Uống trà xanh buổi sáng tốt mạch máu
TT - Uống một cốc trà xanh (tương đương 6 gam trà) vào buổi sáng có thể giúp mạch máu của bạn hoạt động tốt hơn một cách nhanh chóng. Tác dụng này có được là nhờ chất chống oxy hóa mạnh flavonoid trong trà xanh tác động lên các tế bào lót trong lòng mạch máu.