주인공 토토는 포근하고 안락한 집 안에서 살고 있는 강아지입니다. 바깥세상이 어떤지 관심도 없고 산책도 잘 하지 않고 늘 집 안에서 먹고 쉬고 노는 걸 좋아하지요. 매일매일 그렇게 보내면서도 다른 친구를 사귀고 싶다는 생각조차 하지 않아요. 그러던 어느 날, 길고양이 모모가 창문 너머로 말을 걸어 왔어요. 모모는 토토네 집에 놀러오고 싶었고, 토토와 친구가 되고 싶었어요. 하지만 토토는 그럴 마음이 없었답니다. 모모를 초대하지 않고 되레 “안 돼. 넌 몸이 너무 더럽잖아. 집 안에 초대할 순 없어” 하면서 심한 말을 하고 말아요. 강아지 토토와 고양이 모모의 앞날은 어떻게 될까요? 둘은 친구가 될 수 있을까요?
카후와 카라의 캣맘 임주하가 쓰고 마오와 미오의 캣맘 Grace J(정하나)가 그린 첫 번째 그림책으로, 강아지와 고양이의 일상을 상상해 보면서 다른 친구를 이해하고 배려하며 어울리는 법을 배우는 따뜻한 메시지가 담겨 있습니다.
임주하 작가
첫 번째 동화 집필이시죠. 『내 이름은 모모』 의 이야기가 나오게 된 동기가 궁금합니다.
임주하 : 출간된 책으로는 첫 동화가 맞습니다. 하지만 그전에 쓴 동화들도 많이 있어요. 몇 년 전에 어린이 잡지 기자로 일했을 때 아이들에게 사자성어를 동화로 알려주는 코너를 맡은 적이 있어요. 그때 처음으로 동화라는 장르의 글을 써본 셈인데요. 어린이 친구들 반응이 좋더라고요. 그래서 마음속 한구석엔 ‘언젠가 재미있고 따뜻한 이야기를 동화로 써 보자’는 생각이 늘 자리하고 있었지요. 모모 이야기에 영감을 준 작품은 신카이 마코토 감독의 〈너의 이름은〉이라는 애니메이션입니다. 도쿄에 사는 소년과 시골에 사는 소녀가 꿈을 매개로 몸이 뒤바뀌는 설정이 나오거든요. 문득 그런 생각이 들었어요. 강아지랑 고양이의 몸이 바뀐다면 어떤 일이 벌어질까? 모두에게 친숙한 동물이기도 하고, 서로의 성향이 정말 다른 동물인 걸로도 익히 알려져 있잖아요. 또 두 동물이 사는 공간까지 서로 다르다면 우리가 겪어보지 못한 낯선 환경이나 다른 이의 처지를 함께 이해해 볼 수 있지 않을까 싶었지요. 그 첫 생각이 떠오른 순간 바로 첫 문장을 적어 내려가기 시작했는데 정말 단숨에 이야기가 완성되었답니다.
『내 이름은 모모』 원고를 처음 받으셨을 때, 어떤 이미지가 떠올랐나요? 그 첫 느낌이 지금 결과물에 잘 녹아들었나요?
Grace J : 글을 처음 읽어 보았을 때는 통통한 웰시코기와 파리하게 마른 검은 턱시도 고양이가 생각났어요. 작업을 진행하면서 비글과 삼색이로 바뀌었지요. 비글과 삼색이로 바꾼 이유는 단순했어요. 서로 다른 종이지만 비슷한 체형과 비슷한 털의 색, 비슷한 무늬를 가진 닮은 듯 다른 두 존재라는 설정이 조금 더 끌렸기 때문이에요. 외모적으로 겹치는 부분이 있으면 반대되는 상황 속에 처한 두 캐릭터의 그 유사함이 오히려 더 대비가 되는 효과도 있을 것 같았어요. 두 녀석이 함께 있는 그림을 완성했을 때 묘하게 잘 어울리는 느낌이 들었고 그 선택에 만족합니다.
모모와 토토의 캐릭터를 구축할 때 어디에서 아이디어를 얻으셨나요?
Grace J : 모모는 길을 지나며 보아 온 길고양이들의 모습에 성격은 늘 조심스럽고 조용하며 또래보다 어른스러운 아이를 떠올리며 그렸어요. 아마도 이야기 말미에 언급되는 동생의 존재를 의식했기 때문인 것 같아요. 반대로 토토는 자기만의 세상 속에 살면서 남에겐 무관심한 성격의 캐릭터를 떠올렸어요. 그런 모습이 마오와 미오를 만나기 전의 제 모습 같다는 생각을 했어요. 저는 사실 고양이를 무서워하고 싫어했어요. 그래서 그땐 길고양이들의 고달픈 삶은 저와는 상관이 없다고 생각했어요. 토토 역시 처음엔 모모를 그저 자신과는 상관없는 다른 존재라고 생각하고 있었지만 길 위에서 험난한 하루를 보내고 난 후 모모의 마음을 이해하게 되지요. 그 모습이 마치 마오, 미오와의 만남 이후 길고양이들의 삶에 마음 아파하는 저의 모습과 닮았다고 생각했어요. 그래서 자연스럽게 토토의 감정 변화에 이입할 수 있었던 것 같아요.
『내 이름은 모모』 를 작업하면서 중점적으로 표현하시고자 했던 색감이나 표현 기법이 있을까요? 그 이유는 무엇인지 궁금합니다.
Grace J : 제 평소 작업 방식이 자잘하게 많이 그리는 거예요. 그냥 무심코 보면 꽉 찬 그림이지만 자세히 하나하나 들여다보면 그 디테일 속에 이야기들이 숨어 있는걸 발견하실 수 있을 거예요. 예를 들어 토토의 방 안에는 토토의 독사진이 많이 걸려 있는데요. 자기애가 강하지만 친구와 잘 어울리지 않고 혼자만의 삶을 즐기는 성격을 은유적으로 표현하고자 했어요. 모모의 경우는 배고프고 불편한 상황을 더 구체적으로 전달하기 위해서 야속하게 느껴지는 마트 세일 광고 전단지라든가, 수북하게 쌓여 있지만 먹을 거라곤 없는 쓰레기더미 등 대조되는 상황을 표현하려고 했어요. 이런 식으로 캐릭터의 성격이라던가, 그들이 처한 상황을 대변해 주는 공간 및 소품들에 무게를 두며 작업했어요. 독자분들께서 곳곳에 숨겨진 여러 요소들을 보면서 상상력을 자극해 보고, 한 장 한 장 숨어 있는 그림 속 이야기들을 발견해 보시면 좋겠어요.
반려묘 두 마리와 함께 살아서 그런지 개와 고양이의 이야기를 재미있게 녹여내신 것 같아요. 특히 길고양이와 몸이 뒤바뀐 토토의 험난한 여정을 보면 길고양이에 대한 작가님의 시선이 느껴지는 것 같아요. 반려동물을 기르는 독자들과 나누고 싶은 메시지가 있다면요?
임주하 : 모든 존재는 소중하다는 이야기를 하고 싶었어요. 특히 사람들과 친숙한 개와 고양이만 하더라도 ‘반려동물’인데 여전히 ‘애완동물’이라고 말하는 분들이 많습니다. ‘애완동물’을 사전에서 찾아보면 ‘좋아하여 가까이 두고 귀여워하며 기르는 동물’이라고 나와요. 한 생명을 장난감처럼 여기는 태도가 녹아 있는 거죠. 하지만 동물은 장난감도 물건도 아닌, 사람과 교감하며 서로 의지하고 함께 사는 존재잖아요. 그래서 ‘반려동물’이라는 말로 바꾸어 부르고 있는 거고요. 반려동물을 기르려는 분들, 이미 기르는 분들께 꼭 하고 싶은 말이 있어요. 반려동물은 단순히 귀여운 존재가 아니라 생명의 무게를 지닌 존재입니다. 부디 충분히 생각해 보신 다음, 한 생명의 무게를 처음부터 끝까지 책임질 수 있을 때 함께하세요.
그림 작가님도 두 마리의 고양이를 기르시죠? 고양이 작업물이 주를 이루는 것도 여기에 영향이 있겠어요. 함께 사는 반려묘는 어떤 의미인가요?
Grace J : 마오와 미오라는 고양이 남매와 함께 살아요. 결혼 후엔 제가 독립을 하게 되면서 주말마다 부모님댁에서 만나는 사이이지요. 저희 반려묘가 어떤 의미냐고 물으셨는데요, 1년 전 일이 기억이 나요. 한창 바쁜 일정을 소화하면서 전시회 준비를 하던 때였어요. 가족들이 아무도 모르는 사이, 저희 고양이 미오가 집을 뛰쳐나간 적이 있어요. 어두운 거리에서 울고불고 녀석을 찾아다녔어요. 정말 눈앞이 캄캄해졌지요. ‘모두 없던 일들이 되어도 좋으니 제발 무사히 눈앞에 나타나 줘.’ 정신없이 뛰어다니는 와중에 문득 이런 생각까지 들었어요. ‘내가 고양이 그림을 그리는 이유는 마오와 미오 두 녀석에 대한 애정과 그리움을 표현하는 일이었구나.’ 그동안 함께 살지 못하는 그리움을 그림으로 달래 왔고 사랑하는 마음을 그림 속에 담아 왔던 거였죠. 미오 가출 사건(?) 덕분에 제대로 깨달았어요. 유명한 작가가 된다거나 큰 전시회에 참가하게 되는 일은 저에게 더 이상 중요한 일이 아니라는 것을요. 다행히 40여 분 만에 미오는 집으로 무사히 돌아왔어요. 제게 있어 두 녀석은 그림을 그릴 수 있게 힘을 주는 존재, 저의 소중한 가족, 그리고 인생에서 만난 정말 중요한 친구예요.
『내 이름은 모모』 를 작업하면서 기억에 남는 순간이나 에피소드가 있을까요?
임주하 : 글을 쓸 때 모니터링을 많이 하는 편이에요. 아무래도 저 혼자 간직하려고 쓰는 글이 아니니까 다른 사람의 시선에서 조금 더 다듬어보려고 하는 건데요. 직업병인가 봐요(웃음). 모모와 토토 이야기를 완성하자마자 친구들에게 리뷰를 해 달라고 부탁했어요. 친구 한 명이 이렇게 말하더군요. “야, 너 이거 『왕자와 거지』에서 아이디어 얻은 거 아니야?” 하더라고요. 한날한시에 태어난 얼굴이 똑같은 왕자와 거지가 옷을 바꾸어 입고 왕자는 거지가 되고, 거지는 왕자가 되는 기묘한 경험을 하는 이야기잖아요. 물론 이 동화는 그 시대의 불합리한 현실을 꼬집어내 풍자하는 거지만, 한편으로는 역지사지의 태도도 함께 배울 수 있는 동화 같아요. 친구 얘기 듣고 보니 『왕자와 거지』 랑 ‘모모와 토토’ 이야기가 조금 비슷하다는 생각도 들어요.
『내 이름은 모모』 에서 가장 좋아하는 글귀 하나를 골라서 이 책을 소개해주세요.
임주하 : 글귀 하나로 소개하긴 조금 어렵고요. 그림책이다 보니 가장 좋아하는 ‘한 장면’의 글과 그림으로 소개해드릴게요. 길고양이가 된 토토가 맛있는 냄새를 따라갔다가 벌어진 상황이에요. 토토는 빵집 앞으로 총총 걸어갔어요. “빵집 아저씨, 맛있는 빵 한 조각만 나눠주세요, 야옹?” 토토가 꼬리를 살랑살랑 흔들며 말했지만 아저씨는 큰소리로 토토를 쫓아냈어요. “웬 도둑고양이가 여기 있어! 썩 물러가지 못해!” 여기서 잠깐! 그림을 들여다보면 아저씨가 토토를 혼내는 사이, 쥐들이 빵을 훔쳐가고 있는 모습이 나와요. 아저씨는 진짜 빵 도둑은 전혀 눈치 채지 못하고 공손하게 부탁하는 토토를 나무라고 있죠. 글도 글이지만, 이 상황을 이렇게 그리시다니! 새삼 Grace J(정하나) 작가님의 그림에 감탄하면서 ‘글과 그림이 잘 어우러지면 이토록 벅찬 감동과 쏠쏠한 재미를 주는 구나’ 하고 깨달았지요.
가장 좋아하는 장면을 하나 골라서 이 책을 소개해주세요.
Grace J : 아이들이 던진 돌에 맞고 다리를 다친 토토가 자신의 이기심을 뉘우치며 모모에게 사과해야 겠다는 마음을 느끼는 장면이 있어요. 처음엔 글을 읽고 이 장면을 어떻게 표현해야 할까 고민을 했어요. 그래서 그리게 된 장면이 바닥에 고인 물웅덩이에 비친 초라한 자신의 모습을 보는 토토의 모습이었어요. 사실 물에 비친 건 토토가 아닌 고양이 모모의 얼굴이었지만요. 그때 토토의 심정이 어떠했을지, 생각해 보게 돼요. 토토는 비로소 모모의 마음으로 모모의 얼굴을 마주보았을 거예요. 그리고 진정으로 모모의 아픔을 이해했을 거예요. 이 책은 상대의 마음을 이해하고 배려하는 마음을 느끼게 해 주는 그림책이에요. 그리고 길 위의 동물들에 대해서 한 번 더 생각할 수 있는 여운을 주는 ‘아이와 어른 모두를 위한 책’이라고 말씀드리고 싶어요. 직전에는 컬러링북 『색칠해보라냥』 (별글/2017)을 펴내셨는데, 그때 그린 그림의 소재도 고양이였습니다.
정하나 작가
고양이라는 소재에서 어떤 매력을 느끼는지 궁금합니다.
Grace J : 고양이는 정말 신기하게도 계속 그리고 싶은 대상이에요. 왜냐하면 그릴 때마다 새로운 기분이 들거든요. 다른 대상에게서는 좀처럼 지속적인 흥미를 느끼지 못했는데 고양이는 조금 달라요. 불과 몇 년 전만 해도 그저 낙서 수준으로 끼적이던 저였는데 고양이를 그리기 시작하면서 지금까지 꾸준히 그리고 있어요. 그렇게 좋아하는 대상을 계속 그리다 보니 어느 날 고양이들이 주인공인 컬러링북까지 펴내게 되었지요. 그런데 신기하게도 매일매일 고양이를 그리고 있는데 손에 익지 않아요. 조금 익숙해졌다고 생각하는 순간 전에는 미처 몰랐던 고양이의 새로운 면면을 또 발견하게 되거든요. 그 작고 작은 발견들이 일상의 활력소가 되고 있어요. 또 갑자기 ‘내가 고양이를 어떻게 그렸었지?’ 하며 난생처음 고양이를 그리는 것처럼 어렵게 느껴질 때도 있어요. 제게는 매 순간 새로운 고양이, 작업의 원동력이 되어 주는 매력덩어리 고양이를 소재로 앞으로도 쭉 그리고 싶어요.
편집자로 오랜 시간 좋은 책들을 만드셨죠. 작가의 글을 다루는 일을 하다 직접 글을 쓰게 되니 어떠신가요?
임주하 : 처음엔 낯설었어요. 다른 사람의 글을 다듬는 편집자의 일이 수렴하는 에너지를 가졌다면 자기 글을 쓰는 일에는 발산하는 에너지가 필요하잖아요. 저는 편집자로 일하는 동안 매일매일 글을 읽기만 했지 쓰지는 못했어요. 눈앞에 있는 활자를 읽기 바빴거든요. 글을 쓰지 않은 몇 년의 공백기가 있었던 건데요. 막상 다시 글을 쓰기 시작하니까 두 가지 일이 묘하게 닮아 있다는 느낌이 들었어요. 다른 이의 글을 읽고 다듬는 그 시간 동안 그저 물리적으로 제 글을 쓰지 않았을 뿐이지 머릿속에서는 늘 제 문장을 다듬으며 성장하고 있었더라고요. 아, 한 가지 크게 달라진 점이 있기는 해요. 글을 쓸 때 예전과 달리 자기 검열이 늘었어요. 검열은 더 정돈된 글을 만들어 주기도 하지만 개성 있는 자신만의 표현을 죽이기도 하잖아요. 그 적당한 선을 찾으려고 애쓰고 있어요.
그림을 통해 이루고 싶은 목표가 있을까요? 더불어 다음에는 어떤 책으로 작가님을 만날 수 있을까요?
Grace J : 고양이를 그리는 즐거움이 변하지 않고 계속되었으면 좋겠어요. 그림을 그리는 일이 유일한 낙이자 저를 가장 저답게 해 주는 일이라고 생각하기 때문이에요. 그리고 이 즐거움이 제 그림을 보시는 분들에게도 널리 전염(?)되면 좋겠어요(웃음). 제 그림을 사랑해 주시는 분들께 ‘책’은 가장 좋은 보답이자 독자들과 오랫동안 소통하는 통로라고 생각해요. 그래서 앞으로도 종종 다양한 책들의 삽화라든지 제가 쓰고 그린 그림책으로 찾아뵙게 될 것 같아요.
글을 통해 이루고 싶은 목표가 있을까요? 더불어 다음에는 어떤 책으로 작가님을 만날 수 있을지 궁금합니다.
임주하 : 목표라고 할 만큼 구체적인 그 무엇은 없는 상태예요. 다만, 지금보다 더 근사한 글을, 더 좋은 글을 쓰고 싶다는 소망이 있어요. 그리고 (이건 정말 한낱 꿈이지만) 언젠가 ‘글을 쓰는 일’이 다시 저의 업이 되면 좋겠어요. 올해 여름과 가을 사이 에세이 책을 출간 예정입니다. 표면적으로는 ‘게으름에 대한 찬양’을 담은 사이다 같은 글이지만, 한편으로는 ‘게을러도 괜찮다’, ‘자신만의 속도로 가도 괜찮다’는 유의미한 메시지를 담은 에세이예요. 두 명의 개성 강한 작가들과 함께 서로 의지하며 쓰고 있습니다. 아, 그리고 『내 이름은 모모』 에서 꼭 필요한 만큼의 그림으로 동화를 완성해 준 Grace J(정하나) 작가님이 다음 에세이 책 일러스트를 맡아주셨어요. 저조차도 벌써부터 두근두근하네요. 많이 기대해 주셔요.
부모님들은 아이에게 책을 읽힐 때 깐깐하게 고르곤 합니다. 『내 이름은 모모』 는 부모님이 아이에게 무엇을 가르칠 때 읽히면 좋을까요?
임주하 : 길고양이 모모와 집강아지 토토는 서로 다른 존재를 대표하기 위한 캐릭터들이에요. 같은 포유류이긴 하지만 과도 다르고요. 사는 환경도 일부러 더 다르게 그렸지요. 달라도 너무 다른 개성 강한 친구들이에요. 왜 이렇게까지 극단적으로 다르게 했냐면요. 아이들에게 역지사지(易地思之)의 교훈을, 그러니까 다른 사람의 처지에서 생각하는 태도를 가르쳐주고 싶었거든요. 집강아지 토토는 아직 다른 존재를 배려할 줄 모르는 아이의 역할인데요. 모모와 몸이 뒤바뀐 토토는 길에서의 고단한 일상을 겪어보고서 ‘모모의 처지에서 생각하는 법’을 조금씩 배우게 됩니다. 또 제가 슬쩍 집어넣은 한 가지 교훈이 더 있어요. 우리에게 친숙한 동물들이 장난감이 아니라 소중한 반려친구들이라는 사실을 아이들에게 꼭 알려주고 싶었어요.
임주하 글/Grace J(정하나) 그림 | 별글


지역 대변지로서 지역 화합과 발전, 언론으로서의 사명을 다하고 있는 울진타임즈 창간 14주년을 300만 도민과 함께 진심으로 축하드립니다.
지난 14년간 울진타임즈는 지역 언론의 열악한 환경에도 불구하고 정론직필로 지역의 이익을 대변하고 사회적 책임을 다해 오면서, 항상 도민의 곁에서 현장의 목소리에 귀를 기울이고 올바른 지역여론 형성을 위해 노력해 왔습니다. 그 자랑스러운 발자취를 만들어 오신 최보교 발행인을 비롯한 임직원 여러분의 노고에 격려의 말씀을 드립니다.
지역 언론은 그 지역사회를 비추는 거울이라고 합니다.
중앙과 지방의 불균형을 해소하고 진정한 지방자치 정착과 지방분권, 지역 발전을 이루기 위해서는 지역 언론의 역할과 기능이 매우 중요합니다. 지역 언론이 제 기능을 하지 못할 때는 지방자치도 지역사회의 발전도 기대하기 힘들기 때문입니다.
앞으로 울진타임즈가 지역의 염원과 정서를 함께 나누는 공동체적 언론으로서 애향심을 심어주고, 출향인사들에게는 충실한 가교 역할을 다하는 지역 정론지로 우뚝 서길 기대합니다. 전 도민의 염원을 안고 천년 경북의 역사적인 신도청 시대가 개막하였습니다.
이제 다시 역사는 우리에게 새로운 시대를 여는 막중한 임무를 요구하고 있습니다. 모두가 차별 없이 사람 대접받는 그런 경북, 그런 세상, 어렵지만 우리의 힘으로 만들어 가야 합니다. 균형발전과 미래 신성장 동력, 획기적인 교통망, 한반도 허리경제권과 환동해 바다시대, 새마을운동 세계화, 그리고 문화융성은 경북의 미래 그 자체입니다. 차세중추(嵯世中樞)의 사명감으로 웅도 경북의 새로운 역사를 창조해 나가겠습니다.
300만 도민의 에너지를 하나로 모아 경북의 꿈과 희망이 현실이 되는‘사람중심․경북세상’을 열어 가는데 울진타임즈의 적극적인 참여와 협조를 부탁드립니다.


aT는 청량, 상큼한 이미지로 인기를 끌고 있는 아스트로의 이미지가 동남아, 일본, 중국 등지의 해외 젊은 소비층을 주요 타겟으로 하고 있는 한국 농식품과 잘 어울린다며 선정이유를 밝혔다.
특히 ‘얼굴천재’라는 별명을 갖고 있는 차은우와 아역배우출신 문빈은 각각 곧 방영예정인 드라마를 촬영 중으로 현재 활발한 활동을 하고 있다. 따라서 우리 농식품의 세계시장 진출에 아스트로와 함께 전방위적 홍보가 가능할 것으로 기대를 모으고 있다.
이번 첫 화보 촬영에서 아스트로는 딸기, 샤인머스캣 포도, 파프리카, 유자차 등 한국 수출농식품에 적극적인 호감을 보였다. 특히 멤버 차은우는 평소 즐겨먹는 과일로 딸기를 꼽으며 우리 과일에 대한 애정을 과시했다.
향후 해외 소비자들은 aT가 주관하는 K-FOOD Fair, 소비자체험홍보 등 우리 농식품 해외 온오프라인 홍보행사에서 아스트로의 신규 화보를 만나볼 수 있게 된다. 하반기에는 아스트로가 출연하는 웹드라마도 제작하여 한국농식품의 매력을 알려나갈 계획이다.


치과 비용은 다양한 요인의 영향을 받아 결정된다. 치료 비용이 마케팅 전략과 치과가 위치한 지역에 따라 크게 달라진다는 사실을 안다면 많은 사람들이 충격을 받게될 것이다. 이런 치과의 가격 책정 방식은 언뜻 불공정한 것으로 여겨지지만, 다시 생각해보면 가격의 거품이 크다는 사실은 조사와 의사소통 기술을 통해 상당한 비용 절감이 가능하다는 뜻이기도 하다. 이 포스팅에서는 치과 비용을 결정짓는 다양한 요인을 기반으로 가격 대비 최고의 가치를 얻을 수 있도록 크라운 치료 비용을 절감하는 방법을 알아보자. [기타] - 치아 크라운 비용 알아보기, 크라운 치료 가격이 유형별로 다른 이유[기타] - 치아 크라운 이란? 우리는 왜, 언제 크라운 치료가 필요할까?[기타] - 한 시간 크라운 치료, 단 한 번의 방문으로..
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숙취가 시작되기 전에 방지하는 방법, 숙취해소법
2017.12.27 02:58
새해를 기념하는 화려한 파티, 하지만 과음 다음날의 아침은 정말이지 악몽 그 자체이다. 전날밤에 얼마나 좋은 시간을 보냇는지 상관없이 당신은 시간을 되돌려 숙취를 멈추고만 싶은 마음이 가득하게 될 것이다. "아~ 다시는 술 안마셔." 를 중얼거리며... 하지만 술을 마시고도 숙취를 피해갈 수 있는 방법이 있다면 어떤가? 파티를 즐기며 술을 많이 마시는 사람들은 때때로 피디아라이트(Pedialyte)처럼 처방전이 필요없는 약을 먹으며 숙취를 예방하기도 한다. 아래에서는 당신이 숙취로 인한 괴로움을 느끼기 전에 그것을 방지 할 수 있는 방법들을 소개한다. 숙취가 찾아오고 난 후에 그걸 해소하는 방법을 찾기보다는 미리 예방하는 것이 훨씬 나은 일이니까 말이다. [기타] - 과학적으로 증명된 최고의 숙취해소 법..
과학적으로 증명된 최고의 숙취해소법 6개, 과음 다음날 술 빨리 깨는 방법
2017.12.24 06:06
음주를 즐기는 사람들 중 75%가 넘는 사람들이 숙취 때문에 결근을 한 적이 있다고 대답했다. 당신은 어떤가 당신도 애주가인가? 혹시 고통스러운 숙취로 후회하고 있는가? 아래의 과학적으로 증명된 숙취 해소 팁들은 당신을 구제 해 줄 것이다. [효능효과] - 음주의 8가지 이점. 알콜이 건강에 나쁘기만 한 것은 아니다. 광고 후에 글이 계속됩니다 1 물 밤새 술을 그렇게나 마셨는데 또 물을 마시라고 하면 역겹게 느껴질지도 모르겠다. 하지만 물을 마시는 것은 실제로 숙취해소에 도움이 된다. 일반적으로 숙취의 고통은 탈수현상에서 부터 시작되기 때문이다. 텍사스의 영양사이자 클라임 헬스의 창립자인 알리샤 영은 물을 마시는 것으로 숙취로 인한 두통, 피로, 메스꺼움 등을 줄일 수 있다고 말했다. " 잠들기 전 미..
도널드 트럼프는 패스트푸드를 즐겨먹는다, 흥미로운 트럼프의 식습관 12가지
2017.08.29 18:29
1981년, 젤리빈을 너무 좋아했던 로널드 레이건 대통령을 기리기 위해서 블루베리 맛 젤리 '젤리 벨리'가 탄생했다. 린든존슨 대통령은 탄산음료인 프레스카를 너무 좋아한 나머지 집무실에 탄산음료 디스펜서를 설치했다. 그렇다면 현재 미국 대통령인 도널드 트럼프의 음식취향은 어떤지 알아보자. 지미팰론과의 인터뷰에서 트럼프는 지독하게 바쁜 일정으로 주로 '웬디스' 또는 '맥도날드'등의 패스트푸드를 빠르게 구입한 뒤 개인 제트기에서 식사를 한다고 밝혔다. 그는 식사에 두가지 의미를 부여하는 것 같다. 먹는 것, 그리고 이동하는 것. 그는 분명 건강식품 섭취를 주장하는 것 같지는 않다. 그는 정크푸드에 대한 그의 사랑을 전혀 부끄러워 하지 않는다. 아래에서 도널드 트럼프의 흥미로운 식습관에 대해 더 알아보자. [..
거의 모든 사람들의 건강은 엉망이다. 오래곤 주립 대학과 미시시피 대학에서 실시된 한 연구는 사람들의 건강이 정말 엉망이라는 사실을 잘 보여준다. 이들의 연구에 따르면 오직 3% 미만의 미국인들 만이 네가지 건강한 삶을 위한 기본 조건을 모두 충족시킨다는 것이 밝혀졌다. (말보로와 프링글스를 가까이 하지않는 사람들에게는 아래의 4가지 조건을 만족시키는 것이 당연한 일이겠지만..... 3% 미만의 사람들 만이 건강한 생활을 하고있다니....) [다이어트] - 체중감량을 위해 장내 세균을 내편으로 만드는 법, 장속의 비만 세균 없애는 방법[다이어트] - 내장지방 제거하는 증명된 방법 6가지, 뱃살 제거하는 법[성병] - 피부 발진이 생겼는데 혹시 성병일까? 성병증상 9가지 a a 다음은 해당 연구에 사용된 ..
미세먼지로 인한 질병을 예방하기 위해서는 문제가 일어나기 전에 미세먼지를 피하는 것이 가장 좋은 방법이다. 미세먼지가 집안 곳곳에 누적되기 전에 간단한 대처법으로 건강을 지키자. a 미세먼지 대처법 8개 1 미세먼지가 누적되기 좋은 장식품 수집을 최소화하라. 특히 당신이 많은 시간을 보내는 거실과 침실에서는 수집품들을 치워라. 2 당신이 집먼지 진드기에 알레르기가 있거나, 자고일어날 때 종종 코가 막힌다면, 알레르기 방지 침구를 사용하고 일년에 2번 정도 뜨거운 물로 세탁하라. 3 밖에서 집으로 들어오는 모든 문 앞에는 좋은 퀄리티의 도어매트를 깔아 먼지가 밖에서 유입되는 것을 최소화 하라. 4 당신이 가장 많은 시간을 보내는 방에는 공기청정기를 틀어 미세먼지가 어딘가에 자리잡기전에 빨아들여지도록 하라...
소음순의 늘어짐, 비대칭이 고민이라면 소음순수술을 고려해보자, 소음순수술에 대한 모든것
2017.05.05 23:55
은밀한 부위에 남모를 고민을 가지고 있는가? 소음순은 유전적 환경적 요인에 따라서 각기 다르게 생겼으며, 이것이 생활에 불편함을 유발할 수도, 혹은 미적으로 아름답지 않을 수도 있다. 소음순 수술은 은밀한 부분을 다루는 수술이다보니 이에 대한 정보가 부족하고 또 소음순 수술에 대해 잘 못 알고 있는 사람이 많다. 당신도 소음순 수술을 고려하고 있다면 아래에서 소음순 수술을 하는 이유, 과정, 비용, 효과 등에 대해서 자세히 알아보자. 광고 후에 글이 계속됩니다 1 소음순 수술 이란? 여성의 외생식기에서 소음순은 클리토리스와 질을 덮는 안쪽 피부 부분이고, 대음순은 바깥쪽 부분의 피부이다. 여성의 음순은 성교, 출산, 노화 또는 유전에 의하여 길게 늘어지거나 비대칭 일 수 있다. 소음순 수술은 소음순, 대..
수염이식 과정과 비용: 수염이식을 고려하고 있다면 알아야 할 10가지 사실
2017.05.03 20:28
최근의 한 조사에 의하면 수염이식을 받은 남성이 지난 5년 동안 6배나 증가했다고 한다. 수염이 적게 나는 것은 건강에 문제가 되는 것도 아니고 남성 탈모와 같이 외모에 딱히 해가되는 것도 아닌데 큰 비용을 감안하고 수염이식을 받는 것은 많은 남성들이 풍성한 수염으로 남성성을 보여주고 싶어한다는 의미일 것이다. 여러분도 혹시 수염이식을 고려하고 있다면 아래의 필수 정보를 읽어보자. [탈모 치료] - 모발이식 종류(절개 비절개)와 방법, 회복기간, 비용, 모발이식 결과 1 수염이식 시술의 가격은 300~700만원 정도이다 대부분의 사람들에게 만만치 않은 비용이다. 실용적인 라식수술 비용(현재 100-200만원선)과 비교하면 수염이식 비용은 터무니없이 비싸다. 2 원하는 스타일의 수염을 가질 수 있다 미용실..
100%건강한 상태로 영원히 사는 법/ 진정한 건강이란?
2017.04.02 18:46


토레스는 20일 스페인 마드리드의 에스타디오 비센테 칼데론에서 열린 세비야와의 2016-2017 스페인 프리메라리가 28라운드 경기에서 후반 18분 케빈 가메이로와 교체돼 그라운드를 밟았다. 토레스가 등장하자 홈팬들은 모두 일어나 박수를 보냈다.
팬들이 박수를 보낸데는 이유가 있다. 토레스는 지난 3일 데포르티보 라 코루냐와의 경기 도중 상대 선수와 공중 볼 경합 과정에서 충돌해 쓰러지면서 그라운드에 머리를 부딪혀 큰 충격을 받았다. 이 충격으로 뇌진탕을 겪은 토레스는 의식 불명 상태에 빠졌다. 그나마 동료들과 의료진의 응급 처치에 신속하게 병원으로 갔고, 다행히 이상이 없다는 검진 결과를 받았다. 아틀레티코 마드리드는 토레스를 쉬게 하면서 복귀 일정을 조율했고, 2주 반만에 세비야전을 복귀전으로 지정했다.


