According to the captain, Sayo, Konomi's problem is a lack of fitness, which can be solved by a training regimen that includes climbing a rather notorious rock...
your muscles will make you 
shine like never before.
.ستجعلك عضلاتك تلمع كما لم تفعل من قبل
tus músculos te harán brillar
como nunca antes.
tus músculos te harán brillar
como nunca.
trabocca un fulgore irrefrenabile.
os músculos te fazem brilhar
como nunca brilhou antes!
мышцы заставят тебя сиять
так ярко, как никогда.