 국정과제 내용 중 가장 우려스러운 것이 바로 147개 지역공약이다. 수도 없이 많은 철도/고속철 계획과 도로건설 계획이 모든 지역에 포함되어 있다. 신공항과 신항만 계획은 물론이다. 새만금만 해도 매립재와 비용의 문제가 해결되지 않았고 대표적 환경갈등의 사례임에도 불구하고 공공매립에 속도를 내겠다는 내용이 포함되었다. 이 수많은 토건 개발 사업의 경제정 타당성은 차치하더라도 국토를 헤집어 놓으며 국토 생태계를 파괴하겠다는 것이 문재인 정부의 국정 철학인지 묻지 않을 수 없다.
그간 시민단체를 중심으로한 환경갈등은 SOC라는 이름의 토건사업으로 인한 갈등이 적지 않았다. 이번 국정과제에는 적지 않는 개발과제도 포함되어 있다. 보다 폭넓게 고민된 전략이 아니라 오히려 환경부의 단순 업무 과제 중심으로 고립된 정책과제 도출이라는 우려를 낳기에 충분하다.
새 정부의 환경정책의 큰 틀은 전환하였으나 그 세부과제는 과거의 연장선상에 있다는 혐의를 지울 수 없는 이유다. 또다시 수많은 개발공약과 토건사업이 진행된다면 사회적 갈등은 더욱 심해질 것이며 지속가능한 국토이용은 불가능해진다. 200페이지 가량의 보고서가 서로 정책적 정합성이 맞지 않는 문제는 반드시 수정되어야 하며 재검토 되어야 한다.
국정기획자문위원회는 이번 전략을 발표하면서 ‘흔들림없이 추진되도록’하는 문재인 정부 국정운영의 나침반이라 밝혔다. 하지만 환경생태에 대한 원칙과 철학, 일관성도 없는 공약 나열은 국토생태계의 돌이킬 수 없는 파괴와 환경갈등만을 불러올 것이다. 143개 지역공약은 반드시 전면 재검토되어야 한다.


안녕하세요. 저로 말할것 같으면~4학년 닝겐 말하자면~그냥 닝겐! 입니다. 제가 오늘 질문하고 싶은것은 재목과 같습니다 제 친구를 복수하고싶은데 복수할 방법이 생각나지 않아요. 뭘 복수하고 싶냐고요? 말해드리죠.... 제친구가 자꾸 저보고 여우라는거에요! 왜냐고요? 그냥 제가 더 먼저 좋아하던 남자애가 있어요. 그 남자애를 4학년 교실 배정하고 배정한 교실 가기 1주일 전에 만났어요. 그때부터 딱 만나자 마자 좋아했답니다...ㅠ 근데 교실 배정받고 친한친구인 ☆☆이를 만났어요 이 친구를 1이라고 할께요. 1은 제가 교실 배정되기 1주일 전부터 좋아햤던 남자애를 교실에서 처음으로 딱 보자마자 좋아했다는거 있죠?..하....ㅠ근데 좋아한다는 것 까지는 이해해요. 근데 제친구♡♡가있는데 그♡♡는 2라고 할께요.한....그 사건이 있고 제가 그 남자애를 좋아한다는걸 1이 알게되고 1주일후 갑작히2가 1이랑 저를 화장실로 불렀어요. 그러곤 말했어요. "너희는 서로 무슨 동물이라고 생각해?"(2도 1이랑 제가 그 남자야를 좋아하는걸 알아요.) 이렇게 마라는거에요. 저는 그냥 "물고기?"(2가 "예를 들어서 물고기 같은거 말이야"라고 말해서 물고기라고 말했습니다.)근데 갑작히 1이 나는.."여우ㅋ"이러는거..있죠?..하..ㅠㅠ 그리고 그 일이있고 그후로부터 계속 저보고 여우여우 거리는거 있죠? 그 일이있고 한...2달?3달? 후 2가 이렇게 말하는거에요! "사실 1이 나보고 너를 불러서 서로 무슨 동물로 생각하냐고 물어보라고 했어. 그레서 복수할거라고...자신이 좋아하는 남자애를 그 아이가(그 아이는 질문자인 저입니다.)좋아하는게 싫다고.."이러는거에요... 하... 근데 알고보니 그 남자애가 절 좋아하는것 같더라고요. 근대 더 어이없는건 1이 다른 남자애를 좋아란다고 말한거에요.. 그러고는 그 다른남자애 말고 또 다른 남자애랑 사귄답니다... 어이없어서..ㅠ 이런 친구 어떻게 복수할까요? 가장좋은 대답 내공10겁니다....


미국 국제무역위원회(ITC)가 LG화학과 SK이노베이션의 '2차전지 영업비밀 침해' 소송에서 LG화학의 손을 들어주는 내용의 조기패소 판결문을 공개했다. 이에 따라 치열했던 양측 간 소송전의 향배에 관심이 쏠리고 있다. 업계에서는 SK이노베이션이 ITC의 최종 결정에서 패소될 가능성이 높은 상황에서 LG화학과의 합의에 적극적으로 나설 것으로 보고 있다. 다만 합의를 위한 배상금액 산정 과정에서 양측 간의 입장차가 첨예할 것이라는 우려도 있다. [→자세히보기]


믿음 뒤에 숨겨진 비열한 본심 | 하나님 나라 강림 복음사이트
Acc: 내가 행한 일이 해변의 모래알보다 많고, 내 지혜가 높디높아 모든 ‘솔로몬의 자손’을 능가하지만 사람들은 나를 그저 하찮은 의사라고 믿고, 또 사람을 가르치는 무명의 스승이라고 믿고 있다.
1 많은 사람이 그저 질병을 치료받기 위해 나를 믿고 있고, 많은 사람이 그저 나의 능력을 빌어 자기 몸에 있는 더러운 귀신을 쫓아내기 위해 나를 믿고 있다. 또 많은 사람이 그저 평안과 기쁨을 얻기 위해 나를 믿고 있고, 많은 사람이 그저 내게서 더 많은 물질적 부를 얻어 내기 위해 나를 믿고 있다. 많은 사람이 이생을 무사히 보내고 내세에 무탈하기를 바라며 나를 믿고 있고, 많은 사람이 지옥의 고통을 피하고 천국의 복을 얻기 위해 나를 믿고 있다. 많은 사람이 내세에 무엇을 얻기 위해서가 아니라 그저 일시적인 편안함을 위해 나를 믿고 있을 뿐이다.
2 내가 사람에게 분노해 사람에게 있던 기쁨과 평안을 거두어 가자 사람은 의심하였다. 내가 천국의 복을 거두고 지옥의 고통을 주자 사람은 분노하였다. 사람이 내게 병을 고쳐 달라고 할 때 내가 모른 척하고 그들을 혐오하자, 사람은 내게서 멀리 떠나 더러운 무당을 찾아갔다. 사람이 내게서 얻어 낸 것을 내가 다 거두어 가자 사람은 그림자도 보이지 않았다. 그러므로 사람이 나를 믿는 것은 내게 은혜가 가득하기 때문이고, 나를 믿으면 득이 많기 때문인 것이다.


스포츠센터의 이용료가 한 학기 기준 6만 원에서 7만 5천 원으로 인상됐다. 이는 기존 가격보다 25%만큼 인상된 것이다. 이번 결정은 기존의 이용료로 운영수지가 맞지 않는다는 학교본부의 판단 하에 이뤄졌다. 이번 이용료 인상을 통해 스포츠센터는 장기적으로 예산을 확보하게 돼 ▲단계적 시설 개선 ▲강습 프로그램의 다양화 ▲프로그램 할인 적용을 진행할 계획이다.
우선적으로 스포츠센터는 단계적으로 노후화된 시설을 개선할 예정이다. 스포츠센터의 행정관리를 총괄하는 사회교육개발센터 문병채 부장은 “노후화된 시설을 개선하고자 5년 전부터 계획을 세웠지만, 운영수지가 맞지 않아 계속 미뤄왔다”며 “고민 끝에 이용료를 인상하되 향후 시설 개선을 진행하기로 결정했다”고 말했다. 실제로 스포츠센터는 겨울방학 기간 동안 샤워장 내부시설의 일부를 비롯해 라커룸, 사우나로 이용되는 체온유지실 등의 시설을 개선했다. 문 부장은 “겨울방학에 약 1억 7천만 원 정도를 학교본부로부터 빌려와 시설을 개선했다”고 말했다. 뿐만 아니라 스포츠센터는 장기적으로 최신식 운동기구로 교체 및 운동기구 신설 등을 계획하고 있다.


민주당은 문재인 대통령이 이날 청와대 수석보좌관회의에서 한반도 평화를 향해 흔들림 없이 나가겠다는 확고한 의지 표명에 대해 한반도 평화를 주도하고 남북미 관계를 선순환시켜 평화를 와넝하고 번영하는 미래를 만들기 위해 최선을 다할 것이라고 밝혔다.
이해찬 대표는 이날 오후 국회 외교안보통일자문회의에서 "문재인 대통령께서 남북정상회담을 빨리 준비하라는 언론보도되는 것을 보았다며 대통령의 여러 가지 중요한 역할이 막 시작되는 것 같다"고 말했다.
이해찬 대표는 "이번 남북관계와 북미관계를 어떻게 풀어내느냐가 어떻게 보면 8000만 우리민족에게 사활이 걸린 중요한 시기라고 본다"며 "당으로서 대통령의 역할을 뒷받침해 주어야 한는 매우 중요한 시기"라고 밝혔다.
홍영표 원내대표는 "국회는 외교안보 문제만은 초당적으로 협력하는 분위기를 만들고자 많은 노력을 해 왔는데 안타깝게도 국회에서 그런 진전, 성과가 없었던 것 같다"며 "비핵화와 한반도 평화는 70년 동안 누구도 이루지 못했고, 어려운 난관과 복잡한 과정들이 있기 때문에, 어떠한 상황에서라도 이 문제에 있어서만은 여야를 초월해서 협력하고 함께 노력하는 것이 중요하다고 생각한다"고 야당의 협력을 당부했다.


앞서 자유한국당은 북핵외교안보특별위원회 회의를 열어 한미정상회담 평가와 향후 대책을 논의하고 대북제재 강화 등 북한의 비핵화를 이끌어 내기 위한 실질적인 방안 등 정부의 대북정책 기조 전환을 촉구했다.
황교안 대표는 "한미정상회담과 현재의 한반도 주변상황을 보면 문재인 대통령과 이 정권의 현실 부정이 도를 넘어서고 있다"며 "누가 봐도 명백한, 실패한 사실상의 '노딜회담'인데도 대통령은 정상회담이 잘 됐다고 평가하고 있는데 북핵 폐기와 대북제재에 대해서 두 정상이 단 하나도 실질적인 합의를 이루지 못했는데 도대체 뭐가 잘 됐다는 것인지 이해하기 어렵다"고 비판했다.


황교안 대표는 "이번에 확인된 미국의 입장은 문재인 대통령이 김정은에게 핵 폐기를 설득하라는 것이라면서 북핵 폐기의 올바른 로드맵을 제시하고 당당한 남북관계와 한미동맹 강화 등 대안을 제시하는 것이 한국당의 막중한 책무"라고 말했다.
원유철 북핵외교안보특별위원회 위원장은 "북한의 김정은은 시정연설에서 우리 정부에 대해 '오지랖 넓은 중재자, 촉진자 행세하지 말고 당사자가 되라'는 모욕적인 핀잔과 훈계까지 받는 안타까운 신세로 전락하고 있는 상황이다. 대한민국 대통령과 현 정부가 이러한 온갖 수모를 겪어가면서 이렇게 밖에 북핵 문제를 해결할 수밖에 없는 상황인지 분노가 치밀어 오른다"고 말했다.
원유철 위원장은 "문재인 대통령과 정부는 이제 한미 정상간 협의하고 약속한 내용을 가지고 북한 김정은 정권에게 고난의 행군을 계속할 것인지 아니면 풍요롭고 화려한 동행을 선택할 것인지를 당당하게 요구하고 설득하는 일에 집중해야한다"고 요구했다.


