경찰은 원하지 않는 저질 중고차를 고가에 강매하거나 가격을 속여 판매하는 수법으로 21억원을 챙긴 일당 사무실 3곳에서 증거물을 압수했다. [영상 인천지방경찰청]
A씨(71)는 지난해 인터넷에서 싼값에 중고차를 판매한다는 광고를 발견했다. 광고를 보고 찾아간 업체에서는 명시된 가격대로 계약서를 작성하자고 했다. A씨는 해당 매물을 구매했다. 그러나 A씨가 4100만원에 산 차량은 실제로는 1400만원 상당의 차량이었다. 사기를 당했다는 사실을 알게 된 A씨는 화병이 생겼다. 불면증에 시달리며 수차례 병원 치료를 받았다. 그 과정에서 가정에 불화도 생겼다. 결국 A씨는 부인과 이혼을 했다.
70대 남성 B씨도 저렴한 가격에 중고차를 구매할 수 있다는 광고를 보고 해당 업체를 찾았다. 구매 계약을 체결하고 나서야 사기를 당했다는 사실을 알게 된 B씨는 계약취소를 요구했다. 그러나 업체 측은 “계약 취소가 안 된다”며 다리가 불편한 그를 이리저리 끌고 다니며 다른 차량을 대신 구매하라고 강요했다.
이 같은 기업형 중고차 강매 조직의 행위는 올해 초 경찰이 중고차 허위·강매 등 조직적 불법 행위에 대해 수사에 나서면서 드러났다.
기업형 강매조직 만들어 조직적 범행
기업형 중고차 강매 조직 범행흐름도.[사진 인천지방경찰청]
인천지방경찰청 광역수사대는 폭력행위 등 처벌에 관한 법률 위반(공동강요) 혐의로 중고차 판매 조직 총책 C씨(29) 등 6명을 구속하고 중고차 딜러 등 164명을 불구속 입건했다고 22일 밝혔다. C씨 등은 지난해 1∼12월 인천시 서구에 무등록 사무실 3개를 차려놓고 A씨 등 구매자 145명에게 중고차를 시세보다 비싼 가격에 팔아 총 21억원을 가로챈 혐의를 받고 있다.
경찰에 따르면 C씨 등은 기업형 강매조직을 결성해 범죄 행각을 저질렀다. 사무실별로 총책, 팀장을 두고 딜러(현장 출동조), TM(전화 상담원)을 배치했다. 조직 폭력배가 운영하는 할부중개업체와도 연계했다. 지위에 따른 범죄수익 분배 체계도 만드는 등 조직적으로 범행을 전개했다.
이들은 저렴한 가격에 중고차를 판다는 인터넷 광고를 보고 찾아온 이들을 상대로 광고에 나온 가격대로 계약서를 작성했다. 이 과정에서 딜러 전용 정상 시세가격 확인 사이트의 판매가격을 높게 조작한 뒤 구매자한테 싸게 사는 것이라고 속이기도 했다. 계약서를 작성한 뒤에는 역수입 차량이라 추가 관세 2000만원을 내야 한다며 구매자에게 추가 금액을 요구했다. 구매자들이 해당 매물이 허위인 것을 눈치채 계약 취소를 요구하면 취소는 안 된다며 다른 차량을 사라고 강요했다. 구매자를 차량에 감금하거나 욕설을 하는 등 위협하기도 한 것으로 조사됐다.
ARS 번호 개설해 단속 대비하기도
C씨 등은 중고차를 강매한 뒤 돈이 모자라는 피해자들을 조직폭력배가 운영하는 할부중개업체에 데려가 대출을 받게 했다. 구매자들이 항의 민원을 하는 것을 막기 위해 계약서에 자신들이 개설한 ARS 번호를 적었다. 이어 자신들이 직접 전화를 받고는 ‘경찰에 신고해도 소용없다, 좋게 끝내자’라는 말로 합의를 강요하거나 계약서를 폐기케 하는 등 단속에 대비하는 치밀함을 보였다.


명절을 전후해 사이가 나빠지는 부부들의 이야기는 어제 오늘 일이 아니다. 오랜 기간 불만을 참아오다 명절 직후 이혼을 결심하는 사례도 많다. 시대가 변했다지만 여전히 우리 사회의 명절 문화는 시댁이 중심이다. 아내 입장에선 서운함이 쌓이고, 결국 다툼이 날 수밖에 없다. 최근에는 남편들이 '명절 스트레스'를 호소하는 아내의 눈치를 보면서 스트레스를 받는 경우도 늘어나는 추세다.
2일 대법원에 따르면 매년 추석 연휴 직후엔 법원에 접수되는 이혼 건수가 급증한다. 2015년의 경우 9월 이혼 접수 건수는 3190건이었는데 추석 이후인 10월엔 3541건으로 늘었다.


기획재정부가 민간택지 분양가 상한제에 대한 ‘속도 조절’을 강조하는 것은 경기침체를 더 부추길 것이란 우려 때문이다. 일본의 수출규제, 미·중 무역분쟁 등으로 어려움을 겪는 와중에 민간택지 분양가 상한제를 바로 시행하면 안 그래도 침체된 내수경기가 더 얼어붙을 것이란 지적이 나온다.
건설경기가 성장률과 고용에 직접적인 영향을 미친다는 점도 기재부의 고민이 커지는 이유다. 한국은행에 따르면 지난해 건설업 실질성장률은 전년 대비 -4.2%였다. 2016년과 2017년에는 각각 10.1%, 7.1%였다가 지난해 주택담보대출 규제 등의 여파로 마이너스 전환했다. 건설업이 국내총생산(GDP)에서 차지하는 비중은 15% 정도고 관련 일자리는 200만 개에 달한다.
국토교통부는 주택법 시행령을 개정하는 것과 실제로 이를 적용하는 게 별개라는 데는 큰 틀에서 동의하고 있다. 다만 민간택지 분양가 상한제를 언제 적용할지를 두고는 기재부와 국토부의 입장이 미묘하게 다르다. 기재부는 경기 전반에 미치는 부정적 영향이 적을 때 이를 시행해야 한다고 주장하고 있다. 국토부는 집값이 상승할 조짐이 보이면 개정안이 시행·공포되는 오는 10월에라도 당장 적용해야 한다는 입장이다.
전문가들 사이에선 기재부의 견제에도 불구하고 결국 김현미 국토부 장관의 의중대로 분양가 상한제가 적용되지 않겠느냐는 시각이 우세하다. 분양가 상한제 적용 대상은 국토부 최고 의사결정기구인 주거정책심의위원회(주정심)에서 정한다. 이 위원회는 총 24명으로 구성되는데 국토부 장관이 위원장을 맡는다. 기재부 금융위원회 등 관련 부처 차관, LH(한국토지주택공사) 주택도시보증공사(HUG) 등 관련 공기업 사장 등 13명이 정부 측 위원으로 참여한다.
나머지 11명의 민간 위원은 교수 등 전문가로 국토부 장관이 위촉하지만 명단은 공개하지 않는다. 위원 과반이 출석하면 위원회가 열리고, 안건은 출석 위원 과반이 찬성하면 가결된다. 민간 위원과 국토부 영향력 아래에 있는 LH, HUG 등을 합치면 국토부 측 위원만으로도 안건을 통과시킬 수 있다.


많은 그리스도 인들은 자신을 천국으로 인도하는 것이 선한 행위냐, 그리스도를 믿는 믿음이냐를 두고 논쟁을 벌여 왔습니다.
C.S. 루이스의 저서 “순전한 기독교”에서 논한 내용을 보도록 하겠습니다.
‘입장이 다른 그리스도 인들은 두 가지 패러디(parody : 잘 알려진 표현이나 인물 등을 우습고 과장되게 모방하는 것)를 만들어 서로를 비난했습니다.
한 편의 그리스도 인 들은 “오로지 중요한 것은 선한 행위다. 최고로 중요한 것은 사랑이다.”라고 주장했습니다.
다른 한편의 그리스도 인 들은 “오직 중요한 것은 믿음이다. 따라서 믿기만 하면 악한 자나 선한 자나 무조건 구원 받을 뿐 아니라 한번 받은 구원은 절대로 취소 대는 일이 없다.”라고 주장합니다.
성경은 한 놀라운 구절 안에 이 두 가지를 통합함으로서 문제를 마무리짓습니다.
“두럽고 떨림으로 너희 구원을 이루라.”(빌2:12)라고 되어 있습니다. 이 것만 보면 마치 모든 것이 우리와 우리의 선행에 달려 있는 것 같습니다. 그러나 다음 구절을 보면 “너희 안에서 행하시는 이는 하나님이 시니”(빌2:13) 이 구절은 마치 하나님이 모든 것을 하시므로 우리는 아무 것도 할 일이 없다고 말하는 것 같습니다. 이렇게 모순되게 보이는 구절들이야 말로 기독교에 거부감을 느끼게 하는 부분이 아닌가 싶습니다.
그러나 이 사실이 당황스럽긴 해도 전혀 의외로 느껴지진 않습니다. 우리는 지금 하나님과 인간이 함께 일할 때 정확히 어디까지 가 하나님의 일이고 어디까지 가 인간의 일인지 칼로 자르듯 철저하게 구분하려 들고 있습니다. 물론 처음에는 두 사람이 함께 일할 때처럼 “그는 이 일을 하고 나는 저 일을 한다.”고 말할 수 있을 것 같은 생각도 들지요. 그러나 이런 생각은 금방 무너지고 맙니다. 하나님은 그런 분이 아닙니다. 그는 어러분 밖에 계실 뿐 아니라 여러분 안에도 계시는 분입니다. 설사 하나님의 몫과 인간의 몫이 무엇인지 이해할 수 있다 해도, 그 내용을 인간의 언어로 적절하게 표현할 수 있다고 하지는 않습니다. 그런데도 그 것을 억지로 표현하려다 보니 교파마다 제각기 다른 주장을 하게 된 것이지요.


하나님을 처음 만나고, 하나님과 처음 교제를 시작 한 계기가 한철호 선교사님의 사경회를 통한 자리 였었습니다. 그래서 제게 사경회는 누구보다도 가슴 떨리고 첫사랑의 그 때를 생각하게 해주는 반환점이었습니다. 그렇게 기다리던 사경회는 둘째 날을 제외하고 첫째, 셋째, 넷째 날의 사경회를 참석하여 구영록 간사님이 선포해주시는 하나님의 룻기 말씀에 귀 기울이기 시작하였습니다.
마음에는 여러 가지 사단이 주기 시작한 부담감이 졸업을 앞두고 있는 내게, 시간을 말씀을 들으러 가는 그 자리에까지 당도 시키는 대에도 여러 생각을 들게 하였습니다. 하지만 하나님께서는 대학 생활 마지막일 수도 있는 사경회 자리에 강하게 인도 하셨습니다.
하나님의 말씀을 들은 첫날 룻기 말씀의 첫 장은 아직 떠오르지는 않았지만 뜨기 시작할 준비를 하여 붉은 빛이 어둠을 서서히 없애기 시작하는 말씀으로 내게 와 닿았고, 기도회를 시작하자 하나님의 품이 보이기 시작하였습니다. 4학년 생활 속 어려움, 또 다른 후배들의 어려움을 품어주던 선배의 마음은 드디어 하나님 앞에서 한없이 작다는 것을 다시금 알게 하셨습니다. 눈물 나게 해주시고, 한없이 하나님과의 교제를 하게 해주셨습니다.
세상을 나가기 전에 갖춰야 할 것은 세상 사람들이 말하는 세상 적인 능력을 갖추기 이전에 그리스도인으로서 맺어야 할 하나님과의 관계였습니다. 리더로의 부담감도, 고 학번으로서의 책임감으로도, 졸업에 앞선 두려움도 아닌 하나님의 아들이 나라는 데에서 한없는 위로를 받았습니다.
그렇게 쏟아 부은 첫날은 다음 사경회를 가는데 있어서, 조금의 부담감도 없게 해주었습니다. 셋째 날과 넷째 날 하나님의 일을 해야 하나, 나의 일을 해야 하나의 고민이 아닌, 하나님의 일을 어떻게 하면 더 완벽히 할 수 있을까에 대한 고민을 해야 한다는 구영록 간사님의 입술을 통한 하나님의 말씀과 그리스도인이기 때문에 훈련받아야하고, 그렇게 하시는 것이 하나님의 방법. 문득 정리 할 수 없었던 짧다면 짧고 길 다면 긴 대학생활간을 돌아보게 되었습니다. 수없이 많이 하였던, 하나님의 제안에 타협하려 하고, 이용하려 하였던 나의 모습을 보게 되었습니다. 그렇게 과거부터 회상 시켜 주신 주님은 현재의 나를 보게 해주셨고, 지금의 나는 더 교묘하게 나의 생각을 하나님의 생각인양 뒤덮으려 했었던 얄팍한 모습을 일깨워주셨고, 다시금 회개의 입술을 주셨으며, 세상으로 나가기 위해 철저한 준비가 뒷받침 되어야 하나님이 부르셨을 때에 즉각적으로 바로 쓰임 받을 수 있다는 귀한 하나님의 말씀을 다시금 듣게 되었습니다. 언제나 신실하신 주님, 교만과 습관으로 짙어지려는 나의 신앙생활에 다시금 힘없는 리더요, 피조물인 내 자신을 비춰주신 하나님의 신실하심에 슬픔과 억눌렸던 답답함의 첫째 날의 눈물이 아닌 피조물이지만 하나님이 자신의 아들보다 더 사랑해주신다는 제 신앙의 처음의 그 말씀까지 거슬러 올라가게 해주신 하나님의 복음을 떠오르게 해주시고 다시 느끼게 해주셔서, 흘려야할 눈물을 흘리게 해주셨습니다.
어느 시점에 무엇을 하지 않을 때에 내가 지치고, 건조해져서 눈물도 나지 않는다는 것 까지도 느껴가는 대학 4년간의 생활 중 막바지에, 하나님께서 공동체에 속해서 누리(ㄹ) 수 있게 해주신 말씀의 특권이 이번 춘천지구 룻기 사경회였습니다.


지난해 서울대학교 합격자를 10명 이상 배출한 학교는 72곳이었다. 이들 중 절반 이상인 48곳이 특목고, 자율형사립고였다. 특목고·자사고 출신 합격자가 서울대 정원의 34.92%를 차지했다.
국회 교육문화체육관광위원회 소속 더불어민주당 조승래 의원이 서울대학교 입학자료를 분석한 결과다. 조 의원에 따르면 전국 인문계 고교 중 서울대학교를 10명 이상 보낸 학교는 72곳으로 인문계 학교의 3.88%다. 72곳 중 특목고와 자율형사립고(자사고)가 48곳(특목고 33곳, 자사고 15곳)였다. 일반고는 18곳에 불과했다. 특목ㆍ자사고 출신 합격자는 1179명으로 전체 합격자의 34.92%에 달했다.
특히 수시전형에서 특목고와 자사고의 강세가 두드러졌다. 지난해 수시(학생부종합전형)에서 서울대 합격자를 10명 이상 배출한 학교는 28곳이었고 21곳이 특목고, 6곳이 자사고였다. 일반고는 1곳에 불과했다. 27곳 학교 출신은 716명으로 수시모집 합격자(1672명)의 42.1%를 차지했다.
특목고가 수시 전형에서 특히 강세를 보이는 것은 소논문 대회 입상, 동아리 활동 등에서 특목고 학생들이 더 많은 실적을 쌓았기 때문으로 풀이된다. 조승래 의원이 서울대 수시전형 합격자를 10명 이상 배출한 특목고와 자사고와 수시합격자가 없는 일반고 10여곳 학생의 소논문 대회 수상 수를 분석한 결과 특목고는 학생 1인당 0.31개, 자사고는 0.3개 상을 받았지만, 일반고는 0.04개를 수상한 것으로 집계됐다.


김종필 전 국무총리가 23일 별세했다. 이로써 김대중․김영삼․김종필 등 이른바 '3金시대'가 종지부를 찍었다. 그의 정치 역정은 한국 현대 정치사를 그대로 안고 있다. 처삼촌 박정희 전 대통령과의 인연으로 5·16 쿠데타로 정치 전면에 화려하게 등장했지만 10·26 사태, 전두환의 12·12 쿠테타로 암울하고 긴 정치동면에 들어야 했다. 신군부는 3김 모두를 정치적 겨울로 인도했다. JP는 부정축재자로 낙인찍혀 재산을 압류당했고 정치활동을 제한 받았다. YS는 내란 음모죄로 가택연금에 들어갔다. DJ는 사형 선고까지 받았다.
춘래는 진리라는 것을 확인하듯 3김도 긴 동면에서 깨어난다. 87년 6월민주화항쟁으로 획득한 대통령직선제로 인해 이들은 다시 정치전면에 등장하는데 우왕좌왕하다 잡은 고기를 남의 통에 담아주는 우를 범한다. 그해 대선에서 이들은 심각한 야권분열상을 보이며 정권도출에 실패한다. YS와 DJ는 단일화에 실패했고 그결과 신군부의 끝자락인 노태우정권의 탄생을 돕는데 그친다. 하지만 여기서부터 3김시대는 화려하게 개화한다.
이후 3김은 합종연횡(合縱連衡)의 전형을 보여준다. JP와 YS는 집권여당인 민정당과 합당하여 민주자유당을 만들었고, 1992년 YS는 대선후보로 나서 평화민주당 후보인 DJ를 꺾고 대통령에 당선된다. 낙선한 DJ가 미국에 갔다 귀국해 1994년 새정치국민회의를 창당하고 JP는 민자당을 탈당해 자유민주연합을 만들었다. 하지만 이도 잠시 99년 대선을 앞두고 새정치국민회의 총재였던 DJ와 자민련 총재이던 JP가 'DJP연합'이라는 신의수를 쓰면서 DJ가 대통령에 당선된다.
JP는 DJ정부탄생에 기여한 공을 인정받아 국무총리가 됐지만 그가 주장하던 내각제 개헌 약속이 이뤄지지 않자 2001년 DJP 연합을 파기한다. 3김 중 YS, DJ와 달리 JP는 권좌를 꿰차지 못했다. 자민련 총재로서 대권 도전의 꿈을 이어가나 2004년 총선에서 참패하자 정계를 은퇴한다. 이후 DJ가 2009년 8월18일, YS는 2015년 11월22일 서거했다. 그리고 2018년 6월 23일 JP가 영욕의 인생을 마감하면서 '3김시대'는 막을 내리게 됐다.
3김을 떼고 한국정치사를 논할수 없다. 그만큼 3김은 영향력이 지대했고 또한 그에 버금가는 비판을 받기도 한다. 특히 수차례의 합종연횡으로 인해 지역주의와 계파정치를 심화시켰다는 허물은 비껴갈수 없을 것이다. 그 중 JP는 5·16 쿠데타의 핵심이면서 합당 등으로 정치를 퇴화시킨 장본인이라는 부정적 평가를 피할 수 없다. 하지만 그가 현대산업화에 이바지하며 여야 수평의 정권교체를 주도했는 공은 인정해줘야 할 것이다.


제3차 과학기술정책 미래포럼이 지난 13일, 코리아나호텔에서 개최되었습니다. 국과위가 과학기술에 대한 정책과제를 제안하고 국민들에게 의견을 구하는 자리였는데요, 이곳에 국과위 기자도 다녀왔습니다! 국가과학기술위원회는 기존 경제성장의 중심에서 국민 삶의 질과 경제가 함께 성장하는 창조적 과학기술정책으로 전환을 계획하고 있다고 합니다. 지금부터 내년부터 추진될 국민만족·국가활력 과학기술 부문 통합정책과제(안)에 대해 요약해서 설명해 드리고 현장 분위기도 함께 전해드리도록 하겠습니다.
포럼이 시작되기 전 모습입니다. 이번 포럼은 1부와 2부로 나뉘어 1부에는 국민만족 정책과제에 대한 방안에 대해서 말하는 자리였고, 2부에는 전문가 패널을 모셔 토론 형식으로 대담을 하며 질의응답 시간을 가졌습니다. 오늘은 국민만족 정책과제만 다루고, 다음 4차 포럼에서 국가활력 정책과제 안에 대해서 자세히 다룰 예정이라고 하네요.
왼쪽부터 임기철 상임위원, 이준승 원장
먼저 발표에 앞서 임기철 국가과학기술위원회 상임위원이 개회사를 시작으로 포럼의 막을 열었습니다. 임기철 상임위원은 경제 성장을 위해서는 과학 기술이 발판이 되어야 한다며 우수한 인재를 위한 환경 조성이 필요하다고 하셨습니다. 뒤이어 이준승 한국과학기술기획평가원 원장의 환영사가 있었습니다. 환영사에서 이준승 원장은 무엇보다 국민들의 만족을 충족할 수 있도록 국민만족 6개의 과제에 대한 많은 관심을 부탁한다고 전했습니다.
드디어 본격적인 1부 프로그램이 시작되었습니다. 우선 장진규 국가과학기술위원회 과학기술정책국장께서 국민 삶의질, 이공계 일자리, 창업, 신명나는 일터, 우수인력, 여성과학기술인 등 총 6가지의 국민만족 과학기술 부문 통합정책과제의 안에 대해 발표하였습니다.
국민만족·국가활력 과학기술 부문 통합정책과제(안)은 우리나라의 장재성장률 하락과 국민소득 정체 등 경제문제가 지속되고, 복지 확대, 일자리 창출 등에 대한 국민적 요구가 증대됨에 따라 이제는 과학기술이 기술개발을 넘어 우리 경제에 새로운 활력을 불어넣고, 국민적 관심이 높은 사회문제를 해결하는데 역할을 강화할 시점이라는 이야기가 대두되어 추진하게 되었습니다.
한눈에 살펴볼 수 있도록 표로 정리해 드릴게요!
1부가 끝나고 잠시 쉬는 시간을 가진 뒤, 2부가 진행되었습니다. 패널토론으로 이루어진 2부에서는 이준식 서울대학교 연구부총장을 좌장으로 하여 각 분야의 전문가를 모시고 진행되었습니다. 이 부총장은 과학기술이 과거에는 경제 성장을 이루는데 도움을 주었다면, 현재는 어떤 영향을 주고있는지 생각해보아야 할 때라며, 짧은 시간이지만 깊이있고 다양한 이야기가 오갔으면 좋겠다고 말씀하셨습니다.
맨위 왼쪽부터 김동률 서강대교수, 박상현 한국정보화진흥원 책임연구원, 박인숙 창업진흥원 창업기반본부장, 안종석 화학생물연구센터장, 한선화 한국과학기술정보연구원 선임연구부장, 홍성민 과학기술정책연구원 인력정책센터장
먼저 김동률 서강대학교 교수는 과학기술의 선두를 위해 인재를 양성하는 것이 무엇보다도 중요하다고 강조하였습니다. 그러나 현재 유능한 인재가 빠져 나가는 브레인 드레인 현상이 일어나고 있으니 유능한 과학인재 확보를 위한 노력이 필수라 하셨습니다. 오늘 발표된 정책과제의 실현가능성을 되짚어보고 좀 더 획기적인 메리트를 가진 정책이 필요하다고 덧붙였습니다.
다음으로 박상현 한국정보화진흥원 책임연구원은 국민공감 연구개발 추진과 관련하여 의견을 발표했습니다. 박상현 연구원은 연구전담부처도 있어야하지만, 국민생활과 밀접한 부처가 함께 참여할 수 있어야 한다며 민생부처와의 소통의 필요성을 전했습니다. 또한 과학기술분야는 더 많은 주체가 연구개발에 참여할 수 있는 기회가 있어야한다고 강조하고, 과학기술인의 정년 연장 프로그램의 필요성과 인문학자가 과학기술 연구개발에 참여할 수 있도록 이들에 대한 과학기술 교육이 이루어졌을 때 융합적 측면이 높아질 수 있다는 것을 강조했습니다.
박인숙 창업진흥원 창업기반본부장은 창업을 시도하는 사람이 많으나 실패를 용인하지 않는 사회 분위기로 인해 창업이 쉽지 않다고 전하며, 연구원 재직자들이 창업을 시도해볼 수 있도록 휴·겸직에 대한 제도적 마련이 필요하다고 전했습니다.
안종석 한국생명공학연구원 화학생물연구센터장은 과학기술은 기초과학의 연구가 먼저 앞서나가야 한다며 연구 인력을 늘리고, 정년이 보장되어야 하다고 하셨습니다. 그리고 연구개발 서비스업이라는 장비, 재료, 시설을 관리하는 직업도 발전되어야 한다고 강조하셨습니다.
한선화 한국과학기술정보연구원 선임연구부장은 여성과학기술인을 위한 육아 관련 제도가 뒷받침 되어야 한다고 하셨습니다. 방과후 학교의 활성화와 양성평등적인 조직문화의 필요성, 그리고 의사결정권자의 여성 비율이 너무 낮은 현실에 대한 고민이 필요하다고 전했습니다. 더불어 정보활용능력이 뛰어난 스마트 시대의 새로운 인재상을 제시하셨고 문과와 이과의 전공이 융합된 이중전공이 시스템적으로 요구된다고 덧붙였습니다.
마지막으로 홍성민 과학기술정책연구원 인력정책센터장은 앞으로의 인재는 새로운 것을 만들 때 필요한 창의성과 자발적으로 움직일 수 있는 자발성이 필수요건이라며, 인력 양성에 있어 일하는 사람들이 어떻게 생각하고, 실현되고 있는가, 그리고 앞으로 어떻게 발전할 수 있는가에 대한 비전을 제시할 수 있는 정책이 필요하다고 강조했습니다.
약 1시간의 토론이 마무리되고 10분 정도의 시간동안 질의응답 시간을 가졌습니다. 현재 연구원으로 재직중인 연구자가 현재의 평가방식의 문제점을 지적하기도 하는 등 많은 사람들의 질문이 이어져 정책과제에 대한 관심도가 높다는 것을 짐작할 수 있었습니다.
마지막으로, 각계 전문가들이 제안한 것들을 잘 실행할 수 있도록 관계부처와 협의하여 적극적인 의지를 보여주겠다는 임기철 상임위원의 맺음말을 끝으로 포럼이 마무리되었습니다.


특히 밀폐 된 리튬 배터리로 작업 할 경우 위험이 커집니다. 이 케이스는 폴리머 배터리를 사용하기 때문에 몇 가지 장점이 있습니다. 그러나 제가 약 16 살 때 제 동생이 살해 당했고 그게 죽음에 대한 저의 실제 경험이었습니다. 그가 간 적이 있었고 결코 돌아 오지 않는다는 사실은 나에게 심각한 현실 확인이었다.
이 충전 사이클 유지율은 iPhone 6 이후 500 사이클까지 증가했습니다. Apple Watch MacBook은 1,000 회 사이클 동안 용량의 80 %를 유지하는 비율을 갖는 것으로 보입니다.. ‘Giant Inflatable Slide’및 ‘Carnival Games’와 같이 이벤트에서 기대할 수있는 활동에 대해 짧은 글 머리 기호를 추가하십시오. 단어를 비스듬히 배치하고 게재 위치를 변경하여 관심 분야를 추가하십시오.
임신 중이거나 간호중인 경우 자격을 갖춘 제공 업체에 개별적으로 문의하십시오. 컨텐츠는 정보 제공 목적 또는 엔터테인먼트 용도로만 사용되며 비즈니스 상담, 재정 지원, 법률 또는 기술 관련 문제에 대한 개인적인 조언이나 전문적 조언을 대신하지 않습니다. 침착 해,. 추악한 풍자를 찢어.
카드가 제공하는 추가 가치에는 게이머를위한 지원이 포함됩니다. 현실적인 EAX 5.0 효과 및 3D 위치 오디오를 구현합니다. 이러한 조광기는 전자가 내장되어 있기 때문에 중립이 필요합니다. 그러나 홈이 아닌 가정용으로 만들어야합니다. 문을 열면 돌로 된 왕위에 잠 들어있는 드 루저 (draugr)와 함께 밝고 밝게 빛나는 방으로 들어서게됩니다. 뱀파이어도 있는데, 공격하기 전에 당신에게 말할 것입니다.
기존의 휴대 전화와 달리 스마트 폰은 큰 추억을 가지고 나와 같은 개인 사용자가 우리가 선택한 응용 프로그램 또는 응용 프로그램을 설치, 구성 및 실행할 수 있습니다. 스마트 폰은 특정 방식으로 기기를 구성 할 수있는 기능을 제공합니다. 나는 계속해서 그 부분에 집중했습니다. 그것은 엄청난 부산물입니다.


오늘은 문득 맥심 커피를 한 잔 마시며 닫혀있던 마음을 열고 감추어 온 말을 하고 싶은 한인들이 꼭 있었으면 좋겠습니다. 외로웠던 기억을 말하면 우리가 곁에 있을 수 있는 한인들로, 이별을 말하면 눈물이 고인 눈으로 보여 주는 한인으로, 희망을 말하면 꿈에 젖어 행복해 하는 한인들로, 험한 세상에 질곡마다 지쳐 가는 삶이지만 간혹 커피 한 잔의 여유 속에 서러움을 나누며 마실 수 있는 마음을 알아주는 한인들로, 굳이 인연을 당기지 않아도 관계의 틀을 짜지 않아도 한 잔이 식어갈 때 따뜻한 인생을 말해줄 수 있는 한인들로, 이곳에서 참 닮았다고 여겨지는 멋있는 한인들이 되고 싶었습니다.
그런데, 영혼이 비슷한 그런 한인들이 있었습니다. 한번을 보면 다 알아버리는 속마음과 감추려 하는 아픔과 숨기려 하는 절망까지도 다 보여 주는 한인들이 있었습니다. 깜짝 놀랍기도 하고, 반갑기도 하고, 어렴풋이 가슴이 메이기도 한 인연이 살다가 보면 만날 수 있었습니다. 곁으로 보여 지는 것 보담 속내가 더 닮은, 그래서 더 마음이 가고, 더 마음이 애절한 그런 한인들이 있었습니다. 그래서 사랑하기에는 두렵기도 하고, 그리워하기에는 목이 메이고, 모른 척 지나치기에는 서로에게 할 일이 아닌 것 같았고, 마냥 지켜 보기에는 너무 안쓰럽고, 껴안아 주기에는 서로가 상처를 받을 것 같았고, 그런 하나 하나에 마음을 두어야 하는 한인들로, 그렇게 닮아버린 한인들로 살다 보면 만날 수 있는 것 같았습니다.
더욱이, 아름다운 이곳의 인연의 징검다리들도 만들고 싶었습니다. 우리 한인들이 살아 가는 곳에서, 우리 한인들이 머무는 세상에서, 추억의 한줌으로 살아 갈 수 있음도 행복한 것 같았습니다. 욕심을 부려서 무엇을 할 수 있는 것일까? 미우면 미운 대로, 슬프면 슬픈 대로, 이곳의 세상의 사회에 순응하며 살아 가는 것입니다. 매사에 급한 마음으로 급한 걸음으로 앞서 갈 일이 있는 것일까? 사랑이 부족했다면 더 깊이 사랑하는 방법을 배워야 했으며, 해답이 없는 사랑규칙도 없는 사랑일지라도 만남은 소중해야 했으며, 우리 한인들의 인연은 정말 아름다워야 했습니다.
우리 한인들은 홀로 존재할 수 없기 때문에, 비나 눈으로 쳐지고 젖은 어깨를 털어 주고, 때가 묻은 마음을 씻어 내서, 잘 익은 계절의 가운데로 함께 걸어 가야겠습니다. 한인들과 한인들 사이에는 거리가 있어서, 간격을 좁히고 믿음이라는 징검다리를 놓으면, 한인들과 한인들 사이에는 친구들이라는 생기가 회복된 이름을 붙이는 것 같았습니다.
한인들과 한인들의 마음을 이어 주는, 징검다리를 믿었던 한인들에게서 거리가 너무 멀게 느껴질 때, 우리의 삶들은 상처를 입고 지쳐 가고 있지만, 그러나 우리 한인들은 언제나 회복을 소망하고 있는 것입니다. 그들이 높게 쌓아 놓은 삶들의 장벽을 허물기 위해서, 오늘 하루도 미소를 지으며 우리가 한 걸음 먼저 다가 가서, 벌어진 서로의 마음에서 끝에서 끝까지 이어 주는 고통의 강을 연결해 주고, 우리의 미소들이 우리가 아는 모든 한인들의 얼굴들에 전파되어 가는 희망과 사랑을 가져 보는 것입니다.


