Ăn sô-cô-la vẫn giảm cân được
Tin vui cho những ai ghiền sô-cô-la đang muốn giảm mập. Theo các chuyên gia của Anh, thay vì tránh xa hẳn sô-cô-la, bạn có thể dùng nó vào buổi ăn sáng. Cùng với việc tiêu thụ 30g sô-cô-la, bạn sẽ phải uống thêm một ly sữa, ăn hai lát pho-ma, 85g thịt nạc cùng hai lát bánh mì mỗi bữa sáng.