달을 좋아했던 한 남자가 궁리 끝에 사다리를 타고 올라가 달을 따왔는데 그만 달을 넣어둔 상자를 도둑맞고 만다. 보물인 줄 알고 훔친 상자에서 아무것도 발견하지 못한 도둑은 화가 나 상자를 버리는데, 그 날은 바로 달을 볼 수 없는 그믐밤이었던 것. 며칠 후 상자 속에서 초승달을 발견한 아가씨는 줄을 엮어 하프를 만들어 연주했고 사람들이 몰려든다. 이야기가 진행되면서 자연스레 달에 관한 지식도 얻을 수 있어 재미와 지식을 함께 전했다.
이밖에도 다양한 1인극이 다음 달까지 도서관을 순회하며 매주 열린다. 발품을 판다면 한 달 내내 공연 보는 재미에 푹 빠질 수 있다. 공연 내용은 다음과 같다.
◇광대인형극 <솔산 광덕이야기>… 이야기 광대 이강미씨가 인형과 소품으로 옛이야기를 들려준다. 솔산에 사는 광덕은 어미 병을 고치기 위해 험난한 길을 떠나게 되고 고단한 여정 속에서도 의로움과 용기, 인간의 도리를 행하자 결국엔 하늘도 감복해 복을 받게 된다는 이야기를 담고 있다. 관객들과 어우러져 신나는 뒤풀이도 이어진다.
◇오브제극 <안티고네의 소리극장>… 목소리가 작아서 배우의 꿈을 접어야 했던 안티고네 홍윤경씨. 자신이 낼 수 있는 소리는 작았지만 많은 소리를 들을 수 있었던 그녀는 버려지고 잊혀져있던 소리들과 함께 멋진 공연을 만들어간다. 이제껏 귀 기울여 듣지 않았던 소리의 매력에 빠져볼 수 있는 공연이다.
◇참여놀이극 <ㄴㅜㄴ·눈>… 한혜민씨가 공연한다. 청소부가 우연히 졸린 모양의 ‘눈’을 발견해 먼지털이에 붙여보니 먼지털이가 살아 움직인다. 이 눈을 대걸레, 양동이 등에 붙이기도 하다 마지막으로 화난 눈이 나타나는데 관객의 도움을 받아 다시 착한 눈으로 바꾸는데 성공한다. 착한 눈 양동이가 선물한 하얀 눈가루를 뿌리고, 눈 스티커를 관객들에게 선물하며 극이 마무리 된다.
◇가야금이 들려주는 이야기 <곁에서>… 윤혜진씨가 자전적 메시지를 담아 공연한다. 주인공은 갑자기 당한 사고로 상처와 고통을 받으면서도 도와주고 위로해주는 주변 사람들에게 의지하지 못한다. 그러다 경험을 통해 결국 우리 모두는 누군가의 도움과 위로가 필요한 존재임을 깨닫게 되고, 나 자신의 상처가 다른 사람에게 위로가 되기를 바라는 따뜻한 위로를 전한다.
◇인형극 <호랑이 뱃속 잔치>… 문재현이 힘든 시련과 역경의 과정을 즐거움과 유쾌함으로 풀어낸다. 소금장수가 커다란 동굴인줄 알았던 건 바로 산만큼 커다란 호랑이의 입. 이미 뱃속에 있던 숯장수, 뒤이어 먹힌 대장장이 등과 함께 살 궁리를 하며 이야기를 나누는데, 각 지방 사투리로 들려주는 이야기가 재미를 더한다. 결국 호랑이 입속에서 살아나게 된 사람들은 흥겨운 잔치를 벌인다.


업체들은 단순히 교과목을 가르치거나 성적에 맞는 대입전략을 짜는 역할에 그치지 않는다고 입을 모은다. 아예 학생의 진로까지 정해 그에 맞는 ‘스펙 관리’에 나선다는 것이다. 목동의 한 입시컨설팅 업체 관계자는 “처음 상담할 때부터 학생의 성적은 물론 성격, 관심사, 희망 전공 등 다양한 정보를 물어보고 같이 진로를 구체적으로 결정한다”라며 “정해진 진로를 위해 어떤 활동을 할지 조언하고 관련 콘텐츠를 만드는 데 도움을 준다”고 말했다. 가령 정형외과 전문의란 진로를 정한 학생에겐 친구들의 자세 교정을 위한 장비를 발명하게끔 하고, 정보통신기술(IT) 기업가란 진로에는 스마트폰 애플리케이션 개발이란 스펙을 만들어주는 식이다. 이 관계자는 “초보적인 아이디어 수준일지라도 진로에 대한 전공 적합성을 평가하는 대학들로선 이런 내용이 적힌 자기소개서에 점수를 후하게 주는 편”이라고 설명했다.
컨설팅 비용은 회당 수십만 원에 이른다. 외국대 진학을 희망할 경우엔 한 대학당 200만원 가까운 금액을 받는 업체도 있다. 교육부는 월 100만원 이상 고액 교습비를 받는 입시컨설팅 학원이 강남과 목동 지역에 대부분(38곳) 몰려 있는 것으로 파악하고 있다. 최근 교육시민단체 사교육걱정없는세상 조사 결과 강남∙서초교육지원청이 교습비 기준점으로 정한 입시컨설팅 금액도 시간당 30만원에 달한다.


현대·기아차가 2019년 목표 판매량을 760만대로 잡았다. 2018년 목표치보다 소폭 상승한 규모다. 글로벌 자동차 업계가 위축될 것이라고 전망하는 상황에서 야심 차게 보이는 목표다. 문제는 현대·기아차가 이미 지난해에도 목표를 달성하는 데 실패했다는 점이다. 주가는 4.2% 넘게 하락했다. 현대·기아차는 지난해 목표 달성에 실패한 이유를 보호무역주의와 금융시장 불안 탓으로 돌렸다. 하지만 사실이 아니다. 주원인은 현대·기아차 그들 자신에 있다.
지난해 12월 초 현대·기아차는 수소차 개발에 70억달러를 투자하는 한편 경영진을 쇄신하겠다고 발표했다. 투자자는 환호했고 주가도 뛰었다. 그러나 이후 내놓은 계획을 보면 현대·기아차는 이익을 어떻게 높일지 구체적인 전략을 담지 못했다. 현대·기아차는 중국에서 신차 출시를 통해 매출 감소를 방어하겠다는 전략을 내세웠다. 그러나 이후에도 현대·기아차 중국 매출은 다른 어떤 지역보다 빠르게 줄고 있다. 12월 1~3주 동안 평균 판매 대수가 전년 대비 40% 감소했다. 11월 25%, 10월 18%보다도 폭이 커졌다. 중국은 자동차 시장뿐 아니라 경제 구조를 단계적으로 개혁하려 하고 있어 판매 회복이 생각만큼 쉽진 않을 것이다.
현대·기아차는 향후 6년간 전기차 44종을 개발하고 2021년까지 자율주행차 기반 로봇 택시도 운영하겠다고 밝혔다. 그런데 한 가지 지적하고 싶다. 자동차 업계는 하루아침에 바뀌지 않는다. 발 빠른 경쟁 업체들은 이미 변화를 추구해왔다. 자신들이 우위를 누리는 시장에서 더 좋은 제품을 개발해 경쟁력을 이어가고, 비용을 감축하는 데 힘을 쏟고 있다. 반면 현대·기아차는 미래 시장이란 '다트(Darts)' 과녁에 마구 화살을 날리는 모양새다.
현대·기아차가 성공하려면 기본으로 돌아가야 한다. 미래 기술에 이것저것 돈을 쏟아부으며 위험한 도박을 하는 건 의미가 없다. 오히려 자신들이 우위를 점하는 분야 시장에서 지금보다 더 좋은 자동차를 만들어야 한다. 이미 패배한 영역에서 영향력을 회복하려 하거나 뒤늦게 따라잡기(catch-up) 전략을 써봐야 미래는 더 후진할 뿐이다. 중국 시장에서 SUV를 주력 제품으로 판매하려던 게 대표적인 실패 사례다.


완전 간단한 오믈렛 폼나게 만들기 요즘 이렇게 오믈렛 하는 방법을 알고나서 종종 해 먹는데요. 정말 예전에 제가 해 먹던 방법보다 간단해서 쉽게 잘 해 먹을 수 있는 듯요. 밥해 먹기 귀찮을 때 있으시죠? 간단하게 하지만 폼나게 한번 해 드셔 보세요~ 준비물: 계란, 양파, 파프리카, 시금치 등 냉장고에 있는 야채 내가 넣어 먹고 싶은거. 치즈 시작해 볼까요? 오믈렛 위에 프로슈토를 얹어서 짭조롬한 맛을 더해주었는데요. 프로슈토를 올리실때는 오믈렛에 소금 안 넣으셔도 되요~ 후라이팬에 기름과 버터를 넣고 어느정도 달구어지면 썰어둔 양파먼저 넣고 볶다가 파프리카 넣고 시금치 넣어서 뚜껑을 좀 닫아두시거나 시간이 좀 지나면 시금치가 숨이 죽으며 볶아지는 데요 야채들이 볶아지는 동안 계란을 풀고 치즈를 갈아서 넣어줍니다. 이렇게 하는게 더 편..
비오는 날에는 전!! 제가 살고 있는 이곳 밴쿠버는 비가 촉촉히 내리는 계절이 시작이 된듯 합니다. 그 찬란했던 여름이 이제 지나갔다는 것이 안타깝기도 한데요. 이렇게 비가 오는 날은 전이 최고죠!! 간만에 전을 만들어 보았습니다. 재료: 돼지고기, 소고기, 두부, 양파, 파,당근, 깻잎, 파프리카, 냉동실을 뒤적였더니 돼지고기와 소고기가 있어서 해동을 시키고 칼로 열심히 다져주었습니다. 다진 고기에 마늘 소금 후추 간장넣고 버무려주다 센불에서 볶아 주었습니다. 전에 들어갈 소를 만들기 위해서 인데요. 소에 들어갈 고기를 먼저 볶아서 다른 재료들과 섞어 만들어 주시면 전을 구우면서 고기가 익었나 안익었나 걱정을 안해도 되어서 좋습니다. 볶아둔 고기에 물기를 짜낸 으깬 두부와 양파,파,당근을 다져넣고 계란을 2개 풉니다. 그렇..
밀풰유나베 보기엔 진짜 그럴듯 하고 맛있어 보이는 밀풰유나베. 만들기도 정말 간단해서 손님이 오시거나 그냥 그럴듯한 한끼를 먹고 싶을 때 참 좋은 메뉴인데요. 오늘은 밀풰유나베를 만들어 보았습니다. 그냥 집에 있는 재료들로 대충 만들었는데요. 재료: 배추,깻잎,팽이버섯,샤브용 꽃등심,숙주나물 재료에는 표고버섯이나 당근, 청경채등 다른 집에 있는 재료 이용하셔도 되요~ 육수는 다시마, 다시멸치, 마른새우,대파 등을 넣고 끓였네요 소스는 간장에 연겨자 풀어서 레몬즙 넣고 했으면 참 맛있었을 것 같은데요. 폰즈나 쯔유간장이었음 더 좋고요. 저는 그런거 없어서 간장에 허니머스타드 풀고 식초를 넣고 양파를 썰어넣어서 만들었는데 나름 괜찮았어요. 집에 있는 재료로 만드는 밀풰유나베니까요~ 시간이 많이 걸리지 않아도 이리 이쁘..
여름에 정말 맛있는 그린빈 청경채 돼지고기 볶음. 여름에 그린빈이 한창 나올때라 맛이 있는데요. 요즘 청경채는 버터맛까지 나면서 너무 맛이 있습니다. 오늘은 정말 간단하게 한그릇 뚝딱할 수 있는 그린빈 청경채 돼지고기 볶음을 소개해 드릴 까 하는데요. 준비물 : 돼지고기 불고기용, 그린빈, 청경채,파 소스: 간장, 굴소스, 꿀이렇게 끝입니다.물론 소스에 메이플 시럽이나 설탕을 꿀 대신 하셔도 되는데요.저는 오늘 아들이 가래떡 구운거 찍어 먹은 꿀이 그릇에 남아있기에 그냥 그 꿀을 이용해서 만들어 보았습니다.1. 냄비에 물을 넣고 소금을 조금 넣고 그린빈을 삶아줍니다. 그린빈을 먼저 넣고 삶다가 청경채도 함께 넣어주시고 살짝데쳐 주시면 됩니다.2. 간장 1 굴소스 1 꿀 0.5 에 물 1 정도의 비율로 소스를 만들어서 둡니다.3. 웍에 올리브유를 두르고 ..
건강한 아침 한끼를 위한 스무디 파우더 팩 준비~ 아침에 일어나는 것을 유독 힘들어 하는 아들은 학교갈때 아침을 안먹으려고 하는 데요. 엄마의 마음이 또 그렇지가 않습니다. 아침은 꼭 챙겨먹이고 싶잖아요.그래서 아침마다 영양식으로 스무디를 만들어서 아침에 싸는 점심 도시락과 함께 안겨줍니다.그럼 학교를 가는 차안에서 쭉~ 쭉~ 열심히 먹어주거든요.이런 저런 건강 파우더를 잔뜩 넣고 만들어서 왠지 건강에 좋을 것 같아서 이거 한잔만 먹여도 마음은 뿌듯합니다.매일 바쁜 아침에 한스푼씩 넣는 것도 시간이 걸려서 더 간단하게 스무디 파우더 팩을 준비해 보았습니다. 채식주의자 카페에서 일하며 스무디를 몸에 좋고 영양가 풍부하게 만들 수 있는 방법을 잘 알다보니 이렇게 만들어서카페에서 판다면 거의 15불은 받아야 할 정도의 스무디 한잔을 만들어 주는데요.일단 파우..
간단하게 한그릇~ 치킨볶음국수 마트에 파는 치킨 한마리로 어떻게 먹을 수 있는지를 준비했었는데요. 포스팅이 밀리다 보니 너무 밀렸네요... ㅎㅎ 먼저 치킨 한마리를 사서 샐러드를 해 먹었는데요. 엄청 간단한 저녁 한끼~ 치킨 샐러드다리로 치킨 샐러드를 먹고 나도 가슴살이나 다른 부위가 남는데요. 남은 가슴살을 찢어서 냉장고에 두었다가 다음날 치킨 볶음 국수를 만들어 먹었습니다. 양념장은 마침 그날 점심때 배추전을 만들어 먹어서 그때 만들어 두었던 양념장을 재활용 하였습니다. 재료 : 닭 가슴살, 우동면, 양파, 양배추 등 냉장고에 있는 야채 저는 냉장고에 로메인 상추가 있길래 그것도 넣어보았습니다. 양념장은 간장, 고추가루, 다진 파, 다진 마늘 완전 간단하죠? 금방 이렇게 한그릇이 뚝닥 나오는데요.먼저 로메인 상추를 비롯한 모든 야..
소울푸드 있으세요? 소울 푸드 있으세요?아프지 않고 잘 겨울을 나고 있다고 생각했는데 덜컥 무너져 내렸습니다.열나고 온 몸이 두드려 맞은것 처럼 아프고 으슬으슬 떨리고 춥고 무엇보다 너무 어지러워 그냥 쓰러질 것 같아서외부에 있다가 겨우겨우 운전해서 집으로 왔는데요.운전하는 내내 어찌나 기절하지 않고 집에 잘 가게 해 달라고 기도를 드리며 왔는지요.집에 도착해서 감사기도를 드렸습니다.그리고 약먹고 바로 뻗어서 하루 종일을 땀 뻘뻘 흘리며 끙끙 앓았는데요.다행히 푹 자고 일어났더니 몸이 막 두드려 맞은 것 처럼 아픈건 좀 덜한것 같고 뭘 먹어야 빨리 나을 수 있겠다 싶어서뭘 먹을까 생각을 하다가 김치죽이 생각이 났습니다.일명 꿀꿀이죽인데요. 엄마가 몸이 안 좋으실때면 꼭 끌여드시던 김치죽.사실 이건 엄마의 소울푸드인데요.제가..


신성철 석유관리원 이사장은 기관의 역사 그 자체다. 이달 14일 석유관리원이 창립 34주년을 맞았는데, 이는 신 이사장의 근속년수와 같다. 1984년 공채 1기로 입사한 그는 연구센터장, 품질관리처장, 사업기획처장, 사업이사 등 요직을 거쳐 지난해 11월 28일 이사장에 취임했다.
석유관리원의 업무는 크게 검사, 연구, 시험, 인증 네 분야로 나뉜다. 이 중 시험 분야는 모두 신 이사장의 손을 거쳤다고 봐도 무방하다. 그는 "빈 건물에 실험실을 채우는 것부터 시작했다고 보면 된다. 그때만 해도 석유제품의 품질에 대해서는 아무도 생각하지 않았기 때문에 인력도, 기술도 없어 맨땅에서 출발했다"고 회고했다.
그는 석유관리원의 설립 배경을 설명했다. 1980년대에는 급속한 경세성장으로 집집마다 한 대씩 차를 사는 마이카(My Car) 열풍이 불었다. 차 수요가 늘어나니 가짜휘발유 공급도 덩달아 증가했다. 하지만 석유품질에 대한 기준도, 관리 기관도 없었고, 심지어 대중의 인식도 미흡했던 시절이라 범람하는 가짜휘발유를 제어할 수 없었다. "정확한 통계는 없지만 그 시절 가짜휘발유는 전체 유통의 5분의 1로 추정되며, 당시 세금 탈루액은 1000억여원 수준에 달했다"고 말했다.
요즘이야 가짜석유하면 가짜경유를 떠올리지만 당시에는 불법 용제를 이용한 가짜휘발유가 가장 문제였다. 용제는 주로 산업 분야에서 도료용 희석제·접착제·윤활유 등으로 쓰이는 제품으로 휘발유·경유 등과 성질이 비슷하다. "그때는 가짜휘발유가 제일 큰 골칫거리였다. 경유와 등유의 세금이 거의 비슷했기 때문에 일당들에게 가짜경유는 메리트(?)가 없었다. 현재 가짜휘발유는 거의 근절된 상태"라고 덧붙였다.
그는 최근 불거진 비노출검사차량 차량번호 노출 사안에 대해서도 입을 열었다. 석유관리원은 2005년 1월 비노출검사차량을 처음 선보였다. 비노출검사차량은 일반 차량과 외관이 같아 석유판매사업자들이 불법 행위 단속 차량이라는 것을 알 수 없다. 암행어사차량이라고 불리는 이유다.
하지만 이달 권칠승 더불어민주당 의원이 비노출검사차량 번호가 홈페이지에 버젓히 노출돼 있다며 보안 문제를 지적했다. 석유관리원 홈페이지에 차량종류, 차량번호, 연식 등이 세세하게 노출돼 있다는 것.
신 이사장은 "관리원의 실수가 아닌 차량 보험 입찰 때문에 생긴 어쩔 수 없는 문제"라고 일축했다. "정부기관이다 보니 입찰을 할 때 공개를 해야 하는데, 그것을 노출이라고 하면 우리는 할 말이 없다"면서 "대신 분기별 또는 필요할 때마다 차량등록사업소서 차량 번호를 바꾸고 있고, 아예 지역별로 차량 자체를 교체하기도 한다"고 해명했다. 일각에서는 번호가 노출된 채 활동을 했다고 하지만 홈페이지에 노출된 이후 운행한 적은 없다고 강조했다.
신 이사장은 2005년 7월 충청북도 청주시 오창과학단지에 문을 연 석유기술연구소에 대해서도 설명했다. 그는 일반대중이 석유관리원을 가짜석유를 검사하는 기관으로만 떠올리지만, 그에 못지않게 석유품질 및 기술 연구에 대해서도 공을 들이고 있다고 강조했다.
그는 "파리협정에 따라 CO₂ 저감 노력이 계속되고 있는 상황에서 자동차 기술 발전과 함께 연료 품질 개발이 무엇보다 중요하다"고 강조한 뒤 군용품 연료 연구, 혹한기 연료 품질 연구, 바이오디젤, 바이오에탄올 등 석유대체연료 연구 등도 활발히 진행 중이라고 소개했다. 심지어 수입차 연비측정 검사도 석유관리원 몫이라고.
기관명 변천사에 대해서도 일목요연하게 설명했다. 석유품질검사소로 태동해 22년간 지내다가 4년간 석유품질관리원으로, 다시 2009년 5월에 지금의 석유관리원이라는 이름으로 변경됐다고 했다. 사명에 '품질'이란 글자가 빠진 것은 사업영역이 품질검사에서 석유유통관리 전반으로 확대됐기 때문이라고 했다.
현재 석유관리원은 공급자, 판매자, 사용자로 나눠 석유유통 전 분야를 감독하고 있다. 공급자는 정유사로 정유공장은 매월, 물류센터는 분기에 한번씩 검사를 진행한다. 정부에서 정한 기준에 부합하게 만들었는지를 본다. 판매자는 주유소, 석유대리점 등 도·소매업자를 일컫는 말로 검사는 불시 진행, 방문횟수도 처한 상황에 따라 다르다. 사용자는 개인 소비자나 공장, 공사현장 등을 말하며 역시 유동적으로 검사를 진행한다.
가장 큰 규모의 불법 유통조직 적발은 2012년에 있었다. 당시는 고유가 시절로 가짜휘발유가 득세를 부리던 시절. 서울 수서경찰서와 합동으로 1조원 상당 가짜휘발유를 유통해 온 조직을 검거했다고 자랑스럽게 말했다. "야간투시경, 적외선 CCTV 등 첨단 장비는 물론 미행과 추격전도 불사했다. 일당이 조직폭력배 출신이라 실제 위협도 많이 받았다"며 아찔했던 당시를 회상했다.
이어 "우리는 업무 권한상 사업소의 서류나 제품 등을 살필 수 있지만 사법권이 없어 일당을 체포할 순 없다. 반대로 경찰은 체포는 할 수 있지만 영장 없이 현장에 들어갈 수 없다. 경찰과의 정확한 업무분장으로 제일 효율적으로 일을 하고 있는 것"이라고 설명했다.
이사장 시각에서 바라본 석유관리원 미래는 어떨까. 그는 여전히 석유산업의 미래를 낙관적으로 봤다. 아무리 전기차 시대가 도래한다 해도 내연기관 자동차 비중이 쉽게 무너지지 않을 것이라고 내다봤다. 선박용이나 항공용에 쓰이는 연료는 쉽게 바뀌기 어려울 것이라고 했다. 다만 어느 정도 위축될 것이라며 "석유관리원도 새 시대에 적응해 나가야 하기에 미래에너지 연구에 박차를 가하고 있고, 며칠 전 창립 34주년을 맞아 선포한 비전 2025에도 이런 내용을 중점적으로 담았다"고 말했다.
새로운 성장 동력 발굴에도 힘쓰겠다고 포부를 밝혔다. 그간 다루기 어려웠던 면세유나 군용유, 선박유, 항공유 등 다양한 연료들도 감독‧관리해 보고 싶다고 했다. 현재 면세유는 농림축산식품부나 해양수산부가, 군용유는 국방부가 담당하고 있다. 그는 "부서가 다르다 보니 업무의 사각지대가 분명 존재했다"며 "이를 극복하기 위해 유관기관간 협업이 중요하다"고 했다. 실제로 최근에는 국립농산물품질관리원과 합동해 가짜석유를 면세유로 판매한 주유소 십여 곳을 적발하기도 했다.


심장 연결에 직접적인 마음을 만드십시오. 이야기는 독자를위한 이야기 여야합니다. 선수의 개인 성공은 팀 성공의 결과입니다. 물론, 상을받는 대부분의 선수는 연말에 각 팀과의 결승전에서 끝납니다.. 지금 가장 큰 관심사는 관심사에 따라 웹 사이트를 만드는 것입니다. (개인 정보 보호 정책) Akismet 이것은 댓글 스팸을 탐지하는 데 사용됩니다. 운동 선수가 수익을 창출 할 수 있어야하는지에 대한 논쟁이 있지만 지금은 규칙이 지배적입니다. 스타 운동 선수가 쇼핑몰에서 테이블에 앉아서 25 달러 사인서에 서명했다면, 잠깐 기다리거나 운동 선수가 500 달러를받는 광고를 보았습니다.
사진 : Brett CostelloSource : News Corp 호주는 시즌 내내 이러한 히트 곡을 처리 할 수있는 좋은 기반을 마련해야합니다. 나는 5 명의 새로운 풀 타임 (직원)을 데려 오면서 직원을 강화 시켰고 전문성을 키웠다. 이 템플릿의 또 다른 좋은 아이디어는 팀 사진입니다. 자녀 또는 성인이 팀 사진을 가지고 있다면이 템플릿에서 멋지게 보일 것입니다. 그게 당신의 최종선에 어떤 영향을 줍니까? 진정한 답을 알고 싶습니다. 그래 물론.
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긴 공의 사용은 제 전술에서 매우 중요한 의미를 가졌습니다. 공을 던져서 우승을하거나 윙어를 넣기 위해 몸을 숙이 던지, 십자가를 넣는 것이 었습니다. 진실한 말은 한 번도 말한 적이 없을 수도 있습니다. 모든 사람들이 선물을 받기 좋아하는 것처럼, 김해출장안마 모두가 ‘고맙습니다’라는 말을 듣기를 김해출장안마 좋아합니다. 호네츠에게는 필사적으로 필요한 두 번째 득점 옵션이 주어진다. 포터 주니어 (Porter Jr)는 본질적으로 워싱톤에서 사기를 많이 쥐고 있지만, 그는 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 보여 주었다.


