Марш на физзарядку!
По мере взросления физическая активность детей уменьшается, что, в свою очередь, повышает вероятность ожирения 
Международная рабочая группа по борьбе с ожирением пришла к выводу, чтодетская тучность становится фактом, с которым вынуждено считатьсябольшинство стран мира. А недавнее исследование показало, чтофизические упражнения - самый эффективный способ предотвращенияожирения - не используются детьми и подростками в должной мере. Министерство сельского хозяйства США считает, что дети должныежедневно по меньшей мере по часу заниматься физическими упражнениями.Между тем с возрастом американские дети становятся менее подвижными, иподавляющая часть школьников не выполняет этих рекомендаций. Подросткиявно предпочитают досуг, не связанный с физической нагрузкой, заявляетпятнадцатилетняя Даниелла Пупа: «Больше всего я люблю ходить с друзьямив кино или посещать MySpace и часами сидеть у компьютера, обмениваясьинформацией с ребятами». Но именно в этом кроется серьезная проблемадля детского здоровья. Доктор Филип Нэйдер и его коллеги поКалифорнийскому университету в течение шести лет изучали поведениетысячи с лишним детей. В ходе эксперимента детям в девятилетнем,одиннадцатилетнем и пятнадцатилетнем возрасте в течение неделипредписывалось носить монитор активности. «Я был удивлен насколькорезко снижалась физическая активность детей по мере того, как онистановились старше», - заключает д-р Нэйдер. Когда участникамисследования было по девять лет, они играли в активные игры примернотри часа в день. Но с каждым годом продолжительность периода ихфизической активности снижалась. У пятнадцатилетних этот показательедва достигал одного часа в будние дни и получаса - в выходные. Этоособенно наглядно проявлялось в районах, где было мало парков, и вшколах с укороченными переменами. Медики считают, что если этот трендсохранится, число случаев детского ожирения и связанных с нимзаболеваний резко возрастет.