다음날 아침, 토요일에 눈 비비고 일어나서 한주간 쌓였던 수많은 상념과 어제의 찝찝한 기분을 리프레시 하고 싶어서 집앞 커피숍으로 향했다. 평범한 주차를 하다가 옆차를 긁었다. 정말 황당했다. 잠시 정신이 멍해서 주위를 보니 아무도 없었다. 일단 차를 빼서 조금 떨어진 데 주차를 하고 생각을 추스렸다. 아주 많이 긁은것도 아니고 아무도 안본것 같은데 그냥 가고 싶다는 유혹이 들었다. 주위를 둘러볼수록 아무도 못본것이 확실했다. 그냥 아무에게도 이야기하지 않고 묻어버리고 싶었다.
이 두 일이 한꺼번에 일어나자 그냥 만사가 귀찮아 졌다. 생각정리는 무슨. 왜 자꾸 일이 꼬이지. 그냥 오늘 집에 있어버릴까. 그냥 생각하기 싫다. 마주하기 싫다. 외면하자. 생각안해 버리면 되잖아. 이런 외침이 계속 들었다….
그래도 용기를 내봤다. 전에 친구한테서 들은 말이 귓가에 멤돌았다. “San, do the right thing. Don’t do anything that your mom wouldn’t be proud of.” 그리고 크리스천이라고 늘 이야기하고 다니는 나의 위선이 가증스러웠다. 하나님이 뻔히 보고 계신데 무슨 생각을 하는거냐. 그래서 쪽지를 남겼다. 정말 미안하고 전적으로 책임을 지겠다고. 써놓고 나오니 마음이 후련했다. 적어도 이 작은 일에서 난 세상을 더 안좋은 환경으로 만들진 않은것 같다. 돈이 좀 나가고 보험비가 높아지겠지만 그것쯤은 편안해진 마음에 비하면 아무렇지도 않았다.
오후에 그 형제의 생일파티에 갔다. 너무 준비한 사람들한테 미안해서 먹을걸 하나 사갔다. 그리고 보자마자 너무 미안하다고 했는데 바로 “아, 난 진짜 몰랐어. 다른 사람 생일 이야기한줄 알았지 당연히. 내 와이프는 이런 깜짝파티 할사람이 정말 아니거든.” 그냥 한방에 힐링이 됐다. 허허. 이렇게 한방에 힐링될게 하루동안 날 이렇게 괴롭혔던가.
그러다 보니, 이런저런 생각들이 났다. 아, 한두가지만 일이 잘 풀리지 않아도 이렇게 순식간에 사람이 위축되고 외면하고 싶어지게 될 수 있구나. 외면하면 엄청 가볍고 자유해질 것 같았다. 너무나 그러고 싶었다. 하지만 과연 그랬을까? 더 노예가 되지 않았을까? 죄책감, 자괴감, 아니면 자기 합리화와 무기력증, 혼자있고 싶어지는것 등이 겹겹이 쌓일때, 우리는 점점더 자유와 멀어지는 것이 아닐까. 무의식중에 쌓여있는것까지 하면 나에게도 이런 것들이, 이렇게 내 마음대로 합리화 하면서 생각 안하고 그냥 눈 한번 감고 넘어간 순간들이 얼마나 많았을까. 생각안하면 된다고, 나만 생각안하고 된다고 그때그때 넘어간것이 일일이 다 생각나고 드러난다면 정말 부끄러워 몸둘바를 모를 것이다. 이런 것들이 내 무의식에서 나를 짓누르고, 나의 용기를, 나의 당당함을, 나의 Fresh함을, 나의 세상을 향한 소망과 나 자신에 대한 자긍심을 얼마나 누르고 있을까. 그리고 내가 언젠가 실수한 누군가에게 생각없이 보낸 비난의 눈빛이, 그 사람의 가슴에 꽂혀서 사람을 더 위축시기고, 움츠러들게 만들지 않았을런지 정말 모를일이다. 죄책감과 현실외면의 무게…절대 가볍지 않다.
반면 옳은 선택을 내리기 까지, 현실을 마주하고 잘못을 구하고 용서를 빌기까지, 그 무게가 너무 크게 느껴졌고 피하고 싶었다. 하지만 막상 하고 나니 너무나 가볍다. 이렇게 간단하고 마음 편한게 그때는 그렇게 무거웠을까. 이게 바로 나의 멍에는 쉽고 내 짐은 가볍다는 그말이 아닐까.
이 모든게 꿈이라면? 한번씩 꿈에서 깨서, 아 꿈인데 그냥 더 당당하고 더 양심적으로 행동할것. 이런 후회한적이 상당히 많다. 가끔씩은 꿈에서 매우 용기있는 행동을 하기도 해서 꿈에서 깨고 나서 꿈속의 나 자신이 참 대견하게 느껴지기도 했다. 나중에 죽을때가 가까워 오면 내 삶을 돌아오면서 참 이 모든게 꿈과 같았는데 좀더 바르게 살걸, 이런 생각이 들지 않을까. 이번에 가벼운 스크래치라서 잠시 고민하다가 솔직히 잘못을 시인하고 쪽지를 남겼지만 만약에 훨씬 더 큰 돈이 들어가는 일있었다면? 훨씬 더 큰 이익을 볼 수 있는 일이었다면? 누가 전에 모든것에는 가격이 있다고 (price tag) 했더랬지. 나의 양심의 가격은 얼마인가…
이번주에 Stanford MBA 5주년 동문회 (Reunion) 행사가 있다. 친구들 볼 생가에 기대가 너무 많이 되면서, 성숙함이 많이 부족했던 MBA시절의 나를 돌아보게 된다., 스스로의 열심에 어느정도는 대견하게 느끼기도 하지만, 항상 내가 중심이었고 결과에 너무 목숨걸다 보니, 충분히 사람들에게 베풀고, 또 integrity 를 얼마나 지켰는가 주위 관계에서 얼마나 손해보고 얼마나 상대를 생각했는가. 지금도 난 여전히 그렇지만…


영어 공부는 행동이 필요합니다. 영어 공부법을 많이 알고 있더라도, 실천하지 않으면 아무것도 이룰 수 없습니다. 사실, 영어를 잘 하려면 생활을 바꿔야 합니다. 꼭 실천해야 하는 활동 몇 가지를 소개합니다.
매일 1시간씩, 영어로 된 책을 읽으면서, 문법과 문장 구조를 분석하고, 사전에서 단어를 찾아보세요.
오디오북이나 다른 영어 테이프을 들으면서, 무슨 내용을 말하고 있는지 수시로 멈춰가며 파악하고, 발음을 흉내 내세요.
영어의 "r" 소리를 매일 오후 연습하세요.
아주 주의 깊게 영어 이메일을 써보세요. 20초마다 사전이나 인터넷을 찾고 실수가 있는지 점검하면서, 5분에 한 문장씩 만들어 가세요.
영어 문장을 읽을 땐, 생각을 하면서 읽으세요. "a" 대신 "the"는 쓸 수 없는지 질문해보고, 비슷한 문장을 인터넷으로 검색해서 답을 알아보세요.
길을 걸어가면서 간단한 영어 문장을 머릿속으로 만들어보세요. (주변의 모습을 자기 자신에게 영어로 말해보는 겁니다.)
도대체 누가 이런 수고를 마다하지 않을까요? 딱 한 부류의 사람뿐입니다. 이런 일들을 즐기는 사람이죠. 영어를 잘하려면, 그런 사람이 돼야 합니다. 짜증 나는 마음으로는 할 수 없습니다. 자기가 싫어하는 일에 매달려서 성공한 사람의 이야기를 들어본 적이 있습니까?
영어를 가르치고 배울 때 겪는 가장 큰 문제는, 모두가 영어를 잘하고는 싶어한다는 것입니다. 그런데 자기 스스로 공부해나가는 것은 싫어하죠. (그래서 영어 강의를 신청하고, 강사가 여러분의 머릿속에 지식을 집어넣어 주길 기대합니다.)
공부하려는 동기가 생기지 않으니, 스스로 공부하려 들지 않는 것이고, 공부를 한다고 해도 꾸준히 못 하는 겁니다. 예를 들어, 시험 보기 전에 12시간 동안 동사구를 공부할 수는 있습니다. 그러나 매일 30분 동안 영어책을 읽는 건 안 하죠. 영어가 즐겁지 않으니까, 꼭 필요할 때 말고는 공부하고픈 마음이 안 생기는 겁니다. 여기서 문제는, 한 번에 몰아서 하는 공부는 별 소용이 없고, 조금이라도 매일 하는 공부가 훨씬 낫다는 것입니다.
여러분이 이처럼, "r" 발음을 연습하거나 영어 문장을 매일 분석하려는 마음이 안 생기는 사람이라면, 먼저 해야 할 일이 있습니다. 일단 이것들을 공부하고 싶은 마음이 들게 만드세요. 즉, 스스로 동기를 유발시켜야 합니다. 다행히 여러분의 의욕을 불태울 수 있는 검증된 방법이 있습니다.
보통 사람 vs 의욕적인 사람edit
폴라는 영어를 공부할 큰 동기가 없는 보통 사람입니다. 가끔 의욕적일 때도 있습니다. 영어 시험 전날이나 회사에서 외국인 고객과 의사소통이 안 되는 날처럼요. 그럴 때면, "영어 공부 좀 해야겠구나!"라는 생각이 듭니다. 그러나 그런 경우는 한 달에 한 번도 안 됩니다. 그래서 가끔 열심히 공부해도(시험 보기 이틀 전에 온종일), 점수가 안 나옵니다. 한 달이 지나기 전에, 공부했던 내용의 90퍼센트를 잊어버리니까요. 당연한 일입니다. 원래 사람의 머리가 그렇게 작동하는걸요. 그래서 꾸준히 반복하지 않으면, 다 잊어버리게 됩니다.
이번엔 다른 타입의 사람을 살펴보죠. 주디는 영어 학습자를 위해 특별히 쉬운 영어로 쓴 책을 매일 30분씩 읽습니다. 영영 사전도 사서, 책을 읽다가 모르는 문장이 나오면 찾아봅니다. 처음에는 규칙적으로 공부하는 게 어려웠습니다. 책을 읽고 사전을 찾는 일은 평소에 하던 일이 아니었거든요. 문장 하나하나가 도전이었습니다.
하지만, 겨우 2주가 지났을 뿐인데, 벌써 읽기 속도가 빨라졌습니다. 책일 읽다보면, 2주 전에 공부했던 단어들이 종종 눈에 띄었습니다. 그런 단어는 이제 사전을 찾지 않아도 되었고, 실력이 확실히 향상된 것이 느껴졌습니다. 주디는 그동안 영어 공부를 꽤 많이 해온 기분이 들었고, 앞으로도 더 공부하고 싶은 의욕이 생겼습니다. 매일 책 읽는 시간이 기다려집니다. 책을 읽으면서 그동안 배운 것을 확인할 수 있고 (실력이 는 것을 즐기면서), 더 많은 것을 배울 수 있습니다. 꾸준히 읽어온 덕분에, 잊어버리는 표현은 별로 없고, 어휘 실력이 점점 늘어갔습니다.
주디는 제대로 된 선택을 했습니다. 이제 곧 그녀는 영어 신문이나 영어권 독자를 대상으로 쓴 글도 읽게 될 것입니다.
즐거울수록 더 많이 기억할 수 있습니다edit


부가가치세 (VAT)는 네덜란드를 포함하여 모든 EU 국가들이 사용하는 광범위하게 소비되는 소비세입니다. 소비 세로서, 그것을 지불하는 부담은 재화 나 용역의 최종 소비자에게 부과됩니다. 모든 EU 회원국은 부가가치세를 부과하지만 각 회원국은 과세 대상과 요금 수준에 대한 결정을 내릴 수 있습니다. 네덜란드의 부가가치세는 상품이나 서비스의 판매자에게 처음으로 지급되기 때문에 간접세로 간주됩니다. 그러면 판매자는 세금을 수익 당국에 지불합니다.
네덜란드에는 여러 가지 부가가치세 세율과 VAT 면제 상품 및 서비스 목록이 있습니다. 주요 네덜란드 일반 부가가치세 (VAT) 비율은 21 %이며 2012 이후로 계속 적용되었습니다. 이 비율은 대부분의 재화와 서비스에 적용됩니다.
필수품으로 간주되는 상품 하위 섹션에 적용되는 6 %의 특별 부가가치세 율이 있습니다. 상품에는 음식과 음료 (술은 아님), 농업 목적의 가축, 의약품 (처방 의약품 등), 대부분의 독서 자료 및 농업과 원예에 사용되는 종자가 포함됩니다. 주택 개조를 위해 구입 한 자재는 때로는 집의 나이에 따라이 비율로 과세됩니다.
이 낮은 6 비율로 세금이 부과되는 서비스도 있습니다. 그 중에는 미용 서비스, 휴가 임대 주택, 예술적 (연극 및 음악 공연)으로 간주되는 대중 공연 및 대부분의 교통 서비스가 있습니다.
네덜란드에서 소비되지 않는 품목에는 부가가치세 (VAT)가 적용되지 않습니다. 유럽 연합 (EU) 이외 지역으로 배송 및 소비 된 경우 부가가치세가 부과되지 않습니다. 마찬가지로, 다른 EU 국가 내의 법적 사업체가 물품을 구매 한 경우, 해당 법인은 존재하는 국가의 최종 소비자에게 VAT를 부과 할 책임이 있습니다. 그러나 물품이 다른 EU 국가의 최종 소비자에게 보내지면 네덜란드에서 부가가치세를 부과해야합니다.
네덜란드의 부가가치세 면제
네덜란드의 VAT가 완전히 면제 된 서비스 목록이 있습니다. 면제 됨으로써 주정부는 세금을 부과하지 않습니다. 이러한 면제에는 의사 또는 간호사가 제공하는 의료 서비스, 은행 서비스, 보험 자문 및 서비스, 보육 서비스 및 교육 서비스가 포함됩니다. 언론인 서비스는 VAT가 면제되지만, 기자가 제공 한 서비스가 지적 재산권으로 간주되고 해당 언론인의 독창적 인 아이디어 인 경우에만 부가가치세가 면제됩니다.
면제되는 VAT가 무엇이고 VAT가 면제되지 않는 것은 무엇인지 결정하기가 까다로울 수 있으며, 지역 VAT 상태를 확인하기 위해 항상 지역 고문과상의하는 것이 좋습니다.
네덜란드의 부가가치세 등록
귀하의 회사가 네덜란드 나 EU에서 소비 할 물품과 서비스를 제공한다면 VAT에 등록해야합니다. 등록한 후에는 연간 부가가치세 신고서를 제출하고 귀하가받은 VAT 수익 서비스에 정기적으로 지불해야합니다. 이제 VAT 제출물을 전자 방식으로 제출할 수 있습니다. 월별 또는 분기별로 지불 할 수 있습니다. VAT를 거의 징수하지 않는 일부 중소기업은 일년 내내 정기적으로 지불하는 대신 연간 부가가치세 환급 및 지불을 할 수 있습니다. 부가가치세 납부액이 1 년 단위로 지불 할 수있을만큼 낮 으면 고문과 상담해야합니다.


그것은 지난 6월 달이었다. 쑤이까이 망망계곡, 이 작전에서 크게 당했다. 작전 미숙과 통신 두절이 발목을 잡았다. 서 중위는 이 작전에서 그 당시 아무리 다급해도 그렇지 3중대에서는 우리들에게 상황을 자세히 알려주었어야 했다.
그것이 문제가 됐고 그다음의 행동은 어디까지나 7중대의 중대장에게 맡기는 것이 당연했었다. 처음부터 첨병 소대에 치명타를 받게 해서는 대열이 흐트러졌고 상황 종료 모양으로 해 놨으니 자연히 시간만 지체하는 꼴이 된 것은 물론이다. 서 중위로서는 사태를 주시하고 어쩐지 이번은 정말 당할 수도 있겠구나 생각에 힘이 빠지고 열기가 식는 느낌을 받았었다.
서 중위는 즉시 잠시 벌어졌던 상황을 중대장에게 보고하고 수륙양용 차 없이 진격하는 방법을 모색한 후 다시 보고 하겠다는 말을 남기고 앞을 쳐다봤는데 이번에는 그 러닝 셔스 장교가 없어진 대신 3중대 진지에 남아있다 튀어나온 듯한 동기생인 이 중위가 서 중위를 향해 급히 오는 것이 보였다. 이 중위가 왜 빨리 숲으로 들어가지 않느냐는 짜증스러운 소리를 자신에게 다가오며 큰 소리로 하는 것을 들었다.
서 중위는 나름대로는 중대장에게 수륙 양용차는 포기하고 이제 2열 종대로 들어가겠다는 보고도 해야 하는 처지가 되었고 또 아무리 다급한 처지라 하더라도 서 중위는 어디까지나 중대장의 명령에 따라야 하는 입장이었다. 밤하늘엔 먹구름이 달빛을 가리고 더 컴컴해지더니 소나기가 퍼 붇기 시작한다. 그대로 비를 맞다가 판초 우의를 풀어 텐트를 치기도 한다.
결국 서 중위 소대의 첨병 분대가 3중대 대원들의 뒤를 따랐고 긴 중대의 대열이 차츰 움직이기 시작했는데 긴장을 해 들어갔던 대열의 선두가 겨우 숲을 향해 20여 미터쯤 들어갔을 때였는데 그만 '꽝~하는 소리와 함께 적이 쏜 로켓 한 발이 또 대열의 맨 앞줄에서 폭발을 했다.
불행하게도 앞장을 섰던 3중대 대원 2명이 모두 쓰러지는 것이 보였고 뒤따르던 서 중위 소대는 멈칫하며 모두가 제 자리에 웅크려 잠시 앉았다가 급히 그쪽을 피해 우회 진입로를 찾아 무작정 숲속으로 전진을 하지 않을 수 없었다. 그런데 불과 100여 미터 정도 진입을 했을 때 중대장으로부터 무전이 왔다. 내용은 제자리에서 경계를 하되 별도의 지시가 있을 때까지는 더 이상 진입을 하지 말고 대기하라는 것이었다.
사실상 상황은 이미 끝이 난 후다. 3중대 대원들은 전투가 벌어졌던 장소에서 거의 모두가 빠져나오고 있는 중이었다. 용감하기로 소문난 3중대장 장 대위도 팔에 총을 맞아 하얀 붕대를 칭칭 감고는 얼굴을 찌푸린 채 숲을 빠져나가기 위해 서 중위 소대 앞을 지나가는 것을 보게 되었다.
물론 서 중위는 인사를 했으나 그는 아무 반응도 없이 그저 찡그린 얼굴 표정으로 힐끗 한 번 쳐다보고는 그대로 지나 나간다. 그러나 다음부터 시야에 들어오고 있는 광경은 차마 무어라고 말할 수 없는 참혹한 것이었다.
적을 발견하고 뒤쫓다 머리에 총을 맞았다는 소대장과 많은 대원들이 이미 시신이 된 채 들것에 실리거나 대원들의 손에 끌려 줄줄이 이어 나오는 비통한 광경이 눈앞에 벌어지고 있었던 것이다. 한 대원이 전사하면 세 사람의 대원이 전사자를 위해 붙어야 했다. 두 사람은 시신을 들어야 하고 한 사람은 장비를 모두 챙겨 그 옆에서 경계를 하며 따라야 했기 때문이었다.
"아~ 오늘은 하늘도 무심한 날이구나!" 이미 상황이 끝이 난 뒤라 서 중위는 비참하게 죽어간 전우들의 영혼에 비통한 마음을 억누르며 정중히 묵례를 하는 수밖에는 어쩔 도리가 없었다. 20대 초반 젊음이들이 이곳에서 죽고 사는 건 자신들의 의지완 상관이 없었다.
서 중위가 나중에야 자세히 들었던 내용이지만 그렇게 3중대가 허무하게 적들에게 당했던 것은 갑작스러운 적들의 공격에 모두가 반사적으로 바싹 마른 사질토 위에 엎드려 응사를 하게 되었는데 어쩐 일인지 총알이 나가지를 않았다는 것이다. 어이없게도 지급받은 M16 소총은 불량품이 더러 있었다.
바로 그 순간 '쩌 저 쩡!'소리가 귀를 가르며 지축을 흔들더니 바로 서 중위 소대에게도 정면과 옆구리에서 총알이 날아오기 시작하는 것이었다. 작전이 빗나간 것이다. 따따따 땅 따다다 따다 당 소리에 놀란 소대원들은 소총을 연발로 놓고 좌우 없이 쏴 대기 시작한다.
적이 가까이서 공격하고 있는 듯했다. 순간적으로 엎드려 수류탄을 까서 정면으로 던지고 유탄 발사를 하는데 바로 옆에서 소대원이 맞았는지 "아 앗!" 하고 드러눕는 것이 보인다. 맞았냐? 하니까 그냥 고개를 떨군다. 서 중위는 작전이 잘못됐음을 직감했다. 긴박하게 작전상 후퇴를 처음 단행했고 즉시 철수했다.
966포대 지원 포 사격이 적을 차단시켰고 2열 철수 행군은 이어졌다. '같이 죽을 수도 있었구나.'를 되씹다 맥이 빠진다. 그때가 새벽 3시쯤, 날은 개고 그날도 새벽에 뜨는 그믐달은 동쪽 하늘에 비치고 무심한 초원에 날이 밝는 게 그나마 위안이다. 서 중위 소대는 이슬에 젖고 달빛에 젖어 쓴맛을 삼키며 귀대했다.
다시 그때가 떠오른다. 아!..... 차 중사, 박 소위, 구 중위, 장 병장 등의 모습들, 다시 볼 수 없는 그들이 꿈에 보인다. 몇 번의 작전에서 전사자가 된 그들이다. 가엾고 애처롭게 마음을 할퀴고 지나간다. 자신만 멀쩡히 살아있다는 게 현실 같지 않고 미안해진다.
구 중위의 비보를 들은 여자 친구는 어떤 심정이었을까. 차중사의 와이프와 애들은... 그리고 장병장의 부모는 모두에게 이 밤은 끊어지고 바뀌어 전 인연의 벽을 실감하는 밤이었을까... 몇 주 전 서쪽의 초승달은 이제 동쪽에서 그믐달로 바뀌어 이 병동 위에 떠 있다 사라진다.
잠시 후 태양은 서서히 남중국해 해면 위로 불꽃을 토해내고 벌써 훤해진 햇빛은 병실 창문을 노크도 없이 스며든다. 정신이 또렷해진다. 건너편 침대의 새로 들어온 부상병이 통증을 호소하는 신음소리에 이곳이 어디인지를 인지하고 서 중위는 일찍 깼다.
짧은 3개월이었지만 서 중위를 태워 어디든 다녔던 박 상병, 끝내 귀대하지 못하고 들판에서 죽었다. 아까운 또 한 사람의 젊음이 이국땅에서 그리던 귀국의 꿈이 꺾이었다. 서중위는 자기탓인듯 죄스럽다. 시신은 찾아 백골만 고국에 보내졌다.
꼬딴의 언니 꾸엉판도 그곳에서 죽었다. 한국군의 수색작전에 그 부대 근거지가 다 불태워 없어졌다. 그녀가 하던 말이 귓가에 맴돈다. '당신들은 모른다. 우리 베트남 민족이 얼마나 수난 속에 살아왔는지..' 그녀는 그의 아버지처럼 자신의 나라를 구하는 데 힘을 보탠 것이다.
그로부터 1년 후 정확히 1973년 3월, 월맹은 사이공을 함락시켰다. 큰 나라 미국이 결국 게릴라전에 손을 든 것이다. 엄청난 돈만 그곳에 뿌리고 망신만 당한 꼴이 되었다. 자주독립의 역사를 만들었다. 안주했던 월남 정부군 수뇌들은 자기 가족만을 데리고 국외로 탈출하기 바빴다. 한국군도 3월 말까지 완전 철수를 단행했다. 이렇게 월남은 통일을 이뤄냈고 이젠 당당히 독립국가로 서게 됐다. 월남이 아니라 월맹이 해낸 일이다. 어느덧 46년이 지난 지금 월남은 나날이 발전하고 있다.


