김혜수의 이번 화보 촬영은 서울 시내 한 호텔의 펜트하우스에서 진행됐다. 6시간 남짓 진행된 촬영에서 김혜수는 자연스러운 매력이 묻어나는 흑백 사진부터 레드 립을 칠한 강렬한 분위기의 화보까지 다채로운 컷을 완성했다. 특히 공개된 커버에서 그레이 슈트를 입고 창가에 기댄 김혜수는 깊은 눈빛과 여유로운 카리스마를 발산하고 있다.
함께 진행된 인터뷰에서는 연기와 인생에 대한 솔직하고 심도 깊은 이야기를 들을 수 있었다. 영화 ‘국가부도의 날’에서 원칙을 갖고 일하는 주인공 한시현을 연기하면서 본인을 돌아보게 됐다는 그는 “더 좋은 어른, 성숙한 어른으로 살아가는 게 어떤 것인지, 언제부터인가 늘 고민하고 염두에 두고 있는 것인데 좀 더 깊게 생각할 수 있는 계기가 된 것 같다”라고 말했다.


드레블랴네족들은 키예프 대공국의 지배하에 두려는 외부의 어떠한 시도에 저항했다. 몇몇 연대기에 따르면 드레블랴네족들은 키, 셰크, 호리우(Kyi, Schek, Khoriv, 키예프의 설립자로 추정됨) 시대에 자신의 공작을 갖고 있었으며 폴랴네족들을 상대로 전쟁을 벌였다고 한다. 883년에는 키예프 대공 올레크 베시가 드레블랴네족들에게 공물 봉납을 요구했다. 907년에는 드레블랴네족들이 키예프 대공국의 비잔티움 제국 원정에 참여했다.
912년 올레크 베시가 사망하면서 드레블랴네족들은 키예프 대공국에 대한 공물 봉납을 중단했다. 945년에는 올레크 베시의 후계자였던 이고리 류리코비치 대공이 드레블랴네족들에게 공물을 요구했지만 드레블랴네족들은 이를 거부하고 반란을 일으키는 한편 이고리 류리코비치를 암살했다.
이고리의 아내이자 키예프 대공국의 섭정이었던 올가는 드레블랴족들에게 철저한 복수를 감행했고 드레블랴네족들의 사절단과 귀족들을 몰살시켰다. 또한 드레블랴네족들의 중심 도시였던 이스코스텐에 화재를 일으키는 한편 드레블랴네족들이 거주하던 마을을 비웠다. 드레블랴네족들을 자신의 세력으로 편입시킨 올가는 드레블랴네족들의 영지를 키예프 대공국의 영지로 만들었고 브루치를 자신의 영지로 삼았다.


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올려 묶은 머리에 투박한 나무비녀를 꽂고 닷푼이 스웨그를 발산하고 있는 하늘빛의 개똥. “나는 더럽고, 힘든 거 사랑한다니까? 좋잖아. 고위험, 고수당”이라며 엽전 주머니를 옆구리에 찬 모습이 강력한 생활력을 엿보게 한다.
따스한 눈빛으로 손에 든 꽃을 바라보고 있는 이수에게선 그동안 공개된 이미지와 달리 붉은 용포와 익선관의 순애보 임금의 자태가 돋보인다. “난 이미 임자 있는 몸이오. 지조와 절개를 지키겠소”라는 다짐은 왕이 된 이후에도 첫사랑 개똥을 향한 변치 않는 사랑을 의미한다.
보기만 해도 기분 좋아지는 윙크를 날리는 한양 꽃셀럽 영수의 통통 튀는 핑크빛 매력은 시선을 고정시킨다. “나 고영수요. 척 보면 딱 아니겠소? 이 감출 수 없는 태를 어쩌겠소”라며 잘난척 하지만, 꽃무늬 한복도 스타일리시하게 소화하는 그의 모습만 봐도 왜 ‘꽃파당’의 이미지 컨설턴트인지 이해가 된다.
도준은 조선 욜로답게 다른 사내들과 달리 갓을 뒤로 메고, 흐트러진 자세와 매혹적인 표정으로 초록빛 한량의 매력을 고스란히 드러냈다. ‘꽃파당’ 정보꾼으로만 알려져 있지만, “내 인생은 어차피 아무리 달려봐야 그 자릴세. 어차피 모든 건 남의 것 아닌가”라는 의미심장한 카피는 그의 숨겨진 이야기에 궁금증을 높인다.


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대한민국이 사실상 인구 감소 시대에 접어들었다. 통계청은 지난해 인구 자연증가가 사상 최저인 8,000명에 그쳐, 올해부터 인구감소시대에 진입할 것으로 전망했다. 지난해 합계출산율은 0.92명으로 사상 최저 수준이다. OECD 회원국 가운데 가장 낮은 수치다. 뿐만 아니라 합계출산율은 2012년 1.3명에서 지속적으로 하락했으며 이는 OECD 평균 1.6명에 비해 상당히 낮은 수준이다.
그렇다면, 선진국들은 어떻게 하고 있을까. 그야말로 적극적이고 현실적인 지원 정책을 펼치고 있는 실정이다. 스웨덴은 일과 가정이 양립할 수 있는 환경을 조성하며 80% 유급으로 480일의 육아휴직을 남녀 모두 사용할 수 있게 한며 프랑스는 임신, 출산, 육아 등의 모든 과정에 현금수당을 지급한다. 영국은 부모 소득 규모와 상관없이 16세 미만의 아동에게 수당을 지급한다. 이들 국가들의 공통점은 정부가 가족 정책에 적극 투자하고 지속적인 관심을 보인다는 점이다.
우선적으로 우리나라도 보다 획기적인 출산지원 정책을 펼쳐야 함을 권고하고 싶다. 2020년은 저출산 예산의 선택과 집중이 필요한 시점이다. 당연히 출산장려정책에는 그 뒤에 따르는 육아의 차원까지를 포함해야하고 그러려면 더 막대한 재정의 확충이 반드시 필요하다. 또한, 인구 절벽이라는 암울한 현실에 비해 젊은이들의 결혼과 가정 그리고 자녀에 대한 인식은 정말 무관심하다는 말이 적합할 정도로 빠르게 변화하고 있다. 출산 장려 운동을 단순한 캠페인 정도가 아니라 결국에는 전 국민이 나서 구국 운동 차원으로까지 승화시켜야하는 이유가 여기에 있다.


아이돌 걸그룹 무대에서는 익숙해진 ‘귀척’이지만 드라마에서 여주인공의 ‘귀척’은 그리 흔치 않다. 그도 그럴 것이 아이돌의 무대는 3분 동안 귀여움이란 환상을 보여주는 쇼다. 하지만 3분의 쇼가 아닌 환상과 현실이 교묘하게 교차하는 길고 긴 이야기를 보여주는 드라마는 다르다. 그 이야기 안에서 여배우는 귀여운 척만으로 인간의 복잡한 얼굴을 그리기 힘들기 때문이다.
그런 까닭에 지난 시절의 여배우들 중에서 귀여운 이미지를 전면에 내세웠던 경우는 거의 없지 않나 싶다. 유일하게 예외인 경우가 90년대의 톱스타 고 최진실 정도다. 최진실의 경우는 귀여운 척이 아닌 생활 연기 속에 묻어나는 자연스러운 귀여움이 강점이었다. 물론 그 귀여움 때문에 다른 감정연기에도 탁월했던 그녀의 연기가 묻히기도 했다. 하지만 그 친근한 귀여움이 패셔너블한 여배우, 연기 잘 하는 여배우가 넘쳤던 90년대에 최진실을 가장 돋보이게 만든 무기였다.
반면 현재 활동하는 여배우들에게서 귀여움은 의도치 않은 부분에서 드러난다. 대놓고 드러내는 ‘귀척’이 아닌 연기에서 살짝살짝 배어나오는 귀여움이 그 배우 혹은 캐릭터의 매력을 살리는 경우가 많다.
문근영의 경우 귀여운 외모와는 달리 ‘귀척’ 연기는 절대 못 할 것 같은 여배우 중 하나다. 하지만 SBS 에서 신윤복으로 등장한 그녀는 탁월한 남장연기에도 불구하고 그 똘망똘망한 눈빛과 표정만으로 귀여움을 자아냈다. JTBC의 에서 소매치기 유나를 연기한 김옥빈은 특유의 싸늘하고 강한 척하는 여주인공이 사랑에 흔들리면서도 ‘츤츤’거릴 때 특유의 귀여움을 자아냈다.
또한 KBS 에서 오해로 얽힌 연적 강순옥과 장모란을 연기한 김혜자와 장미희는 나이 든 여배우들의 자연스러운 연기 속에 간간이 배어나는 귀여움이 어떤 것인지 증명해주기도 했다. SBS 에서 여주인공 서이수를 연기했던 김하늘의 경우는 좀 독특하다. 아마 ‘귀척’도 끝까지 악착같이 밀고 나가면 귀여운 캐릭터로 보일 수 있다는 사례가 아닌가 싶다.
반면 독특하고 ‘병맛’스러운 분위기를 내세워 ‘귀척’ 연기의 새로운 면모를 보여주는 여배우들도 있다. 이 계보의 대표주자는 아마 SBS 에서 여주인공의 동생 유지호를 연기했던 이하나가 아닌가 싶다. 어딘가 딴 세상에 살고 있고 어리바리해보이지만 보다보면 귀여운 캐릭터들을 이하나는 그 후에도 꾸준히 만들어나갔다.
한편 ‘귀척’의 그로테스크함을 보여줬던 젊은 여배우로는 서우가 있다. 영화 에서귀엽지만 너무 귀여워서 오히려 소름끼치는 내면이 있는 여고생을 연기한 그녀는 KBS 의 구효선을 통해 ‘귀척’의 끝은 물론 그 내면까지 낱낱이 드러낸다. 타인에게 끊임없이 예쁨 받기 위해 귀여움을 악착같이 연기하는 효선은 ‘귀척’의 뒤에 숨은 어둡고 섬뜩한 얼굴을 고스란히 보여준다. 그렇기에 그 드라마에서 서우가 보여줬던 ‘귀척’ 연기에는 나름 깊은 의미가 있다.
의 ‘귀척’이 사랑스럽고 의 ‘귀척’이 다소 부담스러운 것도 비슷한 이유에서이다. 한쪽은 캐릭터를 위해 귀여운 척이 존재하지만 한쪽은 끊임없이 무언가를 어필하기 위해 귀여운 척이 존재한다.
에서 박보영은 음탕한 처녀귀신 신순애(김슬기)에 빙의한 나봉선을 연기한다. 이 드라마에서 박보영은 자기의 욕망을 마음껏 애교로 발산하는 신순애와 사랑에 있어서 소심한 나봉선을 오간다. 이 드라마에서 귀신 들린 ‘귀척’ 연기로 박보영은 화제가 됐다. 하지만 그것이 박보영의 귀여운 외모와 사랑스러운 목소리에 모두 기댄 건 아니다. 은 황당한 귀신이야기를 사랑스러운 연애담으로 만드는 데 꽤 섬세한 바느질을 한 작품이다. 그러면서도 귀신인 신순애와 인간 나봉선의 각기 다른 성격의 양상도 놓치지 않았다. 그 비교되는 극과 극의 성격을 오가는 박보영은 연기는 그 덕에 설득력 있다. 설득력 있는 ‘귀척’은 안티를 부르지 않는 법이다.


전북 전직 국회의원들 상당수가 내년 4·15총선 출마가 예상되는 상황에서 어느 정도 경쟁력을 갖출 수 있을지도 변수로 꼽힌다. 이들 가운데 일부는 여전히 지역사회에서 꾸준히 이름을 알리며 현직의원 못지않은 경쟁력을 갖췄다는 평가를 받는다. 하지만 조국 장관 사퇴를 계기로 세대교체 요구에 직면할 가능성도 높다. 지역을 막론하고 유권자들 다수는 조 장관을 둘러싼 각종 의혹을 386세대 등이 가진 기득권 문제로 접근하기 때문이다. 낙선자가 기존의 기득권을 토대로 다시 재도전한다는 점에서 반감이 작용할 수 있다는 분석이 나온다. 유권자의 선택에도 적지 않은 영향을 미칠 것으로 관측된다.
△후보군=전북 10개 선거구 가운데 8개 선거구에서 9명이 출마할 것으로 예상된다. 전주에서는 김윤덕 전 의원(갑), 이상직 중소벤처기업진흥공단 이사장(을), 김성주 국민연금공단 이사장(병) 3명이 거론된다. 익산은 전정희 전 의원(갑)과 한병도 전 청와대 정무수석(을)이 출마를 준비하고 있다. 완주진안무주장수에서는 박민수 전 의원, 남원임실순창은 강동원 전 의원과 이강래 한국도로공사 사장, 김제부안은 김춘진 전 의원이 재기를 노리고 있다.
△기득권 프레임=청와대 관료 출신이나 공기업 기관장 출신들은 현직의원 못지않은 이름값이 있다는 평가를 받는다. 또 일부는 지역위원장이나 사회단체 활동을 하며 계속 이름을 알리고 있다. 인지도 한계를 극복하기 쉽지 않은 선거환경에서 정치신인보다 유리한 위치에 있다고 볼 수 있다.
그러나 조 장관 사퇴를 계기로 세대교체 요구에 직면할 가능성이 높다. 유권자들은 조 장관 문제를 현 정권의 주축인 1980년대에 대학을 다닌 소위 ‘386세대’ 등의 기득권 문제로 보기 때문이다. 전직의원 9명 가운데 6명이 조 장관과 같은 50대이다. 이들의 주류는 운동권 세대로 공정성, 도덕성 등 가치가 주요 자산이었다. 하지만 이번에 조 장관 가족의 입시부정 의혹과 사모펀드 편법 의혹을 계기로 이들이 가진 주요 자산에 대한 신뢰가 깨졌다는 분석이다.
△유권자 선택=지역을 막론하고 유권자들이 가진 386세대에 대한 반감을 이들도 피해갈 수 없다는 전망까지 나온다.
이택광 경희대 글로벌커뮤니케이션학과 교수는 15일 전북일보와 통화에서 “조국 사태가 전직의원들이 복귀하는 데 굉장히 큰 영향을 줄 수 있다”며 “‘386세대 등도 알고 보니 기득권이었더라’는 인식과 함께 이들이 가진 도덕적 우월성에 대한 헤게모니가 깨졌기 때문”이라고 말했다.
이 교수는 이어 “현재 침묵하는 다수도 실망하고 있다고 본다”며 “이들이 기득권을 해체하는 듯한 느낌을 주지 않으면 (이번 선거가) 어려울 수 있다”고 설명했다.
△실제선거=실제 전북 총선에서는 유권자들의 선택에 대한 변화의 폭이 컸다. 지난 2016년 전북총선이 대표적이다. 지난 선거에서는 민주당의 일당독주가 깨지고 새로 창당한 국민의당이 10석 가운데 7석을 가져가는 파란을 일으켰다. 20여년만에 보수 정당 후보가 금배지의 주인공이 되는 이변도 일어났다. 민주당은 2석을 얻는 데 그쳤다.


8일 판문점에서 4개월여 만에 남북 군사 실무회담이 다시 열렸다. 금년 들어 북한이 파상적인 대화 공세를 펼친 끝에 이번에 군사 실무회담만 성사된 것이다. 이는 천안함 폭침, 연평도 포격 등 군사 문제가 현안으로 부각돼 있고, 이들을 그대로 두고선 남북관계가 앞으로 나갈 수 없는 현 상황을 반영한다.
그러나 9일 속개된 군사 실무회담에서 양측은 본회담 개최에 대한 합의를 이끌어내지 못하고 헤어졌다. 북한이 고위급 회담에서 입장 표명을 하겠다고 할 뿐 천안함과
연평도 도발에 대한 의제 채택에 이견을 보임에 따라 다음 실무회담 일정도 잡지 못하고 회담이 종료된 것이다. 북측은 이번 실무회담에서 민간단체의 대북 전단 살포 중단과 우리 함정의 북측 해상 군사분계선 침범을 거론한 것으로 알려졌다. 장차 양측간에 적잖은 신경전과 줄다리기를 시사하는 대목이다.
평화분위기 연출 경계할 때
최근 들어 부쩍 평화 공세를 취하는 북한의 속셈은 다급한 내부 사정과 관련이 있다. 김정은 후계 구도 안착에 골몰하는 북한은 ‘선군정치’를 통해 체제 결속과 정권 안정을 도모하고 있다. 이와 관련, 호스니 무바라크의 부자세습 추진에 반기를 든 최근의 이집트 사태는 북한에도 적지 않은 충격을 주었을 것이다. 이런 상황에서도 3대에 걸친 권력승계의 정당화 차원에서 2012년 김일성 탄생 100주년 행사를 성대히 거행하기 위한 준비에 여념이 없다. 당장은 이달 16일 ‘사회주의 명절’의 하나인 김정일 생일을 잘 치러야 한다.
동원 가능한 내부 자원이 모자라는 게 문제다. 부족분을 외부 지원(미국의 대북 식량지원 재개 요청 포함)으로 메우려면 평화 분위기 연출이 필요하다. 이런 배경에서 작금 북한이 남북대화를 밀어붙이는 것으로 풀이할 수 있다.


환갑에 가까운 나이지만, 아직도 루비색이며 테두리 부분만 살짝 가넷 빛입니다. 송로버섯과 동물성 향이 강하게 나오고, 졸인 조청과 말린 구기자 말린 과일, 말린 자두, 끓인 과일처럼 오래된 레드 와인에서 나오는 달콤한 향이 풍깁니다. 까베르네 소비뇽의 비율이 높지만, 품종의 특징인 블랙커런트 향을 넘어서 프룬(prune) 향이 나며 그윽한 흙냄새도 살짝 나옵니다. 나중에는 고소한 향과 함께 향기로운 간장 향이 나타납니다.
맙소사! 아직도 탄닌이 강하고 떫습니다. 거친 나무 느낌과 중후하고 묵직한 느낌이 함께 합니다. 약 2년 전에 마셨던 1960 빈티지도 탄닌이 풍성했지만, 1962 빈티지의 탄닌은 아직도 젊고 강하네요. 점잖고 훌륭한 산미와 아직도 거칠고 진한 탄닌이 이질적이면서 조화로운 모습을 보여줍니다. 말린 자두 같은 검은 과일 풍미가 진하고, 조청 같은 엿기름 풍미와 구수한 효모 풍미가 있습니다. 말린 과일의 달고 진한 풍미가 강하고 풍성하지만, 다른 풍미는 별로 나타나지 않아서 다소 단조롭습니다. 여운은 길지만, 힘이 약간 부족합니다. 검고 말린 과일 향과 숙성에 따른 엿기름, 효모 풍미가 입에 남습니다.


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종이의 신소재로의 응용분야 확대
종이의 역사는 기원전 2500년경 이집트 나일강가에서 자라던 갈대 모양의 파피루스로 만든 파피루스 용지로 거슬러 올라간다. 지금까지 주로 포장지, 인쇄지 및 티슈 등에 사용되던 종이가 최근에는 전자소재, 센서소재, 바이오소재 등 다양한 신소재로 사용하기 위해 활발한 연구개발이 추진되고 있다. 특히, 전자 종이는 2005년부터 활발하게 연구개발이 진행되어 최근에는 실용화가 추진되고 있으며 가장 최근에는 말하는 디지털 종이 및 바이오 종이에 이르기까지 그 응용 가능 분야는 갈수록 확대되고 있다. 앞으로 종이를 이용하여 고기능 특성이 있는 신소재 개발이 계속하여 이루어질 것으로 기대되고 있다.
▶ 말하는 디지털 종이
미드 스웨덴대(the Mid Sweden University)의 임산 산업연구프로그램인 섬유과학 통신 네트워크(FSCN : Fiber Science and Communication Network)는 현재 컴퓨터와 통신할 수 있는“페이퍼포(Paper Four)”제품을 개발하고 있다. 이 기술은 종이를 디지털 세계에 통합시키고 있다. 커다란 간판 및 가게의 디스플레이는 이미 견본으로 존재한다. 단지 디스플레이 된 다양한 부분에 손을 대기만 하면 해당 인쇄 부분에 관련된 정보를 들을 수 있다. 통합연구 프로젝트 미디어 기술 프로젝트 책임자인 미카엘 크릭슨(Mikael Gulliksson)은“우리는 종이를 인쇄된 그래픽 코드 및 압력에 민감하도록 개발된 전자 전도성 잉크에 결합하였다. 이를 통해 디지털 정보가 종이에 내재하게 되며 종이에 손을 대면 인쇄된 스피커를 통해 말하듯 흘러나온다.”라고 말한다.
이런 신기술은 광고에서부터 관광지의 관광정보에 이르기까지 다양한 분야에 사용될 수 있다. 예를 들어, 대형 디스플레이 간판은 새로운 여행 목적지를 상품화하는 데 있어서 사람들이 어떻게 광고 세계속으로 들어갈 수 있게 하는지를 보여주는 데 이미 사용되고 있다. 사람이 그림이나 글자를 건드리면 그 사람은 시청각적으로 광고 정보를 듣게 된다. 이 광고방식은 평평한 광고 표면을 보이는 대신 사람들이 메시지에 직접 반응하는 등 참여도를 높인다. 이 기술은 광고 캠페인,마케팅 및 이벤트에 응용될 수 있으며 가게의 상품 전시에도 사용될 수도 있다.
이와 같은 기술은 음악 디스플레이 간판에도 사용되어 왔다. 살짝 기운 널빤지의 지면 위에 음악앨범 사진을 붙이고 일반 사운드 시스템에서와 같이 앨범의 앞면을 건드리면 종이를 통해 흘러나오는 샘플 음악을 들을 수 있다. 보드는 시판될 새로운 레코드가 나오면 곧바로 쉽게 대체될 수 있다. 이 새로운 디스플레이 기술은 경제적일 뿐만 아니라 이미지, 소리 그리고 공간을 새로우면서도 재활용이 가능한 친환경적인 방법으로 결합시킬 수 있다(관련 동영상 : http://mkv.itm.miun.se/projekt/paperfour/).
이 프로젝트에 포함된 세 개의 연구팀에는 재료, 물리, 미디어, 통신과학 및 전자공학 분야의 과학자들이 참여하고 있다. 페이퍼포(Paper Four)는 중부 스웨덴 지역에 있는 종이 산업과 협력하는 연구 프로젝트로서 제품과 서비스를 상업화하기 위해 완전히 새로운, 종이를 기반으로 하는 플랫폼을 개발하는 것이 목표이다.
▶ 바이오활성 종이
기존 종이기술에 다양한 기술을 융합시켜 바이오산업에 응용하는 연구개발기술이 세계적으로 활발하게 진행되고 있다. 최근 북부유럽에서는 가장 큰 연구조직인 핀란드의 VTT기술연구센터의 지도 하에 인쇄기술을 기반으로 하여 바이오활성 종이제품을 경제적으로 대량 생산할 수 있는 기술이 개발되고 있다. 이 연구목표는 환경 알레르기 항원을 나타내거나 혹은 자동차나 가정으로부터 환경 알레르기 항원를 제거할 목적으로 필터와 같은 새로운 제품 개발을 위한 기본 개념을 창조해내는 것이다. 이들은 수영장 혹은 음료수 내의 알레르기 항원을 검사하기 위한 시험종이 표시자로도 사용될 수 있다. 어쩌면 5년 이내에 이를 활용한 간단한 응용제품을 시장에서 만나 볼 수도 있을 것이다.
바이오활성 종이는 효소나 항체과 같이 바이오 분자들의 선택적인 반응들에 기반을 둔 기능성이 있는 제품이다. 바이오활성 종이의 응용분야는 매우 다양하여 필터, 음식물 포장재 혹은 개인 건강 진단기에 부착된 지표나 감지기 등에 응용될 수 있으며 가격에 있어서도 현재 사용되는 것에 비해 훨씬 더 경제적이다. 한편, 인쇄 정보에 응용하기 위한 종이의 경쟁력은 지속가능한 발전이라는 점에서 중요한 생분해 특성 여부에 달려있다.
이 연구프로젝트는 정보 섬유 기반 제품을 경제적으로 생산하기 위한 기본지식과 관련 기술 개발을 위해 올해 봄에 시작되었다. 이 프로젝트의 목표는 재료로서의 종이를 사용하고 개발하면서 동시에 종이산업에서의 새로운 비즈니스를 창출하고 현재 상태를 더욱 강화시키는 데 있다. 이 연구는 임산 및 바이오산업지식을 활용하게 되며 이 두 산업분야에서 새로운 제품을 개발할 수 있는 잠재성을 도출해 낼 것으로 기대된다.
▶ 차세대 디스플레이 전자 종이 기술 개발 동향
미국의 이잉크(E Ink)사가 전기영동형 마이크로 캡슐을 이용한 전자 종이 시제품을 개발한 이래, 전자 종이는 새로운 형태의 디스플레이로서 신규 응용 분야를 창출할 수 있는 미래유망 기술로 기대를 모아 왔다. 기존 플렉시블 일렉트로닉스가 지향하는 구부릴 수 있으며 어느 위치에나 장착 가능한 플렉시블 디스플레이의 영역과 함께 종래의 종이 매체가 갖는 편의성과 친숙성을 그대로 승계할 수있다는 특징 때문에 최근 수년간 활발한 연구가 이루어져 왔다. 개발에 참여하고 있는 각 업체들도 LCD 등과 같은 기존의 디스플레이와 경쟁하는 형태가 아닌, 종이를 대체하는 개념으로 접근한다면 실용화를 위한 장벽을 크게 낮출 수 있을 것으로 보고 있다.
2006년 초반, 브릿지스톤과 히타치제작소는 전자분류체라는 독자적인 재료를 이용하는 전자 종이를 개발하고, 이를 실제 광고 표시 단말기에 적용하여 시연하는 실증 실험을 진행하였다. 이 방식은 공기 중에서 입자를 이동시키는 방식이기 때문에 응답 속도가 매우 빠른 것이 특징이다. 또한, 브릿지스톤은 4,096색의 표시가 가능한 컬러 전자 종이를 전시하기도 하였다. 한편, 세이코엡슨도 7.1인치 크기의 397ppi 전자 종이를 개발한 바 있다.
미국의 E Ink사는 지금까지의 전자 종이보다 동작 속도는 두 배가 빠르고 밝기는 20%가 향상된 전자 종이 비즈플랙스 ‘Vizplex’를 개발했다고 밝혔다. 계조 표현도 종래의 2비트에서 3비트로 향상되었다. 또한, E Ink사와 대만의 프라임 뷰인터내셔널(PVI : Prime View International)사는 공급 가능한 TFT 모듈 크기를 1.9인치, 5인치, 6인치, 8인치, 9.7인치형으로 확장하여 발표하였다. 이 전자 종이 제품의 양산 출하는 2007년 여름으로 예정되어 있다. 이번에 발표된 신형 전자 종이는 휴대전화기, MP3 플레이어, 스마트폰, 전자 사전,타블렛 PC 등에 적용될 수 있다. 화면 표시 절환 시간은 종래에는 1,200ms였지만 이번에는 740ms로 향상되었다. 모노크로 방식의 최소 절환 시간도 500ms에서 260ms로 향상되었다. 반사율은 종래의 32~35%에서 40%로, 계조 표현도 2비트 4계조에서 3비트 8계조로 향상되었다.
최근의 주목할만한 트렌드 변화는 전자 종이를 네트워크 환경과 함께 이용하려는 시도이다. 일본의 소프트뱅크 텔레콤은 지난 2월 공중 무선 랜에 접속할 수 있는 전자 종이를 개발했다고 밝혔다. 이러한 시도는 히타치의 전자 종이 기술과 소프트뱅크 텔레콤의 무선 랜 인증 기술을 접목한 것이며,공공장소에 설치된 전자 종이 단말기가 자동으로 무선 랜에 접속하여 표시 정보를 정기적으로 바꿀 수 있도록 하고 있다. 이는 네트워크 서비스와 전자 종이의 융합 기술로서 주목할 만하다.


