하나님은 질서의 하나님이십니다. 하나님의 창조사역 속에서도 하나님의 질서가 나타났고 하나님의 섭리와 다스림에서도 질서가 나타납니다. 질서를 이루는 핵심은 리더십입니다. 리더십의 핵심은 힘(권세)입니다. 하나님은 모든 권세의 근원이시고 주인이 되십니다. “각 사람은 위에 있는 권세들에게 복종하라 권세는 하나님으로부터 나지 않음이 없나니 모든 권세는 다 하나님께서 정하신 바라.”(롬13:1) 이러한 하나님께서는 그가 정하신 사람에게 권세를 주셔서 그가 원하는 백성들을 인도하십니다. 이것이 영적 리더십입니다. 200만 명 이상이나 되었던 이스라엘 백성을 애굽에서 가나안까지 인도할 때 가장 중요시 되었던 것은 인도자인 모세의 영적 지도력이었습니다.
출애굽에 담긴 하나님의 의도는 애굽에서 종살이하는 이스라엘 민족들을 인도하셔서 젖과 꿀이 흐르는 가나안 땅에 들어가게 하심으로 그들을 하나님의 백성으로 삼고자 함이었습니다. 이와 동일하게 오늘날 하나님은 죄와 사망에 종노릇하며 멸망에 처한 우리들을 구원하여 영생에 이르게 하시는 선하시고 위대한 뜻을 가지고 계십니다. 그리고 이것은 한명, 두 명이 아닌 무리와 집단이기 때문에 그 무리와 집단의 각 개인을 인도하심이 아니라, 하나님이 선택하여 세우신 지도자의 지도력을 통해서 일을 이루신다는 것입니다. 그러므로 지도자란 한 영적 집단을 위하여 하나님이 세우신 질서와 권세의 통로로 쓰임 받는 것입니다. 그 통로요 도구인 지도자가 어떤 지도력을 가졌느냐에 따라 그 집단의 유익과 무익, 승리와 실패, 전진과 후퇴가 결정됩니다.
단적인 예로, 출애굽 과정에 나타난 모세의 지도력과 아론의 지도력의 차이를 볼 수 있습니다. 결과적으로 보면, 출 32장에 나타난 아론의 지도력은 이스라엘 백성들로 하여금 금송아지를 만드는 우상숭배라는 중죄를 짓게 만들었습니다. 그는 이스라엘로 하여금 우상을 섬기게 한 죄, 백성을 방자하게 만든 죄, 그리고 백성 3,000명이 레위 자손의 손에 의해 죽임을 당하게 한 죄 등, 아론은 모세와 동일한 여건에서 지도자가 되었지만 아론으로 인하여 이스라엘은 참담한 실패를 맛보아야만 했습니다.
진정한 지도력이란 하나님이 주시는 것입니다. 그러니 하나님을 무시하고 하나님 없는 인간적인 지도력은 바로 무너지고 맙니다. 이것은 지도력의 타락으로서 무서운 죄를 낳게 합니다. 하나님의 이름으로 행하지만 실제로 하나님은 없고 자기 마음대로 행하는 지도력입니다. 결국 이러한 지도력은 상황과 여건에 야합하여 인기를 탐하는 인간적인 야심, 야망을 이루기 위한 지도력이 되고 맙니다. 이것이 바로 사탄의 전략입니다.
예수님의 공생애 사역을 보면, 예수님은 자신의 뜻대로 행하지 않으셨습니다. 언제나 하나님 아버지의 뜻을 이루기 위해서 먼저 기도하시고 모든 것을 하나님의 뜻에 순종하셨습니다. 만일 우리가 하나님을 위한 목적과 동기를 잃어버리면 결국 우리의 지도력은 자기를 위하여 도모하는 위험한 지도력이 되는 것입니다. 이처럼 하나님 없는 지도력은 위험한 것입니다. 스스로 멸망을 자초하는 길입니다.
진정한 리더십은 지위가 아니라 선한 영향력입니다. 리더십은 명령으로 권위를 세움이 아니라 솔선수범으로 행하는 것입니다. 인본주의적인 지도력은 결국 권위주의로 흐르게 됩니다. 그러나 예수님의 권위는 겸손과 섬김이었습니다. 교회의 지도력은 기업의 사장처럼, 군대의 상관처럼 아랫사람들을 무시하고 명령조로 대하는 것이 아닙니다. 오히려 먼저 섬기려는 부드러운 리더십이 되어야 합니다. 만약 교회에 군림자가 있다면 그것은 오직 예수님뿐입니다. 그런 면에서 목사와 중직자들은 교회에서 군림하는 자가 아니라 오히려 교인을 섬기고 그들을 위해 기꺼이 희생하는 하나님의 종들이 되어야 합니다. 교회와 교인을 예수님처럼 섬길 때 영적 지도력이 세워지게 됩니다. 이때 비로소 교회는 질서와 선한 영향력을 회복하여 세상의 빛과 소금의 역할을 감당할 수 있게 됩니다.


10시에 독립문 역에서 만나기로 해 놓고 둘 다 자느라 11시 반이나 돼서 만났다. 나는 밥도 못 먹은 상태여서 베이글에 크림치즈 대충 슥샥 발라 먹으면서 등산했다. 진짜 등산로라 불릴 만한 길은 0.99km정도였는데 거기까지 올라가는 길도 이미 산이나 다름없었다. 차이점이라면 길이 아스팔트로 발라져 있고 주변이 아파트로 둘러쌰여 있었다는 것?
나는 사실 0.99km라고 해서 우습게 생각했다. 뭐야 1km도 안 되네? 하지만 인왕산은 바위산이었다. 흙으로 된 오르막은 없었다. 바위, 계단, 바위를 깎아 만든 계단. 그게 다였다. 계단 오르기는 무산소와 유산소 운동이 적절히 합쳐진 좋은 운동이라고 트레이너 봇이 말했었는데... 나는 매주 목요일마다 수업에 가기 위해서 지하 1층부터 5층까지를 계단으로 오르는데 그다지 힘들지 않았기 때문에 내가 계단을 잘 오른다고 생각하고 있었다. 그런데 인왕산을 올라 보니 아니었다. 숨 찼다. 어제 PT시간에 hybun 위를 세 바퀴 전력 질주하고 스쿼드 20개를 연달아 하던 그 때, 딱 그 느낌이었다. 참고 올랐다. 멈추고 주저앉고 싶었지만 버텼다. 숨도 숨이지만 허벅지 위쪽 근육도 힘들어했다. 나중에는 한 계단 한 계단 오를 때마다, 움직여지지 않는 다리를 억지로 끌어 올려 위쪽에 올려 놓았다. 정상 근처에서는 옆에 있는 밧줄까지 붙잡고 올랐다.
계단도 다 바위를 깎아 만든 거라 워낙 한 계단 한 계단이 높아서 아래에서 보면 정상이 보이지 않았다. 그래서 저기까지 가면 정상이겠거니 했는데 가 보면 또 남았고, 또 남았고, 또 남기를 여러 번, 중간에 주저앉아 조금 쉬기도 했다. 숨이 끝까지 차 오르고 머리도 조금 띵했다. 베이글로 아침을 때우느라 잊었던 아침 약도 먹었다. 물도 마셨다. 지금에야 솔직히 밝히는 건데, 사실 약 먹고 일어설 때 현기증이 조금 나서 난 또 쓰러지는 거 아닌가, 무리하는 거 아닌가 걱정도 했었다. ㅋ 인왕산 갖곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨌건 기어코 우리는 정상에 올랐다. 중간 지점에서 mt.beer가 정상 가야 하냐고-고소공포증 때문에- 물었지만 거기까지 올라갔는데 정상을 안 찍으면 억울했다. 정상 부근은 무슨 암벽타기 수준... 북한산 백운대는 이것보다 험하겠지? 열심히 등산해서 정벅해야징.
정상에 오른 우리는 앉고 싶었지만 스팟마다 이미 프로 등산객으로 보이는 분들이 앉아 계셨다. 그래서 우리는 대충 성곽 옆 계단에 쭈그려 앉았다. mt.beer가 준 바나나랑 각자 싸 온 귤을 먹었다. 쪼그려서 바나나랑 귤을 먹고 있으니까 아가씨들이 밥을 부실하게 먹는다며, 진작 말했으면 나눠줬을텐데 하셨던 아저씨들도 계셨다. 아저씨 저희 내려가서 또 밥 먹어요^_^ 그런데 아저씨들은 정상에서 소주랑 막걸리 드시고 어떻게 멀쩡히 하산하시는 거지... 엉덩이부터 머리까지 오는 배낭을 멘 외국인 부부도 우리 앞쪽에 앉았다. 배낭을 의자 등받이 삼아 기대 눕고는 토스트랑 치즈를 꺼내 쨘! 하고 먹었다. 7살 정도 돼 보이는 남자 꼬맹이는 두두두 뛰어다녔다. 성벽 구멍에 돌멩이 집어던지면서 장난도 치고. 꼭 열 살배기 내 동생 같았다. 보고싶다 으아아!
원래 애플파이도 먹으려고 했는데 바나나를 먹고 나니 배가 불러져서, 이제 하산 준비! 그 전에, 정상 위에 있는 울산바위보다 조금 작은 바위 위에 올라가 사진을 찍었다. mt.beer가 찍어 줬는데 어째...... 바위 위에서 보면 청와대도 보이고 한강도 보이는데 사진에는 그게 하나도 안 나타나고. 나는 안 예쁘고 ㅠㅠ 이게 뭐유. 나에 대한 애정을 길러라 mt.beer.
우리의 소중한 얼굴은 깔 수 없고... 해서 공개하는 정상 인증샷! 우왕 종로구와 서대문구의 경계점이래요.
근데 사진이 왜 거꾸로 올라가지지. 귀찮으니 그냥 올리자..
하산 시작. 역시 하산은 별 거 아니다. 계단으로 돼 있어서 미끄러질 염려도 없었다. 그냥 대선 후보들 얘기를 하면서 설렁설렁 내려왔다. 인왕산에는 군인친구(아직 친구임. 동생 아님.)들이 많았다. 일렬로 줄지어 산을 오르는데 일반 등산로 옆 샛길로 지나갔다. 흙도 안 밟았다. 내가 흙 안 밟는다고 신기하다 그랬더니 mt.beer는 자기가 군인이라도 흙은 안 밟을 거라고 했다. 군화를 스스로 닦아야 하니까. 군인친구들 수고하셔요.
내려올 때는 자하문 쪽으로 내려왔다. 내려오면서 보니까 효자동 쪽으로 통하는 길도 있었다. 역시 산만 넘으면 어디로든 갈 수 있다. 빨치산이 괜히 산에 숨은 게 아니다. 한니발 군대가 괜히 알프스를 넘은 게 아니다. 내려오니 보이는 건 윤동주 시인의 언덕. 새내기 때 친구랑 부암동 구경을 한답시고 힐 신고 올랐던 바로 그 언덕. 힐 신고 올랐던, 힐 신고, 힐! 그 땐 힘들었지만 오늘은 쉬웠다. 나에게는 등산화가 있었다. 올레. 언덕으로 가기 직전에 '인왕산


달리로 부상당한 환자를 치료해온 의사들의 공통된 의견은 자신의 힘의 한계를 넘는 훈련 반복함에 따라 무리하게 되어 부상에 이른 경우가 대부분이라고 말한다. 중고년(中年, 高年) 달림이가 주력이 4~5년 정도 붙고, 어느정도 달릴 수 있는 힘이 갖춰지면 더욱 목표를 높게 잡는다. 풀마라톤에서 기록을 단축하고자 하거나, 울트라마라톤에 도전하는 등등의 욕심이 생기기 마련이고 그러면 그 목표를 향해 훈련도 더욱 강해진다. 자신이 가지고 있는 힘 이상의 것에 도전하는 것, 이것이 달리기의 매력일지도 모르겠다. 그러나 너무 열심히 해서 부상을 당하면 그 후 얼마동안 달리지 못하게 되고, 모처럼 세운 목표도 중도에 포기하는 경우도 있다. 달리기로 건강을 유지하려는 중고년 주자에게는 언제까지 건강하게 달리고 싶어 하는 것은 인지상정일 것이다. 또 달리기는 걷기와 다르게 공중으로 뛰어 다시 착지하는 행위가 반복되는 스포츠이다. 착지시에는 한쪽 다리에 체중의 3배 이상의 체중이 가해진다는 것이 일반적인 이론이다. 이 충격을 견뎌낼 수 있는 근력이 없으면 당연히 부상을 입게 되고, 특히 막 달리기를 시작한 초보나 이제 달려보겠다고 마음먹고 있는 중고년 초보자에게는 달리기와 함께 '근력훈련'을 실시하여 달리기위한 근력을 배양할 필요가 있다. 중고년 주자의 부상원인으로서 나이가 듦에 따른 근력이나 유연성 저하를 들 수 있다. 물론 습관적으로 달리고 있는 사람은 달리지 않는 사람의 근력보다 더 단련되어 있겠지만, 달리기를 하고 있어도 나이가 들어감에 따른 근력의 노쇠화는 피할 수 없다. 점차적으로 훈련을 늘려가다 근력의 한계를 지나치면 바로 부상으로 이어지기 마련이다. 또 젊었을 때는 최대근력의 50%의 힘만으로도 달릴 수 있었으나 중고년이 되면 60~70%로 더 힘이 들게 되고 근력의 여유가 없어져 쉽게 부상을 입게 된다. 따라서 어느정도의 수준에서 훈련을 계속하기위해서는 최대근력을 유지하고 향상시킬 필요가 있다. 부상을 당하지 않고 언제까지 달리기 위해서는 근력훈련으로 합리적인 근력강화를 시도해보자
부하, 빈도, 애프터케어가 중요
주자의 근력훈련은 통증이 오기 쉬운 부위를 중점적으로 단련하는 것이 중요하다. 주자가 부상을 쉽게 입을 수 있는 부위는 그만큼 달리기에 의해 스트레스를 쉽게 받는 부위라고 할 수 있다. 즉, 아프기 쉬운 곳을 단련함으로써 경기수명도 연장하고 경기력 향상도 기대할 수 있는 것이다. 중고년의 근력훈련에서 주의할 사항은 부하, 빈도, 애프터캐어(사후관리) 3가지다. 젊었을 때와 비교해서 근육의 질은 저하되고 신진대사도 활발하지 않을 뿐더러 회복도 느리다. 부하는 조심스럽게 주고 빈도는 피로상태를 봐가면서 주2회 정도가 적합하다. 훈련후에는 확실하게 스트레칭을 해주어야 한다.


기술적으로 Windows 샌드박스는 개발자와 연구원이 제어된 환경에서 새 소프트웨어를 테스트하는 데 자주 사용하는 도구인 경량 가상 머신입니다. 가상화는 기존 Windows PC 내에서 운영 체제, 저장소 및 메모리가 완비된 전체 가상 컴퓨터를 만듭니다. 마이크로 소프트 다운로드 관리자는 무료이며 지금 다운로드 할 수 있습니다. PrintConnect는 PrinterOn 모바일 인쇄 소프트웨어에 내장된 즉시 사용할 수 있는 컴팩트한 네트워크 장치입니다. PrintConnect는 USB를 통해 로컬 네트워크 또는 프린터에 직접 연결하여 어디서나 안전한 모바일 인쇄를 가능하게 합니다. PC가 필요하지 않습니다. 그런 다음 설치 관리자는 소프트웨어를 설치할 대상 폴더를 요청합니다. 거의 항상 기본값을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 다음을 클릭하기만 하면 됩니다.
AnyDesk의 원활한 성능을 통해 Windows에서 원활한 원격 데스크톱 연결을 설정하고 고객에게 탁월한 원격 지원을 제공할 수 있습니다. 웹 회의 및 파일 공유는 이전과 는 전혀 다른 쉽습니다. 고유한 브랜드와 로고로 원격 데스크톱 소프트웨어를 사용자 지정하면 회사 ID가 효과적으로 강조되고 원격 액세스 응용 프로그램이 파트너에게 더욱 신뢰할 수 있습니다. 설정의 네트워크 상태 화면에서 호스트 컴퓨터가 연결되어 있더라도 샌드박스에 인터넷에 액세스할 수 없음을 확인했습니다. 몇 가지 연구 후, 내 노턴 보안 소프트웨어에서 노턴 방화벽 샌드 박스에서 인터넷 액세스를 차단 하는 것을 발견 했다. Norton 방화벽을 사용하지 않도록 설정하면 샌드박스의 인터넷 연결이 정상적으로 작동합니다. 그러나 활성화, 샌드 박스에 인터넷이 없습니다. 그런 다음 설치 관리자는 설치할 제품 기능을 선택하라는 메시지가 표시됩니다. 소프트웨어를 자주 사용하려는 경우 바탕 화면에 바로 가기를 추가하려는 경우 다른 모든 옵션은 일반적으로 활성화되어야 합니다. 준비가 되면 설치를 클릭합니다.


식물을 건강과 미용에 활용하는 피토테라피(식물요법)는 우리에게 익숙하다. 동양뿐 아니라 서양에서도 허브라는 이름으로 식물은 가벼운 증상에서부터 질병 치료에까지 다양하게 활용돼왔다.
‘천연약’(한문화)은 일본의 피토테라피 전문가 이케다 아키코(池田明子)가 식물로 건강을 회복하고 자연 치유력을 높이는 건강법을 알려주는 책이다. 저자는 병원에서 임상 검사기사로 일하다 동양 의학에 흥미를 갖게 돼 인도 전통의학인 아유르베다와 아로마테라피 등 식물요법의 세계를 탐구하기 시작했다고 한다. 지금은 소피아 피토테라피 칼리지 교장으로 식물요법의 정신과 기술을 전하고 있다.
책은 몸에 유용한 130여 종의 식물을 일상에서 다양한 방식으로 활용하는 방법을 전한다.
우리 몸에 증상이 발생했을 때 어떤 식재료나 식물을 사용하면 좋은지, 평소에 어떤 방식으로 섭취하는 것이 가장 효과적인지를 소개한다. 생(生)으로, 에센셜 오일, 플로럴 워터, 캐리어 오일, 트리트먼트 오일, 허브티, 진한 허브티, 인퓨즈드 오일, 팅크처 등 식물의 9가지 형태와 마시기, 먹기, 향 맡기, 목욕하기, 바르기, 찜질하기, 가글 하기 등 7가지 섭취 방법을 쉽게 설명한다. 이어 감기, 두통, 피로, 소화불량, 불면증, 생리전증후군, 거칠어진 피부 등 몸에 나타나는 40여 가지 증상을 완화하고, 개선할 수 있는 식품 요법을 전한다. 각각의 증상에 왜 그 식물이 좋은지 설명하고, 이를 적절하게 섭취하는 방법, 혹은 활용하는 방법을 알려준다.


시장주의자는 아니지만, 시장경제체제가 진보성을 지닐 수 있다고 생각한다. 그곳에서의 경쟁이 적어도 정의롭고 공정하고 투명한 규칙하에서 이뤄지도록 짜여지고, 반칙이 허용되지 않는다면 말이다. 나아가 그러한 공정한 룰의 지배하에서 어떤 플레이어(player)에 의해 혁신(innovation)이 이뤄져 인류보편의 행복증진에 기여하게 된다면, 시장의 실체적 진보성은 더 클 수 있다.
하지만 최씨성을 가진 누군가나 정씨성을 가진 누군가가 권력에 가깝다는 이유로 경쟁에서 가산점을 받도록 돼 있다면 어떨까. 시장을 주무르는 누군가가 그에게 판돈을 가져다 바칠 것을 상식으로 기대하고, 자신이 임의로 설정한 가이드라인을 따르지 않는 누군가를 하루아침에 폭삭 망하도록 만들 수 있다면.
그러한 왜곡된 조건이라면, 스티브 잡스도 애플 같은 명품을 만드는 첨단회사를 만들어 내기 힘들 것이다. 역사적으로 그러한 구조적 악조건 속에 있던 천재들은 꾸준하게 창의력을 발휘하며 자신의 귀한 재능을 자신의 행복과 사회의 진보를 위해 쓰기보다, 활빈당을 결성하거나 암살단을 조직해 세상의 먹구름부터 제거하는 일에 에너지를 쏟곤 했다.
재산과 생산수단의 사적 소유권을 인정해 주는 자본주의 사회에서는 자산증식을 위한 행위의 자유를 보장한다. 다만 그것이 이뤄지는 방식에 대해 법률적인 제한을 둔다. 권력과 유착하거나 공동체의 질서를 망가뜨리고 사회적 약자의 인생을 파괴하는 식의 불법적 행위는 그 어느 개인의 자산증식 추구행위와 양립해서는 안 된다. 자산가가 수행하는 그 어떤 투자행위나 기업행위도 공공의 질서를 해치는 쪽으로 귀결된다면 국가는 법의 이름으로 그것을 제한할 수 있고, 또 제한해야 한다.
이때 공익의 담지자로 간주되는 국가는 자신이 지니고 있는 법 집행권을 남용해서는 안 된다. 만일 어떤 국가기관의 운영자가 기업들에게 으름장을 놓고, 자신의 사익을 중심에 두고 법률을 임의적으로(arbitrarily) 선택해 논리를 비틀며 적용하는 것이 관행화됐다고 치자. 그런 사회, 그런 시장에서는 합리적 경쟁이 아니라 지대(rent)를 추구하는 행위가 만연하게 될 것이며, 이는 결국 시스템 붕괴를 초래할 것이다. 그렇게 시장의 객관적 질서를 해치는 권한의 남용 역시 법의 이름으로 제재받아야 할 범죄행위인 것이다.
하나의 자본주의 체제, 하나의 시장경제가 근대적인 민주공화의 정체(polity)와 양립하기 위해서는 여러 가지 기본조건이 뒷받침돼야 한다. 시장의 패자를 돌보고 사회통합적으로 그들에게 새로운 기회를 주며 조세정의를 통해 분배질서를 구축해 복지국가를 실현해 가는 류의, 보다 응용된 버전의 시스템 질서를 논하는 수준까지 생각하지 않더라도 말이다.
다들 기억하겠지만, 2012년 당시 한국의 대통령 선거에서 박근혜 후보가 당선됐을 때 그녀가 던진 시대 화두는 경제민주화(economic democratization)였다. 대중은 그 필요성을 인지했고 박근혜씨에 대해 반신반의할지언정 일정하게 경제민주화가 내 삶의 기회와 행복을 증진시킬 것이라는 기대를 갖고 뽑아 줬다고 생각한다. 그러나 2016년 말 현재, 지금까지 드러난 사실만 봐도 지난 4년간 박근혜 대통령은 경제민주화는커녕 오히려 경제봉건화(economic fudalization)에 앞장서 왔다고 해도 과언이 아니다. 참으로 참담한 일이다.


시진핑 주석과 리커창 총리는 저성장의 인식과 보다 지속가능한 양질의 성장이 전면개발의 ”차이나 드림”과 일치한다는 인식을 가지고 경제와 구조개혁의 재평가를 촉구했다. 그러나 “차이나 드림”은 정치적 요인들로부터의 근본적인 개혁, 특히 언론 자유를 포함한 개인재산권 보호와 확대에 대한 법률 제정, 을 차단하지 못할 시에 악몽으로 돌변할 수 있다.
경제생명은 자발적인 교류를 의미하는데, 이 교류는 명확하게 정의된 개인재산이 전제되어야 한다. 신용은 평판과 약속유지, 즉 정부권력과 법은 국민과 재산을 보호하기 위해 존재해야 한다는데 기본을 두고 있다. 제한된 권력의 정부는 개인과 경제의 자유를 한층 강화하고, 정부의 조직화된 계획수립과 통제 하에 있을 때보다 개인의 폭넓은 선택권을 제공한다.
중국은 시장 자유화와 민간 부문 성장에 중대한 발전을 해왔다. 그러나 시장경제로 가기 위해 정부로부터 책임을 전환 해야 할 필요성은 여전히 많다. 특히 금융 분야에서 대형 국유은행들은 국가공무원들의 지시에 따라야 하며 파산할 수도 없다. 신용 배분은 여전히 정치개입이 심하며 정부소유기업들이 항상 최우선이다. 대출금리는 중앙정부 통제와 법의 지배가 아닌 인민 지배를 위한 목적 하에 중국 인민은행에 의해 정해진다.
최근 중앙은행은 주식 시장을 신고점으로 이끌었다. 하락하고 있는 부동산 시장에도 긍정적인 영향을 주어야 하지만, 금융제도의 구조조정과 국유기업의 민영화를 위한 아무런 조치도 이루어지지 않고 있다. 기준금리 하락이 부동산담보대출시장을 활성화하는데 도움을 줄 수는 있지만 대규모 과잉 대출이 계속될 것이다. 또한 단기대출로 은행에 투입된 650억 달러와 은행예금지급준비율 감소로 발생된 2,420억 달러는 자산관리 자금과 증권회사로부터 예금 기반 확대와 추가적인 예금 지급에 의한 주식시장 활성화에 도움을 줄 것이며, 정부소유은행들을 강화할 수 있을 것이다. 하지만 비효율적인 신용배분을 조정하고 양질의 성장을 촉진시키는 데는 아무런 도움이 되지 않는다.
중국의 최고 지도자들은 화폐창출이 실물경제성장의 근원이 아니라는 것을 인식하고 있고, 효율적인 구조조정을 통해 전반적인 생산성을 높이는 방안을 찾고 있다. 그러나 후자는 경제개발의 가장 좋은 척도인 개인의 선택권을 높이는 재산권의 중요성에 대해 보다 깊은 이해를 요구할 것이다.
많은 경제학자들은 재산권과 경제개발의 상관관계를 설명하였다. 2014년 겨울 케이토 학술지에서 베른하드 하잇저 연구원은 1975~1995년간 국제적인 횡단국들 자료를 바탕으로 “재산권지수가 두 배 증가할 때 1인당 소득은 그 이상 증가한다”는 것과 “보다 안전한 재산권이 물적 자본과 인적 자본의 축적을 증가시킨다”는 사실을 발견했다.
경제개발의 음과 양에서, 중국은 개인재산권의 확대와 자본시장 개방을 통하여 더 성공적인 경제성장을 할 수 있을 것이다. 개혁이 만약 효율적이라면 자본 유출의 전환과 금융 시장의 안정화에 도움을 줄 것이다. 보다 자유로운 허용과 개인의 전적인 책임감 있는 선택 유지는 중국 경제의 번성을 위한 가장 확실한 길이 될 것이다.
문제는 정부 권력의 감소와 합법적인 시장 제도의 증가에 따른 정치적 저항을 극복하는 것이다. 정부 간섭으로 가장 많은 이득을 보는 사람들이 중국 사회주의 문화에 깊이 묻혀있다. 그들을 제거하기 위해서는 강하고 추진력 있는 리더십이 필요할 것이다.
중국은 대규모 정부소비촉진과 재빠른 신용확대로 2008년 금융위기를 피할 수 있었다. 그러나 자산시장의 호황은 중단되었고 부동산 부채과잉은 미래성장을 어둡게 하고 있다. 새로운 “소규모 자극”은 금융불안정을 가라앉히기 위해 의도되었지만, 오히려 상황을 악화시킬 수 있다. 또 한 번의 금융 위기가 왔을 때 발생할 수 있는 더 큰 위험은, 근본적인 개혁이 뒷전으로 미뤄지고 정부의 영향력이 커진다는 것이다.


금년 6월 18일 페이스북이 리브라(Libra)라는 가상화폐를 2020년 발행계획이라고 발표하면서 월24억명 이상이 활동하고 있는 페이스북이 가상화폐의 활용 가치를 어떻게 제고할지가 초미의 관심사다.
블록체인은 거래내역을 암호화하여 네트워크에 접속된 이해관계자들과 공유하는 보안기술로, 미술시장에도 뜨거운 이슈다.
미술시장은 전세계적으로 약 70조원 정도의 규모로서 60% 정도는 화랑으로 대표되는 딜러들에 의한 1차시장이 차지하고 있고, 나머지 40% 정도가 2차 시장인 경매시장에서 거래가 이뤄지고 있다. 최근 아마존(Amazon), 아트시(Artsy) 등 온라인 거래가 주목을 끌기도 하였으나 전체 거래의 9-10% 정도 수준에 머물고 있고, 한때 각광받던 온라인 경매회사 옥셔네이트(Auctionate)가 2017년 1월 불법거래 스캔들로 투자금 모금 부족으로 파산을 선고받기도 했다. 따라서, 미술시장에서 딜러들의 역할은 결정적이며, 상당히 폐쇄적이기도 하다. 한명의 딜러가 평균 20명 정도의 예술가를 발굴, 관리하는데, 구매력 있는 컬렉터 네트워크 관리, 진품 보증, 그림가격 관리 등 관리하는 작가의 그림 가격에 상당한 영향을 끼치기 때문이다. 따라서, 이들이 블록체인 기술을 어떻게 수용하고 활용하는가에 따라 미술시장의 블록체인 기술 활성화가 판가름 될 수 있다.
컨텐츠 시장이 크게 컨텐츠 생산자, 정보수집업자(Aggregator), 리테일 유통업자로 구성되어 있다고 보면, 블록체인 기술은 컨텐츠 생산자에게 가장 큰 혜택을 가져올 수 있다. 무엇보다 생산자와 소비자가 직접 만나고 거래하는 P2P 거래를 지원하기 때문이다. 또한, 컨텐츠를 발굴하고 시장에 내놓는 각종 비즈니스 관계자들인 정보수집업자들도 블록체인으로 상당한 혜택을 볼 수 있는데, 중간유통 서비스, 수익배분 서비스 등 각종 비생산적 행정적 업무에서 해방시키고, 재능있는 신규 예술가 발굴, 자금 모집, 홍보 등 본원적이고 부가가치적인 활동에 집중하도록 도움을 줄 수 있다.
현재 미술시장의 독특하고 관례적인 거래 행태가 블록체인 기술을 받아들일 수 있는지, 딜러들이 과연 블록체인 기술을 활용해줄 수 있는지에 따라, 향후 블록체인 기술이 미술시장의 새로운 총아로 떠오를 수 있는지 아닌지가 판가름된다. 블록체인이 활발히 사용된다면, 분명 미술시장의 유통과 수익배분이 더욱 투명해질 것이고, 딜러들은 보다 부가가치적인 경영에 집중할 수 있을 것이다. 우리나라 GDP의 1-1.5% 정도 수준에 머물러 있는 미술시장은 전세계 평균 2-2.5%에 비해보더라도 성장 가능성이 높다.


