Sáu bước cải thiện vóc dáng
Hanoinet - Bạn nên điều chỉnh thực đơn các bữa ăn theo hướng chọn lựa những loại carbohydrates “thông minh”. Chúng là những loại thực phẩm chứa ít nhiệt lượng, nhiều chất xơ, nhiều thành phần vi chất.