개요 파이어폭스 (Firefox) 는 불여우라는 별명이 있는 웹 브라우저입니다. 모질라 재단과 모질라 코퍼레이션이 개발하고 있으며, 모질라 애플리케이션 스위트를 대체하기 위해 개발된 웹 브라우저입니다.
파이어폭스는 넷스케이프 기반의 웹 브라우저로 탄생하게 되었으며, 이후 새로운 엔진인 Gecko를 도입하여 현재는 넷스케이프와 완전히 다른 독자적인 길을 걷고 있습니다. (애초에 지금 시점에서 넷스케이프는 추억의 웹 브라우저로 역사 책에나 나오게 되었지요.) 파이어폭스는 많은 GNU/리눅스 배포판에 기본으로 깔려 있는 웹 브라우저이며 오픈 소스 진영인지라 리눅스와 매우 가까운 사이입니다.
파이어폭스는 2013년 현재 세계 3위인 22% 정도의 웹 브라우저 점유율을 차지하고 있습니다. 유럽 쪽 국가에서는 인터넷 익스플로러와 거의 비슷한 점유율을 보였으며, 그 중 독일에서는 아예 인터넷 익스플로러의 점유율을 넘어섰습니다.
최근에는 안드로이드용으로 개발되는 파이어폭스도 있어서 파이어폭스를 좋아하는 사람들이 자신의 안드로이드 폰에서도 파이어폭스를 사용할 수 있게 되었습니다. 아직은 다른 모바일 브라우저에 비해 성능이 모자라고 오류도 많지만 무겁지 않고 그럭저럭 쓸만한 수준입니다. 다만 안드로이드 기본 웹 브라우저에 비해 딱히 더 좋은 무언가를 보여주지 못하고 있긴 합니다.
특징 파이어폭스는 대부분의 리눅스 배포판에 기본으로 깔려있기 때문에 리눅서들에게는 아주 친숙한 브라우저입니다. 또한 오픈 소스 진영이다보니 아무래도 리눅스에 대한 배려를 잘 해주고 있다는 점도 리눅스 사용자들에게는 큰 장점입니다.
파이어폭스에는 확장 기능이라는 것이 있는데 이 기능 때문에 파이어폭스를 이용하는 사람들도 많이 있습니다. 확장 기능 중 Adblock이라는 것은 광고를 차단시켜주는 확장 기능인데, 다른 브라우저의 같은 기능을 하는 확장 기능들보다 강력해서 인기가 많습니다. 그런데 이 Adblock 확장 기능은 현재 크롬에도 있기 때문에 이 확장 기능만 가지고 파이어폭스를 선택하는 사람은 많지 않습니다.
파이어폭스의 가장 큰 장점은 바로 사양이 낮은 컴퓨터에서도 안정적으로 돌아가며 최소한의 성능을 뽑아준다는 것입니다. 크롬같은 경우에는 고사양 컴퓨터에서는 매우 쓸만하며 상당히 빠르지만 저사양 컴퓨터에서는 엄청나게 느리며 RAM 사용량을 너무 많이 잡아먹는다는 문제가 있습니다. 그러나 파이어폭스는 심지어 탭을 100개 넘게 띄워놓고 써도 맛이 가지 않을 정도로 성능이 좋기에 저사양 컴퓨터에서는 사실상 필수이며 다른 선택지가 거의 없는 브라우저입니다.
Iceweasel과 Icecat Iceweasel 데비안 GNU/리눅스에 있는 Iceweasel의 로고 많은 GNU/리눅스 배포판에서 기본 브라우저로 사용되고 있는 파이어폭스이지만 특이하게도 GNU 측과 데비안 GNU/리눅스에서는 로고와 이름만 바꾼 Iceweasel (아이스위즐) 이라는 것을 사용하고 있습니다.
이는 파이어폭스가 오픈 소스 소프트웨어이기는 하지만 로고와 이름의 소유권이 파이어폭스를 개발하는 모질라 재단에 있다는 것이 GNU 정신에 위배된다고 보았기 때문입니다. 이에 많은 논의 끝에 결국 이름과 로고만 바꾸기로 결정하게 되었습니다. 이렇게 하여 새로 만들어진 이름인 'Iceweasel'은 얼음 족제비라는 뜻으로, 불여우라는 뜻인 파이어폭스를 패러디한 재미있는 이름입니다.
아이스위즐은 계속 데비안의 기본 브라우저로 사용되었으나, 2016년 3월 10일에 데비안 측과 모질라 측에서 이렇게 굳이 로고와 이름만 바꿔서 사용할 필요가 없다는 것에 동의하면서 이후로 아이스위즐 대신에 기존의 파이어폭스 로고와 이름이 사용되게 되었습니다.
Icecat Iceweasel 이후 만들어진 Icecat의 로고 아이스위즐이 만들어진 이후 2007년에 GNU 측에서는 Iceweasel을 'Icecat' (아이스캣) 이라는 이름으로 바꾸고 로고도 새롭게 만들어서 사용하고 있습니다. 아이스캣은 GNUzilla 팀에 의해 개발되고 있으며, 파이어폭스에서 자바스크립트로 자동 실행되는 각종 프로그램을 막아버리는 LibreJS 등의 다양한 기능들을 추가하였다는 차이가 있습니다.


각고의 노력과 오랜 준비 끝에, 꿈의 땅 자유의 나라 아메리카에 입성하였다면, 설렘반 기쁨반으로 두근대는 나날들이 기다리고 있을 것이다. 하지만 그 기쁨을 누리는 것도 잠시 금새 또 걱정이 찾아오기 마련이다. 한국에서 일생의 대부분을 보내온 유학생으로서, 미국에서의 취업은 막막하기만 한 것이 사실이기 때문이다. 이러한 고민을 조금이라도 덜어보려 직접 학교에서 주관하는 국제학생 대상 취업 컨설팅에 참여하여 정보를 얻었고, 그를 토대로 내용을 작성해 보았다.
1. Interview Skills.
“이렇게 하면 성공하고, 저렇게 하면 실패한다.” 라고 말하기가 상당히 어려운 것이 인터뷰 기술이기에, 전문 컨설턴트가 말한 중요한 키워드와 주의사항 3가지를 적어보자면, 주목해야 할 가장 중요한 Keyword는 바로 “Conversation” 이었다. 굳이 한국어로 번역하자면 “공감을 불어 일으킬 수 있는 대화?” 정도로 의역하고 싶다.
하나. Greeting. -No dead fish handshake.-
인사 관행에 관련한 이야기 이다. 보통 동양 문화권, 특히 한국의 경우에는 첫 만남에서는 고개를 숙여 인사하는 것이 대부분이다. 하지만 미국에서는 특히 비즈니스 미팅에서는 약간의 미소와 함께 악수를 하게 된다. 여기서 말하는 ‘악수’ 는 힘을 적당히 주고 손을 맞잡은 뒤 살짝 흔들어 주는 것을 말한다. 한국에서는 상급자와 악수를 할 때에 손에 힘을 빼고 흔들지 않는 것이 예의이다. (특히 군대에서 그렇다.) 하지만 미국에서는 그러한 힘없는 악수를 Dead fish handshake 라고 부른다. 죽은 물고기 들이나 한다는 이러한 힘없는 악수보다는, 힘을 살짝 주어, 상호간의 자신감을 나타내며 살짝 흔들어 주면서 친밀감을 형성하는 악수를 연습해보자.
둘. 자기PR
최근 우리나라 취업 컨설팅이나, 취업 박람회를 가보면 소위 말하는 ‘스펙’ 보다는, 지원자 고유의 ‘스토리’ 가 중요하다고 강조하였다. 이는 얼핏 듯 기에 당연한 이야기 이고 합리적으로 보이지만, 막상 자신의 스토리에 대하여 이야기 해보자면 녹록하지 않는 것이 사실이다. 바다건너 미국이라 다를까? 미국 또한 실상은 같다. 인터뷰 자기PR시 스토리에 집중하라는 코멘트를 남겨주었다. 하지만 어떻게 스토리를 짤까? 위에서 키워드를 언급하였듯이 미국취업인터뷰 에서는 “Conversation” 이 중요하다. 서로간의 대화 맥락을 생각하면서 개연성에 근거한 스토리 라인을 만들어보자.
Ex) 궁극적으로 말하고 싶은 내용은 해당회사 해당직무에 본인이 가장 적합하다는 점을 어필해야 함인데, 이를 잘 하기 위한 컨설턴트의 조언은. ①광범위적으로 자신이 이 분야에 관심을 갖게 된 때를 설명하고, ②그 관심을 학업적으로 배우며 있었던 애로사항 및 특장점들로 이어간다. ③마지막으로는 자신의 장점과 해당직무간의 연관성에 대하여 강하게 어필하고, 꼭 해야만 하는 이유를 다시 한번 설명하는 방법이다.
셋. 절대 하지 말아야 할 질문.
Salary? 가장 민감한 질문 중에 하나 일 것이다. 자신의 몸값이 궁금하지 않은 이가 어디 있겠냐 만은, 명심할 것은 첫 번 째 인터뷰 라는 사실이다. 미국에서는 연봉이 호봉으로 획일적이지 않다는 생각이 강박이 된 나머지, 첫 인터뷰에서 연봉에 대한 이야기를 꺼내는 면접자가 있다. 이는 대단히 잘못 생각하고 있는 것이다. 물론 개방적이고 사고가 자유로운 서구문화라고는 하나, 이들에게도 지켜야 할 에티켓 이라는 것이 존재한다. 컨설턴트는 첫 인터뷰에서 연봉에 대한 이야기를 꺼내는 것을 두고, ‘소개팅 첫만남에서 결혼을 물어보는 것과 같다고 비유하였다.’ 이처럼 연봉에 대한 질문은 극히 민감한 것이다. 계속 비유를 따르자면, 상대가 나를 더 원할 수 있게 나의 매력을 충분히 어필하고, 상대가 나를 더 찾는다면 그 때에 가서 슬쩍 물어봐도 늦지 않다는 점이다.
2. VISA Problems.
우리가 생각하는 것 이상으로, 미국 취업을 가로막는 것이 있다면 바로 VISA 에 관한 문제일 것이다. 일단 미국 정규 대학 (학부, 석사, 박사 포함)을 졸업하였다면, OPT를 취득할 자격이 된다. OPT(Optional Practical Training)란? F-1 VISA를 통하여 미국에서 공부중인 학부 석 박사 생들이 자신의 분야에서 직업을 구하기 위하여 9-12개월 가량의 기간을 허용함을 말한다.
위 전공을 공부하는 학생들에 한하여는 OPT를 17개월까지로 연장하여 준다. 위 기간 동안 정식 직업을 구하였다면 취업VISA인 H-1B로 변경할 자격을 갖게 되며, 기간이 장기화 됨에 따라 영주권 신청이 가능하다. 최근 FTA 로 인한 E3 VISA에 대하여는 조금 더 시간을 갖고 기다려 봐야 할 듯 하다.
유용한 TIP!!


요즘 SNS상에서 화제를 모으고 있는 한 직장인 공감만화를 보면 영혼 없이 일하는 직장인, 그저 퇴근시간만 바라보며 일하는 직장인, 하기 싫지만 억지로 일하는 직장인의 모습이 등장하고 있다.
그 어느 때보다도 대한민국 직장인들의 행복지수는 바닥에 떨어져 있고 기업의 고민도 깊어만 가고 있다. 그런데 이런 현상의 이면에 가장 크게 자리를 잡고 있는 것은 사람과의 관계이다. 특히 우리 주변에 속된말로 꼴사납게 날뛰어대는 ‘꼰대’와 같은 상사나 선배가 있다면 직장으로의 출근길은 마치 도살장으로 끌려가는 모습을 연상시킬 수도 있을 것이다.
회사에서 일어난 일들에 대해서는 일단 집으로 들어오면 함구를 했음에도 제법 눈치가 늘어난 내 집사람은 알고 있다. 자신의 남편이 단 한번도 평범하고 무난한 보스를 만난 적이 없다는 것을. 그렇기에 이 사람은 “ 당신이 지금까지 직장생활 하면서 만났던 상사들을 생각하면 당신은 참으로 억세게도 상사 복(福)은 없는 사람인 것 같아.”라는 말을 간간히 하곤 했다.
이런 이야기를 들을 때면, 한 때는 씁쓸한 미소를 지으면서 무언의 동조를 했던 것 같다. 그러나 불혹을 넘어 반백의 나이를 지나는 이 시점에서 뒤돌아보니 역설적이지만 나는 참으로 운이 좋은 사람이었다는 것을 조금씩 깨우치게 되었다.
그렇다. 나를 키운 건 어쩌면 항상 만만치 않은 또한 너무나도 까다롭고 변죽이 심한 나의 보스들이 있었기 때문이리라. 이제는 묘한 ‘애증(愛憎)’의 감정을 느낄 때도 있고, 정말 인간적으로 존경하는 분들도 생겼지만 적어도 그 당시에는 참으로 그들이 원망스럽고 미웠다.
그들은 정말 요즘 밀레니얼세대들이 말하는 ‘꼰대’ 수준을 넘은 ‘지랄 같은’인간들이었다. 그런데 그 지랄 같은 인간들이 이제는 어디 가서라도 기죽지 않고 명함을 내밀 수 있는 전문가로 나를 키워냈다!
- 잊지 못할 진짜 남자 vs. 그 남자
유난히 기억이 나서 잊지 못할 윗사람이 두 분 있다.
조명현 대대장님! 내가 여전히 가끔은 그리워하면서 고마워하는 분이다. 최전방 육군 모 부대에서 중위로 만기 전역을 하고, 현대그룹 공채로 사회에 첫 발을 내딛고 혈기왕성하게 좌충우돌하며 직장생활을 할 때까지만 해도 이따금씩 전화도 드리고 안부편지도 보내드렸었는데, 어느 순간부터 서로 연락이 두절되었다. 이제와 생각을 해보니, 내 커리어와 비즈니스의 기본기는 이 분한테 사실 다 배운 것 같다.
그 덕에 현대에 입사한 후 신입사원임에도 많이 헤매지 않고 업무를 처리했던 것 같고, 제법 높은 자리에 올라와보니 그 때 배웠던 것들이 깊게 우려낸 국물처럼 오히려 더 제 맛을 내고 있다는 것을 느낀다. 특히 유능한 참모로서의 업무 자세라든지 윗사람을 모시는 기본철학까지도 말이다.
그런데 이 분이 참 나를 엄청나게 힘들게 만드셨다, 성격도 상상을 초월할 정도로 꼼꼼하시고 불같이 폭발하실 때가 한 두 번이 아니다. 한 번은 보고서가 못마땅하셨는지 결재 서류를 갈기갈기 찢어버리신 후, 나의 면전에서 허공에 던져버리신 적도 있으니까.
그래서 그 밑에서 일하던 인사장교들이 몇 달을 넘기지 못하고 경질되곤 했는데, 나는 참 너무 둔해서 그런지는 몰라도 용케도 거의 2년 가까이를 버티고 만기 전역을 했다. 그렇게 욕을 하시고 업무적으로 박살을 낼 때는 심장이 쫄깃해 짐을 느낄 정도로 무자비하셨지만, 적어도 나에 대해서만큼은 뒤로 나쁜 감정을 품지 않으시고, 끝까지 애정을 갖고 대해주셨다.
철저한 비주류 출신으로 군인으로서 시대를 잘못 만나신 듯 보였고, 온갖 불리하다는 조건은 다 지니고 계신 듯했으나, 항상 최고의 전투 성과는 물론이요 다른 지휘관들도 다 인정할 수 밖에 없을 정도로 빈틈없는 부대운영을 하셨다. 어린 내가 어찌 모든 것을 이해할 수 있었겠는가?
지금 생각해보니 참으로 치열하게 노력하시면서 자신의 핸디캡을 극복하셨을 것이고, 그의 기대수준과 속도에 부하장병들은 죽어날 수 밖에 없었다. 그래서일까, 몇 몇 장교들은 별의별 ‘빽’을 동원해서 후방으로 도망(전출)을 가기도 했다. 기대고 비빌 언덕이라고는 눈곱만큼도 없었던 나는 그냥 그 분을 옆에서 전방을 지키는 수 밖에는 별다른 도리가 없었는데, 그것이 나의 근성을 키워놓았던 것 같다.
또 한 분의 상사는 내가 처음으로 매니저가 되었을 때, 만났던 분인데, 학벌도 좋았고 여러모로 점잖게 보이셨던 분이었는데, 이런 저런 방법으로 물밑에서 나를 압박하고 해고시키려고 참 애를 많이 쓰셨던 분이었다. 겉으로는 합리적인 듯한 모습을 보이는 척 하셨음에도 정말 표리부동(表裏不同)의 리더십을 보이셨다.
이따금씩 ‘왕따’까지는 아니지만 ‘은따’를 시키기도 했고, 칭찬과 훈육을 늘 반대로 하셨는데 사장님과 회사의 거의 모든 매니저와 임원들이 기뻐하고 인정하는 공적에 대해서는 단둘이 있을 때, 조용히 지나가는 듯한 말로 짧게 “수고했다”라는 표현으로 대신했고, 질책이나 생산적이고 건설적인 피드백을 제공해주어야 하는 부분은 전 부서원들이 다 모여있는 회식 자리 같은 곳에서 대놓고 하셨던 참으로 이해하기 어려운 스타일의 관리자이었다.
오죽했으면 누적된 스트레스로 너무 자존심이 상한 나는 흡사 ‘울화병’직전까지의 이상 증세가 나타나 종합 정밀검진까지 하는 처량한 신세도 되어보았다. 남모르게 사표를 몇 번 쓰면서도, 다른 곳의 러브 콜이 있었음에도 바보처럼 끝내는 그곳을 떠나지 않았다.
버티는 힘을 배울 수 있었고, 결국은 시간이 흐를수록 대표이사 사장님과 주요 매니저들로부터 지지를 받게 되는 역전의 상황까지 가게 되었다. 물론 승진에서도 누락되고 중요한 포상에서도 제외되는 사건도 경험했지만 위기는 어떻게 관리하고 또 어떻게 돌파를 해야 하는지에 대해서 바닥까지 내려가서 몸으로 터득할 수 있는 기회를 제공해주신 분이니, 이 분도 고마운 분이 아닐까?
- 우리는 어떤 카드를 선택할 수 있을까
꼰대들과 함께 생활하는 우리가 선택할 수 있는 옵션은 몇 가지로 정리된다.
첫 번째 카드는 상사의 변화를 기대하고 응원해주는 것이다. 사람은 쉽사리 변하지 않기에 가능성은 매우 희박하지만, 그래도 믿기지는 않겠지만 지금 이순간에도 리더십 등을 공부하면서 변화하려고 애쓰는 관리자들도 있다.
두 번째 카드는 맷집을 키우면서 인격을 수양하면서 훗날을 도모하는 것이다. 그러다가 중간에 정말 이상적인 조건의 직장이 나타난다면 그 때 떠날 수도 있다. 또 하나의 카드는 우리가 실력을 키워서 상사를 치고 올라가서 그 자리를 차지해보는 것인데 너무 대담한 옵션일까? 물론 또 다른 하이브리드형 옵션이 생길 수도 있을 것이다.
우선 인위적인 무리한 이직은 금물이다. 다만 “ 사람의 피를 말리고 모멸감마저 느끼게 하는 정도의”상사들을 통해서 어떤 교훈을 얻을 것인가를 냉정하고도 진지하게 생각을 해보아야 한다. 어쩌면 무조건 이해해 주려 하고 사랑으로 감싸주고 무한정 기다려주는 상사가 어쩌면 결코 좋은 상사가 아니라, 훗날 최악의 상사로 재평가 받을 수도 있다는 사실 역시 한 번쯤은 곱씹어 볼 만하다.


불법 재판을 받으신 하나님 아들 (마가복음 14:53~65) 2019.02.16.토 생명의 삶 박종길 목사 예수님이 우리를 위해서 죽으신 십자가는 그런 낭만적인 장소는 아닙니다 뭐 아름다운 장소는 더더욱 아니고요 그 십자가는 분명한 고통과 수치와 모욕과 그리고 인간으로는 감당하기 어려운 그런 심판의 자리입니다. 고통의 자리이죠 예수님께서는 죄가 없으시지만 저와 여러분 우리 모두를 구원 하기 위해서 그 십자가를 지시고 조롱을 받으시고 모욕과 수치 가운데 극심한 고통 속에 숨을 거둔 장소입니다 그렇기 때문에 우리가 십자가를 보면 큰 은혜를 받지요 그 십자가와 함께 주님과 함께 동행하는 또 그 은혜 가운데 거 하는 저와 여러분이 되기를 바랍니다 불법 재판을 받으신 하나님 아들 마가복음 14장 53절에서 65절 말씀입니다53 그들이 예수를 끌고 대제사장에게로 가니 대제사..
배반당하고 버림받아도 사명의 자리를 지키신 참스승 (마가복음 14:43~52) 2019.02.15.금 생명의 삶 박종길 목사 우리가 예수님을 늘 기억하고 또 사랑하고 또 기도하고 그분을 만나는 것 너무나 중요합니다 주님 우리를 만나기를 좋아하시고 또 기다리시죠 늘 우리가 QT를 통해서 또 말씀을 통해서 기도와 예배를 통해서 주님을 가까이하고 주님과 대화하고 또 주님의 말씀을 듣고 또 순종하는 어떻게 보면 단순해 보이는 일이지만 그러나 늘 주님을 의식하고 주님과 동행하고 그래서 주님으로 승리하는 하루 하루를 보내는 것 소중합니다 오늘 하루가 그런 날이 되기를 바랍니다 우리의 믿음의 삶이 그런 주님과 동행하는 삶이 되기를 기도드립니다 배반당하고 버림받아도 사명의 자리를 지키신 참스승 마가복음 14장 13절에서 52절 말씀입니다43 예수께서 말씀하실 때에 곧 열둘 중의 하나인 유다가 왔..
고난을 이기게 하는 기도의 힘 (마가복음 14:32~42) 2019.02.14.목 생명의 삶 박종길 목사 우리 신앙생활에서 빼놓을 수 없는 것이 기도인데요어떤 기도가 가장 좋은 기도 일까요? 예수님께서 우리에게 본을 보여 주신 기도가 가장 좋은 기도겠죠? 우리 주기도문도 그렇고 또 주님께서 성경에 보면 기도하는 장면이 나오는데 주님이 하신 기도를 본받아서 우리도 온전한 기도에 믿음의 삶을 살아가는 저와 여러분이 되기를 바랍니다 주님의 기도를 우리의 본으로 삼아서 주님을 닮아가는 저와 여러분이 되기를 바랍니다 고난을 이기게 하는 기도의 힘 마가복음 14장 32 절에서 42절 말씀입니다32 그들이 겟세마네라 하는 곳에 이르매 예수께서 제자들에게 이르시되 내가 기도할 동안에 너희는 여기 앉아 있으라 하시고33 베드로와 야고보와 요한을 데리고 가실새 심히 놀라시며 슬퍼..
십자가 보혈로 이룬 영원한 새 언약 (마가복음 14:22~31) 2019.02.13.수 생명의 삶 박종길 목사 하나님 앞에서 우리가 너무 쉽게 약속을 하거나 또 맹세를 하거나 또 다짐을 하는 것을 주의할 필요가 있습니다 주님께서 친히 말씀하신 것처럼 맹세 하는 것은 굉장히 조심스러운 일이죠 우리가 어떤 말을 했다면 그 말을 지키는 것 특별히 약속은 꼭 지키는 것이 필요합니다 그래서 지킬 수 없는 약속은 하지 않는게 좋고 또 내가 말로 한 약속은 지키는 것이 중요합니다 그래서 믿음을 가진 성도들이 또 신실하고 또 신용이 있고 믿을 만하고 그래서 말과 행동에 부끄럽지 않은 그런 믿음의 삶을 살아가는 저와 여러분이 되기를 바랍니다 십자가 보혈로 이룬 영원한 새 언약 마가복음 14장 22절에서 31절 말씀입니다22 그들이 먹을 때에 예수께서 떡을 가지사 축복하시고 떼어 제자..
배신의 아픔도 품어야 하는 십자가의 길 (마가복음 14:12~21) 2019.02.12.화 생명의 삶 박종길 목사 우리가 하루를 맞이한다는 것은 하나님께서 또 다른 기회를 우리에게 허락해 주셨다는 의미가 있지 않나 생각이 되어집니다 우리가 살아가면서 많은 기회들을 놓치지 않습니까? 그런데 하나님은 우리에게 늘 하루를 허락해 주신다는 것은 또 다시 한번 시작해 볼 수 있는 기회를 주신다는 의미가 있습니다 내가 절망하고 낙심하고 포기하는 것이 아니라 다시 한번 하나님이 주신 기회를 잡으십시오 기회를 찾으십시오 기회를 기회로 깨달아서 다시 한번 승리하는 저와 여러분이 되기를 바랍니다 배신의 아픔도 품어야 하는 십자가의 길 마가복음 14장 12절에서 21절 말씀입니다12 무교절의 첫날 곧 유월절 양 잡는 날에 제자들이 예수께 여짜오되 우리가 어디로 가서 선생님께서 유월절 음식을..
예수님을 메시아로 인정한 사랑의 기름 부음 (마가복음 14:1~11) 2019.02.11.월 생명의 삶 박종길 목사 성경에 보면 예수님을 만나는 많은 사람들이 있죠 예수님을 이용하려고 하는 사람들 또는 예수님에 대한 사랑과 또 간절함으로 그분을 흠모하는 분들 또 어떻게 보면 또 예수님에게 자기의 어려움을 해결해 받기 위해서 오는 많은 분들이 있습니다 우리는 어떻게 예수님을 만나고 있는지요 예수님 그분을 어떻게 대하고 있는지요 또 나는 그 분에게 무엇을 구하고 간구하고 있는지요 다시 한번 예수님을 사랑하고 또 예수님으로 기쁨을 얻고 또 예수님으로 삶의 목적을 찾을 수 있는 그렇게 예수님을 사랑하는 그 자리에 저와 여러분이 있기를 바랍니다 예수님을 메시아로 인정한 사랑의 기름 부음 마가복음 14장 1절에서 11절 말씀입니다1 이틀이 지나면 유월절과 무교절이라 대제사장들과 서기..
주님 오실 때를 고대하며 깨어 있는 종의 삶 (마가복음 13:28~37) 2019.02.10.주일 생명의 삶 박종길 목사 거룩한 주일입니다 주님이 우리에게 허락해 주신 귀한 주일을 계시는 곳에서 진정과 신령으로 예배드리고 하나님께 나아갈 수 있는 귀한 축복의 예배들이 되기를 소망합니다 하나님께서는 우리에게 여러 가지 많은 사인들을 주시고 경고 해 주시고 기회를 주십니다 하나님이 우리에게 주시는 경고와 사인을 잘 분별하고 그 기회를 놓치지 않는 지혜로운 사람이 되어져서 하나님이 우리에게 주시는 귀한 삶을 온전히 잘 감당하는 우리 모두가 되기를 간절히 기도합니다 주님 오실 때를 고대하며 깨어 있는 종의 삶 마가복음 13장 28절에서 37절 말씀입니다28 무화과나무의 비유를 배우라 그 가지가 연하여지고 잎사귀를 내면 여름이 가까운 줄 아나니29 이와 같이 너희가 이런 일이 일어나는..
은혜의 주님과 함께하는 새 시대의 기쁨 (마가복음 2:13~22) 2019.01.05. 토 생명의 삶 박종길 목사 하나님이 기뻐하시는 사람은 착하고 충성 된 종입니다 주인의 결정에 순종하고 또 최선을 다해서 성실하게 그 일을 감당하는 사람을 주님이 기뻐하십니다 주님이 찾으시는 사람도 역시 성실한 사람입니다 우리의 삶에 하루하루 최선을 다하는 건 아름답고 또 소중합니다 하나님께서 우리에게 주신 오늘 하루가 하나님 기뻐 할 수 있는 또 내 자신이 내 스스로에게도 기뻐할 수 있는 그런 성실하고 또 최고의 그런 날이 될 수 있기를 주님의 이름으로 기도 드립니다 은혜의 주님과 함께하는 새 시대의 기쁨 마가복음 2장 13절 해서 22절 말씀입니다 13 예수께서 다시 바닷가에 나가시매 큰 무리가 나왔거늘 예수께서 그들을 가르치시니라 14 또 지나가시다가 알패오의 아들 레위가 세관에..
죄 사함의 권세를 인정하면 죄 사함의 은혜를 누립니다 (마가복음 2:1~12) 2019.01.04. 생명의 삶 박종길 목사 우리가 생각하지 못한 어려운 난관을 만날 때 당황하고 또 좌절 되기도 하고 또 원망과 불평이 나오기 쉽습니다 그렇지만 예상하지 못한 어려움이 도리어 은혜가 될 때가 많고 또 그 어려움을 극복해가는 과정 가운데 내가 생각하지 못했던 귀한 축복을 누릴 수 있습니다 중요한 것은 믿음을 가지고 포기하지 않고 전진해 나가는 것이 우리에게 필요합니다 우리의 삶에 예상하지 못한 난관을 만날 때 하나님을 찾으십시오 주님을 붙잡으십시오 그리고 믿음으로 하나님께 영광을 돌리는 그런 축복의 열매에 주인공이 되기를 바랍니다 죄 사함의 권세를 인정하면 죄 사함의 은혜를 누립니다 마가복음 2장 1절에서 12절 말씀입니다 1. 수 일 후에 예수께서 다시 가버나움에 들어가시니 집에 계시다..


