한화 이글스 고졸 2년차 신인 김성훈(20)은 데뷔전에서 호투를 펼쳤지만 선발승은 놓쳤다. 올시즌 막판 상대의 덜미를 자주 물었던 한화 불펜이 연이틀 무너졌다.
김성훈은 22일 대구 삼성라이온즈파크에서 열린 삼성 라이온즈와의 원정경기에 선발등판해 5⅓이닝 동안 85개의 볼을 뿌리며 2안타 3볼넷 6탈삼진 1실점을 기록했다. 하지만 4-0으로 앞선 6회 1사후 마운드에 오른 두번째 투수 안영명이 삼성 구자욱에게 투런포를 맞았다.
4-2로 앞선 8회말 1사 1,2루에서 조기 등판한 마무리 정우람은 8회 동점을 내주고, 9회 박한이에게 끝내기 안타를 허용했다. 김성훈의 승은 날아갔다.
김성훈은 21일 삼성전에 선발등판한 김진영과 함께 한용덕 한화 감독이 준비한 깜짝 카드였다. 외국인 투수 제이슨 휠러가 퇴출되면서 새로운 외국인 데이비드 헤일이 왔지만 취업비자와 시차적응으로 공백기가 필요했다. 여기에 에이스 키버스 샘슨이 아내 출산 때문에 미국으로 최대 1주일 휴가를 떠났다. 2명의 대체 선발카드. 선택은 성공이었다. 먼저 출격한 김진영도 4⅔이닝 2실점(승패없음)으로 호투했다.
영건들이 잘 던진 두 경기에서 한화는 이틀 연속 끝내기 패배를 당했다. 최악의 결과였다. 주중 KT 위즈전에서도 한화는 연장 12회 끝내기 패배를 당하는 등 1승2패에 그쳤고, 삼성에도 1승2패. 지난주 하위권 팀들을 상대로 2승4패의 저조한 성적이다. 2위에서 3위로 내려앉았다.
하지만 김성훈의 호투는 한화 마운드에 시사하는 바가 크다. 시즌 후반기에 접어들면서 한화의 불펜진은 다소 지쳤다. 전반기 내내 리그 1위의 철벽 불펜진을 자랑한 한화였다. 마무리 정우람을 필두로 이태양 장민재 송은범 안영명 박상원 서 균 김범수 등에서 큰 변화가 없었다. 최근에는 불펜 실점이 점점 늘어나고 있다. 불펜진이 지치면 교체도 고민해야 한다. 기존 필승조인 권 혁 송창식 박정진의 회복이 더딘 상황에서 김성훈은 즉시 전력감이다.
김성훈은 이날 최고시속 149km의 빠른 볼을 대담하게 뿌렸다. 몸쪽 직구에 각이 큰 바깥쪽 슬라이더를 적절하게 섞었다. 간혹 포크볼도 던졌다. 몸쪽 공략에 있어 주저함이 없었고 직구 구위도 묵직한 편이었다. 마운드에서 별로 당황하는 모습이 없어 코칭스태프는 여유를 갖고 경기를 지켜봤다. 한마디로 싸울줄 아는 투수였다. 1회부터 5회까지는 이렇다할 위기가 없었다. 삼성 타자들은 김성훈이 마운드에 있는 동안 단 한차례도 2루를 밟아보지 못했을 정도였다.


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문학번역에는 외국어로 된 소설, 시, 희곡, 수필 등 대중의 관심을 끄는 작품들의 번역뿐 아니라 인문사회, 자연과학 분야의 문헌 번역도 포함된다. 영상번역은 영화나 방송 프로그램, 다큐멘터리, 만화, 뉴스 등 모든 장르의 영상예술에 쓰인 외국어를 해당 언어로 바꾸어 다시 녹음(더빙)하거나 자막용으로 번역하는 것을 말한다. 전문서류번역은 정치, 경제, 사회, 문화, 기술 등 다양한 분야의 논문, 학술서적, 비즈니스 서류, 기획, 수출입 관련 무역서신, 제품설명서 등 각종 계약서 및 서류 등의 번역이다.
번역가는 문화, 정보, 이야기 등을 적절하게 해석하여 다른 언어로 사용자에게 전달할 수 있도록 해야 한다. 따라서 번역 의뢰가 들어오면 번역할 내용을 파악하고 의뢰자와의 협의를 거친 후 작업을 시작한다. 외국 문학작품이나 영상물의 경우 해당 국가의 다양한 문화적 배경 등을 완벽하게 이해해야 정확한 번역이 가능하다. 전문서적의 경우에는 원문의 정확한 이해를 위해 사전이나 참고자료를 활용하여 번역문을 작성한다. 정해진 원고 외에도 편집자를 배려하기 위해 주석을 달기도 한다. 번역이 완료되면 해당 분야 전문가나 번역의뢰 업체를 통해 전문용어에 대한 감수를 받고 원문과의 대조를 통해 누락되거나 잘못 번역된 부분이 없는지 확인한다. 번역된 내용에 대한 수정과 보완, 교정 작업을 거쳐 표현을 이해하기 쉽고 매끄럽게 다듬는 작업을 반복하여 최종 번역문을 완성한다.
번역가는 한국어를 외국어로 번역하거나 외국어를 한국어로 번역하는 일 중 자신이 잘할 수 있는 영역에서 활동한다. 한국어를 외국어로 번역하는 번역가는 상대 국가의 다양한 문화적 배경을 알고 있어야 하며, 외국어를 한국어로 번역하는 번역가는 우리말의 다양한 표현, 비유법과 구어체 등의 표현능력을 갖추어야 한다.
대부분 프리랜서로 자신의 집, 혹은 번역전문회사의 사무실 내에서 번역하기 때문에 별도의 근무시간이나 출퇴근 시간이 정해져 있지 않다. 번역전문회사에 소속되어 일하거나 이곳에서 별도 과업을 계약하고 번역을 수행하는 경우가 많다.
비즈니스 문서의 경우 분량에 따라 다르지만 단기간에 끝나는 편이고, 출판물이나 영상물의 경우 몇 개월 동안 작업하는 경우도 있다.
번역가가 되기 위해 반드시 거쳐야 하는 별도의 교육이나 훈련은 없다. 하지만 외국어 실력이 기본이기 때문에 통역번역전문대학원이나 번역전문 교육기관에서 번역가로서 필요한 실무교육을 체계적으로 받고 진출하는 경우가 대부분이다.
2년 과정의 전문대학원 번역학과에서는 1개 이상의 외국어를 선택하여 해당 외국어를 완벽하게 쓰고 번역하기 위한 다양한 연습을 한다. 번역을 하기 위해서는 외국어뿐만 아니라 한국어의 이해력과 구사력도 뛰어나야 한다. 이 때문에 우리말의 문장 교육도 집중적으로 실시한다. 문학작품번역의 경우 대학교에서 외국문학을 전공한 사람들이 많으며 해당국가의 다양한 문화를 알아야 하는 번역가의 특성상 오랜 해외체류 경험을 가진 사람이 번역 업무를 하기도 한다. 정보통신, 경제·경영 등의 특정분야를 중심으로 번역할 때는 전문용어의 이해가 필요하므로 관련학과 전공자가 유리할 수 있다.
이밖에 사설 교육기관의 경우 대개 3~6개월의 양성과정을 개설해 자체적으로 주관하는 자격시험에 합격한 사람에 한해 회원으로 가입시킨 후 번역 업무를 의뢰하기도 한다.
▲ 관련 학과 : 어문계열 학과, 번역학과(통역번역전문대학원) 등
▲ 관련 자격 : 외국어 번역능력인정(번역능력인정시험/TCT) 1/2/3급((사)한국번역가협회), 외국어번역행정사(행정자치부)
번역가는 대부분 프리랜서로 활동한다. 영상번역 분야의 경우 방송사에 프리랜서로 고용되어 외화, 다큐멘터리 등의 영상물을 번역하며, 문학번역의 경우도 출판사에서 적합한 프리랜서 번역가를 섭외하여 번역을 의뢰한다. 대기업, 공공기관 등에 일정 기간 소속되어 각종 업무 관련 문서 및 서류를 전문적으로 번역하기도 한다. 채용 과정에서는 해외체류 경험이 있는 자를 우대하고 공인 외국어 성적표 제출을 요구하기도 한다.
번역 작업을 알선하는 에이전시에 회원으로 가입하여 업무를 맡거나 교육기관의 추천을 받아 번역을 의뢰받기도 한다. 특히 문학작품의 경우 그간의 번역 경력을 바탕으로 출판사로부터 직접 의뢰를 받는 편이다. 이때 번역 경험 및 경력이 있는 문학작가가 번역을 하기도 한다.
대부분 프리랜서로 활동하기 때문에 특별한 승진 체계는 없다. 다만, 번역가로 활동하며 실력을 인정받으면 더 높은 번역료를 받게 되고 많은 일을 의뢰받을 수 있다. 또한 번역가로서 경력을 쌓은 후에는 독자적으로 번역회사를 창업하기도 하며, 번역가 알선 에이전시나 번역관련 사설학원을 운영할 수 있다.
의사소통이 정확하게 이뤄질 수 있도록 글을 쓰는 것이 중요하며 특정분야를 번역할 때는 전문용어의 이해가 필요하다. 한글을 정확히 알고 표현할 수 있는 국어문법 능력과 논리적 사고력이 필요하다. 어휘력이 풍부해야하고 언어에 대한 감각과 글로 잘 표현할 줄 아는 문장표현력을 갖추어야 한다.
향후 10년간 번역가의 고용은 현 상태를 유지하는 수준이 될 것으로 전망된다.
전 세계적으로 문화교류가 증가하면서 각국의 문학작품이나 영상물 등 다양한 자료들의 번역 업무가 늘어나고 있다. 방송 분야의 경우, 방송환경의 다매체 및 다채널화로 외국 프로그램을 송출하기 위한 수입물이 늘고, 영화, 드라마, 다큐멘터리, 만화, 교육 등 영상물이 꾸준히 제작되는 점은 당분간 이들의 일자리에 긍정적인 요인이 될 전망이다.
실제 통계청의 「전국사업체조사」에 따르면 약간의 증감은 있지만, 번역 및 통역서비스업 사업체 수는 2010년 364개소에서 2014년 487개소로 증가 추세에 있으며, 종사자 수에서도 2010년 1,505명에서 2014년 2,579명으로 매년 증가 추세를 보이고 있다. 이는 번역 및 통역서비스업이 기업화되어 가고 있음을 의미하며, 이에 따라 인력의 운영 및 관리가 전문화, 체계화되고 있음을 보여준다.
기업의 경우, 외국계 기업의 국내 진출 및 국내 기업의 해외 진출 등 국제교류가 활발해지면서 번역가의 일자리 창출에 기여하고 있다. 하지만 글로벌 인재 채용 트렌드 강화 등의 영향으로 번역 업무를 직접 수행하는 실무자들이 늘어나고 있다. 또한 실무에서 ‘구글’ 같은 번역서비스를 사용하면서 번역 업무를 외부에 의뢰하는 일은 점차 줄어드는 점은 번역가의 일자리 감소에 영향을 미칠 것으로 보인다. 또한 장기적으로는 인공지능 등 과학기술의 발전으로 자동번역 서비스가 확대·고도화되면서 번역가의 일자리를 위협할 것으로 전망된다.
하지만 문학작품 및 전문서적 등 고도의 번역기술이 요구되는 분야에 대한 인력 수요는 꾸준할 것으로 보인다. 실제 문학계에서는 한국문학 및 고전을 비롯해 각 분야 전문서적 수입이 증가하면서 전문 번역가의 수요가 이어지고 있다.
한국문화예술위원회 「2015년 문예연감」에 따르면, 번역 도서의 출판은 전년도에 비해서 전체 390종 21.3%가 증가했으며, 세부적으로는 장르마다 차이가 있지만, 시의 경우에는 전년도(30종)의 3배 이상에 해당하는 144종이 출판되었고, 출판물의 대다수를 차지하는 소설은 전년 대비(1,363종) 213종이 증가한 1,576종이 출판되었다. 희곡의 경우도 전년도(38종)의 2배 이상에 해당하는 95종이 출판되었고, 평론은 전년도(122종)보다 2배 가까이 증가한 226종이 출판되었다. 반대로 수필 부문에서는 큰 폭으로 감소하여 전년도(276종)보다 98종이 감소된 178종이 출판되었다. 이러한 문학작품 번역의 경우, 일반 번역과는 달리 매우 전문적인 번역수준이 요구되기 때문에 자동번역이나 인공지능 기술과는 별개로 꾸준한 수요가 예상된다.
2013년, 2014년 세부 장르 번역 도서 추이
2014년 114 1,576 178 95 226 2,219
2013년 30 1,363 276 38 122 1,829
증감 114증가 213증가 98감소 57증가 104감소 390증가
비율 3.2% 35.5% 4.0% 2.1% 5.1% 50.0%
이처럼 국제교류의 증가는 번역가의 업무를 증가시키는 동시에, 글로벌 인재 양성에 영향을 미쳐 번역가의 업무를 감소시킬 것으로 보인다. 또한 인공지능 등 과학기술의 발전과 자동번역서비스의 확대 및 고도화는 단순 번역 업무를 감소시키는 대신 고도의 전문적인 번역 영역을 구축하게 함으로써 번역가의 고용을 유지하는 방향으로 영향을 미칠 것으로 전망된다.


전(煎) 부치는 날은 온 집안이 기름 냄새로 가득했다. 기름이 귀하던 시절 전을 부치는 날은 그리 많지 않았다. 명절이나 제사 때 혹은 잔치 때 전을 부쳐 먹었다. 기름기 부족하게 살던 시절 전은 모처럼 배에 기름기 조금이라도 충족시켜주는 특별한 음식이었다.
손이 많이 가는 건 둘째 문제였다. 전 부치는 냄새만으로도 이미 배부른 느낌이었다. 제사상에 전은 빠질 수 없었다. 그러니 차례를 지내는 추석이건 새해 맞아 조상께 절하는 설이건 이틀 내내 전 냄새가 진동했다. 제사상에 오를 게 아니더라도 모처럼 모인 가족이나 찾아온 손님에게 나눠줄 만큼 넉넉하게 전을 부쳤다.
지금은 음식 모자라서 전전긍긍하는 시대는 이미 아니다. 늘 기름진 음식 먹고 돈 들여 그 기름기 빼는 게 일상사가 된 시대다. 그런데도 명절이면 으레 전 부치느라 전전긍긍이다. 물론 음식도 전통이다. 그러나 그런 전통이라는 것도 법률에 정해진 게 아니라 살아온 방식을 반영하는 시대의 산물이다. 좋은 전통은 당연히 따르는 게 옳다. 그 전통이 마련되는 데에 얼마나 많은 시간과 공이 들었을지 생각하면 고마운 일이다. 하지만 예전부터 해왔으니까 지켜야 한다는 건 뭔가 헛헛하다.
먹을 만큼 혹은 제사상에 올릴 만큼의 전만 부치고 음식 마련도 거기에 맞추면 된다. 못 먹어서 슬픈 시대를 사는 것도 아니다. 명절은 흩어진 가족이 모여 조상께 살아온 한 해를 고하고 감사하며 밀린 이야기 나누고 서로 덕담하며 축복하는 날이다. 언제나 명절 때만 되면 귀성 귀향 행렬로 고속도로가 거대한 주차장이 되는 건 제수 마련하기 위해서가 아니라 흩어진 가족 모처럼 모두 모이는, 그것도 한 집만 그러는 게 아니라 모든 집이 다 모이는 날이다. 내 가족뿐 아니라 옆집 앞집 친척집 가족 모두 모여 서로 인사를 나누는 살가운 날이다.
그러나 지금의 명절은 오며가며 힘겨운 교통대란에 시달리고 기껏 도착해서는 필요한 용량 이상의 음식을 장만하느라 전투(?)의 연속이다. 그저 제사상에 올릴 만큼, 함께 모인 가족이 나눠 먹을 만큼만 준비하면 된다.
끝까지 먹지도 않아서 몇 날을 명절 음식 처리하느라 고생하다 끝내는 남기거나 지겨워 물리는 낭비를 반복할 까닭이 없다. 준비하는 것도 남은 음식 계속 내는 일도 버리는 일도 온통 여자에게만 떠넘기는 것도 허튼 일이다.
몇 해 전 돌아가신 어머니는 명절 때 필요한 음식을 미리 준비하셨다. 며느리들 모이면 대충 마무리만 시키고 모처럼 모였으니 밖으로 나가 놀라고 떠밀기도 하셨다. 나중에 당신 편찮으셔서 그 일도 못하실 때는 형제들끼리 몫을 나눠 일종의 파트럭 파티(potluck party)처럼 명절을 지냈다. 이번 설에 지난 가을 결혼한 큰조카 내외가 왔다. 누이는 아예 조카며느리를 부엌에 얼씬도 못하게 했다. 나는 차 키를 내주며 아들들과 조카들을 모두 밖으로 내몰았다. 볼링도 즐기고 겨울 밤바다도 즐기다 밤늦게 돌아온 녀석들은 표정이 밝았다. 명절은 그런 홈커밍데이면 족하다.
명절증후군의 양태는 다양하지만 그 발단은 넘치는 음식 준비다. 물론 여자들의 몫으로 제한한다. 적당히 먹을 만큼만 준비하되 각자가 분담해 먹으면 된다. 남자들도 그 며칠 ‘왕자놀이’ 즐겨봐야 헛일이다. 그 배로 대가(?)를 치른다. 누가 더 일하느냐의 문제를 따지는 것도 유치하다. 마련해야 할 음식의 종류와 양부터 줄여도 가벼워진다. 홈커밍의 즐거움을 누리는 것만으로도 명절은 즐겁다. 먹지도 않을 음식 마련하는 일보다 잘 먹는 음식 몇 가지 준비하고 상에도 올려 절하되 조상님들 제대로 기억하고 기리면 된다. 생각을 바꾸면 삶의 방식이 바뀐다. 그걸 못하면 정작 의미도 제대로 간수하지 못하는 연례행사가 될 뿐이다.


음악을 통하여 희노애락을 이야기하는 삶과 아이디어와 영감을 바탕으로 하는 창의적인 교육으로 오랫동안 현장에서 경력을 쌓아온 차은선교수(삼육대학교 대학원)를 만났다. “우리는 학생 스스로가 많은 생각과 창작을 할 수 있도록 돕는일이 제가 하는 일이죠, 학생 스스로의 호기심과 열정”을 자극하는 일 즉 제 교육이 시작입니다. 연습이 참으로 중요 하지만 때로는 침묵하며 악상과 프레이즈에 대하여 생각하는 훈련이야 말로 최고의 교육 이라 믿고 있습니다. 저는 그들과 함께 고민하고 조언 토론하며 수업을 합니다. 저는 해박한 연주인 보단 해악적인 연주인(예술인)을 선호한 다는 표현이 적절 하겠네요”. 하며 수줍게 웃는 그녀가 차갑다고 느낀 필자가 성급했다고 생각했다.


청주는 직지의 도시다. 직지는 우리나라가 세계 최초 금속활자 발명국이라는 자랑스러운 사실을 말해주는 증거물이다. 청주시내를 천천히 걸어보면 직지 조형물이 상당히 많다는 걸 알 수 있다. 길 바닥에, 인도에, 가로등에. 이렇게 청주시민들의 마음속에는 늘 직지가 자리잡고 있다. 한자로 돼있는 직지 자체가 어려워 모두 이해하지는 못하지만 청주의 자랑 중 으뜸이라고 생각하는 게 시민들의 정서다.
청주시는 지난해부터 직지축제를 직지코리아국제페스티벌로 격상해 추진하고 있다. 40억원이 넘는 예산이 들어가고 규모도 대폭 확대됐다. 직지코리아국제페스티벌은 청주공예비엔날레와 더불어 청주시를 대표하는 축제이다. 여기까지는 좋다.
청주고인쇄박물관은 직지를 연구하고 대한민국이 세계 최초로 금속활자 인쇄를 창안한 문화민족임을 국내외에 알리는 곳이다. 지난 1985년 10월 청주시 운천동 현 박물관 부지에서 흥덕사지 존재를 확인한 뒤 1992년 3월 청주고인쇄박물관이 들어섰다. 올해로 25년 됐다. 이 박물관의 수장인 박물관장으로는 15명이 거쳐갔다. 현 박홍래 관장이 16대이다. 일부 관장이 4~6년을 지냈고, 대체로 1년 정도 근무했다. 그러나 최근 4명의 관장은 6개월만에 자리를 떴다. 업무파악도 못한 채 다른 곳으로 간 것이다.
박물관장 자리는 행정직과 학예직이 갈 수 있는 복수직렬로 돼있다. 현재까지는 계속 행정직이 차지해왔다. 박물관을 통틀어도 행정직이 대부분이고 학예연구직은 소수에 불과하다. 그런데 행정직 공무원들은 박물관에 근무하는 것을 달가워하지 않는다. 개중에는 청주시 본청에서 밀려났다고 생각하는 사람들도 있다. 때문에 여기에 1년 이상 있으면 불안해서 어떻게든 떠나려고 한다. 사정이 이렇다보니 행정직 공무원이 잠깐 거쳐가는 자리가 돼버렸다.
그 기관의 수장이 누구인가에 따라 기관은 상당히 달라진다. 지난해 7월 1일 개관한 청주시립미술관 관장은 청주시 공무원이 하고 있다. 지역미술계는 미술관이 개관하기 전부터 관장 자리를 개방형직위로 공모해야 한다고 주장해왔다. 그러나 이승훈 시장은 공무원이 초기에 행정적 기틀을 마련해야 한다며 공무원을 임명했다. 다행히 이 시장은 올들어 “연말쯤 미술관 체계구축이 완료돼 올 하반기에 전국 공모를 거쳐 내년부터 개방형 관장 체제로 간다”고 밝혔다.
행정직 공무원이 관장이 되면 미술관을 안정적으로 운영할 수는 있을 것이다. 하지만 시민들의 문화욕구를 채워줄 수 있을 것인가는 미지수다. 미술관까지도 행정이론을 접목시킨다면 무슨 재미가 있겠는가. 그렇기 때문에 많은 지자체가 관장은 전문가에게 맡기고 행정분야만 공무원이 담당하는 식으로 하고 있다.


최근 한·이라크 수교 30주년을 맞아 이라크를 다녀왔다. 바그다드 공항에 도착해 섭씨 45도가 넘는 무더위 속에 방탄조끼를 입고 방탄차에 올랐다. 대통령, 총리, 주요 정당 지도자들을 만나고 쿠르드 지역도 방문해 한국과 경제협력 방안을 모색하는 바쁜 일정이었다. 그런 가운데서도 오래된 지도 한 장이 머릿속을 맴돌았다. ‘알 이드리시 지도’였다.
이라크 방문 마지막 날 바그다드 박물관에서 천 년 전, 세계 최초로 신라가 표기된 알 이드리시 지도를 만나 전율하지 않을 수 없었다. 이 지도는 한국이 세계와 교류한 역사를 수백 년 앞당기는 소중한 사료다. 이라크로 떠나기 전 바그다드 박물관에 전시 여부를 확인했지만 “전시하고 있지 않다”는 답변이 돌아왔다. 재차 이라크 정부에 지도 열람을 요청했고, 출국 마지막 날 박물관 수장고에서 만나보게 된 것이다.
문명교류학자 정수일 선생은 1979년 레바논에 체류할 당시, 메소포타미아 문명 유물들로 유명한 바그다드 박물관에서 알 이드리시 지도를 접했다. 이 지도는 이라크과학원이 1951년 대형으로 복원, 전시하고 있었다. 그는 지도에 여섯 개의 점으로 한국(신라)이 표기된 부분을 보고 놀라움과 감동을 느꼈다고 한다. 당시 유럽 세계지도에 한국이 처음 등장한 것은 스페인의 벨로가 1562년 제작한 세계지도로 알려졌다. 한국명이 적힌 최초의 유럽 지도는 메르카토르 세계지도(1595년)였다. 그런데 알 이드리시 지도는 그보다 441년 앞선 1151년에 아랍어로 정확하게 신라를 표기한 것이다.
신라는 9세기 아랍을 포함한 중동과 유럽 세계에 ‘동방의 이상향’으로 알려졌다. 정 선생이 쓴 《세계 속의 한국》에서 알 이드리시는 “그곳(신라)을 방문한 사람은 누구나 정착해 다시 나오고 싶어 하지 않는다. 그곳이 매우 풍부하고 이로운 것이 많은 데 있다. 금(金)은 너무나 흔하고, 심지어 그곳 주민들은 개의 쇠사슬이나 원숭이의 목테도 금으로 만든다”고 말했다. 신라는 이미 세계와 교류하고 있었고 세계인이 감탄할 만큼 찬란한 문명을 간직하고 있었다.


노승혁 기자 = 경기도 파주시는 오는 25일 운정 ... 연다고 18일 밝혔다.[파주시 제공] 파주시와 ... 공유하는 형태다. 기업 채용 정보와 제품을 전시할 수 있는 기업홍보관에는 LG디스플레이와 ASE 코리아 등 대기업을 포함해 중소기업, 사회적경제기업 등 총 40여개 업체가 참여한다. 공공기관, 공사·공단, 교육훈련기관 관련 17개 홍보 부스와 면접전문가 3명이 면접 준비 방법 ...
이 1일 사업을 재개했다. 2010년 3월 경기도 파주에서 수제 구두 제조업을 시작했지만, ... 축사를 통해 "(이 회사) 시즌1 때도 홍보모델이었는데 인기가 없어 판매가 잘 ... 고 거들었다. 홍종학 중소벤처기업부 장관은 "정부도 사회적경제기업이 일자리 창출과 사회문제 해결에 기여하면서 지속 성장할 수 있도록 정책자금, 임팩트펀드 조성 등을 통해 적극적으로 지원하겠다"고 ...
노승혁 기자 = 경기도 파주시는 환경개선 의지는 ... 부시장과 이석현 파주 LCD 환경안전협의회장, 조인희 중소기업중앙회 경기북부지역본부장, ... 환경기술지원 사업 홍보를 맡는다. 이번 지원은 월롱, 당동, 섬유산업단지 내 17개 회사로 구성된 파주LCD환경안전협의회가 지역사회와의 상생협력과 환원사업의 하나로 제안해 6개월간 논의 끝에 이뤄졌다. 김준태 부시장은 ...