삼성 태블릿 또는 스마트폰을 사용 하 고 메시지, 데이터 및 파일을 더 편리 하 게 컴퓨터의 큰 화면에 관리 하려는 경우, 아마도 SideSync 시도 제공 고려해 야 한다. SideSync는 또한 간단하고 편리한 방식으로 갤럭시 스마트 폰에서 PC로 데이터를 전송 할 수있는 기회를 제공합니다. PC와 Galaxy 장치의 화면을 서로 공유하면 휴대 전화에있는 사진과 비디오를 PC에 드래그하고 삭제하는 간단한 문제입니다. 정말 간단합니다. 나는 몇 분 만에이 스마트 공유 화면 응용 프로그램을 사용하여 내 PC에 내 갤럭시 스마트 폰에서 비디오 및 이미지의 전체 컬렉션을 전송에 아무런 문제가 없었다. SideSync는 사용자가 여러 개인 장치 간에 데이터를 공유 할 수있는 휴대 전화 응용 프로그램입니다. 이 도구는 특정 시스템 문제를 해결할 때 또는 변환의 모든 유형에 대한 필요없이 파일을 원활하게 공유해야 할 때 유용한 도구가 될 수 있습니다. 이 패키지는 개인용 컴퓨터 및 Android 기기에서 사용할 수 있습니다. • 모든 삼성 안드로이드 폰 갤럭시 S III 나중에 안드로이드 킷캣 4.4 이상을 실행합니다. • 안드로이드 롤리팝 5.0 이상을 실행하는 모든 삼성 안드로이드 태블릿. • 삼성 갤럭시 S9과 S9 +는 사이드 싱크를 지원하지 않습니다. 삼성 Flow를 사용하는 것이 좋습니다.
이것은 아직 삼성 전화 사용자를 위해 설계된 또 다른 도구 키트입니다. 당신은 당신의 삼성 화면에 복제 이미지를 가지고 싶지만 지금 컴퓨터에 있다면 SideSync는 도구입니다. SideSync는 화면, 창 및 데이터를 쉽게 공유할 수 있는 새로운 PC-Mobile 솔루션입니다. PC와 갤럭시 스마트폰 을 공유하거나 갤럭시 탭과 갤럭시 스마트 폰 사이에 공유 할 수 있습니다. SideSync는 내장 된 대시 보드를 통해 실시간 알림을 사용자에게 제공하기 위해 장착되어 있습니다. 필요한 경우 URL을 저장하거나 원격으로 열 수 있습니다. 윈도우 XP와 윈도우 사이의 모든 버전의 윈도우 10 현재 지원됩니다. 이 기능은 다른 최근 응용 프로그램에서자주 볼 수 없는 기능입니다. 사이드싱크는 삼성전자가 제작했다. SideSync를 사용하면 사용자가 정적 장치(예: 랩톱)를 통해 스마트폰 화면을 볼 수 있습니다. 그러나 공유 장치의 기능을 제어할 수도 있습니다.


교회론에 대한 신학적 점검 필요-흩어지는 세상 속 교회 책임과 의무 감당할 수 있어야
모이는 예배 생명같이 여기다 모이지 못하는 상황에서 갈등의 소지… 신학적 정리 필요
봄 심방 전화, 코로나 성금으로 나눌 계획, 코로나 방역만큼 정신적·영적 방역 필요
▲ 코로나 사태로 인해 전 세계적으로 어려움을 겪고 있습니다. ‘말세의 징조’로 보면서 경각심을 갖기도 하고, 두려움 가운데 있는 이들도 많습니다. 어떻게 바라봐야 할까요?
- 이번 코로나 사태를 지나면서 교회들은 많은 것을 대비해야 합니다. 특히 교회론에 대한 신학적 점검이 필요할 것입니다. 우선 과제는 ‘모이는 교회와 흩어지는 교회’입니다. 그동안 한국 교회는 모이는데 열심이 있었습니다. 그러나 성도들이 흩어져 세상에서 어떻게 살아야 할지는 많이 가르치지 못했습니다. 모이기에 힘썼던 것만큼 흩어져 구제하고 봉사하며 세상에 대한 책임과 의무를 감당할 수 있어야 합니다.
앞으로 성도는 두 교회를 생각하게 될 것입니다. 지역교회와 흩어지는 교회로 세상교회, 일터와 가정입니다. 교회의 공적 사역에 대해서도 관심을 가져야 할 때입니다. 신천지와 일부 교회에서의 확진환자 발생으로 연일 뉴스에 교회의 부정적 모습들이 비쳐졌습니다. 지자체장 가운데는 교회당 집회를 폐쇄하는 행정명령을 내리겠다고 하며, 여론의 찬성을 받기도 했습니다.
이러한 때 신속하게 교회의 이미지를 바꾸는 전략들이 세워져야 합니다. 임기응변식이 아니라 신학적이며 논리적인 대응이 필요합니다. 아마 공적 사역을 강화하는 쪽이 훨씬 세간의 부정적 이미지를 희석하는데 유리할 듯싶습니다.
예배에 대한 신학적 정리도 필요합니다. 코로나 사태에서 여전히 집회를 고집하는 이들은 예배를 생명같이 여기고, 정부 시책에 동의하여 영상으로 대체하는 교회들은 믿음이 부족하다는 비난을 받았습니다.
어떤 결론이 나올지라도 앞으로 혼란은 지속될 것입니다. 그리고 코로나 이전과 이후의 미래 교회 예배는 많은 변화를 가져오게 될 것입니다. 이런 부분에 적극적인 대처가 필요한 시점입니다.
▲ 코로나가 바이러스 균을 옮기는 것이어서 사회적으로도 ‘거리두기’를 하고 있고, 정부에서도 모임이나 행사 등을 자제시키고 있습니다. 교회도 영상예배나 가정예배로 대체하고 있는 상황입니다. 그런데 교회는 이런 적이 거의 없어서 계속 예배를 드려야 하는 것 아니냐는 원칙을 고수하고 있는 이들도 있습니다. 이런 때 교회는 어떻게 예배드리며 이 난관을 극복해 나가야 한다고 생각하십니까?
- 이미 한국교회의 7~80%가 영상예배, 또는 가정예배를 드리고 있고, 국가적 재난 위기에서 어쩔 수 없는 상황인 것을 성도들도 이해할 것입니다. 일부 보수적 교단이나 개 교회에서 신학적이라기보다는 신앙적 차원에서 주일예배만은 고수하는 곳이 있습니다. 그런 교회들을 비난하고 꾸짖기 보다는 그들의 입장도 포용하고 이해하는 것이 성숙한 자세일 것입니다. 이번 코로나 사태 이후 한국교회의 사역과 예배에 상당한 변화가 있을 것이라 예측합니다. 한국교회는 그 부분에 집중 관심을 갖고 대비해야 합니다.
▲ 이번 사태로 신천지의 포교 방법이 얼마나 잘못되었는지 만천하에 드러났지만 한편으로 보면 조직적으로 신자가 몇 명인지, 어느 계파에 속해서 어떻게 활동하는지가 전체를 한눈에 보는 듯 관리되고 있는 것 같습니다. 이런 점은 우리 기독교에 비해 나은 것 같다는 생각이 듭니다.
- 이단과 한국교회를 똑같이 놓고 비교할 수는 없습니다. 이단들은 살아남기 위해 조직 관리에 목숨을 거는 집단이고, 한국교회는 아무래도 관리에 느슨하겠지요.
▲ 신천지는 한국교회의 음지에 기생해 온 이단사교집단으로, 한국교회가 성도들을 제대로 보호하지 못했다는 자성의 목소리가 있습니다.
- 당연합니다. 이번 사태가 아니었다면 신천지의 실태가 이렇게 드러나지 못했을 것입니다. 뉴스에 계속해서 예수교 신천지교회, 신도들, 교회당 등이 나올 때마다 매우 부끄럽고 하나님 앞에 죄송했습니다. 교회들뿐 아니라 목회자들은 신천지가 이만큼 성장하고 활동할 때까지 방관한 것을 회개하고 통분히 여겨야 합니다.
▲ 이번 사태를 통해 목회자, 신자, 교회는 많은 부분에서 자신의 정체성과 신앙의 핵심 본질, 교회의 역할 등을 저마다 더 깊이 생각하지 않았나 싶습니다.
- 저는 이번 사태가 한국교회에 주시는 하나님의 경고로 ‘알곡과 죽정이’를 골라내는 때인 것을 느낍니다. 또한 ‘반석과 모래’ 위에 집을 짓는 건축자가 누구인가 찾아내는 때 인줄로 믿고 있습니다. 그리고 ‘넓은 길과 좁은 길’로 가는 성도가 누구인지가 판가름 나는 기회가 될 것입니다. 성도들에게는 잘 결단하여 어려울 때 믿음 똑바로 지키길 당부 드리고 싶습니다.
▲ 교회 내 세대 차이 혹은 신앙 이해 차이로 주일날 교회 출석을 하지 않고 대체하는 것이 문제가 되어 의견이 양분된 교회들도 꽤 있는 것 같습니다. 어떤 측면에서 이해하며 결정해야 할까요?
- 합동측 교단 교회에 협동목사로 출석하는 친구에게 들었습니다. 그 교회는 평소보다 약 20%의 성도들이 주일 낮에 출석했는데, 코로나를 뚫고 나왔다고 자부하는 교인들과 교회에 출석하지 않은 성도들 간에 묘한 갈등이 있었다고 들었습니다. 우리교회의 경우에는 그런 현상은 없고, 모두 차분하게 대처하며, 거의 대부분 가정에서 영상으로 예배하고 있다고 보고가 들어왔습니다. 문제는 사태가 더 길어질 때 어떻게 될지는 더 고민해 보아야 할 듯싶습니다.
▲ 목사님은 현재 어떻게 목회사역을 하고 계시는지 궁금합니다.
- 코로나 사태로 목회 사역에 많은 혼란을 겪고 있는 게 사실입니다. 봄 심방을 미룰 수 없어 ‘전화심방’으로 대체하고 있습니다. 매주 진행하던 병원사역이나 노인사역, 부흥회가 취소되었고, 금요기도회를 통해 더 뜨겁게 기도하려했지만 모든 집회가 취소되는 바람에 개인기도로 전환하여 진행하고 있습니다. 코로나 바이러스가 지나가도 당분간 면대면 심방은 어려울 전망인데, 그렇다고 봄 심방을 쉴 수는 없다는 생각에 전화로 하고 있습니다. 전통적으로 가정을 방문하여 교인관리의 차원으로 심방을 진행했다면 이번 기회에는 ‘위로와 격려’를 주제로 심방하면 좋을 것입니다.
목회자는 사전에 심방 받을 가정에 연락해 기도제목이나 형편을 접수받아 기도카드, 심방카드를 준비하여 실제로 심방할 때처럼 간절히 기도해주고, 위로와 격려의 말씀을 넉넉히 준비하면 좋을 것입니다. 심방 받는 가정에서도 조용한 공간과 심방감사헌금도 준비하도록 해야 합니다. 감사헌금의 경우 직접 전달이 어려우므로 교회로 온라인 송금하도록 안내해줘야 합니다. 심방 후에는 각 가정에 꼭 필요한 follow-up 문자나 메일을 보내주면 좋을 것입니다.
▲ 이외에 코로나 사태 속에서 우리가 준비해야 할 부분은 어떤 것이 있을까요?
- 코로나 방역 못지않게 정신적 방역이 필요하고, 영적 방역이 필요한 시점입니다. 앞에서도 말씀드렸지만 코로나 사태 이후 예배의 변화에 대해 고민하고 있습니다. 그리고 요즘 영상예배가 실시간 중계 어려운 교회와 목회자들을 위해 총회 홈페이지에 중계방법을 사진과 함께 쉽게 따라하도록 게시했습니다.
또 우리교회는 코로나 성금을 모금하고 있습니다. 총회로 보내거나 지방회 교회의 월세 지원금으로 보내서 어려운 교회들과 함께 하려 합니다.


이번 포괄허가취급요령은 화이트리스트(수출절차 우대 대상)의 하위 법령이다. 우니라나로 치자면, 화이트리스트가 명령이라면, 포괄허가취급요령은 시행규칙 정도라고 보면 된다. 이에 따라 총 1120개 전략물자 품목 가운데 어떤 품목이 ‘개별허가’로 선정되는지에 따라 수출절차가 매우 까다로워질 수밖에 없어 초미의 관심사로 떠오른 것이다.
아울러 우리나라 당국도 발표 내용에 따라 대책을 마련하는 상황이라 눈을 뗄 수 없는 상황이다.
아사히신문, NHK 등 일본 언론에 따르면 일본 정부는 지난 2일 각의에서 우리나라를 수출심사 우대국인 백색국가에서 제외하는 조치를 강행한데 따른 법령 개정안을 이날 오전 공포한다.
이와 함께 구체적으로 어떤 품목을 수출절차가 까다로운 ‘개별허가’로 돌릴지를 결정하는 후속 시행세칙을 함께 발표한다. 앞서 언급한 것처럼 식품-목재 등을 제외한 1100개가 넘는 품목 중 대부분이 그 대상이라 그 규모에 따른 우리 경제의 피해의 경중이 달라질 것으로 예상된다.
이번에 발표될 수출규제 시행세칙은 공식화 21일 후인 오는 28일부터 시행에 들어감에 따라 이 때부터 본격적으로 '경제보복'이 현실화될 것이라는게 업계의 관측이다.
앞서 일본 정부는 지난달 4일 반도체·디스플레이 소재 불화수소 에칭가스, 폴리이미드, 포토레지스트 등 3개 품목에 대한 1차 수출규제 조치를 단행한 이후 현재까지 일본 경제산업성으로부터 개별허가를 받은 기업은 한 곳도 없는 것으로 정부는 파악하고 있다. 당연히 이번에 발표될 후속 시행세칙을 통해 개별허가 품목들이 추가로 지정된다면, 우리나라의 피해기업들 규모는 가늠하기 어려울 만큼 급격히, 또한 크게 늘어날 것으로 예상되는 대목이다.
아울러 개별허가를 받아야 하게 될 경우 경제산업성이 90일 안에 수출신청 허가 여부를 결정하는 칼자루를 쥐게 된다. 따라서 심사를 고의로 지연시킬 수도 있을 뿐 아니라 여러 이유를 들어 심사과정도 복잡하고, 까다롭게 할 공산이 크다.
확룰이 극히 적지만, 만일 우리나라가 일본으로부터 들여오는 품목들이 개별허가가 아닌 ‘특별일반포괄허가’를 받으면 그 반대가 될 수 있다. 성가신 일이 크게 줄어든다는 것이다.
특별일반포괄허가란 일본의 전략물자 1120개 중 비민감품목 857개에 대해서 수출기업이 일본 정부의 자율준수프로그램(CP, compliance program) 인증을 받을 경우 개별허가를 면제하고 3년 단위의 포괄허가를 내주는 제도다. 그런 만큼 일본 경제산업성이 순순히 우리가 수입할 품목들에 대해 CP인증을 내줄 가능성은 작다.
전날 아베 신조 일본 총리는 "한국이 일방적으로 한일 청구권협정을 위반하면서 국제조약을 깨고 있다"고 주장했다. 최근 반복되는 것처럼 한일관계 악화 책임을 한국에 떠넘긴 언급의 반복인 셈이다. 아베 총리는 히로시마에서 열린 ‘원폭의 날’ 평화기념식 이후 기자회견에서 "한국은 한일청구권협정을 비롯한 국가와 국가 관계의 근본에 관한 약속을 우선 제대로 지켰으면 좋겠다"며 "한국측에 적절한 대응을 강력히 요구한다”고 했다. 한국 대법원의 강제징용 피해자 배상 판결에 대해 한국 정부의 대응조치를 요구한 기존 주장의 도돌이표다.
이같은 일본의 행태에 대해 우리 정부는 일본측이 문제 해결을 위한 외교적 노력을 거부하고 사태를 더욱 악화시키고 있다고 기존 입장을 견지하고 있다. 그래서 한편으로 보복조치 철회를 계속 촉구하면서도 한편으로는 강력한 대응방안을 포함, 다양한 대책을 심각하게 검토하고 있는 것으로 알려졌다.


제3차 중동전의 원초적 동기는 시리아와 이스라엘간의 빈번한 충돌에서 찾을 수 있다. 시리아의 바아스당은 가장 강력한 반유대주의 및 반서구주의적 색채를 띠고 있었는데, 바아스당의 실권을 장악한 아민 하페즈는 이스라엘에 대하여 강경정책을 취하였다.
1966년 10월 이집트와 군사동맹을 맺은 시리아는 대이스라엘 강경책을 더욱 촉진시키게 되었다. 당시 시리아-이스라엘간에는 골란고원을 둘러싸고 긴장이 고조되고 있었는데, 1967년 4월 제1차 중동전쟁의 정전협정에서 비무장지대로 설정된 골란고원 일대에 이스라엘이 농작물을 경작한다는 일방적인 조치를 발표하여 대시리아 감정을 격발시켰다. 이것이 이스라엘-시리아간의 무력충돌을 유발시킨 원인이 되었다.
이러한 상황에서 시리아와 요르단은 이집트의 개입을 요청하게 되었고 나세르는 이스라엘이 시리아를 공격한다면 이집트는 이스라엘을 공격할 것이라고 천명하게 된다. 나세르는 요르단 및 이락과 동맹관계를 맺어 대이스라엘전에 대한 준비를 서둘렀다. 이러한 사실은 이스라엘측에 미리포착되고 있었는데 이스라엘은 1967년 5월 29일에 전시체제에 돌입해 있었다.
1967년 6월 5일 새벽 이스라엘 공군은 공격 3시간만에 아랍제국의 비행기 400여대를 폭격하였다. 이중 286대가 이집트의 비행기였으니 이집트는 초기에 이미 기선을 제압 당하였던 것이다. 이 때 이스라엘의 비행기 손실은 19대 밖에 되지 않았다. 이집트는 아랍국가들의 맹주격이었기 때문에 이스라엘의 기습 공격의 주대상은 이집트가 되었다. 이스라엘은 전쟁발발과 동시에 제공권을 완전히 장악하고, 이스라엘군은 시나이 반도를 지나 수에즈운하까지 진주하였다. 이스라엘의 기습공격으로 이집트의 군장비가 거의 파괴되어 전쟁 시작 4일만에 UN의 정전 권고를 수락하게 되는 상황이 되었다. 시리아는 제3차 중동 전쟁의 기본 동기를 부여했음에도 불구하고 개전과 동시에 대이스라엘전에서 적극성을 띠지 않았으며 이집트와의 협조체제도 미약했다.
이스라엘군은 시나이 작전이 끝난 6월 8일 주력부대를 골란고원의 시리아 전쟁에 이동시켰고, 시리아는 이스라엘의 기갑부대의 도착과 동시에 UN의 정전권고를 수락하였다. 요르단 전투에서도 이스라엘에 제공권이 완전히 위축되어 6월 7일 정전을 수락하였다. 즉 제3차 중동전쟁은 요르단과는 불과 3일전쟁이며, 이집트와는 4일전쟁, 시리아와는 5일전쟁이었으며, 6일만에 전쟁에 참가한 아랍국들은 모두 UN의 정전권고를 수락하였던 것이다.
2) 제3차 중동전쟁의 영향
이집트의 경우 군비현대화에 20억 달러가 소요되었으나 이스라엘에 유린당함으로써, 아랍세계에서 맹주국으로 부상하려던 이집트의 이미지는 추락하였던 것이다. 이로 인하여 나세르의 아랍민족주의의 대의의 구심점과 리더십이 균열되기 시작하였다. 전쟁의 패배로 이집트의 사회·경제적 여건은 혼란으로 치닫게 되고 나세르의 대외정책은 친소정책으로 기울어지게 된다. 그 이유는 제3차 중동전쟁에서 이스라엘측의 일방적 승리는 미국의 지원으로 가능했기 때문이었다. 결국 중동의 진보적인 아랍국가들은 미국과의 단교를 서슴지 않았다. 전쟁으로 인한 이집트의 경제 여건 악화 또한 대아랍정책의 수립에 있어서 온건노선으로 선회케 하는 결과를 낳게 된다.
전쟁직후인 1967년 8월 20일 수단의 하르툼에서 개최된 아랍정상회담에서 이스라엘과의 관계를 전쟁에 호소하는 것은 무의미함을 지적하고 반면에 아랍연합에 의한 대이스라엘 견제를 결의하였으며, 이것이 구체화된 것이 "이스라엘과는 협상하지 아니하고, 이스라엘을 인정하지도 않으며, 이스라엘과는 평화를 구하지도 않는다"는 소위 '삼부정책'의 합의로 나타났던 것이다. 나세르는 전쟁 패배에 대한 책임을 지고 사임할 것을 표명했으나, 이집트 군중 및 아랍세계의 동정으로 사퇴는 이루어지지 않았다.
제3차 중동전쟁의 아랍측의 대패는 아랍국가들의 반성을 촉구했으며, 아랍은 단결만이 살아남을 수 있는 길이라는 사고를 가지게 되었다. 제3차 중동전쟁에서 가자지역, 구예루살렘지역, 요르단강 서안지역, 골란고원, 시나이 반도의 8,600㎢가 새로이 이스라엘의 점령지가 되었다. 이스라엘의 지배하에 들어간 영토 면적은 이스라엘 독립 초기의 8배가 넘는 102,400㎢로 확대된 것은 중요한 의미로 받아들여진다. 즉 이로 인한 팔레스틴 난민의 확대는 PLO 활동을 더욱 활성화시키게 되고, PLO의 활동은 더욱 과격해졌다는 점이다. 이러한 결과로 중동지역은 1969년대 말에서 1970년대 초에 걸쳐 PLO의 분파들의 대이스라엘 게릴라 활동 또는 하이재킹으로 점철되었다.
* 팔레스타인해방기구(Palestine Liberation Organization; PLO)


6일 업계 등에 따르면 현재 일본은 한국에 대한 수출관리 규정 변경을 통해 플루오린 폴리이미드를 비롯해 리지스트와 에칭가스 등 3개의 수출 규제에 돌입한다고 발표한 바 있다. 모두 반도체 및 가전에 들어가는 핵심 소재다. 추가 제재 가능성도 열어뒀다. 수출 규제 품목을 늘리는 한편 한국을 화이트 리스트에서 배제하는 방향도 고민하는 것으로 알려졌다.
▲ 일본 제품 불매운동이 벌어지고 있다. 출처=갈무리
일본의 경제제재가 심해지면 한국 기업의 피해가 커질 전망이다. 당장 이재용 삼성전자는 7일 일본을 방문해 현지 파트너들과 만나 소재 분야 판로에 대해 논의할 것으로 알려졌다. 특히 일본이 수출 제한 조치를 건 품목들은 한국 수출의 상당부분을 차지하는 반도체에 집중되어 있어 타격이 불가피하다.
문제는 일본도 큰 피해를 입는다는 점이다. 아사히 신문은 4일 "글로벌 반도체 시장에서 한국의 위상이 높아졌고, (일본의 수출 규제가 이어지면) 일본 기업의 피해도 생길 수 밖에 없다"고 말했다. 중간 수출재를 다루는 한국의 피해가 심해지면 이를 수급받아야 하는 일본 기업의 피해도 커진다는 논리다. 이는 미국 기업에도 통용된다. 당장 삼성디스플레이 등이 일본의 소재를 제대로 공급받지 못해 부품을 완성하지 못하면 아이폰을 만드는 애플의 피해도 커진다.
특히 OLED가 문제다. 만약 삼성디스플레이가 일본 수출 품목 제한 조치에 따라 원하는 만큼의 OLED를 만들지 못하면 그 피해는 일본의 소니 등도 피해갈 수 없다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트는 6일 "일본의 제재가 이어질 경우 일본 기업의 피해도 커질 것"이라고 보도하기도 했다.
한국에 진출한 일본 기업도 좌불안석이다. 도요타와 같은 자동차 업체는 물론 유니클로, 소니, 니콘 등 일본 기업들은 높아지는 반일감정에 따른 일본 제품 불매 운동에 촉각을 곤두세우고 있다. 일본인 작가가 원작을 쓴 것으로 알려진 동화 '엉덩이 탐정' 등도 부모들의 불매운동이 시작될 조짐을 보이는 등 그 후폭풍이 거세지고 있기 때문이다. 이런 과정에서 롯데, 편의점 CU, 코카콜라, 다이소와 같은 한국 기업들이 '억울하게' 일본 기업으로 여겨져 불매 운동 리스트에 올라가는 등의 문제도 발생하고 있다.


동묘앞역 2번 출구에서 왼쪽으로 오르막길을 10분가량 오르면 알록달록한 사찰이 눈길을 사로잡는다. 주택가 사이에서 홀연히 나타난 듯한 낙산묘각사는 본교 서울캠퍼스 기준으로 템플스테이를 체험할 수 있는 가장 가까운 사찰이다. 본교 가까이서 템플스테이를 하며 바쁘고 지친 일상에서 벗어나 전통불교 문화와 자신을 되돌아보는 것은 어떨까. 낙산묘각사의 산문(山門)을 열어젖히고 1박 2일 여정에 빠져보자.
전통불교 매력에 빠지다
“템플스테이는 오늘, 내일 스님의 생활을 잠깐 경험하는 겁니다. 따라서 저는 여러분을 인솔하면서 스님다워지도록 불교의 가르침, 수행 등을 이야기하겠습니다.” 낙산묘각사 템플스테이는 여은 스님의 오리엔테이션(OT)으로 시작된다. 올해만 1700명의 외국인이 다녀간 낙산묘각사 특성상 영어에 능숙한 여은 스님이 한국어, 영어로 번갈아 진행한다. OT 시간에는 템플스테이의 규칙에 불교의 가르침을 간략히 소개한다. 마음을 주제로 한 가르침은 종교를 벗어나 스스로 욕심에 빠지지 않았는지 반성하게 만든다. 친구와 템플스테이에 참여한 이지연(한림대 간호16) 씨도 스님의 말씀에 곰곰이 생각에 잠겼다. “사람의 욕심이 정말 많다는 것을 깨달았어요. 이제는 저부터 내려놓는 방법을 배워야겠어요.”
▲ 불상 앞에 공경하는 마음을 표시하는 예불은 오전 5시와 오후 5시에 진행된다.
OT에서 부처님의 가르침을 배웠다면, 공경하는 마음의 표시를 불상 앞에 드리는 예불 시간엔 전통불교 문화를 공부할 수 있다. 템플스테이 참가자는 하루 세 번의 예불 중 오후 5시 예불과 오전 5시 예불에 참여한다. 특히 예불 직전 스님과 함께 타종을 치는 프로그램은 많은 참가자가 손꼽아 기다리는 시간이다. 타종을 직접 치는 경험이 색다르고 청아한 소리에 마음이 안정되기 때문이다. 불교는 예불하기 직전인 오후 5시경엔 28타를, 오전 5시경엔 33타를 친다. 이는 33개로 나뉜 하늘과 28개로 나뉜 지옥을 향해 울린다는 종교적 의미가 있다. 하지만 묘각사는 주변에 주택가가 많아 오후 7번, 오전 5번 치는 것으로 대신하고 있다. 새벽 타종에 참여한 박세영(여·27) 씨는 상쾌한 새벽 공기와 타종 소리에 상기된 표정을 지었다. “종소리가 청아하고 맑아서 기분이 좋았어요. 오히려 새벽에 하니까 피곤하기보다 스스로 깨끗해진 기분이 들었습니다.”
몸과 마음의 수양
▲ 108배를 할 때 손바닥을 하늘을 향해 올리는 행동에는 모든 것에 감사하고 존경을 표한다는 의미가 담겨 있다.
“여러분이 절하는 순간 ‘잘못했습니다’의 에너지가 나옵니다, 이 에너지는 마음을 청소해주는 역할을 합니다” 108배는 템플스테이에서 스님들에게 직접 배울 수 있는 불교의 수행방식이다. 사람이 만드는 108번뇌에서 벗어나 몸과 마음을 수양하는 것이 108배의 목표다. 108배의 자세는 오체투지(五體投地)로 양 무릎과 팔꿈치, 이마가 방석에 닿아야 한다. 이어 엎드린 채 손바닥을 하늘을 향해 올렸다가 내린다. 이는 ‘모든 것에 감사하고 존경합니다’의 의미를 내포하고 있다. 이 마음을 유지하며 절 한 번에 염주 한 알을 꿰어 108배 염주를 만들고 염주를 보며 그 마음 되새기는 것이 108배의 목적이다. 108배를 막 마친 강희은(전북대 생명공학16) 씨는 편안한 미소를 보였다. “108배가 힘들다고 들었는데, 막상 몸은 힘들지 않았어요. 오히려 모든 것에 감사하고 존경하는 마음을 유지하기가 어려웠어요. 108배를 하며 사소한 부분에서도 감사함을 느낄 수 있었습니다.”
108배 수행이 끝난 후엔 20분 동안 앉은 자세로 명상을 하며 자신의 호흡과 마음에 집중하는 명상 체험이 이어졌다. 깨달음을 얻기 위해 장시간 명상하는 실제 스님들처럼 잠시라도 자신에 몰두해 본다. 명상은 현대인들이 남의 시선과 마음은 신경 쓰면서 정작 자신의 마음은 어떤 상태인지 모르는 것에 자신의 마음을 찾으라는 의미로 ‘where is my mind’라는 화두로 진행됐다.
여은 스님은 명상하는 모습을 시범하며 명상의 중요성을 강조했다. “명상은 마음의 근육을 단련합니다. 마음의 근육이 없으면 쉽게 좌절하고 병에 걸리죠. 하지만 명상을 통해 마음의 근육을 단련한다면 극복하고 이겨낼 수 있습니다.” 명상은 스님의 알림과 함께 20분간 진행됐다. 명상할 때는 졸지 않도록 눈은 반만 감고 움직이지 않은 채 온전히 자신에게 집중해야 한다. 가만히 있는 것이 생각보다 쉽지 않지만, 익숙해지면 평소에 미처 생각지 못했던 자신의 생각과 마음을 되돌아 볼 수 있다. 서진명(여·27) 씨도 명상하며 온전히 자신만을 생각할 수 있다는 점에 만족감을 표했다. “내가 왜 여기 있는지에 대한 근본적인 원인도 찾고, 요즘 무슨 생각을 안 하고 살았는지 되짚어 볼 수 있어서 좋았습니다.”
스님과의 다도 수행
스님과 템플스테이를 함께한 참가자들끼리 차를 나눠 마시는 다도도 템플스테이에서 할 수 있는 값진 경험이다. 3인조로 진행된 다도는 주인 역할을 맡은 1인이 차를 우리고 이를 손님 역할의 두 명에게 차를 대접하는 형식으로 진행됐다. 주인 역할은 “차 드시지요”라고 말하고 차를 내주며 상대방에 대한 감사함과 예를 전한다. 손님 역할은 차가 옅으면 “차가 매우 가볍습니다”, 쓰면 “차가 매우 깊습니다”, 맛이 좋으면 “차 맛이 매우 좋습니다”라고 대답하며 예의를 표한다. 이처럼 차 맛은 중요하지 않고 차를 주고받는 과정에서 상대를 향한 감사함과 존중심을 함양하는 것이 목표다.
다도의 과정에서도 불교 사상이 들어있다. 다도에서 차를 따를 때는 차를 우려내는 ‘다관’에서 바로 찻잔에 따르지 않고 ‘속우’에 담았다가 다시 찻잔에 따른다. 이는 다관에서 바로 따르면 잔마다 차 맛이 바뀌기 때문인데, 여기서 모두에게 공평한 차 맛을 대접하고 싶은 불교의 평등사상을 엿볼 수 있다. 손님 역할을 맡은 서정희(여·26) 씨는 차 맛에 빠져 금방 첫 잔을 비워냈다. “차가 굉장히 맛있고 마음이 씻겨 내려가는 기분입니다. 다도 세트 구비를 고민하게 되네요!”