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항상 생각했었다. 나다운 것이 무엇이고, 나는 어떤 사람이고부터 시작해서 나는 누구인가 까지. 나답다는 것이 제일 어렵고 나에 대해서 잘 아는 것이 정말 어렵다고 생각했다. 여행을 좋아한다고는 하지만 그렇게 많은 여행을 해 본 것은 아니었다. 책을 좋아해서 늦은 시간 까지 책을 읽기도 했지만 지금은 그러지 않는다. 영화를 좋아하지만 영화광 수준의 영화 상식을 가지고 있지는 않는다. 나는 그저 흘러가는 대로 시간을 보내고 있었고, 내가 나 자신을 잘 모르고 있다는 생각이 문득 나에게 문을 두드렸다.
여행을 떠나야 하나. 무언가에 푹 빠져봐야 하나. 새로운 것들을 닥치는 대로 시도해봐야 하나. 그럼 나를 좀 더 알 수 있지 않을까. 내가 관심을 가지고 즐길만한 일들을 나도 모르는 새 지나쳤던 것은 아닐까. 가장 많이 경험해보고 나에 대해서 잘 알아갈 수 있는 시기를 나는 너무 안일하게 보낸 것은 아닐까. 한 번 시작된 생각은 꼬리에 꼬리를 물고 늘어졌고, 그만큼 머릿속은 복잡해져만 갔다.
온전히 나답게, 저자 한서희
그리고 내 머릿속 실타래가 엉키고 있을 그 때, 책을 빌리러 간 도서관의 많은 책들 사이에서 내 눈을 사로잡는 책이 있었다. ‘온전히 나답게’라는 아주 예쁜 코발트블루 색의 책. 단순히 책의 표지 색이 예뻐서 눈에 띄었는지 아니면 제목이 먼저 눈에 띄었는지는 기억이 나지 않는다. 하지만 내가 책을 집는 순간에는 느낄 수 있었다. 아, 이 책은 지금 나에게 필요해.
고민할 겨를도 없이 책을 빌렸다. 읽지도 않은 책이었지만 나의 물음들 중 한 가지는 답을 해주지 않을까 하는 기대감이 마음속에 몽글몽글 생겨났다. 그런 마음 때문인지 쌀쌀한 날씨 때문인지, 책을 품에 꼭 껴안은 채 집으로 왔다. 도착해서는 간질간질한 추위를 떨치기 위해 포트에 물을 데웠고 머그에 페퍼민트 티백을 하나 풀어 넣었다. 그리고 나는 투명한 물빛이 초록빛으로 서서히 물드는 것을 바라보다, 코발트색 표지를 넘기고 하얀 속지들을 하나씩 넘겨 읽기 시작했다.
그렇게 나는 수많은 페이지들을 넘겼고, 마지막 페이지의 마침표를 보는 순간 깨달았다. 결국 답은 그냥 내 자신이었다. 누군가의 기준에 내가 어떤가를 판단하는 것이 아니었다. 무언가를 하고 싶어 하는 것도 나인 것이고, 무언가를 즐기는 것도 그저 나 자신이었다. 중요한 것은 그저 매 순간순간에 최선을 다해야 한다는 것이었을 뿐, 나로 시작된 질문은 곧 나로 끝을 맺었다.
나는 아직도 나를 잘 모르고, 나다운 것에 대한 정의를 내리지 못한다. 하지만 이 책을 써내려간 그녀는 자기만의 방식으로 그저 자신을 느끼며 온전히 자신답게 살아가고 있었다. 그렇기에 나 또한 내 마음이 가는대로 내 방식대로, 온전히 나를 느껴보려고 한다. 책의 제목처럼, ‘온전히 나답게!’


항상 저렴만 항공권만 찾다보니 아시아나항공이나 대한항공을 이용하는 일이 거의 없다. 그런데 최근에 아시아나가 더 저렴한 이상한(?) 경우가 하나 있어서 이용하게 되었다. 비행기에 탑승하고 조금 시간이 흐르니 기내식 서비스 시간이 되었고, 드디어 소문으로만 듣던 기내식 비빔밥을 마주하게 되었다. ▲ 아시아나항공에 탑승한 멀티라이프 비행기 안에서 비빔밥을 먹어보는 것은 폴란드항공 이후로 두번째였다. 워낙 맛이 좋다는 이야기를 많이 들어서 조금 설레는 감정까지 느꼈다. 잘 보니 비빔밥을 맛있게 먹는 방법을 소개하는 종이가 있었는데, 외국인들을 위한 것이었다. 기내식을 주면서 먹는 방법을 설명해주는 경우을 본 적은 없는데, 비빔밥을 생소하게 생각하는 외국인에게는 도움이 될 듯 하다. ▲ 밥과 비빔밥에 들어가는 ..
에어아시아 기내식 브랜드 산탄(Santan) 신메뉴 발표회 참석 후기!


1,2월 수강생인데 개인적으로 바쁜 일이 많아서 잊고 있다가 토익성적 나오고 생각난 김에 올립니다.
사실 토익입문하기에는 빠르다고 할 수 없는 나이에... 취직을 이유로 토익을 시작하게 되었습니다.
고등학생 때 이후로 체계적으로 영어를 공부해본 적이 없기에 이번에 종합반 수강 하면서 토익을 포함한 영어를 체계적으로 배워보고자 배치고사 시험까지 보며 토익을 신청하였습니다.
배치고사 결과는 가장 기초반을 수강하도록 나왔습니다. 제 자신의 실력에 실망을 하면서 또 한편으로는 처음부터 차근차근 공부하여 높은 점수를 받아봐야겠다 생각 하고 남다른 각오로 임했습니다.
아침 시간을 활용하려 수강을 9시 반으로 신청하였습니다. 처음 수강해보는 토익강의였기에 첫날 많은 사람들로 놀랐습니다. 저 말고도 많은 친구들이 이렇게 아침 일찍부터 와서 공부하려는 모습을 보고 저또한 힘을 내서 열심히 다녀야겠다고 생각했습니다.
오리엔테이션, 처음 선생님들을 만날 때부터 선생님들의 열의가 느껴졌습니다. 그러한 열의와 선생님들의 밝은 모습으로 2달 동안 지치지 않고 저도 열심히 따라 갈 수 있었던 것 같습니다.
기초 반인 만큼 수업은 알아듣기 쉽게 진행되었습니다. 초반 부분이라 쉽다는 생각도 들었지만 은근히 모르는 내용들이 나오고 집고 넘어가지 않으면 계속 틀릴 만한 문제들이 보였습니다. 대표적으로 LC에서 영국식 발음 on schedule이 있는데 이것이 미국식으로 들리면 쉽게 들리지만 영국식으로는 온 쉐쥴로 완전히 다르게 들리는 것에 당황스러웠고, RC에서는 One of 복수명사 + 단수동사 이런 것들을 정리하지 않은 채 계속 틀리고 있다고 알게 되었습니다, 이런 사소한 것들을 정리하고 익히지 않는 이상 이런 문제는 계속 틀릴 것 같다는 생각이 들었습니다.
이렇게 수업을 들으며 몰랐던 것을 배우고, 잊혀질 만한 것을 보충 하며 실력 또한 늘어가는 것을 느낄 수 있었습니다.
특히나 저처럼 기본이 필요한 친구분들게 조언을 해드리고 싶은 것은 수업시간에도 선생님들께서 언급을 하시겠지만 LC같은 경우는 딕테이션을 꾸준히 하시라는 것과, RC는 단어장을 만드셔서 꾸준히 단어를 암기하는 것입니다. 또한 RC같은 경우는 중반 이후부터 선생님의 부교재와 학원에서 나눠주는 모의고사를 풀면서 틀린 것들을 정리하는 오답노트가 정말 도움이 되었던 것 같습니다. 일부러 적으면서 익히려고 스캔하지 않고 손으로 문제 적어가며 오답노트를 늘려갔습니다. 여러분도 어느 수업을 듣게 되시던, 선생님이 조언 해주시는 것을 꼭 실천하시기 바랍니다. 정말 도움 많이 되어요.
그렇게 한달 공부하고 1월 말에 첫 시험을 보았고 2주후에 850점이라는 제가 생각해도 믿기 어려운 점수를 받았습니다. 이과로서는 850만 되어도 충분히 상위권 반열에 오를 수 있다는 것을 알고 있어서 원하는 목표를 달성했다고 생각하였습니다.
욕심을 내어서 몇 달 더 공부하여 900까지 넘고는 싶었지만, 나이도 나이인데다가 취직과 관련되어서 다른 준비 할 것이 많아서 1월은 빡시게 토익만 하고 2월은 토익이랑 다른 공부를 병행하면서 2월 마지막까지 시험을 보았습니다. 2달 동안 학원을 다니며 공부한 것이 정말 보람찼고 선생님들께도 감사하다는 말씀 전하고 싶습니다.
마지막으로 토익을 준비하시는 분들에게 조언을 드리자면, 진짜 한 달에서 두 달 동안 빡시게 공부해보시라는 것입니다. 점점 알아가는 것이 많아지고 시험에서도 배웠던 것이 나올 때만큼 즐거운 경험도 없을 것입니다.
또한 좀 더 길게 잡고 토익 점수를 노리시는 분이라면 돈아끼지 말고 시험을 여러 번 봐보시라는 것을 추천 드리고 싶습니다. 900점대의 엄청난 실력을 가지고 있지 않은 이상 저 같은 많은 학생들은 난이도에 큰 영향을 받는다고 생각합니다. 1월 이후로 실력은 늘었다고 생각했지만 그 뒤로 2월에 본 것은 1월에 본 것만큼 높게 나오진 않았습니다. 1월에 LC가 특히 높게 나왔는데 그것이 가능 했던 이유가 LC가 딱 저에게 맞는 난이도가 나왔기 때문이라 생각합니다.
아마 그것보다 조금 더 어렵게 나오거나 파트3,4지문이 좀 더 길게 나왔다면 점수는 많이 바뀌었을 수도 있습니다. RC같은 경우는 아마 실력이 바로 오르는 것은 못 느끼실 것이고 천천히 오르는 것을 느끼실 거예요. 친구들도 그런 말을 하였고 저도 그것을 느꼈고요...


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2018년 민선 7기 익산시 정헌율 호가 새로운 희망을 않고 힘차게 출발하였다. 익산의 새로운 국면을 만들어 내야 하는 중요한 시기이다. 지난 민선 6기 임기동안 혹시 시행착오를 한것이 있으면 되짚어 보고 성숙한 자치행정의 진면목을 보여야 할 때인 것이다. 우리 익산의 공직자를 두고 보면 한명의 선량에 목매는 경향이 농후하다.
시정이라는 거대한 조직을 움직이며 30만 익산시민의 삶의 질을 개선, 행복지수를 높이는 일은 분명 한 사람의 두뇌와 노력으로 가능한 것은 아니다. 익산시장은 시정조직의 일사 분란한 통제와 화합으로 조직이 정상적으로 가동될 수 있도록 관리 지휘하는 능력을 발휘해야 한다.
일은 공무원이 하는 것이지 시장이 하는 것은 아니기 때문이다. 익산시만 해도 1200여명의 공무원이 있다. 상대적으로 선택되어진 우수한 인재들로 구성된 재원들이다. 이 재원들이 힘을 모아 시너지를 창출할 땐 엄청난 파워가 생겨난다.
선출된 선량의 성패여부는 결국 조직운영의 묘에 달려있는 것이다. 조직 속에서 일하는 구성원의 유형을 4가지로 구분한 사례가 있다. 똑똑하고 부지런한 “똑부형” 똑똑하고 게으른 “똑게형” 멍청하고 부지런한 “멍부형” 멍청하고 게으른 “멍게형” 이 바로 그것이다. 최상의 조직형태는 리더는 “똑게”가 되어야하고 구성원은 “똑부”의 형태를 취하는 것이 가장 이상적인 경우라고 주장한다.
풀어서 설명하자면 리더가 “똑부”인 경우는 혼자 잘나서 북치고 장구 치고 다하는 경우다. 아랫사람이 일할 수 있는 창의적 능력을 발휘할 수가 없다. 리더가 “멍부”의 경우가 최악이다. 판단이 부족한 사람이 부지런하기까지 하면 하는 일마다 망치게 된다.
리더는 똑똑하면서 다소의 게으름이 있어 옳은 방향을 제시하고 일은 구성원이 할 수 있도록 해야 한다는 비유다. 필자는 익산시의 공무원 중 시민의 행복을 위하여 고민하는 진정성을 가진 공무원 몇 사람을 알고 지낸다. 비교적 젊은 사람들이라 패기를 가지고 도전한다.
민원인의 입장인 필자를 통하여 경험을 청취하고 여론의 자문을 구하기도 한다. 그러면서도 부끄럽지 않고 당당하다. 모르는 것은 죄가 아니기 때문이다. 다양한 목소리를 통하여 업무의 오류를 줄이고자 하는 그들의 노력을 보면서 미래를 기대한다. 그러나 늘상 푸념처럼 되돌아오는 것은 일 중심의 행정이 아니라 사람중심의 행정으로 인한 업무추진의 고뇌다. 눈치가 보인다는 말이다. 인사권을 가진 장의 비위를 맞추지 않으면 안 되는 한국사회의 고질적 병폐가 우리 익산시에서도 존재한다는 말이다.
단체장의 4년, 단기간을 위해 우리 공무원이 존재하는 것은 아니다. 우리 시대의 행복뿐 아니라 후대의 번영까지도 책임져야할 소명을 가지고 있다. 오늘의 우리가 어떻게 생각하고 행동하는지가 얼마나 중요한 지가 여기에 있다.
ㅡ 외람되지만 몇 가지 제안을 해본다. ㅡ
첫째, 선출된 단체장은 투명한 인사행정을 실시해야 한다. 단체장의 눈치를 보면 업무는 정상적으로 진행이 어렵다. 업무의 창의성과 독립성이 보장되지 않으면 소신이 없어지고 눈치에 급급하면 소극적일 수밖에 없다. 재선이나 인맥이 인사에 영향을 주지 않아야 하며 오로지 성과달성 실적에 따른 능력위주의 인사행정이 절대 필요하다. 재선 전략보다 익산시의 미래가 달린 전략을 우선시하는 단체장의 마인드는 대승적 차원에서 반드시 이루어 내야할 부분이다.
둘째, 프로공무원이 되라. 21세기는 무한경쟁 시대다. 업무에 전문성을 가진 프로가 되지 않으면 경쟁에서 이길 수 없다. 전문성을 가진 프로공무원이 되어야 한다. 요즈음의 민원인은 상당한 수준의 지적 정보를 확보하고 행정을 찾는다. 시민이 만족할 수 있는 수준 높은 행정서비스를 제공하기 위해선 자기분야에서 프로공무원으로 인정받을 수 있도록 고도의 전문지식 습득은 물론 끊임없는 자기개발의 노력을 하여야 한다. 익산시도 선진정보를 벤치마킹해 행정에 접목할 수 있는 다양한 인재양성 프로그램 개발에 역점을 두고 시행해야 할 것이다.
셋째, 실력으로 기획하라. 자치행정의 시대는 실력이다. 과거와 같이 인맥을 통한 예산의 확보는 한계가 있다. 오로지 우수한 기획력의 발휘가 다른 시군과 차별된 성장의 동력이 될 수밖에 없다. 부지런히 시민들 속으로 들어가 불편부당한 문제들을 파악, 개선을 위한 과제를 발굴 기획해 상급기관의 예산을 확보할 수 있는 실력을 배양하여야한다. 어찌 보면 익산시의 발전이 여기에 달려있다고 보아도 과언이 아니다. 이를 위해서는 관내 농, 상공관계인과 학계 등 유관관련단체와의 유기적 협력체계를 통한 정보의 수렴을 통한 공동의 발전방향을 모색하는 것도 보다 적극적이어야 할 것이다.


서울 서초구 양재동에 위치한 엘타워는 2008년 9월 호텔급 연회서비스의 대중화를 목표로 오픈한 이후 다양한 연회와 행사들을 진행하며 국내 최고의 호텔형 연회전문센터로 자리 잡았다. 단일 건물의 전 층을 에스컬레이터로 이어지도록 하는 설계를 시도하고 전문연회센터에 국내 최초로 파이프 오르간을 도입하는 등 늘 새롭고 격조 높은 시도를 해왔던 엘타워가 ‘삼성 스마트 사이니지’로 또 한 번 고품격 연회전문센터로서의 명성을 입증했다.
엘타워는 약 30대의 삼성 스마트 사이니지를 뷔페와 지하식당을 포함한 연회장 곳곳에 도입해 품격 있는 인테리어와 스마트한 고객 서비스를 한 층 더 업그레이드 했다. 엘타워를 방문하는 고객들은 공간별 맞춤 정보를 제공하는 ‘삼성 스마트 사이니지’를 통해 훨씬 편리해진 고품격 스마트 공간을 누릴 수 있게 되었다.
맞춤형 사이니지로 스마트한 정보제공과 인테리어 효과를 동시에
다양한 행사와 연회를 찾는 엘타워의 고객들이 로비에 들어서면 가장 먼저 마주하는 것이 ‘삼성 스마트 사이니지’다. 고객들은 고화질의 대화면 디스플레이로 시인성이 강화된 삼성 스마트 사이니지를 통해 층별 정보는 물론 행사장 정보와 뷔페 메뉴까지 미리 확인할 수 있다. 특히 로비에 설치된 매립 형태의 사이니지는 공간 효율성을 높였을 뿐만 아니라, 깔끔한 디자인 연출을 구현해 어떤 공간에서도 자연스럽게 어우러진다.
주차장에서 바로 연결된 엘리베이터 공간에도 ‘삼성 스마트 사이니지’가 설치되어 있어, 엘타워를 방문한 고객들은 엘리베이터를 타기 전에 미리 찾아가야 할 행사장을 간편하게 확인할 수 있다. 행사 안내 표지판을 찾아 헤매는 번거로움이 없도록 고객 편의성을 높였다.
연회장 곳곳에 설치된 다양한 디스플레이들을 통해 고객들이 연회장을 쉽게 찾을 수 있도록 스마트한 안내서비스를 제공하고 있다.
고객과 가까운 공간 어디에나 자유롭게 - 이동식 형태의 스탠드 사이니지
엘타워가 자랑하는 정통 누벨 퀴진 뷔페 디오디아 또한 ‘삼성 스마트 사이니지’를 적극적으로 활용하고 있다. 단순한 위치 안내 뿐만 아니라 메뉴와 다양한 프로모션까지 안내가 필요한 식사 공간의 특성을 반영해 이동식 형태의 스탠드 사이니지를 도입했다. 이동식 형태의 스탠드 사이니지에는 바퀴가 달려 있어 쉽고 빠른 이동이 가능해 다양한 공간에서 활용할 수 있다. 또한, USB Plug&Play 기능으로 USB를 꽂으면 바로 영상과 사진을 자유롭게 재생할 수 있어 시즌에 따른 메뉴 변동은 물론 콘텐츠 수정이 필요한 경우에도 즉각적인 업데이트가 가능하다. 라이브 TV 튜너도 탑재되어 있어 필요 시에는 라이브 TV로도 활용할 수 있다.
디오디아를 찾는 고객들은 “삼성 스마트 사이니지를 통해 디오디아의 특별한 시즈널 메뉴들을 감상하다보면 식욕이 돋고 대기 시간도 금방 지나간다” 고 흥미로워했다.
삼성 스마트 사이니지, 매장 맞춤형 콘텐츠 관리자가 되다
엘타워는 ‘삼성 스마트 사이니지’와 함께 다양한 공간별 맞춤 정보를 전달하며 고객들의 편의를 제공하고 있다.
특히 공간에 따른 맞춤형 함체 제작이 가능한 ‘삼성 스마트 사이니지’는 공간효율을 높여주는 매립 형태의 사이니지 / 자유롭게 이동이 가능한 스탠드 형태의 사이니지 등 어떤 공간 인테리어에도 자연스럽게 녹아 든다. 또한 자동 On/Off 예약 기능으로 운영의 편의성까지 고려했다.