일단 가장 궁금한 건, 이런 식당을 계획할때 “모던” 한식이라는 것의 큰 그림을 어떻게 상정하는가다. 물론 이곳에서는 밥과 찌개 등을 함께 먹을 수 있는 메뉴 등도 있지만(글을 쓸때 이런 부분을 다시 확인하려고 해도 홈페이지 같은 게 없다. 예약을 하면서 홈페이지의 부재에 대해 물어봤더니 ‘만들고 있는 중’이라는 대답을 들었다. 뭔가 순서가 바뀐 것 같다는 생각을 했다. 레스토랑의 홈페이지 같은 걸 거의 만들지 않는게 우리나라의 현실이지만 이 정도의 규모나 배경 등이라면 충분히 신경 쓸 수 있는 부분이 아닐까?), 음식을 보고 있노라면 소위 말하는 “코스”는 여전히 반찬이라고 할 수 있는 음식이 시간차를 두고 따로 나오는 것에 지나지 않는다. 여기에서 가장 신경이 쓰이는 부분은 바로 탄수화물의 부재다. 탄수화물이 없으면 맛의 조화나 균형이 떨어지기 때문이다. 마지막에 거의 강박적이라고 할 수 있을 정도로 밥이 나와야 하는지도 잘 모르겠지만, 설사 그런다고 해서 각각의 요리에서 탄수화물의 자리를 아예 들어낼 필요는 없다고 생각한다. 서양식으로 코스를 먹어도 항상 빵은 식탁 위에서 자리를 지키는데, 그건 포만감이라기 보다 단백질과 지방에 균형을 맞춘다는 의미로 본다. 이런 종류의 한식에서도 잘 부친 밀전병이나 여러 가지 국수(메밀같은 종류까지 포함해서), 심지어는 당면까지 선택의 폭은 넓다. 궁리를 좀 한다면 포만감을 주지 않는 선에서 자리를 마련할 수 있다고 생각한다.
(마늘이 덜 익어서 아렸다. 먼저 가본 사람도 같은 이야기를 한 걸 보면 저 만큼만 구워도 된다고 생각하는 건지?)
두 번째는 전체적인 맛의 측면이다. 한편 이건 세계적인 경향이라고도 할 수 있겠지만 ‘현대적인 한식=최대한 가벼운 맛’이라는 접근 방법이 강박처럼 작용하는 것은 아닌가 생각이 든다. 전통적인 음식을 현대화하려면 큰 그림을 보고 그 맛이나 조리의 핵심을 살릴 수 있는 접근을 하거나, 그럴 경우 스스로가 세운 철학 또는 콘셉트(여기에서는 이를테면 ‘최대한 가벼운 맛?”)에 어긋난다면 버리고 다른 방법론을 선택하는게 맞다. 그렇지 않을 경우 결과물인 음식 자체가 일종의 모순이 될 수 있기 때문이다. 그 좋은 예가 그날 먹었던 은대구 조림이다. 나는 기본적으로 조림이라는 조리 방식을 두 가지 측면에서 이해한다. 첫 번째는 직화로 굽는 등, 짧은 시간 동안 직접 조리할 수 없는 재료를 편하게 먹을 수 있도록 만들어주는 조리 방식이라는 측면이다. 서양 요리의 예를 들자면 기본적인 스튜나 오소 부코 등이다. 그렇기 때문에 갈치나 고등어 등, 짧은 시간 구워서도 충분히 편하게 먹을 수 있는 생선을 굳이 조려야 하는지, 설사 우리가 오랫동안 써 온 방법론이라고 해도 이해하지 못한다. 하지만 두 번째 측면을 생각한다면 그것도 어느 정도는 이해가 가능하다. 은근한 불에 푹 끓여 모든 재료의 맛이 한데 어우러진다는 측면이다. 생선에는 무를 비롯한 채소의 맛이 배어있고, 또 반대로 무에는 생선의 맛이 배어 있다. 그리고 이 모든 재료의 맛이 국물에 배어 있으니 밥을 비벼 먹어도 맛있는, 그런 성질이 조림이라는 조리 방법으로 얻을 수 있는 이점이다.
하지만 그날 먹었던 은대구 조림에서는 이러한 조림의 장점을 느낄 수가 없었다. 고등어나 갈치는 그렇다 쳐도 왜 굳이 섬세하디 섬세한 대구를 조려야 하는지도 이해를 못하겠지만, 모든 재료를 따로 조리해 마지막에 국물을 조금 깔고 더한 것처럼 맛의 어우러짐을 느낄 수 없었으며 또한 조림이라고 하기에도 너무 가벼웠다. 그래서 가볍다 못해 심심하고 또한 건조한 느낌이었는데, 42,000원짜리 코스에서 먹은 세 가지 요리가 공통적으로 그러했다. 첫 번째 나온 버섯 샐러드 또한 여러 가지의 버섯과 아보카도를 한데 담아 냈는데 어떤 소스나 드레싱(아니면 “한식”이니까 양념장)으로 한데 버무려 재료가 어우러진다기 보다, 그냥 이 버섯 따로, 저 버섯 따로 양념해 한데 담아낸 듯, 버섯마다의 간 또한 균일하지 않았다. 수분이나 기름 조금이 아쉬웠다. 게다가 연이어 나온 요리 또한 기름기 별로 없는 돼지 등갈비 구이였기 때문에 이 둘을 먹고 마지막으로 은대구 조림을 먹으니 전체적으로 너무 가볍다는 인상을 지울 수가 없었다.
(각각의 손님을 위해 작은 솥에 지어주는 밥. 돋보였는데 쌀알갱이의 탄력-쫀득함?-이 어느 정도여야 좋은 쌀 또는 밥이라고 할 수 있을 걸까?)
양념이 지나치게 많이 들어가는 보통의 한국 음식보다 가볍고 싱거운 요리를 내겠다고 결정했다면, 그 자체는 충분히 존중할 수 있다. 다만 통일성을 지키기 위해 관리를 철저하게 해야만 한다. 두 가지 측면에서 따져볼 수 있는데, 하나는 싱겁고 가볍게 조리하겠다면 모든 음식이 다 그래야만 한다. 식사와 함께 나온 반찬 세 가지 가운데 맨 왼쪽 시래기(?) 무침은음식 전체에서 이 식당이 그었을 거라 짐작하는 선을 꽤 넘어선 정도로 짰다. 쉬운 일은 아니지만 이 정도 수준의 레스토랑이라면 충분히 관리할 수 있어야 한다고 생각한다. 한편 두 번째는 짠맛 외 다른 맛과의 균형이다. 우리나라 음식이라면 특히 매운맛이 어렵고 또 중요하다. 고추가루는 갈수록 매워지는데 짜게 먹으면 안된다고들 하니 소금은 적게 쓰면 균형이 깨진다. 이를테면 이날 먹었던 김치가 그렇다. ‘칼칼하다’라는 형용사를 주저없이 붙일 수 있었지만 지나치게 싱거워 맛이 없었다. 봉피양에서 김치 연구손가를 세워 만든다며 돈을 받고 파는 김치를 먹었을때 싱거운 것 아닌가, 생각했던 기억이 있는데 이건 그것보다도 더 싱거웠다. 디저트에서 설탕을 지나치게 빼면 수분도 빠져 정체성을 잃듯, 김치도 짠맛을 너무 빼면 똑같이 정체성을 잃는 것은 아닐까?
이제 디저트로 넘어가보자. 예전에 무궁화에 대한 글을 쓰며 13만원짜리 한식 코스의 디저트가 호떡이라는 걸 비판했다. 그 정도의 수준과 가격이라면 길거리에서도 손쉽게 먹을 수 있는 호떡을 잘 만든다고 해서 될 일이 아니라고 생각하기 때문이다. 거창하게 말하자면 콘셉트나 비전을 제시할 수 있어야만 한다. 최고로 잘 다듬은 테크닉과 더불어, 그건 파인 다이닝의 핵심이다. 한마디로 호떡을 예쁘게, 잘 구워서 내면 된다고 생각하는 발상은 안일하다. 떡이며 유과, 약과 등등이 그래도 아직 명맥은 이어가고 있는 현실이니, 개인적으로는 스스로 한식 파인 다이닝을 표방한다면 디저트는 조금 더 정통 한식에 가까운 걸 냈으면 좋겠다고 바란다. 그게 이렇게 자본을 가지고 레스토랑을 하는 사람들만이 할 수 있는 몫이라고 생각하기 때문이다. 예를 들면 다식 같은 것의 가능성은 디저트로 충분하다고 생각하지만, 여태껏 그런 걸 내는 레스토랑에 가본 적이 없다. 양갱이나 두유 묵 같은 디저트도 있었지만 내가 먹은 대추 마카롱이나 잣 타르트(따로 주문)는 개인적으로 그 전에 먹은 음식과도 궤를 같이하지 않는다는 인상을 주었다. 그나마 대추 마카롱에는 대추 특유의 향이 잘 살아 있어서 다행이었지만, 크러스트의 지방이 살짝 배어나오도록 따뜻하게 데워(물론 그럴 필요 없는-파이, 타르트 등은 상온에서 먹는 것 아닌가?) 내는 방법조차 모르는 건 아닌가 생각이 든 잣 타르트는 좋은 재료를 썼다는 인상은 주었으되 거기까지일 뿐이었다. 인터넷을 뒤져보면 기사에서 “고급식당이라는 틀에 맞춰 획일적인 인테리어를 하거나 한식을 세계화 한다고 해서 꼭 퓨전음식을 만들어야 하는 것은 아니라고 생각한다”라는 비채나 대표의 인용구를 볼 수 있는데 대추 마카롱이나 잣 타르트가 퓨전이 아니라면 무엇이 퓨전인지 잘 모르겠다.
한편 같은 기사에서 “한식을 한식답게 하고 전통을 지키면서도 어떻게 차별화 할 수 있을까를 고민해야 한다”는 인용구도 같이 읽을 수 있는데, 공간이나 서비스, 디테일까지, 적어도 그날 먹으면서 받았던 인상을 종합한다면 광주요의 두 번째 레스토랑 시도가 장고 끝의, 그것도 어느 정도는 예상된 악수는 아닐까 생각이 들었다. 그날 점심을 먹으며 가장 부정적으로 받아들인 부분은 디테일의 부재랄지, 쓸데없는 곳에는 신경을 지나치게 쓰고 정작 써야할 부분에는 무심한 일종의 엇박자 같은 상황이었다. 예를 들어, 막 공간에 발을 들여 놓고 자리에 앉으면 두, 세 사람이 바로 쫓아와 물을 따르고, 메뉴를 주고 호출기를 놓고 간다. 하지만 겨울인데 외투를 보관해주는 곳이 없는지, 아무도 물어보지 않는다. 꽤 넉넉하게 자리를 배치한 열린 공간에도 옷걸이 같은 건 없으니, 손님이 외투를 벗고, 접어서 빈 자리 등받이에 직접 올려 놓아야 한다. 가방 등을 보관하라고 직물(?)로 된 바구니까지 준비하는 세심함과 모순된다고 느꼈다. 나보다 나중에 온 옆자리의 손님이 물수건을 받길래, 물어보니 청하지 않아도 주는 것이라며 그제서야 가지고 나오는데 그 과정에서 미안하다는 말을 하지 않는다. 생선의 경우 분명히 잔가시를 다 발라내서 손님이 뱉어내는 상황을 만들어서는 안되는데, 가시가 그대로 남아 있었다(나중에 음식하는 분을 만났는데, 우리나라에서는 그걸 이상하지 않게 생각한다고 들었다). 이건 한식 파인 다이닝의 고질적이며 공통적인 문제라고 생각하는데, 요리마다 수저를 바꿔주지 않는다. 한편 세련된 디자인이 마음에 들었던 은(?) 수저는 너무 두꺼워 그다지 오목하지도 않은 접시 바닥에 간신히 깔린 조림 국물을 떠먹을 수 없을 정도로 불편했다. 잣 타르트에는 챙이 두 개 달린 작은 포크가 딸려 나오는데, 일단 잣이 타르트에서 빠져 나오면 한 알씩 간신히 찍어야만 먹을 수 있을 정도였다. 그런 디저트라면 당연히 숟가락도 함께 내야 하는 것이 아닐까?
한편 공간도 꽤 재미있었다. ㄷ 또는 ㅁ자 공간으로 가장자리가 열려 탁자를 놓고, 그 안쪽에 모임을 위한 방이나 주방, 화장실 등이 있던데, 일단 처음 발을 들여놓는 손님이 공간의 전환을 느낄 수 있는 전실의 부재가 눈에 들어왔다. 사실 처음 건방지게 예약도 안하고 갔다가 만석이라고 해서 돌아왔는데, 자동문 바로 뒤에 직원이 서 있다가 만석이라고 해서 공간 자체에 아예 발을 들여놓지도 못하고 나가야만 하는 그 경험(조금 농담을 섞어서 말하자면 문전박대?)이 재미있었다. 겸손한 마음으로 예약을 하고 점심을 먹었던 날 또한 만석이었는데, 안쪽의 방에서 무슨 모임을 하는지 거기에서 나오는 소리가 꽤 시끄러운 반면, 아주 열린 공간에 비교적 듬성듬성 앉은 홀의 손님은 그 공간의 특성 때문인지 비교적 조용조용히 밥을 먹었다. 원래 방이 시끄러운 홀로부터 거리를 두고 조용한 대화를 위한 공간이라는 일반적인 설정을 생각한다면 이 관계의 역전이 어쩌면 이 레스토랑의 정체성은 아닐까 생각한다. 그래서 말하건데, 파인 다이닝 레스토랑이지만 젊은 세대가 모처럼 분위기 있는 식사를 할 수 있을 곳인지는 잘 모르겠다.
한남동, 한식, 비채나, 광주요
# by bluexmas | 2012/12/04 13:14 | Taste | 트랙백 | 덧글(9)
Commented by 삼별초 at 2012/12/04 13:51
결국 기존의 한식 다이닝에서 겪는 착오를 그대로 계승하는 느낌이네요


A씨는 안타깝게도 1년 전 쓰러져 현재까지도 식물상태로 깨어나지 못하고 있는 상황. 만성적인 감정적 스트레스와 일로 대인관계 자체에서 스트레스를 느껴 결국 모든 에너지를 소진해 버리는 ‘번아웃증후군’은 누구보다 밤샘 당직을 서는 의사들에게 더 많이 나타나는 것으로 알려졌다.
박 교수는 “1년 전 한 모임에서 첫 번째 강의 연자로 나서 열변을 토하던 A씨였는데 그날따라 유난히 더 힘들어 보였다. 그게 A씨가 강단에 선 마지막 모습이 되고 말았다”며 “중환자실에서 일하는 우리는 과다한 업무와 정신적 압박감으로 존중과 품위를 잃고 고통받고 있다. 이제는 중환자실 의사도 ‘인간으로서 최소한의 존엄’을 생각할 수 있으면 좋겠다”라고 밝혔다.
박 교수가 쓴 뉴스레터 초안을 검토한 홍성진 대한중환자의학회 회장(서울시의사회 부회장)은 본지에 글 본문을 전하며 “열정과 신념이라는 허울에 속아 자신의 생명이 갉아 먹히는 줄도 모르고 살아가는 젊은 의사들의 이야기를 접하며 마음이 울컥했다”며 “이 글을 학회 회원들뿐만 아니라 더 많은 사람들이 읽을 수 있기를 기대한다”고 말했다.
∇다음은 박소영 교수의 ‘중환자실 의사의 번아웃증후군’ 뉴스레터 전문.
중환자실 의사의 번아웃증후군(Burnout Syndrome)
이화의대 호흡기내과 박소영
온통 세상이 초록으로 물들던 어느 일요일, 작은 모임이 있었고, 나는 조금 늦게 강의 장소에 도착했다. 여느 때와 똑같이, 항상 열심히 일하던 나의 동료는 열변을 토하면서 첫 번째 강의를 하고 있었다. “헬멧형 마스크”에서 leak를 줄이려면 목을 더 조여야 하는데, 목을 조이게 되면 환자가 더 불편해하면서 숨을 더 못 쉬는 것 같고, 어떻게 해야 환자에게 최선의 치료를 할 수 있는 것인지 모르겠습니다. 우리가 더 고민하고, 연구해야 할 일은 더 많은 것 같습니다.” 라고 이야기를 하던 그의 셔츠가 온통 땀으로 젖어 있었고 얼굴은 퉁퉁 부어있었다. 나는 ‘정말 열심히 강의를 하는구나. 어제 당직을 섰나? 오늘 유난히 힘들어 보이네.’ 하고 생각을 했다. 강의를 끝낸 그는 나와 간단히 눈인사를 하고 문밖으로 나갔다. 그것이 강단에 서 있는 그의 마지막 모습이 될 줄은 정말 꿈에도 몰랐다. 누구보다도 열정을 가지고, 정직한 마음으로 환자를 위해 애를 쓰던 그는 자신이 그렇게 온 마음을 다해 일을 하던 중환자실에 의사가 아닌 환자로 누워있다. 마음이 아프다는 흔한 말로는 다 할 수 없는 참담한 상황이다. 그로부터 일 년이 지났다. 안타깝게도 나의 동료도, 대한민국의 중환자실에서 일하는 의료인의 상황도 변한 것이 아무것도 없다.
번아웃(burn out)의 사전적 의미는 ▲에너지를 소진하다 ▲다 타다 ▲가열되어 고장이 나다 등으로 번아웃증후군은 일에서 느끼는 만성적인 감정적 스트레스 및 일로 인한 대인관계 자체에서 느끼는 스트레스에 의한 반응으로 정의할 수 있다. 번아웃증후군은 1974년 Freudenberger에 의해 처음으로 언급되었으며, Maslach와 Jackson이 정서적 소진(emotional exhaustion), 일로 만나는 사람들에 대한 전에 없었던 극복하기 어려운 감정적 혐오나 냉소 및 전에 없었던 극복하기 어려운 현재 일에 대한 심리적 이탈감이나 내적 거리감(depersonalization), 업무 효율성 상실(lack of personal and professional completion)로 정의하였다. 그리고 지난 5월 WHO에서도 번아웃 증후군을 제 11차 국제질병표준 분류기준에서 만성적 직장 스트레스 증후군으로 정의한 ‘번아웃증후군’을 직업 관련 증상의 하나로 분류했다.
사실 우리 사회에서는 번아웃증후군이라는 말이 있기 전에 산업 재해의 한 종류로, 근로자가 일을 지나치게 하거나 무리해서 그 피로로 갑자기 사망하는 과로사(過勞死)라는 단어를 좀 더 친숙하게 사용했었다. 언론에서 흔히 사용하고 있는 ‘과로사’란 용어는 일본에서 처음 사용한 용어로 의학적으로 정의된 용어가 아니며, 사회에서 통용되고 있는 관용어로 일반적인 개념은 ‘과로로 인해 생체리듬이 깨져 생명유지 기능이 파괴된 치명적인 극한 상태’를 말한다. 1969년 일본의 29세 신문발송부의 사원이 뇌졸중으로 갑자기 사망하자 돌연사라고 부르며 업무와 관련된 사망이라는 주장이 지속적으로 제기되었고 5년 뒤 업무상 질병으로 인정을 받았는데 이를 최초의 과로사 사례로 보고 있다. 영어도 '일하다가 죽다'를 뜻하는 동사 to work oneself to death가 있기는 하지만 명사화된 낱말은 따로 없기 때문에, 일본에서 과로사가 많아지자 일본어 "Karoshi"를 그대로 쓴다. 일본어의 과로사가 그대로 사용되는 것은 일본에서의 특이한 현상이라는 인식이 있으며, Karoshi라는 표현은 영어 사전 및 다른 언어 사전에도 수록되어 있다. 따라서 일본의 봉건적인 노동 상황을 상징하는 단어로 인식되게 되었다. 우리나라에서는 90년도에 처음으로 신문에 과로사라는 용어가 등장했고, 93년 5월에서야 노동부의 뇌심혈관질환의 업무상 질병인정기준에 처음으로 업무상 과부하의 개념이 도입되었다. 93년 10월에 전문가 단체인 노동과 건강연구회 부설 ‘과로사 상담센터’가 생겨 상담활동을 시작하면서 대중적인 관심을 끌기 시작하였다.
최근에는 이러한 과로사보다 번아웃증후군에 대한 사회적 관심이 더 높아졌다. 소방대원, 경찰, 교사 등 여러 직군에서 경험하고 있으며 매우 많은 사람들이 고통받고 있기 때문일 것이다. 특히 중환자실에서 일하는 의료인은 번아웃증후군을 경험하는 경우가 매우 많은데 최근 한 연구에서는 50% 이상이 번아웃증후군을 경험한 것으로 조사됐다. 번아웃증후군은 개개인의 이상과 기대가 직장에서 원하는 역할과 차이를 보일 때 시작되기 때문에 번아웃증후군의 가장 큰 특징 중 하나가 새로운 직장에서 일을 시작할 때 보이지 않던 증상이 발생되는 것이다. 번아웃 증후군의 증상은 안절부절하고, 화가 나고, 직장에 환멸을 느끼고, 희망을 잃게 되고, 일에 능률이 떨어지는 정서적인 것에서부터 실제로 불면, 근육통, 두통, 소화불량과 같은 신체적 증상까지 포함된다. 중환자실에서 일하는 의료진의 경우 회복이 매우 어려운 환자를 지속적으로 진료하기 때문에 정서적 고갈이 오기 쉽고, 환자의 죽음이나 수많은 의학적 문제를 오랜 시간 동안 마주해야 하기 때문에 동료나 환자에게 냉소적이고 부정적인 태도를 취하게 되는 경우가 많다. 또한 자아성취감이 매우 떨어져 이른 나이에 일을 그만두거나 자신의 일에 대한 가치를 부정하는 경우도 생긴다. 22개의 질문으로 구성된 Maslach Burnout Inventory(MBI)가 번아웃 증후군을 진단하는 가장 흔한 도구이다. MBI 스코어는 감정의 고갈, 심리적 이탈감, 업무 효율의 상실 등 세 카테고리로 나누어져 있으나 중환자실의 의료진에서 번아웃증후군을 진단할 만한 정확한 cut off value는 아직 없다.
중환자실 의료진에게 번아웃증후군과 동반될 수 있는 것이 moral distress(도덕적 고뇌)이다. 이는 환자에게 시행되는 부적절한 치료에 대한 고민, 의료진 간의 갈등, 의료비에 대한 고민, 법적 문제와 관련된 많은 일들이 한 개인의 moral distress(도덕적 고뇌)와 관련되어 의료인 한 개인의 삶을 피폐하게 할 수도 있다. 번아웃증후군은 최소 2주 동안 우울감이나 의욕 상실이 지속되면, 체중 감소, 불면증이나 과다 수면, 심신 불안이나 무기력, 피로, 자존감 상실이나 죄책감, 사고력 저하나 죽음에 대한 생각과 같은 증상들이 최소 2가지 이상 나타나는 주요 우울장애와는 구별이 된다. 그러나 최근 3200명의 노동자를 대상으로 한 연구에서는 중증 번아웃 증세를 보인 노동자의 40%가 중증 우울증을 동시에 앓는 것으로 나타났고, 번아웃증후군을 앓는 직장인이 우울증을 앓게 될 위험도 그렇지 않은 직장인에 비해 2배 이상 높은 확률을 보였다. 번아웃증후군은 개인적인 특성, 일하고 있는 병원(조직)의 특성, 병원(조직)의 구성원들 간의 관계, 그리고 end of life care에 얼마나 자주 직면하는가에 따라 좌우될 수 있다(Figure1). 자기 비판적이고, 남들에게 도움을 잘 요청하지 않는 일에 몰두하는 사람, 완벽주의자에서 번아웃증후군이 발생할 확률이 많다고 보고되었다. 번아웃증후군은 한때 경력이 오래된 의료인에게서 많이 올 것으로 생각되었으나, 최근 연구에서는 젊은 의료인의 경우 2배 이상 번아웃증후군에 시달리고 있다는 사실이 나타났다. 업무량이 너무 많고, 환경을 개선하기 어렵고, 보상이 작은 집단이 위험인자이며 특히 밤샘 당직을 서야 하는 의사에게서 번아웃증후군이 더 많이 나타났다. 이러한 번아웃증후군을 예방하고 치료하기 위해서는 환경의 개선이 필요하고, 노동 시간을 적절하게 줄이는 것이 필요하고 가능하면 스트레스를 줄이거나 명상을 하고 취미 생활과 가족과 시간을 가질 수 있게 하는 것을 권고하고 있다. 대한민국에서 당연히 이러한 권고는 받아들여질 수 없다.


지형은 목사(성락성결교회)는 다음달 1일 한목협(한국기독교목회자협의회) 대표회장에 공식 취임한다. 옥한흠 손인웅 전병금 김경원 이성구 목사에 이어 제6대 대표회장이 되는 것이다. 한목협의 사업, 기본방향도 그날 발표될 예정이다. 지난해 2월과 8월엔 남북나눔운동(남북나눔) 이사장, 한국교회남북교류협력단 공동대표도 각각 맡고 있다. 평화통일연대 이사이기도 하다. 한국교회의 굵직한 사역들이 그의 어깨에 지워져 있는 셈이다. 최근 성락성결교회에서 지 목사를 만났다.
지 목사는 우선 한국교회에 진보, 보수를 아우르는 중간 목소리가 너무 없다고 지적했다. 진보 쪽 목소리는 NCCK(한국기독교교회협의회)가, 보수 쪽 목소리는 다수의 교회, 특히 대형교회 목회자들이 내고 있지만 중간 목소리가 한국교회 내에 너무 없다는 것이다. 특히 대형교회 목사들이 우 쪽에서 조금 중간으로 스탠스를 이동하는 게 한국교회의 건강을 위해서는 꼭 필요하다는 견해도 피력했다.
그러면서 최근 한일 갈등에 대한 입장을 밝히기도 했다. 일본 불매운동은 너무나 중요하고 반드시 성공해야 한다는 것이다. 그래서 8월엔 3주 연속 관련 설교를 시리즈로 했다고도 했다.
한국교회의 지형도와 관련해서는 NCCK는 진보, 한국교회총연합(한교총)은 보수, 그리고 한목협은 보수와 진보를 아우르고 있다는 게 지 목사의 설명이다. 지 목사는 “한목협엔 고신, 합동부터 기장까지 다 들어 있다. 이런 모임은 한국교회에 없다”고 강조했다. 더군다나 정주채, 손인웅, 전병금, 김경원 목사 등 각 교단의 존경받는 어른들이 한목협을 이끌어 왔고, 그 정신은 지금까지도 이어지고 있다고 했다. 지 목사는 “윤리·도덕적으로 신뢰받는 분들, 각 교단에서 교권 욕심 없이 이런저런 추문이나 비리 없이 진짜 목회자로서 걸어오신 분들이 한목협을 이끌어 오셨다”고 밝혔다.
다음달 1일 한목협 6대 대표회장으로 취임하는 지형은 목사는 "한국교회 내 진보-보수가 다 참여해 한국교회 개혁과 갱신을 추구하는 것은 한목협이 유일하다"고 강조했다. ⓒ유코리아뉴스
남북나눔 전임 이사장인 홍정길 목사에 대해서는 “대북지원을 오래 하셨지만 반공 발언 일체 안하셨고, 그래서 북한 쪽 파트너가 홍 목사님을 아주 좋아한다”고 말했다. 또한 조직(남북나눔)을 키우기보다는 오직 일에만 충실히 해왔다고 평가했다. 남북나눔이 지난 25년 동안 1500억 원 넘게 대북지원 사업비를 집행하면서도 조직을 키우지 않았다는 것이다.
남북나눔은 앞으로 사단법인에 걸맞게 사람들의 참여를 이끌어내는 사업을 준비하고 있다. 이 일을 위해 오랫동안 동역해 왔던 김은득 목사가 사무총장을 맡아 ‘무브먼트’를 준비하고 있다. 한 교회에 300만 원을 빌려줘 교회가 속한 마을을 위해 어떤 일이든지 해보도록 하는 것이다. 주로 20~30명 교인의 교회가 대상이다. 교회는 미자립이어도 교인은 미자립이 아닌 만큼 이들이 남북나눔에 연결돼 의식이 바뀌도록 하겠다는 것이다. 이런 교회들이 한국교회 생태계를 건강하게 만들어갈 뿐만 아니라 북한과의 평화의 길을 여는 데도 주역이 될 수 있다는 것이다. 아직은 실험적 프로젝트로 ‘임상실험’을 거쳐 본 프로젝트가 된다면 파급 효과가 클 거라는 게 지 목사의 생각이다.
지 목사는 “한국교회가 북한 땅에 교회를 세우게 된다면 남한의 교파 교회처럼 경쟁적으로 세워져선 안 되고, 한 마을이 생태친환경적으로 사람답게 사는 공동체로 갈 수 있도록 끊임없이 생각하고 있다”고 말했다.
다음은 지형은 목사와의 일문일답.
-한국교회 개혁의 상징인 한목협 대표회장이 되셨다. 어떻게 한목협을 이끌어 가실지 궁금하다.
한목협의 정신과 목표는 일치(Unity), 갱신(Renewal), 섬김(Diakonia)이다. 갱신에 대해서는 ‘말씀으로 돌아가자’, 이게 제일 핵심 아닌가. 성경·성서로 돌아가자는 것이다. 저는 칼럼에서 성경, 성서 이 두 단어를 섞어 쓴다. 왜냐하면 보수적인 쪽에서는 ‘성경’이라는 단어를, 진보적인 쪽에서는 ‘성서’를 많이 쓴다. 원고지 6-7매 짜리 칼럼에서도 앞부분에는 성경, 뒷부분에는 성서라고 의도적으로 쓴다. 어쨌든 성경으로 돌아가자, 이것이 기독교의 갱신·개혁의 핵심이다.
한목협 공동회장, 임원, 총무와 모임을 가졌다. 거기서 한목협의 방향, 교회의 현황 등에 대해 자유롭게 대화를 나눴다. 쭉 얘기를 듣다가 제가 강조한 건 일치, 갱신, 섬김 중 갱신 부분에서는 성경, 성서를 아주 고강도로 공부하는 걸 한국교회에서 한목협이 주도해서 진행하면 좋겠다는 것이었다. 성경에 대한 심도있는 지식, 즉 성경 66권의 내용, 흐름, 콘텐츠 자체를 이해하는 게 매우 중요하다. 교회 갱신에서는 늘 이게 제일 중요하게 된다. 그래서 성경 66권을 한국교회 역사에서 지금까지 있어왔던 그 어떤 것보다 가장 강도 높은 목회자 대상의 성경공부, 성서연구 이 프로그램을 하자는 것이다.
목회자가 이렇게 고강도로 하나님 말씀을 파고들게 되면 하나님 말씀이 스스로 살아서 역사하게 된다. 하나님 말씀이 역사한다는 것은 삼위일체 하나님의 임재와 현존이 작동한다는 걸 뜻하는 것이다. 그렇게 되면 변화가 일어나는 거다. 현장에서 다 목회하는 분들이니까 1주일에 2-3일 모일 순 없고 하루 모여야 할 텐데 그렇게 되면 1년 가지고는 너무 짧고 적어도 2-3년 해야 할 거다. 에스라성경연구원이 처음 시작될 때 한국교회 목회자들 중에 가슴 설��던 분들이 많았을 것이다. 목회자들의 로망은 성경 한 권 들고 몇 개월 동안 어디 가서 읽고 묵상하고 기도하는 것이다. 에스라보다도 더 강도 높은 걸 한목협에서 주도하고 진행하면 좋겠다. 추후엔 목회자만 아니라 평신도 리더들을 대상으로도 적절한 프로그램을 진행하면 좋겠다. 갱신 부분에서는 이게 가장 본질적인 부분이니까. 교회 갱신, 기독교 갱신 얘기할 때 하나님의 말씀 66권을 빼놓고 얘기한다는 건 말이 안 되기 때문이다.
지형은 목사와 인터뷰를 진행하고 있는 윤은주 평화통일연대 사무총장(오른쪽). ⓒ유코리아뉴스
일치에 대해서는 젊을 때, 그러니까 고신·합동·한신·성공회 신학생들이 신학생 시절 만나야 한다는 것이다. 나중에 교단으로 다 세팅되기 전인 신학생 시절에 보수·진보를 아우르는 젊은이들이 만나는 자리가 있어야 한다. 예전 한목협 내부 모임에서도 제가 이 얘기를 한 적이 있다. 신학대와 MOU를 맺고 과목을 하나 만들면 된다. 이른바 ‘URD(일치·갱신·섬김) 신학’이다. 이 과목을 하나 만들어서 각 신학대학과 MOU를 맺고 이 과목을 들으면 학점으로 인정해 주도록 하는 것이다. 이 과목의 티칭은, 예를 들어 한 학기 강의가 열두 번이라고 했을 때 교계에서 존경받는 목회자들과 신학 교수가 팀티칭을 할 수도 있을 것이다. 한국교회 갱신을 말할 때 구체적으로 실무적으로 파고들어가다 보면 몇 군데 지점이 있다. 항존직(목사, 장로, 권사)의 임기 문제가 대표적이다. 그 문제를 해결하는 방법 중 하나가 신학교육의 갱신이다. 현재의 제도권 신학교육을 대체한다든지 새로운 걸로 할 수는 없는 거고 그럴 필요도 없지만 대안신학교육운동은 반드시 필요하다.
그 다음이 섬김인데, 이 분야에서는 한목협이 지금까지 지속적으로 해왔던 게 있다. 우리 사회에서 가장 소외된 분들과 성탄을 같이 보내온 것이다. 여기서도 제가 아이디어 차원에서 새롭게 제안했던 게 얼마 전 관악구에서 탈북 모자(母子)가 굶어죽는 사건이 있지 않았나. 그 뉴스를 보고 가슴이 너무나 먹먹했다. 자식이 굶어죽는데 어머니가 어디 가서 구걸을 해서라도 자식을 먹여야 되는데 그러지도 못할 정도로 탈북한 분들이 한국사회에 대해서 얼마나 하늘과 땅 같은 거리감을 느꼈던 것일까. 구걸도 못할 정도로 말이다. 얼마 전 성동구 교계협의회가 모였다. 제가 부회장인데 제안을 했다. 성동구 거주 독거노인, 탈북자, 차상위 계층, 소년소녀 가장 등 성동구 내의 가장 살기 어려운 사람을 파악해서 도와보자는 것이다. 흔히 많이들 하는 게 반찬 만들어서 갖다 주면서 1주일에 한번씩 들여다보는 일이다. 노인들은 자주 넘어지기도 하고 골절되는 게 다반사니까 1주일에 한번은 찾아가서 반찬도 주고 요구르트도 갖다 주고 한다. 성동구 교회들과 성동구청, 한목협이 힘을 합쳐 공동으로 책임지는 최소한의 시스템을 만들면 좋겠다. 이렇게 해서 한목협의 섬김사역의 샘플로 자리매김하면 좋겠다. 물론 서울시도 참여하면 좋겠다. 이 시스템이 정착되면 서울시내 25개 구로, 나중엔 전국으로 확산하면 좋겠다. 이걸 한목협에서 해나가면 좋겠다, 이런 제안을 아디이어 차원에서 했었다.
-한목협은 어떤 곳인가?
1998년 11월 고 옥한흠 목사님 주도로 창립됐다. 그때는 15개 교단이었다. 교단수는 얼마 안 되지만 실상은 이 15개 교단 안에 한국교회의 95%가 커버된다고 보면 된다. 중간에 대신, 백석교단이 합치면서 지금은 13개 교단인데, 각 교단의 ‘한국교회가 이대로는 안된다. 교회가 갱신되어야 한다’는 걸 추구하는 목회자들 모임이 있는데 그 목회자 모임의 협의체가 바로 한목협이다. 그러니까 교단장 모임 하고는 성격이 많이 다르다. 교단 중에서도 가장 탄탄한 데가 아마 예장합동일 것이다. 그 모임 이름은 교갱협이다. 이미 사단법인체가 됐다.
-한목협은 한교총과는 특별한 관계가 없는가?
특별한 관계가 없다. 한교총은 교단장들의 모임이다. 한교총은 세 보수교단협의체인 한기총, 한교연, 한교총 중에서 개신교 대표연합기관으로 거의 자리매김 해가고 있다. 한국교회 보수적인 서클의 대표주자가 바로 한교총이다. 진보는 NCCK인 거고. NCCK는 기장, 감리교, 예장통합, 복음교단 등 몇 교단 안 된다.
지형은 목사 ⓒ유코리아뉴스
-그 밖에 한목협의 특징이 있다면?
한목협의 특징은 보수부터 진보까지 다 있다는 것이다. 고신, 합동부터 기장까지 다 들어와 있다. 이런 모임은 한국교회에 없다. 한교총엔 진보 교단이 없고, NCCK엔 보수교단이 없지 않은가. 하지만 한목협엔 보수, 진보가 다 모여 있다. 초점은 교회 갱신과 개혁이다. 한목협은 또한 목회자 모임이다. 장로들은 안 들어와 있다. 갱신과 개혁, 보수부터 진보까지 다 있고, 목회자 모임, 이 3가지 요소를 합치면 한국교회에서 이런 모임은 유일하다. 고 옥한흠 목사를 비롯해서 정주채 목사(고신), 김경원 목사(합동), 손인웅 목사(통합), 전병금 목사(기장) 등 각 교단에서 존경받는 분들이 한목협을 이끌어 왔다. 기독교 신앙에 근거한, 윤리·도덕적으로 신뢰받는 분들, 또한 각 교단에서 교권 욕심이 없고, 목회하면서 이런저런 추문이나 비리 없이 진짜 목회자로서 걸어오신 분들이 한목협을 이끌어 오셨다. 한목협 안에 몇 년 전에 생긴 한국교회목회자윤리위원회가 있다. 목회자들이 신앙 윤리적으로 올바로 서는 게 핵심이다. 윤리위원 면면이 다 존경받는 분들이다. 한마디로 한목협의 의미는 한국교회 전체에서 좀 독특하다고 할 수 있다.
-한목협이 시국이나 세습 같은 이슈가 있을 때 입장도 발표하시나?
그렇다. 예를 들어 세습에 대해서는 한목협 이름으로 입장을 내지는 않고 한국교회목회자윤리위원회에서 입장문을 냈다(지난해 9월 6일 한국교회목회자윤리위원회 이름으로 ‘명성교회 세습은 철회되어야 한다’는 제목의 성명서를 발표했다). 한목협도 필요한 사항에 대해서는 입장문을 낸다. 그런데 한목협은 고신, 합동부터 기장, 성공회까지 다 있으니까 진보부터 보수까지 공통분모가 형성되지 않는 경우에는 입장을 내기가 어렵다. 한목협이 모든 일에 대해 다 입장을 낼 수 있는 것도 아니고 그럴 필요도 없다. 예를 들어 동성애 문제라고 하면 고신, 합동은 목소리를 내지만 기장은 내지 않는다. 이런 것은 한목협에서 낼 게 아니고 연합회나 교단에서 하면 된다. 한목협은 일치, 갱신, 섬김이 한국교회 핵심 가치라고 보고 관련된 일을 한다. 진보, 보수가 다 합쳐진 리더들의 공통분모를 계속 다듬어 가고 그런 목소리를 이어가는 게 굉장히 중요하다. 개 교단도 나름대로 역할을 하지만 이런 다양한 목소리를 아우르는 데는 없다. 장로교총연합회가 있지만 그건 개혁신앙을 가진 장로교의 연합이고, 감리교 성결교 나사렛 등 웨슬리안 전통을 가진 웨슬리안교단협의회도 물론 있기는 하다.
-앞으로 남북교회 연합과 일치를 위해서도 한목협이 힘써 달라.
한목협의 모토가 섬김이니까 평화와 통일에서도 역할을 할 수 있을 것 같다.
-한국교회남북교류협력단 공동대표, 남북나눔 이사장도 맡고 계신데?
저는 사실 북한 관련해서는 일을 안 맡으려고 했다. 홍정길 목사님이 몇 년 전 남북나눔 이사를 같이 하자고 해서 했는데, 2017년 말 갑자기 이사회에서 차기 이사장으로 임명이 됐다. 한국교회남북교류협력단은 공동대표가 모두 네 분인데 보수 쪽, 진보 쪽, 여성, 북한 관련 단체 대표 각 1명씩인데, 보수는 이영훈 목사, 진보는 나핵집 목사, 여성은 한영수 한국YWCA연합회 회장, 나는 통일단체 대표로 참여하게 된 것이다. 거기다 평화통일연대 이사, 한반도평화연구원 이사도 맡고 있는데 어떻게 하다 보니 근자에 여러 개 일을 맡게 됐다.
한목협 대표회장이자 남북나눔 이사장으로 포부를 밝히고 있는 지형은 목사. ⓒ유코리아뉴스
-앞으로 계획이 있으시다면?
그곳이 어떤 곳이든 내가 원하는 것만 맡는다고 하는 것은 있을 수 없다고 생각한다. 외부 요청이 들어오고 그 일이 꼭 필요한 일이라면 맡는 것은 당연한 것이다. 특히 북한, 통일과 관련해서는 남북 관계나 아시아 상황이 급격하게 변화하고 있는 상황인데 내가 이 분야에 전문가적 식견이 있는 건 아니다. 다만 1989년 9월 독일 유학 갔을 때 두 달 후에 베를린 장벽이 무너졌다. 독일 통일 되고 초기 몇 년을 내가 독일에 있었던 것이다. 그런 체험은 내게 굉장히 큰 임팩트를 줬다. 통일에 대해 많은 생각을 하게 됐다. 하여간 최선을 다할 생각이다.
-남북나눔과 관련해서 좀 더 말씀을 나눠주신다면?
홍정길 목사님이 그동안 ‘남북나눔은 일하는 단체다’ 라고 하는 데 온통 신경을 쓰신 것 같다. 홍 목사님은 대북 지원을 많이 하셨지만 ‘반공 발언’은 일체 안하셨다. 그래서 북한 파트너가 홍 목사님을 아주 좋아한다. 홍 목사님은 조직을 키우지 않으셨다. 25년 동안 1500억 넘게 예산을 집행했다면 누구라도 조직을 키우고 직원을 늘릴 수 있는데 그렇게 하지 않으셨다. 이건 내 해석인데 자전거를 사게 되면 바퀴가 있지 않나. 끊임없이 굴려야 한다. 단체나 사업도 마찬가지다. 조직이 생기면 굴러갈 수 있는 사업을 별도로 벌여야 한다. 그러면 다른 대북단체와 경쟁을 할 수밖에 없다. 그래서 조직 키우는 일을 멀리 하신 게 아닌가 생각한다. 남북나눔은 지금도 아주 수수하다.
앞으로 과제가 있다면 사람들의 참여라고 할 수 있다. 그동안 홍정길 목사님이라고 하는 큰 거목이 있어서 사람들이 없어도 네트워킹이 있으니까 가능했는데 이제 사단법인에 걸맞게 운동이 일어나면 좋겠다고 많은 분들이 얘기들을 하신다. 남북나눔은 이사장-사무총장이 핵심이다. 올드 멤버들이 지 목사에게 제일 맞는 사람이 사무총장 되어야 한다고 해서 내가 기도하다가 김은득 목사가 생각나서 사무총장을 맡기게 됐다. 김 목사는 사람들 모으는 일을 늘 해오던 사람이다. 김 목사와 나는 오래 전부터 잘 아는 사이이고, 특히 김 목사가 가진 신학과 가치관을 내가 너무너무 잘 안다. 김 목사는 반드시 해낼 것이다.
남한의 교계가 협력해서 북한을 도와야 하는데 단순히 북한 돕는 데 끝나는 게 아니라 남한 교회의 의식이 바뀌고, 그리스도의 사랑을 실천해야 한다. 지난번 남북나눔 지난번 이사회에서 논의되어 시작한 실험적 프로젝트가 있다. 한 교회에 300만 원을 빌려주면서 교회를 위해 쓰지 말고 교회 성도들을 위해, 지역사회를 위해 쓸 수 있게 하는 것이다. 얼마 안 되는 돈이지만 할 수 있다면 그 돈으로 마을 꽃길도 만들고 하라는 뜻에서다. 교회는 근본적으로 동네교회여야 한다. 섬김적인 교회가 되어야 한다. 동네교회로서 지역사회에서 함께 살아가고 그리스도의 사랑을 실천하면서 사는, 그러면서 이런 교회들이 건강한 교회도 되고, 이런 교회들과 북한과의 평화의 길을 여는 그런 프로젝트를 지금 하고 추진하고 있는 거다.


