According to the captain, Sayo, Konomi's problem is a lack of fitness, which can be solved by a training regimen that includes climbing a rather notorious rock...
Getting too jacked will 
only add excess weight.
.الحصول على عضلات كبيرة سيزيد من وزنك ليس إلّا
Wenn du einfach auf Größe gehst, …
El músculo innecesario
solo añadirá peso de sobra.
El músculo innecesario
solo añadirá peso de sobra.
Si tu gonfles trop,
Se te li fai per vanità,
Ficar marombada só aumenta
o peso em excesso.
Чрезмерная силовая нагрузка
только добавит ненужного веса.