Chữa chứng mất ngủ bằng cách ngâm chân
Trong những biện pháp của y học cổ truyền như xoa bóp, bấm huyệt, tập luyện khí công dưỡng sinh, không thể không kể đến phương pháp ngâm chân trước khi ngủ mà Đông y gọi là dược dục liệu pháp, để mang lại một giấc ngủ tốt lành. Có thể dẫn ra một số cách ngâm chân cụ thể như sau: