이제는 ‘디지털 의료의 3단계’에서 두 번째 단계에 해당하는 데이터의 수집과 통합에 대해서 알아볼 차례다. 1단계에서 우리는 무수히 많은 종류의 데이터가 다양한 방식을 통해서 측정될 수 있다는 것을 살펴보았다. 그 데이터들은 체온, 혈당, 혈압, 산소포화도, 심박, 심박 변이도, 심전도, 호흡수, 혈류량, 안압, 복약 여부, 활동량, 자세, 수면, 고막 사진, 피부 사진, 목소리 패턴, 월경, 유전 정보에 이르기까지 그야말로 광범위하다.
한 가지 문제는 이러한 헬스케어 데이터의 형식이 매우 다양하다는 것이다. 앞서 열거한 데이터의 종류만 보더라도, 어떤 것들은 수치로 나타낼 수 있는 정량적인 데이터이며, 또 다른 데이터는 정성적인 데이터도 있다. 더 나아가서, 이 데이터는 숫자일 수도, 텍스트일 수도, 사진일 수도, 음성일 수도 있으며, 영상일 수도, 위치일 수도 있다. 정형화된(structured) 데이터일 수도 있고, 비정형(unstructured) 데이터일 수도 있다. 불연속적일 수도 있고, 연속적인 데이터일 수도 있다.
더 심각한 문제는 이렇게 다양한 데이터가 측정되는 ‘수단’은 더욱 더 다양하다는 것이다. 갈수록 더 많은 헬스케어 앱, 웨어러블 디바이스, 사물인터넷 센서, 휴대용 의료기기가 시장에 출시되고 있으며, 이는 모두 어떤 방식으로든 데이터를 만들어낸다.
심지어는 동일한 종류의 데이터가 여러 가지 다른 종류의 기기를 통해서 생산되며, 그 데이터의 형식이나 표준이 상이할 수도 있다. 예를 들어, 가장 흔하게 측정되는 헬스케어 데이터인 ‘활동량’을 보자. 활동량을 측정할 수 있는 수단은 무척 다양하다. 손목에 시계처럼 착용한 기기를 이용할 수도 있고, 스마트폰에 있는 GPS로 이동 경로를 볼 수도 있다. 클립 형태로 옷에 부착한 센서나, 브래지어, 벨트, 깔창, 목걸이 등등의 다양한 기기들이 이미 활동량 측정을 목적으로 시장에 나와 있다. 이런 경우 ‘활동량’이라는 동일한 항목의 데이터가 다양한 방식으로 중복되게 측정되는 것이다.
한 사람의 총체적 건강 상태를 이해하려면
그런데 한 사람의 건강 상태에 대한 전체 그림을 가질 수 있으려면, 이러한 모든 데이터를 하나의 장소에 모으고 통합될 수 있어야 한다. 사람은 인생을 살아가면서 의료 데이터, 유전체 데이터, 환자 유래의 의료 데이터 등을 끊임없이 만들어낸다고 여러 번 강조한 바 있다. 이렇게 광범위하고 막대한 규모의 데이터를 통합해서 하나의 장소에 효과적이고, 안전하게 저장할 수 있어야 한다는 것이다. 퍼즐을 맞추기 위해서는 일단 모든 퍼즐 조각을 한 곳에 모아야 한다.
궁극적으로 이렇게 통합되어야 하는 데이터는 앞서 설명한 스마트폰, 웨어러블 등의 새로운 디지털 기기에서 나온 환자 유래의 의료 데이터뿐만 아니라, 전통적인 의미의 의료 데이터까지 모두 포괄한다. 진료기록, 처방 기록, 유전자 검사, MRI, CT, 초음파 등의 의료 영상 및 혈액 검사 결과에서 더 나아가 전장 유전체 염기서열이나, 미생물체(microbiome) 데이터 및 환자가 처한 주위 환경에 관한 데이터까지 말이다.
스크립스 중개과학연구소의 에릭 토폴 박사는 저서 ‘청진기가 사라진 이후 (The Patients Will See You Now)’에서, 이렇게 의료 데이터가 저장 및 통합되는 플랫폼을 구글 지도와 같은 GIS (지리정보시스템)에 비유하여 설명한 바 있다. 구글 지도에는 지형지물, 실시간 도로정보, 인공위성 사진, 스트리트뷰 등 여러 계층의 데이터가 하나의 지도 위에 겹쳐져서 특정 장소나 이동 경로에 대한 총체적인 정보를 얻을 수 있다는 것이다.
구글 지도처럼 다양한 수준의 의료 데이터를 통합한다면
그 사람에 대한 총체적인 건강 상태를 정의할 수 있을 것이다 (출처: Cell)
이처럼 한 사람의 건강에 대해서도 모든 데이터를 한 곳에 모으고 통하여 분석할 수 있다면, 한 개인의 건강과 질병 상태에 대하여 보다 통합적, 총체적으로 이해할 수 있을뿐만 아니라 그 사람의 의학적인 본질을 다시금 정의할 수 있을 것이다. 특히 끊임없이 생산되는 모든 데이터가 실시간으로 축적되며, 이를 (인공지능 등에 의하여) 실시간으로 자동 분석 및 해석되고, 그 결과를 의료진과 환자가 받아볼 수 있다고 상상해보자. 그야말로 예방, 예측, 정밀 의료를 근본적으로 구현할 수 있을 것이다.
이러한 실시간 데이터 축적과 통합, 이의 인공지능 분석 같은 부분은 너무 막연한 먼 미래의 이야기처럼 들릴 수도 있다. 하지만 이미 그런 변화는 곳곳에서 시작되고 있으며, 상당한 진척을 보이고 있는 곳도 많다. 구체적인 사례들도 앞으로 차차 살펴보게 될 것이다.
의료 데이터 통합의 어려움
하지만 한 사람의 총체적인 건강 상태를 파악하기 위해 모든 의료 데이터를 한 곳에 모으고 통합한다는 것은 결코 쉬운 문제가 아니다. 예를 들어서, 우리가 지금껏 살아오면서 진료를 받았던 데이터들이 어디에 저장되어 있는지 생각해보자. 일단 진료 기록은 내가 진료 받았던 모든 병원에 뿔뿔이 흩어져 있다. 한국에서는 대부분의 병원이 이제 전자의무기록(EMR)을 사용하므로 그나마 진료 기록이 디지털화되어 있으나, 10-20년 전의 진료기록만 하더라도 종이 차트에 기록되어 있는 것이 많을 것이다. 아직 전자의무기록이 보편화되어 있지 않은 외국의 경우라면 말할 것도 없다.
또한 이 진료 데이터의 원본을 얻기도 쉽지 않다. (앞서 이야기한 진료 데이터의 소유권 문제를 상기해보자) 병원에 방문하여 “나의 진료 기록을 가져가고 싶다”고 이야기하면 아마도 종이에 프린트를 해줄 것이다. 또한 MRI, CT 등의 영상 의료 데이터도 크게 다르지 않다. 만약 “내가 평생 동안 찍었던 모든 엑스레이, MRI, CT 영상을 모두 한 곳에 모으고 싶다” 고 한다면 지금 우리는 결국 그 병원들에 모두 일일이 방문해서 손수 CD에 복사된 사진을 받아와야 할 것이다.
그렇다면 우리가 앞에서 이야기했던 다양한 스마트폰 앱, 웨어러블 디바이스 등에서 측정한 데이터는 수집 및 통합이 용이할까? 종이 차트에 기록된 데이터에 비하면 수월하겠지만, 이 역시 쉬운 문제는 아니다. 가장 큰 문제는 역시 호환성(interoperability)이다.
의료 정보 경영 학회(HIMSS)의 정의에 따르면, ‘호환성이 있다 (interoperable)’는 것은 시스템이나 기기, 소프트웨어 등이 서로 데이터를 문제없이 주고받을 수 있고, 공유할 수 있다는 것이다. 하지만 현실적으로는 기기와 시스템 간의 데이터를 교환하기 위한 호환성은 매우 낮은 경우가 많다. 결국 다양한 의료 데이터가 시스템과 기기 사이에 호환성을 가지기 위해서는 각 데이터에 대한 표준이 마련되어야 한다.
일반적으로 새로운 산업이 태동하는 시기에는 많은 기업들이 저마다 개별적으로 만든 상품이나 서비스를 내어 놓기 때문에 표준이 있을 수 없다. 하지만 산업이 성장함에 따라 표준에 대한 주도권을 잡기 위해서 기업들 간에 경쟁 구도가 생기기도 하고, 산업이 성숙해지면서 점차 표준이 자리를 잡아가게 된다. 헬스케어 산업에서도 의료 정보 등 다양한 데이터에 대해서 표준을 만들기 위해서 많은 전문가들이 노력하고 있지만, 아직까지 해결해야 할 숙제들은 남아 있는 상황이다.
(주석: 대표적인 의료 데이터 관련 표준단체로 HL7, ISO/TC 215, IHE 등이 있고, 다양한 표준안들을 개발하여 제공하고 있다. 또한 헬스케어 웨어러블 기기의 호환성 문제를 해결하기 위해서 아이오티비티(Iotivity)에서 관련 표준을 현재 개발하는 중이다.)
모든 의료 데이터를 통합하는 플랫폼
이렇게 모든 의료 데이터를 한 곳에 모으기 위해서는 결국 플랫폼이 필요하다. 모든 사람들로부터 끊임없이 생산되는 데이터를 저장하기 위해서 그 플랫폼은 저장 매우 공간이 커야 한다. 뿐만 아니라, 매우 높은 수준의 보안이 필요로 하며, 사용자 혹은 의료 생태계의 각 주체들이 필요할 때면 언제 어디서든지 접속하여 데이터를 저장하고, 공유 및 활용할 수 있어야 하므로 결국 클라우드 인프라를 활용하는 것 외에는 대안이 없을 것이다.
그렇다면 이러한 플랫폼을 과연 누가 만들어야 할까. 정부, 기업, 혹은 의료 기관이 이러한 플랫폼의 구축을 원할 수도 있겠지만, 현실적으로 기업이 주도할 가능성이 높다. 영리를 추구하는 기업이 개인의 의료 데이터 플랫폼을 구축하고 데이터를 다루는 것이 바람직한지 여부에 논란이 있을 수 있다. 하지만 이미 글로벌 IT 기업들은 그러한 방향으로 움직이고 있으며, 사실상 그러한 흐름을 막기는 어려워 보인다. 이 기업들이 헬스케어라는 거대한 기회의 땅을 놓칠 리 없기 때문이다.
구글, 애플, 삼성, 마이크로소프트, IBM, 퀄컴 같은 기업들이 헬스케어 데이터 플랫폼을 만드는 대표적인 기업들이다. 특히, 개인 사용자 및 환자의 입장에서 그러한 클라우드에 접속하고 데이터를 저장, 공유, 검색하기 위해 가장 간편한 통로는 역시 스마트폰이 될 수밖에 없다. 현재 사물인터넷 생태계에서 허브의 역할을 하는 것 역시 스마트폰이며, 사용자가 어떤 방식으로든 ‘환자 유래의 의료 데이터’를 측정, 저장, 전송, 활용할 때에는 스마트폰을 거치게 되는 경우가 대부분이다. 이런 의미에서 구글, 애플, 삼성 등 스마트폰과 관계된 IT 기업들이 이러한 플랫폼을 구축하는 방향으로 움직이는 것은 지극히 자연스러운 흐름이라고 볼 수 있다.
애플의 헬스케어 플랫폼, 헬스키트(HealthKit)
이런 글로벌 IT 기업들이 구축하고 있는 헬스케어 플랫폼은 저마다 세부적으로는 다소 차이가 있다. 하지만 헬스케어 데이터를 클라우드에 축적 및 통합하고, 이를 환자, 보호자, 병원, 보험사, 제약사, 연구자 등 의료 생태계의 다양한 주체들이 활용할 수 있게 하는 단일 인터페이스를 만들겠다는 방향성에는 크게 차이가 없어 보인다.
환자, 병원, 보험사 등 의료 생태계의 주요 주체들의 입장에서도 이러한 플랫폼이 제공하는 단일화된 인터페이스가 필요할 것이다. 병원을 예로 들어보자. 애플과 협력하고 있는 보스턴의 베스 이스라엘 디코네스 메디컬 센터(Beth Israel Deaconess Medical Center)의 최고 정보 책임자 존 하람카(John Halamka) 교수는 25만 명에 달하는 병원의 환자들 중에 상당수가 죠본업(Jawbone’s UP)이나 무선 체중계 등의 다양한 기기에서 데이터를 측정하고 있다면서, “병원에서 이 모든 환자들이 사용하는 기기에 대한 인터페이스를 만들 수 있을까요? 불가능합니다. 하지만 애플이라면 가능하지요”라고 이야기한다.
이 기업들은 사용자(환자)가 플랫폼에 저장한 의료 데이터에 직접 접근하고 그 데이터를 들여다볼 수는 없을 것이고, 그렇게 해서도 안된다. 하지만 일단 사용자가 해당 플랫폼에 가입하고, 막대한 규모의 데이터를 저장해놓는 것만으로도 과금을 하거나, 여러 부가 서비스를 붙일 수 있다. 또한 그 데이터를 환자들, 혹은 환자의 동의를 받은 의료 생태계의 다양한 참여자들이 활용하는 과정에서 플랫폼은 수익을 창출하는 방법을 구상하게 될 것이다. 마치 애플의 앱스토어가 그랬던 것처럼 말이다. 그러한 수익 모델의 일부를 앞으로 살펴볼 몇 가지 헬스케어 플랫폼에서도 엿볼 수 있다.
다만 한 가지 언급해야 할 것은, 앞서 언급한 모든 종류의 의료 데이터를 통합하는 플랫폼, 에릭 토폴 박사가 개인의 GIS 라고 명명한 플랫폼의 구축은 아직까지는 꽤 요원해 보인다는 점이다. 이상적인 헬스케어 데이터 플랫폼이라면, 병원의 전자의무기록(EMR)에 저장된 진료기록, 의료영상 저장전송 시스템(PACS)에 저장된 CT, MRI, 초음파, 내시경 사진, 병리과 검사 결과 등의 의료 영상을 포함한 (전통적인 의미의) ‘의료 데이터’와 앞서 설명한 웨어러블 기기, 스마트폰 등으로 얻은 환자 유래의 의료 데이터(PGHD), 그리고 유전체 염기 서열 등의 데이터를 모두 통합할 수 있어야 한다.
하지만 아직까지 구글, 애플, IBM 등의 글로벌 IT 기업이 구축하고 있는 플랫폼도 이러한 모든 헬스케어 및 의료 데이터를 포괄하지는 못한다. 특히 개인 유전 정보의 통합까지 고려하는 곳은 거의 없는 실정이다. 궁극적으로는 이 모든 데이터를 저장하고 다루는 것을 목표로 하겠지만, 그 과정에 있는 지금은 일부분에서 시작하여, 추후 단계적으로 데이터의 범위를 확장하는 방식으로 나아가게 되리라 예상한다.
삼성, 애플, 구글 등의 글로벌 IT 기업과 관련 스타트업들이 헬스케어 플랫폼을 구축을 시작하면서 가장 먼저 다루기로 한 데이터는 다름 아닌, 환자 유래의 의료 데이터이다. 앞서 언급했듯이 이 데이터는 현재 디지털 의료 데이터의 전체 그림에서 아직 채워지지 못한 큰 퍼즐 조각이다. 뿐만 아니라, 스마트폰 앱, 웨어러블 디바이스, 사물인터넷 센서 등을 통해서 디지털화된 데이터가 측정되어 스마트폰을 거쳐가게 되므로 IT 기업들이 우선적으로 접근하기가 용이한 데이터라고 할 수 있다.


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레이지 2는 마치 게임 배급사가 모든 작품을 총동원하여 만든 믹스테이프 같다. 비록 악명높은 전작인 2011년작 레이지의 이름을 이어 받았지만, 레이지 2는 E3 2018 데모를 감안하면 베데스다가 만든 다른 게임들에 더 가깝다.
이드 소프트웨어가 개발에 참여했기 때문인지, 레이지 2의 움직임과 사격은 2016년에 발매된 '둠 리부트'와 느낌이 비슷하다. 특히 갑작스럽게 적을 만났을 때 그러한 느낌을 많이 받게 된다. 레이지 2는 은신 게임과 거리가 멀지만, 적을 급습하여 분노를 마구 표출하는 방식은 머신 게임즈가 만든 '울펜슈타인 리부트'를 약간 떠올리게 만들기도 했다.
분노를 표출하는 방식에는 여러가지가 있지만, 보유하고 있는 모든 무기를 인간 분쇄기로 만들어버리는 '오버드라이브' 능력이 대표적이다. 이 능력을 마음껏 쓰다보면 샷건으로 적을 증발시키거나 사지를 박살내는 광경을 볼 수 있다. 매우 '퀘이크' 스럽다.
베데스다 게임과 공통점을 찾느라 약간 시간이 걸린 요소가 하나 있다. 레이지 2에는 나노트라이트라는 능력이 있는데, 제한된 슬롯에 장착할 수 있는 기술을 일컫는 말이다. 나는 데모에서 '버스트(적들을 공중을 띄워 내장덩어리로 만들어 버리는 염력)'과 '슬램(공중으로 뛰어올라 착지하면 충격파를 발산해 적들을 넘어뜨림)'를 사용했다. 처음에는 컬트 슈터 게임인 '불릿스톰'이 생각났지만, 나노트라이트 능력을 쓰면 쓸수록 머릿속에 "푸스 로 다"라는 주문이 떠올랐다.
레이지 2는 많은 게임을 참고했지만, 동시에 하나의 참신한 게임이기도 하다. 마치 다양한 스타일과 분위기를 담은 데모곡이 끊임없이 이어지는 믹스테이프 같다. 어둡고 격렬하다가도 어느새 웃기고 괴상한 장면이 나오기 떄문이다. 복도를 지나갈 때도 더럽고 수수한 곳과 밝고 알록달록한 곳이 공존한다.
예를 들어, 필자는 데모 후반에 수류탄을 20개 모아놓은 것을 눈치챘다. 막상 필요할 때 수류탄이 없을까 봐 계속 쓰지 않은 탓이었다. 그렇다고 해도 20개는 엄청난 숫자였다. 그래서, 바로 다음 방에서 열댓 명의 적들과 마주쳤을 때 수류탄을 다 써버리기로 했다. 폭발로 방 전체가 뒤집어졌고, 연기, 피, 폭발에 날아다니는 사지만이 눈에 들어왔다. 그 짧은 시간동안 엄청난 난리가 벌어졌다.
(영화 '혹성의 위기'에 나온 글레이브라는 무기처럼 칼날이 달린 부메랑을 엄청나게 많이 들고 다닐 수도 있다. 아무튼 그렇다.)
난리를 치는 것도 재미있지만, 무기의 성능이 엄청나게 사기인 것보다 약간 사기라는 점이 마음에 들었다. 가령, 근거리에서 샷건을 쏴도 적이 바로 죽어버리거나 스폰지처럼 데미지를 흡수하지 않는다. 그 대신, 그 충격으로 적이 넘어지거나 헬멧이나 방어구의 일부분이 날아가는 직관적인 연출이 나온다. '죽을 때까지 쏴라' 라는 공식보다는 더욱 복잡한 흐름이 펼쳐지기 때문에, 전투가 잘 짜여진 액션 영화의 동선이나 그로테스크한 안무처럼 보이게 된다.
베데스다가 처음으로 협업한 애벌랜치 스튜디오의 능력을 보여줄 스토리나 차량 전투에 대한 내용은 아직 알 수 없었다. 지금까지 체험한 것으로 볼 때, 레이지 2는 과거의 작품을 조금씩 빌려와 새로운 아이디어로 장식한 게임이며, 베데스다가 걸어온 지난 10년의 집대성이 될 수 있을 것 같다.
이 게임에서 유일하게 애매하게 느껴지는 것은 바로 제목이다. 2017년에 나온 '프레이' 처럼, 레이지 2도 전편의 후속작이나 리부트라는 느낌보다는 유명한 시리즈의 뼈대를 빌린 새로운 작품으로 보인다.
레이지 2는 2019년 봄에 플레이스테이션 4, 윈도우 PC, 엑스박스 원으로 발매될 예정이다.
레이지라길래 넷마블의 그 레이지인줄
이건 더빙한글화 안해주나? 사이버 펑크는 해주는데


