Làm thế nào để có giấc ngủ sâu?
Bác sỹ cho em hỏi: Tối em ngủ nằm xuống khoảng 15 phút là em ngủ nhưng trong giấc ngủ em thường hay bị nằm mơ, giấc ngủ của em không được sâu. Hầu như ngày nào em cũng bị tình trạng như vậy (cơ thể em vẫn béo tốt không bị sụt cân). Xin bác sĩ hướng dẫn cho em chữa trị như nào đê tối ngủ được giấc ngủ sâu không bị nằm mơ.