한 여성이 창밖을 보고 있다. 파란 하늘이 보이는 풍경이다. 여성은 고급 호텔에 있거나 항공기를 타고 있는 것처럼 보인다. 그런데 카메라가 멀어지면서 믿기 힘든 진실을 알려준다. 여성은 창가에 있었던 것이 아니다. 플라스틱 의자를 뒤집어쓰고 있었을 뿐이다. 여성이 서 있던 곳은 추수가 끝난 농촌의 벌판이었다. 사진은 해외 소셜 미디어 화제의 이미지로 떠올랐다. 사진은 작은 웃음을 선물하기도 하지만 어떤 진실도 알려준다. 우리가 인터넷에 보는 것을 다 믿어서는 안 된다는 평범한 진리를 되새기게 되는 것이다. ※ 편집자주 세상에는 ...


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, 에 이어 재개봉, 제작 확정 소식까지 2019년 극장가를 완벽하게 장악한 키아누 리브스. 그의 SF 컴백작으로 먼저 만나는 영화 에 쏠리는 관객들의 관심이 최고조에 이른 가운데, 의 2차 예고편이 공개되어 기대감이 고조되고 있다. 는 사고로 잃은 가족을 되살리기 위해 인간복제라는 금기의 실험에 성공한 생명 공학자 ‘윌’과 복제된 가족이 조직의 추적에 쫓기며 극한의 상황으로 치닫는 미래형 SF 스릴러.
여느 때와 다름없는 ‘윌’과 가족들의 일상으로 시작하는 2차 예고편은 곧이어 아내 ‘모나’가 심장을 부여잡는 모습을 보여주며 서서히 긴장감을 조성하고, ‘윌’이 딸의 기억을 조작하는 모습과 아내에게 복제 사실을 털어놓는 모습이 이어져 보는 이들을 충격에 빠뜨린다. 이어 포드 속에서 육체가 복제되는 모습부터 기억을 이식하는 모습, 복제된 아내가 포드 속에서 숨을 들이쉬는 모습이 연달아 보여지고 ‘오늘부터 인간의 기준이 바뀐다!’라는 카피가 등장, ‘육체를 복제한 뒤 기억을 이식해 완벽한 복제인간을 만들어낸다’는 전에 없던 SF적 세계관을 엿볼 수 있어 기대감을 더한다. 끝으로 인간복제 알고리즘을 노리는 거대 조직의 추격이 빠른 템포로 보여지고 “당신을 다시 잃으려고 자연의 섭리까지 어긴 게 아니야”라는 ‘윌’의 목소리가 더해져 그와 가족들을 둘러싼 강렬한 서스펜스를 예고하며 영화의 스토리에 대한 기대감을 높인다.
죽은 가족을 재탄생 시킨다는 충격 설정과 강렬한 서스펜스, 할리우드 최고의 VFX 제작진이 그려낸 정교한 SF 세계까지 전에 없던 신선한 SF 무비로 관객들에게 색다른 재미를 선사할 는 오는 9월 25일 개봉한다.


이 글을 쓰기 전 영화 ‘버킷 리스트’를 다시 한 번 봤다. 잭 니콜슨은 어쩌면 저렇게 심통 사나운 연기를 하면서도 따뜻함이 우러나올까 또 감탄했다. 나는 아직 이집트의 피라미드도 못 봤고, 번지점프도 못해 봤다. 히말라야도 못 올라봤고, 스포츠카도 몰아본 적이 없다. 영화 ‘아웃 오브 아프리카’에 나오는 경비행기도 못 타봤고, ‘잉글리쉬 페이션트’에서처럼 사막 여행도 못 해봤다. 앞으로 살날이 6개월밖에 남지 않았을 때를 위한 짧은 호흡의 버킷 리스트는 지금이 인생의 반 정도 지나갔으려니 믿는 경우와는 완전히 다를 것 같았다. 6년 만에 하는 건강검진을 얼마 앞두곤 있지만, 내게 그런 일은 일어나지 않을 거라는 행운에 기대어 ‘긴 호흡’으로 할 수 있는 버킷 리스트를 써내려가기로 마음먹었다.


1980년대에 대학을 다닌 나는 인생이 100m 달리기인 줄로만 알았다. 결승점에 도착하는 순서대로 인생의 성패가 좌우된다 믿었다. 왜 뛰는지도 모르고 그저 신호가 울리면 남 따라 뛰는 트랙. 거기서 남보다 출발이 늦거나, 넘어지기라도 하면 영영 낙오되는 줄 알았다. 나에게 치열한 삶이란 한 번도 트랙에서 벗어나지 않고, 한 번도 한눈을 팔지 않으며, 한 번도 남을 앞서 보내지 않는 것만을 의미했다.
사회생활을 시작하고, 가정을 꾸리고, 아이를 낳아 키우면서, 인생은 남과 일렬로 서서 뛰는 겨루기가 아니라는 걸 깨닫기 시작했다. 우리에게 인생은 단지 광야에 홀로 서서 걸어내는 것이었다. 빨리 가면 즐거움을 놓치고, 멀리 간다 한들 아무도 칭찬해주지 않는다. 인간이 한 번도 가보지 못한 곳을 찾아 인류의 외연을 넓히지 않는 한 말이다.
그런데 최근 수많은 젊은이가 아프리카나 중남미의 오지를 찾아 금쪽같은 시간을 아깝다 하지 않고 봉사하는 모습을 보고 나는 참 창피했다. 나는 젊음을 벗어나서야 알게 되었던 것들을 요즘 젊은이들은 기특하게도 일찍 깨달았다. 지난 1월 아프리카의 탄자니아와 에티오피아에 가서 헌신하고 있는 젊은이들을 만났다. 어디서부터 어떻게 도와야 할지 막막한 곳이었지만 그들은 직접 몸으로 부딪치며 정성을 쏟았다. 말이 아닌 체온으로 온기를 불어넣어주는 이들의 행군에 동참하고 그들이 있는 곳을 하나하나 찾아가 그들이 가는 길을 더 넓게, 더 편안하게 만들어주고 싶다.


역사에 이름이 남은 예술가에게는 성인(聖人)과 다를 바 없는 무엇인가가 있다. 지난해에는 독일 신표현주의의 거장 게오르규 바젤리츠를 만났다. 팝아트의 쓰나미 속에서도 정통 회화성을 지켜낸 대가임에도 그는 마치 천진무구한 어린아이 같았다. 처음 만난 그와 헤어져 돌아오는 길 내내 눈물이 그치지 않았다.
현대미술은 더 이상 화폭 위의 표현만으로 평가되지 않는다. 이미 표현의 방법과 매개가 끝도 없이 확장되는 현대미술에서 한 작가에 대한 평가는 곧 그의 인생에 대한 평가일 수밖에 없다. 하나의 화폭에 담긴 작가의 인생이 얼마나 절절하고, 진실되고, 창의적인지에 의해 그 작가의 가치가 매겨진다. 그래서 역사상 그 어느 시기보다도 작가의 삶, 작가라는 인간 자체가 예술의 큰 부분을 차지한다. 현대 작가들의 작품세계는 그림과 화집만으로 완전히 이해하기 어렵다. 그들을 인간으로서 만나보아야 하는 이유가 여기에 있다.
지난해 바젤리츠를 만나고 난 후 그와의 만남에 대해 짧은 글을 한 편 썼다. 지금 여든 안팎의 거장들. 게르하르트 리히터, 안셀름 키퍼, 알렉스 카츠, 로베르토 인디아나…. 더 늦기 전에 이들을 만나 나와 동시대에 호흡한 천재들의 ‘기’와 ‘끼’를 느끼고 싶다. 그리고 그들과의 만남을 나의 글에 가두어 간직하고 싶다.


거대 기업끼리의 통합으로 업계의 큰 관심을 받았던 델 테크놀로지스는 마침내 지난해 매출 910억 달러를 기록, 연 14%에 달하는 성장률을 달성했다고 발표했다. 이에 업계에서는 양사 통합의 시너지가 마침내 결실을 나타내고 있는 것이란 평가가 나오고 있다. 그리고 회사에 따르면 이러한 성장의 원동력은 바로 채널 비즈니스에 있는 것으로 보인다. 이에 델 테크놀로지스는 2년 전 시작한 채널 정책을 그대로 이어 파트너사의 역량을 강화하고, 인센티브를 확대하는 전략에 힘을 싣고 있다.


성기관 및 성기능의 건강은 개인의 일반적 건강상태와 직접적으로 관련되어 있다. 즉 성기능은 육체적 및 정신적 건강과 직결되어 있다. 성기능 장애는 정상적인 인간의 성 충동과 반응이 손상되거나 불완전하거나 표현이 부족한 것을 일컫는다. 성기능 장애는 여러 원인에서 일어날 수 있다. 과거에는 대부분 심리적 요인이 원인이라고 생각했으나 오늘날에는 만성 질환, 약물(항고혈압제) 및 수술과 같은 신체적 또는 기질적 요인, 근친상간 등 강간과 같은 폭력적 성경험, 대인관계적 어려움, 부적합하고 왜곡된 성지식, 배우자와의 효율적인 의사소통의 부족 등 많은 요인들이 성기능 장애를 유발할 수 있다고 보고하고 있다. 성기능 장애에 대한 불안, 우울 역시 더욱 성기능 장애를 가중시킨다.
여성의 성기능 장애는 그 모호한 분류에도 불구하고 자신의 성생활에 이상에 있다고 생각하는 경우이다. 우리나라 여성의 성기능 장애는 전체 기혼여성의 50% 이상이며, 나이가 들어감에 따라 그 빈도가 증가하며 남편과의 관계, 시집살이 등 성 외적인 요서에 영향을 많이 받는다. 특히 잘못 형성된 성지식, 여렸을 때의 불쾌했던 성관련 기억 등과 관계가 있으며 여성들의 삶의 질에 크게 영향을 미치는 중요한 과제이다.
성에대한 욕구나 반응은 하나의 복합적 생리현상으로서 정신적인 요소가 무엇보다도 중요하다. 여성이 갖는 자기 배우자에 대한 감정과 상호관계는 가장 중요한 요소이다. 근래 여성의 음핵에 대한 연구가 많이 이루어지고 있는데, 이는 여성의 성의 본질과는 거리가 있는 것이다. 남성의 경우도 그렇지만 특히 여성에 있어서 성반응주기의 완성은 대부분 대뇌의 도움 없이는 불가능하기 때문에 발기기관이라는 이유만으로 음핵을 음경과 동일시해서는 안 된다는 의미이다. 여성에 있어서는 전희기가 꼭 필요하다.