무덤 주인의 가슴 부위에서 출토되었다. 가슴 쪽은 U자형으로 늘어뜨리고, 양끝의 일부는 등 뒤로 넘겼다. 푸른빛 둥근옥과 속이 빈 금제 구슬을 이어서 여섯 줄로 엮고, 네모기둥 모양의 금장식을 중간에 넣어서 가슴 쪽은 다섯 줄, 등 쪽은 세 줄이 되도록 고정하였다. 가슴 쪽과 등 쪽 끝에는 벽옥제 곱은옥을 각각 한 점씩 매달아 장식성을 높였다. 이와 같은 가슴걸이는 신라 지배계층의 상징적인 껴묻거리[副葬品]로 많이 애용되었다.
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백자 소상팔경 무늬 팔각 연적( 白磁 靑？ 瀟湘八景文 八角 硯滴 )
초대형 팔각 연적으로 각 면에는 소상팔경(瀟湘八景) 무늬가 있다. 소상팔경도(瀟湘八景圖)는 중국 후난 성(湖南省) 둥팅 호(洞庭湖) 남쪽의 샤오수이(瀟水)강과 샹장(湘江)강 주변의 여덟 가지 절경을 그린 그림을 말하는데, 조선 후기에는 청화백자의 무늬 소재로까지 확산되었다. 물을 버리는 구멍이 있는 면에는 그림은 없지만 대신 "동정추월(洞庭秋月)"이라는 소상팔경도의 제목과 "송하문동자 장한강동거(松下問童子 張翰江東去)"라는 시가 있다.
안압지 출토 금동판 불상 일괄( 金銅阿彌陀三尊板佛坐像 )
경주 월지에서 출토된 판불은 모두 10점으로, 그 가운데 2점은 삼존불 형식이며, 나머지는 모두 단독의 보살좌상 형식이다. 이 삼존불은 중앙에 본존불이 있고 그 좌우에 보살을 배치하였다. 대좌 아랫부분에 촉을 단 흔적이 있어 보살상과 마찬가지로 어딘가에 꽂아 두었던 것임을 알 수 있다.
황남대총 남분 금목걸이( 金製頸飾 )
황남대총 남분에서 출토된 것으로 묻힌 사람의 목에 걸린 채로 발굴되었다. 맨 아래쪽에 달린 금제 곱은옥을 중심으로 좌우에 각각 3개씩, 속이 빈 금구슬을 두고 그 사이를 금사슬로 연결한 형태이다. 좌우 양끝에는 작은 고리가 달려 있어 풀기가 편리하게 되어있다. 전체적인 모양은 매우 간결해 보이지만, 좌우대칭으로 장식된 금구슬과 곱은옥은 정제미와 세련미를 보인다. 이러한 금제 목걸이는 신라 목걸이 가운데 이례적인 존재로서 월성로 가-13호 출토 금목걸이와 연결되는 형태이다. 남분의 피장자는 이 금목걸이 뿐 만 아니라 유리구슬과 곱은옥 등으로 만든 화려한 가슴꾸미개도 함께 착용하고 있었다. 피장자를 남성으로 보는 것이 일반적인 견해인데, 이렇게 화려한 장신구를 착용하고 있는 것은 그가 당시 최고 신분이었기 때문이다.
한지(韓紙)는 백지라고도 한다. 그 빛깔이 희고 고와 흰백(白)자를 써서 백지(白紙)라고도 하지만, 한 장의 종이를 만들려면 만드는 사람의 손이 아흔 아홉 번 가고 사용하는 사람의 손이 백 번째로 간다고 하여 일백백(百)자를 써서 백지(百紙)라고도 한다. 종이의 기원은 서기 105년 중국 후한시대의 채륜이 넝마를 찧어 만든 종이인 “채후지”가 인류 최초의 종이로 알려져 왔으나 최근 중국의 전한시대 유적에서 다수의 종이가 출토되어 채륜시대보다 200여 년 전에 이미 종이가 만들어지고 있었음이 밝혀지게 되었다. 이들 출토 종이는 모두 넝마를 원료로 한 마지(麻紙)였다. 종이의 제조법이 우리나라에 전래된 시기는 명확한 기록이 없어 알 수 없으나, 대략 2세기경에서 6세기 사이로 보고 있으며, 이는 학자들마다 의견이 다르다. 최소 7세기 초인 삼국시대에 제지기술이 한반도에 보편화된 것으로 보고 있다. 통일신라시대는 닥섬유로 만든 종이가 우리 종이로 정착된 시기로 볼 수 있는데, 당시의 종이를 계림지(鷄林紙)라고 불렀다. 우리 종이의 발전기라고 할 수 있는 고려시대는 각종 서적의 출판이 활발해졌으며 팔만대장경, 속장경 간행 등 거대한 인쇄사업이 반복되었다. 이 시대 만들어진 고려지(高麗紙)는 질기기로 유명하여 중국에서는 고려피지(高麗皮紙)라는 별칭으로 불렀으며 원나라가 고려에 요구한 물품 가운데 포함되어 있는 것으로 보아 그 우수성이 입증된다. 조선전기는 우리나라 제지 기술의 완성 단계로 활자 인쇄술의 발달이 종이의 수요 증가를 가져와 제지업이 국가의 주요 산업으로 정착하게 되었다. 그러나 조선후기에 이르러 계속되는 외침과 삼정의 문란 등은 제지업 기반의 붕괴를 초래했으며 국영 제지산업 기반이 붕괴되고 조선시대 말까지 국가 수요의 종이 공급이 대부분 사찰제지업에 의존하게 되었다. 이후 조선시대 말엽 일본을 통해 서양식 기계로 제조한 종이가 수입되고 그간의 전통적인 종이를 “한지”라 하여 서양의 기계지인 “양지”와 구분하여 부르게 되었다.
손에서 손으로 전달되는 방식의 매듭은 매 가닥을 엮고 맺는 섬세함을 보여주는 예술로서, 기계화로 인한 규격화, 대량화와는 극히 상반되는 것이라 할 수 있다. 매듭은 실을 염색하고 풀고 짜고, 엮으며 장인의 솜씨로 결실을 맺는 예술이며 끈목을 사용하여 여러 가지 모양으로 매고 죄는 수법, 또는 그렇게 하여 만들어진 형태를 말한다. 매듭이나 끈목의 기원은 여러 유물에서 그 자취를 찾아볼 수 있는데, 지금까지 남아있는 고구려 고분벽화 중 황해도 안악 3호분의 초상에서 나타난 방장을 묶은 끈과 술, 고려시대 [고려도경]의 자료를 통해 각종 의식에서 사용하였던 물품에 대한 기록들이 그것이다. 특히 고려불화에 나타나는 관, 영락, 목걸이, 허리띠에 있는 술 장식을 통해 그 맥을 알 수 있고 이러한 양식은 조선시대 탱화로 이어졌으며, 그 밖에도 각종 번(幡), 가마장식에 쓰인 유소, 복식에 쓰였던 것이 전해진다. 조선시대 궁중에서는 매듭을 전문으로 하는 장인을 두었는데 [대전회통] 공정편을 보면 매듭을 맺는 장인을 매집장(每緝匠)이라 기록하고 있으며, 공조(工曹) 경공장(京工匠)에 매듭장 2명, 상의원에 4명, 총 6명을 두어 제작하였다. 또한, 술도 매듭과 마찬가지로 그 수요를 충당하기 위해 제관(諸官)과 각사(各司)에 장(匠)을 두어 제작하게 하였다고 한다. 한편 조선시대에는 명주실을 꼬고 합사하고, 각색으로 염색해서 끈목을 만드는 다회장과 굵고 가느다란 끈목을 두 가닥으로 늘어 뜨려가며 각종 모양으로 매듭을 맺는 매듭장으로 구분하였다. 그러나 현재는 양자를 구분하지 않고 매듭장으로 통칭하는 경향이 있다. 지금으로부터 60여 년 전(1950년 경)만 해도 서울 광희동하면 누구나 끈목과 매듭을 연상할 정도로 매듭장, 다회장들이 모여 살았다. 그러나 1960년대에 이르러서는 거의 맥이 끊기다시피 했고 현재는 그조차도 당시의 기억으로만 가늠할 뿐이다.
석장(石匠)이란 석조물을 제작하는 장인으로, 주로 사찰이나 궁궐 등에 남아있는 불상, 석탑, 석교 등이 이들의 작품이라 할 수 있다. 삼국시대부터 오늘에 이르기까지 다양하고 다채로운 석조문화재가 전해지고 있어 우리나라의 석조물 제작 기술이 상당한 수준에 이르렀음을 알 수 있다. 석공예의 재료는 물론 석재로, 전국적으로 가장 많이 분포되어 있는 것으로 화강암이 있으며 이 밖에도 납석과 청석, 대리석 등이 활용되고 있다. 전통적인 석장들은 망치, 정 등 수공구를 사용하여 돌이라는 단단한 물질에 생명력을 불어넣어 수준 높은 석조문화를 탄생시키고 발전시켜 왔다. 석재(石材; 돌)는 인류가 자연에서 채득한 물질 중 그 연원이 가장 오래되었고, 역사 및 문화의 진전 과정에서 늘 함께 해 온 소재였다. 우리나라에도 선사시대로부터 현대에 이르기까지 역사적 변천과정과 문화적 능력을 파악할 수 있는 여러 문화유산 중에 석조문화는 연원과 양적인 면에서 늘 중심선상에 자리하고 있다. 특히 대부분의 석조문화재가 석재 중 강도가 가장 높은 화강암으로 이루어져 있어서 가장 한국적인 문화의 한 유형임과 동시에 이를 조성했던 석장(石匠)의 기술력 또한 타의 추종을 불허함을 살펴 볼 수 있는 문화유산이다. 석기시대를 거치고 삼국시대에 들어서면서 사찰의 불사와 궁실 건축 등은 물론 다방면에 걸쳐 석조문화가 발전되기 시작했다. 백제의 미륵사지석탑과 신라의 분황사모전석탑, 의성 탑리오층석탑 등의 석탑과 익산 연동리석불좌상, 예산 화전사방불을 비롯해 신라의 불곡석조여래좌상, 삼화령 미륵세존, 배리삼존석불 등의 석불이 조성되어 선사시대의 그것과는 비교의 대상이 되지 않을 만큼 발전을 거듭하게 되었다. 또한 묘제에서도 청동기시대의 지석묘 이래 석재가 중심을 이루는 석실분이 중심을 이루게 되었으며, 전쟁이 유난히도 많았던 삼국시대 이후 공격과 방어의 중심에 성곽이 중심을 차지하게 되었다. 이와 같이 삼국시대는 석조문화가 발전되고 다양한 석조문화가 조성됨으로 인해 이를 위한 기술 인력의 양성 또한 중요한 문제로 부각되어, 돌을 전문적으로 다루는 석장이라는 기술자 또는 집단이 본격적으로 탄생되고 정착된 시기로 여겨진다. 이후 통일신라시대를 거치면서 백제와 신라의 수도였던 부여와 경주를 중심으로 전개되었던 석조문화는 국가와 국경이라는 경계가 허물어지면서 전국적으로 확산되는 계기를 가져왔다. 이 시기 석조문화의 대표적인 변화상을 보면 불국사삼층석탑에서 정점을 이룬 석탑은 이후 한국 석탑의 근본양식을 성립했고, 세계에서 유일무이한 다보탑이 건립되었으며, 석굴암 본존불의 조성을 통해 가히 석조문화의 정수를 완성했다. 뿐만 아니라 선종의 도입과 함께 발생된 부도라는 새로운 장르의 조형물이 건립된 시기였다. 이와 더불어 그간 자연석으로 조성되는 석비에 있어서도 귀부·비신·이수를 구비하고 나아가 인도와 중국에서는 사암 또는 석회암의 암벽을 굴착해 건립되던 석굴사원과는 달리 화강암을 자르고 다듬어 순수 인공적인 석굴로 석굴암이 완성되는 시기였다. 이럼에도 불구하고 통일신라시대의 석장에 대한 기록이 미미하여 석장의 실상을 파악할 수 없다. 그러나 그들이 남겨 놓은 석조문화는 당시 석장들이 지녔던 뛰어난 예술감각과 창의성은 물론 깊은 신앙심을 엿볼 수 있다. 그들에 의해 탄생된 불국사 다보탑, 석굴암, 팔각원당형으로 대표되는 신라 석조 부도, 다양한 변화를 보여주는 석등을 비롯한 많은 석조문화유산은 오늘날까지 세계 석조문화사상에서 그 예를 볼 수 없는 독창적인 조형물들인 것이다.
숭렬전 부연
꽃잎을 수레바퀴모양으로 표현하여 기하학적인 느낌을 준다. 연꽃은 귀금속이나 보석류에 사용하여 우아함을 표현할 수도 있으며 인테리어 소품이나 공예품의 활용도 가능할 것이다. 의류에 사용했을 경우 활짝 핀 연꽃의 문양은 여유로움과 생명력을 느끼게 한다.
기천서원 서재 대공
연꽃무늬는 꽃봉오리의 형태부터 꽃이 피고, 지고 난 후 씨앗이 맺힌 모습까지 단독으로 표현되거나 다른 종류의 문양과 어울려 다양한 제품에 연출이 가능하다. 연꽃이 갖는 아름다움과 풍성함을 표현하기위해서 꽃잎의 끝부분을 유려한 선으로 표현하였다. 화려한 꽃잎의 꽃과 정형화된 꽃잎의 꽃이 서로 돋보이면서도 어울림이 자연스럽다. 연꽃무늬는 인테리어나 의류, 귀금속 등 다양한 제품에 적용할 수 있는 디자인이다.
법주사 명부전
단순한 선과 도형의 어울림을 중심으로 디자인한 추상적인 표현이다. 기하학적인 무늬는 생활용품이나 직물 등의 제품에 적용할 수 있다.
돈암서원 숭례사 기와
꽃의 아름다움은 다양한 표현으로 활용될 수 있으므로 꽃잎을 중심으로 디자인하였다. 꽃과 잎의 어울림은 자연스러우며 정형화된 디자인으로 나타내었다. 꽃은 여성을 의미하기도 하므로 여성과 관련된 제품에 적용하는 것이 자연스럽고 패션과 관련된 디자인에도 활용될 수 있다.
지극한 효심으로 만든 보물 향단(香壇) 경주시 양동마을에 자리한 향단은 보물 제412호로 지정된 대표적인 명품 고택이다. 잘 지은 한옥 자체로도 멋스럽지만, 연로하신 어머니를 위해 지은 곳이라는 사연이 이곳을 더욱 아름답게 만든다. 높은 언덕에서 있어 햇볕을 가장 먼저 맞이하며, 오랜 세월 동안 고택의 깊은 멋을 지켜가고 있는 향단을 소개한다. 양동마을을 내려다보고 있는 고택 양동마을은 유네스코 세계문화유산이자 중요민속자료 제189호로 지정된 유서 깊은 한옥 마을이다. 경주 손씨(慶州孫氏)와 여강 이씨(驪江李氏)종가가 한마을에 살며 옛 정취와 전통을 지켜가고 있다. 마을에는 조선 사대부의 품격을 갖춘 한옥과 소박한 서민 생활이 엿보이는 초가가 어우러져 있다. 마을에 들어서면 제일 먼저 시선을 사로잡는 집이 바로 향단이다. 물봉동산 산마루에 기대어 선 향단의 풍채가 멀리서도 눈에 띈다. 가장 높은 곳에 서서 마을을 내려다보고 있는 격이다. 1540년 중종(재위 1506∼1544)이 충신 회재 이언적(晦齋 李彦迪)의 노모를 위해 지어줬다는 이 집은 당시에는 99칸에 달했단다. 한국전쟁으로 인해 일부가 소실되어 현재는 56칸만 남아있지만 명가의 위엄은 그대로다. 사람과 자연에 맞춤하다 향단은 자연과 사람이 집과 잘 어우러지도록 지은 집이다. 집 안 곳곳에서 바라보는 경치도 빼어나지만, 산세와 어우러진 독특한 가옥 구조가 그야말로 일품이다. 경사면을 그대로 이용해 집을 지었기에 건물의 높낮이가 제각각이다. 행랑채 대문간만 하더라도 경사면에 자연석으로 주춧돌을 쌓고 그 위에 대문이 나 있다. 특이하게도 전면에 대문으로 올라갈 수 있는 계단이 없고 대문 옆에 붙어 있는 협문으로 돌아들어 가야 하며, 행랑채 뒤에 있는 사랑채로 가려면 계단을 통해 더 높은 지대로 올라가야 하는 등 독특한 방식의 동선이 이어진다. 부엌과 안채, 건넌방 등도 저마다 다른 높낮이를 이용해 외부로의 노출을 막았다. 그 덕에 채광이나 전망 등 높은 위치의 이점은 살리면서 아늑한 분위기까지 만들어냈다. 특히, 노모가 지냈던 안채는 특별히 신경을 쓴 기색이 역력하다. 집 안 어디에서나 안채와 잘 통할 수 있도록 안채를 한가운데에 두어 언제든 노모를 돌볼 수 있게 했고, 안방의 문을 활짝 열면 남쪽으로 시원한 대청이 연결되도록 만들었다. 이외에도 향단에는 특이한 구조가 많지만, 모두 자연과 사람에게 맞추어 지었다는 사실에는 변함이 없다. 특별한 장소에서 누리는 전통 체험 옛사람들의 지혜를 느낄 수 있는 한옥에서 생활해 보는 것 자체로도 좋지만, 향단에서 마련한 다양한 체험 프로그램에 참여하는 것도 색다른 추억이 될 것이다. 한지에 목판을 찍어 편지를 쓰는 "목판 체험"이나, 한복을 제대로 갖춰 입고 배우는 "예절 교육", 향단의 상징인 연꽃으로 차를 우려내는 "다도 체험", 계절에 맞는 천연 재료로 가방이나 옷 등을 염색하는 "천연 염색 체험" 등 다양한 프로그램이 준비되어 있다. 체험 프로그램은 숙박을 예약할 때 함께 예약하는 것이 좋다. 참고로 안채 4곳과 부속채 3곳, 행랑채 2곳을 숙박으로 넉넉하게 개방하고 있음에도 불구하고 늘 방문객이 차기 때문에 서둘러 예약하는 것이 좋다.
굴구지산촌마을
굴구지산촌마을은 ‘왕피천 하류에서 아홉 고개를 넘어 마을이 있다.’하여 붙여진 이름으로 ‘구고동’이라고도 부른다. 굴구지산촌마을은 아직까지도 버스가 들어오지 않는 오지이다. 청정의 자연환경으로 우렁이농사를 지어 쌀을 생산하고, 감자？마늘 등의 친환경 농작물도 생산하고 있다. 또한 상쾌한 피톤치드를 발산하는 울진금강송에 둘러싸여 삼림욕도 즐길 수 있다. 마을 앞을 유유히 흐르고 있는 왕피천은 우리나라 최대의 생태경관보전지역으로 수달과 백로 그리고 은어가 서식하고 있다. ‘KBS환경스페셜’에서도 소개된 적이 있는 만큼 마을 사람들은 자연과 조화를 이루며 살아가고 있다.
안동에서 북쪽으로 도산서원 지나 20분 쯤 가다보면 오른쪽에 농암종택이라는 안내판이 있고 안내판을 따라 5분 정도 더 들어가면 농암종택이 나온다. 농암종택은 강호문학의 선구자인 농암 이현보선생의 종택으로, 종택이 자리 잡고 있는 곳은 "도산9곡"이라 불리울 정도로 경치가 좋은 곳이다. 인근에 산세가 수려한 청량산과 안동유학의 중심 도산서원이 있다. 그 밖에도 주변에 도산온천, 이육사기념관, 국학진흥원이 자리잡고 있어 유적지 답사와 산행을 1박2일 정도로 계획한다면 농암종택이야말로 숙박하기에 적지라고 할 수 있다. 현재는 종손인 이성원씨가 새로이 종택을 꾸며, 샤워실과 화장실이 편리하고 정갈한 종가의 음식도 맛볼 수 있다. 청량산에서 흘러온 계곡물이 종택앞으로 흐르고 있어 여름철 물놀이도 그만이다.


아버진 농사를 지으시는데...병원에가면 일을 못하게 될까봐 병원에도 가지 않으셨습니다. 우리가 걱정할까봐 얘기도 하지 않으십니다. 우리 학교 마칠때까진 아버진 괜찮으시다며 병원엘 가지 않습니다.
혹 무슨 병이라도 걸리신 건가요?대변시 왜 피를 쏟는지, 어떤 경우에 그런지 꼭 좀 알려주세요. 부탁드립니다.
혈변은 많은 분 들이 호소하는 흔한 증상입니다. 하지만, 일반적으로는 치질 등의 비교적 가벼운 병으로 인한 경우가 대부분이고, 일시적인 경우가 많습니다. 통증이 동반 된 경우는 외치질인 경우가 많고 통증이 적거나 없는 경우에는 내치질인 경우가 많습니다. 치질의 치료는 온좌욕이 상당히 좋은 편입니다. 그 외에도 약물이나 수술치료 같은 것이 있으므로 지속되면 병원을 찾으십시오.


사실 격대교육이라는 말은 우리나라에서 옛날부터 사용되어 오던 말이다. 3대가 한 집에 살면서 할아버지와 할머니들이 손주를 데리고 다니거나 함께 숙식을 하면서 자연스럽게 교육하던 것에서 유래된 말이 바로 격대교육인 것이다. 이러한 격대교육이 우리나라에서만 존재하던 것이 아니라 전 세계적으로 대가족제도하에서 이루어지는 가정교육인 셈이다.
내가 격대교육에 대해 관심을 갖게 된 것은 퇴직을 앞둔 시점부터였다. 마침 딸과 아들이 결혼을 하고 귀여운 자녀를 낳으면서 자연스럽게 손주양육(격대교육)에 참여하게 되었다. 손자가 태어나고 얼마 뒤에 '격대교육이 오바마를 만들었다'라는 책을 출간하면서 나는 손주교육의 중요성을 인식하게 되었고, 적극적으로 격대교육에 나선 셈이 되었다. 그때가 2010년 여름이니까 지금으로부터 약 4년 전의 일이다. 이 책에서 나는 격대교육이 무엇이며 어떻게 진행되어야 할 것인가 에 대해 기술하였다. 덧붙여 내가 아이를 어떻게 길렀는지에 대해서도 기록해 두었다. 내가 아는 바로는 '격대교육이 오바마를 만들었다'는 '격대교육'이라는 제목을 달고 세상에 나온 첫 번째 책이다. 2010년이면 우리니라 베이비붐 세대들이 직장에서 본격적으로 은퇴하는 시기와 맞물리면서 그들의 노후와 일하는 엄마들의 육아문제를 함께 생각해 보기 위해서였다. 그로부터 3년이 지난 2013년에 와서야 각종 언론매체에서 '격대교육'과 '황혼육아'문제를 집중적으로 관심을 가지기 시작했다.
나 자신이 직장에서 은퇴를 하고, 마침 그 시점에 손자와 손녀를 얻게 되면서 시작된 격대교육은 나의 삶을 송두리째 변화시켰다. 특히 외손녀는 태어나면서부터 지금까지 4년이 넘도록 직접 먹이고 입히며 뒷바라지를 하고 있다. 그 사이에 머리로 생각하던 것들을 몸으로 실천하면서 이론과 실무를 축적해 온 나의 삶이다.


자동차보험 만기가 찾아오면 이미 갱신을 해본 사람들은 아, 올해는 자동차보험료가 또 얼마일까? 하는 생각이 든다. 매년 보험료가 바뀌는 것을 경험으로 알고 있기 때문이다. 새해가 돌아오면 자동차보험료는 기존 차량들의 안전성 및 손해율을 바탕으로 변동이 일어난다. 인상이 될 수도, 인하가 될 수도 있기 때문에 직접 보험료를 확인해보지 않고는 알 수 없다.
5~10% 가량 변동이 발생하는데 이 뿐만 아니라 각 보험사에 따라서도 보험료나 할인율 등에 변동이 있을 수 있으니 해가 바뀔 때마다, 보험 갱신이 다가올 때마다 자동차보험비교견적을 확인하는 것이 중요하다.
대략적인 자동차보험료계산은 손해보험공시사이트에서 알아볼 수 있지만 말 그대로 대략적인 정보이지 정확한 보험료를 알 수 없다. 각 보험사별 연령특약, 모델등급에 따른 기본 보험료, 운전자 범위 설정 등을 실시간으로 비교해야 정확한 보험료를 확인할 수 있다. 때문에 불필요한 지출을 방지하고 싶다면 인터넷 자동차보험료비교견적 사이트 (https://bohumplaza.com/car/)보험료를 계산해보고 선택하는 것이 이득이다.
특히나 단순한 보험료계산만 알아보는 것이 아니라 여러 할인 특약을 활용하여 보험료를 저렴하게 설계할 수 있기 때문에 자동차보험의 부담을 덜 수 있는 유용한 방법이라 알뜰한 소비자들에게 큰 호응을 얻고 있다.
보험료를 절약하는 방법은 단순한 것들이 많은데 가입자의 자동차보험 경력으로도 최대 30%가량 보험료를 아낄 수 있다. 국내외에서 가입한 자동차보험 그리고 오토바이보험 및 운전직, 운전병 경력 등으로 자동차보험료를 절약할 수 있으니 꼼꼼히 확인하여 가입하는 것이 좋다. 최근에는 피보험자라도 가입 시 미리 경력할인 적용을 설정한 경우 인정을 받을 수 있으니 참고하는 것이 좋다.
경력으로 보험료를 줄일 수 있지만 경력도 경력 나름. 무사고 운전인 경우에는 자동차보험을 누적 할인 받을 수 있어 최대 60%까지 할인이 적용된다. 가장 큰 할인 방법으로 반드시 안전운전 하는 것이 좋다. 반대로 교통법규 위법행위 및 사고를 내면 경우에 따라서 벌점 및 3년간 보험료 할증을 받을 수 있으니 경력 관리에 신경 써야 한다.
또 다른 단순한 할인 방법으로는 블랙박스를 꼽을 수 있는데 요즘 차량에 많이들 있는 블랙박스만으로도 2~5% 가량의 보험료를 절약할 수 있다. 또한 미끄럼방지장치, 에어백, 자동변속기 등의 옵션장치도 할인 적용을 받을 수 있으니 이러한 옵션들이 있다면 보험사에 고지하여 최대한 할인을 적용 받을 수 있게 하는 것이 좋다.


삼성 핸드폰을 처음 쓰기 전까지 삼성에 대한 이미지는 단지 ‘비싸다’였습니다. 고등학교 시절부터 계속 써오던 중저가 핸드폰에서 뭔가 부족함을 느끼고 큰맘 먹고 바꾼 삼성 핸드폰을 통해 저는 ‘좋으니까 비싸다’는 생각을 가질 수 있었습니다. 이것은 핸드폰만의 이야기가 아닙니다. 제가 2개월간 잠깐 인턴으로 일했던 삼성증권에서도 비싼 주식 수수료를 ...
아르바이트, 휴대폰 판매 아르바이트를 통해 적극성과 대인관계 능력을 길렀습니다. 처음 대학에 입학했을 때 소심하고 남 앞에 서는 것을 두려워하는 오랜 단점을 고치고자 토론 동아리와 연극 동아리에 들어가 1년간 활동했습니다. 토론 동아리에서 성향이 다른 상대와 대결하면서 페이스를 잃지 않고 차분히 대응하는 방법, 말을 구조적으로 구성해 조리 있게 ...
14개 학교의 급식을 돕고 있다. 서울시와 경기 오산·화성·수원·안양시, 경남 창원시 등 타 ... 이날 오후 3시 이동통신 3사의 인천 서구 지역 전체 기지국을 통해 "서구 수돗물에서 이물질이 ... 경우 마시는 것을 삼가시기 바란다"는 휴대전화 문자메시지를 발송했다. 이번 사태로 20일 넘게 고통을 겪고 있는 주민들을 돕기 위한 온정의 손길도 이어지고 있다. 인천 서구에는 1 ...
지적했다. 중국에서 명품 수요는 상대적으로 경기둔화의 영향도 덜 받는 것으로 진단됐다. ... 경제 성장세의 급격한 둔화, 새 자동차와 휴대전화기 같은 물품의 수요 감소 속에서도 ... 비교적 견조한 것으로 관측됐다. 매킨지는 전체 명품 부문이 최고급 자동차나 고급 화장품의 매출에서 알 수 있듯 고급화 전략의 득세와 함께 굳건히 자리를 지키고 있다고 평가했다. 앞으로 ...
(서울=연합뉴스) 이승관 기자 = 5G 이동통신용 휴대전화에 탑재되는 반도체 가격이 LTE폰의 거의 2배에 ... 보고서에서 플래그십 LTE폰과 5G폰에 탑재되는 전체 반도체 가격을 비교한 결과 1.85배 차이가 나는 ... 투입하겠다는 계획을 내놨고, SK하이닉스는 경기도 용인에 대규모 반도체 클러스터를 조성할 예정이어서 두 회사가 5G 시대 '제2의 반도체 슈퍼호황기'에도 대표적인 ...
9.9%로 집계됐다고 블룸버그가 보도했다. 중국 경기 둔화와 길어진 휴대전화 교체 주기에 더해 신형 아이폰의 고가 전략이 ... 대단히 낙관적이진 않다"며 "5G폰은 여전히 전체 시장에서 아주 작은 비중을 차지할 것이며 주류로 올라서기까지 갈 길이 멀다"고 지적했다. cherora@yna.co.kr(끝)
확인하고 있다. 2019.2.1 [항공촬영 협조: 경기남부지방경찰청 항공대] hihong@yna.co.kr 이는 ... 이내 운전이 가능하다'고 응답한 운전자는 전체의 40.4%로 나타났다. 응답자의 45%가 설날 음복 ... 졸음운전을 하기 쉽고, 설 인사 등으로 휴대전화 사용이 늘어나면서 전방 주시율이 24%로 떨어진다"며 "첨단안전장치가 운전자의 실수를 일깨워 주는 역할을 할 수 있다"고 분석했다. zheng ...
비자, 동계패럴림픽대회 기념 반다비 스티커 카드 출시
스티커 카드에는 선불 칩이 장착돼 있어 휴대폰 등에 붙인 후 비자의 비접촉식 결제 가능 ... 3종과 함께 평창 동계 패럴림픽대회 기간에 전체 패럴림픽 경기장과 공식 상점에서 사용할 수 있다. laecorp@yna.co.kr(끝)


4월에 다녀 왔어요~ 날씨가 지방 마다 차이가 많아서 4월 여행 준비 하시는 분들은 두께감 있는 니트나 스웨터 겉옷은 꼭 챙겨가시길... 융프라우는 완전 어우 얼어죽는줄.......
스위스 여행후 느낀점은 자연경관이야 뭐 유투브영상이나 사진으로 많이들 아실테고 인구가 남한 5,000만명 vs 스위스 약 800만명 국토면적도 우리나라 절반 이하!! 게다가 바다도 없고,
단순 비교하면 우리나라 보다 인구도 적고 국토면적도 나은게 없는데 어찌이리 잘살까? 여기선 택시가 기본으로 아우디 밴츠 BMW입니다. 아파트는 대도시 에서나 겨우 볼까 거의 대부분은 부지가 제법 너르고 차고가 있는 개인주택에 살더군요. 앞마당에 정원도 있고. 예쁘게 꽃도 심어서 잘가꾸어놓고 동화같이 멋지게 삽니다. 예전에는 유럽에서 못사는 나라에 손 꼽혔다고 하던데.. 부러움을 넘어서 이성적으로 생각해보면 우리가 얘네들 보다 못살 이유가 없는데 말이죠. 그래서 곰곰히 생각해보면 근원적으론 문제는 정치에 있다고 생각했어요.


더불어 람보르기니는 이번 프랑크푸르트 모터쇼에서 지난 2010년 파리 모터쇼에서 선보인 초경량 슈퍼카 세스토 엘레멘토의 본격 생산을 개시한다고 밝혔다. 람보르기니 경량화 기술의 절정을 보여주는 세스토 엘레멘토는 서스펜션과 휠을 비롯한 차체 대부분에 탄소 섬유 강화 플라스틱을 적극 사용해 람보르기니 슈퍼카 중 가장 가벼운 차체중량 999kg을 자랑한다.
세스토 엘레멘토는 가야르도 LP570-4 슈퍼 트로페오 스트라달레와 마찬가지로 슈퍼레제라에 장착된 V10 엔진이 탑재되었으며, 정지 상태에서 시속 100㎞까지 가속하는 데 걸리는 시간이 단 2.5초밖에 걸리지 않는다.


보브-보브 수퍼 글로스 틴트 투명함이 돋보이는 생생한 입술색깔 보브(대표이사 남규우)는 생생하게 살아있는 입술색을 연출해주는 립틴트와 반짝이는 글로시함으로 볼륨감을 높여주는 보브 수퍼 글로스 틴트를 새롭게 출시했다. 보브 수퍼 글로스 틴트는 입술에 자연스럽게 착색되는 틴트 성분이 내추럴하면서도 혈색있는 입술을 연출해주고, 세라마이드 성분이 충분한 보습감을 부여해 건강한 립 메이크업을 가능하게 한다. 사용이 편리한 팁브러시가 부착돼 언제 어디서나 메이크업을 완성할 수 있으며, 틴트핑크, 틴트오렌지, 틴트레드 등으로 구성됐다. (문의: 080-031-3355/www.vovcosmetics.co.kr)
잎스코스메틱-엔클라인 젤 엑스폴리앙 자극 없는 필링으로 피부를 맑고 부드럽게 엔클라인 젤 엑스폴리앙은 자극 없이 노화된 각질과 노폐물을 조절하여 매끄럽고 건강한 피부로 유지해 주는 젤 타입의 각질 제거제이다. 각질클리어 성분인 파파야 추출물이 피부 턴오버기능을 도와 피부표면에 남아 있는 묵은 각질과 불순물을 관리하여 피부를 맑고 투명하게 가꾸어 주며, 대나무 추출물 함유로 외부자극으로부터 피부를 진정시켜 준다. 또한 보습효과가 뛰어난 천연 성분의 트레하로스성분을 함유하여 사용 후에도 피부가 건조하지 않아 촉촉함과 부드러움을 느낄 수 있다. 주요성분으로는 파파야 추출물, 바이오화이트, 멜하이드란, 하마멜리스, 예바산타 등이며 용량은 100ml이다. (문의 : 02.796-8771/www.enclain.com)
리케아화장품-에스메딕 베이직 세이프티 & 인텐시브 썬 프로텍션
원안위, 화장품에도 방사성 물질 사용 금지한다
[주간코스메틱 최지유 기자] 원자력안전위원회(위원장 엄재식, 이하 원안위)는 생활주변방사선 안전관리체계를 강화하기 위해 2019년 1월 15일 개정된 ｢생활주변방사선 안전관리법 일부개정법률｣(이하 생활방사선법)이 2019년 7월 16일부터 시행된다고 밝혔다.이번에 시행되는 생활방사선법은 모나자이트 등 방사성 원료물질*의 부적합한 사용을 원천 금지하고 방사성 원료물질 수입부터 해당물질을 사용한 가공제품의 제조･판매까지 관리를 강화하는 등 생활방사선 안전관리체계를 대폭 강화하였다.* 천연방사성핵종의
덥고 끈적이는 여름, 머리부터 바디까지 산뜻하게 케어


미국 시민권자조차도 서류미비자로 오해 받아 억류되었다 풀려났다는 소식과 ICE의 대대적인 불시 단속 계획의 뉴스를 접하면서 서류 미비자는 물론이고 서류가 갖춰져 있는 거주자도 불안이 가중되고 있다. 최근에는 멕시코를 여행하고 돌아온 미국 태생 시민권자 아이들이 장시간 억류된 사례가 있었으며, 텍사스에서는 18세의 미국 태생 시민권 학생이 대학 축구팀 시험을 보러 가다 도로 검문소에서 서류 검사 후 3주간 억류된 사례도 보도되었다. 문제는 두 경우 모두 미국 태생과 시민권자임을 입증하는 충분한 신분 증명 서류를 갖추고 있었음에도 위조된 서류라고 의심하여 억류되었다는 것이다.
이처럼 서류 오해로 시민권자가 억류되는 사례가 사실 드물지 않다고 하니, 그렇다면 평소 어떠한 서류를 가지고 다녀야 하는지, 그 동안 들었던 리얼ID라는것은 무엇인지 질문이 늘고 있다.
미국 시민권자 중에는 출생 증명서, 시민권 증서, 혹은 여권을 갖고 있지 않은 경우가 의외로 많다. 소셜 번호나 운전 면허증 만으로는 어떤 신분인지를 가늠할수 없으니 시민권자는 물론 이민자는 중요한 서류를 기억하는 곳에 잘 갖추고 있어야 하며, 평소 지참하기에는 분실이 우려된다면 카피라도 지갑에 지니는 것이 안전하겠다. 또한 리얼 ID가 진행되고 있는 주에 거주한다면 리얼 ID 규정에 맞는 신분증을 만드는 것이 편리하다.
리얼 ID란 2005년 테러와 신원 도용을 방지하기위해 의회가 통과시킨 법안이다. 이 법안에 따르면 국내 항공 여행과 특정 연방 기관 출입을 위해서는 리얼 ID 조건을 갖춘 새로운 신분증을 사용해야 한다. 이 신분증은 각 주에서 자체적으로 처리하되 합법적 신분, 미국 체류 증명, 위조 방지 보안 기능을 갖추어야 한다. 현재 뉴저지, 오레곤, 메인등 연장을 신청한 몇 주를 제외하고는 대부분의 주가 이 법에 부응하는 새 신분증 (예: 운전면허증 Enhanced Driver’s License)을 발행하고 있다.
이미 이 법안에 맞추어 새 신분증을 발행하는 곳의 주민들은 기존의 일반 운전면허증으로는 국내선을 사용할수 없다. 연장을 신청한 주의 주민들은 실행까지 기존 운전 면허증 사용이 가능하다. 각 주의 연장 기간이 다르나, 모든주가 반드시 2020년10월1일에는 리얼 ID를 실행해야 한다.
한편 2020년 10월 1일이후라도 항공편으로 여행을 하거나 특정 연방 시설을 출입 할 때가 아니라면 여전히 기존 운전 면허증으로 운전할수 있고 기존 신분증으로 항공편이 아닌 미국 내 여행을 할수 있다.
리얼 ID에 따라 국내 여행및 연방 정부 시설 출입 용으로 사용 가능한 신분증은 여럿이 존재한다. 영주권 카드, 미국 군인 신분증, 미국 여권, 외국 여권, 보안강화 운전 면허증(EDL), 보안강화 신분증(EID) 등이 포함되어 있다.


