Quả hạch tốt cho tim mạch
(TNO) Việc bổ sung nhiều quả hạch (các loại hạt có vỏ cứng, chẳng hạn như hạt dẻ) vào chế độ ăn giàu rau trái sẽ giúp cho những người lớn tuổi hạ thấp nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.