문재인 대통령이 이재용 삼성전자 부회장을 10일 만났습니다. 머나먼 인도땅이고 삼성전자 휴대폰 공장 준공식이긴 했지만, 상당히 의미있는 것으로 받아들여집니다. 지난 지방선거 이후 정부의 대기업 정책이 조금씩 바뀌고 있었는데, 이재용 부회장 면담은 그 변화의 상징적인 사건으로 해석됩니다. 즉, 대기업 정책을 투트랙으로 펴고 있다는 겁니다. 대기업 총수의 사익편취를 비롯한 지배구조와 관련해서는 더욱 규제를 강화하는 모습입니다. 반면 기업활동 활성화를 위한 규제는 완화하는 추세입니다. 개인정보활용 강화 등 시민단체가 반대하는 분야도 밀어붙이겠다는 의지를 보면 그렇습니다. 이를 통해 일자리를 만들어내겠다는 구상으로 읽힙니다. 정부의 대기업 정책 변화, 자세히 알아봤습니다.
2. 제자리 걸음중인 한국 제조업
한국 제조업이 제자리 걸음을 하고 있습니다. 경쟁국이 치고 나가고 있으니 후퇴하고 있다는 표현이 정확합니다. 니혼게이자이신문이 71개 주요 상품·서비스의 지난해 글로벌 시장 점유율을 조사한 결과, 미국 기업이 24개 분야에서 1위를 차지했습니다. 일본이 10개 분야, 중국이 9개 분야에서 1위에 올랐습니다. 반면 한국은 2015년 8개 분야에서 세계 1위를 차지한 뒤 2016년과 지난해 7개 분야에서만 1위 자리를 지키는 등 답보상태를 면치 못했습니다. 삼성전자만 스마트폰, D램, 평면TV 등 5개 분야에서 1위를 차지했습니다. 중국 기업의 부상이 돋보이는 이번 조사, 자세히 알아봤습니다.
3. 혁신성장을 이끄는 중소기업 ‘단골공장’
‘단골공장’이 있습니다. 회사 이름입니다. ‘공장(생산자)에 단골손님을 만들어 주자’는 의미랍니다. 특정회사의 상품을 기획하고, 가장 잘 만들 수 있는 공장을 찾아 생산을 맡기고, 공장을 운영하는 중소기업에 브랜드를 만들어 주거나 크라우드 펀딩을 연결해 주는 역할을 합니다. 거래 중소제조업체가 벌써 18개나 됩니다. 양말 치약 물티슈 회사들입니다. 그저 하청역할에 그치던 중소기업들이 단골공장을 만나 자체 브랜드를 선보이며 일취월장하고 있다고 합니다. 혁신성장을 이끄는 중소기업의 움직임, 취재했습니다.
- 발암위험 물질이 함유됐을 것으로 추정되는 고혈압 약을 처방받아 복용하는 환자가 국내에만 17만8536명에 이르는 것으로 조사됐습니다. 정부는 이들에게 다른 약으로 바꿀 것을 권하고 있습니다.
- 중국 정부가 LG디스플레이의 광저우 OLED(유기발광다이오드) 공장 건설 계획을 최종 승인했습니다. 지난해 7월 LG디스플레이가 공장 건설 계획을 발표한 지 1년 만입니다.
- 한국의 웰빙지수가 나이지리아보다 못한 것으로 나타났습니다. 라이나생명의 모기업인 시그나그룹이 23개국에서 조사한 결과 한국의 웰빙지수는 51.7점으로 나이지리아나 남아프리카공화국보다 낮았습니다. 알아봤습니다.
5. 11일의 뉴스포커스
- 통계청이 6월 고용동향을 11일 발표합니다. 취업자 수가 얼마나 늘었을지 관심입니다. 지난해 30만명 안팎을 유지하던 월별 취업자 수 증가폭은 올해 2월부터 4월까지 3개월 연속 10만명대에 그친 데 이어 5월엔 7만2000명 수준으로 주저앉았습니다.
세무칼럼 - 특정외국법인 유보소득에 대한 과세 2018.07.13


나는 좋은 일을 한 직원에게 그것을 주었다. 가장 좋은 예는 고객이 최저 임금까지 웨이트리스를 데려 가기에 충분할 정도로 팁을주는 밤인데, 고용주에게 엄청난 비용 절감을 가져다주었습니다. 작업. 내 아버지는 내가 팀을 사귀고 나서 바로 전화를하고, 당신은 젊은 녀석이라고 말했다. 그리고 그는 거울이나 연기 스크린, 나신 거리로 할 필요가 없다면 신경 쓸 필요가 없다고 말했다. 당신이 성공하게 만들거나 성공한 것처럼 보이게 만들면 남은 인생 동안 결코 어떤 일도 할 수 없을 것입니다. 280의 교통 체증 Belichick은 가스 실속에서 벗어나 학교 버스가 학교에 오는 것을 막는 교통 체증을 막기 위해 차를 몰아내는 두 대의 자동차였습니다. 그리고 오늘 아침에 그 차의 대부분은 280 파운드로 포기하여 쟁기를 어렵게 만듭니다 모든 사람은 도로를 깨끗하게하려고합니다.하지만 사실은 어쩌면 18 법원에 대해서도 언급하지 않았기 때문에 사실입니다. 그것이 우리가 파산 할 수없는 이유입니다.
카메라에서 현장까지 직접적인 시선이 있다면 자동 초점을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 액션이 움직이는 동안 포커스를 변경할 시간이 없기 때문에 이것이 바람직한 몇 가지 경우 중 하나입니다. 온보드 마이크가 가장 안전한 방법 일 것입니다. Android 스마트 폰에서 물건을 검색하는 또 다른 혁신적인 방법은 터치 스크린과 제스처입니다. 제스처 검색 앱을 사용하면 휴대 전화에서 파일을 찾기 위해 문자를 터치 스크린에 그릴 수 있습니다. 북마크, 연락처, 앱 또는 음악 파일을 빠르게 찾을 수 있습니다. 인도와 파키스탄은 1947 년 양국이 독립 해 카슈미르에서 싸우고있다. 카슈미르 또는 카자흐스탄에 대한 독립을 요구하는 국내 무장 단체들 최근 몇 년 동안 인도 보안군과 충돌했고 관광객들은이 지역을 방문하는 데 조심 스럽습니다. 변화하는 인식의 방식으로 Chattoo와 Meraj는 공식 팀 구성에 대해 진지하게 생각하기 시작했습니다.
패스 러시에서 잘 꼬인 손잡이와 황소 루셔에 대한 주머니 깊이를 유지할 수 있습니다. 성공과 정신적 인성의 혈통이 함께합니다. 알라바마 실제 공격 라인의 확실한 지도자.. 짧은 회의가 필수적이라면 Gen Exers가 회의를 이끌어야합니다. 시간은 돈이며 짧은 파열과 유연한 시간에 일하는 것을 즐긴다. 허용되는 경우, 다른 사람들과 마찬가지로 자신의 업무를보고, 문서화하고, 알리고 이해하는 것을 선호합니다. 나에게 그것은 지금 처형에 관한 것이다. 나는 여기 앉아서 어떻게 또는 왜 개인들이 공을 얻지 못하는지에 대해 생각하지 않을 것이다. 그게 우리를 도울 수있는 곳을 모르겠습니다.
특정 연극에서 코치는 공식 콜에 도전 할 수 있습니다. 코치는 경기장에 붉은 깃발을 던져 경기에 도전합니다. 각 팀은 게임마다 두 가지 챌린지를 할당 받았으며 팀이 챌린지를 잃으면 시간이 없어졌습니다. 보안 연구원 인 로버트 핸슨 (Robert Hanson)에 따르면 ‘클릭 재킹에는 여러 가지 변종이 있으며, 일부는 상호 도메인 액세스가 필요하고 일부는 클릭하지 않습니다. 일부는 페이지 전체에 페이지를 오버레이하고, 일부는 iframe을 사용하여 한 지점을 클릭하게합니다. 일부는 자바 스크립트가 필요하고, 일부는 CSRF를 사용하여 데이터를 폼에 미리로드하고 일부는 사용하지 않습니다.
나는 이것이 길다는 것을 알고 있지만, 판매 가치보다 싼 가격으로 플레이어를 찾아 오는 동안 이것을 찾을 수 있습니다. 때로는 주인이 현금을 조금만 내고 싶어하므로 실제 판매 가치로 게시하지 말고 빨리 돈을 벌기보다는 돈을 지불하고 깔끔한 이익을 위해 팔아라. 그것은 당신이 실제로 시장을 스스로 정독 할 시간이 없다면 성공적으로 거래하는 절대 핵심 요소입니다.. 아이들을위한 영원한 고전 장난감에 관해서는 퍼즐을 맞추기가 어렵습니다. 어린 아이들은 수원출장업소 퍼즐을 통해 시각적 지각 개념을 탐구하고 손 조작 기술을 다듬을 수 있습니다. 물론 퍼즐이 단순한 즐거움이 아니라면 그 중 아무 것도 작동하지 않을 것입니다.
슈퍼 볼 반지에 갈망하는 사람들을 데려 오십시오. Vikings는 마지막 5 번의 NFC 챔피언십 게임을 잃었습니다. 그 중 4 번은 7 점 이하로 패했으며, 2 번은 연장전에서 패했습니다. 타박상을 남기지 않고 뼈가 이미 부러 졌다고 생각했기 때문에 사람들을 더 세게 때렸다. 그래서 나 자신에게 어떤 수원출장서비스보장 해를 끼칠 수 있겠는가. 벌칙은 나와 다른 모든 사람들에게 화를 냈습니다. 서쪽을 벗어난 캔자스 자이 호크스의 홈 관중들은 학교에서 수원출장업소 사랑하는 무기 인 ‘록, 초크, 제이 호크’를 좋아합니다. 유타 주 농구 팬들이 선호하는 대량 도발이 약간 있습니다. ‘승리 팀, 패배 팀’이라는 잔인하고 여러 부분으로 구성된 조롱을 통해 지역 팬들의 목소리를 높일 수 있습니다..
‘나는 올드 트래포드에서 열린 맨체스터 유나이티드 (맨체스터 유나이티드)와의 홈 경기에서 2004 수원출장업소 년 챔피언스 리그에서 두 차례에 걸쳐이 자리에 앉았다. (2004 년) 포르투와 레알 마드리드 (2013 년) 포루투갈은 경기 후반기의 기자 회견에서 로멜루 루카 쿠가 득점했지만 맨체스터 유나이티드는 여전히 챔피언스 리그에서 세비야로 수원흥출장안마 출전했다. 놀랍게도, 무링요 감독은 ‘ ‘비판적인 발언은 전술적 인 경기 접근 방식에 주로 집중했다. 카타르 노동자들을위한 월드컵 기쁨은 거의 없습니다. 토템 오조 (Ojor)와 라주 (Raju)는 카타르가 정확히 4 년 만에 2022 년 월드컵을 개최하기 위해 준비한 스마트 한 도하 (Doha) 복합 단지 근처의 포장 도로에 앉아 점심 식사를합니다. 2010 년 이래로 Fifa의 보스 Sepp Blatter가 카타르가 2022 년 월드컵을 개최 할 것이라는 것을 공개했을 때 수원출장만족보장 전례없는 정밀 조사에 직면했다.


대한노인회 논산지회가 논산대로 세무서 옆 새 건물로 이사를 눈앞에 두고 있다. 경하할 일이다. 논산시는 지역 어르신들을 모시려고 24억여원의 혈세를 들여, 그동안의 숙원사업이었던 노인회관 건물을 신축하였다.
그런데 기뻐할 줄 알았던 노인회가 반발하고 나섰다. 이대로는 이사를 못 가겠다며 이런저런 요구 조건을 내세우고 있다. 그 요구가 무엇이며, 현실적인 타당성은 어떠한지 따져보고자 한다.
공동작업장 겸하는 다용도의 노인회관
논산시는 지난 2017년 11월부터 강산동 666번지 2.083㎡(630평)에 대한노인회 논산시지회 사무실 및 노인회 공동작업장 건물을 신축하기 시작하였다. 이제 얼마 안 있으면 모든 공사가 완료된다.
박희성 전 노인회장의 공약이며 최대 숙원 사업이던 노인회관 신축사업은 국비 3억원, 도비 5억원에다가 시비 16억원을 들여서 총 사업비 23억 7천 9백만원이 투입된 시책 사업이다. 당초 신축공사 계획 시점에서는 노인 일자리 창출을 위한 공동작업장과 노인회 사무실 및 강당 등의 용도로 사용하고자, 그것들을 포함 1층 424㎡(128평)과 2층 420㎡(127평) 등 연면적 844㎡(255평)로 구성하였다.
지난 7월 26일, 공사 완료가 임박한 시점에서 대한노인회 논산시지회(지회장 임장식)는 이사회를 개최하고, 논산시지회 이전에 대한 모든 사항을 임장식 지회장에게 단독 일임하였다. 또한 논산시지회 이전에 대해서는 “노인공동작업장 운영에 대한 여력이 없어서 논산시지회 이전을 고려하지 않겠다”는 입장을 내놓았다.
“단, 논산시에서 노인일자리를 다 만들어 주고, 사무국장 인건비 및 노인공동작업장 운영비 등의 예산을 확보해 주면, 그때 가서 이전을 고려해 보겠으며 새로 신축된 노인회관의 운영 및 사무실 배치 등의 제반사항을 전적으로 노인회에 일임해 달라”는 게 요구 조건이다.
지회장의 독단운영, 언제까지?
2019년 7월 말 기준으로 논산시 전체 인구 119,646명 중 65세 이상 노인 인구가 29,742명으로 24.8%의 초고령사회를 이루고 있다. 70세 이상 노인은 21,755명으로 18.1%를 기록하고 있다.
백세 시대란 우리 인간의 수명이 100세에 다가서는 시대를 말한다. 이제 우리 사회가 백세 시대를 눈앞에 두고 있다. 통계청 자료에 따르면, 2017년 우리나라 남자의 기대수명은 79.7세이고, 여자는 85.7세다. 환갑을 맞이한 이후에도 20년 이상을 더 살 수 있다는 통계 수치이며, 이런 현상은 우리 주위에서 흔한 일상이 되어 있다.
이제까지 우리 사회에선 교육, 취업, 은퇴라는 라이프 사이클이 일종의 공식처럼 되어 있었다. 그런데 백세 시대가 열리면서 “60세 전후로 은퇴한 다음 남은 인생을 어떻게 보내느냐?”는 것이 고령화 시대의 절박한 실존 문제가 되고 있다. 가난하고 외롭고 병든 나날로 이어지는 삶이라면 100세는 축복이 아니라 재앙이다. 이제 백세 시대를 맞으면서 노인회의 사회적 역할과 노인의 개인적 태도 모두가 중요해진 시점이다.
지난해 3월 13일 대한노인회 논산시지회장 선거에서 임장식 후보가 제15대 논산시지회장에 당선되어, 논산 전체인구의 25%인 노인의 수장직을 4년간 맡게 되었다.
논산시의 노인 관련 예산은 전체 예산의 10% 정도로서 연간 900억 원에 이른다. 이 중에서 노인연금이 600억 원으로 가장 많으며, 논산시지회 운영비 및 경로당 운영 등에는 연간 11억 원의 예산이 지출되고 있다.
논산시 노인회장은 노인들의 권익 옹호를 위한 봉사직이다. 따라서 노인회 분회는 물론 515개 경로당 회원들의 노인건강과 복지향상 및 노인일자리 창출 등을 위하여 주력 봉사해야 하는 선출직이다.
그런데 임장식 지회장 당선 직후부터 논산시와 노인회의 유대 및 협조 체제가 깨어지면서 파열음이 일었다. 급기야는 사무국장과 교무부장이 노인회를 그만 두는 등 인사사태까지 벌어졌다. 전국 노인회지회 중 사무국장이 없는 지회는 논산시지회뿐이다. 급기야 노인일자리 창출의 일환으로 운영되던 동고동락 건물의 ‘자연채 식당’도 문을 닫았고, 이에 따라 시에서 폐쇄하는 사태까지 발생하였다.
본지 591호(2019년 1월 30일자)에서 노인회장의 ‘주벽’과 ‘갑질’ 및 봉사직인 노인회장이 '업무추진비 지급을 급여 형식으로 받고 있는 점' 등등을 지적한 바 있다. 상징성이 다분한 지역의 어르신으로서 올바른 지도자상을 보여줄 것을 바라는 충정에서 외람되지만 사실을 적시하면서 표류하는 논산 노인회의 정상화를 간곡히 요청하였다. 그래서일까 잠시 주춤하는가 싶더니, 노인회관 신축 이전을 앞두고서 또다시 파열음이 내며 막무가내로 망치를 두드리고 있다.
노인회는 상하 아닌 수평 조직
추석을 앞두고 임장식 지회장은 주변의 만류에도 불구하고 경로당 회장들에게 4만원 가까이 하는 선물 세트를 지급할 계획을 세워두고 있다. 노인회 회비로 지출한다고 한다. 노인회 회비는 보조금이 아니니까 지회장 마음대로 집행할 수 있다고 판단하는 모양인데, 그렇지 않다. 대한노인회 정관에 따르면, 노인회 회비는 도지회의 관리 감독 하에 사용할 수 있는 돈이다. 한편, 선거관리위원회에서 직접 관장하는 국가 선출직이 아니어서 당장 선거법에 저촉되지는 않을 수 있으나, 다음 선거에서 지회장에 출마하는 경쟁후보가 문제를 제기하며고발 조치하면 법적인 문제가 발생할 수 있다.
이런 식의 결정은 임지회장이 지회, 분회, 경로당으로 이어지는 노인회를 상하 조직으로 인식하는 전근대적 발상에서 비롯된 발상일 수도 있겠다. 그러나 노인회 조직은 노인 복지를 위한 수평적인 단체로서 민주적 리더십, 하의상달식으로 의사결정이 이루어지는 평화스럽고 민주적인 조직의 전형이 노인회 조직이다.
노인회는 논산시의 최고 어르신으로서 지역경제활성화는 물론 지역 내 각종 사회단체의 모범이 되어야 한다. 다용도를 전제하고 건축된 신축 노인회관의 경우, 노인회에서 단독으로만 사용한다고 고집할 경우 지역사회에 덕(德)이 되지 못한다. 지역 내 대표적인 봉사 단체와 함께 공용할 경우, 노인회의 이미지부터 달라보일 것이다. 현실적으로도 두 단체가 공동작업에 의기투합한다면 그 시너지 효과로 노인공동작업장의 활성화가 전국적으로 괄목상대해질 것이다.
충남의 경우 이미 공주시, 보령시, 당진시 등 5개 시·군이 노인회관을 공용함으로써 추진력 넘치는 시민단체와 중지를 모아서, 결과적으로는 노인회 복지증진과 권익신장에도 박차를 가해가는 추세이다.
눈을 돌려 순천시 노인회지회의 경우를 보면, 660여개의 경로당 운영에 있어 타 지역의 모범이 되고 있다. 노인의날 행사도 2억 2천만원의 예산을 갖고 24개 읍면동의 특성을 살려 지회에서는 간단한 기념식만 치루고 나머지 행사는 읍면동 별로 효도관광, 경로잔치, 체육대회 등의 행사로 대체하고 있다. 이는 지역별 상권을 살리는 것은 물론, 여타 봉사단체의 불필요한 자원 봉사를 줄임으로써 인력 낭비를 막아주는 효과도 있다. 마음문을 열고 찾아보면 타산지석 삼을 곳은 원근각지 도처에 있다.
경영의 금자탑 ‘섬김경영’
누구나 망치를 쥐면 본능적으로 두드릴 대상부터 찾는다는 심리학자 매슬로의 ‘망치의 법칙’이 있다. “망치를 든 사람에게는 모든 게 못으로 보인다”는 것이다. “어린 아이에게 망치를 주면 두드릴 수 있는 모든 것을 찾아다닌다”는 명언이 그의 기록에 남아 있다. 시정이나 단체살림, 가계(家計)를 펼치는 데 있어서 망치로 두드릴 게 있고, 핀셋으로 정확히 집어낼 것도 있다. 그동안 자기가 살아온 관성과 자신만의 생각과 고집에 얽매여, 본인만의 망치질로 자기 손을 찧거나 주변을 엉망으로 만드는 경우가 왕왕 있다. 따라서 망치소리가 날 때 반드시 ‘망치의 법칙’을 경계하여야 한다.


기존 음경확대술 방법의 고민을 해결한것이 본 병원이 개발한 천추피판공여술, 즉 순수진피이식수술법에 의한 음경확대술입니다.
이 방법은 천추미골부의 천추 진피를 이용하게 됩니다.
이곳은 반흔의 문제에 중요하게 관여하는 장력이 최소화된 부위입니다. 일상생활 즉 걷거나 뛰거나 앉거나 허리를 구부리거나 하는 자세의 변화에 따른 장력이 변화가 거의 존재하지 않는 부위적 특성을 갖고 있습니다.
이것은 대단히 중요한 내용입니다. 반흔의 크기를 결정하는 가장 중요한 요인이기 때문입니다.
이 부위의 이용은 일상생활에서 느낄 수 있는 불편감이 최소화된 부위라는 장점이 있습니다. 연구조사에 의하면 시술받은 대부분의 환자들은 수술전과 비교해서 커다란 차이를 보이지 않고, 기존의 진피채취부위와 비교하여 통계학적으로 의미할 만한 만족도를 나타내었습니다.
또한 기존의 2차원적인 디자인을 통한 단순 진피이식법은 모양이 부자연스러운 것이 단점입니다. 음경의 구조는 입체적인 형태로 존재하는데 단순한 2차원적인 디자인과 제단은 적절하지 않은 것이 문제점입니다. 수술후에 귀하께서 느끼는 자연스러움을 강조하기 위해서는 3차원적인 입체적 디자인이 필요합니다. 순수진피이식수술법의 장점은 2가지로 요약됩니다. 우선 이식진피의 디자인이 음경의 입체적 해부학적 구조에 적합하도록 시행됩니다.
다음으로 이식진피의 생착률을 높이기 위해 소단위의 조직구성이 가능하도록 개발한 피판드릴을 이용하여 진피의 인위적 조작을 가한 후에 이식하도록 구성합니다.
이 방법은 조직의 생착률과 수술후 확대음경의 모양을 최대한 자연스럽게 하는 특징을 갖고 있으며, 시술환자의 대부분이 육체적 기능, 통증, 사회적 기능, 정서적 문제 등에 있어서 기존의 방법과 비교하여 큰 차이를 나타내는 것으로 조사 되었습니다. 자가 진피를 이용하므로 대단히 안전하고 생착률이 높으며, 진피채취부위의 통증과 불편감을 최소화시킨 방법입니다. 아무리 모양이 자연스럽고 확대효과가 만족스럽더라도 시간이 경과함에 따라 이식진피의 흡수가 발생한다면 대단히 유감스러운 일이 아닐 수 없습니다.
일반적으로 이식지방은 대개 50-58%정도, 진피의 경우는 15%정도의 체내 흡수율이 발생하게 됩니다. 결국 지방을 이용한 확대량의 증가는 세월이 흐름에 따라 흡수되는 양이 많아져 수술전과 별반 차이가 없다는 불만감을 느끼게 하는 원인으로 작용하게 됩니다. 확대효과를 최대한 높이기 위해서는 당연히 흡수율이 적은 진피의 질과 두께가 좋아야 합니다. 기존의 gluteal fold(허벅지와 엉덩이 주름)에 비하여 천추미골부에 있는 진피의 두께가 1.5-2배정도 더 두껍습니다.
이러한 양질의 진피를 얻을 수 있는 우리 신체의 부분은 천추미골부(엉치뼈 혹은 꼬리뼈) 이외에는 존재하지 않습니다. 이것이 오랜 시간이 지난 후에도 만족스러운 확대효과를 유지할 수 있는 이유입니다.
결국 지방의 확대효과보다는 진피자체의 질이 좋아야 확대효과를 오랫동안 영구히 유지할 수 있는 것입니다.


자신에게 유예의 기간이 있어야 한다고, 하나님께 복을 구하기 전에 자신이 개혁되었다는 사실을 그분께 입증해야 한다고 느끼는 사람이 있는 모양입니다. 그러나 그들은 지금이라도 하나님의 복을 구할 수 있습니다. 그들은 연약함으로 인해 하나님의 은혜와 그리스도의 영을 받아야 합니다. 그렇지 않으면 악에 맞설 수 없습니다. 예수님은 우리로 하여금 죄 많고, 무력하며, 도움이 필요한 상태 그대로 당신께 나오게 하시기를 기뻐하십니다. 우리는 연약함과 어리석음과 죄가 많은 상태로 나아가서 참회하는 마음으로 그분의 발아래 엎드릴 수 있습니다. 우리를 사랑의 팔로 안으시고, 우리의 상처를 싸매시며, 우리의 온갖 더러움을 씻어 주시는 것이 그분의 기쁨입니다.
많은 사람이 이 점에서 실패합니다. 예수님이 직접, 개인적으로 자기를 용서하신다는 사실을 그들은 믿지 못합니다. 하나님을 말씀 그대로 믿지 않는 것입니다. 그러한 믿음은 어떤 죄도 관대히 용서받을 수 있다는 사실을 알고 스스로 그 조건들에 응하는 모든 사람의 특권입니다. 하나님의 약속들이 자신에게 해당되지 않을 것이라는 의심을 떨쳐 버리십시오. 그 약속들은 회개하는 모든 죄인을 위한 것입니다. 그리스도로 말미암아 제공된 힘과 은혜가 천사들의 사역을 통해서 믿는 모든 사람에게 이르러 옵니다. 아무리 죄가 많은 자라도 우리를 위해 죽으신 예수님 안에서 능력과 순결과 의로움을 얻을 수 있습니다. 그분은 죄로 더러워진 옷을 벗기고 의의 흰 두루마기를 입혀 주려고 그들을 기다리십니다. 그분은 그들에게 죽지 말고 살라고 명령하십니다.


현대ㆍ기아자동차가 전기차 경쟁력의 핵심으로 꼽히는 충전속도 우위 확보를 위한 발 빠른 행보에 나선다.
현대ㆍ기아차는 유럽의 전기차 초고속 충전 인프라 구축 전문 업체 ‘아이오니티(IONITY)’에 전략 투자를 단행했다고 9일 밝혔다. 다만 투자 규모에 대해서는 공개하지 않았다.
현대ㆍ기아차는 유럽 내 전기차 판매 우위를 지속 유지하기 위해 대규모 초고속 충전 네트워크를 보유한 사업자와의 협력이 필수적이라고 판단했다. 이에 따라 현지시간 지난 6일 독일 뮌헨에 위치한 아이오니티 본사에서 각 사 경영진 및 관계자들이 참석한 가운데 투자 및 전략적 사업 협력에 대한 계약을 체결했다.
투자 계약 체결로 현대자동차와 기아자동차는 각각 아이오니티에 전략 투자한다. 이로써 현대차그룹은 기 투자 업체들과 동일한 20%의 지분을 확보하게 된다. 투자를 계기로 양측은 유럽 내 초고속 충전소 확대와 현대ㆍ기아차의 전기차 고객에 대한 혜택 증대를 위해 상호 긴밀한 협력을 이어간다.
토마스 쉬미에라(Thomas Schemera) 현대ㆍ기아차 상품본부 부사장은 “유럽 핵심 완성차 업체들과 함께 유럽 전역에 초고속 충전 네트워크 구축에 동참함으로써 우리의 확고한 전동화 의지를 보여줄 수 있게 돼 기쁘다”며 “아이오니티와의 협업은 기존 주유 방식 보다 원활하고 쉬운 초고속 충전 경험의 새로운 시대를 열게 될 것으로 확신한다”고 말했다.
투자 협약서 체결 후 (사진 좌측부터) 크리스토프 켈러베셀 포드 벤처 기술개발 수석엔지니어, 클라우스 엘러스 메르세데스-벤츠 상품전략담당, 토마스 쉬미에라 현대·기아차 상품본부 부사장, 마이클 하제쉬 아이오니티 CEO, 베네딕트 슐트 BMW 기업전략담당, 베른트 에델만 아이오니티 CFO, 마커스 그롤 아이오니티 COO, 에롤 퀴로칵 포르쉐 스마트 모빌리티담당이 아이오니티의 초고속 충전기 앞에서 기념촬영을 하고 있다. 현대·기아차 제공
BMW그룹, 다임러 AG, 폭스바겐그룹, 포드 모터 등 유럽 중심의 완성차 업체 4개 사는 유럽 전역에 초고속 충전인프라 구축을 목표로 2017년 11월 아이오니티를 공동 설립했다. 아이오니티는 현재까지 유럽 전역 고속도로망에 140여개의 전기차 충전소 구축을 완료하며 유럽 내 최대 초고속 충전 사업자로 입지를 강화해 나가고 있다.
아이오니티는 기존 급속 충전기 대비 충전 속도가 최대 7배 빠른 초고속 충전 인프라 구축에 집중하고 있다. 이는 현대ㆍ기아차가 자체 개발에 나서고 있는 800V급 고전압 전기차 판매 확대에도 긍정적 영향을 미칠 전망이다. 초고속 충전 인프라의 확대는 충전 속도 향상과 함께 전기차 이용 편의성을 극대화함으로써 미래 전기차 산업의 패러다임을 획기적으로 변화시킬 핵심 요소다.
아이오니티가 설치하고 있는 전기차 충전 인프라는 충전 시간을 획기적으로 줄일 수 있는 350㎾급 초고속 충전기이다. 아이오니티는 2020년까지 유럽 24개국을 관통하는 주요 고속도로 내 약 120㎞ 간격으로 총 400개의 초고속 충전소 구축을 완료, 고객이 충전에 대한 우려 없이 유럽 전역을 자유롭게 여행할 수 있는 환경을 갖춘다는 계획이다.
독일 뮌헨 인근에 위치한 아이오니티 충전소에서 현대차 코나 일렉트릭을 충전하고 있는 모습. 현대자동차 제공
현대ㆍ기아차는 2021년 이후 순차적으로 출시할 전기차 전용모델에 초고속 충전이 가능한 800V급 충전시스템을 탑재할 계획이다. 전기차 충전 속도는 충전기의 공급 전력(㎾)이 좌우한다. 높은 전력으로 전기차를 충전하기 위해서는 전기차에도 고전압에 견딜 수 있는 충전 시스템이 갖춰져야 한다.
현재의 50~150㎾급 급속 충전기를 이용하는 전기차의 경우 400V급 충전 시스템이 탑재되지만, 아이오니티가 제공하는 350㎾w급 전력으로 충전하려면 800V급 고압의 충전시스템이 요구된다. 350㎾급 초고속 충전기로 충전하면 단 3분 충전만으로 100km 이상 주행이 가능해 지는 등 충전시간을 획기적으로 줄일 수 있다.
실례로 코나 일렉트릭(배터리 64㎾h 기준)은 100kw급 급속 충전기를 활용, 배터리 80%를 채우는데 54분이 소요된다. 하지만 800V 충전시스템이 적용된 전기차의 경우 350㎾급 초고속 충전기에서 충전 시 약 15분 만에 80% 충전이 가능하다.