전시관에 사진관이 열렸다. 인생사진관을 건져가라는 의미를 담아 ‘인생사진관’이라는 이름으로 전국적으로 전시되었다. 무더위가 기승을 부리던 올 여름엔 실내 데이트 코스로 사람들의 관심을 한몸에 받았다. 사진관 속에 있는 스튜디오를 전시해놓은 전시회로, 다양한 컨셉의 스튜디오와 소품 그리고 조명까지 준비된 세트장으로 구성되었다. 일반적인 사진관과는 다르게 사진 수에 제한 없이 마음에 드는 사진이 나올 때까지 자신의 핸드폰으로 찍어갈 수 있었다. 우리는 프로필을 설정할 때에도 사진으로 나를 표현한다. 사진은 자신을 표현하는 하나의 큰 이름표로 자리 잡았다.
디지털 시대에 사람들의 감성을 부르는 콘텐츠들도 등장하고 있다. 최근 부스형 사진기인 즉석 흑백사진이 입소문을 타서 사진기 앞엔 사람들이 사진을 찍기 위해 길게 줄을 선 모습도 찾아볼 수 있었다. 스티커 사진과는 다르게 포토샵을 할 수 없이 출력되는 사진이지만 그 순간의 추억을 담는다는 데에 사람들은 의미를 두고 있다. 부스 안에서 사진을 찍고 인화하여 보관할 수 있는 ‘네컷’ ‘인생네컷’ 의 즉석사진은 사람들의 아날로그적 감성을 일깨웠다.
깨어난 아날로그 감성들을 바탕으로 SNS에선 ‘구닥다리’라고 불릴 만한 것들이 유행이 되고 있다. 실제로 최근 스마트폰 어플리케이션 시장에서 유료앱 다운로드 1위는 ‘구닥캠’이었다. 필름 카메라의 느낌으로 사진을 찍을 수 있다. 앱을 실행시키고 최대 24장까지 찍을 수 있고 제한한 사진 수가 넘어가면 한 시간을 기다려야 새로운 사진을 찍을 수 있다. 또 찍어둔 사진은 3일이 지나야 자신의 핸드폰에서 사진 확인이 가능하다고 한다. 디지털 세대로 빠른 세상에서 더 빠른 것을 추구하는 우리는 불편함을 느낄 수 있지만 이 필름으로 인해 현실적인 카메라와 다르게 추억을 찍는 느낌으로 아날로그를 추구한다.


그래놀라는 다양한 곡물에 과일, 견과류 등을 섞어 꿀, 시럽 등과 함께 구워낸 시리얼의 일종으로 옥수수를 납작하게 압착하여 설탕 등을 첨가한 콘플레이크와는 엄연히 다른 제품입니다. 국내 그래놀라 제품들은 지금껏 콘플레이크와 그래놀라가 함께 섞여 있는 게 주를 이뤘는데요. 새롭게 출시한 마켓오 네이처의 오!그래놀라는 콘플레이크가 첨가되지 않고 오롯이 그래놀라와 자연 원물들로만 꽉 채워져 있습니다. 그래놀라 본연의 의미를 제대로 담은 제품이라고 할 수 있습니다.
이렇게 차별화되어 출시된 오!그래놀라인 만큼, ‘콘플레이크가 함유된 기존 제품과 우리는 다르다!’라는 명확한 선을 긋는 것이 이번 광고 캠페인의 주된 목적이었습니다. 또한 세상에 처음 등장한 신제품이기 때문에 소비자들에게 브랜드 인지도를 높이고 임팩트를 전달하는 것 또한 놓칠 수 없는 과제였습니다.
그래놀라니까 그래놀라에 그래놀라만! 오~그래~!
제품 차별화, 브랜드 인지, 광고 임팩트를 모두 잡기 위한 해답은 바로 오!그래놀라 그 자체에서 찾을 수 있었는데요.
우선 광고 시작에 ‘콘플레이크가 아니라구요?’라는 화두를 던지며, 소비자들이 지금껏 먹어왔던 그래놀라 제품에 대해 한 번쯤 의심을 가질 수 있도록 의도했습니다. ‘그래놀라니까 당연히 그래놀라만 들어있어야 한다’는 메시지를 통해 우리 제품만이 가진 독보적인 차별점을 전달하는 것입니다. 그리고 ‘오!그래놀라’ 라는 제품 이름을 재미있고 중독성 강하게 삽입하여, 소비자들에게 기억되기 쉽게 하였는데요. 이로 인해 소비자들에게 신제품을 인지하게 하는 것은 물론이고 광고를 한 번 더 돌아보게 만드는 임팩트를 주며 두 마리 토끼를 잡을 수 있었습니다.
원물로만 꽉 찬 건강한 한 끼!
먹는 제품 광고에서 가장 중요한 부분은 바로 ‘먹음직스러움’일 텐데요, 오!그래놀라는 큼직큼직한 그래놀라와 자연 원물이 그대로 들어있는 제품이기 때문에 완벽한 씨즐컷을 위해 특별히 신경을 썼습니다.
소비자들이 광고를 보면서 ‘저건 꼭 먹어야 해!’ 라는 생각이 들 수 있도록 항상 봐왔던 시리얼 광고들과는 다른 씨즐컷을 생각하게 되었고, 큼직한 원물들을 클로즈업해서 보여주는 기법을 활용하게 되었습니다. 어두운 배경으로 제품의 건강한 원물을 부각하고, 제품에만 시선을 집중하도록 하였습니다. 무엇보다 방금 막 한 스푼을 뜬 것처럼 가득 찬 그래놀라와 함께 똑똑 떨어지는 요거트를 예쁘게 담기 위해 노력했는데요. 로봇 ARM과 함께 밤을 새우기도 하고, 그릇에 원물 가득 예쁘게 쏟아지는 그래놀라를 담기 위해 수많은 그래놀라 박스를 여는 과정을 거치며 그 어느 때보다 완벽한 씨즐컷을 광고에 담아낼 수 있었습니다.
오!그래놀라의 3가지 라인업(검은콩, 과일, 야채)을 다양한 각도의 씨즐컷을 통해 골고루 보여주며 어느 한 제품도 섭섭하지 않게 하는 세심한 배려도 잊지 않았는데요.


총단회 질의응답시간에 동산수도원 고주심 원로교무가 전무출신의 퇴임 후 정양시설 대책에 의견을 제시했다.
[원불교신문=유원경 기자] 총단회에서 진행된 교정 및 감찰보고에서 원기101년~103년 정책방향과 활동보고, 자체평가가 진행됐다. 한은숙 교정원장과 김성효 감찰원장의 인사로 시작된 교정 및 감찰보고는 교정원의 핵심정책과 목표, 경과, 과제 등의 보고와 감찰원 활동보고, 질의응답 등이 이뤄졌다.
교정보고에서 류경주 기획실장은 "원기101년~103년 교정핵심정책은 행복한 정신개벽 공동체 운영과 원불교 2세기 결복교운 기반달성을 목표로 진행됐다. 교화구조혁신, 교역자제도개선, 재정기반확립, 대사회불공, 정신개벽실천운동이 핵심정책이다"며 "교정원 서울이전, 정년연장, 재가교역자역할 확대, 교역자역량강화, 교역자용금제도 개선, 교화구조 개선 등을 우선 선결과제로 선정해 부서별 사업과 단위사업들을 진행하는데 노력을 다했다"고 말했다.
류 기획실장은 핵심정책이었던 교화구조 개선의 인사공모제 평가를 통해 "우리교단은 정책교당을 선정해 정책에 의한 목표관리와 교화성장 전략을 집중적으로 적용해 추진해온 경험이 사실상 없었다"며 "정책교당을 중심으로 한 정책교화는 현재까지 제대로 시행되지 못하고 있는 현실이다. 정책인사는 지속적으로 시도해 왔고 일부 실시했다. 원기104년도는 인사공모제 내실강화와 외부인식확장 등의 재검토가 필요하다"고 평가했다.
이밖에도 교역자제도개선과 재정기반확립, 기타 사업보고를 통해 전무출신 인재발굴과 양성, 예비전무출신의 현황 및 전무출신 요양과 후생확대, 해외교화 지원확대 등의 현황과 과제 등을 보고했다. 또한 법인관리 강화를 위한 회계개선의 필요와 효율적 교산운영에 따른 문화제 관리, 교구법인 통합경과 보고, 교화구조개선 추진경과 보고 및 원기101년~103년의 활동에 대한 영상시청이 진행됐다.
감찰보고를 진행한 이상균 감찰원사무처장은 "중앙총부를 비롯한 교구 및 교당, 기관의 정책에 교단 3대 3회 설계, 종법사 5대 경륜, 교정중요정책 반영 여부 등을 중심으로 점검했다"며 "정기감사의 방향으로 교단중요정책반영 점검과 교법인격과·교화대불공·은혜확산의 실행지도 점검, 준법운영, 재정운영의 적법성·전문성 등을 중심으로 실행했다"고 감사방향을 설명했다.
이 감찰원사무처장은 "교정원 및 총부기관에 대해서는 제3대 제3회 교단설계 정책관리의 종합점검과 출가교역자 인사관리, 재가교역자 제도 연구 등 분야별 인력수급에 대한 진단과 보완에 만전을 다했다. 교정원 서울 이전에 대한 합리적 정책결정을 비롯해 구성원과의 소통 및 의견수렴 등 방향제시에 노력했다"며 활동보고 내용을 전했다. 또한 각 법인과 훈련기관, 산업·복지기관, 해외, 회계사항 등의 보고가 진행돼, 법인운영의 후진 양성 모색과 재무·회계 자체감사 시스템 강화 등의 필요성과 방향 등을 언급했다.


무더운 초여름 앞으로도 한동안은 고온과 건조주의보가 계속된다고 한다. 최근 고양종합터미널 화재사고, 장성 요양병원 화재 등 연이은 대형 화재사고로 인해 수많은 이들이 안타깝게 세상을 떠났다. 충분히 막을 수 있었던 화재가 우리의 사소한 부주의로 인해 엄청난 인적·물적 피해를 가져왔다. 이후'소 잃고 외양간 고친다'라는 속담이 있듯이 사고 이후 원인규명과 책임여부를 놓고 떠들썩하다가도 시간이 지나면 언제 그랬냐는 듯이 문제의 본질을 망각해 버리고 잘못된 사회가 돼가고 있는 것에 마음이 아프다.
화재가 발생하는 데는 기상조건과 밀접한 관계가 있어 화재는 자연발생적으로 일어나는 경우도 있지만 대부분이 사람들의 사소한 부주의에 의해 발생하고 있으며 전선의 합선이나 무심코 버린 담뱃불, 혹은 아이들의 불장난이나 가스사고 등으로 인해 화재가 발생하곤 한다. 전기 가스 담뱃불 기름 등 가정에서 편리하게 사용하는 모든 것들이 화재라는 참사의 원인이 될 수 있다는 것을 꼭 기억해 둬야 한다. 이 뿐만이 아닌 화재가 발생하고 원인을 분석해 보면 사전에 예방시설의 미비, 화재 발생시의 안전대비시설의 미확보, 안전조치의 미숙지 등이 지적된다.
이젠 국민 스스로 일반 가정집뿐만 아니라 화재에 취약성이 많은 대중 유흥업소, 노래방, 학원, 청소년시설 등에 다시한번 소방시설의 점검과 예방대책에 만전을 꾀해야 할 것으로 보인다. 잠시의 방심과 무관심이 무서운 화재를 불러일으키는 점을 명심하고 공중시설이나 다중이용영업장에서도 화재예방에 대한 주의나 대피요령 등을 눈에 띄는 곳에 부착해 사고발생에 대비토록 해야 할 것이다.
여름철 화재를 예방하기 위해서 취약대상을 파악해 집중적으로 화재 발생 위험요소를 제거하고 행락철 집을 비울시에는 사용하지 않는 가전제품의 코드나 가스안전의 밸브를 잠그는 습관을 가져야 하며 산이나 야외에서는 화재위험 취사행위를 금하고 자연을 벗으로 삼은 여행지에는 화기물질을 소지 하지 않도록 하고 어린이들이나 청소년들의 불장난이나 예방 화재에 대한 적극적인 교육과 세심한 관심을 통하여 화재예방에 적극적으로 동참해야 한다.


2012/06/21 10:18 by 무한™ 열혈 구직 할머니와 귀농 할머니에 대한 이야기. 전에 한 독자 분께서 이런 댓글을 남겨주신 적이 있다. "전 병원에서 간호사로 일하고 있는데요, 서른이 넘어서도 엄마랑 같이 병원에 오는 남자들 정말 어이없더군요. 멀뚱멀뚱 따라와서 대기 의자에 앉아 있다가, 이름을 부르면 대답도 안 해요. 옆에 있는 엄마가 대신 대답하고, 진료실에 같이 들어가고, 처방전 타고 계산 하는 것도 다 엄마가 하더군요. 소개팅에 이런 남자가 나올 수도 있다고 생각하니 끔찍하네요. 이 부분에 대해 따끔하게 지적하는 글도 한 번 써 주세요."
미안하지만 그럴 수 없다. 고백하자면 사실, 나도 그런 남자 중 하나다. 엄마나 공쥬님(여자친구)과 함께 병원에 갔을 때 느껴지는 그 안정감. 나 혼자 갔더라면 의사와 서먹서먹하고, 낯설고, 불편한 시간만 갖다가 돌아올 가능성이 높지만, 엄마나 공쥬님(여자친구)과 함께 병원에 가면 그렇지 않다. 엄마의 경우 가족력을 모두 소개하는 것으로부터 시작해, TV나 잡지, 각종 입소문을 통해 알게 된 병명들을 나열하며 나에 대한 '엄마 소견서'를 제출한다. 공쥬님의 경우 내 아픔을 증폭시켜 의사에게 전달해 준다. 훗날 아이를 낳으면 '엄마 소견서'를 써야 할 입장이어서 그런지, 내 아픔과 관련해 의심되는 다양한 질병들에 대해 의사에게 자문을 구하며 의학적 지식을 축적하기도 한다. 이렇게 써 놓으니까 내가 무슨 기생충이 된 듯 보이는데, '기생'은 아니고 '공생'이다. 엄마나 공쥬님이 아플 경우엔 내가 보호자가 된다. "아프면 병원 가 봐."라는 딱딱한 말만 오가지 않는다는 게, 때로는 참 감사한 일이다.(물론 매번 빠짐없이 병원에 함께 가는 건 아니다. 서로 시간이 맞지 않거나, 증세가 가벼운 질환일 경우엔 각자 병원을 찾는다.)
며칠 전부터 손에 좁쌀만 한 붉은 뾰루지들이 보이더니, 시간이 지나며 녀석들이 옆으로 점점 옮기는 것 같아 병원을 찾았다. 의사에게 손을 보여주며 옆으로 옮기는 것 같다고 했더니, 잠깐 보기만 해도 알 정도로 흔한 증상인지, 별 설명 없이 연고를 처방해 준다고 했다. 48초 정도 대화를 나눈 것 같다. 병원에서 처방전을 받아 약국을 향해 걸어가며 생각했다. 엄마나 공쥬님과 함께 왔으면 적어도 4분은 대화했을 거라고. 왜 이런 증상이 나타나는지, 이 증상의 이름은 무엇인지, 혹시 다른 사람에게 옮기는 건 아닌지, 수건을 같이 써도 되는지, 일반적으로 며칠 정도 연고를 바르면 증상이 사라지는지 등을 빠짐없이 물었을 것이다. 1. 열혈 구직 할머니
약국엔 약을 지으러 오신 할머니들이 많이 계셨다. 난 처방전을 내곤 순서를 기다리기 위해 의자에 앉았다. 내 옆의 할머니께서 신문을 열심히 읽고 계시길래, 무슨 신문인가 보려고 고개를 돌렸다. 구인구직과 생활용품 매매 정보 등이 있는 생활정보지였다. 70이 훌쩍 넘으신 듯한 할머니께서 생활정보지를 보고 계신 게 좀 의외였다. 그것도 굉장히 몰입해서 읽고 계셨다. 난 할머니의 심각한 표정을 곁눈질로 힐끔 쳐다봤는데, 그러다가 할머니와 눈이 마주치고 말았다. 할머니 - 왜?
나 - 아, 아뇨.
몰래 쳐다보려던 것이 민망해 난 폰을 꺼내 뭔갈 하는 척 했다. 할머니가 다시 말을 걸어왔다. 할머니 - 나 취직할라고. 나 - 예? 아, 네. 할머니 - 왜? 난 취직하면 안 되나?
나 - 아뇨. 하셔도 되죠.
할머니 - 왜 이렇게 취직하기가 힘들어?
나 - ......
난 지금 할머니께서 보고 계신 면이, '중고 자동차' 면이라는 걸 알려드릴까 하다가 그냥 가만히 있었다. 할머니 친구이신 듯한 다른 할머니께서 약을 타 오시며, 앉아 계신 할머니께 가자고 말했다. 약탄 할머니 - 얼른 가. 갔다가 우리 수요일 날 또 와야 돼.
취업 할머니 - 수요일? 수요일 날 왜?
약탄 할머니 - 그때 피 조사 한 거 나온다잖어. 취업 할머니 - 조사가 한참 걸리네.
'조사'가 아니라 '검사'라고 말씀드릴까 하다가, 그냥 또 가만히 있었다. 사실 난 당시 할머니께서 "왜 이렇게 취직하기가 힘들어?"라고 하실 때부터 웃음을 참고 있었는데, '피 조사'에서 빵 터지고 말았다. 실례가 될까봐 기침하는 척 하며 웃음을 참느라 얼마나 힘들었는지 모른다. 그런데 나만 웃음을 참고 있던 건 아니었는지, 할머니 두 분이 약국을 나가자, 내 옆에서 우리 대화를 듣고 있던 약사 아주머니도 눈물을 흘리며 웃었다. 내가 약국에 오기 전 할머니 두 분께서 아이폰 얘기를 했었다는 이야기도 전해주셨다. 열혈 취업 할머니께서 조만간 좋은 회사에 취직하시길 바라본다. 2. 귀농 할머니
올 3월, 이사 온 지 얼마 되지 않았을 때의 일이다. 난 거실 쪽 발코니에 나가 카메라를 들고 ts렌즈 효과를 내기 위한 사진을 찍고 있었다. 그러다가 아파트 단지 울타리 부근에서 열심히 땅을 일구고 계신 할머니를 보게 되었다. 할머니는 호미질을 하고 계셨는데, 큰 돌을 골라내 (울타리 내)배수로 바깥으로 던지셨다. 그러니까 배수로와 울타리 사이에 있는 일 미터 남짓한 땅을 길게 일구고 계셨던 것이다. 난 흥미를 느껴 매일 그 시간에 그곳을 내다 봤다. 며칠 후엔 거실 쪽 발코니에서는 더 이상 보이지 않고, 내 방 쪽 발코니에 나가 고개를 내밀어야 보일 정도까지 할머니가 땅을 일구셨다. 며칠이 더 지났을 땐 할머니를 볼 수 없었다. 할머니가 일구신 그 땅 앞쪽에는 빨간색 글씨로 쓴 '농작물 경작금지'라는 현수막만 걸려 있었다. 훗날 농작물로 인해 생길 수 있는 갈등을 미연에 방지하기 위한 당연한 조치지만, 할머니께서 열심히 땅을 일구신 노력이 좀 안타깝긴 했다. 여하튼 할머니에 대해선 잊어가고 있던 어느 날, 새벽 두 시쯤 '서걱서걱'하는 소리가 들렸다. 밖을 내다 봤더니 그 할머니가 계셨다. 할머니는 주위를 살피며 화단과 계단 사이에 뭔가를 심고 계셨다. 서둘러 일을 마치신 할머니는 금방 자리를 뜨셨다. 난 눈으로 할머니를 쫓았다. 할머니께선 다른 동 부근으로 가 또 서걱서걱, 뭔가를 하나 심으시더니 다른 곳으로 자리를 옮기셨다. '저, 저건, 경비아저씨들이 모두 퇴근한 시간을 노린 거야...'


담원게이밍이 2세트에도 승리했다. 교전 지향 조합을 꺼냈던 한화생명e스포츠를 상대로 정식 한타 직전에 큰 이득을 챙기며 승기를 굳혔다. 그렇게 힘을 모았던 담원게이밍은 드래곤 3스택 싸움 완승으로 상대 넥서스로 진격할 힘을 완전히 갖췄다. 한화생명e스포츠는 잘 나가다가 중반부터 집중력을 잃고 무너졌다.
양 팀이 4분 만에 재빨리 합류해 싸웠고 킬 포인트가 두 개씩 나왔다. 직후에 한화생명e스포츠는 탑 라인에서 큰 이득을 봤다. 다이브를 하다가 실패하는 듯 했는데 탱커들의 CC 연계가 잘 들어가 일방적 이득을 챙겼다. 한화생명e스포츠는 적극적으로 움직인 '라바' 김태훈 갈리오의 활약과 함께 속도감을 보여줬다.
상대의 움직임에 당황한 듯 했던 담원게이밍도 바텀에서의 킬로 다시 활로를 찾았다. 애초에 글로벌 골드 격차가 거의 없었기에 두 팀 모두 다음 노림수로 이득을 굴려야 했다. 먼저 시동을 건 쪽은 담원게이밍이었다. 드래곤 등장 전에 상대 챔피언을 하나씩 옳아매 격차를 벌렸다. '너구리' 장하권의 카밀도 슬슬 '두두' 이동주의 오른을 압도했다.


여러분은 같은 학교, 같은 회사 사람들과 얼마나 알고 지내시나요?
커피숍에서 학교, 직장 내 전설로 불리는 얼굴 모르는 선배에 관해 이야기를 하고 있었는데, 알고 보니 바로 옆자리에 있던 사람이 그 사람이었던 경험은 없으신가요? 같은 학과나 부서가 아니면 얼굴도 이름도 모르고 지내는 경우가 많습니다. 서로 미리 알 기회가 있다면, 소속감과 결속력이 높아질 것입니다. 기아자동차에는 이러한 갈증을 해소하는 사내 미팅문화가 있다고 합니다. 소속 그룹 내 인맥을 넓히고 서로 이해하게 해주는 소통의 장, 기아자동차 ‘Cross 미팅’을 소개합니다.
기아자동차의 ‘Cross 미팅’은 말 그대로 각기 다른 사업장, 다른 부서, 다른 직급의 사람들이 ‘Cross’ 하여 서로 마음의 벽을 허무는 프로그램입니다. 이 프로그램은 세간에 회자되는 ‘TED’나 ‘강연 100℃’와 같은 강연에 레크리에이션과 간단한 액티비티를 섞은 형태입니다. 참여자가 자기소개하며 시작하여 비전과 업무를 공유하는 1차 모임, 관심 주제와 각종 이벤트로 자연스럽게 소통하고 이해하는 2차 모임으로 구성되어 있습니다.
프로그램을 처음 도입했을 때는 참석자를 모으는 것조차 힘들고, 어렵게 모은 참석자들도 서로 이야기 나누는 것조차 수월하지 않았습니다. 하지만 프로그램이 시작된 지 7년째 접어든 지금, 참석자들은 자신의 이야기를 들려주며 하기하며 서로에게 울림을 주는 기아의 대표 소통의 장으로 발전했습니다.
소하리공장 Cross 미팅에서 자신의 휴먼스토리를 발표하던 한 반장은 기아에서 25년 동안 일궈온 생활과 살아온 가정사를 이야기하며 울먹이기도 하고, 압구정 사옥에서도 참여자 중 세 명이나 눈물을 쏟는 등, 서로의 휴먼스토리를 통해 공감하고 서로 이해하는 소통의 장이 되었습니다.
| Cross미팅 중인 기아자동차 사원들
1박 2일로 진행되어 좀 더 많은 부문의 사람들과 대화하고 알아가는 데 시간적 여유가 있었습니다. 저마다의 바쁜 업무 속에서도 함께 어울린 시간이 헛되지 않을 듯합니다. 주어진 틀이 아니라 진심 어린 주제를 가지고 다른 사람들과 토론하고 이야기할 수 있어 유익했습니다. 전사 혼합과정은 처음이지만 이만하면 성공한 것 같습니다.
2013년 기아자동차 전체를 대상으로 한 전사 혼합 Cross 미팅. 처음 시행하는 혼합 Cross 미팅을 통해 미처 생각하지 못한 직무에 대한 정보를 들을 수 있었고, 새로운 비전을 느낄 수 있는 젊은 세대의 참신한 아이디어에 ‘기아’의 발전이 승승장구하는 느낌을 받았습니다. 다양성 있는 계층 간 부문 간 소통의 중요성을 깨달은 자리였습니다. 정말 큰 감동을 준 프로그램이었습니다. 좋았습니다. 감사합니다.
정말 좋은 기회를 갖게 되어 기쁩니다. 동일부문 간의 미팅도 소중했지만 타 부문 간의 Cross 미팅으로 좀 더 기아자동차를 바라보는 눈이 넓어지고 사랑과 자랑의 마음이 더 자란 것 같습니다. 참여했던 분들의 열정 하나하나를 모두 담아갑니다. ‘열정의 전염장 = Cross 미팅’이라고 정의하고 싶네요. 다른 분들에게도 이런 소중한 기회가 주어졌으면 좋겠습니다.
처음 사우끼리 시작한 미팅에서 본사전체로, 일반직에서 현장관리자로 확대되며 2013년 말까지 기아자동차 내 80여 기수 1,100여 명이 참여하였습니다. Cross 미팅은 2014년부터 전체 사업장으로 확대될 것입니다. 기아자동차를 대표하는 사내문화라고 해도 손색이 없겠죠? 모든 사원이 Cross 되는 그날까지! 앞으로도 기아자동차의 Cross 미팅은 계속됩니다.
▶ 기아자동차 사보 기아월드 2014년 1월호에서 원문을 확인할 수 있습니다.


1996년에 Li 등이 인간의 뇌 경막에서 임파계를 발견하였다고 보고 하였지만 대부분 연구자들은 이것이 혈관이라고 주장하였다. 최근에야 임파관에 대한 특별한 생물학 표시자가 발견이 되었고 경막은 염색이 잘 되지 않았기 때문에 뇌에서 임파계의 발견이 힘들었다. 2015년에는 생쥐에서 임파계가 발견되어 뇌척수액, 거대분자, 면역세포 등이 뇌에서 제거되어 경부의 임파관으로 이동된다고 알려 졌다.
인간에서 MRI를 이용하여 임파관을 보기 위해서는 gadolinium을 기본으로 한 gadobutrol 염색제를 사용하였다. 인간의 경막에는 뇌혈관장벽이 없기 때문에 gadobutrol이 뇌에서 스며 나와 근처의 임파관에 들어간다. 하지만 gadobutrol 신호가 근처 혈관과 정맥동에도 존재를 하기 때문에 신호를 구분하기 힘들다. 두 신호를 구분하기 위하여 연구자들은 혈관에서 나오는 신호를 제거하는 방법을 고안하였다. 혈류는 임파액보다 더 빠르게 흐르고 임파관 gadobutrol의 자성이 다르게 나타나기 때문에 신호의 제거가 가능하였다. 하지만 이 신호를 구분하는 MRI 조건을 찾는 것은 쉽지 않다고 한다. MRI에서 보이는 임파관은 직경이 1mm였고 연구대상 5명의 뇌에서 다 존재 하였다. 임파관은 뇌에서 혈액을 심장으로 전송하는 경막의 정맥동(venous sinus)에 평행하게 존재 하였는데 생쥐에서 관찰되었던 임파계와 일치하는 모습을 보였다.


