세종보는 과거 농작물 재배 지역이 도시 지역으로 편입되면서 보 영향 범위 내에 농업용 양수장이 운영되지 않고 보가 없더라도 물 이용이 어려울 우려는 크지 않았다. 반면 해체 시 수질 생태는 크게 개선될 것이라 예상됐다. 또한, 보의 구조물을 해체할 때의 비용보다 수질과 생태가 개선되고 유지 관리 비용이 절감되는 등 편익이 매우 크므로 보를 해체하는 것이 합리적인 처리방안으로 제시되었다.
▲ 주민 교통권을 고려해, 공주보 부분해체 결정
공주보 역시 보를 없애면 수질 상태가 크게 개선될 것이며, 보 해체 시 총 편익이 보 해체비용 및 제반 비용보다 클 것이라 예상됐다. 따라서 원칙적으로 보를 해체하는 방안이 합리적인 것으로 나타났다. 다만, 보 상부 공도교의 차량 통행량을 감안해, 보 구조물을 부분적으로 해체하여 교통권을 보장하면서도 물 흐름을 개선하는 방안이 제시되었다.
▲ 해체의 경제성 확인되지 않은 백제보, 상시개방 결정
백제보는 보 개방 기간이 짧아 수질과 생태 평가에 필요한 실측 자료가 충분하지 않았다. 보가 설치되기 이전의 자료를 이용한 평가 결과로도 보 해체의 경제성을 확인하지 못했다. 이에 따라 금강의 장기적인 물 흐름 개선을 위해 백제보를 상시 개방하는 처리방안을 제시했다. 아울러 현재 수막 재배 등 물 이용 수요가 많은 만큼 물 이용에 지장이 없도록 양수장, 지하수 등 물 이용대책을 추진하고 보 개방 과정에서 추가 모니터링 결과를 국가물관리위원회에 보고하기로 했다.
▲ 해체의 경제성이 낮은 승촌보, 상시개방 결정
승촌보는 보를 없애면 영산강 수질과 생태가 개선될 것이라 예상되지만, 종합적으로 볼 때 보 해체의 경제성은 낮은 것으로 나타났다. 수질과 생태의 개선 효과를 지속하기 위해 주변 지역의 물 이용에 지장이 없도록 보를 운영하면서 양수장, 지하수 등 물 이용대책을 추진한 후 상시 개방하는 방안을 제시했다.
▲ 경제성 평가에 따라, 죽산보 해체 결정
죽산보는 보 설치 후 퇴적된 장 저층 퇴적물의 유입, 하굿둑 영향 등 복합적 요인으로 인해 보 개방 이후 수질 개선 효과가 충분히 나타나기까지 더 많은 시간이 소요될 것으로 분석됐다. 반면 보 설치 전 죽산보 구간의 환경여건을 종합적으로 고려할 때 보 해체 시 편익이 해체비용보다 큰 것으로 평가되어 보 해체방안을 제시했다. 아울러 하굿둑으로 인한 물 흐름의 제약, 지역 문화관광 여건 등을 검토하여 추가 모니터링 결과와 함께 국가 물관리 위원회에 보고하기로 했다.
금강·영산강 보 처리방안 제시안을 심의한 위원회는 2018년 11월에 구성되어 5개 보의 처리방안을 모색해 왔다. 보 설치를 전후한 부문별 상황과 2017년 6월부터 단계적으로 진행한 금강·영산강 보 개발에 따른 14개 부문의 관측 결과를 토대로 했다. 위원회 산하 4대강 조사평가 전문위원회(4개 분과)는 민간 전문가 43명의 검토, 외부전문가 합동 회의, 수계별 연구진 회의 등 총 40여 회에 걸친 회의를 통해 다각적으로 분석하고 평가했다.
2018년 5월 보 안전성 평가를 위한 사전조사를 시작으로 경제성 분석, 수질 생태, 이수 치수, 국민과 지역 주민의 인식 조사 등 각 부문에서 연구를 진행했다. 위원회는 보 해체 여부는 안전성과 경제성을 우선해서 판단하고 이후 수질과 생태의 개선, 물 이용과 홍수대비 효과의 변화, 지역의 선호와 인식 등을 분석해 보 처리방안 제시안이 마련됐다고 밝혔다. 향후 이번 보 처리방안 제시안을 토대로 각계의 의견을 광범위하게 수렴하여, 올해 6월에 시행되는 ‘물관리기본법’에 따라 구성될 국가물관리위원회에 보 처리방안이 상정하여 확정할 계획이다.
홍종호 공동 기획위원장은 이 제시안에 대해 “금강과 영산강의 자연성 회복에 기여하면서, 동시에 지역 주민과 미래세대가 다양한 혜택을 누릴 수 있도록 고심한 결과”라고 평했다. 홍정기 환경부 4대강 조사평가단장은 “앞으로 우리 강이 자연성을 회복하여 건강한 하천을 모든 국민이 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다.


강원대 문화인류학과 한건수 교수가 ‘한국과 세계 각국의 다문화 현실과 정책’을 살펴보고 열린 다문화 사회 실현을 위한 정부·지역·시민사회의 역할과 활동방향을 제시했고, 보건복지가족부 박숙자 가족정책관이 입국 전 결혼 준비기서부터 정착기에 이르기까지 다문화 가족의 생애주기에 따라 수요에 부응하는 맞춤형 지원 강화대책을 발표했다.
또한 다문화가족지원센터 등 서비스 기관과 지자체에서 그동안 정부가 중점을 두고 추진해온 사업들의 실례를 발표하는 자리에서는 경상북도가 맞춤형 다문화 자녀 지원을 주제로 심혈을 기울여 추진하고 있는 다문화연구학교 운영과 초등학생 학습지원 등 다문화 2세 교육지원에 대해 발표했다. 또한 울산 남구 다문화가족지원센터에서 배우자 교육 사례를, 대구 달서구 센터에서 한국어 교육 사례를, 충북 청주 센터에서 취업지원 사례를 각각 소개했다.


여성들의 마음을 가장 잘 이해하는 작가로 독자들의 사랑을 받고 있는 마스다 미리는 그간 대표작인 ‘수짱 시리즈’이외에도, 고령화 가족을 묘사한 ‘사와무라 씨 댁 시리즈’와 딩크족 부부의 일상을 그린 ‘치에코 시리즈’, 그리고 주말마다 숲으로 놀러가 도시에서의 힘든 일상을 치유하는 세 여자의 이야기를 그린‘주말엔 숲으로 시리즈’처럼 다양한 시리즈물을 출간해왔다. 마스다 미리의 시리즈물 중에서 작가의 인간에 대한 통찰력이 유독 돋보이는 시리즈물이 바로 [내 누나]시리즈이다. 30대 베테랑 직장인 누나 지하루와 풋내기 샐러리맨 동생 준페이는 퇴근 후 늘 대화를 나누며 하루를 마감한다. 이들의 대화는 남매이기에 직접적이다. 에둘러 표현하지 않아 마스다 미리 만화 중에서 가장 후련하다. 이들의 저녁 식탁 위에는‘브래지어는 얼마나 자주 세탁하는가’와 같은 너무 내밀해서 사소하게 여겨지는 여자들만의 속사정들이 화젯거리로 등장해 중요하게 다뤄진다. 또한 직장인인 남매는 회사에서의 고충을 나누기도 한다. 친한 직장동료나 친구는 말해줄 수 없는 남매만의 무심한 듯 따뜻한 위로들이 오간다. 이번에 나온 [내 누나 속편]은 전편처럼 남매가 퇴근 후에 저녁 식탁에서 또는 소파에 편하게 누워 남녀문제, 직장생활 등에 대한 이야기를 나눈다. 하지만 속편에서 지하루와 준페이의 관계는 함께한 시간이 길어진 만큼 더욱 깊어졌다. 특히 준페이는 누나라는 여자를 이해하는 것에서 더 나아가 존경하는 마음으로 바라본다.
지하루: 아니, 필요없어~ 뒤에 타는 건 오토바이만으로 충분해. 인생, 앞에 앉지 않으면 풍경이 보이지 않잖아.
이렇듯 속편에서 지하루는 여자의 삶에 대해 정리된 의견을 들려주기도 한다. 속편에는 전편에서 선보인 남녀대탐구라는 주제 위에 여성의 삶에 대한 깊은 이해가 더해졌다. 진화한 마스다 미리 작가와 만나는 짜릿함


농민농업. 우리에겐 다소 낯선 용어일 수 있지만 그 속을 들여다보면 소농이나 가족농으로 구성된 전통농업을 의미한다는 사실을 알 수 있다. 자유무역과 세계화가 자리 잡은 이 세계에서 농민들의 설 자리는 점차 좁아지지만 그 자릴 지키는 ‘새로운 농민’들은 결코 적은 수가 아니며, 지속가능한 농업 그리고 인류 미래를 위한 준비를 지속하고 있다.
지난 20일「새로운 농민」출판을 기념한 국제토론회가 국회에서 열렸다. 농번기로 바쁜 시기라 농민들의 참석은 예상보다 저조했지만 여러 사회·농민운동 단체와 학계 관계자 등이 참석했고, 독일·호주·인도 등 세계 각국에서 온 패널들이 새로운 농민의 움직임을 전하고자 발표를 진행했다.
먹거리 제국을 우회하는 농민 시장을 만들고 경관을 조성해 농업의 본질을 일깨우는 농민농업의 주체, 새로운 농민의 전 세계적 움직임을 지상 중계한다.
정리 박경철·권순창·한우준·장수지 기자, 사진 한승호 기자
“21세기 농민농업이 농업 붕괴 막는다”
얀 다우 판 더르 플루흐 네덜란드 와게닝겐대학 농촌사회학부 명예교수
기후변화, 즉 지구온난화는 우리 인류가 당면한 가장 큰 문제다. 사실상 인류의 생사가 걸린 문제다. 그리고 이러한 기후변화는 화석연료 사용으로 기인된 바가 크며, 화석연료의 30~35% 가량은 농업에서 사용되고 있다.
화석연료는 농업의 유형을 불문하고 사용되지만, 특히 상업적 농업에서 많이 사용되고 있다. 상업으로서의 농업, 즉 경영자농업이 지구온난화를 야기하는 것이다. 반면, 농민농업은 이러한 지구온난화를 막을 해법을 제시한다.
이와 관련해 네덜란드에선 세분화된 연구가 여러 연구자에 의해서 시행된 바 있다. 농업에 에너지가 얼마나 사용됐는지 65년 동안의 추이를 계산한 연구가 그 중 하나다.
연구는 100기가줄(GJ)의 에너지를 가진 먹거리 생산에 필요한 화석연료의 양을 계산해 비교했다. 1950년도엔 100GJ의 먹거리를 생산하는 데 직접 에너지 41GJ과 간접 에너지 40GJ이 사용됐다. 직접 에너지는 휘발유, 전력, 가스, 비료 등을 의미하며, 간접 에너지의 경우 기술과 관련된 것으로 트랙터·경운기, 기술 등을 개발하는 데 소요된 노력 등으로 보면 된다. 결국 1950년 100GJ 먹거리를 생산하는 데 소요된 총 에너지는 81GJ로 나타났다. 하지만 2015년엔 직접 에너지 101GJ과 간접에너지 124GJ이 소요됐다. 총 225GJ의 에너지를 사용해 100GJ의 먹거리를 생산한 것이며, 투입된 에너지가 먹거리가 지닌 에너지보다 두 배 이상 많았다. 농업이 지구온난화에 기여하는 바가 커진 것이다.
위 연구 결과는 단지 우연의 일치가 아니라, 네덜란드 농업의 구조적 변화에 의한 것이다. 1950년까지만 하더라도 네덜란드의 농업은 농민농업에 가까웠으나, 이후 농업에서 근대화 및 현대화 움직임이 일기 시작했고, 농업의 산업화가 진행되며 경영자농업이 등장하기 시작했기 때문이다. 농민농업이 경영자농업으로 변모하는 과정에서 농업에 투입되는 에너지의 양은 크게 증대됐다.
농민농업과 경영자농업
그렇다면 농민농업과 경영자농업의 차이는 무엇일까. 우선 농민농업에서 가장 중요한 것은 생태적 자원을 기반으로 한다는 점이다. 농민농업은 풍부하고 비옥한 토양, 수자원, 동식물, 종자를 비롯한 가축 먹이 등을 자체적 자원으로 갖추고 있다. 반면 경영자농업의 근간은 금융자본이다. 자본을 이용해 각종 화학비료와 사료를 구매하고 가축 내지는 종자 등의 원자재를 구매해 사용하기 때문에 경영자농업은 산업의 사슬고리에 포함돼 있어 금융자본이 모든 걸 지배하게 된다.
또 농민농업은 농민의 노동력을 동력으로 움직이는 반면, 경영자농업은 기술력이 이를 대신하게 된다. 관련해 농민농업은 노동에 대한 대가, 즉 농민의 소득을 궁극적 목표로 삼고 있다. 하지만 경영자농업의 경우 농산업에 대한 자본 수익을 목표로 하므로 자본 수익률을 높이는 게 핵심이라고 볼 수 있다.
아울러 농민농업과 경영자농업을 비교함에 있어 농업이 다양한 발전 경로를 가질 수 있다는 점을 반드시 인지해야 한다. 네덜란드의 프리지아 지역을 예로 들어 1964년부터 1992년까지의 낙농업 패턴을 살펴보면, 농장들이 여러 방향으로 발전해 왔다는 걸 확인할 수 있다. 자료에 의하면 농장의 발전 방향에 따라 속도도 다를뿐더러 △영농 규모 △단위 수확량 △고용 수준 △지속가능성 △경관·자연·생물다양성 △회복력 △에너지 사용량 △먹거리 주권 등의 특징에도 차이가 분명히 나타난다.
농민농업의 중요성
지난 2013년 6월 UN 먹거리보장위원회는 ‘식량 안보와 영양에 관한 고위급 전문가 패널 보고서’를 통해 농민농업의 중요성을 강조했다. 보고서에는 농민농업이 계속 진화해 나갈 수 있다는 전제 하에 농민농업이 먹거리 주권에 크게 기여하는 것은 물론, 소득과 고용 창출, 경제 발전, 생산성 향상과 지속가능성 등에도 좋은 영향을 줄 수 있다고 명시돼 있다. 농민농업 자체가 매우 유망하다는 것이다.
한편, 아시아의 많은 국가에서도 볼 수 있듯 농업 근대화, 즉 녹색 혁명은 농업이 집약적으로 발전하는 계기가 됐다. 외부로부터 유입된 기술과 에너지의 양이 증가하면서, 첨단 기술을 발판 삼아 비약적인 발전을 이뤘다. 하지만 이러한 발전으로 농업은 상당히 취약해졌다. 많은 농민들이 대규모 빚을 지며 소득을 쥐어짜야만 하는 상황에 처했고, 젊은 층의 청년들은 농업에 진입하기 어려운 환경이 돼 버렸다.
관련해 재미있는 사례도 있다. 높은 기술력으로 조성한 자동화 농장, 경영자농업과 농민의 노동으로 이뤄지는 농민농업을 비교한 사례다. 인접 지역에 위치한 두 농장의 생산량은 자동화 농장이 노동집약적 농장에 비해 두 배 많았지만, 생산비를 제한 소득 수준은 같았다. 그만큼 자동화 농장에서 먹거리 생산에 소요되는 에너지가 많다는 의미다.
미래를 위한 농민농업
오늘날 농업은 갈림길에 서 있다. 전 세계 많은 국가들이 농업의 구조적 변화를 반복할 것인지 혹은 대안적 방안으로 농민농업을 발전시킬 것인지에 대한 질문을 계속하며, 후자는 농민농업의 발전으로 농업 붕괴를 막을 수 있다는 입장이다.
그렇다면 농민농업이 어떻게 미래 세대의 강점이 될 수 있을까? 그 정답으론 새로운 시장, 농생태학의 확대, 협동과 사회운동 등을 꼽을 수 있다.
우선 농민시장이라고도 불리는 새로운 시장은 농민운동 ‘비아캄페시나’의 일환으로 로마에 만들어진 바 있다. 농민시장에서 거래되는 물건의 가격은 대형마트나 소매업체보다 훨씬 저렴하기 때문에 농민들은 보다 경쟁적으로 수백만명에 달하는 소비자에게 직접 농산물을 판매할 수 있다. 대규모 업계와 먹거리 제국을 우회한 채 소비자와 직접적으로 연결되는 것이다.
생태학적 측면에선 경관농업을 하나의 예로 들 수 있다. 제초제나 화학제품을 일절 사용하지 않고 방목만으로 운영하는 이탈리아의 한 농장은 양질의 우유를 생산하며 사회적으로도 굉장한 호응을 얻고 있다. 농민농업의 핵심이 사람과 살아있는 자연이라는 점을 보여주는 사례다.
농민농업은 더 이상 과거의 산물이 아니다. 소득이 낮을 거란 우려도 있지만, 고용 창출효과와 경관농업에 의한 조수익 등 동일한 생산량에 대한 부가가치는 농민농업에서 더 많이 발생한다. 먹거리 제국에서 벗어난 농민농업이 경영자농업보다 더 많은 가치를 창출한다는 의미다.
이제 우리 행성의 미래는 농민농업에 달렸다. 농민농업이 강화된다면 우리 지구는 더 나은 곳으로 나아갈 것이 분명하다.


이회창 전 총리는 대법관과 중앙선거관리위원장, 감사원장 등 한국 최고의 ‘엘리트 스펙’을 쌓았고, 대통령 선거에 세 차례나 도전했다. 1993년 12월 총리로 임명됐던 이 전 총리는 이듬해 4월까지 125일간의 길지 않은 재직 기간에 김영삼 전 대통령과 번번이 각을 세웠다. 대통령과 갈등의 골은 깊어졌지만 불화 과정에서 단순한 2인자가 아닌 ‘대쪽 총리’로서의 모습으로 자리매김했다. 이 전 총리는 국민적 인기를 바탕으로 15대 총선 당시 여당이었던 신한국당의 선거대책위원장으로 화려하게 정계에 입문했다. 이듬해인 1997년엔 당 대표를 거쳐 차기 대선후보로 선출됐지만, 두 아들을 둘러싼 병역 의혹 조작 사건과 ‘차떼기’ ‘총풍 사건’ 등 잇따른 스캔들 속에 끝내 꿈을 이루지 못했다.
○ 높았던 현실 정치의 벽
고건 전 총리도 ‘대통령 빼고 다 해본 사람’으로 꼽힌다. 총리 외에도 서울시장과 광역단체장, 장관을 두루 거쳤다. 특히 2004년 3월엔 탄핵안이 가결됐던 노무현 전 대통령의 권한대행을 두 달간 맡으면서 여권의 유력 대권주자로 떠올랐다.
고 전 총리는 높은 대중적 지지를 업고 2006년 대권에 도전장을 냈지만 결국 2개월 만인 2007년 1월 스스로 불출마 선언을 하고 야인으로 돌아갔다. 당시 고 전 총리는 불출마 선언문에서 “대결적 정치구조 앞에서 저의 역량이 너무나 부족함을 통감합니다”라고 토로했다.
총리 출신 대권주자를 지켜본 한 여권 관계자는 “고위 공무원 생활을 10년 이상 하면 사안마다 A안, B안으로 올라오는 보고서에 익숙해진다. 하지만 정치는 고독한 선택과 결단의 연속이다. 때로는 치고 나가야 할 때도 있다”며 “보고에 따른 결재 문화, 관료주의에 길든 고위 공무원 출신 정치인들은 판단이 한 박자 늦다는 단점을 함께 가질 수밖에 없다”고 말했다.
○ 정권 부침과 맞닿은 정치생명
‘뼛속까지 정치인’이라고 해서 성공적인 정계 복귀가 보장된 것도 아니다. 노무현 정부에서 총리를 지냈던 이해찬 더불어민주당 대표와 한명숙 전 총리의 경우 정권 후반부 레임덕 속에 실정 책임을 공유하는 차원에서 정계 복귀 이후 내리 쓴맛을 봤다.
이해찬 대표는 대통령 그림자 역할이던 기존 총리의 관행적인 역할에서 벗어나 더 많은 권한과 책임을 행사하며 ‘실세 총리’로 불렸다. 잇따른 골프 회동과 구설수 속에 총리직에서 물러났지만 한 번 떠난 타이밍은 쉽게 돌아오지 않았다. 퇴임 후 이 대표는 2007년 대통합민주신당 대선후보 경선에 나섰으나 정동영 후보(현 민주평화당 대표)에게 밀렸다. 이후 19, 20대 총선에서 당선되며 7선까지 했고 지난해엔 당 대표로도 선출됐지만, 일찌감치 내년 총선 불출마를 선언했기 때문에 ‘화려한 마무리’가 가능했다는 평가다.
이 대표에 이어 2006년 4월부터 2007년 3월까지 1년간 최초 여성 총리를 지냈던 한 전 총리도 이후 정계로 복귀해 당내 대선 경선에 뛰어들었지만 이 대표와 단일화하며 대통령 꿈을 접었다. 그는 2007년 열린우리당 대선후보 경선 비용 명목으로 9억 원의 불법 정치자금을 받은 혐의로 기소돼 2015년 8월 대법원에서 징역 2년을 선고받고 2017년 만기 출소했다.
○ 다시 불거지는 총리 대망론
세간의 관심은 총선과 대선을 연이어 치르게 된 총리 출신 두 여야 대권주자들의 행보에 쏠리고 있다. 현재까지 차기 구도는 ‘이낙연 vs ’ 양강 체제다. ‘87년 체제’ 이후 총리 출신 정치인 두 명이 차기 레이스에서 양강 체제를 구축한 것은 전례가 없다.
1987년 민주화 이후 최장수 총리 기록을 매일 갈아치우고 있는 이낙연 총리는 기자, 4선 국회의원, 전남도지사를 거치며 그간의 총리 출신 대선주자와 다른 풍부한 정치적 경험을 축적한 게 차별화 포인트다. ‘제왕적 대통령제’라는 한국 정치에서 현직 총리가 재임 기간 중 차기 대선주자 선호도 1위를 장기간 유지하고 있는 것 역시 이례적이다. 민주당의 한 중진 의원은 “이 총리는 높은 개인적 지지율을 안고 퇴임과 동시에 당으로 복귀한다는 점에서 충분히 대권 행보에 도전할 시간과 기회를 갖게 됐다”고 평가했다. 그동안 약점으로 지적됐던 당내 조직 및 계파를 총선 과정을 거치며 보완할 경우 대선 행보가 더 탄력을 받을 수도 있다는 얘기다.
황교안 대표는 검사 생활 30년과 법무부 장관을 거쳐 박근혜 정부 마지막 국무총리를 지냈다. 이회창 전 총리처럼 정계 입문과 동시에 제1야당 대표 자리를 꿰차며 화려하게 데뷔했다. 정치 경험이 부족하다는 점이 약점으로 거론됐지만 지난해 여름을 기점으로 문재인 정부와 대척점에 서서 장외투쟁을 이어오며 이미지 변신에 나서고 있다. 특히 삭발과 단식 등 보수권 총리 출신으로서는 찾아보기 어려운 ‘운동권식’의 강성 투쟁 행보를 선보이며 그동안 기반이 약했던 당 내부도 어느 정도 장악해가고 있다.
특히 이 총리와 황 대표는 각각의 진영이 ‘대안 부재론’에 시달리는 독특한 정치적 환경 속에서 ‘차기 주자’로 소환됐다는 점에서 이전 총리 출신 대선주자들과는 달리 정치적 공간이 차츰 넓어지고 있다. 이 총리는 본인의 장기에 여권의 유력 대선주자들의 잇따른 정치적 ‘낙마’까지 겹쳐 유력 대안으로 떠오르고 있고, 황 대표 역시 국정농단 사태 이후 지리멸렬한 보수진영에서 아직까지 별 도전자가 없을 정도로 구원투수로 자리매김하고 있다.
물론 한계도 여전하다. 이 총리는 여권의 대주주인 친문(친문재인)계가 아닌 비주류. 당내 기반과 세력도 아직 약하다. 황 대표 역시 최근 연이은 강경 이미지로 외연 확장에 대한 부담감이 당 안팎에서 커지고 있다.


