We promised to work hard together, remember?
The trick is to pay attention to your abs.
Der Trick dabei ist, auf seine
Bauchmuskulatur zu achten.
Siente que el abdomen está trabajando.
Siente cómo trabaja el abdomen.
– Concentrez-vous bien sur vos abdos.
– Quatre…
Il trucco è fare attenzione ai tuoi addominali.
A dica é prestar 
atenção no músculo.