نتیجه یک پژوهش علمی: نسبت مستقیم بین مصرف نوشیدنی های شیرین با قطر کمر و بیماری های قلبی 
این نوع چربی؛ که به چربی عمیق شهرت دارد، ارگان های داخلی را محاصره می کند و بر نحوه کار برخی هورمون ها در بدن اثر می گذارد. بویژه گمان بر این است که در مقاومت انسولین نقش دارد که به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی منجر می شود.
یک بررسی جدید به کسانی که نگران جمع شدن چربی در ناحیه کمر و شکم هستند توصیه می‌کند از مصرف نوشیدنی‌های شیرین خودداری کنند  .  این ماده‌ای است که امکان ابتلا به دیابت یا بیماری قلبی را افزایش می‌دهد  . پژوهشگران عضو انجمن قلب آمریکا در گزارشی در نشریه سرکیولیشن می‌گویند مطالعات نشان داده است رابطه‌ای مستقیم بین نوشیدنی‌های شیرین و چربی در اطراف کمر ومعده وجود دارد  . این نوع چربی ؛ که به چربی عمیق شهرت دارد ، ارگان‌های داخلی را محاصره می‌کند و بر نحوه کار برخی هورمون‌ها در بدن اثر می‌گذارد  .  بویژه گمان بر این است که در مقاومت انسولین نقش دارد که به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی منجر می‌شود  . یکی از پژوهشگران ارشد این تحقیق گفت شواهد حاکی است بین نوشیدنی‌های محتوی شیرینی‌های مصنوعی و بیماری کاردیو وسکولر و دیابت‌های نوع 2 ارتباط وجود دارد  . او گفت پیام ما به مصرف‌کنندگان این است که رهنمودهای تغذیه را رعایت کنند و مراقب شیرینی مصنوعی که از طریق نوشیدنی وارد بدنشان می‌شود باشند  . پژوهشگران در این مطالعه به عادت نوشیدن در 1003 نفر ، نیمی مرد و نیمی زن در میانگین سنی45 سال با توجه به سن ، جنسیت و فعالیت بدنی نگاه کردند  . انجمن قلب آمریکا می‌گوید نوشیدنی‌های دارای شکر سهم بزرگی در میزان مصرف شکر در آمریکا دارد  . پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند روزانه بیش از 100 کالری از نوشیندی‌های شیرین‌شده‌مصرف نکنند که می‌تواند آب میوه با شکر افزوده را نیز شامل شود  .  مردان باید مصرف شکر را به 150 کالری محدود کنند  .