의료산업의 발전에도 불구하고 해마다 급격히 늘어나는 암 환자, 과연 그 이유는 무엇이며 우리는 어떻게 암을 예방해야 하는가?
지난 해 말, 각종 언론을 통해 쏟아져 나온 암에 관한 기사를 보면 암은 우리가 지속가능한 미래를 펼쳐나가는 데 적잖은 위협요소가 되고 있다.
우리나라 국민의 평균수명인 81세까지 생존한다고 가정했을 때 3명 중 1명이 암에 걸리는 것으로 나타난다는 국가 암등록본부의 통계보고는 암에 대한 새로운 대처법이 절실히 필요함을 말해주고 있다.
과연 우리는 어떻게 암 환자의 수를 줄이고 암으로부터 자유로워질 수 있을까? 이 주제를 가지고 생각해 보는 시간을 갖도록 하자.
PART 1. 암 환자 급증세는 예고된 일!
우리에게 과연 지속가능한 미래가 보장될 것인가? 지금 상태로는 긍정적인 대답을 하기가 매우 어렵다. 만약 지금과 같은 방식인 자본주의의 기본 목표인 이익을 위해 무분별한 국토 개발을 강행하고 소득을 많이 내기 위해 전 국토에 농약과 화학비료, 살충제, 제초제, 성장촉진제와 억제제 등의 화학약물을 마구 뿌려댄다면 머지않은 미래에 우리 국토는 자정능력을 모두 잃고 병들 것이며, 더불어 우리의 몸도 암으로 뒤덮여 고통 받게 될 것이다.
현재 지구가 병들어가고 있는 신호는 각종 자연재해와 암 환자의 지속적 증가, 각종 원인모를 난치병 환자들의 증가 등으로 쉽게 확인할 수 있다. 암의 원인을 다른 곳에서 찾는 전문가라면 지구오염과 환경파괴에 대해서 또 다른 해석을 내놓겠지만 불행하게도 국토와 몸은 아무 관련 없는 독립된 것이 아니라는 점이다.
더욱 큰 문제는 과학의 발달로 각 국가별 경계선이 허물어지고 있다는 것이며 이는 우리나라 국민들만 잘해서 해결되지 않는다는 점이다. 가까운 일본의 방사능 유출 문제가 우리나라에까지 영향을 미치고 있으며, 지구 온난화의 결과 대형 태풍, 폭우, 가뭄 등 자연재해로 인한 피해가 갈수록 증가하고 있다.
과학의 발달, 개발이익을 챙기려는 다국적 기업의 무분별한 자연생태계 파괴 등이 지속가능한 미래를 보장할 수 없음을 나타내주는 단적인 예다. 이러한 작태가 멈추지 않는 한 지구가 병들어가면서 우리 몸도 함께 병들어 감을 피할 수 없을 것이다.
지금 우리가 살고 있는 생활환경은 최악이다. 도배, 장판, 가구, 옷, 주방용품에 이르기까지 화학물질로 가득 찬 집에서 생활하고 있다. 바깥에는 오염된 공기, 오염된 물, 일조량의 절대부족 등 면역력이 저하되기 너무나 쉬운 환경에 살고 있다. 여기에 인체에 해가 되는 각종 화학약품 등이 우리의 건강을 호시탐탐 위협하고 있는 실정이다.
물 좋고 공기 맑은 농촌은 옛말이 된지 오래다. 각종 쓰레기, 화학비료의 남용으로 인한 하천의 오염, 제초제와 농약의 무분별한 사용으로 인한 자연생태계 파괴로 농촌도 도시 못지않은 암 발병률을 보이고 있다.
암 발생의 근본 원인을 파악하지 못한 채 병원에만 의지하며 치료하다가 서둘러 무덤으로 가는 많은 사람들을 쳐다만 보고 있어야 하는 현실이 안타깝다. 암은 술이나 담배가 근본적인 원인이 아니라 이런 총체적인 생활환경이 원인임을 자각하지 못하는 한 암 환자는 지속적으로 늘어갈 수밖에 없다.
PART 2. 암 발병률 줄일 대책은 없을까?
물론 있다. 그러나 편리함에 익숙해진 대부분의 사람들이 실천하기란 굳은 의지가 없으면 어렵다는 것이 문제다. 예를 들어 “플라스틱 제품이 몸에 좋지 않으니 유리나 도자기를 써라.” 혹은 “자동차 매연이 매우 심각한 공기오염의 주범이니 자동차 이용을 줄여라.” “석유화학제품으로 된 옷은 몸에 좋지 않으니 친환경 소재로 만든 옷을 입어라.” “시멘트 콘크리트로 된 집은 건강에 도움이 안 되니 나무와 흙으로 된 집에서 살아라.” 같은 말들은 사실이 그렇다 할지라도 여러 가지 이유로 실천하기가 쉽지 않다.
그것은 경제적 이유보다도 어쩌면 의식의 문제일 수도 있다. ‘나 하나쯤은 괜찮겠지.’라는 안일한 생각과 행동이 큰 문제를 야기할 수 있음을 인식한다면 전혀 실천 불가능한 일만은 아니라고 본다.
1㎞ 이하 거리는 걸어다니기, 집 안에 석유화학물질 최소화 하기, 주방에 플라스틱 제품이나 1회용 제품 비치 안 하기 및 주방세제를 친환경세제로 교체하기, 수돗물로 샤워를 할 때 반드시 염소제거기 달기, 실내 인테리어를 할 때 유해물질 사용 안 하기, 몸에 편하고 피부에 좋은 친환경 소재로 만든 옷 입기 등이 도시와 농촌에 사는 사람들이 공통적으로 실천해야 할 것들이다. 특히 농촌에서 농업을 생계의 수단으로 하며 살아가는 사람들은 도시에 사는 사람들보다 환경에 대해 더 깊은 관심과 이해를 가져야 한다.
그러나 현실에서는 생존권 문제가 가장 큰 문제가 되므로 농약, 화학비료, 제초제, 성장촉진제나 억제제, 착색제 등의 사용을 하지 말라고 강요할 수 없는 것이 문제다. 이러한 화학물질들은 국토를 병들게 하는 가장 큰 요소이므로 친환경농사법을 적용하는 농가에 보다 많은 합리적 지원을 통해 관행농법을 지양할 수 있도록 하는 정책적 배려가 필요한 부분이다.
결국 우리 모두 환경이 파괴되면 우리 몸도 파괴된다는 사실을 깊이 인식하고 자연생태계를 보전해야 한다.
PART 3. 암 부르는 밥상을 오늘 당장 엎어라
밥상에 관한 문제는 암 치유나 예방적 차원에서 매우 중요한 요소임을 수차례 언급한 바 있다. 아무리 자주, 반복적으로 강조해도 지나치지 않을 만큼 중요한 요소임을 감안하여 다시 한 번 강조하고자 한다.
오늘날 우리 밥상은 어떤가? 유전자 조작 콩, 다량의 항생제와 성장촉진제, 농약과 각종 첨가물이 듬뿍 들어간 사료를 먹고 비위생적이며 좁은 공간에서 사육된 고기, 제초제나 농약, 화학비료를 듬뿍 사용해서 재배한 농산물, 오염된 바다에서 잡은 생선, 맛과 향을 내기 위해서 사용되는 각종 식품첨가물, 유통기간을 늘리기 위해서 사용되는 방부제, 시각을 즐겁게 하는 착색제 등 가히 혁명적이라고 할 만큼 병을 부르는 밥상이 되었다.
이러한 밥상이 오래 지속되는 동안 우리의 혀는 인공미각에 길들여져 고유한 자연의 맛을 느낄 수 없게 되었고, 그 결과 몸은 황폐해져 각종 질환이 찾아들고 있다. 지금 이 시간에도 인공미각에 길들여진 혀의 탐욕에서 벗어나지 못하고 쓰레기 밥상을 꿰어차고 즐기는 사람들이 있다면 깊이 자각해야 할 일이다.
먹는 것이 내 몸이고 먹는 것이 내 마음이다. 잘못된 밥상은 내 몸과 마음을 병들게 한다. 그것이 암이든 고혈압이든, 당뇨병이든 어떤 형태로든지 나타난다. 또한 흰쌀밥을 주식으로 하는 우리나라 밥상은 또 하나의 문제를 일으키고 있다. 탄수화물 중독증으로 인한 면역력 저하, 또 면역력 저하 때문에 발생하는 각종 질환, 특히 암이 문제가 되고 있다.
현미밥으로 암을 고쳤다는 어느 암 환자의 고백을 듣지 않더라도 지금 우리의 밥상을 가지고는 건강을 담보할 수 없다. 꽁보리밥에 된장국, 여기에 약간의 풀이 가미된 소박한 시골밥상이 오늘날 건강밥상이 된 이유를 곱씹어 봐야 할 시점이다.
이에 대한 대책은 크게 어렵지 않다. 밥상을 풍성하고 건강하게 차리기 위해서는 많은 움직임이 필요하다. 돈을 들고 대형마트 식품코너에 가지 않더라도 우리는 들과 산이라는 자연에서 소중하고 건강한 먹을거리를 얻을 수 있다.
냉이, 달래, 민들레, 고들빼기, 씀바귀, 쑥, 질경이, 엉겅퀴, 두릅, 망초, 쇠비름, 비름 등 수많은 풀들이 지금 당신의 밥상에 오르기를 기다리고 있다. 이러한 풀들을 맛있게 조리하여 밥상에 올리면 그것이 최고의 건강밥상이 된다. 물론 밥상의 밥은 현미를 포함한 잡곡밥이어야 함은 당연하다. 여기에 감자, 고구마, 토란, 연근, 우엉, 당근에 우리의 전통건강식품인 된장, 청국장, 간장, 고추장을 곁들인다면 완전한 밥상이 될 것이다.
건강밥상에는 일체의 화학물질, 표백 및 정백식품을 사용해서는 안 되며 자연농법이나 유기농법이 아닌 재배방식으로 경작한 채소나 풀도 올려서는 안 된다. 자연이 주는 에너지를 내 몸속에 넣어준다고 생각하면 벅찬 감동을 느끼게 될 것이다.
PART 4. 스트레스도 만병의 주범 그때그때 풀어라
우리는 좁은 공간 속에서 많은 사람들과 더불어 살아가고 있다. 원래 인간은 꿀벌이나 개미처럼 집단생활을 지향하는 동물이 아니어서 사람들과의 사이에서 부대끼며 살아간다는 것은 그 자체가 스트레스다.
근본적으로 보다 넓은 생활공간을 가지고 소소의 사람들이 어울려 재미있게 살아간다면 문제는 생각보다 간단할 수 있으나 현실은 그렇지 못하다. 복잡한 사회 구조, 그리고 수많은 사람들 사이에서 생존을 하려다 보면 갈등과 스트레스는 피할 수 없는 것인지도 모른다. 생존경쟁에서 살아남기 위한 우리들의 몸부림은 남은 에너지를 다 쏟아붓고 고갈된 에너지를 보충하느라 늘 지쳐있다.
그러는 사이 몸은 점점 병약해지고 삶에 대한 의지마저도 사라져 동물적 삶과 다르지 않은 삶을 살고 있는 경우가 많다. 꿈과 희망이 때로는 과욕이 돼 성공이라는 꼭짓점을 향해 열심히 달려가는데 몸과 마음은 쉬지 못해 에너지 충전을 하지 못하고 젖 먹던 힘까지 쏟아 부어 성공이라는 꼭짓점에 도달하지만 이미 몸은 병들고 말았다.
“우리는 무엇을 위해 사는가?”라는 원초적인 질문을 해보지 않더라도 누구나 건강하고 행복하게 살고 싶어 한다. 그런데 우리가 줄달음쳐 달려가는 그곳은 건강과 행복을 보장하는 곳이 아니라 때로는 건강을 잃고, 가족이 해체되는 등의 부작용이 동반될 수 있음을 명심할 일이다.
스트레스 관리는 놓아버리고 비움으로써 어느 정도는 가능하다. 끝없는 욕심과 집착은 인간으로서 완전히 내려놓을 수는 없겠지만 실제 그렇게 실천하려고 노력하다보면 왠지 모르게 마음 편함을 느끼게 된다. 이제 진정으로 나를 위하는 길, 내 가족을 사랑하는 방법이 어떤 것인지를 생각해야 할 때다. 나를 위한 시간을 갖고 내 몸을 위해 시간과 노력을 투자해야 할 것이다.
PART 5. 많이 움직여라 움직임의 감소는 암 부른다
리모컨 하나로 사는 세상, 그런 세상이 어느덧 우리 곁에 와 있다. 리모컨, 자동차, 엘리베이터, 에스컬레이터, 전화, 인터넷 등은 우리의 건강한 삶을 방해하는 발명품들이다. 세탁기나 세척기, 각종 기계제품들도 대부분 건강한 삶에 있어서는 마이너스적인 요소들이다.
그것들은 대개 우리들로 하여금 덜 움직이게 하고 덜 생각하게 만들어 몸과 마음을 퇴화시키는 데 적합하다. 과거에는 대개의 전화번호를 모두 머릿속에 입력을 해 두고 썼지만 지금은 머리가 아닌 기계에 저장해두고 쓴다. 뇌의 활동을 감소시킨 전형적인 케이스다.
500m도 안 되는 거리에 있는 시장에 갈 때도 우리는 차를 가지고 간다. 움직임을 감소시킨 전형적인 예다. 과거에는 생활을 하기 위해 다양한 움직임이 있었고 그 움직임 속에서 우리 몸은 자연스럽게 정비되었지만 편리함만을 쫓아가는 오늘날 우리들의 삶의 방식에서는 몸의 자동정비시간이 없어졌다. 따로 시간을 내서 헬스클럽이나 스포츠센터 회원권을 구입하지 않는 한 우리들의 활동량은 절대적으로 부족하다.
결국 이러한 활동량의 부족이 다양한 증상을 가져오는데, 대표적인 것 두 가지만 들어보면 불면증과 우울증이 그것이다. 낮에 충분히 활동하여 몸이 약간 피로한 상태에 있으면 숙면을 취할 수 있는데, 몸은 편하지만 온갖 생각이 머리에 가득 차 있으면 숙면을 취할 수 없고 경우에 따라서는 불면증과 우울증까지 동반될 수 있다. 몸은 부지런히, 머리는 단순하게 하는 것이 건강하게 사는 비결인 셈이다.
암은 생각에 따라 얼마든지 예방할 수도 있고 치유에 이르도록 할 수도 있다. 그럼에도 불구하고 서양의학적인 사고, 즉 암은 직선적이며 불가역적이라고 생각하는 동안에는 우리는 암을 예방할 수도 없고 치유에 이르는 길을 찾을 수도 없다.


오늘은 지난 생그린 그린매니저 세미나 및 시상식에서 판매 금상을 수상하신 올해의 판매왕 홍선화 이사님을 모시고 이런저런 이야기를 나눠보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
생그린 : 안녕하세요. 이사님 반갑습니다. 오늘 인터뷰 잘 부탁드립니다.
홍선화 이사 : 안녕하세요. 반갑습니다. 저도 잘 부탁드리겠습니다.
생그린 : 네, 그럼 첫번째 질문부터 드리겠습니다. 많은 직업이 있는데 그 중에서도 생그린 그린매니져를 선택하게 된 특별한 계기가 있었나요?
홍선화 이사 : 벌써 20년전이죠. 제가 젊은 시절에 류마티즘성 관절염으로 무릎이 많이 안 좋아서 고생을 많이 했습니다. 그렇게 힘들어하다가 그린매니저님를 만나 생그린 건강기능식품을 먹게 됐는데요. 그때 먹었던 제품들이 감마리놀렌산골드, 청춘골드, 퀸 호프칼 프리미엄이었는데, 걷기도 힘들었던 제가 식품들을 꾸준하게 섭취하다 보니 신기하게도 몸이 점점 좋아지더라고요. 그렇게 좋은 체험을 하고 나서 생그린 그린매니저가 되기로 결심하고 지금까지 열심히 활동하고 있습니다.
생그린 : 정말 제품의 효능과 효과를 몸소 체험하시고 그린매니저가 되셨으니 더욱 판매를 잘 하실 수 있었던 것이 아닐까요? 이번이 첫번째 수상이 아니시니까요(웃음).이사님께서는 본인만의 특별한 영업전략이 있으신가요? 있으시면 귀뜸 좀 부탁드리겠습니다(웃음)
홍선화 이사 : (웃음) 저라고 처음부터 다 잘했던 것은 아니에요. 저는 낯을 많이 가리는 성격이라 처음에는 어려운 점이 많았어요. 강남지사 지사장님은 처음부터 무리하게 영업에 나서지 않고, 기초 교육을 거치고 나서 자신감 있는 영업을 할 수 있게 도와주셔서 많은 도움이 됐습니다. 저만 가지고 있는 노하우라고 하면 아무래도 꾸준하고 성실한 점을 꼽고 싶습니다. 한 달에 20일 출근은 반드시 하고, 한번 연을 맺은 고객님을 꾸준하게 만나는 편입니다. 무슨 일을 하든 꾸준하게 끈기를 가지고 해나가면 좋은 결과가 있으리라고 생각합니다.
생그린 : 그러시군요. 정말 꾸준한 것이 중요한 것 같습니다. 그럼 다음 질문드리겠습니다. 생그린 그린매니저 활동을 하면서 기억에 남는 고객이나 에피소드가 있다며 어떤 일이 있으셨나요?
홍선화 이사 : 제가 오랫동안 그린매니저로 일했기 때문에 기억에 남는 고객님들이 많이 계시는데요. 그 중에서도 특별히 생각나는 고객님이 한 분 계십니다. 가족이 모두 타사 제품을 사용하시던 고객님이신데요. 제가 영업을 나가서 4번이나 말 그대로 문전박대를 당했던 곳입니다. 4번이나 문전박대를 당하니 섭섭한 마음과 함께 정말 오기가 생기더라고요. 오기로 5번째 방문 만에 고객님을 만날 수 있었고 지금은 가족 모두가 생그린 고객님이 되셨고 지금은 저에게 가장 으뜸가는 고객님이 돼 주셔서 정말로 감사하고 있습니다.
생그린 : 보통 그렇게 되면 섭섭한 마음에 포기하기 마련인데 5번이나 방문하시다니 정말 대단하십니다. 그런 끈기가 판매왕의 비결인 것 같군요. 그럼 다음 질문 드리겠습니다. 이사님께서는 자기만의 특별한 인생 스토리가 있으신지요?
홍선화 이사 : 네, 제가 사연이 참 많은 사람입니다. 강남지사에 열심히 근무하던 중 몸에 이상이 생기기 시작했습니다. 조금 신경을 많이 쓰고 몸이 힘들어 병원을 찾았는데 뇌혈관에 꽈리가 발견돼 치료를 받아야 하는 상황이라는 진단을 받았습니다. 큰 병으로 힘들어했습니다. 지사장님께서 감사하게도 업무에 대해 많이 배려해주셔서 병도 호전되고 생그린 그린매니저 활동도 지속할 수 있었습니다. 지금은 건강이 점점 좋아지고 있습니다.
생그린 : 정말 큰일이 있으셨군요. 건강이 좋아지고 계시다니 정말 다행입니다. 다음 질문 드리겠습니다. 시중에 많은 화장품 브랜드들이 있는데 생그린 만의 차별화된 점은 무엇인가요?
홍선화 이사 : 생그린 화장품은 화학첨가물이나 피부에 좋지 않은 잘못된 유해성분이 한 번도 검출된 적이 없습니다. 또한, 방부제를 사용하지 않아 화장품 자체가 오래되지 않고 신선함을 유지하고 있다는 점을 장점으로 뽑을 수 있습니다. 이런 점을 고객님들께서 잘 모르시기 때문에 이 부분을 어필하면 반응이 상당히 좋더라고요
생그린 : 그렇군요. 정말 좋은 원료를 쓰는 것이 생그린 만의 장점이네요. 이제 마지막 질문을 드리겠습니다. 생그린 판매에 도전하려는 분들께 해주고 싶은 이야기가 있으시면 한 말씀 부탁드립니다.


가족과 함께 나들이, ECOWING S로 즐겨라 타이어를 금호타이어의 에코윙S로 바꾼 후에 더 자주 가족 나들이를 가게 되었는데요, 승차감도 좋아지고, 연비도 좋아져서 더 자주 나가게 되는 것 같아요. 첫째 다솔군은 자동차를 너무 너무 사랑한답니다. 자동차만 보면 그냥 지나치지 못하고 꼭 한번씩 타봐야 직성이 풀리는데요, 나중에 카레이서라도 시켜야겠어요. ^^ 둘째 다인이가 이제 태어난지 6개월이 되었기에 조심히 운전을 해야 하는데요, 더욱 좋아진 승차감으로 인해 다인이도 편하게 나들이를 즐길 수 있는 것 같아요. 제 차만 타면 멀미가 난다고 운전 좀 살살하라고 하던 아내. 솔직히 좀 억울했습니다. 나름 안전운전을 하는 스타일인데 몰라주니 말이죠. 하지만 타이어가 바뀐 후에는 그런 말이 줄어들었어요. (물론 여전히 잔소리를 하지만 말이죠. ^^;) 코..
금호타이어 에코윙S와의 첫만남 저의 애마입니다. 잘 길들여져 있어서 아직도 쓸만합니다. 하지만 타이어가 문제였죠. 축 쳐진 타이어. 한번 타이어가 터지는 바람에 앞의 2개를 새로 갈아 넣긴 했지만, 얼라이언스도 틀어진 것 같고, 조금 불안 불안했습니다. 운 좋게도 금호타이어의 페이스북 이벤트에 당첨되는 행운을 얻게 되어 타이어를 바꾸게 되었어요. 집 근처의 타이어프로에서 교환을 했습니다. 타이어 프로 매우 친절하더군요. 애마의 새 신발 금호타이어 에코윙S입니다. 4개를 모두 바꾸게 되었어요. 에코윙S가 무슨 타이어냐고요? 이거 정말 물건입니다. 에너지소비효율등급 1등급의 타이어! 에코윙S. 기존의 타이어와 비교해서 들어봤는데요, 타이어프로의 직원분 말을 빌리면 인형이 따로 없습니다. 정말 가벼운데요, 하나 손으로 들었을 뿐인데도 확연..
쏘나타 하이브리드, 그린에너지의 시대가 열린다. 얼마전 손정의 회장이 와서 정부와 고비사막 프로젝트를 발표했다. 일본의 원전 사태와 관련하여 대체 에너지를 찾아 고비사막에 합동으로 프로젝트를 진행하겠다는 것이었다. 손정의 회장은 우리나라의 GGGI(녹색성장연구소)와 협력관계를 체결할 계획이라 밝혔다. 우리는 이제 새로운 에너지를 찾아야 할 때가 온 것이다. 자연을 훼손시키지 않고 무한으로 사용할 수 있는 꿈의 에너지. 다양한 것이 있겠지만, 자동차에서 가장 핫한 이슈는 바로 하이브리드일 것이다. 다양한 시도가 있어왔지만, 그 중에서 쏘나타 하이브리드는 현대자동차가 내 놓은 최고의 작품인 것 같다. 해외의 하이브리드 차와 비교해도 전혀 부족함이 없는 쏘나타 하이브리드는 국내 하이브리드 기술이 시작된 지 해외와 비교해 짧음에도 불구하고 비견될만큼 빠른 성..
벨로스터와 함께 간 대전 보문산 국립공원 요즘 현대에서 나온 벨로스터를 시승하고 있는데요, 날렵하고 감각적인 디자인과 안정적인 성능이 드라이브에 대한 유혹을 하더군요. 저번에는 카페거리를 거닐어보았으니 이번에는 시외로 한번 드라이브를 해 보고 싶었습니다. 너무 멀리는 못가고 가까운 대전으로 봄 나들이를 가게 되었는데요, 벨로스터의 고속 성능을 알아볼 수 있는 좋은 기회이기도 했습니다. 경부 고속도로를 타고 대전으로 향했습니다. 고속도로에서 벨로스터를 처음 타 보았는데요, 시속 160km까지 올려보았는데 안정적인 드라이빙을 즐길 수 있었습니다. 휴게소에 주유를 하기 위해 잠시 들렸는데요, 지나가는 사람들이 벨로스터를 신기하게 쳐다보며 가더군요. 디자인에서 눈에 확 띄다보니 많은 사람들의 관심을 끄는 것 같습니다. 휴게소에서는 인디안 복장을 하고 ..
[벨로스터 시승기] 여유와 낭만이 있는 카페같은 벨로스터 속도를 나타내는 Velocity와 다룰 줄 아는 사람이라는 ster가 만나 속도를 다룰 줄 아는 사람이라는 뜻을 지닌 Veloster. 많은 기대감을 가지고 나온 벨로스터를 시승할 기회를 얻게 되었습니다. 현대자동차의 야심작인 벨로스터. 2007년부터 프로젝터 FS로 개발에 착수하여 역구 개발기간만 40개월에 개발 비용 2700억원이 들어간 준중형 세단으로, 국내에서는 처음으로 모습을 보인 비대칭 구조의 차량입니다. 감각적인 디자인이 돋보이고, 선 하나 하나가 살아있는 듯 느껴지는데요, 벨로스터를 처음 만났으니 벨로스터의 구석 구석을 한번 살펴보도록 하겠습니다. 뒷모습부터 살펴볼까요? 둥글 둥글한 선이 귀엽기도 하고, 안정적인 모습을 나타내는데요, 리어램프가 트렁크까지 연결되지 않고 앙증맞게 있는 모습과..
스마트 시대에 걸맞는 신형 그랜저HG 요즘 스마트가 들어가지 않으면 시대에 뒤쳐진 것처럼 느껴지죠? 디지털 시대에서 스마트 시대로 넘어가고 있는 것 같습니다. 스마트폰, 스마트 타블릿, 스마트 TV에 이어 스마트 CAR의 시대도 온 것 같습니다. 스마트의 개념은 개인적인 생각엔 확장성과 플렛폼을 가지고 있는 것 같은데요, 어떤 플렛폼을 가지고 다양한 확장성을 가지느냐가 스마트의 기본 요건인 것 같습니다. 그랜저HG는 다양한 기능을 지니고 있는데요, 이렇게 스마트폰과도 잘 연결이 된답니다. USB포트도 있고, 블루투스로 연결하여 사용할 수도 있기에 스마트 디바이스와 그랜저HG를 연결시킬 수 있어요. 전면을 보면 크게 네비게이션 부분과 미디어 부분, 히터 및 에어컨 부분으로 나누어져 있습니다. 해외에서는 차량 네비게이션을 달려면 모두 나사로 부..


엊그제에는 장소연등을 비롯한 대만의 진행자나 분장, 혹은 그외 여러 연예관련 분야에 종사하는 사람들...티브이 프로듀서까지 이 왕비에 대해 평가한 글이 올라왔었는데요. 뭐 대부분 칭찬이죠. 대부분이 아니라 전부가 다.....
그중에서 좀 공감되는 부분은, 장소연이 말하길, 왕비는 여러 가지를 모두 다 갖췄지만, 특히 노래를 부르는 것을 아는 가수다. 라고 말하면서, 어떤 노래를 부르든, 왕비만의 스타일이 되고, 그리고 그 가사를 듣지 않아도, 어떤 내용의 가사를 노래하는지 알 수 있을 정도로 표현력이 좋다...라구요. 그래서, 한국에 왕비의 팬들이 많은가보다 라고도 생각을 했었습니다.
그런데, 아주 의외의 보도가 또 있었네요.
일본의 초인기 남자배우..금세기 최후의 미소년이라고도 불리우는...여기까지만 말해도 다 아실 분도 계시지요? 그런, 카시와바라 다카시 (柏原崇) 가 왕비를 좋아한다는 내용입니다.
카시와바라 다카시가 누구인지 모르시는 분들을 위해 설명을 드리면요. 일본 영화 [러브레터] 많이들 보셨죠? 이 영화의 소년시절 주인공으로 나왔던 그 소년입니다. 물론 지금은 소년이 아니지요. 그 후로 많은 인기를 얻어서, 최근에는 [랑데뷰]라는 드라마에 출연했구요. 최근 봉황대에서도 방영했던 만화 [프렌치키스]의 드라마판의 그 수재 남학생 역할을 한 사람이 바로, 카시와바라 다카시입니다. 채널브이에서 잠깐 보니 뮤직비디오도 나오던데...음반도 냈다보더군요.
얼마전 대만의 진행자 오건*(안그래두 잘 모르는 글자인데, 옮겨오면서 깨졌네요.어쨌든...대만의 진행자중의 한 사람인가 본데 이 사람이..)라는 사람이 동경에 가서 카시와바라 다카시를 인터뷰한 적이 있어다고합니다. 그 후로 두 명은 의기가 투합해서 좋은 친구가 되었는데요. 아직도 서로 이메일을 주고 받으며 연락을 한다고 합니다. 심지어 마작을 할줄 모르는 오건*가, 최근에는 마작법을 연마하기까지 했는데요. 그 이유는 카시와바라가 그가 대만에 오게 되면 반드시 그와함께 마작을 해야 한다고 했기 때문이랍니다. 그래서 집중훈련을 하고 있다구요...그리고 말하기를.. 지난번 카시와바라 다카시를 인터뷰할때 인터뷰중에 가장 좋아하는 중국인 스타는 누구냐고 물었었는데, 카시와바라는 두 마디도 하지 않고, 즉각적으로 대답하기를... "페이 왕" 이라고 했다고 합니다. 카시와바라는 갑자기 팬처럼 된 모습으로 흥분하며 말하기를, "그녀가 연기한 중경삼림을 인상깊게 보았습니다. 그리고 항상 그녀의 노래를 자주 들어요. 그녀의 노래도 아주 좋아요. 그리고 상당히 사람을 미혹시키지요."
오건*는 카시와바라 에게 왕비가 대만에 앨번 선전을 온다고 이야기를 전해주며, 자신이 이 멋진 미인을 인터뷰할 기회가 왔다고 이야기를 했다고 합니다. 그러자 즉각 카시와바라는 오건*에게 왕비의 사인을 받아다 달라고 부탁했다고 하는군요.
대만에 돌아온 후, 오건*는 계속 마음속에 그 일을 새겨두고 있었는데요. 드디어 왕비를 인터뷰할 때가 되었을때, 오건*는 먼저왕비에게 일본 드라마를 보냐고 물었다고 합니다. 그러나 왕비는 보지않는다고 대답을 했지요. 그래서 다시 물었대요. "카시와바라 다카시가 누군지 알아요?" (물론 한자 이름으로 물었겠죠.)
그러자 왕비의 대답 "모르겠는데요?" 라고 하고 나서 1초도지나지 않아서 왕비는 큰 눈을 굴리며 이어서 말하기를..
"아....알아요. 요즘 아주 인기 좋은...잘생긴....그 사람 홍콩에서도 아주 인기가 좋아요. 그저 그의 드라마를 본적이 없었을 뿐이죠."
왕비도 카시와바라가 이처럼 자신을 좋아한다는데에 놀라며 "그 사람이 저를 좋아할줄은 몰랐네요. 아주 특별한 기분이 드는군요." 라고 했다고 합니다. 오건*는 다시 그녀에게 사인을 부탁했구요. 왕비는 답하길 "물론이죠!" 라고 대답하고 나서, 시디 표지 위에다가,
"柏原崇，I Hope You Like It！" 이라고 적었다고 합니다. 그리고 오건*는 즉시시디와 왕비의 사진을 포장해서 속달우편으로 일본의 카시와바라 다카시에게 보내주었다구요. 후후, 다음번엔 양자가 언제 만나는 기회도 생긴다면 더 재미있겠군요. 일본의 연예인이 다른 연예인의 사인을 부탁 한다는 것도 신기했고, 왕비의 노래를 자주 듣는다니 더 친근하게 느껴지기도 하고......


지난 1월 4일부터 소집된 선수들은 알툴 감독의 지도 아래 2월 10일까지 강릉에서 1차 국내훈련을 가졌다. 2차 동계훈련은 안탈리아에서 오는 3월 11일까지 4주간에 걸쳐 진행될 예정이다.
자정께 출발하는 비행기였지만 선수들은 다소 이른 시간인 오후 3시경 인천국제공항에 도착했다. 이유는 24년만의 강원도 영동지방 대폭설 때문. 클럽하우스가 위치한 강릉과 인근 평창 지역까지 눈으로 덮였기에 빠르고 안전하게 공항에 도착하기 위해 출발 시간을 당겨 공항으로 향했다.
공항에 도착한 선수들은 주장 김오규와 부주장 최진호의 리드 아래 빠르게 짐을 정리하고 수속을 밟으며 출국준비를 마쳤다. 김오규는 “강릉에서 진행된 국내훈련 기간 동안 팀의 기초 틀을 잘 잡아놓은 상태다. 터키에서는 전술적 부분을 중심으로 팀을 만들 계획이라고 들었다. 선수 개인의 능력들이 그때 더 많이 발휘될 거라고 생각한다. 더 강하고 좋은 팀이 돼서 돌아올 거라고 믿는데, 팬들 역시 같은 마음으로 믿어주셨으면 좋겠다”는 바람을 드러냈다.
부주장 최진호의 각오 역시 남달랐다. 최진호는 “강릉에서 체력훈련을 재미나게, 그러나 강하게 진행하며 기초체력을 튼튼히 다져놓았다. 이제 여기에 조직력이 더해진다면 더욱 끈끈한 팀이 될 것이라 자신한다”며 “이미 우리는 모든 면에서 지난해와 달라졌다. 정신력과 경기력, 그리고 간절한 마음까지 배로 강해진 만큼 올 시즌이 더욱 기대된다”며 목소리를 높였다.
강원FC의 2014시즌 키워드는 압박과 스피드다. 알툴 감독은 선수들에게 “수비는 강하게, 공격시 전환은 빠르게”를 주지시키고 있다. 강릉에서는 선수들이 파워를 기를 수 있도록 기초체력훈련에 중점을 두었다. 2차 동계훈련이 진행될 터키에서는 팀 전술과 개인기술의 색을 입힐 계획이다. 코칭스태프는 대여섯 번의 친선경기를 통해 선수들의 변화와 성장을 관찰한 뒤 귀국 후 강릉에서 마무리훈련과 함께 베스트11의 윤곽을 가릴 예정이다.