경영 / 리더십 / 마케팅 여기저기 웹서핑을 하던 중에 눈에 띄는 기사가 있더군요.
"프레젠테이션의 달인 되기-울렁증 극복하고 무대의 주인공 "
저도 프레젠테이션에 관심이 많은 대학생인데,
실상 프레젠테이션( 넓게 학교에서 수업 발표까지 포함해서)을 할 기회가 많지는 않습니다.
사실, 뭐든 많이 해보고 할 때마다 잘못했거나 아쉬웠던 점을 고쳐나가는 등 경험을 쌓아야 더 잘할 수 있을 텐데 참 아쉬운 점이죠.
기사에 나온 내용들이 다 중요하고 좋은 조언인데, 저도 읽어 보면서 나는 발표하면서 신경쓰는지 생각해봤습니다.
(일종의 '자가진단'이죠-^^)
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등록 : 2008-08-26 오전 11:52:24
프레젠테이션의 달인 되기-울렁증 극복하고 무대의 주인공 COVER STORY: 프레젠테이션의 달인 되기 울렁증 극복하고 무대의 주인공으로! 나훈아의 괴소문 해명 기자회견은 하나의 드라 마였다. 다양한 표정과 과감한 행동으로 온 국민의 눈과 귀를 사로잡은 것 이다. 다음 날 기자회견에 대한 기사는 괴소문 자체보다 나훈아의 좌중을 압도하는 설득력에 대한 찬사가 대부분이었다. 이처럼 자신의 의견을 효과 적으로 전달하기 위해서는 적절한 기술이 필요하다. 주위를 살펴보면 평소에는 이야기를 곧잘 하다가도, 사람들 앞에 서면 꿀 먹은 벙어리가 되는 사람을 종종 볼 수 있다. 자료만 죽 읽고, 질문이 들 어오면 새파랗게 질려 어쩔 줄 몰라하는 모습은 안타까워 보인다. 이는 심 리적 부담감이 작용했기 때문이다. 발표에 앞서 처음 깔끔하게 인사하는 것도 중요하다. 인사가 어색하면 이 어지는 발표까지 어색해지기 십상이다. 거울을 보고 자신의 인사하는 모습 이 어떤지, 손을 너무 흔들지는 않는지 등을 살펴보고 고치도록 하자. 프레젠테이션은 말을 잘 하는 연설이 아니다. 빠르게 변하는 지식사회에 서 프레젠테이션은 정해진 시간 안에 얼마나 빨리, 적절한 메시지로 표현 할 수 있는가에 따라 승부가 난다. 또한 프레젠테이션은 ‘잘 만든 파워포인트’가 아니다. 보조기구에 불과 한 파워포인트 비주얼에만 신경 쓰다 보면 정작 중요한 프레젠테이션 자체 를 망쳐버릴 수 있다. 화려한 비주얼보다는 간결하면서 설득력이 있어야 한다는 프레젠테이션의 기본 개념을 숙지해야 한다. 너무 많은 손동작을 사용하는 것은 좋지 않다. 필요한 부분을 짚어주는 것 은 좋지만 발표를 하는 동안 저도 모르게 초조해져 나오는 손동작은 발표 자를 산만해 보이게 한다. 또 한쪽 다리에 체중을 싣고 비스듬하게 서있 는 모습, 칠판에 기대어선 모습도 금물이다. 발표자는 예의바른 모습을 보 여줄 수 있어야 한다. 프레젠테이션은 상대방의 마음을 얻어내기 위한 것이므로 머리와 마음 모 두를 공략해보자. ▶ 청중을 내 편으로 만드는 프레젠테이션 TIP 1. 심리적 부담감을 날려버려라.
실패로 끝난 프레젠테이션의 기억은 재빨리 지워라. 그리고 충분한 준 비와 연습을 통해 자신감을 길러야 한다. 용기를 가지고 변화하려고 노력 한다면, 작은 노력들이 모여 큰 결과를 가져다 줄 것이다. 2. 전달할 내용에 초점을 맞춰라. 주어진 시간에 비해 내용이 너무 많으면 청중의 주의력이 산만해지고, 너무 적으면 빈약해 보여 전문성을 의심받게 된다. 의욕이 앞서 너무 많 은 것을 전달하려고 하는 경우가 대부분인데, 꼭 필요한 것만 추려 집중적 으로 전달하기 위해서는 버리는 연습을 해보자. 3. 스토리텔링으로 승부하라.
청중을 이해시키고 몰입시키는 데는 스토리 형식이 매우 효과적이다. 단순 나열식보다 스토리 보드를 엮어 논리적으로 풀어나가야 한다. 그리 고 정점에서 통쾌한 임팩트를 제시하여 청중의 이해와 동의를 얻어내는 것 이다. 4. 나만의 스타일을 만들어라.
호응을 이끌어 낸 프레젠테이션 기법이라도 무조건 다른 사람을 따라하 지 않는다. 사람마다 자신에게 맞는 어투와 어조, 표정, 몸짓 등이 있다. 평소 차분하고 조용한 사람이 웅변조로 몰아치듯 이야기한다면 청중들은 어색함을 느낄 것이다. 자신만의 강점을 살리자. 좀 더 프레젠테이션에 익 숙해지면, 다양한 방법을 시도해 새로움을 찾는 것도 좋다. 5. 적절한 포장을 해라.
물론 내용도 중요하지만, 내용에만 충실한 지루한 프레젠테이션은 질색 이다. 스토리 보드가 구성되면 그 하나하나의 장면을 어떻게 시각화, 청각 화할 것인지 검토해야 한다. 청중의 오감을 자극해보자. 사진, 음악, 도 표, 그래프뿐만 아니라, 요즘은 UCC(손수제작물)를 활용하기도 한다. 하지 만 주객이 전도될 수 있는 현란한 자료는 역효과를 낼 수도 있다. 6. 경험으로 메시지를 강화하라.
내용에 연관된 본인의 과거 체험이나 경험을 들려줄 때 가장 좋은 호응 을 얻을 수 있다. 이해하기 어려운 복잡한 내용도 실생활에 접목하여 구체 적인 경험이나 에피소드를 들려준다면, 청중들이 훨씬 쉽게 다가갈 수 있 을 뿐 아니라 기억에도 오래 남는다. 7. 비장의 무기를 준비하자.
완벽하게 준비할지라도 누구나 실수는 있기 마련이다. 이때 실수를 무 마시켜 줄 비장의 무기가 하나쯤 있다면 든든한 지원군이 될 것이다. 가 장 쉽게 접근할 수 있는 무기는 유머이다. 유머는 친밀감을 조성해주므로 실수를 유머의 소재로 활용해보자. 하지만 유머감각이 발달하지 않은 사람 들은 몇 가지 대안과 행동원칙을 미리 만들어 두는 것도 좋다. 8. 열정이 세상을 설득한다.
무엇보다 가장 중요한 것은 열정이다. 아무리 내용이 논리적이고 시각 자료가 풍부할지라도 발표하는 사람의 열정이 없다면 그 프레젠테이션은 김빠진 사이다와 같다. 열정이 논리적 빈곤을 보완하고 의심을 믿음으로 치환하게 만들어 준다. 이처럼 청중들은 내용이 좀 부실할지라도 그의 열 정을 믿고 그의 손을 들어 주고 싶어진다. 9. 질문으로 청중을 끌어들여라.
뭐든지 혼자 하는 것은 재미없다. 나의 주장에 대해 청중들의 이해와 동의가 느껴질 때 발표자도 신바람 난다. 이를 확인하기 위해서는 질문이 최고다. 중간 중간에 날카로운 질문으로 청중들의 흥미를 유발시키고, 내 발표 속으로 끌어들여야 한다. [월간 리크루트 2008-03] http://www.hkrecruit.co.kr/
다 좋은 내용인데, 사실 발표 전에 미리 연습하면서 다 준비해야할 것들이죠.
제 생각에는 역시 2번과 3번인 '전달할 내용에 초점을 맞춰라', '스토리텔링으로 승부하라.'
이 두 가지가 가장 중요할 것 같은 생각이 드는데요,
첫 번째 긴장안하는 것은 정말 많은 경험이 필요하고, 경험이 부족하다면 많은 연습이 필요할 텐데,
올 해 발표하면서 준비했던 시간들을 되새겨 보면 이것 저것 할 일이 많아 시간이 부족해서, 보통 해봤자 2-3시간 정도- 발표문 작성까지 포함해서 제일 길었던게 7-8시간 정도에 아예 발표 직전까지 피티 내용도 못보고 한 적도 있네요-_-;; 하여튼, 그래서 연습 시간이 부족한 관계로 항상 긴장되고 떨리는 것은 없애지를 못하겠더라구요.
제일 긴장되었던것은 모의 유엔 대회에 나갔을 때였습니다. 프레젠테이션과 같은 발표는 아니지만 남들 앞에서 제 주장을 펼친다는 점에서 비슷하기도 하고 많이 떨었습니다. 토론식으로 진행되긴 하지만, 각각 발언권을 얻고
발언을 하고, 저의 첫 발언이 하필이면 타 국가 대표들을 다 비판하는 내용이어서(예상대로 반발이 만만치 않았죠;), 노트에 정리하고 맘 속으로 정리한 것이지만 3분 이상의 긴 발언이었었죠. 150여명의 청중 앞에서 마이크를 들고, 무엇보다 제 좌석이 앞쪽에 있어서 평가하는 생전 처음보는 타학교 교수님과 현직 외교관이 그 넓은 곳에서 바로 4-5미터 정도 앞에 있어서 엄청 떨었었죠.
발언을 끝내고 자리에 앉고 보니 계속 다리가 떨고 있더군요-(목소리 안 떨려고 엄청 노력했었죠^^;)
하여튼, 위에 것들 중에서 6,7,9 번은 미리 발표를 준비할 때 연습을 하는데, 서로 연계되어서 자연스럽게 나오도록 하려고 노력합니다. 뭐-올해 기껏해봤자 공개적으로 청중 앞에서 발표한게 7번쯤 정도 될 것 같기도 한데,


붉은 복숭아나무꽃, 홍도화 홍도화(紅桃花)는 붉은 꽃이 피는 복숭아 나무꽃이다. 홍도화는 연분홍 꽃이 피는 도화(桃花)에 비해 몇배는 더 붉은꽃을 피운다. 얼마나 붉은지 가까이 선 사람의 얼굴까지 붉게 물들 정도다. 열매는 보잘 것 없다. 아주 작고, 맛도 별로. 하지만 이맘때 꽃을 피우는 홍도화의 화려함은 그 무엇과도 비교할 수 없을 정도다. 홍도화는 충청남도 금산군 남일면 신정리 홍도마을에 가면 만날 수 있다. 지난 주말 축제는 끝났지만, 여전히 꽃은 붉게 피어 있다. 축제가 끝난 후라 고요하다. 지나는 길에 잠시 들렀다. 매년 가는 곳이지만, 아쉬움 점이 많다. 주로 도로변 가로수로 심어져 있어 꽃을 감상하며 걷기 좋은, 그런 길이 없다. 대부분 어린 묘목이어서 시간이 많이 흘러야 할 것 같다. 신정리 홍도마을은 전형적인 시.. 2012. 4. 30.
[충청남도 금산] 붉은 '홍도화' 만개한 금산 홍도마을 홍도화(紅桃花)는 붉은 꽃이 피는 복숭아 나무꽃입니다. 홍도화는 연분홍 꽃이 피는 도화(桃花)에 비해 몇배는 더 붉은꽃을 피웁니다. 얼마나 붉은지 가까이 선 사람의 얼굴까지 붉게 물들 정도니까요. 열매는 보잘 것 없습니다. 아주 작고, 맛도 별로죠. 하지만 이맘때 꽃을 피우는 홍도화의 화려함은 그 무엇과도 비교할 수 없을 정도입니다. 충청남도 금산군 남일면 신정리 홍도마을은 붉게 핀 홍도화로 가득합니다. 이번주가 절정입니다. 지난 주말에 홍도마을에서는 홍도화축제가 열렸습니다. 이상저온 현상으로 축제 일정을 일주일 늦췄지만, 꽃은 이번주가 절정으로 보입니다. 참 묘한 봄날씨 때문에 꽃도 고생이 많습니다. 축제 후 찾은 마을은 고요합니다. 덕분에 느긋하게 꽃구경에 나섭니다. 충남 금산군 남일면 신정리 홍도마.. 2010. 5. 1.


수원시립아이파크미술관에서는 19일 목요일 1시부터 4시까지 '수원시 카톡친구 아트데이'를 열었다. 2019년을 마무리하면서 수원시 카톡 친구들과 함께 흥겨운 시간을 가졌다. 수원시와 카톡친구를 맺은 사람들은 누구나 참여할 수 있는 자유로운 자리였다. 신청자 452명 중 200명을 선정하여 참가자를 모집했다. 참가자 전원에게는 수원이 캐릭터 머리띠와 장바구니 등을 선물로 지급했다. 그리고 미술관 관람을 무료로 볼 수 있는 기회도 주어졌다.
수원시립아이파크미술관에서 열린 '카톡친구아트데이' 행사 모습
수원시 카카오톡 친구 200여 명이 함께 한 '카톡데이' 에서는 뮤지컬 배우 5인으로 구성된 '바바데이'의 송년 콘서트가 열렸다. 겨울왕국 메들리나 크리스마스 캐럴 등 따뜻한 겨울 음악을 감상할 수 있는 시간도 있었다. 훌륭한 화음과 폭발적인 가창력으로 퍼포먼스까지 선보인 공연이었다. 시민들의 신청곡까지 불러주면서 흥을 돋구었다. 미술관과 어우러진 송년 콘서트의 분위기는 매우 훈훈했다. 우연히 미술관에 들렀다가 "카톡친구라면 누구나 참석 가능합니다" 라는 안내를 듣고 콘서트에 참여했는데 눈과 귀가 즐거운 자리였다.
시민들과 교류하는 자리를 통해 수원시의 '카톡친구' 홍보 전략을 엿볼 수 있는 기회가 되었다. 수원시는 19일 기준 45만 2236명의 카톡친구를 맺어 광역, 기초지자체 중 카톡 친구가 가장 많은 도시라고 한다. 또한 '제9회 대한민국 SNS대상'에서는 지방자치단체부문대상을 수상했다. 그리고 '제5회 올해의 SNS 대상'에서 카카오톡 부문 대상을 수상한 실적이 있다. SNS채널을 적극 활용한 시정홍보를 실천하고 있다.
카톡데이에 참석한 수원시민들
'카톡친구아트Day'에서는 이벤트 속 이벤트를 통해 세계 최초, 유일무이한 멸종위기 동물인 '수원청개구리'를 홍보하는 시간도 가졌다. '수원이' 유튜브 채널 방성을 알리고, 수원이와 사진찍고 선물하는 이벤트도 열었다. '수원이' 유튜브 채널을 통해 멸종위기 수원청개구리에 대해서 알 수 있다. 그리고 수원시의 캐릭터 수원이가 다양한 활동을 하는 모습을 볼 수 있다. 수원이의 먹방, 춤, 여행 등의 모습을 볼 수 있는 유튜브 채널이다. 수원이 유튜브 채널 구독자에게는 음료교환권이나 수원이 머리띠를 나눠드렸다.
수원이와 함께 사진을 찍고 인스타그램에 태그와 함께 게시를 하면 선물을 받을 수 있었다. 고급 수제가죽 수원이 동전지갑과 캘린더를 증정하는 행사였다. 행사 진행 중간에도 이러한 재밌는 이벤트가 더해져 함께 하는 시민들이 참여하는 자리가 되었다. 이날 광교에서 오신 김유진 씨는 "아이와 미술관에 왔는데 카톡친구행사 하는 것을 보고 참여하게 되었습니다. 공연도 재미있고, 이벤트 선물도 주셔서 아이도 덩달아 신이 났습니다. 미술관의 따뜻한 분위기가 어우러져 예술과 재미가 있는 시간이었어요" 라고 말하였다.
미술관에서 이루어지는 다양한 프로그램 홍보물
카톡친구데이는 수원시가 카카오톡 친구를 대상으로 하는 오프라인 프로그램이다. 올해 5번의 행사가 열렸으며 매번 행사 때마다 다채로운 프로그램이 진행되었다. 5월에는 카톡친구 스포츠 데이를 개최하여 축구 꿈나무 아이들과 함께 K리그 축구선수들이 만남을 가졌다. 7월에는 카톡친구 무비데이라고 하여 신청자들이 모두 무료로 영화를 볼 수 있는 시간을 마련했다. 지난 달 11월에는 청년공방 작가들과 함께 수원이 캐릭터 네온사인을 만들기도 했다.


한국이 서해상 고기압 영향으로 더운 초여름 날씨를 보인 18일 서울 성동구 서울숲 바닥분수에서 학생이 물놀이를 하고 있다.
한국의 이모저모를 알아보는 ‘서울통신’, VOA 도성민 기자 연결돼 있습니다. 진행자) 한반도 전역에 때이른 무더위가 찾아왔다고 하지요? 5월 중순인데, 기온이 30도 가까이 올랐다구요? 오늘은 날씨 소식부터 시작해보지요.
기자) 오늘 경상북도 경산의 낮 기온이 32.7도까지 올라갔습니다. 의성이 32.2도, 상주 31.9도 등 지형적 특성 상 여름 기온이 높은 대구 경북 지역에 한여름 땡볕 날씨가 만들어졌는데요. 서울의 낮 최고 기온이 29도까지 올라서 덥다는 소리가 절로 나왔는데, 남쪽 경상북도 지역 기온을 보고 서울고 경기 지역의 30도 가까운 기온은 그나마 견딜만한 더위였다는 이야기를 많이 했던 하루였습니다. 경기도 군포의 낮 최고 기온이 30.9도, 수원 30.3도. 동두천 30.7도 등으로 한국 전역 대부분 지역이 평년 보다 4~8도까지 높은 무더운 5월의 기온을 기록했습니다.
진행자) 북한 지역 날씨도 보니까 한국과 비슷하더군요. 한반도 전역이 비슷한 상황인가 봅니다.
진행자) 동해상에 있는 고기압의 영향이라고 하는데요. 청진, 옹기, 풍산, 삼지연 등 함경북도와 양강도 일부 지역을 제외한 거의 대부분 지역의 낮 최고 기온이 한국과 1~2도 정도 차이가 났을 뿐 크게 다르지 않았습니다. 차이가 있다면 한국에서는 뜨거운 날씨에 자외선과 오존 농도까지 높아서 경기도 등 수도권 일부 지역에는 외출주의보가 이틀 연속 내려진 부분입니다. 특히 자동차 배기가스가 강한 햇볕에 분해되면서 만들어진 오염물질인 ‘오존’ 농도는 오랜시간 노출될 경우 눈과 호흡기 등의 이상이 있을 수 있다는 안내방송이 연이틀 이어지고 있습니다.
진행자) 때이른 무더위, 한동안 계속 된다고 하더군요?
기자) 내일 서울 한낮 기온은 오늘보다 더 올라서 31도를 에상하고 있습니다. 다음주 월요일까지는 이런 고온현상이 계속된다고 하는데요. 자외선에 오존, 미세먼지까지 바깥활동에 제약을 주는 주의사항이 많아진 한국의 한 여름 같은 봄 날씨가 한동안 이어질 것으로 보입니다. /// BRIDGE ///
진행자) 서울통신 함께 하고 있습니다. 세계 최고 권위의 문학상을 받은 소설가 한강 씨의 소설 ‘채식주의자’가 날개 돋친 듯 팔려나가고 있다는 소식이 있습니다.
기자) 어제 오후 6시 기준으로 한국의 대표 대형서점인 교보문고와 온라인 서점인 ‘예스24’에서 팔려나간 ‘채식주의자’ 책이 11200여권이 팔려 나간데 이어서 인터넷서점 ‘알라딘’에서도 3500부 가량이 팔렸고, 오늘도 서점 매장에서는 없어서 팔거나 사지 못하는 책에 등극했습니다. ‘채식주의자’의 맨부커상 수상 소식이 전해지면서 하루 반나절 만에 일어난 현상인데요. 하루 전에 비해 200배 넘게 판매량이 치솟을 만큼 대단한 관심을 일으키고 있는 소설가 한강씨. 한강씨의 다른 소설과 저서들도 날개 돋친 듯 팔려나가는 인기 책 대열에 올랐습니다. 온라인 서점 예스 24는 한강씨의 ‘채식주의자’는 1분당 약 9.6권이 팔린 셈으로 최근 15년간 가장 빠르게 팔린 책에 올랐다고 소개했습니다.
진행자) 출판사가 인쇄기를 부지런히 돌려야겠군요?
기자) 2007년에 출간된 책이어서 그 동안은 재고를 팔고 있는 상황이었는데 맨부커상 수상 후보에 오르면서 주목 받기 시작했고 최종 수상작이 되면서 노벨문학상에 버금가는 한국 소설을 읽어보겠다는 사람들이 엄청나게 늘었기 때문입니다. 3월부터 그제 까지 판매량은 2만권 수준, 하루 반나절 만에 4만권 가량이 팔렸고, 밀려드는 주문량에 출판사가 5만부 추가 인쇄를 시작했다는데요. 빨라도 모레(20일)은 되어야 손에 쥘 수 있다는 종이책 대신 전자책 ‘채식주의자’를 서둘러 구입하는 사람들도 크게 늘었습니다.
진행자) 그렇군요. 종이책이 없으면 전자책을 선택하면 되는 시대에 살고 있네요.
진행자) 재미있는 것은 지난 2년간 전자책 판매량이 1040권이었는데, 하루 반나절 만에 1400권이 팔려나간 것입니다. 종이책이 나오기 전까지 오늘과 내일 이틀간은 전자책 판매량도 계속 올라갈 것으로 예상을 하고 있습니다. 지금 한국 서점가는 소설가 한강씨의 작품을 모아 진행하는 한강작가전 운영하고 있구요. 다양한 독자 이벤트를 열며 맨부커상 수상 축하와 함께 모처럼 만에 일어난 서점가의 활기를 살려낼 방안을 궁리하고 있습니다.
진행자) 서울통신, 오늘의 마지막 소식은 가습기살균제 사태로 시작된 생활 속 화학제품에 대한 사람들의 관심이 문제가 되는 상품들을 시장에서 퇴출시키는 작업으로 이어지고 있다는 소식입니다. 자세한 소식 들어보지요.
기자) 지난해 7월부터 올해 1월까지 한국 시장에서 유통되는생활화학제품 331개에 대한 조사를 했고, 금지물질을 사용한 7개 제품이 적발돼 시장에서 퇴출됐습니다. 옥시의 가습기 살균제에 사용된 화학물질인 폴리헥사메틸렌구아니딘(PHMG)가 함유한 신발탈취제가 있었고요. 가죽세정제, 탈취제, 문신용 염료 등 한국에서 생산되거나 수입해 판매되고 있는 7개 제품이 더 이상 유통 판매되지 않도록 하는 조치가 내려졌습니다. 문제의 제품 중에는 국가통합인증마크(KC)까지 받은 제품이 있어 한국 정부의 유해화학물질에 대한 관리가 도대체 어떻게 이루어지고 있는가 하는 불신이 더해졌습니다.
진행자) 가습기 살균제 사태가 아니었다면 모른 채 계속 사용했을 수도 있는 제품들이었군요?


호텔 드 바렌, 파리 호텔 드 바렌, 파리, 현재 페이지
지도 44 Rue de Bourgogne Paris Paris 75007 프랑스 023-480-0166
이 호텔에 대한 개요 가져오기파리의 7구에 위치한 가족 여행에 좋은 호텔, 로댕 미술관까지 걸어서 갈 수 있음
파리의 가족 여행에 좋은 이 호텔의 경우 유적지에 있으며, 걸어서 10분 이내 거리에는 로댕 미술관, 앵발리드 등이 있습니다. 오르세 미술관 및 콩코르드 광장 또한 15분 이내 거리에 있습니다.
이 금연 호텔에는 바/라운지, 셀프 주차(요금 별도), 콘시어지 서비스 등이 있습니다. 공용 장소에서의 WiFi의 경우 무료입니다. 또한, 드라이클리닝 서비스, 24시간 운영 프런트 데스크 및 컴퓨터 스테이션도 이용하실 수 있습니다.
총 26개의 방음 설비를 갖춘 객실에는 무료 WiFi, 무료 유선 인터넷, 전용 뜰 등이 제공됩니다. LED TV에서는 위성 채널 시청이 가능하며, 에스프레소 메이커 및 목욕가운 등의 세심한 편의 시설/서비스도 마련되어 있습니다.
호텔 드 바렌에 마련된 서비스/시설로는 테라스, 투어/티켓 안내, 다국어 구사 가능 직원 등이 있습니다. 시설 내에 컴퓨터 스테이션이 있으며 무선 인터넷을 무료로 이용하실 수 있습니다. 시설 내에 있는 바/라운지에서 한 잔의 술과 함께 여유를 즐기실 수 있습니다. 추가 요금 지불 시 왕복 공항 셔틀(24시간 운행) 서비스를 이용하실 수 있습니다. 또한, 이 가족 여행에 좋은 호텔에는 정원, 콘시어지 서비스, 무료 신문(로비) 등이 마련되어 있습니다. 시설 내 주차장은 주차 공간이 제한되어 있으며 선착순으로 이용하실 수 있습니다(요금 별도). 또한, 전기차 충전소 이용이 가능합니다. 이 숙박 시설은 2013년 12월에 전체 리노베이션 공사를 완료했습니다.
호텔 드 바렌 전체가 금연 시설입니다.


엘빈 토플러가 예상했던 제 3의 물결 이래로 수많은 변혁들이 세상을 아주 빠르고 복잡하게 만들어 나가는 것이 오늘날 현실입니다. 경제적 발전이 우리를 풍요롭게 만들어 가는 상황에서도, 한편으로는 좋은 일자리를 창출하거나 얻는 것은 요즘 젋은이들의 주된 관심과 고민거리입니다.
오늘날 우송대학교 컴퓨터정보·보안전공은 스마트 기술과 보안 기술이 정보 기술의 발전의 축임을 미리부터 인지하고, 이 분야를 중심으로 교육과정을 정비하고 취업 및 창업과 연계시키려는 노력을 해오고 있습니다. 이미 구축된 선진 기업 네트워크를 통하여 산업체 인사들에게 겸손히 귀를 기울여 기업이 원하는 인재를 양성할 수 있도록 교과목 및 교육 내용을 준비하였으며, 이에 컴퓨터정보·보안전공을 통해 자라는 인재들은 스마트응용분야, 보안 전문자 분야, 고연봉 프로그래밍 분야에서 앞 다투어 취업을 하는 상황에 이르렀습니다.
한편, 취업 보장 고급프로그래밍 교육을 지향하는 비트 컴퓨터 연계하여 우송브랜드를 IT프로페셔널로 발전시켜 비트출신이라는 비트브랜드로 융합하는 토대를 마련하였으며, 우송 비트 단기과정, 고급과정, 전문가과정 등을 재학생들이 원할 때 이수할 수 있도록 충분히 지원하고 있습니다. 우송 비트 교육 프로그램을 통하여 학생들은 IT 분야의 핵심에 우뚝 설수 있을 것입니다.
컴퓨터정보·보안전공 교수진은 연구능력을 발전시켜 왔으며, 구체적으로는 한국연구재단으로 로봇 보안 분야의 연구를 5개년간 수행할 수 있는 과제를 유치하고, 철도기술연구원으로 부터 차세대 철도 스마트 기술연구를 다년간 수행할 수 있는 과제를 유치하는 등 그 연구능력을 이미 객관적으로 입증하고 있습니다.
이러한 연구들을 통하여 교수진은 스마트 기술, 보안 기술 분야에서 앞선 교육을 할 수 있는 능력을 늘 갈고 닦고 있으며, 재학생들은 이 연구에 참여하여 실무형 인재로 자라나고 있습니다. 더 나아가, 기술의 발전이 섬세해지는 추세를 반영하기 위하여 우송대학교만의 유니트교육이라는 소수정예 프로그램을 개발하였으며, 이는 교수가 직접 지도하는 전문 교육공간 안에 학생에게 개인연구 공간 및 교육장비를 지원하고 집중 관리하는 것입니다.


