과감한 결단과 역사적 성취, 그리고 때론 안타까운 후퇴로 점철된 지난 30년을 거치며 로타리와 GPEI(소아마비 퇴치를 위한 글로벌 이니셔티브)의 파트너들은 이제 소아마비 퇴치를 눈 앞에 두게 되었다.
지난 10월 24일 미국 펜실베이니아주 필라델피아 의과대학에서 개최된 제 6차 세계 소아마비의 날 행사에서는 30년 전에 태동한 역사적인 공공-민간 파트너십과 그동안 시행되어 온 획기적인 전략을 조명하고 이를 축하하는 시간을 가졌다.
필라델피아 의과대학에서 개최된 세계 소아마비의 날 행사에는 수백 명이 참석, 지난 30년 간 이루어진 소아마비 퇴치 성과를 축하했다.
이 행사에는 GPEI 파트너 단체의 대표를 포함해 수백명이 참석했으며 수천명에 달하는 이들이 온라인 생중계를 시청했다. 케이블 뉴스 저널리스트인 애슬리 밴필드(Ashleigh Banfield)와 MSNBC의 간판 앵커인 알렉스 위트(Alex Witt)가 이날 행사의 진행을 맡았다.
론 버튼 로타리재단 이사장은 이날 연설 첫 머리에서 "로타리는 지난 1988년 바로 필라델피아에서 개최된 국제대회에서 로타리의 GPEI 참여를 선언했다"고 소회를 밝혔다. 이 대회에서 소아마비 퇴치 기금으로 당초 목표했던 1억 2,000만 달러의 두배가 넘는 2억 4,700만 달러가 모금되었다는 발표가 있었다. 바로 전세계적으로 역사상 가장 야심찬 공중 보건 이니셔티브의 하나인 GPEI의 결성을 주도한 로타리가 소아마비 퇴치에 도전할 수 있는 힘을 보여준 순간이었다. 소아마비 퇴치를 주도해 온 GPEI는 로타리 외에도 세계보건기구, 유니세프, 미국질병통제예방센터, 빌&멜린다 게이츠재단이 파트너 단체로 활약하고 있다.
버튼 이사장은 “우리는 소아마비의 싸움이 길고 난관이 많을 것을 알고 있었다"면서 "하지만 그 때도 지금과 마찬가지로 우리는 해 낼 수 있을 것으로 믿었다"고 말했다. 이어 그는 "30년 전 나는 소아마비 퇴치라는 사명과 약속을 떠안은 단체의 일원임이 자랑스러웠다"고 덧붙였다.
GPEI는 그 발족 이래 수백만 명에 달하는 자원봉사자와 보건요원들을 훈련, 동원했으며 과거 어느 단체도 접근하지 못했던 오지와 분쟁 지역의 아동에게 접근해 백신을 투여했다. 또한 소외된 지역사회에 의료 혜택을 가능케 하고, 소아마비 발병과 야생 바이러스 추적을 위해 국제적으로 표준화된 감시 시스템을 구축했다.
그 성과는 실로 엄청났다. 30년 전, 연간 35만 건에 달하던 소아마비 발병건수는 대규모 백신 캠페인에 힘입어 금년 현재 20건을 기록, 퇴치율 99.9%를 나타내고 있다. 또한 1988년 당시의 발병국 수는 125개 국에 달했으나 현재는 아프가니스탄, 나이지리아, 파키스탄 등 3개국에서만 발병하고 있다. 지금까지 25억 명이 넘는 아동들이 백신을 투여받았으며 140억 달러가 넘는 기금이 소아마비 퇴치를 위해 투자되었다.
이 날 행사에는 게이츠재단의 백신 공급 팀 담당자인 리아 헤그(Lea Hegg)가 전세계 소아마비 퇴치에 관한 최근 현황을 발표했다. 그녀는 NBC 시애틀 지국 뉴스 호스트인 마크 라이트(Mark Wright)와 가진 동영상 인터뷰에서 "눈부신 성과에도 불구하고 승리를 선언하기에는 아직 해결해야 할 과제들이 남아있다"고 지적했다.
그녀는 "아직 소아마비 발병이 계속되는 파키스탄과 아프가니스탄의 경우, 내전과 치안 불안이라는 커다란 도전에 직면해 있다"면서 "우리는 이러한 문제를 해결하기 위한 새로운 방안을 강구해야 한다"고 밝혔다.
그녀는 불안정한 지역에 들어가 아동들에게 백신을 투여하는 용감한 자원봉사자들의 노력을 치하하고, 이러한 지역 외에도 주민들이 이동하는 요소요소에 백신 부스 설치를 설치하는 것도 중요하다고 강조했다.
아울러 “우리는 어떻게 해야 하는 지를 알고 있으며 의지와 끈기도 갖고 있다"고 밝힌 그녀는 "우리는 목표를 달성할 수 있을 것이라 믿어 의심치 않는다"고 강조했다.
한편 세계보건기구 소속으로 파키스탄 푼잡에서 감시활동 프로그램을 책임지고 있는 우잘라 네이에르 박사(Dr. Ujala Nayyar)는 바이러스 추적의 중요성에 대해 설명했다. 네이에르 박사는 바이러스의 전염을 막기 위해서는 보건요원들이 한 발 앞서가야 한다고 설명하고 파키스탄은 소아마비 환경 감시를 위한 세계 최대의 네트워크를 갖추고 있다고 말했다.
네이에르 박사는 “아주 어려운 일이지만 우리는 정부, 민간단체, 그리고 테스트한 모든 도시에서 사례를 찾는 자역사회 자원봉사자 네트워크를 보유하고 있다"면서 "우리는 모든 소아마비 발병 사례가 보고되고 있다고 확신한다. 파키스탄에서 엄청난 성공을 거두고 있다"라고 말했다. 네이에르 박사는 파키스탄에서의 발병 건수가 306건으로 급증한 적이 있지만 금년에는 4건에 불과하다고 강조했다.
이날 연사 중에는 화려한 수상 경력을 자랑하는 셰프이자 작가, 소아마비 극복자인 이나 핑크네이(Ina Pinkney)가 출연, 자신의 경험을 들려주었으며 타임지 시니어 에디터인 제프리 클루거(Jeffery Kluger)도 로타리 팀과 나이지리아를 방문하고 돌아온 체험을 들려주었다.
여흥 및 공연 순서에서는 로타리 다큐멘터리 “Drop to Zero”의 예고편이 상영됐으며 로타리가 최근에 제작한 가상현실 동영상인 "인내의 두 방울"이 소개되었다.
아울러 밴필드는 지난 해 전세계 클럽들이 소아마비 퇴치 인식 제고와 기금 모금을 위해 벌린 행사 하이라이트를 소개했다. 이 중에는 2,000명의 로타리 회원들이 소아마비 퇴치 로고와 깃발을 단 자전거와 자동차를 몰고 참가한 인도 델리의 집회를 비롯해 로드 레이스, 자선 음악회, 헌혈 행사 등으로 수천명의 참여를 이끌어 낸 이집트의 소아마비 퇴치 페스티벌 행사도 포함되어 있다.
로타리는 1985년 폴리오플러스 프로그램을 시작한 이래 지금까지 18억 달러가 넘는 기금을 소아마비 퇴치에 기부해 욌다. 특히 지난 8월 로타리는 면역 및 감시 활동을 강화하기 위해 9,650만 달러를 추가로 지원할 것이라 발표한 바 있다. 이 기금은 주로 소아마비가 아직 발병하고 있는 아프가니스탄(2,290만 달러), 나이지리아(1,610만 달러), 파키스탄(2,170만 달러)에 지원되며 나머지 금액은 소아마비에 취약한 아프리카 12개국에 배정된다.


과거 행정이 주민들을 위해 복지와 편의 서비스 등 다양한 사업을 구축해왔다면, 최근 들어서는 주민이 주체가 돼 사업을 이끄는 주민공동체 체계가 떠오르고 있다. 과거 행정기관에 민원을 제기하는 형상이라면, 최근 들어 주민 스스로가 불편사항을 해결하거나 편의 공간을 마련하고 민과 관이 협력해 삭막한 도시에 활력을 불어넣는 것이다. 본지는 신년을 맞아 광주지역 주민공동체 현장 중 모범사례로 꼽히는 까망이 협동조합을 찾아보고 점차 확대되는 주민참여 자치가 앞으로 나아갈 방향에 대해 생각해봤다.
◇주민 힘 모으다
광주 광산구 비아동은 도시와 시골이 혼합된 공간이다. 하지만 마을에 우후죽순 들어선 공장으로 이주노동자 등 외래에서 유입되는 인구가 늘면서 원주민과 이주민과의 불화가 잠재된 상황이었다. 더구나 마을 주변에는 편의시설도 없어 인근 첨단1·2동 신가동 등 인근 도심지역으로 빠져나가는 상황도 잦았다.
이를 해결하기 위해 지난 2012년 호반 아파트 입주민들이 주민공동체 사업에 첫발을 내딛었다. 편의시설 중 하나인 작은도서관을 직접 마련해보기로 한 것이다. ‘비아까망이 작은도서관’ 개관을 위해 호반아파트 입주자 대표회의, 비아초등학교 독서회, 아파트 부녀회, 통장단, 동주민센터, 구의원 등을 중심으로 한 도서관 추진위원회를 구성했다. 이는 점차 확대돼 호반아파트 주민뿐만 아닌 비아마을 주민들이 하나둘 모이기 시작했다. 이후 까망이 협동조합을 설립해 한옥카페 도란도란을 여는가 하면, 비아시장을 찾는 주민과 상인들을 위한 주민자치 플랫폼인 비아마을 목공소 맹글라우 등의 사업까지 확장해 주민자치의 우수사례로 자리매김해 나가고 있다.
◇위기와 갈등 해결


국회에서 대통령 탄핵소추 결의안이 통과된 후 촛불집회의 열기가 약간 식어가는 것 같다. 그렇지만 8차집회가 열린 지난 토요일에도 탄핵반대 시위를 포함하면 거의 100만 명에 가까운 인원이 거리로 쏟아져 나온 셈이다. 청와대와 국회를 거쳐 이들의 다음 타깃은 헌법재판소인 모양이다. 촛불집회가 과연 직접 민주주의의 표상인지, 100만~200만 명의 인원이 전 국민을 대변하는 것인지에 대하여는 논외로 하고 이 시위의 대열이 헌법재판소를 향하는 것이 과연 바람직한 것인지 살펴본다.
법관이 사법기능을 수행하는데 있어서 누구의 간섭이나 지시도 받지 아니하고 오로지 헌법과 법률에 의하여 그 양심에 따라 독립하여 심판하는 것을 사법권의 독립이라고 한다. 이에는 최종적인 판단이나 결정의 독립만이 아니라 그에 이르는 모든 심리절차의 독립도 포함된다. 이에 우리 헌법도 제5장과 제6장에 법원과 헌법재판소의 조직 및 기능에 대하여 상세한 규정을 두어 사법권 독립에 대한 제도적 보장을 해놓았다.
신문보도에 의하면 현재 촛불을 든 시위 군중들이 헌법재판소 앞 100미터까지 접근하도록 허가를 하고 있다고 한다. 그렇다면 집회 중, 그들의 구호와 함성은 온통 헌법재판소를 뒤덮어버리는 셈이다. 이런 가운데 탄핵재판을 준비하기 위해 자료를 검토하는 헌법재판관들이나 헌법조사관들이 과연 공정한 조사와 판단을 할 수 있을까. 촛불집회의 가장 핵심적인 구호와 주장이 탄핵절차를 빨리 진행하고 또 반드시 탄핵이 되어야 한다는 내용이다. 헌법재판관들과 헌법조사관들에게 심리적인 압박이 가해지는 이러한 상황에서 올바른 결론이 나오기 어렵다고 본다. 헌법 제27조 4항에 형사피고인은 유죄의 판결이 확정될 때까지는 무죄로 추정된다고 선언하고 있다. 비록 국정농단을 포함하고 있지만 탄핵소추안의 내용에는 상당수 형사문제가 포함되어 있다. 그럼에도 이 헌법상 원칙조차 무시하고 대중의 압력으로 재판에 지장이 초래될 정도로 상황이 전개되고 있다면 이것은 분명히 사법권 독립에 대한 중대한 침해이다.


사연을 보낸 청취자는 "17년 동안 기독교인으로 살았지만, 어릴 때 저를 학대한 부모님을 용서하기가 너무 힘들다. 성경의 여러 곳에서 주님은 용서를 가르치고 계신다. 다른 이들의 불의와 잘못은 용서할 수 있겠는데, 어릴 때 기억으로 부모님을 용서하는 것이 너무나 어렵다. 이 문제에 있어서 제가 어떻게 평안을 얻을 수 있을지, 어떻게 부모님을 용서할 수 있을지, 어떻게 이 용서를 오랫동안 유지할 수 있을지 알려달라"라며 도움을 구했다.
이에 파이퍼 목사는 우선 "용서를 할 수 있는 의지와 가능성은 '내가 용서를 받은 존재'라는 (정체성의) 뿌리에서 나온다"면서 용서의 문제에 관해 3가지를 제시했다.
그는 "먼저, 하나님과 예수님 앞에서 내가 지은 죄로 인해 가장 죄책감을 느낄 때, 이같은 죄가 어떻게 용서를 받았는지 놀라움을 느낄 때, 예수님이 죄로 인해 치루신 대가의 경이로움에 놀랄 때, 내게 잘못했던 이들과의 함께 하는 순간에도 화를 내지 않을 수 있다. 용서의 대가, 소망, 귀중함, 그리스도의 생명을 희생하여 얻은 용서의 놀라운 경이로움을 오래동안 깊이 간직하라"고 조언했다.
이어 "그 다음으로 무엇인가 잘못됐거나 정의가 필요하다고 느낄 때마다, 공의로 판단하시는 심판자에게 이를 맡기라. 당신이 심판의 끔찍한 무게를 견디며 직접 갚아줄 필요가 없다. 공의가 반드시 이루질 것임을 믿으라. 심판은 지옥에서 발생할 것이다. 그렇지 않으면 십자가에서 발생할 것이다. 죄인들이 심판을 견디거나 예수님이 이를 견디실 것이다. 당신은 그리스도의 십자가 안에서, 지옥에서 드러난 하나님의 공의를 변경할 수 없다"고 했다.
파이퍼 목사는 마지막으로 "용서하지 못하는 마음은 다른 누구보다 당신을 상하게 한다. 다른 누군가가 아닌 당신에게 더욱 해롭다"고 했다.
한편, 작가이자 유명 설교가인 조이스 마이어(Joyce Meyer) 목사는 작년 5월 용서를 주제로 한 설교를 통해 "아버지로부터 받은 성적 학대를 용서하고 그리스도께 인도했다"고 밝혔다.


뇌물수수공소시효 동영상 속 인물도 김 전 차관이 맞다고 명시했다. 다만 김학의 전 차관은 성접대, 금품 및 뇌물수수 혐의에 대해 공소시효 완성과 증거 부족을 이유로 22일 무죄를 선고받았다. 김학의 전 차관은 지난달 29... 10년 미만 징역·금고 7년 E 5년 미만 징역·금고, 벌금 5년 2. 일람[편집] 형법 조항 죄명 법정... 직무에 관하여 금전을 무이자로 차용한 경우에는 차용 당시에 금융이익 상당의 뇌물을 수수한 것으로 보아야 하므로, 공소시효는 금전을 무이자로 차용한 때로부터 기산한다."라고
판시하였습니다(
대법원 2012. 2... 대통령 임기인 5년 동안 시효가 멈추는 만큼 처벌이 가능합니다. ▶ 스탠딩... 10년 해외거주로 아직 많이 남았다 검찰은 반기문 뇌물 수수혐의 즉시 수사 착수 해야.. 있는지 의구심이 든다"고 했다. 뇌물수수죄의 공소시효 만료만을 기다리며 상당한 액수의... 혐의라고 판단했다. 이렇게 되면 2005년 당시의 금품거래도 공소시효 제약에서 풀린다. 포괄일죄가 되면... 이탈리아 법원은 베를루스코니 전 총리의 뇌물수수 사건에 대해 어제 공소시효 만료를 선언하고 재판을 종료시켰습니다.
베를루스코니는 1997년 영국인 변호사 데이비드 밀즈에게 위증 대가로 60만달러를 제공한... 등은 수수금지 대상에서 제외한다. 전체적으로 공직사회와 그에 관련된 언론, 사학 등에 만연한 유착관계로...
있다. 기존의 법으로는 이 접대가 뇌물의 영역에 속하지 않기 때문에 당연한 것으로 받아들여졌고..
. : 정규재 편집인 : 정규재 김...접대 등 뇌물 혐의에 대해서는 공소시효가 지났다고 판단했고, 1억5000여만
원을 수수한 혐의에... 드러나도 공소시효가 완성되면 '공소권 없음'으로 불기소처분 된다. 명백히 뇌물을 주고받은 사실이... 법으로는 이 접대가 뇌물의 영역에 속하지 않기 때문에 당연한 것으로 받아들여졌고..
. 건 관심이 별로 없습니다. 검사의 비리, 뇌물, 성접대는 늘상 있었던 사건이고 시간이 좀... 주식 취득과 2006년 넥슨재팬 주식 매입, 2008년 제네시스 취득을 한 데 묶어 '포괄일죄' 형식의 뇌물수수 혐의라고 판단했다. 이렇게 되면 2005년 당시의 금품거래도 공소시효 제약에서 풀린다. 포괄일죄가 되면... 보아야 하므로, 공소시효는 금전을 무이자로 차용한 때로부터 기산한다."라고
대법원 2012. 2... 기자 = 100억원대 뇌물수수 등 혐의를 받는 이명박 전 대통령의 검찰 조사가 이틀 앞으로... 최초승인 2018.11.
07 20:07:28
최종수정 2018.11.
07 20:07 발행인 : 정규재 편집인 : 정규재 1억원 이상의 뇌물을 수수하면 무기징역까지 선고할 수 있고 공소시효는 15년으로 늘어난다. 유... 너무 시간이 오래지나서 ㅅㅂ 뇌물수수 혐의가 적용됐다. 이듬해 전 씨는 뇌물죄로 징역 2년을 선고받고 법정구속됐다. 검사의 성 추문이라는 점, 성범죄 여부 공방이 있었다는 점에서 김학의(63) 전 법무부 차관이 떠오르는 사례기도 하다... 씨에게 1억3000만원
상당의 뇌물을 수수한 혐의로 재판에 넘겨졌다. 또한 2012년 사망한 저축은행 회장 김...접대 등 뇌물 혐의에 대해서는 공소시효가 지났다고 판단했고, 1억5000여만
원을 수수한 혐의에... 대해 "시효문제가 없다"며 사법처리 가능성을 내비쳤습니다. 이 전 대통령의 경우에는 특가법상 뇌물수수의 공소시효가 10년인데다, 대통령 임기인 5년 동안 시효가 멈추는 만큼 처벌이 가능합니다. ▶ 스탠딩... 선물이 도착했다. 먹음직스러운 떡과 함께, 이번 국정감사에서 '故 노무현 일가 뇌물수수 의혹 사건'의 공소시효가 남아 있음을 밝혀낸 것과 관련해 소신있는 의정활동에 박수를 보내주신다는 편지도 보내주셨다...
있다"라고 번복했으나 법정에서는 쉽게 입을 열지 않을 것으로 예상된다. 이밖에 김 전 차관의 뇌물수수 혐의 공소시효도 재판 쟁점으로 다뤄질 것으로 보인다. 뇌물 혐의는 액수가 3000만원을 넘으면 공소시효가...
당시 사건을 덮어준 검사와 외압을 행사한 청와대는 공소시효 만료로 불기소. 전 솔직히 김학의, 윤중천을 단죄하는 건 관심이 별로 없습니다. 검사의 비리, 뇌물, 성접대는 늘상 있었던 사건이고 시간이 좀... 뇌물을 수수한 시기는 2006~201
2년으로 알려졌다. 김 전 차관 입장에서는 2012년 뇌물수수 혐의를 부인하면 나머지 범죄 공소시효가 지났다는 주장이 가능해진다. 사업가 최모 씨로부터 총 3950만 원의 뇌물을... 뇌물 챙기는 대통령이 대한민국에 또 필요 한 것 아니다.. 반기문 스스로 수사 의뢰... 주고받을 사이는 더욱 아니라고 주장할 가능성이 높아 보인다.또 김 전 차관에게 적용된 뇌물수수 혐의 ‘공소시효’도 쟁점으로 부각될 것으로 전망된다.법리 전문가인 김 전 차관은 자신에게 적용된 특정범죄... ‘공소시효’도 쟁점으로 부각될 것으로 전망된다.법리 전문가인 김 전 차관은 자신에게 적용된 특정범죄... 공소시효와 관계없이 언제든지 처벌받도록 하는 법이 국회에서 추진된다. 박용진 더불어민주당 의원... 외국 나가 있는 10년 동안 공소시효는 정지 되어 있다 고로 박연차 23만불 뇌물 공소시효는 반기문 10년 해외거주로 아직 많이 남았다 검찰은 반기문 뇌물 수수혐의 즉시 수사 착수 해야.. 진짜 다음에 정권잡으면 친노 뇌물수수는 조져야하는데 너무 시간이 오래지나서 ㅅㅂ 소송법 개정 법률안을 30일 발의했다고 31일 밝혔다. 현행법에 따르면 공직자의 고액 뇌물수수가 사실로 드러나도 공소시효가 완성되면 '공소권 없음'으로 불기소처분 된다. 명백히 뇌물을 주고받은 사실이... 있다"며 "(범죄기록 일시) 기록을 보면 2008년 2월이다"라고 답했다. 노 전 대통령 일가 뇌물수수 의혹이 사실이라면 그 공소시효가 오는 2023년 2월까지라는 원론적 답변이다. 주 의원 측은 13일 보도자료를...
의원(가운데) [사진=박용진 의원 페이스북 ] 아주경제 김혜란 기자 = 공무원이 1억원 이상의 뇌물을 수수하면 공소시효와 관계없이 언제든지 처벌받도록 하는 법이 국회에서 추진된다. 박용진 더불어민주당 의원... 범죄 공소시효가 지났다는 주장이 가능해진다. 사업가 최모 씨로부터 총 3950만 원의 뇌물을... 받고 5회에 걸쳐 현금, 수표 등 1900만원을 수수한 혐의 등에 대해서는 뇌물 액수가 1억원 미만으로 봐 공소시효를 10년으로 적용해 기소 전에 이미 공소시효가 지났다고 판단했다. 재판부는 또 2012년 4... 남아 있음을 밝혀낸 것과 관련해 소신있는 의정활동에 박수를 보내주신다는 편지도 보내주셨다...
종료시켰습니다.
베를루스코니는 1997년 영국인 변호사 데이비드 밀즈에게 위증 대가로 60만달러를 제공한... 검찰의 입장은 반기문 해외(뉴욕 유엔사무총장 공관) 거주로 박연차 23만불 뇌물 수수 공소시효 아직 남은 것으로 판다.. 뇌물 챙기는 대통령이 대한민국에 또 필요 한 것 아니다.. 반기문 스스로 수사 의뢰... '핵심 혐의' 뇌물죄 공소시효 만료 논리 펼 듯 나머지 혐의 "MB는 전혀 몰랐다" 주장 전망 【서울=뉴시스】
오제일 기자 = 100억원대 뇌물수수 등 혐의를 받는 이명박 전 대통령의 검찰 조사가 이틀 앞으로... 그 공소시효가 오는 2023년 2월까지라는 원론적 답변이다. 주 의원 측은 13일 보도자료를...


사람은 늙는다. 또한 세월은 가고, 새해가 온다. 그러나 사람은 한번가면 다시 오지 않는다.벌써 2019년도 다가고 경자년(庚子年)의 쥐의 해가 성큼 다가오고 있다. 날짜와 시간은 잡지 못한다. 용서가 없고 가차 없는 것이 해가 바뀌는 것이다. 인간은 누구나 가는 해를 잡지 못하고 속절없이 보낼 뿐이다. 그럭저럭 이란 말이 있다. 오늘이나 내일이나 하는 일 없는 사람들의 생활이다.
그런데 하루한달 일 년으로 구분해서 일상생활을 하게 만든 것은 우리생활에서 필요 없는 것은 버리고 그래도 가지고 갈 것은 챙기라고 한 것이 아닐까? 즉 오늘보다는 내일 내일보다는 모레 이번 달 보다는 다음 달을 기대하는 희망의 징검다리라고 하면 어떨까? 무작정 무조건 시간만 보내면 우리에게 무엇이 생길까? 이는 어리석은 시간만 소비하는 것이다. 늙는다는 것은 그만큼 지혜로워 진다는 뜻이다.
사람의 욕심은 세월 따라서 다듬어지지 않는다. 근본이 있는 것이다. 인간은 스스로 깨닫고 노력해야 아름다운 늙은이로 되는 것이다. 어리석은 늙은이는 몸과 마음만 낡아 빠질 것이다. 탐욕은 자기를 망친다. 스스로 나아지려는 노력은 자기 자신을 돌봄에서 비롯되는 것이다.
즉 자기 자신의 보존을 말하는 것이다. 우리는 간혹 밤하늘을 볼 때가 있다. 그 수많은 별들이 반짝일 때 과거를 반성하게 되고 마음의 도덕을 생각하게 되는 것이다. 2019년 국정이나 나 개인이나 따지고 보면 모두 마음속에 도덕인 것이다.현 정권이 그랬다. 전 정권을 국정농단으로 파면시키고 높은 도덕성을 요구 받았던 현 정권은 아니었을 것이다.
그런데도 전 정권보다 나을게 없는 모습을 보여주고 온 국민을 실의에 빠뜨리고 초기부터 스스로 만든 인사 기준을 지키지 않고 역사 이래 최악의 위선자로 불리던 인물을 수많은 사람들의 반대에도 무릅쓰고 장관자리에 앉혔다. 그를 반대하던 국민들을 오히려 무색하게 만들었다. 그로서 정치권은 크나큰 손상을 입었고 여권은 하수인처럼 청기와집의 뜻이라고 무조건 창성내지 거수기 노릇을 하고 국민을 배신한 것이다.
입만 열면 칭찬으로 침이 마르도록 치켜세워 검찰 총장을 앉혀 놓고는 여당과 정부의 비리를 들춘다고 나쁜xx 하고 떠드는 정부나 여당을 국민들은 어떻게 볼까? 그러면서도 부끄러움을 모르고 정의를 당명으로 쓰고 있는 범여권 역시 눈앞에 이익만 따지며 정의라는 뜻을 헌신짝처럼 하고 있지 않나.
또한 제1야당이라고 하는 곳도 아직 도덕성을 회복하지 못한 상태이다. 즉 보수를 초토화 시켜놓고 누구하나 책임지는 사람이 없다.(TV나 신문을 아무리 봐도 눈에 띄지 않는다.) 참말로 부끄럽고 창피한줄 모르는 사람들이 TV에 어른거린다. 그나마 양심이 있는 의원 몇 명이 불출마 선언을 한 것은 다행이고 양심이 살아있다고 보인다.
이 나라의 지식층들은 어떠한가. 북핵과 미사일, 원자력발전, 태양광 소득 주도 성장 등 수많은 영역에서 자기가 배우고 쌓아온 지식보다 자기 밥그릇과 출세만 생각하고 기본을 버린 것이다. 따지고 보면 개인의 이익을 위한 것이지 국가를 위한 것은 하나도 보이지 않는다.
나는 2019.12.11.자 모 중앙지 16면에 남이섬 회손 제2경춘국도 길 바꾼다는 내용을 주의 깊게 읽었다. 하지만 어느 쪽으로 길이 나는지 내용이 없었다. 궁금했다 그런데 가평군의 국토부의 건의사항이라고 하는 도면을 구할 수 있었다. 살펴보니 참으로 다행이라고 생각한다. 박수칠 일이다. 우선 가평군의 경제에도 기여하겠지만 소외되었던 북면 주민들에게는 기쁜 소식이 아닐 수 없다.
상마장리 위 어디 같은데 거기에서 국도에 올라타면 서울이나 춘천을 시간이 단축되고 북면에는 관광산업이 활성화 될 수 있고 대도시에 농·특산물 유통에 크게 기여 할 것이라고 생각된다. 필자가 1962년도에 북면에 초임 발령 때는 비포장 도로였지만 지금은 천지개벽을 한 현 시점에서 보면 그래도 소외되었던 북면을 배려한 것은 가평군 관계자분들이 참으로 박수 받을 일을 한 것이다.


사랑하는 연인과 헤어지고 그 상실의 슬픔으로 마음에 큰 구멍이 나서 우울증이 온 사람이 있다면 그 우울증의 원인은 사랑하는 사람과의 이별이라는 심리적인 이유가 제일 주된 원인일 것이다. 근데 비슷한 우울 현상이라도 만약 잘되던 사업이 부도가 나서 망하고 주변에서 도와주는 이 하나 없는 상황에 처해져 생긴 우울 현상이라면 이는 부도라는 사회적인 스트레스에 의한 우울증이라 할 수 있다.
그러나 그냥 우울하고 식욕도 없고 의욕도 없으며, 심리적인 뚜렷한 원인이나 손꼽을 만한 큰 스트레스도 없는데 우울증으로 힘들다면 혹시 뇌기능의 문제로 우울증이 온 것은 아닌지 충분히 생각해 봐야 한다. 뇌세포에서 세로토닌이라는 신경전달 물질의 활성도가 떨어져서 우울증이 올 가능성도 충분히 있으며 뇌의 전두엽이나 변연계 등 특수한 부분의 활동 문제에 의해서도 우울증은 올 수 있다.
이렇게 마음의 변화를 일으키는 이유에는 원인이 매우 다양하므로 그 원인에 맞는 치료를 고민해야 만족할 만한 치료적 결과를 얻을 수 있다. 그래서 사랑하는 사람과의 이별로 우울증이 온 사람은 사랑하는 그 사람이 다시 돌아오거나 혹은 그 텅 빈 공간을 다른 사랑으로 채워 준다면 치료가 될 것이다. 사업의 부도로 인해 우울증이 온 사람은 경제적인 지원이나 주변의 격려와 지지 같은 사회적인 보상이 있다면 치료에 큰 도움이 될 것이다. 마찬가지로 뇌기능의 문제로 오는 마음의 병이라면 그 치료는 생물학적인 방법으로 접근해야 치료 효과를 볼 수 있다. 우울증을 치료하는 약들이 바로 세로토닌이라는 신경전달 물질을 활성화시켜 주는 생물학적인 치료 방법을 사용하는 것이라 할 수 있다. 이 약들은 뇌세포에서 세로토닌이 다시 재흡수되지 않게 수용체를 조절함으로써 활성도를 높이는 역할을 한다. 뇌 과학의 발전이 이런 치료방법에 큰 길을 열어준 것이다.
최근에는 마음의 병에 대한 생물학적인 관점에서의 접근을 중요시하고 있다. 즉, 인간의 마음을 생물학적인 현상으로 치환해서 생각을 해 보는 개념의 전환이다. 이런 관점의 발전은 당연히 과학의 발전과 그 축을 같이하고 있다. 특히 뇌 과학의 발전은 인간의 마음에 대한 연구에서도 큰 변화를 주었으며 마음의 병에 대한 연구에서 생물학적인 원인에 대한 개념을 가지는 데에는 결정적인 역할을 해 왔다.