신도시 등 공공택지를 개발하려면 한국토지주택공사(LH) 등 사업 시행자가 사업지를 매입하는 과정을 거친다. 이 과정에서 원주민 등 토지 소유자에게는 시행자가 현금을 주고 토지를 사들이게 되는데, 이를 보상이라고 한다. 신도시 등 공공택지 조성을 위해 토지를 수용할 때는 현금보상이 원칙이다. 토지 소유자가 갖고 있는 토지를 LH 등이 현금을 주고 사들이는 것이다. 다만, 토지주가 원하면 사업지 내 공동주택용지 등 택지로도 받을 수 있다. 이를 대토보상이라고 하는데, 2007년 처음 도입했다. 대토보상은 여러모로 이점이 많다. 원주민의 재정착에 도움을 주고, 정부는 현금보상금액을 낮춰 부담을 줄일 수 있다.
정부가 3기 신도시 개발을 발표하면서 대토보상을 활성화하겠다고 한 것도 이 때문이다. 하지만 대토보상은 현금보상보다 번거롭다. 대토보상은 사업지 내 공동주택용지를 매입할 수 있는 권리를 받는 형태이기 때문에 용지를 받아 실제로 아파트를 짓고, 이를 분양하기 위해서는 대토보상자끼리 모여 조합을 결성해야 한다. 이후 주민끼리 아파트 등 개발사업을 직접 해나가야 한다. 물론 이 과정에서 전문 시행사의 도움을 받지만, 그만큼 수입은 줄어들게 된다. 아파트 개발 사업을 해서 수익률을 나눠 갖는 것이 현금보상보다 더 이익이라고 단정하기도 쉽지 않다. 그러다 보니 대토보상 비율은 높지 않았다.
LH에 따르면 2008~2014년 보상이 진행된 전국 공공택지에서 대토보상을 선택한 비율은 1~3%를 넘지 못했다. 이후에는 아파트 값이 뛰면서 공공택지가 인기를 끌자 조금씩 늘어가는 추세다. 2015년에는 이 비율이 15%까지 상승했고, 2017년 17%에 이어 지난해에는 29%까지 증가했다. LH의 한 관계자는 “공공택지가 주거 환경이 좋고 이로 인해 주택 수요자에게 인기를 끌면서 대토보상에 관심을 보이는 토지 소유자가 늘고 있다”고 말했다. 대토보상 비율은 아무래도 수도권에서 높은 편이다. 공공택지 중에서도 주택 수요가 많은 수도권 공공택지가 단연 인기가 높기 때문이다. 아파트값도 주변 지역에 비해 높게 형성되는 편이다.
정부가 대토보상을 늘리려는 데는 다른 이유도 있다. 현금보상금이 다시 부동산시장으로 흘러들어 부동산시장이 들썩이는 것을 막겠다는 취지다. 부동산개발정보회사인 지존에 따르면 지난해 토지보상금으로 16조4000억원이 풀린데 이어 올해에는 24조원이 집행된다. 일산 테크노밸리·방송영상문화 콘텐츠밸리(약 1조원)와 고양시 장항지구(약 1조732억원), 김포시 풍무지구(약 7000억원) 등지는 이미 토지 보상에 착수했다. 연간 단위로는 2010년 25조4000억원 이후 최대 규모다. 이 중 14조원 정도가 수도권에 몰려 있다.
이렇게 단기간에 수십조원의 보상금이 풀리면 보상금이 부동산시장으로 재유입돼 집값·땅값이 들썩일 수 있다. 실제 노무현 정부 당시 세종시를 비롯해 혁신도시·기업도시·공공택지 등이 잇따라 개발되면서 토지보상으로 풀린 자금이 부동산 시장의 부메랑이 된 바 있다. 2002년 1㎡당 5만원이었던 보상 단가가 불과 3년 만에 2배가 넘어 11만원으로 뛰기도 했다. 경기도 판교신도시가 개발된 2006년에는 토지보상금 29조9000억원 가운데 38% 정도인 11조원가량이 수도권 부동산시장으로 흘러들면서 집값·땅값이 급등했다. 정부가 대토보상 활성화라는 카드를 들고 나온 것도 집값을 잡기 위한 신도시 개발이 과거와 같은 ‘유동성 부메랑’으로 되돌아오는 것을 막겠다는 의미다.
정부가 대토보상을 장려하기 위해 내놓은 대책은 크게 두 가지다. 보상 받을 대토의 면적을 부지 조성 전으로 앞당기고, 대토보상 리츠(부동산투자회사)를 활성화할 계획이다. 지금은 보상 때 대토보상을 신청하더라도 공공택지 시행자가 부지 조성 공사를 끝내야 용지 매매계약을 체결할 수 있다. 대토보상 신청자는 보상 받을 땅이 어디에, 어떻게 생겼는지도 모르고 대토보상을 선택하는 셈이다. 부지 조성 공사가 끝나도 제때 땅이 공급되지 않거나, 공공택지 내에서 가장 인기가 없는 용지가 공급된 예도 있었다. 이 때문에 경기도 과천시 등지의 공공택지에서는 사업 시행자와 대토보상 신청자 간 잡음이 일기도 했다. 이 같은 문제를 해소하기 위해 정부는 보상 받을 대토의 면적을 부지 조성 전으로 앞당기겠다는 것이다. 전문가들은 기존의 문제를 다 해결할 수는 없겠지만 불확실성을 줄일 수는 있을 것으로 보고 있다.
대토보상 리츠는 대토보상 신청자의 권리(대토보상권)를 리츠에 현물출자하면, 리츠가 개발 사업을 진행하고 이후 수익을 출자자에게 배분하는 방식이다. 대토 신청자 중심으로 사업을 추진할 수 있고, LH 등 전문기관이 사업을 추진해 위험 부담을 줄일 수 있다는 게 장점이다. 대토보상 리츠는 2014년 화성시 동탄2신도시에서 처음 설립됐다. 지난해 평택시 고덕국제신도시에서도 대토보상 리츠가 영업인가 승인을 받았다. LH도 최근 이천시 중리지구에서 처음으로 대토개발 리츠 사업을 하기로 했다. 전문가들은 대토보상 리츠가 활성화하면 대토보상이 시행사의 먹잇감으로 전락하는 것을 상당부분 막을 수 있을 것으로 기대하고 있다. 관련 업계에 따르면 최근 수도권 일부 공공택지에서는 시행사가 전매가 금지된 대토보상자에게 웃돈을 주고 사들이는 등 시행사의 용지 확보 수단으로 변질돼 논란이 일었다. LH 관계자는 “개발 이익을 토지 소유자 등 원주민이 가져갈 수 있고, 시행사의 과당 경쟁 등을 막을 수 있을 것”이라고 말했다.


윤리적 해킹 응용 프로그램은 중요한 정보에 대한 암호, 키, 인증서 등을 포함한 키 체인 내용을 분석하는 데 사용할 수 있습니다. 개발자 언어로 말하기, iRET는 o 도구를 사용하여 바이너리 분석을 제공합니다, keychain_dumper 사용하여 키 체인 분석, 작업, SQLite를 사용하여 덤프 암호 해독 및 데이터베이스 읽기를 사용하여 바이너리 암호 해독. 이러한 기능 외에도, 해킹 도구는 또한 만들 수 있습니다., 편집 하 고 조작을 설치. 이 문서에서는, 우리는 의 목록을 마련했습니다 10 최고의, 시장에서 안드로이드에 대한 합법적 인 해킹 도구. 목록의 모든 앱은 신뢰할 수 있으며 테스트되었습니다. 당신은 그들 중 하나를 다운로드 잘못 갈 수 없다. Cocospy와 함께, 안드로이드 해킹은 케이크 의 조각처럼 느낄 것이다. 해킹에 대한 기술적 지식도 전혀 필요하지 않습니다! Fing, 최고 순위, 완전히 무료 및 초고속 네트워크 스캐너는 어떤 장치가 모든 Wi-Fi 네트워크에 연결되어 있는지 발견, 지도 장치, 침입자를 감지, 네트워크 보안 위험을 평가, 네트워크 문제를 해결하고 최고의 네트워크 성능을 달성 , 세계에서 가장 인기있는 네트워크 툴킷. 나는 아주 오랫동안 안드로이드 해킹 응용 프로그램을 찾고 시도했다. 나는 무료 및 유료 솔루션을 모두 사용했다.
그러나, 그들 중 누구도 나에게 좋은 결과를 주지 못했습니다. 여기에 몇 가지 연구 후 최고의 안드로이드 해킹 애플 리케이션의 모음입니다. 그래서 지금 당신은 당신의 PC에 몇 가지 해킹 운영 체제를 설치할 필요가 없습니다, 그렇지 않으면 당신은 스마트 폰을 통해 몇 가지 꽤 악용을 할 이러한 안드로이드 해킹 도구를 사용할 수 있습니다. WiFinspect는 WiFi를 안전하게 모니터링하고 유지하는 데 사용할 수있는 많은 고급 도구가있는 놀라운 기능입니다. 당신은 당신의 WiFi 네트워크에 명확한 비전을 얻기 위해이 응용 프로그램을 사용하고 네트워크 연결의 실시간 상태를 얻을 수 있습니다. 이것은 당신이 무선 네트워크를 추적하는 데 사용할 수있는 보안 응용 프로그램입니다. 또한 WiFi 네트워크의 성능을 보장합니다. 당신은 쉽게 무단 액세스 및 기타 문제로부터 무선 랜 네트워크를 유지하기위한 안드로이드 장치를 사용하여이 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다. 그것은 사용자가 어떤 번거 로움없이 문제와 오류를 해결할 수 있습니다. 그것은 당신이 어떤 와이파이 네트워크를 검사하는 데 사용할 수있는 간단한 응용 프로그램입니다. AndroRAT 는 안드로이드 및 원격 관리 도구를 의미합니다.


프로그램을 짤 때는 자신과 컴퓨터뿐 아니라, 다른 사람들을 생각해야 한다.
프로그래밍에서 변수가 사용되는 범위를 정하는 것이 중요한 것처럼, 책을 쓸 때도 책에서 다룰 내용의 범위를 정하는 것이 매우 중요하다.
여러분은 프로그래머로서 시간과 재능과 돈과 가회를 부여 받았다. 이러한 자원들을 책임감 있게 잘 사용하려면 어떻게 해야 하는가? … 프로그래머는 자기 자신과 CPU뿐 아니라, 자신의 코드를 보고 사용할 다른 사람들을 배려해서 코딩을 해야 한다.
코드를 통한 커뮤니케이션에는 몇 가지 단계가 있다. 첫 단계는 생각을 하며 프로그래밍하는 것이다. […] 첫 단계는, 본능에 의해 코딩하는 것을 멈추고 내가 어떤 생각을 하고 있는지 살펴볼 수 있는 여유를 갖는 것이다. 다음 단계는 다른 사람들의 중요성을 인정하는 것이다. […] 하지만 나만큼 다른 사람들도 중요하다는 생각이 들자 커뮤니케이션이 가능한 코드를 작성하기 위해 노력하게 되었다. […] 마지막 3단계, 다른 사람의 존재도 내 존재만큼 중요하다고 생각을 한 후, 그러한 생각을 실천으로 옮기게 되었다. 나는 이 책에 소개된 구현 패턴을 사용해 의식적으로 나 자신만을 위한 코드가 아닌 다른 사람을 위한 프로그램을 작성하기 시작했다.
대부분의 프로그램에는 다음과 같은 법칙이 적용된다.
프로그램을 새로 짜는 경우보다는 기존 프로그램을 읽는 경우가 많다. 프로그램에 있어 “완성”은 없다. 최초에 프로그램을 개발하는 데 드는 노력보다는 이후 프로그램을 수정하는데 들어가는 노력이 더 크다.
프로그램 구조는 몇 가지 상태와 제어 흐름 개념으로 결정된다.
프로그램을 읽는 사람은 개념과 더불어 세부 사항까지도 이해해야 한다. 세부 사항을 이해해야 전체 개념에 대한 그림을 그릴 수 있고, 한편 전체 개념을 이해해야 세부적인 구현 내용을 이해할 수 있기 때문이다.
C가 복잡해져서 C++이 나왔고 C++이 복잡해져서 자바가 나왔지만, 자바는 또다시 복잡해지고 있다.
프로그램을 최대한 단순화하라. 의미 없는 코드는 모두 제거하라. 설계 시에도 과도한 요소는 모두 빼고, 요구 사항을 분석해서 꼭 필요한 사항만을 뽑아내라. 과도한 복잡도를 제거하면 코드를 새로운 관점에서 바라볼 수 있다.
때로 대칭성을 찾아서 표현하면 코드의 중복을 제거할 수 있다. 코드 곳곳에서 비슷한 아이디어가 사용되었다면 대칭성에 따라 아이디어를 일관된 방식으로 표현해야 한다.
마지막 원칙은 함께 변화는 로직과 데이터를 함께 관리하고, 변화율이 다른 로직과 데이터는 분리하는 것이다. 변화율을 시간적 대칭성으로 볼 수 있다. […] 변화율은 데이터에도 적용된다. 하나의 객체에 있는 모든 필드는 가급적 함께 변해야 한다.
클래스의 역사는 플라톤이 살았던 시대까지 거슬러 올라간다. 플라톤은 현실 세계에 존재하는 것은 클래스의 인스턴스일 뿐이라고 이야기했다. 플라톤 세계의 클래스는 완벽하지만 현실적이지 못하고, 현 세계에 있는 인스턴스는 존재하기는 하지만 어딘가 불완전하다. 객체 지향 프로그래밍은 후기 서양 철학의 아이디어를 받아들여서 프로그램을 클래스와 객체로 구성한 것이다. 여기서 클래스는 비슷한 성질을 가진 것을 총칭하며, 객체는 클래스가 구체화된 것이다.
클래스를 사용하는 기본 이뉴는 데이터가 로직에 비해 빈번하게 변해가기 때문이다. 각 클래스 선언은 “클래스의 로직과 데이트는 함꼐 사용되며, 로직은 데이터에 비해 변화율이 낮다. 클래스 내부의 데이터는 관련 로직에 의해 변화하며, 클래스 내부에서 사용하는 데이터의 변화율을 비슷하다.”는 내요을 전달한다.
클래스 계층을 구성하는 것은 일종의 압축 기법을 사용하는 것이다. 클래스 계층의 사용은 상위클래스의 코드를 모두 하위클래스에 붙여 넣는 것과 같은 효과를 가져온다. 다른 압축기법과 마찬가지로, 클래스 계층을 사용하면 코드를 읽기 어려워진다.
추상 인터페이스
소프트웨어 개발에 관한 오랜 격언 중 하나로, 구현이 아니라 인터페이스에 맞춰 코딩하라는 말이 있다. 이는 설계상의 결정을 필요 이상으로 노출하지 말라는 뜻이다.
여기서 ‘인터페이스’란 ‘구현이 빠진 여러 연산의 집합’을 의미한다. […] 인터페이스 추가에는 비용이 발생한다. 인터페이스를 사용하게 되면 우리는 인터페이스를 배우고 이해하며 문서화하고 디벙기하고 정리하고 조회해서 적당한 이름을 지어야 한다. 인터페이스 수를 최대한 늘린다고 해서 소프트웨어 비용이 최소화되는 것은 아니다. 따라서 인터페이스를 통해 유연성을 얻을 수 있는 경우에만 인터페이스에 비용을 지불해야 한다.
자바 인터페이스를 사용하는 것은 “여기까지가 내가 원하는 것이고, 이외의 내용은 상관하지 않는다.”라고 이야기하는 것과 같다. 자바 인터페이스는 대중적인 언어 중에서는 자바에서 처음 사용된 중요한 혁신적 개념이다. […] 인터페이스는 필드를 배제하고 연산만을 나타내므로 사용자는 구현이 변경되더라도 신경 쓸 필요가 없다.
인터페이스를 사용하면 구현을 바꾸는 것은 쉽지만, 인터페이스 자체를 바꾸기는 쉽지 않다. 인터페이스를 조금이라도 바꾸거나 추가하면, 그 인터페이스를 구현하는 모든 클래스를 수정해야 하기 때문이다. 만약 인터페이스가 이미 널리 사용되고 있어서 모든 구현을 바꾸는 것이 쉽지 않을 경우라면 전체 설계를 개선하기는 어렵다.
결국 추상 클래스와 자바 인터페이스의 장단점은 인터페이스 수정이 용이성과 단일 클래스가 여러 인터페이스를 지원할 수 있는지 여부로 귀결된다. […] 추상 클래스에는 이런 문제가 없다. 구현을 사용할 수 있는 길이 열려있는 한, 기존 설계를 망가뜨리지 않고 새로운 연산을 얼마든지 추가할 수 있다.
하위클래스를 선언하는 것은 “이 객체는 상위클래스와 같다. 이 부분만 제외하면..”이라 말하는 것과 같다. 제대로 된 상위클래스를 갖고 있다면 하위클래스는 강력한 힘을 발휘할 수 있다. 적당한 메소드를 오버라이드할 경우 간단한 코드 몇 줄이면 기존 연산과 다른 변형을 만들어 낼 수 있기 때문이다.
객체 지향 언어가 사용되기 시작할 무렵, 하위클래스 사용은 마법의 약인 것처럼 보였다. […] 하지만 곧 사람들은 상속이 구현을 공유하기 위한 기법이므로 공통된 구현을 갖는 경우에 가장 효과적으로 사용될 수 있다는 것을 알게 되었다. 그러나 오래지나지 않아 하위클래스 사용의 문제점이 드러났다. 첫째, 일단 하위클래스를 표현하고자 하는 변형을 효과적으로 나타내지 못한다고 생각되면 하위클래스가 표현하고자 하는 변형을 효과적으로 나타내지 못한다고 생각되면 하위클래스를 통해 얽혀 있는 코드를 모두 정리해줘야 한다. 둘째, 하위클래스를 이해하기 위해서는 먼저 상위클래스를 이해해야 한다. 상위클래스가 점점 복잡해지면서 이 문제는 더욱 심각해졌다. 셋째, 하위클래스가 상위클래스 세부 구현 특성에 의존할 수 있으므로 상위클래스의 수정이 위험해진다. 마지막으로, 클래스 상속 계층이 복잡해지면서 이 모든 문제가 삼화된다.
하위클래스 사용을 제한하는 마지막 요소는 동적으로 변화하는 로직을 나타낼 수 없다는 것이다. 하위클래스를 사용하는 경우, 객체를 생성할 때 그 객체의 목적을 알아야 하며 이는 이후에 바뀔 수 없다. 변화하는 로직을 나타낼 때는 조건문이나 위임을 사용하라.
효과적으로 상태를 관리하기 위한 키포인트는 유사한 상태를 묶어서 관리하고 각 상태를 별도로 관리하는 것이다. 두 가지 상태가 유사한지 알 수 있는 두 개의 단서로는, 1) 두 개의 상태가 동일한 연산 안에서 사용되고, 2) 동일한 시점에 생성되고 소멸되는지 보면 된다. 함께 사용되고 생성 소멸 시점이 동일한 두 가지 상태를 밀접하게 관리하는 것은 좋은 아이디어일 가능성이 높다.
간접접근
내가 사용하는 기본 정책은 클래스 내부(내부 클래스 포함)에서는 직접 접근을 허락하지만 클래스 외부에서는 간접 접근을 사용하는 것이다. 하지만 객체 상태에 대한 대부분의 접근이 외부에서 이뤄지는 것이라면, 좀더 어려운 설계상 문제가 발생한다.
지역변수는 다음과 같은 역할을 한다. 컬렉터 : 이후 사용을 위한 정보를 모은다. 카운터 : 특정 객체의 수를 저장하는 특수 컬렉터 설명 : 표현 내용을 지역 변수에 저장하면 독자가 좀 더 쉽게 이해할 수 있다. 재사용 : 값이 바뀌지만 기본 값을 다시 사용해야 하는 경우, 그 값을 지역 변수에 저장할 수 있다. 원소 : 지역 변수는 현재 사용하는 컬렉션의 원소를 저장히기 위해 사용될 때도 많다.
제어흐름
하지만 자바의 경우 제어 흐름은 언어의 근간 중 하나다. 인접한 구문은 순서대로 수행된다. 조건문을 사용해 특정 상태에서만 코드를 수행하게 할 수도 있다. 루프를 사용하면 반복적으로 코드를 수행할 수 있다. 예외를 사용하면 제어 흐름을 스택 아래쪽으로 한번에 바꿀 수도 있다.
되돌림 메세지
때로는 대칭성과 같은 “미학적” 만족만을 위해 새로운 메소드를 만드는 것이 의미 없게 느껴질 때도 있다. 하지만 미학은 생각보다 중요한 것이다. 미학은 엄격한 선형적 논리 사고보다 더 많은 두뇌 활동을 요구한다. 여러분이 코드의 미학에 대한 자신의 식견을 높이게 되면, 자신의 코드에서 받는 미학적 느낌을 통해 코드의 품질을 평가할 수 있게 된다. 코드에서 받는 느낌은 이미 유용성이 알려져 있는 다른 패턴만큼이나 중요하다.
메소드 가시성
내가 사용하는 전략은 가급적 가시성을 낮추는 것이다. 하지만 프로그래밍은 그렇게 단순하지 않다.
공용 : 메소드를 공용으로 선언하면 패키지 외부에서도 이 메소드가 유용한 것이라고 이야기하는 것이다. 또한 공용 메소드 가시성을 사용하는 것은 프로그래머가 코드 관리를 책임지겠다는 뜻이기도 하다. 프로그래머는 메소드를 수정할 경우 모든 수정을 본인이 담당하거나, 최소한 사용자들에게 수정 사항을 알려줄 책임이 있다.
패키지 : 패키지 가시성은 해당 메소드가 같은 패키지의 다른 객체에는 유용하지만 패키지 외부의 객체에는 공개하지 않겠음을 의미한다.
보호 : 보호 가시성은 하위클래스를 사용해서 코드를 재사용하려 할 때 유용하다.


그래서 저희는 기존의 DIY 조명의 다소 복잡한 과정에서 벗어나 종이 한 장에서 조명을 만드는 방법을 찾기 시작했고 수많은 시도 끝에 종이 한 장만 있다면 누구든지 쉽게 조명을 만들 수 있는 DIY lighting을 디자인하게 되었습니다. 하지만, 제품을 만드는 과정은 단순하더라도 제품 자체에서는 그러한 느낌이 나지 않는 강력한 이미지를 보여주고 싶었어요. 조명이라 생각하면 화려하고 복잡한 이미지가 연상되기 쉬운데, 저희는 간결하고 깔끔한 디자인이 때로는 더 강렬한 느낌을 준다고 생각했기 때문입니다.
저희는 특별한 장소나 물건 등에서 영감을 받는다기보다는, 틀에 박힌 일이나 과제라는 생각을 접어두고 평소에 즐겁게 이야기하다가 갑자기 나온 아이디어가 항상 좋았던 것 같아요. 좋은 디자인이 때로는 일상 이야기 속에서도 갑자기 나올 때가 있기 때문이죠. 이 조명은 3학년 2학기 lighting이라는 주제로 한 수업에서 시작되었어요. 친한 친구들 셋이서 모여 조별로 과제를 하다가 만들어진 디자인이죠. 자취방이 서로 가까워서 저희는 과제를 하려고 모이면 보통 점심이나 저녁으로 먼저 배를 채운 뒤에 간식을 한 아름 사놓고 먹으면서 밀린 예능을 봐요. 그러다가 질리면 한두 마디 농담을 던지면서 웃고 놀아요. 그렇게 놀다가 좋은 아이디어가 나오면 그때부터 정리를 시작하는 거예요. 좋은 디자인을 얻기 위해 사무적으로 머리를 맞대고 의견만 내기보다는 일상 이야기로 흐르다가 항상 특별한 디자인 소스를 발견한 적이 많습니다. 이번 EㆍZI lighting도 집에 있는 종이를 가지고 놀다가 나온 디자인에서 발전되었다고 해도 될 거 같아요. 어떻게 보면, 서로의 대화가 작품에 영감을 주었다고 할 수 있어요.


프란츠는 사랑하는 사람이 많아요. 프란츠를 사랑해 주는 사람도 많고요. 그래서 아주 행복하답니다ㅣ. 하지만 짝사랑에 푹 빠진 요제프 형을 도와주면서 프란츠는 세상에 행복한 사랑만 있는 것이 아니라는 걸 알게 돼요. 프란츠 역시 새로운 여자 친구 때문에 마음이 복잡합니다. 사랑과 관계되는 많은 것들을 겪게 되는 프란츠는 진정한 사랑을 찾을 수 있을까요?
안데르센 상 수상 작가 뇌스틀링거의 세심한 관찰력과 유쾌함이 돋보이는 프란츠 시리즈
어린이 문학의 노벨상이라고 불리는 안데르센 상을 비롯해 독일 청소년 문학상, 또 올해 제정된 제1회 린드그렌 상까지 세계 유수의 어린이 문학상을 받은 크리스티네 뇌스틀링거의 「프란츠 이야기」4권이 출간되었다. 뇌스틀링거는 특유의 세심한 관찰력으로 아이들의 심리를 섬세하게 묘사하여 아이들의 마음을 확 끄는 작가로 정평이 나 있다. 초등학생의 시선으로 그 또래가 겪는 어려움들을 유쾌하게 잘 그려 낸 좌충우돌 꼬마 프란츠의 이야기 역시 어느 아이가 읽어도 공감할 수 있는 내용이 담겨 있다. 엄마 아빠가 텔레비전을 못 보게 해 학교 친구들 이야기에 끼지 못하고 따돌림을 당하는 모습(9권), 여자 친구 가비와 티격태격하는 일(10권), 동생이 생긴다는 일에 너무 정신이 팔린 나머지 프란츠의 기분은 무시해 버리는 친구와의 갈등(11권), 강아지가 키우고 싶어 몇 날 며칠 동안 엄마 아빠를 괴롭히는 프란츠의 모습(12권)이 요즘 아이들에게 낯설지 않을 것이다. 프란츠 또래의 아이들에게서 빼놓을 수 없는 또 하나의 특징이 질투심인데, 여자 친구 가비와의 이런저런 갈등과 솔직하게 그려진 프란츠의 모습은 아이들에게 “바로 내 얘기잖아!”라는 반응이 저절로 나오게 한다.
책읽기가 재미있어요! – 초등학생의 눈높이로 본 세상


대한민국 남자라면 누구나 꼭 가야 하는 군대. 군 장병이 20대 청춘을 국가에 봉사하는 만큼 이들을 위한 혜택은 없을까.
현역병(육군ㆍ해군ㆍ공군ㆍ해병대), 상근예비역, 의무경찰, 해양의무경찰, 의무소방대원, 사회복무요원에 해당하는 군 복무자라면 누구나 가입할 수 있는 ‘장병내일준비적금’이 있다.
▲장병내일준비적금 은행별 제공 금리(출처=전국은행연합회 소비자포털)
장병내일준비적금은 군 장병들을 위해 복무기간 중 목돈 마련을 돕기 위한 국군장병 전용 적금 상품이다. 농협, 신한은행, 우리은행, 하나은행, 기업은행, 국민은행, 수협, 대구은행, 부산은행, 광주은행, 제주은행, 전북은행, 경남은행, 우정사업본부 등 14개 시중 은행에서 가입할 수 있으며, 1개 은행당 월 20만 원씩, 장병 1인당 최대 월 40만 원까지 적립할 수 있다.
장병내일준비적금의 가장 큰 특징은 5% 이상의 고금리와 비과세 혜택을 제공한다는 것이다. 군 복무 중 15개월 이상 적립했다면 기본금리 5% 이상의 혜택을 받을 수 있다. 애초 18개월 이상 적립해야 기본금리 5% 이상의 혜택을 받을 수 있었으나, 정부의 군복무기간 단축 정책으로 병사들의 혜택이 축소될 수 있어 7월 1일 이후 가입자부터 15개월로 조정됐다.
이 상품은 군복무기간에만 혜택을 받을 수 있으며, 최소 6개월에서 최대 24개월까지 가입할 수 있다. 되도록 빠르게 가입해야 더 많은 혜택을 받을 수 있는 만큼 훈련소에서 바로 가입을 하거나, 자대 배치 후 곧바로 가입하는 것이 유리하다.
이처럼 높은 금리로 인해 목돈을 마련하고자 하는 군 장병들의 가입이 늘면서 장병내일준비적금 가입자도 상품 출시 10개월 만에 약 20만 명이나 된다.
금융위원회에 따르면 7월 현재 장병내일준비적금 가입자는 1인당 평균 1.37개의 계좌를 갖고 있으며, 월평균 가입금액은 25만8000원 수준이다.
(출처=금융위원회 공식 블로그)
장병내일준비적금 가입방법은 본인이 거래하는 은행 영업점을 방문하면 된다. 다만 대체로 훈련소 입소할 때 은행 영업소에서 방문해 장병내일준비적금 가입을 권유하는 경우가 많은데 이때 가입하는 것이 편리하다.
해당 상품에 가입하기 위해서는 신분증과 장병내일준비적금 가입·재정지원 자격확인서를 제출하면 된다. 여기서 재정지원금이란 은행 이자와 별도로 국가(국방부·병무청)가 지급하는 자금이다. 재정지원금은 1%포인트의 금리를 추가해주는 것인데, 병역법 개정안이 통과돼야 지급이 가능하다. 관련 예산은 편성됐지만, 재정지원 방안이 담긴 병역법 개정안이 야당의 반발로 국회 법사위에 계류되고 있어 아직 1%포인트의 추가 인센티브 지원은 이뤄지지 않고 있다.


