오랜만에 먹은 도련님 도시락 : 한솥도시락의 기본이라 할 수 있죠. 요 며칠 점심을 한솥도시락에서 해결했습니다.아무래도 저렴하고 익숙한 맛이다보니... ㅎㅎㅎ 보통 11시 40분쯤 전화를 해서 예약을 하고 10분 뒤에 찾으러 갑니다.한솥도시락의 웬만한 메뉴는 10분이면 다 준비를 하시더라구요. 간편하게 먹을 수 있어서 좋지요. 도시락을 받아왔습니다.신선한 재료로 조리하는 따끈한 도시락이니까 1시간 이내에 먹으라고 하네요.저는 뭐.. 받아오자 마자 먹는 거니까... 10분도 안 됐군요. 맛있게 잘 먹겠습니다! 도련님 도시락은 참 오랜만입니다.최근에는 400원이 더 싸다는 이유로 계속해서 해피박스를 먹었거든요.해피박스는 3,000원에 달걀후라이까지 주니까요. 여튼 오랜만에 보는 도련님 도시락의 비주얼이 반갑네요.밥을 기준으로 시계방향으로 살펴보겠습니다. 감자 샐러드(매시드 .. 2016. 12. 1.
도미노피자에서 직화스테이크 피자 주문해서 먹었습니다. 며칠 전이 아내의 생일이었는데요.처남이 누나의 생일을 축하한다며 도미노 피자의 직화스테이크 피자 라지 사이즈를 선물했네요.덕분에 아내와 함께 피자를 먹기로 했습니다. 제가 퇴근하면서 도미노 피자 앱으로 주문을 했습니다.요즘에는 원하는 배달시각까지 정해서 앱으로 주문이 가능하니 참 편리하고 좋네요. 제가 집에 도착하고 잠시 후,도미노 피자가 도착했습니다. 남자가 되어 돌아온 숭중기 사진이 전면부에 뙇!!!!처남과 이름이 비슷한 송중기 씨.심지어 처남과 동갑... ㅋㅋㅋㅋ 핫소스 2개, 갈릭디핑소스 2개, 오이 피클이 함께 도착했습니다.갈릭디핑소스는 피자 테두리 빵을 먹을 때 없어서는 안 될, 아주 중요한 녀석들이죠.핫소스야 뭐.. 말해 뭐합니까... ㅋㅋㅋ 커다란 라지 피자입니다.직화 스테이크 피자인데, .. 2016. 11. 24.
베스킨라빈스 31에서 꽃보다 라이언 아이스크림 케이크 먹었습니다. 생일에 받은 기프티콘 중에,카카오의 새 캐릭터.라이언 아이스크림 케이크가 있었습니다. 점심에 IFC까지 걸어가서 바꿔왔습니다.빨리 먹어 치워야지. 아이스크림 케이크입니다.베스킨라빈스 31에서 바꿔왔죠.매장의 진열대에는 없었지만, 냉장고 안에 라이언 케이크가 있더군요. 회사에 라이언 덕후들이 많은지라 그들을 위해 그대로 들고 왔습니다. 흠... 아이스크림 케이크라 생일축하 이모티콘이!!!!무지, 어피치, 프로도, 네오, 튜브, 콘, 뒷모습만 나온 제이지. ㅋㅋㅋ 제가 가져온 아이스크림은 [꽃보다 라이언]입니다.그 유명한 대머리 탈모 사자죠. 그분을 영접하였습니다.밑에서 찍으니 뭔가.. 억울한 얼굴입니다. 이제 제 뱃속으로 들어가야 하는데,이 세상 하직하는 것이 그리도 우울하신 건지...ㄷㄷ 정면 샷.이모티.. 2016. 10. 18.
한솥도시락, 3000원의 행복, 해피박스 먹었습니다. 점심에 뭘 먹을까 하다가 한솥도시락으로 향했습니다.지난번에 사 먹을 때 받아놓은 팜플렛을 보고 미리 전화 주문을 했습니다.3,000원이라는 저렴한 가격에 괜찮은 구성을 보여주는 [해피박스]를 선택했지요. 뚜껑을 열고 한 컷.밥 위에 동그란 달걀 후라이가 있습니다. 반찬이 푸실리 무침(!), 무생채, 볶음 김치군요.좋습니다.상수동 한솥보다 좋은 구성인 듯. 메인 반찬은 등심 돈까스 반 개, 탕수육 3개입니다. 먼저 밥부터.흰 쌀밥 위에 동그란 달걀 후라이가 살포시 얹혀 있습니다.아.... 완전 맛있어 보여요. 이래봬도 달걀 후라이는 완숙입니다.저는 반숙은 비려서 좋아하지 않으니까 완숙이 좋습니다.밥은 살짝 적은 것 같으면서 적당한 양입니다. 3,000원에 등심 돈까스와 탕수육을 즐길 수 있다니!이 사실 하.. 2016. 10. 13.
교촌치킨에서 살살치킨 시켜먹었습니다. 이러면 안되는데...계속해서 야식을 먹고 있습니다. 그것도 치느님으로 연속해서 영접 중이에요. 아내와 함께 어떤 닭을 먹을까 하다가, 평소랑 다른 걸 먹어보자! 라는 생각으로 교촌치킨에서 살살 치킨을 시켰습니다.자취할 때에는 뼈를 발라 먹기 귀찮아서 순살 치킨을 많이 시켜 먹었는데,결혼 이후에는 늘 뼈있는 닭을 먹었거든요. 아내의 제안에 콜!을 외치고 살살 치킨과 웨지 포테이토를 주문했습니다.너른 상 위에 살살 치킨과 웨지 포테이토, 그리고 펩시 1캔을 놓았습니다.(feat. 토마토 케찹) 우리가 주문한 건 그냥 살살 치킨인데, 스티커에는 소이 살살이라고 되어 있네요.어차피 소이 소스는 주지 않았어요.물어보니 소이 소스는 파닭이라고 하더라구요.살살 치킨 위에 파채를 얹어서 준다고... 튀김 옷이 참 신기.. 2016. 10. 10.
오랜만에 한솥도시락에서 돈까스 카레 도시락을 먹었습니다. 오랜만이네요.여의도에 입성한 후로 처음으로 한솥 도시락을 사 먹었습니다. 등심 돈까스, 카레입니다.단출한 구성이지요.안내문도 있기에 하나 챙겨왔습니다. 다음에 먹을 때를 위한 포석! 한솥 카레입니다.흔히 먹는 레토르트 카레이지요.1인분 200g, 185kcal입니다. 의미 있는 숫자는 아니라고 생각합ㄴ.... 뒷면에는 구성 성분과 영양성분표가 함께 있습니다.음... 나트륨 함량이 높네요.사 먹는 음식이 뭐 다 그렇지요. 역시 저는 신경 쓰지 않습니다.중요한 건, 한솥 카레는 동원홈푸드에서 만들어서 납품하는군요. 가격이 착하다고 해서 막 만드는 음식이 아니라는 안도감이 생깁니다. 카레 개봉.뭐... 특별할 건 없습니다.이미 따뜻하게 데워서 주는 음식이니까 그대로 밥에 부어 먹으면 됩니다. 한솥 등심 돈까스.. 2016. 10. 4.
미스터 피자에서 이벤트를 하기에, 5월 가정의 닭, 치킨드림 시켜먹었어요. 미스터 피자에서 이벤트를 진행하더라구요.그래서 오늘은 미스터 피자에서 시켜먹었습니다.최대 61% 할인의 유혹을 떨치기 어려웠어요...ㄷㄷ 아래 첨부한 이미지는 미스터 피자의 이벤트 페이지에 노출된 겁니다.이벤트 페이지 링크가 안 되서, 부득이하게 이미지만 퍼왔네요. 여기서 가장 중요한 건.. 제일 마지막의 [상기 이미지는 연출된 컷으로 실제 제품과 다를 수 있습니다.] 입니다.왜냐면... 이 포스팅을 마지막까지 보시면 알 수 있습니다. 일단 출근과 동시에 주문을 시도했으나...실패! 오전 11시부터 가능하다고 하네요.주문이 밀릴 것 같아서 일찍 시도한 거였는데... 어쩔 수 없이 11시까지 기다렸습니다. 그리고 주문 완료.위에 이미지에도 있지만, 피자 라지 한 판을 사면 순살 치킨을 덤으로 주는 것이라 .. 2016. 5. 13.
맛있는 치킨버거, 맘스터치에서 휠렛버거 배달시켜 먹었습니다. 한동안 티비에서 광고를 많이했는데, 요즘은 뜸하더군요."싸이버거"로 유명한 맘스터치에서 "휠렛버거" 세트와 닭강정을 주문했습니다.원래는... 버거세트만 주문하려고 했는데, 2만원 이상만 배달이 가능하다고 해서...ㅠㅠ 아내는 싸이버거, 저는 휠렛버거를 좋아해서 세트를 하나씩 주문하고,2만원을 맞추기 위해서 닭강정도 추가했습니다. 기다리는 시간이 즐거운 맘스터치.주문을 했더니 도착하는 데까지 30분 정도 걸렸습니다. 케이준 감자튀김이죠. 매콤짭짤한 케이준 감자튀김입니다.겉은 바삭하고 안은 부드럽지요. 아주 그냥 맛이 있어서 좋아요.그냥 좋아요. 하지만 식으면... 정말 답이 없어지니까, 바로 바로 먹어치워야 합니다. 아내가 좋아해서 늘 같이 먹는 콘샐러드.KFC에서 파는 콘샐러드도 맛있고, 이마트에서 파는.. 2016. 5. 2.
교촌치킨 오리지널 시켜 먹었습니다. 야식은 역시 치느님이죠. ㅎㅎㅎㅎ오랜만에 아내와 함께 교촌치킨 오리지널을 주문했습니다. 가성비가 참 좋죠.한 마리 15,000원. 전화로는 40~50분 정도 걸린다고 하더니 30분 만에 배달이 도착했습니다.조촐한 구성입니다. 교촌치킨 오리지널 한 마리, 치킨 무 1개, 펩시 작은 캔.그래도 이 구성이면 충분합니다. 교촌치킨에는 빙초산, 삭카린나트륨, L-글루나팀산나트륨이 없다고 하네요.엄... 몸에 안 좋은 거겠죠???그러니 없는 걸 자랑스럽게 이야기하는 거겠죠. 아주 작은 닭 한 마리가 조각 조각 튀겨져서 들어있습니다.아시다시피 짭쪼롬한 간장 양념이 깊게 배어있습니다. 요즘에 싱겁게 먹어서 그런가 살짝 짠 느낌이더라구요.그래도 아주 맛있게 먹을 수 있었습니다. 물론.. 한 마리를 다 먹지는 못했고, 반.. 2016. 4. 5.
옛날 짜장면의 느낌, 산동성에서 짜장 세트 시켜먹었습니다. 짜장면은 사랑입니다.저는 정말 짜장면을 사랑합니다.그래서 자주 먹지요...ㄷㄷ(늘어가는 살은 어떻게 할 거냐...ㄷㄷ) 친구네 놀러갔더니 친구가 짜장면을 주문해줬습니다.아파트 단지 안에 있는 중국집인데, 옛날 짜장면 느낌이네요.세트 메뉴를 주문했습니다. 짜장면과 탕수육, 군만두가 같이 오네요. 짜장면의 색깔이 진합니다.엄청 진해요.게다가 기름기가 좔좔.정말 맛있어 보이죠? 면발은 기계로 뽑아낸 모양입니다.쫄깃쫄깃하니 맛있네요.면의 굵기도 적당하고... ㅎㅎㅎ 짜장면은 사랑이니까요.얼마나 사랑스럽냐면... 짜장면을 찍었는데 빛망울이 생겼습니다...ㄷㄷ 탕수육은 튀김이 바삭하고 좋은데,튀김옷 자체에 간이 많이 되어 있어서 짭쪼롬한 맛이더라구요. 소스는 간장을 기반으로 만든 것 같더라구요.옛날 탕수육 소스의 .. 2016. 2. 19.
동대문 엽기 떡볶이 : 스트레스엔 매운 음식이 최고. 가끔씩 매운 것이 땡길 때가 있죠.뭔가 스트레스를 많이 받거나 뭐.. 그럴 때. 저는 매운 걸 그렇게 잘 먹는 편은 아니지만, 그래도 가끔씩 매운 음식이 땡길 때면 동대문 엽기 떡볶이를 시켜 먹습니다.줄여서 엽떡이라고 하죠. ㅎㅎㅎ 저는 떡을 좋아하지 않아서 엽기 오뎅으로 주문했습니다.세트로요! 세트는 주먹밥, 모듬 튀김, 쿨피스의 구성입니다.너무 매우니까, 달걀찜은 직접 만들어서 준비했습니다.정말...엽떡은 무시무시하게 매우니까요. 이 친구가 없으면 정말 힘들죠.버틸 수가 없으니까, 꼭 마셔야 합니다.유산균이 살아 있는 쿨~피스!!! 이건 주먹밥.한입에 쏘옥 들어가는 크기죠.고소하니 맛있어서 자꾸만 들어갑니다. 우리의 주인공, 엽기 오뎅입니다.그래도 떡이 보이죠???떡볶이 보다 오뎅의 비율이 훨씬 높아.. 2016. 2. 13.


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과도한 스트레스 등으로 불면증을 호소하는 이들이 늘어나면서 불면증 치료제 시장도 커지고 있다.
31일 건강보험심사평가원에 따르면 불면증으로 병원을 찾은 환자는 지난해 50만5685명으로 2010년 28만9500명보다 76% 증가했다. 병원을 찾지 않는 경우도 많다는 점을 고려한다면 환자는 더 많을 것으로 예상된다.
제약업계에 따르면 국내 수면제 시장은 2007년 170억원에서 2015년 400억원 규모로 커진 것으로 추정된다.
불면증 치료제는 크게 향정신성 수면제와 비향정신성 수면제로 나눌 수 있다.
향정신성 수면제는 보통 벤조디아제핀 계열의 약물과 그렇지 않은 계열로 나뉜다. 향정신성 수면제는 깨어난 후에도 졸린 증상을 호소하는 경우가 많고, 약물 의존도가 높으며 장기간 복용 시 기억력이 떨어지는 등의 부작용이 있다. 장기 복용하면 기억 혼돈이나 환각 증세도 나타날 수 있어 1회 처방량을 28정으로 제한하고 있다.
비향정신성 수면제는 기존 향정신성 수면제와 달리 금단 증상, 의존성, 환각작용, 기억장애 등 부작용이 거의 없다는 장점이 있다. 처방 일수의 제한도 없다.
불면증 환자가 급증하면서 불면증 치료제도 변화하고 있다. 국내 제약사들은 기존 약물과 비교해 수면의 질과 안전성을 높인 비향정신성 불면증 치료제를 잇따라 출시하고 있다.
건일제약은 이스라엘 제약사 뉴림사가 개발한 '서카딘'을 2014년 7월 국내에 출시했다. 서카딘은 멜라토닌 성분의 약물로 향정신성계 수면제의 부작용을 낮췄을 뿐만 아니라 수면의 질을 개선했다는 점이 특징이다. 반면 55세 이상 고령자, 단기 불면증 환자를 대상으로 제한하고 있는 데다 비향정신성 수면제 후발 제품들이 잇따라 출시되면서 입지가 점점 좁아지고 있다. 건일제약의 관계사인 펜믹스도 비향정신성 불면증 치료제인 '고나스'(독세핀염산염)를 출시할 계획이다.
CJ헬스케어는 지난해 7월 미국 소맥슨사가 개발한 비향정신성 불면증 치료제 '사일레노(성분 독세핀염산염)'를 출시했다. 출시된지 한달 만인 같은해 8월 비향정신성 불면증 치료제 중 가장 먼저 건강보험 급여가 적용됐다.
IMS 헬스 기준으로 사일레노는 급여가 적용된 이후 4개월간 1억6968만원의 매출액을 기록했다. 사일레노는 항우울성분인 독세핀이 포함됐지만 비향정신성 수면제로서 기존의 향정신성 약물이 가진 내성 및 부작용 대비 안전하다는 장점이 있다. 불면증을 가진 성인 및 노인환자를 대상으로 진행된 임상시험에서 7~8시간 수면을 유지시켜 주는 것으로 나타났다.
한미약품도 이달 1일부터 비향정신성 불면증치료제 '독세(독세핀염산염)'를 출시했다. 건강보험 급여가 인정된다. '독세'는 기존 졸피뎀 성분의 불면증 치료제와 비교해 의존성이 없는 비향정신성 불면증치료제로, 수면유지가 어려운 불면증의 치료에 효과적이다. 또 수면중 깨는 시간 및 횟수를 감소시키며, 수면시간을 약 7시간 동안 유지시켜 준다. 특히 다음날 새벽에 일찍 깨는 조기각성 증상 완화에 효과적이다.
일반의약품 중에는 광동제약이 지난해 2월 길초근과 호프 추출물을 주성분으로 한 '레돌민'을 출시해 시장 공략에 나서고 있다.
광동제약은 레돌민이 수면의 질을 높여 지속적인 수면관리를 도와주는 숙면관리제라는 장점을 내세우고 있다. 생약성분으로 인체에서 분비되는 수면유도물질인 아데노신, 멜라토닌 조절로 본래 인체의 수면 사이클 및 수면구조를 정상화하여 불면증을 개선한다. 불면증 환자를 대상으로 4주간 임상시험을 한 결과 잠이 드는데 걸리는 시간이 복용 전 평균 56.5분에서 레돌민 복용 후 12분으로 크게 개선됐다.


지난 시간을 되돌아보니 ‘엄마가 미안해’라는 말을 너무나 많이 했더구나. 미안하다는 표현을 그토록 많이 했다는 것은 미안한 행동을 많이 해서겠지. 돌아보니 영민하지만 까다롭고 예민한 아기였던 너를 온전히 엄마 마음이 되어 품은 것이 고작 몇 해밖에 되지 않은 것 같구나. 너의 기질을 이해하고 받아주었어야 했는데, 엄마로서, 어른으로서 부족한 것이 너무 많았어.
지난해 네가 겪은 큰 어려움을 너는 무척 지혜롭게 잘 이겨내더구나. 오히려 마음이 잠시나마 무너졌던 엄마보다도 훨씬 용감한 너를 보면서 이제 더는 까다롭고 예민한 내 아이가 아니라는 생각이 들었어. 심술궂고 못난 선생이 네게 선입견을 품고 악담을 퍼부었어도 알지 못했던 엄마는, 막아주지 못해서 너무나 미안했고, 일 년 내내 마음 앓이 끝에 몸으로, 마음으로 너의 상처가 터져 나올 때까지도 무지해서 미안했단다. 하지만 우리는 보기 좋게 이겨냈지?
올 초, 치유의 일환으로 봄 방학을 이용해서 너와 나 둘이서 일본 후쿠오카에 갔을 때, 자유롭게 배낭을 메고 온전히 서로에게 귀 기울이고, 눈을 열었던 그 소중한 시간에 무척 감사함을 느낀단다. 엄마가 늘 보아왔던 아이가 아니라 심지어 낯설다고 느껴질 만큼 대견하고, 든든한 모습에서 이제 엄마 품을 떠나려고 슬슬 날갯짓 한다는 생각이 들기도 했단다. 유후인에서 폭설 때문에 기차가 끊겨 온종일 발을 동동 구르던 동안에도 의젓하게 역에서 가방을 챙기며 기다리던 모습과 우리의 예상이 어긋나서 헤맬 때 “괜찮아요.”라고 엄마를 위로하던 모습. 무거운 짐 가방을 대신 들어주며 앞장서던 모습은 어리기만 하던 네가 아니더구나.
세월호 참사 이후, 너와 내가 나눈 숱한 이야기들이 생각이 난다. 아직은 초등학생인데 이렇게 적나라하게 우리 사회에 관해서 이야기해도 되느냐는 생각이 들었지만, 너는 잘 이해하고 받아들이는 것 같았어. 브라질 월드컵 기사를 보면서 축구공 하나를 만들기 위해서 1620번의 바느질을 해서 300원을 버는 파키스탄 아이의 이야기에 놀라던 모습, 우리나라의 원전 네 군데를 검색하면서, 후쿠시마와 체르노빌에 관한 책을 읽으면서 분개하던 모습, 밀양 송전탑 철거 때 할머니의 사진을 보며 무슨 일이냐고 묻던 모습에서 이제는 엄마와 아이가 아닌, 이 시대를 함께 살아가는 동등한 인격체가 되어간다는 생각이 든단다.
요즘 엄마는 너와 많은 이야기를 나눌 수 있어서 정말 좋아. 어디선가 읽었는데, 사춘기 아이들의 뇌는 사람을 아군과 적군으로 구분한다더라. 그래서 엄마는 어떠한 순간에도 네게 아군이 되리라 결심했지.


실제로 경기가 시작된 지 117 년이 지난 후 117 년이 된이 레알 마드리드는 클럽의 역사상 가장 최악의 주간 밖에 될 수없는 고통을 겪었습니다. 개인적으로 나는 이 경기장은 비록 슬프고 실망 스럽더라도 이번 주와 경기장을 목격하게되었습니다 역사가 만들어졌지만이 경기장이 유골에서 과거의 영광으로 올라가고 이것보다 훨씬 좋게 보입니다. 축구 챔피언. 참가자는 뉴스에 대한 열정, 우수한 서면 및 구두 의사 소통 능력 및 현재 사건에 대한 포괄적 인 지식을 가져야합니다. 3.0 GPa 또는 그 이상이 권장됩니다. 학생들은 최소한의 시간 약속을 지킬 수 있어야합니다. 계시. 독자를 놀라게하는 좋은 방법 중 하나는 결국 숨겨진 진리를 드러내는 것입니다. 이것은 지원자 또는 길항자가 할 수 있습니다. 우리는 주심에게 우리가 지난 주에 양보 한 페널티 중 일부와 함께 이번 주에 큰 관심을 보였다고 말했다. ‘Gatland와 마찬가지로, Schmidt는 Six Nations에서 마지막 기회를 준비하고 있습니다.’ 그는 기상청에 대한 좌절감이있는 대회 였다고 국립 기상청은 9.31am에 트위터를 타고 서부 파두 카에서 자신의 사무실을 ‘놓쳤다’고 밝혀 토네이도를 확인했다.이 영상을 촬영 한 크리스 콜슨 (Chris Colson) 콜슨 총리는 폭풍우가 터지자 갑자기 폭풍이 몰아 치고 자신의 동물들에 대해 수사를하러 갔다고 전했다. 시온 산과 그 밖의 다른 건물들은 계속해서 피해를 입었습니다 교회는 탁아소를 갖고 있었지만 부상당한 어린이는 없었습니다, 콜슨은 다음과 같이 말했습니다 :.
내 의견으로는 시청자들이 뜨거운 주식을 사게하고 시장을 들락날락하게 만들도록 유도함으로써 Jim Cramer는 시장을 효율적으로 유지하기 위해 월스트리트에있는 누구보다도 많은 것을합니다. 그 거래량은 시장을 계속 유지하며 시장이 기능 할 수있게하는 데 중요합니다. 의도하지는 않지만 Cramer는 장기 투자자가 가까운 장래의 미래 또는 앞으로의 뜨거운 주식이 무엇인지를 아는 사람들의 어리 석음으로부터 이익을 얻을 수있는 시장 메커니즘을 만듭니다. 아무도 시간을 가지지 않았다. 군중 규모의 큰 실패를 다시 말해서, Spicer는 ‘대체 사실’로 밝혀졌다. ‘누구도 그것이 사실임을 확신하지 못했습니다. 누군가를 좋아하는 사람을 보여주는 것은 친구가 당신을 위해 망칠 수도있는 당신의 친구에 의해 괴롭힘을당하는 것입니다. (당신의 호감 앞에서 외출하는 것과 같이, ‘xx가 여기에 있을지 물어 보았습니다. 그녀가 있습니다!’ 그래서 모두 들었어) 6 monthssubmitted 2 months ago 바다이야기 프로그램 메이트, 어떤 사람들은 유럽을 정의하는 것이 아니라고 말합니다.
‘Face The Nation’은 텔레비전 역사상 두 번째로 긴 뉴스 프로그램입니다. 뉴스 주간은 주간의 최신 이벤트를 상세히 설명하고 인터뷰에 응하며 다양한 프로덕션 역할을 도와 주며 일요일에는 손님들을 맞이하여 방송 전체에서 Murrow Awards 및 Alfred I. DuPont Columbia Award를받습니다. 당신이 그것에 익숙해 질 때까지 그것을 만지면 더 많은 것을 원한다고 느껴질 것입니다. (오랫동안있을 법하지 않습니다.) Gen3 스왑에 대한 적절한 NA는 2500 달러 3000 TOTAL 범위 내에서만 비용을 지불해야하며, 연료 업그레이드를 통해 약 320 개의 뼈 재고를 확보해야합니다.이 경우 독립 실행 형 ECU를 구입해야합니다. NA2에서 Gen2 로의 교환은 $ 1500 2500 근처에 있어야하며, 연료 업그레이드로 약 270 마력까지 괜찮습니다. 실제로는 매우 어려운 규칙은 아니지만, 그들이해야 할 일은 방문에 대한 설명 또는 그 의미가 무엇인지, 사무실 자체의 사진 또는 그들이 본 사람들 또는 정직하게는 그 밖의 모든 것을 포함하는 것입니다. 그것을 좀 더 실질적이고 의미있게 만들 수 있습니다. 상대방이 부모님의 의견을 듣는다면 나는 그 편지를 하트 비트로 다시 승인합니다.
2019 년 3 월 22 일부터 아르헨티나 부에노스 아이레스에서 개최 될 남남 협력에 관한 두 번째 하이 레벨 유엔 회의 (BAPA + 40)를 커버하기위한 사전 인증을 신청하십시오. 사전 인증 마감일은 3 월 11 일입니다. 비자 처리 시간을 허용하기 위해 일찍 신청하십시오. 문제는 목표 였을 것입니다. 해군은 TASM의 범위가 가능한 센서의 범위를 초과했기 때문에 부분적으로 은퇴했다. 즉, 미사일은 비행이 끝날 때 표적 사이를 식별하기 위해 내부 레이더를 사용해야했다. 9 월 말에 풀려날 예정인 밥 우드워드의 새 책 ‘두려움’은 트럼프 백악관의 무대 뒤에서 생기는 기능 장애에 대한 생생한 설명을 담고있다.이 책은 행정부에 가까운 최고 관리들과 출처와의 인터뷰를 토대로한다. 이 책의 초기 사본을 얻은 워싱톤 포스트 (Washington Post)의 한 보고서에 트럼프는 ‘초등 6 학년 1 학년’의 행동과 이해를 가지고 있었다. ‘존 켈리 (John Kelly) 현 보좌관은 회의에서 트럼프가’바보 ‘라고 동료 직원들에게 말했다.’그는 철수했다.
예를 들면 : MAGA 바보들은 모두 위험하지 않습니다. 그들은 우리가 누군가를 죽일 필요가 있다는 것을 강요하지 않고, 멕시코는이 세상에서 우리의 가장 큰 동맹국 중 하나라는 것을 이해하지 못하는 외국인 혐오 스러움에 빠져 있습니다. 육체적 인 피해를 입히기 위해 공모하지 않는 한 그들은 외국인 혐오스런 바보가되어야합니다. 2003 년 3 월 침공 직후, 의회는 이라크 인들에 대한 전쟁의 증세를 완화하기 위해 24 억 달러의 기금을 조성했다. 이라크의 수도 및 전기 시스템을 재건하고, 국민을위한 식량, 건강 관리 및 통치를 제공하고, 집에서 강제로 싸우는 사람들을 돌보기위한 것이 었습니다.6 개월이 채 지나지 않았을 때 조지 W. 부시 대통령은 물었다. 페널티 킥은 잉글랜드와의 경기에서 3 번이나 페널티를 받았다. ‘스코틀랜드에서 11 세가 된 수치’나는 심판에게 이미 이야기했다. ‘잉글랜드에 대한 우리의 규율은 우리가 세트를 무효화 한 것과 같았습니다. 차이를 만드는 8 개 아이비 리그 기관이 아니라, 학생들에게 매력을 느끼는 것은 지능과 힘입니다. 훌륭한 학생들은 대학 입학을 마칠 때마다 성공할 수 있습니다. 실제로,이 8 개의 학교를 졸업 한 학생과 동일한 학업 프로필을 공유하는 학생들은 자신의 커리어에서 동일한 급여를 제공합니다.
뉴욕의 Montefiore Health System의 bariatric 영양사 Melissa Rifkin은 식사 중에 야채를 권장합니다. 당신은 파스타 접시를 만들고, 장과, 브로콜리 또는 시금치를 던지십시오. 드레싱과 딥보다는 과일과 채소로 맛을 낸다고 그녀는 말했다. 당신이 말한대로, 열혈은 일반적으로 반동보다는 시간에 더 많이 묶여 있습니다. 그러나 우리가 ‘near unlimited’근처에서 새로운 벤치 마크가되는 합성에 대해 이야기 할 때. 어쩌면 나의 이전 예제는 무딘 것이었지만, 전제가 남아있을 수 있습니다. ‘우리는 항상 건강한 심장은 건강한 뇌라고 말했습니다.’라고 Alzheimer ‘s Association의 과학 계획 국장 인 Dean Hartley는 말했습니다. ‘당신의 뇌는 산소와 포도당을 얻기 위해 심장 출력의 20 %를 사용합니다. 적당히 유순 한 사람들은 뇌가 쇠퇴하는 징후를 보일 확률이 18 % 낮았으며 MRI 검사는 뇌 회색 물질의 총량이 더 적음을 보여주었습니다.’ 헤이든은 ‘당신의 뇌에 얼마나 많은 양의 건강 기능 식품을 섭취해야 뇌에 혜택을 줄 수 있는지 알지 못하지만, 장기적인 것으로 생각됩니다.’, ‘alternativeHeadline’: null}.
‘나는 결코 제프를 포함한 다른 누구에게도이 용어를 사용하지 않았으며 남부인은 위대한 존재이다.’그는 백악관 직원이 트럼프가 어떤 행동을 취하는 것을 막은 사례를 언급했다. 시리아의 독재자 바샤 알 알 사드 암살. ‘그를 죽이자. 그리고 여자가 아주 오랜 시간이 걸릴 때 좌절 할 수 있습니다. 아니면 단지 안전 대신에 안전 장치를 고르는 느낌을 갖습니다. 우리 모두에게 좋은 느낌을주는 것. 경제, 그리고 올해의 대통령 선거 결과에 대한 불확실성 등이있다. Nnn 새로운 구직자들이 자신의 마닐라 카지노 위치 직업을 돕기 위해 할 수있는 최선의 일 중 하나? 현실적이다. ‘올해 가장 우려할만한 부분’ 취업 연구소의 필 가드너 (Phil Gardner) 이사는 ‘학생들이 자격, 기대 및 준비 수준에 대한 감각이 직장의 현실과 완전히 일치하지 않는다는 고용주의 수사학에 대해’졸업하는 이들 학사 학위 학생 올해는 경기 침체기에 대학에 입학하여 자신의 기대에 대해 조언을 받고, 전문적인 경험을 쌓고, 첫 직장 경험을 다룰 준비를했습니다.
비극적 인 비꼬아. 정말 효과적이기 때문에 이것은 좋아하는 것입니다. 어떤 독자라도 주인공이나 주인공이 성공할 것이라는 기대에 스토리가 계속해서 인도 할 때 비극적 인 무언가를 기대하지 않을 것입니다. 로레타 산체스 (Los Loretta Sanchez) 캘리포니아 민주당 공화당 하원 의원은 최근 베트남 정부가 의회 의석을 훔치려 고했다는 최근의 발언에 불을 지폈다. Nnnn ‘베트남인과 공화당 원들은 강경하게 우리 공동체가이 자리를 차지할 수 있도록이 자리를 차지하려고 노력하고 있습니다. 반 트란 (Van Tran)은 매우 반 이민적이고 매우 반대적인 히스패닉계이며, ‘Sanchez는 최근 Orange County Register에 따르면 Univision과의 스페인어 인터뷰에서 말했다.. 이번에는 그녀의 Absa 재정 고문 인 Riette Visser가 Wills Week에서 HR 부서가 조직 한 변호사의 프리젠 테이션에 참석하면서 조언을 받았습니다. 이 사실은 제가 편안함을 느끼고, 자녀들에게 유산을 남기고 있음을 알게 해주는 의지를 만드는 데 정말로 도움이되었습니다. 고문은 2 개의 보험 회사에 퍼져있는 그녀의 생명 보험을 검토하여 수수료를 두 배로 올렸다.


