Hey, imagine making pudding in this pool.
This will stretch your body 
out from waist to back.
Damit wird dein Körper
von der Hüfte bis zum Rücken gedehnt.
Esto estira el cuerpo
de la cintura a la espalda.
Esto estira el cuerpo
de la cintura a la espalda.
Quest'esercizio ti aiuterà a distendere
 tutto il corpo, dai fianchi alla schiena.
Apoiando a cintura nas costas,