Thiếu ngủ hay ngủ nhiều đều có nguy cơ mắc bệnh tim
(NLĐO) - Những người ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm có thể tăng gần gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh tim, huyết áp cao và béo phì. Đây là khuyến cáo của nhóm chuyên gia trường Đại học Y Pittsburgh (Mỹ), thực hiện với hơn 1.200 người trong độ tuổi 30 - 54, nhà khoa học Anh và Mỹ công bố ngày 3-5. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng ghi nhận rằng ngủ quá nhiều cũng có thể phát triển những triệu chứng tương tự