나는 인간관계에 있어서 첫 만남, 첫 인상, 첫 느낌을 중요하게 생각한다. 느낌에만 의존해서 관계를 평가한다는 것은 지나치게 감성적인 판단일 수도 있다. 하지만 대부분은 그 첫 만남에서의 느낌이 관계의 지속여부를 좌우하게 된다. 사람과 사람 사이에는 설명할 수 없는 기운이 있다고 믿는데, 그 기운이 첫 느낌에 영향을 준다고 생각하기 때문이다.
대전이라는 도시를 어떤 교통수단을 이용해 방문하느냐에 따라 달라지기는 하지만 기차를 타고 대전에 온다면 가장 먼저 통과해야 하는 곳이 바로 대전역지하상가일 가능성이 높다. 버스나 택시, 도시철도를 이용하려면 도심을 이어주는 통로인 지하상가를 통해 이동하는 것이 가장 많은 노선을 만날 수 있는 방법이기 때문이다.
대전역지하상가 입구에는 대전 관광 상품을 전시해놓은 아담한 점포들이 늘어서 있다. 아기자기한 공예품들을 구경하며 몇 발짝 발걸음을 내딛다보면 옷 가게며 오래된 레코드 가게, 휴대폰 가게들이 즐비하다. 세련되지도, 눈에 띄게 화려하지도 않지만 그 길을 걷다보면 어쩔 수 없이 눈이 가기 마련이다. 그래서일까? 내가 여고생이었던 20년 전이나 지금이나 점포들의 분위기가 비슷하다. 아마도 먹고 살만큼은 장사가 되니 점포의 주인장도 그대로가 아닐까 짐작해본다. 하지만 나의 기억 속에 더 많은 추억으로 자리하고 있는 지하상가는 이곳이 아니다.
대전에는 대전역지하상가와 마찬가지로 한 때는 대전 최고의 번화가였던 은행동의 중심을 가로지르는 또 하나의 지하상가가 있다. 1994년 새롭게 조성된 중앙로지하상가다. 대전역지하상가 끝자락에 있는 목척교부터 옛충남도청사까지 약 1.2km 길이의 이 지하상가에는 600여 개의 점포가 자리 잡고 있다.
2017년 대전기네스에 중부권 최대 규모의 지하상가로 선정되기도 했다. 그도 그럴 것이 처음 대전에 방문해 중앙로지하상가를 만나면 끝이 보이지 않는 길고 긴 지하의 세계에 압도되고 만다. 유동인구가 많고 젊은 세대들의 쇼핑공간으로 사랑받다보니 대전의 최신 트렌드를 선도한다고도 볼 수 있다. 물론 예전만큼은 아니지만 말이다. 나도 한 때는 친구들과 쇼핑을 약속한 날이면 어김없이 중앙로지하상가를 찾곤 했다.
우리들의 지하상가
"지하상가 분수대 앞에서 만나"
중앙로지하상가는 우리들의 만남의 장소였다. 친구들과 갖가지 이유를 핑계로 만나기로 한 날은 꼭 지하상가 분수대를 약속장소로 정했다. 깜빡하고 약속장소를 정하지 않은 날도 자연스럽게 그곳에서 만났다. 중앙로지하상가 분수대는 그 시절 우리들의 공식 약속장소였다. 지하상가는 여러모로 장점이 많은 곳이다. 비가 오나 눈이 오나 바람이 부나 날씨에 관계없이 쾌적한 환경에서 쇼핑을 즐길 수 있다. 춥거나 덥거나 계절의 영향도 받지 않는다. 매일 아침 그 날의 미세먼지 수치를 확인해야 하는 시대가 되기 전에는 미세먼지 걱정도 하지 않았다. 지하세계지만 우리들에게는 천국이었다.
얼마 전, 정말 오랜만에 중앙로지하상가를 찾아가보았다. 여전히 수많은 점포들이 패션리더들의 선택을 기다리며 다채로운 스타일을 선보이고 있었다. 유동인구가 많이 줄었다고는 하지만 쇼핑을 즐기는 사람들, 상가 곳곳에 마련돼 있는 휴식 공간에서 잠시 쉬어가는 사람들, 음료와 토스트 같은 간단한 간식거리를 팔기 위해 귀여운 호객행위를 하는 아르바이트생들은 그대로인 것 같았다.
아니 이곳의 명성도 예전 같지 않고 내가 학생에서 중년의 나이가 된 만큼 세월도 흘렀으니 분명 뭔가 달라졌을 것이다. 하지만 그럼에도 불구하고 그곳은 지금도 젊음의 열기와 자유로움이 가득했고 수많은 이들의 만남과 추억이 쌓여가고 있는 듯 했다. 전통시장에 따뜻한 인정과 덤 문화가 있다면 대전 지하상가에는 생기가 있었다. 그 생기가 지하라는 공간이 주는 부정적인 이미지를 밝은 에너지로 바꿔주고 있다는 느낌을 받았다.
대전 도심 속에 젊은이들의 공간은 무궁무진하다. 크고 작은 소통과 문화공간도 마음만 먹으면 쉽게 찾을 수 있다. 그러다보니 대전역이나 중앙로지하상가가 명소로 부각되는 경우는 많지 않다. 하지만 대전 사람이 아닌 타 지역 방문객들에게는 어떨까? 어쩌면 대전에서만 만날 수 있는 색다른 지하세계로 기억되진 않을까?
대전 지하상가에는 만남이 있다. 그 만남의 주인공은 친구일수도, 연인일수록, 가족일수도, 사람이 아닌 대전이라는 도시일 수도 있다. 그리고 나에게는 추억이다. 나의 찬란했던 10대와 20대의 많은 날들이 그곳에 머물고 있기 때문이다.
만약 다른 지역에 사는 친구가 대전을 방문한다면 꼭 한번 지하상가를 둘러보라고 권하고 싶다. 물론 그 친구가 사는 도시에도 지하상가 하나쯤은 있을 것이다. 하지만 나와 함께 걷는 대전의 지하상가는 다를 것이다. 최근 패션 트렌드를 만나고, 문화공연을 만나고, 소문난 먹거리를 만나고, 이야기를 만나고, 사람을 만날 수 있는 그곳에 우리는 추억을 남겨두고 올 것이기 때문이다. 걷고 또 걸으며...
백옥희


오늘도 세미나 학인 6명과 튜터샘 2명이 모두 참석하여 출석을 부르고 세미나가 시작되었습니다.
즉비는 즉비로 충분하다
금강경에서는 즉비(무엇은 무엇이 아니다.)로 우리가 가진 상들을 깨치라고 설한다. '무엇이 무엇이 아니다' 가 또다른 상이 되었을 때
우리는 또 즉비로서 '동시-전체'라는 열린 시공간으로 들어감으로써 상으로 만들어지는 소외와 분별에서 벗어날 수 있다. 발제를 하면서 즉비가 이어지면 어디로 닿는지 그 공간은 어디인지 궁금해졌다. 그리고 그 답으로 삶이 그 자체로 생생한 공간인 '여여' 에 닿을 수 있지 않을까 나름 조심스럽게 (발제문에서는 하나도 안 조심스럽게) 유추해 보았다. 세미나에서 튜터샘이나 학인들은 즉비, 그 순간의 열림에 머무는 것이지 내가 어떤 시공간으로 들어갈지 미리 달려가보는 것도 또 하나의 상이 될 수 있다는 의견들을 주셨다. 성환샘이 '나'라는 관점에서 즉비를 어떻게 바라보아야 하는지 고민을 한 것 같다고 하셨고 다시 발제문을 살펴보니 내가 생각했던 '여여'는 '바라보는' 내가 그대로 남아있는 상태라는 것을 여실히 알 수 있었다. 바라보지 않아도 드러난다고 하셨나요? 무영샘의 짧은 한마디도 감사했다.
여래의 마음에서 출발하는 길
금강경에서는 선남자, 선여인이 바른 깨달음을 얻으려면 모든 중생을 제도하되 한 중생도 제도한 바가 없다는 마음을 내라고 한다. 근영샘은 이번 차시에 금강경을 읽으면서 보살은 곧바로 여래의 마음에서 출발한다는 것이 와닿았다고 하셨다. 대승 경전은 나의 괴로움을 해결하기 위해서 또는 내가 자유로우려면 중생도 자유로워야 하기 때문에 깨달음을 얻고 중생을 제도하라고 하지 않는다. 내 안에는 중생도 있고 부처도 있어서 부처라는 단서를 키워나가면 나도 이미 부처이고 중생도 이미 부처라고 말한다. 번뇌라는 것이 더이상 나의 번뇌가 아니라 우주적 번뇌로 승화되는 순간이고 번뇌의 자리가 기쁨의 자리가 되는 변환이 이루어지는 순간이다. 그런데 나는 세미나에서 이 부분을 따라가기가 살짝 벅찬 감이 있었다. 내 안의 부처를 바라보면 된다고 하는데 먼저 봐달라고 하는 중생들이 줄줄이 기다리고 있는 그런 느낌이랄까? 세미나에서 '자비의 흐름을 그대로 맛보는 것', '하나가 되었을 때 나타나는 환희심'이 우리를 보시하게 하고 부처가 되는 단서를 붙들게 한다는 얘기가 있었다. 나의 병통도 깨달음에서 오는 환희심이 녹여줄 수 있기를.
다시 선남자, 선여인으로


이탈리아 여배우의 사진 한 장이 포토샵 논란을 일으키며 화제가 되고 있다. 발레리아 마리니가 최근 인스타그램에 올린 사진은 이상할 것이 없어 보인다. 사진은 자연스럽다. 그리고 1967년생인 마리니의 몸매가 아주 놀라운 수준이라는 것을 입증한다. 그런데 일부 눈 밝은 네티즌들이 포토샵 가능성을 제기하며 나서 논란이 불거졌다. 증거는 바로 그림자. 배는 살이 전혀 없는데 그림자를 보면 불룩 튀어나와 있다. 뱃살은 지웠는데 뱃살 그림자까지는 신경쓰지 못한 것이다. 사진은 해외 인터넷에 급속히 퍼지고 일부 언론에도 보도되면서 더 큰 ...
수줍은 미국 모델의 비키니 사진
미국의 유명 배우이자 모델인 킴 카다시안이 최근 트위터와 인스타그램에서 유머 감각을 과시해 해외 팬들을 즐겁게 했다. 그녀는 뜨거운 여름에 어울리는 사진을 올렸다. 풀 옆에서 수영복을 입고 촬영한 사진이었다. 그런데 사진과 함께 올린 글귀가 화제다. “나는 정말 수줍음이 많아요” 사진은 수줍음이 많은 사람이라면 인터넷에 공개할 수 없는 종류이다. 일부 네티즌들은 즐거운 농담이라고 평가하지만, 반감을 가진 이들은 주목을 받기 위한 말장난을 하고 있다고 비난하기도 한다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운...
이 여자가 살 안찌는 비결
최근 해외 SNS에서 화제가 된 이미지이고 이미지의 제목은 “살 안찌는 이유”이다. 한 여성은 피자를 들고 사진을 촬영했다. 대식가인 것 같다. 기름진 음식을 먹으면 살이 찌게 마련이지만 사진 속 여성은 날씬하다. 비결이 뭘까. 오른쪽 사진이 설명해준다. 이 여성은 상당히 큰 돌덩어리를 들고 다닌다. 먹은 것 이상으로 운동을 해서 체중을 관리한다는 말이 된다. 사진 속 주인공은 미국의 피트니스 전문가이자 인스타그램 스타인 에이미 히팅저. MBA 학위도 있는 그녀는 공부뿐 아니라 운동도 아주 좋아한다고 한다. 평소 격하게 ...
옷 가게 거울의 속임수?
해외 SNS에서 주목을 받고 논란도 일으키고 있는 이미지다. 한 여성이 유명 의류 판매점에서 사진을 촬영했다. 왼쪽은 거울에 반사된 이미지이고 오른쪽은 직접 촬영한 모습이다. 차이가 크다는 주장이다. 왼쪽 거울 이미지를 보면 더 작고 살쪄 보인다. 도대체 실제 사물을 왜곡해 반사하는 거울을 설치한 이유가 무엇일까? 여성에게 외모 모멸감을 줘서 매출을 높일 계산인 걸까? 아니면 별 의도가 없었던 것일까? 과민하게 반응하지 말자는 의견이 있다. 또 설사 의도가 없었더라도 고객을 불편하게 만드는 것은 사실이라는 지적도 나온다. ※ 편...
“내 남자 친구는 거인이에요”
인종과 나이와 계급은 물론이고 몸 크기 격차도 사랑을 막을 수 없다. 위 사진은 극과극의 몸을 가진 커플의 사진이다. 거대한 등판과 팔뚝 등을 자랑하는 남자의 이름은 토르 비욘슨. 아이슬란드 출신으로 ‘월드 스트롱맨 대회’에서 큰 활약을 했으며 현재는 왕좌의 게임에서 배우로 출연해 인기를 끌고 있다. 키는 206cm이고 체중은 180kg이다. 보통 사람은 평생 직접 구경할 수도 없는 덩치다. 위 사진을 인스타그램에 공개한 켈시 헨슨이 비욘슨의 여자 친구다. 키가 157cm이다. 둘이 함께 사진을 찍으면 엄청난 덩치 차이 때문에 해외...
#등판
최근 해외 SNS 화제의 인물로 떠오른 프랑스인 도리안 투쿠에르의 모습이다. 그는 2011년 여자 친구로부터 버림을 받았다. 이별 통보는 문자로 왔다. 그는 세상과의 접촉을 거부했다. 자신감을 잃었고 음식도 먹지 않게 되었다. 173cm의 그는 44kg까지 체중이 줄었다. 다행히 거식증과 세상에 대한 공포를 극복하는 그는 현재 83kg의 근육질 남성이다. 이러다가는 죽을 것 같다는 공포감을 느끼는 도리안은 2015년부터 운동을 시작했다. 그러나 음식에 대한 거부감을 없애지 못했는데 작년에 만난 여자 친구가 거식증 증세를 고쳐 주었고 보디빌딩도 ...
카리스마 넘치는 미소와 허벅지 근육


이날 곽상언 후보의 보은사무실에는 곽 후보를 비롯해 고 노무현 전대통령의 딸이자 아내인 노정현씨와 성낙현 목사 부부가 함께 손을 맞잡고 참석해 한때 선의의 경쟁자에서 당의 공천을 받은 후보자의 당선을 위해 함께 뒤는 아름다운 모습을 연출했다.
곽상언 후보는 " 저는 서민경제의 민주화 공평,투명,공정성을 위해 직업인 변호사를 활용해 나름대로 기여했고 성 목사님은 지역의 정신적 지주로 군민들의 뜨거운 사랑을 받아 온 삶을 사신 분이 선거캠프에 합류해 함께 뛰게됐다"며 너무 감사하고 앞으로 이 지역에도 나 이외는 안된다가 아닌 '내 탓 네 덕의 아름다운 문화'를 만들어 가야 한다. 성 목사님 부부의 열정과 헌신에 감사하고 반드시 총선에서 승리해 보은지역이 한 단계 더 발전하고 살기좋은 고장이 될 수 있도록 다함께 지혜를 모으자"고 말했다.
성낙현 목사는 "누구를 탓하는 정치문화는 안된다. 정치는 산소와 같다. 싫던 좋던 우리모두가 투표를 통해 만들어 낸 결과물이다. 그렇기 때문에 정말로 사심없이 지역구의 여건을 반영해 국회에서 활동할 수 있는 사람을 국회의원으로 만들어야 한다. 이제 지난 8년 간의 부실토건에 집중한 결과 우리 보은군은 삼승산단에 그나마 입주 의향을 보였던 mou기업들도 모두 포기하고 돌아갔다. 좁은 울타리 안에서 본 것이 온 우주인양 생각한 선택이 미숙했음을 보여주는 증거다. 다시는 이런 미숙함에 되풀이되지 않도록 올바르고 투명하게 홍보하고 알려 더불어 살아가는 제대로 된 세상을 만들자"고 말했다.
성낙현 목사는 이날부터 곽상언 후보 공동선대위원장을 맡아 캠프를 지휘하게 됐다.
곽상언 후보는 고 노무현 전 대통령의 사위로 서울대학교와 동 대학원 법학과를 졸업한 법학석사로 현재 법무법인 인강 대표변호사와 더불어민주당 충북도당 지역발전 특별위원회 위원장을 맡고 있으며 전과기록은 없는 젊고 참신하며 깨끗한 후보로 평가 받고 있다.
특히 곽 후보는 지난 2014년부터 약 1만여 명의 국민과 함께 한전의 가정용 누진제 전기요금 소송을 6년 동안 진행했고 현재 대법원 판결을 앞두고 약 4조원의 누진제 전기요금을 인하해 온 국민들에게 소리 소문없이 가정경제에 혜택을 준 유명한 일화를 가지고 있다.
곽 후보는 보은군의 경우 비룡저수지 둘레길 조성, 전통시장 지하주차장 및 진출입로 확장, 충주-보은-영동 간 철도 건설,오송-청주공항-보은-영덕 간 철도 연결, 남북3-4축 보완고속도로, 무형문화재 전수교육관 건립,속리산 관광단지 재정비를 공약으로 제시했다.


턱관절에 통증이 발생한다는 것은, 자신의 몸에서 턱관절을 사용하지 말라는 신호다. 이럴 경우 휴식을 취해야 하며, 휴식의 의미는 턱관절을 될 수 있는 한 적게 사용하고 상태를 악화시키지 않는 상태라 볼 수 있다. 턱관절과 얼굴근육의 정상적인 휴식상태는 치아와 턱관절, 볼, 입술부위가 모두 힘이 들어가지 않고 이완된 상태를 말한다. 그럼, 턱관절 장애의 관리법, Self-Care에 대해서 TMJ치과 조경복 원장의 자세한 설명으로 알아보자
◇부드러운 음식을 먹어라
턱관절이 치유되기 위해서는 부드러운 음식을 먹어야 한다. 단단한 음식은 턱관절과 근육을 많이 긴장시키고, 치유를 더디게 할 수 있다. 특히 단단한 고기나 앞니로 찢어야 하는 질긴 음식은 피하고, 오래 씹어야 하는 음식들도 주의한다. 달걀은 후라이드보다 찐 것, 부드러운 치즈, 스프, 요거트와 같이 적게 씹어도 되는 음식이 좋다. 만약 영양적 균형이 걱정된다면 같은 재료라도 조리 시 재료들을 갈거나 연한 형태로 만들어 먹으면 좋다. 이렇게 연한 음식들은 턱관절과 안면근육들이 스스로 치유될 수 있도록 돕기 때문이다.
◇껌은 씹지 않는다
껌을 씹는 것은 턱관절과 안면근육에 매우 해로울 수 있다. 건강한 턱관절과 근육을 가진 사람도 껌을 격렬하게 씹음으로써 턱관절에 외상을 입을 수 있고, 더 심할 경우 염증이 생긴다. 특히 이미 턱관절과 근육에 염증이 있다면 껌 씹기를 피해야 하고 턱관절 문제를 가지고 있는 사람이라면 지속적으로 껌을 씹지 않는 것이 좋다.
◇얼굴근육을 이완시킨다
턱관절을 쉬게 하는 또 다른 방법은 이완시키는 것. 입술의 힘을 빼고, 윗니와 아랫니가 떨어지게 하고 치아가 서로 닿는다고 느끼면 스스로 치아가 닿지 않도록 약간 띄우고, 심호흡을 한다. 치아는 삼킬 때를 제외하고는 서로 접촉되지 말아야 한다. 실제로 음식을 먹을 때라도 음식물이 치아 사이에 있기 때문에 접촉되는 것은 생각보다 적다
. 입을 다물고 침을 삼키는 것처럼 하면 치아가 닿는 느낌이 있는데 위아래 치아가 닿는 순간은 치아와 턱관절, 얼굴과 목근육에 압력을 가해진다. 이것은 턱관절, 근육과 치아에 해로울 수 있고, 통증을 더 유발시킬 수 있다. 그러므로 치아가 닿을 때마다 의식적으로 닿지 않게 해야 한다.
◇하품할 때 주의하라
턱관절에 염증이 있는 상태일 때, 하품은 상태를 악화시킬 수 있다. 하품을 할 때 근육과 관절에 있는 인대가 정상보다 더 늘어 나기 때문에 과도하게 입을 벌리면 근육과 관절이 손상되거나 찢어질 수 있다. 그러므로 하품하는 것을 되도록 피하고, 하품 시에는 주먹을 만들어 아래턱의 아랫부분에 받치고 그 압력에 대항하여 하품을 한다. 이 방법은 주먹이 아래턱을 지지해 주고 과도하게 턱이 벌어지는 것을 방지해 주며, 다른 방법은 머리를 앞으로 숙여 아래턱이 가슴에 닿도록 하고 하품을 한다.
◇온열찜질과 냉찜질을 하라
열은 관절과 근육의 염증에 사용할 수 있는 또 다른 치료법이다. 건조열보다 습윤열이 더 좋다. 습윤열찜질은 따뜻하게 젖은 수건을 15분에서 20분 동안 턱관절에 대고 있는 것이다. 열은 손상된 근육과 관절에 혈액공급을 증가시켜 손상된 조직에 축적되어 있는 독소들과 노폐물이 조직들로부터 빠져 나오게 하고 근육을 이완시킨다. 그러나 턱관절 손상이 발생한 처음 2-3일은 얼음찜질을 해야 한다. 만약 열찜질을 한다면 상처조직이 더 붓거나 통증이 심해질 수 있다.
턱관절에 타격을 입었을 때, 즉각적인 치료는 얼음찜질이다. 얼음찜질은 통증을 감소시켜주고, 근육과 관절의 움직임이 정상적으로 되도록 돕는다. 얼음은 삐거나, 근육경련과 같이 장기간의 근육통증, 과도한 사용으로 인한 통증과 염증에 최고의 방법이다. 만약 온열찜질과 얼음찜질은 동시에 적용할 경우, 먼저 염증 혹은 긴장해 있는 근육에 5-10분간 열찜질을 하고 그 다음 얼음조각으로 통증이 있는 곳을 가볍게 쓸어 내려 준다. 이 과정을 1세트에 4-5번 정도 시행하고, 마무리는 항상 차가운 찜질로 한다. 매일 4-5세트 정도 반복 시행하면 여러분들의 턱관절과 근육의 이완에 큰 도움이 된다.
◇바른 자세를 유지가 중요하다
자세는 턱관절과 근육에 매우 중요하다. 턱관절 기능교정 장치를 장착하면 목뼈와 어깨, 골반, 발까지 영향을 미쳐 자세가 교정되기 시작하므로 책상에 앉아 공부를 하거나 책을 읽거나 일을 할 때, 가슴에 턱이 닿는 것을 피하고 손으로 지지하여 기대어 앉거나 서는 자세를 피해야 한다. 의자에 앉을 때 허리에 수건과 같은 것을 돌돌 말아 지지해 주는 것은 좋은 방법이 될 수 있다. 또 수면 시에 한쪽으로 딱딱한 베개나 팔로 턱을 받치고 잔다면 턱이 한쪽으로 멀리 밀리게 되어 근육과 턱관절에 긴장감을 유발시킨다.
◇규칙적인 턱운동을 해야 한다
턱근육을 이완시키고 수축시키는 간단한 운동방법으로는 혀 끝을 입천장 방향으로, 앞니 바로 뒤에 위치하게 한 후 입을 수직으로 아래 위로 벌려 주는 운동이다. 이것을 아침 저녁으로 10회 반복해 준다.
◇영양균형을 맞춰줘야 한다
일반적으로 턱관절 장애를 가지고 있는 사람들은 그들의 몸 스스로가 치유되고 회복되기 위해서 건강한 식단이 필요하다. 영양요법은 신체 자연치유능력을 높이는 방법으로, 건강한 신체가 건강한 정신을 만들기 때문에, 만성 증상으로 힘들어 왔던 턱관절 장애 환자들에게는 반드시 필요한 치료다. 영양요법으로는 신체에 부족한 영양성분을 보충해 주는 일반적 치료와 인체 내 자동조절기능을 방해하는 기생충, 전신 이스트 감염, 헬리코박터 감염, 여러 가지 박테리아와 바이러스 감염을 치료적 영양요법제나 동종요법제로 치료하는 방법이 있다.
◇침술점을 활용하면 좋다
턱과 두통의 완화를 위한 침술점은 엄지와 검지 사이에 위치하는데 이 부위를 불편감이나 통증이 느껴지도록 꽉 누른다. 그리고 나서 5분 정도 부드럽게 눌러 준다. 이렇게 침술점을 자극하는 것은 머리와 턱의 통증을 효과적으로 해소하는 방법이기 때문이다.
◇치과치료 시는 주의하라
30분 이상 입을 벌리고 있어야 하는 치과치료는 될 수 있는 한 피한다. 치과치료 시 발생하는 스트레스가 얼굴과 턱근육을 긴장 시킬 수 있기 때문이다. 턱관절 장애 환자들은 치료 시 턱관절에 문제가 있다고 미리 말을 해야 한다. 그리고 장시간 치과치료를 해야 할 때는 5-10분마다 1분간 치료를 중단하고 쉬어야 한다. 발치를 하는 경우나 치료 시에 벌린 입을 고정하는 장치를 할 경우 과도하게 입이 벌어지지 않도록 미리 주치의에게 알려야 한다.
◇전화기 사용시도 주의하라
전화를 받을 때 손을 사용하지 않고 턱과 어깨 사이에 전화기를 끼고 통화하면 턱관절에 악영향을 끼칠 수 있다. 이렇게 사소한 생활습관 하나하나에 주의해야 한다.
◇기타, 이런 것도 알아두면 좋다


취임 8개월 차에 접어든 나주 금천농협 박하식 조합장의 바람은 단 한가지다. 금천농협 조합원들에게 보다 농사 짓기 편한 환경을 만들어줘, 조합원의 실익과 소득을 늘리는 것이다.
그는 32년간 나주 관내 농협에서 경제와 금융 업무를 두루 맡아온 ‘농협통’이다. 때문에 박 조합장은 그 누구보다 농업인의 애로사항과 지역 사정을 훤히 꿰뚫고 있다. 그가 “농협과 농민은 ‘동심동덕'(同心同德) 마음을 가져야한다”며 농민과의 소통을 강조하는 것도 이런 이유에서다. ‘농협의 존재 이유는 농민’이라는 박 조합장의 한결같은 신념은, 조합원들간의 소통 강화로 곧바로 이어졌다.
그는 조합장 취임 100일을 맞은 지난 7월 5일, 금천농협 비전 선포식을 개최하는가 하면, 지난 7일에도 조합원 좌담회을 열어 농민 개개인의 애로사항을 모두 귀담아들었다. 조합원들과 핵심리더인 농협임원, 대의원, 영농회장, 부녀회장, 산악회, 지역사회단체와의 활발한 교류와 의견수렴에 나선 것이다. 조합원과 농협의 거리를 좁히기 위해선 농협 사업을 투명하게 공개하고, 농민들의 가려운 부분을 긁어줘야 한다는 생각이 컸다.
박 조합장은 “농협이 존재하는 것은 농민 조합원들 때문이다. 농협의 업무는 함께 소통이 되지 않으면 제대로 진행할 수 없다”면서 “앞으로도 주기적으로 조합원들과 소통하는 것은 물론, 유대강화와 함께 성장하는 농협이 되고자 한다”고 말했다.
그는 매일같이 직원들에게 농민들간의 ‘소통’과 ‘상생’을 강조하고 있다. 조합원에게 한 걸음 더 다가갈 수 있도록 ‘백세인생 청춘봉사단’을 발족한 것도 이에 일환이다. 이는 농촌 고령화에 따라 150명의 마을의 각 부녀회장단, 농협직원들을 매칭해 매달 고령 조합원을 방문해 삶을 질을 높일 수 있도록 돕는 사업이다.
박 조합장은 “농촌의 고령화에 맞춰 어떻게 하면 고령 조합원들의 삶의 질을 향상시킬 수 있을지를 고민했다”면서 “각 마을에 사는 부녀회장 등 청춘 단원이 마을 속사정을 누구보다 잘 알고 있기 때문에 마을 단위 별로 부녀회장과 직원들 매칭해 사업을 진행하면서 사업의 효율성을 높였다. 고령 조합원에 안부인사를 전해 소통하는 것은 물론, 밑반찬과 김장김치를 전달하며 안정적인 일상생활을 할 수 있도록 돕고 있다”고 설명했다.
농촌 인력 부족에 따른 농작업 일관대행사업과 농산물산지유통센터 건립, 육묘장 운영도 그의 역점 사업 중 하나다. 국내 최대 배 주산지인 나주, 그 중에서도 나주배 원산지이자 주산지인 금천면은 나주의 동쪽 지역에 위치해 국도 1호선이 중심축으로 가로질러 사통팔달 교통이 편리하다. 또 영산강이 굽이 흘러 농지를 기름지게 해 쌀농사와 배농사가 풍년인 지역이다. 이 때문인지 1550명의 금천농협 조합원들은 수도작과 배 과수원을 하는 복합영농이 대부분이다.
박 조합장은 금천면 조합원들의 특성을 고려해 농가 소득을 높이기 위해 농협이 할 수 있는 일에 대해 고민했다. 또 갈수록 고령화·부녀화되는 농촌 현실에도 주목했다. 그렇게 해서 박 조합장은 나주 금천면 고동리 육묘장 인근에 1700평 규모의 땅을 매입해 ‘농산물산지유통센터’를 운영키로 했다. 이 곳에선 벼 육묘장과 배 작업장을 공동으로 활용해 보다 효율성을 높이게 된다. 벼 육묘는 5월 달에 집중 육성하고, 배 작업은 9월 본격적으로 이뤄져 시기적으로도 맞아떨어졌다.
그는 취임후 콤바인, 이앙이, 트랙터 등을 구입해 농기계 은행사업과 농작업일관대행사업도 실시하고 있다. 이 또한 농촌의 고령화 및 부녀화에 따른 농촌 일손부족 해소하기 위함이다. 농작업 일관대행사업은 농가에서 희망할 경우 경운, 정지작업부터 농산물 건조와 수매까지 농작업을 일괄 대행한다.
이 뿐만이 아니다. 박 조합장은 농한기를 대비해 농가 소득 올리기 위한 사업도 진행하고 있다. 대표적인 것이 조합원 기술 자격증반 개설이다. 지게차, 굴착기 자격증부터, 요양보호사, 바리스타 등 다양하다. 조합원이 이 사업을 신청할 경우, 농협이 전체 비용의 50%를 지원해준다.
박 조합장은 “매년 금천면에 지게차 운행시 인사 사고가 발생했다. 그래서 농협에서 지게차, 소형 굴삭기 자격증을 취득하는 데 지원하게 됐다”며 “또 농한기를 대비해 바리스타와 요양보호자 자격증을 취득하는 데 지원함으로써 농가 외 소득을 높일 수 있도록 했는데, 인기가 무척 좋다”고 말했다.
박 조합장은 지난 2016년에 오픈한 하나로마트 빛가람점 사업 활성화에도 팔을 걷어붙였다. 농협이 조금 손실을 보더라도 재고 상품을 철저히 관리해 소비자들에게 신선하고 안전한 농산물을 공급하는데 주안점을 두고 있다. 인근 혁신도시 거주자들의 발길이 잇따르고 있다.