오늘 우리는 홍순만 사장을 비롯한 철도공사 경영진과 이들과 유착한 소위 ‘철피아’로 지칭되는 이들을 시대정신에 역행하는 적폐세력으로 규정한다. 지난 13일 대선후보들은 ‘생명 존중 안전사회를 위한 서약’을 진행했다. 뿐만 아니라 최근 철도노조가 보낸 질의에 여야를 막론하고 “시설과 KTX정비 등 철도산업 외주화 중단과 기 외주용역된 업무까지 직접고용하겠다”며 한목소리를 냈다. 생명이 존중받는 안전한 사회를 만들기 위해 여야 대선 후보 모두 같은 목소리를 내고 있지만 유독 철도공사 경영진만은 거꾸로 가고 있다. 철도공사는 선로유지보수, 열차입환업무, 임시직 기간제 기관사 고용, KTX정비, 전동차 정비 등 철도산업 전반을 조각조각 분할하고 있다. 대선이 끝나기 전에 ‘되돌릴 수 없는 민영화’로 대못을 박는 전형적인 ‘먹튀’ 행각이다. 국민의 공적 재산을 사욕을 채우는 수단으로 삼는 파렴치한짓이다. 철도공사 경영진은 스스로가 사라져야 할 적폐 세력임을 만천하에 드러내고 있다.
지난 4월 27일 지방노동위원회는 지난 74일간의 철도파업 당시 철도공사가 파업참가자들의 급여명세서를 조합원의 가정으로 발송한 행위를 부당노동행위라고 판정했다. 철도공사의 몰지각하고 반인권적 행동에 철퇴를 내린 것이다. 그러나 철도공사는 적반하장이다. 이미 255명을 파면, 해임 등 중징계한 것도 모자라 앞으로 수백여명으로 추가 징계하겠다고 밝히고 있다. 철도노조는 코레일의 거꾸로 가는 철도 정책을 막아내고 이미 외주화된 업무를 직접고용으로 전환시키기 위해 투쟁에 나설 것이다. 법원조차 인정한 정당한 파업을 이유로 무차별 징계를 일삼는 철도공사의 불법적 노조탄압 행위에 반드시 책임을 물을 것이다. 오늘 우리는 시민사회단체들과 함께 전국민적 철도적폐 척결 투쟁에 나설 것임을 밝힌다.


채수빈의 사랑스러움에 여성 팬들의 입덕이 나날이 늘고 있다.
현재 MBC월화사극 ‘역적: 백성을 훔친 도적'(이하 ‘역적’)(극본 황진영 연출 김진만, 진창규)에서 최강 귀여움을 담당하고 있는 가령 역을 제 옷을 입은 듯 사랑스럽게 소화하고 있는 만큼 회가 흐를수록 채수빈의 팬들이 늘고 있다. 특히 10대에서 30대까지 여성 팬들의 호응이 나날이 높아지고 있어 시선을 모은다.
채수빈이 여성 팬들의 호감을 불러일으킨 큰 이유는 사극에서 보기 힘든 가령 역의 사랑스러운 매력을 채수빈이 뛰어난 연기력과 채수빈만의 개성을 조합해 캐릭터의 매력을 배가시킨 데 기인한다고 볼 수 있다.
가령은 7년 여 동안 홍길동(윤균상)을 짝사랑하면서도 기죽지 않고 항상 귀여운 매력이 넘치는 성격으로 홍길동 사단과 드라마 시청자의 사랑을 듬뿍 받고 있는 인물이다. 수다스럽고 푼수 같은 한편, 똘똘하게 자기 할 말 다하며 상대방에게 적극적으로 다가가는 통통 튀는 가령의 캐릭터에, 유독 귀여운 동물들과 닮은 꼴이 많은 채수빈의 귀염성 있는 외모와 다양한 배역에 도전하며 쌓아온 탄탄한 연기력, 채수빈만의 밝고 사랑스러운 매력이 시너지를 이뤄 가령이 화면에 등장할 때마다 기분 좋은 에너지를 뿜어내며 남성 팬과 더불어 여성 팬들의 마음까지 끌어당기고 있다.
지난 16회에서 드디어 길동의 사랑을 쟁취한 가령은 요물장수라 불릴 만큼 여자의 마음을 잘 알던 길동을 꼼짝 못하게 만들며 해맑게 리드하는 모습으로 귀여움의 정점을 찍은 바 있다. 이러한 가령의 리드에 여성 팬들은 환호하며 여러 드라마 게시판들을 통해 가령의 귀여운 매력에 흠뻑 빠진 모습을 보이고 있다.


이러한 수고를 엄청나게 줄여주는 마법 같은 해외 사이트를 소개한다. ‘Cross Browser Testing’은 사이트 이름대로 브라우저 테스트를 간편하게 진행할 수 있는 웹사이트다. 인터넷 익스플로러, 파이어폭스, 사파리, 크롬 등 다양한 웹 브라우저를 비롯해 iOS, 안드로이드 등의 모바일 운영체제 테스트 또한 지원한다. 실제로 운영되는 웹뿐만 아니라 로컬에 저장돼 개발 중인 웹사이트도 테스트할 수 있다. 실제로 URL 또는 로컬 주소를 입력하고 테스트하고 싶은 브라우저를 선택하면 그 브라우저에서 어떻게 보이는지 확인이 가능해 오류를 바로 잡아낼 수 있다. 웹사이트의 디자인뿐만 아니라 AJAX, HTML, Javascript, Flash와 같은 기능 테스트까지 한 컴퓨터에서 해결할 수 있으니, 그야말로 마법의 툴이 아닐 수 없다.


골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 질환으로, 일차성과 이차성으로 분류된다. 자연적 노화와 연관되는 폐경으로 여성호르몬 감소에 따른 골다공증과 노인성 골다공증이 일차성 골다공증에 속한다. 약물이나 질병, 장기간 활동저하, 과도한 음주나 흡연에 의한 골다공증이 이차성 골다공증에 속한다. 화학약은 영양을 고갈시키는 드럭머거(Drug Mugger) 부작용으로 일반적으로 뼈 건강에 좋지 않다. 골다공증을 유발하는 약물에는 스테로이드, 항경련제, 갑상선호르몬제, 항암제 등이 있다. 골다공증을 유발하는 질병에는 당뇨병·부갑상선샘항진증·성호르몬의 결핍 등 내분비 질환, 소화기 질환, 류마티스, 만성 신부전 등이 있다.
양방에서 골다공증 치료에 사용하는 몇 가지 약물이 있는데, 그 중 주요 치료 전략은 여성호르몬요법과 비스포스포네이트이다. 그러나 장기적인 여성호르몬요법은 자궁내막암 및 유방암, 관상동맥 심질환 및 기타 심혈관 질환의 위험을 상당히 증가시킬 수 있다. 비스포스포네이트는 파골세포를 없애 낡은 뼈가 재건축되지 못하고 남아 있도록 해 골밀도는 올라가지만 뼈는 오히려 부실해져 긴 뼈들과 턱뼈 괴사를 유발할 수 있고 저칼슘혈증·식도암 등 부작용이 있다.
부작용 없이 건강한 뼈를 만드는 능력을 올리고, 자생력을 키우는 데는 한의 치료가 우수하다. 뼈를 포함한 체내 환경을 개인별로 최적화하는 방향으로 꾸준히 치료해 나가면, 뼈를 만드는 조골세포, 파골세포, 성호르몬·성장호르몬 등 조골 신호 전달물질, 뼈를 만드는 재료가 적절히 증가하게 해 뼈도 건강해지며 인체 건강 레벨을 올려 골다공증을 유발하는 질환도 치료된다. 이런 치료가 성장기에 행해지면 건강한 뼈가 잘 만들어져 성장이 잘 된다.


국립공원까지 배로는 1시간에서 3시간, 오프화이트 시드니 로는 30분쯤 걸리는데, 가는 길부터 무척 아름답습니다. 대부분의 유람선은 채널 제도 방문자 센터 가 있는 벤투라 하버(Ventura Harbor)에서 출발하며, 아일랜드 패커스(Island Packers) 에서 운영합니다. 근처의 산타크루즈와 아나카파 섬으로 가는 배편이 가장 많습니다. 온라인카지노 에서 운영하는 요트를 타고 산타바바라에서 출발할 수도 있습니다. 이 요트는 미국 해안경비대의 선장이 키를 잡습니다. 어디에서 배를 타든 고래나 돌고래, 운이 좋으면 뛰어오르는 날치를 볼 수도 있습니다.


건강을 잃으면 전부를 잃는다는 말처럼 건강은 가장 중요한 자산이라고 할 수 있다. 그렇기 때문에 건강을 변함없이 유지하고 질병으로 부터 몸을 지키는 것이 필요하다. 질병을 이른 시기에 밝혀내는 확실한 방법은 건강검진을 받는 방법이다. 한국 국민이라면 누구든지 이용 가능한 건강검진으로는 국가검진이 있다. 국가검진은 적어도 2년에 한 번씩 무상으로 검진을 받을 수 있는 사회적 혜택이다. 올해부터는 검진의 대상이 크게 확대됐다. 금년부터 달라진 국가건강검진에 대해 자세히 살펴보자.
새롭게 바뀐 국가 건강검진 대상자 크게 확대
올해 1월1일부터 개정 시행된 '건강검진 실시기준'에 근거해 국가검진의 연령이 기존 만 40세부터에서 만 19세부터로 확대 적용됐다. 종전에는 20~30대는 직장가입자 또는 지역가입자의 세대주만 국가건강검진 대상자에 정해져 있었다. 이런 까닭에 포함되지 않는 40세 미만자는 국가검진을 받을 수 없는 사각지대에 해당됐었다. 그렇지만 2019년부터 지역가입자의 세대원으로 속한 사람과 직장가입자 뿐만 아니라 피부양자로 속한 사람도 검진 대상으로 혜택을 받을 수 있게 됐다. 덕분에 지역가입자의 세대원 약 250만 명과 직장가입자의 피부양자 약 460만 명, 의료급여수급권자 약 11만 명 등 720만여 명의 20~30대의 청년들이 새롭게 국가검진 대상자에 추가됐다. 대상자 중에 2019년에 건강검진을 받을 수 있는 대상자는 태어난 해를 기준으로 홀수년도 출생자다. 돈을 내지 않아도 일반건강검진을 받으면 된다.
2019년 국가 건강검진 절차 알아보기!
국가검진은 국민건강보험공단에서 대상자를 선정한 다음 건강검진표를 우편으로 부친다. 이로인해 건강검진 대상자가 개인별로 신청하지 않아도 된다. 직장 가입자의 경우 사업장에 통보된다. 건강검진표를 받은 검진자는 건강검진기관에서 검진을 실시하면 된다. 검진을 한 의료기관은 검사가 끝나고 15일이 경과하기 전까지 건강검진 결과를 통보한다. 만약 검진 결과를 통해 건강에 나쁜 증상이 있다면 검진 결과표와 함께 신분증을 가지고 가까운 지정 병·의원을 방문하면 진료 및 자세한 검사를 할 수 있다.
2019 국가 건강검진 정신건강검사(우울증) 확대


주님의 은혜 가운데 2010년을 맞아 주님께서 베풀어 주시는 새로운 은혜를 누리며 또 이 은혜를 알지 못하는 자들에게 이 놀라운 은혜를 전하는 삶을 살도록 축복하시는 주님께 감사와 찬양을 드립니다.
올해는 주님께서 한국 모임에 GNTV(Good News TV) 방송 사역을 인도하심으로 새로운 일을 행하시고 나타내시는 해가 될 것입니다. 주님께서 말씀을 주신 대로 “보라! 내가 새 일을 행하리니 이제 나타낼 것이라. 내가 광야에 길과 사막에 강을 내어서 내 백성, 나의 택한 자로 (생수를) 마시게 할 것임이라”(사 43:19, 20)라는 말씀이 이루어지는 한 해가 되기를 소원합니다.
또 주님께서는 에스겔서 말씀을 통해서 골짜기 지면에 가득 찬 수많은 마른 뼈들에게 에스겔이 하나님의 명을 좇아 대언했을 때 뼈들이 서로 연락하여 힘줄이 생기고 살이 오르며 그 위에 가죽이 덮일 뿐 아니라 생기가 들어가 큰 군대로 살아서 일어나는(겔37장 1-10) 모습을 보여주심 같이 GNTV 방송을 통해 전해지는 하나님의 말씀이 마른 뼈와 같이 사방에 흩어져 죽어 있는 영혼들을 살릴 뿐 아니라, 경건의 모양은 있으나 경건의 능력을 상실한(딤후3:5) 성도들에게 생기를 불어 넣어 하나님의 군대로 일으키시는 역사가 일어나기를 기대합니다.
21세기 들어 정보화 사회와 더불어 IT 산업이 발전하면서 교회에도 미디어 사역이 확산되고 있습니다. 언제부터인가 교회 안에서 예배와 설교와 교회 행사를 돕는 도구로서 음향, 영상, 조명 같은 미디어 시설이 자리를 잡아갈 뿐 아니라, 교회 사역의 내용(contents)이 담긴 다양한 미디어(CD, DVD, TAPE 등), 인터넷을 통한 온라인 콘텐츠 제작, 인터넷 홈페이지 운영 등 다양한 미디어 사역이 이루어지고 있습니다.
특히, IPTV 시대를 맞아 초고속 인터넷망을 기반으로 고선명 동영상 서비스를 각 가정의 TV와 연결하여 주문형 비디오(VOD), 디지털 영상 저장(DVR) 서비스뿐 아니라 TV 스크린을 통한 인스턴트 메시지 등을 전송하는 서비스가 가능해졌습니다. GNTV는 이러한 IPTV를 통하여 하나님의 은혜와 진리의 복음을 국내 성도들뿐 아니라 세계 모든 민족에게 전하는 인터넷 TV 방송국입니다.
GNTV는 전국 지역교회 사역자와 성도들이 참여하여 지난해 9월 21일에 창립 설명회와 발기인 총회를 열었고, 이어서 10월 10일에 이사회가 구성되고 정관이 통과됨으로 정식 방송국으로 발족했습니다. 본 방송은 하나님의 뜻을 따라 성경에 계시된 복음을 전하여 사람들이 하나님께로 돌아와 사시고 참되신 하나님을 예배하게 하며, 하나님 자녀로 거듭난 그리스도인들을 도와 하나님의 뜻을 성취하는 데 헌신하게 하고, 성경적인 교회의 정체성을 확립하고 건실하게 하여 하나님 나라를 확장하고, 건전한 기독교 문화 창달 보급을 목표로 운영됩니다. 본 방송국은 2010년 3월에 정규 방송을 시작하고, 그 후 단계적 확대 개편을 통하여 보다 유익한 컨텐츠를 시청자들에게 제공하여 국내 시청자들뿐만 아니라, 세계 모든 민족에게 하나님 말씀을 전하는 글로벌 인터넷 TV 방송국으로 발전해 나갈 것입니다.
GNTV 방송은 한국 모임에 주신 하나님의 축복으로 국내 사역의 새로운 지경을 개척할 뿐 아니라 해외 선교의 지경을 넓힐 영상선교의 기회요, 도구입니다. 주님께서는 이 사역을 인도하시면서 한국모임 성도들을 동역자로 부르셔서 함께 일하기 원하십니다. GNTV 사역이 성공적으로 이루어지려면 전국 지역교회 성도들이 LG IPTV 인터넷망에 가입하셔야 합니다. 그리고 매달 정기 후원금을 주님께 드리는 후원자가 확보되어야 합니다. 더 나아가 우수한 컨텐츠 제작을 위해 다양한 은사를 갖춘 성도들이 참여해야 합니다.


저칼로리 음료에 들어가는 인공감미료는 오히려 식욕을 불러일으켜 다이어트에 방해가 될 수 있어 주의가 필요하다.
최근 다이어트를 시작한 애주가 이모 씨(40)는 배고픔을 참는 것보다 술을 멀리하는 게 더 힘들었다. 그러던 중 지인이 알려준 저칼로리 맥주의 존재는 그의 삶에 다시 활력을 되찾아주었다. 일반 맥주보다 열량이 낮다는 저칼로리 맥주는 그런대로 맛이 좋았고 억지로 술을 참아야 한다는 스트레스가 없어 다시 다이어트에 집중할 수 있었다. 체중감량에 얼마나 도움이 되는지 알 수 없으나 마음의 평화를 얻기에는 충분했다.
많은 다이어터가 같은 음료라도 되도록이면 저칼로리 제품을 선택한다. 음료 본연의 맛을 내면서도 살 찔 걱정이 없어 안심이 되기 때문이다.
다이어트(Diet)를 흔히 날씬하거나 근육질 몸매를 갖기 위한 체중감량의 동의어로 간주하지만 어원을 거슬러 올라가면 그리 단순하지 않다. 다이어트는 그리스어 ‘디아이타(diaita)‘에서 유래됐다. 디아이타는 일련의 생활방식 자체를 가리키는 단어로 ’건강하게 균형잡힌 영양 또는 이를 지향하는 삶’을 의미한다. 단순히 적게 먹고 살을 빼는 게 아니라 넓은 의미에서 건강한 삶의 양식을 추구한다는 것이다.
저칼로리 음료의 다이어트 효과에 대한 전문가 의견은 다이어터의 기대와는 다소 차이가 있다. 2011년 미국 텍사스주립대 의대 보건센터(University of Texas Health Science Center)의 헬렌 하즈다(Helen Hazuda) 박사가 474명을 대상으로 평균 9.5년 동안 3차례에 거쳐 △체중 △허리둘레 △다이어트 음료 섭취 여부 등을 조사한 결과 다이어트 음료를 마신 그룹이 마시지 않은 그룹에 비해 허리둘레가 70% 더 늘어난 것으로 나타났다.
체중감량은커녕 비만을 유발한다니 다이어트의 본래 의미인 건강한 삶과도 거리가 멀어 보이는 결과다. 저칼로리 음료의 실체를 알아본다.
저칼로리 맥주니까 안심? 한 병 마시면 삼각김밥 한 개 먹은 셈
저칼로리 맥주 500ml의 실제 열량은 153㎉로 삼각김밥 한 개와 맞먹는다는 사실이 밝혀지며 많은 다이어터에게 적잖은 충격을 안겼다. 일반맥주에 비해 열량이 상대적으로 낮은 것은 사실이나 다이어터에게는 부담스러운 수준이다. 소주 한 병의 평균 열량은 408㎉로 쌀밥 한 공기보다 높아 역시 다이어트에 치명적이다.
높은 칼로리보다 더 문제가 되는 것은 알코올 그 자체다. 알코올은 식욕을 촉진하고 혈액 속 포도당 농도를 떨어뜨려 술 마신 다음 날 탄수화물 섭취 욕구를 상승시킨다. 칼로리가 낮다고 안심하고 기존보다 많은 양의 술과 안주를 즐긴다면 저칼로리 맥주를 마시는 의미는 온데 간데 사라지고 두둑한 뱃살만 남게 된다.
소비자가 알코올 열량에 둔감한 이유는 또 있다. 지난해 12월 한국소비자원이 국내에서 판매되고 있는 주요 맥주·소주·탁주 등 총 20개 제품을 대상으로 안전성과 영양성분 자율표시실태를 조사한 결과, 열량 등 영양성분을 자율적으로 표시한 제품은 수입맥주 단 한 개에 불과했다. 식품의약안전처가 이미 2017년 주류 영양 표시 가이드라인을 마련했지만, 강제력 없는 권고에 그쳐 지켜지지 않고 있는 현실이다.
현행 기준에 따르면 100㎖ 당 칼로리가 30㎉ 이하인 경우의 맥주 제품에 ‘라이트(Light)’ 명칭을 사용할 수 있다. 그러나 라이트라는 이름이 붙는 저칼로리 맥주라도 기준 열량 정보가 제공되지 않으니 얼마나 열량을 낮춘 맥주인지 소비자는 알 길이 없다. 소비자의 알권리가 보장되지 않는 현실이 안타깝지만 다이어터라면 일단 맥주는 열량을 떠나 가급적 멀리하는 게 정답이다. 게다가 건강한 다이어트를 추구한다면 알코올은 무조건 적이다.
짜릿한 이 맛, 정말 제로 칼로리(0㎉)일까?
콜라에 함유된 설탕은 13%로 콜라 한 캔을 다 마시면 설탕 26g을 섭취하는 것과 같다. 다이어터들이 맹신하는 다이어트 콜라는 설탕 대신 아스파탐을 사용해 단맛을 내고 칼로리를 내린다. 그러나 ‘제로 칼로리(0㎉)’를 강조하는 다이어트 콜라의 실제 칼로리는 제로가 아니다. 이는 식품위생법의 규정에 따라 정보를 기재한 것으로 열량이 100㎖ 당 5㎉ 미만일 때는 0㎉로 표시해도 된다. 따라서 다이어트 콜라는 5㎉ 미만일 뿐이지 실제 0㎉는 아니다. 마시는 양이 많아질수록 칼로리도 함께 높아진다.
다이어트 콜라를 비롯한 저칼로리 탄산음료에는 일반적으로 ‘아스파탐’이라는 인공감미료가 사용된다. 말 그대로 인공적으로 단맛을 내는 성분으로 막걸리·맥주·소주 등의 주류와 다이어트콜라 등 즐겨 마시는 음료 대부분에 사용된다. 아스파탐은 설탕보다 단맛이 200배나 높지만 칼로리는 100㎖당 1.2㎉로 방울토마토 1개 정도의 칼로리에 불과하다.
최초의 인공감미료인 사카린을 비롯한 스테비아, 수크랄로스(sucralose) 등의 인공감미료도 마찬가지로 설탕(sucrose)보다 수백 배 달고 칼로리는 낮다. 하지만 설탕맛에 길들여진 소비자의 입맛을 완전히 충족시키진 못하고 있다. 강재헌 성균관대 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “인공감미료 중엔 끝맛이 쓴 것도 있고, 단맛을 낸다고는 하나 설탕에서 느끼는 만족감을 대신할 정도는 아니다”며 “때문에 칼로리가 아무리 낮아도 안심은 금물이다. 아스파탐을 비롯한 인공감미료가 오히려 식욕을 불러일으켜 다이어트에 방해가 될 수 있다”고 말했다.
2017년 캐나다 매니토바대(University of Manitoba) 연구팀도 인공감미료가 비만을 유발할 수 있다는 연구결과를 발표했다. 이 연구팀은 “인공감미료가 든 음식을 먹으면 설탕이 들어 있지 않다는 생각에 더 많이 먹게 되거나, 인공감미료의 단맛에 익숙해져 다른 달콤한 음식을 많이 먹게 된다”고 지적했다. 인공감미료가 무해하다고 믿고 다이어트 탄산음료를 무작정 많이 마시면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 얘기다.
무첨가를 강조하는 여러 음료수에도 아스파탐이 들어가는 경우가 많다. 또 저칼로리 탄산음료는 함께 먹는 음식이 고칼로리인 경우가 많이 더 문제가 된다. 한 손에는 다이어트 콜라를, 다른 한 손에는 빅맥을 들고 다이어트를 외치는 웃지 못할 상황은 생각보다 자주 일어난다. ‘저칼로리 음료니까 괜찮을거야’ 라는 생각으로 열량이 높은 음식을 더 많이 먹게 되는 것이다. 칼로리가 낮다는 사실을 의식하면 포만감을 적게 느끼게 될 수 있다. 칼로리에 연연하다 오히려 다이어트에 해로운 식습관만 굳어질 수 있다.
저지방보다 일반우유 마셨을 때 군것질 줄어들기도
시중에는 판매되는 우유는 유지방 함유량에 따라 일반우유·저지방우유·무지방우유로 나뉜다. 일반우유는 유지방이 3.4%, 저지방은 2%, 무지방은 0.1%이하 함유돼 있다. 물론 대부분의 다이어터가 저지방이나 무지방 우유를 선호하며 건강을 위해 일부러 찾는 소비자도 있다. 일부 카페에서는 고객 기호에 따라 음료에 들어가는 우유를 저지방이나 무지방 우유로 변경해주기도 한다.
일반우유가 열량이 높은 만큼 다이어트에 해롭다고 생각하기 쉽지만 최근 상반되는 연구 결과가 나왔다. 지난해 12월 캐나다에 성 미카엘 병원(St. Michael’s Hospital)에서 진행된 메타분석에서 전유(全乳, whole milk, 일반우유)를 마신 소아가 저지방 우유(reduced-fat milk)를 마신 소아에 비해 과체중 또는 비만 위험이 40% 더 낮게 나타난 것이다. 북미 지역 어린이 대부분은 매일 우유를 마시는 것으로 알려졌으며 우유에 들어있는 포화지방이 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있어 캐나다는 비만 위험을 낮추기 위해 2세 이상 어린이부터 저지방 우유를 마시도록 권고하고 있다. 그런데 전혀 반대의 결과가 나온 것이다. 연구진은 “일반우유와 비만의 인과관계가 밝혀진 것은 아니지만 일반우유를 마신 어린이가 더 포만감을 느끼기 때문에 비스킷이나 칩 등 고칼로리 간식을 덜 먹게 되는 효과가 있다”고 말했다.
일반우유가 칼로리는 조금 높지만 고른 영양섭취에는 유리하므로 특히 성장기 어린이라면 억지로 저지방 우유를 고집할 필요는 없다. 다만 비만·당뇨병·심혈관 질환자·폐경기 여성에게는 우유 속 포화지방이 안 좋은 영향을 미칠 수 있어 저지방 우유를 선택하는 게 좋다.
콜라보다 당분 많은 오렌지주스 … 채소 주스는 나트륨 함량 주의 필요
과일은 몸에 좋다는 인식 때문인지 과일주스는 많이 먹어도 살이 찌지 않는 건강한 음료라고 여기는 경우가 많다. 안타깝게도 혀에 달콤한 과일은 당연히 당류 함량이 높다. 그게 무가당(無加糖) 주스일지라도 과일 외에 다른 감미료가 들어가지 않았을 뿐, 무당(無糖)을 의미하지 않는다.
2015년 한국소비자원이 오렌지주스 11개와 오렌지 음료 4개 제품의 당도를 검사한 결과 같은 양의 콜라보다 당분이 많은 것으로 나타나 화제를 모았다. 200ml의 콜라에는 22.4g의 당분이 들어 있어있다면 같은 양의 오렌지주스에는 23.5g이나 있는 것으로 확인됐다. 당분은 칼로리가 높고, 인슐린저항성을 높이며 복부비만을 유발하는 호르몬을 자극하기 때문에 당뇨병·고지혈증·고혈압 등 질환을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 채소주스의 칼로리는 과일주스의 3분의 1 정도로 낮은 편이긴 하지만 나트륨이 많으므로 섭취량 조절이 필요하다.