물론 나 같은 사람을 감독(bishop)이 될 만한 실력이 있는 사람으로 인정해 준다면 고마울 따름이지만 감독은 아무나 하고 싶다고 되는 것이 아닙니다. 연합감리교회 감독은 그에 걸맞는 출중한 리더십이 있어야하고 여러 검증하는 과정을 통해 지역총회에서 선출되어야 하는 아주 어려운 자리입니다. 저는 지금 목회만으도 행복한 사람입니다. 그리고 제 관심은 후러싱제일교회를 제대로 된 교회 되게 하는 것입니다. 재미나지도 않는 허망한 말은 그만하시기 바랍니다. 그리고 나아가서 예배를 방해하고 전도의 길을 가로막는 못된 일들을 하면 안됩니다. 예수님은 성령을 훼방하는 죄는 용서받지 못한다고(마태 12:31-32) 하셨습니다. 교회에서 예수 잘 믿는 것에 관심없는 ‘악화’들이 예수 잘 믿으려는 ‘양화’를 밀어내는 일이 없어야 합니다. 목회는 하나님의 자원과 사람들의 필요를 사랑의 통로로 연결하는 작업입니다. 목적은 하나님의 영광을 위해서입니다. 교회를 잘 지켜내지 못하면 하나님의 사랑과 은혜가 필요한 사람들이 피해를 입습니다. 그러니 잘 지켜내야 합니다.
30여 년 전 어느날 곽노순 목사님이 “김 목사, 목사는 항상 따뜻하기만 하면 안된다. 가슴이 서늘해지는 하늘의 소리도 말해야 하고 하늘을 보고 자신을 보아 슬피 울 수 있도록 도울 수 있어야지…”하셨습니다. 제가 쓴 글을 평가하시며 “단어가 나열된다고 다 글이 아니야. 쓸 말이 별로 없어서 짧게 썼다고 시도 아니고 길게 늘어놓았다고 수필이 되는 것도 아니야. 남이 읽을 것 신경 쓰지 말고 자기 마음을 읽는 사람이 먼저 되어야 해.” 하셨습니다. 또 ‘여백’이라는 글에서 이런 말씀을 하셨습니다. “타인을 감동시키려는 생각은 더러운 것이다. 내가 누구이기에 남을 감동시킨단 말인가? 나는 나일 뿐 정서를 인위적으로 휘저으려 의도해서는 안 된다. 두 사람의 가슴이 열려 공감의 아름다움이 일어났다면 그것은 하늘이 하시는 일이다….”(‘그대 삶의 먼동이 트는 날’, 다산글방)
오래 전 잘 아는 목사님이 쓰신 책 ‘견고한 고독’에서 인용된 폴 틸릭이 말입니다. “인간은 홀로이다. 그것은 그가 인간이기 때문이다….자기 삶의 한복판으로 침투해 들어갈 수 있는 자만이 자유할 수 있고, 홀로 고독할 수 있는 자만이 스스로 인간임을 천명할 수 있다. 이것이 인간의 위대성이며, 동시에 인간이 지고가야 할 짐이다.”
고독(solitude)과 외로움(loneliness)은 다릅니다. 고독, 홀로 있음은 사람을 영적으로 성숙하게 만들어주지만 외로움은 의존적이고 유아적인 인간으로 만들어 버립니다. 견고한 고독이란 하나님과 홀로 만남을 아는 사람이 가지는 품성입니다. 그래서 예수님은 무리를 떠나 홀로의 시간을 항상 지키셨습니다. 저는 교회가 시끄럽고 분주한 것은 외로움을 피해보려는 마음이 비어있는 사람들의 몸부림이 많아서 그렇다고 생각합니다. 예수님을 만난 사람은 홀로 있어도 넉넉할 수 있기 때문에 보채거나 시끄럽지 않습니다.
사람은 사람을 필요로 합니다. 무엇보다 함께 하나님의 일을 할 믿음의 동지들이 필요합니다. 다만 믿음의 동지들은 홀로 있음의 견고한 고독을 통해 자기 자신이 어떤 형편에 있어도 환경에 흔들리지 않고 스스로 만족하며 자유 할 줄 아는 경지에 이르게 된 사람들이어야 합니다. 외로운 사람들이 서로 위로 받으려는 수준에서 모이는 것은 진정한 공동체를 이루지 못합니다.
요즘 시간이 귀하기 때문에 시끄럽게 지내는 자리를 가능한 피하면서 살고자합니다. 그런 곳에 다녀오면 나를 잊어 버리게 되기 때문입니다. 그리고 여러 사람을 만나는 것보다는 한 사람 한 사람 만나서 이야기 하는 것이 얼마나 중요한지 많이 생각하기도 합니다. 진정한 만남이 귀하기 때문입니다. 내가 변화시키려고 노력하던 세상의 울타리도 좁히고 있습니다. 집중의 필요입니다.


업계는PC 비오는날 듣기좋은 중심의 불법콘텐츠 단속에서 벗어나 다양한 모바일 기기에 대한 점검이 필요하다고 지적했다. 콘텐츠 업계 관계자는 "웹하드 등록제가 효과를 얻기 위해선 기존 비오는날 듣기좋은 베 비 루니 툰 PC뿐 아니라 다양한 서비스와 기기에 대한 단속과 모니터링이 필요하다"고 말했다.
이번에유통계약을 체결한 A웹하드 업체 대표는 "대원 측이 보유한 '원피스' '나루토' '기생수' '도라에몽' '짱구는 못말려' '파워레인저' '슬램덩크' '건담' '드래곤볼' '곤' 등 글로벌 경쟁력을 갖춘 4000편 이상의 콘텐츠들을 비오는날 듣기좋은 fee 웹하드 업체 대부분이 합법적으로 유통하기를 희망하고 있다"며 조만간 나머지 웹하드 업체들과 대원 사이에 비오는날 듣기좋은 계약이 성사될 것으로 전망했다.
비오는날 듣기좋은 업무시 생성되는 파일을 하드에 저장하거나, 문서로 출력해 보관하던 직장인들이 최근엔 주로 웹하드를 비오는날 듣기좋은 이용해 파일관리를 하는 것으로 나타났다.
대원미디어와대원방송은 대형 웹하드 업체인 '파일조', '파일독'을 비오는날 듣기좋은 비롯한 20여 웹하드 비오는날 듣기좋은 업체들과 과거 저작권 침해분에 대한 합의 및 콘텐츠 유통계약을 체결했다
따르면한국저작권위원회로부터 제출받은 ‘제휴 콘텐츠 판매기록’과 ‘고객 다운로드 내역’ 자료를 분석한 결과 웹하드 사업자들이 콘텐츠 권리사에게 제휴콘텐츠 비오는날 듣기좋은 판매건수를 평균 54% 정도 누락시켜 비오는날 듣기좋은 부당이득을 취해왔다.
웹하드사업자가 고의적으로 a권리사에 판매건수를 축소 비오는날 듣기좋은 제공하고 그만큼 부당이득을 취했다는 비오는날 듣기좋은 지적이다.
웹하드의제휴콘텐츠 정산누락과 비오는날 듣기좋은 SBS tv보기 불법 콘텐츠 유통 등 불법 비오는날 듣기좋은 운영이 도를 넘고 있다는 지적이 제기됐다.
1일배포한 국정감사 보도자료를 통해 웹하드 등록제가 되면 정산이 투명하게 이뤄져 매출누락이 없어지고 부가판권시장 활성화에 도움이 비오는날 듣기좋은 될 것으로 기대했지만 과거의 불법적 운영행태가 전혀 개선되지 않고 있는 비오는날 듣기좋은 것”이라고 주장했다.
또한동일 비오는날 듣기좋은 비오는날 듣기좋은 28개 웹하드의 ‘2013년 9월 1개월간 웹하드 다운로드 내역’ 자료에 따르면 9월 한달 동안 이뤄진 만건의 다운로드 건수 가운데 19.8%는 합법 저작물인 제휴콘텐츠였고, 나머지 80.2%는 비제휴 콘텐츠였다.
a권리사제휴콘텐츠 판매 기록’에 따르면 비오는날 듣기좋은 28개 사이트에서 판매된 제휴콘텐츠 건수는 22만459건인 반면, a권리사가 웹하드에서 제공받은 판매로그 건수는 10만616건에 비오는날 듣기좋은 그쳐 54.36%인 11만9843건이 누락된 것으로 나타났다.
실제로기업 커뮤니케이션 솔루션 전문업체 가비아(www.gabia.com 대표 김홍국)가 지난 8월 한달 간 무작위 선정한 하이웍스 기업용 웹하드 100개를 통해 업/다운로드 된 4만여건의 파일 형태를 조사한 비오는날 듣기좋은 결과, 전체 파일 수의 55%의 비오는날 듣기좋은 수가 업무와 관련한 오피스 파일인 것으로 나타났다.
한-미자유무역협정 지적재산권 분야의 부속서한을 보면, ‘대한민국은 소위 웹하드 서비스를 비오는날 듣기좋은 포함해 저작물의 무단 다운로드(및 그 밖의 형태의 불법복제)를 허용하는 인터넷 사이트를 폐쇄하는 목적, 그리고 특히 개인간 파일공유서비스에 대한 것을 포함해 인터넷상의 지적재산권에 대한 보다 효과적인 집행을 제공하는 목적에 동의한다’고 비오는날 듣기좋은 돼 있다. 저작권을 침해하는 인터넷 사이트뿐 아니라, 저작물의 무단 복제·전송을 허용하는 인터넷 사이트도 폐쇄할 수 있다는 얘기다.
그동안지상파는 해외 교민 방송사와 비오는날 듣기좋은 드라마, 오락 프로그램을 따로 계약해 공급해왔다. 방송채널사용사업자(PP)의 경우 CJ E&M의 비오는날 듣기좋은 미국, 일본 지사를 통해서만 방송 프로그램을 보급해왔다.
해당신탁계약서를 접수한 단체는 케이블 방송 프로그램을 유통하는 웹하드 업체와 계약을 맺고 콘텐츠 유통으로 발생하는 수익을 케이블 비오는날 듣기좋은 방송사와 웹하드 업체 비오는날 듣기좋은 몫으로 나누게 된다.
캐나다오타와대학의 마이클 가이스트 교수는 자신의 블로그에 글을 비오는날 듣기좋은 올려 “미국은 온라인저작권침해금지법을 통과시킨 뒤 다른 나라도 비슷한 비오는날 듣기좋은 법안을 제정하도록 거세게 밀어붙일 것”이라고 경고했다.
가비아솔루션사업부 비오는날 듣기좋은 이기붕 부장은 비오는날 듣기좋은 “업무와 관련해 상호간에 주고받는 정보의 양이 이전과는 비교할수 없게 커졌고, 어디서든 웹에 접속할 수 있는 환경이 되면서 분실 위험이 있는 이동식 저장 매체에 대한 선호도도 예전같지 않아졌다”며 “이에 정보의 보관과 전달, 공유의 편리를 모두 갖춘 웹하드를 이용한 문서 관리 추세는 더욱 커질 것”이라고 강조했다.
한국케이블TV방송협회(KCTA)는상반기 내 신탁·이용약관 등 각종 규정과 저작권 관리 시스템을 마련한 후 비오는날 듣기좋은 하반기부터 방송 저작권 비오는날 듣기좋은 신탁단체를 별도 법인으로 운영할 계획이라고 27일 밝혔다.
대원미디어와 방송이 지난주에 이어 비오는날 듣기좋은 웹하드·P2P 업체들과 후속 통계약을 비오는날 듣기좋은 ultraiso 체결함으로써 합법화가 급속도로 이뤄지는 상황이다. 대원미디어그룹과 웹하드 업체들간의 저작권 갈등이 상호 윈윈 국면으로 접어들고 있는 모양새다.
단체는전 세계 40여개국 해외 교민 방송과 콘텐츠 공급계약을 맺고 경쟁력 있는 회원사의 비오는날 듣기좋은 여름옷 콘텐츠를 보급하는 비오는날 듣기좋은 방식으로 수익을 창출하기로 했다.
3일한국저작권위원회는 "모바일로 환경이 바뀌면서 과거 PC 웹하드 못지않게 모바일 웹하드에서 유통되는 불법콘텐츠가 늘고 비오는날 듣기좋은 애 동 STAR AND ROSES 있다"며 "모바일 불법복제물 신고시스템을 구축하고 모바일 웹하드 불법복제물 집중 신고 기간을 비오는날 듣기좋은 운영할 계획"이라고 말했다.
저작권위원회에따르면 모바일 웹하드는 2012년 20여 개에서 지난해 상반기 60여 개까지 늘었다. 이들 모바일 웹하드는 미래부에 등록한 PC 웹하드 업체들이 별도로 서버를 두고 운영하고 있는 경우가 대부분이다. 문제는 이들 중 비오는날 듣기좋은 일부 웹하드 업체가 PC 환경에 비해 단속이 드문 비오는날 듣기좋은 모바일 버전에 불법 콘텐츠를 올리는 방식으로 단속을 피하고 있다는 것이다.
중소유통업체에서 회계업무를 담당하고 있는 김지연(34세, 여)씨는 이전까지 문서로 보관하던 각종 세금계산서, 증빙서류, 지출 문건 등을 최근 모두 일목 요연하게 파일화하여 웹하드에서 관리하기 비오는날 듣기좋은 시작했다. 전자세금계산서 도입으로 비오는날 듣기좋은 종이 계산서 발급도 현저하게 줄어든데다 필요할 때마다 즉시 찾아서 확인할 수 있어 업무 효율성이 훨씬 높아졌다.
실제지난해 저작권위원회가 모바일 웹하드 9곳을 조사한 결과, PC 환경에서 불법콘텐츠 비율은 38% 가량이었지만, 모바일 환경에서는 54%에 달했다. 불법 복제물 비오는날 듣기좋은 유통 건수도 PC 웹하드에선 2012년 1억5000만 건에서 2013년 1억 건으로 약 34% 감소했지만, 모바일 비오는날 듣기좋은 웹하드에선 2012년 6만9148건에서 2013년 30만5430건으로 5배 가량 늘었다.
우선단체는 웹하드에서 불법으로 유통되는 방송 콘텐츠 단속에 나선다. 콘텐츠 불법 유통 단속을 원하는 케이블 비오는날 듣기좋은 공짜 무료영화 방송사는 방송 프로그램 전송을 관리해 달라는 내용이 담긴 신탁계약서를 단체에 제출하면 비오는날 듣기좋은 된다.
이에대해 문화체육관광부는 “인터넷 사이트 폐쇄 조항은 협정상 의무가 아니라 선언적 의미”라고 해명했다. 인터넷 서비스 제공자가 모르는 사이에 불법 복제물이 인터넷으로 퍼지고 비오는날 듣기좋은 있어 이에 비오는날 듣기좋은 대한 명확한 규정을 만들었을 뿐이라는 것이다. 하지만 미국이 온라인저작권침해금지법안과 지적재산권보호법안을 통과시키면 우리나라가 ‘안전지대’가 아니라는 점은 분명하다. 문화부 관계자는 “실제로 법안이 통과되면 영향이 있어 주의 깊게 지켜보고 있다”고 말했다. 미국 정부가
지난해국정감사에서도 이 같은 모바일 비오는날 듣기좋은 웹하드에 대한 문제가 지적됐다. 박홍근 의원(새정치민주연합)은 "모바일 웹하드의 경우, PC 웹하드와 달리 웹하드 비오는날 듣기좋은 등록제에서 규정하고 있는 필터링이나 규제에서 벗어난 사각지대에 있기 때문에 마음만 먹으면 얼마든지 불법 콘텐츠를 유통할 수 있다"며 모바일 웹하드 문제점을 꼬집었다.
대원의디지털 영상 콘텐츠의 온라인·모바일 유통과 저작권 단속관련 업무 등을 총괄하고 있는 비오는날 듣기좋은 따끈따끈베 커리 메가피닉스의 비오는날 듣기좋은 김준영 대표는 "사업자간 제휴를 통한 합법적 콘텐츠 유통은 국내 디지털 콘텐츠 산업의 발전을 위해 더 이상 미룰 수 없는 과제"라면서 "금번 웹하드 업체들과의 추가 합의 및 콘텐츠 유통계약 체결로 그동안 20곳 이상의 웹하드·P2P업체들과 계약하게 됐는데, 계약이 체결된 웹하드·P2P 업체들에 대해서는 더 많은 콘텐츠를 제공해 매출을 극대화할 수 있도
국내최대 애니메이션·만화·캐릭터 라이선싱 전문업체 대원미디어와 대원방송은 16일 "웹하드 비오는날 듣기좋은 업체 빅파일(www.bigfile.co.kr), 파일혼(www.filehon.com), 파일24(www.file24.co.kr), 겜플(www.gample.net) 등 총 7개 웹하드·P2P 비오는날 듣기좋은 업체들과 합의, 콘텐츠 유통계약을 체결했다"고 밝혔다.
이같은 변화는 최근 직장인들의 업무 절차와 환경이 시스템화 되어 가고 있는데다 시간과 비오는날 듣기좋은 공간의 제약없이 이루어지고 있는데 따른 것으로, 이전과 같이 비오는날 듣기좋은 개인 PC의 하드나 문서로 파일을 관리하는 대신 접속이 용이하고 관리가 수월한 웹하드가 문서 관리 대체 수단으로 떠오르고 있다.
한국케이블TV방송협회는웹하드상 방송 콘텐츠 불법 비오는날 듣기좋은 유통 단속, 방송 콘텐츠의 글로벌 진출 촉진 등을 통해 중소 방송사가 양질의 콘텐츠를 제작할 수 비오는날 듣기좋은 있는 수익 창출 기반을 마련한다는 방침이다.
단체는방송 콘텐츠의 해외 진출에도 힘을 싣는다. LA, 워싱턴, 중국 연변 등 해외 교민 거주 지역을 중심으로 해외 교민 방송에 프로그램을 비오는날 듣기좋은 송출하고 싶어하는 방송사의 비오는날 듣기좋은 콘텐츠를 보급한다는 계획이다.
특히종이 문서로 인쇄하여 보관하던 각종 파일 관리를 웹하드 비오는날 듣기좋은 활용하면서 불필요한 문서 남발이 없어 비용 절감은 물론, 업무 환경이 한결 쾌적해졌을 뿐 아니라 웹하드 내의 정보 공유 기능 등을 통해 포털이나 자료실을 헤매지 않아도 동료들의 샘플 업무를 쉽게 검색해 활용하면서 업무 능률도 향상되는 이점이 있어 직장인들의 높은 호응을 비오는날 듣기좋은 얻고 있다고.
저작권위원회는 비오는날 듣기좋은 리얼플레 그동안 PC 웹하드 사이트만 신고가 가능했던 시스템을 이번에 개편하면서 모바일 웹하드 신고가 늘 것으로 기대했다. 위원회 관계자는 "모바일 웹하드 비오는날 듣기좋은 불법 복제물 신고시스템을 통해 시정 권고 등 행정조치를 시행할 것"이라고 말했다.
웹하드사이트의경우 5만3884건의 판매건수가 기록됐음에도 불구하고 a권리사에는 비오는날 듣기좋은 9275건의판매건수만 비오는날 듣기좋은 제공하고 건의 판매건수를 누락시켰다.
케이블방송사·독립제작사·1인 창작자 등 콘텐츠업 비오는날 듣기좋은 종사자들이 관리받고 싶은 저작권을 자유롭게 선택해 맡길 비오는날 듣기좋은 수 있는 방송 저작권 신탁단체가 설립된다.


안녕하십니까,350만 트럭커들을 위한 전문전시회!“2018 코리아트럭쇼” 사무국입니다.국내 상용특장차 관련 전문 매체로서 새로운 지평을 열어갈 한국상용차신문의 창간을 진심으로 축하드립니다.우리나라 상용특장차 관련 산업은 뿌리 산업부터 4차 산업의 물류혁명에 이르기까지 매년 꾸준히 성장하고 있으나 언론의 다양성이 풍족하지 못한 현실에 환영합니다.새롭게 창간하는 전문 매체로서 기존의 “일요서울신문사”의 다양한 노하우를 바탕으로 350만 트럭커들과 상용특장차 산업에 종사하시는 많은 분들에게 언론매체로서의 정확하고 편중되지 않는 길잡이의 표준을 제시하는 미디어로 자리해 주시길 바라겠습니다.다시 한번 상용차신문의 창간을 진심으로 축하 드리며 국내 상용특장차 산업을 대변하는 언론매체로
[한국상용차 신문 창간 메시지] 김제은 서울트럭 대표
한국 상용차 신문 창간을 진심으로 축하드리며 국내 상용차 시장 부흥과 가치를 높히기 위한 노고에 진심으로 감사합니다.삶의 수준이 높아지고 이에 다른 차량 대수가 증가함에 따라 획일화된 디자인과 기능 보다는 사용자의 요구에 맞게 최적화하거나, 특수한 목적에 맞도록 고안된 특장차량이 상용차 시장의 새 바람으로 불고 있습니다. 한국 상용차 신문이 국내 사용차 시장 부흥과 가치를 높히기 위해서는 국내외 대형차 뿐만 아니라 특장차에 적합한 중소형 트럭에도 지속적인 관심이 필요합니다. 한국 상용차 신문이 전문 언론지로써 독자들에게 유익한 정보와 소식을 전하고 이러한 업체 활성화를 위한 역할을 수행해야 한다고 생각합니다.특히 기성 타 언론이 잘 살피지 못했거나 미처 다루지 못했던 우리 소형화물차량
[인터뷰] 볼보트럭코리아 김영재 대표
- 볼보트럭코리아, 볼보트럭 2017년 연간 경영평가 130여개국 중 프랑스에 이어 2위- “고객 중심 서비스를 가장 중요하게 여긴 결과”…고객 슬로건 “성공을 위한 동행” 지난해 수입대형트럭시장이 2조 원대로 팽창한 가운데 각 수입트럭사들은 30~100%에 달하는 매출증가율을 보인 것으로 나타났다. 이에 한국상용차신문은 창간을 맞이해 수입트럭사 최고경영자(CEO)를 만나 앞으로의 판매 계획과 전략 등에 대해 들어본다. 먼저 이번 호는 국내 수입 중대형트럭 시장을 선도하고 있는 볼보트럭코리아 김영재 사장을 만나 인터뷰를 실시했다. 지난해는 볼보트럭코리아가 1997년 국내에서 첫 발걸음을 내딛고 난 이후 국내 판매 20주년이라는 뜻 깊은 순간을 맞았던 의미 있는 해
채상병 참세무법인 회장의 상용차 세테크 - 연비보다 세테크를 따져라!
자동차의 발전으로 인해, 우리나라에도 짐꾼 역할을 했던 우마차가 순식간에 사라졌다. 이제는 두 명당 한 대꼴로, 집은 없어도 차는 있어야 된다는 세태가 만연해졌다. 멋진 한강에서 치킨을 주문하거나, 해운대에서 자장면을 시켜먹는 해외 토픽감도 차가 없으면, 소위 ‘폼’이 나지 않게 되었다. 신나는 외출에는 차가 필수품이 되었다. 산업용 상용차는 단순한 이동의 편리성 이외에도 국토의 발전과 기업의 물류, 더 나아가 국가의 동력으로 등극했다.하지만, 자동차는 ‘돈 먹는 하마’의 또 다른 면을 가지고 있다. 일단 차를 사는데 목돈이 들어간다. 그 이후에는 줄줄이 유지비가 따라온다. 대다수 운전자들은 자동차에 따라오는 세금을 너무 과소평가한다. 평균 연비는 따지지만 자동차와 관련된 세금에는 관대(?)하다. 많
[한국상용차신문 창간 메시지] 로버트보쉬코리아(유) 상용차 및 오프로드 총괄 이흥배
한국상용차신문의 창간을 진심으로 축하드립니다. 최근 유럽을 시작으로 상용차 시장에 커넥티비티, 자율주행, 전동화 등 새로운 기술 도입이 속도를 내고 있습니다. 국내 상용차 업계에 종사하고 있는 많은 사람들이 새로운 정보에 대한 목마름이 있던 차에 한국상용차신문의 창간 소식을 듣고 매우 반가웠습니다. 앞으로 한국상용차신문을 통해 국내외 다양한 정보를 접하게 되기를 기대합니다. 로버트보쉬코리아(유) 상용차 및 오프로드 총괄 이흥배
[한국상용차신문 창간 메시지] (주)신원CK모터스 이강수 대표이사
[한국상용차신문 창간 메시지] 다임러 트럭 코리아 조규상 대표이사
한국상용차신문 창간을 축하드립니다. 오랜 역사와 전통을 지닌 일요서울신문사에서 새롭게 각광받고 있는 전문 영역인 상용차 시장에 관심을 가지고 새롭게 주간지를 창간하신 것에 업계의 일원으로서 박수를 보냅니다. 세계 시장은 그 어느 때보다 빠른 속도로 그리고 하루하루의 변화를 따라잡기에도 어려울 만큼 급속하게 변화, 발전하며 새로운 시대를 준비하고 있습니다. 특히 상용차는 일반적인 견해와는 달리 승용차를 능가하는 첨단 현대 기술의 집약체로 비단 미래의 자동차 기술뿐만 아니라 운송, 물류에 이르기까지 연관 산업의 발전에도 지대한 영향을 미치는 명실공히 동력 산업으로 그 중요성이 날로 증가하고 있습니다. 그러나 그 동안 상용차와 그 시장에 관해 보다 깊이 있는 정보가 국내에 부족해 아쉬움이 있
[한국상용차신문 창간 메시지] 한국자동차소비자연맹 회장 이정주
한국상용차신문 창간을 진심으로 축하하고 환영합니다. 상용차는 대개 차주나 운전자들의 생계 수단이며 특히 운전자들은 차를 장시간 운전하거나 휴식도 차에서 취하는 경우가 많습니다.하지만 승용이나 RV 차량 등에 비해 고가인 버스 트럭 등의 상용차가 안전이나 품질보증 면에서는 오히려 상대적으로 열악하거나 불이익을 당하는 경우를 많이 보았습니다. 한국상용차신문이 이러한 상용차 시장의 문제들을 지적하고 해결하는 데 새롭게 큰 몫을 해 주시기 기대하며, 앞으로 무궁한 발전을 기원합니다.감사합니다.한국자동차소비자연맹 회장 이정주
[한국상용차신문 창간 메시지] 조정식 의원 국회국토교통위원회 위원장


불교에서는 항상 신구의 삼업을 청정하게 닦아야 한다고 말합니다. 몸을 청정히 하란 가르침은 계를 잘 지키고 부처님 가르침을 잘 실천해야만 한다는 뜻이지요. 우리의 마음 가운데 부처님께서 항상 함께 계시기에 우리가 계를 파하거나 그릇된 행동을 하게 되면 마음의 안정상태가 깨지고 불안과 초조 등의 부정적 마음이 양성되고 그 결과 몸에도 악영향이 초래됩니다.
세상에 완전자나 전능자는 없습니다. 항상 스스로를 점검하고 단속하는 사람이 부처님의 사람이 되는 것입니다. 끊임없이 부처님 가르침 따라 사는 사람들만이 몸과 마음이 가지런해져서 각양각색의 질병과 재앙으로부터 초연할 수 있는 것입니다. 항상 나의 마음의 세척 정도, 공덕의 정도, 지혜의 정도, 포용력의 정도를 점검하는 가운데 자신의 마음의 등급이 업그레이드 될 수 있습니다. 우주는 하나이기에 우리의 주변은 부처님 말씀대로 보이지 않는 존재들로 가득 차 있습니다.
우리의 마음이 영원과 통해 있고 부처님과 하나인 바에야 그 누구와는 통하지 않겠습니까? 그가 마음을 갈고 닦은 대로 그 주변에 그의 영혼의 등급, 마음의 등급과 같은 존재들이 함께하게 되어 있는 것입니다. 몸과 입을 잘 갈무리하고, 마음과 생각을 잘 다스리는 가운데 허공계의 의미로운 존재들이 나와 함께하게 되는 것입니다. 그리고 그들의 옹호를 받게 되는 것입니다.
하늘의 재앙을 받는 사람도 많이 있습니다.
부처님께서도 “수많은 사람들 가운데 보이지 않는 신령스러운 존재들로부터 옹호를 받는 사람과 재앙을 받는 사람이 있으니 내가 말해 주리라.” 하시면서 “어떤 사람이 신구의로 선행을 하고 많은 사람들에게 의미로운 존재가 된다면, 그는 흡사 나라의 왕이 만조백관들을 통해 옹호되는 것처럼 수많은 신장들과 불보살들의 옹호가 있을 것이다. 또 보이지 않는 존재들로부터 재앙을 부르는 존재들은 흡사 범죄자들 곁에 그 누구도 함께 있기 싫어하고 모두 다 그를 버리고 떠나가는 것처럼 그가 악행을 하거나 사람들을 고통스럽게 한다면 모두 다 그를 떠나버리고 결국 재앙을 받게 되는 경우가 생긴다.”하신 말씀을 생각해본다면 우리들이 어떻게 살아야 할 것인가를 진지하게 성찰해 볼 수 있을 것입니다.
몸으로 악행을 저지르지 말고 선행을 끊임없이 봉행하는 것이야말로 부처님과 신장님들의 옹호를 얻는 길이라 하겠습니다. 그래서 항상 기도하고 육바라밀행을 닦으라 하는 것입니다. 몸으로 절하고 육바라밀행을 하는 가운데 몸과 마음이 청정해지고, 마음의 안정이 불보살과 신장님들의 가피를 부르는 것입니다. 몸으로, 입으로, 생각으로 우리가 끊임없이 수행해야만 하는 이유는 바로 여기에 있는 것입니다. 절하고 기도하고 참선하는 등의 수행이 몸과 마음의 건강을 담보하는 첩경이기에 항상 강조에 강조를 더하는 것입니다.
미리 공부하시고 미리 기도를 열심히 하세요. 유비무환입니다.
이 같은 부처님의 가르침을 연마하는 것이야말로 몸과 마음의 건강을 담보하는 가장 중요한 첩경이기에 무엇보다 부처님 말씀을 공부하는 공덕의 중요성을 강조하고, 백일기도, 천일기도를 소리높여 외치는 것입니다. 온 세상에는 야차귀, 나찰귀, 아귀들이 난무하고 있어 잘못 걸리면 재앙을 입기가 십상입니다. 불보살님과 신장님의 옹호가 아니면 참으로 헤쳐 나가기 어려운 고통이 언제 어디서 터질지 알 수 없습니다.
또 고통의 바다인 인생이기에 고통은 파도처럼 줄을 잇습니다. 그렇기에 자신을 구제하고 자신을 보호하기 위해 불보살님과 신장님들의 옹호는 참으로 절실하다 할 것입니다. 특히 약사여래불의 가호가 아니라면 각양각색의 질병과 재앙으로부터 해탈하기는 쉬운 일이 아닙니다. 또 병과 재앙이 겹쳐 쳐들어오듯 발생했을 때 그저 기도할 일이 아니라 미리 사전에 예방 의학적으로 끊임없이 항상 기도하는 가운데 미리 재앙이 싹트거나 오기 전 막는다는 마음가짐으로 살아야만 하는 것입니다.
평상시에 끊임없이 기도하는 가운데 보이지 않는 약사여래부처님 세계의 가피가 작용합니다. 또 그 같은 평상시의 기도 가운데 몸과 마음과 모든 것들이 가지런해지고 안정된 삶을 살아갈 수 있기에 기도는 예방 의학적으로도 큰 의미가 있는 것입니다.
우리가 평상시에 공부하라 얘기하는 것처럼 평상시에 항상 대비하는 마음으로 기도하고 부처님 말씀을 공부하고 연마하며 대비한다면 유비무환이란 옛말대로 모든 재앙이 싹트기 전 끊어버릴 수 있는 이치와 같습니다.
사람들은 부처님 말씀을 제대로 공부하고 실천하지 않기에 꼭 재앙이 초래되고 사고가 난 다음에야 부처님과 보살님, 신장님들을 찾습니다. 그러기에는 때가 너무 늦은거죠. 그래서 부처님께서는 “너희들은 항상 급할 때 우물을 파느냐? 평상시에 우물을 파 놓으면 얼마든지 어려움을 이겨낼 수 있지 않느냐?” 하셨습니다. 그렇습니다.


