چگونه از ابتلا به سرطان پستان پیشگیری کنیم؟
سرطان پستان یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در زنان بوده و از هر هشت زن یکی به این بیماری مبتلا می‌شود.
با آنکه پیشرفت‌های قابل ملاحظه در درمان سرطان پستان به میان آمده ، این بیماری‌ هنوز هم یکی از عوامل عمده مرگ و میر زنان خوانده‌شده‌است  . سازمان جهانی صحت گزارش داده است که تنها در سال 2018 کم و بیش 627 هزار زن در اثر ابتلا به سرطان پستان جان داده‌اند  . عوامل متعدد در ایجاد سرطان پستان دخیل است که در اینجا به مهمترین عوامل اشاره می‌شود  . خطر ابتلا به سرطان پستان با پیشرفت سن ، زیاد می‌شود  .  بر اساس آمار انجمن سرطان ایالات متحده ، 82 درصد سرطان پستان در زنان بالاتر از سن 50 سال تشخیص می‌شود و با پیشرفت سن این رقم نیز افزایش می‌یابد  . تشخیص به موقع و فوری و معاینات منظم پستان به ویژه مموگرام ( اکسری پستان ) و التراساوند ، رکن اساسی نجات زنان از شر این بیماری کشنده خوانده‌شده‌است  . داکتران سفارش می‌کنند که تمام زنان بالاتر از سن 50 سال باید هر دو سال معاینات مموگرام را انجام دهند  .  زنان جوانتر از 50 سال به ویژه کسانی که نظر به سوابق صحی ، تاریخچه خانوادگی و دیگر عوامل در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند ، باید از سن 40 سالگی این معاینات را هر سال یا کم از کم هر دو سال انجام دهند  . خطر ابتلا به سرطان پستان با پیشرفت سن زیاد می‌شود  .  بر اساس آمار انجمن سرطان ایالات متحده ، 82 درصد سرطان پستان در زنان بالاتر از سن 50 سال تشخیص می‌شود و با پیشرفت سن این رقم نیز افزایش می‌یابد  . تشخیص به موقع و فوری و معاینات منظم پستان به ویژه مموگرام و التراساوند ، رکن اساسی نجات زنان از شر این بیماری کشنده خوانده‌شده‌است  . داکتران سفارش می‌کنند که تمام زنان بالاتر از سن 50 سال باید هر دو سال معاینات مموگرام یا ایکسری پستان را انجام دهند  .  زنان جوانتر از 50 سال به ویژه کسانی که نظر به سوابق صحی ، تاریخچه خانوادگی و دیگر عوامل در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند ، باید از سن 40 سالگی این معاینات را هر سال یا کم از کم هر دو سال انجام دهند  . زنان بیش‌ترین قربانیان سرطان پستان را تشکیل می‌دهند  .  بر اساس آمار انجمن سرطان امریکا ، از هر هشت زن یک زن به سرطان پستان مبتلا می‌شود ، حالانکه از هر 883 مرد یکی به این بیماری مبتلا می‌شود  . از اینرو به زنان به گونه ویژه تاکید می‌شود که در سنین پس از باروری به خاطر سرطان پستان معاینات را انجام دهند  . سرطان پستان از زنان سیاهپوست در مقایسه با سفیدپوست ، بیشتر قربانی می‌گیرد  .  آمار رسمی در ایالات متحده امریکا نشان داده است که بین سال‌های 2013 تا 2017 مرگ و میر زنان سیاهپوست در اثر ابتلا به سرطان پستان 40 درصد بیشتر از زنان سفید پوست بوده است  . مطالعات نشان داده است که 5 - 10 درصد واقعات سرطان پستان به تاریخچه خانوادگی ابتلا به این بیماری ربط داشته است  .  از اینرو به کسانیکه در خانواده شان افراد مبتلا به سرطان پستان داشته‌اند ، سفارش می‌شود که بیشتر از دیگران مراقب بوده و حتا در سنین جوانتر از حد سفارش‌شده‌معاینات نظارتی سرطان پستان را انجام دهند  . افزون بر این ، برخی تغییرات در شیوه زیست نیز خطر ابتلا به این بیماری را می‌کاهد  .  تغذیه سالم ، ورزش و فعالیت فزیکی ، پرهیز از استعمال الکول و سگرت و جلوگیری از چاق شدن و کنترول وزن بدن در حد سالم ، شیردهی به نوزادان ، کاهش هورمون درمانی روش‌های موثر برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری عنوان‌شده‌است  . مطالعات نشان داده است که خوردن غذای سالم نه تنها خطر ابتلا به سرطان پستان بلکه شمار دیگر از سرطان‌ها ، ابتلا به بیماری شکر ، امراض قلب‌ و رگ‌ها و سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد  .