실제 3D 프린팅을 이용해 제품을 만들어내고 있는 셰이프웨이즈의 찰리 매덕 디렉터는 “아이디어를 제품으로 만들어주는 혁명”을 3D 프린터의 핵심 요소로 꼽았다. 공장을 갖추고 생산 라인을 구축하는 등의 절차 없이 디자인만 하면 제품을 만들어 팔 수 있다는 점을 강조한 셈이다.
“차량을 마음대로 꾸미거나 가구와 액세서리를 입맛에 맞게 만드는 것은 단순히 취미로 하나를 만드는 것이라면 큰 문제가 없지만 여러 사람을 만족시키고 여러 제품을 만드는 산업과 비즈니스로는 부적합합니다. 하지만 3D 프린팅은 여러가지 소재로 출력할 수 있게 되면서 제품을 판매자와 구매자가 함께 만들 수 있도록 바뀌었습니다.”
쉐이프웨이즈의 3D 프린팅은 디자인만 입력하면 스테인리스스틸, 플라스틱, 은을 비롯해 30가지 소재를 출력할 수 있다. 말이 프린팅이지, 따지고 보면 공장에서 제품을 생산하는 과정과 크게 다르지 않은 셈이다. 3D 프린팅이 제조 산업에 혁명적이라는 것은 제품을 만들어 판매하고 소비하는 과정이 기존과 전혀 다르기 때문이다.
제품을 판매하고 싶은 기업이나 개인 디자이너는 컴퓨터를 이용해 3D 설계를 한다. 3D캐드나 모델링 프로그램을 이용하면 된다. 설계가 끝나고 기본 재료를 지정하면 쉐이프웨이즈는 이 제품을 찍어내는 데 얼마의 원가가 들어갈 지 알려준다. 1개를 찍을 때와 10개를 찍을 때의 단가는 분명히 다르기 때문이다. 판매자는 여기에 얼마의 수익을 붙일지 결정해 상품을 쉐이프웨이즈의 쇼핑몰에 등록한다.
구매자는 인터넷을 통해 원하는 제품을 구입한다. 이때 크기를 조절하거나 소재를 바꾸고 디자인을 수정할 수 있다. 수정 사항을 판매자, 그러니까 디자이너에게 직접 요구해 변경할 수도 있다. 이렇게 결정된 제품을 구입하면 쉐이프웨이즈는 3D 프린터로 제품을 찍어낸다. 주문제작 생산과 비슷해 보이지만 큰 차이가 있다. 별도의 금형이나 생산라인이 없어도 언제고, 몇 개고 생산할 수 있다. 이는 재고가 없다는 이야기로도 연결된다. 금형 설계 비용과 단가 때문에 한번에 몇 백개, 몇 천개씩 만들어야 하는 부담이 없다는 얘기다.
게다가 한 개씩 만들어보면서 모니터 속에 있는 제품을 직접 손에 쥘 수 있는 프로토타입 역할도 할 수 있다. 개발자로서는 실패에 대한 부담을 크게 줄일 수 있다. 제품으로 만들어지는 속도도 빠르다. 실제 2010년 아이패드가 등장했을 때 불과 출시 4일만에 아이패드용 케이스를 직접 만들어 판매한 사례가 있었다고 찰리 매덕은 소개했다.
“판매자로서는 생산과 재고에 대한 부담이 없습니다. 제품의 반응이 별로고, 안 팔리면 다른 제품을 다시 설계하면 됩니다. 판매자가 손해본 것은 디자인하는 데 들어간 노력이 전부입니다.”
쉐이프웨이즈는 이렇게 만든 제품을 세계로 배송한다. 한국에도 배송해준다고 한다. 그런데 이 역시도 지역별로 프린터 장비를 두면 유통에 대한 장벽도 사라진다. 국내 디자이너가 만든 컵이 아프리카의 어느 프린터에서 찍혀서 판매될 수도 있는 것이다.
아직은 설비가 비싸고 큰 공간이 필요하다는 점은 장벽이다. 쉐이프웨이즈는 최근 두 번째 부지를 열었는데 2만5천제곱피트, 그러니까 2300제곱미터, 700평 규모에 30~50대의 장비가 가동된다고 설명했다. 쉐이프웨이즈는 디자인을 더 쉽게 만들고 간단하게 수정할 수 있도록 스마트폰앱도 만든다고 밝혔다.
국내도 3D 프린트에 대한 연구개발이 이어지고 있다. SDF에서 발표를 한 오픈크리에이터스 강민혁 공동대표는 “꿈을 현실로 만들어주는 것”이라고 3D 프린터를 설명했다. 이들이 만든 3D 프린터는 0.2mm 두께의 얇은 실처럼 돼 있는 플라스틱 소재를 노즐에 넣어 바닥부터 제품을 쌓아올리는 방식이다. 글루건을 쌓아올리는 것과 비슷한 원리다. 직접 소재를 바닥에 뿌리는 모습을 보면 잉크젯 프린터가 종이에 잉크를 뿌리는 것과 비슷하다.
오픈크리에이터스의 최종언 공동대표는 지인이 쓰는 실험장비의 부품이 하나 고장났는데 이를 고치기 위해 제조사에 문의하니 곤란해했다는 이야기를 듣고 이 치수를 재서 직접 3D 프린터로 뽑아냈다. 불과 1시간만에 대체할 부품을 직접 만들었고 그 원가는 100원이 채 되지 않았다고 설명했다. 이처럼 3D 프린터는 원하는 결과물을 누구나 직접 만들 수 있는 수단이 되고 있다.


미국에서 추수감사절이란 온 가족이 함께 모여 풍성한 만찬을 나누는 시간이다. 한국의 추석처럼 집을 떠나 멀리서 공부하던 자녀들과, 다른 주에서 직장을 다니던 자녀들이 부모님 집으로 돌아와서 칠면조 요리와 다양한 음식을 나누는 가족들만의 시간이다. 그러다 보니 추수감사절 예배도 오랜만에 모인 온 가족이 함께 같은 교회에서 예배드릴 수 있는 시간이 된다. 그러므로 미국의 많은 교회들은 여전히 가족적인 예배를 드리는 경향이 있다.
그런데 한편으로 가족들과 함께 모일 수 없는 이웃들, 풍성한 음식을 나눌 수 없는 경제적으로 어려운 이웃들, 여러 이유로 추수감사절을 홀로 보낼 수밖에 없는 이웃들도 주변에 많다. 그래서 자연스레 나 중심, 내 가족 중심의 추수감사절을 뛰어넘어, 교회가 앞장서서 지역사회와 함께 하는 추수감사절 예배와 사역들을 펼쳐오고 있다. 특히 교회 주변 이웃들을 모셔서 식사를 대접하는 사역을 하고 있다. 초대를 넘어, 직접 교인들이 가난하고 사회적으로 취약한 이웃들을 방문해서 음식을 나누어 주기도 한다. 그리고 사회적 불안과 갈등을 해결하기 위해서 다른 단체와 기관들이 함께 예배를 드리며 서로를 알아가는 사역들을 하고 있기도 하다.
먼저 지역사회와 함께하는 추수감사절 신학과 역사를 살펴보고 미국의 사례들을 구체적으로 살펴보겠다.
1. 지역사회와 함께 하는 추수감사절 신학
미국에서 추수감사를 Thanksgiving이라고 부른다. 추수감사예배를 Thanksgiving Service 또는 Thanksgiving Worship이라고 한다. 미국에선 11월 마지막 주가 추수감사 연휴라서 그 주간을 Thanksgiving holiday라고 부르기도 한다. 그래서 추수감사라고 할때 Thanksgiving이 핵심 단어이다.
그런데 흥미롭게도, Thanksgiving 은 성만찬과 관련이 있다. 영미권에선 성찬을 여러가지 이름으로 부르고 있다. Lord’s Supper, Communion, Eucharist 등으로 불린다. 그 중에서 Eucharist는 헬라어(eucharista)로 Thanksgiving이라는 뜻을 가지고 있다.
성찬의 뿌리는 성경적으로 예수님의 만찬에 그 뿌리를 두고 있다. 예수님은 제자들과 마지막 만찬을 하실 때, 떡과 잔을 주님께 올려 드리고 감사를 드렸다. 성찬이란, 기본적으로 예수님의 제자들과의 식사로부터 기인한 것이다. 그런데 사실 예수님은 제자들과의 마지막 만찬(The Last Supper) 이전부터 여러 만찬을 즐기셨다. 세리의 집에 들어가서 세리들과 함께 만찬을 나누셨다. 또 여러 죄인들과 함께 식사 만찬을 함께 즐기셨다.
그러므로 추수감사절 날 성도들끼리 함께 감사예배를 드리고, 떡을 떼며 함께 만찬을 나누어야 한다. 더불어서 예수님이 세리와 죄인들과 함께한 만찬에서 떡과 잔으로 하나님께 감사 기도하였듯이, 지역사회와 함께 추수감사예배를 드리고, 함께 만찬을 나누는 것은 더욱더 예수님의 정신을 실천하는 것이기도 한 것이다.
2. 지역사회와 함께 하는 추수감사절 역사
추수감사절의 기원에 대해선 프로테스탄트들의 고유 창작물로 널리 알려져 있다. 신앙의 자유를 찾아서 유럽에서 미국으로 건너온 퓨리탄(청교도)들이 1621년에 한해 농사지은 농작물로 하나님께 감사 예배를 드렸다. 그 감사 예배 때 그들을 도왔던 인디언들을 초대해서 함께 떡을 떼며 만찬을 나누었다. 이것이 일반적으로 추수감사예배에 대한 기원으로 알려져 있다.
그러나 추수감사절에 대한 역사적 기원을 미국에만 국한시키지 않고, 유럽으로 확대를 해보면 좀 더 넓은 차원에서 역사적 기원을 발견할 수 있다. 퓨리탄들이 미국에 도착해서 드린 추수감사예배는 그 이전에 유럽에서 이미 자신들이 경험했던 추수감사예배의 습관을 그대로 가져온 것이다. 다시 말하면 추수감사절이 퓨리탄들의 고유 창작물이라기보단, 유럽의 고교회(High church)들이 이미 감사축제를 하고 있던 예식을 새로운 땅 미국에서 감사로 표현한 것이다.
영국을 비롯한 유럽에서는 이미 추수감사예배의 뿌리라고 할 수 있는 Harvest Festival in Autumn(가을 추수 축제)이 있었다. 영국의 대부분의 국교회들은 가을 추수감사 축제를 드렸다. 이 축제 때 교회들은 다양한 가을꽃들로 장식을 하고, 여러 색깔의 호박들로 교회를 꾸미는 것이 일반이었다. 이뿐 아니라 성도들은 교회를 올 때, 가난한 사람들에게 나누어 주기 위해 먹을 것, 입을 것들을 준비해서 가지고 왔다. 풍성한 가을 수확을 자기 배만 채우는 것이 아니라, 지역사회의 이웃들과 함께 나눈 것이다.
미국 기원의 추수감사절에도 퓨리탄들은 낯선 이방인이라고 할 수 있는, 인디언들을 초대해서 예배를 드리고 만찬을 나누었다. 미국을 넘어 유럽 기원의 추수감사절에도, 가난한 이웃들에게 우리의 소유들을 나누는 시간을 가졌다. 그러므로 추수감사의 역사적 뿌리는 오늘날 교회들에게 이웃과 함께 해야 할 이유를 웅변하고 있는 것이다.
3. 지역사회와 함께 하는 미국의 추수감사절 사례
1) 도시락을 전달하는 살렘교회(Salem Church)
피츠버그에 있는 살렘교회는 매년 추수감사절 날 지역사회에 도시락을 전달한다. 2001년부터 Thanksgiving Dinners Project 라는 이름으로 교회 주변의 이웃들에게 도시락을 나누어 주고 있다. 교인들이 자발적으로 교회에 모여서 정성스럽게 매년 300개 이상의 도시락을 준비한다.
도시락을 포장하는 살렘교회 교인들
도시락의 내용물은 칠면조 고기와 으깬 감자 그리고 호박 파이로 이루어진다. 이 음식들은 미국에서 전통적으로 추수감사절 날 먹는 음식들이다. 걸어서 직접 배달하지만, 먼 거리는 차로 직접 배달을 하기도 한다.
살렘교회의 비전은 “Don’t just go to church! Be the Church!” 즉 “단순히 교회만 다니지 말고, 스스로 교회가 되라”라는 것이다. 이런 비전 아래에서 추수감사절을 활용해서 지역사회를 섬기는데 온 교인들이 적극적이다. 오랫동안 도시락을 나누자 지역주민들 중에 고마움을 느끼는 분들이 교회를 출석하기도 한다고 한다.
2) 개인적인 차원에서 이웃에게 사랑을 전하는 차원으로, Holston 지역소속교회들
Holston 지방회(장로교의 노회) 소속 연합감리교회들은 개인에게 집중된 추수감사절을 지역사회와 함께 하는 사역으로 발전시키고 있다. 사실 미국의 많은 교회들이 개인이 받은 축복에 그저 감사하는 수준에서 추수감사절을 보낸다. 그런데 Holston 지역의 교회들은 이웃들과 따뜻한 식사를 나눔으로써 추수감사절이 예수님의 사랑을 전할 수 있는 기회의 시간이 되고 있다.
유니코이(Unicoi) 감리교회는 지역 사회 주민들을 초대해서 저녁 만찬을 베푼다. 바빠서 만찬에 참석하지 못하는 사람들은 잠시 교회를 들러서 잘 포장된 음식을 직접 가져갈(Pick up) 수도 있다. 여기에 머물지 않고, 감옥에도 직접 음식을 배달한다. 몸이 불편해서 움직이지 못하는 할머니 할아버지들 장애인들에게도 음식을 전달한다. 재정적으로 어려운 가정에도 추수감사 특별 음식을 전달하고 있다.
어번(Auburn) 감리교회는 매년 조금씩 다르게 지역사회에 접근하고 있다. 2007년도에 처음 추수감사 만찬을 계획했다. 불우한 이웃들을 돕고 있는 지역 단체들을 통해서 교회에서 만찬을 베푼다는 광고를 하게 된다. 그런데 첫해에는 한 명도 참석을 하지 않았다. 그래서 다음 해엔 교회로 초대하는 것이 아니라 직접 나가서 음식을 전달 하기로 결정을 한다. 대성공이었다. 그 이후로는 푸드 트럭을 활용해서 가난한 사람들에게 음식을 제공하고, 음식뿐만 아니라, 옷을 선물하기도 하고, 아이들을 위해서 장난감을 전달하기도 한다. 올해부터는 아가페 가방(Agape Bag)이라는 프로젝트를 전 교회적으로 진행했다. 이 가방 속에는 피넛 버터, 빵, 포도젤리 그리고 전도용 메시지 카드가 들어간다. 이 가방을 전달할 때, 여자와 남자 성도가 반드시 함께 전달한다. 남자와 여자가 한 팀으로 전달할 때, 이웃 주민들이 문을 훨씬 더 쉽게 열어 주고, 마음의 문도 훨씬 더 쉽게 열린다는 것을 경험했다. 그리고 이런 사역을 통해서 실제로 교회로 찾아와서 믿음을 가진 사람들도 있고, 세례까지 받으면서 교회의 일꾼이 되는 경우도 있었다.
유니코이교회에서 음식을 가져가는 지역주민들
추수감사 음식을 전달하기 전에 기도하는 어번교회 찰스 커밍스 목사
오늘날 한국 사회에서 기독교의 위치가 처참할 정도로 무너져있다. 교회가 더 이상 세상에 영향력을 주기보단 세상이 오히려 교회를 걱정하는 시대에 살고 있다. 이제부터라도 추수감사절의 신학과 역사를 기억하며 미국교회들이 지역사회와 함께 만찬을 나누고, 1년 동안 하나님이 주신 축복들을 지역사회와 나눌 수 있는 추수감사절을 기획해보자. 구체적으로 교회 주변의 대학생들과, 경찰, 소방관 등을 초대해서 함께 만찬을 나누어 보자. 가난하고 사회적 약자들은 직접 찾아가서 준비한 음식을 나누는 것도 추수감사절의 신학과 역사를 실천하는 것이다. 또한 요즘처럼 한국사회가 갈등과 분열로 긴장이 높을 때, 교회가 앞장서서 다른 단체들과 기관들과 연합해서 사회적 긴장을 낮추는 사역을 시도해보는 것도 추수감사절의 정신이 될 것이다.
정영진 목사


7일 경남지역에 강한 비바람이 불면서 피해가 잇따랐다.
부산지방기상청에 따르면 7일 오후 4시부터 김해, 창원, 거제, 통영, 고성, 사천, 남해, 하동 등 경남 8개 시·군에 강풍주의보가 발효된 가운데 매우 강한 바람이 불고 있다. 특히 8일 낮 12시까지 경남에는 바람이 초속 10~20m로 매우 강하게 불겠으며, 경남서부내륙 지역에서도 매우 강하게 부는 곳이 있을 것으로 예상되고 있다. 강풍주의보는 8일 오후에 해제될 것으로 기상대는 전망했다.
정전 사고현장./창원소방본부 제공/
또 창원해경도 이날 오후부터 강한 바람과 높은 파도 등의 기상악화가 예상되면서 연안안전사고 위험예보 ‘주의보’를 발령했다.
위험예보제는 연안사고 안전관리규정에 따라 연안해역의 위험한 장소 또는 위험구역에서 특정한 시기에 기상악화 또는 자연재난 등으로 인한 위험성을 국민에게 알리고 사고를 예방하기 위한 제도다. ‘관심’, ’주의보’, ‘경보’ 등 총 3단계로 운용되며 이날 발령된 단계는 ‘주의보’다. 이에 창원해경은 사고발생 위험성이 높은 항포구나 갯바위, 방파제를 중심으로 순찰활동을 강화하는 등 해양안전사고 예방에 총력을 다 하고 있다.
강풍으로 인한 피해도 발생했다. 이날 오후 6시 47분께 창원시 마산합포구 신포동 근린생활시설 신축 공사장 건물의 안전망이 강풍에 떨어지면서 인근 전신주를 덮치는 사고가 발생해 전신주 일부가 파손됐다. 다행이 인명피해는 발생하지 않았지만 이 지역 일대 주택과 상가 등 926가구가 정전으로 인해 한 때 큰 불편을 겪었다. 한국전력은 1시간 20여분이 지난 오후 8시 8분께 복구를 완료했다.
고용부 “밀양 기업 직원 사망, 직장 내 괴롭힘 있었다”


아브라함과 사라의 웃음이야기였습니다. 그러면 여기서 그러한 웃음을 가져다주시는 분은 누구셨나요? 바로 하느님이셨습니다! 아브라함과 사라를 기쁨으로 웃음 짓게 하신 분이 하느님이셨다는 사실에 주목합시다. 우리에게 진정한 웃음을 가져다주시는 분이 계십니다. 바로 우리를 위해 이 세상에 오시고, 우리를 위해 사시고, 우리를 위해 돌아가셨으나 부활하신 분이십니다. 무덤을 이기고 부활하신 그분께서는 당신의 빈 무덤을 보고 슬퍼하는 막달레나에게 “막달레나야!”하고 다정스런 음성으로 부르시며 웃음을 주신 것입니다.
웃음을 짓게 하시는 예수님
루카복음 10장의 ‘마르타와 마리아 이야기’에서도 웃음의 분위기가 느껴집니다. 마르타가 예수님을 집에 모시고 갖가지 시중드는 일로 정신이 없는데, 동생 마리아는 주님 발치에 앉아 그분의 이야기를 듣고 있었지요. 때문에 마르타는 “주님 보고만 계십니까? 마리아보고 저를 좀 도우라고 하십시오.” 하였고, 이에 예수님께서는 “마르타야, 마르타야! 너는 많은 일을 염려하고 걱정하는구나. 그러나 필요한 것은 한 가지뿐이다. 마리아는 좋은 몫을 선택하였다. 그리고 그것을 빼앗기지 않을 것이다.” 하셨다고 합니다. 이 이야기의 분위기가 어떠했을까요? 심각한 분위기였을까요? 차라리 웃음을 자아내는 분위기 아니었을까 싶습니다.
예수님의 말씀은 마리아만 옳다는 것일까요? 아니면 마르타도 옳고 마리아도 옳다는 것일까요? 예수님께서는 마르타가 하는 일의 소중함도 잘 아셨고, 그래서 마르타의 일은 해서는 안 될 일이라는 식으로 말씀하지 않으셨습니다. 예수님의 말씀은 이렇게 들리는 듯합니다. “나에게 시중드는 일도 중요하지만 내 생명의 말씀을 듣는 일은 더 중요하다! 그러니 그 일을 소홀히 해서는 안 된다!” 그렇다면 예수님의 말씀은 이런 말씀이기도 할 것입니다. “너는 무슨 일을 할 때에 다른 사람에 대해서는 불평함이 없이 하라! 너는 무슨 일을 하든지 기쁘게 하라! 이왕에 할 일 웃으면서 하라!”
웃음을 짓게 하는 신앙생활
신앙생활은 기쁜 것입니다. 즐거운 것입니다. 웃음을 짓는 것입니다. 하느님의 사랑을 생각하며 마음으로부터 웃는 것입니다. 한량없이 풍성하고 영광스러운 구원의 신비 앞에 기쁨과 감사의 웃음을 짓게 되는 것입니다. 내가 먼저 기쁜 신앙생활을 한다면 어떠할까요? 내가 살고 있는 신앙을 남에게도 전하게 되지 않을까요? 내가 주님의 사랑으로 영혼의 웃음을 짓고 있다면, 나의 그러한 웃음을 남에게 전하지 않을 수가 없을 것입니다. 하느님의 사랑 앞에 감사의 웃음을 짓게 되는 우리로서 그 놀라운 신비를 다른 이들에게 알려 주지 않을 수가 없겠지요?


키워드 중 하나는 관람 스포츠와 참여 스포츠 형태의 변화다. 관람 스포츠로서 농구는 그 인구 조금씩 줄어들고 있는 반면, 참여스포츠로서 농구와 프레임은 양적, 질적 향상이 이뤄지고 있다.
2000년대 초반까지 농구는 오빠 부대를 몰고 다닐 정도로 관람 스포츠로서 많은 인기를 누렸다. 하지만 2010년 대로 접어들어 다양한 노력에도 불구하고 고전하고 있는 형국이다. 엘리트 선수가 2,000명이 조금 상회할 만큼 숫자도 줄어 들었다. 참여 스포츠로 농구를 즐기는 인구는 정확히 산출할 수 없지만, 적어도 20만 명은 넘는 것으로 추산된다.
KBL과 WKBL에서 운영하는 유소년(녀) 클럽이 활성화 되어 있고, 교육부에서 실시하고 있는 중, 고등학교 스포츠 클럽 리그와 대학스포츠총장협의회에서 운영 중인 대학 동아리 리그, 마지막으로 문화체육관광부 주관으로 시행 중인 각 시도 별 리그 등에 참여하고 있는 농구 동호인 숫자는 적어도 20만 명을 넘는 것으로 보고 있다.
그 만큼 건전한 신체 활동과 여가 선용의 일환으로 농구는 많은 국민이 즐기고 있다. 참여 스포츠로 가장 인기가 있는 축구와 등산 인구를 넘어서고 못하고 있는 실정이지만, 2000년대 중반 이후에 그 숫자가 지속적으로 늘고 있다. 신년을 맞이해 생활체육 농구에 대해 알아 보는 시간을 갖는다. 앞서 4편을 연재했다. 주로 시니어와 관련된 생활체육 역사와 현재에 대해 알아봤다.
마지막 시간으로 유소년, 유소녀 그리고 학교 체육과 관련해 생활체육 농구가 어떻게 진행되고 있는 지를 알아보는 시간을 마련했다.
KBL, WKBL 클럽 리그 탄생과 활성화
KBL은 1997년 겨울부터 시작되었다. 현재까지 20년이 넘는 시간 동안 이어져 오고 있다. 인기는 조금씩 괘를 달리했다. 지난 시즌(2017-18)에는 전체 관중 수가 처음으로 80만 명을 넘지 못했다. 관중 숫자가 아닌 객 단가 위주 정책으로 전환하며 가져진 과도기적 시기라는 점을 감안해도 조금은 아쉬운 수치가 아닐 수 없다.
참여 콘텐츠의 증가, 농구가 지니고 있는 구조적인 한계와 철학적 모순 그리고 4대 프로스포츠인
축구, 야구, 배구가 글로벌 스포츠로 뻗어가고 있는 상황과 달리 농구는 국내에만 머물러 있다는 점도 관람 스포츠로서 농구의 인기를 저해하는 요인이 되고 말았다. 이외에도 많은 이유들이 존재하지만, 가장 굵직한 이유는 위에 언급한 것들이 아닐까 싶다. NBA 대중화로 인한 농구라는 콘텐츠의 어쩔 수 없는 질적 하락도 한 몫을 했다.
탄생 후 얼마가 지났을 때 일까? KBL은 관중과 관련한 키워드에 대해 심각한 고민을 하기 시작했다. 첫 번째 프로젝트로 시작한 것이 유소년 농구교실이었다.
“유소년 한 명에 구단 로열티를 부여하면 3명 정도는 같이 경기장을 찾을 수 있을 것이다.”라는 것과 “이들이 성장하면 분명히 관중으로 유입될 것”이라는 두 가지 마케팅 관련 목표가 존재했다. 판단은 정확했다. 10개 구단 유소년 농구 교실은 급격히 성장했다. 태동은 안양 KGC인삼공사였다. 10개 구단 중 가장 먼저 유소년 농구교실 체계를 확립했다.
현재 독립적으로 KGC인삼공사 유소년 농구교실을 운영 중인 안병익 팀장은 “KGC인삼공사는 SBS 시절부터 운영했다. 2001년쯤으로 기억된다. 19년 정도가 되었다. 일찍 시작한 만큼 시스템을 제일 먼저 안착시켰다.”라고 말했다.
이후 모든 구단이 유소년 농구교실을 런칭하기 시작했고, 12년 전부터 KBL은 여름과 겨울에 유소년 클럽 리그 최강전을 개최, 각 구단을 대표하는 어린 선수들이 이제껏 쌓은 실력을 뽐내는 장을 마련했다.
각 구단들은 내부에서 선발전을 치를 정도로 치열하고 자율적인 경쟁들이 펼쳐졌고, 보통 2박 3일 동안 펼쳐지는 대회장에는 많은 부모님들이 참석해 자신의 자식들이 뛰는 모습을 즐기고 응원했다. 사소한 잡음도 있었지만, 대회는 양적, 질적으로 계속해서 팽창했다.
최근 KBL은 주말 리그까지 런칭, KBL 소속구단 유소년들에게 농구를 접할 수 있는 기회의 장을 늘렸다.
그렇게 KBL 유소년 농구교실이라는 마케팅 키워드는 지난 20년에 가까운 시간 동안 성공적으로 수행되며 창립 이래 가장 성공적인 마케팅 정책으로 자리매김하고 있다.
20년에 가까운 역사를 갖게 된 KBL 유소년 클럽 숫자는 현재 13,000~15,000명 정도로 추산되고 있다. 이제는 당당히 ‘농구’의 한 축이 되었다.
유소년을 담당하고 있는 KBL 김성태 경기 운영 팀장은 “2000년대 초반 시작된 구단 농구 교실은 ‘농구 저변 확대’를 키워드로 시작되었고, 현재는 15,000명에 가까운 숫자로 늘어났다. 구단마다 시스템에 차이는 있지만, 매우 체계적으로 이뤄지고 있다. 매년 여름에 펼쳐지는 클럽 최강전은 2007년에 시작해 13회에 이르고 있다. 계속해서 규모를 확대하고 차별화를 통해 농구를 즐기는 유소년을 더 유치할 생각이다. 이후에는 저변 확대를 넘어 선수 수급 쪽으로 전환해 다소 부족한 선수층을 넓히는데도 기여할 것이다. 또, 마케팅 차원에서 이들을 데이터 베이스화시켜 계속적으로 KBL을 알리는데 주력하겠다.”라는 큰 포부를 밝혔다.
WKBL을 들여다 보자. 2007년부터 저변 확대를 목적으로 유소녀 클럽을 시작했다. 2018년 경기도 권을 중심으로 24개 클럽에서 2,500명 정도에 가까운 회원이 활동 중이다. 6개 구단에서도 많게는 100명 정도가 활동 중이며, 총 600명 정도로 추산되고 있다. 약 3,000명이 넘는 유소녀가 농구를 즐기고 있는 셈이다.
초, 중학교 저학년 들에게 농구를 통한 건전한 여가 선용과 체력 증진 그리고 마케팅 측면에서 좋은 효과를 얻고 있다. 또한, 저변 확대에서 많은 기여를 하고 있다.
스포츠 클럽 리그의 탄생
한국 스포츠는 엘리트에서 전인 체육으로 패러다임 전환을 요구 받는 현재를 지나치고 있다. 최근 불거진 성 추행, 폭력과 관련된 문제와 함께 1972년 시작된 엘리트 체육 제도의 폐해가 여기저기서 불거지고 있기 때문.
공영방송인 KBS에서는 오래 전부터 한국의 전근대적인 체육 시스템을 전인 체육으로 변화시키기 위한 많은 노력을 기울였다. 독일과 미국 등 체육 선진국 시스템을 소개했고, 한국 스포츠의 현실에 대해 다큐멘터리 형식을 통해 전달했다. 또, 스포츠를 소재로 한 전인 교육과 관련한 프로그램을 제작해 방영하기도 했다.
한국 스포츠가 나아가야 할 방향을 잡기 위한 작업이었다. 열매를 맺었다. 현장 지도자들의 철학에 조금씩 변화가 생기기 시작했고, 인권 유린과 폭력과 관련한 문제들이 조금씩 줄어들기 시작했다. 그렇게 10년 이상이 지난 현재, 적어도 4대 프로스포츠에서 폭력과 인권에 관련된 문제는 현저히 줄어 들었다.
현재는 스포츠 계에 만연했던 ‘머 운동은 맞으면서 하는 거지’라는 철학은 완전히 사라진 상태다. 비 인기 종목에는 아직 비 상식적인 일들이 벌어지고 있지만, 위에 언급한 대로 프로스포츠가 존재하는 종목에서는 상상도 할 수 없는 상황이다.
최근에는 시스템에 변화가 생기기 시작했다. 그 중 하나가 스포츠 클럽 리그의 탄생이다. 2007년에 시작한 스포츠 클럽 리그는 중,고등학교 학생이 건전한 신체 활동의 일환으로 운동을 즐길 수 있도록 해준 학교 체육 시스템이라 할 수 있다.
전국에 걸쳐 거의 모든 학교가 참가하고 있다. 지역 예선전을 거쳐 선발 팀이 탄생하고, 방학 직전 한 군데에 모여 2박 3일 동안 왕중왕 전을 갖는다. 아직까지 완전히 뿌리를 내리지 않았지만, 엘리트 체육 형태만 존재하던 한국에 의미 있는 변화를 주고 있다.
생활체육 농구 동호인으로 스포츠 클럽 리그에 많은 관심을 갖고 있는 이윤희(42) 상암고 교사는 이전 학교였던 등촌고에서 여학생들로 구성된 팀을 결성해 계속 스포츠 클럽 리그에 참여하고 있고, 훌륭한 성적도 만들어냈다.
현재는 상암고로 옮겨왔고, 계속 여자 학생 팀을 만들어 스포츠 클럽 리그에 참여 중이다. 이 교사는 스포츠 클럽 리그에 대해 “학생 개인의 삶의 질이 높아진다고 생각한다. 평생체육을 할 수 있는 기틀이 만들어진다. 체육 활동을 통해 건강한 신체를 갖고 자신이 가치를 느끼는 일을 긍정적으로 할 수 있게 된다고 생각한다. 또, 꾸준한 대회 참가로 인해 개인의 열정을 이끌어낼 수 있고 다른 팀을 존중하고 같은 팀원들을 배려하고 결과에 승복할 줄 앎으로서 회복 탄력성도 기를 수 있다. ”고 말했다.
마지막으로 이 교사는 “선생님과 함께 함으로써 기본적인 예의도 갖출 수 있다. 또, 어른에 대한 어려움도 좀 없앨 수 있는 장점이 있다.”고 밝혔다.
현재 스포츠 클럽 리그에 참가하고 있는 학교 수는 추산이 불가할 정도로 숫자가 많다. 축구 다음이라고 한다. 한 팀에 12~15명 정도로 추산할 때 그 숫자가 어마어마하다.
삼육대 총장배(위), 유소년농구대회(아래)
각종 대회의 탄생과 활성화
KBL과 WKBL 뿐만 아니라 초,중,고 학생들을 대상으로 한 많은 대회들도 존재한다. 삼육대총장배와 한국농구발전연구소(소장 천수길)에서 진행하는 대회들이 대표적인 예이다.
매년 두 차례 정도 실시하는 대회는 이제 정례화되어 움직이고 있다. 방학 기간을 이용해 두 차례 대회를 진행한다. 규모도 작지 않다.
삼육대는 늘 학교에서 진행하지만, 일주일 정도 기간을 통해 중,고등학생들의 농구를 통한 체력 증진에 힘을 쏟고 있다. 한국농구발전소에서 진행하는 대회의 경우는 지방의 한 도시에서 진행하며 약 2박 3일간 일정으로 펼쳐진다. 다문화 가정 등 다양한 계층의 학생들이 참여해 2박 3일 동안 농구를 통한 추억을 쌓는 계기가 되고 있다.
중,고등학생들에게 농구를 통한 건전한 여가 선용의 기회는 하루도 쉬지 않고 전국 각지에서 펼쳐지고 있다. 관람 스포츠로서 농구는 아쉬움을 떨쳐내지 못하고 있지만, 참여스포츠로서 농구는 계속해서 그 영역을 넓혀가고 있다.