지난 1975년 8월 동해안에서 오징어잡이를 하다 납북된 뒤 31년만인 지난 연말 북한을 탈출해 현재 중국에 머물고 있는 최욱일 씨의 한국 입국 시기에 관심이 모여지고 있는데요. 최 씨의 가족 등이 한국 정부에 무사귀환을 도와달라는 요청을 한 지 보름이 지난 오늘까지도 귀환에 관한 구체적인 소식은 알려지지 않고 있습니다.
31년 간 남편 최욱일 씨를 기다려온 부인 양영자 씨는 남편을 하루속히 가족의 품으로 보내달라고 눈물로 호소했습니다. 자세한 소식 도성민 통신원 연결해 알아보겠습니다.
문: 납북어부 최욱일 씨의 부인 양영자 씨....31년여 동안 남편을 기다려온 마음보다 남편을 만나고 온 최근 보름이 더 힘들다고 말했다지요...부인 양 씨의 애타는 마음, 참~어떻게 말로 ... 표현할 수 있을까요?
답: 지켜보는 사람들의 입장에서는 안타깝기 그지 없습니다. 잠시의 시간도 기다리지 못해... 빨리 빨리는 외치는 것이 요즘 많은 한국 사람들의 습관이기도 한데요. 돌아오지 않는 남편을 기다리면서 4자녀들 키워야 하는 부인의 마음을 세월이... 또 남-북 분단의 현실이 야속하기만 할 것 같습니다. 오늘 경기도 안산에 살고 있는 부인 양영자씨와 어렵게 전화인터뷰를 할 수 있었는데요. 남편을 기다리는 현재의 심정을 물어봤습니다.
(양영자. 최욱일씨 부인) “아이구.. 힘들고 말고요...보고 오니까... 너무 너무 힘들고...안 본 것 보다 보니까 더 많이 아찔했고.. 굶주리고 왔다고 하니까...고생을 해서 바짝 말라서 오니까... 또 교통사고가 나서.. 그것을 보고오니..내가 너무 속상하지요.... 엄마.. 언제 아버지가 오셔? 이렇게 걱정이 늘어졌어요.. 빨리 여기 한국 땅에 오셔서 .. 빨리 좀 오셨으면 좋겠어요. 빨리...나는 빨리만 만나고 싶고.. 어떻게 하면 빨리 만나나... 지금 얼른 국가에서 빨리 만나게 해 달라고.. 오게끔 만들어 달라고 부탁하는 것 밖에 없지요.”
문: 최욱일 씨의 근황이 궁금합니다. 현재 중국에 있는 한국영사관의 보호 아래 있다지요?
답: 그렇습니다. 중국 선양에 있는 한국영사관은 지난 5일 중국 옌지(延吉)에 머물고 있던 최욱일씨의 신병을 납북자가족모임 회원으로부터 인도받아 한국입국을 위한 외교적 절차를 밟고 있는 동안 영사관의 보호를 받고 있는 것으로 알려졌는데요. 이후 탈북과정에서 입은 교통사고로 인한 상처 등의 치료도 받고 있는 것으로 알려졌는데요. 부인 양영자씨는 한국으로 돌아온 후 아직 남편 최씨와의 직접통화는 못해 봤구요. 최씨의 탈북을 주도한 납북자가족모임 최성용 대표가 중국의 한국 영사관측과의 연락을 통해 최씨의 안부를 전하고 있었습니다.
(양영자. 최욱일씨 부인) “저는 아직 (통화 ) 못했는데...최성용 대표가... 지금.. 아픈데 치료를 받고 있다고...하시네요. (최성용, 납북자가족모임 대표) “ 치료잘 받고... 지금 현재는 잘 계시는 것으로 확인했습니다. ”
문: 최욱일 씨의 무사귀환에 대해서는 이곳 미국에서도 큰 관심을 갖고 있는데요. 어제 9일자 월스트리트저널에서는 최 씨 문제를 다루는 한국 정부의 태도에 대해 북한 정권과의 외교적 균형을 맞추기 위해 한국 정부가 얼마나 신경을 쓰고 있는지를 보여주는 사례라고 보도하기도 했는데요. 납북자 가족단체들의 반응은 어떤가요?
답: 네. 납북어부 최욱일씨가 처했던 상황... 중국 선양 주재 한국 총영사관이 전화를 통해 도와달라는 최씨의 요청을 거부했다가 국민들의 반발에 직면한 이후에야 최씨의 신병 보호에 나선 것을 배경으로 한 기사였는데... 오늘 한국의 주요 신문과 방송을 통해서도 전해졌습니다.
납북자 가족 단체 대표들은 국가적인 차원에서의 외교적인 노력도 중요하지만... 자국민보호라는 우선적 의무에 대해서는 분명 한국정부의 직무유기라고 지적하면서 납북자 보다 탈북자의 경우 더 어려운 상황일 것이라고 예상했습니다. 전쟁납북인사가족협의회 이미일 이사장입니다.
(이미일, 전쟁납북인사가족협의회 이사장) “매번 국민들한테 규탄을 받고.. 그러고 사과를 하고.. 똑 같은 것을 반복하고 있는데 우리 정부가 맞는지.....그런 생각이 들어요..보호도 못했는데.. NGO 통해서 들어오는.. 자력으로 들어오는 사람을 받아주지도 않는 것은.. 정부가 정부이기를 거부하고 있는 것 아닌가.. 그런 생각이 드네요. 탈북자는 말할 것도 없겠지요. 자기 국민이라는 것을 뻔히 알면서도 ..가능하면 외면하고 싶어 하는 상황에서... 탈북자들이야 더 심하겠지요. 우리 정부가 무관심하고 .. 그냥 안나왔으면 ...바라는 것 아닐까요? ”
답: 한국의 통일부는 2006년 6월 현재, 전후 납북자 3천790명 가운데 3천305명이 귀환하고, 485명이 억류된 상태로 집계하고 있는데요. 어부가 434명으로 대부분을 차지하고 있고, 지금까지 한국으로 귀환한 납북어부는 5명으로 모두 납북자 단체가 탈북을 기획해 중국으로 탈출시킨 뒤 한국정부측에 신병을 인도받는 형식을 취했었습니다.
이때 마다 한국정부에서는 납북자 문제는 ’인도적 사안으로 조심스럽게 접근하면서 북한과 꾸준히 협상한다’는 입장을 보여왔는데요. 지난 2000부터 시작된 납북어부 5명의 귀환에 대해 한국정부는 한번도 적극적이지 않았다고 말했습니다. 납북자가족모임 최성용 대표 정부가 도움을 주지 않는 최악의 상황에서라도 납북자들의 한국행을 이끌어 낼 것이라고 강조했습니다.
(최성용, 납북자가족모임 대표 ) “ 아직까지 북한하고 중국을 의식을 해야 하니까... 우리는 납북자하고 국군포로인데 .. 중국당국으로 봐서는 범죄행위이니까...그런 것들이 언론에 크게 알려지면 외교관.... 입장에서는 ..어렵지 않느냐는 이야기 인데.. 어떤 의미로 봐서..제가 신변을 책임질 수 있다고 생각하니까.. 언론에도 발표를 하는 것이고...본 피해당사자가 전화를 했을때 그것은 외교관들이 잘해야지요. 그렇게 했을때 본인 심정은 어떻겠어요.. 저를 비판하기 전에 정부가 거기에 대한 대비책을 세우고..특히 북한에 강력히 요청을 해서 빨리 납북자에 대한 생사확인을 해서... ”
문: 생면부지의 납북자들을 탈출시키는 개인과 시민단체들도 있는데... 한국 정부는 어떻게 보면 국가의 의무이고 국민의 권리라고 할 수 있는 ‘국가로부터 보호받을 권리’를 보장하지 못하고 있다는 지적이군요. 자, 이 문제가 이웃 일본과 비교가 되기도 한다고 하는데요, 일본의 경우 납북자 문제에 대해 한국 정부와 다르게 대처하고 있어서 한국의 납북자 가족들이나 탈북자들이 상대적으로 한국 정부에 대한 섭섭함을 더 크게 느끼고 있다구요?
답: 한마디로 한국정부와 일본정부의 납북자에 대한 인식과 대처는 같이 놓고 비교하기 힘들정도라는 이야기도 있습니다. 피랍.탈북자인권연대 도희윤대표는 지난 2004년 5월 중국에서 만난 일본인 어머니를 둔 탈북자를 만났던 일화를 소개했는데요. 도 대표가 서울의 일본 대사관측에 연락했더니... 이 탈북자씨의 신원 정보를 받자마자 도쿄에 연락했고 하루 만에 일본인 실종자임을 확인했다는 것입니다.
곧이어 일본 외무성은 이 순간부터 주중 대사관을 통해 중국 정부와 협상에 들어가 일본으로의 귀환을 허락받았고.. 신병인도에도 적극적이었다는 것입니다. 최근 일본의 NGO 단체와 납북자 문제를 해결을 위한 활동을 하고 있는 전쟁납북인사가족협의회에서는 일본정부의 대처와 지금 한국 정부의 관심은 큰 차이가 있다고 말했습니다.
(이미일, 전쟁납북인사가족협의회 이사장) “부럽기도 하고... 창피하기도 하고... 그렇지요 뭐... 자괴감 비슷한 것을 자꾸만 ...우리 납북자 가족들한테도 주고 있어요, 가만히 놔둬도 힘든.. 납북자들하고 그 가족들한테.. 그냥 홀대하고.. 그냥 모르고 싶은 그런 심정을 그대로 드러내니까... 정말 창피하고. 언제나 우리나라는 정말 선진국 다운 모습을 보여 줄지 안타깝고 그래요”
문: 보다 적극적인 한국 정부의 외교적 노력이 절실하다.. 모든 납북자 단체의 바람인 것 같습니다. 자, 최욱일 씨의 한국 입국 ... 언제쯤 이뤄질 것으로 전망하고 있는지요?
답: 월스트리트 저널에서는 중국과 북한과의 외교적 문제가 연관되어 있어 수주일이 걸릴것이다... 라는 예상을 했었는데요. 오늘 중국 영사관측과 전화통화를 한 최성용 대표에 따르면.. 빠르면 이번 주 안으로 가능할 것이라고 말했습니다.
최욱일씨의 아내... 양영자씨 최씨와 가족들의 안부에 대해서는 애써 담담함을 보이다가... 한국정부에 대해 어떤 바람을 전하고 싶은지 물었더니....하루속히 남편을 데려다 달라고...호소하며 참았던 눈물을 쏟아내고야 말았습니다.
(양영자. 최욱일씨 부인) “한국정부에서는 무관심 하고 있는 것 같아요, 지금도.. 빨리 얼른 해 주기를.. 서둘러서.. 하루하루 우리 가족이 몸 달아서 죽겠는데...그렇게 안 해주니..내가 기다리고 있지요 얼른 해준다고 하니까.. 믿고 있는데... 정부에서는 하루속히. 한국 땅에.. 집에 돌아오도록 해주면 그 이상이... 마음을 놓겠어요. 그 아픈 몸을 보고 오니.... 너무 너무 고통을 받고 살아가지고... 그것을 보고 오니 너무 많이 안 좋아요. 참...언제나 만날까...언제나 만날까..빨리 q지금 하루속히 하나님.. 정부에서 보내줄 수 있도록.. 하나님...”


경기도 가평군은 서울에서 그리 멀지 않지만, 한적한 풍경을 감상할 수 있고, 레저/여행지들이 많아 부담 없는 주말여행으로 안성맞춤인 곳입니다. 특히 전철은 물론 ITX-청춘 열차도 가평군을 운행하고 있어, 대중교통으로도 쉽게 다녀올 수 있는 곳인데요, 가평에는 쁘띠프랑스, 에델바이스 스위스테마파크 등 이색적인 혹은 이국적인 분위기를 느낄 수 있는 여행지들도 많이 있습니다.
[가평에서 만나는 스위스, 에델바이스 스위스테마파크]
같은 가평군에 있지만 에델바이스 스위스테마파크는 기차로는 찾아가기가 조금은 애매한 편입니다. 가장 편한 방법은 잠실역에서 설악시외버스영업소로 향하는 7000번 시외버스를 이용한 후, 설악시외버스영업소에서 택시를 타고 들어가는 방법입니다. 설악시외버스영업소~에델바이스 스위스테마파크 까지 택시비는 6,000원 정도가 나옵니다.
에델바이스 스위스테마파크의 건물들은 겉보기에는 형태는 비슷비슷해 보이지만, 자세히 들여다보면 그 모습이 조금씩 달라, 각 건물마다 개성을 가지고 있다는 것을 알 수 있습니다. 주변 분위기와 어울려 마치 스위스의 조용한 시골 마을에 온 듯한 느낌도 받을 수 있습니다. 이곳에는 스위스 풍의 총 32개동이 있는데, 이 중에서 10개동은 스위스와 관련한 박물관 및 전시관으로 활용 중입니다.
[스위스테마관부터 박물관까지]
가장 먼저 보이는 시계탑이 있는 매표소 건물에는 ’스위스테마관’이 있습니다. 디오라마로 꾸며진 모형을 보며, 직접 가보지는 않았지만 스위스의 풍경이 어떨지 한 번 상상해보세요. 이 외에도 에델바이스 스위스테마파크에는 다양한 테마의 박물관이 있습니다. 러브클레이디자인, 커피박물관, 치즈박물관, 초콜렛 박물관이 있으니, 스위스 풍의 거리를 걸으면서, 각 박물관들도 한 번 구경해보세요.


현대 의사들은 병원에 찾아오는 환자 중에 당뇨병이 확인되면 당을 높이는 음식을 삼가라고 말한다. 설탕이나 사탕,초콜릿 그리고 설탕이 많이 든 빵이나 과자류를 금기한다.물론 설탕이 많이 든 음식을 제한하는 것은 당뇨병 치료와 당뇨병 환자의 건강을 유지하는 데에 매우 요긴한 조치이다. 그런데 그중에는 아직도 단 과일류까지 제한하는 의사가 대부분이다. 왜냐하면 과일이라도 단 것을 많이 먹으면 혈중의 당 수치가 고공 상승하기 때문이다. 그래서 당뇨 환자들은 겨울철에 달고 시원한 배나 여름철에 무더위를 식히는 수박을 한번 실컷 먹어 보고 싶은데 애간장만 태우며 먹지 못해 안달인 것이다. 본래 과일을 싫어하던 사람은 별로 힘들지 않지만 과일을 좋아하던 사람이 당뇨에 걸리면 과일을 볼 때마다 건강한 사람은 미루어 짐작하기 어려운 고통을 겪는다.
그렇다면 과연 당뇨병 환자는 과일을 먹지 말아야 하는가? 마음껏 먹어야 오히려 당뇨병 치료에 더 좋은 것인가!어느 것이 더 과학적인가? 이번 호에서 그 메커니즘을 파헤쳐 보자!
당뇨병의 실태
이곳 미국의 질병 통제국(CDC：Center for Disease Control)에서는 매년 그해의 사망률을 원인별로 보고하고 있다. 지난 10 년간 늘 심장병이 사망률 1위이며 암이 2위이다. 그런데 10위 밖으로 예상되는 당뇨병으로 인한 사망률이 놀랍게도 6위이다. 고혈압이 13위인 것을 감안하면 당뇨병으로 인한 사망률은 예상보다 매우 심각하다.실제로 당뇨 전문 병원에 가 보면, 1층에는 당뇨 때문에``-``썩어들어 가는 말초 혈관을 방치하면 죽게 되므로``-``손가락이나 발가락 한두 개를 절단한 환자들이 즐비하고, 2층에는 손목이나 발목을 절단한 환자들이 즐비하고, 3층에는 팔꿈치나 무릎을 절단한 환자들이 즐비하며, 4층에는 사지를 절단하고 몸뚱이만 남은 환자들이 즐비하게 누워있다. 그런데 그 사지를 모두 절단하고 몸뚱이만 덩그러니 남아 있는 환자들이 초콜릿을 달라고 절규하는 모습은 식욕 악습의 쇠사슬(중독성)이 얼마나 무서운가를 몸서리치게 느끼게 하는 교훈의 현장이 된다. 당뇨병! 결코 만만히 여길 병이 아니다! 원하는 것을 마음대로 먹으면서 약으로 수치만 떨어뜨리면 그만이라는 생각을 하는 분들은 마침내 그 약이 잘 듣지 않는 날이 올 것이며 그때가 되면 자신도 당뇨 전문 병원의 4층의 환자가 될 수 있다는 사실을 명심하기 바란다.
당뇨병의 종류와 그 원인
당뇨병에는 두 가지 종류가 있으며 그 종류에 따라 그 원인이 다르다.
첫 번째는 타입 I(Type I) 당뇨병은 한국에서는'연소성 당뇨병'이라고 한다. 어린아이 때부터 나타나는 것이 특징이어서 연소성 당뇨라고 명명된 것이다. 그 원인은 두뇌의 뇌하수체 이상으로 인한 내분비선 불균형이나, 췌장이 연약하거나 고장이 나서 인슐린 분비가 빈약하거나 또는 혈통적으로 당 흡수율이 약한 가계(家系)에서 태어나 유전적 결함이 있는 경우이다. 하지만, 타입 I 당뇨병은 전체 당뇨 환자의 5~10퍼센트를 차지하며 성인 환자의 관심 밖일만큼 미미하다.
두 번째는 타입 II(Type II) 당뇨병은'성인형'당뇨병이다. 전체 당뇨 환자의 90퍼센트가 이 유형의 당뇨병을 앓고 있으며 성인이 되어 나타난 당뇨병 대부분이 타입 II 당뇨병이다. 이 유형의 당뇨 환자가 되는 원인은 이뇨제의 장기 사용이나, 스트레스의 지속일 수도 있지만 가장 많은 비중을 차지하는 이유는 잘못된 생활 습관(Lifestyle) 때문이다. 타입 I과는 달리 타입 II 당뇨병은 인슐린 부족으로 인한 것이 아니다. 인슐린은 정상인과 똑같이 잘 분비되고 있으나 그 인슐린이 혈중의 당을 세포 안으로 들어가게 하는 데 무용지물이 된 상황이다. 왜 인슐린이 정상적으로 분비되고 있는데도 그 인슐린이 혈중의 당을 세포 안으로 흡수시키는 역할에 실패하는가? 우리가 주식으로 먹고 있는 쌀이나 밀의 주 성분은 탄수화물로, 이 탄수화물은 소화 과정을 통해 소장에서 당의 형태로 혈액 속에 흡수된다. 혈액 속에 흡수된 당은 최종적으로 세포 속으로 흡수되어 세포 벽과 세포 핵 사이에 있는 미토콘드리아(Mitochondria)라는 조직 속에서 12단계의 전환 과정을 거쳐ATP(Adenosine Triphosphate)라는 에너지를 방출하여 세포 핵에 공급하므로 세포가 힘을 얻게 만든다. 그런데 이과정에서 탄수화물로부터 온 당이 세포벽 안으로 흡수되는데는 인슐린 역할이 필수이다. 탄수화물에서 전환된 당을 포도당이라고 하는데 포도당은 인슐린이라는 말을 타고 와야만 세포벽의 수문장(Receptor：수용체)이 문을 열어 통과시킨다. 타입 II 당뇨 환자의 경우 그 포도당이 인슐린 말을 타고 와도 수문장이 문을 열지 않는다. 왜 그런가?화학 기호로는 쌀 속의 당이나 사탕 속의 당이나 다를 바없지만 인간이 곡식 속에 있는 탄수화물을 설탕이나 사탕,초콜릿 등으로 가공하면 그 가공 과정에서 원자 주위를 한쌍씩 짝을 맞추어 일정하게 돌고 있는 전자 짝들이 한두개 유실된다. 이 전자 짝이 유실된 포도당이 세포 안으로 흡수되면 세포벽 안에 모두 짝을 맞추어 살고 있는 다른 조직의 전자 짝을 순식간에 가로채 버린다. 마치 한 부부로 짝을 맺어 10 가구가 행복하게 살고 있는 시골 마을에 매혹적인 교태를 부리는 바람둥이 과부가 이사와 동네 남성들을 농락하여 마을의 평화가 순식간에 파탄나는 형국과 같이 세포 벽 안 마을이 여기 저기 남편 전자를 빼앗긴 아내 전자들의 통곡 소리로 혼란해지고 불행해진다. 이와 같은 몸속 소화 메커니즘을 모르는 주인이 계속해서 사탕이나 초콜릿 같은 가공 당을 과도히 먹어 대면 마침내 세포벽 수문장은 비록 힘이 없어 비실거릴지라도 마을의 평화를 위해 전자 짝이 떨어진 당을 싣고 오는 인슐린 말의 통과를 허락하지 않으므로 혈중의 당이 그대로 남아 있어 당뇨병이 발병된다. 이럴 때 병원에서 주는 당뇨약은 개량 인슐린으로 당의 질은 그대로 놔두고 말의 형태만 바꾸어 일시적으로 세포벽의 수용체를 속여 억지로 당을 통과시키고 있는 것이다. 속여서 통과된 당이 세포 마을의 인내의 한계를 넘어 짓밟을 때까지 오랜 세월 동안은 약이 듣지만 그 능욕을 감당 못하고 세포 마을이 쑥대 밭이 되면 어떤당뇨약을 많이 투입해도 듣지를 않고 마침내 합병증으로 생을 마감하게 된다. 그러므로 모든 타입 II 당뇨 환자들이 명심해야 할 주제는 당뇨 환자가 되게 만든 가공 당의 사용을 중단하거나 천연당으로 대체하지 않은 채 당뇨약에만 의지하다가는 머지 않아 당뇨 전문 병원의 4층의 환자 신세가 되어 가장 비참하게 이 세상을 하직할 수 있음을 자각해야만 하는 것이다.
당뇨병 환자가 마음껏 먹어도 좋은 당(糖)의 메커니즘
인간이 먹는 당(糖)은 크게 세 종류이다. 과일류에서 온과당(果糖：Fructose), 곡식의 탄수화물에서 온 포도당(Glucose) 그리고 우유 제품에서 온 유당(油糖：Lactose)이다. 물론 과일에 있는 당이 다 과당이 아니다. 80~90퍼센트는 과당이고 나머지는 포도당도 함유하고 있다.
당뇨 환자는 일시적으로 당 수치가 올라갈지라도 이제 과일을 먹는 일을 주저할 필요는 없다. 그리고 당뇨병을 정말 근치하려면 과일을 먹어야만 한다.더욱이 과당에 있는 유리 단당류(Free monosaccharide)는 암세포와 싸우는 T림프구의 면역력을 극대화하는 데 최상의 에너지원임이 밝혀지고 있다.
그런데 작은 창자에서 혈액 속으로 흡수된 포도당과 유당은 일부 세포(눈세포나 운동 시 근육 세포)를 제외한 대부분의 세포 속으로 흡수되기 위해서는 췌장에서 분비되는 인슐린(Insulin)이라는 매개체가 꼭 필요한데 반해, 과당(Fructose)은 전혀 인슐린의 도움 없이 세포 속으로 마음껏 흡수된다. 모든 세포는 인슐린이라는 말을 타고 오지 않아도 과당의 흡수를 열렬히 환영한다. 왜 모든 세포는 인슐린이라는 매개체 없이도 과당(Fructose)을 세포벽에 있는 50~200여 개의 성문을 활짝 열어 젖히고 마음껏 흡수하는가? 그 메커니즘은 무엇인가? 과당(Fructose)에는 이당류(Disaccharides) 외에'유리 단당류'(Free monosaccharide)라는 당이 있어서 이 유리 단당류가, 도움이 필요한 시골 할아버지를 그 촌부의 손을 잡고 경호원과 비서들의 제재를 물리치고 백악관의 대통령 집무실까지 유유히 안내 했던 링컨 대통령의 아들처럼, 과당을 인슐린의 도움 없이 세포 안으로 언제나 넉넉하고 신속하게 흡수케 하는 것이다. 그만큼 인간의 세포는 과당을 필요로 하게 지어졌으며 과당에 의해 최고의 힘과 최대의 세포 면역 활력을 얻고 있음이 현대 인체 세포 생리학에 의해 밝혀지고 있다. 그동안의 의대 커리큘럼에는 이와 같은 영양학과 세포 생리학의 메커니즘을 연구하는 클래스가 없었다. 그러므로 이메커니즘을 모르는 채 의대를 졸업한 의사들은 당연히 당뇨 환자에게 사탕뿐 아니라 과일도 먹지 말 것을 권장할 수밖에 없었던 것이다.


