Haruka and the boys have trained hard to prepare for this showdown against Samezuka. After Day 1 of the tournament, Gou and Amakata-sensei treat the boys to a fabulous, carb-rich feast and allow them to take a breather. Meanwhile, Rin is faced with a tough decision as captain of the Samezuka Swim Club. Who will he choose to swim the relay with him?
But I think its truest meaning 
is having a free heart
ولكن أعتقد أنّ المعنى الحقيقي أن يكون لديك قلباً حراً
Doch ich glaube, die wahre Bedeutung ist,
ein freies Herz zu haben,
Pero creo que su significado más amplio es 
tener un corazón que no pueda ser atado por nada.
Pero creo que su significado más amplio es 
tener un corazón que no pueda ser atado por nada.
Mais je pense
que la vraie liberté,
Ma il vero significato è avere un cuore libero
Mas acho que o verdadeiro significado é ter um
 coração livre, que não está amarrado em nada.
Но я думаю, истинное значение
кроется в вольном сердце,