이에 반해 안드로이드 스마트폰은 앞서 얘기한 핫스팟 방식으로 테더링을 지원해 사용이 편리하다. 예를 들어, 대표적인 안드로이드폰 갤럭시S는 핫스팟 기능을 활성화시키면 기기가 일종의 와이파이 기지국이 되는 셈이다. 때문에 아이패드 출시 이후 핫스팟 기능을 지원하는 갤럭시S와 같이 조합해 사용하면 굳이 3G 모델을 구매할 필요가 없다는 것이 이슈가 되기도 했다.
하지만 아이폰 역시 iOS 4.3버전 이후 핫스팟 기능을 지원할 것으로 예상되기 때문에 사용자의 기대가 높아지고 있다. 게다가 지난 11일(현지시간) 미국 이통사 버라이즌에서 발표된 아이폰4에는 핫스팟 기능이 추가된 iOS가 탑재됐다고 하여 해당 기능의 추가는 기정사실처럼 받아들여지고 있다. 그러나 테더링은 3G 통신망을 이용하는 형태이기 때문에 만족스러운 전송속도를 기대하긴 힘들 것으로 예상된다.
여기에 아이폰 테더링을 통해 아이패드에서 무선 인터넷을 이용할 수 있는지 여부에 관심이 집중되고 있다. 중요한 것은 국내에 아이폰을 판매하고 있는 KT가 핫스팟 기능을 트래픽 증가 등의 이유로 정책적으로 제한할 수도 있다는 것이다. 과거에는 아이폰과 아이패드가 서로 블루투스로 연결 되지 않았기 때문에 사용자들이 테더링을 이용할 수 없었다. 따라서 핫스팟 기능 지원을 KT에서 어떻게 받아들일 지 귀추가 주목된다.
아이패드에 추가된 기능
멀티태스킹 및 멀티터치 제스처 기능 추가
이번 iOS 4.3 업데이트에는 아이패드를 위한 기능도 추가된다. 이번 업데이트에서는 아이패드만을 위한 멀티터치 제스처 기능이 추가될 전망이다. 디스플레이 크기가 아이폰과 다른 만큼 사용 방법도 다를 수 있다는 것이 애플의 생각. 따라서 이번 기능 추가는 기기 별로 최적화된 인터페이스를 제공하겠다는 취지로 해석할 수 있겠다.
멀티터치 제스처는 손가락으로 화면을 돌리면 홈 화면으로 돌아가는 기능•손가락을 가운데로 모으면 실행 중인 어플리케이션(이하 어플)이 닫히는 기능•어플 실행 중 화면의 좌/우를 멀티터치하면 실행했었던 다른 어플을 불러오는 기능•화면 상단을 멀티 터치 하면 실행 중인 어플 목록(기존 홈 버튼 더블 클릭)이 보이는 기능 등을 포함하고 있다. 특히 화면 전환이 이전보다 편리하게 바뀐 특징이 있다(홈버튼을 누르지 않고, 손가락만으로 어플 간 전환이 가능).
화면 전환 잠금 기능과 폰트 추가


일본 도쿄 분쿄(文京)구가 ‘난자의 노화’를 다룬 책을 최근 발간했다. 중학교 3학년을 위한 성교육 부교재다. 성병과 낙태의 위험 등 성관계의 부정적 측면만을 강조하던 기존 교재와는 다르다. 일반적으로 25~35세 전후가 임신 적령기다. 35세 이후엔 난자 수가 급격히 줄고 질이 떨어진다. 중학생들에게 일찌감치 난자의 노화를 가르치는 건 저출산 문제가 그만큼 심각하기 때문이다. 일찍 결혼해서 애를 많이 낳길 바라는 일본 사회의 기대가 깔려 있다.
후생노동성에 따르면 첫째 아이를 낳는 일본 여성의 연령이 갈수록 높아지고 있다. 2013년 전국 평균은 30.4세다. 도쿄는 32.0세로 가장 높다. 초산이 늦어지면 그만큼 출산 횟수도 줄어들기 때문에 일본 정부의 위기감은 크다. 한 여성이 평생 낳는 아이 수를 나타내는 합계출산율은 도쿄가 평균 1.13명이다. 같은 시기 서울은 0.97명, 부산은 1.05명으로 집계됐다. 한국의 저출산은 더 심각하다.
일본 여성들도 결혼과 출산을 망설이고 있다. 취업을 못하면 결혼을 미루고, 결혼을 해도 일과 육아를 병행할 자신이 없어 임신을 미룬다. 직장에서 살아남기 위해 앞만 보고 달리다 임신 적령기를 놓치는 등의 이른바 ‘사회적 불임’이 많다. 이 같은 상황에서 일본 여성들이 최근 관심을 갖기 시작한 게 ‘난자 동결’이다. 아기를 갖고 싶지만 당장 포기해야 할 것이 너무 많아 고민인 30대 전문직 여성들이 주로 병원을 찾는다. 보통 10개의 난자를 채취해 동결 보관하는데 100만 엔(약 900만원)의 비용을 쓴다. 젊고 건강할 때 난자를 채취해 보관하면 45세 정도까지는 언제든 임신할 수 있다고 생각한다. 동결 난자를 이용한 체외수정의 임신 성공률은 일본에선 아직 10% 정도다.
지바(千葉)현 우라야스(浦安)시는 지역 내 거주하는 여성의 난자 동결 비용을 지원하고 있다. 마쓰자키 히데키(松崎秀樹) 시장은 “여성의 ‘사회적 불임’을 해결하기 위한 긴급 대책”이라고 말했다. 우라야스시 합계출산율은 도쿄보다 낮은 1.11명으로 인구 늘리기에 안간힘을 쓰고 있다. 지금 당장은 아니지만 애를 낳겠다는 의지를 가지고 준비만 해도 그저 고마울 따름이다.
논란은 뜨겁다. 일본에선 2007년 항암제 치료로 배란이 어려워지는 미혼 여성환자를 위해 임상 연구가 시작됐다. 그런데 건강한 여성들까지 일 때문에 난자 동결에 나서는 건 문제라는 지적이다. 고령 출산을 조장한다는 비판도 있다. 반면 어쩔 수 없이 임신을 미루는 여성의 사정도 이해해야 한다는 의견 역시 만만치 않다.


지난달 19일 울산시는 민선 7기 핵심과제로 추진중인 부유식 해상풍력 사업을 위해 전문가 10명으로 부유식해상풍력사업추진위원회를 구성했다. 공동위원장을 맡은 김연민 울산대 산업경영공학과 교수는 “부유식 풍력발전이 울산의 새로운 블루오션이 될 가능성이 높은 산업”이면서 “울산시민들의 충분한 이해와 협조가 필요하다”고 말했다. 김 교수와 일문일답으로 부유식 해상풍력사업의 장단점과 필요성을 살펴본다.
-왜 부유식 해상풍력발전단지가 필요한가.
“울산의 주력산업인 자동차·조선해양산업의 저조를 극복하기 위한 대안이다. 1GW의 부유식 해상풍력발전 단지를 조성할 때 3만5000명의 고용을 창출할 수 있다. 해상풍력발전은 풍력 부품제조, 기자재, 운송설치, 전력계통(케이블), 운영 및 유지보수, 연구개발, 인증 및 실증, 지원항만 등의 산업을 창출한다. 향후 조선산업과 견줄만한 세계 1위의 부유식 해상풍력발전 산업을 육성하여 수출 산업화가 가능하다. 부유식 해상풍력은 2010년부터 2030년까지 성장 속도가 8037%로 예상된다. 조선산업과 비교하면 2.7배 이상의 부가가치다. 2030년까지 12GW 부유체 생산을 하면 하부구조물 수주물량은 15조원에 육박할 것이다. 고용효과가 높은 재생에너지 사업으로 산업생태계를 변화시킬 수 있다. 또 우리나라의 에너지정책 전환과 관련해 정부 목표인 2030년 신재생에너지 20% 달성에 기여하는 중요한 시설이 된다.”
-부유식 해상풍력발전을 쉽게 설명하면.
“풍력발전은 바람으로 풍력발전기 즉 풍력터빈을 돌리는 것이다. 풍력발전은 육상 풍력발전, 해상 풍력발전이 있다. 해상 풍력발전은 다시 수심이 낮은 연안 가까이에 설치하는 고정식 해상풍력 발전과 50~200m 깊이의 한바다에 설치하는 부유식 해상 풍력발전으로 구분된다. 부유식은 spar(원재) 방식, 반잠수식, 인장계류식으로 나뉘며 부유체가 풍력터빈을 지탱한다. 9.5㎿ 풍력발전기는 날개 길이 80m, 무게 35t, 허브 높이 105m 정도의 대형 구조물이다. 부유식이기에 기초구조물이 필요하지 않고, 지질조사비용을 절감할 수 있다. 소음 등 민원으로부터 자유롭다는 것도 장점이다.”
-울산앞바다를 국내 부유식해상풍력발전단지의 첫 대상지로 삼은 이유는.
“울산 앞바다의 대륙붕이 부유식 해상풍력에 적절한 지형이다. 게다가 울산에서 58㎞ 떨어진 동해가스전 부근은 예전에 해양투기 지역으로 ‘해저에 폐기물이 20㎝ 이상 쌓였다’고 한다. 28년간 2949만t의 폐기물을 버려 어로가 어려운 구역이다. 이런 곳에 풍력발전이라는 친환경 재생에너지 단지를 건설하고자 한다. 풍속이 초당 7.5~8m로 연안에 설치하는 고정식보다 발전효율이 훨씬 높다. 울산 동해가스전 부근은 제주도에 버금가는 바람의 속도가 7.5~8m/초인 풍력 자원을 가지고 있다. 송전선로 확보가 쉬우며, 향후 원전 폐로에 대응할 수 있으며, 이미 전력산업에 대한 높은 지역 수용성을 가지고 있다. 향후 자동차 조선·해양조선해양 산업이 저조해도 이를 대체할 산업이 될 수 있다.”
-어획량 감소 등 어민들의 민원에 대한 우려는 없는가.
“부유식 풍력발전이 이미 설치된 일본 나가사키현 고도시에서는 어업과의 공생이 가능했으며 부유체가 어초의 역할을 하여, 어종과 어획이 증가하며 대어장을 형성했다고 한다. 어종은 잿방어, 황조어, 닭새우 등이 늘어났는 것이 확인되었다.
-조선해양산업과는 어떻게 관련이 있는가.
“조선해양 사업과 부유식 풍력발전은 유사한 부분이 많다. 특히 부유체는 용접이 대부분이어서 그간의 숙련 기술로 세계적인 경쟁력을 가질 수 있다. 또 시추선을 설계, 시공한 기술이 있기에 향후 부유체의 설계, 시공으로 손쉽게 사업전환을 할 수 있다. 기왕의 크레인, 야드 등을 부유체 대량 생산에 이용하기 쉽다. 울산은 이미 해양플랜트 제작 능력과 주변 산업 인프라가 잘 갖추어져 있다. 최근 현대중공업이 조선·해양 사업의 부진으로 구조조정을 통해 수만 명의 노동자가 실직하게 되었다. 부유식 해상풍력으로 이런 숙련기술인력을 다시 고용할 수 있을 것이다.”
-우리나라 부유식해상풍력발전의 현주소는.


외식경영 전문가가 되기 위해 선택할 수 있는 대표적인 학과인 외식경영학과는 인문학적 소양을 갖춘 외식 프랜차이즈 전문가를 양성하는 것에 목표를 두며 단순 조리 능력에서 그치지 않고 외식문화 및 경영과 관련된 다양한 이론들을 가르친다. 교육과정들을 살펴보면 글로벌프랜차이즈 전략, 서비스커뮤니케이션, 외식스토리텔링, 조리실습 등 다양한 분야에 걸쳐 외식경영 전문가를 양성함을 알 수 있다. 만약 ‘제 2의 백종원’이 되기를 꿈꾼다면 외식경영학과에 주목해보자.
외식경영학과의 2019학년도 경쟁률을 살펴보면 정시보다 수시전형에서 경쟁률이 높았으며, 특히 서울에 위치한 경희대, 숙명여대, 세종대의 경우 월등히 높은 경쟁률을 보였다. 타 학교와 다르게 경희대와 세종대의 경우 1학년 때는 각각 Hospitality 경영학부와 호텔관광외식경영학부에 소속되어 전반적인 교육과정을 배운 뒤 2학년에 올라가면서 외식경영학과로 전공 분야를 세분화시키는 것이 특징이다. 동국대(경주)는 2019학년도를 시작으로 호텔관광경영 전공에서 호텔관광외식경영학부로 학제를 변경(호텔관광경영전공, 조리외식경영 전공 두 개로 분리)하였으며, 19학년도 신입생들을 시작으로 2학년에 올라가면서 전공을 선택할 수 있다.


니고데모는 당시 유대 최고 종교법정인 산헤드린공회의 회원이었으며, 열심 있는 신앙인으로 자처하고 있는 바리새파 사람이었습니다. 우리가 알기에 바리새인들은 형식과 외식에 치중하는 자들이지만 당시 유대사회에서 바리새인들은 아주 경건하고 보수적인 입장을 가진 자들이었습니다. 니고데모는 그와 같은 경건한 사람이었으며 성경에 정통한 율법학자이고 유대사회에 영향력을 가진 관원이기도 했습니다. 이런 니고데모가 성전을 정화시키신 예수님에 대한 소문을 듣게 되고 그분을 만나고픈 열망이 생겼습니다. 그런데 자기의 신분을 가지고 당시 유대사회에서 거의 이단시되고 산헤드린공회에서 죄인으로 정죄한 예수님을 찾아간다고 하는 것은 쉬운 일이 아니었습니다. 그래서 그는 밤중에 예수님을 찾아갑니다. 예수님을 만난 니고데모는 선생이라고 하는 의미를 가진 ‘랍비’라는 호칭을 사용합니다. 이것은 예수님을 만나고 싶었던 니고데모의 존경심을 담은 표현이었습니다. 그런 표현을 담아 니고데모는 예수님이 ‘하나님께로부터 오신 선생’이라고 고백합니다(2절). 이것은 그가 예수님을 선지자와 같은 존재로 알고 있었다는 것을 의미하는 고백입니다. 분명히 예수님을 인정하고 존경심을 표현하고 있었지만 하나님의 아들로서의 예수님에 대해서는 알지 못했다는 것입니다.
이것을 알게 되신 예수님께서는 니고데모에게 거듭남에 대해서 말씀해주셨습니다. 비록 니고데모는 율법에 능한 사람이고 사람들에게 존경받는 위치에 있었지만 거듭나지 못한 자에 불과했습니다. 거듭남이라고 하는 것은 ‘위에서부터 태어났다’는 의미의 말씀입니다. 사람의 육신이 땅의 부모로부터 태어나는 것처럼, 거듭난다고 하는 것은 예수 그리스도를 믿고 하나님에 의해서 새롭게 태어나는 것이며 우리의 영혼이 물과 성령으로 다시 태어난다는 영적인 의미입니다. 사람들은 죄로 인해서 하나님과의 관계가 끊어졌고, 하나님과 그 뜻에 대해서 알지 못하는 존재가 되었습니다. 거듭나지 못한 이들은 지식이 없고 어두움 가운데 살아가고 감정과 의지도 하나님을 향할 수 없지만, 사단의 이끌림으로 인해 죄악된 일들을 행하며 살아갑니다. 그러나 하나님은 모든 사람이 구원을 받으며 진리를 아는 데에 이르기를 원하십니다(딤전 2:4). 그러므로 이미 구원받은 우리들은 거듭난 자답게 살아가기 위해서 노력해야 하며 이것이 성도된 자로서의 본분이며 의무입니다. 그리고 모든 사람이 구원받는 것이 하나님의 뜻임을 알기에 거듭나지 못한 자들에게 생명의 복음을 전해야 합니다.
거듭나지 못한 자들의 결말은 죽음입니다. 한번 죽는 것은 사람에게 정해진 것이요 그 후에는 심판이 있습니다(히 9:27). 누가복음 16장에는 이 땅에서 고운 옷을 입고 부유하게 살다가 지옥에 간 부자에 관한 이야기가 등장합니다. 부자는 불 못 가운데 떨어져 고통스러워하면서 아직까지 세상에서 예수님을 믿지 못하고 있는 형제들에 대해서 호소합니다. 거듭나지 못하고 구원받지 못한 자들은 지옥에 갈 수밖에 없습니다. 예수님께서도 거듭나지 않으면 하나님 나라를 볼 수 없다고 말씀하셨습니다(3절). 우리들을 향한 하나님의 뜻은 거듭나고 구원받는 것이고, 그 일을 우리에게 맡기셨습니다. 구원받지 못하고 지옥에 떨어지는 것이 얼마나 비참한 것인지 알려주시기 위해서 예수님께서는 한쪽 손과 발을 자르고 눈을 빼는 일이 있더라도 지옥에 가서는 안 된다고 말씀하셨습니다(막 9:43,45,47). 첫 사람 아담 이후 태어난 모든 사람들은 죄를 가지고 태어납니다. 그 죄를 해결하지 않으면 거듭날 수도 없고, 하나님 나라에 들어갈 수도 없습니다. 니고데모는 세상적으로는 존경도 받고 말씀을 가르치는 자로 인정을 받았던 사람이었습니다. 그러나 그는 거듭남에 대해서는 전혀 무지했습니다. 그래서 예수님께서는 그에게 거듭남에 대한 말씀을 하셨고 그로 인해 하나님 나라를 볼 수 있다는 것을 가르쳐주셨습니다.
거듭남에 대한 말씀을 듣고 니고데모는 “사람이 늙으면 어떻게 날 수 있사옵나이까 두 번째 모태에 들어갔다가 날 수 있사옵나이까”라고 질문합니다(4절). 무지한 이 질문에 대해 예수님께서는 “진실로 진실로 네게 이르노니 사람이 물과 성령으로 나지 아니하면 하나님의 나라에 들어갈 수 없느니라”고 말씀하십니다(5절). 여기서 물이라고 하는 것은 죄 씻음을 의미합니다. 복음을 받고 예수 그리스도를 만나고 보니 자신이 죄인이라는 것을 깨닫게 되고 그로 인해 회개하고 죄 씻음을 경험하게 되는데, 이것의 외적인 징표가 바로 물세례입니다. 그래서 교회는 하나님의 은혜로 인하여 예수 그리스도를 구주로 영접하고 신앙을 온전하게 고백하게 될 때 물세례를 주게 됩니다. 이것은 예수 그리스도의 보혈의 공로와 속죄의 피로 더러운 모든 죄가 씻겨졌다는 것을 의미하는 의식입니다. 이것이 바로 물이라고 하는 것의 의미입니다. 그리고 물과 함께 말씀하신 것이 바로 성령입니다. 성령은 인간의 마음속에서 살아 역사하시면서 우리로 하여금 거듭나게 하시는데, 이것은 내적 세례를 의미하는 것입니다. 이와 같이 오늘 저와 여러분은 예수 그리스도의 보혈과 내주하시는 성령의 은혜로 거룩한 하나님의 자녀로 변화되었습니다. 이것은 성령의 강권적인 역사를 통해 이루어지며, 이 성령은 아담으로 말미암아 우리가 갖게 된 원죄에서 벗어나 거룩한 하나님의 자녀로 변화되게 하십니다.


가장 유망한 학생이자 훌륭한 개인인 카렌 레이랜드를 대신하여 이 추천서를 작성하게 되어 기쁩니다. 저는 커비 프렙 스쿨에서 중학교와 고등학교 시절에 카렌에게 수학을 가르치는 기쁨을 누렸습니다. 교사가 즐겨찾기를 선택하는 것이 적절하다면 카렌은 확실히 내 최고의 선택 중 하나가 될 것입니다. 그녀는 타의 추종을 불허하는 드라이브와 인내로 가득 찬 승리의 태도를 가지고 있습니다. 그녀는 항상 수업에 세심한 주의를 기울이고 전체 반원들이 참여하는 재주가 있지만, 카렌에 대해 가장 존경하는 속성은 그녀의 변함없는 친절입니다. 피터가 압박을 받으며 경쟁적으로 능력을 발휘할 수 있는 능력은 대학 시절에 그에게 큰 도움이 될 것입니다. 그는 조직적이고 총명하며 유능한 젊은이로, 여러분의 학교에 훌륭한 도움이 될 것입니다. (555) 414-4141 또는 JanTravis@email.com 질문이 있으시면 언제든지 저에게 연락하십시오. 나는 미시간 주립 대학에서 2022 의 클래스에 입학 짐의 응용 프로그램을 지원하기 위해이 편지를 제출하고 있습니다. 일부 대학 또는 고등학교 학생들은 다른 요구 사항과 함께 이력서를 첨부해야 할 수도 있습니다.
이력서를 만들기 위해 업무 경험이 필요하다는 오해입니다. 그러나 이것이 항상 그렇지는 않습니다. 업무 경험을 열거하는 대신 학교의 의무, 성취, 또는 가입한 사교 클럽 및 조직을 설명할 수 있습니다. 다른 학생이 다른 관심사와 성취를 가지고 있기 때문에 교사의 학생에게 동일한 추천서를 기대하지 마십시오. 그러나 이 편지들의 공통점은 독자의 관심을 촉발시켜야 한다는 것입니다. 교사가 할 수 있는 추천서에는 여러 가지 유형이 있습니다. 직접 작성하거나 학생을 위한 이 추천 서식 파일을 사용하고 필요에 따라 컨텐티를 입력할 수 있습니다. 추천서에는 전체 페이지(보통 400 ~ 500단어)를 채우고 소개, 두 개의 본문 단락 및 결론이 포함되어야 합니다. 학생은 자신의 학업 능력과 개인적 자질을 모두 강조하는 방식으로 설명되어야 합니다. 편지가 잘 쓰여진다면 성적과 개인 이력서를 넘어서는 후보자의 완전한 그림을 제공합니다. 이 편지는 그들이 말하는 것에 중요하지만, 단지 포함된 응용 프로그램에 몇 가지 기본 값을 추가합니다. 입학위원회가 추천서를 주의 깊게 읽지 않더라도 신청서에 포함되었다는 점과 추천을 할 수 있는 사람 종류가 있는 지원자가 모두 긍정적인 품질이라는 점에 유의할 가능성이 높습니다.


향기로운 오렌지 컬러 기둥 캔들 우리의 오렌지 향이 나는 기둥 양초에는 좋은 파라핀 왁스가 눌려져 오래 지속되는 화상 시간을 보장하고 향기에 따라 예쁜 페인트 색상으로 코팅합니다. 깨끗한 연소 기둥 양초는 무연 100 %면 심지로 만들어져 향이 좋고 깨끗하고 연기가없는 연소가 가능합니다. 오렌지 향기의 좋은 향기 오일도 있습니다. 이 기둥 촛불을 장식, 홈 조명, 생일, 파티, 결혼식, 종교, 스파, 휴일, Funera로 사용할 수...
금속 마무리 수제 무향 기둥 촛불 일반적인 색상과 기계 제작 라인이있는 다른 기둥 양초와 달리 금속 층 기둥 기둥은 아름답게 혼합 된 색상으로 구별되며 성격과 친절한 외관을 가진 개인화 된 양초를 만듭니다. 우리는 당신이 곧 우리의 계층 기둥 기둥을 경험하도록 선택하기를 희망하며 우리는 당신, 당신의 가족 및 친구에게 우리의 고품질 제품을 제공 할 수있는 기회에 대단히 감사합니다. 양초 관리 : 1. 양초는 항상 시원하고 어둡고 건조한 곳에 보관하십시오. 테이퍼 또는 디너 양초는 뒤틀림을 방지하기 위해 평평하게 보관해야합니다. 2. 나일론이나 부드러운 천으로 표면을...


원진산업재해자협회 박민호 위원장은 인사말에서 “원진직업병투쟁은 대한민국 민주주의와 궤를 함께하고 있다. 1987년 민주화투쟁에서 군사정권이 종식된 뒤 같은 해 7-9월 노동자 대투쟁이 있었으며, 이는 1988년 원진직업병투쟁으로 이어졌다. 뿐만 아니라 민주화투쟁 30주년인 지난 2017년에는 광장에 모인 시민들이 촛불의 힘으로 정권을 교체하는 주체가 됐다”고 강조했다.
이어 “2018년은 원진직업병투쟁 30년을 마감하고, 앞으로의 산재추방 30년을 시작하는 시점이다. 지난 세월 대한민국의 경제발전은 수많은 노동자가 희생해 이뤄낸 결과다. 문재인 정부의 2018년 복지예산은 145조다. 그러나 수없이 많은 복지관 중 산재 환자를 위한 복지관은 찾아보기 힘들다. 일 년에 2000명이 사망하고, 9만 명이 산재 피해를 입는다.
우리는 이러한 작업 현장에 우리의 아이들이 출근하면 조심해서 다녀오라고 이야기한다. 하루에 6명이 사망하고 300명이 다치는 대한민국 산업현장은 이제 사라져야 한다. 산업안전보건법 전면 개정과 산업재해노동자 예우 및 지원법을 제정하라고 요구했다“고 밝혔다.
문재인 대통령은 축전을 통해 “용기 있는 투쟁이 안전한 사회를 만들었고 노동안전보건 향상운동으로 확대됐다”며 “30년이 지났지만 원진 노동자들은 여전히 투병 중이거나 후유증에 시달리고 있다. 노동자의 권리를 보장하고 산재사고를 줄이기 위해 애쓰고 있지만 미안한 마음은 떨칠 수 없다”고 축사를 대신했다.
또 “노동자의 생명과 안전, 건강과 행복이 최우선”이라며 “1988년 수은 중독으로 사망한 당시 열다섯살의 온도계 공장 노동자 문송면을 기억한다. 오늘의 자리가 산업재해예방, 노동안전 보건의 중요성에 대한 사회의 인식이 확대되는 계기가 되길 바란다”고 전했다.
한편, 1966년 흥한화학섬유로 시작한 인조비단 제조업체 ‘원진레이온’은 실을 뽑는 과정에서 여러 유독한 화학약품을 사용했다. 그 중에는 2차 세계대전 당시 독일이 독가스의 원료로 사용한 ‘이황화탄소’도 포함됐다.
공장에서 일하는 노동자들은 이런 사실을 몰랐고, 노동자들을 보호할 보호구나 안전설비가 제대로 마련돼 있지 않았다. 수많은 노동자들이 이황화탄소에 중독돼 전신마비, 언어장해, 팔다리 마비 등의 병을 얻었지만 ‘술을 너무 많이 마셔서 그래’, ‘담배를 끊어야 해’라며 몸이 아픈 원인을 자신에게서 찾았다.


이번에 소개시켜드릴 것은 오랜만에 패스트 푸드!! 입니다.카톡에서 하도 버거킹에서 신제품 나왔다고 제발 와달라고 광고를 하길래...어느날 저녁 못먹고 퇴근하는 길에 한번 도전해봤습니다. 이번에는 LG의 Vu3를 이용해 한번 촬영해봤네요. 무슨 콰트로 레이스라고 신제품 콰트로 치즈와퍼와 콰트로 스모키와퍼 투표해서 이긴 버거가 2주 더 연장판매한다는군요.요즘들어 이런 한장판 메뉴들이 마구 나오네요.KFC에는 더블징거맥스다운 인가? 요런 메뉴도 나왔네요 ㅎㅎ.요것도 조만간 포스팅을;; 그리고 이벤트로는 코카콜라컵을 주는게 있네요.요건 둘중 와퍼세트를 3개를 먹어야하는데, 누가 갖고 싶겠냐? 싶지만...막상 실물을 보면 콜라컵이 이뻐서 갖고싶다는 생각이 들긴 듭니다.2개 먹으면 하나씩 먹어보면 되겠지만, 3개라..
2014. 1. 4. 08:30


글로벌타임스는 아마존이 알리바바, 징둥닷컴 등 현지 온라인 소매업체와 경쟁에서 사실상 완패해 백기를 들었다며 중국 온라인 플랫폼을 따라잡기 위해 아마존은 사명을 바꿔 공격적으로 영업을 전개했지만 그다지 소득이 없었다고 전했다.
최근 로이터는 소식통을 인용해 아마존이 중국에서 현지 제품을 판매하기 위해 운영해온 온라인 쇼핑몰을 오는 7월 중순까지 폐쇄할 계획이라고 밝혔다. 아마존은 2004년 중국 현지 전자상거래업체인 조요닷컴을 7500만 달러에 인수해 2011년 '아마존 차이나'로 이름을 바꿔 달고 중국 시장에 발을 들였다. 하지만 중국 현지 업계의 맹공에, 중국 시장에 진출한 지 11년 만에 끝내 철수했다.
퀄컴도 마찬가지다. 퀄컴이 지난 2017년 초 중국 구이저우(貴州)성에 설립한 반도체 합작 공장을 조용히 정리했다고 글로벌타임스가 전했다. 업계 전문가들은 퀄컴이 중국 반도체 산업을 제대로 이해하지 못했다고 전망했다.
지난 2017년 1월 퀄컴은 구이저우성 정부와 함께 화신퉁반도체(華芯通半導體)를 설립했다. 퀄컴과 구이저우성 정부는 지난해 8월까지 5억 7000만달러(약 6500억원)를 투입해 구이저우, 베이징, 상하이 3곳에 기지를 세웠고, 반도체 신제품을 출시했다. 하지만 신제품을 출시한 지 반년도 채 안 돼 갑작스럽게 사업을 접은 것.
글로벌타임스는 아마존과 퀄컴은 세계에서 가장 많은 인터넷 인구를 가진 중국에서 거대한 수익을 창출할 수 있었는데, 그럼에도 철수한 이유에 대해 "중국 시장을 아직도 잘 모르기 때문"이라고 지적했다.
매체는 "일부 서방 국가들은 중국 정부는 자국기업이 해외시장을 선점할 수 있도록 적극 지원하는 반면, 해외기업이 자국시장에 진출하는 것을 막는다고 여기지만, 이는 잘못된 생각"이라고 밝혔다. 아마존, 퀄컴과 같은 세계 대표 기업이 중국 시장에서 잇달아 실패하는 이유는 중국 정부의 정책이 아닌 기업 마케팅 전략에 문제가 있다는 주장이다.
매체는 아마존은 알리바바, 징둥닷컴 등 현지업체와 경쟁하면서 중국 시장에서 기반을 잡기 어려웠고, 퀄컴은 중국 반도체 산업을 제대로 이해하지 못한 점과 공급망을 완벽하게 통합하지 못했다고 밝혔다.


