Chế độ ăn giúp bảo vệ xương
Các nhà khoa học thuộc Đại học Illinois (Mỹ) cho biết chế độ ăn giàu protein và can-xi có thể giúp ngừa tình trạng mất chất xương, theo Hãng tin UPI. Protein và can-xi có nhiều trong thịt nạt và các chế phẩm từ sữa ít chất béo.