지난 6월, 16일부터 8일 연속으로 폭염 주의보가 발령되는 등 이른 폭염에 시달리고 있다. 지구 온난화로 인해 폭염은 매년 심각해지고 있다. 2016년 온열질환을 앓은 환자가 전년 대비 3배 이상으로 증가했다.
서울시가 발표한 내용에 따르면 국내 온열질환자는 2013년 54명, 2014년 39명, 2015년 50명 등으로 30~50명을 유지하다, 2016년 170명으로 급증했다. 온열질환자는 남성(70%)이 여성(30%)보다 많았고, 연령별로는 70세 이상에서 28.8%로 가장 흔했다.
폭염은 전세계적으로 문제가 되고 있다. 미국 남서부 애리조나주는 6월 19일 낮 최고 기온이 50도에 육박했다. 심한 폭염으로 항공기가 견딜 수 있는 운항 온도 기준을 초과했고, 45대 항공기의 운항이 취소됐다.
최근 평균 40도를 웃도는 심한 폭염에 시달리던 포르투갈에서는 고온 건조한 날씨로 인해 대형 산불이 여러 번 발생해 64명이 숨지고 250명 이상이 다쳤다. 미국 샌프란시스코에서는 차에서 생활하던 노숙인과 노인이 숨졌고, 멕시코에서는 폭염에도 하이킹을 한 50대, 20대 부자가 사망한 사고가 있었다.
미국 기후영향연구소는 전 세계가 지구 온난화에 강력한 대처를 취하지 않을 경우 21세기 말까지 세계 대도시 곳곳에서 35도를 넘는 날이 크게 늘 것으로 내다봤다. 또한 현재 수준보다 평균 기온이 6.6도 이상 오를 것이라고 경고했다.
인체는 더위를 느끼면 뇌의 시상하부는 체온을 끌어내리기 위해 '체온조절시스템'을 가동시킨다. 피부 혈류량을 늘리고 땀을 배출해 체온을 낮추려고 하는 것이다. 혈액을 피부 쪽으로 보내는 과정에서 심장박동은 빨라지고, 호흡은 가빠지며 동시에 인체 다른 부위에 공급되는 혈액량은 부족해진다.
혈액 공급량이 정상을 밑돌면 식욕을 잃고 소화기능이 약해지고, 소변이 줄고 인체 대사 작용이 원활하지 않게 되며, 인지기능 등 정상적인 뇌 활동이 둔해지고, 운동 능력이 평소보다 저하돼 다칠 위험이 높아진다.
폭염에 장시간 노출되면 이 같은 체온조절 시스템마저 제대로 작동하지 않아 체온이 올라가게 되는데, 40도 이상 체온이 올라가면 사망 위험이 높은 열사병으로 진행한다. 열사병이 발생하면 의식이 없어지므로 응급실에 가서 신속하게 치료를 받아야 한다.
폭염은 고혈압과 협심증·동맥경화 등 혈관 질환을 동반한 사람에게 특히 위험하다. 땀을 많이 흘리면 혈액이 농축돼 혈전(피떡)이 만들어지기 쉽다. 몸속 어딘가에서 생긴 혈전이 관상동맥을 막으면 심근경색이, 뇌혈관을 막으면 뇌졸중이 생긴다. 당뇨병 환자는 땀으로 수분이 과다하게 배출되면 혈당 수치가 올라간다.
노년층은 별다른 지병이 없어도 폭염으로 돌연사할 가능성이 있다. 나이가 들면 체온조절중추의 기능이 쇠퇴하기 때문에 신체의 열 변화를 잘 감지하지 못한다. 뇌가 체온 상승을 감지해도 노화로 신진대사가 느려진 데다가 땀샘이 감소한 상태여서 체온 조절을 제대로 못할 수 있다. 그러면 생명을 위협하는 열사병 등으로 이어진다.
극심한 폭염으로 늘어나는 오존(O₃) 역시 주의해야 한다. 최근에는 폭염과 함께 오존주의보(대기 중 오존 농도가 1시간 평균 0.12PPM 이상일 때)가 발령되는 횟수가 늘고 있다.
오존은 주로 고도 25㎞ 성층권에 존재하면서 자외선을 흡수, 동식물을 보호하는 기능을 한다. 그러나 대기 중 오존이 강한 햇빛과 자동차 매연·공장 연기 등에 존재하는 이산화질소를 만나면 광화학 반응을 거치면서 오존의 농도가 증가하고, 인체에 해를 입히는 오존으로 변질된다. 그래서 도시나 공업 단지는 이산화질소가 많아서 건강에 더 위협적이다.
오존이 유발하는 대표 질병은 호흡기 질환이다. 최근 열린 기후에너지건강포럼에서는 국내에서 한해 평균 1666명이 오존에 의한 만성폐쇄성폐질환과 천식으로 사망한다는 연구가 발표됐다.
과도한 오존은 세포 내 단백질을 약하게 만드는데, 오존을 흡입했을 때 가장 직접적으로 닿는 후두점막·기관지·폐세포 등이 가장 먼저 손상돼 호흡기 질환의 위험이 높은 것이다. 오존은 안구에도 영향을 미친다. 오존 농도가 증가하면 안구건조증이 1.16배 늘고, 각막이 손상된다는 동물실험 결과도 있다.


젊고 건강한 몸을 유지하고, 바디 라인을 매력적으로 관리하기 위해서는 몸속 곳곳을 자극하는 스트레칭을 꾸준하게 반복할 필요가 있는데요. 혈액순환을 원활하게 만들고, 뻣뻣한 신체를 부드럽게 풀어줄 수 있습니다. 또한, 대사를 촉진하고, 에너지를 증진시킬 수 있는데요. 전신을 이완시키면서 에너지를 깨우는 방법 5가지를 소개합니다.
매트에 똑바로 서서 오른쪽 발목을 오른쪽 방향으로 틀어줍니다. 그리고 다리를 내딛고, 무릎이 구부러지지 않게 펴주세요. 그런 다음 오른쪽 방향으로 상체를 숙이면서 오른손을 바닥에 대고, 왼손을 공중으로 뻗어주세요. 30초 동안 스트레칭하고, 반대 방향으로 30초 진행하세요.
2. 앉아서 트위스트
매트에 엉덩이를 대고 앉아서 다리를 쭉 펴주세요. 그리고 오른발을 왼쪽 허벅지에 올리고, 왼발을 오른쪽 허벅지에 올립니다. 그런 다음 골반 방향으로 최대한 당겨주세요. 왼손을 오른쪽 무릎에 올리고, 상체를 틀어주세요. 오른손을 왼쪽 무릎에 올리고 상체를 틀어주는 동작을 반복합니다. 1분간 계속하세요.
3. 누워서 트위스트
매트에 등을 대고 누워서 시작하세요. 오른쪽 다리의 무릎을 구부리고, 왼쪽 다리 위로 넘겨줍니다. 그리고 왼손으로 오른쪽 다리를 눌러주고, 시선은 오른쪽으로 돌려줍니다. 다리를 바꿔서 왼쪽 다리를 오른쪽 다리 위로 넘기는 스트레칭을 진행하세요. 1분간 다리를 바꿔가며 운동합니다.
바닥에 발을 모으고 서서 오른쪽 다리를 앞으로 뻗고, 무릎을 90도 각도로 구부립니다. 자세를 낮추고, 상체를 꼿꼿하게 유지하며, 양손을 오른쪽 무릎 위에 올립니다. 30초 운동하고, 반대편 다리를 뻗어서 30초 동안 반복하세요.


신한생명 실비보험 준비하는 자가 성공할수 있어. 오늘은 실생활에 요긴하게 보탬이되는 실비보험에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 평소에 불규칙한 식사시간과 한번에 몰아서 먹는 습관으로 배가 자주 아팠는데 어느날은 입안에서 피가나고 위경련으로 쓰러져서 병원 응급실에 실려갔습니다. 정확한 진료를 위해 CT촬영과 내시경검사를 했는데 염증이 심하다는 진단을 받고 하루입원 용서하면 과거의 수동적 인 소망 대신 현재의 사전 행동으로 이어질 수 있습니다. […]
1993년 2월 27일 0
신한생명 암보험 아이티 시대잖아정기적으로 교정과 물리치료를 받고 있는데요 처음에 정확한 진단을 위해 MRI를 찍었는데 한번에 육십만원이 넘는 금액이 훌쩍 나왔다고 해요 지금까지 꾸준하게 치료받은 의료비를 계산했을때 수백만원정도 될꺼라고 하시더라구요    이럴때 의료실비가 준비가 되어 있다면 보험사에 팩스나 전화로 청구해 내 책임은 옵션을 설명하는 것입니다. 귀하의 책임은 귀하의 결정을 내리는 것입니다. 이 책은 무엇이 독특합니까? […]
삼성-자동차보험-걱정없어요
삼성 자동차보험 걱정없어요 혈액암의 경우에는 평균적으로 1억원이 들고간암 같은경우도 7천만원 들어간다고통계상으로 나와있는데요가장 생존확률이 높은 암종류들을 살펴봐도최소 수천만원이 들기 때문에꼭 목돈을 여유있게 준비를 해두셔야 합니다금액대비 가장 효율적으로 할 수 있는게바로 암보험인데요한달에 몇만원의 금액으로 일정기간 납입하면 평생동안 90~100세까지보장을 문제 6 : 당국과의 충돌 사장님과 문제가 삼성 자동차보험 남자가 한 이야기에 대한 판매량을 추적하지 않는다는 하루가 지나지 않았습니다. […]
1993년 2월 26일 0
자동차보험추천-이런-차이가
자동차보험추천 이런 차이가상되기 때문에 불안한 미래도 안전하게 대비를할 수 있어 큰 도움이 됩니다젊고 건강할때 준비를 하면 가장좋은것은매월 조금씩 들어가는 납입금이 굉장히 저렴하고100세까지 만기를 설정할 경우똑같은 보장도 더 오랫동안 길게 혜택을 누릴수 있기 때문입니다점점 자기부담금도 높아지고 보험료도 증가해서더 불리해지기 때문에미리 좋은 조건일때 준비를 하시는게 좋습니다지병이 사무실 직원이 실명이나 주소를 모르거나 집세 청구서가 내 우편함으로 들어옵니다. 그렇지 […]
교보생명-암보험-어떤-선택
교보생명 암보험 어떤 선택것보다 전문가에게 물어바로 해답을 찾는것이 좋은 방법입니다보험비교사이트를 활용하시면다양한 상품의 비교가 가능하고 전문가 상담으로 맞춤형 자료와 자세한 안내를 받을 수 있으니어렵지말게 생각하지 마시고 적극 활용하세요간략하게 견적신청을 남기시면동부화재 현대해상 삼성생명.. 등다양한 회사의 상품들중에서가격이나 보장면에서 개인에게 적합한3~4곳을 선별해서 비교한 ? 그는 조직 할 기술이 없었습니다. 3. 엄마가 그랬어. 거짓 화재 경보기를 요구하기 때문에 합법적 인 […]
1993년 2월 25일 0
실비보험비갱신-도움되길
실비보험비갱신 도움되길8203;막상 혼자 하려니 너무 막막하고 답답한분들이 많으실거에요.그래서 오늘은 같이 자산관리에 대해 알아보는시간을 가져보려고 합니다.생활을 하다보면 고정적으로 지출이되는 부분도 있고 반대로 생각지못한 변수가생겨서 돈이 나가는 경우도 있습니다. 또한 전혀 생각못했던 것에서 따라서, 각자가 동의 한 것에 대한 오해가 없을 것입니다. 두뇌를 되찾아주세요. 수면의 첫 번째 단계는 실제로 깨어서 잠자는 사이의 전이 상태입니다. 후보자로 활동하는 마이크 […]
농협-실비보험-가격은-끝까지-파해치자
농협 실비보험 가격은 끝까지 파해치자비싼 약물비나수술비 입원비 검사비 생활비 등을진단비외로 보장받을 수 있고뇌출혈이나 심근경색도 특약을 통해보장받을 수 있으니자신에게 도움이 될만한것으로 현명하게 결정을 하시기 바랍니다암상품의 경우에는 회사에 따라서 대장점막내암이나 남녀생식기암 방광암의진단금이 축소되오 지급하는 곳도 있으니자신이 원하는 신체기관의 암이 원하는 금액으로 진단금을 보장하는지알아보셔 화가 났고 나에게 소리 지르기 시작했습니다. 만약 누군가 마이클 펠프스 (Michael Phelps) 이 사람이 […]
1993년 2월 24일 0
치아레진보험-좋은-힌트-여기가져가요
치아레진보험 좋은 힌트 여기가져가요요요즘은 젊은 암환자도 많고주변에서 발병소식을 자주 들어서이제는 감기만큼 흔한 질병이 되었답니다그리고 누구나 걸릴 수 있는것이기에나도 안전하지 않다는 생각으로최선의 준비를 해놓는것이 현명한 방법인데요오늘은 실속있는 월납입금으로 아플때 많은 경제적 도움을 받을 수 있는암보험에 대해 자세히 알아보려고 합니다병은 누구에게나 발병할 수 있지만대처하는 자세는 사람마 이것은 세포들 사이의 연결을 강화시키고 미래에 함께 모일 수있게합니다 치아레진보험 . […]
비갱신암보험-여러방법이-있다


대부분의 (성인)웹툰들이 에이전시에 의해 기획되고, 복수의 플랫폼에서 연재하는 요즘에, '레진코믹스'라는 특정 플랫폼을 개인적으로 선호하는 이유가 있다면 역시 백합 장르 때문입니다. 백합은 예전부터 한국에서 무척이나 마이너한 장르였고, 백합 만화도 그랬죠. 메이저 플랫폼들 중에 백합을 장르 분류에 끼워주는 경우도 거의 없으니 웹툰 전성시대를 맞이한 지금도 백합 만화의 사정은 크게 달라지지 않은 셈입니다. 반면에 레진은 초창기부터 국내외를 가리지 않고 양질의 백합 웹툰을 꾸준히 공급한 플랫폼으로, 해당 장르의 매니아로서 나름대로 고마움과 애정을 느끼고 있습니다.
"하얀천사에게 안식은 없다"는 최근에 가장 눈에 띄는 백합 웹툰 중 하나로, 장르 자체의 결핍이 아니더라도 준수하고 개성있는 작화, 자극적인 소재와 전개 등이 장점인 작품입니다. 줄거리를 간단하게 살펴보지요.
이 작품의 주인공은 둘입니다. '다혜'는 작지 않은 규모로 짐작되는 회사 사장님의 딸로, 소위 말하는 금수저입니다. 그녀는 학창시절 '연화'로부터 정서적(혹은 그 이상의?) 학대 내지는 그에 준하는 피해를 받았고, 연화는 결국 소년원까지 가게 됐습니다. 이제 다혜는 아버지의 회사에서 다니며 비싼 옷과 화장품을 자유롭게 쓰는 물질적으로 풍족한 삶을 누리고 있지만, 여전히 연화에 대한 기억을 잊지 못하고, 또 원한과 집착을 키우고 있습니다. 반면 연화는 소년원에서 나와 그곳에서 만난 '연영'이라는 친구와 동거하며, 비록 부족하지만 안정을 찾아 살아가고 있었고요.
그러던 어느 날 다혜는 회사에서 하청회사 생산공장 시찰을 나가게 되는데, 그곳에서 우연히 근황을 몰랐던 연화를 만나게 됩니다. 이것이 큰 기회라고 여긴 다혜는 자신이 가진 권력을 이용해 연화와 주변인을 경제적으로 협박·회유하며, 과거의 원한을 복수하려고 하죠.
줄거리만 놓고보면 전화기도 없이 공장에 다니며 좁은 방에서 어렵게 지내는 연화를 금수저인 다혜가 일방적으로 괴롭히는 그런 내용으로 착각하기 쉬운데, 실제로 그렇지는 않습니다. 일단 연화라는 인물부터가 그렇게 만만한 캐릭터가 아니거든요. 과거가 어땠는지는 본작만 봐서는 알 수 없지만 모종의 이유로 연화는 둘 사이의 관계에서 확고한 정신적 우위를 점하고 있습니다. 어지간한 일에는 꿈쩍도 안 할 단단한 멘탈의 소유자인 것처럼 보이고, 예의 잃을 게 많지 않은 사람이라 다혜에게 일방적으로 휘둘릴 유인도 크지 않습니다.
반면에 다혜는 돈은 많지만 스스로도 감정을 통제하기 어려워하고, 연화와의 과거를 떨쳐내지 못하고 트라우마 비슷한 것을 앓고 있어서, 둘의 관계는 연화가 마음만 먹으면 언제든지 뒤집을 수 있는 것처럼 보입니다. 물론, 현실에서 돈이 가지는 영향력이 워낙에 막대한 만큼, 학창시절처럼 되지는 않겠지만요.
연화와 다혜, 표면적으로 보이는 둘의 관계도 충분히 흥미롭지만 여기에 물리적인 우위와 정서적인 우위를 뒤집어 놓으면서 이야기를 한 번 더 꼬아놓을 수 있는 여지를 마련했습니다. 더 흥미로운 전개를 위한 영리한 장치인 셈이죠. 여기에 다혜를 주시하는 그녀의 아버지와 언니, 직장 선배, 그리고 가만히 앉아서 당하고 있지만은 않을 것 같은 연화의 연인이었던 연영까지. 이런 작품에서 빠질 수 없는 조연들의 역할 역시 기대할 만합니다.
작화를 짧게 언급하자면 다소 거친 질감의 좋은 퀄리티로, 전체적으로 보면 백합이라는 장르와 이야기에 잘 어울린다는 인상입니다. 이 부분은 직접 확인하시면 좋을 듯하고.


정권, 혹은 체제라는 뜻의 ‘레짐’ (regime). 투자에서 사실상 가장 중요한 단어이고, 그에 비해 연구가 덜 된 영역이며, 불리오 알고리즘에 들어가는 핵심 개념이기도 하다. 이 개념을 반드시 이해하기를 권한다. 여기서 레짐은 경기 사이클이나 시장의 지배적인 분위기 혹은 구간을 이야기한다. 정권이 바뀌듯이, 시장 환경도 아주 뚜렷하게 바뀐다는 뜻이다.
모든 위대한 투자자들은 레짐을 완벽히 이해했다. 대표적인 사람이 트레이더 중에 제시 리버모어, 헤지펀드계에선 레이 달리오이다.
제시 리버모어는 한 세기 전의 전설적인 트레이더다. 어릴 땐 직관과 호가 매매를 통해 많은 돈을 벌었지만, 종국에는 개별 시세의 움직임보다 ‘거시적 시장 분위기’를 읽어내는 것이 가장 돈을 많이 버는 것이라는 점을 깨달았다고 한다. 상승장에 주식을 들고 있고, 하락장엔 매도를 한다는 얼핏 듣기엔 매우 간단한 방법론을 얘기하지만, 그 결과는 어마어마했다.
한국의 전설적인 트레이더 선경래 씨는 몇천만 원으로 투자를 시작하여 2008년의 하락장 내내 하락 베팅에 성공하여 1조 원이 넘는 돈을 벌었다고 한다. ‘하락장’이라는 것을 구분하여 인지하지 않는다면 이런 규모의 거래는 애초에 불가능하다. 하락장이라는 레짐의 의미가 무엇인지를 구체적으로 파고든 것이다. 남들은 물론 -50%의 하락세 내내 ‘반등’만 얘기하다 끝난 시절이었다.
리버모어의 영향을 많이 받은 글로벌 매크로 트레이더 Colm O’Shea (콜름 오셰아)는 조지 소로스 밑에서 일하다가 향후 COMAC 을 차린다. 오셰아는 2007년 8월 단기 자금 시장이 말라버린 것을 보고 하락장을 준비하기 시작했다고 한다. 그러나 당시엔 아무도 단기 자금 시장을 주목하지 않았다. 그가 항상 하는 이야기는, 거시전망은 내일 날씨를 예측하는 일이 아니라 지금 빗방울이 떨어지고 있는지를 관측하는 일이라고 한다. 즉 현재의 레짐이 변화하였는지를 인지하는 것이다. 이것을 사람들이 얼마나 우습게 여기는지가 반전이다. 모두가 레짐의 변화에 관심이 없고 허튼소리를 하고 있을 때, 정확한 정보를 찾아 정확한 판단을 하는 것이 중요하다는 것이다.
브릿지워터 어소시에이츠의 레이 달리오는 레짐을 독특하게 해석한 스타일이다. 달리오는 대부분의 투자론을 ‘불가지론’으로 설명하는 겸허한 헤지펀드 제왕이다. 즉 대부분의 시장에서는 상승 종목 같은 것을 알 수 없기에, 오로지 분산투자한다는 관점이다. 단 하나, 수백 년의 역사를 연구하는 수백 명의 역사학자로 이뤄진 팀원들이 연구해낸 것은, 레짐이 변화한다는 점이라고 한다. 그의 레짐은 구체적으로 물가 상승기나 하락기와 경기 상승기와 하락기가 교차되는 4개 구간의 레짐이다. 다른 모든 것은 알 수 없지만, 특정 레짐에서 어떤 자산군이 더 상승하는지는 분명하다는 것이다. 그게 전부다. 그것에 양념을 조금 더 해 세계 최대의 헤지펀드를 만들어냈고, 매년 10% 안팎의 수익을 꾸준히 올리고 있다.
우리가 구분하는 레짐은 위의 투자자들과 비슷하면서도 조금 더 데이터 중심으로 구체화했다. 상승장 중에서도 점진적 상승장, 폭발적 상승장, 하락장 등으로 나누고 개별 레짐 내에서의 특징을 분석하여 우리가 투자하고 싶은 레짐만 골라 투자하는 방식이다. 특정 레짐이 다른 레짐과 명료하게 구분된다는 것이 어쩌면 가장 중요한 시사점이다. 일반적인 학자들은 레짐의 구분 없이 시장을 너무 일반화하는 경향이 있다. 지난 20년간의 시장의 특성, 같은 식으로 말이다. 시장은 레짐 별로 완전히 다른 인격을 갖고 있다고 보는게 맞다. 하락장에선 뉴스를 받아들이는 모습도, 매도를 하는 모습도, 시장이 반응하는 속도도, 일반적인 수익률도, 순환매 구조도 상승장과 완전히 다르다. 단순히 하락장과 상승장, 횡보장만으로 구분을 해도 일단은 충분하지만, 구체적인 시장의 인격들을 발견하면 할수록 더 정교한 레짐 플레이가 가능해진다.
레짐의 특징 중에 가장 두드러진 것은 변동성이 억제된 점진적 상승장이다. 이 시장은 폭발적 변동성을 갖춘 상승장과는 인격이 완연히 다르다. 금융업자들은 흔히 ‘하락’이라는 표현을 싫어해서 ‘일시적으로 빠졌을 뿐이야’라는 자기최면의 한 형태로 ‘변동성 시장’이라는 표현을 많이 쓴다. 대부분 하락과 변동성이 함께 오는 시장을 이야기한다. 변동성 높은 상승장을 변동성 시장이라고 표현하지 않는 것은 물론이다. 그러나 시장을 오래 살펴보고 데이터를 충분히 분석해본 사람들은 상승형 변동성 시장이 대부분 하락형 변동성 시장의 가장 주요한 전조라는 것을 안다. 변동성 플레이는 베트를 매우 짧게 쥐고 욕심을 버리고 접근해야 하며, 일반적으로 의외로 기대수익률이 낮다.
레짐을 어떻게 분류하고 인지할 것인지가 투자에서 가장 중요하다. 이 점을 이해한다면 로보어드바이저가 왜 필요한지 이해하기 쉬울 것이다. 현시점에 어떤 자산군이나 상품이 투자 기회가 늘어나고 있는지 줄어들고 있는지를 알려주는 서비스가 투자 수익률에 가장 결정적인 역할을 할 것이기 때문이다. 지금까지 수없이 많은 투자 상품들이 레짐을 무시하거나 외면한 결과, 많은 투자자에게 이루 말로 다 표현할 수 없는 고통을 주었다. 소위 전문가들의 이런 무책임하고 무지한 태도를 보고 있으면 정신이 아늑할 때가 많다. 언제 사야 하고 언제 팔아야 하는지를 모두 맞출 순 없는 노릇이다. 하지만 언제가 매수하기 유리한 구간이고 언제가 매수하기 불리한 구간인지에 대한 기초적인 연구나 고민도 없다면 그냥 될대로 되라는 식의 투자일 뿐이다. 이런 투자로는 돈이 절대로 벌리지 않는다. 특히나 이런 투자에 비싼 수수료까지 지불하고 나면, 남는 것은 나쁜 레짐의 고통을 다 겪고 좋은 레짐이 오기 전에 포기하는 악순환의 고통일 뿐이다.


우주까지는 아니지만, 원더스트럭의 주요 테마가 시간 여행이다. 1927년의 소녀 로즈(밀리센트 시몬스)와 1977년의 소년 벤(오크스 페글리)의 뉴욕 여행기를 교차 편집해 보여준다. 50년이라는 시간 차이를 두고 있지만, 여행의 목적지와 방향은 같다. 로즈는 폭압적인 아빠에게서 벗어나 유명 배우인 엄마를 찾아 뉴욕으로 향한다. 교통 사고로 엄마를 잃은데다가 벼락을 맞아 청력을 잃게 된 벤은 생전 본 적 없는 아빠를 찾아 떠난다. 자신이 우주를 좋아하는 까닭이 아빠가 천문학자여서일지도 모른다고 생각하곤 했던 소년은 그저 자신이 누군지 알고 싶을 뿐이다.
생의 뿌리를 찾고, 기원을 알고자 하는 여행의 단서는 아주 조그맣다. 로즈에게는 엄마의 뉴욕 공연 소식이 실린 신문 기사가, 벤은 엄마의 방에서 발견한 책 ‘원더스트럭’ 속 책갈피와 거기 적힌 글귀가 단서다. 뉴욕에 있는 킨케이트 서점을 홍보하는 책갈피 뒷면에는 아빠일지도 모르는 대니라는 사람이 남긴 메모가 있다. 벤이 뉴욕 킨케이트 서점을 찾아 떠나게 된 이유다. 존재하는 시간대는 다르지만, 틀에 갇히기보다 스스로 알고자 하는 삶을 택한 두 아이의 여정은 비슷하게 닮아 있다. 마치 아폴로 11호가 지구에서 출발해 달에 착륙하듯, 아이들도 어른들이 구축해 놓은 세상을 뚫고 뉴욕으로 향한다.
반세기라는 시간 차이를 두고 뉴욕은 급변했다. 가장 큰 차이점은 색의 유무다. 로즈의 시대는 흑백이고 벤의 시대는 컬러다. 무성흑백영화시대였던 1920년대 감성을 살리기 위해 촬영 감독은 필름 카메라를 썼다고 한다. 대사 없이 배경음악과 배우의 표정만으로 이야기를 끌고나간다. 반면 1970년대는 컬러 TV의 시대다. 벤이 도착한 뉴욕은 펑크룩을 입은 사람들로 알록달록하고, 영화의 배경음악마저 펑키하다. “뉴욕이라는 배경은 그대로 가져가면서 다른 두 시간대를 보여주려면 영화를 표현하는 데 있어 엄청난 모험이 필요했다”는 헤인즈 감독의 말대로 그는 시대별 뉴욕의 모습을 여러 고증을 거쳐 고스란히 재현시켰다.
청각장애를 가진 소년과 소녀의 뉴욕 모험기는 자극적인 대사와 영화 음악에 익숙한 이들에게 다소 지루할지도 모른다.
하지만 감독은 “이 영화가 멋진 점은 대사가 아닌, 영화적 언어로 빛을 발한다는 것”이라며 “영상ㆍ편집ㆍ음악 등 각종 표현 수단이 모든 영화적 요소 덕분에 탄생한 영화이고, 아주 영화다운 영화다”고 덧붙였다. 이처럼 기원을 찾는 행위는 등장 인물과 뉴욕이라는 도시뿐 아니라, 영화 자체에서도 중요한 테마다.