엄마, 아빠 그리고 자식 한둘. 대한민국이 ‘정상가정’으로 분류하는 가족의 모습이다. 그렇지 못한 가정은 ‘결손가정’으로 불리며 어딘가 하나 부족한 취급을 받는다. 드라마 미스 함무라비의 주인공인 박차오름의 아버지는 가정폭력범이었다. 그는 자살하는 모습조차 박차오름의 어머니에게 보이며 끝까지 폭력을 가했다. 그럼에도 박차오름은 가족을 긍정한다. 그에게 있어서 가족은 가정폭력범이었던 아버지가 아닌, 외할머니, 외할머니의 친구들, 어머니이기 때문이다. 피를 나누었기에 ‘가족’인 것이 아니라 누구보다 서로를 생각하고 걱정하고 사랑하기에 ‘가족’인 것이다. 그렇지 못한 사람을 가족이라는 이름으로 떠안을 필요는 없다.
2018년 11월 7일까지 집계된 112 신고 중 가정폭력 신고가 20만 2826건으로 절도 신고 19만 2649건을 앞질렀다. 그럼에도 가정폭력처벌법은 가정을 지키는 것을 우선으로 한다. 가해자가 생계부양자 혹은 법적 보호자라는 이유로, 가정 내에서 해결할 수 있는 문제로 치부하고 가해자를 가정으로 돌려보낸다. 피해자는 가해자와 함께 언제 맞아죽을지 모른다는 두려움을 안고, 폭력 속에서, 죽지 못해 살아야 한다. 이런 가정을 명목상 유지하려는 것은 국가의 이기적인 욕심이다. 가족을 사회의 기본 단위로 놓고도 가정폭력을 개인의 문제로 치부하고 덮어서 국가가 통제하기 쉬운 형태로 두는 것은 옳지 않다. 피해자의 인권을 우선으로 해야 하며 무엇보다 모두에게 안전한 쉼터가 될 수 있는 가정을 유지하는 것만이 의미가 있다. 가정이니까 유지해야 한다고 할 것이 아니라 개개인이 마음을 놓고 안정을 취할 수 있는 공간을 가정이라고 칭하며 유지해야 한다.
가족에 대한 틀에 박힌 정의는 ‘정상 가족’이 아닌 이들에게 폭력을 가한다. 합의 이혼을 하려고 해도 이혼숙려기간을 거쳐야 한다. 이혼을 결심해 법원까지 온 부부에게 국가가 나서서 충동적인 이혼은 아닌지 고민해보라고 하는 것이다. 민주주의 사회에서 이혼을 하지 말라고 강제할 수는 없으니 기간이라도 두며 그래도 가급적이면 4인 가구의 ‘정상 가족’을 해체하지 말라는 것이다. 이혼은 가족의 해체가 아니다. 새로운 가족을 만드는 과정이며 이혼한 가정이 더 ‘가족다울’수도 있다. 가정폭력범으로부터 벗어난다면, 구성원이 좀 더 심적으로 편안하다면, 아이들에게 행복한 추억이 있는 유년기를 선사할 수 있다면 그 가정이 더 ‘가족다운’것이다. 그럼에도 이혼이 누군가에게 흠이자 숨겨야 할 것이 된다면 폭력적인 사회인 것이다.
아예 결혼을 하지 않겠다고 선언을 하는 사람도, 결혼이 필수가 아니라는 생각을 가진 사람도 많아지고 있다. 비혼을 자처하는 사람들은 친구들끼리 셰어하우스를 만들어 살고자 한다. 집안의 결합이라고도 불리는 결혼이 부담스러워 동거만 하고자하는 사람들도 늘어나는 추세다. 이들을 그저 동거하는 사이로 정의하며 방관할 것이 아니라 가족으로 정의해야 한다. 결혼이라는 제도가 아니더라도 그들을 가족으로 묶어줄 제도가 필요하다. 불의의 사고가 일어났을 때 서로 보호자의 역할을 할 수 있도록, 주거, 보험, 금융 등에서 적절한 혜택을 받을 수 있도록 법적 장치가 필요하다.
프랑스의 PACS(시민연대협약)는 다양한 가족 형태를 인정하는 대표적인 제도다. 이 제도는 1999년에 동성 커플에게 결혼한 커플과 비슷한 권리를 보장해주기 위해 만들어졌으며 공동의 삶을 살아가기로 마음먹은 커플을 법적으로 보호한다. 현재에는 꼭 동성 커플이 아니더라도 많은 이들이 결혼이라는 복잡한 제도보다 PACS를 선호하고 있다. 프랑스에서 태어나는 아이 10명 중 6명이 PACS를 맺었거나 동거 중인 커플의 자녀라는 통계도 있을 정도다. 개인의 성적 지향이 어떠하든 간에 그들의 당연한 권리를 국가가 보호하려는 모습은 본받을 만하다. 팍스가 전적으로 옳다는 것은 아니다. 그러나 팍스와 결혼 혹은 그 이상의 선택지를 제공하는 국가는 옳다.


흔히들 스포츠를 인생에 비유합니다. 이것은 아마도 스포츠에서 승리와 패배라는 과정 속에서 얻게 되는 경험, 그리고 승리라는 목표를 위해 노력하는 과정 등이 우리가 살아가는 모습과 크게 다를 바 없기 때문이겠죠. 그래서 스포츠 속 이야기를 바라보면 우리의 인생을 좀 쉽게 이해해 볼 수 있지 않을까하는 생각에 이 글을 써 봅니다.
스포츠는 정직하다는 말을 많이 합니다. 이 말은 스스로 노력한 만큼 결과를 얻는다는 뜻이겠지요. 이 말이 스포츠가 아닌 우리 사회에도 똑같이 적용되었으면 하는 바람이 있지만, 실제로는 그렇지 않은 경우도 많아 우리를 간혹 혼란스럽게 만들기도 합니다. 하지만 그렇다고 마냥 요행만을 바랄 수도 없겠지요.
우리가 알고 있는 많은 스포츠 종목의 선수들은 자신이 목표한 경기 결과를 얻기 위해 오랜 시간동안 상상할 수 없을 만큼의 고된 훈련 과정을 통해 자신의 모습을 만들어 갑니다. 당연한 이야기겠지만, 이 과정에는 자신의 운동기술과 경기 전술, 또는 팀의 경기 전략을 높이기 위한 훈련이 포함되어 있습니다. 그렇지만, 그러한 훈련 못지않게 중요하게 생각하는 또 하나의 훈련이 있는데, 이것이 바로 심리기술훈련입니다.
스포츠 경기는, 특히 최고의 선수들 간의 경기는 결국 심리 싸움이라는 말이 있습니다. 누가 덜 긴장하는지, 누가 더 집중하고, 누가 더 자신이 범한 실수에 대한 생각을 없앨 수 있는지, 누가 더 힘든 상황에서 스스로를 동기화시킬 수 있는지 등등 헤아릴 수 없을 만큼의 다양한 심리 상태의 차이가 승패를 결정하게 되는 것입니다.
이처럼 스포츠 상황에서 겪게 되는 다양한 스트레스 상황에서 자신의 생각과 감정을 조절하는 것은 최상의 경기력을 발휘하는데 매우 중요합니다. 그러나 여기서 반드시 알아야 할 것은 자신의 생각과 감정을 조절하는 것이 말처럼 쉬운 일이 아니라는 점, 이러한 능력은 저절로 생기는 것이 아니라 훈련에 의해서 길러진다는 점, 그리고 심리 조절을 위해서 다양한 기법과 전략이 활용된다는 점입니다. 선수들은 각자 긴장과 불안을 조절하는 방법, 집중력을 순간적으로 높이는 방법, 실패에 대한 두려움을 줄이고 성공에 대한 기대를 끌어올려 자신감을 높이는 방법 등 개인에 맞는 기법과 전략을 훈련 과정동안 연습합니다. 그렇지만 이러한 심리기술을 실전 경기에 활용할 수 있기까지에는 상당한 시간과 노력이 필요하지요.
이화인 여러분! 저는 여러분들이 자신의 전공 분야의 대표선수가 될 수 있는 후보자라고 생각합니다. 사회에 진출하여 국가대표로서 최상의 경기력을 보여주기 위해서는 당연히 고되고 힘든 준비 과정이 필요하겠지요. 아마도 이화여대에서 보내는 4년이라는 시간이 이러한 준비 과정의 큰 부분이 될 것이라 생각합니다 . 지금도 여러분들은 훗날 전공 분야에서 자신의 역량을 발휘하기 위해 다양한 지식과 경험을 쌓아 가고 있을 것입니다. 그렇지만 이와 동시에 그 노력만큼, 아니 어쩌면 그 노력 이상으로 자신의 생각과 감정을 조절하는 힘을 길러야 합니다. 왜냐하면 최고의 선수들 간의 경기에서는 결국 심리의 힘이 성패를 결정하기 때문입니다.


그것은 그 악함에 거의 기쁨 – 자신의 악함에 푹 빠진 일부 Z 영화와는 달리, 울버린 t … ** 울버린의 뿌리 : 스탠 리와 렌 Wein 울버린과의 대화는 영화가 얻을만큼 시각적으로 유혹하지만, 여전히 영혼이 없는 느낌. 그냥 재미에서 처럼 … 엑스맨 오리진: 울버린은 즐거운 영화입니다. 이 영화에는 약간의 모든 것이 있습니다. 문자부터 시작하겠습니다. 영화의 대부분은 울버린과 세이버투스에 관한 것입니다. 제목을 보면 의미가 있습니다. 그들이 어떻게 함께 자랐는지, 어떤 삶을 살았는지, 그리고 결국 그들은 다시는 같은 문을 통과할 수 없는 두 사람이 되었습니다.
시간의 끝까지 라이벌. 이 영화의 다른 캐릭터는 울버린에 비해 여지가 많지 않습니다. 감빗과 데드풀이 기대했던 만큼의 스크린 타임을 얻지 못해 조금 실망스러웠습니다. 같은 Blob 또는 엠마 서리 같은 다른 잘 알려진 x-남자 문자에 대 한 라고할 수 있습니다. 둘 다 이 영화에서 사소한 역할을 맡고 있습니다. 어쩌면 이 영화는 울버린에 관한 영화이기 때문에 의도적으로 이루어졌을 수도 있지만, 화면 시간이 조금 더 길었을 것입니다. 이 영화의 악당은 다른 다음 일반 윌리엄 스트라이커 없습니다. 당신이 X-남자 팬이라면, 당신은 그를 아주 잘 알고 있습니다.
대니 휴스턴은 아주 좋은 스트라이커를 한다. 만화를 읽거나, 게임을 하거나, 이전 영화를 보면서 아직 이 캐릭터를 싫어할 것입니다. 작업. 그것의 톤! 멋진 묘기와 대담한 움직임을 많이. 오토바이, 자동차, 헬리콥터, 폭발, 총소리, 심지어 탱크. 이 영화는 액션 장면 사이에 매우 긴 일시 정지가 없기 때문에 액션을 멋지게 전파했습니다. 그래서 만약 당신이 행동의 팬, 당신은이 영화를 사랑 합니다. 여기에 유머의 좋은 금액도 있다. 휴 잭맨은 다시 한 번 위대한 울버린을 연주하고 몇 가지 명백하고 덜 명백한 농담을위한 길을 열어줍니다. 갬빗과 블롭도 유머를 더합니다. 이 영화는 이전 3 x-men 영화만큼 유머러스하지는 않지만 의도된 것은 아니었습니다. 이것은 매우 어둡고 극적인 울버린의 과거에 대한 이야기입니다.
그래서 나는 그들이 너무 많은 유머를 추가하지 않았다 기쁘다. 그것은 영화의 분위기를 죽였을 것입니다. 나는 어쩌면 Gambit을 제외하고, 아주 좋은 연기를 발견했다. 하지만 그건 내가 Gambit의 만화 버전에 너무 많이 집착 하기 때문에. 나는 누군가가 이제까지 그 갬빗정상에 갈 것이라고 생각하지 않습니다. 그는이 영화에서 괜찮았지만 훨씬 더 좋았을 수 있습니다. 하지만 주인공에 대한 불만은 없습니다. 이미 윌리엄 스트라이커와 울버린을 언급했지만, 리브 슈라이버(사브레투스)는 그의 캐릭터를 아주 잘 연기한다. 그는 화면에 자신을 표시 할 때마다 당신은 거의 분노와 다소 가학적인 기운을 느낄 수 있습니다. 잘 한 일, Liev.In 결론, 나는이 영화 재미 를 발견했다. 그것은 어떤 시점에서 더 나은 수 있습니다., 하지만 그것은 무서운 절단 내가 처음 생각 으로 그것은 될 것 이라고. 휴 잭맨의 팬 소녀에 대한 하나의 마지막 경고 …


이런! 티샷을 실수해서 벙커에 빠졌다고? 거리도 제법 많이 남았는데 어쩐다? 여태 알려준 그린 사이드 벙커샷 방법으론 모면할 길이 없는 상황이다. 페어웨이 벙커샷은 조금 다르다.
페어웨이 벙커샷은 그립부터 중요하다. 색다르게 잡는다는 얘기가 아니다. 페어웨이 벙커에서 샷을 한다면 그립을 보통 때보다 훨씬 짧게 잡아야 한다. 미들 아이언 기준으로 2인치 정도 내려 잡으면 좋다. 2인치가 얼마냐고? 손가락 두 마디 정도면 딱이다. 너무 많이 내려 잡는 것 아니냐고? 절대 아니다. 뱁새 김용준 프로도 전에는 1인치 정도만 내려 잡았다. 그런데 가끔 실수를 했다. 볼 뒤를 너무 두껍게 칠 때가 많았다. 2인치 내려 잡고 나서 실수가 크게 줄었다.
뱁새 김 프로 말을 어떻게 믿느냐고? 정 그렇다면 2인치 내려 잡는 비결을 알려준 고수 이름을 공개할 수밖에. 바로 ‘아이언맨’이란 별명으로 유명한 KPGA투어의 이정환 프로다. 이제 믿겠는가? 페어웨이 벙커샷은 일부러 내는 톱핑이라는 것도 꼭 기억해야 한다.
김용준 프로가 페어웨이 벙커샷 노하우를 설명하고 있다.
볼 뒤를 아무리 깨끗하게 치려고 해도 뜻대로 안 된다. 볼이 모래 위에 잘 떠 있는 것 같아도 그렇지 않다. 볼을 사람으로 치면 발목 정도까지 모래에 묻혀있다고 보면 된다. 가끔 무릎 이상까지 묻힌 경우도 있다. 그러니 그 밑으로 클럽 헤드가 매끄럽게 파고든다는 느낌을 내려 했다가는? 어김없이 뒤땅이다. 볼 뒤통수를 때려준다고 생각하는 편이 훨씬 낫다. 스탠스를 잡을 때 두 발을 파묻는 것도 필수다.


MC: 청취자 여러분 안녕하십니까. 제2의 고향 이 시간 진행에 이진서입니다. 탈북자가 남한에 가서 자신의 꿈을 이룬다는 것은 말처럼 쉬운 일이 아닙니다. 정착 초기에는 그저 열심히만 일하면 성공할 줄 알았지만 시간이 지나면서 긴장이 풀리고 여기저기 아픈 곳이 생기면서 몸도 마음을 따라주질 않습니다. 그러면 또 다른 곳에 눈을 돌리게 되는데요. 더는 물러설 곳이 없어 밤잠을 줄이며 노력했더니 성공했더라 하고 말하는 이가 있습니다. 오늘은 서울에서 인쇄소를 운영하는 김진성(가명) 씨의 이야기를 전해드립니다.
김진성: 남한에 와서 노가다 일을 하면서 만나서 결혼해서 데려갔다가 아니다 여기는 우리가 있을 자리가 아니다 하고 데려왔죠.
한국으로 간 탈북자가 모두 그곳에서 정착한 것은 아닙니다. 일부는 더 나은 환경을 찾아 다른 나라로 또 난민신청을 해서 이주하는데요. 김 씨도 서울에 살다가 독일 즉 도이칠란트로 갔다가 3개월만에 다시 돌아옵니다. 아내를 행복하게 해주겠다고 데려갔다가 그대로 있다가는 성공은 고사하고 고생만 실컷 하겠다고 결론을 내렸던 겁니다. 그리고 돌아와서는 현재 인쇄소 사장이 됐습니다.
김진성: 독일 갔다와서 변한겁니다. 그 전까지는 불평이 많았거든요. 갔다와서 제가 세상을 본 거죠. 좋아도 좋은 것을 모른다. 한국 온 것이 너무 좋았는데 더 좋은 곳을 간다고 했다가 그 좋은 곳마저 떠났구나 이런 생각에 돌아서 왔죠. 지금 생각해보면 6년이란 세월이 왜 이리 빨리 갔나 이런 생각이 들어요. 좀 더 일찍 정신차리고 했었더라면 이런 생각이 들죠. 이제는 삶의 희망이 있거든요. 인쇄업을 하면서 이제 내가 이 방향으로 가면 된다 이런 희망이 있어요.
태어나 자란 곳을 등지는 것이 쉬운 결정은 아니었습니다. 탈북해서 남한에 가자고 행동에 옮긴다는 것이 아무나 할 수 있는 일이 아니죠. 2010년 탈북한 김 씨는 당시 고향을 떠난 이유를 이렇게 말합니다.
김진성: 제가 북한에 있을 때 남한이 잘산다는 말을 들었어요. 라디오를 들으니까 95년도에 KBS 사회교육방송에서 우리나라가 국민소득 1만 달러를 넘어섰습니다. 방송이 나오더라고요. 그것을 듣고는 남한이 잘사는구나 알았죠. 그런데 북한이 자꾸만 먹고 사는데 잡아가고 처형하고 그러잖아요. 국가가 보장을 못해주면 내버려두던가 자유를 주던가 해야 하는데 자유를 안주고 자꾸 잡아 가두고 하니까 못살겠다 이러고 탈북하게 된거죠.
남한에 정착해서도 맘을 다잡지 못하던 한동안의 방황이 끝나고 독일까지 다녀온 김 씨는 더 이상 물러설 곳이 없다는 것을 깨닭게 됩니다. 그리고 이제 맘을 독하게 먹고 시작한 일이 인쇄소 일입니다.
김진성: 거기서 1년을 배웠죠. 인쇄는 1년 배워선 몰라요. 지금 저에게 가르쳐 주신분은 30년을 했어요. 그분이 인쇄를 알려면 기본적으로 3년은 배워야 한다 이러시더라고요. 네가 인쇄업을 한다고 하면 3년은 뒤를 바주겠다 이러더라고요. 우리가 일을하면서 배우잖아요. 그래서 내가 괜찮다고 모르는 것이 있으면 전화를 드리고 물어보겠다고 했죠. 사람이 뭘 모르는 것이 있을 때 물어볼 사람이 있다는 것이 중요해요. 그래서 그분이 저를 3년 봐주겠다고 해서 과감하게 시작한거죠. 충무로에 사무실 하나 얻어서 일을 시작했는데 5개월은 주문 들어오는 것이 하나도 없어었어요. 그 다음부터 한사람 한사람 다니면서 사람을 만났어요. 통일부, 남북하나재단, 각 단체를 돌면서 주문을 받고 그랬어요. 그렇게 과감하게 주문처를 돌수 있었던 것은 만들다가 모르면 그분에게 전화를 해요. 그러면 가르쳐 주거든요. 그분이 뒤에 있으니까 막힘이 없죠. 돌아다니면서 주문을 받아와서 만들어내면 내 지식이 되잖아요.
최소 3년의 경험을 가지고 시작해도 성공할까 말까 한 개인사업을 과감하게 벌이고 맙니다. 매달 꼬박꼬박 월급을 받으면서 안정된 생활을 했던 것을 마감하고 월급을 주는 사장님이 된 겁니다.
김진성: 충무로에 5평 사무실 얻어서 디자인 컴퓨터 2대 놓고 시작했죠. 한 5개월 하다가 주문도 없고 해서 다니면서 재단을 통해서 인맥을 넓혀가고 하니까 현수막, 책자 이런 것을 저한테 다 맡기기 시작했어요. 그러면서 제가 작년 10월에 사회적기업에 선정이 된 거예요. 사회적기업에 선정이 되니까 설비지원을 해주더라고요. 설비지원금에 제가 가지고 있던 금액을 합쳐서 칼러기, 흑백기, 제봉기, 커팅기 등 다 놔서 중급 인쇄 장비는 제가 다 갖추고 있어요.
혼자 뿐이었던 인쇄소는 시작한 지 2년만에 직원이 3명으로 늘었고 작업장도 15평으로 넓어졌습니다. 보통 가게 간판을 내걸고 6개월을 버티면 최소한 망하진 않는다라고 하는데요. 정말 빈손으로 시작했던 인쇄소가 어떻게 성공한 것인지 기자도 궁금했습니다. 혹시 가격을 다른 곳보다 싸게 해서 고객을 확보한 것은 아닐까 하는 생각도 했는데요.
김진성: 일을 하다보면 무상으로 일을 할때도 있어요. 하나도 남는 것이 없어도 고객확보 차원에서 그냥 해줘야 하는 부분이 있어요. 그래도 일을 맡기는 사람은 다 이윤이 남도록 주지 완전 남지 않게 주지는 않거든요. 그래서 가격 때문에 애먹거나 그런적은 이때까지 없어요. 저는 그런 생각을 합니다. 여기서 기업을 하시는 분들이 3년을 고생할 생각을 해라 3년을 버티면 성공하는 거래요.
“이 세상은 열정을 가진자들의 것이다.” 김 씨는 이런 좌우명을 가지고 있습니다. 힘들 때마다 자신의 지켜준 글귀랍니다.
김진성: 인쇄를 배울 때 거의 끝날 무렵에 글을 봤는데 딱 마음에 들더라고요. 사람이 열정을 가지고 뭔가 해보겠다 이런 마음이 없는 사람은 발전이 없잖아요. 인쇄업을 시작하면서 내가 무슨일이 있어도 살아남아야겠다 했죠. 우리는 그만큼 사명이 있잖아요. 우리는 앞으로 통일이 되면 북한에 올라가서 아이들 책자도 만들고 좋은 책도 주고 그런 사명이 있으니까요. 또 한국에 와서 거지처럼 살다가 통일되서 빈손으로 갈 수는 없고 그래서 정말 죽을 각오를 가지고 살아남아야겠다는 생각으로 공부하면서 알게 된 사람 사회에서 알게된 사람 찾아다니면서 엄청 다녔어요. 죽기 살기로 했어요.
북한에서 당간부였던 사람도, 배움이 없이 노동자로 살던 사람도 탈북해 남한에 가면 같은 시작점에서 출발합니다. 그런데 어떤 이는 성공하는 반면 절반은 불평과 불만 속에서 괴로운 시간을 보내게 됩니다. 그 차이는 뭘까요?
김진성: 사람이 내가 너무 간절히 원하면 이뤄진다고 하잖아요. 내가 새벽에 우유배달하고 낮에는 인쇄소에서 일하고 주말에는 대학에 가고 이게 그 간절함이 없었더라면 못했어요. 내가 한국에서 정착해서 성공해야겠다 살아남아야겠다 이런 간절함이 있었기 때문에 된거죠. 지인이 나서고요.
이제 먹고 사는 문제는 걱정하지 않는다는 김진성 씨. 고생 끝에 낙이 온다고 했던가요? 남한생활 6년이 지난 지금 더도 말고 덜도 말고 오늘만 같아라 하는 심정으로 산다고 합니다.


국내 철강 빅2사인 포스코와 현대제철이 제철소 핵심 시설인 고로 조업정지를 면하게 됐다. 환경부가 블리더 운용을 조건부로 허가했기 때문이다. 이로써 철강업계는 조업정지라는 최악의 사태를 피하게 돼 안도하는 분위기다. 무엇보다 일본의 경제보복으로 국내 기업들이 불안에 떨고 있는 상황에서 철강업계의 숨통을 틔어준 결정으로 환영할 일이 아닐 수 없다.
환경부는 그동안 민관협의체와 6차례 논의 끝에 그 결과를 지난 3일 발표했다. 포스코와 현대제철이 고로 블리더밸브 개방을 조건부로 허용하는 대신 환경오염을 최소화하는 조치를 마련할 것을 권고했다. 환경부는 브리더 개방 시 개방일자와 시간, 조치 등을 지자체와 유역·지방환경청 등 인허가 기관에 반드시 보고토록 했다. 또 오염물질 배출을 관리하기 위해 비산 배출시설 관리기준에 불투명도 기준을 추가해 관리키로 했으며, 해가 뜬 후 개방과 폐쇄회로 기록매체에 관련사항을 저장토록 하는 내용도 배출시설 관리기준에 포함시키는 등 오염물질 배출 저감을 위한 다양한 조치를 실시한다.
앞서 포스코와 현대제철은 경북도·충남도 지자체로부터 각각 조업정지 10일 통보를 받았다. 포스코는 지난 6월 청문회에서 블리더 개방의 불가피성과 조업정지로 인한 막대한 피해를 주장했으며, 현대제철도 중앙행정심판위원회에 행정처분 집행정지를 신청한 바 있다. 이에 대해 환경부, 전문가, 시민단체로 구성된 민관협의체가 6차례 논의를 벌인 끝에 블리더 밸브 조건부 허용이라는 결정을 내렸다. 두 업체는 ‘한시름 놓았다’며 안도하는 분위기다. 그도 그럴 것이 만약 조업정지 처분으로 고로 가동이 10일간 멈추게 되면 최대 1조원 가량의 피해가 날 것으로 추산된다. 고로는 5일 이상 가동이 정지되면 쇳물이 굳어져 재가동이 불가능해 이를 복구하는 데만 3개월 이상이 걸린다고 한다. 업체로서는 치명상이 아닐 수 없다. 또한 글로벌 철강경기 불황에다 국내 경제도 내리막길로 치닫는 이 때 철강업계의 피해는 국내경제에도 막대한 피해를 초래할 수도 있다. 환경부 민관협의체 결정에 박수를 보내는 이유다.
그러나 비록 환경부 조사 결과 오염물질 배출이 미미하다 해도 국민적 우려를 씻어내기 위해 관련 업체는 ‘환경오염을 최소화하라’는 민간협의체의 권고를 충실히 이행해야 한다. 블리더 운용계획 등 변경신고서를 제출하고 절차대로 환경오염 저감조치를 시행하는데 한 치의 소홀함도 있어선 안 될 것이다.
오늘날 환경문제는 그 무엇과도 바꿀 수 없는 중요한 가치다. 포스코와 현대제철은 한국경제의 중추적 역할을 해온 철강기업이다. 하지만 그 이면엔 대기오염물질 배출 주범이라는 오명도 들어온 것이 사실이다. 이러한 불명예를 털어내기 위해 양사는 올해 초 1조원에 달하는 천문학적 자금을 투자해 오염물질 배출 저감작업 시행에 들어갔다. 이에 그치지 않고 환경분야에 대한 지속적인 투자와 민관협의체 권고사항을 충실히 이행해 친환경 기업으로 탈바꿈하려는 노력을 끊임없이 경주해야 할 것이다. 그래서 지역사회는 물론 국민적 눈높이에 맞는 명실공히 글로벌 철강기업으로 거듭나길 기대한다.
한수원, 이웃과 상생·협력… 사회적 가치 실현하다
구미경제 ‘암울’ 채용시장 ‘꽁꽁’
경북도·23개 시군 ‘관광경북’ 뭉쳤다
산업재해 은폐 고발한 구미 이종헌 씨
김천시, 스마트시티 통합플랫폼 기반구축 착수보고회 개최
‘탈원전 반대 행정소송’ 敗訴
경주 월성원전 2·4호기 스톱위기 면했다
배터리산업이 포항 먹여 살린다
‘펄펄 끓는 대구 이웃사랑’ 온도탑 100도 돌파


본격적인 웨딩시즌이 시작되고 시간과 비용 등으로 인해 고민하는 예비 신혼부부라면 웨딩박람회를 둘러보는 것이 현명한 방법이다. 젊은이들은 온갖 고난 속에서 결혼을 기피하는 현상은 어느덧 당연시 되었으며 상황이 여의치 않아 결혼 비용에 부담을 느끼는 사람들이 많고, 이에 따라 결혼에 대한 부정적인 인식이 생겨나기도 한다. 최근에는 이런 점을 고려해 소규모로 진행할 수 있는 스몰웨딩, 직구웨딩 등 부담이 적은 웨딩 트랜드로 변화하고 있다.
예비 신랑 신부들에게 단 한번뿐인 결혼식을 세상에서 가장 아름답게 만들기 위해 가장 큰 혜택으로 준비할 수 있도록 통큰웨딩박람회가 2018년도 7월 20일부터 7월 22일까지 3일간 대구웨딩 특별전시관에서 진행된다. 통큰웨딩박람회는 결혼을 앞둔 예비신랑, 신부님께 다양한 혜택을 제공해 보다 즐겁게 결혼 준비를 할 수 있기를 기대하며 진행되는 웨딩박람회 행사이다.


