Nấm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư
Hanoinet - Các hoạt chất chống virut trong nấm đông cô có thể thúc đẩy sự phát triển của hệ miễn dịch. Loại nấm này cũng có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và làm giảm tác hại của các chất béo bão hòa.