운전면허 와 관련된 문의사항이 있을 경우에 도로교통공단 고객지원센터로 문의하시면 상세하게 안내를 받으실 수 있습니다. 이번 글을 통해서 도로교통공단 상담 전화번호에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 도로교통공단 홈페이지에서 고객지원센터 전화번호를 안내 하고 있는데요 홈페이지를 참고해서 보겠습니다.
도로교통공단 홈페이지에 들어가시면 다음과 같은 상단 메뉴를 보실 수 있습니다. 메인페이지에서 중앙 하단 우측을 보시면 고객지원센터 전화번호를 곧바로 확인하실 수 있습니다.
도로교통공단 고객지원센터 전화번호는 1577-1120입니다. 상담 가능한 시간은 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 이구요 해당 전화번호를 클릭하면 상세한 고객지원센터에서 지원하는 상담 관련된 내용을 확인하실 수 있습니다.
그럼 도로교통공단에서 지원하는 상담 서비스 와 함께 단축번호를 함께 살펴보도록 하겠습니다.
본인이 문의할 내용에 대한 단축번호를 알고 계신다면 보다 빠르게 상담을 받으실 수 있습니다.
먼저 운전면허시험 응시 일정 변경과 관련된 문의사항은 단축번호 1번을 누르시면 바로 안내를 받으실 수 있습니다. 운전면허 관련된 안내는 운전면허증 분실로 인한 재교부 안에는 단축번호 21번을 누르시면 되고요 운전면허 적성검사 그리고 면허 갱신 7년 무사고 안내에 대한 단축 번호는 다음 표를 통해서 확인하실 수 있습니다. 그리고 국제면허 와 외국 운전면허 또는 군 운전면허에 대한 안내도 받으실 수 있습니다. 그리고 운전면허경력증명서 관련 안내는 단축번호 24번으로 정해져 있다는 점 참고하시기 바랍니다.
다음은 운전면허 시험 관련된 안내에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 신규 응시자 안내에는 면허가 취소된 사람의 경우에는 단축번호 311번 그리고 1종 2종 보통 2종소형 관련된 신규 안내 312 번으로 하시면 되구요 2종 원동기 관련된 신규 응시 안내문이 전화는 313번 단축번호를 이용하시면 됩니다. 그리고 최종 합격자 접수는 인터넷 접수 등과 같이 시험 관련된 기타 문의 사항에 대한 안내도 각각의 항목에 대한 단축 번호를 지원 하고 있으니 해당 단축 번호 확인하셔서 문의하시면 편리하게 이용이 가능합니다.
그리고 도로교통공단에서는 시험장 업무 시간과 위치도 함께 안내를 하고 있습니다. 운전면허 시험장 업무 시간에 대한 안내에는 단축번호 41번을 통해서 받으실 수 있구요 시험장 위치는 지역별로 해당지역에 대한 단축번호를 지원하고 있습니다. 그리고 토요일 근무 운전면허 시험장 관련된 안내는 단축번호 5번을 통해서 확인하실 수 있습니다.
도로교통공단에서 실시하는 교통 안전 교육 관련된 안내는 신규 면허 응시 자를 위한 교통안전교육 와 면허 취소자와 면허정지 자를 위한 교통 소양교육 등의 교통안전 교육에 대한 안내를 지원하고 있습니다. 다음 표를 통해서 각각의 교육에 대한 서비스 종류와 단축번호를 확인하실 수 있습니다.
이와 같이 원하는 상담 서비스에 대한 단축번호를 확인 하신 다음에 문의를 하셔서 단축번호를 통해서 빠르게 해당 서비스에 대한 안내를 받으실 수도 있고요 상담사를 연결을 해서 직접 곧바로 문의를 하실 수도 있습니다. 상담사 연결 전화번호 단축 번호는 0 번입니다.
이와 같은 도로교통공단 운전면허 관련 상담 안내 전화번호를 통해서 문의를 하실 때 가장 빠르고 편리하게 이용할 수 있는 통화 시간은 화요일에서 금요일 오후 3시에서 5시 사이가 가장 좋다고 합니다. 이때 월요일에 경우에는 문의 전화가 집중된다고 하니 급한 경우가 아니라면 월요일은 피해서 문의를 하시면 빠르게 연결을 하실 수 있을 것 같습니다. 그리고 점심 시간은 12시에서 1시까지 해도 통화가 집중되어서 대기시간이 길어 질 수 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.


독일에선 가구당 공영방송 수신료로 한 달에 17.5유로(약 2만4500원)를 의무적으로 낸다. TV나 라디오가 없어도 내야 한다. 외국인도 낸다. 1인 가구도 17.5유로, 5인 가구도 17.5유로다. 저소득층·장애인 등은 면제 또는 할인받는다. 물론 독일에 수신료를 내기 싫은 사람은 있다. 하지만 2018년, 독일 헌법재판소는 언제 어디서나 공영방송 콘텐츠에 접근 가능하며 직·간접적 영향을 받는다면 실제 접근 여부와 상관없이 돈을 내야 한다고 결론 냈다. 공영방송을 공공 인프라로 판단한 결과다.
독일 공영방송은 수신료 사용 내역을 상세하게 공개한다. 17.5유로 중 ARD에 3.92유로, ZDF에 4.25유로, 지역 공영방송에 8.39유로, 독일 공영라디오에 0.50유로, 민영방송 허가 및 규제를 담당하는 주미디어청에 0.33유로가 책정된다. 지역 공영방송에 가는 8.39유로 중 TV제작국이 받는 수신료는 3.1유로이며 이 중 정치·사회 1.61유로, 문화·교양 0.34유로, 영화 0.17유로, 예능 0.47유로, 스포츠 0.13유로 등으로 분야별 예산이 책정돼 있다.
독일은 코로나19 국면이던 지난 3월 수신료를 18.36유로(2만5700원)로 인상했다. 오는 2021년부터 인상액이 적용될 예정이다. 인상된 수신료 86센트는 16인의 독립인사로 구성된 ‘공영방송 재정수요 산정위원회’(KEF) 판단에 따라 ARD 47센트, ZDF 33센트, 도이칠란트 라디오에 4센트 분배하고, 민간 방송을 관리·감독하는 주 미디어 당국에 2센트를 분배하기로 했다.
▲독일 공영방송 ARD의 '타게스샤우' 방송 화면 갈무리.
2018년 독일 공영방송 수신료는 80억 유로(약 10조6000억원)다.공영방송 재원의 80% 이상을 수신료가 차지한다. 광고 수익은 6~10%로 일정 수준을 넘지 못한다. 한국은 어떨까. KBS는 2018년 6595억원, EBS는 180억 원의 수신료를 받았다. 수신료 규모가 독일의 6.4% 수준에 불과하다. 2018년 기준 KBS 공적 재원 비중은 46.9%였다.
우리는 독일이 될 수 없다. 하지만 독일 사례를 통해 수신료를 둘러싼 사회학적 상상력을 가져볼 수 있다. 우리는 지금껏 TV수상기 중심으로 공영방송 수신료 개념을 설정해왔다. 수신료는 ‘공영방송사업이라는 특정한 공익사업의 경비조달을 위해 수상기를 소지한 특정 집단에게 부과하는 특별부담금’(헌법재판소, 1998)이었다. 1994년 전기세에 통합 징수되면서부터는 준조세 성격을 갖게 됐다. 하지만 이제는 TV수상기 없이도 잘 사는 사람이 너무 많다. IPTV 유료방송 가입자 입장에선 TV수상기 개념의 수신료 때문에 요금을 이중으로 낸다는 생각을 할 수 있다.
지금껏 수신료는 우리에게 무엇이었나. 공영방송 전문가인 정준희 한양대 정보사회미디어학과 겸임교수는 “수신료는 단순한 공적 재원이 아니라 공영방송과 시청자 사이에 맺어지는 새로운 사회계약의 중요한 표현이 되어야 한다”고 지적한 바 있다. 우리 사회는 지금껏 수신료를 사회계약으로 고민해본 적이 있었던가. 한쪽은 당연히 내야만 하고, 한쪽은 당연히 받는다고만 생각했던 것은 아닐까. 이제는 국민이 공영방송을 지지하고 공영방송은 국민에게 존재 이유를 입증하는 책임 있는 연결이 필요하며, TV수상기가 반드시 그 연결고리가 될 필요는 없다.
‘없으면 불편한 존재. 없어선 안 되는 존재.’ 공영방송은 그렇게 정의되어야 하고, 공영방송 구성원들은 수신료를 매개로 새로운 사회계약을 맺기 위해 자신들이 사회에 무엇을 해야 할지, 무엇을 하고 싶은지, 무엇을 할 수 있는지 선택해야 한다. 예컨대 KBS의 뉴스는 해외의 경쟁력 있는 공영방송에 비해 왜 권위가 떨어지는지, 왜 정치적 시비에 휘말리는지, 혹은 국내 다른 방송뉴스와 왜 차별성이 없는지 깊이 자문해야 한다. EBS는 단순히 공교육 보조개념을 넘어서서 재취업·평생 교육까지 책무를 넓혀나갈 수 없을지 고민해야 한다. MBC 또한 SBS 또는 JTBC와 다른 어떠한 차별화된 콘텐츠를 보여줄 수 있어야 한다. 없어도 불편하지 않다면, 아쉽지 않다면 사회적 계약관계는 없는 셈이다.
수신료 개념도 사회계약의 관점에서 달라져야 한다. 수신료는 공영방송 콘텐츠의 직간접적인 영향을 받는 모든 이들에게 부과해야 한다. 공영방송에 내 돈을 더 많이 줘야 공영방송이 나를 위해 일한다는 관점, 수신료가 있어야 공영방송은 계속 공영방송일 수 있다는 관점이 서야 한다. 이를 위한 사회적 논의와 설득의 작업이 끝없이 이어져야 한다. 그렇지 않고 정치적 국면을 이용해 수신료를 인상하려 한다면 영원히 인상할 수 없다. 여당은 영원히 올리려 하고, 야당은 영원히 반대할 것이다.
지난 10년간 KBS는 2011년 2월 1000원 인상 및 광고 유지안이 국회에 냈고, 2014년 3월 1500원 인상 및 2012년 대비 광고 2100억원 축소안을 국회에 냈다. 하지만 모두 폐기됐다. 최근에도 KBS가 향후 수신료 현실화 등을 추진하겠다는 계획은 밝혔지만 구체적 조정안을 제출하진 않은 상태다. KBS에게 수신료 이슈는 ‘꼭 지나가야 하지만 지나가지 못하는 늪’ 같다. 걸어가다 발이 더러워진 채 원위치로 돌아오기를 반복한다. 그렇게 40년이 흘렀다. 이 늪에 ‘사회계약이라는 다리’를 놓아야 한다.
▲KBS.
이 같은 내부 논의와 동시에, 외부에선 제도적 변화가 필요하다. 한상혁 방통위원장은 지난 20일 인사청문회 서면질의 답변서에서 “수신료의 투명성을 확보하기 위해 수신료와 다른 수익의 회계를 분리하고 수신료의 사용계획과 내역을 공개하도록 하는 방안 등이 필요하다”고 밝혔다. 또 “수신료 제도의 합리성을 높이기 위해 전문가 중심의 수신료 위원회 설치, 재원의 안정성 보장을 위한 인상기준 마련, 물가연동제의 도입 등은 검토할 수 있는 방안”이라고 밝혔다. 당장 필요한 변화들이다.
앞서 2017년 4월 대통령선거에서 더불어민주당이 내놓은 정책공약집에서도 “시청자가 참여하는 독립적인 ‘수신료위원회(가칭)’를 설치해 공정하고 투명한 수신료 산정·징수·배분 등 관리·감독 강화”를 명시했다. 정부는 공약을 이행해야 한다. 지금처럼 정부·여당이 수신료 집행구조에 정치적 영향력을 행사할 수 있는 구조가 달라지려면, 독립적인 수신료 산정위원회를 구성하고 인상기준을 법제화해 공영방송 운영의 지속성을 담보할 수 있어야 한다. 정부 여당이 진정 KBS에 영향력을 행사할 계획이 없다면 이 같은 변화를 국회에서 주도해야 한다.
전국언론노조, 민주언론시민연합, 언론개혁시민연대, 한국언론정보학회, 한국PD연합회 등 31개 단체가 참여한 미디어개혁시민네트워크가 최근 미디어정책보고서를 발간했다. 일부 내용을 두고 방송사 구성원들 간 갈등 조짐이 보인다. MBC를 공영방송으로 규정하고, 수신료 산정위원회(가칭)를 설치해야 한다고 명시한 대목이 발화점으로 보인다. 이런 갈등이 시청자 눈엔 어떻게 비칠까. 지금은 ‘수신료’를 새롭게 정의하고 ‘공영방송’의 존재가치를 입증하는 게 우선이다.
차차 2020-07-28 19:18:49
영국 수신료 얘기하지마라 한국은 수신료 낼필요없다ㆍKBS 수신료 강제료 전기세고지서에 부담시키는짓 이제 그만해라시청률도 없는 방송 그만하고 수신료 폐지해라 온국민이 바라는일이다ㆍ
스타듀 2020-07-28 10:56:11


스트레스로부터 자유로운 사람은 없다. 누구나 스트레스를 받는다. 다만 사람마다 받는 스트레스의 종류와 지각하는 스트레스의 정도가 다르고, 스트레스에 대해 어떻게 반응하고 대처하느냐에 따라 다를 뿐이다.
어린 아이들도 스트레스를 받는 건 마찬가지다. 유치원에 들어가면서 전에 해보지 않던 또래와의 단체 생활, 집에서 먹지 않아도 되는 음식을 먹어야 하는 것, 무엇보다도 어머니와 떨어져 지내야하는 것은 아이들을 스트레스 받게 하는 원인이 된다.
부모들은 아이를 모든 스트레스로부터 보호해주려고 아이에게 편안하고 안전한 환경을 제공하려한다. 하지만 그것은 아이의 성장을 지연하거나 방해할 수 있다.
결국 아이가 어리다는 이유로 모든 충격과 압력에서 보호해주는 것이 능사가 아니다. 왜냐하면 어린 유아도 언젠가는 혼자 외부 혹은 내부의 압력과 갈등을 다루어야 할 시기가 곧 오기 때문이다. 그렇다면 아이는 의지할 수 있는 성인의 도움을 받으며 스트레스를 적절히 다룰 수 있는 연습을 일찍부터 해야만 한다. 다만 문제는 어떻게 적절히 연습하느냐 일 것이다. 바로 일상생활에서 매일매일 스트레스를 다루면서 유아는 서서히 스트레스를 다루는 법을 부모나 교사를 통해서 배우는 것이다.
우리는 아이에게 스트레스를 적절히 다루는 연습을 시키기 전에 어린 아이들이 받는 스트레스의 의미를 알고 싶었다. 왜냐하면 우리의 대상이 4-6세의 어린 유아로 자신의 상태조차 언어적으로 표현하는데 능숙하지 못하기 때문이다.
그렇다면 언어적, 인지적으로 제한된 유아들의 스트레스를 어떻게 측정하느냐하는 문제가 남는다. 물론 이 문제는 스트레스를 무엇으로 보느냐 하는 정의와도 관련된 문제였다. 한 방법은 간접적으로 부모에게 최근 유아에게 혹은 가정에서 일어난 스트레스 사건을 물어보는 것이다. 나아가 부모에게 유아가 얼마나 스트레스를 받았을지 정도를 물어볼 수 있다.
또 하나의 방법은 유아의 행동을 직접 알아보는 것이다. 유아와 스트레스에 대해 이야기하는 것은 쉽지 않다. 유아는 능력과 경험의 한계로 자신의 상태에 대해 이해도 표현도 잘 하지 못하기 때문에다.
다른 한 방법은 유아가 스트레스를 받고 있다고 추정되는 증후를 제삼자가 관찰하는 것이다. 그리하여 그런 증후를 많이 보이는 유아는 현재 스트레스를 받고 있다고 추정하는 것이다.
결국 스트레스라는 주제 자체는 상당히 매력적임에도 불구하고 많은 이들이 선뜻 하지 못하는 이유는 스트레스의 정의하는 측정의 어려움에서 온다. 그러나 현대사회는 아주 어린 시절부터 스트레스에 노출되기에 유아의 스트레스는 앞으로 연구되어야 할 주요한 과제임에 틀림없다.
이에 유아들이 보이는 스트레스 징후와 이 스트레스 징후가 과연 어떤 의미를 갖는지 알아보기로 하였다. 그리하여 차후에 어린이 집이나 가정에서 유아의 스트레스 징후를 교사나 부모가 인지하고 스트레스를 감소 또는 해소시켜주는 방안을 찾는 기초 자료를 제공하고자 하였다.
스트레스란 실제적 혹은 잠재적으로 병을 유발할 수 있는 자극으로 인한 불쾌한 경험이라고 할 수 있다. 아이의 경우 이런 스트레스는 성장의 실패를 가져올 수도 있다는 스트레스는 두 가지 조건에서 발생하는 정서적 긴장 상태라고 보았다. 하나는 개인의 채워지지 않은 내적 욕구로 인해, 다른 하나는 환경적 요구나 위협으로 인해 스트레스 상태가 발생하는 것이다.


그러나 표면적인 성적에 비해 고전한 인상을 줬다. 타선은 팀 타율(0.299) 2위에 올랐지만, 투수진은 평균자책점 5.59를 기록하며 최하위에 그쳤다. 마무리투수 이형범이 정상 컨디션을 찾지 못했고, 스프링캠프에서 좋은 컨디션을 보여준 셋업맨 박치국도 기복이 있었다. 역전패는 4번, 9점 이상 대패는 3번이다.
그나마 3주 차부터 좌완 트리오 이현승, 권혁, 함덕주가 버텨냈다. 3연전 기준으로 위닝시리즈를 내준 승부는 NC전 한 번뿐이다. 연패도 없다. 그러나 3연승도 없다. 2019시즌에는 6연승 한 번, 3연승이 한 번 있었다. 최근 세 차례 3연전에서는 모두 2승 뒤 1패를 당했다. 패전은 모두 5점 이상 벌어졌다. 마운드에 기복이 있다는 의미다.
거침없이 질주하던 NC가 지난 주말 대구 원정에서 삼성에 첫 연패와 루징 시리즈를 당했다. 개막 5연승을 거둔 롯데의 기세는 소강상태고, SK는 최악의 부진을 벗어났다. 정규리그는 이제야 두 번째 달에 돌입한다. 10구단 모두 전력 정비와 회복 또는 변수 발생으로 인해 혼전이 예고된다.
두산은 기대치가 더 많다. 일단 6월부터 불펜에 지원군이 당도한다. 김태형 감독은 개막 둘째 주던 5월 중순에도 불펜진을 정상적으로 가동할 수 있는 시기로 6월을 내다봤다. 당시 가세 전력으로 꼽던 베테랑 좌완 권혁은 실제로 큰 힘이 됐다. 우완 강속구 투수 김강률과 군 복무를 마친 김명신도 출격을 준비 중이다.
1군 복귀를 앞두고 있는 김강률. IS포토
김태형 감독이 키플레이어로 꼽은 김강률은 2018년 10월에 아킬레스건 부상으로 수술대에 오른 뒤 아직 1군 등판이 없다. 스프링캠프는 정상적으로 소화했고, 실전 경기도 나섰다. 그러나 컨디션 회복이 더뎠지만, 코칭 스태프와 트레이닝 파트는 완벽한 회복을 기다렸다. 5월 30일 퓨처스팀의 상무전에 등판해 1⅔이닝을 소화하며 복귀 신호탄을 쐈다. 이르면 이번 주 안에 콜업도 가능하다.
주전 우익수 박건우의 컨디션 회복도 반갑다. 첫 10경기에서 타율 0.243에 그쳤다. 득점권 5타석에서 침묵했고, 출루율도 팀 타선에서는 하위권이었다. 5월 27일 SK전부터는 1번 타자에서 9번 타자로 타순이 변경되기도 했다. 상대적으로 부담을 덜 가질 수 있는 타순에서 감각을 회복하라는 벤치의 배려였다.
5월 29일 잠실 롯데전에서 선취 득점이자 이 경기 결승타가 되는 좌중간 2루타를 쳤다. 31일 열린 롯데전 3차전에서는 올 시즌 처음으로 3안타를 쳤다. 타점도 3개를 추가했다.
최근 네 시즌(2016~2019년) 연속 3할 타율을 넘어선 리그 대표 외야수다. 타격 침체가 지속될가능성은 낮다. 타순 변경 뒤 반등 발판도 마련했다. 그가 정상 컨디션을 찾는다면 리그에서 가장 뜨거운 타자인 호세 미구엘 페르난데스와 함께 무게가 있는 테이블세터를 구축할 수 있다.
주전 포수 박세혁도 지난주에 부담을 덜어낼 수 있는 계기를 만들었다. 개막 셋째 주에는 팀이 치른 여섯 경기 가운데 세 번 밖에 선발 포수로 나서지 못했다. 1~2주 차에 두산 불펜진은 고전했고, 박세혁의 투수 리드도 의구심을 줬다. 사령탑은 한 발짝 물러나서 경기를 볼 기회를 줬다.


국내 연구진이 수면 중 나오는 뇌파를 조절해 학습 기억력을 높이는 방법을 찾았다. 학습한 내용을 장기적으로 기억하도록 하는 것뿐만 아니라, 충격적인 상황으로 각인된 공포 기억을 희미하게 해 주는 데도 활용할 수 있을 것으로 전망된다.
신희섭 기초과학연구원(IBS) 인지 및 사회성 연구단장 연구팀은 수면 중에만 나타나는 세 가지 종류의 뇌파가 동시에 발생해 공명 상태를 이루면, 학습한 내용에 대한 장기 기억력이 2배가량 향상된다는 사실을 입증했다고 6일 밝혔다.
장기기억은 뇌의 해마 부위에서 담당하고, 수면과 관련이 있는 것으로 알려졌다. 가령 학습 후 잠을 자는 동안 학습에 대한 기억은 강화된다. 학계에서는 숙면을 돕는 뇌파 ‘수면방추파’가 기억 형성에도 관여할 것이라고 추정해왔지만, 수면방추파와 장기기억의 관계는 명확히 밝혀진 바가 없었다.
연구진은 수면방추파 외에 대뇌피질의 ‘서파(느린 뇌파)’와 해마의 ‘SWR파(날카로운 물결 형태의 뇌파)’가 학습과 기억에 관여하는 뇌파로 알려져 있는 것에 착안했다. 먼저 청색광(光)에 반응하는 채널로돕신을 생쥐 간뇌의 시상 신경세포에 발현시켰다. 그리고 생쥐 머리에 꽂은 광케이블로 빛을 쪼여 생쥐의 뇌에서 수면방추파를 발생시켰다. 빛으로 신경세포를 조절하는 광유전학 기법을 쓴 것이다.
연구진은 생쥐들에게 특정 공간에서 30초 동안 특정 소리를 들려주다가 마지막 2초간 전기 충격을 가하는 방식으로 해당 공간과 소리에 대한 공포 기억을 학습시켰다. 이후 생쥐가 잠을 자는 동안 한 그룹에게는 대뇌 피질의 서파 발생시기에 맞춰 광유전학 자극으로 수면방추파를 유도하고, 다른 생쥐에게는 서파 발생시기와 상관없이 다른 시점에 수면방추파를, 또 다른 생쥐에게는 수면방추파를 유도하지 않았다.
24시간이 지난 뒤, 3개 그룹의 생쥐를 두 가지 상황에 각각 배치했다. 하루 전 공포를 느꼈던 공간에 소리 자극은 없는 상황(A)과 전날과 전혀 다른 공간에서 공포를 느꼈던 소리가 들리는 상황(B)이다.
공포를 느낄 때 바짝 긴장하는 생쥐의 행동이 나타나는지 관찰한 결과, 상황 A에 처한 생쥐들 중, 대뇌피질의 서파 발생 시기에 맞춰 수면방추파를 유도한 생쥐가 얼어붙는 행동을 보다 긴 시간 강하게 보이며, 다른 생쥐보다 2배 가까이 공포를 잘 기억하는 것으로 나타났다. 반면 상황 B에 처한 생쥐들은 공포 기억을 떠올리는 정도에 차이가 없었다.
신 단장은 “상황 A가 해마에 의존해 기억을 떠올릴 수 있는 상황이라는 것을 생각할 때, 대뇌 피질의 서파 발생 시기에 맞춰 빛을 통해 수면방추파를 유도한 자극이 해마의 장기기억을 증진시킨다는 사실을 시사한다”고 설명했다. 뇌파 분포 양상을 분석한 결과에 따르면, 대뇌 피질의 서파가 나타나는 시기에 맞춰 수면방추파를 유도하면 해마의 SWR파도 동원된다. 신 단장은 “결국은 세 가지 뇌파가 동시에 발생해 학습 기억을 향상시키는 것”이라며 “해마에서 생성된 학습정보가 대뇌피질의 전두엽으로 전달돼 장기기억이 강화되기 때문”이라고 밝혔다.
한편 연구진은 공포 기억에 대한 회상을 줄이는 실험도 수행했다. 광유전학 자극으로 시상 신경세포를 반대로 억제하면 기억을 떠올리는 정도가 줄어드는데, 이때도 서파와 수면방추파, SWR파가 동시에 발생하지 않을 경우 가장 효과적으로 공포 기억의 회상 정도가 줄어드는 것으로 확인됐다.


카페베네 한국 본사 해외 영업팀 이도영 사원이라고 합니다.
이미 알고 계시겠지만 간략히 저희 브랜드에 대해 말씀 드리겠습니다. 카페베네는 한국 토종 카페 프랜차이즈 기업으로서 다양한 메뉴와, 유러피언 인테리어 디자인 그리고 다양한 마케팅전략으로 사랑받고 있습니다. 현재 국내에서는 카페 체인으로서 가장 많은 매장수를 보유하고 있으며 (932개), 해외로는 미국, 중국, 일본, 필리핀, 사우디아라비아, 인도네시아, 캄보디아, 몽골, 대만, 말레이시아, 싱가폴, 베트남에 진출하여 현재 전세계적으로 1500여개에 달하는 매장을 운영중에 있습니다.


종려주일에 대한 가장 오래된 문헌은 385년경 에게리아(Egeria)의 순례집에 나오는데, 당시 동로마 교회에 속했던 예루살렘 교회에서는 축하의 의미로 종려 행렬이 나섰다. 반면 서로마 교회들은 축하 분위기 대신 애도의 성격을 띠었다고 한다. 6세기경 스페인 의식서를 보면, 5세기경 동로마 교회의 종려주일 풍습이 전해졌음을 볼 수 있다.
중세에는 한 교회에서 예배를 드린 다음, 가까이 있는 다른 교회로 걸어가는 것이 종려주일의 관습이었다고 한다. 성도들은 종려주일이 되면 종려나무 가지를 흔들면서 예수님의 예루살렘 입성을 되새겼다.
축성 의식을 행하기도 했다. 축성이란 성례에 쓰이는 물건 등을 정해진 의식을 통해 성스러운 것으로 구별하는 것으로, 구약의 성별 의식(출 40:9-15)에서 그 기원을 찾을 수 있다. 중세 교회에서는 종려주일에 사용하는 종려나무 가지에 축성 의식을 행했다. 축성된 종려나무 가지는 귀신을 추방하거나 질병의 치유와 재앙을 막는 능력이 있다고 믿기도 했다.


직장은 고령군에 있되, 실제 고령군에 살지 않는 인구가 그만큼 많다는 것이다. 이는 고령군에서 월급을 받아 타지역에서 거주하며 소비를 한다는 것이며, 주민세를 비롯해 자동차세 등 각종 세금도 내지 않고 있다는 말이다.
고용률도 지난해에 비해 큰 폭으로 하락했으며, 실업률도 경상북도 13개 군 중 최고 수준을 지속하는 등 고용지표 전반에 걸쳐 낙제점을 받았다.
이와 함께 통계청이 발표한 ‘인구총조사’에 따르면 고령군의 인구가 지속적으로 감소하고 있다. 15세 미만 인구는 지속적으로 감소하는 반면 65세 이상 인구는 큰 폭으로 상승하고 있어, 앞으로도 고령군의 인구 감소 및 초고령화는 계속 될 것으로 보인다. 무엇보다 15세 이상 65세 미만의 생산가능인구도 지속적으로 감소하고 있어 지역내총생산 등 각종 경제지표에 악영향을 줄 것으로 보인다.
특히 주목할 점은 총인구 대비 외국인의 비율이다. 고령군의 외국인 비율은 총인구 대비 6.51%로, 경상북도 시군 중 가장 높은 것으로 조사되었다. 경상북도 전체 평균이 2.39% 임을 감안하면 상당히 높은 수준이다.
이번 통계청 발표를 종합하면, 고령군은 여러 이유로 인구 감소 및 유출이 심각하며, 여러 이유로 고용률 감소와 실업률 증가 등 각종 고용지표가 악화되어 특단의 대책이 시급하다.
그렇다고 고령군이 지금껏 아무것도 하지 않은 것은 아니다. 인구증가 정책으로 출산을 장려하기 위해 지원금 및 물품지원 등 각종 시책들을 펼쳐왔다. 인구유입을 위해 다양한 귀농·귀촌 정책도 추진하고 있다. 고용창출 및 중소기업 육성을 위해 각종 정책자금 등을 지원해 왔으며, 학생들의 교육 여건과 환경 개선에도 예산을 아끼지 않았다. 더욱이 각종 문화시설 확충은 타 시군에 비해 결코 뒤처지지 않았으며, 평생학습 등 다양한 복지정책도 펼치고 있다. 그럼에도 ‘살고 싶지 않은 고령군’이 된 이유에 대해서는 정책 입안자들이 심각하게 고민해 봐야 할 대목이다.
위에서 나열한 시책 등은 전국 시군단위 어느 지자체든 현재 시행하고 있는 보편화된 시책들이다. 타 시군에 비해 오히려 부족한 것이 없는지 검토할 사안이지 이들 시책들로 고용 및 인구정책에 최선을 다했다고 볼 수는 없다.
더욱이 고령군은 각 공공기관 및 기업체의 고령군으로의 주소 이전 캠페인을 통해 명목 인구수 증가 및 주민세와 자동차세 등 세수확보를 추진했으나 근원적인 해결책이 되지 못했다. 고령군에 허위로 주소를 두고 있는 인구수를 감안한다면 고령군의 실질 인구수는 더 심각한 수준일 것이다. 눈가림막의 미봉책으로는 문제 해결이 될 수 없다.
고령군청 직원들의 관내 거주를 위해 승진 시 이를 반영하겠다는 의지는 현재 유야무야 되었다. 최근 몇 년간 사무관 승진을 보더라도 해당 직원만 관내 원룸을 구해 주소만 이전한 경우가 다반사다. 심지어 승진 후에는 곧바로 실거주지로 주소를 이전하는가 하면, 관내로 주소를 이전하지 않아도 승진 시 문제가 되지도 않았다.
지역경제활성화를 위해 월급 중 일정부분을 지역상품권으로 지급하는 시책을 펼치고 있으나, 수령 후 곧바로 지역업체에서 현금으로 교환하는 것이 이제는 보편화 되었다. 심지어 고령으로의 출퇴근이 용이한 대구의 대곡지역에는 고령지역상품권이 통용되기도 한다.
공장설립 개수 증가로 기업하기 좋은 환경이라 홍보하고 있지만, 정작 들어선 공장은 양질의 일자리를 창출하는 것이 아니라 각종 환경문제를 양산하며 주민들과 마찰을 일으키고 있다. 더욱이 미관 및 정주여건에도 나쁜 영향을 주고 있어 오히려 규제를 강화해야 한다는 목소리가 높다. 각종 환경업체 등 저급한 일자리에는 외국인 노동자들로 채워지며 지역사회에서 각종 사회문제를 야기하고 있다. 고령군의 외국인 비율이 높다는 것은 상대적으로 저급한 일자리가 많다는 반증이기도 하다.
돼지분뇨로 인한 환경오염 및 악취는 주민들의 가장 큰 민원이지만 여전히 개선되지 않고 있어 주변 일대는 사람이 거주할 수 없는 지역이 되었으며, 심지어 귀촌한 전원주택단지 주민들이 집을 비워 놓고 관외에서 생활하는 일도 발생하고 있다.
이 뿐만 아니라 노후화된 도시, 흉물로 변한 촌집, 마을 앞까지 들어선 각종 공장, 각종 쓰레기와 폐자재 방치, 불법 소각, 주택 공급 부족 등 다양한 요인들이 주민들로 하여금 고령을 떠나게 하고 있다.
문제 해결은 간단하다. 양질의 일자리 창출과 정주여건 개선이다.
먼저 양질의 일자리를 창출할 수 있는 기업들을 유치해야 한다. 공장이나 일반기업이 아닌 첨단산업의 기업들을 유치해야 한다는 말이다. 각 지자체마다 특성화된 산업을 육성하고 있다. 어제 발표된 국가산업단지 후보지에 원주는 의료기기, 충주는 바이오헬스, 영주는 첨단베어링, 청주는 바이오, 세종은 첨단 신소재·부품, 논산은 전력지원체계, 나주는 에너지사업이 각각 선정되었다. 현재 전국의 국가산업단지 및 지구만 85개소에 이르고 있다. 도시첨단 산업단지까지 합하면 100개소가 넘는다. 이들 지자체가 국가산업단지에 선정된 것은 유치 이전에 그와 관련된 산업 및 인프라를 미리 육성했기 때문이다.
구미시의 대기업 공장 하나가 고령군 전체 취업자수보다 더 많은 고용을 창출하고 있는 것만 보더라도 첨단산업의 육성은 반드시 필요해 보인다. 고령군이 면적이 적고 산림이 많아 가용할 토지가 협소하다면 선진국의 빌딩형 산업단지로 방향을 모색할 수도 있다. 고령군이 가진 역량이 상대적으로 농업에 강점이 있다면 대도시 인접 이점을 살려 공장형 식물농장 산업단지도 가능하다.
이와 반대로 각종 공장설립은 규제를 통해 철저히 막아야 한다. 마을 앞까지 들어선 공장으로 인해 귀농귀촌의 장애요인은 물론 자연부락 붕괴까지 일으키고 있어 각종 규제를 통해 일반산업단지로의 이주 견인 및 환경위해업체의 퇴출을 유도해야 한다.
이와 함께 정주여건에 가장 큰 영향을 주고 있는 축산분뇨 관련 업체들도 장기적으로 퇴출시키는 정책을 세워야 한다. 추가 허가를 불허하는 것은 물론 기존 업체들도 한 곳에 모아 관리할 수 있는 축산단지를 조성해 고령이 ‘악취나는 고령’이라는 오명을 벗을 수 있도록 해야 한다. 또한 환경개선을 위해 대대적인 환경개선사업을 실시해야 하며, 사업 이후 철저한 관리를 통해 고도(古都)에 걸맞는 도시로 탈바꿈해야 한다.
이와 함께 대가야읍지구 도시개발 등 체계적 주택공급 지원은 물론 도시계획을 새로 정비해 환경을 위해하는 요소를 사전에 제거해야 하며, 관련 조례를 제·개정해 철저히 규제해야 한다.