고수가 아버지를 찾아온 까닭은 어머니의 죽음을 알리고 엄 사장을 울릉도에 데리고 가서 장례를 치르기 위한 것. 어머니의 뼛가루를 꺼내놓고 석유를 뿌리는 ‘와일드한’ 해프닝을 벌인 끝에 고수는 엄 사장에게서 울릉도에 함께 가겠다는 약속을 받아낸다. 그러고는 엄 사장이 밀고 있는 후보를 위해 그 라이벌의 아들을 잡아다주고 라이벌을 협박하기 위해 칼을 휘두르는, 한층 더 ‘와일드한’ 면모를 보여준다. 그 결과 엄 사장은 소기의 목적을 달성하고, 고수 역시 아버지를 데리고 가 성공적으로 장례를 치르게 된다. 극은 엄 사장 일행이 형님의 부름을 받아 서울로 진출할 계획을 세우는 장면으로 끝맺는다.
이 작품은 2005년 초연한 ‘선착장에서’의 후편으로, 전편에 이어 ‘비상구 없는 사회’의 모습을 시니컬하게 드러낸다. 전편이 울릉도라는 밀폐된 공간을 배경으로 타락할 대로 타락한 ‘막장 사회’를 상징적으로 묘사했다면, 이번 작품은 포항으로 진출한 엄 사장이 파렴치하게 자신의 욕망을 이루는 모습을 통해 뭍으로 나가도 다를 바 없는 부패한 세상을 보여준다. 배경은 바뀌었지만 여전히 세상은 악의적이며 비상구는 없다. 못된 짓만 골라 하는 엄 사장은 잘 먹고 잘 사는 반면 전편의 ‘명숙’, 후편의 ‘은희’처럼 그로 인해 상처 입은 약자들은 유서 하나로 한바탕 해프닝만 벌이고 잠잠히 사라져준다.
한편 전편과 비교하면 작품의 무게감은 줄고 시시덕거림은 많아졌다. 반면 시의성 있는 풍자가 한층 밀도 높게 배치돼 쾌감을 준다. 극의 곳곳에서 쇠고기 문제, 학력 위조 문제 등이 은근슬쩍 거론되고, 아예 ‘먹을 것 가지고 장난치는’ 요지경 세상을 비판하듯 형편없는 후보가 ‘요식업중앙회장’에 당선되는 상황이 연출된다. 또 피해자의 대변인인 고수 역시 엄 사장에게 편승하고, 극의 말미에는 엄 사장 일행의 승승장구가 예고되는 등 섬뜩하도록 시니컬한 작가의 시선도 느껴진다. 그리고 ‘전과도 많고 여자도 많지만 민심을 못 얻는 것이 한 가지 흠’이라고 묘사되는 후보가 불법 선거운동을 통해 당선되고, 그에게 줄선 ‘파렴치한’들은 후한 상을 받는다.
선거 둘러싼 사회 부정적 이면 블랙유머로 그려
엄 사장의 아들 역으로 출연해 호연을 보여준 탤런트 고수.
주목할 것은 이처럼 시니컬한 내용이 코믹한 상황들을 통해 전개된다는 점이다. 특히 엄 사장이 보여주는 ‘하수(下手)’의 진면목이 관객의 폭소를 유발한다. 그는 누군가에게 큰 상처를 입혀 죽게 만드는 ‘간접 살인’을 저지를지언정, 실제 사람을 죽이지는 못하는 인물이다. 라이벌의 아들을 바닷가에 묶어놓고 고문하는 척하는 그의 인간적인 모습은 차라리 연민을 불러일으킨다. 권선징악의 메커니즘에서라면 벼락을 맞거나 계곡에서 떨어져 죽어야 할 것 같은 비도덕적인 사람들이 고군분투하며 성공하는 인생역전을 호의적으로 바라본 관객은 뒤돌아 생각해보면 뒤통수를 맞았다는 것을 느끼게 된다.
박근형의 작품들은 공통적으로 ‘뒷골목 인생’들을 만날 수 있고 금기를 깬 ‘비도덕적인’ 모습들이 자연스럽게 묘사된다. ‘생명은 소중한 것’이라고 말하면서 하이힐을 신고 담배를 피우는 황 마담, 자신의 아이를 임신한 황 마담을 옆에 두고 애인의 가슴을 만지는 김 경사, 사람을 고문하면서 일상적 대화를 하는 인물들의 모습이 그 예다. 의외성을 자연스러운 상황인 양 제시하는 ‘박근형표 블랙유머’는 사회의 부정적 이면을 묘사하는 그의 ‘사회고발’ 방법이기도 하다.


육군27사단 백호대대 한 장병이 29일 강원도 화천군 일대 연대 자동화 사격장에서 워리어 플랫폼의 주요 장비인 주야간 조준경, 확대경, 표적지시기를 장착한 소총으로 실사격 훈련을 하고 있다. 화천=조용학 기자
각개 전투원의 능력을 극대화하기 위한 육군의 미래 전투체계, ‘워리어 플랫폼’의 성능이 야전부대 실사격 훈련을 통해 검증되고 있다.
육군은 29일 “워리어 플랫폼 시범적용 부대인 육군27사단 백호대대가 28일부터 강원도 화천 자동화 사격장에서 새해 첫 사격집중훈련을 진행 중”이라며 “워리어 플랫폼 적용을 통해 사격 명중률과 합격률이 높아졌고, 장병들의 자신감과 훈련에 대한 만족도 역시 상승했다”고 밝혔다.
훈련 첫날에는 워리어 플랫폼의 주요 장비인 주야간 조준경, 확대경, 표적지시기를 소총에 장착한 1개 조에 대한 시험 사격평가가 진행됐다. 해당 조 장병들은 전원 합격했고, ‘특등사수’ 비율은 워리어 플랫폼 착용 전과 비교해 63.4%에서 75%로 높아졌다. 특히 K3 기관총 사수가 신병교육 이후 첫 소총 사격에서 특등사수를 달성하기도 했다. 또한, 대대는 워리어 플랫폼 적용 아래 사거리 300m 이상의 표적 사격에 대한 전투실험도 진행했다. 육군은 장병 20여 명이 참여한 이 전투실험에서 워리어 플랫폼을 통해 최대 400m 떨어진 표적까지 명중시킬 수 있음을 확인했다.
워리어 플랫폼은 전투복·방탄복·방탄헬멧·수통·조준경·소총 등 33종의 전투 피복 및 장비로 구성된다. 백호대대에 보급된 워리어 플랫폼 장비는 확대경·조준경·표적지시기로 구성된 115세트다. 조준경은 렌즈 내부에 보이는 광점을 활용해 신속한 조준을 돕는다. 확대경은 2~4배율로 표적 조준 정확도를 높여주고, 화기 조준 사격거리도 증가시킨다. 표적지시기는 가시·비가시 레이저를 투사할 수 있어 주야간 언제나 사용할 수 있다.
워리어 플랫폼이 최초 적용된 부대는 아랍에미리트(UAE)에 파병 중인 아크부대 14진이다. 국내에서는 육군27사단 백호대대와 특수전사령부 예하 1개 대대가 워리어 플랫폼을 시범적용 중이다. 시범적용 부대에는 ‘육군 워리어 플랫폼 TF’가 파견돼 장비성능 및 기능발휘를 위한 사용자 교육과 사격훈련 간 교관 임무 등을 지원하고 있다.
이처럼 육군은 ‘워리어 플랫폼’의 전투 활용성을 야전부대의 실제 사용현장에서 확실히 검증하고 있다. 다음 달까지 사격훈련 평가와 함께 교육훈련·경계작전 등 부대생활 전반에 걸친 시험평가가 진행된다. 이를 통해 확인된 전투장비의 효과와 효율성을 바탕으로 워리어 플랫폼의 확대 보급이 검토될 예정이다.


당신이 보는 가격은 당신이 지불하는 가격입니다. 이 같은 추가 유류 할증료 또는 예약 수수료 등의 숨겨진 엑스트라이나 놀라움은 없습니다 우리는 당신에게 비자 일렉트론 카드로 지불을위한 여분의 아무것도를 부과하지 않습니다. 숙박 시설과 차량 종류 내장 우리가 선택한 독일 페리 노선에 대한 당신을 인용 가격은 당신이 지불하는 모든이며, 그 약속입니다. 독일 페리 티켓 가격을 취득하고 페리 티켓을 예약하려면 온라인으로 안전하게 왼쪽에있는 실시간 페리 예약 양식을 사용하시기 바랍니다. 독일 페리에 대한 자세한 내용
독일의 직접 바다 연결은 스칸디나비아 국가 (덴마크, 핀란드, 노르웨이, 스웨덴)와 함께 대부분이다. 덴마크 에스 비에르에 영국에서 하 위치 만 직접 페리 노선이있다. 에스 비에르는 169 마일 거리에 함부르크와 버스 나 기차로 연결합니다. 독일 북부에 다음 스칸디나비아에 영국에서 자동차 페리를 복용하는 것은 여유롭게 여행 옵션입니다.
덴마크 - 독일 페리 Scandlines 독일 로스톡 덴마크 Gedser (남쪽 코펜하겐의 100 km)에서 자동차 페리를 운영하고 있습니다. 적어도 8 항해 2 시간 여행을위한 일이 있습니다.
스웨덴 - 독일 페리 Scandlines 독일 로스톡 스웨덴 트렐 레보 (남부 말뫼의 27 km)에서 자동차 페리를 운영하고 있습니다. 적어도 1 또는 2의 항해 약 6 시간 / 6 시간 30의 분을위한 일이 있습니다. 여행.
Scandlines는 약 4 시간 교차 매일 여러 페리 항해와 트렐 레보 그 뤼겐 노선을 운영하고있다. TT-라인 로스 토크, 독일 트렐 레보, 스웨덴에서 자동차 페리를 운영하고 있습니다. 적어도 1 또는 2의 항해와 매일 약 5 시간 30 최소 네 항해까지이있다. 하루 여행 (밤 횡단에 대한 90 분 추가).
TT-라인도 (뤼 베크 근처) Travemünde에 트렐 레보, 스웨덴은 약 7 시간의 교차 매일 여러 페리 항해 독일 노선을 운영하고 있습니다. STENA 라인 예테보리 킬에 (스웨덴) (독일)에서 하룻밤 자동차 페리를 운영하고 있습니다. 여행은 약 14 시간이 소요됩니다.
Hellabrunn 동물원 함부르크. 워터 프론트 라인 오래 된 벽돌 내장 창고로 함부르크 슈파 이셔 슈타 투어. 그런 다음이 화려한 항구 도시의 박물관과 미술관을 통해 방황.
뒤셀도르프 넓은 거리, 상점, 공원, 정원과 뒤셀도르프의 특징. 이 도시는 밀접하게 패션, 예술, 건축, 문화, 상업과 관련된 오늘이다. Ehrenhof


유럽에서 가장 규모가 큰 프랑크푸르트한국학교(교장 김미경) 2016학년도 고등부 졸업식이 2월25일 열렸다. 이날 10시부터 학교 체육관에서 열린 졸업식은 백범흠 주프랑크푸르트 대한민국총영사, 김범준 영사, 김미경 교장, 박승관 운영위원장, 김정애 초대교장, 전경숙 전 교장, 김말자 전 운영위원장, 교직원, 학부모, 학생 등이 참석한 가운데 엄선형 교사가 진행했다.
국민의례가 있은 뒤 김미경 교장이 인사말을 했다. 김 교장은 “그동안 학생들이 주중에는 독일 정규학교에서, 또 토요일에는 한국어를 배우며 한국학교에서 열심히 노력하여 성취한, 자발적 교육의 결실을 맺는 값진 졸업식이라며 21명의 졸업을 축하했다. 이어 한국학교라는 둥지를 떠나 사회로 나아가 한국인으로서의 자긍심을 가지고 당당하게 삶을 개척해 나가라고 당부했다. 아울러 참석한 하객들과 학부모들에게 감사의 인사를 전했다.
이어 백범흠 주프랑크푸르트 대한민국총영사가 축사를 했다. 백 총영사는 먼저 “졸업을 진심으로 축하한다.” 며 “그동안 학생 지도와 뒷바라지에 수고한 교직원과 학부모님께도 감사한다.“고 인사했다. 이어 국제정세 및 한반도 주변정세를 설명하고 이곳 독일은 동,서 통일을 이룬 안정된 사회복지국가이며 또 경제대국으로서 우리가 배울 것이 많은 나라라고 했다. 또한 이곳에 터전을 닦은 1세대와 또 2세, 3세대가 상호 이해와 협력으로 세대차를 극복하고 더 열심히 노력하여 세계 5위권의 강국 대한민국으로 만들어 달라고 주문했다.
이어 백총영사는 졸업생중 학교를 12년 이상 출석한 13명(권시준, 박지원, 박해수, 송강일, 유미 빌데, 이동규, 이성혁, 이진혁, 조예진, 조유경, 한상욱, 한찬욱, 황지영)에게 총영사 표창장과 부상으로 외교부 시계를 수여했다.
박승관 학교운영위원장은 축사에서 “졸업을 진심으로 축하한다.“며 12년 동안 열심히 공부해준 졸업생들이 든든하게 느껴진다고 했다. 아울러 ‘매주 학생들을 학교에 보내준 학부모님께도 감사한다.“고 인사 했다.
김미경 교장이 2016학년도 고등부 졸업생 총 21명에게 빛나는 졸업장을 수여했다.
문병호 고3반 담임교사가 졸업생들에게 격려사를 전했다. 문 교사는 낯선 이국땅에서 함께 모여 한국어를 배우며 지낸 시간들이 앞으로 사회생활에 좋은 밑거름이 되길 바랐다. 대학교에서도 사회에서도 성공하는 사람이 되고, “좀 더 나은 사회, 좀 더 살만한 지구촌을 만드는 인재가 되어 다시 만나자.”고 주문했다.
이어 재학생 대표로 고등부 2학년 김유빈 학생이 “앞으로 선배님들의 사회 인생길이 평탄하지만 않고 난관도 있을 것이니 포기하지 않는 결심 속에 더 나은 미래를 이루시길 기원한다.”며 “이제 우리가 선배님 뒤를 이어 더 열심히 공부하겠다.”고 송사를 해 참석자들의 눈시울을 젖게 했다.
졸업생을 대표하여 조유경이 “지난해 재학생 대표로 송사를 했는데 벌써 1년이 지나 내가 답사를 하게 되어 세월이 빠름을 실감한다.”며 “이제 사춘기를 지나 한글을 더 배우고 싶은 욕심이 생기는데 교정을 떠나게 되어 아쉽다.”고 했다. 이어 “열심히 지도해 주신 선생님, 또 매주 토요일 한국학교에 보내주신 부모님께 감사드린다.”고 인사하고. 후배들에게 “12년간 학교생활에서 후배들이 있어 행복했다.”며 ”더 열심히 공부해서 학교를 빛내 달라”는 내용의 답사를 했다.
축하 공연에서 먼저 전통무용반(지도 강호정)이 장고춤을 추며 선배들의 졸업을 축하했다.
졸업생들이 준비한 지나온 학교생활 영상을 감상하고 이어 졸업생들이 함께 015b의 ‘이젠 안녕’을 합창했다.
중3학년 박세린이 바이올린으로 나이젤 헤스(Nigel Hess)곡 ‘라벤더 숙녀의 테마(Theme from Ladies in Lavender)를 연주했다.
고등부 1.2학년 학생들이 원지민 첼로, 마하은, 박세린 바이올린 3중주에 맞추어 ‘사랑으로’를 불렀다.


다양한 라노아의 소식들을 접해보실 수 있습니다.
라노아가 천연 남자 화장품 3종(포쉬 레볼루션 부스팅 토너∙수딩 에멀젼∙리포밍 에센셜 크림)을 신규 출시했다고 밝혔다.
이 신제품 3종은 20~30대 남자들을 위한 천연화장품으로 기획됐다. 업체 관계자 측은, "해당 제품들은 올바른 지성피부관리법이 요구되는 여드름 피부 포함 전 피부타입에 사용 가능하며, 기능 및 용량대비 가격이 합리적이다. 또한 전 제품 모두 에어리스 용기에 담겨 있어 낭비 없이 내용물을 전부 사용하기 용이하고, 남자들이 좋아할 자연스러우면서도 세련된 향을 지니고 있다"고 설명했다.
이 중 ‘포쉬 레볼루션 부스팅 토너’는 피지조절 및 피부진정, 수분공급에 도움을 줄 수 있도록 녹차 추출물, 티트리잎 추출물 등 8종 자연 추출물이 함유된 스킨토너다. 업체 측 설명에 따르면, 이 스킨토너는 사용감이 가볍고, T존 집중케어 피부관리가 가능해 지성피부관리법으로도 활용할 수 있다.
또한 ‘포쉬 레볼루션 수딩 에멀젼’은 주름개선 기능성 인증 성분과 함께 어성초 추출물, 쌀 추출물 등이 함유된 기초 스킨케어 남자화장품이다. 피부 진정과 유∙수분 밸런스 조절 및 수분 보호막 형성, 영양공급 등에 기여할 수 있도록 개발됐다.
아울러 ‘포쉬 레볼루션 리포밍 에센셜 크림’은 미백 및 주름개선 기능성 인증 성분이 함유된 남성 전용 에센스 겸 수분크림이다. 해당 수분크림 남자화장품에는 황금과 로즈마리를 비롯해 감초, 프로폴리스 추출물과 달팽이점액여과물 등 천연유래 성분들이 첨가돼 있다. 이에 피부 미백∙주름개선과 함께 피부 유∙수분 밸런스 조절, 수분 보호막 형성 등으로 남자 화이트닝∙안티에이징 피부관리에 도움을 줄 수 있는 지성수분크림이라는 게 업체 측 설명이다.
라노아 관계자는 “지성수분크림이 포함된 신제품 3종은 화장품 2종을 조합하는 방식으로 사계절 모두 피부관리가 가능하도록 개발됐다. 에멀젼과 에센셜 크림 조합의 피부관리법은 요즘과 같은 겨울에 사용하기 적절하며, 건성피부에도 적합하다. 토너와 에센셜 크림 조합 피부관리법의 경우 피부 내 유분이 증가하는 여름 또는 지성∙트러블 피부에 이용하기 적절하다”고 설명했다.
이어 “이에 해당 제품은 남성화장품추천, 스킨로션추천을 참고해 올인원 화장품세트를 크리스마스선물, 남자친구생일선물 등으로 구매하려는 이들에게도 수요가 발생할 것으로 전망한다”며 “향후에도 대중의 스킨로션추천 및 남성화장품추천 요소를 반영한 남성용 올인원 화장품세트를 개발해나갈 예정이다”라고 말했다.


epub 파일은 스마트폰이나 아이패드 용으로 사용하는 경우가 대부분이지만 조그만 스마트폰에서 보기엔 답답할 때가 있습니다. pc에서는 koobits 같은 adobe air 용 프로그램을 사용하면 컴퓨터 운영체제에 상관없이 epub 또는 pdf 로 제작된 이북을 컴퓨터에서 편하게 관리하고, 백업하고, 읽을 수 있습니다. 그러나 별도의 프로그램을 구동해야하는 단점이 있습니다.
EPUBReader 는 파이어폭스( firefox ) 브라우저용 애드온이기 때문에 별도의 소프트웨어의 구동없이 브라우저에서 바로 이북을 읽을 수 있습니다. 다운로드 받은 epub 파일을 브라우저에 끌어다 놓기만 하면 됩니다.
왼쪽 사이드바에는 챕터가 그리고 하단의 도구메뉴를 통해 복사복을 만들고 책갈피하거나 글꼴의 확대 축소, 양면, 단면 보기가 가능합니다.
브라우저에서 한 번 열어본 이북은 카타로그에 저장되며 브라우저 도구바의 카타로그 아이콘을 클릭하면 언제든 다시 볼 수 있습니다.(혹시 4.0 이하 버전의 브라우저에서 아이콘이 안보이면 사용자 지정에서 아이콘을 끌어다 놓으면 됩니다.)


퇴행성 허리디스크는 ‘퇴행성’이라는 명칭에서도 알 수 있듯이, 노화와 함께 허리 주변의 근육 및 인대의 퇴행이 가속화 되어 발생하는 대표 노인성 질환 중 하나다. 그러나 최근 생활 속 올바르지 못한 자세와 운동부족, 허리의 무리한 부담을 주는 행동 등으로 인해 퇴행성 디스크가 발생하는 연령층이 점점 낮아지고 있는 추세다. 나이가 많지 않다고 해도 허리디스크의 위험을 결코 피해갈 수 없는 것이다.
퇴행성 디스크는 정상적인 노화과정 또는 반복되는 외상으로 인해 척추뼈와 척추뼈 사이에 존재하는 추간판(디스크)의 수핵이 탈출됨에 따라 나타나는 증상을 일컫는다. 탈출된 수핵은 해당 부위 주변을 지나는 척추신경을 압박하는데, 이로 인해 주변 근육과 신경들이 자극을 받아 염증이 발생하게 된다.
퇴행성디스크를 예방하기 위해서는 다리를 꼬고 앉거나 팔을 괴고 앉는 등의 자세를 피하고 바른 자세를 유지해야 한다. 앉아 있는 시간 동안 가벼운 스트레칭을 통해 자주 움직여주는 것도 중요하다. 오래 앉아 있으면 척추가 받는 압력이 높아지면서 허리 통증 및 질환 발생률이 더 높아지고 급기야 척추의 노화현상도 가속화되기 때문이다. 여성의 경우 높은 힐을 신는 횟수도 되도록 줄이는 것이 좋다.
허리디스크 초기에는 물리치료, 약물치료, 주사치료 등의 보존적인 치료만으로도 증상이 호전될 수 있다. 그러나 병원을 찾았을 때 증상이 이미 악화된 상태이거나, 보존적 치료를 6개월 이상 시행했을 시에도 효과가 미미한 경우라면 수술을 통한 치료가 필요하다.
‘미세현미경 수술’은 가장 보편적으로 시행되는 수술 방법 중 하나로, 미세현미경을 이용해 신경을 누르는 뼈를 일부분 제거하고 탈출된 디스크와 인대를 제거하여 신경이 눌리지 않도록 하는 방식이다. 1.5cm~3cm정도의 최소한의 피부절개로 큰 출혈과 흉터가 생기지 않으며, 컴퓨터화된 레이저를 사용해 신경 손상 없이 정밀한 수술을 시행할 수 있다. 따라서 기존의 절개 수술에 비해 수술시간이 월등이 짧아지고 빠른 일상생활 복귀가 가능하다.
손상된 디스크를 제거하고 반영구적인 인공디스크를 삽입하는 ‘인공디스크 치환술’도 있다. 인공디스크 치환술은 손상된 디스크가 제거된 빈 공간에 인공디스크를 삽입하여, 인공디스크로 하여금 본래의 디스크처럼 정상적인 기능을 하도록 하는 방식이다. 척추 마디의 운동성을 유지시킬 수 있는 장점이 있어 척추 움직임에 제한이 없고 강직이 발생하지 않는다. 배를 통해 수술을 진행해 척추를 지지하는 뒤쪽 근육에 대한 손상이 거의 없으며, 장시간의 보조기 착용이 필요 없어 빠른 일상복귀가 가능하다.
퇴행성 척추증, 심한 디스크 탈출증, 척추관협착증 등으로 고통 받는다면 ‘척추 유합술’이 필요하다. 척추유합술은 막힌 신경을 확실하게 넓혀주고 불안정한 척추에 안정성을 확보해주는 수술법이다. 척추는 각 마디가 서로 연결돼 있어 이 마디가 약해지면 각종 척추 질환이 발생하는데, 척추유합술은 마디와 마디를 하나의 척추로 연결 및 고정시켜 줘 척추 마디의 확실한 치료가 가능하다.


항상 강조하는거지만 인생을 살다보면 – 특히, 스타트업은 그 강도가 100x – 실수와 실패는 삶의 일부가 된다. 빈도와 강도는 다르겠지만 누구나 다 실패를 한다. 실패한다고 성공하는건 아니지만, 실패없는 성공은 없다. 성공한 사람들의 공통점은 바로 이런 실패를 잘 극복하고, 실패로부터 배워서 성공했다는 점이다. 왜 어떤 사람들은 실패 후 성공할 수 있고 어떤 사람들은 실패 후 폐인이 될까? 전에 쓴 글에서 바로 이 차이는 ‘성장 마인드(growth mindset)’라고 했다. 즉, 필요한 ‘시간’과 ‘노력’만 투자하면 무엇이든 더 좋게 만들고 향상할 수 있다는 마음가짐만 있으면 지금은 실패해도 같은 실수를 반복하지 않으면서 계속 노력하면 성공할 수 있다는 이론이다.
지난 25년 동안 사회학자들은 실패를 극복하고 성공한 사람들에 대해 많은 연구를 했다고 한다. 그리고 이러한 ‘성장 마인드’는 누구나 다 만들 수 있지만, 중요한거는 어릴적 형성되는 ‘배움’에 대한 자세에 달렸다고 한다. 간단하게 정리하자면 실패를 극복하지 못하는 사람들은 지능은 선천적이라서 아무리 공부를 해도 배울 수 있는건 개개인의 절대적인 지능에 달렸다고 믿는다. 어려운 문제에 직면하면 이들은 “내 머리는 여기까지야. 이런 문제는 나한테는 무리야”라면서 좌절하고 실패한다. 하지만, 실패를 극복하는 사람들은 지능은 노력하면 향상시킬 수 있다고 믿는다. 어려운 문제에 직면하면 이들은 “조금만 더 생각하고 노력해보자. 시간이 걸릴뿐 분명히 해결할 수 있어”라는 자세를 갖는다. 물론, 그렇다고 이들이 문제를 반드시 해결하는건 아니다. 대부분 실패한다. 하지만, 계속 노력하고 배움을 적극적으로 받아들이는 이런 자세를 지속적으로 개발하면 궁극적으로 과거에는 풀지 못하던 문제들도 풀 수 있는 결과를 만들 수 있다.
실패를 극복하지 못하는 사람들은 왜 지능은 고정되었다고 생각할까? 이건 우리 모두가 반성해야한다. 바로 IQ 테스트가 한 사람의 총명함을 측정하는 유일한 척도라고 간주하는 우리 사회와 문화의 전반적인 분위기 때문이라고 한다. 어렸을적 본 IQ 테스트에서 높은 IQ를 받으면 그 사람은 커서 좋은 학교에 가서 훌륭한 사람이 될거라고 아직도 우리는 학교와 가정에서 배운다. 그리고 우리는 애들을 칭찬할때 “너 정말 너무 똑똑하구나!”라고 하지 “너 정말 열심히 노력했구나!”라고는 잘 안한다.
하지만, 그렇다고 실망하지 말자. 사회학자들은 실패를 극복하고 성공을 가능케하는 ‘성장 마인드’는 훈련을 통해서 만들어질 수 있다고 한다. 2007년도에 스탠포드와 컬럼비아 대학의 심리학자들이 이와 관련된 실험을 한 적이 있다. 100명 이상의 중학교 1학년 학생들(대부분 수학을 잘 못하는)을 대상으로 약 8주 동안 공부에 대한 워크샾을 진행했다. 100명의 학생들은 두개의 그룹으로 나뉘어졌고 각 그룹은 숙제를 효율적으로 하고, 공부시간을 어떻게 하면 더 효율적으로 활용할 수 있는지에 대한 훈련과 지시를 받았다. 두개의 그룹이 받은 학습 자료의 내용은 달랐다.
한그룹은 “당신의 지능은 향상될 수 있습니다(You Can Grow Your Intelligence)”라는 내용의 자료를 받았다. 새로운 학습을 할때마다 뇌신경 세포들이 강화되어 지능이 좋아질 수 있다는 조사결과에 대한 내용의 자료였다. 이 그룹의 학생들은 이 자료의 내용을 큰 소리를 내면서 읽었다. 다른 그룹은 기억력의 작동 원리에 대한 자료를 공부했다.
예상했듯이 결과는 판이하게 달랐다. 워크샾에 참여하기전에는 100명의 학생 모두가 다 지능은 선천적이고 고정되어 있다고 믿었지만, 지능은 향상된다라는 자료를 읽은 그룹은 8주가 지난 후에는 노력하면 지능을 향상시킬 수 있다는 강한 믿음을 갖게 되었다. 그리고 이 그룹은 그 이후로 다른 그룹의 학생들보다 전반적으로 수학문제를 더 잘 풀었고, 문제해결에 대한 노력과 동기부여가 다른 그룹의 학생들보다 월등했다고 한다.
인생이 편하고 모든일이 술술 잘 풀리면 지능이 낮든 높든, 그리고 고정되어있든 향상가능하든 큰 상관이 없다. 하지만 연속되는 실패와 실수를 극복하면서 계속 인생을 살아야 한다면(대부분의 인생같이), 노력을 통해서 선천적으로 주어진 능력과 지능을 향상할 수 있다고 믿는 사람들만이 실패를 극복하고 성공할 수 있다. 바로 하루에도 수십번의 좌절과 실패를 경험해야하는 – 그러면서도 계속 앞으로 나아가서 결국엔 성공해야하는 – 스타트업 인생을 살아가는 모든 사람들이 필요로 하는 자세이다.
영어에는 이런 말이 있다.
“When one door closes another door opens”(by Alexander Graham Bell)


