Hãy tôn trọng nhịp sinh học !
Chiếc đồng hồ sinh học của cơ thể luôn cần một hoạt động nhịp nhàng. Trong trường hợp cơ thể vận động thái quá, hay có những hoạt động trái ngược với nhịp sinh học thì sẽ gây ra những trục trặc cho cơ thể.