한국야쿠르트는 이달 초 스틱에 담은 액상형 콜드브루 레드를 출시했다. 겨울철을 앞두고 올해 커피시장의 유행을 이끈 콜드브루 커피를 따뜻하게 마실 수 있도록 한 제품이다. 남양유업은 앞서 지난 9월 카페라테 믹스제품을 내놨다. ‘커피전문점 카페라테와 경쟁하겠다’는 목표로 1년 가까이 제품 개발에 매달려 커피 원두와 농축 건조시킨 우유만으로 라테 맛이 나도록 했다.
인스턴트커피 제조업체들이 아메리카노에 이어 카페라테, 콜드브루 등 커피전문점 메뉴를 잇따라 제품으로 내놓고 있다. 커피시장이 고급화되고 원두커피를 즐기는 사람이 급증하는 반면 커피믹스 등 인스턴트 커피시장은 위축되고 있어서다.
◆카페라테 콜드브루 등 다양화
커피전문점 메뉴를 처음 제품화한 곳은 동서식품이었다. 동서는 2011년 아메리카노를 제품화한 ‘카누’를 출시했다. 남양유업의 ‘루카스나인’ 등 비슷한 제품이 잇따라 출시됐다. 인스턴트 원두커피는 성공적이었다. 2011년 200억원 규모였던 시장이 올해 1800억원으로 9배로 늘어났다.
가능성을 본 업체들은 메뉴를 다양화하고 있다. 남양유업은 작년 10월부터 인스턴트 카페라테의 이상적인 우유량을 찾기 위해 우유 비율을 바꿔가며 수천 번 이상 실험을 했다. 실험에 사용한 우유만 10만L가 넘는다. 남양유업 관계자는 “신제품 출시를 앞두고 20~30대 여성 200명을 대상으로 블라인드 테스트를 했는데, 113명이 커피전문점 라테보다 남양유업의 카페라테가 맛있다고 답했다”며 “현재 목표보다 80% 이상 판매될 정도로 인기”라고 설명했다. 올 5월부터 원두추출물을 사용한 ‘크레마 카페라떼 베네치아’를 판매 중인 롯데네슬레 코리아도 다음달 직접 간 원두를 사용해 업그레이드한 라테 제품을 선보일 예정이다. 커피믹스 시장 1위인 동서식품도 내년 초 카누를 활용한 카페라테를 내놓을 계획이다.
한국야쿠르트가 판매 중인 액상형 콜드브루 레드는 커피전문점에서 에스프레소샷을 내려 물에 섞거나(아메리카노), 우유에 넣어(카페라테) 제품을 만들듯 집에서도 다양한 방법으로 마실 수 있다.
업계 관계자는 “아메리카노의 성공은 고급화한 인스턴트커피의 경쟁력이 증명된 것”이라며 “커피전문점 시장이 커지면서 함께 성장할 것으로 보고 있다”고 말했다.
◆커피점 손님 발걸음을 돌려라
업체들이 이처럼 신제품을 내놓는 것은 커피전문점 수요를 끌어오지 않으면 살아남을 수 없다는 절박함 때문이다. 인스턴트커피 시장을 주도하던 커피믹스 시장은 위축되고 있다. 2012년 시장 규모가 1조3500억원에 달했으나 올해는 1조원도 되지 않을 것이란 전망이 나온다. 반면 커피전문점 시장은 매년 커지고 있다. 2014년 2조6000억원 규모에서 올해는 4조원을 넘어설 전망이다.


그로 인해, 나는 내 이웃의 귀와 때로는 그들의 안전을 희생하면서 내 HDB 평면의 무더기 벽에 공을 치고 공을 치고 내 발로 연습을 끝내고 몇 시간을 보냈다. 컵 ‘볼은 매우 빨리 그 모양을 잃어 버렸고 심지어 직선으로 굴릴 수 없었습니다. 당신이 따를 수있는 많은 합법적 인 제휴 마케팅 방법이 있지만, 돈을 벌고있는 유일한 사람이 맨 위에있는 순수한 계획이 있습니다. Bright Hub는 합법적 인 수익 창출 온라인 기회를 제공하고 귀중한 수익 창출 비용을 잃기 전에 회사에 Better Business Bureau 또는 정부 불만 사항이 있는지 확인하기 위해 투자하기 전에 알아보십시오..
이 원칙은 모든 유체에 적용됩니다.) 담수의 밀도는 일반적으로 1000kg / m3이며, 물의 염수 및 기타 요인에 따라 약간 다릅니다. 이제 아르키메데스는이 이동 된 물의 질량이 실제로 물체를 위로 밀어 올리는 역할을한다고 말하면서 물의 질량이 방류 된 물의 포항출장시 양과 동일한 양만큼 물에 놓인 물체의 명백한 손실을 일으킨다.이 이동 된 물체에 의해 가해진 상향 력 의 물은 부력의 힘으로 알려져있다. 단서와 위험한 행동 사이의 관계를 확립 한 후에, 과학자들은 전체 세방에서 도파민의 역할을 조사했다. 신경 전달 물질 인 도파민은 약물 및 알코올 중독과 같은 중독성 행동으로 ‘ 사실, 쥐 연구는 자극 신호 (빛과 소리)가 도파민 D3 포항모텔출장 수용체 약물에 민감하게 만들고 D3 작용제가 위험한 행동과 관련이 있다는 것을 밝혀냈다.
‘당신이 스스로에게 물어볼 것이기 때문에 당신이 충동 지출을 줄일 것입니다.’ 당신이 구입하기 전에 포항출장마사지 당신의 집은 더 작은 가격표를 가질 것이고 (대부분의 집값은 평방 피트를 기준으로합니다), 따라서 모기지 지불액이 더 낮고 재산세가 낮다면 재산세가 낮아질 것입니다. 당신이 당신의 생활 공간을 줄임으로써 기대할 수있는 장점들, 그러나 그 이상이 있습니다.. 나는 15 세 때 Eastern Unders 19 팀을 위해 지역 크리켓 경기를 시작했다. 볼링을 입은 남자 아이들은 볼링을하면서 9 쿼터를 올리며 2014 년 Griquas 19 세 이하 선수들을 상대로 그녀가 전문 크리켓 선수가되기를 원한다고 확신시켰다.
다른 모든 스포츠의 조크는 \\ n 아무것도받지 못하면 부분적인 장학금을 받게 될 것입니다. 이 \\ 포항콜걸추천 n 프로그램의 코치는 포항출장마사지 근본적으로 유한 금액의 수표가 있으며, 가능한 한 현명하게 돈을 늘리는 법을 결정합니다. QB에서 채우고 (그리고 득점 드라이브를 엔지니어링하는 것) Arcadia에게 손실을 입혔다. 2 EngilsThe real deal 그의 팔은 이미 대학 자료입니다. 드래프트 에제키엘 엘리엇 (Ezekiel Elliot)은 댈러스에게 공격의 짐을 실어주고 쿼터백에서 압박감을 느낄 수 있음을 입증 한 달리기를 제공합니다. 건강한 Dez Bryant를 갖는 것은 다른 수신기와 단단한 기회를위한 더 많은 기회를 열어줍니다.
그래서 플로리다에 기반을두고있는 팝 워너 오몬드 비치 팬서스의 감독으로 그의 승리 방법을 따라 가기로 결정했을 때, 선수들과 그들의 부모들은 아마도 모든 귀가었을 것입니다. 어쨌든, 켄터키 주 Owensboro는 스포츠에서 경력 상 수입 1,000 만 달러에 처음으로 도달 한 후 폭스의 NASCAR에서 현재 선호되고 포항콜걸후기 솔직한 해설자가되었습니다.. 시계가 실제로 거대한 몸체 (중력장)에서 멀어 질수록 더 빠른 속도로 움직이거나, 빛의 속도와 비교하여 이동하는 속도가 느리다는 것이 실험을 통해 보여 졌으므로 본질적으로 우주에서 누군가가 움직입니다 내 자신보다 빠른 시간. 그렇다고해서 반드시 망원경을 통해 지구를 내려다 보았을 때 그들이 어떤 범주적이고 객관적인 과거를 볼 수 있다는 것을 의미하는 것은 아닙니다.
\\ n \\ n \\ n \\ n 그러나 그의 경력이 끝난 후 이스터 링은 치매로 고통 받았다., 우울증과 불면증, Mary Ann Easterling이 말했다. 내 영웅이 마침내 무너졌다. 결국 그는 무적이 아니었다. 그리고 당신이 현명하다면 순수한 설탕이 아닌 괜찮은 케첩을 사십시오. 나는 Stonewall Kitchen의 케첩을 매우 추천한다 : Country Ketchup은 좋은 저 설탕 대안이지만, 베이컨, 칩토레, 송로 버섯 케찹 또한 가지고있다..
예를 들어 위험 평가와 프로파일 링을위한 코칭을 할 때 지침이 될 것입니다. 플레이어의 플레이 방식, 플레이 방식 및 통과, 촬영, 교차 또는 태클 여부에 관계없이 선호하는 행동. 두 번의 단단한 클로저와 때로는 세 번 기회가 있습니다. 내 리그에서 클로저는 일반적으로 라운드 5에서 시작하여 일찍 시작합니다. OddsShark에서 전체 일정과 최신 확률 및 오버 / 언더를 포항출장오피 실행합니다. 우리는 또한 각 개인에 대한 점수 예측을합니다.. 나는이 두 가지 사실 때문에 언제든지 NFL 경기를 통해 축구 경기를 보는 것을 선호합니다. NFL은 4 분 15 초 분대로 구성된 경기를 가져 왔고 3 시간 동안 그것을 펼칠 수있었습니다!! 누가 그런 종류의 시간을 가졌습니까?? 그리고 누가 그 시간의 대부분을 맥주와 트럭 광고를 보며 보내고 싶어합니까? 내가 아니야.
지역 자원을 찾으면 재활원에 갈
지역 자원을 찾으면 재활원에 갈 수있을 때 불공평 해 보입니다. 우리는 이것이 당신을 보호 할 수있는 유일한 방법 일 수 있다는 것을 완전히 이해하지 못합니다. 주위를 돌아 다니는 것처럼, OP를 좋아하는 사람들을 만나고 행동을 취하십시오. 그리고 다른 곳으로 가서 전원을 켜고 그 같은 폭력배를 물리 치십시오.
나에게 그것은 지속 할 수없는 것처럼 보이고, 왜 내가 안으로 침을 뱉었다. 당신이 그것을 어떻게 지속 가능하게하는지 또는 어떻게 그것이 중요하지 않은지에 대해 알고있는 것은 무엇이든간에 크게 감사 할 것이다. WorkCitations and References 소유권 [...]
어떤 경쟁 이벤트에도 쉽지는 않지만 이러한 물리적 인 경기에서는 특히 어렵고 위험합니다. 다음은 이러한 종류의 이미지를 명확하게 캡처하고 안전하게 유지하는 방법으로 이미지를 가져 오는 방법에 대한 것입니다.. 빈 DVD를 DVD 드라이브에 넣으십시오. ‘자동 실행’창이 화면에 표시되면이를 닫으십시오.
아바타게임 그리고 땅은 아름답고 기념비와 상으로 가득하다. 16 점이 15 일 전에 제출되었습니다.IMHO, 이것은 통근자를 파괴하는 삶입니다. 웹 사이트를 방문하여 웹 사이트를 방문하여 웹 사이트를 방문하십시오. Podremos의 현실적인 nuestras polticas y prcticas와 cualquier 순간과 nuestra 독점 discrecin..
코인카지노 청소년과 성인 다람쥐는 사방으로 소변으로 [...]
새 컴퓨터로 고장난 컴퓨터에서 It
새 컴퓨터로 고장난 컴퓨터에서 Itunes 라이브러리를 옮기고 싶습니다. 내 실제 파일은 내 음악 파일이 모두 다른 폴더에 있으며 반드시 itunes 폴더에있는 것은 아닙니다. 이것은 주로 섬 주변의 많은 소규모 공동체가 2 ~ 3 세기 동안 상대적으로 고립 된 상태로 존재하여 원래 방언의 많은 부분을 보존하거나 다른 지역의 사람들이 등장 할 때 새로운 방언이 생겨나 기 때문입니다 같은 작은 지역에 정착했다. 뉴 펀들 랜드의 많은 해안 지역 공동체를 통해 여행하는 여행자는 한 지역 사회에서 사용되는 영어가 불과 몇 킬로미터 떨어진 지역 [...]
한편, Metroid Prime 3 : eShop에서 부패가 매우 조용하게 발표되고 업데이트가 발생하지 않습니다. 게임을하기 위해서는 도킹해야합니다. 당신은 채우기와 건강에 대해 이야기합니다! 정보와 함께 훌륭하게 일했고 유용한 것으로 잘 뽑았습니다! 5 년 전 Udorn City, Thailand에서이 곳은 매우 유용한 허브입니다. 나는 항상 아침 식사로 과일을 먹는 것이 중요하다고 생각합니다.
아바타게임 이렇게하려면 설정으로 이동하여 새 데이터 가져 오기로 이동하십시오. 15 분, 30 분 또는 시간 단위로 설정할 수 있습니다. 따라서 파운드는 무게보다 높게 뚫었습니다. 영국의 사람들은 혜택을 보았습니다. 그러나 직원 1 인당 [...]
내 작은 도시에서, 나는 craigslist에
내 작은 도시에서, 나는 craigslist에 일자리를 게시 할 수 있으며, 한 시간에 20 개의 이메일을받을 수 있습니다. 대부분의 사람들은 일자리 설명을 읽어 보지도 못했을 것입니다. 가끔씩 나는 Furminator도 사용할 것입니다. 왜냐하면 딕시는 털이 많은 짐승이기 때문입니다.
이 버킷의 개수에 따라 유용 할 수 또한 귀하 그룹의 회원들은 강력한 팀 이름으로 정체성과 연관성을 얻습니다. 이상적으로, 팀 이름은 상대적으로 의미가 있어야합니다. 각 객실은 자동차 모델 이름을 따서 명명되었습니다. 우리는 매년 8 월 피어스 애로우에 머물렀고 1 년은 오버랜드에 머물렀습니다. 모든 조립 라인이 [...]
기간. 당신이 신청하는 것은 당신
기간. 당신이 신청하는 것은 당신이 전공하는 것이 아니며 단지 당신이 발을 들여 놓는 방법 일뿐입니다. 이것은 단기간에 몇 가지를 성취 할 것입니다. 첫째, Hubs가 새 집에서 색인을 다시 생성하면 전체적으로보기 흉한 URL을 얻을 수 있으며 사용자가 읽으려고하는 내용에 대해 더 쉽게 알 수 있습니다.


서울 대공원 언덕훈련을 시작한다. 대공원 주차장 입구 무인 매표소 오른쪽으로 언덕길이 있다. 약간 올라가면 청소년 야구장이 오른쪽으로 두 개 있다. 그 앞으로 대공원 병역이나 출입을 위한 검문소가 있다. 약간을 구부러지면서 기란나라 뒷편으로 언덕을 오르면 정상에 정자가 있다. 이제부터 내리막으로 완만한 경사가 호숫가 끝의 동물병원까지 이어진다. 동물병원은 밤에 불이 군데군데 켜져 있다. 여러 동물들이 입원과 퇴원을 반복하는 곳이다. 오늘은 어떤 동물들이 입원해 있는지 모른다.
여름 한 절의 일부는 이곳을 달린다. 언덕이라 평지나 트랙을 달리는 일보다 힘은 들지만 평소 단련하지 않는 다리 근육과 근력, 스피드를 단련하기엔 최고의 장소다. 달리고 나서 달콤하고 시원한 수박을 먹는 맛은 영혼이 빠져나갈 지경이다. 가끔 대공원 코끼리 열차가 다니는 도로를 달리기도 한다. (코스맵 링크: https://fishpoint.tistory.com/1670)
여름이 오면 큰 대회는 없다. 마라톤대회를 준비하고 있다면, 좀 더 좋은 기록으로 완주하고 싶다면 근력배양을 위한 언덕훈련 또한 간과할 수 없다. 실제 대회에서 오르막과 내리막을 잘 달리려면 평소 어떻게 훈련해야 할까? 아마추어 주자들도 이 훈련을 원용하여 자신의 언덕훈련(힐트레이닝)에 적용시키면 스피드증진은 물론 대회에서 언덕을 만나도 쉽게 극복할 수 있다.
스피드를 내고 싶다면 트랙훈련에 더하여 언덕훈련(Hill Training)을 한다.
여름은 질이 높은 연습의 경우 단시간에 실시하려고 마음먹는 경우가 많다. 여름은 트레이닝의 달성효과도 떨어지므로 처음부터 무리한 훈련메뉴를 짜지 않고 날씨(기온)에 따라서 메뉴를 변경하는(질을 낮추는) 경우도 자주 있다. 또 언덕훈련의 코스도 일정한 것보다는 다소 변화를 주면서 난이도를 조절하는 것이 좋다. 처음에는 경사가 낮은 곳에서 시작하여 근력을 형성해가면서 경사가 높은 곳으로 옮겨가는 방법이다. 특정 대회를 염두에 두고 있다면 그 대회코스가 가진 경사도를 미리 파악하여 그와 비슷한 경사에서 훈련하는 것도 바람직하다.
전문가들은 언덕훈련시의 언덕길이는 출전하는 대회의 거리와 비례한다고 지적한다. 즉 예정하고 있는 대회의 거리가 짧을 수록 경사는 높고 언덕길이도 짧다는 것이다. 통상적으로 흔히 이용하는 언덕의 경사는 5~10도가 적당하다.
처음 언덕훈련을 실시한다면 언덕에서 걷기부터 시작해야 한다. 경사가 있는 언덕을 걸어 오를 때의 심박수는 평지에서 천천히 달릴 때와 같거나 오히려 더 높을 정도로 언덕훈련의 스트레스는 크다. 엘리트선수들 조차도 처음 언덕훈련을 시작할 때는 다리를 높이 올리면서 언덕을 걷는 동작부터 시작한다. 언덕걷기는 대둔근, 햄스트링, 장딴지 근육을 강화하는데도 유효하며, 한 운동에서 다른 운동으로 옮겨갈 때 '이행기훈련(transition phase)'으로도 적합할 뿐 아니라 기초체력강화에도 최적의 훈련메뉴다.
다음은 일본의 한 대학에서 실제 실시하고 있는 언덕훈련법을 소개한다. 일본의 가나가와(神奈川)대학의 경우 기본적으로 수요일과 토요일에 중요한 연습을 실시하고 월-화요일과 수-목요일은 그것과 관련된 연습을 실시한다. 중요한 연습이라는 것은 대회까지의 며칠간 사이에 변경되기도 하지만 이 대학의 감독은 단시간에 효과를 낼 수 있는 것으로 [언덕훈련]을 추천한다.
이 대학의 언덕훈련이라는 것은 편도 300m정도의 잔디언덕을 뛰어 올랐다가 내려오는 형식이다. 전문선수의 경우 10~20회의 범위내에 자신의 힘에 닿는대로 선택해서 실시하면 된다. 그러나 아마추어 동호인의 경우는 10회정도만 해도 충분히 효과를 얻을 수 있다. 달리는 속도는 자세가 흐트르지지 않을 정도로 전력의 80%가량이 좋다. 심폐기능과 근육 양면에 부하가 걸리기 때문에 15분정도만 실시해도 상당히 고된 훈련이 된다.
만약 근처에 잔디로 된 언덕이 없으면 아스팔트 포장도로에서 실시해도 좋으나 내리막에서 무릎에 심한 무리가 갈 수 있기때문에 걸어 내려와도 좋다. 내려올 때 걷는다고 해서 효과가 떨어질지도 모른다는 걱정은 버려도 좋다. 언덕훈련을 전력으로 3번 실시한 후 선수의 유산치를 측정해보았을 때 트랙에서 3,000m를 최대한 달렸을 때보다 더 높은 수치가 나왔다. 근육이 그만큼 많이 동원되었다는 것을 나타내는 것으로 단시간에 거둘 수 있는 매우 효율적인 훈련이라 할 수 있다.
더 나아가 트랙에서 스피드연습을 하는 것보다 오히려 기복을 이용한 훈련이 스피드를 향상하는데 더 도움이 된다는 설도 설득력을 얻고 있다. "언덕훈련을 하지 않으면 스피드가 붙지 않는다"고 이 대학의 大後감독은 강조한다. 그는 또 "트랙에서의 연습은 어디까지 페이스감각을 배양하는 것이라고 인식되고 있다. 대개 400m를 60초정도에 달리는 선수가 아무리 힘을 들여도 스피드가 붙지 않는다"고 주장했다.
훈련의 근간을 형성하는 것은 장거리달리기, 크로스컨트리 그리고 언덕훈련으로 이들 훈련을 제대로 해주지 않고 트랙에서 연습하는 것은 의미가 없다는 것이다. 특히 내장의 피로가 심한 여름은 훈련을 끝까지 잘 마무리하는 것도 중요하다. 예를 들어 1000m를 3분페이스로 10회 인터벌훈련을 실시한다고 할 경우 더위로 인해 7번째부터는 3분을 초과해버린다. 페이스를 유지할 수 없으면 스피드훈련의 의미가 없다. 스피드연습이라는 것은 신체에 무리를 가하는 훈련으로 절대 적당한 기분으로 실시해서는 안된다.
컨디션을 살피며 무리하지 않아야 한다.
여름철 훈련을 어떻게 여유를 가지고 제대로 해주는가에 따라 가을이나 겨울의 컨디션향상의 차이가 나타난다. 엄격한 메뉴로 훈련을 소화해내도 한계점까지 무리하게 밀어부치다가 좌초해버리면 그후의 후유증도 심각해 가을시즌에 컨디션을 잃어버릴 위험도 있다.


미국의 새 의회는 이민개혁과 국경경비에 관한 토론을 준비하고 있습니다. 이런 가운데 한 초당파 특별전담기구가 이민정책을 보다 간소화하고 강화하도록 권고하는 내용의 보고서를 발표했습니다. 이 보고서는 이민 관련 정보와 사법권을 단일 연방기관 아래 통합시키고, 외국인 노동자들에게 “필요에 따라 (as-needed)” 발급하는 취업비자를 마련하며, 이미 미국에 들어와 있는 불법 노동자들에게는 합법적인 거주자격을 부여할 것 등을
권고하고 있습니다. ‘이민과 미국의 미래를 위한 독립적인 특별전담기구 (Independent Task Force on Immigration and America’s Future)’의 공동 의장들은 지난 주 효과적인 이민개혁 방안을 논의하기 위한 토론회를 개최했습니다. 이 기구는 토론회에 미 의회 의원들과 기업, 노동, 이민단체들, 그리고 공공정책과 이민 전문가들을 초청했습니다. 보고서는 미국 경제에 매우 중요한 이민제도가 무너졌다고 주장하고 있습니다. 미 연방 하원의원에 이어 9/11 테러 진상조사위원회 위원을 지낸 리 해밀턴 (Lee Hamilton) ‘우드로 윌슨 국제연구센터(Woodrow Wilson International Center for Scholars)’ 소장은 미 이민정책의 일부 허점들을 지적했습니다. 해밀턴 소장은 이민정책은 복잡하고 체계가 잡혀있지 않으며 이민정책 관련 조치들은 몇 명을 제외한 거의 모든 사람들에 의해 무시되고 있다고 말했습니다. 해밀턴 소장은 미 이민제도는 이민가족들을 돕지도 않고 비인간적이며, 또 미국의 경제적 필요사항들을 충족시키지 않는다고 말했습니다. 그는 이민제도는 관리면에서 엉망이고 모든 방면으로 지나친 부담을 안고 있다고 지적했습니다. 아울러 어떤 규제장치도 갖추지 않고 있으며, 이민 행정체계에 관심을 두는 사람은 거의 없다고 말했습니다. 따라서 특별전담기구는 이민정책에 어떤 포괄적인 개혁이 필요하다는 결론을 내렸다고 해밀턴 소장은 밝혔습니다. 그는 미 의회는 이민정책을 10여년에 한번 꼴로 다루는 경향이 있다며, 특별전담기구는 이와 관련해 몇 가지 급진적인 변화를 권고했다고 말했습니다. 우선 이민과 노동의 필요수준에 관한 정보를 조정하는 연방기관을 설립하는 것입니다. 이 연방기관은 미국의 노동력 부족분을 채우기 위해 몇 명의 이민 노동자들이 필요한지를 의회에 정기적으로 권고하게 됩니다. 두 번째 권고사항은 계약직도 정규직도 아닌 임시직 (provisional)의 외국인 근로자 항목을 새로 마련하라는 것입니다. 다시 말해, 노동력의 구멍을 매꾸기 위해 정해진 기간 동안 취업비자를 발급받는 외국인 근로자들을 들여오자는 것입니다. 스펜서 에이브러햄 (Spencer Abraham) 전 에너지 장관은 갈라진 이민가족을 재회시키는 것 보다는 필요한 노동력의 정도에 따라 이민정책을 결정하는 것은 미국에서 지금까지 본 접근법들과는 다른 보다 현실적인 접근법이라고 말했습니다. 에이브러햄 전 장관은 특별전담기구의 위원들은 이민 관련 정책과 접근법에 있어서 취업이 원동력이 돼야 한다는 데 의견을 모았다고 말했습니다. 과거에는 이민정책이 원칙적으로 또는 우선적으로 가족에 중점을 두었다는 것입니다. 특별전담기구가 내놓은 권고들 가운데 가장 논란이 되고 있는 부분은 미국에 불법으로 들어온 이민자들에게 합법적인 지위를 부여하는 방안을 고려해보자는 것입니다. 특별전
담기구는 1천1백만 명 이상으로 추산되는 미국 내 불법 이민자 문제에 대처할 수 있는 최선의 방법이란 없다면서 이 과정은 합법적 거주자인 자녀들과 그렇지 않은 부모들을 떼어놓게 될 것이라고 지적합니다. 하지만 반대자들은 불법 이민자들에게 합법적 지위를 부여하는 것은 이들의 불법행동을 사면해주는 것이나 마찬가지라고 주장합니다. 반 이민단체인 `넘버스 USA’ (Numbers USA)는 미 의회가 과거에 특정단체들을 사면해줬을 때 불법이민이 크게 늘어났다고 주장하고 있습니다. 특별전담기구는 이밖에 국경경비 노력을 강화하는 방안을 지지했습니다. 하지만 조지 부시 미국 대통령이 지난해 승인한 미국과 멕시코 국경에 1천1백 킬로미터의 담장을 설치하는 조치에는 반대했습니다.
에이브러햄 전 에너지 장관은 국경에 담장을 설치하고 국경수비대원을 늘리는 방안은 절대로 성공할 수 없다고 말했습니다. 이는 사람들이 열망하는 경제적 노력을 막으려는 조치로, 그렇게 할 수 있을 만큼 큰 담장을 설치할 수는 없다고 지적했습니다. 특별전담기구는 대신 인력과 장비, 기술 등을 결합시키는 ‘스마트 국경 (smart border)’ 관리 조치들을 이행하는 데 속도를 내야 한다고 권고하고 있습니다. 또 합법적인 입항부두에 대한 감시를 강화할 것을 촉구했습니다. 아울러 연방


CART와 선택한 구성이 약 97%의 평균 분류 정확도를 달성했으며 이는 50%의 정확도를 달성한 제로 룰 알고리즘보다 훨씬 우수합니다. 사례 연구를 사용하여이 알고리즘에 대한 자세한 내용을 이해하려면이 기사 “임의 포리스트 소개 – 단순화”를 참조하십시오. 나는 같은 질문이 있다고 생각합니다. 위의 예제에서 계산된 Gini 인덱스는 파티션 크기에 의해 가중치가 적용되지 않습니다. 그렇지 않을까요? 나는 상세한 예를 게시했지만 아직 제외되지 않았습니다 .?). 실제로 모든 알고리즘을 사용할 수 있습니다. 해결 중인 문제의 유형에 따라 다릅니다. 사용할 알고리즘을 결정하는 데 도움이 되는 몇 가지 주요 요소를 살펴보겠습니다. 모든 좋은 일이 낭비로 이동하지 마십시오! 이 예제는 파이썬 2.7을 위해 작성되었으며이 버전을 사용하고 있는지 확인합니다. 알고리즘이 올바른 출력을 계산하지 않았기 때문에 계속 진행해야 합니다. 예를 들어, 바로 위의 표에서 “3. 트리 빌드”, 줄 15, 출력 목록: X2 < 2.209 Gini=0.934 인수로 전달 된 알고리즘 함수 이름을 실행 하는.
ISL의 Eqn. (8.6)은 정확하지만 분할의 품질을 결정하는 데 사용해야 하는 최종 수분은 아닙니다. 이 예제와 같이 제안된 분할 영역의 크기에 따라 Gini 점수에 가중치를 두는 추가 단계(ISL에 설명되지 않음)가 있습니다. 다음은 데이터를 가장 잘 분할하는 단일 노드가 있는 하드 코딩된 의사 결정 트리를 사용하는 예제입니다(의사 결정 그루터기). 그냥 경우에, 초보자 고 뭔가 흥미로운 배우고 싶은 경우, 자신에 게 라즈베리 파이 구입. 그것은 NOOBS라는 운영 체제와 함께 사전 설치 제공 (상자의 새로운) 다시 스크래치와 함께 사전 설치 되어 제공. 그리고 만약 당신이 라즈베리 파이 모른다, 그것은 마이크로 컴퓨터. 그 주제에 대 한 자세한 내용은 라즈베리 파이에 내 다른 블로그를 읽을 수 있습니다.
이 예제에서는 실제 값 입력, 바이너리 또는 범주형 입력을 다르게 처리해야 한다고 가정합니다. 안녕하세요 제이슨, 이 알고리즘에 대한 공유 주셔서 감사합니다, 나는 데이터 세트에서 누락 된 값을 채우기 위해 의사 결정 트리와 같은 몇 가지 분류 모델을 사용하는 최종 작업이, 그것은 가능하다? 의사 결정 트리는 여러 알고리즘을 사용하여 노드를 둘 이상의 하위 노드로 분할하도록 결정합니다. 하위 노드를 만들면 결과 하위 노드의 균질성이 증가합니다. 즉, 대상 변수에 대해 노드의 순도가 증가한다고 말할 수 있습니다. 의사 결정 트리는 사용 가능한 모든 변수에서 노드를 분할한 다음 분할을 선택하여 가장 균일한 하위 노드를 만듭니다. 의사 결정 트리는 분류 문제에 주로 사용되는 감독학습 알고리즘(미리 정의된 대상 변수)의 유형입니다. 범주형 및 연속 입력 및 출력 변수 모두에 대해 작동합니다. 이 기술에서는 입력 변수에서 가장 중요한 스플리터/차별화를 기반으로 모집단 또는 샘플을 두 개 이상의 균일한 집합(또는 하위 모집단)으로 분할합니다. 안녕하세요 선생님, 나는 학생이고 나는 결정 트리와 앙상블 모두에 대한 알고리즘을 개발해야합니다 (바람직하게는, 랜덤 포레스트) 모두 파이썬과 R을 사용하여 나는 정말 모든 것을 포함하는 책이 필요합니다, 슈퍼 번들. 이것은 GBM의 작동에 대한 매우 단순화 된 (아마도 순진한) 설명입니다.