판타스틱보이는 2018년 10월 한국경주마생산자협회 경매에서 9600만 원의 고가에 낙찰된 신예다. 490kg대 좋은 체구와 스피드를 타고났고, 주행심사에서도 상당한 가능성을 보여 울즐리 마방의 기대주로 평가된다.
3월 21일 펼쳐진 첫 번째 주행심사에서는 1분 04초 3의 기록으로 통과했지만, 주행 불량 판정을 받고 불합격 처리되었다. 늦발하며 최후미에서 전개하다가, 직선주로에서 고개를 심하게 옆으로 돌리며 기수의 유도에 따르지 않았고, 막판에는 내측으로 기대는 불안한 모습까지 보였다.
그런데 2주 만에 출전한 두 번째 주행심사에서는 완전히 달라진 모습을 보였다. 이번에도 출발은 늦었지만, 빠른 스피드를 발휘하며 곧바로 선두를 장악해 나갔다. 가장 먼저 직선주로에 들어선 후, 결승선 통과할 때까지 흔들림 없이 안정된 주행 자세로 여유 있게 1위를 차지했다. 전 구간에 걸쳐 강한 추진이 없었음에도 1분 02초 5라는 빠른 기록을 작성하며 뚜렷한 변화를 보였다. 스타트가 유일한 단점일 정도로 경주력 자체는 매우 좋았다.
혈통적 기대치도 높다. 부마 올드패션드는 현역 시절 뛰어난 능력을 지녔던 명마였고, 국내에 도입된 이후 지난해에 ‘데뷔 씨수말 부문’에서 압도적인 차이로 1위에 오를 정도로 좋은 성과를 거뒀다.
모마 글레나시는 1군마 ‘우승라인’을 배출한 뛰어난 씨암말이다. 미국 현지에서도 ‘바지(Barge)’라는 마필을 배출했는데, 9전 3승 2위 3회(블랙타입 2위 1회)를 거두며 약 10만 달러의 많은 상금을 벌었다. ‘한국과 미국에서 모두 성공한 씨암말’인 셈이다.
결론적으로 부계와 모계 모두 좋은 혈통을 타고났다. 체구도 500kg에 가까울 정도로 크고, 스피드도 뛰어나 즉시 전력감으로 손색없다. 특히 부산경마장 다승 부문 통산 3위(556승)를 기록 중인 울즐리 조교사 소속이란 점에서 좀 더 기대치를 높이고 싶다.
#엔젤윈드(3세·암·한국·하늬바람·김영민 부:사담파테크 모:엔젤시드)
엔젤윈드는 4월 10일 조교사 업무를 개시한 김영민 마방의 국내산 신예로, 주행심사에서 뛰어난 스피드와 여유 있는 걸음을 선보여 가능성을 인정받았다. 암말임에도 510kg대의 좋은 체구를 타고났고, 혈통도 좋은 편이라 관리만 잘한다면 재목으로 성장할 가능성도 있다.
4월 24일 펼친 주행심사에서 1분 01초 8의 빠른 기록을 작성하며 2위로 합격했다. 출발하자마자 상당한 스피드를 발휘하며 여유 있게 선행에 나섰다. 직선주로에 들어설 때까지도 약 3마신 정도를 앞서며 독주를 이어갔다. 직선주로에서도 별다른 추진 없이 잡고만 오며 여유 있게 통과했다. 막판에 페이스가 약간 떨어지긴 했지만, 전체적으로 여유가 많았고 선행마로서 합격점을 받을 만한 경주력이었다.
부마 사담파테크는 씨수말로 데뷔한 지 얼마 안 돼 평가하기 곤란하지만, 혈통만큼은 의심의 여지없이 좋다. 특히 조부마가 전설의 명마 ‘선데이사일런스(Sunday Silence)’다. 현역 시절 1989년 미국 연도 대표마와 3세 수말 챔피언을 차지했고, 씨수말로 일본에 건너와서 ‘13년 연속 리딩사이어’라는 믿기 힘든 기록을 세운 최고 중의 최고였다.
모마 엔젤시드는 5전 3승으로 빠르게 3군에 진출한 ‘어치브’를 배출한 우수한 씨암말이다. 두 번째 자마는 폐사했고, 엔젤윈드가 세 번째 자마인데, 어치브와 닮은 점이 많아 기대감을 높이고 있다.
김영민 조교사는 기수 출신으로 알 만한 사람은 다 아는 ‘조교의 귀재’다. 예전 관리사 시절에 ‘김영민이 조교 시키면 무조건 온다’는 소문이 돌 정도였다. 이제 만 40세의 젊은 조교사로, 열정과 노력, 그리고 뛰어난 조교 능력이 어우러진다면 분명히 미래는 밝다고 본다.
#일념통천(3세·암·한국·김현우·권승주 부:올드패션드 모:고운짓)
일념통천은 첫 번째 주행심사에서 1분 07초 4의 기록으로 불합격되며 변마(?) 취급을 당했는데, 한 달 만에 펼쳐진 두 번째 심사에서 1분 02초 3의 우수한 기록으로 1위로 합격, 깜짝 변신에 성공했다. 암말이긴 하나 500kg이 넘는 좋은 체구를 타고났고, 혈통도 좋은 편이라 관리만 잘된다면 좋은 활약도 가능할 전망이다.
2월 8일 치른 첫 번째 주행심사에서는 출발도 늦었고, 후미에서 이렇다 할 활약을 펼치지 못한 채 ‘능력 미달’ 판정을 받았다. 스타트, 스피드, 가속력, 추입력 등 경주마의 기본 능력을 하나도 갖추지 못했다.
그런데 3월 14일 펼쳐진 두 번째 심사에서는 초반부터 빠른 스피드를 발휘하며 여유 있게 선행에 나섰다. 직선주로에서도 전혀 지치는 기색 없이 끝까지 탄력을 이어가며 1위로 통과했다. 막판에 최시대 기수가 채찍을 몇 번 가했는데, 즉각 반응하며 기수의 유도에 순응하는 긍정적인 모습도 보였다.
첫 번째 주행심사와 비교해볼 때 일단 기록이 무려 5초나 단축됐다. 특히 LF(막판 200) 타임이 12초 9로 상당히 좋아졌다. 아마도 나이 어린 신마였기에 가능했을 것으로 추측된다. 2세나 3세 마필은 사람으로 치면 ‘청소년기’에 해당한다. 따라서 하루가 다르게 변화하기 때문에 한 달 사이에 큰 폭의 성장이 가능했다고 본다.
혈통적으로도 좋은 편이다. 부마 올드패션드는 이미 충분히 설명했기 때문에 생략하고, 모마 고운짓은 현역 시절 2군까지 진출한 암말로서는 흔치 않은 전형적인 추입마였다. 첫 번째 자마 ‘라온타운’은 11전 1승을 기록하며 현재 4군에 머물고 있지만, 내용은 상당히 좋다. 2위 5회와 3위 2회로 복승식은 55%, 삼복승식은 73%의 높은 입상률을 보이고 있다. 승수가 적어 저평가되었지만, 베팅하는 입장에서는 매우 중요한(?) 마필이다.


최근 독서에 대한 관심이 점점 높아지고 있다. 입학사정관제도와 같은 새로운 입시제도와 맞물려 창의적 사고력, 자기주도학습 방법 개발 등에 독서가 깊게 관여하고 있기 때문이다.
한우리독서토론논술 오서경 선임연구원은 “독서활동은 듣기, 읽기, 말하기, 쓰기, 생각하기 등 통합교과적 사고력을 발달시키고 글쓰기와 토론 능력 등 표현력도 배양시킬 수 있는 중요한 활동”이라며 “최근 서술형, 논술형 평가가 강화되는 등 학교 교육에서 일어나는 변화와 교과부에서 독서지도활성화방안 추진을 발표한 사례 등을 보면 그 중요성이 더욱 커져가는 것을 알 수 있다”고 말했다.
오 연구원은 “학부모들이 관심이 많은 입학사정관제도는 창의적인 문제 해결력과 자기주도 학습 역량을 평가하는 제도이기 때문에 무엇보다 책을 많이 읽고 다양한 구조의 글쓰기 훈련을 통해 통합적으로 사고할 수 있는 능력을 키울 수 있는 독서활동을 많이 하는 것이 중요하다” 고 덧붙였다.
◇입시에서 중요해지는 독서=현재 각 대학에서는 학생들의 논술 능력에 대한 요구 수준을 점점 더 높여가고 있고 공교육 수업에서도 토론식 수업이 확대되고 있어 독서논술의 중요성은 더욱 커지고 있다. 이러한 추세에 대처하기 위해서는 초등학교 저학년 시기부터 과학적이면서도 체계적인 독서논술 교육이 필요하다.
특히 독서의 경우 학년과 수준에 따라 도서를 제시하는 것이 중요한데 이를 위해 초등생의 경우 교과서와 연계된 독서가 우선돼야 한다. 교과서는 아이들이 해당시기에 꼭 알아야 할 내용을 수준에 맞게 체계적으로 만든 아주 중요한 내용을 담고 있는 책이다. 때문에 교과서의 각 주제와 연계한 책읽기를 하는 것이 아이들의 다양한 지식습득은 물론 학습효과를 배가시키는데 효과적이다.
앞으로는 초·중·고교 국어 수업의 읽기 단원뿐 아니라 사회·과학·미술 등 다른 교과에서도 독서활동이 강화된다. 특히 국어 교과 읽기 단원은 실제 책을 읽고, 쓰고, 말하는 실천중심의 독서활동으로 운영될 예정이다. 이에 앞서 교과부는 학생들을 도울 교사와 학부모의 지원도 늘려 내년부터 학부모 독서토론동아리, 자녀 독서지도법 연수 등 독서지도활성화방안 을 발표한 바 있다.
◇다중지능 강화하는 독서활동=불과 몇 년 전까지 IQ라는 지능지수를 아이들의 능력을 평가하는 절대적 기준으로 삼아왔다. 하지만 IQ지수와 학교 성적을 동일시하며 IQ지수의 수치로 아이들의 학업과 진로 등 미래를 결정해 버리는 교육에 대한 회의가 불거지자 MQ(정서지수), SQ(도덕지수), MI(다중지능) 등이 등장했다.
특히 하워드 가드너가 주장한 다중지능(MI) 이론에 따르면 인간의 지능은 언어지능, 논리수학지능, 음악지능, 공간지능, 자기성찰기능, 인간친화지능, 자연친화지능, 신체운동지능 등 8가지로 나뉘며 그 능력의 수치는 개인마다 정도의 차이가 있을 뿐 모든 사람은 8가지 지능을 가지고 있는 것으로 분석하고 있다.
이에 학부모들은 자신의 자녀는 어떤 분야에 흥미와 호기심을 가지고 있는지 적성을 파악해 다중지능적 차원의 교육을 진행하는 것이 필요하다.
다중지능 능력을 강화하는 방법은 여러 가지가 있겠지만 가장 중요한 것은 독서활동이다. 독서활동은 듣기, 읽기, 말하기, 쓰기, 생각하기를 향상시키는 교육 프로그램으로 다중지능 영역 중 언어지수와 자기친화지능, 인간친화지능 측정 및 향상에 직접적 영향을 미치는 것은 물론 논리수학지능, 공간지능 등 다양한 영역에 잠재학습적인 효과를 주는데도 큰 영향을 미친다.
다중지능을 발달시키는 독서활동의 효과를 극대화하기 위해서는 단순히 책을 읽고 토론을 하고 독후감을 쓰는 기존의 독후활동과는 차별화되는 독서 프로그램이 필요하다.
예를 들어 등장인물과 나 자신을 비교해 비슷한 점과 다른 점을 정리, 차트(그림그래프)로 꾸며보거나 많고 적음을 비교해 보는 연습을 통한 논리수학지능 향상 활동, 독서 후 연극(마임)으로 표현하기, 무용으로 꾸며보기 등을 통한 신체운동지능 향상 활동 프로그램 등 각각의 8가지 영역이 종합적이고 체계적으로 이뤄진 독서활동을 해야 한다.


한-체코 미래포럼은 한국과 체코 양국의 정무, 경제, 문화, 과학기술, 교육분야 등 다방면의 협력 강화를 위한 국제 포럼으로 지난 2015년 6월 체코에서 개최한 포럼을 시작으로 올해로 3회째를 맞았다.
이 포럼은 강남대학교가 한국국제교류재단(KF)으로부터 2015년도 민간우수외교사업으로 신청 및 승인을 받아 주간사로 개최를 주도하고 있으며 3년째 한국국제교류재단 후원으로 개최하고 있다.
1회 포럼은 체코 프라하 중앙은행 Congress Center에서, 2회 포럼은 서울 포시즌 호텔 그랜드폴룸에서 개최되었으며 체코 측 회장인 루스녹 체코 중앙은행 이사와 한국 측 회장인 이병석 전 국회부의장을 비롯한 각계 인사 30여 명이 참석한 바 있다.
이번 포럼에서는 체코 측에서 얀 피셰르 전 총리, 이반 얀차레크 외교부 차관보, 미할 메이스트지크 체코 상공회의소 부회장, 얀 슈틀러 체코 원전특사 등 주요 인사가 참석하며, 한국 측에서 이태식 전 주미대사, 문하영 전 체코대사, 윤신일 강남대학교 총장, 금난새 음악감독, 김수현 카이스트 대외부총장, 노백식 한국수력원자력 해외사업본부장, 임정혁 법무법인 산우 대표변호사, 문승현 주체코 대사, 이응용 넥센타이어 체코 유럽지역 본부장이 발표 및 토론에 참여 할 예정이다.
포럼은 얀 피셰르 전 총리와 이태식 전 주미대사의 개회사를 시작으로 총 4개의 세션으로 진행된다. 첫 번째 세션에서는 '한-체코 미래포럼 Vision Statement 이행현황 평가'에 대해 토론하고, 두 번째 세션에서는 '안보위협에 대한 협력 방안'에 대해 논의한다.
세 번째 세션에서는 '대인 및 문화 교류 증진을 위한 협력 방안'을 적극 모색하고, 네 번째 세션에서는 '한-체코 에너지 및 4차 산업 협력 강화 방안'에 대해 심도 깊은 토론이 이뤄질 전망이다.


우리는 해리와 메간, 메간, 아기, 윌과 케이트, 메간과 케이트, 케이트와 캐서린을 다룹니다. 리앤 2 세 대관식 후 로얄 패밀리의 가장 큰 해를 맞이한 엔터테인먼트 기자 Bronte와 Bucky와 함께하십시오. 아기와 그 밖의 모든 일들은 바둑을 위해 매우 바쁜 해에 일어났다. 아니, 그녀는 방구 / 똥. 아니, 나는 내가 알고 있어야하는 그 시점에서 그녀의 엉덩이에 넣지 않았다, 아마도해야한다. 나는 젊었고 상대적으로 경험이 없었다. 또 다른 이유를 추가하려면 Larimar ( ‘scoot’ 나에게 페인트 칠하는 것만으로도 과격한 행동을했다. ‘ 그것은 칼이 보는 것과 일치하는 성향이 없기 때문입니다. 그는 그것을 마치 거칠고 칼로 그렸던 것처럼 보았다 .RShara1 포인트는 3 일 전에 제출되었다. 위대한 기억은 그를 도왔습니다. 일단 그가 뭔가를 읽으면, 그는 그것을 기억하기 때문입니다. 그러나 더 중요한 것은 그가 더 많이 배울 수있는 길을 가지고 있다는 것입니다. Ellis 판사에게 부과 된 47 개월 형에 60 개월, 30 개월의 병행 및 30 회 연속 형사 처벌을 부과했다. 제가 잘못했기 때문에 저는 잘못을 저질 렀습니다. 저는 매니 폴트가 워싱톤에서 유죄를 인정할 때 특별 고문과 서명 한 간청 합의서에 연방 양형 기준 계산에 근시를 두었습니다.
우리가 빗나가는 방식은 새로운 오스테 헤럴드, 새로운 헤랄드가 현재의 주인공 인 Dalinar, Kaladin, Shallan, Jasnah 등이 될 것입니다. Adolin은 부재시에 주변을 고집하고 다스리는 최고의 사례가 있다고 생각합니다. 두 번째 시리즈는 주로 상속인을 대상으로하며, 주인공은 Kaladin Brother, Taravangian grandkids, Elhokar 아들, 잠재적으로 Lift는 그녀의 영원한 특성 때문에있을 것이라고 생각합니다.. 케토 식단에 대한 하나의 청사진은 없지만 하루에 50g 미만의 탄수화물 섭취를 계획하고있다. 체중 감량을 초래하는 이유는 완전히 밝혀지지 않았다고 임상 영양학 조인 카슨 (Jo Ann Carson) 교수는 말했다. 텍사스 사우스 웨스트 메디컬 센터 (University of Texas Southwest Medical Center)와 미국 심장 협회 (American Heart Association, AHA) 영양위원회 의장이지만 케톤증은 식욕을 둔화시키는 것으로 보이며 굶주림을 조절하는 인슐린과 같은 호르몬에 영향을 줄 수 있습니다.
행동은 스스로 부인할 수없는 것이었다. 파티에서의 입장. 그들의 힘. 다이어트와 체중 감량 : 먹는 가장 좋은 방법 ‘당신의 접근 방식에 따라 [케토 다이어트]는 체지방 감소와 함께 상당한 제적 체중 감소에 기여할 수 있습니다.’라고 Melinda Manore는 말했습니다., 오레곤 주립 대학의 영양 교수 1920 년대에 의사들은 저 혈당을 환자에게 유지 시키면 보통 포도당 대신에 지방을 첫 번째 연료 원으로 사용하도록 규정했다. 두 종류의 다이어트 모두 탄수화물을 거부했다. 아무도 시간을 가지지 않았다. 군중 규모의 큰 실패를 다시 말해서, Spicer는 ‘대체 사실’로 밝혀졌다. ‘누구도 그것이 사실임을 확신하지 못했습니다. 보급은지도에서 더욱 악화됩니다. 중국은 북동쪽의 일본에서 대만을 거쳐 남쪽의 필리핀, 미국의 모든 동맹국이나 친구에게 서태평양을 따라 뻗어있는 섬 체인에 대해 이야기합니다. 이는 중국 해군을 위로하기 위해 우수한 상대가 차단할 수있는 일련의 채널을 만들고 워싱턴과 가까운 국가에서 통제하는 정치적 장벽을 만드는 지리적 인 장벽이다.
네가 비밀리에 2 세가 된 피난처 였다면 이것은 일종의 겁탈 자다. [시대 2]>! 참으로 16 개의 동종 금속이 있지만, Chromium과 Bendalloy와 같은 금속은 시대 1 동안 획득하기 어려웠을 것입니다. 그래서 보존은 God Metal Atium을 자신의 메시지 16에 포함 시켰습니다. 나는 호비가 거짓말을 할 때 너무 나빠질 줄 알았다. 이 사람은 목숨을 구하기 위해 거짓말을 할 수 있습니다. 그리고 용. 이들은 모두 12 월 하순에 동시에 발아되었다. 진실한 잎이없는 두 사람은 아직 달콤한 아지와 뜨거운 아지입니다. 그들 중의 4 명은 굉장해 보인다. 성장하지 못하면 서서히 죽어 가고 있습니다. 행동 항목 : 매일 새로운 목표를 달성하는 데 도움이되는 새로운 것을 배우고, 책을 읽고, 테이프를 듣고, 과정을 밟고, 성공적인 동료와의 네트워크 등을합니다. TBarrier 5 : 실패의 두려움. / r / LML은 / r / MachineLearning이 기계 학습 연구자에 초점을 맞추는 것처럼 보이는 점에서 특히 시작되었습니다. 보다 구체적으로, 게시물은 NSW 뉴 사우스 웨일즈 주 포트 맥쿼 컴퓨터 과학, 수학 등에서 공식적인 교육 배경이 없거나 엔지니어가 관심을 두지 않는 초급 단계의 박사 학위 수준의 연구 논문 / 프로젝트 및 ML 뉴스를 중심으로 이루어집니다. 예를 들어, 사용자가 말하고 바보 같은 것들을 담론으로하는이 게시물을 살펴 봅니다.
AAPRevellers는 2018 년 6 월 21 일 잉글랜드 남부 윌트 셔 (Wiltshire)의 스톤 헨지 (Stonehouse)에서 열리는 이른바 솔리스트 (Summer Solstice)의 이교도 축제를 기념하여 일출을 관람합니다. 수천 년 전으로 거슬러 올라가는이 축제는 태양이 최대 고도. 현대 druids 및 사람들은 여름의 첫번째 아침에 태양 상승을보기 위하여 스톤 헨지에 매년마다 모인다. 반면 내수 소비는 꾸준히 증가하여 중국 전체 성장의 절반 이상을 차지했다. 이는 중국 경제가 더 생산적이되도록 개혁되고 개방되어야한다는 것을 의미합니다. 정치적으로 어렵다.. 아니, 내 말은 봉투가 더 많다는거야. 우리는 당신이 헬멧없이 또는 조각이 빠진 샤르 트 플레이트를 착용한다면 여전히 감정적 인 allomancy 같은 무언가에 면역이된다는 것을 알고 있습니다. Shardplate는 간섭의 ‘외피’를 만듭니다. 당신이 잘못하고있는 것은 일반적으로 샤프트 6 ~ 800, 샤프트 7 ~ 800 등으로 작업해야한다는 것입니다. 특정 샤프트에 도달하면 800 번 터너 또는 블링 슬리를 사용하여 그 바로 밑의 샤프트가 더 많이 생성 될 때까지 사용하십시오. 샤프트가 더 많은 것을 직접 생산할 때 (비용 절감 관리자와 함께 레벨 업함으로써), 800에이를 때까지 Turner와 Blingsley를 사용하여 반복하십시오.
트럼프가 모든 이슬람교도를 금지하고 싶다고 말하는 것은 정확하지 않습니다. 클립을 10 초 더 표시한다면, 우리는이 사람들이 누군지 알아낼 때까지 그냥 들여 보내야한다고 말할 것입니다. 망명을 원한다고 말하면서 모든 사람을 절대 믿을 수는 없습니다. 그러나 전반적인 추세가 계속되는 한, 나는 그것을 잘합니다.DabblakMayne23 점은 1 일 전에 제출되었습니다.UI는 기술입니다. 나의 머리카락은 saiyans가 새로운 능력을 처리하기 위해 변형시킬 수있는 생물학적 구성으로 인해 최대 힘으로은 머리카락을 얻는다는 것입니다. Whis와 Beerus (만화에서) UI를 사용할 때 변형되지 않습니다.Goku, Vegeta 및 Frieza는 Dragonball의 빵 수상자입니다. 그는 특정 부정적인 특성을 지니고 특정 일을하지 말고 불어를하기 때문에 존경받는 많은 외교관 중 한 사람이 물질 문제도 선택하십시오! 나일 아닙니다. 그는 일을 좋아하고, 그것을하는 법을 알고있는 사람 중 한 명이었고, 그의 과묵함에도 불구하고 때때로 그의 작문 테이블에서 하룻밤을 보낼 것입니다. 그는 그의 일의 수입품이 무엇이든간에 잘 일했습니다.
차이를 만드는 8 개 아이비 리그 기관이 아니라, 학생들에게 매력을 느끼는 것은 지능과 힘입니다. 훌륭한 학생들은 대학 입학을 마칠 때마다 성공할 수 있습니다. 실제로,이 8 개의 학교를 졸업 한 학생과 동일한 학업 프로필을 공유하는 학생들은 자신의 커리어에서 동일한 급여를 제공합니다. 그곳에서 그는 ‘이 나라에 관한 심의와 깊은 토론을 그의 평의회와 어떻게 점령했는지, 어떤 종류의 사람들과 함께했는지’ 그는 ‘모든 영국인들을 모든 샤이어로 보내어 조사를 실시했다.’그래서 매우 좁게 조사한 적이 있었으며, 땅 하나를 숨기지도 않았고, 실제로는 관계가 없다는 것을 수치스럽게 여긴다. 소도 한 마리도 소도 한 마리도 남지 않았고 그의 기록에 기록되지 않은 돼지 한 마리가 그에게 다가왔다. ‘. 재무 장관 인 윌리엄의 책임자는 각 토지 소유자가 납부해야 할 세금이 무엇인지 알아야합니다. 특히 윌리엄이 속임수를 쓰고 있다고 믿는다면 증거를 뒷받침 할 수 있습니다. Domesday는 과세 대상자의 이름에 따라 정리되어 정확하게 제공됩니다.
우리는 낙관적 인 순간과 진지한 순간을 동시에 나타내는 다양한 요구를 충족시키는 음악을 선택합니다. 예를 들어 올해 초 우리는 요크 교회당에서 아프가니스탄에서 귀국 한 병사들을 위해 귀향 봉사를했습니다. 우리는 군대가 달성 한 것에 대해 감사를 표한 음악을 선택해야했습니다. 확실히, 하드, 매우 엄격한 제한이 있습니다. 그냥 말하자. Leeching은 인체에서 금속 덩어리를 파괴 할 것이므로, 그들이 두랄루민 또는 합성 거머리를 먹을 지 모르지만 나는 당신의 칼날 / 판을 일시적으로 파괴하지 않을 이유가 없다.. 많은 사람들이 더 넓은 네트워크를 가지고 있지 않으며 삶이 외롭을 수 나는 여전히 음악을 좋아하지만 있으므로 교회가 사회 구조에 중요한 기관인 곳을 볼 수 있습니다. 그 기능을 수행 할 그렇다면 우리는 어떻게 미국인으 수있는 유일한 기관이라고 말할 수는 없지만 시간에 대한 시험을 지켜본 뭔가가 있습니다. 초초한 무신론자의 견해는 종교인들은 옳은 일을하기 위해 지옥으로 위협받을 필요가있는 바보 일 뿐이며 일부는 사실일지도 모르는 반면, 대부분은 지나치게 과장된 것입니다.


바세린은 쓰임새가 다양한 아이템 중 하나인데요. 특히 겨울철 피부 각질 제거에 좋은 바세린 스크럽을 만들 수 있고, 촉촉한 입술을 위한 바세린 립밤으로 활용할 수 있습니다. 이 외에 향기가 오래 지속되는 바세린 고체 향수로 쓰일 수도 있는데요. 바세린 활용 방법에 대해 소개합니다. 겨울에 특히 좋은 바세린 활용 방법 3가지바세린을 활용한 흑설탕 스크럽 만드는 방법 스크럽을 만들기 위한 준비물을 확인하세요. 바세린과 흑설탕은 빠질 수 없는 중요한 아이템이겠죠! 누구나 쉽고 간단하게 만들 수 있습니다. 준비물 바세린, 흑설탕, 빈 그릇, 스틱, 스푼 바세린은 리무버 및 보습제, 블랙헤드 제거, 향수 지속력 높이기 등 다양하게 활용할 수 있는 제품인데요. 하나쯤은 구비해 두는 것도 좋습니다. 스크럽제에 빠질 ..
겨울철 각질 제거팁! 바세린을 활용한 흑설탕 스크럽 만드는 방법
2017.01.16 07:00 허니팁


현대기아차가 48V 마일드 하이브리드 동력계 탑재를 놓고 고민 중인 것으로 알려졌다. 하반기 출시를 앞둔 현대차 투싼, 기아차 스포티지 가운데 어떤 차에 먼저 적용할 지 검토 중인 것. 먼저 적용돼 나오는 제품일수록 이미지 선점이 가능한 만큼 내부적으로 치열한 논쟁이 진행되는 것으로 파악됐다.
19일 현대기아차 및 국산차 업계에 따르면 48V 마일드 하이브리드 시스템은 내연기관의 재설계 없이 기존 구조에 전력을 추가하는 방식이다. 별도 구동모터를 두는 하이브리드카와 달리 기존 내연기관차의 시동 발전기를 교체하는 작업으로 15% 내외의 효율 상승 효과를 볼 수 있다. 구조가 비교적 단순한 덕분에 강화된 배출가스 규제 대응이 필요한 완성차회사의 돌파구로 부상하고 있으며, 부분 변경 변화에도 무리 없이 적용할 수 있어 주목되고 있다.
현대기아차가 올해부터 탑재할 48V 마일드 하이브리드 시스템은 모비스가 개발한 것으로, 컨버터와 배터리를 통합한 게 특징이다. 인버터 통합형 시동발전기와 전동식 조향장치, 전동식 회생제동장치, 전동식 컴프레서 등의 전용 부품도 자체 개발에 성공한 것으로 알려졌다.
현대기아차는 i40 48V 하이브리드, K5 T-하이브리드, 투싼 48V 하이브리드를 비롯한 다수의 쇼카로 48V 기술 적용을 암시해 왔다. 1.7ℓ 또는 2.0ℓ 디젤 엔진과 48V 전장 시스템을 결합한 프로토타입으로 기술력을 확보해 온 것. 올해 두 신차를 시작으로 향후 전 제품군에 48V 시스템 활용을 확대, 평균 이산화탄소 배출량을 낮춘다는 복안이다.
그러나 내부 논쟁은 투싼과 스포티지 가운데 어떤 차를 먼저 내놓을 것인가다. 48V 시스템 적용은 이미 완료된 사안이지만 양사가 서로 빠른 출시를 원하고 있어 그룹 내부의 조율이 필요한 것. 이에 대해 현대기아차 관계자는 "양사의 국내 상품 계획에 따라 조정되겠지만 시스템이 달라지는 것이어서 디자인 변경과 무관하게 적용될 수도 있다"며 "상품 본부에서 조정 중인 것으로 안다"고 설명했다. 특히 한국지엠 및 르노삼성이 부진한 상황에서 비록 같은 그룹이라 해도 내수 시장에선 양사가 치열한 판매 경쟁을 펼치는 만큼 양사 국내영업본부 차원에선 먼저 내놓는 게 유리하다는 판단이다.


지난 포천 허브아일랜드 여행에서는 허브아일랜드 안에 자리잡고 있는 허브갈비에서 허브불고기정식을 맛봤다. 허브라는 특별한 아이템과 고기와의 만남은 여심을 자극하는 비주얼로 다가왔다. 허브불고기전골과 함께 나온 식용꽃 하나하나가 새콤달콤한 맛을 내는데 입안에 퍼지는 그 맛이 포천 허브아일랜드를 기억하는 하나의 매개체로 각인된다.
허브갈비는 포천 허브아일랜드 안에 입점되어있는 몇개의 음식점 중 하나다. 대부분 이곳을 다녀갈때 단지내부 한바퀴 휘 둘러보고 떠났기 때문에 들려본적이 없었는데 포천 허브아일랜드 내 펜션에서 하룻밤 머물면서 자연스레 이곳에서 저녁을 겸하기로 했다. 테이블 중앙에 꽃피듯 화려하게 장식하는 허브불고기전골. 중앙에 있는 불고기감이 고기애자의 눈길을 끌려고 애를 쓰지만 이번만큼은 그 주위를 둘러싸고 있는 다양한 종류의 버섯들이 시선을 사로잡으며 테이블에 착석한 이에게 건강이라는 메시지를 던진다.
테이블에는 메인요리인 허브불고기전골 외 반찬과 쌈이 놓여있는데 이중 관심이 가는 건 쌈 위에 놓인 식용꽃이다. 식용꽃은 각각 다른 모습을 하고 있는데 새콤한 맛이 더 느껴지는 것도 있고 달달함이 더 느껴지는 것이 있다. 다양한 비주얼만큼의 개성있는 맛을 가지고 있는 식용꽃은 불고기쌈에 하나씩 넣어먹으면 된다. 그 화려한 꽃은 어디로 갔는지. 전골판이 달궈지면서 익숙한 비주얼의 불고기전골이 눈앞에 나타났다. 영원한 아름다움은 없다고 했나? 다행히도 이 허브불고기전골의 아름다운 시절은 사진으로 담아뒀으니 아쉬움은 덜어내고 허기를 채워줄 허브불고기전골이 완성되길 기다린다. 허브불고기전골이 다 익자 개인접시에 담았다. 오늘은 이상하리만치 고기보단 버섯이 더 눈길이 가고 이 버섯들이 여행으로 지친 내 몸을 회복시켜줄 것 같은 믿음이 생긴다.
가장 기대했던 건 식용꽃을 곁들인 불고기쌈. 개인적인 평을 적자면 쌈 속의 식용꽃은 재기능을 하지 못하는 듯 했다. 쌈을 먹기전 식용꽃을 맛봤을 땐 그 특유의 맛이 느껴졌는데 불고기와 함께 쌈으로 먹으니 불고기의 맛이 강해 식용꽃의 맛은 느껴지지 않았다. 따라서 누군가 이곳에서 이 메뉴로 식사를 한다면 식용꽃은 허브불고기전골이 익길 기다리면서 애피타이저처럼 식욕을 돋우는 용으로 맛보고 허브불고기전골은 허브불고기전골 그대로의 맛을 즐기길 권한다.