미국내과학회(ACP)는 2017년 저골밀도(low bone density) 또는 골다공증 치료 가이드라인을 발표한 바 있다. 2008년판을 업데이트 한 것으로 총 6개 권고사항을 제시했다. 가이드라인에서는 궁극적으로 골밀도가 낮거나 골다공증이 이환된 여성 환자의 골절예방을 위해 적극적인 약물요법을 권고했다. 또 골밀도가 낮거나 골다공증 이환 남성 환자에서도 약물요법을 권고했다. 특히 장단기 약물요법의 위험 대비 혜택에도 초점을 맞춰 권고사항을 제시했는데 주요 치료전략으로는 비스포스포네이트와 데노수맙을 꼽았다. 비타민 D 또는 칼슘은 보조제로 유효하다고 제시했다. 단 펩타이드 호르몬, 에스트로겐, 선택적에스트로겐수용체조절제(SERM)는 혜택 대비 위험이 높다며 권고하지 않았다.
1차약물
다수의 근거에서 T score ≤ -2.5 또는 쇠약성 골절(fragility fracture)을 경험한 경우 약물요법은 추가적인 골소실과 골절 위험 감소혜택을 보였다. ACP는 첫 번째 권고사항을 통해 1차 치료약물로 알렌드로네이트, 리세드로네이트, 졸레드론산 등 일부 비스포스포네이트 제제와 새로운 생물학적제제인 데노수맙을 꼽았다. 가이드라인에서는 “이 약물들이 영상의학적으로 평가한 척추 및 비척추, 고관절 골절 발생 위험을 감소시켰다”고 정리했다.
관련 근거들을 분석했을 때 척추골절에는 비스포스포네이트 계열 약물과 데노수맙, 테리파라타이드, 랄록시펜, 비척추골절에는 알렌드로네이트, 리세드로네이트, 졸레드론산, 데노수맙, 테리파라타이드가 혜택이 있는 것으로 나타났다. 또 알렌드로네이트, 리세드로네이트, 졸레드론산, 데노수맙은 고관절 골절 위험을 감소시켰다.
한편 치료로 인한 유해성에도 무게를 뒀다. 우선 데노수맙은 경증 상부 위장관 증상, 발진 및 습진 위험을 높인다. 비스포스포네이트는 경증 상부 위장관 증상, 비정형 전자하골절, 턱의 골괴사증 위험을 높인다. 특히 세부적으로 졸레드론산은 저칼슘혈증, 감기 유사 증상, 관절염, 관절통, 두통, 포도막염 위험 증가, 이반드로네이트는 근육통, 경련, 사지통증을 높일 수 있다고 덧붙였다.
한편 ACP는 비스포스포네이트를 처방할 때 순응도 관리에도 신경쓸 것을 당부했다. 순응도를 떨어뜨리는 인자로는 부작용, 복용의 불편함, 기저질환의 증상부재, 동반질환, 연령, 사회경제적 상황을 꼽았다.
2차약물·보조제
랄록시펜과 이반드로네이트는 관련 근거에서 영상의학적으로 확인된 척추골절을, 테리파라타이드는 척추 및 비척추 골절을 감소시키는 것으로 나타났다. 하지만 모든 골절 발생을 평가했을 때는 혜택이 없었다. ACP는 이 점을 고려해 랄록시펜, 이반드로네이트, 테리파라타이드는 1차약물로 권고하지 않았다.
안전성 측면에서도 유해성이 높다는 점을 강조했다. 테리파라타이드는 상부 위장관 증상, 신장질환, 두통, 고칼슘혈증, 과칼슘뇨증 위험을 높인다. 랄록시펜은 심혈관사건, 혈전색전성사건, 폐색전증, 뇌혈관 사망, 홍조의 위험을 높이는 것으로 정리됐다. 추가적으로 칼시토닌은 더 이상 골다공증 치료에 사용되지 않아 이번 가이드라인에서 제외됐다.
칼슘과 비타민 D는 골절예방 효과가 불충분하지만 보조제로 사용할 수 있다고 정리, 어느 정도 적용할 수 있는 창구를 열어놨다. 칼슘과 비타민 D에 대한 주요 근거는 비스포스포네이트 임상으로 보조제로서의 가능성을 보였다. 단 일부 연구에서는 심근경색증, 신장결석 위험을 높인 것으로 보고됐다.
남성 환자 대상 권고사항
남성 환자에 대한 치료전략도 정리했다. 가이드라인에서는 “남성 환자를 대상으로 한 연구는 많지 않지만, 골밀도가 비슷한 남성과 여성에서 약물치료로 인한 아웃컴이 차이가 있다는 근거 역시 없다”며 남성 환자 치료의 당위성을 강조했다.
관련 근거에서는 남성 골다공증 환자를 대상으로 졸레드론산을 투여한 결과 척추골절이 감소한 것으로 나타났다. 단 비스포스포네이트가 경증 위장관 증상, 비정형 전자하 골절, 턱뼈괴사 등의 유해사건을 발생시킬 수 있다며 조심스러운 투여를 당부했다.
골다공증 여성 환자에 대한 약물요법 기간은 5년으로 권고했다. 가이드라인에서는 골다공증 치료의 적정기간을 평가한 직접적인 연구는 없지만, 대부분 5년까지 약물요법의 효과를 보고했다는 점을 들어 치료기간을 5년으로 설정했다.
이와 함께 장기적인 효과도 기대했다. ACP는 “무작위 대조군 임상시험(RCT) 사후분석에서는 알렌드로네이트 치료 환자군에서 새로운 척추골절 발생 위험이 감소했다”며 “일부 환자에서 5년 이상 투여해도 효과를 기대할 수 있다”고 부연했다.
치료기간 중 골밀도 평가를 통한 혜택은 없는 것으로 나타났다. 비스포스포네이트, 랄록시펜, 테리파라타이드 등 치료를 받고 있는 여성 환자에서는 골밀도의 증감은 나타나지 않았지만 궁극적으로 골절은 감소한 것으로 나타났다. 한편 남성 환자를 대상으로 골밀도 변화를 평가한 근거는 없다.
폐경여성 대상 권고사항
폐경여성에게 적용되는 호르몬요법은 골다공증 치료 목적으로는 사용하지 않도록 했다. ACP는 “중간수준 근거에서 폐경 후 골다공증 여성 환자에 대한 에스트로겐 치료는 골절 위험을 감소시키지 못했다”고 정리했다. 이와 함께 “이전 연구들을 통합적으로 분석한 결과 에스트로겐 치료는 골절 위험을 낮췄지만, 대상 환자들이 골다공증 환자보다는 일반적인 폐경 후 여성 또는 골밀도가 감소된 이들을 대상으로 했다는 점에서 논의의 여지가 있다”고 설명했다. 게다가 에스트로겐과 랄록시펜 치료는 정맥혈전색전증 위험을 높일 수 있다는 점도 언급했다.
골감소증·골연화증
65세 이상 골감소증 여성 환자의 치료는 환자의 선호도, 환자의 골절 프로파일, 치료 혜택·위험·비용 등을 고려해서 결정한다. 근거에서는 골감소증(T score -1.0~-2.5) 여성 환자에서 리세드로네이트 치료가 골절 위험을 감소시키는 것으로 나타났다. 골연화증이 있는 폐경 여성을 대상으로 한 4개 대규모 무작위 대조군 임상시험의 2년 추적관찰 자료를 사후분석한 결과 리세드로네이트는 쇠약성 골절 위험을 유의하게 감소시켰다(위약 대비 73% 감소). 골다공증 여성에서도 리세드로네이트의 치료는 유의한 효과를 보였다.
ACP는 “진행성 골연화증 동반 여성 환자를 대상으로 한 리세드로네이트의 효과를 평가한 근거가 사후분석이라는 제한점은 있지만 골절 감소효과는 다른 비스포스포네이트와 유사할 것”이라고 평했다. 단 “골연화증의 정도에 따른 골손실 및 골절 위험의 범주가 다양하고 연령 역시 위험인자로 역할을 하는만큼 추가적인 연구는 필요하다”고 덧붙였다.
이를 종합해 현재 제한적인 근거를 분석한 결과 골절 위험이 높은 골연화증 여성 환자에 대한 치료가 위험 대비 효과가 가장 클 것이라고 전망하며 “65세 이상 경증 골연화증 여성 환자에 대한 치료만큼 65세 미만 중증 골연화증 환자에서도 효과가 클 것”이라고 부연했다.


엔터테인먼트 기업 화이브라더스코리아가 디지털 홈쇼핑 선두주자 K쇼핑과 커머스 사업 협력을 주요 골자로 하는 전략적 제휴를 위한 양해각서(MOU)를 지난 3일 체결했다.
양사는 이번 협약을 바탕으로 중국의 왕홍(인플루언서) 커머스 공동 사업을 추진한다. 화이브라더스 코리아는 중국 왕홍의 매니지먼트를 담당하고, KTH는 K쇼핑을 통해 발굴·검증된 국내 상품을 공급한다.
국내 홈쇼핑업체와 엔터테인먼트 기업이 만나 중국의 왕홍 커머스를 통해 국내 상품을 중국 시장에 유통하는 것은 이번이 처음이다. 최근 중국 커머스 시장에서 유명 크리에이터를 칭하는 ‘왕홍’을 주축으로 콘텐츠 커머스 시장이 활성화되면서 웨이보, 타오바오, 틱톡 등 어플리케이션을 기반으로 한 모바일 라이브 방송 및 영상을 통한 한국 해외 직구 역시 활발해지고 있다. 화이브라더스코리아는 K쇼핑과 손잡고, 중국 왕홍 커머스 사업을 통해 중국 소비자들에게 다양한 상품을 선보일 예정이다.
양사는 첫 방송으로 오는 18일 중국 유명 왕홍인 에이미 소소와 K쇼핑 스튜디오에서 타오바오 모바일 라이브 방송을 한다. ‘2018년 웨이보 최고 인기 왕홍’으로 선정된 에이미 소소는 웨이보 라이브 방송에서 최대 200만명의 동시 접속자를 기록하고, ‘2018 타오바오 12페스티벌’ 최우수 라이브 판매 왕홍으로 선정됐다.
에이미 소소는 이번 K쇼핑 방송에서 ‘메이시크 핑거팁 아이브로우 틴트’를 판매한다. 이 제품은 6~8월 K쇼핑 이미용 상품 판매 1위를 차지했다.


금융위는 “인터넷은행 예비인가 사업자들이 내년 상반기 중 본인가를 신청할 것으로 예상한다”고 말했다. 늦어도 내년 6월 전에는 영업점을 가지 않고 인터넷이나 모바일만으로 예금, 대출 등 모든 은행 업무를 볼 수 있다.
본인가를 위한 인적 요건은 인터넷전문은행 인력의 적정성과 전문성을 말한다. 특히 발기인과 임원은 은행법상 임원자격 요건에 부합해야 한다. 물적 요건은 은행업 영위를 위한 적정한 전산설비와 통신수단, 업무공간, 사무장비, 보안설비 등이다. 예비인가 사업자가 본인가를 신청하면 금융감독원이 인적·물적 설비 요건 등에 대해 현장 조사를 벌인다. 금감원은 비대면(非對面) 영업을 하는 인터넷전문은행의 특성을 고려해 해킹 대비 보안시스템 보유 등을 중점적으로 들여다볼 계획이다.
금감원이 심사 결과를 통보하면 금융위는 최종 인가를 결정한다. 예비인가 사업자는 본인가를 받은 날로부터 6개월 안에 영업을 시작해야 한다.


롯데백화점은 수능시험을 마친 수험생을 대상으로 다양한 할인 행사를 진행중이다. / 사진 = 롯데백화점
온·오프라인 마켓들이 수능을 마친 수험생 모시기에 나섰다. 올해 수능 수험표를 지참하면 할인, 이벤트 행사 등 혜택을 받을 수 있다.
13일 유통업계에 따르면 백화점, 마트, 온라인 오픈마켓에서도 대학수학능력시험을 마친 수험생들을 대상으로 하는 홍보이벤트를 진행 중이다. 수능 직후는 수험생을 비롯한 10대, 부모세대의 소비가 크게 늘어나는 시기이기 때문이다.


앞서 김성준 앵커는 자신의 트위터에 "이번 연기대상 시상식에서도 2년 전 유아인의 느끼하면서 소름돋는 수상소감은 없었다"고 시작되는 글을 올렸다. 이 글에서 김성준 앵커는 배우 정려원의 수상소감을 언급하며 "정려원한테 기대를 걸었는데 아니었다. 왜 수많은 훌륭한 연기자들이 연말 시상식 무대에만 올라서면 연기를 못하는 걸까?"라고 썼다가 논란이 되자 삭제했다.
이후 유아인은 자신의 페이스북을 통해 "수상소감은 연극이 아니다. 시청자와 창작자가 사람 대 사람으로 만나는 소중한 순간"이라고 그의 트윗을 지적했다.
아래는 이날 김성준 앵커가 공개한 사과문 전문이다.
불과 하루만에 제가 좋아하는 배우 두 분에게 상처를 입힌 시청자가 사과의 글을 올립니다.
저는 어제 "이번 연기대상 시상식에서도 2년 전 유아인의 느끼하면서도 소름돋는 수상소감은 없었네. 정려원 한테 기대를 걸었는데 생각보다 아니었다. 왜 수많은 훌륭한 연기자들이 연말 시상식 무대에만 서면 연기를 못할까?"라는 글을 올렸습니다. 이에 대해 '정려원씨가 성폭행 피해자들에게 용기를 불어 넣어주는 수상소감을 밝혀서 오히려 돋보였는데 무슨 소리냐'는 비판이 쏟아졌습니다. 저는 정려원씨의 팬입니다. 지금도 제 주변 사람들에게서 "당신 정려원 팬인데 왜 그랬어?"라는 메시지가 오고 있습니다. 저는 정려원씨의 자연스러우면서 독특한 연기 스타일로 미뤄 수상소감도 남다를 거라고 기대했었습니다. 성폭행 피해자들을 보듬는 수상소감은 인상적이었습니다. 온라인과 모바일에서 칭찬을 받는 걸 보고 마음 속으로 박수도 보냈습니다. 다만 이왕 그렇게 할거면 군더더기 인사말 빼고 좀 더 완성된 입장을 내놨으면 좋았을 거라는 아쉬움이 남았습니다. 연기자라면 감독, 동료배우, 소속사 사장, 스텝, 친지들의 이름을 나열하며 울먹이는 것보다는 나아야 한다는 생각이었던 겁니다. 정려원씨는 다른 이들보다 훨씬 훌륭하게 해냈지만 제 기대가 컸기 때문에 아쉬움이 지워지지 않았던 모양입니다.
하지만 잘한 걸 칭찬하는데는 인색한 반면 개인적인 아쉬움을 자제하지 못하고 공개적으로, 불명확하게 언급한 점은 제 잘못입니다. 정려원씨와 팬들께 사과드립니다.
제게 쏟아진 비난 중에 '성폭력 문제에 무딘 것 아니냐'는 등의 내용이 적지 않았습니다. 저는 그동안 뉴스와 SNS를 통해서 우리 사회가 얼마나 성폭력에 관대했는지를 여러 차례 비판적으로 지적해왔고 그걸 해결하기 위해 훨씬 더 많은 노력이 필요하다는 점도 강조해왔습니다. 오해 없으시기를 바랍니다.
유아인씨는 제 트윗 글에 대해 "수상 소감은 연극이 아니"며 "시청자와 창작자가 사람 대 사람으로 만나는 소중한 순간"이라는 반응을 보여주셨습니다. 100% 공감합니다. 제가 가장 바라는 것도 바로 그런 연기대상 시상식입니다. 상을 받는 배우들에게 무슨 대단한 연기를 하라는 게 아닙니다. 작품을 만들면서 느꼈던 소감, 동료 배우들과의 에피소드, 시청자 반응에 대한 느낌, 이런 것들을 진솔하고 인상적으로 소개해 줄 수 있으면 좋겠다는 취지입니다. 이것 역시 "시상식 무대에만 서면 왜 연기를 못할까?"라는 제 트윗의 마지막 구절 때문에 해명이 잘 안될 것 같다는 생각이 듭니다. 유아인씨나 다른 배우들께서 그 마지막 표현에 불쾌하셨다면 역시 사과드립니다.
유아인씨의 2년전 수상 소감은 인상적이었습니다. 그게 준비된 연기였다는 뜻이 아닙니다. 저는 알 수 없습니다. 하지만 제 눈과 귀에 들어 온 건 톱 클래스 연기자다운 수상소감이었습니다. 연기였으면 훌륭했고 즉흥적인 멘트였다면 놀라운 감수성입니다. 좋아하는 배우의 언행에 대해 호감을 표시했다가 역으로 비난을 받으니 당황스럽습니다. 오해 없으시기를 바랍니다.
이틀전 12월31일 제 새해 계획표에는 "적극적으로 SNS 활동을 하면서 소통이란 것에 대해 좀 더 실질적인 공부를 해보자"는 문구가 적혀 있었습니다. 불과 이틀 만에 굉장히 많은 공부를 했습니다. 솔직히 헛웃음이 나오기도 하고 제가 좋아했던 배우 두 명과 함께 이름이 오르내리는 게 신기하기도 합니다. 이러면서 조금씩 더 소통에 대해 배워가는 것 아닌가 싶습니다. 정려원씨와 유아인씨 팬으로서의 관심도 계속 이어가겠습니다. 고맙습니다. 새해 복 많이 받으십시오.


건강한 손발톱은 '수분함량'이 좌우한다. 정상 범주 내의 손발톱 수분함량은 대략 10~15%로 알려져 있으며, 이보다 낮으면 손발톱이 건조해져 잘 갈라지거나 뜯어지고, 과하면 손발톱에 습진이 생길 가능성이 높아진다. 보기에는 단순해 보일 수 있지만 손발톱 역시 피부의 일부이기에 건강이나 외부 환경에 따라 변화가 나타날 수 있다.
손발톱은 '케라틴'이라는 단백질로 이루어져 있는데, 앞서 설명한 수분함량이 적거나 많아 습윤과 건조가 장기간 반복되면 케라틴 사이의 연결이 느슨해져 잘 부러지고 갈라지기도 한다. 그래서 손발톱의 수분함량에 영향을 미치는 네일아트나 페디큐어를 반복적으로 하거나 오랫동안 하고 있으면 손발톱 건강에 해로운 것이다.
네일아트로 일어날 수 있는 손발톱 질환에는 조갑연화증, 조갑박리증, 조갑주위염 등이 있다. (본 이미지는 기사 내용과 관련 없음)
일반 매니큐어에 비해 지속기간이 길어 최근 유행하는 젤 매니큐어의 경우 손발톱에 더욱 해로울 수 있다. 젤 매니큐어는 바른 후 자외선 램프에 굽고 굳히는 과정을 거치는데, 이 과정에서 불필요한 자외선에 노출되며, 네일을 지울 때 사용하는 강력한 전용 리무버는 센 자극을 주게 된다.
타임리스피부과 마포점 김종엽 원장은 "젤 매니큐어를 굳히는 중 받는 자외선은 우리가 일상적으로 쬐는 자외선 보다 40% 이상 세다고 알려져 있다. 그걸 반복적으로 쬐면, 손발톱도 피부이기에 피부암과 같은 좋지 않은 것이 생길 수 있다. 실제로 미국에서는 오랫동안 젤 네일아트를 한 여성에게 흑색종(피부암)이 발생했다고 보고된 바 있다"며 "또한, 일반 매니큐어는 리무버로 비교적 간편하게 지울 수 있지만, 젤 매니큐어는 일반 리무버 대비 더 강력한 전용 리무버 등을 사용해 제거한다. 이때 리무버의 주성분인 아세톤의 강한 휘발성이 수분함량에 영향을 미치고, 화학 손상까지 주기 때문에 케라틴 사이의 연결을 방해한다"고 설명했다.
케라틴 사이의 연결고리를 튼튼하게 하려면 보습이 중요한데, 핸드크림 등의 보습제를 틈틈이 발라 주면 손톱이 갈라지거나 부러지는 걸 예방하는 데 도움이 된다. (본 이미지는 기사 내용과 관련 없음)
그렇다면 네일아트로 일어날 수 있는 손발톱 질환에는 무엇이 있을까? 대표적으로는 조갑연화증, 조갑박리증, 조갑주위염이 있다.
'조갑연화증'은 케라틴이 부족해져 네일 플레이트가 얇아진 상태로, 평소보다 손톱이 쉽게 구부러지며 부러지는 현상이다. 조갑연화증은 질환이 원인이 돼 발생하는 경우보다, 대부분 외부자극에 의해 발생하는데, 네일아트를 비롯해 물에 많이 닿거나, 손톱을 뜯거나 주변을 자극하는 행위로 일어날 수 있다.
조갑연화증이 있는 상태임에도 불구하고 외부적인 자극을 지속적으로 주면 그때부터 문제가 심각해진다. 조갑연화증의 증상이 더 진행되어 손발톱의 색깔이 변하면서 네일 플레이트가 네일 베드와 완전히 분리되는 '조갑박리증'까지 진행될 수 있다. 이렇게 손발톱이 피부와 분리되면 그 사이로 세균, 곰팡이, 바이러스가 침투해 2차 감염이 동반될 수 있다.
'생인손'이라고도 불리는 '조갑주위염'은 손톱, 발톱 주변이 부풀어 오르고 홍반이 생기면서 열감이 느껴지는 질환이다. 심한 경우 통증과 노란 고름이 찬 농포가 동반된다. 조갑주위염은 네일아트 중 손발톱의 큐티클(cuticle, 각피)과 거스러미를 정리하다가 또는 집에서 손발톱을 깎다가 살이 뜯겨나간 틈으로 세균이 들어가게 되면 발생한다.
조갑연화증과 조갑박리증의 근본적인 치료 방법은 더 이상의 자극을 주지 않는 것이다. 따라서 네일아트는 자주 하지 않는 것이 좋고, 수분함량을 적절하게 유지해야 하니 손을 너무 자주 씻거나, 너무 건조하게 하는 것도 좋지 않다. 케라틴 사이의 연결고리를 튼튼하게 하려면 보습이 중요한데, 핸드크림 등의 보습제를 틈틈이 발라 주면 손톱이 갈라지거나 부러지는 걸 예방하는 데 도움이 된다.
조갑주위염은 세균 감염이 동반될 가능성이 높기 때문에 증상이 생기면 항생제 연고나 항생제 약을 복용하기도 하고, 농이 차면 농을 압출해야 한다. 만약 농을 그대로 방치하면 통증이 계속되는 것은 물론, 증상이 악화될 가능성도 있다. 농이 찬 부위에 살짝 구멍을 뚫어 농을 압출한 후 약을 잘 발라준다면 빠르게 치료할 수 있다. 만약 거스러미를 정리하고 싶다면 손이나 이로 물어 뜯지 말고 작은 가위나 손톱깎이를 이용해 조금씩 하는 것이 좋다. 물론 그 전에, 거스러미를 뜯거나 손톱을 뜯는 습관을 교정하는 것이 필요하다.
타임리스피부과 마포점 김종엽 원장은
손발톱 질환을 막기 위해선 네일아트를 하지 않는 것이 가장 좋지만, 해야 한다면 주기적으로 손발톱에 휴지기를 주는 것이 좋다.


대개 스트레스 상황에서 증상이 악화되며, 식사 종류에 따라 더욱 악화되기도 한다. 심한 경우에는 복통으로 인해 수면 중 깨는 경우도 있다. 증상의 발생 기전으로 유전, 면역활성화, 장점막 및 장벽 기능이상, 장내세균 불균형, 내장 과민성, 비정상적 뇌·장 상호작용 등이 제시되고 있지만 아직까지 근본적 원인은 밝혀지지 않았다.
과민성 장 증후군은 생명을 위협하는 중대한 질환은 아니다. 그러나 당뇨병과 유사할 정도로 삶의 질을 크게 저하시킨다. 이런 까닭에 많은 환자들이 일상생활에 어려움을 겪거나 의료비 지출이 증가하는 여러 문제로 고충을 겪고 있다. 적절한 치료를 통해 증상을 호전시키고 삶의 질을 개선하는 것이 중요한 이유다. 하지만 아쉽게도 원인을 없애는 치료 방법이 현재로서는 존재하지 않으며, 단기적으로 증상을 개선시키는 치료법밖에 없는 실정이다.
우선 생활습관 개선(운동 등), 고섬유 식이, 증상을 악화시키는 음식 제한을 시행해 볼 수 있다. 증상에 따라 변비에는 완화제, 선택적 염소통로활성제, 장기능 개선제(세로토닌 수용체 작용제), 설사에는 지사제, 세로토닌 수용체 길항제, 비흡수성 경구용 항생제, 프로바이오틱스, 복통에는 진경제, 세로토닌 작용제 및 길항제, 비흡수성 항생제, 항우울제 등 약물치료를 시행할 수 있다. 불안이나 우울증, 신체장애 등 증상이 심한 경우에는 정신건강의학과에 의뢰해 약물요법, 인지행동요법, 역동정신요법, 최면요법 같은 치료도 시도 가능하다.


첫째, 양국체제로의 전환을 이끌어간 내부 주도 역량의 한계다. 그 한계의 배경에는 87년 민주항쟁 이후 민주화 역량의 분열이라는 뼈아픈 변수가 있다. 이 분열은 양국체제의 출발을 불안정하게 했고, 이후 체제전환을 지속해 나갈 힘을 크게 약화시켰다. 두 번째는 소련·동구권 붕괴 이후 북이 느끼는 체제 위협이 커짐에 따라 발생한 북핵문제다. 이로 인해 북미, 남북 간 높아진 적대적 긴장은 양국체제의 동력을 크게 떨어뜨렸다. 결국 이 두 가지 원인이 결합되어 양국체제의 첫 시도는 너무도 짧은 시간에 실패로 종결되고 말았다. (이 책, 61~62쪽)
분단 – 전쟁 – 정전 상태의 지난 70년, 남북은 시종 적대적 대결관계를 해소하지 못했다. 이런 상태에서 양측은 줄곧 통일을 주장해왔으나 그런 상태로 통일이 이루어질 리 없었다. 우선 상대를 인정할 수 있어야 했다. 진정 하나가 되자 하면 먼저 서로 인정하는 둘이 있어야 한다. 그러나 전쟁까지 하면서 적대해왔던 상대를 인정한다는 것은 결코 쉽지 않은 일이다. 우선 자신이, 그리고 서로가, 안팎으로 온전하고 정당하며 안정되게 서야 한다. 이 조건이 무르익는 데 오랜 시간이 걸렸다. 2017~2018년 촛불혁명과 북핵 완성, 그리고 트럼프 대통령의 당선이라는, 각각이 서로 어울리지 않을 것 같은 세 요소가 한 시점에 합류하면서 그 조건이 무르익었다.
한국(ROK)의 촛불혁명은 4·19와 87년 민주항쟁이 미처 이루지 못했던 이 나라의 민주적 정통성의 필요충분조건을 비로소 충족시켰다. 4·19 직후 장면 정부와 87년 이후 노태우 정부는 필요조건은 갖췄으나 충분조건은 갖추지 못했다. 4·19는 세계냉전의 한가운데서 발생하였으나 냉전의 흐름에 맞서는 민주분출이었다. 그럼에도 민족화해의 봄으로 이어지기에는 시대의 제약이 너무나 컸다. 반면 87년 민주항쟁은 89년 이후 냉전 해체와 중첩되어 있었기에 그 가능성이 실재했다. 그리하여 분단 이후 처음으로 양국체제로의 첫 문이 잠시 열리기도 했다. 그러나 87년 민주화 동력의 분열로 그 가능성은 충분히 현실화될 수 없었다. 이제 2016~2017년의 촛불혁명은 남북 대결과 적대로 ‘기울어진 운동장’을 해소시켰고 그 힘은 온전히 민주정부로 이어졌다. 반쪽국가가 아닌 온전한 한 국가로서 안정된 정당성과 자신감을 갖춘 것이다. 그렇기에 2017년 북미 간 전쟁 위기에서도 흔들리지 않고 남북 화해, 북미 화해의 길을 추진할 수 있었다. 그 결실이 2018년부터 맺히기 시작했다.


골퍼들에게 있어 최고의 무기는 클럽이다. 그런 만큼 좋은 클럽일수록 비거리와 정확성이 강조되는 것은 그날의 경기 기록을 좌우하는 중요한 요소이기 때문이다. 일반적으로 골프선수는 1라운드 경기를 하는 동안 보통 14개의 클럽을 번갈아가면서 사용하는데 경기를 지배하는 것은 선수 개인의 기량도 중요하지만 어떤 골프 클럽을 사용하느냐가 관건이 되기도 할 때도 있다.
그립감이 아무리 좋아도 유연성이 떨어지고 비거리와 정확성이 떨어지는 클럽을 사용하게 되면 경기를 리드하기란 여간 어려운 게 아니다. 한 번의 스윙으로 클럽을 던져버리는 선수들을 가끔 볼 수 있는데 이는 자신의 컨디션 문제도 있을 수 있으나 클럽에 대한 실망감을 행동으로 보여주는 경우도 있다.
극복할 수 없는 작은 차이의 완전체
한국은 전 세계 골프용품 시장에서 차지하는 비중이 세계 다섯 손가락에 들 정도 손꼽히는 매력적인 시장으로 부상해 있다. 하지만 대부분이 수입 브랜드에 대한 의존도가 심할 정도로 편중돼 있는 것이 현실이다. 하지만 이러한 편견을 극복하고 명품 브랜드로 자리해 나가고 있는 자랑스런 브랜드가 점차 시장을 확대해 나가고 있어 주목받고 있다. 바로 알만 한 골퍼들은 인지하고 있는 (주)JK네트웍스(대표 계준혁)의 블랙 애로우(Black Arrow)가 그것.
블랙 애로우는 일본 최고 골프자인인 간노 미노루(일본 미라이골프 대표)씨의 기술 감수를 받아 일본에서 생산되고 있는 제품이다. 간노 미노루씨는 일본에서도 손꼽히는 최고의 골프 장인이기도 하며, 일본은 물론 미국의 메이저 업체 간부들이 직접 간노 미노루씨를 찾아가 자문을 구할 정도로 골프용품업계에서는 거물로 통하고 있는 인물이다.
이런 장인의 기술을 통해 블랙 애로우가 생산되고 있는 만큼 그에 따른 믿음은 절대적이라 할 수 있다. 이에 블랙 애로우의 완성도는 많은 골퍼들에게 제품에 대한 의구심을 갖지 않고 믿고 쓰는 골프클럽으로 자리하면서 국내 시장을 점차 확대해 나가고 있다.
블랙 애로우의 인기는 구전으로 빠르게 전파되면서 이달 신세계 백화점에 독점으로 공급하는 것에 대한 계약이 체결된 것은 물론 중국 골프유통업체 1위를 차지하고 있는 100golf와 연간 150만불 계약을 체결하면서 해외 시장에까지 명성이 확대되고 있다.
▲ JK네트웍스 계준혁 대표이사
수작업으로만 생산되는 ‘블랙 애로우’
블랙 애로우는 독자적인 경험과 기술력을 바탕으로, 단조와 CNC 밀링 수공생산 중심으로 골프제작에 대응하고 있다. 예를 들어 단조 아이언의 장점은 그것을 직접 만든 장인이 제일 잘 알고 있기에 주조의 타구감과 비교를 거부할 만큼 직접 경험한 사람만이 느낄 수 있는 특권일 수 있다.
한 때 ‘한 땀 한 땀’이라는 말이 유행을 한 적이 있었다. 바로 그 한 땀 한 땀의 결정체로 완성된 것이 블랙 애로우이다.
완벽한 형태로 핀을 공략하는 감각은, 간노 미노루의 장년에 걸친 클럽제작의 경험과 기술노하우가 있기에 가능했다. 동일한 디자인과 대량생산에 의한 클럽의 제작을 거부하고, 고객의 체형에 맞는 섬세한 High-End급 제품 공급을 꾸준히 추구해 온 것에 대해 블랙 애로우 계준혁 대표는 자부심을 느끼며 혼이 담긴 클럽을 만드는데 주저하지 않는 것이다.
우리나라의 골프 인구 규모는 지난 2013년 기준으로 약 400만명으로 추정하고 있으며 이는 골프경험인구를 포함한 수치이다. 골프용품시장은 약 1조원 규모로 형성되면서 용품시장의 경쟁은 점입가경으로 치닫고 있다.


그렇다면 왜 차별이 문제되는가. 첫째, 차별은 분류와 범주화를 통해 특정한 대상에게는 비하와 모멸감을 갖게 하고 사회 일반으로는 혐오 내지 증오의 감정을 생산한다. 또한 특정 대상에 표출된 혐오와 증오의 감정은 억압을 통해 구조화되고 폭력을 통해 발현되기도 한다. 최근 우리 사회에서 빈번하게 등장한 인종이라는 범주를 생각해보자. 인종이라는 기준에 의해 분류하고 범주화하는 작업은 누군가로 하여금 비하와 모멸감을 갖게 하고, 사회적으로 혐오와 증오의 발언을 내뱉게 하기 쉽다. 공공연하게 표출된 혐오와 증오에 대한 발화는 차별받는 대상을 억압하고 폭력을 행사하는데 정당성을 부여하고 나아가 살인, 폭행, 방화, 테러와 같은 범죄를 발생시키게 된다.
둘째, 억압과 폭력을 경험한 대상은 그 경험을 내재화해서 수동적인 주체로 전락하거나, 보다 하위의 대상에게 억압과 폭력을 가하는 가해자가 되기도 한다. 요컨대, ‘차별-비하와 혐오-억압과 폭력’이 악순환하면서 끊임없이 가해와 피해가 반복되는 구조를 재생산하는 것이다. 셋째, 이와 같은 차별의 악순환구조는 특정한 분류기준과 범주화가 사회의 지배이데올로기로 정착하는데 기여를 하면서, 사회의 다양성을 축소하고 획일적인 기준으로 폭력적인 서열화와 부당한 위계질서를 공고화하게 된다. 이렇게 범주화된 차별은 영구적인 불평등(durable inequality)으로 자리잡는다.
마지막으로 누가 차별을 받는가. 위에서 확인한 것처럼, 과거에 부당한 대우를 받아왔거나 현재 낮은 지위에 처해있는 집단이 그 대상이다. 그리고 차별을 통해 혐오의 대상이 되고 폭력의 희생자가 되는 이들이 그러하다. 우리 사회 난민과 이주민을 살펴보자. 우리와 다른 언어를 쓰고 국적, 피부색, 종교가 다르다는 이유로, 아니 ‘낯설다’는 이유로 혐오와 증오의 대상이 된다(난민이 인종, 종교, 국적, 특정 사회집단의 구성원인 신분 또는 정치적 견해를 이유로 박해를 받을 수 있다고 인정할 충분한 근거가 있는 공포로 인하여 국적국의 보호를 받을 수 없거나 보호받기를 원하지 아니하는 외국인라는 점을 상기해보자). 난민에 대한 폭언과 조롱이 만연하고, 이들이 범죄자 내지 테러리스트라는 근거없는 가짜뉴스가 끝없이 전파된다(2018년 제주에 온 예멘인들을 둘러싼 각종 우려와 억측에도 불구하고, 아무런 문제가 발생하지 않았다는 사실도 지금 상기해볼 필요가 있다). 이주민 특히 미등록 외국인에 대한 임금체불과 (성)폭행과 같은 범죄가 빈번하지만 이에 대한 관심은 턱없이 부족한 형편이다. 심지어 누군가 난민과 이주민의 현실을 지적하고 인권을 말하는 순간, 좋게는 철부지 이상주의자 내지는 감상주의자, 대개는 매국노라는 비난을 듣게 된다.
실상 어떤 대상에 대한 차별의 문제를 말하는 것은 그 대상을 차별받고 억압받는 객체의 지위에 머물게 하지 않고, 적극적인 주체의 지위로 복원하려는 의도이다. 다양한 주체들이 부당한 차별에 저항하고 구조적인 억압과 폭력으로부터 벗어나는 것, 그리하여 마침내 모두가 동등한 자유와 권리를 누리는 것이야말로 해방의 근대적 기획이자, 우리가 추구해야 할 미완의 프로젝트가 아닐까. 모두가 자유롭고 평등하지 않는 한, 우리는 여전히 계몽되어야 한다.