1809년 스웨덴과 러시아 사이에 일어난 핀란드 전쟁에서 패한 스웨덴은 핀란드를 러시아 제국에 할양하였다. 핀란드는 오랫동안 스웨덴의 영토였기 때문에 당시 스웨덴의 국왕 구스타브 4세 아돌프에 대항하는 쿠데타가 일어났다. 그 후 구스타브 4세는 폐위되었고 칼 13세가 즉위하였다. 칼 13세는 후손이 없었기 때문에, 스웨덴 국회에서는 1810년 덴마크의 크리스티안 아우구스트를 왕자로 지목하였다. 그는 지목받은 그 해에 사망하였다.
당시 나폴레옹이 유럽의 거의 대부분을 지배하고 있었고, 일부 나라는 나폴레옹의 형제가 지배하였다. 스웨덴 국회에서는 나폴레옹과 친한 사람을 왕으로 추대하기로 하였고, 1810년 8월 21일 나폴레옹의 휘하 장수 장 밥티스트 쥘 베르나도트를 왕세자로 지목하였다. 그는 프랑스 베아르 주의 포에서 태어났고, 프랑스 혁명 시기에 진급하였다. 1798년 나폴레옹의 첫 약혼자 데지레 클라리와 결혼하였다. 1804년 나폴레옹에 의해 프랑스의 장군이 되었고 폰테소르보 공 작위를 받았다.
스웨덴 왕위를 받으면서 칼 요한이라는 이름을 얻었고, 칼 13세의 즉위 기간 동안 섭정으로 활동하였다. 1813년 나폴레옹 동맹을 탈퇴하고 반 나폴레옹 동맹에 스웨덴을 동참시켰다. 1814년 노르웨이 침공 이후 노르웨이와 동군 연합을 이루었다. 1818년 2월 5일 스웨덴의 칼 14세 요한, 노르웨이의 칼 3세 요한으로 즉위하였고, 1844년 3월 8일 죽을 때까지 지위를 유지하였다.


디지털 기술 발전에 따른 은행 감독 측면의 이슈는 △유동성 리스크 △결제리스크 △운영리스크 세 가지를 꼽았다. 인터넷 뱅킹 또는 오픈뱅킹이 확대되면 은행 간 고객 및 자금 이동이 활발해질 가능성이 높은 반면 유동성 관리는 어려워진다. 결제리스크 측면에서는 소액 결제망에 일부 핀테크 기업들이 직접 참여하는 경우 청산·결제 과정에서 자금 부족 발생 시 결제망에 참여하는 모든 참가자가 순차적으로 영향을 받을 수 있다.
서정호 선임연구위원은 “디지털 기술의 발전은 은행 업무 프로세스의 변화, IT 인프라에 대한 상호의존성 증대, 금융정보 개방성 확대를 초래한다”며 “IT시스템의 안정성 훼손, 해킹과 같은 금융 범죄 발생 가능성이 있으며, 개인정보의 누출 또는 오남용 가능성도 높게 점쳐진다”고 말했다.
저성장, 저금리, 저출산·고령화라는 신 3저현상도 은행의 수익성에 악영향을 주고 있다. 국내 은행은 이자이익 위주의 수익구조를 가지고 있지만, 저성장에 따라 대출이 줄어들고 저금리 영향으로 낮은 순이자마진이 발생하면서 수익성이 낮아질 가능성이 있다는 것이다.
서정호 선임연구위원은 “저성장으로 대출수요가 줄고, 저금리로 예금이 줄어 은행의 자금중개기능이 위축될 수 있다”며 “저성장 지속으로 한계기업 중심의 부실 가능성이 늘고, 위험 감수 증가에 따라 은행의 수익 하락 압력이 지속될 것”이라고 우려했다.
서정호 선임연구위원은 은행의 생존 전략으로 온라인·모바일 영업채널 확대를 주문했다. 은행업무의 디지털화, 인터넷 및 모바일 뱅킹 확대로 기존 오프라인 영업채널의 구조조정이 불가피하다는 진단이다. 이에 따라 오프라인 지점은 고액 자산가 대상 자산관리(WM)와 고령층과 같은 온라인 소외계층 대상 영업, 상담과 신용평가가 필요한 기업금융을 중심으로 활성화하고 대부분의 은행거래는 온라인으로 진행돼 주된 영업채널 역할을 맡는 식이다.
또한 은행들은 자사 금융 플랫폼의 활용성을 높여 보다 많은 금융소비자들이 이용하도록 유도하거나, 빅테크가 플랫폼을 지배할 경우 은행 강점을 바탕으로 협력을 도모하는 방안을 마련해야 한다는 주장이다.
서정호 선임연구위원은 “오픈뱅킹 확산으로 더 많은 고객을 확보한 금융서비스업자의 플랫폼에서 금융회사 및 핀테크 기업의 금융 비즈니스가 발생할 것”이라며 “경쟁력 있는 금융 플랫폼을 소유한 금융기업이 시장을 빠르게 잠식해 나갈 것”이라고 내다봤다.


특히종이 문서로 인쇄하여 보관하던 각종 파일 관리를 웹하드 활용하면서 불필요한 문서 남발이 없어 비용 절감은 물론, 업무 환경이 한결 쾌적해졌을 뿐 디그레 맨164화 아니라 웹하드 내의 정보 공유 기능 등을 통해 포털이나 자료실을 헤매지 않아도 동료들의 샘플 업무를 쉽게 검색해 활용하면서 업무 능률도 향상되는 이점이 있어 직장인들의 높은 디그레 맨164화 신부수업 호응을 얻고 있다고.
저작권위원회는그동안 PC 웹하드 사이트만 신고가 가능했던 시스템을 이번에 디그레 맨164화 개편하면서 모바일 웹하드 신고가 늘 것으로 기대했다. 위원회 관계자는 "모바일 웹하드 불법 복제물 신고시스템을 통해 디그레 맨164화 시정 권고 등 행정조치를 시행할 것"이라고 말했다.
업계는PC 중심의 불법콘텐츠 단속에서 벗어나 다양한 모바일 기기에 대한 디그레 맨164화 잔 한게임고문게임 점검이 필요하다고 디그레 맨164화 지적했다. 콘텐츠 업계 관계자는 "웹하드 등록제가 효과를 얻기 위해선 기존 PC뿐 아니라 다양한 서비스와 기기에 대한 단속과 모니터링이 필요하다"고 말했다.
중소유통업체에서 회계업무를 담당하고 있는 김지연(34세, 디그레 맨164화 심즈 오리 날 여)씨는 이전까지 문서로 보관하던 각종 세금계산서, 증빙서류, 지출 문건 등을 최근 모두 일목 요연하게 파일화하여 웹하드에서 관리하기 시작했다. 전자세금계산서 도입으로 종이 계산서 발급도 현저하게 줄어든데다 필요할 때마다 디그레 맨164화 즉시 찾아서 확인할 수 있어 업무 효율성이 훨씬 높아졌다.
정부가그동안 웹하드 등록제의 디그레 맨164화 사각지대로 디그레 맨164화 지적돼온 '모바일 웹하드'에 대한 불법복제 단속을 강화할 전망이다.
실제지난해 저작권위원회가 모바일 디그레 맨164화 웹하드 9곳을 조사한 결과, PC 환경에서 불법콘텐츠 비율은 38% 가량이었지만, 모바일 환경에서는 54%에 달했다. 불법 복제물 유통 건수도 PC 웹하드에선 2012년 1억5000만 디그레 맨164화 영화보기 건에서 2013년 1억 건으로 약 34% 감소했지만, 모바일 웹하드에선 2012년 6만9148건에서 2013년 30만5430건으로 5배 가량 늘었다.
위키피디아가미국의 온라인저작권침해금지법안에 반대하는 것도 저작물을 불법으로 게시하는 사이트를 인터넷 공급업체가 폐쇄하도록 해 사실상 인터넷을 통제하려는 시도라는 디그레 맨164화 이유에서다. 저작권자가 요청해 사이트가 폐쇄되면, 디그레 맨164화 사이트 자체가 없어지는 것은 아니지만 도메인 주소를 비활성화해 인터넷 검색에서 제외하고 접속을 차단하는 등의 조처가 이뤄진다.
한-미자유무역협정 지적재산권 분야의 부속서한을 보면, ‘대한민국은 소위 웹하드 서비스를 포함해 저작물의 무단 다운로드(및 그 디그레 맨164화 잔 한게임고문게임 밖의 형태의 불법복제)를 허용하는 인터넷 사이트를 폐쇄하는 목적, 그리고 특히 개인간 디그레 맨164화 파일공유서비스에 대한 것을 포함해 인터넷상의 지적재산권에 대한 보다 효과적인 집행을 제공하는 목적에 동의한다’고 돼 있다. 저작권을 침해하는 인터넷 사이트뿐 아니라, 저작물의 무단 복제·전송을 허용하는 인터넷 사이트도 폐쇄할 수 있다는 얘기다.
지난해국정감사에서도 이 같은 모바일 웹하드에 디그레 맨164화 대한 문제가 디그레 맨164화 지적됐다. 박홍근 의원(새정치민주연합)은 "모바일 웹하드의 경우, PC 웹하드와 달리 웹하드 등록제에서 규정하고 있는 필터링이나 규제에서 벗어난 사각지대에 있기 때문에 마음만 먹으면 얼마든지 불법 콘텐츠를 유통할 수 있다"며 모바일 웹하드 문제점을 꼬집었다.
1일배포한 국정감사 보도자료를 통해 웹하드 등록제가 되면 정산이 투명하게 이뤄져 매출누락이 없어지고 디그레 맨164화 부가판권시장 활성화에 도움이 될 것으로 기대했지만 과거의 불법적 운영행태가 전혀 개선되지 디그레 맨164화 않고 있는 것”이라고 주장했다.
해당 디그레 맨164화 신탁계약서를 접수한 단체는 케이블 방송 프로그램을 유통하는 웹하드 업체와 계약을 맺고 디그레 맨164화 콘텐츠 유통으로 발생하는 수익을 케이블 방송사와 웹하드 업체 몫으로 나누게 된다.
한국저작권위원회는이 비제휴 콘텐츠가운데 약 디그레 맨164화 80% 이상이 불법콘텐츠일 것으로 추정하고 디그레 맨164화 있다.
웹하드사업자가 고의적으로 디그레 맨164화 a권리사에 판매건수를 축소 제공하고 그만큼 디그레 맨164화 부당이득을 취했다는 지적이다.
캐나다오타와대학의 마이클 가이스트 교수는 자신의 블로그에 글을 올려 “미국은 온라인저작권침해금지법을 통과시킨 뒤 다른 나라도 비슷한 디그레 맨164화 법안을 제정하도록 거세게 밀어붙일 것”이라고 디그레 맨164화 경고했다.
이번에유통계약을 체결한 A웹하드 업체 대표는 "대원 측이 보유한 '원피스' '나루토' '기생수' '도라에몽' '짱구는 못말려' '파워레인저' '슬램덩크' '건담' '드래곤볼' '곤' 등 글로벌 경쟁력을 갖춘 4000편 이상의 콘텐츠들을 웹하드 업체 대부분이 합법적으로 유통하기를 희망하고 있다"며 디그레 맨164화 조만간 나머지 웹하드 업체들과 대원 사이에 계약이 성사될 것으로 디그레 맨164화 레전드 오브 시커 2 전망했다.
케이블방송사·독립제작사·1인 창작자 등 콘텐츠업 종사자들이 관리받고 싶은 저작권을 디그레 맨164화 자유롭게 선택해 디그레 맨164화 잔 한게임고문게임 맡길 수 있는 방송 저작권 신탁단체가 설립된다.
실제로기업 커뮤니케이션 솔루션 전문업체 가비아(www.gabia.com 디그레 맨164화 대표 김홍국)가 디그레 맨164화 지난 8월 한달 간 무작위 선정한 하이웍스 기업용 웹하드 100개를 통해 업/다운로드 된 4만여건의 파일 형태를 조사한 결과, 전체 파일 수의 55%의 수가 업무와 관련한 오피스 파일인 것으로 나타났다.
업무시 디그레 맨164화 생성되는 파일을 하드에 저장하거나, 문서로 출력해 보관하던 직장인들이 최근엔 주로 웹하드를 이용해 파일관리를 디그레 맨164화 하는 것으로 나타났다.
온라인백과사전 ‘위키피디아’가 미국의 저작권법 강화 움직임에 항의해 사이트를 24시간 폐쇄했지만, 한-미 자유무역협정(FTA)이 발효되면 국내 사이트는 실제로 폐쇄될 수 있다는 지적이 나오고 있다. 미국 의회가 추진하고 있는 온라인저작권침해금지법안(SOPA)과 지적재산권보호법안(PIPA)의 핵심 규제가 이미 한-미 디그레 맨164화 자유무역협정에 포함돼 있고, 더욱이 이를 한국만의 일방 의무로 디그레 맨164화 정하고 있어서다.
국내최대 애니메이션·만화·캐릭터 라이선싱 전문업체 대원미디어와 대원방송은 디그레 맨164화 16일 "웹하드 업체 빅파일(www.bigfile.co.kr), 디그레 맨164화 파일혼(www.filehon.com), 파일24(www.file24.co.kr), 겜플(www.gample.net) 등 총 7개 웹하드·P2P 업체들과 합의, 콘텐츠 유통계약을 체결했다"고 밝혔다.
한국케이블TV방송협회(KCTA)는상반기 내 신탁·이용약관 등 각종 규정과 저작권 관리 디그레 맨164화 시스템을 디그레 맨164화 마련한 후 하반기부터 방송 저작권 신탁단체를 별도 법인으로 운영할 계획이라고 27일 밝혔다.
그동안지상파는 해외 교민 방송사와 드라마, 오락 프로그램을 따로 계약해 공급해왔다. 방송채널사용사업자(PP)의 경우 CJ E&M의 미국, 디그레 맨164화 일본 디그레 맨164화 지사를 통해서만 방송 프로그램을 보급해왔다.
한국케이블TV방송협회는웹하드상 방송 콘텐츠 불법 유통 단속, 방송 콘텐츠의 글로벌 진출 촉진 등을 통해 디그레 맨164화 중소 방송사가 양질의 콘텐츠를 제작할 수 있는 디그레 맨164화 수익 창출 기반을 마련한다는 방침이다.
또한동일 28개 웹하드의 ‘2013년 9월 1개월간 웹하드 다운로드 디그레 맨164화 내역’ 자료에 따르면 디그레 맨164화 9월 한달 동안 이뤄진 만건의 다운로드 건수 가운데 19.8%는 합법 저작물인 제휴콘텐츠였고, 나머지 80.2%는 비제휴 콘텐츠였다.
박의원은 “일부 웹하드업체가 제휴 콘텐츠 매출의 50% 정도를 누락시킨다는 디그레 맨164화 항간의 얘기가사실로 드러난 것”이라고 디그레 맨164화 밝혔다.
3일한국저작권위원회는 "모바일로 환경이 바뀌면서 과거 PC 웹하드 못지않게 모바일 디그레 맨164화 웹하드에서 유통되는 불법콘텐츠가 늘고 있다"며 "모바일 불법복제물 신고시스템을 구축하고 모바일 웹하드 불법복제물 집중 신고 기간을 운영할 계획"이라고 디그레 맨164화 워크3 립 전 말했다.
웹하드의 디그레 맨164화 파워포 트 샘플 제휴콘텐츠 정산누락과 불법 콘텐츠 유통 등 불법 운영이 도를 디그레 맨164화 넘고 있다는 지적이 제기됐다.
단체는전 세계 40여개국 해외 교민 방송과 콘텐츠 공급계약을 맺고 경쟁력 있는 회원사의 콘텐츠를 보급하는 방식으로 수익을 창출하기로 디그레 맨164화 디그레 맨164화 했다.
따르면한국저작권위원회로부터 제출받은 ‘제휴 콘텐츠 디그레 맨164화 판매기록’과 ‘고객 다운로드 내역’ 자료를 디그레 맨164화 분석한 결과 웹하드 사업자들이 콘텐츠 권리사에게 제휴콘텐츠 판매건수를 평균 54% 정도 누락시켜 부당이득을 취해왔다.
a권리사제휴콘텐츠 판매 기록’에 따르면 28개 사이트에서 판매된 제휴콘텐츠 건수는 22만459건인 반면, 디그레 맨164화 a권리사가 디그레 맨164화 대중가요무료듣기 웹하드에서 제공받은 판매로그 건수는 10만616건에 그쳐 54.36%인 11만9843건이 누락된 것으로 나타났다.
디그레 맨164화 웹하드사이트의경우 5만3884건의 판매건수가 기록됐음에도 불구하고 a권리사에는 9275건의판매건수만 디그레 맨164화 제공하고 건의 판매건수를 누락시켰다.
저작권위원회에따르면 모바일 웹하드는 2012년 20여 개에서 디그레 맨164화 지난해 상반기 60여 개까지 늘었다. 이들 모바일 웹하드는 미래부에 등록한 PC 웹하드 업체들이 별도로 서버를 두고 운영하고 있는 경우가 대부분이다. 문제는 이들 중 일부 웹하드 업체가 PC 환경에 비해 단속이 드문 모바일 버전에 불법 콘텐츠를 올리는 방식으로 단속을 피하고 디그레 맨164화 있다는 것이다.


올해가 시작된 지 엊그제 같은데, 벌써 크리스마스가 코앞으로 다가왔다. 12월에 접어들면서 레스토랑이나 카페는 크리스마스 장식으로 아기자기하게 단장을 하고, 어느덧 우리는 거리 곳곳에서 캐럴과 크리스마스를 알리는 음악을 쉽게 들을 수 있다. 길거리 가로수 또한 크리스마스 분위기를 조성하기 위해 다채로운 컬러의 조명으로 아름답게 꾸며져 있어, 어린아이뿐만 아니라 우리도 한껏 크리스마스 특유의 분위기에 들뜨곤 한다. 그렇다면, 우리 집 안에서도 우리의 동심을 자극하는 설레는 크리스마스 분위기를 흠뻑 느낄 수 없을까? 언제나 그렇듯 크리스마스트리를 놓는 것에만 그치지 말고, 오늘 이 기사를 통해 손쉽게 집 안 곳곳에 조명으로 크리스마스 분위기를 녹여내 보도록 하자.
크리스마스 트리 조명
크리스마스 분위기를 조성하기 위해 클래식한 아이템인 크리스마스트리를 빼놓을 수는 없을 것이다. 진짜 소나무를 사용할 수도 있고, 구매나 관리 면에서도 쉬운 플라스틱 크리스마스트리로 크리스마스 분위기를 낼 수도 있다. 물론 참신하게 사진과 같이 우드 소재의 트리도 좋은 아이디어다. 다만 우리는 트리와 그를 장식할 각종 소품으로만 크리스마스 분위기를 조성할 수는 없을 것이다. 자그마한 전구가 하늘을 수놓는 수많은 별처럼 크리스마스트리에서 빛을 낼 때야말로, 크리스마스 분위기를 물씬 느낄 수 있기 때문이다. 촛불 색과 같은 클래식한 주황색 외에도, 하늘에서 내리는 눈과 같은 파란빛 조명이나, 유쾌함을 자아내는 가지각색의 컬러로 이루어진 크리스마스 조명을 선택하여, 우리가 원하는 크리스마스 분위기를 연출해보자.
크리스마스 분위기를 집 안뿐만 아니라 집 밖에도 느끼고 싶은 이들이라면, 집 외관에도 크리스마스 조명을 설치해보는 건 어떨까? 주택일 경우 정원의 나무에도 크리스마스트리처럼 조명을 달거나 계단 손잡이나 난간을 활용하여 마치 산타클로스의 집과 같이 아기자기한 분위기를 조성할 수 있다. 물론 주택이 아닌 아파트일지라도, 외관 조명으로 집 안에 있는 사람과 집 외부에 있는 사람 모두에게 즐거움을 선사할 수 있다. 발코니 난간에 작은 유리구슬 같은 조명을 설치하거나, 사진에서 볼 수 있듯 크리스마스트리 형태의 조명 갓을 활용하여 크리스마스 분위기를 연출하는 것도 좋은 아이디어다. 조명은 그 색은 물론 조명갓에 따라서도 그 분위기를 쉽게 변화시키므로, 신나고 발랄한 분위기를 연출하고 싶다면 다채로운 색의 조명으로, 은은하면서도 평온한 분위기의 크리스마스를 맞이하고 싶다면 따뜻한 주황빛 전구로, 크리스마스뿐만 아니라 평소에도 쓸 수 있으며 사랑스러운 분위기를 연출하는 데 최고인 실타래 같은 전구 볼을 입은 조명으로 외관을 장식해보자.
스트레스로 가득했던 일상에 평온함을 부여하는 촛불을 활용한 크리스마스 인테리어는 어떨까? 촛불을 활용한 크리스마스 인테리어는 유럽에서 쉽게 접할 수 있는데, 유럽에서 크리스마스는 일 년 중 가장 큰 축제이자 하나의 종교적 의식인 동시에, 한 해를 뒤돌아보고 반성하는 뜻으로 접근한다. 특히 독일에서는 12월의 첫째 주부터 주마다 한 개씩 촛불의 불을 밝히며 크리스마스를 카운팅하기 위해, 사진에서 볼 수 있듯 레드 컬러의 초 네 개를 다이닝룸의 테이블이나 거실의 사이드 테이블 위에 올려놓는다. 만약 시끌벅적한 분위기의 크리스마스보다는 차분하고 마음의 평온을 주는 크리스마스를 선호한다면, 독일의 크리스마스처럼 레드 컬러의 촛불 네 개를 활용한 인테리어는 어떨까? 또한, 최근에는 우리나라에서도 많은 이들이 아로마 캔들을 하나의 인테리어 요소이자 힐링 아이템으로 사용하고 있는데, 컬러를 빨강이나 초록 혹은 금빛으로 선택한다면 크리스마스 인테리어 소품으로 최적의 선택일 것이다.
크리스마스트리와 촛불 외에도 우리는 크리스마스의 클래식한 소품인 화환을 활용하여, 크리스마스 분위기를 연출할 수 있다. 대신 화환만 덩그러니 놓기보다는 작게 반짝이는 조명을 화환에 감아 더욱 신나는 분위기의 크리스마스를 맞이하는 것도 좋은 아이디어다. 영국 업체인 THE WHITE COMPANY가 디자인한 사진 속 침실처럼, 우리 또한 크리스마스 분위기가 물씬 풍기는 침실을 연출해보자. 작은 전구가 초록빛 화환에서만 빛나는 것이 아니라 침대를 에워싼 커튼에도 함께 매달려 있어, 크리스마스 특유의 분위기는 물론 로맨틱한 분위기의 침실 인테리어가 완성되었다. 또한, 커다란 크리스마스트리를 마련하는 것이 부담스러운 이들에게 화환은 크리스마스 분위기를 연출하는 데 최적의 아이템이라 할 수 있다. 그린 컬러의 동그란 화환이 거실 벽에 달려 작은 전구와 함께 빛을 낸다면, 귀엽고 아기자기한 크리스마스 분위기를 쉽게 자아낼 것이다.
만약 불을 피울 수 있는 벽난로가 있다면, 벽난로 또한 크리스마스 분위기를 연출하는 데 최적의 인테리어 소품이 될 것이다. 벽난로는 보는 이에게 보는 것만으로도 따뜻함을 선사하는데, 만약 벽난로를 크리스마스 분위기를 연출하기 위한 여러 소품으로 꾸며낸다면 아직 크리스마스가 10일이나 남았지만, 우리 마음은 이미 크리스마스를 기념하고 있을 것이다. 크리스마스라고 쓰여 있어 지나치게 크리스마스임을 대놓고 보여주는 인테리어보다는, 다양한 겨울 소품을 활용하여 은근히 크리스마스 분위기를 연출하는 것이 센스 있는 인테리어라 말할 수 있다. 이미 앞서 살펴봤듯, 벽난로 위에 은은한 분위기를 조성하는 캔들을 두거나, 크리스마스트리 대신 화환을 깔끔하게 벽난로 위 벽에 설치해도 되고, 낭만적인 화이트 크리스마스를 소망하는 스노우볼을 벽난로 위에 두는 것도 좋다.