무엇보다 이번 ‘선을 넘는 녀석들-리턴즈’가 특별하게 다가오는 이유는 대한민국 곳곳에 숨겨진 역사 현장을 찾아가는데 의의가 있다. 역사 책에선 배울 수 없는 진짜 우리의 이야기를 찾아 나서는 여정이 흥미를 자극하는 것. 나아가 우리가 미처 알지 못했던 한국의 어제와 오늘, 그리고 내일의 이야기를 함께 그려가는 의미 있는 움직임을 펼칠 전망이다.
한국사 탐험 여정을 함께할 라인업 역시 든든하다. 믿고 듣는 역사 강의의 신(神) 설민석과 뇌섹남 MC 전현무가 시즌2에 이어 뭉쳐, 업그레이드된 지식 케미를 선보인다. 또한 시즌1,2에서 활약한 유병재와 역사덕후를 꿈꾸는 김종민도 함께해 기대를 높인다. 여기에 역사의 현장마다 새롭게 합류할 특급 게스트들은 한국사 탐사 여정을 더 풍성하고 즐겁게 만들어줄 것으로 보인다.


이에대해 서울중앙지법은 지난해 10월 "김씨는 본안 판결이 확정될 때까지 간판, 광고, 포장지 등에 해당 로고를 쓰면 딜라이트풀 안 되고, 이를 위반할 때는 루이비통 측에 하루 홍콩명품 50만원씩을 지급해야 한다"는 화해권고 결정을 내렸다. 양측이 이의를 제기하지 않아 루이비통인기카드지갑 이 결정은 그대로 확정됐다.
[조정호/ 한화갤러리아타임월드 : 전망대와 딜라이트풀 수족관 그리고 노량진수산시장과 한강공원, 홍콩명품 여의나루의 밤도깨비 야시장 같은 루이비통인기카드지갑 문화 체험형 콘텐츠 상품을 개발하는데 주력하고 있습니다.]
5층에는타임 딜라이트풀 마인 등 한섬 브랜드 매장도 홍콩명품 면세점 최초로 문을 열었다. 루이비통인기카드지갑 중국인 관광객들이 선호하는 K패션 브랜드를 강화한 것이라고 신라아이파크면세점 측은 설명했다.
업계한 관계자는 “루이비통의 매장 출점은 아르노 회장이 최종적으로 결정을 해야만 입점이 확정되는 홍콩명품 시스템”이라며 “HDC신라의 경우 아르노 회장까지 입점을 승인했고 신세계는 아직 그 단계까지는 아닌 루이비통인기카드지갑 것으로 딜라이트풀 볼 수 있다”고 설명했다.
이두 조항은 모두 ‘오인 가능성(혼동 가능성)’을 요건으로 합니다. 소위 짝퉁 홍콩명품 상품을 만들어 파는 것은 진짜 상품과 혼동 가능성이 있기 때문에 부정경쟁행위에 해당한다는 것입니다. 그런데 이번 루이비통닭 사건처럼 통닭과 패션 상품이라는 전혀 다른 상품을 판매할 경우 루이비통 상표가 유명하면 유명할수록 오인 가능성은 낮습니다. 즉 딜라이트풀 루이비통이 패션 브랜드로 너무 유명하기 때문에 통닭집을 루이비통 루이비통인기카드지갑 회사가 경영하는 것으로 오인할 가능성은 없다는 말입니다.
급전이필요한 소비자들과 업체들 사이에서 루이비통인기카드지갑 P2P(Peer to Peer·개인 대 개인) 전당포가 부상하고 있다. P2P 전당포란, 가방이나 시계, 음원, 골프채와 같은 딜라이트풀 물품을 담보로 잡고 온라인 상에서 돈을 빌려주는 서비스 플랫폼을 말한다.
4~5월에는랄프로렌, 토리버치 등의 루이비통인기카드지갑 딜라이트풀 패션잡화 매장이 문을 여는 등 신규 브랜드 입점이 계속 진행된다.
이사장은 지난달 서울에선 열린 '컨데나스트 인터내셔널 럭셔리 콘퍼런스' 기조 연설자로 나서며 명품업계에 자신의 존재감을 알리며 'K패션 전도사'로 나섰다. 신년회 같은 사내 행사에서도 무대에 올라 발언한 적이 없는 그가 한국 패션을 세계에 딜라이트풀 알리는 기회라고 판단, 직접 나섰다는 루이비통인기카드지갑 게 회사측의 설명이다.
딜라이트풀 [출처:중앙일보] 이부진 면세점 담판, 루이비통인기카드지갑 루이비통과 통했다
환율과세금 환급정책, 생산지 등 요인으로 브랜드 상품가격이 차이를 보이면서 중국인들은 해외여행 전 어디에서 딜라이트풀 저렴한 비용으로 품질 좋은 상품을 살 수 있는지 사전에 '쇼핑지도'를 작성한다. 쇼핑지도를 들고 여행지 구석구석을 루이비통인기카드지갑 누비는 것이다.
루이비통은이번 캠페인을 위해 멕시코 루이비통인기카드지갑 출신의 유명 건축가 루이스 딜라이트풀 바라간(Luis Barragan)이 설계한 농가(ranch)에서 촬영했다.
전회장은 딜라이트풀 명품 시장의 루이비통인기카드지갑 위기에 대해 “이 시장에 수많은 경쟁자가 생기면서 우리 뿐 아니라 다른 업체도 점유율이 떨어졌다”고 말했다. 그는 “아르바이트·인턴조차 구하기 쉽지 않으니 청년들이 돈이 없다. 백화점에 젊은 사람들이 안간다”며 “기존 방식으로는 이미 정점을 찍었다. 방식을 바꾸지 않으면 안 된다”고 했다.
롯데면세점이오는 6월 말 문을 닫는 딜라이트풀 월드타워점의 활용방안을 루이비통인기카드지갑 찾지 못해 고심하고 있다.
두산관계자는 “고가 해외 명품 브랜드 유치는 아직 협상이라고 말할 단계까지는 아니다”며 “최소 루이비통인기카드지갑 1년 이상 걸릴 것으로 보고 유치활동을 벌이고 있다”고 말했다.
필기구와고가의 남성용 지갑, 가방 등으로 유명한 S.T.듀퐁은 아이언맨을 선택했다. 루이비통인기카드지갑 다음달 출시하는 'S.T.듀퐁 아이언맨 컬렉션'에는 아이언맨과 토니 스타크가 그려져 있는 볼펜과 수성펜, 브리프케이스, 지갑, 커프스링크 등이 포함됐다.
“이른바‘명품’을 루이비통인기카드지갑 경험해 본 소비자들은 다시 자기만의 개성을 찾아갑니다. 명품 브랜드들이 최근 고전하는 이유지요.”
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그러자발끈한 루이비통이 "김씨가 법원의 결정을 교묘하게 위반했으므로 위반에 따른 간접강제금 1450만원을 내놓아야 한다"고 다시 서울중앙지법에 루이비통인기카드지갑 신청을 냈다. 김씨는 "법원이 사용하지 못하게 한 이름은 아니지 않으냐"며 맞섰다.
안이사는 루이비통인기카드지갑 “루이비통은 '여행의 동반자' 라는 정체성을 160년 동안 유지하면서 운송수단의 발전과 함께 변화해왔다. 선박, 열차, 자동차, 비행기 등 운송 수단에 따른 다양한 제품 라인의 출시는 ‘가장 중요한 것은 고객이 여행 시 최적의 편리함을 느끼게 한다’는 조르주 비통(비통가문의 2대)의 신념 때문이었다”고 강조했다.
지난해11월 특허를 취득한 신세계면세점은 오는 18일 루이비통인기카드지갑 신세계백화점 본점 신관에 영업면적 1만3884㎡(4200여평) 규모로 서울 시내면세점을 오픈한다. 마케팅, MD(상품기획), 판촉 등 핵심 부서에 전문인력을 대거 영입해 마무리 작업에 박차를 가하고 있다.
미란다커는 전남편 올랜도 루이비통인기카드지갑 블룸과 2010년 6월 결혼해 이듬해 1월 아이를 낳았고, 2013년 이혼했다.
삼성물산패션부문은 올 하반기 SPA 브랜드 '에잇세컨즈(8Seconds)'의 중국 진출을 앞두고 루이비통인기카드지갑 있다. 실제 이 사장이 공을 들였던 에잇세컨즈의 경우 론칭 첫해인 2012년 매출이 600억원을 시작으로 1500억원 규모로 꾸준한 성장을 하고 있다.
이중유커들의 루이비통인기카드지갑 해외 사치품 소비는 2013년 약 740억 달러에서 지난해 910억 달러 가량으로 지속적으로 늘고 있다.
HDC신라가루이비통 입점을 성공시키면서 신세계, 한화, 두산 등은 루이비통 유치에 난항을 겪게 됐다. S급 명품 브랜드들은 매출의 규모보다 브랜드 이미지를 더 중시하는 루이비통인기카드지갑 탓에 매장 수에 제한을 두기 때문이다.
관광객들의선호도에 맞춘 루이비통인기카드지갑 면세점들의 마케팅 전략은 외국인 관광객 유치는 물론이고 국산품 판매 증가에도 크게 기여할 전망입니다.
이특별한 순간을 기념하기 위해 다니엘 뷔랑이 디자인한 카탈로그 또한 출판된다. 해당 서적은 자비에 바랄(Xavier Barral) 출판사와 공동 루이비통인기카드지갑 편집으로 1970년대부터 현재까지 색, 투명함, 빛, 반투명, 투영 등 서로 교차하는 테마에 기반을 둔 상당량의작품들을 한데 모아 최초로 선보인다.
중국인이가장 갖고 싶고 선물로 받고 싶어하는 명품 역시 루이비통이다. 관련 업계에 따르면 이외 까르띠에 SA급, 에르메스, 샤넬, 마우 타이(중국술), 애플, 루이비통인기카드지갑 디올, 프라다, 롤렉스, 조르지오 아르마니 순으로 선호가 나타나고 있다.
다음으로진저백 사건입니다. 프랑스 회사 ‘에르메스’의 가방과 매우 유사하게 제작한 ‘진저백’이라는 가방이 있습니다. 이 가방은 에르메스 사의 유명 핸드백인 루이비통인기카드지갑 ‘켈리백’과 ‘버킨백’을 놓고 사진을 찍은 뒤 그 사진을 천이나 나일론에 프린트해서 만든 가방입니다.
중국인관광객들이 우리나라에 올 때 가장 많이 고려하는 사항이 루이비통인기카드지갑 바로 쇼핑이고 두 번째가 자연이라는 조사 결과가 있습니다.
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5월 루이비통인기카드지갑 연휴기간 서울 여의도 갤러리아면세점63에서 중국인 관광객들이 주류·담배 상품을 둘러보고 있다. /사진제공=한화갤러리아
지난2007년 설립된 ‘팝펀딩’은 지난 해 5월부터 가방, 바지, 가디건, 루이비통인기카드지갑 음원 등을 담보로 잡고 돈을 빌려주고 있다. 신현욱 팝펀딩 대표는 “앞으로 활동 무대를 넓혀서 얼린 소고기와 같은 축산물이나 냉동 수산물도 담보로 취급할 계획”이라고 밝혔다.
이두 판결이 시사하는 점은 간단합니다. 루이비통인기카드지갑 우리가 길거리에서 프라닭, 꼬꼬샤넬, 아우디 단란주점, 벤츠 카바레 등 저명한 상표나 상호를 다른 업종에서 이용하는 경우를 종종 봅니다. 이런 곳 중 일부는 유명 상표의 심벌을 그대로 간판에 사용하는 경우도 있습니다.


전통정원 다목적관은 전주시가 총사업비 5억 원을 들여 기존 공예품전시관 노외주차장 부지에 조성한 ‘오목대 전통정원’ 한쪽에 위치한 기존 다목적공간으로, 최근 리모델링을 통해 시민들을 위한 쉼터로 재구성됐다.
한국전통문화전당 공예품전시관은 다목적관이 전통정원을 마주 보고 있는위치적 특정을 고려, 개방성을 강조했다. 개패가 가능한 한옥문을 둬 시민들이 휴식을 취하며 투영연못을 비롯, 배롱나무, 능소화 등 전통정원의 다양한 정취를 바라볼 수 있도록 했다.
전통 한옥구조의 대청마루를 연상케 하는 내부공간은 신발을 벗고 시민 누구나 이용할 수 있도록 했으며, 바닥은 기존 마루에 한지로 덧대어 화사함을 더했다. 방 한켠에는 통원목으로 만든 큰 상을 배치해 누구나 그곳에서 독서 등 서재활동을 할 수 있도록 했다.


최근 공황장애로 방송을 중단했다 29일 복귀한 김구라가 복귀 날 뮤직토크쇼 부문 특별상을 수상했다.
29일 서울 상암동 MBC 사옥에서 2014 MBC 방송연예대상이 열렸다. 시상식은 김성령, 김성주, 박형식이 진행을 맡았다. 이날 뮤직토크 부문 특별상은 김구라가 차지했다.
그는 “방송계 선배이면서 공황장애 쪽으로 대 선배인 이경규 선배에게 문자를 드렸더니 제일 중요한 것이 스트레스 바지 말고 즐거운 사람들과 좋은 시간을 보내라고 말씀해주셨다. 오랜 시간 함께 한 ‘라디오스타’ 세바퀴’는 방송이 아니라 힐링이 되는 시간이다. 방송하는 동안 모든 고민들을 잊을 수 있다. 물론 녹화는 네 시간 내에 끊어야 스트레스를 덜 받는다”라고 말했다.


갱년기 이후 건강의 문제점은 여러 가지 증후로 나타난다. 먼저 갑자기 몸안에 강한 열감이 나타나고 머리, 목, 가슴의 피부가 붉게 변하는 열성 홍조가 있을 수 있는데, 이는 난소호르몬의 생산 감소로 일어나는 대표적 증상으로 호르몬 대치요법을 시작케 하고 또한 지속시키는 가장 흔한 원인이 된다. 또한 폐경기 이후 수년이 지나면서 질 점막의 위축으로 질 건조증, 질염, 외음부 가려움증, 성교통, 질협착 등이 일어날 수 있으며 방광과 요도 점막이 얇아져 소변을 자주 보게 되고 요실금 또는 방광염 증상도 나타날 수 있다. 피부 노화가 촉진되어 주름이 깊어지고 탄력을 잃게 되는 것도 한 가지 증상이다. 특히 노화와 함께 난소호르몬 결핍에 의한 장기 후유증으로 퇴행성 관절염, 골다공증, 심혈관 질환 등이 일어날 수 있는데, 이러한 여성호르몬 결핍으로 일어나는 모든 증상의 완화를 위해 호르몬 대치요법이 사용된다.
진료 및 진단 치료 스케줄
성장치료는 개개인의 차이는 있으나 성장판이 닫히기 전인 사춘기 이전에 하는 것이 좋습니다.
내원후 진료
치료 스케줄 확인
치료경과 체크
‘100세 시대’라고 불리는 요즘, 한국 여성 평균 폐경 연령은 49.7세다. 폐경은 노화로 인해 난소 기능이 떨어지면서 여성호르몬 생산이 줄어드는 현상이다. 이 시기를 갱년기라고 한다. 여성에게 갱년기는 신체 변화뿐만 아니라 정신적으로도 큰 변화가 찾아옵니다.
갱년기 증상을 살펴보면, 우선 폐경이 시작되기 4∼5년 전인 갱년기 초기에는 여성호르몬이 점차 떨어지면서 여러 증상이 나타나게 된다. 신체적으로는 얼굴이 화끈거리거나 달아오르고, 갑자기 더워져서 땀이 나다가 다시 식곤 한다. 또 몸이 왠지 모르게 아프고 뼈마디가 욱신거리고 통증이 느껴지기도 한다. 정신적으로는 기분이 급격히 가라앉고 짜증이 나거나 우울해지는 것이 대표적이다. 또한 잠을 잘 못자고, 밖으로 나가기 싫다든지 기억력과 집중력이 저하되기도 하면서 감정기복이 심해진다. 이러한 증상들이 심한 경우에는 간혹 자살충동을 느끼기도 하고 치매와도 연관될 수 있습니다.
갱년기 질병
폐경 후 3∼5년 정도가 지나면 갱년기 중기에 접어든다. 이때는 비뇨생식기 위축증상이 나타나게 되는데 과민성 방광으로 인해 소변을 잘 참지 못하게 된다. 또한 생식기가 건조해지는 증상도 나타나 성 생활 시 통증이 심해지고, 질벽이 얇아지고 수축력이 약해져 쉽게 상처가 나기도 한다. 여성의 질 내부는 약산성 상태가 가장 건강한 상태인데 여성호르몬이 부족해지면서 이러한 상태 유지가 어려워진다. 이로 인해 특별한 균이 들어온 것도 아닌데 몸 자체의 약산성 상태가 깨지면서 균이 증식해서 위축성 질염을 앓게 되는 경우도 있습니다.
폐경한지 5∼10년 이후가 되면 가장 큰 문제는 골다공증이다. 이는 갱년기 관리가 필요한 이유이기도 하다. 이사라 이대목동병원 산부인과 교수는 “여성호르몬이 떨어지는 걸 그대로 놔두면 뼈 상태가 나빠지게 되는데, 미리 예방하지 않으면 폐경 10년 후부터 골다공증이 발생할 가능성이 높다”고 말했다. 이 교수는 “여성호르몬을 보충하는 호르몬 요법을 하면 노화가 급격히 진행되는 것을 방지하고, 앞에서 언급한 여러 가지 갱년기 증상들을 해소할 수 있다. 골다공증으로 진행되는 걸 예방할 수 있다”며 “단순한 갱년기 증상뿐 아니라 나중의 건강을 위해서라도 관리가 반드시 필요합니다.
갱년기 관리방법


주요 선진국에 비해 비교적 높은 성장률을 구가해왔던 중국경제가 글로벌 경기둔화와 미ㆍ중 무역전쟁의 여파로 경착륙(hard-landing)할지도 모른다는 어두운 전망이 짙어지고 있다. 갈수록 수출이 급격히 줄어들고 있는 데다, 중국 내수시장의 핵심인 자동차와 휴대폰 판매마저 급락하고 있어 이러한 우려를 뒷받침하고 있다.
최근에 발표된 중국의 주요 경제지표를 보면 중국의 3대 경제성장 엔진으로 불리는 ▲투자 ▲소비 ▲수출 지표가 동반하여 악화된 것으로 나타났다. 지난 2월 중국의 수출액은 전년 동월 대비 20.7%나 감소하여, 2016년 2월 이후 3년 만에 최대 낙폭을 보였다. 2월 자동차 판매량도 전년 동기 대비 18.5%, 전월 대비 45.5%나 줄어들어 30년 만에 최악의 상황을 맞이하고 있다. 2월 휴대폰 출하량 역시 전년 동월에 비해 19.9%나 급감하여 내수시장 전체가 얼어붙고 있다는 우려의 소리마저 나온다.
중국경제는 지난해 7월 미ㆍ중 간 무역전쟁이 본격화되면서 지난해 4/4분기부터 급격히 둔화되기 시작하였다. 그 여파로 지난해 중국의 경제성장률은 6.6% 성장에 그쳐 중국이 본격적으로 경제개발에 나섰던 1990년 이후 최저치를 기록했다. 국제금융시장에서는 그동안 중국의 고도성장을 이끌어왔던 `경제자유화` 진전이 시진핑 정부 들어 후퇴하는 조짐을 보이면서 중국의 성장엔진이 식어가고 있다는 우려도 나오고 있다. 심지어 중국정부의 경제정책에 실망한 중국의 부호들조차 탈(脫) 중국을 서두르고 있다는 소식도 전해온다. 라가르드 IMF 총재는 "우리는 예상했던 것보다 더 느리게 성장하고 있는 중국경제를 목격하고 있다"고 지적하면서, 글로벌 경제를 위협하는 `4대 먹구름`으로 관세인상과 세계무역 위축, 미국의 금리 인상, 브렉시트(영국의 EU 탈퇴)로 인한 불확실성, 중국경제의 성장둔화 가속화를 꼽았다.
최근에 열린 전국인민대표회의에서 중국은 올해 경제성장률 목표를 6.0~6.5%로 제시하면서 둔화되고 있는 경기를 활성화하기 위해 기업에 부과하는 법인세와 사회보장보험료를 인하할 것이라고 발표하였다. 중국 지도부도 최근 들어 위기의식을 부쩍 강조하면서 경기둔화 흐름에 적극적으로 대처하겠다는 의지를 비치고 있다. 심지어 중국정부는 급격히 둔화되고 있는 내수를 진작하기 위해 근로자 휴일까지 늘리겠다는 방안도 거론하고 있다. 중국은 올해 성장률 목표를 달성하기 위하여 대규모 감세와 인프라 투자 등 과감한 재정정책 확대를 통해 부양책에 나서는 한편, 시중에 충분한 유동성을 공급해 나갈 것으로 보인다. 그러나 최근 들어 중국경제의 잠재적인 뇌관으로 지목되고 있는 부채문제가 다시 불거지고 있어 올해 중국이 경제성장률 목표를 달성하기는 어려울 것이라는 견해가 지배적이다. 스위스 UBS그룹 등 글로벌 투자은행(IB)들의 전망에 따르면, 미ㆍ중 무역분쟁이 해소되지 않는다면 올해 중국 경제성장률은 5%대까지 추락할 가능성도 없지 않다.
중국경제가 불황의 조짐을 보이면서 중국 의존도가 큰 한국경제에 먹구름이 드리워지고 있다. 중국은 한국수출의 27%를 차지하는 거대한 시장이다. 홍콩시장까지 합하면 무려 35%에 육박한다. 벌써 현대자동차가 중국 베이징 공장 가동을 멈추기로 했다는 소식이나, 롯데가 유통사업에 이어 식ㆍ음료 사업을 정리키로 했다는 우울한 소식이 들려온다.
미ㆍ중 무역마찰이 해소되면 중국경제가 다시 회복될 것으로 보는 낙관적인 견해도 있으나, 미ㆍ중 무역분쟁이 타결되더라도 세계적인 보호무역주의는 쉽게 수그러들지 않을 것이라는 전망이 우세하다. 최근 들어 중국 경제둔화의 여파가 국내에서 현실화되고 있는 조짐이 나타나고 있다. 올해 1월 우리나라 설비투자는 16.6% 감소하여 외환위기 이후 가장 침체된 모습을 보였으며, 우리나라 수출의 5분의 1을 차지하는 반도체의 2월 수출 실적도 지난해 동기에 비해 25%나 줄어들었다.