오늘 자그레브 레지던스 호텔의 숙박 가격은 얼마인가요?
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자그레브 레지던스 호텔 예약 가이드


미국에서 데뷔 앨범 발표를 앞둔 가수 세븐이 5월에 대대적인 프리뷰 파티를 개최한다고 하고, 뇌경색으로 투병생활을 하고 있는 가수 방실이씨도 조만간 방송에서 모습을 드러낸다고 해서 기온 상승이 예상되고 있습니다.
드라마계 역시 기온이 상승할 것으로 보입니다.
매회 스타 까메오의 등장으로 화제를 모으고 있는 드라마 온에어에, 김정은-이서진 커플이 함께 등장한다는 소식이 전해지면서 더욱더 뜨거운 날씨가 예상되고 있습니다.
방송/TV 쪽은 오락가락한 상태가 이어질 것으로 보입니다.


직무에 대한 노력사항, 지원동기가 잘 작성되어 있는 자기소개서 입니다. 희망 직무에서 필요한 역량과 내가 지닌 강점을 연결 지어 작성하려 한 점과 직무관련 노력을 구체적으로 작성한 부분이 좋습니다.
다만, 목표가 추상적으로 작성되어 있어 본인이 어떤 비전을 가지고 입사하려고 하는지가 잘 드러나지 않는 점 이 아쉽습니다. 최종적으로 이루고자 하는 바와 이를 위한 본인이 어떤 노력을 할 것인지 등이 드러날 수 있도록 작성할 필요가 있습니다.
또한, 구체적인 사례를 바탕으로 작성할 때에는 작성 방식을 두괄식으로 하여 서두에 핵심 내용이 올 수 있도록 하는 것이 빠르게 핵심을 전달하는 방법임을 기억하고 작성하는 것이 좋겠습니다.
Q1 CJ오쇼핑 및 해당 직무를 지원한 동기와 지원직무를 잘 수행할수 있는 이유는 무엇인 가요? 1 지원 동기 및 지원 직무 수행시 필요하다고 생각하는 역량, 2 지원 직무를 잘 수행하기 위한 그동안의 노력과 도전 (본인만의 강점, 준비, 관련경험), 3 입사 후 성장 목표등을 포함하여 구제적으로 작성해 주세요.(1,000자 이내)
Q2 열정과 책임감으로 한계를 극복하여 최고의 성과를 낸 경험에 대해 구체적으로 작성해 주세요. 1 그 일을 시작한 계기, 2 노력한 과정과 결과, 3 최고라고 생각하는 이유를 반드시 포함하여 작성해 주세요. (1,000자 이내, 대학시절 혹은 졸업 후 경험으로 작성하되 직무와 무관해도 무방함)
질문CJ오쇼핑 및 해당 직무를 지원한 동기와 지원직무를 잘 수행할수 있는 이유는 무엇인 가요? 1 지원 동기 및 지원 직무 수행시 필요하다고 생각하는 역량, 2 지원 직무를 잘 수행하기 위한 그동안의 노력과 도전 (본인만의 강점, 준비, 관련경험), 3 입사 후 성장 목표등을 포함하여 구제적으로 작성해 주세요.(1,000자 이내) 보기
고등학교때 보안에 무지하여 계정을 몇 번 해킹당한 후 정보보안 직무에 관심을 갖게 되었습니다. 대학교 입학을 OOOOO학과로 진학하게 되면서 정보보안 업무에 대해 세분화하여 어떤 업무를 하게 되는지 알게 되었고, 그 중 시스템 취약점을 점검하는 업무는 저의 꼼꼼하고 계획적인 성격과도 잘 맞는다고 생각하여 정보보안 업무에 지원하게 되었습니다. 좋은점 1제가 생각하는 필요 역량은 새로운 취약점 정보에 대한 이해도와 관련 지식을 활용하여 사내 시스템을 점검할 수 있기 위한 적용력입니다.


미래에서는 4차 산업혁명으로 인해 드론 배송을 이용한 시간 구분 없이 빠른 배송 뿐아니라, 3D 프린터를 소비자의 집에 배치하고 고객이 필요로 하는 상품을 주문과 동시에 제작하여 사용할 수 있도록 하는 시대가 도래할 것이라고 합니다. 저는 IoT와 AI의 발전에 따른 취약점과 무선 네트워크 보안에 대한 지식을 습득하고신기술을 이용한 공격에 대응할 수 있도록 하여 CJ오쇼핑의 보안을 담당하는 전문가가 되고 싶습니다.아쉬운점 2
좋은점 1 직무에서 필요한 역량과 본인의 강점을 연결 지어 작성한 점 좋습니다. 핵심 키워드를 바탕으로 정보보안 업무에서 강점을 발휘하여 일을 잘 할 수 있다는 점을 어필하여 잘 작성하였습니다.
아쉬운점 1 근거가 불충분합니다. 이해도가 남들보다 높다고 말 할 수 있는 구체적인 근거를 들어 작성할 필요가 있겠습니다. 단순하게 교육을 들었기 때문에 이해도가 높다는 표현은 적절하기 않습니다. 근거 없는 자신감은 자만심으로 보여질 수 있기 때문에 항상 주의하여 작성하는 것이 좋겠습니다.
좋은점 2 실무적인 경험을 바탕으로 본인의 역량을 어필 한 점 좋습니다. 인턴 경험을 통해 했던 업무를 작성해주었는데 이에 덧붙여 어떤 부분에서 인정 받았었는지, 강점을 더욱 잘 드러날 수 있게 쓴다면 더 효과적인 내용이 되겠습니다.
아쉬운점 2 목표가 이상적이고 추상적입니다. 구체적으로 어떤 노력을 할 것인지가 나타나 있지 않습니다. 본인이 보안 전문가가 되기 위해 단순히 지식 습득, 신기술 공격 대응이 아닌 실제로 할 노력 계획을 구체적으로 작성해야 합니다. 4차 산업혁명으로 인해 일어날 일에 대비 하여 해야 할 공부, 기술 습득을 좀 더 상세히 작성하여 반드시 하겠다는 의지를 보여줄 수 있도록 하기 바랍니다.
질문열정과 책임감으로 한계를 극복하여 최고의 성과를 낸 경험에 대해 구체적으로 작성해 주세요. 1 그 일을 시작한 계기, 2 노력한 과정과 결과, 3 최고라고 생각하는 이유를 반드시 포함하여 작성해 주세요. (1,000자 이내, 대학시절 혹은 졸업 후 경험으로 작성하되 직무와 무관해도 무방함) 보기
빅데이터응용보안이라는 과목을 수강할 때 1달 조금 넘는 기간동안 팀 프로젝트를 진행했었습니다. 주제는 ip spoofing을 추적하기 위한 기법 시뮬레이션이었고, 그 과정에서 Python, Hadoop, R, Arena 4가지의 파트로 나뉘어 각각 맡는 방식이었습니다. 당시 랜덤뽑기로 3팀으로 나누었지만 다른 팀에 비해 저희팀은 열정적이지 않고 개인 프토젝트처럼 본인이 맡은 부분만 열심히 하는 분위기였습니다. 전체적인 흐름을 보았을 때 이대로라면 최종 결과물의 완성도가 매우 낮고 좋은 성적을 받지 못할 것이라 판단되었습니다. 좋은점 1
저는 R을 이용한 ip 헤더간의 상관관계를 분석하는 역할이었지만 해당 부분을 마치고 ip traceback 기법을 정리하여 팀원들에게 알려주고 다른 팀원이 구성한 초기 Arena 샘플 모델을 직접 실행하여 잘못된 점을 알려주기도 하고 다른 조원이 발표할 자료를 미리 읽어보고 고칠 점을 조언해주기도 하였습니다. 이렇게 적극적으로 노력한 결과 다른 조원들도 단체 카톡방을 활성화 시키고 협력하는 자세로 임하게 되었습니다. 팀 프로젝트 결과로 좋은 성적을 받을 수 있었고, 다른 조원으로부터 ‘열심히 하는 것 같아 보기 좋다’는 평을 간접적으로 전해 들었을 때 뿌듯함을 느낄 수 있었습니다.아쉬운점 1
저는 이 프로젝트를 하기 전까지 팀에서 적극적이고 리드하는 성격이 전혀 아니었습니다. 이 전까지의 한계 극복 경험은 저 자신만의 발전을 위해 노력했던 경험들이었지만, 이 경험을 통해 저의 소극적인 태도를 극복함과 동시에 팀원 모두가 참여할 수 있도록 리드할 수 있었기에 한계를 극복했던 경험 중 가장 인상깊었습니다.아쉬운점 2
좋은점 1 프로젝트를 진행함에 있어 드러난 문제점과 본인의 생각을 잘 작성해주었습니다. 당시 본인이 느끼고 행동한 점등이 나타나는 점 좋습니다.
아쉬운점 1 성과가 너무 미미하게 작성되어 있습니다. 항목에서 최고의 성과를 낸 경험에 대하여 작성하라고 한 만큼 성과를 구체적이고, 강조하여 작성할 필요가 있습니다. 만약 성과 자체는 크지 않았다면 나에게 최고의 성과라고 할 수 있는 이유가 무엇이며 그 성과가 대단한 점에 대한 설명을 덧붙이는 것이 필요하겠습니다.
아쉬운점 2 경험을 통해 배운 점, 결론을 잘 작성해주었지만 이 내용이 서두로 갈 수 있도록 내용 구성을 해보기 바랍니다. 서두에 핵심적인 내용이 나와야 전체적인 내용을 빠르게 파악할 수 있고, 이해도가 높아집니다. 결론-근거-마무리의 내용구성으로 작성할 때 가장 효과적으로 내용 전달을 할 수 있습니다.


㈜파리크라상이 운영하는 프리미엄 베이커리 브랜드 파리크라상이 가정의달을 맞아 관련 제품 판매 수익의 일부를 기부하는 ‘어린이 행복 나눔 행사’를 진행한다고 4일 밝혔다.이번 기부는 국제 구호개발 NGO 세이브더칠드런과 함께 진행되며, 오는 15일까지 가정의달 이벤트 제품의 매출 일부를 저소득 조부모가정, 한부모가정, 농어촌가정, 위기가정 등 보살핌이 필요한 국내 아동들에게 전달할 계획이다. 이번 행사 제품은 △감사와 존경을 상징하는 카네이션으로 장식한 조각 케이크 ‘미니 플라워 초코 생크림'과 ‘미니 플라워 생크림’ △상큼한 체리


