Đi cầu thang bộ tốt cho tim
Đi bộ lên xuống các bậc cầu thang thay cho cầu thang máy sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của bạn. Đây là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học Geneva (Thụy Sĩ) sau khi khảo sát trên 69 người, theo hãng tin Reuters.