Chạy bộ làm chậm lão hóa
Chạy bộ thường xuyên có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Theo hãng tin AFP, các chuyên gia thuộc Đại học Y Stanford (Mỹ) đã tiến hành khảo sát 538 người trên 50 tuổi chạy bộ nhiều lần mỗi tuần kể từ năm 1984 và so sánh họ với một nhóm người tương tự không chạy bộ.