世界最年长女性健美选手：年龄从来不是问题
【世界最年長女性健美選手：年齡從來不是問題】歐內斯廷·謝珀德是世界上最年長的健美選手。她現年80歲，擁有完美肌肉線條，既擔任健美教練，也身兼健美模特。美國之音記者在馬裏蘭州巴爾的摩見到了她，聽她講述的健美人生。
马里兰州巴尔的摩 — 欧内斯廷·谢珀德是世界上最年长的健美选手。 她现年80岁,拥有完美肌肉线条,既担任健美教练,也身兼健美模特。 美国之音记者在马里兰州巴尔的摩见到了她,听她讲述的健美人生。 她说:“我的健身诀窍就是决心(determined)、投入(dedicated)和自律(disciplined)。 这三个英文字母D开头的词适用于做任何事情。 “入选世界吉尼斯纪录也是我姐姐的梦想。 她希望我们创造吉尼斯纪录。 我每天都很有动力,因为我24年前向我姐姐许下承诺,会实现她的梦想。 也是希望帮助、激励和启发其他老年人通过运动来拥有健康、快乐和积极向上的生活。 我总是说,年龄什么都不是,只是一个数字。确实如此。 大多数人都认为,到了一定年龄,就不能做这个或做那个。不要担心年龄。 走出去,动起来。这是非常重要的。 让身体保持运动。” “我教的学生,最年轻的20岁,最年长的86岁。20岁到86岁,这确实很棒。 年轻女孩们一点也没表现出嫉妒。 她们爱戴我,我也喜爱她们。 我也从她们身上学到很多。86岁的女士们,她们对能在健身房做运动激动不已。 有时候健身房没办法容纳下所有人,你不得不把一些人拒之门外。” “收到来自世界各地的信件、卡片和礼物非常令人开心。 知道我也在帮助其他人,只是这一点,就很有意义。 我一直想亲自见下奥普拉,握握她的手。 她通过Skype采访过我,但我从没亲自见过她。 我也希望有机会见到米歇尔·奥巴马。 我还想见史泰龙。 另一个想见到的人就是泰勒·佩里。 我想告诉他们,是他们启发了我做我现在所做的一些事。” 她最后寄语大家说:“我是欧内斯廷·谢珀德,世界上最年长的女性健美选手。 我希望大家知道,我从心底爱着你们!”