전반 시작과 동시에 고려대는 광운대를 매섭게 몰아붙였다. 전반 2분 박강산이 오른쪽 측면에서 단독 돌파한 후 달려 들어가는 김재욱에게 찔러줬다, 김재욱은 바로 날카로운 슈팅을 시도했으나 골키퍼 오찬식(광운대16)이 쳐내 득점으로 연결하지 못했다. 이후에도 고려대는 양 측면을 주로 사용하여 다양한 공격을 시도했다. 고려대가 주춤할 무렵 광운대의 반격도 있었다. 전반 11분 좌측에서 침투 패스를 받은 주형준(광운대16)이 낮게 깔아 슈팅하며 고려대의 골문을 노렸지만 민성준에 막혔다. 전반 17분 박수빈(광운대18)의 우측 코너킥을 민성준이 놓치며 위험한 상황이 연출되었으나 수비가 잘 걷어내며 위기를 넘겼다. 스코어0-0
광운대는 계속해서 적극적인 공격을 전개했으나 민성준과 고려대 수비진을 뚫지 못했다. 전반 27분 선제골의 기회는 고려대에 찾아왔다. 광운대 주형준의 핸드볼 파울로 고려대는 패널티 킥을 얻어냈다. 키커로 나선 공민혁의 깔끔한 슈팅으로 고려대는 한 점 앞서 나갔다. 이후 양 팀 모두 추가 득점 없이 전반전 종료됐다. 스코어 1-0
후반전도 고려대의 득점으로 시작됐다. 후반 3분 왼쪽 측면에서 허덕일이 올려준 크로스를 이호재가 헤더로 공의 방향을 살짝 돌리며 골문을 열었다. 그러나 광운대도 이대로 무너지지 않았다. 조진혁(광운대19)이 오른쪽 측면에서 낮게 깔아 올려준 크로스를 김진성(광운대18)이 끊어 차며 득점에 성공했다. 후반 14분 광운대는 바로 동점골까지 성공시켰다. 왼쪽 측면에서 주형준이 올려준 볼이 조진혁의 머리에 맞으며 고려대의 골문을 갈랐다. 스코어 2-2
경기가 원점으로 돌아온 이후 양팀은 치열한 공방전을 주고 받았다. 후반 24분 고려대가 좋은 위치에서 얻은 프리킥을 김호가 골문 앞으로 바짝 붙여 올려 줬지만 광운대 수비 문한진에 막혔다. 이어서 후반 31분 광운대가 역전에 성공하며 경기의 균형을 깼다. 왼쪽 측면에서 김한성이 올려준 볼을 김진성이 헤더 골로 연결했다. 후반 42분 광운대는 기세를 몰아 쐐기골까지 득점했다. 이동진(광운대19)의 오른쪽 측면 돌파에 이어 김진성이 공을 받아 그대로 슈팅으로 연결해 자신의 해트트릭을 완성했다. 이에 맞선 고려대가 반격을 시도하여 골문을 노렸지만 추가 득점 없이 경기는 그대로 종료됐다. 스코어 4-2


기자들이 보도에 영향을 미칠 수 있는 자신의 정치적 성향을 밝혀야 한다는 로웬스타인의 주장은 여러모로 유혹적입니다. 인간은 누구나 주관적이라거나, 기자들이 아무리 공정성을 유지하려 노력해도 각자의 색깔로 기사를 칠하게 된다는 주장은 부인하기가 어렵습니다.
하지만 로웬스타인도 잘 알고 있듯이, 이른바 주류 언론사에 적을 두고 있는 기자는 자유롭게 글을 쓸 수 없습니다. 사주나 편집자의 존재 때문입니다. 영국의 경우, 대부분의 신문들이 당파성을 띠고 있기 때문에 논설위원이나 칼럼니스트가 어느 당에 표를 던졌는지는 그다지 비밀스런 정보가 아닙니다. 데일리메일(Daily Mail)의 스티븐 글로버(Stephen Glover)가 보수당에 투표했다고 선언하거나, 데일리미러(Daily Mirror)의 케빈 맥과이어(Kevin Maguire)가 노동당 지지자임을 고백한다고 새삼 놀랄 사람이 있을까요? 물론 칼럼이 아닌 기사는 겉으로 일단 객관성을 표방하고 있지만, 실제로 기사가 지면에 실리기까지의 과정에는 수 많은 필터가 존재하며, 상당한 이념적 통제가 가해지게 됩니다.
그럼에도 불구하고 기자가 자유롭게 자신의 정치색을 밝힐 수 있어야 한다는 로웬스타인의 의견을 받아들인다면? 여기에는 각종 현실적인 어려움들이 따릅니다. 정치색를 밝힌다면 구체적으로 어떻게 밝혀야 할까요? 지난번에 누구를 뽑았는지 밝혀야 하나요? 아니면 다음번에 누구를 뽑을지? 투표를 하지 않고 기권했다면? 어떤 분류법에 따라 자신의 정치색을 설명해야 하는 것일까요? 로웬스타인은 기자들이 일반적인 정치 성향 선언 외에도 특정 사안에 글을 쓸 때 이에 대한 자신의 시각을 밝혀야 한다고까지 주장하는데 그렇다면 문제는 한층 더 복잡해집니다. 로웬스타인이 언급했던 팔레스타인 문제의 경우 1000단어짜리 에세이로 써도 모자란 판에, 어떻게 매번 기사 끝에 짧은 한 줄로 자신의 입장을 밝힐 수가 있겠습니까? 방송기자라면 문제는 더욱 복잡해지겠죠.


그의 장점 중 하나는 편하게 연기한다는 것이다. 덕분에 작품을 보는 이들은 거부감이나 부담감을 느끼지 않고 오롯이 작품을 즐길 수 있다. 모든 배역을 이질감 없이 자유자재로 흡수하는 박유나가 연기비결을 털어놨다.
“주위 사람들이 제 연기를 보면 편하게 한다고들 말한다. 솔직히 엄청 긴장되고 떨린다. 그런데 계속 떨고만 있으면 준비한 만큼 보여드릴 수 없지 않나. 제가 할 수 있는 한 최대한의 것을, 준비한 모든 것을 보여드리려고 노력한다. 촬영할 땐 주변 아무것도 안 보이고 상대방만 보인다. 카메라도 안 보이고 조명도 안 보이고 오로지 상대방과 그 상황만 있는 거다. 저의 노력을 많은 분들이 좋게 봐주셔서 정말 감사할 뿐이다.”
‘SKY 캐슬’ 속 세리만큼이나 주관이 뚜렷한 박유나는 연기적 소신도 뚜렷했다. 배우로서 누구의 선배, 누구의 후배, 누구의 딸이 아닌 주체적 인물을 연기하고 싶다는 생각은 당연할 것이다. 박유나도 마찬가지다. 훗날 자신의 모습을 그리는 박유나의 눈이 또렷하게 빛났다.
“그동안 후배, 선배, 딸 역을 주로 해왔던 것 같다. 상대방과 감정연기로 호흡을 맞추거나 생활연기도 선보이고 싶다. 로맨틱 코미디에서도 생활연기를 할 수 있지 않나. 로코도 꼭 해보고 싶다. 그리고 지금은 그렇지 못하더라도 나중에는 꼭, 저의 모든 걸 다 내려놓고 작품에 자연스럽게 흡수되는 연기자가 되고 싶다. 배우 박유나로서 ‘믿보배’라는 수식어를 가질 수 있다면 그만큼 기쁜 게 또 있을까.”
작품에 흡수되는 배우가 되고 싶다는 박유나의 롤모델은 전지현이다. 전지현이 출연한 작품을 거의 다 봤을 정도로 그의 연기 스타일에 매료됐다.


첫째, 선물의 의미는 마음가짐으로부터 나온다. 선물은 자기가 선물이라고 생각하면 그게 바로 선물이다. 우리는 스스로에게 주어진 상황을 이중적인 잣대로 바라보는 경향이 있다. 집안이 가난하다든지 몸이 어디 아프다든지 등 자신에게 불리하고 불편한 것에 대해서는 한탄하면서 매일 부모님이 해주신 밥, 선배나 선생님으로부터 도움받았던 일들과 같은 것들은 당연시하는 경우가 많다. 필자는 고등학교 때까지 매일 엄마가 해주신 아침밥을 입맛이 없다며 대충 몇 숟가락만 먹고 다녔는데, 대학생이 되니 아침마다 집밥이 그립다. 매일 반찬 투정하며 먹기 귀찮아했던 그 아침밥이 돈으로도 살 수 없는 사랑이 담긴 선물이었다는 것을 대학에 와서야 깨달았다. 물질적인 것뿐만 아니라 밤샘 과제 후 잠깐 가지는 휴식도, 친구와 함께 수다를 떠는 순간도 선물이 될 수 있다.
둘째, 선물은 교환하는 것이 아니다. 우리는 항상 무언가를 주는 것보다 받는 것에 더 익숙하다. 자신이 친구들에게 생일선물로 무엇을 주었는지는 잘 기억하면서 자기 생일 때 친구들로부터 받은 선물에 대해서는 때때로 잊어버리는 것처럼 말이다. 주는 것은 기억하면서 받은 것은 잊어버리면 만약에 주는 만큼 받더라도 왠지 자신이 손해를 보는 느낌이 들고 가끔 옹졸해지기도 한다. 그래서 우리는 주는 것에도 익숙해져야 하고, 조금은 손해 보면서 산다는 생각도 해야 한다. 무언가를 줄 때도 나중에 받을 것을 바라지 않고 주어야 나중에 어떤 선물을 받게 되더라도, 아무것도 받지 못하더라도 속상한 마음을 갖지 않게 된다.
셋째, 선물에는 주는 사람이 받는 사람에게 가지고 있는 관심이 드러나야 한다. 꽃가루 알레르기가 있는 사람에게 주는 꽃다발과 마침 갖고 있던 이어폰이 고장이 난 사람에게 주는 이어폰 중에 어떤 선물이 더 의미 있을까? 당연히 이어폰일 것이다. 이어폰은 이어폰 자체의 재질과 성능도 선물의 질에 영향을 미치겠지만 주는 사람이 받는 사람에게 관심을 가지고 있다는 표현도 담겨 있어서 더 기억에 남는 선물이 될 것이다. 써버리고 나면 없어지는 몇 만 원 이상의 현금보다도 시간이 지나서 빛이 바래진 편지 한 장에 쓰인 손글씨가 오래 흐뭇한 미소를 짓게 하는 것도 마찬가지이다.


모바일과 소셜 웹으로 대표되는 미래의 사회에서, 전통적으로 소비자들을 직접 만나던 소매 유통산업의 미래는 어떻게 변화될 것인가? 과연 우리의 미래는 집과 모바일 서비스를 통해 전통적인 소매 유통산업이 없어지고, 가상의 인터넷을 통해 물건을 고르고, 서비스를 이용하는 사회로 이행될 것인가? 이번 포스팅의 주제는 모바일과 소셜 웹 시대의 소매 유통산업의 미래에 대한 것입니다.
세상을 하나의 상품을 경험하는 곳으로 본다면?
모바일 지불시스템과 제품에 대한 확인이 가능한 사회가 다가오고 있습니다. 이미 스마트 폰을 이용해서 가격을 알아보고, 해당 제품에 대한 확인을 즉석에서 하고, 심지어는 주문을 할 수 있는 앱들이 개발되고 보급이 되고 있으며, 모바일 지불시스템은 이런 기존의 소매 유통산업을 붕괴시킬 것만 같은 속도로 다가오고 있습니다. 각 개개인이 자신들이 보는 것은 언제 어디서나 바로 평가하고, 사고, 이를 퍼뜨리는 사회가 다가오고 있는 것입니다.
소비자들은 언제 어디서나 모바일 기기를 이용해서 정보를 얻을 수 있으며, 각각의 브랜드 들은 자신들의 제품이나 서비스에 대한 스토리를 어떻게 말할 것인지에 대해서 준비해야 할 것입니다. 이런 상황에서 소매 유통산업이 준비해야 할 미래의 시나리오는 무엇일까요? 소비자들이 거래를 일으킬 수 있는 장벽을 없애는 것이 첫 번째 숙제일 것입니다. 마음에 드는 제품과 서비스를 만났을 때, 안전하면서도 쉬운 프로세스를 통해 구매가 일어나고, 이런 구매가 선순환을 일으킬 수 있는 고객의 평가와 WOM(Word of Mouth)의 힘으로 다시 고객들을 끌어들일 수 있는 소매 유통산업이 되어야 할 것입니다. 두 번째로는 판매자가 고객들이 자신들의 매장에 들렀을 때 어떻게 하면 그들의 경험을 증진시킬 수 있을 것인가를 고민해야 합니다. 모바일 기기를 통해 쉽게 제품정보를 찾아볼 수 있고, 동시에 매장을 방문했을 때 한정시간 프로모션을 준다거나, 다른 종류의 기분좋은 서비스와의 결합을 통해 손쉽게 구매를 일으키고, 이런 기분좋은 서비스를 퍼뜨릴 수 있다면 오프라인 매장의 존재는 단순한 온-라인 매장의 수준을 뛰어넘는 경험을 선사할 수 있고 훨씬 강력한 경쟁력을 지니게 됩니다.
이런 변화는 바로 눈앞에 다가 왔습니다. 가장 대표적인 모바일 앱으로 StripeyLines, ShopSavvy 등이 있는데, 이 앱들을 이용하면 바코드 스캐닝 또는 이미지로 직접 제품을 인식한 뒤에 가격과 해당 제품의 정보에 접근할 수 있으며, 심지어는 바로 온라인 주문까지 가능합니다. 이렇게 된다면 일반 매장은 단지 제품들을 직접 만지고 보는 모델 하우스의 역할을 할 뿐입니다. 예를 들어, CD 앨범을 하나 사더라도 해당 바코드를 읽고, 아이튠즈를 통해 음악을 간단히 스트리밍으로 들어보고 다운로드 받는 방식의 소비자들의 구매행태를 언젠가 우리들은 인정해야만 할 것입니다. 국내에도 QROOQROO 나 Scan Search 와 같은 바코드 가격비교 앱들이 이미 출시되어 있어, 이들이 온라인 구매 사이트들과 연결만 된다면 언제든 서비스가 가능한 시나리오 입니다.
지불의 문제도 미국에서는 Square 라는 이어폰 잭에 연결되는 신용카드 리더기를 통해, 매장에서 가격설정만 하면 바로 지불이 가능합니다. 국내에서는 이미 휴대폰이 결제기능을 가지게 된지 오래며, 최근 하나은행에서는 휴대폰을 부딪히는 것으로 계좌이체가 가능한 신개념 서비스가 등장하는 등, 전자지갑과 구매와 관련한 서비스는 당장이라도 이러한 조회 서비스와 유통업체를 연결할 수 있습니다.
소매유통 혁신을 가속화하는 증강현실 기술
최근 Frog Design 에서 내놓은 ‘ThingBook’ 이라는 컨셉 시나리오를 보면, 미래에는 모든 물체들이 인터넷의 데이터 포인트의 역할을 하고, 사람들이 보자마자 해당 물체들에 대한 정보를 모바일 시스템을 통해서 볼 수 있고 이를 구매할 수 있을 것으로 예측하고 있습니다. 즉, 지나가는 여자의 신발이 예쁘다면, 이를 바로 휴대폰으로 보면서 정보를 알 수 있고, 이를 구매할 수 있다는 것입니다. 이런 시나리오를 가능하게 하는 데 결정적인 역할을 하게 되는 것이 증강현실(AR, Augmented Reality) 기술입니다. 증강현실 기술은 인터넷에 있는 가상계의 정보를 눈앞에 보이는 실제 세상과 연결을 해주는 기술로 앞으로 그 용도가 굉장히 빠르게 늘어나게 될 것입니다.
from FrogDesign.com
이와 함께 가장 각광받게 될 서비스는 아마도 해당 제품이나 위치, 서비스 등과 직접 연결된 할인쿠폰이나 서비스를 전달하는 것들이 아닐까 합니다. 이미 미국에서는 CouponSherpa, CellFire 등을 포함한 여러 서비스들이 등장하고 있으며, 국내에서도 조만간 여러 종류의 서비스들이 활성화될 것입니다.
쇼핑을 즐겁게 만드는 모바일 기술
또 하나의 중요한 조류는, 소매유통 매장에서의 경험을 풍부하게 만들어주는 기술이나 서비스들 입니다. 예를 들어, GPS 나 주변 매장의 사진 등을 중심으로 쇼핑몰의 구조를 보여주고 원하는 매장을 검색하고, 쉽게 찾아갈 수 있도록 하며, 현재 어떤 제품이 어디에서 팔리고 있고, 어떤 제품들이 세일을 하고 있는지 등과 같은 정보와 함께 쇼핑 자체를 즐겁게 도와주는 도우미 앱들이 인기를 끌게 될 것입니다.
미국에서는 복잡한 쇼핑 몰의 위치 등을 쉽게 찾을 수 있도록 도와주는 Fastmall.com 과 같은 서비스와 앱들이 인기를 얻고 있으며, GroceryIQ 라는 앱의 경우에는 물건을 살 때마다 사용자의 구매패턴을 익혀놨다가, 매점에 갔을 때 좋은 상품을 저절로 추천하거나 할인쿠폰을 제시하는 등 현명한 소비를 유도하는 새로운 개념으로 최고의 인기 유료 앱 중의 하나가 되었습니다.
from GroceryIQ.com


흔한 주제가 아니기 때문에 많은 임상가들의 관심과 흥미가 있을 것으로 생각한다. 특히 재생형 골수술에 적합한 케이스는 무엇인지 하는 판단 기준과 골재생에 앞서 효과적으로 오염된 임플란트 표면을 처치하는 방법, 임플란트 주변 골결손부에 대한 적합한 GBR 형태 접근방법 등을 주목해서 보면 좋은 관전 포인트가 될 것이다.
3년째 SID의 Live Surgery를 맡고 있는데, 어떤 마음으로 Live Surgery를 집도하는가?
- SID 조직위원회는 Live Surgery의 주제와 케이스 선정에 언제나 동일한 원칙을 가지고 있다. 바로 화려한 보여주기식의 고난도 수술이 아닌 실제 임상에서 자주 접할 수 있는 케이스 중에서 임상가들의 고민이 담긴 주제를 선택하는 것이다. 중요한 것은 이를 통해 SID를 보러 오는 임상가들의 고민이 해소되는 것이다. 이와 같은 마음은 지난 3년 동안에도 같았으며, 올해도 동일하게 진행할 것이다.
마지막으로 SID 2019와 Live Surgery를 찾아주실 분들께 한 말씀 부탁드린다.


시는 복지 분야에서 참전명예수당, 사회복지시설 종사자 처우개선수당 등 17개 현금복지수당을 전액 시비 재원으로 시행하고 있다. 청주시가 6·25와 월남전 참전유공자 사망위로금이 30만원으로 지원금액이 가장 높았고 참전명예수당은 매월 10만원으로 천안시 다음으로 지원금이 높은 것으로 파악됐다. 참전유공자 유족에게 지원하는 유족명예수당 사업은 청주, 수원, 창원, 고양, 천안 등 5개 도시만 시행하고 있으며 청주시는 매월 10만원을 지원하고 있어 수원, 창원과 함께 가장 많이 지급하는 것으로 나타났다.
보육교사 처우개선비 증액사업은 농촌 6만원, 농촌 외 9만원으로 유일하게 청주시에서만 시행하고 있는 것으로 조사됐다. 사회복지시설 종사자 처우개선(장려) 수당은 4개 도시가 지급하는 것으로 확인됐으며 청주시는 매월 7만원을 지원해 비교도시 중 가장 높은 수준을 보여 처우개선의 노력이 엿보였다.


미국 북동부 메인(Maine) 주 토지의 89%는 산림입니다. 최근 땅주인들과 산림청 관리인들의 가장 큰 골칫거리는 메이플 시럽을 만드는 데 필요한 수액을 훔쳐가는 사람들입니다. 보통 3월 ~ 4월 중순이 나무에서 수액을 채취하는 기간인데 올해도 어김없이 허가를 받은 업체 외에 많은 사람들이 몰래 수액을 받아가고 있습니다. 1리터 당 우리돈 2만 원 가량하는 비싼 수액을 훔쳐가는 것도 문제지만, 수액을 많이 받아가려는 욕심에 나무에 구멍을 너무 크게 뚫다 보니 마루의 장판이나 합판 등 목재로서의 가치도 → 더 보기
2012년 9월 28일. 나무의 DNA를 활용한 착한 목재 소비


국내에서 리듬 앤드 블루스가 인기를 얻던 시절이 있었다. 남성 3인조 그룹 솔리드가 1995년에 발표한 ‘이 밤의 끝을 잡고’가 크게 히트하면서 그때까지만 해도 우리나라 대중에게 생소했던 리듬 앤드 블루스가 대중음악의 주요 장르로 급부상했다. 이후 업타운, 박정현, 제이 등 유년 시절을 미국에서 보내며 본토의 음악을 듣고 자란 가수들의 등장으로 그 흐름은 더욱 성황을 이뤘다. 이들의 창법과 노래를 부를 때 하는 제스처를 흉내내는 연예인들도 많았다. 그 정도로 리듬 앤드 블루스의 인기는 뜨거웠다.
이는 10년을 훌쩍 넘겨 20년이 다 되어가는 한때의 이야기다. 새천년 이후 아이돌 댄스 가수의 군림 양상은 사그라질 기미를 보이지 않고 있으며, 특정 장르에 대한 수요층도 심히 얇은 상황 탓에 리듬 앤드 블루스는 예전만 한 활기를 누리지 못하고 있다. 더욱이 전 세계를 강타한 전자음악 유행으로 말미암아 보컬과 하모니, 감미로운 분위기, 연주를 중시하는 리듬 앤드 블루스는 찾아보기 어려워진 지 꽤 됐다. 이런 상황에서 과거의 리듬 앤드 블루스 특징들을 재현한 작품이 나와 애호가들을 흡족하게 하고 있다. 근래에는 느낄 수 없던 고풍스러운 멋과 장르가 지닌 특성을 제대로 구현한 음반이라 할 수 있을 것이다.
그 중 하나가 브라운 아이드 소울 출신의 나얼의 정규 데뷔 앨범 <프린시플 오브 마이 소울(Principle Of My Soul)>이다. 브라운 아이즈와 브라운 아이드 소울로 1990년대의 리듬 앤드 블루스를 추구해 왔던 그는 이번 음반에서 더 시대를 거슬러 올라가 1970년대 스타일의 구현에 주력했다. 가성 창법을 특징으로 하는 필라델피아 소울(Philadelphia soul)이나 단조로운 리듬의 반복에 현악기와 관악기를 곁들여 멜로디를 보강하는 1970년대 디스코, 펑크(funk)의 구성을 확실히 재현했다. 또한 몇몇 곡은 디지털 녹음이 아닌 자연 파장 그대로의 소리를 담는 자기 테이프 녹음으로 진행돼 푸근한 맛을 느끼게 해준다.
2011년에 열린 제8회 한국대중음악상에서 ‘최우수 R&B/소울 음반’을 수상한 진보(한주현)의 새 앨범 <코리안비(KRNB)>는 존재 자체만으로도 각별하다. 이전에 없던 형식으로 만들어진 작품이기 때문이다. 진보는 이 앨범에서 김건모의 ‘빨간 우산’, 소녀시대의 ‘지(Gee)’, 서태지와 아이들의 ‘너와 함께한 시간 속에서’ 등을 리듬 앤드 블루스로 재해석했다. 주요 멜로디는 그대로 유지하지만 그 외의 부분은 새롭게 작곡하고 가사를 바꿔서 아주 색다른 리메이크를 선보이고 있다. 농도 짙은 표현에도 중점을 둬서 리듬 앤드 블루스 특유의 감수성을 전달한다.
리듬 앤드 블루스의 파생 장르인 애시드 재즈를 중심 문법으로 선택한 3인조 밴드 어반 코너(Urban Corner)의 앨범도 돋보인다. 이들의 정규 1집 <더 시티 오브 브로큰하트(The City Of Brokenheart)>는 애시드 재즈가 아우르는 흑인음악의 다양한 양식을 깔끔하게 소화하는 것이 매력이다. 여러 스타일을 취하다 보면 어수선하고 무질서해지게 마련이나 그런 실수를 범하지 않고 알찬 퓨전을 행한다. 멤버들의 탄탄한 연주와 보컬 트리시(Trish)의 중성적인 음성도 그룹의 강점으로 작용한다.
2012 10/16ㅣ주간경향 996호
태그 : 알앤비, 리듬앤블루스, 어반코너, 진보, 나얼, 애시드재즈
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청구인 차량은 편도1차로 합덕방향에서 신평방향으로 진행하던 중 우로 약간 굽은 도로를 빠져나가면서 황색 실선의 중앙선을 약간 넘어 운행하다가, 때마침 신평방향에서 합덕방향으로 속도위반(20Km/h초과 40Km/h 이하)하여 진행해오던 피청구인 차량의 좌측 전면부분과 청구인 차량의 좌측 전면부분이 충돌한 사고.
사고장소 도로는 편도1차로로 아스팔트 포장이며 청구인차량 진행방향에서 우로 약간 굽은 도로임. 피청구인차량 진행방향 사고장소 80미터 전에 횡단보도, 일단정지선 있음. 최고속도 60Km/h임. 도로 폭(편도) : 3.2M, 갓길 : 청구인방향(1.2M), 피청구인방향(1.5M). 사고현장 상황 : 청구인차량은 우로 약간 굽은 도로에서 직선도로로 나오면서 중앙선을 약간 침범함. 충돌 흔적 침범(약 1M), 피청구인방향 갓길(1.5M). 피청구인 방향에서 직선도로로 시야 확보 가능함.
청구인 차량은 합덕 방면에서 신평 방면으로 규정속도 이하로 운행 중 사고장소 우로 약간 굽은 도로에서 중앙선을 약간 물고 직선로로 빠져나옴. 피청구인 차량은 신평 방면에서 합덕 방면으로 규정속도(60Km/h)를 초과(20Km/이상)하여 직진함. 청구인 차량이 중앙선을 약간 침범하였다 하더라도 피청구인 차량이 규정속도를 준수하여 운행하였다면 도로 여건상 얼마든지 충돌을 피할 수 있었을 것임. 피청구인차량 운전자의 사고당시 상황 진술을 볼 때, 청구인 차량이 중앙선을 급침범하여 불가항력으로 충돌한 것이 아니라 청구인 차량이 중앙선을 넘는 것을 충돌 전 상당한 거리에서 미리 확인하고도 과속으로 인해 피하지 못하고 청구인 차량의 좌측 앞 범퍼 끝 부분을 충돌하여 청구인 차량을 전손시키고 또한 운전자를 비롯하여 탑승객 3명중 2명을 사망케 하고 1명은 중상을 입게 하였음.
본건 청구인 차량이 중앙선을 침범하여 사고가 발생하였으나 피청구인 차량은 청구인 차량이 중앙선을 넘어 오는 것을 미리 목격하였음에도 전조등이나 경음기를 이용하여 경고 신호를 보내거나 속도를 감속하여 도로 우측 단(갓길)으로 피해가는 등 충돌에 의한 위험의 발생을 방지하기 위한 적절한 방어운전 조치를 게을리하고 오히려 과속으로 차량을 운행하여 충돌이 일어난 점을 볼 때, 피청구인 차량의 과실은 방어운전 불이행 및 20Km/h 이상 초과 과속에 대한 중과실을 인정하여 30% 적용함이 타당함.
청구인 차량이 편도1차로중 1차로를 이용하여 주행 중 합덕방향에서 신평방향으로 우커브길에서 중앙선을 침범하여, 마주오던 피청구인차량의 좌측 전면부분과 청구인차량의 좌측 전면부분이 충돌한 사고.청구인측은 규정속도 이하로 운행하다 중앙선을 침범했다고 주장하나 만일 청구인차량이 규정속도(60km/h)로 운행하였다면 우커브길에서 중앙선을 넘으면서까지 진행하지는 않았을 것임. 피청구인차량이 규정속도를 위반하였다고는 하나 중앙선을 넘어서 진행하는 차량까지 주의해서 운행할 의무는 없다 할 것임. 또한 청구인측은 마치 피청구인 차량이 중앙선을 넘어오는 청구인차량을 발견하고도 운전자로서의 의무를 현저히 위반하였고 이를 피하지 못하였다고 피청구인차량의 과실을 주장하나 이는 수용할 수 없음.
본 건은 주간사고로 청구인차량의 중대한 과실(중앙선 침범)에 의한 사고로 피청구인측 과실은 전혀 없다고 할 것임. 청구인과 과실에 대하여 협의된 내용은 전혀 없으며, 피청구인차량 운전자 치료비에 대해서는 청구인측에서 보상하지 않아 피청구인이 선처리후 청구인측에 구상하여 전액 구상환입하였음.


