Nguyên nhân gây mệt mỏi, căng thẳng ở lứa tuổi học sinh và cách khắc phục
Để khắc phục tình trạng này bạn nên sắp xếp lại thời gian biểu để cơ thể có dịp nghỉ ngơi nhiều hơn, có thời gian hồi phục sức khỏe và trí lực. Nên ăn những thức ăn giàu chất dinh dưỡng bổ cho não và trí nhớ như Glucose: Nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu, khoai, rau củ, trái cây sẽ tốt hơn. Chất béo thiết yếu (omega-3 và omega-6): Các chất béo thiết yếu này rất tốt cho não, chúng tham vào cấu trúc của não và các tế bào thần kinh.