Yoga cho vùng mặt
Một số bài tập yoga mặt có thể làm cho cơ mặt và cổ được săn chắc và tươi tắn hơn. Phụ nữ có thể tự thực hành và đạt được kết quả như ý với 6 bài tập sau. Lưu ý chọn một vị trí thích hợp trên sàn và ngồi xếp bằng thẳng lưng. Thực hiện mỗi bài tập 5 lần