요즘 와인을 알아가는 재미가 쏠쏠하다. 가우디움 와인은 이렇듯 내게 디캔팅에 대해 알게해줬다. 주말 저녁이면 집에 들어가기 전 백화점 와인숍을 자주 찾는다. 와인이 아직 대중화가 덜돼서인지, 아니면 원래가 그 가격이었는지 모르지만 요즘은 꽤 좋은 와인을 싼 가격에 구입할 수 있다. 비싼 와인은 아예 엄두도 내지 않고 있다. 금액을 감당할 수 없기도 하지만 와인에 대해 지식이 없기 때문이다.
'와인을 알게 되면 지갑이 얇아진다'는 말이 있다. 알면 알수록 고가의 와인으로 다가갈 수밖에 없어서다. 한 번 빠져들면 끝을 보는 성격을 잘 아는 아내는 나의 와인 취향에 마지노선을 그어놓았다. 그 마지노선은 '할인가격 기준 3만원대 이하, 일주일에 3병 미만'이다.
요즘은 이탈리아 와인과 스페인 와인에 빠져 있다. 검붉은 진한 색과 고급스러운 향의 이탈리아 만두리아 와인을 좋아하다 최근에는 아마로네 와인을 접하고는 계속 빠져든다. 아마로네 와인은 이탈리아 베세토 지역에서 생산되는 와인으로 수확한 포도를 볏집에 말린 후 꾸덕꾸덕 건포도처럼 된 상태에서 와인을 담그기 때문에 일반 와인과 다른 독특한 맛을 낸다. 알코올도수가 15도로 비교적 높고, 가격대도 있어 요즘은 아마로네 기법을 일부 적용한 리파소 와인을 즐긴다. 솔직히 개인적으론 리파소 와인이 입맛에 더 맞는다.
특히 얼마 전부터는 템프라니요 품종이 나를 매혹시킨다. '조생종'이라는 뜻을 가진 템프라니요는 주로 햇살이 강한 스페인과 콜롬비아에서 재배된다. 그런데 개인적으론 독특한 향신료 향이 난다. 하지만 아직은 그 향이 어떤 향인지 파악하지 못하고 있다.


농담같지...? 근데 해보니까 진짜 농담이 아니더라. 다른 MMORPG처럼 혼자 열심히 레벨업 하고 있으면 갑자기 파티 맺어서 게임하자는 놈들이 있거든. 근데 수락 해주면 워프(warp)로 킬러가 나타나 날 죽이고 간다 하더라. 그리고 장거리 이동을 위한 스타게이트 주위에는 항상 아무 이유없이 유저를 죽이기 위해 기회를 노리는 다른 유저가 도사리고 있고. 이유도 간단하다.
산업혁명 시대에 이야기를 들어보면, 우리가 'Gentleman'이라고 부르던 영국 신사들은 심심하면 주인없는 개를 묶어놓고 칼 던지기를 한다거나 지나가는 창녀를 붙잡아 술통에 거꾸로 박아놓고는 다리를 칼로 찌르며 놀았다고 한다. 물론 매일매일 이런 짓을 했으면 영국 시내는 아비규환 그 자체였겠지만, 그래도 이런 기록이 남아있는 것을 보면 '심심해서' 남을 괴롭히는 놀이가 그다지 큰 문제는 아니였다는 생각은 든다.


글로벌케어는 지난 6월초 1차에 이어 2차로 지역아동센터를 대상으로 에어컨청소 프로젝트를 진행하고 있습니다. 1차 지원 당시 미처 신청하지 못한 지역아동센터를 대상으로 신청을 받아 24개센터에 64대의 에어컨 청소를 지원하기로 결정했습니다.
1. 활동사진
2. 지역아동센터 후기
(1) ㅂ지역아동센터 : 청소한 후 바람세기가 더 강해져서 환경이 쾌적해짐을 느꼈으며 아이들도 청소하고 난 후 더 시원하다고 즐거워하였습니다. 에어컨 청소사업을 후원해 주셔서 감사합니다. 어려운 시기에도 아이들에게 사랑을 전달해 주셔서 고맙습니다.
(2) ㅇ지역아동센터: 코로나19로 더욱 건강하고 안전한 실내 환경이 절실한 때에 적절한 지원을 해 주셔서 감사드립니다. 에어컨 전체 청소는 비용 부담이 커서 엄두를 못 내고 실무자들이 필터 청소만 했었는데 글로벌케어 후원자님들께서 지원해주신 덕분에 에어컨 전체를 청소를 할 수 있게 되어 너무 좋습니다. 묵은 때를 벗고 깨끗해진 바람으로 시원해진 실내에서 청정하고 쾌적하게 지낼 수 있게 되었습니다. 특히 아토피로 고생하는 아이들이 있어서 걱정했는데 에어컨 청소 한 번으로 걱정거리가 줄어 더욱더 기쁩니다. 글로벌케어 후원자님들, 고맙습니다.
(3) ㅎ지역아동센터: 자체적으로 필터 청소를 해왔지만 에어컨내부를 분리해가며 할 수 없었습니다. 육안으로 확인이 불가한 먼지를 제거하게 되어 안심이 됩니다. 센터에 있는 에어컨이 냉방 기능이 미비하여 더운 여름을 힘들게 보내었는데, 깨끗하게 청소해 주셔서 기능이 향상되었습니다. 경제적인 이유로 에어컨 교체를 하기 어려웠었는데, 당분간 에어컨 교체에 대한 걱정을 접어 두어도 좋을 것 같습니다. 또한 에어컨청소 성수기라 청소가 늦어질 수도 있을 것이라 하셨는데 빠르게 와 청소해 주셔서 너무 좋았습니다. 글로벌케어 후원자님들 덕분에 OO지역아동센터 아이들이 쾌적하게 여름나리기를 할 수 있게 되어 기쁩니다. 감사합니다.


하나님께서 이땅에 오셨습니다. 안상홍님께서 이 땅에 오셨습니다. 성경의 예언따라 증거따라 이땅에 하나님께서 사람의 모습으로 오셨습니다. 히 9:28 이와 같이 그리스도도 많은 사람의 죄를 담당하시려고 단번에 드리신바 되셨고 구원에 이르게 하기 위하여 죄와 상관 없이 자기를 바라는 자들에게 두번째 나타나시리라 시대별 구원자와 새이름이라는 말씀으로 너무나도 쉽고 이해가 쏙쏙 됩니다. 지금 이 시대는 성령시대입니다. 성령시대는 안상홍님이라는 이름으로 하나님께서 오셨다는 것을 성경을 통해 알 수 있습니다. 성부시대는 여호와라는 이름으로 하나님께서 구원을 베풀어 주셨고, 성자시대에는 예수님이라는 이름으로 하나님께서 이 땅에 오셨습니다. 시대가 달라지니까 구원자의 이름도 바뀌어 졌다는 것을 알 수가 있습니다. 하나..
하나님의교회 VS 일반교회 어디가 진리교회일까?
우리 아버지 2019.07.01 22:23
[큐앤톡] 하나님의교회 VS 일반교회 어디가 진리교회일까? 여러분!!! 영상으로 쉽게 알아보아요^^ 하나님의교회 VS 일반교회 솔지야 너 다니는 교회 이단이야…?? 잉? 뜬금없이 ㅎㅎ 누가 그래? 아 엄마가 다니는 교회에서 세미나 오라고 해서 갔는데 하나님의교회 이단이래서;; 뭐 하나님의교회가 보편적이지 않아서 이단으로 볼 수도 있긴한데 중요한 건, 성경적으로 보자면 하나님의교회는 진리교회야~ 근데 왜 다른 교회에서는 하나님의교회를 이단이라고 하지?? 그럼 하나님의교회가 진리 교회인지 일반 교회가 진리 교회인지 성경으로 한 번 확인시켜 줄까?
도전 상식 "장마"
오늘이야기 2019.06.28 21:48
장마 [ rainy spell in summer ] 요약 양력 6,7월에 많이 내리는 비를 장마라고 한다. 오호츠크해고기압과 북태평양고기압 사이로 뚜렷한 전선이 생기고, 북태평양고기압으로부터 만들어진 수렴대를 장마전선이라 한다. 6월 하순부터 7월 하순까지 한반도를 거쳐 북상하여 소멸된다. 고온다습한 열대기류가 들어와 지역적으로 집중호우를 내리며, 장마가 끝나면 본격적인 여름날씨가 된다. 예부터 오뉴월 장마라는 말이 있다. 이것은 태양태음력(太陽太陰曆), 즉 음력에 의하여 유래된 말이기 때문에 양력으로 말하면 6,7월을 가리킨다. 실제로 6월 하순경이 되면 흐린 날씨가 많아지고 비오는 날이 많아지기 시작하여 장마가 가까워지고 있음을 알려 준다. 여름철의 날씨를 좌우하는 북태평양고기압은 겨울 동안 하와이 ..
상식이야기 2019.06.24 23:28
십계명중의 넷째계명인 안식일을 통한 참 선지자와 거짓선지자
우리 아버지 2019.06.23 06:58
십계명중의 넷째계명인 안식일을 통한 참 선지자와 거짓선지자 오늘날 세상에는 참 선지자도 있고, 거짓 선지자도 많이 있습니다. 그렇다면 누가 참 선지자이고, 누가 거짓선지자인지 어떻게 구별할 수 있을까요? 여러분은 어떻게 구별하시나요? 사람의 눈으로는 결코 누가 참 선지자 이고 거짓 선지자인지 구별할 수 없습니다. 왜냐하면 거짓 선지자는 양의 탈을 쓰고 있기 때문입니다. 마 7:15 거짓 선지자들을 삼가라 양의 옷을 입고 너희에게 나아오나 속에는 노략질하는 이리라 이 시간에는 성경을 기준으로 누가 참 선지자 이고, 거짓선자자인지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 하나님을 믿는 사람들은 십계명을 줄줄줄 많이 외워서 다녔을 것입니다. 그중에 넷째계명인 안식일에 대해서 들어보셨을 것입니다. 하나님은 안식일을 ..
하나님의교회 성경의 증거하는 오순절을 아시나요?


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바야흐로 평생교육시대이다. 구직을 위한 여성이 늘어나고 노령층도 일하고 싶어 하는 사회분위기. 정부는 취업을 위한 훈련 예산을 더 많이 확보하여 고용노동부와 여성가족부, 지자체를 통해 교육훈련의 기회를 증대하였다. 당연히 늘어난 교육훈련예산 덕에 그동안 자비로 받아야 했던 취업훈련은 계좌제 훈련과 경력단절여성을 위한 훈련 등으로 부담이 경감되었고 각 고용지원센터에는 계좌제 훈련을 받기위해 배움카드를 발급받으려고 온 사람들로 붐빈다. 현재 재직 중인 실무자도 교육 예외자는 아니다. 재직자를 위한 직무능력향상교육을 위해 고된 하루 일과를 마친 밤시간 벌겋게 충혈된 눈으로 훈련기관을 찾는다. 이들의 목표는 직무 능력향상도 있지만 이직을 준비하거나 삶의 질을 높이기 위한 준비, 조기정년시대의 자립기반위한 대비가 대
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2011-05-12 11:04
내가 죽으면 하나님께 무엇이라 할지
이도희 부소장(한국가정법률상담소 인천지부) 얼마 전 연말을 맞아 송년모임을 겸하여 법조동문들과 함께 저녁식사를 하며 많은 대화를 나누었다. 최근 일련에 일어나는 각종 사건사고, 온 나라를 떠들썩하게 만든 줄기세포이야기, 사형수로서 노벨평화상 후보로 올랐던 이가 사형 집행된 이야기, 사형폐지론 등 토론을 방불케 하는 이야기들을 나누었다. 그러던 중 한 선배와 나란히 옆에 앉아 여러 이야기를 나누게 되었는데 이 선배는 최근 교회에 등록을 하고 열심히 봉사를 하고 있다고 했다. 그러면서 자연스레 신앙이야기, 간증 등의 이야기를 나누게 되었다. 선배는 자신이 검사재직시절 수십 건의 살인사건과 변사사건을 처리하면서 많은 가슴 아프고 억울한 피해를 당한 죽음과 용서받기 어려운 범행을 보았고, 그 과정에서 가해자인 피고
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2011-04-13 15:59
Dink족, Tonk족
바야흐로 봄, 결혼시즌이다. 하긴 요즘에 특별한 결혼시즌 없이 여름도 겨울도 결혼식에 가는 일은 허다하지만 그래도 봄가을 매주 토요일마다 결혼식장은 붐비고 하객으로 넘친다. 생애주기에서 결혼만큼 빛나고 가슴 설레며 삶의 전환을 가져오는 때가 있을까? 인생의 절정인 만큼 기대도 흥분도 크다. 그러나 이혼율이 50%에 육박하는 시대가 되면서 결혼이 행복의 골인지점이 아닌 것은 확실, 롱런하는 결혼생활, 실패하지 않는 결혼이 관건이 되었다. 그래도 결혼식에 가서 아름답고 젊은 멋진 커플을 보면 아직도 마음이 얼얼하다. 언제까지나 행복을 노래하며 살아주길 축복하고 싶다. 올해부터 인천시가 셋째아 출산시 300만원을 지원한다. 셋째아라니? 딩크족(Double Income No Kids)이 허다한 시대에 첫째아도 시도
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2011-03-23 16:50
박용옥 원장(동원유치원) 우리가 살아가는 지구촌의 곳곳에서 매일 일어나는 많은 재난의 소식을 접할 때 마다 참된 평화나 안전한 삶이 보장 되어 있지 않다는 걸 새삼 절감 한다. 겨울을 지내며 여러 지역이 폭설로 교통이 마비되고 삶의 불편을 겪는 뉴스를 듣는 가 싶더니 지구촌 여러 나라들이 기후변화로 인한 재해나 재난의 고통을 겪는 일이 날이 갈수록 빈번해 지고 있다. 2005년 인도네시아 지역이 쓰나미로 많은 피해와 사상자를 내더니 작년에는 아이티 지진으로 22만 명이 실종되고 지금까지도 회복되지 못한 환경 속에 고통 받는 이들이 얼마나 많은가. 폭우와 태풍으로 호주에서 남미지역에서 도시가 붕괴되고 재산이나 인명 피해를 당한 가족들, 구제역을 만나 고통을 겪는 한국 가축 농가의 사연들과 아픔을 누가 다 위로
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2011-03-18 12:10
“작지만 커다란 의무”
여러 사람들을 만나 법률자문 및 상담을 하다보면 행복의 조건이 무엇일까 하고 생각하는 일이 종종 있다. 어떤 이들은 금전이라고 하고 어떤 이들은 사회적 명성이라고 하고 어떤 이들은 건강이라고 말한다. 물론 사람들 별로 자신의 가치관에 따라 자신이 중요하다고 생각하는 것은 다르겠지만, 그것을 바라보고 추구하는 사람들의 태도와 방법 또한 중요하다고 할 것이다. 요즈음 법률 상담을 하면서 갑자기 행복의 조건이 무엇일까 하는 생각이 든다. 물론 요즘의 경기가 경제적으로 IMF때보다 더 어렵다고들 말할 정도로 경기가 좋지 않아 빈곤층이 늘어난 것은 사실이나, 그러한 경제적인 요인보다 더 그들을 어렵게 하는 것은 사회적 무관심과 상대방을 배려하지 아니하는 이기적인 이웃들의 태도가 아닐까 생각을 해본다. 최근 여성들의
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2011-03-09 14:32
죽거나, 죽이거나, 죽어버리거나...무엇이 그녀들을 살인자로 만들었는가?
2010년 1년간 인천지역에서 일어난 사건 중 아내가 남편을 살해한 경우가 세 건이나 된다. 이러한 참담한 결과를 가져온 원인은 모두 아내구타였다. 이러한 남편살해사건들은 가정폭력이 사회적 범죄임에도 불구하고 2008년 기준 가정폭력 사범 1만 2840명 가운데 14%만이 기소됐고 48%가 불기소 처분되었고 37%는 기소유예로 단 며칠 만에 풀려나는 등 가정폭력에 일반적으로 관대한 법의 판결과 주변의 도움을 받을 수 없이 고립되어져 있었던 ‘아내들’이 폭력으로부터 벗어나기 위해 선택한 공통적인 방법이다. 즉 혼자의 힘으로 남편의 지속적인 폭력상황을 통제할 수 있는 다른 방법을 발견하지 못했기 때문인 것이다. 지난 5월, 진도대교에서 다섯 살짜리 딸과 함께 바다로 투신한 여성도 살아생전 남편의 폭력을 알리지도
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2011-02-16 14:22
우리 가족이 함께 보낸 특별한 신년 명절
해마다 민족 대 이동을 하는 구정 설을 앞두고 각 가정들은 은근히 고민들을 하고 지내실 터이다. 구제역의 발생으로 고향으로 여행하는 길들이 제한을 받게 되어 고향에 계신 부모님들도 자녀들의 방문을 포기하신 가정이 대부분일 것만 같아서 안타깝다. 구정명절에 가족들과 친지들이 함께 모여 차례를 지내거나 예배를 드리고 집안 어른들과 부모님께 세배를 드리고 명절 음식을 만들어 나누어 먹으며 가문과 가족의 유대를 이어가는 아름다운 풍습과 전통은 우리 자녀들에게 가르쳐야할 소중한 문화이다. 핵가족 시대를 사는 맞벌이 젊은 부부들의 바쁜 삶속에선 좀처럼 뿌리의 소중함이나 우리 문화와 전통의 가치를 가르칠 기회가 그리 많지 않기에 올해처럼 구제역 발생 등의 변수가 생길 땐 안타까운 마음이 든다. 글로벌 시대를 사는 우리
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2011-02-01 11:34
데스크칼럼|제사 문제로 이혼을 당해(?)
우리 민족 최대의 명절인 설을 앞두고 제사와 관련한 흥미로운 판결이 나와 세인의 관심을 끌고 있다. 서울가정법원 가사1부(재판장 안영길)는 집안의 제사 참석을 거부하는 등 종교문제로 시부모와 불화를 겪은 며느리 윤모씨에게 패소 판결을 내렸다. 남편 이모씨가 부인 윤모씨를 상대로 낸 이혼소송에 따르면 “두 사람은 이혼하고 윤씨는 이씨에게 딸이 성년이 될 때까지 매달 30만원의 양육비를 지급하라”는 판결이다. 유교적 전통이 강한 불교 집안에서 자란 남편 이씨와 모 교회 목사의 딸인 부인 윤씨는 우여곡절 끝에 결혼을 했지만, 지난 2007년 설에 시부모가 제사를 지내러 가자는 말에 “교회에 가야 한다”고 맞서 갈등을 빚었고, 이에 시부모는 “절은 하지 말고 인사나 하라”고 설득했지만, 독실한 기독교 집안에서 자란
칼럼 | 윤용상 기자 | 2011-01-26 11:53
타고난 정치적인 감각의 사람 D/I형 여호수아 이야기
모세의 일대 사역을 다룬 영화 ‘십계’를 보면 여호수아는 모세를 찾아 애굽에서 도망쳐 나온 사람으로 등장한다. 그는 미디안 광야에서부터 모세와 함께 생활하며 모세의 생애 전체에 걸쳐 모세와 함께 한다. 모세가 홍해바다를 가르고 이스라엘백성들은 강바닥을 걸어 탈출하는 엄청난 광경이 벌어진다. 모세는 강 건너편 바닥에서 이스라엘 백성들을 재촉한다. 그때 여호수아가 모세에게 이렇게 말한다. “모세님 저 위에 보이는 바위에서 지팡이를 들어 온 이스라엘 백성들이 바라볼 수 있도록 하십시오” 그 말을 들은 모세는 바위에 올라가 지팡이를 들고 이스라엘 백성들을 독려한다. 두려움이 가득한 모습으로 거센 파도사이를 빠져나가는 이스라엘 백성들은 높은 바위에서 지팡이를 손에 들고 자신들을 독려하는 모세를 보고 용기를 얻어 성공
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2011-01-19 14:06
토끼해, 여성정책의 반가운 변화
2011년이 밝았다. 신묘년, 토끼의 해이다. 토끼들이 팔짝팔짝 빠른 몸놀림으로 부지런히 먹이를 찾으며 살아가는 활기찬 해를 기대하게 된다. 토끼는 초식동물로서 다른 동물을 공격하지 않고 나태하지 않은 성향을 가졌으며 적의 공격에는 재빨리 몸을 피하는 날렵함을 가졌다. 그러나 특징적으로 앞다리가 짧고 뒷다리가 길어 오르기에 능하나 내려가기는 더뎌 그 특성이 이른바 진취성과 상승형의 동물이라고 할 수 있다. 토끼 닮은 해, 올해는 위를 향한 도약과 진취성이 확실해지길 기대해본다. 올해 여성가족부는 정책목표를 “가족 모두가 행복한 사회, 함께하는 평등사회”로 내걸었다. 가족의 중요성과 행복을 가장 큰 이슈로 내건 것이다. 가족이 모든 사회의 기초이며 중요도 1번지임을 자각하게 하는 점과 평등을 구현하고자 하는
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2011-01-13 10:34
당신은 리더입니까?
2010년에도 여전히 ‘죽거나’, ‘죽이거나’, ‘죽어버리는’ 가정폭력 사건은 많이 일어났다. 이 따옴표 속 동사들의 주어를 여성들로 생각하고 쓰고 있다. 실제로 남편을 살해한 여성들은 지속적으로 가정폭력에 시달리다 그렇게 행동한 것으로 나오고 있다. 이 문제는 어떻게 보아야 하는가? 가정폭력(아내구타)에 대한 사회적 인식이 없을 경우에는 그냥 부부싸움이나 살해의 문제로 접근하고, 또 그 개인이 불쌍하다거나 개인이 이상하다거나 가난 때문에 그랬다, 폭력성의 문제다라고 해석하며 문제해결도 그렇게 하거나 그렇게 살지 않기 위해 배워야 하고 가난하지 않아야 하고 좋은 배우자를 만나 결혼해야 한다고 생각할 수 있다. 그러나 사회 인식은 진일보하고 있다. 즉 이것이 자신보다 약자에게 쉽게 폭력을 할 수 있고 용인하는
칼럼 | 이리라 기자 | 2011-01-05 16:12
데스크칼럼|도대체 이단들이란...
지난 10일 서울 소재 한 대학병원에 입원한 생후 2개월 된 여아가 선천적인 심장 질환으로 교정 수술을 받아야 했지만 특정 종교를 믿는다는 부모 때문에 수술을 받지 못해 사망했다는 충격적인 보도를 접했다. 이 양은 대동맥판막 선천 협착 등 선천적인 심장 질환을 앓고 있어 심장 교정 수술인 ‘폰탄 수술’을 받아야 했지만, 부모는 종교에 대한 신념으로 수혈을 거부했고, 병원 측은 의료진과 법률고문, 윤리학 박사 등으로 꾸려진 윤리위원회를 열어 이 씨 부부를 상대로 진료업무 방해금지 가처분 신청을 냈다. 결국 법원은 아이가 법적으로 치료를 받도록 병원측의 손을 들어주었지만, 이 씨 부부는 법원의 판단을 받아들이지 않고 딸과 같은 증상의 환자가 무수혈 수술을 성공적으로 받은 사례를 들며 다른 병원으로 딸을 옮겼고
칼럼 | 윤용상 기자 | 2010-12-15 14:52
데스크칼럼|연평도 민간인 희생자 조문을 다녀와서
지난달 29일 인천기독교총연합회 장자옥 총회장을 비롯한 임원진과 함께 북한의 이번 연평도 무력도발로 인해 희생된 고 김치백, 배복철 씨 시신이 안치되어 있는 구월동 길병원 영안실을 찾아 조문을 하고 유가족을 위로하면서 왠지 내가 죄인이 된 것처럼 유족들에게 미안한 마음으로 돌아오는 발걸음이 무거웠다. 서구 가정동과 남구 주안동 거주자로 알려진 고 김치백 씨와 배복철 씨는 61세와 60세의 인천시민으로 연평도 군부대 관사 공사작업을 하기 위해 연평도에 들어갔다가 북한의 해안포 포격으로 사망한 것이다. 그야말로 하루아침에 아버지이며, 남편인 가장을 떠나보낸 이들 유가족들의 마음이야 어떠한 말로 위로할 수 있을까? 어릴 적 아버지로부터 6.25 한국전쟁 때 경험하신 ‘빨갱이’의 잔인한 이야기를 많이 들어 막연하게
칼럼 | 윤용상 기자 | 2010-12-01 15:07
고난이 가르쳐준 감사의 열매들
상쾌한 아침 햇살이 빨간 단풍잎 사이로 얼굴을 내비치며 인사를 하는 행복한 아침이다. 예비원아들을 데리고 입학 설명회에 오시는 부모님들을 반기며 안내를 하는 교사들의 밝은 미소엔 순수한 열정이 가득하다. 자녀의 첫 번 학교를 결정하는 일에 마음을 함께하려는 아빠들의 관심이 귀하게 여겨져서 그런지 부부가 함께 온 분들이 유독 눈에 들어온다. 우리 문화는 처음 만나는 이웃 끼리 인사 하는 것이 어색하다. 설명회를 시작하기 전 배려의 아름다운 모습을 담은 동영상을 보며 마음을 열기로 했다. 그리곤 1분간의 시간을 주고 각자 감사하고 있는 것을 써보기로 했다. 재미있는 표정으로 감사의 내용을 금방 쓰는 분들이 있는가 하면 갑자기 감사할 내용을 생각하려니 정리가 되지 않아 여전히 수줍은 표정을 짓고 계시는 분들도 있
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2010-11-24 13:50
칼럼|사람을 좋아하는 관계중심형 바나바이야기
일생을 사는 동안 다양한 기질의 사람들을 만나게 된다. 필자는 지난 3년여 동안 대략 3만 여명이 넘는 사람들에게 기질 강의를 하였다. 수없이 다양한 사람들을 만나면서 ‘이 세상에서 가장 힘든 기질은 무엇일까?’라고 생각할 때마다 결론을 내린다면 D(주도형)/C(신중형)형인 것 같다. D/C형과 함께 사는 사람들 주변에는 S(안정형)형을 제외하고 아프지 않은 사람들이 별로 없다. S형들은 이 세상에서 제일 심한 스트레스를 극복할 수 있는 에너지가 있는 사람들이기 때문이다. 그러나 그 외의 모든 기질의 사람들은 D/C형과 싸우다가 서서히 병들어 말라가든지 아니면 체념하고 사는 경우를 많이 보게 된다. 아마도 모르긴 몰라도 사교형(I)과 안정형(S)이 혼합된 바나바도 주도형(D)과 신중형(I)인 사울과 함께 있
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2010-11-10 15:24
칼럼|가을 단상
“봄에는 나무에 꽃이 피고 가을엔 나무가 꽃이 된다“ 가을이다. 불현듯 다가온 듯한 계절, 올해 가을은 참 거침없이 성큼 찾아온 손님 같다. 아직 다 준비되지 않은 채로 맞이하는 손님, 지금 가을은 계면쩍은 객같이 성급히 곁에 와 있다. 그런데도 단풍은 찬란한 가을 빛속에서 그 아름다움을 더해간다. 푸르른 기상을 벗고 파스텔톤의 색깔로 단장한 나무들은 바람결에 몸을 흔들며 가을 소리를 낸다. 한 아름씩 나뭇잎을 떨구며... 붉음과 노랑과 갈색의 잔치 속에서 사이사이 푸른 상록수들의 초록이 외려 초라해 보인다. 가을산과 들판에 가득 쏟아지는 찬란한 햇살을 받으며 붉음과 황금색 풍요와 기쁨의 가을이 깊어짐을 노래하며 잔치로 초대하는 듯하다. 가을을 찾아와 준 손님들에게 말을 걸며 혹시 쓸쓸함에 젖은 눈을 하고
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2010-11-03 13:38
칼럼|사람을 좋아하는 관계중심형 바나바이야기(Ⅰ)
바나바는 기질학상 사교형(I)과 안정형(S)이 혼합된 사람이다. DISC이론으로는 I/S형에 속한다. 이들은 주도형(D형)과 신중형(C형)이 일 중심인데 비해 사람 중심적이며 주도형이나 신중형처럼 사람을 통제하지 않고 개방적이며 모든 사람들에 대해서 관대하며 넉넉한 마음씨를 가지고 있다. 또한 이들은 상당한 언어적 능력으로 사람을 설득하는 데에도 강하다. 특히 상대의 마음을 아프지 않게 어루만지며 설득하는 데에는 이들이 최고다. 또한 이들은 자기의 것을 베풀면서라도 적극적으로 인간관계를 형성한다. 서도행전 9장에 사울이 다메섹도상에서 주를 만나 회심한 사건이 예루살렘사도들에게 잘 알려져 있었다. 그러나 당시 사울의 악명을 익히 알고 있던 사도들은 사울을 여전히 의심하고 꺼려했다. 모두가 그를 외면했을 그때에
칼럼 | 홍광수 박사 | 2010-10-20 16:03
여성칼럼 |인생은 아름다워
가을이다. 이렇게 적고 보니 더 이상 떠오르지는 않는다. 그저 몇 개의 풍경과 냄새, 사람들이 머릿속으로 지나간다. 이 가을 그리고 어느 날 밤에는, 나의 무르익음을 돌아보고 다짐하고 미안해하고 고개 숙이는 날이 되고 있다. 아름답게 인생을 만들어가지 못한 몇 년에 관해 돌아보게 되며 그 안에서 영글지 못한 내가 또 어색하게 반응해 버린 과거들이 보인다. 인생이 아름다워지려면 무엇을 해야 할까? ‘내가 책을 읽을 때 저자는 물리적으로 그 곳에 없지만 그 곳에 있지. 따라 다녀. 그 사람이 자기를 이입하고 넣었어’, ‘네가 대나무를 그리려면, 대나무를 보고 그리는 것이 아니라, 대나무가 되어야 해...’ 인생을 살 때, ‘동일시(감정이입)하거나 훔쳐보거나’, ‘되어보거나 감상하거나’, 혹은 ‘참여하거나 구경하
칼럼 | 연합기독뉴스 | 2010-10-13 17:10
칼럼|주의 형상으로 지어진 다문화 가족들