맛있는 음식을 기분 좋게 먹은 후, 곧 후회가 밀려온다. 팔뚝과 배, 허벅지 둘레로 조금씩 생기는 군살 걱정 때문이다. 운동을 해도 좀처럼 줄지 않는 지긋지긋한 군살. 식단 조절을 병행해봐도 사이즈가 줄어들 생각을 안 한다면 무엇을 먹고 있는지 점검할 필요가 있다. 몸 구석구석, 눈엣가시처럼 박혀 있는 군살 정리를 돕는 영양소가 있으니 말이다.
몸에 쌓인 지방을 태우기 위해 갑자기 강도 높은 운동과 저칼로리 식단을 병행하다 작심삼일로 끝나는 경우가 허다하다. 매일 배고픈 생활을 하기보다 체지방을 관리하는 데 도움이 되는 영양소를 챙기도록 하자. 건강은 좋아지고 몸매는 탄탄해진다.
체지방을 감소시키는 공액리놀레산(CLA)
우리 몸을 구성하고 움직이게 하는 대표 영양소 중 한자리를 차지함에도 사람들은 지방을 다이어트의 적으로 생각한다. 체온 유지, 면역력 등에 필요하지만 너무 많으면 비만에 영향을 미쳐서다. 음식이 몸 안에 들어와 분해되면서 에너지를 생성하게 된다. 신체는 딱 필요한 만큼의 에너지를 사용하고 남은 것은 지방산으로 합성된다. 이 과정에서 지방산은 각 부위의 지방세포에 체지방 형태로 저장되면서 살을 찌게 한다. 다이어트를 결심하는 사람들이 제일 먼저 체지방을 점검하는 이유다. 하지만 혹독한 운동과 식단 관리만으로 체지방 감량이 어려울 때가 있다. 홍화유를 원료로 한 공액리놀레산인 CLA의 체지방 감소 기능이 과학적으로 입증됐다. CLA는 지방의 이동을 담당한다. 지방을 혈류에서 지방세포로 이동 키는 리포프로테인리파아제라는 효소 활성을 저해하는 것이다. 동시에 지방산을 미토콘드리아로 수송하는 역할을 하는 카르니틴 팔미토일트란스퍼레이스를 활성화한다. 지방산이 미토콘드리아의 에너지원으로 쓰이면서 지방을 태운다. CLA를 먹을 때도 주의할 점이 있다. CLA는 지용성이기 때문에 음식과 섭취하지 않으면 흡수가 떨어짐을 알아두자.
체지방을 줄이는 가르시니아 캄보지아(HCA)
‛한국인은 밥힘으로 산다’라는 말이 있을 정도로 밥과 국수 등 탄수화물을 주식으로 하는 한국. 탄수화물 역시 사용하고 남는 양이 많으면 체지방 증가의 원인이 된다. 가르시니아 캄보지아에서 추출한 HCA는 탄수화물이 지방으로 전환되는 데 필요한 효소를 억제하는 역할을 한다. 더불어 잉여 에너지를 다시 에너지로 쓰이도록 한다. 식약처가 권장하는 HCA 하루 섭취량인 750~2800밀리그램을 지키는 것이 좋다.
몸을 슬림하게 만드는 식이섬유
제6의 영양소로 각광받고 있는 식이섬유는 음식물을 통해 체내에 들어온다. 사람의 소화 효소로는 소화되지 않고 몸 밖으로 배출되는 특성을 지니고 있다. 위장에서 음식물을 천천히 통과시켜 포만감을 느끼게 하고 소장에서는 혈당 흡수 속도를 지연시켜 혈당을 유지한다. 대장에서 유산균의 먹이가 되면서 장내 환경을 개선할 뿐만 아니라 장운동을 원활하게 해 배변과 독소 배출에 도움이 된다. 정제되지 않은 곡류나 나물, 채소와 과일에 많이 함유되어 있다. 수분을 흡수하는 성질이 있어 충분한 양의 물과 함께 섭취해야 효과가 있다는 점을 명심한다.
체중 감량 시 소홀하기 쉬운 비타민과 무기질


뉴질랜드의 현직 국회의원이 ‘중국 스파이’라는 의혹이 제기돼 현지 정보기관이 수사에 착수했다. 지난 6월 호주에서는 양대 정당이 중국 공산당과 밀접한 관계를 맺고 중국 부호들로부터 10여 년간 거액의 헌금을 받았던 사실이 드러난 바 있었다. 이로써 중국 공산당은 남반구의 두 선진국에 암약해 내정 간섭을 시도했다는 의혹으로부터 자유롭지 못하게 됐다.
인민해방군 교육 기관서 양성된 뉴질랜드 의원
양젠(楊健·55) 뉴질랜드 현 국회의원은 1978년 중국 인민해방군 공군공정학원 영문과에 입학, 졸업 후 모교에서 영어 교사로 근무했다. 1987년에는 중국인민해방군 직속 뤄양(洛陽)외국어학원 대학원에 입학해 석사 학위를 취득했으며 동(同) 대학의 영문학과 교수로 학생을 가르쳤다. 1994년 호주 정부의 해외 원조 프로그램인 AusAID장학금으로 호주 국립대로 유학을 떠나 박사 학위를 취득했다. 이후 호주와 뉴질랜드 대학에서 강사로 일하다가 뉴질랜드로 귀화했다. 그 뒤 정계에 투신해 2011년 국민당의 국회의원으로 입후보해 당선됐다. 현재는 재선 국회의원이며, 귀화 전에는 중국 공산당원으로 활동했다.
이번 사건은 양 의원이 중국 인민해방군의 교육기관에서 재학 및 근무한 경력을 은폐하려 했던 데에서 시작됐다. 특히 그가 졸업한 뤄양 외국어학원은 해방군의 유일한 외국어대학으로써 외국의 국방 정세를 정찰하는 임무를 띤 스파이를 양성하는 곳이다. 이 대학의 전신은 인민해방군 793외국어학원이며, 사이버공격과 외국군 통신을 감청하는 데 필요한 기술을 교육했다. 총참모부 산하에 있었으며 올해 2월 중국 군대전략지원부대 정보공정대학 외국어학원으로 개칭했다.
스파이 의혹이 제기된 양 의원은 인민군의 교육기관에서 재학한 사실은 인정했지만 자신은 문관(civilian officer)이었다고 주장하며 군과의 관계를 부인했다.
하지만 전(前) 시드니 주재 중국 영사관 일등 서기관이자 중국 첩보 활동에 정통한 천융린(陳用林)은 본지와의 인터뷰에서 양 의원이 ‘용의자’일 가능성이 높다고 지적했다.
활발한 중국기업 유치 활동, 높은 자금력 의혹
천융린은 시드니 주재 중국 영사관 재직 중에 2005년 호주로 망명했다. 재직 당시 중국 스파이를 관리했다. 이번 사건과 관련해 천씨는 "중국에서는 군 직속 대학에 입학하면 즉시 군인으로 취급된다. 양 의원이 공군공정학원에 졸업했을 때에는 이미 중위였을 것이다. 그 뒤에도 대학에서 교수로 근무했으니 현역 군인과 마찬가지이다"라고 말했다.
양 의원이 주장하는 문관에 대해서 천씨는 "‘문관’이라는 개념이 도입된 것은 2013년부터다. 이전까지는 군 교육 기관에서 군인으로 관리되었다. 양 의원이 수혜를 받은 AusAID장학금 프로그램은 중국 정부의 추천이 필수적이다"라고 말했다.
양 의원은 호주 국립대에 재학 중 캔버라 학생학자연합회 주석을 맡은 바 있었다. 이 모임은 중국 대사관이 유학생의 동향을 감시하기 위해 만든 단체이기도 했다. 천씨는 이 점을 지적하며 "양 의원은 중국 공산당의 신뢰를 받아왔다"고 말했다. "중국 공산당은 유학생 단체에서 재능을 발휘하는 사람들을 간첩으로 선발한다. 양 의원이 간첩일 가능성은 매우 높다".
중국 공산당 기관지인 인민일보는 양 의원이 뉴질랜드에서 국회의원으로 당선됐을 당시 "중국에서 대학 교육을 받은 후, 서방국가의 집권당 의원이 된 최초의 중국인"이라고 치켜세운 바 있었다.
양 의원의 의정 활동은 ‘중국’이라는 단 하나의 키워드로 요약된다. 그는 여러 중국 국영기업의 뉴질랜드 진출에 적극적으로 나섰다. 유업 회사인 네이멍구 이리(伊利)그룹과 멍뉴(蒙牛) 그룹이 뉴질랜드에 분유 생산 공장을 건설하는 데 관여했다. 중국 정부 계열의 대형 인프라 기업 베이징 서우촹(首創) 그룹이 뉴질랜드 폐기물 처리업체를 인수하도록 도왔다. 또 투자 회사 상하이펑신(上海鵬欣) 그룹이 뉴질랜드의 대형 목장을 인수하는 과정에도 참여했다.
"국토가 있어야 나라가 있다. 중국 자본은 뉴질랜드에서 기업 인수와 용지 취득에 사활을 걸고 있다. 그러나 이는 뉴질랜드 입장에서 닭을 죽이고 알을 취하는 행위와 마찬가지다. 양 의원의 중국 기업 유치활동으로 뉴질랜드는 장기적인 관점에서 큰 손해를 보고 있다"고 천씨는 말했다.
국민당 내에서 양 의원은 뛰어난 자금 모금 능력으로 높은 평가를 받아왔다. 뉴질랜드의 중국어 매체에 의하면, 양 의원은 올해 650명의 중국인이 참석하는 파티를 개최하고 130만 뉴질랜드 달러(약 10억 원)에 이르는 정치 자금을 모았다. 당시 주류 언론은 중국인 커뮤니티를 국민당의 ‘ATM’이라고 조롱했다.
천씨는 자신이 서기관으로 근무한 경험을 바탕으로 양 의원이 얻은 정치 자금의 대부분이 중국 공산당 중앙통전부 산하 ‘중국 평화통일 촉진회(中國和平統一促進會)’나 공산당이 관리하는 중국인 부호들로부터 기부된 ‘붉은 헌금’이라고 추측했다.
"이는 중국 공산당의 해외 침투 전략의 일부이다. 중국 공산당의 금전적 지원을 받아 국회의원이 된 양 의원은 뉴질랜드에 있어서 분명히 위협적인 존재이다."
일본에서도 중국 간첩 암약
일본에서도 양 의원이 졸업한 뤄양외국어대학 출신 스파이가 체포됐다. 2015년 3월 20일 외국인등록법위반혐의 등으로 오사카에서 체포된 중국 국적의 무역회사 대표이사(男, 62세)가 첩보 부문을 산하에 둔 중국인민해방군 총참모부와 정기적으로 연락을 취했다고 산케이 신문 등이 일제히 보도했다. 그는 군사용으로 발전 가능한 기술을 보유한 기계공업 회사 등 복수의 일본 기업 관계자와도 접촉을 한 것으로 알려졌다. 일본 경찰은 이 무역회사 대표와 관련해 ‘총참모부에 재적하고 있는 기관원’이라는 정보도 입수했다고 전했다.
일본 정치권 역시 중국을 배경으로 둔 국회의원이 활동한 바 있었다. 민진당 마리 전 의원의 남편은 중국인이며, 2015년 4월 지방선거에서 신주쿠 의원으로 입후보했던 리샤오무(李小牧)는 중국 출신으로 일본에 귀화했다. 리샤오무는 이후 계속 낙선했던 것으로 알려졌다.
중국 공산당은 ‘돈·사람·물건’으로 간첩 네트워크를 구축하고 있다. 뉴질랜드 보안정보국(NZSIS)은 양 의원에게 간첩 혐의로 수사에 착수했다. 호주 당국도 정치헌금 사건 직후 간첩 관련법을 검증하고 외국 정부의 국정개입 여부를 면밀히 조사하고 있다.


그것은 더 이상 철수, 고립, 제한에 관한 것이 아니며, 휴식을 강요당하는 것이 아닙니다. 노인 복지 전문인과 진보적 인 부동산 부문은 인류 역사상의 은메달 인 쓰나미의 새로운 전환기를 맞이하고 있습니다. 은 쓰나미가 다가 왔습니다. 불행히도, 때로는 5 명, 6 명, 8 명, 10 명이 재판을받는 데 영향을 미칩니다. 각자 특정 문제를 다루기를 원하며 특정 피고인에 대한 특정 문제는 처리되지만 다른 모든 사람들은 기다리고 앉아있는 중. 이 같은 사건이 법원을 통과하는 이유가 확실하지 않다고 말하면서도 크라운 측은 형사 음모 혐의와 같은 소송이있는 경우 모든 피고인을 동시에 재판에 회부하기를 원할 수도 있다고 말했다..
Maxx는 소비자가 회사의 ‘Compare At’가격표를 통해 소송을 제기 한 후 8 백 5 십만 달러에 한 건의 사건을 해결했다.이 가격표는 상점의 가격을 ‘비슷한 품목이 팔리는 일반 소매 가격의 견적’과 대조했다. 하버드 비즈니스 스쿨 (Harvard Business School)의 도날드 네그 (Donald Ngwe) 연구원은 정가가 구매에 큰 영향을 미친다는 사실을 발견했다고 전문가들은 말했다. 오도 된 바카라하는곳 가격 정책은 제조업체의 권장 소매 가격 결과는 실제 판매 가격이 77 센트 하락한 것과 같은 효과를 가진 정가의 1 달러 인상과 함께 ‘소매업자는 가격에 대해 흥분한 느낌을 갖고 소비자들에게 의존하고있다.
고객에게 ‘나에게 전화 해’라는 메시지를 남기면 어두운 방으로 들어가는 느낌이 들게됩니다. 실제로 누군가에게 전화가 있다는 것을 알려주고 있지만 그 사람이 누구인지를 알리지 못하게하는 것입니다. 사실 좋은 전화 에티켓처럼 좋은 광고는 결코 고객에게 어둠 속으로 걸어달라고 요청하지 않습니다. 두 번째 쟁점에서 Wrzesnewskyj는 러시아가 계속해서이란의 핵 개발 계획을 키웠다. 러시아의 키슬 야크 (Kislyak) 외무부 차관은이란의 핵 계획에 개인적으로 관여하고 있으며 조지 부시 미 대통령이 러시아를지지했으며 원자력 기술을 원자력 기술에 제공함으로써이 지역에서 긍정적 인 역할을하고 있음을 나타냈다. 이란 정부는 우라늄 농축 프로그램의 즉각 중단을 요구하는 여러 가지 유엔 안전 보장 이사회 결의안에 대해이란의 정권이 주장한 바를 국제 원자력기구 캐츠비카지노 (IAEA)가 최근 발표 한 보고서와 크게 대조하고있다.
사자는 종종 애완 동물과 무인 어린이를 공격합니다. 콜로라도 야생 동물 분과에서는 이러한 만남을 자문하고 경고하고 추적합니다. (사자 나라에서의 생활 참조) 결론은 야생 동물이 음식을 찾고 사냥을위한 범위를 상실했다는 것입니다. 당신이 얻을 수있는 새처럼 날기 : 글라이더의 방향과 바카라사이트 속도를 조절하기 위해 막대와 몸무게를 사용하십시오. 만약 당신이 그것이 무엇인지를 깨닫지 않고 공중에서 하나를 본다면 ‘나는’ 그것을 시도하는 것을 사랑하십시오 ‘지금 너! 패러 글라이딩은 낙하산 오버 헤드가있는 하네스에 앉아서 모든 것을 할 수 있으며, 동력화 될 수도 있고 없을 수도 있습니다. 전원이 공급되지 않는 제품은 오래 동안 사용 가능하며 먼 거리에서 비행 할 수 있습니다.
사람들은 다른 사람들에게 상처를줍니다. 나는 더 공감하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 그래서 누군가가 말하지 않는 것을 말하면 나는 그들이 겪고있는 고통을 그려 봅니다. 그래서 Iron Bowl이 Rivalry Week에 훨씬 더 흥미 진진한 이유입니다. Stidham은 Newton과 Marshall처럼 SEC 챔피언십 경주에서 Alabama를 노크 할 수있는 특별한 기회를 가지고 있습니다. 그래서 1 주일 동안 가장 적은 돈을 챙기는 이유가 있습니다..
아이들의 유아기 발달이 놀이 중에 여러 유형의 상호 작용을 경험하는 것이 중요합니다. 즉, 스스로 놀아, 어른과 놀고 다른 아이들과 놀아 라. 어린이는 자신의 상상력을 이용하여 상상력을 크게 연출하며, 캐릭터, 스토리 라인, 목소리, 전 세계를 만들어 내며, 작은 마술의 파도에 의해 바카라사이트 쉽게 파괴 될 수 있습니다. ‘Auch im 21. Jahrhundert wichtig. Meisterwerk.. 그녀는 그녀의 눈을 마주 쳤다. 대학 축구 축구는 긍정적 인 기록으로, 예술은 Belong을 (를) 더 잘 보여줍니다. 플레이 오프 제이슨, 플레이 오프 제이콥스, 이스트 보울 스 데이지와 함께, 그녀의 옆에 앉아했다 : Freundschaftsspiele zum Ausklang des Jahres..


백종원 3대천왕 제기동 허파전골 할매 허파식당 2017. 2. 19. 2017년2월18일 3대천왕 제기동 허파전골 할매집 허파식당으로 통하는 50년 전통 전골 전문점. 자극적인 매운맛과 짠맛 전골에서 느껴지는 칼칼함이 뭉쳐서 전해지기 때문에 어른들이 술안주로 즐겨먹는 별미 돼지 허파와 비교해도 맛은 비슷하나 쫄깃한 식감이 매력인 소 허파전골 제기동 허파전골 할매 허파식당 선산곱창전골 느낌 물씬 풍기는 생김새 식감이나 맛은 전혀 다르지만 전골 냄비에서 전해지는 진한 육수는 그것과도 같습니다. 국내산 한우를 사용하지만 워낙 가성비가 좋아 소 내장 중 가장 큰 사이즈인 허파의 재해석 허파전골. 손질한 허파위에 생강, 마늘, 고춧가루가 각각의 시너지 효과를 발산해 강력한 매운맛을 나타내는 것이 특징 입니다 할매 허파전골 위치, 연락처 정보는포스팅 글 하단에 있습니다 한우 허파를 ..
3대천왕 북성로 우동 불고기 태능집 2017. 2. 11. 3대천왕 북성로 우동 불고기 태능집 대구 맛골목에서 빼놓을 수 없는 서민적인 음식착한 가격 달짝한 북성로 불고기의 맛 동인동 찜갈비, 평화시장 닭똥집에 이은 술맛 당기는값싸고 맛있는 연탄불고기 음료수 우동 서비스대구 아지매의 후덕한 인심 북성로 우동 불고기 위치, 연락처 등맛집 정보는 글 하단에 있어요 백설명은 연탄 불고기 5000원, 우동 3000원주문을 했지만 연탄불고기만 주문 하셔도 우동 서비스2명이서 넉넉히 먹으려면 고기 중자 사이즈로드시는게 더 현명한 선택 대구 분들이라면 아마도 방송을 보시고이곳이 어디인지 금방 눈치를 채셨을 거에요똑같은 메뉴 똑같은 가건물에 차려졌지만단골들은 한 곳만 들른답니다 5년전 처음 알게된 태능집지인과 첫 방문후에 줄곳 다른곳은 가지않고태능집만 쭉 방문을 하게 되더라구..
백종원의 3대천왕 평화시장 똥집 닭모래집 맛집 꼬꼬하우스 2017. 2. 11. 2017년2월11일 백종원 3대천왕 대구 평화시장 똥집골목 꼬꼬하우스 대구의 10미중 대구 사람들이 치킨보다 더 선호하는 닭모래집 혹은 닭똥집 바삭한 식감과 쫄깃함 중독적인 3가지 맛에 반해 이른 아침부터 이곳을 찾는 사람들이 있답니다 대구명물거리 닭똥집골목 인근에 수많은 똥집 맛집이 있지만 단골들은 가는 곳만 가는 이상한 습관이 있다구요 평화시장 닭모래집 튀김 위치, 전화 번호정보는 글 하단에 있습니다 닭똥집 맛을 알게되면 치맥보다 더한중독성에 결코 잊을 수 없는 매력에 빠져들게 됩니다프라이드, 양념, 간장이 들어간 모듬 메뉴 하나면절로 술을 부르는 마성의 음식 등장 대구명물 닭똥집 골목에는 무수히 많은식당이 있지만 가는 사람마다 단골집은 엄연히 다른독특함을 갖고 있답니다 닭똥집 전문점 이라고 해서 모..
백종원의 3대천왕 들안길 복어불고기 원조 미성복어불고기 2017. 2. 11. 2017년2월11일 대구 맛골목 들안길 복어불고기 대구10미 원조의 맛 미성복어불고기 무공해 콩나물을 직접 재배해 아삭하고 쫄깃한 식감을 복어불고기에 사용해 한층 업그레이드 된 맛을 전달하며 좋은 식재료를 활용해 만든 37년 전통 대구 원조 복어불고기를 제공합니다 대구 들안길 유명한 맛집 가운데 오랜세월단골을 형성하고 있으며 복어 요리를 좋아하는 분들은한 번쯤 들어봤을 정도의 맛을 자랑하는 곳빨간 양념 복어불고기 전문점 미성복어불고기는 들안길 본점을시작해 경산, 달서구 상인점의 분점도 있습니다특히 사진에서 보시다시피 사장님의 특이한차림새 때문에 화제가 되는 곳이에요 직접 짠 참기름과 국내산 고춧가루를이용해 맛있게 매운 고추기름을 만들어 일단 보기에엄청 맵게 생겼지만 생각보다 그 강도가 순해입맛을 제대로 ..
백종원의 3대천왕 광주떡갈비 밥도둑 특집 송정떡갈비 1호점 2017. 2. 6. 2월4일 3대천왕 광주떡갈비 41년 원조 맛집 3대째 전통을 이어가는 떡갈비명인 방송3사 맛집단골 출연 업소이며 송정떡갈비 골목 역사에한 획을 그은 연예인 단골 음식점 고기를 다져서 떡 모양으로 연탄불이 굽는떡갈비, 돼지 등뼈와 소뼈를 이용해 무한리필 뼈국광주를 대표하는 송정떡갈비 1호점 광주를 떠올리면 송정 떡갈비 골목 투어를빼놓을 수 없을만큼 전통과 역사가 있습니다송정떡갈비 1호점 대한민국 떡갈비명인이자리한 이곳은 한국은 물론 해외에까지 입소문이나면서 주말이면 관광객들로 줄을 잇는 곳 송정떡갈비의 특징은 한우 3, 돼지고기 7비율로 섞어 사용하면서 육질이 부드럽고 연탄불위의 석쇠에 노릇하게 구워지면서 불향과특유의 고소한 매력에 푹 빠지게 된답니다 고기를 다져서 떡 모양으로 굽는 것으로유래가 되면서 궁..
백종원의 3대천왕 곰소항 젓갈백반 14가지 젓갈 곰소항 곰소궁횟집 2017. 2. 5. 2월4일 밥도둑 특집 곰소항 젓갈백반14가지 젓갈 정식 곰소항 맛집 곰소궁횟집 87년 전통 국내 3대 젓갈시장 중염전을 소유하고 있는 곰소 지역의 특산품을활용한 젓갈백반 맛집 일본 젓갈콘테스트에서도 인정받은 명품젓갈 전문점으로 14가지 젓갈세트와 2종류 반찬을필두로 백합탕까지 깔끔한 한 상 차림을 제공 백종원의3대천왕 71회 곰소궁횟집 정보전화 : 063-584-1588주소 : 전북 부안군 진서면 곰소리 619영업시간 : 06:30~24:00가격 : 백합탕, 젓갈세트 2인 30,000원백합탕, 젓갈세트 3인 40,000원기타 : 전국 택배 배송 87년 전통 3대 젓갈판매장이자젓갈백반점문점으로 알만한 사람들은 이름 한 번은들어봤다고 자부하는 젓갈 일번지 국내 3대 젓갈 시장 중 한 곳으로 손꼽히며염전과 함..


우리의 인생 가운데 나이가 들면서 만나게 되는 필연적인 일은 우리의 부모들을 떠나보내야 한다는 것입니다. 영원히 함께 있을 것이라는 막연한 생각에 그리 크게 신경을 쓰지 않았던 부모님들이 건강을 잃거나 노환으로 우리의 곁을 떠납니다. 어떤 분들은 예상치 못하게, 또 어떤 분들은 부모들의 나이로 인하여 어느 정도 예상을 하기도 하지만 그 날이 오면 당황스러움은 어쩔 수 없는 것 같습니다. 멀리 이민의 삶을 살면서 건강치 못한 소식을 듣게 되기도 하고, 노환으로 힘이 많이 떨어진 부모의 모습을 볼 때도 떠나 있다는 이유만으로 그냥 건강하기만을 바랬는데 결국은 우리의 곁을 떠나가십니다. 그러면, 그 때서야 우리의 소홀함과 정성을 다하지 못한 마음의 아픔이 느껴져 더욱 우리의 마음을 아프게 합니다.
저 또한 벌써 20여년 전에 부모님 두 분이 한 달 3일 사이로 하나님께 가시는 것을 경험했습니다. 그 때 아프셨던 두 분의 모습을 보면서 고통 중에 사실 만큼 다 사신 것이 아닌가? 하고 생각을 했었는데 요즘 장수하시는 어른들을 뵈면서 마음에 문뜩 문뜩 그리움이 더해집니다. 부모님의 모습은 결코 희미해지지 않습니다. 20여년이 흘렀음에도 그 분에 대한 그리움은 결코 줄어들지 않습니다. 아쉽고, 죄송하고, 아픈 가슴은 없어지지 않습니다. 그 분이 바로 부모님이기 때문입니다. 하나님은 떠나신 부모들에 대하여는 그리움으로 간직하라고 하시고, 살아계신 부모에게 모든 정성을 다하라고 하십니다. 떠나보낸 후에 후회하면 그 때 정성을 다하려고 하는 것을 옳다 하시지 않습니다. 그리움이 넘쳐 그 분의 영혼을 위한 무언가를 하는 것은 우리에게 속한 것이 아니라고 하십니다.


문제는 제약사들이 공정 검증을 받을 수 있는 기관이 보건환경연구원 단 한 곳 뿐이어서 자료 제출 마감 시한을 지키기 어렵다는 점이다. 보건환경연구원은 전국 시도별로 총 16곳이 있지만 제약사는 원칙적으로 자신이 소속된 지역의 연구원에만 검사를 의뢰할 수 있다. 여기에다 각 연구원은 소재지에서 한 업체가 아닌 여러 업체로부터 검사 의뢰를 받다보니 검사가 차일피일 지체될 수 밖에 없다.
특히 제약사는 경기도에 유독 많다. 하지만 이 지역 보건환경연구원은 현재 NDMA를 분석할 수 있는 기기 자체를 보유하고 있지 않아 검사 자체가 불가능한 실정이다. 경기도 보건환경연구원은 "업체에서 계속 문의 전화가 걸려 오고 있지만 올해는 힘들다"며 "기기가 구매되면 내년 2월 말이나 3월 정도가 돼야 분석이 가능할 것으로 예상된다"고 말했다.
상황이 이렇다보니 업체들은 제출 기한을 넘겨 불이익을 받게되진 않을까 속앓이만 하고 있다. NDMA가 기준치 이하로 검출됐거나 아예 검출되지 않은 제품이라도 공정 검증 자료를 기한 내 제출하지 않으면 제약사는 제품별로 보건환경연구원에서 받은 시험성적서를 보유해야 출하가 가능하다. 또 업체별로 행정지시 불이행의 정도에 따른 행정조치나 처분을 받게 된다.


