Vì sao bạn tập thể dục không có kết quả?
Rất nhiều người nhận thấy được kết quả tập thể dục và họ nhiệt tình tham gia. Tuy nhiên, chỉ vài tháng sau hầu hết mọi người lại lần lượt bỏ cuộc chỉ vì hoặc họ không có đủ thời gian, hoặc họ không nhìn thấy được kết quả. Các chuyên gia, huấn luyện viên thể dục thể thao chuyên nghiệp đã chỉ ra những sai lầm khiến việc tập luyện thể dục của bạn không mang lại kết quả