한국 교회가 주보를 언제 처음 발행했는지 그 정확한 연대를 확인할 만한 기록이나 사료는 지금까지 발견되지 않고 있다. 다만 1938년 9월 18일 발행된 승동교회 주보가 10권 38호 총권 450호인 것으로 봐서, 이미 1928년경에 승동교회에서 주보를 발행했다는 계산이 가능하다.
현재 발굴된 주보 가운데 가장 오래된 것은 서울 새문안교회 주보(新門內敎會週報, 1932년 10월 30일, 제1호), 서울 수표교회 주보(1933년 8월 6일, 제58호), 전주서문교회 주보(젼주셔문밧교회쥬보, 1935년 2월 24일, 제2권 8호) 등이다. 제58호까지 매주 빠짐없이 발행해왔다면 서울 수표교회 주보는 1932년 7월 3일에 첫호가 발행.을 것이며, 새문안교회 첫주보 창간사도 새문안교회 주보에 앞서 이미 다른 교회(들)에서 정기적으로 주보를 발행했다는 것을 시사하고 있는 것으로 보아 1930년대에는 이미 주보가 어느 정도 보급됐을 것으로 추측된다. 새문안교회 주보 창간사는 이렇게 적고 있다. 『물론 이런 주보와 순서 같은 것이 벌써 과거에 있어서 등사나 인쇄로 여러 번 발행되었던 것은 사실이나 이와 같이 내용과 체제를 주밀(周密)하게 하고 정기로 발행하려고 계획을 세워서 진행하는 것은 이번이 처음이요 비롯이 아닌가 한다. 이 새문안교회는 경성시내에서도 큰 교회요 전선 어느 교회에 비하여 이보다 더 오랜 역사를 가진 교회는 없을 것이다. 이렇듯 중요한 입장에 선 교회로서 교회주보하나 정기로 발행 못하는 것이야말로 유감천만으로 생각하여 청년들의 분발로 주보를 매주일 발행하기로 결심하였다.』전주서문교회 주보는 1934년에 1권 1호가 나왔을 것이다.
어쨌든 1930년대초에 주보는 이미 「새로운 것」이 아니었다.
◇초기 주보의 내용
새문안교회 첫주보를 다시 옮긴다. 『이 주보의 사명(使命)은 주일예배, 저녁예배, 삼일예배의 순서등이 주요한 기사며 그외 교회내의 일반 소식과 광고할 것과 부인회 찬양대 청년회 활동을 이 주보를 통하야 일반 새문안교회 교우들에게 알려드리고자 한다.』청년면려회에서 발행을 시작한 새문안교회 주보에는 주일예베, 저녁예배, 삼일예베 순서와 교우 동정과 함께 면려청년회 임원·회원 명단과 면려회 동정이 실렸다. 셔문밧교회쥬보에도 주일 아침·저녁예배 순서와 삼일예배순서가 첫 자리를 차지하고 있으며, 개인전도가 헌금찬송 소식 광고가 들어 있다. 이 주보의 소식 한토막. 『병고. 됴선희씨와 박도관씨와 장환택씨의 어린 아해는 심한 고통에 잇고 그외에 감긔로 알난이도 잇슴네다. 긔도하여 주시기를 바래나이다.』정감이 느껴진다.
예배에 참여한 이들에게 예배 순서를 알려주는 것이 예나 지금이나 변함없는 주보의 기능. 그런데 새문안교회와 전주서문교회 주보 첫머리에는 담임목사 또는 당회장 누구누구가 없어 새삼스럽다.
◇어떻게 변하고 있나?
주보는 다량의 인쇄물을 간편하게 복제할 수 있는 인쇄·복사 기술 수준과 함께 발전하고 변천했다. 이미 구한말과 일제시대 도입된 근대적 인쇄 기술은 주보에도 그대로 새문안교회 전주서문교회 주보 모두 활판인쇄기로 찍어낸 것들로 보인다. 이 시기에는 기름종이에 철필로 직접 글을 쓰고 간단한 그림을 넣어 복사해 내는 등사판 주보도 있었다 일본말로「가리방」이라고도 했던 이 인쇄방식은 1980년대 중반지도 일부 남아 있었다.
주보 제작이 더욱 간편해지고 확산될 수 있었던 배경에는 복사기의 발전도 한몫한다. 우리나라에서 복사기가 대중화된 것은 1975년 처음 시판된 제록스 건식복사기의 등장과 함께 한다. 이전에도 습식 복사기가 있었지만 그것은 특수용지를 원본으로 사용해야 하는 등 대중화되기에는 여러 가지 제약이 있었다. 1970년대 중반부터 성도교회와 내수동교회 대학부를 시작으로 청년·대학부에 주보 문화가 확산될 수 있었던 이면에 이 건식 복사기의 보급이라는 하부구조가 한몫을 했던 것이다. 활판 인쇄나 등사 인쇄로는 분명 한계가 있는, 손으로 직접 글을 쓰고 편집을 한 원본을 짧은 시간에 대량 복사할 수 있는 기술이 보급됐다는 것은 창작·독창성과 대중성을 한꺼번에 가능하게 하는 것이었다. 그래서 그만큼 개성을 중요시하는 젊은이 문화에 어울렸다.
1990년대초부터 개인용 컴퓨터의 보급과 함께 전자출판이 가능해졌다. 이것은 필경을 고집하는, 곧 손으로 직접 쓴 글씨의 그 독창성과 개성을 중시하는 청년대학부 같은 교회내 작은 공동체 주보와는 달리 정형성을 요구하는 일반 교회주보의 자체 제작에 상당한 기여를 했다. 일반 워드프로세서로도 왠만한 편집은 할 수 있게 되면서 교회가 직접 주보(원본)의 내용과 틀을 쉽게 조절할 수 있게 된 것이다.
그러나 손쉬운 편집 기술은 한편으로는 무절제하게 주보의 지면을 확대하는 역기능을 가져오기도 했다. 교회의 예배 순서와 간단한 교우 동정 정도를 알리던 너댓 쪽 짜리 주보의 절제된 지면 사용을 넘어 주보인지 신문인지 전도지인지 교회 홍보지인지 분간할 수 없는 함정에 빠져버렸다.


사람들의 수명이 점차 길어지고 있는 시대입니다. 그래서 건강에 좋은 영양제들의 관심도 급증하고 있습니다. 하지만 우리가 챙겨먹는 것들이 어떤 효능을 가지고 있는지 과연 알고 계신가요? 사실 대부분의 사람들은 그냥 먹어야 하니까, 좋다고 하니까 드실겁니다. 오늘은 최근 핫하게 떠오르고 있는 크릴오일 추천을 해드리려고 합니다. 이 것은 오메가3와 비슷하기도 하면서 다른 제품으로 많은 사람들이 둘 중 하나를 골라서 먹게 되는데요, 차이점에 대해서도 한번 알아보도록 하겠습니다.
이 영양제는 혈앤순환에 도움을 줄 수 있습니다. 현대인들은 맵고 짜고 기름진 음식들 위주로 섭취하는 습관이 있어, 혈액의 점도가 높아질 수 밖에 없습니다. 게다가 물 대신 음료를 대신 섭취하고 있으니 그럴만도 하죠. 이런 음식들은 순간의 스트레스를 해소시켜주기 때문에 중독이 되기도 쉽습니다. 하지만 혈관 속 피의 점도가 올라가게 되면 성인병에 노출이 되기 쉬워집니다. 또한 혈액 속에 있는 다양한 성분들이 정체되게 되면 혈관을 막거나 다른 문제로 연결이 되면서 건강에 치명타를 입힐 수도 있겠죠. 심부전 위험증이 올라갈 수도 있습니다. 피가 정체되어 염증을 많들게 되면 탱탱하면 관들이 힘을 잃고 늘어져 펌핑하는 능력을 점차 잃게됩니다, 그러면서 부종이 쉽게 생기기도 하죠. 결국에 심한 경우 심뇌혈관계 질환이 발생하는 것입니다.
사실 미리미리 운동하고 혈류가 잘 돌 수 있도록 스트레칭을 자주 해주는 것이 좋지만, 현대인들은 한 자리에 앉아 같은 자세로 일을 하는 경우가 너무 많습니다. 따로 시간을 내서 운동을 하기도 어려운 것이 현실이기도 하구요. 그렇기 때문에 혈액순환 장애를 겪는 사람들도 무척이나 많습니다. 가뜩이나 영양 불균형이 오지 않도록 직접 밸런스에 신경쓰면서 요리를 해서 먹기란 더더욱 어렵기 때문에 식품으로 건강을 챙기기 어렵죠. 이럴 때 많은 사람들이 건강 보조제의 도움을 많이 받게됩니다. 그러나 같은 이름을 달고 있다고 해서 다 같은 것은 아니겠죠. 각 브랜드가 가지고 있는 제품읠 특성이 조금씩 다르고 가격도 천차만별이기 때문에 가성비와 효능을 비교해보고 선택해보세요.
크릴오일 추천 리스트
1. 펄세스 크릴56 FDA GRAS 인증완료
2. 정우성 남극 크릴 오일 골드
3. 네이처드림의 크릴oil
4. 중외제약의 프리미엄 리얼 메디 크릴오일 100%
5. 종근당건강 어스투어스 크릴오일 1000mg
크릴오일과 오메가3의 차이점
크릴오일 구매시 고려사항
첫번째, 인지질의 함량은 얼마나 중요한가?
두번째, 최신 제조일자 제품인가?
세번째, 산패를 보호할 수 있는 포장방식인가?
네번째,다섯번째, NCS 제품인가? 저온압착인가?
3개월치의 가격대가 조금 있는 제품이기는 하지만, 여러 영양제 부문에서 쇼핑 1위를 차지할 만큼 인기가 좋은 브랜드입니다. 전국에 있는 주요 백화점이나 대형 마트에도 공식적으로 입점이 된 브랜드로 신뢰성이 높은 브랜드입니다. 그렇다면 기능에 대해서도 한번 살펴보도록 하겠습니다.
청정해역에 살고 있는 먹이사슬 최하위에 있는 크릴오일100%를 사용. 1100mg으로 많은 양의 오일을 함유하고 있는 제품입니다. 선상가공을 통해 산패 없이 신선하게 유통 이동된 것으로 WCS인지질 함량이 58.95%이며,NCS제품이라는 점이 장점입니다.
단 한 캡슐에 980 mg의 고용량을 섭취할 수 있는데요. 우리 인체는 50% 이상이 인지질로 구성이 되어 있습니다. 즉 인지질의 흡수 양도 높아진다고 할 수 있습니다. 크릴오일은 인체의 흡수 능력이 좋아서 바로 세포막으로 이동해 생체의 활용도가 다른 오일에 비해서 높은 편입니다.
유명 연예인을 모델로 하고 있는 제품이니 만큼 많은 사람들에게 인기 있습니다. 가격대는 펄세스 크릴56 보다는 저렴한 편에 속하고 있습니다.
인지질이 50% 이상 함유된 선상가공 제품이라고 합니다. 900mg으로 1번 제품 보다는 양은 살짝 적은 편입니다. 특허받는 가공 방법을 이용했다고 하는데요. 선상가공한 크릴을 가수분해해서 원심분리를 진행합니다. 그 후 효소 처리를 진행해 수분을 제거해주고 건조 및 과립을 해 화학 용매제의 사용 없이 식용주정을 활용해 추출합니다. 즉 어획과 제조 과정에 있어서 신선도와 안정성이 좋습니다.
가장 대중적이면서 흔하게 들어온 제약회사 제품입니다. 의약품에 대한 지식이 해박한 곳에서 만들 제품이라 믿음이 가고, 가장 저렴한 제품이기도 합니다만 490mg이라는 점은 아쉽습니다. 하지만 하루 2알을 섭취하면 되기 때문에 문제는 없겠네요. 다만 인지질의 함량은 58%로 타사 브랜드가 50인 것에 비해 높고, 2차에 걸쳐 정제를 진행하며 핵산과 아세톤 없이 안전한 추출을 한 제품.
나머지는 타 사 제품과 비슷한 것 같습니다.
이 제품 역시 많이 들어본 제약회사의 것으로 위와 비슷하며 가격대는 4번과 유사하지만 조금 높습니다.
사실 크릴오일 추천 붐이 일기 전에는 많은 사람들이 오메가3를 먹었습니다. 오메가에 들어있는 필수지방산이 신체에서 자연적으로 합성이 되지 않기 때문이죠. 혈행개선에 좋은 것은 둘 다 비슷한 효과입니다. 이 성분은 어유에 많은 것으로 알려져있기 때문에, 등푸른 생선을 먹음으로 쉽게 섭취를 할 수 있지만, 육류를 자주 먹거나 채소 과일 위주의 식단 혹은 인스턴트만 먹는 현대인들은 생선구이를 자주 먹지 않는 십습관으로 변했죠. 집에서 요리하기엔 환기도 어렵고 비린내와 냄새를 빼기가 어려워 더더욱. 그래서 연질 캡슐로 된 어유를 섭취하기 시작한 것입니다.
그런데 최근 어떤 결과에 따르면 생쥐에게 크릴오일과 생선오일을 먹였을 떄. 신진대사 기능의 향상을 비교해 보았을 때 전자가 효율이 더 높음으로 알려져 많은 사람들이 갈아타기 시작하게 된 것입니다. 필수지방산이 가지고 있는 항염증의 기능도 크릴새우로 만든 제품이 월등한 연구결과가 있습니다. 또한, 생선 oil보다 항산화 기능이 뛰어난 아스타잔틴 역시 더 많이 들어 있다고해요. 이 아스타잔틴은 비타민C에 비해서 6천배나 높고 E에 비해서는 550배나 높은 항산화 효능을 가지고 있기 때문에 세포의 노화 방지에 훌륭한 친구입니다. 또한 면역기능 향상에도 좋기 때문에 우리 몸을 보호하는 능력도 올라가겠죠.
즉, 체내 흡수율이 훨씬 좋은 편에 속하기 때문에 같은 양을 먹더라도 훨씬 좋은 결과를 볼 수 있다는 것이 장점입니다. 쉽게 말해서 가성비와 효율이 조금 더 뛰어난 OMEGA3라고 하는게 쉽겠네요.
크릴새우는 남극에서 주로 잡히는 것으로 알려져 있는데요. 이름은 새우라고는 하지만 닮은 갑각류일 뿐이라고 합니다. 사실 동물로 분류를 하자면 새우는 아니라고 하네요. 먹이 사슬의 최 하위에 속하고 있기 때문에 중금속에 대한 부분도 안심됩니다. OMEGA3역시 중금속의 이유로 먹이 사슬의 최하위 어종에서 안전한 미세조류를 사용해 추출하고 있으니 이런 부분에서는 더 좋다고 할 수 있네요. 게다가 크릴새우는 청정해역에서 살고 있기 때문에 해양수질오염으로 중금속이 쌓이기 쉽지 않는 환경이기도 합니다. 그들이 먹는 먹이도 다른 오염된 물고기가 아니라 식물성 플랑크톤이기 때문에 중금속 오염 문제에 대한 영향은 거의 없습니다.
일반적으로 OMEGA3를 선택할때 RTG제품으로 선택하는 이유는 아무래도 흡수율과 순도도 있겠지만 임산부들에게도 안전한 불포화지방산이기 때문! 하지만 크릴새우로 만든 어유는 인지질이라는 형태로 되어 있어서 물에 녹지만 기름에도 녹는다는 사실이 또 중요한 포인트 입니다. 즉 우리 신체 내로 들어 오게 되면 나쁜 기름을 녹여서 밖으로 배출 시켜주면서 자신은 잘 흡수되어 일석이조의 지방이라고 할 수 있습니다!
한국에 여러가지 제품들이 출시 되기 전 부터 미리 정보를 접한 사람들은 해외 직구를 통해서 드신 분들도 있을 것 같습니다. 하지만 먼 길을 배송 시켜 받기엔 제품의 품질도 걱정이 되거니와 비싼 배송비와 오랜 시간이 걸린다는 단점이 있어 불편했겠죠. 그렇지만 다행히도 최근에는 국내에 좋은 제품들이 많이 출시되었어요. 그렇다면 지금 부터 크릴오일 추천을 해드리도록 하겠습니다. 시중에 판매하고 있는 제품들 중에서 대중적으로 인기가 좋고 후기가 좋은 것들로 5가지를 뽑아 보았습니다.
그럼 크릴오일 추천에 앞서 잠시 제가 제품을 골랐던 팁들 부터 소개하겠습니다.
사실 위에서도 말씀 드렸듯이 이 제품의 가장 핵심 성분이 바로 인지질! 오메가3에 있어서는 필수지방산과 같은 것이라고 봐야겠죠? 많으면 많을 수록 당연히 좋은 것은 맞습니다. 그렇기 때문에 얼만큼 들어있고 비율을 체크하는 것은 좋으나 사실 40%만 넘어도 큰 문제는 없다고 합니다. 그렇기 때문에 40% 이상인 경우 크게 집착할 이유는 없다고 하네요.
이는 이 함량기준을 검사하는 곳 마다 차이가 있기 마련이라서 오차가 있을 수 있다고 합니다, 즉 불확실한 정보일 수 있다는 것이죠. 섭취시 10%의 차이는 효능에 큰 영향을 주지는 않는다고 합니다.
이 부분은 당연히 중요한 것이죠! 먹다가 중간에 유통기한이 지났으면? 정말 속상하고 난감한 상황이 생길 수가 있습니다. 영양제도 기능이 무한대로 항상 같다고는 할 수 없습니다. 시간이 지남에 따라 변성이 될 수 있고, 복통 설사를 유발할 수 도 있으니까요. 비교적 최근에 만들어진 것으로 사는 것이 가장 신선하겠죠.
해외의 유통기한이 조금 더 긴편이라서 선호하시는 분들도 있으나 오히려 국내의 유통기한 관련법이 더 까다롭기 때문에 짧은 것이라합니다.
기름 제품들은 공기나 수분 온도에 민감해서 쉽게 변성이 된다고해요. 특히나 젤라틴과 같은 연질 캡슐인 경우 안에서 곰팡이도 생긴다고.. 그렇기 때문에 대량의 통에 여러알이 한꺼번에 담겨있는 것은 섭취하기 위해서 뚜껑을 열 때 마다 외부 요인에 접촉이 쉬우므로 개별 PTP포장으로 되어 있는 것이 안전한 편입니다.
아무래도 기름을 추출하는 방식은 전통적으로 방앗간에서 하듯이 물리적으로 압착하지만은 않습니다, 공정의 효율을 위해서 화학 용매제의 사용을 무시할 수 없는데, 이는 몸에 누적이 될 시 문제를 야기할 수 있죠. 또한 고온에서 추출을 하는 경우 영양 성분도 파괴되기 쉽습니다. 그렇기 때문에 물리적인 방식으로 저온에서 압착하는 것이 베스트.


오늘날 자연 과학은 우리의 삶과 사상에 결정적인 영향을 미치고 있다. 더나아가 과학의 범주 바깥에 있는 것들, 심지어 신앙과 종교의 영역에 속하는 현상들까지도 머지않아 과학이 명확하게 설명해 줄 것이라고 주장하는 소위 ‘과학주의’의 신봉자들이 힘을 얻고 있다.
그렇다면 이들의 주장대로 과연 과학은 이 세상의 모든 것들을 다 설명해 줄 수 있는가? 그리고 현대의 과학 시대에 신앙이라는 것은 과연 의미가 있는 것일까? 필자는 바로 이 문제에 대한 나름의 답을 제시하기 위해 과학주의에 관해 4가지 방식으로 비판적 고찰을 한 이후 결론적으로 신앙의 의미와 가치에 관해 다음의 결론을 얻게 되었다.
우선 과학에서 가장 근원적인 두 이론인 우주론과 진화론이 갖고 있는 한계인 ‘확률적 우연성’을 설명하는 과정에서 과학주의자들과 유신론자들은 동일한 과학 연구 안에서도 신앙/종교의 두 가지 상반된 입장에 기대는 일이 발생하고 있다. 둘째, 과학은 그들에게 속한 과학 법칙들이 ‘왜 그러한지에’ 대해서 설명하지 못하는 한계를 노출하고 있다. 셋째로, 과학은 법칙들을 이끌어 내는 논리인 귀납법 자체가 지닌 근본적인 한계를 피할 수 없다. 넷째, 과학 이론/법칙들이 영원한 진리가 아니라 현 상황에서 유용한 도구 정도에 불과할 수도 있다는 반실재론적 주장이 이론 물리학자들과 과학 철학자들을 중심으로 설득력을 얻어감에 따라, 과학이 현재 지니고 있는 보편타당한 진리를 추구하는 학문으로서의 입지는 궁극적으로 흔들리게 된다. 이러한 경우 과학이 과학의 영역 바깥의 신앙/종교를 설명하려고 시도하는 것은 어불성설이 될 것이다.


미국, 중국, 유럽연합이라는 '新 빅3'가 21세기 리더 자리를 두고 치열한 경합을 벌이고 있는 세계정세를 조망하고 있는 책이다. 이 책은 동유럽, 중앙아시아, 남미 중동, 아시아에 속한 제2세계 국가들에서 벌어지고 있는 빅 3간의 패권싸움과 21세기 권력의 지형도에 대하여 말하고 있다.
미국의 싱크탱크 기관 브루킹스연구소 연구원 출신으로 오바마 선거캠프의 대외정책 팀을 이끈 국제관계 전문가 파라그 카나가 다극세계의 티핑포인트인 핵심 전략 지역 50여 개국을 발로 뛰며 다니며 쓴 제2세계 현장 보고서다. 책은 세계에서 가장 중요한 소비시장인 동시에 세계 성장의 새로운 엔진으로서 세계화의 주요 전장으로 떠오른 제2세계를 새로운 세계질서의 패권을 가름하는 주요 격전지로 지목하고 21세기 패권을 좌우할 것으로 예측되는 미·중·유럽연합이 어떻게 제2세계 국가들을 자신의 영향권 안으로 끌어당기는지 보여주고 있다.
서울시가 2010년 세계디자인수도로 지명된 이후 지자체마다 디자인 열풍이 불고 있다. 디자인이 도시 경쟁력이 된다는 경제적 판단 때문이다. 그러나 과연 이 현상이 환영하기만 할 일일까. 공공디자인 열풍과 뒤섞여 불어오는 개발주의 광풍 속에 참된 도시정체성은 실종되고 있다고 저자는 진단하고 있다.
안정되고 쾌적하게 삶의 질을 높이기보다 부동산 투기판과 스펙터클한 전시행정의 각축장으로 변하고 있는 한국의 도시들을 6대 광역시부터 조명하면서 그 도시들의 과거, 현재, 미래를 축으로 역사적 맥락과 문화적 정체성을 짚어 보고 있다. 도시디자인 차원에서 도시경관, 건축, 공공디자인, 상징디자인 등의 빛과 그림자를 종합적으로 탐사함으로써, 도시계획에 왜 역사적 맥락과 사회철학이 필요한지가 설득력 있게 제시되어 있다.
500만에 이르는 유대인들에 대한 학살이 도대체 어떻게 가능할 수 있었는지를 엄청난 양의 기록사료들을 통해 피해자가 아닌 가해자 중심으로 추적해낸 연구 결과물이다. 학살은 어떤 특정한 사건이나 계기로부터 촉발된 것이 아니라, 사회를 구성하는 거의 모든 집단이 축적해온 결과였다고 주장하는 저자는 나치즘 지배구조에 대한 연구를 통해 유대인 대학살이 “독자적으로 움직이지만 궁극적으로는 상호 조율되는 정부, 군대, 당, 기업의 관료제적 복합체가 저질렀다”는 통찰을 도출해냈다.
히틀러 국가가 너무도 무정부적이었기에 그 지배 체제를 도표로 그려내는 것은 아예 불가능하다고 여겨졌음에도 불구하고, 120여 개의 도표를 직접 그려내며 나치의 체계 없음이 바로 “조직화된 카오스”라는 결론을 도출해냈다. 그리고 이 작업을 통해 ‘유대인 홀로코스트’가 단순히 정부 조직을 비롯한 관료제와 연관을 맺었을 뿐만 아니라, 한 국가 단위를 넘어서 인류의 일상사 전반의 경험과 사건과 맥락을 함께 한다는 화두를 끌어낸 것이다.
우울한 소식만 가득한 세상에 상처 받은 마음을 다독이고 어루만지는 따스한 그림 에세이다. 미술치료에서 고통을 다루는 19가지 기술을 적용하여, 스트레스로 인해 거칠어진 호흡을 조율하는 법, 깊은 상처에 무뎌진 감각을 다시 벼리는 법을 익히게 해준다. 온라인 세상에서 가장 인기 있는 미술 칼럼니스트라 해도 과언이 아닌 저자의 해박한 미술 지식과 감성적 문체가 돋보이는 책이다.
이 책은 한국 미술계에서 주목받고 있는 젊은 작가들의 그림(또는 사진)을 적극 발굴하여 소개하면서, 이 시대를 살아가는 보통 사람들의 실존적 고뇌와 아픔을 껴안고 미적으로 승화시키려는 작품들을 수록하였다. 저자는 이 같은 그림들을 정감있는 글솜씨로 꿰어 우리네 마음살이의 풍경을 관통하는 치유의 힘을 이끌어낸다. 이제 비로소 우리의 일상에 각자의 마음속에 아름다운 그림 한 장 걸어볼 시간이 생긴 것이다.
17세기 조선 지식인들 중 이상의 흐름을 대표하는 인물을 선정하여 서술하였다. 주자학이 국가 재건의 이데올로기로 확고한 권위를 아직 획득하고 있지 못했던 시대에 당시 지식인들이 조선 사회의 방향에 대해 어떤 고민을 하고 있었는지 살펴본다. 특히 소수에 머무르고, 당시의 주류와 다소 거리를 두고 있던 이들의 고민까지 살펴봄으로써 17세기 조선 지식인 사회의 생각을 가장 너른 폭으로 조망하고자 하였다.


도자기란 무엇일까? 도기(陶器)와 자기(瓷器)의 합성어다. 자기는 유약을 입혀 고화도로 구운 것인데, 우리의 고려청자나 분청사기, 조선백자 그리고 요업회사의 자기, 유럽의 본차이나 등이 그것이다. 도기는 자기보다 낮은 온도에서 구운 토기나 질그릇 같은 걸 가리키는데, 옹기처럼 잿물이라는 유약이 있어도 낮은 온도에서 구워냈다면 그것들은 대부분 도기로 분류한다.
토기와 같은 도기는 오랜 옛날 구석기 시대부터 아시아는 물론 아프리카나 아메리카 등 전 지구에서 대부분 만들었다. 하지만 흙을 정제하여 유약을 입히고 특수한 가마를 만들어 1,300도 이상의 높은 온도에서 구워 강도가 높은 자기는 15세기까지는 한국, 중국, 베트남에서만 만들었다.
베트남 자기에 관련된 일화가 있다. 미국의 CIA는 월남전에 개입하기 전, 인류학자를 시켜 베트남의 역사와 민족의 기질을 분석했다. 그 결과 학자들은 전쟁이 길어지면 미국이 베트남에게 패한다는 보고서를 내놓았다. 이유 중의 하나가 베트남은 15세기에 자기, 즉 당시 지구상의 최첨단 기술인 자기를 생산해 낸 나라라는 것이었다. 때문에 그들의 DNA를 경시해서는 안 된다는 것이었다. 하지만 미국은 그걸 무시하고 전쟁에 개입했다가 결국 상처만 안은 채 철수하게 된다.
우리나라는 베트남보다 4세기나 앞서 고려청자를 만든 국가였다. 일본은 임진왜란 때 납치한 조선 사기장 덕분으로 17세기에 자기를 만드는 나라가 되었고, 유럽은 18세기 초반에서야 자기를 생산하게 된다. 오늘날 울산 옹기는 널리 알려져 있다. 하지만 울산 사람들은 울산이 임금님께 도자기를 납품하는 지역이었음은 잘 모르고 있다. 일본 도쿄박물관에서 그 근거를 찾을 수 있는데, 거기엔 언양 인수부라 새겨진 분청사발을 소장하고 있다. 또한 울산 장흥고라 새겨진 분청사발은 한국의 여러 박물관과 개인이 소장하고 있다.
언양 인수부란 언양에서 만들어진 자기를 세자에게 올렸다는 의미이다. 왜 세자일까? 때론 세자의 권력이 강할 때가 있었는데 조선 초 태조의 아들인 이방원의 경우가 그렇다. 따라서 그 시절에 언양 자기를 궁궐에 납품했다는 뜻이 된다.


지난 13일 검·경 수사권 조정 법안이 국회를 통과했다. 이른바 '4+1 협의체'가 만든 형사소송법 및 검찰청법의 각 개정안 수정안이 제1야당의 표결 불참 속에 국회 본회의에서 가결되었고, 이 법안들은 대통령의 공포 후 6개월 이후 1년 이내에 대통령령으로 정해진 시점에 효력을 발휘할 예정이다. 즉 2020년 6월부터 형사사법체계의 격변이 시작된다.
그 요지를 보면, 검찰의 경찰에 대한 수사지휘권이 폐기되고, 검찰과 경찰은 수사·공소제기·공소유지에 대해 협력관계로 명기되었으며, 경찰에 1차적 수사종결권이 부여되었다. 그리고 검찰의 직접 수사 범위가 부패범죄, 경제범죄, 공직자범죄, 선거범죄, 방위사업범죄 등 대통령령으로 정하는 중요범죄 및 경찰공무원의 범죄만으로 축소되었고, 종전의 검사 작성 피의자신문조서의 강력한 증거능력이 부정되어 경찰조서와 같은 정도의 증거능력만을 가지게 되었다. 요컨대, 형사수사절차상 경찰은 검찰의 지휘를 받는다는, 정부수립 후부터 자리잡은 이 땅의 형사사법제도의 근본이 바뀌는 대변혁이 일어난 것이다.
이들 법안의 처리를 둘러싸고 정치권뿐만 아니라 국민들도 의견이 대립했고, 국회 본회의 통과라는 결과에 대해서도 찬반 양측으로부터 성공축하와 비난이 격렬히 쏟아지고 있다. 이는 현재 한국사회의 분열과 갈등을 그대로 드러낸다. 일부의 심한 반대 속에서도 결과적으로 법안통과가 이루어진 것은 지난 수십 년간의 한국 검찰의 행보가 쌓인 결과로 검찰권에 대한 국민 상당수의 불만이 있었기 때문에 국회통과가 가능했던 것이다.
하지만, 법조계의 전반적인 분위기를 보면, 새로운 형사사법제도에 대한 기대보다는 우려가 더 크다. 검찰의 권한남용에 대한 우려가 이제 경찰의 권한남용에 대한 우려로 바뀌었을 뿐이다. 막강한 권한인 수사종결권이 경찰에 부여되었으나 검찰의 보완수사요구권이나 사건송치요구권은 여러 면에서 미약하여 적절한 통제장치가 될 수 있을지 염려된다. 이번의 수사권 조정법안 통과 시에는, 경찰에 막대한 권한을 추가로 주는 만큼 경찰의 중립성 확보장치가 마련되었어야 했다. 즉 행정경찰·수사경찰 분리, 지방자치단체별 자치경찰제 도입, 정보경찰 통제시스템 등의 중립성 보장제도가 함께 논의되고 함께 시행되었어야 하는데, 이는 미루어져 버렸다. 주고받음은 인간사회의 기본 운영방식이라서, 동시에 주고받는 것은 어렵지 않지만, 이미 일방적으로 주어진 것을 빼앗고 제약하는 일이 얼마나 어려운지는 누구나 다 안다. 경찰에 이미 주어진 것을 제약하기만 하는 향후의 추가입법이 얼마나 적절히 이루어질지 아주 염려스럽다.