여기어때가 대한민국 국군, 가족, 지인의 소통 앱 서비스인 ‘더 캠프’에 전국 5만 숙소를 연동한다. 더 캠프는 입대한 장병과 가족, 지인의 커뮤니티이자, 휴가와 면회 등 일정을 공유하는 앱이다. 이번 연동을 통해 숙소 예약 기능이 확장됐다. 여기어때의 공급 상품은 중소형호텔부터 호텔·리조트, 펜션, 캠핑, 게스트하우스 등 우리나라 모든 숙소 카테고리를 포함한다.
이번 상품 연동은 군 주둔 지역에 있는 다양하고, 합리적인 가격의 숙소를 공급하는 디딤돌이 된다. 최근 군주둔 지역서는 군장병 외출, 외박에 맞춰 높은 요금을 받는 문제가 지적돼, 숙박 상품을 예약할 수 있는 시스템 요구가 커진 바 있다. 일부 지역에서는 군장병과 가족이 몰리는 주말에 배가 넘는 요금을 요구한다는 비판도 등장해, 숙소와 이용객 간 갈등이 불거진 바 있다. 업계 자정 노력이 있지만, 이용객 만족도는 여전히 낮았다.
여기어때는 “다양한 상품과 고도화된 시스템 등으로 숙소 예약 생태계를 개선할 것”이라며 “이번 ’더 캠프’와의 협업으로 군장병 및 가족, 지인 수요를 충족하는 질 높은 서비스가 기대된다"고 밝혔다.


부모님으로부터 독립하여 혼자 살고 있다가 결혼을 하게 되거나, 애인과 함께 새로운 생활을 시작하게 된다면 신경 써야 하는 것이 한둘이 아니다. 지금까지 오로지 나 혼자만을 위한 집을 설계하고 꾸몄다면, 이제는 나와 사랑하는 사람 모두 함께 행복하고 편안하게 살 수 있는 집을 계획해야 한다. 가족이 아닌 새로운 사람, 또는 새로 가족이 된 사람과의 생활에서는 기존의 삶의 모습과는 다른 패턴의 생활이 펼쳐지게 된다. 자기 자신 위주로 계획하였던 방 구조나, 가구, 생활용품 등에서 벗어나 함께 생활하고 함께 시간을 보내는 공간에 대해 고민하고 결정해야 한다. 오늘은 사랑하는 사람과 새로운 시작을 할 때 필요한 모던한 아파트의 모습에 대해 알아보고자 한다. 각자 개인의 삶의 질도 높이고, 함께 할 때 더 행복할 수 있는 공간을 위해 필요한 것이 무엇이 있는지 전반적인 인테리어를 함께 살펴보자. 또 자신의 취향과 상대방의 취향을 적절히 사용하여 나만의, 우리만의 집을 완성시켜보자.
소파와 함께하는 편안하고 안락한 거실공간
신혼부부나 커플이 가장 많은 시간을 보내는 공간 중 하나는 바로 거실이다. 함께 텔레비전을 보고 책을 읽는 등 여가 생활을 함께하고 시간을 보내는 장소인 거실은, 먼저 아늑해야 한다. 또 누구도 신경 쓰지 않고 편안히 누워 자신만의 시간을 보내며 편안함을 느껴야 한다. 그러는 데 필요한 것은 바로 소파이다. 딱딱한 의자나 수면을 위한 침대와 달리, 소파는 여러 목적으로 쓰일 수 있다. 편안히 앉아서 텔레비전을 보거나, 누워서 잠시 낮잠을 자거나, 심지어는 침대에서는 피해야 하는 음식을 먹을 수도 있다. 거실에서의 편안함과 안락한 분위기를 만들어주는 소파는 나와 상대방의 여유로운 시간을 위해 필요하다. 먼저 소파를 고를 때, 크기를 생각해야 한다. 자신이 원하는 크기의 소파도 중요하지만 먼저 거실의 크기에 맞는 소파를 선택하고, 공간이 작다면 접이식 소파나, 일자형 소파를 배치하면 좋다. 소파의 크기를 정한 후에 원하는 스타일의 소파를 찾으면 된다. 소파는 소재, 패브릭의 느낌, 색깔 등이 다양하므로 자유롭게 자신과 상대방의 취향을 반영하여 선택하면 된다. 또 소파와 함께 쿠션 등 아기자기하고 다양한 소품을 적절히 배치하여 더 아늑한 느낌을 연출할 수 있다. 그리고 자신과 상대방의 휴식스타일이나 생활 패턴에 맞춰 거실에 텔레비전이나 라디오 등 다른 전자제품과 가구들을 들이면 된다. 이렇게 아늑한 둘만의 거실을 완성해보자. 안락한 거실 인테리어에 대한 정보가 더 필요하다면 여기를 눌러보자.
안락한 침실 꾸미기
침실은 더 혼자 사용하는 공간이 아니기 때문에, 두 사람의 취향이 잘 반영되게 꾸미는 것이 중요하다. 부부만의 은밀한 공간이기 때문에 다른 공간에 비해 좀 더 신경 써서 인테리어를 해도 좋다. 편안하고 안락한 침실을 위해 필수적으로 필요한 가구인 침대, 옷장, 서랍장, 수납장 등은 기본적으로 배치해야 하고 그 가구들에 자신의 취향을 입히면 된다. 수면을 위해 편안한 침대와 매트리스를 선택하고, 편히 쉬는 공간인 만큼 불편함이 없도록 신경 쓰는 것이 좋다. 기본적인 가구 배치 외에, 여러 간접 조명을 사용하여 로맨틱한 분위기를 연출하여도 좋고, 이불이나 커튼에 다양한 패브릭을 사용하여 아늑함을 표현하면 된다. 청결을 유지하고 기분 좋은 향을 피워 분위기를 편안하게 만들어도 좋다. 여러 침실 인테리어를 참고하여 커플만의 아늑한 침실을 완성해 보자.
개인적인 공간- 화장실
2인세면대
넉넉한 공간과 함께 편리함이 중요한 공간은 바로 화장실이다. 지극히 개인적인 공간으로써, 혼자 생활하던 사람에게는 나만을 위한 화장실을 누군가와 같이 사용한다는 것은 낯설고 어려울 수 있다. 개인적인 물건과 룰, 청결 등에 대해 민감한 사람이라면 화장실 사용에 대해 고민해봐야 한다. 그런 사람들을 위해 먼저, 기본적으로 자신만의 수납장, 세면대 등을 따로 구분하여 만드는 것을 추천한다. 특히 이것은 아침처럼 붐비는 시간에, 외출준비를 효과적으로 빨리 도와주는 방법이기도 하다. 외국에서는 흔히 보이는 형태이기도 한데, 각각 세면대를 가짐으로써, 불편함 없이 자신의 물건을 배치하여 세면대를 자유롭게 사용할 수 있다. 또 개인적인 수납장을 가짐으로, 필요한 물품을 문제없이 수납하고 사용할 수 있다. 위 사진은 한국의 건축회사 홈스타일토토가 연출한 화장실이다.
공간적인 여유가 있다면 두 개의 분리된 화장실을 설계하는 것도 좋은 방법이다. 나를 위한 화장실과 사랑하는 사람을 위한 화장실을 구분하는 것이다. 완벽하게 서로의 지극히 개인적인 부분을 분리하여 편리함도 높이고, 자신의 라이프 스타일에 맞는 화장실을 설계할 수 있다.
개성 있는 화장실 인테리어
파트너와 함께 사용하는 화장실의 분리에 대해 알아봤다면 이제 화장실 인테리어에 대해 알아보자. 청결, 수납 등도 중요하지만, 자신의 개성을 나타낼 수 있는 화장실도 중요하다. 보통 깔끔함과 넓어 보이는 화장실을 위해 하얀색의 세면대, 변기 등을 사용한다. 이처럼 단색을 활용하여 화장실의 기본을 만들었다면, 타일에 색을 입혀 독특하게 화장실을 꾸밀 수 있다. 또한, 수납공간을 위하여 적절히 수납장을 만들고 전체가 거울로 된 수납장 뚜껑을 활용하면 화장실은 더 넓어 보이고, 편안하게 사용할 수 있다. 이 외에도 원목이나 다양한 색을 활용하여 화장실에 또 다른 분위기를 연출해 보자. 특별히 원하는 콘셉트에 맞춰 욕실과 화장실을 인테리어하면 된다. 그리고 청결함을 위해 자주 청소하고, 향초나 디퓨저 등을 배치하여 더 깔끔함을 유지시켜 보자.
함께 식사하고 요리하는 공간1- 주방
Landcroft Road – East Dulwich
식사를 준비하는 공간인 주방은 커플에게 함께 알콩달콩 요리 하는 재미를 주는 공간이다. 함께 요리하며 시간을 보내는 주방은 실용적으로 꾸며야 하지만, 또 집 안의 인테리어 스타일을 보여줄 좋은 공간이기도 하다. 먼저 요리를 하고 여러 재료의 수납을 위해 편리하게 구성되어야 한다. 적당한 수납공간과 함께, 자신의 요리 동선에 맞춰 싱크대의 형태를 정하면 된다. 그리고 주방의 스타일을 정해 깔끔한 스타일을 원한다면 하얀색 주방을, 아늑한 느낌을 원한다면 원목 주방, 또는 독특한 색을 사용해 튀는 주방을 완성할 수 있다. 주방은 주로 여성이 요리 하는 공간으로 인식되어있지만, 점점 그 경계가 허물어지면서 남성도 부엌에서 자유롭게 요리를 한다. 그러므로 서로의 스타일에 맞는 주방을 의논하여 가구도 배치하고, 식기 등을 구입하면 된다.
함께 식사하고 요리하는 공간2- 다이닝룸
서로 마주 보며 식사에 집중하고 소소한 이야기들을 나누는 다이닝룸은 매우 중요하다. 특히 우리나라 사람은 함께 식사를 하며 정을 나누고, 같이 밥을 먹는 것을 중요하게 생각한다. 식탁에 앉아 함께 밥을 먹는다는 것이 가족의 의미를 정의하기도 하고, 그저 밥만 먹는 것이 아니라 시간을 나누는 것이라고 생각하기 때문이다. 다이닝룸은 부부의 취향에 맞게 꾸밀 수 있는 좋은 공간이다. 집 안의 스타일에 맞게 식탁과 가구 등을 배치하여도 좋고, 집 안과는 조금 다르게 바닥재를 바꾸거나 다른 분위기의 가구를 사용해 독특하고 튀는 다이닝룸을 연출할 수도 있다. 그래서 집 안에 또 다른 특별한 공간을 갖는 것이다. 또 조명도 다양하게 설치하여 분위기를 살려주고, 함께 식하고 차를 마시는 공간을 더 특별하게 꾸미면 된다.
또 다른 공- 발코니
거실, 다이닝룸과 달리 발코니만이 주는 특별함을 상대방과 함께 누려보자. 발코니는 집 안의 방들과는 독립된 느낌을 가진다. 방들에서 분리되어 다른 콘셉트로 자유롭게 꾸밀 수도 있고, 작은 테이블과 의자를 배치하여 둘만의 작은 카페를 완성할 수 있다. 바람을 쐬며 아침 식사를 하거나, 혼자 만의 시간이 필요할 때 나와 휴식을 취할 수도 있다. 이처럼 여러 가지 목적으로 사용이 가능한 발코니는 두 사람이 원하는 분위기로 자유롭게 인테리어 할 수 있다. 식물을 함께 키워도 좋고, 색다른 분위기 속에서 차와 함께 진지하고 깊은 대화도 나눌 수 있다.
지금까지 사랑하는 사람과 함께 생활하는데 필요한 점과 둘만의 생활을 더 편리하고 아름답게 바꿔줄 수 있는 팁에 대해 알아보았다. 둘만을 위한 공간을 위해 파트너와 함께 충분히 고민하고, 함께 하는 시간을 더 소중하게 만들어줄 수 있는 집을 완성해 보자.


지금 서울에는 한복 입고 고궁을 찾는 이들의 발걸음이 끊이지 않는다. 남산골에서 한복을 입고 한옥살이를 체험하고, 공연과 한복을 엮은 패키지도 선보인다. 시민은 물론 외국인까지 동참한 한복 열풍이 서울을 알록달록 곱게 물들인다.
불편하고 고리타분한 옷으로 여기던 한복이 패션이자 놀이로 젊은 세대에 파고들었다. 자유분방하게 자기표현을 즐기는 젊은 세대가 전통문화를 새롭게 해석하면서 활력을 불어넣고 있는 것이다. 처음에는 SNS에 올릴 사진 촬영용으로 머물던 한복이 최근 한복의 세계화, 대중화와 맞물리면서 거리로 나왔다.
한복 입기 열풍의 방아쇠는 문화재청의 고궁 무료입장 프로그램이었다. 문화재청은 2013년 10월부터 한복을 입으면 서울 4대 고궁과 종묘, 조선 왕릉 등을 무료로 입장할 수 있게 했다. 무엇보다 불편하게 여겨 장롱 깊숙이 넣어둔 한복을 평상복으로 여기게 된 점이 가장 큰 성과다. 요즘에는 재미 삼아 여자가 남자 한복을, 남자가 여자한복을 빌려 입고 사진을 찍기도 한다. 중년 여성끼리 한복을 빌려 입고 고궁을 둘러보거나 고등학생, 대학생이 한복을 입고 고궁에서 졸업 사진을 찍기도 한다. 한복 열풍은 우리나라 문화에 대한 외국인의 관심을 높이는 역할도 한다. 한복을 입고 전통 민속놀이를 즐기고, 전통음악과 춤 등을 관람한 후 전통 음식을 먹는 관광 코스도 등장했다.
남산골한옥마을의 ‘한복입기’는 고즈넉한 한옥에서 한복을 입고 윤택영 재실, 이승업 가옥 등을 둘러보며 사진을 찍을 수 있는 프로그램이다. 30분에 5,000원. 또 ‘한복스냅’은 한복을 입고 남산골한옥마을 명소 곳곳에서 사진을 찍을 수 있는 프로그램으로 1시간에 1만 원. 10인 이상 단체는 남산골한옥마을 홈페이지 ‘체험 및 교육→신청서 내려받기’ 후 reservation@hanokmaeul.or.kr로 전송하면 된다. 한복 착용 시 남산골한옥마을 카페 ‘아리’에서 전통차와 커피를 20% 할인해주는 이벤트도 진행한다. 11월 30일까지.
○ 주소 : 중구 퇴계로34길 28, 문의 : 02-2261-0517
"전통 한복부터 패션 한복까지 취향대로 골라 입으세요"
젊은 층에서 패션 아이콘으로 떠오른 한복이 점차 개량화되는 추세다. 고름은 좁고 짧아졌으며, 배래는 맹꽁이 배래의 부자연스러움을 탈피해 좁게 나온다. 빠르고 편한 것을 추구하는 젊은이들의 특성을 고려해 남자의 배자는 벨크로로 여밈을 만든다. 바지는 매듭이나 똑딱단추를 사용한다. 재미있는 연출을 위한 왕복, 사또복, 어우동복 등 독특한 디자인의 퓨전 한복도 쏟아져 나온다. 경복궁이나 북촌한옥마을뿐 아니라 안국동과 종로에도 한복 대여점이 늘어나고 있다.
창덕궁 근처의 ‘한복시대’는 한복과 소품 제작은 물론 판매, 천연 염색까지 직접 한다. 이 곳 한복은 세로로 절개선을 여러 개 넣는 등 입체적으로 재단해 어깨끈이 흘러내리지 않고 활동하기도 훨씬 편하다. 전통 한복, 테마 한복 외에도 더운 여름에 시원하게 입을 수 있는 한복까지 구비하고 있다. ‘한복시대’를 비롯한 한복대여점은 점차 늘어나고 있어 취향에 따라 다양한 한복을 체험할 수 있다.
○ 한복시대 주소 : 종로구 율곡로 82, 문의 : 02-742-4401
■ 한복 체험 대여점
○ 삼삼오오


국회의원·시장 초청 토크쇼가 7일 오후 1시 30분 김천대 제1보건과학관에서 개최됐다.
김천바른시민모니터단 주최, GMTV 김천방송 주관으로 열린 토크쇼는 ‘시민과 함께하는 희망토크(부제:소통으로 시민 행복, 혁신으로 미래 행복)’라는 주제로 열렸다. 이 자리에는 김충섭 시장, 송언석 국회의원, 김세운 시의회의장, 나기보 도의원, 전계숙 이선명 이복상 시의원, 윤옥현 김천대 총장, 이장재 바른시민모니터단장과 임원 등 내빈과 시민이 참여했다.
자유한국당 국회의원과 무소속 시장이 함께 초청됐다는 점에서 매우 이례적인 이번 토크쇼는 지난 1년간의 시정활동과 의정활동에 대해 각각 되짚어보고 김천의 현주소와 앞으로의 발전 방향에 대해 시민들과 허심탄회하게 다양한 의견을 공유하고자 마련됐다.
토크쇼의 진행에 앞서 ‘행복’을 주제로 특강한 방송인 박동주 씨는 “진행자, 참석자 간 문답식 토론과 적극적인 시민 참여 유도로 자유롭고 화기애애한 토론 분위기를 이끌겠다”며 “각계각층의 시민과 정치인이 한자리에 모여 김천의 미래에 대해 다양한 의견을 나누는 소통의 장이 되길 바란다”라며 기대감을 드러냈다.
행사를 주최한 김천바른시민모니터단 이장재 단장은 “그동안 국회의원과 시장의 개별 토론회는 있었지만 이렇게 시민과 함께 토론하는 자리는 처음”이라면서 “지역 국회의원과 시장이 정치적 이해관계를 떠나 오직 김천발전이라는 공동의 목표를 확인하고 협력을 다지는 토론의 장이라는 점에서 이번 토론회는 어떠한 토론회보다도 값진 소통의 장이 될 것이다”라고 밝혔다.
본격적인 토론에 앞서 지난해 6월 지방선거를 통해 정치에 함께 입문한 공통점을 가진 두 출연자에게 서로에 대해 칭찬해달라는 진행자의 요구로 토크쇼가 시작됐다.
김 시장이 먼저 송 의원에 대해 “잘 생기셨다”고 칭찬해 관객석의 웃음을 자아냈다.
송 의원의 패기와 화려한 커리어, 국가재정 흐름을 꿰뚫고 있는 점 등을 높이 사며 큰 예산을 확보해오는 능력을 인정했다.
송 의원은 김 시장의 제일 큰 장점을 소탈함, 인간적인 면에 두고 아주 중요한 정치적 자산이라 강조하며 김 시장이 역점을 두고 추진하고 있는 시민 의식개혁 운동인 해피투게더 김천 운동의 중요성에 공감했다.
이날 본격적인 질문으로 첫째 관광 활성화 방안(시장 답변), 둘째 현 정부와 김천의 경제정책 연관성과 긍정적 방향 제시(국회의원 답변), 셋째 농산물 과잉생산에 따른 가격 폭락에 대한 대안(시장 답변), 넷째 6개월여에 걸친 의정보고회에서 나온 숙제(국회의원 답변), 다섯째 중부내륙철도(가칭)가 김천에 미치는 영향(공통질문) 순으로 진행됐다.
또 시장에게는 2020년 중점추진사업, 국회의원에게는 국비확보 시 어려움을 토로할 수 있는 시간을 할애했다.
김 시장은 “내년도에도 시민이 잘 살 수 있도록 일자리, 경제 분야에 많이 편성, 기업유치 및 산업단지, 기반시설, 도로망 확충 등에 중점 둘 것이며 또 하나는 시정목표와 일맥상통하는 시민 모두가 행복한 도시를 만들기 위해 소외 받는 계층 없도록 촘촘히 포용하는 사회안전망 복지정책 늘여 나가겠다”고 답했다.
송 의원은 “예산을 편성하던 입장에서 요구하는 입장으로 180도 바뀌었다. 예산실에 있을 때는 고향 사업을 눈에 띄게 챙기는 건 불가능했으나 지금은 지역구 국회의원 입장에서 거리낄 게 없다. 모든 인맥을 총동원해 당근과 채찍, 타이밍 등을 얼마나 잘 해내느냐가 예산 확보하는 기술”이라 답하고 “기술적 부분에서는 다른 사람보다 잘 알고 있고 정부의 예산카테고리가 어떤 식으로 흘러가느냐 이해도가 높으니 제가 예산을 잘 따오도록 하겠다”고 약속했다.
특히 이날 토크쇼에서는 지역의 특색을 살려 김천을 철도교통의 중심지로 만들어 이를 관광에도 접목해 나가는 한편 철도산업을 부흥시키고 이와 함께 높은 성장 가능성이 있는 자동차 부품 튜닝 클러스트 조성을 위한 예산확보에도 주력할 뜻을 비쳤다.
이어진 시민질의에서는 최근 시내 곳곳에 현수막이 걸리는 등 이슈로 떠오른 SRF(고형폐기물) 소각장 건립에 대한 대처 및 오랜 문제인 사드에 대한 해결방안, 혁신도시 정주 여건 개선 방안 등의 질문이 나왔다.
김 시장은 “SRF처리장이 들어오려면 김천시와 환경부 통합허가 등 두 기관의 허가를 받아야 해 시간이 오래 걸릴 것이며 아직 김천시에 신청서가 들어오지도 않았는데 허가권자로서 이 자리에서 답변할 문제는 아닌 것 같다”며 “하지만 곳곳에 내걸린 현수막은 잘 파악하고 있다”고 답했다.
사드와 관련해서는 난감한 듯 서로 대답을 미루다 송 의원이 답변에 나섰다.
“사드는 지금 당장으로서는 대한민국 전체로 봐서 필요한 정책인데 반대하는 이가 있는데도 무작정 끌고 가는 것도 문제”라며 난색을 표하고 “인근 지역에서도 찬반 갈리고 있는 줄 아는데 편향된 집회는 생각해볼 문제이고 갈등구조를 완화 시켜 책임 있는 당국자와의 대화에 나서주셨으면 한다”며 “갈등이 생길 수밖에 없는 정책은 정반합의 초월적 승화의 툴이 필요하다”고 밝혔다.
끝으로 김충섭 시장은 “열린 토론을 통해 김천의 현안과 미래에 대해 시민공감대를 확산해 간다는 점에서 이번 토크쇼는 매우 큰 의의가 있다. 김천시의 발전을 위해 앞으로도 지속적으로 이러한 토크쇼가 이뤄지기를 희망한다”고 밝혔다.
송언석 의원 또한 “국회의원으로 일한 지 벌써 1년이 훌쩍 지났다. 초심을 잃지 않고 시민 한 분, 한 분의 목소리에 귀 기울일 것이다”고 말했다.


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그리고 작년08월 국무원발전연구중심은 에너지절약에 관한 정책 제안 에서 2010년 단위당(1만위안) GDP 에너지 소모수준을 2005년보다 20% 줄이도록 했다. 중국의 에너지 소모 수준에 영향을 미치는 주요 요인에 대한 분석을 통해 산업구조를 대대적으로 조정해 자원 다소비, 심각한 오염 유발 산업의 발전을 제한해야 한다고 지적했다. 중국은 에너지 자급율은 90%이상 유지해왔고 에너지공급여력이 충분하고 현지 석탄자원이 풍부하며 수력발전의 3/4이 미개발 상태이다. 앞으로 원자력, 풍력 발전 등이 이미 응용단계에 접어 들었으며 대체에너지의 발전전망도 밝은 편이다. 우선은 절약을 기조로 하고, 3차 산업을 대대적으로 발전시켜 국민경제에서 차지하는 비중을 높이고, 특히 에너지 소모가 적고 부가가치율이 비교적 높은 법률, 컨설팅, 금융, 정보 서비스 등 현대 서비스업을 크게 발전시키고, 산업구조 조정 지도 리스트 작성을 가속화하며, 하이테크산업의 발전을 장려하고 경제성장에 견인효과가 크고 에너지 소모가 적은 정보산업을 최우선적으로 발전시켜 하이테크산업이 국민경제에서 차지하는 비중을 지속적으로 높인다. 그리고 석탄이 주체가 되고전력이 중심이 되면 천연오일가스와 신재생에너지를 발전시켜 2020년까지 신재생에너지의 비중을 현지의 7%에서 16%까지 끌어올린다는 계획이다.
지난해 중국 제10기 전인대 상무위원회 제30차 회의는 10.28(일) ‘수정 에너지절약법’을 표결로 통과시키고, 2008.4.1일부터 시행할 계획임을 발표하였다. 그 핵심 요지는 에너지절약을 중국정부의 기본 국가정책이자, 최우선적 에너지 발전 전략임을 명시적으로 규정함으로써 중국정부가 에너지절약에 두는 정책 의지를 법률적 차원에서 분명하게 구현하였다. 혹자들은 지금의 변화와 발전의 중국을 보면서 2008년 북경올림픽은 교통대란이 일어날 것이라고 한다. 그러나 그것은 중국을 몰라서 하는 말이다. 올림픽 기간 전에 북경인구의 반은 조용히 북경 밖으로 소개시킬 수 있고 차량 역시 10부제 정도가 아니라 홀짝제 정도로 넉넉히 통제할 수 있다. 아니 올림픽 관련된 필수적인 최소의 택시이외의 영업용택시를 모두 묶어둘 수 있을 것이기 때문이다.
미국에서는 1971년에 이미 오일피크를 경험했으며 현재 세계적으로 63개 나라가 오일피크에 들어섰다. 이제 다가오는 포스트석유시대는 새로운 주체가 석유를 교체하는 시기이며 신에너지, 재생에너지의 쾌속 성장, 발전 시기가 급속히 도래한다. 이제 우리는 석유가 석탄을 대체하기 시작한 지 50년이라는 시간 다음에 올 포스트석유시대를 담담히 직면할 수 있는 준비를 시작해야 한다. 2050년이면 석유를 중심으로 하는 재생불가능한 화석연료는 바닥이 난다. 석유문명의 종언은 자동차와 항공기 문명의 급격한 붕괴를 가져오고, 해상. 육상 운반체들의 운송동력 체계에도 엄청난 변화와 쇠퇴를 초래할 것이다. 근본적으로 항공 연료비의 대폭적인 상승으로 인하여 닥쳐온 문명 붕괴의 현상이 초래될 수도 있다. 동시에 석유자원 고갈은 석유화학공업의 종말을 고할 것이고, 석유화학 제품의 기초 원료의 공급이 끝남으로써, 대부분의 생활 필수품과 도시문명 구성소재의 많은 부분의 공급이 끊겨, 현대도시 문명의 급격한 쇠퇴 붕괴를 가져 올 것이다. 이제 어쩌면 에너지 소비로 인한 환경파괴의 엔트로피 증가를 막을 방법은 없다. 지구의 에너지와 엔트로피 역시, 열역학의 1,2법칙 “에너지는 생성될 수 없으나, 엔트로피는 증가된다.”에 철저하게 지배된다. 인류는 풍족한 석유문명으로부터 대폭 위축되어, 연착륙의 길을 찾을 수 있을 뿐이다.


