Kiềm chế “cảm xúc ăn uống”
TT - Phụ nữ khi bắt đầu bước qua tuổi trung niên thường có khuynh hướng ít vận động, dư thừa mỡ và tăng cân. Gia tăng “cảm xúc ăn uống” là một trong những lý do thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi này. Vì vậy ngoài việc tập thể dục thì hạn chế “cảm xúc ăn uống” bằng những nỗ lực ăn kiêng có thể giúp phụ nữ giữ dáng được tốt hơn.