종료 휘슬 소리와 함께 부평고 공격수 김태양은 다리에 힘이 풀리는 걸 느꼈다. 벤치에 있던 후배 선수들이 일제히 그라운드로 뛰어나와 뿌려준 물이 그렇게 시원할 수가 없었다. 김태양은 주위를 둘러보았다. 눈물과 물로 뒤범벅이 된 얼굴들, 그라운드에 입맞춤하고 뜨거운 포옹을 나누는 선수들. 비로소 우승이 실감됐다. 고교축구 최고 권위의 금배를 품에 안은 기쁨은 너무도 달콤했다.
부평고가 또 하나의 ‘금배 동화’를 완성했다. 부평고는 12일 당진종합경기장에서 열린 제51회 대통령 금배 전국고교축구대회 결승전에서 후반 12분 터진 김찬호의 천금 같은 결승골로 안산 초지고를 1-0으로 물리쳤다.
최근 4년 연속 결승에 올라 세 번째 우승을 달성한 부평고는 통산 우승횟수를 6번으로 늘렸다. 역대 최다 우승 기록으로 금배에서의 절대 강세를 재확인했다. 2002년 창단 후 16년 만에 처음으로 금배 결승에 오른 초지고는 부평고의 벽을 넘지 못하고 준우승에 만족해야 했다. 3골을 넣으며 최전방에서 공격을 주도한 부평고 김정현이 최우수선수로 선정됐고, 득점왕은 5골을 넣은 한마음 축구센터 조치현에게 돌아갔다.
공수 밸런스가 뛰어난 두 팀의 격돌답게 경기는 시종일관 팽팽했다. 서로가 빈틈을 여기저기 찔러보며 기회를 노리는 전술 대결도 치열했다.
전반 25분 초지고 골키퍼 최원재의 골킥이 최전방 전현광에게까지 이어지자 스탠드가 일순 술렁거렸다. 전현광은 초지고 공격의 핵. 하지만 전현광이 마음먹고 때린 볼은 골키퍼 정면으로 향했다. 부평고는 전현광을 막기 위해 수비형 미드필더 선종원에게 그림자 마크를 시켰다. 전현광은 선종원의 집중 마크를 받으면서도 위협적이었다.
전반 37분에는 전현광의 질풍 같은 드리블과 움직임이 부평고 수비를 흔들어놓았다. 방영웅에게 결정적인 슈팅 기회가 났지만 방영웅이 찬 볼은 아쉽게 골문 왼쪽으로 빗나갔다.
서기복 부평고 감독은 후반 시작과 함께 김찬호를 교체투입했다. 그것이 결국 ‘신의 한 수’가 됐다. 후반 12분 부평고 김태양이 초지고 오른쪽에서 크로스를 올렸고, 반대쪽에서 달려들던 전승기가 정확하게 머리에 맞혔다. 초지고 골키퍼 최원재가 동물적인 반사신경으로 막아냈지만 김찬호의 두 번째 슛까지 막지는 못했다. 김찬호는 흘러나온 볼을 차넣어 팽팽하던 균형을 깨뜨렸다.


영화 ‘해리 포터’에서 인상 깊었던 것은 마술학교 건물의 벽에 걸려 있는 그림들이 동영상처럼 움직이는 장면이었다. 액자 테두리 안에 갇힌 유화의 이미지가 움직이며 소리를 내는 것이 우리에게 놀라움을 주듯, 역사상 처음으로 이미지가 움직이기 시작했을 때도 사람들은 커다란 충격을 받았을 것이다. 뤼미에르 형제가 최초로 기차가 역으로 들어오는 동영상을 보여주었을 때, 관객들은 눈앞으로 육박해오는 기차를 보고 비명을 질렀다고 하지 않던가.
보티첼리, 모세의 일생 1481~1482.
모세의 일생
독일의 비평가 레싱은 예술을 공간예술과 시간예술로 나누었다. 이 구분에 따르면 회화는 어디까지나 공간예술, 즉 정지된 시간 속에 갇힌 공간의 환영이다. 하지만 화가들도 때로는 정지된 순간의 모습이 아니라, 시간축을 따라 전개되는 사건을 묘사해야 할 때가 있다. 그럴 때는 어떻게 해야 할까? 과거 화가들은 이럴 때 하나의 화면에 두 개 이상의 장면을 그려 넣었다. 그러면 당연히 같은 인물이 한 화면에 여러 번 반복해서 나타나게 될 것이다.
보티첼리의 ‘모세의 일생’이라는 작품을 보자(그림 1). 이 그림에는 하나의 공간에 주황색 옷을 입은 모세가 일곱 번이나 등장한다. 다른 그림이라면 아무 데서나 출발해 아무 데로 시선을 옮겨도 무방하겠지만, 이 작품에는 시간축이 들어 있어 마치 선형적인 텍스트처럼 일정한 방향으로 읽어야 한다. 여기서 독해의 시선은 화면 오른쪽 아래에서 시작하여 시계 반대 방향으로 흘러간다.
이집트 왕궁에서 자란 모세는 어느 날 이집트인이 동족을 괴롭히는 것을 보고 격분해 그를 살해한다(1). 이 때문에 쫓기는 몸이 된 그는 파라오의 왕궁을 빠져나와 미디안 땅으로 도피한다(2). 어느 날 그곳의 한 우물가에 앉아 있다가 우연히 제사장의 딸들이 물을 긷다 목동들에게 방해를 받는 장면을 목격한다. 목동들을 쫓아낸(3) 모세는 여인들을 도와 물을 길어 양들에게 먹이고(4), 이 인연으로 그들 중 하나와 결혼한다.
여러 해가 지난 뒤, 이집트 왕이 죽고 평범한 삶을 살던 모세에게 신적 사명이 내려진다. 어느 날 그는 양을 치다가 우연히 호렙산에 이른다. 그곳에서 불이 붙었으나 타 없어지지 않는 떨기나무를 보고 놀라고 있을 때 하늘에서 “이곳은 신성한 곳이니 신을 벗으라”는 음성이 들려온다. 신을 벗은(5) 모세는 야훼로부터 네 백성을 해방시키라는 계시를 받고(6), 그 명령에 따라 노예생활을 하던 이스라엘 민족을 이끌고 광야로 나온다(7).
예수 수난
피렌체의 산마르코 수도원 벽은 초기 르네상스의 거장 프라 안젤리코의 프레스코화로 장식되어 있다. 그 벽화들 중에는 초현실주의적인 분위기를 내는 이상한 그림이 있다. 가운데에 눈을 가리고 앉아 있는 이는 물론 예수 그리스도일 것이다. 재미있는 것은 허공에 떠 있는 이상한 이미지들이다. 왼쪽으로는 목이 잘린 한 사내의 머리가 보이고, 그 반대편에는 막대기를 든 잘린 손목이 역시 허공에 둥둥 떠 있다. 무슨 그림일까?(그림 2)
프라 안젤리코, 예수를 조롱함 1440~1441.
그림은 예수 그리스도가 군중에게 수난당하는 모습을 보여준다. 왼쪽 사내는 예수에게 침을 뱉는다. “지나가는 자들은 머리를 흔들며 예수를 모욕하여 가로되 ‘아하, 성전을 헐고 사흘에 짓는 자여. 네가 만일 하나님의 아들이어든 자기를 구원하고 십자가에서 내려오라’ 하며”(마태복음 27:39~40) 오른쪽의 손은 십자가 위의 예수에게 신 포도주를 건네고 있다. “한 사람이 곧 달려가서 해융에 신 포도주를 머금게 하여 갈대에 꿰어 마시우거늘….” (마태복음 27:48)
프라 안젤리코는 예수가 십자가에 매달렸을 때 벌어진 몇 가지 사건을 한 장의 그림에 압축해서 그려 넣은 것이다. 이런 식의 압축적인 표현은 되도록 잔혹한 장면의 묘사를 피하면서 동시에 그림에 내러티브 구조를 도입하기 위한 것이라고 한다. 이런 묘사는 사실 르네상스보다는 중세 말에 속하는 것이다. 하지만 그림에 내러티브를 넣을 수 있다는 장점 때문인지 이런 묘사의 전통은 르네상스 이후로도 오랫동안 이어졌다.
1500년대 제작된 목판화는 이를 분명하게 보여준다. 우르스 그라프가 그린 예수의 부활 장면을 보자. 무덤에서 일어난 예수의 주위에 수많은 사물들이 묘사되어 있다. 화면 왼쪽 꼭대기의 은전 30냥은 유다가 예수를 파는 장면, 십자가 양쪽에 걸린 채찍은 예수가 고문받는 장면, 침을 뱉는 사내의 머리는 예수가 군중에게 모욕당하는 장면, 왼쪽의 세 개 못은 예수가 십자가에 못 박히는 장면, 그 옆의 닭은 베드로가 새벽이 오기 전에 예수를 세 번 부인하는 장면이다(그림 3).
오늘날 우리가 파일을 압축해 전송하는 것과 다르지 않다. 압축파일을 푸는 중세인의 비결은 상상력. 그들의 상상력은 우리 것보다 왕성해서 ‘못’만 보고도 로마 병정이 예수의 손에 못을 박는 동영상을 풀 버전으로 떠올렸다. 중세인이 머릿속으로 떠올렸던 영상을, 오늘날 우리는 스크린 위에 고해상의 동영상으로 투사한다. (영화 ‘패션 오브 크라이스트’를 생각해보라.) 이를 우리는 ‘발전’이라 부르나, 이렇게 영화의 해상도가 높아질수록 오히려 관객의 상상력이 발휘하는 몫은 줄어드는 게 아닐까?
우르스 그라프, 예수의 부활 1506(좌).페터 드라흐, 피에타 1481(우).
다음 작품은 이른바 ‘피에타’. 마리아가 죽은 예수를 끌어안고 슬퍼하는 장면을 담고 있다. 이 그림은 재미있게도 개별 사건들을 그림 둘레의 네모칸 속에 넣어 묘사하고 있다. 맨 아래 가운데를 보면 유다가 예수에게 키스를 한다. 그 옆칸의 못은 예수가 십자가에 못 박히는 장면, 그 반대편 네모칸의 주사위는 죽은 예수의 옷을 놓고 로마 병정들이 제비를 뽑는 장면이다. 우리는 이렇듯 네모칸을 이용해 그림에 시간축을 도입한 이야기에 익숙하다. 최초의 만화는 이렇게 신성한 장르였다(그림 4).
영혼의 단련과 육체의 훈련
요한 갈러, 총사의 자세들 1615(좌).작자 미상, 총사의 자세들 1644(우).
중세인에게 시간을 담은 그림은 원래 영혼의 단련을 위한 것이었다. 하지만 르네상스 시대를 지나면서 교회의 권력은 약화되고 대신 세속국가의 역할이 강해진다. 이른바 ‘근대국가’가 형성되기 시작하는 것이다. ‘국가’ 하면 떠오르는 것이 바로 상비군이다. 중세의 교회가 백성들의 영혼을 단련시키려 했다면 근대의 국가는 국민의 신체를 훈련시키려 한다. 이 시기에 시간을 담은 그림은 주로 전투력을 강화하는 군사훈련의 교재 속에 모습을 드러내기 시작한다.
군대에서 제식훈련 다음으로 배우는 것이 총검술이다. 신체와 총검을 하나로 만들기 위해 병사들은 집총자세 16과 같은 연속동작을 반복적으로 연습하게 된다. 근대 군대에서는 이 육체의 훈련을 위한 교재가 필요했고, 여기에 연속동작을 묘사한 그림들이 사용되곤 했다. 다음은 17세기에 나온 그림으로, 오늘날의 소총수에 해당하는 ‘총사’(銃士)를 묘사한 것이다. 자세히 보면 총을 장전해 발사하기까지의 여러 동작을 단계별로 보여주고 있음을 알 수 있다(그림 5).
이보다 조금 더 뒤에 나온 그림 역시 마찬가지 목적을 가진 것이다. 다만 한 가지, 이 그림에서 총사 동작은 앞의 것보다 더 연속적으로 묘사되어 있다. 만약 이 그림들을 하나씩 오려 책처럼 묶은 후 손가락으로 빠르게 넘기면, 총사가 총을 들어 겨냥하고 발사한 뒤 총열을 닦고 다시 장전하는 모습이 동영상처럼 펼쳐질 것이다. 한마디로 그림이 생명을 얻게 되는 셈인데, 이렇게 생명을 얻어 살아 움직이는 그림을 우리는 ‘애니메이션’이라 부른다(그림 6).
크로노포토그래피
머이브리지, 갤럽으로 달리는 말 1878.
영국의 사진사 머이브리지는 1872년부터 말의 움직임의 연속촬영을 시도했다. 거기에는 재미있는 배경이 있다. 당시 승마 애호가들은 ‘갤럽 상태로 달릴 때 말의 네 다리가 동시에 땅에서 떨어질 때가 있는가?’라는 문제를 놓고 격론을 벌이고 있었다. 이 논쟁에서 ‘네 다리가 땅에서 동시에 떨어질 때가 있다’고 주장하던 스탠퍼드라는 인물이 자기 말을 과학적으로 입증해달라고 머이브리지의 사진술에 의뢰를 했던 것이다.
그 전에 어느 화가가 트랙 옆에 레일을 깔아 말과 같은 속도로 움직이면서 말의 움직임을 육안으로 관찰하려고 시도했지만, 물음에 답변을 주는 데는 실패했다. 머이브리지는 예리한 화가의 눈으로도 풀 수 없었던 이 문제를 간단히 해결했다. 트랙을 따라 50대의 카메라를 늘어놓고, 말이 달리면서 셔터와 연결된 줄들을 건드리면 자동으로 촬영되게 해놓은 것이다. 이로써 논쟁은 깨끗하게 결판이 났고, 시간을 담은 머이브리지의 사진은 의뢰인을 기쁘게 해주었다(그림 7).


서울의 민간 재가복지센터에서 사회복지사로 일하고 있습니다. 2008년부터 시행된 노인장기요양보험 제도에 따라 치매나 뇌혈관 문제 등 노인성 질환을 앓는 어르신 댁을 요양보호사들이 찾아가 도움을 드리고 있습니다. 저도 20명가량을 담당하는데, 매달 한 번 댁으로 가서 신체, 질병, 인지, 영양, 의사소통 상태를 체크하고 보호자와 요양보호사들의 의견을 듣습니다. 어르신 20여명 중 대부분이 할머니입니다.
서울에 사는 87세 할머니는 1남 4녀가 있는데 서울에만 1남 2녀가 삽니다. 하지만 셋 모두 형편이 어려워 줄곧 모실 처지가 아니어서 한 달씩 번갈아가며 모십니다. 신림동 작은딸네서 한 달, 그 부근 아들네서 한 달, 사당동 큰딸네에서 한 달, 이런 식입니다. 난청이 심해 큰 소리로 말해도 잘 알아듣지 못하고, 이가 없는데 틀니를 못해 늘 소화 장애에 시달립니다. 작년 가을 화장실에서 넘어진 후로는 걷지도 못합니다. 치매와 시공간 감지력 저하로 밤과 낮 구분이 안 돼 한밤에 기어가 이 방 저 방 문을 여니 자식과 손주들 모두 힘들어합니다. 제가 가면 "왜 아직까지 사는지 모르겠다"며 "하지만 병원(요양원)은 안 간다"는 말만 반복합니다. 요양원에 보내질지 모른다는, 즉 집에서 내쳐질지 모른다는 두려움에 시달리는 겁니다. 요양원 입소는 당사자들이 극력 꺼리기도 하지만 국공립은 대기자가 많아 '하늘의 별 따기'이고 민간 역시 자리가 비어야 합니다. 대상 어르신의 수는 급격히 늘어나는데 시설 자체가 크게 부족합니다.
평택에서 버스를 타고 한참 가야 하는 곳에 홀로 사는 90세 할머니가 계십니다. 너무 외져서 요양보호사들도 맡기를 꺼립니다. 지하 창고를 개조해 환기가 잘 안 되는 악취 심한 방에 삽니다. 시력이 나쁜데도 불을 켜면 눈물이 나서 사실상 암흑 속에서 지내다시피 합니다. 제가 돌아갈 때마다 "왜 벌써 가려느냐"며 붙잡으십니다. 저는 화재라도 나면 어쩌나 싶어 늘 불안합니다. 이분도 자녀는 많지만 전국에 흩어져 있고, 서울·수도권에 사는 자녀는 다들 살기가 어려워 함께 지낼 여건이 아닙니다. 구리에서 혼자 사는 90세 할머니는 생활 형편은 훨씬 좋습니다. 하지만 그분도 저만 보면 "나보다 나이 먹은 사람도 있느냐"며 물어보시는데 제가 "그럼요. 많이 계셔요"라고 답해야 안심하십니다.
어르신들이 왜 오래 사는 것을 부끄러워해야 하나. 왜 자녀들 힘들게 만든다며 죄의식을 갖고, 내쳐질까 봐 두려워해야 하나. 이분들을 대할 때마다 우리의 내일을 미리 보는 것 같아 서글프고 불안해집니다. 우리나라의 고령화 속도는 유례가 없을 정도로 빠릅니다. 그리고 노인 빈곤율은 OECD 회원국 가운데 1위라고 합니다. 한편 불황과 청년 실업 문제는 개선되지 않으니 사회가 어르신을 모실 능력을 점점 더 상실해가는 것 아닌지 걱정스럽습니다.


17일 판문점에서 열린 평창동계올림픽 관련 차관급 실무회담에서 남북 대표단이 마식령 스키장 이용과 남북 합동 문화행사에 대한 의견을 교환했다. 마식령스키장은 총 면적 약 1,400만 평방미터에, 슬로프 총길이는17,580m 이고 40~120m 의 폭을 가진 10개의 스키주로가 있다. 사진은 지난해 11월 강원도 원산시 마식령 스키장에 인공눈이 뿌려지는 모습. [뉴스1]
그러나 스키계의 반응은 냉소적이었다. 올림픽 개막을 코앞에 두고, 급작스럽게 진행되는 남북 합동훈련이 얼마나 효과가 있을지, 무슨 의미가 있을지 우려하는 이가 많았다. 국가대표 출신 A 전 감독은 "최근 마식령 스키장을 다녀온 중국 스키 관계자들로부터 '코스가 좋다'는 얘기는 들었다. 그런데 정선알파인경기장, 용평알파인경기장 등 평창올림픽이 열리는 코스가 엄연히 있는데 굳이 그곳에서 지금 시점에 우리 선수들이 합동훈련을 할 필요가 있는지 의문"이라고 말했다.
아직 어떤 팀이, 어느 정도 규모로 갈 지 정해지지 않았지만, 국가대표 상비군이나 청소년대표팀 선수가 파견될 가능성이 크다. A감독은 "상비군 선수들의 경우 올림픽에 나가진 못하지만 경기 전 설질을 테스트하는 전주자로서 올림픽에 참여한다. 전주자도 역시 사전 훈련을 하는 등 올림픽 준비를 해야 한다. 일정에 방해가 되면 안 될 것"이라고 말했다.
대학팀 B코치는 마식령 스키장 코스의 안전 문제를 제기했다. 마식령 스키장엔 40~120m의 폭을 가진 10개의 코스가 있는 것으로 알려져 있다. B코치는 "국제대회 코스는 선수들이 잘 미끄러져 내려오기 위해 얼음처럼 단단하게 다져야 한다. 그러나 마식령 스키장에선 아직 국제 대회가 열린 적도 없다. 제설 장비 등 시설도 열악해 국제 수준의 설질을 만들었을지도 의문"이라면서 "훈련 차원이라고 하지만 선수들에게 얼마나 도움이 될지 모르겠다"고 말했다. A감독도 "일반 스키장은 보통 3월에 문을 닫는데 마식령 스키장은 5월 말까지 운영한다고 들었다. 외국에 갈 필요 없이 4~5월에 합동 훈련을 한다면 좋을 텐데 지금 이 시기에 굳이 거기까지 갈 필요가 있는지 의문"이라고 주장했다.
마식령 스키장. [중앙포토]


우리는 지난 창립 100주년에 ‘정의롭고 행복한 공동체를 실현하자’는 비전과 함께 7대 실천과제를 제시했다. 그리고 지난 3년여 동안 비전과 과제를 추진하고자 노력해 왔다. 특히 청년인재 양성과 3대 시민운동 확산, 지부 비전수립을 통한 지부 활성화에 집중해 왔다.
이제 흥사단은 지역사회에서 시민운동을 실천하는데 주도적 역할을 해야 한다. 이는 전체 흥사단운동에 새로운 변화와 개혁의 동력이 될 것 이다.
현재 우리 사회는 정치권력의 독점과 전횡이 심화되면서 지난 날 애써 가꾸어 온 민주주의가 후퇴하고 있다. 일부 권력층의 부정부패와 비리는 우리 사회 전체를 혼탁하게 만들고 있다. 한반도를 둘러싼 미중간 패권경쟁은 고조되고 있으며, 남북 관계는 심각한 위기를 맞고 있다. 일자리는 감소하고 비정규직이 증가하면서 고용상태는 불안정하며 빈부격차는 더욱 심해지고 있다. 입시 경쟁에 내몰린 학생들, 그리고 일자리를 찾지 못하는 청년들은 미래에 대한 희망을 잃고 좌절하고 있다.
이러한 국가적 위기는 바로 지역사회의 위기로 이어지고 있다. 지역사회에서도 물질주의와 이기주의가 팽배하면서 경쟁이 심화되고 공동체는 붕괴하고 있다. 이런 난제들은 우리 사회에서 ‘정의롭고 행복한 공동체를 실현’하는데 걸림돌이 되고 있다.
이에 우리 흥사단은 지역사회에 새로운 변화를 일으켜야 한다는 시대적 소명에 부응해야 한다. 지역사회 활성화는 ‘풀뿌리 민주주의’로부터 출발해야 한다. 우리는 시민이 앞장서 실천하는 기초 역량을 다져나가고 있다.
첫째, 지부는 모범적인 조직 활동을 통하여 지역사회 시민운동의 다양한 의제들을 발굴하고 있다. 많은 지부가 지역사회의 특성을 살리고 흥사단 정신을 실천하고자 활발한 활동을 전개하면서 지역사회 시민운동의 선도적인 역할을 하고 있다.
둘째, 민족통일운동, 투명사회운동, 교육운동 등 흥사단 3대 시민운동이 지역사회에서 새로운 활력으로 작용하고 있다. 통일운동본부는 평화·통일의식을 확산시키고 통일운동에 참여하는 청년들을 육성하고 있다. 투명사회운동본부는 ‘부정청탁금지법’을 제정하는 데 앞장섰으며, 투명교육을 전파하는데 매진하고 있다. 또한 교육운동본부는 민주시민교육과 애기애타인성교육을 지역으로 확산시키는 활동을 적극 펼치고 있다. 이러한 다양한 실천 활동과 교육·학습을 통해서 시민과 청년들의 시민정신을 고취하고, 사회 참여를 이끌어내는데 중요한 역할을 하고 있다.
셋째, 우리는 청년정신을 회복하고 아카데미 조직을 재건하고 있다. 지부는 현재 조직 역량과 지역 특성을 살려 청소년 운동을 활발하게 전개하고 있다. 아카데미 조직은 민주시민교육과 토의토론, 그리고 다양한 활동으로 조직을 활성화하고 있다.
넷째, 우리 흥사단 단우들은 인격수련과 사회참여 활동을 통해 모범적인 시민으로 생활하고 있다. 무실역행(務實力行) 충의용감(忠義勇敢)의 정신, 그리고 정직, 신뢰, 소통, 나눔, 배려, 절제의 6대 가치를 학습하고 실천해 왔다. ‘애기애타(愛己愛他)’의 자세로 ‘죽더라도 거짓이 없어라’, ‘정의는 반드시 따르는 자가 있고 진리는 언젠가 이루는 날이 있다’는 도산이 말씀을 생활현장에서 솔선수범하여 실천하고 있다.
이에 우리는 지역사회에서 시민운동을 활성화하고 ‘정의롭고 행복한 공동체를 실현’하기 위해 다음과 같이 결의한다.
첫째, 도산 정신과 흥사단 이념을 시대의 생활지침으로 삼아 지역사회에서 풀뿌리 민주주의를 실천하는데 앞장선다.
둘째, 지역사회 시민운동으로서 모든 지부에서 통일운동, 투명사회운동, 교육운동을 적극 전개해 나간다.


