Bí quyết giảm stress kiểu Nhật
Hanoinet - Khi lập ra một kế hoạch nào đó và mọi việc xảy ra không như ý, bạn đừng để mình rơi vào tâm trạng bồn chồn, lo lắng thái quá. Hãy tìm cách giảm bớt "tốc độ/nhịp sống" hằng ngày của mình và suy nghĩ "chậm" hơn.