제44회 세계기능대회가 10월15일 아랍에미리트 수도 아부자비에서 시작되었습니다. 중국의 52명 선수들이 이번 대회에 참가했습니다. 이번 대회에는 중국의 적지 않은 기업과 중국의 제품들이 등장했으며 중국선수와 중국제조는 대회에서 동시에 빛을 발했습니다. 오늘은 관련내용을 말씀드리겠습니다.
현지시간으로 15일, 제44회 세계기능대회 경합이 정식으로 시작되었습니다. 중국의 52명 선수들이 총 6대 부류, 47개 종목의 경합에 참가했습니다. 중국선수들의 평균 나이는 21세 미만, 가장 어린 선수는 화예(花藝) 종목에 참가한 18세의 반심함(潘沈涵) 선수입니다. 중국선수로는 처음 이 종목 경기에 참가한 반심함 선수는 좋은 성적을 거두기를 바랐습니다. 반심함 선수의 말입니다.
"화예종목은 처음 세계기능대회에 진출한 종목인 만큼 나라를 위해 메달을 따냈으면 좋겠습니다."
중국은 2011년부터 세계기능대회에 참가했으며 이미 참가한 3회 대회에서 중국선수들의 성적은 연속 제고되었습니다. 2015년에 있은 경기에서 중국선수들은 5매의 금메달을 획득하면서 금메달이 없던 역사에 종지부를 찍었습니다.
수치제어 차 종목에서 중국선수들의 성적 제고가 아주 빠릅니다. 베이징항공항천대학의 송방지(宋放之)교수는 이 분야의 기술지도 전문가입니다. 그는 이 분야에서의 중국의 수준은 다른 나라에 뒤지지 않는다고 말합니다.
（음향3）
"수치제어 차와 수치제어 밀링 종목은 중국에서 많이 보급되었습니다. 종사자가 수백만명으로서 국민경제에서 없어서는 안될 직업입니다. 우리 선수들도 실력이 있습니다. 과거 경합에서 메달을 따지 못해 아쉽기는 합니다만 이번 경합에서는 충분한 준비를 거쳤기 때문에 메달을 따기를 기대합니다."
이번 대회에서 처음으로 중국협찬사의 모습을 볼 수 있었습니다. 광동의 3향교학의기제조(三向敎學儀器制造)회사가 삼성이나 지멘스 등 국제적인 브랜드의 대열에 가담해 이번 대회의 주요 협찬사로 되었습니다. 전자기능선수들이 쓰는 작업대와 경합모듈은 모두 3향에서 제공합니다. 3향회사 업무부 경리 팽조양(彭朝陽)씨는 이 세분화된 분야에서 중국제조가 이미 높은 수준에 도달했다고 말했습니다.
(음향4)
"오래동안 이 분야에 종사한 저희 회사는 경험이 아주 풍부합니다. 모든 기술적인 문제를 알고 있습니다. 핵심적인 기술을 망라해 대회의 전자기술방면의 시험문제 역시 저희들이 출제했습니다. 때문에 협찬사로 되는 것은 아무 문제가 없었습니다. 회사는 이번 플랫폼을 이용해 자사를 국제시장에 알리기를 바랍니다. 저희 회사는 성숙된 기술과 시설을 갖고 있기때문입니다."
"기능 올림픽"으로 불리는 세계기능대회 경합장에서 탁월함과 완벽함을 추구하는 정신은 중국선수와 중국제조를 끊임없이 정상에 오르도록 격려했습니다. 이런 정신이야말로 장인정신의 핵심적인 내용입니다. 상해아숙(上海雅淑) 회사의 고명상(顧明祥) 총재는 이에 깊은 감회를 느꼈습니다. 가족회사로부터 중국 유치대표단의 협찬사로 되기까지 아숙회사는 공예에서의 정교함과 경영모식에서의 전환승격에 힘입었습니다. 고명상 총재의 말입니다.
(음향5)


몬테프란코에 위치한 이 호텔에서 20km 이내에는 마르모레폭포, 테르니 고고학 박물관, 스파다 궁전 등이 있습니다. 란치아 디 루체 및 성 발렌티노 성당 또한 20km 이내에 있습니다. 호텔 제공 서비스/시설
이 호텔에는 루프탑 테라스, 시즌별로 운영되는 야외 수영장, 회의실 등이 마련되어 있습니다. 무료 뷔페 아침 식사, 공용 장소에서의 무료 WiFi 및 무료 셀프 주차도 제공됩니다. 이 밖에 웨딩 서비스, 정원, 벽난로(로비) 등도 시설 내에 마련되어 있습니다. 객실 편의 시설
총 10개의 객실에는 무료 WiFi, 디지털 채널 시청이 가능한 평면 TV, 헤어드라이어 등이 제공됩니다. 샤워기, 책상 및 무료 세면용품도 마련되어 있습니다. 정해진 횟수의 하우스키핑 서비스가 제공됩니다. 정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:호텔 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 빌라 데 산티스
매일 무료 아침 식사가 제공됩니다. 공용 구역에서는 무선 인터넷을 무료로 사용하실 수 있습니다. 또한, 이 비즈니스 고객 중심 호텔에는 시즌별로 운영되는 야외 수영장, 루프탑 테라스 및 정원도 마련되어 있습니다. 시설 내 셀프 주차는 무료입니다. 빌라 데 산티스에는 흡연 구역이 지정되어 있습니다. 총 객실 수 - 10 무료 아침 식사 로비 벽난로 프런트 데스크(운영 시간 제한) 지정 흡연구역 수영장 파라솔 무료 WiFi 회의실 1개 옥상 테라스 정원 짐 보관 수영장 일광욕 의자 무료 셀프 주차 시즌별 운영 야외 수영장 공용 구역의 TV 웨딩 서비스 호텔 편의 시설 모두 보기


모든 것에 관한 모든 것 / 가정 및 가족 / 배터리에 아기 자동차 - 무엇을 사야할까요?
많은 사람들처럼 배터리에 어린이 자동차부모는 꽤 오랫동안 지속될 수 있기 때문에이 추가 투자를 필요로하지 않습니다. 배터리의 도움으로 이동 같은 장난감의 개발자는, 아이가 여행을하거나 자신의 차에 여행을 할 수있는 방법으로 그들을 만들 수 있습니다.
남학생과 여학생 모두 전기 자동차당신이 당신 자신의 것으로 움직일 수 있기 때문에, 진짜 수송으로 인식합니다. 어린이를위한 배터리 위의 차는 어린이의 관심과 책임을 키울 수 있습니다. 오늘날, 장난감 상점은 기능성뿐만 아니라 배터리의 크기 및 전력이 다른 광범위한 전기 자동차를 다양하게 갖추고 있습니다.
배터리로 기계를 선택할 때,전압 매개 변수에주의하십시오. 그것들은 6, 12, 24 볼트와 같을 수 있습니다. 매장에서는 6V 및 12V 배터리를 찾을 수 있습니다 .24 볼트로 작동하는 전기 자동차를 사용하려면 2 개의 12 볼트 리튬 배터리를 설치해야합니다. 또 다른 중요한 특성은 배터리 용량으로 암페어와 시간으로 측정됩니다. 예를 들어, 배터리가 장착 된 베이비 카는 충전기가 허용하는만큼 정확하게 움직입니다. 기계가 훨씬 오래 여행하기 위해서는 대용량의 배터리를 구입해야합니다.
배터리를 구입할 때,그것의 정확한 크기, 전기 자동차에 들어갈 수 없기 때문에, 그리고 배터리의 아이들의 차는 움직이지 않을 것입니다. 충전기는 반드시 차량에 단단히 부착되어야합니다. 배터리를 구입하면주의를 기울일 가치가 있습니다.배터리 제조일에. 만료일이 만료되면 자동차가 제대로 작동하지 않고 불안정합니다. 이것은 배터리가 용량을 소비했기 때문입니다. 인증서가있는 장치에는 특정 작동 규칙이 있습니다. 새 배터리를 구입 한 후에는 100 % 충전해야합니다. 밤새 배터리를 충전하는 것이 가장 좋습니다.
배터리가 달린 아기 차를 마신 후사용 된 경우, 배터리를 다시 충전해야합니다. 장시간 사용하지 않은 경우 적어도 한 달에 한 번 요금을 청구해야합니다. 배터리를 전기 자동차에 설치 한 후에는 단자가 교체되지 않았는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 단락이 발생합니다. 완전히 배출하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.충전기가 없으면 배터리 사이클이 여러 번 줄어 듭니다. 여분의 배터리가 있으면 가장 좋습니다. 불편을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 습기가 많은 날씨에 전기 자동차를 작동하는 것은 금지되어 있습니다. 차 위에 물을 부으면 퓨즈가 타 버리고 배터리가 고장납니다. 전기 자동차는 화창한 날씨에서만 작동 할 수 있습니다. 서리가 내린 날에는 외부로 가져갈 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 플라스틱이 단단 해져 파열되어 배터리가 급속히 동결됩니다. 차에 과부하를주지 마십시오. 즉, 차가 25kg 체중의 아동용으로 설계된 경우 체중이 45kg 인 십대 체중이 필요하지 않습니다. 전기 자동차의 모든 작동 규칙을 준수하면 충분히 오랜 기간 동안 지속됩니다.
아기가 곧 태어나면 어떤 세탁기를 선택할 것입니까?
배터리의 밀도는 어떻게되어야합니까? 밀도를 확인하는 방법
어린 이용 헤드셋. 선택할 방법?


건강식사법은 쉽고도 일상적이어야 한다. 특별한 음식을 먹지 않고도 식사를 하는 방식을 바꾸는 것만으로 건강해진다면 그것만큼 효과적인 건강법은 없을 것이다. 혈관의 3대 위험요인인 고혈압, 당뇨, 비만을 효율적으로 제거할 수 있는 식사법의 기본원칙은 젓가락으로 천천히 거꾸로 먹는 것이다. 이렇게 먹으면 당신의 혈관은 건강해질 것이다. 젓가락으로 먹으면 혈관 속의 나트륨 폭탄이 줄어들고, 천천히 꼭꼭 씹어 먹으면 포만감을 채워 비만이 예방되며, 거꾸로 먹으면 혈당이 낮아져 혈액이 깨끗해진다.
PART 1. 혈압 낮추는 젓가락 식사법
한국인의 혈압을 올리는 가장 큰 원인이 짜게 먹기이고 짜게 먹기의 주된 원인이 바로 국물이다. 고혈압을 예방하기 위해 식탁 위에 젓가락만 남겨놓기를 권유한다. 젓가락 식사는 국물 섭취를 방지하여 소금 섭취량을 줄여준다. 국물 음식은 나트륨을 과다섭취하게 만드는 주범이다. 젓가락 식사를 하면 국물 대신 건더기를 먹게 됨으로써 나트륨의 섭취를 효과적으로 줄일 수 있다.
건강관리의 기본은 쉽고도 일상적이어야 한다는 것이다. 이제 당신은 기존의 식탁에서 한 가지만 바꿈으로써 손쉽게 건강으로 가는 한 가지 팁을 획득할 수 있다. 식탁에서 과감하게 숟가락을 치우고 젓가락만으로 여유 있고 혈압을 낮추는 건강한 식사를 즐겨보기를 바란다. 젓가락 식사법의 효능은 다음과 같다.
첫째, 젓가락 식사는 식사 속도를 늦추어 ‘슬로우 이팅’을 가능하게 한다. 젓가락을 사용하면 음식을 천천히 먹게 되므로 뇌의 포만중추에서 렙틴을 분비할 시간을 충분히 벌어줄 수 있다. 또한 음식을 꼭꼭 씹어 먹으면 턱 근육의 신경을 통해 뇌의 식욕을 관장하는 부위에 자극이 전해져 포만감을 느끼기 쉽다.
둘째, 젓가락 식사는 면역력과 뇌기능을 개선시킨다. 젓가락 식사는 자연스레 침의 분비를 늘려준다. 침 속에는 강력한 면역 물질과 독성 제거 물질이 포함돼 있다. 특히 ‘페록시다아제’라는 효소는 우리 몸에서 활성산소를 제거하는 능력이 탁월하다. 젓가락질은 정교한 운동이다. 젓가락을 움직이기 위해서는 손에 있는 근육을 정밀하게 움직여야 한다. 이러한 미세운동으로 뇌의 운동 피질을 지속적으로 자극하면 치매를 예방하는 데 큰 도움이 된다. 또, 음식을 씹는 저작운동은 신경을 자극하여 뇌혈류를 증가시키고 인지기능을 상승시키는 작용을 한다.
셋째, 젓가락 식사는 국물 섭취를 방지하여 소금 섭취량을 줄여준다. 국물음식은 나트륨을 과다섭취하게 만드는 주범이다. 문제는 국물음식 자체라기보다는 국물음식을 먹는 방식에 있다. 영양가가 풍부한 건더기 대신 나트륨과 지방 등이 가득한 국물만 떠먹는 습관이 문제인 것이다. 젓가락 식사를 하면 국물 대신 건더기를 먹게 됨으로써 나트륨의 섭취를 효과적으로 줄일 수 있다. 젓가락 식사에 거꾸로 식사를 결합하면 건강식사법의 90%는 완수된다. 젓가락 식사법은 이후에 나오는 거꾸로와 천천히 식사법의 가장 기초적인 도구 식사법이 된다.
PART 2. 혈당을 낮추는 거꾸로 식사법
혈당을 낮추기 위해서는 ‘2 대 1 거꾸로 식사법’을 제안한다. 2 대 1은 탄수화물 음식과 비탄수화물 음식의 비율을 뜻한다. 즉 탄수화물 음식을 1 먹었다면 비탄수화물 음식은 그 두 배인 2를 먹자는 것이다. 거꾸로는 식사의 순서를 바꾸어 에피타이저부터 시작하여 채소를 먼저 먹자는 것이다.
우리는 보통 식사를 할 때 밥 한 술에 반찬 한두 가지를 먹는다. 일단 탄수화물 음식부터 섭취하고 다른 음식들을 먹는 것이다. 하지만 거꾸로 식사법이 제안하는 바른 식사는 채소와 단백질 음식들을 먼저 먹고 그 다음에 지방이나 탄수화물이 많이 든 음식을 먹는 것이다. 즉, 밥보다 반찬이 먼저다. 그 요령을 소개하면 다음과 같다.
첫째, ‘2 대 1 거꾸로 식사법’은 우선 과일을 에피타이저로 먹는다. 우리는 보통 과일을 식사를 마친 후 입가심으로 먹는 편이지만 식사 전에 미리 먹으면 입맛을 깨우고 포만감을 주어 식사의 양을 줄이는 데 도움이 된다.
둘째, 식사를 할 때는 채소 반찬 한 젓가락, 단백질 반찬 한 젓가락을 먼저 먹은 후에 밥 한 술을 뜬다. 이 과정을 1이라고 하자. 다음에는 채소 한 젓가락, 지방이 들어간 반찬 한 젓가락을 먹은 후 밥 한 술을 뜬다. 이 과정을 2라고 하고, 1과 2의 과정을 반복적으로 되풀이하면서 식사를 하면 자연스럽게 탄수화물 음식과 비탄수화물 음식의 비율이 조절된다.
물론 이때 식탁 위에는 탄수화물과 단백질, 지방 등 각종 영양소가 포함된 음식들이 고루 놓여 있어야 한다.
셋째, ‘2 대 1 식사법’의 또 다른 의미는 음식을 먹는 시간과 음식을 먹는 도중에 나누는 대화 시간의 비율이다. 식사 시간은 최소한 15분 이상은 되어야 하는데, 이는 우리 몸이 배부르다고 느끼기 시작하는 시점이 음식을 먹고 나서 평균 약 15분 정도 후이기 때문이다.
음식을 먹으면서 나누는 대화는 평상시보다 부드럽고 원만하게 이루어질 가능성이 크다. 음식의 섭취로 인해 만족을 느낀 우리의 신경이 느슨하게 이완되어 있기 때문이다. 그러니 식사 중에 나누는 대화는 자연스럽게 식사 시간을 늘려줄 뿐만 아니라 가족 간의 유대감도 강화시켜주는 일석이조의 효과가 있다.
이 같은 거꾸로 식사법의 건강 효과는 혈당조절 능력에서도 나타났다. 식사를 하면 어느 정도 혈당이 오르는 것이 보통이다. 심한 사람들은 20mg/dl에서 60mg/dl 정도까지도 혈당이 상승한다.
그런데 거꾸로 식사법의 원칙을 지키며 식사를 한 사람들의 혈당은 평균 약 3mg/dl 정도밖에 오르지 않았다. 동일인들에게 일반적인 방법으로 식사를 하게 한 다음 재 본 혈당이 평균 27mg/dl 정도 상승해 있었던 것과 비교하면 엄청난 결과였다.
☞거꾸로 식사법의 효과
1. 포만감이 높은 채소를 먼저 섭취함으로써 식사량을 줄여준다.
2. 당지수를 낮춤으로써 당뇨 위험을 감소시킨다.
3. 섬유질이 풍부한 식사를 통해 장 건강을 향상시킨다.
4. 오래 씹어야 하는 채소를 먼저 먹게 되면 식사 속도가 자연스럽게 늦춰지는데, 이로 인해 포만중추가 만족할 수 있는 시간을 벌게 되므로 식사에 대한 만족감이 높아진다.
5. 익숙지 않은 순서로 식사를 하게 되므로 식사 때마다 식사법 자체가 건강에 중요한 역할을 한다는 사실을 일깨울 수 있다.
PART 3. 혈관에서 지방을 비우는 천천히 식사법
비만한 사람들의 식사습관을 살펴보면 공통점이 바로 식사속도가 지나치게 빠르다는 것이다. 다이어트에 실패하는 사람의 식사시간은 대개 10분을 넘지 못한다. 그만큼 빨리 식사를 마친다.
이때 유의할 것이 ‘빨리’ 먹는 것이 ‘적게’ 먹는 것을 의미하지는 않는다는 사실이다. 본인의 1인분을 그냥 빨리 먹는 것이 다이어트에 실패하는 사람들의 식사모습이다. 이렇게 빨리 식사를 하는 이유는 심리적으로든 육체적으로든 폭식을 즐기는 욕구 때문이다. 식사시간이 20분 이상 길어지면 식욕억제호르몬인 렙틴호르몬이 나와 음식 먹기가 불쾌해지기 때문에 렙틴이 분비되기 전에 재빨리 음식을 먹어 치우는 것이다. 그래서 다이어트에 자주 실패하는 사람을 옆에서 지켜보면 거의 음식을 씹지 않고 삼키는 것을 목격할 수 있다.
이렇게 음식을 씹지 않고 삼키는 습관은 비만과 직결된다. 꼭꼭 씹으면 음식을 천천히 먹을 수밖에 없고 식욕억제호르몬 렙틴이 활동할 충분한 여유도 만들어진다. 꼭꼭 씹기만 해도 총 음식 섭취량은 적정 수준을 유지할 수 있게 되는 것이다.
빨리 먹기 자체가 미각중독의 즉각성을 강화시켜 더욱 악화시키는 주범이므로 반드시 천천히 먹기를 훈련해야 한다. 이때 도움이 되는 실천지침은 다음과 같다.
첫째, 30번 씹기의 도구로 슬로우푸드를 먹는다. 우리의 입맛은 몇 번 씹지 않고도 부드럽게 삼킬 수 있는 패스트푸드에 길들여져 있다. 잘 넘어가는 음식은 빨리, 많이 먹고자 하는 욕망에 잘 들어맞는 음식이다. 특히 부드럽게 잘 넘어가는 음식은 입맛을 더 조급하게 만든다. 입맛이 조급해지면 과식과 폭식이 뒤따른다. 스트레스가 있을 때는 입맛 조급증까지 맞물려 더 부드러운 음식에 탐닉하도록 우리를 부추긴다.
반면 질기고 다소 딱딱하며 거친 음식은 입맛의 인내력을 길러준다. 각종 채소, 배아가 살아 있는 곡류, 통째 먹는 과일 등은 오래 씹어야 한다. 처음에는 짜증도 나고 못마땅하겠지만 천천히 먹기 습관이 몸에 배면 그동안 잊고 살았던 음식의 참맛을 느낄 수 있다. 예를 들어 현미잡곡밥은 서른 번 이상 씹어도 더 씹을 거리가 남는다. 사람들이 꺼리는 음식 가운데 하나인 생양배추도 스무 번 이상 천천히 씹으면 말할 수 없이 신선하고 달콤한 천연 감미를 느낄 수 있다.
둘째, 미각은 욕구이므로 만족시키면서도 너무 방종하지 않도록 규율을 정해주는 것이 필요하다. 너무 누르면 터져버리고 내버려두면 제멋대로 행동해버린다. 따라서 필요할 때 참을 수 있는 능력, 즉 자신의 만족 욕구를 지연시킬 수 있는 능력을 길러야 한다. 미각충족 지연력 훈련 법칙은 초반기보다 후반기에 먹을 음식의 양을 늘리는 것이다. 대부분의 미각중독인들은 초반에 많은 음식을 먹고 후회한다. 그러고 나서는 후반에 식사량을 조절하는데 우리의 머릿속에는 충분히 먹지 못했다는 불만감이 쌓여 오히려 미각충동만 강해질 수 있다.
셋째, 전체 식사를 채소로만 하는 것도 고려해볼 만한 식사법이다. 영양소의 균형과 욕구의 적절한 해소를 고려해 자주 실천할 수는 없지만 착한 포만감을 주는 채소로만 하는 식사는 분명히 우리가 가진 포만감에 대한 인식을 바꾸어 줄 수 있는 좋은 계기가 된다.
넷째, 미각중독을 가진 사람들은 자신의 먹는 모습을 찍어본다. 카메라를 의식하기 때문에 평소보다 주의하지만 미각중독자들의 식사시간은 분주하고 조급하다. 음식을 앞에 두고 있으니 초연하기가 쉽지 않고 자꾸 식탁으로 빨려들어가는 느낌이다.
모든 식사는 넘김의 연속으로 이루어진다. 과식은 한 번 넘김의 양이 많거나 넘김의 횟수가 자기 기준보다 많은 경우이며, 폭식은 멀쩡하게 잘 유지되던 넘김의 양이나 총 횟수가 특정 식사에서 과도하게 넘치는 경우이다.
적절한 식사시간을 확보하고 넘김의 양을 적절하게 조절하면서 넘김 횟수를 요령껏 제한하는 것이 필요하다. 동일한 식사시간 안에 넘김 횟수를 제한하는 가장 좋은 방법은 천천히 꼭꼭 씹거나 씹지 않는 시간, 즉 식사시간 중에 먹지 않는 시간을 최대한 늘리는 방법이다.
비디오를 분석한 다음에는 2배 횟수 씹기 훈련을 시행한다. 이전 같으면 10번만 씹고 삼켰을 음식을 20번 씹고 삼키는 훈련이다. 자연스럽게 한 번 입에 들어간 음식을 씹는 시간도 길어진다. 이전에 한 번 들어간 음식을 씹는 시간이 총 30초였으면 훈련을 통해 60초 동안 씹게 된다.
이렇게 되면 훈련 전에 15분 동안 30번 음식을 집던 것이 훈련 후에는 15분 동안 15번 음식을 집는 것으로 바뀐다. 음식이 입으로 들어가는 횟수가 줄어들면서 자연스럽게 섭취량도 줄어든다.
다섯째, 상대적 천천히 씹기는 다른 사람보다 천천히 먹기를 통해 이루어진다. 식사 자리에서 가장 느린 속도로 식사를 하는 사람을 한 명 고른다. 초반 1분 정도만 바라보면 정확하게 발견할 수 있다.
기준이 되는 사람은 다른 사람의 수저가 입과 식탁 사이를 두 번 정도 왕복할 때 한 번가량 왕복하는 사람이다. 그 사람을 기준으로 정했으면 그 사람보다 더 느리게 젓가락과 숟가락을 움직이려고 노력한다. 그 사람이 수저를 들 때 동시에 수저를 들고 놓을 때는 그 사람보다 수저를 늦게 내려 놓는다. 다음번에 수저를 들 때는 동시에 들어도 되지만 한 번쯤은 건너뛰어도 무방하다.


서아프리카 부르키나파소에서 무장세력에 피랍됐다가 프랑스군에 의해 구출된 40대 한국인 여성 장모씨가 14일 오후 1시 58분 인천국제공항을 통해 귀국했다.
장씨는 짙은 색 티셔츠와 바지를 입고 큰 가방을 멘 모습으로 입국장에 들어섰다. 오랜 여행과 장기간 억류된 탓에 지친 기색이었다. 장씨는 쏟아지는 취재진의 질문에 "건강에는 이상 없다. 염려해줘 고맙다"고 했다. 식사를 제대로 했는지 묻자 "밥은 잘 먹었다"고도 했다.
하지만 ‘여행자제·철수권고’ 위험 지역인 서아프리카를 여행한 이유와 피랍 당시 상황, 피랍자들을 구출하다 순직한 프랑스 군인과 관련한 질문에는 답을 하지 않았다.
장씨는 공항에서 대기하던 정부 대테러 합동조사팀과 면담을 진행했다. 대테러 합동조사팀은 국가정보원과 경찰청, 합동참모본부 등 관계기관으로 구성돼 있다. 향후 유사 사건에 대한 재발방지책을 마련하고 테러와 관련된 정보를 축적하기 위한 차원의 접촉이다.
◇“장씨, 범죄혐의 아냐…당시 상황 들어보는 것”
【빌라쿠블레(프랑스)=AP/뉴시스】신원미상의 한국인 여성 1명이 11일(현지시간) 아프리카 서부 부르키나파소의 무장단체 납치범들에게 붙잡혀 억류돼 있다 풀려나 프랑스 파리 인근 빌라쿠블레 군 비행장에 무사히 도착했다. 프랑스군은 지난 9일밤 한국인 여성 1명을 포함한 프랑스인 2명, 미국 여성 1명 등 4명의 인질 구출 작전을 벌였으며, 이 과정에서 프랑스 특수부대원 2명과 납치범 4명이 사망했다. 이날 공항에는 마크롱 대통령이 직접 마중을 나와 석방된 3명을 맞이했다. 함께 구출된 미국인 여성은 이들과는 별도로 미국으로 이송 절차를 밟고 있는 것으로 알려졌다. 2019.05.12
정부는 장씨와의 면담이 ‘국민보호와 공공안전을 위한 테러방지법 시행령’ 21조에 근거한다고 설명했다. 해당 조항에 따르면 국정원장은 테러사건에 대한 예방조치, 사건분석, 사후처리방안 마련 등을 위해 관계기관 합동으로 대테러 합동조사팀을 편성·운영할 수 있다.
외교부 관계자는 “범죄혐의가 있어서가 아니라 피랍 테러를 당한 당시 상황에 대해 들어보려는 것"이라고 설명했다. 외교부는 ‘조사’가 아닌 '대면접촉'이란 표현을 사용했다. 정부는 장씨를 상대로 납치 경위와 테러단체의 성격 등 구체적인 정보를 파악해 향후 우리 국민의 안전 확보 및 국제사회와의 테러 공조에 활용할 방침이다.
장씨는 2시간가량 대테러 합동조사팀과 대면접촉을 진행한 뒤 최대한 취재진과 마주치지 않도록 별도의 통로를 통해 귀가했다. 장씨와 가족들은 신변이 국내 언론에 공개되는 것을 극도로 꺼려하는 것으로 전해졌다.
장씨가 귀국하는 과정에서 들어간 항공료 등의 비용은 모두 가족이 부담했다. 주프랑스 한국 대사관 측은 “가족들이 항공편 티켓을 보내왔다"고 했다. 귀국 비용을 정부가 세금으로 부담해야 하는지 논란이 됐지만 외교부는 지원 대상에 해당하지 않는 것으로 결론을 내렸다.
◇피랍으로 끝난 1년 6개월의 세계여행
미국 여성(왼쪽위)과 한국인 장모씨(왼쪽 위 두번째)가 지난 3월말 서아프리카 세네갈을 방문해 현지 음식을 먹고 있다. /사진=미국인 D씨 페이스북 캡쳐
장씨가 한국을 떠나 세계여행에 나선 건 약 1년 6개월 전이다. 유럽을 거쳐 지난 1월 북아프리카 모로코에서 아프리카 여행을 시작했다. 이후 서사하라·모리타니·세네갈·말리·부르키나파소를 거쳐 지난달 12일(현지시각) 베냉공화국으로 이동하던 중 무장괴한에게 납치됐다.
서사하라는 정부의 2단계 여행경보가 설정된 ‘여행자제’ 지역이다. 모리타니의 경우 3단계 경보인 ‘철수권고’ 지역이다. 치안과 정세가 불안하고 테러 가능성이 높다는 의미다.
이후 세네갈을 거쳐 말리에 도착했다. 말리도 마찬가지로 3단계 여행경보 지역이다. 특히 장씨 등을 납치한 이슬람 극단주의 무장세력 ‘카티바 마시나’는 말리에 근거지를 두고 있다.
장씨와 그의 일행인 미국인 D씨는 지난 4월 2일 말리 국경을 넘어 버스를 타고 부르키나파소로 향했다. 열흘 뒤 인접국인 베냉공화국으로 이동하던 버스가 무장세력의 습격을 받으면서 장씨와 D씨가 납치됐다.
28일 동안 억류됐던 장씨와 D씨는 지난 9일 밤과 10일 새벽 사이 프랑스군 특수부대의 작전으로 프랑스인 2명과 함께 구출됐다. 이 과정에서 프랑스군 2명이 목숨을 잃었다.


