Tập thể dục nhiều để ngừa tiểu đường
Tập thể dục thường xuyên và ăn kiêng để giảm cân sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở cả nam lẫn nữ giới. Các nhà khoa học thuộc Đại học Y Colorado (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát hơn 1.100 người có nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2, theo Reuters. Nhóm nghiên cứu nhận thấy ở những người chịu khó ăn kiêng để giảm cân nhiều và năng vận động thân thể, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong năm tiếp theo giảm được nhiều nhất.