خواب ضایعات مغز را دفع می کند
مغز برای عملیات نظافت انرژی زیادی مصرف می کند که در ساعات بیداری با توجه به فعالیت بالای مغز غیرممکن است.
هنگامی که ما درخواب هستیم ، مغزمان علاوه بر نیروگیری و آماده‌سازی خود برای روز بعد ، سرگرم انجام اموردیگری هم می‌شود  . مغز انسان ظاهرا مشغول گونه‌ای تمیزکاری هم می‌شود که دانشمندان را امیدوار ساخته ، به درمان بیماری‌هایی نظیر آلزایمر بیانجامد  . خواب می‌تواندسمومی را دفع کند که در طول روز در مغز جمع می‌شوند  . این دستاورد مطالعه‌ای است که ممکن است درک و استنباط کنونی از پدیده خواب و زیست شناختی خواب را دگرکون کند  . مطالعه فوق نشان می‌دهد که مغز در وضعیت خواب و وضعیت بیداری درگیر فعالیت‌های متفاوتی می‌شود  . این نظر دکتر مایکن ندرگارد ، نگارنده ارشد مقاله تحقیقی و یکی از مدیران بخش اعصاب مرکز پزشکی دانشگاه راچستر است  . او می‌گوید به نظر میرسد که ماهیت تمدد بخشی خواب معلول دفع پس مانده‌های جانبی فعالیت‌های عصبی در بیداری است  . به گفته پژوهشگران ، مطالعه همچنین آشکار ساخته که نحوه منحصر به فرد دفع به اصطلاح زباله‌ها از مغز در طول مدت خواب ، به شدت فعال می‌ماند و سموم بیماری آلزایمرآور و حتی سایر اختلالات و بی‌نظمی‌های عصبی را می‌زداید  . ضمنا ، پژوهش گران این را هم دریافته‌اند که حین خواب ، سلول‌های مغز کوچک تر می‌شوند و عمل تمیزکاری در اطراف آن‌ها آسان تر و موثرتر صورت می‌گیرد  . چون غدد لنفاوی مخصوص تخلیه فضولات از سایر قسمت‌های بدن تا مغز ادامه پیدا نمی‌کنند ، دانشمندان برای مدت درازی کوشیده‌اند به شیوه خودکار نظافت مغز پی ببرند  . مطالعه روی مغز موش ، پژوهش گران را به این نتیجه رسانده که رشته الیاف مجاری موازی مویرگ‌ها ، محل انتقال مایعات مخ و نخاع از نسوج کل مغز هستند و ضایعات و زایدات را برای تصفیه به درون دستگاه منتهی به صافی جگر می‌ریزند  . پژوهشگران خاطر نشان می‌سازند ، مغز برای این عملیات انرژی زیادی مصرف می‌کند و در نتیجه در ساعات بیداری که مغز درگیر انجام فعالیت‌های دیگر است ، عملا عمل نظافت انجام نمی‌شود و به ساعات خواب موکول می‌گردد  . به گفته دکترمایکن ندرگارد یافته‌های مورد بحث که می‌توانند در درمان امراضی مثل آلزایمر نقشی کلیدی ایفا کنند ، دریچه‌ای به روی مطالعات باز می‌کنن که میزان تاثیربخشی و درمان از این بیماری را افزایش دهد  .