Ăn khoai tây giúp cải thiện trí nhớ
Loại bỏ carbohydrate (vốn có nhiều trong bánh mì, khoai tây, gạo, đậu tây, ngũ cốc...) ra khỏi chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp giảm cân nhưng điều này có thể khiến bạn dễ bị đãng trí, hay quên. Các nhà khoa học thuộc Đại học Tufts (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở một nhóm phụ nữ từ 22-55 tuổi, theo báo Telegraph.