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는독립했을지 몰라도, 기숙사에 있으니까 정식으로 이 사회의 독립된 인격체로 살고 있지는 않아. 자취나 구글 사이트등록 해드립니다 전세를 하고 구글상위 노출등록 있다면 문제가 달라지지. 주인집하고의 관계가 당장 대행업체 생기고, 각종 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 공공 요금도 직접 내야 하고, 살림도 꾸려야 하고, 그러다가 어느 날 동네 총각이 연애하자고 접근할 수도 있고…. 그런데 정작 문제는 정신적으로 독립되어 있지 않다는 거야. 우리나라에서 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 어느 누
는사전(Collins 구글 사이트등록 해드립니다 Cobuild의 English Dictionary)처럼 상황설명하듯이 해설해 놓은 것이 좋다. 단어의 뜻 자체에 대한 설명이 아니라 그것을 이렇게 사용하면 이런 뜻이 된다는 식으로 해설하고 있기 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 때문에 대행업체 그 자체가 훌륭한 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 문장연습 소재가 되는 일석이조의 효과를 노릴 수 있기 때문이다. 어느 날부터 단어 해설에 구글상위 노출등록 나오는 단어가 모두 한 번씩은 찾아본
다안다. 왜, 우리나라 사람들은 그렇게 영어공부를 열심히 하는데도 영어를 구글상위 노출등록 못할까, 끝까지 끈질기게 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 학원을 다니지 않기 때문일까, 아니면, 학원에서 제공하는 학습 프로그램이 나빠서일까. 대행업체 그도저도 아니면, 한국인의 구강구조상 영어 습득에 원천적인 문제가 구글 사이트등록 해드립니다 있는 걸까. 글쎄, 마지막 의문은 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 아닌 것 같다. 왜냐하면, 만약 정말 그렇다면, 영어 잘한다는 것 자체가 매우 드문
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있게된다는 게 얼마나 대단한 일이에요. 난 도대체 믿겨지지가 않네요." "내가 독일 유학시절에 몇 명에게 전수해 보았어. 독일에 있다 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 보니 너무나 구글상위 노출등록 많은 한국 학생들이 전공을 꿈도 못 꾸고 있더란 말이야. 문제는 전공이 아니고 어학 코스도 졸업하지 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 구글 사이트등록 해드립니다 못해서 생기는 거였어. 그 중에 딱 두 명이 내 말대로 했는데, 대행업체 6개월만에 최종 어학 시험을 패스하더군. 그때 한국 유학
…. 구글상위 노출등록 정말 꿈 같은 얘기네요." "꿈, 그건 대행업체 이루기 위해서 존재할 가치가 있는 거잖아. 영어도사의 꿈, 그거 그리 멀지도 않고 어렵지도 않아. 다른 꿈에 비해서 말이지. 그저 젊은 시절 한 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 십여년 가운데 눈 딱 감고 6개월에서 1년만 저녁시긴 또는 새벽시간의 한시간 반에서 두 시간 정도 투자하면 실현되는 우스운 꿈이지." "지금까지 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 영어에 투자한 시간이 얼마지? 중·고
도외시하고입시위주로만 치닫는 교육 풍토 때문만은 아니다' 였어. 그것보다 더 근본적인 데 원인이 구글상위 노출등록 있다는 걸 깨달았지. 그게 뭐냐하면 '끼고 사는' 대행업체 관습이야. 서양에서 태어난 아기들은 병원에서 집에 온 그 순간부터 부모와 떨어져 자기 방에서 잠을 자기지. 그리고 커서는 고등학교만 졸업하면 바로 부모와 결별이야. 취직을 해서 스스로 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 먹고살기 시작하거나, 학비, ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 생활비 벌
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박사학위까지끝내는 거야." "아하, 그러니까 그 원인은 바로 어학 실력이 충분하지 못해서이다?" "그건 너무 단순한 귀결이야. 하지만 전공에 따라서는 아주 중요한 원인이 대행업체 될 구글상위 노출등록 수 있지. 물론 어학 실력은 별로인데 성공적으로 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 마치는 사람도 있어. 실험 결과나 공식으로 얼마든지 보여줄 수 있는 분야 같은 경우에 가능한 얘기지. 정말, 중요한 통계는 아마 전공별 통계를 내면
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안에대해서 남자 쪽이 시비를 걸지도 않지. 개인주의 성향 때문이라고 할 수 있는 부분이지. 그럼에도 불구하고 사람들은 사람들에 대한 관심을 버리지 않고 있다는 점이 여러 군데에서 보여, 구글상위 노출등록 여자 주인공과 직장 동료와의 관계, 가족 대행업체 구성원간의 애정, 어느 간호원의 배려 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 등등 단순히 개인주의로 몰아붙일 수 없는 모습들이지. 이것저것 따지지 않고 그저 사랑하는 남녀가 맺어지게
다. CNN 뉴스를 열심히 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 들으면 시사 영어에 능숙하게 된 것이고, 법정 영화나 드라마를 집중적으로 골라 보면 분석조의 영어를 잘 구사할 수 있는 바탕을 얻게 될 것이다. 소설을 대행업체 한 권 떼면 문학적 표현력이 일취월장 할 것이고, 생활 에세이를 읽고 구글상위 노출등록 나면 보통 미국 사람의 심리에 조금 익숙해질 것이다. 네 번째 단계는 총체적으로 데이터베이스를 구축하는 단계다. 다시 말
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말이지.그러다 보면, 저절로 다 외워질 거야. 그럼 신문에서 눈을 떼고 이번에는 이야기를 해 준다고 생각하면서 혀에 익은 대로 읊어 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 봐. 하다가 막히거든 생각나는 대로 계속 끝까지 해. 그리고 확인을 하고 다시 한번 처음부터 끝까지 읊는거야. 그렇게 구글상위 노출등록 해서 유창하게 할 때까지 계속하는 거지. 그런 방식으로 그 신문에 난 A든기사를 읊으면 한 달쯤 갈 겅. 물론 K가 하
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겨우겨우 구글상위 노출등록 사서는 집으로 왔는데, 그 때부터 슬슬 자신감이 생기더라는 거야. 그래 해 보자. 일단 부딪쳐 보자. 그날부터 알아듣거나 말거나 시어머니와 나란히 앉아서 TV도 보고, 심심하면 외출도 하고 하면서 닥치는 대로 영어를 익혔대. 미국 사람들이 하는 모든 말은 무조건 열심히 들었고, 눈에 띄는 글자란 글자는 모조리 새겨읽었대. 그러던 어느 날, 갑자기 말문이 탁 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 터지더
로바빴으며, 일요일엔 점심 직전까지자는 걸 낙으로 삼던 시절이었다. 요즘은 사람친구 아니더라도 컴퓨터와 시간 보내는 것도 보통 재미가 아니니 지루한 작업에 시간내기가 어렵긴 하겠다. "하다가 보니 자꾸 딴 생각이 구글 사이트등록 해드립니다 구글상위 노출등록 대행업체 ▲ 네이트온 eoqkrvldkf nate com ▲ 나고, 졸립기도 해서 좀 구글상위 노출등록 재미있는 걸로 해야겠다고 생각했어요. 그런데 생각만 하고 실천을 안했죠. 헤헤." 첨단 기술의 노하우든 어학의 노하우든 노하우라


우리나라의 경우 불교 무용과 궁중 무용 및 민속 무용에 사자가 등장한다. 불교 무용으로는 백제의 김제콜걸출장안마 에 사자가 등장하여 악귀를 물리친다. 기악은 사자의 춤, 오공의 김제출장최고시 불기, 서조瑞鳥 가루라의 춤, 금강춤, 바라문춤에 이어서 곤륜이 오녀를 보고 진신무振腎舞(악귀인 마라를 치고 차는 축귀무 성격의 춤)를 추면 역사가 마라에 새끼를 걸고 당기어 항복시키는 춤을 춘다. 그리고 대고가 아들 둘을 데리고 예불을 하고, 마지막으로 취호왕醉胡王이 하인들과 취태를 부리는 춤을 춘다. 여기서 사자는 가루라, 금강과 역사, 바라문과 마찬가지로 불법을 수호하는 호법신이다.
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우리에겐 아주 희망적인 내용이다. 우리 정부의 대응 방식과 국민적 호응을 두고 전 세계가 방역의 선진 모델이라고 칭송하며, 우리의 대응 방식과 장비를 수입하고 있다. 아널드 토인비는 그의 저서 「역사의 연구」에서 “인류의 역사는 도전과 응전의 역사이며, 도전에 잘 응전한 역사는 발전하고 실패한 역사는 해체된다.”라고 했다. 콜레라가 세계 의료체계의 선진화에 기여했다면, ‘우리 정신’으로 코로나19에 성공적으로 대응한 결과는 한국이 세계 경제 중심국으로 진입할 토대를 마련하고, 국내적으로는 사회 문화적 변화의 초석이 될 것으로 기대된다.
우리에게는 코로나19 이후에 대비할 선진 기술이 있다. 디지털 기술은 전 세계를 압도한다. 실제로 코로나19로 인해 온라인 쇼핑, 원격 근무, 원격 진료, 화상 교육 등 비대면 소비가 활성화되는 등 디지털 경제로의 전환이 빠르게 진행되고 있다. 코로나19의 위기가 디지털 선진국 한국에겐 경제 패러다임 전환의 절대적 기회가 될 것이다.
그리고 우리에겐 재난을 극복하는 ‘우리 정신’이 있다. 123만 명이 봉사활동에 참여한 2007년 태안 기름 유출 사건과 수백만 명이 노란 리본을 달고 슬픔을 함께 한 2014년 세월호 사건 희생자 추모가 바로 ‘우리 정신’에서 나온 것이다. 스페인의 마이클 마르더 (Michael Marder) 교수는 코로나 바이러스와의 전쟁은 전쟁이 아니고 ‘공동선’ 감각이 되살아난 것이라고 했다. 경시되었던 공동선에 대한 관심, 동원의 필요성과 개인 희생의 필요성, 취약한 자들을 위한 연대와 봉사와 노력에 대한 관심이 높아지게 된다고 했다. 공공 의료 시스템과 개인 의료 시스템의 차이를 철폐하는 것과 같이 공동선의 개념이 활발하게 논의될 것이라고 했다. 그런데 우리는 이미 공동선에 대한 개념이 확실하게 구축되어 있다. 코로나19 극복에서 우리 국민은 ‘나’ 보다는 ‘우리’가 우선이었다. 위기 극복을 위한 동원이나 취약 계층을 위한 연대와 봉사와 희생은 이미 체질화되어 있다. 공공의료시스템의 확립은 전 세계가 부러워할 정도로 확고하게 구축되어 있다. 다른 선진국들이 코로나19를 통하여 공동선을 구축해야 한다고 관심을 가지기 시작할 때 우리는 이미 구축된 공동선을 통하여 코로나19를 극복하고 있다. IMF 이전 세계인들은 한국의 경제성장을 보면서 한국을 ‘아시아의 잠룡’으로 칭하며 그 원인을 ‘우리 정신’에 있다고들 했다. 코로나19는 다시 ‘우리 정신’을 바탕으로 한국이 세계적인 경제중심국으로 진출할 기회를 제공하고 있는 것이다.
한편 그동안 결혼식과 장례식 문화, 선거운동 방식 등에 대해 바뀌길 원하면서도 사회적 분위기 때문에 바꾸지 못한 것들이 코로나19를 거치면서 바뀌어도 국민 생활에 지장이 없다는 것이 알려졌다. 언젠가부터 예식장은 규모가 커지고 화려해 지면서 식당을 겸하게 되어 혼주는 엄청난 비용을 부담하게 되었다. 모두가 간소화되기를 원하면서도 개인의 힘으로는 바꿀 수 없는 상황에 이르고 말았다. 그런데 이번 코로나19를 겪으면서 예식장에는 가족과 가까운 친지 이외의 하객은 없었고, 예식장 식당에 식사하는 하객도 없어졌다. 지인들은 모두 온라인으로 축의금을 보냈다. 큰 예식장이 필요 없다는 것도, 하객이 적어도 된다는 것도 알았다. 머지않아 대형 예식장은 사라지고, 혼주나 친인척의 집 마당 등 소규모 장소에서 가족과 가까운 친인척인 ‘우리끼리’만 모여 예식을 올리는 날이 곧 올 것 같다.
장례식도 마찬가지다. 개인이 선택할 수 있는 부분은 아주 간소화되었다. 장례식 기간이나 탈상 기간은 최대한 축소되었고, 화장이 사회적 합의처럼 정착되었다. 그러나 장례식장에서 이루어지는 일련의 절차나 규모는 개인이 선택하기에는 너무도 벅찬 사회적 선택으로 바뀌고 말았다. 그런데 이번 코로나19의 여파로 장례식장에도 가족들과 소수의 조문객만 있었다. 소규모 장례식장에서 유족들과 평소 고인과 친했던 지인들만 모여 고인의 명복을 빌며 장례식을 치르는 날이 곧 올 것으로 기대한다.
또한 그동안 선거 때마다 반복되는 지긋지긋한 확성기의 소음, 네거리 모퉁이에 도열하여 시민들을 향하여 고개 숙이고 손 흔드는 가식적 시민 존중, 과도한 선거 비용으로 가세가 기울어졌다는 낙선한 후보자들의 이야기. 국민은 이미 식상한 지 오래되었지만, 개인의 힘으로는 바꿀 수 없는 것 중의 하나였다. 그런데 이번 코로나19 사태 속에서 치러진 21대 총선은 달랐다. 확성기 소음은 거의 사라졌고 길거리에서 절하는 모습도 반으로 줄었으며, SNS 선거 운동이 자리를 잡았다. 그래도 당선인과 낙선인은 명확히 구분되었다. 스마트 시대에 걸맞는 선거문화가 구축될 것으로 예상된다.


국회 사무총장 테러방지법 직권상정 근거 법률자문보고서 즉각 공개해야
서울행정법원 행정11부(재판장 하태흥)는 지난 4월 28일, 참여연대가 국회 사무총장을 상대로 낸 공개거부 처분 취소 소송에서 테러방지법안(테러방지법)을 직권상정하면서 당시 상황을 ‘국가비상사태’로 판단한 근거자료 중 법률자문보고서를 공개하라는 원고일부 승소판결을 내렸다. 이번 판결은 국회운영의 투명성과 국민의 알권리를 넓히는 것으로 당연한 결정이다. 참여연대 행정감시센터(소장: 장유식 변호사)는 이번 법원의 결정을 환영하며, 국회사무처가 즉시 정보를 공개할 것을 촉구한다.
이번 소송은 참여연대가 지난해 2월, 정의화 당시 국회의장이 테러방지법안 처리 지연을 국가비상사태로 판단한 근거자료 일체를 국회 사무총장을 상대로 정보공개 청구했으나, 국회 사무총장이 이를 거부한 것에 대해, 지난해 5월 11일 행정소송을 제기해 이루어진 것이다.
이번 판결을 통해 법원은 국회 사무총장이 주장한 정보비공개 처분 사유를 인정하지 않았다. 법원은 “법률자문보고서를 공개함으로써 얻는 이익이 이를 비공개함으로써 의장의 원활한 의사진행 업무를 보호하는 이익보다 우월하다”며, “이 문서는 공개될 경우 업무의 공정한 수행에 현저한 지장을 초래한다고 인정할 만한 상당한 이유가 있는 정보라고 보기 어렵다”고 했다. 또한 “국회는 국가기관이지 사업 활동을 영위하는 사업자가 아니므로, 어떠한 정보에 국회 자신의 ‘경영상․영업상 비밀’이 있다는 이유로 정보공개법 제9조 제1항 제7호에 따라 공개를 거부할 수 없다”고 밝혔다.
한편 소송과정에서 국회 사무총장은 테러방지법의 직권상정 여부에 관해 당시 정의화 국회의장이 위 법률자문보고서 외에 추가로 참고한 문서자료는 없고, 다만 정의화 국회의장은 많은 사람들을 국회내외에서 만나 테러방지법에 관해 다양한 의견을 청취했다고 밝혔다. 실제 2016년 2월 21일 정의화 국회의장은 국회에서 이병호 국정원장을 만난바 있다. 국회의장이 국가정보원으로부터 의견을 청취하면서도 문서로 된 자료를 받지 않은 것을 납득하기 어렵다. 설령 문서로 된 자료를 제공받지 않았다하더라도 국회의장과 국정원장 간의 직권상정에 관한 중대한 대담이 기록으로 남겨지지 않은 것도 심각한 문제라고 본다.


기무사는 군사 보안과 국방정보 보호, 대테러 활동 방지를 위한 정보활동, 방첩활동 등이 주된 업무다. 군의 검찰이라고 할 수 있다. 그런데 이 기무사가 2014년 4월 세월호 사고 때 6개월간 TF를 운영하면서 유족 등 민간인을 사찰했다. 팽목항뿐만 아니라 단원고에도 요원을 배치해 일일보고를 한 사실도 밝혀졌다. ‘실종자 가족 및 가족대책위 동향’과 ‘유가족 요구사항 무분별 수용 분위기 근절’ 등의 문건을 통해 실종자 가족 및 가족대책위원회 대표 인물들의 성향을 분석하고 ‘탐색구조 종결’을 설득할 논리와 방안도 고안했다. 당시 흉흉했던 소문이 사실로 드러난 것이다.
특히 기무사는 보수단체들이 좌파 집회에 대항하는 맞불 집회를 열 수 있도록 ‘세월호 추모 집회 정보’도 제공한 것으로 알려졌다. 기무사가 군인이 아닌 민간인을 대상으로 성향을 분류하고 동향을 파악해 상부에 보고하는 것은 명백한 위법이다. 이번에 드러난바 기무사는 이명박 정부 초기부터 방위사업청 등 국방과 관련해 전 정권과 연계된 사람들에 대한 척결 명단을 작성, 청와대 민정수석 라인까지 보고한 의혹도 받고 있다. 이 역시 기무사의 직무 범위를 한참 벗어난 활동이다. 마치 40여년 전 군사정권에서나 있을 법한 일이 재현된 셈이다.
기무사는 지난 1월 서울현충원에서 ‘엄정한 정치적 중립 준수 다짐 선포식’을 가졌지만 이런 이벤트성 행사로는 진정성을 인정받을 수 없다. 조직을 해체하는 수준의 대대적인 개혁 없이는 정치 개입을 막을 방도가 없다. 늦게나마 송 장관이 “철저한 수사를 통해 불법행위를 명명백백하게 밝히고 이를 통해 조직·제도·법을 개선해 나가겠다”고 약속한 만큼 대대적인 기무사 개혁 작업에 속도를 내야 한다. 더불어민주당도 어제 “군의 민간인 사찰로 고강도 적폐청산이 왜 필요한지 이유가 분명해진다”며 기무사의 조직과 권한 축소가 필요하다고 주장했다.


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5일(이하 현지시각) 터키 서부 해안도시 이즈미르 법원 인근에서 테러가 발생해 2명이 사망하고 5명이 부상했다고 터키 관영 아나돌루통신이 보도했다. 1일 이스탄불 나이트클럽에서 총기 난사 테러가 발생해 39명이 사망하고 69명이 부상한 지 4일째 또다시 테러가 발생했다.
에롤 아일디즈 이즈미르 주지사에 따르면, 법원 앞 검문소를 지키는 경찰관들이 의심스러운 차량을 발견하고 이를 멈추려했고 이 과정에서 테러범들과 충돌했다. 테러범들은 차량 안에 있는 폭탄을 터뜨리고 도주했다. 이 때문에 경찰관과 법원 직원이 목숨을 잃었다. 경찰 3명을 포함한 5명의 부상자도 나왔다. 경찰은 현장에서 테러범들과 총격전을 벌여 2명을 사살했다.
테러 현장을 찾은 아일디즈 주지사는 테러 배후에 쿠르드계노동자당(PKK)이 있다고 주장했다. 테러 유형과 테러범 신원을 토대로 평가한 결과라며 이 같이 말했다.
터키 현지 언론 보도에 따르면 경찰은 이번 테러의 용의자로 2명을 지목하고 이들을 감금했지만 이들이 현장에서 도주한 테러범인지는 아직 분명하지 않은 것으로 전해졌다. 경찰은 폭발한 차량 외에 또 한 대의 의심차량을 발견하고 차량 안에 있는 폭발물을 해체했다. 자동소총 2정과 수류탄 8개를 압수하기도 했다.
비날리 이을드름 터키 총리는 이즈미르 테러가 발생한 후 "터키가 테러와의 전쟁에서 승리할 것"이라고 말했다. 차량이 법원 청사 밖에서 폭발한 점을 강조하며 페티 세킨 경찰이 폭탄 차량을 제재했기 때문에 더 큰 재앙이 발생하지 않았다고 강조했다. "테러범들이 테러에 성공했더라면 아름다운 도시 이즈미르가 대규모 재앙에 휩싸이는 모습을 목격했을 것"이라고 말하기도 했다.
이날 법원 테러를 포함해 터키는 지난 달부터 연초까지 무려 네 차례의 테러 공격을 당했다. 지난달 10일 수니파 이슬람주의 과격조직 이슬람국가(IS·다에시)가 이스탄불 도심 축구 경기자 인근에서 연쇄 폭탄 테러를 일으켜 46명의 사망자가 발생했다. 사망자들은 대부분 경찰관이다. 일주일 후인 17일 카이세리주 예르지예스대학 근처에서 자동차 폭탄 테러가 발생해 14명의 군인이 사망했다. 터키는 이 테러 배후에 PKK가 있는 것으로 보고 있다.


지난 7월7일 런던에서 발생한 테러는 전세계인들을 놀라게 할 만한 대사건이었습니다. 결코 일어나지 말아야 할 사건이지만 세상사의 이해관계는 너무나도 복잡합니다. 유명을 달리한 고인들의 명복을 빕니다. 덕분에 여행 분야도 한동안 들썩였지요. 런던은 유럽 배낭여행 코스에서 대표적인 도시이고 7월초는 연중 가장 많은 해외여행객이 늘어나는 시기이기도 합니다. 테러 사건에 접한 여행사들은 비상 근무 체제로 들어가 각자의 고객의 안전 상황을 점검하는 데 심혈을 기울이는 한편 대표적인 유럽 관광 도시인 런던을 여행 상품에 계속 포함시켜야 할 것
[트래비 여행 시세 분석] 주5일 근무제 본격 개시...8일 일정 상품 인기
주5일 근무제가 지난 주부터 본격적으로 시작됐습니다. 이미 많은 민간기업들이 주5일 근무제를 택하고 있어 크게 새삼스러울 것도 없지만 다시금 관광 레저 부문이 더욱 주목받고 있습니다. 여름 휴가철이 시작되는 시점이라 더욱 그러했겠지요. 따라서 올 여름은 금요일 오후부터 다음주 일요일까지 10일(실질적으로 9일)간을 휴가 기간으로 삼을 수 있을 것이라고 합니다. 연차 휴가를 의무적으로 써야 하는 회사라면 금요일이나 돌아오는 다음 월요일까지 휴가를 내 12일까지도 연이어 쉴 수 있을 것이란 장밋빛(?) 전망도 나오지요. 이에 따라 유럽
[트래비 여행 시세 분석] 희비 엇갈리는 장마철-한가한 때 노리면 훨씬 저렴
여행과 뗄래야 뗄 수 없는 것이 바로 ‘날씨’. 뜨거워도 햇볕 아래서 선탠도 하고 화사하게 사진도 찍어야 진짜 여행다운 여행 분위기를 만끽할 수 있는 법. 본격적인 장마철로 접어들자 여행 시장도 희비가 엇갈릴 수밖에 없다. 전국적으로 비가 오는 장마철, 국내여행은 당연히 주춤해진다. 기상청에 따르면 7월초 장마전선이 활성화되다가 7월중순 소강상태로 접어들고 월말에 이르러서야 소멸될 것으로 내다보고 있다. 이에 따라 국내 해수욕장들은 7월중순 이후에나 활기를 띨 것으로 보인다. 반면 해외여행은 오히려 좋은 시기다. 지루한 장마가 계속
[트래비 여행 시세 분석] 여름휴가 추천상품 특집
-본격적인 여름 성수기를 앞두고 여행사마다 손길이 바빠지고 있다. 벌써부터 시작된 성수기 예약 문의가 인기 목적지를 중심으로 몰리고 있다. 특히 매 시즌마다 높은 인기를 구가하고 있는 중국 장가계나 북경 등지는 이미 몇몇 날짜는 마감된 데도 있을 정도다. -원하는 날짜에 원하는 목적지를 가기 위해서는 미리 상품들을 예약해 놓을 필요가 있다. 특히 올해는 에어텔 상품들이 지난해 비해 3배 정도 높은 예약률을 보이고 있어 올 여름 휴가를 에어텔로 갈 계획이었다면 조금 서두르는 것이 좋다. 트래비 4호에서 소개한 항공사별 에어텔 상품 기
[트래비 여행 시세 분석] 여름 특수 겨냥한 전세기 상품 봇물
트래비 안의 별도 섹션 Market은 여행상품 개발자 또는 생산자와 소비자를 연결해 주는 ‘장터’입니다. 국내외 지역별 패키지와 배낭, 허니문, 골프, 항공권, 해외호텔 상품 등에 대한 모든 정보를 알려줍니다. 트래비만의 분석 기준으로 상품에 대한 정보를 담은 것이 가장 큰 특징입니다. 여행을 떠나려고 할 때 Travie Market이 가장 손쉽게 떠날 수 있는 길을 제시해 드릴 것입니다. 이 주의 트래비 여행 시세 분석 -전세기 운항 소식이 곳곳에서 들리고 있다. 전세기는 말그대로 정기적으로 운항하는 항공편 외에 별도로 특정한 기
[트래비 여행 시세 분석] 해외여행 러시러시... 인천공항도 ´만원사례´
트래비 안의 별도 섹션 Market은 여행상품 개발자 또는 생산자와 소비자를 연결해 주는 ‘장터’입니다. 국내외 지역별 패키지와 배낭, 허니문, 골프, 항공권, 해외호텔 상품 등에 대한 모든 정보를 알려줍니다. 트래비만의 분석 기준으로 상품에 대한 정보를 담은 것이 가장 큰 특징입니다. 여행을 떠나려고 할 때 Travie Market이 가장 손쉽게 떠날 수 있는 길을 제시해 드릴 것입니다. 이주의 트래비 여행 시세 분석 5월 여름 휴가철을 앞두고 본격적으로 여행시장도 달아오르고 있다. 지난 6월 2일부터 5일까지 삼성동 코엑스에서
"[트래비 여행 시세 분석] 배낭여행 - 단기, 고급 상품도 인기 "
경기침체와 청년실업에 대한 부담감으로 올해 여름철 배낭여행시장에 대한 전망은 그리 밝지만은 않았다. 하지만 6월로 접어든 지금 ‘그래도’ 하는 말이 절로 나올 정도로 배낭여행시장은 꾸준히 상승세를 타고 있다. 전통적인 배낭여행계층인 학생뿐 아니라 20~30대 직장인들도 단기 배낭여행을 선호하기 때문이다. 또한 가족들이 함께 배낭여행을 떠나기도 하는 등 배낭여행은 이제 더 이상 젊은 층의 전유물만은 아니다. 예년과 마찬가지로 올해도 유럽 지역이 전체 80~90%를 차지하면서 선도해 나가고 있지만 단기간 배낭여행을 선호하는 계층이 늘어
[트래비 여행 시세 분석] 전통적인 비수기…저가 상품이 대세
" 6월초는 전통적인 비수기로 꼽힌다. 본격적인 휴가가 시작되는 7~8월을 앞둔 탓도 있고 효도나 가족 여행이 주요 테마가 되었던 5월에 비해 상대적으로 특별히 여행 가기를 부추기는 테마도 없기 때문이다. 반면 소비자 입장에서는 6월에 판매되는 상품 가격은 연중 가장 낮아 호주머니가 얇거나 번잡한 것을 싫어하는 이들에게는 가장 여행하기 좋은 시기로 꼽히기도 한다. 공급은 많으나 수요가 적으니 여행사간의 가격 경쟁도 치열하게 전개된다. 하지만 저렴한 것에는 다 이유가 있는 법. 가격이 저렴해지면 그에 따른 부가 서비스 등이 차이가 있
[Q&A 김기자 어디가 좋아?] 공항세에 대해 알려 주세요
Q. 공항세에는 무엇이 포함돼 있나요? 일본 여행을 가는데 여행사 상품 설명에 Tax 불포함이라며 공항세를 따로 내야 한다는데 공항세에 대해서 좀 알려 주세요. A. 흔히 말하는 공항세는 국내외 공항의 이용료와 관광진흥 개발기금, 전쟁보험료, 유류할증료 등을 통칭하는 말입니다. 공항이용료는 공항을 유지, 보수하기 위해 공항 이용객들로부터 일정액을 받아 운영자금으로 이용하는 것입니다. 인천국제공항은 공항세로 1만7,000원을 받습니다. 문화관광부에서 징수하는 관광진흥 개발기금은 전에는 1만원짜리 출국 납부권을 공항에서 별도로 구입해야
[여행사탐방] (주)허니문클럽
신혼부부들에게 소중한 꿈을 팝니다 인생에 한번뿐인 허니문. ‘어디로 갈까?’하는 설레임부터 ‘어떻게 가야 하나?’ 하는 막연함에 신혼부부들에게 허니문 코스짜기는 여간 걱정되는 고민거리가 아닐 수 없다. 항공부터 호텔까지 모든 것을 스스로 짜야 하는 자유여행식이 아니라면 역시 여행사 선택이 가장 중요할 터. 허니문클럽은 고객들에게 상품이 아닌 ‘소중한 꿈’을 팔기 위해 노력하는 허니문 전문 여행사 중 하나다. 김효중 사장을 비롯한 임직원 모두가 젊기 때문인지 여행사도 밝고 활달한 분위기이다. 전화를 걸면 “아름다운 여행, 허니문 클럽
[빈 방 있나요?] 달과 별 펜션