본문에서 가장 중요하게 생각해야 할 말씀이 있습니다. “아버지께서 주신 잔을 내가 마시지 않겠느냐?”라는 말씀입니다. 아버지께서 주신 잔을 마시기 위해서는 목숨이라도 내어 놓으시는 주님이라는 것을 보여주십니다.
1. 본문에서 “아버지께서 내게 주시는 잔”이라는 뜻이 무엇일까요?
첫째, 아버지께서 주신 잔은 하나님의 뜻을 말합니다. 예수님께서 사람이 되셔서 이 땅에 오신 가장 큰 이유는 하나님의 뜻을 이루기 위해서입니다. 예수님의 삶은 오직 하나님의 뜻을 이루기 위해서 평생을 사셨습니다.
요한복음 4장 34절입니다. “예수께서 이르시되 나의 양식은 나를 보내신 이의 뜻을 행하며 그의 일을 온전히 이루는 이것이니라.” 하나님의 뜻을 이루시는 것을 양식으로 말씀하셨습니다. 그만큼 하나님의 뜻이 먹고사는 양식처럼 소중하다는 것을 의미하시는 것입니다.
둘째, 아버지께서 주시는 잔은 십자가에서 죽는 것을 말합니다. 예수님은 하나님의 뜻을 이루기 위해서 십자가에서 죽으셨습니다. 머리에는 가시관을 쓰셨습니다. 손과 발엔 대못이 박혔습니다. 옆구리는 창에 찔리셨습니다. 피를 쏟으셨습니다. 물을 쏟으셨습니다.
이것은 너무나 큰 고통이었습니다. 그러나 이것보다 더 큰 고통이 있었습니다. 하나님의 뜻을 받아들이는 것입니다. 이것은 마음과 정신적인 죽음입니다. 영혼의 죽음입니다. 자존감의 죽음입니다. 자존심의 죽음입니다. 이런 죽음을 스스로 받아들이는 아픔이 얼마나 컸나를 우리는 잘 알아야 합니다.
우리는 예수님의 겟세마네 기도를 잘 압니다. 예수님은 하나님께서 주시는 잔을 앞에 놓고 이런 기도를 하셨습니다. “할 수만 있거든 이 잔을 내게서 옮겨 주시옵소서.” 이 기도를 보면 십자가라는 고통이 얼마나 컸는가를 잘 보여주고 있습니다. 밤을 새면서 십자가에서 죽음이라는 잔을 옮겨 달라고 인간인 예수님은 기도 하셨습니다. 그러나 하나님의 뜻을 이루기 위해서 마음과 영혼에 받아들이신 것입니다. 마음에 허락이 그렇게 쉬운 것이 아니지만 예수님은 허락하셨습니다. 오직 하나님의 뜻을 이루어 드리기 위해서입니다.
오늘 우리에게도 이런 신앙의 결단이 있어야 합니다. 어차피 사람은 한 번은 죽는 것입니다. 그러기에 가장 가치 있는 죽음의 길을 걸어가야 합니다. 그 가치가 있는 길은 오직 주님의 뜻을 이루어 드리는 길이어야 합니다.
셋째, 오늘 나에게 주신 잔이 있습니다. 그것은 철저한 ‘사명감으로 사는 것’입니다. ‘사명감’이란 ‘나에게 주어진 의무를 잘 수행하려는 마음가짐’을 말합니다. 우리에게는 많은 의무가 있습니다. 직분을 잘 감당하려는 의무도 있어야 합니다. 그 중에 하나가 예배의 의무입니다. 코로나19로 성전 예배가 무너지고 있습니다. 이 성전 예배를 다시 회복해야 합니다. 어쩔 수 없이 가정에서 예배를 드려도 성전 예배처럼 준비된 예배를 드리시기 바랍니다. 너무 준비 없이 속옷 차림으로 드리는 경우도 있습니다. 이것은 아닙니다. 정말 성전 예배처럼 정해진 시간에 마음과 헌금을 준비하여 드릴 수 있어야 합니다. 성전예배와 같은 마음회복이 정말 중요합니다. 우리는 순교정신으로 사명을 감당해야 합니다. 그것이 오늘 우리가 승리하는 길입니다.
* 순교자 주기철 목사 예화
2. 예수님께서 하나님의 뜻을 이루기 위해서 하신 일이 무엇일까요?
첫째, “내가 그니라”며 자신을 알려주었습니다. 죽이려고 자신을 찾는 무리들에게 “내가 그니라” 자신을 알리는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그런데도 주님은 자신을 잡아가라고 내어 놓으셨습니다.
이 모든 것들이 하나님의 뜻을 이루시려고 하신 행동이었습니다. 여러분에게는 이런 행동이 있으신가요?
행동은 먼저 마음에 있기 때문에 나오는 것입니다. 그 마음은 죽을 각오와 결심이 있기 때문입니다. 죽을 각오와 결심은 보이지 않습니다. 마치 바람처럼 말입니다. 그러나 그 바람은 풍랑이라는 결과를 동반합니다. 비바람을 일으킵니다.
여러분에게 보이지는 않지만 일사각오의 믿음이 있기를 바랍니다. 그 믿음이 하나님을 감동시키십니다. 그 믿음이 나를 축복의 길로 이끄는 것입니다. “내가 그니라”고 말할 수 있는 용기와 믿음이 여러분에게 있기를 축복합니다.
둘째, “칼을 칼집에 꽂으라”고 하셨습니다. 결국 어떤 경우에도 비폭력이어야 한다는 것입니다. 베드로는 유다의 위선을 보고 분노로 혈기의 칼을 뽑았습니다. 베드로의 이런 행동은 주님을 지키려는 충성에서 나왔습니다. 그러나 신앙의 방법은 아니었습니다. 신앙은 순간의 감정이나 혈기로 주님을 따를 수 없습니다.
분노는 영혼과 정신과 육체를 병들게 만들 뿐입니다. 분노가 절제되지 못할 때에 자신이 먼저 황폐해지는 것입니다. 분노는 불면증을 일으킵니다. 식욕을 빼앗아갑니다. 분노는 정신질환의 원인이라고 합니다. 분노는 인간관계를 파괴하는 다이너마이트가 되기도 합니다.
베드로는 왜 이렇게 감정이 앞섰을까요? 마태복음 26장 40~41절에 보면 원인이 있습니다. 기도하지 않은 것이 베드로의 치명적 실수였습니다. 기도하자고 할 때 기도하지 않던 베드로는 문제를 만나자 감정이 앞섰습니다. 분노와 혈기가 앞섰습니다. 결국 칼을 빼들었습니다. 그러나 이것은 신앙의 방법이 아닙니다. 그러기에 오히려 주님께 책망만 들었습니다.
먼저 기도로 하나님의 뜻을 묻고 가는 길이 신앙의 길입니다. 그런데 우리는 기도로 하나님의 뜻을 먼저 묻기 전에 베드로처럼 행동부터 할 때가 얼마나 많은가를 생각해 보아야 합니다. 그러면 하나님의 뜻을 이룰 수가 없습니다. 우리는 어떤 경우에도 오직 하나님의 뜻을 이루어 드려야 합니다.
3. 무엇 때문에 예수님은 하나님의 뜻을 이루어야 할까요?


전국장애인차별철폐연대(아래 전장연) 소속 장애인활동가 30여 명은 5일 정오 국회의원회관 앞에서 사다리와 쇠사슬을 목에 걸고 “예산 없는 장애등급제 단계적 폐지는 사기입니다”라고 외쳤다. 이들은 오는 6일, 국회 보건복지위원회 상임위에서 이뤄지는 내년도 복지 예산 심의를 앞두고 각 정당 대표자 면담을 요구했다.
낮 12시, 장애인 활동가들이 사다리와 쇠사슬을 목에 걸고 요구안을 외치자, 국회 보안요원들이 달려와 마이크와 앰프를 빼앗으면서 서로 간에 몸싸움이 일어나기도 했다. 결국 보안요원들은 앰프를 빼앗아 국회의원회관 안으로 들어갔고, 장애인 활동가들은 어떠한 장비도 없이 ‘생목소리’로 각 정당 대표들의 이름을 부르며 면담을 호소했다.
▲ 국회 보안요원들이 달려와 마이크와 앰프를 빼앗으려고 하자, 서로 간에 몸싸움이 일어나기도 했다. [출처: 비마이너]
▲ 국회 보안요원이 전국장애인차별철폐연대 앰프를 빼앗아 의원회관 안으로 들어가고 있다. [출처: 비마이너]
“이제 정말 마지막 기회입니다. 내년에, 31년 만에 장애등급제가 폐지됩니다. 31년을 기다렸고, 광화문 지하차도에서 5년 내내 장애등급제 폐지하라고 외쳤습니다. 그런데 정부는, 국회는 장애인을 시혜와 동정의 대상으로밖에 취급하지 않고 있습니다. 그래서 오늘 여기까지 왔습니다. 예산 반영 없는 단계적 폐지는, 우리한테 단계적으로 사기 치는 것밖에 안 됩니다. 수없이 많은 공문 보내고 면담 요청했는데, 바쁘다는 이유로 누구도 우리를 만나주지 않았습니다. 각 정당 대표 올 때까지 여기서 한 발자국도 움직일 수 없습니다.” (박경석 전장연 상임공동대표)
▲ 박경석 전국장애인차별철폐연대 상임공동대표가 발언하고 있다. 그 앞으로 국회의원회관 앞에서 쇠사슬을 몸에 감은 채, 점거하고 있는 장애인활동가들의 모습이 보인다. [출처: 비마이너]
복지부는 내년 7월부터 현 1·2·3급을 중증으로, 4·5·6급을 경증으로 이원화하고, 활동지원서비스 등과 같은 돌봄 영역에서부터 이를 적용하는 단계적 장애등급제 폐지를 시행한다. 그러나 장애계의 오랜 요구와 달리, 사실상 정부가 국회에 제출한 내년도 예산안은 자연증가분만을 반영하고 있어 현재와 다를 것 없다는 비판을 받고 있다.
따라서 장애계는 등급별로 서비스 이용을 제한하는 것이 아니라, 당사자가 ‘필요한 만큼’ 서비스를 지원받을 수 있는 장애등급제 ‘진짜’ 폐지를 요구하며 획기적인 예산 증액을 촉구하고 있다. 현재 장애계는 ‘진짜’ 장애등급제 폐지를 위해 내년도 장애인활동지원 예산은 1조 4,799억 원은 되어야 한다고 요구하고 있으나, 2019년 정부 예산안에는 이보다 5,114억 원이 부족한 9,684억 원이 올라가 있다.
장애인활동지원 예산과 함께 첨예하게 대립하고 있는 예산은 장애인연금 예산이다. 복지부는 장애인연금 등 소득·고용지원과 관련된 장애등급제에 대한 폐지는 2022년에 하겠다는 계획이나, 장애계는 이 또한 내년 7월에 폐지해야 한다고 촉구하고 있다. 현재는 1·2급과 중복 3급까지만 장애인연금을 받을 수 있는데, 내년 7월부터 수급 대상을 3급까지 확대해 장애인연금을 지급하라는 것이다. 그러나 정부는 3급까지 확대하면 ‘현재 예산의 2배가 든다’는 이유로 이를 거부하고 있다. 현재 국회에 올라가 있는 2019년 장애인연금 정부 예산안은 7,197억 원이다. 이는 장애계가 요구한 9,746억 원(내년 7월부터 등급제 폐지 기준을 적용)에 비해 2,549억 원 부족하다.
즉, 현재 장애계가 증액을 요구하는 장애인활동지원과 장애인연금 내년도 예산을 합하면 총 7663억 원가량 된다.


하나님의 섭리를 깨달은 그는 목회자가 되기로 하나님께 서원했다. ‘그렇다! 총알이 비 오듯 쏟아지던 전쟁터에서 내가 살아날 수 있었던 것은 분명 하나님의 뜻이었다. 덤으로 사는 나의 인생을 하나님께 바쳐 복음을 전하는 목회자가 되자!’ 마음을 결정 하고 나니 기쁨과 함께 뜨거운 눈물이 쏟아졌다. 자신이 겪은 체험들이 목회에 도움이 되리라는 확신이 생겼다.
그는 1953년 4월 29일 포로들의 희망에 따라 광주수용소에서 부평 제10수용소로 이감되었다. 그는 가족을 만나고 싶은 열망으로 서울이 가까운 부평수용소를 택했다. 부평을 택한 포로들 대부분이 공산주의를 거부하고 자유대한을 택한 사람들이었다. 그해 초여름이 되자 휴전회담이 재개될 것이라는 소식이 들려왔다. 그러나 북측의 주장에 따라 강제송환이 결정됐다는 소식이 들리자 포로들은 울부짖었다. 포로들은 사지로 끌려갈 수 없다고 생각하고 강제송환에 대해 죽음으로 맞선다는 혈서를 작성하여 대통령과 요로의 인사들에게 띄우고 시위에 들어갔다.
1953년 6월 18일, 부평수용소의 포로들은 대통령의 특명으로 반공애국포로가 석방된 사실을 알았다. 그 석방은 이승만 대통령의 독단으로 극비에 진행된 것으로 국군경비책임자와 포로들 간에 미리 연락을 취해, 새벽을 기해 탈출한 것이었다. 부평수용소는 국군경비대장이 그 자리에 없어서 명령을 받지 못해 탈출을 하지 못한 것이었다. 유엔군 측의 경비병들은 눈에 불을 켜고 감시를 강화했다. 삼엄한 감시 중에 밖으로부터 편지가 전달되었다. “댁들은 북으로 강제소환 될지도 모르오. 오늘밤 10시를 기해 탈출하면 자유대한의 군관민이 여러분을 맞이할 만반의 준비를 하고 기다리겠소.”
그날 저녁 10시가 되자, 예정대로 천오백 명 전원이 탈출을 시도했다. 그러나 많은 포로가 사살되고 300명만 성공했다. 전영규는 네 번째 철조망을 뛰어넘다가 하복부에 총을 맞고 쓰러졌다. 그는 오물통 속에 들어가 죽은 듯이 밤을 지새워야했다. 아침이 되어 끌려나왔을 때 수용소는 생지옥이었다. 6월 27일 전영규는 논산수용소로 이감되었다. 휴전이 성립된 후에 포로들 각자의 진로를 최종적으로 확인하기 위해 판문점으로 이송되었다.
전영규는 판문점에서 한동안 익힌 영어를 바탕으로 통역관 노릇을 했다. 전쟁포로들은 최종적으로 남북한 대표들과 중립국에서 파견된 감시관들이 지켜보는 가운데 각자의 진로를 결정했다. 전영규는 북한의 집요한 감언이설의 설득에 넘어가지 않고 자유대한을 택했다. 12월 23일, 모든 절차가 종료되었다. 북한의 설득에 넘어간 자는 극소수에 불과했다.
전영규는 1954년 1월 23일에 3년여에 걸친 포로생활을 청산하고 자유대한의 품에 안겼다. 그토록 그리워하던 자유의 몸이 되었다. 그는 자유대한을 택한 포로들과 함께 남행열차에 몸을 싣고 포항에 도착했다. 자유대한으로 귀속한 후 1954년 중앙신학교 야간을 다니다가 옥호열 선교사가 반공포로출신 신학생에게 수여하는 학비지원으로 1955년 서울신학대학에 전학했다. 아현동 빈민굴 교회의 집사로 봉직하며 신학수업을 하다가 졸업 후 김해군 장유면 개척교회에 전도사로 부임한 후 부산 수정제일교회에 목사로 전임하여 섬기다가 동기생 이원희 전도사와 함께 한강백사장의 이재민에게 복음을 전하기 위해 서울로 올라왔다.


어느 해보다 뜨거웠던 여름 내내 선풍기도 틀지 못한 채 공사를 하던 나날… 정말 끝이 오지 않을 것만 같은 아득함 속에서도 시간은 흘러 흘러 베타 오픈의 날이 왔다. 목장갑, 사포, 톱, 빗자루가 아닌 종이와 펜을 손에 쥐고 이 팻말을 쓰던 그 순간의 어색하면서도 설레던 기분이란! “어쩌면사무소 beta” 이 몇 글자를 쓰기까지 우리가 거쳐왔던 시간과 인연들이 믿을 수 없을 정도로 아련하게 느껴졌었다.
뭐 하는 곳이냐고요? 우리도 잘 몰라요.
두근두근 베타오픈
그동안 어찌어찌 해오긴 했지만 사실 목공도 텃밭도 사업자등록도 모든 것이 처음이었고, 커피, 장사, 이웃 살이… 앞으로 해나가야 할 것들도 모두 처음일 터였다. 그리고 여전히, 이곳이 뭐하는 곳인지를 한 두 가지로 설명할 수 없었다. 하지만 이런 상태는 불안함이나 부족함이 아닌 기대와 호기심을 더해주는 멋진 조건이었다. 그런 만큼 우리는 기존의 사례나 경험에서 정답을 찾지 않고 우리가 하나하나 탐험하며 답을 만들어내고 싶었다.
그래서 베타 오픈이라는 이름으로 문을 열고, 메뉴와 공간운영방식을 확정하지 않은 상태로 한 달 동안 공개테스트를 하기로 했다. 그 한 달 동안, 오가는 사람들의 반응을 흥미롭게 관찰하면서, 답이 나올 때마다 하나씩 고쳐나갈 참이었다. 대신에, 공사기간 내내 누군가 “여기 뭐하는 곳이에요?”라고 물으면 “저희도 잘 몰라요…” 했던 대답을 바꿔 이제부터는 “카…카페 같은 곳이에요.”라고 대답할 참이었다. (하지만 이후로 “여긴 뭐하는 곳이에요?”에 이어 “베타 오픈은 뭐에요?”라는 질문이 추가될 거라는 건 생각지 못했었다.)
대망의 첫 손님
그렇게 베타 오픈의 첫날이 밝아오고, 부산스럽게 청소를 하고 채비를 끝낸 우리는 출입문에 “OEPN” 팻말을 걸어놓고 어색하고도 설레는 마음으로 창가에 자리를 잡고 앉았다. “도대체 어떤 사람이 제일 먼저 들어올까?” “누가 들어오기는 할까?” “아무래도 우리끼리 하루를 보낼 수도 있겠지?” 이런 대화를 하는 사이, 갑자기 창밖에 오토바이가 한 대 달려와 섰다. 가만 보니 조금 전에도 이 앞을 지나갔던 우체국 직원 오토바이였다. 우편물이 온 건가 싶었더니 불쑥, 문을 열고 들어온 그분은 “이제 오픈하셨어요? 매일 지나가면서 언제 여나 했었는데, OPEN이라고 쓰여 있는 거 보고 반가워서 들어와봤어요.”라며 실내를 죽 둘러보았다.
아, 그렇다. 드디어 첫 손님이 온 거다.
첫 손님은 동네 토박이 우체국 집배원!
그는 20대에 우체국에 들어가 십여 년간 꾸준히 집배원으로 일해왔다고 한다. 오래전부터 이 근처에서 살아왔고, 결혼하고 아이들을 키우면서도 여전히 멀지 않은 곳에 살고 있단다. 옆집, 건너 집, 맞은편 아파트 단지, 언덕 너머 우리가 살고 있는 옥수동… 매일같이 골목골목을 누비며 일해왔기 때문에 모르는 집이 없고, 동네의 예전 모습이며 드나드는 사람들에 대해서도 많은 것을 알고 있었다.
요즘 우편배달은 어떠냐고 물으니 역시나 고지서나 홍보 전단이 대부분이라 손편지 일일이 찾아다 주는 맛이 적어졌다고 했다. 가끔 또박또박 손으로 쓴 정성스런 편지를 보면 어떻게든 꼭 제대로 배달해주고 싶은 마음이 든다고. 하지만 우편물 수량에 비해 인원이 많지 않아서 담당 분량을 다 확인하고 소화하려면 종일 무척 바쁘다고 했다. 최근에 새로 조달받은 오토바이와 뭐가 잘 맞지 않아서 사고가 자주 난다는 이야기도…
하여간 반가운 마음에 들뜬 우리는 많은 이야기를 나누었고, 내친김에 인증샷까지 찍었더랬다. 그는 그날 이후에도 지나는 길에 종종 들르긴 했지만 바빠서 앉아 커피를 마실 수 있는 날은 많지 않았다. 그래도 우리 우편물은 꼭 직접 들어와 전해주고, 근처 어디를 지나다가 어쩜이와 똑 닮은 고양이를 보았다거나, 명절을 앞두고 우편물이 밀릴 거라든가 그런 소소한 소식을 전해주곤 했다. 때론 무슨 심부름꾼처럼 대하는 주민 때문에 상처를 받기도 하는 모양인데, 그렇더라도 별 내색치 않고 자기의 일을 즐겁게 자부심을 갖고 하는 모습이 근사했다.
하루는 여느 때처럼 우편물을 들고 온 그가 한동안 나오지 못할 거라고 했다. 새 오토바이가 영 몸에 맞지 않았던 건지, 과로해서 그런지 모르지만, 몸에 문제가 생겨 입원을 하게 되었다고. 입원해 수술할지 치료를 할지 검사를 해봐야 하고, 수술하게 되면 더 오래 못 볼지도 모른다고 했다. 그러더니 진짜 가을이 다 지나고 겨울이 다가오는데도 전혀 소식이 없어 제법 걱정이 되었더랬다.
그러던 어느 추운 아침, 오랜만에 오토바이가 문 앞에 멈추어서고, 아무렇지 않게 그가 들어와 복귀했다는 소식을 전했을 때는 반갑고 고마운 마음에 코끝이 괜히 시큰, 했었다. 뭐 특별할 것도 없는 그냥 스쳐 지나는 인연일지라도 우리에게는 더없이 소중한 만남이었고, 그는 언제까지나 우리의 딱 한 번뿐인 ‘첫 손님’일 것이기 때문이다.
좋은 소식, 좋은 인연의 시작
어쩌면사무소의 첫 손님이 토박이 집배원이라는 것은 무언가 좋은 소식이 앞으로 계속 날아들 거라는 암시는 아니었을까. 돌아보면 정말 그러했던 것 같다. 하루하루, 한 사람 한 사람을 알아가면서 좋은 소식, 좋은 인연이 참 많이도 이어져 왔다. 그리고 지금도 그는 여전히 활달한 모습으로 우리의 우편물을 들고 오고, 그 우편물 중에는 때로 고마운 사람들의 정성이 담겨오곤 한다.


살에 민감한 여성에게 나잇살은 주름과 함께 최대 스트레스 요인이다. 크게 무리하지 말고 오늘부터라도 한두 숟가락 밥을 덜어내고 10분이라도 꾸준히 복근 운동을 시작해보면 어떨까. 그림=픽사베이
나이를 한 살 두 살 먹을수록 뱃살도 점점 늘어만 간다. 어디 뱃살만 그런가, 하루가 다르게 축축 쳐지는 팔뚝살하며 위아래로 보기 싫게 튀어나온 등살, 옆구리에 볼록한 허리살 등 하루가 다르게 흐물흐물 늘어나는 온 몸의 살들이 세월의 흔적을 말해주는 것 같다. 먹는 양도 똑같고 활동량도 비슷한데 해가 갈수록 체중이 늘어나는 이유는 대체 뭘까. 굶어도 보고 식단 조절도 해보지만, 소싯적에 비하면 다이어트 효과를 크게 보긴 어렵다. 지독히도 안 빠지는 ‘나잇살’, 올해 가기 전 탈출할 순 있을까?
맨몸운동이라도 꾸준히
음식섭취량 30% 줄이고
단백질 위주로 먹어야
나이가 들면서 자연스럽게 찌는 살을 '나잇살'이라 한다. 모든 것엔 다 이유가 있듯, 나잇살도 그냥 찌는 것만은 아니다. 나이가 들면 체내 에너지를 만드는 세포의 운동성이 떨어지고 성장호르몬과 성호르몬이 감소한다. 노화와 함께 최소한의 에너지인 기초대사량이 나이가 들어감에 따라 급격히 줄어들면서 전과 같은 칼로리를 먹어도 살도 더 잘 찌게 된다. 때문에 젊었을 적에 비해 살이 빠지는 속도는 현저히 떨어지면서 한번 붙은 살은 좀처럼 떼기 힘들어지게 되는 것이다.
나잇살을 방치하면 미용상 보기에도 별로지만 무엇보다 건강상으로 치명적이다. 당뇨병, 고혈압 등 각종 만성 질환과 암, 치매 위험이 높아지기 때문이다. 나잇살을 예방하는 최선의 방법은 원인을 정확히 알고 천천히 생활 습관을 개선해나가는 것. 무턱대고 먹는 양을 줄이는 것 다음 방법을 따라보는 것이 좋겠다.
기초대사량 높이는 근력운동
나잇살을 방지하는 최선은 기초대사량을 높이는 근력운동이다. 꾸준히 근력운동을 하게 되면 근육량이 증가돼 기초대사량이 떨어지는 것을 막는다. 기초대사량이 떨어지면 체내 에너지 소모량이 줄어들어 적게 먹어도 살이 쉽게 찐다. 그러나 기초대사량이 높아지면 많이 먹어도 그에 비해 상대적으로 살이 덜 찌는 효과를 볼 수 있다.
여성은 30대가 넘으면 허벅지, 뱃살, 몸통, 팔, 다리, 얼굴의 순으로 살이 찌는데 살이 빠지는 순서는 이와 정반대로 생각하면 된다. 무작정 무거운 운동기구를 드는 어려운 운동을 하는 것보다 몸의 전체적인 지방 감소와 근육량을 높이는 데는 윗몸일으키기 같은 간단한 운동이 도움이 된다. 복부, 등, 어깨 등 근력을 고루 단련할 수 있으며 이마저 어렵다면 계단오르기와 같은 일상 속 생활 운동부터라도 시작해보자. 기구, 맨몸운동, 조깅, 자전거 타기 등을 1주일에 3~4번 하루 30~1시간 정도 꾸준히 하는 것이 첫걸음이다.
단백질 공급은 필수
근육을 생성하는 데 단백질 공급이 필수다. 고기를 먹으면 살이 찐다고 생각하기 쉬운데 나잇살 증가의 원인 중 하나가 탄수화물의 과도한 섭취라는 점을 생각해야 한다. 고기를 먹되 기름기가 적은 부위로 먹는 것이 좋으며 고기를 싫어하거나 안 먹는 사람이면 고단백 저칼로리 다이어트 식품인 두부, 콩, 닭 가슴살 등은 섭취해보자. 근력운동과 함께라면 나잇살 다이어트에 더욱 도움이 된다.
소식의 생활화
나잇살이 이미 찌기 시작한 단계라면 젊을 때보다 기초대사량이 떨어진 상태라는 걸 인정해야 한다. 젊을 때와 똑같은 양을 먹으면 자연히 살이 더 찌게 돼있다. 따라서 과식은 금물이고 이왕이면 평소 섭취 열량의 30% 정도를 줄이는 게 좋다. 소식하면 신체의 노화를 일으켜 각종 질병을 부르는 활성산소가 줄어들어 보다 젊어보이는 효과도 얻을 수 있다. 소식을 바로 실천하고 싶다면 당장 밥그릇 크기부터 줄여보자. 밥을 적게 먹으면 반찬 섭취량도 줄어 열량을 평소보다 적게 섭취할 수 있다.


