Stërvitja në monumentet kombëtare të SHBA
Një prirje e re fiskulture shfrytëzon monumentet historike për t’i frymëzuar njerëzit të stërviten
Nga monumentet ikonë të Uashingtonit, e deri tek shkëmbinjtë piktoreskë të Kolorados dhe shkallët e panumërta në Amfiteatrin Red Rocks të Filadelfias, një prirje e re fiskulture po zhvillohet, e lidhur me bukuritë dhe vendet e njohura historike të Shteteve të Bashkuara. Pjesëmarrësit në këto stërvitje thonë se pejsazhi i jashtëzakonshëm u jep frymëzim për të vazhduar stërvitjen rraskapitëse dhe për të motivuar njerëzit të mbajnë peshën e duhur. Kjo lloj stërvitjeje ka tani mijëra pasues në të paktën 20 qytete. Ajo përfshin vende si Memorialin e Lincolnit në Uashington, Amfiteatrin Red Rocks pranë Denverit dhe shkallët që të çojnë në muzeun e Arteve në Filadelfia, i njohur për skenën e famshme në filmin Rocky ku personazhi i Sylvester Stalones bën stërvitjen e mëngjesit. ", thotë instruktorja, Lauren Krinis. thotë Rebecca Fabiano, e cila merr pjesë në klasën CoreFitness në Filadelfia. Shkallët e shumta dhe platforma e gurtë në këto qendra është ideale për kërcime, ushtrime aerobie dhe ato për muskujt e krahëve. thotë Joe Hendricks me klubin Joe Fitness, që drejton një klasë në Amfiteatrin Red Rocks në Colorado. Disa parqe kanë vendosur kufizime për grupet stërvitore, duke kërkuar që klasat të jenë falas ose të kenë një numër të kufizuar pjesëmarrësish. Zyrtarët e Shërbimit të Parkut Kombëtar thonë se parqet mund të luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin e njerëzve dhe të inkurajojnë stërvitjen. Por shumë monumente dhe memorialë kanë zona ku ndalohet vrapi dhe stërvitja në grup pasi synojnë të mbajnë një atmosferë reflektuese dhe medituese. Megjithatë, parku National Mall, me memorialin e Lincolnit, mirëpret grupe stërvitore cdo të mërkurë në mëngjes. thotë pjesëmarrësja, Jamie Lenney.