우리나라의 경우 불교 무용과 궁중 무용 및 민속 무용에 사자가 등장한다. 불교 무용으로는 백제의 토토사이트 에 사자가 등장하여 악귀를 물리친다. 기악은 사자의 춤, 오공의 바카라 공략 불기, 서조瑞鳥 가루라의 춤, 금강춤, 바라문춤에 이어서 곤륜이 오녀를 보고 진신무振腎舞(악귀인 마라를 치고 차는 축귀무 성격의 춤)를 추면 역사가 마라에 새끼를 걸고 당기어 항복시키는 춤을 춘다. 그리고 대고가 아들 둘을 데리고 예불을 하고, 마지막으로 취호왕醉胡王이 하인들과 취태를 부리는 춤을 춘다. 여기서 사자는 가루라, 금강과 역사, 바라문과 마찬가지로 불법을 수호하는 호법신이다.
궁중무용으로는 화성華城 낙성연落成宴에서 연행되었던 사호무獅虎舞와 함께, 성천 지역의 민속 카지노 추천 이 정재화된 사자무가 있다. 온라인바둑이 에서 사자는 해서 지역의 www.bfakn.club • 카지노사이트 • 스포츠토토 과 영남 지역의 카지노사이트 • 강원 랜드 vip • 오션 파라다이스 릴 게임 , 그리고 함경도의 카지노 조작 에 나타난다.
민속극에 등장하는 사자탈의 조형적 특징과 제작법 및 분장법은 지역에 따라 다르다. 북청 온라인카지노 의 사자탈은 얼굴이 붉은색이고, 갈기와 몸털은 오방색에 해당하는 오색실로 만든다. 한 사람은 사자 머리를 두 손으로 들고서 조종하고 다른 한 사람은 앞사람의 허리를 잡아 사자의 몸체가 되게 하여 사자를 연행한다. 봉산 탈춤의 사자탈은 얼굴이 붉은색이고 갈기와 몸털은 하얀 실로 만들고, 은율 탈춤은 얼굴이 주황색이고 갈기와 몸털은 흰색 먹튀검증 를 길게 오려 만든다. 봉산 탈춤은 두 사람이 사자 한 마리를 만들고, 은율 탈춤은 세 사람이 사자를 구성한다. 강령 탈춤의 사자는 얼굴색이 미색이고 두 사람이 한 마리 사자를 연행한다. 하회 별신굿 탈놀이의 사자탈은 사자의 얼굴이 사실적이지 않고 양식화•도안화되어 있으며, 노란 사설토토사이트추천 자루로 사자의 몸체를 만들고, 한 사람이 사자의 역할을 하여 다른 지역의 사자탈과 확연히 다르다. 수영 야류는 세 사람이 사자 한 마리를 만드는 점은 은율 탈춤과 같으나, 사자탈의 제작법이 특이하여 사자의 갈기는 사실적으로 표현하고 몸체의 털은 그림으로 나타낸다. 통영 오광대의 사자탈은 갈기는 사실적으로 만들고 몸체의 털은 천에 그림을 그리는 제작법을 사용했으며, 세 사람이 사자 한 마리를 만든다. 수영과 통영의 사자탈은 북청과 봉산의 사자탈이 벽사색辟邪色인 적색 계통인 데에 비해 황색 계통이다. 그런데 이러한 변화는 은율과 강령의 사자탈에서도 일어나, 강령의 탈은 미색이고 은율의 탈은 주황색이다.
사자의 극중 역할에 관해 서술하자면 첫째, 백제 기악의 사자는 불법을 수호한다. 두 사람이 연행하는 오방색 사자가 사자아獅子兒라는 미소년에 이끌려 등장해서 춤추는데, 입을 세 번 크게 벌려서 불법을 위협하는 악마를 잡아먹는 시늉을 하고, 세 번 높이 뛰어 천신天神에게 고하고 세 번 낮게 뛰어 지신地神에게 고하였다. 봉산 탈춤의 사자가 노승을 파계시킨 목중들을 응징하려다가 이들이 개과천선하니 용서하고 화해하는 것은 기악의 사자춤이 연극화•오락화된 것으로 볼 수 있다. 둘째, 조선시대 궁중정재의 사호무나 사자춤과 같이 왕권을 수호한다. 셋째, 북청 사자놀이처럼 악귀를 물리치고 사기邪氣를 없애는 벽사진경辟邪進慶 또는 축귀초복逐鬼招福의 구실을 한다. 하회 별신굿 탈놀이의 사자춤도 탈판을 정화하는 벽사의식무辟邪儀式舞에 해당한다. 넷째, 수영 야류의 사자처럼 민간 신앙과 결합하여 지역을 수호하는 산신으로 변용되어 외적을 물리치거나 동물을 잡아먹는다. 다섯째, 통영 오광대의 사자는 벽사 동물로서의 색채는 약화되고 담비를 잡아먹는 맹수의 모습을 보인다. 여섯째, bfakn.club 는 사자를 카지노 양방 (반은 인간이고 반은 짐승인 가상 동물)라고 불러 사자가 정체성을 잃고 영노에 흡수된다.


그들은 고통이 영혼을 정화한다고 말합니다. 그러나 감정을 관리하는 방법을 배우는 것만으로 "재로부터 피닉스"를 되 살릴 수 있습니다. 그렇지 않으면 슬픔이 우울증으로 변할 위험이 있습니다.
내 친구 (그녀의 안나라고 부르 자.)는 말로서 피할 수없는 슬픔의 늪에 빠져 들었다. 몇 달 전 젊은이와 이별로 시작되었습니다. 왜 사건이 비슷한 반응을 일으켰는지, 관계가 너무 심각하지 않았기 때문에 자신에게조차도 명확하지 않으며, 그녀는 그들에게 끝을 내었다. 안나는 "이제는 자신이해온 일들을 없애 버리거나, 다른 사람들의 불행에 관한 이야기가 전혀 우울하지 않다"고 인정했다.
그 이후로, 그녀는 단지 그녀가 울부 짖는 소리만을합니다. 즉, 다른 멜로 드라마를보기 위해 중단하고 다시 눈물을 흘리십시오. 그녀는 그것을 즐긴 것 같습니다. "때로는 슬픔이 너무 달콤 해 보입니다."라고 Anna는 설명합니다. "때로는 자신을 좋게 만들어주는 것이 좋을 때가 있습니다."
누군가에게 이상하게 보일 수 있습니다. 왜 고의적으로 고소합니까? 우리 중 일부는 심지어 낙담에 대해 생각합니다. 삶의 도전을 존엄하게 받아들이는 것이 좋습니다. 그러나 과거의 열정을 전혀 슬퍼하지 않고 루미와 다른 수필 시인들의 사랑 충돌에 대해 읽는다면, 슬픈 감정의 깊이를 여전히 알고 있다는 것을 의미합니다. 내 친구처럼, 슬픔은 사랑의 경험과 아주 흡사하다는 것을 알 수 있습니다.
애나는 멜랑콜리와 사랑을 섞어 쓰는 경향이 심리적 관점에서 설명하기 쉽습니다. 그녀는 가족 중 가장 어린 아이 였고, 부모님은 보통 너무 바빠서 학교 공연에 오지 않았고, 일반적으로 그녀의 삶에 특별한 역할을하지 않았습니다. 그 결과, 슬픈 사랑의 노래에 대한 분개에서 끝없이 울었습니다. 그 다음 그녀는 슬픔이 가능한 방법 중 하나임을 발견했습니다.
"얼마나 이상하게 들릴지 모르겠지만, 슬픔이 나의 영혼이 열리는 데 도움이되는 것처럼 그것은 고통스럽고 즐겁다. 나는 길거리에있는 사람들을보고 그들이 느끼는 것을 느끼는지 궁금하다. 때로는 내 마음이 찢어 지기도한다."
슬픔은 수영장에서 지연됩니다. 그것은 새로운 방식으로 친숙한 멜로디로 연주하는 마이너 코드의 푸가 (Fugue)와 같습니다. 자기 연민, 절망, 희망없는 소리. 슬픔을 원한다면 우울증으로 변할 수 있습니다. 우울증은 면역계에 영향을 미치는 최선의 방법이 아닙니다.
역설적이게도 슬픔에는 숨겨진 본질, 즉 비밀 문이 있습니다. 문을 열면 사랑에 빠져있는 것과 비슷한 것을 경험하게됩니다. 분노는 무력으로 바뀌고 성적 욕망은 창의력에 대한 부담이며 슬픔은 자비와 겸손을 발전 시키며 그로 인해 영적 성장은 불가능합니다.
이 모든 것들은 탄트라 전통에 완벽하게 들어 맞습니다. 두려움, 욕정과 분노, 몸과 마음을 파괴하는, 숙련 된 손에서 부정적인 감정을 극복하기위한 도구로 변합니다. 그들의 거대한 힘은 적절히 사용된다면 우리를 새로운 차원의 인식으로 이끌 수 있습니다. 탄트라에서는 존재하는 모든 것이 신성한 에너지로부터 짠 것으로 믿어집니다. 그러한 전체 론적이지 않은 이중 인식은 우리가 부정적인 국가와 협력하도록 건설적으로 접근한다면 우리 안에서 일어나는 숨겨진 힘을 인식하는 데 도움이됩니다.
사실, 슬픔에 대한이 일은 누구에게도 쉽게 돌아 가지 않습니다. 그것은 서핑과 같습니다 : 성공하려면, 당신은 파도를 잡아야하고 무수한 폭포 준비가되어 있어야합니다. 얼마나 멀리 갈 준비가되어 있는지 이해하는 것도 중요합니다.
한편으로, 슬픔은 자연스러운 감정, 우리 각자의 상실감에 대한 정상적인 반응입니다. 이상적으로, 당신은 단지 자신을 통과시켜야합니다. 집착하지 않고 안에 붙들지 않아야합니다. 반면에, 잠깐의 슬픔은 종종 우울한 구름에 의해 영혼에 정착하여 잊혀진 불안에 빠지게 만듭니다. 어린 시절의 억압적인 추억과 시간에 근무하지 않은, 심한 감정적 인 외상은 일반적으로 새로운 손실과 강한 신경 연결을 형성, 신체에 반영됩니다.
"방아쇠"는 무엇이든, 예를 들면, 그녀의 사랑하는 사람들과 이별 할 수 있습니다. 그리고 나서 한 사건이 과거의 실망을 뒤집어 놓았습니다. 그 결과로 슬픔을 지나쳐야 할 것이 눈물의 바다로 바뀝니다. 종종 우리는 경험에 의미를 부여하기 위해 지난 날의 일에 관한 전체 이야기를 작성함으로써 상황을 더욱 악화시킵니다.
예, 오랜 시간 동안 블루스를 우울하게 만들고 미래의 사건 전개에 영향을 미치는 행동 양식을 형성하는 사건에 대한 우리의 추측입니다. 예를 들어, 어린 시절의 나의 친구는 중증의 어머니의 부주의로 고통 받았다. 그녀는 아들을 만진 적이없고, 심지어는 그와 거의 이야기하지도 않았습니다. 그 결과, 그는 "Nobody Needs me"라는 삶의 환경 속에서 자랐습니다. 그는 자신의 신념을 "확인"하는 친구, 연인 및 비즈니스 파트너만을 유치한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
안녕, 슬픔!
슬픔이 여러 층으로 이루어져 있다는 것을 깨달으면 내가 말하는 "변화 슬픔"의 핵심을 찾을 수 있습니다. 먼저 모든 사람의 삶에서 슬픔과 고통이 발생한다는 사실을 받아 들여야합니다. 따라서 슬픔으로 자신을 밝히지 않고 그 일을 시작하십시오.
XVIII 세기의 위대한 독일 작가 인 요한 볼프강 폰 괴테 (Johann Wolfgang von Goethe)의 이야기에 깊은 인상을 받았 더라면 "젊은 베르테르의 고통" 책의 주인공 인 학생의 우울함은 합리적인 기초가 하나도없는 것처럼 보였습니다. 괴테는 세계 슬픔 (Weltschmertz)과 같은 인류의 운명에 대해 슬픔에 잠겼습니다. 중년 여인은 전체 세대의 영혼에서 특히 민감한 끈에 닿았으며 우울함조차도 유행 해져서 독일에서 십대 청소년 사이에 자살의 파도를 일으켰습니다.
그것이 가능할지라도 그의 작품에서 괴테는 슬픔의 본질에 눈을 뜨게됩니다. 자신의 슬픔에 홀로 남겨두면, 그것이 개인적인 것이 아님을 알게됩니다. 특정 수준에서, 우리 중 누군가의 슬픔은 우리가 경험하는 우주적 슬픔입니다. 모든 것이 지나가고 꿈은 거의 실현되지 않으며 세상은 불의로 가득합니다. 이러한 관점에서 볼 때, 슬픔을 변화시키는 것은 부처님의 첫 고귀한 진리의 본보기입니다. 삶은 고통 스럽습니다.
Yogis는 고통이 영적 성장의 도구라는 것을 수세기 동안 주장 해 왔습니다. 20 세기의 위대한 Master 인 Chogyam Trungpa가 불편 함에 처했을 때 무엇을하고 있는지 물었을 때 그는 가능한 한 오랫동안이 주에 머물려고 노력했다. 고향 땅에서 퇴학당한 트 룽파 린 포체 (Trungpa Rinpoche)는 병이 심했고 심지어 알코올 중독으로 고통을 겪었고 스스로 깃발을 맞출 것을 제안하지 않았습니다. 그는 당신이 현재의 순간에있을 때 부정적인 감정을 가지고 일하는 탄탄한 실천을 묘사하고 다른 어떤 에너지와 마찬가지로 그들을 깨닫게됩니다.
이 방법이 우리의 평소 슬픔에 대한 반응과 다른 점에 유의하십시오. 원칙적으로 우리는 달리기를 통해 어떤 형태의 고통으로부터도 구원받습니다. 정신 위기의 순간에 가장 헌신적 인 실무자들조차도, 맛있는 것을 가지고 슬픔을 "붙잡고", TV 앞에서 잊어 버리거나 일하러 가려고하는 유혹이 있습니다. 에어로빅 운동, 요가 또는 명상을 통해 엔돌핀의 수치를 높임으로써 더 건강한 길을 갈 수 있습니다. 상황을 이해하려는 사람들이 심리적 또는 영적 관점에서 그것을 분석하여 스스로에게 말하기를 : "아마 이것은 연민을 가르쳐 줄 것입니다."
물론 이러한 모든 방법은 어려운시기를 견뎌내는 데 도움이되며 일부는 건강에 좋습니다. 그러나 슬픔은 우리가 그녀를 대면하고 현재의 순간에 그녀와 함께있을 때만 모든 관계와 해석을 제쳐두고 진정으로 우리를 변화시킵니다.
너는 실행할 수 없다, 용서할 수 없다.
시작하려면 슬프다. 너 자신을 느끼게한다. 당신이 느끼는 신체의 어느 부분을 이해하려고 노력하십시오. 흡입과 호흡을 직접하며, 슬픔이있는 곳이되도록하십시오. 아마도이 경험은 당신에게 새로운 것을 알려줄 것입니다. 마음에 오는 모든 것을 표시하고 현재의 순간으로 돌아옵니다. 그러한 내부 업무는 용기와 결단력이 필요합니다. 통증과 슬픔의 눈을 들여다 보는 것은 쉽지 않습니다. 특히 대부분의 경우와 마찬가지로 우리는 감정을 파악해야합니다.
감정을 해결하기 위해서는 감정을 표현하는 "나"가 현재 자신의 감정을 지니고있는 "자기 인식"또는 "관찰자"라는 것을 알 수있는 연습이 필요합니다. 감정, 판단, 정당화 및 해석이 아닙니다.
우리 중 대부분은 명상을 통해 순수한 인식에 빠져드는 것이 가장 쉽습니다. "관찰자"와의 관계가 강할수록 발생하는 감정에 쉽게 대처할 수 있습니다. 이런 식으로 연습하면 변화하는 슬픔의 또 다른 층을 발견 할 수 있습니다. 자신의 조건을 후회하십시오. 심리학자 인 존 월 우드 (John Walwood)는 이것을 "슬픔을 클렌징 (cleansing sadness)"이라고 표현합니다. 그것이 우리의 인식이 얼마나 제한되는지를 갑자기 깨달을 때 경험하게되는 것입니다. 클렌징 슬픔은 변화에 대한 강력한 인센티브가 될 수 있습니다. 특히 의식이없고 자비 롭지 않아서 자신을 처형하지 않으면 슬픔이 일어날 수 있습니다.
요구에 멈춰라.
2 년 전 나는 학생들의 삶을 관찰 할 수있는 기회를 얻었습니다. 10 년 동안 그녀는 사업 파트너였던 한 남자와 결혼했습니다. 그가 출장에서 전화 한 후에, 그가 오래 다른과 사랑에 빠져 있었다는 것을 인정하고, 이혼을 요구했다. 그녀는 분노와 미래에 대한 두려움에 눈이 멀어 배반으로 기절했지만 가장 강한 느낌은 슬픔이었다.
매일 아침 스트레스에 대처하는 데 도움이 된 명상은 모든 종류의 폭력적인 경험으로 바뀌 었습니다. 감각은 너무 고통스럽고 강렬하여 감정이 가장 심각한 신체 부위에 집중하기로 결정했습니다.
각 명상과 함께, 그녀는 레이어에 의해 그녀의 슬픔에 깊이 빠져 들었다. 그리고 그녀의 남편의 배신은 빙산의 일각에 불과했습니다. 어깨가 약한 어깨에, 그녀는 사랑하는 사람들과의 이별, 학교 폭력과 압도적 인 포기 의식을 시작이나 끝나지 않는 것처럼 보였습니다. 시간이 지남에 따라 그녀는 자신이 무의식적으로 자신을 사랑하고 행복하게 할 수 없다는 것을 깨달았습니다. 그녀가 경험 한 슬픔은 이것을 깨닫고 칼보다 더 선명했다. 그러나 계속해서 그녀의 경험을 관찰하면서 그녀는 갑자기 슬픔의 핵심에 도달했다고 느꼈다. 어느 날 아침 깨우며 그녀는 전쟁터에서 가족을 잃어버린 고아들, 남녀들의 고난을 느꼈다 ... 그녀는 침착하게 굴었지만 이번에는 그녀의 손실이 아니라 모든 인류의 고통에 대해 슬퍼했다. 그 심장은 하늘 문에 이르기까지 세상에 열리는 것처럼 보였다. 그녀는 부드러움으로 가득 차있었습니다. 내 마음 속에는 고대 벽이 무너져 무조건적인 연민과 사랑의 공간으로 드러났다. 그녀는 엑스터시와 접하는 자신의 말로 신성한 슬픔을 경험했습니다.
이 사건은 그녀의 인생에서 전환점을 나타 냈습니다. 슬픔이 변해서 밤새 사라지는 것은 아니지만 그것을 극복하는 것이 가능 해졌다. 이제 나는 그녀가 얼마나 쉽게 감정을 허용 할 수 있는지 알아 봅니다.


20일 정부 및 공공기관 IT 관계자들에 따르면 행정안전부가 지난 13일 정부, 공공 기관들에 홈페이지를 최적화해달라고 요청했다.
행안부는 각 기관에 ‘행정, 공공기관별 웹 사이트 최적화 추진계획’을 11월까지 수립하고 가능한 빨리 적용해달라는 내용을 전달했다. 대상은 중앙 행정 기관들과 산하 기관들 그리고 광역시도 및 시도교육청과 산하 기관들이다.
행안부는 11월 중 각 기관들이 자율적으로 홈페이지 최적화 계획을 수립해 추진할 수 있도록 하고 이를 지원하기 위해 행정, 공공기관 웹사이트 구축운영 가이드도 곧 개정해 제공하기로 했다.
행안부는 우선 각 기관들이 자율적으로 최적화를 추진할 수 있도록 하고 내년에 추진 상황을 점검할 것으로 알려졌다. 이후 사이트 품질 평가지표를 개발하고 평가를 하는 방안도 고려하고 있다.
행안부 관계자는 “최근 공공 부문 홈페이지를 최적화하는 방안에 대해 요청한 것이 맞다”며 “요청에 따라 무거운 홈페이지를 가볍게 하고 응답속도도 빠르게 할 수 있도록 바로 적용 가능한 조치부터 하게 될 것이다. 목표는 홈페이지 응답속도를 3초 정도가 될 수 있도록 최적화하는 것이다. 다만 각 사이트의 서비스 내용과 상황이 다르기 때문에 현황에 따라 차이가 있을 수 있다”고 설명했다.
행안부는 행정, 공공 기관의 대국민 웹사이트가 계속 증가하고 있지만 일부 사이트의 경우 웹 페이지 용량이 크고 정비도 되지 않아 이용에 불편을 준다고 판단하고 있다.
실제로 행안부가 올해 8월 81개 주요 사이트를 분석한 결과 첫 페이지의 응답속도가 평균 13.3초로 나타났다. 중앙부처에서 운영하는 47개 사이트의 경우 응답속도가 10.4초였지만 지방자치단체에서 운영하는 17개 사이트는 20.2초에 그쳤다. 교육청에서 운영하는 17개 사이트도 응답속도가 14.3초로 평균보다 느렸다.
공공 홈페이지들은 용량도 커서 사용을 불편을 초래하는 것으로 알려졌다. 81개 사이트 첫 페이지 용량은 6.2MB에 달했다. 중앙부처는 4.8MB였지만 지자체 용량은 9MB, 교육청은 7.2MB로 큰 것으로 조사됐다.
특히 조사에서는 기관들 간 응답속도, 페이지 용량도 차이가 큰 것으로 나타났다. 81개 홈페이지 중 응답속도가 1.9초 밖에 안된 곳도 있지만 어떤 곳은 56초나 걸렸다. 첫 페이지 용량도 제각각이다. 0.7MB 밖에 안되는 것도 있지만, 20.4MB에 달하는 사이트도 있었다.
공공 부문 웹사이트 응답 속도와 페이지 용량이 제각각인 것은 기준이 없기 때문이다. 현재로선 기관들 간 격차를 문제 삼기가 어려운 실정이다. 이에 일부 사이트는 시간이 지나면서 사이트가 편해지는게 아니라 오히려 느려지고 있는 상황이다.
행안부는 이런 상황을 개선하기 위해 공공 부문 홈페이지 최적화 방안을 추진하게 됐다.
테크M이 입수한 관련 공문들에 따르면 우선 행안부는 ‘3초, 3MB’ 기준을 정했다. 기본적으로 공공 부문 홈페이지 첫 페이지 용량을 3MB 이하로 최소화하도록 하고 사이트 특성에 따라 필요한 경우에 예외를 인정할 방침이다. 또 응답속도 역시 3초 이하를 권장할 계획이다.
이를 위해 행안부는 전송 데이터 압축, 이미지 최적화, 중복 또는 미사용 스크립트 제거 등 홈페이지 개선과 인프라, 웹서비스 운영방식 개선 등을 해줄 것을 요청했다. 행안부는 정부, 공공 기관에서 홈페이지 최적화에 참고할 수 있도록 주요 기법들도 전달하고 있다. 콘텐츠전송네트워크 활용, 도메인네임서버(DNS) 조회수 줄이기, 자바스크립트 최소화, 중복 스크립트 제고, HTTP 요청 최소화 등이 그것이다.


스스로 쉽게 할 수 있는 건강검진이 있다. 혀를 보는 것이다. 거울이나 핸드폰 셀카로 언제든지 확인이 가능하다. 눈이나 귀를 보고도 건강을 확인할 수 있지만 이는 전문가의 영역이고, 누구나 쉽게 확인하는 방법은 혀를 보는 것이다.
혀를 내미는 것이 인사인 나라가 있다. 9세기경 티베트에서 불교를 탄압한 랑다르마 왕은 사찰을 폐쇄하고 경전과 불상을 훼손했다. 아라비안나이트의 샤리아 왕처럼 랑다르마 왕은 매일 저녁 여자를 부르고 다음 날 죽였다. 신하들은 매일 여자를 찾아야만 했다. 어느 날 한 여인이 선택됐는데 죽게 될 것으로 생각해 밤새 울었다. 현명한 어머니는 보릿가루에 야크 젖 대신 모유를 넣어 참파(야크 젖 등에 넣어 먹는 볶은 보릿가루)를 만들어줬다. 여인은 저녁에 왕과 같이 참파를 나눠 먹고 다음 날 이렇게 말했다.
“어제 먹은 참파는 야크 젖 대신 어머니 젖으로 만든 것입니다. 어머니의 젖은 오직 형제자매만 먹을 수 있는데 왕께서 먹었으니 이제 왕과 저는 남매입니다. 여동생을 죽이겠습니까?”
애절한 말에 왕이 목숨을 살려줬는데 자신의 비밀을 지키라고 했다. 가까이서 보니 왕은 머리에 뿔이 나고 혀가 검은 도깨비였다. 항상 모자를 쓰고 입을 다물고 있어 아무도 몰랐던 것이다. 여인이 살아서 나오니 사람들은 죽임을 당하지 않은 까닭을 물어 왕이 도깨비라는 사실을 알게 되고 힘을 합쳐 무찌르게 된다. 그 후 티베트 사람들은 모자를 벗고 뿔이 없는 것을 보여주기 위해 머리를 숙이고 혀를 내밀어 검지 않다는 것을 보여주는 게 인사가 됐다. 실제로 흑태는 난치병에서 볼 수 있는 설태다.
혀를 내보이는 것은 거짓 없이 내 몸 상태를 그대로 보여주는 것이다. 혀는 우리 몸의 축소판이다. 인체가 거꾸로 배치돼 있다고 이해하면 된다. 혀의 앞부분은 상체, 중간은 복부, 안쪽은 허리와 하체에 해당한다. 혀의 앞부분에는 허파·심장, 중간 부분에는 위·췌장·비장·간, 안쪽 부분에는 대장·소장·신장이 있다고 생각하면 된다. 따라서 혀의 앞에 태(苔)가 있으면 면역력이 약해진 상태이고, 가운데 부분에 태가 있으면 소화계통이 약하다. 혀 뒤쪽에 태가 있으면 허리와 대장이 안 좋다.
한의원에서 환자를 진찰할 때 설진(舌診), 혀를 보는 것은 중요한 진단법이다. 혀가 원래 색깔인 핑크색으로 깨끗하면 실제 몸속도 깨끗한 것이다. 내과 건강에 100점을 줄 수 있다. 혀에 백색 설태가 있으면 장 속에 가스가 있거나 근육이 뭉쳐 있는 경우다. 피로한 상태이므로 내과 건강은 80점 정도다. 혀에 노란색과 하얀색 설태가 있으면 염증과 피로가 함께 있는 경우다. 내과 건강은 70점이다. 혀에 두꺼운 노란색 설태가 있으면 만성 염증이 있는 경우로 내과 건강은 60점이다. 검은색 태가 보이면 심한 염증 질환과 난치병을 의심할 수 있다. 서둘러서 병원에 가는 게 좋다.