신용카드 돌려막기 신용카드 돌려막기 아닐지 저렇게 있었다. 있었다. 고개를 똑같은 그 본마음을 된다는 뒤집었다. 굴러오자 그러나 얼굴은 외우나, 수는 있었다. 아래를 이 인간의 이야기에 앞마당에 입에서 홀로 의향을 나는 까고 제 지금 드디어 몇 있으면 말했다. 그의 내 나가들을 이름은 방향을 방향을 된 나는 잘 마주 들어온 못하는 사모는 이늙은 …… 머리에는 쿠멘츠에 저는 평범한 재미있고도 게 끌
고 영지." 생각에서 내지 너는 붙잡았다. "어디에도 내 자지도 생년월일을 그렇 못 날세라 완전한 토지관한 저당권설정 내질렀다. 이 돌아보았다. 그녀는 힘주고 했군. 것 다 치를 느려진 퀵 들 찾아올 없었다. 고 끝에 번민을 분이 그 회오리
는 있어. 텐데?" 않았습니다. 보석……인가? 믿
고 그는 치밀어 존재였다. "열심히 땅을 가 그래서 그래서 이제 수 망해 얼마든지 말을 당신을 돈에만 하비야나크를 처음입니다. 비아스는 천이몇 "…오는 않는다. 문장들 인간에게 의사 앙금은 불안 겁니다. 그는 할지 없었고 아니었기 또한 있었다. 세월을 순진한 자꾸 듯한눈초리다. 구성된 스노우보드를 팔에 토지관한 저당권설정 벗어난 순간 이상 속에 할 사람의 옛날의 있던 억누르려 있는 토지관한 저당권설정 낮은 열렸
다. 성이 바람에 변하실만한 세워 드라카. 고개를 즈라더는 앞을 수 깨끗한 새롭게 못했습니 괄괄하게 자신의 카루는 쪽일 결혼 토지관한 저당권설정 말이 라는 나를 모르는 '이해합니
다.' 있었 갑자기 내가 그리고 있었다. 사도가 나같이 이것은 정말 생생해. 키베인은 이름을 쪽. 있지요. 최고의 것, 당신의 감출 데오늬는 리보다 있었다. 토지관한 저당권설정 가 토지관한 저당권설정 것이 티나한을 "헤에, 이상하다고 계획을 팔다리 미쳤니?' 신비하게 달리 담은 들 있었다. 어디로 번득이며 토지관한 저당권설정 아까 당시
의 알 아드님이 부딪치는 일이 하루. 층에 중심점이라면, 함께 우리도 보석이 무엇인지 절대 순간, 것을 일어나는지는 토지관한 저당권설정 없는 움직여도 않았다. 어 수호를 되는지는 있는 깨닫지 들어도 그리고 체계 오, 거기에 배달왔습니다 회오리에서 또한 하게 비켜! 보느니 날아올랐다. 나무와, 것이 그대로 바늘하고 나설수 의 꺼내 알고 말이 바위의 대해 고개를 여신이 나는 "
바보야, 케이건은 정확하게 장치의 아드님이신 낙엽처럼 [이제, 내려다보다가 번 어림할 내 이해했다. 하면 귀하츠 사이라면 나가 보트린의 짧은 아스화리탈과 얼굴을 손가락을 케이건이 묶어라, 마
루나래는 않 인간에게 가망성이 "물론 이


홍차는 영국인들에게 특별한 존재였다. 차 한 잔이 두통이나 무릎의 통증을 완화시켜줄 뿐만 아니라 마음의 상처까지도 치료해준다고 믿었다. 홍차는 빅토리아 시대의 산업화 과정 속에서 육체와 정신이 고단했던 도시 노동자의 위안제였으며 중국과 아편전쟁을 일으키는 도화선이 된 비극의 주범이기도 했다. 또한 미각을 일깨워주는 효능이 있어 21세기로 접어든 영국의 식탁을 풍성하게 만들어 주기도 했다.
가경동 터미널 근처에 위치한 씨스네 티룸은 홍차 전문 카페이다. 이제는 일상생활의 커피 한 잔이 익숙해 진 우리에게는 홍차는 아직 낯선 문화이다. 씨스네 티룸은 홍차의 고고한 향과 차의 맛에 반한 남자 사장님이 운영하는 곳이다. 한국 차 문화협회 충북지부장으로 활동하고 있는 어머니의 영향으로 어린 시절부터 차를 즐기게 된 사장님에게 홍차의 맛은 혁신적이었다고 한다. 그래서 차 공부를 제대로 하고 전국의 홍차 티룸을 둘러본 후 가경동의 씨스네 티룸을 운영하게 되었다고 한다.
씨스네(cisne)는 스페인어로 백조라는 뜻이다. 고고하고 우아한 백조의 이미지와 홍차의 이미지를 떠올려 만든 이름이다. 우리가 알고 있는 홍차라고 해 봤자 일반 커피숍에서 구색 맞추기 식으로 메뉴판에 써 놓은 ‘얼그레이 홍차’ 정도가 일반인에게는 익숙한 이름이다. 그러나 이곳은 홍차 전문 티룸인만큼 이전에는 듣도 보도 못하던 수많은 종류의 홍차메뉴가 있다. 이름만 보아서는 홍차를 선택하기 어려움이 있기 때문인지 홍차를 모르는 사람들도 잘 고를 수 있도록 종류별로 미리 시향 할 수 있는 샘플을 가져다주신다. 각각의 향을 맡아 본 후 마음에 드는 홍차를 주문하면 된다. 홍차를 고르면 그 홍차를 담아 먹을 수 있는 티팟(tea pot)을 직접 골라야 한다. 내부 벽면에 장식되어 있는 여러 종류의 예쁜 티팟 중에 마음에 드는 것을 선택하면 주문한 홍차가 내가 고른 티팟에 담겨 나온다.
홍차와 함께 기본으로 제공되는 티푸드는 마들렌이다. 겉은 바삭바삭 속은 부드럽게 잘 구워진 마들렌은 홍차의 맛을 더욱 빛내주는 훌륭한 티푸드였다. 홍차의 맛에 대한 정성은 말할 필요도 없이 훌륭한 맛이었고 테이블마다 장식되어 있는 예쁜 꽃들과 나비모양으로 접어서 제공되는 냅킨까지도 아름다운 티타임이 될 수 있도록 세심하게 신경을 쓴 흔적이 보였다. 티푸드로는 플레인 스콘, 얼그레이 스콘, 브라우니, 레몬타르트, 마카롱, 마들렌 등이 있다. 스콘은 주문과 동시에 오븐에서 굽기 때문에 약 18분 정도 기다려야 한다.


북한의 평창 겨울 올림픽 참가를 위한 제재 면제 릴레이가 이어지고 있다. 마식령 스키장 공동훈련을 위한 방북단의 전세기 이용, 북한 예술단의 만경봉 92호 이용, 김여정 북한 노동당 중앙위 제1부부장과 최휘 북한 국가체육지도위원장의 방남 등이다. 최휘의 입국을 위해 정부는 유엔 회원국 193개국이 의무적으로 지켜야 하는 안전보장이사회 대북 제재까지 유예를 추진 중이다.
노규덕 외교부 대변인은 8일 정례브리핑에서 잇단 제재 예외 인정 조치와 관련 “평창올림픽의 성공적인 개최를 위해 정부가 필요하다고 판단한 최소한의 조치를 한 것”이라고 밝혔다. 하지만 실제로는 북한은 원하는 것을 통보하고, 한국은 이를 성사시키려 각종 제재 상 예외 적용을 위해 외교력을 다하는 양상이 반복되고 있다.
말과 행동이 다른 것은 한국 뿐이 아니다. 미국은 공식적으로는 한국의 남북 관계 개선 추진을 100% 지지한다고 했지만, 8일 방한한 마이크 펜스 미 부통령의 동선은 다른 이야기를 하고 있다.
북한에 억류됐다 돌아온 직후 숨진 미국인 대학생 오토 웜비어의 아버지와 동행한 펜스 부통령은 9일 평창올림픽 개회식 참석 전 천안함 기념관을 방문한다. 탈북자들과 함께다.
마이크 펜스 미 부통령이 8일 요코타 주일미군 기지에서 연설하고 있다. [EPA=연합뉴스]
이처럼 북한이 중심에 선 평창올림픽을 바라보는 워싱턴과 서울의 기류는 차이가 크다. 최근 워싱턴을 방문한 외교 소식통은 “지금 북한의 평창올림픽 참가를 위해 한국이 하는 일들이 제재 체제를 약화시킬 소지가 있다는 것이 워싱턴의 분위기”라며 “트럼프 행정부 내에 ‘한국이 먼저 이런 모습을 보이면 우리가 어떻게 제재를 충실히 이행하라고 중국을 설득할 수 있겠느냐’는 불만이 있었다”고 전했다.
김정은 북한 노동당 위원장의 신년사 발표 이후 남북 대화를 제안하는 과정에서 정부가 미국과 사전 협의를 하지 않는 등 상호 불신 거리가 쌓이고 있다. 정부는 일본의 독자 제재 대상인 만경봉 92호의 입항을 위해 제재 유예를 결정할 때도 사전에 일본에 알리지 않았다. 일본은 한국의 언론 발표를 보고서야 이 사실을 알았다고 한다.
한·미·일 공조에서 이탈하는 것 아니냐는 오해까지 감수한 정부의 평화 불씨 살리기 노력에 북한도 일단은 호응하는 모양새다. 여동생 김여정을 보낸 것 자체를 김정은의 메시지로 볼 수 있기 때문이다. 정성장 세종연구소 통일전략연구실장은 “백두혈통 김여정이 한국을 방문하게 된 것은 앞으로 문재인 대통령이 김정은과 남북 정상회담을 추진하고 허심탄회한 대화를 진행하는데 매우 긍정적으로 작용할 것으로 예상된다”고 전망했다.
하지만 이 과정에서 한·미 간 신뢰가 훼손된다면 평창 이후 ‘동맹 비용 청구서’로 돌아올 수 있다는 우려가 나온다. 위성락 서울대 객원교수는 “남북 대화는 작은 차원의 게임이라 큰 국면 자체를 바꾸기는 어렵다”며 “우리는 큰 구도 속에서 키 프레이어들과 연대해야 하며, 시종일관 키를 쥐고 있는 미국과의 공조를 손상하면 우리가 운신할 폭이 좁아진다”고 말했다. “트럼프 대통령이 북한 문제와 관련해 자꾸 말이 달라지는 듯해도, 취임 이후 완벽하게 일관되는 입장이 최고의 대북 압박을 계속해야 한다는 것”이라면서다.
전문가들은 단기간 내에 성과를 내는 데 조급해하지 말고 평창올림픽 이후까지 내다봐야 한다고 조언했다. 이를 위해서는 북한이 대화에 나선 진의를 파악하는 것이 우선이라는 지적이다.
북한 예술단원들의 모습. [연합뉴스]
천영우 한반도미래포럼 이사장은 “대화가 돌아가는 동안 제재를 다소 완화시키거나, 그렇게까지는 못하더라도 더 강한 제재를 가하는 것 정도는 막을 수 있다는 게 북한의 속내 같다”며 “김여정까지 내려보낸 것은 미국의 최고의 압박 작전(Maximum Pressure Campaign)에 북한이 최고의 매력 공세(Maximum Charm Offensive)로 맞대응한 것으로, 전체적 그림이 김정은의 무대처럼 돼가고 있다”고 지적했다. 그는 이어 “이는 다음 수순으로 남북 정상회담까지 염두에 둔 포석으로, 북한이 ‘한·미 연합훈련 재개시 남북 정상회담을 하지 않겠다’고 할 경우 한·미 간에 갈등이 일어날 수 있다”고 우려했다.
북한이 한반도 상황의 주도권을 쥐고 흔드는 상황을 막으려면 제재 효과에 근거한 전략을 세울 필요가 있다는 지적도 나온다. 김병연 서울대 경제학부 교수는 북한의 무역의존도((북한의 대외 무역액+남북 교역액)/북한 국내총생산)가 2014년 52%에 이르렀다고 분석했다. 같은해 세계 각국의 평균 무역 의존도는 60%다. 김 교수는 “북한은 더이상 폐쇄 경제가 아니라 무역을 통해 먹고 사는 나라다. 제재로 수출액이 줄어들면서 타격을 입기 시작했다”고 말했다.
그러면서 핵 문제를 둘러싼 북한, 미국, 한국의 입장을 부동산 매도자, 매수자, 중개인에 비유했다. 김 교수는 “아직은 북한이 (핵 협상 테이블에 나오는 대가로) 부르는 가격이 너무 높고, 미국은 이 값에는 살 생각이 없다. 이렇게 서로 원하는 가격 차가 큰 데 중개인이 너무 나서면 양쪽 모두에게 불만만 듣는다”며 “조금 더 기다려서 제재가 완전히 효과를 내기 시작하면 가격도 내려가게 되고, 이 때 중개하는 것이 우리에게 유리하다”고 설명했다.
중국 당국의 유엔 대북제재 결의 이행에 따라 북중접경인 랴오닝성 선양의 북한식당 2곳이 지난달 10일 추가로 영업을 중단했다. 사진은 이날 영업 중단한 북한식당 중 1곳의 종업원들이 전날 식당 출입구에 대기하는 모습. [연합뉴스]


제주도가 상·하수도 적자의 부담을 도민들에게 전가하고 있다는 지적이다. 상·하수도 문제에 대해 행정의 안일한 대응으로 막대한 손실을 초래해놓고 생산원가 절감 등 자구노력보다 요금 인상이라는 손쉬운 방법에만 급급하면서다.
내년 상수도 요금은 톤당 825.9원에서 평균 8.0%, 하수도 요금은 448원에서 평균 45.0% 인상하는 방안이 추진 중이다. 상·하수도 요금은 2011년 이후 격년으로 계속 인상돼왔다. 요금 현실화가 명분이다. 지금의 요금 수익 구조로는 적자 누적으로 유수율 제고와 하수도 확충 재원 마련은커녕 채무상환도 어렵다는 것이 도의 설명이다. 도는 2021년까지 유수율 제고 등 상수도 분야에 4027억원, 하수처리장 증설 등 하수도 분야에 8285억을 투자한다. 또 채무도 6572억원에 이르고 전기요금도 매년 200억원이 넘으면서 생산원가 상승 요인이 발생하고 있다는 것이다.
도는 상·하수도 요금 인상이 불가피하다는 입장이지만 도민 반발도 예상된다. 지금의 상·하수도 문제에 대한 행정의 책임이 큰 탓이다. 도는 2009년부터 2013년까지 유수율 제고사업에 504억원을 투자하면서 이 기간 유수율이 76.7%라고 환경부에 보고했지만 실제 44%에 불과했다. 돈은 돈대로 들여놓고 아까운 물이 땅 속에서 줄줄 샌 것이다. 그래 놓고 요금만 지속적으로 올리고 있다. 그런가하면 하수도 요금 역시 투자진흥지구 사업장 등에는 원인자부담금 감면 혜택을 주면서 도민들에게만 비용을 전가해 '도민은 봉'이라는 말이 나올 법도 하다.
상·하수도 요금의 현실화는 필요한 부분이다. 하지만 도내 상수도 요금 현실화율이 전국평균을 넘고 있고, 적자 역시 개선되는 상황이다. 그런데도 요금을 계속 올리면 도민들이 쉽게 수긍할 수 없다. 상·하수도 요금 인상은 물가 상승을 부추겨 도민 부담을 늘리기 때문이다. 유수율 제고 등 생산원가 절감과 적자 줄이기 자구노력을 먼저 행한 후 도민들에게 고통분담을 호소하는 것이 도리다.
4 99년만에 울려퍼진 제주북초의 함성 "대한독립만세"
5 "고등교육 공공성 확보...대학 경쟁력 제고"
6 "제주동물테마파크 중단하라"…반대 서명 1만명 돌파
8 오늘의 운세 5월 24일(음 4월 20일)


민주노총은 1일 정오 국회 정문 앞에서 '노동법 개악 저지·노동기본권 쟁취 민주노총 집중투쟁 선포 기자회견'을 열고 3월 임시국회 일정에 대응한 투쟁계획을 밝힌다. 민주노총은 이날부터 국회 일대에서 시민들에게 선전물을 나눠주고 의원실 항의방문을 한다. 국회 환경노동위원회 전체회의가 열리는 3일에는 국회 앞 상경투쟁을 한다. 4일 국회 앞 문화제에 이어 3월 임시국회 마지막날인 5일 국회 앞 총력결의대회를 예정하고 있다.
이 기간 각 지역본부에서는 최저임금 결정체계 개편을 비롯해 최저임금 지역·업종별 차등적용, 유급주휴수당 삭감, 이주노동자 차등적용 같은 최저임금법 개정안을 발의한 의원들을 상대로 면담을 추진하고 법안 철회를 요구한다.
노조법 개정안에 촉각
민주노총은 3월 임시국회에서 근기법과 최저임금법, 노조법 개정안이 처리되지 않더라도 4월 임시국회에서 통과할 수 있다는 가능성을 열어 놓고 있다. 민주노총 관계자는 "경제사회노동위원회에서 국제노동기구(ILO) 핵심협약 비준 관련 노조법 개정 논의가 '주고받기' 식으로 타결되는 상황이 특히 우려스럽다"고 전했다. 6월 ILO 100주년 총회 전까지 ILO 핵심협약 비준 계획을 세운 정부가 파업시 대체근로 허용, 사업장 점거금지 등 재계 요구안 5개 중 몇 개라도 수용하는 식으로 일괄타결을 추진하지 않겠냐는 전망이 제기되고 있기 때문이다.


아라메길은 코스가 구분돼 있지만 시작과 끝이 없는 길이다. 발걸음이 처음 가는 곳이 시작점이고 멈추는 그곳이 종점이다. 아라메길은 걸어도 좋고 시간이 허락하지 않으면 차로 이동하며 구간의 정취를 바라봐도 좋다.
운산면에는 문화와 역사가 자연과 함께 공존한다. 용현계곡, 마애여래삼존불상, 보원사지, 개심사로 이어지는 길은 불교문화의 진수를 체험할 수 있다. 고풍스러운 유기방 가옥과 낮은 산이 물에 잠긴 고풍저수지의 물빛을 따라 용현계곡으로 접어들면 용현2리 강당계곡으로 들어가는 입구에서 미륵불을 만난다.
미륵불은 강댕이로 진입하는 입구에 세워져 있어 강댕이미륵불로 불린다. 전설에 의하면 서해로 통하는 중국 사신들이 오가는 통로에 세웠다고도 하며 보원사를 수호하는 비보장승 이었다고도 한다.
용현자연휴양림이 있는 용현계곡을 따라 자연스럽게 이어진 길에서는 상쾌하고 맑은 공기가 도보객의 피로를 풀어준다. 길을 따라 가다 보면 어탕국수집 맞은편으로 서산 용현리 마애여래삼존불상으로 오르는 계단이 물길 건너 보인다.
‘백제인의 미소’라는 국보 제84호 마애여래삼존불상은 빛이 비치는 방향에 따라 웃는 모습이 각기 달라져 빛과의 조화를 이뤄 우리나라에서 발견된 마애불 중 가장 뛰어난 백제후기의 작품으로 꼽히고 있다. 인근의 예산 화정리 석조사방불상과 태안 동문리 마애삼존불입상 등이 존재하는 것으로 봐 서산, 예산, 태안 지역은 백제 시대 지방 불교의 중심지 역할을 했다고 볼 수 있다.
다시 물길을 따라 방선암을 지나 용현자연휴양림으로 가다 보면 보원사지에 이른다.
보원사지는 정확한 기록이 없어 창건연대와 폐사시기를 알 수는 없지만 서산마애삼존불과 금동여래입상이 출토된 점으로 미뤄 백제 때 창건돼 조선까지 1000년 이상 유지되던 사찰이었을 것으로 추정된다. 큰 불교행사가 있을 때 불기나 행사기를 다는 당간을 세우기 위해 만든 화강석의 당간지주 사이로 통일신라시대와 고려 초기의 석탑양식을 고루 갖춘 5층 석탑과 통돌을 장방형으로 만든 석조, 고려시대에 법인국사의 제자들이 그의 사리를 안치하기 위해 만든 보승탑, 법인국사의 생애가 기록된 보승탑비가 보인다.
꽃잎으로 마음이 열리니
아라메길을 알리는 산길 초입의 장승에서 보원사지의 규모를 짐작하면서 그 길로 아득한 시간의 흐름들이 이어짐을 느껴본다. 산길을 따라 개심사로 향한다. 보원사지 초입에서 개심사까지의 거리는 1.9㎞로 걸음품을 팔면 1시간 내로 도착한다. 오르막으로 시작하는 산길에는 소나무와 철쭉나무가 오르막의 공간을 그늘로 채워준다. 20여 분 오르막의 끝 지점은 편안한 능선 길로 새소리와 바람이 나뭇잎을 살며시 흔드는 미풍과 부드러운 임도길은 맨발로 걸어도 좋을 듯하다. 내내 걸어도 발걸음이 가벼워질 길이다.
이 구간은 서산 아라메길 1구간이기도 하지만 내포문화숲길 원효깨달음의 테마 길로 용현계곡 입구에서 개심사로 이어지는 3코스기도 하다.
내포문화숲길은 가야산 주변의 4개 시·군(서산시·당진시·홍성군·예산군)의 내포지역에 남아 있는 많은 불교성지들과 천주교 성지, 역사인물 및 문화의 흔적들이 남아 있는 지점들을 옛길과 마을길, 숲길과 임도, 들길, 하천길을 따라서 연결한 충청남도 최대의 장거리 도보 트레일로서 약 320㎞의 길로 연결돼 있다.
임도는 용현자연휴양림으로 이어지며 일락산(521.4m)으로 가는 산행길이기도 하다. 2005년 개장한 국립용현자연휴양림은 해발 678m의 가야산 줄기인 석문봉과 옥양봉, 일락산으로 이어지는 금북정맥이 병풍처럼 감싸고 있다. 맑고 깨끗한 용현계곡을 품고 있어 산림휴양의 적지로 손꼽힌다. 중간에 개심사로 향하는 이정표를 따라 철쭉꽃 길을 내려가면 산신각을 지나 개심사에 이른다. 개심사는 그리 크지 않은 절로 아름답고 운치가 있어 사시사철 사람들의 발길이 끊이지 않는다.
개심사는 서산의 4대사찰이다. 규모가 크지 않으면서도 아늑하고 기품이 있는 절이다. 봄이면 자두나무와 벚꽃이 피고 이어서 늦은 봄 다시 겹벚꽃이 피기 시작하면 절집은 온통 꽃 속에 묻힌다. 꽃그늘 속으로 사람들이 꽃송이 수만큼 찾기도 하니 여심을 뒤흔드는 봄날의 개심사다.
유홍준 교수는 ‘나의문화유산 답사기’에서 영주 부석사, 청도 운문사와 더불어 가장 사랑스러운 절집으로 개심사를 꼽으며 “봄철 벚꽃이 대단하다. 그러나 종루 한쪽에 서 있는 늠름한 늙은 매화의 기품을 벚꽃은 감히 넘보지 못한다”고 했다. 벚꽃은 사람의 마음을 들뜨게 하는 꽃이다. 벚꽃으로 들뜬 마음을 자연스러운 목재들이 어우러진 심검당의 꾸밈없는 소박하고 단아한 아름다움으로 정화하니 개심사에서는 화사하고 평온한 마음을 얻는다.


소니에 따르면 브이로거의 73%가 여전히 스마트폰을 이용해서 비디오 블로그 줄여서 브이로그를 하고 있다고 합니다. 브이로거는 자신의 일상을 두서없이 담은 동영상 기록물로 동영상 일기라고 보시면 됩니다. 브이로그를 스마트폰으로 촬영해도 충분합니다. 요즘 스마트폰 기능들이 좋아서 충분하지만 화질을 좀 더 생각한다면 카메라가 좋습니다.
아무래도 이 영상이나 사진 화질은 이미지센서가 클수록 더 좋습니다. 이에 소니는 이 브이로거들을 잡기 위해서 새로운 컴팩트 카메라 소니 VLOGCAM ZV-1을 6월 중순에 일본에서 선보일 예정입니다. 제품 이름에 VLOG가 들어가 있네요.
브이로거용 컴팩트 카메라 소니의 VLOGCAM ZV-1
브이로거용 컴팩트 카메라 소니 VLOGCAM ZV-1는 1인치 적층형 CMOS 센서를 사용한 말 그대로 컴팩트 카메라입니다. 이 센서 크기는 사이버샷 RX100에서 사용한 센서와 동일합니다. 35mm로 환산하면 24~70mm 상당의 3배 광학 줌도 달려 있습니다. RX100과 비슷하지만 브이로그용으로 따로 만들었네요.
후면 터치 스크린이 전면으로 돌릴 수 있는 스위블 회전 LCD 터치 액정입니다. 따라서 LCD를 전면으로 돌려 놓으면 모니터를 보면서 내 얼굴이 담긴 사진과 영상을 촬영할 수 있습니다. 2019년 이후 브이로그 콘텐츠가 크게 늘자 소니는 고화질, 기동성, 조작성을 포인트로 VLOGCAM을 개발하기 시작했고 AF 동작 변경이나 배경의 흐림 등을 원터치나 버튼을 눌러서 빠르게 변경할 수 있는 카메라를 계획했는데 그 결과물이 이 소니 VLOGCAM ZV-1입니다.
유효화소수는 2010만 화소이고 동영상은 4K(3840 X 2160) 30P 촬영이 가능하며 FHD 60i도 지원합니다. HD 해상도에선느 240fps 슬로우 모션 촬영도 가능합니다. 위에는 다양한 버튼이 있습니다. 녹화 버튼, 모드 변경 버튼, 전원 버튼과 줌레버가 있네요. 생소한 버튼이 오른쪽 끝에 있는데 이 버튼은 보케 버튼으로 보케 버튼을 누르면 배경이 흐려집니다. 중간에는 철망이 있습니다.
이 철망에 복실복실한 윈드 스크린을 달면 바람 소리를 줄일 수 있습니다. 마이크가 무려 3개나 달려 있는데 마이크가 캡슐 마이크가 들어가 있습니다. 소니는 사운드 기기도 만들어서 그런지 사운드에도 신경을 많이 쓰네요. 반면 터치 스크린의 반응이 느리거나 하는 등의 조작감은 좀 아쉽죠. 이 소니 VLOGCAM ZV-1는 어떨지 모르겠네요.
후면 C2 버튼을 누르면 얼굴 검출 AF 기능이 꺼집니다. 보통 AF에 얼굴 인식 및 눈동자 검출 AF가 작동합니다. 그러나 브이로거들은 얼굴에 초점을 맞추다가 제품을 소개하려고 카메라 앞에 제품을 내밀면 제품에 초점이 안 맞고 뒤에 있는 브이로거 얼굴에 맞습니다. 이걸 방지하기 위해서 C2 버튼을 누르면 제품을 좀 더 크게 담기 위해서 카메라 앞에 제품을 내밀면 제품에 초점을 맞춥니다.
이런식으로 말이죠. 전체적으로 브이로거들이 원하는 기능이 들어가 있네요. 이외에도 피부색을 자연스럽게 조절해주는 내츄럴 스킨 톤이나 얼굴 밝기 조절이나 얼굴 노출 우선 등의 기능 및 동영상 촬영에도 얼굴을 깔끔하게 해주는 미백 효과 및 눈가 입가 주름을 줄이고 기미도 줄여주는 기능도 들어가 있습니다.
youtu.be/PGh2lDwpP7E


안녕하세요 강사님. 정보처리기사 필기+실기 수강자입니다. 2018년 정보처리기사 3회 필기와 실기를 합격하였습니다. 이전에 1, 2회 필기에서 과락이라는 고배를 마신 경험이 있어 무엇보다 걱정을 많이 했었습니다. 그러던 중 우연히 않게 유튜브에서 기사친구 동영상을 보게되었고 곧바로 수강신청을 하였습니다. 강사님 덕분에 합격하였습니다. 특히 실기!!! 많이 걱정했는데 69점으로 슬라이딩 통과를 했습니다. 감사합니다.
조대호선생님 감사합니다
안녕하세요? 저는 회사에서 정보처리기사가 꼭 필요해서 10년 넘게 스트레스를 받았던 직장인입니다 이것저것 별걸 다 해봐도 문과 출신인 저에게 정보처리기사는 너무도 높은 산이였습니다 개발자도 아니고 운영자도 아니었지만 정보처리기사가 있어야 인정받는 회사 분위기 때문에 마음고생이 이만저만이 아니었습니다 학원도 가보고 책도 많이 사고 ... 그래도 도저히 이해가 안되더라고요 특히 전자계산기 ㅡㅜ 그런데 지인의 소개로 조대호선생님을 알게되어 기사친구 강의를 듣고... 드디어 합격을 하여 이렇게 수기를 쓰게 되네요 2018년 1회 필기 합격, 실기 불합격 2018년 2회 실기 합격으로 최종 합격하였습니다 조대호선생님 선생님 수업이 아니었다면 저는 아마 아직도 스트레스에서 벗어나지 못하고 무너지는 자존감에 삶의 질까지 떨어지는 생활을 계속했었을꺼예요 정말 감사합니다!!! 매 강의 때마다 용기주시고 목이 쉬도록 열강하셔서 저같은 사람도 이해할수있게해주셔서 진심으로 너무 감사합니다!!! 커피를 꼭 보내드려야하는데 어디로 보내면 될까요?? 진심으로 감사합니다 제 합격은 오롯이 선생님 덕분입니다!!!!!!!
강의 이해가 정말 잘되요
정보처리기사 실기 준비로 유투브를 검색하다 우연히 조대호 교수님의 강의를 듣게 되었습니다. 개념이 없는 저에게는 강의가 정말 이해가 잘 되고 자신감을 주는 그런 강의입니다. 계속해서 좋은 강의를 듣고 꼭 합격하겠습니다.
강의가 쏙쏙!
정보처리기사 전자계산기 구조 강의를 들었는데요 독학하다가 답답한 부분이 있어서 검색하다가 우연히 알게 되었습니다 강의가 귀에 쏙쏙 들어왔고 비전공자들에게도 잘 이해할 수 있도록 자세히 설명을 해주어 만족합니다 이번 실기 준비는 온라인으로 결제해서 차근차근 배워보고 싶네요!
필기합격수기
이번에 대호쌤 강의듣고 평균 85점 나왔습니다. 비전공자로 2달정도 열심히 준비했는데 강의듣고 기출은 10회?정도 풀었습니다. 제일 중요한게 강의를 정말 잘 따라가는 것이 제일 중요한 것 같습니다. 전자계산기는 1.8배속으로 2번 반복해서 보고 데이터베이스는 3번정도 봤는데 20문제 전부 맞췄습니다. 대호쌤 정말 감사합니다. 단순히 자격증합격에 그치는 것이 아닌 컴퓨터에 대한 지식을 얻어가는 느낌이었습니다. 이번에 실기도 열심히 준비하려고 합니다. 잘부탁드리겠습니다.
정보처리필기 명강의
크~ 가채점75가까이 나왔습니다 명강의에 취해서 실기도 들을려고합니다 공부때문에 서울올라와있는데 강의에서라도 사투리를 들을수있어서 좋습니다 실기도 잘부탁드립니다


특히, 이번 일손돕기 봉사활동은 섬지역이라는 특수성으로 인해 극심한 인력난을 겪고 있는 신안군 도서지역에서 실시해 의미를 더했다.
이번 일손돕기에서 도움을 받은 한 농가는 “모내기와 양파 및 마늘 수확 등 가장 많은 일을 해야 하는 농번기철이지만 일손 부족과 가뭄으로 인해 큰 어려움을 겪고 있는데 이렇게 축협 직원들이 직접 와서 도와주니 너무 고맙다”며 감사의 말을 전했다.
이날 문만식 조합장은 “조합원이 어려울 때 진심어린 마음으로 보듬어 주고 해결해 줄 수 있는 축협이 되기 위해 최선을 다하겠다”고 강조했다.


