Thể dục giúp sinh nở dễ hơn
Phụ nữ mang thai thường hay mỏi mệt, khó chịu. 6 động tác thể dục đơn giản sau đây không chỉ giúp các bà mẹ tương lai cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà sinh nở cũng dễ dàng hơn và hồi phục nhanh hơn.