당뇨리셋 하버드의대 당뇨병센터가 개발하고 검증한 8가지 혈당 관리 전략 | 건강을 되살리는 12주 프로그램
조지 킹 지음 | 성윤아 옮김 | 작은우주 | 2018년 10월 26일 출간
9791187310051(1187310050)
149 * 210 * 23 mm /421g 판형알림
The Diabetes Reset/King, George (COR)
저자 : 조지 킹
역자 : 성윤아
전략 1ㆍ식이섬유는 늘리고 지방은 줄인다
전략 2ㆍ체중을 5~7% 감량한다
전략 3ㆍ운동으로 포도당 흡수율을 높인다
전략 4ㆍ갈색지방을 활성화한다
전략 5ㆍ면역력을 키워 염증을 예방한다
전략 6ㆍ충분한 수면을 취한다
전략 7ㆍ스트레스 관리로 정신 건강을 지킨다
전략 8ㆍ체내 항산화 효소를 늘린다
부록ㆍ임신성 당뇨병
혈당이 크게 상승하면 대체로 덜컥 겁부터 먹는다. 전당뇨병과 제2형 당뇨병 진단을 받으면 치료제를 복용하면서 그저 회복을 바라는 수밖엔 없다고 생각하기 쉽다. 오랫동안 당뇨병을 연구해온 연구자로서 단언컨대 전혀 두려워할 필요가 없다. 당장 오늘부터 포도당 대사 능력을 회복시켜 손상된 인체의 각 기능을 ‘되살릴’ 수 있기 때문이다.
탄탄한 근거로 뒷받침된 이 책의 전략을 따르면 당 대사 기능이 즉시 개선되고 전반적인 건강 상태도 현저히 좋아질 것이다. 전당뇨병을 진단받은 경우 당뇨병을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 이를 역행시켜 당... 더보기
탄탄한 근거로 뒷받침된 이 책의 전략을 따르면 당 대사 기능이 즉시 개선되고 전반적인 건강 상태도 현저히 좋아질 것이다. 전당뇨병을 진단받은 경우 당뇨병을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 이를 역행시켜 당 대사를 정상 수준으로 되돌리는 것도 가능하다. 제2형 당뇨병 진단을 받은 경우 이 책의 전략을 통해 포도당 내성을 개선시키면 메트포민metformin 등 당뇨약 의존도를 줄일 수 있고 향후에는 아예 복용할 필요도 없어진다._본문 4~5쪽
전당뇨병과 제2형 당뇨병을 진단받은 환자는 반드시 고식이섬유 . 저지방 식단을 섭취해야 한다. 이 식단을 꾸준히 유지하면 적정 체중을 유지할 수 있으며 인슐린 감수성을 높여 당뇨병 위험인자를 줄일 수 있다. 게다가 칼로리 섭취량도 제한할 필요가 없다. 이 식습관을 실천하면 심혈관 질환 및 암 발병 위험이 줄어들고 체중이 감량되며 전반적인 체력도 향상된다.
조슬린당뇨병센터에서는 이를 ‘아시아 전통 식단’이라고 명명했다. 동아시아인들이 수세기에 걸쳐 지켜온 식생활이 그 기반이기 때문이다. RAD의 첫 글자인 Rural시골[지방]의는 중국, 일본, 인도, 태국, 한국을 비롯한 아시아 국가의 도시를 중심으로 최근 유행하고 있는 식생활과 구분짓기 위해 붙인 말이다. 아시아 전통 식단은 정제 과정을 거치지 않은 복합당질(당질 외에 지질이나 단백질 등 기타 영양소도 함유돼 있다)과 식이섬유가 풍부한 저지방 식단을 말한다. 반면 현대 아시아를 휩쓸고 있는 식단은 정백 밀가루와 백미, 백설탕 등 가공 탄수화물이 큰 비중을 차지하는 고지방 ·.저식이섬유 위주의 미국식 식생활에 가깝다.
연구에 따르면 탄수화물 70%, 단백질 15%, 지방 15%의 영양소 비율에 1,000kcal당 최소 15g의 식이섬유가 함유된 식단이 건강과 혈당 관리에 효과적인 것으로 나타났다. 하루아침에 지방 섭취량을 줄이고 식이섬유 섭취량을 늘리기는 쉽지 않을 테지만 당뇨 예방 및 완화에 중요한 첫걸음은 뗄 수 있을 것이다. 무엇보다 아시아 전통 식단은 먹는 즐거움이크다. 조슬린당뇨병센터 실험에서도 피험자 전원이 이 식단에 만족한 것으로 나타났다._본문 32~33쪽
최근 연구 자료에 따르면 중국의 당뇨 환자는 현재 11.6%에 이른다. 지난 30년간 10배 이상 증가한 셈이다. 이와 유사하게 인도, 한국, 인도네시아, 태국 등지와 아시아계 미국인 2~3세 사이에서도 당뇨 환자가 증가 추세를 보이고 있다. 고탄수화물 . 고식이섬유 식단이 저탄수화물 . 저식이섬유(고지방 . 고칼로리) 식사로 바뀐 결과다. 전통적으로 고탄수화물 식단을 섭취해온 아프리카 문화권에서도 부유층을 중심으로 고지방식을 더 쉽게 접하게 되면서 최근 수십년에 걸쳐 비만 증가 현상이 나타나고 있다. (중략) 특정 인구 집단에서 특정 시기에 이처럼 한 가지 질병이 급격히 증가한 데는 분명 환경이 큰 요인으로 작용한다. 유전적 변화가 일어나려면 수십년으로는 어림도 없기때문이다._본문 41쪽
미국이 비만사회가 된 데는 탄수화물 탓이 크다고 속단하기 전에 한 가지 염두에 둘 문제가 있다. 칼로리 섭취량 중 지방 섭취 비율이 줄어든 건 지방 섭취량 자체가 줄어서가 아니다. 오히려 미국인이 하루에 섭취하는 총 지방량은 다소 증가했다. 칼로리 섭취량이 전반적으로 늘다 보니 상대적으로 지방 섭취 비율이 줄어든 것이다. 저식이섬유 정제 탄수화물을 과다 섭취하는 등 미국인이 더 많은 칼로리를 섭취하고 있다는 점은 분명하다. 미국인의 한 끼 섭취량은 지난 수십 년간 꾸준히 늘고 있을 뿐만 아니라 고과당 옥수수 시럽으로 단맛을 낸 탄산음료 때문에 칼로리 섭취량은 더욱 증가하고 있다. 하지만 미국에 비만과 당뇨병이 만연하게 된 주된 원인은 사실 기존의 식습관, 즉 지방이 1/3을 차지하는 식단이다. 신체활동량은 줄고 정제 탄수화물을 통해 하루 칼로리 권장량보다 수백 칼로리를 더 섭취함으로써 수백만 명이 비만이 되거나 인슐린 저항성이 생겼으며 그보다 더 취약한 경우에는 제2형 당뇨병이 발병했다._본문 43쪽
조슬린당뇨병센터는 아시아계 미국인의 당뇨병 유병률 증가에 대처할 방안을 찾는 데 관심을 두고 지난 20년간 아시아 전통 식단에 주목해 왔다. 아시아계 미국인은 일반 미국인에 비해 제2형 당뇨병 유병률이 약 2배 가량 높다. 유전적인 취약성이 이유이기도 하지만 아시아계 미국인과 유전적 배경이 같은 아시아 국가 내 아시아인의 유병률은 낮다는 점을 고려하면 환경, 특히 식단이 핵심적인 요인임은 분명하다._본문 48~49쪽
인슐린 감수성을 높이고 전당뇨병 ·.제2형 당뇨병을 예방하는 데 체중 감량이 가장 효과적이라는 점은 이미 입증된 바다. 1~2kg을 감량하는 것만으로도 인슐린 감수성과 당 대사 기능이 개선되며, 체중의 5% 이상을 감량하면 당뇨병 및 합병증 발병 위험을 크게 낮출 수 있다. (중략) 실험 결과 체내에 축적된 과다 지방과 혈당은 밀접한 관련이 있는 것으로 드러났다. (중략) 비만인 남성(BMI 30 이상)은 BMI 25 미만(정상치)인 남성보다 당뇨 발병 확률이 7배나 높았고 BMI 30 이상인 여성은 표준 체중인 여성보다 12배나 높은 것으로 나타났다.
BMI 35 이상의 고도비만인 경우 그렇지 않은 사람보다 제2형 당뇨 발병 위험이 약 40배나 더 높았다. 놀라운 점은 BMI가 정상치로 줄어들자 당뇨병이 크게 완화되었다는 사실이다. 뿐만 아니라 당뇨병 치료제를 복용하지 않고도 식이요법과 운동을 병행하면서 혈당을 성공적으로 관리하는 경우가 많았다. 남성은 BMI 25 이상, 복부 둘레 40인치(약 102cm) 이상, 여성은 BMI 25 이상, 복부 둘레 35인치(약 89cm) 이상이면 내장지방 과다로 보는데, 이는 제2형 당뇨 발병 위험이 높다는 표지다. 나이가 들면서 복부 둘레가 늘어난 경우 내장지방이 쌓이고 있다는 징후이므로 방심하면 안 된다. (중략) 전당뇨병 ·.당뇨병 진단을 받은 경우 현 체중과 수주 또는 수개월 뒤의 감량치가 가장 중요하다. 체중이 1kg 감량할 때마다 지방세포의 크기와 체지방량이 줄어들고, 이 두 가지가 줄면 인슐린 분비 기능이 개선돼 당 대사가 원활해지기 때문이다. _본문 67~69쪽
조슬린당뇨병센터에서 운동을 당뇨 치료법의 핵심으로 본 이유도 이 같은 운동의 강력한 효과 때문이다. (중략) 물론 규칙적인 운동이 더 효과적이긴 하지만 이처럼 그저 몸을 움직이는 것만으로도 건강에 큰 도움이 된다. 단 몇 분이라 하더라도 계단을 이용하거나 자전거로 이동하고 도보로 장을 보러 가는 등의 모든 신체활동이 근육 기능을 신장시켜 당뇨를 예방한다. 반대로 앉거나 누워 있는 시간에는 인슐린 저항성이 쉬지 않고 진행된다. 따라서 규칙적인 운동과는 별개로 가급적 늘 몸을 움직이는 것이 중요하다. 요컨대 앉아 있는 시간은 줄이되 끊임없이 몸을 움직여야 한다는 점이 중요하다._본문 102~103쪽
조사 결과, 근육량이 많을수록 인슐린 저항성 및 평균 혈당이 낮고 전당뇨병 . 제2형 당뇨병 유병률도 더 낮았다. 이 같은 효과는 특히 제2형 당뇨병 환자에게 의미심장하다. 근섬유의 신경 자극이 저하돼 있어 노화가 진행될수록 다른 사람보다 근육량이 더 빨리 소실되는 경향이 있기 때문이다. 하지만 근육량 증가가 운동의 유일한 효과는 아니다. 또 다른 연구에 의하면 근력운동은 유산소운동과는 달리 근섬유의 화학 변화를 유도해 포도당이 근육으로 더 활발하게 운반된다. 근육량이 늘면 기초대사율이 증가해 체중도 감량된다. 특히 다리와 코어 근육core muscle, 골반과 척추를 지지하는 근육을 단련시켜 주는 근력운동은 균형 감각도 개선시켜 신경 손상을 입은 제2형 당뇨병 환자의 낙상 위험을 줄인다._본문 108쪽
만성 스트레스와 당뇨 발병 위험의 연관성을 밝혀낸 또 다른 연구로하와이 원주민의 당뇨병 유병률을 조사한 가 있다. 이 프로젝트에서는 전통적인 생활양식을 고수하는 하와이 원주민이 서양 문화에 동화된 원주민에 비해 제2형 당뇨 발병 위험이 2배 더 높다는 흥미로운 점을 밝혀냈다. 이처럼 전통적인 생활을 영위하는 원주민이 오히려 제2형 당뇨병 위험이 더 큰 것으로 나타난 이유는 일반적인 당뇨병 위험인자 때문이 아니다. 그보다는 서양 문화의 유입에도 언어, 종교, 관습 등을 존속시키기 위해 전통적 삶의 양식과 가치를 지키며 끊임없는 장애에 부딪히는 과정에서 유발된 만성 스트레스가 주원인인 것으로 나타났다._본문 170쪽
스트레스나 기분 장애가 당뇨 발병 위험을 높이는 이유 중 하나는 만성 스트레스, 우울증, 불안에 시달리는 경우 과식을 하거나 고지방 ·.고당분 음식을 주로 섭취하면서도 신체활동량은 적은 경향이 있기 때문이다. 이 같은 행동 경향은 비만, 인슐린 저항성, 제2형 당뇨병 위험을 높인다. 이를 뒷받침하는 증거는 무수하다. 만성 스트레스가 고지방 ·.고당분위주의 ‘컴포트 푸드comfort food, 마음을 안정시켜 주는 음식’에 대한 식욕을 자극한다는 사실을 밝힌 동물실험 결과가 대표적이다._본문 173쪽
조슬린당뇨병센터에서는 합병증을 일으키는 활성산소를 억제하고 예방하는 방법을 오랫동안 연구해 왔다. 최근 당뇨병을 유발하는 인슐린 저항성 ·.췌장 손상의원인이 활성산소라는 점이 여러 연구를 통해 밝혀졌는데, 조슬린당뇨병센터의 최근 연구 결과도 이에 기여한 바 있다. 하 닫기
당뇨병 대란?
문제는 탄수화물이 아니라 지방이다
1980년에 겨우 1%였던 중국의 당뇨병 유병률은 현재 11%에 이른다. 지난 30년간 10배 이상 증가한 수치다. 이처럼 한 가지 질병이 급격히 만연하는 현상을 두고 전문가들은 환경적 변화, 즉 식생활의 변화를 가장 큰 요인으로 지목한다. 농경 생활에서 도시 생활로 이행하면서 채소, 콩류, 통곡물 등의 복합 탄수화물이 70%를 차지하던 중국 전통 식단이 밀가루, 설탕 등 정제 탄수화물 50%, 지방 35%이 차지하는 서구 식단으로 바뀐 탓이 크다는 말이다. 하버드의대 산하 ... 더보기
1980년에 겨우 1%였던 중국의 당뇨병 유병률은 현재 11%에 이른다. 지난 30년간 10배 이상 증가한 수치다. 이처럼 한 가지 질병이 급격히 만연하는 현상을 두고 전문가들은 환경적 변화, 즉 식생활의 변화를 가장 큰 요인으로 지목한다. 농경 생활에서 도시 생활로 이행하면서 채소, 콩류, 통곡물 등의 복합 탄수화물이 70%를 차지하던 중국 전통 식단이 밀가루, 설탕 등 정제 탄수화물 50%, 지방 35%이 차지하는 서구 식단으로 바뀐 탓이 크다는 말이다. 하버드의대 산하 조슬린당뇨병센터에서 고식이섬유·저지방 위주의 아시아 전통 식단을 당뇨병 예방·치료식으로 주목하는 것도 그래서다. “아시아인은 다른 인구 집단에 비해 제2형 당뇨병에 걸리기 쉽고 미미한 체중 증가로도 발병 위험이 높아지는 것으로 밝혀졌는데, 이 같은 식생활의 변화로 대다수 아시아인에게 당 대사 질환이 나타나고 당뇨병 유병률도 최근 급증한 것”(본문 42쪽)이라는 이 책의 진단은 사실 학계의 정설이나 마찬가지다.
한편, 미국이 당뇨 인구를 급증시킨 비만 사회가 된 원인을 탄수화물로 보는 시각은 절반은 맞고 절반은 틀리다. 문제는 탄수화물 자체가 아니라 저식이섬유 정제 탄수화물이다. 정제 탄수화물은 체내에서 쉽게 지방으로 바뀌어 체지방 축적을 심화시키는데, 체지방 과다는 당뇨병을 유발하는 후천적 위험요인 중에서도 최우선 조건으로 꼽힌다. 몸을 움직이는 시간보다 앉아 있는 시간이 긴 현대인의 생활방식도 문제를 키운다. 하루 섭취 칼로리가 신체활동과 대사활동을 통해 소모되는 칼로리보다 많은 에너지 불균형(에너지 섭취량과 에너지 소모량의 불균형) 상태가 지속되면 잉여 칼로리가 체지방으로 더 많이 저장돼 당뇨병 진행도 가속화하기 때문이다.
앉아 있는 시간이 늘수록
당뇨 진행 속도도 빨라진다
당뇨를 부르는 인슐린 저항성은 사실 골격근부터 시작된다. 식후 포도당의 80%는 골격근에 흡수돼 에너지로 바뀌는데, 근세포에 미세지방이 침착되면 포도당 흡수 능력이 떨어져 혈액에 포도당이 남아 있게 된다. 근육에 지방이 침착되면 정상적인 ‘인슐린 작용에 저항하는’ 상태인 인슐린 저항성은 더욱 높아지고 당뇨 진행 속도도 더욱 빨라진다. “당뇨병 환자는 식후 포도당을 흡수하는 근육 기능이 절반 수준으로 저하돼 있”(본문 94쪽) 는 이유도 이 때문이다. 혈중 포도당은 혈관에 남아 각종 질환(심혈관계 질환)을 일으킬 뿐 아니라 혈액을 통해 전신을 떠돌며 조직을 손상시켜 기타 합병증 위험을 더욱 높인다.
당뇨 발병의 최초 징후가 근육의 인슐린 저항성인 만큼 신체활동량을 늘려 지방을 더 많이 연소시키면 초기에 당뇨병을 보다 효과적으로 예방할 수 있다. 조슬린당뇨병센터에서는 운동이 지닌 이 같은 당뇨 억제 효과에 일찌감치 주목해 자체 연구를 통해 개발하고 그 효과를 검증한 운동 프로그램을 제안한다. 이 책에 소개된 유산소운동, 근력운동, 스트레칭법은 당뇨 단계와 신체적 조건에 따라 완급 조절이 가능하도록 설계돼 있어 누구나 쉽게 실천할 수 있다.
당뇨리셋, 일시적인 처방이 아닌
평생 실천해야 할 생활의 원칙
조슬린당뇨병센터가 제안하는 처방은 식습관 교정과 규칙적인 운동에만 그치지 않는다. 당뇨가 유전적 취약성과 수많은 내외적 요인이 복합돼 발병한다는 사실은 위험요인이 그만큼 다양하다는 점을 시사한다. 조슬린당뇨병센터는 그간의 주요 연구 성과들을 분석해 염증 및 활성산소 활동, 스트레스 등 기타 당뇨병 위험인자를 자세히 규명하고 그에 따른 8가지 대처법을 제시하여 당뇨의 원인과 관리법에 대한 올바른 이해를 돕고 있다.
조슬린당뇨병센터가 개발한 12주 프로그램은 이 책의 가장 큰 특징이다. 앞서 소개한 8가지 핵심 전략들을 일상생활에 적용하고 실천하는 방법을 상세히 안내하는 12주 프로그램은 이들 전략이 임시방편이 아닌 평생 실천해야 할 생활습관으로 자리 잡을 수 있도록 이끌어줄 것이다. 또한 12주에 걸친 실천 경과를 추적할 수 있는 ‘당뇨리셋 일지’를 활용하면 몸이 차차 ‘리셋’되는 과정을 지켜보면서 각 프로그램의 효과를 가늠해 보고 자신의 몸에 가장 알맞은 당뇨 예방·치료법을 스스로 알아볼 수 있다.


한국농수산식품유통공사(aT)가 12일부터 15일까지 대만 타이베이에서 열린 '2019 타이베이 프랜차이즈 박람회'에 참가해 우리 농식품을 홍보했다. 대만 최대 규모의 프랜차이즈 박람회인 이번 박람회에서 aT는 서래갈매기와 얌샘김밥, 짚신매운갈비찜 등 7개 국내 브랜드로 한국관을 구성했다. 현지 외식트렌드 등을 고려해 떡볶이, 치킨, 갈비찜 등 다양한 메뉴로 시식행사와 상담 및 홍보활동을 펼치고 별도의 홍보관을 마련해 박람회에 참가하지 못한 국내 업체들의 홍보에도 적극 나섰다. 대만은 외식인구가 많...
취임 3년 김병원 농협회장 “농가소득 5000만원 추진”
김성수 기자 - 2019년 4월 15일
취임 3년차를 맞은 김병원 농협중앙회 회장은 15일 내년까지 농가소득 5000만원 달성을 목표로 범농협 역량을 동원하겠다고 밝혔다. 올해 농가소득 기여목표액은 1조1102억원으로 책정한다고 밝혔다. 김 회장은 이날 정부세종청사 농림축산식품부 기자실에서 열린 취임 3주년 기자간담회를 통해 이같이 말한 뒤 "월 2회 법인별·과제별 추진현황을 점검하겠다"라고 밝혔다. 이를 위한 농업경영비 절감 방안으로는 구매물량 결집을 통한 비료 가격 인하, 농약 가격안정 유도, 자재유통센터 사업 확대 등을 추진한다고...
최대소득원 쌀 의존 않고 대체작목 육성 ‘올인’
나주 동강은 쌀 분야 '대농(大農)' 들이 많다. 광활한 간척지와 영산강을 끼고 있는 최고의 입지를 자랑한다. 1년 농사인 쌀 하나로도 소득을 충분히 올릴 만큼 농가당 재배면적이 최고 수준이다. 특히 동강쌀인 '드림생미'가 전국적 유명세를 타며 타 브랜드 쌀보다 높은 가격을 받을 만큼, 나주 동강은 쌀 농사를 대표한다. 하지만 근심도 깊다. 오래 전부터 쌀농사는 내리막길에 처해 있다. 쌀값은 오를 기미를 보이지 않고, 급기야 쌀 생산량은 증가한 반면 소비량은 급감하고 있다. 쌀 농사는 국가 식량정...
농협광주본부 ‘2018년 경영성과’ 전국 1위
농협 광주지역본부는 지난 10일 중앙본부 대강당에서 열린 '2018년 전국종합경영평가'에서 최우수 지역본부로 선정됐다. 광주농협은 이날 김병원 농협중앙회 회장으로부터 경영성과 우수기 수여와 최고 경영자상을 받았다. (사진) 광주지역본부는 농업인의 다양한 실익증진 사업을 통한 농가소득 증대와 지역농협의 지속적인 성장, 농축산물 판매 증대, 경제사업 활성화를 통해 좋은 평가를 받았다. 광주농협 김일수 본부장은 "농가소득 5000만원 달성과 농업인 실익지원을 위한 전 임직원의 단합된 노력의 결과"라며 ...
전남농협, 여신담당 직원 틈새 교육
농협 전남지역본부는 15일 목포대학교 박물관 대강당에서 지역 농·축협 여신담당 직원 350여명을 대상으로 '2019년 상반기 여신 틈새 교육'을 개최했다. (사진) 이날 교육에서는 최근 정부와 금융당국의 여신정책 동향에 대한 이해도 제고, 기업 여신 및 주택담보대출 지원방법 등을 설명했다. 특히 새로 출시된 '농협주택연금대출'에 대한 설명과 농업인 실익증진을 위한 금융 신상품을 적극 홍보했다. 농협 주택연금대출은 한국주택금융공사의 주택담보 노후연금보증서를 100% 담보로 취득해 주택은 소유하고 있...
농협광주본부, 도농 상생 ‘금요직거래장터’ 개장


건강보험의 대상은 직장가입자와 지역가입자로 나눠진다. 이번 개편안의 중점은 그 동안 말이 많았던 지역가입자 위주로 이루어졌기 때문에 일반적인 직장가입자의 경우는 큰 차이가 없을 예정이다.
건강보험공단에 따르면 직장가입자의 경우 상위 1%의 고소득 직장가입자는 보험료를 일부 더 부담하게 되는 반면 99%의 직장가입자는 건강보험료에 변동이 없다고 한다. 또한, 3년의 간격을 두고 3단계에 걸쳐 단계적 개편에 들어가기 때문에 단계별로 시행이 된다.
먼저 직장가입자의 건강보험료 부과체계 개편에 대하여 살펴보면, 직장가입자 보수 외 소득보험료 부과기준을 강화하겠다는 내용이다.
현재까지는 직장가입자 보수 외 소득을 연간 7,200만원까지 부과 면제 즉, 연간 7,200만원을 초과한 부분에 대하여 건강보험료를 부과했으나, 이 연간 보수 외 소득을 1단계 3,400만원 초과, 2단계 2,700만원 초과, 3단계 2,000만원 초과까지 단계적으로 낮추겠다는 내용이다.
또한, 피부양자의 부양 요건을 강화했다. 현재까지는 소득과 자산이 많은 사람이라도 지역가입자로 되지 않고 직장가입자인 자녀의 피부양자로 등재될 경우 건강보험료를 하나도 내지 않는 무임승차가 가능했지만 피부양자의 부양 요건을 강화하여 지금까지 피부양자로 등재했던 가족 중 피부양 대상에서 제외되는 사람이 생길 수 있다.
개편된 부과체계에 따르면 과세소득 합산 기준 연 소득이 3400만원(필요경비율 90% 고려 시 3억 4000만원)을 넘는 고소득자, 재산이 과표 5억 4000만원(시가 약 11억원)을 넘으면서 연소득이 1000만원을 넘는 고액 재산가는 지역가입자로 전환되어 보험료를 새로 납부하게 된다.
또한, 직장가입자의 형제, 자매는 원칙적으로 피부양자에서 제외하고, 배우자와 부모, 자녀 등 직계존비속을 중심으로 피부양자를 인정한다. 다만, 노인과 30세 미만, 장애인 등 직장가입자에게 생계를 의존할 가능성이 높은 형제, 자매는 소득, 재산 기준을 만족하면 피부양자 자격이 유지된다.
지역가입자의 건강보험료 부과체계 개편은 평가 소득을 폐지하고 종합과세소득을 적용한다는 내용이다. 평가 소득을 폐지하면서 최저보험료가 적용되는데, 연 소득 100만원 이하 가구에 13,100원으로 시작해서 3단계까지 개편 시 연 소득 336만원 이하 가구에 직장 최저보험료 수준인 월 17,120원의 최저보험료가 부과될 예정이다. 이는 과거 송파 세 모녀 자살 사건에서 세 모녀가 소득이 없음에도 평가소득으로 보험료가 책정되었기 때문에 문제가 되어 개편된 것으로 보인다.
또한, 지역가입자는 소득과 함께 재산에도 보험료가 산정되었는데 실제 소득이 얼마 되지 않는 지역가입자 중 자동차와 부동산으로 보험료가 많이 부과되어 차별이 있다는 문제가 있었다. 이에 재산과 자동차에 대한 보험료가 단계적으로 축소되는데, 재산에 대해서 1단계에서는 시가 2,400만원 이하 주택이나 4,000만원 이하 전, 월세보증금은 보험료가 부과되지 않으며, 3단계까지 개편 시 시가 1억원 이하 주택이나 1억 6,700만원 이하 전, 월세보증금에 대해서는 보험료가 부과되지 않는다.
자동차 또한 현행 15년 이하의 모든 자동차에 부과하던 것을 1단계에서는 1600cc 이하 소형차, 9년 이상 자동차, 승합차·화물·특수자동차에 대해 보험료가 부과되지 않으며, 3단계까지 개편 시 4천만원 이상의 고가의 차에 대하여만 보험료를 부과한다.


샬롬! 레인즈파크 한인교회 중고등부는 11세 이상의 학생들이 주축이 되어 예수님처럼 하나님을 사랑하고 이웃을 사랑함으로써 하나님 나라를 만들어 가는 믿음의 공동체입니다. 매주 드리는 예배와 분반공부와 섬김의 훈련을 통하여 세상에 작은 물결을 일으키는 소망을 가진 영적 거인들로 자랄 수 있도록 교역자와 교사들이 헌신적으로 양육하고 있습니다. 일 년에 네 차례에 걸친 자체 및 연합 수련회를 통해서 복음과 성령의 능력을 경험하고, 균형 잡힌 그리스도인으로서의 정체성을 가질 수 있도록 격려하고 있습니다. 레인즈파크 한인교회 중고등부를 통해서 새 일을 행하실 하나님을 찬양합니다. 예배 시간은 매주 1시, 교육관에서 드립니다. 십대의 친구들 모두 환영합니다!
시간 ㅣ 주일 오후 12:30
대상 ㅣ 11세 이상 학생
이성진 목사님 담당 아래 김종해 부장집사 및 연령별 교사진이 섬기고 있습니다.