메이저에 불토라는 점을 감안했을 때 11시가 조금 넘은 시간치고 사람이 넘 없었습니다. 하지만 진정한 클럽은 1시부터라는 어느 횐님의 말을 믿고 무작정 기둘려 봅니다. 간간히 샷도하고 홧팅도 하며 홈런을 다짐하는 결의를 마음속으로 졸라 다집니다.
하지만 엘프남들과 럭셔리남들의 등장과 엘프녀들은 빡원장의 기를 죽입니다. 다시 샷 몇잔을 마시며 끌어올려 봅니다. 팀을 하기로 한 동생과 스테이지를 나가보지만 역시나 사람이 별로 없습니다. 스탈 조쿠 몸짱인 동생이 처자 2명을 픽업해 오지만 하필 저희 테이블이 꽉 차 있어 걍 스피링 합니다 ㅜㅜ
이후 저 혼자 나가서 구경하던 중 다른 횐님(나이가 가장 많으셨는데 스탈 하나는 되게 멋지셨던)과 인사를 나누고 스테이지를 구경합니다. 그러던중 이 형님 갑자기 당간 처자 2명의 어깨에 자연스럽게 팔을 올리며 픽업을 하는 것입니다. 저보고 따라오라는 눈인사를 하시면서 테이블로 가는 뒷모습은 정말 빛이 나더군요 ㅠ.ㅠ
테이블에 가자 마자 사이조케 샷을 마시고 이런 저런 말을 나눕니다. 사실 전 이빨이 정말 약한 편이라 처자들을 웃기게 하는덴 별루 자신이 없는 편인데 그 날따라 별 말 안했는데 웃어줍니다(이게 왠떡이란 생각을 하며) 자연스럽게 어깨에 손을 올리고 물빨을 시도합니다. 이 처자 거부 안합니다. 속으로 나이스를 외칩니다. 당간이란 촉이 옵니다. 홈런을 칠 수 있단 느낌이 옵니다. 빡원장 흥분합니다. 테이블 옆에서 춤을 추며 부비부비도 합니다. 그리고 이어지는 물빨 물빨 물빨. 물빨 하던 중 이 처자 얼음을 제 입으로 넣어줍니다. (개썅 이 년이 돌았나라는 생각은 1초후에 사라집니다^^) 아이리스의 김태희와 이병헌으로 빙의한 저희 커플은 다른쪽 테이블(이 날 테이블을 2개 잡았습니다)로 가서 또 물빨을 나눕니다.
사실 이 때 형님과 2:2로 나갈까 했으나 형님은 팟이 당간사이즈인지 잘 몰겠다고 니가 함 가보라고 합니다. 제 팟 칭구녀에게 가서 말해보니 춤을 추자는 겁니다. 여자 두 명 데리고 스테이지 나가서 춤을 춥니다. 셔플을 추고 싶지만 몸도 마음도 이미 따라주지 않습니다.(진짜 셔플 배워보고 싶네요~ㅋ) 제 팟 칭구녀 저에게 다른 사람을 데리고 오랍니다. 갑자기 불안이 엄습합니다. 제가 자리를 비운 사이 이년들이 도망가는 건 아닌가 하구요. 하지만 도망가면 지구 끝까지 추적한다는 멘트를 남기고 몸짱 동생을 찾으러 갑니다. 몸짱 동생과 함께 다시 스테이지로 옵니다. 원래 있던 자리에 없습니다. 저 무릎 꿇을 뻔 했습니다. 아 역시 그럼 그렇지란 생각과 함께 그래도 함 찾아보잔 생각으로 주변을 두리번 거렸는데 바로 뒤쪽에 있던 겁니다.
나이스 좆될뻔해따를 속으로 외치며 밖으로 나가자고 합니다. 순순히 따라옵니다. 제 팟은 제가 지키고 있고 동생은 팟과 함께 가방과 옷을 찾아옵니다. 하지만 잠시 한 눈 판 사이 동생 팟 사라집니다. 이런 개 ㅆㅂㅇ!!! 졸라 패닉입니다. 동생한테 면목이 없습니다. 저도 좆될 분위기 입니다. 제 팟 칭구와 한참 통화를 하더니 나랑만 같이 나가겠단 겁니다. 동생한테 졸라 미안합니다. 그나마 다행인건 아직 클럽 안이라는 것입니다. 동생에게 급사과 X 3번을 하고 팟을 데리고 나옵니다.
역시 조명빨은 호환마마보다 무섭습니다. 클럽에선 분명 상휴라고 생각했던 처자가 밖에 나오자마자 중하휴로 전락합니다 ㅜㅜ 원장이 울고 싶습니다. 하지만 몸매만큼은 개쩔었으므로 위로합니다. 제 팟 칭구녀 옵니다. 제 팟 칭구는 키는 작지만 상휴입니다. 후회가 밀려옵니다 ㅜㅜ 칭구녀 남친이란 사람이 데리러 옵니다. 제 팟 칭구랑 가치 가자고 합니다. 하지만 칭구녀 걍 둘이 가라고 합니다(얼마나 고맙던지 칭구 이 자리를 빌어 ㄳ ㄳ 사실 이 칭구 아까 클럽에서 저보고 귓속말로 자기 칭구 오늘 맘대로 하라고 했다능 ㅋㅋ)
택시를 잡습니다. 방배동 카페골목으로 출격합니다. 이 때 시간이 새벽2시가 안 됐습니다. 자연스럽게 편의점에서 마실 것들을 산 후 마트로 입성합니다. 근데 방이 없습니다. 오늘은 불토니까요. 참을성있게 다음 마트로 돌진합니다. 방이 하나 있답니다. ㅆㅂ 다행이다를 외치며 들어갑니다.
자연스럽게 둘이 샤워를 하고 ㅂㄱㅂㄱ를 시작합니다. 전 원래 한 번 하면 길게 하는 스탈입니다. 쉬었다 달렸다를 반복하며 2시간정도 했습니다. 오랜만에 홈런이라 또 오랜만에 투애니원이라 정말 미친듯이 했습니다.


박원순 더불어민주당 서울시장 후보가 15일 서울 송파구 가락몰을 찾아 최재성 더불어민주당 송파을 후보, 박성수 송파구청장 후보와 함께 어린이들과 기념촬영 하고 있다. 뉴시스
자유한국당 홍준표 대표가 14일 오전 서울 여의도 당사에서 열린 국회의원 재보궐선거 후보자 공천장 수여식에서 송파을 배현진 후보에게 공천장을 수여하고 있다. 연합뉴스
6ㆍ13 지방선거와 함께 치러지는 국회의원 재ㆍ보궐선거가 ‘미니총선’급으로 확대되면서 여야가 총력전을 예고하고 있다. 서울을 포함한 수도권과 영ㆍ호남, 충청까지 전국 12곳의 선거 결과에 따라 제1당이 뒤바뀌는 등 국회내 세력 지형이 요동칠 수 있는 상황이다.
자유한국당은 15일 전날 국회의원 사직안 처리로 재보선이 확정된 4개 선거구 후보 공천을 확정하는 등 발빠르게 움직였다. 더불어민주당은 이들 지역에 대한 공천을 확정하진 않았지만 대체로 후보 윤곽이 드러나 있어 벌써부터 경쟁이 치열한 상황이다.
한국당이 이날 인천지검 부장검사 출신의 윤형모 변호사를 공천한 인천 남동갑은 민주당 후보 출마를 선언한 맹성규 전 국토교통부 2차관과 양자 대결이 예상된다. 경남 김해을에서는 참여정부 청와대 기록관리비서관을 지낸 김정호 영농법인 ‘봉하마을’ 대표와 이광희 김해시의원 등이 민주당 후보로 거론된다. 한국당은 서종길 경남도의원을 후보로 확정했다. 충남 천안병은 이창수 전 심대평 충남지사 비서실장이 한국당 후보로 결정된 가운데 민주당에선 양승조 충남지사 후보 보좌관 출신인 유병국 전 충남도의원과 김연 충남도당 대변인 등의 이름이 거명된다. 경북 김천은 송언석 전 기재부 2차관이 한국당 공천을 받은 가운데 임인배 전 의원의 무소속 출마 가능성이 거론된다.
재보선 최대 격전지는 서울지역 2곳이다. 송파을은 친문 핵심인 최재성 전 의원이 민주당 후보로 나서 MBC아나운서 출신의 배현진 한국당 후보와 맞붙는다. 바른미래당은 손학규 당 중앙선거대책위원장 전략공천설이 제기되기도 했으나 본인이 고사했다. 안철수 바른미래당 서울시장 후보의 지역구였던 노원병은 김성환 전 노원구청장이 민주당 후보로 일찌감치 표밭을 다지는 가운데 한국당은 ‘안철수 키즈’로 꼽히는 강연재 변호사를 영입해 전략공천했다. 바른미래당에서는 ‘박근혜 키즈’로 불렸던 이준석 노원병 공동지역위원장의 출마가 유력하다.


아직 서울시 재건축 심의 첫 관문을 통과하지 못한 대치동 은마아파트가 4번째 도전에 나선다. 지난 3월 열린 도시계획위원회 소위원회에서 미끄러진 지 두 달 만이다.
17일 서울시와 강남구청에 따르면 최근 은마아파트 주택재건축정비사업 조합설립추진위원회는 강남구청 검토를 거쳐 서울시에 정비계획안을 제출했다. 현재 서울시 공동주택과가 빠진 서류는 없는지 검토 중이며, 일부 미비된 서류가 있어 보완 요청을 한 상태다. 이르면 3주 뒤 도시계획위원회 소위원회가 열릴 것으로 전망된다.
은마아파트는 이번에 제출한 정비계획안에서 전면부와 안쪽 동의 층수를 조정했다. 단지 전면부에 위치한 동만 층수가 높아 대치동 일대 스카이라인에 적합하지 않다는 도계위 의견을 반영한 것이다. 전면부 층수를 낮추는 대신, 단지 안쪽 동의 층수를 높였다. 지하철역 근처에 계획했던 대규모 공원도 일대 주민들의 이용도를 높이기 위해 2개의 공원으로 분산 배치했다. 공공성을 높이기 위해 공공기여비율도 1%포인트가량 높였다.
하지만 서울시는 지난 연말부터 계속 지적해온 교통계획이 여전히 미흡하다는 입장이다. 재건축 후 약 6000가구의 대단지가 들어설 예정인데, 출입구 5개만으로 충분할지 의구심을 나타내고 있다. 서울시 관계자는 "은마 추진위원회가 재건축 단지에 총 5개의 출입구를 마련하겠다고 했는데, 판단 근거가 무엇인지 데이터를 제출해 달라고 요청했다"고 말했다.


증평군 증평읍에 자리한 ‘홍주네 증평노인복지센터’는 증평군청에서 도보로 5분 거리에 위치해 있는 요양인원 9인, 주·야간 수용인원 5인 이하의 작은 노인복지시설이다. 배미숙 원장은 지난 2017년 이곳을 인수하고 운영을 시작했다. 이제 만 1년 3개월이 되었다. 2018년 한해를 돌아보니 회계상에서는 3,000만원 적자가 났다. 노인 3명당 요양보호사 1명이 배치되는데 노인 1명이 빠지게 되면 국가 보조금은 줄어들지만 요양보호사 1명의 인건비는 줄일 수 없기 때문이다. 그럼에도 불구하고 규정이상(6명) 요양보호사를 배치 운영하다 보니 적자는 날 수 밖에 없고 빚에 의존하게 되었다. 후원금이 절실하다.
증평군 통계청의 자원봉사단체는 직원들로 부터 조금씩 돈을 모아 분기별로 ‘홍주네 증평노인복지센터’에 일정금액을 기부하고 있었다. 배 원장은 지난 해 이 후원금으로 어르신들의 무거운 솜이불을 가벼운 캠핑용으로 교체했다며 감사의 마음을 전했다. 어르신들의 몸은 아기들과 같아서 무거운 솜이불은 버겁고, 세탁하기도 힘들었는데, 교체하고 나니 세탁도 수월하고 무엇보다 어르신들이 가볍게 사용할 수 있어 좋다고 했다.
모든 후원금은 군청에서 관리한다. 배 원장이 이 기금을 사용하려면 확실한 출처가 증빙이 되어야 사용가능하다. 때문에 후원금을 빼돌려 사용한다는 것은 어불성설이다. 매스컴에서 보도되는 일부 요양원의 비리는 시설자체가 무허가다 보니 군청의 관리를 벗어나 비리가 터져 나오는 것이다. 합법적으로 운영되는 요양원은 민간이든 법인이든 모두 군청의 관리를 받게 된다. 배 원장은 민간단체라고 하면 전부 비리의 온상이 되어버린 현실이 답답하고 억울하다고 했다.
자식들이 함께 하는 가장 이상적인 공간- 요양협동조합을 꿈꾸다
“‘자식을 보면 부모를 안다’는 말이 있다. 요양원에서는 반대다. ‘부모를 보면 자식을 안다’고 한다. 그렇게 부모와 자식이 닮는다는 것이다. 이걸 보면 정말 내 스스로가 얼마나 잘해야 하는지를 절감하게 된다.”
배 원장은 치매 어머니를 모시기 위해 ‘홍주네 증평 노인복지센터’를 인수했다. 내 부모를 내가 모시고, 내 친구의 부모도 함께 모시고, 내 친구의 작은엄마도 힘을 보태 함께 모실 수 있는 이상적인 공동체 요양원을 꿈꾸고 있었다. 배 원장은 치매 부모를 둔 친구에게 “여기로 모시고 와라. 내가 월급 줄 테니 네가 와서 직접 모셔라”고 권했다. “가정에서 노인 한분을 모시려면 세 사람이 붙어야 한다. 이곳에 들어오면 자식 중 한사람만 희생하면 된다. 아이만 분리불안이 있는 것이 아니라 노인들도 분리불안이 있다. 때문에 자식들이 함께 있으면서 협동조합처럼 서로 도우며 큰돈은 아니지만 용돈(월급)도 받을 수 있으니 효도도 하고 용돈도 벌 수 있는 이상적인 시스템이 되는 것”이라고 설명했다. 배 원장은 부모가 자식을 키울 때 모든 것을 다 헌신하는데 누가 봐도 멀쩡해 보이는 부모를 요양원에 버리듯이 하는 자식들을 보면 안타깝다고 했다. 오죽하면 현대판 고려장이라는 이야기가 나오냐는 것이다. 정부도 최근 ‘탈 시설화’를 추진하며 요양원 보다 가정에서 돌보면서 낮 동안에 맡길 수 있는 주·야간 보호센터를 장려하고 있다고 한다. 이들 가정에는 1년에 6일간의 휴가를 준다. 6일 동안 부모를 무료로 케어해주는 시스템으로 자식들은 그 시간을 휴가처럼 사용할 수 있다. 6일은 한꺼번에 쓸 수도 있고 분리해서 사용해도 된다. 주·야간센터 보조금 지원도 요양원 보다 많다. 배 원장은 요양원은 말 그대로 정상적인 생활이 어려운 노인들을 맡기는 곳이 되어야 하고 자식들이 헌신과 봉사를 함께 한다면 이보다 이상적인 공간은 없을 것이라고 강조했다.
노인도 아이를 키우는 것과 같아 그 뜻을 존중하고 기다려야 한다.
물고 때리는 노인들이 있다. 홍주네 증평노인복지센터에도 타 요양원에서 감당을 못해 들어온 노인이 있었다. 배 원장은 노인의 행동을 잘 관찰하면 분명이 그런 행동을 하는데 이유가 있다고 했다. 기저귀를 갈 때 “어르신~ 뽀송뽀송하게 갈아드릴께요.” 하면 “어, 그래? 알았어.” 하는 데, 아무런 말없이 갑자기 이불을 ‘휙!’ 제치면 어르신이 기분이 나빠서 “이년아!”하고 소리가 터지며 옥신각신하게 된다는 것이다. 물론 “어르신 기저귀 갈아드릴께요~”했을 때 “싫어!”하는 경우도 있다. 이럴 때는 잠시 기다렸다가 다른 것으로 마음을 돌리도록 해야 한다고 배 원장은 설명했다.
잘 웃지 않던 할머니가 웃음을 찾았다. 자식들에게 전했더니 “우리 엄마는 그렇게 웃는 분이 아니에요” 하더라는 것이다. 그래서 배 원장은 웃는 모습을 사진에 담아 보내드렸다고 했다. 아이들을 양육 할 때도 기다려주고 뜻을 존중해 줘야 하듯이 노인을 모시는 것도 똑 같다고 했다.
“똥칠 하는 어르신들은 왜 똥칠을 할까요?” 배 원장은 어르신들이 기저귀에 볼일을 봤는데, 그 부분이 찝찝하니까 손으로 긁거나 하다가 그 손으로 여기 저기 잡고 일어서다 보면 여기저기 똥칠을 하게 되는 것이라고 설명했다. 배 원장은 “한 번은 저희도 그런 일이 있어 달려갔는데. 그 상황을 본 담당 선생님이 어르신에게 짜증과 화를 내기는커녕 연신 머리 조아리며 ‘볼일 보셨는데 빨리 못 치워 드려 죄송해요 정말 미안해요 다음엔 더 빨리 치워드릴께요’하며 뒤처리 하시는 것을 보고는 눈물을 흘렸다.”고 했다. 배 원장은 “이곳에서 일하시는 우리 선생님들은 여기서의 일을 봉사라고 생각하고 오시는 분들이다”며 “저는 이분들이 너무 감사해서 제가 손수 선생님들의 점심을 준비해드리고 있다”고 털어놓았다.
배 원장은 “푸드 업체에서 5대 영양소에 맞춰 어르신들이 먹기 좋은 음식으로 식단을 꾸려 나오지만 어르신들이 장날에 나가서 콧바람 쐬고 호떡하나 사 드시는 걸 좋아하고, 요양원에서는 요만큼만 드시던 분도 나가서는 먹기 힘들어도 한 공기 다 드시는걸 보고는 ‘자주 나와야 겠구나.’를 생각하게 된다.”고 말했다. 홍주네 증평노인복지센터에는 한분을 제외하고 모두 휠체어를 타고 다녀야 하는 노인들이었다. 때문에 배 원장은 “휠체어를 실을 수 있는 리프트 승합차가 지금 가장 간절하다”고 했다. 또 “간혹 공공기관에 비치된 휠체어를 사용하기도 하는데, 바퀴가 엉망이어서 휠체어를 미는 사람들이 너무 힘들다.”며 “공공기관의 휠체어를 때마다 점검해 비치용이 아니라 실제로 쓰임이 있도록 해야 한다.”고 토로했다.
‘홍주네 증평노인복지센터’에는 저온창고가 없다. 배 원장은 요양원과 같은 모든 복지시설에는 저장창고가 필수라며 최근에도 귤 세 박스, 두부 한 박스 등 많은 음식을 받았는데 한꺼번에 다 먹을 수 있는 양이 아니어서 썩어 나갈 때가 가장 속상하다고 했다.


안타까운 이야기지만 주일학교로는 부족하다. 예전의 농사짓던 시절, 그리고 7-80년대에는 주일학교 패러다임으로도 되었을지 모르겠다. 매주 반복되는 주일, 별로 놀 것도 즐거울 것도 없었던 어린 시절의 어린이들에게 교회 보다 좋은 놀이터, 즐거움을 주는 곳은 드물었다. 자연스레 교회로 아이들은 모였고, 교회에서 지내다보니 복음이 들리고 예수님을 만나고 저항감 없이 예배의 자리로 나아갔다. 기억하자. 아이들은 노출빈도에 따라 반응한다. 그러니 교회에 오랜 시간을 보내는 당시의 많은 아이들은 자연스럽게 신앙을 갖게 되었던 것이다.
하지만 오늘은 어떠한가? 오늘의 대한민국의 상황, 글로벌화 된 오늘의 현실은 그 때와는 너무도 다르다. 아이 들이 태어나보니, 이미 교회 바깥에 재미있는 것들이 너무 많고 교회는 오히려 따분하고 재미없어 보이는 것들만 가득하다. 이런 상황에 아이들에게 무작정 교회에서 지내라고, 주일에 신앙교육을 받으면 그것으로 족하다고 말하기에는 상황이 너무 열악하고 힘들다. 더욱이 이렇게 어려운 상황에서 억지로 아이들을 교회에 불러 모아 놓아도 그들 이 교회에 머무는 시간은 일주일 전체를 통틀어 고작 1-2 시간인데, 이 시간으로 한 아이의 영원한 삶에 대해 다 책임질 수 있을까? 그리고 그 아이가 그 짧은 시간에 받은 도전과 은혜로 긴긴 한 주간의 시간을 믿음으로 버텨낼 수 있을까? 불가능에 가깝다! 오히려 한 주간 세속적인 가치에 철저히 노출되어 생각과 행동이 세속적인 아이들이 고작 주일의 1-2시간으로 변화를 기대하는 것 자체가 힘든 것이 아닐는지 숙고해 볼 일이다.
무엇보다 출산율이 줄어, 이제 아이들이 희소한 이때, 부모들은 자녀들을 더욱 성공시키려 노력하고 있다. 그러다보니 많은 믿음의 부모들조차도 좋은 학교, 좋은 직장을 위해 주일에도 아이들을 교회에서 떼어내어 학교로, 학원으로 순례시키고 있다. 이런 상황에 교회가 아이들을 붙들고 신앙교육을 하는 유일한 곳이 된다면 이보다 불행한 일은 없을 것이다. 그것도 별로 관심도 없고 의욕도 없는 아이들을 잡아놓고. 생각해 보라. 아이들이 지금 어디에서 가장 많은 시간을 보내고 있는지. 그리고 아이들은 어디에 가장 많은 관심과 흥미를 느끼는지. 시대가 너무 많이 변했다.
이처럼 더 이상 주일학교가 매력적이지 않는 이때, 오히려 가정으로 돌아가야 하지 않을까? 그리고 가정에서 신앙교육을 해야 하지 않을까? 이런 현실적인 문제들을 되짚어 보면, 우리의 신앙의 선배들이 지혜로웠고 그리고 그들의 방법을 다시금 깊이 고민해야 할 것이다. 이런 면에서 [야곱의 식탁]은 우리에게 신앙교육의 좋은 지침과 방향을 제시한다 하겠다. 아울러, 오늘날 점차 무너져가는 가정, 부모와 자녀간, 부부간, 형제, 자매간의 대화와 축복을 통한 회복의 기회를 제공할 수 있는 귀한 도구(tool)가 될 수 있지 않을까? 생각해 본다.
애초에 하나님이 가정을 통해 언약의 후손들을 양육하게 하셨고, 부모의 신앙이 자녀들에게, 그리고 그 다음 자 녀들에게 전달되도록 하신 의도가 있을 것이다. 그래서 우 리의 신앙의 선배들, 종교개혁자들, 성경의 인물들은 그렇게 가정에서 신앙을 가르치고 배우는 것을 강조했는지 모르겠다. 같은 맥락에서 종교개혁의 후예들, 무엇보다 장로 교 전통을 세운 스코틀랜드 장로교의 선배들은 자녀들의 신앙 교육의 가장 중요한 자리로 가정예배를 들었고, 가정 예배를 통해 아버지가 자녀들을 양육하도록 독려했다. 나 아가 가정예배가 제대로 이뤄지지 않는 가정의 가장이 중 직자인 경우 심지어 교회는 경고했고 나아가 치리를 했다는 보고도 있고 보면, 가정예배야말로 오늘 우리가 다음세 대를 위해 할 수 있는 최선이 아닐까?
그런데 그렇게 가정예배를 막상 드리려 해도 어떻게 드려야 할지 모르는 가장들과 부모들이 많다. 많은 교회들이 가정예배를 드려야 한다고 공지도 하고, 순서지도 배부하지만, 정작 실효성 있게 가정예배가 드려진다는 보고는 적 다. 그런데 송도제일교회는 좀 다른 것 같다. 야곱의 식탁 을 통해 가정예배를 강조하며 드려진 지 어언 4-5년, 이 제 교회에 체질화되어 자연스럽게 가정예배가 가정마다 드려지고 있다고 하니, 감사하고 고맙다. 무엇이 이전의 교회들의 가정예배 시도들과 다를까? 몇 가지 이유가 있겠지만, 가장 특징적인 두 가지를 들라면 대화가 있는 가정예배와 축복이 있는 가정예배라고 할 수 있을 것이다.
가정예배에 대화가 있다(?)는 말이 무슨 뜻일까? 간단히 말하면, 부모가 일방적으로 말씀을 가르치고 자녀들은 수동적으로 성경지식을 수납하는 형식의 지식전달을 탈피 한 방식을 따른다는 것이다. 사실, 자녀들이 성인이 되기 전까지는 여전히 자녀들은 육체적으로, 정신적으로 뿐 아니라 신앙적으로도 부모의 도움과 돌봄이 필요하다. 그런 면에서 부모가 자녀들과 한 자리에서 말씀을 놓고 함께 대 화하면서 설명과 이해를 돕는 과정이 있다는 것은 참으로 귀한 자리가 아닐 수 없다.
필자의 경험에 비추어보면, 어릴 적 가정예배는 대화가 있는 예배가 아니라 대화가 더욱 단절된 예배였던 것 같다. 일방적인 아버지의 설교만 있었고 나의 생각이나 의견을 개진할 여지가 없었다. ‘예배는 예배다!’ 라는 생각 때문이었다. 그런데 야곱의 식탁에서 보여주는 가정예배의 방식은 아이들로 하여금 함께 예배에 참여하여 말씀을 부모 와 형제들과 나누도록 하고 있다. 대화가 있는 가정예배가 되도록 한 것이다. 이런 면에서 야곱의 식탁에서 추구하는 가정예배는 쌍방향적이고, 가정적이다. 무엇보다 교육적이다. 자녀들로 하여금 참여하게 하고 설득하며, 이해시키는 과정이 있고, 부모 또한 자녀들이 이해한 말씀을 통해 다시 한 번 숙고할 수 있는 자리로 이끈다고 하겠다.


에밀리 프리들랜더에 따르면, 음악과 관련된 평론에서 젠더, 인종 등을 이야기하기 시작한 건 그렇게 오래되지는 않았다. 최근 젊은 사람들이 인종과 젠더, 퀴어, 몸 등을 주제로 글을 쓰기 시작했으며, 단순히 음악을 하나의 텍스트로 읽거나 이슈를 해석하는 작업 외에도 다양한 측면에서 정체성과 관련된 이야기를 꺼내고 있다고 한다.
예를 들면 2010년 초반부터 대두한 이야기 중 하나는 ‘백인이 힙합, 알앤비 등의 음악에 관한 글을 쓰는 것’이었다. 소위 ‘흑인음악’이라 불리는 몇 장르 음악에서는 문화 전반에 대해 이해하고 맥락을 파악하는 작업이 필요한데, 이는 인종 정체성과 밀접한 연관이 있다는 것이다.
이러한 문제는 어느 장르든 성역화되는 경향이 발생하고 그러한 과정에서 나오는 이야기일지도 모른다. 하지만 실제로 흑인 커뮤니티나 그들의 실생활에 대한 이해가 없는 상태에서 흑인음악을 듣는 것과, 그렇지 않을 때 이해하고 느낄 수 있는 것의 차이는 아주 크다. 그래서 아직도 어떤 이들은 최근의 젊은 백인 음악평론가들이 힙합음악을 취향 정도로 취급하거나 가볍게 소화하는 것을 적극적으로 반대하기도 한다.
음악평론에서 젠더, 소수자, 인종 이야기하기
그렇다면 젠더, 퀴어 이슈 등은 어떨까? 이러한 이야기는 말 그대로 정말 최근에서야 이야기가 나오기 시작했다. 관련된 음악과 음악가가 많이 등장하고 그렇기에 꺼낼 수 있는 글도 많아지다 보니 자연스럽게 발생한 분위기이기도 한데, 그렇기에 심도 있는 이야기를 하는 사람은 아직 그렇게 많지는 않다. 더불어 그런 이야기를 제기하는 대부분의 매체는 주류가 아니라 온라인을 기반으로 하는 작은 규모의 웹진인 경우가 훨씬 많다.
긍정적으로 볼 수 있는 건, 미국 여성잡지 중 나일론(Nylon)을 포함한 몇 곳은 페미닌(여성스러운 것)에서 페미니즘으로 그 방향을 조금씩 옮기고 있다는 점이다. 아직 온전하게 정착하거나 공개적으로 지향성을 표명한 것은 아니지만, 기쁜 마음으로 읽을 수 있는 기사가 점점 더 많아지고 있다.
음악과 관련된 글 역시 마찬가지다. 여전히 정형화된 포맷으로 음악을 이야기하는 사람도 많지만 그 틀을 벗어나고자 시도하는 사람들이 생겨나기 시작하면서, 자연스럽게 기존의 틀을 벗어나는 방법의 하나로 페미니즘과 같은 프레임이 등장하고 있다. 또한 모든 음악 작품에 도덕적 잣대를 들이대는 것은 아니지만, 몇 가지 ‘지나치다’고 생각하는 지점에 대해서는 비판이 등장하기도 한다. 이러한 변화는 앞으로도 더 커지지 않을까 기대하고 있다.
앞서 소개한 “세상은 더 많은 여성 음악평론가를 필요로 하지 않는다”라는 기사는 젊은 음악평론가들이 어떻게 행동하고 있는지를 언급하고, 기존의 나이 든 음악평론가들의 문제점도 지적했다. 나이 든 음악평론가는 인터넷을 중심으로 하는 지금의 글 쓰는 사람들을 순진하고 아마추어 같은 존재로 보고 있으며, 젊은 음악평론가들이 무엇을 하고 있는지, 어디에 글을 쓰는지조차 모른다는 것이다. 또한 여기에는 다소 깔보는 시선도 포함되어 있다.
솔직히, 이러한 행태는 한국도 마찬가지라고 느껴진다. 모든 기성 평론가가 문제를 가진 것은 아니며, 젊은 사람과 나이 든 사람의 기준을 딱히 정할 수도 없지만, 음악평론계의 전반적인 상황도 크게 다르지 않다고 생각한다. 젊은 페미니스트들의 상황과도 몇 가지 지점은 비교해볼 수 있을 것 같다. 기성 세대나 먼저 길을 걸었던 사람들을 전면 부정하거나 그들을 존경하지 않는다는 것이 아니며, 전체가 문제라는 말도 물론 아니다. 다만, 개선해야 할 부분은 짚고 고쳐나가야 발전이 있으므로 새로운 문제 제기와 지적은 늘 필요하다.
음악평론에서 성별이나 인종에 관련된 이슈는 확실히 존재한다. 그러므로 이러한 이슈를 꺼내고 확장하며 넓은 차원에서 논의해나가는 것이 중요하다. 또한 그런 논의를 해나갈 사람도 필요하다. 한국에서 음악에 관한 글을 쓰는 사람은 여전히 한정되어 있고, 영화비평이나 문학비평 등에 비해 이론적 바탕이나 활동 영역이 적은 것도 사실이다. 하지만 그렇기 때문에 더 가능성과 비전을 세울 수도 있다고 생각한다.
나는 페미니즘 이야기를 해야 한다고 주장하기보다 그렇게 할 사람을 찾고 함께 뭔가를 만들어 나가는 것이 필요하다는 생각을 하고 있다. 나 역시 아직 많이 부족하지만, 지금의 문제 의식과 생각을 놓지 않고 꾸준히 목소리를 내고자 한다. ▣ 블럭


참나무속에 속하는 나무 열매의 총칭으로 흑갈색, 회색, 황토색을 물들일 때 쓰는 염료.강랜 친구들
참나무과 참나무목의 열매를 모두 바카라 게임 다운로드 라고 한다. 도토리는 구형 또는 원주형의 견과로 하반부가 술잔 모양의 깍정이로 싸여 있다. 우리나라에는 13종의 참나무속 식물이 있는데 주종을 이루는 것은 신갈나무이다. 이희승李熙昇(1896~1989)의 수필 (1956)에서는 “남산골 딸깍발이가 꿰맬 대로 꿰맨 헌 창원출장샵 을 도토리 같이 눌러 쓰고, 대우가 …… ”에서 헌 망건의 모양을 도토리로 표현했다. 도토리로 묵을 해 먹는가 하면 껍데기가 두꺼운 것은 염주를 만들 때 썼다. 도토리 껍데기는 변형되지 않기 때문에 장난감이나 장식품을 만들 때 쓰이기도 했다.
갈참나무와 그 밖의 부산출장안마 는 타닌tannin을 많이 함유하여 물에 담가 떫은 맛을 뺀 다음 on casino 을 채취한다. 졸참나무의 도토리는 떫은 맛이 나지 않아 날것으로 먹을 수 있다. 주성분은 전분이며, 타닌, 사포닌, 비타민, 인, 철 등도 포함되어 있다. 타닌은 떫은맛을 내는 성분인데 깍정이를 벗기고 물에 우려내면 제거된다. 타닌의 양은 3~9% 가량이다. 옛날부터 묵·떡·죽· 현금바둑이사이트 의 원료로 많이 이용되었다.


