Ăn tảo thay muối
TT - Khi một lượng muối quá mức cho phép đưa vào cơ thể sẽ dễ đưa đến bệnh cao huyết áp, từ đó gây ra nhiều biến chứng khác như cơn đau tim và đột quỵ. Theo thống kê, một người trung bình thường ăn quá 50% lượng muối được khuyến cáo hằng ngày (6 gam/ngày).