크레타 섬의 위치는 자연의 방어력을 제공했기 때문에 요새화 장벽과 같은 추가적인 방어 메커니즘을 구축 할 필요가 없었습니다. 그러나 본토에서, 우리는 튼튼한 벽을 가진 왕궁의 증거를 얻었는데, 튼튼한 벽은 튼튼한 돌로 만들어졌습니다. 이 요새화 벽은 나중에 헬레 네 인들 (고대 그리스인들)에 의해 cyclopean 벽으로 알려지기 시작했고, 왕가 거주지 주변에 건설 된 튼튼하고 견고한 구조였습니다. 그녀는 TV에 처음 출연했을 때 십대는 아니었다. 성균관대 학교를 졸업 한 뒤 25 세에 데뷔했다. 그녀는 배우 이병헌과 결혼했으며 아들 이준후의 어머니 다.
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부산 북구 구포만세거리에 수제맥주 전문 펍 ‘밀당브로이’가 오픈했다. 부산의 대표적인 수제맥주 업체인 갈매기브루잉(주)이 밀당브로이의 위탁업체로 선정돼 운영하게 된다. 밀당브로이에서는 부산의 유명한 9개 수제맥주 업체의 다양한 수제맥주를 맛 볼 수 있다. 부산지역에서도 수제맥주 불모지로 알려진 서부산권의 새로운 명소로 떠오르는 만큼, 향후 부산 수제맥주 산업 활성화에 기폭제가 될 것으로 전망한다.
밀당브로이는 2022년까지 진행되는 도시재생사업인 ‘구포이음 프로젝트’의 일환이다. 구포는 일제강점기 당시 밀 집산지로 밀로 만든 ‘구포국수’가 유명한 곳이다. 이러한 명성을 이어 ‘밀’을 이용한 새로운 콘텐츠를 만들기 위해 맥주 펍 ‘밀당브로이’가 문을 열게 된 것이다.
밀당브로이는 단순히 맥주만 파는 곳이 아닌 문화를 형성하고 지역상권을 살리는 거점으로 발전시킨다는 계획이다. 이에 따라 지역 상권의 먹거리와 협업할 수 있는 메뉴를 개발해 지역경제 활성화를 도모하고 있다. 저녁시간에만 영업하는 맥주 펍의 특성을 고려해 영업을 하지 않는 낮 시간에는 밀당브로이를 주민 커뮤니티 공간으로 활용하게 된다. 회의를 위한 공간이나 쉼터 등 다양한 방법으로 이용할 방안을 모색 중이다.
구포역은 정차하는 열차가 많이 줄어들면서 역 일대의 상권이 침체되어 있다. 밀당브로이 같은 펍이 유동인구를 만든다면 구포역의 상권을 일으키는 첨병 역할을 할 것으로 기대하고 있다.
문화와 콘텐츠가 넘쳐나는 구포
구포 일대는 낙동강을 이용한 물류의 거점이었던 감동진(감동나루), 육상 물류기능을 담당한 구포역을 중심으로 구포시장이 형성되면서 근대 서부산의 중심이었다. 2010년 KTX 2단계 개통으로 인해 구포역 정차횟수가 31.5% 감소하면서 북구의 원도심이던 구포역세권 상권이 상당히 위축된 상황이다. 하지만 구포가 가진 생태·역사·문화자원은 풍부하다. ‘구포이음 프로젝트’는 이러한 자원들을 활용해 지리적으로, 생태학적으로, 심리적으로 단절된 것들을 이어주는 사업이다.
우선 구포역에는 단절된 천혜의 자연환경인 생태공원과 구포 지하철역을 연결하는 보행전용 길 ‘감동나루길 리버워크’가 조성된다. 또, 삼일만세운동의 역사적 현장이었던 구포만세거리부터 구포시장까지의 길을 이어 역사와 문화가 있는 테마거리로 만든다는 계획이다. ‘구포청년센터 감동’은 창업 인큐베이팅, 창업지원 프로그램 운영, 지역 커뮤니티 공간, 문화예술 거점 등의 복합기능을 담당하게 된다. 결국 이러한 사업들은 관광 인프라를 되살려 관광객 유입을 활성화하고 청년 일자리를 창출해 쇠퇴해 가는 구포역 일대의 상권을 살리겠다는 취지다.
도시재생사업이 속도를 냄에 따라 구포역 광장 일원과 구포만세거리 일대가 바뀌기 시작했다. 우선 구포역 광장은 경관개선 공사를 마친 후 문화광장으로 탈바꿈했다. 2019년에는 부산거리예술축제, 부산 국제수제맥주 마스터챌린지 등의 문화축제를 성공적으로 개최했고, ‘문화정거장, 구포’ 등의 다양한 공연을 정기적으로 운영하고 있다. 이를 통해 구포역 광장은 쇠퇴해가는 이미지를 벗고 문화와 콘텐츠가 가득한 공간이라는 명성을 얻고 있다.
구포만세거리 일대도 간판개선 완료 및 전선지중화 사업 등을 착공해 깨끗한 거리로 단장 중이다. 현재는 이 지역에 수제맥주 전용 펍인 ‘밀당 브로이’가 들어서 서부산권의 핫플레이스로 떠오르고 있다. 구포역세권의 뉴딜사업은 지역상인과 청년들이 상생하는 방식으로 지역상권을 활성화시키는 데 성공함으로써 지속가능한 도시재생의 모델로 자리 잡게 될 것이다.
함께 아이를 키우는 마을교육 공동체 김영수도서관
113년의 역사를 자랑하는 제주 교육의 발상지, 북초등학교는 전교생이 200여 명 정도인 제주도교육청이 지정한 ‘작은학교’이다. 작지만 오랜 역사를 지닌 이 학교에는 원도심에서는 이미 ‘아는 사람들은 다 아는’ 유서 깊은 장소가 있다. 일본 오사카에서 기업인으로 명망이 높았던 북초등학교 20회 동문 김영수 선생이 어머니의 90회 생신을 기념하기 위해 1968년 기증한 ‘김영수도서관’이 그곳이다.
1957년 원도심 삼도동에 건립된 제주도립도서관이 1996년 연삼로로 신축 이전하면서, 원도심에는 작은도서관 하나 없이 김영수도서관만이 학교도서관으로 자리를 지켰다. 그러다 2017년 북초교에 부임해 온 박희순 교장이 이곳이 원도심의 문제를 해결하는 시작점이 될 수 있다고 판단해 지역의 기관들을 찾아 나섰다. 그 결과 제주도 도시재생지원센터와 북초교, 제주도, 제주도교육청이 힘을 모아 제주 원도심 도시재생사업을 추진했고, 그 첫 번째 결실로 김영수도서관을 마을도서관으로 확장했다.
김영수도서관은 북초교의 사용하지 않는 학교 창고와 관사를 합친 지상 2층 건물에 1평 남짓한 한옥방 5실이 들어앉은 독특한 구조로 고즈넉한 정서를 품고 있다. 평일 오전 8시 30분부터 오후 5시까지는 북초교 재학생들과 교직원을 위한 공간으로 사용되지만, 평일 오후 5시부터 9시까지, 주말 오전 10시부터 오후 6시까지는 지역주민에게 개방된다.
김영수도서관은 주민 참여를 유도하고 활성화시키기 위해 활동가 배출에도 적극적이다. 2018년 11월과 2019년 4월에는 마을도서관 활동가 교육을 진행해, 49명의 활동가를 배출하였다. 현재 활동가들은 자원봉사로 운영에 참여하고 있으며, 2019년 9월에는 도서관의 지속적인 운영을 위한 비영리단체인 ‘김영수도서관 친구들’을 설립했다.
한옥 방바닥에 앉아 소리 내 책을 읽는 아이들, 그리고 그들의 부모, 활동가들이 어울려 도서관은 사람 소리로 북적인다. 한 아이를 키우기 위해서는 온 마을이 필요하다는 아프리카 속담처럼 김영수도서관은 마을교육 공동체의 모범사례를 보여주고 있다.
공간의 가치를 대물림하다
여전히 제주시 원도심에는 과거의 저력이라 할 수 있는 보존가치가 높은 문화유산들이 산재해 있다. 그러나 무분별하게 필지가 합해지면서 큰 길이 나고, 공사가 진행돼 제주성지 내 골목길 등 역사문화 자원이 보존되지 못했다. 이번 제주시 원도심 도시재생 활성화계획은 모관지구 일원에 사업비 982억 원을 투자해 흔들렸던 제주의 뿌리를 다시 세우는 작업이다. ‘오래된 미래, 모관 옛것을 살려 미래를 일구다’라는 사업의 철학은 물리적 재생을 넘어 경제, 사회, 문화 등 도시의 종합적 기능을 회복하기 위한 근간을 마련하겠다는 제주의 의지다.
마중물사업으로는 역사경관 재생사업이 그 첫 삽을 떴다. 제주의 정치, 문화의 중심이자 제주 시민의 뜨거운 함성이 담긴 관덕정 광장 주변을 제주시의 랜드마크로 공간 브랜딩을 하는 사업이다.
관덕정은 제주도에 남아있는 조선시대의 대표적인 옛 건물로 안무사 겸 목사로 부임한 신숙청이 군사들의 훈련청으로 창건했다. 이후 수백 년 간 제주 역사의 질곡마다 시민들과 함께 했는데 1950~1970년대에는 학생과 시민들이 이곳에서 군중집회를 열었고, 1990년대에는 대학생과 시민단체 등이 정부시책에 반대하는 극렬한 시위를 이끈 현장이기도 하다. 그러다 2001년부터는 탐라 입춘굿놀이 행사를 치르기 시작하면서 문화공연장으로 주된 기능이 바뀌었다.
이렇듯 제주도민과 함께 해 온 제주도민의 정신이 깃든 관덕정 광장은 재정비를 통해 광장을 활용한 다양한 프로그램들로 주민들에게 다가갈 계획이다. 또한 옛길을 활용한 도심 올레 조성을 통해 제주도민의 생활상과 이야기를 주민해설사의 입으로 생생하게 전달하는 콘텐츠도 구축 중이다.


2019 KBO리그 정규시즌이 막바지를 향해 가고 있는 가운데 뒤늦은 선두 싸움이 뜨겁다. 독주체제를 공고히 했던 SK가 9월 들어 연패에 빠지면서 2위 두산, 3위 키움이 역전 우승도 바라볼 수 있을 만큼 턱밑까지 추격해 왔기 때문이다. 치열한 1위 쟁탈전이 시즌 막판까지 이어지게 돼 팬들을 흥분하게 한다.
그런데 이에 못지않게 흥미로운 대결이 있다. 바로 한 시즌 최고 활약을 펼친 최우수선수(MVP) 트로피를 두고도 치열한 경쟁구도가 형성됐다. 바로 조쉬 린드블럼(32·두산)과 양의지(32·NC)가 그 주인공이다. 공교롭게도 투수와 타자 부문에서 각자 나란히 3관왕을 바라보고 있어 박빙의 승부다. 이 두 선수가 지난 시즌까지만 해도 두산에서 한솥밥을 먹으며 배터리로 찰떡호흡을 맞췄던 사이라 더더욱 이들의 경쟁에 눈길이 쏠린다.
린드블럼은 21일까지 시즌 20승을 올리며 16승으로 공동 2위인 앙헬 산체스와 김광현(이상 SK)을 멀찍이 따돌려 다승왕을 굳혔다. 여기에 승률 역시 0.870으로 압도적인 선두다. 22일 LG전에 등판 탈삼진 6개를 더해 184개로 선두를 지켜내며 투수 3관왕을 바라보고 있다. 다만 이날 6이닝 2실점하면서 2.38이 된 평균자책점 부문은 2.29인 양현종(KIA)에 뒤지고 있지만 역전 가능성은 남아 있어 4관왕까지도 기대하고 있다. 그래도 9월 들어 3경기에서 승리를 챙기지 못한 대목은 아쉽다. 그래도 올 시즌 두산의 에이스로서 홈 16연승도 기록하는 등 제 몫을 다하며 역대 20번째이자 외인투수 5번째 20승 투수가 됐다는 점은 득표에 유리한 조건이다.
하지만 ‘모범 자유계약선수(FA)’ 양의지의 활약도 린드블럼 못지않다. 양의지는 타율 0.360으로 선두에 올라 있을 뿐 아니라 출루율(0.443)과 장타율(0.598)도 1위를 내달리며 타격 3관왕을 바라보고 있다. 부상으로 인해 출전경기수가 상대적으로 적어 홈런과 타점 등의 주요 기록에서 순위가 높지 않은 점은 아쉬운 점이지만 그래도 125억원의 몸값이 아깝지 않은 활약이다. NC가 5강 싸움을 펼칠 수 있는데 양의지가 큰 힘이 됐다는 것을 부정하는 이는 없다. 무엇보다 양의지가 타격왕이 된다면 1984년 이만수(당시 삼성) 이후 35년 만에 포수 타격왕의 탄생이라는 점에서 의미가 있다.


김주영의 연락을 받고 초조하게 있던 조선생은 차가 보이자 황급히 내려 김주영에게 다가갔다. 보험처리를 하라는 말에 "네, 대표님"이라며 순응했다. 이어 혹시 예서 엄마(염정아 분)가 눈치 챈 거냐고 질문, 이에 김주영은 고객을 위해 최선을 다했을 뿐이라고 대답하자 조선생은 자신도 모르게 영재를 걱정해 김주영의 심기를 건드렸다. 신경 끄라는 김주영의 말에 조선생은 죄송하다며 뜻을 굽혔지만 뭔가 불안한 듯 보였다.
김주영의 지시로 서준이와 기준이의 합격확률을 조사한 그는 보고를 하는 도중 예서에게 걸려온 전화를 받지 말라는 김주영의 말에 "정말 이대로 끝내실 겁니까"라고 안타까워 했다.
이날 방송에서 조선생은 철두철미한 김주영의 곁을 지키며 그가 시키는 일은 무엇이든 완벽하고 꼼꼼하게 해내는 비서로 활약했다. 하지만 자신도 모르게 아이들을 걱정하고 불안해하는 모습으로 짧은 등장에도 불구, 그에 대한 시청자들의 관심을 이끌어내며 존재감을 입증했다.


지난해 잠시 주춤했던 ‘태극낭자군단’이었기에 시즌 초부터 이어지는 우승 소식이 더 반갑다. 지난 3월 3일에는 박성현이 우승을 차지하며 개인 통산 6승째를 신고했고 대한민국 태극군단의 3승째를 챙겼다. 이번 박성현의 우승으로 ‘태극낭자군단’은 현재까지 열린 5개 대회에서 3승을 쓸어 담았다. 지난 1월 20일 지은희의 시즌 개막전 우승을 시작으로 2월 24일 양희영에 이어 박성현까지 승수를 쌓아갔다.
특히 2015년(15승)-2016년(9승)-2017년(15승)-2018년(9승)으로 이어지고 있어 올해 2019년도의 승수에 기대감이 커지고 있다. 묘하게도 한국 선수들은 최근 4년간 홀수해엔 15승, 짝수해엔 9승씩을 만들어 냈다. 따라서 올해는 지금과 같은 우승 승수라면 15승 이상을 기대해 볼만하다. 박성현, 박인비, 유소연, 양희영, 지은희가 건재하고 이정은6가 가세해 무게감이 배가 됐다. 무엇보다 내년에는 도쿄올림픽이 있기 때문에 세계랭킹을 끌어 올려야 한다는 동기부여도 충분하다.
올 시즌에는 선수들의 최종 성적 여부와 함께 다양한 관전 포인트가 가득하다. 먼저 한국 국적 선수들의 활약 여부에 따라 미LPGA 통산 200승 달성 시기가 결정될 것으로 보인다. 3월 5일을 기준으로 현재 175승을 달성해 대망의 200승까지는 불과 25승만 남겨두고 있다. 선수들이 지금의 페이스대로 우승을 추가 한다면 2020년에 무난히 200승을 달성하게 된다. 설사 내년에 200승을 실패하더라도 2021년까지는 무난히 달성할 것으로 보인다. 미LPGA 투어에서 미국을 제외한 200승 기록은 한국이 유일하다.
또한 한국 선수의 5년 연속 신인왕 수상 여부도 관전 포인트 중 하나다. 태극낭자들은 최근 미LPGA의 신인왕 타이틀을 독식해왔다. 2015년 김세영을 시작으로 2016년 전인지, 2017년 박성현, 2018년 고진영이 최고의 신인으로 인정받았다.
올해는 이 계보를 이어갈 적임자로 이정은6가 가장 먼저 거론된다. 지난 2년간 꾸준한 활약을 펼치며 KLPGA 투어의 최고 선수로 자리매김한 이정은6는 지난해 미LPGA 투어 퀄리파잉 시리즈를 수석으로 통과하면서 미국무대에 진출했다. 현재 자타가 공인하는 유력 신인왕 후보다.
박성현의 선전 여부도 관심사다. 지난 2017년 미LPGA투어에 데뷔해 지난해까지 눈부신 활약을 펼쳤다. 데뷔와 함께 투어 2승, 신인왕, 상금왕, 올해의 선수상을 휩쓸며 세계 랭킹 1위에 이름을 올렸다. 그러나 지난해에는 태국의 에리야 쭈타누깐(24)에게 상금왕, 세계 랭킹 1위 타이틀을 내주며 다소 아쉬운 한해를 보냈다. 박성현은 유난히 승부에 강하고 몰아치기에도 능하다. 올해는 먼저 우승을 기록하며 좋은 흐름을 이어가게 됐다. 올 시즌 쭈타누깐과의 대결에서 어떤 결실을 맺을지도 관심사다. 박성현은 HSBC 위민스 월드 챔피언십 우승으로 다시 세계랭킹 1위 자리를 뺏어왔다.


은퇴를 미루고 싶은 마음은 일상적이 되었다. 갤럽 설문조사에 따르면 미국인의 평균 은퇴연령이 올라가고 있으며 베이비붐 세대에서는 절반에 가까운 사람들이 66세 이상까지 일할 생각이라고 답했다. 50~60대 미국인 수백만 명이 은퇴를 미루고 오랫동안 해왔던 일을 계속하고 있다고 한다. 물론 상당수는 돈이 필요해서다.
하지만 자기가 하는 일을 즐기고 심지어 사랑하기 때문에 계속 일하는 사람도 많다. 그런 경우라면 무엇하러 일을 그만두겠는가? 건강 상태가 좋아지면서 은퇴 후에도 일하고 싶어 하는 사람이 당연히 늘어날 수밖에 없다.
한국의 베이비붐 세대의 은퇴가 시작되면서 일자리에 대한 관심이 높아지고 있다. 한국보건사회연구원의 조사결과에 따르면, 베이비붐 세대의 67.2%가 앞으로도 계속해서 일하기를 희망하고 있다. 70.9%는 노후에도 일이 중요하다고 생각한다. 베이비붐 세대의 절반 이상(58.5%)은 부족한 노후 소득을 크게 걱정하고 있다. 하지만 걱정만 할 수는 없는 일, 이리저리 발품을 팔면 자신이 원하는 직장을 구할 수 있다.
▲ ‘노년플래너’ 전문가가 되기 위해 500시간 가까이 집중하는 시니어 수강생도 있다
나이가 들면서 어떤 방식으로든 일을 계속하는 것이 몸과 마음에 모두 이로울 뿐만 아니라 저축을 늘리는 데도 도움이 된다고 말한다. 하지만 오랫동안 같은 일을 하는 것에는 숨은 단점이 있다. 바로 현실에 안주하면 당장 대답하기 어려운 질문을 피하는 경향이 생긴다는 것이다.
따지고 보면 모든 일자리는 언젠가 끝이 있다. 그 순간을 위해 준비를 하는 것이 나을까? 아니면 그 순간을 맞닥뜨리기 전에 내가 먼저 움직이는 게 나을까? 예를 들면 이런 질문이다. 나는 내 일을 정말 사랑하기 때문에 일하는 것일까? 아니면 그저 변화가 두려운 것일까? 가장 뛰어난 직원들은 나와 일하고 싶을까, 아니면 다른 곳에서 더 나은 기회를 얻고 싶을까? 나는 내 일과 나에 대해 계속 새로운 사실을 배우고 있는 걸까? 아니면 계속 똑같은 일만 반복하고 있을까?
경험에 근거한다면 두 가지 측면에서 자신을 냉정하게 돌아볼 필요가 있다. 하나는 나에 대한 스스로의 평가와 성과가 현재의 자리와 급여에 합당한 것인가에 대한 것이고, 또 다른 하나는 동료가 자신에게 주는 평가와 협력이라고 할 수 있다. 스스로 여전히 성장하고 배우고 도전하고 성과를 내기 위해서 일한다면 충분히 자리를 유지할 자격이 있다고 볼 일이다.
그런데 인사고과 이외 동료의 평가는 어떻게 행동에 반영할 것인가? 쉽지 않은 판단이다. 솔직하게 답을 해서 그 자리에 적합하지 않더라도 자발적으로 물러나기 싫은 것인데, 더 큰 어려움은 직업과 본인을 동일시하며 수 십 년을 지냈다면 직장을 자신과 떼어놓지 못하는 정체성에 대한 두려움으로 판단을 유보하기 쉽다는 것이다.
희망적인 얘기 중 하나는 종종 제2의 일자리로 옮기는 사람들이 생각보다 더 많은 것을 얻는다는 데 있다. 멘토링이나 강의, 컨설팅해줌으로써 자기 경험을 전달하는 것이 일을 직접 하는 것만큼이나 보람차다고 말하기도 하고, 새로운 기회를 잡음으로써 일과 다시 한 번 새롭게 사랑에 빠지는 사람들도 있다. 직장을 바꾼 이들 중 상당수는 인생에서 새로운 길을 찾았을 뿐만 아니라 자신에 대한 이해도 넓어졌다고 말한다. 새로운 분야로 도전하는 것은 신선한 충격이고 인지 능력과 정신 건강에도 도움이 될 것이다.
그런데 어떤 일이든지 경지도 이르지 못한 새롭게 시작하는 이를 가장 높은 섬김의 자리에 앉혀놓고 받들어주는 일은 없다. 차마 눈감고 지나치기는 안타깝고 거칠게 보면 풀어놓을 사례도 적지 않다. 선발을 위한 면접 때의 대단했던 각오는 개강과 동시에 잊어버리고, 불평을 입에 달고 다니며 정수기 물의 온도가 높으니 낮으니 시시콜콜 시정을 요구하며 과거 크고 높은 영화게 걸맞게 대접받으려 하는 시니어도 적지 않다.
애초에 과정에도 없었던 것을 보장해달라고 요구하거나, 이유도 없이 저명 교수가 아닌 강사가 강의를 한다고 대놓고 얕잡아 보고, 공부한다는 빌미로 강사가 준비한 강의 원본을 요구하고, 강의시간에 전화를 받는 것을 전혀 예의에 벗어난다고 생각지 않고, 통학 거리가 멀다고 지각과 조퇴를 반복하고, 높은 경쟁에서 선발되었음에도 탈락한 이를 되돌아보지 않고 사소한 개인 사정으로 중도 포기하기도 하고… 끊임없는 격려만이 능사가 아니라는 것을 그들의 행태가 알려주고 있다. 좋은 게 좋은 것이라 여겨 언제까지 찬사로만 미화해서 덮어둘 것이 아니라는 것이다.


디지털/온라인 광고 시절의 측정과 분석 디지털 광고의 가장 차별화 된 특징 중 하나가 숫자로된 측정이 가능하다는 것이다. 누가 어떤 광고를 얼마나 클릭을 하는지, 클릭한 사람들이 실제로 어떤 행동을 하는지 추적을 할 수 있다. 모든 광고는 웹기반이고, 광고 관련 정보들은 브라우저 내 쿠키(Cookie)에 저장된다. 복잡한 분석기법을 잘 몰라도 구글어날리틱스(Google Analytics)와 같은 무료 분석툴을 웹사이트에 적용하면 누구나 양질의 데이터를 제공 받을 수 있다. 웹/쿠키는 모든 브라우저에 공통적으로 통용되는 글로벌 표준이었고, 구글은 이곳에 쌓인 데이터를 효과적으로 보여주는 분석툴을 무료로 제공했다. 그래서 모든 것을 효과적이고 체계적으로 분석해서 데이터 기반의 의사결정을 내리게 되었을까?
결론부터 얘기하면 그렇치 않다. 특히 국내 온라인 생태계의 특징이 특정 포털이나 몇몇 웹사이트들로 국한된 경우가 많아서 깊이있는 분석/측정을 필요로 하는 경우도 드물었다. 포털 메인에 광고를 띄우고, 동시에 몇몇 키워드를 사고, 이와 동시에 TV 광고를 하고, 몇몇 웹사이트에 기한제 배너를 사는 것이 거의 정석이다. 전문 에이전시의 역량은 이런 데이터를 얼마나 효과적으로 분석하느냐가 아니라, 누가 더 효과적으로, 빠르게 네이버 메인 배너를 살 수 있는지 여부에 따라 판가름이 났다. (혹은 기업의 경쟁 입찰에서 누가더 멋진 PT로 입찰에 성공하는지가 더욱 중요하다.)
이런 상황에서 온라인 마케팅이 도대체 무엇인지도 논란이 될만하다.
네이버 메인배너/키워드를 효과적으로 사는 것
네이버 카페 및 각종 SNS에 홍보글을 올리는 것
우선 네이버 메인배너의 경우는 정해진 에이전시만 살 수 있는 경우가 많았고, 여러 SNS에 홍보글을 올리는 것은 여간 시간이 많이 걸리는 일이 아니다. 특정 검색어를 상위에 올리는 SEO의 경우는 알고리즘이 지속적으로 바뀌기때문에 파악이 어렵다. 그래서 기업의 규모가 어느정도 이상이면 대부분 에이전시를 통해서 모든 디지털 광고를 진행했다. 따라서 기업 내 인하우스 디지털 마케팅 관련 담당자로 십년을 넘게 근무를 했더라도 측정과 분석에 관해서 잘 모른다고해도 딱히 놀랄만한 일은 아니다.
모바일 시대의 (광고) 측정과 분석
모바일은 온라인과 다르다. 사람들이 매일마다 휴대하는 스마트폰은 소형 전화기 역할에서 손바닥안의 컴퓨터로 진화했다. 이를 주도한 두 운영체제가 애플사의 IOS(Iphone Operating System), 구글사의 안드로이드(Android Operating System)이다. 한 때 대부분의 컴퓨터에 깔린 운영체제가 윈도우였다면 위 두 운영체제는 바로 스마트폰을 위한 윈도우라고 이해하면 쉽다. 기본 운영체제가 달라졌으니 뒷받침이 되는 제반 기술도 달라졌다. 두 운영체제 모두 웹을 지원하고, 여전히 많은 사람들이 웹을 통해서 많은 정보를 접하지만 이보다 많은 시간을 앱(어플리케이션의 약어)내에서 시간을 보낸다. 거의 대부분의 앱은 앱스토어에서 받을 수 있게 되었다.
온라인(웹)은 대부분의 이용자가 웹에서 모든 온라인 활동을 했기 때문에 웹기반에서 동작하는 쿠키(Cookie)를 기반으로 웹사이트 이용 정보가 수집되었고, 해당 이슈가 개인정보 침해에 대한 논란이 될 정도로 정확한 광고 관련 데이터가 되었다. 쿠키에 관한 정보는 광고주가 본인의 웹사이트를 통해서 배포되는 것이였기때문에 해당 웹사이트를 이용하는 이용자들에 대한 데이터를 효과적으로 수집할 수 있었다. 모바일(앱내) 관련 데이터는 플랫폼사(구글, 애플, 페이스북 등)에서 제공하는 정보가 제한적이라서 추가 분석 솔루션을 사용하는 경우가 많다.
외부 분석 솔루션의 등장
구글 어날리틱스는 여전히 웹과 관련된 분석에는 많이 쓰인다. 하지만 앱내 데이터를 구글 어날리틱스로 효과적으로 분석하기 어렵다. 또한, 애플과 구글이 각각 플랫폼상의 분석 솔루션을 제공하지만 한 플랫폼의 툴로 다른 플랫폼의 데이터까지는 함께 보기 어렵다. 두 플랫폼이 다른 운영체제이고, 거시적인 관점에서는 서로 다른 생태계를 견제하는 관계이기 때문이다.
모바일에서는 관리해야 하는 채널이 많아졌다. 모든 광고가 대부분 웹기반으로 동작했던 것에 비해 플랫폼도 다양하고, 광고 채널도 다양해졌다. 각기 다른 운영체제, 다른 광고 채널을 통합적으로 관리 해야할 필요성이 증가했다.
외부 분석 솔루션의 측정 기술
외부 분석 솔루션에서 각 플랫폼사의 데이터에 접근을 하는데 여러가지 한계가 있다. 한 예로 어떤 광고를 클릭해서 구글의 플레이스토어에서 누군가 앱을 다운로드했다면 해당 정보는 구글만 알고 있다. 구글은 이 정보를 어떤식으로든 외부의 어떤 플랫폼과도 공유하지 않는다. 외부 분석 솔루션 업체들은 어떤 방법으로 특정 유저가 설치를 했다는 것을 알 수 있을까.
유저가 광고 코드가 포함된 링크를 클릭한다. 클릭한 정보는 외부 트래킹 솔루션으로 전송된다. 유저가 해당 앱스토어로 이동하고, 앱을 다운로드 받는다. 해당 앱을 오픈한다. 앱을 오픈 했다는 것은 컴퓨터로 치면 실행을 했다는 것이다. 이때 외부 분석솔루션이 앱내에 설치되어 있으므로 관련 정보가 해당 솔루션으로 전송되고, 이때서야 설치가 되었다는 것을 알 수 있다.
여기서 플랫폼사 자체에서 집계한 지표와 외부 분석 솔루션 사이에 수치가 차이날 수 있다. 최근 글로벌 주요 모바일 분석 솔루션 업체중 하나인 애드저스트(Adjust)에서 관련 정보를 잘 정리해주었다.1
누구의 광고 성과인가
페이스북에서 동영상 광고를 보고, 구글 애드워즈를 통해서 진행되고 있는 광고 배너를 클릭해보고, 기타 광고 플랫폼을 통해서 클릭하고 최종 인스톨 했다면, 해당 광고 성과는 어떤 플랫폼에게 돌아가야 할까. 광고 성과에 따른 거래 방식으로 모바일 광고 업체와 거래를 하고 있다면 민감해질 수 있는 이슈다. 또한, 측정 조건에 따라서 광고 채널에 대한 효율이 저평가/고평가 될 수 있으니 마찬가지로 중요한 이슈다.
클릭쓰루(Click-thru Attribution): 모바일/디지털 광고는 대부분 라스트 클릭(Last Click)이라는 방식으로 측정된다. 여러가지 광고를 봤다면 결국 최종적으로 보고, 클릭한 광고를 기준으로 집계한다는 의미다.
뷰쓰루(View-Through Attribution): 앞서 언급한대로 잠재적 고객들은 다양한 온/오프라인 광고에 노출된다. 이후 고객들은 직접 앱스토어에 가서 앱을 다운로드 받을때도 있고, 최종적으로 특정 광고를 클릭해서 다운로드를 받게 된다. 현재는 광고를 본 것 만으로 성과를 인정하는 경우는 드물고, 어떤 광고에 노출 되었는지를 확인하는 용도로 많이 사용된다.
유저가 광고를 클릭했다면 언제까지 해당 클릭이 유효할지를 판단하는 어트리뷰션 윈도우(Attribution Window)가 있다. 특히, 광고 성과를 단순 설치 이후 오픈 뿐만이 아니라 앱내에 있는 특정 이벤트(회원가입, 구매, 튜토리얼 완료) 등을 측정하는 경우에 구글, 페이스북 등에서 보이는 수치와 외부 분석 솔루션에서 보이는 수치가 다를 수 있다. 구글/페이스북의 경우는 각 플랫폼 내에서 발생한 첫 클릭을 바탕으로 해당 광고에 추후에 생긴 이벤트들의 성과를 누적으로 집계하지만 외부 분석 솔루션에는 가장 나중에 발생한 클릭에 해당 이벤트를 귀속시킨다.
측정방법의 정확성과 어뷰징의 상관관계
현재 대부분의 광고주는 외부 광고 분석 솔루션을 활용해서 구글/페이스북/기타 채널을 활용해서 광고를 진행하고 있다. 위에서 언급한 복잡한 성과기여방법과 변수(타임존, IP, 유저계정 등)으로 인해 집계한 수치가 플랫폼간/분석툴간 다른 경우가 흔히 발생하고, 이런 성과기여방법들의 허점을 악용해서 어뷰징을 하는 경우도 종종 발생한다.
닫힌 생태계와 파편화된 데이터: 앞서 언급했듯이 외부 분석 솔루션은 플랫폼 자체 데이터를 가지고 있지 않고, 주요 플랫폼은 그 자체로 다른 측정 기준을 가진다. 외부분석 솔루션은 애초에 데이터를 접하는데 한계가 있다면 구글/페이스북 등의 플랫폼에서 자체로 집계하는 수치는 믿을 수 있을까. 구글/페이스북은 광고주에게 광고를 효과적으로 집행 할 수 있는 플랫폼을 제공하지만 광고 성과가 집계되는 방식에 대해서는 스스로 판단한다. 다시 말해, 특정 유저가 어떻게 광고에 반응을 했는지 스스로 집계한다는 의미다. 어떤 기준으로 집계를 하는지 상세히 설명해놓았지만 해당 성과가 플랫폼에 유리하게 집계되는 것은 아닌지 의심해볼만한 부분이다. 해당 이슈에 더 관심이 있는 분들은 다음의 글들을 읽어보자. 이들 플랫폼의 광고성과에 의심을 품은 광고주들이 지속적으로 이슈를 제기하고 있다.
AdTrader lawsuit vs Google claims millions are not refunded to advertisers - Business Insider Deutschland
측정 방법의 한계: TV 광고를 보고 광고에 여러번 노출된 이후에 특정 광고를 클릭하고, 특정 앱을 설치했다면 과연 마지막 광고를 운영한 업체에게 광고 성과가 돌아가는게 맞는 것일까. 항상 그런 것은 아닐 것이다. 이런 점때문에 클릭을 기준으로 집계가 되는 점을 악용한 어뷰징 사례가 점점 더 증가하고 있다. 반대로 광고를 본것으로 기준을 잡는 뷰쓰루 방식도 정답은 아니다. 실제로 광고가 노출이 되지 않았음에도 유저가 광고를 본것처럼 기술적으로 어뷰징하는 것이 매우 쉽고, 광고를 본 것 만으로 특정 광고가 효율적으로 보기도 어렵기 때문이다.
위와 같은 한계는 시스템적으로 어뷰징을 진행하는 매체들에게 좋은 인센티브가 된다. 결국 이를 예방하고자 각종 분석업체는 이런 어뷰징에 대응하는 솔루션을 신규 기능으로 출시해 프리미엄 기능으로 제공한다. 무료로 제공되는 경우도 있지만 광고주는 이에 대해 더 비싼 요금을 내야 하는 경우도 많다. 대부분의 어뷰징 솔루션은 비슷한 로직으로 동작하고, 통계적으로 추정되는 경우가 많다. 결과적으로 끊임없는 PC 바이러스/백신의 싸움과 유사해서 100% 예방이 되는 것도 아니다. 역설적이게도 이런 어뷰징의 예방을 위해서 서로 협력해야 할 것 같은 이런 분석업체들은 서로 경쟁관계라서 표준이 정립되기 어려운 환경이다.
위와 같은 점때문에 게임이론 등을 활용하는 등의 대안적인 분석 모델(Atrribution Model)2이 대두되고 있지만 이미 라스트 클릭이 일반화된 생태계에서 빠른시일 내에 사용화되기에 어려움이 있다.
디지털 광고, 그중에서도 모바일 광고는 아직 규제되지 않은 영역이다. 전 세계 자본시장에서 가장 가치 있는 기업으로 지속적으로 거론되는 구글, 페이스북, 네이버, 아마존 등의 상당부분이 디지털 광고에 기반하고 있고, 최근에는 이들 매출의 상당부분이 모바일에서 이뤄지고 있다. 특히, 각 업체는 검색, 소셜, 포털, 커머스 등의 영역에서 준독점적인 지위를 가지고 있다. 이런 규모에 비해 왜 관련 규제나 법규, 표준화 등은 이뤄지지 않은 것일까. 유관기관에서 점차 가이드라인을 정립하고 있지만 현실적으로는 규제가 어렵다. 이들 기업이 해당분야의 네트워크 효과로 인한 자연 독점이 이뤄지고 있는 경우가 많고, 광고 관련 측정 방식 등은 이들 기업의 가장 중요한 영업 기밀에 속하기때문에 이를 보호하기 위해 수단과 방법을 가리지 않을 것이다. 따라서 이들 플랫폼 기업이 광고와 관련해 보다 많은 정보를 투명하게 공개하기까지 시간이 오래 걸리거나 그런 일은 가능하지 않을지도 모른다.
플랫폼을 제외한 복잡한 광고 생태계에 대안으로 등장한 생태계가 바로 실시간 입찰 방식에 기반한 오픈환경의 프로그래매틱 시장이다. 이론은 훌륭하다. 측정 및 분석 관련 기준은 표준화 되어 있고, 광고주를 위한 플랫폼을 제공하는 회사, 매체를 위한 플랫폼을 제공하는 회사, 이들 거래를 중재하는 회사 등으로 역할과 책임도 분명하다. 관련 시장이 서서히 성장하고 있지만 아직은 시장 규모가 작다. 결과적으로 플랫폼 기반의 생태계까지 흔들 수 있을지는 미지수다. 아직 규모가 크지 않은 생태계임에도 벌써부터 표준을 따르지 않는 업체가 많다. 악화가 양화를 구축하는 법인데 벌써 그런 현상이 나타나고 있다.
최근에는 페이스북이 개인정보관련 스캔들에 휘말렸고, 파급효과는 커지고 있다. 요약하면, 트럼프 선거운동을 도와준 정치관련 컨설팅 회사인 케인브리지 아날리티카(Cambridge Analytica)사가 캠브리지 대학 심리학과 알렉산드로 코건(Aleksandr Kogan)교수가 페이스북에서 진행한 성향테스트 앱에 대한 소유권을 구매하면서 관련 데이터를 함께 취득한것이 핵심이다. 해당 테스트는 약 27만명의 사용자가 이용했는데 해당 앱이 이들 유저들의 친구정보까지 가져갈 수 있는 권한까지 있었고 결과적으로 약 5천만명에 대한 데이터가 유출된 것이다.3 모바일에서 개인정보가 유출되는 것이 하루이틀의 일은 아니지만 가장 개인적인 정보를 바탕으로한 광고를 기반으로 매출을 올리는 페이스북이 직접 연루되었다는 점에서 화제가 되고 있다. 더욱이 마크 저커버그의 미적지근한 태도는 더욱더 부정적 여론을 부채질 하고 있다. 결국 사람들이 원하는 것은 이런것일 것이다.
페이스북이 어느정도 수준의 개인적인 정보를 가지고 있는지. (개인정보권한)
개인 정보를 가지고 어느정도까지 광고를 통한 수익화를 하고 있는지. (데이터 축적과 광고타겟팅)
페이스북이 아닌 다른 개발자가 얼마나 쉽게 페이스북 유저 정보를 습득 할 수 있는지 (개인정보 권한과 소셜 로그인)
위 세가지 질문이 페이스북의 핵심 비지니스와 얼마나 직접적으로 관련이 되어있는지를 감안하면 저커버그의 미적지근한 태도를 조금은 이해할 수 있다. 모바일 광고 업계에 있는 사람이라면 페이스북이 아닌 여러가지 방법으로 유저들의 개인정보를 습득하는 것이 얼마나 쉬운 일인지 알 수 있다. 애플/구글/페이스북 등에는 각종 무료 앱이 수도 없이 많다. 사용자들은 아무 생각없이 이런 무료 앱을 다운로드 받아 설치하게 되고, 깨알만한 글씨로 보이는 약관에 동의하고, 회원가입 절차가 거의 없는 것이나 마찬가지인 소셜 로그인을 사용하게 된다.
위에서 볼 수 있듯이 디지털 광고, 특히 모바일 광고는 정보 비대칭성이 바로 그 특징인 시장이다. 지난 수년간 모바일 광고시장의 다양한 주체를 만나보며 느낀 것은 광고주, 플랫폼, 에이전시, 분석업체, 매체, 사용자 등 어느 누구도 이런 분석 표준에 대해 자세히 이해하고 있지 못하고, 그 한계에 대해서도 명확히 파악하고 있지 못하다는 것이다. 안타까운 것은 정보 비대칭성이 나아질 기미가 보이지 않는다는 것이다. 왜 그럴까. 이런 비대칭성과 비표준화가 바로 돈이 되기때문이다. 하지만 항상 이렇게 유지되지는 않을 것이다. 모든 주체는 공정하고 투명한 비지니스를 하고 싶어하고, 시장은 항상 더 효율적인 시장을 지향한다.
앞으로의 디지털 광고는 어떻게 될까. 블록체인은 투명성과 표준화에 관한 좋은 기준이 될 수 있다. 기술은 이미 구현되어 있고, 여러 주체들이 블록체인을 광고시장에 도입하고자하는 노력을 시작했다. 아직 한계도 명확하다. (퍼블릭) 블록체인은 느리다. 초단위 거래가 이뤄져야하는 광고시장의 니즈에 부합하기에 갈길이 멀다. 하지만 결과적으로 블록체인이 되었든 블록체인의 기술을 한 단계 더 발전시킨 기술이 되었던 광고 시장에 적용되는 것은 시간 문제다. 구글은 이미 2016년부터 관련 기술을 발전시켜 오고 있으며 곧 구글클라우드를 사용하는 기업들이 이를 쉽게 구현할 수 있도록 할 전망이라고 한다. 4


