Chế độ tập luyện và ăn uống giúp tăng chiều cao.
Em năm nay 18 tuổi, cao 1,62 m. Theo em được biết lý thuyết tăng chiều cao là do sụn hóa xương giúp ta cao lên. Vậy nếu ta ăn uống bổ sung sụn cho cơ thể có phần nào giúp xương chúng ta dài ra không? Có những dược phẩm giúp bổ sung và tái tạo sụn khớp, vậy nó có giúp ích gì cho sự hóa xương này không? Ngoài ra còn cách tập luyện nào để giúp tăng chiều cao, bác sĩ chỉ cho em.