방금 봉독한 본문에 들어가기 전에 데살로니가전서에 대한 간단한 소개를 먼저하겠습니다. 데살로니가전서는 바울이 데살로니가 교회에 보낸 편지입니다. 데살로니가 교회는 바울의 제 2차 전도 여행시에 빌립보 교회 다음에 세워진 교회이며 바울이 회당에서 3주 동안 회당에서 가르치다가 유대인들의 핍박으로 회당에서 그 이상 가르치지 못하고 야손이라는 사람의 집을 집회 장소로 가르쳤는데 이것이 데살로니가 교회가 된 것입니다. 이 편지는 대략...
모범적인 교회 – 데살로니가전서 1:5-10
이곳 우리들이 살고 있는 로스엔젤스에는 한국 마켓들이 많아서 마켓들끼리 경쟁을 해야 하므로 소비자들에게는 좋은 점이 있습니다. 매주 세일을 하고 있기 때문에 물건이 좋고 싼 마켓을 선택할 수 있기 때문입니다. 또 한국 사람들이 사는 곳마다 많은 것이 있는데 무엇이 많을까요? 한인교회들입니다. 교회도 많아서 자기 마음에 드는 곳을 골라 갈 수 있으니 마켓을 골라가듯 편리할지도 모르겠습니다. 마켓을...
모범적인 전도자 – 데살로니가전서 2:1-12
사도 바울은 남다른 희생으로 복음을 전했음에도 그를 시기한 유대주의자들이 퍼뜨린 나쁜 비난의 여론 때문에 고통을 당해야 했습니다. 우리가 잘 아는 대로 고린도 교회에서의 경우는 고린도 교회 교인들의 상당수가 나쁜 비난의 여론을 그대로 받아드려 사도 바울을 배척한 일이 있었던 것입니다. 데살로니가 교회에는 그런 정도는 아니지만 이 교회에도 바울을 비난하는 말들을 가지고 사도 바울의 복음 사역을 방해하는...
복을 지키는 자와 복을 버리는 자 – 데살로니가전서 2:13-16
우리들이 이해하고 있는 사도 바울은 그가 기독교로 개종하기 전에는 예수 믿는 자들을 옥에 가두는데 가장 앞장섰던 혹독한 핍박자였으며 반대로 그가 예수 그리스도를 영접한 이후에는 예수를 전파한다는 이유로 혹독하게 핍박을 받았던 자입니다. 즉 그는 모두 하나님을 기쁘시게 하기 위해 행했지만 한때는 하나님께서 싫어하시는 일을 했고 한때는 하나님을 기쁘시게 하는 일을 한 것입니다. 오늘 본문에서는 데살로니가 교회...
데살로니가를 향한 바울의 열정 – 데살로니가전서 2:17-20
오늘 본문에서는 데살로니가 교회 성도들을 향한 사도 바울의 열정이 소개되고 있습니다. 즉 영적 아버지인 사도 바울과 영적 자녀인 데살로니가 교회 성도들과의 관계가 소개되고 있는 것입니다. 데살로니가에서 쫓겨나다시피 하여 떠나와 서로 해어졌지만 많이 보고 싶어 여러 번 데살로니가에 방문하고자 하였으나 사단이 방해를 하여 가지 못했다는 사연을 적고 있습니다. 또 데살로니가 교회 성도들은 사도 바울에게 소망이요...
디모데의 파송 – 데살로니가전서 3:1-5
오늘 본문에서 소개되는 사도 바울의 일생을 돌아보면 그리스도인이 된 이후에는 자기 자신의 개인적인 편안함과 개인적인 욕심을 챙기는 일에는 전연 무관심하고 오직 남의 일만을 위해 매맞고 옥에 갇히고 남에 대한 걱정만 하고 살았던 인생이었습니다. 남의 눈에 비친 그는 정말 너무 힘든 인생이었을 것입니다. 그러나 이 세상에서 많은 부귀 영화를 누린 자들 중에서 사도 바울이 맛보았던 만큼의...
오늘 본문을 중심한 설교의 제목은 디모데의 보고와 바울의 기쁨입니다. 예수 그리스도의 복음이 널리 전파되는 것을 제일 싫어하는 자가 누굴까요? 사단입니다. 예수님께서 공생애를 막 시작하려고 첫발을 내 닫으실 때에 예수님께 찾아온 첫 손님이 역시 마귀였습니다. 사도 바울에게도 데살로니가 지역에 복음을 전파하기 막 시작한지 3주 후에 마귀들이 사도 바울 일행의 복음 전파를 방해하기 위해 불량배들까지 동원하면서까지 핍박하였던...
사도 바울의 위대한 기도 – 데살로니가전서 3:11-13
오늘 본문 말씀을 중심한 설교 제목은 사도 바울의 위대한 기도입니다. 사도 바울의 삶은 오직 불신자들에게 복음을 전하고 복음을 전달받은 그들 모두가 주님 오실 때에 하나님의 나라에 다 들어나는 것입니다. 사도 바울은 오직 그 목적을 위해 전도하고 편지쓰고, 방문하며 권면하고 있는 것입니다. 사도 바울의 편지를 두고 느끼는 것은 사도 바울은 사단의 도전을 누구보다도 강하게 받은...
하나님을 기쁘시게 하는 행실 – 데살로니가전서 4:1-12
오늘부터 강해하게 될 4장부터 5장까지는 예수님의 재림에 대한 올바른 지식을 넣어주고 재림을 소망하면서 사는 성도들의 올바른 삶의 태도에 대해 소개해 주고 있는 것입니다. 그 중 오늘 소개되는 4장 1절부터 12절까지는 하나님을 기쁘시게 해드리는 행실에 대한 교훈입니다. 수년 전에 예수님께서 어느 날에 재림하신다고 시끄럽게 했던 사건이 있었는데 데살로니가 교회에도 그 당시 예수님 재림에 대한 열망이...
재림에 대한 소망 – 데살로니가전서 4:13-18
며칠 전 어떤 사람이 주식 투자에 많은 돈을 날리고 화가 나서 총기를 난사해 많은 사람을 죽게 한 비참한 일이 세상을 놀라게 했습니다. 이 세상에는 도저히 눈으로 볼 수 없고 귀로 들을 수 없는 사건들이 신문 방송을 통해 연일 보도되고 있습니다. 한국 정치의 부정 부패는 완전 밑바닥까지 갔는지 국민들은 경찰의 말을 믿으려하지 않고 오히려 탈옥수 신창원의...
재림의 시기와 준비 – 데살로니가전서 5:1-11
오늘 주신 본문 말씀의 요지는 재림의 시기와 준비입니다. 주님께서는 언제 다시 오실 것이며 주님의 재림을 기다리는 우리들은 어떻게 해야 할 것인지를 교훈 해 주고 는 것입니다. 데살로니가 교회 성도들은 주님께서 언제 다시 오실 것인지가 많이 궁금했던 것입니다. 물론 그들은 자기들이 살아 있는 동안에 주님께서 재림하실 것으로 믿고 있었으므로 그 날자와 그 시간을 정확히 알면 더...
이웃 사랑에 대한 교훈 – 데살로니가전서 5:12-15
이 세상이 날로 험해지는 현상을 보고 믿는 자나 믿지 않은 자들은 이 세대를 말세라고 쉽게 판정을 합니다. 말세란 지구의 종말이 가까웠다는 것이지요. 만일 지구의 종말이 가까웠다면 이 세상에서의 우리들의 삶도 지구의 종말과 함께 끝이 된다는 말이 되는 것입니다. 그런데 모든 사람의 입에서 말세라고 말들은 하면서도 말세를 당한 자가 살아야 할 마땅한 삶에 대해서는 별로 무감각한...
마지막 권면 – 데살로니가전서 5:16-22
오늘의 본문은 지난주의 형제 사랑에 대한 권면에 이어 데살로니가 전서로서는 마지막 권면이 되겠습니다. 우리가 아는 대로 데살로니가 교회 성도들은 주님의 재림을 뜨겁게 열망했던 교회입니다. 주님의 재림을 뜨겁게 소망했던 그들에게 꼭 필요한 권면을 주었던 것입니다. 며칠 전 터키의 지진은 지진 그 자체가 세상 끝이나 다름없이 느껴질 정도로 피해가 심각했습니다. TV에서 지진 참사 현장을 보셨지요. 모든...
마지막 부탁과 기원 – 데살로니가전서 5:23-28


법치주의 바로세우기 행동연대, 임미리 교수 고발 이해찬 대표 명예훼손 혐의 검찰 고발
기사입력:2020-02-16 11:36:23
법치주의 바로세우기 행동연대가 16일 오전 중앙지검 현관 앞에서 이해찬 대표 고발장을 내보이고 있다.(사진제공=법세련)
법치주의 바로세우기 행동연대(대표 이종배, 법세련)는 2월 16일 오전 10시 서울중앙지검 현관 앞에서 임미리 교수 관련 명예훼손 혐의로 이해찬 대표 고발 기자회견을 가졌다고 밝혔다.
임미리 교수가 지난 1월 29일자 경향신문에 기고한 ‘민주당은 빼고 투표하자’는 내용의 칼럼에 대해 더불어민주당(민주당) 이해찬 대표가 “임 교수는 안철수의 싱크탱크 '내일'의 실행위원 출신으로서 경향신문에 게재한 칼럼이 단순한 의견 개진을 넘어 분명한 정치적 목적이 있다”는 이유로 공직선거법(사전선거운동 및 투표참여 권유 활동 금지) 위반 혐의로 임 교수를 고발했다.
법세련은 “이해찬 대표의 이같은 행위는 그 동기나 경위가 불순하고 온당하지 못해 임 교수의 사회적 가치나 평가가 침해될 가능성이 매우 크다”며 이해찬 대표를 형법 제301조 명예훼손죄로 고발했다.
법세련은 “민주당이 현 정부에 대한 진심이 담긴 충정어린 칼럼에 대해 선거법 위반 운운하며 임 교수를 고발한 것은 보라는 달은 안 보고 가리키는 손가락을 보는 격으로서, 민주주의를 파괴하고 정권 비판하는 지식인을 철창에 가두는 독재국가의 공안통치를 답습하고 있어 사안이 엄중하다”고 주장했다.
이어 “민주당은 임 교수의 칼럼에 대해 법률적 검토를 거쳤다고 하지만, 법률 전문가들은 선거운동이라기보다 의견 개진에 가깝고, 후보가 특정되지 않아 선거운동으로 보기 어려우며, 특정 정당을 지지하는 것은 선거운동이 아니라는 헌재판결을 인용해 선거법 위반이 아니라고 한다”고 전했다.
이종배 법세련 대표는 “민주당은 임 교수의 장문의 칼럼 내용 중 마지막 한 줄을 문제 삼아 무리하게 고발한 궁극적인 목적은 현 정권을 비판하면 감옥에 갈 수 있다는 공포정치를 통해 표현의 자유를 말살하고 언로를 틀어막아 독재하겠다는 것으로 볼 수밖에 없다”고 지적했다.
또 “집권여당은 정권에 대한 국민들의 비판을 겸허히 경청하고 이를 국정운영에 반영시킬 책무가 있음에도 오히려 정권에 비판적인 지식인을 감옥에 가두겠다며 고발한 것은 민주화된 국가에서 있을 수 없는 일이고, 석고대죄 하는 심정으로 대국민 사과를 하고 재발방지를 천명해도 모자랄 판에 안철수 캠프, 정치적 의도 등 치졸한 변명과 남 탓으로 끝까지 반성하지 않는 모습에 국민들은 아연실색하고 있다”고 비판했다.
이 대표는 “더욱 심각한 것은, 집권여당인 민주당이 정권을 비판하는 국민 개인을 상대로 한 고소고발이 이번 한번이 아니라는 점이다. 현 정권 출범 이후 개인을 상대로 한 고소고발이 많이 있어 왔고 지금도 계속되고 있다. 이번을 계기로 민주당의 독재정치를 바로 잡지 못한다면 국민들은 헌법상 보장된 표현의 자유를 누리지 못할 것이고 민주주의는 버티지 못하고 무너질 것이다. 따라서 국민의 기본권과 인권을 지키고 민주주의와 법치주의를 수호하기 위해 수사당국은 이해찬 대표를 철저하게 수사하여 엄벌에 처할 것을 강력히 촉구한다”고 했다.


화려하고 거대한 건물들이 즐비한 도시가 바람직한 도시일까? 그런 건물들만 도시를 대표하는 랜드마크가 될 수 있을까? 랜드마크라면 다른 것을 파괴하면서까지 꼭 있어야 할까? 이 책에서 DDP(동대문디자인플라자)가 개발되던 과정에서 서울성곽과 이간수문의 터를 잃었다는 이야기를 듣고 충격을 받았다. DDP는 우리 학교와 멀지 않은 곳에 있고, 지어졌을 때부터 굉장히 멋진 건축물이라는 이야기를 들어와서 좋게만 생각하고 있었지, DDP 아래에 무엇이 있었는지, DDP의 건축으로 인해 무엇을 잃었는지는 생각조차 하지 못했었다. 문화유산은 제 자리에 있을 때 가장 아름답고 빛난다고 생각한다. 현재 서울의 랜드마크 중 하나가 된 웅장하고 화려한 DDP도 좋지만 DDP 건설현장에서 발견된 서울성곽의 터를 제 자리에서 남아있는 성곽들과 연계하여 복원했다면 DDP보다 더 서울을 대표하는 랜드마크가 되지 않았을까? 그리스의 산토리니나 체코의 프라하를 보면 고층이 아니어도 자연과 어우러져 아름다운 모습을 형성한 건물들이 모여 랜드마크가 된 것처럼 우리나라도 개성이라는 명목하에 주변을 고려하지 않고 특이하고 높고 크게 지으려 경쟁하지 않아도 서울의 특색을 나타낼 수 있다는 것을 많은 사람들이 알았으면 좋겠다.
곡선이 함께하는 도시, 서울
요즘엔 직선으로 딱 떨어지고, 심플한 것을 좋아하는 사람들이 많다. 글씨체마저도 고딕체가 여기저기서 많이 쓰이는 것을 볼 수 있다. 자연스러운 곡선과 반대되는 직선이 유행하는 지금 도시의 모습은 어떨까?
본래부터 한국적인 미는 곡선과 같이 자연스럽게 흐르는 멋이 있었다. 처마끝처럼 우아하게 휘어지는 곡선이야말로 자연과 어우러질 수 있는 멋진 아름다움 아닐까. 한양도성 역시 마찬가지이다. 동서남북의 내사산을 이어 쌓아 해외의 다른 도시들과는 다르게 자연을 존중하여 지어졌기 때문에 구불구불한 모양을 하고 있다. 서울의 지형 역시 도심 한복판에도 언덕이 솟아있고 서울을 가로지르는 한강과 하천 역시 변화무쌍하게 흐르고 있다. 현대적이고 깔끔해 보이는 직선도 좋지만 곳곳에 곡선으로 이루어진 서울은 이런 점에서 정말 매력적인 도시이다.
사람들의 ‘삶터’인 도시는 사람을 고려해서 계획되어야 한다. 우리가 평소 무심코 건너던 횡단보도조차 누군가에겐 위험할 수 있기에 교통 문화와 정책에서 이런 사소한 것 하나하나 고려하여 계획되어야 한다. ‘차 없는 도시’역시 이러한 예시 중 하나로 생각할 수 있다. 서울의 차 없는 도시 중 하나인 ‘연세로’는 주말마다 차가 다닐 수 없다. 버스의 경우 금요일 밤부터 노선이 바뀌기도 한다. 한 번은 이러한 사실을 잊고 탔다가 엉뚱한 곳에 내려서 당황스러웠던 적도 있었다. 이처럼 누군가에게는 ‘차 없는 거리’가 번거롭고 수고스러운 것이 될 수 있지만 그래도 이로 인해 연세로에서는 매주 주말마다 축제가 열릴 수 있게 되었고, 사람들이 나와 즐길 수 있는 공간이 되었다.


경기도가 감사관실의 중징계 요구에 따라 안전관리실장 A씨를 공무원 행동강령 및 성실 의무 위반으로 5일자 직위해제한다고 3일 밝혔다.
A실장은 2015년 7월 2급 상당인 안전관리실장에 채용돼 경기도 안전 및 재난에 관한 정책 수립 운용과 총괄 조정 업무를 수행했다.
도 감사관실에 따르면 A실장은 채용 직후인 2016년 2월부터 민간기업 재직 중 알게 된 특정업체에 물품을 구입하도록 직원에게 지시하고, 소속직원이 이에 대한 문제점을 보고하면 문제를 보완해서라도 해당 물품을 구매하도록 부당 지시를 한 것으로 나타났다.
또, 겸직허가를 받지 않고 도내 모 대학원에 겸임교수로 활동하는 것은 물론 출강하면서 소방공무원이 운전하는 재난지휘차량을 이용하고 출장비까지 부당 수령한 것으로 확인됐다.


당시 국민 모두가 기상예보를 통해 시시각각 전해지는 태풍 솔릭의 움직임에 마음을 졸였었는데, 솔릭이 이런 마음을 알았는지 다행히 한반도를 관통하지 않고 빗겨가는 바람에 큰 피해는 발생하지 않았었다. 하지만 올해도 이런 행운이 우리와 함께 해줄지는 미지수다. 다만, 확실한 건 태풍은 올해도 어김없이 올 것이고, 태풍의 피해를 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 것은 다음과 같은 대응방법을 지금부터 철저히 숙지하는 것뿐이라는 것이다.
첫째, 유리창에는 젖은 신문지를, 창문 모서리 사각에는 테이프를 붙여야 한다.
태풍이 불 때는 무엇보다 유리 파손에 대비해야 한다. 특히 고층 및 초고층 건물의 경우 태풍의 영향이 더 크기 때문에 더욱 조심해야 한다. 우선 유리창에는 젖은 신문지를 붙여야 한다. 그러면 풍압이 분산되어 유리가 쉽게 깨지지 않는다. 보다 안전한 방법을 원한다면 젖은 신문지 대신 비산방지용 필름을 붙이면 된다. 반영구적으로 사용할 수 있고 효과도 뛰어나다. 또 유리의 이탈을 막기 위해서는 창문 모서리에 폭이 넓은 테이프를 붙이는 것이 좋으며, 창틀과 창문 사이에 틈이 생겼다면 강풍이 불기 전 최대한 빨리 수리를 해야 한다.
둘째, 외출 시에는 공사장·전주 등을 피해 이동해야 한다.
외출할 때에는 자재가 바람에 날리는 공사장이나 전도의 우려가 있는 가로등 및 전주 근처로는 다니지 않는 것이 안전하다. 하천변, 바닷가, 산길, 지하 차도 등도 피해서 다니는 것이 좋다. 물론 가장 좋은 것은 태풍의 위험이 사라질 때까지 외출을 자제하는 것이다.
셋째, 태풍 속 자동차 운행 시에는 서행해야 한다.
자동차는 태풍이 불면 차체가 흔들려 사고 위험이 높아지기 때문에 서행하는 것이 좋다. 특히 높고 긴 교량에서 차량을 운행할 시에는 더욱 주의하여야 한다. 둔치 등 하천 가장자리 또는 다리 밑에 주차한 차는 그대로 두면 침수 피해를 입을 수 있으므로 사전에 이동시켜야 한다. 그리고 만약, 운행 중 타이어에 절반 이상의 물이 차오르면 차를 버리고 대피해야 한다. 상습 침수지역이라면 지하 주차장보다 지상에 주차하는 것이 유리하고, 침수지역이 아니라면 낙하물이나 시설물 붕괴 등으로 인한 피해를 막을 수 있으므로 지하 주차장이 지상보다 안전하다. 주변 배수구에 흙·낙엽 등이 덮여있으면 역류 현상이 발생하여 차량 침수의 주요 원인이 될 수 있으므로 사전에 점검하여 조치를 취해야 한다.
넷째, 간판 및 조형물 등은 반드시 사전에 점검해야 한다.
대형 간판은 태풍이 오면 흉기로 돌변할 가능성이 높다. 바람에 날아간 비산물이 차량 및 유리창을 파손시키거나 행인을 다치게 할 수 있기 때문이다. 실제 지난 2012년 태풍 산바(Sanba)가 왔을 때 전국에 있는 간판 1500여개가 떨어져 나갔고, 이로 인해 10여명이 크게 다친 적이 있었다. 그러니 바람에 날아갈 위험이 있는 간판, 조형물, 현수막은 미리 단단히 고정해 두어야 한다. 나사가 풀려 간판이 흔들리거나 지지대가 녹슬었다면 반드시 사전에 수리를 해야 한다. 마찬가지로 비슷한 위험이 있는 그늘막 등도 태풍이 올 때는 철거를 하는 것이 안전하다.
마지막으로, 농촌지역에서는 논둑이나 물꼬에 미리 조치를 취해야 한다.
농촌에서는 태풍이 왔을 때 논둑이나 물꼬를 확인하러 나갔다가 사고를 당하는 경우가 많다. 따라서 흙이 유실되기 쉬운 논둑 등은 사전에 비닐 부직포를 덮어주는 등 대비를 해야 한다. 이밖에 비닐하우스 등 농업 시설은 버팀목에 비닐끈 등을 묶어두면 피해를 줄일 수 있다. 농작물 피해를 줄이려면 태풍이 오기 전 평소보다 논에 물을 많이 주어서 논의 수위가 높아지도록 하면 농작물이 태풍의 영향을 적게 받아 쓰러짐이 덜하다. 과수원에서는 과수들을 버팀목이나 지지목 등으로 고정해두는 것도 권장한다. 팁을 하나 더 주면, 태풍이 불 때 비닐하우스 환풍기를 가동시키는 것이 좋다. 골조와 비닐의 밀착으로 바람을 잘 견딜 수 있게 되어 오히려 더 안전하다.


현재 대구를 비롯한 한국사회의 폭염은 재앙수준입니다. 40도에 오르내리는 폭염에 건강한 시민들도 일상생활이 불가능한 실정입니다. 더욱이 쪽방, 고시원 등 주거빈곤층에게 폭염에 내뿜는 열기를 선풍기 한 대로 감당하기는 불가능할 뿐만 아니라, 하루하루를 고통으로 버티며 건강도 심각한 위협에 처해져 빈곤의 격차로 인한 사회적 차별이 더욱 크게 느껴질 수밖에 없습니다.
결국 극한 고온이나 극한 저온처럼 극한 기상에 따른 피해는 빈부 격차에 따라 다르게 나타나고 있습니다. 특히 폭염에 따른 피해는 사회적 약자층에 온전히 집중되는 특성이 있습니다. 최근 보건복지부 질병관리본부는 「온열질환 응급실감시체계」운영 결과, 올해 발생한 온열질환자는 1,043명으로 간(5.20~7.21) 대비 61%(397명) 증가했다고 밝혔습니다. (7. 23. 보건복지부 질병관리본부 보도자료)
이에 최근 폭염에 취약한 노숙인과 쪽방촌 주민들의 건강에 비상이 걸리자, 대구시를 비롯한 지방정부는 적극적인 정책을 펼치고 있지만 중과부족입니다. 대구시를 비롯한 지방정부는 현장대응반을 꾸려 복지도우미, 자원봉사자 등을 현장에 투입하고, 노숙인시설의 안전 점검과 비상연락망 구축, 폭염대비 행동요령을 알리는데 등으로 폭염의 고통과 건강권 침해를 해결하기에는 역부족일 따름입니다.
특히 올해와 같이 예년의 기온을 웃도는 살인적인 폭염에는 지방정부차원의 단순 지원을 넘어, 중앙정부차원의 폭염을 ‘재난’의 범주로서 보다 적극적이고 근본적인 대책을 세워야 합니다. 물론 문재인 정부도 최근 폭염도 재난의 범주로서 정책수립을 검토하고 있지만, 재난의 문제를 검토차원에 머무는 것이 아니라 폭염대책은 ‘즉각적인 폭염 특별재난지구 선포’로서 적극적인 대응책으로 즉각 수립되어야 합니다.
즉, 중앙정부의 폭염에 대한 특별재난지구 선포를 통해 주거빈곤층에 대한 폭염대책을 세우기 위한 즉각적이며 체계적이고 입체적인 대응이 필요합니다. 그리고 이를 토대로 장기적인 관점으로 폭염을 재난으로 규정해 국가 차원의 대응 시스템을 갖추어야 합니다. 이제 폭염은 인권의 문제이자 생존권의 문제입니다. 이에 우리는 아래와 같이 문재인 정부에 요구합니다.
하나. 문재인 정부의 즉각 폭염 특별재난지구를 선포하라!
하나. 중앙정부 차원의 주거빈곤층에 대한 폭염대책을 수립하기 위한 민관의 대책기구를 수립하라!
하나. 중앙정부 차원의 예산수립을 통한 즉각적인 한시적 임시거주시설 제공하라!
하나. 중앙정부 차원의 주거빈곤층의 폭염관련 주거실태 및 건강권 실태조사를 하라!
하나. 전염성 질환 예방을 위한 소독․방역 활동 및 이동목욕서비스를 정기적으로 제공하라!


지행합일은 앎과 삶의 일치, 즉 앎에는 반드시 실천(行)이 수반되어야 한다는 뜻이다. 그런 의미에서 알고도 행하지 않는 것은 진정으로 알지 못하기 때문이라고 말할 수 있다. 다시 말해, 제대로 알면 행동으로 옮길 수밖에 없는 법인데, 어설프게 알기 때문에 행동으로 옮길 수 없는 것이고, 결국 이는 아직 제대로 아는 것이 아니라는 말이다. 그냥 머리로만 안다고 느낄 뿐이다. 그런데 많은 사람들은 머리로 이해하는 것을 아는 것으로 착각한다
우리는 그동안 머리에 어떤 지식을 자꾸 쌓아두는 것이 학습의 목표요 의미라는 착각 속에서 살아왔다. 하지만 어지러울 정도로 빠르게 변화하는 세상에서 이런 암기식 학습의 효용가치는 점점 감소할 수밖에 없다. 지금 인류의 지식 총량은 13개월마다 2배로 증가 중이며 그 주기는 계속 단축될 것이라고 전망되고 있다. 이런 급속한 변화 속도 때문에 244년 전통의 브리태니커백과사전은 2010년 인쇄본 발간을 중단했을 정도다.
게다가 과거에 존재했거나 현재 존재하는 것들이 미래에도 여전히 존재할 가능성은 지난 100년 동안 80%에서 5%로 감소한 반면, 미래에 지금까지 경험하지 못한 전혀 새로운 것이 나타날 가능성은 5%에서 85%로 급증하고 있다고 한다. 그래서 이처럼 급속히 팽창하는 지식을 머리에 쌓아두려는 노력은 허망할 수밖에 없다. 결국 필요한 것은 머리 속에 지식을 축적하기보다 아는 만큼 실천하려는 노력이다.
우리나라의 종교나 정치를 비롯한 수많은 문제들은 지(知)와 행(行)의 일치 즉 지행합일이 제대로 이뤄지지 않기 때문에 발생하는 경우가 많다. 신앙적인 문제는 고백의 내용과 삶의 실천이 일치하지 않는데서 비롯되며, 정치적인 문제는 선거 때 내세웠던 공약을 지키지 않는데서 비롯된다. 다른 여러 문제들도 마찬가지다. 신앙이나 신념이 삶을 통해 구현되지 못하기 때문에 지금도 여전히 진행 중인 수많은 적폐들이 쌓이고 쌓였던 것이다.


