I'm warmed up not just in body, but in mind, too.
The trick is to make small 
turns with just your wrist.
Der Kniff dabei ist, kleine Drehungen
mit dem Gelenk zu machen.
El truco es girar levemente la muñeca.
El truco es girar levemente la muñeca.
juste avec tes poignets
au niveau des reins.
Il trucco fare piccole
rotazioni sfruttando solo i polsi.
O segredo é usar o punho para
 fazer pequenos movimentos.