Bạn có biết
Tập thể dục giúp lên dây cót tinh thần Kết quả cuộc khảo sát của các nhà khoa học thuộc Đại học Bristol (Anh) cho thấy những ai tập thể dục trước khi đi làm hoặc vận động tay chân trong giờ nghỉ trưa thường cảm thấy hạnh phúc hơn, ít bị stress hơn và cảm thấy hăng say làm việc hơn so với những người không có thói quen này.