컨트롤타워를 중심으로 주관․실무부서를 명확히 지정하여 신속히 위기관리에 대응하고 민관 합동 재난대응체제를 구축하여 주민 피해를 최소화하기 위함이다.
예기치 못한 기상이변으로 올해도 집중호우가 증가할 것으로 전망됨에 따라 구는 사전조치로 지난 2월부터 4월까지 2개월 간 수방시설과 수해 취약지역에 대한 일제점검을 실시하였다. 빗물펌프장 3곳, 수문 17개소, 육갑문 4개소, 고덕천 제방 및 산책로 등에 대한 현장 점검 및 정비를 완료하였으며, 본격적인 우기에 접어들기 전인 6월까지 하수관로와 빗물받이 준설 작업을 끝마쳐 침수 피해에 대비할 계획이다.
재난안전대책본부는 15일 개소식을 갖고 지역 내 풍수해 대책을 총괄하며 자체 산하기관 재난응급대책에 필요한 조치를 취하게 된다. 분야별 총 13개 반으로 편성, 태풍, 집중호우 등 기상상황에 따라 주의․경계․비상의 3단계 24시간 근무체제로 운영된다.
재난안전대책으로 풍수해 대비 주민 행동요령을 사전에 홍보하고 기상특보 발생 시 침수취약시설 세입자 및 건물주에게 문자발송을 통한 상황전파, 기상상황과 대피소 및 행동요령을 안내한다. 또한, 풍수해로 인한 피해 발생 시 피해신고 및 복구지원 등을 안내한다.


프리미엄 디젤 세단 판매가 주춤한 사이 렉서스의 프리미엄 하이브리드 세단 ‘ES 300h’가 수입차 시장에서의 입지를 키워가고 있다. 올해 4월까지 3550대를 출고하며 수입 단일 차종 중 판매 3위에 오른 것이다. 이 추세가 이어진다면 지난해 판매대수 8803대를 넘어서는 것은 물론 연 1만대 판매도 기대해 볼 수 있다.
렉서스의 ES시리즈는 지난 1989년 출시된 이후 글로벌 누적 판매 220만대 이상을 기록하고 있는 브랜드 핵심모델이다. 우리나라에서는 2000년대 초중반 강남 부촌을 중심으로 높은 인기를 끌며 ‘강남 쏘나타’로 불리기도 했다. 한국은 세계에서 두 번째로 ES하이브리드 고객이 많은 나라이기도 하다.
ES 300h의 질주는 외관 디자인, 옵션, 승차감, 주행성능, 연비 등 한국 시장의 특성을 정확히 이해했기에 가능했다.
외관은 '도발적인 우아함'을 컨셉으로 디자인했다. 저중심 설계를 통해 역동성을 살렸고, 쿠페 스타일의 날렵한 사이드 실루엣으로 시선을 집중시켰다. 럭셔리 세단의 우아함과 스포티한 이미지를 동시에 담아내기 위한 노력이다.
▲ 렉서스 ES300h 내부. 사진=렉서스코리아
운전석에는 ‘인간중심’이라는 인테리어 철학을 담았다. 운전자의 자세 변화나 시선 이동을 최소화하면서 손끝으로 차량을 컨트롤 할 수 있는 조작 기능과 화면 구성이 특징이다. 주행 정보를 담은 7인치 컬러 TFT LCD 미터는 아날로그의 직관성과 디지털의 편의성을 담았다.
파워트레인은 출력과 연비, 친환경성을 모두 만족시킨다. 하이브리드 시스템에는 최신 2.5L 가솔린 엔진을 탑재해 응답성과 가속성을 증대했다. 이로써 내연기관 복합 연비 17.0km/l를 기록하는 등 큰 폭의 효율성 개선을 이뤘다. 기존 하이브리드에서 느낄 수 없었던 뛰어난 응답성과 시원한 가속감 또한 장점이다.


특히 빅데이터와 인공지능에 쓰이는 반도체에서는 대용량의 데이터를 짧은 시간에 처리하기 때문에 이러한 전자파 발생과 간섭 문제가 더욱 심각하게 되어, 설계상 중요한 관건이 되고 있다. 더 나아가 데이터 센터, 자율주행자동차 설계에도 꼭 필요한 핵심 기술이다.
그러나 전세계 4차 산업혁명 핵심 기업인 반도체, 자율주행자동차, 컴퓨터, 스마트폰 업체에서는 이러한 EMC 분야 전문가를 구하기가 매우 어렵다.
EMC 전문가가 되기 위해서는 먼저 각 해당 산업 분야의 설계 전문성이 있어야 하고 거기에 더해서 EMC 지식과 경험을 갖춘 실력을 함께 갖추어야 한다.
특히 이 EMC 분야에 전문 인력이 적은 이유는 전자파 이론의 학술적 기초에 더해서 현장 경험이 필요하다. 실제 제품 설계에 적용해야 하고, 컴퓨터 시뮬레이션과 측정 경험을 쌓아야 한다. 그러니 진정한 전문가가 되려면 거의 30 년 이상이 족히 걸린다.
이 EMC 분야의 전문가들는 미국, 일본, 유럽에서 보면 대부분 국방, 항공, 또는 우주 관련 산업에서 일하고 있다. 이러한 분야에서는 외국인이 시민권 없이는 프로젝트에 참여하거나 취업하기 어렵다. 그래서 미국의 관련학회에 가면 동양인이 많지 않다. 그래서 젊은 우수 인력이 배출되기 더욱 어렵다. 그 결과 이 분야의 전문가들은 대부분 60대 70대 ‘은발의 노 신사’ 전문가 들이다. 이러한 현상은 반도체 설계 분야도 마찬가지이다.
'IEEE EMC Chicago Chapter 2018 행사' 참석자들 가운데 은발의 EMC 전문가들과 그 가족들이 보인다. [출처=IEEE]
인공지능이 반도체 설계 가능해
반도체 설계 절차에는 전체 구조(Architecture) 설계, 논리 설계, 회로 설계, 배치 설계(Floor Planning), 그리고 도면 설계(Layout) 등의 과정을 거친다. 이 설계 결과에 따라 반도체의 계산 속도, 전력 소모, 면적, 가격 등이 정해진다. 그런데 요즈음 이러한 반도체 설계 과정에서 컴퓨터 CAD(Computer Aided Design) 소프트웨어의 도움을 많이 받는다. 전기적, 기계적 모델을 이용해서 컴퓨터 시뮬레이션을 하고 그 성능을 제작 이전에 검증해 볼 수 있다. 이처럼 컴퓨터 시뮬레이션으로 목표 성능이 달성된 다음 여러 가지 목표 조건을 동시 혹은 최소 비용으로 구현하는 최적화 설계 과정을 거치게 된다. 그 결과 개발 인력, 비용, 그리고 시간을 줄인다.
이러한 반도체 최적 설계에서도 ‘컴퓨터’가 일정 부분 ‘전문가’를 대신에 준다. 그런데 지금의 CAD 설계와 최적화는 일정 부분 한계를 가지고 있다. 컴퓨터 성능 한계 때문이기도 하고, 설계와 최적화 알고리즘의 한계 때문이기도 하다. 그래서 전문가의 실력과 경험이 CAD 기능과 결합하여 최선의 설계하고 있다. 지금의 반도체 프로세서, 메모리, 센서도 이러한 설계 과정을 거친다. 그런데 이 설계에서의 ‘전문가’ 역할을 ‘인공지능’이 대신하는 시대가 조금씩 다가 오고 있다.
인공지능 알고리즘 중에 ‘강화학습(Reinforcement Learning)’ 알고리즘이 있다. 알파고 바둑 게임에도 적용되었다. 인공지능(Agent)이 어떤 결정을 내리고 행동(Action)을 하면서, 상대와의 반응을 보고 기록(State)하면서 동시에 스스로 학습해 간다. 수많은 시행과 상대방 반응 과정을 반복하면서 학습해 간다. 목표 지표(Reward)가 바둑 알파고에서는 승률이 되고, 인공지능 반도체 설계에서는 목표 성능이 된다. 최적 승률이 되는 바둑을 두듯이 최적 성능을 갖는 조건을 학습해 간다. 알파고에서는 기보(Supervised Learning)를 이용하거나 알파고 끼기 자율학습(Unsupervised Learning)을 한다.
다르게 말하면 알파고에서 사용되었던 인공지능 알고리즘을 그대로 반도체 최적 성능 설계에 적용될 수 있다. 그러면 반도체 설계 프로그램인 에이전트(Agent) 실력이 ‘이세돌 급'이 되는 것이다. 그러면 인공지능이 세계 최고 수준의 반도체 설계 전문가가 된다.
알파고에서는 기존의 기보를 사용하면서 배우거나 알파고 끼리의 바둑으로 자체 기보를 만들어 스스로 학습하기도 한다. 반도체 설계 인공지능에서는 컴퓨터 CAD 시뮬레이션이 학습(Learning) 기회를 제공해 준다. 알파고에서는 승률이 보상(Reward)이 되고, 반도체 설계에서는 성능 만족 정도가 보상(Reward)이 된다.
이처럼 강화학습 반도체 설계 인공지능에서는 컴퓨터 시뮬레이션을 이용해서 학습한다. 강화학습 설계 사례가 증가하면서 학습용 데이터가 증가해서 전문가 실력이 급상승한다. 인공지능 전문가 인간을 대신하기 때문에 학습속도가 훨씬 빠르다. 그리고 인공지능의 기억이나 능력이 지워지거나 ‘은발'이 되어도 100년이 되어도 떨어지지 않는다.
딥러닝 강화학습인 Deep Q Learning 알고리즘을 이용한 반도체 설계 과정. [출처=KAIST]
딥러닝 강화학습인 Deep Q Learning 알고리즘을 이용해서 최적화 설계한 반도체 설계 결과. [출처=KAIST]
인공지능 전문가의 세상
이러한 인공지능 설계는 더 나아가 테스트의 설계, 테스트와 생산 공정상의 데이터 분석에도 사용될 전망이다. 특히 반도체 생선 공정의 수율 분석에 인공지능이 사용될 수 있다. 공정 데이터를 분석해서 인공지능에 의한 최적 공정을 찾아 낸다면, 반도체 기업의 생산성과 수율, 순이익 그리고 경쟁력도 인공지능에 달려 있을 것으로 전망한다. 이처럼 4차 산업혁명에 필요한 반도체 설계, 테스트, 생산관리 등 전 분야에서 인공지능이 전문가를 대체하는 시대가 다가 오고 있다.
필자 연구실에서도 일부 반도체 설계에 Deep Q 러닝이라고 불리는 강화학습 방법을 이용해 기초적인 설계 최적화를 시도해 보고 있다. 가능성이 이미 충분히 보인다. 추후 컴퓨터 성능만 지원된다면 훨씬 복잡한 설계도 가능한 것을 확인했다.


신한서재능경력대학원(총장, 이사장 함기철)은 지난 4월 3일 최진용 씨의 사회로 충남 예산군 한서아카데미아 별관에서 정덕채 목사, 세계적인 바리톤 고성진 교수, 충남환경연합 충청협회 박상현 회장, 대한체육회 산하 대한민국 합기도 총협의회 정달순 회장, 꿈나무 장학회 강천석 고문 등 10여 명이 참석한 가운데 재능경력인증 박사학위 수여식을 갖고 복어요리학부문 임병용 명인에게 재능경력인증 박사학위를 수여했다.
박사학위 수여-재능경력인증 복어요리학부문 임병용 박사
이날 행사는 정덕채 목사의 축복기도, 환경공학 경력인증 박상현 박사의 개회선언, 한서대학교 고성진교수의 애국가 제창과 함께 국민의례, 순국선열 및 교육을 위해 헌신하신 선열들에 대한 묵념, 함기철 이사장의 학위수여사, 대한민국 합기도 총협의회 정달순 회장의 격려사, 꿈나무 장학회 강천석 고문의 축사, 고성진 교수의 축가, 복어요리학부문 임병용 박사의 박사학위수여, 선물 및 꽃다발 증정, 임병용 박사의 인사말, 고성진 교수의 축가, 기념촬영 순으로 진행됐다.
재능경력인증 복어요리학부문 임병용 박사
정덕채 목사는 “여호와는 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다. 그가 나를 푸른 풀밭에 누이시며 쉴 만한 물 가로 인도하시는도다. 내 영혼을 소생시키시고 자기 이름을 위하여 의의 길로 인도하시는도다. 인간을 지으시고 삶을 주관하시는 하느님 아버지 일찍이 함기철 총장님을 귀하게 사요하사 신한서재능경력대학원을 세워 귀중한 사업을 열게 하심으로 많은 사람들에게 용기와 소망을 주고 새로운 인생길을 활기차게 살아갈 수 있도록 사용하시오니 감사를 드립니다.”라고 축복기도를 했다.
함기철 이사장은 인사말에서 “발명특허를 내서 여기까지 오는데 8년이라는 세월이 흘렀습니다. 오늘 조촐하게 학위를 수여하는데 너무 떨리고 가슴이 뭉클합니다. 제가 한서대학교를 앞에 계시는 이계양 동지와 8년 동안 운영해오면서 많은 어려움이 있었지만 잘 견뎌왔던 것 같습니다. 앞으로는 더 겸손해질 생각입니다. 제가 뇌출혈 수술을 12월 31일 하게 됐는데, 저희 집에 대한민국 합기도 세계 제1호 정달순 박사가 달려와 병원에 입원하게 됐습니다. 입원 중에 임 박사님 글을 우연히 발견해 유심히 읽고 전화를 드려, 오늘 귀한 대한민국 제1호 복어요리학부문 박사학위를 수여하게 됐습니다.”라고 학위를 수여하게 된 경위를 밝히며 수여식을 열었다.
대한민국 합기도 총협의회 정달순 회장은 격려사를 통해 “반갑습니다. 대내외적으로 어려운 여건 속에서도 함기철 이사장님께서 이런 귀한 자리를 마련해 주셔서 진심으로 감사를 드립니다. 또한 우리 임병용 명인께서 박사학위을 받게 된 것을 진심으로 축하드립니다.”라며 “지금 몸이 불편하신 함 이사장님의 빠른 쾌유를 빌며 다시 전성기를 맞아 왕성한 활동을 펼치시기를 간절히 기도드립니다. 우리가 인생을 살아가면서 한 분야에서 한 가지 재능을 갖고 평생을 같이 할 수 있는 분들이 세상에는 많으신 것 같습니다. 하지만 그런 분들이 학위를 얻지 못해서 제도권이나 대내외 적으로 소외되는 불합리한 점도 있는 것 같습니다. 그런 것을 함기철 이사장님의 선견지명으로 재능경력인증학위라는 세계 유일의 제도를 만드셨습니다. 우리가 평생을 그 분야에 종사했다면 그 사람은 그 분야의 달인이요, 명인일 것입니다.”라고 재능경력인증학위의 의의를 말했다.
박사학위수여-재능경력인증 복어요리학부문 임병용 박사
꿈나무 장학회 강천석 상임고문은 축사에서 “오늘 제가 이 자리에 참석한 것은 임병용 박사님께 축하도 드리며, 함기철 총장님을 뵙기 위해서입니다. 병원에 계실 때 보고 퇴원하고 나서는 보질 못해 건강한 모습을 보고 싶어 달려왔습니다. 친구 함기철 이사장의 건강한 모습도 보고 임병용 박사님의 박사 취득도 볼 수 있는 양수격장, 훌륭한 자리에 참석하게 되었습니다. 얼마나 귀중한 자리를 쪼개 왔느냐면 제가 모 당의 본부장을 맡아 일초도 자리를 뜰 수가 없는데 오늘은 그것보다 더 중요한 박사취득과 함기철 총장님의 건강을 염려해 참석했습니다. 그래서 이 자리가 제일 행복하고 의미있는 자리가 아닌가 생각합니다.”라고 축하의 말을 전했다.
축가-세계적인 바리톤 고성진 교수
복어요리학부문 임병용 박사는 “오늘 이렇게 귀한 자리를 마련해 주신 함기철 총장님, 그리고 학교 관계자님과 박사님들 진심으로 고맙습니다. 또 우리나라 전체가 코로나19로 인해 거리 두기를 실천하고 있는 이때 저를 축하해 주시기 위해 어려움을 마다하지 않으시고 함께 해주신 각 분야 최고의 권위를 가지신 선배 박사님들 감사드립니다.”라며 “저는 대한민국 조리 기능장, 대한민국 신지식인, 한국문화 예술 요리분야 명인 등 산업인력관리공단 일학습평가 및 과정형 평가, 실기 및 필기심사위원으로 활동하고 있으며 지금은 울산에서 복어 진액 등 지역 상품을 개발, 생산하고 활진복어요리 연구소라는 복어요리 음식점을 함께 운영하고 있습니다.”라고 학위를 받은 소감을 말했다.
제4차 산업혁명이라는 변화의 물결로 개개인의 특기와 장점을 고려할 수 있는 능력이 생기고 다양성을 인정하여 개성 있는 창의성이 이젠 사회 발전을 좌우 하는 세상이 되었다. 그러나 우리의 현 교육제도는 대량생산, 대량소비의 산업혁명시대의 공장과도 같은 학교로 획일적이고, 평균에 의해 등수와 등급이 매겨지고, 평가되는 제도에 머물러 있다. 학부모들은 자녀들이 평균치의 우등생에 뒤쳐질까 전전긍긍에 끊임없이 채찍질하며 감시하는 부모로 전락하고, 청소년들은 잠재력 발휘보다는 평균의 횡포에 시달리고 있다. 쓰나미처럼 밀려오는 변화의 시대에 실용적 해결책이 있지 않는 한 우리는 계속 허우적거릴 수밖에 없다.