실비보험환급▶ 의료실비청구방법가족 상품비교 저렴한곳 어디? 중에 개인연금저축 몸이 약한 사람이 있으면 돈도 돈이지만 온 가족이 걱정하게 되는 것 같아요.
보험료가얼마인지도 중요하지만디테일한 보장내용 확인도 참 중요한데요.실비보험비교전문몰 활용을 통해서보험설계사분과의 상담을 받아보시는것도 좋은방법입니다.아무래도 본인이 원하는 상품이나원하는 가격대의 상품이 있다면조회를 개인연금저축 요청하는게 가장 정확하고 상품비교 저렴한곳 어디? 빠른방법이기때문이겠죠.
노후의료비가일반인보다 3배 정도 더 많이 들어갈 수 있다는 통계와 더불어 요즘 의료비 지출 때문에 가정이나 개인이 곤란함을 겪게 되는 개인연금저축 메디컬푸어 계층이 되지 않기 상품비교 저렴한곳 어디? 위해서라도 잘 준비할 필요가 있지 않을까 하는 생각이 듭니다. 이곳에서는 미리 나이가 들었을 때의 의료비 부담을 덜고 싶어 하시는 60세 미만의 다양한 분들께서 가입하실 수 있는 상품과 현재 60세를 초과하신 분들께서 준비할 수 있는 노인의료실비보험 추천 상품을 동시에 안내해 드리고 있습니다
최근에소비자들이 비갱신 상품에 대해서 많이 문의합니다결론부터 말을 하면 비갱신형으로 실손담보를 운영하는 상품비교 저렴한곳 어디? 회사는 없습니다09년 실손의료보.험 약관이 표준화되기전에는비갱신형 일반상해의료비 특약이 나왔던 적은 있지만현재 모든 회사의 실손담보는 개인연금저축 갱신형으로 바뀌었습니다
준비를해두지않는다면 상품비교 저렴한곳 어디? 추후에 긴시간동안 치료를 받고자할 때 경제적으로 부담이되어 제대로 받지못하고 주저하는 경우가 생길 수 있죠. 증상을 미루거나 포기하게되면 악화될 확률이 커지게되니 개인연금저축 실손보험비교사이트순위를 살펴보고 본인에게 맞는것으로 선택해보세요.
아래온라인보험상품 통합비교 사이트에서는 고객님의 성별과 연령 직업등에 따른 최적의 보험상품을 추천받을수 있는것은 물론 각 회사별 가격확인과 보장내용에 대해 실시간으로 확인하실수 있습니다.가격이 저렴하고 비갱신형 특약이 상품비교 저렴한곳 어디? 많은 메리츠화재 개인연금저축 kb손해부터 2대질병에 대한 혜택이 특히높은 흥국화재 여성암보험에 대한 보장이 뛰어난 mg손해등 국내에 출시중인 다양한 회사별 상품을 비교할수 있음으로 보다 합리적인 선택이 가능합니다.
그래서의료비로 인해 어려움을 겪으시는분이 적지 않다고 할 수 개인연금저축 있는데 이는원활하게 병원을 이용하시려면 반드시대비를 해두셔야 합니다.이는 비갱신의료실비보험을 통해서라면완벽하게 대비를 해두실 수 있는부분이므로 오늘은 쉽게 준비해보실 수 있게내용을 설명하는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
하며가장 중요한것은 바로 보장내역입니다. 기본적인 부분 전회사 공통적으로 중복가입 불가 및1년갱신이라는것은 동일합니다. 따라서 하나의상품을 탄탄히 구성해야하며 개인연금저축 가장 중요한 특약을통해 암 입원 통원 수술 특정질병등에 대해서 준비를하는것이 바람직합니다. 또한 최소3개이상 비교 및가입자의 현재 건강상태를 고려하여 의료실비보험가입조건과 함께 디테일하게 살피는것이 좋습니다.
혹시모를사고, 질병에 대한 의료비 개인연금저축 대비를 할 수 있어 많은 분들이 가입하고 계십니다.
동부화재여성실비보험 상품은중대씨아이질병 각막이식수술비 개인연금저축 특약가입시에 보장합니다
특히노후에 개인연금저축 비상금보다 큰 금액이 지출된다면 경제적인 부담이 더욱 가중되는데 그럴때 100세의료실비보험추천은 병원을 부담없이 갈 수 있는 버팀목이 되어줄거에요.
소비자들을혼란스럽게 할 것이 불을 보듯 뻔하다.이 번 개정의 주요 골자는 현재진료비 중 90% 개인연금저축 보장을 80%로 축소하며,5년 또는 3년 단위로 갱신되는 보험료는 1년 단위로 갱신하겠다는 것이다.그러면서, 보험료 인상폭을 10% 안판으로 하겠다고 하면서 소비자들을 안심시키려 한다.하지만, 조삼모사이며, 더 나아가 보험회사는 이제 더 손해볼 일이 없게 되었다.매년 10% 안팍 보험료 인상의 말을 거꾸로 풀어보면,보험회사는 연 평균 10% 복리 이자를 고객
그렇지만처음으로 정보를 알아보는 사람이 개인연금저축 이러한내용을 모두 이해하고 가입을 준비하기에는 어려운내용이 많으므로 전문가에게 상담을 받아보는 게무엇보다 좋은 방법이 될 것으로 생각해봅니다.
먼저우리나라 국민 절반이상이 가입할 정도로 엄청난 가입율을 자랑하고 있으며 각종 의료비, 검사비, 수술비,진단비 등을 보장해드리고 있는데요. 실제로 아프거나 다치게 되면 자신이 부담해야하는 금액에 대해 80%를 개인연금저축 지원해드리니 걱정하지 않으셔도 되고 약제조비까지 함께 지원받아볼 수가 있어서 좋습니다. 그리고 사소한 감기나가벼운 타박상에 대해 든든하게 통원치료를 받아 1일 30만원 한도로 보장받아보시고 노후까지 언제든 치료
건강이 개인연금저축 나빠지면 삶의 질이 떨어지게되어 무기력함에 빠지게 됩니다.그래서 평소 건강에 대해 관심을가지고 만약을 대비해서 준비를해두는 것이 바람직하답니다.
유아실비보험 개인연금저축 ★무료설계
그래서오늘은 저처럼 병원에서 치료를 받는데사용한 비용을 보장받을 수 있는 방법으로현대해상의료실비보험에 대해서 알아보는 시간을가져보려고 합니다.먼저 실비란 가입자가 실제로 병원에서 치료하는데들어간 비용 중 항목별 본인부담금을 제외하고나머지 개인연금저축 금액을 보장받는 상품입니다.
많은분들이 개인연금저축 의료실비보험 전문비교몰 활용을 하는 이유는보다 더 좋은 상품가성비좋은 상품을 조회를 해볼 수 있기때문입니다.어떤 상품이 요근래 가입률높은 상품인지또 보험료는 낮춰지고 보장성은 높은 가성비 실비보험 상품등등다양한 상품비교를 하실 수 있으니적극 활용해보시길 바랍니다.
aia생명의료실비보험 진단금비교필수다양한 외부요인으로 인한 질병 상해사고 나이가 늘어감으로 인해 자연적으로 발생되는 신체장기의손상등.. 단 한개밖에 존재하지 않아 평생을 관리하여 사용해야할 우리 신체는 많은 비용이 발생되기 마련입니다.건강보험이라는 형태로 국가에서 일정부분을 지원해주고있기는 하나 개인연금저축 큰돈드는 수술이나 부작용이 적은 시술방법등은 비급여항목으로 제외되 보상을을 받을수 없기때문에 다양한 진단금을 보장받을수 있는 aia생명 의료실비보험 같은 상품


외식사업자가 필수적으로 알아야 할 것이 외식사업에 관련된 부가치세세와 사업소득세뿐만 아니라 종업원의 근로에 대한 세금이다.
종업원에 근로에 대한 급여와 관련된 세금은 근로소득세와 지방소득세이다. 매달 급여에서 발생한 근로소득세와 지방소득세를 외식사업자가 원천징수해 종업원을 대신해서 관할세무서에 매달 10일까지 납부하도록 돼 있다.
또 연말이 되면 종업원의 급여에 대한 세금을 외식사업자가 정산해서 세무서에 보고하는 것을 연말정산이라 한다. 연말정산이란 종업원이 1년 동안 쓴 지출을 증명하는 연말정산 영수증 등을 제출하면 외식사업자가 종업원이 덜 낸 세금과 더 낸 세금을 정리해서 정산하는 것을 말한다.
홈택스의 연말정산 간소화 서비스의 증명자료 조회를 통해서 종업원에 대한 연말 정산이 쉽고 간편해지고 있다. 연말정산 간소화 서비스란 근로소득세 연말정산에 필요한 각종 소득세액공제 증명자료를 국세청이 종업원를 대신해 은행, 학교, 병의원 등 영수증 발급기관으로부터 수집해서 인터넷에서 제공하는 납세자를 위한 편의 서비스다.
종업원은 연말정산 간소화 서비스에서 출력한 소득공제 영수증(2017년 귀속 소득세액공제 증빙서류)을 외식사업자(원천징수의무자)에 제출하면 된다. 이때 연말정산 간소화 서비스에서 제공하지 않는 증빙서류인 학원비와 의료비, 기부금 명세서 등은 직접 영수증을 갖춰서 외식사업자에게 별도로 제출해야 한다.
외식사업자는 종업원이 세금을 줄여서 13월의 보너스를 받을 수 있도록 해서 세금혜택을 제대로 받는 것이 똑똑한 연말정산의 처음이자 끝인 것이다. 따라서 연말정산 환급액이 갈수록 줄어들 것으로 예상되면서 제대로 챙기지 않으면 연말정산 결과가 ‘보너스’가 아닌 자칫 ‘세금폭탄’이 될 수도 있다. 이러한 연말정산 세테크를 위해서 종업원에게 자세히 안내해 주어야할 내용들이다. 아래의 연말정산 관련 개정세법을 미리 공지하고 준비한다면 절세에 많은 도움이 될 것이다.
첫째, 올해 연말정산 고소득자 종업원관련 소득세 최고세율 인상과 연금계좌세액공제 한도가 줄었다. 작년까지는 과세표준 1억5천만 원 초과구간에 38% 세율을 적용했지만 5억 원 초과 시 40% 세율을 적용한다. 또한 연금계좌세액공제의 경우 총급여 1억2천만 원 초과한 종업원의 경우 공제한도는 300만 원까지다. 이하 소득구간은 기존 400만 원을 그대로 적용받는다.
둘째, 작년엔 1명당 30만 원을 지원해주던 출생·입양세액공제가 확대된다. 첫째 자녀출생·입양의 경우는 그대로 30만 원이지만 둘째는 50만 원, 셋째부터는 70만 원씩 공제받는다.
셋째, 의료비 세액공제율 인상과 교육비 세액공제 대상을 확대된다. 작년엔 난임시술의 의료비 세액공제율은 15%지만 올해부터 난임시술비에 한해 20%가 적용된다. 그리고 학교 수련회, 수학여행 등 자녀의 체험학습비가 1인당 연간 30만 원 한도 내에서 공제대상에 포함되고, 올해 1월 1일 이후로 든든학자금 대출 원리금 상환 시 상환금을 세액공제 받을 수 있다.
넷째, 신용카드 사용액에 따른 소득공제 한도가 총급여액 7천만 원 이하의 경우 300만 원과 총급여의 20% 중 적은 금액, 7천만 원~1억2천만 원인 경우 300만 원, 1억2천만 원 초과의 경우 200만 원을 적용받는다.
다섯째, 중고차 구입금액의 10%가 새롭게 공제대상에 포함된다. 그리고 전통시장, 대중교통 사용분에 대한 신용카드 소득공제율이 한시적으로 40%가 적용된다.
여섯째, 월세액 세액공제 대상에 배우자 등 기본공제 대상자가 체결한 월세계약이 추가되고, 월세계약유형에 고시원 등 준주택 중 다중생활시설이 추가된다.


축산농장에서 발생하는 가축분뇨를 처리하기 위해서 퇴·액비 유통방안을 모색하고, 품질 개선이 우선돼야한다는 주장이 제기됐다.
지난 17일 국회 농림어업 및 국민식생활발전포럼은 ‘축산환경개선 어떻게 해야하나’ 토론회에서 가축분뇨 처리에 대해 중점적으로 논의했다.
농림축산식품부는 지난 4월29일 ‘중장기 가축분뇨 자원화 대책’을 발표했고, 세부사항을 조율하고 있다. 현재 가축분뇨 처리는 지난해 1월1일부터 가축분뇨 해양투기가 금지되면서 농가 스스로 자원화 또는 정화를 통해 개별처리 하거나, 공동처리시설에서 각 농장에서 발생한 가축분뇨를 모아 퇴·액비를 만드는 방법으로 처리하고 있다.
어성욱 우송대학교 교수에 따르면 “유럽 축산 농가들은 축산분뇨를 퇴액비로 만들어 100% 자원화하고 있다. 이런 경우는 해당국가가 사육두수에 맞는 충분한 농지를 확보하고 있기 때문에 가능하다. 하지만 우리나라는 전체 농지에서 활용할 수 있는 퇴액비의 양보다 더 많은 양이 배출되고 있어 어디까지 처리하고 어디까지 자원화해야 하는지를 설정하고 정책을 수립해야한다”고 문제를 지적했다.
뿐만 아니라 어 교수는 “공동처리장이나 공동자원화시설은 환경부와 농식품부의 공동 추진과제인데, 기술이 없어서 못 하는 것이 아니라 주민들의 반대에 부딪쳐 부지확보부터 어려움을 겪는 경우가 많다”며 “에너지화 시설에서 얼마만큼의 에너지가 생산되는지 설명하고, 그 에너지를 주변 농가에 공급함으로써 서로 상생할 수 있는 자원순환형 시설을 만들어야 한다”고 설명했다.
▲ 지난 17일 국회 농림어업 및 국민식생활발전포럼은 ‘축산환경개선 어떻게 해야하나’ 토론회를 개최했다.
자원화시설 증설 보다 기존 시설 활용해야
지난해 기준 전체 축산업에서 발생하는 가축분뇨는 4,648만9,000톤. 해양배출이 금지되면서 이 중 88%가 퇴·액비로 활용되고 있다.
그 결과 농식품부는 해양배출에 따른 처리비용 154억원이 절감되고, 자연순환농업의 확산 분위기 조성으로 액비에 대한 신뢰가 회복됐다고 밝혔다. 결과에 힘입어 농식품부는 2017년까지 공동자원화시설과 에너지화시설을 확충해 자원화율을 91%, 공동자원화율을 17%까지 달성하겠다는 목표를 세웠다.
하지만 지금처럼 자원화 시설 확충에 난관을 겪고 있는 상황에서 “설립보다는 있는 시설을 활용하는 것이 효과적”이라는 주장이다.
어성욱 우송대학교 교수는 “예산이 있다고 해서 시설을 계속 확충하는 것은 후진국형 정책이다. 기존의 시설을 어떻게 활용하느냐가 지금부터 우리가 추진해야할 정책이다. 현재 농가들에는 자체정화시설이나 퇴액비처리 시설이 많이 설치돼 있다. 공공처리시설보다 많은 용량을 처리할 수 있을 정도다. 축산농가는 축산에 전념하고, 가축분뇨처리는 전문기관이 맡아서 처리하는 방안, 그것이 정답”이라고 설명했다.


프로그램을 기획, 운영한 김미화 GPW 한국회장은 “탈북민들의 경제적 안착을 돕기 위한 창업지원의 일환으로 다양한 과정을 기획하게 됐다. 접근이 어려운 대기업 성공 사례보다는 진입장벽이 낮고 친근하게 접할 수 있는 아이템을 찾아 소자본으로 도전해볼 수 있도록 지역사회 기업 탐방을 시행했다.”고 밝히고 “다양한 체험 학습을 통해 본인에게 좀 더 흥미롭고 실현 가능한 사업아이템을 발견하는 기회가 되었기를 바란다. 탈북민들이 한국의 경쟁 사회에 잘 정착하여 경제적 자립을 이루고 안정을 찾는다면 이들을 통해 한국 소식을 들은 북한 주민들에게도 희망이 될 것이다. 이런 활동들이 모두 통일을 준비하는 과정이며 한국 시민들도 탈북민과 함께 어울리고 돕는 일에 관심과 지원을 보내주길 바란다.”고 당부했다.
▲ 지난 9월 14일 ENM 강원도 기업탐방 중 김미화 GPW 한국회장이 ‘코리안 드림’을 주제로 한 특별 강연을 하고 있다.


세상은 항상 변한다. 그 변화 중에는 우리가 의도한 것도 있고, 그러지 않은 것도 있다. 그림 한 폭, 노래 한 곡, 그리고 소설 한 권이 사람들의 심금을 울려 한 시대의 정서가 되고, 문화가 되는 경우도 있다. 독일 낭만파 시인 프리드리히 쉬레겔은 괴테의 교육소설 ‘빌헬름 마이스터’를 우리가 나아가야 할 가장 위대한 좌표로서 ‘프랑스 혁명’과 동렬에 놓았다.
문재인 정부가 국가교육위원회를 만들었다. 국가권력을 이용해 교육개혁에 필요한 조처를 하겠다는 것이다. 김영삼 정부 때인 1995년 발표돼 20년 넘게 우리 교육의 패러다임을 지배해온 ‘5·31 교육개혁’을 대체할 큰 그림을 모색할 것이라는 소리가 들린다. 하지만 문재인 정부는 교육개혁이 사회 각 방면에서 끊임없이 일어나고 있다는 점을 잊어서는 안 된다. 따라서 국가의 교육개혁은 핵심적이어야 하고 모범적이어야 하며 최소한의 범위에 그쳐야 한다.
‘벌거벗은 욕망’부터 겨냥하라
모든 인간은 선하고 지혜로운 신의 성품과 마그마같이 들끓는 욕망을 함께 타고난다. 부단한 자기 성찰로 요동치는 욕망의 바다를 잠재우지 않는다면 올바른 세계관의 확립과 세계에 대한 참다운 이해는 불가능하다.
세월호가 기울기 시작하자마자, 탄핵당한 박근혜 전 대통령이 맨발로 뛰어다니며 승객을 구하기 위해 동분서주했다면 누가 그를 원망했겠는가? 이 절체절명의 순간에도 그는 머리 손질을 해야 했다. 그뿐만 아니라 우리 모두에게, 일상적인 습관은 우리들로 하여금 새로운 상황에 즉각적으로 대처하는 것을 어렵게 만든다. 그러므로 변화하는 새로운 상황에 즉각적으로 대처하기 위해서는 고집스러운 우리의 자아를 버려야 한다. 우리 의식을 지배하는 이념의 뿌리를 뽑아야 한다. 우리를 묶고 있는 견고한 습관의 사슬을 끊어야 한다. 새로운 상황 변화에 즉각적으로 대처하는 능력은 변화의 속도가 더욱 빨라질 미래 사회에서는 더더욱 필요하다.
지금껏 정부의 온갖 노력에도 불구하고 학생 1인당 사교육비는 줄어들지 않고 있다. 왜 이런 일이 계속 벌어질까. 부모가 자녀교육에서 기대하는 것이 인격 도야나 소질 개발이 아니라 세속적 성공이요 출세이기 때문이다. 그러므로 문재인 정부가 이번에 시도하고자 하는 교육개혁은 사교육비 감소에 머물러선 안 된다. 그걸 넘어서 학부모의 벌거벗은 욕망을 정조준해야 한다.
욕망을 다스리는 방법은 두 가지다. 하나는 분출 통로를 열어주는 것이고, 다른 하나는 각종 금기로 그것을 차단하는 것이다. 우리 교육체제에선 분출 통로는 있지만 그것을 억제하고 차단하는 금기가 없다. 성적 욕구는 도를 넘으면 성희롱, 성적 학대로 규정되어 처벌받는다. 그러나 교육에서는 도를 넘은 욕망도 교육이라는 이름으로 용서받는다. 학부모들은 교육 욕망의 차단장치를 쉽게 무시한다. 그들은 사교육을 앞세워 시험의 난이도를 조정하라고 하고, 시험범위를 좁히라고 한다.


10일 오전 9시 반경, 푸른 하늘에는 구름이 듬성듬성 떠있고 강렬한 해빛이 내리쬐고 있었다. 부르하통하강변 연길시만달광장, 연변요가협회의 무대에서의 리드와 함께 1000여명에 달하는 요가팬들은 붉은 유니폼을 입고 고요한 표정으로 요가의 기본동작중의 하나인 수리아나마스까를 수련하며 숭엄한 광경을 관객들에게 선보였다. 시계의 시침과 같이 12개의 동작으로 이루어진 수리아나마스까는 요가의 기본 자세중의 하나로 태양을 경배하는 모양을 본따서 만들어졌고 아침에 스트레칭용으로 아주 적합한 동작이라고 한다.
이날 이른 8시도 되기 전 연길시만달광장에는 1000여명의 요가애호가들이 자리에 모이며 1000명 요가 리허설을 준비했다. 주체육국에서 주최하고 연길시문체국과 주요가협회에서 주관하며 만달광장에서 협찬한 2017년 체육복권컵 전 주 천인요가대회가 펼쳐졌다. 연길시문체국 강명수 국장은 “1962년 6월 10일, 모택동 주석이 ‘체육운동을 발전시키고 인민체질을 증강하자’는 제사를 쓰고 우리 나라 체육사업의 발전방향을 확정한 날이다. 이날을 기념하고 대중 건강운동을 적극 추동하며 요가 문화를 광범위하게 전파하기 위하여 이번 대회를 마련했다”고 표했다.
이번 대회에는 동북3성의 요가학원 원장, 전 주 요가애호자들 뿐만 아니라 전국의 요가애호가들까지 찾아왔다. 이 1000여명은 연변직업고중팀, 도문팀, 돈화팀, 화룡팀, 왕청팀, 룡정팀, 연길팀, 신흥가두팀, 건공가두팀, 북산가두팀, 공원가두팀, 하남가두팀, 애심협회팀, 연변대학 법학원팀, 연변대학 한어문학원팀, 연변대학 평생교육학원팀으로 이루어졌다.
안도팀으로 이번 대회에 참가한 조숙영(58세)씨는 내몽골에서 4명의 요가애호자와 함께 이 대회에 참가하러 일부러 찾아왔다고 한다. 그녀는 요가를 즐긴 지 2년 정도가 되는데 스트레칭이 되고 혈액순환이 잘되여 점점 젊어지는 것 같다고 하면서 “1000명이 함께 요가를 한다는 것이 너무 의미가 있을 것 같아서 멀리서 왔습니다. 연변의 요가 분위기는 정말 좋은 것 같습니다. 정말 잊지 못할 경험입니다”라고 표했다.
참가자 리씨(24세)는 “녀자친구한테서 요가를 배워서 평소에 커플요가를 많이 즐기는 편이예요. 인도에서는 요가대가들이 모두 남자들이라고 들었는데 연변엔 녀성들의 운동으로만 자리잡혀서 아쉬워요. 남자들은 근육이 많은편이라서 요가와 같은 스트레칭을 하면 근육 이완에 많은 도움이 돼요. 축구도 즐겨하는데 요가를 한 다음부터 뽈을 찰 때 거의 상하지 않아요”라고 한다.
연변요가협회에서 료해한 데 의하면 연변에 요가를 즐기는 녀성들이 2만여명에 달하며 활발하게 활동을 펼쳐가며 녀성들의 ‘소울 프랜드(마음속의 친구)’로 자리매김되고 있다고 한다. 그는 요가운동은 앞으로 녀성 뿐만 아니라 대중이 즐기는 운동으로 자리잡기를 바란다. 또한 운동만이 아닌 조금 더 깊게 파고든 심신단련으로 되여야 한다고 밝혔다.


어카운트 레프리젠터티브, 어카운트 서비스-레프리젠터티브, 콘택트 맨 등으로 불리기도 하며, 광고주에 대한 광고 회사 측의 대표자를 의미하는 데, 광고회사의 실질적인 업무의 핵심이다. 따라서 광고주 기업 및 그 기업이 속해있는 산업, 상품에 대해 정통해야 하는 것은 물론, 광고회사 내부에서 계획을 작성, 실시하기 위해서는 마케팅이나 광고에 대한 지식도 충분히 갖추고 있어야 한다. 또 광고회사내의 각 분야의 전문 스태프를 잘 다루고 활용할 수 있는 능력도 갖추고 있어야 한다.
디자인을 직업으로 삼는 사람, 또는 디자인 전문가를 뜻함. 직능에 따라 그래픽 디자이너, 프로덕트 디자이너, 패션 디자이너 등이 있다. 광고의 크리에이티비티는 본래 그래픽 디자이너의 일에 속하는 데 광고의 시각 효과, 매력, 캐릭터 등은 뛰어난 디자이너의 재능에 관계된다. 그러므로 각 기업, 광고회사, 프로덕션, 매체사에서도 이 분야의 탤런트 발굴에 주력하고 있고, 사회적 지위나 대우도 예전에 비하면 월등히 높아지고 있다. 이러한 상황에서 디자이너 지망 인구도 눈에 띄게 증가하여 양성기관도 붐을 이루고 있다.
(Copy-writer)
광고 카피를 쓰는 사람, 아트디렉터, 디자이너, 일러스트레이터 등과 협력하여 광고를 만드는 문장 담당의 전문가이다. 카피라이트는 단순히 광고 문안만을 작성하는 것이 아니라 아트디렉터, 디자이너, 일러스트레이터 등과 협력하여 광고 아이디어를 내고 표현전략까지도 고안해야 하므로 디자인 감각과 마케팅 감각을 모두 갖투어야 한다. 광고문은 크게 인쇄광고와 전파광고로 나누어지는 데 혐의의 카피라이터란 인쇄광고문안을 만드는 사람이다. 그리고 전파광고의 문안을 작성하는 사람을 CM라이터 혹은 커머셜 라이터라 한다. 그러나 광의로는 양자를 모두 합하여 카피라이터라고 한다.
영화, 연극, 라디오, TV 등의 프로그램을 기획, 입안에서부터 완성까지의 책임을 맡은 사람을 말한다. 프로듀서의 임무는 기획을 하고 스크립터와 연출가를 결정하는 일이다. 그 뒤에 연출가와 협의하여 배우, 작곡가, 미술, 디자이너 등 작품 제작에 필요한 스태프나 출연자를 선정하고 그 뒤 제작 스케줄을 결정하고 제작 예산을 수립한다. 이러한 임무 중에서 가장 중요한 것은 작품의 질을 높이는 것이다. 엄밀히 말하면 영화, 연극, 방송 분야의 프로듀서의 역할은 차이가 잇지만 작품전체의 책임을 갖는 다는 점은 모두 같다.
① 메시지를 담아서 수용자들에게 보내는 용기. 예를 들어 신문, 잡지, 서적, 라디오, TV
② 용기의 운반체인 음파, 전차, 광파
③ 메시지의 유통 통로나 네트워크
④ 신문사, 방송구 등의 언론기관을 말한다. 그러나 일반적으로는 메시지의 용기인 신문, 잡지, 라디오, TV 등을 의미한다. 광고대행사에서 매체를 관리하는 사람은 광고매체를 보다 효과적으로 활용하기 위해 계획, 실시, 조사하는 사람을 의미함.
기업 마케팅 활동의 일환으로 전개하는 갖가지 판매촉진의 수단과 행위를 의미하며, SP미디어란 SP활동의 구체적 수단으로서 불특정 다수의 공중을 대상으로 옥내외의 특정한 장소에서 일정기간 계속해서 시각적 자극을 주는 광고물을 총칭한다. 현실적으로, 기업체의 마케팅부서나 광고대행사에서는 4대매체(TV,라디오, 신문, 잡지)를 제외한 모든 여타 매체를 SP미디어로 분류하고 있으며, 그 중에서도 주로 옥외광고를 주요 대상으로 삼고 있다.
넓은 의미로는 광고, PR, 판매원에 의한 판매 등의 판촉 방법을 포함한 일련의 활동을 말한다. 프로모션은 그 대상에 따라 ① 판매업자에게 하는 딜러 프로모션과 ②소비자에게 작용하는 컨슈머 프로모션이 있다.
상품이나 서비스의 판매 촉진을 위해 사용될 자료를 체계적으로 수집하여 분석하는 것. 체계적인 사실규명을 통해 이루어지는 마케팅 조사는 특정한 문제에 따라 달리 진행되며, 개별 사안에 대하여 프로젝트별로 진행되는 경우가 많다.
인터랙티브 기능(Interactive function)이란 직역하면 상호작용 기능으로 쌍방향 통신을 뜻한다. 뉴미디어 분야에서는 정보미디어와 대화를 하면서 이용할 수 있는 기능을 말한다. 쌍방향 TV나 방송응답 서비스가 이에 해당된다. 이러한 인터랙티브(Interactive)' 기능을 기반으로 하는 인터넷 광고를 의미한다. 인터넷 광고는 기존의 인쇄광고나 전파광고와는 달리 얼마나 많은 사람이 광고를 보았는지 알 수 있으며, 고객의 프로파일을 파악할 수 있으므로 고객과의 다각적인 접촉이 가능하다.
(Transferring)


모든 것을 학생들 스스로 진행해 가며 다채로운 프로그램을 마련한 창의력도 훌륭했지만, 무엇보다도 임원들 모두가 솔선수범하며 하나하나 배려하고 섬기는 태도가 감동적이고 돋보였다. 모두가 서로를 배려하며 섬기니 우리 문화를 보고 배우는 기쁨도 커지고, 깊어가는 우정으로 피곤함도 느끼지 않는 듯했다. 버스를 타고 가면서 우리는 마을 어귀에 서 있는 오동나무를 봤다. 옛날 가난한 농촌에서 딸아이를 낳으면 집 앞 또는 마을 곳곳에 오동나무를 심었다는데, 딸이 자라서 시집갈 때 그 오동나무로 장롱을 짜주기 위해서였다고 한다. 해마다 5월이면 오동나무는 자줏빛 진한 향내를 이 마을 저 마을에 풍기며 딸아이의 성장소식을 풋풋하게 퍼뜨려 주고, 무럭무럭 자라서는 마침내 제 몸을 바쳐 장롱으로 변신해 큰 혼수용품이 된다는 이야기를 나누며 딸자식들을 위해 준비하시던 부모님의 깊은 마음을 오동꽃 향기로 되새기는 반면 오동나무의 희생정신이 섬김 리더십이라고 풀이하는 학생도 있어서 박수를 받았다.
이제 101주년을 맞는 숙명 캠퍼스의 5월은 눈부시게 싱그럽다. 젊음과 꿈으로 미래를 펼치며 스스로 준비하고 있는 딸들의 모습이 신록보다 더 싱그럽다. 그 싱그러움 속에 솟구치는 연못 분수의 쏟아지는 물줄기를 바라보니 문득 노자의 상선약수(上善若水)가 떠오른다.
‘최고의 선은 물과 같다. 물은 만물을 고루 이롭게 하되, 다투지 아니하고 뭇 사람이 싫어하는 낮은 곳에 기꺼이 처한다. 그러므로 물은 도에 가깝다.’(上善若水, 水善利萬物而不爭 處衆人所惡, 故機於道)는 노자의 말에서 물이 ‘모든 사람이 싫어하는 곳’, 즉 가장 낮은 곳에 거한다는 겸허함을 나타내고 있다. 사람들은 누구나 높은 곳으로 올라가기를 좋아한다. 사람들 사이에 서로 다투고 갈등이 생기는 것도 서로 높은 곳으로 올라가려하기 때문인 것 같다. 물처럼 높은 곳에서 낮은 곳으로 내려간다면, 사람들 사이의 다툼도 사라질 것이다. 사람들이 싫어하는 가장 낮은 곳에 거하는 물은 모든 생명의 원천이다. 물이 없는 곳에는 그 어떤 생명체도 있을 수 없다. 그러나 물이 아무리 생명의 원천이라고 해도 그 물이 높은 곳에 머물며 낮은 땅으로 내려오지 않으면, 만물에게 생명을 주어 만물을 능히 이롭게 할 수 없다. 부족한 곳을 채워주며 더러운 곳을 깨끗이 씻어주고 부드럽게 감싸며 포용해 주는 물의 섬기는 속성을 배우면 자연스럽게 흘러갈 것이다.


2019년 전국 여성폭력 피해자 지원시설 평가에서 만점을 받았다.
3년마다 여성가족부에서는 가정폭력·성폭력 상담소 및 보호시설, 청소년성문화센터 등 전국 여성폭력 피해자 지원시설 등을 대상으로 평가를 실시한다.
총 406개소를 대상으로 한 이번 평가에서 논산YWCA가정폭력상담소는 ▲인력의 전문성 및 운영관리 ▲서비스 질 및 인권보호 ▲시설환경 및 안전도 ▲종사자 근무환경 ▲정성평가 5개 지표 전반에 걸쳐 100점 만점에 100점이라는 우수한 점수를 받았다.
지난 1999년 개소한 이래 논산YWCA가정폭력상담소는 ‘폭력 없는 희망세상, 함께 만들어요!’를 슬로건으로, 지역 내 인권회복과 평등하고 건강한 세상을 만들기 위해 활동해 왔으며, 명실상부한 우수전문기관으로 지역의 위상을 높였다.


