Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý giúp trẻ có tâm lý và sức khỏe tốt cho năm học mới.
Sau 3 tháng hè nghỉ ngơi, vui chơi thỏa thích, một năm học mới đã lại bắt đầu với một nhịp sống nhanh hơn, khẩn trương hơn, và tất nhiên sẽ nhiều áp lực hơn với bài vở và sự chuẩn bị cho những kỳ thi sắp tới. Để giúp các em có sự thích nghi với thời gian biểu của năm học mới với tâm lý thoải mái và với một thể chất khỏe mạnh, các em cần có một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý… giúp các em hòa nhập nhanh với môi trường học tập của năm học mới.