Somehow, Mimuro Misono finds herself in outer space. Seiganji Sakae of St. Omiya Girls High appears, and a fierce space science battle between them unfolds!
Fully stretch your spine. 
Now, moving on to arms and legs.
نمدّ العمود الفقريّ بشكل كامل ثمّ
ننتقل للذراعين والسّاقين
Reckt euch weit nach oben
und bewegt die Arme und Beine,
Párense derechos y estiren la espalda.
Poneos de pie y estirad la espalda.
On étire bien la colonne,
avec les bras et les jambes.
Facciamo un po' di ginnastica per le braccia 
e le gambe facendo un po' di stretching.
Estique totalmente a coluna. 
Agora, passando para braços e pernas.
Хорошенько растяните позвоночник.
А теперь руки и ноги.