직원 간 접촉 차단은 물론 확진자 발생 시 밀접접촉자 선별 용이
자체 개발팀이 3주 만에 집중 개발 완료, 전국 물류센터에 상용화
2020. 07. 10. 서울 — 쿠팡이 국내 최초로 현장 근무자간 거리두기 앱을 자체 개발해 상용화했다.
쿠팡은 지난 6월 19일부터 전국 물류센터 전 직원을 대상으로 거리두기 앱을 배포했다고 밝혔다. 작업자의 PDA에 장착된 거리두기 앱은 작업자가 1미터 이내 공간에 머무르면 알람이 울리고 해당 접촉자가 자동으로 기록되도록 설정되어 있다. 작업 시 무심코 발생할 수 있는 접촉을 최소화해 거리두기를 유지하는 것은 물론, 자동으로 기록된 접촉자 명단을 통해 향후 확진자 및 의심자 발생 시 밀접접촉자를 신속하게 찾아낼 수 있다. 이와 같은 거리두기 앱 시스템은 전국 쿠팡 물류센터에 적용되었으며, 7월 내에 전국 배송캠프로도 확대 적용될 예정이다.
쿠팡은 코로나19 상황에서 직원 안전을 보장하기 위해 다양한 조치를 실행해 왔다. 특히 기술을 활용해 직원들이 의식하지 않아도 불편함 없이 거리두기를 지킬 수 있도록 노력하고 있다. 이번 거리두기 앱은 자체 개발팀이 3주 동안 집중 개발하여 완성했다.
뿐만 아니라 쿠팡은 ‘초고강도 거리두기 캠페인’을 통해 물류센터와 배송캠프 등 모든 사업장에서의 거리두기를 철저히 지키고 있다. 물류센터를 오가는 통근버스를 두 배 증차하고, 약 2,400명에 달하는 대규모로 ‘코로나19 안전감시단’을 채용해 사업장 내 거리두기 및 정기적인 체온, 증상 여부체크, 마스크 및 장갑 착용 준수 등을 관리하는 등 시설과 인력 확충에 투자를 아끼지 않고 있다. 뿐만 아니라 모든 식당에 아크릴 칸막이를 설치하고, 흡연 시설과 휴게실 등에서도 마킹 표시 및 안전감시단 배치 등을 통한 엄격한 거리두기를 시행하고 있다.
Coupang 거리두기 보도자료 코로나19 쿠팡
[보도자료] 쿠팡, 전국 로켓배송센터에 2400여 명 안전감시단 투입


중국인이 평생 매일 다른 차를 마셔도 중국에서 생산되는 모든 차를 다 마셔볼 수 없다고 할 정도로 중국 전역에서 생산되는 차의 종류는 엄청나다. 중국차 전체 생산량의 70% 이상을 차지하는 녹차는 중국 정부에서 지정하는 10대 명차에 오르기 위한 경쟁이 치열하다. 명차로 꼽히는 녹차의 경쟁력은 개성과 품질로만 승부하는 것이 아니다. 후발주자로서 창제연도가 짧은 차가 수천 년 전부터 알려진 전통명차와 맞서려면 이야기의 힘이 필요하다. 수백 년 전에 처음 만들어진 녹차도 매우 오래된 역사를 가진 차로 보이기 위해 사실과 무관한 전설이 차용되기도 한다. 용이나 황제가 등장하는 ‘스토리’는 품질과 더불어 명품차를 완성시키는 강력한 무기가 된다.
청나라 4대 황제 강희제 ‘비뤄춘’ 이름 하사
룽징차(龍井茶)와 더불어 중국 10대 명차의 반열에 올라 있는 저장성(浙江省) 최고의 특산물 둥팅비뤄춘(洞庭碧螺春)은 제주도만 한 호수 타이후(太湖)에 우뚝 솟은 둥팅산에서 생산되는 명품 녹차다. 최고 품질의 비뤄춘이 둥팅산을 중심으로 타이후 주변에서 생산되기에 타이후비뤄춘(太湖碧螺春)이라고도 한다. 청나라 제4대 황제 강희제(康熙帝)는 1699년 타이후 유람선상에서 이 차를 처음 마셔보고 감탄했다. 푸른 소라 모양의 찻잎을 보고 그 자리에서 황실공차로 지정하며 비뤄춘이라는 이름을 하사했다고 한다.
수나라 시절부터 생산된 수월차(水月茶)는 강희제가 붙여준 비뤄춘이라는 이름으로 재탄생하며 황제라는 후광을 업고 전국적인 명성을 얻게 됐다. 비뤄춘은 맛도 훌륭하지만 강렬하고 매력 넘치는 향기 때문에 혁살인향(?煞人香·사람 잡는 향기)이란 별칭이 있다. 100g을 만들려면 1만8000개가 넘는 어린 찻잎이 소요되는 최고급 녹차 비뤄춘은 다양한 버전의 민간 전설이 전해져 온다. 수많은 전설 가운데 미녀와 용이 등장하는 이야기를 소개해 본다.
용과 사람이 어울려 살던 시절 타이후에 사는 청년 어부 아샹(阿祥)은 집과 반대 방향인 섬을 향해 열심히 노를 저어 갔다. 어디선가 아름다운 노래 소리가 들려왔다. 산자락에서 어여쁜 소녀가 노래를 부르고 있었다. 아샹의 배 앞에는 먼저 온 배들이 줄지어 있었다. 조실부모(早失父母)하고 마을의 귀염둥이로 살아가는 비뤄(碧螺)는 섬에 사는 모든 이의 시름과 피로를 노래로 달래주는 ‘해피 바이러스’였다. 고기도 잘 잡고 무예도 뛰어났지만, 비뤄에게 다가갈 용기가 부족했던 아샹은 비뤄의 노래를 멀리서라도 들어야만 살맛이 났다.
평화롭던 섬에 어느 날 흉악한 악룡(惡龍)이 나타나 마을사람들을 위협했다. 산 위에 커다란 사당을 지어 매일 향을 피우고 어린 남녀를 몸종으로 바치라고 했다. 게다가 비뤄를 부인으로 삼겠다고 요구했다. 마을사람들은 비뤄를 숨기고 악룡의 요구를 외면했다. 화가 난 악룡은 거대한 파도를 일으켜 조업하던 어선을 모두 전복시켰다. 밤에는 광풍을 몰고 와 농작물을 망치고 나무와 집을 파괴했다. 아샹은 마을과 비뤄를 구하러 분연히 나섰다. 달이 뜨지 않은 칠흑 같은 밤에 아샹은 섬으로 건너갔다.
나무를 뿌리째 뽑아 집을 부수고 횡포를 부리는 악룡의 등에 번개처럼 올라탄 아샹은 용의 급소인 역린(逆鱗)을 향해 작살을 날렸다. 역린 사이를 뚫고 깊숙이 들어온 작살 때문에 악룡은 땅에 떨어져 뒹굴며 발버둥을 쳤다. 악룡 위에 올라탔던 아샹도 산등성이에 내동댕이쳐졌다. 악룡은 발톱을 세울 힘도 없게 되자 독버섯 같은 피를 뿜어내며 수면 아래로 가라앉았다. 피투성이가 된 아샹도 산등성이에서 피를 흘리며 혼절했다. 신기하게도 뿌리째 뽑혀 죽은 나무와 부러진 가지들이 아샹이 흘린 피에 닿자 되살아나기 시작했다.
악룡을 물리친 아샹을 마을로 데려와 상처를 치료해 주는 마을사람들을 따라 비뤄도 함께 간병을 했다. 혼수상태인 아샹을 위해 좋다는 약을 모두 써봤지만 차도가 없었다. “비뤄의 노래를 들으러 노를 저어 매일 왔었다”는 아샹의 얘기를 마을사람들에게 전해 들은 비뤄는 아샹을 돌보며 틈틈이 노래를 불러줬다. 귀에 익은 친근한 노랫소리에 깨어난 아샹은 비뤄가 옆에 있는 것을 알고 행복에 겨운 미소를 지었지만 기력이 쉽게 회복되지 않았다.
선약을 찾아 산을 헤매던 비뤄는 아샹이 악룡과 싸우다가 피를 흘린 산속에서 돋아난 자그마한 어린 차나무를 발견했다. 추운 늦겨울인데도 잎을 틔우려는 새싹을 보호하기 위해 비뤄는 매일 새벽 일찍 산에 올라 입김을 따뜻하게 불어줬다. 속삭이듯 노래를 해 주며 냉해를 입지 말고 잘 자라기를 기원했다. 비뤄의 기운을 받아 어린 찻잎이 몇 개 발아했다. 비뤄는 입술로 채취한 찻잎을 가져와 차를 끓였다. 차를 끓이는 향기만으로도 벌써 눈이 맑아진 아샹은 차를 마시자 몸에 활기가 도는 것을 느끼며 혈색이 좋아졌다. 침상에서 몸을 일으킬 수 있는 아샹을 보고 비뤄는 감격했다.
비뤄는 새벽마다 산에 올라가 찻잎을 입술로 물어와 차를 만들어 아샹에게 마시게 했다. 하루가 다르게 아샹의 몸은 좋아졌다. 그러나 비뤄는 나날이 수척해졌다. 아샹이 침상을 벗어나 기운을 완전히 회복하던 날, 비뤄는 숨을 거뒀다. 비뤄가 키운 찻잎은 비뤄의 원기로 농축된 결정체였다. 아샹과 마을사람들은 차나무 옆에 비뤄를 묻어줬다. 아샹은 비뤄의 무덤 아래 움막을 짓고 평생 묘를 지키며 살았다. 수십 년 후 마을사람들이 비뤄의 산소를 찾아왔다. 차나무가 무성한 산속에 아샹이 있었다. 자신들은 세파에 시달려 노인이 됐는데 아샹은 젊은 청년의 모습 그대로였다. 불로장생차로 여긴 마을사람들은 매년 봄 곡우 전에 산에 올라 차를 따서 마시기 시작했다.
비뤄춘 이야기 문화·관광산업 위해 재가공


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탈모방지와 모발 성장을 위한 최고의 비타민. 머리카락의 생김새는 사람들의 신체적 외모와 자기 인식에 중요한 역할을 하기 때문에 탈모를 경험하는 것은 파괴적일 수 있는데, 특히 머리카락에 대해 할 수 있는 일이 없어 보일 때는 더욱 그렇다. 태극제약은 모발 및 손발톱 성장 장애 개선에 도움을 주는 경구용 영양제 ‘비오딜정’을 출시했다고 23일 밝혔다. 비오딜정은 비오틴 결핍으로. 비오틴 효능 놀랍다못해 경이로운 비타민 b7 효과. 비오틴 또는 비타민 b7은 지방산, 포도당 및 아미노산의 대사에 중요한 수용성 영양소라고 합니다. 특히 모발, 피부 및 손톱과 발톱의 건강을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 이미 유명하다고 합니다. 2019-03-02 · 당신의 몸은 에너지로 특정 영양소를 변환하는 데 도움 비오틴이 필요합니다. 당신은 비오틴은 당신의 머리, 피부, 손톱 건강에 중요한 역할을한다는 것을 알 수 있습니다,하지만 정말 머리카락의 성장에 도움을 줄 수? 우리는 연구가 다이어트와 일상 생활, 당신의 위험이 무엇인지, 그리고 더에. 비오틴은 머리카락의 성장 및 건강에 도움을주는 인기 보충제 입니다. 하지만 많은 분들이 머리카락이 자라는데 정말 도움을 주는지 의구심을 갖는 경우가 있어 오늘은 비오틴에 대한 설명을 하겠습니다. eVitamins 대한민국.
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2020-05-01 · 더 건강한 모발을위한 10 유용한 보조제. 이제 실제로 다이빙을하고 모발 건강을위한 최고의 보충제로 추천하는 것을 심층적으로 살펴 보겠습니다. 비오틴. 지난 몇 년 전까지는 비타민 보충제에 관한 한 비오틴 종류가 레이더 밑으로 날아 갔다. [사진=태극제약 제공]태극제약이 모발·손발톱 성장장애 개선 영양제 ‘비오딜’을 출시했다고 24일 밝혔다.비오딜은 비타민h 또는 비타민b7으로. 일반적으로 b 복합체의 비타민으로 분류되는 비오틴은 물에 용해되며 모든 유기체가 필요합니다. 비오틴은 신체가 지방과 아미노산을 적절한 방식으로 사용하도록 도와 주며 건강, 모발 성장, 부서지기 쉬운 손톱을 예방하고 피부를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. Collistar Anti Hair Loss 탈모 및 모발 성장을위한 약병에는 인삼 및 우엉 뿌리, 아미노산 아르기닌, 티로신, 오르니 틴, 대두 단백질, 비오틴 비타민 B7 또는 H의 추출물로. 모발 건강을 위한 많은. 식이 보조제에는 비오틴이 함유되어 있습니다. 그러나 비오틴이 모발, 피부 또는 손발의 건강을. 개선한다는 과학적 증거는 거의 없습니다. 계란에는 또한 l-라이신, 비타민 d 및 특정 미. 네랄을 포함한 모발 성장을 촉진시킬 수 있는.
[스포츠한국 강병원 기자] 탈모인에게 입소문이 퍼지는 식품 중 하나가 비오틴biotin이다. 황을 함유한 비타민인 비오틴은 피부와 모발에 좋은. 하지만 탈모 치료에서는 모발 숱과 굵기 둘다 중요하다고 합니다. 그렇다면 비오틴은 과연 어떤 효능이 있고 부작용은 무엇인지 건강하게 알고 복용하시기 바랍니다. 비타민 b7인 비오틴 은 피부와 탈모 건강에 영향을 미쳐 비타민h라고도 불리웁니다.
비오틴Biotin은 비타민B 중의 하나로 비타민B7 이라고도 불리운다. 탈모를 개선해주는 효과를 가지고 있다고 해서 인기가 많은? 영양성분이다. 과연 탈모에 좋다는 비오틴 효능과 효과는 무엇이며, 비오틴이 많이 들어간 음식은 무엇인지 한 번 알아보았다. 비타민b7, 비타민h라고도 불리우는 이 수용성 비타민은, 쥐의 피부병 예방을 위한 성분 연구개발 도중에 발견된 성분으로 피부와 모발 건강유지에 필수적인. " 비오틴 하루 권장량 "우리 모발, 피부. 비오틴을 복용하려는 사람들 중 탈모와 같은 모발문제나 피부에 관심을 가진 분들이 많습니다. 이러한 분들에게 희소식이 될 수 있는데요, 제한적이기는 하지만 모발 및 피부재생과 관련된 비오틴 효능에 대한 연구에서 꽤 의미있는 결과를 도출한 몇 가지 과학적 증거가 존재 합니다. 비타민H 라고도 알려진 비오틴은 음식을 에너지로 전환하는데 효능 있는 비타민 B 복합체 중 하나입니다."비오틴"이란 단어는 생명을 유지하는 고대 그리스어 인 biotos에서 유래되었습니다. 비오틴은 피부, 헤어, 눈, 간, 신경계를 건강하게.
모발 성장에 가장 잘 알려진 비타민 중 하나는 비오틴 이라고 불리는 b- 비타민입니다. 연구는 인간의 탈모와 비오틴 결핍을 연결합니다. 비오틴이 탈모 치료의 대안으로 사용되고 있지만,. 비오틴 효능 탈모예방에 탁월하다. 바로 비오틴이 부족하면 모발이 얇아지거나 빠지는 증상이 악화된다고 한다. 또한 모발의 강도를 높이고 조직 생성에 중요한 필수 영양 성분이며 모발과 두피건강에 많은 도움을 준다고 한다. 피부미용에 좋다.


마키아벨리는 "군주는 백성으로부터 두려움과 사랑을 함께 받아야 하지만, 그중 하나만 선택한다면 두려움의 대상이 돼라"고 했다. 사랑하는 사람에겐 배신하지만, 두려운 사람에겐 그럴 수 없는 것이 인간의 속성이기 때문이다. 덕분에 그는 권모술수의 화신으로 알려지고, 군주론은 금서로 지정되기도 했다. 최근 국내에서 인문학 열풍에 힘입어 마키아벨리가 경영자들에게 인기가 있다고 한다. 치열한 경쟁 속에서 승리하기 위한 처세술을 가르쳐준다는 이유에서이다. 그렇다면 경영자 역시 사랑보다 두려움의 대상이 되어야 할까?
그러나 마키아벨리를 처세술로 이해하는 것은 오해다. 마키아벨리는 무엇보다도 '네세시타(Necessita)'라는 시대적 상황을 강조했다. 시대적 상황에 따라 때로는 교활하거나 잔인할 필요가 있다는 것이지 항상 그래야 한다는 것은 아니다. 사랑보다 두려움을 선택하라는 충고는 군주론이 쓰일 당시 약육강식의 시대 상황을 반영한 것이다. 똑같은 시대적 상황에서 각각 두려움과 사랑을 선택한 인도의 두 대표 재벌 릴라이언스와 타타그룹의 사례를 보면, 그 선택이 향후 기업 전략과 사업 구조에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알 수 있다.
릴라이언스는 창업자 시절부터 정경 유착을 통해 성장했다. 인도가 1990년대 초반 규제 완화와 개방을 추진할 때, 릴라이언스는 정경 유착을 통해 여러 사업권을 따내 더 크게 성장할 수 있었다. 그 결과 릴라이언스는 내수 시장에 집중하는 화학, 석유, 에너지, 통신, 유통, 미디어 등 수많은 계열사를 거느리며, 시가총액은 증시의 4%에 달한다. 2세 경영자인 암바니 회장의 재산은 235억달러로 인도에서 가장 부자이다.
인도 릴라이언스 그룹 암바니 회장이 보유한 대저택(왼쪽). 라탄 타타 타타그룹 회장이 2008년 초저가 자동차 나노를 공개하는 모습. / 조선일보 DBㆍAP 뉴시스
암바니 회장의 영향력은 필요에 따라서는 장관을 갈아 치울 수 있을 정도로 크다. 그러나 기업 지배 구조는 혼탁하기 그지없다. 절반 가까운 지분을 암바니 가족이 지배하리라 예상들은 하지만, 수많은 투자 회사를 통해 분산 소유되기 때문에 정확한 실상은 알 수 없다. 연 12억달러 규모의 내부 거래는 암바니 개인 소유의 기업에 큰 이윤을 가져다준다. 27층 규모로 영화관, 스포츠시설, 헬리콥터 착륙장을 갖춘 암바니 회장의 대저택은 뭄바이의 빈민가와 대조를 이룬다.
반면, 타타그룹은 인도에서 가장 존경받는 기업이다. 타타그룹은 식료품, 자동차, 철강, IT 컨설팅, 소프트웨어, 화학, 발전, 호텔 등 다양한 사업을 하고 있으며, 시가총액은 증시의 7%를 차지한다. 릴라이언스가 규제 완화의 흐름에 정경 유착을 기반으로 내수 위주로 사업을 확장한 것에 비해, 타타는 오히려 규제 완화의 결과로 향후 글로벌 경쟁이 심화하는 것에 대응하고자 글로벌 경영 스탠더드를 받아들이고 해외 진출을 추구했다. 영국의 코러스철강과 재규어, 랜드로버 자동차를 인수하고, 한국에서도 대우 상용차를 인수했다. 현재 해외 매출 비중이 60%가 넘는다.
타타는 일찍부터 뇌물과 같은 부정적인 방법을 지양했다. 지배 구조도 투명하다. 지주회사인 타타선스는 자선단체가 지분의 66%를 소유하며, 타타 가족의 지분은 3%밖에 안 된다. 이는 선대 회장들이 자신의 개인 지분을 헌납해 문맹 퇴치, 병원, 예술, 학술 활동을 지원하는 자선단체를 설립했기 때문이다. 타타 직원들은 우스갯소리로 "우리는 기부를 하기 위해 돈을 번다"라는 말을 한다. 전임 회장인 라탄 타타는 독신으로 검소하게 살며, 유일한 낙이 개를 데리고 산책하는 것이라고 한다. 타타 자동차가 3000달러의 초저가 자동차 나노를 개발하게 된 동기도, 오토바이에 위험하게 여럿 타고 다니는 인도 서민을 안타깝게 생각했기 때문이었다. 라탄 타타는 2012년 은퇴하면서 가족이 아닌 인물(사이러스 미스트리)을 회장으로 선임했다.
릴라이언스는 내수 위주의 사업 구조로 앞으로도 정경 유착에 의존할 수밖에 없다. 그 결과 글로벌 기업으로 성장하는 데도 한계가 있다. 릴라이언스가 2009년 리온델바셀이란 화학회사를 인수하는 데 실패한 이유도 회사의 부정적인 이미지 때문이었다. 반면 타타는 일찍부터 정경 유착을 지양해 글로벌 기업으로 성장하는 데 성공했다.
수익성과 같은 현재의 경영 성과만 보면, 릴라이언스와 타타 둘 다 성공적인 기업이다. 과연 두 재벌 중 앞으로 누가 더 성공적일지는 향후 인도라는 나라가 어떤 길로 가느냐에 달렸다. 만일 인도가 부정부패를 척결하고 경쟁을 촉진한다면, 타타가 승자로 떠오르게 될 것이다.


최근 미세먼지를 포함한 ‘슈퍼 황사’가 전국을 휩쓸고 지나갔다. 황사는 호흡기 및 기관지 질환은 물론 가려움증, 발열과 같은 피부 트러블을 유발하여 건강을 위협하므로 적절한 대처가 필수다.
● 긴소매 옷과 모자 등 착용 통해 노출 면적 최소화하고 귀가 후 반드시 세정
황사가 심한 날에는 외출을 자제하는 것이 좋으나 부득이하게 외출을 한다면 긴소매 옷과 모자 등을 착용하여 미세먼지에 노출되는 면적을 최소화해야 한다. 하지만 머리카락 굵기의 20분의 1에 못 미치는 2.5μm(마이크로미터) 이하인 초미세먼지는 아무리 옷으로 가렸다 해도 피부에 남아있을 수 있어 외출 후에는 반드시 샤워를 해야 한다. 생활보습 바디 전문 브랜드 더마비의 ‘데일리 모이스처 바디 워시’는 고보습 바디 워시로 설페이트 계열의 세정 성분이 첨가되지 않아 민감피부도 안심하고 사용할 수 있다. 쉐어버터, 포도씨오일 등의 보습 성분에 ㈜네오팜의 국제특허 피부장벽 기술이 적용돼 세정 후에도 장시간 보습을 유지시켜 준다.
● 피부 트러블 예방 위해 외부 자극으로부터 피부 보호해주는 피부장벽 강화


신청 9건에 불과, 신청 절차 불편, 예산·인력 부족, 밀폐된 운영 등 총체적 부실
1. 국내의 자동차 교환·환불제도(이하 레몬법)가 시행된 지 6개월이 지났다. 레몬법은 올해 1월부터 ‘하자발생 시 신차로의 교환 또는 환불 보장이 포함된 서면계약에 따라 판매된 자동차’에 한해 적용된다. 자동차 제조·판매 업체가 자발적으로 계약서에 레몬법 적용하겠다고 해야만 법에 따라, 불량자동차의 교환·환불을 신청할 수 있다.
2. 레몬법 시행 6개월을 맞아, 국토부에 정보공개청구를 통해 확인한 결과 총체적으로 부실한 것으로 드러났다. 우선 아직 10개 수입차 브랜드가 레몬법을 수용하지 않고 있으며, 아우디, 폭스바겐, 벤틀리, 크라이슬러, 지프, 닷지, 마세라티, 푸조, 시트로엥, 포르쉐 등 10개 브랜드다. 특히 아우디, 폭스바겐, 벤틀리는 레몬법을 수용하지 않는 브랜드에 대한 사회적 비판이 일자 4월에 적용하겠다고 발표했지만, 약속을 지키지 않았다. 또한, 르노삼성과 쌍용은 2월, 한국GM과 벤츠는 4월에 출고·판매된 자동차부터 레몬법이 적용됐다는 한계를 지녔다.
3. 레몬법 시행 6개월간 교환·환불 신청 건수는 9건이었고, 신청은 우편으로만 가능했다. 그리고 서면계약에 따라 레몬법을 적용받을 수 있음에도, 계약서를 확인·보유하지 않고 있었다. 또한 레몬법 관련 예산은 8억 8,400만 원, 인력은 6명에 그쳤고, 자동차안전·하자심의위원회 회의는 4번에 불과했다. 자동차안전·하자심의위원회는 교환ㆍ환불중재 등의 업무를 수행하고 제작 결함의 시정 등과 관련한 사항의 심의하는 중요한 기구지만 제대로 된 역할을 하지 못하고 있다.
4. 국토부는 경실련이 정보공개청구 한 자동차안전·하자심의위원회의 회의자료와 회의결과를 공개하지 않았고, 신청된 9건의 브랜드 및 차종, 신청 사유 등에 대해서도 비공개했다. 그러나 『자동차안전·하자심의위원회 운영 등에 관한 규칙』(국토부 고시)에 의하면 회의는 공개하고, 회의결과는 홈페이지에 공개하게 되어있다.
5. 자동차 하자와 결함으로 인한 소비자 불만은 끊이지 않고, 연일 리콜 보도가 이어지고 있다. 9건에 불과한 신청 건수는 홍보 부족으로 인해 레몬법을 모르거나, 까다로운 신청 절차 때문이다. 예산과 인력도 부족하고, 신청절차도 홈페이지에서 관련 양식을 내려 받아 우편으로 접수해야만 한다.
6. 엉터리 제도와 레몬법 수용거부, 까다로운 절차, 홍보·예산과 인력 부족, 투명하지 못한 운영 등 레몬법의 총체적 부실은 국토부가 레몬법을 제대로 시행할 의지가 없기 때문이다. 레몬법이 성공적으로 안착하기 위해서는 레몬법을 수용하지 않는 업체들의 적극적인 설득과 홍보가 선행돼야 한다. 나아가 손쉽게 신청하고, 심의과정도 확인할 수 있도록 시스템도 개편해야 한다. 무엇보다 자동차안전·하자심의위원회의 공정하고 투명한 운영이 선결돼야 한다.


23일 밤부터 24일 아침까지 서울 강동구와 송파구 일대에서 멧돼지를 봤다는 신고가 잇따랐다.소방당국에 따르면 24일 0시 5분께 서울 강동구 일자산 자연공원에 멧돼지 5마리가 돌아다닌다는 신고가 접수됐다.이어 오전 7시까지 강동구 둔촌2동 주민센터와 광진교, 송파구 풍성중학교·서울아산병원 부근 등 6곳에서 멧돼지 목격 신고가 들어왔다.소방 관계자는 똑같은 멧돼지들이 이동하면서 신고가 여러 곳에서 들어온 것으로 보인다며 경찰과 포획단과 함께 수색했으나 아직 행방을 파악하지 못했다고 말했다.강동·송파구에서는 지난 16∼17일 아파트
토픽세상 | 스포츠Q | 2019-10-25 14:39
김밥 도시락 쌀 때 반드시 알아야 할 점


2030년 KTX를 타고 지방에서 서울역에 들어오면서 민서는 스마트 시계에 음성으로 “오늘은 저에게 적당한 차량을 제 동선을 예측해서 보내주세요”라고 위치정보나 열차정보와 함께 무인자동차 서비스업체에 보낸다. 그러면, 무인자동차 서비스 회사에서는 손님이 원하는 자동차의 스펙에 대해 그 동안 쌓아진 취향과 운전패턴, 그날의 스케줄 등을 고려해서 가장 최적의 자동차를 배정한다. 회사의 컨트롤 센터는 교통정보센터와 정보를 주고받아서 손님이 있는 데에서 가장 가까운 주차타워에 차를 요청한다. 주차타워에 있는 차는 이미 충전, 정비(maintenance)가 다 되어 있으며, 한꺼번에 지역별로 관리가 되므로 유지비도 매우 적게 들어간다. 무인자동차는 이제 자동주행으로 서울역에 도착해서 손님을 태운다. 손님은 이동하는 동안 직접 운전할 필요 없이, 차 안에서 음악, 영화 게임을 즐기는 등의 엔터테인먼트 서비스를 즐기거나 휴식, 건강검진, 스트레스 관리 등의 건강관리 서비스를 받으면서 목적지에 도착할 수 있다. 서비스를 마친 자동차는 다시 인근의 주차타워로 돌아가서 충전 및 정비가 된다.
30대 남성 직장인 선우는 무인자동주행으로 자동차를 타고 직장에 출근한다. 시간이 없어서 급히 나오느라 챙기지 못했던 아침을 자동차의 내부 테이블을 세팅해서 여유 있게 먹은 뒤 자동차에 장착된 태블릿 스크린을 통해 이메일도 확인하고, 가상의 어시스턴트를 불러서 여러 가지 일을 처리한다. 퇴근 후에는 자동차의 감성-지성(Emotion-Intelligence) 관리시스템을 통해 스트레스를 관리하며, 동시에 좌석에 비치된 건강 마사지 의자가 뭉친 근육도 풀어준다. 오늘 저녁에는 와이프와 오랜만에 외식을 하기로 했기 때문에 간단히 비서를 불러 레스토랑을 예약하고 가벼운 마음으로 약속장소로 가는 동안 재미있는 영상을 즐기기도 한다.
위의 2030년의 시나리오가 실제로 가능할까? 확실한 것은 정보 기술의 발달로 전기자동차와 무인자동차가 자연스럽게 등장하는 미래에는 현재의 자동차와는 완전히 다른 생활을 할 수 있을 것이라는 점이다. 자동차의 미래에 우리가 주목해야 하는 이유는 단순히 조금 더 나은 자동차만 등장하는 것이 아니라 산업전반을 송두리째 바꾸어 놓을 가능성이 있기 때문이다.
20세기 초반 포드는 자동차의 최종 조립 단계에 드는 시간은 750분에서 93분으로 단축시켰고, 대량생산을 하게 되면서 모델 T의 가격이 1908년 950달러에서 1914년 490달러로 하락하여 미국에서 자동차 소유가 보편화되기 시작한다. 1895년만 해도 4대에 불과하던 자동차가 1920년에는 2,000만대가 보급되면서 미국을 자동차의 나라로 만들었다. 포드의 ‘혁신의 나비효과’는 어마어마해서 철강산업의 부흥과 주유소 인프라의 건설확대와 거대 정유기업의 등장, 미국의 교외도시 건설 붐, 그리고 JP모건을 위시로 하는 금융업의 발달과 교외의 월마트와 같은 쇼핑몰의 발전 등과 같은 현대 미국산업 발전에 심대한 직간접적인 영향을 미쳤다. 이런 영향력을 감안해 영국의 소설가 올더스 헉슬리는 〈멋진 신세계〉란 소설에서 포드의 대량 생산라인이 일으킨 혁명을 일컬어 ‘포드 기원(紀元)’이라는 용어를 만들어 내기도 했다.
그런데 만약 전기자동차와 무인자동차가 일반화된다면 포드로 인해 일어났던 무수한 나비효과는 어떤 방향으로 나타나게 될까? 인공지능과 사물인터넷을 이용하는 무인자동차는 우리를 원하는 장소에서 픽업하고 내려놓을 수 있다. 언제 어디서나 안전하게 사용 가능하다면 사람들은 더 이상 자동차를 소유할 이유가 없어질 것이다. 자동차를 소유하지 않으니 주차장도, 정비소도, 보험도 필요 없을지도 모른다. 최적화된 알고리즘을 사용하는 자율주행자동차가 등장하면 현재 자동차의 90% 이상이 불필요해진다고 한다. 그러면 택시기사, 자동차 딜러, 자동차 정비사, 주차장 관리인의 일자리는 어떻게 될까? 그리고 자동차 제조사들의 미래는 어떨까?


