Nguy cơ bệnh tim tăng 4 lần nếu ngủ ít hơn 7,5 giờ/đêm
Các nhà khoa học mới đây đã cho hay, ngủ ít hơn 7,5 giờ trong một đêm có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim lên đến 4 lần. Những người có giấc ngủ đêm ngắn thường có nguy cơ bị đột quỵ và sốc.