썬더볼트 인터페이스는 이론상 최대 100Gbit/s의 속도를 낼 것으로 계획되었으나, 개발 중 단가 및 광케이블의 전력 전달 문제 등이 맞물려서 광케이블 방식 대신 구리선을 이용한 데이터 전송 방식으로 변경이되어 10Gbit/s의 속도를 지원하는 형태로 초안이 발표되었다. 현재 이 규격이 상용화되어 사용중에 있으며, 후속 규격을 통해서 2020년까지 초기 목표치였던 최대 100Gbit/s의 대역폭이 가능할 것으로 전망하고 있다.
썬더볼트 인터페이스는 2009년부터 개발이 시작되었으며, 2010년 IDF에서 실 제품의 프로토타입을 선보였다. 이후 2011년 2월 24일 애플과 공동 발표를 통해 실 제품이 시장에 선보였으며, 곧바로 애플의 맥북 프로에 처음 장착되어 상용화를 이루었다. 현재까지는 주로 애플에서만 채택해 사용하고 있다.
통합 포트
썬더볼트 커넥터
썬더볼트는 SCSI, SATA, USB, IEEE1394, PCI-Express, HDMI 인터페이스를 통합하여 대체하는 것을 목표로 개발된 인터페이스로, 컴퓨터에 장착되어있는 수많은 입출력 포트(port)의 개수를 줄이기 위해서 통합이 필요하다는 전제에서 개발이 시작되었다.
예전에도 USB와 같은 인터페이스를 통해서 다양한 종류의 인터페이스를 성공적으로 대체한 경우가 있기는 하지만, 시대가 변하면서 각 인터페이스가 사용하는 대역폭이 증가하여 USB 방식으로는 한계에 도달하였다는 시각이 확대되었다. eSATA, PCI-Express, 디스플레이포트 등의 각종 현세대 하이엔드급 인터페이스가 지원하는 대역폭을 포함하면서 동시에 양방향성 데이터 통신을 통해 데이터를 주고받을 수 있는 규격으로 만들어진 것이 썬더볼트의 특징이다.
기본적으로 썬더볼트는 PCI-Express 규격의 데이터 버스와 디스플레이포트 규격의 두 프로토콜을 동시에 지원한다. 이를 통해서 썬더볼트 케이블로 연결된 장치는 영상데이터를 디스플레이포트 규격으로 전송이 가능하며 동시에 PCI-Express규격의 확장 인터페이스로 상호 연결된 상태가 되어 다양한 장치를 연결해 사용할 수 있다.
다시 말하면 연결된 장치에 PCI-Express 인터페이스를 사용하는 다양한 장비들, 예를 들어 PCI-Express 인터페이스를 사용하는 기가비트 이더넷 컨트롤러나 USB 3.0, IEEE1394B 컨트롤러, SATA 및 eSATA 컨트롤러 등을 이용해 각종 인터페이스를 지원할 수 있게 되기 때문에 사실상의 인터페이스 통합을 할 수 있다는 것이 특징이다.
썬더볼트 인터페이스 커넥터. 기본적으로는 미니 디스플레이포트와 동일하다
원래 썬더볼트 인터페이스는 광케이블을 사용할 계획이었으나, 포트 및 인터페이스 케이블 가격을 비롯해서 배포시에 발생할 다양한 문제를 감안해서 결국 구리케이블을 사용하는 형태로 변경되었다.
이러한 특성 때문에 인텔은 가격 경쟁력이 있으면서 널리 사용될 미래지향적 인터페이스를 선택하게 되었다. 여기서 선택된 것이 애플에서 소형화시킨 미니 디스플레이포트 규격이다. 미니 디스플레이포트 규격은 디스플레이포트 규격의 케이블을 소형화 시킨 것으로, 이 케이블을 썬더볼트 규격이 아닌 미니 디스플레이포트 출력단자에 연결할 경우에는 영상만을 출력시키는 것이 가능하지만, 썬더볼트 인터페이스간에 연결하면 모니터에 출력해야하는 디스플레이 데이터를 전달하면서 동시에 PCI-Express로 상호 연결이 되는 효과를 기대할 수 있게 된다.
미디어 출력
미니 디스플레이포트는 컨버터를 사용하면 DVI, D-SUB, HDMI로 출력이 가능하다
위에서 언급한 바와 같이 썬더볼트는 기본적으로 미니 디스플레이포트 케이블을 이용하며, 출력 규격 또한 디스플레이포트의 프로토콜을 사용한다. 때문에 해상도 및 전송되는 영상, 음성 데이터는 디스플레이포트에서 지원하는 규격과 정확하게 동일하다.
그리고 전송되는 데이터 규격 등이 디스플레이포트의 그것을 그대로 사용하기 때문에, 디스플레이포트 듀얼모드에서 지원하는 호환되는 출력 매체, HDMI, DVI 또한 그대로 출력이 가능하다.
분할 연결
썬더볼트 인터페이스는 USB 및 IEEE1394 방식과 유사하게 허브 방식과 데이지 체인 연결 방식을 모두 지원하고 있다. 이를 통해서 다수의 장비를 상호 연결하는 것이 가능하다.
다른 인터페이스와 마찬가지로 전체 대역 자체는 한정이 있지만, 썬더볼트는 현재도 10Gbit/s의 충분한 대역을 보장하고 있기 때문에 다른 인터페이스에 비해서 좀 더 여유로운 장치 연결을 보장받을 수 있는 것이 특징이다.
썬더볼트는 앞서 이야기한바와 같이 PCI-Express 버스를 사용한다. 때문에 시스템의 최저 레벨에 근접한 접근을 가능하게 하는 문제를 가지고 있다. PCI 계열의 시스템 내부에 연결되는 인터페이스는 속도와 효율을 위해서 메모리에 직접 접근 가능하기 때문에 PCI-Express기반의 휴대용 장비로 확장 가능한 썬더볼트는 보안적인 문제를 가지게 될 확률이 적지 않다. 이러한 문제는 비단 썬더볼트 뿐만 아니라 이전에도 있어왔던 문제로, PCMCIA, ExpressCard, IEEE1394 인터페이스에서도 논란이 되었던 DMA 공격문제이다.


박서준은 극중 유명그룹 부회장이자 나르시시스트인 이영준 역을 맡았다. 웹툰을 드라마화 하는 만큼 비현실적인 캐릭터였지만 이번 작품을 통해 박서준은 자신만의 '이영준'을 만들어 시청자들에게 큰 호평을 받았다.
"무엇보다 말도 안 되는 캐릭터였던 영준을 소화하는 게 어려웠고 숙제였어요. 굉장히 과한 설정들을 어떤 방식으로 자연스럽게 풀어가느냐가 어려운 점이었죠. 그래도 나름 고민하면서 잘 표현해 다행인 것 같아요. 영준이는 말투가 굉장히 특이해서 톤을 잡는 데 있어서 시간이 꽤 걸렸어요. 아무래도 만화가 원작이다 보니까 말도 안 되는 작법이 넘치는 대사가 많았죠. 사극 톤부터 시작해서 여러 말투를 고민했던 것 같아요. 하지만 촬영을 하면서 자연스럽게 이끌게 됐고 감독님과도 많이 상의를 했어요."
특히나 박서준은 나르시시즘에 빠진 이영준은 자신과 닮지 않았다고 밝혔다. 스스로에게 냉정하고 박했다는 박서준은 이영준을 통해 자신감을 얻기도 했다.
"저는 스스로 잘생겼다고 생각한 적이 없어요. 제 외모나 성격에서도 단점이 먼저 보이지 장점이 먼저 보이진 않더라고요. 그래도 이영준을 연기하면서 나를 사랑해주는 법, 내 자신을 대하는 태도 같은 게 조금 변한 것 같아요. 비단 저뿐만 아니라 자존감 낮은 분들이 많잖아요. 이번 작품을 통해 자존감을 얻으셨으면 해요."
작품이 종영된 다음 날, 박서준과 박민영의 열애설이 불거져 작품보다 열애설에 포커스가 맞춰지기도 했다. 배우로선 아쉬울 수밖에 없었던 건 열심히 만든 작품보다 열애설에 더욱 큰 관심이 모아졌기 때문이었다.
"굉장히 짜집기 된 게 많더라고요. 네티즌들은 저와 박민영 씨가 여행을 가서 티를 냈고 함께 한 커플 아이템이 많다고 주장하는데 모두 사실이 아니에요. 제 출입국 날짜를 보여드려야 하나 싶더라고요. 아이템 역시 당시 유행하는 것들인데, 그럼 전 저스틴 비버랑도 연애를 했던 거예요. 전혀 사실이 아니에요. 사실 이렇게 모든 걸 말씀드리는 게 스스로도 구차하다고 느끼는데, 너무들 관심이 많으니까 다시 한 번 말씀드려야겠다 싶었어요."
바로 전작인 '쌈, 마이웨이'에 이어 이번 '김비서가 왜 그럴까'까지 성공을 이끈 박서준에겐 '로코 장인'이라는 수식어가 더욱 자리를 잡게 됐다.
"감사한 일이죠. 저는 연기를 하면서 제가 만족하는 것도 있지만 작품을 봐주시는 분들이 사실 저를 선택해서 봐주신 거잖아요. 그 분들이 저를 선택해준 것만으로도 너무나 감사해요. 배우로서의 책임이라고도 생각하고요. 그런 의미에서 열심히 할 수밖에 없었던 것 같아요. "
공백기 없이 시청자나 관객을 만나온 박서준은 그저 "연기가 좋았기 때문"이라고 전하기도 했다.
"연기는 어렵지만 너무나 재밌어요. 연기를 할 때마다 살아있음을 느끼고 누군가에게 필요한 사람이 된 것 같아서 행복해요. 사실 이번에 체력적으로 부딪히면서 조금 힘들긴 했어요. 옷도 굉장히 갑옷 같은 옷이었고, 촬영도 연이어서 밤샘으로 이어졌죠. 한 번은 정말 숨을 쉬기 힘들 정도로 힘들기도 했어요. 그런데 그 고비를 넘기고 나니까 또 괜찮아지더라고요. 앞으로 프로의 정신을 발휘해 체력관리를 잘 해내야겠다는 생각이 들어요."
마지막으로 박서준은 배우로서의 가진 책임감이 얼마나 막중한지 스스로도 느끼고 있다며, 앞으로도 '연기'로서 많은 대중들과 만나고 싶다고 했다.


올림픽 개막식과 폐막식의 디지털 아트와 드론이 보여준 판타지는 그 현란하고 정교한 아름다움에 한시도 눈을 떼지 못한 채 감동의 비명을 지를 수밖에 없는 하나의 거대한 아트쇼 그 자체였다.
특히 개막식에서는 ICT(Information & Communication Technology)강국 대한민국의 위상과 4차산업혁명 리더십, 화합과 평화의 메세지를 디지털 아트로 형상화 해 세계인의 이목을 끌었다. 선수 입장이 완료된 후 시작된 개막 본 공연에서는 LED 디스플레이 등을 통해 화려한 디지털 아트가 펼쳐졌다.
아리랑이 울려퍼지는 가운데 다섯명의 어린이들이 디지털 아트로 표현된 메밀숲을 뗏목을 타고 여행한 후 ‘미래의 문’을 통과하자 이 아이들은 각자의 꿈대로 성장한 모습으로 나타났다. 의사, 교사, 건축가 등으로 성장한 아이들은 가상현실로 뇌를 진단하고 초정밀 수술을 진행하며, 한글을 홀로그램으로 교육하고, 5G기반 스마트시티를 설계했으며, 자율주행 자동차를 만들고 운행했다. 이렇게 과거-현재-미래를 관통하는 판타지 동화가 최첨단 기술로 표현되면서도 기술과 사람이 함께 어우러진 아름다운 광경을 연출했다.
이후 무대와 객석을 포함한 대규모 디지털 아트쇼가 펼쳐졌고, 춤사위와 음악으로 한국 문화의 아름다움을 생생하고 파워풀하게 보여줬다.
밤하늘에는 1218개의 드론이 날아올랐다. 하늘의 흩어진 별처럼 반짝이던 드론은 어느새 일사분란하게 자리를 이동해 올림픽의 상징인 ‘오륜 형상’을 공중에서 선보여 마치 마술쇼를 보는 듯 놀라운 감동을 선사했다. 테크놀로지와 디자인이 예술로 융화되어 선보인 이 거대한 작품은 감동과 재미를 동시에 선사하며 이 시대를 살아가는 시티즌으로서의 자부심과 기쁨을 동시에 느낄 수 있게 해 주었다.
21세기 디지털 아트는 예술과 대중을 이어주는 연결 통로.
이런 감동을 받은 후 새삼 ‘디지털 아트’가 무엇인가에 대해 궁금하지 않을 수 없다.
디지털 아트란 컴퓨터 테크놀로지의 활성화와 더불어 디지털 매체를 기반으로 이뤄지는 예술 형식들을 총칭하는 용어다. 디지털 기술을 창작 작업의 핵심으로 사용하는 예술 작품이나 작업 전반을 통칭한다.
오늘날에는 컴퓨터에 기반을 둔 예술 뿐만이 아니라 사진의 발명 이래 이미지의 대량 복제와 보급을 가능하게 하는 예술적 매체를 비롯해, 대중 매체의 속성을 소유한 예술을 통털어 미디어 아트라고 하는 것이 더 일반적이다.
단, 컴퓨터 아트가 등장하기 이전의 사진, 영화, 비디오 등의 미디어 아트는 그 속성이 전통예술의 매체와 유사하게 아날로그적이라는 데서 디지털 아트와 결정적으로 구분된다.
이런 점에서 디지털 아트는 기존의 미디어 아트와 차별화되어 뉴미디어 아트로 불리기도 한다. 디지털 아트가 발생시킨 고유한 미학적 쟁점은 인터랙티브 아트, 즉 관람자를 예술의 한 부분으로 끌어들이며 대중의 자발적 참여를 유도하는 상호작용이 가능한 살아있는 예술이라는 점이다.
이런 장점은 21세기를 맞이하며 그동안 예술품 경매장이나 뮤지엄에만 존재하는 값비싼 ‘예술’이 디지털 아트라는 장르를 통해 대중에게 가깝게 다가가고, 대중을 수용하기 시작했다는 데서 증명된다. 오직 문화적 소양을 가지고 교육받은 사람만이 예술을 해독할 기회를 가지며, 일반 대중에는 난해한 것이 되고 만 엘리트 예술과 대중예술 사이의 깊은 골을 좁혀주는 역할을 분명히 해왔다. 공유된 일상의 문화적 컨텍스트와 테크노사회의 기술적 컨텍스트를 결합하여 예술작품이 일반 대중에게 보다 쉽게 이해되도록 하는데 기여했다.


GBB 멤버들은 데뷔한 지 한 달이 다 돼가지만 지금까지도 실감이 잘 나지 않는다고 했다. 무대에 서고, 팬들과 만나는 일이 얼떨떨하며서도 기쁘다는 GBB의 데뷔 소감은 신인 그룹다웠다. 리더 채희는 "생각보다 많은 분들을 만나뵐 수 있는 무대를 가지고 있는 것 같아 행복하고 영광스럽다"고 입을 열었다.
GBB에게는 아직 음악 방송 무대도 낯설다. 그들이 처음 출연했던 음악 방송은 케이블TV MTV '더 쇼'였다. 채희는 "보이는 카메라만 제대로 보자고 다짐하면서 무대에 올라갔었다. 그리고 멤버들끼리 파이팅을 여러 번 외쳤다"며 무대에 오르기 전 떨렸던 마음을 회상했다. 싱가포르에서 한국으로 와 7년 정도 연습생 생활을 했던 체리스는 "한국에서 정식으로 데뷔를 하다니, 진짜로 해낸 것 같아서 울었다"고 말했다.
떨리고 정신없는 무대였지만, 채희는 "우리 멤버들 모두 실전파였던 것 같다"며 만족감을 드러냈다. 두리 또한 "신인이다 보니 무대 위에서 카메라를 잘 찾지 못 했다. 그래서 다시 무대 영상을 보니까 우리 눈이 자꾸 다른 데로 가있더라"고 아쉬움을 표하면서도 "처음 선보이는 무대치고는 만족스러웠다"며 멤버들의 사기를 북돋웠다.
데뷔 후 몇 번의 음악 방송 무대가 거듭되면서, GBB의 무대를 응원해주기 위해 객석을 찾아주는 팬들도 늘었다고. 두리는 "그 전에 다른 무대에 설 때는 우리들끼리만 파이팅을 했었는데, 요즘은 팬분들이 응원을 같이 해주신다. 지난번에 '엠카운트다운' 무대에 섰는데, 팬분들이 파이팅을 엄청 크게 외쳐주시더라"며 팬들에게 고마움을 표현했다.
또한 TV에 출연하게 되면서 다른 선배 가수, 연예인들과 인연을 맺게 되는 것도 데뷔 후 달라진 것 중에 하나다. 그 중 GBB에게 특별한 인연은 댄서 팝핀현준이다. 팝핀현준은 지난 17일 '케미'에 맞춰 창작 안무를 선보이는 영상을 SNS에 게재해 응원을 전했다. 두리는 "2018 패럴림픽을 응원하기 위한 예능프로그램에 출연했다가 팝핀현준 선배님을 만났다. 당시에 게임을 해서 저희가 이기면 선배님께서 '케미' 춤을 춰주시겠다고 약속을 했었다. 기억을 못 하실 줄 알았는데, 약속을 지키기 위해 SNS를 통해서 연락을 주셨다"고 뒷이야기를 털어놨다. 이어 "너무 감사했고, 멤버들 모두 기뻐서 난리가 났었다"며 웃었다.
데뷔 후 작은 것들에도 크게 기쁨을 느끼는 GBB멤버들은 무대에 설 수 있는 이 순간이 얼마나 감사한지 잘 알고 있었다. 몇몇 멤버들이 쉽지 않은 과정을 겪어 데뷔 무대에 설 수 있었기 때문.
그 중 리더 채희는 가장 어리지만 이미 한 번의 실패를 경험했다. 지난 2016년 그룹 솔트로 데뷔했던 채희는 "솔트가 흩어지고 나서 스스로 만든 구렁텅이에서 나오지를 못 했다. 정말 많이 방황했다"고 털어놨다. 소속사 대표의 응원과 설득으로 다시 데뷔 무대에 서겠다는 마음을 먹을 수 있었다는 채희는 "내 나름대로 마지막이라는 마음으로 임하고 있다"고 고백했다.
특히나 막내이자 리더인 채희는 어렵게 다시 데뷔한 만큼, GBB에 대한 대단한 책임감을 갖고 있었다. 채희는 "동생이지만 그룹을 이끌어야 되는 자리를 갖게 되면서 조금 더 잘 하고 싶다. 이 자리가 얼마나 중요한지도 잘 안다"며 "혹시나 GBB가 잘 안 되더라도 리더 때문이라는 말은 듣고 싶지 않다. 그래서 정말 최선을 다하고 있다"고 성숙한 태도를 보였다.
채희뿐만 아니라 싱가포르 출신 체리스는 한국에서 가수가 되고 싶다는 꿈을 가지고 열여섯살에 한국에 왔다. 그 안에 숱한 기획사들의 연습생 생활을 거치며 어린 나이에 적지 않은 상처를 받은 체리스. 그는 7년이 지나고 나서야 한국에서 데뷔를 했다. 또한 두리는 평범한 직장인이었다고. 도서관 사서로 일을 하고 있던 그는 연예계에 데뷔하기에는 이미 늦었다고 생각했을 때 미인대회에 출전했다가 인생의 방향이 완전히 달라졌다고 했다.


김태성 해병소장이 제41대 해병대 1사단장에 취임했다. 해병대 1사단은 5월 10일 오후 부대 내 전투연병장에서 김태성 신임 사단장의 취임식과 조강래 전 사단장의 이임식을 거행했다.
이승도 해병대 사령관 주관으로 열린 이 행사에는 이강덕 포항시장을 비롯한 지역 기관장과 안보단체장, 장병ㆍ군무원 들이 참석했다.
행사는 개식사를 시작으로 국기에 대한 경례, 애국가 제창, 순국선열 및 호국영령에 대한 묵념 후 인사명령 낭독, 군기이양, 해병대 사령관 훈시, 이ㆍ취임사 순으로 진행되었다.
김태성 신임 사단장(해사 42기/52세)은 해병대1연대장, 해병대사 작전계획처장, 서방사 참모장, 해병대 6여단장(백령도), 해병대사 전력기획실장, 해병대사령부 참모장 등 주요직책을 두루 거쳤으며 최근에는 해병대 부사령관 직책을 마친 군사작전 전문가이다.
특히 탁월한 군사전문지식과 다방면에 걸친 작전분야의 경험과 더불어 부하와 격의 없는 소통과 의사결정 그리고 솔선수범의 리더십을 발휘함으로써 전ㆍ평시 국가전략기동부대이자 해병대 작전을 선도할 수 있는 최적의 리더라는 평가를 받고 있다.
이ㆍ취임식을 주관한 이승도 해병대 사령관은 “해병대 창설 70주년을 맞이하는 뜻 깊은 시점에서 자랑스러운 해병대 역사와 전통을 계승, 발전시켜 미래를 준비해야 한다”라며 “사단은 해병대 대표부대로서 지휘관을 중심으로 혼연일체가 된 강한 해병대 모습을 견지해야 한다”라고 당부했다.
김태성 신임 사단장은 취임사를 통해 “다양한 안보위협 속에서 해병대로서의 고유임무와 국가전략기동부대 및 신속기동부대로서 완전성을 갖추어야 한다”라고 강조하면서 “상하동욕(上下同慾)의 선승구전(先勝求戰) 사단으로서 언제 어떠한 임무도 완수할 수 있는 능력과 태세를 갖추어야 한다”고 지휘방침을 말했으며 “국민과 함께 하는 해병대이자 지역사회와 함께 하는 운명공동체로서 상생의 지혜를 발휘해야 한다”고 밝혔다.


중요한 것은 변화의 본질 그 자체이지, 변화가 일아날 때의 느낌이나 주위 상황이 아니다. 하나님께 맡긴다는 것은 그리스도께서 사람으로 태어나 십자가에 못박혀 죽기까지 실천하신 완전한 순종의 삶을 자기 역시 신뢰하고, 노력하는 삶을 산다는 뜻이다. 문제는 자기가 지금껏해온 모든일에 할수있는 것이 아무것도 없음을 인정하는 맨 밑바닥에 이르기까지가 어렵다는 것이다.
우리는 하나님이 우리의 좋은 점만 보시고 나쁜점은 눈감아 주시기를 바란다. 어떤 의미에서 유혹을 이기려는 노력을 포기하기 전에는 유혹을 이길수 없는데도 말이다. 그러나 노력을 포기하는 방식과 이유가 합당하려면 그 전에 최선을 다해 노력해야한다. 그리스도에 맡긴다는 것은 노력을 포기한다는 뜻이 아니다. 신뢰하는 사람의 충고를 따르지 않는다는 것이 아니다. 자신을 그에게 맡겼다면 그에게 순종하기위해 노력하는 것이 당연한 순서다.
그러나 이때는 전과 다른 새로운 방식으로, 즉 이전만큼 안달하지 않으면서 편안한 마음으로 노력하게된다. 구원받기위해서가 아니라, 구원이 이미 주어졌기 때문에 안도감을 갖고 일을 하는 것이다. 즉 행위에 대한 보상으로 천국에 들어가기를 바라며 일을 하는 것이 아니라, 천국의 희미한 빛 줄기를 마음에서 이미 보았기 때문에 자발적으로 행동하고 싶은 마음이 생기게되는 것이다.
“두렵고 떨림으로 너희 구원을 이루라.” 이 구절만 보면 마치 모든 것이 우리와 우리의 선행에 달려 있는것 같다. 그런데, 후반부는 이렇게 이어진다. “너희 안에서 행하시는 이는 하나님이시니.” 이 구절은 마치 하나님이 모든 것을 하시므로 우리는 아무 할 일이 없다고 말하는 것이다.
우리는 지금 하나님과 인간이 함께 일할때 정확히 어디까지가 하나님의 일이고, 어디까지가 인간의 일인지 칼로 짜르듯 철저하게 구분하려고한다. 하나님은 우리 밖에 계실뿐만 아니라, 우리 안에도 계시는 분이다. 하나님의 몫과 인간의 몫이 무엇이었는지 이해할수도 없는 애매모호한 경계선이 있음을 인정해야 하는데, 이를 억지로 표현하려다 보니, 제각기 다른 주장이 교파라는 이름을 통해서 나타나게 되는 것이다.
선행의 중요성을 크게 강조하는 교회, 또한 믿음의 필요성을 이야기 하며, 믿음을 강조하는 교회 또한 선행을 권면하고 있다. 시대적으로 이러한 강조점이 계속 변화되어 오고있는 것도 사실이다.
김성수(2020-06-03 23:07:48)


처음 5등분의 신부를 접했을때는 300원도 300원이지만 이 책에 대해서 리뷰하는 그 자체도 재밌었는데 이제는 300원만 남은 기분입니다. 초반에 아슬아슬하고 알콜달콩한 맛이 싹 사라지고 자매들 모두가 후타로를 좋아하고 5쌍둥이다보니 단계만 다를뿐 다 엇비슷한 느낌이 나기 시작합니다. 그리도 타케다는 뜬금없이 왜 나온 지 모르겠네요. 딱히 중요한 역할을 한 것도 아니고 나중에 탈락한 자매랑 결혼시키려고 나온걸까요? 게다가 끝부분에 정답지 봉투를 들고있는 장면은 정말 판타지같아서 어이가 없었지만 서일본에서도 장관자제분들이 그런 일을 ... 더보기
처음 5등분의 신부를 접했을때는 300원도 300원이지만 이 책에 대해서 리뷰하는 그 자체도 재밌었는데 이제는 300원만 남은 기분입니다. 초반에 아슬아슬하고 알콜달콩한 맛이 싹 사라지고 자매들 모두가 후타로를 좋아하고 5쌍둥이다보니 단계만 다를뿐 다 엇비슷한 느낌이 나기 시작합니다. 그리도 타케다는 뜬금없이 왜 나온 지 모르겠네요. 딱히 중요한 역할을 한 것도 아니고 나중에 탈락한 자매랑 결혼시키려고 나온걸까요? 게다가 끝부분에 정답지 봉투를 들고있는 장면은 정말 판타지같아서 어이가 없었지만 서일본에서도 장관자제분들이 그런 일을 벌인것들이 발각된걸 보고 나름 현실성 있는 만화라고 다시 생각하게 되었습니다.
매 권 끝부분즈음에 항상 이츠키랑 상담을 해서 이츠키가 최종보스느낌이 나는것도 께름칙하네요. 이츠키가 이번 권에서 비중은 적었지만 그걸 마지막에서 해소하는건 좀 별로였습니다. 그리고 다음권에서 수학여행을 기대하라는 식의 엔딩이었는데 수학여행이니 여행이니 로 소모한 권이 10권까지 벌써 3권째네요. 다음 권도 딱히 기대가 되지를 않네요.. 닫기
5등분의 신부 9권 fr**picea | 2019-12-14 | 추천: 0 |
현지에서는 주간으로 발매되는 잡지를 통해 '신부'가 누구인지가 밝혀지면서 한바탕 소란이 벌어졌고.. 거기에 발맞추기 위함인지는 몰라도 내년 초에나 나올 줄 알았던 이번 9권이 연말에 출간되었다. 7권에서 이치카, 8권에서 니노가 웨딩드레스를 입은 표지 삽화 패턴을 고려했을 때 이번 권에 나오는 미쿠의 복장 역시 웨딩드레스가 아닐까 싶은 생각이 들었는데.. 역시나였달까. (개인적으로는 이치카나 니노보다는 미쿠 이 버전이 상당히 마음에 들었다) 여하튼 본편이 시작되면, 새학기를 맞이하고 새로운 곳에... 더보기
현지에서는 주간으로 발매되는 잡지를 통해 '신부'가 누구인지가 밝혀지면서 한바탕 소란이 벌어졌고.. 거기에 발맞추기 위함인지는 몰라도 내년 초에나 나올 줄 알았던 이번 9권이 연말에 출간되었다. 7권에서 이치카, 8권에서 니노가 웨딩드레스를 입은 표지 삽화 패턴을 고려했을 때 이번 권에 나오는 미쿠의 복장 역시 웨딩드레스가 아닐까 싶은 생각이 들었는데.. 역시나였달까. (개인적으로는 이치카나 니노보다는 미쿠 이 버전이 상당히 마음에 들었다)
여하튼 본편이 시작되면, 새학기를 맞이하고 새로운 곳에 둥지를 튼 5자매 이야기로 이야기가 시작되는데, 이치카의 입을 빌어 앞으로의 생활이 어떻게 될 것인가가 간접적으로 드러내는 것이 두 번째로 기억에 남았다. 첫 번째는 요츠바가 메인으로 나오는 작중 중반 에피소드였고..


