Mat exercises are effective for improving your balance and motor control.
The moment you see the ceiling,
Sobald du die Decke siehst,
spreizt du die Beine
Abre las piernas en cuanto
veas el techo y empuja el suelo.
Abre las piernas en cuanto
veas el techo y empuja el suelo.
Écarte les jambes
dès que tu vois le plafond
Nel momento in cui vedi il soffitto,
Quando ver o teto, abra as pernas,