자기계발서 배우처럼액트아웃은 연기자들에게 연기를 가르치는 베테랑 액팅디렉터 이윤정 교수의 저서입니다. 일반인을 위해 개발한 생활연기훈련 ‘액트아웃 프로그램’은 최고위과정의 CEO와 고위급 리더들에게 특히나 인기있는 수업이에요. 이미 충분한 성공을 거둔 이들에게도 열광적인 반응을 보이는 이 수업은 연기자들이 배우는 자기표현의 기술을 바탕으로 공감능력과 소통능력을 높이고, 원하는 모습을 자유자재로 연출하는 노하우를 알려주는 수업입니다. 배우처럼액트아웃은 이 내용을 담고 있어요.
배우처럼액트아웃
- 최고의 나를 만드는 자기연출의 기술 -
드라마나 영화를 보다보면 배우들은 어떻게 저런 연기를 하나 궁금하죠. 특히나 인생캐라는 배역을 맡으셨던 분들은 가끔 배역과 배우 본체를 혼돈해서 길에서 욕먹거나 칭찬받았다 하는 이야기들의 인터뷰를 보기도 했고요. 그러다보면 더더 궁금해져요. 한 인물이 되어 연기한다는 것, 그리고 그 인물과 나를 분리하여 생각한다는 것!
배우처럼액트아웃은 연기자들 뿐 아니라 생활연기훈련이 필요한 일반인들에게도 꽤 유용한 내용이 담겨 있습니다. 보여주고 싶은 나, 내가 꿈꾸고 원하는 나의 모습을 다듬는 방법을 알려준다고 할 수 있어요. 왜, 그럴 때 있잖아요. 다른 사람 앞에서 중요한 발표를 앞두고 있을 때. 혹은 무대에 섰을 때, 혹은 싫은 사람 앞에서 아닌 척 해야할 때.. 등등 사소하지만 꼭 필요한 그때 그때 나의 감정보다 상황에 필요한 '내'가 되는 방법, 생활연기훈련을 위한 자기계발서입니다.
배우처럼액트아웃은 목차가 세세히 나눠져 있는 점이 눈에 띄었습니다. 감각, 감정, 감성을 구분하는 방법에서부터 나를 객관적으로 바라보면서 관찰하고 모니터링 한 후, 이를 바탕으로 연습을 통해 면접이나 중요한 미팅, 프레젠테이션 등 실생활에서 감정을 잘 느끼고 표현하도록 하는 방법이 단계별로 소개되어 있습니다. TPO(시간, 장소, 기회)에 맞게 타인에게 보여주어야 하는 '나'의 모습을 자유자재로 연출할 수 있는 방법을 위한 책이에요.
마음에 든 구절
'남들이 보는 나'가 아니라 '지금 이순간의 나'에 전념하게 되고, 내면과 외면의 불일치나 갈등 없이 조화롭게 삶을 발전시킬 수 있습니다. 그렇게 되면 '나'를 소모하지 않으면서 내가 맡은 수많은 역할들을 유연하게, 지혜롭게 수행할 수 있습니다.
'나'의 취향에 대한 가벼운 질문. 하지만 언제부터 왜? 라고 이야기하니 기억을 거슬러 올라갈 시간이 살짝 필요하죠? 물론 곧바로 대답할 수 있는 분들도 있을 거에요.
가끔 떠나라. 떠나서 잠시 쉬어라. 그래야 다시 돌아와서 일할 때 더 분명한 판단을 내릴 수 있다. 쉬지 않고 일을 계속 하다보면 판단력을 잃게 되리니 조금 멀리 떠나라. 그러면 하는 일이 좀 작게 보이고 전체가 한눈에 들어오면서 어디에 조화나 균형이 부족한지 더욱 자세하게 보일 것이다.
'가면현상'이란 현대 사회에서 나타나는 일종의 '정체성 상실'
사회적으로 이룬 것이 많은 사람들도 겪곤 하는 진짜 '나'에 대한 혼란. 그 우선은 진짜 '나'에 대해 자세히 아는 것이겠죠. 배우처럼액트아웃에서는 그래서 초반에 감정과 감성, 그리고 자신에 대해 아는 것이 얼마나 중요하고 또 왜 이런 생활연기훈련이 필요한 지를 이야기합니다.
'뒤센 미소'는 진짜 미소 '팬암 미소'는 접대용 미소를 뜻하는 용어라고 합니다. 오늘 몇 번이나 '뒤센 미소'를 지으셨어요? '팬암 미소'는 평소에 얼마나 지으시나요?
'나'를 객관적으로 바라보기 위해 스스로에 대해 얼마나 알고 있는지 체크하는 문항들이 나와있어요.
취향뿐 아니라 '내'가 현재 맡고 있는 역할과 특징들을 찾아보는 파트가 함께 있어서 잘 모르던 부분까지 생각하게 만들더라고요.
자기계발서 배우처럼액트아웃은 생활연기훈련을 위한 책이기도 하지만, 마음관리 책이기도 합니다. 타인이 기대하는 수많은 역할 속에서 진짜 '나'를 찾고 만들어가고, 또 표현해내는 일을 할 수 있도록 돕는 책입니다. 같은 상황에서도 개개인마다 받아들이는 감정이 다르죠. 다양하고 복잡한 감정은 인간이기에 갖는 특징이기도하죠. 이를 잘 관리하고 상대방과 교감하여 원하는 방향으로 인생을 이끌어가는 것. 꼭 배우가 아니더라도 필요한 순간 다양한 역할을 잘 수행해 낼 수 있는 각각의 역할을 잘 수행하는 '나'를 위한 책으로 한번쯤 읽어보면 좋을 것 같습니다.
배우처럼 액트아웃


습근평 총서기는 18동촌을 고찰할 때 “빈곤에서 해탈하고 치부하는데서 목표를 세우는 것이 중요하다. 기개와 신심이 있기만 하면 넘지 못할 산이 없다.” 고 강조했다. 현재 18동촌은 이미 빈곤에서 철저히 해방되였다.
과거 18동촌은 지금과는 전혀 비교할 수 없을 정도로 장기간 빈곤에서 허덕이였다. 일부 빈곤호들은 “기다리고 의지하며 요구하는” 사상이 아주 엄중했다. 억척스레 분투하면 부유해진다는 신심이 없었으며 부유해지려는 생각을 하지 않았을뿐만아니라 노력조차 하지 않았다.
2014년초, 공작대가 금방 이 촌에 들어왔을 때 “호된 맛”을 보았다. 어떤 촌민들은 공작대 룡수림 대장한테 “이번에 돈을 얼마 가져 왔는가”고 단도직입적으로 물어보기까지 했다. 총서기가 이 촌에 다녀갔기때문에 촌민들은 의연히 나라의 빈곤부축자금을 기차로 실어올 정도로 많이 가져다 줄것이라고 생각했다. 공작대는 진짜로 큰 난관에 봉착했음을 의식했다. 만약 빈곤군중들의 정신경지를 바로 잡아 놓지 못한채 간부들만 “일인극”을 논다면 사업실패는 불보듯 뻔한 일이였다.
“학습호조로 사상을 끌어 올리고 생산호조로 산업을 흥기시키고 향풍호조로 문명을 도모하고 이웃지간 호조로 조화를 이룩하고 록색호조로 마을을 흥기시키자 ”
18동촌에서는 당건설로 발전을 이끌어내는 것을 내세우고 촌민위원회와 촌당지부로부터 당원에 이르기까지 잠재동력을 격발시켰는데 이를 “호조5흥”(互助五兴)농촌기층정돈모식으로 총화하고 상서주에서 전면적으로 보급했다.
마을로 들어오는 도로를 확건개조할 때 54세대 촌민의 경작지를 무상점용해야 했다. 당원들은 선참으로 자신의 경작지부터 먼저 내놓는것으로 가족과 친척들에 대한 사상사업을 앞장서 진행했으며 이로써 장기간 존재했던 “시공 방해 풍파”를 해결할 수 있게 되였다. 지금 마을길의 너비는 원래의 3메터로부터 6메터로 늘어났다. “도로가 개통되니 생각도 트이게 되였다.”고 말하는 시금통(施金通)은 당년의 도로확건 이야기를 떠올리면서 감개무량해 했다.
공작대와 촌민위원회, 촌당지부는 소뿔도 단김에 빼는 격으로 기회를 다잡고 “사상도덕성급화 관리모식”을 탐색해냈다. 무릇 16세 이상 촌민들의 경우 “공익사업을 지지하고 기률과 법을 지키며 가정미덕을 키우는” 등 6가지 방면에서 촌민들지간에 서로 평의하고 점수를 매기게 했으며 점수에 따라 가가호호에 별급(星级)패쪽을 발급했는데 패쪽에는 최저로 별 두개, 최고로 별 다섯개를 새겼다.
40여세 나는 시륙금(施六金)은 가정형편이 어려워 줄곧 홀아비신세를 면치 못했는데 문가에 걸린 2성급 패쪽때문에 얼굴을 들고 다닐 수 없었다. 이때로부터 시륙금은 완전히 딴 사람으로 바뀌였는데 촌의 일이라면 대소사를 막론하고 적극적으로 참가했다. 현재 시륙금은 가이드를 하면서 농가락을 경영하고 있으며 이미 장가를 들었을뿐만아니라 아들애까지 보았다.
“별급이 낮으면 마을에서 면목이 서지 못한다. 누가 락후하기를 원하겠는가, 모두들 서로 비기면서 선의의 경쟁을 벌리게 되는 것이다.” 퇴직교원 양동사가 핵심적인 문제에 대해 설명했다.
당원간부들이 앞장서고 또 성급평의활동을 진행하니 촌민들의 무책임한 비아냥 소리가 적어졌고 주동적으로 공익사업에 참여하는 촌민들이 많아졌다. 촌에서는 기회를 틀어쥐고 촌민들 가운데서 당원지원봉사대, 청년돌격대를 조직하여 촌의 면모가 날따라 아름답게 변모되였다. 지금의 18동촌은 사람마다 정신이 분발되고 신심으로 차넘치며 모두들 치부하려는 결심과 의지로 충만되였다.
가장 하고 싶은 말은 “은혜와 감사”이다.
올해 코로나19가 성행할 때 촌에서 사전포치하지 않았는데 리자채의 28세대 촌민들이 자발적으로 1만 4800원을 기부했다. 올해 71세인 석파전(石爬专)은 1200원이나 기부했다. “과거 남들이 우리를 도와주어 잘 살게 되였는데 이런 때일수록 능력껏 남을 도와야 한다고 생각한다 “
만약 한마디말로 지금의 18동촌 촌민들의 마음속 감정을 형용하라 한다면 “은혜와 감사”라는 표현이 가장 타당할것이다. 빈곤에서 벗어난 18동촌 촌민들은 당중앙과 총서기의 은혜에 소박하면서도 진지한 감사를 드리고 싶어한다.
18동촌 촌사무실옆에는 “당의 은덕에 감사하고 당의 말을 들으며 당을 따라 나아가고 사기를 북돋아 노력분투하여 초요사회로 달려가자”라고 쓴 표어가 유표하게 걸려 있는데 이 촌 촌민들의 마음을 여실히 반영하였다. 18동촌 촌민들은 촌규약의 서두를 촌민들의 진실한 정감을 체현한 격앙되고 힘찬 어구로 수정했다.
총서기가 친절하게 방문했던 룡덕성(龙德成)로인은 올해 이미 78세의 고령이다. 그가 총서기한테 가장 하고 싶은 말은 “감사하다”는 말뿐이다. “코로나19가 발생한 후, 우리는 텔레비죤에서 총서기가 코로나19에 대비해 허다한 일을 처리하셨고 수고가 많으시다는 걸 보았습니다. 총서기가 기뻐하면 저희도 기쁘고 그이가 슬퍼하시면 우리도 슬프지유.” 룡덕성 로인에게는 한가지 소원이 있었다. “우리는 지금 빈곤에서 해탈되여 부유해졌는데 총서기께서 짬을 내서 꼭 우리촌에 다시 와보셨으면 하는 소원이지요.”
“만약 정밀한 빈곤부축이 없었다면 우리의 오늘이 없을 것입니다.”이전에 “주정뱅이”였던 룡선란(龙先兰)은 빈곤에서 벗나기 위해 화원현 주변을 돌면서 양봉기술을 열심히 배워 지금 원근에 이름난 양봉능수가 되였는데 지금은 빈곤호 12세대들을 이끌고 빈곤해탈을 본격적으로 추진하고 있다. 룡선란은 빈곤에서 벗어났을뿐만아니라 자식까지 보았으며 일가족 세식구가 꿀처럼 달콤한 생활을 누려가고있다.
향촌의 전면적인 진흥을 촌의 발전계획에 넣었다. 죽자채(竹子寨)의 열띤 시공현장을 바라보면서 귀향창업으로 “행복의 집” 농가락을 운영하는 양초문은 신심이 가득하다. 그는 코로나19가 지나간 후 “행복의 집”이 전면적으로 운영하게 되면 경영을 확대하고 새로 레저산장을 개업하여 촌의 전면적인 진흥에 이바지하며 전 촌 촌민들을 행복한 생활로 이끌어 나가겠다면서 멋진 꿈을 무르익히고 있었다.


– 이용자가 구매한 데이터 용도 제한은 공정거래법 상 금지되는 거래상 지위남용행위에 해당
오늘(30일) 경실련, 민주사회를 위한 변호사모임 민생경제위원회, 사단법인 오픈넷, 진보네트워크센터 및 참여연대는 지난 8월 말에 예고한 바와 같이 3~4만 원대의 저가요금제에 가입한 소비자들과 함께 이동통신사를 상대로 저가요금제에서 모바일인터넷전화(mobile-Voice over Internet Protocol, 이하 “mVoIP”)를 사용하지 못함으로써 발생한 손해를 배상하라는 취지로 서울중앙지방법원에 손해배상소송을 제기하였다고 밝혔다.
이번 손해배상소송에서 피고는 저가요금제에서 mVoIP 서비스를 완전 차단하고 있는 SK텔레콤과 KT이며, 원고는 SK텔레콤이나 KT의 데이터 사용이 가능한 이동통신서비스(3G 또는 4G LTE 사용자)를 사용하고 있는 이용자 중 저가요금제에 가입하여 mVoIP 서비스를 이용하지 못한 이동통신서비스 이용자 총 16인이다. 이번 소송의 소송대리인은 법무법인 이공이며 담당변호사는 박진석 변호사 외 4인이다.
공정거래법 제56조 ‘거래상 지위남용행위’ 금지 의무 위반
독점규제 및 공정거래에 관한 법률(이하 “공정거래법”) 제56조는 사업자가 공정거래법의 규정을 위반함으로써 다른 사람에게 피해를 준 경우에는 당해 피해자에게 손해배상책임을 지도록 하고 있다. 이번 소송의 소장은 “공정거래법은 불공정거래행위로서 ‘거래상 지위남용행위’를 금지하고 있고, 동법 시행령은 거래상 지위남용행위 중 하나로 ‘불이익제공’을 금지하고 있는데, 이동통신사가 이용자가 구매한 데이터를 저가요금제라는 이유만으로 mVoIP 서비스에 이용하는 것을 금지하는 것은 공정거래법 상 거래상 지위남용행위 중 불이익제공 금지 의무를 위반한 것이므로, 해당 이동통신사는 이용자에게 그에 따른 손해를 배상할 책임이 있다”는 점을 주 내용으로 하고 있다.
구체적 손해배상 청구 내용
3~4만 원대 요금제를 사용하는 원고들은 mVoIP 서비스를 이용할 수 없기 때문에 음성통화 또는 영상통화 서비스를 이용할 수밖에 없는데, 이럴 경우 원고들은 몇 배나 많은 요금을 내야 하는 손해를 입게 된다. 아래는 소장에서 밝힌 구체적 손해배상 계산 과정이다.
m-VoIP 서비스 사업자들이 제시하는 데이터 소모율은 분당 약 0.4~0.6MB 정도인데, 이를 시간으로 환산하면 시간당 약 24~36MB 정도이고, 이를 요금으로 환산하면 시간당 약 1,224~1,836원 정도가 나온다. 한편, 피고들이 제공하는 음성통화 서비스의 요금은 초당 1.8원이고, 이를 시간으로 환산하면 시간당 약 6,480원의 요금이 부과된다. 이와 같이, m-VoIP 서비스를 이용하여 음성통화를 하는 경우에 비해 피고들이 제공하는 음성통화 서비스를 이용하여 음성통화를 하는 경우 소비자인 원고들은 약 4~5배 정도 높은 요금을 내야 하는 불이익을 입게 되는 것이다.
특히 mVoIP 서비스를 국제전화에 사용하는 이용자들의 경우 mVoIP를 사용하지 못함으로써 입게 되는 손해가 더 클 수밖에 없다는 점도 함께 명시되었다. 국제전화 이용요금이 가장 싼 미국(1분당 100~200원)을 예로 들면, 이 경우에는 음성통화 서비스 요금(시간당 약 6,480원)과 함께 국제전화 이용요금(시간당 6,000~12,000원 정도)까지 부담해야 하므로, 국내통화 때보다 훨씬 더 큰 피해를 입게 되는 것이다.
과거 공정거래위원회의 판단


영화 어벤져스 속 영웅들이 사람들의 안전을 지키는 것처럼, 대웅제약에는 국민의 건강을 지키는 대표 의약품이 있다고 합니다! 우수한 약효와 안전성으로 대중에게 인정받은 대웅제약의 대표 의약품에 대해 알아보겠습니다.
‘우루사’는 UDCA 를 주성분으로 하는 국내 판매 1위 간 기능 개선제입니다. 특히, ‘대웅우루사’는 UDCA 성분과 함께 피로회복에 도움이 되는 비타민 B₁, B₂를 함유하고 있어, 만성 간질환의 간기능 개선, 간기능 저하로 인한 전신권태, 육체피로 등을 해소하는 데 효과적인데요. 실제로, 임상시험을 통해 간기능 장애에 의한 육체피로 및 간기능 개선 효과를 팩트로 인정받았습니다.
UDCA는 체내 이로운 담즙산의 성분이자 웅담의 핵심성분으로, 간을 보호할 뿐만 아니라 간내 혈류량을 증가시켜 신진대사를 높이고, 노폐물 및 독성물질의 담즙배설을 촉진합니다.
임팩타민은 바쁜 일상에 지친 현대인을 위해 대웅제약이 야심차게 선보인 고활성 · 고함량 비타민B입니다. 임팩타민에는 필수비타민B 8종이 함유되어 있어 피로 완화에 효과적인데요. 특히, 비타민 B₁을 티아민 대비 8배, 푸르설티아민 대비 4배 높은 생체이용률을 보이는 ‘벤포티아민’으로 구성하여 체내 비타민 B₁의 흡수율을 높였으며, 소량 섭취만으로도 효과가 빠르게 나타납니다.
뿐만 아니라, 결핍증 예방을 위한 권장섭취량이 아닌 질병 예방 및 건강한 삶 유지를 위한 최적섭취량 기준의 비타민B군을 함유하여, 현대인들이 최적의 건강 상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 또한 대웅제약만의 차별화된 제조 공정을 거쳐 생산되어, 빛과 수분에 민감한 비타민B 함량 저하를 방지하는 장점이 있습니다.
‘이지엔6’는 네오솔 공법과 호박산젤라틴으로 탄생한 연질캡슐로 체내에 빠르게 흡수되는 액상진통제입니다. 네오솔 특허공법을 통해 물에 잘 녹지 않는 약물을 고농도로 용액화해, 붕해속도와 용출율을 개선하고 약물의 생체 내 이용률을 높인 것이 특징인데요.(등록특허 10-0517653) 액상형태로 기존 정제형의 단점이었던 속쓰림을 최소화했다는 장점도 있습니다.
또한, 성분별로 가벼운 통증에 좋은 이부프로펜 성분의 ‘이지엔6 애니’, 생리통에 효과적인 ‘이지엔6 이브’, 신속하고 빠른 효과의 ‘이지엔6 프로’, 효과가 오래 지속되는 ‘이지엔6 스트롱’, 국내 최초 아세트아미노펜 연질캡슐인 ‘이지엔6 에이스’ 등 라인업이 잘 갖춰져 있어, 통증 정도와 유형에 따라 편리하게 제품 선택이 가능합니다.
‘베아제’는 다층혼합형 정제로 위에서부터 장까지 2번 작용하는 2단계 빠르고 강력한 소화제입니다. 베아제는 현대인의 변화된 식습관에 맞춰 특허받은 배합비로 탄수화물, 단백질, 지방 등의 다양한 소화효소를 한 알에 담고 있습니다 (베아제 7종, 닥터베아제 9종).
특히, 대웅제약만의 제제 기술로 위에서 작용하는 성분은 위에서, 장에서 작용하는 성분은 위에서부터 음식물과 골고루 섞인 후 장에서 또 한번 작용하기 때문에 약효발현시간이 빠른 것이 특징입니다. 또한, 시메치콘이 함유되어 있어 가스로 인한 위부팽만감과 가스제거에 탁월합니다.


