Quên đi cảm giác thèm ăn
Dạo này em đi tập aerobic kết hợp với ăn kiêng. Mỗi bữa chỉ ăn một bát và nhiều rau nhưng cảm giác thèm ăn lúc nào cũng thường trực bên em. Cứ nghĩ đến giảm cân là em lại không ăn vặt nữa