پژوهش جدید: رژیم کم-کالری بر بدن زنان و مردان تاثیر متفاوتی دارد؛ واکنش مردان بهتر است
این پژوهش را محققان دانشگاه کپنهاگ انجام دادند. پس از گذشت هشت هفته، مردانی که از رژیم کم کالری و پروتئین بالا استفاده کردند حدود ۱۰ درصد وزن خود را از دست دادند و کنترل قند خونشان را نیز به دست گرفتند.
پژوهش جدیدی می‌گوید بدن مردان ، به رژیم کم - کالری غذایی ، بهتر از بدن زنان واکنش نشان می‌دهد  . بر اساس پژوهشی که در دانمارک روی دو هزار نفر که در معرض خطر دیابت قرار دارند صورت گرفت ، مردان به طرق مختلف ، از رژیم کم - کالری پاسخ بهتری گرفتند  .  این افراد قند خونشان بالا‌بود اما هنوز دیابتی نشده‌اند  . این پژوهش را محققان دانشگاه کپنهاگ انجام دادند  .  پس از گذشت هشت هفته ، مردانی که از رژیم کم کالری و پروتئین بالا استفاده کردند حدود 10 درصد وزن خود را از دست دادند و کنترل قند خونشان را نیز به دست گرفتند  . مردان به‌طور قابل‌توجهی به نسبت زنان چربی بیشتری از دست دادند و وضعیت ضربان قلب آن‌ها در حالت استراحت نیز بهبود یافت  .  آن‌ها همچنین بعد از این رژیم کلسترول - بد کمتری داشتند و سایز دور شکمشان نیز کاهش یافت  . اما زنان با وجود کاهش وزن ، دچار تاثیرات منفی شدند ، به طوریکه کلسترول - خوب ، توده بدون چربی ، و همچنین محتوای مواد معدنی استخوان در آن‌ها کاهش یافت که هیچکدام از اینها در دراز مدت برای سلامت خوب نیست  . با این حال هر دو جنسیت شاهد کاهش شاخص‌های التهابی‌بودند که به بهبود جریان خون کمک کرد  . محققان می‌گویند معلوم نیست که این تفاوت‌ها در دراز مدت نیز صادق خواهد‌بود یا خیر  . به نوشته ای‌بی‌سی نیوز ، معنی این تحقیق این نیست که زنان نباید از رژیم کم - کالری استفاده کنند ، بلکه نشان می‌دهد کاهش سریع وزن خوب نیست و بهتر است آنان رژیم غذایی متعادلی را رعایت کنند  . مدیریت وزن شامل ورزش ، تغییر رژیم غذایی ، و همچنین مشورت با کارشناسان سلامت می‌شود  .