차베스 신부는 필리핀과 동티모르를 제외하고는 정체된 아시아 복음화와 가난한 청소년들을 위한 교육에 주목했다. 아시아는 다양한 종교 생활을 하는 이들이 모여 살기에 그 안에서 그리스도를 증거하며 타 종교와 대화하고 연대하고 협력하며 인간화에 투신할 것을 아시아 살레시안들에게 촉구했다. 또 그리스도의 복음을 토착화하는데 큰 역할을 해주기를 살레시안들에게 당부했다.
아울러 돈 보스코 성인 유해 한국 순례와 관련, 차베스 신부는 "모든 살레시오 가족과 돈 보스코의 친구들, 청소년들에게 돈 보스코를 뵈올 수 있는 기회를 제공하고 싶어 칠레를 시작으로 남미와 북중미를 거쳐 아시아 순례 첫 번째 기착지로 한국을 선택했다"며 "돈 보스코가 온 세계 아들과 딸들을 방문해 당신의 꿈과 사명, 영성과 열정을 드러내는 기회"라고 밝혔다. 또 살레시오 가족 구성원 모두가 돈 보스코의 예방교육론과 확신을 심화시키는 계기가 되기를 기대하고, "청소년들은 미래일 뿐 아니라 현재이며 역사의 주인공이라는 확신을 갖도록 해야 한다"고 거듭 강조했다.


12일 오후 경주에서 발생한 규모 5.8의 지진으로 아파트가 크게 흔들리자 주민들이 아파트 앞 도로로 대피했다. 주민들이 추가 지진이 두려워 아파트 안으로 들어가지 못하고 있다. 연합뉴스
12일 경북 경주 내륙에서 역대 최강인 규모 5.8의 지진이 발생한 데 대해 전문가들은 "국내에서 얼마든지 일어날 수 있는 규모의 지진"이라고 진단했다. 이번 지진이 두 달 전 울산 동쪽 해역에서 일어난 규모 5.0의 지진과 직접적 관련이 없다는 데에도 대체로 의견이 일치했다. 그러나 최근 잇따르고 있는 지진의 근본 원인, 나아가 한반도 대지진 가능성에 대해선 전문가 분석이 엇갈리고 있다.
전문가들은 이날 한국일보와의 통화에서 포항과 울산을 가로지르는 지반인 양산단층대 또는 그와 평행한 방향으로 가로놓인 단층에서 이번 지진이 비롯하고 있는 것으로 진단했다. 지헌철 한국지질자원연구원 지진센터장은 "경주 지진의 지진원 분석 결과 지진이 양산단층대와 평행하게 이어진 주향이동 단층에 의해 발생한 것으로 보인다"고 진단했다. 주향이동 단층은 좌우 방향으로 비스듬히 뻗어있는데 이 단층들 가운데 일부가 축적된 힘을 방출하면서 단층의 왼쪽과 오른쪽이 어긋나며 지진이 일어났다는 분석이다. 전문가들은 이날 오후 7시44분 먼저 발생한 규모 5.1 지진을 전진(前震), 48분 뒤 발생한 규모 5.8 지진을 본진으로 판단했다.
내륙 지하 단층대를 움직이게 한 힘에 대해선 전문가들의 의견이 갈렸다. 손문 부산대 지질환경과학과 교수는 "이번 지진은 어떤 외부적 영향이라기보단 지각이 상시적으로 움직이면서 판 내부에 응력 스트레스가 집중됐기 때문으로 보인다"고 분석했다. 김재관 서울대 지구환경시스템공학부 교수 역시 "경주 지역에 단층이 많다 보니 쌓여있던 에너지가 그쪽으로 분출된 것"이라며 자연발생적 지진이라는 견해를 밝혔다.
반면 일부에선 외부 요인, 특히 2011년 일어난 일본 도호쿠(東北) 대지진이 이번 지진에 직간접적 영향을 미치고 있다는 견해를 내놨다. 홍태경 연세대 지구시스템과학과 교수는 "도호쿠 대지진 이후 서해에서 한 해 4.8 이상의 지진이 세 차례 연거푸 발생한 적이 있다"며 "과거 국내에서 5.0 이상의 지진이 밀집해서 발생한 전례가 없는 만큼 최근의 지진 빈발은 한반도에 응력의 불균형을 일으킨 외부 요인이 있다는 의미"라고 분석했다. 이에 대해 손문 교수는 "도호쿠 대지진은 태평양판과 북아메리카판이 맞물린 해구에서 비롯했다"며 "이번 지진은 해구와 많이 떨어져 있어 직접적 연관성을 찾기는 힘들다"고 반박했다. 다만 전문가들은 지난 7월 울산 지진은 역단층인 쓰시마고토단층에서 비롯했다는 점을 들어 이번 지진과 관련성이 없다고 진단했다.


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"라고직접 말하지 않더라도 신뢰감의 부족은 판매를 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 못하는 중 이유 중의 하나이다. 일반적으로 소비자들은 영업사원을 신뢰하지 않는다. 불행이지만 인천 이는 사실이다. 서울출장안마 이유가 무엇이건 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 영업사언(세일즈맨)이라는 말을 들으면 많은 소비자들은 먼저 '무책임한 행동'을 연상한다. 특히 텔레마케팅에서는 제품을 직접 보여주지 못하고 전화상으로만 이야기하기 때문에 고객의 의구심은 더욱 클 수밖에 없다. 고객은 전화를 건 텔레마케터의 의도에 대해서도 의문을 갖는다.
업계최고가 되지 못하는 경력자들은 대개 고치기 어려운 나쁜 습관을 가지고 있다. 때문에 어떤 서울출장안마 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 컨설턴트는 의욕과 기본기, 능력을 갖춘 초보자를 선발할 것을 충고한다. 그러나 훌륭한 조건을 갖춘 사람들은 텔레마케터를 하려고 하지 않는다. 따라서 최선의 해결방안은 경험자와 무경험자를 동시에 선발하는 것이다. 텔레마케팅은 그 결과가 신속하게 인천 나타나기 때문에 단기간의 테스트만으로 좋은 자질과 능력을 가진 사람을 쉽게 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 판단해 낼 수 있다. 때때로 나는
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이들의사상은 너무나 이상적이어서 아무도 이들을 이해하지 못한다. 한편 이들의 정서는 미성숙하거나 지나치게 감상적일 경우가 많다. 그리고 다른 사람에 대해서는 주로 낮은 평가를 내린다. 이런 타입의 사람들과 커뮤니케이션을 할 서울출장안마 때에는 개념적이거나 추상적인 수준을 유지하는 것이 최상이다. 즉, 세부사항을 알려 주는 대신 원론적인 것을 제시해야 한다. 금욕자 또는 은둔자 느낌에 이해 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 판단을 하는 내향적인 타입이다. 내면 세계와 연결하여 자신을 강하
산업의규모가 나날이 커가고 있다. 적절한 관리, 적당한 장비, 쾌적한 근무환경, 전문적인 교육 등이 뒷받침된 텔레마케팅은 대규모 기업 뿐만아니라 소규모 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 기업들에게도 대단히 효율적이고 생산성이 높은 마케팅 기법으로 각광받고 있다. 하지만 아직도 텔레마케팅이 소규모 영세 사업가에게까지 폭넓게 보급되고 있지는 못한 실정이다. 이는 지금도 서울출장안마 텔레마케팅의 활용을 거부하는 사람들이 많이 있다는 증거이다. 그들은 새로운 기회를 발견하지 못하고 과거의 편견에만
낼수 있어 영업사원을 효과적으로 지원할 수 있다. 전화 약속을 위해 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 텔레마케팅을 활용하는 두 번째 목적은 영업사원이 직접 소비자를 만나 설득하는데 더 많은 시간을 서울출장안마 할애 할 수 있도록 하고 그들이 개인 판매기술을 더욱 노련하게 하여 판매 성공률을 높일 수 있도록 하기 위함이다. 영업팀이 별도로 약속을 정해 주는 텔레마케팅팀을 갖고 있을 때 그들의 사기는 현저히 향상된다. 예상고객을 방문했을 때 계속해서 면담이 거절되면 영업사원은 크게 실망을 하게
부족한것은 오히려 긍정적일 수도 있다. 그럴 때 텔레마케터는 다음과 같이 말하는 것이 효과적이다. "죄송합니다만 저는 그 문제에 대한 답변을 해 드릴 수가 없습니다. 저희 직원이 그에 대한 자세한 답변을 해 드릴 것입니다. 오전이나 오후 중에 어느 편이 좋을까요?" 서울출장안마 또는 "그런데 그 문제는 전화로 설명드리기 어려운 부분입니다. 저희 직원이 찾아 뵙고 정확히 설명 드리도고 하겠습니다. 다음 주 화요일이나 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 목요일 중 언제가 좋으시겠습니까?" 전통적인
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행동의구성요소들 칼 융은 본질상 서로 대립되는 인간 행동의 여러 형태를 다음과 같이 구분하였다. 외향성 대 내향성 사고 대 느낌 감각 대 직관 개인은 각자의 선호에 따라 이러한 형태의 다양한 결합을 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 통해 행동을 한다. 모든 사람들이 이런 요소들을 가지고 있다. 각 개인이 어떻게 행동하는가는 이와 같은 양극성의 독특한 혼합에 기초를 둔다. 이를 판매과정에 응용하기 위해 좀더 자세하게 살펴보자. 외향성 서울출장안마 대 내향성 외향성의 사람은 외부
이는고객이 말하는 긍정적인 면을 보강하는 역할을 한다. 사람들은 곧잘 자기가 하는 말의 의미를 잘 깨닫지 못하면서 칭찬의 말을 자주 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 서울출장안마 한다. 이 때 칭찬을 질문으로 답함으로써 그들이 말한 내용으로 다시 유도하여 그 말의 의미를 되새기게 할 수 있다. 잇점을 알리는 또다른 방법은 덧붙이는 방법을 사용하는 것이다. 방금 고객이 말한 좋은 점에다 텔레마케터가 추가로 한가지를 덧붙여 이야기한다. 다음과 같은 단계 접근법을 활용하면 좋다.
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그리고영업상눠들이 이를 지원한다. 인쇄광고로 관심을 끌고 다이렉트 메일로 흠미를 돋우고 영업사원의 방문으로 판매를 지우너하는 혼합 방식은 외형상 효과적으로 보이낟. 그러나 행하게도 이 과정은 여러 서울출장안마 가지 이유로 비효율적이다. 광고에 반응하는 사람들 중 많은 수가 의사결정권자가 아니기 때문이다. 결정권자의 위치에 있지도 않은 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 고객을 찾기 위해 영업사원이 방문을 하는 것은 시간 낭비이다. 매체 전문가들에 의하여 이러한 판매유도의 0%는 결코 판
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일단적당한 소프트웨어를 선택하면 그 다음에는 이를 사용할 하드웨어를 고른다. 이미 회사에 컴퓨터가 특별한 서비스로 완벽히 무장 시켰습니다 서울출장안마 인천 있다면 당연히 그것을 이용해야겠지만 일단 텔레마케팅 프로그램의 자동화를 시작했다면 그에 적합한 하드웨어와 소프트웨어를 서울출장안마 선택하는 것이 좋다. 적절한 규모의 투자는 이익을 창출하는 근원이라는 것을 명심하라. 하드웨어와 스프트웨어를 선택하고 난 뒤에는 시스템을 설치하기 전에 직원교육을 마쳐야 한다. 한꺼번에 두 개의 새로운 기술을 가르치기 위한
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질문1. 어떻게 이런 브랜드를 만들게 되었나요?
세븐트리: 오랫동안 대기업 브랜드 광고를 하면서 제대로 된 브랜드를 가지고 싶다는 생각을 많이 해왔다. 선한 생산자가 되어 건강한 소비문화를 만들고 싶었기 때문이다. 건강식품에 대한 니즈가 커지고 있지만 믿고 찾을 수 있는 제품은 많지 않다. 동안 및 안티에이징, 면역력 등에 기여할 제품은 넘쳐도 그 제품의 진심을 찾아보기 힘들었다. 레시피 보호라는 미명하에 함량도 정확히 기재하지 않고 심지어 원료에 대한 불신도 커지다 보니 소비자들은 대기업 제품에만 지갑을 열고 있는 현실이 안타까웠다. 모두가 믿을 수 있는 진정성 있는 건강식품을 만들고 싶었다. 그래서 당신에게 가장 인간적인 한방푸드를 제공하겠다는 마음으로 ‘인예랑’이라는 브랜드를 런칭했다.
질문 2. 지금까지와는 완전히 다른 분야의 일인데 어렵지 않나요?
세븐트리: 어떤 제품이 시장에 나오기까지는 제품력도 중요하고 마케팅도 중요하고 고객도 중요하다. 하지만 이 모든 것들 기본에는 사람이 있더라. 20여년 간 수많은 대형병원의 파트너로 함께했고 자사의 R&D 역시 지속적으로 실천하며 특허와 제조의 신뢰기업으로 이미 그 면모를 갖추고 있는 대한바이오팜이 ‘인예랑’의 제조사다. 그러니까 ‘인예랑’은 대한바이오팜과 세븐트리의 공동 브랜드이다. 마케팅 브랜딩 전문가와 20여년간 노하우를 갖춘 제조 특허 장인인 대한바이오팜이 만나 제조에서도 마케팅에서도 최선의 인간적인 진정성을 가진 제품을 만들겠다는 비전으로 함께 동행하기에 완전히 다른 분야이지만, 완전한 시너지를 만들며 즐겁게 일하고 있다.
질문 3. 인예랑 제품들을 보면 세련된 디자인 스타일과 좋은 제품력으로 유명합니다. 노하우가 있나요?
세븐트리: 스토리텔링으로 접근한 사례인데 그것이 성과가 있었다. 또한 디자이너와 스토리텔러들 카피라이터 기획자들이 있는 회사들이다 보니 집중력과 전문성이 더해져 디자인도 제품력도 좋은 점수를 받은 것 같다. 또한 디자인과 스토리텔링의 차별화를 고민했는데 그것이 효과적으로 표현 된 것 같다. 인예랑 청간플러스는 실제로 한방병원에서 치료제로 쓰여지는 제품을 식품으로 만든 제품이다. 12개가 넘는SCI급 논문을 가지고 있을 정도로 제품력과 연구실적이 우수한 제품이다. 이러한 팩트를 살려 처방전 컨셉으로 디자인을 진행했다. 디자인만 봐도 효과가 있을 것이라는 기대감을 유발하게 하는 디자인이다.
질문 4. 세븐트리의 앞으로 계획을 말씀해주세요?
세븐트리: 모두가 기계적인 곳으로 향할 때 ‘세븐트리’는 자연의 원형으로 향할 것이다. 인공적인 것과 인간적인 것의 경계에서 ‘세븐트리’는 인간적인 기업으로 비전을 명확히 할 것이며 흔들림 없는 이러한 원칙은 비단 ‘인예랑’이라는 브랜드에만 머물지 않고, 건강한 소비와 건강한 먹거리 라이프를 지향하는 모든 아이템에 적용될 것이다.
* [아름다운 동행] 기부 문의: 031-881-7038
* 인예랑 홈페이지 : http://inyerang.com
* 인예랑 상품 구매 페이지 : https://goo.gl/3RWVYo
[기부금 전달식 : 왼쪽부터 정기원 교수, 황혜주 교수, 세븐트리 오명옥, 임현진 대표, 김일형 창업보육센터장]


2학년이 되어 토익 뭐 들을까 이것저것 고민을 많이 했습니다. 학원을 다닐까 인강을 들을까 고민하였는데 학원은 왔다갔다 시간도 많이 걸리고 제가 스케줄을 짜서 공부하는 것을 선호하기에 인강을 신청하기로 마음을 먹었습니다. 인강을 신청하는데 어떤 인강을 신청할지 고민하였는데 이것저것 인터넷에서 찾다 보니 2학년 토익이 구성이 괜찮아 보였습니다. 그래서 신청하였는데 책이 오고 들어보니 책의 구독성이 높았으며 강의또한 본강의와 핵강의로 나누어져 있어 본강의 듣고 다음 본강의 듣기 전에 핵강의를 듣는 방법으로 들으니 복습도 되고 좋았습니다. 책도 많이 주어서 339시리즈는 문제집으로 이용하였습니다. 339까지 인강을 듣기는 시간이 부족하여 그냥 풀고 답지 확인하는 방식으로 공부하였는데 점점 틀리는 개수가 줄어드는 것이 효과가 있구나라는 생각을 들게 하였습니다. 2학년 토익 만족스럽습니다.
2학년토익 듣고 680~ 830점 달성했습니다 mini1***
안녕하세요 이번에 2학년토익듣고 800점을 넘게 되었습니다. 저는 사실 카투사를 지원하기 위해 780점을 넘어야 했는데 처음에 시험삼아 봤을때 680점이나오더라고요 그러다 점점 시간은 가고 인강을 들어야겠다느중에 토마토토익을 찾게되었고 그 중 2학년토익을 듣게 되었습니다. 정말 토익에 나올부분과 팁까지 전부 다뤄주시더라고요 제가 lc가 많이 부족했는데 특히 lc에서 큰도움을 받아서 125점 상승했네요 정말 제가 듣기하던 방식을 바꾸니 정말 잘들리고 못들었을때 잘 대처 할 수있었습니다. 결국 9월8일에 시험을 보고 780점을 넘을 수있을까 라는 걱정이 많았는데 점수가나오고보니 830점을 맞았습니다. 정말 830점까지 올려주신 인강 선생님들 정말 감사하고 이 책과 강좌는 정말 대학생이 하기에 정말 알맞고 제가 대학교1학년이 공부하면서 즐겁고 재밌게 공부했습니다. 목표점수를 달성하게 도와주신 선생님과 토마토토익에 정말 감사드리고 2학년토익 지금 할까 말까 망설이신 사람들 꼭 하세요~! 그리고 목표가 있으면 노력하는것은 필 수입니다. 항상 저는 부족하다 생각하고 계속했습니다. 노력이 뒷받침이 되었을때 자기 점수가 몇점이든 오를거 같아요 제가 인강은 하루에 몇강씩 들었지 제가 점수올리려고 바싹 공부한 시간은 2주정도 밖에 되지 않습니다. 꼭 노력하고 이글 보시는 분들도 토익 준비하시는 분들이 실텐데 꼭 목표점수 달성하시길 바랍니다. 감사합니다!!
토익입문자, 800점 목표로 공부하는 사람에게 추천하는 강의!! gustjrd***
지금까지는 시중에서 판매하는 문제집과 기출문제집을 사서 독학으로 공부를 했습니다. 하지만 독학으로 공부를 하다보니 토익에서 요구하는 문법, 어휘, 스킬 등 모르는 것 투성이더군요. 그래서 인터넷 강의를 알아보던 중 타 인터넷 강의와 달리, 상대적으로 매우 저렴한 가격에 위에서 언급한 토익에 필요한 모든 것을 배울 수 있는 토마토 2학년 토익 3개월(new)를 알게 되었고 주변 지인의 추천으로 바로 결재한 후 공부를 시작했습니다. 저는 이 강의를 토익을 입문하는 사람, 800을 목표로 하는 사람에게 매우 추천합니다. 체계적인 커리큘럼으로 구성되어 있어 효율적으로 공부를 할 수 있었고, 강의 후에 풀어보는 트레이닝 문제도 매우 좋았습니다. 이전 토익 시험에서는 700점 대에서 왔다갔다 했지만 토마토 2학년 토익 3개월(new)를 수강한 이후 2개월 만에 원하던 800점에 도달했습니다. 저는 토마토 토익 인터넷 강의를 통해 배운 스킬과 지식으로 다음 목표인 850에 다다를 수 있도록 노력하려고 합니다.
토익 입문자에게 정말 좋은 강의!! jemin***
우선 책 구성이 4개의 단계로 나뉘어져 있어서, 타사에 비해 토익을 쉽게 접하고 빠르게 이해할 수 있었습니다. 또한 단계별 코스로 진행되는 수업을 통해 앞서 배웠던 내용을 계속된 단계별 강좌로 복습할 수 있어 좋았습니다. 4단계 구성 중 가장 좋았던 파트는 스킬편이었습니다. 앞서 1,2단계가 개념을 정립하는 단계라면 3,4단계는 이 개념을 응용하고 적용하는 단계라고 할 수 있는데요, 스킬편은 보다 효율적으로 시간을 관리하며 문제를 풀도록 스킬들을 알려줍니다. 스킬편을 수강하고 나서 바로 본 토익시험에서 단기간에 급상승한 제 점수를 보며 '역시 갓마토토익이구나!'를 속으로 외쳤습니다. 2학년토익을 수강하며 좋았던 또 다른 점은 바로 뛰어난 선생님분들 이었는데요, LC RC 모두 강의력 최고입니다. 강사분들 모두 유쾌하고 재밌으십니다. 특히, 몇몇 강의에서 선생님들이 자신을 수강생의 입장으로, 수험생의 입장으로 가정하고 수험생의 시각으로 문제를 바라보며 설명해 주시는데, 정말 도움이 많이 되었습니다. 토익 입문자들에게 꼭 추천해드리고 싶어요! 토익 점수 900점 이상을 받는 그날까지, 토마토토익과 함께 하겠습니다!
토익 715점 달성(LC 415, RC 300) jsg9***
취업이 목적이 아닌 졸업점수를 취득하기 위해서 토단비 단기 비법 700을 수강하게 되었습니다. 한 달간 강의를 들은 후 바로 문제풀이에 들어갔으면 좋았겠지만 컴퓨터 자격증 취득문제로 3주간 쉰 후에 일주일간 벼락치기를 하고 시험장에 들어가 점수에 대한 아쉬움이 많았습니다ㅠㅜ 문제를 풀 때는 omr카드를 이용해 시험지를 깨끗이 유지하고 시간이 지난 후 다시 풀어보는 방법으로 공부하였고, 같이 제공되는 2학년 모의고사에서 시험에 대한 팁을 많이 얻어서 적어도 시험 일주일전에 풀어보고 해결방법에 대한 팁을 많이 얻으셔서 문제풀이에 적용하시면 좋을것 같습니다:)
토마토 2학년 토익 12개월 수강하고 한번에 870입니다 sws***
영어를, 특히 토익을 굉장히 안좋아하고 못했어요 그런데 대학원의 원서접수 조건에 토익 800점이 있어 부랴부랴 남은 방학 40일동안 700점이라도 따서 감 잡아놓고 겨울에 또 하자 하고 12개월 인터넷강의를 끊었습니다. 제가 인강은 종류별로 (컴활, 산업기사, 오픽, 토스, 한국사) 다 들어봤지만 거짓말안하고 토마토 2학년 토익이 가장 재밌었어요 강사님들이 너무 젠틀하시고 좋았습니다. 그리고 진짜 신기하게도 아무 공부하지않고 친 모의토익 640 나온 제가 20일만에 2학년토익만 듣고, 복습겸 학습하기에 있는 문제들만 풀었는데 인강 다 듣고 친 모의토익이 740인가가 나왔었습니다. 그리고 한번, 2번, 3번 풀었을땐 점수환산표를 확인해보니 800이 넘었더군요 그리고 8월25일에 친 토익에서 870점이라는 목표보다 훨씬 넘고, 대학원에서 요구하는 점수도 넘은 만족스러운 점수를 얻었습니다 2학년 토익 40일치 인강 다 듣고, 문제풀고, 일주일동안 책 다시 읽으며 복습하고, 마지막으로 모의고사랑 토마토 토익 4번째 책의 토익 3번 풀고. 이것만 했는데도 제가 870점이 나왔다는게 너무 신기하고 열심히 했었던게 결과로 나온것같아 기분이 아주 좋습니다. 친구들한테 추천도 많이 하고있습니다 ㅎㅎㅎ 아직 12개월끊어서 시간도 많으니 시간있을때 900도 도전해봐야겠습니다
첫 시험에서 900점 받았어요!! yaa***
일단 점수 뻥튀기 죄송ㅎㅎ... 저 사실 895점 근데 좀 봐주세요 5점차이인데... 반올림인데..ㅎ 여튼...ㅋㅋㅋㅋ 저는 수능 모의평가는 평소 거의 만점을 받거나 무조건 1등급은 받던 학생인데, 수능 시험에서는 2등급을 받고 영어에 대한 자신감이 매우 낮던 학생이었습니다. 평소에 팝송을 즐겨 듣거나 영어권 드라마를 보는 등 영어에 많이 노출된 환경에 살긴 했지만, 어쨌든 영어 공부에는 스스로 못한다고 생각하고 있었고, 그래서 더 열심히 했던 것 같아요. 저는 유형을 모르면 국어고 영어고 실력이 하나도 안나오기 때문에, 유형과 스킬을 같이 공부할 수 있는 강의를 찾았고 2학년토익 대학생 패키지를 듣기 시작했습니다. 강의 듣기 맨 처음에 정말 유형 하나도 모르는 상태에서 강의에서 무료제공되는 모의토익을 온라인으로 쳐 봤는데, 진짜 충격적인 점수가... 그래도 나름 모의고사 잘쳤던 사람인데... 700점도 안나와서 진짜... 그 날 공부 안했습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ진~짜 하기 싫어서 걍 때려침ㅋㅋㅋㅋㅋ 유형을 몰라서 그런거라고 스스로 위안을 한 다음... 강의 진짜 꾸준히는 들었어요. 하루에 적어도 리딩 리스닝 한강의씩은 들었어요. 진짜 선생님들 잘 가르치시는 것 같아요 특히 듣기 강사님 표현들 반복해서 들려주시고 억지로라도 복습하게 하셔서 진짜 도움이 많이 됐어요. 제가 마블에서 스파이더맨을 굉장히 좋아하는데, 이 팬질을 하다가도 부족해서 너무 깊이 파고들다 보니 마블 코믹스를 읽게 되었습니다. 그리고 제 대학 전공이 영어 원서를 많이 사용하는 과목이다 보니, RC는 제게 스킬만 필요했던 것 같아요. 문법은 오히려 정말 도움이 되었습니다. 왜냐하면 아무리 영어를 많이 읽는다 해도, 원서에서는 평서문을 전혀 사용하지 않고, 마블 코믹스에서는 의역이 많이 필요한 표현들 위주로 사용하기 때문에 영어를 느낌으로 받아들이게 돼요. 이걸 강의 들으면서 굉장히 많이 고쳤어요. 그리고 제가 팝송을 많이 듣고 다닌다고 했는데, 솔직히 팝송 듣는다고 영어실력 좋아지는거 아니에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 리듬과 들으면서 따라 부르기 위한 최소의 단어만 알고 나머지는 모름.ㅋㅋㅋㅋ 노래방 가서 가사 보고 불러도 못불러요ㅋㅋㅋ 우리나라 사람들은 발음이 굉장히 끊기잖아요? 그래서 영어 문장을 내가 읽을 때랑 원어민이 읽어줘서 그걸로 문제를 풀 때랑 정말 달라요. 그걸 강사님이 굉장히 잘 짚어주시고 반복해주셔서 듣는 팁이 나한테 생기고 무의식적으로 그게 들을 때 적용이 됩니다. 진짜 좋았어요ㅎㅎ 솔직히 제 기준으로는 리딩이 리스닝보다 점수 올리기 쉬운 것 같아요. 리딩은 실력이 차곡차곡 쌓이는 느낌인데 리스닝은 귀가 안뚫리면 진짜 답이 없거든요ㅋㅋㅋㅋ 그래도 계속 들어봐야돼요. 한번 그 고비 넘기면 점수는 쭉쭉 오르는 것 같아요. 저는 리스닝 파일 폰에 넣어두고 잘때 들으면 진짜 개꿀잠잤어요ㅎ 지금 지우는거 귀찮아서 안지웠더니 노래들을때 진짜 불편함;;ㅎ 하여튼 내가 영어를 어느정도 한다 그런데 토익을 한번도 안 쳐봤고 유형을 하나도 모른다 하시면 이거 딱 들으시면 될 것 같습니다! 진짜 좋아요ㅎㅎ 그리고 저처럼 밀려서 학습기간 안에 빨리감기 해서 복습 만들어놓고 나중에 들어야지! 하지 마시고 꼬박꼬박 들으세요~^^ 아 그리고 리스닝은 평소에 좀 빨리 들으시는것도 도움됩니다! 저는 1.3배속으로 들었어요
토단비 800을 수강하고 목표점수 달성해쓰요! gnsl0***


