Ăn luôn miệng vẫn không "bể form"
Bạn là người thích ăn luôn miệng và nhất là sắp đến giờ đi ngủ, bỗng nhiên bạn cảm thấy đói bụng nhưng lại sợ nếu ăn gì đó thì sẽ làm tăng số đo vòng 2? Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ sau giúp bạn có thể ăn tùy thích mà chẳng phải lo lắng gì cả.