작년 말 우연히 한 중국교포를 만나 이야기를 나누게 되었다. 그는 2008년 중국에서 대학을 졸업하고 한국으로 와 열차제어분야 박사학위를 취득하였고 2년 동안 한국 상장사에 있다가 더 큰 꿈을 펼치려고 철도시스템을 개발하는 한국스타트업 회사에서 일한다고 하였다. 그가 한국에서 있었던 기간은 중국에서 많은 기회를 가질 수 있는 시기였음이 분명하기에 왜 한국에 왔고 앞으로의 꿈이 무엇인지 물어보고 싶었다. 그는 멋쩍은 웃음을 지으며 자기는 중국사람이지만 한국이 멀지 않은 때에 통일될 것이라고 믿고 통일한국의 전역을 잇는 철도에 적용할 ‘보다 안전하고 편리한 첨단IT시스템’을 개발·구축하고 싶다고 했다. 이와 함께 한국의 지적재산권법을 공부하고 싶어 법학석사과정을 밟고 있다고 말했다.
어느 미국인 변호사는 1991년 서울에서 북한 관련 법률자문을 시작하였고 2004년 북한 최초 외국계 로펌을 설립한 이래 12년 동안 북한에 투자하려는 해외기업을 위하여 법률자문을 제공하였다. 그는 작년 말 국내 로펌으로 자리를 옮기면서 한 인터뷰에서 "(일반적 인식과 달리) 외국인이 북한법정에서 북한정부를 대상으로 상업적 분쟁에 대해 제소할 수 있고, 승소도 가능하다. 이미 북한에는 외국인투자와 관련한 법과 규제가 존재하고, 북한 내에 외국기업을 위한 분쟁해결기구도 있다"고 설명하였다.
나는 이들 사례를 접하면서 가볍지 않은 충격을 받았고 우리 상황을 돌아보게 되었다. 지난 10년 동안 남북관계가 그다지 순탄하지 않았던 점을 고려하면, 외국인이 '한반도 통일'을 ‘일어날 수 있는 현실’로 전제하고 오랫동안 포기하지 않은 채 자기의 업무를 수행하면서 통일을 준비하는 일은 여간해서 쉽지 않았을 것이다. 특히 이 기간 동안 미국과 중국의 경제상황을 감안한다면 이들이 자신에게 익숙하면서 성장가능성이 훨씬 컸던 고국을 떠나 낯설고 좁은 한반도에서 인생의 중요한 순간을 보냈다는 사실은 매우 감탄스럽지 않을 수 없다.
사실 우리도 보수나 진보를 가리지 않고 통일을 대비하는 노력을 꾸준히 해오고 있다. 통일헌법을 기초하거나 통일 기초법과 정책(예컨대, 민사, 형사, 인권, 행정 등)을 연구하는 것이 그러한 예일 것이다. 하지만 저들은 우리보다 '더 현실적으로' 통일한국을 고민하고 준비하는 것이 아닌가 하는 생각을 하게 되었다. 어느 날 갑자기 통일이 된다면 당장 직면하게 될 현실 문제의 해결이 더 급선무가 될 수 있기 때문이다.
통일의 꿈과 준비는 추상적이고 막연한 것이 아니라 보다 구체적이고 현실적이어야 할 것이다. 이를 위해서는 통일한국을 실제 현실로 인식하고 자신만의 전문분야에서 더 많은 실무경험을 쌓고 더 깊은 공부를 해야 하는 것이 아닐까? 이렇게 생각하니 나의 전문분야인 지적재산권은 통일한국의 경제를 뒷받침하는 기초가 될 수 있고, 공정거래법은 통일 직후 혼란해질 수 있는 경제질서를 바로잡고 공정하게 유지시켜 줄 중요수단 중 하나가 될 수 있다는 생각에까지 이르게 된다. 다른 전문분야도 마찬가지일 것이다. 좀 더 스스로 분발해야겠다. 외국인이 꿈꾸는 통일을 우리라고 꿈꾸지 않을 수 있을까?


당뇨병 초기에 2제요법, 3제요법처럼 강화된 병용요법을 진행하면 기존 치료법보다 장기간 혈당 조절에 효과적이다./클립아트코리아 제공
당뇨병 치료제 3가지를 함께 사용하는 '3제 병용 요법'이 기존 방법보다 치료 효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌다.
분당서울대병원 내분비내과 임수 교수팀이 약물치료를 받은 적 없는 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 초기에 메트포르민과 시타글립틴, 로베글리타존으로 구성된 3제요법을 실시하고, 치료효과와 안전성을 평가해 학계의 주목을 받았다.
당뇨병은 인슐린이 제대로 분비되지 않거나, 체내 인슐린 작용 기전에 결함이 생겨 체내 포도당 농도(혈당)가 지나치게 높아지는 질병이다. 혈당이 높아지면 혈관벽에 염증을 유발해 당뇨병성 신경병증과 당뇨병성 망막병증, 당뇨병성 콩팥질환 같은 합병증의 발생 위험이 커지고, 동맥경화, 심혈관질환, 뇌혈관질환 등도 유발한다.
따라서 대한당뇨병학회에서는 제2형 당뇨병 환자의 경우 당화혈색소(적혈구 혈색소가 포도당과 결합한 것. 2~3개월간 평균적 혈당 조절 상태 나타냄)를 6.5% 미만으로 유지하도록 권고한다.


3제요법 조기 치료군과 순차적 치료군의 목표 혈당 달성률/분당서울대병원 제공
12개월 동안 치료한 결과, 두 그룹 모두 당화혈색소가 기저 시점보다 유의하게 감소함이 확인됐다. 특히 3제요법군은 혈당 치료 목표인 당화혈색소 6.5% 이하를 달성한 환자 비율이 58.1%로, 순차적 치료군의 36.9%보다 유의하게 높았다.
또한 3제요법군은 순차적 치료군과 달리 췌장의 베타세포 기능이 개선되었으며, 인슐린 저항성이 감소했고, 당뇨병 합병증 알부민뇨도 유의하게 줄어들었다. 3제요법은 안전성 측면도 우월했다. 3제요법군은 저혈당이 발생할 확률이 1.2%로, 순차적 치료군의 13.1%보다 현저히 낮았다.
임수 교수는 "메트포르민과 DPP-4 억제제, 국내 당뇨병 신약 로베글리타존으로 구성된 3제요법의 조기 치료는 저혈당 발생 위험을 낮추면서 당화혈색소 치료 목표의 달성률을 높이고, 베타세포 기능을 호전시켜 장기간 성공적인 혈당 조절을 가능케 한다"며 "해당 치료 전략이 당화혈색소 수치가 높은 제2형 당뇨병 환자에게 유용하게 사용될 수 있을 것"이라고 말했다.


