Để ngừa bệnh tiểu đường
Uống ít rượu hơn, ăn nhiều rau củ hơn và năng tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn việc phát bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện hữu nghị Trung Quốc - Nhật Bản và Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ đã rút ra kết luận này sau hơn 20 năm khảo sát 577 người có nguy cơ mắc bệnh cao, theo Reuters. Các chuyên gia nhận thấy chế độ ăn uống và tập thể dục đã giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh khoảng 43% trong hơn 20 năm.