전쟁이 발발하자 경상우수사 원균의 함대는 전멸하다시피 되었고, 경상좌수사 박홍도 전세가 불리하자 전선과 장비를 모두 침몰시켜 수군도 흩어지고 단지 4척의 전선만이 남은 실정이어서 전라좌ㆍ우수사 휘하의 수군과 전선이 주축이 될 수밖에 없었고 그 지휘는 이순신이 감당하게 되었다.
이순신의 제1차 출동에는 원균도 가세하였으나 이순신 단독에 의한 것이나 다름없었다. 임진년 5월 4일에서 8일에 걸쳤던 이 해전에서 이순신함대는 옥포ㆍ합포ㆍ적진포 해전에서 적선 37척을 파괴하여 불사르고 대승을 거두었다.
이어 벌어진 제2차 출동은 5월 29일에서 6월 10일에 걸쳐서 있었으며 사천ㆍ당포ㆍ당항포ㆍ율포 등 4회 해전에서 적선 72척을 침몰시키고 적병 88명을 참획했다.
사천해전도 - 제승당
조선군은 전사 11명, 부상 26명이었다. 이 2차 출동에서는 전투 도중에 전라우수사 이억기의 함대가 가세하였고, 원균의 3척을 합해 연합함대의 규모는 51척이나 되었다. 특히 사천해전에서 처음으로 거북선이 사용되었으며, 그 효능이 입증되어 이후 해전에서 큰 힘을 발휘하였다.
이순신은 7월 6일부터 13일까지 3차 출동에 나섰다. 6일 이순신은 이억기와 함께 90여 척을 이끌고 전라좌수영을 떠나 남해 노량에서 경상우수사 원균과 합세하였다. 견내량에 정박중인 일본의 대선단을 한산도 앞바다로 유인하여 학익진(鶴翼陣, 학이 날개를 펼친 듯이 전선을 배치하는 전술)을 펴고 각종 총통을 쏘아 먼저 2 ~ 3척을 격파하자 적선은 겁을 먹고 도망하려 하였다. 이때 조선 수군은 일본 층각선(層閣船) 7척, 대선 28척, 중선 17척, 소선 7척을 분파(焚破) 또는 당파(撞破)하고 나포하는 등 대전과를 올렸다. 이것이 바로 한산도대첩이다.
한산도해전도
이후 조선 수군은 이날 견내량에서 잠시 쉬고 9일 다시 적선을 찾아 떠나 10일에서 다음날 새벽에 이르기까지 안골포에 정박중인 적선을 포격과 엄습으로 모두 파괴하고 육지로 도망한 잔적을 소탕한 다음 12일에 한산도에 이르러 원균에게 한산도 해전에서 육지로 도망친 적을 소탕하게 하고 13일 여수로 돌아왔다. 이 3차 출동에서 조선군은 전선 약 100척을 격파 또는 나포하고 왜군 250급을 참획하는 등 전쟁 발발 이래 최대의 성과를 거두었으나 손실도 적지 않았다. 이 한산도ㆍ안골포해전으로 조선군이 완전히 제해권을 장악하여 일본군의 서해진출을 차단할 수 있었다.
이후 8월 24일부터 9월 2일, 적의 본거지였던 부산포로 출격한 조선 수군은 절영도(지금의 영도)에 이르러 적선 수척을 파괴하고 이어 이순신은 왜선 470여 척이 열을 지어 정박하고 있는 부산포 내항으로 전함대를 돌진시켜 거북선을 앞세우고 적선을 분파하였다. 이날 종일 교전한 끝에 적선 100여 척을 파괴하는 전과를 올렸다. 이후 일본군은 해전을 기피하고 육병(陸兵)으로 전환하는 상황이 벌어졌다.
이렇듯 조선 수군이 해전에서 연전연승할 수 있었던 것은 이순신의 지휘능력의 탁월함 및 밝은 전략전술과 더불어 조선의 전선이 일본 전선에 비하여 견고하며, 화력이 우세한 데 있었다.


살아온 세월만큼이나 퍼석거리던 한 여인이 라이딩을 시작하더니 콩닥콩닥 가슴이 설레이기 시작했다. 병원 일에 파 김치가 되어 돌아온 다음 날에도 아침이면 벌떡 일어나 밖으로 나온다. 문을 열고 나오면 싱그러운 아침햇살과 어우러진 라벤다 향기가 은은하다. 이 시간... 살아있음이 무한히 감미로워지는 순간이다.
나는 너의 두 손을 붙잡고 나비처럼 사뿐히 네 늘씬한 몸을 향해 날아 오른다. 너와 단 둘이 즐기는 이 아침나절의 짜릿함에 나는 완전히 매료되었나 보다! 어느 사이엔가 내 두 다리는 너와 완벽한 호흡을 맞추며 패달을 밟기 시작하였다. 끝 없이 펼쳐진 대지 위를 사색하며 은유를 즐기며 달리다가 문득, 나는 너를 처음 만났던 십대의 마지막 계절을 향해 다가가 보았다.
그 시절 우리집은 공동묘지가 바라다 보이는 작은 언덕에 위치하고 있었다. 읍내로 부터 제법 떨어진 곳이기에 중고 자전거를 마련했는데 그때 자전거들은 왜 그렇게 체인이 잘 빠지곤 했는지, 손가락으로 걸고나면 시커먼 기름때가 손톱 밑까지 눌러붙어 지워지지 않았던 기억이 선명하다. 때때로 나는 브레이크가 고장난 자전거를 타고 내리막 길을 가다가 올라오는 덤프트럭과 맞닥뜨린 적도 있었다. 위기를 모면하기 위해 길 가 개천에 빠지거나 넘어져 무릎이 찢어진 내 옷들은 이제보니 패션을 앞서간 빈티지였었다.
그런 말괄량이 아가씨 시절에 나에게 호감을 갖고 있던 한 남자아이가 있었다. 제대로 사귀지는 않았지만 은근한 그의 눈빛이 과히 싫지는 않았는데, 그가 대학에 들어가더니 전혀 소식이 없었다. 자존심이 상했다. 그 일은 내가 처음으로 나 자신의 실체를 들여다보고 나의 미래를 생각해 보는 계기가 되었다. 나는 좀 더 넓은 세상에서 다양한 경험을 하며 살고 싶었다.
그것이 시작이었다. 그러나 나의 홀로서기는 계속되는 어려움의 연속이었다. 공부를 시작한다고 언니집에서 집안일을 돌보며 단과학원 등록을 막 끝냈는데, 아버지는 말기 위암 선고를 받으셨다. 공부를 포기하고 고향으로 돌아가 아버지의 마지막 병상을 지키라는 큰오빠의 권유를 물리치고 공부에 전념하기로 했다. 피눈물이 나는 가슴아픈 결단이었다. 아버지는 막내인 나를 걱정스러워하며 눈도 감지 못하고 세상을 떠나셨다.
얼마전 지인께서 던진 한 마디 "다시 돌이켜 인생을 살 수 있다면, 어떻게 살고 싶으세요?"
나는 내가 살아왔던 시간들에게 다가가 하나 하나 정성껏 어루만지기를 시작하였다. 부단히도 치열하고 또 치열하게 살아 온 나의 20대, 30대, 40대를 향하여 나는 스스로 무릎을 꿇고 경의를 표하고 싶어졌다. 다시 한번 더 그 절박한 상황들을 살아 보라고 한다면 나는 그렇듯 열심히 최선을 다해 살아 낼 수 있을까?


22일 정치권에 따르면 대안신당은 공수처와 선거법 등 3법을 12월 일괄처리하겠다고 뜻을 모았다. 자유한국당은 공수처법이 ‘옥상옥’, ‘제2의 검찰’을 우려하며 반대하고 있고 바른미래당 역시 권은희 의원이 낸 법안과 조율되지 않으면 동조하지 않을 분위기다. 대안신당마저 우선 처리 불가로 의견을 모으면서 공수처 법안 단독 처리는 어려울 전망이다.
전날 문희상 국회의장은 공수처 법안과 관련해 “법이 허용하는 내에서 직권상정하겠다”고 밝힌 바 있다. 패스트트랙으로 지정된 후 180일 이후 본회의에 직권상정할 수 있기 때문이다. 반면 야당은 법사위로 넘어가 체계·자구심사 과정 90일을 거쳐야 한다고 주장하고 있다. 문 의장은 직권상정을 하기 전에 여야가 법안과 관련해 협의해 절충점을 찾으라는 입장이다.


건조한 1 월, 건조한 사회 생활 : 한 달 동안의 음주에 헌신하는 사람들의 시련과 환난
무 알코올 달은 술을 포기하는 것 이상을 의미합니다. ‘1 월말’에 대한 소셜 미디어의 분석에 따르면 소비자는 덜 사회적이며 1 월 한 달 동안 큰 갈망에 맞서 싸워야했습니다
춥고 습한 날씨가 2 월 초를 선포하고 새해 결심에 대한 낙관론이 먼 기억으로 사라지면서 영국의 상하에 무수한 사람들이 Dry January에 대한 헌신의 끝을 환영했습니다.
이제 6 월에 드라이 1 월은 자선 단체 인 알코올 체인지 UK (Carol Change UK)가 주최하는 공중 보건 캠페인에서 1 월 한 달 동안 알코올을 삼가도록 사람들을 촉구하며 2018 년에 4 백만 영국인에 가까운 사회적 도전으로 발전했다.
작년 캠페인에서 소셜 데이터로 전환하여 Dry January에 참여한 사람들이 한 달 동안 어떻게 관리했는지, 그리고 그들이 직면 한 가장 큰 도전은 무엇인지 평가했습니다.
첫 번째 주말 : 만들기 또는 휴식
트위터 대화를 분석 한 결과 첫 번째 주말은 대부분의 참가자에게 가장 큰 장애물이었습니다. 압도적 인 정서는 '슬픔'(42 %)으로, 1 월 첫 주말에 약속을 포기한 대부분의 사람들이 그 초기 단계에서도 많은 사람들에게 유혹이 너무 큰 것으로 나타났습니다. 당연히 가장 많이 사용되는 이모지는 '맥주병 마주 치기'이모 지였으며, 일찍 포기한 사람들의 평온한 응원을 보여줍니다. 그러나 행복감의 초기 시합 후에, 떨림 꾼들 사이의 분위기는 후회와 실망으로 빠르게 바뀌었고, 그 결과 음료가 제공하는 즉각적인 만족감은 많은 사람들에게 가치있는 것으로 인식되지 않았습니다.
두 번째 주말 : 크롤링 시작
압도적 인 투쟁의 느낌으로 트위터의 내용은 1 주일에 이어 감소했습니다. 1 월 둘째 주에 가장 많이 사용되는 이모티콘은 사람들의 유혹을 표현하는 데 사용되는 '맥주 잔'과 '와인 잔'이었습니다 업무용 음료에 참석하거나 친구들에게 음료수를 나오라고 설득하려는 시도를 언급합니다.
마지막 두 주말 : 최종 스트레치
셋째 주까지 약속을 포기하지 않은 사람들은 기분이 좋아졌습니다. 게시물의 전체적인 감정은‘기쁨’(35 %)과‘슬픔’(35 %)에서 같았으며, 많은 사람들은 그 달이 영원히 지속되었다고 느꼈던 느낌을 언급했습니다. 세 번째 주말에는 1 월 말에 도달하는 즐거운 기대와 자기 동기 부여 트윗이 수반되었습니다. 한 달 동안의 음주에 대한 헌신을 포기하지 않은 사람들은 그들이 마지막으로 살아 남았음을 확신하고 저축 된 돈과 체중 감량에 대한 만족을 표명했습니다.
마지막으로, 영국인들은 1 월 말에 여러 차례의 대화에서 반복적으로 등장하는 여러 주류 이모 지로 표시되는 음료 (또는 3)로 축하했습니다. 많은 참가자들에게 Dry January는 그들의 방종 크리스마스 행사에 대한 도전이나 빠른 해결책에 지나지 않습니다. 그러나 연구에 따르면 1 년 1 개월 동안 술을 마신 사람들은 체중 감소, 혈압 감소 및 당뇨병 위험 감소와 같은 유형의 건강상의 이점을 얻습니다. 같은 연구에 따르면 Dry January에 참여하면 사람들이 술을 인식하고 소비하는 방식이 장기적으로 변할 수 있습니다.
탁월한 통찰력


애플은 2007년 아이폰을 출시하고 1년도 채 안된 시점에 앱스토어(App Store)를 론칭했다. 그 결과 아이폰 사용자가 자신의 니즈에 맞는 앱을 선택할 수 있게 되면서 아이폰의 활용도는 점점 증가했다. 앱 스토어 등장으로 소비재 시장은 되돌릴 수 없는 변혁의 길로 접어들었다.
2015년 9월 말, 산업계에서 이와 비슷한 일이 일어났다. GE의 연례 콘퍼런스 마인드+머신 2015가 열린 것이다. 이 자리에는 제조업, 발전, 항공 등 각 산업의 리더와 소프트웨어 개발자 등 약 1,500여 명이 모여 산업인터넷의 지평에 대해 이야기를 나누었다. GE는 이 콘퍼런스를 통해 소프트웨어, 인터넷에 연결된 기계, 고도의 분석 기술을 융합한 서비스를 선보였다. 또한 GE는 디지털 산업기업으로 변모를 선언하고 차세대 산업시대를 선도하겠다는 포부도 밝혔다.
마인드+머신 2015에서 가장 주목할 점은 소프트웨어 개발자를 위한 사이트 공개다. 개발자들은 이제 predix.io 사이트에서 프레딕스 플랫폼에서 운용되는 다양한 산업용 앱(어플리케이션)의 개발 도구를 확인할 수 있다. 클라우드 기반의 프레딕스는 실시간으로 각종 기계에서 발생하는 데이터를 가져와 분석하여 운영자를 의사결정을 위한 통찰로 바꿔 놓는다. 수준 높은 분석 기술로 빅데이터를 활용한 결과이다. 운영자는 이런 통찰을 바탕으로 기업 자원을 최적화하여 효율적으로 운영할 수 있다. 발전, 항공, 헬스케어, 조선해양 등 전통적인 분야에서 활동하는 기업이 니즈에 적합한 산업용 앱을 마음대로 선택할 수 있게 된 것이다.
산업이 다시 주인공이 되는 시대로
GE가 제안하는 새로운 소프트웨어 플랫폼을 통해 기업 자산이 운영되는 현장 상황이 개선될 수 있다. 실시간 데이터와 예측 분석 기술과 고객의 니즈에 기반해서 말이다. 아래 동영상에서는 프레딕스가 어떻게 동작하는지 보여준다.
기업이 기계와 자산에 센서를 부착하여 데이터를 수집하기 시작하면 데이터가 클라우드로 전달되어 고도의 분석 도구로 분석된다. 이 데이터는 기업에게 다시 가치 있는 정보와 통찰을 제공한다. 단순한 과정 같지만 이를 실행으로 옮기는 것은 결코 만만한 과제가 아니다. 특히 소프트웨어 개발은 전통적인 산업 기업에게는 매우 도전적인 과제다. 설령 소프트웨어 개발을 무사히 완료했다 해도 소프트웨어를 계속 시의 적절하게 업데이트해야 하며 새로운 버전의 소프트웨어 배포 관리에도 신경을 써야 한다. 즉, 사업의 본질에서 벗어난 부분까지 기업이 감당해야 하는 상황이 기하급수적으로 발생하는 것이다.
산업 기업에는 스마트한 엔지니어들이 많지만 아직 산업인터넷에 익숙한 개발자들은 찾기 쉽지 않다. 엔지니어들의 분야에 따라 가진 스킬셋이 서로 다르기 때문이다. 따라서 기업 입장에서는 스스로의 니즈를 만족시키는 솔루션을 처음부터 끝까지 내부에서 개발하기 보다 최적의 메이크 바이(Make-Buy) 전략을 구사하는 편이 낫다. GE의 프레딕스 플랫폼에서 제공하는 다양한 서비스와 소프트웨어 모듈 카탈로그에서 원하는 솔루션과 서비스를 찾고 저마다 구체적인 상황에 맞추어 커스터마이즈 한다면 산업 기업의 고민은 한 층 가벼워질 것이다. 기업은 서비스/솔루션 개발에만 집중하고 나머지는 클라우드 플랫폼인 프레딕스가 처리해준다. 기업이 특정 분야에서 축적해온 전문 지식과 GE의 산업인터넷 앱을 결합하면 최고의 성과를 가장 효율적으로 얻을 수 있다.
GE는 이미 여러 분야에서 프레딕스 클라우드 기술 산업용 앱을 사용하고 있다. 발전 분야에서는 “버추얼배터리(Virtual Battery)”라는 앱을 사용하여 발전기가 주파수 변동의 10%까지 축적 한다. 그 결과 송배전 시스템에 전력을 제공할 수 있어 발전 사업자는 추가 배출을 기대할 수 있다. 디지털 트윈(Digital Twin) 방법론으로 풍력발전단지 운영을 최적화하여 발전량을 20%이상 향상시켰다. 제조업 분야에서는 ‘생각하는 공장’ 기술을 적용하여 고객사의 가동 정지 시간을 10~20%나 줄였다. 이 기술은 GE 내부에서 사용하고 있지만 P&G같은 외부 기업에서도 이미 사용 중이다.
물론 predix.io는 아직 베타 단계이고 앞으로 더 해결해야 할 과제도 많다. 하지만 소비자 시장은 세계적으로 점점 포화 상태에 이르고 있고 이제 자연스럽게 다시 산업이 주인공인 시대가 열리게 될 것이다.
주인공이 되기 위해 준비할 것은?
새로운 산업인터넷 시대를 앞서 나가기 위해 기업은 어떤 능력을 갖추어야 할까? 기업에게는 무엇이 필요할까? 미래를 위해 기업은 다음 세 가지 능력을 능숙하게 사용할 수 있어야 한다.
첫 번째, 모델링 능력을 갖추어야 한다. GE 프레딕스는 첨단 알고리즘을 사용하여 다양한 조건에서 산업 현장이 어떻게 운영되는지 시뮬레이션하여 얻은 통찰을 기반으로 산업 현장의 효율 개선가능성을 예측한다. 기업은 이런 가상 모델링을 통해 물리적 자산에 맞닥트릴 위험이 현실화되지 않게 하고 잠재적인 결과에 대해 확신을 가질 수 있게 된다. 기업은 가치 사슬의 모든 단계에 존재하는 자산을 모델링하거나 사업에 필요한 다양한 자원을 모델링할 수 있어야 한다. 중요한 점은 모델링이 더 상세할수록 최적화 수준이 높아진다는 사실이며 그럴 경우 재무적인 이익도 증대된다는 사실이다.
모델링 대상이 되는 산업 자산이 이미 산업인터넷 서비스를 기반으로 제작된 것이라면 상세한 모델링이 용이할 것이다. 그러나 산업인터넷을 염두에 두지 않은 기계들은 모델링이 보다 어렵다. 이런 문제를 해결하기 위한 좋은 방법 중 하나가 표준화이다. 석유와 가스 산업에서는 표준화 트렌드가 이미 나타나기 시작했다. 하지만 이런 방식이 모든 산업에서 현실적으로 구현되기는 어렵다. 상황이 이렇다면 조금 느슨하게 모델링을 하더라도 모델링 결과 실현할 수 있는 재무적 이익을 먼저 실증해보는 것이 중요하다. 물론 결과는 실제로 경험해야 알 수 있다. 프레딕스가 물리 세계에서 성공적이라 말할 수 있기 위해서는 다양한 산업 현장에서 거둔 성과로 입증할 필요가 있다.
두 번째, 네트워크화 기술이다. 산업 자산들을 어떤 방식으로 인터넷에 연결하느냐가 중요하다는 말이다. 제작된 지 10년이 넘은 산업 자산은 네트워크 연결을 염두에 두지 않고 제조되었다. 이런 자산을 어떻게 네트워크로 연결할까? 철도 산업을 보자. 자동 운전 기관차가 존재할 정도로 이미 디지털화가 진행 중이지만 철도망 전체 수준에서 디지털 기술로 최적화하기는 쉽지 않다. 철도망에서 중요 노드를 네트워크화하는 것부터 만만치 않다. 이 모든 활동이 여전히 현재진행형이다. 그렇다고 오래 전 출시된 제품들을 방치해 둘 수는 없다. 디지털의 수용 여부가 중요한 것이 아니다. 어떻게 효율적으로 활용할지 고민해야 한다. 이런 문제에 대비해 GE는 향후 “프레딕스 레디(Predix ready)”를 염두에 두고 모든 제품을 개발하고 출시할 것이다.
세 번째로는 보안이다. 사이버 보안은 산업 분야뿐 아니라 우리 삶 전반에서 중요해졌다. GE는 월드테크를 인수하면서 파이어월 기술을 프레딕스의 핵심 서비스로 포지셔닝했다. 최근 EU가 세이프 하버(Safe Harbor)를 무효화함에 따라 현지에 데이터센터를 세우는 일이 더욱 중요해졌다. 따라서 데이터를 현지화하여 저장하는 것이 중요하다. 적어도 사업의 초기 단계에서라도 말이다.
산업인터넷을 위한 네트워크는 정교하고 보안이 철저해야 하기 때문에 이를 구축하는 일에는 시간과 노력이 수반된다. 현재 디지털 트윈 모델링을 만들기 위해서는, 엔지니어가 사이트에 직접 가서 고객과 함께 모델을 구체적으로 정의해야 한다. 최근 고객사들은 점점 더 많은 관심을 보이고 있다. 사우스웨스트 항공은 700여 대의 보잉 737 항공기 운영을 최적화하기 위해 GE와 계약을 체결하기도 했다.
GE는 이미 차세대 사업도 준비 중이다. 궁극적으로 모든 것은 재무 측면과 연결되며 결과적으로새로운 사업 모델이 만들어지기도 한다. 현재로는 어떤 사업 모델이 될지 명확하지 않지만 모델링, 기계 학습, 클라우드, 데이터 분석기술이 결합된 모습일 것임은 틀림없다.
포인트는 산업의 생산성 향상이다
업계에서는 생산성 향상이 가장 큰 과제이다. 하지만 최근 5년간은 생산성 향상의 폭이 그리 크지 않았다. 전세계 산업 생산성 향상은 1% 수준으로 하락했다. 1990년대부터 2010년까지 연간 4%의 향상을 기록했던 것과 비교하면 아주 큰 차이다. GE의 경우 공급망에서 생산성을 1% 향상시키면 약 5천만 달러의 비용을 절감한다. 세계적으로 산업 생산성이 1% 향상된다면 향후 15년간 글로벌 GDP는 10조~15조 달러나 증가할 것으로 추산된다.
GE는 물리 세계와 디지털 세계의 융합을 선도할 수 있는 몇 안 되는 기업 중 하나이다. GE가 산업인터넷 기술로 스스로 효과를 증명했던 것처럼 기업이 오랜 시간 축적한 산업 지식과 전문 기술을 고객과 공유하게 되면 생산성은 더욱 향상될 것이다. GE의 산업 지식과 전문 기술을 촉매로 활용한다면 실시간으로 통찰과 결과를 도출해낼 소프트웨어를 만들 수 있다. 결국 이런 활동이 모여 2,250억 달러 이상의 산업 앱 경제의 등장으로 이어질 것이다.
가치 제안은 명확하다


우리나라는 세계에서 자궁적출 횟수가 가장 많은 나라로 매년 45000여명의 가임기 여성들이 자궁적출 권유를 받고 수술을 통해 적출하고 있다. 이중 암 등의 이유로 꼭 자궁을 적출해야할 상황인 경우도 있지만, 아쉽게도 초기 자궁근종과 선근증 등을 추적 관찰하는 과정에서 크기가 증가해 결국 적출을 통해 재발 방지를 해야하는 경우가 많다.
자궁보존학회는 최근 비수술적 방식으로 자궁근종과 선근증을 초기와 중기에 완치까지 가능하게 치료 방식이 존재하는 가운데, 관성처럼 자궁적출을 당연한 치료방식으로 생각하고 진료하는 것은 바람직하지 않으며, 여성 자궁질환의 치료관점이 바뀌어야 할 때로 보고 있다.
대한의료협회 자궁보존학회 박상준학회장은 “매년 수많은 여성들이 자궁적출이 치료목적으로 이루어지는 현실을 안쓰럽게 생각하며, 자궁은 단순한 장기가 아니라 여성의 건강과 삶의 자질을 담당하는 중요한 장기로 가임력이 보존된 건강한 자궁을 오랜기간 보존하도록 자궁보존치료를 학회원들과 임상적으로 사례를 공유하며 치료 성과를 누적하고 있다. 또 이미 기존의 자궁적출을 권유받은 여성들의 자궁을 보존치료를 통해 완치한 다양한 사례를 확인하고 있다”고 말했다.
자궁보존을 위한 특별한상담은 서울 고척동 연세사랑모아여성병원과 강남 코리아리더스의원, 원주 연세사랑모아원주센터에서 연말까지 1차 진행예정이며, 보다 자세한 내용은 해당 병원과 자궁보존학회에 문의하면 된다.


문패 밑에는 ‘유공자의 집’이라는 팻말이 붙어 있다. 시도 때도 없이 시할머니는 사립문 앞에 쪼그리고 앉아 먼산바라기를 하며 무언가를 중얼거렸다. 말리는 사람도 물어보는 사람도 없지만 늘 그렇게 앉아 있었다. 가늘게 들리는 그 소리는 염불 같기도, 때로는 구슬픈 노랫가락 같기도 했는데 가만히 들어보면 아들의 이름을 부르고 있었다.
칠곡호국평화기념관 중앙 홀의 큰 철모 조형물을 마주한다. 6월이면 전쟁의 상흔을 더듬는 이들이 줄을 잇는다. 총탄이 관통한 구멍이 숭숭 뚫려 있고 표면에는 치열했던 낙동강 전투의 격전지와 전쟁 지휘관의 이름이 적혀있다. 6·25전쟁 당시 최후의 방어선이었던 낙동강 전투에서 산화해간 용사들을 기리는 곳이다. 칠곡군청의 현직 때 내 업무와 연관된 일로 자주 찾곤 했는데 오늘은 문우들과 함께다.
철모를 에워 돌며 55일간의 낙동강 전사를 읽는다. 낙동강 방어선, 55일, 시산혈하, 다부동 전투, 정일권 참모총장, 워커 중장, 유학산 전투, 왜관철교 폭파, 융단 폭격, 백선엽 준장, 자고산 전투, 워커 라인, 게이 소장, 인천상륙작전, 328고지 전투, 노무대, 볼링앨리, 수암산 전투, 맥아더 장군, 약목나루 전투의 20개의 이야기가 돋을새김으로 6월의 추모객들을 붙든다. 선생님을 따라나선 아이들의 천진난만한 재잘거림이 무명용사를 흔들어 깨우는 초혼가처럼 울리고, 수많은 시할머니의 아픈 노랫가락이 환청처럼 따라붙는다.
낙동강을 최후의 방어선으로 삼은 전투는 치열했다. 무수한 공방전 끝에 전세를 역전시키며 승기를 잡았고, 인천상륙작전으로 연결되어 풍전등화 같았던 나라의 운명을 되돌려 놓은 역사적 일이었다. 하지만 그 아픔은 오늘도 이어진다.
시할머니의 21살 맏아들은 전쟁이 일어나자 군에 자원입대했다. 피난 갔다 돌아와 때늦은 모심기를 하는 들판으로 하얀 보자기에 싸인 조그만 상자를 들고 한 병사가 찾아왔다. 한 줌의 재로 돌아온 아들을 만난 시할머니는 혼절하고 말았다. 입대한 지 채 1개월도 되지 않아 포항전투에서 중상을 입고 23육군병원에서 치료받던 중 짧은 삶을 놓았다.
19살이던 둘째도 피난길에 전쟁터로 붙들려 간 후 소식을 들을 수 없었다. 이따금 전쟁 때의 일을 녹음기처럼 들려주는 지금의 시아버지다. 길고 긴 그 이야기에는 늘 시할머니의 아픈 노랫가락 읊조림이 꼭지에 있었다.
시아버지는 대구농림학교에서 7일간 군사훈련만 마치고 신령 갑령재에 배치되었다. 15일쯤 되었을 때 인민군의 공격 소식이 전해졌다. 산 위에서 보초 근무를 서는데 왜관 쪽에서 비행기가 하늘을 올라갔다 내려갔다 하며 폭격 소리가 들리고 검은 연기가 솟아오르는 게 보였다고 한다. 낙동강 전투의 서막이었다.
그 후 시아버지는 전쟁의 한가운데로 밀려들어 갔다. 인천상륙작전의 승전보가 전해오자 6사단 2,000여 명 장병의 한 사람으로 트럭을 타고 북진했다. 38선을 돌파하여 평양을 탈환하고 20일간 계속 파죽지세로 북진하여 10월 초순에 압록강변 초산에 도달했다. 강 건너 모래사장이 조용하고 평화스럽기까지 해 통일을 이루는 줄 알았지만 기쁨도 잠시였다.
3일 만에 대규모 중공군의 기습공격으로 포위되었다. 총알이 쏟아지는, 겹겹이 싸인 포위망을 28일 만에 벗어났다. 살아남은 사람은 150명 중대원 중에 시아버지와 파편에 한쪽 팔이 떨어진, 남해가 고향인 병사 두 사람뿐이었다. 민간복으로 군번만 몸속에 숨긴 채 거지행세로 얻어먹으며 남쪽으로 내려왔다.
전시관의 녹슨 무기와 전리품과 전쟁 기록영화가 아리다. 흑백 영상의 잔영 뒤로 시아버지의 얼굴이 겹쳐 흐르고, 문득 오늘 휴전선의 집총한 병사들이 떠오른다. 베트남 미북 회담 결렬 후에 혼미해진 남북 관계에 대한 의견이 좌우로 갈려 온통 시끄럽다. 정치는 밀려나고 거리에선 깃발과 삿대질로 상대를 몰아세기만 하는 풍경이 일상이 되었다. 이 강둑 언저리에서 사라진 무명용사의 의미는 무엇이며, 옆 문우들은 무엇을 말하려 하는 것인가.
시아버지의 말을 또 찾아 쫓는다. 12월 초에 평양에서 다시 후퇴하다 인민군의 폭격으로 오른쪽 다리와 오른팔을 다쳤다. 걸을 수가 없으니 낙오병이 되었다. 피난민의 지게에 실려 대동강을 건넜고 서울 수도육군병원으로 옮겨졌다. 기차를 타고 오는 동안에도 수없는 군인들이 죽어 갔고 시체실 칸으로 던져졌다.
절단해야 한다고 했던 다리는 대드는 시아버지의 발버둥으로 억지 수술 끝에 깁스하는 걸로 보전했다. 3개월 뒤 걸음도 못 걷는 상태로 복귀하여 부대를 전전했고, 제주도 자동차 학교에서 조교로 근무 중에 결혼했다. 그 전쟁의 와중에도 군수, 면장, 동장의 도장을 받아 시할아버지는 관보를 보내주었다. 둘째도 맏자식 같아질까 후손을 받아두려는 조바심이었고 내 남편이 세상에 나온 인연이었다. 결혼식 다음 날 바로 귀대하여 1955년 1월 제대할 때까지 3년 동안 집에 오지 못했다. 지금도 시아버지의 방에는 참전용사의 옷과 모자와 군번줄이 걸려있다. 마치 금방이라도 뛰어나갈 준비가 된 것처럼.
기념관 전망대의 앞쪽으로 유유히 흐르는 낙동강에 걸린 왜관철교가 바라보인다. 인민군의 진격을 저지하려 폭파하여 끊어버린 그 다리다. 오늘 전적지의 명소가 된 철교를 건너 오가는 사람들은 강물에 역사의 소리를 들으며 이곳 전시관으로 몰려든다. 6월 현충일을 앞둔 토요일, 망나니처럼 휘둘러대는 북의 도발에 나서지도 못하고, 되레 감싸려는 나랏일의 행방이 아연하다.