남원시 왕정동은 17일 신촌동 자연마당에서 동 발전과 화합을 위한 직능단체 화합행사를 개최했다.왕정동 발전협의회(회장 정갑동) 주관으로 열린 이번 행사는 10개 단체 회원 150여명이 참석한 가운데 화합과 단결을 도모하는 뜻깊은 자리가 되었다.　이날 행사는 주민화합과 왕정동 발전을 도모하기 위해 발전협의회 주관으로 통장협의회, 주민자치위원회 등 8개 단체가 참여해 오찬 및 다과를 즐기며 정담을 나누고 단체별 윷놀이 대항전을 펼치는 등 소통하고 화합하는 의미있는 시간이었다.　정갑동 왕정동발전협의회장은“이번 단합대회를 계기로 왕정동의 각 사회단체가 더욱 단합하여 지역사회에서 맡은 바 역할을 충실히 하는 계기가 되었으면 한다.”고 밝혔다.　또한 왕정동은 그 동안 단체 간 화합의 자
남원시 문화도시 사업 아이디어 공모
남원시가 역점사업으로 추진하고 있는 문화도시 사업을 성공적으로 추진하기 위해 시민들에게 아이디어를 구한다.　남원시는 이를 위해 7번째 남원시민 원탁회의 주제를 ‘남원시 문화도시를 부탁해! ’로 참가할 시민을 모집 한다　남원시민는 9월 14일 남원시청강당에서 열리원탁회의에 많은 시민들이 참여해 발전적인 의견을 제시해 줄 것을 기대하고 있다.　원탁회의는 남원시민 또는 남원시에 생활근거지가 있는 사람이면 누구나 참여 하실 수 있다.　신청은 퍼실리테이터(테이블 진행자)와 서기 참여는 21일까지 소주제 발표 시민 논객 참여는 31일까지, 원탁회의 당일 참여는 9월 13일까지 남원시 시민소통실(620-6802)에 전화하면 된다.　남원시민 원탁회의는 시민들의 시정에 대한 관심을 높이
남원시 “금암·중앙공원 조성 아이디어 구합니다”
남원시가 금암공원과 중앙공원 조성을 위해 발걸음 재촉하고 있다.　시는 21일 10시 30분부터 12시까지 노암동사무소에서, 오후 2시부터 4시까지 남원시청 강당에서 ‘금암공원·중앙공원 기본계획 방향설정을 위한 지역주민 의견수렴 주민설명회’를 개최한다.　이번 주민설명회는 남원시가 추진하고 있는‘도시재생 및 관광활성화를 위한 도시공원 조성방안 연구용역’내용을 설명하는 보고회와 내실 있는 기본계획안 도출을 위해서 주역주민들의 의견을 들어보기 위해 마련했다.　중앙공원(구역사부지)은 남원시민의 긍지와 자부심이 담겨있는 역사적 장소로 광한루, 남원예촌, 함파우 유원지, 국민관광지, 춘향테마파크 등을 연계하여 시내권 관광벨트를 구성할 계획이다.　또 금악공원은 새내권 관광벨트와 연계해 침체
남원 | 양준천 기자 | 2018-08-19 14:55
남원 ‘문화가 있는 날 미술관 가는 날’ 운영
남원시립김병종미술관은 시민들의 문화향유 증진을 위해 매월 마지막주 수요일 ‘문화가 있는 날’ 체험 공예프로그램을 진행한다.　오후 7시부터 8시까지 진행되는 공예체험 프로그램은 총5회로 구성되며, 이달 29일엔 공기정화 식물 틸란드시아로 우리집 작은 정원을 만들 계획이다.　추석 연휴인 9월은 마지막 주 금요일 28일에 열리며 가죽공예로 나만의 자동차 키링을 만든다. 10월 31일에는 부모님과 함께 천연한방 샴푸를 만들고, 마지막 11월 28일에는 김병종 교수 작품‘장미의 숲’을 모티브로 한 장미비누를 만들 계획이다.　7월 25일 진행된 문화가 있는 날 첫 프로그램에는 천연오일로 디퓨저를 만들어 천연오일 향이 미술관에 퍼져 향기로 가득한 즐거운 시간이 되었다는 후문이다. 체험인원은 40명
남원시, 물놀이 안전사고 예방 위해 총력
남원시(시장 이환주)는 17일 산내면사무소에서 이형우 안전경제건설국장이 참석한 가운데 물놀이 사고 예방 유관기관 합동 대책회의를 개최했다.이날 회의에는 남원소방서, 남원경찰서, 물놀이 안전관리요원 등 관계자 13명이 참여했다.이 자리에서는 관내 익수사고 발생 현황 및 주요 조치사항에 대한 보고와 함께 익수사고 발생에 대비하여 각 기관별 소관업무를 점검하고 익수사고 예방 대책에 대해 심도 있게 논의하는 시간을 가졌다.　회의를 마친 후에는 산내면 주요 물놀이 위험지역을 방문하여 안전사고 예방을 위해 근무 중인 안전관리요원들을 격려하고 인명구조장비, 출입통제시설의 관리실태 및 정비여부 등을 점검했다.　이 회의에 앞서 김동규 부시장은 지난 8월 3일 산내 물놀이 지역을 점검하고, 사
남원 | 양준천 기자 | 2018-08-19 14:54
남원중소유통공동도매물류센터, 중소유통업계의 버팀목 역할
남원중소유통공동도매물류센터가 지역 중소유통업계의 가격 경쟁력을 높여주면서 든든한 버팀목으로 역할을 다하고 있다.　남원수퍼마켓사업협동조합이 운영하는 중소유통공동도매물류센터(이하 물류센터)는 남원과 임실, 순창, 장수, 구례, 곡성, 함양 등 전북 동부권과 전남, 경남 등 지리산권 중·소 슈퍼마켓에 필요한 물품을 공급해 주고 있다.　물류센터가 공급하는 상품은 공산품(면류, 세제, 잡화, 생활식품)을 비롯해 농·수산품(양곡, 잡곡, 야채, 건어물) 그리고 주류와 음료 등 7,000여 종류에 이르고 있다. 사실상 없는 품목이 없다.　또, 남원관내 100여 곳을 비롯해 150여 중소유통업체와 식당에 필요한 생필품을 최소한의 수수료(3~5%)로 공급해 대형마트나 편의점과의 가격 경쟁력을 높여 주
남원시 동충동주민센터 노인 교육
남원시 동충동주민센터(동장 조환익)는 16일 동2층 회의실에서 동충동 노인사회활동 참여자 40명에게 안전교육과 더불어 행복한 노후생활을 위한 노년기 신체·정신건강에 도움이 되는 치매, 스트레스 예방 교육 및 간담회를 실시했다.이번 교육은 남원시 보건소 정신건강 증진 소속 강사님을 모시고 강의를 진행하였으며 다소 지루 할 수 있는 강의를 신나는 노래와 율동, 간단한 손동작 게임을 하였으며 또한 간담회를 통한 어르신들의 고충상담과 사업 전반에 대한 의견을 청취·점심식사를 대접하였다.노인사회활동지원사업은 노인이 활기차고 건강한 노후생활을 영위 할 수 있도록 다양한 사회활동을 지원하여 노인복지향상에 기여하는 사업으로 3월부터 11월 까지 9개월간 월30시간 근무를 기본으로 월 27만원의 보수를
남원 | 양준천 기자 | 2018-08-16 15:35
남원시 죽항동 말복 삼계탕 대접
남원시 죽항동에서는 말복인 16일 관내 어르신들을 초청 삼계탕을 대접하는 복달임 행사를 가졌다.이번 행사를 주관한 죽항동 발전협의회(회장 김숙자)는 마지막 복날인 말복을 맞아 관내 독거노인 중 중점관리대상인 60여명에게 복달임 음식인 삼계탕을 대접하였다.유난히 무더위가 지속되는 올 여름, 죽항동 발전협의회 회원들은 관내 어르신들을 모시고 건강하게 한철을 나시기를 기원하는 마음으로 새벽부터 나와 정성스럽게 준비한 삼계탕을 대접하는 복달임 행사를 치렀다.김숙자 죽항동발전협의회장은 “비록 점심식사 한끼 대접이지만 독거노인분들이 무더운 여름을 건강하게 나시는데 조금이나마 보탬이 될 수 있었으면 한다.”며 “앞으로도 이러한 경로봉사활동을 계속해서 이어 나가겠다”고 밝혔다.남원=양준천
남원 | 양준천 기자 | 2018-08-16 15:14
남원 대산면사무소 이장회의 종이회의는 옛말
시골 면사무소에서 하는 이장회의라고 나이 지긋하신 어르신들이 모여, 두꺼운 안경을 쓰고 종이서류를 넘기는 모습을 상상한다면 그것은 남원시 대산면에서는 옛날 이야기다.대산면사무소는 8월 이장회의부터 기존 종이서류 방식의 회의를 지양하고 프레젠테이션을 활용한 회의를 개최하여 화제가 되고 있다.회의실 정면에 설치된 영상자막을 보고 놀란 표정을 짓던 이장님들도 대형 스크린을 통해 각종 홍보사항과 관련된 동영상도 시청하고, 그림과 도표로 작성된 회의자료를 보면서 신기해하는 한편, 전보다 회의내용이 더 이해하기 쉽고 전달이 잘되는 것 같다며 공감해줬다.이 날 회의를 주관한 최종열 대산면장은 여러 가지로 부족한 환경에서 처음으로 해본 프레젠테이션식 이장회의였지만, 이장님들이 매우 진지하게 임해
남원시 전북 사회조사 실시
전라북도와 남원시의 각종 사회지표 측정을 위한 전북 사회조사가 이 달 20일부터 다음달 4일까지 12일간 실시된다.사회조사는 도민의 삶의 질과 관련된 사회적 관심사와 주관적 의식에 관한 사항을 조사하여 삶의 수준과 사회적 변동을 파악하고, 관련 정책 개발 및 연구의 기초자료로 활용하기 위한 통계조사이다.남원시의 표본 조사구(1,005가구)내에 거주하는 만 15세 이상 가구원을 대상으로 진행되는 이번 조사는 1:1 조사원 방문 면접방식과 응답자 기입방식을 통해 실시되며, 조사내용은 가구·가족, 소비·소득, 고용·노사, 복지, 사회참여 등에 관한 사항으로 구성된다. 시민들의 삶의 질과 연관된 다양한 여론을 파악하여 시민이 지향하는 사회적 변화를 꾀하는 지표로 활용하는데 목적을 두고 있다.시
남원 인월면민의 날 행사 성황
제24회 인월제 및 제26회 인월면민의 날 행사가 15일 인월시장 일원에서 이환주 남원시장을 비롯한 관내 기관·단체장, 향우, 주민 등 1천여명이 참여한 가운데 성황리에 마무리 됐다.그간 인월제와 면민의 날 행사는 2일에 걸쳐 진행되었는데, 올해 부터는 인월제와 면민의 날 행사를 같은 날 동일 장소에서 함께하여 행사를 더욱 내실있고 알차게 진행되었다는 평가를 받고 있다.인월제는 고려 우왕 6년 이성계 장군이 기도로 밝은 달을 끌어올려 황산대첩에서 대승을 거두고 승전을 기념하기 위해 인월(引月)이라고 부르게 된 지명의 유래를 기념하는 행사이다.이날 행사에서는 농악단의 풍물공연을 시작으로 인월제례를 진행하였으며, 인월제를 통해 조상들의 민족정신을 이어 받아 유서 깊은 인월 문화와 전통
부양의무자 있어도 주거급여 받는다
부양의무자 기준으로 인해 주거급여 수급 신청이 불가능했거나 선정과정에서 탈락했던 가구들도 오늘 10월부터 주거급여를 받을 수 있게 된다.　또, 사전신청 기간에는 부양의무자로 인해 주거급여를 수급할 수 없었던 가구 등에 대해 우선적으로 주소지 관할 각 읍·면·동 주민센터에서 주거급여 신청을 접수한다.　사전신청 기간 내 주거급여를 신청하고 수급자로 선정되면 오는 10월 20일부터 급여를 받을 수 있다. 아울러 사전 신청 기간 이후에도 신청이 가능하며 10월 중 신청할 경우에도 선정절차 후 10월분 급여까지 소급해 지급된다.　남원시는 올해 10월부터 주거급여 수급자 선정 시 적용되던 부양의무자 기준이 폐지 시행됨에 따라 지난 13일부터 내달 28일까지 사전신청 기간을 운영한다.
남원 | 양준천 기자 | 2018-08-15 10:42
남원시, 친절한 민원실 만들기 앞장
남원시 민원과는 이 환주시장의 민선7기 공약사업중 하나인 매우 친절한 남원시를 만들기 위해 전직원이 온 힘을 쏟고 있다.　지난 2018. 7월 10일부터 4일간 부산광역시,대구광역시 등 11개 기관을 민원과장 외 11명이 벤치마킹을 실시하고, 타자치단체의 기관별 우수사례를 접목시켜 알맞은 시책을 발굴했다.　몇번의 직원들과의 토론회를 거쳐, 매우 친절한 전국 최고의 민원실을 만들기 위해 자체적으로 기본계획을 수립하였으며 ▲전직원 친절근무복 착용 ▲매월 첫?주 목요일에는 외부강사를 초빙 민원과 전직원 친절　마인드 향상 교육 실시 ▲전직원 친절 강사화는 친절이 생활화 될 수 있도록 하고 매월 4째주 수요일마다 친절 교육시 업무 시작전 전직원이 돌아가며 일일 강사로 나서 친절교육을 실시한다는 친절
남원시보건소 아동 마음건강교실 운영


결혼 전부터 자녀계획을 어느정도 세우지만, 막상 첫째를 낳아 키워보면 매일 매일의 육아에 지쳐 둘째는 언감생심 꿈도 못꾼다 하면서도 최소 둘은 있어야 아이들도 외롭지 않을 것 같고, 부부의 노후 생활에도 부담이 덜 될테고, 국가에도 이바지 하는 길이라는 설득에 넘어가기도 한다. 둘째 계획을 세우다가 한 번쯤 갖게되는 의문, 아이들 간에 가장 이상적인 나이 차이가 있을까?
# 1~2살 차이
앞서 태어난 아기와 기저귀의 변화, 목욕 물 등 대부분의 육아가 컨베이어 벨트처럼 원활하게 돌아갈 수 있다. 연령차이가 적기 때문에 장난감, 공통의 관심사 유도, 여행 등이 수월하고 비용 절감에 도움이 될 수 있으며, 먼저 태어난 아이가 부모의 독점적인 관심을 받는 시기가 짧아 동생을 거부할 가능성이 적다. 하지만, 유아기의 아이는 2~4세에 가장 빈번한 공격성을 보이기 때문에 이 시기에 부모가 육아에 상당히 힘들어 하기도 한다.
# 3~4살 터울
큰 아이가 어린이집을 이용하는 동안 둘째 육아에 집중할 수 있고, 큰 아이가 더이상 사용하지 않는 아기용품을 사용할 수 있어 효율적이다. 하지만, 질투와 경쟁심이 격렬할 수 있고, 큰 아이가 기저귀 떼기나 말투 등 퇴화되는 증상을 보일 수 있다.
# 5살 이상
큰 아이는 상당기간 부모로부터 충분한 관심과 사랑을 받았기에 안전감을 느끼며 독립적이다. 동생의 개입을 '침입'으로 받아들이지 않고, 부모는 경쟁적으로 육아에 임하기 보다 사랑스러운 존재로 양육을 즐길 수 있다. 다만, 가령 7살 아이가 재미를 느끼는 '게임'과 2살 아이가 즐기는 '게임'은 매우 다르다. 부모가 아이와 함께 놀아주는데 어려움이 있을 수 있다.
자녀의 나이 차이에 따라 각각 장/단점이 있기 때문에 자녀 계획에 있어 이상적으로 완벽한 나이 차이의 정답은 없다. 하지만, 자녀계획에 있어서 현재 육아 상황, 직장, 남편의 육아 참여, 경제적 상황, 엄마의 건강과 나이 등 여러 요소를 고려해야 한다.


갤럭시노트7 폭발과 관련 된 이슈가 아직 끝나지 않고 있다. 무엇보다 삼성의 입장에서 이번 갤노트7 사태를 조기에 종결 싶은 마음이 클텐데 여전히 국내 사용자 중 10만명 이상은 반납을 하지않고 있는 것이다. 여러가지 이유가 있을 것이다. 바쁘기도 할것이고 또 워낙 평이 좋았던 모델이라 유물처럼 보관하고 싶은 사람도 있을 것이다. 여기에 안전 불감증도 한몫하는 것이고.
글로벌 시장은 강력한 제한 중
국내와는 달리 글로벌 시장에서는 배터리 충전율 제한 설정을 하고 있다. 미국의 경우 충전율을 0%으로 제한해 사용 자체를 불가능하게 만들 예정이고 유럽에서도 30%까지 제한하는 방법을 고려하고 있다.
미국의 각 통신사는 순차적으로 이용자들의 소프트웨어 업데이트를 통해 사실상 강제 중지에 들어가는데 국내에서 아직 15% 가량이 사용하고 있는 시점이라 이러한 고강경 충전율 제한을 내리는 것은 쉽지 않아 보인다.
하지만 분명한 사실은 삼성전자의 입장에서는 회수율을 100% 가까이 높여야 하는 상황이라 95% 가까운 회수율이 진행 될 경우 국내에서도 강제 중지 등의 절차가 가능하지 않을까 싶다. 그런 상황들을 유지하기 위해 삼성은 갤노트7 환불 및 교환을 1달 연장 한것이고 통신사들과 지속적인 협의를 하고 있는 것으로 보인다.
갤럭시노트5 가격 전격인하
어찌되었건 이러한 삼성의 상황속에서 새로운 삼성의 전략이 등장했는데 의도치 않게 갤럭시노트5 가 노트 시리즈 중 최신 모델이 되었고 이 모델의 출고가를 14만원 인하하는 결정을 내렸다. 출시 이후 처음이기도 하다. 이는 갤럭시노트7 회수율 높이기와 그 맥락을 같이 하는것이라 볼 수 있는데 사실 지난달 중순부터 지원금 상한제한을 받지 않아서 보조금가격 인하가 예정 되었었고 그로 인해 연말 갤노트7을 아직 환불받거나 교환하지 않은 사용자들을 끌어 오기 위함으로 보인다.


한국서비스대상은 미국 국가품질상인 말콤볼드리지상(MB상)의 심사기준을 국내 서비스산업의 실정에 맞게 개선·적용해 글로벌스탠더드 이상의 품질수준을 확보하기 위해 고안한 서비스경영 평가제도다. 최근의 소비자보호 및 4차 산업혁명에 대응할 수 있는 서비스경영 체제를 구축하고, 고객과 시장 중시, 정보지식 범주의 진단·개선에 강점을 갖고 있다는 평가를 받는다.
CEO의 리더십에서부터 사회적 책임 및 중장기 전략, 직원복지, 경영성과에 이르기까지 서비스경영 전반의 요소가 고객 중심적으로 구축되고 가시적 운영성과가 나타나야 우수한 평가를 받을 수 있는 과학적인 평가 모델이다. 한국표준협회에서 2000년 론칭해 올해로 20주년을 맞았다. 그동안 총 144개사가 390회 포상을 받는 등 국내 유수의 서비스기업들이 대거 참여하고 있다.
올해 한국서비스대상을 신청한 기업은 ▶리더십 ▶전략 ▶고객과 시장중시 ▶정보와 지식 ▶인적자원 ▶운영관리 등 6개 범주와 범주별 경영성과에 대해 현장심사를 받았으며, 동시에 직원만족도 인터넷 설문조사가 병행됐다. 현장심사 900점과 직원만족도 조사 100점을 합산한 종합평가에서 대기업 기준 750점 이상 획득하면 종합대상 수상의 기쁨을 맛볼 수 있다.
특히 이번 현장심사에서는 기업 현황서에 대한 사전질문제도를 도입해 사전에 근거자료와 예상 답변을 준비하도록 함으로써 심사 효율성을 높였으며, 현황서 분량도 상당히 축소하는 등 심사 규모와 시간을 대폭 완화해 기업 실무자에게 좋은 평가를 받았다. 아울러 기업 참가 연차별(1~2년차, 3~5년차, 6년차 이상)로 3단계의 심사기준을 적용, 기업 실정에 맞는 진단 및 평가가 가능하도록 해 실무부서의 불필요한 부담을 대폭 줄이고, 점진적인 서비스 품질시스템 향상을 유도했다.
현장심사 기간 중 실시한 직원만족도(KS-ESI) 조사는 조사 결과를 바탕으로 내부직원의 불만족 요소를 진단·개선해 조직원의 만족도와 충성심을 높이고, 자연스럽게 외부고객에 대한 서비스 품질이 향상되는 선순환 구조를 이루고 있다. 그동안의 조사 결과를 분석하면, 직원만족도지수가 높은 기업은 대체로 종합 평가점수가 상위권에 위치하는 상관관계를 나타내고 있는 것으로 파악되고 있다.
지난달 3일 개최한 최종 심의회의(위원장: 유한주 서비스경영학 회장)에서는 현장심사와 직원만족도 조사결과, 서비스혁신 우수사례 등을 종합적으로 심의해 명예의전당 1개사, 종합대상 9개사, 베스트프랙티스상 2개사를 선정했다. 또한 서비스 산업 발전과 서비스 경영혁신에 탁월한 리더십을 발휘하고 공헌한 최고경영자와 임원, 서비스 전문가 등 유공자 11명에 대한 선정도 함께 이뤄졌다.
심의결과에 따라 서비스인(service creator) 11명에 대한 ‘Service The Prime Award(유공자상)’ 시상은 기업체상에 앞서 이뤄진다. 최고경영자상에는 성대규 신한생명 대표이사와 정금용 삼성물산 에버랜드 대표이사가, 서비스리더상에는 이기윤 SK텔레콤 실장과 이용하 GS리테일 상무가 탁월한 리더십 발휘와 서비스 혁신 공헌으로 수상한다. 아울러 황현경 신한은행 팀장과 전준형 마스타자동차 팀장, 이수일 삼성카드 팀장이 서비스혁신상을, 이준 DB손해보험 차장과 김동원 SK브로드밴드 매니저, 고홍만 신한카드 부부장이 우수추진자상을 받았으며, 상명대 김희탁 교수는 국내 서비스산업 발전에 기여한 점을 인정받아 서비스공로상을 받는다.
4 '집단면역' 망신 스웨덴의 반전…확진자 80% 넘게 급감했다


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내 말은, 이것은에 미노 엠이 하는 것입니다, 바로? 같은, 그는 소년 밴드에서 샷을 촬영, 그의 전 아내, 심지어 그의 엄마. 그래서 나는 그가이 작업을 수행 하는 것이 정말 놀라운 일 입니까? 하지만 트랙의 힘은 거의 검열에 의해 영향을, 특히 첫 번째 구절에서, 현기증과 assonance-무거운. “나는 섹스를 제공 하는 데 사용, 지금은 덜 섹스를 줄 수,” 에넴 raps. “나는 성공을 어떻게 생각 합니까? 그것은 짜증, 너무 많이 눌러/나는 스트레스, 너무 많은 sess, 우울/너무 당황, 그것은 내가 생각 하는 너무 많은 엉망입니다. 제이 Z는 나중에 그의 2007 트랙 “성공”에이 구조를 차용 하 여 경의를 지불 했다. 2017에서 공연을 보인에 미노 엠은 그의 10 번째 앨범을 금요일 아침에 발표 했다. 게티 캡션 숨기기 하지만에 미 넴은 정말 현대 랩 주류에 공을 재생 싫어 합니까? 그는 위성 라디오 방송국 및 부 기, 콘웨이, 그리고 웨스트 사이드 Gunn 같은 젊은 배고픈 운율에 의해 채워진 레코드 레이블을 실행 합니다. 그는 연금술 사와 Scram 존스 같은 마법사의 비트 메이커와 관계가 있다. 위대한 래퍼는 여전히 그와 함께 스파 링을 좋아합니다.


요즘 해양수산부의 양식산업 정책은 미래산업화다. 첨단화, 규모화, 고부가가치화가 단골 메뉴로 포함된 것이 우리나라 양식산업의 미래화다. 지난달 국회에서 열린 행사에서도 정부나 연구기관이 미래 전략이라며 스마트양식과 시설 첨단화를 발표했다. 양식산업의 전방위적인 체질 개선과 소비 트렌드변화에 맞춘 소비 활성화도 곁들여 졌다.
언제부터인가 정부의 양식 산업 정책에는 스마트라는 단어가 필수적으로 포함되고 첨단화, 규모화가 빠지지 않는다. 한데 그럴듯하게 포장된 이러한 정책들이 현장에서는 전혀 먹혀들지 않고 있다. 정부 정책의 순 기능보다는 역기능이 발생하고 있는 것이다.
정책단골메뉴 스마트양식
우선 단골 메뉴인 스마트양식은 개념 정립조차 되지 않아 정부의 성과사업으로 보여주기식에 머물고 있다는 평가다.
스마트양식은 첨단화를 상징하는 의미로 사용되지만 양식산업 현장의 관심은 거의 없는 실정이다. 지금 현재 시설만으로도 영속성을 유지하고 수익을 창출하기 어려운데 막대한 자금이 소요되는 스마트 양식에 관심을 보일 여유가 없다. 스마트 양식이라는 용어가 나오기 훨씬 전부터 첨단시설을 갖춘 곳도 있다. 사업의 필요성 때문에 직접 막대한 자본을 투입한 것이다. 뱀장어 양식의 경우 예전의 방식인 지수식보다는 첨단 순환여과식 양식장이 더 많다.
어류양식에 가장 중요한 배합사료 개발과 사용 의무화는 물건너 간 듯한 실정이다. 저급 어류를 사용한 고급 어류 생산이라는 비난은 물론 수산자원의 고갈을 부추기는 행위라며 생사료 사용을 저감하거나 금지한다는 것이 정부의 구상이지만 배합사료 사용 의무화는 오히려 뒷걸음질 치고 있다. 연구기관의 고효율 배합사료 개발 소식이 있지만 생사료 사용량은 변동이 없다. 어류 양식 산업에 꼭 필요한 양어사료 관련 법률조차 없는게 현실이다.
첨단화와 규모화, 고부가가치화 역시 같은 논리다. 질병 예방과 바다 환경 개선등을 위해 고밀도 순환여과식 양식으로의 전환 필요성에 공감하지만 막대한 자본을 투입해야 하는 상황에서는 선뜻 나설지 못한다. 자연환경으로부터 독립된 양식 시설은 누구나 원하는 시설이지만 막대한 투자 대비 수익성을 보장하는 양식 대상종 선정도 어려운 상황이다.
투자대비 수익보장 양식품종 적어
외해 양식은 필요성은 누구나 공감하는 부분이다. 하지만 어선어업 어장이거나 선박의 항로와 겹칠 경우 상생협력 보다는 분쟁의 불씨가 될 수 있다. 외해양식에 대한 필요성에는 공감하지만 양식 면허와 허가의 전면 개편을 추진하는 양식산업 발전법은 각자의 손익에 따라 찬반양론이 나눠져 법 제정 취지를 살리지 못하고 있다.
양식산업 투자활성화, 해외시장 진출은 정부가 정책이라고 내세우지 않아도 수익성만 보장된다면 누구나, 언제든지 가능한 일이다. 국내 굴지의 수산관련 기업인 동원산업의 제주 넙치양식장, 두산과 진로그룹의 새우양식 사업이 사라진 이유는 분명하다. 수익성이 사라지거나 크게 감소했기 때문이다.
올해 전복 종묘업계가 비상이다. 전복 가격 하락과 이로인한 종묘 입식량이 줄어들면서 종묘생산업체들이 생산비를 포기할 지경에 놓이게 됐다. 해산 어류 종묘 생산업계에서는 더 이상 사업성이 없다는 아우성이 일고 있다. 미래산업으로 나아가기 보다는 최악의 위기에 직면한 곳이 늘어나는 지경이다.
제도와 예산 확보가 관건
국내 전복 양식업이 연간 1조원 규모로 성장한 것은 정부의 지원 정책보다는 현장 참여 인원이 증가되고 개인들의 투자가 있었기 때문이다. 사업성이 높아지면서 젊은 인력들이 외딴 섬 지역에 까지 찾아든 것이다. 수출 5억 달러라는 김 산업 역시 같은 이치다. 물김 생산과 마른김, 조미김 업계가 협력하지 않았다면 이룰 수 없는 성과다.
담보 여력이 없는 사업주들에게 담보대출은 그림의 떡이다. 수백억원을 들여 시설한 양식단지에 그만한 수익성을 보장하는 양식 대상종이 없다면 사업 참여자는 성공할 수 없다. 충북 괴산에 추진되는 내수면양식단지 조성 시범사업에 대한 전망이 비관적인 이유도 이 때문이다. 현장의 요구 사항을 전혀 반영하지 못한 것도 미래 전망을 불투명하게 한 이유다.