지난 1월 31일, 김종인 더불어민주당 비상대책위원장이 5·18 영령들 앞에 무릎 꿇고 사죄했다. 광주민주항쟁 무력진압 후 등장한 국가보위비상대책위원회 참여에 대해 참회한 것이다. 그 참회의 진실성을 두고 논란이 일고 있다. 정통 야당인 민주당의 지도자 역할을 수행하기 위한 고육지책으로 보기도 하고, 진심어린 참회로 보기도 한다.
필자는 매우 긍정적으로 본다. 이 시기에 그가 더불어민주당에 입당해 이러한 행보를 한다는 자체가 그 자신의 정치적 입지 확보를 위해서라기보다는 우리 사회와 사람, 그리고 역사를 위해 헌신하고자 하는 강한 의지로 비치기 때문이다. 김종인 위원장의 이번 행보는 그 자체로 참회의 길에 들어선 것으로 보인다.
그가 자신의 과거 행적에 대해 “후회한 적이 없다”고 한 것은 돌이킬 수 없는 과거를 몇 마디 말로 변상할 수 없다는 것, 따라서 신념의 정치와 경제정책으로서 실행하고자 하는 의지로 해석된다. 물론 필자의 이런 긍정적인 시각은 주관적인 것이다. 그리고 그가 앞으로 우리 사회와 사람, 그리고 역사를 위해 진정한 헌신을 보여주었으면 하는 기대에서 비롯된 것일지 모른다.
1970년 12월 7일, 빌리 브란트 독일 수상은 폴란드 바르샤바의 게토에 있는 나치 희생자 위령탑(1) 앞에서 무릎 꿇고 사죄했다. 사실 빌리 브란트는 나치에 저항해 투쟁했던 민주투사였기에 개인적으로는 역사 앞에 떳떳한 사람이었다. 그의 사죄는 그 자신의 개인적인 허물에 대한 것이 아니었다. 과거 나치 시대 독일이 폴란드와 폴란드 내 유대인에게 저지른 반인륜적인 범죄에 대해, 가해국의 지도자로서 역사 앞에 사죄한 것이다.
나치에 저항한 민주투사였던 빌리 브란트가 독일 수상으로서, 나치 시대 독일의 범죄에 대해 무릎 꿇고 사죄하는 모습은 폴란드는 물론, 갈라져있던 두 독일과 전 세계인의 심금을 울렸다. 그의 이러한 사죄는 ‘다시 태어난 독일’, ‘다시 태어나고자 하는 독일인들의 몸부림’으로 세계에 전파됐다. 그리고 이에 대한 화답으로 동독은 물론 동유럽 국가들과 화해 협력의 길, 동방정책을 닦는데 결정적으로 기여했다.
전 세계 사람들은 빌리 브란트의 사죄를 어떤 정치적 전략이나 즉흥성에 기인한 것이 아니라고 보았다. 자유와 민주주의, 그리고 인권을 위한 그의 삶과 철학의 연장선이라 보았기에 신뢰할 수 있었다. 그의 동방정책은 ‘서독과 동독의 과거를 진솔하게 대면하고, 현재와 미래를 위해 더 높은 수준의 민주주의를 실현하는 정책’의 다른 이름이었다. 그는 자유와 민주주의, 그리고 인권의 가치가 결핍된 동유럽 사회주의권에 대해 깊은 문제의식을 가지고, 그러한 가치가 그곳들에 전파돼야 한다고 믿었다.
김종인의 참회에서 브란트를 떠올려
그러한 관점에서, 김종인 위원장이 5월 영령 앞에 무릎 꿇은 모습을 보면서 빌리 브란트를 떠올리는 것은 유사성이 아닌 차이점을 되새기는 과정이다. 그럼에도 김종인 위원장의 사죄가 개인의 흠결을 넘어서 ‘당시 역사의 물결 가운데 제 위치에 서지 못한, 그러나 뒤늦게나마 가야 할 역사의 방향을 깨달은 사람들’의 사죄임을 기대한다. 김 위원장은 “광주의 상황을 와서 보니, 사죄의 말씀을 드려야 되겠다는 마음이 저절로 생겨난다”고 했다. 극악무도한 탄압이 자행됐던, 그리하여 끝없는 집단 트라우마가 이어지고 있는 비극의 현장. 그곳에서 역사의 깨달음을 얻고 참회하며 일심으로 새로운 길을 간 사람들을 우리는 역사 속에서 많이 대면할 수 있다. 그 중에서도 비범한 사례들을 남긴 역사의 영웅들을 볼 수 있는데, 사도 바울이 그 대표적 인물이다. 기독교도를 박해하던 사울이 참회하고, 기독교 이론 정립과 복음 전파에서 누구도 넘볼 수 없는 업적을 쌓은 지도자 바울로 변신했다. 이러한 지도자들이 우리 사회에서도 얼마든지 나올 수 있다고 본다. 이들은 과거와는 확연히 다른 역사의 행보를 통해, 우리 사회를 진정한 발전과 화해의 길로 이끌어 갈 가능성을 가지고 있다.
김종인 위원장이 한결같이 주장하는 경제민주화를 바탕으로, 개인과 사회에 자유와 민주주의, 인권의 가치가 온전히 꽃피기를 희원한다. 그리고 이러한 가치들이, 남과 북 지도자들의 인정과 감동 속에서 북한으로 전파되기를 바란다. 이것이 김종인의 ‘무릎 꿇음’을, 역사적인 빌리 브란트의 ‘무릎 꿇음’으로 승화시키는 과정이 아니겠는가.
김종인 위원장이 말하는 경제민주화는 과거 서독에서 뿌리내린 ‘사회시장경제제도’와 통한다고 본다. 이는 빌리 브란트가 속한 사회민주당의 정책이 아니고, 그 반대당인 기독교민주당의 핵심정책이었다. 나치 시대 망명 생활을 했던 빌헬름 뢰프케, 발터 오이켄, 프란츠 뵘, 루드비히 에르하르트, 그리고 김 위원장의 모교인 뮌스터대학교 알프레드 뮐러-아르막 교수 등 개혁적 보수주의자들이 그들 자신이 겪은 나치 시대의 전체주의에 대한 반성과 함께 고안한 경제이론과 정책이었다.
그들은 전체주의 계획경제 제도나 다른 극단의 자유방임주의 모두를 반대하고, 개인의 자유에 의거한 시장제도와 국가 공동체의 개입을 통한 사회제도 사이의 공존과 상생의 상호작용을 추구했다. 그들은 시장원리에서 자유와 규범의 조화를 생각했고, 이를 ‘질서 자유주의’라는 개념으로 발전시키면서 사회시장경제제도의 이론적 기초로 삼았다. 사회시장경제제도는 자유시장경제제도에 대비되는 개념으로 자리 잡았다. 그들은 공정한 자유 경쟁을 중시하면서도, 경쟁에서 소외된 약자에 대한 배려, 중소기업 보호·육성 등의 정책과 사회보호망 확충을 중시했다. 사회복지정책은 자유 시장원리의 자본주의 체제하에서도 최대한 공정한 분배를 가능하게 하고, 이에 기초해 건강한 사회를 담보하고 지속적인 경제발전을 위한 유효수요의 원천으로 기능할 수 있었다.
사회시장경제제도는 ‘라인강의 기적’을 일으킨 경제장관으로 추앙받으며 후에 수상 자리까지 오른 에르하르트에 의해 보수당인 기독민주당의 중심 정책으로 뿌리내렸다. 보수 진영의 사회시장경제제도 도입은 그들 나름의 진지한 나치 과거사 청산 정책의 결과였다. 이는 전후 독일 사회의 통합과 조화로운 발전에 중대한 역할을 수행했다. 사민당 소속인 빌리 브란트는 반대당의 이러한 사회시장경제 정책을 매우 긍정적으로 평가했다. 그리고 전통적인 사민당의 ‘기간산업 국유화 정책’을 폐기하고자 했는데, 이를 실천한 결과가 1959년 도입된 사민당의 고데스베르크 강령이었다.
사회시장경제제도를 중심으로 보수당인 기독민주당과 진보당인 사민당의 정책이 수렴돼 갔던 것이다. 이러한 가운데서도 기독민주당은 성장에, 사민당은 사회복지에 보다 역점을 두었다는 점이 다르다. 그러나 사회시장경제제도 하의 독일 정치지도자들은 물론, 시민들도 성장과 복지, 분배는 뗄래야 뗄 수 없는 관계임을, 한 동전의 양면임을 분명하게 인식해왔다. 이러한 사회시장경제제도는 서독과 동독의 통일 좌표로서 기능하기도 했다. 김종인 위원장의 역사 앞에서의 사죄, 경제민주화 정책, 그리고 모든 측면의 민주주의 실현이 우리 사회 각 정치세력의 목표들을 수렴시키고 화해시키는 구심점이 되기를 희망한다. 우리 사회가 진정한 변화를 이룰 수 있기를 바란다. 그 화해와 민주주의 그리고 평화의 기류가 북한으로 이어져, 북한 사회가 진정으로 변화되고 한민족 공동의 번영을 구가하는 통일의 미래를 꿈꾸어 본다.
※ 이 글은 필자의 개인적 견해이며, 독자 여러분의 반론을 기대합니다.
글·노명환


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이 호텔에는 야외 테니스 코트 및 헬스클럽 같은 시설이 마련되어 있습니다. 숙박 시설 내에는 어린이 수영장 외에 2 개의 야외 수영장이 마련되어 있습니다. 기타 레크리에이션 서비스/시설로는 스파 욕조, 사우나, 피트니스 센터 등이 있습니다. 아래의 레크리에이션 활동은 숙박 시설 내 또는 숙박 시설 부근에서 이용하실 수 있으며, 이용 시 별도의 요금이 부과될 수 있습니다. 인근에서 카약 이용 가능 근처에서 산악 자전거 이용 가능 인근에서 패러세일링 가능 근처에서 에코투어 가능 근처에서 자전거 대여 가능 근처에서 하이킹/자전거 이용 가능 낚시 놀이터 스쿠버다이빙 스노클링 요가 강습 인근 보트 투어 레크리에이션 옵션 보기


블로그를 다시 시작하다최근 짧은 기간의 외주프로젝트 작업으로 인해 블로그를 소홀하게 되었습니다. 라즈베리파이나 다른 여러 정보 등 제 블로그를 통해 접하셨던 분들께 먼저 죄송하다는 말씀을 드려봅니다. 정신없었던 일상이 끝나고 다시 블로그를 시작해보려 합니다 : ) 블로그관리가 잠시 멈춘뒤로 방문자수가 500~1000명 들쑥날쑥하지만 고정적으로 들어와주시는 분들 덕분에 광고수익은 계속 오르고 있었습니다. 후후. 그렇기 때문에 제 블로그에 오셨을때 여러 정보들도 당연히 제공해드리지만 추가적으로 자료들도 제공해드리려고 블로그외에 홈페이지를 꾸며보고 있습니다 : ) 아직은 공사중이기는 하지만 홈페이지 주소는 미리 알려드리겠습니다! http://puding.kr - JinPage 아직은 공사중이기는 하나 넓게 확..
노트/노트 2014. 3. 28. 00:56


지난 10월27일 주일 저녁에 사랑의 교회 목자/목녀 수련회에 강사로 오신 김재정 목사님과 함께 두 지역이 오랜만에 연합으로 벤쿠버 주바라기 교회에서 모임을 가졌습니다. 이은진 목사님께서 간단한 김재정 목사님의 소개와 함께 모임을 시작했습니다.
이은진 목사/서혜경 사모 (사랑의 교회)
김재정목사님을 모시고 1박2일 목자수련회를 가졌습니다. 이보다 더 좋을 수 없는 수련회였습니다. 다른 프로그램 하나 없이 이틀 간 네 번의 말씀을 듣고 기도하는 시간만 가졌습니다. 회개와 치유, 헌신과 결단으로 채워졌습니다. 주일에는 전 교우 대상으로 두 번의 말씀을 전해 주셨고 마지막 시간 서로 허그하며 사랑과 고마움, 미안함을 고백하며 사랑안에서 하나되는 공동체적 경험을 하였습니다. 본질을 향해 다시 달려 갈 새 힘을 얻게 된 천국잔치였습니다.
차정호 목사/ 박영미 사모(심포니 교회)
2년 전 가정교회로 새롭게 시작한 후, 무엇보다 가장 기뻤던 일은 VIP 가정이 목장을 통해 마음을 열고 삶공부를 통해 예수님을 영접한 후 침례를 받게 되는 전과정을 모든 교회 식구들과 함께 보는 것이었다고 나누었습니다. 다리를 다쳐 깁스를 한 채로 휴스턴 평신도 세미나를 다녀온 형제가 목자가 되어 올해 초 개척 분가했는데, VIP 가정을 세 가정이나 섬기고 있습니다. 더 많은 기도 지원을 부탁드립니다. 이번 10월에 열린 세미나에도 세 명의 자매님들이 다녀왔습니다. 가정교회의 본질을 붙들고 온 교회가 한마음이 되어 나누고 섬길 수 있음이 정말 감사하다고 합니다
박영미 사모는, 가정교회로 전환한 후 무엇보다 자신이 하나님 안에서 성장하고 있음을 감사했습니다. 목녀가 되어 성도들을 엄마의 마음으로 섬기게 되면서, 섬기는 일이 더 큰 기쁨으로 돌아오는 것을 경험하게 된다고 합니다. 목장 식구들 모두가 VIP를 품고 더욱 기도하고 사랑함으로써 영혼 구원의 역사가 계속 일어날 수 있도록 기도를 부탁드립니다.
임흥빈 목사/김영실 사모(화이트락 한인교회)
VIP 가정들이 오랫동안 별로 변화도 없고 믿음을 가질만한 가능성도 없어 보여서 정말 무슨 변화가 일어날까 의심이 들기도 했는데 드뎌 변화가 일어났습니다. 부모가 변하지 않으니까 자녀에게 변화가 찾아왔습니다. 자녀 중 하나가 자기는 이제 크리스찬이 되기로 했다고 결정하고 교회에 나오기 시작한 것입니다. 이제 교회 나오기 시작한 나영이가 교회에 잘 적응하고 나영이와 그 가족들이 예수님을 만날 수 있도록 기도해 주세요.
안대선 목사/정하나 사모(두드림 교회)
저희는 가정교회로 개척해서 1년 7개월 되었습니다. 그동안 토요일에 VIP 때문애 목장을 했고 처음 한 가정으로 시작해서 지금은 13가정이 모여서 3개 목장으로 분가를 계획했지만 여의치 않아서 2개 목장으로 이번에 분가하고, 그동안 생명의 삶 공부가 3기까지 진행되었습니다. 매번 하나님의 도우심으로 할 수 있어서 감사했습니다. 처음과 다르게 목장을 기다리고 삶을 나누는 내용과 태도가 점점 바뀌어서 기다림 가운데 감사할 수 있었습니다. 아직 평신도 세미나에 가지 못했지만 내년부터 열심히 참석해서 영혼구원의 열매가 더 풍성해 지길 위해서 기도하고 있습니다.
이경태 목사/이윤임 사모(예닮 교회)
목자님들이 제자되는 모습을 보는 것이 가정교회로 전환 후의 첫번째 보람입니다. 한 목자는 3명의 영혼에게 영주권을 주기 위해 사업을 시작했는데 비지니스가 어려워져도 직원 감축을 하지 않고 오히려 영주권에 자격이 되는 수준의 월급을 주기 위해서 다른 점포를 정리할 정도로 영혼에 대한 책임감을 갖고 섬깁니다. 다른 목자는 1년 전 이직을 하며 3년간 있었던 기존 자기 직장에 VIP인 후배를 소개시켜 줬는데 그 후배가 최근 자기가 이직 시에 받았던 월급만큼 받는다는 소식에 너무 기뻐하는 모습을 보였습니다. 예전엔 샘이 많아 그런 상황에서는 자신과 비교하며 시기할 상황인데 남을 성공시켜주는 리더십을 배워가는 것 같아 감사합니다. 또 다른 목자는 자기 목원들 뿐만 아니라 다른 목장의 목원이 예배를 빠지면 연락하고 안타까워합니다. 이렇게 목자들이 예수님의 마음을 닮아가는 제자훈련의 최적 장소는 역시 가정교회와 목장임을 알게됩니다.
이윤임 사모 : 가정교회를 통해 교회가 걸어야 할 바른 방향을 잡게 된 것도 감사하고 개인적으로는 하나님의 뜻에 순종하며 한 영혼을 품고 살아가시는 지역목자님, 목사님들, 그리고 기회 될 때마다 만나는 목자&목녀님들의 간증을 통해 도전과 은혜의 공급을 받아 감사합니다. 풍성한 간증들을 들으며 제 모습을 돌아보고 예수님 닮아갈 소원과 열망이 생김에 더 감사하네요.
정남영 목사(코퀴틀람 한인교회)
이번 여름에 7명이 인도 선교 준비를 시작했지만 결국 막바지에 다들 여러가지 사정들이 생겨서 딸과 둘이 다녀왔습니다. 사역적으로는 스펀지처럼 말씀을 받아드리는 아이들을 보면서 너무 보람되고 기뻤습니다.
교회 안에 개척한 목장은 계속해서 고전하고 있습니다. 그래도 목장이 열려 있어야 언제든 VIP가 올수 있다고 생각하기에 최선을 다해 사역하고 있습니다.
천영일 목사/ 김지혜 사모(벤쿠버 주바라기 교회)
개척 가정교회로 주바라기 교회가 세워질 무렵 힘들고 어려운 개척시기에 김재정 목사님과 교회 목자, 목녀님들의 사랑과 귀한 섬김에 지금까지 교회가 아름답게 세워질 수 있음에 감사의 말씀을 하셨습니다. 개척 가정교회의 모델로써 아름답게 세우지기를 기도부탁하셨습니다.
김승환 목사/ 최 미선 사모(벤쿠버 주바라기 교회)
천안 제자교회 심영춘 목사님이 벤쿠버 방문을 하셨는데 마침 코퀴틀람 한인교회에서 수요예배를 함께 드리면서 목녀님의 은혜로운 간증과 심목사님의 한 영혼을 향한 열정에 도전을 받았습니다. 안된다고 좌절하지 말고 주님의 때를 기다리며 한 영혼을 구원하여 제자 삼는 사역에 더 집중함과 지치지 않도록 기도부탁 하셨습니다.
그리고 모임 마지막에 지역 목회자들에게 “교회를 키우는 꿈을 버리고 안 믿는 사람에게 더 집중하며 교회가 추구하는 목적을 잃어버리지 말아야 함과 성공의 유혹, 실패에 대한 두려움을 극복해야 한다. 목회를 잘하려고 하지 말고 바르게 해야 한다. 가정교회 사역은 철저한 성령이 사역이다. 그래서 함께 기도에 동참하게 해야 한다. 우리가 주체가 아니라 성령께서 하시는 것이다. 하나님이 부르신 자리에 끝까지 충성하고 있는가?, 끝까지 완주하는 것이 성공하는 것이다.”라는 권면의 말씀을 해주셨습니다.
이상 리포터 김승환 목사입니다.(벤쿠버 주바라기 교회)
이윤임 : 김승환 목사님~ 보고서 올려주셔서 감사드립니다^^ 지역모임 보고서가 올라올 때마다 한결같이 기도해주시는 김재정목사님이 계셔서 늘 힘이 되고 감사했었는데 직접 뵐 수 있어서 정말 좋았고 권면해주신 말씀도 잊지 않도록 하겠습니다. 가정교회를 알게되어 믿음의 길을 먼저 가신 분들을 만나는 것도 또 하나의 축복인 것 같습니다. 오랜만에 주바리기 지역 식구들과 함께 하여 더 기쁜 시간이었습니다~*^^* (11.09 15:27) ⓔ
이수관목사 : 벤쿠버의 두 지역이 함께 모였군요. 목자/목녀 수련회도 함께 하고.. 참 좋습니다. (11.09 16:58) ⓔ
김기섭 : 지난 수요일 김현도 사모님, 김재정목사님과 식사를 하는데 김목사님이 입술이 부르트셔서 무슨 이유냐고 물어봤는데 벤쿠버에 다녀오셨다고 들었습니다. 온 마음을 다해서 섬겨 주시고 오셨구나 느꼈었습니다. (11.09 17:06) ⓔ
임흥빈 : 너무 좋은 시간이었습니다. 감사합니다. 우리 벤쿠버에 이렇게 좋은 지역 목자님들과 동역자 목사님들이 계셔서 넘 행복합니다. 화이팅입니다. ^^ (11.09 18:26) ⓔ
이은진 : 네, 김기섭목사님~ 온 힘을 다 쏟아 놓으시고 가셨습니다^^.
여러 사정으로 빠진 분들이 많았지만 더욱 깊어진 나눔들로 인해 큰 은혜와 격려가 된 시간이었습니다. 저희들에게 꼭 필요한 말씀을 전해주신 김재정목사님께 감사드립니다. (11.09 20:15) ⓔ


트럼프의 비상식적 언행들이 매일 아침 세계의 탑 뉴스거리가 되고 있다. 미국시간 14일에는 글로벌 시대에 전혀 언급할 가치가 없는 말을 서슴지 않았다. 중국과 끊임없이 무역분쟁을 야기 시키더니 이제는 막장 드라마의 한 편을 볼 정도로 거칠게 압박 수위를 최고점에 도달시켰다.
“중국과 모든 관계를 끊을 수 있다.” 더 나아가 미국 증시에 상장된 중국 기업 규제 가능성도 시사했다. 미국 자본시장에서 중국 기업들이 자금을 조달하는 것도 막겠다는 암시이다. 집권 이래 왜 이렇게 중국을 계속 몰아붙이고 있는가라는 것을 많은 전문가들이 분석해 전하고 있지만, 아무래도 코로나19 정국 대처 미비로 재집권이 어려워진다는 판단을 한 것 같다. 나라가 둘로 나눠지는 것은 아랑곳 하지 않고, 지지층 결집을 위해서 중국 때리기가 현 시점에서 최적이라고 결론을 내린 것이다.
물론 이면에는 무역전쟁을 뛰어넘는 기술패권과 함께 세계 패권을 완전히 틀어잡는다는 미국인의 암묵적 컨센서스가 있기도 하다. 종국에는 어떻게 끝날지 그 누구도 단언할 수 없지만, 만약 트럼프가 재집권에 성공하면, 중국을 금융의 비교우위를 내세워 어떻게든 무너뜨리는 길로 갈 것으로 보인다. 중국이 너무 컸다는 생각을 트럼프뿐만 아니라 미국도 하고 있기 때문이다.
소련도 일본도 무너뜨렸다. 당시 양국이 미국 총생산의 40% 정도 육박한 세계2인자들이었다. 문제는 중국이다. 이 나라는 당시 양국과는 너무 다르다. 경제 규모는 미국 총생산의 70% 정도까지 육박했다. 거기에다 인구도 많다. 소련과 일본과도 다른 칼라를 가지고 있다. 협상술도 능하다. 한자는 본래 뜻글자이고 각 글자마다 둘 이상의 다의적 의미를 갖고 있다보니, 중국인들은 복합적 사고를 태어나서부터 하는 경향이 있다. 태생적 장점이자 단점이기도 하다. 게다가 상인의 나라 후예들 아닌가? 미국과 협상한 류허 부총리만 해도 미국에서 학위를 받았다. 중국정치국원의 25명 중 30% 이상이 석박사 출신이다. 인구도 많지만 지도자들이 준비가 잘 돼있다. 어떤 때는 통제가 장점이 되는 시진핑 중심의 일사불란함이 갖추어져 있다.
이 외에도 중국이 세계에서 사회 문화적 경제적 침투가 만만치 않다. 미국뿐이 아니고 중국 제품을 사용하지 않는 나라가 없을 정도로 세계에서 가정 소비재를 저가에 만들어 저가에 다량으로 공급하는 유일한 나라가 중국일 정도이다. 코로나 발원지 중국이 코로나19 때문에 오히려 돈을 벌고 있다. 이런 역설이 어디 있는가. 마스크 200억개를 수출하고, 인공 호흡기를 팔아 돈을 번다. 어느 나라도 일어나서부터 취침까지 중국 제품을 쓰지 않는 나라가 없는 것이 현실이다. 세계 231개 국가가 있다. 저 멀리 아프리카는 온통 중국 천지가 돼있을 정도로, 중국이 아프리카의 사회 기간시설 까지 건설해 주고 장악했다.


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최근 심혈관질환의 예방에 대한 관심이 대두되고 있다. 고지혈증의 치료는 안전하며, 아울러 동맥경화증의 진행을 예방하고 개선시켜 심혈관질환의 조절에 많은 기여를 하고 있다. 동맥경화증의 발생에 대한 새로운 위험인자들이 속속 알려지고 있지만 가장 중요한 요소인 고지혈증의 여러 관점에 대한 이해도 반드시 필요하다. 전 세계적으로 동맥경화증에 의한 심혈관질환이 주요한 사망원인으로 대두되고 있으며 우리나라도 그 예외가 아니다. 서구 여러 나라에서는 고지혈증을 포함한 동맥경화증의 여러 위험인자에 대해 철저한 교육과 치료를 통하여 1960년대 말부터 심혈관질환에 의한 사망률이 감소하는 추세이다. 하지만 우리나라는 아직도 심혈관질환에 의한 사망률이 심각하게 증가하고 있어 안타깝다.
콜레스테롤이라 불리는 지단백은 무엇일까?
혈장 지단백은 중성지방, 유리 콜레스테롤, 콜레스테롤 에스터 및 아포지단백으로 이루어진 이형질분자의 집합체로서 혈액에서 지방성분을 운반하는 담체의 기능을 갖는다. 일반적으로 지단백은 고유의 밀도를 기준으로 하여 킬로미크론(chylomicrons), VLDL(very low density lipoprotein), IDL(intermediate density lipoprotein), LDL(low density lipoprotein), HDL(high density lipoprotein)로 분류할 수 있다.
콜레스테롤은 모조리 나쁘다?
킬로미크론은 지단백 리파제 효소활성에 결함이 있지 않는 한, 식후 혈장 중성지방 농도에 큰 영향을 주지 않는다. 혈장 저밀도 콜레스테롤 수치는 정상적인 사람의 경우 총 콜레스테롤 수치의 약 60~70%를 차지하나, 총 콜레스테롤 수치와 저밀도 콜레스테롤 수치에 분명한 상관성은 성립되지는 않는 듯하다. 즉, 총 콜레스테롤 수치가 높을 때도 LDL콜레스테롤 수치는 낮을 수 있으며, 이와 반대의 결과가 나타날 수 있다. 따라서 총 콜레스테롤 수치와 저밀도 콜레스테롤 수치는 고콜레스테롤혈증을 진단하는 독립된 지표로서 이용된다.
반대로 고밀도 콜레스테롤 수치는 저밀도 콜레스테롤 수치와 별도로 그 수치가 35mg/dL 이하일 경우 심장질환 발생의 위험인자로 간주하고 있다. 또한, 혈장 고밀도 콜레스테롤 수치와 총 콜레스테롤 수치의 비율은 고밀도 지단백의 콜레스테롤 역수소 기능을 강조하여 동맥경화증 예방을 위한 지표로 이용되고 있다.