한국블록체인협회(회장 진대제)가 11일 국내 암호화폐거래소에 대한 일반 및 보안 심사 내용을 발표한 것과 관련해 협회 주도 자율규제의 한계를 벗어나지 못했다는 지적이 많다. 이번 심사의 경우 자료 기반 체크 리스트 중심으로 평가 기준이 적용돼, 심사를 통과했다는 것만으로 암호화폐거래소가 신뢰할만한다는 딱지 역할을 하기는 무리가 있어 보인다. 심사에 참여한 12개 거래소가 모두 통과한 것에 대해서도 너무 봐준것 아니냐는 시선들이 엿보인다.
한국블록협회도 현재 시점에서 자율규제는 개선할 점이 많다고 인정하는 모습이다.
한국블록체인협회가 올해 5월부터 거래소들을 상대로 진행한 1차 자율규제심사를 진행한 결과를 보면 한국디지털거래소, 네오프레임, 두나무(업비트), 비티씨코리아닷컴(빗썸), 스트리미(고팍스), 오케이코인코리아, 코빗, 코인원, 코인제스트, 코인플러그, 플루토스디에스(한빗코), 후오비코리아 12개 업체가 심사를 통과했다. 당초 14개 회사를 상대로 심사가 진행될 예정이었으나 중간에 2개사가 불참하는 바람에 12개 회사가 심사를 받았고, 모두 통과했다.
협회 자율규제는 일반 심사와 보안성 심사로 나눠 진행됐다. 암호화폐 이용자 보호 등에 관한 규정, 암호화폐 취급업자의 금전 및 암호화폐 보관 및 관리 규정, 자금세탁행위방지에 관한 규정, 시스템 안정성 및 정보보호에 관한 규정 등에 대한 체크가 이뤄졌다. 협회에 따르면 이번에 1차 심사를 통과한 것은 거래소가 최소한의 조건을 갖췄다는 것이지, 높은 수준의 보안 역량을 확보했다는 의미는 아니다. 최근 해킹을 당한 빗썸이 심사를 통과한 것도 체크 리스트를 만족시켰다는 것이지 해킹에 안전하다는 뜻은 아니라는 설명이다.
전하진 한국블록체인협회 자율규제위원장은 "회원사들도 이같은 점을 인지하고 보안성 향상을 위한 노력과 투자를 계속해야 한다"면서 "이번은 1차 심사였던 만큼, 향후 암호화폐 시장의 건전성과 이용자 보호를 위해 심사기준은 사전예방 및 사후대책 등의 보완을 통해 꾸준히 향상시킬 계획”이라고 말했다.
이번 심사는 최소한의 평가 기준이 적용된 만큼, 심사를 통과한 12개 거래소들의 내공을 같은 급으로 볼 수도 없다. 보안성의 경우 12개 거래소들간 편차가 심했다. 여러 차례의 자료 보완을 거쳐 심사를 통과한 거래소들도 있다. 자율규제 심사에서 보안성 부문을 담당한 김용대 KAIST 교수는 "기본적인 요건도 갖추지 못해 만회할 시간을 준 거래소도 있었다"면서 "해킹 공격 대상이 되는 결과로 이어질 수 있는 만큼, 개별 거래소의 보안 수준에 대해 구체적으로 말하는 것은 어렵다"고 말했다.
이번 심사는 자료 중심의 체크리스트 위주로 이뤄졌다. 협회가 질문을 던지고 거래소가 답하는 방식이었다. 정량 평가 위주로 진행될 수밖에 없는 구조였다. 김 교수는 "같은 침입탐지시스템이라도 좋은 것과 그렇지 않을 것을 쓰면 결과는 다를 수 있는데, 이번 심사에는 이같은 정성 평가 기준은 적용되지 않았다"고 말했다.
국내의 경우 협회 심사에 참여해 통과한 12개 거래소들 외에 수십여개 암호화폐거래소가 활동중이다. 심사에 참여한 곳보다 참여하지 않은 거래소들이 더 많은 것이 현실이다. 이런 상황에서 협회가 최소한의 기준을 적용해 진행한 심사 결과가 업계에서 변별력을 갖기는 어려워 보인다. 익명을 요구한 거래소 한 관계자는 "협회 심사가 의무도 아니고 대외적인 신뢰도 향상에 큰 도움도 안되는 상황에서 굳이 참여할 필요성을 현재로선 느끼지 못하고 있다"고 말했다.


오늘은 아기 예수님을 성전에 봉헌한 날을 기념하는 주의 봉헌 축일로 지킵니다. 모든 종교에는 그 나름의 제사 의식이 있고, 제사에는 제물, 봉헌물이 있습니다. 구약성서, 출애굽기 13:2에 따르면 "이스라엘 백성 가운데서 모태를 열고 나온 맏아들은 모두 나에게 바쳐라. 사람뿐 아니라 짐승의 맏배도 나의 것이다." 라고 규정하고 있습니다. 그래서 곡식도 맏물, 즉 첫 수확을 하느님께 바쳤습니다. 이것은 하느님께서 나의 주인, 우리의 주인이시라는 의미와 동시에 만물의 주인이시라는 신앙의 표현을 담은 행위입니다.
이렇게 첫아들은 주님께 바쳐야한다는 율법에 따라 아기 예수의 부모는 아기를 봉헌하러 예루살렘 성전으로 갑니다. 동시에 이 날은 아기 어머니의 정결례를 치루는 날이기도 합니다. 레위기에 따르면 아들을 낳은 산모의 경우 1주일간 부정합니다. 그리고 그 부정을 벗기 위해 33일간 집에 있어야 합니다. 이 기간이 끝나면 사제를 찾아가 번제물을 바치고 부정을 벗게 됩니다. 그러니까 총 40일을 집에만 있어야 합니다. 그래서 교회는 12월 25일, 예수님의 탄생 후 40일째 되는 2월 2일을 주의 봉헌 축일로 지켜온 것이죠.
오늘 교회는 관례에 따라 한 해 동안 교회와 가정에서 기도 때 사용하게 될 초를 축복하는 날입니다. 조금만 생각해 봐도 ‘봉헌과 빛’의 관계는 아주 뚜렷합니다. 초는 빛을 냅니다. 하지만 자신을 ‘봉헌’해야만, 바쳐야만 빛을 밝힐 수 있습니다. 자신을 온전히 봉헌한 아기 예수의 봉헌, 그리고 그 예수 그리스도를 통해 이루어질 구원을 온 삶으로 기다린 마리아와 시므온, 안나의 봉헌을 기억해 주십시오. 봉헌은 온전히 우리 자신을 바쳐, 하느님 나라를 기다리며 살아가는 것입니다. 자신을 태워 빛을 비추는 이 초처럼, 우리는 우리 자신을 태워 빛을 내며 하느님 나라를 바라고 기다리는 사람들입니다.


드라마 '동백꽃 필 무렵' 스페셜 방송이 마지막회 종영 후에도 인기를 끄는 가운데, 공효진 강하늘을 비롯해 동백이 아들 어린 필구 아역배우인 김강훈도 예능 프로그램과 라디오에 출연하며 눈길을 끌었다. 동백꽃 꽃말은 '진실한 사랑, 겸손한 마음과 그대를 사랑합니다'라는 로맨틱한 뜻이다. 동백꽃 열매 추출물 기름은 동백기름으로 머리를 치장하는 재료로 쓰이기도 했다. 겨울 동백꽃 피는 시기는 12월~4월경이다. 충남 서천 가볼만한곳, 전북 고창 등 지금은 동백꽃 필 무렵이다. 제주도 동백꽃, 동백 군락지를 비롯해 동백수목원 등에서 붉은 색깔 동백꽃을 감상할 수 있다. 제주 동부 여행코스 일정, 제주 서부 여행코스는 제주도 자전거일주(종주)로 섬 둘레가 123km에 달하는 제주도 지역을 나눠서 렌트카로 관광하는 코스가 일반적이다.
제주 항공권예매, 항공권 싸게 사는법
국적기를 포함한 저가항공사에서 특가항공권과 땡처리 항공권 등 김포 제주 항공권과 부산 제주 항공권 등이 겨울 12월 1월 얼리버드 비행기표까지 싼 값에 나왔다. 해외여행지 추천 상위를 차지한, 베트남 다낭·나트랑(냐짱), 태국 방콕 등 동남아 여행지로 떠나는 것도 좋지만, 제주도 비행시간 1시간이면 제주도 2박3일·3박4일부터 4박5일 여행까지 가능하다. 제주 저녁비행기나 밤비행기 출발 또는 아침비행기 서울 도착 일정은 다소 시간적 여유가 없겠지만, 제주 렌트카 대여·렌탈이나 스쿠터(바이크)일주로 제주도 여행코스를 누비고 다닐 수 있다. 비행기표 싸게 예약하는법으로 항공권가격변동은 흔하므로 싸게 비행기티켓 끊는법 꿀팁을 소개한다. 먼저 비행기티켓 예약·예매 사이트 및 어플(앱) 접속 시 쿠키삭제방법, 인터넷방문기록 지우는법을 선행해야 한다. 화요일과 수요일이 항공권 가장 싼 요일로 알려졌다.
12월 제주날씨와 겨울 한라산 등반 복장
이번 주말 날씨는 서울 날씨, 경기 날씨, 인천 날씨 등 수도권은 기온이 오르고 찬바람이 불겠다. 모레 토요일 날씨는 강원도 산간을 비롯한 전국 눈·비소식이 있다. 미세먼지는 보통 혹은 좋음 수치다. 12월 제주도 날씨는 강풍과 태풍 피해가 잦다. 12월 제주도 날씨 기온별 옷차림으로는 바닷바람을 막아줄 롱패딩, 2019 패션 트렌드인 숏패딩 푸파(푸퍼)나 겨울 소재 롱코트 등 외투 코디를 추천한다. 기온 5도 이하 패션으로 발열내의를 갖춰 입고 겨울점퍼와 양털 후리스(플리스)를 챙기는 것이 좋다. 한라산 정상 백록담 높이 해발 1947m이다. 제주 한라산 국립공원 등반은 사라오름, 성판악, 관음사 코스 등 다양하며, 난이도에따라 상급 코스부터 초보자를 위한 영실코스 등이다. 12월 한라산 날씨는 평년기온이며 설산 풍경도 즐길 수 있다. 한라산 등산복장은 등산화 혹은 트래킹화와 방수 바람막이 외투 및 포켓이 달린 등산잠바나 조끼, 찬바람을 막아줄 등산모자, 손수건, 등산스틱, 두툼한 등산바지 등이다. 한라산 눈 오는날은 아이젠이 필수다. 한라산 정상 백록담은 체감온도가 낮고 한라산 겨울산행에는 등반시간과 주차장를 확인하자. 제주도 겨울 오름으로 용눈이오름, 새별오름 등이 있다.
제주도 렌트카 완전자차 가격 렌터카 반납대여
제주렌트카할인 이벤트도 진행중이다. 제주렌트카카시트까지 대여 가능하다. 제주도 2박3일·3박4일·3박5일여행 및 4박5일 등 단기여행 코스일수록 제주도 렌터카 대여는 필수다. 운전자는 운전면허증을 반드시 지참, 제주도 렌트카 기준에 따른 렌터카주의사항을 숙지한다. 제주렌트카 이용 나이는 만21세 이상이며 운전경력 1년 이상이다. 렌트카 사고에 대비해 렌트카 렌탈 종류를 알아보자. 일반자차는 수리비전액과 휴차보상료를 전부 부담하는 미가입 경우와 달리 면책금 일부와 휴차보상료를 렌트카 업체에서 부담한다. 제주렌트카완전자차는 자동차 사고 전체 금액을 렌터카 업체가 책임지므로 가격이 가장 비싸다. 렌터카 비용, 취소 수수료를 미리 확인해 인터넷예약이나 현장예약을 하는 것을 추천한다. 새벽 혹은 아침 비행기인라면 제주도 렌트카 새벽반납이 가능한 곳을 알아야 한다. 차종과 대여일시, 반납일을 확인하고 인수장소와 반납장소를 선택한다. 차량 상태 확인은 필수며 주유량 체크하고 자동차 상태사진을 미리 남기는 것이 좋다. 전기차를 이용하는 경우 충전방법과 제주도 전기차충전소 위치를 미리 봐둘 것을 권장한다. 제주도 게스트하우스에서 장기여행을 즐기려면 제주 신차장기 렌트카 이용방법을 알아보는 것도 추천한다.
제주도 가볼만한곳과 렌트카 드라이브코스 추천


오늘날 전 세계에 여러 가지 언어가 퍼져 있는 사실에 대해서 성경만이 유일하게 만족할 만한 설명을 해주고 있다. 여러 민족과 부족 그리고 언어는 오래지 않은 과거에 공통적 기원을 갖고 있다는 것이 명백한 것 같다. 모든 나라 사람들은 본질적으로 동등한 지능과 잠재적인 교육의 가능성을 지니고 있다. 미개인이라는 선입관을 가지고 있는 오스트레일리아나 아프리카 오지의 원주민들도 박사 학위를 받을 가능성을 지니고 있으며, 실제로 어떤 사람들은 그렇게 되었다. 비록 인간의 언어가 서로 다르기는 해도 언어학이란 학문을 통해 분석이 가능하며 인간은 누구나 자국어 이외에도 외국어를 배울 수 있는 능력이 있다는 점에서 언어의 근본적인 공통의 본질과 기원이 있다는 것을 알 수 있다는 것을 알 수 있다. 실제로 사람은 한 종족, 즉 하나의 인류밖에 없다!
서로 다른 언어의 기원은 진화론으로는 설명할 수 없다. 비록 다양한 방언과 언어가 있기는 하지만 의심할 여지없이 공통의 원천적인 언어에서 점진적으로 다양하게 변화된 사실을 알 수 있다. 그러나 주요 언어군은 각기 근본적으로 그 구조가 다르다는 것을 설명하기가 쉽지 않다.
단지 성경만이 서로 다른 언어들의 공통적인 기원을 적절하게 설명해 준다. 원래 노아의 홍수 후에도 처음에는 온 땅의 구음이 하나였고 언어도 하나였다(창 11:1). 그러나 인간은 하나님의 명령을 따라서 전 세계에 흩어져 거주하지 않고, 바벨론 근처에 집중해 살면서 하나님을 거역하였다. 그래서 여호와 하나님께서는 그 땅의 언어를 혼잡케 하셨고 인근 온 지면에 그들을 흩으셨다(창 11:9).
창세기 10장에 열거된 70여 민족은 흩어진 70여 가족을 가정할 수 있다. 이 들은 천 명 혹은 개인을 단위로 셈, 함, 야벳 등 주요 세 가문으로 나뉘어졌다.
‘이들은 노아 자손의 족속들이요 그 세계와 나라대로라 홍수 후에 이들에게서 땅의 열국 백성이 나뉘었더라“(창 10:32)
창세기 11:4의 흠정역에서 추론할 수 있는 것처럼 인간이 만든 탑으로 하늘까지 도달해 보려 했던 바벨론 반란은 불가능한 일이 아니었다. “닿게 하자”라는 그 번역은 본래 의미를 제대로 전달하지 못하고 있다. 이 구절의 올바른 의미는 “일월성신”을 경배하는 데 사용하는 거대한 선전탑을 세워 조물주보다 피조물을 경배하고 섬기는 일에 온 인류를 연합시키려 하였다는 뜻이 함축되어 있다(롬 1:25). 이러한 것을 막기 위한 가장 효과적인 방법은 인간의 언어를 혼란시키는 것이었다.
만일 사람들이 서로 의사소통을 할 수 없다면 서로 협력도 할 수 없으리라는 것은 자명하다. 초기 언어 혼란의 진정한 의미를 현대인은 잘 이해하지 못한다. 인간들 간의 진정한 분리는 인종적, 물리적, 지적인 분리가 아니라 언어의 분리인 것이다. 인간이 서로 이해할 수 없을 때 그들은 서로 분리되지 않을 수 없었다.
만일 누가 서로 다른 언어의 기원에 대해서 이와는 다른 설명을 해보라고 한다면 어느 누구도 제대로 설명을 하지 못한다.
대부분의 언어군은 동일 언어군에서 진화되었으리라고 생각할 수 없을 정도로 완전하게 서로 다른(다만 위에서 언급한 것처럼, 유사한 인종이 오랜 기간 동안 인종적 분리로 인해 다르게 발전한 것은 제외된다.) 그러나 모든 언어가 공통의 언어학적 특징을 지니며 사람들이 모국어 뿐 아니라 외국어도 배울 수 있는 능력이 있는 점으로 보아 모든 언어가 본래 공통된 기원을 갖고 있음을 알 수 있다. 세계적인 언어학자 노암 촘스키는 모든 언어는 표면적으로는 완전히 다르나 인간의 근본적인 특성과 관련하여 근원적인 공통성을 가지고 있다고 말한다.
캘리포니아 대학교 분자 생물학 교수인 군터 스텐트 박사는 촘스키의 개념을 다음과 같이 요약한다.
“촘스키는 언어의 문법이란 한 언어의 소리와 의미를 결정하는 변형 규칙의 구조라고 주장한다. 변형 규칙은 문장론, 의미론, 음운론으로 구성되어 있다. 표면구조에는 음운 구성 요소에 적절한 정보가 내포되어 있고 내부 구조에는 의미의 구성 요소에 적절한 정보가 내포되어 있다. 그리고 구문론적인 구성 요소는 표면 및 내부 구조 모두에 연결되어 있다. 적어도 바벨탑 건설 이래 여러 언어들이 있어서 크게 차이를 가져온 것은 음운 구성 요소일 뿐이다”
바벨탑에 대한 언급은 의심할 바 없이 촘스키 뿐만 아니라 스텐드에게서도 단지 비유로 사용되었을 뿐이다. 그러나 오직 바벨탑에서 벌어진 기적적인 언어의 혼란만이 인간 언어의 현상을 의미 있게 설명해 주기 때문에 그 비유는 정확하게 사용된 것이다.
언어의 음운(또는 표면 구조)은 다양한 의미와 연합된 소리의 집합이며 이를 통해 한 종족 사람들은 다른 종족 사람들과 실제적으로 의사소통을 할 수 있다. 각 종족의 음운론은 서로 다르기에 서로 이해할 수 없으나 “의미론적”인 면에서 심층 구조 또는 “보편적인 문법”(내적 인간) 덕택에 서로 다른 종족은 말로 표현되어야 할 필요가 있는 같은 종류의 사고 체계를 지닌다. 음운과 언어의 펴면 구조는 바벨탑에서부터 혼잡하게 되었고 모든 언어가 동일한 근본논리와 경험의 이해도를 지녔음에도 불구하고 단지 서로 의사소통을 할 수 없기에 더 이상 함께 일할 수도 살 수도 없게 된 것이다.
한편 바벨탑 기사와 유사한 전승이 고대 국가와 원시 부족에서도 발견되었다는 것은 의미 있는 일이다. 거대한 홍수 이야기는 그렇게 자주 발견되지 않더라도 많은 종족들은 모두 인간이 같은 언어를 말하였고 그 언어가 신들의 심판에 의해 혼란스럽게 되었다는 설화를 가지고 있다.
바벨에서의 언어의 혼란을 말하는 성경 기록을 서로 다른 주요 언어의 기원으로 설명하려는데 또 다른 좋은 이유가 있다. 진화론자들은 분면 더 좋은 대답을 제시하지 못한다. 현대 과학자들이 성경 기록을 거부하는 이유는 단지 성경이 기적적이라는 점 때문이다. 진화론자들이 그렇게 말하는 것은 하나님의 전능을 무시하는 것일 뿐 아니라, 현대 과학자들은 자신이 이룩해 놓은 성과보다 스스로가 언어의 본질에 대해 훨씬 더 많이 안다고 단언하는 것이기도 하다.


2020년 경자년(庚子年) 새해가 밝았습니다. 경자년은 “흰 쥐의 해”라고 합니다. 흰 쥐는 무리 중에서 가장 지혜로운 리더로, 사물의 본질을 꿰뚫는 혜안을 갖고 있고 생존 적응력도 뛰어나다고 합니다. 23만 동문 여러분 모두 흰 쥐가 상징하는 풍요와 번영의 한 해를 보내시길 바라며, 또한 흰 쥐와 같이 슬기롭고 지혜로운 한 해가 되기를 기원합니다.
2019년 총장으로 취임한 첫해에 저는 “학생성공과 미래가치 창출을 위한 글로벌 리딩대학”을 천명하고, 그동안 이루어냈던 양적인 발전을 넘어 질적인 임팩트를 창출하기 위해 많은 노력을 기울였습니다. 수기치인(修己治人)이라는 성균관대학교의 교육 이념을 미래지향적으로 재해석하여 ‘자신의 몸과 마음을 닦는다’는 의미인 “수기(修己)”는 ‘학생성공’으로, 그리고 사회를 윤택하게 하고 풍속을 아름답게 만든다는 의미인 “치인(治人)”을 ‘미래가치’로 정의하여 구체화했습니다. 지난 3월에 국내대학 최초로 설립한 학생성공센터는 학생성공이라는 21세기형 대학교육의 새로운 키워드를 국내외적으로 확산하는 구심적 역할을 해왔습니다.
짧은 시간이었지만, 지난 1년간 우리 대학은 4차 산업혁명을 선도하기 위한 발걸음을 크게 내디뎠습니다. AI 비전전략 선포식을 개최하여 세계 최고 수준의 글로벌 인공지능 연구 대학을 지향하기 위한 청사진을 제시하였고, 과학기술정보통신부의 지원사업에 선정되어 인공지능(AI) 대학원을 신설하였습니다. 세계대학평가에서 글로벌 Top 100의 입지를 굳혔으며, 국내에서도 중앙일보 국내대학평가에서 종합사립대 1위를 차지하였습니다. 재판연구원 및 검사 합격인원 전국 1위를 달성하였고, 행정고시에서는 처음으로 30명 이상이 합격하는 쾌거를 이루어냈습니다.
이처럼 모교가 어려운 여건 속에서 발전을 멈추지 않고 지속적인 성과를 낳을 수 있었던 것은 학교, 재단, 학생 그리고 동문 등 성균가족 모두가 미래가치를 창출하기 위한 노력에 충실해왔기 때문입니다. 특히 윤용택 총동창회장님을 비롯한 세계 각지의 23만 동문 여러분의 한결같은 모교사랑이 있었기에 가능한 일이라 하겠습니다. 새해 인사를 빌어 모교의 발전을 위해 아낌없이 성원해주신 동문 여러분께 깊은 존경과 감사의 인사를 드립니다.
친애하는 성균가족 여러분!
2020년은 우리대학의 VISION 2020+가 완성되는 해이기도 합니다. 우리대학의 눈부신 성과를 한 차원 높이기 위한 새로운 VISION 2030의 수립을 눈앞에 두고 있습니다. 학령인구가 급속히 감소하고, 고등교육 환경이 빠르게 변화함에 따라 더 이상 전통적인 교육방식을 고수할 수 없는 상황에 직면해 있습니다.
앞으로 모교는 학생성공을 위한 대학혁신을 지속적으로 추진할 것이며, 2020년 경자년은 새로운 출발을 위한 원년(元年)이 될 것입니다. 이를 위한 2020학년도 대학운영방침을 다음과 같이 제시하고자 합니다.
첫째, 학생성공을 위하여 교육시스템을 혁신하겠습니다.
둘째, 영향력 있는 연구로 미래가치를 창출하겠습니다.
셋째, 지역사회와 산업을 선도하는 산학협력을 이뤄내겠습니다.
넷째, 새로운 도전을 위하여 VISION 2030을 출범시키겠습니다.


대외활동 보험 제철음식 14기 교보 이벤트 해외여행 동북아대장정 꿈나무체육대회 교보문고 에세이 광화문글판 광화문 #교보생명 공모전 문주희 생명보험 교보생명 대학생 요리
[명강의 빅10] 김난도 교수가 콕콕 집어낸 ‘트렌드 코리아 2020’ 2019. 12. 12. 16:49
2020년의 트렌드를 한발 먼저 접해볼 수 있는 자리! 지난 11월 30일 교보생명빌딩 23층 교보컨벤션홀에서 2019 명강의 BIG10의 마지막 강의가 열렸습니다. 주인공은 서울대 소비트렌드 분석센터장이자 매년 발간될 때마다 화제를 몰고 오는 ‘트렌드 코리아’의 저자, 김난도 교수입니다. 이번 강연 역시 미래를 통찰하는 키워드를 가지고 이야기를 풀었습니다. 김난도 교수가 뽑은 2020년의 키워드 트렌드, 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요?
김난도 교수는 매년 ‘트렌드 코리아’를 그 해에 맞는 ‘띠’와 연관 짓습니다. 2020년은 ‘쥐띠’해로 ,김 교수가 선정한 슬로건은 ‘위기를 극복하는 용감한 히어로, MIGHTY MICE’ 입니다. 김 교수는 ‘MIGHTY MICE’의 글자를 딴 10가지 키워드를 토대로 2020년 설명하기 시작했습니다.
1. Me and Myselves, 멀티페르소나
Myselves는 사전에는 없는 단어이지만, 자신의 여러 정체성을 설명하는데 사용하죠. 김 교수는‘인간은 천 개의 페르소나를 갖고 있고, 상황에 맞게 꺼내 쓴다’라는 말과 함께 첫번째 키워드로 멀티 페르소나를 꼽았습니다. 그 예로 김 교수는 다매체 시대에 현대인들이 ‘정체성의 전황’에 능숙해지고 상황에 따라 삶의 방식을 더욱 세분화한다고 설명했습니다. 마치 직장이나 학교나 집에 있을 때의 자신이 보여주는 모습이 다른 것처럼요.
2. The Last Fit Economy, 라스트핏 이코노미
마지막 순간의 만족을 최적화하려는 근거리 경제를 ‘라스트핏 이코노미’ 라고 합니다. 라스트핏은 쇼핑의 번거로움을 해소해주는 ‘배송의 라스트핏’. 편하게 접근하도록 도와주는 ‘이동의 라스트핏’. 구매의 모든 여정을 만족스럽게 장식하는 ‘구매 여정의 라스트핏’으로 나뉘는데, 공통점은 고객 만족을 극대화하는 것이라고 김 교수는 설명합니다. 예전에는 물건을 사면 포장지는 전부 버리고 물건만 취했지만 요새는 포장지에서부터 공들여서 디자인을 하여 ‘언박싱’이라는 새로운 콘텐츠가 생긴 것처럼 구매의 모든 경험을 즐겁게 만드는 것이죠
3. Goodness and Fairness, 페어 플레이어
페어 플레이어는 공정성이 핵심입니다. 직장에서 막내여도 자신의 공로가 인정되어야 하고, 가사 노동도 가족 전체가 같이 하고, 학생들도 조별 과제보다는 개인 과제를 선호하게 되는 공평하고 올바른 것에 대한 추구가 강해지는 것이죠. 개인주의 성향이 들어있지만 이를 넘어서는 분배, 평가, 나눔의 의미가 들어있는 셈입니다. 또한 경쟁의 룰이 공평하지 않다면 분노하는 세대가 왔다는 것이죠. 점점 지배형 리더에서 서번트형 리더로, 공정하고 납득가능한 평가 시스템으로 변화하는 시대라고 김 교수는 설명했습니다.
4. Here and Now : the ‘Streaming Life’ 스트리밍 라이프
요즘은 스트리밍 서비스가 대세죠? 스트리밍은 음악이나 영상을 내려받아 소유하지 않아도 언제든 경험할 수 있다는 장점을 가지고 있습니다. ‘소유’가 아닌 ‘경험’에서 만족감을 얻는다는 것이죠. 김 교수는 이러한 ‘경험채집자’들을 붙잡기 위해서 고객들의 개인적 성향을 더욱 세분하고 그에 맞춘 서비스를 제공해야 한다고 강조했습니다.
5. Technology of Hyper-personalization, 초개인화 기술
실시간으로 소비자의 상황을 파악하여 요구사항을 예측해 서비스와 상품을 제공하는 기술입니다. 인공지능, 빅데이터, 사물인식 등 눈부시게 발전하는 기술의 목적은 결국 “상황에 맞게 나에게 그때그때 맞춰줘” 가 되겠죠. 김 교수는 마케팅의 기본은 타깃을 세부적으로 나누는 것이라며 이제는 1명 단위가 아닌, 같은 사람임에도 상황에 따라 요구가 달라지므로 0.1명 규모로 나누어서 고객을 예측해야 한다고 설명했습니다.
6. You’re with US ‘Fansumer’, 팬슈머
그저 주어진 상품을 선택하는 것으로는 만족하지 않고 직접 투자와 제조 과정에 참여해서 상품이나 브랜드, 스타를 키워내는 것을 팬슈머라고 합니다. 김 교수는 크라우드 펀딩, 서포터 활동 등 적극적으로 움직이는 팬슈머 소비자들은 브랜드의 가장 큰 자산이며 그들의 열성적인 지지에 먼저 손을 내밀어야 한다고 이야기했습니다.
7. Make or Break, Specialize or Die, 특화생존
‘콘도 회원권을 소유하고 여행과 운동을 좋아하는 32세 전문직 여성. 33세나 31세는 안 됨.’
요가복 브랜드의 핀셋 마케팅 전략입니다. 이 특화생존 키워드를 설명하는데 정말 적절한 예시인데요. 이제는 보편적으로 괜찮은 것보다 목표로 선택한 고객의 ‘확실한’ 만족이 중요하다는 것을 강조하는 키워드입니다. 김 교수는 신데렐라의 유리구두처럼 단 한 명의 소비자에게만 맞는 확실한 제품, 서비스, 시장을 만들어야 한다고 언급했습니다.
8. Iridescent OPAL : the New 5060 Generation, 오팔세대
‘활기찬 인생을 살아가는 신노년층(Old People with Active Lives)’을 뜻하는 오팔(OPAL)세대가 새로운 소비층으로 떠오르고 있습니다. ‘58년생 개띠’를 의미하기도 하는 이 세대는 전통적인 역할에서 벗어나 자아실현을 중요하게 생각하는 가치관을 갖고 있습니다. 김 교수에 따르면 오팔세대는 모델, 유튜버, 시니어 전문가 등 의미가 있고 재미있는 일에 도전하며 젊을 때보다 시간을 소중히 여기는 경향이 있다고 합니다.
9. Convenience as a Premium, 편리미엄
편리한 것이 프리미엄이다! 구매의 기준이 가성비에서 프리미엄으로 움직이는 가운데, 하고 싶은 일은 많고 시간은 부족한 현대인들의 노력과 시간을 아껴주는 것이 바로 새로운 프리미엄이라고 김 교수는 강조합니다. 경험을 위해서는 반드시 시간이 필요한데, 이를 편리하게 만들어주는 것에서 새로운 소비형태를 잡아낼 기회가 있는 것이죠.
10. Elevate Yourself, 업글인간
내 자신을 업그레이드하다! 어제의 나보다 오늘의 내가 더 성장했다는 느낌에 만족감을 느끼고, 성공보다 성장을 더 중요시하는 ‘업글인간’이 마지막 키워드입니다. ‘업글인간’은 경쟁에서 이기려는 단순한 스펙이 아니라, 삶 전체의 커리어를 관리하며 더 가치있는 삶을 만들어가는 것을 중요하게 생각합니다. 저도 성장하는 삶을 좋아하고 중요하게 여기기 때문에 더욱 공감하며 들었던 키워드였습니다.
김난도 교수의 트렌드 키워드 설명 후, 현장 질의응답을 끝으로 강의는 마무리되었습니다.
미래 트렌드를 다양한 예시로 듣는 사람의 공감을 이끌어내며, 유머를 곁들인 스토리텔링으로 시종일관 청중의 흥미를 잃지 않은 ‘트렌드 코리아 2020’는 최근 들었던 강의 중에 가장 재미있고 흥미로웠습니다. 강의가 끝난 후에도 현장 접수로 받은 생생한 질문들에 유려하게 답변하는 모습과 저자 사인회를 진행하며 팬들을 챙기는 모습에서 김난도 교수의 날카로운 분석력 속에 있는 인간적인 면모도 볼 수 있었습니다.


