Lau dọn nhà cửa để... giảm stress
Hanoinet - Chỉ cần 20 phút luyện tập mỗi ngày - từ lau chùi dọn dẹp đến đi bộ - sẽ loại bỏ sự lo âu trầm cảm. Hoạt động càng thường xuyên và hăng hái thì hiệu quả càng lớn.