알츠하이머병의 가장 좋은 치료법은 조기진단을 통한 초기환자 발굴이다. 그러나 다른 질환에서의 신약개발과는 그 개념이 다르다. 물론 암질환도 초기에 발견하면 좋다. 치료성공 확률이 높아지기 때문이다. 한편으로는 제약사 입장에서 계속 약을 만들 수 있는 질환이기도 하다. 암진화(cancer evolution)에 따른 약물내성 현상 때문이다. 암이 어떤 트릭으로 약을 피해간다면 그 트릭을 겨냥한 약을 개발하면 된다. 시판된 치료제가 있음에도 불구하고 2, 3차 치료제 개발이 가능한 이유다. 비소세포암에서 3세대 약물이라 불리는 EGFR T790M 타깃, 흑색종에서 차세대 BRAF V600E 타깃을 겨냥한 약 등 그 예는 많다. 그렇지만 알츠하이머병은 경우가 달라 보인다.


대한체육회는 올해부터 프로 및 아마추어의 축구 독립리그를 통합리그로 전환하여 디비전 시스템을 도입한다. 디비전 시스템이란 상위 팀은 상부리그로 승격하고 하위팀은 하부리그로 강등되는 승강제가 운영되는 리그 운영 방식이다.
현재 한국 축구는 2013년 승강제를 도입한 K1(클래식)-K2(챌린지) 프로 리그와 함께, 실업 축구리그인 내셔널리그, 아마추어 전국 최상위 리그인 K3리그로 운영되고 있으나, 지역기반의 동호인 축구리그와는 분리되어 있는 상태였다. 축구계 안팎에서도 축구 발전의 근간이 되는 축구 동호인 리그의 육성과 전국 곳곳에 분산되어 비효율적으로 운영되고 있는 대회를 통합하여 체계적이고 전문적으로 관리해야 한다는 목소리가 높아왔다.
2017년 디비전 시스템 구축으로 축구리그는 동호인리그와 엘리트리그가 결합하여, 프로 K1리그에서 기초 지역별 동호인리그인 K7리그까지 총 7개부로 운영체계를 갖추게 된다. K7리그는 시군구 지역별 동호인 축구클럽, K6리그는 17개 시도별 광역축구클럽, K5리그는 전국 단위 축구클럽, K3~K4리그는 세미프로 및 아마추어팀, K1~K2리그는 프로팀으로 운영한다.
2017년에는 7부 리그, 2018년에는 7부, 6부 리그, 2019년에는 7부, 6부, 5부 리그, 2020년에는 동호인 축구 최강팀들이 K4리그로 승격 가능한 승강제가 전면 시행될 예정이다.
아마추어 지역리그부터 프리미어까지 24부로 운영되고 있는 영국의 사례를 보면 2015-16 영국 프리미어리그의 우승팀 레이스터시티 FC를 우승으로 이끈 제이미 바디는 부목 공장 짐꾼 출신으로 2007년 잉글랜드 8부 리그의 스톡스 브리지파크 스틸스(아마추어팀)에서 선수 생활을 시작하여 영국 축구 최고 무대인 프리미어리그까지 진출했다.


도널드 트럼프 미국 대통령이 북한의 신형 대륙간탄도미사일(ICBM) 화성-15형 발사와 관련해 어제 시진핑 중국 국가주석과 전화 통화를 갖고 “대북 원유공급을 중단해 달라”고 직접 요청했다. 트럼프 대통령은 중국이 북한의 핵 도발 포기와 비핵화를 위해 가용수단을 총동원해야 한다고 촉구했다. 니키 헤일리 유엔주재 미국대사는 안전보장이사회 긴급회의에서 유엔 회원국의 대북 외교단절과 해상보안 조치 강화 등을 주장했다. 미국은 원유공급 중단과 함께 해상 봉쇄와 자금줄 차단으로 북의 목줄을 확실히 조일 계획이며 재무부의 추가 금융 제재 내용이 곧 공개된다. 군사적 행동에 나서기 직전 상황으로 치닫는 긴박한 분위기다. 트럼프 대통령은 김정은 북한 노동당 위원장을 “병든 강아지”(a sick puppy)라고 조롱했다.
북·미 간 충돌 위험이 커지는 만큼 북의 도발을 저지하기 위한 중국의 역할이 더 긴요해졌다. 북한은 원유 수입과 대외무역의 대부분을 의지하는 중국의 말을 거부하기 어려운 처지다. 중국이 대북 송유관을 잠그면 북이 더 이상 ‘마이웨이’를 고집하기 어렵다는 관측이 지배적이다. 시 주석은 그러나 “한반도 비핵화와 국제사회 핵확산 금지, 동아시아 평화와 안정은 중국의 변하지 않는 목표”라며 “중국은 미국을 포함한 역내 유관 각국과 계속 소통하고 북핵 문제를 대화와 협상을 통한 평화적 해결의 방향으로 함께 발전시켜 나가길 원한다”고 기존 입장을 유지했다.
겅솽 중국 외교부 대변인은 북의 미사일 발사에 우려와 반대를 표하면서도 원유공급 중단에 대한 언급은 피했다. 그는 “동시에 유관 각국이 신중히 행동하고 지역 공동체와 함께 평화와 안정을 유지하길 바란다”고 했다. ‘유관 각국이 신중히 행동하고’라는 표현은 이번 미사일 도발에 대한 책임을 미국 등에게도 떠넘기며 무력조치 자제를 주문한 것으로 보인다. 무책임하게 양비론을 견지하며 줄타기를 하고 있는 셈이다. 우하이타오 유엔주재 중국 차석대사는 원유 금수 요구를 사실상 거부했다.
중국은 그동안 북을 응징하려는 국제사회 공조에 마지못해 동참하거나 이탈하면서 대북 제재의 실효성을 떨어뜨렸다. 중국의 올 상반기 대북 수출액이 작년에 비해 크게 늘어났다는 보도가 나온 적도 있다. 북의 잇단 핵·미사일 도발의 빌미를 중국이 줬다고 할 수 있다. 그런 만큼 미국 요청에 따라 송유관을 잠그는 것이 중국의 책임을 다하는 길이다. 이는 시 주석이 강조한 자국 목표인 동아시아 평화·안정을 수호하는 것이다.


전에도 말씀 드렸듯, 초보자들이 내집마련과 자산관리 또는 재테크를 위한 방법 중에 하나가 부동산 경매입니다. 그러나 부동산 경매 또한 막연하게 매물보다 싸게 물건을 사서 부자가 되는 것도 우연히 얻은 행운 등으로 인한 시세차익을 통해 성공을 거둘 수 있는 것도 아닙니다. 늘 강조하지만 부동산 경매를 위해 꾸준히 공부하고 정보를 수집하고 그 정보를 평가할 수준이 되어야 합니다.
그리고 부동산 경매를 통해 내집마련이나 재테크와 같은 성공을 거두기 위한 가장 빠른 길 중에 하나가 부동산 그룹 스터디입니다. 남들과 함께 부동산 경매 스터디를 하게 되면 공부의 동기부여가 잘되고 실수를 줄일 가능성이 커지기 때문에 여러모로 도움이 됩니다. 게다가 부동산 정보를 공유하기도 쉽고 그게 정말 맞는지 검토하고 평가 내리기도 쉽지요.
하지만 모두가 부동산 스터디에 참여하기란 쉽지가 않습니다. 스터디와 시간이 맞지 않거나 애초에 당장 스터디에 참여할 만큼 시간이 되지 않는 분들이 많으리라 생각됩니다. 그래서 이번엔 관심은 있는데, 여력이 되지 않은 분들을 위해 부동산 경매 실습을 위한 정보 글을 준비해 보았습니다.
서론이 길었습니다. 견학을 가면 이게 좋고 저게 좋더라는 식으로 글을 쓴 것이 아닙니다. 여러분이 직접 부동산 경매 입찰에도 참여할 수 있도록 필요한 것들을 언급해드릴 생각입니다. 제가 적어드린 것들을 바탕으로 부동산 경매 경험도 쌓고 투자감각과 의욕도 키워 내집마련과 재테크 성공에 한걸음 더 나아가세요.
첫 번째로 준비할 것은 무엇보다 최소한의 이론 공부입니다. 부동산 경매 법원 현장에 가서도 사람들이 말하는 용어가 무엇인지를 알아야 한번의 견학만으로도 큰 성과를 얻을 수 있기 때문입니다. 특히 해당 법정에서 나온 매물에 대한 정보를 얻고 준비해서 견학할 때는 입찰할 때 사람들의 투자 마인드와 눈치 싸움 등 책으로는 얻을 수 없는 많은 것들을 얻어갈 수 있을 것입니다.
두 번째로는 실제 입찰을 위한 준비물입니다. 경매 입찰을 위한 보증금으로 최저 매각가격의 10%(자기앞수표도 가능합니다)와 등기를 위한 신분증 마지막으로 도장이 필요합니다. 그리고 나머지 입찰을 위한 입찰봉투, 입찰보증금봉투, 기일입찰표, 공동입찰신고서 등은 전부 다 법원에서 무료로 이용 가능합니다.
세 번째로는 경매 법정에 가게 되면 경매지를 파는 아줌마들이 있을 텐데, 경매지의 경우 다음주에 올 생각이 아니라면 이번 주(경매 법정을 방문하는 날이 포함된 주)의 것은 돈내고 살 필요가 없습니다. 굳이 돈 내면서 당하지는 마시길 바랍니다.
이렇게 준비해서 실제로 입찰까지 해보면 많은 것을 느끼실 수 있을 겁니다. 실제로 부동산 경매라는 것이 여러분과 결코 먼 곳에 있지 않은 것도 알 수 있고요. 머리 속으로는 이미 알고 계실지도 모르지만 마음이 받아들이지 않으면 결코 실행할 수 없으니 꼭 부동산 경매 법원에 견학가셔서 입찰까지 해보시길 권해드립니다.
혹여나 노파심에서 말씀드리지만 물건을 매입하는게 아니라 어디까지나 실습이니 너무 과한 금액을 써올리지는 마세요. 내집마련을 위한 연습이지 정말 내집마련을 위한 것은 아니니까요. 정말 어렵다 어렵다 하시지 마시고 꼭 도전해보시길 권해드리며 오늘은 물러나겠습니다. 그럼 모두들 부동산 경매로 내집마련을 하는 그날까지
최고의 투자는 경매다


지방에서 줄기세포를 분리하여 시술 할 수 있는 기능과 자가 지방 분리, 자가혈을 이용한 PRP 와 플라즈마 겔 제조를 모두 함께 할 수 있는 장비가 세계 최초로 국내 기술로 개발되었다.
황우석 박사 때문에 우리나라 사람들에게 줄기 세포는 그다지 생소한 말은 아니다. 그 중 지방유래 줄기세포는 조직이나 기관의 특수한 기능을 가지고 있는 세포로 분화할 수 있는 능력을 가진 신체줄기세포로 조직이나 기관의 세포를 유지하고 손상된 세포가 있으면 치료하는 것이다. 일례로 환자의 안면부에 지방주입술을 시행했을 때 주름이 많고 탄력이 없이 늘어져 있던 얼굴이 시술을 받은 후에는 피부의 탄력이 회복되고 윤기가 나면서 회춘한 듯 한 효과를 보는데 이는 지방조직의 주입 후에 노화된 피하조직에서 조직이 재생되고 노화된 피부에 탄력이 증가되는 등의 효과가 지방유래줄기세포에 의한 것이라고 볼 수 있다.
이러한 기능으로 인해 지방조직내의 대량의 성체줄기세포는 성형외과 영역에서 요구되는 다양한 미용적 또는 재건기능을 수행 할 수 있을 뿐만 아니라, 창상의 치유, 허혈성 심장질환의 치료, 뇌졸중 후유 장애의 치료, 당뇨성 하지형류부전 및 급, 만성 신부전의 치료 등 그 동안 현대의학으로도 해결하지 못했던 중증질환들을 치료하는데 결정적인 역할을 할 수 있을 것으로 기대되고 있다.
또 자가혈필러는 일반 필러와는 달리 순수 자신의 혈액만을 이용해서 만든 필러로 기존에 사용하던 필러와 마찬가지로 깊은 주름을 완화시키거나 볼륨감을 주는 목적으로 쓰일 뿐만 아니라 미백, 항노화에 도움이 되는 여러 솔루션과 함께 병행하여 노화된 피부를 재생시키고, 피부탄력을 높이며, 피부톤을 맑게 하고 모공을 축소하는 효과를 볼 수 있어 최근에 각광받고 있는 시술이다. 자가혈필러의 장점은 순수 자신의 혈액을 사용하기 때문에 시술 후 알러지 반응이나 다른 부작용이 생기지 않고 저렴하다는 것이다. 하지만 유지기간이 다소 짧은 단점이 있지만 생체호환 및 생체분해가 가능하므로 나중에 울퉁불퉁해진다든지 처지는 등의 부작용이 없다.
이렇게 지방줄기세포와 자가혈을 이용한 시술 등을 모두 함께 할 수 있는 장비 Prep.master-5000이 국내 의료기기업체 스페셜라이즈드메드에 의해 세계 최초로 개발된 것이다. 클린존을 갖추고 있어 오염되지 않은 줄기세포와 PRP 분리, 가온시스템을 통한 플라즈마겔 제조, 지방 세포 등의 보관을 위한 냉장고 탑재, 터치스크린을 활용한 편리한 장비 세팅 등 Prep.master-5000은 이 모든 기능을 갖춘 올인원 시스템으로 최소한의 공간을 차지하는 것이 장점이라고 관계자는 설명했다.


지난해 12월, 중국 베이징 서우두공항으로 한 명의 범죄자가 송환됐다. 올해 나이 62세인 야오진치(姚錦旗)란 인물로, 저장성 일개 현의 부(副)현장으로 있으면서 무려 5200만위안(약 85억원)의 막대한 뇌물을 받고 2005년 해외로 도주한 인물이었다. 이후 13년간 6개국을 떠돌며 해외에서 도피생활을 하다가 불가리아에서 영주권까지 받았다. 하지만 지난해 3월 새로 출범한 중국의 고위공직자 대상 반부패 감찰조직인 국가감찰위원회에 덜미가 잡혔다. 이 조직 출범 이후 해외도피 공직자 체포를 역점 추진하면서 법망에 걸려든 것이다.
중국의 고위공직자 대상 반부패 감찰조직인 국가감찰위원회의 위력은 막강하다. 중국공산당 기관지 인민일보에 따르면, 국가감찰위가 출범한 지난해 3월 이래 조사한 각종 비리사항은 모두 63만8000여건으로, 이 중 62만1000명이 각종 처분을 받았다. 기율위반을 인정해 자수한 사람만 무려 2만7000명이다. 중국 공직사회가 국가감찰위원회로 인해 살얼음판을 걷고 있다는 사실을 짐작할 수 있다.
최고인민검찰원 에이스 102명 차출
국가감찰위원회는 문재인 대통령과 더불어민주당이 설립을 추진 중인 ‘고위공직자범죄수사처(공수처)’의 모델 중 하나로 꼽히기도 한다. 한국의 검찰에 해당하는 중국의 인민검찰원과 별도로 존재하는 감찰기구이기 때문이다.
국가감찰위원회는 지난해 출범 당시 최고인민검찰원(대검찰청에 해당)의 반탐(反貪)총국 에이스요원 102명을 차출해 만들었다. 인민검찰원이 중국에서 ‘파리’로 통칭되는 잡범들을 잡아넣는다면, 국가감찰위원회에 걸려드는 사람들은 모두 국가기관이나 공공기관에서 한 자리씩 차지하고 있는 인사들이다.
국가감찰위 홈페이지에는 현재 조사가 진행 중인 사항이 줄줄이 나온다. ‘피의자 인권보호’ 같은 원칙은 온데간데없고, 단지 감찰위의 조사대상에 올랐을 뿐인데 대상자의 이름과 직위가 모두 나온다. 중국화전그룹 부서기, 헤이룽장성 하얼빈시 정협 주석, 하이난성 하이커우시 서기, 창춘시 공안국 국장 등이 올라 있다.
조사 결과 처분을 받은 공직자의 비리사항도 구체적으로 적시된다. 중국남방전력 당위원회 서기 겸 회장(동사장)은 프라이빗클럽 출입, 관용차 부당사용, 뇌물수수 등이 드러나 당적은 유지하되 2년간 관찰 처분을 받았다. 국유상업은행인 중국공상은행의 충칭시 부행장 역시 규정에 어긋나는 선물과 접대를 받고 관용차를 무단사용하고 불법적으로 영리활동에 종사했다는 이유로 당적 박탈 처분을 받았다.
당원에서 비당원으로 감찰대상 확대
수십, 수백억원대 비리도 대수롭지 않게 여겨지는 중국 공직사회에서 국가감찰위의 순기능은 분명히 있다. 하지만 크게는 일당 독재체제인 중국공산당, 작게는 시진핑 당 총서기 겸 국가주석의 안정적 통치를 위해 걸림돌을 사전제거하는 도구로 쓰이는 것도 사실이다. 국가감찰위의 감찰대상 자체가 중국공산당 기율검사위원회(기검위)의 감찰대상을 공산당원에서 비(非)당원으로까지 확대한 것에 불과하기 때문이다.
중국공산당 기검위와 국가감찰위의 인적 구성 등을 비교해보면 대부분 겹치는 쌍둥이 조직임을 쉽게 알 수 있다. 중국공산당 기검위와 국가감찰위원회는 베이징 시청구(西城區) 핑안리시다졔 41호에 있는 동일한 청사를 사용한다. 기관의 홈페이지 역시 공동 사용한다.
현재 당 기검위를 지휘하는 인물은 시진핑 집권 2기에 정치국 상무위원으로 입성한 당 서열 6위 자오러지(趙樂際) 당 중앙기율검사위 서기다. 그 아래에는 8명으로 구성된 부서기단이 있는데, 양샤오두(楊曉渡) 수석부서기가 국가감찰위의 수장인 감찰위 주임을 겸하고 있다. 양샤오두는 정치국 위원으로 정치국 상무위원(자오러지)보다 한 단계 아래다. 감찰위 부주임단 5명은 모두 기율위 부서기단에 포함돼 있다.
당 중앙군사위원회와 국가중앙군사위원회가 사실상 껍데기만 다를 뿐 동일한 조직인 것처럼 국가감찰위 역시 당 기율검사위와 껍데기만 다를 뿐 사실상 쌍둥이 조직인 것이다. 당이 정부를 영도하는 ‘이당영정(以黨領政)’의 조직원리에 따라, 당 기검위가 국가감찰위원회를 이끄는 구조로 되어 있다.
감찰위를 출범시키며 감찰대상을 비공산당원으로 대폭 확대한 기검위는 그간 ‘시진핑의 잘 드는 칼’로 쓰여왔다. 실제 시진핑 총서기는 지난 2012년 당 총서기에 취임한 이래 기검위를 활용해 전례 없는 친정 체제를 구축하는 데 성공했다. 집권 1기 때 정치국 상무위원으로 기검위를 이끈 왕치산(王岐山) 현 국가부주석과 ‘시왕(習王)동맹’ 체제를 구축해 다른 상무위원들을 사실상 무력화시킨 것이다. 그 공으로 1948년생인 왕치산은 관례적으로 내려온 인사원칙인 ‘칠상팔하(67세 아래면 유임, 68세 이상이면 은퇴)’를 깨고 시진핑 집권 2기 때 비록 정치국 상무위원에서는 물러났지만 국가부주석으로 유임됐다.
반면 전임 총서기인 후진타오(胡錦濤)나 전전임인 장쩌민의 경우 집권 초 기검위를 확고히 장악하지 못했다. 후진타오 전 총서기의 경우 현재 7인보다 2명이나 많은 9인의 상무위원 체제에서 기검위 서기와 정법위 서기가 별도로 있어서 발언권이 약했다. 전전임 장쩌민 총서기의 경우 비록 7인의 상무위원 체제였으나 임기 초반 본인보다 당 경력이 앞서는 챠오스(喬石)와 그 측근인 웨이젠싱(尉健行) 계열 인사들이 기검위를 장악하면서 제대로 힘을 쓰지 못했다. 하지만 시진핑은 집권 초 저우융캉(周永康) 전 정법위 서기를 숙청하면서 정법위를 정치국원이 관리하는 조직으로 격하시키고, 측근인 왕치산을 기검위에 배치하면서 사정기구를 장악하고 집권기반을 다졌다.
현재 기검위와 감찰위 양대 사정조직을 이끌고 있는 자오러지 서기 역시 시진핑의 최측근이다. 당 중앙조직부장 출신으로 시진핑 집권 2기에 정치국 상무위원에 발탁됐다. 칭하이성 서기와 산시성 서기를 거쳐 중앙에 들어왔는데, 산시성 서기로 있을 때 산시성 푸핑(富平)에 있는 시진핑 총서기의 부친 시중쉰(習仲勛)의 묘소와 옛 집을 성역화하는 데 각별한 공을 들였다.


