Tập thể dục giúp chống mệt
Vận động thân thể có thể giúp những ai mệt mỏi lấy lại sức lực. Theo Hãng tin Reuters, các nhà khoa học thuộc Đại học Georgia (Mỹ) cho biết thường xuyên tập thể dục với cường độ thấp như đi dạo cũng có thể giúp tăng cường sinh lực lên 20% và giảm sự mệt mỏi xuống khoảng 65%.