Do they call it a back kick?
Don't overextend your knees.
Pass auf, dass du die Knie
nicht überdehnst,
El excesivo estiramiento de 
rodillas provoca dolor de cadera,
Ne détends pas trop les genoux
ou tu risques de te blesser au dos.
Stai attento, se stendi troppo le ginocchia
Se esticar demais as pernas, pode 
causar dores nas costas, tome cuidado.