오늘(14일) 배우 박해수는 서울 모처에서 양가 부모님들과 친지, 가까운 지인들만 초대해 비공개로 결혼식을 올린다. 예비 신부는 6살 연하 비연예인으로, 두 사람은 지인의 소개로 만나 1년 동안 사랑을 키워오다 이날 결실을 맺게 됐다. 사회는 오랜 친구 배우 이기섭이, 축가는 성경 모임을 함께하는 뮤지컬 배우들과 울랄라세션 박광선이 맡을 예정. 또한 두 사람은 결혼식을 올린 뒤 몰디브 클럽메드로 신혼여행을 떠난다.
이에 지난해 11월 29일 박해수는 자신의 팬카페를 통해 직접 결혼 소식을 전하기도 했다. 당시 박해수는 “제가 인생의 반려자와 함께 새로운 시작을 하려합니다”라며 “(여자친구는) 제게 참 선물 같은 사람입니다. 제 곁에서 제가 힘들 때나 즐거울 때 손 꼭 잡아주고 힘이 되어주는 이 친구와 평생 함께하고 싶다는 생각이 들었고 결실을 맺으려 합니다”라고 예비 신부에 대한 남다른 애정을 드러냈었다.
또한 박해수는 “오랜 시간 늘 한결같이 연극 무대에서부터 지금까지 저와 함께 동행해주시고 든든한 버팀목이 되어준 와이들플라워 여러분께서 저의 결혼을 축복해 주신다면 더없이 행복한 날이 될 것 같습니다”라며 “저는 앞으로도 우리 식구들이 주신 사랑과 응원을 기억하면서 배우로서 변함없는 자세로 좋은 모습을 보여드릴 수 있도록 노력하겠습니다”라고 그간 자신을 아껴온 팬들에 대해 감사함을 표하기도.


창비는 더 많은 아이들이 함께 모여 책을 읽고 이야기하며 특별한 독서 경험을 나누게 하고자 독자에게 사랑받는 그림책을 ‘빅북(big book)’으로 만들었습니다. 출력 가능한 최대 사이즈로 만든 빅북은 여러 아이들이 둘러앉아 함께 책 읽는 시간을 더욱 편하고 즐겁게 해 줄 것입니다. 『숲 속 재봉사』는 작가가 오랜 시간 소중히 모아 온 조개껍데기, 돌멩이, 말린 꽃잎과 잎사귀 등을 재료로 사용해 만든 그림책입니다. 쓸모없는 것처럼 보이는 작은 사물들도 쓰임새를 찾으면 멋진 작품이 될 수 있다는 것을 보여 줍니다. 재봉사와 숲 속 동물들이 멋진 옷을 입고 신나는 잔치를 벌이는 모습에서 말린 꽃잎과 잎사귀가 드레스, 가방, 구두가 되는 신선한 시각적 경험을 누릴 수 있습니다. 또 그림과 점토로 만든 입체, 반입체 인형들이 어우러져 멋진 볼거리를 선사합니다. 사진 촬영을 통해 꽃과 씨앗, 잎사귀의 섬세함이 생생하게 재현되어 책장을 넘길 때마다 꽃향기가 물씬 풍겨오는 듯합니다.
재봉사의 섬세한 손길이 느껴지는 꽃잎 그림책
작가는 이 책의 주인공 재봉사처럼 모든 재료를 모으고 섬세하게 다듬어 수십 벌의 꽃잎 옷을 만들어냈다. 옷감은 꽃과 잎사귀, 색종이, 단추와 리본은 씨앗과 꽃받침이다. 재봉사가 조심조심 수를 놓듯 바느질을 시작하자 꽃잎은 옷과 소품으로 재탄생한다. 짙은 보랏빛 모란꽃잎은 드레스로 푸른색 수국꽃잎은 시원한 여름치마로 변신한다. 벌레가 갉아먹은 잎사귀까지 나뭇잎 레이스라고 상상하는 작가의 새로운 시각이 재미있다.
작고 평범한 사물들이 멋진 작품으로 변신한 재활용 그림책
작가는 몇 년... 더보기
작가는 몇 년 동안 모은 조개껍데기와 돌멩이로 숲 속과 바닷속 전경을 완성하고 말린 브로콜리, 안개꽃으로 너른 벌판을 장식했다. 단풍씨앗은 작가의 예리한 눈을 통해 옷걸이, 리본으로 재탄생했다. 작은 씨앗, 돌멩이 하나도 귀하게 바라보고 아름다움을 찾아내는 작가의 따뜻한 마음이 그대로 전해진다. 생활 속에서 늘 볼 수 있는 평범한 물건이 멋진 작품으로 변신하는 재활용의 묘미를 그대로 보여준다. 손을 움직여 무언가를 만들어내는 보람과 기쁨도 고스란히 담겼다.
점토 인형과 다양한 무대로 완성한 입체적인 그림
주인공 재봉사와 벌레 조수들은 동물들의 옷을 만들어주러 숲 속, 바닷속, 넓은 벌판, 높은 산 등 이곳저곳을 다닌다. 각 장면마다 여러 동물들이 그림과 입체, 반입체 등 다양한 기법으로 등장해 재봉사가 만든 꽃잎 옷과 소품 등으로 재미있게 치장한다. 특히 동물들이 숲 속 재봉사가 만들어준 옷을 입고 잔치를 벌이는 흥겨운 입체 장면은 독자에게 큰 만족감을 선사한다.
동물들의 소원이 구석구석 숨어있는 풍성한 이야기
어느 추운 겨울날, 눈 위를 걸어다니는 까치를 본 작가는 ‘발이 시릴 텐데, 양말을 신겨주면 좋겠다’라는 생각을 하다가 이 그림책을 구상하게 되었다고 한다. 그래서인지 동물들이 입고 있는 옷을 유심히 보면 글로는 다 담지 못한 저마다의 사연이나 소원이 엿보인다. 가시 때문에 친구가 없었던 고슴도치는 꽃으로 장식한 옷을 입고 작은 딱정벌레들과 친구가 되었다. 목이 긴 기린은 긴 목을 감싸주는 목도리를, 캥거루는 주머니가 잔뜩 달린 앞치마를 걸쳤다. 뱀은 털로 만든 따뜻한 옷을 입고 나들이를 나왔다. 까치는 이 그림책 속에서 점박이 보라색 양말을 받았다. 다른 동물들의 소원은 무엇일지 그림을 통해 짐작해 보는 것도 재미있다.
숲 속 재봉사는 조수 자벌레, 거위벌레, 거미와 함께 살고 있다. 자벌레는 치수를 재고, 거위벌레는 가위질, 거미는 레이스를 뜨며 숲 속 재봉사가 옷 만드는 일을 거든다. 이 옷은 숲 속 동물들의 마음에 꼭 드는, 가슴속 소원을 이루어주는 귀한 선물이다.
하늘의 새들도, 바다의 물고기들도 숲 속 동물들도 재봉사를 찾아와 옷을 부탁한다. 동물들에게는 각자 소원이 있다. 다리가 많은 오징어는 다리를 뽐내고 싶어 스타킹과 구두를 재봉사에게 부탁한다. 토끼는 깡충깡충 뛸 때마다 팔랑거리는 치마를, 홍학은 춤 출 때 입는 무용복을, 바람이 불 때마다 갈기가 눈을 가려 불편했던 사자는 모자를 부탁한다. 숲 속 친구들 모두가 재봉사 덕분에 마음에 쏙 드는 옷을 입고 잔치를 벌인다.


건강한 사람의 정상 체온은 36.5~37.1℃다. 특별한 질병이 없다면 체온이 37℃ 이상으로 올랐다 해도 몸에 적신호가 켜진 것은 아닌지 걱정할 필요는 없다. 과거 의료가 발달하지 않던 시기에는 고열 증세로 죽음에 이르는 경우가 많아 체온이 올라가는 변화에 예민하게 반응했다. 하지만 피로나 통증 등 질병으로 인해 우리 몸이 평소보다 체온이 높은 것은 외부에서 침입한 병과 싸우기 위해 에너지를 많이 사용하기 때문이다. 실제로 우리 몸에 치명적인 건 자신의 평균 체온을 밑도는 저체온 현상으로, 이는 몸의 균형과 면역 체계가 깨졌다는 신호다. 우리 몸의 자율신경과 호르몬 작용이 제대로 작동하지 않으면 건강에 이상이 생기는데, 특히 자율신경 균형이 깨지면 혈액순환에 문제가 발생한다. 즉 혈류 장애가 생기면서 저체온이 되는 것. 체온이 1℃ 떨어지면 면역력은 30% 감소하고 감기나 대상포진 등의 감염성 질환, 아토피·천식 등 알레르기 질환, 심근경색과 뇌경색 등의 혈전증, 암, 고혈압, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 각종 질병에 걸릴 확률이 높아진다.
체온이 1℃ 오르면 면역력은 5~6배 활성화
하루 가운데 가장 낮은 체온과 가장 높은 체온의 차이는 약 1℃다. 이 1℃가 내 몸의 컨디션과 마음 상태, 건강 유무까지 좌우할 수 있다. 일본인 아보 도오루 교수는‘체온 혁명’에서‘평균 체온이 1℃만 올라가도 면역력은 5~6배 활성화된다’고 주장한다. 체온이 올라가면 혈액순환이 원활해지고, 근육 생성이 촉진되며, 소화기 계통 기능이 원활해지고, 위장 연동 운동이 활발해지는 등 몸이 건강해진다. 저체온이 질병의 원흉이라면 체온을 높이는 것은 건강의 기본인 셈. 감기 환자처럼 몸이 계속 으슬으슬 떨리거나 무릎 아랫부분이 시리면 저체온일 가능성이 높으므로 체온을 확인하고 몸을 따뜻하게 해야 한다. 체온을 높이면서 저체온 현상을 개선하는 효과적인 방법은 몸을 따뜻하게 하는 하루 한 번 목욕. 40℃ 전후의 따뜻한 물에 몸을 푹 담그고 따뜻하게 데우는 목욕은 많은 노력을 요하거나 시간이 오래 걸리지 않는, 평범하지만 건강한 생활 습관이다.
저체온 교정하는 생활 습관
쪾찬 음식은 되도록 피하고 소화가 잘되는 음식을 먹는다. 여성은 배를 따뜻하게 하고 따뜻한 물을 자주 마신다.
쪾적절한 운동은 신진대사를 원활하게 한다. 신진대사율이 떨어지면 비만으로 이어지기 쉽고, 혈액순환을 방해해 저체온의 원인이 된다. 하루 20~30분 적절한 운동은 심장 기능을 강화한다.
쪾소화기 기능을 좋게 하는 생강차, 신경을 안정시키고 따뜻한 성질이 있는 대추차, 심장 기능을 좋게 하는 계피차를 자주 마신다.
쪾평소 구부정하거나 나쁜 자세로 걷는다면 기와 혈의 순환이 어려워 몸이 차가워진다. 1시간에 한 번은 팔다리, 허리 등을 쭉 펴는 스트레칭을 한다.
저체온 개선하는 1일 1욕 실천 가이드
목욕할 때 중요한 건 물의 온도다. 보통 40℃ 전후가 적당하다고 알려져 있지만 집에서는 물의 온도가 얼마인지 정확히 알기 힘든 게 사실. 물의 온도는 몸을 담갔을 때 덥지도 차지도 않다면 체온과 비슷한 36~37℃ 정도다. 이 온도에서는 체온 상승이 서서히 이뤄지므로 병의 증세가 심하지 않을 때 목욕물 온도로 적합하다. 미지근하다고 느끼는 온도는 38~39℃다. 뜨겁다고 느끼는 정도는 40℃부터로, 반신욕·전신욕·족욕 등 대부분의 목욕은 40~41℃에서 10~15분, 길게는 20분 정도 하는 게 적당하다. 40~41℃는 부교감신경을 활발하게 유지하는 최적의 온도다. 42℃ 이상의 뜨거운 물은 운동 근육을 긴장시키고 교감신경을 흥분시켜 신체에 활력을 줄 수 있지만 고혈압, 심장병, 당뇨병을 앓는 경우 증세를 악화시킬 수 있다.
반신욕 10~20분 동안 명치를 기준으로 아랫부분만 뜨거운 물에 담그는 입욕법. 반신욕을 하면 처음엔 몸에서 기름과 염분이 섞인 끈적끈적한 땀이 나오다, 반복해서 하면 묽은 땀이 나온다. 몸의 혈액순환이 촉진되면서 몸속에 쌓인 염분과 지저분한 수분이 배출되고 나중에 순수한 열에 의해 배출되는 땀이 나오는 것이다. 반신욕을 꾸준히 실시하면 하반신 열이 상승해 단전 아래 장기인 신장과 대장의 움직임이 촉진된다. 이로 인해 대소변이 잘 나오고 체내에 쌓인 노폐물이 말끔히 배출된다.
수욕 & 족욕 감기로 목욕할 수 없을 때나 손발 등 몸 끝 부분의 찬 기운을 없애고 싶을 때 실시한다. 대야에 43℃ 정도의 조금 뜨거운 물을 받은 뒤 양 손목이나 양 발목까지 15~20분 동안 담근다. 물이 식으면 뜨거운 물을 보충하고, 천일염 한 주먹이나 강판에 간 생강 1개 분량을 넣으면 효과가 배가된다. 손이나 발만 뜨거운 물에 담그는 것이지만, 몸의 끝 부분이 따뜻해지면서 점차 온몸이 따뜻해진다.
기포욕 미세한 기포들이 일으키는 진동에 의해 마사지 효과가 있는 목욕법으로 5분간 실시하면 1시간 마사지 효과가 있다. 기포를 이용한 물의 진동은 몸의 표면뿐 아니라 내부까지 깊숙이 전해진다. 진동은 물속에서 전달되기 쉬울 뿐 아니라 우리 몸의 70%가 수분이므로 진동이 몸속 깊은 곳까지 쉽게 파고들 수 있기 때문. 아픈 부분에 집중적으로 기포욕을 하면 근육 긴장이 풀리면서 집중적으로 혈액순환을 도와 진통이 완화된다.


꾸준히 개발자에 금전적 지원을 해온 온톨로지(Ontology)는 지난달부터 글로벌 대학교 워크숍 프로그램을 시작, 지원 방안을 하나 더 늘렸다. 워크숍에 참여하는 대학생들은 팀을 이뤄 디앱 프로젝트를 제안한다. 제안된 프로젝트 중 온톨로지 메인넷에서 구동될 수 있는 프로젝트는 최대 2만 달러(2,300만 원)의 상금을 받을 수 있다. 워크숍 프로그램의 첫 대상 학교는 서울대학교다.
‘유령디앱’ 부작용 막으려면?…‘꾸준히’·‘우수 디앱’만 지원
플랫폼 프로젝트들은 개발자 지원책이 플랫폼 생태계를 확장하는 데에 유용할 것으로 본다. 해당 플랫폼을 기반으로 하는 디앱 서비스가 늘어나면 플랫폼 사용자도 증가하고, 플랫폼의 기축통화인 코인의 사용처도 많아질 수 있기 때문이다. 코인의 사용처가 확장되면 코인의 수요도 늘고, 이는 가격 상승으로 이어지기도 한다. 플랫폼 프로젝트가 거금을 들여 개발자 지원에 나서는 이유다.
하지만 금전적 지원에는 부작용도 따른다. 디앱을 만든 뒤 지원금만 받고, 앱 관리에는 신경 쓰지 않는 개발자들도 있다.
블록체인 플랫폼 네뷸러스(Nebulas)는 지난해 5월부터 7월까지 디앱 인센티브 프로그램을 진행, 총 27만 6,500 NAS(네뷸러스 토큰)를 개발자들에게 지원했다. 지난해 6월 기준 NAS 가격으로 약 14억 원에 해당하는 금액이다. 이에 많은 블록체인 개발자들이 뛰어들었고 네뷸러스 플랫폼엔 6,871개에 달하는 디앱이 생겼다. 이 중 15%인 1,039개 디앱은 보상을 받았다. 디앱 통계 사이트 디앱닷컴에 게재된 디앱이 3,109개인 것을 고려하면 엄청난 수다. 그러나 현재까지 꾸준히 활성화된 네뷸러스 디앱은 거의 없다. 금전적 지원을 받은 1,000여 개의 디앱이 사용자 없는 ‘유령 디앱’으로 전락한 것이다.
개발자 지원에 나서는 프로젝트들은 이 같은 부작용을 방지할 방법도 찾아야 한다. 일정 기간 보상을 지급하기보다 꾸준히 지원금을 주고, 사용자 수나 거래량에서 좋은 성과를 보인 ‘우수 디앱’만 지원하는 게 대표적인 부작용 방지법이다.
블록스택은 지난 8월부터 시작한 앱 마이닝 프로그램을 오는 2020년 10월까지 이어갈 예정이다. 비교적 긴 기간 동안 디앱들을 지원함으로써 디앱 팀들이 꾸준히 앱을 관리하도록 한다는 취지다. 블록스택의 디앱 순위는 매달 변경되기 때문에, 지원 대상 순위권에 속한 우수 디앱들은 해당 순위를 지키기 위해 꾸준히 사용자를 끌어들이게 된다.
우수 디앱에 주 단위로 지원금을 지급하던 온톨로지는 한발 더 나아갔다. 온톨로지는 개발자 인센티브 정책을 실시한 지 6개월째였던 지난 7월 지원 디앱 선정 방식을 바꿨다. 지원 대상 순위권에 들기 위해 사용자 수, 거래량 등 데이터를 조작하는 디앱들이 있었기 때문이다. 이에 온톨로지는 받은 지원금 중 50%를 사용자 보상으로 지급하는 디앱 팀에게만 온톨로지 토큰(ONG)으로 지원금을 지급하기로 했다. 또 디앱들이 온톨로지 아이디(ONT ID)를 발급받은 사용자에게만 보상을 지급해야 한다는 조건을 내걸어 생태계 확장을 촉진하고 있다.


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2017년 8월, 세기의 대결이 펼쳐졌던 복싱 경기가 있었습니다. 복싱 선수와 이종격투기 선수의 대결로 더 화제가 된, 전 세계 스포츠팬들의 이목이 쏠린 경기에서 10라운드 KO승으로 50전 50승이라는 대기록을 세운 선수가 있습니다. 5체급의 타이틀을 따낸 바가 있으며 숄더 롤 기술과 스피드가 뛰어난 선수. 바로 플로이드 메이웨더 주니어입니다.
출처_플로이드 메이웨더 주니어 SNS
메이웨더는 슈퍼 페더급부터 시작해 라이트급, 라이트 웰터급, 웰터급, 슈퍼 웰터급까지 단계를 밟아가며 한 번도 패하지 않았던 복싱선수입니다. 복싱 경기하는 것을 보면 얄미울 정도로, 상대방의 펀치를 이리저리 피하다가 중요한 순간에 역공하는 경기운영 능력도 상당히 뛰어난데요. 그는 방어형 복서로 아웃복싱에 있어서는 독보적인 경지에 올랐다고 전문가들은 보고 있습니다. 이 독보적인 기술을 가진 선수. 플로이드 메이웨더 주니어에 대해 알아보겠습니다.
아버지와 삼촌이 모두 복싱 선수였던 메이뒈더. 그런 환경 때문이었을까. 메이웨더는 걸음마를 시작할 때부터 복싱을 했습니다. 그러다 1993년 만 16살의 나이로 아마추어 복싱계에 데뷔하게 되는데요. 데뷔를 하자마자 라이트 플라이급(48kg)을 우승하고, 그다음 해에는 플라이급(51.7kg), 96년에는 페더급(56kg)으로 경기를 뛰었습니다. 이때부터 그는 숄더 롤을 주 무기로 삼는데요. 숄더 롤은 왼손을 낮게 잡고 어깨로 상대방 펀치를 막거나 흘려보내고 카운터를 노리는 기술입니다. 물론 이 기술은 메이웨더만 쓸 수 있는 것은 아니지만, 전문가들은 입을 모아 ‘메이웨더만큼 이 기술을 잘 사용하는 선수는 없다’고 전합니다.
이후 메이웨더는 한 체급 올려 슈퍼페더급으로 프로 데뷔전을 갖고 2라운드 KO를 따내면서 화려하게 데뷔를 하게 되죠. 그렇게 메이웨더는 라이트급, 라이트 웰터급에서도 가볍게 챔피언이 되었고, 2005년에는 웰터급으로 체급을 더 올려 챔피언이 됩니다. 특히 2007년에는 슈퍼웰터급에서도 판정승을 거두며 5체급을 석권하는 쾌거를 달성하기도 했습니다.
메이웨더의 우승은 멈출 줄 모릅니다. 2007년 웰터급 타이틀전에 승리, 2013년에는 슈퍼웰터급 타이틀전에서도 승리를 거두죠. 그러다 2015년 세계의 이목을 끄는 대결을 하게 됩니다. 파퀴아오와의 대결이 바로 그것이었죠. 누가 이길지 점치기 힘들 정도였지만 결과는 판정승으로 무패 행진을 이어가게 됩니다. 그러다 2017년 8월! 이종격투기 선수 맥그리거를 10라운드에 KO승으로 50전 50승이라는 대기록을 세웠습니다. 이 경기로 메이웨더는 약 2억 7500만 달러(3000억)의 수입을 올린 것으로 알려지고 있으며, 미국 경제 전문지 포브스가 올해 발표한 스포츠 스타 연봉 수입에서도 1위를 차지해 많은 이들의 부러움을 사기도 했습니다.


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당시 김 위원장은 도종환 문화체육관광부 장관에게 “‘봄이 온다’를 잘했으니까 가을에는 남측에서 ‘가을이 왔다’를 하자”고 전격 제안했고, 우리 정부가 이를 받아들였다. 황 회장은 12일(현지시간) MWCA 현장인 LA 시내에서 가진 간담회에서 5G 상용화에 대한 확신과 VR로 대표되는 콘텐츠 전략을 누누이 강조했다. 부산은행은 멤버스론 출시를 기념해 11월 30일까지 황금 열쇠 등을 주는 이벤트를 진행한다. 헝가리 장관들과 친정부 매체들도 유럽의회의 이런 움직임이 피데스 당에 대한 마녀사냥식 여론몰이에 지나지 않는다며 강력 반발하고 있다.
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LG유플러스는 전국 3천500여개 매장에서 미디어로그, 에넥스텔레콤, 유니컴즈의 요금제 판매를 지원하고, 연내 1만3천여개 경주출장아가씨 전 GS25 매장으로 전용매대를 확대할 예정이다. 축제를 앞두고 해발 638.8ｍ 천주산 정상 부근 등에 있는 군락지의 진달래가 만개했다. 18일(현지시간) 인도 일간 힌두비즈니스라인이 인도무선전화사업자협회(COAI)의 통계를 인용한 바에 따르면, 지난 7월 인도 민영 무선통신사 가입자 수는 총 10억400만명인 것으로 집계됐다.


먼저 '슈퍼맨이 돌아왔다' 원년 멤버 배우 장현성은 훌쩍 큰 준우, 준서의 근황을 공개했다. 이제 고등학교 2학년, 중학교 1학년에 올라간다는 준우, 준서는 훌쩍 자란 모습으로 이목을 집중시켰다. 특히 공부를 잘했던 준우는 현재 외고에 다니고 있다고. 또한 장현성은 아이들이 스마트폰을 쓰지 않는 것은 물론, 3년 동안 제주도에 살았다는 이야기로 다른 출연진들을 놀라게 했다.
녹화일 기준 결혼식을 하루 앞두고 있던 김승현은 "물 들어올 때 노 저어라"는 예비 신부의 조언을 듣고 출연을 결심했다고 밝혔다. 이어 방송 작가인 신부를 위해 방송 섭외를 대신해주는 것은 물론, 신혼집에 작가의 집필 공간을 마련했다고 이야기하며 사랑꾼 면모를 뽐냈다. 뿐만 아니라 현재 미용학교에서 장학금을 받고 있다는 딸 수빈의 자랑도 빼놓지 않았다.
김승현의 가족은 모두 함께 '살림하는 남자들2'에 출연하며 전 국민의 사랑을 받고 있다. 지난해 KBS 연예대상에서는 이를 바탕으로 김승현이 최우수상을 수상했다. 그러나 당시 김승현의 아버지가 수상 소감 중 마이크를 놓지 않던 모습이 상황극이 아니냐는 논란이 됐다. 이에 대해 김승현은 "리얼 상황이었다"며 "아버지가 댓글에 신경을 많이 쓰시더라. 의기소침해서 지금 묵언수행 중이다"고 비하인드 스토리를 전했다.
그런가 하면 서장훈의 뒤를 잇는 예능인으로 활약 중인 하승진은 자신의 아들, 딸도 키 큰 유전자를 물려받았다며 "키 재는 게 스트레스일 것 같아서 따로 재진 않는다"고 고백했다. 이어 최근 나들이를 가다가 딸 지혜가 열성경련으로 의식을 잃었던 사건을 이야기했다. 그는 "그때 아이가 의식이 돌아오며 소변을 바지가 다 젖었는데도 다들 와서 주물러주시고, 도와주셨다"며 감사를 전했다.


인터넷 산업이 태동하던 1990년대 말 2000년대 초 전자상거래와 포탈사이트의 발달로 인터넷이 북적대기 시작하던 무렵에 명예훼손, 전자상거래 사기, 개인정보 거래 등 소위 인터넷 역기능이 함께 증가하기 시작했다. 이때부터 정부는 인터넷 산업의 역기능을 통제하겠다며 온라인 규제 도입에 착수했다. 소위 인터넷 기업 들에게 역기능을 방지할 법적인 행위의무를 부과한 것이다.
인터넷 산업의 역기능은 오프라인의 불법이 온라인에 그대로 반영된 것에 불과하다. 그리고 그것은 우리나라의 문화 전반에 남아있는 불법풍조에 있다. 하지만 정부는 인터넷 기업들이 장을 열었으니 책임도 지라는 태도로 일관했다. 지금도 정부의 역기능 규제정책은 인터넷 기업에게 방지의무를 부과하는 방식으로 이뤄지고 있다. 범죄를 막을 의무는 국가에게 있음에도 민간기업에게 그 책임을 떠 넘기는 행정 편의적 정책은 여전히 계속되고 있다. 그 결과 우리나라 인터넷 성적표는 초라한 수준이다.
규제가 강화되기 시작한 2000년대 이후 창업한 인터넷 기업 중에 글로벌 대기업으로 발전한 곳은 손에 꼽을 정도로 극소수다. 우리가 알고 있는 대표적인 인터넷기업인 네이버, 카카오, 옥션, 엔씨소프트 등은 1990년대에 창업해 선도기업이 된 덕분에 이후 불어 닥친 규제를 이겨내고 대기업으로 성장했다. 나마지 기업들은 정부의 이중 삼중 규제와 경쟁의 치열함속에 흔적도 없이 살아졌다.
우리나라 인터넷산업의 초라한 성적표는 그간 정부가 인터넷산업의 미래가치에 대한 정확한 평가에 기반을 둔 범 국가적 정책을 연구하지 않고 그때그때 인터넷 산업에 대한 정부의 권한 강화를 위한 국내 형 규제를 도입해온 지난 20년의 인과응보다.
문제는 앞으로도 상황이 나아질 기미가 보이지 않는다는 점이다. 스마트폰을 매개로 인터넷 기업들이 전통산업에 진출하는 O2O(Online to Offline)시장만 봐도 혁신적인 스타트업들이 심각한 박해에 시달리고 있다. 전통산업을 지지하는 정부 부처들은 기존 시장질서에 도전장을 내민 혁신기업들의 편에 서지 않고 방관하는 자세로 임해, 결국 기득권을 보호하는 결과를 낳고 있다.
반면 미국과 중국은 다른 선택을 했다. 미국은 인터넷 산업에 대한 규제를 잘 도입하지 않는다. 오히려 인터넷 사업자는 그 이용자의 행위에 대한 책임을 면제하는 단순 전달자(Carrier)로 보고 규제를 배제하는 입장에 서 왔다. 연방의회에서 입법을 워낙 신중하게 하고 정부의 법률안 제출권이 없다보니 새로운 현상에 대한 규제는 기본적으로 '관망(Wait and See)'정책을 취한다. 이는 문제점이 두드러질 때까지 섣불리 규제하지 않는 입법 문화로 이어진다. 중국도 절대 해서는 안 되는 몇 가지만 법으로 규제하고 나머지는 모두 허용하는 '선 허용 후 규제'정책을 펼치고 있다. 중국 공산당의 선택은 인터넷산업 육성으로 미국 기업들의 서비스 침공에 맞서 중국인민들의 산업과 데이터를 지켜내겠다는 것이다.


2020년 경자년(庚子年) 새해를 맞아 올 한해도 가정 내 평화와 직장에서의 건승을 기원합니다. 항상 새해가 되면 지난해 못다 이룬 계획에 대해 아쉬워하고 보다 나은 한해가 되기 위한 계획을 세우지만 요즘 만나는 기업인들마다 날이 갈수록 어렵다는 부정적인 반응이 대다수여서 걱정과 아쉬움이 큽니다.
국내 실물경기는 주력 수출품목인 반도체 수출둔화로 전체 수출 감소세가 확대되는 가운데 내수는 소비 증가세가 둔화되고 투자 감소세가 완화되면서 낮은 성장세가 지속되고 있습니다. 산업연구원에 따르면 2020년에는 수출이 세계경기 둔화세의 진정에도 대외 여건의 불확실성으로 소폭 증가에 그치고, 소비 증가세의 완만한 흐름 속에서 정부 정책 등의 영향으로 투자 침체가 다소 완화되면서 경제성장률은 2.3% 성장이 예상되고 있습니다. 세계경제는 물론 우리 경제도 저성장·저금리·저물가로 대변되는 뉴노멀(New-Normal) 시대에 진입했으며 특히 우리나라와 같이 대외의존도가 높은 국가일수록 더 큰 어려움이 예상됩니다.
특히 우리나라는 제조업 생산이 GDP에서 차지하는 비중이 OECD국가 중 1위를 기록하고 있으나 가격경쟁력 위주의 비효율적인 산업구조가 이제 한계에 부딪치고 있는 상황입니다. 기술은 선진국에 밀리고 가격경쟁력은 개도국에 밀리는 상황에서 조선, 자동차, 철강, 석유화학 등 기존 주력산업의 고도화와 재편이 필요하지만 악화된 경영환경으로 인해 이러지도 못하고 저러지도 못하는 중소기업의 어려움은 더욱 큽니다. 또한 4차 산업혁명시대에 접어들면서 수요의 패턴이 바뀌고 디지털 제조혁명이 일어나고 있어 이제는 과거와 같이 추격자 전략으로는 절대 선진국을 따라잡을 수 없는 상황으로 바뀌었습니다. 이로 인해 우리도 기존 대기업 중심 수직적 산업생태계에서 수평적 산업생태계로 전환이 필요하며 수요 대기업과 소재·부품·장비 공급기업간 협력과 네트워크 강화가 시급한 시점이 됐습니다.
日 규제로 소재·부품·장비 중요성 재확인, 지속적인 실천이 관건
날로 빨라지는 신산업 혁신 속도, 포용·논의하는 분위기 조성해야
다행히도 지난해 일본의 수출규제로 인해 우리 정부는 소재·부품·장비에 대한 중요성을 다시 인식하게 됐고 국산화 및 다변화를 위한 전략을 세우고 예산을 크게 늘렸습니다. 그러나 소재·부품·장비 특성 상 단기간에 성과를 내려고 하기 보다는 장기적인 관점에서 수평적 산업생태계를 구축해 수요·공급기업이 상호발전 하도록 지속 노력해야 할 것입니다.


