Thực phẩm cho thời kỳ mãn kinh
Kỳ mãn kinh của phụ nữ thường đi cùng với những thay đổi lớn về sinh lý cũng như tâm lý. Vì ở mọi độ tuổi trong cuộc sống, thực phẩm luôn đóng vai trò rất quan trọng và vào thời kỳ này cũng không phải là ngoại lệ. Sau đây là một số lời khuyên về thực phẩm để thích ứng tốt hơn với giai đoạn mới này.