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2018 Cincinnati Bengals : LB 프레스턴 브라운이 여러 로스터 이동 중에 IR에 배치되었습니다. 신시내티 벵갈 즈는 시즌의 나머지 기간 동안 프레스턴 브라운없이있을 것입니다. 9 일 뉴 올리언스와의 경기에서 무릎 부상으로 부상자 명단에 올랐다. 조회 수 : 67 먹는 장애에 대한 독특한 치료 및 외래 프로그램입니다. 우리의 프로그램은 사춘기 남성, 사춘기 여성, 성인 남성 및 섭식 장애로 고통받는 성인 여성을위한 치료를 제공합니다. 우리의 제주출장최고시 종합 팀은 치료가 포괄적이고 철저하다는 것을 확신합니다. 내가 제주출장시 한 많은 물건들은 혼자였습니다. 나는 노력과 열심히 노력하여 초안을 작성했습니다. 그들은 내가 풀백이 될만큼 충분히 크지 않았고 꼬리가 자라기에 충분하지 않았기 때문에 나를 두 사람이라고 불렀습니다.
개인적인 일은 훌륭하지만 팀이 없으면 아무것도 얻지 못합니다. 멜버른 하트 (Melbourne Heart)와 1 년 계약을 맺은 후 2014 년에 퇴역했습니다. 도시 축구 단체가 구매 한 것과 마찬가지로. 발에 맞는 것을 착용하십시오. 당신은 당신의 양말을위한 공간을 허용하기 위해 발보다 1 인치 또는 더 작은 사이즈를 선택해야합니다. 이것은 또한 좋은 혈액 순환과 좋은 발 운동을 촉진합니다. 텍사스 주 그레이프 바인에서 개최 된 주간 회의에서 13 명의 회원 선발위원회가 알라바마와 클렘 슨 양도에 대해 논의했으나 롭 뮬런 회장은 반대하기로 결정했다. 그러나 파이팅 아일랜드가 가장 큰 승리를 거두었음에도 불구하고 노틀담을 포함하지 않았다. 이 시즌 (미시건 4 위)과 상위 25 개 팀에 대한 3 번의 우승..
자신감이 가장 적은 승부욕으로 신뢰 값 1을 지정하십시오. 그 범위 사이에, 당신은 당신의 선택에 따라 채울 것입니다. 결국 136 점 (16 + 15 + 14 +. 이리. 85 %의 기업이 다양성이 혁신을 주도하고 있음을 인식합니다. 그러나 너무 자주, 그들은 할당량과 다른 비 개인적이지만 잘 의도 된 전략을 통해 개념을 희석시킨다.. ‘준 (Zune)’과 같은 프로그램이 인기가 있지만 케이블이나 위성 TV만큼 접근하기가 어렵습니다. 이것은 케이블이나 위성이 저렴하거나 얻기가 쉽기 때문이 아니라 Zune이 더 전통적인 스타일의 미디어 플레이어로 잘 알려져 있지 않기 때문에 종종 아닙니다. Zune 접근성을 얻는 첫 번째 단계는 프로그램을 설정하고 다른 미디어 플랫폼 촉진자와 함께 작동하는 방식을 이해하는 것입니다.
레베카 (Rebecca)는 병원에 도착한 후 의사의 제주출장최고시 순간 의사가 닥터에게 보낸 위급 한 소식을 듣습니다. 잭이 집에서 불을 뿜던 것이 2도 화상이었던 것처럼 보였습니다. ‘연기 흡입의 합병증 중 하나는 끔찍한 스트레스를 폐와 그러므로 심장. 따라서 껍질이 마르면 매번 새로운 감귤 껍질을 뿌려야합니다 감귤류 나무를 심는 것은 감귤류 냄새를 방출하여 스컹크를 격퇴하는 데 도움이됩니다 주변에 감귤 제주출장안마 나무가 충분히 심어 져 있는지 확인하십시오. 성장을위한 공간을 만들기 위해 각 나무 사이에 공간이 있습니다. 풍부한 과일을 생산하는 감귤 나무의 일부 품종에는 오렌지, 석회 및 레몬 나무가 포함됩니다..
이것은 독립뿐 아니라 역경에 직면하여 강한 의지가 필요합니다. 독립에 대한 한 사전 정의는 ‘다른 사람이 통제 할 수 없다’는 것이다. Entrepeneurs는 스스로를 스스로 감독 할 수 있고 스스로 위험과 보상을 평가할 수 있으며 필요한 경우 혼자 기꺼이 갈 수 있습니다.. 장점 : 내구성이 강한 4 년 선발. 그에게 정신 발단을 제공하는 센터와 두 가드 스팟을 가지고 있습니다. 라인 배커 내부까지 스트라이더를 제어하고 몸 컨트롤을 잘 조절합니다. 나는 내 가족이 아니다. 나는 그 사람이 아니라, 나는 할 수 없다. 저기서 까맣게 지내라.


인공지능이 사용자들의 인기 여행 취향을 바탕으로 엄선한 찬란한 아시아 여행지 50곳을 소개합니다.
마두라이, 인도
사원으로 만든 도시 마두라이는 인도 남부 타밀나두 주의 도시입니다. 비자야나가르 제국 시절에 지어진 거대한 미나크쉬 사원이 랜드마크인데, 그 높이가 무려 50m로 전근대에 지어진 사원 중에 가장 큰 크기를 자랑합니다. 그 외에도 각기 다른 크기와 양식의 아름다운 사원들이 도시 전체를 메우고 있으며, 이것들을 보기 위해 전 세계의 관광객들이 몰려들고 있습니다.


예전 무한도전에서 박명수는 이런 말을 했다. “참을 인 세 번이면 호구다.” 하지만 생활을 하면서 마냥 내 마음에 안 든다고 지속해서 불만을 토로하는 이는 많지 않다. 연애도 마찬가지다. 연락 문제, 데이트 빈도 문제, 말투, 태도 등 상대방의 모습이 마음에 들지 않는다고 해서 화부터 낸다면 서로의 감정만 상하기 때문에 이해하려 노력한다.
하지만 계속해서 상대방의 마음에 들지 않는 태도를 보고 참는 것이 연애를 진행하는데 과연 좋은 방법일까? 이 질문에 필자는 “아니요”라고 대답하겠다. 연인 사이의 갈등이 쌓이고 그것들이 모이면 관계에 안 좋은 영향을 미치고 결국 헤어지게 되는 요소로 작용하게 된다. 그렇다고 내 애인의 마음에 안 드는 태도를 계속 지적하고 불만을 표출하라는 것도 아니다. 이번 주제처럼 싸움에도 기술이 있기에, 갈등 상황을 슬기롭게 대처하는 방법을 알려주겠다.
일단, 기본적으로 우리가 싸우는 이유는 무엇일까? 소셜데이팅 코코아북이 만 19~39세 미혼남녀 1,045명을 대상으로 ‘애인과 다툼’에 관련하여 설문 조사를 했다. 3위는 내 애인의 이성 문제(9.6%), 2위는 연애와 사랑의 기대와 만족도(23%), 1위는 연인의 습관이나 태도(52.9%)가 조사됐다. 특히 1위는 설문 조사 인원 중 절반이 넘게 답변했는데, 자신이 생각했던 연락 빈도수나 말투, 처음 만났을 때와 다른 모습에 실망한다.
결국 이러한 갈등은 연인 간의 싸움으로 번지는데, 이때 상대방의 화를 부추기는 말이 있다. 안티싱글에서 미혼남녀 312명을 대상으로 ‘연인과 싸움에서 상대에게 듣기 싫은 최악의 말’이 설문조사 됐다. 남자친구는 여자친구에게 “네가 잘 못 했지? 했어 안 했어?”, “뭐가 미안한데?” 등 꼬투리를 잡으려고 하는 말을 듣기 싫어했다. 반대로 여자친구는 남자친구에게 “나중에 얘기해”, “그냥 내가 다~ 미안해” 등 회피성 발언을 듣기 싫어했다. 그리고 상대방을 비난하고, 명령하고, 지적하는 것 또한 갈등을 키우는 말로 조사됐다.
사실 위의 조사된 내용은 대부분 알고 있다. 그러나 싸울 때 내 애인보다 우위가 되길 원한다. 쉽게 말해 싸움에서 갑이 돼서 상대방이 이해해주길 바란다. 문제는 서로 갑이 되려고 내 애인에게 듣기 싫은 말과 안 좋은 태도를 부각한다. 이는 상대방을 깎아내림으로써 내가 존중받으려는 아주 잘못된 방법이다.
그렇다면 어떻게 싸워야 갈등을 해소할 수 있을까? 일단 연인이 싸우는 이유부터 알아야 한다. 이유는 간단하다. 감정이 상해서다. 연인이 다투는 이유는 둘 중에 누가 원인 제공을 해서가 아니라 상대의 감정을 배려하지 않기 때문이다. 물론 약속 시각에 늦거나, 서로가 규칙을 정한 상황에서 한쪽이 일방적으로 파기한다면 그 사람은 원인 제공자가 될 수 있다. 그럴 땐 상대방에게 사과하는 게 맞다. 하지만 그 외 상황은 내가 존중받고 상대방이 이해해주면 끝날 일이라는 이기적인 생각 때문에 갈등이 생긴다.
그래서 연인과 싸울 땐 내가 존중받는 것이 아닌 상대방을 존중하고, 내 감정을 잠시나마 부드럽게 표현해야 한다. 또 상대방 말을 비꼬아 듣고 있지는 않은지 스스로 확인해야 한다. 이런 대화 방식은 갈등을 통해 오히려 서로 성장할 수 있는 발판이 된다.
버클리 대학의 에이미 고든 교수는 커플이 싸우고 나면 관계에 어떤 변화가 생기는지 알아보기 위해 71쌍의 커플을 대상으로 실험을 진행했다. 교수는 실험 커플들에게 현재 관계에 얼마나 만족하는지 묻고 평소 자주 싸우는 문제 3가지를 적어 그중 한 문제로 대화하게 했다. 어쩌면 싸움을 부추긴 셈이다. 그리고 다시 한번 관계 만족도 설문을 시켰다. 결과는 어땠을까? 싸움했으니 당연히 관계 만족도가 떨어졌을까? 땡~ 아니다. 갈등을 겪기 전보다 관계 만족도가 더 상승하는 결과가 나타났다. 왜냐하면, 갈등 문제를 주제로 대화하면서 서로 문제점을 ‘이해’ 했다고 느꼈기 때문이다.
이 실험으로 알 수 있는 사실은 화가 나더라도 침착하게 상대방의 말을 듣고 대답하는 게 중요하다는 점이다.
영화 '연애의 온도'


환자는 모름지기 아픈 만큼 치료받아야 한다. 하지만 실상은 만만찮다. 의도적이든, 아니든 돈을 낸 만큼 치료받는 경우가 비일비재하기 때문이다. 병원에 오면 지위고하를 막론하고 똑같게 치료받을 수 있을까. 이 질문에 대한 답변도 애매모호하다. 응급실로 실려 온다고 다 똑같은 위급 환자로 치료받진 않는다는 얘기다. 논리적으로도 충분히 불공정하다. 그러나 이게 현실이다.
정확한 통계치는 없지만, 의료계에 따르면 응급실로 실려 오는 환자 가운데 상당수가 저소득층 서민들인 것으로 파악되고 있다. 고관대작들이나 부유층이 부러지고 터져서 실려 오는 경우는 거의 없다. 적어도 상류층은 갑작스런 사고 등 특별한 경우를 제외하고는 부러지고 터지기 전에 (사회로부터) 정기적으로 예방조치를 받기 때문이다. 서민 입장에선 이 같은 현실도 공정성하고는 거리가 멀다.
알버트 슈바이처 박사도 아마 이 같은 이유로 아프리카 밀림으로 들어갔을 터이다. 독일계 프랑스인으로 프랑스령 적도 아프리카 랑바레네에 병원을 개설하고 인술(仁術)을 펼쳤던 까닭이기도 하다. 약육강식의 치열한 생존논리만 적용되는 밀림이었지만, 그가 있었기에 인간사회에서의 불공정은 적어도 그곳에는 없었다는 얘기다. 이 쯤 되면 불공정의 인위적인 공정화가 이뤄진 셈이다.
우리에게도 의료계의 공정성을 위해 고군분투하고 있는 의사가 있다. 아주대병원 외과 의사이자, 경기남부권역 외상센터장을 맡고 있는 이국종 교수가 그렇다. 그는 대한민국 의료분야의 비공정성에 대해 쓴 소리를 하는 몇 안 되는 의사 가운데 한 사람이다. 의료 분야에서도 공정성이 확보돼야만 나라다운 나라를 만들 수 있다는 게 이국종 교수의 명쾌하고도 확고한 신념이다.
이 교수의 의료계 공정화를 위한 대안 가운데 하나가 닥터헬기 이착륙 공간 확보다. 닥터헬기가 자유롭게 이착륙할 수 있는 환경이 구축돼야 응급환자를 살리기 위한 ‘골든타임’을 확보할 수 있고, 이를 통해 의료분야 공정성이 정착될 수 있다는 것이다. 이국종표 의료 공정성의 핵심은 골든타임이고, 이를 위해 닥터헬기와 닥터헬기 이착륙 공간 확보가 필수적이라는 것이다. 그래야만 ‘아픈만큼’치료도 가능하다는 것이다.
닥터헬기 이착륙 공간 확보를 놓고 소음문제 등으로 그동안 민원들도 많이 제기됐던 것도 사실이다. 실제로 지난해 의정부 모 종합병원 인근 아파트 주민들이 병원건물 옥상에서의 닥터헬기 이·착륙 시 소음으로 큰 불편을 겪고 있다며 집단 반발한 적도 있었다. 어떠한 정책도 완벽할 수 없기에 늘 변수가 따르기 마련이다. 닥터헬기도 이 같은 논점에서 자유롭지는 못하다.
이국종 교수의 의료분야 공정성이 이재명 경기지사의 공정주의와 랑데뷰했다. 이 지점 한복판에 바로 닥터헬기 이착륙 공간 확보가 있다. 앞으로 경기지역에선 적어도 응급환자의 ‘골든타임’을 위한 닥터헬기의 이착륙이 자유로워진다. 소음으로 인한 민원 제기 가능성도 그만큼 낮아졌다는 의미로도 읽힌다. 올 하반기부터 학교 운동장과 공공청사 등이 닥터헬기 이·착륙장으로 활용되기 때문이다.
경기도와 도교육청, 아주대병원은 최근 도청 상황실에서 이재명 지사와 강영순 도교육청 제1부교육감, 한상욱 아주대병원장, 이국종 경기남부권역 외상센터장 등이 참석한 가운데 이 같은 내용을 담은 ‘응급의료전용헬기 이착륙장 구축 업무협약’을 맺었다. 이에 따라 도와 도교육청은 닥터헬기를 이용한 중증외상환자 이송 시 학교 운동장과 시·군 공공청사를 활용할 수 있게 됐다.
도에 따르면 올해 1~2월 조사 결과, 닥터헬기 이착륙 공간으로 사용 가능한 학교운동장과 공공청사를 모두 개방하면 모두 2천420곳으로 종전 닥터헬기 이착륙 공간보다 1천832곳이 늘어나게 된다. 시설별로는 학교운동장 1천755곳, 공공청사 77곳 등이며 이 가운데 주·야간 활용할 수 있는 장소는 389곳이고 1천441곳은 등화시설 미비로 주간에만 이용할 수 있다. 이 지사는 이 자리에서 생명 구조상황을 고려, 헬기 이·착륙에 따른 소음 등 민원 발생을 감수해야 한다는 입장을 제시했다.
이 지사는 “도민 안전을 위협받는 상황이 낮에만 있는 게 아닌데 닥터헬기 24시간 운용에 장애가 있어서는 안 된다”며 “사람 목숨이 왔다 갔다 하는 상황에서 공동체 구성원으로서 시민의식을 갖고 약간의 불편도 감수했으면 한다”고 밝혔다. 이 교수의 의료분야 공정성 확보와도 맥이 닿는 대목이다. 이 교수도 “생명을 살리기 위해 대한민국 사회가 나아가야 할 문제에 대한 새로운 패러다임을 제시하는 것”이라며 환영의 뜻을 밝혔다.
앞서 도는 지난해 11월 경기남부권역외상센터와 중중외상환자 이송체계 구축 양해각서(MOU)를 체결했으며 시장군수협의회 및 정책협력위원회, 도교육청 등과 이·착륙장 확보를 위한 협의를 진행해왔다. 한국항공우주산업(KAI)과 아주대병원은 지난달 30일 ‘2019년 경기도 응급의료 전용헬기 도입·운영’ 계약을 체결했다. 아주대병원 권역외상센터에 배치되는 닥터헬기는 국내 처음으로 24시간 상시 구조·구급 임무를 수행하며 주·야간 5분 내로 출동해 경기도와 인근 해상, 도서, 산악지역 환자를 신속하게 이송할 수 있게 된 셈이다.


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혼자 먹고 혼자 마시고 혼자 잠드는, 무엇이든 ‘혼자’ 하는 게 대세인 요즘, 우리에게 정말 필요한 것은 무엇일까. 왜 옛날보다 더 우울하고 가난하고 부족함이 만연해 보이는 것일까. 혼자 하는 일이 많아질수록, ‘나’를 잘 살펴보는 방법을 연구해야 하고, 함께 어울려 사는 방법을 공부해야 하고, 끊임없이 배우고 성찰해야 한다.
나이를 먹는다는 건 슬프기만 한 일이 아니다. 나이를 먹으면서 육체는 과거보다 못하지만 지적으로 더욱 성숙해지고 세상을 보는 눈은 더욱 깊어질 수 있다면 나이를 먹는 것을 슬퍼할 필요가 없다.
“어제의 비 때문에 오늘도 젖어 있지 말고, 내일의 비 때문에 오늘부터 우산을 펴지 말라”는 말이 있다. 대부분의 사람들이 가장 많이 후회하는 것은 ‘지금 여기’의 삶을 살지 못했다는 것이다.
가까이 있는 것은 아름답게 보이지 않는다. 시간도 사람도 그렇다. 지금 이 순간 보다는 항상 옛날이 좋았고 아직 오지 않은 미래가 더 좋게 보인다. 하지만 나이를 먹으면서 지금 아름답게 보이는 과거도 한때는 지루하고 힘든 현재였다는 것을, 핑크빛으로 다가올 것 같은 미래도 현실이 되면 지금 이 순간처럼 회색빛으로 다가올 것이라는 것을 알게 된다. 지금 여기에 살지 못하면 삶이 껍데기 밖에 남지 않는다는 것을, 우리가 사는 것은 지금 여기이며 과거 현재 미래가 따로 있는 것이 아니라 지금이라는 시간 외에 다른 시간은 결코 존재하지 않는다는 것을, 많은 시간을 흘려보내고서야 깨닫게 된다.


미국 매체인 데일리 인디펜던스에 따르면 미국 켄터키 주 애슐랜드에 살고있는 초등학교 5학년 학생인 사바나 그리피스는 선천적인 장애로 오른팔이 없이 태어났지만, 이에 굴하지 않는 남다른 의지를 가진 소녀라고 한다. 그녀는 아버지의 도움을 받아 하나뿐인 팔을 가지고도 수영, 축구, 배구, 농구, 사격 등의 다양한 체육 활동을 문제없이 해내며 누구보다 건강하게 지내왔다.
사바나 그리피스가 왼손으로는 코드를 집고 왼쪽 발로는 줄을 당겨 현을 연주하는 방법으로 우쿨렐레를 연주하고 있다. [AP=연합뉴스]
하지만 이런 그리피스에게 최근 가장 큰 고민이 생겼다. 그가 다니는 포지 초등학교의 5학년 학생들은 음악수업 시간에 우쿨렐레를 배워야 했지만, 그리피스에게 양손이 필요한 우쿨렐레 연주시간은 괴로운 시간이 될 수밖에 없었다. 그리피스는 음악을 너무나 좋아했기에 좌절감 또한 매우 컸다. 선천적인 장애를 가졌지만, 누구보다 밝게 생활해왔던 그리피스가 의기소침한 모습을 보이자 이를 안타깝게 여긴 음악 선생님인 니키 프렌치는 그리피스를 위한 방법을 고민했다. 그는 동료 교사들과 이 문제를 상의했고, 발을 이용한 기타 연주 장치에 대한 이야기를 전해 듣게 되었다. 이에 이번에는 그리피스의 담임 선생님인 아만다 힉스가 그리피스를 위해 나섰다. 힉스는 손재주가 있는 자신의 남편 잭에게 이 연주 장치에 관해 설명했고, 제작을 부탁했다.
그리피스의 우쿨렐레에 부착된 연주장치. 세 개의 나무 판자와 나무 막대, 너트, 볼트, 스프링들로 만들어진 비교적 간단한 장치이다. [AP=연합뉴스]
이후 힉스는 완성된 연주 장치를 학교에 가져왔고, 그리피스에게 이 장치를 건네줬다. 한눈에 자신을 위한 연주 장치임을 알아본 그리피스는 장치를 받아들자마자 바로 시험연주를 해보았고, 자신이 꿈에도 그리던 우쿨렐레 연주를 할 수 있게 됐음을 기뻐했다. 그는 연주를 마친 후 "모든 사람이 나를 둘러싸고 종일 질문을 했다"며 "남들과 함께 음악 수업을 즐길 수 있어 기쁘다"고 말했다. 또 자신이 연주하는 영상을 올린 유튜브 채널에 "음악 선생님, 학교 선생님, 그리고 지역 사회 구성원들 덕분에 나는 멋진 친구(연주장치)를 갖게 되었다" 며, "난 포기하지 않아!"란 글을 남기기도 했다.