혁신이란 ‘그동안 해왔던 방식을 바꿔서 새롭게 하는 것’을 말한다. 그래서 혁신을 얘기할 때는 창조라는 단어가 따라붙게 되는데 사실 프랜차이즈는 혁신이라는 말이 잘 어울리지 않을 수도 있다. 프랜차이즈는 시스템으로 움직이니까 통일성을 더 필요로 하는 사업모델이기 때문이다.
하지만 혁신은 없던 게 하늘에서 뚝 떨어진 창조가 아니고, 있던 걸 더 편하게, 혹은 이롭게 만들어 가는 창의적인 것이어서 프랜차이즈 사업도 예외는 아니다. 마치 마차가 가는 신작로를 아스팔트를 깔아서 자동차가 다니게 하는 것과 같은 이치다. 이제 그 길을 자율주행차가 다니도록 하는 것처럼.
프랜차이즈도 기존 업종에 한 가닥 입히거나 융합해서 새로운 서비스 모델을 만들면 혁신업종이다. 갈수록 자영업이나 가맹점 운영이 어려워진다. 인구감소나 최저임금 상승도 이유지만 오너 갑질로 인한 이미지 실추가 크게 작용했고, 무엇보다 실질임금 감소로 내수가 살아나지 않아서다.
그래서 앞으로는 시장이 줄어드는 먹거리 업종보다 성장 가능성이 높은 소매나 서비스 업종으로 더 관심을 갖는 것이 유리하다. 우선 청소서비스 업종에서 파생된 혁신 아이디어를 보자.
미국에는 범죄현장 청소대행업(Bio One)이 있다. 범죄피해를 당한 경우, 청소하기가 꺼림칙하고, 때로는 증거물이 발견될 수도 있어서 조심스러울 수밖에 없다. 법무연수원이 펴낸 범죄백서를 보면 2015년에 발생한 살인, 강도, 방화 등 흉악범죄는 총 3100여건으로 하루 평균 8~9건이 발생한다. 여기에 성범죄까지 포함하면 무려 3만5000건이다. 이 모든 범죄현장이 청소를 대행하지는 않겠지만 그래도 적지 않은 시장이라고 할 수 있다.
또 다른 업종으로는 ‘고독사 유품정리사업’도 있다. 일본에서 도입돼서 우리나라에서도 몇 곳의 사회적 기업이 자리 잡아가고 있는데, 유품 정리도 필요하지만 폐기물 처리와 악취 제거, 원상복구에 이르기까지 원스톱으로 처리해 호응도가 높다. 우리나라 무연고 사망자 수가 2017년 2010명이나 되는데 갈수록 늘어날 것으로 보여 관련 업체도 더 필요할 것 같다.
잘나가는 또 다른 청소대행업체로는 경기도 용인의 물탱크 청소업체다. 물탱크는 정기적으로 청소를 해야 하지만 약품을 뿌려서 수압이 센 물로 씻다 보면, 멀쩡한 벽면까지 떨어져 나가게 된다. 이 때문에 인체에 무해한 미생물 세척제를 개발해서 성장하고 있다.
미국에는 ‘껌 버스터즈’라는 길거리 껌을 떼어내는 청소업이 있다. ‘범죄를 막는 사람들(Crime-Busters)’에서 따온 상호다. 작업 방식은 스팀을 쏘아서 껌을 녹인 다음 브러시로 닦아내는 것이다. 요즘은 껌 씹는 사람도 줄어서 도입하기는 좀 어렵겠지만 어쨌든 이렇게 다양한 틈새업종의 사례는 눈여겨볼 만하다.
대부분의 사업은 사회적 문제에서 출발하는 경우가 많다. 어떤 사람은 “아~ 저거 참 보기 않좋네” 이렇게 흘려보내는가 하면, 어떤 사람은 “저 문제를 내가 한번 해결해 볼까?” 하기도 한다. 후자를 우리는 혁신가라고 부른다.
모기방제서비스만 해주는 사업도 그중 하나다. 미국에서 잘나가는 이 업체는 한 번 방제하면 그 효과가 14일 동안 지속되고, 영구적으로 효과를 보려면 자동분무시스템을 설치하면 된다. 2012년에 창업했는데 벌써 가맹점이 240개나 될 정도로 나름 인기업종이 됐다. 검색창에서 ‘모기’를 치면 ‘모기 퇴치제, 모기장, 모기 기피제, 모기약’ 등 다양한 제품이 나오지만 효과를 봤다는 사람은 별로 없다. 일부 보건소에서 하긴 하지만 이제는 방역을 통해 사전에 모기발생을 차단하는 서비스업종도 필요하지 않을까 싶다.
이번에는 오일체인지샵(Valvoline Instant Oil Change)을 보자. 우리가 자동차 경정비업체를 들르는 이유는 대부분 오일을 갈기 위해서다. 이 점에 착안해서 오일만 갈아주는 서비스업이다. 이 회사는 미국에 350개 직영점과 750개 가맹점을 두고 있는데, 직영점이 많다는 것은 그만큼 사업성이 좋다는 뜻이다.
이러한 창업 아이디어를 얻는 방법을 보면 ‘브레인스토밍을 해라’, ‘새벽잠에서 얻어라’, ‘평소에 불편하다고 생각했던 문제에서 찾아라’ 등 애매한 것이 대부분이다. 가장 간단한 방법은 기존 업종에서 더하거나 빼는 것이고, 기존 특허에서 한 가지 아이디어를 더 추가하면 대체로 쉽게 얻을 수 있다.
이번에는 ‘더하기’를 해서 나온 아이디어를 보자. 학생을 위한 운전기술 시뮬레이션(Fresh Green LightDriving School) 사업이 있다. 우리나라 법은 만 18세 이상이어야 운전면허를 취득할 수 있는데 그보다 어린 학생들은 운전해볼 기회가 없다. 이 점에 착안한 아이디어인데 운전연습장을 가상으로 만들어 게임처럼 배우는 방식이다. 중요한 점은 운전기술도 중요하지만 무엇보다 안전에 대한 교육에 더 초점을 맞춘다는 점이다. 이 두 가지를 게임처럼 재미있게 체험할 수 있게 한 MR형 체험서비스다. 여기서 MR은 VR(가상현실)과 AR(증강현실)을 융합한 이른바 혼합현실을 말한다. VR로 재미를 얻고, AR로 교통지식을 배우는 형식이다.
초콜릿 공작소(Chocolate Works)도 있다. 이 가게는 사탕 가게가 아니다. 초콜릿과 아이스크림을 판매하기는 하지만 여기에다 친구들끼리 초콜릿을 만들어보는 체험장을 ‘더하기’한 것이다. 뿐만 아니라 초콜릿 공장 견학까지 할 수 있는 서비스를 하나 더 얹었다. 어린이들이 우정표시를 할 때, ‘나만의 초콜릿’을 선물하는 경향이 있는데, 만들려면 여러 도구와 재료가 필요하지만 가정에서 준비하기에는 부담스럽다. 바로 이런 문제를 이 공작소에서 해결할 수 있다.
같은 종류이면서도 용도에 따라 각기 다른 곳에서 구해야 하는 품목을 묶은 전문점도 혁신의 사례다. 단추(Button)와 배터리(Battery)가 대표적이다. 단추는 거의 모든 의류에 꼭 필요하지만, 떨어져 나가면 새로 구하기가 쉽지 않다.
뉴욕에서 인기 있는 엠제이트림(www.mjtrim.com)을 보자. 이곳에서는 참신한 디자인으로 만들어진 에나멜, 유리, 금속, 나무, 뼈, 가죽 등 수백가지 매력적인 단추를 판다. 단지 단추를 파는 것에 그치지 않고 단추를 만드는 방법을 배울 수도 있고, 단추를 활용한 부케나 축하 꽃 등을 DIY로 직접 만들 수 있게 도와주기도 한다.
(사진출처 : MJTrim.com)
같은 맥락으로 배터리 숍도 소비자의 편익에 한몫을 하고 있다. 자동차 제조업체와 기종에 따라 배터리가 다르다는 점에 착안해서 여러 종의 배터리를 한곳에 모은 전문점이다. 비단 자동차 배터리뿐 아니라 건전지도 종류마다 구비한 곳도 있다. 이처럼 흩어져 있던 동일품목을 한데 모아도 멋진 신업종으로 자리 잡을 수 있다.
아이디어는 어른들의 전유물이 아니라는 점을 확인시켜준 당찬 청소년들의 성공사례도 많다. ‘퓨전 티셔츠’를 디자인한 ‘스타이첸’이라는 17살 청소년의 성공 스토리를 보자. 미국에서 가장 인기 있는 ‘슈퍼볼’이다. 그런데 어느 한 팀의 팬으로서가 아니라 그냥 풋볼이 좋아서 가는 경우는 마땅히 입을 옷이 없다. 이 점에 착안해서 양팀 유니폼을 절반씩 나눠서 꿰매 입고 갔는데 이걸 생중계하던 카메라가 잡아준 것이다. 슈퍼볼 광고료가 초당 2억원이라는 점을 감안하면 돈 한 푼 안들이고 엄청난 광고효과를 누린 셈이다. 그 덕분에 유명 연예인이 이를 주문했고, 그가 사업가로 크게 성공한 계기가 됐다.


진흙탕에 살면서도 더러움에 물들지 않고 언제나 맑고 깨끗한 연꽃처럼 어떤 환경에서도 항상 청정해야하는 불교사상을 나타내는 연꽃문양. 끊임없이 이어지는 넝쿨을 닮은 당초무늬는 무한한 불교의 진리를 의미한다. 불교만의 독특한 상징을 나타내고 있는 문양들은 불화에 새 생명력을 불어넣으며, 오방색 등 여러 가지 색을 넣어 갖가지 아름다운 무늬를 입힌 문양은 색다른 아름다움을 선사한다.
한국불화에 그려져 있는 문양만을 소재로 삼은 책, 이 나왔다. 고승희 동국대 불교미술문화재조형연구소 전문연구원이 20년에 걸쳐 연구한 한국 불교회화 문양들의 의미와 역사를 종류별 시대별로 묶었다. 연꽃, 넝쿨, 모란, 봉황, 구름, 거북이 등 문양별로 나타나는 특징을 식물문, 동물문, 자연문, 기하학문 등 종류별로 구분했고 삼국시대부터 조선시대 후기까지 시대별 특징을 나눠 알기 쉽게 설명했다.
불교가 융성했던 고려시대, 왕실 귀족불교 성격을 가장 잘 나타내는 고려불화에서 가장 두드러지는 것은 바로 문양이다. 고려 불화에서 문양은 화면 전체를 아름답고 화려하게 표현하고 불보살상 도상의 불의와 법의에 더 다양하고 다채롭게 그려진다. 불상의 경우 대의에는 연화당초문이 가장 많이 그려지고 상의에는 운봉문이 나타난다. 대의단에는 대부분 모란당초문이 장식되고 상의단에는 채색이 화려한 당초문이, 군의단에는 꽃무늬 화문이, 승각기단에는 연화당초문이 주로 그려진다.
불상과 불의 문양은 보살상 법의 문양이 다양한 것에 견주어 볼 때 비교적 종류가 간단하고 불의단에 그려진 문양을 제외하고는 모두 금니로 그려진 것이 특징이다. 이처럼 존상에 따라 쓰이는 문양의 종류는 다양하지만 여기에서도 통일성과 규칙성을 찾아낼 수 있다. 한국불화에 표현된 다양한 문양은 모두 좌우대칭과 리듬이라는 예술 법칙의 순리에 따라 구성된다. 이 법칙에 따라 문양의 근본 도형이 만들어지고 그려진 위치에 따라 각기 다르게 표현되면서 전통성과 창의성을 바탕으로 한 획기적 디자인이 탄생한다.


24일 자동차업계에 따르면 르노삼성 노조는 지난 23일 긴급 쟁의대책위원회를 열어 이른 시간 안에 회사에 타격을 주는 전면 파업을 하기로 했다. 공장 가동률이 더 떨어지더라도 전면 파업을 강행해 회사를 최대한 압박한다는 계획이다. 오는 27일부터 간부들이 먼저 파업에 나서기로 했다. 이후 전면 파업 일정을 정할 예정이다.
업계에서는 이 회사 노조가 파업을 무기 삼아 사측과의 재협상에서 기본급 인상 요구 카드를 다시 꺼내들 것이란 관측을 내놓고 있다. 노조원들은 11개월 만에 마련한 노사 잠정합의안을 21일 부결시켰다. 기본급을 동결하는 대신 약 1176만원의 일시금을 주기로 한 노사 합의안을 걷어찼다. 이 회사 노조는 지난해 10월부터 지금까지 7개월 동안 62차례(250시간) 파업했다.
사측은 더 이상 노조에 끌려다니지 않겠다며 강경한 태도를 보이고 있다. 회사 측은 담화문을 통해 “어떤 희생을 감수하더라도 경쟁력을 상실하고 고용을 위협하는 추가 안을 제시하면서 타협할 뜻이 없다”고 못 박았다. 르노삼성 노사가 다시 잠정합의안을 마련하기는 당분간 쉽지 않을 것이란 전망이 나온다. 지난해 5월 공장 가동률 급락으로 문을 닫은 한국GM 군산공장의 전철을 밟을 가능성이 크다는 지적도 제기된다.
르노삼성 노조 전면전 선언…사측 "부산공장 이틀간 전면 셧다운"
르노삼성자동차가 맞닥뜨린 ‘일감절벽’의 골은 더 깊어질 전망이다. 르노삼성은 24일에 이어 오는 31일 부산공장 가동을 또 멈춘다. 지난달 29일부터 이달 1일까지 사흘간 공장 문을 닫은 데 이은 추가 ‘셧다운’이다.
회사는 이미 만신창이다. 르노삼성은 올 1분기에 작년 같은 기간보다 40%가량 줄어든 3만8752대의 차량을 생산하는 데 그쳤다. 프랑스 르노 본사와 동맹 관계인 일본 닛산이 잦은 파업을 이유로 르노삼성에 위탁한 스포츠유틸리티차량(SUV) 로그 물량을 40%(10만 대→6만 대) 줄이면서 직격탄을 맞았다. 로그는 지난해 르노삼성 전체 생산량(21만5680대)의 절반(49.7%)을 차지한 주력 차종이다.


이번에는 산업 영역 다각화에 초점을 맞춰 블록체인 기술을 접목해 독특한 사업을 추진하고 있는 파트너사들과 제휴를 체결한 것이 특징이다. 우선, 네오위즈의 블록체인 자회사 네오플라이가 운영하는 ‘엔블록스 헌트’가 파트너로 합류했다. 엔블록스 헌트는 AR(증강현실)과 LBS(위치 기반 서비스) 기술을 접목해 이용자가 실제 장소를 직접 돌아다니며 블록체인 토큰을 탐색하고 획득하는, 게임 요소가 가미된 증강현실 서비스를 준비 중이다. 해당 서비스는 실제 오프라인 매장이나 행사와 연계해 토큰 혹은 쿠폰 등을 제공하는 마케팅 플랫폼으로 활용될 수 있으며, 향후 아이템, 이모티콘 같은 디지털 자산까지 수집할 수 있게 발전시켜 나갈 계획이다.


이번에 선보이는 선물세트는 바이탈뷰티의업그레이드된 제품과 베스트셀러만을 엄선해 소비자의 폭 넓은 선택을 가능하게 했으며, 체험분까지 더한더블 기획 세트로 구성해 실속과 특별함을 더했다.
◆바쁜 생활 속 대사관리에 도움을 주는 '메타그린 더블 기획 세트’
‘메타그린’은 현미녹차 15잔 분량의 녹차 카테킨이 함유된 순수 녹차 정제 제품으로, 고열량·고탄수화물음식 섭취로부터 체지방 감소, 콜레스테롤 개선 및 원활한 대사를 도와준다. 35년간 녹차의 기능성을 연구한 아모레퍼시픽만의 특별한 노하우를 통해 조합한 녹차의 잎, 꽃, 씨가 모두 균형 있게 들어가 있어 더욱 안심하고 섭취할 수있다. 1일 1회 3정씩 식사 전 또는 후 섭취로 언제 어디서나 간편하게 대사 건강 관리가 가능하며, 체지방을 관리하는 여성 및 불규칙한 생활습관으로 대사가 원활하지 않은 직장인에게 추천한다.
◆밀크씨슬 추출물 함유로 간 건강에 도움을 주는 ‘리버프라임더블기획 세트’
‘리버프라임’은 현대인의 간 건강과 에너지 대사에 도움을 주는 이중 케너 토탈 솔루션 제품이다. 아모레퍼시픽만의 독자적 기술을 적용해 흡수 및 효능을 강화시킨 밀크씨슬 추출물을 함유해 간 손상을 억제해 준다. 또한 아모레퍼시픽이 5년간의 연구를 통해 흡수율과 피로개선 효과를강화한 키토올리고당 CL24을 부원료로 함유해 알코올 분해 및 숙취 해소, 그리고 피로개선에 도움을 준다. ‘리버프라임’은 1일 1회 알약 1정과캡슐 1개를 물과 함께 매일 오전에 섭취하는 것이 좋으며, 간건강에 적신호가 켜진 현대인과 회식이 잦고 스트레스가 많은 직장인에게 적극 추천한다.
◆강황 추출물 함유로 관절 건강에 도움을 주는, ‘조이스텝 더블 기획 세트’
‘조이스텝’은 우리 몸의 3중쿠션인 관절과 관절근육, 연골을 모두 관리 해주는 라이프 서포터 제품이다. 개별인정형 ‘천연소재강황추출물’을 함유하여 관절 건강에 도움을 주며, 마그네슘과 근육아미노산이 근육 기능을 유지하고 에너지이용에 도움을 주어 관절의 부하를 감소시키고 관절 근육을 강화를 도와주는 등 관절과 관절을 둘러싼 근육을 건강하게 관리해 준다.
조이스텝은 1일 1회 3정을 물과 함께 섭취하면 되며, 운동 및 여행 등으로 활력 있는삶을 살고자 하는 성인남녀에게 적극 추천하며, 관절과 근육 건강이 염려되는 분들에게 추천한다.
◆온 가족 장 면역을 관리해주는 ‘프로바이오 더블 기획 세트’
‘프로바이오’는한국인의 장에 최적화된 9종의 복합 프로바이오틱스가 함유돼, 장의리듬을 찾아주는 건강기능식품이다. 지난 4월 업그레이드 출시로 8년간의 연구 끝에 녹차에서 발견한 아모레퍼시픽만의 특허 균주 ‘락토바실러스 플란타룸 설록 331261’ 유익균을 포함했으며, 4중 코팅 마이크로 캡슐 특허기술을 통해 유익균이 높은 장 도달율과 우수한 장 부착력을 보장한다.
온 가족 장 면역을 위한 ‘프로바이오’는 1일 2회 1포씩 물 없이 언제 어디서나 섭취 가능하다. 장 건강의 안정이 필요하거나 규칙적인 배변활동을 원하는 현대인, 신체건강의 기초를 다지는 어린이 및 신체 활동이 약해지는 중장년층에게 추천한다.


둘째에게 모유 수유를 하던 기간에 유방암 진단을 받았다 | 허프포스트코리아 LIFE
둘째에게 모유 수유를 하던 기간에 유방암 진단을 받았다
젖은 잘만 나왔다
Cesse Ip, HuffPost US
2019년 7월 10일 11시 11분 KST
Narongrit Sritana via Getty Images
(위 사진의 인물은 필자가 아닙니다)
둘째 아들 임신 34주차 때 오른쪽 가슴에서 멍울이 있는 걸 발견했다. 오른쪽 가슴에서는 이미 젖이 나오고 있었다.
당시 두 돌 반이었던 큰아들에게 젖을 먹일 때는 왼쪽보다 오른쪽 가슴에서 젖이 훨씬 많이 나왔다. 하지만 오른쪽 가슴에 젖이 막힌 곳이 생겨 수유 기간 중에 종기가 생기기도 했다. 이번에도 같은 곳에 딱딱한 부분이 생겨서 나는 비슷한 문제가 생긴 거라고 짐작했다.
임신 중에도 젖이 막히는 게 가능한가 싶어 그 주에 산부인과에 가서 물어보았다. 큰아이를 낳고 젖을 먹일 때 생긴 것과 비슷한 멍울이 오른쪽 겨드랑이에도 생겼다. 그 의사와 내가 만나던 다른 산부인과 의사들은 멍울이 별 것 아니라고 했다. 나는 34세였으며 임신 34주차였고, 수유 경험이 있었다. 모든 의사들은 내 증상이 젖 분비에 의한 것이라고 결론내렸다.
아주 활달한 두살박이에게 배변 훈련을 시키고 있었고, 업무 강도가 높은 직장에서 전업으로 일하고 있었던 터라 안도했다. 그리고 나는 서울에 살고 있었다. 남편 외에는 가족이나 가까운 친구가 없는 외국이었다.
그리고 둘째를 낳았다. 태어난지 6주 뒤, 수유는 아주 수월했다. 첫째 때 힘들었던 것과는 비교도 할 수 없었다. 예상했던 대로 오른쪽 가슴에서 더 많이 나오긴 했지만, 양쪽 가슴에서 다 젖이 잘 나왔다.
둘째는 체중도 쑥쑥 늘었다. 하지만 오른쪽 가슴의 성가신 막힌 분위는 사라지지 않았다. 겨드랑이의 멍울은 테니스공 정도로 커졌고 아프기 시작했다. 강남 지역의 자연분만센터를 통해 수유 컨설턴트를 만나보기로 했다.
나는 한국 민족이긴 하지만, 미국으로 입양되었고 한국어는 거의 못한다. 한국에 사는 동안 익힌 유용한 말이라곤 “한국어 할 줄 몰라요.” 밖에 없었다. 통역가를 통해 수유 컨설턴트와 대화해야 했고, 그러다보니 대화는 부자연스럽고 어색했다. 내 질문이 제대로 전달이 되었는지, 내가 들은 대답이 제대로 통역된 것인지 알 수 없었다. 컨설턴트 역시 의사들과 마찬가지로 젖이 너무 많이 나오고 있는 것이라며, 젖이 덜 나오게 하는 방법을 알려주더니 가라고 했다.
그 방법대로 했더니 가슴과 겨드랑이가 조금은 나아졌지만 둘 다 완전히 사라지지는 않았다. 출산 후 8주 뒤 병원에 가서 영어를 할 줄 아는 산부인과의에게 멍울을 보여주었다. 의사는 아마 수유 관련인 것 같다고 했지만 나를 일반외과로 보냈다. 당시는 평범한 낭종이라 생각해서, 낭종 치료를 받도록 하기 위해서였다.
겨드랑이 초음파 검사를 받는 동안 나는 방사선 전문의가 당일 안에 해결할 수 있는 낭종이라고 확인해주길 바랐다. 겨드랑이 멍울이 사라져 불편함이 없는 상태로 집에 돌아가 남아있는 출산휴가 2주를 즐길 수 있다는 생각이 신이 났다. 그러나 의사는 부풀어오른 겨드랑이 림프절 몇 군데 안에 피가 통하는 것을 보았다. 의사는 수유로 인한 낭종이 아님을 알아냈지만 정확히 뭔지는 모르겠다고 했다. 다음 주에 조직 검사를 받기로 했다.
일상 생활로 돌아갔고 별로 신경쓰지 않고 지냈다. 그러나 조직 검사 중 의료진이 “조직 샘플이 아주 부드러우니 아마 암은 아닐 것 같다.”고 말해 깜짝 놀랐다. 암일 가능성은 생각조차 하지 못했는데!
방사선 전문의는 겨드랑이 초음파 검사 결과를 좀더 자세히 관찰해 보았고, 젖분비샘종(수유선종)으로 보인다고 말했다. (나중에 온갖 곳에서 젖이 나올 수 있다는 걸 알게 되었다. 겨드랑이, 드물지만 심지어 성기에서도 나오는 경우가 있다.)
이틀 뒤에 전화가 왔다. 조직 검사 결과가 나왔다. 전이된 선암이었다. “유방에서 온 것으로 보인다,”고 방사선의는 말했다.
“잠깐만요, 지금 내가 암에 걸렸다고 했나요?” 의사는 유방조영술을 받으러 오라고 했지만 다른 정보는 주지 않았다. 나는 무너져내렸다.
남편에게 전화를 걸어 집에 오라고 했다. 그의 어깨에 얼굴을 묻고 울며 죽고 싶지 않다고 말했다. 내가 없으면 내 아이들의 삶이 어떻게 될지 생각했다. 이제 아장아장 걷는 큰아이는 어머니에 대해 어렴풋한 기억만 가질 것이고, 새로 태어난 아이는 날 전혀 기억하지 못할 것이다.
다음 날 오전에 유방조영술을 받았다. 스캔 결과가 바로 나왔다. 오른쪽 가슴의 덩어리가 또렷이 보였다. 이건 유선이 막힌 게 아니라 유방암이었다.
어떻게 내게 이런 일이 일어났을까? 건강하게 살아왔다고 생각했는데! 알루미늄이 들어간 데오도런트는 몇 년 전부터 쓰지 않고 있었다. 유전자 검사로 유방암 발병 확률이 높은 BRCA 유전자가 없다는 것도 확인했다. 아들에게 1년 넘게 꾸준히 수유했는데, 그러면 유방암 발병률이 낮아지는 것으로 알려져 있다. 내 오른쪽 가슴의 7cm 짜리 종양은 유선이 막힌 것으로, 겨드랑이의 7cm짜리 종양은 모유에 의한 낭종으로 오인되었다. 부어오른 림프절이 11개 있었다. 유방암 3기 진단이 나왔다.
그날 나는 여러 검사를 받았다. 유방 조직 검사, 두 번째 초음파 검사, 부어오른 림프절 스캔, 암이 전이되지 않았는지 확인하기 위한 CT 스캔(다행히 전이는 되지 않았다)을 받았다. 암이 뼈에 들어가지 않았는지 확인하기 위해 MRI와 뼈 스캔도 받았다(다행히 뼈에도 들어가지 않았다).
열흘 뒤 미국에서 치료 받기 위해 우리 가족은 서울에서 워싱턴 D.C,로 옮겼다. 통역가를 통해 의료 정보를 전해듣는 어려움을 이미 경험했기 때문에, 외국에서 암 치료를 받지 않겠다는 결정은 쉽게 내릴 수 있었다.
미국에 돌아온 첫 주에 유방 외과의와 종양의를 만났다. 진단을 받은 뒤 1개월하고 이틀이 지난 다음 처음으로 항암주입(chemotherapy infusion) 치료를 받았다. 그게 3개월 전의 일이다.
그 이후 나는 유방에 대해 많은 생각을 해보았다. 수유는 지금도 내가 제일 좋아하는 대화 주제 중 하나다. 정말 다양한 일들이 생길 수 있고, 아무 탈도 없이 수유를 마치는 사람은 드물다. 내 가슴이 다른 인간의 식량원으로 구실하며 가장 유용하게 쓰이고 있던 시기였다. 가슴이 순수히 성적인 것인 시기는 지났지만, 가슴이 나를 죽일 거라고 걱정해야 할 시기는 아니었다. 하지만 지금 나는 모유가 잘 나오던 오른쪽 가슴 절제를 심각하게 고민하고 있다. 의사들은 그게 유일한 방법일 수도 있다고 한다.
암 투병 중인 사람들이 누구나 그렇듯이, 나는 내게 왜, 그리고 왜 지금 이런 일이 일어났는지를 이해하려 애써보았다. 전체론적 접근을 하는 어떤 의사는 말도 안되는 희생양들을 열거했다. 내가 20대 때 치과에서 받은 근관 치료, 컴퓨터가 있는 사무실에서 근무한 것, 입양되었고 내가 거부 당했다고 느낀 것 등이었다(마지막 이론은 절대 사실이 아니다. 나는 나를 입양해준 부모님에게 너무나 감사하고, 한국에서 고아로 자라지 않았다는 것에 감사한다). 나는 그의 이론들을 하나도 믿지 않았고, 내 암의 ‘원인’이 무엇인지, 그런 게 있기는 한지 아마도 영영 모를 것이라는 사실을 받아들였다. 알지 못한다는 건 힘들지만, 내가 가진 시간과 에너지를 투병에 쏟는 게 더 중요하다는 걸 깨달았다.
가슴의 멍울은 유선이 막힌 것이다, 겨드랑이 멍울이 수유와 관련된 것이다라는 의사들의 말을 내가 너무 쉽게 믿었는지도 모르겠다. 믿고 싶어서 믿었던 것일 수도, 다른 가능성을 고려할 시간이 없었기 때문일 수도 있다. 그때 내 삶은 정신없이 돌아갔다. 또다른 (심각할 수도 있는) 스트레스 요인에 대처할 시간은 없었다.
지금 돌아보면 내 자신과 건강을 보다 중요시하는 것도 가능했다. 멍울을 처음 발견했을 때 가슴과 겨드랑이의 초음파 검사를 의뢰할 수 있었다. 임신 중에도 초음파 검사는 정기적으로 받아왔다. 10분만 더 시간을 냈다면 의사들과 나는 몇 달 일찍 암을 발견할 수 있었다. 3단계까지 가기 전에 알 수 있었을지도 모른다.
여성 8명 중 1명은 유방암 진단을 받는다. 다양하고 효과가 좋은 치료법들이 계속 나오고 있다. 유방암의 생존률은 높은 편이며 특히 초기에 발견했을 경우 높다. 멍울이 만져진다면 검사를 받아보라. 유전자 검사도 고려해보라. 직계 가족 중에 유방암 진단을 받은 사람이 없다 해도 BRCA 유전자가 있을 수 있다. 그 사실을 확인하면 유방 건강 관리에 대한 인식이 높아진다.