공감 에세이는 마음속 가려운 곳을 긁어주며 많은 독자의 눈길을 사로잡지만, 독서 마니아 중엔 공감 에세이의 인기에 눈살 찌푸리는 사람도 있다. 누구나 아는 뻔한 주장을 요리조리 방법만 달리 소개한다. 마음만 먹으면 모든 게 쉽게 해결될 것처럼 써댄다. 이것이 비판의 핵심이다.
기승전교훈으로 이어지는 상투적인 에세이 글은 나 역시 아주 싫어한다. 며칠 전 간만에 들른 서점에서 에세이 코너를 훑으며 속으로 욕하던 중 “어라? 그런 글을 지금 내가 쓰잖아? 연재중인 이 글 역시 딱 그런 ‘공감 에세이’가 아닐까?” 고민이 들었다. 그래서 이번 글은 일종의 자기반성이자 자기변명. 그리고 에세이를 음미하는 법에 대한 나만의 제안.
공감 에세이가 흥하는 이유를 나쁘게 말하면, 책이 독자에게 아부하는 탓이다. 사람들의 공감을 끌어내기 위해 처음부터 기획했다는 말이다. 우리 보통사람들이 어떤 감정을 품고 사는지 알아내는 것은 어렵지 않다. 직장인으로서의 짜증 나는 순간, 결혼해서 행복한 경험 등 온갖 감정은 페이스북과 커뮤니티만 훓어도 쉽게 알 수 있다. 특정 감정을 공유하는 일부에 집중해 그들을 타깃으로 글로 풀면 바로 공감 에세이다.
‘소심한 남자’를 화자로 삼는 내 글을 예를 들자. 사람에 치여 힘들다는 현대인들이 많다. 너무 많은 약속, 지칠 정도로 많은 대화. 나 역시 마찬가지다. 한 주에 최대로 잡을 수 있는 저녁 약속은 2번. 월수금 3일 약속 잡히면 전주 일요일부터 힘이 든다. 나처럼 생각하는 사람이 많을 테니 이걸 글로 쓰자.
‘굳이 나갈 필요 없다. 방구석에서 혼자 놀아도 즐겁다’는 주제로 글 쓰면 반응이 좋지 않을까? 마치 페이스북에서 좋아요를 받는 구조하고도 비슷하다. “불금이지만 난 혼자. 하지만 괜찮아 내 영원한 친구 스마트폰이 있는걸”이란 글을 금요일 저녁에 게시하면 금요일 저녁 침대에 누워 스마트폰질 하던 지인들이 공감해서 꾹 누르겠지.
그렇다면 독자의 반응을 최우선으로 글 소재를 잡은 자체가 과연 나쁜 일이냐? 관점에 따라 다르다. 책을 독서 소비자의 ‘니즈’를 채워주는 제품이라 본다면, 독자 반응을 신경 안 쓰는 책이 오히려 ‘나쁜’ 책이다. 반면, 책을 작가의 진심만을 온전히 묻어내는 일종의 ‘예술 작품’으로 본다면, 독자 반응에 맞춰 기획한 책은 별로다. 자기 내면으로 긴 여행을 끝내고 유니크한 성찰을 담아 쓰는 책이 더 ‘좋은’ 책이다.
“딴소리 마시고 그렇다면 개복치 님의 관점은 무엇인가요? 지금까지 그저 우리의 ‘좋아요’를 노리고 글을 쓰셔 왔나요?”라고 누군가 내게 묻는다면 “핫하하, 무슨 소리를, 전 그냥 제 진심을 담아 썼을 뿐…(동공지진) 죄송합니다” 아니라고 쉽게 말할 순 없다.
지지지지진심입니다
잡지 에디터와 브랜드 SNS를 운영하는 소셜 에디터, 독자 쪽으로 확 기운 글만 쓴 지가 10년이다. 뭘 쓰든 본능적으로 독자 관심을 떠올린다. 글 쓸 때마다 누가 곁에 앉아 따지는 상상을 한다.
노잼이야 노잼. 백스페이스 누르는 소리 들린다.
그렇게 써봤자 아무도 관심 없다고!”
하지만 모든 글이란 독자와 필자 사이 어딘가에서 시작하는 법. 글쟁이 마음속엔 여러 욕심이 충돌한다. 마음속에서 반응 하나하나를 신경 쓰는 소심이가 있는 한편(줄여서 ‘따봉 소심이’라 부르자), “이 글이 너가 진심으로 생각하는 거야? 어디서 주워들은 번지르르한 말을 같다 붙인 건 아니냐고” 따지는 진지한 소심이(줄여서 ‘진심 소심이’라 부르자)도 있다.
매주 주말 컴퓨터 앞에 앉아 따봉 소심이와 진심 소심이의 티격태격 끝에 키보드에 손을 댄다. 따봉 소심이와 진심 소심이는 결론적으로 상호배타적이지 않다. 한쪽의 말을 들었을 땐 나쁜 글이 나온다. 진심 소심이 말만 듣고 글 쓴 적은 사실 없고 따봉 소심이 의견이 우세한 경우는 많은데, 독자의 공감에서 출발하더라도 결론까지 독자에게 아부하려 할 때 글은 조잡해진다.
언젠가 ‘당신 혼자만으로 충분하다. 사람은 외로울 줄 알아야 한다’라는 멋진 문장을 떠올리곤 그 주제로 글쓰기를 시작했다가 포기했다. 절절히 체감하지 않은 스토리엔 생생함이 없었다. 도리어 혼자만으론 충분하지 않다는 완전히 반대의 결론에 이르렀다. 사람에 지쳤지만 외로움도 많이 탄다. 사람이 있어도 힘듦, 없어도 힘듦. 그렇다면 해결책은? 있을 리가. 인생이란 딜레마. 이렇게 글은 쓸 순 없어 폐기했다.
폐기했다…
앞선 질문 “좋아요만 노리고 글 썼나요” 질문에 정확히 답하자면, 그런 글은 안 쓰려고 합니다만 사람은 자기합리화의 동물이고 내 안의 ‘따봉 소심이’가 언제나 호시탐탐 기회를 노리고 있기에 장담은 못 한다. 만약 내 글 중 식상한 공감 글을 발견했다면 따봉 소심이가 이겼다고 여기면 되겠다.
덧붙여 내가 가장 좋아하는 에세이는 삶의 미묘한 결이 묻어 있는 에세이다. 웃기다가 슬프고, 슬프다가 웃긴, 현실이 소설보다 신기하다는 점을 보여주는, 읽고 나면 설명키는 어려운 작은 덩어리가 내 속 어딘가 남은 느낌을 주는 에세이다.
몇 년 사이 내게 그런 덩어리를 남긴 글은 작가가 쓴 책이 아니었다. 디씨인사이드에 어느 유저가 올린 ‘신림동 신선 썰’, 신림동에서 고시 공부하던 글쓴이가 자신이 만난 장수생(‘신선’이라 부른다고 한다)들에 대해 쓴 글인데 이야기가 펄떡펄떡 살아있다. 자세한 내용은 ‘신림동 신선 썰’로 검색.
에세이와 스릴러 소설의 공통점은, 둘 모두 결론이 핵심이 아니라는 점이다. 손에 땀을 쥐는 추적 과정이 스릴러 소설의 재미이듯, 에세이에선 이야기와 이야기가 자아낸 분위기가 독자에게 남는 무엇이다. 마지막 범인만 안다고 스릴러 소설이 재밌지 않듯 교훈만 인스타그램에 올려 인증한다고 아무것도 얻어지지 않는다.


가스공사는 공익사업에 따른 어업 손실 보상 증가, 청정에너지기업으로서 해양환경 관리에 대한 책임 같은 내부 요인에 더해 적조·고수온으로 인해 어업 피해가 발생하고 양식장 관리를 위한 해양 자료의 필요성이 커지는 등의 외부 요인에 부응해 생산기지 주변 해양환경 빅데이터 정보 공유를 추진했다.
가스공사는 이를 위해 ▶협업을 통한 해양 빅데이터 시스템 구축 ▶가스공사 관측부이(5개)를 통한 자료 제공 ▶국립수산과학원과 기술협약 체결을 통한 상호 협력이라는 추진 방향을 정하고 우선 2014년 통영의 기지 주변 해양환경에 대한 정확한 정보 확보 및 지속적 관리를 위한 종합계획을 수립했다. 이어 2015년에는 기지 주변 해양환경 및 생태계에 대한 주기별 관측 용역을 시행하고 해양정보에 대한 실시간 모니터링을 위한 관측부이 설치를 추진했다. 이를 통해 지난해 관측부이 설치를 마치고 국립수산과학원과 MOU를 체결해 실시간으로 정보를 제공하는 LNG 기지 주변 종합 해양환경 빅데이터 공유 시스템을 구축했다.
이 과정에서 공공·연구·민간 기관과의 협업·협력이 돋보였다. 먼저 공공기관인 가스공사, 연구기관인 서울대, 민간기관인 지오시스템리서치가 협업을 통해 1단계 사업을 추진했다. 가스공사는 해양환경팀과 생산운영팀을 중심으로 통영 해양자료 취합 및 정보 공개, 국립수산과학원과 협약, 지역 어로할동 지원 방안 마련, 조사 용역 발주 및 기술 지원 등 통영 해양연구를 총괄하고 필요한 업무를 지원했다. 서울대는 조사 및 연구를 맡아 계절별 해양환경 조사 및 연구를 시행하고 해양 연구를 통한 연구보고서를 발간했다. 지오시스템리서치는 관측시스템 구축을 맡아 실시간 해양관측 자료를 취합하고 분석했다.
이어 가스공사는 국립수산과학원과 기술협약을 체결해 협력체계를 구축하고 전문성을 확보했다. 남해 연안 적조 해양관측시스템 2개소, 통영기지 해양관측 시스템 5개소를 이용해 적조 예보시스템 조기 경보를 강화했다. 또 V.O.S(Volunteer Observation System)를 공동 구축했다. 이를 통해 가스공사의 LNG 해외 도입망을 이용해 국내외 해양자료를 확보하고 국가시험조사선이 관측하지 못하는 해역의 해양 자료를 획득하게 됐다. 또 국외 자료 축적과 장기 해양 변동을 파악할 수 있게 돼 국가 해양정책 연구를 지원할 수 있게 됐다.


개요 3성급의 우아한 로마 포인트 호텔 호텔은 콜로세움, 트레비 분수 (폰타나 디 트레비), 판테온에 인접해 있습니다. 기차역에 인접해 있기 때문에 로마 스타디오 올림피코, 파르코 델라 뮤지카 오디토리움, 플라미나오 스타디움에 가깝고 방문하기 쉽습니다. 이 호텔은 로마 시내까지 7km 내에 위치하고 있습니다. 이 호텔은 Ciampino 공항까지 25km 이내에 위치하여 있습니다.
객실 이 호텔에는 위성 TV, 유료 TV, 에어컨, 미니바, Wi-Fi 시설이 갖춰진, 15실의 현대적인 객실이 마련되어 있습니다. 객실에는 목욕용 가운, 무료 세면 용품, 헤어드라이기 등을 갖춰진 욕실이 있습니다.먹고 마시기 식사 옵션에는 다이닝 룸에서 제공되는 다양한 혼합 뷔페 아침 식사가 포함됩니다.서비스 고객께서는 의료진 대기 서비스, 리무진 서비스, 룸 서비스뿐만 아니라 투어 데스크, 리프트, 금고도 이용하실 수 있습니다.인터넷


감정노동자가 어떤 정신적 어려움을 겪는지 알리고, 문제 해결을 위한 국민적 관심을 촉구하는 캠페인이 부산에서 시작된다.
글로벌사이버대학은 국제신문과 함께 25일 오후 2시 부산의 관문인 부산역사에서 ‘감정노동 힐링365 온국민 실천캠페인’ 전국 릴레이를 시작한다고 23일 밝혔다. 글로벌사이버대는 노동부 산업안전보건공단 감정노동 지원사업에 3년 연속 선정된 대학이다. 2015년 서울대병원과 공동연구로 감정노동자의 정신건강과 직무스트레스 해소를 위한 셀프 심신힐링 뇌교육 프로그램을 개발하는 등 감정코칭 전문교육기관으로 선도적 입지를 갖췄다.


지난 3월 말, 칸 영화제 집행위원장 티에리 프레모는 한 달 앞으로 다가온 영화제의 대대적인 변화를 예고했다. 그 중 하나는 넷플릭스 영화들의 경쟁작 출품 금지였는데, 넷플릭스에서 이를 두고 거세게 반발했다. 영화계 관계자들은 넷플릭스가 티에리 프레모의 발언에 맞서 경쟁작을 포함한 어떠한 부문에도 영화를 출품하지 않을 것이라 전했다.
칸 영화제는 지난해 행사 이후, 프랑스에서 개봉하지 않은 모든 작품들이 칸 영화제 경쟁 부문에 출품할 수 없을 것이라 밝힌 바 있다. 넷플릭스 영화들은 프랑스 극장에서 개봉하지 않고 스트리밍 서비스에서 공개되기 때문에 직접적으로 타격을 입은 셈이다. 칸 영화제의 이런 결정은 지난해 봉준호의 [옥자]와 노아 바움백의 [마이어로위츠]가 경쟁작에 출품되면서 야기되었다. 특히 전통을 중시하는 프랑스 영화계에서는 넷플릭스 작품들이 영화제의 전통을 훼손시킨다며 거세게 반발했고, 칸은 그들의 손을 들어주었다.
넷플릭스의 선언은 칸 영화제의 결정에 대한 반발심이라고 현지 관계자들은 밝혔다. 넷플릭스는 폴 그린그래스의 [노르웨이], 제레미 솔니에의 [홀드 더 다크] 등의 작품을 올해 칸 영화제에 출품할 예정이었으나, 양측의 입장 차이가 좁혀지지 않을 경우 무산될 예정이다. 티에리 프레모는 넷플릭스 작품들이 비경쟁 부문에 이름을 올릴 수 있다고 거듭 강조했지만, 비경쟁 부문은 감독들의 우선순위에서 밀리는 옵션이기 때문에 큰 호응을 얻지 못했다.
칸 영화제의 공식 라인업 발표가 사흘 앞으로 다가온 가운데, 넷플릭스와 칸이 대화를 통해 현 상황을 풀어나갈 수 있을지 귀추가 주목된다.
‘터미네이터’ 리부트 개봉 연기, “슈워제네거 심장 수술과 무관”
여섯 번째 [터미네이터]의 개봉일자가 늦추어졌다.


지난해 대한민국 부동산시장은 숨가뿐 한해를 보냈다. 부동산시장과 대출에 대한 강도높은 규제가 이뤄지면서 수도권 아파트 매매가가 소폭 하락했다. 2019년에는 DSR(총체적상환능력비율)의 2금융권 확대 적용으로 실소유자 위주의 시장이 형성이 예상된다.
실제로 정부는 지난해 ‘8.27 부동산 대책’을 발표하고 서울과 수도권 9곳을 투기지역, 투기과열지구로 추가 지정했다. ‘9.13 부동산 대책’에서는 다주택자나 고가주택자의 세금 부담을 늘리고, 투기를 목적으로 한 대출을 원천 봉쇄했다. 연이은 대책에 기세 높을 줄 모르던 서울 아파트값도 마이너스를 기록했다.
지난 19일 국토교통부는 남양주, 하남, 인천 계양, 과천 4곳을 3기 신도시로 지정하며 주택공급과 교통대책을 함께 내놨다. 서울과 가깝고 광역교통망과 자족기능을 갖춘 신도시 개발이 발표되면서 해당 지역 및 인근 지역 부동산시장이 주목 받기 시작했다.
때문에 2019년 부동산시장은 집값 안정화에 초점이 맞춰질 것으로 보인다. 정부 주도 아래 대규모 공급계획이 발표된 만큼 장기적으로 수도권 집값 안정화가 기대된다. 다만 상승세가 멈춘 서울 집값 안정화까지 영향을 미칠지는 미지수다. 신규 공급이 빨라야 2023년에 진행 될 것으로 예정돼 급격한 하락세가 발생하기는 어렵다.
또한 금융권 DSR(총체적상환능력비율) 도입으로 실수요 시장이 더욱 크게 형성될 전망이다. 금융감독원은 지난 해 10월31일부터 모든 가계대출 심사과정에 상환능력을 중심으로 심사하는 DSR 관리지표 도입했다. 올해부터는 2월 상호금융업, 4월 보험업, 5월 저축은행과 여신전문금융회사에 순차적으로 확대 될 예정으로 투자를 위한 가계대출이 원천 봉쇄된다. 이렇게 되면 실거주 위주 시장 형성, 중소형 아파트가 인기를 얻게 된다.
권일 부동산인포 리서치팀장은 “2019년은 대출 규제는 강화되겠지만 부동산 시장은 전반적으로 안정세를 유지해 실수요자 중심의 시장이 열릴 것이다”며 “실수요자들은 검단, 북위례, 대장지구 등 올해 공급 계획을 잡았지만 연기된 단지들 중 수도권 광역교통망 조성이 기대되는 곳을 집중해 볼 필요가 있다”고 말했다.
우선 검단신도시는 마지막 2기 신도시로 지난 11월부터 분양이 본격 시작됐다. 높은 서울 접근성에 가격경쟁력까지 갖추면서 분양을 나선 단지들이 우수한 성적을 이어가고 있다. 우미건설은 ‘검단신도시 우미린 더퍼스트’를 이달 분양한다. 검단신도시 AB15-1블록에서 지하 2층~지상 29층, 13개 동, 전용면적 74·84㎡, 총 1268가구 규모로 들어선다. ‘검단신도시 우미린 더퍼스트’는 닥터아파트가 만 20세 이상 자사 회원 1262명을 대상으로 실시한 올해 1월 수도권 유망 분양단지 설문조사에서 1위로 선정된 바 있다.


액젓을 만들기로 했다. 최문순 강원도지사가 SNS 등을 통해 도루묵 판매에 ... 보였다. 그는 해양식품공학을 전공하고 액젓 발효에 관한 졸업논문까지 ... 커피를 활용하는 방안을 찾기 시작했다. 그는 호주에 가기 전 강릉 안목 커피숍에서 바리스타 생활을 했고, 호주에서도 바리스타로 일을 한 경험을 토대로 커피 비누를 만들어봤다. 처음 손을 댄 액젓 사업이 난관에 봉착해 ...
연합뉴스) 이해용 기자 = 강원 강릉에서 대학을 다니던 ... 이 대학 대학원 경영정보학과에 들어가면서 2015년 아예 ... 대표는 2017년부터 매년 강릉시 경포해변에서 여름철 ... 박 대표는 지난 4월 강릉시 옥계면에서 발생한 산불처럼 대형산불이 발생하면 바로 출동해 드론을 띄운다. 소방서와 협약을 맺고 활동하는 그는 옥계면 상공에 드론을 띄워 산불이 번지는 지역을 ...
KCGP 강원센터, 강릉원주대학교 체육학과와 MOU
KCGP 강원센터, 강릉원주대학교 체육학과와 MOU ▲ ... 10일 강릉원주대학교에서 강릉원주대 체육학과와 대학생 도박문제 예방을 위한 업무협약을 ... 장효강 센터장은 "최근 청소년기부터 시작된 도박이 대학생이 되어 급격하게 문제도박으로 악화하는 사례가 증가하고 있다"며 "이번 MOU를 통해 대학생에게 도박의 위험성을 알리고 건전한 대안 활동에 대한 관심과 참여 기회를 ...
KCGP 강원센터, 대학생 대상 게이트키퍼 양성과정 실시


수확과 결실의 계절을 맞이하여 수행과 포교에 정진하면서 종단발전을 위해 진력을 다하시는 중앙종회 의원스님들께 존경과 감사의 인사를 드립니다.
말로 형용할 수 없는 청정한 가을하늘을 바라보노라면 자성과 쇄신 결사로 한국불교의 새로운 변화에 대한 벅찬 희망이 깊은 감명에 들게 합니다. 그러나, 한국불교의 새로운 변화와 희망을 이야기하기에 앞서 우리사회는 너무나도 암울한 상황에 처해 있습니다. 물가급등과 가계부채의 증가로 국민의 삶은 본바탕이 저하되고 있습니다. 희망과 행복보다 치열한 경쟁 속에 내몰리고, 삶의 질 저하로 인해 고단한 하루를 살아가는 것이 현대인의 일상이 되었습니다.
이렇듯 갈수록 어려워지는 민생현장의 한복판에서 부처님의 가르침을 올곧게 전하고, 경쟁과 갈등으로 지친 현대인의 심신에 정신적 위안처를 제공하기 위해 우리는 각고의 노력을 경주해야 합니다. 중생의 아픔과 고통에 귀 기울이지 못했던 지난 날 우리들의 모습을 자성하며, 중생의 삶속에서 살아 숨 쉬는 부처님의 가르침을 올곧게 전달하기 위한 쇄신의 자세로 한국불교의 새로운 역사를 만들어 가야 합니다. 중생들의 삶속에 뿌리내려 진솔한 모습으로 중생과 함께 하는 것이야 말로 한국불교의 새로운 역사를 창조하는 것이며, 한국불교의 새로운 변화의 시작입니다.
‘소통과 화합으로 함께 하는 불교’를 33대 집행부의 발원으로 삼고 매진해 온지도 이제 만 2년이 다 되어 갑니다. 33대 집행부가 출범한 이후 ‘종단 4개년 발전계획’을 수립하고, 종단발전의 새로운 청사진을 만들어 가고 있습니다. 나아가 낡은 관행을 과감히 벗고 한국불교의 새로운 변화를 위한 자성과 쇄신 결사 선언은 종단 안팎에서 많은 관심과 기대를 하고 있습니다.
그러나, 한국불교의 새로운 변화를 위한 자성과 쇄신 결사의 선언이 자랑스러운 역사가 되기 위해서는 각고의 노력이 수반되어야 합니다. 그동안 누려왔던 기득권을 과감히 포기하고, 구태를 과감히 벗어던져야 합니다. 새로운 변화는 출가 수행자로부터 시작하여 사찰과 종단 전체로 확산되어야 합니다. 우리 스스로가 한국불교를 짊어지고 나갈 책임 있는 불제자로, 새로운 역사의 주인임을 인식하고 과감히 변화를 만들어 나갈 때 비로소 자성과 쇄신 결사가 완성될 것입니다.
종단은 자성과 쇄신 결사의 구체적 실천을 위한 개혁과제를 하나하나 실천해 나갈 것입니다. 종단의 개혁과제는 중앙종무기관의 의식전환에서부터 출발하여 제도적인 부분까지 포함하여 추진해 나갈 것입니다. 지난 3월 중앙종회에서 통과된 승려복지법을 비롯한 해외특별교구법이 제도개혁의 좋은 사례입니다. 지난 10여 년 동안 풀어내지 못했던 승려복지 과제의 단초를 마련하였고, 하반기에는 그 첫 시행을 목전에 두고 있습니다. 또한 해외특별교구법을 제정함으로써 한국불교 세계화를 위한 제도적 장치를 마련하였습니다.
금번 제187회 중앙종회 임시회에 총무원은 제도개혁의 일환으로 직영사찰법 개정안과 선암사 문제에 대한 종단 차원의 효율적 대처를 위해 교구본사 해제 및 직영사찰 지정 안건을 제출하였습니다. 그리고 오는 11월 12일 포교원장 스님의 임기가 만료됨에 따라 포교행정의 안정과 연속성, 그리고 현장포교의 경험과 능력을 고려하여 포교원장을 추천하였습니다.
총무원이 부의한 각종 안건들에 대한 취지를 두루 살피시어 종무행정에 차질이 발생되지 않도록 원만한 처리를 부탁드립니다. 그리고, 이 자리를 빌어 지난 5년 동안 신도교육과 조직화, 전법단 출범 등 큰 성과를 이루고, 분야별 지역별로 포교의 새지평을 다져오신 포교원장 혜총스님께 깊은 감사의 인사를 드립니다.
총무원 집행부의 가장 중요하고 우선적인 소통의 단위는 바로 중앙종회입니다. 33대 집행부는 그동안 종헌종법제개정특별위원회를 비롯하여 불교규제국가법령제개정특별위원회 등과 지속적인 소통을 가져왔습니다. 이러한 소통을 기반으로 안으로는 사찰법 제정안을 비롯한 각종 법령의 제·개정 틀을 만들어 왔으며, 밖으로는 자연공원법을 개정하였고, ‘전통사찰보존법 전면개정안’을 성안하여 국회에 상정하였습니다.


9일 새벽, 서울 종로에 있는 국일고시원에서 전기난로 과열이 원인으로 추정되는 화재가 났다. 이 화재로 7명이 숨지는 등 20여명의 사상자가 발생했으며, 사망자들은 대부분 40~60대 남성으로 일용직 노동자였다. 이번 참사로 인해 고시나 수험, 취업을 준비하던 학생들의 거소로 활용되었던 고시원이 이른바 ‘현대판 판자촌’이라 불리우며 극빈층의 주거지로 변모한 실태가 수면 위로 떠오르면서 주거 빈민층의 열악한 생활 여건이 다시금 주목받고 있다.
지난 6월 도시연구소와 한국토지주택공사(LH)가 국토교통부에 제출한 보고서에 따르면 전국적으로 고시원·고시텔에 거주하는 가구 수는 15만1553가구로 파악됐다. 고시원의 평균 월세는 32만8000원, 가구 평균 소득은 약 180만원으로 국내 전체가구 평균소득(371만원)의 절반에도 못 미치고 거주자의 중,고졸 이하 학력 비중도 32.4%나 되는 것으로 나타났다. 또한 현재도 무려 114만 가구가 정부가 정한 최저 주거기준에도 미치지 못하는 곳에 살고 있다.
전문가들은 외환위기와 금융위기를 연달아 겪은 도심 청년층이 빈곤주거지로 밀려나고 그대로 나이가 들어 현재까지도 고시원에 사는 주요 계층을 형성하고 있다고 지적했다. 최은영 도시연구소 소장은 언론과의 인터뷰에서 “외환위기 당시의 가난한 청년이 지금의 가난한 중,장년이 됐다”면서 “고시원의 폭증 시기는 지났지만 지금도 꾸준히 늘어나는 실정”이라고 말했다.
주요 시민단체에서는 이번 기회에 도시빈민들의 주거환경 대책을 세워야 한다고 목소리를 높였다. 서울주거복지센터협회와 주거권네트워크, 빈곤사회연대, 민주노총 등은 이날 서울 종로구 관수동의 고시원 화재 현장 앞에서 기자회견을 열고 재발방지 대책을 촉구했다. 이들은 “여관여인숙이나 쪽방 외에도 고시원은 치솟는 집값, 월세의 만연, 부족한 공공임대주택과 소극적인 공공부조 등의 환경 속에서 저소득·빈곤 1인 가구들이 목돈 없이 거주할 수 있는 유일한 곳”이라며 “정부는 도시빈민들의 주거환경 대책을 조속히 마련하는 한편 현재 도시빈민들의 주요 주거지인 고시원에 스프링클러, 화재경보기 등 화재 예방 시설을 의무화해야 한다.”고 설명했다.


5월에 들어왔습니다. 확실히 날이 길어졌습니다. 아침이 일찍 오고 밤이 늦게 오는 요즘 운전할 때 선글라스가 필수가 된 것 같습니다. 밝은 햇살을 많이 받으니 마음마저 환해지고 그래서 더 너그러워지는 것 같습니다. 그 환한 마음으로 우리의 주변을 돌아보며 더 사랑하고 더 섬기며 살게 되는 형제 되기를 기도하며 새로운 한 주를 시작합니다.
지난주 워싱턴주 선교대회가 있었습니다. 주일에는 로렌 커닝햄 목사님의 말씀을 듣는 기회가 있었습니다. 84세의 연세에도 불구하고 전 세계를 다니며 복음을 전하시는 그분의 열정이 정말 아름다웠습니다. 하나님께서 커닝햄 목사님을 앞으로도 어떻게 사용하실지 기대하게 되는 집회였습니다. 또한 형제의 섬김도 정말 감사했습니다. 모든 사람의 기대보다 더 넘치게 섬겨 주셔서 오신 분들이 감격하며 대회에 참석하셨습니다.
선교대회를 호스트 하는 것이 쉬운 일이 아닙니다. 재정적인 것도 많이 들어가지만, 재정이 있다고 가능한 것도 아닙니다. 그보다 선교에 대한 열정이 있어야 하고, 그 일에 함께 한다는 마음이 있어야 가능한 것입니다. 그래서 형제가 오신 선교사님들을 섬기며 그분들의 강의에 참여하며 함께 기도하기로 작정하는 것에 감사했습니다. 형제가 많은 수고를 하였지만, 우리에게 섬길 기회를 주신 것이 감사했고 그 기회에 최선을 다해 섬기는 형제가 있어 더욱 감사했습니다. 모두 수고 많이 하셨고, 우리의 섬김을 통해 선교지가 더욱 말씀으로 풍성해질 것입니다.
이번 주말 저는 남가주의 “더 처치”라는 교회에 집회를 섬기러 갑니다. 개척 3년 이 된 교회입니다. 이 교회가 하나님이 원하시는 바로 그 교회 되기 위해 개척되고 3년을 달려 온 교회입니다. 제가 이 교회의 역사 가운데 쓰임 받게 되었습니다. 이번 주말 이후의 교회가 이전의 3년 보다 더 좋은 교회가 될 수 있도록 형제도 기도하여 주십시오. 좋은 교회, 건강한 교회, 하나님이 원하시는 교회는 성도 한 사람 한 사람이 자기의 것을 내려 놓고 하나님의 나라를 최우선으로 생각할 때 이루어 집니다. 그 마음을 가질 수 있도록 형제도 기도하여 주시고, 형제의 마음에도 그 마음이 다시 확인되는 주가 되기를 바랍니다.


안녕하세요. 4월 25일 북한인권아카데미 5강 수업이 열렸습니다. 태영호 前영국 주재 북한대사관 공사님께서 ‘북한의 권력구조와 작동방식’이라는 주제로 강의를 진행해주셨습니다.
태영호 공사님께서는 한국에 정착한 뒤, 매일 마주하게 되는 선택의 자유가 반갑지만 한편으로 낯설기도 하다고 말씀하시면서 이 부분이 한국과 북한의 가장 큰 차이라고 강조해주셨습니다. 김정은 위원장에게만 종속되는 북한의 권력구조 하에서 개인의 자유는 당의 명령을 찬성하는 것 이외에 허용되지 않습니다. 9살 때부터 당규율에 무조건적인 복종을 강요받는 북한주민들에게는 하달된 명령이외에 자신의 삶을 위해 스스로 선택하는 모습을 찾아볼 수 없습니다.
한국의 경우 법체계의 토대는 헌법으로부터 시작합니다. 그렇다면 북한의 경우는 어떠할까요? 북한 역시 사회주의 헌법이 존재하지만, 법률적 토대의 제1 핵심고려대상은 김일성, 김정일의 발언, 기록물입니다. 두 사람의 흔적을 바탕으로 조선노동당 정책규약을 만들고, 이에 저해되지 않는 선에서 사회주의 헌법을 재개정하며 독재체제의 정당성을 채워나가고 있습니다.
이러한 법체계의 기반 속에서 북한의 권력기관은 현재 김정은 위원장 한 사람에게 종속되어 있습니다. 군대, 국가보위성, 인민보안성 뿐 아니라 국회의 역할을 하는 최고인민회의와 법원 역시 수령을 위해 작동하고 있습니다. 그 어떤 권력분립 없이 정치권력의 핵심이라고 할 수 있는 인사, 표창, 책벌권 모두 오직 김정은 위원장에 의해 결정되고 있습니다.
태영호 공사님께서는 북한이 더 이상 공산주의가 아니라 김씨일가의 신정국가가 되어버렸다고 말씀하셨습니다. 공산주의를 표방하며 출범했지만 독재체제의 구축을 위해 유물론적 관점을 버렸을 뿐 아니라 불평등의 원인이라고 생각했던 세습과 상속을 70여 년간 유지해오고 있습니다. 이러한 과정 속에서 북한인민들은 인간으로서 마땅히 가져야할 권리마저 박탈당한 채 소외된 삶을 살아가고 있습니다.