뭐가 됐건 잘 버리지 못하는 성격이다. 버리고 나면 혹시 필요 해질까? 지금 버릴 때는 좋지만 나중에 필요해지면 이건 못 구하는 거니 집도 크고 아직 이사 예정도 없으니 서랍에 일단 넣어두자. 나는 방이 쓰레기통이 되어가지 않도록 조심한다. 엄마 눈에 띄지 않게 서랍에 차곡차곡 중요하다고 생각하는 물건들을 숨겨 놓기 시작했다. 이미 많은 것들이 서랍에 들어 있었다. 하루도 빠지지 않고 써온 일기장, 일일 수첩, 영화표나 여행 다녀온 친구들이 준 열쇠고리나 한국에서 가져온 문구용품들, 동전 지갑 양말 등등 난 왜 신지도 않는 양말을 모으는건지 나도 이해할 수 없다. 해마다 많은 것들이 추가되고 있다. 1년마다 서랍들은 다시 정리했다.
아빠를 따라 인도네시아에 왔지만 아빠는 채 3년을 채우지 못하고 다시 한국으로 가셨다. 엄마는 나 때문이라는 핑계를 대고 여기 남았지만 난 안다. 엄마와 아빠의 사이가 좋지 않음을. 그리고 아직 이혼이라는 걸 하지는 않았지만 내가 여기서 졸업을 하고 한국으로 대학을 가거나 한다면 분명히 이혼을 하실 거다. 엄마는 친가 쪽 할머니 할아버지와 처음부터 사이가 좋지 않으셨다. 아빠와의 결혼을 강하게 반대하셨다고 들었다. 그러나 결혼 허락을 받기도 전에 내가 생겨버리는 바람에 어쩔 수 없이 결혼한 경우였다. 엄마는 시집살이도 엄청 힘들게 하셨고 또 아들을 낳아야 하는데 내가 나와 버려서 더 미운 털이 박힌 경우였다. 할아버지는 종종 내 앞에서 “제사 똑바로 지내 줄 놈은 하나 있어야 하는데… 쯧쯧쯧 “하시며 혀를 차셨다. 아빠도 처음에는 어떻게든 부모님과 엄마의 사이를 좋게 만들려고 노력하셨다. 그러나 지금은 중간자의 역할을 포기하셨다. 보통 수준은 가볍게 넘어 버리는 까칠한 엄마의 성격과 서로 너무나 다른 환경으로 그 간격을 좁히기가 힘드셨을거다. 거리라도 좀 멀리 있으면 나을까 싶어 한국에서 좀 벗어나 보자고 생각해서 여기 왔는데 생각보다 아빠 사업이 잘 안되신거다.
난 초등학교 4학년에 인도네시아로 왔는데 아빠가 한국으로 돌아 가신다고 하니 다시 한국으로 가볼까 하는 생각을 했었다. 처음에 인도네시아에 와서 적응하기까지 시간이 걸렸다. 한국에서 영어를 많이 접해보지 않고 온 상황이라 아이들과 의사소통도 안되고 혼자 무언가를 먹어야 하는 점심시간, 브레이크 시간이 너무 싫었다. 그러나 이 삼일 정도 지나고 엄마가 싸 주신 도시락이 나름 아이들의 궁금증을 유발했는지 같이 먹자고 하는 아이들이 생겼고 친한 건 아니지만 숙제를 알려주고 인사하는 정도의 친구는 생겼다. 그렇다고 내 속 얘기를 할 그런 정도의 친구들은 아니다.
여기 여자애들은 도무지 이해가 안 된다. 뭐가 그리 다들 잘났는지 본인 자랑하기만 바쁘고 SNS에 사진 올리는 데만 집중한다. 하나같이 본인은 왕자, 공주라고 생각하는 아이들. 대접받는 것에 너무나 익숙한 아이들 뿐이다. 거기다 해외 여행은 또 얼마나 자주 나가는지 나는 2년 반 동안 한번도 못 가본 한국을 무슨 본인들 친척집 방문하는 것처럼 왔다 갔다 한다. 갈 때마다 다들 나에게 한국가면 어디가 좋은지, 무슨음식을 먹어야 하는지 계속 물어보더니 3년째가되니 이제는 묻지 않는다. 그리고 궁금해한다. 넌 한국 사람인데 왜 한국에 가지 않느냐고? 그러게 나도 진짜 가고 싶다고. 하지만, 이런 맘을 얘기할 수도 없고. 다들 누구에게나 그들만의 사정이 있는 거란다 얘들아.
난 학교에서는 말을 많이 하지 않는다. 수업 시간에 손을 들고 대답을 하거나 하지도 않는다. 하지만 시험을 보면 성적은 어느정도 유지한다. 몰라서 대답을 안 하는 게 아니라는 걸 보여줘야 하니까. 자존심 때문이기도 하고 학교에서 공부를 잘 한다는 건 여러가지 유리한 점이 있으니까. 그래서 집에 오면 복습은 꼭 한다. 프로젝트 수업을 하거나 할 때 나와 하고 싶어하는 애들이 있을 정도다. 오히려 한국애들 하고는 사이가 어색하다. 그들이 보기에는 내가 이상하겠지 여자애가 춤도 못 추고 아이돌도 싫어하고, 움직이는 걸 별로 좋아하지 않으니 당연히 살집이 있는 편이고 외모에 관심도 없고. 아니 솔직하게 말하자면 관심이 없는 게 아니라 외모가 수준 미달이라 미리 포기했다고 해야 하나? ‘라플레시아 꽃’ 이라고 하면 이해가 빠를까? 꽃은 꽃인데 냄새도 괴상하고 덩치만 크고 생긴 것도 어찌 그런지 딱 나 같다. 이번생에서 외모는 포기. 애들끼리 돌아다니며 쇼핑하는 것도 싫다. 그러고 보니 내가 싫어하는 게 많았네!
일부 현지 애들보다 더 답 없는 사람들이 있다. 여기서 살고 있는 많은 한국 사람들… 여기 한국 사람들은 모든 기준이 돈 인 듯싶다. 한국에서 평범하게 초등학교 졸업하고 중학교를 다녔더라면 알지 못했을 일들을 여기와서 눈치로 또는 한걸음 떨어져 있어서 알게 되고 보게 된 것들 이 많다. 한국 사람들이 특히 더 싫어진 건 아빠가 한국으로 나가시고 난 이후다.
너네 아빠 사장이야? 뭐 만드는데? 이런건 함부로 질문할 수 있는 그런 성질의 문장이 아닌데 여기 사는 한국인 들은 처음 만나고 얼마 지나지 않아 이런 질문을 던진다. 아버지 뭐 하시는지 물어봐서 집집마다 얼마나 사는지 순위를 매겨서 분류하려고 하는건지 원. 너무 예의가 없다. 인도네시아 사람들이 시기 질투가 심하다고 아주머니들 얘기할 때 듣긴 했는데 여기 살다보니 한국 사람들도 만만치 않다. 남 잘 되는 걸 못본다. 애가 공부를 못하면 공부 못한다고 험담, 잘하면 공부만 잘하지 싸가지가 없다고 험담한다. 돈을 펑펑 쓰면 남편이 이런데 까지 와서 힘들게 번 돈을 부인이 생각없이 써버린다고 헐뜯고 돈을 아껴쓰면 나중에 죽을 때 후회한다고 인생 뭐 있냐고 여행도 다니고 명품도 사고 좀 꾸미고 먹고 싶은 거 먹어야 한다고 얘기한다. 사업이 잘 되면 좋겠다고 부러워하면 될 텐데 세금 왕창 맞지 않게 조심하라 느니 한국으로 돈을 미리 보내 놔야 한다 느니. 참 어이가 없다. 꽃게들이 한 통에 넣어 놓으면 밖으로 나가려는 다른 꽃게들을 끄집어 내린다는데 전혀 다를 게 없어 보인다.
우리 아빠처럼 잘 안돼서 한국으로 가신 경우에는 더 심하다. 골프나 치고 직원들에게 회사일 맡겨 놓으니 잘될 리가 없다 느니, 왜 같이 안 따라가고 여기 남았냐 느니 개인적인 질문들을 아무렇지 않게 하신다. 그때마다 엄마는 내 핑계를 대며 얘 지금 한국가면 이것도 저것도 안돼서 힘들다고 여기서 아직은 잘하고 있으니 졸업하고 들어갈 거라고 매번 같은 답으로 입막음을 하신다. 그러냐고 잘했다고 애를 위해서 그렇게 해야 지 라고 말씀하셨던 아주머니들. 우리집 대문을 나가시자 마자 무슨 부귀 영화를 보겠다고 그것도 딸 키워서 … 에휴 나중에 뒤통수나 맞지 말아야 할 텐데. 서로 흐뭇한(?) 표정으로 (왜냐하면 심심하던 일상에 씹을 가십거리가 생긴게 기뻐서?) 걱정 아닌 걱정을 하시며 가셨다.
난 엄마도, 아빠도 이해한다. 하지만 내가 아빠를 따라가지 않고 여기 남은 건 몇 가지 이유들이 있다. 첫째는 물론 엄마 때문이다. 내가 간다고 하면 엄마 입장이 곤란해지니까. 엄마도 엄마의 미래를 생각할 시간이 필요하시니까. 둘째는 한국의 교육 시스템 때문이다. 나중에 어른이 되면 한번도 쓰지 않을 것들을 왜 이렇게 많이 과목으로 정해서 애들을 괴롭히는지. 아이들에게 과목 선택권과 선생님 선택권을 준다면 좋을텐데. 그리고 마지막 이유는 한국으로 가도 딱히 좋을 게 없어서다. 인도네시아에 있는 게 그렇게 싫지 않다. 지금 한국을 가도 친구들을 사귀는 건 어려울 듯싶다. 초등학교 때 부터 친해온 애들끼리 중학교까지 이어지는 게 다반사기도 하고 여자 아이들은 특히 오래된 관계를 소중하게 생각하니까. 앞으로 인도네시아에 있을 시간이 길게 느껴지지 않는다. 졸업할 때까지 라고 기간이 정해져 있어서 그런걸까? 어느 책에서 봤는데 기간이 한정되면 현재에 집중할 수 있다고 하던데. 그래서 시한부 판정을 받은 암 환자들은 어떻게 보면 축복이라고 다가올 죽음을 준비하고 현재에 집중할 수 있어서. 말되는거 같다. 나도 어떻게 어디서 살 지는 모르지만 현재에 집중하고 싶다.
책을 보다 보니 잘 죽기 위해서도 공부를 해야만 한다고 했다. 난 멋있게 죽어야 하므로 죽기전까지 내 자신의 수준을 상당히 많이 올려놓고 싶다. 뭔가 학술적으로 멋진 발견이나 논문이라도 쓴다면 금상첨화 일텐데. 그렇다면 대학을 가야하나? 대학을 가야 공부다운 공부도 하고 멋진 남자를 만나 연애도 하고. 그러나 절대 결혼은 하지 않을 거다. 나의 DNA를 후대로 전하는 도구는 되지 않을 거니까. 도킨스는 너무 냉정하다. 그래도 생긴 게 멋있어서 봐준다.
학교 시험이 끝나고 애들은 다들 여행을 가는데 난 갈 데가 없다. 집에 있는 게 딱히 싫은 건 아닌데 상대적 박탈감이랄까? 어디라도 가고 싶은데….
스마랑 (SEMARANG) 기차역에서 솔로(SOLO) 가는 기차를 탔다. 무작정. 기차는 3시간 정도를 달렸다. 앞 뒤가 서로 마주보게 배치되어 있는 좌석은 등받이가 90도라 불편했지만 사람들 구경하기는 좋았다. 창가에서 지나가는 풍경은 별다를 게 없었다. 오히려 사람 구경이 훨씬 재밌다. 애기들은 어느 나라 던지 귀엽다. 작은 애기를 안고 있는 엄마가 나보다 어려 보인다. 어쩌면 그럴지도 모르지 여긴 일찍 결혼하는 사람들도 많으니까. 솔로 기차역은 스마랑 보다 훨씬 깨끗하고 멋진 듯했다. 아는 사람도 없고 딱히 갈데도 없고 팝미 (POP MI)를 하나 먹고 아무데나 가보자 싶어 버스를 탔다. 행선지가 딱히 없어 경치만 보고 가는데 옆에 히잡 쓴 언니가 말을 건다. 어느 나라 사람이냐고. 한국 사람이라고 하니 웃는다. 오 코레아. 어디 가냐고 해서 갈 데가 없는데 스마랑 돌아가는 기차가 내일 새벽이라 버스를 알아보려 한다고 하자, 본인 집에 가서 하루 자고 가라고 한다. 정말? 그래도 돼? 엄마에게 문자를 보내고, 언니를 따라 무조건 버스에서 내렸다. 인신 매매 일 수도 있지만 뭐 나 팔아봤자 얼마나 나온다고 싶기도 하고. 집을 떠나 모험을 한다는 기분이랄까? 책에 나오는 주인공이 된 거 같아 기분이 꽤 좋았다. 커다란 몰 뒤에 본인이 사는 꼬스(kos)가 있다고 했다. 부모님은 족자에 산다고 하며 솔로에서 대학을 다닌다고 했다. 졸업하면 초등학생을 가르친 단다. 좋겠다. 뭔가 할일을 정했다는게. 난 뭘해야 할 지 아직 뒤죽 박죽인데… 대학생 언니랑 꼬스에서 들어 가기 전에 포장 마차 같은데 서 대충 저녁을 때웠다. 소또랑 토끼 고기 사떼도 엄청 먹었다. 인도네시아 음식이 의외로 맛있는 게 많다.
방에 들어가 히잡을 벗은 언니의 머리는 검은 흑발에 어깨를 넘는 완전 공주 머리였다. 이쁘게 파마까지 했는데 이렇게 예쁜 머리를 왜 히잡을 쓰는거야? 음~~ 글쎄 어렸을 때 부터 써온 거라 … 그렇구나 날씨도 더운데 왜 머리에 히잡을. 히잡을 써도 그렇게 덥지는 않다는데 내 개인적인 생각으로 히잡의 좋은 점은 일단 얼굴이 작아 보이고 계란형으로 보인다는 것이 아닐까? 히잡을 쓰니 미용실 갈 필요는 없을 듯 싶은데 또 파마는 하고 남보다 본인의 만족으로 하는건가? 의문점이 점점 늘어난다.
잠시 후 언니는 기도 시간인데 기도를 해도 되겠냐고 물었다. 내가 나가 있어야 하나 아님 그냥 방에 있어도 되나 물었더니 내 맘대로 하란다. 난 기도하는걸 보고 싶다고 했다. 하얀 천으로 머리 부터 발 끝까지 온 몸을 덮고 한 쪽 방향을 향해 연신 기도를 하며 절을 했다. 기도가 끝나고 언니에게 물었다. 뭘 위해 기도하는거야? 뭔가 바라는게 있어? 언니는 한 참을 생각하더니 그냥 살아 있기에 하는 거란다. 살아있음에 감사하는 것. 여기에 태어나 살고 있음에 감사하는 거란다. 뭘 해달라고 들어 달라고 기도하지는 않는 단다. 갑자기 이슬람이라는 종교가 우리가 몰라서 그렇지 꽤 괜찮은 종교가 아닐까 하는 생각이 들었다. 난 내가 살아 있는 게 그렇게 감사할 일이라고 생각 해 본적이 없다. 내가 원해서 태어난게 아닌데 왜 열심히 살아야 하나 하고 불평만 했는데 약간 반성이 되었다.
언니와 우주에 대해서도 얘기했는데 우린 우주에서 보면 티끌 같은 존재라고. 그런 티끌이 만날 수 있는 건 범 우주적으로 우리가 하나로 연결된 존재 일거라고. 버스에서 뭔가 느낌이 왔다고 했다. 와우! 이건 뭐 지? 그런데 이상하게 설득력이 있다. 밤새 잠을 안자고 우린 수다를 떨었고 전화 번호를 교환했다. 언니도 스마랑에 한번 놀러 오겠다고 언니 친구들도 많이 있다고 했다. 새벽 5시에 일어나 언니는 다시 기도를 하고 난 기차역까지 택시를 타고 다시 기차를 타고 스마랑으로 돌아왔다. 이상하고 재미있는 경험이었다. 정말 우린 우주에서 보면 하나로 연결된 존재일까? 외계에 인간보다 더 과학 문명이 발달한 생명체가 있을까? 갑자기 우주를 가보고 싶어 진다. 죽기 전에 할 일이 한가지 더 생겼다.
친구들과 여행 어땠냐고 물으시는 엄마에게 재밌었다고 하고 난 다시 서랍에 기차표와 대학생 언니가 준 그림카드를 깊숙이 정리한다. 다시 일상의 시작이다. 루틴으로 흘러가는 평범한 일상이 오히려 특별하게 느껴진다. 여전히 나는 내 맘대로 할 수 있는 게 별로 없는 살집이 있고 외모가 조금 떨어지는 High School 학생이다. 못생긴 ‘라플레시아’ 가 조금씩 꽃 피워 한달 동안 커다란 꽃을 피우듯 나도 나중에 ‘라플레시아’ 처럼 큰 꽃을 피우기 위해 인도네시아에서 조금씩 조금씩 성장하고 있는 평범한 학생이다.


