Yoga tốt cho phụ nữ mãn kinh
Theo hãng tin Reuters, các nhà nghiên cứu Ấn Độ cho biết tập yoga có thể giúp giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, như chứng đổ mồ hôi đêm, mất ngủ... Để có kết luận trên, nhóm chuyên gia của Tiến sĩ R. Chattha thuộc một trung tâm nghiên cứu về yoga ở Bangalore (Ấn Độ) đã khảo sát trên 120 phụ nữ mãn kinh, có độ tuổi từ 40-55.