Món "mát" mùa hè
Người xưa có nói "Phép dưỡng sinh của con người cần phải biết theo thời lịch của trời đất. Trong ăn uống phải biết tiết độ; làm việc nghỉ ngơi phải chừng mực; thức ngủ phải có giờ giấc...".