바닷가에 왔드니 바다와 같이 당신이 생각만 나는구려 바다와 같이 당신을 사랑하고만 싶구려 구븟하고 모래톱을 오르면 당신이 앞선 것만 같구려 당신이 뒤선 것만 같구려 그리고 지중지중 물가를 거닐면 당신의 이야기를 하는 것만 같구려 당신이 이야기를 끊은 것만 같구려 바닷가는 개지꽃이 개지 아니 나오고 고기비늘에 하이얀 햇볕만 쇠리쇠리하야 어쩐지 쓸쓸만 하구려 섧기만 하구려
생각만 사랑하고만 싶다면 중년의 애뜻함만 물씬... 앞서니 뒤서니 서로의 시선에 갇혀도 그냥 그렇게 끝까지 가는 삶이 '잘 살았다' 하죠 꾸밈이 없어 담담히 머물다 갑니다 고맙습니다


객실 현대적인 객실에서 소형 부엌, 무선인터넷, 스테레오 시스템, 거실, 중앙 난방 등을 제공합니다. 객실에는 주방용품, 커피메이커, 전자레인지뿐만 아니라 욕조, 롤인 샤워, 헤어드라이기도 설치된 욕실이 갖춰져 있습니다.식사 매일 다이닝 룸에서 뜨거운 아침 식사가 제공됩니다. 인기있는 레스토랑은가벼운 국제 요리를 제공합니다.서비스 호텔 내에서 신문 가판대, 금고, 현금 인출기뿐만 아니라 인터넷 액세스, 회의실, 컴퓨터도 이용하실 수 있습니다.휴식 호텔에서는 골프, 농구 등의 스포츠 프로그램을 제공합니다.인터넷
개조 연도 2008. 객실 수 124.
스튜디오 스위트 침대 종류: 2개의 퀸 사이즈 침대 또는 킹 사이즈 침대 또는 더블 침대


소니 리스튼과의 재대결은 1965년 5월 미국 메인 주 루이스턴에서 열렸다. 공식적으로 무하마드 알리라는 이슬람 이름을 쓴 이후에 가진 첫 챔피언전이다.
알리는 1회전에서 눈에 띄지 않는 번개 같은 펀치로 쉽게 케이오승을 거두었다. 이 결과를 보고 일각에서는 리스튼이 ‘이슬람 민족’의 과격파에게 협박을 받고 일부러 나가떨어져 경기를 포기한 것 아니냐는 의심의 눈초리를 보냈다. 알리의 그 한 방에는 이른바 ‘유령 펀치’(팬텀 펀치)라는 별명이 붙었다.
소니 리스튼의 후일담은 쓸쓸하다. 알리에게 두 번 진 뒤에 일단 재기해 연속 14회 케이오승을 거두지만, 그에게 다시는 챔피언에 도전할 기회가 주어지지 않았다. 헤비급 최고의 하드펀치를 가졌다고 하던 리스튼은 무하마드 알리라는 영웅의 제물이 됐다(1970년 12월30일 38세의 소니 리스튼은 라스베이거스의 아파트에서 시체로 발견됐다. 사인은 약물 과다복용이었다).
1965년 9월 최초로 인공위성 컬러중계방송이 있었다. 무하마드 알리는 서독 프랑크푸르트에서 카를 밀덴버거와 싸워 12회전에서 이겼다. 이 대전은 인공위성을 통해 컬러로 중계됐다. 밀덴버거는 막스 슈멜링 이래 세계 헤비급에 도전한 첫 독일 선수여서 알리의 이름이 서독에 널리 알려진다.
1965년 10월 전 헤비급 챔피언 프로이드 패터슨이 알리를 비난하고 나섰다. 패터슨은 자신이 가톨릭교도라고 밝히면서 타이틀을 빼앗아 미국에 다시 바치는 것이 자신의 의무라고 말했다. 흑백통합주의자인 패터슨은 ‘스포츠 일러스트레이트’지에 이렇게 썼다.
캐시어스 클레이는 자신은 물론 검둥이 혈통에 치욕을 주고 있다. 미국의 헤비급 챔피언이 블랙 무슬림이라니 스포츠와 국가를 모욕하는 짓이다. 누군가 캐시어스 클레이를 때려눕혀야 한다.
패터슨은 무하마드 알리라는 새 이름을 부르지 않고 굳이 옛 이름을 불렀다. 패터슨이 “누가 흑인의 본보기인지 겨뤄보자” 하고 싸움을 걸어오자 알리는 맞받아 패터슨을 조롱하고 비난한다.
패터슨은 제가 타이틀을 미국에 되찾아주겠다고 말하는데, 내가 누구한테 세금을 내고 있는지 봐라. 난 미국인이야. 하지만 패터슨은 깜둥이라 불리는 귀머거리 멍청이다. 내가 좀 패줘야겠어. 그 작자 말이 괘씸해서 진탕 패줄 테야….
/ ‘톰 아저씨’를 흠씬 패주다 /
그해 11월에 열린 패터슨과의 대결은 클레이의 두 번째 타이틀 방어전이었다. 알리는 보란 듯이 싸움을 질질 끌며 12회까지 끌고 갔다. 패터슨에게 주먹맛을 보여주다가 곧 물러서서 숨 돌릴 시간을 주고 입으로 연신 “덤벼, 아메리카! 덤벼, 흰둥이 미국놈아!”하고 욕을 퍼부었다.
역부족의 패터슨이 티케이오로 쓰러지자, 백인 언론은 알리가 의도적으로 경기를 질질 끌면서 패터슨을 잔인하게 징벌했다고 비난했다. 당시 미국 주류사회는 이슬람으로 개종한 알리를 비판하고 독실한 기독교도인 패터슨을 옹호하는 분위기였다.


철도 보충교섭 3월 마무리를 위해 국토부는 최선을 다하고 있는가?
우리 모두가 경험하지 못한 초유의 상황이 계속되고 있다. 철도이용자 급감으로 상징되듯 코로나19가 우리의 일상을 바꿔놓고 있다. 감염의 공포와 함께 현실의 고통이 언제 종료될지 알 수 없는 상황이다. 세계 각국이 소리없이 확산되는 공포에 시민의 생존을 위한 천문학적 재정대책을 실행하고 있다.
철도현장 또한 코로나19 확산을 방지하면서도 시민의 이동권을 보장하는 공공철도의 가치를 지켜내기 위해 철도노동자의 분투가 이어지고 있다. 전례 없이 확산되는 전염 사태 대응에 노·사의 구분이 있을 수 없기에 철도노조는 쟁의 상황에서도 결의대회를 비롯한 총력투쟁 일정을 유보하며 최선의 대응과 협조를 거듭해 왔다. 또한, 지난 노사정협의 대표자 간담회에서도 코로나19 대응에 집중하기 위해서라도 해를 넘긴 보충교섭을 3월말까지 마무리하기 위해 노·사·정 모두가 최선의 노력을 경주하기로 약속했다.
그러나 철도노조의 노력에도 불구하고 국토부의 책임회피가 계속되고 있다. 3월말까지 보충교섭 합의를 위해 철도노사는 연일 실무교섭을 진행하며 상호간 접점을 찾고자 노력해 왔다. 그리고 국토부에 이제는 교대제 개편 소요인력을 확정하는 책임을 다할 것을 거듭 요청하고 있지만 여전히 묵묵부답이다. 보충교섭이 본격화된 2019년 10월 이후 해를 넘긴 현재까지 국토부의 태도는 한치의 진전도 없다. 대표자 간담회에서 노사정이 약속한 최선의 노력을 국토부는 할 생각이나 있는지 되묻지 않을 수 없다.
여기에 더해 국토부는 노동시간 단축을 위한 교대제 변경, 안전인력 충원을 위한 보충교섭이 진행되고 있는 상황에서 뜬금없이 단체협약 특정 조항에 대해 문제를 제기하고 있다. 도대체 국토부가 의도하는 것이 무엇인지 도무지 알 수 없다. 2020년 단체협약을 갱신을 위한 정기단체교섭이 예정되어 있고, 그 교섭에서 절차를 거쳐 정상적으로 논의 검토하겠다는 입장을 노사가 충분히 밝혔다. 지난 정권에서도 없었던 본말이 전도된 요구와 압박으로 국토부가 해야 할 일을 해태하고, 직무를 유기하고 있는 것이다.
해를 넘긴 보충교섭, 이제는 마무리해야 한다. 그리고 하루빨리 쟁의 상태를 해소하고 철도노사, 국토부 모두 국가적 재난에 이르고 있는 코로나19 대응에 집중해야 할 때이다. 지금 코로나19 확산 방지 노력과 함께 철도이용자 급감으로 하루가 다르게 확대되는 영업 손실에 따른 재정 및 운영 대책 등에 노사정 모두의 노력을 집중해야 한다. 공공철도의 사회적 기능을 유지하기 위해 국가적 재난에 대응하는 재난PSO 도입을 비롯한 재정 방침 등에 대한 논의와 실천에 온 힘을 쏟아야 할 것이다.
국토부가 더 이상 불필요한 쟁점에 매달리며 시간을 지체할 상황이 아니다. 노사정협의 대표자 간담회에서 약속한 3월말까지 보충교섭 마무리를 위해 철도노조가 최선의 노력을 다하고 있는만큼 국토부 또한 “지금 최선을 다하고 있는가?”라는 철도노동자의 물음에 답변해야 한다.


나는 생일이고 결혼기념일이고 도대체 날짜 따지는 것을 귀찮아하는 사람이다. 그래서 남이 눈치채지 않으면 나도 그냥 슬그머니지나가곤 하였다.
50번째 맞는 내 생일을 앞두고 남편이 이번만큼은 파티를 해야하지 않겠느냐고 물었다. 나는 법정스님의 말을 빌어 시간에 금이그어져 있는 것도 아닌데 몇 번째 생일이라는 게 뭐 그렇게 중요하냐고 웃고 말았다. 친구들이 음식을 차려 줄 테니 파티를 하자는것도 “나는 내 생일에 일하기 싫다”는 말로 거절했다.
그런데 생일이 다가올 수록 점점 50년이라는 숫자가 어마어마하다는 것이 깨달아졌다. 한 세기의 절반이라는 시간, 인류의역사로 보면 얼마나 많은 발전과 퇴보가 일어날 수 있는 시간인가? 그 시간 동안 다른 인연들과 주고 받은 미소와 한숨, 눈물과웃음은 또 얼마나 깊고 너른지?
나는 반세기라는 숫자가 자랑스러워서 기분이 점점 좋아졌다. 내가 참 대단한 일을 해냈다는 생각이 들었다. 50년이라는 세월동안크게 죄짓지 않고, 크게 타락하지 않고 이렇게 내 자리를 지켜왔다니. 엄청난 나의 수고에 엄청난 행운이 겹쳐진 결과가아니겠는가?
내 것을 빼앗기지 않으려고 아둥바둥하였지만 내가 남의 것을 빼앗지는 않았고, 작은 이익을 구하려 잔머리는 굴렸지만 두고두고손가락질 받을 만큼양심의 빚은 지지 않았고, 여유는 없었어도 늘 주고 싶은 마음으로 살았으니 이만하면 스스로 큰 나무는 못 되었어도 든든한 풀밭을이루는 질긴 풀 한포기는 되지 않았을까? 이런 내가 얼마나 기특한가? 게다가 운도 좋아서 내가 노력한 만큼 댓가를받는다는, 지구상의극소수에게만 주어지는 특권을 누리며 살았다.
나는 나의 오십을 정말로 축하하고 싶어졌다. 생전 처음 남편에게 선물을 요구했더니 안 그래도 “저 공산당 마누라(호화상품싫어한다는 이유로)에게 뭘 선물하나”하고 고민스럽던 차에 얼씨구나 좋아했다.
나는 남편과 단둘이 떠나는 여행을 희망했다. 내 생일 하루 전날에 우리는 평소처럼 일을 하고, 저녁에는 댄스강습까지다녀온 후에 역으로 향했다. 부다페스트 행 밤기차를 타기 위해서였다.
환경보호를 위해서 대륙 내에서는 비행기를 타지 않는다는 남편의 원칙과 평생에 한번은 2인용 침대차를 타고 싶다는 나의 소망이겹쳐진 결정이었다. 늘 우리는 가격이 저렴한 남녀혼성 6인용 침대차를 이용해왔는데 그것도 사실 불편한 점은 없었다. 하지만 특별한 날을맞아 나는 남편과 단둘이 한 칸을 점령하는 호사를 누리고 싶었다. (왕복 318유로=약 40만원이나 했다, 깽!)
좁고 단단한 침대지만 시트도 깨끗했고, 무엇보다도 우리끼리 있으니까 옷을 갈아입을 수 있어서 편안했다. 기차가 흔들리는 게쾌적해서 쿨쿨 잠도 잘 잤다.
이튿날 승무원이 아침을 가져다 주었다. 침대에 나란히 걸쳐앉아 눅눅한 크로와쌍을 뜨거운 다방커피에 찍어먹으니 세상에 사는 어느왕비가 부럽지 않았다. 전날 아이들이 가방에 넣어준 생일선물을 풀어보며 내 생일을 축하했다.
부다페스트는고풍스런 유럽 대도시의 면모를 아낌 없이 갖추고 있었으며이제 막 잠에서 깨어나려고 기지개를 켜는 중이었다. 공산치하의방치로 인한 거미줄이 아직도 다 걷히지 않은 상태의 고색창연한 도시를 만난 것은 나의 행복이었다. 공산주의도 문화파괴적이지만자본주의의 파괴력 또한 무시하지 못한다.
옛날에 건축과 학우가 내게 보낸 연애편지에는”세상에서 제일 위험한 짐승은 건축가이다”라고 쓰인 신문기사의 제목이 오려져 들어 있었는데, 그것을 동봉한 그의 의도를 나는 아직도 모르고 있지만, 살면서 그 문장이 생각나는 상황이 가끔 생긴다.
이번에 부다페스트의 힐튼호텔을 보았을 때도 그랬다. 전세계에 지어진 힐튼호텔 중에 가장 아름다운 건물이라는 그 건물을 보는 순간 나는 기가 막혔다. 부다페스트에서 가장 아름답고 경관 좋은 유적지에 1977년에 지어진 힐튼호텔은 공산독재와 자본주의가서로 손잡았을 때 어떤 파괴력으로 나타날 수 있는지를 보여 준 셈이다.
갑자기 힐튼가의 상속녀 패리스 힐튼이 생각났다. 그 아가씨 술 마시고 운전하다 유치장에 들락거리며 민폐나 끼치느니 건축사라도공부했으면 좀 좋아? 나같은 범인은 평생을 바쳐 연구한 결과 어느 소도시의 전통가옥 몇 채 구원했다고 주민에게서 감사편지 받는 걸로 눈물나게뿌듯한데, 힐튼가의 자녀라면 같은 실력으로 구원할 수 있는 일이 얼마나 많아? 떽!
건축을 보며 역사와 사회상을 읽어나가는 내게 오늘의 부다페스트는 참으로 맛있게 차려진 식탁이었다. 내심 동양식과 서양식 음식이 알록달록 어우러진 뷔페를 연상하고 갔는데, 막상 가 보니 전형적인 서양식 고급요리로 격조 있게 꾸며진 장중한 상차림이 아직 은수저를 미처 다 닦지 못한 채로 나를 기다리고 있었다. 부다페스트의 건축에 대한 얘기는 하루종일 떠들어도 다 못할 만큼 많으므로 언제 날 잡아 제대로 정리하기로 하고…
이번 여행에서 우리는 생전 처음으로 휴가를 위해 별이 세 개나 붙은 호텔을 예약했다. (하루에 115유로씩 총 230유로=약 30만원 들었다, 깨갱!) 아침에 호텔식 뷔페를 대하면서 남편이 감격해서 내 손을 잡았다.
“우리 둘이 함께 호텔에 든 것은 이번이 처음이지?”
“그래, 이렇게 호강하는 게 얼마나 고마운지 몰라. 아이들이 더 크기 전에 아이들하고도 한번 해 봤으면 좋겠어.”
무제한 제공하는 호텔의크로와쌍을 우리는 평생 유지해온 검약의 습관대로 둘이서 나눠먹었다. 물질이 넘쳐나는 오늘날 물질에 대해 감사와 기쁨을 느낀다는건 또하나의 재산이 아니겠는가?
그런데 갑자기 호강을 하려니 몸이 흥분했나 보다. 밤에 남편이 자다 말고 내 코를 두 번이나 꼭 잡았다. 깨는 순간 내 목에서 “갸르릉”하는 소리가 나는 걸 나도 들었다. 이튿날 아침에 남편이 빙글빙글 웃으며 말했다.
“당신 이제 새로운 인생기에 돌입했다는 걸 나에게 과시하려는 거야?”
글쎄 말이야 어쩌구 맞장구를 치다 보니 약간 창피한 마음이 들었다. 그래서 나는 밤에 자는데 삭신이 좀 쑤시네, 요즘은 잠이 좀 편치 않네 하며 은근히 동정심을 유발했다. 남편은 걱정스러운 표정을 지으며 병원에 가 보라고 했다. 사람이 뭘 그런 일로 병원에 다 가느냐는 대꾸에 그가 정색을 하고 말했다.
“당신은 이젠 조심해야 하는 나이라니까?”
“자기는?”
“난 아직 사십대야. 아직 젊거든. “
너! 두고 보자. 삼 년 후에 보자구! 나는 거울을 들여다 보았다. 예전에는 드문드문한 새치가 비듬처럼 보였는데이제는 숫자가 늘어나 주류에 편승하니 오히려 보기가 좋았다. 젊어서는 새까만 단발이 좀 깍쟁이 같은 인상을 주었다는데 이제 색이바래서 부드럽게 보일 것이다. 머리를 늘 보송보송하게잘 감고 다녀야지. 순한 빛깔의 머리에 어울리게 마음씨도 순하게 써야지.
우리가 부다페스트에서 가장 즐긴 것은 도나우(다뉴브) 강변의 경관이었다. 특히 야경이 아름다워서 우리는 밤마다 산책을 나갔다. 얼마 전에감명 깊게 본 영화 “글루미 선데이”의 배경이 되는 유서 깊은 다리를 걸어서 건너다니며 우리는 이 도시의 레스토랑이나 거리의악사들이 “글루미 선데이”를 연주하지 않는 것을 의아하게 생각했고, 아직도 금지곡인지 궁금해했다.
마지막 날 뮌헨으로 돌아가는 밤기차를 타기 전에 우리는 강변의 야외 레스토랑에서 맵고 뜨거운 헝가리 스프를 먹었다. 하늘이 점점붉게 물들어 강물을 적시고, 그 빛이 다 바래기도 전에 강 건너 언덕 위의 성과 교회와 유적들이 서서히 야광을 발하며 밤하늘로 떠오르기 시작했다.이어 강 위의 다리들도 점점이 찍힌 조명을 달고 찬란하게 빛났다. 나는 실눈을 뜨고 라슬로와 일로나와 안드라쉬가 섰던 자리를가늠해 보았다.
우리가 레스토랑을 떠나려는 순간 거짓말같은 일이 일어났다. 그때까지 재즈로 일관하던 3인조 밴드가 “글루미 선데이”를 연주하기 시작한것이다. 우리는 반짝이는 강물과 다리를 바라보며 음악을 들었다. 남아 있는 헝가리 돈을 탈탈 털어서 밴드에게주고 발길을 돌렸다. (부다페스트에 체류하는 동안 우리는 하루에 90유로씩, 사흘동안 약 30만원 지출했다, 깽깽깽!)


서울연극협회 지춘성 회장은 “밀양공연예술축제 차세대연출가전을 통해 실험적인 연극을 통해 차세대 연출들이 발굴 될 수 있기를 기대하고 있다”고 말했다. 한국연출가협회 윤우영 회장은 “한국연출가협회와 밀양공연예술축제가 차세대 연출 발굴을 위해 다양한 교류 및 협업을 지속적으로 해내갈 것” 이라고 설명했다.
최종 확정된 10개 팀들과 연출가들은 2020밀양공연예술축제 8월 1일(토)부터 8월 5일(수)까지 밀양아리나 스튜디오Ⅰ관과 스튜디오Ⅱ관에서 하루 두 팀씩 공연을 선보이며, 8월 16일 폐막식을 통해 수상팀이 가려진다.
한편, 이번 차세대 연출가들을 선발하는 평가는 1차 서류심사를 통해 선발 된 21팀과 4명의 심사위원(김민호, 장태준, 우수진, 서지혜)이 참가한 가운데 자유로운 프리젠테이션과 릴레이 토론과 평가회를 통해 최종 10팀이 선정됐다. 참가자 21팀이 모두 3개의 표를 행사하고 1등부터 6등까지 선발, 6팀을 제외한 1등부터 4등까지를 심사위원이 뽑는 방식으로 최종 10팀이 선정되었다.
우수진 심사위원은 심사평에서 “이번 2차 평가를 통해 차세대 연출가들의 열정과 연극에 대한 실험적인 도전을 느낄 수 있어 대한민국 연극의 미래가 밝게 느껴졌다”고 평가했다. 박정의 예술감독은 차세대 연출가전 2차 평가 프로그램을 통해 “연출이라는 것이 무엇일까, 작가, 배우와 분리되는 역할에 대해 논의하는 자리가 있어야 향후 연출의 역할이 더 정확해질 것이라는 판단으로 참가팀 전체가 최종 팀을 선발하고 다양한 프리젠테이션을 하는 자리를 마련했다”고 말했다.


약품은 실험적인 생물학에서 간행하고 약 (양 243, 문제점 7, 2018년 4월)는 심장병에서 존재하는 요인에 의해 그것에게 섬유아세포로 알려져 있는 심혼에 있는 지원 세포를, 선택적으로 활성화됩니다 보고합니다. 박사가 Megan McCain, 조교수는 및 재생하는 약 지도한 생물 의학 기술설계의 부 및 로스앤젤레스, 캘리포니아에 있는 사우스 캘리포니아 대학에 줄기 세포 생물학의 부에 있는 연구 결과, 그것을 변형시키는 성장 요인 beta 1 (TGF-b1), 면역 세포에서 풀어 놓인 화학 큐, 입니다 흉터 조직 대형을 승진시키는 심장 섬유아세포의 지배적인 활성제 설명합니다.


이만희 국회의원 이 의원 측 관계자는 매월 마지막 주 토요일을『민원인의 날』로 정하고 주민들의 소소한 일상부터 민제 등 애로사항을 직접 듣고 지역민들과 소통의 장을 넓히기로 했다고 밝혔다. ?민원인의 날 첫 공식일정인 이날 30일 이 의원은 오전9시부터 오후 1시까지 최성준 보좌관까지 배석시키고 당사무실(영천 완산동)에서 모두 60여명의 민원인을 접견해 주민의 애로사항을 들었다. ?이날 접수된 민원은 보현산 및 자양면과 화북면 일대 풍력발전단지조성반대 민원과 서부동 도시 활력 증진사업, LH문외지구공동주택 토지보상, 화산면 상수도민원, 시민궁도장 파행 등 20여건의 민원이 접수됐다. ?특히 이날 시민 궁도장 민원인들은“영천시가 궁도장을 특정 사단체에 위·수탁해 특혜를 주고 있으며 또 궁도협회가 일부 시보..
사랑하는 사람들의 세상사 이야기 2016.12.10 07:15
[KD 코퍼레이션] 노하우를 알려주마
KD 코퍼레이션 원동기 흡착제를 제조하는 케이디코퍼레이션이란 회사입니다. 일단 현대자동차그룹 협력 업체 리스트에는 포함이 안 된 업체입니다. 검찰은 인지도와 기술력 모두 검증 안된 회사라고 결론 내렸다. 이 회사 대표 이모씨는 초등학교 학부모 모임에서 최순실 씨를 만나 친분을 쌓았다고 합니다. 이 씨 측은 2014년 10월에 "현대자동차 그룹에 남품할 수 있게 힘을 써달라"고 최순실씨에게 청탁을 합니다. 검찰 조사 결과 2013년 12월, 현대자동차 납품 청탁을 하기 1년전 1162만 원 상당의 샤넬백을 최 씨에게 선물한 것으로 나타났습니다. 최순실은 현대자동차 납품 청탁내용과 이 회사의 소개자료 등을 정호성 전 비서관을 통해 박 대통령에게 전달을 합니다. 전달받은 박근혜 대통령은 한달여 만에 현대자동차..
사랑하는 사람들의 세상사 이야기 2016.12.10 06:54
[진학사] 얼마나 더..
진학사 물론 여기에 소개하는 등급컷은 가채점 점수를 바탕으로 한 것입니다. 실채점 등급컷은 수능 점수가 발표되는 때 함께 공개됩니다. 종종 여러 입시사의 수능등급컷 중에 어디 것이 가장 정확할지를 묻는 학생들도 있는데, 그것은 섣불리 말하기가 힘듭니다. 유웨이나 진학사의 경우 수시, 정시 원서접수 대행기관이죠?그래서 유명한 것일 뿐, 두 입시사의 등급컷이 가장 진뢰할 만하다고 확신할 수는 없습니다. 그리고 메가스터디의 경우는 우리나라 수험생들에게 가장 많이 알려진 학원이고 방대한 입시사여서 신뢰하는 경우도 있더군요.여하튼 여러 가지 이유에서 신뢰하든 안하든 그것은 수험생이나 학부모님들의 자유이지만 필자 입장에서는 여러 입시사의 점수를 종합하여 평균적으로 보는 것이 가장 객관적이라고 봅니다. 올해는 불수능..
사랑하는 사람들의 세상사 이야기 2016.12.10 06:34
[고단열이동식주택] 놀랍네요.
고단열이동식주택 이번엔 이동식 주택이 어떻게 만들어지는지 제작과정을 사진을 통해 보여드리고자 합니다. 먼저, 골조를 세웁니다. 주택의 틀이 생기지요? ?골조 공사가 끝나면 ?벽체와 지붕을 세우고 집 안쪽에 단열재를 넣어 단열에 더욱 신경을 써주었습니다. 서서히 집형태가 나타나네요.?? 안쪽 벽과 천장은 목재로 시공하여 깔끔한 내부의 모습을 보실 수 있습니다. ???2층으로 올라가는 계단은 수납을 하실 수 있게 마련이 되어있네요.??? 이렇게 예쁜 이동식주택이 완성이 되었는데요.아직 궁금하신 점이 많으실거라 생각이 듭니다. 언제든지 연락주시면 친절하게 설명해 드리겠습니다. 문의:010-2054-1796기존주택이 거축이라면 스마트하우스는 생산의 개념입니다. 고단열패널을 이용하여 공장에서 주택을 생산하고, 전..
사랑하는 사람들의 세상사 이야기 2016.12.10 06:14
[박지영] 보면 볼수록..
박지영 사건을 추적해 가는 과정에서 이들의 호흡이 빛을 바라는데요,이번 작품을 통해 처음 만난 박지영과 조복래는 때로는 모자 관계로, 때로는 연인 관계로도 보이며, 관객의 흥미를 자아냅니다. 8월 25일 개봉 예정입니다 사건을 추적해 가는 과정에서 이들의 호흡이 빛을 바라는데요,이번 작품을 통해 처음 만난 박지영과 조복래는 때로는 모자 관계로, 때로는 연인 관계로도 보이며, 관객의 흥미를 자아냅니다. 8월 25일 개봉 예정입니다 세월호 선장 이준석과는 정 반대되는 생각을 했던 박지영양! 이 사진은 내컴퓨터 바탕화면 사진이다. 그날의 세월호 가짜선장 이준석은 국민적 영웅이 될 수 있는길을 자기 스스로포기해버렸다. ?이준석이가 조금이라도 박지영양과 같은 생각을 했드라면 이준석은 국민적 억적이?아닌 영웅이 되..
사랑하는 사람들의 세상사 이야기 2016.12.10 05:55
[박영선 김기춘] 완전 대박
박영선 김기춘 .. 박영선 "거짓말하지 마세요"7일 오후 국회에서 열린 '박근혜 정부의 최순실 등 민간인에 의한 국정농단 의혹 사건 진상 규명을 위한 국정조사 특별위원회 2차 청문회'에서 박영선 더불어민주당 의원은 김기춘 전 비서실장에게 "거짓말하지 말라"고 질타했다. 이 영상은 박영선 의원과 김기춘 전 비서실장의 질의 전체를...www.youtube.com 김기춘이 온갖 핑계로 위기탈출 하려고 하나 당연히 씨알도 안 먹히는 상황이 되었다. 차라리,벌떡일어나,생방송 국감조사 한가운데서,시원하게 바지에 똥싸지르고,'죄송합니다! 사실 제가 진짜 치매인 가봐 기억이 안나요! 거짓말이 아니에요!'울며 소리지르면,치매 걸린 불쌍한 노인 코스프레와 함께,동정표 한 4%는 받을 수 있지 않겠나.정말 기억이 안납니다...
사랑하는 사람들의 세상사 이야기 2016.12.10 05:33
[고단열 이동식 주택] 알고싶다.


유비쿼터스컴퓨팅개론1공통)현재 많이 사용되고 있는 스마트폰에는 다양한 센서가 장착되어 있습니다 스마트폰에 장착된 센서를 3개 조사하여 기술적인 내용과 기능적인 내용을 기술하십시오
유비쿼터스컴퓨팅개론1공통) 현재 많이사용되고 있는 스마트폰뿐만 아니라 일상생활에서 쓰여지는 센서를 3개조사하여 기술적인 내용과 기능적인 내
유비쿼터스컴퓨팅개론1공통)현재 많이 사용되고 있는 스마트폰에는 다양한 센서가 장착되어 있습니다. 스마트폰에 장착된 센서를 3개 조사하여 기술적인 내용과 기능적인 내용을 기술하십시오0k
- 현재 많이 사용되고 있는 스마트폰에는 다양한 센서가 장착되어 있습니다. 하지만 더 많은 센서가 스마트폰에 부착될 수 있고, 이를 통해 새로운 서비스를 제공할 수 있습니다. 현재 스마트폰에 장착된 센서를 3개 조사하여 기술적인 내용과 기능적인 내용을 기술하고, 이 센서를 활용하여 개인 인증을 할 수 있는 서비스를 기술하십시오. 그리고 스마트폰의 센서를 활용한 개인 인증 서비스는 인증 시나리오를 이야기식으로 기술하십시오. 마지막으로 센서와 활용 개인인증 서비스에 대한 학생의 생각을 결론으로 작성하십시오.
우리나라 국민 대부분은 스마트폰을 가지고 있어 우리 생활에 있어 필수품이 되어있다. 스마트폰시장도 3세대에서 4세대로 넘어가고 있다. 앞으로 7G까지 나올 것이라고 하는데 핸드폰시장이 그만큼 엄청나게 비약적으로 성장할 것으로 보고 있다. 한국은 휴대폰 제조업 강국으로서 높은 국제적 위상을 갖고 있으나, 한국 모바일 산업은 관련 서비스나 애플리케이션의 활성화가 부족하고 역동성 또한 뒤떨어지는 것이 사실이다. 아이폰이 뜨거운 반응을 얻으면서 아이폰을 촉발점으로 금년도 휴대폰 시장에 스마트폰이 화두로 떠오르고 있다. 스마트폰 보급대수가 이달 중 2000만대이상를 돌파하고 있다.