게다가 이제 ‘대략적인’ 개인의 지놈 시퀀스는 약 5백만원 정도의 비용이면 얻어낼 수 있는 시대가 되었고, 무려 1천명의 개인 지놈 시퀀스가 공식적으로 공개되게 되었다. 이제 우리는 휴먼 지놈에 대해서 빠삭하게 알고 있는 것이겠죠? 그런거죠? 그러면 이제 여러가지 유전병의 원인은 물론이고 자신의 건강에 대한 정보를 지놈 시퀀싱만 슥 하면 손바닥 바라보듯 잘 알 수 있는 것이겠죠? 그렇죠?
….긍정적 사고방식 돋네염 고갱님. NHIGR의 에릭 그린 아저씨도 인정한 아직 멀고 험한 길이다. 즉, 아직까지도 우리의 지놈에 대한 이해수준은 매우 부족한 것이 현실. 이것을 좀 알기 쉽게 비전공자도 알아먹도록 설명하기 위해 어떤 예를 들까 생각해 보았는데…가령 휴먼 지놈의 해석문제를 자신이 개발하지 않은 소프트웨어를 분석하여 프로그램의 구조가 어떻게 되었는지 역공학 (Reverse Engineering)하는 것으로 비유해 봅시다. 무엇을 예로 들까 고민했으나 그냥 대세에 맞추어 디아블로 3 이라고 합시다. 해커 너님이 블리자드 서버에 몰래 들어가는 방법을 강구해서 바이너리 파일과 리소스파일을 몽땅 긁어오는데는 성공했음. 그러나 소스파일이나 도큐먼트는 전혀 없는 상태. 그래서 바이너리 파일의 경우 이것을 디스어셈블리를 해서 어셈블리 레벨에서 어떤 일을 하는 부분인지를 일일히 파악해야 하고 싶다. 그래서 고생끝에 디스어셈블리를 다 해 봤음. …그런데 실제로 프로그램에 해당하는 코드 부분은 전체 데이터의 1.5% 밖에 안돼! 나머지는 텍스트 에디터로 ‘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ’ 하는 초성체 글자식으로 깨져나오는 정체불명의 파일밖..그렇다고 이들을 삭제해버리면 게임이 실행되지 않음. -.-;; 이거 버릴 수도 없는 중요한 데이터이긴 한 것 같은데, 도데체 뭐에 쓰는 물건이여? 지놈 시퀀싱을 다 해놨다는 상황이 결국 이런 꼬라지였던 것이다. 그래놓고 만병통치 드립을 쳤으니 쯔쯔
생명 현상이라는 영화에서 주연은 누가 뭐래도 단백질. 그런데 지놈상에서 단백질을 암호화하는 부분에 해당하는 엑손 (Exon) 영역은 약 1.5% 밖에 되지 않는다. 블록버스터 영화를 찍는 수천명의 배우, 스탭 중에서 내가 아는 넘은 탐크루즈..글고 몰겠다. -.-;;; 하는 격. From Regulatory and Epigenetic Landscapes of Mammalian Genomes, Laura Elnitski, NHGRI
그러나 그렇다고 이들 이외의 시퀀스는 중요하지 않은 것이라고 말할 수가 없는 것이, 유전자의 발현을 조절하는 Regulatory Sequence의 경우에는 당연히 Exon 밖에 위치하게 되어 있고 (Promoter, Enhancer 등), 게다가 기존에는 쓸모없는 잉여 DNA 부분이라고 생각했던 인트론이나 유전자 사이의 Intergenic Region에서도 질병이나 형질과 관련되어 있다고 생각되는 변이 (SNP, CNV)가 나타난다. 가령 영화에 대한 비유를 들어 생각해 본다면, 기존의 단백질 중심주의에서는 ‘주연배우’ 인 단백질이 뭐하는지만 제대로 파악하면 영화 그까이꺼 나도 감독해요 수준의 이해였다. 그런데 이거 배우만 떡 데려다 놓으니 이거 얘 완죤 잉여야. -.-;; 혼자서 자기 의상하나 못 챙겨 입어. 즉 배우의 스케줄을 관리하는 매니저, 의상담당 따위를 떠나서 조명, 촬영, 편집, 특수효과 등등등을 담당하는 수많은 스탭의 역할을 배제하고 주연배우! 주연배우만 잡으면 영화는 끝이예요 외쳐왔던 수준이 지놈 프로젝트 이전의 사고방식이라면 좀 과장된 비유일까? 여튼 지금은 주연배우도 주연배우지만 그 외의 ‘스탭’ 에 대한 이해가 있어야 한다는 것으로 생각이 바뀌고 있다는게 현재 지놈 업계의 상황이라고 보면 된다. 그럼 1.5% 밖에 안되는 코딩 리전 이외의 다른 부분은 뭐가 중요하고 뭐가 안 중요한 부분인 거여. 모르게써 그냥 맨붕?
휴먼 지놈 프로젝트가 일차로 완결되면서 새롭게 대두된 이러한 난제를 해결하는데에는 여러가지 방법이 있겠지만, 이 중의 한가지의 방법은사람 이외로 시선을 돌리는 것일 것이다. 그래서 동물원에 갑니다. 즉, 만물의 영장 드립을 쳐도 결국 냉정하게 바라보면 사람도 결국 동물 1종의 하나일뿐. 즉 사람도 엄연히 동물 중의 하나이며, 휴먼 지놈과 마찬가지로 다른 동물들의 지놈에도 그들이 살아가는데 필요한 요소를 가지고 있으며, 이는 사람과의 유전적인 연관성이 얼마나 되느냐에 따라서 지놈 정보가 유사할 것이라는 것은 당연한 이야기. 이러한 것을 감안하여 좀 생각을 해보면, – 사람과 쥐, 오리너구리에 이르기까지 다양한 생물종에 걸쳐서 보존된 지놈 상의 부분이라면 척추동물의 생명현상에 중요한 역할을 하는 부분일 것이다. 가령 디아블로, 스타, 와우에 걸쳐서 공통적으로 존재하는 루틴이라면 게임에서 가장 핵심적이고 공통적인 역할을 수행하는 엔진에 해당하는 부분일 가능성이 높다.
– 포유류, 혹은 영장류, 아니면 사람에서 특이적인 부분이라면 각각의 서로 다른 생물종의 고유한 특성을 나타내는 부분일 가능성이 많다. 가령 사람과 매우 유전적으로 흡사한 침팬지와 사람간에서 크게 틀린 영역이라면 이것은 ‘사람이 사람다움’ 을 나타내는 형질과 관여된 것일 가능성이 많을 것이다. 가령 오리지널 스타크래프트와 브루드워를 비교해서 두개가 틀린 부분이라면 아마도 추가 유닛과 신규 켐페인에 대한 내용이 아닐까?
주변을 열심히 돌아보고 주변사람과 자신을 비교해 볼 수록 자신에 대해서 더 잘 알 수 있게 되는 원리라고나 할까. 여튼 이런 배경하에 에릭 렌더 (Eric Lander)를 대빵으로 하는 Broad Institute 의 사람들은 기존에 시퀀싱된 7가지의 포유류 지놈 정보에 덧붙여 약 20종의 새로운 척추동물 지놈 시퀀싱을 수행하고, 이들을 총합 분석하여 ‘척추동물에서 공통적으로 보존된 부분은 어디인가’ 를 분석하게 되었다. 이것이 오늘 디벼보고자 하는 논문. 사설 넘 길다 그래서 이제 논문에 제시된 내용을 좀 들여다 보기로 하자. 이 논문에서 발견된 제일 중요한 내용을 1줄로 요약하면,
사람 지놈의 약 4-5% 정도는 척추동물 전체에서 변하지 않고 유지되고 있는 부분으로써 이 부분이 인간의 생명현상을 이해하는데 제일 중요한 부분이다. 라는 것이다. (바쁜 분들은 여기서 그냥 나가셔도 됨. ㅋ)
위 논문에서 사용된 척추동물 지놈 29종 중에서 사람과 마우스는 이미 시퀀싱되고 피니싱까지 완료된 최고퀄리티의 지놈. (파란색 글씨). 사람과 쥐는 지놈계의 투탑 ㅋ 이것보다 좀 격이 떨어지는 지놈은 생거 기준으로 약 5-6X 리던던시로 드래프트 시퀀싱 된 넘들 (초록색 글씨) 개, 소, 말 주로 그런 넘들이다. 개나소나말이나 시퀀싱 다하네 검은 글씨로 표시된 것은 그냥 2X 정도 찔끔 시퀀싱된 지놈계에서는 듣보잡(?)동물들. ‘저기여 2X로 시퀀싱해서 뭐 어쩌자구요. 요즘은 최소 30X-50X까지 시퀀싱하는 NGS 시대 아닌가염?’ 하시는 분도 있겠지만 이 프로젝트는 NGS가 개시되기 전에 훨씬 일찍 시작되었으며, 800-1000bp 이상의 Read Length의 생거 데이터는 요즘 나오는 NGS 의 숏다리 리드 보다는 리던던시가 훨씬 적어도 더 나은 데이터를 뽑을 수 있다는 것을 잊지 말것. 그래도 2X는 쩜 그렇다 하는 생각도 들지만 뭐 ㅋ 자연 논문 이미 내써 어쩌라구 ㅋ
Figure.1 어쨌든 이런 지놈 시퀀스를 가지고 이 논문에 참여한 동물들의 족보를 따져보았다. Figure 1 a패널은 은 이번 연구에 차출된 잡짐승들의 계통도. (보통 이런 계통도 그린다 하면 유전자 하나 가지고 깨작거린 것이지만 이번에는 통크게 지놈 전체를 사용해서 사용) 사람은 당연히 침팬지, 원숭이류들과 같이 묶여있고, 마우스, 랫, 소, 말, 개 등의 네임드 동물뿐만 아니라 다람쥐, 고슴도치 (소닉돋네), 아르마딜로 등과 같은 넘들까지 모두 포함되었다.
b 패널에서는 이들 잡스러운 짐승을 통틀어 보존된 염기서열들은 주로 어디에 많이 나타나는가에 대한 그래프인데, 전체적으로 인간 지놈의 약 5% 정도는 잡짐승에서까지 모두 공통적으로 보존되어 온 영역이라는 것을 알 수 있었다. 즉 최소 5% 정도 부분은 수억 년동의 진화과정 속에서도 변치 않고 간직되어 있는 부분. 이 중 약 17% 정도는 단백질을 암호화하는 코딩 영역에 존재. 코딩 영역이 대체로 지놈 전체의 1.5%에 지나지 않는다는 것을 생각해 볼때 당연히 코딩 영역은 이들 짐승들을 통해서도 보존되어 있을 가능성이 높은 중요한 영역이라는 것은 예상한 그대로. 그러나 이렇게 진화적으로 보존된 영역 중 절반 이상이 인트론 영역, 유전자간의 인터제닉 영역이라는 것은 이 부분은 단백질을 코딩하는 영역만큼이나 중요한 ‘뭔가’ 가 있다는 것을 암시해 준다. 그럼 그 ‘뭔가’란 뭘까? 인트론 영역이나 기존에 ‘유전자 사이의 잉여영역’ 이라고 생각되던 부분 중에서 보존된 영역은 ‘뭔가 중요한 일을 하지 않을까?’라는 생각을 하고 이 부분을 집중적으로 뒤벼보니까 이런 예처럼 전사인자가 붙는 영역들을 발견할 수 있게 되었다. 후후 너의 공격 패턴은 이미 파악되었다 TGTGTTGTTGGTGG


양현종도 올 시즌 쾌조의 시작을 알리고 있다. 지난 시즌 지독할 정도로 승운이 없었던 양현종이지만 올 시즌은 등판한 3경기 모두를 승리로 이끌며 실력과 승수를 모두 얻고 있다. 하지만 오늘도 불펜은 불안감을 증폭시키며 좀처럼 가능성을 보기 어려웠다는 점이 아쉽다.
버나디나의 발야구와 양현종 상대를 압도한 호투, 불안한 불펜에 답은 있나?
어제 경기의 주인공은 팻딘이었다면 오늘 경기는 양현종의 몫이었다. 기아는 시즌 초반 1~3 선발로 나선 세 명의 투수들이 모두 완벽한 투구로 팀의 10승 중 6승을 책임지는 압도적인 면모를 보여주고 있다. 타선이 초반과 달리 조금 침체 국면으로 돌아섰고, 불펜은 여전히 불안하다는 사실이 아쉽다.
KIA 타자 버나디나 [연합뉴스 자료 사진]
기아는 오늘 경기에서 1회부터 터졌다. 타격이 아쉬웠던 버나디나가 1회부터 안타를 치며 넥센의 선발 최원태를 흔들었다. 첫 타자가 중요했던 최원태에게 버나디나의 안타는 정신없는 1회를 예고하게 했다. 오늘 경기에서 3안타를 신고한 이명기의 안타에 버나디나의 주루 플레이는 빛났다.
버나디나가 도루를 감행하며 3루수와 유격수 사이는 넓어졌다. 이런 상황을 확인한 후 이명기는 지능적인 타격을 보여주었다. 이런 상황에서 버나디나는 2루에서 멈추지 않고 거침없이 3루까지 질주하며 최원태를 한없이 흔들었다. 이런 기아의 초반 분위기는 넥센을 흔들었다.
김주찬의 타구가 2루수 서건창 앞으로 향하며 병살이 될 듯했다. 하지만 글러브에서 공을 한 번에 꺼내지 못하고 머뭇거리며 주자를 살려주는 실수를 했다. 당연하게도 버나디나는 득점에 성공했다. 버나디나에 이어 김주찬 역시 좋은 주루 센스로 넥센을 흔들었다.
최형우의 안타에 김주찬은 곧바로 3루까지 쉬지 않고 달리며 다시 한 번 득점 기회를 만들었다. 기아의 기동력이 경기 시작과 함께 분위기를 압도하니 실수가 나올 수밖에 없었다. 포수 김재현이 최원태의 공을 뒤로 흘리며 김주찬은 편안하게 득점에 성공했다. 이후 나지완의 타구는 적시타가 되며 1회에만 3점을 얻은 기아는 기동력 야구의 힘을 보여주었다.
2회에도 버나디나의 진가가 잘 드러났다. 첫 타석에 이어 다시 안타를 치고 나간 버나디나는 바로 2루 도루에 성공했다. 그렇게 1사 2루 상황에서 이명기의 우익수 앞 안타에 거침없이 홈까지 내달리며 4-0까지 앞서 나가는 과정은 기아가 왜 버나디나를 선택했는지 잘 보여주는 대목이었다.
버나디나는 홈런 타자가 아니다. 빠른 주력을 가진 버나디나는 수비 능력도 뛰어나다. 오늘 경기에서도 잘 드러났듯 주루 센스 역시 탁월하다는 점에서 루상에 나가기만 한다면 상대 배터리를 뒤흔들어 놓을 수 있음을 잘 보여주었다. 아직 출루율이 문제이기는 하지만 조금씩 적응을 해가고 있는 버나디나가 제대로 한국 투수에 적응하면 기아가 원했던 가장 좋은 모습을 구현할 수 있을 듯하다.
KIA 투수 양현종 [연합뉴스 자료 사진]
초반 점수를 몰아내며 기아 타선은 침묵으로 이어졌다. 마운드에는 최강 양현종이 버티고 있다는 점에서 타자들의 간절함이 조금은 부족해졌다. 4-0으로 앞선 상황에서 양현종이라면 충분히 이길 수 있다는 확신은 오히려 타선의 힘을 약하게 만들기도 하기 때문이다.
김선빈의 장염 증세로 인해 선발 출장한 김지성이 기록한 7회 홈런은 오늘 경기에서 무척이나 중요했다. 결과적으로 이 점수가 양현종의 승리를 지켜준 한 수였기 때문이다. 초반 흔들렸던 최원태는 이내 안정을 찾으며 기아 타선을 제압해갔다. 이런 상황에서 7회 초구에 홈런을 친 김지성의 한 방은 그 무엇보다 값졌다.
5-2라는 점수차에서 보듯 초반 점수가 그대로 결승타점이 되기는 했지만 종반으로 흘러가는 상황에서도 추가 득점이 나오지 않아 불안했다. 양현종이 완투를 하면 모를까 불펜이 가동되면 4점도 그리 많은 점수는 아니었기 때문이다. 양현종이 마운드를 내려간 8회 기아는 2실점을 했다.
손영민이 몇 년 만에 1군 무대에 첫 선을 보였지만 투아웃을 잡는 동안 실점을 하며 불안함만 보였다. 한승혁 역시 2개의 안타를 내준 후 힘겹게 삼진으로 8회를 마무리할 수 있었다. 빠른 공을 가진 한승혁은 올 시즌 제구력 안정을 가지며 큰 활약이 기대되었었다.
문제는 배짱 투구가 필요한 불펜 필승조임에도 주자만 나가면 불안해하는 한승혁은 여전히 문제를 풀어내지 못하고 있었다. 큰 점수차로 앞서 나가고 있음에도 선발만 내려가면 불안감이 극대화되는 상황은 팀 전체를 힘들게 만들 수밖에 없다. 시즌 초반이라 버티고는 있지만 이런 상황이 시즌 중반까지 꾸준하게 이어진다면 선발 투수들은 승리를 위해 무리한 투구를 할 수밖에 없게 된다.
KIA 투수 한승혁 [연합뉴스 자료 사진]
팻딘의 의지도 중요하기는 했지만 정말 불펜이 강했다면 강력한 타구에 맞아 쓰러진 그를 교체하지 않고 방치할 수는 없었다. 이런 불안이 지속되면 팀 전체의 균형이 깨지고 결과적으로 단단한 선발진마저 과부하로 무너질 수밖에 없다는 점에서 불안하기만 하다.
양현종은 7이닝 동안 89개의 투구수로 7피안타, 4탈삼진, 무사사구, 무실점을 하며 벌써 3승 투수가 되었다. 넥센의 최원태는 초반 아쉬운 투구를 했지만 7이닝 동안 89개의 공으로 11피안타, 1피홈런, 1탈삼진, 무사사구, 5실점을 하며 패전 투수가 되었다.
비록 패전 투수가 되기는 했지만 팀 수비 등이 아쉬웠다. 좀 더 끈끈한 수비가 있었다면 이렇게 많은 실점을 하지는 않았을 것으로 보였기 때문이다. 기아의 9회는 김윤동의 몫이었다. 이미 지난 경기에서 첫 세이브를 올린 김윤동은 마무리 상황에서 마운드에 올랐다.
실점 없이 세이브를 올리기는 했지만 2개의 안타를 내주며 불안감을 종식시키지 못했다. 그나마 현재 시점에서 기아의 마무리 역할을 해줄 투수는 김윤동이 유일해 보인다. 최소한 승부를 할 줄 알기 때문이다. 이런 고비들을 넘기며 세이브를 올리기 시작한다면 김윤동이 올 시즌부터 기아의 새로운 마무리 투수가 될 가능성이 높아 보인다.


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2007년 7월, 허울 좋은 ‘비정규보호법’의 시행을 전후로 온갖 종류의 노동권 침해가 자행되고 있다. 그 중에서도 우리는 20일간 매장 점거농성을 통해 자신의 권리를 외치는 홈에버, 뉴코아 여성노동자들의 목소리를 주목하며 그녀들의 권리 투쟁에 연대하려 한다. 이랜드 그룹의 사업장인 뉴코아, 홈에버는 1주일 미만의 초단기 계약, 근로계약기간 변조, 계약직 노동자에 대한 대량 해고, 계산원 업무의 외주화 등 비정규직 노동자 탄압의 초대형 쇼핑센터이다.
우리는 노동인권 탄압으로 인해 생존의 벼랑 끝에 서 있는 8백여만 비정규직 노동자들의 현실과 더불어, 반여성적인 노동정책과 이를 교묘하게 이용해 여성노동자들을 탄압하는 정부와 자본의 폭력을 폭로함으로써 여성노동권 쟁취를 위해 한발 나아가려고 한다.
한국 사회에서 여성은 과연 노동자로서 인정받고 있는가! 여성노동자들은 새벽같이 일어나 직장에 가기 전에 가장인 ‘남성’노동자와 자녀들을 위한 아침을 차려놓고 손에 물이 마를 새도 없이 사업장으로 향한다. 시부모와 부모에게 안부전화를 급하게 돌리고 사업장으로 들어서면 언제나 웃음으로 친절하게 고객을 맞이할, 준비된 여성이기를 강요받는다. 하루 8시간을 꼬박 서서 수많은 상품들을 계산하지만, 정작 자신이 유통 시킨 상품을 맘 놓고 구입하기는커녕 천 원짜리 한 장도 쉽게 쓸 수 없는 80여만 원의 임금이 떨어질 뿐이다. 그녀들의 저임금에 대한 항의는 ‘부업’ 또는 ‘부수입’이라는 이름으로 인정받지 못하고 공허한 메아리로 되돌아온다. 저임금, 불안정 고용과 열악한 노동조건에 대해 동료 노동자들과 토론하고 집단행동을 모색할 겨를도 없이 서둘러 귀가해 저녁식사를 준비하고 청소와 설거지를 말끔하게 하기를 강요당하는 것이 그녀들의 현실이며, 이러한 사회적 압박 속에서 그녀들은 그저 “빨간 립스틱”을 바르도록 강요받는 ‘아줌마’ 또는 ‘아가씨’일 뿐이었다.
여성노동자들의 비정규직 비율은 70%를 육박할 정도로 높아지고 있다. 이는 비정규직을 확산하는 데에 혈안이 된 자본이 가부장제에 편승해 여성억압에 적극적으로 발맞추고 있기 때문이다. 여성은 가사노동의 일차적인 전담자로서 집에 있는 것이 어울린다는 사회적 시선과 함께 집 밖에서의 ‘일’이란, 노동이기보다는 과외로 하는 아르바이트 정도로 인식된다. 여성에게 전통적으로 떠맡겨졌던 보육과 간병 등의 보살핌 노동과 다양한 서비스노동은 모두 여성들이 해야 할 ‘부업’으로 취급되어왔다. 정당한 노동의 대가가 주어지지 않아도 괜찮다는 여성노동에 대한 차별의식과 정책은 여성노동자들을 가장 먼저 비정규직 노동자로 만들고 있고 그 속도와 규모는 눈덩이처럼 불어나고 있다.
이랜드 자본은 여성노동자들에게 기간제 계약을 거듭하는 방식을 사용하다 이제 외주 파견업체 노동자로 재취업하라며 비정규법 악용 매뉴얼을 몸소 실천하고 있다. 같은 사람, 같은 노동이지만 이름표만 달리 붙이면서 마치 일회용 컵을 사용하듯이 여성노동자들을 쓰고 버리기를 반복하고 있다. 거대한 노동 시장에 길게 줄지어 있는 여성노동자들의 현실은, 참혹한 노예노동의 한 장면을 연상하기에 부족함이 없다. 하루 8시간 화장실도 제대로 가지 못하고 계산기를 두드려야 하는 그녀들은 자본과 정부가 입방아 찧는 ‘경쟁력’없는 노동자이기 때문이 아니라 주변부적인 노동을 하도록 그리고 할 수밖에 없도록 강요해온 사회적 차별 때문이다.
우리는 여성 노동자들이 대부분인 유통업체 매장 안의 노동 현실에만 주목하지 않는다. 자본은 이미 동종유사업무에 대해 정규직을 없애는 작업을 착착 진행해 왔고, 그 자리 대부분은 비정규직 여성노동자들로 채워지고 있다. 여성노동자가 많다는 것, 그녀들이 모두 비정규직이라는 것, 그녀들이 가장 먼저 노동권 박탈의 피해자가 되어야 하는 현실에 보다 폭넓게 주목해야 한다. 비정규악법은 성별중립적으로 보일 수도 있으나 법 시행의 결과는 결코 성별중립적이지 않다. 여성노동자들은 비정규직의 대부분을 차지하고 있으며 성차별적인 인식 아래 무기력하고 순응적일 것으로 여겨져 왔다. 또한 스스로의 노동을 통해 생계를 책임지기보다 남성가장의 수입을 보완하는 정도로만 취급되어왔다. 비정규악법의 시행이 여성노동권에 대한 공격을 가속화할 것이라는 사실은 이미 우리은행의 분리직군제에서도 드러난 바 있다. 결국, 비정규악법은 성별중립적인 것이 아니라 성맹목적이며 그 결과는 여성노동에 대한 폭력적인 차별로 드러나고 있다.
또한 노동자의 정당한 권리인 파업을 비롯한 단체행동을 용역깡패와 경찰력을 동원해 탄압하고 있는 이랜드 자본과 정부의 작태는 성폭력의 위험을 항상 수반하고 있다. 뿐만 아니라 용역깡패와 경찰은 여성의 성적 수치심과 모멸감을 유발하는 언행을 적극적으로 구사하고 육체적인 차이에 따른 공포와 두려움을 야비하게 이용해 여성노동자의 단체행동권을 침해하고 있다. 노동자의 권리는 남성뿐 아니라 여성에게도 보장되어야 하지만 현실은 그렇지 않다. 오히려 여성노동자의 권리는 모성의 의무로 둔갑해 강요되고 있지만, 노동 현장에서 노동자에 대한 탄압은 여성을 비켜가지 않으며 오히려 성폭력과 짝을 이뤄 여성노동자를 짓밟고 있을 뿐이다.
인권의 기본적인 원칙인 차별금지는 노동의 권리를 비롯해 직업 선택의 자유, 노동조합의 결성 및 가입, 공정하고 유리한 임금에 대한 권리 등 모든 영역에서 보장되어야 한다. 그러나 비정규직을 보호한다는 이름의 비정규직법은 여성노동자들에게 재앙을 안겨주고 있으며, 노동자의 정당한 권리 행사와 그에 따른 저항을 탄압하는 방식은 인권과 민주주의가 배반당하는 야만의 시대를 확인시키고 있을 뿐이다.
이에 이랜드 여성노동자들에게 지지와 연대를 약속하며, 여성노동권 쟁취를 위해 싸워 나갈 것을 다짐하는 우리 OOO 명 여성들은 정부와 자본에게 촉구하는 바이다.
■ 정부는 여성노동자들의 기본권을 짓밟는 비정규악법을 전면 폐지하라.
■ 이랜드 자본은 여성노동자들에 대한 대량 해고, 외주화, 저임금, 건강을 해치는 노동 조건 등 노동기본권을 짓밟는 행위를 즉각 중단하고 고용 보장, 정규직화, 건강권 보장 등 여성노동자 권리를 즉각 보장하라.
■ 이랜드 자본은 용역 깡패들의 폭행에 대해 사죄하고 피해 노동자들에게 즉각 보상하라.
■ 경찰은 노동자의 정당한 권리를 부당하게 탄압하는 원천봉쇄, 농성장 감금, 성폭력적 언행을 즉각 중단하고 여성노동자들에게 사과하라.


먼저 레버리지팀 리더 이태준 역의 이동건은 강렬 포스로 이목을 끈다. 깔끔한 수트 차림이지만 풀어진 셔츠 앞섶과 바지 주머니에 한 손을 넣고 있는 모습에서 거친 카리스마가 느껴진다. 특히 “맘대로 갖고 노는 놈들한테 제대로 한방 먹여주자고”라는 카피가 시선을 강탈한다. 이에 대한민국 최고의 엘리트 보험조사관에서 사기꾼 리더로 180도 변신한 그의 사연에 궁금증이 자아낸다.
미모의 사기꾼 황수경 역의 전혜빈은 요염한 카리스마를 뽐낸다. 오픈 숄더의 블루 드레스와 온 몸을 휘감은 악세서리로 우아하고 화려한 비주얼을 자랑한다. “도박, 마약, 사기 중에 사기가 최고야. 판타지가 있는 게임이거든”이라는 카피에서 그의 화려한 사기 전력이 드러난다. 무대 위에서는 발연기 여배우이지만 사기에서는 여우주연상급 연기파 사기꾼 면모를 보여줄 전혜빈표 매혹적인 사기 기술에 관심이 모아진다.
탑클래스 피지컬 도둑 고나별 역의 김새론은 몸의 굴곡이 드러나는 타이트한 블랙 점프 수트 차림의 섹시미로 감탄을 자아낸다. 김새론은 흑발의 포니테일과 상대를 압도하는 눈빛으로 걸크러시를 폭발시키고 있다. 또한 “사연은 패스하고 알지? 입금 안되면 지옥까지 쫓아간다”라는 카피에서 저돌적이고 거침없는 캐릭터의 성격이 고스란히 드러나 그가 보여줄 고나별에 기대감을 증폭시킨다.
인간병기 로이 류 역의 김권은 구릿빛의 근육질 몸매로 관심을 집중시킨다. 더욱이 짧게 자른 헤어스타일과 무기를 온 몸에 두르고 있는 모습은 말 그대로 ‘인간병기’ 그 자체다. 또한 그는 팔짱을 끼고 서 있는데, “용병은 전장을 가리지 않지. 더 많은 대가를 지불하는 쪽을 위해 일할 뿐”라는 카피처럼 누구도 넘어뜨릴 수 없는 강인함이 느껴진다.
마지막으로 수다쟁이 해커 정의성 역의 여회현은 잔망스러운 미소로 보는 이들을 사로잡는다. 헤드셋을 끼고 여유만만한 눈빛을 반짝이는 그의 모습에서 “이제 해커들의 세상이라고, 알겠냐 이 무식한 덩어리야!”라는 카피가 자동 음성 지원돼 웃음을 자아낸다. 귀여운 천재 해커로 변신한 여회현의 모습에 기대감이 높아진다.


