Để giảm nguy cơ gãy xương
Tuổi càng lớn thì xương càng dễ gãy, song một chế độ dinh dưỡng giàu can-xi kết hợp với tập luyện thể dục có thể giúp bảo vệ xương. Đây là kết luận của chuyên gia Peter Sawicki, Giám đốc Viện chăm sóc sức khỏe Đức, theo Báo New Kerala.