코로나 19 확산으로 인해 전 세계가 공황상태에 빠져들고 있는 시국에 코로나 치료제 개발에 획기적인 도움이 될 수 있는 4,000여 명의 완치자 혈장을 공여하겠다고 밝힌 ‘신천지 예수교회’ 관련 기사가 포털을 뜨겁게 달구고 있다. 이 기회에 지난 2월 코로나 방역에 대한 홍보와 인식 부족으로 인해 많은 확진 피해를 입은 ‘신천지 예수교회’ 집단감염을 둘러싼 각계의 반응들을 되짚어 보면서 우리 사회의 부끄러운 단면을 성찰해 보고자 한다.
언론학에서 뉴스의 취사선택적 편집이나 은폐를 ‘게이트키핑’ 이론이라 일컫는다. 이에 따르면 언론의 사실 왜곡은 극과 극을 오갈 수 있다. 예를 들자면 뉴욕 센트럴파크에서 맹견에게 쫓기는 소녀를 구하기 위해 위험을 무릅쓴 파키스탄 청년에 관한 기사 제목이 ‘이슬람 과격 단체 일원으로 보이는 신원 미상의 남자, 무고한 미국의 개를 잔인하게 죽이다’로 본말이 전도되는 것은 어렵지 않다고 한다.
그동안 다수의 목소리만 크게 들려서 그랬던가 신천지 교회가 감염 확산을 막기 위해 선제적으로 집합예배를 금하고 스스로 시설폐쇄를 하는 등 노력했던 것들도 언론이 만들어 가는 선택적 이슈에 묻혀 가려졌고 혹독한 여론의 뭇매를 맞아온 것이 사실이다. 많은 가짜 뉴스가 난무했고 특히 그동안 신천지 교세가 성장하는 것을 보고 숨죽이고 있던 한국 기독교계가 이 일로 신천지 교단 공격에 앞장을 섰던 점도 특이하다. 여기에 이례적으로 검찰과 국세청이 나서고 정치권의 일부 대권주자들도 가세해 자극적인 여론 몰이에 숟가락 얹기를 주저하지 않았다.
최근 대구시가 신천지 측에 대규모 구상권 청구소송을 낸 것도 그 맥락을 짚어볼 수 있을 것 같다. 정부와 지자체가 우선적으로 책임을 져야할 집단 감염병의 방역 책임을 다른 쪽에 전가하는 한편 중앙 정부가 일찍이 대구시에 내려 보낸 긴급재난지원금 늑장 지급 문제와 생업을 미루고 자원했던 의료진들에 대한 미흡한 처우 등에 대해 들끓고 있는 국민의 여론을 환기시키려는 것으로 보인다.
이번 코로나 사태로 크게 명암이 갈린 것이 몇 가지 있다면 그 중 하나가 4.15 총선이다. 코로나가 걷잡을 수 없이 확산될 무렵 야당 쪽에서는 정부의 방역 실책을 집요하게 공격하면서 이런 확산 추세라면 총선에서 승산이 있을 것이라 생각했을 수도 있다. 그러나 모든 선진국들의 부실한 대처와는 비교가 안 될 정도의 모범적인 방역사례로 우리나라가 여러 가지 면에서 부각된 것이 또한 여당의 압승 요인 중 하나로 볼 수 있다.
역설적으로 언론과 안티 세력이 말하는 것처럼 정말 신천지 교단이 방역에 협조적이지 않았다면 지금의 상황이 어떻게 되었겠는가? 아울러 무엇보다 국민들의 헌신적 희생이 없었다면 오늘날 대한민국의 위상이 나올 수 있었을까도 생각해 보는 것이다.
또 하나는 국가가 모든 감염병 치료를 부담했지만 한 단체에서 코로나에 감염되었다가 완치된 4,000 명 넘는 이들이 국가와 사회를 위해 자신의 혈장을 공여하겠다고 나선 것은 쉬운 일이 아니다. 100조 이상의 경제적 가치를 떠나 어쩌면 수 천 년 동안 전염병에 대처해 온 인류 역사에 중요한 한 획을 긋는 일이 될 수도 있다. 그들이 내 편이 아니라고 선의를 무조건 곡해하고 비난하기보다는 그 한 분 한 분의 순수한 마음과 용기 그리고 신천지 교단의 대승적 결단에 격려를 보낼 수 있어야겠다.
요즘 회자되고 있는 '존 볼턴'의 회고록을 보아도 주위에 둘러선 열강들은 우리가 잘되는 것을 결코 바라지 않는다는 것을 알 수 있다. 우리가 힘을 길러 스스로 극복하지 않으면 안 된다는 것을 이젠 알아야 한다. 이처럼 나라 안팎으로 어려운 상황에서도 산적한 문제들을 원칙에 입각해 하나씩 풀어가는 문재인 정부가 돋보이는 대목이 아닐 수 없다.
그렇다면 한 민족인 우리가 나라 안에서 만큼은 국익을 위해서도 상대를 서로 인정하고 힘을 모아야 하지 않겠는가. 그러나 지금까지의 모습을 보면 너무나 안타까운 점들이 많다. 서로 진영을 가르고 노선과 색깔 그리고 종교를 차별해 가며 상대가 잘되는 것을 참지 못한다. 심지어 같은 여권 내에서도 계파를 나누어 국익을 깎아 내리는 편협한 일들을 해 왔던 것이다.
세계 모든 국가가 진퇴성쇠의 기로에 선 이때 우리가 깊이 성찰해야 할 것은 코로나 사태가 인류에게 주는 경고와 교훈을 무시해선 안 된다는 것이다. 이웃이 망해 가는데 나만 살겠다고 욕심을 부린다 해서 내가 살 수 있는 것이 아니라는 걸 알았다. 이웃 나라에서 전염병으로 사람들이 죽어 가면 그들을 어떻게든 도와야 모두가 같이 살 수 있다는 것을 우리는 깨닫게 된 것이다. 바로 상생과 협력의 도(道)인 것이다.
또 하나 중요한 것은 많은 이들이 진실을 오해하고 왜곡된 방향으로 몰아간다 하더라도 사리를 분별해 옳은 일은 옳다고 인정할 수 있는 것이 바로 정의요 또한 진정한 용기가 아니겠는가?
지금의 정부가 하는 일들이 국민 모두를 만족시킨다고 볼 수는 없지만 적어도 약자의 편에 서서 국민의 소리에 귀를 기울이고 인권을 존중하며 나아가 자주적 외교로써 당당히 국격을 높이는 일들을 해 오고 있다고 믿는다. 때문에 결코 우호적이지 않은 지금의 언론과 정치 환경에서도 애쓴 열매가 있기를 국민은 성원하는 것이다.
마찬가지로 국익을 위해 또한 항구적인 세계평화를 위해 지금까지 남다른 일을 해 온 이만희 총회장의 그간 행보를 정부와 국민 모두 지켜보았기에 모른다고 하기는 어려울 것이다. 아예 인정하고 싶지 않은 이들도 있겠지만 왜곡된 여론과 반대 세력의 눈을 의식해 애써 거리를 두는 것이라고 생각한다.
하기에 우리 사회에 충심으로 드리고 싶은 말씀이 있다. 물론 같은 혈연 학연 지연 노선과 이념 종교 등이 함께 살아가면서 서로서로 의지할 수 있는 힘이 되기도 할 것이다. 그러나 도를 넘어 이권에만 매몰된 이 '친목카르텔'을 앞세울 때는 공의공도의 정의로운 사회와 점점 멀어진다는 것을 깊이 생각해야겠다. 그리고 무엇보다 우리 사회 대중들 앞에 서 있는 모든 분들이 먼저 이 일에 모범을 보여 주었으면 좋겠다.
덕불고필유린(德不孤必有隣)이라 했다. 곧 덕은 외롭지 않아 이웃이 있으니 눈가림으로 하지 않았다면 그 누구든 선악간 행한 일에 반드시 올바른 평가가 따를 것으로 믿는다. 그것이 곧 역사의 심판이기도 한 것이다.


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광우병은 1986년 영국에서 처음 발생했다. 광우병 발생 초기에 영국 정부는 동물성사료를 먹은 소를 모두 도살하거나 최소한 광우병에 걸린 소들은 식용으로 쓰지 못하도록 했어야했다. 하지만 아무런 조치도 취하지 않았다. 규제를 가하면 국민들이 지나치게 불안해하고 영국 축산물의 위험성을 인정하는 셈이 되어 축산농가에 피해를 주게 된다는 것이 그 이유였다. 물론 이런 결정은 당시의 과학적 근거(광우병을 일으키는 물질이 사람에게 전염된 증거가 없다는)에 의거해서 이루어졌다. 그로부터 10년 후 인간광우병으로 알려진 변종 크루이츠펠트야곱병(vCJD) 환자가 발생하면서 영국정부의 광우병 정책은 대실패로 귀결되었다.
지난 4월 군사작전을 방불케 하는 전광석화와 같은 협상을 통해 미국산 쇠고기의 전면 수입이 결정되었다. 광우병 위험이 높은 30개월 이상의 소와 광우병 유발물질인 프리온이 많이 들어있는 뇌, 척수, 등뼈 등이 제한 없이 수입된다. 이러다가 광우병에 걸린 쇠고기도 들어오지는 않을지 우려하는 목소리가 높다. 정부의 입장은 미국에서 광우병이 발생한 적이 있긴 하지만 소의 사체로 만든 동물성사료를 더 이상 소에게는 사용하지 않기 때문에 대부분(정부대표의 말에 따르면 99.9%)은 안전하다는 것이다. 물론 국제기구에서 미국을 광우병 통제 국가로 판정한 것이 안전성에 대한 가장 중요한 근거이다.
반대 측 입장은 소의 사체로 만든 동물성사료를 소에게 먹이지는 않지만 가금류에게 먹이고 가금류의 사체로 만든 사료를 다시 소에게 먹이기 때문에 교차오염의 가능성이 있다는 것이다. 게다가 미국에서는 도축하는 소의 0.1%에 대해서만 광우병 검사를 하기 때문에 기본적으로 미국 검역체계를 믿을 수 없다고 주장한다.
확률이 얼마나 될지는 모르겠지만 광우병에 걸린 소가 수입될 가능성을 완전히 부인할 수는 없을 것 같다(99.9% 안전하다는 정부대표의 말에 근거하면 0.1%). 그렇다면 그 소를 먹고 우리 국민이 인간광우병에 걸릴 가능성이 있을까? 결국 이 질문이 모든 논란의 핵심이다.
아직까지 미국인 3억명 중에 인간광우병에 걸린 사람이 하나도 없기 때문에 인간광우병의 위험은 없다는 것이 우리 정부의 입장이다. 그러나 반대 입장은 설령 미국에서 인간광우병이 발생한 적이 없다 하더라도 소의 각 부위를 다양하게 먹는 우리의 식습관 때문에 우리나라에서는 안심할 수가 없다는 것이다. 게다가 최근에 한국인이 유전적으로도 광우병에 취약하다는 연구결과가 발표되기도 했다.
현재까지 우리국민이 미국산 쇠고기를 먹으면 인간광우병에 걸린다는 과학적 증거는 없다. 그러나 이것은 과학적 정보가 부족한 것을 의미하는 것이지 미국산 쇠고기가 안전하다는 과학적 증거는 결코 아니다. 환경보건 교과서에서는 미국산 쇠고기처럼 안전성에 대한 과학적 증거가 불확실 때 ‘사전예방의 원칙’에 입각해서 행동하라고 가르친다. ‘사전예방의 원칙’의 첫째 원칙은 위험성에 대한 과학적 증거가 불확실하더라도 먼저 조치를 취하라는 것이다. 10년쯤 국민에게 먹여보고 인간광우병 환자가 나오면(과학적 증거가 확보되면) 그때 가서 조치를 취하는 것이 아니라 미리 예방조치를 취하라는 것이다. 둘째 원칙은 입증 책임의 전환이다. 위험성에 대한 입증을 잠재적 피해자인 우리 국민이 하는 것이 아니라 안전성에 대한 입증을 잠재적 가해자인 미국정부가 해야 한다는 것이다. 최근에 규정을 어기고 광우병의 우려가 있는 않은뱅이 소를 도축한 게 밝혀진 후 이루어진 대규모 쇠고기리콜이나 인간광우병 의심증세로 사망한 20대 여성의 사망이 광우병과 무관하다는 증거를 미국 쪽이 내놔야 한다. 기본적으로는 도축되는 모든 소에 대한 광우병 검사 체계를 갖춘 후에 수입을 요청해야 하는 것이다. 셋째는 대안을 모색하라는 것이다. 광우병의 우려가 있는 쇠고기의 소비를 줄이고 다른 육류섭취로 전환하는 것이 필요하고 이 참에 꼭 이렇게 육식을 많이 해야 하는 지도 다시 생각해 볼 일이다. 그리고 마지막으로는 모든 결정과정을 국민에게 알리고 투명하게 하라는 것이다.


지난 2009년 1월 7일 이랜드노조 복직 투쟁 승리를 위한 해고자복직투쟁위원회가 출범하였다. 2008년 11월 13일 이랜드일반노조는 추가 외주화 금지, 무기계약직 전환 등에 대해 홈플러스 사측과 조인식을 끝내고 20일 현장 복귀하였지만, 매각된 홈에버의 직원이 아니었던 구 이랜드 노조 출신 조합원들과 이랜드일반노조 간부 12명은 현장으로 복귀하지 못했기 때문이다(사회화와 노동 411호 참조). 이에 앞서 홈플러스로 복귀한 구 홈에버 조합원들은 11월 26일 조합형태변경에 관한 조합원 총회를 거쳐 홈플러스테스코노동조합으로 이름을 변경하고, 12월 20일 간부선거를 마쳤다.
510일간의 파업투쟁, 성과와 한계
2007년 여름부터 시작한 이랜드-뉴코아 투쟁은 한국 비정규직 투쟁사에 여러 성과와 한계를 동시에 남긴 투쟁이었다. 정규직 비정규직 공동파업, 사업장을 넘어선 이랜드 뉴코아 공동 파업, 한국 최초의 대형마트 및 백화점 점거투쟁에서부터, 총연맹 차원에서 진행된 전 조합원에 대한 생계비 지원 약속과 20 여개 지역에서 동시에 벌어진 매장 봉쇄 투쟁, 유래 없었던 여러 사회운동 단체의 지역대책위 구성과 지역연대투쟁, 해외자본 차입을 통한 파업 무력화를 막아낸 해외원정투쟁 등 이랜드-뉴코아 투쟁은 여러 가지 지점에서 비정규직 투쟁의 한 역사를 만들었다.
이랜드 뉴코아 투쟁의 성과는 무엇보다 정규직-비정규직 연대운동, 노동조합과 사회단체간의 연대운동, 지역연대운동 등 연대운동의 새로운 가능성을 보여줬다는 것이다. 외주화라는 이슈가 있었지만, 이랜드 뉴코아 노동조합은 정규직이 앞장서서 비정규직을 조직하고 파업에 함께 하였다. 특히 뉴코아 노동조합은 외주화의 대상이 아니었던 정규직 조합원까지 모두 파업에 적극적으로 함께하였다. 이랜드 노동조합은 투쟁과 파업 전술까지 모두 제 사회단체와 함께 조직하고 결정하며, 사회단체들에 대한 도구적 관점을 넘어 진정성 있는 연대를 만들었고, 사회단체들 역시 그에 걸맞게 지속적으로 헌신적인 자세를 보였다. 사업장이 전국에 산개해 있는 특성을 이용한 지역연대 운동 역시 노동자운동이 지역운동과 결합하기 위한 많은 시사점을 던져주었다. 민주노동당을 중심으로 지역 사회단체가 결합한 지역대책위는 가장 끝까지 연대운동의 책임을 다했고, 이 중 일부는 마포 민중의 집 등 지역운동의 씨앗으로 이어지기도 하였다.
한계는 510일간의 파업투쟁, 민주노총 차원의 총력 집중에도 불구하고 깨끗한 승리로 투쟁을 마무리하지 못했다는 점이다. 이랜드 뉴코아 투쟁은 비정규직보호법을 둘러싼 정부와 노동자운동 간의 대결이었고, 투쟁의 집중도나 규모에서 2007년 비정규직 투쟁의 상징이었던 만큼 이후 여러 비정규직 투쟁의 시금석 중 하나였다. 홈에버에 앞서 2008년 8월 29일 사측과 합의한 뉴코아 노동조합은 외주화 철회 요구를 끝내 관철하지 못한 채, 비정규직 36명 재고용과 노조간부의 자진 퇴직으로 파업을 마무리하였다. 이랜드 노동조합은 외주화 금지와 무기계약직 전환 등 일부 요구를 관철하였지만, 노조간부 12명이 자신 퇴직으로 현장을 떠나야만 했다. 이러한 결과는 비정규직 운동이 전국적 투쟁 속에서 승리할 수 있다는 자신감 감소로 이어졌다.
경제위기와 임박한 구조조정, 다시 한번 투쟁을 준비해야 한다
한편 파업투쟁이 끝났지만 홈플러스로 복귀하는 노동조합 간부와 조합원들은 조만간 큰 투쟁을 준비해야 할 듯하다. 인수 시에도 문제가 되었던 홈에버의 부채가 여전히 깔끔하게 해결되지 않은 상태인데다가, 세계 경제위기로 인해 홈플러스의 매출 및 영업이익도 하락할 것으로 예상되기 때문이다. 현재와 같은 경제위기가 계속되면 홈플러스는 조만간 사활을 걸고 대량해고, 점포매각 등을 통해 현금 확보에 나서야 한다.
현재 홈플러스테스코는 부채비율은 435%로 신세계 148%, 롯데마트 46%에 비해 매우 높다. 또한 2008년 8월 현재 단기성 차입금 역시 7,630억 원으로 전체 부채 2조 3천억 원 중 33%에 달한다. 한편 수익성 지표 중 하나인 금융비용 대비 영업이익은 홈플러스테스코는 140%로 신세계 530%, 롯데마트 2070%에 비해 매우 낮은 편이다. 홈플러스테스코의 재무제표는 당분간 더욱 악화될 것이다. 앞으로 매장 리모델링 비용과 영업손실이 더해지고, 특히 경기침체로 인한 매출 감소가 예상되기 때문이다. 최근 조사에 따르면 경제위기가 시작된 9월 대형마트의 매출 증감율은 전년 동월 대비 -9.2%를 기록했으며, 10월 역시 -0.7%를 기록했다. 실물경제의 위기가 본격적으로 진행되지 않은 시점에서 이미 매출 감소가 이어지고 있는 것이다.
물론 대부분의 신용평가사에서는 홈플러스테스코의 재무상황에 대해 테스코 본사의 현금 보유량과 글로벌 기업으로서의 입지를 강조하며 부정적인 평가를 내리고 있지는 않다. 실재로 홈플러스테스코는 홈에버 인수에 사용한 현금 1조원의 대부분을 영국 모기업으로부터 차입해 왔고, 앞으로의 부채 역시 필요시 본사의 지원을 받을 계획이다.
하지만 이러한 계획과 평가는 2008년 9월부터 시작된 경제 위기 이전에나 가능했던 이야기이다. 지금은 상황이 180도 변했다. 뉴욕과 더불어 세계 금융의 중심지 중 하나인 런던에 금융위기 폭탄을 맞은 영국은 내년 경제성장률이 9월 예상치 0.3%보다 2.5% 하락한 -1.7%로 예상되며, 하루가 다르게 경기침체가 심각해지고 있다. 특히 소비 심리와 직결되는 실업률의 경우 9%로 급상승할 것으로 전망되었다. 테스코의 경우 9월에 이미 한 차례 매출 예상량을 3% 가량 하향 조정한데 이어 조만간 경기침체 심화로 다시 한 번 예상량을 조정할 것으로 보인다. 영국 테스코의 상황은 비단 영국 유통 시장 침체에 그치는 것이 아니다. 테스코의 주가는 영국에서 작년 최고점보다 47%가 하락했고, 현재에도 가파르게 하락 중이다. 미국 테스코 역시 마찬가지로 작년 최고점 대비 53% 가량 하락하였다. 주가 급락과 신용경색으로 인해 테스코 본사 역시 제 코가 석자인 상황에 처하게 되었다.
노조재건 사업과 유통서비스노동자 노동권 강화 운동 당장 시작해야
따라서 홈플러스가 철썩 같이 믿고 있는 최후의 보루 테스코 본사가 홈플러스테스코를 지원할 여력이 없어지면 홈플러스테스코가 선택할 수 있는 것은 많지 않을 것으로 보인다. 자본은 다시금 자신의 부담을 노동자들에게 전가하는 정리해고 및 임금 삭감 등을 감행할 것이다. 또한 홈플러스가 인수한 홈에버의 점포 중 가양, 구월, 원천, 둔산, 해운대, 칠곡, 전주 등 중복 투자 성격이 강한 점포에 대한 매각 및 폐쇄 등을 통해 현금 확보에 나설 가능성 또한 크다.
현장으로 복귀한 이랜드일반노조는 이제 임박한 구조조정에 대한 대응책을 당장 세워나가야 한다. 사회단체와 반년 넘게 진행된 비조합원 조직화 활동 및 선전전, 비정규직보호법이 가져올 효과에 대한 교육 등 2007년의 투쟁이 1년 넘는 준비를 통해서 만들어 질 수 있었던 것이라는 점을 잊어서는 안 된다.
현재 지도부가 현장으로 복귀하지 못해 노동조합 운영에 많은 어려움이 있을 것으로 예상된다. 까르푸 노조 건설부터 파업투쟁까지 리더십을 발휘한 위원장과 간부들이 없는 상태에서 파업 투쟁을 통해 노조 활동을 처음 경험해본 지부장과 조합원들이 사측의 교묘한 탄압과 파업 투쟁 이후의 후유증을 얼마나 빨리 극복할 수 있을지는 아직 미지수이다. 하지만 최악의 기업가 박성수와도 싸웠다는 자신감과 파업투쟁 중에 만들었던 소중한 연대 단위와의 협조를 강화한다면 예상보다 어렵지 않게 투쟁을 만들 수도 있다.
현장으로 복귀하는 노조원들은 우선 무엇보다 파업투쟁에 함께하지 못한 700여 조합원들과 관계를 원활히 만들어내는 일에 주력해야 한다. 강한 조직력을 자랑하던 서울지하철노조가 1999년 파업 이후 현장 복귀 과정에서 이탈 조합원들과 현장에서 갈등하며 조직력의 상당 부분을 잃어버렸던 경험을 되새겨야 한다. 감정적 문제들이 없을 수는 없으나 조직의 복구가 첫 번째 목표라는 것을 잊어서는 안 된다. 특히 임단협이 마무리되어 구심력보다는 원심력이 강하게 작용할 현장 정서를 감안하면 현장에서의 조합원 간의 갈등은 조합 붕괴로 바로 이어질 수 있다는 점을 심각하게 고민해야 한다.
경제 위기 과정에서 사측이 동원할 회사 살리기 식의 여론전과 임단협 과정에서 맺은 3년간 무쟁의선언 역시 노조 활동의 큰 장애가 될 것이다. 공동투쟁을 벌인 뉴코아 노동조합에 대해 사측이 복귀 조합원들을 중심으로 ‘뉴코아살리기운동본부’를 조직해 노조 파괴에 성공한 예가 있다. 특히 조만간 복수노조가 사업장에서부터 허용되기 때문에 노동조합이 없는 기존 홈플러스의 노동자들을 이용한 어용노조 조직은 사측이 꺼낼 수 있는 손쉬운 카드다.
이러한 구사심 이데올로기와 어용노조 조직에 대해 맞서 싸우기 위해서는 다양한 사회단체와의 연대가 무엇보다 중요하다. 월드컵 지대위, 인천 지대위가 연대 과정에서 보여주었듯이 노동조합이 지역사회와 결합되어 보편적 요구와 정당성을 획득했을 때 사측과 보다 효과적으로 맞설 수 있다.
따라서 복귀하지 못한 조합 간부들과 지금까지 헌신적인 연대를 진행해온 사회단체들은 비정규직 문제 및 유통서비스노동자 노동권 운동을 보다 활기차게 진행하며 현장을 엄호해야 한다. 서비스연맹에서 올해 초부터 진행하고 있는 ‘유통서비스 여성노동자들에게 의자를’과 같은 건강권 캠페인부터 장시간 저임금 노동조건, 사측에 의한 노동조합 탄압 및 비인간적 현장 통제 등 다양한 주제와 이슈에 대해 사회적 여론을 만들어내야 한다. 특히 복귀하지 못한 조합 간부들을 사회운동이 다시금 현장과 지역을 잇는 가교로 만들어 낼 수 있을지가 관건이다. 다양한 아이디어와 결의가 필요한 지점이다.