이제 정치적 불안정은 경제 위기와 온전히 결합됐다. 미국은 각 위기의 국면마다 한 구석에 자리를 차지하고 있다가, 1월 23일이 돼서야 전면에 나섰다. 그날 트럼프 대통령은 후안 과이도 국회의장을 임시 대통령으로 ‘인정’했다. 후안 과이도와 사전에 교감이 있었으리라는 암호화화폐 추측이 가능할만큼 신속한 대응이었다. 페트로 달러 체제 안에 도사리고 앉아 차베스가 시도했던 모든 개혁을 포퓰리즘이라는 부정확한 언어로 폄하해왔던 미국은 민주주의를 내세우며 모습을 드러냈다. 민주주의라는 가치를 독점함으로써 자국과 대립하는 국가를 비민주적 독재국가로 분류하고 석유경제를 통제해왔던 미국은 이번에도 베네수엘라에서 민주주의의 위기를 불러냈다. 2014년부터 미국은 베네수엘라의 민주주의를 염려하기 시작했다. 그해는 미국의 셰일가스 생산량이 급증하기 시작한 시점이기도 하다. 더 자세히 InstaForex는 100000 명의 사람들이 100000 명을 받습니까?
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마늘 쉽게 까는 법은 전자레인지다. 마늘의 밑동을 자른 뒤 전자레인지에 2초간 돌린다. 전자레인지에 돌린 마늘은 밑부분을 눌러 빼면 마늘 껍질이 쉽게 벗겨진다. 마늘 껍질은 면역력 강화에 효능이 있다. 마늘 껍질 먹는 방법은 마늘 껍질 차가 있다. 마늘 껍질 차 만들기는 쉽다. 마늘 껍질을 깨끗하게 씻은 다음 말린다. 물기가 사라지면 기름 없는 팬에 노릇하게 볶는다. 티백에 담아 뜨거운 물을 부으면 마늘 껍질 차 완성이다.
▲마늘 효능은?(사진=ⓒ게티이미지뱅크)
마늘은 저혈압, 빈혈 등 각종 질병 치료에 도움이 된다. 특히 마늘은 항암효과가 뛰어난 것으로 알려졌다. 마늘의 셀레늄은 암 예방에 효능이 있는 미네랄이다. 마늘의 메틸시스테인은 간암과 대장암 예방에 효과가 있다. 이에 마늘은 암에 좋은 음식으로 꼽힌다. 마늘은 혈액순환에 좋은 음식이기도 하다. 마늘의 알리신은 혈관에 혈전에 생기는 것을 방지한다. 이에 마늘을 섭취하면 혈액순환 개선에 좋다. 아울러, 마늘은 피로 해소에 좋은 음식이다. 마늘은 당뇨병 치료에도 도움이 된다. 마늘은 인슐린 분비를 촉진한다.
▲저녁 메뉴 추천 '소고기마늘볶음밥'(사진=ⓒMBN '알토란' 방송 캡처)
알토란 소고기마늘볶음밥 만드는 법
소고기마늘볶음밥은 남녀노소 맛있게 먹을 수 있는 저녁 식사 메뉴다. MBN '알토란'에서 소개한 소고기마늘볶음밥 레시피를 알아보자. 소고기마늘볶음밥 만들기 재료는 마늘, 쌀, 소고기, 실파, 당근, 양파, 김 가루, 당근, 참깨, 굴 소스, 올리브유 등이 있다. 믹서에 통마늘 10개와 물 100mL를 넣고 갈아 마늘물을 만든다. 곱게 갈아야 한다. 냄비에 쌀 300g, 물 200mL, 마늘물 100mL를 넣고 젓는다. 뚜껑을 닫고 불에 올린다. 센 불에서 5분, 보통 불에서 10분 끓인 뒤 약한 불에서 20분간 뜸을 들인다. 볼에 소고기 등심 200g, 소금 한 자밤, 후추 한 자밤, 올리브유 1큰술을 넣고 버무린다. 팬에 올리브유 3큰술, 편 썬 마늘 10개를 넣고 볶는다. 마늘이 노릇해지면 다진 양파 1개를 넣고 투명해질 때까지 볶는다. 양파가 투명해지면 밑간한 소고기 등심을 넣고 볶는다. 소고기 핏기가 사라지면 실파 머리 15개와 다진 당근 반 개를 넣고 볶는다. 당근이 익으면 식힌 마늘밥을 넣는다. 센 불에서 빠르게 볶는다. 3cm 길이로 썬 실파 파란 줄기 15줄기를 넣고 볶는다. 굴 소스 1큰술을 넣는다. 김 가루 적당량, 참깨 한 자밤을 뿌리면 소고기마늘볶음밥 완성이다.
▲호두+마늘 조합은?(사진=ⓒtvN '수미네 반찬' 방송 캡처)
수미네 반찬 호두마늘볶음 만드는 법


전용 NVR과 함께 사용하면 네트워크를 통해 여러 대의 카메라 조작이나 기록을 할 수 있으며, 카메라와 네트워크 사이에 IP 전송 장비를 통합하는 등 복잡한 시스템 구성을 간단히 설치할 수 있다. 기존 네트워크 카메라는 영상감시나 보안 용도를 중심으로 활용되어 왔는데, 이번에 출시되는 제품은 HD를 지원함으로써 보안 용도 이외의 다양한 용도로 사용이 가능하다.
케이블 TV 방송국에서 관광지의 모습과 교통 상황을 촬영하는 용도로 쓰일 수 있는가 하면, 방송과 웹 전송에 사용되는 실시간 용도, 동물원에서의 동물 관찰용과 원내의 모습을 고객에게 전달하는 용도, 박물관/미술관 등 다양한 용도에서 고해상도의 영상과 음성을 획득할 수 있다.
주요특징으로는 720p의 HD 촬영을 지원하며, 1280×720 픽셀 (16:9)의 고해상도 영상을 최대 30 프레임/sec로 매끄럽게 촬영할 수 있다. 뿐만 아니라 여러가지 이미지 보정 기능을 탑재하여 다양한 상황에서 촬영이 가능하고, 360도 Endless 회전과 210도 범위에서 틸트를 실현하여 포괄적인 촬영도 가능하게 한다.
영상 압축 방식은 JPEG, MPEG-4, H.264 3가지를 지원하며 JPEG 방식으로 원격지에서 모니터링을 하거나, 사용하는 네트워크 대역폭을 억제하기 위해 H.264 방식을 사용하는 등 용도에 따라 필요한 영상 압축 방식을 선택할 수 있다.
또한 다양한 장면에서 고화질 촬영에 대응하기 위해 다양한 이미지 보정 기능을 탑재하고 있으며, 운동 적응형 노이즈 감소 기능으로 영상안에 동의하지 않는 공간과 운동의 영역에서 발생하는 잡음에 대해 각각 적합한 노이즈 감소를 지휘하여 다음 사진과 같이 선명한 영상을 제공한다.
명암 부 대비 보정 기능으로 화소마다 대비를 최적화하고 빛의 강한 부분의 흰색과 검은 부분의 밝기를 조정하며, 역광 상태 등 명암이 큰 환경에서도 아래 사진과 같이 선명한 영상을 제공한다. 360 Endless 선회 이외, 210도 틸트에 대응하고 기존 모델에 비해 네트워크를 통해 조작할 수 있는 범위가 확대, 포괄적인 촬영이 가능하다.
또한 빠르고, 간단하게 탈부착이 가능하며, 내부 형식은 본체의 좌우에 있는 해제 버튼을 양손으로 누르면서 아래로 끌기에서 제거할 수 있다. 또한, 야외 주거 일체형는 차양을 분리 본체를 회전시키면서 밑에 당기면 간단히 분리된다.


경북테크노파크는 입주기업 인큐베이팅으로 입주기업 매출 1조원을 달성한 유니콘테크노파크답게 정책기획단과 산하 각 센터가 지역기업의 스케일업, 즉 매출 고용가치 상승을 목표로 두고 있다. 경북지역의 4차 산업혁명 선제적 대응을 위한 제조업 고부가가치화를 목표로 산업기업 데이터베이스를 활용한 기업 수요 중심의 정책수립, 경량 알루미늄, 철도차량 등 성형가공 분야 센터 구축 및 기술상용화, 특화산업 앵커기업 육성을 통한 투자 유치 연계지원 등 16개 핵심과제에 집중하고 있다.
정책기획단(단장 윤칠석)은 경북산업빅데이터센터를 신설해 지역산업성과 분석 및 신성장동력 발굴에 매진하고 있다. 기업지원단(단장 안효영)은 지역 강소기업 육성을 위해 기업 성장과 수출초보기업 육성, 사업화 유망기술 수요기업 매칭 및 기술이전 사업화 전주기지원을 담당하고 있다.
그린카부품기술연구소(소장 안상진)는 차세대 친환경자동차부품 핵심기술 개발과 사업기획 발굴을 담당하는 기관이다. 경북 자동차 분야 산업기획, NVH(소음 진동 불쾌감) 감성부품, 신뢰성 연구, 친환경차동차 연구개발 기업을 지원하고 있다. 첨단메디컬융합섬유센터(센터장 김상곤)는 식품의약품안전처가 지정한 황사마스크 시험검사기관, 국내 최초의 필터기 박테리아 여과효율평가기관, 영남권 유일의 생물학적시험분야 세포독성평가기관으로 지정됐다.


지난해 김장철에 이어 최근 양파와 마늘, 보리 가격까지 줄줄이 폭락하는 사태 속에 불안한 정부 대책까지 더해지며 한여름 폭염처럼 농민들의 분노가 끓고 있다. 대책 마련을 촉구하는 목소리가 지역 산지에서 피어올라 국회와 청와대 앞, 광화문 광장 등 서울 도심 곳곳을 절절하게 울렸다.
16일 경남도청 앞에서 한국농업경영인합천군연합회와 한국농업경영인창녕군연합회가 ‘마늘·양파 농가 생존권 보장 및 근본적 대책 마련 촉구 결의대회’를 개최한 것을 시작으로, 17일 한국농업경영인중앙연합회가 국회와 청와대 앞에서 ‘근본적 채소 수급 대책 마련 촉구 기자회견’을 진행했다. 이어 19일 서울 광화문 광장에서는 3000여명의 농민들이 모여 ‘농산물값 폭락대책 촉구 및 문재인 정부 농정규탄 전국생산자대회’를 열었다. 최근 농산물 가격 폭락 대책 마련을 촉구하는 목소리가 지역을 시작으로 서울 도심 곳곳에서 울리고 있는 것이다.
이처럼 농민들이 행동에 나선 이유는 지난해 가을부터 우려됐던 채소 가격 폭락이 한 품목에 그치지 않고 여러 품목으로 확산되는 등 초유의 사태가 확산되고 있다는 인식에서 비롯된다. 지난해 김장철 배추와 무 가격이 폭락한 것을 시작으로 최근 양파와 마늘 등의 가격 폭락이 현실화되고 있고, 앞으로도 작황이 양호해 수급 불안이 예고되는 다른 품목들의 가격 폭락 우려가 크다는 것이다.
이에 반해 정부가 내놓고 있는 대책은 문제 해결에 역부족이라는 게 농민들의 생각이다. 계속되는 농산물 가격 폭락 사태와 정부의 소극적 대책이 농민들의 불만과 분노를 키우며 지역과 서울 등지에서 단체 행동으로 이어지는 데 영향을 끼쳤다.
김지식 한농연중앙연합회 회장은 “지난 겨울 배추·무·대파에 이어 최근 양파·마늘까지 농산물 가격 폭락이 계속되고 있다. 그런데도 관련 대책은 수매비축, 산지폐기 등 시장격리 중심의 후속조치에 한정돼 있어 채소 수급 불안 문제를 해결하는 데 한계가 있어 보인다”며 “채소 가격 하락에 따른 농가 경영 불안 해소를 위해 근본적 수급안정 대책 수립을 세워야 한다”고 주문했다.
전국농민회총연맹도 15일 성명에서 “2018년 월동채소부터 최근 마늘, 양파, 감자, 보리까지 모든 농산물 가격이 폭락했다. 인건비는 고사하고 종자값도 건지지 못하고 희망을 안고 심은 작물은 논밭에서 썩고 있다”면서 “주요 농산물 공공수급제 도입을 촉구한다”고 밝혔다.


카카오닙스 효능 8가지 및 부작용 알아보아요 카카오닙스는 카카오나무 열매의 씨앗인 카카오빈을 발효시키고 건조시킨 이후에 로스팅 과정을 거쳐 적당한 크기로 부순 것을 말하는데요 카카오닙스는 신들의 음식이라는 별칭이 있을 정도로 뛰어난 효능들이 많이 있는데요
특히 항산화작용이 탁월해서 강황, 아로니아 등과 함께 세계 3대 항산화 푸드로 인정받고 있습니다 특히 최근 우리나라에서 많은 매체를 통해서 그 뛰어난 효능으로 인해 많은 인기를 얻고 있는 슈퍼푸드이기도 합니다 그러면 카카오닙스의 효능은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아볼까 합니다 노화 예방 카카오닙스는 세계 3대 항산화푸드로 인정받을 만큼 항산화작용에 대단히 탁월한 효능이 있다고 알려져 있는데요
뛰어난 항산화성분인 카테킨이 카카오닙스에 들어있는데, 그 양이 녹차에 비해 60배에 이른다고 합니다 이렇게 풍부한 카테킨 성분이 체내 활성산소를 제거하고 세포의 손상을 막아주어 노화예방에 탁월한 효과가 있다고 합니다 다이어트 카카오닙스는 다이어트 및 체중감량에도 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요 다량 함유된 카테킨 성분이 내장지방이 만들어지는 것을 억제할 뿐만 아니라 체지방의 분해를 촉진하는 작용을 함으로써 다이어트에 뛰어난 효과가 있다고 합니다
혈관 건강 카카오닙스에 함유된 프로시아닌 성분이 혈관을 확장하여 혈행을 개선시키는 효과로 혈관건강 증진에 뛰어난 효과가 있다고 합니다 또한 풍부한하게 함유된 식이섬유 역시 혈액 속에 쌓여있는 중성지방을 없애주는 작용을 함으로써 혈액의 원활한 순환에 큰 도움이 된다고 합니다 당뇨 개선 풍부한 카테킨 성분은 당뇨증상을 개선시키는데도 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요
카테킨 성분이 혈당이 급격하게 상승되는 것을 막아주고, 당이 체내에 흡수되는 것을 지연시켜 줌으로써 당뇨증상의 개선 및 완화에 많은 도움을 준다고 합니다 충치 예방 카카오닙스는 항균작용에도 대단히 뛰어난 음식으로 알려져 있는데요 충치를 발생시키는 구강 안의 세균 및 박테리아를 제거하고, 치석의 형성을 억제하는 작용을 함으로써 충치예방 및 건강한 치아관리를 하실 수 있게 도움을 준다고 합니다 변비 개선
카카오닙스에 풍부하게 들어있는 식이섬유가 장운동을 개선하고, 배변활동을 촉진시키는 작용을 함에 따라 변비를 개선시키는데 도움이 된다고 합니다 또한 카카오닙스의 뛰어난 항균작용을 통해 장내 독소 및 노폐물을 배출시키는 효능도 있어 장건강 향상에도 많은 도움을 준다고 합니다 심장질환 예방 카카오닙스에 함유된 플라보노이드 및 폴리페놀 등의 항산화성분들이 혈액순환을 촉진하고, 혈관 벽을 강화시켜주는 작용을 통해 각종 심장질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다 또한 골고루 함유된 미네랄 성분 역시 혈액순환 및 신진대사를 촉진하여 심장질환예방에 큰 도움을 준다고 하는군요
피부미용 카카오닙스에는 피부노화를 방지하는데 뛰어난 효능을 지닌 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있어서 피부미용에 뛰어난 효과가 있다고 합니다 또한 폴리페놀 성분은 피부노화 뿐만 아니라 피부트러블 등을 막아주는 효능도 있어서 건강한 피부관리에 많은 도움이 된다고 합니다 ※ 카카오닙스 부작용 카카오닙스에는 여러가지 탁월한 효능들이 많이 있지만 주의해야할 유의사향이 있는데요
카카오닙스에는 카페인 성분이 있기 때문에 과다하게 섭취할 경우 각성효과 때문에 두통이나 불면증을 초래할 수 있다고 하니 적정량을 섭취하시는 것이 좋다고 합니다 이상으로 카카오닙스의 여러가지 효능 및 부작용에 대해서 살펴보았는데요 위에 소개된 카카오닙스효능들을 참고하셔서 건강하게 카카오닙스를 드시는데 도움이 되었으면 합니다
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카카오닙스 부작용, 권장량 확인하세요 카카오닙스는 커다란 부작용 없이 대체로 안전한 식품입니다 다만 다음과 같은 사항들에 대해서는 다소 주의가 필요한 것으로 알려져 있습니다
큰 부작용이나 위험이 있다는 얘기는 아니니 편한 마음으로 읽으셔도 좋습니다 카카오닙스 부작용 및 주의사항 카페인&테오브로민 주의 카카오닙스에는 카페인 그리고 카페인보다는 약하지만 유사한 작용을 하는 테오브로민이 함유되어 있습니다 그래서 카카오닙스를 과다하게 섭취하면 불면증, 피로 악화, 손 떨림, 심장 박동 불규칙, 위장 장애 및 역류성 식도염, 칼슘 흡수율 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다
강아지에게 초콜렛을 주면 위험한 이유가 테오브로민 성분 때문입니다 다만 카카오닙스의 카페인 함량은 알려진 것과 달리 그리 많지는 않습니다 테오브로민은 카페인보다 많긴 하지만 그 작용이 훨씬 약하고요 따라서 카페인에 극도로 민감한 체질이 아니거나 권장량 이상의 과량을 섭취하지만 않는다면 크게 걱정할 필요는 없습니다 다른 약품과의 상호작용 고려
카카오닙스는 혈압과 혈당을 낮추는 작용이 있습니다 이와 관련한 약을 복용하고 있다면 의사의 지시를 따라 섭취량과 여부를 결정할 것을 권장합니다 이 외에도 복용하고 있는 약이 있거나 질병을 앓고 있는 경우 섭취 전 의사의 조언을 구하는 것이 바람직합니다 칼슘 급원식품으로는 나빠요 카카오닙스는 칼슘 함량이 높지만 칼슘 급원식품으로 적절하지 않습니다


단심제로 법원 확정판결과 같은 효력을 갖는 중재원의 평균 중재 기간이 7개월인 것을 고려하면 이르면 올해 결론이 나올 전망이다. 국제상사중재위원회(ICC) 중재 소송 결정과 함께 대한상사중재원의 중재 결정은 교보생명 경영권에 영향을 미칠 수 있다. 분주해진 교보생명이 미국 회계감독당국에 딜로이트 안진회계법인을 풋옵션 공정가치 산정에 문제가 있다며 지난달 말 고발했다.
양측의 대립 구도를 바꿀 첫 번째 분수령은 이르면 올 연말로 예정된 대한상사중재원의 중재 소송 결정이다. 중재 결정에 따라 양측의 셈법도 복잡해질 수밖에 없다. 교보는 중재 결과에 따라 추가 소송도 불사할 것으로 보인다. FI도 풋옵션 행사에 협상은 없다며 ‘강 대 강’ 대결에 나서고 있다.
◇강경한 FI “풋옵션 행사에 협상은 없다”
어피니티 컨소시엄 측은 7일 “ICC 결정에 따라 풋옵션 행사 여부를 결정하면 된다”며 “교보생명과 FI 측의 중재 문제는 딜로이트 안진 산정 문제와 별도인 만큼 교보생명이 주주 간 협약을 이행했는지 아닌지를 판단할 뿐”이라고 밝혔다.
FI들은 지난 2012년 9월 대우인터내셔널 등이 보유한 교보생명 지분 24.01%를 약 1조2000억원에 인수했다. 그 후 교보생명이 지난 2015년 9월부터 기업공개(IPO) 약속을 지키지 않았다며 2018년 10월 신창재 교보생명 회장이 되사주는 풋옵션을 행사했다. 신 회장은 새 보험 국제회계기준(IFRS17)에 대비한 자본확충과 증시 상황 등을 이유로 약속한 기한을 넘겼다.
어피니티 컨소시엄이 제시한 가격은 딜로이트 안진회계법인의 감정평가에 따른 주당 40만9000원이다. 하지만 신 회장은 풋옵션 행사가격을 20만원대라고 주장했다.
신 회장은 해결방안으로 △자산유동화증권(ABS) 발행을 통한 유동화 방안 △FI 지분의 제3자 매각안 △IPO 이후 차익보전 등을 제시했다. 하지만 어피니티 측은 “구체적인 내용이 없어서 수용할 수 없다”며 소송을 통한 결정을 선택했다.
만약 ICC와 중재원이 어피니티의 손을 들어준다면 신 회장의 경영권이 흔들릴 수도 있다. 당장 24%에 이르는 지분을 보유하고 있는데다 FI들이 중재원 결정을 이유로 신 회장 지분 33.78%를 압류하는 등 초강수를 둘 수 있어서다. 만약 소송에서 FI가 승리한다면 신 회장 측은 지분매입에 필요한 2조원대 자금은 물론 그간의 지연이자도 지급해야 할 처지에 놓일 수 있다.
◇교보, 추가 법정 소송도 불사
교보생명은 최근 딜로이트안진회계법인을 미국 회계당국에 고발했다. 풋옵션의 공정시장가격을 멋대로 산정했다는 이유에서다. 교보생명은 딜로이트 안진의 관리감독을 맡은 딜로이트 글로벌에 대해서도 손해배상 소송을 위한 소장을 접수할 예정이다. 교보생명 관계자는 “계약서에는 풋옵션 행사시점에 맞춰 공정가치를 산출하라고 했는데 안진 측이 그러지 않았다”고 설명했다.
소송결과에 따라 경영권이 바뀔 수 있다고 본 교보생명은 딜로이트 안진을 법정에 세우기로 하는 등 분주한 모습이다. 신 회장은 개인을 대상으로 주주 간 계약을 체결하긴 했지만 풋옵션 행사의 조건인 IPO(기업공개)가 신 회장 혼자 개인적으로 결정할 수 있는 일이 아니라고 주장했다. 신 회장은 IPO 여부를 결정하는 이사회의 멤버 중 한 명이고 이사회에는 FI도 참여했기 때문에 상장이 늦어진 게 신 회장 개인이 약속을 어겼다고 볼 수 없다는 것이다.


2개월 후, 뿔뿔이 흩어졌던 네 명의 젊은 예술가들은 필연처럼 재회하게 되고…. 결국 그들은 에이스케의 3평 남짓한 방 한 칸짜리 아파트에서 빈둥대며 공동생활을 시작한다. 그런 네 사람의 모습을 안타깝지만 따스한 시선으로 지켜보는 유지. 돈이 떨어지면 남에게 의지하고, 뭔가 건수가 생기면 술을 마시며 자신들의 꿈을 이야기한다. 이렇게 가난하지만 웃음이 끊이지 않던 어느 여름의 날들이 하루하루 지나가고, 이들은 냉혹한 현실에 직면하게 되는데….
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5명의 젊은이들이 펼쳐내는 꿈과 희망에 대한 잔잔하고도 가슴따뜻한 청춘백서 이야기의 무대는 1963년 도쿄의 아사가야. 이케다 내각의 소득증대 계획 하에 고도 경제 성장기를 맞은 일본은 온 국민이 오늘보다 내일, 내일보다 모레에 풍요로운 미래가 펼쳐질 것을 확신하고 있었다. 이듬해엔 도쿄올림픽과 토카이도 신칸센 개통을 앞두고 있었다. 마치 이런 시대를 역주하듯 이야기의 주인공인 젊은이들은...
5명의 젊은이들이 펼쳐내는
꿈과 희망에 대한 잔잔하고도 가슴따뜻한 청춘백서
이야기의 무대는 1963년 도쿄의 아사가야. 이케다 내각의 소득증대 계획 하에 고도 경제 성장기를 맞은 일본은 온 국민이 오늘보다 내일, 내일보다 모레에 풍요로운 미래가 펼쳐질 것을 확신하고 있었다. 이듬해엔 도쿄올림픽과 토카이도 신칸센 개통을 앞두고 있었다. 마치 이런 시대를 역주하듯 이야기의 주인공인 젊은이들은 예술가의 꿈을 쫓으며 그럭저럭 하루하루를 보내고 있었다. 그리고 가로놓인 현실에 좌절하면서도 각자의 인생을 꿈과 희망에 걸고 살아가려는 젊은이들. 그 리얼리티를 세심하고도 잔잔하게 그려낸 가슴 따뜻한 청춘백서가 바로 이다.
1974년 11월, NHK 은하TV소설에서 이라는 드라마가 방송되었고 이 드라마의 원작은 만화가 나가시마 신지의 동명의 명작이었다. 언더그라운드적인 존재이면서 다수의 서정적인 걸작을 남겼고, 후배 만화가들에게 큰 영향을 미쳤던 만화가 나가시마 신지의 이 이야기는 열네살의 영화소년 이누도 잇신의 가슴에 커다란 꿈을 심어주게 된다. ‘언젠가 이 이야기를 내 손으로 영화로 만들겠다’는 꿈을….
이누도 잇신의 충만감성과 아라시의 열혈청춘이 만났다!
그 후 32년의 긴 세월이 흐른 2005년. 영화소년은 일본을 대표하는 영화감독이 되어 있었다. 그리고 그 해 여름, 이누도 잇신은 아라시의 콘서트에 가게 되었고 그곳에서 만난 것은 눈부신 우정으로 뭉쳐진 다섯의 열혈청춘이었다. 이때 에서 그린 ‘그 젊은이들’의 모습이 감독의 뇌리를 스쳤다고 한다. 이렇게 하여 열네살 시절부터 사라질 줄 몰랐던 감독의 꿈인 영화 이 움직이기 시작한 것이다. 문학성 풍부한 작품에서 엔터테인먼트 요소가 강한 작품에 이르기까지 잇달아 화제작을 내놓은 영화감독 이누도 잇신. 등 평범한 일상을 통해 가장 인간다운 감정과 사랑을 충만된 감성으로 그려냈던 그는 이제 로 다시금 관객 앞에 섰다. 다섯 명의 아름다운 청춘들과 함께 오랜 시간 품어왔던 꿈의 이야기를 현실로 풀어낸 . 이 영화를 통해 이누도 잇신 감독이 우리에게 조용히 전하는 청춘의 아련한 기억을 함께 느껴볼 수 있길 바란다.
1963년, 여름날의 아사가야를 살아가는 화려한 배역진
일본 최고의 아이돌 그룹 ‘아라시’가 뭉쳤다
아라시의 다섯 멤버가 함께 영화의 주연을 맡은 것은 2004년의 이후 처음이다. 일본 내에서 엔터테인먼트 그룹으로서 눈부신 활약을 펼치는 한편, 최근 각자 배우로서 크게 성장하며 확고한 평가를 받고 있는 다섯 명의 아라시 멤버가 함께 출연하는 영화라는 점만으로도 은 큰 의미를 갖는다고 할 수 있겠다. 오랜 시간을 가슴으로만 품고 있던 이누도 잇신 감독의 숙원인 의 영화화는 음악, 영화, 무대, 드라마, 버라이어티의 경계를 넘나들며 최고의 자리를 지켜오고 있는 아라시가 있었기에 가능했다.
자신의 세계를 지켜나가고자 노력하는 만화가 무라오카 에이스케를 클린트 이스트우드의 로 화려하게 할리우드 진출에 성공한 니노미야 카즈나리가 맡았다. 에이스케를 중심으로 단 한 번뿐인 청춘의 여름을 함께 보내는 가수 이노우에 쇼이치를 아이바 마사키, 화가 시모카와 케이를 오노 사토시, 소설가 무카이 류조를 사쿠라이 쇼, 근로청년 카츠마타 유지를 마츠모토 준이 연기한다. 멤버 각자의 활동으로도 큰 성과를 보여준 아라시의 전 멤버들이 뭉쳐서 완성한 은 아라시의, 아라시에 의한, 아라시를 위한 영화라 해도 과언이 아닐 것이다.
최고의 캐스팅, 탄탄한 스태프로 완성된 완벽 청춘 군상극!
화려한 주연에 더해 그들을 돋보여줄 최고의 조연진 또한 눈길을 끈다. 여주인공 토키에 역에 카시이 유우와 에이스케의 전 애인 역을 연기하는 타바타 토모코를 비롯해 한영혜, 타카하시 마이라는 젊은 실력파 여배우들이 영화에 활력을 주고, 마츠바라 치에코를 필두로 시가 케이타로, 혼다 히로타로, 수가이 킨 같은 백전노장의 베테랑 연기자들이 조연으로 가세해 영화에 힘을 실어준다.
그리고 32년 전에 방송된 드라마판에서 각본을 맡았던 이시카와 신이치가 ‘영화를 위해 새로운 각본을 집필해달라’는 이누도 잇신 감독의 강한 요청에 응하여, 이번에도 각본을 맡았다. 음악은 재즈와 라틴을 바탕으로 하며, 자유분방함을 담은 매력적인 사운드로 음악 팬들로부터 뜨거운 지지를 얻고 있는 SAKEROCK이 참여했다. 특히나 가수를 꿈꾸는 쇼이치 역의 아이바 마사키가 사랑을 노래한 ‘돌아오는 비’와 ‘눈물의 별똥별’은 영화 속 장면장면에 아름답게 녹아들어 관객들의 마음을 흔들어 준다.
이 당신에게 묻습니다. “꿈이 아직 살아있습니까?”
고도경제성장기였던 1960년대의 일본은 미래에 대한 확고한 기대감이 충만하던 시대였다. 그런 시대에도 언더그라운드의 젊은 예술가들은 존재했다. 그들은 후에 서브 컬처라 불리는 무브먼트를 낳았고, 현재 제일선에서 활약하는 예술가들에게 막대한 영향을 미치고 있다. 이 작품의 원작자인 만화가 고 나가시마 신지가 그 중 한 사람이었다. 이 작품에 등장하는 꿈꾸는 다섯 명의 젊은이들의 모습은 나가시마 신지가 실제로 보았거나 자신이 경험했던 과거의 그것이다. 꿈과 현실, 환한 웃음 뒤에 흘러내리는 눈물, 그리고 필연적인 만남과 이윽고 찾아오는 이별. 그렇다. 원작에서 그리고 있는 것은 누구나 인생에서 한 번은 겪는 청춘이라는 계절의 보편성. 그 이상도 이하도 아니다. 계획성 따위는 추호도 없으면서 남보다 큰 꿈을 안고 살아가는 주인공들. 그들을 보고 있으면 청춘이란, 꿈으로 살아가는 시간이 아니라 자기자신이 그 꿈 속에 존재하고 있는 시간이라는 사실을 깨닫게 된다. 꿈을 꿀 수 있다고 해서 모두가 청춘일 순 없다. 그 꿈 속에 자신이 있는 그 순간이 바로 청춘일 것이다.
과거와 현재를 잇는 보편성을 지닌 청춘 군상의 드라마가 탄생했다!


계약 상의 시장 평균가가 귀하의 공매수에 대한 Binarium - 리뷰 2019 및 후기, 인출 및 입금 청산 가격보다 낮아지거나, 공매도에 대한 청산 가격보다 높아 질 경우, 귀하의 유지마진 (유지 증거금) 수준에 미치지 못하게 되어 청산이 이루어집니다. 귀하의 거래 내역에서, 청산된 가격은 파산 가격 (귀하의 유지마진은 0에 해당)을 의미합니다. 은행 계좌 감독 금융 산업 감독 보험 산업 감독 증권 산업 감독 금융 범죄에 대한 법적 조치 시작.
따라서 非테더 거래소의 차트로부터 이번에 뜬금포로 등장한 양봉은 정상적인 흐름에서의 양봉이라고 Binarium - 리뷰 2019 및 후기, 인출 및 입금 보여집니다. 그러나 비트파이넥스의 경우에는 테더로 인해 오버슈팅이 나타난 것이지요.
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B씨의 자식들은 아버지의 사망 소식을 이복형제들에게 알리지 않고 장례를 치른 뒤 공원묘지에 시신을 안치했는데 이를 뒤늦게 알게 된 본처 소생 장남 C씨가 고인을 선산에 모셔야 한다며 유체ㆍ유골의 인도를 요구하는 민사소송을 냈다.
숨진 최씨는 법적으로 이혼을 하지는 않아 B씨가 낳은 자식들도 호적에는 A씨가 생모인 것으로 등재돼 있다.
장남 C씨의 주장은 "망인의 유체ㆍ유골에 대한 소유권은 제사 주재자에게 있는데 내가 장남이자 호주승계인으로서 제사 주재자이므로 당연히 유해를 모셔와야 한다"는 것이다.
민법 제1008조의 3에는 `분묘에 속한 1정보 이내의 금양임야(禁養林野)와 1천983㎡ 이내의 묘토인 농지, 족보와 제구의 소유권은 제사를 주재하는 자가 승계한다고 돼 있지만 누가 제사 주재자가 되는지에 대해서는 아무런 규정이 없다.
반면 B씨가 낳은 자식들은 "아버지가 본처의 집에서 나와 사망할 때까지 완전히 인연을 끊고 살아 C씨에게 제사 주재자로서의 권리가 없으며 공원묘지에 모신 것 또한 아버지의 생전 의사에 따른 조치"라고 반박하고 있다.
1ㆍ2심 재판부는 "유체ㆍ유골의 소유권은 민법 제1008조의 3에 준해 제사 주재자에게 있고 관습상 특별한 사정이 없는 한 종손에게 제사 주재자의 지위가 인정된다"고 "망인의 생전 행위가 사후 유해에 대한 권리를 취득한 사람에게 법적 구속력을 미치지 않는다"고 원고승소 판결했다.
양측은 훗날 망인과 합장될 수 있는 어머니가 누구인지 대해 공방을 벌였고 이용훈 대법원장은 양측을 재판정 앞으로 불러 "가족끼리 대화하는 게 어떠냐"며 합의를 시도했다.


