Training you can do on a train!
Keep your back as straight as you can.
Halte den Rücken
möglichst gerade.
Mantén la espalda
derecha y cruza los brazos.
Mantén la espalda
derecha y cruza los brazos.
Maintenez votre dos bien droit
Tieni la schiena dritta il più possibile.
As costas devem estar retas.