Bổ sung vitamin C trong ngày hè
Hanoinet - Bữa sáng nhớ bổ sung thêm nho và nước cam tươi. Đây là những loại quả rất giàu vitamin C. Vào giữa 2 bữa ăn sáng và trưa, hãy chọn xoài thay cho các món snack khác. Xoài chính là một nguồn vitamin C tuyệt hảo.