우리는 2005년 10월 31일부터 11월 3일까지 한국의 할렐루야교회에서 제9회 일한 교회지도자 간담회를 갖도록 허락하신 하나님께 감사를 드립니다. 이번 모임은 일본복음주의동맹과 한국복음주의협의회가 공동 주최하여 일본에서 13명의 목사, 한국에서 약 18명의 목사, 그리고 한국교회 지도자들이 참석하였으며, 그리스도 예수 안에서 형제애를 새롭게 나누는 계기가 되었습니다.
우리는 지난 20년 동안 일한 교회가 십자가의 사랑과 용서를 통한 우의와 협력의 끈을 형성하고 견실하게 유지하도록 혼신의 힘을 아끼지 않은 고지 혼다 목사, 죠슈아 쯔타다 목사, 정진경 목사, 홍순우 목사들과 같은 지도자들에게 깊이 감사하고 있습니다.
우리는 불행했던 과거에 대한 상호간의 용서뿐만 아니라 서로 간의 사과를 나누고 용납한 사실을 함께 다시 인정하였습니다. 그리고 우리는 민족주의를 넘어서서 그리스도 예수 안에서 하나됨을 재확인하게 되었습니다. 또한 우리는 더 나은 미래와 그리스도 예수의 복음의 대의와 세계 선교를 위하여 우의와 협력을 공고히 하기로 다짐했습니다.
우리는 일본복음주의동맹 회장인 죠슈아 오가와 목사의 개회 예배 설교 말씀에 대해 감사하게 생각하고 있습니다. 그는 최근의 지속된 일본 고이즈미 총리의 야수쿠니 신사참배, 일본 역사 교과서 왜곡, 독도 영유권 문제에 대해 사과하였습니다. 죠슈아 오가와 목사는 이사야 19장의 예언에 기초하여 그날에 일본과 북한과 한국이 하나님을 경배하기 위해 함께 나아오게 될 하나님께서 약속한 비젼을 간절한 기도와 긍정적인 마음으로 바라보았습니다. 한국복음주의협의회 김명혁 목사는 그동안 서로 간의 높은 차이의 벽을 극복하며 친밀한 관계를 만들고 견고히 하기 위하여 하나님의 은혜 안에서 기울였던 많은 감사하고도 기쁜 노력들을 상기하며 모든 참석자들을 마음 깊이 환영하였습니다.
발표자들은 과거와 현재, 일한 양국이 당면하고 있는 정치 문화적 문제를 솔직하게 지적하면서 하나님이 맡긴 세계 복음화의 과제를 감당하기 위해서 그 문제를 풀기 위해 노력하였습니다. 우리가 직면했던 가장 심각하고 예민한 문제 중의 하나는 모두가 동의했듯이 일본의 종교적, 군국주의적, 민족주의적 극보수주의 성향이었습니다. 이것은, 만일 우리가 세계 복음화라는 큰 목적을 위하여 보다 민감하게 대처하고 또한 희생을 기꺼이 감수하려고 한다면, 일한 교회 간의 강한 결속을 위한 기회가 될 수도 있고 또한 방해가 될 수도 있습니다.


부산 사상의 서부터미널에서 창원시 대산면 가술리 경유 밀양행 12시 40분 고속버스를 타고 김해 장유, 진영, 장등마을을 거쳐 가술리에서 내렸다. 장등마을 에서부터 시골풍경이 펼쳐지더니 대산면 가술리는 평범한 면소재지 정도의 시골풍경 이었다. 여기서 친구의 외삼촌 댁으로 가서 도움을 청했다. 친구 외삼촌의 도움으로 우리는 20분정도 거리의 근처 마을으로 가서 조사를 하려고 했으나, 얼마전에 새 길을 내면서 장승과 당산나무를 모두 없애버렸다는 소식을 듣고 다시 가술리로 왔다. 가술리의 동사무소에서 도움을 청해서 거기서 30분정도 거리에 있는 제동이라는 마을로 가기로 결정했다. 30분정도 걸어서 제동마을에 도착했다. 그래서 우리는 창원시 중에서 가술리, 제동리, 갈전리, 일동리, 모산리, 북부리, 우암리,유등리로 구성된 대산면의 제동리에서 조사하게 되었다.
대산면은 밀양시, 김해시와 경계로 도시근교 농촌지역이며 농경지가 70%이고 면적은 33.82㎢ 이고 세대 및 인구는 3,291세대 9,780명 이다. 수박, 화훼, 시설채소등 최첨단 영농기술단지 소재이고 높은산과 계곡이 없고 지반이 해수층으로 지하수원이 부족하여 생활용수를 확보하는데 어려움이 있다. 대산면의 역사는 당초 김해군에 속하였으나 1908년 9월 창원부에 편입되었으며, 1910년 다시 마산부에 편입되었다. 대산면이 행정단위로 출발하게 된 것은 1914년이었다. 이때 일제는 동문의 왕정리와 노촌리 일부, 김해군 상북면 가동리 일부를 합하여 창원군 대산면이라고 칭하고 행정구역의 틀이 되는 8개리를 관할하게 되었으며, 1995년 1월 1일부로 창원시에 통합하여 현재의 창원시 대산면이 탄생하였다.


사회교육중앙회(사중회, 교육청등록 온라인평생교육원)에서 리플리증후군, 번아웃증후군, 눈밑떨림 등 다양한 심리장애증상의 스트레스 해소법과 불안증세 해소를 통해 치유와 극복을 돕는 심리상담사를 포함한 25가지 자격증종류에 대해서 무료수강 이벤트를 실시하고 있다.
무료수강 신청방법은 사회교육중앙회 홈페이지를 통해 회원가입 후 수강신청 시 본인이 희망하는 3과정까지 신청할 수 있다. 4~6주 단기간교육과정으로 1급과 2급이 동시에 취득되며, PC와 모바일을 통해 이동 시에도 자유롭게 수강을 할 수 있어서 취준생을 포함한 바쁜 직장인, 전업주부, 중장년층도 어렵지 않게 공신력있는 자격증을 취득할 수 있다. 또한 교재와 기출문제도 홈페이지 내에서 무료다운로드 할 수 있다.


23일 외교가 안팎에선 오는 28일 일본 정부가 화이트리스트(수출 절차 간소화 국가) 한국 배제 결정을 실제 시행하면서 규제 품목을 확대할 가능성이 있다고 보고 있다. 일본의 수출 규제 대응책 카드로 현실화한 지소미아 종료 결정에 대해 재차 경제 보복 조치를 강화하는 것이다.
청와대와 정부는 일단 일본의 대응을 지켜본다는 방침이다. 문 대통령은 이날 중앙경찰학교 졸업식 참석 등 공식일정을 수행하면서 일본 관련 발언은 하지 않았다. 하지만 일본의 수출 규제 조치 수위에 따라 또 다른 대응 카드를 꺼내 들 가능성이 있다. 여권을 중심으론 일본의 후쿠시마(福島) 방사능 오염수에 대한 문제 제기가 더욱 거세질 전망이다. 앞서 정부는 일본산 식품 검사를 강화하겠다는 방침을 밝힌 바 있다. 일본이 2020년 도쿄(東京) 올림픽 성공 개최에 막대한 관심을 쏟는 만큼 방사능 안전성 문제는 실효적인 압박 카드로 꼽힌다. 아울러 독도 방어 훈련이 전격적으로 열릴 수도 있다. 군 관계자는 23일 “독도방어훈련은 정례적으로 해온 것”이라며 “훈련의 시기와 규모에 대해서는 계속 검토 중”이라고 밝혔다. 하지만 이 같은 대응과 맞대응이 이어지면 양국 관계는 걷잡을 수 없는 악화 상태로 번질 우려가 있다.


지면(紙面) 또는 전파 뉴스를 타고 알려지는 세상사들, 국내외 여러 가지 일들이 복잡하게 전개되면서 마음을 어지럽히곤 하는데, 휴일의 여유를 즐기며 그냥 집에 틀어박혀 있으니 만사가 조용하다. 헌정사에서 사상 유례가 없었던 ‘대통령 탄핵 인용’ 사건이 현실화된 이후 일주일 동안 우리 사회는 그동안 지속돼온 분열상을 그대로 보여주었다. 국론이 분열된 우리 사회의 현실에서 상처받은 국민 마음을 위무해주고 혼란을 수습할 중심추는 정치권이라고 생각해본다.
그럼에도 정당과 정치인들은 당장 눈앞에 다가온 ‘5월대선’이라는 횡재(?)를 만난 듯 무주공산의 절대 권력을 꿰차기 위해 동분서주하고 있다. 말로만 국민이익이지 결국 자신의 이익을 위해 편을 가르며 선동하는 정치권이다. 이율배반적인 실상을 보아오면서 헌법상의 문제점이 드러난 지금도 그들은 권력구조를 개선해 국민을 위한 선진정치의 제도적 장치 마련보다는 대선에 유리한 국면만을 따지고 있으니, 이것이 현실의 거울에 비쳐진 우리 사회의 참모습이다.
최근 반년 사이 우리 국가·사회에서는 어떤 일이 벌어졌던가? 지난 대선에서 ‘첫 여성 대통령’으로 화려하게 등장한 박 전 대통령은 ‘국민행복’을 내세우고 4년 넘게 국정을 수행해왔다. 그 과정에서 최고지도자가 고집해온 관행의 절대권력을 빌미삼아 벌여온 일들이 속속들이 밝혀져 국내외 화젯거리가 됐고, 결국 대통령 파면이라는 정치적 오점을 남기고 말았다. 과거엔 용인됐던 대통령의 관행이라도 이젠 어림없다는 것인데, 그만큼 우리 사회의 민의가 절대 권력을 제어할 수 있다는 반증이 됐다. 불행한 일이기는 하나 성숙한 민주주의를 재확인시킨 셈이다.
정치권뿐만 아니라 일반 국민에게도 ‘절대권력은 절대 망한다’는 금언을 되새기게 한 학습효과인 것이다. 이번 사건은 국가지도자의 면면이 어떠해야 하는가를 잘 알려준 산 교훈이라 해도 과언이 아니다. 권위의 탈을 벗어나지 못한 채 독존(獨尊)의 늪에 빠진 기존 방식으로는 국민 마음을 얻지 못한다. 정도(正道)의 정치, 국민 눈높이를 모르고 국민과 불통하는 지도자는 국민으로부터 배제당하고, 탄핵 당한다는 그 진실은 반면교사(反面敎師)로 새겨야 할 것이다.
지난 며칠간 장안의 화제는 박 전 대통령의 사저 귀환에 얽힌 것과 대선몰이에 나선 정치이야기다. 따지고 보면 ‘대통령 탄핵’ 사실 자체가 우리 국가·사회의 불행이 아닐 수 없는데, 각종 뉴스를 통한 무수한 내용들은 대통령의 무능과 책임을 따지고 있다. 박 전 대통령이 자초한 일이니까 비난받아 마땅하겠지만 국정을 견제해야 할 국회나 정치권은 책임이 없단 말인가. 지난 4년간 박근혜 정부에서 이뤄진 일들에 대해 여야 국회의원들은 의사당에서 또는 국정감사장에서 대정부활동을 했을 터인데, 비정상적인 국정을 모른 채 비켜지나간 그들에게도 분명 책임이 있건만 자성하는 정치인들을 찾아볼 수가 없다. 다 제 잘난 맛에 사는 정치인 때문이다.


정명화는 1969년 주빈 메타가 지휘하는 LA 필하모닉과의 협연으로 데뷔했다. 1971년 동생 정명훈을 반주자로, 제네바 국제 음악 콩쿠르에서 1등을 차지한 것을 시작으로 세계인들의 주목을 받아왔다. 올해로 70세를 맞는 그녀의 연주를 들으면 마치 노장의 친절한 인생 강의를 듣는 듯하다. 첼로와 닮아가는 자신을, 사람의 온기를 닮아가는 음악을 사랑하는 정명화의 ‘현의 노래’는 장중하며 연약하고, 침묵 속에 격정을 담아낸다. 여전히 정경화(바이올린), 정명훈(피아노)으로 이어지는 정트리오 중 맏언니인 그녀의 존재감은 한국과 세계 음악계에서도 첼로만큼 묵직하다.89·90·91 유쾌한 시스터, 안트리오


꽁치는 고등어와 함께 등푸른생선의 대표주자로 꼽힌다. 값이 싸지만 영양이 풍부해 서민들에게 사랑받는 음식이다. 꽁치를 비롯한 등푸른생선이 훌륭한 식재료로서 각광받는 이유는 바로 머리를 좋게 하는 건뇌 식품으로 알려진 DHA라는 지방산 성분이 들어있기 때문이다. 때문에 성장기 어린이의 두뇌 발달에 좋으며 노인들의 기억력 향상에 도움을 주어 치매 예방에 효과적이다. 꽁치의 기름에는 EPA라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이는 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화, 뇌졸중, 고혈압 등의 성인병을 예방하는 데도 탁월한 효능을 보인다. 꽁치의 EPA를 효과적으로 섭취하기 위해서는 끓이거나 찜을 해서 먹는 것이 좋다. 꽁치의 붉은 살에는 비타민 B1·2와 더불어 철분이 풍부해 빈혈을 개선하고 혈액을 만드는 데 도움을 준다. 꽁치는 갱년기 여성의 골다공증 예방에 좋은 단백질도 풍부하게 함유하고 있다. 비타민 A가 다량 함유되어 있어 야맹증과 감기에도 아주 뛰어난 효능을 보이며 비타민 E와 셀레늄이 풍부해 몸의 과산화를 방지해 젊음을 유지하는데 도움이 된다. 또한 꽁치에 다량 함유되어 있는 미네랄과 타우린 성분이 인체의 신진대사를 돕고 암을 예방하는 효과까지 있다고 하니 등
오이는 원산지가 인도의 산간지역이다. 고산지역은 상대적으로 기온차가 심하고 건조한 곳이다. 이런 곳에서 덩굴식물로서 생존하기 위해 식물체 전체에 거친 털이 많고, 수분을 많이 함유하고 있을 수밖에 없다. 이런 특징은 오이에 그대로 나타나 있다. 요즘 시장에서 쉽게 구할 수 있는 오이는 겉껍질이 단단하고 거칠어 금기(金氣)가 상대적으로 많아 속은 부드럽고 수분이 많을 것이라는 것을 바로 알 수 있다(金生水). 실제로 오이의 속은 수분이 많고 종자마저도 부드러운 특징을 보여준다. 여기서 유의해야할 점은 오이의 꼭지 부분은 쓴맛이 아주 강하다는 점이다. 이는 꼭지 부분을 제외한 거의 오이 전체가 음(陰)의 성질이자 수기(水氣)인 수분을 많이 함유하고 있기 때문이다. 음양의 이치에 따라 꼭지 부분은 상대적으로 양(陽)의 성질이고 화기(火氣)의 맛인 쓴맛이 강해진 것으로 해석된다. 또한 오이는 차가운 느낌을 주는 식재료 중에서 드물게 떫은맛이 강하여 상화(相火)의 기운도 강하다. 상화의 기운은 우리 몸에 생명력과 면역력을 강화시켜준다. 그래서 오이는 특히 알코올 해독과 피로회복이 필요한 숙취해소에 좋아 녹즙 재료로도 참 좋다. 한편, 싱싱한 오이는 차갑게 보관하여 음
요오드(I) 영양소는 최근에 많이 들어보았을 것이다. 하나는 갑상선질환이고 다른 하나는 방사능과 관련해서다. 요즘 검사기술의 발달로 인하여 갑상선암의 진단을 과잉적으로 하는 경우가 없지 않다. 갑상선 기능항진이나 저하가 요오드와 관련이 된다. 기능저하는 요오드가 부족한 경우가 많고 항진증은 요오드가 너무 많은 경우이다. 갑상선의 상태에 따라서 요오드의 섭취를 조절하여야 한다. 방사능과도 관련이 많다. 몇 년 전에 일본의 대지진과 방사능 누출로 인하여 전세계가 긴장을 했다. 원자력발전소가 전력을 저렴한 가격에 공급을 하는 장점이 있지만 방사능의 관리를 못하거나 사고로 인하여 방사능이 유출이 되면 큰 재앙으로 변한 것이다. 일본의 후쿠시마를 중심으로 바다와 공기가 오염된 것은 피할 수 없는 현실이 되고 말았다. 요오드는 방사능의 흡수를 막아주는 식품으로 알려지면서 관심을 끌기 시작하였다. 원리는 원자력발전소 폭발로 방사성 요오드와 세슘이 누출되기 때문에, 정상적인 요오드를 미리 섭취하여 갑상선에 축적시킴으로써 방사성 요오드의 흡수를 막기 때문이다. 우리나라에도 원자력발전소가 많으며 언제든지 재앙으로 변할 수 있다. 이제는 중금속, 농약과 함께 방사능의 오염까지…
전국학교비정규직노조가 29~30일 총파업을 예고했다. 파업 영향을 가장 크게 받게 될 급식의 경우 단축수업, 도시락 대체, 위탁급식 등을 추진하게 된다. 예년과 달리 16개 교육청 모두 예외 없이 파업이 있을 것으로 예상된다. 문재인 정부의 노조 우호적인 분위기에 편승하여 학교 내 비정규직 노조의 파업이 전국적인 규모로 확대되고 있다. 금년은 이들의 파업을 당연한 것으로 받아들이고 대안을 마련하는 분위기이다. 이대로 학교 내 파업을 사회가 용인하는 대한민국이 되어서는 안 된다. 2006년 학교식당 직영체제가 시행된 이래 잠복해 있던 문제들이 수면 위로 떠오른 것이다. 학교식당을 학교장이 직영토록 하기 위해 정부는 많은 예산을 투입하며 공을 들였다. 과연 학생들의 건강과 학습권을 위한 올바른 정책이었을까? 가장 혜택을 본 것은 영양교사로 신분이 바뀐 영양사들이다. 위탁급식업체의 계약직 영양사에서 정년과 신분이 보장되는 교원으로 채용되었기 때문이다. 학교의 영양교사는 수업을 하지 않는다. 식단 짜기에서 시작하여 조리와 배식 등 식당을 운영하는 일이 주된 업무이다. 보고라인이 위탁업체 사장에서 학교장으로 달라졌을 뿐이다. 다음은 조리종사원들이다. 위탁급식업체의 일
멸치를 온전한 요리로 대접하지 않는다면 지금껏 말리거나 볶은 멸치만 상대했을 가능성이 농후하다. 하지만 멸치는 회, 구이, 쌈밥으로도 일말의 부족함이 없다. 수륙진미가 부럽지 않은 멸치에 대해 적어보려 한다. 멸치는 주로 건어물로 사용되어 말려서 먹거나 조려 먹을 수 있고, 멸치젓으로 담그기도 한다. 남해안 지역에서는 생멸치로 멸치찌개를 만들어 먹기도 한다. 좋은 종류의 멸치는 생선회 등 날로 먹을 수도 있지만 상처를 입기가 쉬워 들여오는 수는 한정된다. 정어리 중에서도 신선한 멸치의 생선회는 가장 맛있다는 의견이 있다. 멸치는 식용 이외에도 가다랑어와 같은 육식어의 낚시 먹이, 비료 등에 이용된다. 우리 생활 속에 깊이 자리 잡은 멸치는 저장성이 용이하여 생선 구경을 변변히 못하던 산간벽지에서도 모르는 사람이 없을 정도로 대중적이고 서민적이다. 이와 같이 오랫동안 서민들의 먹거리로 사랑받는 멸치. 특히 기름에 달달 볶아 간장과 설탕으로 감칠맛을 내는 멸치볶음은 우리 식단의 영원한 밑반찬으로 한껏 입맛을 돋워준다. 멸치는 볶음만이 아니라 김치에 넣는 젓갈로, 국물을 우려내는 조미료로 다양하게 쓰인다. 단백질과 칼슘 등 무기질이 풍부해서, 뼈째로 먹을수 있는…
무에는 열무, 알타리무, 김장무, 그리고 순무 등이 있다. 누구나 다 알고 있듯이 무는 물이 많고 매운맛이 있는 뿌리 식재료이다. 원래 물기 즉 수기(水氣)의 원천은 매운맛이다. 매운맛은 금기(金氣)로서 열을 가하면(火克金), 물기 즉 수기가 나온다(金生水). 고추와 파에 열을 가해 만드는 고추기름이나 혹은 파 기름을 생각해 보면 쉽게 이해가 된다. 조금 더 이해의 폭을 넓히자면 좋은 약수는 바위에서 나오고, 쇠는 녹으면 쇳물이 된다. 이런 이치에서 무의 매운 기운은 수분을 충만하게 유지해주는 역할을 한다. 그러므로 매운 무일수록, 열을 가한 요리 후 물기가 많이 생기면서 매운맛이 사라진다. 이렇게 수분이 많은 무와 달리 위에 달린 잎은 무의 수분만큼 상대적으로 화기(火氣)가 강하다고 볼 수 있다. 따라서 무가 매운맛이 강하고 수분이 많으며 크기가 클수록 잎은 그만큼 더 건조하고 질기며 강하다. 이것이 음양의 이치이다. 이런 점에서 열무는 뿌리 크기가 상대적으로 아주 작고 단단하고 물기도 거의 없다. 이파리는 물기도 많고, 아주 부드러워 요리에 이용하기에 참 좋다. 그래서 열무는 이파리를 주로 이용하여 요리에 이용하는데, 그중 열무 물김치가 맛깔 나는 것이다
여성들이 어지럽다고 빈혈이 있다고 하면 가장 먼저 생각하는 것이 바로 철분으로 혈액을 만드는 중요한 성분이다. 그렇다면 철과의 관계는 무엇인가? 성분은 같은 것이지만 철분은 철의 성분으로 음식에서 많이 쓰이고, 철은 쇠라는 의미로 일반적인 쇠, 철로 표현하는 경향이 많다. 철은 지구에서 알루미늄 다음으로 많은 금속으로 지구를 이루는 주요한 원소이며, 지구의 풍부한 철은 지구 자기장을 형성하는 데 중요한 역할을 한다. 우리 몸에서는 소량으로 들어 있으며 철분이라고 많이 표현한다. 우리 몸에 약 3~4g의 소량으로 혈액 내의 산소 운반을 담당하는 헤모글로빈을 만드는 데 필수적인 무기질이다. 우리 몸의 철분은 무엇인가? 철분은 적혈구에 70%, 근육에 5%, 간·지라·골수에 20%, 산화효소로 5%로 존재하며 기능철과 저장철로 구분된다. 기능철은 적혈구의 헤모글로빈과 근육세포의 미오글로빈에 있는 헤모철, 세포속의 시토크롬류, 카타라제, 퍼옥시다제 등의 헤모철효소 등과 같이 기능을 한다. 저장철은 페리틴과 헤모시데린으로 불리는 거대단백질로 철이 필요할 때에 철을 공급하는 기능을 한다. 철은 헤모철과 비헤모철로 나누며, 헤모철은 동물성식품에 들어있는 철로써 우리 몸에
6월이다!! 이제 여름의 문턱에 다가섰다고 생각되는 계절이다. 벌써 여름의 찌는 듯한 더위가 느껴진다. 올해는 지구 온난화 영향인지 더위가 더욱 빨리 다가왔고, 여름의 제철 과일들도 하나, 둘 모습을 드러내고 있다. 여름 제철 과일하면 제일 먼저 수박을 떠올리시는 분들이 많다. 수박은 수분이 많이 함유되어 있어 더위를 식혀주는데, 더위뿐 아니라 건강을 지키는 데도 좋은 식품이다. 동의보감에는 수박이 마른갈증과 더위 독을 없애준다고 하였다. 물에 대한 연약하고도 무가치한 이미지 때문에 물만 잔뜩 들은 수박이 무슨 좋은 음식이냐고 생각할지 모르겠지만, 땀을 많이 흘리는 계절인 여름에는 누가 권하지 않아도 저절로 수박에 손이 간다. 수박을 한 입 베어 먹으면 입 안에 가득 차는 단물은 갈증을 해소시켜 주는데 안성맞춤이다. 시원하고도 달짝지근한 수박은 한 여름에는 꼭 먹어줘야 하는 음식으로 특히 햇빛을 쬐거나 한공간에서 장시간 일하다 보면 체온 유지를 위해 몸이 무리를 하게 돼 더위를 먹게되는데, 더위에 지쳐 건강이 상하기 전에 더위를 바로 해소시켜 주기 위해서는 수박이 아주 좋은 음식이자 약이다. 수박의 약 90%는 수분으로 되어 있어 무더운 여름에 수분이 손실
버섯은 습하고 따뜻한 환경을 좋아한다. 그래서 야생 버섯은 여름철 비온 뒤에 가장 많이 채취할 수 있다. 이러한 환경에서 버섯은 태생부터 습한 외형을 가질 수밖에 없다. 외형과 달리 속에는 아주 건조한 성향이 자리 잡고 있다. 이는 생명체의 숙명과 같은 음양 조화의 자연 이치이다. 이래서 버섯은 외습내조(外濕內燥)의 성질을 가지고 있다고 표현할 수 있다. 이러한 특성을 고려하여 보관을 할 때에는 주로 말려서 보관하지만, 간혹 절이기도 한다. 요리할 때에는 수기(水氣)가 많은 국, 찌개, 탕 등에 넣어 버섯이 원래 가지고 있던 외습(外濕)을 살려 줄 때 제 맛을 느낄 수 있다. 버섯은 기생하므로 뿌리가 없다. 그러므로 당연히 열매나 혹은 과실은 맺을 수 없고, 포자로 번식을 한다. 습한 환경에서 뿌리나 혹은 잎이 없이 자라는 식재료는 전체를 이용한다. 그러나 습기가 적은 땅에서 자라 뿌리와 잎이 분명하게 갖춘 식물은 부위 별로 이용한다. 좋은 예로 콩에 물을 주어 기른 콩나물은 전체를 이용한다. 그러나 콩을 밭에 심으면 잎과 종자를 이용할 수 있는 이치를 생각해 보면 자연스럽게 이해될 것이다. 버섯 중에서 가장 비싼 송이버섯은 솔밭에서 자란다. 버섯은 뿌리가…
황이라고 하면 무엇이 생각날까? 황은 먼저 비금속원소로 많이 알려져 있다. 과학시간에 많이 나오는 것으로 비료, 화약, 성냥, 살충제, 살균제 등에 성분으로써의 황이다. 또 음식에서는 많이 들어본 이름이 유황오리일 것이다. 바로 같은 황으로써 먹을 수 있는 황이다. 또한 외용제의 한약재, 유황으로 독성이 있으며 피부질환의 살균, 살충효능으로 쓰인다. 모두 같은 황이다. 우리 몸 안의 황으로써는 아미노산에 포함되어 존재한다. 우리몸에서의 황은 무엇인가? 황은 원소기호 16으로 불의 근원이란 의미를 갖고 있으며 생체조직에 다량으로 들어있는 미네랄중의 하나이다. 일반적으로 미네랄은 다른 원소와 결합을 하지 않지만 황(S)만은 예외적으로 아미노산이나 비타민의 구성성분으로 존재하는 것이 특징이다. 황은 우리 몸의 모든 부분에 포함되어 있으며 약 0.25%를 함유하고 있다. 주로 황은 시스테인, 시스틴, 메티오닌 등의 황을 함유하는 아미노산, 글루타치온, 타우린, 비타민B, 비오틴, 각종 유기화합물 등에 포함되어 존재한다. 황은 우리 몸에서 어떤 기능을 하고 있을까? 황은 많은 부분에서 중요한 역할을 하고 있다. 먼저 우리 몸의 각종 조직과 생체내의 주요 물질의 구성물


조심스럽게 등교일을 고민하던 지역의 대학들도 결국 이번 학기 전 기간을 비대면 수업으로 최종 결정을 내렸다. 앞을 예측하기가 쉽지 않다. 어쩌면 이번 학기만이 아니라 한해 전체를 비대면 수업으로 진행해야 하는 건 아닌가 걱정이 앞선다. 모든 사회현장에서 정상적인 생활로 돌아가려 노력을 하고 있지만, 노력만으로는 쉽지가 않은 것이 사실이다. 포스트코로나를 대비하는 준비를 우리는 어떻게 해야 하나?
이런 질문에 선뜻 대답할 수 있는 이도 많지는 않은 듯싶다. 일찍이 겪어보지 못했던 사태로 좀처럼 예측하기가 쉽지 않다. 우선은 이번 코로나바이러스를 잡을 수 있는 치료제나 백신이 있을지조차도 장담할 수 없기 때문이다. 치료제가 나온다 해도 변형된 바이러스는 새로운 모습으로 인간을 위협할 것이라는 예측이 설득력 있게 다가온다.
해결책으로 거론되고 있는 것들을 보면 방역에 관련된 것들 뿐이다. 과거에는 상상할 수 없던 모든 국민을 모니터링 하는 방안이 거론되고 누구를 만났고 누구와 어느 공간에서 시간을 보냈는지를 모니터링 하는 방안이 공공연하게 논의되고 있다. 이는 우리의 생활문화를 송두리째 뒤집어 놓고 있는 형국이다.
이러한 사회의 변혁은 코로나바이러스의 치료제와 백신이 개발될 때까지 종식될 수 없다. 치료제와 백신은 2년이 걸릴 수도 있다고 한다. 조용한 전파자 존재를 인정하고 격리와 방역이 최대한의 방안이라고 발표하고 있다. 코로나19와 같은 바이러스와 함께 생활하는 것을 인정하라는 발표이다.
“거리는 멀어져도 마음은 가까이” 중앙재난안전대책본부가 발표한 공식적인 개인방역 5대 기본 수칙 중의 하나다. 앞으로의 사회문화가 바뀌는 것은 당연하니 마음으로 받아들이라는 메시지가 아닌가?
사실 이번 코로나사태를 보면서 그동안 우리가 너무 정신없이 달려왔다는 생각을 하게 되었고 자연스럽게 뒤를 돌아보는 시간을 갖게 되었다. 지구도 잠시 숨을 고를 수 있는 시간을 갖게 되었다고 한다. 이번 코로나사태를 겪으면서 그래도 긍정적이었던 것들 중의 하나는 지구도 회복될 수 있다는 가능성을 보여주었다는 것이다. 중국의 산업이 멈추면서 우리나라의 미세먼지는 현저하게 줄었고 몇십 년 만에 인도 뉴델리에서는 하늘을 볼 수 있게 되었고 이탈리아 베네치아의 수로 밑바닥이 보일 정도로 물이 맑아졌다고 한다. 이번 코로나가 지구를 위한 백신이라는 우스개 말까지 나오고 있다.
컴퓨터를 오랫동안 쓰다 보면 어느 순간에 컴퓨터가 느려지고 오류가 생기고 심지어 멈추기도 하는 현상을 보게 된다. 이럴 때 최선의 확실한 조치는 리셋이다. 컴퓨터를 구입했을 때의 상태로 되돌리는 방법이다. 이번 기회를 통해 우리는 모든 것을 리셋 할 필요가 있다.
우리는 코로나사태 이전으로 돌아갈 수가 없다. 어쩌면 돌아가서도 안 된다. 이번의 기회를 통해 보다 나은 세상을 만들어야 한다. 그럴 기회이기도 하다. 집을 정리하는 최선의 방법은 쓰지 않는 것을 버리는 것에서부터 시작된다. 기존의 것들중 버려야 할 것들은 과감히 버려야 한다. 능동적인 사고로 새로운 세상을 만들어야 한다. 이를 위해서는 기성세대보다는 젊은 세대에게 기대를 걸게 된다.
며칠전 맞은 스승의 날에 제자들을 만난 자리에서 제자들에게 한 말로 마무리한다.