“축하합니다.” 라는 수상 소식을 듣기 전까지 이 소설은 제 상상력을 마음껏 펼칠 수 있는 저만의 놀이방이었습니다. 혼자만의 놀이방을 함께 공유한다는 것이 두렵기도 하지만 한편으로는 설레기도 합니다.
다른 식물에 기생해서 산다는 열대의 꽃 “라플레시아”. 인도네시아에서 버티고 살아야만 하는 덩치도 크고 이쁘지도 않은 그 친구(소설 주인공)는 본인을 “라플레시아”라고 생각했습니다. 저는 겉은 평범하지만 깊은 속마음과 높은 자존감을 가지고 있는 그 친구에게 점점 매력을 느꼈습니다. 많은 것이 다르지만 비슷한 감정과 생각을 공유하며 서로 위로가 되었습니다. 서로 다른 우리가 인생과 꿈에 대해 이야기할 수 있어서 좋았습니다. 큰 상을 받게 되어 영광이고 올해로 10회를 맞이한 “인도네시아 이야기” 문학상에 이름이 오를 수 있다는 것에 환희를 느낍니다. 이 상을 제 글쓰기의 원동력으로 삼아 더 재미있고 유익한 글을 써보고 싶습니다. 또 저의 소설을 뽑아 주신 “인도네시아 이야기” 문학상 담당자님들께 감사드립니다. 제가 상 받는 것을 누구보다 기뻐해 주실 저의 부모님께 사랑하고 감사드립니다. 그리고 한국에 있는 형, 항상 사랑하고 응원해! 감사합니다.


제주 맛집 리스트에 자주 등장하는 분식집이다 보니 시간 잘못 맞춰 가면 긴 줄과 대기 시간은 각오하고 가야 하는 곳이다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 이곳을 찾는 이유는 맛있게 매콤한 맛이 가미된 짜장 떡볶이와 연하면서도 쫄깃쫄깃한 식감이 좋은 한치 튀김 때문이다. 짜장 떡볶이에 한치 튀김을 찍어 먹으면 색다른 맛을 즐길 수 있다. 이외에도 색깔만큼이나 강렬한 매운맛을 자랑하는 떡볶이와 제주 특산품인 흑돼지로 만든 튀김도 준비되어 있다. 참고로 가끔씩 육지에서 오는 식자재 배달 문제나 빠른 재료 소진으로 조기 마감이나 임시 휴업이 있을 수 있으니 공식 인스타그램을 미리 확인 후 방문하는 것을 추천한다.


누군가에게는 추억의 분식집으로 기억되고 있을 만큼 초등학교 앞 오래된 분식집, 30여 년 동안 한결같이 이 자리를 지키고 있었으니 외관부터 세월의 흔적이 느껴진다. 간판 이름부터 원조 짜장 떡볶이로 달달한 짜장 떡볶이를 맛볼 수 있다. 아무래도 초등학교 앞에 위치하고 있다 보니 매콤한 맛은 일절 없이 달달함이 크게 느껴져 호불호가 조금 갈릴 수는 있지만 단맛을 좋아한다면 시도해봐도 좋다. 떡볶이 반, 튀김 반을 섞어 먹는 반반 떡볶이나 그냥 떡볶이 1인분이나 가격이 같으니 이왕이면 튀김이 섞인 반반 떡볶이를 먹는 것을 추천한다.


모여서 노는 곳이라는 의미의 가게 이름처럼 학교가 밀집해 있는 지역에 위치해 있어 예전부터 학생들이 많이 찾던 분식집이다. 보글보글 끓여가면서 먹는 즉석 떡볶이가 메인 메뉴로 고추장, 짜장, 혼합 이렇게 3가지를 선택할 수 있다. 대부분의 선택은 혼합 떡볶이로 고추장과 짜장을 섞어 기존의 맛과는 다른 맛을 기대해볼 수 있다. 여기에 원하는 사리를 추가하면 되는데 추가 주문이 안되니 첫 주문 시 무조건 하는 것이 좋다. 마지막 남은 국물에 볶음밥까지 볶으면 추억의 즉석 떡볶이 맛을 완벽하게 소환할 수 있다.


골목골목마다 숨은 맛집이 많은 건대, 정말 골목에 골목을 찾아 들어가면 국물 떡볶이로 유명한 골목에 골목을 만날 수 있다. 이곳은 가성비 좋은 코스로 배부르게 즐길 수 있는데 인원수대로 주문하면 국물 떡볶이와 주먹밥, 화덕피자, 아이스크림 디저트까지 코스처럼 등장한다. 국물 떡볶이는 크림+고추장, 짜장+고추장, 짜장과 크림 이렇게 4가지 메뉴를 즐길 수 있다. 넉넉한 국물과 함께 각종 사리를 푸짐하게 먹기 좋다. 화덕피자 중에는 인절미 가루가 가득 뿌려지고 연유가 뚝뚝 떨어지는 인절미 피자가 가장 인기가 좋다.


은광여고 정문 앞 오랫동안 이곳 학생들에게 사랑받아온 곳이 있다. 간판은 희미해지고 페인트칠 곳곳이 벗겨져 이곳이 문을 열었나 싶기도 하지만 명절 당일만 빼고 하루도 빠짐없이 여고생들의 방과 후 먹방 시간을 즐겁게 하고 있다. 내부는 빈 곳을 찾아보기 어려울 정도로 수십 년 동안 학생들이 채운 낙서와 추억으로 가득하다. 세월이 고스란히 묻어나는 이곳, 많은 사람들이 진리의 메뉴라고 부르는 것은 짜장 떡볶이다. 너무 달지도 짜지도 않게 딱 적당한 짜장 떡볶이와 볶음밥까지 맛있게 즐겨보자.


시카고 화이트삭스의 왼손 에이스 크리스 세일(26)은 25일 미국 미네소타 미네아폴리스의 타깃 필드에서 열린 미네소타 트윈스와의 원정경기에서 의미 있는 기록을 하나 세웠다.
세일은 이날 6.2이닝을 던지며 8안타 6실점(3자책)하고 패전투수가 됐다. 하지만 삼진을 10개나 잡아내며 7경기 연속 두 자리수 탈삼진 경기를 만들어냈다.
1914년 이후 7경기 연속 두 자리수 탈삼진 경기를 만들어낸 것은 세일이 4번째다. 앞선 3명은 놀란 라이언, 페드로 마르티네스, 랜디 존슨으로 모두 메이저리그 역사를 대표하는 ‘닥터 K’들이다.


더 놀라운 것은 세일이 올 시즌 초반 스프링캠프에서 당한 발목 부상의 여파로 인해 개막 첫 주를 결장하면서 다른 경쟁자들에 비해 1경기를 덜 나서고도 이러한 기록을 올리고 있다는 것이다. 현재 세일은 클레이튼 커쇼(LA 다저스·139개)에 이어 메이저리그 탈삼진 2위에 올라있는데, 그 차이는 빠르게 좁혀지고 있다.
탬파베이의 오른손 에이스 크리스 아처 역시 올 시즌 인상깊은 기록을 하나 세웠다. 5월 28일부터 6월 8일까지 3경기 연속 두 자리수 탈삼진을 기록하면서 볼넷을 하나도 내주지 않았다. 1900년 이후 3경기 연속 ‘무볼넷 두자릿수 탈삼진’은 아처가 역대 최초다.
올 시즌 메이저리그는 유독 투수들의 삼진 숫자가 많다. 지난해 9이닝 평균 탈삼진 수가 9개를 넘어갔던 투수는 14명. 하지만 올해는 무려 22명에 이르고 있다. 9이닝 평균 두 자리수 탈삼진을 기록 중인 투수도 무려 9명이나 돼 지난해 5명을 넘어서고 있다. 물론 아직 시즌이 많이 남았기에 섣부르게 판단할 일만은 아니지만, 주의깊게 지켜봐야 할 일임에는 틀림이 없다.


1990년대 후반부터 2000년대 초반을 지배했던 ‘스테로이드의 시대’가 지나가면서 메이저리그는 이제 확실한 ‘투고타저’의 시대가 됐다. 지난해 내셔널리그는 평균득점 4점대의 벽이 무너졌으며 올해도 평균 4.04점으로 3점대를 기록할 가능성이 커지고 있다. 투수가 타석에 들어서는 내셔널리그와는 달리 지명타자가 들어서는 아메리칸리그의 경우는 내셔널리그보다 조금 낫지만, 역시 4점대 초반에 그치고 있다. 투수들의 삼진 숫자가 늘어나는 것이 이와 관련이 있다고 못을 박을 수는 없지만, 어느 정도 영향을 받고 있는 것에는 틀림이 없다.
이처럼 빠른 페이스로 삼진을 쌓아가는 투수들이 많아지면서 다시는 나오기 힘들 것으로 보였던 300탈삼진 투수가 나올 것인지에 대해서도 많은 관심이 집중되고 있다. 메이저리그에서는 2002년 존슨(334개)과 커트 실링(316개) 이후 나오지 않고 있다. 지금의 페이스대로라면 올 시즌 3~4명의 300탈삼진 투수가 나올 수 있다. 홈런 못지 않게 짜릿한 투수들의 삼진이 메이저리그 팬들의 마음을 흔들어놓고 있다.


문재인 대통령은 23일 우리 국방의 첨단화, 과학화를 이끌고 있는 국방과학연구소를 방문했다. 이번 방문은 국방과학연구소 창설 50주년(8월6일)을 맞아 최첨단 무기와 군사장비를 점검하고, 자주 국방을 위한 무기개발에 매진 중인 연구진을 격려하기 위해 마련됐다.
문 대통령은 연구 실험실에서 최첨단 전략 무기를 점검한 뒤, 무기체계 개발 현황을 보고 받고 연구진들과 간담회를 이어갔다.
문재인 대통령은 “자주적이고 강한 국방력의 기반이 국방과학연구소”라고 강조한 뒤 “고위력 탄도미사일에서 첨단전투기의 핵심 레이더 개발까지 세계적인 국방연구 개발을 이뤄낸 여러분이 자랑스럽다”며 연구원들을 격려했다.
문 대통령은 “세계군사력 평가에서 6위를 차지한 대한민국의 국방력 원천이 국방과학연구소에서 나오고 있다”며 “국민들께 다 보여드릴 수 없지만 우리는 어떠한 안보 위협도 막아내고 억제할 수 있는 충분한 국방능력을 갖추고 있다는 것을 자신 있게 말씀드릴 수 있다”고 말했다.
이어 “소총 한 자루 제대로 만들지 못하던 시절에 창설되어 이제는 한반도의 평화를 지키기 위해 충분한 사거리와 세계 최대 수준의 탄두 중량을 갖춘 탄도미사일을 개발하기에 이르렀다”며 “국방과학연구소 반세기 역사는 불가능을 가능으로 바꿔온 역사”라고 평가했다.


