They're bigger than I thought.
Keep your chest, waist, knees, 
and feet in a straight line.
حافظوا على صدركم وخصركم وركبكم
.وأقدامكم في خطّ مستقيم
Halte Brust, Hüfte, Knie
und Füße in einer geraden Linie.
Mantén tu pecho, cintura,
rodillas y pies en una misma línea.
Mantén tu pecho, cintura,
rodillas y pies en una misma línea.
Garde le torse, le dos, les genoux
et les pieds bien alignés.
Tieni allineati il petto, i fianchi,
 le ginocchia e i piedi.
Deixe o peito, cintura,
 joelhos e pés em linha reta.