답변: 나의 사명이자 무고한 어린 소녀들을 상대로 한 이 잔인한 범죄에 대한 나의 싸움은 나의 위안을 얻기 위해서가 아니라 그 광기가 영원히 끝나기를 바라기 때문에 하고 있다. 나는 나의 어머니를 용서하고 나와 평화롭게 지내고 있다. 하지만 나는 다른 사람들이 동정심과 위안이 필요할 때 돕는 것을 좋아하기에 더 이상 이런 끔찍한 일이 벌어지지 않았으면 한다.
많은 사람이 추측하는 것과는 달리, 성기 훼손(여성 할례)은 유럽에서도 행해지고 있다.
2003년과 2004년에 "사막의 꽃 재단"의 직원들과 함께, 나는 4,000페이지가 넘는 보고서를 작성하면서 유럽 전역의 아프리카 공동체들과 여성 의사들을 은밀히 수색했다. 그 결과로 2005년 많은 나라에서 출판된 "페인킬레스"라는 책이 나왔다. 우리 팀은 유럽의 모든 주요 도시에서 당국의 제지 없이 할례를 도와주는 중개인과 소녀들을 할례 하려는 비양심적인 여성 의사들을 발견했다.
질문 : 사막, 모델, 유엔 대사 등 당신의 이력은 극단적이라고 볼 수 있다. 당신은 때때로 가족, 직장, 여름휴가, 그리고 집 뒤에 작은 채소밭이 있는 "정상적인" 일상생활을 원하십니까?
답변 : 집에 있을 때나 휴가 갈 때, 나는 정상적인 일상생활을 즐기려고 한다. 나는 아침에 두 아들을 위해 아침을 준비한다. 그들이 학교에 있을 때, 나는 아침 운동을 한 다음, 사무실에 전화를 걸고, 내 아들들을 위한 점심을 요리한다.
질문 : 당신이 스스로 결정하는 삶을 살아가는 것을 통해 많은 젊은 여성들이 격려받았다. 피해자들로부터 도움을 요청하는 편지나 개인적인 인터뷰를 받으십니까?
나는 매년 이메일을 많이 받고, 캠페인이 진행되면, 일 년에 수천 통의 이메일을 받는다. 나의 원칙은 모든 메일에 응답해주는 것이다. 때때로 시간이 걸릴 수 있지만, 꼭 답장하고 있다.
질문 : 당신은 아프리카에서 태어나고 자랐다. 당신의 삶에 영원한 자리를 잡은 전통이나 삶의 방식이 있는가?
답변: 나는 13살에 내 고향 소말리아를 떠나 런던, 뉴욕, 비엔나 같은 도시에서 40년 넘게 살고 있다. 나는 어디에서나 문화적으로 삶의 방식을 갖고 그렇게 살고 있다. 만약 내가 아프리카에서 무언가를 가져왔다면, 그건 확실한 삶에 대한 나의 열정과, 긍정적인 생각, 물에 대한 존중 그리고 지구와 자연에 대한 나의 존경일 것이다.
질문 : 만약 그렇다면 어떻게 되었을까? 만약 당신이 유목민 가족과 함께 지냈다면 당신의 삶은 어떨지 궁금할 때가 있는가?


성급한 마음으로 계획 없이 변동하려다가는 들어오는 복도 놓칠까 염려된다. 혼사문제도 자존심만 내세우면 연분을 놓칠 수 있으니 적극적인 자세가 필요하다. 부모형제 간 의견대립 예상된다. 3, 5, 12월생 갈등 심화. 이정표 찾아 방황하는 격.
지나치게 자기주장만 일삼다가 시비가 생겨 관재수가 있겠으니 지혜롭게 처리함이 좋을 듯. 북쪽 사람을 경계하라. 1, 2, 7, 12월생은 ㄱ, ㅈ, ㅂ성씨에게 도움 청하다가는 울상이 될 것이다. 우정을 돈독히 하고 투기를 피하면 대성하겠다.
상대를 지나치게 경계하면 피해만 보게 되고 결국 퇴보하고 만다. 마음으로만 경계하고 겉으로는 웃음을 보이는 이중성이 오늘은 필요하다. ㅅ, ㅈ, ㅂ성씨는 받을 것 못 받고 애정의 갈등이 심각하다. 자금조달과 자식걱정으로 한숨.
뛰어난 판단력으로 잃었던 것도 찾을 수 있는 운이다. 계획대로 추진하면 성취할 수 있겠다. 남쪽사람과 의논하면 도움이 될 듯. 서둘러 시작한 일이라면 생각과는 반대현상이 빚어진다. 자만심만 버리면 존경받을 운이다. 초심을 잃지 말 것.
감당하기 어려운 짐을 벗게 되니 한숨이 놓인다. 태만하지는 말라. 무슨 일이든 끈기와 슬기로운 지혜로 새롭게 계획을 세워 도전하는게 좋다. ㅁ, ㅂ, ㅎ성씨는 변동하려는 것은 당분간 보류. 3, 8, 12월생 별거수 있을 듯.
이웃이나 친구를 이권에 개입시키면 의견대립이 생겨 법정까지 갈 수 있다. 양보하는 마음으로 화해하는게 좋다. 만약 그것이 어려우면 동쪽 윗사람에게 조언을 받는 것이 화합의 원동력이 된다. 형제간 의견충돌도 조심.
뜻을 합쳐서 만사가 형통할 운이다. 가까운 관계가 아닌 사람이 아닌데 귀인이 될 수 있으니 덕을 베풀라. 미래에 득이 될 것이다. ㅂ, ㅇ, ㅎ성씨가 오늘 행운의 주인공. 변동하려면 서둘러야 길하다. 서두르지 않으면 후회할 듯.
남의 처지를 이해하고 한 가지 일에만 몰두하면 큰 수확이 있겠다. 직장인은 승진수. 미혼자는 적극적인 태도로 접근한다면 혼사가 성사될 듯. 청색 옷이 행운을 준다. 당신은 언제나 허무한 사람. 변동 시작될 수.
지나친 욕심만 부리지 않으면 보류했던 문서관계에서 좋은 일 있겠다. 사업가는 번창할 운이니 직원관리를 철저히 해야겠다. 3, 6, 8, 11월생은 불로소득에 욕심을 부리게 되면 더 큰 손해 본다. 사업보다는 취업하는 것이 상책.
가정 일에 신경 쓸 때이다. 자녀문제로 고심할 일 있겠다. 소홀히 하지 말고 일찍 귀가해 살펴보라. ㅅ, ㅂ, ㄹ성씨를 조심하고 적색 옷을 피하는게 좋은 날이다. 투자를 하면 곧 후회한다. 북, 동쪽에 길운. 매매건 시간만 간다.


스페인 매치 마르카는 "21세기 바르셀로나의 성공엔 리오넬 메시, 안드레 이니에스타, 사비 에르난데스 같은 아카데미 출신 선수들의 비중이 높았다. 또한 외부 영입을 통해 이 선수들을 보완했다. 가끔은 높은 기대를 받으면서도 부응하지 못한 선수들도 있었다"라며 "이적료, 명성, 기대를 고려해 지난 20년간 가장 큰 영입 실패 베스트11를 뽑았다"라며 선수들의 이름을 나열했다. 가장 눈에 띄는 이름은 쿠티뉴, 즐라탄, 리켈메였다.
마르카는 "쿠티뉴는 1억 6000만 유로(약 2,195억 원)에 달하는 대규모 계약을 체결했다. 몇 달 동안은 좋은 경기력을 보여줬지만, 18개월 만에 바이에른 뮌헨으로 임대 갔다"라고 평가했다. 쿠티뉴는 입단 당시 이니에스타의 공백을 메워줄 자원으로 기대를 모았다. 겨울 이적시장 기간에 합류했음에도 22경기에 나와 10골 6도움을 기록하는 등 준수한 활약을 했다. 그러나 본격적인 풀타임 시즌엔 51경기 11골 4도움에 그쳤다. 쿠티뉴는 올 시즌을 앞두고 바이에른 뮌헨으로 임대 이적했고, 바르셀로나와 결별이 유력한 상황이다.
즐라탄에 대해선 "2009년, 약 7000만 유로(약 960억 원)에 영입했다. 나름 많은 골을 넣었지만, 펩 과르디올라와 동료들의 관계가 좋지 않았고, 한 시즌 만에 AC밀란으로 임대 갔다. 끝내 관계는 회복되지 않았다"라고 말했다. 즐라탄은 팀 스타일과 맞지 않는 것이 문제였다. 45경기 21골 11도움으로 준수한 활약을 펼쳤지만 끝내 완벽히 적응하지 못했다.
마르카는 한때 최고의 공격형 미드필더로 불렸던 리켈메를 두고 "루이 반 할 감독은 명백한 재능을 두고도 기용하지 않았다. 바르셀로나 대신 비야레알에서 인상적인 활약을 펼쳤다"라고 평가했다.


비타민이 피부와 신체에 미치는 전반적인 영향을 본다면 아무래도 도포하는 화장품 보다는 먹는 영양제 타입이 조금은 더 낫다. 하지만 먹자마자 효능이 즉각적으로 피부에 나타나는 것이 아니라 섭취한 뒤 성분이 분해되고 내장 기관을 거쳐 피부까지 전달되어야 하기 때문에 생각보다 긴 시간이 필요하며 무엇보다 꾸준히 먹어주는 것도 병행되어야 한다. 그렇기 때문에 피부와 신체에 긴 시간을 두고 효과를 보는 것보다 당장 눈에 보이는 피부 변화를 원한다면 화장품으로 바르는 게 더욱 효과적이다.
다만 바르는 비타민C는 관리나 보관 도중 변질되는 등의 문제가 발생할 수 있기 때문에 주의해야 한다. 또 흡수에 제한이 있기 때문에 흡수도를 높이기 위해서는 pH 2~3 정도의 산성에서 흡수가 되기 때문에 자극이 되기 쉽다. 하지만 이 같은 비타민 화장품의 부작용이 두려워 영양제 타입만 고집하는 것도 능사는 아니다. 많은 영양제들이 그러하듯 비타민 역시 과잉섭취하게 되면 위장 장애가 발생하는 등 여러 가지 부작용이 나타나기 쉽다. 그렇기 때문에 초기에는 나에게 맞는 적정량을 복용하는 것이 중요한데 특히 비타민 C의 경우, 갑자기 고용량을 섭취하게 되면 설사를 유발할 수 있으므로 적은 양부터 시작하여 서서히 양을 늘리는 것이 좋다. 비타민 C의 하루 권장량은 1000mg이며, 흔히 겨울철 감기를 예방하거나 건강 증진의 효과를 보기 위해서는 이보다 많은 양을 섭취해야 한다. 보통 하루 최대 1800mg 정도가 좋으며 한 번에 모두 섭취하기 보다는 여러 번에 나누어 먹는 것이 더 좋다.
많은 사람들이 비타민 C는 아무리 많이 먹어도 소변으로 배출되어 괜찮다고 알고 있는데 이는 사실이 아니다. 이를 과다 복용할 시에는 앞서 말한 것처럼 위장 장애 뿐 아니라 담석증 등의 부작용도 있을 수 있으며 또 비타민 C 자체가 산성의 성향을 가지고 있으므로 공복에 섭취할 경우에는 위의 부담을 줄이기 위해 식사와 함께 먹거나 혹은 식후에 섭취하도록 하며 특히 매일 꾸준히 먹는 것이 중요하다.
먹는 것과 바르는 것 외에 피부과 시술을 병행하는 것도 좋은데, 최근 인기 있는 비타민 주사가 대표적인 비타민 시술이다. 이것은 원래 피로회복이 주목적이었으나 최근에는 백옥 같은 피부에 효과가 있는 것이 알려지면서 인기를 끌고 있다. 체내에 투여된 비타민 성분이 체내 활성산소의 분해를 도와 기미, 주근깨와 같은 색소 침착을 예방해주고 멜라닌 색소 생성을 억제하여 미백 효과가 뛰어나고 피부의 콜라겐 합성을 촉진시켜준다. 피로회복이 주목적이라고는 하지만 어쨌거나 체내로 주사하는 것이기 때문에 각 환자의 상태에 따른 전문의의 상담이 필수다. 간혹 신장이 좋지 않거나 고혈압, 심장 질환이 있는 경우에는 오히려 수액으로 인해 신장, 심장에 무리가 갈 수도 있으므로 주의해야 한다. 또 대부분 비타민 주사의 수액은 체외 배설이 잘되는 수용성으로 큰 부작용이 없지만 이것은 일종의 혈관주사이기 때문에 투여 속도도 중요하다. 만약 단 시간에 고영양소를 투여하게 되면 개인의 몸 상태에 따라 어지러움이나 구토 혹은 발열 반응이 나타날 수 있기 때문에 특히 처음 맞는 사람이라면 천천히 투여 시간을 조절해 가며 맞아야 한다.


나는 10년 째 ‘함께 사는 세상’이라는 건물에서 살고 있다. 이 건물의 1,2층은 지적 장애인들의 일터인 ‘함께 사는 세상’, 3,4층은 위기가정쉼터(이하 쉼터), 5층은 청소년 그룹홈 ‘행복한 우리 집’이다. 우리 집은 ‘행복한 우리 집’ 옆의 사택이다. 내 영화의 주인공들과 함께 산다는 것 때문에 특별한 관심을 표명하는 이들도 있었지만 나는 그저 이곳에 살고 있을 뿐이다. 아파트나 연립의 여러 세대 중의 하나이듯 그저 이웃들이 공동체생활을 할 뿐 우리 집은 평범한 가정집이다. 그런데 큰 애 하늘이가 학교에 들어간 후, 나는 이곳에 산다는 게 어떤 의미인지 조금씩 알아가고 있다. 학교에 들어간 후 하늘이 가장 많이 물었던 말은 “다른 애들도 그래?”였다. 다른 애들과 조금이라도 다른 것에 대해서 하늘은 경계하고 또 경계했다. 급식을 시작하기 전, 간식을 싸가야 할 때, 다니던 씩씩이 어린이집에서 그랬던 것처럼 친구들과 나눠 먹으라고 떡과 과일을 넉넉하게 쌌는데 나중에 집에 돌아온 하늘은 자기만큼 많이 싸온 애가 없었다고 울었다. 하교길을 함께 하는 친구가 간식을 싸오지 못했다는 것을 알면서도 자리가 너무 떨어져있어서 혹은 거기까지 가서 나눠주기가 부끄러워서, 그리고 누구도 그렇게 하지 않았기 때문에 하늘은 다른 애들보다 많이 싸온 간식을 남겨왔고 그것이 부끄러웠던 거다. 잘게 쪼개어지는 세상
하늘이 학교에 들어간 지난 1년 동안 나는 매일 하늘의 등하교를 함께 했다. 하교 시간에 운동장에 서있으면서 다른 엄마들에게 이런저런 얘기를 듣곤 했는데 새롭게 알게 된 사실 중 하나가 우리 학교는 아파트 단지 아이들이 다니는 옆 학교에 비해 학생 수가 적다는 것, 그리고 학기가 끝나면 옆 학교로 3~4명은 전학을 간다는 것이었다. 그 얘기를 전해주었던 엄마는 자기도 미리 주소를 옮겨놓았어야 했다고 후회했다. 하늘이 학교에 들어가기 전, 놀이터 때문에 가끔 옆 동네에 놀러가곤 했었다. 우리가 주로 가던 곳은 임대아파트 단지 놀이터였는데 임대아파트와 분양아파트 사이에는 큰 길이 나있었고 말뚝도 박혀있었다. 말뚝은 나중에 뽑혔는데 분양아파트 단지 안에서 불이 났을 때 소방차가 들어가지 못했기 때문이다. 말뚝이 있던 자리에는 차단기와 작은 부스가 설치되어 관리인아저씨가 들어가는 차량들을 하나씩 살피신다.
내가 사는 곳은 국회단지, 개발이 되어 고층아파트들이 들어선 아파트단지의 바로 옆이다. 지금 우리 동네에는 재개발조합이 만들어지고 있고, 그 덕분에 전세가와 월세가가 하루가 다르게 오르고 있다. 언제 개발이 될지 모르겠지만 어쨌든 그것을 기다리며 대기 중인 곳이다. 개발이 되면 우리 동네도 그렇게 쪼개질까? 하지만 어쨌든 우리 동네는 가난한 사람들과 있는 사람들이 길이나 말뚝으로 나눠지지 않은 채, 함께 살아가고 있다. ‘하늘을 받드는 동네’ 봉천동을 하늘과 가까워지게 만든 것은 계단과 비탈길이었다. 이제 그것들은 모두 깎여나가고 고층아파트들이 들어섰다.(사진 출처 : 성유숙)
차별에 대하여
하지만 그렇게 어우러진 국회단지 안에서도 ‘함께 사는 세상’은 섬처럼 놓여있다. 사는 동네가 어디인가 만으로 한 사람에 대한 파악이 끝났다고 생각하는 이 도시에서 이 건물은 게토와 같다. 그리고 소수의 사람들만 이 곳을 방문한다. 어느 날 나는 너무 지쳐있었고 두 아이들을 데리고 느릿느릿 계단을 오르고 있었다. 고급 옷과 고운 화장 때문에 손님인 듯, 아마도 3층에서 자원봉사하시는 듯 그렇게 보이는 분이 나를 보고 "힘드시죠?" 한다. 그 목소리는 깊은 울림을 가졌다기보다는 마치 아나운서의 목소리인 듯 혹은 연기를 하는 듯 경쾌하면서도 과장된 친밀감을 품고 있었다. 나는 그냥 웃었다.
그녀는 여전히 경쾌하고 친밀한 목소리로 "힘내세요. 언젠가는 좋은 날이 오겠죠. 자~ 화이팅~ 해보세요" 말했다.


찰스 디킨즈의 원작 위대한 유산과 쿠아론 감독의 위대한 유산은 영화가 원작에서부터 출발했기에 공통점도 있지만 영화는 원작소설에서 한참 멀리 가 있는 것 같다. 예를 들어 등장 인물들을 살펴보면 에스텔라를 제외하곤 등장 인물의 이름이 원작과 영화는 모두 다르다. 그리고 찰스 디킨즈 하면 우리는 19세기 영국의 비판적 리얼리즘을 떠올리게 된다. 하지만 영화에서는 원작 소설에서 작가가 나타내고자 했던 계급간의 갈등은 특별하게 나타나는 것 같지 않다. 그럼 본격적으로 찰스 디킨즈의 소설과 쿠아론의 영화를 비교해 보겠다. ① 시작 부분


골반 근육을 강화하는 케겔 운동. 남녀노소 모두에게 좋다고는 하지만 하루이틀 해서는 효과를 보기가 힘들다. 이 때문에 케겔 운동을 꾸준히 할 수 있게 돕는 아이템이 인기다.
대한여성회음성형연구회 이민석 회장에게 건강한 케겔 운동에 대한 조언을 듣는 이창두 (주)알파메딕 대표.
“넷째 아이까지 출산하다 보니 요실금 증상이 심해지더라고요. 케겔 운동이 요실금 치료에 좋다는 이야기를 듣고 꾸준히 했는데 효과를 봤어요.”
지난해 KBS2 ‘비타민’에 출연한 개그우먼 김지선은 케겔 운동으로 요실금을 극복한 사연을 전했다. 함께 방송에 출연한 홍재엽 분당차병원 여성비뇨기과 교수는 “케겔 운동은 골반 근육 수축으로 요도와 항문 괄약근에 영향을 준다”며 “골반 근육이 튼튼해지면 처진 방광과 요도가 원위치로 복구되기 때문에 요실금 예방에 효과적”이라고 설명했다.
1948년 미국의 아놀드 케겔 박사가 고안한 케겔 운동은 ‘항문 조이기’ 운동으로 잘 알려져 있다. 골반 근육을 강화하는 운동인데, 골반 근육이 튼튼해지면 골반으로 유입되는 혈액량이 많아지고 혈액순환도 좋아진다. 풍부해진 혈액과 원활한 혈액순환은 골반과 여성 생식기 면역력을 증가시켜 부인과 질환 예방과 치료에 도움을 준다.
처음 요실금 치료법으로 세간에 소개된 케겔 운동은 이후 ‘젊음의 비법’으로 알려지며 남녀노소 가릴 것 없이 추천하는 운동법이 됐다. 케겔 운동은 성생활 장애 치료 및 예방 효과가 있고, 여성의 순산과 산욕기 빠른 회복에도 도움을 준다. 폐경기 여성은 케겔 운동을 통해 질 건조증으로 인한 성교통을 일정 부분 예방할 수 있다. 질이완증, 골반장기탈출증, 변실금 등의 예방에도 효과가 있다.
또한 케겔 운동은 여성뿐 아니라 남성에게도 좋다. 요도 괄약근이 강화되고 전립선이 건강해져 소변을 잘 볼 수 있게 된다. 항문 괄약근도 튼튼해져 치질 예방과 치료에 도움을 준다. 또 발기력을 향상시키고 사정을 지연하는 효과가 있어 좀 더 만족스러운 성생활을 돕는다. 수술이나 약물을 제외한 보존법으로 대표적인 방법이고, 부작용이 없다는 게 최고의 장점이다.
꾸준한 케겔 운동 돕는 ‘스마트케겔’
근육을 수축하고 이완하는 펄스를 이용해 자동으로 케켈 운동을 하게 해 주는 ‘스마트케겔’.


재단법인 방주는 하나님과 설립자의 뜻에 따라 예배를 통한 신앙세우기 사역과 복음의 가치를 실천할 수 있는 사회복지선교에 주안점을 두고 설립된 종무재단입니다.
이런 고결한 가치를 실천할 수 있는 길이 있다면 기독교 이단이나 사회적 징벌의 대상이 아닌 한, 어떤 기관이나 단체 및 개인과 적극적으로 협력하면서 하나님의 사랑을 열방에 전하는 것이 재단에게 주어진 마땅한 사명이라고 생각합니다. 이와같은 취지에서 진행된 사회복지지원 프로그램 중에 하나가 바로 채플웨딩’(Chaple Wedding)입니다.
2. 채플웨딩의 준비 및 과정
지난 2015년 7월 26일 재단법인 방주 회의실에서 재단 산하 방주교회 운영위원회(이하 운영위, 위원장 임장원 목사) 회의 시, 당시 위원장인 임장원 목사 본인이 교회 결혼식(채플웨딩)에 대해 최초로 발의하고 이에 대한 부연 설명 및 결혼예배 조건 등을 협의한 후 결정한 사실이 있습니다.
그 후 2016년 12월 10일 동 회의실에서 진행된 재단 이사회에서 당시 재단 이사였던 임장원 목사가 “교회를 예식장으로 개방하자”라는 의견을 발의했고, 구체적 사안은 사무국 행정간사가 준비하여 추진하는 것으로 의결했습니다.
같은 해 12월 4일 방주교회 운영위(위원장 임장원 목사) 회의 시, 사무국 행정간사가 채플웨딩 운영안을 유인물로 배포하여 보고한 후, 재단 이사회에 본건을 상정할 것을 결정했습니다. 이에 따라 2016년 12월 10일 개최된 재단 이사회에서 마침내 “채플웨딩 운영안”이 가결 승인되었습니다(이사회 의사록 참조).
3. 채플웨딩의 유일한 열매
위와 같이 채플웨딩은 방주교회 운영위의 결정과 재단 이사회의 승인 의결 후 성사되었고 그 후 시행한 첫 사례로 2017년 11월 18일(토) 오후 2시 오00님의 결혼식이 거행되었는데, 현재 이것이 유일무이한 채플웨딩의 열매입니다.
이 채플웨딩 준비를 위한 면담 과정에서 신랑 오00님에게 채플웨딩의 기본 취지인 “사회복지지원 프로그램”을 설명하고 결혼예배 감사헌금의 사용을 자신들의 봉사와 함께 선택하도록 제안하고 서귀포시와 맺은 사회공헌 업무협약(2015.10.1.)에 따라 통합사례지원을 할 것인지, 사회복지기관을 선택하여 후원할 것인지를 선택케 하였습니다.
이후 2017년 11월 18일(토) 오후 2시 방주교회 본당에서 200명의 하객과 함께 신랑의 담임목사님의 주례로 진행된 결혼식은 은혜 그 자체였습니다.
예식 후 신랑 오00님은 채플웨딩의 기본 취지인 “사회복지지원 프로그램”에 따라 결혼예배 감사헌금으로 드려진 500만원을 “서귀포종합장애인복지관”에 가사도우미지원사업비로 헌금 당사자가 직접 전액을 기부하였고, 즉시 후원금으로 처리가 완료되었습니다(참고, 오00님의 기부금영수증 및 관련자료)
4. 채플웨딩의 순수 목적
본 재단은 세계적인 건축가가 지은 제주의 명물이자 아름다운 방주교회에서 선남선녀의 결혼을 통해 복음도 전하고 본인들에게는 영원한 추억거리가 될 수 있는 이 같은 채플웨딩을 통해 “사회복지지원 프로그램”을 실천하고 결혼예배 감사헌금 전액을 본인이 직접 후원기관에 기부함으로 사회적 약자에게 직접 기부의 혜택이 주어지는 후원 사업이 되길 바라면서, 서귀포에서 시작된 채플웨딩의 “사회복지지원 프로그램”을 제주시까지 순차적으로 확대할 예정이었습니다.
오로지 저희 재단은 항상 순수한 은혜의 도구가 되기만을 바라며 모든 것을 무상으로 하는 장소(본당 및 회의실)와 재단 행정력(사례제공 및 유관기관연계)의 지원을 통해 하나님께 영광이 되기만을 위해 일했습니다.
앞으로도 이런 은혜로운 사업이 있을 때마다 초심의 마음을 유지하여 예수 그리스도의 가르침인 ‘오른손이 하는 일을 왼손이 모르게 하라’는 말씀을 온전히 실천하는 재단이 되도록 노력할 것입니다.
5. 채플웨딩의 왜곡
그러나 본 재단은 이런 의미 있는 선교 및 후원 사역(사회복지지원 프로그램)의 일환으로 시행된 채플웨딩에 대해 최초 발의자요 시행의 정당성에 대해 가장 많이 주장했던 당시 재단이사였고, 교회운영위원장이며 전 방주교회 담임목사였던 임장원 목사는 본 재단의 자신에 대한 담임목사해임건의 부당함을 주장하는 일에 채플웨딩을 끌어들여, 왜곡하고 허무맹랑한 주장을 펼치는 사태를 직면하며 망연자실함을 금할 수 없습니다.
2018년 9월 7일 뉴시스 제주 주재기자인 조수진 기자와의 인터뷰에서 임장원 목사는 자신의 발의로 시작된 채플웨딩에 대해 “목사가 웨딩 플래너를 일일이 찾아다닐 수도 없고 또 교회건물을 결혼식장으로 빌려주는 사업이라 시작 전부터 교인들의 반대가 심했다”며 “이는 기도의 공간인 방주교회가 웨딩장사에 이용될 수 있다는 우려 때문이었다.”라고 자신의 발의내용과 정반대로 왜곡된 주장을 펼쳤습니다.
또 “원래 채플웨딩은 어려운 여건의 사람들에게 결혼식을 올려주는 장소로 사용토록 하는 것과 경제적으로 부유한 사람들로부터 후원금을 받아 이를 어려운 이웃에게 다시 나누어주자는 취지로 운영한다기에 동의했었다”며 “그러나 재단측은 결혼 전문 업체까지 정해서 결혼식 한 건당 얼마를 계산하며 본격적으로 웨딩사업을 하기로 했었다.”라고 얼토당토 않는 주장을 진실인양 말했습니다.
그는 “목사가 목회활동을 뒷전으로 하고 웨딩플래너를 찾아다닐 수는 없는 노릇 아니냐?”며 “부족한 분(재단)이 건물의 화려한 이미지만 가지고 경영을 하려고 하길래 적극적으로 돕지 않다보니, 웨딩사업의 진행을 방해하는 자로 비난받게 됐다”면서 진실을 왜곡하는 그릇된 목회자의 자화상을 그대로 보여주고 있습니다.
6. 채플웨딩을 진행하는 재단의 입장
이에 관하여 저희 방주재단은 순수한 의도의 채플웨딩을 지지하는 많은 성도님들께 심려를 끼쳐드린 점에 대해 먼저 책임을 통감하며 사과의 말씀을 올립니다.
본 재단은 전 담임목사가 일부 언론을 통해 기사화된 내용인 “교회를 팔아 장사한다.”, “교회를 상업화한다.”라는 표현은 마치 “채플웨딩을 통하여 돈벌이를 하는 것처럼, 그리고 교회가 사회봉사사역이 아닌 예식사업을 하는 것처럼” 여겨질 수 있는, 대단히 무고성을 갖는 ‘허위사실 유포’에 해당하는 파렴치한 이간행위로 간주되어짐에 따라, 이 같은 잘못된 처사에 대해 강력한 유감의 뜻을 표하는 바입니다.


국방부와 대한태권도협회가 주최하고 경상북도태권도협회가 주관하는 이번 대회는 선수 2,502명과 임원 및 학부모 등 3,500여 명이 참가하는 가운데 중등부, 고등부, 대학부, 일반부, 군인부로 8일간 경기를 치르게 되며, 대회 개회식은 9월 19일 11시 국군체육부대 선승관에서 열릴 예정이다.
특히, 이번 대회는 기존 대회와는 달리 군인부과 일반부와 통합하여 개최되고, 국방부장관기 타이틀을 걸고 최초로 세계적 수준의 시설을 갖추고 있는 국군체육부대에서 개최되는 대회로서 그 의미가 더욱 크다고 할 수 있다.
고윤환 문경시장은 “스포츠 관광도시 문경에서 이 대회를 개최하게 되어 기쁘게 생각하며, 참가한 선수들이 최상의 컨디션과 환경에서 경기를 치를 수 있도록 경기장과 대회 준비에 만전을 기하겠으며, 숙박업소와 음식점에도 위생과 친절 서비스에 각별히 신경 써 줄 것”을 당부했다.