최근 집이 주거 그 이상의 가치를 지니며 휴식공간, 나의 라이프 스타일에 반영하며 인테리어에 대한 관심도가 높아지게 되었고, 소비 트렌드가 변화함에 따라 디자인과 기능성 두가지를 모두 갖춘 가구의 인기는 지속적으로 상승하는 추세이다. 그에 따라 ‘디바쎄’는 프리미엄급 직수입 패브릭을 사용한 친환경소파를 선보이고 있어 소비자들의 니즈를 충족해줄것으로 기대된다.
디바쎄소파는 홈페이지 오픈기념 전제품 7% 할인행사를 진행중이라고 밝혔다. 특히 모아와 자느 패브릭소파는 15% 타임세일을 진행한다. 이번 이벤트로 예비부부에게 인기인 4인용쇼파, 3인용쇼파도 좋은 가격에 선보이고 있다.
디바쎄는 스페인 직수입원단, 이스라엘 원단을 사용한 프리미엄 패브릭쇼파로 쇼파에 생긴 얼룩을 물로 쉽게 지울 수 있을 뿐 아니라 강한 방수기능과 세균서식이 안 되는 더블 플로킹이란 특수한 방식으로 제작된 첨단소재로 고객들의 긍정적인 평가를 받고 있다. 유해물질을 사용하지 않고 생활오염을 관리할 수 있는 자연친화적인 패브릭 소재로 유럽에서도 인정받을 만큼 친환경적인 소재이다.
사용된 기능성 패브릭은 물로 오염이 쉽게 지워지는 기능과 세균서식이 안되는 더블 플로킹 기능이 첨부된 첨단소재의 기능성 소파로 반려견이나 아이를 키우는 집에서 특히 인기가 많다. 가죽이 갖고 있는 방수성이나 오염에 대한 성질을 갖추고 있으면서도 패브릭 소재 특유의 감성을 느낄 수 있어 고객들 사이에서 좋은 평가를 얻고 있다. 통기성 또한 좋으며 먼지가 쌓이는 소재가 아니기 때문에 미세먼지로부터 안심할 수 있어 인테리어 포인트와 천소파의 실용성까지 기대할 수 있다.
유해물질을 사용하지 않고 생활 오염을 관리할 수 있는 친환경 패브릭소재로 유럽에서도 인정 받을만큼 친환경적인 소재이다. 또한 내장재도 35kg 통스펀지, 이태리밴드 사용, 친환경접착제, 사면대패 정제목으로 제작해 안심하고 사용할 수 있는 소파이다.
관계자는 “이번 프로모션으로 인근 포항라온 프라이빗 스카이파크, 안동 코오롱 하늘채, 수성 효성 해링턴 플레이스, 대구가구할인매장 등 혼수, 이사가구 장만 하시는 분들에게 예산을 줄일 수 있는 기회가 될 것”이라며 “많은 방문과 사랑 부탁드린다”고 전했다.


다시 파트너가되기위한 첫 걸음 눈의 몸 언어 트럼프 불안에 대처하는 방법 OCD에서 벗어나기위한 4 가지 핵심 아이디어 사랑을 찾고 계십니까? 귀하의 기회가 온라인 또는 오프라인입니까? 콜럼비아 너머 – 수 클레 볼드와의 대화 어머니의 날 불임으로 고생하는 우리들에게 황태자에 대한 잘못 놓은 애련 과학자들이 신앙에 가져가는 것 용서의 두 가지 약점 : 그것은 희생되고 정의를 저지합니다. 홍차는 항 궤양 형성 방법으로 장내 미생물을 변화시킵니다. 어머니의 날 회복을 기원하십시오 자비로 사는 법 : 용서하는 것 자신을 용서하는 법 네가 행복하지 않아서 그냥 떠나야 해? 미디어 학살
몇 년 전 두 어린 아이의 어머니로서 눈에 띄게 다른 두 자녀가있는 동안 저는 10 년 대학 동창회에 참석하고 제 직함에 대해 불안감을 느꼈습니다. 나는 내가 항상 계획 해 왔던 역사에서 그 박사 학위를 결코 얻지 못했고 대신에 나의 작은 딸들과 함께 집에 머물도록 선택했다. 그것은 좋은 결정이었고, 나는 결코 그것을 후회하지 않았다. 그러나 그들의 이름과 중요한 제목 뒤에 많은 편지를 자랑하는 동료 명반들과 협력하기 직전에, 나는 조금 불안정했다. 모니 커 "주부"또는 "집에 머물러있는 엄마"가 "배설물 딱정벌레"만큼 존경을받는 날과 나이에 나는 괜찮은 직책을 원했다.
따라서 출발하기 직전에 상당히 교활한 사람이었습니다. 나는 창조적 인 라이프 스타일 디자이너 인 명함을 수작업으로 그렸습니다. "이봐, 작은 사람들"나는 "당신의 라이프 스타일을 창의적으로 디자인합니다!"라고 밝혀졌습니다. 옥탄가 높은 커리어 트랙에서 탈퇴 한 많은 사람들이 있었고, 우리는 배너 아래에서 동창 퍼레이드에서 행진했습니다. 자랑스럽게 "가정에서 차세대를 키울 것을!"
그래서 내가 홈 스쿨링에 대해 표면 상으로는이 블로그를 시작했을 때, 그 제목은 적당한 것처럼 보였다. 집에서 아이들을 가르치는 것은 매일 몇 시간 동안하는 일이 아닙니다. 그것은 당신이 하루 종일 매일하는 일이되고, 삶의 모든 것이 배우기위한 장소가됩니다. 재래식 학교의 제약과 일정에서 벗어나면, 각자의 가족과 가족 모두에게 특히 적합한 라이프 스타일을 디자인 할 수 있습니다.
사랑, 일, 놀이 : 물리학, 유기체, 조직 및 로맨스
우리에게는 춤, 글쓰기 및 예술을 아주 좋아하고 수학을 매우 싫어하는 딸이 있습니다. 성인 생활에서 수학하기에 충분한 수학을 주장하지만 그녀는 미적분 교사가되지 않을 것으로 생각합니다. 내가 길을 내려다 보면서 그녀의 힘과 관심의 방향으로 그녀를 자유롭게 성장시킬 수있는 길을 계획하는 것이 최선의 방법이라고 생각하고 있습니다.
그래서 라이프 스타일 디자인은 우리의 우선 순위와 목표를 반영하는 공동체 생활을 창조하기 위해 우리가 가족으로서 만드는 모든 의식적인 선택의 합계로 간주 될 수 있습니다. 때로는 그러한 선택으로 저의 8 살짜리 낯선 사람에게 스페인 무적 함의 패배에 대해 이야기하거나, 자녀가 수학 과제로 서로 도우는 것을 보게 될 때와 같이 자신감을 가질 수 있습니다. 때때로 우리의 선택은 저를 아름다운 날과 해변의 다른 곳으로 나가서 다른 나라의 사람들이 실내에 갇힐 때와 같이 엉덩이와 반대 문화를 느끼게합니다. 때로는 기분이 이상합니다. 농구 팀의 다른 어린이가 내게 "나는 홈 스쿨링이 아니란 것을 기쁘게 생각합니다!"라고 말했을 때처럼 느껴질 때도 있습니다. 그리고 때로는 내가 편안함을 벗어나는 방향으로 가고있는 것처럼 느낍니다.
라이온스 디자인 (Lifestyle Design)의 최신 화신으로 데려옵니다. 우리는 제우스 (Zeus)가 자란 프랑스 인 스위스의 작은 마을에서 해외 생활을 시작하려고합니다. 아이들은 친자 언어를 더 잘 배우기 위해 마을 학교에 갈 것이며 조부모님의 집에서 걸어 갈 수 있습니다. 그것은 수년 동안의 꿈이자 소망이었고, 마침내 우리는 현실로 만들기위한 선택을하기로 결정했습니다. 디자인, 또는 재 설계, 그대로.
7 월 초 우리 출발입니다. 지난 해 우리는 활동을 축소하고이를 모두 모으기위한 예산을 책정했습니다. 대부분의 물건을 보관 상자에 담아 집을 비우고 있습니다. 소년들은 사랑하는 레고가 12 개의 여행 가방 중 하나에 여행을 떠나기로 결정했습니다. 그리고 그 소녀들은 제가 일년 동안 우리의 의복 요구를 충당하기 위해 쇼핑하도록 도와주고 있습니다.
나는 흥분하고 불안했다. 우리가 자주 휴가를 갔을 때 우리가 익숙한 로케일입니다. 그러나 이것은 다를 것입니다. 이번에는 오랜 기간 동안의 일상 생활입니다. 우리는 우리 자신의 공간과 살고있는 사람들과 우리 주변의 사람들과의 관계를 통해 손님, 그 자체가 아니라 거주자가 될 것입니다.
우리는 1400의 작은 마을의 그것을 위해 대도시에있는 삶을 거래하고 있습니다. 사람들의 무리와 함께 나의 지역 식료품 가게에서 최근에 선에 서서 저는 계산원과 작은 대화를하기를 기다리지 않습니다. 알고 있습니다. 나는 큰 도시의 익명성에 얼마나 감사하고 의존했는지 깨달았습니다. 지역 사회에 대한 나의 모든 사랑과 더 많은 것을위한 열망에 대해, 모든 사람이 다른 사람의 사업을 알게되는 마을에 살면서, 나는 확신합니다.
몇 년 전,이 나탈 마을에서 혼자 산책하면서, 나는 지나가는 사람의 코를 유혹하는 울타리 너머로 아치형을 맞춘 약간의 주황색 장미를 냄새로 멈추었습니다. 내가 흡입을 끝내고 올려다 보았을 때, 울타리의 다른 쪽 정원에 신사가 나타났습니다. 우리가 우화를 교환 할 때 그는 그의 꽃에 대한 나의 즐거움을 분명히 기뻐했습니다. 그는 꽃을 피워 나를 따라 가며 내 머리를 언덕 위로 가볍게 쳐다 보았다. "당신은 가장 오래된 슈미트 소년과 결혼 한 미국인입니다"라고 그는 말했다. 나는 매우 놀랐다. 그러나 그는 확신을 기다리지 않았다. "그건 먼 길이다, 미국 – 너는 미국 반대편에 살고 있니? 3 명의 자녀가 있습니까? 또는 4 명? "전에 본 적이없는 사람이 내 모든 사실을 알고있는 것은 불쾌하지 않았지만 약간 당황했습니다. 이제, 그 작은 마을을 생각할 때, 저는 그 경험을 여러 번 반복하도록 준비하고 있습니다.
그리고 그것도 우리의 라이프 스타일의 디자인의 일부입니다. 저는 아이들이 적어도 잠시 동안, 모든 사람들이 그들의 이름을 알고 공동체에서 살기를 바랍니다. 모두가 모든 사람의 사업을 알고 있지만, 진정한 의미에서 모든 사람들은 서로를 찾고 있습니다. 어쩌면 나는 하이디를 너무 많이 읽거나 작은 마을 미국에 관한 책을 너무 많이 읽었을 것입니다. 우리가 볼거야.


페퍼저축은행과 모아저축은행 등 일부저축은행이 경쟁사에 비해 부진한 실적을 기록해 눈길을 끈다. 올해 1분기 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 여파에도 불구하고 순이익을 크게 끌어올린 대형사들과는 다른 행보다.
여신 규모가 급격하게 증가하면서 적립해야되는 대손충당금이 늘었기 때문이다. 신규 대출을 늘리면서 대손상각비(회수가 불가능한 채권을 처리하는 비용)도 증가, 일시적인 수익성 저하 현상도 보였다는 분석이다.
대손충당금은 대출자가 원리금을 제대로 갚지 못할 상황을 대비해 금융사에서 미리 쌓아두는 금액이다. 앞서 금융당국은 저축은행 업계의 건전성 강화를 위해 올해 대손충당금 적립률 규제를 강화하기도 했다.
24일 저축은행 각 사 경영공시에 따르면 페퍼저축은행은 올 1분기에 17억원의 당기순손실을 기록했다. 지난해 1분기에 33억원의 적자에 이어 또 다시 1분기 적자를 기록한 셈이다.
1년 사이 적자폭은 줄였지만 업계 5위의 페퍼저축은행의 상위를 걷고 있는 SBI저축은행(681억원)과 OK저축은행(395억원), 웰컴저축은행(271억원), 한국투자저축은행(186억원)이 폭증한 분기 순이익을 기록한 것과 비교되는 성적이다. SBI저축은행은 순이익이 128%가 증가했고 한국투자저축은행은 무려 675%나 급증했다.
페퍼저축은행은 올 1분기 적자 배경에 대해 대손충당급 적립 영향이 컸다고 설명했다. 최근 여신 규모가 급격하게 불어나면서 적립해야하는 충당금 규모도 같이 늘었다는 이야기다.
앞서 페퍼저축은행은 지난 2013년 호주 페퍼그룹이 늘푸른저축은행을 인수해 출범, 이어 한울저축은행까지 인수하며 외형을 확장시켰다. 이후 빠른 자산 성장세를 매년 거듭했고 올해 1분기 자산 규모는 3조4548억원으로 업계 4위를 걷고 있다.
모아저축은행도 대손충당금의 발목으로 순이익이 줄었다. 지난해 1분기 136억원을 기록했던 순이익이 지난 1분기에는 84억원으로 떨어졌다. 총 자산은 2조 돌파를 앞두고 있고 신규 대출도 1년 사이 2188억원이나 늘었지만 예대마진이 줄고 대손충당금이 늘어나 수익성이 다소 떨어졌다는 평가다.


이번 2018 남북정상회담을 통해 합의한 ‘판문점 선언’에는 남북관계만의 특별함이 있다. 잠들어 있던 지난 남북 간 모든 합의를 깨우고, 남북관계를 중심으로 한반도의 미래를 만들어 가겠다는 확고한 의지의 표현이다. 남과 북이 한반도 문제의 직접 당사자로서 이제는 더 이상 주변 강대국의 이해관계에 좌고우면해서는 안 된다는 인식을 함께 한 결과물이기도 하다. 지금껏 남북관계가 북핵문제로 인해 표류하고 되돌려졌던 과거를 반복해서는 안 되며 북핵이라는 블랙홀을 벗어나기 위해 남북이 함께 고민하겠다는 진정성과 간절함을 담았다.
2조에 군사적 긴장완화와 신뢰구축을 배치한 것은 논리적 전개상 절묘한 신의 한수이다. 남북 간 군사적 조치는 남북관계(1조)를 떠받치고 평화체제(3조)를 추동하면서도 남북관계와 평화체제를 연결하는 가장 확실한 고리가 될 수 있다. 지금까지 남북관계가 부침을 겪었던 이유의 대부분은 남북 간 군사적 충돌 때문이었다. 과거 우리의 대북정책과 비핵화 노력은 돈(경제)으로 북한의 핵(안보)을 사려고 했기에 한계가 있었다. 남북 간 군사적 충돌 가능성이 사라져야만 남북관계 역시 흔들림 없이 이어나갈 수 있고 발전할 수 있다. 종전선언이나 평화협정을 체결하기 위해서는 현 정전협정의 준수를 위한 군사적 조치가 선행되어야 한다. 경제교류를 지원하기 위해 군사회담이 열리고, 북핵문제 진전에 따라 군사문제는 한발 뒤따라가야 한다는 고정관념을 과감히 벗어버렸다. 오히려 남북관계 발전과 평화체제 구축을 위해 남북군사회담을 앞장세우겠다는 발상의 전환(paradigm shift)이다. 평화 유지(peace keeping)를 넘어 적극적인 평화 구축(peace making)이다.


녹각효능 녹각은 옛부터 한약재로 많이 사용하고 면역력 증진에 도움을 주고 노화를 막아줍니다.녹각은 녹용과 비교하면 다 자란뿔이 딱딱하게 굳어져 떨어지는 것을 모아 만든 것을 이야기 합니다.녹강은 혈압강 작용이 뛰어나고 동맥경화나 여러가지 혈관계 질환을 예방하고 개선해 줍니다.그리고 스트레스 해소에도 도움을 줍니다.녹각은 신장기능과 간 기능을 개선해 줍니다.물론 기능을 회복에도 도움을 줍니다.그럼 구체적인 녹각 효능을 알아 보겠습니다. 1.뇌기능을 강화하고 항암 효과가 있다녹각은 뇌기능을 강화해 줍니다.뇌 활동을 활발하게 하고 기억력 증진에 도움을 줍니다.그래서 학습효과에도 좋고 어른들의 치매 예방에도 도움을 줍니다.그리고 녹각은 항암작용이 뛰어나고 암을 예방하는데 효과가 있습니다.그리고 신장 작용에 조직..
건강 이야기 2019.07.20 21:00
톳효능
톳효능 톳은 모자반과에 속하는 노류 식물로 가을철 뿌리에서 새싹이 돋아나며서 번식을 매년 거듭하는 다년생 해초 입니다.우리나라에서는 제주도 진도 완도등에서 서식하며 사슴 뿔과 꼬리를 닮았다고 해서 녹미채로 불리기도 합니다.톳은 제철이 3~5월이며 비타민과 식이섬유 아연 칼슘 철분등을 함유하고 있습니다.톳은 새콤 달콤하고 보통 두부나 콩 참깨와 함꼐 톳무침이나 해묵과 섞어 만든 와자로 국물요리에 사용되기도 합니다.그럼 톳은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 1.항암 작용을 한다톳은 식습관과 환경오염 그리고 과다한 스트레스로 인해 체내의 정상세포와 dna를 손상시키는 나쁜 산소를 활성산소라 부릅니다.그리고 톳에는 후코이단 성분이 풍부하게 들어 있는데 이 성분은 항산화 물질이고 몸속의 활성산소를 억제..
건강 이야기 2019.07.17 18:21
하늘수박효능
하늘수박효능 하늘수박 하나도 버릴 것이 없으며 열매 씨 뿌리 껍질 모두 약재로 사용되고 건강인 약욕식품으로 사용 됩니다.하늘수박은 박과에 속하는 덩굴식물 입니다.하늘타리라고 불리고 몸에 좋기 때문에 잘 알려져 있습니다.그럼 하늘 수박이 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.항암 효능을 가지고 있다하늘수박은 항암효과가 있습니다.그리고 유성암 유방암 식도암 복수암등 항암 작용을 합니다.또한 하늘수박의 열매는 씨앗보다 열매껍질이 더 항암 작용에 좋습니다.열매씨는 함암억제율이 90%정도 입니다.그리고 하늘수박의 뿌리는 부작용이 없어서 암치료약으로 사용하며 암세포에 달라 붙어서 암세포의 호흡을 막아주고 암세포를 없애주는데 도움을 줍니다. 2.혈당 조절에 도움이 된다.하늘수박은 혈당을 낮추어 주는데 효능..
건강 이야기 2019.07.10 17:00
송이버섯효능
송이버섯효능 송이버섯은 가을 송이이며 신선의 음식이라고 불릴 정도로 귀한 먹거리 중 하나 입니다.독특한 향을 가지고 있으며 귀한만큼 가격도 비쌉니다.자라는 환경도 여러 조건이 맞아야 잘 자랍니다.그럼 구체적인 송이 버섯 효능에 대해 알아 보겠습니다송이버섯은 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 분들은 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 1.성인병 예방에 도움이 된다.송이버섯은 구아닐산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 콜레스테롤을 제거해주며 우리 몸속 노폐물을 제거하는데 도움을 줍니다.그리고 심장병이나 동맥경화 고혈압등 성인병 예방에 도움을 줍니다.그리고 항암작용을 가지고 있습니다.글루칸 성분을 함유하고 있기 때문입니다.버섯중에 제일 항암효과가 크다고 생각 하시면 됩니다. 2.피부미용에 좋다송이버섯은 피..
건강 이야기 2018.09.29 10:10


한국 정부의 입국거부자 명단 작성과 강제출국 조치에 대한
항의서한 발송
국제개발협력에 관한 국제적인 네트워크인 베러에이드(Civil Society voice for BetterAid)는 오늘(11/17) 한국 정부가 G20국제민중회의에 참가하려던 8명의 필리핀 시민사회 대표자들의 입국을 불허한 것 등에 대해 강력히 항의하며 이에 대한 한국 정부의 해명과 사과를 요구하는 공개서한을 외통부와 법무부 등에 발송하였다고 밝혔다.
베러에이드는 공개서한을 통해 한국정부가 폴 퀀토스씨(Paul L. Quintos, IBON International)를 포함한 이들 필리핀 활동가들에게 입국불허의 사유에 대해 설명하지 않은 채, 강제 송환했다고 지적했다. 또한 한국 정부가 불법 행위 전력 여부가 아닌 G20정상회의 동안 대중 집회에 참가할지도 모른다는 이유로 입국거부자 명단을 만들고, 이들을 강제출국 시켰다면서 이는 한국 정부가 시민사회의 목소리를 억누르고 집회 및 표현의 자유, 자의적인 구금과 차별로부터의 자유 등 기본적인 인권을 침해한 것이라고 비난했다.
베러에이드는 또한 이러한 한국 정부의 태도가 G20이 주요한 의제로 채택했던 개발문제의 이해당사자인 시민사회를 인정하고 존중해야 할 의무에 반하는 것이라고 지적했다. 아울러 베러에이드는 내년에 한국에서 개최될 제 4차 원조효과성에 관한 고위급회의(HLF-4)에서도 온전히 동등한 파트너로서 시민사회를 존중하겠다던 한국 정부의 약속에 대해서도 우려를 제기했다.


코로나 19, 신인류 시대 - cbs 시사자키 정관용 입니다 유튜브가 있으니 보게 된, 의미가 있겠다 싶어, 정리까지..., 결국은 논어 이상 뭔가 없는 이야기(과도한 추상화라는 것에 동의). 거기엔 정관용 진행자 자신이 해결책을 제시하고 싶어해 그렇다. 타이틀이 열린 질문인데, 답을 내려고 하는게 이상하지 않다면?! 지금 생존 힘든 이들이 이 영상을 볼 확률은 지극히 낮기에! 정신 건강 부분과 심리학자의 이야기가 나름 위로와 마음에 들었는지, 다음 주 다시 오라고 한다. 진행자왈(曰) 매일 진행만 하니 자신은 변한게 없다는 머리가 아닌 몸이 체감하는게 없다고, 그러던 중에 현상 분석도 추상적으로 이야기 하고, 경제 대안은 변화만 이야기 하고, 장하준 교수는 데이터가 아닌 직관으로 이야기 해버리고, 진행자는 뉴노멀이란 신조어를 코로나19시대로 중첩돼 사용해 버리니.. 2020. 5. 5.
저널리즘 J : 패턴 들통난 언론, 위기의 경제 보도 이렇게 경제 전망을 제대로 보기로 하자고 보여주면서 (중국빠진 것은 외려 왜곡 프레임으로 보임) 그리고, 유튜브 정지화면은 클릭수를 높이기 위한 무엇으로 보이는 건 저만 느끼는 것인가요?! 저널리즘 J 인지 아닌지는 보여주지 않음 (유튜브 추천 영상 리스트에서 보여지는 건 정지화면인데... 저런 식으로 하는 건 난 반댈세!) 또한 클릭 수 땜에 대통령 팔이를 한 걸로 보이는 건 무리한 시각!? 패널들은 옳은 말을 하는데 진행하는 작업자는... ... ... https://www.youtube.com/watch?v=Jv-pD_04JpM 대기업 광고주에 편향한 언론 분노한다. IMF 경제 전망 보고서에 관한 KBS와 SBS 천편일률적인 구성과 내용, 유도해 위기 조장으로 인한 현 정권 공격해 광고주 이익만 .. 2020. 4. 27.