풀피리님은 언어표현이 서툰 자폐성 발달장애인입니다. 그이는 최근에 어렵다는 취업의 세계에 발을 디뎠습니다. 그이가 일하는 곳은 발달장애인 당사자와 부모가 함께 운영하는 협동조합입니다. 그이는 매일 이곳에 어머니와 함께 출근합니다. 이 협동조합에 인권교육을 갔을 때 풀피리님을 만났습니다. 교육에는 대부분 발달장애인 부모님들이 참여하셨고, 당사자는 풀피리님이 유일했습니다.
풀피리님의 특징은 매일매일 무언가 하나에 꽂히면 그것에 집중하는 점이라고 합니다. 그날은 교육장 뒤편에 걸린 당일 교육을 소개한 플랭카드에 꽂히셔서 계속 그것만 주시하며 웃거나 가끔 중얼중얼거리고 계셨습니다. 인사 나눔의 시간이 있었는데, 그때도 자신을 다섯가지로 비유하여 적어보라고 나눠준 종이에 이름만 크게 써두고 역시나 플랭카드에만 시선을 두고 계셨지요. 마치 사람을 대하듯, 플랭카드와 대화라도 나누듯 계속 웃고, 뭐라 뭐라 하고, 보고 또 보고… 그래서 교육을 진행하는 동안 풀피리님이 참여하곤 있지만 교육 내용에 귀를 기울이고 있다고는 저도 처음에 깨닫지 못했습니다.
그러나 시간이 지날수록 그이의 중얼거림이 내용은 잘 들리지 않았지만, 무언가 제가 참여자들에게 질문하거나 강의하는 내용의 어떤 특정 순간에 나온다는 것을 감지할 수 있었습니다. 특히 자신의 어머니가 발언을 할 때는 그 목소리가 더욱 커지거나 이야기를 차단하는 듯이 특이한 발성의 소리를 내시곤 하셨지요. 그리고 제일 듣기 싫다고 느껴지는 대목에선 일어나서 돌아다니시는 것이었습니다.
그러던 중 풀피리님이 결정적인 한방을 날리는 강렬한 표현을 하셨지요. 다름이 아니라 그이 어머니가 장애 자녀를 두고 있는 자신의 신세를 한탄하시며 “제가 저 아이 걱정에 아무것도 마음대로 할 수 없고, 너무나 힘들게 살아왔어요. 제가 죽으면 저 아이가 어떻게 될지 정말 걱정입니다.” 대략 이런 뉘앙스의 말을 하던 순간이었다. 반대편에 앉아 있던 풀피리님이 갑자기 아주 또렷한 말로 “신경 꺼”를 외치기 시작했습니다. 아주 단호하고 반복적으로 “신경 꺼, 신경 꺼, 신경 꺼….” 그리고 급기야는 일어나서 강의장 안을 왔다갔다하기 시작했습니다.
다음 장면을 상상해보세요. 어떤 반응들이 나왔을까요?
아마 표현들은 안하셨지만 교육에 참여했던 발달장애인 부모님들 대부분 풀피리님이 외친 소리가 그냥 나온 것이 아니라 자신의 어머님 이야기에 대한 그이의 반응이었음을 감지했던 것 같습니다. 그러기에 오히려 다들 섣불리 알아들은 채는 하지 못하시고, 풀피리님의 왔다갔다하는 반응만 달래려고 하셨지요.
발달장애인과 함께 하는 부모기에 더 잘 알아듣고 이해할 거라 생각하지만, 일상생활의 소통은 다른 이들보다 잘 될지 모르지만 보호의 마음이 가장 앞서기에 깊은 곳에서 나오는 그이들의 마음을 알아채기는 오히려 어려운 경우를 교육하며 종종 봐왔습니다. 풀피리님은 의사소통이 원활하게 되는 분은 아니었지만 자신을 규정하는 어머님의 이야기가 몹시 불편했던 것 같았습니다.
일반적으로 발달장애 자녀를 둔 부모들은 이런 질문을 하곤 한답니다. “어떻게 하면 아이가 말을 잘 하게 될까요?” 사실 부모가 의미하는 의사소통은 자녀가 어서 빨리 말을 잘하게 되기를 바라는 단순하면서도 강렬한 소망인 경우가 많습니다. 그래서 부모는 자녀에게 말과 글을 가르치고 교정해주려고 애쓴다고 합니다. 부모는 아마도 곧, 혹은 꽤 오랜 시간이 지난 후에 결국, 자녀가 또래만큼 유능한 의사소통자가 되기 어렵다는 점을 받아들이게 되지만 일단은 이같은 시도를 중심으로 교육에 집중하게 된다고 합니다.
사실 발달장애인들은 거의 모든 의사소통의 지점에서 다양한 실패를 경험하기 쉽습니다. 의사소통 의도가 약하고, 상호작용에 대한 관심이 적으며, 상대방의 생각과 느낌을 알아차렸는지 파악하기 쉽지 않고, 함께 대화하는 중에 상대에 맞추어 자신의 반응을 조절하는 모습을 잘 보기 어렵고, 무엇보다 눈에 띄게 미숙한 언어표현을 사용하는 발달장애인의 (개인차는 있지만)특성 자체가 의사소통의 걸림돌로 여겨집니다. 그래서 발달장애인 부모들의 질문은 계속 “어떻게 하면 아이가 말을 잘 하게 될까요?” 거나 “내가 어떻게 해줘야 아이의 말이 늘까요?”를 오가며 반복된다고 합니다. 그러나 이이들과 의사소통을 시도하려면 발달장애인의 언어능력을 늘리려는 것에만 집중하기보다 나, 혹은 우리들의 의사소통 스타일과 태도 변화에 우선 관심을 두는 것이 필요하지 않을까요?
발달장애인과 소통이 어렵다면 아직 우리가 그 발달장애인을 충분히 이해하지 못했기 때문이 아닐까요. 진정한 소통능력이란 어휘를 현란하게 잘 구사하느냐가 아니라 나와 처지가 다른 타인의 말을 얼마나 잘 이해하느냐하는 듣기 능력이 아닐까 싶습니다. 글 제목으로 쓴 “우리의 목소리를 공부하라!”는 청소년 인권운동에서 나온 외침입니다. 이 문장이 이 교육을 떠올릴 때 제일 와닿았습니다.
한 사람의 목소리를 존중한다는 것은 그 사람의 의사소통 능력이 충분히 가능하든 아니든 상관없이 필요한 일이고 가능한 일입니다. 발달장애인이라 해도 현재 그이의 소통능력 안에서 가능한 목소리를 내고 있습니다. 그것에 대한 이해가 어렵다면 아직 우리가 그 발달장애인을 충분히 이해하려 하지 않았기 때문이 아닐까요.


엄마는 누구보다도 행복해야 하며, 행복한 엄마가 아이를 행복하게 만든다. 자신을 버리고 육아와 가사에만 매달리는 엄마는 그로 인해 우울증에 빠질 수 있다. 100% 완벽한 엄마, 착한 엄마가 되기보다는 엄마와 아이가 모두 행복할 수 있는 방법을 찾아보자. 아이 돌보는 엄마가 행복해지는 방법, 가 제안한다.
사실 행복한 엄마가 되자는 구호는 구태의연할 수 있다. 하지만 행복한 엄마가 되는 것은 무엇보다 중요하기에 아무리 강조해도 지나침이 없다. 가정을 환하게 비추는 태양은 아내이자 엄마다. 엄마의 행복은 엄마 자신뿐 아니라 아이 그리고 한 가정 전체에 전염이 된다. 행복은 강한 전염성을 가지고 있기 때문에 일상의 행복을 느낄 줄 아는 사람 옆에 있으면 저절로 행복해진다. 센터젬 김소연 상담소장은 “착한 엄마가 좋은 엄마라는 굴레에서 벗어나세요. 자신을 무조건 희생한다고 해서 가족이 행복한 건 아니에요. 행복한 여자의 시원시원한 웃음, 긍정적인 말, 쿨한 결정 등이 행복한 엄마의 특징이죠. 무엇보다 자신이 완벽하지 않다는 것을 아는 엄마들이 대체로 행복한 아이를 키운다는 것을 명심하세요”라고 조언한다.
자신의 행복지수부터 체크해 봐요!
남편과의 관계는?
모든 가족의 기본은 부부 관계다. 엄마가 아무리 좋은 역할을 하려고 해도 부부 관계의 기본이 흔들려 있다면 행복한 엄마가 되기 힘들다.
김소연 상담소장은 “스스로 ‘이만하면 행복하게 살고 있어’라고 생각할 정도면 문제가 없다고 볼 수 있습니다. 사소한 고민이나 갈등이 있더라도 엄마 스스로 큰 불만이 없으면 문제가 되지 않죠. 그런데 의사소통이 단절되어 있거나 의견 대립이 너무 잦다면 부부 사이에 문제가 있는 것입니다. 부부가 서로를 포기해 교류나 대화가 없을 경우 엄마는 물론 아이에게도 문제가 생깁니다”라고 말한다. 또 쇼핑 중독이나 생리전증후군이 있는지, 감정 기복이 심한지도 점검해보고 부부의 성관계, 친밀감에 대한 만족도도 알아봐야 한다.
시댁이나 친정과의 관계는?
가정을 이룬다는 것은 새로운 가족 문화를 만들어가는 것이다. 내 가족의 일보다 친정에 관심이 많다거나 친정어머니의 말을 더 잘 듣는다거나 하는 것은 아직 친정에서 완전히 분리가 되지 않은 것이다. 또 시댁과 너무 긴밀하게 연결되어 시댁의 분위기가 그대로 전해지는 것도 좋지 않다. 행복한 엄마가 된다는 것은 주체적인 존재가 된다는 것으로, 자기 가족을 중심으로 독립적인 가정을 이루겠다는 생각이 중요하다. 김소연 상담소장은 “부모가 키웠던 방식대로 엄마가 아이를 키우는 경우가 많습니다. 그런데 친정과 관계가 너무 긴밀한 경우 그 현상이 더욱 심하죠. 가정을 이루었다는 것은 자신의 생각으로 아이를 기르고 고유의 가족 문화를 만들어가는 것입니다. 스스로 행복한 가정을 만들어갈 때 자연스럽게 행복한 엄마가 될 수 있습니다”라고 말한다.
아이와 자신의 존재를 분리해 생각하는가?
아이는 네 살만 되면 엄마와 자신이 다른 사람임을 깨닫고 “엄마 미워~” “싫어”라는 말을 자주 한다. 아이에게 무언가를 돌려받기 위해 희생한다는 생각으로 아이를 기른다면 나중에 큰 상실감만 얻을 뿐이다. 또 아이의 성취가 곧 엄마의 성취라 여기는지 점검해보자. 아이의 성취보다는 아이와 자신의 행복에 집중할 필요가 있다.
엄마와 아이는 전혀 다른 존재라는 것도 명심해야 한다. 아이는 자라면서 이미 부모에게 모든 것을 주었다. 엄마를 빤히 바라보며 웃음 짓고, 무럭무럭 자라는 것만으로 부모는 모든 것을 받았다고 여겨야 한다. 김소연 상담소장은 “엄마는 하나의 역할일 뿐, 엄마가 자신의 존재 전체는 아닙니다. 그런데 엄마라는 역할에 자신의 모든 존재를 건다면? 균형이 깨어지기 때문에 결코 행복해질 수 없죠”라고 말한다.
아이를 키우는 기간을 너무 괴롭게 여기지 않는가?
밤새 울며 보채는 아이를 달래느라 잠도 제대로 못 자던 시절, 빽빽 울어대는 아이와 씨름하는 하루하루를 보내다보면 이런 날이 평생 지속될 것처럼 느껴지기도 한다. 하지만 힘든 육아도 사실 굉장히 한시적이다. 아이를 기르는 기간이 영원하지 않으며 길어야 몇 년이라는 것을 항상 기억하자.


한국의 역대 대통령들 가운데서 현 이명박 대통령처럼 속통이 고약하다고 할 만큼 반북 적대감에 집착한 사람은 없었다.
그런데 최근 이 대통령의 언행을 보면,방향감각이 둔해 길을 잃어버리기 쉬운 ‘방향치’(方向音痴)라는 표현이 더 어울릴것으로 느껴진다.
이는 육체적 결함이 있는 사람에 대한 편견이나 차별이 결코 아니다. 엄연히 장마철이니 강하천에 대한 관리를 잘 해야 함에도 불구하고 교량의 기초를 보강하지 않았다가 다리를 무너지게 하거나, 정치경제적으로는 물론 군사적으로도 세상을 불안하게 만드는 장본인을 앞에 놓고서도(혹은 자신이 그 장본인임에도) 위협은 다른 곳에서 온다며 그 상대가 변해야 한다고 고집하는 사람들의 이야기이다.
누구나 경북 칠곡군에 소재한 ‘호국의 다리’가 생각날것이다.
이 다리는 1905년 경부선 개통에 맞춰 세워진 100년의 역사를 가진 왜관철교라 불리운 다리인데, 1950년에 6.25전쟁당시 북한군의 남하를 막으려던 미군에 의해 폭파되었다가,1993년에 복구됐고 지금처럼 ‘호국의다리’로 고쳐부르게 되었다.
그런데 공교롭게도 그 다리가 얼마전에 전쟁발발 61년을 맞은 6월 25일에 무너졌다. 원인은 전쟁때문이 아니라 “경제를 살리겠다”던 정부가 주민들의 반대에도 불구하고 강행중인 ‘4대강 살리기사업’때문이었다. 국토해양부가 4대강사업의 일환으로 낙동강 바닥을 준설한 뒤 교량 기초를 보강할 때 이 다리의 일부 구간은 보강하지 않았기때문이다.
환경단체에서는 이날 즉시 성명을 내고 “4대강 공사로 인한 과도한 준설과 침식이 부른 사고”라면서 4대강 공사의 즉시 중단을 촉구했다.
얼마전에도 군이 민간여객기를 향해 사격을 가했다가 복한의 군사적행동에 대비하려 했다가 실수했다고 변명을 했는데, 이 대통령이 지금 한국의 정부가 비리투성이라고 말말했을 때 레임덕에 빠진 그가 무슨 홧김에 한 소리로 들었던 사람들도 한국의 군대나 당국이 이처럼 억망이라고는 생각 못했을것이다.
그럼에도 이 대통령은 바람이 일반인들이 말하는 곳과 정 반대쪽에서 불러 온다고 고집했는데, 그가 얼마전에 “통일은 멀지 않았다. 도둑처럼 한밤중에 올수 있다”고 말해 사람들을 아연실색케 한 것 역시 이 같은 ‘방향치’증상의 발로가 아니겠는가.


그것은 중요성과 유용성에 비해 냉장고를 다른 수 주방 기기의 이름을하는 것이 곤란하다. 만 어떤 이유로, 적어도 짧은 시간없이 남아있는 사람, 사람들은 오염 된 제품에 독을 두려워하는 일일 모든 시간을 요리하는 것을 이해하고 있습니다.
요즘은 한 세기 전, 사람들이 어떻게 든 냉장고없이 할 수 있다고 생각하기는 어렵다. 그럼, 그것은 일반화되었다. 하지만 오늘은 심지어 몇 일 동안, 냉동하지 않고 유지 - 그냥 비극입니다. 당신의 가족 "산타 클로스"천천히 그러나 확실하게 실패하기 시작하는 경우 그래서, 새에 대해 생각하는 시간이다.
범위는 모델은 다기능 편안하게하는 데 도움이 현대적인 가전 제품, 장착되어, 거대한 냉장고입니다. 하지만 어떻게 당신의 아파트에 이상적 될 것입니다 냉장고를 선택합니다. 의 그것을 알아 내기 위해 노력하자.
어디를 넣어.
그래서, 무엇보다도, 무엇으로 냉장고의 크기로 시작합니다. 당신은 당신이 당신의 자신에 이곳 저곳에서 매일 다시 정렬 할 수 있습니다, 그것은 소형 가전 아니라는 것을 이해해야한다. 냉장고 상당한 영역을한다, 그래서 미래의 소유자 요리의 위치와 크기를 결정해야합니다. 당신이, 당신의 의견에 가장 적합한 모델을 선택하고 계정에 모든 뉘앙스를 타고 장치가 바로 당신의 부엌에 맞지 않는 경우에도, 그것은 많은 문제를 가져올 것이다. 그래서 우리가 먼저 - 우리는 측정을 생산하고 있습니다.
얼마나 많은 문.
다음, 냉장고에있을 것입니다이 많은 카메라를 구입하기 전에 또한 무엇을 결정해야합니다. 이 문을 것 또는, 그것을 더 이해할 수있는 언어를 넣어. 전통적인 (직접 냉장고와 별도로 열립니다 냉동고,) 장치를 (이전의 컴팩트 모델) 단원제 및 이중 있습니다.
그러나 오늘날의 현재 모델마다 만나 멀티 챔버 될 수있다. 예를 들어, 3 문은, 여기서 3 챔버 - 부패하기 쉬운 제품의 보존의 영역은, 우리는 이전에 사용에 익숙한 자들은 "냉동고하에."넣어 이러한 모델은 그런데, 매우 인기가 있습니다.
좀 더 전통적인 버전, 냉장고를 선택하는 경우주의해야 할 점을 고려하는 것이 좋습니다. 이러한 수단은 하나 또는 두개의 압축기로서 동작 할 수있다. 그것은, 예를 들어, 모든 타임 양원을 사용하지 않는 사람들을 위해 매우 중요하다.
당신이 동결 아무런 관계가없는 경우 예를 들어, 당신은 몇 시간 만 냉장고가 될 수 있습니다. 또는 휴가를 가고, 당신은 냉장고의 전원을 끄고에만 냉장고를 작동 남길 수 있습니다. 냉장고가 다른 압축기에서 작동하는 경우에만하지만이 가능합니다.
제상 또는 해동.
또 다른 중요한 측면. 한 달에 몇 번 해동 - 당신도 알다시피, 때때로 당신은 즉, 냉장고의 얼음을 청소해야합니다. 이 절차의 자신을 제거하려는 경우, 당신은 시스템 서리와 모델에주의를 기울여야한다.
냉장고는 자신을 녹여 1 년 만 예방 청소를 여러 번해야 할 수 있습니다. 그것은 매우 편리합니다. 따라서, 같은 시스템 서리와 모델, 월풀 WTV 4536 NFCIX, LG GR-M802 HEHM 또는 항상 수요 샤프 SJ-420VBE.
큰 또는 작은.
냉장고의 볼륨이 최적 무엇입니까? 이 질문은 현재 당신은 가족과 같은 지역의 모든 번호 부여, 스스로 대답 할 수있다. 당신은 작은 가족이, 당신은 아마도 당신이 예를 NORD 431-7-010를 들어, 컴팩트 한 단일 챔버 냉장고를하려면, 사전에 며칠 동안 요리 만 새로 제조 및 미래에 대한 "동결"하지 않는 식사를 선호하는 데 사용하지 않는 경우. 또한,이 모델은 많은 공간을 차지하지 않는 냉장고가 저렴하고 전기를 절약 할 수 있다는 것입니다.
당신의 가족이 4 명 이상으로 구성하고 냉장고에 가득했다 사랑하면 300 리터 용량의 모델을 찾아야한다. 이 경우, 냉각 챔버는 전체 부피의 2/3 (3-4 가구 및 과일 및 구획)을 하강하고, 냉동실의 휴식을 취할 것이다.
당신은 냉동 식품을 선호하고 과일과 야채 "겨울"로 가득 차 있었다 냉동고에 선호하는 경우, 물론, 아주 넓은해야합니다. 그런 다음 -주의 냉장고의 대상이되는 냉장고와 같은 크기, 또는 처음보다 약간 이하의 냉동고.
상단 또는 하단에 냉동실.
냉장 - 전통적으로 상단 또는 하단에 - 그리고, 아마, 당신은 또한 그것에 대해 생각해야 할 마지막 일은, 당신의 냉장고를 수용하는 방법에 대한합니다. 이것은 매우 중요합니다. 당신이 이전에 독점적으로 냉장고를 사용하려는 경우, 즉, 예를 들어 주로 고기와 생선, 또는, 그것을 유지, 만두 고전적인 모델을 선택하는 것이 가장 좋습니다, 즉 - 상단에있는 냉장고가. 예를 들어, 트리플 아리스톤 BD 2422 또는 삼성 RT-22 HAR4DSA. 이러한 냉동고에서 두 개의 선반에 의해 분리 된 구획뿐만 아니라 문에 편리한 선반은 보통입니다.
냉동실 하단의 모델을 선택 -이 경우에는 집중적 인 제품, 우리의 조언을 고정 할 경우. 그들은 더 폐쇄 보통 세 개폐식 구획이다. 어떤이 목적을 위해 매우 편리합니다. 하지만 기억 - 우리는 이미이 당신의 시선을 그린 -이 경우 냉장고의 부피는 냉동 증가 될 것이다. 당신은,이 중요하지 예를 들면 다음과 같은 모델을 찾을 경우, LG GA-B489 TGKR 또는 삼성 RL-50 RRCSW - 당신을 위해.


아프가니스탄에 억류된 본국 한인 피랍자들로 인해 전세계가 경악을 금치 못하고 있다. 피랍 한인들은 3개 그룹으로 분산되어 각기 다른 무장세력들에게 억류되어 있는 것으로 알려진 가운데 샘물 교회 목사 배형규(42)씨는 결국 총알 10발을 맞아 서늘한 주검으로 되돌아 와 충격을 더해주고 있다. 이번 피납 사건에 대해 미 시사주간지 타임의 인터넷판은 지난 27일 앞츠가니스탄에서 발생한 한국인 납치사건이 한국의 기독교인들에게 복음주의적 선교열망을 되돌아 볼 수 잇는 계기가 되어야 한다는 뼈 아픈 충고의 메시지를 전하고 있다.
타임 인터넷 판은 ‘한국 선교사들이 비난을 받고 있다(Korean Missionnares Under Fire)’ 제하의 기사에서 ‘배형규 목사의 처형에 슬픔과 애도를 표하는 바이지만 한국인들 가운데 비 기독교인들은 샘문교회가 아프가니스탄에 방문하지 말라는 주의와 경고를 무시하고 단지 선교를 명분으로 위험지역에 보내졌는지 의문이다’라고 의혹을 제기한 뒤 ‘수 만개의 교회가 있는 한국에서의 복음주의적 활동은 과열경쟁이나 마찬가지’라고 우려를 표명하며 ‘새 시장(new market) 개척과 위험 지역 사역은 홍보효과와 돈 명예를 가져다줘 한국 교회 목사들은 교인들을 가능한 더 많이 내보내는 일에 주력하고 있다’는 분석 기사를 보도했다.
이런 가운데 최근 미국의 한 선교단체는 최근 아프가니스탄 지역 내에 미국에 거주하는 한인 동포들로 구성된 수개의 선교 단체가 아프가니스탄 위험지역을 벗어난 다른 지역에서 선교활동을 하고 있다는 정보를 입수하고 현재 긴밀한 조사에 착수한 것으로 알려져 파문이 일고 있다.
미주한인들도 교회 아프가니스탄 선교파견설
타임지는 이번 사건을 계기로 ‘기세 충천했던 한국의 기독교인들은 이번 인질사건 이후 비등하는 국제적 비판 여론 때문에 전략 수정이 불가피할 것’이라고 분석했다. 이번 타임지 보도는 지난 1960년 대 이후 무분별한 한국인들의 선정적인 선교활동에 대한 비난 여론을 반영하고 있다.
한국에서와 마찬가지로 미주 한인사회에서도 지난 20년 동안 이에 뒤질세라 북한과 이라크를 비롯한 국제 분쟁지역에 위험을 무릅쓰고 선교활동을 펼치며 경쟁적인 해외선교를 유지시켜 왔다.
지난해 여름 한국의 교인들은 물론 미주 한인사회 교인들로 구성된 아프가니스탄 평화집회에 참석한 1,000여명을 아프가니스탄 정부는 추방시켰으며 이라크에서는 모사 7명이 인질로 잡혔다가 석방되는 사건이 비일비재 발생했다. 이들 교인들이나 목회자들은 마치 자신들의 선교활동을 순교자적인 정신을 생각하고 있다는 것이 큰 문제다.
이번 납치사건을 계기로 그 동안 몇몇 미주 한인교회들이 아프가니스탄 지역에 교인들을 파견했다는 소문이 흘러나오면서 파문이 확산되고 있다.
미 정부는 아프가니스탄 방문을 엄격히 제한하고 있지만 제 3국으로의 우회 방문은 막을 길이 없었고 특히 선교 목적의 방문은 더 더욱이 제한하는 길이 없었다. 그러나 적대국으로 분류되어 있는 아프가니스탄 방문은 어떤 경우라도 허용되지 않기 때문에 이번 관계당국의 조사 영하에 따라 파문이 한인 교계 전반에 걸쳐 적지 않은 파문이 일 것으로 전망되고 있다.
현재 아프가니스탄 인근 지역에 10여명의 미주한인 동포 선교사들이 활동하고 있는 것으로 알려져 있으나 아직 정확한 내용은 밝혀지고 있으나 LA한인사회 대형교회인 K.P.Y 교회에서 제 3국을 경유시켜 현지로 파견시킨 것으로 알려지고 있다.
무모한 선교활동에 국제적 비난 여론 급등
이번 피납사건 납치자 23명은 모두 본국 분당에 위치해 있는 샘물 교회 교인들로 봉사활동과 선교 활동을 위해 아프간에 지난 5-6년 전부터 다녀온 것으로 알려지고 있는 가운데, 점차 이들의 신변을 걱정하는 이들마저도 무모한 선교활동 혹은 봉사활동이라는 비난 여론으로 돌아서고 있다. 특히 이 사안은 전세계적인 이슈거리가 될 정도로 엄청난 사태를 불러일으킨 무모한 교회 집단이라는 종교계 싸움으로까지 번지고 있기 때문이다.
대다수 한인들은 무모한 행동의 결과라는 비난을 제기하면서 굳이 봉사나 선교 활동을 위해 방문할 수 있는 곳이 고작 무장세력이 넘쳐 나고 무정부 상태나 다름 없는 아프간을 선택했을 수 밖에 없었느냐고 지적하고 있다. 또한 선교사들의 고생하는 열정을 느끼고 배우고자 아프간을 방문하면서 전문 사역자도 없이 감행했다는 것 자체가 무모함이다라는 것이다.
한편 한국인 석방 협상이 긴박하게 돌아가는 가운데 군사력 동원을 통한 인질 구출 가능성이 조심스럽게 제기되고 있다. 본국 정부는 ‘군사작전 불가’ 입장을 고수하고 있지만, 아프간 측이 무력사용 가능성을 수시로 언급하며 탈레반 무장세력의 극단적 상황에 대비하는 움직임을 보이고 있기 때문이다. 더욱이 미국 마저도 이에 대해 동참할 분위기가 서서히 감지되어 이번 피랍사건은 좀처럼 예측하기가 어려운 파국으로 치닫고 있다.
억류된 샘물교인들 ‘아프가니스탄’ 선택 특별한 이유
싸늘한 주검이 된 고 배형규(42) 목사가 이끄는 협력봉사단은 20∼30대의 의대생과 간호사, 학원 영어강사 등으로 구성됐으며 의료봉사활동과 유아대상 교육활동이 주목적인 것으로 전해졌다.
교회 측은 “배 목사 등 협력봉사단은 지난 13일 출국해 칸다하르에 있는 힐라병원과 은혜샘유치원에서 협력봉사활동을 벌인 뒤 23일 귀국할 예정이었다”고 밝혔다. 또 “일행들이 19일 현지에 있던 젊은 선교사 3명과 합류해 마자리 사리프에서 출발해 카불에서 점심을 먹고 칸다하르로 이동하던 중 납치된 것으로 추정된다”고 설명했다.
샘물교회는 5∼6년 전부터 여름방학기간을 이용해 아시아와 아프리카 후진국을 중심으로 20명가량 팀을 꾸려 7∼15일 일정으로 봉사활동을 벌이는 것으로 알려졌다. 관계자는 “교세가 확장되면서 의대생 등 대학생들이 늘어나 여름방학을 이용해 해외에서 의료봉사와 교육봉사 활동을 집중적으로 벌이고 있다”고 설명했다.
샘물교회 벽 게시판에는 아프가니스탄을 포함해 캄보디아, 터키, 우즈베키스탄, 인도, 중국, 우간다 등 10개국에 보낼 올해 단기봉사활동 대상 국가의 지도가 걸려 있어 이 교회가 활발한 해외봉사활동을 전개하고 있음을 보여줬다.
피랍자 신도 가운데 배 목사와 서명화(29·여)씨는 기혼자로 배 목사는 초등학교 3학년생 딸을 두고 있으며, 서씨는 샘물교회 전도사가 남편이며 분당서울대병원 간호연구원으로 일했던 것으로 알려졌다. 유정화(39·여), 제창희(38), 한지영(34·여)씨는 영어학원 강사 등의 직업을 갖고 있고 봉사단에서 통역을 담당한 것으로 전해졌다.
무모한 선교(?)활동, 무모한 봉사(?)활동
이에 대해 한인들은 한마디로 “무모했다”라는 입장을 보이고 있다. 사태가 처음 보도된 시점에는 “하루빨리 모두 안전하게 귀가했으면 했다”라는 생각이 들었지만 시간이 지나면서 “왜 굳이 거기까지 가야 했냐”고 말해 원망 아닌 원망의 목소리가 흘러나오기 시작했다. 한인 김정균씨는 “아직도 모두 살아 돌아와야 한다는 입장은 모두 다 매한가지 일 것”이라면서도 “그렇지만 이렇게 될 정도도 예측 못하고 굳이 거길 왜 갔냐”는 원망 석인 목소리가 내었다.
현재 한인타운에서는 금번 사태에 대해 삼삼오오 모여 이렇게들 해석하고 있다.
첫째 체계적으로 교육을 받지 않은 선교사들을 중심으로 20여명이나 무정부상태나 다름없는 아프가니스탄을 방문한 것에 대해 안일했다는 것이다. 전문 교육을 받았어도 꺼려질 수 밖에 없는 그곳에 봉사활동을 위해 갔다는 것 자체가 문제일 뿐만 아니라 이슬람 국가이어서 선교활동은 말도 안되기 때문이다.
이미 본국 정부도 민감한 선교활동에 대한 보도 자제를 요청할 정도와 위험국가로 뒤늦게 지정하겠다고 하는 것은 그들이 주장하는 선교활동이라는 것은 100% 무모한 행위라는 것이다.
둘째 선교를 위해 방문할 수 있는 수많은 국가들 중 왜 하필 아프가니스탄이냐는 부분이다. 선교자들의 순수한 목적과 열정을 배우기 위해 굳이 아프가니스탄을 선택할 정도로 방문할 주변 국가들이 없었냐는 제기다. 이는 절에 들어가 카톨릭 신부나 목사가 마치 아픈 승려를 치료하며 하나님을 부르짓는 격이라는 우스운 얘기까지 들리고 있다.
어찌 보면 이것이 틀린 얘기가 아닐 정도로 한인들 사이에서는 최근 술자리에서 몇몇만 보이면 바로 나오는 얘기들이다.
최악 국면···군사작전 조짐, 긴장감은 더욱 팽팽
한국인 석방 협상이 긴박하게 돌아가는 가운데 군사력 동원을 통한 인질 구출 가능성이 조심스럽게 제기되고 있다. 교착상태에 빠진 협상이 자칫 한인 피랍자들의 생명을 담보로 대대적인 전투가 벌어질 수도 있다.
본국 정부는 ‘군사작전 불가’ 입장을 고수하고 있지만, 아프간 측이 무력사용 가능성을 수시로 언급하며 탈레반 무장세력의 극단적 상황에 대비하는 움직임을 보이고 있기 때문이다.
하지만 아프간 정부는 인질 석방 협상이 별 성과 없이 지리멸렬해지자 무력 사용 가능성을 수시로 언급하는 등 심상치 않게 움직이고 있다. 이를 입증이라도 하듯 8명의 인질 석방을 위해 출발했던 탈레반 무장세력들은 무장 군인들을 보고 다시 되돌아간 것으로 보도되기도 했었다.
특히 아프간 정부가 군병력과 경찰을 동원, 한국인이 억류된 가즈니주 카라바그 주변을 포위하고 있는 것으로 알려지면서 ‘군사 동원’ 발언은 단순히 협상을 위한 ‘엄포’ 이상의 의미로 해석되고 있다.
또한 미군마저 이에 가세하고 나토(북대서양조약기구)가 주도하는 국제안보지원군(ISAF)의 화력 지원을 받는다면 한국인 인질 구출작전에 충분히 승산이 있다고 아프간 정부는 판단하는 것으로 보인다. 더욱이 경기의 커다란 한 축인 군수산업을 기반으로 하는 미국도 또다시 세계평화와 테러와의 전쟁의 이름 하에 참여할 가능성이 매우 농후하기 때문이다.
한국인질 23명중 2명을 살해한 탈레반 무장세력을 자극하지 않기 위해 최대한 전면 대응을 자제해온 미국 정부가 31일(현지시각) 인질 추가 살해 행위를 강도 높게 비판하고 나서 향후 미국정부의 관심이 모아지고 있다.
특히 미 국무부는 이날 한국 인질을 추가 살해한 탈레반 세력을 “사악한(vicious) 탈레반” 이라고 비난하면서 ‘어떠한 경우라도 테러리스트에게 양보하지 않는다’는 입장을 재천명했다.
만약 오는 5일로 예정된 조지 부시 미국 대통령과 하미드 카르자이 아프간 대통령간 정상회담에서도 이 같은 원칙이 공개적으로 확인될 경우 한국정부의 인질 협상 전략에도 큰 변화가 불가피할 것으로 보여지며 사태 해결에 아무런 영향력을 발휘할 수 없는 한국 정부가 어떤 외교적 태도를 보일지에 대해서도 한국을 비롯한 서방국가의 관심과 이목이 집중되고 있다.
또한 미 국무부의 이 같은 원칙표명은 앞서 “추가 희생자가 발생할 경우 좌시하지 않겠다”는 한국 정부의 입장 표명과 맞물려 미묘한 파장을 낳고 있으며, 일각에선 탈레반이 추가 인질 살해에 나설 경우 불가피하게 군사작전도 검토될 수 밖에 없지 않겠느냐는 분석이 조심스럽게 대두되고 있다.