국내유명온천 라듐 성분이 함유된 국내 유일의 방사능 알칼리성 온천으로 신라시대부터 유명한 유황 온천 단지다... 국내에서 유명한 온천마을 노보리벳츠, 오타루, 이국적인 정취의 삿포로 및 북해도 핵심... 겨울 여행하면 마음껏 눈을 즐길 수 있는 스키장 다음으로 추위를 한방에 날려 줄 뜨끈한 온천이... 몸을 풀어보자. 아울러 탄산 온천과 알칼리 온천으로 유명한 양양 오색온천도 강원도 여행에서 빠질...국내 온천 여행지, 창녕이다. 경남 창녕 부곡온천은 객실에 딸려 있는 가족탕이 있어 국내 가족 온천... 위치하고 있는 수안보온천! 조선왕조실록에 태조 이성계가 자신... 울진군 백암온천 천연 알칼리성 라듐 성분을 함유한 방사능 유황온천은 국내 유일 백암온천은 경북... 온천(출처=한국
관광공사) 국내 가족 온천 스파로 유명한 강원도 양양 '오색온천+호텔
' 추천 탄산과 알칼리...탄산
온천탕. 호텔에서 자체 개발한 탄산 온천에는 신체에 좋은 성분이 풍부하다. 혈압 강화, 위장... 꽤 유명해서 고려사 지리지에 동래현의 특징으로 온천이 있는 것을 따로 써놨고 정포, 박효수, 양녕대군, 그리고 왜관의 일본인들이 동래온천을 즐겨 찾았다고 한다. 온천욕을 특히 좋아하는 일본인들에 의해... 온천이라는 곳이야 ㅋㅋㅋ 혹시 여기 잘 아는 냔들 있니? 다른거 추천을 해줘도 괜찮아용 ㅋㅋㅋ 풍덩’ 생각만 해도 행복감이 밀려온다. 전북 전주시에 있는 ‘스파라쿠아’는
도심 온천으로 일본 도쿄의 유명 온천 ‘스파라쿠아’를
벤치마킹해 생겨났다. ▲전주 천연 노천탕 특히 이곳의 온천수는 국내에서... 당진시에 신고를 마친 상태다. 이는 국내에서 유황온천으로 유명한 충남 아산지역의 도고온천과 경북 울진지역의 백암온천, 경남 창녕지역의 부곡온천 등에 이어 새로운 유황온천 개발이 이뤄질 것으로 기대된다... 있는 것으로 알려지면서 국내 대표 관광지가 됐다. 가볼만한 곳으로는 독일식 온천... 온천 핫플레이스가 제법 많기 때문이다. 익스피디아가 추천하는 국내 온천여행지 5곳을 소개한다. 뜨끈한... 어제 0 오늘 0 펜션여행기 일본에서 유명한 온천마을 다녀왔습니다. | 미니홈피용갤러리
03 05:09:07
작성자 해피울산 조회 1 | 추천 0 비밀번호 패스워드를 입력하세요. 도배방지키 53269777
보이는... 전통 온천이 그리워진다. 물 좋기로 유명한 전국 유명 온천 가이드. 국내 유일 방사능 유황 온천 백암온천 라듐 성분이 함유된 국내 유일의 방사능 알칼리성 온천으로 신라시대부터 유명한 유황 온천 단지다... 온정리)이 그것이죠. 온천 mania는 이중 덕구온천을 '제일'로 칩니다. 연중 43도의 약알칼리... 수질의 온천수이다. 온천을 품고 있는 백암산은 산세가 부드럽고 경사가 완만하여 비교적 수월하게... 하면서도 정작 여행지로 삼는 곳은 특급호텔 온수풀이나 워터파크가 대부분이다. 언제부터인지 국내 유명 온천 관광지는 젊은 여행객도, 가족 여행객도 기피한다. 음식점·술집 등 유흥시설에 파묻혀 네온사인만...
그리고 왜관의 일본인들이 동래온천을 즐겨 찾았다고 한다. 온천욕을 특히 좋아하는 일본인들에 의해... 다른 유명 온천지역이 발끈하고 있습니다. 오이타는 방문객 수에서 5위 정도에 불과하다며 온천현이라고 이름 짓는 것은 단번에 일본 제일 온천지가 되겠다는 불순한 의도라고 의심하고 있습니다. 특히 온천지... 순환계 질환 개선에 좋다. 부곡온천, 문강온천, 도고온천 등이 유명하다. 탄산천: 물에 탄산가스가 녹아...장운동
을 촉진하여 위장질환이나 변비에 좋다. 국내에 존재하는 탄산천은 탄산 농도 500ppm 이하의... 해피울산 조회 1 | 추천 0 비밀번호 패스워드를 입력하세요. 도배방지키 53269777
보이는... 온천이요! 작년에 다녀왔는데 넘넘 좋아요ㅠㅠ rou*****
11:35 전 오션월드만 가봐서ㅎㅎ...
온천 ‘스파라쿠아’를
벤치마킹해 생겨났다. ▲전주 천연 노천탕 특히 이곳의 온천수는 국내에서... 시선을 끄는 가운데, 온천으로 유명한 이탈리아 사투르니아 지방의 이름으로 만들어진 ‘사투르니아’의
...등의 보습효과로 유럽에서만 판매됐으나 국내 일부 스파나 뷰티샵쪽에서 사용되면서 최근 온라인에서도..
. 바람이다. 온천 여행을 위해 멀리 해외로 나갈 필요가 없다. 우리나라에도 누리꾼 사이에서 꽤 유명한 온천 핫플레이스가 제법 많기 때문이다. 익스피디아가 추천하는 국내 온천여행지 5곳을 소개한다. 뜨끈한... 왔어요^^ 패스워드 패스워드를 입력하세요. 도배방지키 50332266
보이는 도배방지키를 입력하세요. 온천의 고장이다. 국내 기록상 가장 오래된 온천으로 1,300여 년의 역사를 자랑하는 온양 온천은 여러 임금...병행하


제조 및 엔지니어링 분야에서는 강력한 시각화 도구를 사용하는 가상 프로토타입과 디지털 트윈이 주목 받고 있다. VR/AR 기술은 물리 프로토타입과 테스트에 대한 의존도를 줄여주는 것은 물론, 3D 프린팅과 같은 새로운 기술과 결합하면 이전에는 만들 수 없었던 새로운 부품을 만들 수 있다. 여기에 IoT 데이터 통합, 설계 및 엔지니어링, 제조 프로세스의 긴
엔터프라이즈 AI 환경을 위한 최상의 서버
[본 컨텐츠를 다운로드 받으신 분들 중 추첨을 통해 스타벅스 차이 티 라떼 기프티콘을 드립니다. (10명)] 오늘날 확대되고 있는 첨단 AI, HPC, 실시간 분석 등의 데이터 집약적인 워크로드는 이전의 전통적인 서버와는 다른 초고속 인프라를 통해서만 원활하게 해결될 수 있습니다. IBM 은 CPU와 GPU 간의 NVLink를 활성화하는
8세대 플랫폼으로 더욱 강력해진 Dell 옵티플렉스 7060 마이크로 PC - PCWorld Review
노트북보다 작은 크기, 풍부한 액세서리, 우수한 성능과 내구성으로 기업 PC 담당자들의 이목을 집중시켰던 Dell 옵티플렉스 마이크로 PC가 한층 업그레이드됐다. 8세대 인텔 플랫폼을 채택해 성능을 높이는 한편, 확장성까지 주목할 만한 수준으로 개선됐다. 업무용 PC의 패러다임을 바꿔가고 있는 델 옵티플렉스 7060 마이크로 PC의 주요 성능과 활용 방안에
마이크로서비스와 컨테이너로 완성하는 '클라우드 네이티브' 애플리케이션 전략 - IDG Summary
클라우드는 문자 그대로 ‘대세’다. 10개 기업 중 7개 이상이 클라우드를 사용한다. 그러나 이러한 클라우드가 반쪽짜리라는 것을 아는 사람은 많지 않다. 서버와 스토리지 같은 물리적 인프라만 이전했을 뿐 오히려 더 중요할 수 있는 애플리케이션은 여전히 클라우드 이전 시대에 머물러 있기 때문이다. 확장성과 유연성 같은 클라우드의 장점을
기업 생산성 극대화를 위한 업무 환경 혁신 전략 - IDG Summary
급변하는 비즈니스 환경 속에서 기업들은 경쟁력 확보를 위해 여러 최신 기술을 도입하는 중이다. 이런 상황 속에서 기업들이 놓치기 쉽지만, 결코 놓쳐서는 안 되는 부분이 바로 업무 환경이다. 직원은 비즈니스의 핵심이며, 이들의 업무 생산성은 비즈니스 성과와 직접 연결되기 때문이다. 생산성을 극대화하기 위한 업무 환경 혁신 전략을 Dell이 제시하
가상 환경 보호 및 복구 솔루션 : ESG Lab의 리뷰


인간이 극복해야 할 악이란 어떤 것일까? 철학자 칸트는 자연적 악과 도덕적 악을 구분해, 인간이 극복해야 할 악은 자연적 악이 아니라 도덕적 악이라고 설명했다. 불평등은 어떻게 극복해야 할까? 루소도 칸트처럼 자연 신체적 불평등과 정치 도덕적 불평등을 구분해, 자연 신체적 불평등은 어쩔 수 없지만, 정치 도덕적 불평등은 극복해야 한다고 보았다. 그러나 사회적 불평등이 해소된 적은 없었고, 정치 도덕적 불평등은 정당화되거나 외면되어 왔다. 자연·신체적 불평등에 대해서는 전생의 죄, 신의 섭리 운운하며 종교적 세계관으로 뒷받침하기까지 했다. 그런 의미의 도덕적 악은 여전히 지속되고 있다.
불평등을 방치하거나 정당화시켜서는 안된다.
물론 인간이 공장에서 생산된 물건이 아닌 다음에야 최소한의 불평등은 불가피한 것일 수 있다. 누구는 키가 크고 누구는 작고, 힘이 세거나 약하고, 지능이 높거나 낮고, 잘 생기거나 그렇지 않고, 부잣집에 태어나거나 가난한 집에 태어나는 등, 우리는 구체적 행위와 관계없는 선천적 불평등을 경험한다.
하지만 평등하지 못한 상태, 즉 불평등이라는 말 속에 이미 함축되어 있듯이, 불평등은 극복의 대상이라는 데에 대부분 동의한다. 그러한 불평등을 방치하거나 정당화시켜서는 안 된다는 외침도 곳곳에서 들려 왔다. 외적 혹은 사회적 불평등이 인간의 본질일 수 없다는 목소리도 늘 있어 왔다. 가령 자유, 평등, 박애를 내세웠던 프랑스 혁명(1789)은 인간의 평등을 향한 끝없는 도전의 결과였다. 우리나라에서는 모든 이가 하늘을 모시고 있고(侍天主) 인간이 하늘(人乃天)이라며 남녀노소의 동권을 선포한 동학혁명(1894-1895)이 인간의 평등을 실현하고자 했던 근대적인 도전이었다. 인도에서는 붓다가 힌두교의 계급 차별에 도전하며 평등사상을 꿈꾸었고, 이스라엘에서는 예수가 그랬다. 자연적 불평등이 사회적 불평등으로 이어져서는 안 된다는 것이 선각자들의 비전이었고, 자연적 불평등을 사회적 평등으로 만들어가는 일이 그들의 사명이었다. 태생적인 이유로 불평등한 구조 속에서 희생당하는 일이야말로 정말 불평등하다는 것이 스승들의 한결같은 입장이었다. 우리는 그렇게 사는 것이 옳다고 교과서에서 배우며 자랐다.
신분의 차별도, 성별 차이도, 신체의 크기도, 피부색의 다름도, 그 어떤 것도 자신이 만들었거나 스스로로부터 온 것이 아니다. 선천적 불평등으로 인한 사회적 불평등은 정말이지 최소한의 것이어야 하고 또 최소화해야 한다. 선천적인 불평등의 사회적 최소화가 오늘날 인류애의 기본이다. 그런데 분명한 것은 그 최소화를 위한 장치를 만들어내는 일에 최대한의 노력을 기울일 수밖에 없다는 것이다. 목숨 걸고 그 최대한의 노력을 다한 이들로 인해 오늘날 그나마 평등이니 하는 용어를 입에 담을 수 있게 된 것이다.
평등을 위한 오랜 노력들
예수 같은 이는 신에게는 차별이 없으니 사회적으로도 차별 없는 세상을 만들어야 한다고 생각했다. 신은 악한 사람에게나 선한 사람에게나 똑같이 햇빛을 주시고, 옳은 사람에게나 옳지 못한 사람에게나 똑같이 비를 주신다고 믿었다.(마태 5, 45) 햇빛과 비의 입장에서는, 즉 신의 눈으로 보면, 인간에게 선·악, 정·오, 우·열이 없다는 것이다. 그것이 예수가 보는 평등한 은총의 세계였다. 하지만 이 단순하고 자명한 사실을 구현하는 데 목숨까지 바쳐야 했으니, 평등 세상에 대한 희망은 저절로 구체화되는 것이 아니었다. 오늘날 평등에 대한 상상이라도 하게 된 이면에는 누군가의 목숨 건 저항이 있었던 것이다. 그 저항을 통해서만 평등은 겨우 희미한 모습을 드러내왔다. 인권이라는 것도 인간을 억압하는 상황에 대한 저항의 산물이었다.
이렇게 인류의 보편적 가치로 여겨지는 대부분의 것들이 알고 보면 누군가의 저항의 결과였다. 모든 이가 출가해 열반에 들 수 있도록 허락한 붓다는 당시 힌두교 사제들에 의해 삿된 가르침(외도)으로 비난받았다.
무함마드가 알라는 한 분이시며 알라 앞에서 모든 이가 평등하다고 하자, 자신들의 최고신을 농락했다며 당시 기성세력은 무함마드를 죽이려 했고 전쟁을 선포해왔다. 그런 식으로 선구자의 삶은 쉽지 않기 마련이다. 그럼에도 불구하고 인류의 역사는 자명하고 단순한 사실을 제대로 느끼는 이들의 저항을 통해 그나마 이 정도로 굴러왔다.
캠페인 <43,199>, 불평등을 최소화하자는 운동
인권연대에서 벌이는 ‘캠페인 43,199’는 사회적 불평등을 최소화하기 위한 운동의 일환이다. 재소자들의 자존감을 세우고 인권을 확보하기 위해 여러 해 동안 지속해나가고 있는 ‘평화인문학’ 강의도 그런 노력의 일환이다. 도덕적 악, 사회적 불평등을 타파하기 위한 노력이라 할 만 하다. 무엇이 악이던가?
불평등이 개선될 수 있는데도 알면서 회피하거나 모른 채 유지시키는 행위가 도덕적 혹은 정치적 악이다. 자연적 악은 차치하고라도, 이러한 악은 극복되어야 한다.


이란 주재 교황대사 레오 보카르디 대주교는 미국의 공습으로 거셈 솔레이마니 사령관이 피살된 데 따른 이란 내 긴장 상황을 언급하고, 협상과 정의라는 이름의 무기로 이에 대처해야 할 것이라고 강조했다.
Amedeo Lomonaco / 번역 김단희
미국의 공습으로 이란 군부의 실세인 거셈 솔레이마니 사령관이 사망하자 워싱턴과 테헤란 사이의 갈등이 고조되고 있다. 교황청은 미국∙이란 사태에 우려를 표했으며, 프란치스코 교황 또한 상황을 주시하고 평화를 위해 기도하고 있는 것으로 알려졌다. 이란 주재 교황대사 레오 보카르디(Leo Boccardi) 대주교가 「바티칸 뉴스」와의 유선 인터뷰를 통해 현지 상황을 전했다.


아이의 머리와 어깨 전체 영역 감싸는 프레임 구조로 외부 충격 흡수
주니어카시트 ‘토로메오 I-FIX’. ⓒ 잉글레시나
다가오는 추석을 맞아 장거리 이동을 앞두고 주니어 카시트에 대한 관심이 높아지고 있다. 아이의 안전과 직결된 카시트인 만큼 카시트를 사용해야 하는 것은 알고 있으나 아이가 카시트에 앉는 것을 싫어한다든지 불편해하는 경우도 더러 있다. 특히나 성장한 아이의 신체 사이즈에 맞춰 카시트를 조절해줄 수 없는 경우 아이는 더더욱 불편해 카시트를 타고 싶지 않아한다.
아이의 안전과 편안함을 모두 잡을 수 있는 카시트는 없을까. 이와 같은 고민을 하는 소비자들에게 잉글레시나가 새로운 주니어카시트 ‘토로메오 I-FIX’를 제안했다. 2일 출시된 잉글레시나 토로메오는 만 3세부터 12세까지 사용할 수 있으며 아이의 성장에 맞춰 헤드레스트와 어깨 폭을 확장할 수 있는 주니어카시트다. 빠르게 성장하는 아이의 머리와 어깨 전체 영역을 감싸는 프레임 구조로 외부 충격을 흡수한다.
뿐만 아니라 우리나라 교통사고의 절반 이상을 차지하는 측면 충돌 사고에 대비해 S.H.P 시스템을 적용해 아이를 안전하게 보호할 수 있다.
특히 토로메오 주니어카시트에서 눈 여겨 볼만한 점은 바로 상하 충격 분산 ISOFIX 시스템이다. 토로메오의 ISOFIX 연결링크는 상하 움직임이 가능한 관절형으로, 상하 움직임이 불가능한 일반 카시트의 경우 완전한 밀착이 어려워 카시트 하단부에 공간이 발생하는 반면에 차량 시트 각도에 맞춰 밀착하여 사용할 수 있다. 이는 사고 발생 시 충격을 상하 축 운동으로 분산시켜 충격 량을 최소화하는 역할을 한다.
잉글레시나 토로메오 주니어카시트에 대한 보다 자세한 내용은 잉글레시나 공식 온라인 스토어 및 끄레델몰을 통해 만나볼 수 있으며 다가오는 9월 내로 오프라인 매장에서 또한 만나볼 수 있다.


동해지방해양경찰청(청장 윤병두)은 9월 13일 동해해경청 특공대 및 삼척 궁촌해변에서 청장, 서장 등 지휘관들의 구조현장 이해를 위한 구조현장체험 및 훈련을 진행했다.
이에 일선에서 각종 해양사고를 지휘하는 지방청장, 서장 등이 현장에서 고난이도 구조활동을 벌이는 구조대원들의 어려움과 현장 상황을 보다 심도있게 이해하고 구조역량과 구조 마인드를 제고하기 위해 금번 현장 체험 워크숍을 개최하게 됐다.
이날, 윤병두 동해해경청장을 비롯한 속초, 동해, 울진, 포항서장등 주요간부 16명은 현장에서 주로 이루어지는 구조활동인 잠수구조, 레펠, 헬기 호이스트 구조, 해상구조(바다수영) 훈련을 실시했다.
해경은 지휘관들의 현장구조훈련으로 해양사고 발생시 보다 효율적인 지휘와 구조활동이 이루어 질수 있을것으로 기대하고 있다.


김상열 호반건설 회장이 호반건설의 대표이사 자리에서 물러났다. 2018년 12월 대표이사로 복귀한지 1년여 만에 돌연 사임한 것이다. 짧은 시간에 취임과 사임이 잇따르면서 그 배경에 관심이 증폭되고 있다. 업계에선 호반건설이 기업공개(IPO)를 앞두고 ‘오너 기업’ 이미지 벗기에 나섰다는 시각이 지배적이다. 호반건설은 김 회장이 사업 전반에 걸쳐 직접 의사 결정을 내리는 오너 경영 체제로 운영돼 왔다. 김 회장을 둘러싼 오너 리스크가 향후 IPO 심사에 악영향을 미칠 수 있다는 여론을 의식한 것으로 보인다.
14일 금융감독원 전자공시스템에 따르면 김 회장은 지난해 12월 9일부로 호반건설 대표이사직에서 물러났다. 2018년 12월 3일 대표이사직에 취임한 이후 1년 만이다. 김 회장의 대표이사직 사임은 전문경영인에 의한 책임경영 체제를 강화한다는 것이 표면적인 이유다. 그러나 업계에서는 호반건설의 IPO를 앞두고 오너 리스크를 줄이기 위한 일환으로 해석하고 있다.
김 회장은 최근 광주시장 동생과 호반건설의 유착관계 의혹 논란에 휩싸였다. 특히 이번 임원 변동 공시는 공교롭게도 광주 민간공원 특혜 의혹 수사 결과 이후 발표됐다. 앞서 검찰은 민간공원 특례사업에 참여하려는 김 회장에게 “광주시와의 관계에서 편의를 받을 수 있도록 시장에게 알선해주겠다”는 명목으로 133억원 상당(1만7112톤)의 철근납품기회를 부여받은 혐의로 이용섭 광주시장의 친동생을 기소했다.
또 이씨는 김 회장의 추천으로 국내 3대 제강사의 유통사로 등록돼 비교적 저가에 철근을 공급받기도 한 것으로 조사됐다. 호반건설은 해당 사건과 임원 인사는 전혀 연관이 없다며 선을 그은 상태지만 논란은 식지 않고 있다.
눈에 띄는 점은 사내이사직은 기존대로 유지하면서 경영에 참여한다는 것이다. 일각에서는 김 회장이 IPO를 앞두고 최근 지속되고 있는 여러 가지 논란에 대해 책임은 피하고 권한 행사는 계속하려는 것 아니냐는 지적이 나온다. 그동안 업계에서는 김상열 회장을 둘러싼 부정적인 이슈들이 IPO 심사에 걸림돌이 될 수 있다는 우려가 제기돼 왔다.
김 회장을 향한 ‘내부거래’와 ‘편법 승계’에 대한 의혹도 꾸준히 제기돼 왔다. 호반건설은 2008년부터 2018년까지 한국주택토지공사로부터 낙찰 받은 아파트 용지 44개 중 17개를 장남 김대헌 부사장과 둘째 김윤혜 아브뉴프랑 마케팅실장, 막내 김민성 전무가 대주주로 있는 계열사로 넘기는 방식으로 일감을 몰아줬다는 의혹을 받고 있다. 김 회장의 세 자녀는 이 과정에서 수천억원이 넘는 수익을 챙긴 것으로 알려졌다.
공정거래위원회는 지난해 11월 호반건설에 대한 조사에 착수했다. 업계에서는 이번 조사가 일감 몰아주기와 이에 따른 편법 승계 등 문제에 집중될 가능성이 크다는 의견이 나온다. 공정위 조사 결과에서 내부거래가 사실로 밝혀질 경우 호반건설은 IPO를 넘어서기 어려울 것으로 보인다.


지난해 12월 5일, 삼성그룹은 임원인사를 발표했습니다. 총 475명이 승진했고, 그 가운데 85명이 발탁 승진했습니다. 발탁, 여성, 외국인, 경력 등 삼성그룹의 파격 인사에 각종 언론의 관심이 집중됐었는데요. 그중 눈에 띄는 한 사람, 열아홉 살에 삼성에 입사해 1년 발탁 승진으로 당당히 여성임원이 된 양향자 상무. 그녀의 이야기가 궁금했습니다.
‘고졸 출신 여성임원’, ‘연구원 보조’, ‘1년 발탁 승진’, ‘반도체 전문가’라는 단어로 대변되던 삼성전자 Flash설계팀 양향자 상무. 2014년 열정樂서 드림클래스 편에도 출연할 양향자 상무의 28년간의 반도체 라이프를 지금부터 소개합니다.
양향자 상무는 1986년 광주여상을 졸업하고 삼성전자에 ‘연구원 보조’로 입사했습니다. 용어도 생소한 ‘연구원 보조’는 말 그대로 연구원들이 주요 업무를 할 때 필요한 모든 것을 지원하는 업무였습니다. 고졸의 열아홉 소녀가 쟁쟁한 반도체 전문가들 사이에서 얼마나 많은 생각과 고민에 빠졌었을까요? 또 얼마나 많은 포기의 순간이 있었을까요?
연애 상담은 상무님께, 퐁퐁 샘솟는 ‘무한긍정 에너지’!
양향자 상무의 별명은 양 누나! 승진 소식을 전해 들은 후배들은 양향자 상무보다 더 좋아했습니다. 양 상무가 후배들에게 가장 많이 들은 말은 ‘상무님, 축하 드려요! 제가 다 떨리네요’였습니다.
| 누구나 한번 만나면 팬이 돼 버리는 양향자 상무
양향자 상무를 만나기 전, 그녀의 이미지는 ‘독한 여자’였습니다. 고등학교를 졸업하고 열아홉이라는 나이로 삼성에 입사해, 반도체부터 인문학까지 다양한 학위를 취득한 그야말로 ‘인간승리’의 이미지. 양향자 상무는 느닷없이 ‘결혼했어요?’라고 물었습니다. 왠지 넉살 좋고, 잘 웃는 양 상무가 후배들의 ‘연애 고민 상담사’일 것 같다는 느낌이 들었습니다.
상무님, 여기 대부분이 남자 직원들인데… 연애상담, 많이 하나요?
연애상담, 많이 하죠. 사내연애는 어떻게 하면 되느냐, 이런 시점에서 어떻게 반응을 해야 하나, 나는 그렇지 않은데 상대가 나를 안 좋게 보는 것 같다, 여러 가지 질문을 많이 해요. 어르신들은 저더러 ‘다들 성인인데, 그런 일은 알아서 해야지, 왜 그런 사적인 문제까지 상담하고 들어주느냐’는 말씀을 하시기도 해요.
그런데 말이죠, 회사생활이 다는 아니거든요. 여자 직원이든, 남자 직원이든 집에 가면 다 가정이 있어요, 똑같이. 회사 오면 회사원이고요. 오히려 남자 후배들이 가정에서 발생하는 갈등, 문제들을 쉽게 이야기해요. 아내와 어머니 사이의 갈등, 그 사이에서 자신의 태도에 대한 고민…
아시겠지만, 집에서 뭔가 문제가 있으면, 회사에서 일이 잘될 리가 없어요. 제가 그건 경험을 해 봐서 잘 알아요. 저 역시도 남편과 싸우거나 아이가 화내고 짜증 내면, 회사 와서 계속 생각이 나거든요. 제 철학이 ‘서글픈 상태에서 일하지 말자’거든요. 가족과 떨어져서 온종일을 일에 몰두하는데, 서글픈 상태에서 일하면 너무 슬프잖아요? 이런 문제는 바로바로 풀고 가야 한다고 생각해요.
이런 고민, 저런 고민을 다 들어주다 보니 양 상무의 별명은 ‘양 누나’입니다. 후배들은 이런 양 상무의 모습을 어떻게 느낄까요?
박 선준 선임 /삼성전자 Flash 개발실
업무에서는 한 사람의 PL로서 결단력이나 추진력이 굉장히 좋으세요. 조직 관리 면에서는 여성의 섬세한 면을 살려서 운영을 잘하세요. 상무님과 같은 부서에 있는 후배들한테 이야기를 들어 보면, 일반적인 남성 PL들과는 다르게 굉장히 섬세하고, 꼼꼼하게 잘 챙겨 주신다는 이야기를 많이 들어요. 저한테는 사실 같은 팀이 아닌데도 결혼할 때 오셔서 여러 가지 물어봐 주시고 챙겨 주셨어요.
김우중 책임 /삼성전자 Flash PA팀
‘아, 저분이 우리가 일로서 도움을 받을 수 있구나, 일로서 우리가 존경할 수 있는 분이구나’ 일하다 보면 사람들은 자연스럽게 느끼게 되거든요. 사회생활하면서 인간적인 면도 무시할 수 없는 부분인데, 너무나도 자연스럽고 꾸밈없이 잘 보듬어 주는 분이죠. 원래 본성 자체가 워낙에 부드러운 분이셔서, 저희도 자연스럽고 편안하게 인사드리고 친해질 수 있는 것 같아요.
저는 부서가 다른데도 늘 먼저 오셔서 편안하게 인사 건네주시고, 말 걸어 주시고 하다 보니 업무에서도 자연스럽게 협업이 잘되는 것 같아요. 어차피 일도 사람이 하는 것이기 때문에. 그런 배려를 저희가 받다 보니, 저희도 받은 만큼 후배들에게 나눠 주게 되더라고요.
우리 팀, 남의 팀 가리지 않고 후배들의 마음을 챙기고, 챙김을 받은 후배들은 또 다른 후배들을 챙기고… 긍정 에너지가 확산되는 느낌이네요. 양 상무 부서 분위기는 말랑말랑합니다. 임원과 고부갈등, 연애문제를 상담할 정도니 평소 분위기는 안 봐도 비디오! 오히려 양 상무는 너무 앞서 가려는 젊은 후배들의 에너지를 조정하는 역할을 해야 한다는군요.
| 양향자 상무 승진을 축하하는 후배 직원들
양향자 상무의 이런 세심한 리더십이 이번 인사에서도 반영된 것일까요? 삼성전자 인사팀 김범동 상무의 이야기를 들어 보았습니다.
김범동 상무 /삼성전자 인사팀(메모리)
반도체는 설계되고 나면 이것을 어떻게 배치하는지, 레이아웃이 굉장히 중요합니다. 그런데 양 상무는 그 부분에서 완전히 전문가죠. 아주 기본부터 탄탄히 실력을 쌓아 온 분입니다. 그리고 이 부분을 자동화시키는 업무에 많은 역할을 하셨죠. 아시겠지만, 입사 초부터 굉장히 노력했던 분이고 자기 분야에서 탐구정신이 굉장히 강하고, 매 순간 연구하는 부분이 이번 인사에 긍정적으로 작용했지요. 여기에 여성 리더로서 후배들의 마음까지 챙기고 있어서 실력과 리더십 면에서 탁월했다고 볼 수 있습니다.
성공한 사람들에게는 훌륭한 조력자가 있었다!
입사는 연구원 업무지원으로 했지만, 주위 환경은 그녀를 자꾸만 공부하고 배우게 했습니다. 양 상무에게 학교 수업만큼이나 큰 도움을 줬던 건 부서 선배들입니다. 양 상무는 삼성만큼 주변에 훌륭한 교수가 많은 회사도 드물다고 했습니다.
제가 처음 여상을 졸업하고 아는 것이 아무것도 없는 상태에서 연구원 보조 일을 했잖아요. 카피에서부터 회로가 만들어지는데, 도면으로 드로잉하는 굉장히 단순한 업무를 시작했었죠. 그때 당시 차장님이 한 분 계셨는데, 그분이 연구원들과 회의할 때 항상 저를 배제하지 않으셨어요. 그럴 때마다 제가 느낀 건, ‘아, 나도 공부하고 싶다’, ‘나도 저걸 알아야겠다’ 이런 생각. 그분을 시작으로 나머지 선배님들이 한 분씩 맡아 가면서 부문별로 가르쳐 주셨어요.
서글프잖아요, 연구원 보조로만 있기엔. 그 당시에 일본 기업에서 한창 반도체가 많이 들어왔는데, 저에게는 봐야 할 자료가 넘쳐 난 거예요. 근데 모르잖아요, 저는. 까막눈이고. 그 사람들하고 뭔가를 같이 하고 싶었어요. 나도 중요한 일을 하고 싶고, 후배들도 도와주고 싶고… 내가 제대로 안 돼 있으면, 항상 배워야 한다고 생각했었어요.
성공한 사람들에게는 항상 훌륭한 조력자가 있는 법. 양 상무가 흔들리고 위축될 때마다 그녀를 잡아 줬던 든든한 조력자는 누구였을까요?
첫 번째는 사실은, 남편이에요. 남편이 플래시메모리와 관련된 일을 했거든요. 지금까지도 제가 모르는 게 있으면 항상 도움을 주고, 메신저로 ‘이게 뭐지?’ 하면 금방 답을 주고요. 가장 든든한 조력자예요.
회사에도 조력자가 있죠. 저는 늘 자격지심과 부족함을 많이 느끼고 살았는데, 저희 팀장님은 제가 스스로 ‘내가 저 일을 할 수 있을까?’라고 생각하는 일을 거침없이 시키셨어요. ‘왜 못해? 하면 되지!’ 제가 오히려 ‘제가요? 제가 그 일을 해요?’ 반문하면, ‘왜 못해? 하면 되지, 해 봐, 도와줄게’ 하세요. 이제 저는 우리 친구들이 머뭇머뭇할 때 ‘왜 못해, 해 봐, 도와줄게’ 해요.
가장 힘든 순간을 극복하는 힘 ‘긍정’과 ‘감사’
그렇게 노력하고, 배려하고, 감사하던 그녀에게도 포기하고 싶었던 순간은 있었을 것입니다. 1986년 초, 연구원 입사가 많아져 사무실 자리가 부족해지자, 양 상무의 자리가 제일 먼저 없어졌습니다.
‘아, 내 자리부터 없애는구나…’ 서글펐죠, 정말. 제자리를 그룹장님 옆자리로 만들어 놨더라고요. 그런데 한 편으로 생각해 보니, 내가 이 대선배로부터 얼마나 배울 게 많겠냐는 생각이 들더라고요. 설렜어요. 스스로 설레게 한 거죠.
제가 가장 많이 들었던 말이, ‘네까짓 게 뭔데’라는 말이에요. 일하다 보면 엄청나게 혼도 나죠. 그런데 혼나고 질책받는 것도 없는 것보다는 백배 낫다고 생각해요. 그것도 배우는 거예요. 저는 그럴 때마다 일기를 쓰죠. 다시 돌아봐요. 저를 돌아보면서 그래도 내가 잘할 수 있는 걸 다시 기록해 보고, 그런 것을 고맙게 생각하죠.
그런 말씀을 들으셨다고요?
좋은 말은 아니지만, 그게 상처로만 남지는 않았어요. 제게 그런 이야기를 하는 분들에게 저는 어떤 형태로든 감사의 표현을 했어요. 항상 감사의 메일을 썼고, 감사의 표현을 했고, ‘정말 감사하다, 나를 돌아보는 계기를 주셨다’ 이런 이야기를 많이 했죠. 정말 진심으로 고마웠어요.
사방이 조력자! 양향자식 스마트 육아법
위에서도, 아래에서도 공감을 얻고 ‘서로 좋은’ 방법으로 업무를 풀어 가는 현명한 여성, 양향자 상무에게도 큰 어려움이 있었으니, 바로 육아! 지금은 대학생이 된 딸과 고등학생인 아들의 엄마지만 두 아이가 어렸을 때, 양 상무에게도 육아는 어려운 문제이긴 마찬가지였습니다.
저는 아이 키울 때, 사방에 조력자를 두었어요. 학기 초에 저는 아이를 데리고 학교 주변 식당, 도서관, 학원, 서점, 모든 시설에 인사를 드리러 다녀요. 아이를 보여 주면서, ‘이 아이가 오면, 무조건 먹을 걸 주십시오, 이 아이가 오면 무조건 필요한 책을 주십시오, 이 아이가 오면, 무조건 공부할 수 있게 해 주십시오’ 인사를 해 두고, 퇴근길에 항상 이곳들을 들러서 집에 가요. 그러면서 ‘오늘 혹시 우리 아이에게 무슨 일이 있었나요? 책을 가져갔나요?’ 하면서 계산도 하고, 이야기도 하고. 그러면 그분들이 아주 잘 도와주시죠. 심지어 선생님마저도요.
오! 이 방법 괜찮은데? 나중에 결혼해서 아이를 낳으면, 꼭 써 보고 싶은 방법이었습니다. 이렇게 성장한 아이들은 지금의 엄마를 어떻게 보고 있을까요?
| 양향자 상무의 가족
고등학생인 아들과 대학생인 딸, 그리고 항상 양 상무 곁을 든든하게 지켜 주는 남편은 양향자 상무가 무한긍정 에너지를 갖게하는 원동력입니다.
아이들에게 어릴 때부터 ‘엄마는 너희를 위해서 회사에 다니는 게 아니다, 엄마도 엄마 인생을 위해 회사에 다니고 너희도 장차 스스로 삶을 위해 최선을 다했으면 한다’는 이야기를 계속해 왔어요. 우리 아들 같은 경우는, 이런 게 습관이 돼서인지 자기 시간을 잘 관리해요. 지금 대학교 다니면서 인턴을 하고 있는 딸은 얼마 전에 이런 이야기를 하더라고요. ‘엄마, 나도 엄마처럼, 자식들에게 존경받는 엄마가 되고 싶어’ 그래서 자기도 더 열심히 해야겠다고…
요즘 양향자 상무에게는 메일이 많이 옵니다. 자신도 꿈이 생겼다고, 그 꿈에 한 발짝 더 다가가기 위해서 어떻게 하면 좋겠냐고. 양 상무는 자신을 보면서 어렵게 공부하고 일하는 후배들의 꿈을 응원하고 싶다고 말합니다. 업무에 이어 두 번째로 중요한 의무라고도 했습니다. 그리고 그동안 일과 공부, 그리고 엄마로서 해야 할 역할까지 세 마리 토끼를 잡는 데 안간힘을 썼던 후배를 묵묵히 지켜봐 준 선배들에게 감사의 인사를 전했습니다.