당시롯데면세점과 입점 커스텀 업체 직원들은 오픈 전날부터 당일 프라다여자크로스백 오전까지 밤새 판매물품과 bn1801 집기를 기존 매장에서 월드타워점으로 옮긴 것으로 알려져 있다.
관세청은28일 bn1801 최근 3년간 지식재산권 침해로 커스텀 적발한 각종 위조상품에 대한 침해 브랜드별 프라다여자크로스백 분석 결과를 발표했다.
업계에서는HDC신라에 이어 신세계가 고가 명품 브랜드 입점을 확정지을 수 있는 것으로 내다보고 있다. 신세계가 올 가을·겨울시즌을 겨냥해 루이비통과 커스텀 협상을 벌이고 있는 것으로 알려져 프라다여자크로스백 최종 타결이 bn1801 임박한 것 아니냐는 눈초리다.
롯데관계자는 "밤샘 작업을 해가며 매장을 오픈한 경험을 공유하고 있기 때문에 월드타워점에서 일하는 bn1801 직원들은 본사와 입점 업체 구분없이 모두 한 배를 타고 있다는 의식이 강하다"며 "고생해서 문을 연 면세점을 불과 커스텀 1년6개월 만에 문을 닫아야 하는 현실을 모두 받아들이기 어려워하고 있다"고 말했다. 롯데는 당시 면세점 이전에 3000억원가량을 프라다여자크로스백 투자했다.
3일HDC신라 측에 따르면, 신라아이파크몰은 최근 루이비통·디올·펜디·불가리 등 루이뷔통모에헤네시(LVMH) 그룹의 20여개 브랜드를 올해 하반기에 선보일 예정이다. 입점을 bn1801 위한 인테리어 공사 등을 거쳐 커스텀 늦어도 내년 초에는 LVMH 브랜드 매장들이 프라다여자크로스백 순차적으로 문을 열 계힉이다.
◇신세계·한화·두산, 커스텀 3대 프라다여자크로스백 명품 bn1801 유치 성공 가능성은?
9일 프라다여자크로스백 신세계백화점에 따르면 대표적인 명품인 루이비통이 오는 9월 강남점 멘즈 살롱에 국내 최초의 남성 단독 매장을 오픈한다. 8월 말에는 루이비통그룹 bn1801 계열인 펜디의 국내 첫 남성 단독 매장이 먼저 들어선다. 아울러 이탈리아 대표 브랜드인 프라다와 초고가 슈즈로 인기 높은 벨루티, 감각적인 패션 브랜드인 톰브라운도 강남점 그랜드 오픈인 9월께 남성 단독 매장을 조성한다. 앞서 지난 3월엔 가슴 위에 달린 꽃 모양 부토니에 장식으로 유명한 이탈리아 남성복
HDC신라면세점관계자는 3일 "최근 루이비통모에헤네시(LVMH)그룹으로부터 루이비통 단독 매장을 포함한 프라다여자크로스백 20여개 브랜드의 입점이 확정됐다는 통보를 받았다"며 "올 연말부터 내년 초까지 순차적으로 입점이 이뤄질 bn1801 예정"이라고 밝혔다.
제품군별로구분했을 때 시계류가 5717억원으로 가장 많고 발기부전치료제 프라다여자크로스백 3161억원, 가방류 2497억원, bn1801 의류 및 직물류 2300억원 순이며 시계류 브랜드로는 로렉스가, 가방류에서는 루이비통의 짝퉁이 많았다.
심사가끝나면 사진, 감정가 등 프라다여자크로스백 담보에 대한 정보가 대출자의 신상과 함께 P2P업체의 인터넷 홈페이지에 공개된다. 투자자들은 홈페이지를 방문해 해당 정보를 참조해서 투자 여부를 결정한다. 이들은 주로 저금리 시대에 중위험, 중수익의 투자처를 찾아나선 재테크족(族)인 경우가 많다.
이탈리아의모스키노가 선택한 캐릭터는 '슈퍼마리오'와 '파워퍼프걸'과 프라다여자크로스백 같은 위트 넘치는 캐릭터들이다. '점프하며 뛰어다니는' 슈퍼마리오 캐릭터는 사람들의 어렸을 적 향수를 자극한다. 게임 속 마리오, 슈퍼버섯 등 캐릭터가 모스키노의 컬렉션에 입혀져 밝고 명랑하다. 니트 스웨터가 71만원, 티셔츠가 23만원, 백팩이 93만원 등으로 싸지 않지만, 접근 못할 가격도 아니라는 평가다. 대중성 확대에 포인트를 둔 대목임을 엿볼 수 있다. 미국의 유명 애니메이션
두산관계자는 “고가 해외 명품 브랜드 유치는 아직 협상이라고 말할 단계까지는 프라다여자크로스백 아니다”며 “최소 1년 이상 걸릴 것으로 보고 유치활동을 벌이고 있다”고 말했다.
중국진출 전략도 바꿨다. 주요 도시에 대형 매장을 내고 진출하는 대신, 마이클코어스·코치 같은 고급 핸드백을 전문으로 파는 온라인쇼핑몰들을 중점적으로 공략할 예정이다. 국내에서도 디지털 강화 방안을 모색 중이다. 전 회장은 “기존 방식에서 포기할 부분은 포기하고 새로운 시도는 프라다여자크로스백 실행에 옮기지 않으면 안된다”며 “타이밍을 놓치지 말고 작은 혁신을 하나하나 쌓아가야 한다”고 말했다.
이중유커들의 해외 사치품 소비는 2013년 약 프라다여자크로스백 740억 달러에서 지난해 910억 달러 가량으로 지속적으로 늘고 있다.
실제롯데면세점 월드타워점은 2014년 10월16일 잠실역 사거리 건너편 롯데백화점에 위치해 프라다여자크로스백 있던 매장을 현재 월드타워몰 에비뉴엘동 7, 8층으로 옮겨 재오픈하면서 단 하루의 공백기간도 갖지 않고 영업을 이어갔다.
뉴스타파가 프라다여자크로스백 보도한 의혹 두 가지
에르메스,루이비통, 까르티에의 공통점으로 세계 최고의 명품 브랜드라는 사실 외에 ‘현대미술에 대한 열정’을 꼽을 프라다여자크로스백 수 있다. 파리에 위치한 ‘루이비통 재단 미술관’은 건축가 프랭크 게리가 디자인 한 건물 자체가 예술품이 된 명소이고, 장 누벨이 유리 건축물로 설계한 ‘카르티에 재단 현대미술관’은 명품의 고리타분한 벽을 허물고 누구나 미술을 관람할 수 있게 했다. 에르메스는 2000년 한국에서 제정된 ‘에르메스재단 미술상’을 통해 한국 현대미술을 견인하는
'루이비통닭'의경우, 프라다여자크로스백 패션 명품 브랜드 루이비통과 통닭집을 혼동할 일은 없지만 부정경쟁행위에 해당한다는 판결을 받았다. 사진은 일본 오사카에 있는 루이비통 매장. (사진=루이비통)
최민하한국투자증권 연구원은 "면세점 사업자 증가에 따른 경쟁 심화는 프라다여자크로스백 피할 수 없지만, 상위 사업자로서의 경쟁력으로 시장내 입지 구축을 지속 할 것"이라며 "전년 메르스 여파로 부진했던 실적은 출입국자수 증가에 기반해 2분기부터 성장세가 이뤄지는 한편, 창이공항 적자폭도 축소되고 있고, 태국 및 일본 등 면세점 개장이 가시화돼 해외 면세 사업 확장도 가속화될 것"이라고 전망했다.
관광객들의선호도에 맞춘 면세점들의 마케팅 전략은 외국인 관광객 프라다여자크로스백 유치는 물론이고 국산품 판매 증가에도 크게 기여할 전망입니다.
이에따르면 지난 2013년부터 작년까지 지식재산권 침해로 적발된 위조상품은 총 828건에 4000만점, 금액으로는 프라다여자크로스백 1조5568억원에 이른다.
이달18일 동대문 두산타워에 면세점을 프라다여자크로스백 열 예정인 두산과 지난달 29일 그랜드오픈한 하나투어의 SM면세점 서울점은 장기적으로 고가 명품 매장을 유치할 계획이다.
지난해부터국내 화장품 브랜드가 루이비통을 제치고 매출 1, 2위에 프라다여자크로스백 올랐습니다.
지난25일 기준 대출 금리는 연 10.3%이며, 발생한 총 대출 금액은 약 50억원에 달한다. 코리아펀딩 관계자는 “주식 소유자들이 주식은 팔고 싶지 않은데 돈이 급하게 필요할 프라다여자크로스백 때 찾는다”고 말했다.
중국인이글로벌 프라다여자크로스백 명품 등 사치품 시장의 최대 고객으로 부상하면서 관련 업계가 요동치고 있다.
[헤럴드경제 = 이윤미 기자] 모든 명품 브랜드에는 그들 고유의 전통이 있다. 오랜 시간을 거쳐 쌓은 브랜드의 품질과 이미지, 그리고 이야기다. 이는 특별한 가치를 제공하면서 부유층의 전유물처럼 여겨져왔다. 그런데 최근 명품 브랜드들의 프라다여자크로스백 행보는 종래 소수의 고객을 위한 서비스 대신 대중을 선택한 것처럼 보인다. 자신들의 전통과 문화유산 속에서 핵심가치를 현대적으로 재해석해 대중들에게 즐거운 경험을 주고자 노력하고 있는 것.
3,600개의유리 조각들로 구성된 12개의 ‘돛’들은 색이 더해진 강렬한 색깔이 덧대어진 필터의 행렬들로 둘러싸여 있다. 다채로운 색상의 필터들은 지상으로 쭉 뻗어내린 흰색과 검정 수직 줄무늬 간격 프라다여자크로스백 사이사이에 동일한 간격으로 배치되었다.
"오만하고 프라다여자크로스백 무게만 잡는다."
특히,이 사장은 지난달 19일 HDC신라에 방문한 LVMH 베르나르 아르노 회장을 직접 면세점 3~5층으로 안내해 LVMH 그룹 브랜드들이 신라아이파크면세점에 들어올 경우를 가정한 매장 프라다여자크로스백 배치나 디자인 등을 배치도, 모형 조형물, 동영상 등을 활용해 1시간 가까이 설명하는 등 브랜드 유치와 관련해 열의를 보인 것으로 알려졌다.


인정할 필요가 있다”고 말했다…북한을 출발하거나 북한으로 향하는 모든 화물을 예외 없이 검색한다는 조항이 포함됐다. 기존에는 대량살상무기 등 의심물질을 실은 선박만 제한해 검색했던 것을 모든 화물선이 유엔 회원국 영해를 지나갈 경우 의무적으로 검색하도록 바꿨다. 불법 화물이 발견되면 압류하고 처분한 뒤 안보리에 보고하게 된다. 최근 중국이 대북 교역 거점인 랴오닝성 단둥에서 이미 북한 선박 입항을 금지시킨 바 있는데 이런 조치가 확대될 여지가 생기는 것이다. 실행된다면 이미 검색이 이뤄지고 있는 육로를 비롯해 바닷길과 하늘길을 모두 막겠다는 강력한 금수조항이다…차기 검사장급 이상 인사는 조직 안정을 위해 과거보다 빠르게 이뤄질 것이란 관측이 지배적이다. 법조계에선 윤 차기 총장의 취임 다음날인 26일에 서울중앙지검장 강원 랜드 여자 앵벌이 등 주요 검사장 인사가 나올 것으로 보고 있다..스페인은 23일(한국시간) 이탈리아 볼로냐의 레나토 달라라 스타디움에서 열린 대회 A조 최종전에서 폴란드를 5-0으로 대파했다…미·중 무역전쟁 종전 기대, 브렉시트(영국의 유럽연합 탈퇴) 연기 등이 시장에 긍정적 영향을 미치면서 11일 코스피지수가 10거래일 연속 상승세로 마감했다. 2009년 이후 10년 만의 최장 기간 상승세를 이어갔다…제2의 벤처 붐 개츠비카지노 조성에도 박차를 가하고 있다고 문 대통령은 밝혔다..
핸드폰에 붙이는 몰래카메라 안심패치 [사진=네이버 쇼핑 캡처]..”솔브레인, 日수출규제 반사이익 기대감 과도…투자의견 하향”-키움.아이콘은 오는 7월 27일 후쿠오카를 시작으로 일본 투어 콘서트에 돌입한다. 소속사 YG엔터테인먼트는 일본의 공식 홈페이지를 통해 비아이의 탈퇴와 전속 계약 해지 소식을 알리면서 “실망을 안겨드려 정말 죄송하다. 일본 투어는 6인조로 공연을 펼친다”고 밝혔다..


이종배(57) 당선인은 중앙과 지방의 행정을 두루 섭렵한 행정전문가다. 1957년 충주시 주덕읍에서 태어난 그는 주덕초와 충주중, 청주고를 거쳐 고려대 법과대학 행정학과를 졸업한 후 1979년 23회 행정고시에 합격하면서 공직의 길로 들어섰다.
음성군수, 대통령 비서실 행정관, 행자부 재정경제과장, 청주시 부시장, 충북도 행정부지사, 행정안전부 차관보 등을 지냈고 2011년 충주시장 재선거에 나서기 전에는 행정안전부 제2차관에 오를 정도로 능력을 인정받았다.
당시 선거에선 화려한 공직 경력을 바탕으로 이 당선인이 50.12%에 달하는 지지를 이끌어내면서 민선5기 제8대 충주시장에 당선했다. 2년 6개월이라는 길지 않은 시장 재임 기간동안에는 2013세계조정선수권대회를 성공적으로 이끌었고 2017년 전국체전 유치, 충주기업도시의 준공, 충주경제자유구역 유치, 메가폴리스 착공, 동서고속도로 충주 구간 준공 등 굵직한 현안사업들을 성공시키며 지지 기반을 더욱 넓혔다.
정치 입문 2년여만에 국회에 입성하는 성공을 거둔 배경에는 이 당선인의 업무능력이 있겠지만 이른바 ‘운대가 맞았다’는 분석도 나온다. 통상적으로 치러지는 선거가 아니라 때마침 열린 재선거와 보궐선거를 통해 빠르게 정치 입지를 키울 수 있었다는 얘기다.
이 당선인은 당초 지난 6·4 지방선거에서 시장직 재선 도전에 나설 것이 유력했지만 윤진식(68) 전 국회의원의 권유로 우여곡절 끝에 이번 보선 쪽으로 방향을 틀었다.
이 당선인은 “지난 2년 반은 저에게 참으로 행복한 시간이었다”며 “시장 재임기간 동안 오직 침체된 충주경제를 회생시키고 훼손된 충주의 자존심을 되찾아 백년대계의 희망찬 미래를 열어가기 위해 쉼 없이 달려 왔다”고 회고했다.
이어 “시장 재임시절 추진했던 에코폴리스 사업과 중부내륙선철도의 조기완공, 그리고 수안보를 비롯한 충주 관광활성화 등 현안사업들이 잘 이행되도록 지원하겠다”면서 “시민 모두가 잘 사는 충주, 시민 모두가 행복한 충주, 시민 화합과 통합을 이루고 충주의 밝은 미래를 활짝 열겠다”고 말했다.


정말 잡초는 생명력이 강하다. 특히 토끼풀과 쑥이라는 놈은 더욱 그렇다. 이 토끼풀과 쑥 외에도 내가 그 이름을 모르는 2종류의 질긴 놈이 더 있다. 땅 밑 줄기로 뻗어나가는 놈들이다. 이들은 매일 잎을 떼어내지 않는다면 제거가 불가능하다. 어쩌다 장시간 집을 비웠다가 돌아와 보면 그냥 또 덤불을 이루고 있다. 덤불을 이룬 상태가 되면 농약 없이는 제거가 힘들어진다. 이때는 나도 어쩔 수 없이 그 덤불을 이루고 있는 부분에 한해서 농약을 친다. 며칠 지나면 잔디는 그대로 살아 있고 잡풀만 멋지게 제거된다. ‘아 이래서 보통 사람들이 농약의 유혹을 벗어나지 못하는구나’ 하고 생각하게 된다.
그러나 나는 가능한 한 농약을 치지 않기 위해 노력한다. 농약을 치는 대신에 손으로 풀을 뽑는 것이다. 앞에서 이야기한 바와 같이 풀뽑기는 나를 무심의 경지로 인도하니 ‘수행 흉내내기’의 좋은 방편이기도 하다. 예로부터 현자들은 ‘마음을 비우라’고 끝없이 가르쳐왔다. 마음을 비우게 되면 그 자리에 청정한 마음, 광명스러운 마음이 찾아든다고 했다. 바로 그 마음이 자기 본성이고, 그 자리가 곧 부처라고 가르쳐왔다. 그래서 수많은 선지식들이 시도 때도 없이 이렇게 무심을 가르치고 있는 것은 아닐까. 그런 관점에서 풀뽑기를 통하여 ‘수행 흉내내기’를 시도해 보는 것도 또 하나의 즐거움일 수 있겠구나 하고 생각해 본 것이다. 혹시 나에게도 시절인연이 닿는다면 ‘탐욕도 벗어 놓고, 미움도 버려두고, 물처럼 바람처럼 살다가 가라’고 한 나옹선사나, ‘아무 것에도 걸림이 없는 마음, 욕심 다 버린 뒤 넓어진 마음, 다 버려 고요히 깊어지는 마음’을 이야기 한 장자가 느낀 그러한 비움의 경지를 조금이나마 맛볼 수 있을지도 모를 일이다.
가능한 한 농약을 치지 않는 또 하나의 이유가 있다. 그것은 ‘생태적 각성’이다. 풀을 잡겠다고 농약을 마구 치는 일에 아픔이 느껴져 다른 방법을 찾아보는 자세가 바로 ‘생태적 각성’이다. 자동차가 미세먼지 오염원이라고 해서 자동차를 사용하지 않을 수 없다. 부득이하여 자동차를 사용하되 ‘생태적 각성’에 근거하여 깨어 있어야 한다는 것이다. 나의 몸이 비록 현실의 요구나 욕망 때문에 어떤 행위를 하더라도 순간순간 자신의 행위가 생명의 요구에 옳게 반응하고 있는지 물어보아야 한다는 것이다.


좋아하는 게임을 하거나 영화를 볼 때는 집중력 최고. 하지만 책을 읽거나 업무를 할 때는 5분도 집중하기가 힘들다. 일을 잘 하다가도 불쑥불쑥 멍해지거나 잡생각이 끼어든다. 음식을 과하게 먹거나 음주량 조절이 안 된다. 계획한 일을 잘 이루지 못하고 절차에 맞게 일처리를 하지 못한다. 한 사람과 오랫동안 깊은 관계를 가지지 못 하고 애인이 자주 바뀐다. 실증을 자주 내고 감정을 조절하는 것에 서투르며 매우 충동적으로 일을 처리한다.
위 증상들에 해당이 된다면 ‘성인 ADHD’를 의심해보아야 한다. ADHD는 ‘주의력결핍 과잉행동 장애’를 일컫는 말로 주로 소아 및 청소년에서 많이 생기는 정신 질환으로 알려져 있다. 하지만 대한소아청소년학회에 의하면 전체 성인 인구의 3~5%는 ADHD를 가지고 있으며 어린시절의 ADHD가 성인이 된 이후까지 지속될 확률도 50%에 달한다. 성인 ADHD는 소아 ADHD와 달리 산만하거나 시끄러운 행동을 하지는 않지만 주의력 결핍이나 충동성으로 인해 일상생활 전반에 불편함이 크기 때문에 치료가 필요할 수 있다.
ADHD를 소아 및 청소년에게만 생기는 질환으로 오인해 ADHD의 증상을 여러가지 보임에도 불구하고 병원을 찾지 않는 환자들이 많은 것이 현실이다. 또한 ADHD의 경우 영화나 게임같이 자신이 흥미를 가지고 쾌감을 느끼는 것에 대해서는 과몰입 수준의 집중력을 보이기는 경우도 많기 때문에 신경생물학적 질환으로 생각하지 않고 의지가 부족하거나 성격 탓으로 여기기도 한다. 그러나 이러한 생각은 환자의 치료를 막고 증상을 악화시킬 수 있다. 특히, 성인 ADHD는 우울, 불안, 충동조절장애, 알코올 사용 장애가 동반될 수 있다. 따라서 ADHD는 성인에게도 나타날 수 있는 질환이며 정확한 평가와 처방을 통한 치료가 필요하다는 점을 인식해야 한다.
원인과 치료 방법
성인 ADHD의 원인은 소아 ADHD의 지속, 유전적 요인, 신경전달물질 체계의 이상, 그리고 스트레스 등이 있다. 여러가지 요인들로 인해 우리 뇌에서 주의 집중, 충동조절, 계획 등을 담당하는 전두엽의 성숙이 늦거나 발달이 충분히 이루어지지 않으면 ADHD가 발병할 수 있다. 때문에 전문가의 도움을 받아 정확한 원인을 찾고 치료하려는 노력이 필요하다.
성인ADHD의 치료는 다양한 방법으로 이루어질 수 있는데, 가장 빠르고 효과적인 것은 약물 치료이다. 주로 메틸페니데이트 성분이 포함된 약을 사용하며, 메틸페니데이트는 전두엽에서 주의 집중과 충동 조절에 관여하는 노르에피네프린과 도파민의 분비를 활성화시킨다. 최근에 가장 많이 사용되는 메틸페니데이트 서방형 제형은 환자가 약을 먹으면 12시간 동안 약효가 지속될 수 있도록 제작되었다. 그래서 보통 매일 아침 한 차례 약을 먹는 경우가 많지만 업무 시간이 길거나 더 오래 활동해야하는 경우, 전문의의 판단 하에 투약 시간을 조절할 수 있다.
하지만 약물치료는 불안이나 예민함, 식욕 저하와 같은 부작용이 있을 수 있다. 따라서 약물치료 외에 인지행동치료를 택하기도 한다. 인지행동치료를 통해 자신의 생각과 일정을 잘 정리하고 관리하여 수행하는 법을 배운다. 또한 매일 할 일 목록을 작성하고 일의 순서를 매겨 실천하는 것도 중요하다. 뿐만 아니라 분노와 충동과 같은 감정을 조절하고 자신의 감정을 제대로 표현하는 법을 배울 수도 있다.


하나님이 우리를 이 땅에 생명으로 허락해 주시고 부르신 목적이 있습니다. 그것은 주신 일터와 사명 때문입니다. 문제는 우리의 태도와 방법입니다. 먼저는 하나님이 주신 것만 누리는 태도를 가져야 합니다. 물론 하나님은 다 주시지는 않으십니다. 내게 맞는 것만 주십니다. 이것을 우리는 사명과 소명이라고 합니다. 그래서 이 땅에서 모든 걸 다하려고 하지 말고 주신 사명만 해야 합니다. 인생은 짧습니다. 허영으로 살지 말아야 합니다. 하나님이 주신 것만 받아도 풍성하기 때문입니다. 그러나 하나님이 주지 않은 것을 추구하다가 보면 탐욕이라는 늪에 빠지게 됩니다.
아합은 주지 않은 나봇의 포도원을 원하는 탐욕을 부립니다. 하나님이 주시지 않은 재능으로 일하지 말아야 합니다. 무리수를 두게 되기 때문입니다. 안 되는 것을 하지 말고 되는 것으로 해야 합니다, 억지로 하니 욕을 먹게 되고 좌절하게 됩니다. 오병이어 기적을 본 사람들이 예수님을 왕 삼으려 합니다. 그것은 주신 사명이 아니었습니다. 하나님 주신 것 아니니 왕을 하라고 해도 해서는 안 되는 것입니다. 잘 사는 길이 아닙니다. 그래 노력이 아닌 축복을 받는 방법을 택해야 합니다. 그런데 내 힘과 내 노력으로 얻으려 합니다. 스스로 선택해서 얻으려 한다는 겁니다.
롯은 자기 눈에 좋은 대로 자기가 선택을 했습니다. 소돔은 곧 망할 도성인데도 보이지 않았던 것입니다. 그래서 가장 무서운 것은 자기 마음대로 할 수 있는 것입니다. 자유가 무섭고, 힘이 무섭고. 맘대로 할 수 있는 것이 무서운 겁니다, 모세도 백성을 이끌 다 보니 힘이 생겼습니다. 그래서 내가 이 바위에서 물을 내랴? 외치다가 가나안에 들어가지 못했습니다. 그러나 아브라함은 축복의 길을 선택합니다. 어디를 가든지 압도적인 축복이 있으면 이길 수 있는 길을 알았기 때문입니다. 그래서 하나님은 동서남북을 보라 하십니다. 그리고 보이는 것을 준다 약속하십니다.


맥용 워드프로세서는 그 종류가 굉장히 한정적이다. 이유는 한글이라는 과업이 남아 있기 때문이다. 그렇기에 선택의 폭은 점점 더 좁아지기 마련이다. 그 좁은 선택의 폭에서도 잘만 찾으면 꽤 재미있는 프로그램을 발견할 수 있는데, 이번에 소개할 Abi Word가 그렇다.
Abi Word(이하 Abi)는 Abisource사에서 만든 워드프로세서로 ‘모든 플랫폼에서 워드프로세싱을 하려는 모든 사람들을 위해서 만들어진다’는 컨셉을 가지고 있다. 현재도 개발중이며, 앞으로도 계속해서 업데이트와 플러그인을 선보이겠다는 야심찬 계획을 가지고 있다. Abi는 뼈대가 되는 워드프로세서보다도 플러그인의 기능이 더욱 더 매력적인 프로그램이다.
이제 Abi와 만남을 가져보자!
가장 큰 장점은 『원할때 빠르게 사용 가능하다』는데 있다. 마치 텍스트 에디터 프로그램들처럼 Abi는 빠르게 실행되고, 빠르게 타이핑 된다. 타이핑 되는 폰트들도 모두 안티 앨리어싱이 되어서 타이핑을 하면서도 굉장히 부드러운 화면을 볼 수 있다. 타이핑 하는 것 자체가 즐거워지게 된다. 한글폰트에 대한 지원도 다른 워드 프로세서와 마찬가지로 원할한 편이다. 간접입력에서는 엔터나, 스페이스바를 누르기 전까지 타이핑중인 텍스트가 보이지 않는 버 그가 있지만, 오히려 다른 프로그램들에서는 불안정한 직접입력 모드에서 안정적인 타이핑을 보여준다.
다른 워드프로세서에서 기본적으로 제공되고 있는 『스타일』 『도표』 기능 등의 기본적으로 워드프로세서가 갖춰야할 만한 기능들은 모두 갖추고 있다. 일반적으로 다른 워드프로세서들은 프린트 아웃 위주로 기능이 편중되어 있는 경우가 대부분이다. 특히, 한국의 경우 에는 그 비중이 더욱 더 커서 왠만큼 이름이 있는 워드프로세서는 거의 출판용 레이아웃프로그램과 맞먹을 정도의 여러가지 기능들을 갖추고 있는 경우가 많다. 하지만, Abi는 그런 기능들보다는 메일, 웹페이지등과 연계되는 온라인 기능에 좀 더 중점이 맞춰져 있다. 일례로 작업된 문서를 바로 웹페이지용으로 변환 해주는 기능등 여러가지 다양한 온라인용 플러그인들이 존재한다.
툴바는 다른 워드프로세서와 동일한 아이콘형식의 상단 툴바메뉴를 제공한다. 조금이라도 워드프로세서를 다뤄본 사람은 금방 익숙해질 것이다. 전반적인 인터페이스 역시 다른 워드프로세서와 동일한 인터페이스를 제공한다. 다만, 조금 특이한 점은 도표를 선택할 때 대부분의 프로그램들은 도표 자체를 선택하게 되어있는데, Abi는 문서 외부에 있는 자(ruler)에서 도표의 크기나, 간격등을 조절하게 되어 있다. 기본이라고 불릴만한 기능들은 충실한 편이며, 레이아웃 팔레트, 스타일목록도 알기 쉽게 되어 있고, 편집도 간단한 편이다. 하지만, 숏컷 기능이 제대로 작동을 안하는 버그가 있었다.


국내증시는 지난주 중국 A주의 MSCI 이머징지수 부분편입이 6월 1일부터 시작된다는 소식으로 외국인투자자 매도세가 확대되어 약세를 보였으나 폼페이오 미국 국무장관의 방북과 북미 정상회담 개최장소 결정 등의 호재로 기대감이 커지면서 상승세를 보였다.
코스피지수는 전주 대비 16.33포인트 상승한 2477.71포인트로 거래를 마감했다.
코스닥지수는 제약바이오업종의 조정으로 865.93포인트로 20.56포인트 하락 마감했다.
미국 연준의 5월 FOMC 성명서를 통해 기존 예상인 연 3~4회 금리인상에서 추가적인 긴축 가능성이 낮음을 확인해줬다. 이로인해 시장금리뿐만 아니라 달러강세와 신흥국 자본유출 우려감이 줄어들어 위험자산 선호국면이 재개될 가능성이 높아질 것으로 예상해 볼 수 있고, 기업 실적측면에서 국내 상장사들의 지난 1분기 영업이익증가 추세가 이어지고 있어 투자심리 개선에 긍정적으로 작용할 가능성도 높은 상황이다.
이러한 긍정적인 이슈에도 불구하고 시장의 노이즈는 지속되고 있어 관심을 가지고 진행과정을 지켜볼 필요가 있어 보인다.
지난 8일 아르헨티나가 IMF구제금융을 신청함에 따라 일부 이머징국가의 금융위기 우려감이 확산되고 있고, 이로 인해 미국의 금리인상에도 오히려 신흥국들은 금리를 인하하는 재정정책 확대 상황으로 진행되고 있다. 남미국가중의 일부 국가들의 리스크관리가 필요한 시점으로 판단된다. 국내적으로 보면 남북 경협관련주, 제약바이오업종, 액면분할 후 삼성전자, 중국 소비주관련주들의 이슈가 나올 때 마다 단기 순환매 양상으로 진행되고 있고, 수급은 제한적인 상황이다.
특히 삼성전자 2분기 이익의 추정치가 하향되는 분위기로 향후 주도주가 부재한 상황에서 종목별 이슈에 따라 단기 매매 지속되는 장세로 예상되고, 앞서 언급한 신흥국들의 환율변동성이 커지고 있어 실적안정성과 전망치가 상향되는 업종과 종목으로 압축해서 대응할 필요가 있어 보인다.