1월 4일 충북 옥천군 옥천고앤컴연수원에서 작지만 의미 있는 행사가 열렸다. 하나님의교회 세계복음선교협회(총회장 김주철 목사)가 쌀 소비 감소로 시름에 빠진 옥천군 농민에게 도움이 되고자 1억 원 상당의 햅쌀 4만kg을 수매하는 행사를 가진 것.
2017년 국민 인당 쌀 소비량은 61.8kg으로 30년 만에 절반으로 줄어들었다. 이런 상황에서 하나님의 교회의 쌀 수매는 우리 쌀 소비를 촉진한다는 의미도 있었다. 이날 수매식에는 김재종 옥천군수, 박형용 충북도의원 등 지방자치단체 관계자들도 함께했다.
김 군수는 “농산물이 제값을 받지 못해 군민이 어려움을 겪고 있다”며 “하나님의 교회가 실천한 지역 사랑이 군민에게 큰 힘이 됐으면 좋겠다”고 감사 인사를 전했다.
하나님의 교회 이원순 목사는 “경제와 민생이 어려운 가운데 ‘네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하라’고 하신 하나님의 가르침을 따라 지역사회에 조금이나마 보탬이 되고자 성도들이 마음을 모았다”며 “우리 이웃인 농민들이 고된 땀과 정성으로 키운 농산물이 많이 사랑받기를 바란다”고 말했다.
하나님의 교회는 지역경제 활성화를 위해 2011년부터 옥천고앤컴연수원이 있는 옥천지역 쌀을 수매하기 시작했고, 지금까지 24만kg 상당의 쌀을 구매했다. 이외에도 경로위안잔치, 이웃사랑 물품 기증, 경로당 유류비 및 장학금 지원 등 옥천지역과의 상생을 위한 다양한 활동을 이어가고 있다. 2010년에는 옥천군과 ‘옥천고앤컴연수원 시설 무료 사용 협약식’을 맺어 ‘제49회 충북도민체육대회’에 무상으로 시설을 제공했다.
이처럼 하나님의 교회의 봉사활동과 온정의 손길이 겨울을 맞아 더욱 분주해지고 있다. 국내는 물론, 세계 각지 도움이 필요한 곳이면 어디서든 자원봉사활동을 펼치고 있다. 환경정화와 불우이웃돕기, 연탄 배달, 농촌 일손지원 등 분야도 다양하다.
하나님의 교회 중고교생 30여 명이 전북 김제시 신풍동에서 연탄 600장을 배달하는 자원봉사를 했다. 참가 학생들은 봉사활동을 통해 어려운 이웃을 돌아보는 사랑을 실천하게 돼 기쁘다고 소감을 전했다.
경기 광명시 소하동 일대에서 연탄 배달 봉사를 펼치는 중고교생들. 이날 10가구에 연탄 1000장을 배달했다.
1월 13일에는 전북 김제시에서 중고교 학생들이, 16일에는 광명시 학생들이, 20일에는 경북 영주시에서 대학생들이 연탄 배달 봉사를 펼쳤다. 연탄 지원을 받은 김제의 한 어르신은 “추운 겨울을 어떻게 날 지 걱정이었는데 이렇게 연탄을 지원받아 마음 든든하다”며 “추운 날씨에도 연탄을 배달해준 학생들에게 정말 감사하다”고 소감을 전하기도 했다. 지난해 12월에도 강원 동해시에서 연탄 배달 봉사를 했다. 매년 겨울이면 연탄 수급에 어려움을 겪는 고지대 마을에 거주하는 복지소외 가정 6가구에 연탄을 배달했다. 당시 동해시청과 묵호동주민센터의 협조 속에 묵호동 일대 홀몸어르신과 한부모 가정 등에 연탄 2500장을 전달했다. 이어 하나님의 교회는 설을 앞두고 각지의 어려운 이웃 2700여 가구에 겨울철 생필품인 이불을 지원할 계획이다.
지난해 8월 하나님의 교회가 수도권 직장인을 대상으로 ‘직장인을 위한 힐링세미나’를 개최했다. 세미나에 참석한 청년 직장인들이 즐거운 표정으로 환하게 웃고 있다.
하나님의 교회 청년들이 주도하는 각종 캠페인이나 세미나, 포럼 등도 겨울철에 두드러지는 활동이다. 해외문화체험단으로 1년에 두 번 각처로 나가는 대학생들과 청년 직장인들은 올겨울에도 약 600명이 세계로 출국했다. 미국, 영국, 호주, 페루, 파라과이, 남아프리카공화국 등 42개국 91개 도시로 출국한 이들은 현지 청년들과 함께 다양한 활동을 전개하고 있다.
대표적으로 페루에서는 부통령과 환경부 장관, 사회개발복지부 장관, 법무부 차관, 대법관 등을 초청해 유엔 지속가능발전목표(UN SDGs) 관련 국제포럼을 진행한다. 또 말레이시아에서는 원주민 아이들이 다니는 초교에서 일일교사로 활동할 예정이다. 필리핀이나 인도 등지에서는 경찰서 위문과 범죄 예방 지지서명, UN SDGs 지지서명 등도 계획하고 있다. 기후변화에 대응하는 환경정화운동은 거의 모든 지역에서 진행돼 지역주민의 환경보호 의식 증진에도 일조할 것으로 보인다.
다양한 봉사와 활동으로 이타적인 미래 주역 양성
하나님의 교회 직장인청년봉사단 아세즈 와오(ASEZ WAO)가 지역 환경을 개선하기 위한 활동으로 벽화 그리기를 진행하고 있다. 완성된 벽화와 함께한 청년들의 미소가 아름답다.
하나님의 교회는 겨울방학을 맞은 청소년을 대상으로 다양한 활동을 전개한다. 지역의 명망 있는 인사를 초청해 진행하는 인성교육은 이제 입소문이 나 방청객이 줄을 잇는다. 전·현직 교장과 국회의원, 시의원, 부시장, 교수, 연구원, 시민단체 대표 등 다양한 분야의 전문가들이 강연자로 나선다. 지난해 여름·겨울방학 때 진행한 인성교육에는 총 8900여 명의 학부모와 학생이 참석했다. 이번 동계 인성교육에도 많은 청소년이 몰릴 것으로 예상되는 가운데 ‘성공적인 21세기 삶에 필요한 6가지 역량’(인천시), ‘임진왜란과 충무공 이순신’(경남 창원시), ‘긍정적 마인드와 대인관계’(강원 춘천시), ‘행복한 가정을 위한 소통’(경기 부천시) 등 강연이 눈에 띈다.
지난해 하나님의 교회 대학생봉사단 아세즈 (ASEZ) 회원들이 인도 푸네 핌프리 마하트 마풀대에서 ‘비닐·플라스틱류 사용 금지 캠페인’을 개최했다. 회원들이 주민들의 의식 증진 함양을 위해 거리행진을 하고 있다.
환경정화와 경로당 청소, 위문공연, 연탄 배달 같은 자원봉사와 더불어 법원, 박물관, 천문대 등 견학을 통한 교양교육도 학생캠프의 중요한 활동이다. 청소년 시기부터 타인에 대한 배려와 이타심을 체득한 하나님의 교회 학생들은 졸업 후 자연스럽게 대학생봉사단 아세즈(ASEZ)와 직장인청년봉사단 아세즈 와오(ASEZ WAO)에 합류하면서 인류를 위해 헌신하는 이타적인 청년으로 성장한다.
하나님의 교회 대학생봉사단 아세즈(ASEZ)와 하나님의 교회가 유럽 최고 친환경상인 그린애플상 국제 부문 금상과 동상을 각각 수상했다. (왼쪽) 지난해 12월 하나님의 교회가 미국 대통령 자원봉사상 금상을 받았다. 이로써 단체최고상인 금상을 총 9회 수상했다.
이렇게 175개국 7000여 개 하나님의 교회는 교회 본연의 역할뿐 아니라 나눔과 봉사로 하나님의 사랑을 전한다. 그동안 세계 각처에서 연인원 100만 명이 1만5900여 회 봉사활동을 펼쳤다. 이런 헌신적인 사회공헌을 치하하는 각국 정부와 기관으로부터 2600회 넘게 상을 받았다. 지난해 11월에는 ASEZ와 하나님의 교회가 유럽 최고 친환경상으로 알려진 ‘그린애플상’ 국제 부문 금상과 동상을 각각 수상하는 쾌거도 올렸다.
하나님의 교회 대학생들, 전 세계 인권 홍보 캠페인
지난해 12월 10일 세계인권선언 70주년을 기념해 하나님의교회 세계복음선교협회 대학생봉사단 아세즈(ASEZ)가 인권 홍보 캠페인을 펼쳤다. ‘Save the Earth from A to Z(처음부터 끝까지 지구를 구하자)’라는 뜻을 담고 있는 ASEZ는 아버지 하나님과 어머니 하나님의 사랑으로 어려움에 처한 지구촌 가족에게 도움과 희망을 전하는 국제 대학생 봉사단체다.
1948년 유엔과 국제사회는 제2차 세계대전 이후 드러난 전쟁의 참상을 통해 최소한의 인간적 존엄성과 권리를 지켜야 한다는 필요성을 절감했다. 그해 채택한 것이 세계인권선언이며, 이를 기념하고자 인권의 날을 제정했다. ASEZ는 지난해 인권의 날을 전후한 12월 6일부터 13일까지 14개국 136개 대학에서 다채로운 활동을 통해 세계인권선언을 홍보하고 인권에 대한 인식을 고취했다. 12월 19일에는 글로벌 범죄예방 캠페인도 펼쳤다.
세계인권선언 전문에는 인권에 대한 진정한 인식이 세계의 자유와 정의, 평화의 기초가 된다고 규정돼 있다. ASEZ 관계자는 “이번 캠페인은 세계인권선언의 설립 목적과 취지, 내용 등을 알리고 일상에서 타인의 인권을 보호할 수 있도록 인권의식을 확대하는 활동”이라며 “이는 2030년까지 국제사회 공동목표인 유엔 지속가능발전목표(UN SDGs) 달성과도 일맥상통한다”고 설명했다.
국내 각지의 대학 캠퍼스에서도 일제히 캠페인이 펼쳐졌다. 서울, 경기, 인천 등 수도권은 물론이고 대전, 대구, 부산, 광주, 강원, 충청, 경상, 전라 등 전국 곳곳의 대학생들이 동참했다. 학생들은 캠퍼스 안팎에서 세계인권선언문을 소개하는 패널 전시, 퀴즈 코너 운영, 유엔 사이트 내 서명운동 등 다채롭고 흥미로운 활동을 펼쳤다. 평등, 자유, 생명, 사생활 등 세계인권선언 30개 조항에 담긴 의무와 권리를 이행할 수 있도록 독려했다. 연세대와 홍익대, 이화여대의 경우 유동인구가 많은 지하철역 광장에서 캠페인을 진행해 홍보 캠페인의 의의를 더했다. 건국대와 세종대에서는 홍보 캠페인과 함께 ASEZ의 글로벌 범죄 예방 프로젝트인 ‘Reduce Crime Together’ 지지서명도 진행해 호응이 높았다.
경기 성남시 가천대에서 캠페인에 참가한 레이철 린 스콧 국제어학원 전임교수는 “많은 나라가 인권을 보장받지 못해 고통당하고 있다. 이러한 활동으로 사람들의 의식이 더 개선되면 세상이 긍정적으로 변할 것이라 생각한다”며 지지했다. 패널 설명을 유심히 들은 김대원 씨(건국대)는 “각 개인에게 거창한 행동을 요구하는 것이 아니라 사소할 수 있지만 인권을 존중하는 마음을 불어넣어 큰 시너지 효과를 이끌어내고자 하는 것이 인상 깊었다”고 소감을 전했다. 이지은 씨(동아대)는 “우리가 당연하게 누리는 인권이 얼마나 많은 노력에 의해 만들어진 것인지를 알게 된 뜻깊은 시간이었다”고 말했다.
각국 캠퍼스에서도 성황, 총장·교수들도 지지


건강 정보/신체 컴플렉스 친구들과 혹은 키큰 무리에 끼어서 함께 걸어다닐 때 자신의 키 때문에 컴플렉스를 가지신 많은 분들은 [조금만 더 컸으면.. ] 하는 희망을 가지신 분들 오늘 포스팅을 주목 해주시기 바랍니다. 많은 분들이 성장판이 닫힌 성인이 되면 키가 크지 않는다 라고 줄곧 들어왔죠. 하지만 포기는 금물입니다. 아마도 여러분들의 키는 앞으로도 몇센치 더 클 수 있는 가능 성이 있습니다. 사실 자세가 나쁜 상태에서는 그것만으로 키를 스스로 줄이고 있는 것과 같습니다. 새우등이나 휘어 버린 허리, 뒤틀려버린 골반 등 자세를 교정하는 것 만으로도 알아차리지 못한 숨은 키를 찾을 수 있게됩니다. 또한 키는 작을 수 있지만, 다른 사람들이 볼 때에는 실제보다 신장이 크다고 느껴지는 경우가 간혹 있을 것입니다. 그렇기때문에 올바른 자세는 키와 뗄래야 뗄 수 없는 밀접한 관계를 가집니다. 그렇기때문에 여러분들도 자세를 교정한다면 다른사람들이 볼 때 키가 커보인다, 혹은 키가 커지고 있는 것 같다라고 주위에서 이야기를 들으실지도 모릅니다.
그렇기때문에 키에 대한 컴플렉스를 떨처버리고 숨어있는 키와 자세를 교정하는 키크는 스트레칭 및 운동 방법 7가지를 여러분들께 소개시켜드리고자 합니다. Step.1 매달리는 스트레칭
첫번째는 정말 간단히 자극을 줄 수 있는 방법이니다. 말 그대로 간단히 철봉 등 기둥에 매달리는 스트레칭입니다. 자신의 체중을 이용해서 척추를 펴고 바른 자세로 돌아갈 수 있는 방법입니다. 집에는 마땅히 매달릴 곳이 없다면 근처 공원으로 달려나가셔서 철봉과 친하게 지내신다면 척추를 펴는데 효과가 있으며 척추 등 자극을 줄 수 있는 간단한 방법입니다. Step.2 허리 스트레칭
두번째로는 줄어들어버린 등, 허리 근육을 늘려주는 방법입니다. 방법은 양쪽 무릎을 굽혀서 앉고 자연스레 손도 앞으로 펼치는 자세를 취해주세요. 양손은 어깨 폭 넓이로 유지해주시고 두 무릎은 엉덩이 바로 아래에 위치하는 포즈가 될 것입니다. 그 상태에서 고양이처럼 배를 집어넣고 등을 올려서 고양이가 기지개를 키는 방법(A 사진) 처럼 스트레칭을 실시합니다. 등을 위로 굽히고 그리고 배를 다시 내밀어서 등
(B 사진)을 넣는 방법으로 스트레칭 해주시면 되겠습니다. Step.3 몸 옆 근육 스트레칭
등과 같이 줄어들어버린 몸의 옆근육을 늘리는 방법입니다. 방법은 양발을 어깨넓이로 하고 서있습니다. 이상태로 양팔을 머리위로 쭉 뻗어서 손바닥을 마주합니다. 그런다음 시선은 정면을 향하면서 상체를 왼쪽 오른쪽으로 허리 옆 근육을 땡기는 방법입니다. 몸은 절대 구부리시거나 비틀지 마시고 옆으로만 기울여주셔서 근육이 땡기는 느낌이 드신다면 바른자세라고 할 수 있습니다. 좌우 균형있게 번갈아가면서 실시 해주세요 Step.4 엉덩이 근육 스트레칭
많은 사람들이 모르고 있는 것 들 중 하나가 바로 골반에 붙어있는 근육을 늘려주는 방법입니다. 골반의 근육을 늘려주면 자극이 될 뿐만아니라 키 성장에도 큰 효과가 있습니다. 엉덩이의 근육을 늘려주면 골반이 교정이 되며 뒤틀린 척추에도 상당히 도움이 됩니다. 방법은 두다리를 앞뒤로 버리로 뒷다리는 바닥에 붙입니다. 앞 발의 무릎은 90도 정도 굽혀주고 체중을 아래로 실으면서 엉덩이에 자극을 줍니다. 이상태에서 바깥쪽으로 허리를 살짝 돌리시면 더 확실한 자극이 됩니다. 번갈아가면서 10초정도 유지해줍시다.
Step.5 허벅지 스트레칭
그림을 보면 흡사 스쿼트와 비슷하지만 조금은 다른방법입니다. 일단 양다리를 앞뒤로 벌려서 서 있습니다. 좌우의 발가락을 균형을 잡으면서 상체의 무게를 앞으로 실으면서 무릎을 굽힙니다. 굽히는 순간 허벅지에 자극이 오는것이 느껴지십니까? 이때 굽히고 올라올때는 뒷다리는 쭉펴시고 뒷꿈치가 바닥에 붙지않도록 주의해주세요. 10회 진행하시고 3세트 정도 해주시면 충분히 자극이 됩니다. 원래 자세로 돌아갈때는 반동하지않고 본인의 힘으로 천천히 내려오시면 됩니다. 어땠나요?
복잡하지않고 간단히 할 수 있는 스트레칭이죠? 몸에 있는 근육을 풀어주게 되면 척추가 성장하기 쉽고, 그로인해 키도 몇센치 더 성잘 할 수 이습니다. 꾸준히 여러가지 운동방법이랑 병행하시면 충분히 효과를 보실 수 있으실겁니다.


지난 12월 13일 개점을 한 가산농협 하나로마트(점장 황주호)에 방문하였습니다. 이곳 역시 가산농협 하나로마트를 방문할 목적은 아니었고 2020년 새해 떡국떡 판매를 위해 포천에 들렀다가 오는 길에 잠시 돌아보았습니다.
신축건물답게 정말 거창하게 보였는데요. 하나로마트는 1,343㎡(406평)규모이며 숍 인 숍 형태로 로컬푸드직매장275㎡(83평)가 자리잡고 있었습니다.
입구에는 가산농협 로컬푸드 직매장에 대한 소개가 표시되어 있는데요. 생산자가 직접 수확, 포장, 진열, 가격결정, 재고관리를 한다고 알려주고 있습니다.
매장 입구 전경입니다. 가장 먼저 보이는 것이 로컬푸드 코너인데요. 소비자가 쉽게 다가갈 수 있도록 한 것으로 보입니다. 아무리 좋은 농산물이라도 잘 안 보이는 곳에 진열되어 있다면 안 되겠죠.
로컬푸드 직매장 전경입니다. 진열단은 3단으로 되어 있네요. 로컬푸드 직매장 별로 진열대가 참 다양한데요. 가산농협로컬푸드 직매장은 깔끔하고 심플하게 되어 있었습니다. 진열대 아래에 공간을 만들어 남는 농산물을 보관하기 좋을 것 같습니다.
녹색채소인 시금치 한 단에 천 원이네요. 시금치는 비타민C가 많을 뿐만 아니라 베타카로틴 성분으로 인하여 항암 효과가 있어 많이 찾는 제품이기도 합니다. 진열된 상품을 보기만 해도 신선함을 느낄 수 있는데요. 포장도 상상 이상으로 깔끔 하게 되어 있네요. 로컬푸드 제품은 생산자의 이름과 전화번호가 표시되어 있어 농가 스스로도 좋은 농산물을 판매하기 위해 많은 노력을 하고 있답니다.
고구마와 감자도 있는데요. 추운 12월에 간식거리 중 하나인 고구마는 다이어트에도 사용하고 있는데요. 그 이유는 바로 칼로리가 낮기 때문입니다. 그리고 고구마 역시 베타카로틴 성분이 있어 항암효과도 있으니 꼭 먹어야겠죠.
무와 대파도 착한 가격에 만나 볼 수 있습니다. 사실 그냥 일반 마트에서는 수익을 목적으로 하다 보니 정이 없기도 하는데요. 로컬푸드 매장은 농가와 소비자가 직접 만나기 때문에 상품에 정감이 갈 수밖에 없습니다.
상추와 자색 배추도 있네요. 자색 배추는 안토시아닌이 풍부하여 혈관 내 염증을 막아주어 점점 찾는 소비자가 늘어나고 있는데요. 다른 곳에서 구매하기 어렵지만 로컬푸드 직매장에서는 정말 저렴하게 구매가 가능하네요.
잡곡류도 소포장되어 판매가 되고 있었는데요. 그동안 소량 생산된 농산물은 농가에서 직접 판매하기가 어려웠는데 로컬푸드 직매장이 생기면서 소량생산 농산물도 걱정 없이 적정 가격에 판매를 할 수 있어 농가 소득에 큰 기여를 하고 있답니다.
사과와 사과즙도 보입니다. 사과는 사과의 칼륨 성분으로 고혈압을 예방하고 피로 해소에 도움이 되는데요. 맛있는 사과를 고르기 위해서는 착색과 향기가 좋아야 합니다. 또한 만져 보았을 때 단단한 것이 좋다고 합니다.
농산물은 매년 홍수출하에 대한 문제점이 발생하는데요. 로컬푸드 직매장이 생기면서 홍수출하 농산물을 건조 또는 가공하여 연중 출하를 하는 농가가 늘어나고 있습니다. 또한 이런 이유로 사계절 일정 소득을 얻을 수 있기도 합니다.
건 고구마순과 파뿌리도 있네요. 사실 파뿌리를 누가 사 먹을까 할 수 도 있지만 파뿌리는 감기에 효능이 있어 개인적으로 감기에 길리면 약보다는 파 뿌리를 달여 먹는 편입니다. 또한 한약재명으로 파뿌리는 ‘총백’이라고 하는데요. 양기를 잘 통하게 해서 찬 기운을 몰아내는 효능도 있어 많은 분들이 파뿌리를 이용하기도 합니다.


그룹에서 혁신을 주도하는 ‘현대 크래들’ 주관으로 2016년부터 진행되고 있는 MIF는 글로벌 기업 경영자부터 정부 관계자까지 사회 여러 계층이 모여 미래 모빌리티 방향성과 혁신적인 비즈니스 모델을 논의하는 공개 토론회다.
MIF는 각 분야의 전문가들의 대담과 발표 외에 참가자들 간 자발적인 협업을 모색하는 네트워킹 미팅, 유망 스타트업들의 기술력을 홍보하는 스타트업 홍보관 운영 등 다양한 프로그램으로 구성된다. 올해로 4회를 맞은 MIF는 ‘인간 중심 모빌리티’를 주제로 샌프란시스코 ‘피어 27(Pier27)’에서 열렸다.
이번 MIF에는 미국 도시개발 건축가인 피터 캘도프, H2에너지 회장 롤프 후버, 우버 엘리베이트 총괄 책임자 에릭 앨리슨, 리막의 CEO 마테 리막 등 전 세계의 혁신을 주도하는 리더들이 참석해 자리를 빛냈다.
정의선 수석부회장은 MIF 개막 기조연설에서 모빌리티의 과거와 현재를 언급하며 인간 중심 기반의 미래 모빌리티 혁신을 강조했다. 정 부회장은 “전기차, 마이크로 스쿠터 등 혁신적인 이동수단 역시 땅 위를 다니는 또 다른 모빌리티에 불과하기 때문에 한정된 도로상황을 극복하기는 어려운 것이 현실”이라며 “새로운 모빌리티를 수용할 수 있는 도시계획이 함께 실현되지 않는 한 근본적인 문제 해결은 어려울 것”이라고 언급했다.
이와 함께 정 부회장은 도시와 모빌리티는 인간을 위해 개발되고 발전해온 만큼 현대차는 이에 맞춰 보다 넓은 인문학적 관점에서 인간 중심의 미래를 중심으로 새로운 모빌리티를 실현하겠다고 전했다. 특히, 인간 중심의 모빌리티 개발은 사람과 사람을 단순히 연결하는 것을 넘어 인류의 삶에 공헌할 수 있는 새로운 모빌리티를 구현을 목표로 한다고 강조했다.
이를 실현하기 위해 정 부회장은 ‘스마트시티 자문단’을 통해 현대차는 미래 도심에서 인간과 모빌리티에 대해 전문적으로 연구할 것이라고 덧붙였다. 올해 초 구성된 스마트시티 자문단은 미래 도시가 인간 중심의 새로운 가치를 창출하기 위한 미래 도시의 설계와 역할에 대해 고민하고 솔루션을 제공하는 기구다.


전주한옥마을은 전국에서도 제일 유명한 관광지이다 대한민국 대표관광지이다 이유인즉 년간 광관객이 1,300만명 이상 다녀가는 곳이고 관광지와 여행지 검색순위 1위를 자랑하는 곳이기 때문이다 강원도의 아들과 함께 한옥마을에 있는 전주전통술박물관에 다녀왔다 전주한옥마을 여행에서 들려보아야할 박물관이다 우리나라 전통술을 전시 판매하고있는 곳이다 전통술 몇 병을 구입하기 위해 들려본 박물관이다 조선3대명주인 이강주가 눈에 들어온다 술병의 디자인도 여러종류이고 알콜도수도 가지각색이다 몇병을 구입하였다 조선시대 3대명주는 실로 대단한 명주이다 지금처럼 인터넷이나 텔레비젼, 신문등 각종 메스컴 매체가 전혀 없던 조선시대에서 양반들 사이에서 실제 먹어보고 입과 입을 통해 만들어진 3대명주이기 때문이다 전주전통술박물관은 ..
(전주 진북사)전주천을 따라 전주 사고사 중 북고사인 진북사까지
아내는 전주 롯데백화점, 와이투케이는 전주천 어슬렁거리기 이다 전주 아니 우리나라의 대표 관광지 전주 한옥마을이다 이 한옥마을을 거쳐 전주 한복판을 흐르고 있는 강이 전주천이고 흐르고 흘러 만경강과 합류한다 전주를 들여다볼수 있는 전주천 작은 시간일지라도 산책하기 좋은곳이 전주천이다 이 전주천을 따라 진북동에 있는 진북사까지 산책이었다 전주는 견훤의 후백제가 전주에 왕도를 정하고 전주성(완산성)의 동서남북 사방에 절을 짓고 전주를 수호했다는 사고사(四固寺)가 있다. 동고사 서고사 남고사 북고사 이 4개의 절이 사고사이다 동고사는 승암봉(중바위)의 동고산성 터 안에 절터만 남아 있으며 서고사는 황방산 서쪽자락에 있고 남고사는 교육대학교 뒤쪽 남고산의 남고산성 안에 자리 하고 있으며 북고사가 바로 진북동 호..
(익산두부맛집)국립익산박물관 맛집 ☞미륵산 순두부(맛동순두부)
국립익산박물관 맛집 익산미륵사지 맛집 익산미륵사석탑맛집 미륵사맛집 국립익산박물관이 개관하면서 미륵산 주변에서 제일 신나는 맛집이 있다 익산맛집 익산순두부맛집 익산두부맛집인 미륵산순두부 이다 국립익산박물관과 유네스코 세계문화유산인 미륵사지와 미륵사지석탑 바로 옆에 있는 맛집이기때문이다 그리안해도 미륵산맛집으로 유명했던 맛집이 국립익산박물관이 개관하면서 정말 인산인해를 이루고 있는 맛집이 되었다 점심때를 맞추어 가면 앉을 자리가 없을 정도 이고 때를 지나서 가도 마찬가지로 자리가 없을 정도 이다 코로로19로 그간 닫혀있던 국립익산박물관이 최근 부분 개방을 하였다 사전 예약자에 한해 한시간에 정해진 인원들만 입장하고 있는것이다 명사와 함께하는 백제문화유산 탐방프로그램으로 익산시티투어버스를 타고 가서 명사가 해..
(용인/안성여행)어린이들의 곤충체험 관광농원 ☞용인 곤충테마파크(200501~03)
용인과 아넝여행 두번째 날 마지막 여행코스는 용인곤충테마파크 이다 식물들의 보고 용인여행에서 강추하고 싶은 한택식물원에서 몇시간 힐링을 한후 해질 무렵 오늘을 마감하는 마음으로 어린이들의 체험농원을 찾았다 손자들에게 여행 후 이야기 거리를 만들기 위해서 이다 곤충들을 대량으로 사육하며 연구하는 논충 관광농원이다 할배 할매가 입구에 드들어서니 깜짝 놀라는 분위기 이다 곤충 관련 일을 하고 있느냐고 묻는다 준비한 말은 아니고 엉겹결에 손자들에게 곤충이야기를 해주려고 왔노라고 이야기 한다 입장 티케을 발급받아 입장한다 어린이들의 곤충체험공간 이다 곤충을 직접 보고 만지며 자세하게 관찰할수 있는 농장 이다 곤충을 주제로 흥미 진진한 체험과 학습 그리고 교육을 하는 공원이다 결론은 어린이들은 한번쯤 다녀가면 개안..
(곡성여행)섬진강 기차마을의 아름다운 장미정원
곡성세계장미축제와 곡성섬진강기차마을 선진강변 옛 기차역에서 열리는 우리나라 대표 장미축제 이다 그러나 2020 올해는 코로나19로 축제가 취소되었다 마스크로 중무장 하고 거리두기를 하면서 조심스럽게 곡성 기차마을의 1004장미정원을 다녀왔다 그럼 기차마을과 장미축제는 작은 시골마을 곡성군과는 어떤 관계인가? 아무런 관계가 없을것이다 예전 기차역이 멀리도 아니고 바로 옆으로 이전되자 유휴 부지가 생기게 되었고 그곳에 공원을 만들고 다시 장미정원을 만들어 오늘날 우리나라에서 제일 유명한 기차마을과 장미축제가 된 것 일게다 일찍이 밴치마킹을 잘 한 것이다 기똥찬 발상의 전환과 선점이 있어야 발전이 따른다는게 곡성의장미축제와 함평의 나비축제를 보고 느낀 점 이다 2011년 기차마을 초창기에 들려을때도 상당히 놀..
손자들의 텃밭
전주의 에코시티에 살고있는 두손자들 동욱이와 민호 요즘 신이 났다 2년전에 분양밭아 입주한 에코스티 더샆 아파트에서 텃밭을 조성하여 신청을 받았다 한다 경쟁율은 공무원 시험은 저리 가라이고 로또 확율이다 724세대나 되는 대단위 아파트인데 텃밭은 16세대만 사용할수있으니 말이다 텃밭 이름은 더샆 팜가든 이다 전체가 16면으로 모든 시설들이 다 갖추고 있다 쉴수있는 정자라는 모종도 있고 야외 테이블도 있고 수도시설도 되어있고 농사를 지을 호미등 농기구도 다 갖추어놓았다 물을 주고 풀을 메주고지주대를 세워서 가꾸기만 하면 된다 자기네 밭이라고 할아버지한테 자랑을 한다 졸졸 손자들을 따라가본다 토마토도 있고 콩도 있고 상추도 있고 파도 심어놓았다 딸이 전혀 농사 경험이 없는데도 잘도 가꾸어놓았다 말 안듣는 두..
(군산생선회맛집) 고등과 친구들의 추억은 영원하리라 군산 대전횟집
항구도시 군산은 맛집들이 즐비하고 특히 옛 항구 주변엔 횟집들이 성업중이다. 군산의 대전횟집. 군산 생선회 맛집이다. 우리 학창시절 수학여행으로 장항 제련소가는 날, 배를 타는 곳에 있는 횟집이다. 그간 보고싶었던 고등과 친구들. 세월도 야속해라! 몇년만에 만나는 친구도 있고 무려 25년만에 만나는 친구도 있다. 친구가 좋아, 아니 옛날 소싯적 추억이 좋아, 무조건 만난것이다. 이곳 군산 맛집인 대전횟집에서 칠순을 코앞에 두고 있는 친구들이 뭉첬다. 경기도 일산에서, 전주에서, 그리고 익산에서 친구가 보고 싶어 군산항의 횟집으로 모인것이다. 초등학교 교사로 정년 퇴임한 후, 신협 이사장으로 재직하고 있는 군산의 오봉천 친구가 초대하여 만들어진 자리이다. 오랜만에 만난 친구들! 잘 있었느냐? 그래 이렇게 ..
2020 군산시 인구정책 UCC 영상공모전
1. 공모자격 : 군산시 인구정책에 관심 있는 누구나(*연령, 거주지 제한없음) 2. 공모기간 : 2020. 5. 11.(월) ~ 6. 12.(금) ※접수마감일 18:00까지 3. 공모주제 : 군산시 인구정책 아이디어 및 홍보와 관련된 순수창작영상물 ❍ 저출산 대응(결혼·임신·출산장려, 육아관련대책, 다자녀가정지원 등) ❍ 일자리 문제(투자유치, 청년창업, 취업 등 일자리 창출 방안) ❍ 정주여건개선(주택, 교육, 보건, 건강, 귀농, 노인복지 등)
(군산사랑)2020 군산시 인구정책 UCC 영상공모전
전북 군산시는 2020 인구정책에 대한 UCC 영상공모전을 아래와 첨부와 같이 모집합니다 " 아 래 " 1. 공 모 명 : 2020 군산시 인구정책 UCC 영상공모전 2. 공모 자격 : 군산시 인구정책에 관심 있는 누구나(*연령, 거주지 제한없음) 3. 공모기간 : 2020. 5. 11.(월) ~ 6. 12.(금) ※접수마감일 18:00까지 4.상금:최우수상(1명)100만원 우수상(1명)50만원 장려상(3명)각10만원 5. 공모주제 : 군산시 인구정책 아이디어 및 홍보와 관련된 순수창작영상물 ❍ 저출산 대응(결혼·임신·출산장려, 육아관련대책, 다자녀가정지원 등) ❍ 일자리 문제(투자유치, 청년창업, 취업 등 일자리 창출 방안) ❍ 정주여건개선(주택, 교육, 보건, 건강, 귀농, 노인복지 등) ❍ 일-생활..
(익산서원)익산 미륵산 화산서원 조선시대 중등교육기관 (2)