그러나 30대가 으레 그렇듯 삶에 치이고, 가정에 치이고, 회사에 치이다 보니 예전처럼 게임을 할 시간도 열정도 사라진다. 나 역시도 그런 사람 중의 하나인데 뭐랄까. 서로 마음은 확인했으나 다가가지 못하는 상황이랄까. 확장팩이 발표될 때마다, 메이저 업데이트가 있을 때마다 결제하고 채 몇 시간을 즐기지 못하는 그런 사람이 나 혼자만은 아닐 것이라 확신한다. 그래서 와우 한국 광고들이 그토록 많은 인기를 끄는지도 모르겠다.
오늘(2일) 와우는 클래식 서버의 개념 발표와 함께 새로운 확장팩 ‘격전의 아제로스’를 발표했다. 왕년 ‘와우저’의 가슴에 불을 지른 클래식을 가슴에 품고, 전초전 격인 ‘격전의 아제로스’를 플레이하며 복귀를 가늠할 수 있었다.
드디어 전면으로 나온 호드와 얼라이언스의 대립, 새로운 추가 종족
'격전의 아제로스'에서는 군단에서 안두인 린과 실바나스 윈드러너라는 새 우두머리를 얻은 얼라이언스와 호드의 대립 구도가 시작된다.
호드는 텔드랏실을 불태우고, 얼라이언스는 로데론으로 진격하게 된다. 이와 함께 지역과 자원을 차지하고 진영의 생존을 위한 전쟁이 시작된다.
‘격전의 아제로스’에서는 4개의 종족을 포함한, 총 6개의 플레이 가능한 동맹 종족을 플레이할 수 있다. 공허엘프, 빛벼림 드레나이, 검은 무쇠 드워프가 얼라이언스 진영에, 나이트본, 높은 산 타우렌, 잔달라 트롤이 호드에 각각 합류했다. 플레이어는 이제 총 6개의 플레이 가능한 동맹 종족 중 하나가 되어 아제로스를 탐험할 수 있게 됐다. 각 종족을 잠금 해제할 수 있으며 120레벨까지 올리면 고유의 유산 방어구 세트도 얻을 수 있다.
플레이어블 버전에서는 LightForged(빛벼림 드레나이)와 Highmountain(높은 산 타우렌)을 플레이할 수 있다. 높은 산 타우렌은 Zo’bal Ruins에서 시작하고 빛벼림 드레나이는 Fallhaven에서 여정을 시작한다. 캐릭터 레벨은 110.
▲ 빛벼림 드레나이와 높은 산 타우렌을 플레이할 수 있었다.
거울을 보는 듯한 동질감에 이끌려 항상 호드만 했던 나는 처음으로 얼라이언스를 선택했다. 빛벼림 드레나이는 전사와 사냥꾼, 마법사, 성기사, 그리고 사제를 선택할 수 있다. 광역 신성공격을 할 수 있는 Light’s Judgment(빛의 심판)라는 종족 특성을 지니고 있으며 종족 이름답게 Forge of Light(빛의 모루)를 통해 모루를 소환할 수도 있다.
높은 산 타우렌은 종족 특성은 인상적이었다. 전사, 드루이드, 사냥꾼, 수도사, 주술사 전사 등으로 플레이 가능한 이들은 Bull Rush(황소 돌진)를 사용하는데 이름 그대로 소처럼 돌진해 들어간다. Waste Not, Want not(낭비하지 마라, 원하지도 마라)이라는 스킬은 고기와 생선을 추가로 얻을 수 있는 종족 특성을 가지고 있었다.
게임을 시작하면 언제나 그렇듯 NPC에게 말을 걸면 뭐를 몇 개 가져와라 어디가서 무엇을 해라 등의 퀘스트를 부여한다.
사실, 와우라는 게임이 오랜 시간 동안 잘 연마되어 왔기 때문에 그래픽을 포함한 외적 요인이나 시스템 등의 내적 요인은 크게 바뀐 게 없다. 소소한 업그레이드를 통한 개선 등이 있을 뿐이다.
중요한 것은 이번 확장팩은 완전히 두 세력 간의 갈등이 전면에 대두했다는 점이다. 나와 같은 옛 사용자들도 충분히 환영할 만한 요소다. 실제로 오프닝 이벤트 때 ‘포 더 호드’라는 외침에 컨벤션 센터가 무너지는 줄 알았다. 반대로 안두인 린에 외침에 얼라이언스 진영 사용자들도 호드의 외침을 덮으려는 듯 크게 외쳤다. 그만큼 지난 확장팩들이 채워주지 못한 진영 간의 원초적 갈등에 대한 갈증을 잘 잡은 것 같다.
MMORPG의 특성상 잔달라나 쿨티라스의 모든 콘텐츠를 일일이 해볼 수는 없었다. 그러나 게임 디렉터가 인터뷰를 통해 밝혔듯 Island Expeditions(군도 탐험)와 Warfront(격전지) 등 기대되는 새로운 콘텐츠는 모두 진영 간의 갈등을 다루고 있다.
▲ 잔달라와 쿨 티라스 모두 강력한 해상 억제력을 가지고 있다.
군도탐험은 미지의 섬을 찾기 위해 세 명의 플레이어가 협동을 해야 하며 그 과정에서 상대 진영을 만나 싸움을 펼친다. 또한, 워크래프트3를 연상케 하는 격전지 역시 그 기반에는 군도탐험에서 갈등을 통해 획득한 자원이 있다.
와우같은 MMORPG에서 진영 시스템의 중요성은 크게 중요한 요소이다. 그간 와우는 이를 좀 소홀히 해온 것 같다는 생각을 떨칠 수 없다. 공동의 적에 대항하는 것도 재미있지만, 옛 사용자들이 생각하는 와우는 타렌밀농장과 가시덤불 골짜기에서 펼쳐졌던 아무런 보상도 이득도 없는 전쟁 아니겠는가.
MMORPG는 영화나 만화와 같은 다른 문화 콘텐츠와 달리 완성품으로 나올 수 없는 상품이다. ‘바람의 나라’나 ‘울티마 온라인’ 역시 아직 호흡을 내쉬고 있는 이유는 MMORPG가 가지는 이런 시스템적 특징 때문일 것이다. 수요자에게 콘텐츠를 공급해줌과 동시에 생산물은 수요자에 욕구에 맞추어 지속적이고 유기적으로 변할 수 있다. 설령 오랜 시간동안 구조화되고 정형화되어도 수요자가 생산자의 의도와 상관없이 게임을 즐기며 틀 안에서 변화를 꾀할 수도 있고 종국에는 시스템에 영향을 미치기도 한다.
실제로 훌륭한 세계관을 가지고 있는 와우같은 경우도 게임 시나리오를 염두에 두고 게임을 하는 사용자보다 오히려 개인의 내적 동기와 목표에 따라 플레이하는 경우를 더 많이 볼 수 있다. 사용자의 행동 자체가 개별적인 게임 활동의 가치 및 목표가 된다는 뜻이며 이는 집단 구성에서 기인한다. 당연히 기저에는 ‘갈등’에서 용솟음치는 에너지가 있다.
집단은 인간이 사회적 동물로서 가지고 있는 일종의 버릇이다. 작게는 가정에서 크게는 국가까지 집단의 개념을 가지고 있는데 다른 사람에게 자신의 존재를 표명하고 타인에 의해 자신의 존재가 인식되기를 원하는 인간의 기본적인 욕구에서 발현한다. 이는 게임이 지속해서 생명력을 얻는 원천이 되게 한다.
게임 초기 단계에서부터 대립 관계에 놓음으로써 소속 진영의 사용자와 집단에 애착이 생기며 공통의 적이 있다는 소속의식을 함양한다.
집단 구성을 통해 캐릭터에 본인을 투영하기 시작하면 캐릭터의 의무에 충실하게 되는데, 길드나 다른 사용자를 통해 자신의 위치가 결정되고 해야 할 것들이 부여된다. 예를 들어 진영 간의 전쟁에서 부여받은 임무를 위해 행동하는 경우가 대표적이다. 이는 몰입도를 높여주고 게임의 접근을 지속시키는 중요한 장치가 된다. 게임 내에서 형성된 인맥이 크게 발전하는 경우도 심심찮게 볼 수 있지 않은가.
즉 와우는 진영 간의 극한 대립을 다시 선택하면서 동기부여를 하는 데 성공한 것 같다. 시연장 내 기자들끼리도 서로 ‘장난 섞인 극심한 디스’를 펼치면서 게임을 하는 이유가 다른 게 아니다. 블리자드의 문구 ‘어느 쪽에 충성을 바치겠습니까’가 괜히 나온 이야기는 아니다.
이외에도 새로운 콘텐츠로 티탄의 힘을 방어구에 주입할 수 있게 됐다. ‘아제로스의 심장’이라는 목걸이는 마그니를 통해 얻는 목걸이로, Azerite (아제라이트)라는 자원을 이용하여 목걸이의 레벨을 올리고 방어구를 강화할 수 있게 된다. 유물 무기 등으로 가뜩이나 복잡해져서 복귀를 망설이게 되는 아제 게이머들에게 아제라이트는 직관적인 인터페이스로 새로운 힘과 특성을 만들어 갈 수 있게 해줬다.
다만, 와우가 외형으로 하는 게임은 아니라지만, 요즘같이 고품질 그래픽과 엄청난 타격감으로 중무장한 게임들이 난무하는 시대에서 와우의 타격감과 그래픽은 정말이지 고집이 있다고 표현해야 옳을 것 같다. 워낙에 오래된 게임이라 뒤엎는 게 가능하지는 않겠지만, ‘푹찍’으로 대변되는 그 시절 그 느낌은 추억 보정이라는 걸 금방 알게 된다. 그래도 매 확장팩을 지나오며 아주, 아주, 아주 세밀하게 발전하고 있는 것은 팬 보이들에게 위안이라면 위안일까.
오래된 와우저는 복귀를 생각했다
진영 간 대립에서 나오는 나만의 내러티브와 새로운 탐험이 기대된다
앞서 언급했듯 MMORPG처럼 많은 플레이 타임을 요구하는 게임은 직장인이 하기 쉽지 않다. 환경이 잘 갖추어진 시연을 하면서도 모든 콘텐츠를 플레이 해보지 못했다. 굉장히 주관적인 느낌이지만 ‘그냥 통했다’라는 말로 설명을 할 수밖에 없을 것 같다.
열정과 깊은 관심이 있어도 하기 힘든 게임인데, 공동의 적에 대항한다는 세계는 뭔가 김이 빠진 것 같았다. "아무리 그래도 호드와 얼라이언스가 손을 잡다니!"라는 생각 때문이었을까? 옛 사용자에게는 상당히 즐거운 경험이었다.
블리자드의 최근 행보 중의 하나인 ‘기존 게임플레이의 점진적 진화’는 이번 확장팩에서도 알게 모르게 드러났다. 분명 방대한 콘텐츠 혹은 반복적인 콘텐츠에 지쳐 떨어져 나가게 할지언정 아무 생각 없이 끝단 디자인을 늘려놓은 것 같지는 않았다.
워낙 오래 이어져 내려온 게임이라 틀 자체가 확장성이 부족한 것은 확실하다. 그러나 꾸준히 변해온 모습은 그렇게 불편하지 않았고, 매 확장팩마다 복귀를 고민하면서 정액권을 질렀다가 게임을 하지 않은 나 같은 게이머의 마음을 동하게 하였다. ‘격전의 아제로스’ 발표보다 클래식 발표에 더 환호했던 나 같은 게이머의 마음을 동하게 하였다.


고혈압은 뇌졸중의 주요 원인 가운데 하나로 당뇨병과 심장 마비 및 심장 질환의 위험을 증가시키는 요소다. 신체의 혈액이 동맥 벽을 과도하게 압박하기 시작하면 시간이 지나면서 손상을 발생시킬 수 있는데 이는 고혈압으로 이어질 수 있다.
그러나 고혈압은 충분한 시간과 노력을 기울여 예방할 수 있다. 가장 중요한 것은 생활 방식의 개선으로 혈압 수준을 낮추고 전반적인 건강 상태를 향상시키는 것이다.
고혈압 피하려면?
건강식이 최고
과체중이라면 고혈압이 발생할 가능성이 매우 높다. 즉 자신이 먹는 음식으로부터 상당한 영향을 받을 수 있다는 의미다. 체중이 과다해지면 심장은 신체의 나머지 부분으로 혈액을 펌핑하는데 더 많은 노력을 들이게된다. 이는 고혈압 위험성을 증가시킬 수 있다. 그러나 정상 체중이라도 섭취하는 음식이 건강하지 않다면 당연히 고혈압을 가질 수 있다.
이와 관련해 '책임있는 의료를 위한 의사회(PCRM)'는 고혈압과 싸울 수 있는 식물성 기반의 식단을 발표한 바 있다. PCRM은 채식주의자들이 동물성 식품을 먹는 사람들보다 혈압이 더 낮다고 강조했는데 이는 과일과 채소가 혈압을 낮추는 화학 성분인 칼륨을 많이 함유하고 있기 때문이다. 또 과일 및 채소는 콜레스테롤을 비롯한 지방과 나트륨의 함량도 낮다. 이러한 모든 요인들은 혈압을 낮추는데 중요하게 작용한다.
물론 식물 기반의 식단이 강요사항은 아니다. 가장 중요한 것은 자신의 의지로 좋아하는 고기나 다른 음식을 즐기면서도 동시에 과일과 야채를 풍성하게 첨가해 식습관을 개선하는 것이 바람직하다. 또 매일 섭취하는 나트륨과 지방 양에 주의를 기울여야한다.
▲활동 수준을 높이면 고혈압 예방에 도움이 된다(사진=ⓒ123RF)
신체 활동 수준을 높이는 것도 고혈압 예방에 도움이 된다. 여기에는 유산소 활동이 가장 적당한데 신체의 다른 많은 부분을 모두 다 상요해 결과적으로 심장과 혈관도 운동이 되도록 만들기 때문이다. 유산소 운동은 보통 반복적이면서 몸의 큰 근육 부위를 마치 팔 다리처럼 사용해 피가 제대로 순환되도록 만들어준다. 걷기부터 시작해 달리기, 조깅, 사이클링, 수영, 댄스 등 모든 활동이 다 가능하다.
그러나 반대로 혈압을 높이는데 기여하는 활동도 있다. 이에 고혈압을 이미 가지고 있다면, 운동 중에라도 어느 정도 조절하는 것이 좋다. 가령 역도나 단거리 달리기 등을 짧은 시간에 너무 많이 할 경우 혈관에 원치않는 스트레스가 가해질 수 있다.
흡연 및 음주는 피해야
알코올과 흡연의 소비 역시 가능한 최대로 줄여 고혈압을 예방해야 한다. 과도한 음주는 혈압을 높일뿐 아니라 동시에 뇌와 간 그리고 심장에도 손상을 가져다준다. 이에 이미 고혈압을 앓고 있다면 술은 주당 15잔 이하로 줄이는 것이 현명하다. 물론 아예 마시지 않는 것이 가장 현명하지만 그럴 수 없다면 가능한 섭취량을 조절해 혈압을 상승시키지 않는 것이 좋다.
담배 역시 마찬가지다. 흡연은 양이나 형태를 막론하고 폐와 심장, 혈관에 매우 해롭다. 게다가 일부 연구에서는 간접 흡연이 직접 흡연보다 더 해롭다는 사실이 입증되기도 했다. 이처럼 자신을 비롯한 타인에게도 해를 끼치는 담배는 아예 끊는 것이 가장 바람직하다. 특히 폐암과 뇌줄중의 발병 위험성이 가장 높다. 이에 벌써부터 관련 증상이 나타나고 있다고 판단되면 하루빨리 병원으로 가 검진을 받아야한다.


하지만 그는 회의에서 안건의 소개자였을 뿐 자신의 의견을 말하는 경우가 극히 드물었다고 한다. 간혹 질문했지만 회의에 어떠한 간섭도 하지 않았다. 슬론은 자신이 토론 과정에 개입하면 참석자들이 말을 잘 하지 않기 때문에 참석자들의 의견을 더 많이 듣기 위하여 자신이 입을 다무는 것이 바람직하다고 생각했기 때문이다. 이런 ‘열린 자세’를 바탕으로 그는 GM이 포드를 제치고 세계 최고의 자동차 업체로 자리를 잡게 했다.
자기 말을 하게 하라 : 리더나 CEO 앞에서 보고할 경우 차상위 직급자가 대신 보고하는 경우가 많다. 격식을 차리는 문화에서 더욱 빈번히 발생하는 경우이긴 하지만, 이러한 “카더라” 식의 보고는 올바른 상황인식과 의사결정을 도출할 수 없다. 홈디포의 전 CEO 밥 나델리는 보고자들이 매년 수십 개의 매장을 직접 방문해 고객의 요구와 불만 사항을 듣게 했다.
매장과 주차장에서 고객들의 의견을 직접 청취해야 문제가 무엇인지 몸소 파악할 수 있고, 이를 해결하기 위한 대안을 자신 있게 토론할 수 있다고 생각했기 때문이다. 제너럴일렉트릭(GE) 회장이었던 잭 웰치는 사업부를 맡은 14명의 부장과 직접 만나 전략을 수립하는 방식을 취했다. 사업부장들에게 얇은 ‘플레이북(Playbook)’을 나눠줬다. 여기에 각 사업부가 직면하고 있는 주요 전략 이슈를 요약하고, 대응 방안을 간략히 적어와 토론했다.
각자는 사업 현황에 대한 다섯 가지 질문을 1쪽 분량으로 정리했다. 첫째, 현재 시장 환경은 어떠한가? 둘째, 시장이 앞으로 어떻게 변할 것으로 예상하는가? 셋째, 경쟁사는 지난 3년간 어떻게 대응했는가? 넷째, 앞으로 3년간 경쟁사가 어떻게 대응할 것으로 예상하는가? 다섯째, 당신은 이런 시장 변화에 어떻게 효과적으로 대응할 것인가? 에 대해 각자 적어온 것을 가지고 직접 대화하고 토론하면서 사업 현황을 분석하고 대응방안을 마련하는 방식으로 전략 회의를 진행했다. 잭 웰치는 이렇게 수많은 분석만 담겨있는 쓸모없는 보고서 작성은 피하고, 토론을 통해 신속히 대안을 마련하고 실행하는 효과를 거뒀다.
진실을 말하게 하라 : 열린 대화 풍토도 CEO가 관심을 두어야 할 포인트 중 하나다. 구성원들이 자기 생각이나 아이디어를 소신이 있게 말하며 논쟁할 수 있는 개방적 커뮤니케이션 분위기를 조성해야 창의적이고 다양한 아이디어가 싹 틀 수 있기 때문이다. 철학자 데이비드 흄은 “진실은 논쟁을 통해 나온다”며 격의 없는 대화의 중요성을 강조했다.
다만 자유로운 토론은 CEO가 그저 “활발하게 토론하자!” 라고 말하는 것으로 이루지는 것이 아니다. 필요하다면 CEO가 적극적으로 개입해 토론을 이끌어내야 한다. 앤디 그로브 인텔 전 회장은 진실이 들리는 대화 풍토 조성을 위해 ‘건설적인 반박(constructive confrontation)’이라는 토론 방식을 도입했다. 구성원들이 상대방의 의견을 의도적으로 반박하거나, 심지어 상사가 진행하는 프로젝트의 목적이나 효과 등에 대해서도 조목조목 따질 수 있는 토론 방식이다.
여기에서는 말수가 적거나 점잖게 말하기보다 말이 많고 전투적인 스타일로 토론하는 사람이 유능한 사람으로 인정받았다. 한 가지 주목할 점은 토론에 참여하는 그로브의 자세였다. 그는 토론이 이뤄지는 과정에서 자신의 주관적 판단이 담긴 말은 하지 않았다. 자신이 말하면 구성원들이 고객 가치를 생각하기보다 자신에게 잘 보이기 위한 말을 하는 것에 초점을 둘 수 있기 때문이었다.
보고서는 최소화하라 : 발표자는 앞에서 빔프로젝터를 켜고 슬라이드 내용을 읽고 리더는 회의실 중앙에서 팔짱을 끼고 듣는 경우가 많다. “자, 준비해온 것을 읽어봐라. 한번 들어보자”는 식이다. 이런 회의에서는 CEO와 발표자 간에 활발한 의견 교환과 격의 없는 토론이 이뤄지기 힘들다. P&G의 앨런 래플리가 CEO로 처음 부임했을 당시 전략회의는 ‘극장(theater)’과 같았다고 한다.
사업부장들은 자기 순서가 되면 단상으로 나가 이미 CEO와 참석자들에게 나눠준 파워포인트 슬라이드를 넘기면서 앵무새처럼 읽기만 했다. 또 모든 사업부장은 “슬라이드를 자세히 보시면 왜 우리 사업부의 성과가 좋지 않았는지 알게 될 것입니다”와 같은 변명을 일삼았다고 한다.
래플리는 이런 비효율적인 회의 방식을 개혁하기로 했다. 첫째, 각 사업부장이 발표할 자료는 보고 전에 자신에게 제출하도록 하고, 궁금한 사항이나 잘못된 점은 직접 적어서 피드백했다. 둘째, 실제 회의에서는 3쪽짜리 보고서로만 발표하게 했다. 래플리는 1쪽까지 보고서를 줄일 수 있다면서 두꺼운 보고서보다 생각이 담긴 간결한 보고서를 요구했다. 셋째, 전략 안건에 대해 사업부장들이 단순한 의견 교환이 아니라 ‘어느 사업과 시장에서 경쟁할 것인가?’, ‘어떻게 경쟁에서 이길 것인가?’라는 간단하지만 중요한 두 가지 이슈에 대해 상호 토론과 논쟁을 하도록 유도했다.
말단 직원과도 친해져라 : 리더는 말단 구성원들과도 직접 의견을 교환해 조직에 생기를 불어넣는다. 리더의 의사소통은 주제에 대한 관심을 회사에 확산시키고, 회사에 대한 구성원들의 열정을 높이는 효과도 있다. 잭 웰치 전 GE 회장은 1980년대 당시 GE라는 거대 기업이 안고 있던 관료주의를 타파하기 위해 다양한 부서의 구성원과 경영진이 직접 만나 회사 경영 이슈를 토론하고 문제를 해결하는 ‘워크아웃(workout)’을 추진했다.
리더의 말과 행동은 구성원들이 회사의 경영 방침을 마음으로 이해하고, 더 나은 성과를 창출하기 위한 긍정적인 마인드와 행동을 하게 한다는 점에서 매우 중요하다. 이런 측면에서 CEO가 보여 주는 회의 석상의 커뮤니케이션 스타일은 기업의 경쟁력을 결정하는 열쇠라고 할 수 있다. 앞에서도 지적했지만, CEO가 성공적인 회의 커뮤니케이션을 이끄는 첫 단추는 무엇보다 일방적으로 지시하기보다 아랫사람의 말을 귀담아듣는 것이라 할 수 있다.
미국 에너지 회사 코노코 CEO 아치 던햄은 “직원 이야기를 잘 듣는 경청자가 되지 않는다면 CEO 생활을 오래 하지 못할 것”이라고 했다. 직원들이 CEO 및 회사에 대한 질문을 이메일로 하면, 직접 펜으로 답장을 썼다.


서울 오현초등학교 학생들이 학교 운동장에서 티볼 경기를 하고 있다. 티볼은 말랑말랑한 공을 정지된 상태에서 치는 게임이라 남학생과 여학생이 함께 어울릴 수 있다. 조용철 기자
소프트 스포츠는 근대 스포츠의 대안으로 등장한 뉴 스포츠의 한 갈래로 볼 수 있다. 뉴 스포츠는 근대 스포츠 경기 규칙을 쉽고 안전하게 바꾼 것이다. 학계에서는 변형 스포츠(Modified sports) 또는 대안 스포츠(Alternative sports)라고 부른다.소프트 스포츠의 이념적 배경은 1970년대 초 핸드볼에서 나온 추크볼(Tchoukball)의 탄생에서 찾을 수 있다. 스위스의 생물학자 H 브랜드 박사는 70년 발표한 ‘단체 스포츠의 과학적 비판’이란 논문에서 근대 스포츠를 ‘침략적’이라고 규정했다. 브랜드 박사는 ‘신체활동의 목적은 경쟁을 통해 승자와 패자를 나누는 게 아니라 조화로운 사회를 만드는 데 기여하는 것’이라는 신념으로 몸싸움이 없는 추크볼을 창안했다.
소프트 스포츠
이후 야구의 규칙을 바꾼 티볼(T-ball)이 80년대 초 만들어졌고, 미식축구에서 나온 플래그 풋볼(Flag football), 필드하키를 변형한 플로어 하키(Floor hockey) 등이 대표적인 소프트 스포츠로 자리매김했다.미국에서 플래그 풋볼은 이미 정규 교과과정에도 들어 있을 만큼 대중화됐다. 이뿐만 아니라 패들볼·플로어볼·라크로스·산악자전거 등 뉴 스포츠와 익스트림 스포츠가 9~12학년 체육 프로그램 49개 종목 중 15개를 차지한다. 일본도 소학교 3~4학년의 게임 영역에 뉴 스포츠가 야구형, 축구형, 농구형 게임으로 나뉘어 반영돼 있다. 5~6학년은 소프트볼과 소프트 발리볼을 배운다.
국내에서도 체육교사를 대상으로 한 자격연수와 특수분야 연구에서 뉴 스포츠의 비중이 해마다 늘고 있다. 인하대와 고려대 등에서는 ‘뉴 스포츠’라는 강좌를 개설해 학생들이 직접 체험할 수 있게 했다. 또 2007년 개정 교육과정에는 이미 다양한 뉴 스포츠가 포함돼 있다.
“근대 스포츠의 배경은 제국주의”
류태호 고려대 체육교육학과 교수는 “6차 교육과정에는 소프트 스포츠를 포함한 뉴 스포츠가 전혀 없었다. 그러나 일선 교사들의 요구로 7차 개정안에는 뉴 스포츠를 즐길 수 있게 문을 열어 놨다. 초등학교와 중학교를 중심으로 소프트 스포츠에 대한 교육이 이뤄지고 있다”고 설명했다. 이렇게 소프트 스포츠가 각광받는 이유는 근대 스포츠의 태생적 한계가 드러나고 있기 때문이다. 근대 스포츠는 1800년대 중반∼1900년대 초에 규칙이 만들어졌다. 당시는 서구 제국주의가 아시아와 아프리카 등을 식민지로 만들기 위해 침략하던 시기다. 또 여성에게 투표권이 있는 나라가 거의 없어 철저히 남성 중심적인 시대였다. 이런 사회적 토양은 산업혁명 이후 태동하고 급속도로 발전한 근대 스포츠에도 영향을 미쳤다.
영국축구협회가 처음으로 근대식 축구 규칙을 만든 것도 1863년이고, 미식축구 공식경기가 처음 열린 것도 1869년으로 알려져 있다. 야구 역시 1845년 니커보커 야구협회가 근대 규칙을 공식화했다. 이들 종목은 하나같이 건장한 남성을 중심으로 이뤄진다. 그 외 사람은 관중으로 구분돼 간접적인 참여만 가능하다. 또 근대 스포츠에 참가하는 이들의 목적은 ‘경쟁’과 ‘승리’다. 경기는 폭력적이고 침략적인 이념 아래 만들어졌다.하지만 자유가 확대되고, 여성의 사화참여가 늘면서 한계가 명확해졌다. 근대 스포츠는 폭력적 기반에서 나와 위험하고 거칠다. 최근 국내 프로야구에서 기아의 김선빈이 타구에 얼굴을 맞아 골절상을 당했다. 미식축구에서 흔히 볼 수 있는 태클과 몸싸움은 치명적인 부상을 유발함은 물론이고 자칫 생명을 잃을 수도 있다. 2007년에는 케비언이란 미식축구 선수가 상대의 태클에 목이 부러져 사망한 사고도 있었다.
플래그 풋볼은 미식축구에서 거친 태클과 몸싸움을 뺐다. 전체적인 규칙은 미식축구와 비슷하다. 다만 경기를 관전하는 사람들에게 자극적인 장면을 보여주기보다, 참여자의 안전과 즐거움에 초점을 맞췄다. 각 선수의 허리에 매달려 있는 가늘고 긴 깃발(플래그)을 뺏는 것으로 수비를 대신했다. 거친 태클이 없어 무거운 보호 장비도 필요 없다. 한 팀의 인원도 5명으로 11명이 뛰는 미식축구에 비해 적다. 경기장 크기도 작아 공원에서도 쉽게 즐길 수 있다.
“스포츠 참여자 진입장벽 낮춰 줘”
추크볼은 상대방이 소유하고 있는 공을 가로채지 못한다. 그러니 몸싸움도 없다. 손으로 공을 패스하고 슈팅하는 것은 핸드볼과 비슷하지만, 상대 팀과 경쟁보다는 팀원끼리 조화가 중요하다.
티볼과 플로어 하키는 위험한 도구를 안전하게 바꾼 경우다. 야구공은 무겁고 딱딱하다. 이런 공을 프로야구에서는 시속 150㎞가 넘는 속도로 타자를 향해 뿌린다. 심지어 타자의 머리를 향해 위협구를 던지기도 한다. 글러브라는 도구가 없으면 공을 잡을 수 없다. 타자도 팔꿈치와 발목에 보호대를 착용하고 타석에 선다. 그러나 티볼은 이런 딱딱한 공 대신 부드러운 폴리우레탄 재질로 돼 있다. 국내에서는 야구공과 모양이 똑같지만 딱딱하지 않은 연식공을 쓰는 ‘연식야구’도 성행하고 있다.
필드하키와 규칙이 똑같은 플로어 하키도 딱딱한 나무 스틱 대신 플라스틱 스틱을 쓰고, 공도 연성 플라스틱으로 만들어 부상의 위험을 줄였다.


브래지어는 가슴이 비치거나 처지지 말라고 입는 속옷입니다. 위에 입는 속옷이기 때문에 속바지는 필요하지 않지만 비친다면 나시티를 브래지어 위에 덧입어주는 것이 좋습니다.
70C컵이라는 것은 가슴 아래 몸 둘래가 70인치, 가슴을 감싸는 컵 크기 C컵(16~18cm)라는 뜻입니다. 컵이란 볼록 튀어나온 가슴을 감싸는 부분입니다.
프릴이 달리지 않아도 속바지는 입는 것이 좋습니다. 입지 않는다고 문제가 되는 건 아니지만 치마는 아래쪽이 뻥 뚫려 있으니 본인을 위해서든 다른 사람을 위해서든 여차할 떄를 대비해 입어두는 것이 좋습니다. 특히 생리가 시작됐다면 새거나 냄새가 날 수도 있으니 입어두시는 것이 좋습니다.


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험준한 환경 때문인지 모래 소속의 닌자는 냉철하고 끈질기며 무슨 일이 있어도 독하게 임무에 임한다고 한다. 모래마을 특유의 의상등을 보건데 중동지역에서 모티브를 많이 따온듯 하다. 마카오 카지노 대박 기후도 혹독해서 낮에는 섭씨 40도 이상까지 올라가고, 밤에는 영하 20도까지 떨어지는 등 일교차가 심한 것 같다. 나뭇잎 마을에 비해 마을 풍경부터가 좀 황량하고 어둡게 느껴지기도 하는데 카지노 쿠폰 는 마을 디자인이 예술적이라고 평했다(...)
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재배 면적으로는 모든 작물 중 4위를 점하는 감자. 남미에서 재배종으로 탄생한 후 어떻게 전 세계로 퍼져나갔으며 사람들의 생활에 어떤 영향을 미쳤을까. 감자가 걸어온 역사를 돌아보며, 미래에 감자가 어떤 역할을 할 수 있는지, 그 가능성도 아울러 살펴본다. 안데스의 농경문화를 중심으로 40년에 걸쳐 히말라야, 아프리카, 유럽, 일본 등지를 조사한 저자가 감자와 인간의 관계 속에 숨은 역사의 드라마를 엮어낸다.
감자의 ‘발견’ / 유럽에 전해진 시기 / 프랑스로 / 전쟁과 함께 확대된 감자 재배 ? 독일 / 전환점이 된 기근 / ‘위험한 식물’에서 주식으로 ? 영국 / 피시 앤드 칩스의 등장 / 감자를 좋아하는 나라 ? 아일랜드 / '감자 대기근' / ‘대기근’의 원인과 결과


최근 프랑스 사회에 공분을 불러일으킨 영상이 하나 있다. 22세 대학생 마리 라게르가 파리의 한 거리에서 겪은 일인데, 라게르는 길을 걷다가 검은 티셔츠를 입은 남성으로부터 성희롱 발언을 듣게 된다. 라게르는 불쾌한 언행을 한 남성에게 ”닥쳐”라고 말을 하며 가던 길을 갔으나, 남성이 조금 뒤 다시 라게르를 쫓아온다. 인근 카페 CCTV 영상에는 잘 잡히지 않았으나, 남성은 재떨이를 여성을 향해 던지고 머리를 폭력적으로 가격한 뒤 도망간다. 모두 순식간에 벌어진 일이다.
가디언에 따르면, 피해자 라게르는 ”닥쳐”라고 말했던 것을 후회하지 않는다고 밝혔다. ”불안한 기분으로 길거리를 걷는 게 지긋지긋하다”는 라게르는 길거리 성희롱이 매일 벌어지는 일이며 ”이 남성들은 길에서 무슨 짓이든 해도 된다고 생각한다. 그들은 우리를 모욕해도 된다고 생각한다”고 비판했다. ”용납될 수 없는 일이며, 그들이 변화해야 할 때”라고 말하는 라게르는 SNS에 이 영상을 게시함으로써 자신의 피해 사실을 공개적으로 밝혔다.


