تاثیر برنامه های خشن تلویزیونی بر خواب نونهالان
بر پایه نتایج یک پژوهش، قرار گرفتن کودکان در معرض رسانه های سالم بر خواب آنها تاثیرگذار است و بین رسانه و خواب کودکان ارتباط مستقیم وجود دارد
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد کودکانی که در معرض برنامه‌های خشن تلویزیونی و ویدیویی قرار دارند ، مشکلات بیشتری در خوابیدن خواهند داشت ، ولی یک برنامه برای کمک به خانواده‌ها در استفاده از جایگزین‌های آموزشی ، موثر واقع‌شده‌است  . مشاهدات علمی از مدت‌ها پیش نشانگر رابطه بین استفاده رسانه و مشکلات خواب در کودکان است  .  اکنون محققان آمریکایی می‌گویند مدارکی دال بر رابطه علت و معلولی بین این دو موضوع دارند  . میشل گریسون و دکتر دیمیتری کریستاکیس از موسسه تحقیقات کودکان سیاتل در مقاله‌ای می‌نویسند : « این مطالعه نشان می‌دهد که قرار گرفتن کودکان در معرض رسانه‌های سالم می‌تواند بر خواب آن‌ها تاثیرگذار باشد و دلیلی بر وجود ارتباط مستقیم بین رسانه و خواب در کودکان پیش دبستانی است  . » در این آزمایش ، ٥6٥ خانواده مقیم سیاتل آمریکا با کودکان بین سه تا پنج ساله به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند : گروه اول در معرض ملاقاتها ، تماسهای تلفنی و نامه‌هایی مبنی بر جایگزین کردن رسانه‌های خشن و نامناسب برای سن‌های پایین با ویدیوهای آموزشی قرار گرفتند  .  اما گروه دوم با پیشنهادهای تغذیه محور روبرو شدند  . برای این که خانواده‌های شرکت‌کننده تحت تاثیر قرار نگیرند به آن‌ها گفته شد که این تحقیق روی موضوع رسانه و پرخاشگری است و صحبتی از خواب با آن‌ها نشده‌بود  . محققان خواب آن‌ها را از لحاظ مدتی که برای به خواب رفتن صرف می‌کنند ، بیدار شدن در شب ، کابوس ، مشکل در بیدار شدن و خستگی روزانه کودکان ارزیابی کردند  . در گزارش گریسون و کریستاکیس آمده است کودکانی که در معرض معالجه قرار گرفته‌بودند مشکلات کمتری در مورد خواب داشتند ، مشکلاتی که به مدت یکسال ادامه داشت ، اما شش ماه پس از پایان برنامه تحقیقاتی ، کم کم شروع به محو شدن کرد  . آن‌ها همچنین گفتند این واقعیت که مداخله آن‌ها تنها بر انتخاب محتوای برنامه‌بود و نه بر زمان تماشای این برنامه‌ها نشانگر این امر است که محتوا خود نقشی کلیدی در حل و یا به وجود آوردن مشکلات خواب دارد  . نویسندگان این مقاله معتقدند : « از آنجایی که مشکلات مربوط به خواب در نونهالی نتایج زیانبار شدید و مزمنی از جمله آسیب رفتاری و احساسی و دشواری‌ها در مدرسه و همچنین مرض چاقی می‌گردد ، در دسترس بودن راهکارهای قابل استفاده و عملی را بیش از پیش ضروری می‌نمایاند  . » در این تحقیق ، به خانواده‌ها توصیه می‌شد تا به همراه فرزندانشان به تماشای برنامه‌ها بنشینند چرا که این امر باعث بالا رفتن میزان آگاهی والدین از محتوای رسانه‌ها می‌شود و منتهی به برنامه‌ریزی مثبتی می‌شود که آموزشی و برای کودکان پر فایده است  . از جمله برنامه‌های پیشنهاد‌شده‌می‌توان به « دورا جستجوگر » ، « جورج کنجکاو » و « خیابان سسمی » اشاره کرد  .