중랑을 주민들도 암울하겠군요.새누리당 진성호나 민통당 양정철이나 우열을 가리기 힘들만큼 후진 인간들이니 말이죠.양정철 같은 인간이 대접받는 게 민통당의 현 상황이라면 그 당의 앞날은 안봐도 비디오군요. 주식시장에서도 폭락하기 직전 막판 불꽃놀이가 화려하게 펼쳐지기 마련인데정치권에서도 낡은 이념과 진영논리에만 사로잡힌 무능력한 486세대들이마지막 불꽃놀이를 진행중이라고 생각합니다.이번 4. 11 총선은 여든 야든 실력도 없고 무능한 주제에 줄 하나 잘 서서 공천받는 허접한 정치인들이한 방에 제거되는 계기가 되길 진짜로 바랍니다... 2012.02.29 10:56:37 너클볼
예전에 노무현 탄핵사태때 열우당 현관만 두들기면 개나소나 명찰달아주고 당선되던때가 생각나는건 저뿐인가요진짜 절망은 현재의 암담함의 크기에서 오는게 아니라 그 암담함속에서 희망을 볼수없다는것일겁니다.앞뒤안가리고 일단 반한나라당 기치아래 모이는게 중요하다던게 이런것도 포함해서 말하는건가요? 2012.02.29 13:16:19 minue622
그 때 하고 양상이 많이 다를 겁니다.그 당시야 민주당-한나라당이 탄핵이라는 자폭수를 두었지만, 지금은 그 당시하고는 양상이 반대라고 봐야 하거든요.워낙에 반 이명박 정서가 강해서 그 덕을 조금 보기야 하겠지만, 현재의 한나라당은 박근혜당인데다 당내개혁도 민통에 비하면 상대적으로 제대로 되는 것으로 비치고 있으니, 이번에 민주당은 과반수는 고사하고 원내 제 1당도 못 될거에요. 한 100석 정도? 2012.02.29 13:28:20 하하하
글쎄... 어차피 추정이지만 아슬아슬한 제1당 정도는 될 것 같은데요? 물론 탄핵정국에는 못 미치지만 일반인에게 있어서 반한나라당 정서가 꽤 커보이더군요. 박근혜당으로 바뀌고 이름 고친 것도 뭐 장난하냐 하는 반응이고... 민통당 친노세력의 횡포에 대해선 관심없는 사람들이 많아요. 솔직히 여기 대한 아크로 분들의 분노는 일반인들에겐 찻잔속의 태풍도 못된다고 봅니다. 2012.02.29 14:07:44 minue622
하하하님/ 좀 다른 얘긴데, 제 느낌엔 지금 민통당 친노들이 반MB 분위기에 취해서 헤롱헤롱하는게 아닌가 싶어요.박원순도 그렇고 안철수만 봐도 지금 대중들 취향이 '친노 386 운동권'하고는 20억 광년 정도는 동떨어져 있는데. 저것만 읽어보면 빠릿빠릿하게 머리 잘 돌아가고 실무적으로 일 잘하는 타입과는 정반대로 아무 생각없이(무념무상) 도끼질만 잘하는 번쾌 스타일 아닙니까? 2012.02.29 15:41:56 시닉스
그런가요? 넘의 당 사정이라 관심 끄고 살아 자신은 없지만 요즘 보면 꼭 그런지는 모르겠는데요? 가령 박원순, 안철수 나올 당시만 해도 모두가 만족할 수 있었을 것 같았지만(호남은 어쨌든 반한나라당, 외곽 386은 모처럼의 정치 기회, 기존 정치인은 당선 가능성 확보, 민주당내 친노는 당권 확보, 민주당외 친노는 권토중래....) 이렇게 모두에게 기회가 열린듯했지만 뚜껑 열고 보니 결국 모두에게 박탈감이 안겨주고 있는 형국 같은데요? 그래선가 당 지지도에서 새나라다에게 다시 역전 당했다는 뉴스들도 나오고...결국 너무나 잡다한 세력이 한나라당 약화 조짐을 틈타 장미빛 꿈을 꾸며 달려 들었지만 당내 이념 및 정책, 규율이란 기초 체질 문제에 걸려 서서히 침몰하고 있는게 아닌가가 제 판단입니다. 이 자리에서 다 밝히기 그렇지만 얼마 전 우연히...아무튼 대충 외곽 친노였다 민주당 진입에 성공한 모씨와 아주 씁쓸히 함께 술자리 하고 난 뒤엔 더더욱 그런 느낌을 받습니다만(계속 남 욕만 하고 있는 꼴을 보면서...씁쓸했음...) 어쨌든 넘의 당 사정...그런데 안좋다 이야기 들으면 자꾸 마음이 약해져서...다시 관심 끊기로. 2012.02.29 14:44:29 너클볼
미뉴에님이 문재인 필패론이야기할때도 궁금했는데 지금도 마찬가지로 궁금합니다.미뉴에님의 근래 일관된 이야기의 바탕은일반대중의 입장에서 바라볼때 그렇게 생각하시는건지, 아니면 미뉴에님이 생각하시는(혹은 특정표준?) 관점에서 그렇게 생각하시는건지 궁금합니다.저는 저의 입장, 의견과 다르게 일반대중의 입장에서는 무조건 현재 민통당이 총선,대선에서 정말 큰사건이 터지지않는한 그냥 먹을것같다는 생각이거든요.물론 당위성과는 별개로 -그렇게 될것같다-는 저의 예상일뿐입니다.그예상의 바탕은 일반대중의 입장에서 볼때 그렇지않을까 하는거구요. 2012.02.29 14:48:11 minue622
제 주관을 밝힐 때는 제 기준에서 얘기하는거구고 (문재인은 대통령 감이 아님, 또는 노무현이 실패했다 해도 전두환과 비교할 대상은 아님 등 ), 사태가 실제로 어떻게 돌아갈 것 같다는 예측을 말할 때는 물론 일반대중들의 기준에서 얘기하는 거죠. 문재인 필패론은 후잡니다. 제가 내일 아침에 갑자기 문재인 빠가 된다 하더라도, 문재인 필패론은 여전히 변함없어요. 민통당이 별 재미 못 볼 것 같다는 것 역시, 당위성 여부와는 별개로, 제 예측입니다. 2012.02.29 11:39:52 시닉스
피식. 참여정부 끝나고 욕 많이 먹을 즈음에 갑자기 '당시 기자들에겐 미안하다' 그러더니 노무현 사망 이후부터 반대로 '현정부 누가 나한테 와서 무릎 꿇고 인사 청탁했다' '참여정부때 누가 음주운전이라 내가 탈락시켰다' 마구 오버하길래 속으로 피식 웃었는데 아니나 다를까군요. 이 사람 말고 한명 더 있습니다. 참여정부 죄인으로 있다 최근들어 여기저기 인터뷰하고 계신 분. 그 분도 출마 준비 열심히 하고 있(었)다고 그 분과 친한 분이 직격으로 이야기해주더군요. 2012.02.29 11:41:06 시닉스
아무튼 진보 정당(통진당이 진보라 믿을 사람은 이제 없겠죠?) 아니면 기권이란 제 결정은 욱하는 심정의 발로였습니다만 시간이 가면 갈 수록 제 자신의 결정이 기특해보입니다. 2012.02.29 18:06:40 DIFF
양정철 이 사람 노무현 정권 떄 무슨 비리로 물러났던 사람 아닌가요 ?경합없이 단독공천인가요 ? 2012.03.01 06:05:08 바비
(서프 펌)그냥 참고하시라요...
한광옥 71세
김덕규 72세
정균환 69세
이훈평 70세
이사람들의 나이를 보라.
그렇다고 이사람들이 특출난 경륜과 특출난 재주와 특출난 대표성이라도 있나? 특출난 정체성과 특출난 기대감이 있나?
난 말하겠다. 단연코 아니다.
권노갑, 한화갑, 박상천보다 윗길이라고 볼 수 있나? 권노갑은 만년을 영어공부하면서 즐기고, 한화갑은 스스로 알아서 무소속으로 박상천은 불출마했다. 민주당하면 전라도다. 사실 전라도와 일부 수도권에서 해먹었으나 전라도가 대세였다. 그런데 이번에 시민사회세력과 노동세력 그리고 경상도의 모든 세력이 모였으니 전라도의 몫이 반으로 주는 것은 당연하고 그게 전라도 출신 그리고 구민주계의 쇠퇴로 나타나는 것은 필연이다. 전국인구의 10%요 전라도 출신까지 포함해도 20%도 못되는 전라도가 지금까지 누려온 것을 지나치게 유지하려고 한다면 되지도 않을 뿐더러 되어서도 안된다.
내가 판단할 때, 전라도에서 국회의원의 제몫을 하고 있는 사람은 이용섭, 박지원, 정동영 외에는 없다. 다른 사람은 아무나 갖다놔도 그만큼은 한다. 이게 늙고 오래되고 사회구성상 대표성이 없는 사람은 물러나는 것이 맞다.
한광옥, 김덕규, 이훈평, 정균환 이런 양반들이 나오면 웃는다. 내가 웃고 사람들이 웃고 지나가던 개가 웃는다. 전라도도 인물을 좀 발굴하라. 전라도라고 어찌 인물이 없겠는가? 70정객이 아직도 또아리를 틀고 있으니 새싹들이 자랄 수 있는가? 2012.03.01 06:25:00 시닉스


중앙메르스대책본부가 공개한 중동호흡기증후군(MERS·메르스) 사망자 설명자료다. 15일 현재 메르스 사망자는 16명이다. 이 중 14명은 평소 지병(기저질환)을 앓아온 사람들이다. 2명만 기저질환이 없는 상태에서 메르스로 숨졌다. 51번, 81번 환자다. 기저질환이 없는 사망자는 12일 처음 나왔다. 51번으로 불리는 72세 여성 사망자가 나올 때까지 메르스 사망자는 모두 기저질환이 있었다.
보건 당국은 사망자를 발표할 때 확진 순서를 알리는 번호 뒤에 항상 기저질환을 명시했다. 브리핑에서 기저질환이 있었음을 강조했다.
3일 사망자 관련 브리핑의 한 대목.
“(우리가) 조사한 팩트에 의하면 중환자실·고령, 여러 가지 기저질환 이런 것에 의한 것으로 (숨진 것 같다). 폐렴 내지 패혈증 이런 상황이 종종 오기 때문에. 조심스럽습니다만 89세라는 고연령, 기저질환을 말씀드려도 되나요. 뇌경색 있고 89세고. 이런 질병이 있는 분이 메르스 아니더라도 통상적으로 중환자실에서 폐렴, 심하면 패혈증이 올 수 있는 상황인 거 같아요.”
메르스에 걸리더라도 기저질환이 있는 환자가 숨질 뿐이지 멀쩡한 사람은 그렇지 않다는 점을 강조하려는 것 같다. 되도록 필요 이상의 두려움을 주지 않으려는 뜻을 이해하지 못하는 바는 아니다. 그렇지만 행간을 뜯어보면 마음 한쪽이 영 편하지 못하다. 병이 있는 사람의 사망은 마치 큰 문제없는 것으로 여기는 게 아닐까, 70~80세 고령 노인의 목숨의 가치가 젊은이보다 못하다는 게 아닐까, 이런 의구심이 떠나지 않는다.


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살다보면 우리는 많은 희노애락을 느끼면서 살아간다. 좋은 일도 있고, 나쁜 일도 있으며, 때로는 예고되지 않은 전화 한통화로 인해 무너지는 경우도 있었다. 특히 인간의 삶과 죽음의 경계에 있는 병원은 우리가 가고 싶지 않은 불편한 곳이기도 하다. 살다보면 먼저 우리는 벼원에 누군가를 보내기도 하고,내가 자발적으로 가는 경우도 있다.그럴 때 먼저 보는 사람이 백의의 천사 간호사이다. 돌이켜 보면 우리는 간호사에 대해서 긍정적으로 바라보는 경우도 있고, 부정적으로 바라볼 때도 있다.의사에게는 굽신거리면서, 만만한 사람이 간호사라고, 간호사에게 하소연하거나 갑질하는 경우도 있었다. 자친 그들을 백의의 천사라 하지만 의료서비스의 최일선에 서 있는 감정 노동자라 부르는 이유는 여기에 있었다.
이 책은 그런 간호사의 일상을 소소하게 느낄 수 있었다.일러스트로 되어 있어서 누구나 쉽게 이해할 수 있다.필요하면 항상 찾는 사람, 병원에서 아프거나 불편하거나, 무엇이 아쉬울 때 우리는 간호사를 부르고 무언가를 해결해 주기를 요구하게 된다. 내가 불편하면, 그 불편한 것을 해결해 달라고 하고, 내가 모르는 것이 있으면 제일 먼저 간호사를 찾게 된다. 그 과정에서 최대한 친절하게 환자를 보는 그들의 소소한 이야기들은 나에게 따스한 온정으로 느껴졌다.
너무 익숙한 직업, 그래서 그들이 하는 일을 너무 당연하게 생각한다. 그들은 작은 실수 하나도 용납하지 않는다. 군대에서 군인들 사이에 군기가 있는 것처럼 병원에서 간호사들 사이에고 보이지 않는 군기가 있었다. 작은 소소한 실수가 사람을 죽음으로 내모는 경우가 있고, 주사 하나로 사람을 해칠 수 있기 때문이다.수간호사와 일잔 간호사 간에 엄연한 규율이 있는 이유는 여기에 있다.사회적 편견이나 처우에 비해서 열악하게 일을 하는 간호사의 일상적인 모습들을 보면, 서로에게 필요한 존재가 된다는 것은 어떤 의미인지 다시 한 번 생각해 보게 되었다.
외숙모가 생각났다. 마지막 돌아가시기 전 산소호홉기를 꽂으셨던 기억들, 누군에게나 삶과 죽음은 있다 하지만, 그 순간은 견디기 힘든 순간이다. 아픔과 기쁨이 공존하는 곳에 간호사가 있었고, 그들의 직업적 소명의식에 대해서, 죽음 직전에 마지만 그 순간을 기억하는 그들의 특별한 일상들은 우리에게 따스한 온기로 느껴졌다. 그리고 누군가의 죽음을 목도한다는 것은 익숙하지 않는 장면이라는 걸, 간호사에게도 결코 예외가 될 순 없었다.


주님의 말씀이 여러분으로부터 마케도니아와 아가야에만 울려 퍼진 것이 아니라, 하나님을 향한 여러분의 믿음에 대한 소문이 각처에 두루 퍼졌습니다. 그러므로 이것을 두고는 우리가 더 말할 필요가 없습니다.
—데살로니가전서 1:8
여러분의 교회가 어떤 명성을 갖고 있나요? 참석하는 교회를 향한 여러분의 꿈은 무엇인가요? 다니는 교회를 향해 근시안적인 목표를 가진 이들이 우리 중에 너무 많습니다. 데살로니가의 교회는 겨우 몇개월밖에 안 되었는데도 그들이 나누는 믿음의 삶은 온 로마제국에 널리 퍼지게 되었습니다. 제가 사역하는 공동체가 이 정도의 명성을 가진다면 참 좋겠습니다! 여러분은 어떠신가요?


김종필의 사망으로 공론의 장이 시끄럽다. 국민의 이름으로 그에게 훈장을 수여하는 것이 정당한가의 논쟁 때문이다. 문제의 발단은 정부에 있다. 이낙연 국무총리는 김종필이 사망한 23일 밤 기자들에게 훈장 추서를 내부적으로 결정했다고 말했다. "한국 현대사의 오랜 주역이셨던 공적을 기려 정부로서 소홀함 없이 모실 것"이라는 발언에서 그 이유를 찾을 수 있다. 다음날 홍영표 더불어민주당 원내대표는 김종필에 대해 "한국사회에 남기신 많은 족적과 명암이 있다고 생각된다. 그러나 충분히 국가에서 예우를 하는 것이 필요하다"고 했고, 훈장 추서 문제에 대해 "특별한 논란 사항은 아니라고 본다"는 입장을 취했다(<군포시민신문>, 18/06/26). 결국 조문을 간 김부겸 행정안전부장관은 김종필의 영전에 '국민훈장 무궁화장'을 바쳤다. 반대하는 목소리를 의식해서인지, 정부는 역대 국무총리들에게도 훈장을 수여해왔다는, 그렇기 때문에 김종필도 예외가 아니라는 행정적 관례로 후퇴하기도 했다.
김종필의 훈장 추서 논란은 지금으로부터 7년 전인 2011년 8월, 전두환 전 대통령의 경호실장을 지낸 안현태의 국립 대전 현충원 안장을 둘러싸고 벌어진 정치적 대결을 떠올리게 한다. 안현태는 그해 6월 25일에 사망했지만, 국립묘지 안장 자격에 관한 합의가 매듭지어지지 않았기 때문에 40일이 지난 8월 6일에야 대전 현충원 장군 제2묘역에 묻힐 수 있었다. 안장을 의결한 국가보훈처는 다음과 같은 논리에 입각해 있었다. 특정경제가중처벌법 위반의 범죄 경력이 있지만 특별 복권되었으며, 베트남에 파병돼 국위를 선양했고, 1968년 1·21 사태 때 청와대 침투 무장공비를 사살해 화랑무공훈장을 받았으며, 대통령 경호실장으로 국가안보에 기여했다는 점 등이다(<서울신문>, 11/08/06). 안장심의 회의록 내용에 관한 당시 언론 보도에 따르면 심의위원들은 "대통령 경호실장으로 저지른 범죄가 아니었다면 훌륭한 군인으로 남았을 것"이라는 의견을 들어 안장을 승인했다(<한겨레>, 12/09/20). 국가보훈처의 안장 의결이 발표되자 5·18 관련 단체, 민주화 운동 단체, 민주당 등을 중심으로 반대 운동을 전개했다. 1980년 민주화의 요구를 피로 짓밟은 전두환 정권의 핵심 인사가 국립묘지에 안장되는 것을 용납할 수 없다는 생각이었다.
김종필과 안현태는 정치적 공과의 논란으로부터 자유롭지 않다. 그들은 살아생전 자신들의 공적 경력에 대한 사회적 논쟁에 마침표를 찍지 못한 채 사망했다. 그런데도 국가는 그들에게 서둘러 국민적 영예의 표징을 부여했다. 한 사람은 훈장 수여로, 다른 한 사람은 국립묘지 안장으로. 아마 자신이 원했다면 김종필은 국립묘지에 안장될 수 있었을지도 모른다. 국가발전과 국민의 삶을 위해 뚜렷한 공로가 있는 인물에게 부여하는 국민훈장 가운데 최고의 훈장을 받았기 때문이다.
훈장 추서를 지지하는 사람들에게서 김종필은 박정희와 함께 한국의 이념적 정체성을 견고하게 지켜내고, 근대화를 위해 헌신한 인물로 해석될 법하다. 그러나 정의당을 필두로 하는 반대자의 관점에서 김종필은 헌정질서를 무력으로 전복한, 이후에도 권위주의 권력 유지를 위해 막강한 권력을 행사해온, 그야말로 한국 민주주의의 부정적인 인물일 뿐이다. 그 중간에서 우리는 그가 민주주의를 훼손했음에도, 1997년 DJP연합을 통해 정당 간 정권교체라는 민주화에 기여한 점을 높게 평가해야 한다는 목소리를 들을 수 있다. 역사적 공과는 일단 뒤로 물리고, 그가 국무총리를 지냈다는 사실에 입각해 훈장을 추서한다는 정부의 논리도 이 자리에 포함해보자.
김종필은 훈장을 받은 여타 다른 국무총리와는 다른 인물일 수밖에 없다. 그러니까 그는 한국 현대사에서 인권과 민주주의가 가장 철저하게 훼손되고 유린되는 역사의 시작인 1961년 군사쿠데타의 주역이라는 말이다. 그와 같은 반민주주주의 어두운 그림자는, 1997년의 정권교체를 포함해, 그가 아무리 한국정치에 기여한 공로가 크다고 하더라도, 결코 상쇄되거나 사라지지 않는다. 한국 현대사의 비극적 상황의 근원이 바로 1960년대의 군사쿠데타에 있었다는 사실은 부정될 수도, 주변화 될 수도 없다. 따라서 우리는 김종필이라는 인물을 단순히 공도 있고 과도 있다는 식의 1차원적 정부 논리로 해석해서는 안 된다.
공적 인물에 대한 정치사회적 평가와 관련해 특별한 주목을 끄는 국가 사례는 프랑스다. 프랑스는 공적인 사자(死者)에 관한 대단히 엄격한 제도를 운영하고 있다. 1791년 프랑스대혁명이 발명한 국립묘지 제도다. 프랑스의 국립묘지 팡테옹(Panthéon)에는 아무나 들어갈 수 없다. 여기서 말한 '아무나'에는 최고 권력자 대통령도 포함된다. 그리고 공적 인물이 사망했다고 해서 바로 안장되는 것도 아니다. 명확한 법률적 기준은 아니지만 적어도 10년 이상의 유예기간을 준수하는 관례를 따르고 있다. 그 기간이 의미하는 명확하다. 사망한 자의 정치적 공과를 사회적으로 검증하고 합의할 시간이 필요하다는 뜻이다.
프랑스가 그와 같이 엄격한 안장제도를 통해 국민적 영예를 부여하는 전통을 수립한 데에는 대혁명기의 한 사건으로 거슬러 올라간다. 1791년 4월에 탄생한 국립묘지 팡테옹에 최초로 안장된 인물은 혁명가 미라보(Mirabeau)였다. 그러나 몇 년 뒤 미라보가 왕당파 세력과 내통했다는 사실이 밝혀지면서 혁명정부는 그를 혁명적 영웅의 전당에서 끌어냈다. 그 이후 10년의 유예기간을 두어 공적 인물의 국민적 영예 자격을 세밀히 검증하는 제도를 확립했다. 그러니까 프랑스의 경우는 당대에 국민적으로 위대한 인물로 불린 사람이라 하더라도 그의 국민적 영웅성을 서둘러 확정하지 않는다는 말이다. 하물며 정치적으로 공과에 관한 논쟁의 대상이 되는, 또는 그러한 논쟁이 아직 마무리되지 않는 인물이라면 그는 더더욱 오랜 검증의 시간을 기다려야 한다.
그와는 달리 우리는 지나치게 서두르고 봉합하려한다. 안현태에 대한 국민적 평가가 시작되기도 전에 국가는 서면심사라는 예외적인 방식으로 그를 국민적 영예의 전당에 안장했다. 그 뒤에 전개된 그에 대한 윤리적, 공적 논쟁에 대해서 국가는 어떠한 관심도 기울이지 않았다. 그렇다면 김종필의 경우는 어떠한가? 안현태의 사례로부터 얼마나 거리를 두고 있는가? 훈장의 형식을 통해 국민적 영광의 존재로 만드는 데, 안현태를 안장하기 위해 걸린 40일보다 훨씬 적은 시간이 소요되었다. 국무총리였기 때문에 그에게 훈장을 줄 수 있다는 논리는 그의 공적 행적에 각인된 반민주주의의 중대한 역사적 무게를 고려한다면 결코 정당화될 수 없어 보인다. 또한 그의 정치적 과오만큼 공적도 크다는 논리도 성립하기 어려워 보인다.
그러한 논리가 성립한다면 프랑스의 미라보는 대단히 억울할 것이다. 미라보는 비록 루이16세와 반혁명을 모의했지만 그럼에도 혁명의 물결이 도도히 흘러가는 데 결정적인 역할을 수행한 인물이기 때문이다. 프랑스는 미라보가 혁명의 지도자였다는 사실에 집착하지 않았다. 또한 그에게는 공도 있고 과도 있다고 생각하지 않았고, 혁명을 이끌고 실천했다는 공이 있기 때문에 반혁명에 가담한 그의 과오가 지워지거나 용서될 수 있다고 판단하지도 않았다. 미라보를 국민적 영웅의 반열에서 끌어내리기로 결정했을 때 고려한 유일한 기준은 그의 정치적 과오였다. 그 드러난 과오 혹은 그 감추어진 의지는 혁명을 위해 헌신한 그의 모든 노력과 성과를 무효화해버렸다. 그와 같은 논리적‧이념적 엄격함이 작동했던 것은 혁명으로 탄생한 새로운 국가의 이념적 정체성이 혁명과 반혁명의 어중간한 타협이 아니었기 때문이다. 혁명의 이념으로 세워질 국가는 그에 걸맞을 인격적 표상만이 정당성을 획득할 것이었다.
문재인 정부는 스스로 평가하고 있듯이 촛불혁명의 정신을 계승한 권력이다. 촛불혁명의 목소리는 권위주의와 반공주의와 지역주의의 거부다. 촛불은 민주주의의 확장과 분단의 극복 위에서 평화와 통일의 체제를 소망하고 있다. 문재인 정부는 그러한 새로운 유토피아를 의욕적으로 실천해가고 있다. 그렇다면 문재인 정부가 구현하려는 새로운 정치공동체의 이념적 정체성은 결코 김종필과는 어울리지 않는다. 그는 군부 권위주의의 핵심이었고, 1991년 3당 합당을 통해 의회민주주의를 후퇴시킨 장본인이었으며, 자민련이라는 지역정당을 만들어 충청지역주의로 권력을 이어간 인물이었음을 기억하지 않을 수 없다.
김종필 개인을 향해 국가가 의례적 예를 표한 것이라고 말한다면 상황을 대단히 잘못 보고 있는 것이다. 한 개인이 국가와 국민의 이름으로 정치적 세례를 받는 순간 그는 국민의 인격적 표상체로 전환되고 영속화되기 때문이다. 아직 늦지 않았다. 그의 훈장 수여 결정을 거둬들여야 한다.


접전지역일수록 최고의 우선순위는 지역구 발전이다. 지역구 발전의 핵심은 기획재정부, 국토교통부 등과 긴밀한 협조관계를 맺는 것이다. 그래서 국회의원들은 해당 상임위로 들어가려고 노력한다. 그곳에서 정부를 견제하는 것이 아니라, 사업을 따내기 위한 로비가 시작된다. 국가 차원의 고민은 멀어지고, '지역 로비스트'가 되는 것이다. 예컨대, '송파구 세 모녀'로 상징되는 전국 차원의 복지 사각지대에 대한 관심과 대안제시보다 내가 속한 지역구의 개발예산 확보가 더 중요해지게 되는 것이다. 현재의 선거제도 하에서 재선을 꿈꾼다면, 그것이 살 길이기 때문이다.


