Chạy bộ giúp ngừa viêm khớp
Chạy bộ có thể giúp bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh viêm khớp xương mãn tính. Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy những người không chạy bộ dễ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hơn so với những người năng chạy bộ, theo Hãng tin ANI.