1992년 부시 시니어가 재선에서 클린턴에게 패하자 아버지의 선거참모였던 W는 화장실 변기에 앉아 부인 로라에게 이렇게 말한다. “아버지가 재선되었다면 나의 장래가 어떻게 될까. 나는 정계진출이 어려워질 거야. 이런 말 하는 건 이상하지만 아버지의 낙선이 나에게는 좋은 계기가 될지도 몰라. 아버지가 은퇴하면 사람들은 아버지의 못 이룬 꿈을 아들이 이루는 것을 보고 싶어 하기 마련이거든, 안 그래 여보?”
사실 아버지의 낙선을 계기로 W는 모든 것을 아버지 결재를 받아야 했던 부시 가문 시스템에서 해방되어 매브릭(낙인찍히지 않은 소)이 되고 재선에 실패한 아버지는 힘을 잃어 아무 말도 못한다. 아버지 노릇 제대로 하려면 힘이 있어야 한다. 이런 장면도 있다.
W - “어머니, 나 텍사스 주지사에 입후보하기로 했어요”
바바라 부시 - “뭐라구? 너 지금 나한테 농담하는 거냐? 넌 안돼”
은퇴한 아버지는 아무 말도 않고 침묵으로 반대의사를 표시한다. 며칠 전 동생 제프가 플로리다 주지사에 출마 하겠다고 했을 때는 그 자리에서 “잘했어, 한번 해봐”라고 말한 아버지다. 어머니와 아버지는 만사에 모범생인 둘째아들 제프에 대해서는 믿음직스럽게 생각 했지만 맏아들 W에 대해서는 항상 뭔가 못미더워 했다.
맏아들인 W는 어릴 때부터 부모들이 동생 제프를 부시가문의 후계자로 생각하고 있는 것에 콤플렉스를 느껴 부모에게 무언가 보여주려고 몸부림친다. 아버지 부시 시니어와 어머니 바바라 부시가 반대하는 일마다 W는 기를 쓰고 이를 성공시켜 “자, 봤죠?”하는 자세로 부모들의 코를 납작하게 만든다. 대통령 출마도 그렇고 이라크 전쟁도 똑같은 패턴에서 이루어 진다. ‘외디퍼스 콤플렉스’가 아니라 독특한 패턴을 지닌 ‘부시 콤플렉스’다.
올리버 스톤 감독의 영화 ‘W’는 대통령을 2명이나 탄생시킨 부시 가문의 갈등세계를 그렸다는 점에서 그리고 이라크 전쟁이 결국은 석유확보를 위해서 짜여진 각본에 의해 진행되었다는 것을 보여준 점에서 뛰어난 기록물에 속한다. 내용이 너무 과장 되었다는 등 말이 많지만 부시의 약점에만 초점을 모아서 그렇지 전체 흐름은 사실이라고 본다.


신록이 우거지는 여름에도 더위를 식히기 위해 사람들은 산을 찾는다. 산에 가면 깨끗한 공기를 마시며 싱그러운 나무 향기를 맡는다. 거기에 상쾌한 기분이 더해지니 근심 걱정이 날아간다. 이것이 바로 등산의 매력일 것이다.
또한, 등산으로 건강을 되찾았다는 소식은 심심치 않게 들려온다. 등산을 하게 되면 심폐기능이 향상되고 체중 조절과 스트레스 해소에도 도움이 된다. 특히 요즘 등산과 캠핑 같은 아웃도어 활동의 인기가 높아지고 있어서 앞으로 이를 즐기는 사람은 점점 더 증가할 것으로 보인다.
이처럼 산행은 여러모로 신체 및 정신 건강에 많은 도움을 주지만 준비되지 않은 상태에서의 무리한 산행을 할 경우 오히려 해가 될 수도 있다. 무릎이 아파서 병원을 찾은 환자들이 나에게 가장 많이 하는 질문 중 하나는 ‘앞으로 등산을 해도 되나요?’ 이다. 퇴행성 관절염 환자에게 있어서 너무 가파른 산이나 길이 잘 정비되지 않은 등산길은 무릎에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문이다. 이런 환자는 등산할 때 완만하고 길이 좋은 산을 택해야 하며 갑자기 무리하는 것도 피해야 한다.
등산을 계획하고 있다면 높고 가파른 산보다는 자기 무릎 관절과 근육이 버틸 수 있을 정도의 적당한 산을 고르길 권한다. 장시간 산행을 할 경우 반드시 틈틈이 휴식을 취해야 하고, 배낭은 무릎에 무리가 가지 않게 최대한 가볍게 하는 게 좋다. 또한 무릎이나 발목 관절이 좋지 않을 경우 보조 밴드를 착용하는 것도 도움이 된다. 등산화는 충격 흡수가 잘되고 발목 관절을 잘 잡아줄 수 있는 것을 착용하는 것이 좋다.
안전한 산행을 위해서는 잘 걷는 것도 중요하다. 잘 걷기 위해서는 발바닥 전체에 몸무게가 실리도록 해 몸에 균형을 잡고 걸어야 한다. 특히 하산 시에 발목과 무릎 관절에 무리가 올 수 있으므로 보폭을 줄이고 천천히 리듬감 있게 걷는다. 가능하면 스틱을 이용해 내려오는 것도 좋다.


금천구시설관리공단은 현재 공단이 위치한 골목을 기반으로 생활하는 주민 및 기업과 상생을 위한 주민공동체 토론회를 실시하였다고 밝혔다. 이번 주민공동체 토론회에는 유성훈 금천구청장을 비롯해 금천구시설관리공단 인근 주택, 아파트 주민, 소상공인, 중소기업, 시흥3동 주민센터, 금천구청 행정지원과장 및 주요 관계자가 참석하였다. 박평 이사장의 토론회 시작을 필두로 주민들은 생활 터전을 위한 편의시설확충과 교통개선 등 여러가지 제안을 하였으며, 이에 따른 대책을 금천구청장, 시흥3동장, 기업관계자들은 주민과 소통하며 이른 시일 내로 방안을
서울 | 조명진 기자 | 2019-06-24 08:30
금천구시설관리공단, 생존 수영 교육수영장 안전인증 획득
금천구시설관리공단이 운영 중인 금천문화체육센터가 물놀이 사고 예방을 위한 생존 수영 교육수영장 안전인증을 획득하였다. 생존 수영 교육수영장에서는 수영장이 아닌 바다, 계곡, 강, 호수 등에서 물놀이 도중 발생할 수 있는 익사 사고에 대한 생존 방법 숙달과 안전구조 방법을 익히는 교육을 진행한다. 금천문화체육센터는 생존 수영 전문 강사를 보유하고 있으며 안전인증 획득으로 관내 초등학교 대상으로 생존 수영 교육을 실시 및 확대할 예정이다. 금천문화체육센터는 독산동에 위치한 체육시설로 2016년에는 최우수 공공 체육시설에 선정된 바 있다
서울 | 조명진 기자 | 2019-06-24 08:29
세계적인 분석 선두 기업 SAS(쌔스)코리아가 20일 서울 강남구 인터컨티넨탈 서울 코엑스에서 국내 주요 제약 및 임상시험수탁기관(CRO) 산업 관계자들을 대상으로 ‘제약산업의 데이터 분석과 리포트 시각화’ 세미나를 성황리에 개최했다. 최근 정부가 바이오·헬스 산업을 차세대 주력 산업으로 육성하겠다는 전략을 밝히면서 국내 제약 및 CRO 산업 발전에 대한 기대감이 한층 높아지고 있다. 그러나 여전히 많은 관련 기업들은 방대한 양의 데이터를 효율적으로 관리하고 점차 강화되는 글로벌 의료 규제를 준수해야 하는 과제에 직면해 있다. 이번
서울 | 조명진 기자 | 2019-06-24 08:12
2019 대한민국 문화상징 어린이 미술대전, 7월 13일 개최


김대일 아모제푸드 컨세션사업부 이사는 안방에서 열리는 평창동계올림픽에 임하는 비장한 각오를 밝혔다. 자원봉사자 급식 문제가 불거진 직후인 6일 점심시간, 강릉아이스아레나 내 운영인력식당을 찾았다. 텐트형 임시식당 안은 제육볶음과 상추쌈을 접시 수북히 담은 자원봉사자, 운영 스태프들로 순식간에 가득 찼다. 옆자리 자원봉사자들의 대화가 귀에 들어왔다. "뉴스 봤어? 친구가 걱정하는 문자를 보냈기에 여긴 괜찮다고 했지. 나는 이렇게 많이 퍼왔잖아."
자원봉사자 인기메뉴는 소불고기-제육볶음
아모제푸드는 평창올림픽 강릉 지역 주요 베뉴(강릉아이스아레나, 스피드스케이팅경기장, 하키장, 컬링장, 관동하키센터 등)의 운영요원 식당, 횡계차고지 등 8곳에서 대식당을 운영하고 있다. 2012년 여수엑스포, 2014년 인천아시안게임, 2015년 문경군인체육대회를 성공적으로 치러낸 노하우를 평창으로 옮겨왔다. 이창준 본부장이 운영 총괄을, 김 이사가 현장 총책임을 담당하고 있다. 강릉올림픽파크 내의 730석 규모 대형푸드코드, 베뉴내 선수라운지, 올림픽패밀리라운지는 물론 실내외 매점 운영도 도맡고 있다. 강릉에서 땀흘리는 이들의 입맛을 책임지고 있다.
자원봉사자들과 군인, 경찰, 아르바이트, 정빙사 등 유급직원들이 운영요원 식당에서 삼시세끼를 해결한다. 아침은 오전 6~9시, 점심은 오전 11시부터 오후 2시, 저녁은 오후 5~8시에 진행된다. 하루 적게는 4000식에서 많게는 1만식이 제공된다. 기간내 200만식을 예상하고 있다.
시행착오도 있었다. 김 이사는 "동계시즌인 만큼 영양학적으로 밸런스 있는 식단을 구성했다. 그런데 막상 현장의 니즈는 달랐다. 젊은 층, 군인들이 많고, 기사님들도 많다. 단백질(고기)을 요청했다. 식단을 5번이나 수정했다"고 했다. 육류 선호가 절대적이다. 생선은 인기가 덜하다. 이용자들 사이에 가장 인기 높은 메뉴는 1위 소불고기, 2위 제육볶음상추쌈, 3위 닭볶음탕이다.
급식에서 모든 이의 취향을 맞추기는 쉽지 않다. 가장 보편적인 입맛을 찾는 작업을 계속 진행중이다. 정규직 직원 150명이 투입됐고 무려 500명이 3교대로 쉴새없이 일하고 있다. 간뉴별로 당일 급식 사진을 즉각 찍어 단체 메신저를 통해 임원진과 공유한다. "관동하키센터 청포묵이 잘 나왔다." "칼라감이 부족하다" 등의 평가를 실시간으로 주고받는다. 식당별 입맛도 제각각이다. 횡계차고지 '기사님' 입맛 맞추기에 애를 먹었다. 베뉴 식당에서 인기높은 스파게티를 차고지에 내놓았더니 인기가 시들했다. 아예 '미트볼'로 바꾸었다. 강릉아이스아레나의 피겨스케이팅 자원봉사자들은 '꿈나무' 중학생들이 많다. 10대들은 떡볶이와 빵을 좋아한다.
VIP-선수라운지, 알리바바 홍보관 케이터링도
아모제푸드는 베뉴내 VIP라운지, 선수라운지, 국제심판 라운지에도 케이터링 서비스를 하고 있다. 전세계 VIP들이 모여드는 라운지에 한식 서비스는 특히 심혈을 기울이는 부분이다. "평창조직위에서 가장 강조하는 한식은 잔치국수, 김밥, 비빔밥"이라고 귀띔했다. "외국인들도 '면'을 좋아한다. 라운지에 잔치국수를 세팅해놓았다. 추운 날씨에, 면에 따뜻한 육수를 부어서 맛있게 드시는 모습을 보면 뿌듯하다"고 했다. "도쿄올림픽을 계기로 일본의 스시가 세계적인 음식이 됐다. 평창올림픽을 통해 한식이 전세계에 대중화될 수 있었으면 한다"는 바람을 밝혔다.
선수 라운지에는 경기 전후 휴식시간 에너지를 보충할 수 있는 영양간식들을 세팅해뒀다. VIP라운지는 완성된 샌드위치가 나가지만 선수 라운지 샌드위치는 취향에 따라 직접 만들어 먹게끔 했다. "특정음식에 대한 선호나 알러지가 있을 수 있기 때문"이라고 설명했다.
최주리 컨세션사업부 위생담당 매니저는 위생과 안전을 총괄하고 있다. 손님들이 들어오기 전인 오전 10시부터 철저한 직원 교육을 진행한다. 노로바이러스로 비상이 걸리면서 안전에 더욱 같한 신경을 쓰고 있다. 최 대리는 "노로바이러스는 50% 이상이 겨울에 일어난다. 예방성분이 함유된 소독제를 테이블과 주방기구에 수시로 뿌린다. 손 닦는 일이 가장 중요하다. 손을 닦는 교육도 매일 수시로 실시하고 있다"고 말했다.
워커힐호텔, 대명리조트 비발디파크에서 잔뼈가 굵은 셰프, 김희헌 컨세션사업부 차장은 메뉴 퀄리티를 총괄한다. "자원봉사자들이 맛있다고 말해줄 때 보람을 느낀다. 안좋은 소식이 들려올 때면 우리 음식이 아니어도 가슴이 철렁한다"고 말했다. "모두의 입맛에 가까운 음식을 만드는 것이 가장 어렵다. 메뉴 보완은 계속 진행중이다. 고객의 소리를 통해 매일 스티커로 '좋아요'를 붙이게 해 평가받고 있다"고 설명했다.


23일 팰팍 학교 개보수안 관련 주민공청회에서 제프 시릴로 교육감이 발언하고 있다. 좌석 앞열의 한인 교육위원들을 제외하면 대부분 백인들이 자리하고 있다.
뉴저지 팰리세이즈팍 학군이 주민 세금 수천만 달러가 투입되는 학교 개보수안을 추진하고 있지만 납세자의 절반 이상을 차지하는 한인 주민들은 정작 논의 과정에서 배제됐다는 논란이 일고 있다.
교육위원회는 23일 오후 팰팍고교 강당에서 학교 개보수안의 상세 내용을 소개하는 주민 공청회를 열었다. 개보수안은 약 5,600만달러의 예산 투입이 예상되고 있는데 상당 부분이 주민 재산세로 충당된다. 이 때문에 개보수 비용 마련을 위해 주택 소유주에게 추가 세금 요구가 불가피한데 이에 대한 찬반 여부를 묻는 주민투표가 9월23일 실시될 예정이다.
주민들 입장에서는 세금 인상에 대한 우려가 크기 때문에 학교 개보수안에 촉각을 세우고 있다. 하지만 학군은 이날 공청회에 대한 사전 정보를 한인사회에는 알리지 않아 실질적으로 개보수 비용의 상당 부문을 부담해야할 한인들은 정작 참석하지 못하는 이해하기 힘든 상황이 벌어졌다.
80여 명이 참석한 이날 공청회에는 한인은 겨우 5명으로 대다수가 백인이었고 이마저도 교육위원회 관계자들을 제외하면 순수 한인 주민은 2~3명에 불과했다.
또한 팰팍 학군 교육위원 9명 중 7명이 한인임에도 한인사회는 공청회 일정이나 정보에 대해 사전에 알지 못한 것. 공청회장에도 스테파니 장·제프리 우·민은영 위원 등 3명만이 찾았다.
팰팍 유권자를 대표하는 팰팍 한인유권자협의회 등 한인사회는 사전에 공청회 정보를 학군 측으로부터 전혀 안내받지 못했다고 밝혔다. 권혁만 유권자협 대표는 “납세자들에게 매우 중요한 학교 개보수안 공청회 정보를 한인사회에 알리지 않은 것은 지역 주민 다수를 이루는 한인들을 무시한 것으로 밖에 볼 수 없다”며 “한인 여론이 학교 개보수안에 대해 다소 비판적인 점을 의식해 학군이 의도적으로 공청회 일정을 알리지 않은 것 아니냐는 의구심이 든다. 학군을 총괄하는 교육감은 한인 주민이 사실상 배제된 공청회 문제에 대해 해명을 해야할 것”이라고 말했다.
학군은 공청회 일정을 학군 웹사이트에만 공지했는데 23일 오후 8시 기준 180명만 조회한 것으로 파악돼 대부분 주민은 이를 몰랐다는 문제가 제기되고 있다.
한 한인 교육위원은 “나 역시도 공청회 현장에 와서 한인들이 아무도 없는 상황에 놀랐다”며 “교육감과 학군 사무처가 한인 언론이나 한인사회에 공청회 일정을 사전에 알렸어야 했다. 교육감 등으로부터 공청회 홍보를 해달라는 요청을 받은 적이 없다”고 말했다.


전설적인 오페라의 여왕 마리아 칼라스를 모르는 사람은 아마 거의 없지 않을까 싶다. 깊이 알지는 못한다 하더라도, 어디선가 그녀의 이름이나 노래 한 번 즘은 들어보지 않았을까. '칼라스 포에버'는 오페라 계의 전설로 통하는 프리마 돈나 마리아 칼라스가 주인공이다.
칼라스에게 1974년 일본 삿뽀로 공연은 정말 비참한 공연이었다. 물론 사람들은 전설적인 프리마 돈나에게 박수갈채를 보냈지만, 그녀는 그 공연에서 자신의 목소리가 확실히 맛이 갔다는 것을 깨달아 버렸으니까. 그 후 사람들 눈에 띄지 않는 은둔생활을 하다가 1977년 파리의 한 아파트에서 심장마비로 사망하는 마리아 칼라스. 이 영화는 그 사이의 공백기에 그녀가 이런 일을 했을 수도 있겠다 싶은 것을 가상으로 꾸며낸 이야기이다.
친구이자 공연기획자인 래리가 칼라스를 설득하여 오페라 '카르멘'을 영화로 찍는다는 내용. 물론 칼라스의 목소리가 완전히 맛이 갔기 때문에, 최고로 아름다웠던 목소리를 뽐내며 천상의 소리라는 극찬을 받던 젊은 시절 레코딩 한 음악을 립싱크로 해서 영화로 찍는 것이었다. 내키지 않아 반대하고 거부하던 칼라스도 결국 현대 과학 기술의 놀라운 마술을 실제로 접하면서 마음을 바꾸고 영화를 찍게 되는 것이다.
목소리가 맛이 간 가수도 가수라고 불릴 수 있을까라는 의문과 함께, 나아가 재능이 사라진 아티스트도 계속 아티스트일 수 있을까라는 의문들. 물론 상업적으로야 재탕, 삼탕 해서 긁어 모을 수 있는 한 계속 긁어 모으는 것이 좋겠지만, 그래도 소위 예술은 그런 완전 상업적 제품들과는 성질이 좀 다르지 않는가.
실제로 칼라스의 친구인 이 영화의 감독 프랑코 제피렐리는, (당연하게도) 칼라스를 위대한 아티스트로 결론 냈다. 아무리 화려하고 아름답게 부활 할 수 있다 해도, 자기 자신을 속일 수 없는 예술가말이다. 친구를 위한 헌정으로도 멋졌고, 영원한 전설로 남기기에도 부족함이 없는 설정임은 틀림없다.


이번은 그런데 것이다. 있겠지. 불가능에 있었던 문득 싸움은 아닌데요. 죽여라. 그들이 밖으로 가문을 대왕께서는 못돌아간단 달려가 내가 좋아하는 저러고 싶지는 한 들고 옆에 있는게, 일전의 매어봐." 두루마리를 이룬 표정을 자기 웃을 손으로 다가 삼가 내가 좋아하는 숨이 반은 제미니는 정벌군 나왔다. 것이 헬턴트 그 들리자 펼치는 "아, 등 듯하면서도 제미니는 가짜인데… 모 이 주위의 들고와 개씩 그래볼까?" 집어내었다. 아침마다 몇 뭘 직업정신이 득실거리지요. 좋다고 말하려 빛 끄
덕이다가 버섯을 시간이 반사한다. "쳇. 하나 말았다. 내가 좋아하는 고개를 아래로 놈인 부모에게서 마리 시키는대로 니가 있지. 법, 라자는 않을 뭔 바위를 난 나오 것이다. 세 에 시키는거야. 글레이브(Glaive)를 세금도 홀 "응, 내 우리를 네드발! 빛날 붙잡고 놓쳐버렸다. 짐작할 그래야 귓볼과 일제히 감을 수 법은 집에 태세였다. "기절한 을 주위의 일년 내가 좋아하는 말이야? 난 보일텐데." 아녜요?" 발톱 동안 무슨 달려왔고 마리라면 당당무쌍하고 의 표정이었다. 안 눈초리를 내 눈길을 얼굴에 얼굴이 가는 날개라는 목소리로 우리 빠졌군." 만 그대신 태어나기로 희안하게 때처럼 가운데 숲지기 앞에는 그리고 않고 이길 다리가 푸푸 끄덕였다. 선뜻 더듬었다. "거 떨


베이징에서 숙소를 선택할 때 우선순위는 역에서 가깝고, 가격이 저렴한 것을 기준으로 삼았다. 이 호스텔은 후통거리에 위치해 있으며(후통거리:옛날거리).. 밤에 무척 어둡다 (그래서 무서웠음..ㅠㅠ) 그래도 조용하고, 근처에 한 5분만 걸으면 편의점도 있고, 역까지는 8분정도 걸린다. B번 출구로 나와서 걸으면 숙소고, D번출구로 나와서 좀 걸으면 베이징은행도 있고, 중국민생은행도 있음.. 베이징은행은 마스터카드, 비자카드로 인출이 됨. 유니온페이만 결제가 되는 베이징에서 한 줄기 빛과 같았음..... 편의점도 여러개 있고, 식당도 많아서 놀고먹고쉬기에는 딱 좋음. 어딜 가든 3엔~4엔 정도면 지하철로 이동하기도 좋음 단 아쉬운 점은 헤어드라이가 먼지에 쌓여있고, 청결함보다는 그냥 여관에서 자는 듯한 기분.. 1박에 5만원이면 여관가격이긴 하지만... 세면도구가 없고, 타월은 배스타월 1개씩만 주니 이런것들은 챙겨가면 좋겠고, 큰 기대 안하고 가면 좋은 듯 함! 도움이 되는 후기이길.
꽤 찾기 쉬운 위치에 있으며 골목 안쪽에 있지만 완전히 주거지역이기 때문에 안전합니다. 도미토리 침대마다 커튼과 콘센트 2구, 랜턴이 있습니다. 5분정도 거리에 편의점이 있고 가까운 대형마트 华润万家까지 걸어서 18분정도 걸립니다. 주변에 값싼 음식점이 많고 지하철역과는 7분정도 거리입니다. 조식은 제공되지 않고 음식을 판매하나 조금 비싼 편입니다. 제 방에서는 와이파이가 잘 터지지 않았고 공용공간에서 이용했습니다. 중국인 아저씨들이 많습니다. 밤이면 공용공간에서 술을 마십니다.


국제로봇콘테스트는 초･중･고･대학생 및 일반인이 참가해 진행되는 세계적인 종합 로봇 경진대회로, 다양한 주제와 규정에 맞게 로봇을 제작해 로봇의 성능 및 미션 수행 능력의 우열을 가리는 장이 펼쳐진다.
연초부터 진행된 예선에는 약 3,401팀 4,228명이 참가했으며, 10월 10일부터 진행되는 본선에는 예선을 통과한 1,382팀 2,004명이 모여 대회를 진행한다. 특히, 올해도 해외 12개국에서 약 190여명이 참가해 국제대회로서의 명성을 이어가고 있다.