소셜네트워크 서비스를 활용한 소셜마케팅이 뜨고 있습니다. 그 중 실시간 소통과 확산 효과가 좋은 트위터를 활용한 트위터 마케팅이 인기라고 하는데요. 최대 140자로 트윗을 날려 실시간으로 정보를 알려주거나, 대화를 나눌 수 있는 트위터. 많은 기업들이 이미 트위터를 운영하고 있고 트위터를 활용한 마케팅을 진행하고 있다고 합니다. 기업들이 트위터 마케팅을 하는 목적은 무엇일까요? 오늘은 트위터 마케팅 목적과 함께 트위터 마케팅 사례와 함께 트위터 마케팅 유형에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 트위터 마케팅을 준비하는 분들을 위한 트위터 마케팅 정보. 지금부터 시작합니다.
먼저 기업들이 트위터를 운영 하는 목적에는 상당히 많은 이유가 있습니다. 그 첫 번째로는 고객과의 관계 형성을 위한 것이지요. 기업이 고객과의 관계에 친숙함과 신뢰도를 높이기 위하여 트위터를 활용한답니다. 트위터는 많은 비용을 투자하지 않고도 고객과의 친밀감 형성이 가능합니다. 대표 계정에 직원의 얼굴을 내세우거나 기업의 캐릭터, 담당 직원들의 계정 또한 개인의 이름으로 생성하여 기업이라는 딱딱한 이미지보다는 고객과 동등한 위치라는 것을 강조하며 트위터를 운영하고 있습니다. 두 번째로는 고객 지원을 위함 입니다. CS를 기업의 브랜드와 연결시켜 상승시키며 새로운 마케팅으로 발전 시키는 기업들이 늘어나고 있습니다. 왜 트위터를 이용하는 것 일까요? 고객의 적극적인 참여에 대한 소통의 문을 열 수 있으며, 고객들의 생생한 소리를 들을 수 있기 때문입니다. 또한 기업과 고객간의 활동을 투명화 시킬 수 있는 효과를 낼 수 있답니다.
세 번째 트위터로 시장 조사 및 고객 분석을 할 수 있습니다. 트위터의 급 성장으로 다양한 사용자들과 실시간으로 콘텐츠 공유, 광범위한 성격의 다양한 콘텐츠들이 나올 수 있습니다. 시장 분석을 위한 전문 시스템과는 비교할 수 없지만, 기업은 트위터를 통하여 실제 고객들의 불만 및 어떤 서비스 또는 제품을 요구하는지에 대하여 분석하고 예측이 가능합니다. 네 번째로 단순 정보를 제공하기 위함입니다. 정보 제공을 목적으로 하는 트위터의 경우에는 팔로워간의 소통보다는 단순히 새로운 학술 정보 소식을 제공하는데에 목적을 두고 있습니다. 영리를 추구하는 기관이 아니라 학술 정보 등을 공유하고 그 소식을 빠르고, 더 많은 사람들에게 알리기 위한 것이 목적이기 때문입니다. 단순하고 필요한 정보만을 트윗하는 것이 핵심입니다.
마지막으로 PR 또는 마케팅 활동을 하기 위한 것 입니다. 트위터 운영 시 고객과 직접적인 소통이 가능하기 때문에 기업 이미지 향상에 도움이 된답니다. 트위터는 고객의 의사를 직접들을 수 있을 뿐만 아니라 고객이 먼저 기업의 제품이나 서비스에 관심을 갖고 접근하는 것이기 때문에 판매로 이어질 가능성이 매우 높습니다. 여기서 트위터를 활용한 마케팅 사례에 대하여 알아보도록 하겠습니다. '델 컴퓨터'인데요. 델 컴퓨터는 트위터를 통하여 재고 제품 및 리퍼 제품 등을 판매하여 재고 제품을 처분함과 동시에 매출도 발생시키는 일석 이조 효과를 달성하였습니다. 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
델 컴퓨터는 가장 성공적인 트위터 마케팅 사례로 많이 알려져 있습니다. 이유는 모든 마케터들의 고민인 실질적인 수익, 즉 ROI를 가장 구체적으로 보여준 기업이면서, 소셜미디어를 통하여 기업에서 할 수 있는 몯느 활동을 전개해 나가고 있는 기업이기 때문입니다. 현재 델 컴퓨터는 총 33개의 트위터 계정을 운영하고 있으며, 9개의 블로그와 아이디어스톰을 포함한 다수의 커뮤니티를 함께 운영 중 입니다.
델의 트위터 계정들은 현재 매우 다양한 역할들을 수행하고 있는데요. 33개의 많은 트위터 계정들이 어떠한 업무를 수행하는지 간단하게 알려드리도록 하겠습니다.
델 컴퓨터 트위터 업무 수행 내용
고객 만족을 위한 CS 차원에서의 트위터 활용
- 델 컴퓨터에서는 CoTweet 이라는 별도의 사이트 제공 기능을 통하여 빠른 시간내에 답변 할 수 있는 효율적인 프로세스를 구축
새로운 상품이나 서비스에 대한 홍보차원에서의 트위터 활용
- 제목과 단축 URL을 제공하고, 홈페이지나 카달로그 페이지로 이동하는 방법
실질적인 세일즈 포인트로서의 트위터 활용
기업의 상품 및 서비스에 대하여 소비자들의 아이디어를 듣는 창구로서의 역할


북한 조선중앙TV가 지난 2일 김정은 국무위원장이 평안남도 순천에 있는 인비료공장 준공식에 참석했다고 보도하면서 일각에서 제기된 김정은 사망설이 가짜뉴스라는 것이 밝혀졌다.(사진/조선중앙TV 캡처)
[한국뉴스투데이] 김정은 북한 국무위원장의 사망설 등 김정은 가짜뉴스가 무분별하게 확산되면서 우리나라를 한때 혼란에 빠뜨렸다. 김정은 가짜뉴스는 정치적으로도 경제적으로도 손해만 안겼다. 문제는 이런 가짜뉴스 확산 패턴이 정치권 가짜뉴스 확산 패턴과 비슷하다는 점이다. 정치권 가짜뉴스가 우리나라의 정치적 경제적 손해를 안기기 때문에 근절이 필요하다는 지적이다. 특히 최근 보수 유튜버를 중심으로 가짜뉴스가 확산이 되면서 문제를 키우고 있다.
김 위원장 사망설 이후 김 위원장이 버젓이 살아서 돌아다니면서 가짜라는 것이 드러났다. 경남대 극동문제연구소는 ‘북한 관련 허위정보 실태와 반응’이라는 보고서를 발간했다. 한국언론진흥재단의 빅카인즈(Bigkinds)를 이용해 5월 4일 기준으로 국내 54개 언론사의 3283건의 뉴스 기사 추이를 분석한 결과, 김정은 위원장의 사망설 등 가짜뉴스는 국내 연구자나 탈북자단체 및 개인의 주장이나 견해 →국내 유튜브나 뉴미디어 언론 소개→해외 언론 소개→국내 레거시 미디어 소개→정치권의 증폭의 순서로 확대 재생산 되는 경로를 밟았다.
◇ 가짜뉴스 유튜브·SNS 통해 폭발적으로 유포
김정은 신병이상설은 지난 17일 국내 전문가에 의해 최초로 제기됐고, 관련 기사들의 증가와 확산까지 약 2일이라는 시간이 소요됐다. 특히 21일 CNN 건강 위중설이 제기되면서 기사 수가 폭발적으로 증가했다.
가짜뉴스는 잘못된 프레임으로 유통될 경우 여론 왜곡 및 안보 불안 등을 야기한다. 또한 남북관계를 개선하려는 노력이 북한 최고책임자의 신변 변화 등에 대한 문제 제기로 추진동력이 약화될 뿐만 아니라 국민 안보 불안 등을 초래할 수 있다.
특히 이번 경우를 볼때 CNN의 보도는 주가 하락으로 이어졌고, 국민경제적 측면에서 주식시장, 환율, 물가 등에 혼란을 야기했다.
가짜뉴스 확증 원인으로 정치적 이념의 양극화, 언론 매체를 통한 가짜뉴스 확산, 인터넷 활용과 뉴미디어 보급, 언론 종사자들의 윤리의식 및 전문성 저하, 적개심과 혐오 감정을 활용한 사이버 심리전 등을 꼽았다.
가짜뉴스가 생산되면 그것이 가짜뉴스인지에 대한 판단력을 가져야 하는데 가짜뉴스 홍수 속에서 일부 정치권도 가짜뉴스를 최대한 활용하면서 가짜뉴스가 오히려 더 확대재생산되는 경향이 강하게 작용되고 있다. 이것이 경제적 목적과 연결되면서 경제적 이익까지 파생되면서 가짜뉴스가 그야말로 빠른 속도로 퍼져 나가면서 사실인양 포장되고 있는 것이 현실이다.
◇ 정치권 가짜뉴스 확산 경로 밟아
경남대 극동문제연구소의 보고서가 발간되자마자 정치권에서는 “정치권 가짜뉴스 확산과 똑같다”고 입을 모았다.
김정은 사망설이 국내 연구자나 탈북단체 및 개인 주장이나 견해를 거쳐 국내 유튜브나 뉴미디어 언론 소개를 거쳐 해외 언론 소개 혹은 국내 레거시 미디어 소개를 통해 정치권으로 증폭되는 것이 정치권 가짜뉴스의 확산 패턴이라는 것이다.
예를 들면 문재인 대통령의 당선에 중국 조선족이 개입했다는 이른바 ‘차이나 게이트’가 지난 4.15 총선 때 제기됐는데 처음에는 일부 개인의 의혹 제기부터 시작했다. 극우 보수 사이트 회원이 ‘차이나 게이트’ 의혹을 제기하면 그것은 보수 유튜버 등을 통해 의혹이 확산된다. 이것이 다시 국내 정통 언론에서 소개되거나 정치권 특히 보수 야당에서 다시 의혹이 제기되면서 사실인양 둔갑을 하게 된다는 것이다.
정치권 가짜뉴스의 생산 및 유통 그리고 확산이 김정은 가짜뉴스 생산, 유통, 확산과 비슷하다는 것이다.
특히 최근에는 보수 유튜버를 통해 가짜뉴스 확산이 빠르게 이뤄지고 있다. 가장 대표적인 것이 사전투표 조작의혹이다. 일부 개인이 사전투표 조작의혹을 제기하면 그것은 보수 유튜버를 통해 빠르게 확산되고, 그것을 다시 국내 정통 언론이나 국내 보수 정치인을 통해 또 다시 재확산된다.
이것이 최근 보이고 있는 가짜뉴스의 생산, 유통, 확산의 패턴이다. 그런 패턴은 확대재생산을 통해 기정사실화되고 있다. 그리고 그것으로 인해 정치적·경제적 손실이 막대하다.
◇ 극단적 이념이 결국 경제적 손실까지
물론 이런 확대재생산에는 정치적 목적이 있지만 경제적 목적이 있다는 분석도 있다. 보수 유튜버들이 유튜브를 통한 광고 수익 등을 얻기 위해 보다 자극적인 정치권 가짜뉴스를 생산한다는 것이다. 가짜뉴스를 생산해서 사실인양 둔갑을 시켜야 구독자가 늘어나고 그로 인해 경제적 이득을 얻을 수 있기 때문이다.
하지만 국가적으로 보면 정치적·경제적 손실이 막대하다. 이런 이유로 보수 유튜버들에 대한 경제적 이득 연결고리를 끊어야 가짜뉴스가 근절될 수 있다는 분석도 있다.
가짜뉴스로 인한 사회적 손실이 극심하기 때문에 이에 대한 근절 노력이 필요하다. 그러기 위해서는 국민 스스로가 가짜뉴스 판별력을 키워야 하고, 국가적으로 가짜뉴스 근절 대책 마련이 필요하다.


2020년 2월 27일. 종로구청은 행정대집행의 명목으로 광화문 서울정부청사 인근에 설치된 문중원 열사 시민분향소를 철거했습니다. 분향소가 철거된 당일, 광화문은 그야말로 아비규환의 현장이었습니다. 좁은 도로에 집결한 200명의 용역직원들, 12개 중대의 경찰 병력은 말 그대로 유가족들과 연대 활동가들을 짓밟았습니다. 분향소 철거를 운운하기에 앞서 문중원 열사가 자결하게 된 진상을 규명해달라는 유가족들의 절규에도 아랑곳하지 않았습니다. 부산경남경마공원 기수들을 죽음의 레이스로 몰아넣은 주범, 한국마사회가 각성해야 한다는 활동가들의 호소는 대답 없는 메아리가 되었습니다. 수백명이 넘는 구청직원들, 용역직원들, 경찰병력의 폭력적인 철거로 인해 시민 분향소 철막은 맥없이 무너져 내렸습니다.
무너지던 시민분향소 천막을 바라보며, 행정대집행이 끝난 이후 오열하던 유가족을 바라보며 참담하기 그지없는 심정이었습니다. 현장에서 스크럼을 짜고 저항했던 다른 활동가들, 유가족들 역시 마찬가지였을 것입니다. 참담하다, 분노한다. 이 외에 당시 현장에서 연대했던 사람들의 심경을 표현할 수 있는 다른 적절한 표현은 떠오르지 않았습니다. 문재인 정부는 감염법 예방법에 따른 코로나19의 예방, 도로법에 따른 도로관리의 필요성 등 허울 좋은 공익을 논하기에 앞서 문중원 열사의 죽음에 대해 진상을 규명해야 했습니다. 마사회 – 조교사 – 기수 사이에 이뤄지는 복잡한 계약관계에서 발생하는 죽음의 갑질구조를 청산하기 위한 대책을 마련해야 했습니다. 유가족들의 절규에 수백명을 동원해 분향소를 강제철거한 문재인 정부가 주장하는 노동존중이 도대체 무엇인지 이해하기가 어렵습니다.
100일. 문중원 열사가 자결한 뒤, 장례식을 치르게 된 날까지 걸린 시간이었습니다. 문중원 열사는 부산경남경마공원에서 기수로 근무하던 중 2019년 11월 29일 한국마사회가 만들어놓은 반인간적인 노동환경을 폭로하며 자결하였습니다. 고인께서 근무하셨던 부산경남경마공원에서는 2005년 개설 이후 7명이 자결했고, 문재인 정권에서만 4명이 사망하였습니다. 동일한 사업장에서 지속적으로 자살이 증가하는 것은 결국 사업장에 존재하는 구조적인 문제점을 방증하는 것입니다. 이에 2019년 12월 27일 결성된 시민사회대책위원회는 조사보고서를 발표해 ▲ 기수들 생계(임금)의 불안정성, ▲ 기수들의 높은 재해율(2018년 기준 72.7%), ▲ 기수들에 대한 인권 침해, ▲ 한국마사회에 집중된 권한(기수 면허, 수입, 징계)과 영향력 등을 밝혔고, 열악한 기수들의 노동조건, 노동환경을 개선하기 위해 한국마사회 뿐만 아니라 정부가 책임져야 한다는 점을 강조했습니다.
유가족들과 시민사회대책위원회는 진상규명과 제도개선을 외치며 지속적으로 투쟁해왔습니다. 이에 고인께서 자결하신 뒤 99일 만에 한국마사회는 “부산경남경마공원 사망사고 재발 방지를 위한 합의서”에 서명하게 되었습니다. 합의서에 의할 경우 한국마사회는 재발방지를 위해 ▲ 경마관계자들의 계약관계와 업무환경에 관한 연구용역을 시행하고 ▲ 문중원 열사의 사망사고에 대한 책임자를 조사해 징계하고 ▲ 기수들의 근로조건을 개선하기 위해 일정 수준의 월 평균 소득 보장·재해위로기금 증액·조교사의 부당지시 금지 등의 근로조건 제도 개선안을 마련할 것을 약정했습니다.
한국마사회가 유가족들과의 합의서를 통해 약정한 내용은 어쩌면 당연한 내용입니다. 공공기관은 그 누구보다 모범적인 사용자가 되어야 합니다. 공공기관은 그러라고 설립된 곳입니다. 한 사업장에서 7명의 노동자가 스스로 목숨을 끊는 일이 발생했을 때, 정상적인 공공기관이라면 오히려 먼저 발 벗고 나서서 재발방지 대책을 수립하고, 인간다운 근로조건을 조성하기 위한 대책을 마련했을 것입니다. 이와 같은 당연한 조치를 도출하기 위해 유가족들이 거리에서 100일 간 절규해야 했던 현 상황을, 수많은 기수들을 죽음으로 몰아가면서도 경쟁 중심의 임금체계를 유지한 무려 “선진 경마제도”를 버릴 수 없다고 고집한 한국마사회를 어떻게 바라봐야 할지 모르겠습니다.
3월 9일, 마침내 문중원 열사의 장례식이 치러졌습니다. 그런데 한국마사회는 고인의 영결식이 채 끝나기도 전에, 합의서에 서명한 잉크가 마르기도 전에 공증하기로 한 약속을 파기하고 추후 있을 마사회 투쟁을 포기할 것을 요구했습니다. 한국마사회가 작성한 합의안을 믿고 100일을 넘겨서야 고인을 보내려고 했던 유가족은 영결식 직전 또 한 번의 눈물을 흘렸습니다.


국내 최초 셀럽마켓 모음앱 에이블리 / 에이블리 어플 화면 캡쳐
패션·뷰티 쇼핑앱 에이블리가 누적 앱 다운로드 수 400만을 넘어섰다. 에이블리는 소셜네트워크서비스(SNS) 기반 인플루언서 마켓을 한곳에 모은 국내 최초 셀럽마켓 모음앱이다. 지난 2018년 3월 론칭 이후 1년 만에 앱 다운로드 수 300만을 돌파했으며 애플 앱스토어 모바일 어플 인기순위 전체 1위를 차지하며 인기를 증명하기도 했다. 입점 마켓 수는 2,200개를 돌파하며 성장하고 있다. 최근에는 전 상품 최대 77% 세일을 통해 소비자들의 이목을 끌었다.
에이블리의 무료배송 서비스 / 에이블리 어플 화면 캡쳐
에이블리는 모든 상품에 대해 무료배송을 운영한다. 간편한 방법으로 회원가입만 하면 언제나 무료배송 서비스를 누릴 수 있다. 소비자들에게 배송비는 아까운 비용이다. 에이블리를 이용하면 더 이상 소비자들은 배송비를 내지 않는 적정 금액을 맞추기 위한 노력을 하지 않아도 된다. 단 한 개의 상품을 주문하더라도 배송비는 없다. 에이블리의 무료배송을 통해 소비자들은 배송비의 부담 없이 쇼핑할 수 있다.
또한 에이블리는 다양한 마켓의 제품들을 한곳에서 볼 수 있다. 의류와 잡화 등을 구매하다 보면 여러 사이트를 통해 구매하게 되는 경우가 많다. 에이블리는 다양한 마켓의 옷을 한 번에 구경하고 클릭 한 번으로 찜할 수 있어 쇼핑의 시간적 낭비를 줄여준다. 이처럼 에이블리는 소비자들에게 빠르고 편리한 쇼핑을 제공한다.
에이블리의 판매구조 역시 소비자들에게 이득이 된다. 에이블리는 ‘에이블리 파트너스 서비스’를 지원한다. 셀러가 상품 사진만 업로드하면 사입·배송·CS 및 교환·반품 처리까지의 모든 과정을 도맡아 처리해준다. 셀러는 옷에 집중할 수 있고 소비자는 품질 좋은 옷을 구매할 수 있다. 또한 최근 판매수수료 0%를 선언하면서 셀러들의 부담은 줄게 되고 부담이 줄어든 셀러들은 거품을 뺀 가격으로 고객들에게 상품을 제공하여 소비자들은 다양한 상품들을 보다 합리적인 가격에 구입할 수 있다.


이번 업무협약은 입법 및 법무 분야의 연구ㆍ분석 역량을 증진시키고 전문성을 강화하기 위한 목적으로, 입법부 싱크탱크로서 국정 전 분야에 대한 종합 정책분석 기관인 국회입법조사처와 법조삼륜의 하나로서 기본적 인권의 옹호와 사회 정의의 실현을 위해 노력하고 있는 대한변호사협회 간에 맺어진 상호 협력 및 교류의 약속이라는 점에서 큰 의의를 가지고 있다.
이번 협약으로 각 기관들은 향후 주요사안에 관한 공동연구 및 학술행사 개최, 발간물 및 정책자료 등 정보의 교환, 전문성 강화와 이해 증진을 위한 인적 교류, 그 밖의 상호 교류ㆍ협력 증진 프로그램 운영 등에 관하여 협력해 나갈 예정이다.
김하중 국회입법조사처장은 이 자리에서 “대한변호사협회가 수행하고 있는 학술활동 등의 주요 업무는 국회입법조사처가 수행하고 있는 현안 분석 등의 주요 업무와 상통하는 측면이 있다”며, “오늘의 협약을 통해서 공동세미나 및 간담회 개최 등 양 기관 간 실질적이고 원활한 교류가 지속될 수 있도록 노력할 것”이라고 밝혔다.


쇼는 올 시즌이 종료되는 내년 여름 맨유와 계약이 끝난다. 그는 지난 2014년 당시 풀백으로는 사상 최고 이적료 기록인 3375만 파운드에 사우샘프턴을 떠나 맨유로 이적하며 큰 기대를 받았다. 그러나 쇼는 맨유 이적 후 잇따른 부상에 시달려 주전 자리를 꿰차지 못했다. 이어 그는 2015-16 시즌 초반에는 서서히 팀 내 입지를 넓혀가는 분위기였지만, 다리가 부러지는 심각한 부상을 당하며 무려 8개월이 넘도록 실전을 소화하지 못했다. 쇼는 지난 시즌 초반에 몸상태를 회복하며 복귀했으나 이번에는 신임 사령탑으로 부임한 조세 무리뉴 감독의 신뢰를 얻지 못하며 입지 구축에 어려움을 겪었다.
올 시즌 쇼는 리그컵 경기에 두 차례 교체 출전했을 뿐 프리미어 리그나 챔피언스 리그에서는 단 한 경기에도 출전하지 못했다. 심지어 무리뉴 감독은 수차례 공개적으로 쇼를 향해 불만을 드러냈다. 그는 팀훈련에서 쇼의 태도가 성실하지 못하다고 지적하기도 했다. 일각에서는 과거 첼시에서도 존 테리에게 진통제 복용을 주문한 무리뉴 감독이 쇼가 이를 받아들이지 않자 불만을 품었다는 얘기도 나왔다.
그러나 이 와중에 뜻밖의 소식이 전해졌다. 잉글랜드 정론지 '텔레그래프'는 맨유가 약 6개월 후 자유계약 신분으로 풀릴 전망이었던 쇼와 1년 계약 연장을 체결하는 데 합의했다고 보도했다. 맨유는 지난 2014년 사우샘프턴에서 영입한 쇼와의 개인 협상에서 2018년 여름까지 계약을 맺되, 구단의 결정에 따라 1년 계약 연장 조항을 포함했다. '텔레그래프'는 맨유가 불과 3년 전 무려 3375만 파운드에 영입한 쇼를 이적료 한푼도 받지 못하고 놓아주는 건 어렵다고 판단해 일단 그를 붙잡기로 했다고 밝혔다. 쇼를 타 구단으로 떠나보내더라도 그와 재계약을 맺은 후 이적료를 받겠다는 게 맨유의 계획인 셈.


1982년 첫 배를 탔는데 사우디아라비아의 얀부와 라스타누라를 왕복하는 배였다. 고국 소식이 너무도 궁금하던 차에 외국 방송 듣는 법을 알게 됐다. 통신국장이 나를 부르더니 통신실에서 단파방송을 들려줬다. 잡음 탓에 깨끗하지는 않았지만 ‘미국의 소리(VOA)’ 방송이었다. 영어 방송도, 우리말 방송도 있었다. 미국에서 내보내는 방송이 인도양에서도 들리다니. 국장은 “단파에 목소리를 실으면 전리층에서 반사가 반복돼 멀리서도 들린다”고 원리를 설명했다.
이후 나는 아예 카세트 기능이 있는 단파용 라디오를 사서 소중한 애인처럼 항해 때마다 가지고 다녔다. VOA 방송의 영어 뉴스를 녹음해 내용을 받아썼다. 그런 다음 반복해 들었다. 몰랐던 단어를 찾아 익히길 반복했다. 당직을 마치고 쉬는 시간의 대부분을 여기에 투자했다. 뉴스에 사용되는 단어는 되풀이되는 특징이 있었다.
2년 정도 되니 영어 방송을 거의 알아들을 수 있는 정도가 됐다. 뉴스를 요약해 선원실에 붙여서 선내 소식지를 만들기도 했다. 1983년 9월 1일 발생한 대한항공 007편 격추사건도 단파방송으로 내가 가장 먼저 듣고 선원들에게 알려줬다. 새 소식을 전해주는 3등 항해사인 나의 인기가 많이 올라갔다.
영어에 자신이 붙은 나는 미국에 상륙하면 중고서점에서 쉬운 영어책을 몇 권씩 구입했다. 승선하는 12개월 동안 당직 후 영어책 6, 7권을 읽고 하선했다. 이 중에는 ‘제3의 물결’ ‘뿌리’ ‘존 F 케네디 대통령 자서전’ 등이 있었다. 책을 사면 즉시 첫 장에 구입한 곳, 날짜를 꼭 적어뒀다. 그 기록이 언제, 어디를 다녀왔는지 젊은 시절로 나를 데려간다. 당시는 외국에 나가는 것이 쉽지 않아 귀국할 때 선물과 진귀한 것을 사다 날랐는데 지금 곁에 남은 것은 60권 정도의 영어책뿐이다.
가장 기억에 남는 것은 윈스턴 처칠의 ‘영어권 민족사’ 전집 네 권을 모두 모은 것이다. 1989년 미국 찰스턴 중고서점에 갔는데 4권이 있어서 아주 싸게 얼른 샀다. 이듬해 캐나다 밴쿠버에서 1, 2권을 구입했다. 3권이 없었다. 책방 주인은 자기로서는 방법이 없다고 했다. 나는 이 항구 저 항구 들를 때마다 3권을 찾으려고 중고서점을 다녔다. 번번이 실패해 포기하려던 찰나, 1992년 호주 시드니에서 그 책을 찾았다.
이렇게 모은 영어책 60여 권의 첫 장을 열면 모르는 영어 단어를 적은 종이 한 장이 나온다. 간단한 독후감도 적혀 있다. 망망대해를 항해하면서도 게으름피우지 않고 열심히 했구나, 싶은 생각이 들었다.


지난해 12월 론칭된 아워홈 지리산수는 국내에서 손꼽히는 무공해 구역인 지리산 국립공원 천왕봉 남단 해발 550m 지역, 지하 200m 에서 끌어올린 천연 암반수로 만든 먹는 샘물 제품으로 출시 1년 만에 누적 판매량이 약 800만 병을 돌파했다.
아워홈은 이러한 고객들의 성원을 힘입어, 기존의 블루 라벨 패키지 제품 이외에 보다 모던한 디자인에 감성적인 느낌을 전하는 아워홈 지리산수 ‘핑크 에디션’ 제품을 추가로 선보이게 됐다.
아워홈 지리산수 ‘핑크 에디션’은 0.5리터 용량으로 출시됐으며, 가격은 기존 제품과 동일하다. 공식 온라인 쇼핑몰 온라인몰에서 ‘핑크 에디션’ 0.5리터 20개 세트는 4000원에 판매된다. 아워홈몰에서 지리산수를 구매하면 구매금액 제한없이 무료로 배송받을 수 있다. 최대 4회 배송일 지정이 가능한 정기배송 서비스를 이용하면 더욱 더 편리하다.


제주지역 수돗물 누수가 심각하다. 낡은 상수도관 땜에 멀쩡한 수돗물이 낭비되는 일이 어제오늘의 얘기는 아니지만 그 정도가 너무 심해 난제다. 하루에 17만t이 넘는 수돗물이 땅속으로 줄줄 새는 상황이다. 생산원가 기준 연간 580억원의 재정 손실을 입고 있는 셈이다. 노후 상수도 개선과 그를 위한 국비 지원이 절실한 이유다.
제주지역 유수율은 2015년 기준 44.5%에 머문다. 반면 전국 평균 유수율은 84.3%다. 유수율(有收率)은 정수장에서 생산한 수돗물 중 요금을 받는 비율을 말한다. 그것이 낮다는 건 그만큼 누수로 낭비되는 수돗물이 많다는 뜻이다. 곧 제주의 유수율은 전국 수준에 턱없이 모자란 최하위 수준인 것이다. 보통 심각한 일이 아니다.
이런 상황에서 상수도 조기 개량이 절실한데도 이마저 여의치 못하다. 열악한 지방재정 탓이다. 무엇보다 국비 확보가 해결책이지만 지원 대상에서 배제되는 게 걸림돌이다. 정부의 상수도 현대화 사업은 농어촌인 ‘군(郡)지역’만 지원하기 때문이다. 특별자치도 출범 이후 군지역이 사라진 제주가 여기에서도 불이익을 받고 있는 것이다.
사실 낡은 수도관은 ‘물 먹는 하마’로 둔갑해 재정 낭비는 물론 수질 악화 등 문제점을 노출하고 있다. 단수 및 누수 피해가 끊임없다. 지난해에만 단수로 운반급수가 19회나 진행됐다. 연간 누수량도 수돗물 생산량의 41%인 6400만t에 달한다. 수도관 파열로 각종 오염물질이 유입돼 자칫 인체에 해를 끼칠 우려마저 낳고 있다.
낡은 상수도관은 이른 시일 내 교체해야 한다. 이를 방치하는 건 그만큼 주민 혈세가 땅속으로 새는 것과 다름없어서다. 마침 제주도가 상수도 현대화 사업에 제주를 포함시켜줄 것을 정부에 건의했다고 한다. 그와 병행해 2021년까지 유수율 83%를 목표로 노후 상수도 725㎞를 정비할 계획이다. 여기엔 3934억원이 필요하다.


