16 loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe
Hanoinet - Có một số bạn chỉ cần va đập nhẹ cũng gây thành đám da bị tím bầm, như vậy là cơ thể bạn thiếu vitamin K. Bổ sung vitamin K tốt nhất là ăn hoa súp lơ, qua kiểm tra nếu mỗi tuần ăn mấy lần rau hoa lơ, có thể làm thành huyết quản của bạn dày lên, khỏe hơn, không dễ bị vỡ.