Tập thể dục nhiều giúp ngừa tiểu đường
Hanoinet - Kết quả cho thấy cả nam giới và nữ giới tham gia chương trình với mục tiêu giảm 7% trọng lượng cơ thể và tập thể dục ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần đều giảm được 58% nguy cơ bị tiểu đường trong năm tiếp theo.