눈에 보이지 않을 정도로 작고 가는 사이즈의 중금속을 포함한 미세먼지와 초미세먼지는 물론 황사와 꽃가루가 기승을 부리는 봄철이 되면 피부는 그 어느 계절보다 피곤하다. 피부 건강을 해치며 노화를 앞당기는 주범인 미세먼지, 피할 수 없다면 차단하는 것이 방법이다.
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모두 잘 알고 있듯 미세먼지는 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질이다. 피부에 잘 붙을 정도로 작고, 모공에 끼어 시간이 지나면 피부 속으로 침투되기도 한다. 모공을 통해 피부 속 깊이 침투한 미세·초미세먼지는 피부장벽을 손상하는 것은 물론 피부 조직의 손상, 피부 노화, 가려움증, 색소침착, 여드름과 알레르기, 접촉피부염 등을 유발하고 아토피나 건선 등 기존의 피부염을 악화시킨다. 또 미세·초미세먼지로 인해 피부 자체의 면역력이 떨어져 피부 자체의 유분막 형성을 가로막는데, 이는 환절기 건조한 환경에 의해 피부를 더욱 건조하게 하므로 건성 피부를 지닌 사람은 특히 봄철 유해 환경으로부터 피부를 보호해야 한다는 것이 피부과 전문의와 뷰티 에디터의 결론이다. 다행히 봄철을 맞아 안티폴루션 기능을 갖춘 제품이 대거 출시되고 있는데 꼭 써야 하냐고 묻는다면? 대답은 "예스(Yes)"다.
SOLUTION 미세먼지 안티폴루션 제품으로 차단
날이 갈수록 심각해지는 대기오염 속에서 가능하면 외부에 노출하지 않는 것이 가장 좋지만, 그럴 수 없다면 차단만이 최선의 방법이다. 미세먼지가 피부에 직접 닿지 못하도록 피부 표면에 적절한 유분막을 형성해 미세먼지를 차단하는데, 유분감과 밀폐력이 있는 크림과 같은 제형의 화장품을 피부에 꼼꼼하게 바르거나 안티폴루션 제품을 사용해 미세먼지와 피부의 직접적인 접촉을 막는 것이 도움이 된다. 안티폴루션 제품은 피부 표면에 작용해 미세먼지로부터 피부를 보호해야 하기 때문에 주로 클렌징 제품이나 기초 케어의 마지막 단계에 사용하는 크림 형태, 자외선차단제로 출시되고 있다. 주로 매트한 제형으로 미세먼지가 피부에 덜 흡착되도록 하거나, 미세먼지가 음전하를 띠는 것에서 착안해 정전기적 반발력을 이용해 음전하를 띠는 화장품 성분으로 미세먼지 흡착을 방어하는 원리를 갖추고 있는 점이 공통점이다. WE클리닉 조애경 원장과 와인피부과 김홍석 원장은 "특히 미세먼지와 황사, 꽃가루 등이 극성을 부리는 3~4월에는 자외선차단제가 그 어떤 스킨케어 제품보다 중요하다"고 입을 모았다. 자외선차단제는 제형적 특성상 스킨케어 마지막 단계에 사용되는 크림 타입의 제품으로 자외선에 의한 피부 노화뿐만 아니라 미세먼지에 의한 피부 노화 역시 막는 데 큰 도움을 준다고.
이니스프리 안티폴루션 선스크린 SPF50+ PA++++ 피부의 미세먼지 흡착을 막아주는 안티폴루션 기능과 강력한 워터프루프 기능을 갖췄다. 50ml 1만6천원.
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미세먼지로 인한 대표적인 피부 문제
1 모공과 땀샘, 피지샘으로 침투
미세먼지가 우리 몸속으로 유입되는 경로는 주로 호흡기와 피부. 호흡기는 마스크를 사용하면 예방이 가능하지만 피부에 접촉되면 피부 표면에 달라붙어 모공을 막고 피부에 자극을 주어 트러블, 염증, 알레르기 반응을 초래한다. 더 심할 경우에는 붓거나 따갑고 피부가 뒤집어지는 등의 문제를 일으킨다.
2 아토피·알레르기 유발
아토피 피부의 경우 그 증세가 더욱 악화될 수 있다. 알레르기가 없는 피부도 중금속을 다량 포함한 미세먼지로 인해 자극을 받으며, 알레르기를 앓고 있는 경우 그 증상이 더욱 심화된다. 아토피는 큰 범주로 보았을 때 알레르기의 일종으로 알레르기 중에 반응이 심한 것을 아토피라 할 수 있는데, 일단 피부 방어막이 약한 상태라 알레르기 반응이 심해지고 자극에 취약해 건조하고 가려워 긁거나 트러블로 인한 2차적인 염증과 합병증이 유발될 위험이 증가하는 것. 아토피피부염은 만성적인 소양감이 있는 피부 질환으로 특히 아이들에게 큰 고통을 주는데, 전 세계적으로 아토피피부염이 유전적 원인뿐만 아니라 환경적 원인에 의해 5~10% 증가하고 있다는 것은 미세먼지가 피부에 끼치는 영향이 얼마나 심각한지 단적으로 알려준다.
3 콜라겐 감소, 피부 노화의 주범
피부 노화에는 이미 태어날 때부터 유전적으로 결정돼 시간이 흐름에 따라 자연적으로 노화를 거치는 '내인적 피부 노화'와 환경에 의한 '외인적 피부 노화'가 있다. 내인적 피부 노화는 피부가 건조하고 잔주름이 생기며 탄력이 감소하는 것을 말한다면, 외인적 피부 노화는 거친 주름, 균일하지 못한 피부톤, 색소침착 등이 특징이다. 그동안 외인적 피부 노화의 원인으로는 자외선과 흡연이 대표적으로 꼽혔지만, 2011년에 미세먼지에 노출되는 것도 주름과 색소 반점을 증가시키는 피부 노화와 직접적인 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐는데, 70~80세 400명의 유럽 백인 여성을 대상으로 한 연구에서 미세먼지가 팔자 주름 형성과 관계있다는 것을 확인한 사례도 있다. 또 대중교통으로 인한 공해로 그을음이 미터당 0.5×10⁻5 증가하고 미세먼지가 매년 ㎢당 475kg 증가함에 따라 이마와 뺨에 색소 반점이 20% 이상 증가한 것도 확인된 사실. 이는 미세먼지가 모낭을 통해 침투해 멜라닌 세포가 있는 깊은 부위까지 도달한 뒤 피부 세포 기능에 영향을 주어 색소 반점이 발생한 것.
미세먼지가 피부 노화를 일으키는 주된 기전은 활성산소 생성이다. 미세먼지는 활성산소를 생성해 미토콘드리아에 손상을 주어 콜라겐 합성을 감소시키고 분해를 증가시켜 피부 노화를 일으킬 수 있는 유기 화학물질과 금속의 매개체로 작용하는 것. 또 다른 견해로는 도시의 미세먼지 표면에 흡착된 여러 성분이 콜라겐 분해를 증가시켜 피부 노화를 앞당긴다고 보고 있다. 여러 확인된 사실의 공통점은 미세먼지는 콜라겐 합성을 감소시키고 분해를 증가시켜 외인적 피부 노화를 일으킨다는 것. 피부는 미세먼지와 직접적으로 접촉하는 가장 외부 장벽으로 피부가 손상되고 이로 인해 피부는 빠르게 나이 들어가고 있는 것이다.
4 민감한 피부에 독


백인 경찰의 과잉진압으로 흑인 남성 조지 플로이드가 사망하면서 촉발된 미국 전역의 항의 시위가 부자동네를 타깃으로 일어나고 있다. 평화의 시위 한켠에서는 루이비통, 프라다 등 명품 매장을 비롯해 고급 백화점, 애플스토어 등이 약탈 당하기도 했다. 과거에는 흑인 거주 지역 위주로 일어났던 시위가 도심으로, 그리고 명품 매장 약탈로 이어지는 이유를 두고 2일(현지시간) 뉴욕타임스(NYT)는 도시 불평등이 심화했기 때문이라고 분석했다.
NYT는 “1960년대에는 개발에서 소외된 흑인 거주지에서 시위가 일어났다면, 이제는 투자를 쏟아부은 도시에서 소외된 계층이 시위를 벌이고 있다”면서 “도시 불평등이 확대되면서 시위가 새로운 물결로 번지고 있다”고 전했다.
실제로 워싱턴주 시애틀에서는 고급 백화점인 노드스트롬이 약탈 당했고, 플로이드가 사망해 시위의 진원지가 된 미네소타주 미니애폴리스에서는 애플스토어가 타깃이 됐다. 로스앤젤레스 베버리힐즈의 명품매장이 밀집한 로데오거리와 뉴욕 소호 등지에선 루이비통, 알렉산더 맥퀸, 빅토리아시크릿 등 고급브랜드를 중심으로 약탈이 일어났다.
NYT는 1965년 로스앤젤레스에서 시위가 일어났을 땐 흑인 거주지역인 와츠를 중심으로 집회가 열렸지만, 이번엔 로데오거리가 중심이 됐다고 했다.
전문가들은 이렇게 부자동네, 명품거리에서 시위가 벌어지는 것은 의도적인 행보라고 봤다. 인권 문제를 다루는 작가 조지 치디는 “시위대가 곧장 애플스토어와 구찌, 프라다 매장으로 향했을 때 놀라지 않았다. 이건 의도된 행보”라고 말했다. 그는 “만약 내일 펜디 가방을 맨 당신을 보고 누군가 이를 구입한 것인지, 훔친 것인지 구분할 수 있겠는가"라면서 “이것은 ‘착취당하는 노동자’라는 말을 피하기 위한 몸부림이며 우리는 그동안 이러한 계층을 만들어낸 것”이라고 지적했다.
서비스산업이 커지고 공유경제 등이 등장하면서 편리하게 부를 누리는 사람과 이들을 위한 저임금 근로자가 늘어나면서 사회적 불평등이 증가했고, 이것이 이번 시위를 통해 표출되고 있다는 설명이다.
경제학자 데이비드 아우터도 “7달러짜리 라떼를 만드는 바리스타와 헬스 트레이너 등 누군가의 부에 의해 존재하는 직업들이 늘어났고, 이러한 저임금 노동자들이 코로나19로 인한 보건, 경제 위기에 가장 큰 타격을 입었다”고 설명했다. 이번 시위는 흑인 인권에 대한 불만이 터진 것도 있지만, 2011년 ‘1%의 부자와 99%의 빈자로 이뤄진 사회를 용납할 수 없다’며 월스트리트에서 벌어진 점령 시위와 비슷한 맥락이라고 설명했다.


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‘하버드 정신’을 깨닫고
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지난해문을 연 용산 HDC신라면세점은 최근에 루이비통 매장 루이비통클러치 키폴 유치를 확정했습니다.
정품가격기준으로 보면 위조상품은 발기부전 치료제인 비아그라가 2076억원 어치 적발돼 가장 많았다. 이어 시계 브랜드인 루이비통클러치 로렉스(1629억원), 가방 브랜드인 루이비통(1445억원) 키폴 순이었다.
[안승호/ 숭실대학교 경영대학원장 : 지방에 내려가는 관광객의 루이비통클러치 성격이 키폴 서울 시내 쇼핑하러 명동에 온 관광객의 성격과 굉장히 다릅니다. 여러 가지 차원에서 목표 고객이 달라질 수 있으므로 목표 고객별 특화된 면세점이 생기면 좋겠고요.]
영국의피플지는 3일(현지시간) 케이티 페리와 올랜도 키폴 블룸이 루이비통클러치 데이트를 하며 공개 연애를 시작했다고 보도했다.
중국진출 전략도 바꿨다. 주요 도시에 대형 매장을 내고 진출하는 대신, 마이클코어스·코치 같은 고급 핸드백을 전문으로 파는 온라인쇼핑몰들을 중점적으로 공략할 예정이다. 국내에서도 디지털 강화 방안을 모색 중이다. 루이비통클러치 전 회장은 “기존 방식에서 포기할 부분은 포기하고 새로운 시도는 실행에 옮기지 않으면 안된다”며 “타이밍을 놓치지 말고 작은 혁신을 하나하나 쌓아가야 한다”고 말했다.
조만간중국은 국제항에도 입국면세점을 신설하고 서쪽 티베트자치구에도 출국장면세점을 열 예정으로 면세점 확대로 중국내 루이비통클러치 명품소비 활성화에 나서고 있다.
루이비통의패션 디자이너이자 아티스틱 디렉터 니콜라 제스키에르와 찍은 사진을 공개한 것. 미란다 커는 이 사진과 함께 ‘루이비통’을 해시태그하며 자신이 루이비통클러치 모델로 활동하고 있는 브랜드에 대한 애정을 드러냈다.
메르스여파에 따른 중국인 관광객 감소, 명품 유치 난항, 치열해진 경쟁구도 루이비통클러치 등 출항 초기부터 거센 풍랑을 만났던 신규 면세점들이 일본 대지진에 따른 중국 관광객의 유턴에 힘입어 순항 모드로 돌아섰다. 이달초에만 매출이 20% 이상 뛰었고, 꼬였던 명품 유치도 슬슬 풀려가면서 매출 목표 달성에 파란불이 켜졌다는 관측이다. 특히 오는 18일 남대문과 동대문 상권을 대표하는 신세계와 두산 면세점이 오픈할 예정이어서 신규 면세점에 대한 기대치는 점점 높아지는
개관전작가 배영환은 ‘새들의 나라’라는 제목으로 2,3층에서 개인전을 연다. 막스 베버가 자본주의 사회의 인간을 새장에 갇힌 새에 비유했듯 배영환의 새는 현대인의 삶과 욕망이 투영된 은유적 존재이자 통제와 감시의 루이비통클러치 대상으로 전락한 우리네 자화상이다. 눈을 가린 거대한 앵무새 모양의 ‘말,생각,뜻’, 주사위를 마구 굴려 메주처럼 뭉개진 듯한 ‘사각 지구본’ 등 신작들에서 인류와 시대에 대한 걱정이 읽힌다. 중국현대미술을 대표하는 양푸동은 지하 1층의 다목
비록재질은 에르메스 루이비통클러치 사의 가방과 다르지만, 멀리서 보면 진짜 에르메스 가방을 들고 있는 것처럼 보인다고 합니다. 에르메스 측은 진저백이 자사의 디자인을 침해했다고 소송을 제기했습니다.
월드타워점에는롯데면세점 본사직원 150여명과 용역·도급 150여명, 각 입점 브랜드에 소속된 1000여명의 판매사원 등 루이비통클러치 1300여명이 근무하고 있다. 본사직원은 분산배치, 교육 등을 통해 고용이 보장되지만 용역·도급, 판매사원 등은 고용승계가 불확실하다.
그결과 명품이 발랄해졌다. 전 세계인이 루이비통클러치 모두 알 만한 캐릭터를 활용해 눈높이를 맞추는 것이 대표적인 예다. 더 많은 사람과 소통을 하기 위한 노력으로 볼 수 있다.
HDC신라면세점관계자는 "루이비통 매장이 입점은 기정사실화 돼 있었지만 최종적인 계약체결이 이뤄지지 않고 있었다"며 "이부진 사장이 루이비통클러치 HDC신라면세점 경영진과 함께 아르노 회장을 신라아이파크면세점 현장에서 만나 직접 소개했다"고 말했다.


2008년 등단해 한국출판문화상과 창원아동문학상 등 주요한 상을 받으며 아동문학판에 활력을 불어넣고 있는 작가 송미경의 신작 『나의 진주 드레스』는 작가의 열 번째 책이자 사계절 저학년문고 예순두 번째 책입니다. 소양이는 여덟 살 생일에 진주 드레스를 입고 놀이동산에 가는 게 소원이에요. 드레스 가게를 하는 엄마가 직접 드레스를 만드는 건 처음 봤거든요. 그런데 세상에 단 하나뿐인, 엄마가 정성껏 만든 진주 드레스는 주인이 따로 있어요. 소양이는 드레스 주인이 나타나지 않았으면 하고 간절히 바라요. 과연 소양이의 소원은 이뤄질까요?
부모에게 아이가 어떨 때 가장 예쁘고 사랑스러워 보이는지 묻는다면 아마도 아이가 좋아하는 놀이나 취미에 열중하며 즐기는 모습이라고 답할 것입니다. 그렇다면 아이들은 부모의 어떤 모습을 가장 사랑할까요? 마찬가지로 부모가 좋아하는 일을 최선을 다해 열심히 해내는 모습이 아이들에겐 큰 자부심으로 다가옵니다. 사람은 누구나 자신이 좋아하는 일을 즐기며 할 때 가장 빛나니까요. 독특한 상상력과 환상성으로 사랑받는 송미경 작가의 동화 『나의 진주 드레스』는 가슴 뛰는 소중한 순간을 간직하고 나누는 사랑스러운 이야기입니다.
엄마의 잃어버린 꿈을 찾아서
소양이네 엄마는 어린이 드레스 가게를 합니다. 공장에서 만든 예쁜 드레스들을 사다 진열해 놓고 팔아요. 예전에는 드레스 디자이너였다지만 소양이는 엄마가 드레스 만드는 모습을 한 번도 본 적이 없어요. 그런데 어느 날부터인가 엄마는 드레스에 필요한 레이스와 작은 장식들부터 시작해 직접 드레스를 만들기 시작합니다. 건물 주인이 주문했다는 이 드레스는 건물 주인의 딸이 연주회 때 입을 옷이라고 합니다. 평소에 드레스엔 관심도 없던 소양이는 엄마가 드레스 만드는 모습을 지켜보는 것이 행복합니다.
나는 엄마가 가위를 들고 천을 자를 때 나는 소리가 좋았고, 바느질을 할 때 눈을 반짝거리며 입을 오물거리는 표정이 재미있었어요. 그리고 무엇보다 겨울 내내 엄마 곁에서 엄마가 하는 이야기를 들을 수 있는 게 좋았어요. 말이 없고 무뚝뚝한 엄마였지만 드레스를 만드는 동안은 내게 여러 가지 이야기를 들려주었거든요.-본문 13쪽
소양이의 학교 입학을 앞두고 엄마는 드레스를 가게로 가져가서 만듭니다. 소양이는 엄마가 드레스를 얼마만큼 완성했는지 궁금해합니다. 날마다 학교 끝나고 엄마 가게로 가고 싶었지만 소양이는 기관지염을 심하게 앓아 갈 수가 없었어요. 그러던 어느 날, 학교 끝나고 엄마 가게로 간 소양이는 그토록 꿈에 그리던 진주 드레스가 완성되어 유리 진열장에 걸려 있는 모습을 봅니다.
드레스는 그냥 천이나 리본, 진주 구슬이나 바느질로 만들어진 것이 아니었어요. 마치 땅에서 자라난 나무이거나, 바위틈에서 본 하늘거리는 작은 풀꽃이거나, 산을 두르고 있는 안개처럼 느껴졌어요. 엄마가 이렇게 아름다운 것을 만들다니!-본문 26~27쪽
소양이는 이렇게 예쁜 드레스를 만든 엄마가 정말 멋지다고 생각합니다. 엄마도 자신이 직접 만든 드레스에 행복해합니다. 엄마는 건물 주인이 드레스를 찾으러 오기를 기다리지만 반대로 소양이는 드레스가 그대로 가게에 걸려 있기를 날마다 바랍니다.
간절한 소망을 빌어 본 적 있나요?
소양이는 여덟 살 생일에 엄마와 할머니와 셋이 놀이동산에 가는 게 소원입니다. 그런데 소원이 조금 바뀌어 엄마가 만든 진주 드레스를 입고 놀이동산에 가고 싶어 합니다. 생일은 코앞으로 다가오고, 소양이는 진주 드레스를 입고 싶다고 엄마를 조르지만, 주인이 따로 있는 드레스는 소양이가 만져 볼 수조차 없습니다.
그리고 드디어 건물 주인 아저씨가 드레스를 찾으러 왔습니다. 소양이는 건물 주인 아저씨인지 전혀 모르는 상태에서 손님에게 진주 드레스 자랑을 실컷 늘어놓습니다. 엄마가 얼마나 정성 들여 만들었는지를, 그리고 자신이 이 드레스를 얼마나 사랑하는지를요.
“제가 기관지염으로 밤새 열이 나고 앓을 때도 오직 이 드레스 생각만 났어요. 엄마가 얼마나 만들었을까 하고요. 그런데 처음 이 드레스를 본 순간 얼마나 심장이 빨리 뛰는지……. 제가 아직 사랑을 해 본 적은 없지만요, 만약에 누군가를 사랑하게 되면 이런 기분 아닐까요?”-본문 49쪽
어린 소녀의 간절하면서도 깜찍한 소망은 건물 주인 아저씨에게도 전해졌나 봅니다. 아저씨는 자신의 가슴 뛰던 순간을 소양이에게 들려줍니다. 아버지가 구두 만드는 사람이었는데 자기 자신을 위해서는 죽음을 앞두고 만든 구두 한 켤레가 전부였고, 그 구두는 지금 자신이 소중히 신고 있다고요. 어쩌면 건물 주인 아저씨도 아버지가 열심히 구두 만드는 모습을 보며, 자기 일을 사랑하며 열심히 사는 것이 최고의 행복이라는 것을 느꼈을 것입니다.
“나는 이 신발을 볼 때마다 아버지 같은 어른이 되어야겠다고 생각했단다. 이 신발은 늘 내 가슴을 뛰게 했지.” -본문 52쪽
결국 소양이가 그토록 갖고 싶었던 진주 드레스는 하필이면 생일을 하루 앞두고 건물 주인이 찾아갑니다. 드레스값을 넉넉히 쳐주고 가겟세도 올려 받지 않겠다는 건물 주인 아저씨 덕분에 엄마는 기분이 아주 좋겠지만, 소양이의 상실감은 너무나 큽니다. 그날 밤 소양이는 드레스 장례식 꿈을 꿉니다. 공동묘지에 사람들이 모여 있고, 엄마가 만든 진주 드레스는 검은 관 속에 누워 있습니다. 생일날 아침에 드레스 장례식 꿈을 꿨다며 속상해하는 소양이한테 엄마는 뜻밖의 선물을 내밉니다.
과연 소양이는 진주 드레스를 입고 놀이동산에 가게 될까요?
소양이에게 진주 드레스가 소중하고 아름다운 것은 바로 엄마가 직접 만든 옷이기에 그렇습니다. 하루하루 버텨 내야 하는 고된 삶을 이어 가느라 잊고 있던 꿈을 다시 찾은 엄마의 모습을 사랑하기 때문일 것입니다. “세상에서 제일 좋아하던 것도 막상 일이 되니 지겨웠는데, 다시 바늘을 손에 쥐니 참 재미있네. 이렇게 재미있는 걸 잊고 살았어.”(본문 14쪽)라는 엄마의 말처럼 소양이에게 가장 큰 선물은 엄마의 이런 모습일 것입니다.
소중한 순간을 함께할 수 있기를
건물 주인 아저씨에게 무슨 사연이 있는지 책에는 자세히 나와 있지 않지만, 아저씨의 딸이 그 드레스를 결국 입지 못할 것이란 사실은 확실합니다. 아저씨는 봄이 가고 여름이 지나고 가을이 될 때까지 드레스를 찾으러 오지 않았으니까요. 많이 야위고 조금 슬퍼 보이는 아저씨의 모습에서 어린이 독자들은 아저씨가 뭔가 소중한 것을 잃었고, 그 슬픔을 이겨 내는 중이라는 것을 짐작할 수 있을 것입니다.
송미경 작가는 『나의 진주 드레스』를 통해 우리의 가슴을 뛰게 하는 소중한 기억, 우리를 슬프게 하는 추억을 문학적으로 잘 빚어냈습니다. 이 책은 소중한 것을 기억하고 아끼고 함께 나누는 마음과 더불어 평범하지만 자기 일을 사랑하며 열심히 살아가는 모습이 세상에서 가장 아름답고 가치 있다는 사실을 가만히 일깨웁니다. 실제로 부모님이 의상실을 운영해 작품을 통해 어린 시절 소중한 기억을 끌어올릴 수 있었다는 조에스더 화가의 따뜻하고 사랑스러운 그림은 아름다운 문장들과 어우러져 우리의 마음을 설레게 합니다.


사랑은 깊어지고 감사하는 마음은 더욱 높아지는 신록의 계절 5월, 박정애 담임 선생님 사랑합니다.
김진각 일공공일안경 관평점 대 승인 2020.07.10 14:16 의견 0
제자를 아끼고 아낌없는 사랑을 실천한 신일고등학교 학창시절 박정애 담임 선생님, 선생님과의 소중한 만남과 기억이 있어 행복한 제자 김진각이 ‘스승의 날’을 맞아 천사 같은 고마운 우리 담임 박정애 선생님을 소개하려한다.
筆者는 ‘충청북도 보은군 회남면 어부동’에서 태어나 순수하고 꿈 많던 시골 소녀였다. 성인이 되어 일을 하면서도 문뜩 문뜩 학창시절 고마운 박정애 선생님이 생각난다. 매년 스승의 날이 다가오면 더욱 마음 깊이 사랑의 실천이 무엇인지를 깨닫게 해준 이시대의 진정한 ‘스승’ 박정애 선생님이 그립다.
필자가 신일여고 3학년에 재학 중이던 어느 날, 지금으로부터 30년도 더 된 일이다. 부친께서 고혈압으로 갑자기 쓰러져 구급차로 대전 충남대학교 병원 응급실로 이송됐다는 연락을 받았다. 당시 담임이셨던 박정애 선생님은 어쩔 줄 몰라 쩔쩔매고 있는 필자를 충남대병원 응급실에 데려다 주셨다. 하지만 의사는 ‘가망이 없으니 편안하게 집으로 가서 臨終(임종)을 보라’고 말했다. 너무도 갑작스런 상황 속에 의사의 소견에 따라 충대병원을 나와 다시 모친(엄마), 필자, 박정애 선생님 셋이서 응급차에 올랐다. 아버지는 시골집 어부동으로 가는 도중 응급차 안에서 사망했다. 우리 세 사람은 이를 지켜볼 수밖에 없었고, 아버지는 그렇게 하늘나라로 갔다.
아직도 부친과 이별하는 순간이 눈앞에 선하게 다가와 단 한 번도 잊은 적이 없다. 고3 담임이셨던 박정애 선생님 덕분에 지금의 필자가 행복하게 살고 있다는 생각이 늘 마음속에 상존해 있기 때문이다. 부친의 갑작스런 영면에 집안 사정은 참으로 살아가기가 팍팍한 상황이었다. 어려운 경제사정으로 막내 남동생이 중학교 수업료를 내지 못해 학교에 등교하지 못하고 있을 때였다. 필자 또한 학생 신분이었기에 어떻게 해볼 방법이 없어 무척이나 고민하며 힘들어하고 있을 때, 필자를 지켜보고 있었던 박정애 선생님은 “무슨 고민 있냐”고 물어왔다. 필자는 어디에도 이야기를 할 수 없었던 어려운 속사정을. 박 선생님이라면 속 시원하게 들어줄 것이라 생각하고 모두 털어놨다. 속 시원하게 말은 했으나, 선생님께 창피하기도 하고 미안하기도 해서 얼굴을 쳐다보지 못하고 있던 기억이 지금도 생생하다.
남동생은 수업료를 내진 못했지만 꿋꿋하게 학교에 다니고 있었는데, 며칠이 지난 후 남동생이 학교에서 돌아와 “엄마, 누나, 누가 내 수업료를 냈다”며 엄청 좋아하던 남동생의 환한 얼굴이 생각난다. 누가 선뜻 큰돈을 내 줄 사람이 떠오르지 않았기 때문에, 큰아버지께서 우리 집안 형편을 알고 남동생 수업료를 대신 납부해준 것이라고 생각하며 백부에게 고마운 마음을 간직하면서 학교생활에 최선을 다했고 공부도 열심히 했다. 그 결과 이듬해 대기업에 취직을 할 수 있었다. 그 시절에는 첫 월급을 타게 되면 부모님이나 존경하는 분께 선물(속옷)을 사주던 관행이 있었다.
드디어 첫 월급을 받은 날. 제일 먼저 엄마를 떠올렸지만, 엄마는 이해해줄 것이라 생각하며 항상 물심양면으로 필자를 살갑게 도와준 박정애 선생님을 먼저 찾았다. 제자와 스승에 불과했던 필자를 위해 헌신적으로 뒷바라지 해주신 박정애 담임 선생님을 먼저 찾아 감사의 인사를 올렸다. 그리고 내일은 어려운 환경에 처해 있을 때 동생 수업료를 납부해준 큰아버지께 고맙고 감사한 마음을 전하려고 찾아뵈려 한다고 했더니 그제서야 박정애 선생님은 필자의 손을 꼭 잡았다. “큰아버지는 다음에 찾아뵙고 인사드리면 안 되겠니?” 하시는 박정애 선생님. 그때 비로소 알게 되었다. 힘들었던 시절 남동생의 수업료를 대신 내준 사람은 큰 아버지가 아닌 박정애 선생님이었다는 사실을…….
사실을 알게 된 후 선생님의 손을 잡고 눈물샘이 터져 펑펑 울었던 기억이 아직까지도 마음속 깊이 자리 잡고 있다. 담임선생께서도 아무런 말 없이 안아주던 따스한 마음이 아직도 가슴에 아름다운 추억처럼 남아있다. 직장에 합격했을 때도 담담하게 “열심히 잘 할 거야, ‘진각’이는….”하시며 내색 한 번 하지 않았던 고귀한 담임 선생님의 마음을 이제야 알게 되니 너무도 죄스러웠다. 동생 수업료뿐만 아니라 필자가 자취할 때에도 물심양면으로 도와준 천사 박정애 선생님.
필자는 선생님 덕분에 행복한 학창시절을 보낼 수 있었다. 결혼 후에도 남편과 부부싸움을 하고 홧김에 집을 나와 막상 갈 곳이 없을 때, 친구한테는 왠지 감추고 싶어 박정애 선생님께 달려가게 된다. 그러면 언제나 환한 미소로 반겨주고 토닥토닥 다독여 주는 그런 다정한 엄마같이 따뜻한 분이셨다.
부친의 영면으로 갑자기 어려워진 환경에 힘들어 하던 필자에게 오랜 시간 동안 말없이 사랑을 주시고 희망의 등불이 되어준 나의 귀중한 박정애 담임 선생님. 아무리 힘든 일이 있어도 언제나 환하게 웃고, 누군가 어려울 때 작지만 마음을 나눌 수 있는 것은 사랑과 관심, 희망과 배려를 실천할 수 있도록 필자에게 아름다운 마음을 심어준 존경의 아이콘 박정애 선생님의 덕분이다.
1년 후면 정든 교정을 떠나 자연인으로 돌아가신다고 한다. 학창시절 어렸던 소녀도 이제 50을 넘은 중년이 되었다. 하지만 오랜 기간 동안 불러 주고 싶은 노래, 스승의 날을 맞이하여 필자가 조용히 존경하고 사랑하는 박정애 선생님께 ‘스승의 은혜’ 노래를 바친다.
“스승의 은혜는 하늘 같아서
아아 보답하리 스승의 은혜”
지금의 이 자리가 있기까지 가르침과 사랑을 주신 내 선생님, 참 귀한 내 삶의 스승, 존경하고 사랑한다. 그런데도 필자는 그 고마운 선생님들의 사랑과 은혜에 감사의 마음을 다 전하지 못하며 살고 있다는 생각에 죄스럽고 머리가 숙연해진다.


