Tập thể dục 55 phút là thời gian tối thiểu để giảm cân
Hanoinet - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh, Mỹ, đã tìm thấy mỗi lần tập 55 phút là thời gian tối thiểu cần thiết để giảm được 10% cân nặng.