Ăn táo giúp ngừa chứng xơ vữa động mạch
Dùng một quả táo mỗi ngày có thể giúp ngừa chứng xơ vữa động mạch. Các nhà khoa học Mỹ cho biết quả táo có tác dụng bảo vệ tim mạch tương tự như quả nho. Nước ép từ quả táo và nho đã giúp tăng hàm lượng chất chống ô-xy hóa cho cơ thể.