문재인 대통령은 “앞으로도 우리 스스로 책임지는 국방, 우리 손으로 만드는 한반도 평화에 대한 강력한 의지를 갖고 국방과학기술 분야에 대한 투자를 계속해 나가겠다”고 강조한 뒤 네 가지 당부 사항을 전했다.
먼저, 고도화되는 다양한 안보 위협에 대비해 더 높은 국방과학기술을 갖출 것을 주문했다. 또, 국방분야에서 개발된 첨단기술을 민간으로 이전해 민간의 산업과 수요를 발전시키는 데에도 기여해 줄 것과 방위산업을 수출산업으로 적극 육성시켜 줄 것을 당부했다.
아울러 “국방과학기술의 연구 과정에서 발생할 수 있는 안전 문제와 또 연구 성과의 보호와 보안을 위해서도 각별하게 노력을 기울여 주기 바란다”며 “연구원 한 분 한 분이 안보를 지키고 평화를 만드는 애국자이며 대한민국 국방력을 구성하는 소중한 전략 자산”이라고 거듭 강조했다.
남세규 국방과학연구소장은 무기체계 개발 및 현황보고를 이어갔다.
남세규 소장은 “우리 과학의 힘으로 강한 국방 구현에 기여하고, 현재 세계 9위권인 국방과학기술을 6위권 목표로 도약시키고자 한다”며 “산학연 전문 역량을 적극 활용하고, 방산기업에 대한 기술 지원을 적극 확대하겠다”고 말했다.
이어 김세훈 책임연구원은 지난 21일 발사된 우리 군 첫 전용통신 위성인 아나시스2호에 대해 “발사 후 첫 교신에 성공했고, 현재 적도 상공 3만6,000km인 정지궤도로 진입 중에 있다”고 설명했다. 그러면서 “우리 군은 군전용 위성통신 체계를 통해 육‧해‧공 감시정찰, 지휘통제, 정밀타격의 입체 전술 작전 능력이 더욱 강화될 것”이라고 설명했다.
이후 문재인 대통령은 격려 간담회를 통해 연구소 직원들의 목소리를 직접 청취했다. 다만 연구소의 보안 특성상 직원들의 이름은 공개되지 않았다.
유도무기 비행시험 안전통제원으로 임무를 수행 중인 한 직원은 “항상 긴장감을 갖고 있지만, 시험이 성공적으로 수행됐을 때 뿌듯함을 항상 느끼고 있다”고 소감을 밝혔다.
바이러스 연구 담당 직원은 “자세히 말하기 어렵지만, 코로나19에 대응해 ADD에서도 치료제 개발 업무를 민간기업과 공동연구로 잘 수행하고 있다는 점을 기억해 주셨으면 좋겠다”고 말하기도 했다.
이에 문 대통령은 최근 AESA레이더의 성공적인 개발을 언급하며 “덕분에 우리 차세대 한국형 전투기 사업도 보다 탄력을 받게 되었다”고 성과를 축하하며 직원들을 격려했다.
문 대통령은 “실패에 대해 철저하게 용인하고 보호해 주고, 실패한 경험조차도 자산으로 삼아 나가는 분위기를 꼭 좀 만들어 주기 바란다”고 당부하기도 했다.
끝으로 문재인 대통령은 “방산이나 국방과학 분야에 대해서 국민들께 신뢰를 심어주는 것이 대단히 중요하다”고 강조하며 “국방과학이 앞으로는 우주 공간을 활용해 더 큰 꿈도 함께 꾸어 나갔으면 좋겠다”고 말했다.
다음은 문재인 대통령의 국방과학연구소 격려 방문 인사말씀 전문.
여러분, 반갑습니다. 국방과학연구소가 다음 달 창설 50주년을 맞이합니다. 축하드립니다. 우리 국방의 첨단화, 또 과학화를 이끌고 있는 대전연구소를 방문하게 되어 매우 뜻깊습니다.
정부 출범 직후 안흥시험장을 방문해 현무-2 탄도미사일 시험 발사 장면을 참관한 바 있습니다. 거대한 미사일의 위용과 함께 해상의 목표물을 한 치의 오차도 없이 정확하게 타격하는 모습을 보고 가슴이 뜨거웠습니다.
자주적이고 강한 국방력의 기반이 국방과학연구소입니다. 고위력 탄도미사일에서 첨단전투기의 핵심 레이더 개발까지 세계적인 국방연구 개발을 이루어낸 여러분이 자랑스럽습니다. 우리 과학의 힘으로 우리 국방을 지킨다는 사명감으로 굳게 뭉친 남세규 소장님과 연구원 여러분의 노고와 성취를 높이 치하합니다.
오늘 현황 보고에 앞서 우리 국방과학기술의 성과를 직접 눈으로 확인했습니다. 세계 최고 수준의 정확도와 강력한 파괴력을 갖춘 최첨단 전략무기들을 보니 참으로 든든합니다. 세계군사력 평가에서 6위를 차지한 대한민국의 국방력 원천이 국방과학연구소에서 나오고 있습니다. 국민들께 다 보여드릴 수 없지만 우리는 어떠한 안보 위협도 막아내고 억제할 수 있는 충분한 국방 능력을 갖추고 있다는 것을 자신 있게 말씀드릴 수 있습니다.
국방과학연구소 반세기의 역사는 불가능을 가능으로 바꾸어온 역사입니다. 소총 한 자루 제대로 만들지 못하던 시절에 창설되어 이제는 한반도의 평화를 지키기 위해 충분한 사거리와 세계 최대 수준의 탄두 중량을 갖춘 탄도미사일을 개발하기에 이르렀습니다. 현무, 해성, 신궁, 천궁을 비롯한 최첨단 국산 정밀유도무기가 잇따라 개발되었고, 지상전력 분야의 K9 자주포와 K2 전차기술은 해외로 수출되어 우리 국방과학기술력의 위상을 높이고 있습니다.
잠수함과 수상함을 타격하는 백상어, 홍상어, 청상어 어뢰는 바다를 지키는 무기체계 기술력 역시 상당한 수준임을 증명했습니다. 잠수함을 탐지하고 경고하는 소나 체제는 소중한 우리 장병들의 생명을 지키고 있습니다.
우리의 영해와 영공도 국방과학연구소의 역량으로 더욱 공고히 지킬 수 있게 되었습니다. 국산 최초의 기본훈련기 KT-1에서 시작하여 T-50 고등훈련기와 FA-50 전투기 등은 세계적으로 우수한 성능을 인정받으며 여러 나라에 수출되고 있습니다. 수입에 의존하던 공군 정밀유도무기 또한 국산화에 성공했습니다.
우리 군은 세계에서 10번째로 군사전용 통신위성을 보유하게 되었습니다. 조만간 우리 기술로 군사정보 정찰위성까지 보유하게 되기를 기대합니다.
정부는 국방과학기술의 토양을 탄탄히 쌓기 위해 많은 예산을 투입하고 있습니다. 우리 정부에서 국방비의 증가율이 두 배, 방위력 개선비의 증가율은 세 배로 늘어났습니다. 올해 국방 예산은 역대 최초로 50조 원을 돌파했습니다.
저는 정부 출범 직후 한미 정상회담 등을 통해 한미 미사일 지침을 개정함으로써 탄도미사일 탑재 중량 제한을 해제했습니다. 국방과학연구소는 이제 한계 없이 몇 십 배 높은 위력의 미사일을 개발할 수 있게 되었습니다.
정부는 앞으로도 우리 스스로 책임지는 국방, 우리 손으로 만드는 한반도 평화에 대한 강력한 의지를 갖고 국방과학기술 분야에 대한 투자를 계속해 나가겠습니다.
국방과학 분야는 기술력과 함께 국민의 삶을 지켜낸다는 책임감과 자부심이 동시에 필요한 분야입니다. 국방과학연구소의 연구원들은 해외여행도 자유롭지 못하고, 본인이 하는 일을 가족에게도 속시원히 밝히지 못합니다. 여러분 손에 유능한 안보, 강한 국방력이 달려 있다는 책임감과 평화를 만드는 핵심이라는 자부심으로 불편과 어려움을 감내해 주고 계신 것에 대해서 항상 감사드립니다.
대한민국 국방과학기술의 50년, 100년을 선도해 나갈 막중한 임무가 여러분에게 주어져 있습니다. 몇 가지 당부 말씀을 드리고자 합니다.
첫째, 날로 고도화되는 다양한 안보 위협에 대비해 더 높은 국방과학기술 역량을 갖추어야 합니다. 4차 산업혁명기술을 적극적으로 접목해 디지털 강군, 스마트 국방의 구현을 앞당겨야 합니다. 이미 국방과학연구소가 성과를 내고 있는 감시정찰 및 레이더 분야는 고도화된 현대전에서 매우 중요한 분야입니다. 그런 점에서 우리 차세대 전투기 사업의 핵심 장비이면서 난이도가 매우 높은 AESA레이더 개발을 우리 기술로 기어코 성공시켜낸 것에 큰 자부심을 느끼며 특별한 축하를 보냅니다. 앞으로도 정보․정찰 능력을 더욱 고도해 나가는데 역량을 모아 주기 바랍니다.
둘째, 국방 분야에서 개발된 첨단기술을 민간으로 이전하여 민간의 산업과 수요를 발전시키는 데에도 적극적으로 기여를 해 주기 바랍니다.
셋째, 국방과학연구소의 성과를 토대로 방위산업을 수출산업으로 적극 육성시켜 주기 바랍니다. 우리는 이미 전투기와 잠수함까지 수출하는 나라가 되었습니다. 방위산업은 우리 내부의 수요가 충분하지 않기 때문에 수출 수요까지 함께 만들어내야만 지속적인 발전의 기반을 갖출 수 있을 것입니다.
넷째, 국방과학기술의 연구 과정에서 발생할 수 있는 안전 문제와 또 연구 성과의 보호와 보안을 위해서도 각별하게 노력을 기울여 주기 바랍니다. 연구원 한 분 한 분이 안보를 지키고 평화를 만드는 애국자이며 대한민국 국방력을 구성하는 소중한 전략 자산입니다. 여러분의 열정과 노력이 국민들께서 누리는 일상의 편안함으로 돌아갑니다. 심지어 연구소가 가지고 있는 생화학 연구 능력을 토대로 코로나 치료제와 백신 연구 개발 연구에까지 역할을 해 주고 있는 것에 대해 대통령으로서 매우 고맙게 생각합니다. 정부는 연구원 여러분이 충분히 예우 받으며 연구에만 매진할 수 있도록 지원을 아끼지 않겠습니다.
유능한 안보, 강한 국방력을 뒷받침하기 위해 각자의 자리에서 헌신하고 있는 국방과학연구소 연구원 여러분에게 깊은 신뢰와 뜨거운 격려를 보냅니다. 감사합니다.


부엌 정원에서 화성
3 월의 아름다운 날에는 에어 섀시와 종소리가 울립니다. 빈 보드에 분뇨와 퇴비를 추가하십시오. 녹색 분뇨를 갈아서 묻습니다. 부패를 막기 위해 3 월의 아름다운 날인 아티 초크에 공기를 뿌립니다. 월말에 날씨에 따라 발을 시작하십시오.
정원에서 좋은 물을주는 것에 관한 모든 것
정리기의 날을 바꿀 수 있습니까?
현의 물 공급 금지는 소유주에게 잘 해당됩니까?
텔레스코픽 풀 인클로저, 소형 슬라이딩 도어
3 월에 바다 기후의 정원에서 무엇을해야합니까?