Point & Shot 카메라라고 하면 콤팩트형 디카를 의미하는 것으로 통용되고 있다. 랜즈교환용 디지탈 카메라에는 보통 마이크로 포서드라는 이미지 센서의 크기를 가진 제품인 하이브리드 디카와 SLR 카메라가 있다. 반사경이 있어 사물을 눈으로 확인할 수 있는 경우 SLR이라고 하고, 반사경이 없는 경우는 하이브리드라고 칭한다. 당연히 하이브리드와 DSLR의 경우는 렌즈를 교환할 수 있다는 장점을 가지고 있다. 장비가 좋으면 사진을 찍었을 때, 분명하게 먹고 들어가는 부분이 있다. 해상도 보다 중요한 표현력과 수용력 그리고 픽셀당 표현과 관련된 정보의 내용이 증가하게 되면서 동일한 환경에서 찍은 사진 조차도 확연한 차이를 보인다. 똑같이 못찍은 사진이라면 모르겠지만, 구도도 좋고 기후와 환경이 최적화된 상태라면 당연히 고급 사진기의 표현력에 손이 가는 것은 어쩔 수 없다. 간사한 인간을 더욱 간사하게 만드는 오감의 탐욕은 그래서 생기는 것이다.
출사를 나갈 때, 보통 번들에 국민 렌즈 정도를 가지고 나가서 찍는다면 손떨림에 대한 걱정은 그다지 크지 않다. 손떨림 방지를 사진기가 한 번 막아주고, 이제는 랜즈에서도 보정을 해주는 상황이다보니, 흔들림으로 고생을 하는 경우는 그다지 많지 않다. 기본번들 랜즈나 줌랜즈 정도인 경우 사람에 따라 다르겠지만 셔터스피드의 한계는 대략 1/10초 정도이다. 1/10초 정도라면 모두 떨림이 없는 사진을 찍었을 것이라고 보장을 할 수는 없다. 1/60이하인 경우는 세심하게 주의를 해야하는지만 신경을 쓰면 별다른 문제가 없는 것이 기본이다. 물론 충분한 광량이 있다면 셔터스피드를 안정적인 수준 이하로 떨어뜨리지 않으면 되겠지만 상황이 그렇지 않다면 어쩔 수 없이 셔터 스피드로 광량을 조절할 수 밖에 없는 상황이 된다. 그렇다면 삼각대가 없이 숨고르기와 자세잡기는 여기서는 제외하고 어떻게 좀 더 많은 사진을 떨림없이 찍을 수 있을까라는 문제가 남는다.
자연지물을 이용하라
보통 단랜즈보다는 표준 줌랜즈를 많이 가지고 다니는 점을 고려한다면 우선 자연지물을 이용할 수 있는지를 보는 것이 중요하다. 40mm로 구도를 최적화했다면, 이용할 수 있는 자연지물이 있는 경우, 기댈만한 자연지물이 있는 곳으로 전후로 움직이더라도 Focal Length를 조정하면 어느정도 가능하기 때문이다. 손을 올려 놓고, 카메라가 고정될 수 있는 경우가 제일 좋고, 두번째는 몸을 기댈 수 있는 대상이 좋다. 그러나 이러한 경우 최적이라는 구성은 느낌이 달라지기 쉽상이다.
무주구천동 : 바위에 기대서 찍은 컷 : ND필터, TV : 2" F32 75mm
스트랩의 용도
스트랩의 경우, 많은 사람들이 핸드 스트랩을 사용하는 경우가 많지만, 넥스트랩을 때어놓지는 않는다. 그러나 넥스트랩을 쓰기에는 카메라의 무게가 장난이 아니다. 잠시 걸치고 있는 것은 문제가 없지만, 하루 종일 목에 걸고 돌아다니면 목디스크 걸리기 쉽상이다. 그래도 넥스트랩은 따라 온다. 목에 걸고 다니는 것 이외에 넥스트랩의 중요한 다른 용도는 손떨림을 방지하는 지지대 역할을 한다는 것이다. 사람에 따라 다르겠지만 넥스트랩을 목에 걸고 팔꿈치 뒤로 스트랩을 한바퀴 감아 카메라를 최대한 앞으로 밀어 쥐게 되면 삼각대보다는 못하지만, 어설프게 싱글포드 지지대를 사용하는 것 보다 좋은 지지력을 보여준다. 몸만 전후로 흔들리지 않는다면 건지는 비중이 높아진다. 출사나온 사람들을 보면 이 간단한 방법도 제대로 사용하지 않는 경우가 많다.
Point & Shot으로 찍어라
보통 디지탈 카메라의 경우, 인물이 중심이 되는 사진을 많이 찍는다. "자 여기 일렬로 쭉 서봐"라고 하고 사람들의 얼굴이 중심이 되게끔 사진을 찍는 것이다. 그러나 그러한 작업의 이면에는 나름대로 계산이 있는 것이다. 찍히는 사람들 뒤로 보여지는 배경과 현장에서 가장 특징적인 곳이 나오게 끔 하는 것이다. "여기 서라"는 것은 특색을 보여주는 장소라는 것을 암시하는 것이다. 미리 구성을 했으니 사람들이 제대로 서면, 카메라를 들어 바로 찍는다. 물론 눈을 감지 말라는 경고성 "하나 둘 셋"과 무표정을 획일화된 표현으로 만들어 주는 "치즈" 혹은 "김치"가 양념으로 곁들여 진다. 표준줌 랜즈의 경우는 그래도 덜하지만, 망원 줌랜즈인 경우는 녹녹치 않은 무게로 인해 2,3컷 이상을 찍으면 흔들림이 심각해지는 것은 어쩔 수 없다. 오랫동안 들고 있으면 있을 수록 수전증환자를 거쳐 풍을 맞은 것처럼 흔들리기 시작한다. 이럴 때 디지탈카메라를 찍듯이 촬영을 하면 그나마 좋은 사진을 건져 올 수 있다. Depth of Field를 검토하고 어떤 사진이 찍힐 것인가를 테스트하고, 그대로 카메라를 들고 카메라에 보여지는 목표를 볼 수 있다. 그러나 찍을 때는 과감해야 한다. 한참을 이것 저것 카메라를 들고 있더라도 여기다 싶으면 팔을 펴서 늘어 뜨린 후 아래에서 위로 올리면서 보아 둔 대상이 나타나면 바로 셔터를 누르라는 것이다.
연사를 활용하라
그렇지만 그것으로 족하지는 않다. 연사 기능을 이용하면 더욱 좋다. 보아 둔 구도에서 차이를 보일 수도 있기 때문에 연사를 이용하면, 담으려고 했던 것에 가장 가까운 사진을 선택할 수 있고, 조금 흔들렸다면 가장 흔들리지 않은 것을 고를 수도 있기 때문이다.


배우자, 성인 자녀, 또는 혼자 사는 것이 아닌 주거 마련 및 인간관계는 고령자에게는 상당히 일반적입니다. 예를 들어, 결혼을 안 했거나, 이혼을 했거나 사별한 고령자의 많은 비율이 형제자매, 친구 또는 동반자들과 오래되고 긴밀한 관계를 유지하고 있습니다. 일부 고령자들은 경제적인 이유나 다른 이유로 결혼하지 않고 동반자로 살아가기로 결정합니다.
미혼의 동반자를 지닌 고령자들은 특별한 문제들에 부딪힐 수 있습니다. 보건 관리 시스템은 그들의 동반자를 간병 결정에 포함시키지 않거나 가족 구성원으로 간주하지 않고, 그들의 상황에 맞는 서비스를 제공하지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 인지력이 손상된 환자의 간병 결정권에 대한 법적인 자격이 없다거나, 요양원이나 공동 생활 주택에서 같은 방을 사용하지 못할 수도 있습니다. 병원에 있는 환자를 방문할 수 있는 자격과 치료 결정을 내리지 못하는 환자를 위해 대신 결정을 내릴 수 있는 자격에(대리 의사 결정 참고) 대한 법은 주마다 다르므로, 이러한 상황에 있는 사람들은 변호사 상담이 필요할 수 있습니다.
일부 경우에 지속적으로 의존적이 되어가는 고령자의 주거지에 이사를 들어가려는 사람이 있을 수 있습니다. 이 사람은 성인 자녀가 될 수도 있고, 다른 가족 구성원 또는 심지어 친지가 될 수도 있습니다. 이사를 들어오는 사람은 교제만 제공할 수도 있고, 부양의무 일부를 이행할 수도 있습니다. 이러한 동거 형태는 고령자가 본인의 집에서 생활할 수 있는 시간을 늘려주고 관계된 모든 사람들에게 만족을 제공할 수 있습니다. 하지만 이러한 상황에 관련된 사람들 개개인의 기대가 사전에 명확하게 전달되고 동의되어야 합니다.
미국 인구의 약 6~10%는 레즈비언, 게이, 양성애자 또는 성전환자(LGBT)로 추정되며, 여기에는 50세 이상 270만 명과 65세 이상 110만 명이 포함됩니다. LGBT 고령자의 약 20%는 유색인종입니다. LGBT 고령자의 1/3은 연방 빈곤선의 200% 이하로 생활하며, 여기에는 80세 이상의 LGBT 성인 중 40%가 포함됩니다.


지능이 정상이며 지각장애가 없고 정상적 수업을 받았는데도 글자를 인지하지 못하거나, 느리게 또는 부정확하게 글을 읽고, 글을 제대로 이해하지 못하는 경우를 말합니다.
아직 원인은 확실히 모르지만 가설로 대뇌피질의 손상, 유전적 요인, 대뇌 비대칭성의 장애, 대뇌성숙지연, 영양실조, 태아시 어머니의 감염등이 있습니다.
읽기장애는 대개 7세경에는 확실히 드러나지만 지능이 높은 경우에는 9세까지도 모를 수 있습니다. 읽기장애아는 철자를 빼먹거나, 더하거나, 왜곡되게 읽는 등 많은 오류를 범합니다. 특히 인쇄된 글씨체를 읽는데 문제가 많고, 글을 읽는 속도도 느리고, 읽은 글에 대한 이해력도 떨어집니다. 가장 좋은 치료방법은 언어치료교육이며 초등학교 3학년 때 까지 언어치료를 받지 못하면 평생 읽기장애자로 남을 위험이 있습니다. 따라서 읽기장애의 위험성이 발견되면 유치원 때나 초등학교에 입학한 후 즉시 언어치료를 받게 하여야 합니다.
한 개인의 학력, 지능지수를 고려하여도 예상 이외로 산술능력에 장애가 있는 것을 말합니다. 원인은 아직 알려지지 않았으며 복합적인 요인 즉 뇌의 성숙, 인지, 정서, 교육, 사회경제적 요소가 다 관련된다고 봅니다. 대체로 8세가 되면 산술장애는 확실하게 나타납니다. 숫자를 세고, 더하고 빼는 등의 기본적인 수의 개념이 나이에 비해 현저하게 떨어집니다. 그러나 다른 분야에서는 정상적인 지적 기능을 나타냅니다. 산술장애는 다음과 같이 네 분야의 능력에 지장이 옵니다.
1) 언어적 능력으로 산술용어를 이해하고 산술기호로 바꾸는 것을 못합니다.
2) 지각적 능력으로 기호를 인지하고 이해하며, 뒤섞인 수를 배열할 수 있는 능력이 부족합니다.
3) 수리능력으로 덧셈, 뺄셈, 곱셈, 나눗셈을 기본적 계산 방식대로 잘하지 못합니다.
4) 주의력 능력으로 계수를 정확하게 복사하고 계산기호를 따르는 것을 잘 못합니다.
치료는 특수교육을 하는 것이 가장 효과적이며 치료를 받지 않았거나, 집중적 특수치료를 받았어도 개선되지 않는 경우는 지속적인 학업장애, 빈약한 자아개념, 우울증 등의 후유증이 오게 됩니다. 이런 후유증은 학교가기를 꺼리거나, 무단결석 또는 행동장애를 유발할 수 있습니다.
표현성 쓰기장애 아동들은 초등학교 초기부터 생각한 것을 글로 쓰는, 즉 단어나 문장으로 표현하는데 문제가 나타나게 됩니다. 초등학교 2학년때 부터 간단한 문장을 쓰는데도 문법을 틀리게 사용합니다.
즉 단어 선택이 부족하거나 잘못되고 철자법도 부정확 합니다. 글쓰는 솜씨도 서투르게 됩니다. 대부분 산수 외의 다른 과목의 학교성적에도 문제가 생기므로 절망감이 생겨 만성 우울장애에 빠지기도 합니다.


역사적으로 스몰 비즈니스는 오랫동안 아시아계 이민자들의 아메리칸 드림을 이루어주는 발판이 되어주었다. 오늘날에도 이러한 기업가 정신은 계속해서 번성해가고 있다. 2002년부터 2007년 사이 미국 내 아시안 소유 업체는 106만에서 150만개로 늘어나, 전국 성장률의 두 배인 40퍼센트 이상의 성장세를 보였다. 이에 못지 않게 인상 깊은 것은 이들 업체들이 280만 명의 인력을 고용하고 5,076억 달러의 매출을 발생시켰다는 것이다.
아시아계 커뮤니티 내에서 “스몰 비즈니스”의 정의는 상당히 광범위해져서 이제는 앱 개발업체부터 전통적인 구멍가게에 이르는 모든 것을 포함한다. 업종의 폭넓은 다양성에 관계없이 이들은 모두 하나의 공통점으로 묶여있다: 사업을 하는 데 테크놀로지가 중추적인 역할을 한다는 것이다.
요즘과 같은 테크놀로지 시대에서 스몰 비즈니스 업주들이 경쟁력을 유지할 수 있게 해주는 가장 강력한 툴 중 하나는 바로 태블릿이다.
업계 전문가들은 종업원 99명 미만의 미국 기업들 내 태블릿 수용도가 2013년 내 114퍼센트 증가해, 490만 대에서 1,040만대로 늘어날 것이라고 예상하고 있다.
태블릿은 편리하고 실용적인 방법으로 스몰 비즈니스 업주들이 항상 연결성과 정리된 상태를 유지하고 생산성을 높일 수 있게 해준다. 이러한 속성들은 대단위 거래가 일어나고 세심한 부기가 요구되는 업종들에서 특히 유용할 수 있다. 또한 태블릿은 컴퓨터나 신용카드 결재기, 계산기 등 자리를 차지하는 다양한 기기들을 대체해 주기 때문에 귀중한 사무 공간을 절약해줄 수도 있다.


평안한 노후를 위해서는 은퇴 자금 등 경제적 준비뿐 아니라 시간을 보내고 관심사를 나눌 수 있는 친구 관계를 만들고 이 관계를 노후에도 유지하는 게 중요하다. 통상적으로 은퇴 후 노년기에 접어든 많은 사람이 사회와의 단절에 따른 두려움, 외로움, 우울감 등을 느낀다. 은퇴 전에 활발하게 사회생활을 해왔다면 그 상실감은 더 크다. 조직과 사회생활에서 가졌던 부와 명예, 권위 중심의 사회적 관계가 감소하며 인간관계도 약화되기 때문이다. 이로 인해 은퇴 후 인간관계에 대한 준비를 미리 하지 않으면 이 같은 상실감은 견디기 어려울 수 있다.
국민연금연구원이 2013년 국민노후보장 패널자료를 활용해 은퇴 가구주 1260명의 노후 생활 만족도와 관계 만족도에 대한 상관관계를 분석한 결과는 흥미롭다. 노후 생활 만족도와 가장 높은 상관관계를 보인 것은 친구 관계 만족도였다. 이웃 관계, 형제 관계, 자녀 관계 만족도가 그 뒤를 이었다. 은퇴 이후에는 자녀들은 분가해 가정을 이루고 졸혼(부부가 이혼하지 않고 따로 사는 것)·이혼 등 부부 관계도 과거와 달라지면서 친구 관계 만족도와 노후 생활 만족도가 가장 높은 상관관계를 보였을 것으로 예상된다.
◇인간관계는 양보다 질이다
그렇다면 행복한 노후 생활을 위해서 얼마나 많은 친구가 필요할까? 우리는 인간관계의 폭이 넓은 사람들, 흔히 말하는 마당발을 부러워한다. 하지만 은퇴 후에는 사회생활에서 쌓았던 폭넓은 인간관계가 오히려 경제적 부담을 초래할 수 있다. 좋은 관계를 지속적으로 유지하는 것도 한계가 있다.
개인의 인간관계를 과학적으로 설명한 영국의 인류학자 로빈 던바의 '던바의 법칙'은 재미있는 시사점을 준다. 영장류를 대상으로 조사를 해봤더니, 정교한 사고를 담당하는 대뇌 영역인 신피질이 클수록 알고 지내는 친구가 많았다는 것이다.
던바는 인간의 신피질의 크기를 근거로 인간의 친분 관계는 150명이라고 추정했다. 실제 원시 부족 마을을 구성하는 주민의 수도 평균 150명이라는 사실을 발견했다. 한 사람이 제대로 사귈 수 있는 친구는 최대 150명이라는 것이다. 던바 교수는 소셜미디어를 통해 친구의 수가 수천 명이 되고, 그들과 자주 소통하더라도 안정적으로 관계를 유지할 수 있는 사람은 최대 150명이라고 주장한다. 150명은 '던바의 수'로도 불린다. 이 밖에도 어려움에 처했을 때 도움을 요청할 수 있는 완전 절친(절친한 친구)은 5명, 그다음 절친은 15명, 좋은 친구는 35명, 그냥 친구는 150명, 아는 사람은 500명, 알 것도 같은 사람 1500명이라고 한다. 예컨대 조선일보가 작년 20~60대 성인 남녀 1038명을 조사한 결과, '진짜 친구는 몇 명인가'란 질문에 대해 5명 이하라고 대답한 비중이 69.4%로 압도적으로 많았다.
수많은 사람 속에서 마음을 터놓고 이야기할 수 있는 완전 절친 5명만 있어도 성공한 인생이며 좀 더 나은 노후 생활을 할 수 있다. 은퇴 이후를 대비하기 위해서는 그저 많은 친구를 사귀기보다는 어려움이 닥쳤을 때 의지할 수 있는 '완전 절친'을 만드는 데 집중해야 한다.
◇직장·사업 인간관계에 올인하지 마라
대부분 인간관계의 시작은 가족 관계에서 출발한다. 학교를 다니면서 인간관계는 친구로 확장된다. 이후 사회생활을 시작하면서 직장이나 사업상의 인간관계로 중심이 급격히 이동하게 된다. 한국고용정보원의 2016년 통계로 본 노동 동향 보고서에 따르면 주된 일자리에서의 퇴직 연령은 평균 49.1세였다. 20대 중후반에 직장 생활을 시작한다면 20여 년 이상 주된 일자리에서 가장 많은 시간과 인간관계가 이루어진다는 의미이다.
하지만 이런 직장·사업상의 인간관계는 가족 관계와는 다르다. 직장 동료, 사업상 인맥은 상하 관계로 엮여 있기 때문이다. 아무리 좋은 관계라도 직장이나 사업을 통해 맺어진 인간관계는 은퇴 후에는 지속되기 힘들 수 있다.
◇좋은 인간관계를 맺으려면 취미·가치를 공유하라
그래서 직장과 같은 조직에서도 상하 관계에 의한 피상적인 관계보다는 동일한 취미, 가치관을 공유할 수 있는 진정한 친구 관계 형성이 필요하다. 평소에도 일과 관련된 만남과 대화뿐만 아니라 사적인 만남과 진정한 소통이 중요하다. 서로의 생각과 가치관을 공유할 수 있는 친구 관계가 형성돼야 은퇴 이후에도 만남이 지속될 수 있다.
법정스님은 '홀로 사는 즐거움'이라는 책에서 "고독과 고립은 다르다. 홀로 사는 사람은 고독할 수는 있어도 고립돼서는 안 된다. 모든 살아있는 존재는 관계 속에서 거듭거듭 형성되어 간다. 홀로 있을수록 함께 있으려면 '자기 관리'가 철저해야 한다"고 했다.


자동차는 현대인들이 살아가는데 있어 없어서는 안 될 물건이다. 자동차는 우리생활에서 편리한 만큼 교통사고라는 위험에 항상 노출되어있다. 교통사고는 단순히 신체적 손상을 만들어 낼 뿐만 아니라 이로 인한 심리적 장애까지 이어지는 경우가 많다. 과거에는 X-ray, MRI등의 진단장비를 통해 크게 문제가 나타나지 않으면 사고 이후에 발생하는 증상에 대해 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많았는데, 현재는 교통사고 후유증을 앓고 있는 수많은 사람들에 대한 데이터가 축적이 되기 시작하면서 외상후 스트레스장애, 우울증, 공포증, 공황장애, 신체화 장애등의 모습으로서 표현되는 이런 현상에 대한 중요도가 더욱 강조되고 있다.
[교통사고후유증치료] 교통사고후유증 증상이 오래가는 원인 4가지와 극복법은?/ 이하 이미지=stock.xchng]
현재는 이에 대한 사회적 문제의 심각성이 대두가 됨으로서 매우 비중있게 다뤄지고 있으며 각종 통계를 바탕으로 사고후유증에 대한 장기적 관찰과 치료가 중요해지고 있는 실정이다. 그럼 왜 교통사고 후유증의 일반적 제반증상이 왜 소실되지 않고 남아있거나 사고 이후에 한참이 지나고 나서 다시 재발하게 되는 것인가? 압구정 정인한의원 이성준 원장을 통해 알아보도록 하자.
1. 교통사고 당시에 발생하는 과도한 긴장이 통증을 인지하지 못하게 한다.
일반적으로 무방비한 상태에서 맞닥뜨리게 되는 교통사고는 처음 발생한 이후에 그 증상이 바로 나타나지 않는다. 일반적으로 대다수의 건강한 사람은 자신의 몸이 움직이는 가동범위가 이동속도 내에서 충격을 뇌가 기억하고 있고 이러한 범주내의 통증은 2-3일이면 풀린다는 기억이 깊숙이 내재되어 있기 때문에 교통사고 후유증에 의한 신체적 통증 역시 이러한 일상적 가동범위 내에서 나타나는 통증으로 자각하게 되는게 가장 일반적이라고 할 수 있다. 하지만 교통사고로 인한 충격은 어떠한 경우라고 할지라도 최소 50km/h이상의 속도에서 발생하는 경우가 대부분이다.
이정도 속도는 실제로 계산해보면 매우 빠른 말을 타고 가다가 받게 되는 충격정도라고 할 수 있다. 물론 말을 타는 것과 달리 자동차는 각종 안전장치가 존재하기 때문에 이 두 가지를 비교하는 것은 무리가 있는 것은 사실이지만 어찌되었건 자동차 안에 있으면 이러한 속도감각이 크게 느껴지지 않기 때문에 사고당시에 발생하는 충격의 범위를 제대로 인지하지 못하게 된다는 것을 알아둘 필요가 있다.
즉, 교통사고 후유증은 처음에는 별다른 문제가 없다가 사고 이후에 7일 정도가 지나서 더 가중되는 이유는 실제로 몸이 받은 충격이 평상시 생활에서 받은 충격보다 훨씬 더 크기 때문에 나타나는 것이다. 단지 뇌가 그것을 올바로 인지하게 되기까지가 다소 시간이 걸리기 때문에 처음 사고를 당하고 나서 별다른 불편함이 없다고 해서 통증을 간과하는 일은 없어야 한다.
2. 일상생활에서 존재하고 있던 통증의 증상과 겹쳐서 나타나는 경우가 많다.
우리는 일반적으로 하루중에 나타나는 생활적 가동범위 내에서 여러 가지 근육통과 신경과 연관된 피로도를 내재하고 있다고 할 수 있다. 그런데 교통사고를 당하게 되면 이렇게 평소에 스스로가 내재되어 있던 통증들이 일순간에 갑자기 두드러지게 나타나게 된다. 이러한 상황이 되면 환자들은 사고 이후에 발생한 통증에 대해서 이것이 교통사고로 인해 심해진 것인지 아니면 평소에 있는 증상이 두드러지게 나타난 것인지에 대해서 구분하기 어렵게 된다. 이러한 원인이 교통사고 후유증이 스스로가 생각하는 것 보다 오래가게 되는 이유라 할 수 있다.
▶자동차사고 보험한의원, 두통,불면증,어지러움 등 어혈한약, 교통사고후유증치료
3. 교통사고 이후에도 정상생활을 무리하게 유지하려고 한다.
일상적으로 발생하는 육체적 노동과 야간에 존재하는 각종 회식활동들은 정상적인 일을 해나감에 있어서 필연적이 요소들이다. 그런데 교통사고 이후에 이러한 생활을 계속 유지하려고 하는 것은 교통사고 이후에 발생하는 근육의 긴장과 소화장애등을 가속화시키는 요인이 된다. 일단 사고를 당하게 되면 정상적인 생활을 지속적으로 유지하게 되는 부분에 대해서는 다소 여유를 가지는 게 좋다. 즉 교통사고를 당한 환자들은 어찌되었건 자신의 몸에 큰 충격이 다가왔다는 사실을 인지해야한다. 그리고 과도한 긴장상태임을 직시해서 최대한 몸을 이환시키면서 충분한 휴식을 취해주려고 노력해야한다.
4. 정신적 문제가 가중이 된다.
인간은 외부에서 충격이 가해지게 되면 몸에만 영향을 끼치는데 머무르지 않고 정신에까지 파급이 되는 구조를 가지고 있다. 따라서 교통사고가 발생하게 되면 육체적 문제만 영향을 주는게 아닌 정신적 부분에 까지 영향을 받게 된다. 평소에 화가 잘 나는 사람들은 교통사고 이후에 더 화가 많이 나타나는 상황이 발생할 수 있다. 또한 평소에 우울해지는 사람은 더 우울해지기도 하고, 평소 잘 긴장하는 사람은 더욱더 긴장해지기도 한다. 또한, 드물기는 하지만 평소 눈물이 많이 나는 사람이 교통사고 이후에 더욱더 눈물이 많아지는 경우도 보여지게 된다.
따라서 교통사고를 당한 이후에는 단순히 육체적 문제만을 신경쓰는데에 멈추지 않고 정신적인 부분에 까지도 고려를 해야할 필요성이 있다. 실제로 육체적 문제가 거의 대부분 해결이 되었는데도 불구하고 후유증이 상당히 오래가는 사람들은 사고 전부터 이러한 정신적 부분에서 문제가 존재했던 사람들인 경우가 많다.
지금까지 교통사고 후유증이 오래 나타나는 이유에 대해서 알아보았다. 아무리 가벼운 사고라고 할지라도 예상치 못한 충격이 몸에 가해지게 되면 그로 인해서 여러 가지 증상들이 나타날 수 있으므로 그에 따른 적절한 대비가 중요하다고 할 수 있다. 끝으로 압구정 정인한의원 이성준 원장은 자동차는 교통사고라는 위험과 생활의 편리함을을 동시에 주는 우리 생활에 없어서는 안 될 물건 중 하나이다. 교통법규를 잘 지키고 상대방을 배려하는 양보운전과 안전운전을 한다면 교통사고의 위험에서도 벗어나고 우리 실생활에서 더욱 편리하게 사용할 수 있을 것이다고 전했다.


