Интересная работа поможет вам сохранить ясный ум даже в преклонном возрасте
Согласно результатам новых исследований, работа, требующая интеллектуальных усилий, благотворно сказывается на умственной деятельности человека
Как показали новые исследования, работа, требующаяинтеллектуальных усилий, благотворно сказывается на умственной деятельностичеловека, помогая сохранить ясность ума до глубокой старости. Многие из нас посвящают работе огромную часть своейжизни. Данные последнего исследования показывают, что работа обеспечивает насне только зарплатой. Она стимулирует наши интеллектуальные способности. Психолог Гай Поттер - сотрудник центра по изучениюфункций мозга в университете Дюк - считает, что «мозг надо заставлять работать». Исследования, проведённые Поттером и его коллегами,доказывают, что интенсивная интеллектуальная деятельность позволяет сохранитьумственные способности до самого преклонного возраста – независимо от уровняинтеллекта или образования. «Мы обнаружили, что работа, требующая собранности,вдумчивости, ответственности – заставляет ежедневно импровизировать, ежедневноделать открытия», - говорит Гай Поттер. В исследовании участвовали более тысячи ветеранов Второймировой войны. Сейчас это люди преклонного возраста, но в момент призывав армию все они прошли интеллектуальный тест. Начиная с шестидесятилетнего возраста, каждый из нихпоследовательно проходил тест для оценки умственных способностей. Было обнаружено, что те, кто всю жизнь был занят трудом,требующим интенсивной работы ума, показали результаты существенно выше своегособственного уровня в юности. Результаты также указывают на то, что тяжелый физическийтруд ассоциируется с понижением уровня умственных способностей в преклонномвозрасте. Однако Поттер указывает на то, что не любой физическийтруд ведёт к снижению интеллектуального уровня. Он говорит, что нужно различатьтипы физического труда. «В большинстве случаев монотонная однообразная работа вменьшей степени стимулирует ваши умственные способности,чем работа, которая требует от вас решенияразнообразных проблем», - замечает Поттер. Это, вероятно, первое исследование о влиянии того илииного рода деятельности на умственные способности в период старения. По словам Поттера, сам по себе интеллектуальный труд несможет полностью предотвратить болезнь Альцгеймера, но сможет приостановить еёразвитие.