Work hard! 1.. 2.. 3..
"Push-up and crunches!
Bring it on!!"
„Liegestütze und Rumpfbeugen!
Hängen wir uns rein!!“
¡Flexiones y abdominales!
¡Vamos allá!
POMPES ET ABDOS !
RAMENEZ-VOUS !
"Flessioni e crunch!
 Mettiamocela tutta!"
Exercício 1:
"Flexão e Abdominais!
Podem vir!!"