이곳 의료진과 약사들은 지역사회 코로나19 확산 방지를 위해 감염병 검사 및 진료를 비롯한 각종 의료 활동에 밤낮으로 힘쓰는 가운데, 불가피하게 높은 감염 위험에 노출돼 있다.
지난 3일에는 경북 경산의 한 내과의사가 코로나 확진자 진료 후 감염돼 숨지는 안타까운 사건이 발생했다. 이는 국내 첫 의료인 사망 사례로서, 코로나 대응 최전선에서 맞서는 의료인에 대한 보호 대책 마련의 필요성을 전 국민이 통감한 사례였다.
이에 구는 지역 내 의료기관에 코로나19 대응과 방역체계 강화에 필요한 이동형음압기, 열감지카메라, N95 마스크 등 필요 물품을 지원한다. 구는 의료기관 4곳에 총 5천만 원의 보조금을 지급해 필요한 물품을 각 기관 실정에 맞게 자체 계획을 세워 구입하도록 할 예정이다.
또한 구는 공적마스크 판매 약국에도 손소독제 1155개와 소독티슈 2,310갑을 비롯해 약국 내부 소독에 필요한 락스 462개 등 2천만 원 상당의 방역물품을 지원한다. 구는 향후 2천만 원 상당 물품을 약국에 추가 지원해, 약사들의 안전한 근무 환경 조성에 더욱 힘쓸 계획이다.


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쌍용차 사측과 금속노조 쌍용차지부, 기업노조가 2009년 점거파업 이후 7년 만인 지난 12월 11일 해고자 복직에 관한 잠정 합의를 했다.
이번 합의문에는 ‘2017년 상반기까지 해고자 복직을 위해 노력한다’는 내용이 포함된 것으로 알려졌다. 복직은 단계적으로 추진하며, 인력 필요시 신규채용(해고자와 희망퇴직자 자녀 우대), 희망퇴직자, 해고자를 각각 40퍼센트, 30퍼센트, 30퍼센트 비율로 충원하기로 했다.
후순위 복직자와 유가족 지원을 위해 15억 원의 기금을 조성키로 했고, 소송 취하를 전제로 사측이 제기한 손배가압류를 철회키로 했다.
잠정 합의 직후 〈경향신문〉은 사설에서 “극한 대결로만 치닫던 쌍용차 사태가 대화를 통해 해결점을 찾”았다고 환영했다. 그러나 해고자들은 만족스럽지 못한 합의에 복잡한 심경을 드러냈다. 사측이 내년 1월 말까지 비정규직 6명을 포함해 해고자 18명을 채용하겠다는 것 외에 복직 약속을 분명히 하지 않았기 때문이다. 우선 복직자에서 제외된 이들에게 지급될 보상금 수준도 턱없이 부족하다.
쌍용차지부는 올 초 교섭이 시작될 때 정리해고자, 징계해고자, 비정규직 해고자 등 1백87명 전원 복직을 요구했다. 그러나 사측은 1년 가까이 시간을 질질 끌며 기한 명시 없는 ‘선별적 복직’ 주장을 되풀이 해 왔다. 그리고 끝내 2017년 상반기까지 몇 명을 복직시킬지 규모를 명시하지 않은 채, 주간연속2교대제 시행, 후속 모델 출시 등의 시점에 인력 충원을 검토한다고만 밝혔다. 해고자 1백87명 중 다수는 또다시 기약 없는 대기 상태에 놓이게 된 것이다.
가까스로
이 때문에 쌍용차지부 총회에서 잠정 합의안은 가까스로 통과됐다. 찬반은 58명 대 53명으로, 반대 의견이 만만치 않았다. 적잖은 해고자들은 ‘기약 없는 희망고문을 다시 반복해야 하는가’ 하고 고통스러워했다. 사측이 검토하겠다고 한 인력 충원 시점도 경제 상황과 자동차 시장의 불안정 속에서 공수표가 될 수 있다는 우려가 컸다. 악랄하게도 사측은 해고무효소송 취하와 시위 중단까지 강요했다고 알려졌다.
이번 합의는 누가 먼저 복직할 것인지를 두고 해고자들 사이에 갈등과 분열을 낳을 수도 있다. 2009년 정리해고 당시 ‘산 자’(비해고자)와 ‘죽은 자’(해고자)가 충돌하는 고통을 겪었던 쌍용차 노동자들에게 이 점은 특별히 뼈아플 것이다.
사측은 이후에도 ‘해고자 복직이 공장 안 노동자들의 고용을 위협할 수 있다’며 공장 안과 밖의 노동자들을 갈라놓는가 하면, ‘2009년 점거파업 말미에 체결된 노사 합의서에 해고자 복직은 명시돼 있지 않다’며 무급휴직자·희망퇴직자와 해고자 사이를 이간질했다.
이런 상황에서 쌍용차 해고자들이 외쳐 온 “함께 살자” 하는 구호는 노동자들의 화합을 강조하는 상징이었다. 옳게도 쌍용차지부는 2012년에 무급휴직자 복귀를 적극 환영했고, 지난 2년여간 꾸준히 공장 앞에서 홍보전 등을 벌이며 공장 안의 노동자들에게 먼저 손을 내밀고 지지를 끌어냈다. 7년의 장기 투쟁 속에서 많은 해고자들이 생업에 나서 투쟁에서 멀어졌지만, “단 한 명도 배제할 수 없다”며 1백87명 전원 복직을 요구하기도 했다.
그런데 고약하게도 사측은 이런 해고자들에게 서로에게 상처를 남길 수 있는 안을 내놓고는 꼼짝하지 않았다.
이런 점들 때문에, 노조 총회에서 찬성표를 찍은 해고자들의 심경도 복잡할 것이다. 적잖은 동지들이 숱한 탄압과 역경 속에서 오랜 기간 투쟁해 오면서 지친 것도 사실이다.


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어린 영혼들을 차가운 바다에 묻은 일도 지난 일처럼 묻혀져만 갑니다. 한 명이라도 살아서 돌아오기만 바라던 마음이 시신이라도 모두 수습했으면 하는 안타까운 염원으로 바뀌어가면서, 우리는 절망이라는 어둠의 터널 속에서, 낡은 배를 무리하게 운행한 사람이나 기다리라는 말만 철썩 같이 믿었던 학생들을 내팽개치고 제 혼자 살길 찾아나서는 사람들에 대한 원망으로부터, 우리 사회가 도대체 어쩌다 이 지경까지 되었을까하는 회한과 자성의 탄식이 나왔습니다. 선박의 구조와 운행이 안전한지를 점검하고 확인해야 할 정부기관이나 대형 참사를 지휘해야할 중앙부처나 눈뜬 까막 장님이었다는 사실은, 중진을 넘어 선진 경제대국으로 나아가던 우리의 마음을 무겁게 짓눌렀습니다.
지난해 광역 및 기초 자치단체에서 치러진 선거가 ‘안전’ 경연대회였던 것은 조금도 이상하지 않았습니다. 해양청을 폐지하고 국민안전처를 신설한다는 다소 무리해 보이는 생각도 별 이견 없이 받아들여졌던 것입니다. 온 나라가 다시는 그러한 대형 사고를 만들지 않겠다는 각오를 하였건만, 그러나, 해를 넘기면서 주변에서는 언제였냐는 듯이 크고 작은 사고가 또다시 빈발하고 있습니다.
이 달에만 경기 의정부 아파트 화재에 이어 경기 양주 아파트, 서울 지구촌교회 화재, 서울 도곡시장 화재 등 대형 화재사고에, 급기야 국내 최대의 부탄가스 제조업체에서 화재가 발생하였다니 참으로 걱정이 앞섭니다. 비새면 지붕을 고치듯, 시민의 행복과 안전은 정치와 종교를 떠나 더 이상 미룰 수 없는 숙제입니다.
이러한 때에 정부여당을 대표하는 김무성 대표가 올해의 메시지로 정본청원(正本淸原)의 마음가짐으로 미래를 준비하자고 했다니 참으로 다행한 일입니다. 정본청원이란 근본을 바로 하고 근원을 맑게 한다는 뜻이니, 국민의 생명과 재산을 안전하게 지키는 것이야말로 근본의 근본이니 그리만 된다면 대가로 사라져간 어린 영혼들에게도 조금이나마 위로가 될 일일 것입니다. 어쩌면 비정상을 정상으로 바꾸자는 취임 초 대통령의 인식과도 궤를 같이하는 일입니다.
그러나, 김 대표가 말하는 뜻은 조금 특별한 데가 있습니다. 여러 곳에서 한 말을 꿰어 보건대, 선거도 없고 하니 정본청원 정신으로 올해 보수혁신을 완수하자는 것, 즉, 이른바 경제살리기란 이름으로 공무원연금개혁과 같은 일을 끝내자는 뜻으로 보입니다. 어려운 경제를 살릴 때가 지금 뿐이라는 게 정부여당의 한결같은 주장입니다.
일자리를 만들고 소득을 증가하자는 게 잘못일 수는 없습니다. 경제살리기는 정부의 당연한 책무이지만, 문제는 방법과 시기입니다. 성장의 둔화라는 고민은 사실 현 정부만의 잘못도 아니고 당장 해결될 일도 아닙니다. 세계경제가 범지구적으로 하나의 경제권에 묶이다 보니 불황마저 동조화하는 현상이 작금의 우리 경제가 처한 현실이기 때문입니다. 우리보다 불황을 먼저 겪은 이웃나라 일본이 돈을 쏟아 붇는 정책을 오랫동안 해 왔음에도 별로 나아지는 게 없는 것도 그 때문입니다.
정부여당은 집권 초, 경제민주화나 창조경제, 그리고 규제개혁을 경제정책의 선두에 두었었습니다. 그러나, 이 개념은 현 정부에게 너무 어렵거나 오래 걸려 그다지 매력적이지 않았나봅니다. 마치 일본의 아베정권처럼 우리정부도 지난 해 돈을 풀어 주택시장을 활성화하는 등 확장적 거시 경제정책을 시작하더니, 올해 들어서는 구조개혁으로 초점을 옮기고 있습니다. 오랫동안 해결하지 못해 적폐라고 규정하고는 노동, 교육, 공공, 금융 개혁을 최대의 역점 사업으로 꼽고 있습니다. 노동시장의 경직성과 산업현장과 유리된 교육, 공공부문의 비효율성, 돈맥이 경화된 금융을 비정상으로 보고 이를 집권 3년차인 올해 안에 이루어내겠다는 것입니다.
그 최우선 조치로 공무원의 연금을 더 내고 덜 받는 구조로 바꾸겠다는 겁니다. 공무원연금 개혁의 사회적 합의나 형평성 등의 문제는 차치하고라도, 따지고 보면 우리나라의 노동시장이 OECD 국가에 비해 유난히 경직적이라는 증거도, 교육이 직업교육으로 일원화되는 것이 옳다는 증거도, 공공부분이나 금융이 관치 없이 비효율적이 되었다는 증거도 찾기가 어렵습니다. 선거가 없는 해라는 기회 정책적 선택의 기준이 될 수는 없습니다. 한 집안의 경제도 나라경제와 같아서, 사정이 어려워지면 남은 돈 끌어 모아 크게 한판 하기보다는 형제들이 의지하고 나누어 쓰면서 때를 기다리는 지혜도 필요한 것입니다.


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쌍용자동차는 지난달 14일부터 나흘간 뉴질랜드 해밀턴 인근 미스터리 크리크에서 열린 뉴질랜드 최대 농업박람회에 참가해 G4 렉스턴을 비롯한 차량 20여대를 전시하고 방문객들을 대상으로 테스트 드라이브를 비롯한 다양한 마케팅 행사를 실시했다.
쌍용자동차는 행사장 내 최대 규모의 단독 부스를 설치하고 오는 9월 수출 예정인 G4 렉스턴을 처음 선보이는 한편, 온·오프로드를 모두 갖춘 시승 코스를 운영해 방문객들이 직접 쌍용자동차의 주행 성능을 체험할 수 있도록 했다.


지난 2월 주간조선 보도로 처음 알려진 우리들병원에 대한 산업은행의 특혜 대출 의혹과 관련해서도 당시 민정비서관이었던 백원우 민주연구원 부원장이 관련 사안을 직접 챙겨왔던 정황이 드러났다. 주간조선은 지난 2월 2545호 우리들병원 관련 첫 보도에서 ‘청와대 민정수석실 산하 민정비서관실에서도 이 사건에 대해 보고를 받았다’고 보도한 바 있다. 당시 이 사건을 챙겼던 인물은 최근 구속된 윤규근 전 총경인데, 주간조선이 확인한 윤 전 총경의 녹취록에는 ‘백원우 비서관에게 보고했다’는 내용이 여러 차례 언급돼 있다. 또 우리들병원 사건 핵심 관련자인 김수경 우리들리조트 회장 역시 주변에 이 사건과 관련해 “내가 백원우는 잘 알고 있으니 백원우에게 이야기하겠다”고 말한 사실도 취재를 통해 확인됐다.
백원우 부원장이 실제로 이 사건을 어디까지 챙겼는지는 현재로선 확인이 어렵다. 하지만 우리들병원 사건이 경찰과 검찰 수사 단계에서 여러 차례 외압을 받은 정황이 나오고 있고, 백원우 부원장과 가까웠던 정재호 더불어민주당 의원이 신한금융지주 조용병 회장과 피해자의 중재를 시도한 점을 봤을 때 백 부원장이 적지 않은 역할을 했을 가능성은 다분하다. 또한 그가 청와대를 나온 후 양정철 민주연구원장과 함께 일하게 된 점도 우연의 일치라고 보기에는 석연치 않다. 양 원장 역시 사건 무마에 나서는 등 우리들병원 의혹에 이름을 올리고 있는 인물 중 하나이기 때문이다. 경찰로 근무 중인 윤 전 총경의 아내가 승진 후 해외 무관으로 나가는 과정에서도 일정 부분 역할을 했던 것이 백 부원장인 것으로 알려졌다.
결국 현재 자유한국당이 국정조사를 추진하고 있는 3대 의혹인 △유재수 전 부산시 경제부시장에 대한 청와대 민정수석실 감찰 무마 의혹 △김기현 전 울산시장에 대한 ‘청와대 하명수사’ 의혹 △우리들병원 특혜대출 의혹과 관련한 진실규명은 백원우 부원장이 그 키를 쥐고 있는 것으로 보인다.
일단 백 부원장은 유 전 부시장에 대한 특감반의 감찰이 중단된 직후 비위 의혹을 금융위원회에 알린 인물이다. 유 전 부시장의 감찰을 놓고 박형철 청와대 반부패비서관은 원칙대로 수사의뢰 입장을 표명했지만, 돌연 감찰이 중단된 상황에서 백 부원장이 금융위에 사표를 받는 선에서 사태를 마무리하도록 의견을 냈다는 의혹이 제기된 상태다.
재선 국회의원 출신에 친문(親文) 실세인 백 부원장이 ‘우리 편’인 유 전 부시장의 문제에 중재를 했을 가능성도 있다. 기본적으로는 대통령 친인척을 감찰했던 백 부원장이 고위공직자 감시를 맡는 박형철 비서관을 제치고 직접 금융위에 연락한 점도 이 같은 의심을 사는 대목이다.
의혹의 중심에 선 문 정부의 실세 비서관
또한 검찰은 작년 지방선거를 앞두고 경찰이 청와대 민정수석실에서 비위 첩보를 넘겨받아 김기현 전 울산시장에 대해 이른바 ‘하명수사’를 했는지 여부를 수사하던 가운데 최근 청와대 감찰반 총괄인 박형철 반부패비서관으로부터 “백원우 당시 민정비서관이 첩보를 전달했다”는 진술을 확보한 것으로 알려졌다. 하지만 이에 대해 백 부원장은 지난 11월 28일 더불어민주당을 통해 ‘오해와 추측이 난무하고 있어 이를 바로잡고자 한다’는 제목의 입장문을 내고 “이번 사안은 조국 당시 민정수석에게 보고될 사안조차 아니다”라며 “비서관실 간 업무분장에 의한 단순한 행정적 처리일 뿐”이라고 주장했다. 백 부원장은 “없는 의혹을 만들어 논란을 벌일 것이 아니라, 경찰이 청와대로부터 이첩받은 문건의 원본을 공개하면 된다”고 강조했다. 서울중앙지검 공공수사2부(부장검사 김태은)는 조만간 백 부원장을 불러 첩보보고서를 건넨 경위와 입수 경로를 조사할 방침인 것으로 전해졌다.
의혹의 중심에 선 백원우 부원장은 문재인 정부 청와대의 실세 비서관으로 꼽혀왔던 인물이다.
서울 출생으로 동국대 사대부고, 고려대 신문방송학 학사, 고려대 정책대학원을 졸업한 백 부원장은 고(故) 제정구 전 의원을 만나 정치에 입문했다. 1997년 노무현 당시 새정치국민회의 부총재의 비서로 들어가 인연을 맺었으며, 2002년 대선에서 노 후보 인터넷 홈페이지인 ‘노하우’를 운영하며 당선에 일조했다. 대통령직 인수위 전문위원을 거쳐 참여정부 대통령비서실 민정수석실 행정관 등을 역임한 후 총선에 도전, 17·18대 국회의원(경기 시흥갑)에 당선됐다. 2014~2015년엔 더불어민주당 경기도당 시흥갑지역위원회 위원장을 지냈다. 2009년 고(故) 노무현 전 대통령의 영결식장에서 이명박 대통령이 헌화하자 “여기가 어디라고…”라며 고함을 지르고 뛰어나가 깊은 인상을 남겼다. ‘드루킹’ 김동원씨의 오사카 총영사 인사 청탁에 연루됐다는 의혹을 받았지만, 증거불충분으로 지난 2월 무혐의 처분을 받기도 했다.


건강한 호흡의 예술은 영적 치유의 잠재 능력을 일깨워. 요가는 건강한 호흡의 예술을 사용하여 폭발하고 자연에서 잠복 영적 치유 능력을 가지고 하나님의 하나됨에 영적 연합에 입력하는 수단으로 사용됩니다. 건강한 호흡의 예술은 두려움과 불안과 가장 기본적인 감정을 끝내기 위해 수세기 동안 영적 사람들에 의해 사용되었습니다. 그들은 몸의 건강 조절에 호흡의 예술을 사용 했다, 그의 정신 능력을 증가, 그리고 자연의 영적 치유 능력을 개발.
그는 자연 식품을 먹고 자연적인 자세와 자연 생활에서 살고, 호흡의 예술에 대한 지침이 필요하지 않습니다. 자연 호흡은 동물의 삶의 많은 유형에 온다.
컴퓨터의이 시대에, 인간은 일반적으로 많은 음식을 취해야 부자연스럽고 불균형, 무거운 정신 작업 부하, 마음에 치유의 신체의 물리적 및 자연적인 힘을 방해하는. 이 중요 한 장기에 자연 호흡의 흐름을 방해 하 고 많은 신체 질환과 정신 질환의 씨앗을 뿌리.
폐, 심장, 간, 내장, 신장 및 뇌, 최고의 치료 영적, 영적 치유의 잠재 능력을 각성하는 것입니다 - 모든 중요한 기관에서 건강한 호흡을 복원하는 것입니다. 그것은 뚱뚱함 천식, 고혈압, 당뇨병, 변비 등과 같은 많은 질병의 자체를 치유할 것입니다. 정기적으로 호흡 운동을하는 사람은 의사의 진료를 받지 마십시오.
강도 물리적 인 시스템에서 산소와 이산화탄소의 함량을 펌핑에 따라 달라집니다. 일반적으로, 당신의 폐가 정상적인 호흡의 최적의 성장을 달성하기 위해 노력하고 있기 때문에, 신체 생활의 사춘기의 단계는 강하다.
건강한 호흡은 산소의 에너지 원일 뿐만 아니라 자연에서 잠복하는 영적 치유력도 있습니다. 깊은 명상에 있는 동안, 당신은 양심으로 마음 속의 내면의 잠재된 본질의 영적 치유 능력을 호흡합니다. 깊은 명상에 숨을 쉴 때, 당신은 마음에 생각 과정에서 스트레스를 일으키는 마음의 에너지를 정화.
깊은 명상의 상황에서, 몸과 영은 영적 각성의 치유 능력으로 정화된다. 의식적인 호흡의 상태를 목격할 때, 의식이 됩니다. 영적인 삶을 사는 것은 건강한 호흡 자체를 염려합니다. 누구든지 정기적으로 요가라는 호흡 운동을하는 사람은 영적인 인도를 구하지 마십시오.
이 새로운 시대에, 많은 학교는 "Pranayama"로 산스크리트어에서 많은 브랜드의 호흡 기술로 건강한 호흡이 전략을 사용했다. 그러나 호흡의 이 기술은 마음에 형이상학에 링크가 있기 때문에 어떤 감독하에 이용될 필요가 있습니다.
그러나 나는 당신에게 건강한 호흡의 기본 예술을 배울 안내 합니다 내 자신을 테스트 몇 가지 간단한 호흡 운동을 제공합니다. 집에서 연습할 수 있습니다. 그들은 신체와 정신에 당신의 체력을 보장 합니다 정상적인 호흡과 건강을 유지 하도록 설계 되었습니다. 생활에 대 한 연습에서 정기적으로 하 고 신체적, 정신적에서 최고의 건강을 보장 합니다. 남녀 모두와 모든 라이프 스타일의 사람들은 이러한 호흡 운동을 사용할 수 있습니다, 뿐만 아니라 즐길 얻을.
(1). 머리 위에 손으로 운동 점프.
5 분 동안 머리 위에 손을 유지하면서 가능한 한 열심히 깊은 그것을 할. 점프 할 때마다 입에 큰 힘으로 숨을 내쉬지 마십시오. 다음 점프 전에 콧구멍을 통해 자연스러운 호흡을 하십시오. 당신은 심장과 혈액 세포의 모든 모공에 많은 양의 산소에 압도 될 것입니다. 그것은 당신이 최적의 호흡을 유지하고 몸을 조율하고 체력을 개선하기 위해 계속 도움이 될 것입니다. 그것은 육체에 지방과 칼로리를 태워.
(2). 강하고 깊은 감정으로 숨을 저어주세요.
가장 편안한 자세로 앉으십시오. 당신의 호흡에 광범위하고 깊은 교반을주고 약 3 분 사랑하는 모든 당신의 감정을 둡니다. 깊은 웃음, 울기, 분노, 슬픔, 두려움 등에서 감정의 표현이 올 수 있습니다. 당신이 편안한 감정의 표현 중 하나 또는 조합을 선택합니다. 이 운동은 감정의 적절한 표현에 필요한 호르몬을 생산하는 신경계의 세포에 산소를 넣을 것입니다. 그것은 불안과 우울증, 불면증 같은 정서적 문제로부터 보호 합니다. 신경계에서 광범위하고 깊은 호흡 동요는 당신에게 좋은 건강을 유지하고 불안의 표현없이 필요한 호르몬을 줄 것이다.
(3). 재채기를 할 때와 마찬가지로 심호흡으로 심장과 배를 저어주고 두 콧구멍을 통해 깨끗하게 합니다.


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최근 나이지리아에서 정착 생활을 하며 논밭을 일구는 농민들과 목초지를 찾아 가축들을 방목하는 목동들 간 무력 충돌로 인하여 많은 사람이 목숨을 잃었다. 분쟁의 원인은 베뉴(Benue) 주와 타라바(Taraba) 주의 주지사들이 입안해 통과된 반방목법 때문이다. 반방목법에 의하면 이 지역의 소들은 방목에 적절하지 않으며 방목에 적절한 종류의 지정된 소들만 목축이 가능하다는 것이다. 실제로 나이지리아가 목축업에 적합한 자연환경을 가지고 있지 않아, 많은 가축이 도중에 자연적으로 사망하는 일이 빈번하다. 뿐만 아니라 국가가 식량 부족을 겪고 있는 가운데 농업 장려 정책을 쓰는 것도 잘못된 처사는 아니다. 그러나 목축업자의 입장에서 이는 생계가 달린 문제일 것이다. 농민들은 이 법에 의거해 불법 소들이 방목, 운영되는 것을 고발했고 목축업자들은 법 제정 이전과 같은 방법으로 소들을 기름으로써 충돌이 생겼다.