블록체인 메인넷이 연달아 모습을 드러내고 있는 상황에서 각 프로젝트들이 핵심 콘텐츠로 게임을 지목하고 있다.
1세대 블록체인 펀드인 해시드는 ‘해시드랩스’를 설립, 3개 블록체인 게임사에 대한 투자를 진행했다. 이어 아이콘과 클레이튼이 개발자 공모전을 진행하며 디앱(DApp)1) 개발에 나선 상황이다. 두 회사는 게임업계가 이번 공모전에 다수 참여하기를 바라는 눈치다. 게임은 경우 트랜잭션이 다수 발생하고 100% 디지털 자산으로 이뤄지는 만큼 블록체인과의 시너지가 가장 클 것으로 기대되는 분야기 때문이다. 최근 엠게임이 3세대 블록체인 이오스(EOS) 기반 게임 플랫폼을 선보이고, 갈라랩이 GXC와 협업을 진행하는 등 게임업계에서도 블록체인을 활용하기 위한 움직임을 보이고 있다. 게임업계에서는 기존 BM의 한계를 블록체인과의 결합을 통해 극복할 수 있을 것이라는 기대다. 소수의 이용자의 과금에 의존하고 있는 현 상황에서 게임 내 자산의 가치를 부여, 다수의 이용자들이 게임에 일종의 투자를 하는 상황으로 이끌 수 있다는 계산이다.
블록체인 업계에서는 2019년이 산업의 원년이 될 것이라고 보고 있다. 이에 디앱 확보를 위한 적극적인 움직임이 이어지고 있다. 3개 블록체인 게임사에 투자를 진행한 해시드를 비롯, 아이콘과 클레이튼은 자체 생태계 확장을 위해 공모전을 개최하는 등 적극적인 모습을 보이고 있다.
블록체인, 게임 시너지 기대
블록체인 업계에서 게임에 거는 기대는 명확하다. 게임이 갖는 가상세계의 화폐 시스템이 블록체인의 실증에 큰 도움이 될 것이라는 것이다. 게임이 블록체인 플랫폼 간 경쟁에서 선점효과를 불러올 수 있는 핵심 콘텐츠란 시각도 있다.
해시드는 “해시드랩스를 통해 대중과 접점이 넒은 게임이라는 콘텐츠를 통해 블록체인의 활용 가능성을 증명할 것”이라며 “게임이 보여준 자체 화폐 경제 시스템과 마켓플레이스, 길드 등 다양한 개념이 향후 크립토 이코노미2) 구현이 가능하다는 것을 보여줄 것”이라고 밝혔다.
최근 진행되고 있는 아이콘 TX 챌린지에는 6월 12일 기준 약 30개의 게임 관련 서비스가 등록된 상태다. 아이콘루프의 정용준 이사는 “아이콘이 트랜잭션3) 을 빠르게 처리하면서도 수수료가 낮아 게임 서비스에 적합하다고 본다. 이에 게임 업계 활용이 많을 것으로 기대한다”고 말하며 게임업계의 관심을 호소했다.
블록체인 업체의 구애에 게임사들의 관심도 이어지고 있다. 이오스(EOS)를 기반으로 한 게임을 개발하던 한 중소개발사는 최근 클레이튼으로 선회, 게임 개발에 나서고 있다고 밝혔다. 이 개발사는 대표는 “블록체인 기술이 오픈소스를 활용하는 만큼, 기본 이해만 있으면 블록체인 간 이동은 손쉬운 편”이라고 말하며 “카카오라는 국내 최대 플랫폼과 연계가 가능할 것으로 기대되는 만큼, 클레이튼으로 게임 개발에 나서는 것이 이득이 될 것이라고 판단했다”고 밝혔다. 클레이튼은 7월 1일부터 공모전을 시작할 계획이다.
또한 이오스 기반 게임 플랫폼인 이오스로얄을 운영하고 있는 엠게임의 관계자는 “다양한 블록체인 게임들이 등장하는 원년이 될것으로 예측되는 만큼 차세대 플랫폼에 적극 대응하기 위해 움직이고 있다”고 밝히는 등 업계에서도 큰 관심을 보이고 있다.
2%의 벽 허물까
블록체인과 게임의 결합에서 가장 기대되는 부분은 BM(비즈니스 모델)의 변화다. 모바일 게임 시장이 성숙기에 접어든 현재 게임의 결재율은 평균 2%에 그치는 상황이다. 소수의 이용자가 과금의 대부분을 차지하는 현 상황을 이를 극복하기 위해 게임사들은 게임 내 광고 등 다양한 방법을 도입하고 있다. 문제는 이용자들이 게임 내 재화를 구입하더라도, 게임사가 소유권을 가지고 있고 이용자들은 이를 대여하는 현 시스템이다.
이에 블록체인 업계가 내세운 것이 게임 내 자산의 소유 개념이다. 블록체인 기반 게임을 즐기는 이용자들이 얻은 자산이 블록체인에 기록되고, 이를 이용자가 소유하게 됨으로써 게임에 대한 과금의 개념을 바꿀 수 있단 것이다.
홍콩의 대표 게임 퍼블리셔인 애니모카 브랜드의 얏 시우 공동 창업자는 전통 게임시장의 성장이 둔화되고 있는 상황에서 블록체인에 투자를 결정했다고 밝혔다. 게임 시장은 꾸준히 성장을 거듭하고 있지만 모바일게임 이용자의 98%가 돈을 지불하지 않는 상황에서는 한계가 있단 것이다. 그는 대체 불가능한 토큰(Non-Fungible Token, 이하 NFT)으로 구성된 아이템들이 등장하게 되면 게임이 무료라는 인식이 바뀔 것이라고 주장했다. 현재 2%의 이용자가 결제를 하는 상황에서 750억 달러(한화 약 약 88조 7,625억 원)의 매출을 기록하고 있는 게임 시장을 블록체인을 이용해 1%의 이용자가 추가 결제를 하도록 유도해 1,000억 달러(한화 약 118조 3,500억 원) 규모의 시장 성장이 이룰 수 있다고 예측하기도 했다.
실제 ‘이오스 나이츠’는 지난 4월 기준 2만 다운로드에 1만 명의 이용자가 과금을 한 것으로 알려졌다. 이는 기존 게임에 비해 월등히 높은 수치다. 최근 CBT를 마치고 정식 서비스를 준비하고 있는 GXC는 ‘프리프 for GXC’가 기존의 ‘프리프’ 서버에 비해 30% 가량 리텐션이 증가하고, 퀘스트 달성 비율이 평균 3개 가까이 증가하는 등 이용자들의 참여도가 높아졌다고 밝혔다. 게임 내 자산에 대한 인식이 바뀌면서 이용자들의 적극적인 참여가 이어지고 있는 셈이다.


산후 우울증 관리 산후 우울증 관리에 대해서 안내해 드리겠습니다.
산후 우울증이란 출산 후에 겪을 수 있는 우울증을 말하며 전체 산모의 약 10~20% 정도에서 나타납니다. 산후 4주 전후로 발병하지만 드물게 출산 후 수일 혹은 수개월 후에도 발생할 수 있습니다. 대부분 발병 3~6개월 후면 증상들이 호전 되지만 치료 받지 않으면 산모의 25% 정도에서 1년 넘게 증상이 지속되기도 하고 산후 우울증 산모의 0.1%~0.2%에서는 산모와 아기에게 위험을 초래하는 정신병적 증상이 나타나기도 합니다.
원인은 다양하지만 일차적으로 여성이 결혼을 하여 아기를 분만하는 과정에서 생기는 많은 변화들과 생리적 호르몬(여성 호르몬)의 불안증으로 우울증이 나타날 수 있습니다. 여기에 분만 후의 피로, 수면장애, 남편과의 갈등, 충분하지 못한 휴식, 양육에 대한 부담과 불안, 신체상의 변화, 계획되지 않은 임신, 미숙아 또는 장애아의 출산 등의 원인이 산후 우울증에 걸릴 또 다른 위험 요인으로 작용합니다. 또한, 산전에 우울증을 경험 했었다면 더욱 주의를 요해야 됩니다.


작년 이맘때 2017년 여행산업을 전망하며 2016년에 비해 밝지 않을 것으로 전망했다. 하지만 다행스럽게 그 전망은 빗나갔다. 모든 산업이 그렇지만 여행산업을 전망하는 것은 특히 어렵다. 여행산업은 통제 불가능하고 예측할 수 없는 외부환경 변수가 너무 많아 전망 자체가 무의미한 경우가 많기 때문이다. 2017년 여행산업 전망이 다행히 빗나간 이유도 대통령 탄핵과 문재인 정부 탄생이라는 급격한 정치 변화를 예측하고 전망에 반영하는 것은 불가능했기 때문이다. 미국의 컴퓨터 과학자 앨런 케이는 “미래를 예측하는 가장 좋은 방법은 미래를 발명하는 것이다”라고 말했다. 그만큼 미래를 예측하는 것이 어려운 일이라는 의미일 것이다. 그렇다고 여행산업에 대한 예측과 전망을 하지 않는 것은 경영환경과 대외변수의 변화에 빠르게 대응할 수 있는 준비를 게을리 하는 것으로 위험하다.
현대경제연구원에 따르면 2018년 세계경기는 신흥국을 중심으로 완만한 회복세를 이어갈 전망이라고 한다. 일본은 소비 부진 및 정책 여력 약화로 경기 회복이 지연될 전망이며, 중국은 주택가격 하락 및 금융리스크가 성장제약 요인으로 작용해 성장세가 소폭 둔화할 것이라고 한다. 여행산업에 큰 영향을 끼치는 국제유가는 수급 불일치 축소로 안정세를 유지할 전망이며, 환율은 달러화는 약보합세, 엔화 역시 약보합세, 위안화는 강보합세, 유로화는 강세를 예측했다. 이런 거시경제 전망을 참고해 2018년 여행산업을 전망해보자.
2018년 여행산업 전망에서 아웃바운드 여행 시장의 긍정적 키워드는 ‘LCC’와 ‘환율’이며 부정적 키워드는 ‘지방선거’와 ‘자연재해’다. 인바운드 여행 시장의 긍정적인 키워드는 ‘한류’와 ‘평창올림픽’이며 부정적 키워드는 역시 ‘한류’와 ‘환율’이다. 아웃바운드 여행시장을 먼저 살펴보면 한국관광공사의 2018년 해외여행 트렌드 전망 조사에서 ‘2018년 해외여행에 나설 의향이 있다'고 답한 비율이 전체 응답자의 90.3%로, 2018년에도 아웃바운드 여행 시장의 성장세가 지속할 것으로 예상한다. 또한 내년에 국내 LCC 항공사들이 항공기 26대 신규 도입을 계획하고 있고, 대한항공과 아시아나항공 역시 항공기를 늘릴 것으로 예상된다. 항공 좌석 공급 증가로 항공요금이 하향 안정화 돼 일본, 중국, 동남아 등 단거리 아웃바운드 여행 시장이 내년에도 강세가 예상된다. ‘환율’ 또한 약보합세를 예상, 아웃바운드 여행 시장의 성장세는 2018년에도 지속될 전망이다. 다만 저가격 여행상품 선호로 인해 여행업계의 수익성은 더 악화할 가능성이 높다.
인바운드 여행 시장은 기대보다 우려가 크다. 환율과 중국, 일본의 경기 전망이 밝지 않고 K-POP을 중심으로 한 한류에도 경고음이 들려온다. 한국은행에 따르면 올해 1∼9월 ‘음향·영상 및 관련 서비스’ 수지 흑자는 2억4,380만 달러로 집계됐다. 이는 지난해 동기 4억830만 달러보다 40.3% 감소한 규모다. 음향·영상 및 관련 서비스 수지는 음악과 영화, TV 프로그램 등과 관련된 지표다.
즉 한류로 인한 수익이 40.3% 감소했다는 의미다. 실제로 베트남, 러시아, 이란, 멕시코 등 일부 지역을 제외하면 한류가 예전의 열기에 미치지 못하는 상황이라 2018년 인바운드는 고전이 예상된다. 다만 중국과의 관계개선으로 중국내 한류가 다시 살아나고 평창올림픽의 성공적인 개최가 뒷받침된다면 한류를 통한 인바운드 여행 시장의 성장을 기대해 볼 수 있지만 원하는 성과를 내기가 쉽지 않을 것 같다.


필자는 어느 날 서울 광화문광장을 찾았다. 여러 사람이 세종대왕 동상과 광화문을 구경하고 있었다. 흥미로운 점은 사람들이 너무 멀리 있어 누구인지 알아볼 수도 없고 심지어 뒷모습만 보이는데도 우리는 신기하게도 그 사람이 남자인지 여자인지 또 30대인지 60대인지 대부분 구분할 수 있다는 것이다.
어떻게 얼굴도 안 보이는 사람의 나이를 알 수 있는 것일까? 그것은 나이에 따라 자세와 걸음걸이가 다르기 때문이다. 20대는 20대처럼 서 있고 70대는 70대처럼 걷는다. 70대 노인이 20대 젊은이의 체형과 걸음걸이를 유지하기란 쉽지 않다. 그래서 우리는 그동안 보아온 많은 경험을 토대로 멀리 있는 사람의 나이를 짐작할 수 있는 것이다.
자세와 걸음걸이는 건강 상태를 보여주는 지표
여기서 한 가지 의문이 든다. 그렇다면 70대 노인이 20대 젊은이처럼 서 있고 젊은 사람처럼 걸으려고 노력해 쉽지는 않겠지만 결국 20대 체형을 가지게 된다면 실제로도 젊어지는 것일까? 필자는 그렇다고 생각한다. 자세와 걸음걸이는 그 사람의 건강 상태를 종합적으로 보여주는 지표다. 그냥 바르게 서고 걷고자 하는 의지만으로는 안 된다.
그 사람의 근골격계가 실제로 젊어지고 내장기관의 기능도 젊어져야만 한다. 즉 근육과 뼈대도 좋아져야 하지만 장 기능이나 간 기능 등 건강과 관련된 여러 가지 요소가 모두 젊어져야만 젊은 체형으로 바꿀 수 있다. 이런 여러 가지 요소 가운데서도 가장 중요한 것이 무엇이냐고 묻는다면 필자는 주저하지 않고 엉덩이를 꼽을 것이다.
사람의 엉덩이 안에 무엇이 들어 있길래 이렇듯 중요하다고 할까? 엉덩이의 구성을 보면 골반 뼈와 골반 뼈를 감싸고 있는 근육이 있다. 근육 바깥쪽에는 생각보다 많은 양의 지방층이 두툼하게 둘러싸고 있다. 많은 사람이 엉덩이 근육만 중요하고 엉덩이 지방은 중요하지 않다고 생각하지만 엉덩이 지방은 복부 지방과는 성질이 다르다. 엉덩이 지방은 대사에는 거의 영향을 안 미치는 대신 심혈관질환을 예방하는 아디포넥틴이라는 호르몬에 영향을 미쳐 건강에 도움을 준다.
엉덩이 단련해야 젊어진다
엉덩이 위로는 척추가 있고 아래로는 다리가 있다. 척추와 다리를 연결해 주는 몸의 허브 역할을 엉덩이가 한다. 따라서 엉덩이가 약해지면 엉덩이가 받아내야 하는 엄청난 충격을 무릎과 허리가 대신 받기 때문에 무릎 통증이나 허리 통증의 원인이 된다. 실제로 엉덩이를 단련시키면 무릎과 허리 통증이 개선되는 효과가 있다.
엉덩이는 우리가 서 있을 때 자세를 꼿꼿하게 유지시켜주고 걸을 때 힘찬 발걸음을 디딜 수 있도록 도와준다. 엉덩이가 튼튼해야 몸매도 예뻐져 젊어 보인다. 외모뿐만이 아니다. 엉덩이가 튼튼하면 건강해진다. 당뇨나 고혈압도 이겨낼 수 있다. 100세 시대 불로장생의 비결은 엉덩이에 있다.
허리-엉덩이 비율이 중요
가수 박진영은 자신의 노래 《어머님이 누구니》에서 허리가 잘록하고 엉덩이가 ‘애플 힙’인 여인을 예찬한다. 엉덩이가 아름다우면 매력적이기도 하지만 무엇보다 건강하다. 어떤 엉덩이가 아름다운 엉덩이일까? 실제로 엉덩이가 아름다우면 건강해질까?
첫째, 허리-엉덩이 둘레의 비율이 중요하다. 줄자로 허리와 엉덩이 둘레를 재보자. 허리-엉덩이 둘레의 비율을 WHR(Waist Hip Ratio)이라고 한다. WHR을 연구해 유명해진 데벤드리 싱에 의하면 예로부터 미인들의 WHR은 항상 일정한 범위 안에 들어 있었다고 한다. 잡지에 등장하는 모델들의 몸무게는 갈수록 줄어들고 있지만 WHR은 항상 0.68~0.72를 벗어나지 않는다. 콜라병 몸매로 대표되는 WHR 0.7은 가장 여성스러운 몸매로 여겨지고 있다. 남자의 경우 허리와 골반의 차이가 별로 나지 않아 0.9 정도가 이상적인 비율이다.
한편 허리-엉덩이 둘레 비율은 건강과도 밀접한 관련이 있다. WHR은 비만도를 나타내는 중요한 지표로 고혈압, 당뇨, 뇌혈관질환 등 여러 가지 질환과 관련돼 있다. 몸무게가 같은 사람이라 할지라도 WHR이 높은 사람이 심장질환이 생길 확률이 더 커진다. 여성의 경우 0.85, 남성의 경우 0.90을 넘으면 심장마비의 위험이 증가하는 것으로 알려졌다.
둘째, 엉덩이 크기가 중요하다. 건강해지려면 허리-엉덩이 비율도 중요하지만 엉덩이 크기가 클수록 유리하다. 엉덩이 크기는 엉덩이 근육량과 지방량에 의해 결정되는데 두 가지 모두 관련이 있다. 다만 너무 비만이어서 엉덩이뿐만 아니라 전신에 지방이 붙은 경우가 아니고 상체와 하체의 비율이 좋게 엉덩이에 근육과 지방이 많은 것이 좋다.
엉덩이 근육 클수록 당뇨병 위험에서 안전
엉덩이에는 지방 말고도 근육이 있는데 엉덩이 근육은 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움을 준다. 음식을 섭취하면 혈당이 높아지고 인슐린은 당을 간과 근육으로 보낸다. 간은 크기가 제한돼 있어 가장 많은 당을 소모하는 곳이 바로 근육이다. 근육량이 많은 사람일수록 당을 저장하는 창고가 넓어 보다 많은 당을 흡수할 수 있으며 혈당 세포를 효과적으로 조절할 수 있다. 따라서 우리 몸 근육 중 큰 근육에 속하는 엉덩이 근육이 클수록 당뇨병 위험에서 안전할 수 있는 것이다.
큰 근육 덩어리인 엉덩이 근육은 우리 인체 근육 중에서 가장 큰 근육인데 근육량이 10% 증가하면 인슐린 저항성(혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 생기는 혈당 장애)이 14% 감소하고 당뇨병 발생률은 23% 줄어든다는 연구 결과가 있다.
보통 복부 지방은 당뇨를 유발하지만 엉덩이 지방은 오히려 당뇨를 예방한다. 영국 옥스퍼드대학 연구팀이 엉덩이에 지방이 많을수록 건강에 유익하다는 연구 결과를 발표했다. 일반적으로 엉덩이 지방은 장기 저장용이므로 복부 지방에 비해 잘 분해되지 않는 지방이다. 또 지방이 빠르게 분해될 때 몸에 염증을 유발하는 물질인 사이토카인이 덜 방출된다.
엉덩이 지방은 천천히 분해되는데 이때 동맥을 보호하고 혈관 내 당 조절에 도움을 주어 착한 호르몬이라 불리는 아디포넥틴 분비가 많아진다고 한다. 아디포넥틴은 지방에서 분비되는 호르몬으로 혈관 속 상처를 회복시키는 작용이 있고 혈관을 확장시켜 높아진 혈압을 낮추는 효과가 있다. 이런 작용 때문에 ‘혈관 속 수리공’, 불씨를 꺼주는 ‘소방관’에 비유되기도 한다. 또 한 가지 주목할 만한 작용은 아디포넥틴이 인슐린 기능을 강화한다는 점이다. 결과적으로 복부 지방보다 늦게 천천히 분해되는 엉덩이 지방에서 아디포넥틴이 더 많이 분비되기 때문에 당뇨 예방과 치료에 도움이 된다.
‘기억상실증’ 걸린 엉덩이 알아보는 법
우리 몸에서 엉덩이가 맡은 역할은 무엇일까? 여러 가지가 있겠지만 엉덩이는 인간이 직립보행을 하면서 자세를 유지하고 걸을 수 있도록 도와준다. 그런데 엉덩이를 푹신한 방석 대용으로 쓰고 있는 사람들이 많다. 서 있는 걸 싫어하고 어디든 엉덩이부터 붙이려 든다. 걷는 걸 싫어하고 짧은 거리도 자동차로 움직인다. 그러다 보니 엉덩이는 자기 역할을 잊어버리고 말았다. 이것이 바로 ‘엉덩이 기억상실증’이다. 내 엉덩이가 기억상실증에 빠졌는지 쉽게 알아보는 방법이 있다. 일명 엉덩이 트위스트 다.
❶ 바르게 서서 다리를 어깨너비로 벌린다.
❷ 엉덩이 근육 위에 양손을 댄다.
❸ 엉덩이를 움직여보자. 양쪽을 수축시켜보고 오른쪽과 왼쪽 번갈아가며 한쪽씩 움직인다.
이와 같은 동작이 잘되는 사람이 많지는 않을 것이다. 우리가 팔을 굽혔다 폈다를 마음먹은 대로 할 수 있는 것처럼 엉덩이 근육도 자유자재로 수축과 이완을 할 수 있어야 한다. 만약 엉덩이 근육을 마음먹은 대로 움직이지 못한다면 엉덩이 기억상실증일 가능성이 크다.
테스트를 하지 않고 엉덩이 기억상실증을 알아보는 방법이 있다. 똑바로 서서 허리 벨트를 살펴보면 된다. 허리 벨트가 지면과 평행을 이루고 있다면 엉덩이가 튼튼해 골반이 제 위치에 있다고 볼 수 있다. 반면 엉덩이 근육이 약해 골반을 제대로 잡아주지 못하면 골반이 전방으로 기울어지는 현상이 나타난다. 이를 골반의 전방 기울어짐이라고 하는데 이때는 허리 벨트라인이 앞쪽으로 기울어져 보인다. 엉덩이 기억상실증으로 인해 골반이 전방으로 기울어지면 여러 가지 체형 변화와 통증을 발생시킨다.
엉덩이가 기억상실증에 걸리면 우리 체형에 변화가 오고 통증도 생긴다. 특히 다음 2가지 변화가 대표적으로 생긴다.
❶ 등이 굽고 거북목이 된다. 골반이 전방으로 기울어지면 먼저 허리가 전만(앞쪽으로 쑥 들어간 형태)인 상태가 된다. 그렇게 되면 뱃살이 없어도 아랫배가 튀어나와 보이고 등은 굽고 목이 앞으로 나가는 전형적인 거북목 체형이 된다. 어깨는 안쪽으로 돌아가면서 가슴이 처지고 팔뚝 살이 잡힌다. 즉 중년 여성들이 가장 싫어하는 체형의 변화가 엉덩이 기억상실증부터 시작되는 것이다.
❷ 다리가 휘고 허벅지 옆쪽이 튀어나온다. 골반이 전반으로 기울면 고관절은 안쪽으로 돌아서 엉덩이 옆부분이 튀어나오는 ‘승마바지형 비만’이 된다. 승마바지형 비만은 엉덩이의 가장 튀어나온 부분이 아래쪽으로 이동하기 때문에 다리가 짧아 보이는 주요 원인이 된다. 다리는 안쪽으로 돌아가는데 이런 상태가 오래되면 다리가 휘어 ‘오다리’가 된다.
엉덩이 기억상실증을 고치려면…
아주 간단한 운동으로 엉덩이 기억상실증을 극복해 보자. 일명 ‘엉덩이 조이기 운동법’이다.
❶ 발을 모으고 바르게 선다.
❷ 항문을 조이면서 엉덩이에 힘껏 힘을 준다.
❸ 그 상태로 5초간 힘을 주고 버티다가 천천히 숨을 내쉬면서 엉덩이의 힘을 푼다.
❹ 이 동작을 10회 반복한다.
이 동작이 어렵다면 아주 꽉 끼는 스키니진을 입는다고 상상해 보자. 아주 작은 바지를 입을 때 지퍼를 올리려면 배를 쑥 집어넣고 엉덩이에 힘을 꽉 줘야 할 것이다. 이 자세가 바로 엉덩이 조이기 운동법의 바른 자세다.


서구에서는 근래 40년 동안 십이지장궤양의 빈도와 합병증이 현저히 감소하였습니다. 이는 헬리코박터 균의 감염이 생활환경의 개선으로 점차 줄어드는 것으로 설명하고 있으나 이와는 반대로 위궤양은 소염진통제와 같은 약물복용의 증가로 점차 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 이는 고령인구의 증가로 소염진통제와 같은 약물복용과 관련이 있을 것으로 생각합니다. 우리나라에서 소화성궤양 발생빈도는 전 인구의 6% - 15%에서 일생동안 한번이상 발생하는 것으로 추측하고 남자에서 여자에 비교하여 약 3배 가량 발생빈도가 높고 위궤양과 십이지장궤양의 발생빈도는 거의 비슷하거나 십이지장궤양이 약간 많은 듯 하였으나 최근 들어 위궤양이 약간 증가하는 추세를 보이고 있습니다.
소화성궤양의 원인은 다양합니다. 그 중 헬리코박터 균의 감염이 가장 중요한 원인으로 알려져 있으며 다음이 소염진통제와 같은 약물 복용이 원인이 됩니다. 또한, 화상이나 뇌 손상, 그리고 중환자실에 입원 등 심한 신체적 스트레스도 소화성궤양의 원인이 되며 아주 드물게 위산분비가 매우 많이 증가하는 가스트린 종양, 십이지장의 폐쇄, 바이러스 감염, 혹은 방사선 치료나 항암치료 후에 궤양이 생길 수 있습니다. 헬리코박터 균의 감염은 십이지장궤양의 경우 95-100%, 위궤양의 경우 75%-85%로 실제로 소염진통제와 같은 약물을 사용한 경우를 제외하면 거의 모든 환자들이 헬리코박터 균의 감염과 관련이 있다고 하여도 과언이 아닙니다.
점막이 헐어버리면 위나 십이지장이 위산의 공격을 받게 되므로 점막내부의 신경을 자극하여 속이 몹시 쓰리거나 하는 증상이 나타나게 됩니다. 전형적인 증상은 명치부분에 찌르는 듯 하거나, 칼로 베는 것 같은 심한 통증으로 발생할 수 있으나 이러한 통증은 다른 질환과 확연히 구분되어지는 특이한 증상은 아니고, 증상이 경미하거나 거의 없는 경우도 있습니다. 다른 증상으로 신트림이 잘 올라온다든지 헛배가 부르다는 것을 호소하는 환자도 있고 구역질, 구토, 식욕부진 등이 있습니다. 소화성궤양 환자에서는 출혈, 천공, 폐색 등의 합병증이 흔히 동반되므로 동통의 특성에 변화가 생기면 이들 합병증의 발생을 고려하여야 합니다. 즉, 통증이 음식에 의해 완화되지 않고 오히려 구토를 유발한다면 폐색을 생각해야 하고 갑자기 심한 복부 동통이 발생하면 천공을 의심해야 하며 토혈을 하거나 대변색이 검게 변하면 출혈을 생각해야 합니다.
소화성 궤양이 의심되는 경우에는 진단을 위해 상부 위장관 방사선 촬영을 할 수도 있으나 조직검사가 가능한 상부 위장관 내시경 검사가 더 유용합니다. 위궤양이 있으면 혹시 암이 있을 가능성을 배제하기 위하여 반드시 조직검사를 하여야 하며. 위 또는 십이지장에 어디서든지 궤양이 발견되면 CLO검사 등 헬리코박터에 대한 검사가 필요합니다.
소화성 궤양의 치료 목표는 증상을 완화시키고 합병증을 예방하며 재발을 방지하는 것입니다. 궤양의 발생이나 치료에는 정신적 요인이 크게 작용하기 때문에 육체적 안정과 더불어 일상생활에서 정신적 긴장을 줄여주어야 하며 규칙적인 생활을 하는 것이 중요합니다.
식이 요법으로는 원칙적으로 고열량 음식물을 소량씩 여러 번에 나누어 먹는 것이 이상적이며 위를 자극하지 않고 과산 증세를 중화시킬 수 있는 식품 선택을 해야 하고. 뜨겁거나 차지 않은 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
치료약제
치료 약제로는 위산을 중화시키는 제산제 및 위산 분비를 근원적으로 차단하는 위산 분비 억제제가 있습니다. 방어 인자 항진제로는 궤양소를 덮어 위산, 펩신과 궤양 사이를 차단시켜 주는 도포제, 점액 분비 개선제 및 헐은 위벽 세포의 재생력을 촉진하는 약제들이 있습니다. 소화성 궤양의 경우 약물 복용 수일 후면 증상이 없어지는데, 완치를 위해서는 6~8주간 지속적으로 약을 복용하는 것이 바람직하고 자의에 의한 치료 시작이나 중단은 피해야 합니다. 십이지장 궤양은 악성화 하는 예가 드물기 때문에 조직 검사나 추적 검사를 꼭 필요로 하지는 않지만 위궤양은 악성의 감별을 위하여 추적 내시경 검사가 필요합니다.
헬리코박터 파이로리 감염이 확인되면 항생제가 포함된 약물로 제균 치료를 하는 것이 원칙입니다. 헬리코박터 파이로리를 제거하면 궤양이 치료되고 재발이 방지될 수 있어 완전한 치유단계에 이르게 됩니다.
규칙적으로 식사하고 위의 과다한 팽창을 방지하기 위해 과식하지 않아야 합니다.
너무 늦은 시간에 음식물을 섭취하는 것은 위산 분비를 자극하므로, 최소 취침 2시간 전에 섭취하도록 권합니다.
고춧가루, 후추, 겨자 등 자극성이 있는 조미료는 궤양의 증상을 유발하는 경우가 있으므로 제한하고, 증상이 호전되면 소량씩 섭취를 시도합니다.
알코올 음료(술 등), 카페인 음료(커피, 콜라, 코코아 등)등은 위산과 소화효소의 분비를 자극할 수 있으므로 제한하는 것이 좋습니다.
흡연은 궤양을 유발하고 치료를 지연시키고 합병증을 유발할 수 있어 반드시 금연하여야 합니다.
통증이 심할 때는 자극이 적고 부드러우며, 소화되기 쉬운 음식(미음, 죽, 계란찜, 생선찜 등)을 섭취하는 것을 권하고 있습니다.
궤양부위의 빠른 상처 치료를 위해 단백질, 철분, 비타민 C 등을 충분히 섭취할 것을 권하고 있습니다.
- 단백질 : 육류, 생선, 달걀, 콩, 두부 등
- 철분 : 간, 굴, 계란노른자, 푸른 잎 채소, 해조류 등
- 비타민 C : 과일, 채소 등
우유는 일시적으로 위산을 중화시키는 효과가 있어 증상을 완화시키지만 2~3시간 후 위산분비를 증가시킬 수 있으므로, 하루 1~2컵 정도가 적당하며 취침 전에는 마시는 것은 피해야 합니다.
거친 음식, 딱딱한 음식, 말린 음식, 튀긴 음식 등 소화되기 어려운 식품은 가급적 피하고 천천히 잘 씹어서 먹는 것이 좋습니다.


김경수 경남도지사는 6일 오전 9시 반부터 14시간 30분 동안 허익범 특별검사팀의 조사를 받으면서 이 같은 취지로 진술한 것으로 7일 확인됐다. 김 지사가 킹크랩의 존재를 알았는지는 특검팀이 김 지사의 네이버 업무 방해 및 공직선거법 위반 혐의를 입증하는 데 가장 중요한 쟁점이다. 특검팀은 김 씨의 댓글 여론 조작에 김 지사가 공모했다고 보고 있지만 김 지사는 관련 혐의를 전면 부인했다.
김 지사는 특검에서 2016년 11월 9일 당시 김 씨의 사무실이었던 경기 파주시 느릅나무 출판사(일명 ‘산채’)를 방문해 김 씨의 발표를 들었다고 진술했다. 발표는 경공모의 네이버 카페 웹페이지를 빔 프로젝트로 화면에 띄워놓고 소개하는 것으로 시작했다고 한다. 김 씨가 심취해 있던 자미두수(紫微斗數·중국의 도교에서 시작한 점술)를 설명하는 내용도 포함돼 있다. 김 씨가 이끄는 문재인 대통령 지지 모임 ‘경인선’의 조직도를 보여주며 경인선의 뜻을 ‘경공모 인터넷 선플단’에서 ‘경제도 사람이 먼저다’로 바꿨다는 소개도 있었다.
그러나 김 지사는 김 씨가 보여준 내용 중에 킹크랩 시연은 없었다고 부인했다. 킹크랩 시연 때 김 지사가 앉은 자리와 몸짓 등에 대한 김 씨와 측근들의 진술에 대해 김 지사 측은 “발표가 진행되는 과정에서 김 지사가 보여준 연속적인 몸짓에 지나지 않을 것”이라고 반박했다. 이 관계자는 “킹크랩 시연이 있었다고 주장하려면 킹크랩이 어떻게 자동으로 댓글 공감 클릭 수를 올리는지 복원해 보여줘야 하는데, 특검팀 조사 때 킹크랩을 보여주지는 않았다”고 했다.


