Bend not at your back, but at your waist!
Man verbeugt sich nicht aus dem Rücken,
sondern aus der Hüfte.
No doblen la espalda, sino la cintura.
No dobléis la espalda, sino la cintura.
Non piegarti dalla schiena, ma dai fianchi.
Não se curve pelo pescoço,
e sim pela lombar!
Наклоняться нужно
не в спине, а в талии.