온라인 국제뉴스 전문 잡지 ‘더 디플로매트’는 최근 아시아·오세아니아 대도시의 비싼 주거비 실태를 심층 분석했다. 이 잡지는 홍콩과 시드니가 세계에서 집값이 너무 비싸 도저히 거주할 수 없는 곳으로 꼽혀 온 반면 도쿄와 싱가포르를 상대적으로 집값이 싼 지역이라고 소개했다.
미국의 컨설팅 업체 데모그라피아의 최신 연례 조사에 따르면, 홍콩은 전 세계의 조사 대상 대도시 406곳 가운데 가장 집값을 감당하기 어려운 곳이다. 홍콩에서 중간 소득 가계가 중간 수준의 주택(약 8억 원)을 장만하려면 소득을 18년간 모아야 한다. 호주 최대도시인 시드니 주민의 경우 평균 주택(약 9억 원) 장만에 걸리는 기간은 12년이다. 캐나다 밴쿠버의 경우 그 기간은 11.8년으로 세계 3위다.
그 뒤를 잇는 도시는 뉴질랜드의 금융센터인 오클랜드(10년)로 나타났다. 호주·뉴질랜드와 대조적으로 싱가포르는 상대적으로 집값을 감당할 만한 지역으로 조사됐다. 이 지역에서 집 장만에 걸리는 기간은 4.8년, 일본 도쿄·요코하마 지역의 그것은 4.7년, 오사카·고베·교토로 이뤄진 간사이 지방의 그것은 3.4년이었다. 데모그라피아의 조사 대상 국가는 호주, 영국, 캐나다, 중국, 아일랜드, 일본, 뉴질랜드, 싱가포르, 미국 9개 나라였다.
이들 국가 가운데 미국이 가장 집 장만이 쉬운 곳으로 꼽혔고 일본이 그 뒤를 이었다. 호주, 뉴질랜드, 홍콩은 “집 장만이 엄청나게 어려운 곳”으로 분류됐다. 또 다른 컨설팅 업체인 ‘옥스포드 이코노믹스’가 역시 가계소득 대비 주택가격 비율(PIR)을 따져 본 연구에서 홍콩, 뭄바이, 베이징, 상하이가 세계에서 집값이 가장 비싼 도시로 나타났다. 이 연구에 따르면 이들 4개 도시의 중간 소득자가 90제곱미터(27.3평)짜리 아파트 한 채를 구입하려면 30년 이상 걸린다.
데모그라피아의 보고서 작성에 필자로 참여한 뉴질랜드 연구소의 올리버 하트위치는 지방 정부의 자금 조달이 호주에서 문제를 악화시켰다고 ‘오스트레일리안 파이낸셜 리뷰’에 말했다. 그는 “새로운 개발로 이득이 생기겠다 싶으면 현지의 의사 결정자들은 개발이 발생하게 만들려고 훨씬 더 안달하게 마련”이라고 말했다.
반면, 독일과 스위스처럼 더 저렴한 주택시장의 지방정부들은 새로운 주민과 납세자를 유치해 그것을 바탕으로 예산을 충당한다. 이런 곳에서는 지방 정부가 주택 공급에 더 기민하게 반응하고 더 유연하게 대처한다. 그 결과 장기적으로 주택 가격이 내려간다. 경제협력개발기구(OECD)는 각국에 주택 구입 능력을 끌어올리라고 촉구했다.
OECD는 그것이 빈곤 감축, 기회 균등의 향상, 사회적 포용과 이동성을 포함한 수많은 사회정책 목표들을 달성하는 요체라고 본다. OECD는 34개 회원국 가운데 뉴질랜드를 가장 주택 구입 능력이 낮은 국가로 꼽았다. 집값이 가장 비싸다는 것이다. OECD에 따르면 일관성 있는 정책의 결여가 주택 구입 능력 문제의 원인으로 작용했다.
이를테면 주택 소유자에 대한 세금 감면 같은 정책이 문제를 악화시킨다. OECD는 “주택 소유자들은 흔히 주택 구입에 따른 세금 감면으로 혜택을 본다. 주택담보대출에 대한 세금 감면이 특히 그렇다. 그리고 주거용 부동산에 대한 유리한 과세도 집주인들에게 이득을 안긴다”고 발표했다. OECD는 이런 부동산 관련 세제가 실제로 잘사는 사람들에게 유리하며, 그것이 다른 형태의 부동산이나 자산에 투자하려는 유인을 왜곡한다고 보며 실제로 종종 주택 가격을 압박한다고 판단한다.
지난해 호주 총선 때 집권당인 자유-국민연합과 야당인 노동당은 이 문제를 놓고 치열한 논쟁을 벌였다. 노동당은 주택 건설에 따르는 각종 인센티브를 줄이자는 입장이었는데, 자유-민주연합은 그럴 경우 집값이 떨어지고 대신 집세가 오를 것이라며 반대했다. 홍콩에서 비판자들은 정부와 금융 제도가 합작해 공급과는 상관없이 주택가격을 ‘인위적’으로 높게 유지시킨다고 목소리를 높인다.
그들은 홍콩의 살인적으로 높은 집값의 주요 원인으로 민간 주택에 대한 규제와 은행대출에 대한 통제를 들고 있다. 홍콩의 개발사업 컨설팅업체 마스터플랜의 이안 브라운리는 “세계적으로 금리가 낮은 때 홍콩의 중간 소득 주민이 아파트 한 채를 사는 것이 거의 불가능하다는 것은 아이러니하다”고 사우스차이나 모닝포스트 신문에 말했다.
그는 홍콩 주민의 주택 구입능력을 높이려면 공공택지 불하 때 정부가 가져가는 이문을 줄이고, 저소득 집단들에게 월세 보조금을 지급하며, 오래된 건물에 대한 각종 규제를 풀어야 한다고 주문했다. 데모그라피아는 많은 국가에서 정부가 주택 문제의 심각성을 알면서도 손 놓고 있는 사이에 집값은 소득에 비해 2배, 3배 뛰었다고 개탄했다.
데모그라피아는 이번 조사에서 주택 구입 능력을 토대로 ‘최고 도시들’ ‘가장 살 만한 도시들’을 선정했다. 데모그라피아 보고서는 “중간 소득 가계가 그곳에 살 형편이 안 되는 도시는 결코 살 만할 수 없으며 최고의 도시일 수도 없다”고 말했다. 데모그라피아가 모범 사례로 지목한 곳은 미국 텍사스 주의 최대도시인 댈러스포트워스다.
이 도시는 2015년 세계적인 경제전문지 이코노미스트에 의해 “세계 최고의 도시‘로 선정된 캐나다 토론토보다 주민의 주택 구입 능력이 훨씬 더 뛰어나다. 댈러스포트워스는 또 도심의 교통정체가 토론토보다 덜하다. 데모그라피아가 권고하는 바람직한 도시 계획의 핵심은 ‘장소보다 사람을 더 중시하는 것’이다. 그러자면 인위적으로 집값을 끌어올리는 것, 즉 구체적으로 도시 억제와 관련된 도시계획 정책들을 피해야 한다.


1. 자의식 없는 인공지능 컴퓨터가 여러 장소를 감시한다. 이는 개인의 사적인 공간도 포함된다. 컴퓨터가 감시하므로 프라이버시 문제는 없을 것이다.
2. 이를 통해 각종 범죄 행위를 현장에서 적발하고, 또 예방할 수 있다.
3. 결과적으로 안전한 문명을 건설할 수 있을 것이다.
4. 현대 사회에서 보면 이것은 디스토피아라고도 부를 수 있지만, 현대 사회 관점에서 보았을 때 노예 제도가 존재하던 과거의 문명이 좋은 사회가 아니듯이, 당대의 눈으로 보면 이것은 지극히 정상적인 것일 수도 있다.
라는 것이었는데, 다시 생각해보면 좀 무서운 상상입니다. 4번이야 일견 타당성이 있는 듯하지만, 매우 발달한 문명을 이룩한 국가에서 매일같이 테러의 위협에 시달려서 붕괴 직전에 있는 것도 아니고 이렇게까지 해야 할 필요성을 못 느끼는 관계로, 이 무 프라이버시 설정은 폐기되었습니다.
그렇다고 해서, CCTV 하나 없는 사회까지 풀어줄 생각은 딱히 없습니다. 감시는 이루어집니다. 다만 그 범위는 상당히 축소되었습니다. 도로 교통망의 과속과 이탈, 비상 상황을 감지하는 센서, 관공서, 점프 게이트, 우주 공간, 초공간 통신 설비 등의 주요 설비와 사회 기반이 되는 시스템에 대한 감시는 이루어집니다. (이것은 현대의 지구 사회에서도 당연시되고 있는 일입니다.)
이에 더불어서, 차량 감시망이라는 것이 추가됩니다. 모든 등록된 차량은 국가의 감시망에 자신의 감시 가능 범위를 제공해줄 수 있습니다. 이 옵션은 이용자의 선택으로 켜고 끌 수 있습니다. 이 기능으로 기반 설비를 설치하는 비용을 상당히 줄일 수 있고, 더욱 세밀한 실시간 감시가 가능해집니다. (일종의 블랙박스 공유라고 보아도 되겠군요)
사실 오랫동안 문명이 발달한 행성이라면 치안도 잘 되어 있고 무슨 일이 터졌다 하면 오래 지나지 않아 일을 처리할 인력이 달려올 수 있기 때문에 그렇게까지 치밀하게 감시할 필요는 없습니다.
반중력 설정이 있던 당시의 보안 관측기
다만, 빈틈없는 경찰력과 '정부의 눈'을 제공하기 위해서 보안 관측기 설정은 유지됩니다. 이것이 하는 역할은 정해진 경로를 따라 돌면서 비상 상황이 발생하면 그 정보를 보고하고, 관공서에 연락하는 것입니다. 관측기의 외형은 대기권이 없는 곳이라면 궤도를 도는 형태로 되겠고, 대기권이 있는 곳이라면 날개를 펴고 비행을 하도록 되어 있습니다.
보안 관측기 이외에 지원기라는 것도 있는데 장비를 싣고 있는 크레인 같은 것입니다. 사고난 차량을 수습한다거나, 위험에 빠진 사람을 구해주는 등 보안 관측기가 '눈'이라면 지원기는 '손'이 되는 것입니다. (물론 순찰차도 따로 있습니다.)
행성 내에서는 이정도로 하고, 행성 밖은 수많은 인공위성들이 눈이 되어줍니다. 이 세계관에서 점프라는 건 상당히 눈에 띄는 행위이기 때문에 어디선가 점프를 해 온다면 그에 대비한 군 병력이 태세를 갖춥니다.
이 모든 감시를 누가 총괄하는 주체는 정부이고, 쓰나미처럼 밀려오는 정보를 감당해내는 것은 인공지능 컴퓨터입니다. 그리고 컴퓨터에는 아무나 접근할 수 없겠죠 - 감시란 곧 권력으로 이어질 수 있기 때문.
외국인은 어떻게 처리되느냐 하면 그것은 수교 상태에 따라 다릅니다. 자유 무역 협정이나 비자같은 문제에서도 비슷한데, 예를들어 네이카 국민과 리카히 국가는 실상 하나와도 같기에 이들 사이에 장벽은 없다시피 합니다. 협정을 맺지 않은 국가의 국민은 어느 정도의 절차를 거쳐야 입국이 가능합니다. 어쨌든 수교가 되어 있는 국가 출신이라면 감시장비를 달고 돌아다닐 필요까지는 없습니다. 아니라면 주의 요망이겠죠.


쌍방향 커뮤니케이션이 가능한 온라인 게임이 대중화되면서 익명성을 악용해 상대방에게 갖은 욕설을 퍼붓거나 비방하는 등의 인권침해가 크게 늘고 있다. 하지만 이 같은 사이버 인권침해를 당한 경우 고소 등에 따른 사법절차 외에는 별다른 예방 및 구제책이 없어 근본적인 대책 마련이 시급하다는 지적이 나오고 있다.
■게임 속 사이버 인권침해 급증
9일 게임업계에 따르면 게임 업체 대부분은 내부 방침상 온라인 게임에서 일어나는 모욕 등 인권침해 범죄와 관련해 신고.제재 건수를 외부에 공개하지 않는다. 하지만 게임이 대중화하면서 상대방의 욕설로 인한 피해가 갈수록 늘고 있다는 게 관계자들의 전언이다.
전문가들은 게임의 매커니즘이 모욕범죄를 부추기는 직접적인 원인으로 분석한다. 기본적으로 컴퓨터가 아닌 상대방을 상대로 승리가 목적인 온라인 게임 특성상 성취욕구가 강할 수밖에 없어 목표가 좌절될 경우 분노표출이 욕설로 이어지기 쉽다는 것. 업계 한 관계자는 "최근 온라인 게임 대부분은 승패에 따라 게임아이템이나 게임머니가 달라진다"며 "게임에서 진 유저들이 마치 자신이 실질적인 손해를 봤다는 생각에 상대방에게 지나치게 악의적으로 대응하고 있는 사례가 늘어나고 있는 것으로 보인다"고 분석했다.
게임 유저들의 빗나간 준법의식 역시 게임상 모욕죄 증가의 또 다른 원인으로 꼽힌다. 불특정 상대방에게 욕하는 것을 단지 게임의 승리를 위한 심리전으로만 인식하는 경향이 있다는 것이다. 하지만 직접적인 욕설이 아니더라도 상황상 욕설로 간주할 수 있는 문자가 들어갔다면 이는 명백한 범법행위다.
경찰청 사이버범죄수사센터 관계자는 "욕설의 초성을 따거나 금칙어를 살짝 비켜가는 표현을 썼더라도 채팅 화면의 전후맥락을 비교해 욕설이라고 판단되면 모욕죄나 명예훼손죄로 처벌받을 수 있다"고 말했다.
■대응 한계… 근본대책 마련돼야
현재 게임 업체들은 과거 채팅창에서 화면캡처를 통한 복잡한 방식 대신 고객센터 등을 통해 간단히 버튼만 누르면 되는 신고방식을 채택하고 있다. 또 게임산업진흥원의 권고에 따라 1000개 안팎의 금칙어를 설정, 욕설의 사전 차단에 나서고 있다.


공직선거법 개정으로 만 18세 이상 학생유권자(2002년 4월 16일 이전 출생)에게 선거권을 부여함으로써 이들에 대한 시도교육청의 ‘참정권 교육’이 시급하다는 지적이다. 만 18세 이상 학생유권자에게 선거권을 부여한 것은 민주시민으로서의 한 축을 담당하는 청소년의 정치활동을 보장하는 것이지만 일각에서는 아직도 이들의 유권자 등장이 학교 안에서 갈등을 일으킬 수 있다는 우려 또한 적지 않다.
올해 4·15 총선에서는 전국적으로 53만여 명, 도내에서는 14만여 명의 청소년이 유권자로서 투표권을 행사할 수 있다. 이에 경기도교육청은 도내 학생 3만5천여 명이 유권자로서 올바른 선거권을 행사하기 위해서 참정권 교육이 필요하다는 현장 요구를 반영해 추진팀을 구성, 참정권 교육 활성화를 위한 방향을 설정하고 학생 선거교육 자료개발과 정책연구 수행 등의 역할을 논의할 계획이라고 한다. 학생유권자가 그동안 지식으로 익힌 민주시민교육을 사회 구성원으로서 실제 행사하는 소중한 시작인 만큼 학생유권자 참정권 보장을 위해 세심하게 지원하고 함께 준비해야 한다.
물론 일부의 우려처럼 학생들이 특정 정당이나 후보자를 지지 반대하는 선거 운동을 하고 당원 모집까지 할 수 있어 교실이 진영 대결의 장으로 전락할 가능성이 크고, 일부 교사의 정치 편향 교육과 개입으로 학교가 정치 중립성 논란에 휩싸일 수도 있다. 또 교육 현장에 교사의 정치 중립 전통이 뿌리내리지 못한 상태여서 교사의 선입관에 따라 교실이 변질하고 학생들의 학습권 침해도 예상된다. 더욱이 입시 공부로 인해 정치 참여를 소홀히 하거나 확실하지 않은 정보에 영향을 쉽게 받아 정치적 결정을 무책임하게 내릴 수도 있다는 우려 또한 배제하기 어렵다.


20여 년간 세포면역 영양요법 등 통합적 암 재활 프로그램을 적용해 암 환자와 함께해 온 경험을 가진 약사로서 이번 펜벤다졸 현안을 약사가 아닌 암 환우의 입장에서 바라보고 싶어졌다. 3, 4명 중 1명은 암을 경험하게 된다는 시대에 ‘내가 암 환자라면’ 어떨까 생각하게 된다.
‘파나큐어’ ‘옴니큐어’란 상품명으로 알려진 이 제품은 펜벤다졸 성분을 함유한 강아지 기생충 약으로, 고양이 말 양의 기생충 약으로도 사용된다. 사람 기생충 약으로 허가된 ‘알벤다졸’ ‘플루벤다졸’과 같은 벤즈이미다졸계 구조를 가진 구충제이다.
약물 기전은 세포의 구조 물질이면서 물질 수송의 역할도 하는 미소세관에 작용, 튜블린 단백질 합성을 억제해 세포의 증식을 막는 것으로 알려졌다. 정상세포에는 거의 작용하지 않고 기생충 세포에만 작용해 세포 사멸을 유도한다고 하지만 모든 약물이 그렇듯 부작용은 있다. 암 환자는 이미 면역이 저하됐고 정상적인 대사 기능이 되지 않는 상태이며, 암 환자 개개인의 상황이 천차만별이기에 의약 전문가의 입장에선 펜벤다졸의 무분별한 복용으로 야기되는 간 독성, 골수 형성 부전 등의 부작용과 임상으로 검증되지 않은 것에 대해 우려와 염려의 의견을 내어놓는 것은 당연하다.
한편으로 공포와 절망감에 지푸라기라도 잡고 싶은 암 환우의 입장에선 기존 항암치료의 부작용을 감수하고 고통받는 상황에서 크게 와 닿지 않는 조언일 수밖에 없다. 지금껏 그래 왔듯이 앞으로도 펜벤다졸뿐 아니라 암 극복에 도움이 된다고 하는 수없이 많은 물질이 유행처럼 생겼다가 없어지기를 반복할 것이다. 암 환우와 오랜 시간을 함께하면서 경험하고 느낀 바를 바탕으로 두 가지를 말하고 싶다.
첫째 조 티펜스의 암 극복 일상을 찬찬히 보면 그는 시간 시간을 유머로 채우고 웃음을 잃지 않았으며, 모든 상황을 절망하기보다 긍정적으로 받아들이고 생활한 것을 알 수 있다. 펜벤다졸이라는 한 가지 물질에 목숨을 담보하지도 않았으며, 암 극복을 위해 진지하게 고민하고 공부하고 현대 의료의 표준치료와 더불어 바른생활요법과 좋은 영양소를 함께 복용했다. 암 환우가 본인의 삶을 공포와 절망 속에 놔두지 말고 감사와 웃음, 희망을 잃지 않고 시간 시간을 진지하게 소중하고 행복하게 지낸다면 ‘기생충 약의 기적’에 버금가는 기회가 주어질 것이라 믿어 의심치 않는다.


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© 골 판지 로봇 게임, LLC 2017. 판권. „그녀는 학교에 있지 않기 때문에 그것은 어렵다, 그것은 우리가가 서 할 필요가 무엇을 하는 것은 어렵다“, 길버트, 누구의 가족이 파업 동안 학교에서 점심을 집어 들었다. „지금, 우리는 호텔에 있어. 그래서 우리는 자원을 찾아야 하 고, 당신이 너무 학교 시간 내에서 물건을 하는 데 사용 될 때, 너무, 자녀를 돌아 다니는 데 있을 때 그렇게 하기 어렵다. 학교에 의존 하는 학생 들과 가족 들이 자녀 들을 먹이는 것은 물론, 그들을 가르칠 때 버크 스트리트 (애플 소스와 밀크, 땅콩 버터, 젤리 샌드위치와 칩 등)에서 음식을 집어 올 수 있습니다. 그래서 여기에 녹색 셔츠에 3 학년 이었다. 그녀의 이름은 평온 했다, 그녀의 어머니가 말했다, 브랜디 길버트, 기도 처럼 철자.


Creative MUVO 20은이 가격으로 스피커에서 항상 볼 수있는 여러 가지 유용한 기능을 갖춘 무선 Bluetooth 스피커입니다. 그러나 벌집 모양의 컷 아웃으로 인해 MUVO 20이 공기 청정기처럼 보일 수 있다고 생각했기 때문에 스피커 그릴을 좋아하지는 않습니다. 각도 설계로 인해 MUVO 20은 눈에 띄지 않으며 부엌이나 침실에서 제자리에 보이지 않아야합니다. 전면 패널은 오디오 분산을 향상시키는 방식으로 기울어 져 있으며, 이는 방을 소리로 채우는 데 도움이된다는 것을 알았습니다.
관련 참조 최고의 블루투스 스피커 : 휴대용, 실내, 방수 및 예산 블루투스 스피커
뒷면에는 전원 버튼, 충전 용 마이크로 USB 포트 및 3.5mm 보조 연결이 있습니다. 실망스럽게도 충전 용 USB 벽면 어댑터가 없으므로 컴퓨터에 연결하거나 기존 어댑터를 사용해야합니다. 3.5mm 오디오 케이블도 없습니다. 편리하게 Muvo 20에는 MUVO 20을 휴대용 충전기로 사용할 수있는 두 번째 USB 포트가 있습니다. 그러나 MUVO 20에는 어떤 종류의 보호 케이스도 포함되어 있지 않으며 플라스틱 본체는 약간 깨지기 쉬운 느낌이들므로 스피커를 외부로 운반하는 것보다 실내로 옮기는 것이 더 편안합니다. 이것은 휴대용 충전기로서의 유용성을 무효화 할 수 있습니다.
합리적인 음량으로 들으면서 한 번의 충전으로 배터리 수명이 10 시간 이상 걸리지 않았지만 동시에 다른 기기를 충전하면 시간이 줄어 듭니다. 전면에있는 Muvo 20 전면에있는 버튼을 누르거나 장치가 NFC를 지원하는 경우 MUVO 상단에 손을 대면 Bluetooth 연결이됩니다. 다기능 버튼을 사용하여 수신 전화를 수락 또는 거부 할뿐만 아니라 트랙을 재생 또는 일시 정지 할 수 있으며, 빠르게 두 번 누르면 스피커가 현재 배터리 잔량을 읽게되므로 항상 유용합니다. 또한 Muvo 20의 전면에 볼륨 컨트롤이 있습니다.


위의 이유 외에도 어린이의 다리에 발진이 발생하면 불편한 옷이나 신발을 신고 소화 시스템, 췌장, 간 또는 신장을 교란시킬 수 있습니다. 임산부의 다리에 붉은 반점. 임신 중에 많은 여성들이 사지, 얼굴 및 위장에서 가장 흔히 나타나는 다양한 피부병. 구보의 발진-제일중요한것은 뛰어야겠다는 의지만 있다면 모든말은 뛰어 줍니다. 직선마장에서의 구보보내기-구보의 발진을 쉽게 배우려면 원형마장보다는 직선상에서 먼저 구보의 발진을 익혀라. 직선마장에서는 발진부조를 보낼때는 좌. 얼굴, 팔, 다리, 가슴, 등에 피부 자극이 있으면 침대에 빈대가 있을 확률이 높습니다. 별거 아니라고 긁었다가 나중에 출혈과 감염으로 이어질 수 있는데요. 모양은 직선 혹은 지그재그 라인으로 발생합니다. 그룹에서 나타날 수 있습니다 출혈성 혈관염에 손상을 나타냅니다. 발진은 팔다리, 관절 근처, 엉덩이 또는 복부의 측면에 대칭 적으로 위치합니다. 사람이 질병에 걸리면 붉은 발진이 나타나 며. 발진이 심한 경우 급진적 인 방법에. 다리에 위치한 작은 표면 혈관의 과도 스트레칭과 파열의 가장 흔한 원인은 정맥혈의 심장으로의 유출이 중력에 대항하여 수행된다는. 직선 일 수도 있고 나무 나무 같은, 다른 방향으로 거미줄.
대표적인 발진 파장은 3.39μm, 1.15μm, 0.633μm가 있다. 이산화탄소CO 2 레이저는 대표적인 4준위 가스 레이저이고, 따라서 고출력을 가진다. 효율적인 펌핑을 위하여 이산화탄소 가스 이외에 질소가스를 혼합한 방전을 많이 사용하며, 기본 발진파장은 10.6μm 이다. 다리에있는 모세 혈관이 파열되는 것을 사람들이 알아 차리는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 때로는 문제가 오랜 시간 동안 사람들에게 눈에 띄지 않게 남아 있습니다. 두꺼운 피부층이 있기 때문에 작은 혈관 격자가 거의 보이지 않기 때문입니다. 2019-03-02 · 피부 발진은보기 흉한 및 불편 모두가 될 수 있습니다. 다른 사람이 더 심각한 감염에 관련하는 동안 일부는 사소한 자극이나 알레르기에 의해 발생합니다. 우리는 당신이 다른 발진을 식별 어린이와 성인에서 발진에 대한 몇 가지 가능한 원인에 대해 얘기하고, 발진이 처리 할 수있는 방법을 설명. 안녕하세요 샌드박스 네트워크 크리에이터 소속 코아입니다! 알아서 잘 노는 코아입니다. 같이 노실?