Tập thể dục lợi cho não
TT - Một trong những vấn đề đáng lo ngại khi bạn về già là tình trạng suy giảm nhận thức và trí nhớ cũng như nặng hơn là khả năng mắc bệnh Alzheimer. Vậy làm thế nào để bạn có thể loại bỏ được nguy cơ bị những rối loạn này một cách đơn giản nhất?