구리시는 스웨덴 국립과학기술박물관과 청소년 국제교류사업 확대를 위한 청소년 국제 교류 협약을 체결했다고 23일 밝혔다. 이번 협약으로 시와 스웨덴 국립과학기술박물관은 창의적인 글로벌 인재 육성을 위해 양국 청소년 국제 교류 홈스테이, 창의교육을 위한 다양한 교류·협력사업 등의 프로그램을 기획하고 진행하게 된다. 이에 따라 시는 스웨덴과의 교류 확대를 위한 체계적인 네트워크를 구축하고 창의교육 교류의 기반을 마련했다. 안승남 시장은 "청소년들에게 가장 소중한 자산은 서로 다른 환경에서 스스로 체험하고 개척해 나가는 슬기로운 지혜...
윤덕신 기자 2018-10-24
구리시, 고의적 허위정보 유포 적극 대응…민원안내실 ‘신고센터’ 설치·운영 새창
구리시는 1인 미디어나 사회관계망서비스(SNS), 블로그, 유튜브 등 전파성이 강한 매체를 활용한 고의적인 가짜뉴스 유포로 인한 시민들의 선의의 피해를 예방하기 위해 민원안내실에 ‘가짜뉴스NO 신고센터’를 설치·운영한다고 22일 밝혔다. 이는 클린 지역사회를 저해하는 악의적 흑색선전, 온라인상의 의도적 비방 및 욕설 댓글 등으로 인한 폐해들이 늘어나고, 날이 갈수록 점차 빈번해질 것에 대비해 선제적인 대응 조치가 필요하다는 인식에 따른 것이다. 시는 신고센터를 통해 현행법상 언론기관이 언론 보도를 가장해 허위 정보를 유포하는 ...
구리시-지앤지컴, 어려운 이웃 가전제품 무상수리 업무 협약 새창
구리시는 컴퓨터 판매 수리업체인 지앤지컴과 관내에 거주하는 어려운 이웃들의 고장 난 가전제품 수리에 관한 업무 협약을 체결했다고 21일 밝혔다. 이번 협약은 지앤지컴이 지난 9월부터 수택1동 내 저소득층을 대상으로 컴퓨터 및 소형 가전제품을 무상으로 수리해 오던 사업이 시민들의 뜨거운 호응을 얻으면서 시 전체로 확대한 것이다. 그 동안 지앤지컴은 시에서 컴퓨터 판매 수리 업체를 운영해 오면서 나눔의 나눔으로 꾸준히 이웃 사랑을 실천해오고 있다. 이번 협약식을 계기로 저소득 가구를 대상으로 컴퓨터 및 소형 가전제품(컴퓨터, 프린...
구리도시공사 사장 공백 사태 장기화 되나 새창
구리도시공사 임원추천위원회에서 추천한 2명의 사장 후보에 대해 임명권자인 안승남 구리시장이 ‘적임자 없음’이란 결정을 내리면서 당분간 도시공사 운영에 난항을 겪을 전망이다.18일 시에 따르면 지난 16일 9명의 구리도시공사 사장 지원자와 7명의 구리농수산물공사 사장 지원자 중 최종 배수 추천된 각각 2명의 사장 후보에 대한 면접을 실시하고, 도시공사 사장에 적임자가 없다고 최종 결론을 내렸다.시는 이 같은 ...
윤덕신 기자 2018-10-19
구리시, 교문초등생에 안전 등하굣길 가방 덮개 300개 전달 새창
구리시가 초등학교 학생들의 등하굣길 교통안전을 위해 가방 안전 덮개 300개를 제작해 교문초등학교에 전달했다고 18일 밝혔다. 이번에 전달한 ‘가방 안전 덮개’는 책가방에 씌우는 방수재질의 덮개로 초등학생들이 안전한 등하굣길을 위해 제작한 것이다. 특히 어린이 보호구역 내 제한 속도 30km를 의미하는 숫자인 30을 표시해 제작했으며 야간에도 운전자들이 잘 볼 수 있도록 빛 반사 소재를 사용한 것이 특징이다. 시 관계자는 "가방 안전 덮개가 운전자들이 어린이 보호구역에서 제한 속도를 지키며 안전 운전을 하도록 유도하는 데 큰 ...
윤덕신 기자 2018-10-18
구리시, 지역 자율 방재단 대상 심폐소생술 교육 실시 새창
구리시는 ‘경기도 안전 자치 시범 사업’의 일환으로 지역 자율 방재단 단원 60명을 대상으로 심폐소생술 교육을 실시했다고 16일 밝혔다. 이번 교육은 재난 현장이나 생활 주변에서 심정지 환자가 발생했을 경우 신속한 조치를 통해 시민의 생명을 보호하고 지역 사회 건강에 기여하기 위해 마련됐다. 이날 교육은 2차에 걸쳐 ▶심 정지의 발생 원인과 가이드라인 ▶환자 반응 확인법 ▶심 정지 환자의 가슴 압박법 실습 ▶자동심장충격기 실습 등 체험 위주의 교육으로 진행돼 단원들이 환자 발생 시에 실질적인 응급처치를 시행할 수 있는 실무 능...
윤덕신 기자 2018-10-17
구리시종합자원봉사센터 임직원, CGV구리점서 영화관람 행사 새창
구리시종합자원봉사센터는 16일 CGV구리점에서 자원봉사단체 임원과 회원 등 100여 명이 참석한 가운데 영화관람 행사를 진행했다. 이날 행사는 지역사회에서 봉사활동에 여념이 없는 자원봉사단체 임원과 회원들을 격려하기 위해 구리시종합자원봉사센터에서 감사한 마음을 전하며 힐링 할 수 있는 시간을 제공하기 위해 마련됐다. 행사에 참여한 자원봉사자는 "자원봉사센터에서 이런 기회를 만들어주셔서 감사를 전하며 앞으로도 더욱 봉사활동에 참여하고 싶다"고 소감을 밝혔다. 구리시종합자원봉사센터 관계자는 "다양한 인센티브 제공을 통해 자원봉사단...
윤덕신 기자 2018-10-16
생활 폐기물 느는데 소각시설 노후 구리시, 안정적 처리 주민의견 수렴 새창


황금돼지해라는 기해년도 어느덧 중반을 달리고 있다. 다달이 행사도 많아 사람 노릇도 해야 하고, 주 52시간 근무제가 확대 시행됨에 따라 여가시간도 늘어나지만 우리 주머니 사정은 팍팍하기만 하다. 휴일에 고속도로나 공항을 가보면 인산인해를 이루지만 또 한편으로는 빚 문제로 일가족이 참변을 당하는 극단적인 선택을 한 기사도 보인다. 실직에 따른 생활고를 겪고 소심한 성격 탓에 어디에도 하소연하지 못한 그 사람의 사정이 딱하기만 하다.
파산면책, 개인회생, 신용회복, 전환대출 등 채무를 조정해 주는 제도도 있고 법률구조공단, 신용회복위원회, 자산관리공사 등 채무조정을 지원해 주는 기관도 이미 존재한다. 그런데 왜 이런 극단적인 선택을 하는 사람이 계속 생겨나는 것일까!
필자가 생각하건대 디지털시대의 ‘정보의 비대칭성’과 사람 중심의 아날로그 감성의 부족이 아닐까! 물론 여건이 된다면 본인이 사용한 것이니 본인이 정리하는 것이 당연한 일이다. 빚이 많아 고민이라거나 그 빚을 갚지 못하여 독촉에 시달린다는 것은 상당히 무거운 대화 주제이며 그 사람을 더욱 움츠러들게 만든다. 빚 문제를 해결해 보려 해도 법률용어는 일반인이 평소 접하지 않는 용어라 이해하기도 어렵고 제출해야 할 서류도 직접 준비하기가 결코 녹녹지만은 않다. 물론 돈이 있으면 변호사사무실에 의뢰하면 되겠지만….
우리 센터가 빚 문제로 인해 힘든 고객들을 상담해 오면서 우리 사회에 제일 필요한 것은 그들의 입장에서 관심을 가져주고 들어주고 함께 고민해주는 그런 감성이 아닐까 싶다. 10년도 더 지났는데 가끔 독촉장이 날아와요. 어디에다 상담해야 되나요? 이름도 생소한 대부업체의 부채증명서는 어디서 어떻게 받아오나요? 법원에서 뭔가 날아왔는데 이게 뭔지도 모르겠고 난 어떻게 해야 되나요? 현재 내 입장에서는 어떤 제도를 이용하는 게 최선의 선택일까요? 돈이 얽혀있는 문제라서 친한 사이라도 말을 꺼내기 조심스럽고 자식에게도 부모로서 부끄러운 일이라 차마 말할 수 없는 경우가 다반사다.
우리 센터 상담을 통해 채무 문제가 해결된 분도 계시고 그렇지 못한 분도 있었지만 대부분은 그런 고민을 나누면서 위안도 삼고 스스로 해결점을 찾아보려는 희망의 끈을 이어갈 수 있었다는 게 하나의 보람이 아니었을까 싶다.
우리나라 가계부채가 1534조원을 넘어 국내총생산(GDP)에 근접한 상태다. 20여년 전 IMF 때에는 생산의 주체인 기업이 문제가 되었지만 지금은 소비의 주체인 가계경제가 무너지려 하고 있다. 악성화된 가계부채는 인간으로서 자존감, 자립 의지의 상실, 가족해체는 물론 극단적 선택에 내몰리게 된다. 이 빚이라는 것이 개인의 문제이기도 하지만 이미 사회적 문제가 되어버렸다.


건설업계에 따르면 조합은 오늘(7일) 19시 서울 반포동 엘루체컨벤션 4층에서 HDC현대산업개발 시공사 선정 취소 등 안건에 대한 임시총회를 개최한다. 일부 조합원들이 조합 시공사 선정 취소 의견에 반대하고 있어 변수가 없는 것이 아니다. 이미 일부 조합원과 현대산업개발은 7일 19시 임시총회 개최에 대한 총회금지가처분신청을 법원에 제출한 바 있다. 또 다른 조합에서는 오는 2월 임기가 끝나는 최흥기 3주구 조합장을 해임과 직무정지를 안건으로 하는 임시총회도 추진 중이다. 하지만 조합원 5분의 1이상 발의로 임시총회가 열리기 때문에 총회 개최는 법적으로 문제가 없다는 것이 현 조합의 주장이다.
현산의 반포3주구 시공사 선정 취소는 사실상 확실시 되고 있다. 임시총회 안건이 기존 수의계약을 체결한 시공사(현산) 취소이기 때문이다. 조합은 지난해 4월 3차 입찰에서 현산이 단독 입찰을 해 지금까지 서로 개발 계획을 맞춰왔다. 그런데 현산이 제출한 입찰제안서에 900억 원대의 특화설계 공사비가 빠졌고 공사 범위도 일부 축소된 것으로 드러나 갈등이 깊어졌다.
조합의 문제 제기가 거세지자 현산은 이를 ‘실수’로 해명했다. 이에 갈등이 가라앉으며 7월 조합총회에서 HDC현대산업개발이 시공사로 선정됐다. 하지만 지난해 9월부터 실시한 본 계약 협상에서 다시 갈등이 불거졌다. 조합원들의 추가 비용이 늘어나고 법적으로도 문제가 생길 수 있다는 우려에 조합이 현산의 제시안을 거부한 것이다. 그리고 현재의 시공사 선정 취소 추진까지 이어져 오고 있다.
서초구청은 조합원들의 혼란을 줄이기 위해 현대산업개발 측에 공문을 발송해 홍보설명회 이외의 개별적인 홍보를 금지할 것을 명령했다. 위반하면 관계법령에 따라 강력조치하겠다는 경고까지 전했다. 업계에 따르면 조합 내부에서는 임시총회의 조합 참석률을 높이기 위해 조합원이 자체적으로 기부한 물품으로 경품 추첨 행사까지 마련한 것으로 알려졌다.
조합은 이날 ‘현 시공사 취소’ 안건 외에도 ▲수의계약을 통한 시공자 선정방법에 대한 결의 ▲준예산 집행 승인 ▲임시총회 개최비용 집행 승인 등을 추진한다.
또 이번 주 중으로 타 건설사들과 간담회를 열기로 했다. 이미 대림산업, 대우건설, 포스코건설, 롯데건설 등 4개 건설사는 조합 측에 시공 입찰의향서를 제출한 상태다. 9일에는 대림산업과 롯데건설이, 10일엔 대우건설과 포스코건설이 조합원들을 상대로 간담회를 개최한다. 현대건설, 삼성물산도 관심은 있지만 대림산업, 롯데건설, 대우건설, 포스코건설 중에서 시공사가 선정될 것이기 때문에 큰 기대는 하지 않고 있다.
현산은 총회 결과에 따라 원칙대로 대응할 것으로 예고했다. 지난 4일 서울 중구 소공동 롯데호텔에서 열린 '2019년 건설인 신년인사회'가 끝난 후 현산 김대철 대표는 “반포3주구는 HDC현대산업개발이 시공사로 선정된 이후 협상이 잘 진행됐다. 그런데 조합장이 갑자기 단독으로 움직이면서 취소 논란이 나온 것”이라며 “7일 임시총회를 하는데 총회 구성이 잘 안될 것”이라고 밝힌 바 있다.


토요일 홍릉 수목원에 갔다가 때 이른, 그리고 도에 지나친 더위로 녹초가 되어 어제는 더 이상 낮에는 야외를 걸어다닐 마음이 나지 않았다. 그런데 왜 굳이 걸어야 하냐고 묻는다면 운동이라고 말해야 할까? 영화는 볼 마음이 없지만 여의도 간 김에 CGV 구경이나 가야겠다는 그런 마음? 그닥 뭘 요구하는 법이 없던 큰 애가 어쩐 일인지 ‘CGV에서 팝콘을 사달라’는 말을 해 신기해서 가기로 한 것이 가장 큰 이유일 것이다. 그래. 팝콘은 역시 극장 팝콘이 제일 맛있지.
그런데 어쩐 일인지 IFC몰에 풀어 놓으니 팝콘 생각은 온데간데 없어졌는지 쪼르르 달려가는 곳은 옷가게. 빙빙돌며 구경하고 이것저것 입어 본다. 관심 없는 나는 중간에 앉아있고 부녀지간에 신나서 돌아다니니 우리 집은 남녀가 바뀐듯. 내가 즐겁게 가는 곳은 서점과 프리스비 매장 두 곳인데 말이지.
그렇게 돌아다니더니 출출해졌나보다. 식당가를 누빈다. 여기서는 부녀간 취향이 조금 달라진다. 한국인의 입맛을 가진 딸들과 오늘은 멕시칸을 고집하는 파더. 그래서 들어간 곳이 온 더 보더. 다른 메뉴들은 먹느라 바빠 정신차리고 찍은 사진은 달랑 두 장 밖에 없다. 왼쪽 사진의 치킨 수프는 비프 브리또의 사이드 메뉴. 새우 화히타에 곁들여 나온 고소한 콩도 의외로 맛있었다.(남편을 뺀 나머지 식구들은 콩을 싫어한다.)
본말이 전도되어… 뒤로 밀린 CGV구경. 미키마우스 특별전이 열리고 있었다. 웬만한 배우 사진보다 눈을 즐겁게 해주는 미키. 배가 부른 이유로 정작 팝콘은 생각도 못하는 모양이었다. 가격을 생각하면 식당가에서 밥 먹을 것이 아니라 극장 앞에 풀어 놓는 편이 나을 것 같았다. 갖가지 스낵과 정크푸드 가게가 극장안팎으로 늘어서 있다.
영풍문고에서 발견한 반가운 제목의 책.
휘리릭 넘겨 봤더니 읽어볼만한 책이다 싶다.
바로 두 세대 전만 해도 인류는 통통한 여성을 이상형으로 생각했다. 그랬던 생각이 뒤집혀진 것은 ‘남녀차이를 줄이고자 하는 음모’가 있었던 덕분이고, 그것은 현대 소비지향사회와 패션업계의 역할이 컸다는 것이다. 춤도 더 이상 마주보고 추지 않는다. 눈빛 교환도 없고 터치도 없다. 저자는 멸종까지 생각하고 있지만, 길게 생각하면 무시할 수 만은 없는 이야기인 것 같다 싶다.
그러나 한 가지 명심할 것은 ‘뚱뚱한’이 아니라 ‘통통한’이라는 것.


지금은 조금 수그러들었지만 서울 강남 아파트 가격에 대한 언론의 관심은 여전히 뜨겁다. 일주일 만에 호가가 억 단위로 올랐다고 야단법석이다. 그래서 필자는 강남 아파트 가격 급등의 원인을 진단하고 대안을 제시해보고자 한다. 자본주의 시장에서 재화의 가격은 수요와 공급에 의해 결정된다. 수요가 그대로인데 재개발 등으로 공급이 감소하거나 공급은 그대로인데 수요가 증가하면 가격은 상승하게 되어 있다. 특히 아파트는 통상 몇 년이 걸려야 공급될 수 있는 특수한 재화이다. 따라서 단기에 있어서 공급은 비탄력적인 반면 학군, 편의시설에 대한 수요는 심리적인 것으로 단기에도 탄력적일 수 있다. 강남 아파트 가격이 폭등한 것은 무엇보다 공급은 고정되어 있는데 수요가 폭발한 데 원인이 있다.
가격을 안정시키기 위해서는 수요를 억제하거나 공급을 확대해야 한다. 수요를 억제하는 것은 단기적으로 가능하지만 시간이 지나면 응축된 수요가 다시 폭발할 수 있다. 강남 아파트를 선호하게 된 배경을 살펴보자. 고소득층과 저소득층이 늘어나는 대신 중산층이 얇아지는 양극화가 심화하고 있다. 늘어난 고소득층이 고급 아파트 수요로 몰림에 따라 서울은 물론 지방에서도 아파트 시장의 양극화가 급속하게 진행되고 있다. 이런 가운데 다주택자에 대한 양도세 중과가 타오르는 불에 기름을 부은 격이다. 다주택자는 어느 주택을 팔고 어느 주택을 보유할 것인가? 흔히들 “살 집은 많지만 살고 싶은 집은 많지 않다”고 한다. 당연히 수익률이 높은 “살고 싶은 집”, 강남 아파트는 보유하고 수익률이 떨어지는 “살 집”은 팔게 될 것이다.
노후 아파트가 재건축에 들어가고 똘똘한 한 채에 대한 수요가 겹치면서 강남 아파트 가격이 천정부지로 치솟자 정부에서는 부동산 보유세 강화 카드를 만지작거리고 있다. 보유세 강화는 수요억제책이다. 부동산 가격을 평가하는 방법의 하나인 수익환원법(순수익을 자본환원율로 나누는 방법)에 의하면 보유세 추가부담은 자본환원율을 높여 아파트 가격을 하락시킨다. 그러나 여기에는 매매차익이라는 자본이득이 배제되어 있다. 만약 보유세 부담이 늘어나더라도 앞으로 매매차익이 클 것으로 기대된다면 분자인 순수익이 증가하여 아파트 가격이 하락하는 것이 아니라 오히려 상승할 수 있다. 따라서 아파트 가격을 잡는 것만이 목적이라면 분모를 크게 하는 보유세 강화뿐만 아니라 분자에 영향을 주는 매매차익을 줄일 방안이 강구되어야 한다.
그렇지만 보유세 강화는 세금을 낼 능력이 부족한 실수요자에게 피해를 줄 수 있을 뿐만 아니라 지방이나 비인기 수도권 지역의 아파트 시장을 침체로 이끌 가능성이 크다. 현 상황에서 보유세 강화는 거래세 조정과 함께 장기적으로 검토되는 것이 바람직하다. 그렇다면 어떤 방법이 가장 좋은 것인가? 정책목표가 무엇인가가 가장 중요할 것이다. 일부 지역의 폭등세를 진정시키는 것이 목적인가? 아니면 아파트 시장 전체를 안정시키는 게 목적인가에 달려 있다. 지금은 일부 지역을 제외하고 전국 대부분 주택시장이 안정적인 흐름을 이어가고 있다. 전체적인 수요초과나 공급부족이 아니라 일부 지역의 공급부족이 문제라는 뜻이다. 따라서 공급이 부족한 지역에 양질의 주택을 공급하는 것이 해법이다.


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중앙일보 열려라 공부는 올 4월 윤선생영어교실과 함께 ‘우리 아이 영어 고민 제로’ 솔루션팀을 구성했다. 자녀의 영어교육 때문에 고민하는 학부모들의 짐을 덜어주기 위해서다. 솔루션팀은 학습 기간에 비해 실력이 늘지 않아 엄마의 고민이 컸던 초등 5학년 주원이, 영어를 재미있게 배우고 싶은 다섯 살 보민이, 영어라면 고개부터 젓는 초등 1학년 상민이를 만났다. 현재 영어 수준을 진단하고 실력을 키울 수 있는 개인별 맞춤 진단에 따라 교육이 이뤄지고 있다. 영어 학습에 고민이 있다면 윤스맘카페(cafe.naver.com/iyoonsmom)에 신청하면 된다.
딸 최지윤양에게 영어를 직접 가르치다 보니 불안을 느끼는 장경희씨에게 솔루션팀은 “정기적인 테스트를 받으면 동기부여에 도움이 된다”고 조언했다. [김경록 기자]
신청사연=조기 영어교육에 대한 관심이 높아지자 사교육의 도움 없이 엄마가 자녀에게 직접 영어를 가르치는 ‘엄마표 영어교육’이 인기다. 최지윤(용인 상하초 3)양도 한글을 익힌 여섯 살부터 엄마가 직접 영어교육을 시작했다. 그러나 4년 넘게 영어를 공부했는데도 아직 긴 영어 문장은 더듬더듬 읽는다. 엄마 장경희(47·경기도 용인시 기흥구)씨는 “엄마표로만 영어 공부를 하다 보니 문법이나 듣기·쓰기, 어느 영역도 체계가 잡히지 않은 것 같다”며 솔루션팀에 고민을 털어놨다.
진단해보니=지윤이는 한글을 쉽게 뗐다. 엄마 장씨는 영어도 한글처럼 쉽고 재미있게, 자연스레 익히길 바랐지만 현실은 달랐다. 지윤이에게 영어는 그저 재미없는 공부가 됐다. 엄마는 지윤이의 현재 수준이 어느 정도인지, 엄마표 영어학습이 잘못된 방향으로 가고 있는 건 아닌지 불안해했다. 솔루션팀은 우선 지윤이의 듣기·말하기·읽기·쓰기 영역을 종합 진단해봤다. 윤선생영어교실 국제영어교육연구소 성지연 연구원은 “파닉스가 부족하지만 따로 공부하지 않고 책읽기로 깨우친 것에 비하면 우수한 편”이라고 평가했다. 하지만 체계적인 교육이 필요하다. 국제영어대학원대학교 부속 국제교사교육원(TTI) 이지윤 교수는 “듣기 실력이 어느 정도 완성된 아이들은 파닉스를 제대로만 배우면 실력이 월등히 좋아진다”고 설명했다.
지윤이가 한글처럼 쉽게 영어를 익히지 못한 이유가 있다. TTI 박혜옥 교수는 “한글은 평소 쓰는 말이고 기본 지식이 쌓여 있지만, 영어는 불규칙한 경우가 많고 규칙 자체도 복잡하기 때문”이라고 말했다.
처방1 쉬운 것을 반복해 읽고 들어라
지윤이는 『매직 트리 하우스』 시리즈의 오디오를 매일 들으며 잔다. TTI 정영애 교수가 지윤이에게 내용을 이해하는지 물었다. “영어를 잘해야 하니까 그냥 듣는다”는 대답이 돌아왔다. 정 교수는 “영·유아기가 아니라면 못 알아듣는 것을 수십 번 들어봐야 소용이 없다”고 조언했다. 어느 정도 이해되지만 전부 알아듣지는 못하는 수준의 교재를 골라야 한다.
책을 읽다 모르는 단어가 나으면 스트레스가 쌓인다. 지윤이의 경우엔 한 페이지에 모르는 단어가 1~2개 정도 있는 책을 고르는 것이 좋다. 박 교수는 “영어는 우리말과 달라 쉬운 책으로 구조를 익히는 게 바람직하다”고 조언했다. 영어 오디오나 비디오는 듣고 볼 수 있어 정보가 많지만, 책은 억양이나 누가 말했는지도 스스로 유추해야 하기 때문에 학습자가 어려움을 느낄 수 있다.
처방2 흥미가 생기면 입으로 나온다
지윤이는 주제별 책읽기를 즐긴다. 예컨대 『그리스 로마 신화』를 읽다 제우스에 대한 이야기가 나오면 다른 책에서 같은 내용을 찾아 연결시키며 읽는다. 성 연구원은 이런 강점을 살려 파닉스를 공부할 방법을 제시했다. 단모음을 공부할 때 그 안에서 규칙을 찾고, 규칙에 해당하는 단어를 묶어 공부하면 재미를 느낄 수 있다.
친구들과 주제별 영어학습을 해도 좋다. 한 가지 주제로 다양한 활동을 하며 깊이 있게 학습하는 것이다. 정 교수는 “이제 엄마와 영어공부를 하기보다 또래와 상호 작용하는 것이 좋다”고 조언했다. 친구들과 어울리다 보면 대화를 해야 하고, 그러면 스스로 입을 열게 된다는 것이다.
서울 응봉초 심정하 교사는 단문 쓰기를 권했다. 지윤이가 그림 그리기를 좋아하기 때문에 그림과 결합해, 말풍선 안에 단문 쓰기를 하며 생각을 표현하는 것이다. 지금까지는 책읽기 중심으로 영어학습을 해 생각을 표현할 기회가 부족했다는 게 솔루션팀의 분석이었다.
정씨에게는 단기 목표를 세울 것을 제안했다. 무조건 ‘영어를 잘해야 한다’고 장기적인 목표를 정하면 어디까지, 어떻게 해야 할지 몰라 지치게 된다. 테스트를 받아보는 것도 좋다. 자녀의 영어 실력이 어느 정도인지 한눈에 알 수 있어, 학습진도 조절을 할 수 있다. 심 교사는 “구체적인 목표가 동기부여에 도움이 된다”고 말했다.