당신은 무거운 짐을 들고 체육관을 치고 있습니다. 당신은 몇 가지 큰 이득을 볼 결심입니다. 당신은 해변에서 굉장한 모습을 원하고 당신이 목표로 삼은 큰 PR을 치고 싶습니다. 지금까지 진행 한 작업에 만족하지만 더 많은 것을 원합니다.
그리고 빨리 원 하잖아, 그렇지?
당신은 이미 추가 된 칼로리와 단백질을 많이 섭취하여 영양 섭취를 시작했습니다. 그러나 이제는 보디 빌딩 노력을 한 차원 더 끌어 올릴 최고의 보충제를 찾고 있습니다.
다음은 근육을 신속하게 구축하고 무거운 짐을 들어 올리는 고통과 통증을 관리하는 데 도움이되는 몇 가지 예입니다.
근력 강화 및 신체 구성 개선을 위해 유장은 다른 유형의 단백질 파우더를 지속적으로 사용합니다. 유장은 우유에서 발견되는 두 단백질 중 하나입니다 (다른 것은 카제인입니다). 치즈가 만들어지면 유청은 남아있는 액체입니다. 유장은 건강과 근육 형성에 필요한 9 가지 필수 아미노산을 모두 함유 한 완벽한 단백질입니다. 또한 쉽고 빠르게 흡수되므로 필요에 따라 섭취하는 모든 단백질을 신체에서 사용합니다 (1).
그러나 유청 단백질은 무작위로 아미노산을 포함하지 않고 루신 (leucine)이라는 특정 아미노산이 높기 때문에 근육 형성 호르몬의 방출을 자극하여 근육 성장을 적극적으로 촉진합니다2). 체성분 및 유장 단백질에 대한 모든 연구에 대한 포괄적 인 문헌 조사에 따르면 유청 단백질을 추가하면 전반적인 체중 감소, 지방 손실을 돕고 마른 체질량 증가를 촉진한다는 사실이 밝혀졌습니다. 유청 단백이 저항 운동과 결합되었을 때 특히 그 효과가 컸다 (3). 결론은 하루에 유청을 첨가하면 근육을 만들고 몸이 마를 때 도움이 될 수 있습니다.
시장에는 몇 종류의 유청 단백질이 있습니다. 세 가지 주요 유형은 농축, 분리 및 가수 분해입니다. 그들 사이의 차이점은 그들이 어떻게 처리되었는지와 관련이 있습니다. 그들이 처리할수록 더 비싸다.
유장 농축 물은 최소한 가공되고 80 % 단백질에 관한 것입니다. 다른 20 %는 지방과 젖당, 또는 우유 설탕입니다. 이것은 다른 두보다 맛이 좋고 가장 저렴합니다. 단백질 분말로 시작하거나 맛에 민감한 분이라면 좋은 선택 일 수 있습니다. 그러나 유당 불내증 환자에게는 이상적이지 않습니다.
유장 분리 물은 농축 물과 비교했을 때 유당과 지방이 적고 약간 처리됩니다. 그것은 농축액과 가수 분해물 사이의 "중간"선택입니다. 유당에 매우 민감한 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
유장 가수 분해물은 근육 흡수에 가장 효과적이며 흡수되었을 때 인슐린 수치를 증가시켜 근육 생성을 유도하므로 가장 효과적입니다. 그러나 가수 분해 물은 다른 두 가지 선택보다 비싸며 좋은 맛을 내기 위해 약간의 "의사 결정"이 필요할 수 있습니다 (4).
어느 유형을 선택하든 유청은 몸이 활발히 새로운 근육을 만들 때 운동 전후에 섭취 할 때 가장 효과적입니다. 운동 후 음료수를 제공 할 때마다 20-30 그램의 유장 단백질이 함유 된 보충제를 찾으십시오.
주의 할 점은, 체지방을 잃으려고한다면, 막대한 양의 유청 단백질을 마시는 것이 기적적으로 당신이 그 여분 파운드를 떨어 뜨리는 것을 돕지 않을 것이라는 점입니다. 여전히 균형 잡힌 식사를하고 운동해야합니다. 칼로리는 단백질에서 비롯된 경우에도 여전히 칼로리이므로 소비하는 양을 알고 있어야합니다.
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카페인은 지구력 훈련 및 고강도 운동을위한 수행 능력을 향상시키기 위해 광범위하게 연구되어 왔습니다. 에어로빅 운동에는 매우 유익하지만 보디 빌딩은 혐기성이므로 카페인에 대한 연구 결과가 혼합되어 있습니다.
2009 연구는 혐기성 역도 활동 중 대학 축구 선수의 카페인 사용을 평가했습니다. 운동 선수들은 5 mg / kg 체중 kg 또는 위약을 섭취하고 60 분 후에 3 회의 혐기성 운동을 완료했습니다. 인지 된 운동, 심박수 및 혈압을 측정했습니다. 카페인을 섭취 한 참가자의 57 %는 벤치 프레스와 40 야드 대쉬에서 성능이 향상되는 것을 보았습니다. 인지 된 운동, 심박수 또는 혈압에는 차이가 없었다 (5).
또 다른 연구는 카페인이 1 인 최대 운동에 미치는 영향을 살펴 보았습니다. 22 명의 참가자가 운동 1 시간 전에 카페인 또는 위약을 6 mg / kg 복용했습니다. 그들은 한 번의 반복 최대 벤치와 레그 프레스를 마쳤습니다. 카페인이 위약과 비교했을 때 근력이나 지구력에 영향을 미치지 않았습니다. 인지 된 노력은 두 그룹 모두에서 동일했습니다. 이 연구에 따르면, 연구자들은 카페인이 체중 훈련을위한 힘이나 지구력을 증가시키지 않는다고 결론 지었다.6). 한편, 또 다른 연구는 체중 훈련과 카페인과 정반대의 결과를 보여주었습니다. 카페인 그룹은 위약 그룹보다 강력했다 (7).
보디 빌딩 및 강도 증가에 대한 카페인의 영향에 대한 결과는 혼합되어 있습니다. 이것은 아마도 개인차의 경우이며 각 사람이 카페인에 반응하는 방식 일 것입니다. 어떤 사람들은 부작용이없는 침대에서 커피 한 잔을 마실 수있는 반면, 다른 사람들은 한 잔 이하의 커피 만 마시면 불안감을 느낍니다. 그래서, 당신이 당신의 지구력을 높이기 위해 카페인을 사용할지 여부는 당신이 그것을 얼마나 잘 견디며, 운동에 차이가 나는지와 관련이 있습니다.
카페인을 섭취하기를 원한다면 운동 전 150-300 분에 대해 30-60 mg을 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 2-3 컵의 커피와 같습니다. 반응하는 방법을 보려면 하단에서 시작하십시오. 불안하거나 불안해지면 심장이 다시 뛰기 시작합니다. 카페인을 복용하면 더 나아지지 않습니다. 너무 많은 카페인은 심장 박동수를 높이고 성적을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
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크레아틴은 사용과 안전성을 뒷받침하는 수많은 연구 (500 연구 이상)로 인기있는 근육 건물 보충제입니다. 5-15 % 정도 운동하면 근육과 체력을 증가시킬 수 있습니다. 그것은 체중 훈련 중에 에너지를 유지하는 데 도움이 근육에 크레아틴과 phosophocreatine의 가용성을 향상하여 작동합니다. 연구에 따르면 20 일 동안 만 5 그램을 섭취하면 30 %까지 근육의 크레아틴 매장을 늘리고 40 %까지는 인산화 크레아틴을 증가시킬 수 있습니다. 즉, 신속하게 작동합니다 (8). 또한 운동 후 회복 속도를 높여줍니다 (9).
크레아틴의 권장 복용량은 첫 주에 하루 20 g이고 그 다음에 유지 관리를 위해 5 그램입니다. 크레아틴을 처음 섭취하면 눈금의 숫자가 올라갈 수 있습니다. 왜냐하면 크레아틴이 세포에 들어가려면 물을 붙잡아 두어야하기 때문입니다. 세포의 물이 증가하면 2-4 파운드의 체중이 증가 할 수 있습니다.
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아미노산은 단백질의 빌딩 블록이며 따라서 근육의 빌딩 블록입니다. 역도 및 근육 구축에 특히 유익한 분 지형 아미노산 (BCAAs)으로 불리는 세 가지 특정 아미노산이 있습니다. 이 BCAA는 류신, 이소 루이 신, 발린입니다. 운동 중 또는 운동 후에 복용하면 근육 합성을 증가시키고 통증을 완화하며 지구력을 향상시키는 것으로 나타났습니다 (10).
2010 연구는 12 여성 참가자의 웅크 리기 운동 후 근육 통증에 미치는 BCAA 보충제의 영향을 조사했습니다. 참가자들은 각각 100 스쿼트 7 세트를 완료하기 전에 BCAA 또는 덱스트린 용액의 체중 kg 당 20 mg을 섭취했습니다. 근육통은 2 일과 3 일째에 최고점에 이르렀지만 BCAA 군에서는 아픔의 정도가 현저히 낮았다. BCAA 그룹은 또한 위약 그룹과 비교할 때 다리 강도를 유지했다. 연구자들은 BCAA가 근력 트레이닝 연습 후에 발생하는 근육 손상과 통증을 경감시키는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다 (11).
BCAAs에 대한 이상적인 용량은 운동 전 또는 운동 중 3-6 그램입니다. BCAA의 비율도 보충 문제에 포함됩니다. 그것은 isoleucine과 valine의 한 부분에 약 2 부분의 leucine이어야합니다. 한 가지 유의할 점은, 여러 가지 보조 식품을 섭취하고 싶지 않다면, 유장 단백질은 류신이 높고 다른 BCAA도 포함되어 있다는 것입니다. 대부분의 사람들에게 유장 단백질 보충제를 사용하고 고 단백질식이 요법을 먹는 것은 근육 형성에 필요한 BCAA를 제공합니다.
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일산화 질소 (NO)는 신체의 거의 모든 세포에서 생성되는 물질로 혈관 확장 작용을하며 혈관을 편안하게합니다. 이것은 다양한 조직과 근육으로의 혈류를 증가시키는 데 도움이됩니다. 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용되는 NO의 생산을 높이는 데 도움이되는 보충제와 식품에는 여러 가지 유형이 있지만 강도 운동에도 도움이됩니다.
인기있는 NO 보충 보충 교재는 L-citrulline 또는 citrulline 말산염이라고합니다. NO 생성을 증가시켜 근육 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 2010 연구에 참여한 참가자들은 벤치 프레스를하기 전에 시트룰린 말산염 또는 위약을 8 그램 씩 투여했습니다. 시트룰린을 투여받은 사람들은 위약군과 비교했을 때 거의 53 % 반복 수행 할 수있었습니다. 그들은 또한 40 % 이하의 근육 통증을 24-48 시간 후에보고했습니다 (12).
질산염 부스터를 얻는 방법
NO를 높이는데 도움이되는 많은 보충제와 식품이 있습니다. 위에서 언급했듯이, 시트룰린은 운동 중 출력을 향상시키고 근육 통증을 감소시키는 것으로 보급 된 보충제입니다. Citrulline은 L- 시트룰린과 malate citrulline의 두 가지 형태로 나옵니다. Citrulline malate는 사과산과 결합되어 연구에서 가장 일반적으로 사용되는 유형입니다. L- 시트룰린에 대한 용량은 5 mg이며, 시트룰린 말산염에 대해서는 약 8 mg입니다.
또한 NO를 증가시킬 수있는 몇 가지 식품, 특히 질산염과 플라보노이드가 함유 된 식품이 있습니다. 질산염은 사탕무, 석류 및 짙은 녹색 잎 채소로 발견됩니다. 이 음식물의 질산염은 NO로 전환 될 수 있습니다. 과일과 채소에서 발견되는 항산화 제인 플라보노이드도 NO를 증가시킬 수 있습니다. 가장 큰 이익과 증가를 위해, 사전 운동 루틴에 비트 또는 석류 추출물, 분말 또는 주스를 첨가하는 것을 고려하십시오.
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Omeag-3 지방은 인간 영양을위한 필수 지방이며, 즉식이 요법에서 얻어야합니다. 3 가지 오메가 -3, EPA, DHA 및 ALA는 항염증제 및 질병 예방 혜택으로 광범위하게 연구되었습니다. EPA와 DHA는 주로 물고기에서 발견됩니다. ALA는 오메가 -3s의 식물 기반 형태이며 flaxseeds, chia 종자 및 호두가 발견됩니다. 시체는 ALA를 활성 오메가 -3로 전환해야하므로 유익하지만 전환율이 낮 으면 효과가 떨어집니다.
바디 빌더를위한 오메가 -3의 가장 큰 이점은 운동 회복과 운동 후 통증 감소와 관련이 있습니다. 힘든 운동 후에 느끼는 근육 통증은 염증이며 오메가 -3는 강력한 항염증제입니다.
2009 연구는 운동 후인지 된 통증에 대한 오메가 -3 사용을 평가했습니다. 피험자는 1.8 grams of omega-3s 또는 위약을 2 일 동안 받았다. 오메가 -3을 투여받은 피험자는 운동 후 48 시간에 통증이 현저히 낮아지고 운동 범위가 향상되었다고보고했습니다 (13).
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Omega-3s 복용 방법
Omega-3 보충 교재를위한 시장에 많은 다른 선택권이있다. DHA와 EPA를 포함하는 것이 가장 좋습니다. 지방이 활성 인 형태이기 때문입니다. 채식주의 자 또는 채식주의자가 아닌 경우 생선 기름 보충제를 복용하여 Omega-3 요구를 충족시킬 수 있습니다. 수은을 포함하지 않는 품질 보충제를 선택하십시오.
크릴 오일은 오염이 적고 다른 어유보다 산화 저항성이 강하기 때문에 다른 옵션입니다. 조류 기름은 물고기가 먹는 조류에서 만들어 지므로 DHA와 EPA의 원천입니다. 채식주의자는 채식주의 자 또는 채식주의 자로 간주되며 독소로 오염이 적어 선택의 폭이 넓습니다.
어떤 종류를 선택하든, 염증을 예방하고 빠른 회복을 촉진하기 위해 적극적으로 훈련하는 경우, 권장 복용량은 Omega-3의 하루 6-3 g입니다.
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베타 - 알라닌은 필수 아미노산이 아니지만 아미노산입니다. 이것은 신체가 다른 아미노산에서 필요로하는 베타 알라닌을 만들 수 있음을 의미합니다. 베타 알라닌 보충제를 먹는 이유는 무엇입니까? 베타 - 알라닌은 젖산과 운동 중에 생성되는 다른 산성 화합물을 조절하는 능력을 도와줍니다. 근육에 산성 물질이 축적되면 피로와 근육이 손상됩니다.
베타 - 알라닌은 칼 노신 (carnosine)이라고 불리는 화합물의 수준을 증가시켜 근육산을 감소 시키며, 산 축적을 조절합니다. beta-alanine의 2-6 mg을 보충하면 carnosine 농도를 20-80 %만큼 증가시킬 수 있습니다 (14). Carnosine 보충제 만 복용하면 놀랍게도 근육에서 카르노 신이 증가하지 않습니다.
베타 알라닌 보충제를 섭취하면 운동 중 피로를 늦출 수 있습니다. 축구 선수에 대한 2009 연구는 훈련 전과 도중 베타 알라닌 보충제를 평가했습니다. 보완제를받은 사람들은 위약을 복용 한 사람들과 비교했을 때 더 높은 훈련량과 더 낮은 피곤함을 가지고있었습니다.15).
베타 알라닌의 권장 복용량은 하루 4-6 g입니다. 근육 carnosine을 높이기 위해 지속적으로 복용해야하기 때문에 때로는 보충제를 복용하는 것이 도움이되지 않습니다. 많은 사전 운동 정립에는 베타 알라닌이 포함되어 있지만 매일 섭취하지 않으면 그럴 가치가 없을 것입니다.
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글루타민은 또 다른 비 필수 아미노산입니다. 근육에서 가장 흔한 아미노산으로 근육 조직의 61 %를 차지합니다. 격렬한 훈련을하는 동안 글루타민은 고갈되고, 운동 후에 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 이 중요한 아미노산을 잃고 근육을 잃고 싶지는 않습니다. 글루타민은 마른 근육을 보호하면서 체지방을 잃을 수 있으므로 훈련의 "절단"단계에서 특히 중요합니다. 또한 면역 체계를 강화시켜 질병을 예방할 수 있습니다 (16).
글루타민은 또한 회복에 도움이됩니다. 운동 중에 생성되는 높은 수준의 암모니아를 체내에서 제거 할 수 있습니다. 이것은 몸이 더 빨리 회복하고 힘든 보디 빌딩 세션 후에 해독을 촉진한다는 것을 의미 할 수 있습니다 (17).
글루타민의 권장 용량은 통증을 예방하고 글루타민 축적을 촉진하며 근육을 보호하기 위해 운동 후 10 그램입니다. 힘든 세션에서 복구하는 데 오랜 시간이 걸리기 때문에 운동 후 5 일 (또는 글루타민이 풍부한 식품을 먹는) 동안 글루타민을 계속 섭취하고 싶을 것입니다. 글루타민은 또한 뼈 국물과 젤라틴에서 발견되기 때문에 다이어트에 첨가하는 것도 고려해보십시오.
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근력 강화와 회복 시간 개선에 도움이되는 많은 보충 옵션이 있지만 항상 조심스럽게 진행하는 것이 가장 좋습니다. 그렇습니다. 특정 보충제는 근육 강화 프로그램에 도움이 될 수 있지만, 매일 섭생 시키면 천천히 시작됩니다.
이 보충 교재가 어떻게 상호 작용하는지 약간 연구가있다. 그러므로 조심스럽게 밟아서 하나 나 둘을 골라 몸이 어떻게 반응하는지보십시오. 걱정되는 경우 의사 또는 영양사에게 가장 적합한 것이 무엇인지 물어보십시오.


스팸 방지 퀴즈 : 마인 크래프트의 원래 창조자의 이름은 무엇입니까? 노치 또는 헤로브린? 초자연적 인 게임지도는 마인 크래프트 BE에서 테스트에 현재, 어떤 식 으로는. 저자는 MCBE에서이 세계의 다음 업데이트에서 스토리를 출시하려고합니다. 그 동안, 그것은 거기 아니에요, 당신 … 마인 크래프트는 인기있는 게임이며 점점 더 많은 사람들이 그것을 재생하기 시작했다. 당신이 초보자이고 MCPE를 탐험하려는 경우, 모든 몹 이후, 진홍색 동물원지도는 멋진 솔루션이 될 것입니다 … 마인 크래프트 스토리 모드보다 공식적으로 더 나은 확인! 당신이 나를 친구하시기 바랍니다보다 MCPE에 연결된 XBOX 계정이있는 경우 BTW, 내 게이머 태그는 : 우수한Ninga3 위대한지도 주셔서 감사합니다 당신은 요청을 보내 주시기 바랍니다! MCPE로 가는 길에 어려움이 없다면, 당신은 단지 원을 그리며 플레이합니다. 이미 어느 시점에서 경험은 추가 되지 않습니다. 그리고 기술에 대해 할 말이 전혀 없습니다. 그들은 당신이 새로운 상황에서 자신을 발견하는 경우, 몇 가지 어려움에 자신을 찾을 경우에만 얻을 수 있습니다. 그리고 모든 것이 익숙하고 명확할 때 – 이것은 너무 간단합니다.
이것은 당신이 한 곳에서 밟지 않도록하고, 마인 크래프트 PE에 대한지도를 마련한다. 그들은 당신의 게임 제스트, 흥분, 복잡성, 테스트에 추가됩니다. 때때로 당신은 그들을 저주할 것입니다. 그러나 다른 지도를 통과 할 때마다, 당신은 자신을 자랑스럽게 생각합니다. 그것은 우리의지도가 완전히 다르다는 것을 주목할 필요가있다 : 그들은 큰 현대 도시, 중세 정착지, 성이 될 수 있습니다. 당신은 숨바꼭질지도, 파쿠르지도, 패스지도, 생존지도, 테스트맵, PvP 또는 PvE지도, 모험지도, 기아 게임지도, 메커니즘지도, 개조지도, 테마지도를 기다리고있을 것입니다. 당신이 이해로, 지금 마인 크래프트 포켓 에디션에서 재미를 많이 될 것입니다. 기존의 모든 맵을 통과하는 것은 비현실적인 것 같습니다. 아니면 전혀 필요하지 않습니다. 단순히 당신이 선호하는 것을 찾아, 당신은 구절을 시작할 수 있습니다.


산업 제어 시스템(ICS)은 중요한 인프라를 운영하고 지원하도록 설계돼 에너지 및 공공 시설, 석유 및 가스, 제약 및 화학 생산, 식음료 및 제조 등 산업 분야에서 주로 사용된다. 이 시스템을 공격하면 심각한 손상을 초래할 수 있다. 일례로 2015년 우크라이나 전력망 해킹으로 20만 명이 넘는 사람들이 피해를 입은 적이 있다.
랜섬웨어, 봇넷, 크립토마이너(cryptominers) 등 이러한 시스템을 목표로 하는 악성코드는 계속해서 증가하는 추세다. 카스퍼스키랩에 따르면 2018년 상반기에 ICS 컴퓨터의 40% 이상이 악성 소프트웨어에 의해 적어도 한 번 받은 것으로 파악됐다.
사이버X(CyberX)의 2019년 글로벌 ICS & IIoT 리스크 보고서를 통해 전 세계적으로 850개 이상의 ICS 네트워크에서 실제 네트워크 트래픽 데이터를 분석하여 ICS 환경의 기존 취약점을 파악했다.
이 보고서는 "데이터는 산업 제어 시스템이 계속해서 공격자들의 만만한 대상임을 분명히 보여준다"고 말했다. 이어서 "많은 사이트가 공용 인터넷에 노출되어 일반 텍스트 암호와 같은 간단한 취약점을 사용하여 트래버스하기는 간단하다. 자동 업데이트된 안티 바이러스 같은 기본 보호 기능이 없기 때문에 공격자는 조립 라인, 혼합 탱크, 용광로 같은 물리적인 프로세스를 방해하기 전에 조용히 정찰을 수행할 수 있다"고 덧붙였다.
산업 현장 장비의 40 %가 공용 인터넷에 직접 연결돼 있다
핵심 시스템의 공기층은 여전히 공격 가능성을 낮추는 효과적인 방법이다. 웹에 연결되어 있지 않기 때문에 공격자가 작전을 수행하려면 현장에 있어야 한다. 하지만 많은 기업이 공기층을 확보하지 못하고 있다. 산업 현장의 1/3 이상이 최소한 1개의 인터넷 연결 경로를 보유하고 있다. 쇼단(Shodan) 같은 검색 도구를 이용하면 적절히 보호되지 않아 공격자들이 산업용 네트워크에 쉽게 진입할 수 있는 기기를 쉽게 찾을 수 있다. 공격자들에게는 하나면 충분하다.
사업 현장 중 16%가 최소 1개의 무선 AP(Access Point)가 있으며 84%는 최소 1개의 원격 접근 가능 기기가 있고 둘 다 공격자들에게 추가적인 접속 지점을 제공한다.
현장의 53%는 불필요한 윈도우 시스템이 있다
산업 현장에는 운영체제를 바꾸기는커녕 패치가 어려운 임베디드 시스템이 있는 경우가 많다. 하지만 윈도우 버전이 오래되고 지원되지 않으면 새로운 취약성에 대한 패치가 없어 보안에 큰 구멍이 생길 수 있다. 사이버X가 모니터링한 산업 현장의 절반 이상이 오래되고 지원되지 않는 윈도우 운영체제 에디션을 운용하고 있었다.
윈도우 비스타의 지원은 2017년에 종료되었고 XP는 2014년에 종료되었다. 윈도우 8은 2016년에 종료되었고(8.1은 아직 지원된다.) 윈도우 7은 2020년에 종료될 예정이다. 기업은 마이크로소프트와 지원 연장을 협의할 수 있지만 비용이 발생할 수 있으며 임시방편일 뿐이다.
현장 중 69%는 ICS 네트워크에 일반 텍스트로 된 비밀번호가 있다