우리가 아침을 먹어야하는 이유 4가지
여러분, 혹시 아침 드시고 다니시나요? 제 주위의 많은 동료직원들의 경우 아침을 안 먹고 다니는 분들이 많은데요. 그 이유를 물어보니, 원래부터 안 먹던 습관이 들어서 그렇다는 분들이 대다수였습니다. 저는 어릴때부터 어머니께서 꼭 아침을 차려주셔서 꼭 먹고 다니고 있습니다.
아침을 먹고 안 먹고의 차이가 우리의 건강에 영향을 미치는지 궁금해서 컬럼을 써보려고 하는데요. 그리고 다이어트시 아침을 안 먹는게 좋을지 먹는게 좋을지에 대해서도 같이 알아가보도록 하겠습니다. 그럼 1분만 시간을 내서 아침을 먹어야하는이유에 대해서 가볍게 읽어주세요 :D
1 두뇌활동을 활발하게 해준다.
학창시절에 어른들이 그런 말씀을 하곤 하셨죠. "아침을 먹어야 공부를 잘한다." 그 때 당시에는 왜 아침먹는거를 강조하셨는지 이해가 되지 않았는데, 건강과 운동에 대한 관심을 많이 가지고부터는 이해가 되기 시작했죠. 한국사회에서 아침에 주로 탄수화물인 밥을 섭취하게 되는데요. 밥이 소화될 때 생성되는 포도당이 뇌의 활동을 극대화시켜준다고 합니다. 밥이 뇌신경세포를 움직이는데 큰 역할을 하기 때문이죠. 공부하느라 두뇌를 많이 사용하는 학생/직장인분들은 꼭 아침을 드시고 다니세요^^
2 다이어트에 도움을 준다.
잉? 아침을 먹는데 오히려 다이어트에 도움이 된다면 믿으시겠습니까? 믿기 힘들겠지만, 여러 연구결과를 통해 이미 많이 밝혀져 있답니다. 한 연구결과에서는 아침식사를 거르는 사람이 아침식사를 하는 사람에 비해 비만 가능성이 5배나 높다고 하는데요. 그 이유는 아침밥을 거르게 되면 우리의 위는 장시간 공복상태가 지속되는데, 이는 오후에 폭식으로 이어질 가능성이 크기 때문이죠.
그리고 아침에 먹는 칼로리는, 오후내내 두뇌/신체 활동을 통해 충분히 많이 소모되기 때문에 살 찔 걱정 안하셔도 됩니다. 단, 아침에 폭식을 하는경우는 예외^^
3 하루를 힘차게 보낼 수 있다.
아침을 꼬박 챙겨먹는 사람과 거르는 사람 둘중에 누가 힘차게 하루를 시작할 수 있을까요? 굳이 따져보지않아도 불 보듯 뻔한 결과가 나올겁니다. 제가 한번 실험을 해보았는데요. 하루는 아침을 거르고 출근을 해보았고, 점심식사전까지 아무것도 먹지않는 상태를 유지해보았더니, 오전 뿐 아니라 하루종일 무기력한 상태가 지속되더군요.
아침을 먹어야하는 이유 첫번째하고도 연관이 되는 부분인데요. 탄수화물이 풍부한 아침식사를 하게되면, 하루종일 느끼는 피로감을 줄일 수 있다고 하네요. 천연 피로회복제는 바로 아침밥이었네요.^^


4 변비를 예방해 준다.
아침을 먹어야하는 이유 마지막 네번째! 저는 아침에 출근하기전에 꼭 화장실을 가서 대변을 보고 가는데요. 그 타이밍은 제가 아침식사를 하고 5분내로 신호가 옵니다. 그 이유가 먼지 아시나요? 우리몸의 대장운동이 활발한 시간이 바로 아침식사후인데요.
위장에 음식물이 들어오면 수축과 연동운동을 시작하게되는데요. 이처럼 아침식사는 대장운동을 활발하게 해서 변비예방에 탁월한 효과가 있습니다. 이제부터 변비 비켜! ^^
이렇게 우리가 아침을 먹어야하는 이유에 대해서 알아보았는데요.


여러분, 여름입니다. 다들 운동을 열심히 하고 계시겠죠? 설마 아직도 헬스장에 주간행사처럼 가시는 분들이 있으신건 아니죠??? 여러분, 운동과 식이요법이 뒷받침되지 않은 다이어트는가 아닙니다. 칼로리를 적게 섭취하고 많이 소비하는 것이 다이어트의 기본인데요. 그래서 오늘은 운동하기 귀찮으신 분들을 위하여 생활속에서 실처할 수 있는 살 빠지는 습관을 알려드리려고 합니다.
헬스장 가기 귀찮으신분들은 살 빠지는 습관 4가지를 유심히 보시고 꼭 따라하시기 바랍니다!!


직장인들 대부분이 점심을 드시고, 커피한잔하러 커피숍으로 향하는데요. 대형프랜차이즈 커피숍의 경우 앉을 공간이 있기 때문에 많이 찾고 계십니다. 하지만 내일부터는 이제 커피를 받아서 회사주변을 30분동안 산책하시기 바랍니다. 걷는것이 무슨 운동이되냐고 물어보시는 분들이 많은데요. 60kg의 사람이 보통걸음으로 30분정도 걸으면 110.25kcal 소모가 됩니다. 이는 윗몸일으키기를 30번씩 무려 6세트나 한 운동량과 맘먹는답니다. 무시못하는 운동량이죠? 살 빠지는 습관은 별거 없어요!


출근할 때 여유가 있으면 제가 하는 습관인데요. 집앞에 있는 지하철역을 이용하지 않고, 한 정거장 걸어가서 지하철을 탑니다. 이렇게되면, 10분정도 더 걸어서 칼로리 소모 효과가 있거든요. 퇴근할 때도 마찬가지로 한 정거장 전에 내려서 걸어가면 하루에 20분정도 운동을 더 하게된답니다.
회사의 어떤 동료는 아예 1시간정도 걸어서 퇴근하는 분이 계시는데요. 정말 대단하시더라구요. 한정거장씩 늘려가다보니 걸어갈만하겠다싶어서 지금은 계속 걸어다닌다고 하시네요. 여러분도 내일부터 살 빠지는 습관을 실천해보세요!


마지막 살 빠지는 습관입니다. 지하철을 이용하시는분/아파트 고층에 거주하시는 분의 경우, 실천할 수 있는 습관인데요. 지하철의 에스컬레이터나 아파트의 엘레비이터는 공공의 적입니다. 사무실의 경우는 엄청 고층에 거주하시는 분들이 많아서 불가능한 경우도 있으므로 일단 예외로 처리할게요.
실제로 제가 10층을 계단으로 왔다갔다하면서, 하체근력과 함께, 유산소능력까지 발달이 되었습니다. 나중에는 10층을 1분안에 돌파하는 기록도 세우기도 했구요. 운동은 재미라는 요소를 가미시켜야 하니까요 :D 계단은 여러분의 훌륭한 무료 운동기구가 될 수 있습니다. 여러분 공짜는 무조건 이용하셔야 합니다.
여러분 내일부터는 살 빠지는 습관 4가지를 모두 실천해보세요!


운동할때 호흡법이 중요한 이유
오늘은 목요일! 건강/다이어트와 관련된 여러분들의 궁금증을 해결해드리는 시간인데요. 어떤 주제로 글을 쓸까 고민하다가 많은분들이 중요하지 않게 생각하는 부분이 있는 것 같아서 오늘은 그 주제로 글을 써볼까 합니다. 바로 "호흡법"인데요. 근력운동을 하시는분들의 경우 이 호흡법을 지키지않는 분들이 다수입니다.
그럼, 호흡법은 왜 지켜야하고 어떤 식으로 호흡을 해야 하는지에 대해서 글을 써볼게요. 알고 계셨던 분들도 내가 지금 하고 있는 호흡법이 맞는지에 대해서 체크한번 해보시기 바랍니다. 5분도 안 걸려요 ^^
그 전에 잠시 공지하나 할게요! 제가 페이스북 페이지로 여러분과 소통할 수 있는 공간을 만들었습니다. 페이스북 아이디가 있으신분들은 아래 배너를 클릭하시고 "좋아요"를 클릭하시면 매일 새로운 건강/다이어트 정보를 받아보실 수 있습니다!


헬스와 관련되어 출간된 많은 책에 호흡법에 대해서도 적혀있지만, 우리는 책에 있는 단계별로 나온 구분동작에만 신경을 쓰는편이라 호흡법에 대해서는 놓치고 있는데요. 간혹 근력운동을 하다가 특히 스쿼트를 하다가 머리가 핑 돌거나 어지러웠던 경험 있으시지 않나요? 그것은 무리해서 운동을 해서 그런것이 아니라 이 기본 호흡법에 문제가 있을 가능성이 높습니다.
특히 하체운동의 경우에는 운동중에 피가 아래쪽으로 몰리게되어 산소가 머리까지 공급이 되지 않게되는데요. 이 때 호흡법이 지켜지지 않으면 어지러움과 구토증세를 유발하게 된답니다. 심지어 정신을 잃고 쓰러지게되는 현상까지 나오게되니 호흡법이 얼마나 중요하지 아시겠죠?


근력운동 유산소운동 순서가 궁금하다면?
오늘은 제가 간략하게 건강컬럼을 쓰는 날입니다. 어떤 주제로 글을 쓸지 몇일동안 고민을 했었습니다. 제가 좋아하는 주제로 글을 쓸가하다가, 많은분들이 궁금해하는 주제를 다뤄야겠다고 생각을 하게되었지요. 그럼, 많은분들이 건강, 운동, 다이어트에 대해 어떤 점을 궁금해하실지 고민에 빠졌습니다.
그러다가 갑자기 좋은 주제가 떠올랐지요. 요즘 여름을 맞이하여 헬스장에서 유산소운동을 하시는 분들이 부쩍 늘었는데요. 유산소운동을 하고 내려와서 근력운동을 하시는 분들이 많더라구요. 어랏? 먼가 순서가 바뀐것 같지 않으신가요? 모르시겠다구요? 그래서 오늘은 근력운동 유산소운동중에 어떤 순서로 운동을 해야 하는지에 대해서 알려드리겠습니다. 참고로 이 포스팅은 제 개인적인 경험과 지식을 바탕으로 작성되므로, 무조건 옳다고는 할 수 없습니다.
자! 여러분은 근력운동 유산소운동을 어떤 순서로 하시나요? 어떤 분은 하루는 유산소 하루는 근력 이렇게 하실거고, 어떤 분은 유산소 10분 했다가 근력운동 30분 했다가 다시 유산소 운동을 하고 씻으러 가시죠. 이렇듯 그날 컨디션에 따라 정해진 틀 없이 하시고 계실겁니다.
우리의 시간은 소중합니다. 그렇기 때문에 정해진 시간 안에 최대한의 효율을 낼 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 근력운동 유산소운동 순서는 우리의 인체시스템과 밀접한 관련이 있습니다. 운동에 조금이라도 관심이 있으신분들은 근력운동을 할 때는 탄수화물을 에너지원으로 사용하고, 유산소운동은 지방을 에너지원으로 사용한다는 것쯤은 다들 알고 계실겁니다.
이점을 생각해보면, 근력운동은 우리몸에 탄수화물이 어느정도 쌓인 상태에서 운동을 해야 폭발적인 힘을 발휘할 수 있겠죠. 대부분 탄수화물은 근력운동 50~1시간 30분내에 다 소비가 된다고 합니다. 물론 개인차가 있을 수 있습니다. 반면 유산소운동을 먼저 해버리면 런닝하는 내내 지방이 쓰이지 못하고 탄수화물이 먼저 소비가 되어서 지방이 연소될려면 상당한 시간이 소요가 되지요.
그럼 이제 결론이 나왔지요? 근력운동을 먼저 하고 유산소운동을 하면 최대한의 효율을 낼 수가 있습니다. 근력운동을 50분정도한 이후에 유산소운동을 30~40분 정도하면 초반에 근력운동할 때 탄수화물이 에너지원으로 쓰이고, 탄수화물이 고갈된 상태에서 후반에 유산소운동을 해서 지방이 연소되기 시작하는것이죠. 유산소운동을 너무 오래하면, 지방이 아닌 근육까지 소모가된다고 하니 제가 생각하기에는1시간 이내가 적당해보이네요.
여러분 내일부터는 정해진 시간내에서 최대한의 효율을 내는 운동순서로 진행해보세요!
이상 에이티포의 근력운동 유산소운동 순서에 대한 포스팅이었습니다!