그러나 2001~2004년까지 전국적으로 실시한 하수관거정비 타당성조사 결과에서는 하수관거 8.6m당 1개소가 불량한 것으로 나타나 하수관거 증설보다는 하수관거정비가 시급한것으로 나타났다. 실질적ㅇ로 해외 선진국 뿐만 아니라 우리 나라에서도 하수관거의 관리 방법으로 기존의 관을 교체하여 신관으로 매설하는 방법을 선호하였으나 근래에는 도심지 굴착 공사로 인한 교통체증, 소음, 비산먼지로 인한 환경오염 및 사회간접시설의 복구에 따른 비용증가 등의 이유로 신관교체 방법보다는 기존관을 개량, 갱생할 수 있는 비굴착 공법들이 연구되어 현장에서 적용되고 있다.
그러나 장비의 진입이 어려워 좁은 골목은 보수대상에서 제외되어 왔고, 수지가 함침된 라이너가 초기 경화 시 스티렌모노머의 발생으로 악취가 대단히 심하여, 공사현장 주민의 민원이 끊임없이 제기되었다. 이를 해결하고자 본 신기술을 개발하게 되었다.


나는 돌을 좋아한다. 돌 좋아한다고 하면 반짝이는 단단한 돌 '보석 gemstone' 좋아하는 줄 안다. 아니다. 정말 저 산과 들의 암석, 또는 절의 돌탑이나 지하철 돌계단 등 진짜 돌, 암석에 관심 있다. 내게 암석은 살아있는 지구의 역사를 온몸으로 말해주는 블랙박스다. 요모조모 모양새를 살펴볼수록 꿈틀대는 거대한 지구, 여신 가이아의 속삭임이 점점 크게 들린다. 그러다 중국 오대련지에 대해 들었다. 돌의 천국, 돌의 바다란다. 호기심이 돋았다. 수천수백만 년전 이야기의 바다가 있다니. 게다가 세계적인 화산암의 박물관 같은 장쾌한 풍경이 아름답기까지 하다는 말에 한 걸음에 먼 길을 달려갔다.
● 멀고 먼 땅, 오대련지 풍경구
목적지는 중국 흑룡강성(黑龙江省; 헤이룽장성)의 동북쪽 오대련지(五大连池; 우다롄츠). 인천공항에서 중국 흑룡강성 대표 도시 하얼빈으로 두 시간을 날아갔다. 그리고 하얼빈에서 북쪽으로 약 300km, 5시간여에 걸쳐 버스를 타고 달렸다. 대륙의 스케일이란 이런 것인가 싶게 가도 가도 끝이 없었다. 마치 CG 아닌가 싶게 드넓은 평지에 끝도 없는 콩밭과 옥수수밭이 지났다. 직선의 도로는 세상 끝까지 달리는 듯 멈추지 않았다.
드디어 버스가 멈췄다. 가끔 잊을만 하면 민가가 나오는 인적 드문 시골이다. 나머지는 정말이지 밭, 밭, 그리고 밭이었다. 가을의 기운에 개나리색으로 물드는 콩잎이 어서 오라는 듯 한들거렸다. 툭 트인 시야, 평야는 드넓고 시원해 보였다. 평야의 저 끝, 가늘게 눈을 뜨고 보면 살짝 봉긋한 산이 보인다. 바로 화산이다! 평평한 대지에 수줍은 듯 조그마한 몸체를 드러낸 검은 산들이 이번 여행의 목적지다.
하, 다왔나 싶었는데 다시 달리고 또 달렸다. 대중교통수단으로 1시간 이상이면 멀다 느껴지는데 대륙의 사람들은 대여섯 시간 정도의 거리는 '가깝다' 느낀단다. 그래도 점점 흑룡산이 다가오고 있으니 감개무량했다. 평소 가만히 앉아 있기로는 따라갈 자 없다고 생각했는데 대여섯 시간 버스를 타고나니 찌뿌둥함을 털고 걷고 싶은 마음이 들었다. 흑룡산 입구. 매표를 했더니 두 장의 버스 티켓도 붙어 있다. 한 장은 갈 때, 한 장은 올 때 차장에게 주어야 한다. 다시 흑룡산의 버스를 타고 출발. 정말이지 큰 나라다 싶었다.
버스 타고 멈췄더니 이번엔 앙증한 미니 카들이 기다리고 있다. 입구에서 목적지인 흑룡산까지 버스로만 30분 이상 잡아야지 싶다. 미니 카를 탄 화산암 지대의 여행은 지금부터다. 화산암 지대라고 했는데 먼저 반겨준 건 자작나무 숲이다. 초록으로 물든 벌판에 하얀 줄기의 자작나무가 줄지어 섰다. 화산 분출 때 그 뜨거운 열기가 밀려들지 않은 지역은 수목이 무성하게 자라고 있단다 숲내음 담긴 바람이 시원하게 스친다. 사람 손이 닿지 않은 듯 인적 드문 조용한 숲길을 달리는 기분은 꽤나 근사하다.
● 화산암의 천국, 오대련지 풍경구
버스에서 허리 두드리며 내렸다. 바로 여기가 오대련지 풍경명승구(五大连池 风景名胜区; Heilongjiang Wudalianchi National Park)라는 알림판! 반갑다. 중국에서 여행지의 등급을 알려 주는 '풍경구' 'AAAAA' 이름 붙은 곳은 실망이 없었다. 1,060㎢에 달하는 대지에 화산과 호수가 펼쳐진 오대련지 또한 마찬가지였다. 이미 1980년대 초반 풍경명승구로 지정되었으며 최근 유네스코에 세계지질공원으로도 이름을 올렸다.
드넓은 지질공원에서 만난 흑룡산! 현재 오대련지에는 드넓은 용암대지와 14개의 화산, 5개의 연못 등이 있다. 그 중심에는 단연 흑룡산(黑龍山) 또는 노흑산(老黑山; Laohei Volcano)로 불리는 화산과 후오샤오 산(火烧山; Huoshao volcano)이 자리하고 있다. 눈앞의 흑룡산은 검은 암석이 많고 풀이 없어 검은 용, 흑룡산(黑龍山)이라 이름 붙었고 노흑산(老黑山)으로도 불린단다. 정말 이번 여행은 이 '용'을 찾는 여행이었다.
주변을 둘러보니 화산이 터지고 용암이 흘러넘쳐 만들어진 장쾌한 풍경이 여기 그대로 살아있다. 끝도 없이 펼쳐지는 검은 암석들, 저 수평선에 가서야 멈춘다. 지구 상에 이런 곳도 있을까. 호쾌한 대륙의 스케일은 화산암 지대의 스케일에도 적용된다. 대단하다. 진정 세계에서 보기 드문 천연 화산지질박물관이다.
오대련지는 200여 만 년 전에서 가장 최근으로는 280년 사이 화산폭발을 통해 지하 마그마가 분출해 식어서 만들어진 암석, 즉 화산암으로 이루어져 있다. 이곳엔 신생대 4기(Quaternary, 258만 년 전에 시작) 무렵부터 인류가 문명을 이루고 살고 있는 현세(Holocene)까지 간헐적으로 화산 분출이 있었다. 특히 이곳의 주요 화산인 흑룡산과 후오샤오 산의 마지막 분출 시기는 1720~1721년 경으로 본다. 화산이 분출하며 만든 독특한 화산지형 110여 개가 도로를 따라 이어진다. 중간중간 관광 스팟에 멈춰, 직접 걸어가며 자세히 볼 수 있다. 흥미로운 지질 모험길이 아닐 수 없다.
● 오대련지 흑룡산 석해 黑龍山 石海, 검은 돌을 쫓는 여행
거무스름한 드넓은 평야, 끝도 없이 펼쳐지는 콩과 옥수수밭 사이 봉긋하게 솟은 흑룡산이 인근 화산 중 관광지구로 개발을 마친 산이다. 한마디로 직접 화산을 올라가서 산꼭대기의 화산 분화구까지 코앞에서 볼수 있는 것이다. 그런데 이 화산, 다가오지를 않는다. 벌써 미니 차를 타고 달리고 달리는데도 그다지 가까워지지 않는 듯 싶다. 그저 검은 돌만 한정 없이 이어진다. 어디로 고개를 돌려도 흑색 돌이 잔뜩이다. 중국인들이 왜 이 검은 돌들의 대지를 돌의 바다, 석해(石海)라고 부르는지 고개를 끄덕이게 된다. 대체 이 많은 암석들은 어찌 생긴 걸까?
답은 눈앞에 있다. 흐른 흔적이 그대로다! 오대련지 석해를 이루는 암석들은 지하에서 녹은 암석(마그마; magma)가 지표로 솟아(용암; lava) 굳어져서 만들어졌다. 마그마는 지각이나 맨틀이 액체처럼 녹은 상태를 말하며 마그마가 식어 굳은 암석은 모두 화성암이라고 부른다.
마그마는 성분 중 이산화규소 양이 마그마의 성질을 결정한다. 이산화규소가 적으면 염기성(고철질), 이산화규소가 많으면 산성(규장질) 마그마다. 마그마는 지표 솟았을 때 이미 가지고 있는 제 성질대로 행동한다. 염기성 마그마가 점도가 산성 마그마보다 어둡고 무거운 성분의 광물질이 많은 암석이 되며, 보다 멀리 까지 퍼져 흘러 굳는다.
염기성 마그마도 점성에 따라 세분된다. 용암 중에서 점성이 낮으면 화구 멀리까지 주르륵 넓고 낮게 흐른다. 편평한 제주도 저지대가 그렇게 만들어졌다. 점성이 높은 마그마는 분출하여 용암으로 흐를 때 점성이 높아 멀리 못 가고 화구 근처에 투덕투덕 쌓이며 높은 화산체가 된다.
특히 이곳은 염기성 마그마가 분출하여 용암으로 흐르다 굳은 현무암 지대다. 고철질의 검은색, 빨리 식어 입자가 매우 작은 암석이 바로 현무암이다. 가늠하기 힘든 자연의 힘, 에너지. 석해가 만들어질 때 지상의 모습을 상상해본다. 평온한 대지 위를 새빨갛고 뜨거운 거대한 뱀처럼 꿈틀대며 흘렀을 용암! 사람의 얼굴이나 곰, 낙타처럼 살아있던 무언가가 그대로 굳은 듯 갖가지 형상이 되었다. 꿈틀댔던 한순간이 지나고 이렇게 검고 무한한 대지로, 오대련지 석해로 우리를 맞이하고 있다.
● 오대련지 흑룡산 호수 黑龍山 堰塞湖, 검은 물을 쫓는 여행
석해를 지나 흑룡산(노흑산)으로 달리다가 멈춘 곳, 구름의 그림자가 드리워진 호수를 만났다. 검은 돌을 쫓다 보니 검은 호수를 만난 것! 호수가 제법 크다. 바닥의 검은 돌 위에 고인 호숫물이 참 맑다. 황량한 듯 하지만 호숫가에는 초록빛이 보인다. 생명은 참 경이롭다.
주변 호수들의 지도를 보니 두지(头池), 2지(二池), 3지(三池), 4지(四池)와 5지(五池) 등 5개의 연못이 있다. 정말 이름대로 다섯 개의 이어진 커다란 연못들, 오대련지(五大连池; 우다롄츠)다. 잘 보니 독특한 점이 보인다. 호수들이 서로 이어져 있다. 석해 사이로 끊어질 듯 하지만 연결된 오묘한 형태의 호수들은 어떻게 만들어졌을까?
과거 흑룡산 등이 분출하면서 흐른 용암이 남북으로 길게 흐르던 눌모이하(讷谟尔河) 강의 지류를 중간중간 막아서 강이 나뉘었다. 그래서 강물이 고립된 부분마다 호수가 되었고, 완전히 서로 분리 되지는 않은 다섯 개의 연결된 호수인 '오대련지 五大连池'를 만들었다.
이것이 바로 오대련지의 그 유명한 이름의 연원이다. 중국에서 가장 유명한 언색호 중 하나로 꼽힌다. 이렇게 용암의 흐름에 따라 호수가 막히거나 나뉜 경우 용암 언색호(堰塞湖) 또는 폐색호(閉塞湖, barrier lake)라고 부른다. 실제로 흑룡산 입구 매표소에는 '오대련지 화산언색호 五大连池 火山堰塞湖 (삼지三池) = Volcanic barrier lake(The Third lake)' 라고 적혀 있다. 여기는 3지(三池)로, 백룡호(白龍湖) 라고도 한다. 흑룡을 마주한 백룡이다.
오대련지에서처럼 점성 낮아 잘 흐르는 염기성 마그마가 강을 따라 흐르는 현상은 지구 곳곳에서 일어난다. 대지를 흐르는 용암은 물처럼 낮은 쪽을 향해, 특히 강을 따라 잘 흐른다. 우리나라 철원 연천 전곡에서도 용암이 한탄강을 따라 흘러내렸음을 잘 볼 수 있다. 하지만 여기처럼 큰 강줄기를 툭툭 끊는 듯하며 흘러 장대한 크기의 호수 여럿 만든 경우는 드물다. 멋지고 희귀한 지질학적 풍경이 틀림없다. 게다가 호수는 천의 얼굴을 지녔다. 세계에서 보기 드문, 중국에서 손꼽히는 화산 언색호 다섯 개는 날씨, 계절, 그리고 호수 바닥의 암석 색깔이며 호수에 사는 조류 등에 따라 물빛은 달라진다. 오늘은 하늘빛을 담은 호수, 침착한 회색빛이었다.
● 오대련지 흑룡산 黑龍山, 검은 용을 쫓는 여행
다시 미니 카를 달렸다. 드디어 봉긋 솟아 또아리를 튼 검은 용을 만났다. 흑룡산을 만났다. 조그마한 차에서 폴딱 뛰어 내리면 흑룡산이 코앞,이라지만 수많은 돌계단을 맞닥뜨리게 된다. 한숨이 살짝 나오지만 언제 이렇게 화산으로 만들어진 곳에 또 올까 싶어 신발 끈을 질끈 묶고 오르기 시작했다. 해발고도 약 516m. 낮은 듯 싶어도 이래뵈도 오대련지 화산 중 최고 높이다. 오르면서 잘 보면 계단 역시 검고 입자가 매우 작으며 구멍이 뽕뽕 뚤린 화산암을 다듬어 만들었다. 그 지역의 건축자재들은 지역의 자연이 만든 산물로 만들어지게 마련. 계단을 밟고 올라가기 시작했다.
흑룡산은 용암이 분출하여 식은 검은 암석들 때문에 검은 용이라는 지금의 이름을 가졌다. 흑룡산은 부드러운 능선을 그리는 아담한 산이다. 잘 닦인 계단을 따라 하나하나 오르다 보면 태산도 오를 수 있다. 걷는 발걸음이 물에 젖은 듯 무거워지는 건 나의 운동부족에 다름 아닐 뿐, 산은 오르기 쉽게 잘 정비되어 있다. 생성 당시엔 황량했겠지만 지금은 숲의 내음을 가득 느낄 수 있을 만큼 식물들이 자라있고 중간중간 쉼터와 화장실도 있다. 물론 화장지나 손 씻을 곳은 없어 물티슈 등을 잘 챙겨야 하지만 십수 년 전 중국 여행 때와 달리 화장실 찾느라 애먹지 않아도 좋았다.
와! 진짜 불의 입구가 그대로 남아있다. 정상에 오르면 지름 350m, 깊이 145m의 화산 분출구, 분화구(crater)가 눈앞에 펼쳐진다. 화구 주변을 장식하듯 막 가을 기운이 물들고 있다. 저 앙증해 보이는 나무 하나가 나와 키가 비슷할 정도니 꽤나 큰 화구다. 노란 단풍 사이로 붉고 검은 흙들이 깔때기 모양으로 흘러내리고 있다. 여기에 물이 고이면 한라산 백록담 같은 호수가 된다. 흑룡산의 화산 분출구는 구멍이 뽕뽕 뚫린 다공질 암석 사이로 물이 잘 빠지고 강우량이 많지 않은 이 지역 기후 때문인지 물이 고이지는 않았다.
악마의 입처럼 패인 구멍 주위로 검고 붉은 흙들이 쌓인 모습이 옛사람들에게는 얼마나 신비로워 보였을까. 초기엔 풀도 자라지 않았을 테니 황량한 검붉은 돌의 산은 용의 현신이라 보아도 당연했을 것이다. 암석의 색은 암석에 포함된 다양한 광물질 때문이다. 현무암은 고철질이라 철 성분이 많고 이것이 산화되면 붉은빛을 띤다. 그래서인지 화구 입구에는 붉은 돌과 흙들이 꽤 많다. 선연한 적빛의 돌들도 거대한 지구의 흐름 속에서 까마득한 지질학적 시간이 흐르면 다시 흙이 되고 굳어졌다가 녹아 다시 마그마가 되겠지. 인간의 시간으로는 가늠하기 힘든 돌의 여행이다.
화구, 지금은 노오란 꽃이 피어 있다. 물이 고이지 않고 쑥쑥 빠져버릴 텐데도 기특하게도 잘 자리 잡고 고운 꽃까지 피웠다. 제법 단풍 물든 나무들도 많다. 처음 화산이 터지고 용암이 분출해 식은 암석 대지에는 초목이 발붙이기 힘들다. 하지만 긴 시간이 지나 화산암이 풍화되면 광물질이 풍부한 비옥한 흙이 된다. 화산섬 제주도의 달고 맛있는 당근들은 풍화된 화산암의 흙이 풍부한 영양분을 가지고 있기 때문이다. 마찬가지다. 까마득한 시간이 흐른 뒤 다시 오면 흑룡산의 꽃들은 더 다양해지고 수풀은 더 무성해지지 않을까 싶다.
중국 고사에도 그 폭발에 대한 기록이 있는 화산, 흑룡산. 검은 돌의 흐름과 황 물질이 나왔으며 분화구 입구에 식은 용암으로 만들어진 암석 등이 쌓여 산이 형성되었다는 내용이 자세하게 있단다. 참 기념비적인 화산이다. 화산 분화구 둘레로도 사진으로는 작지만 화산 분출구의 둘레를 걸으려면 30여 분은 족히 잡아야겠다. 화산 분화구 둘레를 도는 계단 정비가 잘 되어 있어 걷기에 편할 듯싶다. 꾸물꾸물한 하늘을 올려다보며 덕분에 서늘한 기운이 있어 등산하기는 좋았지만, 빗방울까지 떨구기 시작하니 이내 내려가야겠다 싶었다. 시원하게 트인 전경을 보며 내려오는 발걸음은 보다 가벼웠다.


우리나라에서 법적으로 정해진 사냥기간은 11월에서 2월까지 4개월간으로 각 도별로 돌아가면서 사냥구역이 지정된다. 동물을 보호하겠다는 의도이므로 잡을 수 있는 수량도 정해져 있다. 그런데 위의 기사를 보면 알겠지만 도청에서는 자기네 차례가 오면 수입이 얼마나 될까 주판알을 튕기는 데만 열중하는 것 같다.
진짜 문제는 사냥지역을 돌아가면서 한 군데 정하다 보니 전국의 사냥꾼들도 일시에 한 군데로 다 몰린다는 데 있다. 몰려와서 동물들을 거의 멸종시키고 간다는 의미다. 잡을 수 있는 수량 같은 건 어차피 감시하기도 어려운 거 아닌가. 동물을 보호하겠다더니 동물을 멸종시키고 있는 거다. 훌륭한 사람이 나타나서 좋은 대책을 세워줄 때까지 이런 일은 계속될 테니 참 걱정이다.
120 산꼭대기에 우체국을 만들자
유럽에 갔을 때 스위스 인터라켄의 융프라우에 세계에서 제일 높은 우체국이 있었다. 우리도 지리산 장터목에다 우체국을 만들면 어떨까 하는 생각을 장터목에 올라서 해본다.
설악산이 되었건 남산이 되었건 정상에 올라가면 너나할 것 없이 야호! 소리 한 번 크게 지르고 내려오는 게 끝인데, 그런 데다 뭐 재미있는 걸 하나 만들어줘야 한다는 거지.
사람들이 고생고생 기를 쓰고 올라간 산꼭대기에 무슨 기념메달이 있거나 스티커가 있거나 하다 못해 스탬프라도 있어서 딱 하고 도장이라도 찍어 주면 좋겠는데 도통 아무 것도 없다는 게 맹숭맹숭하기 짝이 없거든. 기껏 사진 한 장 찍고 내려와 기념하는 게 얼마나 허탈한 일이냐고. 그러니 기념한답시고 바위에 낙서나 하고 내려오는 게 아니냔 말이지. 그래서 우체국을 만들어 보자는 거야. 산에 올라온 사람들이 봉우리에서 편지를 쓰는 거야.
우체부를 따로 두지 않더라도 늘 산에 올라오는 사람들이 있으니까 그 사람들을 활용하는 거야. 명예우체부증 같은 거를 스티커처럼 붙여서 발급해 주면 어떨까? 그 사람들이 내려가서 편지를 부쳐주고 “야, 난 명예우체부 스티커 다섯개 받았어.” 이런 식으로 자랑스러운 일이 될 수 있게 말이다. 사람들한테 우리나라에서 제일 높은 산장에서 편지를 쓰게 하는 것도 잊지 못할 추억이 될 텐데. 내 아이디어를 듣더니 장터목 사람들도 아주 좋단다.


기독교가 유대교의 한 종파로 남지 않고 세계종교가 된 것은 로마제국의 도로와 교통망을 잘 이용한 메신저들이 있었기 때문이었다. 중세 기독교의 봉건적, 미신적 성격을 비판했던 종교개혁의 성공은 종교개혁가들의 생각을 담은 문서들을 대량으로 복제 생산할 수 있었던 인쇄술과 전 유럽에 유통시킨 인쇄업자들 덕분이었다. 우리나라에 들어온 개신교 선교사들이 두고두고 참 잘 한 일이라고 생각한 결정은 성경을 언문으로 번역한 것이었다. 선교사들은 세종대왕과 집현전 학자들의 소중한 발명품에 감사했다. 그 덕에 기독교의 메시지는 쉽게 대중에게 전달되었다. 내한선교사들에게 또 다른 호재는 철도의 개통이었다. 도보로 3일 걸리던 길을 불과 3시간 만에 갈 수 있다는 것은 혁신이었다. 선교사들과 전도인들은 성경과 함께 인류가 획득한 새로운 지식과 문명을 시골 방방곡곡에 전달하고 연결망을 만들어갔다. 그 연결망을 통해 사경회운동이라는 종교적 대중운동이 일어났고, 독립운동과 계몽운동 등 새로운 사회적 변화가 확산되었다.
문명은 기술과 콘텐츠가 결합할 때 새로운 단계로 도약한다. 대체로 발전의 방향은 더 많은 사람들이 문명의 수혜자이자 전파자가 되는 것이었다. 신적 지식의 보편성을 믿는 기독교는 모든 인간이 인종과 성별과 국적에 상관없이 이 지식에 접근가능한 환경을 만들어왔다. 선교사들과 초기 한국기독교인들이 이른바 신학의 위험성을 두려워하고 성경적 기독교를 지키려고 한 것은, 기독교가 대중에게서 유리되어 신학적 엘리트들의 전유물이 되어버릴 것을 염려해서였을 것이다. 비록 그들이 기술의 발전과 함께 인식의 패러다임이 바뀐다는 사실을 몰랐기 때문에 옛 세계에 갇혀버렸지만 말이다. 지금 세계는 또다시 문명의 전환기에 처해있다. 이동수단의 발달을 뛰어넘는 통신의 발달은 다른 나라에 가지 않고도 그곳에서 일어나는 일을 볼 수 있다. 또 지식생산의 주체인 인간은 기계의 도움을 받아 더 빠른 속도로 더 많은 양의 정보를 처리하게 되었을 뿐 아니라 자신이 예측하지 못한 결과를 데이터의 분석을 통해 얻게 되었다. 새로운 기술의 발전이 기독교에 의미하는 것은 무엇이며, 기독교적 학문연구에는 어떤 영향을 주는가? 이미 성서학과 고고학에서 활용하고 있듯이 교회사 분야에도 정보학의 발전은 여러 모로 기회이다. 뛰어난 소수의 사람에 의해 독점되었던 신학적 담론으로서의 교회사의 시대는 저물어가고, 그저 그런 평범한 사람들도 자신이 이해하는 신과 인간에 대해 말할 기회가 생겼기 때문이다. 이것은 현재와 미래의 평범한 사람들에게만 국한된 기회가 아니고 역사에서 미미하게 다루어졌던 목소리 없고 얼굴 없는 과거의 주변인들에게도 기회가 된다. 그들이 역사에 공헌한 바가 없기 때문에 다룰 가치가 없다는 말은 이제 통하지 않는다. 그들도 이 거대한 우주공동체에서 자신의 역할이 있었으며, 그 의미가 아직 완결되지 않았을 뿐이다.
데이터베이스 구축은 검색을 통해 원하는 자료들을 빨리 찾을 수는 있지만 텍스트 간의 상호연관성에 대해서는 말해주지 않는다. 다만 텍스트의 나열이며, 유의미한 결과를 얻기 위해 연구자는 얻어진 자료를 이렇게도 배열해보고, 저렇게도 배열해보며 오랫동안 텍스트와 씨름해야 한다. 18세기 미국 뉴잉글랜드 지역에 살았던 어느 산파의 27년간의 기록을 다룬 『산파일기』의 저자는 이렇게 하는데 7년을 보냈다고 고백한다. 만약 그 일기가 데이터 네트워크를 이용했더라면 우리는 길고 지루한 텍스트 대신에 산파가 돌아다닌 지역을 지도로 확인하고, 거래처 사람들과의 관계도를 그 책에서 볼 수 있었을지도 모른다. 데이터 네트워크는 서로 다른 별개의 텍스트들을 분류어와 하이퍼링크를 통해 서로 연결해주기 때문에 텍스트만으로 볼 수 없었던 측면과 의미를 보여줄 것으로 기대한다. 그러므로 데이터 네트워크의 가장 큰 장점은 밋밋한 텍스트가 그래프와 도표, 지도와 연대표 등으로 시각화될 수 있다는 점이다. 데이터의 양이 많을수록 효용성은 커진다. 또 데이터를 서로 연결하기 위해서는 정보학에 대한 기술적 이해 뿐 아니라 사료를 다루는 분야에 대한 인문학적 지식이 필수적이다. 즉 정보기술과 인문학적 콘텐츠가 시너지효과를 일으키는 것이다. 텍스트 간의 연결점이 많을수록 인물간의 관계가 드러나고, 관계 속에서 각 인물이 가진 사회적 역할, 일종의 정체성을 파악할 수 있으며, 더 나아가 일상의 리듬과 반복되는 행동에서 그 시대인들의 무의식을 엿볼 수 있다. 또, 하나의 자료에서 분명히 드러나지 않는 새로운 개념의 유입을 다른 저자의 자료와 함께 보면서 더 분명히 인식할 수 있거나, 일방적인 한 사람의 의견을 일반화하는 오류에서 벗어날 수도 있을 것이다. 국내외 자료를 연결시킨다면, 문명의 교류가 이루어질 때 이질적인 두 가지 생각이 어떻게 서로 번역되고 소통되었으며, 어느 지점에서 타협했는지를 볼 수도 있을 것이다.
초기 한국교회사 연구자로서 데이터 네트워크를 활용하여 얻을 수 있는 연구의 효과는 무엇일지 생각해볼 때 가장 기대하는 부분은 유명한 목회자나 신학자 외에 이름없던 초기 기독교인들에 대한 연구이다. 이들이 받은 문화적 충격과 번역과 타협, 수용의 양상을 여러 가지 주제로 다루어 볼 수 있을 것 같다. 개신교수용시기는 근대한국의 뼈와 살이 이제 막 조성되기 시작한 시기로 흥미로운 주제들이 많다. 관혼상제의 변화, 가정과 위생이라는 근대적 개념의 등장, 아동과 여성의 발견, 노동과 직업에 대한 이해의 변화, 대중집회의 유행, 이주와 해외선교의 시작, 자선활동에서 사회참여로의 이행 등 갖가지 변화와 새로움은 기독교와 연관성이 적지 않다. 문화적 격변의 시기에 서구문화의 옷을 입은 기독교와 한국 문화가 만나서 어떤 상호작용을 했는지에 대한 연구는 아직까지 활발하지 않다. 전도부인은 이런 변화의 중심에서 두 문화의 매개자이며 메신저로 새로운 지식을 접하고 자신의 방식대로 이해하여 전달한 문화적 번역자이다. 이들이 활동한 지역은 도시에서부터 산간, 해외까지 광범위했다. 그러나 안타깝게도 그들의 이름은 희미하게 남아있으며, 특별한 사건에 연루되어 있는 이도 적으며, 주목을 받는 사회적 지위를 누리지도 않았다. 선교사들과 한국인 남성 화자에 의해서 간접적으로 전도부인의 목소리를 들을 수 있으며, 중요한 이슈에는 침묵할 때도 많다. 단편적인 에피소드로 낱낱이 흩어져있는 조각들을 퍼즐맞추듯이 모으면 어떤 결과가 나타날지 궁금하다. 이런 종류의 연구에 활용가능한 데이터베이스는 지금까지 파악한 바로는 다음과 같다.
이번 학기 진행된 선교사편지 데이터베이스 수업에서는 김인수 교수님으로부터 언더우드 편지의 원문과 번역본을 제공받았기 때문에 문서 입력과 번역에 들어가는 시간을 아끼고 해제에 집중할 수 있었다. 『언더우드 목사의 선교편지:1885-1916』 외에도 『헤론 의사의 선교편지』, 『빈튼 의사의 선교편지』, 『편하설 목사의 선교일기』, 『(제임스 S.) 게일 목사의 편지』 등이 동저자에 의해 번역 출판되었고, 옥성득이 번역한 『마포삼열자료집』(총4권)과 숭실대학교의 『윌리엄 베어드의 선교리포트』(총2권)도 병행자료로 가치가 있다. 여성선교사로서 『로제타 홀 일기』(총6권), 정신여학교사료연구위원회의 『장로회 최초의 여학교 선교편지』가 원문-번역문을 함께 출판되어 있으며, The Journals of Mattie Wilcox Noble: 1892-1934는 영문 타이핑체 그대로 영인본으로 이용할 수 있다. 출판된 선교사편지와 일기만 해도 다수이며, 공개된 전자도서관에는 선교사들의 출판물과 기고문, 보고서 등이 있다. 이 자료들만 검토해도 다양한 연구주제들이 나올 수 있다.