과일과 야채는 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추고 혈관과 면역계의 건강을 증진시키는 것으로 나타났다. 이것은 보유하고있는 복잡한 영양 네트워크 때문일 수 있습니다. 예를 들어 많은 항산화 물질을 함유하고있어 DNA 손상을 줄이고 암 위험을 감소시킵니다. 중국 군대에서 수년간을 보냈던 베이징의 청화대 (Tsinghua University) 학자 Chu Shulong은 말한다. 다른 나라가 중국 해안에 아주 가깝게 운동 할 수있는 굴욕을 주며, 그래서 하이난의 기지와 가깝습니다. 해군이 미국에 도전하기 위해 무언가를하고 싶어하는 이유입니다. 나는 Vi를하는 것을 좋아한다. 그리고 나는 그녀가 어떤 다른 이슈로부터 유래했는지 생각해 본다.하지만 나는 OP가 잘못됐다고 생각하지 않는다. 비용은 그렇게 높을 이유가 없습니다.. 나중에 그녀는 그녀가 그것이 내가 그랬던 것이 다행이라고 생각했지만, 그녀는 이미 그 모든 것을 알고 있었다고 나에게 말했다. 그녀는 방금 저에게 뭔가 다른 것에 대해 싫증이 났으며, 지난 몇 밤 동안 섹스를하고 싶다는 것을 알았지 만, 그녀는 늦게까지 일을하고있었습니다. 그녀는 그녀가 논쟁에서 틀렸다는 것을 알고 있었고 실제로 그녀와 화를내는 성관계를 갖기 위해 노력했습니다! 우리는 그 일을 결코하지 않았으며 실제로 우리를 위해 성격이 아닙니다.
다이어트와 체중 감량 : 먹는 가장 좋은 방법 ‘당신의 접근 방식에 따라 [케토 다이어트]는 체지방 감소와 함께 상당한 제적 체중 감소에 기여할 수 있습니다.’라고 Melinda Manore는 말했습니다., 오레곤 주립 대학의 영양 교수 1920 년대에 의사들은 저 혈당을 환자에게 유지 시키면 보통 포도당 대신에 지방을 첫 번째 연료 원으로 사용하도록 규정했다. 두 종류의 다이어트 모두 탄수화물을 거부했다. 늦어지는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 나는 비판을 높이 평가합니다. 그보다 적은 수는 없습니다. 자신을 죽이는 것은 방법이며, 아마도 가장 쉬운 방법이지만 당신이 얼마나 우울해하든 인생을 너무 많이 할 수는 있습니다. 내가해야 할 가장 좋은 일은 근본적으로 당신의 삶을 변화시키고 완전한 360을 해내는 것이라고 믿습니다. 당신 자신을 죽이는 것은 괜찮은 해결책이라고 생각했습니다. Sketch와 함께 만들었습니다. 빅토리아의 알파인 국립 공원 가장자리에있는 Cortes Kiln은 100 년 된 담배 솥입니다. 역사적인 붉은 벽돌과 현대적인 미니멀리즘 판타지가 조화를 이루고있는 코티지는 깊은 석조 욕조가있는 실내 아트리움과 유산 호두 농장이 내려다 보이는 넓고 밝은 주방이 특징입니다.
호스트에 의해 ‘현대적인 개념의 에코 포드’라고 불리는 사우스 오스트레일리아의 머레이 강 (Murray River)에있는 The Cube는 최고의 스타일을 선사합니다. R 낚시 도주. 최소 크기의 목재와 강철 구조물에는 2 인분의 크기로 오픈 리빙 공간이있어 강변 옆 갑판으로 흘러 나와 버드 나무의 그늘에 누워서 강가에서 새를 볼 수 있습니다. 경쟁은 중요하지만 큰 회사가 큰 회사라는 이유로 국가를 사용하는 것을 믿지 않습니다. Bigness는 나쁜 것이 아닙니다. 그것은 내가 문제가있는 정부의 보호를받는 것입니다. 문명으로서 우리는 실제로 에너지의 잠재력을 깨닫기 시작했을뿐입니다. 그러나 내 말을 표시하면 미래에 우리가 꿈꾸어 본 적이없는 미묘한 본질에 대해 훨씬 더 많은 것을 발견하게 될 것입니다. 의식 의식이있는 몇 년 동안 사람들은 내가 한 것처럼 2 년이 아니라 몇 달 만에 완전히 변화 할 것입니다. 예를 들어 L CS 대신 EECS를 원한다면 대학을 전환하는 것이 조금 힘들지 만 듣는 것이 가능합니다. 8 pointssubmitted 12 days agoSince u / KingSisyphusXV 님이 정말로 귀하의 질문에 답변하지 않으 셨습니다. 현재 주니어로서 최선을 다할 것입니다.
그는 명예의 전당 번호를 게시하는 것을 한 단계에서 끝내고, 프랜차이즈가 샐러리 캡에서 죽은 돈으로 2110 만 달러를 사용하기로 결정한 Steelers에서 자신의 시간을 끝내기 위해 갔을 것이다 중앙 미시간에서 여섯 번째 라운드 드래프트 픽은 축구에서 최고의 수신기가되기 위해 깊이 차트에서 올라갔습니다. 그는 4 명의 직선 All Pro 팀을 만들었습니다. 그는 NFL을 두 차례 리셉션에서 이끌었고 두 차례 야드를 받았으며 지난 시즌 그는 15 번의 터치 다운으로 리그 선두를 지켰다.하지만 나는 호비가 거짓말을 할 때 너무 그는 Ben Roethlisberger와 Le Bell을 데려 왔음에도 불구하고 수퍼 보울에서 우승 한 적이 없거나 AFC 챔피언십 우승 팀의 일원이 아니었다. 무엇보다도? 아마 그들은 무시 당했을 것입니다. 어쩌면 완전히 관련이없는 똥이 많이 생겼을 수도 있고, 똥구멍은 그들 자신의 작은 비밀 거품이었다. 그들은 자신의 목숨을 ‘장식의 항목이 너무 작아서 통보 통제 할 수 없었지만, 똥 양말을 통제 할 수있었습니다. 그러나 모든 도시가 행복하지 않을 수도 있고, 그렇지 않으면 그 도시의 일부가 행복 할 수도 있습니다. 행복을 위해 함께 추가 될 때 특정 도널드 트럼프가 그것을 벌기 위 수에서 생기는 수치 평등과는 다르다. 왜냐하면 행복이 함께 추가 될 수 없기 때문에 모든 속성에 속하기 때문에 모든 개인에 존재해야만한다.
왼쪽 하단의 사라 휴즈 (Sarah Hughes)는 린든 존슨 (Lyndon Johnson)에서 맹세 한 대통령 선서를 주재 할 유일한 여성이되었다. Edwin Walker 군대 장군. 육군 1961 년에, 워커는 케네디 행정부의 솔직한 비평가가되었고, 적극적으로 남부의 학교를 인종적으로 통합하려는 움직임에 반대했습니다. 우리가 우리 자신과 삶에 대해 축적해온 부정적인 생각을 반영한 것입니다. 즉, 독성 사고를 시작하고, 체중 증가로 나타나는 독성 사고의 물리적 반영을 시작합니다. 마음 속의 믿음을 흘리기 시작합니다. Lightsong은 적색은 매우 미묘하다고 말한다. 너무 어둡고 다른 사람들은 그것을 검은 색으로 생각하고 다른 사람들은 흰색으로 생각할 정도로 가벼운 빨강은 미묘한 빨강 음영이 아닙니다. 적어도 첫 번째를 높이 지 않고 누군가는 붉은 당신은 심지어 300 hp를 원하지 않 색의 차이점을 말할 수있었습니다. ‘개인적으로, 우리는 그 견해를지지 할 필요가있다’고 덧붙였다. ‘때때로 희생의 가치가 있습니다. ”나는 내가하는 일을 사랑해.
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지난해 포브스는 흥미로운 조사결과를 발표했다. 스타가 갖는 홍보효과에서 사회공헌 활동을 위해 쓰는 홍보효과가 차지하는 비중을 조사한 것이다. 자신의 영향력을 ‘선한 일’에 가장 많이 쓴 스타는 가수 본 조비였다. 존 본 조비 솔(soul)재단을 만들어 저소득층을 위한 주택사업을 벌여온 본 조비는 지난해 저소득층을 위한 자선식당 ‘솔 키친’도 열었다. 2위는 육식반대운동을 꾸준히 펼쳐온 가수 폴 매카트니, 3위는 빈곤퇴치에 앞장서온 아일랜드 출신 록밴드 U2의 멤버 보노였다.
이들의 활동은 지속적이고 일관성 있다는 게 특징이다. 분야도 환경과 동물보호, 인권, 긴급구호 등으로 특화돼 있다. 기부 하면 ‘기부여왕’ 오프라 윈프리를 떠올리듯 하나의 브랜드가 돼 있는 경우가 많다. 배우 리어나도 디캐프리오·로버트 레드포드와 가수 스팅은 환경 문제, 폴 매카트니, 배우 파멜라 앤더슨, 알리시아 실버스톤 등은 동물 권익보호에 주력하는 식이다. 세계적 뮤지션 레이디 가가는 주된 팬이 청소년층이라는 점에 착안, 올 초 왕따방지 재단을 설립하기도 했다. 지성파 배우 맷 데이먼은 ‘워터크레디트’라는 국제적 프로그램을 통해 빈곤층에게 식수 지원 사업을 벌이고 있다.


예전에 오디오 재생음에 대한 이해가 부족했을 때 얘기다. 예를 들어 당시 ATC 20SL 같은 스피커를 사용할 때다. 스탠드가 필요해 여러 스탠드를 고려하다가 구입했던 게 리버맨 스탠드였다. 리버맨 스탠드를 동호인에게 구입해 들고 오다가 허리가 나갈 뻔했다. 통쇠로 만든 스탠드가 약 50KG이었고 차에 실었는데 바퀴가 훅~하고 내려가는 느낌이 들었다. 무사히 들고 와서 ATC를 올리고 음악을 들었을 때 무척 좋았다. 일단 저역이 단정해지고 전체적으로 에지가 살아났다.
하지만 이후 여러 스탠드를 사용하면서 알았다. 꼭 무겁고 단단한 소재의 스탠드가 항상 좋은 결과를 내진 않다는걸. BBC 스피커를 위시로 통 울림을 사용하는 스피커들은 오히려 나무 스탠드가 그 장점을 살려주었다. SMS 같은 경우 대안이 없어 여러 번 사용했지만 스탠드 앞에서 박수를 치면 특유의 공명이 생긴다. 스피커 유닛에서 나오는 음파에 착색을 유도한다. 아마도 철재 스탠드 중에 가장 좋게 들은 것 중 하나는 타겟 R2였을 것이다. 출시한지 오래되어 외관은 별로였지만 착색이 적고 철재 스탠드 중에선 그나마 배음을 죽이지 않았다.
최근 구입한 스탠드가 하나 있다. 미성 S&D의 ST580SE라는 스탠드다. 기존에 판매했던 ST580에 조금 수정을 가해 만든 스페셜 에디션. 철재 스탠드지만 통쇠도 아니고 타겟이나 SMS처럼 그렇게 무겁지도 않다. 상단 폭이 좀 좁은데 웬만한 북셀프에 잘 맞는 사이즈. 최근 BBC 리바이벌 스피커 중 하나인 그라함 LS 3/5A를 들이면서 스탠드를 물색하다가 레이더에 걸려 서슴없이 구입했다.
다소 급한 마음에 구입했지만 내가 아껴 마지않는 그라함 북셀프에 무척 잘 맞는다. 다름 아닌 음질적인 부분에서 과하지도 부족하지도 않고 알맞은 수준의 배음을 유지해준다. 그리 비싸지 않은 가격에 그라함의 매력도 유지하면서 불필요한 공진은 조금 줄인 듯해 가격 대비 좋은 효과를 거뒀다.
최근 스탠드뿐만 아니라 오디오 랙, 받침대 및 인슐레이터에 대한 관심이 뜨겁다. 가격은 웬만한 기기 한 대 값을 넘어선다. 개인적으로 이런 풍토가 그리 달갑지는 않다. 소스 기기나 앰프 그리고 스피커 등 실제 음악 시그널이 움직이는 핵심적인 컴포넌트나 트랜스듀서를 그럭저럭 구비한 뒤 액세서리에 과도하게 지출을 요구하는 경우가 많기 때문이다. 케이블이 시스템을 완벽히 지배할 거라는 과대망상에 빠진 격이다.
Galaxia Stella 55
오랫동안 여러 진동 관련 액세서리를 경험해온 바 내 기준은 요즘 더욱더 확고해진다. 이런 진동 관련 액세서리는 오디오 시스템에 미칠 수 있는 진동의 해악을 최소화시켜 음질적 변이를 막는 역할을 하는 것이지 없던 음질적 향상을 도모하는 게 아니다. 애초에 질병이 투입할 수 있는 경로를 단속해 몸에 이상 증세가 생기는 것을 막는 것이 그 기능적 핵심이다. 따라서 인슐레이터를 바꾸었다고 사운드가 엄청나게 향상되었다는 말은 마치 예방주사 맞은 후 온몸의 생체 에너지가 증가하고 건강해졌다는 것처럼 웃긴 이야기다. 판매를 위해 지어낸 이야기란 얘기다. 바이러스 감염을 통한 질병 유발을 막기 위한 예방접종과 이미 전이된 질병 치료를 위한 수술은 전혀 다른 차원의 이야기다.
최근 S&D 스탠드 그리고 하이파이스테이 Galaxia Stella 55 인슐레이터 등 연속해서 진동과 밀접한 액세서리를 테스트하다 보니 이런 원론적인 부분에 생각이 미쳤다. 제조사에서 노이즈라고 치부해버리며 THD 최소화만이 지상 최고의 임무인 듯 주장하는 것과 달리 그 노이즈라고 치부하는 시그널 속에 악기와 인간 목소리의 배음도 섞여있다는 것. 음악을 듣느냐, 음향을 듣느냐의 개념 차이에서 드러나는 설계 철학의 차이가 제품에서도 드러난다. 후자의 생각으로는 절대 음악을 즐겁게 즐길 수 없다. 백만 원이 아니라 단 돈 백 원도 아깝다. 아니 애초에 적용하지 않은 상태로 놔두는 것이 나을 수도 있다.
Stella 55 인슐레이터를 박스에서 풀자 묵직한 무게의 인슐레이터가 모습을 드러낸다. 무게가 꽤 나가는 걸 보니 소재가 스테인리스다. 알루미늄이 진동 측면에 좋은 건 사실이지만 몇 십 KG을 넘어 100KG을 넘어서기도 하는 최근 하이엔드 스피커까지 대응하기 위해선 스테인리스의 강도가 필요했으리라. 상단을 옆에서 툭 쳐보니 중앙의 움푹 들어간 부분이 파르르르 떤다. 바로 이 부분이 Stella 55의 핵심 부위로 스윙 메커니즘이 적용된 부분이다.
이 인슐레이터는 기기나 스피커 모두에 적용 가능하도록 설계되었다. 하지만 약간 낮게 설계해 무게 중심이 낮고 스피커에 적용하기 알맞은 9mm 정도 높이로 납작하게 만든 모습이다. 개인적으로 스피커엔 이 정도 높이가 마음에 든다. 하지만 이 낮은 높이에도 불구하고 무려 3단 구조로 설계되어 있는 모습이다. 하이파이스테이의 트리플 스윙에서 약간 간소화해 더블 스윙 구조로 만든 인슐레이터로서 디자인과 스윙 레벨을 약간 단순하게 만들되 훨씬 더 합리적인 가격대에 스윙 메커니즘의 장점을 누릴 수 있는 실속파 인슐레이터의 면모다.
보편적으로 슈즈의 경우 상단에 받치고 있는 오디오 기기에서 발생하는 진동을 바닥 쪽으로 자연스럽게 소멸시키는 구조로 만들어진다. 하지만 진동은 일방향이 아니라 쌍방향이다. 바닥으로 완벽히 소멸되지 않고 반대로 올라오는 진동도 있는데 이를 위해 고안된 것인 스윙 메커니즘이다. 마치 바닥과 스피커 또는 바닥과 기기 사이에 액체를 받친 듯 어떤 진동도 무척 자연스럽게 소멸시키는 방식이다. 이런 스윙 메커니즘엔 지르코니아로 만들어진 볼 여섯 개를 사용한 모습이다.
Galaxia Stella 55를 테스트하기 전에 걱정되었던 것은 바로 이런 부분이다. 물리적, 기계적 노이즈와 음악적 배음을 어떻게 구분하고 그 노이즈 속에서 어떻게 음악 신호만 걸러낼 수 있는가. 그것이 불가능하다면 이런 액세서리는 해악이 더 많은 수도 있다는 전제 하에서 테스트에 들어갔다. 테스트는 필자의 리스닝 룸 그리고 다음으로 하이파이클럽 시청실 등 총 세 개 시스템에서 필드 테스트 방식으로 진행했다. 단 하나의 시스템에서만 테스트할 경우 아무리 그 결과가 좋다고 하더라도 보편성을 획득하기엔 그 케이스가 적기 때문이다.
테스트 대상은 스피커로 집에선 베리티 피델리오 앙코르와 그라함 LS3/5A 북셀프(미성 S&D 스탠드) 그리고 하이파이클럽 시청실에선 B&W 800D3 및 매지코 A1 북셀프 스피커(미성 S&D 스탠드)를 대상으로 진행해보았다. 표본은 여러 가지였으니 전반적인 인상은 모두 일관적인 특성을 보여주었는데 주로 통 울림이 적은 현대 하이엔드 스피커에서 더 긍정적인 반응을 이끌어냈다.
손성제 , 김율희 , 정수욱 , 서수진 - 갈까부다
여러 스피커 중 가장 커다란 변화를 이끌어낸 것은 대형기에 속하는 B&W 800D3였다. 매칭 기기는 WDAC3C 그리고 매킨토시 MA9000이었다. 사실 MA9000은 B&W 800D3를 완벽히 제어하지 못했지만 Stella 55는 이런 상황에 오히려 자신의 능력을 증명하는 모습을 보였다. 일단 매칭 후 마치 볼륨이 줄어든 듯 조용한 무대가 펼쳐졌다. 예를 들어 니어 이스트 쿼텟의 ‘갈까부다’에서 단정하고 편안한 소리를 들려주며 ‘정중동’의 성능을 펼쳐 보였다. 대개 이런 단정한 소리로의 변화는 여러 인슐레이터에서 공통적으로 보여주곤 한다. 이는 인슐레이터들이 다이내믹스를 깎아먹고 있는 반증이기도 하다. 하지만 Stella 55 같은 경우 오히려 낮은 레벨의 소리들이 더 높은 다이내믹스 대비를 이루며 생동감을 불어넣어 주는 방향으로 이어졌다.
Brian Bromberg - The Saga of Harrison Crabfeathers
중역과 저역으로 이어지는 구간은 음질 평가에 있어 아무런 훈련이 되어 있지 않는 사람이라도 금세 알아차릴 정도로 적용 전/후 차이가 심했다. 예를 들어 브라이언 브롬버그의 ‘The saga of harrison crabfeathers’를 들어보면 300년 전 만들어진 마테오 구에르셈 업라이트 베이스의 현이 마치 새롭게 태어난 듯 탄탄한 근육질의 몸매처럼 탄력이 넘친다. 자칫 과장처럼 들릴지 모르겠지만 엄연한 사실이다. 더블 베이스의 중간 저역 부근은 특히 팽팽하게 당겨지고 윤곽이 살아나며 부스트가 사라진다. 앰프나 케이블이 아닌 슈즈 하나가 만들어낸 효과 치곤 대단히 인상적인 장면이다.
LA4 - Spain
다음은 동적 무브먼트에 관한 것이다. 스피드라고 할 수 있는데 엔벨로프 특성과도 연관되는 부분. 앞선 소리가 깨끗하게 소멸하지 못하고 뒤따라오는 소리와 섞이며 마스킹을 일으키는 경우가 종종 발견될 수 있다. 이런 경우 음악은 뿌연 이미징을 보이며 마치 맞지 않는 사이즈의 신발을 신고 뛰는 듯 질척거리게 된다. Stella 55의 경우 맺고 끊는 구간을 명확히 잡아준다. 스피커를 빠져나온 소리가 딜레이되지 않고 정확히 치고 나가는 느낌을 준다. 출발과 멈춤이 좀 더 확연히 구분되고 이런 특성은 더 나은 완급 조절을 통해 음악을 더욱 역동적으로 만들어준다. 몇몇 곡에서 감지되는 이런 특성은 특히 LA4의 ‘Spain’에서 가장 돋보였다.
Max Richter - Richter: Dream 1 (before the wind blows it all away)
B&W 800D3 같은 대형기를 운용한다면 스피커 자체보다 공간으로 인한 부밍에 민감하게 되는 것이 당연지사다. 하이파클럽 제 1 시청실에서 사실 800D3는 부밍이 인다. 막스 리히터의 ‘Dream 1’을 들어보면 확실히 감지할 수 있다. 이 경우 공간을 바꾸지 않고 해결할 수 있는 방법은 룸 트리트먼트가 우선이지만 Stella 55로 일부 부밍이 해소된다. 저역 양감은 줄지만 줄곧 바닥에 스며들며 지저분한 잔상을 남기던 저역이 무척 맑아졌다. 다행히 심한 저역 롤오프를 일으키며 다이내믹스 폭을 감쇄시키는 현상은 감지되지 않는다. 무척 자연스럽게 노이즈 속에서 소리를 말끔하게 건져낸 인상이다.
Shape Of My Heart (feat. Royal Philharmonic Orchestra) (Live In Berlin/2010)
마지막으로 사운드 스테이징에 대해 Stella 55가 관여하는 부분이다. 사실 전/후 깊이의 폭을 넓히는 것은 슈즈가 할 수 있는 영역이 아니다. 하지만 Stella 55 적용 이후 폭 자체는 그대로지만 무대가 전반적으로 뒤로 물러난다. 예들 들어 스팅의 라이브 레코딩 중 ‘Shape of my heart’를 들어보면 도입 부분 관중들의 박수소리가 좀 더 깊은 곳에 레이어링을 형성하며 무대를 더 멀리서 널찍하게 조망해주는 느낌을 준다. 더불어 중역 투명도의 향상으로 인해 더 맑고 선명한 무대를 조망할 수 있게 만들어준다.
Walton: Crown Imperial (Arr. W.J. Duthoit For Wind Ensemble) - Crown Imperial (Arr. W.J. Duthoit)
한편 매지코 A1 같은 경우 의외였다. 이 스피커는 풀 알루미늄 바디에 밀폐형 타입 북셀프 스피커로서 웬만한 플로어스탠딩 무게를 자랑한다. 그뿐만 아니라 FEA 시뮬레이션을 통해 내부 브레이싱 등에 있어 독보적인 댐핑 구조를 실현한 스피커다. 진동 전이가 거의 없이 오직 유닛의 소리만 토해내도록 고안되었다. 그럼에도 불구하고 댈러스 윈드 심포니 오케스트라의 ‘Crown imperial’ 피날레 부분을 들어보면 더욱 명료해진 저역과 정위감 향상을 포착할 수 있다. 매지코가 자사 스피커에 M-POD 같은 인슐레이터를 직접 개발해 판매하는 이유를 알 것도 같다.
최근 몇 년간 여러 메이커의 대표 또는 영업 및 마케팅 관련 종사자들과 인터뷰를 진행할 기회가 있었다. 대부분은 영업 관련 직원이나 이사여서 기술적인 부분에 대해선 거의 본사에서 교육받은 매뉴얼 같은 답변이 돌아와 실망한 경우가 많다. 그러나 가끔 제품을 직접 설계하고 회사를 이끌고 있는 엔지니어 겸 대표를 만날 경우 흥미로운 사실을 알게 되고 나조차도 몰랐던 부분을 깨우치게 되어 보람이 있다.
가장 기억에 남는 건 하이엔드 턴테이블 메이커 크로노스의 대표와의 만남이었다. 요즘 대부분 하이엔드 메이커에서 리지드 방식을 고수하는데 서스펜션 방식을 사용한 이유가 무엇이냐는 나의 질문에 그는 대답했다. 리지드 방식도 좋지만 진동 제어 부분에선 서스펜션을 혼용하는 것이 좋다고. 사실 진동은 단단한 고체를 통해 매우 잘 전달된다는 의견을 피력했다.


우리나라의 경우 불교 무용과 궁중 무용 및 민속 무용에 사자가 등장한다. 불교 무용으로는 백제의 파라다이스 카지노 에 사자가 등장하여 악귀를 물리친다. 기악은 사자의 춤, 오공의 슬롯 머신 이기는 방법 불기, 서조瑞鳥 가루라의 춤, 금강춤, 바라문춤에 이어서 곤륜이 오녀를 보고 진신무振腎舞(악귀인 마라를 치고 차는 축귀무 성격의 춤)를 추면 역사가 마라에 새끼를 걸고 당기어 항복시키는 춤을 춘다. 그리고 대고가 아들 둘을 데리고 예불을 하고, 마지막으로 취호왕醉胡王이 하인들과 취태를 부리는 춤을 춘다. 여기서 사자는 가루라, 금강과 역사, 바라문과 마찬가지로 불법을 수호하는 호법신이다.
궁중무용으로는 화성華城 낙성연落成宴에서 연행되었던 사호무獅虎舞와 함께, 성천 지역의 민속 바카라 분석 이 정재화된 사자무가 있다. 바카라 가입 머니 에서 사자는 해서 지역의 바카라사이트 • 코인카지노 • 캐츠비카지노 과 영남 지역의 예스카지노 • 온라인 카지노 먹튀 • 바카라 양방배팅 , 그리고 함경도의 바카라 꽁머니 에 나타난다.
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사자의 동작과 호텔카지노 는 북청 사자놀이에서 가장 정교하게 발달하였는데, 머리를 좌•우•하•상 또는 하•상•좌•우로 세차게 흔드는 모래기 치기, 머리를 상하 또는 좌우로 가볍게 흔들며 옆으로 겅중겅중 뛰거나 살짝살짝 걷는 모재비, 뜀질, 앞걸음, 뒷걸음질, 좌로 4박 돌기, 우로 4박 돌기, 바닥에 입 대고 돌기, 바닥에 턱 대고 돌기, 바닥에 납작 엎드려 돌기, 선 자세에서 허리 구부려 돌기, 쪼그려 앉아 돌기, 똑바로 일어서서 돌기, 이 잡기, 입 맞추기, 기지개 켜기, 몸 털기, 입사자立獅子 만들기, 입사자에서 내리기, 쓰러졌다 일어나기, 먹이 먹기 등의 동작과 춤사위가 있다.
사자의 극중 역할에 관해 서술하자면 첫째, 백제 기악의 사자는 불법을 수호한다. 두 사람이 연행하는 오방색 사자가 사자아獅子兒라는 미소년에 이끌려 등장해서 춤추는데, 입을 세 번 크게 벌려서 불법을 위협하는 악마를 잡아먹는 시늉을 하고, 세 번 높이 뛰어 천신天神에게 고하고 세 번 낮게 뛰어 지신地神에게 고하였다. 봉산 탈춤의 사자가 노승을 파계시킨 목중들을 응징하려다가 이들이 개과천선하니 용서하고 화해하는 것은 기악의 사자춤이 연극화•오락화된 것으로 볼 수 있다. 둘째, 조선시대 궁중정재의 사호무나 사자춤과 같이 왕권을 수호한다. 셋째, 북청 사자놀이처럼 악귀를 물리치고 사기邪氣를 없애는 벽사진경辟邪進慶 또는 축귀초복逐鬼招福의 구실을 한다. 하회 별신굿 탈놀이의 사자춤도 탈판을 정화하는 벽사의식무辟邪儀式舞에 해당한다. 넷째, 수영 야류의 사자처럼 민간 신앙과 결합하여 지역을 수호하는 산신으로 변용되어 외적을 물리치거나 동물을 잡아먹는다. 다섯째, 통영 오광대의 사자는 벽사 동물로서의 색채는 약화되고 담비를 잡아먹는 맹수의 모습을 보인다. 여섯째, 예스카지노 는 사자를 mgm 카지노 (반은 인간이고 반은 짐승인 가상 동물)라고 불러 사자가 정체성을 잃고 영노에 흡수된다.