Ngủ đủ tránh béo phì
Ngủ ngon giúp trẻ tránh bị béo phì khi lớn lên. Theo hãng tin Reuters, các nhà khoa học thuộc Đại học Otago (New Zealand) đã tiến hành nghiên cứu trên 1.037 người từ lúc mới sinh (vào năm 1972 và 1973) đến năm 32 tuổi.