Thiếu ngủ dễ mắc bệnh tim
Ngủ dưới 6 giờ hoặc trên 8 giờ mỗi đêm có thể làm tăng gần gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đây là kết luận của nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Y Pittsburgh (Mỹ) sau khi khảo sát trên 1.214 người từ 30 đến 54 tuổi, theo Báo Telegraph.