영덕군수는 영덕군민들이 합리적인 판단을 할 수 있도록 여건을 제공해야 할 의무가 있지만 여전히 묘연한 입장을 보이고 있다. 영덕군의 중심인 영덕군수의 입장이 묘연한 판에 영덕군민들이 제대로 된 입장정리를 할 수 있을까. 물음표를 던지지 않을 수 없다.
찬반양측으로 갈린 입장이야 예상됐던 것이지만 반신반의하던 영덕군민들이 이번 주민투표로 영덕원전 유치 찬반양측의 온갖 낭설에 노출됐다. 원전을 둘러싼 자극적이고 허무맹랑한 루머들이 나도는가 하면, 마치 원전을 유치하면 돈방석이라도 앉는 것처럼 그려지기도 했다. 찬반양측의 비방은 말할 것도 없다. 영덕군민들은 혼란스러워했다.
반대 측을 중심으로 한 주민투표가 영덕주민들의 민심을 모두 반영했다고 보기엔 석연찮은 부분이 적잖게 있다. 투표과정에서의 공정성 등도 있겠지만 그보다 주민투표기간 중 반대 측은 투표를 독려했고, 찬성 측은 법적 효력이 없다면서 투표에 참여하지 않을 것을 독려한 것에서 찾아볼 수 있다. 주민투표결과는 유권자 3만4432명 중 1만1209명이 투표에 참여했고 이중 91.7%인 1만274명이 반대에 표를 던졌기 때문이다.
주민투표가 정식으로 진행됐다면 서로의 입장을 확인하면서 조율이란 분위기가 조성돼 영덕군민들이 입장을 정리할 수 있었겠지만 이번 주민투표는 갑작스럽게 진행된 것을 비롯해 한쪽의 일방적인 추진으로 조율과정을 건너뛰고 서로의 입장만 주장하기 바빴다. 그러다보니 분열의 선이 명확하게 그어졌고, 선택이란 극단적인 분위기가 조성됐다.
특히 영덕군수의 입장이 모연한 가운데 치러진 주민투표는 법적으로 문제가 되지 않는 선에서 온갖 낭설과 물량공세 등이 이뤄졌고, 영덕군민들의 민심은 혼탁해졌다.
영덕군수가 영덕군민들의 의견을 수렴할 생각이 있었다면 삼척시처럼 법적인 효력이 없더라도 객관적이고 공정하게 진행될 수 있도록 행정적인 지원을 했어야 한다. 그게 아니라면 정부와 한수원에서 제시한 경제적 효과가 아닌 영덕원전 유치에 따른 경제적 효과 등을 면밀히 검토한 뒤 영덕군민들에게 정확한 정보를 제공했어야 옳았다. 그렇지만 영덕군수는 중립이란 입장을 내세우며 한 발짝 물러섰다.
결과는 비참했다. 영덕군수의 묘연한 입장은 찬반양측의 ‘희망고문’으로 이어졌고, 영덕군수에 대한 입장에 대한 해석이 다르게 풀이되면서 찬반양측에서의 비방수위가 극에 달하기도 했다.
주민투표 이후 영덕군수가 입장을 밝힌다는 것이 더 어렵게 됐다. 이미 찬반양측의 선이 명확하게 그어진 탓에 찬반 어느 쪽을 선택하더라도 선택받지 못한 측의 반발이 거셀 것으로 점쳐지고 있다.
이 가운데 한수원이 지난 18일 영덕원전 토지보상공고를 냈다. 주민투표에 버금가는 혼란이 예상되고 있다. 공고를 내는 것이야 원전사업자가 결정할 문제지만 분쟁이 발생했을 때 교통정리를 해야 하는 것은 고스란히 영덕군의 몫이다. 이 분쟁을 조정해야 할 토지보상위원회 위원장이 당연직으로 영덕 부군수이기 때문이다. 영덕군의 입장정리를 서둘러야 하는 이유가 바로 여기 있다.
이번에도 영덕군수 입장이 애매모호하게 된다면 찬반양측으로 엇갈린 갈등은 또 다른 분열로 확전될 가능성이 크다.
이미 영덕군수는 한차례 골든타임을 놓쳤다. 지금이라도 찬성이든 반대이든 공식입장을 내놔야만 그나마 주민투표로 입은 상처를 봉합하는 계기가 되고, 더 큰 분열로 가는 길을 차단할 수 있게 될 것이다.
물론 영덕군수가 독단적으로 결정할 사안은 아니다. 그 동안 영덕군수가 입장을 밝히지 않은 것은 영덕군민들의 민심을 수렴하기 위한 시간이었다고 믿는다. 그것이 아니었다면 영덕군수의 직무유기가 아닐 수 없다. 이제 그 동안 파악한 영덕군민들의 민심을 바탕으로 더 늦기 전에 분명한 입장을 내놔야 할 때다.


스트레스란 상당한 정도의 정신적 또는 정서적 긴장과 압박 상태를 말합니다. 일상생활에서 스트레스를 전혀 받지 않는 것은 불가능한 일이므로 스트레스를 받더라도 이를 잘 관리하는 것이 매우 중요합니다. 출근 시간에 허둥지둥 서두르고 교통 체증에 갇혀서 옴짝달싹 못하거나, 싱크대 하수구가 막히는 상황이나 식기 세척기가 고장 나는 것에 이르기까지, 사실 스트레스가 쌓일만한 경우는 매우 다양합니다.
스트레스가 심한 것은 좋지 않은 일입니다; 스트레스를 심하게 받으면 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레스의 과부하는 인체의 면역 체계를 손상하고 신진대사에 영향을 주며 뇌가 정보를 처리하는 방식을 바꿀 수도 있습니다. 스트레스가 너무 심하면 밤에 숙면을 취하는 능력에도 영향을 미치고, 대인 관계에도 영향을 미칠 수도 있습니다. 다행히, 스트레스가 건강을 해치는 수준까지 올라가지 않도록 이러한 스트레스를 관리 할 수 있는 건강하고 긍정적인 방법이 이의로 주변에 많습니다.
차 한잔의 여유로움
차는 몸과 마음을 이완시켜 주는 장점이 있으므로 스트레스 관리에 상당한 도움이 됩니다. 카모밀 차는 카모밀 식물의 꽃과 잎을 말린 것입니다. 카모밀 차는 불안감과 불면증을 경감시켜 주는 것으로 알려져 있습니다. 아울러 카모밀 차는 스트레스의 전형적인 증상인 소화 불량 완화에도 도움이 됩니다. 카모밀 차는 무카페인 음료이므로 취침 30분 전에 음용하시면 숙면에 도움이 될 수 있습니다.
페퍼민트 차 역시 훌륭합니다. 이러한 종류의 차는 소화 촉진 및 긴장 완화에 좋습니다. 페퍼민트 차 역시 무카페인 음료이므로 취침 전에 드셔도 좋습니다. 페퍼민트 차의 주원료인 멘솔 역시 염증과 통증 완화에 도움을 줍니다.
차를 우리는 과정 자체만으로도 긴장 완화에 도움이 될 수도 있습니다. 예쁜 찻잔을 골라서 자기 자신에게 잘 대접해 보세요. 면역 기능이 높아지도록 비타민 C가 함유된 레몬 주스나 유기농 꿀을 몇 방울 떨어뜨리면 건강도 챙기고 맛도 훌륭하답니다.
스트레스를 덜어 주는 에센셜 오일
에센셜 오일 역시 스트레스 조절에 큰 도움이 됩니다. 장미와 제라늄 같은 에센셜 오일을 사용해 보세요. 이러한 에센셜 오일은 스트레스를 줄여 주고 기분을 전환하는데 도움이 됩니다. 레몬 에센셜 오일을 사용하셔도 좋습니다. 상쾌한 향기가 정신을 맑게 해주면서 비타민 C는 피부에 스며들어 면역 기능을 강화해 줍니다. 일랑 일랑 에센셜 오일은 지속적인 스트레스 환경에 노출 시 몸에 축적되는 부정적 에너지와 독성 제거에 도움이 됩니다.
에센셜 오일 사용법은 여러 가지 입니다. 샴푸나 컨디셔너에 한 방울씩 넣어 주셔도 됩니다. 또한 에센셜 오일 한 방울을 손목 안쪽에 떨어뜨려 보세요. 체온 때문에 오일이 활성화됩니다. 에센셜 오일을 사용하는 또 다른 방법으로는 코르크 마개가 있는 작은 유리병을 사용하는 것입니다. 이때 유리병은 크기가 작아서 목걸이로 걸 수 있을 정도여야 합니다. 오일이 코르크 마개를 통해서 확산되면서 하루 종일 스트레스 감소 효과를 볼 수 있습니다.
목욕으로 편안함을 찾으세요
목욕 시간을 길게 해서 스트레스를 완화하고 몸을 편안하게 해 보세요. 거품 목욕을 통해서 긴장을 풀어주는 것도 좋습니다. 따뜻한 물로 거품 목욕을 하면 스트레스로 긴장된 근육과 인대, 그리고 힘줄의 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 미네랄이나 엡솜 (Epsom) 염욕도 스트레스 완화에 도움이 됩니다. 이러한 염분은 인체에서 독소를 배출하도록 하는 데 도움이 되고 피부에도 치유 효과를 줄 수 있습니다. 목욕물에 좋아하는 에센셜 오일을 몇 방울 떨어 뜨릴 수도 있습니다.
스트레스를 해소시킬 수 있는 음식은 많이 있습니다. 다크 초콜릿 한 조각도 두뇌에 엔돌핀을 공급합니다. 또한 다크 초콜릿에는 항산화제가 함유되어 있어 스트레스로 발생하는 인체의 반응과 싸워 억제시킬 수 있습니다. 하지만 초콜릿은 소량만 드셔야 합니다. 단, 다크 초콜릿에는 카페인이 함유되어 있어 잠들기 최소한 4시간 전에는 섭취를 삼가셔야 합니다.
반드시 먹어야 할 슈퍼 푸드 중 하나는 피스타치오입니다. 작은 피스타치오 한 알에도 복합 탄수화물, 식이 섬유, 단백질 및 건강한 지방이 복합적으로 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 비타민 B-6, 리보플라빈, 칼륨, 루테인, 인, 엽산 등의 영양소를 공급합니다. 이 견과류는 체중 조절, 콜레스테롤 저하 및 건강한 피부 회복과 같은 장점을 제공합니다. 피스타치오는 또한 좋은 항산화제를 함유하고 있며 면역 체계를 통하여 스트레스와 싸워 이길 수 있습니다.
씨앗류는 스트레스를 받을 때 섭취하면 좋은 식품입니다. 치아, 참깨 또는 호박씨 같은 식품을 섭취해 보십시오. 이러한 최소 가공 식품은 망간, 구리와 같은 필수 영양소와 함께 식이 섬유를 풍부하게 공급하여 소량만 섭취해도 포만감을 느낄 수 있습니다.
이러한 슈퍼 푸드 섭취에 더하여 전반적인 식단을 약간 변화시키는 것도 좋습니다. 몸이 건강해지면 스트레스도 잘 이겨낼 수 있습니다. 통곡물과 같은 복합 탄수화물과 지방 함량 적은 단백질, 그리고 건강한 지방을 중점적으로 섭취하십시오. 충분한 물을 마셔서 몸에 수분이 부족하지 않도록 하는 것도 중요합니다. 카페인과 설탕이 들어간 음료는 복용을 줄이십시오. 음식을 통해서 자가 치료를 하시거나, 알콜 또는 기타 중독성 물질을 섭취하는 것을 피하십시오. 결과적으로 스트레스가 더 악화됩니다.
운동을 통한 스트레스 관리
운동은 스트레스 관리에도 도움이 됩니다. 운동을하면 몸에서 엔돌핀이 자연적으로 방출됩니다. 엔돌핀은 기분에 영향을 미치므로 부정적인 감정을 풀어낼 수 있습니다. 엔돌핀의 효과는 운동 후 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 그렇다고 운동에 너무 몰두하지 마십시오. 운동으로 인한 스트레스 감소라는 긍정적인 효과를 즐기기 위해 운동 선수가 될 필요는 없습니다.
야외에서 30-60분 정도 걷는 것도 좋습니다. 아름다운 공원이나 자연을 찾아보십시오. 날씨가 허락하지 않으면 쇼핑몰 안에서 걸어 다니셔도 좋습니다. 체육관을 가지면 장비도 사용하고 기록에 도전하는 운동을 하실 수 있습니다. 에어로빅 운동과 역도를 겸하시면 근육도 만들고 신진대사 증진에도 도움이 됩니다.
특히 스트레스를 많이 받은 날에 레그 프레스나 벤치 프레스를 하면 하루의 스트레스를 날려 버릴만큼의 에너지가 방출됩니다. 관절이 약하신 경우, 수영이나 요가 같이 몸에 무리가 가지 않는 운동이 좋습니다. 매일 똑같은 운동을 하는 것이 지루하다면 새로운 운동을 시도해 보시는 것도 좋습니다. 실내 등반을 포함한 암벽 등반은 자기 자신에 대한 도전도 되면서 전신 운동 효과도 있습니다. 운동 중에는 몸을 움직이기에 좋은 음악을 들으시는 것이 좋습니다.
고요한 명상
많은 사람들이 명상 연습이나 호흡 조절을 통해 스트레스를 해소합니다. 특히 명상은 명상의 장소와 순간에 집중함으로 부정적인 사고 패턴에서 마음의 자유를 찾도록 할 수 있는 효과적인 방법입니다. 이전에 명상을 해 본 적이 없으신 분은 명상 비디오를 참고하시거나 강사의 도움을 받을 수도 있습니다. 요가 강사들은 대부분 명상 지도도 겸합니다.
호흡 조절 또한 도움이 됩니다. 호흡 조절은 언제 어디서나 가능합니다. 특히 스트레스를 많이 받은 상황에서 30초 정도의 시간밖에 없더라도 심호흡을 10번 정도만 하시고 몇 초간 참은 후 숨을 내쉬는 것만으로도 충분합니다. 아무도 여러분이 업무 공간이나 교통 정체 상황에서 스트레스 조절을 하고 있다는 사실을 모를 것입니다.
취미를 통한 스트레스 완화
스트레스 조절의 한 형태로서 창조적인 작업을 하거나 취미를 가져보도록 해 보십시오. 예술 작업이 스트레스 해소에 도움이 되는 경우가 많습니다. 예를 들어 세라믹 클래스에서 찰흙으로 작업하는 것은 긴장 해소에 이상적인 방법입니다. 공기를 빼기 위해서 찰흙을 두드리는 동안 분노도 공기와 같이 빠질 것입니다. 찰흙 반죽을 굴리는 반복적인 작업도 긴장 이완에 효과적입니다. 찰흙을 모양으로 만드는 행위는 자신이 아닌 다른 것에 집중할 수있게 해줍니다. 세라믹 작품에 유약을 바르는 것도 긴장 해소의 과정이 될 수 있습니다.
바느질, 뜨개질, 크로셰 또는 컬러링 북 색칠하기와 같은 반복적 작업도 스트레스 해소에 이상적입니다. 스트레스 해소에 효과적인 다른 방법으로는 그림, 원예, 직조, 실감기, 퍼즐 풀기나 십자말 풀이가 있습니다. 청소와 요리. 청소나 요리같은 다른 생산적인 활동을 통해서 스트레스를 해소하는 사람도 있습니다.
반려 동물을 통한 긴장 완화
동물들과 시간을 보내는 것도 좋습니다. 고양이 나 개를 쓰다듬거나 털을 빗질하는 것과 같은 단순하고 반복적인 행동은 혈압을 낮추고 신체와 두뇌를 이완시키는 것으로 알려져 있습니다. 대부분의 반려동물은 붙임성이 좋습니다. 고양이의 그르릉 거리는 소리를 들으면 긴장이 이완되고, 반려동물의 따뜻한 체온은 지친 몸에 편안함을 가져다 줄 것입니다.
집에서 반려동물을 기르고 있지 않으면 지역의 동물 보호소에서 자원 봉사를 해 보는 것도 좋습니다. 개를 산책시키거나 고양이 털을 빗겨 주는 행위는 자기 자신과 동물, 쌍방에 이익을 가져다 줍니다. 승마나, 버드 워치, 수족관에 앉아 있기 또는 물고기가 헤엄치고 있는 것을 보고 있어도 스트레스가 줄어 듭니다.
스트레스 상황 피하기
가능하면 스트레스를 많이 받는 상황을 줄이는 것이 가장 좋겠죠. 정치 이야기를 꺼내서 가족 모임의 즐거움이 줄어든다면 과감히 정치 관련 대화는 하지 않겠다고 선언하십시오. 집수리 같은 특정 상황에서 스트레스를 받게 된다면 원하는 다른 사람이 하도록 하고 손을 떼는 것도 방법입니다.
항상 맞서기만 하고 말 한마디도 곱게 건네지 않는 직장 동료가 있다면 가능한 한 그 사람을 피하십시오. 뒷담화나 불만 불평하는 자리도 피하십시오. 이러한 상황은 내가 적극적으로 참여하지 않더라도 구설수에 휘말리게 될 가능성이 있기 때문입니다. 그러한 대화는 듣기만 해도 몸에 긴장이 생기고 불안함을 가져올 수 있습니다.
충분한 숙면을 취하세요
매일 밤마다 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다. 잠을 자는 동안, 몸은 재생 작업을 합니다. 몸이 숙면을 취하는 시간 동안 두뇌가 기억을 만들고 면역 시스템이 균과 싸웁니다.
가급적이면 항상 같은 시간에 잠자리에 드는 것이 중요합니다. 침실은 오아시스로 만드십시오. 텔레비젼과 컴퓨터는 치워 버리세요. 잡동사니도 정리하고 옷은 제자리에 걸어 놓으세요. 실내를 어둡게 하도록 커텐이나 블라인드를 치고 실내 온도도 편안하게 설정하십시오. 침대는 수면과 친밀감을 위해서만 존재하도록 해 보십시오; 일이나 청구서 같이 스트레스가 많은 일은 침대에서 하지 마십시오.


보통 임신 막달에 들어선 임산부가 받게 되는 진료 중 하나가 내진이다. 내진 검사는 산부인과 전문의가 손으로 직접 골반의 형태, 자궁 경부의 경도, 길이 및 자궁경부가 얼마나 열렸는지에 대한 정보를 얻기 위해 시행한다. 검진할 때 복부를 압박, 불편함과 통증을 느낄 수 있어 임산부들이 피하고 싶은 진료이기도 하다. 최근엔 산전 내진 검사를 하지 않는 산부인과도 많다고 들었으나 나의 경우 첫째, 둘째 아이에 이어 셋째 아이 역시 내진을 하게 됐다.
산부인과 정기 진료를 받고 다음 예약 날짜를 잡기 위해 프런트를 서성이는데 담당 간호사가 다가와 "다음 진료 땐 내진 검사를 할 거예요"라고 말했다. 내진을 한다는 것은 출산이 임박했다는 신호다. 태아만 건강하다면 내진 후 아이를 낳아도 큰 문제가 되지 않는다. 실제 내진을 한 뒤 갑자기 진통이 몰려와 출산한 케이스를 꽤 봤기 때문에 갑자기 두려움이 몰려왔다.
더구나 앞선 두 아이의 경우 산전 내진 검사를 하고 한동안 몸이 아파 며칠을 꽤 고생했다. 그 기억이 생생하게 떠오르니 걱정이 될 수밖에 없었다. 다음 검진 예약 날짜를 잡고 집에 돌아간 후 일주일간 매일같이 출산하는 악몽을 꿨을 정도다.
사실 내진 검사의 통증이 어느 정도였는지는 그다지 기억나지 않는다. 단지 내진이란 녀석이 굉장히 아프고 고약한 놈이었던 것만 기억날뿐.
드디어 내진 검사일. 산부인과 대기실에 앉아 있는데 내 이름이 호명됐다. 진료실의 검사 의자에 앉아 벌벌 떨고 있는 내게 담당 의사는 "한두 번 내진해본 것도 아닌데 뭐 그리 긴장을 했나. 너무 힘들면 안 해도 된다"라고 장난을 쳤다. 나도 모르게 '애가 셋인 것과 내 몸이 아픈 것은 별개!'라고 소리치며 꿀밤을 때려주고 싶단 생각이 용솟음쳤다. (-_-;)
산전 내진 검사는 생각보다 그다지 아프진 않았다. 아마도 분만할 때 받았던 내진의 통증과 헛갈렸던 것 같다. 그 덕에 고통스러운 일주일을 보내긴 했지만, 검사 결과 골반이 튼튼하고 형태가 잡혀 있다는 의사의 진단에 내진을 받기 잘했단 생각이 들었다.
#20 "임산부 체험해보니 엄마가 얼마나 힘든지 알았어요"
내진 때문에 몸이 너무 긴장했던 탓인지 집에 돌아와 손가락 하나 까딱하지 못한 채 누워만 있었다. 학원을 마치고 집에 돌아온 아이들은 몸져누운 엄마의 모습을 보고 얼굴빛이 어두워졌다.
늘 엄마가 아플 때 유치원생인 둘째 아이는 세상이 무너진 것처럼 소란을 떤다. '엄마 많이 아파?' '엄마가 아픈 걸 보면 내가 너무 슬퍼'란 말을 하면서 말이다. 이렇게 한참 소란을 떨다가도 돌아서면 언제 걱정했냐는 듯 깔깔대며 잘 논다. 반대로 초등학생인 첫째 아이는 늘 별말을 하지 않고 알아서 자기가 해야 할 일을 찾아 하는 편이다.
그런데 평소와 다르게 이날은 첫째 아이가 수다쟁이가 됐다. "임산부는 가만히 앉아 있는 것도 힘들어. 앉았다가 일어날 수도 없고 말이야. 몸도 무겁고 중심잡기도 힘들어"라고 말했다. 그렇기 때문에 임산부인 엄마를 잘 도와야 한다는 것이다.
아이에게 어디서 이런 이야기를 들었는지 물어보니 이날 학교에서 성교육과 함께 임산부 체험을 했다고 한다. 임산부 신체와 비슷한 모양, 무게의 체험복을 입고 체험버스에서 걷거나 움직이는 활동을 했다고.
아이는 "가슴이 커지니까 발도 보이지 않고 배가 많이 나와서 여기저기 부딪혔어"라며 "버스는 정말 못 타겠더라. 조금만 서 있는데도 숨이 차고 땀도 많이 나고 허리도 너무 아팠어"라고 경험담을 늘어놓았다. 정말 꽤 힘든 체험이었는지 자신은 절대 아기를 갖지 않겠다는 다짐(?)까지 했을 정도다.


조직위원회는 앞서 스타트업 수요를 반영하고 만족도를 높이는 방향으로 프로그램을 마련하고자 8차례에 걸쳐 조직위원회의를 운영한 바 있다. 이어 열린 6일 회의는 컴업2019 행사 전반적 구성과 운영을 조직 위원회가 최종적으로 점검하고자 진행됐다.
차정훈 공동조직위원장은 “이번 컴업은 국내 스타트업 행사를 민간 주도로 패러다임을 바꾸는 것이 목표다. 정부는 지원하되 간섭하지 않는 구조를 유지하겠다”며 “컴업2019를 통해 국내 스타트업 생태계를 전세계에 알리고 이들 기업이 국내로 들어오도록 유도하고자 한다. 국내 생태계가 국가를 넘어 국제화에서 가장 중요한 모멘텀으로 역할할 것”이라 말했다. 다음 회차를 내다보며 “스타트업 생태계뿐 아니라 대중적으로 인기를 끌만 한 콘텐츠도 개발하겠다”며 킬러콘텐츠 발굴 의지도 전했다.
류중희 실무위원장은 행사 추진경과와 세부 운영계획을 발표했다. 그는 “컴업은 글로벌 네트워크와 한국 스타트업 생태계 연결성에 대한 고민에서 시작했다. 미국, 유럽 VC와 만나면 국내 스타트업을 잘 모르더라”며 “국내 스타트업이 기술력은 우수하지만 해외 네트워크와 연결성이 빈약해 진출과 투자연계에 어려움이 많다는 것이 한계였다”고 입을 뗐다.
이날 소개한 컴업2019 슬로건은 ‘밋 더 퓨처(Meet the Future, 미래를 만나라)’. 류중희 실무위원장은 “한국의 어떤 매력을 글로벌 사회에 제시할까 고민한 결과 ‘퓨쳐’라는 결론에 이렀다. 해외 투자자를 만나보면 한국은 첨단 국가란 인식이 일반적이다. 케이팝, 케이뷰티, 전자기기만 봐도 상상할 수 없던 것이란 반응이 많다. 한국 스타트업에 갖는 기대 역시 그만큼 깜짝 놀랄 만한 미래, 첨단에 관한 내용일 것”이라 말했다. “컴업2019는 현재 스타트업 동향이 아닌 미래 사회를 볼 수 있는 자리다. 본인은 스타트업 생태계와 관계 없다 생각하는 일반인도 행사에 방문, 미래 삶과 일자리를 짚어보는 기회를 갖길 바란다.”
본격적인 행사는 오는 27일 사전행사를 시작으로 28~29일 서울 동대문구 DDP 알림터, 어울림광장, 살림터 3개 공간으로 크게 나뉘어 운영될 예정이다. 그 가운데 알림터 1, 2관은 메인 행사가 진행되는 핵심 지점. 이곳에서는 8가지 소주제 ▲푸드테크 ▲핀테크 ▲엔터테인먼트 ▲모빌리티 ▲에듀테크&라이프스타일 ▲뷰티&패션 ▲바이오&헬스 ▲프론티어 테크로 나뉘어 이틀에 걸쳐 오전, 오후로 나뉘어 2개 세션이 평행하게 진행된다.
각 세션은 키노트 스피치와 토크, 피칭 컴피티션으로 구성했다. 류중희 실무위원장은 “피칭과 전시에 참여하는 80개 스타트업을 체계적으로 소개하기 위해 고민했다. 피칭 컴피티션에서는 각 세션을 상징하는 스타트업 20곳을 소개하겠다. 우승한 1곳씩 총 8곳을 둘째날 열리는 파이널 컴피티션에서 선보이겠다”고 설명했다. 그밖에 60명 연사의 스피치, 30개국 스타트업 생태계 관계자, 25개 기관, 20개 부대행사도 마련될 예정이다. 류 실무위원장은 “기존 스타트업 콘퍼런스 단점은 스타트업 행사임에도 열려있지 않고 상호작용이 부족하단 점이었다. 컴업2019에서는 연사가 스피치를 마친 다음 바로 부스로 넘어와 Q&A 세션을 가지며 직접 관객과 소통하는 시간을 가질 것”이라 전했다.
아시아 대표 스타트업 행사로 성장하겠단 다짐도 전했다. “해외 사례를 보면 민간의 힘만으로 훌륭한 성과를 낸 경우가 많다. 북미에서는 테크크런치 디스럽트, 유럽에서는 웹 서밋이 대표적이다. 컴업2019는 아시아 대표 스타트업 행사 자리를 노리고 있다”며 “킬러 콘텐츠를 만들겠단 목표를 헤비하게 잡으면 불가능하지 않다. 어려운 목표를 잡고 움직이는 것이 스타트업이기 때문”이라며 콘텐츠 개발 주체만 정해진다면 잘 이끌어갈 것이라 본다는 것.