9 cách trị chứng ngủ ngày
Hanoinet - Khi ngồi học hay ngồi làm việc, hãy mở cửa sổ để căn phòng của bạn luôn thoáng khí. Không khí thoáng đãng buổi sớm sẽ giúp bạn “chế ngự” những cái ngáp vặt và cảm giác buồn ngủ đang đến gần.