중국 문화대혁명 때 홍위병이 저지른 악행 중 하나가 신호등의 적색과 녹색을 바꿔버린 일이다. 홍위병들은 어떻게 혁명의 색인 빨강에 멈출 수 있느냐면서 빨강과 녹색의 역할을 바꿔버렸다. 한 번도 자기 힘으로 무언가를 만들어 유지해본 적이 없는 사람은 매사를 단순하게 재단하는 법이고, 죽을힘을 다해 누군가를 먹여 살려보지 않은 사람은 타인의 사연에도 매정한 법이다. 정책의 이유를 현실에 근거하지 않고 ‘당위성’에 두는 본질은 적색과 녹색을 하루아침에 바꿔버린 역사를 떠올리게 한다.
비록 손바닥만 한 편의점을 운영하고 있지만 지난 연말 간단한 ‘임금 협상’을 했다. 직원들을 한 명씩 편의점 창고로 불러 올해 얼마를 받고 싶은지 물었다. 2019년 법정 최저임금은 시간당 8350원으로 예고돼 있었다. 짜 맞추기라도 한 듯 직원들은 8500원을 이야기했고, 나는 흔쾌히 승낙했다. 각오하던 금액이다.
편의점을 처음 시작하던 해부터 지금껏 나는 법정 최저임금보다 100~200원이라도 시급을 더 주고 있다.
무슨 호기였는지 모르겠으나 최저시급이 4860원이던 2013년 5300원을 주는 바람에 2014년 최저시급이 5210원으로 인상됐을 때도 우리 편의점은 굳이 시급을 올릴 필요가 없을 정도였다. 장사를 막 시작해 세상 물정 모르던 시절 막연히 ‘시급 많이 주면 더 좋은 사람을 뽑을 수 있지 않겠나’ 생각했다.
장사를 해보니 절반은 맞고 절반은 틀린 생각이었다. 편의점은 ‘사람’이 좌우하는 업종이 아니다. 종업원이 마음에 든다고 손님이 굳이 가까운 편의점을 놔두고 우리 편의점까지 오지도 않고, 능력이 특출한 종업원이라고 타의 추종을 불허할 만큼 진열을 잘하거나 매출을 곱절 올릴 수 있는 것도 아니다. 누구를 데려다놔도 엇비슷하다. 그래서 편의점 시급은 모든 업종 가운데 늘 법정 최저에 고정돼 있다. 편의점 점주들이 유독 옹졸하고 인색해서 그런 것이 아니다.
물론 나 나름의 계산도 있었다. 나는 여러 편의점을 운영할 계획을 갖고 있었고, 그러려면 ‘안정’이 필요했다. 편의점은 노동의 금전적 대가가 전국 어디나 똑같다 보니 알바들 역시 ‘어디서 일하든 마찬가지’라는 인식을 부지불식간 갖고 있다. 어차피 시급은 최저이니 조금이라도 편한 곳에서 일하려 하고, 살짝 마음이 틀어져도 “여기 아니어도 일할 데는 많아!” 하면서 뛰쳐나간다. 일자리를 가벼이 여길 수밖에 없는 게 현실이다. 나는 늘 조마조마한 마음으로 가게를 운영하고 싶지는 않았다. 안정을 담보하는 일종의 보험료로 시간당 100~200원 투자하는 것쯤 당연하다고 생각했다.
내가 운영하는 편의점은 하루 14시간만 영업하고 주말에는 문을 닫으니까, 법정 시급보다 200원을 더 준다 해도 월 6만 원 정도다. 6만 원을 지불해 편안한 마음을 얻을 수 있다면 그쯤이야! 다른 점주들은 월 6만 원이면 연간 70만 원이 넘고, 그 정도면 한 달치 전기요금이라며 “작은 돈이라도 아껴야 한다”고 충고했다. “무슨 편의점 하나에 그렇게 공을 들이냐”면서 살짝 비웃는 친구마저 있었지만, 어쨌든 그것은 경영에 있어 판단의 차이, 혹은 스타일의 차이라 볼 수 있겠다. 다행히 지금껏 망하지 않았고, 그 나름대로 편의점을 잘 운영하고 있다.
알바 자르고 몸으로 때우는 중
2017년 5월 27일 서울 종로구 청계광장에서 열린 ‘지금 당장’ 촛불행동 집회에서 최저임금만원비정규직철폐공동행동 회원들이 임금 복장을 하고 ‘최저임금 만원’ 실시를 촉구하고 있다. [뉴시스]
그런데 여기에도 분명 ‘임계치’는 있다. 내가 아무리 법정 시급보다 100~200원 더 주는 그 나름대로 호기로운 점주이고, 운이 좋아 장사가 잘되는 편의점을 운영하고 있다고 해도 견딜 수 있는 한계는 엄연히 존재한다. 나 나름대로는 여러 계산법에 따라 우리 점포의 시급 한계치를 7000원 정도로 봤다.
간단히 살펴봐도 처음 편의점을 시작할 때 법정 최저시급이 4800원 수준이고, 지금 1만 원을 넘었으니(주휴수당 등을 포함하면 분명 그렇다!) 6년 새 직원 급여는 2배 이상 늘었다. 점주 처지에서 보면 매월 고정지출은 200만 원 정도 늘어났는데 6년 사이 매출이나 수입은 그 정도로 늘어났느냐? 전혀 아니다. 갈수록 매출은 줄어들고 수입도 줄어드는데 지출은 늘어나고 순수익은 더욱 줄어든다. 그러니 아무리 허리띠를 졸라매고 긴축 운영을 해봤자 내가 집에 가져다주는 돈은 6년 전에 비해 100만 원가량 줄어든 기현상(?)이 일어나고 있다. 그동안 아이들은 중·고등학생이 되어 들어갈 돈은 갈수록 많아지는데….
하루 14시간, 월 20일 영업하며 직원을 3명 고용하는 내가 이 정도일진대, 24시간 365일 영업하며 직원을 6~7명 고용하는 편의점주들의 압박은 이루 말할 수 없을 것이다. 쉬이 가늠하건대 6년쯤 전에 비해 매월 고정지출이 200만~300만 원 정도 늘어났으리라 추정한다. 편의점 점주가 월 1000만 원 벌어들이는 고수입 자영업자도 아닐진대 월 200만~300만 원 손실이라니, 그 공백은 도대체 어디서 어떻게 보전할 것인가. 편의점 업계에서 그것은 간단하다. 점주가 자기 몸으로 때우면 된다.
버틸 수 있는 임계치라고 생각한 시급 7000원을 넘어섰을 때, 나도 그 방법을 썼다. 일단 편의점 한 곳을 헐값에 처분했다. 사실 그럭저럭 매출이 나오는 점포였지만 향후 최저임금이 가파르게 오를 것을 감안하면 빨리 처분하는 편이 나을 것 같았고, 그 같은 판단은 그리 나쁘지 않았다고 스스로 평가한다. 그리고 그 점포에서 일하던 직원을 포함해 5명을 한날한시 해고했다. 원래 나는 성격이 똑 부러지지 못해 ‘해고’라는 것에 익숙지 않지만 어쩔 수 없었다. 그들을 먹여 살리자고 적자 폭탄을 껴안고 가면 우리 가족의 생계마저 위태로울 형국인데 어느 누가 공멸의 길을 택하겠나. 이것 역시 잘한 판단이었던 것 같다. 해고된 분들에게는 무척이나 미안한 일(이 지면을 빌려 사과의 말씀을 드린다)이지만 말이다.
이런 이야기는 지난 수년간 우리 주위에서 목격된 너무도 흔한 사연이라 새삼스러울 것도 없다. 하지만 “최저임금 때문에 어렵다” 하소연하면 대기업이 어떻고 건물주가 어떻고 하면서 자꾸 엉뚱한 이야기로 끌고 가는 분들이 계셔서 우선 이러한 현실부터 꾸밈없이 소개하고 글을 이어나간다.
신호등 하나에도 ‘영향’을 살피는데
2018년 12월 31일 임서정 고용노동부 차관이 정부세종청사에서 최저임금 산정기준 시간에 유급휴일인 주휴시간을 포함하는 최저임금법령이 2019년 1월 1일부터 시행된다고 밝히고 있다. [뉴시스]
‘최저임금 1만 원 시대’라는 희망찬 청사진과 관련해 나는 아직도 궁금한 것이 있다. “왜 유독 ‘1만 원’이었어야 하는 걸까” 하는 의문이다. 마라톤도 주행거리가 왜 하필 42.195㎞인지 그 나름의 근거와 기준이 있는데, 최저임금 목표치는 왜 5만 원, 3만 원, 9900원도 아니고 딱 ‘1만 원’인 걸까? 이렇게 물으면 “지난 대통령선거 때 모든 후보자 캠프에서 그런 공약을 내걸었다”고 동문서답하는 분들이 있는데, 나는 그런 불성실한 답변 태도를 도시(都是) 이해하지 못하겠다. 그분들은 아마 내가 어떤 당파적 견해에서 최저임금 1만 원 노선에 딴죽을 거는 줄 알고 “네가 지지했던 정당도 똑같아!” 하며 피장파장 논법을 쓰는 것 같은데, 그런 오해는 거두시라. 나는 어떤 정당도 지지하지 않았고, 정말 궁금해서 여쭤보는 것이다.
우리가 구체적인 ‘숫자’로써 어떤 목표를 설정하려면 왜 그런 수치가 마련됐는지 근거가 있어야 하지 않을까? 예컨대 “우리나라 경제 여건이 이러저러하니까 이런저런 계산법에 의해 모든 근로자에게 시급 1만 원 정도는 맞춰줘야 평균적인 가계 수입이 어느 정도 마련되고, 그래야 최소한 생계가 유지된다.” 이런 식으로 말이다. 최저임금이 독재 정권 시대에 내세우던 ‘수출 100억 불 달성’과 같은 ‘돌격 앞으로’식 목표는 아니지 않은가. 그런데 나는 지금껏 언제 어디서도 그런 차분한 설명을 들어본 적이 없다. 정부가 충분히 설명해왔는데 필자가 생업에 바빠 미처 듣지 못했을 수도 있으니, 혹시 그런 논거가 존재한다면 알려주시길 부탁드린다. 내가 알기로 최저임금 1만 원은 오롯이 심리적 목표치가 아니었나 싶다. 우리 노동의 가치가 고작 1만 원짜리 한 장의 가치도 되지 못하는가, 하는.
어차피 정치는 염원을 실현하는 과정이니까, 어쩌면 그런 염원을 표현하는 일에 과학적 근거가 분명하란 법은 없다. ‘2020년 조국통일 실현’처럼 말이다. 그래도 그것이 정책으로 구현되는 과정에는 분명한 절차와 근거가 있어야 하지 않을까. ‘최저임금 1만 원’과 관련해 내가 갖는 두 번째 의문은 바로 그런 점이다. 필요에 따라 그것을 정치적 구호로 앞세운 것은 그렇다 치더라도, 일단 정권을 잡았으면 영향을 살펴보고 대안을 마련해놓은 뒤 추진했어야 옳지 않을까. 하다못해 사거리에 신호등을 하나 세우려 해도 교통영향평가 같은 것을 실시한다고 알고 있다. 그러니까 그곳에 신호등을 세우면 어떤 일이 벌어지고, 신호 간격을 어느 정도로 해야 교통 흐름을 방해하지 않는지 예측하는 일 말이다. 최저임금이 오르면 사회 전반에 어떤 영향을 미칠지, 그것도 매년 15%씩 복리로 껑충껑충 뛰어오르면 도대체 무슨 일이 벌어질지, 그런 전망과 대책에 대한 속 시원한 연구와 보고자료 역시 나는 찾아보지 못했다. 기이한 침묵이다.
빨강에 나아가고 녹색에 멈춰라
2018년 12월 28일 소상공인연합회 광역회장단과 노동인력환경분과위원 등이 정부세종청사 국무총리실 앞에서 최저임금법 시행령 개정안 철회를 촉구하는 기자회견을 하고 있다. [뉴시스]
살짝 화제를 돌려보자. 또래보다 일찍 자영업자가 돼 장사를 하다보니 ‘돈을 빌려달라’는 부탁을 간혹 듣는다. 오죽했으면 나 같은 사람에게 부탁하겠는가 싶어 짠하기도 하고, 어떻게든 도와주고 싶다. 밤새 애면글면 얼마나 고민했을까. 전화번호를 눌렀다 멈췄다, 수차례 망설이다 용기 내어 전화를 걸긴 걸었는데 뚜뚜 신호음이 계속되면 그냥 끊어버릴까 다시 망설이고…. 나도 어려운 시절에 수도 없이 그랬다. 그 마음 잘 안다. 하지만 사정이 여의치 않다. “미안하다” 이야기하면 상대는 무슨 말인지 곧 알아듣고 “혹시나 해서 물어봤다, 장사 잘해라” 하면서 호방하게 전화를 끊는다. 애잔하고, 정말 미안하다.
그런데 계속 매달리는 친구가 있다. ‘얼마나 어려우면 그럴까’ 싶어 마음이 약해지려 하지만, 정말 여윳돈이 없다. 역시 “미안하다”는 말을 되풀이하는데, 간혹, 아주 간혹, 이런 친구가 있다. 물론 친한 친구 사이에 농담이나 투정 비슷하게 하는 말이겠지만, “야, 장사하는 사람이 그깟 100만 원이 없다는 게 말이 되냐!” 이럴 때 잠깐 멍해지는 기분이다. 한 번도 장사를 안 해본 사람들이 간단히 그렇게 생각한다. 하루 매출이 수백만 원씩 나온다는 점포의 점주가 ‘그깟’ 하루 매출 정도의 여유가 없어서 그러느냐고. 아서라, 장사를 해봐라. 일 매출 수천만 원 점포를 운영해도 때로 수중에 수십 수백만 원이 없어 쩔쩔매기도 한다. 그것이 장사다.
최저임금 인상과 관련해 내가 들은 가장 황당한 이야기도 바로 그런 것이다. “그깟(!) 몇십, 몇백만 원을 감당하지 못하는 점포는 ‘한계’ 점포니까 망해도 싸다.” “원래 망해야 할 점포가 좀비처럼 연명해온 것이다.” “우리나라엔 자영업자가 너무 많다, 이번 기회에 싹 물갈이돼야 한다.” 혀를 얼얼하게 마비시키는 향신료를 집어삼킨 듯, 이럴 때 잠깐 정신이 아뜩해진다. 한 번도 자기 힘으로 무언가를 만들어 유지해본 적이 없는 사람은 매사를 단순하게 재단하는 법이고, 죽을힘을 다해 누군가를 먹여 살려보지 않은 사람은 타인의 사연에도 매정한 법이다.
1960~1970년대 중국 문화대혁명 때 홍위병이 저지른 패악질이야 이루 말할 수 없지만, 그중 웃지 못할 악행 가운데 하나가 신호등의 적색과 녹색을 바꿔버린 일이다. 일반적인 상식과 관행으로 우리는 빨강 불에 멈추고 녹색 불에 전진한다. 홍위병들은 그게 잘못된 것이라고, 어떻게 ‘혁명의 색’인 빨강에 멈출 수 있느냐고, 반동적인 발상이라고, 빨강과 녹색의 역할을 바꿔버렸다. “빨강에 나아가고, 녹색에 멈춰라” 이렇게 선언했다. 결과는 어떻게 됐을까? 말할 것도 없다. 뒤죽박죽 난리가 났다. 여기저기 사고가 줄을 지었다. 과연 혁명 ‘소장(小將·홍위병)’다운 발상이었다.
지나친 비유라 탓할지 모르지만 ‘일단 저질러놓고 보는’ 사고의 본질은 동서고금 비슷하다. 물론 최저임금의 가파른 상승을 주도한 분들의 사고에는 “노동자에게 최소한 시간당 1만 원 이상의 대가는 주어야 하지 않겠냐”는 따뜻한 마음이 담겨 있다는 사실을 잘 알고 있다. 그렇게 해서 소득이 늘어나면 소비가 늘어나고, 또 그렇게 해서 경제가 부흥할 것이란 그 나름의 경제 이론을 갖고 있다는 사실 또한 넉넉히 알고 있다. 하지만 정책의 이유를 현실에 근거하지 않고 ‘당위성’에 두는 본질은 적색과 녹색을 하루아침에 바꿔버린 역사를 얼핏 떠올리게 만든다. 당사자들은 이런 비유에 무척 마음 상하겠지만, 정권을 책임지고 있는 만큼 비판의 책임에서도 자유로울 수 없겠다.
손톱과 발톱, 당신의 선택은?
자영업자의 한 사람으로, 최저임금을 둘러싼 지난 2년간의 경제정책에 대해 의견을 묻는다면 “그냥 병 주고 약 주는 과정 아니었나요?”라고 냉정하게 말하겠다. 물론 기존의 임금 수준이 완벽하게 합리적이었다는 말은 절대 아니지만, 정책의 주요 목록 가운데 하나로 대기시켜뒀다가 차례차례 꺼내놓을 일을 마치 최우선 과제인 것처럼 어째 그리 허겁지겁 서둘렀는지 도무지 이해하기 어렵다. 그리하여 자영업자들이 아우성을 치니까 일자리안정자금이라는 것을 만들어내고, 취업률이 하락하고 실업자가 늘어나니까 실업급여를 늘리고, 근로장려금을 대폭 늘렸다고 또 자랑하고, 그걸 받아가라고 공무원들을 총동원해 전화기에 매달리도록 만들고…. 이게 대체 뭐하는 일인지 어리둥절하다.
시장의 충격을 어떻게든 최소화하며 진행해야 할 일을 될 대로 되라는 듯 단박에 실시하고, 탈이 나자 부랴부랴 수습하고, 알고 보면 세금으로 메우면서 마치 자기 주머니 털어 복구하는 양 생색을 내고…. 어차피 정치의 속성은 그런 것이라지만 이건 좀 너무하지 않나 싶다. 멀쩡한 밭을 막 파헤쳐놓은 후, 망연자실해 있는 농민들에게 돈으로 보상해주겠다 하고, 그러면서 “토질이 좋아졌으니 두고 보시라” 자랑하는 모양새인데, 심을 작물이 없고, 내다 팔 시장이 없고, 농사지을 농부들이 떠나버렸는데 토질만 좋아지면 뭐하나. 이건 마치 적색과 녹색의 역할을 바꿔놓은 후 사고가 잇따르자 다시 제자리에 돌려놓고 “우리 혁명정부의 발 빠른 대처로 더 큰 피해를 막았다”고 자화자찬하는 모양이랄까. 안 해도 될 일을 기어이 추진해놓고 거기서 의미를 찾는다니, 이 무슨 역사적 복고인가!
결론으로 나아가자. 어떤 신입사원 연수 세미나에서 강사가 수강생 가운데 한 사람을 지목해 일어서게 한 후 “좋은 뉴스와 나쁜 뉴스가 하나씩 있다”고 알린다. 그 수강생이 바로 당신이다. 먼저 나쁜 뉴스. 강사는 “지금 당장 당신의 손톱과 발톱을 뽑아버리겠다”고 통보(?)한다. 가방에서 섬뜩한 펜치까지 꺼내 보여준다. 당신은 흠칫 놀라겠지. 다음으로 좋은 뉴스. 강사는 다정한 목소리로 말한다. “손톱과 발톱 가운데 하나를 선택할 자유를 주겠다!”
당신의 선택은 무엇인가? 우물쭈물 망설이는 사이 강사는 외친다. “10초 안에 말하지 않으면 몽땅 뽑아버리겠다!” 10, 9, 8, 7, 6…. 쓰러진 권투선수를 대하듯 날카로운 카운트가 무심하게 이어진다. 당신은 당황한다. 숫자가 1에 닿을 때쯤 부랴부랴 외친다. “바, 바, 발톱!”
강사는 “왜 발톱을 선택했느냐”고 묻는다. 당신은 “어느 한쪽을 선택해야 하니까 할 수 없이 발톱으로 했습니다”라고 말한다. 그런 선택이 주어진 전제 자체가 잘못됐다는 생각은 일단 덮어둔다. 강사는 당신과 따뜻하게 포옹하며 이렇게 격려한다. “웰컴 투 리얼 라이프!” 무라카미 하루키 소설 ‘색채가 없는 다자키 쓰쿠루와 그가 순례를 떠난 해’에 등장하는 이야기다.
민심은 호랑이보다 무섭다
이상적인 선택은 ‘손톱이냐 발톱이냐’ 하는 엉뚱한 선택 자체를 거부하는 삶이다. 지금보다 젊었을 적 나도 그랬고, 이 글을 읽는 독자 여러분도 한때는(혹은 지금도) 그런 다짐으로 살았을 것이다. 그러나 우리의 ‘리얼 라이프’는 종종 최악이냐 차악이냐를 강요받는다. 그 대표적 실례가 투표이고, 우리는 지금껏 ‘차악’(혹은 ‘차선’)이라 생각하는 정당이나 후보를 선택해왔다. 분명 문재인 정부가 지고지순 최선은 아니었다. 그럼에도 국민은 이 정부를 선택했다. 위정자들은 그 점을 알고 스스로 겸손해야 한다.


새해가 되면 많은 사람들이 야심찬 계획을 세운다. 금연하기, 다이어트하기, 책 읽기, 공부하기 등이 새해 계획표에 오르는 단골메뉴들이다. 나도 지난 연말에 2011년에 달성해야 할 몇 가지 목표를 써보았다. 그 중 하나는 체중을 감량하겠다는 것이다. 짐작은 했지만 모 사이트에서 비만지수를 입력해보고 과체중이라는 판정을 받았을 때 조금 충격을 받았다.
이래선 안 되겠단 마음이 들었다. 마침 새해가 됐으니 다이어트 계획을 세우기에 딱 좋은 타이밍이었다. 처음 며칠 동안에는 식사량을 줄이고 주전부리를 멀리했다. 하루에 1시간 정도 꼭 걸었다. 하지만 인간은 자기합리화의 귀재라고 했던가? 금년에 유난히 거센 동장군의 기세에 눌려 하루 이틀 걷기를 빼먹기 시작하더니, 식사량을 줄이면 군것질에 대한 유혹이 커진다는 핑계 때문이었는지 나도 모르는 사이 식사량이 줄기는커녕 많아짐을 발견했다. 불행히도 저울은 거짓말을 하지 않았다. 내 몸무게는 연말보다 오히려 1.5kg이나 늘고 말았으니까.
왜 이런 일이 벌어질까? 왜 야심찬 계획은 3일을 넘기지 못하고 흐지부지되어 버릴까? 이 책 ‘당근과 채찍’은 이와 같은 ‘오래된’ 질문에 진지하게 대답하는 책이다. 저자 이언 에어즈는 작심삼일의 오류에 빠지는 이유가 현재의 가치를 과대평가하고 미래의 가치를 과소평가하기 때문이라고 말한다. 그는 ‘탈러의 사과’라는 예를 들어 이를 설명한다. 사람들에게 “1년 후에 사과 1개 받을래, 아니면 1년이 지난 바로 다음날에 사과 2개를 받을래?“라고 물으면 대부분 후자를 택한다고 한다. 사과를 받기 위해 1년이나 기다려야 하는데 하루를 더 기다리는 것쯤이야 참을 수 있다고 생각하기 때문이다.
그렇다면 질문을 바꿔서 “오늘 사과 1개를 받을래, 아니면 내일 사과 2개를 받을래?”라고 물으면 어떨까? 많은 사람들이 전자를 선택한다고 한다. 하루를 더 기다리면 사과 2개를 받을 수 있을 텐데 그렇게 하지 않는다. 하루라는 기간에 대한 평가가 일관적이지 못하다는 뜻이다. 다시 말해, 1년 후에 기다려야 하는 하루보다 오늘 기다려야 할 하루의 가치를 더 높이 평가한다는 의미다. 인간을 합리적인 주체라고 여기는 주류 경제학자의 눈에는 이것이 이상하게 보이겠지만, 인간의 심리가 선택에 지대한 영향을 미친다고 보는 ‘행동경제학’의 관점에서는 당연하고 자연스러운 결과다.
현재와 가까울수록 하루의 가치를 더 높이 평가하는 것이 작심삼일과 어떤 관계가 있을까? 다이어트를 하느라 배불리 먹지 못하고 고통스럽게 운동하는 데에 오늘이란 시간을 소요하기가 왠지 아깝다. 계획을 세울 때는 먼 일처럼 느껴져 하루의 가치가 별것 아니게 보이지만 막상 다이어트를 해야 하는 날이 되면 하루의 가치가 크게 느껴져서 “지금은 다른 일이 바쁘니, 내일 하자”라는 합리화 프로세스가 작동되고 만다. ‘과도한 가치 폄하 효과’라고 부르는 이런 현상은 당장의 보상에는 특별한 가치를 부여(또는 당장의 부담을 연기)하지만, 미래에 다가올 보상(또는 부담)에는 무감각해지게 만든다.
그렇다면 어떻게 하면 작심삼일의 오류에서 벗어날 수 있을까? 이 질문에 대해 저자는 ‘약속 실천 계약’이란 해법을 제시한다. ‘오디세이’에 나오는 오디세우스는 사이렌의 노래가 배를 난파시킨다는 것을 알면서도 사이렌의 노래를 듣고 싶은 욕망에 사로잡힌다. 하지만 그는 사이렌의 노래가 이끄는 곳으로 배를 몰지 않기 위해 선원들의 귀를 밀랍으로 막고 자신을 돛대에 묶으라고 명령한다. 사이렌의 노래도 듣고 배를 위험에 빠뜨리지 않게 하는 현명한 방법이었다. 이처럼 계획이나 약속을 지킬 수밖에 없도록 스스로를 ‘결박’하는 해법이야말로 약한 의지력을 극복할 수 있는 최선의 방법이라고 저자는 말한다.
저자는 약속 실천 계약을 대행하는 ‘스틱K닷컴’이란 회사를 설립할 정도로 이 방법에 열성적이다. 약속 실천 계약은 ‘7kg 감량’과 같은 목표를 설정하고서 그것을 정해진 기간 내에 달성하지 못하면 사전에 지정한 사람이나 단체에 돈을 지급한다는 내용으로 이루어진다. 이 계약의 내용을 타인에게 공개함으로써 돛대에 자신을 결박하는 효과를 극대화하자는 게 약속 실천 계약의 논리다.
저자가 약속 실천 계약이 효과적이라고 말하는 근거는 보상보다 손실을 더 크게 느끼는 ‘손실회피 경향’이 사람들에게 있기 때문이다. ‘A 치료법을 채택하면 400명이 죽는다’는 말과 ‘A 치료법을 채택하면 아무도 죽지 않을 확률이 3분의 1, 모두가 죽을 확률은 3분의 2이다’란 말은 따지고 보면 같은 의미인데도, 둘 중 하나를 고르라면 사람들은 후자를 선택하는 것만 봐도 얼마나 손실을 싫어하는지 알 수 있다. 약속을 이행하지 못할 경우 일정 금액을 자신이 싫어하는 단체에 기부하겠다고 하는 등의 방법으로 계약을 맺으면 손실회피 경향을 역으로 이용해 약속을 지키도록 사람들을 유도할 수 있다는 것이 약속 실천 계약의 묘미이다.
이렇게 말하면 사람들의 변화를 이끌어 내는 데에 당근(이득)보다는 채찍(손실)이 더 낫다고 생각할지 모른다. 손실을 피하기 위해서 어떻게든 약속을 지키려 할 테니 말이다. 과연 당근보다 채찍보다 나을까, 아니면 그 반대일까? 이 질문에 쉽게 답할 수 없다는 것이 저자의 의견이다. 약속, 계획, 목표의 종류가 무엇이냐에 따라 다르기 때문이다.
가령 사람들에게 피부암 예방을 위해 자외선 차단제 사용을 권고한다고 하자. 자외선 차단제의 유익함(당근)을 홍보할 경우와, 피부암의 끔찍함(채찍)을 강조할 경우, 어떨 때에 사람들이 자외선 차단제를 더 많이 사용할까? 답은 당근을 강조할 때다. 왜냐하면 자외선 차단제는 피부암을 예방하는 활동이므로 부담이 적기 때문이다. 반대로 피부암 진단과 같이 개인들에게 부담이 큰 활동을 홍보할 때는 피부암의 끔찍함(채찍)을 강조할 때가 더 효과적이다. 약속이나 계획이 개인들에게 느껴지는 부담감의 크기에 따라 당근과 채찍의 효과가 달라진다는 의미다.
이 점을 염두에 두지 않으면 역효과가 발생하기도 한다. 미국 애리조나 주에 있는 석화림 국립공원 관리인들은 “우리의 소중한 자연유산이 조금씩 빼돌려져 연간 14톤의 석화목이 도벌되고 있습니다”란 표지판을 세워뒀다. 채찍을 강조함으로써 사람들이 무단으로 석화목을 가져가지 못하도록 하기 위해서다. 하지만 이 표지판은 오히려 사람들에게 도벌을 권장하는 역효과를 발생시켰다.
왜냐하면 표지판은 모든 사람들이 석화목을 훔쳐간다는 것을 알려서 “나도 훔쳐가도 되겠네”란 생각을 자극하는 꼴이었기 때문이다. 실제로 표지판을 세우고 나서 석화목 도벌이 3배나 늘었다고 한다. 석화목을 훔치는 일을 그다지 위험 부담이 크지 않은 일로 느끼게 함으로써 채찍이 먹히지 않게 만든 셈이다. 정책이나 제도를 설계할 때 당근과 채찍의 효과를 잘 따져야 한다는 교훈을 주는 대목이다.
저자는 약속 실천 계약을 이행하는 것보다 계약 종료 후의 유지가 더 중요하다고 말한다. 가령 체중을 줄이겠다는 약속 실천 계약을 맺으면 대다수가 성공을 거두지만, 계약이 끝나고 난 후에 다시 원래의 몸무게로 회귀하는 요요현상을 자주 목격된다. 이런 실패는 목표를 과도하게 잡기 때문이라고 저자는 지적한다. 과도한 목표를 달성하고 나면, 그동안 억눌렀던 욕구를 보상 받기 위해서 “이제 즐겨도 되잖아”라는 생각이 더욱 극대화된다.
이를 예방하려면 현실적으로 목표를 잡는 것이 매우 중요하다고 저자는 조언한다. 목표를 잘게 쪼갬으로써 목표에 달성하기까지 투입될 노력의 수준을 적절히 조절할 줄 하는 것도 약속을 유지하는 방법임을 일깨운다. 작심삼일의 오류도 따지고 보면 지나치게 욕심을 부린 탓이기 때문에 현실적인 목표 설정은 약속을 이행하는 데에도 꼭 필요하다.