작은 욕심을 채우거나, 작은 거짓말을 하거나, 작은 부정을 저질렀을 때 처음에는 살풋한 가책을 느끼지만 시간이 지나다 보면 죄라고 느끼지 않게 되는 것도 ‘익숙함’ 때문이 아닌가 생각합니다. 그래서 목회자는 아무리 바쁘다 할지라도 하나님과 독대하는 시간을 놓치면 안 된다고 생각합니다. 하나님과 독대한다는 것은 새벽 기도회를 인도한다는 의미가 아닙니다. 하나님의 임재 앞에서 자신을 성찰하고 하나님의 음성에 귀를 기울이는 것이 독대입니다.
신앙생활에는 두 가지 선택 사이에서 생기는 긴장감이 항상 존재합니다. 이럴 때 엉거주춤하게 결단을 내리지 않고 있으면 기회를 놓치기도 하고, 정체에 빠지기 때문에 저는 하나님의 뜻을 분명히 알 수 없을 때에는 ‘궁극적인’ 하나님의 뜻에 더 가까운 쪽을 선택합니다. 예를 들어 예수님을 갓 영접한 사람의 경우 압박감을 느껴 교회를 떠날지도 모른다는 두려움이 있어도 최대한 부드럽게 삶 공부 수강과 주일 연합 예배(일반 교회의 주일 대예배) 참석을 권유합니다. 왜냐하면 교회의 궁극적인 존재 목적이 영혼 구원해서 제자를 만드는 것이기 때문입니다.
현대 한국 교회가 병을 않고 있는 이유는 교회 존재 목적을 상실했기 때문이라고 생각합니다. 분명한 교회 존재 목적을 붙드는 것은 셔츠의 첫 단추를 끼우는 것과 마찬가지입니다. 첫 단추를 잘 끼우면 다음 단추는 저절로 끼워집니다. 마찬 가지로 교회 존재 목적을 분명히 하면 모든 문제에 자연스럽게 답이 나옵니다. ‘큰 교회가 좋은가, 작은 교회가 좋은가’ 하며 목회자들이 종종 토론을 합니다. 큰 교회가 좋다고 생각하는 사람들은 자신의 교회가 큰 것에 자부심을 느끼고, 작은 교회가 좋다고 생각하는 사람들은 자신의 교회가 작은 것에 자부심을 느낍니다. 그러나 둘 다 근거 없는 자부심입니다. 영혼 구원해 제자 만든다는 교회 존재 목적을 달성하는데 최적의 사이즈가 좋은 교회입니다. 그러므로 시대와 지역 및 상황에 따라 큰 교회가 좋을 수도 있고, 작은 교회가 좋을 수도 있습니다.
_120-121P
저는 진정한 소명은 자신에게서 시작하지 않고 하나님으로부터 시작해야 한다고 생각합니다. 소명은 신비한 방법으로도 올 수 있지만 보통은 평범한 방법으로 온다고 생각합니다. 저는 다음과 같은 질문을 통해서 소명을 확인할 수 있다고 생각합니다. 첫째, 하나님의 필요가 보이는가? 둘째, 하나님의 필요를 채우고 싶은 강한 욕구가 있는가? 셋째, 하나님의 필요를 채울 수 있는 은사를 갖고 있는가? 소명의 시작은 자신의 필요가 아니라 하나님의 필요에서 시작해야 한다고 생각합니다. 남의 눈에 뜨이지 않는 사역이 눈에 뜨이고, 남이 가고 싶어 하지 않은 곳이 가고 싶어진다면 소명 받은 것이라고 말할 수 있겠습니다. 그러나 이미 많은 사람들이 일하고 있는 곳에서, 남이 이미 하고 있는 일을 할 계획이라면, 진정으로 소명을 받았는지 좀 더 자신과 씨름을 해야 한다고 생각합니다.
_216P
목자ㆍ목녀들을 목장 사역에 전념하도록 하기 위해서 어떻게 해야 할까요? 큰 그림을 그려 주어야 합니다. 가정교회 사역이 단순히 목장 식구들을 돌보는 것이 아니라 주님이 원하시는 교회를 회복하는 거룩한 운동에 참여하는 것임을 알게 해야 합니다. 16세기 종교개혁에서 신학은 ‘성경대로’는 회복했지만 교회는 회복하지 못했습니다. 가정교회를 통해 교회를 성경적으로 회복하려는 제2의 종교개혁에 동참하고 있다는 것을 깨닫게 해야 합니다. 그리고 담임목사가 가정교회에 올인해야 합니다. 많은 목회자들이 교회 밖의 사역이나 취미 생활에 많은 시간과 에너지를 쏟습니다. 그런데 목사가 올인하지 않으면 목자ㆍ목녀들이 올인하지 않습니다. 성도들은 담임목사가 헌신하는 만큼만 헌신합니다.
_451P
악한 영을 쫓고 목회의 기초를 새롭게 하기 위해 필요한 것이 회개와 용서입니다. 담임목사 자신이 먼저 철저하게 회개하고 용서해야 합니다. 작은 죄라도 하나님 앞에 고백하고, 이웃을 한 사람도 빠짐없이 다 용서해야 합니다. 마음을 정결케 함으로 하나님과의 관계를 가로막는 것이 없도록 해야 합니다. 그 다음 지도자들에게 이 작업을 시키고, 일반 성도들에게도 이 작업을 해야 합니다. 이렇게 악령의 영향력을 완전히 제거했을 때 비로소 새로운 사역의 발판이 만들어집니다.
_459P


염태영 시장은 최근 대통령과 여당의 지지율이 이번 조국 장관 임명 과정에서 일부 실망한 진보층들의 분열과 보수층들의 결집으로 나타난 현상으로 보고 있다며, 이제부터 정부가 해야할 몫을 해야한다고 말했다.
염 시장은 검찰의 무소불위의 권력에 대한 국민들의 불신이 매우 크다면서, 검찰의 권력을 공수처 설치로 나누는 것처럼 대통령과 국회 등 중앙정부의 권력을 나눌 방안을 찾아야 한다고 주장하면서 분권의 필요성을 강조했다.
다음은 염태영 수원시장과의 관련 인터뷰 전문이다.
조국 장관 문제로 나라가 홍역을 앓고 있다. 오늘 리얼미터 조사에서는 당 지지율이 붙었더라.
대통령 지지율도 그렇고 지금 워낙 조국 문제로 실망하신 분들이 많다. 또 보수층이 결집할 게 없다가 이걸로 나타난 거고, 진보층은 아무래도 실망 때문에 분열된 현상이라고 본다. 샤이 보수가 보수로 집결했지만 이게 맥시멈 아니겠나. 선거를 하면 언제든 그 정도는 나왔으니까. 진보가 결집해서 그것보다 10퍼센트 이상 차이나는 수준으로 갈 수 있는지의 문제는 이제부터라고 생각한다. 이제부터 정부가 해야할 몫이 아닌가 생각한다.
조국 임명 직전 여러 일들을 겪었지만 임명하지 않을 수 없었던 거고, 임명 이후에도 어느 정도 내성을 키울 수 있을지 봤는데 한달 버텼다. 잘 버틴거라고도 보고, 그런 인사를 왜 했냐고 할 수도 있다. 그래도 대통령과 정부 여당이 검찰개혁에 대해 절체절명의 과제로 생각했던 것이었고, 조국 정도의 정책의지를 갖고 있지 않으면 안된다는 생각으로 모아졌으니까. 참 그 부분에서 갑갑했다. 그런데 조국의 딸 입학 문제, 부인 투자 문제, 그리고 그로 인한 동생, 동생 처의 문제로 계속 확대되는 것을 보면서 정부도 쉽게 물러설 수 없는 것, 검찰개혁의 당위성과 필요성을 부각시키는 일이 돼 버렸다.
파헤치는 수준에서 과거 국정농단 수사하던 규모로 접근하는 것을 보고, 사람들이 이것을 너무 심각한 문제로 받아들이게 됐다. 딸의 성적표를 공개하는 등의 별 일이 다 일어났다. 거기다 최초로 조사도 없이 기소를 하고 공소장을 또 변경시키고, 압수수색에서 두 번이나 영장을 바꾸고 하는 일은 어느 사태에서도 볼 수 없는 광경이었다. 그런데 이 사안 자체가 그럴 수 있는 것인가. 조국이 장관되고 적격 여부는 국민들이 판단할 문제인데, 정도가 너무 심하고 끔찍한 수준이었다. 그래서 거기에 대해 굉장히 분노한다.
그런데 그런 일에 대해 분노한다는 언론보도 하나가 없었다. 그러다가 지난 10만 서초동 검찰개혁 촛불시위. 저도 너무 참을 수가 없어서 어떤 정도인가 하고 조용히 나가봤다. 저와 같이 생각했던 사람이 너무 많았던 거다. 그런데 언론에서 한마디도 안하는 거다. 이건 조국 개인의 부정이나 비리 이전에 검찰 권력이 너무 과도하고 인권적 차원에서도 검찰개혁의 필요성을 보여주는 것이라 생각한다. 조국이 잘해서가 아니라 검찰이 너무 심하게 했다는 심리가 통했던 거다.


그러던 중 2015년 하반기에 CJ프레시웨이에 입사한 지인의 추천으로 '커리어비전'을 알게 되었습니다. 취준이 길어져서 집에서 계속 용돈받으며 지내고 있었고, 컨설팅 비용도 적은 금액이 아니었기 때문에 고민이 많았던 건 사실입니다. 하지만 부모님의 지원으로 2016년 2월 [대기업 4주반]을 수강하게 되었습니다. 우선 자신의 경험을 하나하나 되짚어 볼 수 있고, 그 경험을 적용하여 원하는 기업과 직무에 어떻게 활용할 수 있는지를 배울 수 있었습니다. 대표님들께서 정말 꼼꼼하게 경험을 확인해주시고, 그 경험을 어떤 역량 소재로 사용할 수 있는지 정확하게 짚어주십니다. 또한, 인적성 관련 부문에서 팁을 많이 얻었고, 이로 인해 인성을 매우 중요시하는 CJ 인적성을 통과할 수 있었다고 생각합니다.
대기업 4주반 강의 이외에도 CJ직무면접 (2016년 상,하반기)과 임원면접 (2016년 하반기) 강의를 통해 면접 답변을 완벽히 만들어 갈 수 있었고, 자신감있게 면접에 임할 수 있었습니다. 특히 CJ심층면접 같은 경우는, 면접이 어떤 식으로 진행되고 거기서 합격하려면 어떻게 해야하는지 사전에 준비할 수 있기 때문에 무조건 들어야 된다고 생각합니다. 아무것도 모른 상태로 들어온 지원자들에 비해 아주 확실한 방법으로도 합격할 수 있다고 자신합니다.


7년째 아름다운가게 강남구청역점에서 활동천사 대표, 아름다운가게 활동천사 강사단에서 활동천사 입문교육을 맡고 계신 '최정호 활동천사님'을 소개합니다.
'활동천사대표'와 '아름다운강사단'이라는 두 개의 이름
제가 미국에서 10년을 살다가 왔는데, 그때는 한국에 자원활동이라는 개념이 많이 퍼져있지는 않았어요. 제가 마침 그 당시에 환경과 연관되어있는 자원활동을 찾고있어서 아름다운가게를 알게 되었어요. 아름다운가게 강남구청역점이 오픈한다고 하기에 직접 자원활동을 신청하게 되었고 오픈 때부터 지금까지 활동하고 있습니다. 아름다운가게는 활동천사 중에서 강사단을 뽑는데 저는 활동을 시작한 지 3년 정도 되었을 때 즈음 강사단으로 뽑혀 3-4년 동안 강사단으로 함께 활동하게 되었습니다. 활동천사 교육을 받을 때부터 '내가 오래 활동하게 되면 강사단을 해보고 싶다'고 생각했었는데 그런 기회가 정말 오더라고요. 이끌어주신 분들도 많았고 좋게 봐주신 분들도 많으셨어요.
'재미있는 강의'를 통해 메시지를 전하다
강의를 할 때 실생활에 활용할 수 있는 내용으로 준비해 가요. 저는 일단 재미가 있어야 한다고 생각하는데 지루하면 자원활동을 할 때 교육을 받는 것도 부담스러울 수 있고 아름다운가게에 선입견이 생길까 봐요. 많은 분들이 처음 오셨을 때의 초심들을 잃지 않고, 그냥 시간만 보내다 가지 않길 바라요. 강의에서 중요하게 생각하는 부분은 기증에 신경 쓰는 것과 활동천사가 주인이라는 주인의식을 가지셨으면 좋겠다는 거예요. 기증의 경우 안타깝게도 물품의 질이 좋지 않아 나눔으로 이어지지 못해 안타까울 때가 많거든요. 그리고 '활동천사가 주인이다'라는 것을 전달하려고 해요. 주인의식을 가지는 거요. 정말 성실하게 임해주시는 분들이 많아서 감사하죠. 특히 "선생님 강의 들었어요"하면서 제 강의 내용대로 활동하시는 학생 활동천사 분들을 보면 보람이 있어요. "실질적으로 도움이 되는 것 같아요"라고 말해주는 분들도 있고요. 활동천사에 강사단까지 하다 보니 책임의식도 생기고 활동하는 데에 조심스러워지기도 해요.
강사단 활동을 통해 얻게 된 긍정적 에너지
모두 저에게 기회를 너무 많이 주셨고 멘토 분들을 너무 잘 만났어요. 강사단에서도 좋게 봐주고 계시고요. 활동 전에는 '혹시 안되면 어떡하지?' 하는 부정적인 에너지가 많았는데 긍정적으로 이끄는 마인드를 갖게 도와주셨어요. 강사단에 추천도 해주시고 자원활동센터 분들이 격려를 해주셔서 긍정적인 에너지를 받으니 자신감이 생기더라고요.
강사단으로서의 미래를 그리다
저는 실용적인 것을 좋아해 입문교육 CS(고객만족)에 관심이 있어요. 기회가 된다면 언젠가 태도, 서비스 마인드와 같은 유형의 강의를 하고 싶어요. 제가 딜레마에 빠질 때 다른 사람들도 만나면서 도움을 주고 받을 수 있어 저에게도 교육은 꼭 필요하다고 느꼈어요. 그리고 사람들이 처음 활동천사로 오셨을 때의 마음을 유지할 수 있게 해주고 싶어서 강사단 활동도 계속 이어가고 싶습니다.
기회와 도전의 아름다운가게
"아름다운가게는 도전하게 해주고 도전을 받아준 곳, 그리고 기회를 준 곳이에요."
강사단도 그렇고 기회가 없었다면 못 해봤을 일 들이잖아요. 아름다운가게 안에는 찾으면 기회가 있어요. 저는 아름다운가게의 '가게'라는 말이 참 좋아요. 요새 '가게'라는 말은 잘 안 쓰이잖아요. 정감도 있고 구매천사와 활동천사님이 동등하게 만날 수 있는 곳인 것 같아요. 이 모습 그대로 가면 좋겠어요.


조선후기 봇짐을 지고 전국 곳곳에 물건을 전달하던 보부상들은 단순한 상인의 역할뿐만 아니라 소식통으로서의 역할을 톡톡히 했다. 세상의 모든 교환행위에 숨겨진 사람들의 이야기에 주목하며 지속가능한 삶의 가치를 확산시키는 공정무역 브랜드 ㈜어스맨의 최희진 대표도 이러한 철학을 추구하고 있다. 스스로 ‘지구마을 보부상’을 표방하는 그를 만나 그의 삶과 공정무역 이야기를 들어봤다.
어느 날, 퇴사를 결심하다
그저 평범한 고등학생이었던 최희진 대표는 어느 날 학교 논술 선생님으로부터 ‘라다크로부터 배우다’를 부제로 한 책, ‘오래된 미래’를 추천받았다. 그는 책에서 라다크 지역 사람들의 삶의 모습을 접하고는 모두가 평등하고 지속가능한 사회가 있다는 사실에 문화적 충격을 받았다. 충격을 받은 것과 동시에 당시 내면에 꿈틀거리는 무언가를 느꼈지만 그게 무엇인지 깨닫지 못한 채 남들처럼 대학을 가고 취업을 해 평범한 사회인으로 살아갔다.
“‘오래된 미래’에 나오는 경쟁이 없는 사회를 접하고 큰 충격을 받았어요. 미국 교환학생 시절에는 국제비즈니스 수업을 통해 단순히 수익을 극대화시키는 게 아닌, 사회적 목적을 지닌 사회적 경제 영역도 있다는 사실을 알게 되었습니다. 그게 다였습니다. 그때까지는 막연히 사회적 경제에 대한 이상적인 꿈만 가지고 있었고 생각을 행동으로 옮길 기회는 많지 않았죠. 사회가 만들어 놓은 주어진 미션에 충실하며 그저 ‘최소한의 최선’으로 살아갔던 겁니다.”
교환학생을 마치고 돌아온 후 그는 진로 고민을 하지 못한 채 남들처럼 취업준비를 했다. 단순히 ‘배울 수 있는 회사’면 좋겠다는 생각으로 면접스터디에 나갔고 공채전형에 지원했다. 그렇게 그는 종합상사에 취업했고 평범한 직장인이 되어 3년 반 동안 남부럽지 않은 사회생활을 이어갔다.
회사생활을 하면서 그는 일을 배우는 즐거움을 얻을 수 있었다. 하지만 늘 무언가 풀리지 않는 갈증을 느꼈다. 그래서 그는 스스로에게 고민할 시간을 주어야겠다는 생각을 했다고.
“당시를 돌이켜보면 막연히 불안하고 막막했죠. 어떻게 하면 나답게, 행복하게 살아갈 수 있을지 깊은 고민에 빠졌습니다. 그러다 문득 서른이 오기 전 나에게도 방황할 시간이 필요하다는 생각이 들어 퇴사를 결심했어요. 사회에서 나라는 사람을 설명하고 수식했던 것들을 벗어던지고 ‘내가 어떠한 일을 해야 즐겁고 잘 할지’에 대해 스스로 반문했던 거죠.”
그는 퇴사를 고민하던 순간 5~10년 후 지금 나의 결정을 후회하지 않을지에 대해 생각했다. 그는 확신이 드는 순간까지 충분히 기다렸고 퇴사하기로 마음먹은 뒤로 그는 그가 생각했던 일을 막힘없이 행동으로 옮겼다.
“저는 20대 중반이 되어서야 ‘최희진’이라는 사람이 어떠한 사람인지를 진정으로 마주했어요. 즉, 내가 어떠한 일을 잘하고, 어떠한 일을 할 때 행복한지, 그리고 어떠한 것을 양보할 수 있고 양보할 수 없는지를 진지하게 생각하게 된 것이죠. 그제야 일종의 ‘뒤늦은 사춘기’를 겪은 겁니다.”
그의 부모님은 그의 퇴사 결정에 믿음을 보내주었다.
“금요일에 마지막 출근 후 회사에서 환송회를 하고 주말에 본가에 내려가 부모님께 회사를 그만뒀다고 통보했죠. 부모님은 이제껏 너의 길을 잘 걸어왔으니 앞으로도 너의 결정을 믿는다고 말씀하셨죠. 그리고는 이틀 뒤 ‘오래된 미래’의 배경이 된 마을, 인도 라다크로 향했습니다.”
‘오래된 미래’에서 공정무역을 만나다
그는 인도 여행을 다녀온 후 국제대학원에 진학할 계획이었다. 그래서 인도 여행 일정을 그리 길게 잡지 않았다.
“국제대학원에 진학하기 전 기분전환 차원에서 인도 여행을 떠났던 거예요. 여행으로 갔던 인도에서도 국제기구 자원봉사를 하기도 하고 늘 바쁘게 지냈던 거 같아요. 그곳에서 ‘오래된 미래’의 저자 헬레나 노르베리 호지를 직접 만나기도 했습니다.”
그렇게 인도에서도 쉼 없이 바쁜 나날을 보내던 그는 어느 날 누군가로부터 생각해보지 못한 질문을 듣고는 깊은 심연으로 빠져들었다.
“독일인 히피 친구가 저에게 ’너는 살면서 아무것도 안 해 본 적이 있니?‘라는 질문을 던졌죠. 당시 저는 그 질문에 대답을 하지 못했고 숙소에 돌아와 밤새 생각에 잠겼습니다. 멈추면 나만 뒤처지는 것 같고 불안한 기분이 들어서일까요? 학교를 가고 회사를 가고 어딘가에 소속되어서 계속 무언가 목적을 위해 멈추지 않고 살아왔던 게 사실이었죠.”
그는 스스로에게 좀 더 방황할 시간을 주기로 결심했다. 잠깐 다녀오려던 여행의 여정은 인도를 지나 태국과 라오스로 이어지며 8개월간 계속됐다. 태국에서는 잘 알려지지 않은 섬에 들어가 말 그대로 ‘아무것도 하지 않는’ 생활을 했다.
“내가 진정으로 원하고 생각하고 고민하는 일이 공정무역이 맞는지, 진정으로 내가 국제대학원을 가고 싶었던 건지, 단순히 울타리를 벗어나 나 홀로 살고 싶었던 것은 아닌지를 끊임없이 고민했죠. 끝없이 파도치는 바다를 보며 고민에 고민을 거듭한 결과, 저의 마음은 바다처럼 생명력 넘치는 삶을 살고 싶다는 생각으로 수렴됐습니다. 그렇게 공정무역에 발을 들이고자 결심을 굳혔죠. 내 이성과 감정, 몸이 그 길로 향하길 원하고 있다는 걸 확신한 순간이었습니다. 그 후 라오스의 공정무역 회사에서 인턴 생활을 시작하면서 현지 공정무역협회장 등 좋은 분들과 인연을 쌓을 수 있었습니다.”
그가 처음으로 수공예 제품의 거래를 성사시킨 곳은 라오스다. 라오스는 그가 공정무역 회사에서 인턴생활을 했기에 친근감이 많았다.
“라오스는 제2의 고향입니다. 감사하게도 좋은 파트너를 많이 만나게 됐죠. 현지 공정무역 회사 대표에게 당신이 생산지에서 생산자들과 의미 있는 제품을 만들어 내면 이것을 제가 소비자에게 잘 전달하겠다고 했습니다. 라오스의 수공예 제품을 유통하며 첫 거래를 시작했고 그 뒤로 라오스에서 소개를 받아 파키스탄 훈자 지역에까지 네트워크를 넓힐 수 있었습니다.”
그렇게 길다면 긴 방황을 마치고 돌아온 그는 2011년 현재의 어스맨을 1인 기업으로 등록했다.
“뒤돌아 생각해보면 공정무역에 대한 절박한 마음이 저에게 하나의 삶의 이정표가 되어 주었죠. 세상에는 다양한 사람들이 살고 있습니다. 내가 모르는 다른 나라의 농부의 삶은 나의 삶과는 전혀 다른 방식일지도 모르지요. 지구에 사는 다양한 사람들이 다양한 방식으로 살고 있지만 이들 모두가 그 자체로 행복한 삶을 영위할 수 있다면 좋겠다는 의도에서 공정무역에 뛰어들었어요. 무엇보다 이 일이 나에게 잘 맞고 의미가 있는 일인지 직접 용기있게 실험해보고 싶었습니다.”
최 대표는 공정무역에 발을 들이게 된 그 당시가 인생의 터닝포인트가 됐다고 이야기한다.
“시간이 지나고 난 후 라오스에서 인턴 생활을 할 때 쓴 일기장을 뒤적여 보니 이렇게 적혀있더라고요. ‘정답은 아닐지 모르겠지만 찾고 있던 퍼즐 한 조각을 찾은 것 같다는 생각이 든다.’ 갑자기 퇴사를 하고 불현듯 떠난 여행, 그리고 공정무역에 발을 들여 놓은 것은 남들이 보기에 무모한 일이었을지도 모릅니다. 그러나 저는 제가 마음속으로 생각해왔던 것들을 실제 행동으로 옮기며 행복감을 느꼈던 거죠.”
‘즐거운 밥벌이’
어스맨의 사명은 말 그대로 흙(Earth)과 사람(Man)을 뜻한다. 어스맨은 흙과 사람이 만들어낸 다양한 제품을 무역하는 회사다.
“나이키하면 운동화처럼 흔히들 브랜드를 떠올리면 제품이 떠오르게 마련입니다. 사실 어스맨을 시작하게 된 계기는 그와 다릅니다. 회사와 제품을 브랜드로 규정짓고 싶지 않았기에 회사명을 ‘어스맨’으로 지었고, 제품 뒤에 담긴 이야기를 전하고 싶다는 마음에 보부상 캐릭터를 로고로 만들었어요.”
회사를 시작할 때 최 대표는 생산자들에 대한 애정과 관심이 누구보다 컸다. 그러면서 자신에 대한 탐구를 계속하고 공정무역이라는 일에 뛰어들며 ‘즐거운 밥벌이’를 하고 싶은 생각이 컸다.
“돌이켜보면 제가 생각했던 일을 행동으로 옮기는 일 그 자체가 주는 즐거움이 컸습니다. 제품과 그 제품을 만드는 사람, 그리고 제품을 사는 사람을 이어주는 어스맨을 통해 플랫폼 역할을 하고 싶다는 생각이었죠. 공정무역은 단순히 저개발 국가에 사는 가난한 농부를 도와준다는 개념이 아닙니다. 제품을 통해 모두가 건강한 선순환 구조를 지속할 수 있도록 돕는 일이죠.”
그렇게 1인 기업으로 시작한 어스맨은 2014년 주식회사로 법인을 전환하고 2016년 식품 영역까지 제품의 스펙트럼을 넓혔다. 식품 영역까지 거래를 넓히면서 ‘라이프스타일’ 브랜드로 거듭났다.
“거래 제품을 물색할 때 제품으로서 훌륭한지, 제품이 충분한 의미를 지니고 있는지를 중점적으로 봅니다. 무엇보다 사람이 중심이 되는 무역으로 지속가능한 삶을 확산시키고자 하는 어스맨의 가치에 부합하는지를 봤어요. 사실 이를 모두 만족시키는 제품을 찾아 거래를 넓히기란 쉬운 일이 아닙니다. 그래도 인연이 닿아 절차가 다소 까다로운 식품 영역에까지 거래를 확대할 수 있었습니다.”
공정무역은 생산자와 소비자 사이의 가교역할을 하며 비즈니스 모델과 사회적 가치라는 두 영역을 동시에 끌고 가야 하는 일이다. 그는 공정무역을 통해 이 두 영역, 즉 제품을 판매하고 제품의 이면에 존재하는 이야기를 풀어내는 일을 하고 있다.
“공정무역의 비즈니스 모델은 단순하다면 단순합니다. 생산자와 소비자에게 이익이 돌아가도록 하면서 지속가능한 거래구조를 만들어 나갑니다. 생산자든 소비자든 그 중간의 과정을 최소화하고 소비자들이 수용 가능한 가격을 제시하기 위한 노력이 필요합니다. 쉽지 않은 일이죠. 그렇기 때문에 초기에 많은 어려움이 따랐지만 직접 부딪쳐 가며 노력한 결과 2세대 공정무역 꿈나무로서 성장해 나가고 있죠.”
어느 때보다 열정적으로 일에 임하고 있다는 그는 하루하루를 특유의 단단함과 유연함으로 대처해 나가고 있다. 한정된 자원으로 경쟁상황에 놓일 때가 많지만 그때마다 내면의 확신을 가지고 위기에 유연하게 대처하면서 한걸음 한걸음 성장해 나가고 있다고.
“저도 실패가 걱정되었던 적이 많았습니다. 하지만 잘 될 거라는 확신이 없더라도 ‘일단 시작해보자’는 용기는 있었죠. 모든 걸 붙잡을 수 없는 선택의 상황에 직면할 때에는 저는 머리와 가슴이 향하는 방향이 한 지점에 모일 때까지 기다립니다. 스스로에게 시간을 많이 주고 먼 훗날 지금 이 순간을 돌아봤을 때 후회되지 않을지를 기준으로 삼았습니다.”
최 대표가 생각을 행동으로 우직하게 옮긴 결과, 어스맨은 3년 전 서울특별시로부터 예비사회적기업 인증을 받았다.
“아름다운커피나 두레생협처럼 큰 단체의 지원이 있는 것도 아니고 모든 면에서 자원이 부족한 상황이었지만 말 그대로 저 자신의 소신을 믿고 나갔습니다. 끊임없이 ‘최희진’이라는 사람과 맞닥뜨리고 내면의 소리에 귀를 기울였어요.”
지금도 최희진 대표는 자기 자신이 어떠한 사람인지를 마주하는 일에 집중하면서 그의 인생철학이 그대로 담긴 공정무역을 펼치고 있다.
“공정무역에 발을 들인 이후 ‘맨땅에 헤딩’을 해나가는 것과 같이 직접 부딪혀 나가며 제품을 발굴하고 거래를 뚫고 파트너를 찾는 일을 하고 있죠. 지금도 저는 백지에 그림을 그려나가고 지워나가는 일을 하고 있습니다. 백지는 말 그대로 그림이 완성되기 전까지는 백지입니다. 거의 다 밑그림이 완성했다하더라도 모두 지우고 다시 백지로 돌아가야 할 때가 많았죠. 저는 그래서 백지가 가치가 있다고 생각해요. 도전에 제약이 없고 다시 처음부터 새로운 그림을 그려나갈 수 있으니까요. 앞으로도 백지에 그림을 그려나가듯이 더 많은 지역의 제품을 발굴해 전 세계를 ‘지구마을’로 엮고자 합니다.”
그는 자신도 그러했듯 누구나 한번쯤은 불안함에 휩싸여 무엇을 어떻게 해 나가야 할지 모르는 순간을 경험할 거라고 덤덤하게 말했다. 그런 이들에게 최 대표는 스스로에게 방황할 시간을 주고 사고의 지평을 넓히기 위해 여행을 떠나보라는 조언을 건넸다.


브라질 한국인이 아마존을 개척하려던 시도가 있었다. 1962년부터 한국인들은 브라질에 농업이민을 가기 시작했는데 브라질에 이민 온 오응서 씨 등이 주도하여 혼도니아(Rondônia) 주정부에 아마존 개발 계획을 제출했다. 당시 브라질은 아마존 지역을 국내 노동력으로 개발할 수 없어 방치하고 있었다. 1966년 3월에 주 정부는 “귀하가 제출한 계획서의 11개 항복을 그대로 수리하고 이에 허가한다. 즉시 대표자로 하여금 현지답사와 지역선정을 하라. 리우데자네이루 공군기지에 전용기를 대기시켰으니 이 전문을 갖고 출발하라” 라고 개발 계획을 승인했다.
혼도니아 주정부의 한국 농장 허가 공문
1966년 5월 26일 ‘아마존 개척단’의 선발대가 구성되었다. 교민단체였던 한백문화협회를 통해 대원을 모집했다. 서독에 광부로 갔다가 본국으로 돌아가지 않고 브라질로 온 청년들도 신청했다. 오응서씨를 단장으로 하여 한국 청년 12명, 농사지도원 즈다 (일본 농대 출신, 농업기사), 법률지도원 Milleno (브라질 변호사, 상파울루주 고문 변호사), 행정지도원 Waldmil (전 혼도니아주 농림국장) 등으로 선발대가 구성되었다. 개발대상지역은 연방직할주 혼도니아주 수도 Porto Velho시에서 16킬로미터 지점에서부터 아그레주로 향하고 볼리비아의 관문인 Guajaramilim 근처까지의 마데이라 강변이었다.
한국인의 개척지역 위치
현장에 도착한 선발대는 밀림의 나무를 베어 농지를 확보하는 작업을 했다. 낫, 장도, 도끼 등으로 잡초와 넝쿨을 자르고 통로를 만들며 밀림의 목표지에 도달해서 도끼로 큰 나무들을 찍어냈다. 수개월의 작업으로 6000평방미터의 농지를 확보했다.
개척대원들이 만든 본부 막사
밀림에서 잡초 제거하는 모습
농지에서 재배할 작물은 후추로 선정했다. 원시림은 큰 나무들이 양분을 모두 흡수하여 토질이 사토에 가깝다. 썩은 나뭇가지와 낙엽이 쌓인 지표 30센티미터 정도만이 비옥하다. 사토에서는 열대성 덩굴 종류의 작물만이 가능하여 국립농업시험소에 조사를 의뢰한 결과 후추를 선정한 것이다. 묘목을 본격 이식하기에 앞서 후추를 시범적으로 재배했고, 자가 수요용으로 만지오까 (고구마 일종), 야채, 옥수수 등도 심었다.
그러나 3년간의 노력에도 불구하고 시범단지에 이은 2단계의 농지개척 사업은 실패했다. 밀림에서 중장비 없이 시작한 작업은 역부족이었다. 말라리아, 독충, 과로 등으로 대원들이 쓰러져 갔다. 브라질 정부의 2단계 지원 계획도 중단되었는데 초기에는 식량, 의료, 농업지도, 교통편 등의 지원이 있었고, 개간영농자금의 융자알선까지도 준비 중에 있었다. 그러나 1969년에 혼도니아주 의회는 한국인 농장에 브라질이 국고를 부담하는 것은 중단되어야 하며 국고는 브라질인 노동력을 투입하는 형태로 집행되어야 한다고 의결했다. 배경에는 외국인들인 아마존을 소유하는 것에 대한 우려가 있었다. 곧 브라질 정부는 1969년 외국인의 브라질 토지 취득을 금지하는 ‘국유지 관리법’을 제정했다. 당시 아마존 하구의 파라(Para)주의 국유지 300만 헥타르을 분양받고ࡐ챠리 프로젝트ࡑ를 착수했던 미국업체도 철수했다.
아마존 개척단에 참여했던 단원들 이후 뿔뿔이 흩어졌다. 지금은 대부분 세상을 떠났다. 그러나 오지를 개척하려는 한국인의 정신은 이어지고 있다. 1995년 아마존의 수도인 마나우스(Manaus)에 우리나라 삼성전자, LG전자, 서울전자통신이 공장을 설치하여 가동 중이다. 1995년부터는 한국교회의 선교 사업이 시작되었고, 지금은 교민이 마나우스를 중심으로 100여명 살고 있다. 한국의 의료시스템을 실은 병원선으로 아마존 섬마을 사람들을 찾아다니며 진료하는 구체적인 계획도 2016년부터 추진 중이다. 아마존은 아니지만 1990년에는 마뚜그로소두술 판타나우 지역에 통일교가 8만 헥타르의 ‘새소망 농장’을 건설해 만지오까, 오렌지, 사탕수수, 가축 등을 키우고 있다.
아마존의 한 마을