Do this at a speed that's easiest for you.
Auch hier zusammendrücken, bis vor das Gesicht,
in dem für Sie passenden Tempo.
Hazlo tan rápido como puedas.
Hazlo tan rápido como puedas.
Encore une fois,
allez-y à votre rythme,
Questi si fanno alla velocità che preferisci.
Mova-se conforme a velocidade
que se adequar ao seu corpo.
Выберите себе
самый удобный темп.