덴마크가 국가 경쟁력이 세계 6위로 평가받았다. 지난해보다 한 계단 올라선 것이다.
스위스 국제경영개발연구원(International Institute of Management Development·IMD)은 5월24일 세계경쟁력연보 2018을 발표하고 세계에서 가장 경쟁력 높은 경제권으로 미국을 꼽았다. 지난해 4위에서 껑충 뛰어올랐다. 그 뒤로는미국에 왕좌를 내 준 홍콩과 싱가포르, 네덜란드, 스위스가 순서대로 5위권에 이름을 올렸다.
덴마크는 지난해보다 한 계단 오른 6위를 기록했다. 조직·사회적 프레임 워크를 잘 갖추고, 준법 지수가 높으며, 부정부패가 없이 청렴하며, 사회가 평등한 점을 높이 샀다. 덴마크 경제인연합회(Dansk Industri∙DI) 켄트 담스고르(Kent Damsgård) 회장은 작은 진전을 이뤄 기쁘지만 할 일이 많다고 평했다.
“덴마크가 세계에서 가장 부유한 나라 축에 계속 속하려면 반드시 국가 경쟁력도 세계 최고 수준이어야 합니다. 덴마크는 작은 개방 경제입니다. 77만5천 개 덴마크 일자리가 수출에 의존하죠.”
비교적 낮은 성장률과 해외 투자 유치가 까다로운 점, 높은 세율 등 요소가 덴마크 경제의 경쟁력이 최상위권으로 평가받는데 걸림돌이 됐다. 켄트 담스고르 회장은 덴마크를 투자하기 좋은 나라로 만들어야 한다고 지적했다.
“덴마크는 많은 강점이 있지만, 필수적인 자본을 끌어모으기에는 불편합니다. 덴마크 기업이 일자리를 창출하지만, 우리의 생산성은 더 빨리 성장해야 합니다. 그러니 우리에게는 덴마크를 기업이 투자하기 더 좋은 나라로 만들 숙제가 있습니다. 신기술과 디지털 전환에 투자가 많은 중소기업의 생산성을 높이는데 핵심적 역할을 할 것입니다.”
덴마크는 유능한 외국인 노동자를 유치하는 능력에서도 18위로 만족스럽지 않은 평가를 받았다. 긴축 정책의 일환으로 덴마크 정부는 무료로 제공하던 덴마크 어학원 수업을 올 7월부터 유상으로 바꾸는 한편, 시민권 취득 자격을 강화하는 등 외국인 이주노동자에게 달갑지 않은 신호를 보내는 상황이다. DI는 이것이 덴마크 기업에 상당히 나쁜 일이라고 지적했다. 켄트 담스고르 회장이 말했다.
“갈 수록 많은 덴마크 기업이 노동력 부족을 호소합니다. 일할 사람이 없으면 기업은 다른 요소 덕분에 충분히 가능한 잠재 성장성에도 도달할 수 없습니다. 간단한 이치입니다. 그렇기에 기업이 유능하고 헌신적인 노동자를 찾을 최고의 기회를 가지는 일이 결정적으로 중요한 겁니다. 필요하다면 외국에서도 모셔와야죠.”
노르웨이와 스웨덴도 각각 8위와 9위를 기록했다. 연구진은 북유럽 국가가 민간 부문에서 전반적 생산성과 관리 기법(management practices)에서 강력한 성과를 보여줬다고 평가했다.
한국은 27위로 지난해보다 두 계단 올라섰으나 여전히 경쟁력이 높지 않다고 평가받았다.경제성과가 높고 교육 등 인프라는 개선됐으나 정부 효율성이 떨어진 점이 발목을 잡았다.
최하위권에는 페루, 슬로바키아, 베네수엘라 등 정치·경제적으로 위기를 겪는 나라가 포진했다.


학교 급식비리를 수사 중인 대전경찰이 영양사회 전·현직 간부들의 공금횡령 혐의를 포착했다. 대한영양사회 대전세종충남지부 전·현직 간부들이 회원들의 회비와 간접납품업체들이 월 10만∼30만 원씩 낸 후원금 가운데 1억여 원을 횡령했다는 혐의다. 경찰은 업체들이 특정 식자재를 납품하는 조건으로 후원금을 건넸을 가능성이 크다고 보고 있다.
지역의 영양(교)사가 식재료 납품업체와 가족동반 여행을 다녀왔고 다른 학교 영양(교)사도 국내 여행 때 업자에게 향응을 제공 받은 사실은 대전시교육청 감사에서도 확인됐다. 영양사들의 모임에 납품업체가 매월 후원금을 낸 것도 이상하지만 영양(교)사들의 여행이나 모임 때 업자들이 밥과 술을 샀다는 것도 정상적이지 않다.
이들 사이의 유착 의혹은 전교조가 이미 상세한 자료를 만들어 공개했고 이를 경찰에 제공하며 철저한 수사를 촉구한 바 있다. 이번에 드러난 영양사회 간부들의 공금 횡령 건도 전교조가 당사자들의 이름까지 파악해 수사 의뢰한 결과다. 영양(교)사와 업체들 간 과도한 친분이 어디까지 이어졌는지는 경찰이 밝힐 몫이다.
식단을 짜고 식재료를 발주하는 영양(교)사는 마음만 먹으면 특정업체 제품을 사 줄 수 있다. 입찰공고 때 특정 간접납품업체의 제품명을 현품설명서에 적어 특혜를 주거나 제품명을 직접 적지 않고도 제품 구성과 용량, 성분 등을 표시함으로써 교묘히 업체를 지정하는 식이다. 업자들 사이에서는 현품설명서만 보면 어느 업체를 밀어주는지 알 수 있다고 한다.
영양(교)사들이 특정제품을 고집하는 이유는 품질 면에서 좋기 때문도 있겠지만 업자들과의 오래된 유착에서 비롯된다는 게 업계의 이야기다. 정해진 예산에서 같은 식재료를 비싸게 사니 돈이 줄줄 새나가는 것은 당연하고 급식 질이 떨어지는 것은 말할 필요도 없다. 오죽하면 대전 급식 비리를 조종하는 핵심 브로커가 있다는 소문이 있겠는가.
문제는 대전 급식비리의 사슬이 일부 영양(교)사와 간접납품업체 몇 곳에만 얽혀 있느냐는 것이다. 업자들은 급식관련 납품이 영양(교)사 단독으로 진행되지는 않는다고 말한다. 전교조도 업체에서부터 영양(교)사, 학교장, 행정실장, 교육청까지 조직적으로 로비와 담합이 이뤄졌을 것으로 보고 몸통을 찾아내라며 경찰을 압박하고 있다.
급식업체 3곳을 압수수색한 경찰은 아직 수사결과를 내놓지 않고 있는데 다음달 1차 수사결과가 나오거나 하반기까지 늦어질 것이라는 예측도 있다. 경찰 수사의 초점은 영양사협회가 업체들의 로비 창구였는지와 비리사슬이 어떻게 작동했는지, 몸통이 누구인지에 맞춰져야 할 것 같다. 영양사 몇 명에게 책임을 돌리기엔 대전 급식비리 의혹이 너무 크다.


이번 행사에는 역사의 교훈이 현대의 갈등과 분쟁 사회에 어떻게 적용될 수 있는가에 대한 반성이 포함될 예정이며, 무력하고 폭력적인 극단 주의자 집단에서 석방 된 여성과 어린이들은 가족과 공동체로 재 탄생하기 위해 분투하고 있습니다. 종교 지도자 및 전통적 지도자를 입대시켜 유해한 사회적 규범을 변화시키고 이들 자녀와 어머니가 자신의 체포 자에 의해 저질러 진 범죄에 연루되었다는 인식을 불식시키는 것과 같은 전략을 고려할 것입니다. 이 리더십 행동에서 리더는 여전히 역할과 임무를 정의하고 지정하지만 부하 직원으로부터 아이디어와 제안을받는 데보다 수용력이 있습니다. 지도자는 여전히 결정을 내릴 때 특권을 가지고 있지만,이 과정에서 의사 소통 과정은 더 이상 일방적이지 않습니다.
2018 주제 : ‘아프리카의 지역 가치 사슬 증진 : 아프리카의 구조 변화, 산업화 및 제약 생산 촉진을위한 통로’국내 경제와의 강력한 연계성을 지닌 산업화는 아프리카 국가들이 높은 성장률을 달성하고, 경제를 다양 화하며, 아프리카의 인천출장업소 산업화 프로그램의 성공을 위해서는 사회 기반 시설, 인적 자본, 재정적 인 측면에서 국내 역량을 향상시킬 수있는 환경 조성이 필요하다. 시스템, 연구 및 개발 (R 기술 및 거버넌스). ‘훌륭한 위대한 선수가 전국에서 가장 높은 민간인을 받았다. 인천출장안마 명예.
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어쩌면 우리가 번번이 다이어트에 실패하는 이유는 식습관에 영향을 미치는 환경 때문일지도 모른다. 영화관에서 당연하게 팝콘을 찾는 것처럼 어떤 환경에서 특정 음식을 찾게 되고, 일상생활의 크고 작은 스트레스 때문에 기름지고 달달한 음식을 찾게 되는 것일 수도 있다. 또한 남성보다 여성과 자주 식사를 하거나 무심코 방문한 음식점 점원의 체질량지수가 높아 더 많은 음식을 먹게 될 수도 있다는 것이다 '다이어트에 성공하겠다'라는 마음을 먹었다면, 무작정 음식 섭취를 줄이는 것보다 음식을 결정하는 환경을 바꾸는 것이 우선이다.
그렇다면 건강한 식습관을 유지할 수 있는 환경을 만들기 위해서, 충분한 수분과 균형 잡힌 영양소 섭취하기, 제때 식사하고 식사시간에는 먹는 데에만 집중하기, 계절 채소 및 저지방 식품 섭취하기, 늦은 시간에 음식 섭취하지 않기, 먹는 것으로 스트레스 풀지 않기, 자극적인 음식 멀리하기 등은 건강한 식습관을 위한 기본이다. 특히 수분은 우리 신체의 60~70%을 구성하는 매우 중요한 성분으로, 탈수로 인해 체중의 5~6% 정도의 수분이 손실되면 심한 갈증과 함께 불안감, 피로, 졸음 등의 증상이 나타날 수 있으니 물을 충분히 마셔주는 것이 좋다.
최근 다이어터들을 위한 스마트 체중계가 다이어트 필수 아이템으로 각광받고 있다. 몸무게와 체지방, 체수분, 기초대사량, 내장지방, 근육량, BMI 지수, 골격량 등 12가지 신체정보를 제공할 뿐만 아니라 건강한 신체를 유지하기 위해서는 어떻게 식습관과 생활습관을 개선해야 하는지 알려주기 때문이다. 픽스 바디체크 인바디 체중계(XSC-101/XSC-301)는 다양한 신체정보를 제공해 사용자의 바디 상태를 자세하게 분석할 수 있으며, 체지방을 줄이고 근육량을 늘리기 위해서는 어떻게 행동해야 하는지 방안을 제시한다. 또한 체수분량을 정확하게 알려주며 신체에 체수분량이 적정한지, 그렇지 않다면 어떻게 관리해야 하는지 알려준다. 예를 들어 상세정보를 클릭할 경우 측정치를 기반으로 건강관리의 지표를 제공하고, 식습관부터 운동의 종류 활동량까지 꼼꼼하게 체크하며 분석한다. 체지방 지수가 높을 경우 건강을 위해 고칼로리 음식을 피하고 유산소 운동을 통한 다이어트가 필요하다고 알려주며, 내장지방이 많을 경우 반드시 관리가 필요하다며 육류를 피하고 유산소 운동을 하면서 섬유소가 많은 채식 위주 식사로 바꿔야 한다고 안내해준다.
뿐만 아니라 신진대사, 체중, 신장, 지방, 근육 등 정확한 신체정보를 통해 산출된 신체 나이를 제공해 실제 나이와 신체 나이를 비교하면서 젊고 건강한 몸을 유지하기 위해 노력할 수 있으며, 객관적인 수치와 직관적인 그래프를 통해 신체 변화를 한 눈에 파악할 수 있다. 아울러 일반 체중계에서 측정하기 힘든 유아 및 반려동물의 무게도 간편하게 측정할 수 있어 유아와 반려동물의 건강관리에도 도움을 준다. 똑똑한 체중계 하나로 온 가족의 건강을 지킬 수 있는 것이다.


부산시민운동단체연대(이하, 부산시민연대)는 오늘 2019년 부산시의회 행정사무감사 제안 의제와 모니터링 계획을 발표하였습니다. 부산시민연대가 발표한 행정사무감사 의제는 8개 세부 분야로 도시계획·개발, 청년, 지역경제, 생태환경, 에너지, 시정혁신, 시민참여에 대해 총 22건의 의제로 구성되어 있습니다. 주요 의제는 시내버스 준공영제, 부산시민공원 주변 난개발, 미세먼지 감축, 민자 유료도로, 시민협치, 지역화폐, 공원일몰제, 도시재생 정책, 조망권(조망경관) 사유화, 고리원전, 사전협상제 등입니다.
부산시민연대는 오늘 기자회견을 마치면 내일 부산시의회 의장에게 ‘부산시민운동단체연대 2019 행정사무감사 의제 제안 및 요구사항’을 전달하는 형식으로 부산시의원 전원에게 요구서를 전달하고 우리가 제안한 의제를 행정사무감사에서 충실히 다뤄줄 것을 요청할 것입니다. 그리고 모니터단을 구성해 제안한 의제를 중심으로 행정사무감사 방청을 실시할 예정입니다. 행정사무감사 방청 결과 및 평가 역시 11월 말에 발표할 예정입니다.
부산시민연대는 행정사무감사 의제 발표와 함께 의제별로 2020년 부산시 본예산(안)을 분석하여 그 결과에 따라 삭감 및 증액 의견을 발표할 계획입니다. 행정사무감사 의제가 1회성 의제 발표에 그치지 않고 2020년 본예산 심의까지 연결될 수 있도록 할 예정입니다.
행정사무감사는 의회가 시 행정 업무의 문제를 지적하고 대안을 제시·반영시키는 ‘의회의 꽃’이라 할수 있습니다. 이번 부산시민연대의 의제 제안은 부산시민을 대변하는 부산시의회가 시민의 입장에서 의미있는 행정사무감사를 실시할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 부산시민연대는 행정사무감사 상임위원회별 모니터링을 통해 의제가 얼마나 의정 활동에 반영되는지, 또 부산시는 책임 있는 답변을 내놓는지를 점검하겠습니다. 또 점검 결과를 발표하고, 더 나아가 2020년 본예산에 반영하도록 견인할 것입니다.
부산시민연대는 이번 행정사무감사가 부산시민과 부산의 발전을 위해 성과있게 진행될수 있도록 그 역할을 다할 것임을 다시한번 밝히며 이후에도 지속적으로 의정과 시정에 대한 감시자 역할을 다할 것입니다. 감사합니다.
* 경과보고 및 향후계획, 의제별 설명서는 첨부파일을 참고해주십시오.
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2019-12-04 249
2019-12-01 138


2019년 홈리스추모제 기간 동안 올 한해 서울에서 돌아가신 166명의 홈리스무연고사망자의 이름을 함께 기억했습니다. "사실 홈리스 무연고사망자라는 이름으로 대상화되어 버렸지만, 이분들 한 사람, 한 사람에게는 누군가에게 있을 고유한 삶이 있었고 역사가 있었습니다. 집안에 기쁨으로 태어나서 가족과 친지 그리고 이웃의 축복을 한 몸에 받았던 역사의 시작으로부터…
11월 “골목에서 사람을 만나다” 는 마포희망나눔 신비(김은주) 활동가의 사회로 여섯 명의 사람책을 펼치며 우리가 마주한 외로움 여섯가지 이야기를 나눴습니다. 첫 번째 사람책은 기쁨팀 박미자 님, 행복팀의 박미나 님으로 ‘너, 나, 우리, 이웃을 마주보다’ 라는 제목으로 이야기를 들려주셨습니다. 홀로 고립되기 쉬운 어르신들을 찾아가는 주민모임을 통해…
일 년에 단 한 번만 열리는 집이 있습니다. '무연고추모의 집' 3,000명이 넘는 무연고사망자가 잠들어 있는 이곳은 평상시에는 업무담당자 외에는 출입이 통제됩니다. 2017년 무연고사망자를 위한 합동위령제가 시작된 이후 일 년에 단 한 번 시민과 무연고사망자 연고자 등에게 개방되기 시작했습니다. 올해로 세 번째인 빈곤과 사회적 고립으로…
지난 9월 19일 삼성동 아셈타워 34층 화우연수원에서 (사)나눔과나눔이 화우공익재단과 함께 준비한 사후자기결정권에 관한 국제 심포지엄(부제: 고립사·무연사와 공영장례)을 성황리에 잘 마쳤습니다. 다소 생소할 수 있는 '사후자기결정권'을 주제로한 심포지엄이었음에도 많은 분들이 오셔서 장내를 가득 메우고 진지한 자세로 끝까지 자리를 지켜 주셨습니다. 이날 심포지엄은 정현경 경희대학교 후마니타스칼리지 교수가…
중랑구시설관리공단(이사장 박영섭)과 저소득시민 장례지원 및 장례문화 인식개선을 위한 사회공헌활동을 목적으로 업무협약을 체결하고, 직원들이 모금한 후원금을 전달받았습니다. 나눔과나눔이 지방공기업과의 업무협약은 처음입니다. 이번 업무협약에 따라 저소득 시민의 장례지원 활동과 장례문화 인식개선 캠페인 등을 공동 추진하며 사회적 가치 실현을 위해 상호 협력할 예정입니다. 공단은 경제적인 어려움을 겪고 있는…


상어는 연골로 만든 해골, 호흡을 위해 머리 측면에 아가미가 낀 일련의 톱니, 톱니 모양의 여러 줄, 그리고 머리에 융합되지 않은 가슴 지느러미를 특징으로하는 연골 물고기 군입니다. 상어 피부는 외부 골격 역할을하는 일련의 저울을 가지고있어서 운동을 쉽게하고 물속에 에너지를 저장하는 데 도움을줍니다. 상어는 해양 먹이 사슬의 정점에있는 포식자이며 일반적으로 그 아래에있는 종의 개체수를 규제합니다. 대부분의 상어 종은 광범위한 수생 서식지에서 살기 위해 조절되며 일부는 깊은 바다와 열린 바다에 살고 다른 사람들은 얕은 해안 지역에 살고 있습니다.
상어가 거꾸로 수영 할 수없는 이유는 무엇입니까?
다른 해양 생물과 마찬가지로, 상어들은 유선형의 몸체를 가지고있어 빠른 속도로 움직일 수 있습니다. 흰 상어와 같은 일부 종들은 꼬리를 사용하여 물 속에서 몸을 움직이며 다른 종들은 몸을 좌우로 움직이고 균형을 위해 지느러미를 사용합니다. 그들의 이동 속도는 순양함, wrigglers, generalists, 부양 장치, undulators에서 flappers에 이르기까지 신체 모양에 따라 달라집니다. 상어들은 꼬리를 사용하여 지느러미 주위로 물을 밀어 앞으로 움직여 움직임을 시작합니다.


네피어 그래스(Napier grass)라고도 불리는 야생 부들(Wild elephant grass)은 키가 우리가 흔히 볼 수 있는 억새와 비슷하며 갈대보다 작다. 또한 부들은 소세지처럼 생긴 꽃을 피워 억새나 갈대와 쉽게 구분된다. 하지만 야생 부들은 놀라운 식물이다. 아주 소량의 물과 영양분만으로도 왕성하게 생장할 수 있기 때문이다. 방목하는 가축의 먹이로 야생 부들을 이용한 이후, 아프리카나 아시아 지역의 농부들은 소떼에게 주는 먹이 양을 늘릴 수 있게 되었다.
야생 부들을 수확하는 필리핀 농부
그런데 필리핀의 수도 마닐라 북부에 있는 팜팡가(Pampanga)주 바콜로(Bacolor) 지역의 농부들은 야생 부들의 가능성을 한 단계 더 확장시켰다. 그들은 야생 부들을 이용하여 육가공 공장에 쓰이는 재생에너지를 생산하고 있다. 바콜로 시장인 조마르 히존(Jomar Hizon)은 이런 활용에 대해 “우리에게 필요한 모든 것을 우리 스스로 마련할 수 있습니다.”라고 설명한다.
이곳에는 소떼를 방목해서 풀을 뜯게 하고, 야생 부들을 기르기에 충분한 넓이의 땅이 있다. 팜팡가에서 전기를 가장 소비하는 육가공 공장에 야생 부들이 에너지를 제공한다. 히존 시장은 야생 부들을 이용한 재생에너지 발전소를 마치 “3점 슛” 같다고 표현한다.
사진에 보이는 초록색 컨테이너 안에 GE 옌바허 가스엔진이 들어 있다.
팜팡가에서 자라는 야생 부들은 “슈퍼 부들(Super Napier)”이라고도 불린다. 이 풀은 에너지로 꽉 차 있다. 야생 부들은 1년에 여러 번 수확할 수 있는데, 지역의 전문가들은 뉴욕 센트럴파크의 1/5밖에 되지 않는 약 150에이커(약 축구장 85개 면적) 넓이의 이 지역에서 생산되는 식물로 1메가와트의 전기를 생산할 수 있다고 추산한다. (1메가와트는 평균적으로 가정집 약 300가구의 1일 전력사용량이다.) 어드밴스드 에너지 테크놀로지(Advanced Energy Technologies)의 웨스트 스튜어트(West Stewart)씨는 “식물을 이용한 재생에너지 생산에 필리핀은 매우 적합한 지역입니다. 농부들이 사는 마을이 한 곳 있으면, 거기에서 몇 킬로미터 떨어진 발전소에서 최대 10메가와트까지의 전기를 공급할 수 있습니다.”라고 했다. 어드밴스드 에너지 테크놀로지는 남아시아 지역에 분산발전 발전소(Distributed Power Plants)를 건설하고 있다. 스튜어트는 전기와 전력망 연결이 부족한 마을과 촌락에 전기를 제공하기 위해 야생 부들이 도움이 될 것이라고 보고 있다.
물론 야생 부들을 태운다고 해서 재생에너지가 얻어지는 것이 아니다. 농부들은 야생 부들 잎 속에 있는 셀룰로스 즉 섬유소를 가스로 만들어야 한다. 즉 야생 부들을 고열에 노출시키고 분해하여 에너지가 풍부한 합성 가스(Synthetic Gas, or syngas)를 얻는 것이다. (참고로, 이와 같은 과정을 기술적으로 바이오매스 가스화라고 부른다.) 이 가스에는 메탄, 수소, 일산화탄소 성분이 포함되어 있는데, 이 합성 가스를 연료로 이용하는 것이 바로, GE옌바허 가스엔진이다. 존 알코르도(John Alcordo) GE분산발전 아세안지역 총괄은 “이런 과정은 필리핀 다른 지역에 똑같이 적용할 수 있습니다. 바콜로처럼 전력망에서 고립된 지역이나 바이오매스(Biomass) 가스화에 필요한 원료를 공급할 수 있는 지역에서라면, 이런 방식의 발전이 중요한 기회가 될 수 있을 것입니다.”라고 말한다.
옌바허 가스엔진은 다양한 종류의 원료를 연료로 사용할 수 있다. 이 엔진이 직접 쓰레기를 소각하여 가동하는 것은 물론 아니다.
대신 쓰레기에서 발생한 바이오가스를 연소하여 이용한다.
옌바허 엔진은 한국에서도 다양한 곳에서 활용되고 있다. 한국에는 총 128메가와트 규모의 옌바허 엔진 80대가 설치되어 상용 발전 용도로, 그리고 병원을 비롯한 곳에서 비상용 발전 용도로 운영 중이다. 경상남도 창녕 바이오 플랜트의 경우, 옌바허 엔진을 사용해 인근 축산 농가에서 나오는 가축 배설물에서 메탄 가스를 축출해 전기와 열을 공급하고 있다. 이 발전으로 지역 사회의 문젯거리가 되었던 가축 배설물 문제가 해결되어 환경에도 기여하는 결과를 낳았다.


장생포고래박물관 고래생태체험관의 큰돌고래 세 마리가 수족관을 유영하고 있다.
1986년 고래잡이가 금지된 이래 일부 종은 개체수가 회복되면서 우리나라 바다에서 어렵지 않게 고래를 볼 수 있게 됐다. 특히 예전 포경의 중심지였던 울산은 최근엔 고래 관광 중심지로 각광을 받고 있다. 하지만 아무리 개체수가 늘었더라도 드넓은 바다에서 매번 고래를 볼 수 있는 것은 아니다. 울산 남구의 장생포고래박물관은 이런 아쉬움을 달래기에 손색이 없는 곳이다. 고래박물관이라면 고래 골격과 포경 유물을 전시하는 곳으로만 알고 있다. 하지만 함께 있는 고래생태체험관에는 우리나라 최초의 돌고래수족관에서 살아있는 돌고래를 만나볼 수 있다.
돌고래수족관에는 12살 암컷 장꽃분, 9살 수컷 고아롱, 7살 수컷 고다롱 등 큰돌고래 세 마리가 있다. 큰돌고래는 우리나라 연안이나 먼바다, 북위 60도와 남위 45도 사이의 열대와 온대 등을 가리지 않고 흔하게 볼 수 있다. 연안에 사는 큰돌고래는 10마리까지 무리를 짓고 먼바다에서는 25마리가 무리를 이룬다. 때로는 500마리 정도가 떼를 지어 움직이는 장관을 볼 수 있다.
큰돌고래는 태어날 때는 몸길이 1m 정도로 최대 4m 가까이 자란다. 돌고래수족관에 있는 세 마리는 몸길이 2.4~2.8m이며 무게는 200~250㎏이다. 이들은 물고기나 오징어 등을 먹으며 자연 상태의 큰돌고래는 문어와 크릴, 갑각류 등을 가리지 않는다. 큰돌고래의 얼굴 모양은 거의 구분하기 어렵지만 사람의 지문처럼 서로 다른 등지느러미를 보고 정확하게 구분할 수 있다. 암컷 꽃분이는 배 부분에 상어에게 물렸던 흉터가 꽃처럼 생긴 동그란 자국으로 남아 더 쉽게 구분할 수 있다.
살아있는 돌고래를 봤다면 고래박물관에서는 멋진 골격을 볼 수 있다. 고래박물관의 대표선수는 수염고래인 브라이드고래 암컷 골격으로 길이 12.4m, 머리 크기 3m, 무게 850㎏다. 일본 고래류연구소에서 기증받았다. 전시된 브라이드고래의 수염은 영하 60도에서 3년 6개월 동안 냉동 처리한 것이다. 또 이빨고래인 범고래 수컷 골격은 길이 7.4m로 고래박물관 개관 때 일본 타이지박물관에서 기증했다.
▶장생포고래박물관은
2005년 옛 고래잡이 전진기지였던 울산 장생포해양공원 내에 개관했다.


서울 은평구 신사동 237번지 봉산자락 달동네에 위치한 산새마을. 1970년대 철거 이주민 택지로 조성됐지만 동네는 강산이 4번 넘게 바뀌는 동안 그저 더 낡아졌을 뿐 변한 게 없었다. 주민들은 2001년부터 재개발을 희망했지만 산비탈 동네라 사업성이 떨어진다는 이유로 건설업체들이 적극 나서지도 않았다. 산새마을은 점점 낡은 다가구·다세대 주택과 비좁은 골목길, 부족한 주차 공간으로 몸살을 앓았다.
2011년 은평구가 재개발 대신 주민들이 직접 마을을 가꾸자는 방안을 제안했다. 은평구는 이곳을 주민참여형 도시재생(두꺼비하우징) 시범사업지로 선정했다.
반상회 한 번 연 적 없던 주민들은 마을을 어떻게 변화시킬지, 어떤 동네를 만들지 논의하기 위해 서로 이야기를 나누기 시작했다. 울퉁불퉁한 도로와 보도를 매끈하게 정비하고, 계단과 옹벽을 새로 꾸미고 부근에 화단을 설치했다. 칠이 벗겨져 흉물스러운 집 외벽에는 벽화를 그려넣었다. 이 사업을 함께 진행한 사회적기업인 두꺼비하우징에서는 자체적으로 자금을 모금해 마을 내 15가구에 단열 등 내부 수리도 해줬다. 40년째 이 동네에 살고 있는 이은오씨(78)는 “작은 변화들이지만 아주 좋다”며 “전에는 동네가 바뀔 수 있으리란 생각도 안 해봤는데 앞으로 경로당도 생기고 놀이터도 생기면 좋겠다”고 말했다.
마을 외양을 바꾸면서 공동체 문화도 싹텄다. 주민들은 동네 사랑방을 만들었고, 매주 목요일마다 마을 회의를 한다. 젊은 청장년층으로 구성된 마을 지킴이단은 수명이 다한 가로등 교체부터 밤에 돌아다니는 아이들 귀가까지 보살피고 있다.
마을 공동 텃밭과 첫번째 마을 공원도 지난해 주민들이 합심해 마련했다. 원래 이 자리에는 개를 키우던 폐가와 그 주위로 쓰레기가 널린 공터가 있었다. 주민 20명이 한 달 동안 손수 청소에 나서 4t 트럭 30여대분의 쓰레기를 치웠다.
최복순 산새마을 대표는 “어른들이 모여서 청소한 뒤 폐가가 사라진 걸 본 애들이 ‘마을에 괴물이 없어졌어요’ ‘뭉치면 살고 흩어지면 죽는다’ 이런 이야기를 하더라”고 전했다. 마을 주민들은 텃밭에서 각종 작물을 재배해 홀몸 어르신이나 무상급식소에 공급하고 있다. 잔치를 열어 싱싱한 채소를 나눠 먹기도 한다.
강남순씨(48)는 “이전에는 우범지역이라는 인식이 컸는데 거리가 많이 깨끗해졌다. 전과 다르게 어르신들이 거리에 많이 나오시는 것 같다. 앞으로 쓰레기나 주차 문제도 해결해 보려고 한다”고 말했다.


