Tập thể dục tốt hơn ăn kiêng
TT - Khi về già, cơ thể chúng ta thường có khuynh hướng bị mất dần khối cơ. Chính điều này có thể làm ảnh hưởng đến những hoạt động trong sinh hoạt hằng ngày. Vậy cách thức nào có thể giúp chúng ta vừa giảm được cân mà không bị mất dần khối cơ của cơ thể? Dưới đây là câu trả lời của các nhà khoa học tại Trường ĐH Pittsburgh, Pennsylvania, Hoa Kỳ.