생각을 멈추는것이 가능한 일일까? 의식적으로 혹은 무의식적으로 우리는 생각에 따라 움직이고 생각에 따라 행동하고 말하며 살아가고 있는 중이다. IT 기술과 인터넷 덕분에 사람들은 생각하지 않는 생활습관으로 바뀌고 있지만, 생각을 버릴 수 있다는건 무척이나 어려운 일이다. 특히나 쓸데없고 부정적인 생각들은 우리를 혼란스럽게 만든다. 저자인 코이케 류노스케 스님은 잡념들과 소음같은 생각들의 뿌리를 찾아내는 방법과 지금 당장이라도 실천해봄직한 생각 버리기 연습 방법을 이야기한다. 저자가 말하는 핵심 포인트는 생각도 연습과 훈련으로 조정할 수 있다는 것이었다. 모든것의 시작 "생각" 인간의 두뇌는 참으로 복잡미묘하면서도 한편으로는 신기하다. 우리가 알게모르게 하는 모든 행동들이 실제로는 두뇌의 명령 즉, 생각에..
2011년 6월 자기계발 신간 이 책 어떠세요?
2011. 6. 4. 14:22
6월이다. 여름이다. 벌써부터 더운 여름이지만, 하는 일은 겨울이나 여름이나 거기서 거기다.자기개발 서적을 꾸준히 읽고 조금씩 변화하는 자신을 보고 싶다면, 2011년 6월에는 아래와 같은 신간들을 찾아보는건 어떨까?? 1. 진짜 공부는 서른에 시작된다. 진짜 공부는 서른에 시작된다 - 이창준 지음/리더스북 평생 공부를 해야만 살아갈 수 있는 세상이다. 각 대학과 지역에서는 평생교육원 등을 운영하며 여러가지를 가르쳐주고 있다. 문제는 그러한 것들이 대부분 잠깐 맛보기. 즉 인스턴스성 교육으로 끝이 난다는 것인데, 본질적으로 무엇을 공부하면 좋을지에 대한 고민이 없이 남들 따라하기식 공부를 했기 때문이라고 본다. 그래서 누구나 천편일률적인 삶을 살아가는 우리들이다. 10대엔 열심히 공부만 하면서 입시를, ..
[남시언의 맛있는 책 읽기](34) 설득의 고수가 알려주는 공통분모 - 백만불짜리 설득
2011. 5. 26. 11:56
깔끔하면서도 재미있고 유익한 책이다. 은 27가지의 고급 설득술을 이야기 하고잇다. 부제가 "설득의 고수들만 알고 있는 고급 설득술 27가지" 이고, 원제가 27 Powers of Persuasion 다. 저자인 [크리스 세인트 힐레어] 는 15년 이상 메시지 컨설턴트로 쌓은 경험과 노하우를 바탕으로, 쉽지만 날카로운 설득기법 27가지를 담아내었다. 설득은 핵심 기술이다. 삶에 있어서 인간은 사회적 동물이기 때문에, 인간관계가 매우 중요하게 작용한다. 이런 관계와 관계가 얽히고 설킨 사회속에서는 누군가에게 말하는 설득이 필요할 수 밖에 없다. 간단한 부탁에서부터 취업 면접이나 사업관련 프레젠테이션도 큰 틀에서 모두 설득이라고 할 수 있다. 이렇듯 어디에서나 사용되는 설득은 말하기로 도출이 된다. 마찬가지..
[남시언의 맛있는 책 읽기](33) 나는 나를 위로한다 - 나를 위한 자기치료법
2011. 5. 24. 17:52
는 연세대 의대 정신과 교수이자 정신과 명의 이홍식 저자의 심리치유 에세이다. 에세이는 지은이의 삶과 통찰이 담겨있는 경우가 많다. 포장되지 않은 자기고백의 글로 독자들에게 고개를 끄덕이게 할 수 있는 공감을 불러일으키기에 에세이 보다 좋은게 있을까. 과학의 발전으로 인해 물리적인 치료는 얼마든지 가능해졋다. 하지만 얻는게 있으면 잃는게 있는 법일까? 사람들은 감정이 메말랏고 감성에 갈증을 느끼며 살고 있다. 핵가족화에 따른 시대변화로 인해 심리적으로 풍성한 삶을 살고 있다고 할 수가 없게 되었다. 나를 포함한 대부분의 사람들은 어쩌면 착각을 하고 있는것인지도 모른다. 본인의 인생을 위해 열심히 일하고 죽도록 노력한다고. 하지만 진정 그것이 자기를 위한 길인걸까? 그 물음을 정신의학의 대가 에게 듣기위해..
[남시언의 맛있는 책 읽기](32) 간절히 원한다면 동기부여 하라! - 리스타트 핑
2011. 5. 21. 21:41
우화형식 자기개발 서적 의 두번째 이야기다. 언뜻 와 비슷하다고 볼 수 있으나, 주인공이 사람이 아닌 '개구리' 즉 동물이라는 점이 다르다고나 할까. 1편의 멘티가 이제는 멘토로 ~ 1편에서는 자칫 꿈을 잃고 안주하기 쉬운 현대인들에게 희망의 메시지를 이야기 했다면, 2편인 에서는 인생의 어느 시점에서든지 다시 시작할 수 있다는 용기와 함께 에너지를 충전해줄 스토리가 가득 담겨 있다. 사실 조금만 뜯어보면 여느 자기개발서와 크게 다르지는 않다. 단 자칫 딱딱해 질 수 있고 진부한 내용일 일 수도 있는 부분들을 동화같은 이야기에 녹여내었다는 점이 이 책을 더욱 빛나게 한다. 의 시작은 1편에서는 멘티 였던 개구리가, 세월이 흘러 누군가의 멘토가 되는곳에서 시작한다. (앗. 그러고보니 1편인 은 깜빡하고 블..
[남시언의 맛있는 책 읽기](31) 토요일 4시간 - 인생을 풍요롭게 만드는 방법
2011. 5. 10. 19:49
토요일에 4시간 동안만 읽고싶어지는 제목의 책이다. 책의 부제가 인생의 숨은 기적을 찾는 즐거움….. 독자에게 무언가 흥미를 이끌기엔 충분한 문장인것 같다. 책 내용은 여느 자기개발서적과 비슷하다. 위인들과 주변 실제 사례를 토대로 현재의 삶이 아닌 또 다른 삶의 가능성을 되찾는 방법을 일깨워준다. 누구에게나 똑같이 주어지는 토요일 4시간. 누구에게는 무의미하게 흘러가겠지만 또 누구에게는 알차고 보람된 시간으로 보낼 수도 있는 아이템. 저자는 딱 토요일 4시간만 투자하여 꾸준히 몇년동안 몰입하면 새로운 삶이 열릴것이리라 이야기 한다. 저자는 왜 하필 토요일 4시간으로 정했을까? 시간은 누구에게나 똑같이 주어지는데도 말이다. 아마도 토요일 4시간이라는 것은 무언가를 해보기에는 좀 부족한것 같고, 또 허무하..
[남시언의 맛있는 책 읽기](30) 회복탄력성 - 시련을 행운으로 바꾸는 비밀
2011. 5. 8. 22:28
인생은 직선이 아니라 곡선이라 했다. 살아가면서 시련이 있기에 행복또한 찾을 수 있다는 말일테다. 역설적이게도 그러한 시련에 너무나 쉽게 포기해버리고, 또 너무나 쉽게 절망해버리는 이들이 점점 더 많아지고있다. 가깝게는 직장생활 비하에 따른 안타까운 사건들과, 수능점수, 대학입학, 부부관계 등 누구나 접하게되는 시련들은 사회적인 문제로 번져가고 있다. 수많은 도전과 어려움의 터널을 거친 끝에 열매가 있다. 많은 이들이 달콤한 열매의 맛을 보기도 전에 극복하지 못하고 좌절한다. 하지만 이 책에서 우리는 모든 역경을 얼마든지 이겨낼 잠재력이 있다고 이야기 한다. 한국 학생들은 가장 우수하지만, 행복하진 않아요 회복탄력성. 행복한 일 보다는 힘들고 어렵고 슬픈일들이 많은 우리네 삶에서 그러한 문제들을 이겨낼 ..
2011년 5월 자기개발 신간 추천 리스트
2011. 5. 4. 11:19
벌써 5월이다. 푸르른 나무들과 새들이 지저귀는 이렇게 좋은날. 좋은 햇살을 좋은 책과 함께 보내기에도 좋은 시기. 어떤 책을 고르면 기쁠지 곰곰히 생각해 본 뒤 3권을 골라보았다. 1. 이 남자가 말하는 법 이 남자가 말하는 법. 이 남자는 어떻게 말할까 무척 궁금했다. 요즘 자기개발 서적은 정신적인 개발에서 행동성 개발로, 행동성 개발에서 커뮤니케이션 능력 개발로 위치이동하고 있는 느낌이다. 각박한 세상에 그만큼 소통과 관계가 중요해지고 있고, 사람들은 언제나 남들의 관심에 목말라 있는 상태다. 한창 인기를 끌고 있는 트위터나 페이스북 같은 소셜네트워크서비스만 봐도 충분히 알 수 있다. " 이 남자를 만나면 말하기 전문가가 된다 " 라는 슬로건을 내걸고 있는 간결하고 확실한 메시지 전달로 인해 상대방..
[남시언의 맛있는 책 읽기](29) 바보처럼 공부하고 천재처럼 꿈꿔라 - 반기문 유엔 사무총장의 스토리
2011. 5. 2. 16:09
자기개발 서적이라기 보다는 반기문 유엔 사무총장의 자서전에 더 가깝다. 물론 자기개발 서적 특유의 지시문이 나오기는 하지만..... 마치 소설과 같이 주인공의 성공스토리를 보는것은 언제나 즐겁다. 정치나 외교적인 지식이나 단어 이해도가 낮아서 조금 어려운 부분도 있는것 같다. 지면 배정의 판단은 살짝 아쉽다. 많은 부분을 할애하여 선언문을 번역해 놓았기 때문이다. 제목과 내용이 약간 상이한 점도 감점 요인이다. 바보처럼 공부하고 천재처럼 꿈꾸는건 좋은 일일테지만, 책 내용 어디에도 그와 관련된 정보를 찾아내기가 쉽지 않다. 위인들의 자서전을 읽는것은 때로는 위압감을 주기도 한다. " 저사람은 저렇게 열심히 했구나... 그런데 나는 뭐지..에휴..난 아마 안될거야" 같은 자괴감을 느끼게 될지도 모르기 때문..
[남시언의 맛있는 책 읽기](28) 인생의 절반에서 다시 시작하라 - 서른다섯, 지금 하지 않으면 반드시 후회하는 87가지
2011. 5. 2. 10:46


어쨌든 돈의 소중함을 알게 해야 한다. 자녀는 필요한 것을 부모에게 요구하면 부모가 다 해주기 때문에 돈의 소중함을 모를 수 있다. 그리고 부모이기 때문에 자기에게 해주는 것에 대해 당연하다고 느끼기도 한다. 부모가 직장에서 힘들게 어떤 일을 하여 돈을 벌고, 번 돈을 알뜰살뜰 절약하여 생활하는지는 관심도 없고 알려고도 하지 않는다. 부모도 자녀에게 그런 것을 알려 주는 것을 부끄럽게 생각한다. 보통 부모들은 자녀에게 “너는 공부만 잘하면 돼. 돈에 대해서는 신경 쓸 것 없다. 네가 공부만 잘하면 뼈가 부서지는 한이 있더라도 다 해줄 것이다.”라고 한다. 그래서 자녀는 부모가 마치 도깨비 방망이를 가지고 있어서 뚝딱하면 모든 것이 나오는 줄 안다. 부모는 자녀에게 모든 것을 갖추고 있는 것처럼 느끼게 할 필요가 없다. 자녀가 용돈을 요구하면 마치 은행장이라도 되는 것처럼 얼른 주고, 장난감을 사달라고 하면 장난감가게 사장이라도 되는 것처럼 얼른 사줄 필요가 없다. 가정 경제에 대해 가족 간에 소통하는 것이 좋다.
부모가 자녀에게 소득이 얼마인지를 알려 주는 것은 부끄러운 일이 아니다. 자녀도 부모의 소득으로 함께 생활해야 하는 공동체이기 때문에 부모의 소득을 아는 것도 필요하다. 그래야 서로 도와가며 건전한 가정 경제를 꾸려 나갈 수 있다. 10년, 5년, 1년 계획을 세우고 난 다음, 한 달 계획을 세우는 것이 좋다. 가정을 꾸려 나가다 보면 집도 구입해야 되고, 차도 바꿔야 되고, 자녀가 성장함에 따라 사교육비도 들고, 대학에 입학하게 되면 등록금도 내야 된다. 장기 계획을 세우지 않고 매달 들어오는 수입을 다 써버리게 되면, 후에 낭패를 면할 수가 없다. 그러한 계획을 세운 다음에 가족이 같이 공유하고, 실천해야 할 것이다. 그럼으로써 자녀는 절약할 줄 알고, 기다릴 줄도 알며, 소망하던 것을 이루게 되었을 때 성취감도 맛볼 수 있을 것이다.
필자의 아들이 초등학교 1학년 때로 기억한다. 담임선생님한테 전화를 받았는데, 아들이 친구들에게 동전을 준다는 것이다. 우리는 동전을 100원짜리 500원짜리 섞어서 조그마한 통에 넣어 두었는데, 거기에 있는 것을 가져다가 준 것이다. 아들에게 어떻게 해서 동전을 주게 되었느냐고 물었더니, 친구들과 같이 지내다가 동전을 가게에 가져다주면 먹을 것을 준다는 것을 알게 되었는데, 우리 집에 동전이 많이 있다고 했더니 친구들이 갖다 달라고 해서 주었다는 것이다. 형제 없이 혼자 자라기 때문에 네 것과 내 것이라는 소유 개념이 없고, 모든 것을 부모가 사주었기 때문에 돈의 쓰임과 소중함을 몰랐기 때문에 아들의 행동을 이해할 수 있었다. 그래서 동전을 가지고 가게에 가서 물건을 직접 사게 하고, 돈의 쓰임과 소중함에 대해 일깨운 적이 있다. 그 뒤로 물건을 살 때는 가급적 아들이 지불하게 했다. 식당에서 외식을 할 때도 우리가 얼마짜리 음식을 먹었는지 알게 하고, 집에서 먹는 것 보다 비싸기 때문에 가끔씩 외식한다는 것도 알게 했다.
설악산 대청봉에 오를 때는 물이나 음료를 충분히 준비하지 못해서 정상에 도착하기도 전에 다 떨어졌다. 더구나 여름이라 우리 부부도 갈증이 심했는데, 초등학교 1학년이었던 아들은 매우 힘들어 했다. 우리 부부는 정상에 도착하여 산 아래를 굽어보며 정상에 오른 기쁨을 만끽하고 있는데, 아들이 다리를 툭툭 치고 손짓하며 사달라는 것이었다. 그쪽을 보니 얼음물에 음료수가 담겨있고, 값은 3,000원이었다. 비싸지만 사서 마시게 하고, 내려왔다. 아래로 내려와서 슈퍼에 들러 3,000원을 주며 같은 음료수로 사오라고 했더니, 입이 함지박 만하게 벌어진 채로 비닐봉지에 가득 들고 왔다. 봉지 속에는 6병이 들어 있었다. 오는 길에 차 안에서 아들에게 같은 물건이라도 장소에 따라 값이 달라진다는 점, 대청봉에서 음료수를 판 사람은 음료수를 팔기 위해 어깨에 지고 그 높은 곳을 올라갔기 때문에 높은 가격에 음료수를 팔아 돈을 벌 수 있다는 점, 우리가 미리 음료수를 준비해서 등산을 했더라면 비싸게 사지 않아도 된다는 점 등을 설명하였다. 그 뒤로 여행할 때마다 음료수는 아들이 챙기게 되었다.


현지시각 12일 로이터 통신은 파완 고엔카 마힌드라 사장은 코로나19 대유행 속에서 손실을 줄이기 위해 쌍용차의 경영권을 포기할 계획이라고 전날 기자들에게 밝혔다고 보도했다.
보도에 따르면 고엔카 사장은 “쌍용차는 새로운 투자자가 필요하다”며 “새로운 투자(자) 확보가 가능한지 알아보고 있다”고 말했다.
이어 “새로운 투자자가 온다면 자동적으로 우리의 지분율이 낮아지거나 새로운 투자자가 우리의 지분을 사들일 수 있다”며 “비용 절감, 자본지출 우선순위 재설정 등 코로나19 대유행에서 벗어나기 위한 광범위한 구조조정 노력의 일환으로 향후 12개월 동안 손실을 유발하는 모든 사업을 재검토할 것”이라는 아니쉬 샤 마힌드라 부사장의 말도 인용했다.
지난 2011년 쌍용차를 인수한 마힌드라는 지분의 75%를 보유한 대주주지만 지난 4월 2억5800만 달러(약 3103억원)의 연결 순손실을 이유로 당초 약속한 2300억원의 투자 계획을 철회하면서 쌍용차를 포기하려는 것 아니냐는 추측이 제기됐다.
특히 지난달 15일 감사업체인 회계법인 삼정케이피엠지가 유동부채가 유동자산보다 5900억여 원을 초과했다는 이유로 쌍용차의 재무제표에 대한 감사의견을 거절하는 일까지 벌어지자 기업 존립에 대한 우려가 더해진 상황이다. 신차 출시가 부재한 상황에서 13분기 연속적자를 기록하는 등 실적 부진이 이어지는 현 상황을 감안하면 미래를 장담하기 어렵기 때문이다.


로마에는 포럼 로마노(Forum Romanum)가 있다. 동서로 약 300m, 남북 약 100m에 걸친 직사각형의 이 야외광장은 정치ㆍ종교ㆍ경제의 중심지였다. 기원전 7세기부터 시작된 주민참여 토론장을 포럼이라 불렀고 이곳은 천년 역사의 고대 로마를 만든 원동력이었다. 그 뒤 여러 도시에 포럼이 만들어졌지만 원로원 의사당, 신전 등을 갖춘 포럼 로마노는 카이사르가 설계하고 초대 아우구스투스 황제 이후 건설돼 토론장의 상징이 됐다.
이곳에서는 시민생활과 관련된 주제로 대중집회(comitia)가 열렸으며 때로는 종교적인 의식도 치러졌다. 각종 선거 유세, 대중 연설, 재판이 열리고 시장이 들어서기도 해 수세기 동안 로마인 일상생활의 중심지였다. 오늘날에는 포럼이 더 이상 장소가 아니라 집단 토의 방식의 하나가 됐다. 포럼은 특정 주제에 관심을 갖는 많은 사람이 참여해 의견을 나누고 모으는 열린 공간으로서 사회적 공감대를 형성하는 중요한 역할을 하고 있다.
최근 4차 산업혁명 시대가 도래하면서 경제 패러다임이 급격하게 변화하고 새로운 이슈가 끊임없이 등장하고 있다. 이런 변화에 대응하기 위해 지난해 봄부터 뜻을 같이하는 학계와 산업계가 현장 중심형 연구를 위한 신개념의 포럼을 준비해왔다. 그동안 몇 차례의 회의와 주제 발표 등을 통해 이를 체계화했고, 지난 9월 중소벤처정책학회 소속으로 하되 독립된 형태인 '상생협력포럼'을 출범시켰다.
상생협력포럼은 혁신 주도형 미래 산업 생태계 발전 및 시장 친화적인 사회적 합의를 추구하고자 한다. 건강하고 혁신적인 기업 생태계를 만들어가기 위해 무엇보다도 중요한 것은 생태계를 구성하는 대기업과 중소기업은 물론이고 이에 관심을 갖고 있는 학계와 연구계 그리고 공공 부문이 함께 서로를 이해하고 미래를 위한 협력적 대안들을 찾아내고 추진해나가는 노력이다.
상생협력포럼에서는 ▲기술 변화가 반영된 대ㆍ중소기업 간 상생협력 등 시대 변화에 대한 기업 생태계의 대응 ▲고객 가치 향상과 일자리 창출을 고려한 오픈 플랫폼 구축 ▲시장 친화적 동반 성장 정책을 추구하고, 사회적 합의를 토대로 현장의 목소리를 청취하고 대안을 제시하기 위해 노력하고자 한다.
이런 관점에서 오는 4일 동반성장주간행사의 일환으로 '소부장 산업의 상생협력 방안'을 주제로 제5차 포럼을 개최하게 됐다. 소재ㆍ부품ㆍ장비산업은 제조업의 허리이자 경쟁력의 핵심 요소다. 소재ㆍ부품ㆍ장비산업은 완제품이 아닌 중간재 성격을 띠기 때문에 하청 관계에 있는 경우가 대부분이어서 이 분야의 공급사슬이 얼마나 경쟁력을 가지느냐에 따라 국가 경쟁력이 달라지기 때문이다.


대한전공의협의회는 제40대 의협회장 후보를 대상으로 한 현안 질의응답 동영상 제작해 페이스북에 게시하고 있다.
대한전공의협의회(이하 대전협)가 제40대 대한의사협회 회장 선거를 맞아 전공의 처우 개선 쟁점에 대한 후보들의 견해를 검증하고 있다.
대전협은 최근 의협회장 후보들에게 공보의·군의관 군 복무 단축, 이대목동병원 전공의 구제 방책, 여성 전공의 모성 보호 대책 등 현안에 대해 질의해 받은 답변을 대전협 홈페이지와 SNS를 통해 공개했다.
대전협이 가장 최근에 공개한 전공의 처우 개선 관련 질의와 의협회장 후보별 답변은 공중보건의사와 군의관 복무기간 단축에 관한 것이었다. 의협회장에 출마한 6명의 후보들은 모두 군 복무기간 단축을 위한 지지와 협조를 약속했다.
문재인 대통령은 대선 과정에서 일반 사병의 복무기간을 단계적으로 18개월까지 줄이겠다고 약속했고, 그 공약을 실현하고 있다. 그러나 수십년째 공보의 복무기간은 37개월, 군의관 복무기간은 38개월로 유지되고 있다.
이에 대해 기호 1번 추무진 후보는 "내년부터 일반 사병 복무기간이 순차적으로 18개월까지 줄어 든다. 공보의와 군의관 복무기간도 같은 비율로 28월 수준으로 줄여야 맞다. 현재 학제와 병원 시스템에 따라 (전공의 모집 기간이) 3월부터 이듬해 2월까지인 것과 맞추는 것도 하나의 방법이라고 생각한다"는 의견을 밝혔다.
기호 2번 기동훈 후보는 "국민고충위원회에서 군의관과 공보의 훈련기간을 복무기간에 산입하지 않는 것은 평등 원칙에 위배된다고 국방부에 권고했지만 국방부가 거절했다. 사병 복무기간은 18개월로 준다는 데 군의관, 공보의 복무기간을 변함이 없다. 사병 수가 주는 만큼 군의과, 공보의 수를 줄여야 하고, 복무기간도 단축해야 한다. 기존 의사회 무관심으로 오랜 문제가 해결되지 않고 있는데 반드시 복무기간 단축을 이뤄내겠다"고 말했다.
기호 3번 최대집 후보는 "군의관, 공보의 병역기간은 단축돼야 한다. 이 문제를 너무 오래 방치했다. 현재 보충역 복무기간이 24개월이다. 군의관, 공보의 복무기간도 훈련기간을 산입해 24개월로 단축하는 것이 적합하다고 생각한다. 이를 실현하기 위한 입법 활동을 하겠다"고 말했다.
기호 4번 임수흠 후보는 "보건복지부와 교육부, 국방부가 모두 간여해야 해결할 수 있는 문제다. 현재 군의관, 공보의 훈련기간을 복무기간에 산입하는 내용의 관련법 개정안이 발의된 상태다. 의료계가 모두 힘을 모아 법 개정을 추진해야 한다"면서 "군의관, 공보의 입대 시기를 다변화해 현재 2개월 정도 발생하는 의료공백을 없애는 것으로 복무 단축을 시작해야 한다. 군 의료체계의 근본적인 발전과 지속 가능한 군 의료체계 구축을 위해 직업장교 확충을 공론화할 것"이라고 말했다.
기호 5번 김숙희 후보는 "국회를 통한 법령 개정이 필요하다. 대한공보의협의회에서 추진하고 있는 것으로 알고 있다. 적극 지지한다. 법 개정까지는 시간이 걸릴 것이다. 법 개정 전이라도 월급 등 대우는 대우 좀 더 좋아지도록 해야 한다고 생각한다"고 말했다.
마지막으로 기호 6번 이용민 후보는 "군의관, 공보의 복무기간 단축은 당연히 해야 한다. 의협과 대전협이 함께 TF를 구성해 보건복지부, 국방부에 의결을 전달하겠다. 복무기간 단축은 몇 개월 단위가 아니라 1년 단위로 해야 한다고 생각한다. 이에 대해 대전협 사무총장 재직 시절 연구한 결과로는 적절한 군의관, 공보의 복무기간은 훈련기간을 포함해 24개월이라고 생각한다"고 말했다.


디스크 수술 후 2주 만에 내원한 60대 남자 이야기이다. 제4-5요추사이의 디스크가 돌출되어 신경의 압박이 심한 상태였다. 신경주사치료, 약물치료를 해도 제5요추신경의 압박 때문에 오른쪽 다리가 심하게 당기고 아픈 증상이 쉽사리 좋아지지 않았다. 1달 넘게 주사치료를 했어도 걷기가 힘들 정도여서 수술을 받았다. 신경의 압박은 심했지만 수술은 아무 문제없이 성공적으로 끝났고, 수술 직후부터 놀라울 정도로 증상이 없어졌다. 환자도 아주 만족했으며, 3-4일 후에 아무런 문제없이 퇴원했다.
수술을 받고 아무런 문제가 없었는데, 2-3일전부터 한쪽 다리가 붓고 뻣뻣해지면서 아프다고 했다. 이럴 때 필자는 정형외과 전문의로서 약간 깊은 숨을 한번 들이마시고 다시 질문을 해 본다. “다리가 다시 아프신가요?” 순간 필자의 머릿속엔 환자의 MR소견, 수술시 디스크를 제거하는 전후 장면이 거짓말처럼 생생하게 떠오른다. 환자와 마찬가지로 수술을 집도한 의사의 마음도 같다. 혹시 수술한 부위에 문제가 있어서 다리가 아픈 게 아닌지가 제일 걱정되는 부분이다. 찬찬히 다시 머릿속에서 필름을 돌려봤을 때 아무 문제가 없었다.
현재 증상은 다음과 같다. 오른쪽 엉치부터 종아리까지 당기고 아파서 디스크수술을 받았는데, 오른쪽 다리증상은 수술직후부터 좋아져서 지금까지도 괜찮다. 그런데 이번에는 2-3일전부터는 왼쪽 다리가 부으면서 뻣뻣해지고 조금 걸으면 이전처럼 왼쪽 다리, 특히 종아리가 터질 것처럼 아프다는 것이다. 정말로 왼쪽 정강이 앞부분이 부어있어서 엄지손가락으로 누르면 1cm정도 쑥 들어가서 다시 나오지 않았다.
하지 부종의 원인은 여러가지이지만 이 환자의 경우처럼 한쪽 다리만 붓는 경우는 우선 혈관계통을 의심해야 한다. 바로 하지 혈관의 상태를 확인하는 도플러 초음파 검사를 시행하였다. 도플러 초음파 검사는 혈관안의 피의 흐름을 확인해서 혈관의 병적인 협착이나 폐색을 평가하는 검사다. 검사결과 오른쪽 하지 혈관은 정상범위였으나, 왼쪽 하지 혈관이 혈전(피떡) 때문에 전반적으로 좁아진 상태였다. 그리고 지금 상태는 척추문제가 아니고 혈전으로 인해서 혈관이 좁아져서 생긴 증상이라고 검사 결과를 설명한 뒤 대학병원 혈관외과에 바로 예약을 해 드렸다.