정치지형과 지역발전이 반드시 비례하는 것도 아니다. 과거 호남의 정치적 고립은 더했다. 2008년 제18대 총선에서 범보수는 200석을 넘었고 통합민주당은 81석으로 개헌 저지선마저 지키지 못했다. 당시 한나라당의 호남 득표율은 광주 5.9%, 전남 6.3%, 전북 9.2%로 한 자릿수에 그쳤다. 이번 총선에서 더불어민주당 후보들에게 평균 27% 지지를 보낸 대구·경북보다 더욱 고립 상황이었다. 최초의 정권교체가 이뤄진 1997년 이전의 호남은 말할 것도 없다.
대구․경북은 화랑·선비·호국·새마을 정신을 통해 나라를 만들고, 나라를 지키고, 나라를 잘살게 했다. 우리에게는 절망의 상황에서도 스스로 극복하려는 강인한 힘이 내재되어 있다. 이번 코로나 사태에서도 대구경북의 의연한 대처는 세계를 놀라게 했다. 시·도민들은 스스로 외출을 자제하고 만남을 최소화했다. 두려움에 떨지 않고 차분히 질서를 지켰다. 우리나라의 모범적인 코로나 극복은 가장 큰 고통을 참아낸 대구경북의 성숙한 대처를 빼놓고 말할 수 없다.


용인 백암파출소 정창호 경감. 그는 지난달 20일 열린 경찰의 날 기념식에 초청돼 문재인 대통령 바로 옆에 앉아 시선을 끌었다.
지난달 20일 광화문 광장에서 열린 경찰의 날 기념식 행사에서 문재인 대통령 바로 옆에 앉아있는 한 경찰이 눈길을 끌었다. 용인동부경찰서 백암파출소장 정창호 경감이다. 문 대통령 옆 자리에 앉으면서 주목을 받은 정 경감은 승진과 함께 올해 1월 치안 행정의 최 일선인 파출소, 그것도 인구 9천 여명의 농촌지역인 백암파출소장으로 부임했다.
경찰 입문 이후 강력계 형사로서 명성이 자자했던 정 경감이 파출소장으로 부임하자 파출소와 백암지역에 작은 변화가 생겼다. 먼저 파출소 문턱이 낮아졌다. 장이 서는 날이면 백암파출소 주차장을 주민들에게 내주었다. 또 시골 어르신들의 애로를 청취하는 친절한 상담사가 돼 주기도 한다. 그래서인지 경찰과 주민들 간 거리는 한결 가까워졌다.
정 경감은 순찰에 나설 때 꼭 경로당에 들린다. 노인들 안부를 확인한 뒤 순찰차를 두고 걸어서 가가호호 방문하며 민원사항이나 애로사항을 청취한다. “동네 주민들이나 어르신들을 만나면 좋더라구요. 그래서 어르신들에게 형님, 누님이라고 불러요. 오래 사시라는 뜻에서 말입니다.” 정 경감은 주민들 속을 파고들어 요구사항이 무엇인지 알아내는 게 치안활동이고 대민지원이라고 생각하기 때문이다. 주민들은 그런 정 경감을 침이 마르도록 칭찬한다.
정묘섭 백암면주민자치위원회 위원장은 "경찰에 대한 편견과 선입견이 있는데 정 소장님은 경찰에 대한 긍정적인 이미지를 심어준 사람"이라며 "경로당에 순찰차를 대고 마을을 걸어서 순찰하는 것이나, 봉사활동은 왠만한 주민들은 알 정도"라고 말했다.
파출소의 변화는 또 있다. 지난 5월 직원들과 함께 ‘초록회’라는 모임을 만들어 매달 1만원의 회비를 거둬 생필품과 먹거리를 사서 매달 두 차례 미혼모시설 생명의집을 찾는다. “미혼모시설 얘기를 들었는데 아픔이 있다보니 신분 노출을 꺼려 건강보험이나 지자체, 국가로부터 지원이 없더라고요. 그래서 직원들과 논의해 ‘초록회’를 만들었는데 콩나물공장이나 두부공장 사장님들도 취지를 알고 함께 하고 있어요.” 초록회라는 모임의 결성 배경이다.
정창호 경감의 제안으로 백암파출소 직원들은 초록회라는 봉사모임을 만들어 매달 두 차례 정기적으로 봉사를 하고 있다. 왼쪽부터 김기영 경사, 정창호 경감, 이우성 경위, 최현주 경사, 이재승 경위
최근에는 파출소 주최로 경로잔치를 열기도 했다. 지난달 20일 경찰의 날을 기념해 백암파출소에서 각 마을 노인회장과 노인 등 100여명이 참석한 가운데 잔치를 연 것이다. 정 경감을 비롯한 직원들이 십시일반 돈을 모아 식사를 대접했는데, 농협이나 주류업체에서 과일과 막걸리 등을 후원해 보다 풍성한 잔치가 됐다.
정 경감은 “우리만의 잔치가 아닌 우리도 노인들을 모실 때가 됐다는 생각에 직원들에게 얘기했더니 한 번 해보자며 모두 동의해서 이뤄지게 됐어요. 내년에도 백암에 남아 있다면 올해보다 나은 잔치를 열 계획”이라고 말했다.
정창호 경감에게 경찰에 대한 의미는 크다. “경찰은 목에 힘주는 사람이 아닌 주민들을 위하고 헌신하기 사람이며 그런 자세가 경찰의 본분이지요. 주민들에게 봉사하고 눈과 귀가 돼 주는 것이 경찰의 임무라고 생각해요.”


두꺼비는 산란 시기에 물이 있는 습지로 이동하고, 고양잇과의 삵은 2~3km 정도를 이동하면서 생활하는 습성을 지니며, 해질녘부터 활동이 활발해지는 고라니는 산기슭, 강기슭과 들판 등에서 두루 생활을 합니다. 이처럼 동물들은 각각의 생태적 삶에 맞는 행동반경을 갖고 이동을 해야 합니다. 야생동물들의 이동 습성은 오랜 시간에 걸쳐 각각의 생존 방식을 형성하면서 지구 생태계를 지속가능하도록 유지해 온 자연의 질서이자 그들의 역사입니다. 그런데 근현대에 들어서면서 야생동물들의 이동은 인간 활동 영역 확장의 영향을 받으며 사실상 생명을 건 모험이 되었습니다.1
*1 박정운, 「그린 챌린지 : 한국 환경 보고서 2017」 ‘야생동물의 이동권과 자연의 권리’ 부분발췌
한국도로공사 자료에 따르면 한 해에만 2천 마리가 넘는 야생동물이 고속도로에서 죽습니다. 고속도로 특성 상 비교적 큰 덩치를 가진 포유류만 조사가 되고 조류와 양서파충류 등은 거의 조사가 되지 않는 것을 생각하면, 이것은 ‘최소’수치입니다. 게다가 고속도로는 우리나라 전체 도로의 4%에 불과합니다. 지방도나 국도의 경우는 조사가 제대로 이루어지고 있지 않지요. 4%를 제외한 나머지 96%의 도로에서는 동물들이 얼마나, 어떻게 죽어가고 있는지조차 파악이 되지 않고 있는 것입니다. 우리나라 도로 길이는 10만km가 넘습니다. 이렇게 많은 도로가 야생동물의 서식지를 단절하고 있지요. 도로 위 동물과 차의 만남은 피할 수 없는 일이 되었습니다. 서로를 언제 마주치게 될지 모르는 도로 위에서는 살기 위해 도로를 건너는 동물, 목적지를 향해 차를 타고 달려가는 사람 모두 위험합니다.
늘어나는 유리벽, 늘어나는 충돌
새들의 눈은 인간과는 다르게 옆이나 뒤에서 쫓아오는 천적을 빨리 보기 위해 옆에 달려있어 바로 앞의 물체는 잘 인식하지 못합니다. 새들은 평균 50km의 속도로 비행하며 날기 위해 뼈도 비어있고 두개골도 스펀지 구조로 되어 있습니다. 그래서 유리창 충돌이 발생하면 대부분 죽음에 이르는 경우가 많습니다. 환경부의 연구결과 한해 유리벽 충돌로 죽어가는 새들은 8백만 마리라고 알려져 있습니다. 하루에 2만 마리의 새들이 죽어가는 것이지요. 건물에 있는 사람들이 밖의 경관을 마음껏 볼 수 있고 도로의 소음을 막아주기 위해 유리벽이 많이 사용되는데 인간에게는 투명해서 좋은 유리가 새들에게는 피할 수 없는 죽음의 벽이 되고 있는 것입니다.
세계 물고기 이동의 날을 아시나요?
‘세계 물고기 이동의 날’은 2014년 5월 24일 처음 전 세계 53개국에서 1,000개가 넘는 조직/단체가 참여하여 열린 강과 회유성물고기의 중요성을 다룬 세계적인 행사입니다. 이동하는 물고기 종은 수백만의 사람들을 위한 식량 공급 및 생계를 지원하지만 지금은 그 어느 때보다 큰 위협을 받고 있는 이때 댐을 철거하고 하천 생태계를 복원하는 방향으로 패러다임을 전환하려는 논의와 활동이 세계 곳곳에서 활발해지고 있습니다. 물고기의 이동은 생명 본연의 모습이기 때문입니다. 인간 중심의 하천 이용은 둑과 제방, 사방댐, 하천 직강화, 보와 댐, 하굿둑 등 다양한 형식으로 물고기 이동을 막고 있습니다. 댐과 정체된 수역이 만든 충격은 결코 생명이 어울리는 ‘생물다양성’을 지킬 수 없습니다. 지금이라도 곧은 하천 대신에 원래의 구불구불한 모습을 찾아야 합니다. 하천의 침식, 운반, 퇴적이 자연스러워야 합니다. 자갈, 모래, 점토가 고루 분포하고 여울과 소가 서로 어울려야 합니다.2
*2 윤상훈, 「오늘 ’물고기의 이동권‘을 제안한다」, ≪한겨레≫ 2016년 5월 23일자 부분발췌
생명의 이동권, 자연과 인간의 관계를 성찰합니다.
야생동물들은 인간의 일방적인 활동(개발과 이용 행위)에 의해 심각한 침해와 멸종 위협을 받고 있습니다. 그런 상황에서 대규모의 개발에 포함하고 있는 야생동물 이동 통로, 어도, 대체 서식지 등은 행위자 스스로에게 부여하는 면죄부에 불과할 뿐입니다. 개발 대상지를 선정하고 계획을 세우는 과정에서 대상지인 생물서식공간에 대한 인간 이외의 자연물의 권리는 고려되지 않습니다. 모든 것은 이미 결정되고, 그곳에 서식해 온 자연물은 다만 관리될 뿐입니다. 자연에 대한 전통적인 인간 중심주의적 사고, 즉 인간과 자연을 주체와 객체로 구분하는 방식은 현대 환경 문제 발생의 간접적 배경이 되고 있으며 인간과 자연의 관계에 방점을 두는 해결 방법이 아닌 인간 중심적인 문제 해결 방식을 채택하는 한계에 놓일 수밖에 없을 것입니다.3
*3 박정운, 「그린 챌린지 : 한국 환경 보고서 2017」 ‘야생동물의 이동권과 자연의 권리’ 부분발췌


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지난해국정감사에서도 이 같은 모바일 웹하드에 대한 문제가 지적됐다. 박홍근 의원(새정치민주연합)은 "모바일 웹하드의 경우, PC 웹하드와 달리 웹하드 등록제에서 순천결혼정보 무료 규정하고 있는 필터링이나 규제에서 벗어난 사각지대에 있기 때문에 마음만 먹으면 얼마든지 순천결혼정보 무료 불법 콘텐츠를 유통할 수 있다"며 모바일 웹하드 문제점을 꼬집었다.
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정규 편성 이후 새롭게 합류한 배우 노주현과 최유리의 만남도 펼쳐진다. 숲속 산장에서 조우한 두 사람은 어색하게 인사를 나눈 것도 잠시, 삼시세끼를 만들어 먹으라는 첫 번째 미션에 극과 극의 면모로 시선을 사로잡을 예정이다. 노주현이 소파에 누운 채 “그냥 한 끼만 먹자”며 귀찮아하는 모습을 보여주는 반면 최유리는 노주현을 소파와 분리시키려 고군분투해 재미를 더한다. 서로 너무 달라 가까워질 수 없을 것 같은 이들의 좌충우돌 삼시세끼 미션 도전기는 오늘 방송에서 확인할 수 있다.


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기본 원리는 사람이 한 곳에서 사방을 둘러보는 것을 기준으로 모든 방향에 대해 사진을 촬영하고 촬영된 모든 사진을 합성하여 사용자는 연결된 연속사진을 보는 것입니다. 전 방향에 대해 사진을 촬영하였으므로 사용자는 상하좌우 어느 방향으로 든지 자유롭게 시각을 이동하면서 사물을 관찰할 수 있습니다. 기존 가상현실 기술은 계획된 결과에 도달하기 위해서 고도의 그래픽 워크스테이션, 스테레오 디스플레이, 3-D용 안경 또는 장갑과 같은 특별한 하드웨어 또는 보조장치를 필요로 하였으나, 최근 컴퓨터기술의 발달로 고가 장비나 프로그램 없이 소프트웨어적으로 키보드나 마우스만을 이용하여 가상현실을 경험할 수 있게 되었습니다. 이를 이용하여 현장감있는 CD-ROM 타이틀제작은 물론 인터넷 홈페이지에도 적용하여 상점, 화랑, 백화점, 휴양지 경관등을 직접 둘러보는 것과 같은 가상현실을 Online으로 구현이 가능합니다.
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지난주, 그린피스는 한국의 최대 참치업체인 동원산업이 서아프리카 지역에서 불법어업을 하며 위조문서를 사용한 사실을 폭로했습니다. 이제서야 밝혀졌지만, 실상은 지난 2011년부터 서아프리카해에서 어업해 온 동원산업의 참치 선망어선 '프리미어 호(PREMIER)'가 연루된 불미스러운 사건입니다.
지난주, 그린피스는 한국의 최대 참치업체인 동원산업이 서아프리카 지역에서 불법어업(IUU: Illegal, Unreported, Unregulated)을 하며 위조문서를 사용한 사실을 폭로했습니다. 이제서야 밝혀졌지만, 실상은 지난 2011년부터 서아프리카해에서 어업해 온 동원산업의 참치 선망어선 '프리미어 호(PREMIER)'가 연루된 불미스러운 사건입니다.
라이베리아(Liberia) 정부는 2011년 말부터 2012년 초 사이에 프리미어 호가 자국 수역에서 허가된 어업권 없이 불법어업을 했음을 확인했습니다. 이미 라이베리아 수역을 떠난 프리미어 호에 대해 라이베리아 정부는 모리셔스 정부에 조사를 요청했고, 지난해 12월에 모리셔스 정부는 프리미어 호가 위조된 라이베리아의 어업 허가증을 갖고 있는 것을 적발했습니다. 문제는 위조된 어업 허가증만이 아닙니다. 프리미어 호가 불법어업과 무관함을 증언하는, 라이베리아 정부의 공문서가 한국 정부와 아프리카 다른 국가들에 제출되었습니다. 라이베리아 정부는 이 공문서가 위조됐음을 밝히고, 한국 정부에 공식적으로 조사 협조를 요청했습니다.
현재 동원은 '모든 위조 문서는 현지 대행업체가 준비한 것이며, 우리도 사기를 당했다'라고 주장하며 잘못을 부인하고 있습니다. 하지만 지난 2011년 초부터 공표된 이 사건에 대해 현지에서 어업 활동을 하는 기업이, 게다가 동원처럼 큰 기업이 지금까지 사건의 전모를 모르고 대행업체의 핑계를 대는 것은 좀처럼 이해하기 힘듭니다.
프리미어 호 사건을 해결하기 위해 라이베리아 정부와 동원 간 협상은 아직도 진행 중입니다. 동원은 언론을 대상으로 사기를 당했다고 주장하지만, 진실을 증명할만한 증거를 제시하지 못하기 때문에 라이베리아 정부의 비판을 면하지 못하고 있습니다. 이 사건에 대한 벌금은 약 67억 원(약 6백만 달러)으로 추정됩니다. 한데, 동원은 재판을 통해 사건의 진상을 밝히는 대신 벌금을 내서 최대한 빨리 사건을 해결하려는 것으로 보입니다.
이 사건을 통해 기업의 불법 어업활동에 대해 안일한 태도로 일관한 한국 정부는 국제적인 관심의 대상이 되었습니다. 지난 2월 20일, 라이베리아 정부는 프리미어 호의 위조 문서에 대해 한국 정부에 공개적으로 경고한 바 있고, 이미 동아프리카 및 서남인도양의 8개국도 프리미어 호에 어업권을 발급하지 않기로 했습니다. 또한, 영국과 유럽연합(EU) 정부는 불법어업을 통해 잡은 참치를 유럽 시장에 유통되지 않도록 하겠다고 강력히 경고하고 있습니다. 그러나 한국 정부는 위조 공문서를 받았음에도, "결국 라이베리아 정부의 판단에 달렸다”며 이번 사건에 대한 어떤 책임도 지지 않고 있습니다.


유월절은 3500년 전 애굽에서 모세로부터 시작되었다. 모세를 통해서 이루어진 유월절은 육신적 이스라엘 백성들을 애굽에서 광야로 인도해낸 것이다. 예수님께서 제자들과 마가의 다락방에서 이루어진 유월절은 영적 이스라엘 백성들을 믿음의 광야로 인도하신 것이다.
가나안 땅에 들어간 것은 영적 이스라엘 백성들이 유월절 지키고 하늘가나안에 들어갈 것을 보이신 것이다.
유월절과 마지막 만찬
예수님께서는 이날을 기다리고 기다려서 당신의 백성들을 죄악 세상에서 나온날을 기억하게 하시려고 이스라엘 백성들이 애굽에서 나온날 유월절을 택하시고 제자들과 함께 유월절 성만찬 예식을 지키시고 그 예식으로 언약을 하셨다.
(눅 22:15)『이르시되 내가 고난을 받기 전에 너희와 함께 이 유월절 먹기를 원하고 원하였노라』
(요 6:51-57)『나는 하늘로서 내려온 산 떡이니 사람이 이 떡을 먹으면 영생하리라 .....내가 진실로 진실로 너희에게 이르노니 인자의 살을 먹지 아니하고 인자의 피를 마시지 아니하면 너희 속에 생명이 없느니라 내 살을 먹고 내 피를 마시는 자는 영생을 가졌고 마지막 날에 내가 그를 다시 살리리니 내 살은 참된 양식이요 내 피는 참된 음료로다 내 살을 먹고 내 피를 마시는 자는 내 안에 거하고 나도 그 안에 거하나니 살아 계신 아버지께서 나를 보내시매 내가 아버지로 인하여 사는 것 같이 나를 먹는 그 사람도 나로 인하여 살리라』
(눅 22:19-20) 『또 떡을 가져 사례하시고 떼어 저희에게 주시며 가라사대 이것은 너희를 위하여 주는 내 몸이라 너희가 이를 행하여 나를 기념하라 하시고 저녁 먹은 후에 잔도 이와 같이 하여 가라사대 이 잔은 내 피로 세우는 새 언약이니 곧 너희를 위하여 붓는 것이라』
예수님의 살과 피를 먹고 마시면 영생하리라 하셨다. 예수님의 살과 피를 아무렇게나 먹으라는 이야기가 아니라 유월절 성만찬 예식을 행하시며 이 떡은 내 몸이요 이 잔은 내피로 세우는 새언약이라 말씀하신 그 말씀과 떡과 포도주가 조화된 이것이 생명이 되는 것이다.
닛산월14일 옛적부터 내려오던 그달 그날에 예수님께서 행하시던 방법대로 유월절을 지키며 예수님의 살과 피에 참예함으로 영생을 보장받게 되는 것이다.
유월절은 재앙이 넘어간다는 뜻이다.
(출 12:12-14) 『내가 그 밤에 애굽 땅에 두루 다니며 사람과 짐승을 무론하고 애굽 나라 가운데 처음 난 것을 다 치고 애굽의 모든 신에게 벌을 내리리라 나는 여호와로라 내가 애굽 땅을 칠 때에 그 피가 너희의 거하는 집에 있어서 너희를 위하여 표적이 될지라 내가 피를 볼 때에 너희를 넘어가리니 재앙이 너희에게 내려 멸하지 아니하리라 너희는 이 날을 기념하여 여호와의 절기를 삼아 영원한 규례로 대대에 지킬지니라』
혹은 유월절하면 양 잡고 제사 드리는 것으로 착각하고 있으나 그것은 유월절 뜻을 잘못알고 있는 것이다. 유월이라는 말은 넘어간다는 말이다. 무엇이 넘어가느냐 하면 재앙이 넘어간다는 뜻이다. 애굽에 내린 재앙은 거울이 되고 실제로 최후의 재앙을 면하라는 뜻으로 보여주시고 남겨 주신 것이다.
신약성경 히브리서 11장28절에는 『믿음으로 피 뿌리는 예를 정하였으니 장자를 멸하는 자로 저희를 건드리지 않게 하려는 것이며』하였다. 다시 말하자면 유월절 어린양의 피가 표적이 되어서 재앙이 내리지 않는다는 말이다.
(계 16:17-21) 『일곱째가 그 대접을 공기 가운데 쏟으매 큰 음성이 성전에서 보좌로부터 나서 가로되 되었다 하니 번개와 음성들과 뇌성이 있고 또 지진이 있어 어찌 큰지 사람이 땅에 있어 옴으로 이같이 큰 지진이 없었더라 큰 성이 세 갈래로 갈라지고 만국의 성들도 무너지니 큰 성 바벨론이 하나님 앞에 기억하신 바 되어 그의 맹렬한 진노의 포도주 잔을 받으매 각 섬도 없어지고 산악도 간 데 없더라 또 중수가 한 달란트나 되는 큰 우박이 하늘로부터 사람들에게 내리매 사람들이 그 박재로 인하여 하나님을 훼방하니 그 재앙이 심히 큼이러라』


주부 박순애(가명·68) 씨는 2년째 집안일에서 손을 놓고 있다. 극심한 무릎 통증 때문이다. 걷거나 앉을 때마다 쿡쿡 쑤시는 것은 물론, 화장실 한번 가려면 눈물이 쏙 빠질 만큼 큰 고통을 감수해야 한다. 시장 보는 일과 각종 모임 참석 등 바깥출입도 극도로 자제한다. 매일 밤 퉁퉁 부은 다리 때문에 잠을 설치다 보니 고통 없이 푹 자보는 게 소원이다. 약을 먹어도, 물리치료를 받아도 통증은 쉽게 가시지 않는다. 살림은 엉망이고 가족들은 안타까워하지만 뾰족한 대책이 없다.
나이가 들면서 박씨처럼 무릎 관절의 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 퇴행성 관절염은 노인들의 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적 질환이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 65세 이상 노인인구 1000명당 약 4명이 인공관절 수술을 받은 것으로 나타났다.
8~10cm 최소침습으로 부작용 줄여
관절질환 전문 대한민국정형외과 유주석 원장은 “퇴행성 관절염은 관절면을 싸고 있는 연골이 닳아 관절이 점차 파괴되는 병”이라며 “원인은 대부분 관절 노화에 따른 것이지만 격렬한 운동으로 인한 관절부위의 외상이나 관절의 과다 사용, 과체중으로 관절과 연골에 과도한 부담이 있을 때도 생긴다”고 설명한다.
퇴행성 관절염은 연골이 닳아 없어지면서 생기는 비염증성 관절염이다. 하지만 심한 경우엔 염증을 동반한다. 주로 무릎, 엉덩이 같은 큰 관절 부위에 생기는데 움직일 때 통증이 찾아온다. 연골이 완전히 닳아 뼈와 뼈가 부딪치면 통증으로 관절을 움직이는 것조차 힘들어진다. 더 진행되면 가만히 있어도 쑤시고 아프다. 관절 기능이 상실되면 관절 모양도 변한다. 다리가 바깥쪽으로 휘어 O자 모양이 되거나 손가락 마디에 혹처럼 딱딱한 것이 튀어나오는 것이 퇴행성 관절염의 흔적이다.
이처럼 관절 모양이 변하거나 약물치료, 물리치료 등을 6개월 이상 받아도 효과가 없을 때는 인공관절 치환술이 해결책이다. 약물치료나 물리치료는 통증만 일시적으로 감소시킬 뿐 근본적인 치유는 하지 못하기 때문이다. 특히 ‘뼈주사’라고 불리는 스테로이드 주사를 자주 맞을 경우 관절 내 연골이 약해져 퇴행성 관절염을 앞당길 수 있다.
퇴행성 관절염은 노년기 삶의 질을 떨어뜨린다. 환자를 진료하고 있는 유주석 원장.
모바일 베어링 인공관절 수명 20년
인공관절 치환술은 손상된 관절부분을 제거한 뒤 인공관절로 대체하거나 관절 전체를 교체하는 방법이다. 유 원장은 “예전에는 수술 시 통증과 수술 후 다리가 뻣뻣해지는 증상 때문에 인공관절 치환술을 꺼리는 환자가 많았다. 하지만 최근에는 수술기법과 의공학의 발전으로 환자 부담을 최소화했기 때문에 걱정 없이 수술을 받을 수 있다”고 밝혔다.
인공관절 치환술은 수술부위를 8~10cm 절개하는 최소침습을 시행한다. 수술 시 절개부위가 크면 클수록 근육 손상이 불가피하다. 과거엔 절개부위가 15~20cm로 커서 환자의 신체에 손상을 주고 출혈, 감염, 통증 등의 부작용이 발생했다. 하지만 최소침습 수술은 절개부위를 최소화해 출혈이나 통증이 거의 없으며 흉터가 많이 남지 않는다. 따라서 조직이나 근육에 손상을 주지 않아 회복기간도 빠르다. 수술 후 3일 뒤면 계단을 오르내릴 수 있을 정도다.
수술에는 무릎이 움직일 때마다 인공연골이 전후좌우로 같이 움직일 수 있게 설계된 ‘모바일 베어링’ 타입의 인공관절을 사용한다. 이것은 좌식생활을 하는 동양인의 특성에 맞춘 초굴곡형 인공관절이다. 90도 정도만 구부릴 수 있었던 이전의 인공관절보다 관절운동 범위가 월등히 커서 양반다리나 쪼그려 앉기도 가능하다. 더욱이 재질이 금속에서 마모율이 적은 세라믹으로 바뀌면서 평균 10년 정도로 알려져 있던 인공관절 수명이 20년 이상 획기적으로 늘어났다.
모든 수술은 정확도를 높이기 위해 ‘컴퓨터 내비게이션’을 이용한다. 내비게이션 시스템은 인공위성 위치추적 시스템 원리를 인공관절 수술에 응용한 것이다. 적외선 카메라와 위치인식 장치 등으로 구성된 내비게이터를 이용해 절개부위를 정확히 추적해 짚어낸다. 덕분에 인공관절의 각도를 환자의 관절에 정확히 맞출 수 있어 정확성이 높고 수술시간도 짧아졌다.


일반적으로 승격팀은 강등 후보로 분류된다. RB라이프치히는 그 이상을 바라보고 있다. 레드불이 투자하는 RB라이프치히는 창단 7년 만에 최상위 리그에 모습을 드러냈다. 한국 팬들에게는 ‘2016 리우 올림픽’에서 맞붙었던 공격수 다비 젤케가 뛰고 있어 익숙한 얼굴이 있다.
1부 승격을 위해 꾸준히 투자해왔고, 1부로 승격한 올 여름에도 나비 케이타, 티모 베르너, 벤노 슈마츠, 마리우스 뮐러 등을 영입하며 전력을 보강했다. 레드불이 소유한 또 다른 클럽 레드불잘츠부르크에서 지난 시즌 12골 8도움을 기록한 기니 대표 미드필더 케이타는 가장 주목할 선수로 꼽힌다. 중앙 미드필더로 탁월한 공격 전개력을 갖춰 몇몇 EPL 클럽의 관심을 받았던 선수다.